गठिया के विकास पर मनोवैज्ञानिक कारणों का प्रभाव। रोग के संभावित कारण

शारीरिक अवरोधन

यह एक पुरानी संयुक्त बीमारी है जो गठिया से अलग है क्योंकि इसमें सूजन नहीं होती है। आर्थ्रोसिस से पीड़ित लोगों को सुबह उठने के बाद सबसे ज्यादा परेशानी होती है। रोगग्रस्त जोड़ को क्रिया में लाने के लिए उन्हें कुछ समय चाहिए। आर्थ्रोसिस से प्रभावित जोड़ गतिशीलता खो देता है, और हिलते समय चटकने लगता है।
भावनात्मक अवरोधन

गठिया और आर्थ्रोसिस के बीच काफी समानताएं हैं, हालांकि गठिया के साथ एक व्यक्ति मुख्य रूप से किसी अन्य व्यक्ति के संबंध में क्रोध और क्रोध का अनुभव करता है, और गठिया में - खुद के संबंध में। आर्थ्रोसिस से पीड़ित रोगी अपने दुर्भाग्य की जिम्मेदारी नहीं लेता, उसके लिए दूसरे लोगों को दोष देना पसंद करता है। वह अन्याय की भावना से ग्रस्त है। उन्हें अपने आस-पास के लोगों के साथ प्यार और करुणा से पेश आना चाहिए था और अधिक उत्साह दिखाना चाहिए था। गठिया भी देखें।

यह जोड़ों का एक आमवाती रोग है, जो प्रकृति में सूजन है और सूजन के सभी विशिष्ट लक्षणों (सूजन, लालिमा, तापमान, दर्द) के साथ होता है जो एक या अधिक जोड़ों में हो सकता है। गठिया में दर्द चलने और आराम करने दोनों में महसूस होता है, इसलिए रोगी को दिन और रात दोनों समय दर्द होता है। इस प्रकार, यदि आपको रात में जोड़ों में दर्द और सूजन का अनुभव होता है, तो यह संभवतः गठिया है। यह रोग जोड़ों की गतिशीलता को कम कर देता है, जिससे रोगी की शारीरिक क्षमताएं काफी सीमित हो जाती हैं।
भावनात्मक अवरोधन

चिकित्सा विज्ञान में गठिया के कई प्रकार होते हैं। इस रोग की गंभीरता भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक रुकावटों की गंभीरता को इंगित करती है।

एक नियम के रूप में, गठिया ऐसे व्यक्ति में होता है जो खुद के प्रति बहुत सख्त है, खुद को रुकने या आराम करने की अनुमति नहीं देता है, और यह नहीं जानता कि अपनी इच्छाओं और जरूरतों को कैसे व्यक्त किया जाए। उसका मानना ​​है कि दूसरे लोग उसे इतनी अच्छी तरह से जानते हैं कि उसे वह सब कुछ प्रदान कर सकते हैं जिसकी उसे आवश्यकता हो सकती है। जब दूसरे लोग उसकी अपेक्षाओं पर खरे नहीं उतरते तो उसे निराशा, कड़वाहट और आक्रोश का अनुभव होता है। उनमें बदला लेने की इच्छा भी हो सकती है, हालाँकि वे कुछ भी करने में असमर्थ महसूस करते हैं। इससे उसे गुस्सा आता है, जिसे वह मन ही मन छुपा लेता है। ऐसे व्यक्ति में एक बहुत ही विकसित "आंतरिक आलोचक" होता है।

वह स्थान जहां गठिया होता है वह जीवन के उस क्षेत्र को इंगित करता है जिसमें सभी समस्याओं का स्रोत खोजा जाना चाहिए। इसलिए, यदि गठिया हाथों के जोड़ों को प्रभावित करता है, तो व्यक्ति को अपने हाथों से जो कुछ भी करना है उसके प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना चाहिए। अगर उसे मदद की ज़रूरत है, तो उसे मांगना चाहिए, और दूसरों के उसके मन को पढ़ने या यह अनुमान लगाने का इंतज़ार नहीं करना चाहिए कि उसे मदद की ज़रूरत है।

गठिया से पीड़ित लोग आमतौर पर बहुत विनम्र और शांत दिखाई देते हैं, लेकिन वास्तव में वे उस गुस्से को दबा रहे होते हैं जिसे वे व्यक्त करना चाहते हैं। भावनाएँ गठिया की तरह ही पंगु हो जाती हैं। गठिया के रोगी को इन पक्षाघातकारी भावनाओं को एकत्रित करना बंद कर देना चाहिए।
मानसिक अवरोध

यदि आप गठिया से पीड़ित हैं, तो सोचें कि आपके लिए अपनी आवश्यकताओं और इच्छाओं को व्यक्त करना इतना कठिन क्यों है। शायद यह आपको लगता है कि यदि आप अपनी इच्छाओं को पूरा करते हैं, तो आप समय पर नहीं रुक पाएंगे और अहंकारी बन जाएंगे। इसे जांचें और आप देखेंगे कि आप गलत थे। इसके अलावा, स्वार्थी शब्द की अपनी परिभाषा की जाँच करें। जब आप कुछ नहीं करना चाहते तो अपने आप को ना कहने की अनुमति दें, लेकिन यदि आप कुछ करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे आनंद के साथ करें और खुद की आलोचना न करें।

यदि आप खुद को ब्रेक नहीं दे रहे हैं क्योंकि आप मान्यता चाहते हैं, तो इसके प्रति जागरूक रहें और समझें कि आप ऐसा अपने लिए कर रहे हैं, न कि इसलिए कि कोई और आपको मजबूर कर रहा है। अपने आप को दूसरों की पहचान पाने, उनकी मदद करने, उनके लाभ के लिए काम करने का अधिकार दें। यदि आप आनंद और आनंद के साथ काम करते हैं, न कि आंतरिक आलोचना के दबाव में, तो जीवन आपको अधिक सुखद लगेगा, आप अधिक लचीले और ऊर्जावान बनेंगे। सूजन संबंधी बीमारियों पर लेख भी देखें।

यदि आप विवरण में खुद को पहचानते हैं और कुछ बदलना चाहते हैं, तो आपको तत्काल दो चीजें सीखने की जरूरत है:

1. निम्नलिखित पाठ को दिल से याद करें और इसे तब तक दोहराते रहें जब तक आप इन नई मान्यताओं के परिणामों का उपयोग नहीं कर लेते:

• मैं जरूरतों का हकदार हूं. मैं हूं, और मैं मैं हूं।
• मुझे जरूरत और जरूरतों को पूरा करने का अधिकार है।
• मुझे संतुष्टि मांगने का अधिकार है, मुझे जो चाहिए वो पाने का अधिकार है।
• मुझे प्यार की चाहत रखने और दूसरों से प्यार करने का अधिकार है।
• मुझे जीवन की एक सभ्य व्यवस्था का अधिकार है।
• मुझे असंतोष व्यक्त करने का अधिकार है.
• मुझे खेद और सहानुभूति का अधिकार है।
• ...जन्मसिद्ध अधिकार से.
• मुझे रिजेक्ट किया जा सकता है. मैं अकेला रह सकता हूं.
• मैं वैसे भी अपना ख्याल रखूंगा.

मैं अपने पाठकों का ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करना चाहता हूं कि "पाठ सीखने" का कार्य अपने आप में कोई अंत नहीं है। ऑटोट्रेनिंग अपने आप में कुछ नहीं देगी स्थायी परिणाम. प्रत्येक वाक्यांश को जीना, उसे महसूस करना, जीवन में उसकी पुष्टि पाना महत्वपूर्ण है। यह महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति यह विश्वास करना चाहता है कि दुनिया को किसी भी तरह से अलग तरीके से व्यवस्थित किया जा सकता है, न कि केवल उस तरह से जिस तरह से वह इसकी कल्पना करता था। यह उस पर, दुनिया के बारे में और इस दुनिया में अपने बारे में उसके विचारों पर निर्भर करता है कि वह यह जीवन कैसे जिएगा। और ये वाक्यांश केवल अपने स्वयं के, नए "सच्चाई" के लिए प्रतिबिंब, प्रतिबिंब और खोज का अवसर हैं।

2. आक्रामकता को उसी पर निर्देशित करना सीखें जिसे यह वास्तव में संबोधित किया गया है।

...तब लोगों के प्रति हार्दिक भावनाओं का अनुभव करना और व्यक्त करना संभव होगा। यह समझें कि क्रोध विनाशकारी नहीं है और इसे प्रस्तुत किया जा सकता है।

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  मनोदैहिक रोग (यह अधिक सही होगा) हमारे शरीर में होने वाले वे विकार हैं, जो मनोवैज्ञानिक कारणों पर आधारित होते हैं। मनोवैज्ञानिक कारण दर्दनाक (कठिन) जीवन की घटनाओं, हमारे विचारों, भावनाओं, भावनाओं के प्रति हमारी प्रतिक्रियाएं हैं जो किसी विशेष व्यक्ति के लिए समय पर, सही अभिव्यक्ति नहीं पाती हैं।

  मानसिक सुरक्षा काम करती है, हम इस घटना के बारे में थोड़ी देर बाद और कभी-कभी तुरंत भूल जाते हैं, लेकिन शरीर और मानस का अचेतन हिस्सा सब कुछ याद रखता है और हमें विकारों और बीमारियों के रूप में संकेत भेजता है।

  कभी-कभी कॉल अतीत की कुछ घटनाओं पर प्रतिक्रिया देने, "दबी हुई" भावनाओं को बाहर लाने के लिए हो सकती है, या लक्षण बस उस चीज का प्रतीक है जो हम खुद को मना करते हैं।

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  मानव शरीर पर तनाव और विशेष रूप से संकट का नकारात्मक प्रभाव बहुत अधिक है। तनाव और बीमारियाँ विकसित होने की संभावना का गहरा संबंध है। इतना कहना पर्याप्त होगा कि तनाव रोग प्रतिरोधक क्षमता को लगभग 70% तक कम कर सकता है। जाहिर है, रोग प्रतिरोधक क्षमता में इतनी कमी का परिणाम कुछ भी हो सकता है। और यह अच्छा है अगर यह उचित है जुकाम, और अगर ऑन्कोलॉजिकल रोगइलियास्थमा, जिसका इलाज पहले से ही बेहद मुश्किल है?

