अगर कोई बच्चा नींद में चिल्लाता है. अगर आपका बच्चा नींद में रोने लगे तो क्या करें?

जीवन के पहले हफ्तों में, रोना ही वह एकमात्र तरीका है जिससे बच्चा अपने माता-पिता को अपनी जरूरतों के बारे में बता सकता है। ज्यादातर मामलों में मां आंसुओं का कारण समझ पाती है, लेकिन कब शिशुवह नींद में रोता है, परिवार के वयस्क सदस्य गंभीर रूप से चिंतित होने लगते हैं और समझ नहीं पाते कि क्या करें। एक साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों का रात में रोना भी कम परेशान करने वाला नहीं है। आइए जानें कि बच्चे की नींद रोने के साथ क्यों हो सकती है।

नवजात शिशु के लिए रोना - व्यावहारिक रूप से एक ही रास्ताअपनी जरूरतों को अपने परिवार को बताएं

नवजात शिशु की नींद की विशेषताएं

नवजात शिशु की नींद की संरचना एक वयस्क से भिन्न होती है। बाकी समय का लगभग आधा हिस्सा "" द्वारा व्यतीत किया जाता है। रेम नींद"(तीव्र नेत्र गति के साथ)। यह अवधि सपनों के साथ-साथ होती है:

बंद पलकों के नीचे पुतलियों की सक्रिय गति;
हाथ और पैर हिलाना;
चूसने वाली पलटा का पुनरुत्पादन;
चेहरे के भावों में बदलाव (मुस्कुराना);
विभिन्न ध्वनियाँ - एक नवजात शिशु नींद में रोता है, कराहता है, सिसकियाँ लेता है।

शैशवावस्था में "तेज़" चरण की प्रधानता किसके कारण होती है? गहन विकासमस्तिष्क और उच्च तंत्रिका गतिविधि का तेजी से विकास। यदि बच्चा रात में समय-समय पर थोड़े समय के लिए रोता है और जागता नहीं है, तो यह आदर्श का एक प्रकार है।

डॉक्टर बुलाते हैं यह घटना"शारीरिक रात्रि रोना" और उनका मानना है कि यह बच्चे को दिन के दौरान प्राप्त भावनाओं और छापों के कारण होने वाले तनाव से राहत दिलाने में मदद करता है।

"शारीरिक रोने" का एक अन्य कार्य स्थान को "स्कैन करना" है। आवाजें निकालकर नवजात शिशु जांचता है कि क्या वह सुरक्षित है और क्या उसके माता-पिता उसकी सहायता के लिए आएंगे। यदि रोना अनुत्तरित रहता है, तो बच्चा जाग सकता है और नखरे कर सकता है।

एक रोते हुए बच्चे कोअपनी सुरक्षा के प्रति जागरूक रहना महत्वपूर्ण है - वह अवचेतन रूप से जाँचता है कि क्या उसकी माँ उसे आश्वस्त करने और उसकी रक्षा करने आएगी

सभी के लिए 3-4 महीने की उम्र तक स्वस्थ बच्चेएक मोरो रिफ्लेक्स है, जिसमें उत्तेजना की कार्रवाई के जवाब में स्वचालित रूप से हथियार उठाना शामिल है। अचानक हरकत से बच्चा जाग सकता है। आप स्वैडलिंग से समस्या का समाधान कर सकते हैं। डायपर को ढीला लपेटने की एक तकनीक है, जो आपको मोटर कौशल में बाधा नहीं डालती है और साथ ही पूर्ण आराम भी प्रदान करती है।

"शारीरिक रोने" पर कैसे प्रतिक्रिया दें?

यह लेख आपकी समस्याओं को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि अपनी विशेष समस्या का समाधान कैसे करें, तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

आपको "शारीरिक रोने" के समय बच्चे को सांत्वना देने में बहुत सक्रिय नहीं होना चाहिए। उसके लिए धीमी आवाज में कुछ गाना या उसे सहलाना ही काफी है। कुछ मामलों में, कुछ सेकंड रोने के बाद बच्चे अपने आप शांत हो जाते हैं। आपकी बाहों में या पालने में ज़ोर से हिलना-डुलना, या ज़ोर से बोलना आपके बच्चे को पूरी तरह से जगा सकता है।

"नींद में" रोने की सही प्रतिक्रिया भी एक शैक्षिक भार वहन करती है। बच्चे को स्वयं को शांत करना और अपने रात के अकेलेपन को स्वीकार करना सीखना चाहिए। यदि आप उसे परेशानी का ज़रा सा भी संकेत मिलते ही उठा लें, तो वह हर रात माँ और पिताजी का ध्यान आकर्षित करेगा।

लगभग 60-70% बच्चे एक वर्ष की आयु के करीब अपने आप शांत होना सीख जाते हैं। हालाँकि, यदि आवश्यक हो तो माँ को पता होना चाहिए कि बच्चे को कैसे शांत किया जाए।

विकास संकट

जीवन के पहले वर्ष में, एक बच्चा शारीरिक और मानसिक विकास के एक विशाल पथ से गुजरता है। कुछ अवधियों में, परिवर्तन विशेष रूप से तीव्र रूप से महसूस किए जाते हैं; उन्हें आमतौर पर संकट कहा जाता है (यह भी देखें:)। उन पर भार में उल्लेखनीय वृद्धि की विशेषता है तंत्रिका तंत्रऔर रात में रोने का कारण बन सकता है।

शिशु के मानस को अतिभार से बचाना महत्वपूर्ण है:

नींद और जागने के बीच के अंतराल का निरीक्षण करें;
थकान का थोड़ा सा भी संकेत मिलने पर, उसे आराम करने का अवसर दें;
भावनात्मक अतिउत्साह से बचें.

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि 12-14 सप्ताह में नींद का पैटर्न (संरचना) बदल जाता है। "वयस्क" मॉडल में परिवर्तन से इसकी गुणवत्ता में गिरावट या "4 महीने का प्रतिगमन" होता है। बच्चा रात में फूट-फूट कर रो सकता है, इससे जाग सकता है और लंबे समय तक शांत नहीं हो सकता है।

इस अवधि के दौरान, उसे अपने आप सो जाना सिखाने लायक है। एक तरीका यह है कि ऐसे कार्य करें जो बच्चे को शांत करें, लेकिन उसे सुलाने न दें। यह आवश्यक है कि बिस्तर पर जाने से पहले बच्चा शांत हो और उत्तेजित न हो, तो उसके लिए मॉर्फियस की बाहों में गिरना आसान हो जाएगा।

भावनात्मक अतिउत्तेजना भी बच्चे की स्वस्थ रात की नींद में बाधा बन सकती है।

नींद के चक्र और चरण

परिवर्तनों से "उथली नींद" चरण की उपस्थिति होती है, जो सोने के तुरंत बाद शुरू होती है और 5-20 मिनट तक चलती है। फिर बच्चा अंदर गिर जाता है गहरा सपना. संक्रमण के क्षण में, बच्चा आंशिक रूप से जागता है। सबसे पहले यह रोने को उकसाता है, फिर वह काबू पाना सीख जाता है यह कालखंडकोई आँसू नहीं।

इसके अलावा, चरण परिवर्तन के दौरान हिस्टीरिया भावनात्मक अतिउत्तेजना या संचित थकान से जुड़ा हो सकता है। इससे बचने के लिए आपको अपने बच्चे को समय पर सुलाना चाहिए। यदि वह फिर भी जाग जाता है और शांत नहीं हो पाता है, तो जागने की अगली अवधि को छोटा कर देना चाहिए।

नींद के बदलते चरण (चरण) एक चक्र बनाते हैं। एक वयस्क में यह लगभग 1.5 घंटे तक रहता है, और अंदर भी छोटा बच्चा- 40 मिनट। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है अवधि बढ़ती जाती है।

चक्रों को अल्पकालिक जागृति द्वारा सीमांकित किया जाता है जिसका बच्चे को मूल्यांकन करने की आवश्यकता होती है पर्यावरणऔर आपकी हालत. यदि कोई चीज़ उसे पसंद नहीं आती तो वह रो सकता है - उदाहरण के लिए, कमरा बहुत गर्म है या उसे भूख लग रही है। आप उसकी जरूरतों को पूरा करके उसे शांत कर सकते हैं। भविष्य में, उत्तेजक कारकों को खत्म करने के लिए पहले से ही ध्यान रखना उचित है।

