Las propiedades beneficiosas de diversas plantas fueron probadas por nuestros antepasados hace muchos siglos, cuando se utilizaban como medicamentos básicos para una amplia variedad de enfermedades. La menta, que tiene un efecto relajante y antiinflamatorio, no es una excepción a este respecto. Hoy en día, esta planta es valorada por su extraordinario aroma y amplia gama de capacidades (utilizada en cocina, medicina, perfumería e incluso en la industria de bebidas alcohólicas). Hojas de menta - sencillas remedio único de una variedad de dolencias.
Menta: descripción
La menta ha sido denominada una planta herbácea perenne, planta fragante, que alcanza entre 60 y 80 cm de altura. A veces tiene un tallo tetraédrico erecto. color rojizo, con pelos cortos y escasos. Está cubierto de muchas hojas oblongo-ovadas de color verde oscuro con pecíolos cortos y bordes puntiagudos. A veces las hojas pueden tener un tinte violeta.
Las flores de la hierba de menta son bastante pequeñas, están recogidas en inflorescencias en forma de espiga y tienen un color violeta claro (al igual que las hojas, tienen propiedades medicinales). Corola de tipo cinco miembros, ligeramente forma irregular(vagamente con dos labios), de color rosado o violeta pálido. La planta florece en julio-agosto.
¿Sabías? Nombres no menos populares para la menta son menta fría o menta inglesa, así como menta y menta fría.
La menta tiene un rizoma ramificado horizontal con raíces finas y fibrosas y sus frutos (que aparecen muy raramente) constan de cuatro nueces.
Composición química de una planta medicinal.
Las propiedades medicinales de la menta, que, por cierto, tienen determinadas contraindicaciones, dependen directamente de su composición química. Entonces, el principal ingredientes activos menta que sobresale aceite esencial, taninos, flavonoides y amargor, pero el más importante de ellos es el mentol (contiene hasta un 60%). Es este el que irrita cuando se aplica sobre la piel o las mucosas. terminaciones nerviosas y provoca una sensación de hormigueo y frío.
Con la excitación de los receptores "fríos", los vasos superficiales se estrechan y los vasos sanguíneos órganos internos, por el contrario, se están expandiendo. Es probable que esto sea precisamente lo que explica el alivio del dolor en la misma angina (se toma mentol con un trozo de azúcar para el dolor en el corazón). Además, esta sustancia se puede utilizar como anestésico local suave.
¿Sabías? En el siglo XX, la menta se utilizaba como materia prima principal en la producción de polvos dentales, y hace unos 50 años, las gotas dentales elaboradas con extracto de menta (utilizadas para aliviar el dolor de muelas) eran bastante populares. Hoy en día, la menta se utiliza como uno de los componentes principales de las pastas de dientes.
Casi todas las partes de la menta tienen propiedades medicinales. Las hojas, brotes y flores contienen gran número no sólo el aceite esencial y los taninos mencionados, sino también biológicamente ingredientes activos, azúcar, grasas, vitaminas C y P, caroteno, sales minerales, esteroides naturales y antioxidantes. Las semillas de la planta incluyen alrededor del 20%. aceite graso, utilizado en la cocina y otras industrias.
El uso de menta en farmacología.
El efecto positivo que tiene la menta en el cuerpo humano ha permitido crear una gran cantidad drogas farmacologicas basado en ello. En particular, el tipo de pimiento se utiliza no solo en folk o medicina tradicional, pero también en aromaterapia, en la producción de cosméticos o en la industria alimentaria.
En farmacología, a base de esta planta se crean medicamentos para el tratamiento de los dolores de cabeza. enfermedades cardiovasculares, trastornos nerviosos, insomnio, inflamación de órganos sistema digestivo, asma, úlceras de estómago y resfriados. Además, estos remedios son eficaces para los vómitos, las enfermedades de la garganta, los cálculos renales o hepáticos y la aterosclerosis.
Los brotes y las hojas de la planta se pueden utilizar frescos o secos, y en ambos casos se caracterizan por un sabor agradable, refrescante y especiado y un aroma agudo y delicado (causado por el alto contenido de mentol).
¿Cómo se utiliza la menta en la medicina popular?
Habiendo aprendido cómo la menta afecta al cuerpo humano, nuestras abuelas idearon muchas recetas para su uso más eficaz. Los conocimientos adquiridos se transmitieron de generación en generación, gracias a lo cual infusiones, decocciones, lociones o simplemente tés de menta todavía se utilizan activamente en medicina popular.
¿Cuáles son los beneficios de la infusión de menta?
La infusión de menta es una de las más opciones simples sus preparativos. Basta con verter una cucharadita de hojas de plantas en 200 ml de agua hirviendo y dejar actuar durante 20 minutos. Antes de su uso (o incluso inmediatamente), se filtra el líquido y se añade azúcar si se desea. Toma esta infusión una cucharada cada 2-3 horas.
Al usar esta herramienta Puede deshacerse fácilmente del insomnio, el estrés, los dolores de cabeza y el dolor abdominal, porque la menta calma y alivia perfectamente los espasmos y, a menudo, también ayuda con la acidez de estómago.
Por supuesto, la tintura de menta tiene muchas propiedades medicinales, sin embargo, no debemos olvidarnos de posibles contraindicaciones, que son característicos de cualquier tipo de esta planta (más sobre esto un poco más adelante).
Propiedades beneficiosas de la tintura de alcohol.
La tintura de menta también se puede preparar con alcohol, lo que sólo aumentará sus propiedades medicinales. Entonces, tintura de alcohol con extracto de menta se utiliza con éxito por inhalación para la inflamación de la nariz, la tráquea, las mucosas de la garganta o incluso la bronquitis. Cuando se usa externamente, es un excelente agente calentador para frotar, para dolores de cabeza, migrañas o inflamaciones de la piel.