जैसा कि आप जानते हैं, आर्थ्रोसिस और गठिया एक प्रणालीगत प्रकृति की पुरानी बीमारियां हैं, जो संयोजी ऊतकों के विनाश और जोड़ों को नुकसान के साथ होती हैं। परिणामस्वरूप, रोगी के अंग ख़राब हो जाते हैं और जोड़ विकृत हो जाते हैं।

अब तक, डॉक्टर सटीक रूप से उत्तर नहीं दे सकते हैं कि मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के टूटने का वास्तव में क्या कारण है - बाहरी भौतिक कारकया मनोवैज्ञानिक पहलूजिनसे मरीजों को जीवन भर जूझना पड़ता है।

हालाँकि, यह माना जाता है कि मनोदैहिक विज्ञान और रोग के लक्षणों की उपस्थिति एक दूसरे से सीधे और निकटता से संबंधित हैं।

गठिया और इसकी विशेषताएं

गठिया है आमवाती रोगएक भड़काऊ चरित्र होना. रोग के दौरान रोगी के हाथ, पैर, घुटने और गर्दन प्रभावित होते हैं। स्पर्श करने पर दर्द महसूस होता है त्वचाचोट के स्थान पर सूजन। टूटे हुए जोड़ के क्षेत्र में स्थानीय शरीर का तापमान बढ़ जाता है।

दर्द हिलने-डुलने और आराम करने दोनों के दौरान महसूस किया जा सकता है, इसलिए बीमारी दिन के समय की परवाह किए बिना, किसी भी समय खुद को महसूस कर सकती है। यह रोग जोड़ों की गतिशीलता को कम कर देता है और रोगी की शारीरिक क्षमताओं को सीमित कर देता है।

विशेष रूप से, ऐसे रोगी अपनी भावनाओं को सख्ती से नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं भावनात्मक तनावअन्य लोगों तक फैल सकता है.

साइकोसोमैटिक्स कुछ ऐसे गुणों पर प्रकाश डालता है जो गठिया से पीड़ित लोगों की विशेषता हैं:

1. परिवार में, ऐसे लोग प्रमुख संरक्षकता के लिए प्रयास करते हैं, जो उपयोगी और महत्वपूर्ण होने की मर्दवादी आवश्यकता के रूप में प्रकट होता है। घर के सदस्यों के साथ सौम्य व्यवहार करने का प्रयास करते हुए व्यक्ति उनके व्यवहार पर नियंत्रण रखना जारी रखता है और लोगों को अपने अधीन करने का प्रयास करता है।
2. अक्सर ऐसे लोग नरम और सख्त व्यवहार के ध्रुव बदलते रहते हैं। अक्सर, मरीज़ लगातार तनाव में रहते हैं और कमजोरी नहीं दिखाते हैं। महिलाएं पुरुष प्रकार के व्यवहार पर ध्यान केंद्रित कर सकती हैं, अपने पति के साथ प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश कर सकती हैं और उनकी आदतों को अपना सकती हैं।
3. ऐसे लोगों के जीवन में सहजता के लिए कोई जगह नहीं होती, प्रत्येक कार्य का कड़ाई से विश्लेषण और माप किया जाता है। एक नियम के रूप में, रोगी को लगातार यह महसूस होता है कि वह जीवन भर एक भारी बोझ ढो रहा है, जो दूसरों ने उस पर डाल दिया है। वास्तव में, लोग स्वतंत्र रूप से इस या उस कर्तव्य को निभाते हैं और जो कुछ भी होता है उसे अपने नियंत्रण में कर लेते हैं।
4. सबसे अधिक संभावना है, बचपन में इस व्यक्ति को संचित भावनाओं को स्वतंत्र रूप से प्रकट करने का अवसर नहीं मिला, क्योंकि उसके माता-पिता लगातार उसे नियंत्रित करते थे। उसे आक्रामकता और अन्य परेशान करने वाली भावनाएँ दिखाने की अनुमति नहीं थी। इस तथ्य के कारण कि एक बच्चे में नैतिकता और नैतिकता के बुनियादी नियम जबरन पैदा किए गए थे, उसमें असंतोष और आंतरिक शत्रुता की लगातार भावना विकसित हो सकती थी।
5. गठिया की प्रवृत्ति वाला व्यक्ति आमतौर पर बेहद जिम्मेदार, कर्तव्यनिष्ठ होता है और किसी भी स्थिति में स्थिति को अपने ऊपर हावी नहीं होने देता। वह समझौता करना नहीं जानता, क्योंकि उसके पास सोचने का स्वाभाविक लचीलापन नहीं है और वह उत्पादक सहयोग में शामिल नहीं है। आमतौर पर ऐसे मरीज़ खेल खेलना पसंद करते हैं।

गठिया क्यों विकसित होता है?

माता-पिता की परवरिश के दौरान होने वाली नकारात्मक भावनात्मक स्थिति, किसी भी भावनाओं और भावनाओं की अभिव्यक्ति से इनकार करने से हाइपोथैलेमस के क्षेत्रों में पैथोलॉजिकल और अपरिवर्तनीय परिवर्तन हो सकता है। यह, बदले में, नकारात्मक प्रभाव डालता है प्रतिरक्षा तंत्रमरीज़। भावनाओं पर नियंत्रण के कारण जोड़ों को घेरने वाली मांसपेशियां लगातार तनावग्रस्त रहती हैं। यह सब रोग के विकास की ओर ले जाता है।

यदि कोई डॉक्टर गठिया का निदान करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि रोगी का स्वयं के साथ आंतरिक संघर्ष हो। इस प्रकारबीमारियाँ उन लोगों में हो सकती हैं जो खुद के प्रति अत्यधिक सख्त हैं, जो पूरी तरह से आराम नहीं कर सकते हैं और नहीं जानते कि अपनी इच्छाओं को कैसे व्यक्त किया जाए।

इस घटना में कि दूसरे लोग उम्मीदों पर खरे नहीं उतरते, व्यक्ति निराश हो जाता है, नाराजगी और कड़वाहट महसूस करता है। नपुंसकता के कारण ऐसे रोगी में बदला लेने की इच्छा हो सकती है, जिससे क्रोध प्रकट होता है, जो सावधानी से अंदर छिपा होता है।

वह क्षेत्र जहां घाव दिखाई देता है अक्सर एक महत्वपूर्ण क्षेत्र का संकेत दे सकता है जिसमें मुख्य समस्याओं के स्रोत की तलाश करना उचित है।

विशेष रूप से, जब ऊपरी अंगों के जोड़ प्रभावित होते हैं, तो काम पर या घर पर हाथों की मदद से की जाने वाली गतिविधियों पर ध्यान देना चाहिए। इसके अतिरिक्त, आपको अन्य लोगों के साथ संचार की गुणवत्ता का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।

जरूरत पड़ने पर मदद मांगना खुद को सिखाना महत्वपूर्ण है, और मदद के लिए दूसरों के अनुमान का इंतजार न करें।

गठिया से पीड़ित लोग हमेशा शांत और विनम्र दिखने की कोशिश करते हैं, लेकिन वास्तव में वे अपने संचित गुस्से को दबा रहे होते हैं जिसे वे दिखाना चाहते हैं। यही जोड़ों के दर्द का कारण बनता है।

बीमारी से कैसे छुटकारा पाएं

मनोवैज्ञानिक ध्यान दें कि मनोदैहिकता अक्सर बीमारियों का कारण बन जाती है। इस कारण से, गठिया से पीड़ित लोगों को खुद पर गौर करना चाहिए और विश्लेषण करना चाहिए कि आख़िर क्या चीज़ उन्हें अपनी इच्छाओं और ज़रूरतों को व्यक्त करने से रोकती है।

• यह बहुत संभव है कि रोगी को ऐसा महसूस हो कि वह समय रहते अपनी इच्छाओं को रोक नहीं पाएगा और अहंकारी बन जाएगा। हालाँकि, यह पता लगाने के लिए, व्यवहार में इस कथन की जाँच करना उचित है। यदि आप कुछ नहीं करना चाहते हैं तो आपको "नहीं" कहना सीखना होगा। और यदि आपको कुछ पसंद है, तो आपको इसे अपने लिए खुशी से करना चाहिए और अपने कार्यों की आलोचना नहीं करनी चाहिए।
• यदि पहचान हासिल करने के प्रयास में बिना रुके काम करने की आदत है, तो व्यक्ति को यह एहसास होना चाहिए कि कोई भी व्यवसाय मुख्य रूप से स्वयं के लिए किया जाता है, किसी की इच्छा पर नहीं। आपसी सहायता के माध्यम से अपने आप को अपने आस-पास के लोगों की पहचान हासिल करने की अनुमति देना महत्वपूर्ण है। यदि काम खुशी और आनंददायक है, तो रोगी धीरे-धीरे आंतरिक आलोचना के दबाव से छुटकारा पाना सीख जाएगा, लोगों के साथ व्यवहार करने में अधिक लचीला हो जाएगा।
• जोड़ों में गतिशील तनाव की शक्ति होती है, जो आपको आवश्यकता पड़ने पर कार्य करने की अनुमति देती है। इस कारण से, जब दैनिक गतिविधियाँ ही कारण बनती हैं नकारात्मक भावनाएँ, रोगी स्थिर है। इस प्रकार, मन के नियंत्रण में शरीर गलत जीवन स्थितियों का विरोध करता है।
• यदि कोई व्यक्ति केवल इसलिए काम करता है क्योंकि उसे आजीविका के बिना रह जाने का डर है, तो किसी भी स्थिति में इससे शारीरिक गतिविधि में कमी आएगी। निराशा के कारण दर्द प्रकट होता है, जो रोग की शुरुआत का पहला संकेत बन जाता है। जब निराशा की जगह निराशा आ जाती है, तो जोड़ों में विनाशकारी परिवर्तन होने लगते हैं।