भावनात्मक अधिभार

कई मामलों में, 6 महीने के बाद बच्चा भावनात्मक अतिउत्तेजना के कारण नींद में रोता है। इसके कारण ग़लत हैं संगठित शासनदिन और उत्साहित चरित्र. अत्यधिक थका हुआ और चिड़चिड़ा बच्चा सामान्य रूप से सो नहीं पाता है, जिससे तंत्रिका तंत्र में तनाव बढ़ जाता है। संचित "चार्ज" बच्चे को रात में शांति से आराम करने से रोकता है - सो जाने के बाद भी, वह अक्सर उठता है और बहुत रोता है।

बच्चे को "अधिक चलने" की अनुमति न दें - उसे थकान से परेशान होने से थोड़ा पहले बिस्तर पर सुलाना शुरू करें;
आप LIMIT शक्तिशाली भावनाएँ, सकारात्मक लोगों सहित, दोपहर में;
टीवी देखने के लिए आवंटित समय को कम करें, शाम को इसे पूरी तरह से टालना बेहतर है।

बच्चे एक वर्ष से अधिक पुरानारात में बुरे सपने या डर के कारण रोने लग सकता है। आपको समस्या का कारण पता लगाना चाहिए और बच्चे को इससे छुटकारा दिलाने में मदद करनी चाहिए। आप वैश्विक नेटवर्क पर सुधारात्मक तकनीकों के बारे में पढ़ सकते हैं।

एक बड़े बच्चे को दिन के समय भावनाओं और भय के टुकड़ों से जुड़े बुरे सपने आ सकते हैं। स्थिति को स्पष्ट करना और सुधारात्मक चिकित्सा की सहायता से इसे स्थिर करने का प्रयास करना आवश्यक है

भौतिक कारक

बच्चा नींद में क्यों रोता है? विभिन्न उम्र के बच्चे विभिन्न बाहरी और आंतरिक प्रभावों के तहत रो सकते हैं और चिल्ला सकते हैं। नकारात्मक कारक. पहले समूह में शामिल हैं:

कमरे में गलत माइक्रॉक्लाइमेट की स्थिति - मानक संकेतकों के साथ तापमान, आर्द्रता और वायु शुद्धता की असंगति;
तेज प्रकाशऔर तेज़ आवाज़ें.

शारीरिक आवश्यकताएँ - भूख, प्यास;
असुविधाजनक कपड़ों, गीले डायपर से जुड़ी असुविधा;
विभिन्न दर्दनाक स्थितियाँ- दाँत निकलना, मौसम की संवेदनशीलता।

कमरे में माइक्रॉक्लाइमेट

बच्चे के कमरे में गर्म, शुष्क हवा बच्चे को रात में अच्छी नींद लेने का अवसर नहीं देगी। वह अक्सर चिड़चिड़ापन और थकान के कारण जाग जाता है और रोने लगता है। प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की निम्नलिखित सलाह देते हैं:

तापमान 18-22ºС और आर्द्रता 40-60% बनाए रखें। ऐसा करने के लिए, आपको बैटरियों पर नियामक स्थापित करने और खरीदारी करने की आवश्यकता है।
धूल की मात्रा कम से कम करें। वेंटिलेशन, गीली सफाई, कमरे में धूल इकट्ठा करने वालों से बचाव (किताबें, गद्दी लगा फर्नीचर, आलीशान खिलौने, कालीन)।
सारी रात खिड़की खुली छोड़ दो। इसे तभी बंद करना उचित है जब बाहर ठंढ लगभग 15-18 ºС हो।

बिस्तर पर जाने से पहले कमरे में हवा लगाना जरूरी है। यह केवल तभी अवांछनीय है जब बच्चे को बाहरी पौधों के परागकणों से एलर्जी का पता चला हो। ऐसी स्थिति में, एक स्प्लिट सिस्टम मदद करेगा, यानी एक उपकरण जो शीतलन, आर्द्रीकरण और वायु शोधन के कार्यों से सुसज्जित है।

कमरे में नमी को उचित स्तर पर बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफायर खरीदने की सलाह दी जाती है

भूख और प्यास

यदि कोई नवजात शिशु भूखा या प्यासा है, तो वह पहले कराहता है या अन्य आवाजें निकालता है, और फिर, जो वह चाहता है उसे न पाकर रोना शुरू कर देता है। जीवन के पहले महीनों में, रात में खाना बच्चे की स्वाभाविक ज़रूरत है, खासकर अगर उसे माँ का दूध पिलाया जाता है। आप दिन के दौरान खाए जाने वाले भोजन की मात्रा बढ़ाकर भोजन की आवृत्ति कम कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आपका शिशु सोने से पहले भरपूर भोजन करे।

बच्चे को जरूरत से ज्यादा न खिलाएं, फार्मूला की मानक मात्रा से अधिक न खिलाएं, या भोजन की आवृत्ति न बढ़ाएं। पर स्तनपान, जो अक्सर मांग पर किया जाता है, आपको यह निगरानी करने की आवश्यकता है कि बच्चा कितनी सावधानी से एक स्तन से दूध चूसता है। आवेदन के तुरंत बाद जारी होता है अग्रदूध, जिसमें बहुत कम है पोषक तत्व. यदि शिशु को केवल यही मिलता है, तो उसे पर्याप्त नहीं मिलता है। कृत्रिम शिशुओं, साथ ही गर्मी में रात में रोते समय सभी शिशुओं को न केवल भोजन, बल्कि पानी भी दिया जाना चाहिए।

दांत निकलने के दौरान होने वाली अप्रिय संवेदनाएं एक और कारण है जिसके कारण बच्चा नींद में रोता है। सबसे कठिन समय उन बच्चों के लिए होता है जिनके एक समय में एक नहीं, बल्कि 2-4 दांत विकसित होते हैं। बच्चों को मुंह में दर्द और खुजली का अनुभव होता है, जो उन्हें सामान्य रूप से खाने से रोकता है और नींद में रोने का कारण बनता है।

शिशु के दांत निकलने की अवधि काफी कठिन होती है, क्योंकि उसके मसूड़ों में हर समय दर्द रहता है। इससे आपके बच्चे को सोने में परेशानी हो सकती है।

एक निश्चित संकेततथ्य यह है कि सनक दांत निकलने से जुड़ी होती है - बच्चा कपड़े, खिलौने आदि चबाने की कोशिश करता है। आप ठंडे सिलिकॉन टीथर के साथ-साथ अपने डॉक्टर द्वारा अनुशंसित विशेष दर्द निवारक जैल की मदद से उसकी स्थिति को कम कर सकते हैं।

मौसम संबंधी संवेदनशीलता

मौसम की संवेदनशीलता परिवर्तन के प्रति शरीर की एक दर्दनाक प्रतिक्रिया है मौसम की स्थिति. आज न केवल वयस्क, बल्कि बच्चे भी इससे पीड़ित हैं। जोखिम समूह में वे बच्चे शामिल हैं जिनका जन्म कठिन हुआ हो, सी-धारा, अंतर्गर्भाशयी रोग, बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव से पीड़ित। को बीमार महसूस कर रहा हैबच्चे, सनक और बेचैन नींद के साथ, नेतृत्व कर सकते हैं।

कभी-कभी माता-पिता यह जानकर आश्चर्यचकित रह जाते हैं कि उनका नवजात शिशु नींद में भी रो सकता है। जागने के बिना, बच्चे कराहते और चिल्लाते हैं, कांपते हैं, जागते हैं और फिर से सो जाते हैं। सबसे बुरी स्थिति के डर से, माता-पिता इस तरह के व्यवहार के सवाल का जवाब तलाशने लगते हैं चिकित्सा संदर्भ पुस्तकेंऔर बच्चों के डॉक्टरों की राय पूछें। हालाँकि, चिंता का कोई कारण नहीं है। हम इस लेख में बात करेंगे कि बच्चा नींद में क्यों रोता है।