¡Importante! Para las enfermedades de la piel, será más eficaz tomar una decocción o infusión de menta por vía oral, quizás incluso con un enema..
La tintura de alcohol de menta se crea de la siguiente manera: se vierten 20 g de hojas secas con 100 ml de alcohol al 75% y luego se infunde durante dos semanas en un lugar oscuro. La infusión se consume de 10 a 15 gotas (se puede diluir con agua) 3-4 veces al día.
¿Cuáles son los beneficios de la decocción de menta?
Existen muchas opciones para preparar infusión de menta. Por ejemplo, dado que esta planta es buena para mejorar el bienestar físico y puede mejorar el estado de ánimo, la siguiente receta será útil para la depresión: 1 cucharada. Se debe verter una cucharada de hojas trituradas con un vaso de agua hirviendo y hervir durante 10 minutos. Después de colar, esta decocción se debe tomar medio vaso dos veces al día, por la mañana y por la noche.
Existe otra forma de preparar la decocción. Toma una cucharada de menta picada y agrégale medio litro de agua. Luego coloque la mezcla en una cacerola y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos. Después de eso, debes dejar reposar el caldo durante 10 a 15 minutos y colarlo.
El producto resultante se toma por vía oral medio vaso tres veces al día antes de las comidas. Puedes agregar azúcar o miel al caldo, lo que solo realzará su sabor.
Cómo utilizar aceite de menta
Incluso el aceite de menta se prepara a base de menta. remedio efectivo para dolor abdominal, acidez de estómago o hinchazón. La forma más sencilla es tomarlo por vía oral con agua o dejarlo caer sobre un trozo de azúcar (3-4 gotas serán suficientes). Además, a menudo se utiliza externamente, en el tratamiento. acné, enfermedades inflamatorias piel y para calmar dolores de cabeza (se puede aplicar en la zona temporal para migrañas).
Beneficios de beber té de menta
En la mayoría de los casos, cuando se usa menta como té atención especial Se administra únicamente en sus hojas, aunque también tienen ciertas contraindicaciones. Hay que decir que el té de menta es una bebida bastante aromática y delicada que aporta frescor interior. Refresca bien, da fuerza al cuerpo y mejora. procesos digestivos. Al mismo tiempo, este té tiene un efecto maravilloso sobre salud mental, despegando tensión nerviosa y ayudándote a relajarte, olvidándote de tus problemas por un rato.
El té de menta se ha consolidado desde hace mucho tiempo como un excelente remedio para el resfriado, por lo que se ha convertido en una de las bebidas más populares en las familias modernas. Receta de cocina té de menta simple: se vierte una cucharada (colmada) de hojas e inflorescencias de menta secas con un vaso de agua hirviendo y se deja durante 10 a 15 minutos, después de lo cual el té está completamente listo para beber. Según sus preferencias personales, puede agregar azúcar o miel a la bebida.
Los beneficios del té de menta se notan casi de inmediato: ayuda a tonificar y mejora el bienestar general. Sin embargo, no olvides que la menta es una planta medicinal, por lo que no debes abusar de ella.
Para un niño enfermo, el té de menta se prepara de forma un poco diferente, reduciendo la concentración de la infusión de menta añadiendo más agua. Es decir, para una bebida de menta infantil necesitarás una cucharada de hierbas secas y medio litro de líquido, o simplemente en proporciones más pequeñas. Después de colar, puede darle té a su hijo, pero, como muestra la práctica, es mejor agregarle primero miel o azúcar (esto hará que el té sea más sabroso y saludable).
¡Importante! Si la bebida es muy concentrada, puede usarla para enjuagarse la nariz con secreción nasal o enjuagarse la boca para eliminar un olor desagradable.
El té de menta es un excelente remedio para reducir la acidez del estómago, combatir la colitis, el dolor durante la menstruación o la menopausia . En cualquiera de estos casos sólo es necesario rellenar hojas frescas menta (4-5 hojas) con un vaso de agua hirviendo, después de romper o cortar la menta en trozos pequeños. El té se deja reposar durante 5 a 7 minutos, después de lo cual se puede disfrutar con seguridad de una bebida sabrosa y saludable.
Si lo desea, puede agregar otras plantas al té de menta. Solo potenciarán las propiedades de la bebida y servirán como una buena medida preventiva contra resfriados y ayudará a mejorar la inmunidad.
Las propiedades curativas de los baños de menta.
Se puede utilizar menta, pero no en su totalidad. manera tradicional, haciendo baños fragantes con él. Para hacer esto, es necesario preparar una decocción en las siguientes proporciones: 50 g de menta, verter 8 litros de agua y hervir durante 15 minutos, después de lo cual la decocción se infunde durante otros 30 minutos. Esta receta te ayudará en la lucha contra la escrófula, los dolores articulares o el raquitismo, aunque puedes tomar baños de menta en con fines cosméticos(Se elaboran 50 g de menta en 10 litros de agua). Además, a menudo se utiliza una infusión en esta concentración para enemas.
Para dermatosis que se acompañan. picazón severa, junto con la menta, agregue al baño una decocción de nudillo.
¿Quién no debería usar menta?
Que se discute propiedades beneficiosas menta, no se pueden dejar de notar las contraindicaciones existentes para el uso de este hierba medicinal. En primer lugar, la menta está contraindicada para personas que padecen presión arterial baja. Esto no significa que debas abandonar por completo esta bebida, solo debes tomarla con precaución.
La menta está contraindicada para mujeres embarazadas y madres lactantes, aunque se adapta bien a las manifestaciones de toxicosis. Es posible que después de consultar con su médico, aún pueda disfrutar de un té de menta aromático de vez en cuando.