गठिया की ओर ले जाने वाला मुख्य अनुभव यह डर है कि रोगी या उसके प्रियजनों के लिए कुछ काम नहीं करेगा। यह अनुभव चेतन और अचेतन दोनों तरह से हो सकता है।

सबसे पहले, इससे उपास्थि ऊतकों का विनाश होता है।

इसी कारण से यदि कोई व्यक्ति जोड़ों के दर्द से परेशान रहने लगे तो सबसे पहले मनोवैज्ञानिक यह सवाल पूछने की सलाह देते हैं कि कितनी बार किसी की अपनी क्षमताओं पर संदेह होता है।

साथ ही, बीमारी का कारण संघर्ष, लड़ाई या मौजूदा स्थिति को स्वीकार करने से इंकार करना भी हो सकता है। घटनाओं पर विजय की स्थिति में, एक क्षेत्र में नकारात्मक ऊर्जा के संचय के कारण व्यक्ति को अक्सर गठिया हो जाता है।

प्रियजनों को छोड़ने की अनिच्छा आमवाती हमले की ओर ले जाती है। रिश्तेदारों से अनबन के कारण असुरक्षा की भावना पैदा होती है, जिससे नकारात्मक विचार आते हैं।

इस मामले में, साइकोसोमैटिक्स सभी प्रकार के मनोचिकित्सीय तरीकों की पेशकश करता है जो ठीक होने में मदद करेंगे।

आर्थ्रोसिस और इसकी विशेषताएं

आर्थ्रोसिस भी जोड़ों की एक पुरानी बीमारी है, लेकिन, गठिया के विपरीत, यह सूजन प्रक्रियाओं के बिना होता है।

इस निदान वाले मरीजों को अक्सर सुबह उठने के बाद गंभीर दर्द का अनुभव होता है। प्रभावित जोड़ों को पूरे दिन पूरी तरह से काम करने में कुछ समय लगता है।

यदि किसी व्यक्ति को आर्थ्रोसिस है, तो जोड़ अपनी गतिशीलता खो देते हैं, और हिलने-डुलने के समय उनमें ऐंठन हो सकती है।

गठिया और आर्थ्रोसिस भावनात्मक रूप से काफी समान हैं।

हालाँकि, मनोदैहिक विज्ञान आर्थ्रोसिस में क्रोध और क्रोध की अभिव्यक्ति को स्वयं के संबंध में नहीं, बल्कि आसपास के लोगों के संबंध में उजागर करता है।

इस प्रकार, बीमारी के प्रकट होने का मुख्य कारण आसपास की दुनिया के लिए प्यार की कमी या कमी है।

आर्थ्रोसिस से पीड़ित रोगी जीवन में आने वाली समस्याओं की जिम्मेदारी लेना पसंद नहीं करते हैं और सभी परेशानियों के लिए अपने आसपास के लोगों को दोषी ठहराना पसंद करते हैं। अंदर एक ऐसा इंसान रहता है निरंतर अनुभूतिअन्याय.

आर्थ्रोसिस क्यों विकसित होता है?

रोग के विकास के मुख्य कारणों में, मनोदैहिक विज्ञान लगातार तनावपूर्ण स्थितियों और लंबे अनुभवों की पहचान करता है। शरीर में मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक परिवर्तनों के कारण रक्त वाहिकाओं में कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन का स्तर लगातार बढ़ता रहता है।

जैसा कि आप जानते हैं, रक्त में इस प्रकार के हार्मोन के अत्यधिक उत्पादन से उत्सर्जन में रुकावट आती है। हाईऐल्युरोनिक एसिड, जो संयुक्त द्रव का हिस्सा है। यह वह तरल पदार्थ है जो जोड़ों के लिए एक प्रकार के स्नेहक के रूप में कार्य करता है।

यदि जोड़ में तरल पदार्थ की मात्रा कम हो जाती है या इसकी गुणवत्ता कम हो जाती है, तो जोड़दार उपास्थि सूखने लगती है। उपास्थि ऊतक टूट जाता है और सूख जाता है, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति में आर्थ्रोसिस विकसित हो जाता है। उदाहरण के लिए, यह आर्थ्रोसिस का कारण है घुटने का जोड़.

इस स्थिति को इस तथ्य से बढ़ाया जा सकता है कि बड़ी मात्रा में तनाव हार्मोन केशिका पारगम्यता को काफी कम कर देते हैं और प्रभावित जोड़ों के क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बाधित करते हैं।

गठिया रोग किसे होता है

बहुत बार, जिन लोगों में जोड़ों के आर्थ्रोसिस का निदान किया जाता है, उनसे बात करना सुखद होता है, वे अच्छे होते हैं, अन्य लोगों के साथ संघर्ष नहीं करना चाहते हैं और लगभग कभी भी किसी भी चीज़ पर अपना असंतोष व्यक्त नहीं करते हैं।

बाह्य रूप से, वे बहुत आरक्षित, शांत और मिलनसार लोग हैं।

हालाँकि, उनके अंदर अक्सर सभी प्रकार की नकारात्मक और सकारात्मक भावनाएँ जमा हो जाती हैं, जो परवरिश की ख़ासियत या ठंडे चरित्र के कारण बाहर नहीं आ पाती हैं।

1. इस बीच, यह संयमित भावनाएं हैं, जिनमें अंतरंग असंतोष, चिंता, जलन, दबा हुआ क्रोध शामिल है, जो रक्त में रिलीज का कारण बनता है बढ़ी हुई राशिकॉर्टिकोस्टेरॉयड हार्मोन. इनके माध्यम से हाइलिक एसिड की स्थिति पर प्रभाव पड़ता है, जो आर्टिकुलर स्नेहन का सबसे महत्वपूर्ण घटक है।
2. तंत्रिका तंत्र के संचित आंतरिक तनाव को शामिल करने से मांसपेशियों में तनाव होता है, जो ऐंठन और हाइपरटोनिटी का कारण बनता है। ऐंठन के दौरान, मांसपेशियां क्षतिग्रस्त जोड़ों को जकड़ लेती हैं। परिणामस्वरूप, लंबे समय तक मांसपेशियों के दबाव के साथ, जकड़े हुए जोड़ विकृत हो जाते हैं और और भी तेजी से नष्ट हो जाते हैं।
3. घुटने के जोड़ों की आर्थ्रोसिस जैसी बीमारी उन लोगों में हो सकती है जो भावनात्मक रूप से थके हुए हैं और जीवन में खुशी नहीं देखते हैं। इससे भावनात्मक उम्र बढ़ने लगती है, व्यक्ति की चाल भारी हो जाती है, उसके पैर सूज जाते हैं, वैरिकाज़ नसें या संवहनी घनास्त्रता विकसित हो जाती है। निचला सिरा. परिणामस्वरूप, घुटनों का लचीलापन कम हो जाता है, उपास्थि ऊतकपतला होना और टूटना।

बेशक, आर्थ्रोसिस भावनात्मक रूप से अनियंत्रित लोगों में भी विकसित हो सकता है जो आमतौर पर अत्यधिक मात्रा में नकारात्मक भावनाओं के कारण बीमार हो जाते हैं।

हालाँकि, इनमें से अधिकांश रोगियों को समस्याओं का अनुभव होता है थाइरॉयड ग्रंथि, हृदय प्रणाली, जठरांत्र पथ, श्वसन अंग और पीठ।

उनमें जोड़ों के रोग सबसे बाद में होते हैं, क्योंकि आर्थ्रोसिस को एक ऐसी बीमारी माना जाता है जो उन लोगों में विकसित होती है जो अपनी भावनाओं को नियंत्रित और दबाते हैं।

स्रोत: http://sustav.info/bolezni/arthrosis/psihosomaika-artroza.html

रोग के आर्थ्रोसिस मनोदैहिक विज्ञान, आर्थ्रोसिस, गठिया और भावनाओं का संबंध

आर्थ्रोसिस और गठिया को प्रणालीगत बीमारियों के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जो जोड़ों और संयोजी ऊतकों के विनाश की विशेषता है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि मनोदैहिक विज्ञान और आर्थ्रोसिस के लक्षणों की उपस्थिति का सीधा घनिष्ठ संबंध है।

विशेषज्ञ अभी भी संयुक्त रोग के विकास का स्पष्ट कारण नहीं बता सकते हैं। संभवतः प्रभाव बाह्य कारक, और शायद ऐसे मनोवैज्ञानिक पहलू भी हैं जिनका सामना कई लोग रोजमर्रा की जिंदगी में करते हैं।

गठिया की अभिव्यक्ति की विशेषताएं

विचाराधीन विकृति प्रकृति में सूजन संबंधी है। यह रोग हाथ, घुटने, पैर, गर्दन को कवर करता है।

यह स्पर्शन के दौरान दर्द, प्रभावित क्षेत्र की सूजन, स्थानीय शरीर के तापमान में वृद्धि में प्रकट होता है। चलने, आराम करने पर दर्द परेशान कर सकता है।

इस रोग में जोड़ों की गतिशीलता में कमी आ जाती है, बीमार व्यक्ति की शारीरिक क्षमताएं सीमित हो जाती हैं।

डॉक्टरों से प्राप्त जानकारी के अनुसार, जोड़ों की समस्याएँ अक्सर कुछ मनोवैज्ञानिक विकारों की उपस्थिति में विकसित होती हैं। ऐसे में मरीजों को अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखने की सलाह दी जाती है। नकारात्मक भावनाएँ न केवल रोगी को बल्कि उसके वातावरण को भी प्रभावित कर सकती हैं।

गठिया से पीड़ित लोगों में निम्नलिखित गुण प्रदर्शित होते हैं:

• प्रमुख देखभाल. गठिया के मरीज़ बहुत उपयोगी, सार्थक होने का प्रयास करते हैं। प्रियजनों के साथ व्यवहार में नरमी के बावजूद ऐसे लोग घर के सभी सदस्यों को अपने अधीन करने का प्रयास करते हैं;
• कठोर विश्लेषण. गठिया से पीड़ित लोग सहजता नहीं दिखाते हैं, वे हर कार्य, हर कदम पर विचार करते हैं। मरीज़ अक्सर अपने कंधों पर कड़ी मेहनत डालने के लिए दूसरों को दोषी ठहराते हैं (जबकि वे इन कर्तव्यों को खुद पर थोपते हैं);
• नरम/कठोर व्यवहार का ध्रुव परिवर्तन। रोगी हमेशा तनाव की स्थिति में रहते हैं, वे कमजोरी न दिखाने का प्रयास करते हैं;
• असंतोष की भावना, आंतरिक शत्रुता। ये भावनाएँ बचपन से ही बनती हैं, जब बच्चा माता-पिता के सख्त नियंत्रण में होता है और उसे बाहर निकलने से मना किया जाता है पूरी तरहआक्रामकता, चिंता. बचपन से ही व्यक्ति संचित भावनाओं को बाहर नहीं निकाल पाता;
• जिम्मेदारी, कर्तव्यनिष्ठा. गठिया से पीड़ित रोगी कभी भी चीजों को अपने अनुसार नहीं चलने देता, वह समझौता नहीं मानता, वह सोच में स्वाभाविक लचीलापन नहीं दिखाता।

गठिया के भावनात्मक कारण

गठिया हाइपोथैलेमस के क्षेत्रों में अपरिवर्तनीय परिवर्तनों के परिणामस्वरूप प्रकट होता है, जो एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति के कारण होता है।

आमतौर पर नकारात्मकता सभी भावनाओं, भावनाओं के समाहित होने के कारण प्रकट होती है। हाइपोथैलेमस की खराबी मानव प्रतिरक्षा प्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

संयमित भावनाएँ जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों में तनाव पैदा करती हैं, जिससे गठिया का विकास होता है।

बहुत बार, जिन लोगों में गठिया का निदान किया गया है, उनका आपस में ही झगड़ा होता है। जोड़ों की सूजन उन लोगों में हो सकती है जो खुद के प्रति बहुत सख्त हैं, अपनी इच्छाओं को सही ढंग से व्यक्त करने में असमर्थ हैं, पूरी तरह से आराम करने में असमर्थ हैं।

गठिया से पीड़ित लोग अक्सर अपने भीतर गुस्सा छुपाते हैं, जो उनके आस-पास के लोगों में निराशा की स्थिति में उत्पन्न होता है। स्वयं की नपुंसकता बदला लेने की इच्छा पैदा कर सकती है।

जिस क्षेत्र में गठिया विकसित होता है वह सीधे तौर पर की जाने वाली गतिविधि के प्रकार से संबंधित होता है।

इसलिए, यदि ऊपरी अंगों के जोड़ों में दर्द होता है, तो आपको हाथों के माध्यम से की जाने वाली गतिविधियों में गठिया के कारणों को देखने की जरूरत है। विशेष ध्यानअन्य लोगों के साथ संचार की गुणवत्ता पर ध्यान देना चाहिए।

आपको बेझिझक सही समय पर मदद मांगनी चाहिए, क्योंकि दूसरों को यह एहसास नहीं हो सकता है कि आप कठिन समय से गुजर रहे हैं।

गठिया के रोगी बाहरी रूप से शांत होते हैं, शांत दिखने की कोशिश करते हैं। लेकिन इस शांति, विनम्रता के पीछे एक दबा हुआ संचित क्रोध है जो बाहर निकलना चाहता है।

यह भावनात्मक स्थिति जोड़ों के दर्द के मुख्य मनोवैज्ञानिक कारण के रूप में कार्य करती है। अपने अंदर नकारात्मक, सकारात्मक भावनाएं जमा न करें।

बीमारी के विकास से बचने का यही एकमात्र तरीका है।

गठिया से कैसे निपटें

रोगियों की मनोवैज्ञानिक स्थिति अक्सर जोड़ों की सूजन का कारण बनती है। गठिया के रोगियों को अपना विश्लेषण करने की सलाह दी जाती है आंतरिक स्थिति, आंतरिक इच्छाओं, जरूरतों को व्यक्त करना सीखें। गठिया से पीड़ित व्यक्ति को क्या सीखना चाहिए?

1. आपको सही समय पर "नहीं" कहने में सक्षम होना चाहिए। यदि आपको कोई चीज़ पसंद नहीं है तो उसे स्वीकार न करें। अगर काम आपकी पसंद का है तो उसे आनंद के साथ करें, अपने कार्यों की आलोचना न करें।
2. किसी को बिना विश्राम के काम नहीं करना चाहिए, इस प्रकार किसी की मान्यता अर्जित करने का प्रयास करना चाहिए। काम इस तरह से किया जाना चाहिए कि वह "शक्ति से बाहर न हो जाए।" कभी-कभी दूसरों की पहचान आपसी सहायता से होती है। वह काम जो खुशी, खुशी लाता है, आंतरिक आलोचना से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
3. जोड़ों के अंदर गतिशील तनाव की शक्ति होती है। उसके लिए धन्यवाद, कार्य सही समय पर किए जाते हैं। यदि दैनिक गतिविधियाँ विशेष रूप से नकारात्मक भावनाओं का कारण बनती हैं, तो रोगी स्थिर हो जाता है। इस प्रकार जीवन में गलत स्थितियों के विरुद्ध मन द्वारा नियंत्रित शरीर का विरोध प्रकट होता है।
4. यदि कोई व्यक्ति आजीविका चलाने के लिए किसी गतिविधि में लगा हुआ है, तो मोटर गतिविधि में कमी आती है। धन के बिना रह जाने के डर के कारण निराशा प्रकट होती है, जो बदले में दर्द को भड़काती है। जब निराशा निराशा की जगह ले लेती है, तो जोड़ों के अंदर पहले से ही विनाशकारी परिवर्तन हो रहे होते हैं।

मनोवैज्ञानिक उन मुख्य अनुभवों की पहचान करते हैं जो गठिया का कारण बनते हैं। यह, सबसे पहले, यह डर है कि कहीं कुछ उसके काम न आ जाए। असुरक्षा की यह भावना जाने-अनजाने में गुजर सकती है। जब ऐसा होता है, तो उपास्थि का विनाश होता है।

नकारात्मक ऊर्जा के संचय के कारण एक निश्चित क्षेत्र में गठिया विकसित हो सकता है। साथ ही, प्रियजनों को छोड़ने की अनिच्छा के कारण गठिया की संभावना भी बढ़ जाती है। प्रियजनों के साथ उभरते विवादों के परिणामस्वरूप नकारात्मक विचार उत्पन्न हो सकते हैं।

जोड़ों की पुरानी सूजन का सीधा संबंध निरंतर, बार-बार होने वाले अनुभवों से होता है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि खुद से प्यार करना और उसकी सराहना करना सीखना बहुत जरूरी है। ऐसे कई मनोचिकित्सीय तरीके हैं जो रोगी को ठीक होने में मदद करेंगे।

आर्थ्रोसिस के विकास की विशेषताएं

आर्थ्रोसिस पर भी विचार किया जाता है स्थायी बीमारीजोड़ों, लेकिन यह एक सूजन चरित्र की विशेषता नहीं है। इस विकृति के विकास के साथ, अक्सर सुबह में गंभीर दर्द होता है। पैथोलॉजी के विकास के साथ, संयुक्त गतिशीलता खो जाती है, चलते समय एक क्रंच दिखाई देता है।

जोड़ों के दोनों रोगों (गठिया, आर्थ्रोसिस) के बीच भावनात्मक दृष्टि से बहुत बड़ी समानता है।

मुख्य अंतर यह है कि आर्थ्रोसिस तब होता है जब किसी व्यक्ति में दूसरों के प्रति गुस्सा होता है, न कि खुद के प्रति।

मनोवैज्ञानिक इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि इस विकृति का मुख्य मनोवैज्ञानिक कारण बाहरी दुनिया के प्रति प्रेम की कमी है।

आर्थ्रोसिस से पीड़ित लोग उत्पन्न होने वाली समस्याओं के लिए जिम्मेदार होना पसंद नहीं करते हैं, वे सभी परेशानियों के लिए अपने आसपास के लोगों को दोषी ठहराते हैं। गठिया से पीड़ित लोग लगातार अन्याय महसूस करते हैं।

स्थिति में उल्लेखनीय सुधार करने के लिए, आपको अपने आस-पास के लोगों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलना चाहिए, प्यार, करुणा जैसी भावनाओं को दिखाना सीखना चाहिए। जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण को प्रोत्साहित किया जाता है।

आर्थ्रोसिस के मुख्य कारण हैं:

• बार-बार तनावपूर्ण स्थितियाँ;
• लंबे समय तक अनुभव.

शरीर में भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक परिवर्तन से अंदर कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है रक्त वाहिकाएं. इन हार्मोनों के बढ़ते उत्पादन के साथ, हयालूरोनिक एसिड की रिहाई बाधित होती है, जो संयुक्त द्रव का हिस्सा है।

संयुक्त द्रव की मात्रा में कमी के साथ, इसकी गुणवत्ता में गिरावट, आर्टिकुलर उपास्थि सूखने लगती है, उपास्थि फाइबर दरार, आर्थ्रोसिस शुरू होता है।

तनाव हार्मोन केशिकाओं की पारगम्यता को बहुत कम कर देते हैं, रोगग्रस्त जोड़ के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को खराब कर देते हैं। ऐसे कारणों के प्रभाव में आर्टिकुलर कार्टिलेज तेजी से विकृत होने लगता है, ढहने लगता है:

• तनाव;
• बार-बार अधिभार;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• संयुक्त आघात.