रात में रोने का कारण

नींद के दौरान बच्चों का अचानक रोना शारीरिक रात्रि रोना कहलाता है। यह शायद ही कभी बीमारी का संकेत देता है। आमतौर पर, बच्चे का यह व्यवहार दिन के दौरान प्राप्त नए अनुभवों की प्रचुरता से जुड़ा होता है। नवजात शिशु और शिशु अपनी भावनाओं को किसी अन्य तरीके से व्यक्त करना नहीं जानते हैं; वे बता नहीं सकते, शिकायत नहीं कर सकते, या मदद नहीं मांग सकते। उनके लिए संचार का एकमात्र साधन ज़ोर-ज़ोर से रोना है।

शिशु का तंत्रिका तंत्र और मोटर कार्य अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुए हैं। गुजरने वाले आवेगों में कोई परिवर्तन जटिल सिस्टमतंत्रिका जाल, रोने का कारण बन सकता है। सपने में रात की चीखों के अक्सर यही कारण होते हैं - विशेषताएं तंत्रिका संगठनबच्चा। इसमें कुछ भी खतरनाक, डरावना या चिंताजनक नहीं है।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा, उसका तंत्रिका तंत्र मजबूत होगा और उसकी धारणा विकसित होगी। वह अपनी भावनाओं को व्यक्त करना सीखेगा - मुस्कुराहट, चेहरे के भाव, इशारों और फिर शब्दों के साथ। रात में अचानक रोने के दौरे बंद हो जायेंगे। दूसरा संभावित कारणनींद में शारीरिक रोना - तेज़ नींद से धीमी नींद की ओर संक्रमण।यहां तक कि वयस्कों में भी, इस तरह का परिवर्तन ज्वलंत सपनों और अनैच्छिक जागृति के साथ हो सकता है, शिशुओं की तो बात ही छोड़ दें!

हाँ, उन्हें भी सपने आते हैं, और बच्चों के डॉक्टरों के अनुसार, बच्चे माँ के गर्भ में रहते हुए भी सपने देखते हैं। दिन भर के अनुभवों के बाद बच्चे की नींद चिंताजनक और बेचैन करने वाली हो सकती है।

यदि घर में बहुत सारे मेहमान थे, यदि बच्चे पर बहुत अधिक ध्यान दिया जाता था, यदि वह सोने से पहले थका हुआ था, तो उच्च संभावना के साथ उसकी नींद बहुत बेचैन करने वाली होगी।

मनोवैज्ञानिक दूसरे की ओर इशारा करते हैं संभावित कारणरात में सपने में दहाड़ना - बच्चे की सुरक्षा की मनोवैज्ञानिक आवश्यकता के लिए। माँ के गर्भ में बिताए नौ महीनों में, बच्चे को अपनी माँ से घिरा हुआ और सुरक्षित महसूस करने की आदत हो गई। पैदा होने के बाद ये एहसास विश्वसनीय सुरक्षाचीज़ें कुछ हद तक हिल गई हैं, क्योंकि माँ अब हमेशा आसपास नहीं रहती हैं, और कभी-कभी आपको उन्हें ज़ोर से बुलाना पड़ता है।

रात में थोड़ी देर रोना और सिसकना माता-पिता के लिए एक प्रकार की "जांच" हो सकती है, यह देखने के लिए कि वे वहां हैं या आसपास हैं। यदि माँ चीख़ सुनकर दौड़ती है, तो बच्चा शांति से सोता रह सकता है। इसीलिए पहले महीनों में पालना को वयस्क शयनकक्ष में रखना सबसे सुविधाजनक होता है। कभी-कभी सोते समय बच्चे की पीठ पर हाथ फेरना ही काफी होता है, और वह शांत हो जाता है और शांति से फिर से सो जाता है।

सामान्य शारीरिक रात्रि रोना लंबा, हृदय-विदारक, ज़ोर से या लगातार नहीं होता है। यह प्रकृति में अधिक सहज है और एक ही समय में खुद को दोहराता नहीं है। उपयोग में शामकऔर उसे जांच की जरूरत नहीं है. यदि कोई बच्चा जाग जाता है और नींद में मांग करना या तेजी से रोना शुरू कर देता है, तो इस व्यवहार के अन्य कारणों पर विचार करना उचित है।

बच्चे को सहायता की आवश्यकता कब होती है?

एक बच्चा नींद में सिर्फ इसलिए नहीं रो सकता और चिल्ला सकता है आयु विशेषताएँतंत्रिका तंत्र, बल्कि कई अन्य लोगों के लिए भी बाहरी और आंतरिक कारणजिन्हें निश्चित रूप से माता-पिता के हस्तक्षेप की आवश्यकता है।

भूख

नवजात शिशुओं और लगभग 6 महीने तक की उम्र के शिशुओं को रात्रि भोजन, या एक से अधिक की शारीरिक आवश्यकता का अनुभव होता है। इसलिए, जागना और आग्रहपूर्वक भोजन की मांग करना तब तक काफी सामान्य है एक निश्चित उम्र का. इस तरह का रोना लगातार बना रहता है.

एक बच्चा जो भूखा उठता है, वह तब तक शांत नहीं होगा और दोबारा नहीं सोएगा जब तक उसे वह नहीं मिल जाता जिसकी उसे जरूरत है। समाधान सरल है - उसे खाना खिलाएं और फिर से बिस्तर पर सुलाएं।

असहजता

असुविधाजनक बिस्तर, तंग लपेटना, परेशान करने वाले कपड़े - ये सभी रात में जागने और परिस्थितियों में बदलाव की मांग करने के कारण हैं। इस मामले में, जागृति धीमी, क्रमिक होगी। सबसे पहले, बच्चा नींद में कराहना, धक्का देना और "अटपटाहट" करना शुरू कर देगा। धीरे-धीरे रोना अधिक तीव्र हो जाएगा।

बच्चा अपने आप शांत नहीं होगा। यह जांचना आवश्यक है कि क्या उसके कपड़ों की सिलाई रगड़ रही है, क्या कसकर लपेटे गए डायपर में उसके हाथ सुन्न हैं, क्या गद्दे पर उभार, छेद या असुविधाजनक सिलवटें हैं।

स्वैडलिंग का मुद्दा परिवार की पसंद का मामला है। लेकिन कपड़े सीमलेस होने चाहिए और प्राकृतिक कपड़ों से बने होने चाहिए जिससे त्वचा में जलन न हो। आदर्श रूप से, बच्चे को बिना तकिये के सख्त गद्दे पर सोना चाहिए।

अनुपयुक्त तापमान एवं आर्द्रता

नींद की फुसफुसाहट से लेकर जोर से रोने तक के परिवर्तन के साथ धीरे-धीरे और सहज जागृति यह संकेत दे सकती है कि बच्चा गर्म या ठंडा है। यह जांचना आसान है - यदि बच्चे के सिर का पिछला भाग पसीने से तर है, तो इसका मतलब है कि माता-पिता ने कमरे को गर्म करने में बहुत अधिक मेहनत की है; यदि हाथ और नाक ठंडे हैं, तो इसका मतलब है कि बच्चा ठंडा है।

शिशु को आराम से सोने के लिए आपको सहारा देना चाहिए एक निश्चित तापमान- 20-21 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं और एक निश्चित वायु आर्द्रता - 50-70%। एक कमरे के थर्मामीटर पर 20 डिग्री वयस्कों के लिए बहुत ठंडा लग सकता है। बच्चों का थर्मोरेग्यूलेशन अलग-अलग होता है, वे इस तापमान पर बहुत सहज महसूस करते हैं।

और बहुत शुष्क हवा से श्वसन अंगों की श्लेष्मा झिल्ली सूखने लगती है, जिसके परिणामस्वरूप न केवल बच्चे के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है, बल्कि श्वसन रोगों का खतरा भी बढ़ जाता है।

गीला डायपर

एक अच्छी रात की नींद की कुंजी एक अच्छा, उच्च गुणवत्ता वाला डायपर है जो कम से कम 8 घंटे तक "सहन" करेगा। हालाँकि, शिशुओं की उत्सर्जन क्षमताएँ अलग-अलग होती हैं, और शिशु अत्यंत आवश्यक होने पर शौचालय जा सकता है।