Otro grupo para el que está contraindicada la menta son las personas alérgicas con intolerancia individual a esta planta. En algunos casos evitar consecuencias negativas Esto sólo es posible negándose por completo a utilizar esta planta (en cualquier forma).
La planta descrita también está contraindicada para niños. infancia, ya que el mentol contenido en la menta puede provocar depresión o incluso punto final la respiración del bebé.
En cualquier caso, a la hora de preparar tinturas y decocciones de menta, es necesario observar la dosis incluso para aquellas personas que no pertenecen a las categorías anteriores, ya que excederla puede provocar somnolencia. No sería superfluo consultar a un médico que, tras los exámenes pertinentes, le ayudará a comprender mejor la dosis de las infusiones o decocciones de menta.
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Es imposible imaginar una tarde de invierno sin una taza de té de menta caliente. La menta también tiene un excelente efecto rejuvenecedor; se incluye en muchos tónicos y cremas de día para el rostro y el cuerpo.
Variedades de menta
foto de menta
La menta es una planta maravillosa que es conocido por todos.
Hay varios tipos menta, que difieren en la composición de aceites esenciales y propiedades.
- La menta es la más famosa. Es un híbrido de menta acuática y menta de jardín. Las hojas de menta contienen mucho mentol. Gracias a alto contenido mentol La menta se usa ampliamente en medicina: el mentol ayuda a eliminar muchas enfermedades: alergias, reumatismo, enfermedades respiratorias, etc.
- También es muy conocida la menta de campo o la menta de pradera. Contiene menos mentol que la menta, pero también se utiliza en medicina y cocina. Este tipo de menta también se llama menta silvestre y no requiere ningún cuidado. Puede encontrar este tipo de menta en Rusia, Asia, India y Nepal.
- La menta es fragante. Este tipo de menta se utiliza a menudo en la cocina. Tiene un aroma fuerte. Se añade a las bebidas alcohólicas. Una tintura de menta aromática te calentará maravillosamente en una noche de invierno y te deleitará con un maravilloso aroma.
Además, se distinguen la menta acuática, la asiática, la canadiense y la dahuriana.
También existe un tipo de menta llamada melisa. Pero, en esencia, no es perfecto. El toronjil es toronjil. Melissa pertenece al mismo género de plantas que la menta: Lamiaceae, pero no es un tipo de menta.
La hierba gatera también pertenece al género Lamiaceae, pero al igual que la melisa, no es un tipo de menta. Esto es hierba gatera. Su nombre está asociado al efecto estimulante que tiene su olor en los gatos.
La menta de interior es una planta exclusivamente ornamental. Sin embargo, puedes cultivar menta, menta de pradera o menta de pimienta de Jamaica en casa. Basta con hacer té o agregarlo a muffins caseros.
Beneficios y daños
No se debe dar menta a los niños sin consultar a un médico.
Una planta de menta única: las propiedades beneficiosas y las contraindicaciones son individuales para todas las personas. La menta se usa con mayor frecuencia; generalmente se asocian contraindicaciones para el uso de menta.
- La contraindicación más importante para el consumo de menta es la intolerancia o alergia individual.
- No se recomienda el uso de menta para personas con presión arterial baja; la menta puede reducirla aún más. Esta no es una prohibición estricta. No es necesario eliminar la menta de tu dieta en absoluto. Sólo necesitas consultar a tu médico sobre la cantidad de su consumo.
- Tampoco se recomienda el uso de menta para personas con varices venas
- El consumo frecuente de menta puede provocar acidez de estómago. Pero esto sucede muy raramente. Más a menudo, la menta "calma" la acidez de estómago. Sin embargo, es mejor no abusar de él, como ya se mencionó.
- Los niños no deben consumir menta en absoluto. Los pediatras discuten sobre qué edad: hasta 3 o hasta 5 años. En cualquier caso, si quieres presentarle la menta a tu hijo, lo mejor es consultar a un médico.
Sin embargo, no en vano la menta es tan popular: sus propiedades beneficiosas son conocidas en todo el mundo. La menta se ha utilizado desde la antigüedad como uno de los principales plantas medicinales. Las propiedades medicinales de la menta son reconocidas absolutamente por todos los médicos del mundo. Además, la menta es parte de muchos medicamentos.
Propiedades útiles de la menta.
las bebidas de menta tienen amplia gama comportamiento
- La menta es un diurético maravilloso. Té normal con menta ayudará a eliminar el agua estancada del cuerpo. Las personas que consumen mucha sal deben beber té de menta constantemente; los beneficios del té compensarán el daño causado al cuerpo por una gran cantidad de sal. La menta también se utiliza para bajar de peso, en forma de té. Sin embargo, no debes excederte. De lo contrario, puede producirse deshidratación.
- La menta también tiene un efecto colerético.
- Si mezclas unas gotas de jugo de menta y un poco jugo de granada, esto le salvará de un ataque repentino de náuseas y vómitos.
- El principal beneficio de la menta es que es un buen sedante. En cualquier situación estresante, para calmarse, basta con beber una taza de té de menta. Prepararlo es bastante simple: debe elegir té al gusto: negro o verde (debe tomar té sin impurezas ni aditivos) y algunas ramitas de menta u hojas de menta. Coloca una cucharadita de té y una ramita de menta en el infusor, vierte agua hirviendo sobre él e infunde durante 10 minutos. Puedes beber té.
- La menta también tiene un efecto antiinflamatorio bastante fuerte. Por eso, se incluye en varios ungüentos. Sin embargo, sólo el aceite de menta tiene este efecto (la menta silvestre tiene un efecto antiinflamatorio menor).