आर्थ्रोसिस: जोखिम समूह

आर्थ्रोसिस का निदान उन लोगों में किया जाता है जो लगभग कभी भी किसी भी चीज़ पर असंतोष नहीं दिखाते हैं, संचार में अच्छे होते हैं और दूसरों के साथ संघर्ष नहीं करते हैं।

बाह्य रूप से, ये लोग शांत, आरक्षित, परोपकारी होते हैं। वे सभी नकारात्मक, नकारात्मक भावनाओं को अपने अंदर जमा कर लेते हैं।

नकारात्मकता का संचय ठंडे स्वभाव, इन लोगों के पालन-पोषण की ख़ासियत के कारण होता है।

जोड़ों की क्षति के मुख्य कारण:

1. दमित भावनाएँ (चिंता, अंतरंग असंतोष, दमित क्रोध)। वे रक्त में रिहाई का कारण बनते हैं एक लंबी संख्याकॉर्टिकोस्टेरॉयड हार्मोन, संयुक्त स्नेहन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
2. तंत्रिका तंत्र का आंतरिक तनाव मांसपेशियों में तनाव को भड़काता है। तो ऐंठन, हाइपरटोनिटी होती है। मांसपेशियों की ऐंठनरोगग्रस्त जोड़ को दबाना, जिससे उनमें विकृति आ जाती है, जिससे उपास्थि ऊतक के विनाश की प्रक्रिया तेज हो जाती है।
3. घुटने के जोड़ों का ऑस्टियोआर्थराइटिस अक्सर उन लोगों में होता है जिन्हें जीवन में खुशी नहीं दिखती, वे भावनात्मक रूप से थके हुए होते हैं। उन्हें घनास्त्रता, वैरिकाज़ नसों, पैरों की सूजन, भावनात्मक उम्र बढ़ने का खतरा है। उपास्थि पतली हो जाती है, अपना लचीलापन खो देती है, टूट जाती है।

बेशक, आर्थ्रोसिस जोड़ों और भावनात्मक रूप से अनियंत्रित लोगों को प्रभावित कर सकता है जो बहुत सारी नकारात्मक भावनाएं दिखाते हैं। लेकिन फिर भी, विशेषज्ञ आर्थ्रोसिस को उन लोगों की बीमारियों के लिए जिम्मेदार मानते हैं जो अपनी भावनाओं को दबाते हैं।

स्रोत: https://artsustav.ru/artroz-psixosomatics.html

गठिया और आर्थ्रोसिस - रोगों के कारणों के मनोदैहिक विज्ञान

कुछ अध्ययनों के अनुसार, गठिया के मनोदैहिक विज्ञान को स्थापित किया जा सकता है, जहां मनोवैज्ञानिक कारक बढ़ सकते हैं नकारात्मक अभिव्यक्तियाँइस बीमारी का.

मनोदैहिक विज्ञान और हमारे जीवन में इसकी भूमिका

इस घटना का अनुवाद से किया गया है यूनानीअर्थात् आत्मा और शरीर की एकता। यदि हम परस्पर निर्भरता की प्रक्रिया को वैज्ञानिक समझ के करीब लाते हैं, तो साइकोसोमैटिक्स शब्द आपकी आत्मा, या बल्कि मानस की स्थिति पर किसी विशेष बीमारी की निर्भरता की डिग्री निर्धारित करता है।

में हाल तकयहां तक ​​कि मनोदैहिक चिकित्सा की दिशा भी सामने आई। समानांतर में, लेकिन थोड़े अलग दृष्टिकोण से, मनोविज्ञान द्वारा मानस पर शरीर की स्थिति की निर्भरता पर विचार किया जाता है।

विज्ञान की एक शाखा के रूप में साइकोसोमैटिक्स व्यक्तित्व लक्षणों और मौजूदा बीमारियों के बीच संबंधों का पता लगाता है। इस मामले में, सुविधाओं का मतलब है:

• मानस और शरीर विज्ञान की वंशानुगत विशेषताएं;
• अर्जित आदतें;
• व्यक्ति का आत्म-सम्मान;
• व्यक्तिगत चरित्र लक्षण;
• व्यवहार की शैली;
• भावनाओं आदि की अभिव्यक्ति की विशिष्टताएँ।

यहां विचारों और अवचेतन के बीच अंतर को परिभाषित करना उचित है। वैसे भी, विचार एक व्यक्ति की स्वयं के साथ, उसकी चेतना के साथ बातचीत है। विचार सदैव भौतिक होते हैं क्योंकि वे चेतना की उपज होते हैं।

अवचेतन मन तभी विचार उत्पन्न करता है जब अवचेतन की गहराई में दूर छिपी कोई छवि चेतना की सतह पर उभर आती है।

इसी क्षण वह शरीर को प्रभावित करने की शक्ति प्राप्त कर लेता है।

रोग के विकास में मनोदैहिक कारक को आमतौर पर आत्म-सम्मोहन कहा जाता है। आमतौर पर इस अवधारणा को कुछ उपेक्षा के साथ उच्चारित किया जाता है। यह बीमारियों के बारे में कल्पनाओं जैसी किसी चीज़ से जुड़ा है।

हालाँकि, यह इस बात को स्वीकार करता है रोग अवस्थाकेवल आत्म-सम्मोहन के कारण हो सकता है। कुछ लोगों के लिए विचार की शक्ति एक शक्तिशाली शक्ति है।

कम से कम, यह कभी-कभी पुनर्प्राप्ति में गंभीरता से हस्तक्षेप करता है, और कभी-कभी सभी बाधाओं के बावजूद पुनर्प्राप्ति को बढ़ावा देता है।

बीमारी और मानस के बीच संबंध

अगर कोई व्यक्ति बीमार है तो इसका असर उसके मानस पर अवश्य पड़ता है। यह नियम सभी पर लागू होता है, यहां तक ​​कि लोहे की नसों वाले लोगों पर भी।

हम पुरानी बीमारियों के बारे में बात कर रहे हैं, न कि फ्लू के बारे में, जो एक स्वस्थ व्यक्ति में एक सप्ताह तक बुखार और नाक बहने के बाद भी दिमाग में कोई निशान नहीं छोड़ता है।

मानस को प्रभावित करने वाली बीमारियाँ दीर्घकालिक और यहाँ तक कि हमारे जीवन की निरंतर साथी भी होती हैं। हम उनके साथ रहते हैं अभिन्न अंगआत्माएं और शरीर.

वैसे, अक्सर फैसला निदान होता है, बीमारी नहीं। किसी नई बीमारी का नाम जानने के बाद व्यक्ति मृत्यु की तैयारी करने लगता है या जीवन के लिए संघर्ष करने लगता है।

एक दीर्घकालिक दीर्घकालिक बीमारी दूसरे जीवन की एक अवस्था है। एक व्यक्ति दोषपूर्ण महसूस करना शुरू कर देता है, जो न केवल इस बीमारी के विकास में योगदान देता है, बल्कि दूसरे की उपस्थिति में भी योगदान देता है।

गंभीर जीर्ण रोग से पीड़ित व्यक्ति की दूसरी अवस्था हर किसी की तरह जीने की इच्छा होती है, यानी बीमार न होने की। स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर कई बीमारियों से बचा जा सकता है, खासकर न्यूरोसाइकिक प्रकृति की बीमारियों से।

गठिया का प्रकट होना

रुमेटीइड गठिया को वर्गीकृत किया गया है प्रणालीगत रोग संयोजी ऊतकजब मुख्य रूप से प्रभावित हो छोटे जोड़. इस बीमारी के विकास के परिणामस्वरूप, उपास्थि ऊतक के परिवर्तन के साथ जोड़ों में सूजन प्रक्रियाएं विकसित होती हैं।

घबराहट और निराशा की भावना से प्रेरित आमवाती प्रक्रिया, गठिया को पॉलीआर्थराइटिस में विकसित करती है। उसके बाद, एक व्यक्ति एक शापित, निराशाजनक रूप से बीमार अमान्य की तरह महसूस करना शुरू कर देता है। उसे अपने आप पर दया आने लगती है, हीनता का एहसास होने लगता है।

गठिया और आर्थ्रोसिस के बीच अंतर केवल सूजन और विनाशकारी की जटिलताओं की चिकित्सा परिभाषाओं में निहित है - डिस्ट्रोफिक रोगजोड़ जो रहस्यमय तरीके से होते हैं, लेकिन हमेशा आर्टिकुलर सतहों के कार्टिलाजिनस ऊतकों को नुकसान पहुंचाते हैं।

एक व्यक्ति के लिए ये सभी निदान सिर्फ जोड़ों का दर्द हैं। और नाम विभिन्न विकल्प- यह डॉक्टरों का व्यवसाय है।

गठिया का मनोदैहिक आधार

क्या कोई व्यक्ति खुद को बीमार कर सकता है? शायद इसलिए क्योंकि विचार भौतिक है.

स्थितियाँ विशेष रूप से खतरनाक होती हैं जब बच्चा वास्तव में किंडरगार्टन या स्कूल नहीं जाना चाहता है, और बीमारी उसकी तारणहार है।

केवल ऐसी इच्छा के परिणामस्वरूप, पूरी तरह से अलग-अलग बीमारियाँ प्रकट हो सकती हैं - गले में खराश जैसी मासूम बीमारियाँ नहीं, बल्कि गंभीर विकृति।

गठिया की शुरुआत का मनोदैहिक आधार किसी चीज़ की तीव्र इच्छा या अनिच्छा में छिपा हो सकता है। अक्सर यह किसी प्रियजन के बारे में चिंता करने का परिणाम होता है। जोर से भींची हुई मुट्ठियाँ तंत्रिका तनावउंगलियों के जोड़ों में गठिया हो सकता है।

तथ्य यह है कि जोड़ एक ऊर्जा नोड है जिसके माध्यम से ऊर्जा प्रवाह गुजरता है।

यदि प्रवाह बहुत सक्रिय है, तो जोड़ में "ट्रैफ़िक जाम" बन सकता है, जैसे किसी संकरी जगह पर सड़क पर, या यूं कहें कि किसी चौराहे पर।

यह प्लग बढ़ता है, ऊर्जा जमा होती है, जो पोत की स्थिति को प्रभावित करती है, और साथ ही इस प्रवाह की रेखा पर स्थित अन्य अंगों और ऊतकों को भी प्रभावित करती है।

गठिया की शुरुआत का मनोदैहिक विज्ञान केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से आने वाले आवेग के प्रभाव में ऊर्जा प्रवाह की सक्रियता पर आधारित है।

हालाँकि, ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब कोई व्यक्ति सचेत रूप से या पूरी तरह से सचेत रूप से बीमारी को एक निश्चित स्तर पर "पकड़" रखता है, क्योंकि वह चाहता है। उसका बीमार रहना अच्छा है.