गीले या गंदे डायपर के साथ जागना और रोना आमतौर पर रात में एक बार से अधिक नहीं होता है। सुनिश्चित करें कि डायपर न केवल सूखा हो, बल्कि आरामदायक भी हो, त्वचा के किनारों और सिलवटों को न चुभे, ढीला न लटके और बच्चे की त्वचा को रगड़े नहीं।

दर्द

दर्द महसूस होने पर रोने को किसी और चीज़ से भ्रमित करना मुश्किल है। बच्चों में दर्द प्रतिवर्ती स्तर पर चीखने-चिल्लाने से जुड़ा होता है। पर अत्याधिक पीड़ाबच्चा दिल दहला देने वाली और तेजी से चीखने लगता है, तुरंत जाग जाता है और उसे शांत करना मुश्किल हो जाता है। ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, ओटिटिस मीडिया के साथ, आंतों के शूल के साथ।

यदि दर्द प्रकृति में दर्द या सुस्त है, तो बच्चा आमतौर पर खराब सोता है, लगभग हर घंटे उठता है, दयनीय रूप से रोता है, लंबे समय तक, कभी-कभी नीरसता से, कभी-कभी पूरी तरह से जागने के बिना। ऐसा तब होता है जब पहले दांत बढ़ते हुए निकलते हैं इंट्राक्रेनियल दबावजो सिरदर्द का कारण बनता है।

अपने बच्चे की नींद कैसे सुधारें?

जब शिशु 4 महीने का हो जाता है तो रात में रोना आमतौर पर अपने आप गायब हो जाता है। पांच महीने के बच्चों का तंत्रिका तंत्र पहले से ही अधिक स्थिर होता है, हालांकि गंभीर थकान के कारण उनमें नींद में खलल भी हो सकता है।

1 महीने और उससे अधिक उम्र के बच्चे की नींद को बेहतर बनाने के लिए आपको यह याद रखना चाहिए शिशु के लिए दैनिक दिनचर्या बहुत महत्वपूर्ण होती है।दिन के दौरान बच्चे को पर्याप्त समय देना चाहिए ताजी हवा. सभी नए इंप्रेशन, गेम और परिचितों को दिन के पहले भाग में स्थानांतरित कर दिया जाना चाहिए। शाम के समय बच्चे को बड़ी संख्या में लोगों से संवाद नहीं करना चाहिए अनजाना अनजानी. मंद रोशनी, शांत आवाजें, पुनर्स्थापनात्मक मालिशतैरने से पहले.

यदि बच्चा ठीक से नहीं सोता है, तो माता-पिता उसे नहलाने का प्रयास कर सकते हैं ठंडा पानीडॉ. एवगेनी कोमारोव्स्की की पद्धति के अनुसार।

अपने बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध न पिलाएंक्योंकि ये भी एक सामान्य कारण है बेचैन नींदरात में। अंतिम शाम के भोजन में, यह बेहतर है कि बच्चा भरपेट न खाए, लेकिन आखिरी में, जो शाम की सभी प्रक्रियाओं को पूरा करता है, आपको बच्चे को पर्याप्त खिलाने की ज़रूरत है, लेकिन अत्यधिक नहीं। आर्द्र हवा वाले हवादार कमरे में, एक साफ और पोषित बच्चा अधिक अच्छी तरह सोएगा।

शिशु को रात में सोने में परेशानी होने का एक और कारण अधिक मात्रा में सोना है झपकी. एक नवजात शिशु आमतौर पर दिन में 20 घंटे तक सोता है। ऐसी व्यवस्था बनाना जरूरी है रात की नींदइसमें कम से कम 12-13 घंटे लगे. बाकी समय को आंशिक रूप से दिन के आराम में विभाजित किया जा सकता है। यदि आप कोई दिनचर्या स्थापित नहीं कर सकते हैं, तो आपको अपने बच्चे को दिन में सोने नहीं देना चाहिए। आमतौर पर वयस्कों के इस तरह के निर्णायक और सख्त व्यवहार के 2-3 दिन शासन को सही जगह पर लाने और बच्चे को रात में सोना शुरू करने के लिए पर्याप्त होते हैं।

रात में रोने के अन्य कारणों को भी काफी आसानी से समाप्त कर दिया जाता है - भूखे बच्चे को दूध पिलाने की जरूरत होती है, गीले बच्चे के कपड़े बदलने की जरूरत होती है। एक बच्चे की मदद करना सबसे कठिन काम रात में दर्दनाक रोना है, क्योंकि यह समझना मुश्किल है कि वास्तव में उसे क्या दर्द हो रहा है। एक छोटी सी चीट शीट माता-पिता को इसमें मदद करेगी:

बच्चा चिल्लाता है और लगातार धक्का देता है, अपने पैर खींचता है, उसका पेट सूज गया है और सख्त हो गया है - यह पेट के दर्द के बारे में है।आप पेट पर गर्म डायपर इस्त्री कर सकते हैं, नाभि के चारों ओर दक्षिणावर्त हल्की मालिश कर सकते हैं, डिल पानी या सिमेथिकोन पर आधारित कोई दवा दे सकते हैं - "एस्पुमिज़न" या "बोबोटिक"। आमतौर पर, पेट का दर्द एक शारीरिक "परेशानी" है जो बच्चे के 3-4 महीने का होने पर अपने आप दूर हो जाती है।

एक बच्चा नींद में सिसकता है, और फिर जाग जाता है और तेजी से चिल्लाता है, "परेशान हो जाता है" - इसका कारण झूठ हो सकता है मध्य कान की सूजन में.ओटिटिस मीडिया अक्सर शिशुओं में होता है। इसे जांचना आसान है - ट्रैगस (प्रवेश द्वार पर उभरी हुई उपास्थि) पर दबाकर कर्ण-शष्कुल्ली) दर्द तेज हो जाता है और बच्चा और भी अधिक रोने लगता है। यदि कान से कोई मवाद, रक्त या अन्य तरल पदार्थ नहीं निकल रहा है, तो आप ओटिपैक्स या ओटिनम टपका सकते हैं, सुबह तक प्रतीक्षा करें और डॉक्टर को बुलाएँ।

यदि डिस्चार्ज होता है, तो कुछ भी नहीं टपकाना चाहिए, आपको सुबह तक इंतजार नहीं करना चाहिए और एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

बच्चा नींद में कराहता है, चिंता करता है, लेकिन जागता नहीं और अगर जाग भी जाता है तो रोना बंद नहीं करता। शायद इस व्यवहार का कारण झूठ है दांत निकलने में.आपको साफ उंगली से बच्चे के मसूड़ों की जांच करनी चाहिए; यदि वहां कोई उभार है जो छूने पर दर्दनाक है, तो आपको इनमें से किसी एक का उपयोग करना चाहिए दंत जैल, उम्र के अनुसार अनुमोदित - "कलगेल", "मेट्रोगिल डेंटा"। इससे बच्चे की हालत कुछ हद तक कम हो जाएगी और वह सो सकेगा।

सपने में धीरे-धीरे रोना, रोने के समान, जो लंबे समय तक जारी रहता है और रात में कई बार दोहराया जाता है, माता-पिता को सचेत कर देना चाहिए। यदि उसी समय बच्चे का "फॉन्टानेल" सूजा हुआ और तनावपूर्ण दिखता है, तो यह बहुत संभव है कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव के बारे में।आपको निश्चित रूप से अपने बच्चे को डॉक्टर को दिखाना होगा।