- Las propiedades de la menta de campo también son difíciles de sobreestimar: es un excelente analgésico, expectorante y astringente. menta salvaje Se ha utilizado durante mucho tiempo para diversas enfermedades del estómago. También se utiliza para tratar la tuberculosis y el reumatismo.
- La tintura de menta ayudará a eliminar los dolores de cabeza intensos. Vale la pena recordar esto para aquellas personas que sufren a menudo de migrañas.
- La menta ayudará a eliminar las flatulencias.
- El aceite esencial de menta se utiliza mucho para el cabello. Ayuda a que el cabello crezca más rápido. La decocción de menta para el cabello se prepara de forma muy sencilla: 300 g. Las hojas de menta se vierten con un litro de agua hirviendo y se hierven durante 30 minutos. Luego, el caldo debe reposar durante otra media hora. Enjuague el cabello limpio y seco con el caldo y luego séquelo bien con una toalla. El aceite de menta para el cabello también se utiliza contra las puntas abiertas.
Menta para embarazadas
Durante el embarazo, la menta se debe consumir bajo la supervisión de un médico.
Durante el embarazo, como saben, cualquier medicamento se puede tomar sólo bajo la supervisión de un médico y sólo con su permiso. La menta, como cualquier otra hierba, también es un medicamento. ¿Pero pueden las mujeres embarazadas comer menta? No existe una prohibición estricta del consumo de menta durante el embarazo. Sin embargo, cada mujer es diferente, por lo que la menta durante el embarazo debe usarse sólo después de consultar con su médico.
Beber té de menta durante el embarazo ayudará a eliminar la acidez de estómago, que afecta a la mayoría de las mujeres embarazadas. Prepararlo es bastante sencillo: poner dos ramitas de menta en una tetera y verter dos vasos de agua hirviendo. Debes esperar hasta que el agua se enfríe un poco y remover la menta en el hervidor. Este té debe beberse inmediatamente después del inicio de un ataque de acidez estomacal. Sin embargo, no debe beberlo demasiado; las mujeres embarazadas no deben consumir mucho líquido.
Además de la acidez de estómago, la menta ayudará a eliminar la hinchazón y las náuseas en las mujeres embarazadas, lo cual es especialmente importante en el primer trimestre. Si no siempre tienes acceso a preparar té, es mejor llevar siempre contigo caramelos de menta o chocolate con menta.
Menta en amamantamiento No recomendado para todas las madres. Una vez que consumas aceite esencial de menta (en té de menta o helado de menta, etc.), tu producción de leche aumentará. Sin embargo, cuando recepción constante menta, la cantidad de leche disminuye.
El aceite de menta, que se encuentra en la hierbabuena (menta o jengibre), estimula la lactancia en las mujeres. Esto se consigue gracias a la sustancia química carvona, abundante en el aceite esencial de menta verde. Para mejorar la lactancia, puedes utilizar eneldo junto con menta.
En el artículo analizamos la tintura de menta: su uso según la enfermedad, las recetas, las propiedades beneficiosas y las contraindicaciones. Aprenderá cómo deshacerse de la fatiga y las migrañas con la ayuda de infusión de alcohol ki, que ayudará con la toxicosis y los resfriados, cómo aliviar los síntomas de la resaca.
La tintura de menta se utiliza en la medicina popular.
La tintura de menta contiene los siguientes compuestos químicos:
- alcohol;
- mentol, cineol y limoneno;
- saponinas, rutina;
- vitaminas B, C;
- glucosa, betaína;
- ácidos orgánicos;
- ramnosa, arginina;
- ácidos clorogénico, ursúlico, oleanólico y cafeico;
- flavonoides;
- taninos y resinas;
- microelementos.
Propiedades beneficiosas de la tintura de menta.
gracias a los ricos composición bioquímica tinturas y decocciones a base de menta tienen efecto terapéutico para todo el cuerpo:
- relajar los vasos sanguíneos;
- aliviar los espasmos y aliviar el dolor;
- normalizar el suministro de sangre al cerebro;
- estabilizar el estado psicoemocional;
- destruir microorganismos patógenos;
- limpiar las vías respiratorias durante ARVI;
- aliviar las náuseas y la acidez de estómago;
- mejorar el apetito;
- reducir la formación de gases en los intestinos;
- tener un efecto colerético.
- fatiga crónica, sobreexcitación, irritabilidad;
- taquicardia, angina de pecho, hipertensión;
- migraña;
- intoxicación alimentaria;
- tos y secreción nasal;
- inflamación de la cavidad bucal;
- espasmos con náuseas y vómitos, flatulencia;
- cálculos biliares;
- resaca.
Uso en medicina popular.
Para tratamiento varias enfermedades en la medicina popular, se utiliza una tintura alcohólica de menta de farmacia o se elabora el medicamento en casa.. En lugar de una tintura de alcohol, a veces se prepara una infusión (decocción) a partir de las hojas y los tallos de la planta.
El régimen de tratamiento depende de la enfermedad que le esté molestando. Tan pronto como desaparezcan los síntomas de la enfermedad, deje de tomar tintura de menta.
Para inhalación para resfriados.
Agrega 1 cucharada infusión de agua menta en agua hirviendo, apagar el fuego e inclinarse sobre el cazo a una distancia de 30-40 cm. Cúbrete la cabeza con una toalla e inhala el vapor por la boca y la nariz durante 10 minutos.
Las inhalaciones de menta facilitan la respiración durante ARVI, eliminan el dolor de garganta, alivian la hinchazón y tienen un efecto antiinflamatorio durante la bronquitis.
Para dolores de cabeza y migrañas
Vierta 25 gotas de tintura de alcohol de menta en un recipiente pequeño, frote la menta en la piel de la frente, la nuca y las sienes 3 veces al día con movimientos de masaje.