हर कोई उस पर दया करता है, डालता हूँ अच्छे ग्रेड(क्योंकि वह बहुत दुखी है)। रोग को बनाए रखने की प्रेरणा प्राप्त करने से निर्धारित हो सकती है बीमारी के लिए अवकाशया विकलांगों का समूह।

बीमार दिखने की चाहत इसलिए भी ज़रूरी है, क्योंकि यह व्यक्ति से ज़िम्मेदारी और कई ज़िम्मेदारियाँ ख़त्म कर देती है, ख़ासकर घर के आसपास।

सुझाव एक महान विनाशकारी या रचनात्मक शक्ति है। यह स्वयं को बाहर से प्रक्षेपण के रूप में प्रकट कर सकता है:

• सुदूर अतीत का दर्दनाक अनुभव, जो वर्तमान पर प्रक्षेपण बनने के लिए लंबे समय से इंतजार कर रहा है;
• किसी की बीमारी को अपनी बीमारी के रूप में पहचानना, जो किसी बहुत बीमार और करीबी व्यक्ति को देखकर सदमे से जुड़ा है;
• आत्म-दंड के रूप में बीमारी, जो ज्यादातर उन माताओं के लिए विशिष्ट है जिनके बच्चे लंबे समय से गंभीर रूप से बीमार हैं;
• सुझाव को मूर्त रूप देने के एक तरीके के रूप में, यदि यह महान शक्ति और अधिकार के स्रोत से आता है।

बाद के मामले में, हम आत्म-सम्मोहन के बारे में नहीं, बल्कि सुझाव के बारे में बात कर रहे हैं। के बारे में एक व्याख्यान सुनते हुए भावुक व्यक्ति स्वस्थ तरीकाजीवन के साथ-साथ बीमारियों से भी कुछ नियमों का पालन करके बचा जा सकता है।

व्याख्याता एक अच्छा विशेषज्ञ और वक्ता है, व्याख्यान के साथ बहुत सारी उदाहरणात्मक सामग्री भी होती है। महान सुझावशीलता वाले लोग तुरंत अपने आप में कई बीमारियों के लक्षण ढूंढ लेंगे।

और यदि अभी नहीं पता चला तो ये लक्षण वास्तव में भविष्य में हो सकते हैं।

बीमारी से कैसे बचें

बीमारी का मनोदैहिक मार्ग स्पष्ट है।

लेकिन पहले से ही कैसे दूर हुआ जाए एक मौजूदा बीमारी? यहां कोई सार्वभौमिक सलाह नहीं है और न ही हो सकती है। हालाँकि, एक सलाह अभी भी दी जा सकती है।

आपको अपनी बीमारी के बारे में भूलने की जरूरत है। यदि यह निश्चित रूप से संभव है। गठिया के हल्के रूपों में, इसके बारे में भूलना काफी संभव है।

एक अच्छी तकनीक मौन और छिपाव है। कैसे अधिक लोगउसके घावों की चर्चा करता है, वह उतना ही अधिक बीमार हो जाता है। सुनिश्चित करें कि बहुत ही सीमित लोगों को आपकी बीमारी के बारे में पता हो। किसी भी व्यक्ति के साथ व्यवहार करते समय ऐसे व्यवहार करें जैसे कि आप स्वस्थ हों।

रिकवरी में भी विश्वास है. यह धर्म के बारे में नहीं है, हालाँकि यह तकनीक कभी-कभी उपयुक्त होती है। किसी फार्मेसी से खरीदी गई गोलियाँ अपने हाथों से एकत्रित और तैयार की गई कुछ जड़ी-बूटियों की तुलना में कम प्रभावी हो सकती हैं।

इतिहास "चमत्कारी" उपचार के कई मामलों को जानता है, जब एक व्यक्ति कठिन यात्रा पर जाकर, कड़ी मेहनत करके, लेकिन घबराए हुए काम से नहीं, खुद को ठीक कर लेता है। इस मामले में उपचार के कारक अनुकूल वातावरण में स्वस्थ कार्य और समय, ऊर्जा की कमी और अपनी बीमारी को याद रखने की इच्छा थे।

स्रोत: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artrit/psihosomaika.html

गठिया है सूजन संबंधी रोगजोड़, जिसमें आपको जोड़ों में दर्द महसूस होगा, खासकर चलते समय। कभी-कभी प्रभावित जोड़ की त्वचा लाल और बुखार जैसी हो जाती है।

यदि एक जोड़ में सूजन है, तो रोग को मोनोआर्थराइटिस कहा जाता है, और यदि इस प्रक्रिया में कई जोड़ शामिल हैं, तो पॉलीआर्थराइटिस। यदि बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है, तो सभी आर्टिकुलर ऊतक प्रभावित होंगे: उपास्थि और उसके खोल दोनों।

रोग अचानक हो सकता है, ऐसे में डॉक्टर तीव्र गठिया के बारे में बात करते हैं, और समय के साथ धीरे-धीरे विकसित भी होते हैं ( क्रोनिक गठिया). जोखिम समूह में हर वह व्यक्ति शामिल है जो 65 वर्ष की आयु पार कर चुका है।

मौजूद गठिया के विकास के 4 डिग्री/चरण. चौथा - अंतिम, जब हड्डियों और जोड़ों में हुए परिवर्तन अपरिवर्तनीय हो जाते हैं।

गठिया के भी कई प्रकार होते हैं:

• संक्रामक;
• रूमेटोइड;
• किशोर संधिशोथ;
• गठिया के कारण होने वाला गठिया;
• ऑस्टियोआर्थराइटिस;
• पिछली चोट के कारण होने वाला गठिया;
• जोड़ों का गठिया;
• आर्थ्रोसिस।

रोग के संभावित कारण

गठिया का सटीक कारण अभी तक निर्धारित नहीं किया गया है, लेकिन कुछ डॉक्टरों का कहना है कि यह संक्रमण, चोट या एलर्जी हो सकता है।

इसके अलावा, गठिया चयापचय संबंधी विकारों, तंत्रिका तंत्र के रोगों या यहां तक ​​कि विटामिन की कमी के कारण भी हो सकता है।

वे किसी व्यक्ति की मनोदैहिक स्थिति से संबंध को बाहर नहीं करते हैं।

गठिया के मनोदैहिक विज्ञान

यदि हम रोग के मनोदैहिक कारणों पर ध्यान दें, तो हमें निम्नलिखित चित्र मिलता है:

लुईस हे का मानना ​​है कि गठिया का कारण यह एहसास हो सकता है कि आपने कभी प्यार नहीं किया (प्यार किया)। आलोचना, अवमानना. वी. ज़िकारिंटसेव - प्यार न मिलने का एहसास। आलोचना, नाराजगी, नाराजगी, गुस्सा।

जैसा संभावित स्थितिउपचार के लिए:

मैं स्वयं (स्वयं) प्रेम करता हूँ। मैंने अब खुद से प्यार करने और खुद से प्यार से पेश आने का फैसला (फैसला) कर लिया है। मैं दूसरों को प्यार से देखता हूं। अब मैं खुद से प्यार करना और अपने कार्यों और विचारों को स्वीकार करना चुनता हूं। मैं लोगों को देखता हूं, उनके प्रति प्यार महसूस करता हूं।

उंगली गठिया के मनोदैहिक:

अपने आप को दंडित करने की इच्छा. निंदा. एक पीड़ित की तरह महसूस करना (एल. हे)। आरोप, निन्दा, अपराधबोध। यह अहसास कि आपको धोखा दिया गया है, कि आप धोखे का शिकार हो गए हैं (वी. ज़िकारिंटसेव)।

समाधान:मैं दुनिया को प्यार और समझ से देखता हूं। जीवन में जो कुछ भी घटित होता है, मैं उसे प्रेम के चश्मे से देखता हूँ। मैं अपने सारे अनुभव, अपने सारे अनुभवों को प्रेम की रोशनी में उजागर करता हूँ।

रुमेटीइड गठिया के मनोदैहिक विज्ञान:

शक्ति की अभिव्यक्ति के प्रति अत्यंत आलोचनात्मक रवैया। यह अहसास कि आप पर बहुत अधिक बोझ डाला जा रहा है। सत्ता की कड़ी आलोचना. बहुत बोझिल, ठगा हुआ महसूस कर रहा हूँ।

समाधान:मेरी ताकत मैं ही हूं. मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं। ज़िंदगी खूबसूरत है। मैं अपना प्राधिकार स्वयं हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को स्वीकार करता हूं। जीवन अच्छा है।

लिज़ बर्बो द्वारा गठिया

एल. बर्बो के अनुसार, इस बीमारी की गंभीरता भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक रुकावटों की गंभीरता को इंगित करती है।

एक नियम के रूप में, गठिया ऐसे व्यक्ति में होता है जो खुद के प्रति बहुत सख्त है, खुद को रुकने या आराम करने की अनुमति नहीं देता है, और यह नहीं जानता कि अपनी इच्छाओं और जरूरतों को कैसे व्यक्त किया जाए।

उसका मानना ​​है कि दूसरे लोग उसे इतनी अच्छी तरह से जानते हैं कि उसे वह सब कुछ प्रदान कर सकते हैं जिसकी उसे आवश्यकता हो सकती है। जब दूसरे लोग उसकी अपेक्षाओं पर खरे नहीं उतरते तो उसे निराशा, कड़वाहट और आक्रोश का अनुभव होता है।

उनमें बदला लेने की इच्छा भी हो सकती है, हालाँकि वे कुछ भी करने में असमर्थ महसूस करते हैं। इससे उसे गुस्सा आता है, जिसे वह मन ही मन छुपा लेता है। ऐसे व्यक्ति में एक बहुत ही विकसित "आंतरिक आलोचक" होता है।

वह स्थान जहां गठिया होता है वह जीवन के उस क्षेत्र को इंगित करता है जिसमें सभी समस्याओं का स्रोत खोजा जाना चाहिए। इसलिए, यदि गठिया हाथों के जोड़ों को प्रभावित करता है, तो व्यक्ति को अपने हाथों से जो कुछ भी करना है उसके प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना चाहिए।