बच्चा अच्छी तरह सो जाता है, लेकिन अक्सर नींद में ही शुरू हो जाता है, रात में 5-7 बार रोता है और खुद ही जाग जाता है। इस व्यवहार का कारण झूठ हो सकता है मनोवैज्ञानिक परेशानी में.यह आमतौर पर उन परिवारों में देखा जाता है जहां बहुत अधिक रोड़ेबाजी, झगड़ा, चिल्लाहट और संघर्ष होता है। बच्चे सब कुछ महसूस करते हैं, वे अभी तक कुछ भी नहीं कह सकते हैं, इसके अलावा, उन्हें अपनी माँ के दूध से कोर्टिसोन मिलता है - एक तनाव हार्मोन अगर माँ बहुत घबराई हुई और चिंतित हो। कॉर्टिसोन उत्तेजित करता है तंत्रिका गतिविधि. निश्चित तंत्रिका अभिव्यक्तियाँमाता-पिता न केवल रात में, बल्कि सोने के बाद भी बच्चे के लक्षणों को नोटिस कर सकेंगे। ये हैं छटपटाहट, भय, बेचैनी और मनमौजीपन। केवल एक ही रास्ता है - माँ को परेशान करना बंद करो।

और कुछ और उपयोगी सुझाव:

रात में रोने के हमलों का हमेशा एक कारण होता है।लेकिन अगर एक नवजात शिशु आमतौर पर केवल शारीरिक जरूरतों - भूख, प्यास, ठंड के कारण रोता है, तो दो महीने का बच्चा पहले से ही भावनात्मक रूप से इतना विकसित हो चुका होता है कि वह आधी रात में रो सकता है। बुरा सपना, अकेलेपन, रक्षाहीनता की एक भयावह भावना। माता-पिता को बच्चे के व्यक्तित्व और उम्र को ध्यान में रखते हुए प्रत्येक विशिष्ट मामले पर विचार करना चाहिए।
रोने-चिल्लाने का असली मकसद अंधकारमय समयदिन माता-पिता को तुरंत स्पष्ट नहीं होगा।पहले हफ्तों के दौरान, बच्चे को नए वातावरण, उसके आस-पास की दुनिया की आदत हो जाती है, और उसके माता-पिता को बच्चे की आदत हो जाती है और वह उसे जानने लगता है। धीरे-धीरे, रोने की प्रकृति से, अवधि, रोने की तीव्रता और अन्य संकेतों से जो केवल माँ और पिताजी को समझ में आते हैं, वे स्पष्ट रूप से अनुमान लगाते हैं कि बच्चे को एक समय या किसी अन्य पर वास्तव में क्या चाहिए। आपको बस धैर्य रखने की जरूरत है.

शारीरिक रात्रि रोना एक अल्पकालिक घटना है।यदि यह छह महीने तक खिंचता है, तो बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाना उचित है। यह संभव है कि ऐसे अन्य कारण भी हों जो आपके बच्चे को रात में अच्छी नींद लेने से रोकते हैं, और उन्हें दवा की आवश्यकता हो सकती है।
अक्सर, शिशुओं का रात में लंबे समय तक रोना और सनकना इसका परिणाम होता है माता-पिता की शैक्षणिक गलतियाँ।यदि सबसे पहले उन्होंने बच्चे को अपनी बाहों में सो जाना सिखाया, तो उन्होंने उसे हिलाया, और फिर वे बच्चे को अपने आप सुलाने की कोशिश करने लगे। यह इस तथ्य के लिए तैयार रहने लायक है कि बच्चा काफी हिंसक विरोध करेगा और रात में बुरा और बेचैन व्यवहार करेगा। लेकिन अगर माता-पिता शांत दृढ़ता दिखाएँ, तो वे ऐसी कठिनाइयों पर काबू पाने में सक्षम होंगे।

हर माँ रात में बच्चे के रोने से परिचित है, और अक्सर इसका कारण निर्धारित करना मुश्किल होता है। हम आपको यह बताने की कोशिश करेंगे कि एक बच्चा नींद में क्यों रोता है और विभिन्न स्थितियों में माता-पिता को क्या करना चाहिए।

नवजात शिशु

बच्चे नींद में थोड़ी सी भी असुविधा महसूस होने पर रोते हैं: गीला डायपर, सर्दी या गर्मी, पेट में दर्द या भूख। इसलिए बच्चे के रोने को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता, आपको निश्चित रूप से बच्चे के पास जाने की जरूरत है।

आंत्र शूल. नवजात शिशुओं को अक्सर पेट में दर्द का अनुभव होता है। उसी समय, वे अपने पैरों पर दबाव डालते हैं, उन्हें झटका देते हैं और बच्चे गैस छोड़ देते हैं। ऐसे मामले के लिए, आप विशेष बूँदें खरीद सकते हैं या प्राप्त कर सकते हैं डिल पानीऔर सौंफ़ के साथ चाय। और बच्चे के पेट को दक्षिणावर्त घुमाना सुनिश्चित करें - माँ का स्नेह हमेशा मदद करता है ()।
पास में माँ की कमी. आमतौर पर नवजात शिशु या तो अपनी मां की गोद में या उसके बगल में सो जाते हैं। जब एक बच्चे को अपनी मां की मौजूदगी का अहसास होना बंद हो जाता है तो वह नींद में रोना शुरू कर देता है। इस स्थिति में, बस बच्चे को तब तक अपनी बाहों में लें जब तक वह दोबारा सो न जाए। या फिर आप अपने बच्चे को अपने आप सो जाना सिखा सकती हैं। ऐसा करने के लिए, 3 दिनों तक धैर्य रखें (यह वह अवधि है जो आपको बच्चे को फिर से प्रशिक्षित करने की अनुमति देती है)। जब आपका बच्चा जाग जाए और रोना शुरू कर दे, तो धैर्य रखें और उसे अपने आप सो जाने दें। हालांकि यह विधिबहुत विवाद का कारण बनता है. के बारे में एक लेख
दाँत। 4-5 महीने में किसी भी मां को दांत निकलने की समस्या का सामना करना पड़ता है। इसलिए, तुरंत फार्मेसी से दर्द निवारक जेल खरीदें और सोने से पहले अपने बच्चे के मसूड़ों पर लगाएं। आपका डॉक्टर और फार्मासिस्ट दोनों आपको सही जेल चुनने में मदद करेंगे। अवधि के बारे में लेख
भूख।जन्म के तुरंत बाद, बच्चों को दूध पिलाने का कार्यक्रम स्थापित करना चाहिए। अगर आप अपने बच्चे को उसकी मांग के मुताबिक दूध पिलाएंगी तो धीरे-धीरे उसे रात में करीब 5 घंटे तक सोने और न जागने की आदत हो जाएगी। लेकिन अगर आपने अपने बच्चे को "शेड्यूल" के अनुसार दूध पिलाने का निर्णय लिया है, तो रात में रोने और दूध पिलाने की मांग के लिए तैयार रहें।
गर्म या ठंडा कमरा. एक बच्चे के नींद में रोने का दूसरा कारण गर्म, घुटन भरा या, इसके विपरीत, ठंडा कमरा है। अपने बच्चे के कमरे को अधिक बार हवादार बनाएं और उसका तापमान 20-22 डिग्री पर बनाए रखें।

एक बच्चा नींद में रोता है:

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

एक वर्ष के बाद बच्चे

सवाल यह है कि बच्चे नींद में क्यों रोते हैं? एक वर्ष और उससे अधिक आयु का , और गहरा। दो साल के बाद बच्चों को बुरे सपने आने लगते हैं। इसका कारण न केवल विभिन्न अनुभव हो सकते हैं, बल्कि अधिक भोजन करना, दैनिक दिनचर्या में व्यवधान या बिस्तर पर जाने से पहले बहुत सक्रिय शगल भी हो सकता है।