El mentol tiene un efecto refrescante, calmante y antiespasmódico y alivia rápidamente. dolor de cabeza y dolor de migraña.
De la fatiga
Hacer una infusión de agua con menta y tomar 3 veces al día, ½ vaso antes de las comidas. La medicina alivia excitabilidad nerviosa, te levanta el ánimo y te pone alegre.
Para las náuseas
Tome infusión de menta para las náuseas según el siguiente esquema:
- 2 cucharadas cada uno cada 2 horas durante el embarazo;
- 1 taza 3 veces al día por intoxicación alimentaria o por estrés.
Puedes agregar miel a la infusión, pero no azúcar.
Menta no sólo elimina la dolorosa sensación de náuseas, sino que neutraliza eficazmente las toxinas y otros sustancias nocivas por intoxicación alimentaria.
para una resaca
Si ha bebido demasiado alcohol y quiere deshacerse rápidamente de la resaca con la ayuda de una tintura alcohólica de menta, los beneficios y daños del medicamento serán casi los mismos. La menta alivia los dolores de cabeza en un par de minutos y mejora el bienestar general. Coloca 20 gotas de tintura en 1 vaso de agua y bebe.
Sin embargo, si usted tiene un alcoholismo crónico, el alcohol junto con la menta puede causar dolor de corazón debido al trabajo inestable. sistema cardiovascular. Para aliviar los síntomas de la resaca, sustituya la infusión de alcohol por decocción de menta. El medicamento calmará los temblores musculares y la taquicardia y ayudará a eliminar los productos de degradación del alcohol.
Para el insomnio
Beba decocción de menta sin diluir 2-3 veces al día, ½ taza. No abuse del producto si conduce un vehículo y mecanismos complejos, ya que la menta provoca somnolencia rápidamente.
Para aliviar la inflamación en la boca.
Prepare una infusión acuosa de hojas de menta o use una tintura alcohólica de la planta; agregue 15 gotas a 1 vaso de agua. Independientemente de lo que uses para aliviar la inflamación: infusión de agua o menta. tintura de pimienta, la aplicación será la misma. Enjuáguese la boca con el medicamento preparado 3-4 veces al día.
Elimina la menta mal olor de la boca, elimina dolor de muelas y otros síntomas que acompañan procesos inflamatorios en la cavidad bucal.
Cómo hacer tintura de menta en casa.
Se utilizan hojas secas de menta para preparar la tintura.
Para preparar tintura de menta en casa, compra la hierba o recógela tú mismo durante el período de floración y sécala.
Ingredientes:
- Hierba de menta - 20 cucharadas.
- Alcohol 75% o vodka - 2 vasos.
como cocinar: Moler la menta con una batidora o mortero. Vierta el polvo en un frasco de vidrio, llénelo con alcohol y cubra con una tapa. Coloque el recipiente en lugar oscuro durante 2 semanas. Agite el líquido con regularidad. Después de medio mes, cuele la tintura a través de 2-3 capas de gasa y viértala en una botella.
como usar: Tomar 15-25 gotas 3 veces al día o para frotar.
Resultado: La tintura alcohólica de menta ayuda con los resfriados, los dolores de cabeza y de muelas, alivia la tensión nerviosa y reduce la presión arterial alta. La infusión acuosa de menta. aplicación de pimienta Lo mismo que para la tintura de alcohol. Al mismo tiempo, la infusión (decocción) es eficaz en situaciones en las que no se puede utilizar alcohol.
Ingredientes:
- Hojas de hierba o menta - 1 cucharada.
- Agua (agua hirviendo) - 1 vaso.
como cocinar: Coloca la menta en una cacerola, agrega agua hirviendo y cocina durante 15-20 minutos a fuego lento. Retirar la sartén del fuego, colar el líquido mediante un colador y exprimir. Vierta en un termo y cierre la tapa. Dejar la decocción durante 1,5 horas.
como usar: Utilizar cada 2-3 horas según el régimen de tratamiento.
Resultado: Una infusión de agua con menta reduce las náuseas y los vómitos durante la toxicosis en mujeres embarazadas, alivia los síntomas de la resaca y reduce el dolor de muelas. Mejora el bienestar durante los síntomas. agotamiento nervioso- depresión, fatiga, insomnio.
Donde comprar tintura
La tintura de menta se vende en todas las farmacias de la ciudad, pero no se produce a escala industrial.
Para obtener más información sobre cómo preparar la tintura, mire el video:
Contraindicaciones
Algunas personas no deberían consumir menta, aunque la tintura contenga menta. propiedades medicinales, y las contraindicaciones para ellos son las siguientes:
- edad menor de 3 años;
- varices;
- reducido presión arterial;
- problemas con la concepción;
- amamantamiento;
- intolerancia individual.
Al grupo de riesgo siempre que sea posible. reacción alérgica la gente entra con asma bronquial, dermatitis atópica y fiebre del heno. La tintura de menta puede causar dificultad para respirar. erupciones en la piel y rinitis alérgica.
que recordar
- La tintura de menta alivia rápidamente los dolores de cabeza y los espasmos, relaja los vasos sanguíneos, reduce la presión arterial y detiene el proceso inflamatorio.
- Si estás resfriado, haz inhalaciones con una infusión acuosa de menta.
- Para las migrañas, límpiese las sienes, la frente y la nuca con 25 gotas de tintura de alcohol, y para mal olor para el dolor de muelas, enjuáguese la boca con 15 gotas de tintura diluidas en un vaso de agua.
- Una infusión de agua ayuda cuando está prohibido beber alcohol, así como con el insomnio, las náuseas y la fatiga crónica.