अगर उसे मदद की ज़रूरत है, तो उसे मांगना चाहिए, और दूसरों के उसके मन को पढ़ने या यह अनुमान लगाने का इंतज़ार नहीं करना चाहिए कि उसे मदद की ज़रूरत है। गठिया से पीड़ित लोग आमतौर पर बहुत विनम्र और शांत दिखाई देते हैं, लेकिन वास्तव में वे उस गुस्से को दबा रहे होते हैं जिसे वे व्यक्त करना चाहते हैं।

भावनाएँ गठिया की तरह ही पंगु हो जाती हैं। गठिया के रोगी को इन पक्षाघातकारी भावनाओं को एकत्रित करना बंद कर देना चाहिए।

यदि आप गठिया से पीड़ित हैं, तो सोचें कि आपके लिए अपनी आवश्यकताओं और इच्छाओं को व्यक्त करना इतना कठिन क्यों है। शायद यह आपको लगता है कि यदि आप अपनी इच्छाओं को पूरा करते हैं, तो आप समय पर नहीं रुक पाएंगे और अहंकारी बन जाएंगे।

इसे जांचें और आप देखेंगे कि आप कितने गलत थे। इसके अलावा, स्वार्थी शब्द की अपनी परिभाषा की जाँच करें। जब आप कुछ नहीं करना चाहते तो अपने आप को ना कहने की अनुमति दें, लेकिन यदि आप कुछ करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे आनंद के साथ करें और खुद की आलोचना न करें।

यदि आप खुद को ब्रेक नहीं दे रहे हैं क्योंकि आप मान्यता चाहते हैं, तो इसके प्रति जागरूक रहें और समझें कि आप ऐसा अपने लिए कर रहे हैं, न कि इसलिए कि कोई और आपको मजबूर कर रहा है। अपने आप को दूसरों की पहचान पाने, उनकी मदद करने, उनके लाभ के लिए काम करने का अधिकार दें।

यदि आप आनंद और आनंद के साथ काम करते हैं, न कि आंतरिक आलोचना के दबाव में, तो जीवन आपको अधिक सुखद लगेगा, आप अधिक लचीले और ऊर्जावान बनेंगे।

"समाज के खिलाफ अपराध के लिए जेल की सजा हो सकती है।
स्वयं के विरुद्ध अपराध की सजा बीमारी है।"
पावेल पाले

वात रोग(आर्थ्रोसिस से भ्रमित न हों), जैसे रुमेटीइड, रिएक्टिव, सोरियाटिक और कुछ अन्य, बीमारियों के एक समूह से संबंधित हैं जो वर्षों तक चलते हैं, इलाज करना बहुत मुश्किल होता है और रोगी के लिए बेहद थका देने वाला होता है।

इतना ही नहीं, अधिकांश गठिया के साथ, जोड़ों की सूजन होती है, साथ ही उनकी सूजन, लाली और भी होती है गंभीर दर्द, आराम करने पर भी नहीं गुजर रहा (और कभी-कभी रात में तेज हो जाता है)। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कुछ गठिया के साथ शरीर में होने वाले परिवर्तन न केवल जोड़ों पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं, वे अक्सर जटिलताओं को जन्म देते हैं। आंतरिक अंग: हृदय, यकृत, गुर्दे, पेट, फेफड़े, आदि। कुछ मामलों में ऐसी जटिलताएँ पर्याप्त भी हो सकती हैं गंभीर खतरारोगी के जीवन के लिए.

अधिकांश प्रकार के गठिया, और विशेष रूप से रुमेटीइड गठिया, होते हैं स्व - प्रतिरक्षित रोग. अर्थात्, "शुरुआती परिस्थितियों" की परवाह किए बिना, जिसने रुमेटीइड गठिया के साथ रोग की शुरुआत को उकसाया हमेशाप्रतिरक्षा प्रणाली विफल हो जाती है।

इस विफलता के परिणामस्वरूप प्रतिरक्षा कोशिकाएं-लिम्फोसाइट्स, जिन्हें विदेशी आक्रमणकारियों (बैक्टीरिया, वायरस आदि) को पहचानना और नष्ट करना होता है, किसी कारण से "भटक जाते हैं" और अपने ही जीव की कोशिकाओं को दुश्मन मानते हैं। वे अपने स्वयं के जोड़ों पर हमला करते हैं जैसे कि उन्होंने जोड़ों की कोशिकाओं में विदेशी एजेंटों को पहचान लिया हो (विशेष रूप से, वे विशेष पदार्थों - सूजन मध्यस्थों का स्राव करते हैं जो प्रभावित जोड़ में प्रवेश करते हैं और इसकी कई कोशिकाओं की मृत्यु का कारण बनते हैं)। इसके अलावा, वे वर्षों तक ऐसा करते रहते हैं - तब भी जब जोड़ों में कोई विदेशी सामग्री न हो।

यह सब उस समय की बहुत याद दिलाता है स्टालिनवादी दमनजब राज्य के सुरक्षा अंगों ने दुश्मन एजेंटों और जासूसों को नष्ट करने के बजाय, अपने ही निर्दोष साथी नागरिकों को लोगों का दुश्मन घोषित कर दिया और उन्हें अकल्पनीय मात्रा में नष्ट कर दिया। रुमेटीइड गठिया से पीड़ित व्यक्ति की प्रतिरक्षा कोशिकाएं शरीर के भीतर मूल जोड़ों की कोशिकाओं के संबंध में वही करती हैं।

सुरक्षात्मक कोशिकाएं अचानक अपने ही जीव की कोशिकाओं को अजनबी क्यों मानने लगती हैं, इसके कारण अलग-अलग हो सकते हैं। कभी-कभी ऑटोइम्यून आक्रामकता किसी प्रकार की संक्रामक बीमारी या अव्यक्त सुस्त संक्रमण से शुरू हो सकती है। मान लीजिए कि इस बीमारी के लगभग 40% मामले तीव्र से पहले होते हैं श्वसन संबंधी रोग(एआरआई), फ्लू, टॉन्सिलिटिस या क्रोनिक का तेज होना संक्रामक रोग. के रूप में दिखाया नवीनतम शोध, बाद हस्तांतरित संक्रमणव्यक्तिगत रोगाणु या वायरस रोगग्रस्त जोड़ों के अंदर रह सकते हैं, और अधिक बार उनके कण, जिन पर प्रतिरक्षा कोशिका रिसेप्टर्स इतनी आक्रामक प्रतिक्रिया करते हैं।

कभी-कभी, रोग की शुरुआत आघात या गंभीर हाइपोथर्मिया से होती है - दीर्घकालिक या एक बार।

लेकिन बहुत अधिक बार, गठिया एक मजबूत भावनात्मक सदमे के परिणामस्वरूप या पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है गंभीर तनाव. मेरे कम से कम आधे रोगियों में, बीमारी भाग्य के दर्दनाक प्रहार के बाद शुरू हुई: काम से बर्खास्तगी, तलाक, प्रियजनों की हानि, आदि, खासकर अगर भाग्य के ये प्रहार किसी दीर्घकालिक दुर्बल अनुभव से पहले हुए हों।

अथवा यदि झटके आरोपित किये गये हों कुछ विशेषताएँचरित्र।

अधिकांश चिकित्सकों ने गठिया के विकास में भावनाओं की भूमिका को अलग-अलग डिग्री तक लंबे समय से पहचाना है। बीसवीं सदी के पूर्वार्ध में। अमेरिकी शोधकर्ताओं ए. जॉनसन, एल. शापिरो और एफ. अलेक्जेंडर ने कई अध्ययनों के दौरान उन चरित्र लक्षणों का खुलासा किया जो "गठिया" रोगियों में सबसे आम हैं।इन शोधकर्ताओं के अवलोकन के अनुसार, रुमेटीइड गठिया होने का सबसे बड़ा जोखिम महिलाओं में मौजूद है (पुरुषों को 4-5 गुना कम बार बीमार पड़ने के लिए जाना जाता है), जिसमें माता-पिता में से कम से कम एक बहुत अधिक मांग करने वाला और बहुत सख्त था। परिणामस्वरूप, अमेरिकी शोधकर्ताओं के अनुसार, कई वर्षों के माता-पिता के दबाव के कारण अंततः चरित्र में बदलाव आता है, किसी की भावनाओं को गहराई से छिपाने और किसी की जलन को छुपाने की आदत का उदय होता है।यह ऊपर से अनुसरण करता है प्रमुख विशेषताअमेरिकी शोधकर्ताओं के अनुसार, प्रकृति, जिससे गठिया होने का खतरा बढ़ जाता है - अत्यधिक भावनात्मक संयम, अपनी भावनाओं को हमेशा नियंत्रण में रखने और छुपाने की आदत नकारात्मक भावनाएँरेखांकित मित्रता की आड़ में.