रात का भारी या गरिष्ठ भोजन खाने से बुरे सपने आ सकते हैं। अपने बच्चे को अंतिम भोजन सोने से 2 घंटे पहले दें, लेकिन बाद में नहीं। भोजन हल्का होना चाहिए. दैनिक दिनचर्या आपको नींद की समस्याओं से बचने में मदद करेगी। अगर बच्चा आ रहा हैएक ही समय पर सोएं, तो उसके शरीर को तनाव का अनुभव नहीं होता है और बुरे सपने आने की संभावना न्यूनतम होती है। दुर्लभ अपवादों (यात्राओं, मेहमानों) के साथ, जिस समय बच्चा बिस्तर पर जाता है उसमें एक घंटे से अधिक का अंतर नहीं होना चाहिए।
अपने बच्चे को आराम के लिए तैयार करने के लिए, सोते समय कोई पारंपरिक गतिविधि शुरू करें। यह कोई किताब पढ़ना या शाम की सैर हो सकती है। मुख्य बात यह है कि गतिविधि शांत हो और बच्चा इसे बिस्तर के लिए तैयार होने से जोड़ दे। सोने से पहले सक्रिय खेल अत्यधिक उत्तेजना पैदा करते हैं। न केवल बच्चे के लिए सोना मुश्किल हो जाता है, बल्कि उसका मानस इस तरह की मौज-मस्ती पर बहुत आक्रामक प्रतिक्रिया कर सकता है।
बच्चों के नींद में रोने का एक सामान्य कारण है कंप्यूटर गेमऔर टीवी देख रहे हैं.बुरे सपने न केवल हिंसा के तत्वों वाले गेम और फिल्मों के कारण हो सकते हैं, बल्कि हानिरहित कार्टून के कारण भी हो सकते हैं। इसलिए, अपने बच्चे का कंप्यूटर और टीवी के संपर्क में आना कम करें, खासकर सोने से पहले।
भावनात्मक उथल-पुथल आपके बच्चे को परेशान कर सकती है। यह साथियों के साथ संघर्ष, परिवार में बहस, परीक्षा से पहले चिंता, दिन के दौरान डर, नाराजगी हो सकती है। यदि आप देखते हैं कि कोई चीज़ आपके बच्चे को परेशान कर रही है, तो बिस्तर पर जाने से पहले उसे खुश करने का प्रयास करें। अपने बच्चे से दयालु शब्द बोलें और उसका समर्थन करें।
बुरे सपने अँधेरे के डर के कारण हो सकते हैं। अगर आपका बच्चा बिना रोशनी के सोने से डरता है तो उसे रात की रोशनी में सोने दें। इससे बच्चे को सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलेगी और सोने से पहले अनावश्यक भय से बचा जा सकेगा।

कई बच्चे नींद में रो सकते हैं, और अक्सर नहीं। गंभीर कारणचिंता के लिए। अपने बच्चे को इससे बचाने का प्रयास करें नकारात्मक भावनाएँ, अपने बच्चे का समर्थन करें, अपनी देखभाल और प्यार दिखाने से न डरें। अपने बच्चे से दोस्ती करें, उस पर नजर रखें और शांति से सोएं!

जब तक बच्चा बोलने में महारत हासिल नहीं कर लेता, तब तक रोना ही ध्यान आकर्षित करने का एकमात्र तरीका है। एक वयस्क के आँसू दुःख और भावनाएँ हैं, एक बच्चे के आँसू हैं प्राकृतिक उपचारसंचार. माता-पिता धीरे-धीरे इस तथ्य के आदी हो जाते हैं कि यह घटना सामान्य है और बिल्कुल भी डरावनी नहीं है, लेकिन अगर बच्चा अचानक शुरू हो जाए तो वे खो जाते हैं। ऐसा क्यों होता है?

बच्चे की नींद

नींद एक विशेष शारीरिक अवस्था है जो दो मुख्य कार्य करती है: ऊर्जा लागत की भरपाई करना और बच्चे ने जागने की अवधि के दौरान जो सीखा है उसे समेकित करना। भरपूर नींद- यह बच्चे के विकास के लिए एक शर्त और उसके शारीरिक और का संकेतक दोनों है मानसिक स्वास्थ्य. इसलिए, यदि बच्चे का आराम बाधित होता है, और इससे भी अधिक यदि बच्चा नींद में रोता है, तो माता-पिता बहुत चिंतित होते हैं।

छह महीने तक के बच्चे के लिए नींद का मानक दिन में 18 से 14-16 घंटे है। लेकिन जीवन के पहले महीनों में, बच्चा हर 3-4 घंटे में जाग सकता है, और इसमें कोई विकृति नहीं है: एक स्थिर दैनिक दिनचर्या विकसित नहीं हुई है, और दिन और रात के बीच भ्रम अक्सर होता है।

बच्चा आमतौर पर भूख, बेचैनी की भावना या बस सामान्य प्रवृत्ति दिखाने के कारण जाग जाता है। इसलिए, माताओं को धैर्य रखने और याद रखने की आवश्यकता है कि नींद एक वातानुकूलित प्रतिवर्त गतिविधि है, जिसका अर्थ है रात में सोने के लिए एक निश्चित अनुष्ठान विकसित करना और उसका पालन करना। तीन के नियम"टी" (गर्म, अंधेरा और शांत) समस्या से निपटने में मदद करेगा।

रात की नींद

किस उम्र तक एक बच्चा बिना जागे रात भर सो सकता है? यह पूरी तरह से व्यक्तिगत है, लेकिन छह महीने के अधिकांश बच्चे रात में 10 घंटे तक निर्बाध रूप से सो सकते हैं। बच्चे को झुलाने या जबरदस्ती सुलाने की जरूरत नहीं है। यदि माता-पिता समय पर उनींदापन के लक्षण पकड़ लेते हैं तो वह आसानी से इस कार्य का सामना कर सकते हैं: बच्चा जम्हाई लेता है, अपनी आँखें बंद करता है या रगड़ता है, किसी खिलौने के साथ खिलवाड़ करता है। यदि थकान मौजूद है, तो सो जाने की अवधि सामान्यतः 20 मिनट तक होती है। यदि आप नींद के लिए परिस्थितियां (तेज रोशनी, शोर, अजनबियों की उपस्थिति) नहीं बनाते हैं, तो यह ऐसी स्थिति पैदा कर सकता है जहां बच्चा नींद में रोता है।

सो जाने की प्रक्रिया स्वयं कठिन होगी, और रात्रि विश्रामशिशु के अत्यधिक उत्तेजना के कारण बाधित। यह समझने के लिए कि ऐसा क्यों होता है, आपको नींद के मुख्य चरणों को समझने की आवश्यकता है।

नींद के चरण

विज्ञान दो में अंतर करता है: सक्रिय और धीमा। वे हर साठ मिनट में एक-दूसरे के साथ बदलते रहते हैं। गतिविधि चक्र में विचार प्रक्रियाओं का कार्य शामिल होता है, जो निम्नलिखित अभिव्यक्तियों में व्यक्त होता है:

बच्चे के चेहरे पर मुस्कान.
पलकों के नीचे आँखों का हिलना या उनका संक्षिप्त खुलना।
पैर की हरकत.

यही वह समय है जब बच्चा जागने के बिना ही नींद में रोता है। प्रसंस्करण प्रगति पर है तंत्रिका कोशिकाएंजागते समय मिली जानकारी. दिन की घटनाओं का अनुभव करते हुए शिशु उन पर प्रतिक्रिया देना जारी रखता है। रोना अनुभवी भय, अकेलेपन की भावना या अतिउत्साह की प्रतिक्रिया हो सकता है।

धीमी-गहरी नींद के दौरान, बच्चा पूरी तरह से आराम करता है, खर्च की गई ऊर्जा को बहाल करता है, और वह विकास हार्मोन का उत्पादन करता है।

जागना है या नहीं?

नींद के सक्रिय चरण के दौरान कराहना, शांत रोना और सिसकना पूर्ण आदर्श है। बच्चा ऐसे सपने देखने में सक्षम होता है जो उसके अनुभवों को प्रतिबिंबित करते हैं आखिरी दिन. लेकिन बच्चों के आँसुओं का एक और अर्थ हो सकता है - यह जाँचने की सहज इच्छा कि क्या वह सुरक्षित है, क्या उसकी माँ ने उसे छोड़ दिया है। यदि इसकी कोई पुष्टि नहीं है, तो बच्चा वास्तव में जाग सकता है और सचमुच फूट-फूट कर रोने लग सकता है। यदि उनका बच्चा नींद में रोने लगे तो माता-पिता को क्या करना चाहिए?

रोने के मुख्य कारण

यदि कोई बच्चा जाग जाता है तो वह नींद में क्यों रोता है? इसका मतलब यह है कि वह ऐसे संकेत देता है जिन्हें समझा जाना चाहिए, क्योंकि उसके पास अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने का कोई अन्य तरीका नहीं है। बाल रोग विशेषज्ञ शिशु के आंसुओं के लगभग सात कारणों की पहचान करते हैं। डॉ. कोमारोव्स्की तीन मुख्य बातों पर प्रकाश डालते हुए उन्हें टाइप करते हैं:

कैसे पहचानें?