- La tintura alcohólica de menta aliviará rápidamente la resaca, pero no en el caso de alcoholismo crónico. En este caso, tratar con decocción de menta.
Frío, chile, menta, menta...
Tan pronto como la gente no llama a una planta herbácea perenne muy utilizada en fines medicinales.
Hay varios tipos de menta, pero mayor distribución recibió picante menta.
Alguna vez fue criada artificialmente cruzando menta acuática y hierbabuena, variedades silvestres de la planta.
La menta es extremadamente popular. Se cultiva en parcelas de jardín, cerca de la casa. Menta útil en cualquier forma. Se utiliza como valioso medicamento, culinario, producto cosmético.
Contenido calórico de menta fresco se trata de 70 kcal por 100 g plantas.
Composición de la menta y métodos de uso.
La composición de la menta es, ante todo, ingredientes activos plantas: aceite esencial, flavonoides, taninos, amargor. El aceite esencial contiene hasta un 60% de mentol, que al frotarlo provoca sensación de luz frío.
La menta es rica en vitaminas A, C, B. Contiene mucho potasio, calcio, magnesio, manganeso, hierro, fósforo, zinc, etc.
La planta tiene un pronunciado efecto antiespasmódico, sedante, antiséptico, colerético y analgésico.
Las decocciones e infusiones de menta se utilizan ampliamente en el tratamiento. varias dolencias:
1. Mejora la digestión, da vigor a todo el cuerpo composición medicinal, que se prepara de la siguiente manera: vierta un par de cucharaditas de hojas trituradas de la planta con agua hirviendo (1 taza), caliente la mezcla al baño maría (cubra el plato con una tapa) durante varios minutos. Beber tibio como el té.
2. La menta es buena para la salud de aquellas personas que la padecen. para un resfriado acompañado de dolor de garganta y tos. En este caso, beba una decocción de la planta junto con miel.
3. Las propiedades beneficiosas de la menta la hacen insustituible para trastornos del sueño. La planta forma parte de la colección con la que podrás deshacerte del insomnio.
Para empezar, combine hojas de menta y flores secas de lavanda (2 partes cada una), agregue raíces de valeriana y flores de manzanilla (3 partes cada una). Mezclar todo y preparar 2 cucharadas de la colección con agua hirviendo (1 taza).
Composición medicinal déjelo reposar, luego fíltrelo y bébalo en tres dosis a lo largo del día.
4. La menta es saludable en enfermedades de la piel acompañado de picazón insoportable . En este caso, se vierten con agua 50 g de hojas de plantas trituradas (unos 3 litros). Cocina la mezcla a fuego muy lento por no más de 3 minutos. Después de eso, la mezcla se infunde y se agrega al baño.
Esta composición se usa no solo para erupciones cutáneas, sino también para sobreexcitación nerviosa.
5. La menta es buena para el cuerpo. con diarrea. para deshacerse de síntomas desagradables Utilice la siguiente mezcla: Se vierte 1 cucharada de hierba con agua hirviendo (1 vaso), se infunde y se bebe dos veces al día, la mitad de la dosis por la mañana y por la noche. Condición requerida- beber en pequeños sorbos.
Y otra receta probada para preparar una poción curativa para la diarrea a base de menta. Se prepara así: Prepare té fuerte con la adición de 2-3 hojas de menta, deje caer 2-3 gotas de yodo (¡con cuidado!). Si tiene molestias en las heces, bébalo 2 o 3 veces al día como si fuera un té normal.
6. La menta es buena para la salud de las personas que saben de primera mano qué es insuficiencia del ritmo cardíaco. Para la arritmia, use la composición. de 1 cucharadita de hojas de plantas y 1 taza de agua hirviendo. Se consume tres veces al día.
7. La planta es muy utilizada. con sobreexcitación nerviosa y dolor neurálgico, náuseas.
Deshacerse de patologías similares La tintura alcohólica de menta ayudará. Se prepara así: Para empezar, la planta se tritura hasta convertirla en polvo, luego se vierte 1 parte de la materia prima con 20 partes de vodka (preferiblemente alcohol).
La mezcla se infunde durante 2 semanas, como es habitual, en la oscuridad, sin olvidar agitar el recipiente con el contenido. Beba la composición gota a gota: 10-15 gotas 2-3 veces al día, regada con agua.
8. Las propiedades beneficiosas de la menta permiten utilizarla con fines cosméticos. en el tratamiento del acné, así como para los poros dilatados y la piel seca y escamosa.
Usado para lavar decocción regular menta, cocida de la manera clásica.
9. baños con menta alivian la fatiga y la hinchazón de las piernas, son una excelente prevención de la sudoración de los pies y las enfermedades fúngicas.
Para los baños, preparar una decocción de 100 g de hierbas picadas y 3 litros de agua hirviendo. La mezcla se infunde durante al menos media hora, se filtra y se combina con agua en un recipiente. Mantén tus pies adentro composición curativa durante unos 20 minutos, después de lo cual se enjuagan con agua fría.
10. La menta alivia para dolores de cabeza. Basta frotar las sienes y la frente con las hojas de la planta, y malestar se irá.
11. El bajo contenido calórico de la menta permite utilizarla para adelgazar con cierto éxito. Por supuesto, es imposible deshacerse de los kilos de más solo con menta.
Pero la menta es capaz de:
Deshazte de comer en exceso por los nervios
Mejorar la digestión
Limpiar el cuerpo
Reducir el apetito
Deshazte de la depresión
12. La menta es buena para el organismo y por eso se utiliza activamente. en la cocina diferentes paises . Se utiliza para preparar postres, salsas, platos calientes, snacks y bebidas.