कई कारण हैं, लेकिन यह कैसे समझा जाए कि बच्चे के आंसू किस कारण आए? इसका एक ही तरीका है - कार्यों का विश्लेषण जिसके बाद रोना बंद हो जाता है। आपको असुविधा के कारणों की पहचान करके शुरुआत करनी चाहिए। ऐसा अक्सर होता है: जागते समय, बच्चा उस चीज़ से विचलित हो जाता है जिससे उसे असुविधा होती है। उदाहरण के लिए, एक रबर बैंड फंस जाता है। जब गतिविधि कम हो जाती है, तो बेचैनी सामने आती है और नींद आने में बाधा उत्पन्न होती है। यदि कोई बच्चा गोद में उठाए जाने के बाद शांत हो जाता है, तो समझ लें कि वृत्ति ने काम किया है। इस बारे में बहुत विवाद है: अगर कोई बच्चा अकेलेपन के डर से नींद में रोता है तो क्या प्रतिक्रिया देना उचित है?

ऐसे बाल रोग विशेषज्ञ हैं जो कहते हैं कि बच्चे के लिए थोड़ा रोना भी फायदेमंद होता है: फेफड़ों का विकास होता है, आंसुओं से निकलने वाला प्रोटीन, रोगाणुरोधी प्रभाव, नासॉफरीनक्स में प्रवेश करता है। इससे शरीर की संक्रमणरोधी सुरक्षा विकसित होती है। कुछ माता-पिता बच्चे को थोड़ा जोड़-तोड़ करने वाला कहते हैं और रोने या उसे उठाने पर जानबूझकर प्रतिक्रिया किए बिना उसे बड़ा करने की कोशिश करते हैं। क्या यह सही है?

न्यूरोलॉजिस्ट का मानना है कि एक शिशु जानबूझकर किसी स्थिति में हेरफेर करने में सक्षम नहीं है, और इसका उत्तर एक अलग स्तर पर है। शिशुओं का जन्म से ही पालन-पोषण किया जाता है सरकारी संस्थान, वे बहुत ही कम रोते हैं। उनकी कॉल का जवाब देने वाला कोई नहीं है। वे अपने आप में सिमट जाते हैं और उम्मीद करना बंद कर देते हैं। इससे विकास संबंधी विकार उत्पन्न होते हैं - अस्पतालवाद। यदि कोई बच्चा नींद में रोता है, तो आपको उसे बिगाड़ने से नहीं डरना चाहिए। जीवन के पहले वर्ष में बच्चे के लिए स्नेह और देखभाल की आवश्यकता एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है।

आपको किससे सावधान रहना चाहिए?

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे का तंत्रिका तंत्र अक्सर निम्न कारणों से रोगों के प्रति संवेदनशील होता है: गर्भावस्था की विकृति, कठिन जन्म, अंतर्गर्भाशयी संक्रमण और चोटें। अन्य लक्षणों के साथ परेशान करने वाला सपनान्यूरोलॉजिकल या दैहिक समस्याओं का संकेत दे सकता है। हर तीन महीने में, एक न्यूरोलॉजिस्ट बच्चे की जांच करता है, उसके विकास की निगरानी करता है। उसे निम्नलिखित मामलों में इस प्रश्न का उत्तर खोजने में रुचि होनी चाहिए कि बच्चा नींद में क्यों रोता है:

यदि इसके साथ लगातार नींद संबंधी विकार (सोने में कठिनाई, उथली या अपर्याप्त नींद) हो।
यदि तीव्र, उन्मादपूर्ण रोना नियमित रूप से दोहराया जाता है।
यदि माता-पिता स्वयं कारण की पहचान करने में असमर्थ हैं।

यदि बच्चा जागने के बिना रोता है, तो इसका कारण सुविधाओं में है बच्चे की नींद. यदि आँसू जागने के चरण में संक्रमण से जुड़े हैं, तो इसका मतलब है कि बच्चा उन समस्याओं की उपस्थिति का संकेत दे रहा है जिन्हें हल करने के लिए वयस्क हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

जब बच्चे सोते हैं तो वे बढ़ते हैं। और एक शांत बच्चे के चेहरे को देखना बहुत अच्छा लगता है, जिस पर अचानक मुस्कान आ सकती है या, इसके विपरीत, कब काचेहरे पर शांत भाव की अभिव्यक्ति बनाए रखता है। लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि बच्चा नींद में रोता है। वह अचानक, लेकिन बहुत ज़ोर से रोने लगती है और इसके परिणामस्वरूप अक्सर जाग जाती है।

माँ का कार्य बच्चे को तुरंत शांत करना है ताकि बच्चा सोता रहे। आख़िरकार, नींद में इस तरह की रुकावट स्वाभाविक नहीं है, और जागने पर बच्चा नींद से वंचित और मनमौजी होगा। उसे शांत करने के लिए, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि बच्चा क्यों रो रहा है। वह खुद अभी तक नहीं बताएगा - वह अपनी परेशानियों को साझा करने के लिए बहुत छोटा है, इसलिए मां को यह अनुमान लगाना होगा कि बच्चे को किस बात ने परेशान किया होगा।

यह ज्ञात है कि एक शिशु दर्द, भय, निराशा और यहां तक कि बोरियत से भी रो सकता है। जीवन के पहले महीनों में, उसके लिए रोने और - कभी-कभी - मुस्कुराने के अलावा अपनी भावनाओं को व्यक्त करना कठिन होता है। लेकिन ऐसा क्यों होता है कि बच्चा नींद के दौरान बहुत रोता है?

रोने के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि जो बच्चा किसी भी चीज़ से परेशान नहीं है वह रोएगा नहीं। नवजात शिशुओं में अभी तक हेरफेर करने का कौशल नहीं है, इसलिए वे सिर्फ अपनी मां का ध्यान आकर्षित करने के लिए नहीं रोएंगे।

बच्चों की चिंता का कारण क्या हो सकता है?

माँ के पेट में 9 महीनों तक रहने के बाद, शिशु को जकड़न और गर्मी के एहसास की आदत हो जाती है। और एक बार जन्म लेने के बाद, वह अत्यधिक स्वतंत्रता से असुविधा का अनुभव कर सकता है। कई माताओं ने नोटिस किया है कि यदि बच्चे को सोने से पहले कसकर लपेटा जाता है, तो उसे बेहतर नींद आती है - ठीक इसलिए क्योंकि वह खुद को परिचित, आरामदायक परिस्थितियों में पाता है।

यदि बच्चा स्वतंत्र स्थिति में सोता है, तो वह अपने हाथ को तेजी से झटका दे सकता है (बच्चे अक्सर नींद में कांपते हैं) - और इस तरह खुद को डरा सकते हैं। या फिर अचानक ही अकेलापन महसूस होने लगेगा - और इससे वह डर भी जाएगा। वयस्कों में भी प्राकृतिक प्रतिक्रियाडर के मारे - रोना। हम बच्चों के बारे में क्या कह सकते हैं!

जैसे ही माँ उसे गोद में लेती है, बच्चा उसे सूँघेगा, उसकी आवाज़ सुनेगा, "कोकून में" महसूस करेगा - और फिर से सो जाएगा गहरी नींद. और कभी-कभी बच्चे के बगल में लेटना ही काफी होता है - और माँ की गंध, माँ की उपस्थिति उसे शांति देगी।

भूख

आप दुनिया को कैसे बता सकते हैं कि आप क्या खाना चाहते हैं या क्या प्यासे हैं? यदि आप अभी तक बोलना और इशारों से समझाना नहीं जानते हैं, तो आप केवल रोने पर भरोसा कर सकते हैं - यह आपको जल्दी से आपके पास आने के लिए मजबूर करेगा। दरअसल, यह ठीक इसी विचार से है कि बच्चा अवचेतन रूप से निर्देशित होता है कि वह कब खाना चाहता है।

यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके माता-पिता मांग पर भोजन करते हैं: पहले महीनों में यह गणना करना मुश्किल होता है कि बच्चा अगली बार कब खाना चाहेगा। लेकिन 3 महीने के बाद वह अपना शासन विकसित करना शुरू कर देगा।

वैसे, यदि कोई बच्चा दूध पिलाने के दौरान रोता है, तो यह भूख के कारण नहीं, बल्कि इसलिए होता है क्योंकि कोई चीज़ उसे परेशान कर रही है। उदाहरण के लिए, दाँत निकलना।

यही होगा अगला कारणजिस पर हम विचार करेंगे.

दाँत

यह ज्ञात है कि दांत दिखाई देने से बहुत पहले ही बच्चे को परेशान करना शुरू कर सकते हैं: जैसे ही वे मसूड़ों के माध्यम से आगे बढ़ते हैं, वे कभी-कभी बहुत अप्रिय उत्तेजना पैदा करते हैं।

कभी-कभी आप देख सकते हैं कि बच्चा दिन में तो अच्छी नींद सोता है, लेकिन रात में लगातार रोता रहता है। यह मानव शरीर विज्ञान का मामला है: रात में सब कुछ दर्दनाक संवेदनाएँबहुत तेज़, इसीलिए दांत दर्दयह तब और भी तीव्र लगता है जब एक थकी हुई माँ आराम करना चाहती है।

अपने बच्चे की मदद करने के लिए, आप यह कर सकते हैं:

उसे अपनी बाहों में ले लो;
देना विशेष उपाय स्थानीय कार्रवाई, जो दर्द से राहत देता है (डेंटोल-बेबी, डेंटोकाइंड, आदि);
दर्द निवारक सिरप दें सामान्य क्रिया("बच्चों के लिए नूरोफेन")।

यदि कोई बच्चा लगातार रोने से अपनी रात की नींद में बाधा डालता है, तो यह समझ में आता है - लेकिन केवल बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद - रात को बिस्तर पर जाने से पहले उसे दर्द निवारक दवाओं का एक कोर्स देना। इसके लिए धन्यवाद, आपकी छुट्टियाँ आरामदायक और लंबी होंगी।

डायपर

"शौचालय मामला" भी रोने का एक कारण हो सकता है। इसके अलावा, कई विशिष्ट कारण हैं:

एक पूरा डायपर बच्चे के लिए लेटने में पूरी तरह से असुविधाजनक होता है, और इस प्रकार यह सूचित करता है कि डायपर को एक नए, खाली डायपर में बदलने का समय आ गया है।
पेशाब करने का डर - यह प्रक्रिया अक्सर शिशुओं को डरा देती है। उनके पैरों से कुछ गीला बह रहा है, लेकिन वे समझ नहीं पा रहे हैं कि क्या हो रहा है और वे अज्ञात से डरते हैं। जैसे ही बच्चा पेशाब करेगा (आप इस तथ्य से बता सकते हैं कि नीचे का डायपर गर्म हो गया है), वह शांति से सोता रहेगा।
कब्ज - यदि बच्चा परेशान हो मल, वह धक्का देता है, कराहता है, लेकिन वांछित परिणाम प्राप्त नहीं कर पाता, वह रोएगा। हालाँकि, इस मामले में, शिशु केवल नींद के दौरान ही नहीं बल्कि जागने के दौरान भी रोने के साथ शौच करेगा।

उदरशूल

दुर्भाग्यवश, यह प्रत्येक बच्चे के विकास में एक आवश्यक चरण है। बच्चे के जन्म के बाद, सूक्ष्मजीव जठरांत्र संबंधी मार्ग में आबाद हो जाते हैं, और आंतों में उनकी स्थापना पेट के दर्द के साथ होती है। यह एक दर्दनाक प्रक्रिया है, लेकिन यह एक निश्चित माइक्रोफ्लोरा के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है।

गैसें अचानक बच्चे को परेशान करने लगती हैं, जिसके कारण वह तेजी से, जोर से और आंसुओं के साथ रोने लगता है। बच्चा तब तक रोता रहेगा जब तक कि हमला टल न जाए - और यह कई दसियों मिनट तक हो सकता है।

आपको बेहतर महसूस कराने के लिए, आप अपने बच्चे को पेट का दर्द-रोधी दवाएं (बेबिनो, एस्पुमिज़न एल, आदि) दे सकती हैं, लेकिन केवल तभी जब बाल रोग विशेषज्ञ ने चिकित्सीय दवाओं के विकल्प को मंजूरी दे दी हो।

अत्यधिक उत्तेजना

कभी-कभी यह तथ्य भी हो सकता है कि बच्चा नींद में लगातार रोता रहता है मनोवैज्ञानिक कारण. यदि बच्चा शारीरिक रूप से थका हुआ है, लेकिन उसका तंत्रिका तंत्र उत्तेजना की स्थिति में रहता है, तो वह बेचैनी से सोएगा: मस्तिष्क बस आराम नहीं कर पाएगा। इसीलिए सोने से दो घंटे पहले शांत समय का ध्यान रखने की सलाह दी जाती है - सक्रिय गेम, शोर वाले कार्टून या घर में नए चेहरों के बिना।

और सोने से ठीक पहले, आपको अपने बच्चे को नहलाना चाहिए, उसे आरामदायक मालिश देनी चाहिए, उसे पहले से हवादार कमरे में पालने में लिटाना चाहिए और शांत लोरी गानी चाहिए (या शास्त्रीय संगीत, प्रकृति की ध्वनियाँ, या अन्य चालू करना चाहिए) श्वेत रव"). इससे तंत्रिका तंत्र शांत हो जाएगा और आपको अपने बच्चे को नींद में रोते हुए नहीं देखना पड़ेगा।

गर्मी या, इसके विपरीत, ठंडा

कुछ बच्चों को कसकर लपेटा जाना या, उदाहरण के लिए, कंबल से ढका जाना पसंद नहीं है। दूसरों को जमना पसंद नहीं है. साथ ही, यह भी महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशु में ताप विनिमय की प्रक्रिया वयस्क शरीर में समान प्रक्रिया से भिन्न होती है। और अगर मां सोचती है कि बच्चा काफी सहज है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि ऐसा है। शायद बच्चा ठंडा है या, इसके विपरीत, वह बहुत गर्म है।

आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपका बच्चा केवल उसकी कलाई को छूकर क्या महसूस कर रहा है: यह एक उत्कृष्ट संकेतक है। यदि कलाई ठंडी है, तो इसका मतलब है कि बच्चा ठंडा है, और उसे गर्म लपेटना बेहतर है। लेकिन अगर यह गर्म है या यहां तक कि नम है (पसीने से सबसे अधिक संभावना है), तो बच्चे को सुरक्षित रूप से खोला जा सकता है - और फिर वह शांति से सो सकता है।

पालने में बेचैनी

यदि बच्चा किसी सख्त खिलौने पर लेटा हो, यदि उसके नीचे सख्त सिलवटें बनी हों, यदि वह पालने के पार लेटा हो और, तदनुसार, उसके लिए पर्याप्त जगह नहीं है - बेशक, वह सब कुछ अपने तक ही नहीं रखेगा, लेकिन आवाज देगा उसकी समस्या - रोने से. इस मामले में, इसके नीचे की चादर को सीधा करना, पालने से सभी वस्तुओं को हटा देना और बच्चे को सही ढंग से रखना पर्याप्त है।

माता-पिता बनना आसान नहीं है. नवजात शिशु जो संकेत देता है उसे समझना जरूरी है, यह समझने के लिए कि वह नींद में क्यों रोता है या दूध पिलाते समय क्यों रोता है। जब बच्चा समझाना सीख जाएगा तो उसे समझाना आसान हो जाएगा। खैर, अभी तो केवल अनुमान लगाना और अनुभव के माध्यम से उत्तर तक पहुंचना बाकी है। लेकिन इस समय बीत जाएगा- और यह जल्दी से गुजर जाएगा। और आपकी स्मृति में केवल सुखद यादें ही रहेंगी कि बच्चा नींद में कितनी मधुरता से मुस्कुराता था, और कभी-कभी अपने छोटे से हाथ का अंगूठा चूसते हुए हँसता भी था।