La menta se agrega a pasteles, galletas de jengibre, panecillos, pasteles y helados. Se preparan deliciosos tés refrescantes (fríos o calientes) y cócteles con menta. El “Mojito” favorito de todos se prepara en dos versiones: con y sin alcohol.
aceite de menta utilizado en la preparación de bebidas alcohólicas, cocina y perfumería.
13. Puedes usar menta para cocinar máscara para cabello hermoso . Para empezar, combine un pequeño manojo de la planta con melisa y corteza de roble(2 cucharaditas cada uno). Luego se añade agua hirviendo (700 ml) a la composición y se deja durante la noche.
Por la mañana, escurre el agua y agrega kéfir (2 tazas). Luego mezcle todo y frote la mezcla en las raíces del cabello. Mantenga la mascarilla puesta durante 15-20 minutos, después de lo cual se lava todo con agua.
Menta: ¿cuáles son los beneficios para el organismo?
El principal beneficio de la menta es su impacto positivo en sistema nervioso cuerpo humano. El té de menta común, bebido después de un ajetreado día de trabajo, puede dar bienestar, da vigor y fuerza.
La menta es buena para la salud debido a su capacidad para mejorar la función cerebral y estabilizar frecuencia cardiaca, mejorar la circulación sanguínea, dilatar los vasos sanguíneos.
La planta esta al 100% producto natural, que (en algunos casos) reemplazan a los sintéticos. medicamentos.
La menta es extremadamente beneficiosa para el sistema digestivo. Mejora el apetito, estimula la producción de saliva y jugo gástrico, lo que a su vez conduce a una fácil digestión de los alimentos.
La menta refresca el aliento y limpia el organismo de toxinas. Además, la planta mejora el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar.
peleas de menta bacterias dañinas, habitando la piel y las membranas mucosas. Gracias a la menta, puedes conseguir un suave efecto limpiador sobre el acné. La planta hace que la piel sea elástica.
Enfermedades para las que la menta tiene efecto terapéutico:
Trastornos digestivos
Gastritis
Inflamación de dientes y encías.
Ansiedad, nerviosismo, insomnio.
Dolores de cabeza, menopausia.
Hipertensión
Inflamación de la piel
Problemas ginecológicos y enfermedades de la parte superior vías respiratorias
Menta: ¿qué es perjudicial para la salud?
Los representantes del sexo más fuerte han oído hablar mucho de los peligros de la menta para la potencia. Como sabes, la planta tiene una pronunciada efecto sedante. Tiene un efecto beneficioso sobre las personas nerviosas, gente emocional y los que entraron situación estresante.
Es el efecto calmante y relajante de la menta el que puede ser la causa de una pérdida temporal " poder masculino" Esto asusta al sexo más fuerte, aunque no hay otra razón para creer que la menta sea perjudicial para la salud masculina.
Una taza o dos de té aromático de menta al día es completamente segura y tiene más probabilidades de ser beneficiosa que perjudicial para la salud. mitad fuerte humanidad.
Pero en caso de hipotensión, alergias al mentol, venas varicosas, enfermedades hepáticas y renales, conviene abstenerse o abandonar por completo el uso de menta.
Los daños y beneficios de la menta para las madres embarazadas y lactantes.
A pesar de todas sus propiedades beneficiosas, no se recomienda el uso de menta durante el embarazo. El caso es que la planta, aunque natural, sigue siendo una medicina. Tiene su propio efectos secundarios.
La menta contiene una gran cantidad de la hormona estrógeno, que puede provocar un aborto espontáneo o nacimiento prematuro.
Sin embargo, algunos Los expertos permiten el uso. Las mujeres embarazadas toman una pequeña cantidad de té de menta al día (hasta 4 tazas) para evitar náuseas, acidez de estómago e hinchazón.
Pero bajo prohibición estricta Para futura madre- aceite esencial de menta. Todos los médicos están de acuerdo en esta opinión.
En cuanto a las madres lactantes, es mejor que se rindan por un tiempo. bebida aromática para no provocar una disminución de la cantidad de leche.
Menta para niños: ¿buena o mala?
Las propiedades beneficiosas de la menta la hacen casi indispensable en el tratamiento de diversas dolencias. Los pediatras modernos todavía no se han puesto de acuerdo sobre a qué edad se les puede dar menta a los niños: ¿a partir de los 3 años o a partir de los 5 años?
No hay una respuesta clara a esta pregunta. Pero se sabe que la menta está contraindicada para los bebés. Si se enfrenta a un problema: si debe darle a su bebé té o una decocción de menta o no, lo mejor es buscar ayuda de pediatra. Conociendo las características de su hijo, el médico podrá resolver correctamente el problema.
¿La menta es buena o mala para la salud? Sedante, analgésico, antiinflamatorio, expectorante, astringente remedio natural- la menta es indispensable en el tratamiento de muchas enfermedades.
El contenido calórico no demasiado alto de la menta le permite utilizar planta aromática al perder peso. Además, la menta se adapta bien a los problemas de la piel. ¿Y cuánto vale una bebida con menta, que da vigor, vitalidad y buen humor?
La menta es beneficiosa para el cuerpo humano cuando se consume con prudencia.
EN periodo de otoño En las regiones del sur comienza la recolección activa de menta. Esta cultura sin pretensiones ganó gran popularidad hace más de 250 años. Propiedades medicinales Las plantas son muy valoradas por la medicina oriental y occidental. En el siglo XXI no se han olvidado los beneficios de las hojas verdes con tallos morados.
Utilizado a gran escala en los sectores alimentario, farmacéutico y industria cosmética menta. Beneficios y daños planta única sigue siendo un misterio para la gente corriente. Descubra esto información importante Nuestro artículo le ayudará.
¿Qué clase de milagro natural es este?
Muchas hermosas leyendas y mitos están asociados con esta planta, como lo demuestran las crónicas antiguas. Fue mencionado repetidamente en la Biblia. Fue utilizado para embalsamar. Hay más de cien especies en el mundo. hierba salvaje. Pero para el cultivo cultural, se reconocen como valiosas unas 35 especies, incluida la menta (foto presentada en el material).
la sacaron método artificial- cruzando menta verde y menta acuática. El fenómeno de la popularidad mundial de la planta reside en sus componentes. El aceite esencial que se encuentra en la hierba contiene una sustancia valiosa: el mentol. Aporta un sabor refrescante y amargo y tiene un efecto antiinflamatorio.
En la composición también se encuentran flavonoides, que mejoran la permeabilidad y elasticidad vascular, además de tener efectos antioxidantes y anticancerígenos. Debido a la presencia de sustancias resinosas y taninos, a la planta se le atribuyen propiedades astringentes. las hojas son ricas ácidos orgánicos, que tienen un efecto tónico, inmunomodulador y antiespasmódico.
Las hojas se añaden a platos y bebidas, y también se elaboran con ellas. infusiones medicinales y decocciones que ayudan a mejorar el funcionamiento del sistema nervioso y digestivo. Y por último, la hierba es una fuente de minerales y vitaminas esenciales.
Propósito médico
Cuyos beneficios y daños han sido bien estudiados por especialistas y se utilizan en una variedad de áreas terapéuticas. Se añade a ungüentos y cremas indicados para eliminar. síndrome de dolor y migrañas. Las drogas alivian enfermedades dermatologicas. Estudios repetidos realizados durante décadas han demostrado que la hierba exhibe efectos anticancerígenos.
Se llevaron a cabo experimentos en animales y el resultado fue sorprendente: la menta detiene el desarrollo. tumores malignos y mejora condición general. Los científicos estadounidenses también atribuyen a la planta un efecto calmante. Se ha demostrado que uso regular mejora la digestión, previene las flatulencias, la hinchazón, la pesadez y sensaciones dolorosas en el estómago.
Según los expertos, el aceite esencial tiene propiedades mucolíticas: diluye la flema y elimina la mucosidad. Frotándolo en el área del pecho, puede eliminar rápidamente la tos y aliviar el dolor de garganta. Las bebidas calientes tienen un efecto beneficioso sobre la presión arterial, normalizándola, mejorando el flujo sanguíneo y procesos metabólicos. El té fortalece el sistema inmunológico y regula el ciclo menstrual.
Además, las hojas de menta son un buen tónico y refrescante. Y por su bajo contenido calórico, esta bebida se puede consumir durante una dieta. Los psicoterapeutas aconsejan utilizar aceite en aromaterapia. Los vapores fragantes fortalecen la memoria y favorecen la concentración. La menta también tiene un efecto positivo sobre el estado psicoemocional.
Beneficios y daños para los hombres: efectos en el organismo.
La menta aporta los mismos beneficios a la población masculina que a la femenina. Es cierto que existe la opinión de que su uso ayuda a reducir la potencia y provoca trastornos. función reproductiva. ¿Qué puedes responder a esto? El sentido de la proporción es importante en todo. Esto también se aplica al uso de infusiones, decocciones y preparaciones que contengan menta. Para no obtener un resultado negativo, no se debe aumentar la dosis. En general, la menta tiene un efecto positivo en la salud de los hombres. Sus beneficios y perjuicios, como cualquier planta, dependen de su correcto uso.
Uso en cosmetología
Según muchos expertos, la hierba tiene propiedades suavizantes e hidratantes. Sin aplicación quimicos se puede mejorar apariencia. Para fortalecer tu cabello y deshacerte de la caspa, agrega cinco gotas de aceite esencial a tus champús.
Un exfoliante ayudará a tensar e hidratar la piel. Método de preparación: mezclar coco y azúcar granulada. También puedes frotarte los pies con él. Para aquellos que sufren de piel problemática, recomendamos comprar lociones a base de hierbas. La menta calmará y aliviará las erupciones y el exceso de grasa. la hierba tiene efecto antibacteriano ella mata bacterias patógenas y limpia el rostro.
En tiempos de escasez de productos anti-envejecimiento de moda, nuestros antepasados utilizaban esta planta. Sugerimos preparar una mascarilla rejuvenecedora: mezclar hojas de menta fresca (una cuchara grande), manzanilla seca (5 g), un huevo batido y una cucharada de miel. Aplicar sobre el rostro durante 15 minutos.
Restricciones de uso
El daño depende directamente de la cantidad y frecuencia de uso. No es deseable, como se mencionó anteriormente, que los hombres abusen de las bebidas de menta, ya que los componentes que contienen afectarán negativamente la producción de testosterona.
¿Cómo preparar cerveza?
El té sólo debe prepararse en vidrio o cerámica. Puedes utilizar hojas tanto secas como frescas. Para trescientos gramos de agua hirviendo necesitarás dos cucharadas grandes de hierbas. Deja reposar el líquido durante cinco minutos.
La menta, cuya foto se puede ver en el material, combina bien con el té negro. Esto se hace simplemente: coloque un par de hojas de hierba en las hojas de té. para mejorar cualidades gustativas agrega limón y miel. Las bebidas normalizan la digestión y mejoran la peristalsis.
Infusión medicinal para trastornos gastrointestinales.
De la siguiente colección (15 g de menta, 60 g de hierba de San Juan y 2 g de trébol de agua), tome dos cucharadas de la mezcla y prepare un vaso de agua hirviendo. Conservar en un termo durante dos horas y beber durante todo el día.
Como descubrimos, tiene propiedades unicas menta. Los beneficios y perjuicios de la planta no son iguales. Pero tenga cuidado y prudencia al usarlo.