शायद अमेरिकी वैज्ञानिकों के निष्कर्षों में कुछ तर्कसंगत बातें हैं। लेकिन हम अब भी समझते हैं कि सख्त माता-पिता के प्रभाव में पले-बढ़े हर संयमित व्यक्ति को गठिया नहीं होगा। अन्यथा, रूस की कम से कम आधी आबादी उनसे बीमार होती। और गंभीर तनाव की पृष्ठभूमि में भी, हर कोई गठिया से बीमार नहीं पड़ता। जाहिर है, गठिया की घटना के लिए, तनाव के अलावा, कुछ अतिरिक्त ट्रिगर तंत्र की आवश्यकता होती है (अर्थात, किसी प्रकार की शुरुआती कड़ी)।

मेरी टिप्पणियों के अनुसार, इस तरह के "स्टार्ट बटन" की भूमिका अक्सर दीर्घकालिक दबे हुए क्रोध, वास्तविक या काल्पनिक कदाचार के लिए अपराधबोध और आत्म-घृणा की भावनाओं और विशेष रूप से मजबूत (या दीर्घकालिक) आक्रोश द्वारा निभाई जाती है जो पुराने दुःख की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है।

और यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि गठिया की प्रवृत्ति वाला व्यक्ति किससे नाराज या नाराज है - माता-पिता, पति या पत्नी, बच्चों, दोस्तों, या यहां तक ​​कि सिर्फ "जीवन भर के लिए"। यदि पर्याप्त मजबूत नकारात्मक भावनाएं मौजूद हैं, तो स्वचालित रूप से शरीर की हार्मोनल प्रणाली से प्रतिक्रिया होती है, तनाव हार्मोन जारी होते हैं, और शरीर की एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया (जैसे कि अपने स्वयं के जोड़ों के खिलाफ प्रतिरक्षा हमला) की संभावना बढ़ जाती है। और इस हमले को रोकना तभी संभव होगा जब कोई व्यक्ति अपनी नाराजगी से छुटकारा पा सके और इसे पूरी तरह से "जाने" दे सके।

फ़िनलैंड में, तुर्कू विश्वविद्यालय में, मनोचिकित्सा के प्रोफेसर आर. रायमन के मार्गदर्शन में नैदानिक ​​​​अध्ययन आयोजित किए गए।रुमेटीइड गठिया से पीड़ित एक सौ महिलाओं को लगभग 2 समान समूहों में विभाजित किया गया था। पहले समूह में वे महिलाएं शामिल थीं जिनमें गठिया का विकास कुछ गंभीर समस्याओं, पारिवारिक परेशानियों या काम पर परेशानियों से पहले हुआ था। इनमें से कई महिलाएं अध्ययन के समय चिंता, पुरानी उदासी या अवसाद की स्थिति में थीं।दूसरे समूह (वैसे, इसे भर्ती करना अधिक कठिन हो गया) में वे महिलाएं शामिल थीं जिनके पास बीमारी की पूर्व संध्या पर कोई विशेष मनोवैज्ञानिक स्थिति नहीं थी। के सबसेइनमें से (दूसरे समूह की) महिलाएँ बाद में बीमार पड़ गईं बुखारया तीव्र श्वसन संक्रमण, या हाइपोथर्मिया के कारण।

महिलाओं के दोनों समूहों पर कई वर्षों तक नजर रखी गई, जिसके बाद दिलचस्प परिस्थितियों का पता चला। यह पता चला कि पहले, "भावनात्मक रूप से समस्याग्रस्त" समूह के रोगियों में, बीमारी बहुत तेजी से बढ़ी, लक्षण तेजी से बढ़े, और दवाओं ने ऐसे रोगियों को दूसरे समूह के रोगियों की तुलना में बहुत खराब मदद की।इसके अलावा, यदि इन महिलाओं के जीवन में कुछ परेशानियाँ होती रहीं, या यदि वे अभी भी लंबे समय से अवसादग्रस्त स्थिति में थीं, तो कई दवाओं ने उन्हें असहिष्णुता या "विस्मृति" का कारण बना दिया। दुष्प्रभाव. इसके अलावा, ऐसे मामलों में, दवाएँ बदलने से भी अक्सर मदद नहीं मिलती - नई दवाएँ भी अक्सर प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण बनती हैं।मजे की बात यह है कि दूसरे, "समस्या-मुक्त" समूह की महिलाओं को व्यावहारिक रूप से दवाओं के साथ ऐसी कोई कठिनाई नहीं थी। और सामान्य तौर पर, उनका गठिया बहुत धीरे-धीरे बढ़ता है, बहुत आसानी से आगे बढ़ता है, वस्तुतः कोई जटिलता नहीं होती है। और इस समूह की आधी महिलाएँ ठीक हो गईं या स्थिर अवस्था में चली गईं।

कुछ साल पहले, 44 साल की दिनारा नाम की एक महिला मुझसे मिलने आई थी। मेरे सामने विश्लेषणों का ढेर रखते हुए, जिसमें एक अतिसक्रिय सूजन प्रक्रिया को स्पष्ट रूप से पढ़ा गया था, दिनारा ने मुझसे उंगलियों और पैर की उंगलियों के जोड़ों में गंभीर दर्द, उनकी सूजन और सूजन की शिकायत की। तीव्रता दर्दमहिला ने इसकी तुलना दांत दर्द से की और कहा कि दर्द की वजह से वह दो हफ्ते तक सोई नहीं थी.

विश्लेषणों का अध्ययन करने और रोगी की जांच करने के बाद, मुझे दिनारा को एक बहुत ही अप्रिय निदान देने के लिए मजबूर होना पड़ा: रूमेटाइड गठिया. हम दोनों के लिए, यह निदान कुछ आश्चर्यचकित करने वाला था। तथ्य यह है कि पहले दिनारा कई वर्षों तक कभी-कभी अपनी पीठ का इलाज कराने के लिए मेरे पास आती थी। और उसमें गठिया के संभावित विकास के लिए कोई पूर्वापेक्षाएँ नहीं थीं।

आगे की बातचीत से यह पता चला कि गठिया एक महिला में हाल ही में, लगभग एक महीने पहले विकसित होना शुरू हुआ था। पहले दर्द सहनीय था, लेकिन फिर बीमारी तेजी से बिगड़ गई, और दर्द सिंड्रोमचरम तक तीव्र हो गया। बेशक, मैंने तुरंत दिनारा से पूछा कि हाल ही में उसके जीवन में कौन सी घटनाएँ घटी थीं, जो बीमारी और उसके बढ़ने से पहले हुई थीं। दिनारा ने मुझे बताया कि उसकी बीमारी की शुरुआत से कुछ समय पहले, उसकी बेटी ने उसे बहुत आहत किया था।

जैसा कि दीनारा की बेहद भावनात्मक कहानी से पता चला, वह खुद तातारों के एक सख्त पितृसत्तात्मक परिवार में पैदा हुई और पली-बढ़ी, जहां उन्होंने कभी इस विचार को भी अनुमति नहीं दी कि एक महिला एक अलग धर्म और राष्ट्रीयता के पुरुष से शादी कर सकती है। और जब दिनारा की बेटी ने अपने परिवार को बताया कि वह एक यूक्रेनियन से शादी करने जा रही है, तो पूरा परिवार हैरान रह गया। लेकिन किसी कारण से, दिनारा अपनी बेटी से दूसरों की तुलना में अधिक नाराज थी। शायद दिनारा की नाराजगी "ऐसी बदकिस्मत बेटी" को पालने के लिए मातृ अपराध बोध के साथ मिश्रित थी।

हमारी बातचीत के दौरान, मैंने दिनारा को यह समझाने की कोशिश की कि उसके जोड़ों की सूजन उसकी बेटी के प्रति मजबूत नकारात्मक भावनाओं का परिणाम हो सकती है और सबसे पहले, नाराजगी का परिणाम हो सकती है। महिला को ऐसा विचार अजीब और संदिग्ध लगा। लेकिन चूँकि दिनारा के पास अपने विचार नहीं थे कि वह बीमार क्यों पड़ी, इसलिए उस महिला को मेरे सिद्धांत से आंशिक रूप से सहमत होना पड़ा।

“और अब मुझे क्या करना है?” उसने पूछा।

"मेरी बेटी को माफ कर देना," स्पष्ट उत्तर था।

"मैं नहीं कर सकता, उसने मुझे बहुत आहत किया है," दिनारा ने कहा।

- कैसे? आपकी बेटी की शादी उसका अपना व्यवसाय है। और प्यार अंधा होता है और अक्सर पारिवारिक परंपराओं से ऊपर हो जाता है।

नहीं, मैं उसे माफ नहीं कर सकता. एक समय मैं भी प्यार में थी, और मेरी प्रेमिका तातार नहीं थी, - महिला ने अनिच्छा से स्वीकार किया। “लेकिन मैं पारिवारिक रीति-रिवाजों के ख़िलाफ़ नहीं गया।

और आपकी बेटी चली गयी. और तुममें से कौन सही है, इसका निर्णय केवल ईश्वर या अल्लाह ही करेगा। लेकिन अब आपकी बेटियाँ नहीं, बल्कि आपके जोड़ आक्रोश से "जल रहे" हैं। आप अपने पारिवारिक आदर्शों के नाम पर कितने वर्षों तक दर्द सहने को तैयार हैं?

- कितने साल? क्या आप कह रहे हैं कि आप मेरी मदद नहीं करेंगे? यानी जोड़ों का दर्द दूर नहीं होगा? दिनारा अचंभित रह गया.

- दरअसल, रूमेटॉइड आर्थराइटिस लाइलाज बीमारियों में से एक है, लेकिन इसके अपवाद भी बहुत संभव हैं। हालाँकि, ठीक होने के लिए आपको एक चमत्कार करना होगा जो केवल आप पर निर्भर करेगा और किसी और पर नहीं। आपको अपने रवैये पर काबू पाना होगा और ईमानदारी से अपनी बेटी को माफ करना होगा। और मैं आपको बताऊंगा कि और क्या किया जा सकता है और ड्रग थेरेपी में मदद करूंगा।

“मुझे नहीं पता, डॉक्टर. मेरे लिए अपनी बेटी के कृत्य को स्वीकार करना और उसे उचित ठहराना कठिन है। लेकिन मैं निश्चित रूप से आपके शब्दों को ध्यान में रखूंगा, - दीनारा ने मेरे कार्यालय को विचार में छोड़ दिया, लेकिन, जैसा कि ऐसा लग रहा था, आश्वस्त नहीं था। और उस क्षण मैंने दुःख के साथ अपने आप पर ध्यान दिया कि हम, जाहिरा तौर पर, दिनारा की "सेटिंग्स" को बदलने में सक्षम नहीं होंगे।

हालाँकि, यह जल्द ही स्पष्ट हो गया कि मैं गलत था। हमारी बातचीत ने कुछ बीज बोए, और रात के गंभीर दर्द के अगले "हिस्से" ने काम पूरा कर दिया। एक और सप्ताह तक दर्द से पीड़ित रहने के बाद, दिनारा फिर मुझसे मिलने आई। उसके स्पष्ट रवैये का कोई निशान नहीं बचा था। पिछले दिनों उसने अपनी बेटी के साथ सुलह करने की भी कोशिश की, हालाँकि अपने दिल में (जो अधिक महत्वपूर्ण था) वह अपनी बेटी को अंत तक माफ नहीं कर सकी। लेकिन दिनारा इस समस्या को हल करने के लिए तैयार थी, और इसलिए सलाह के लिए मेरे पास आई। मैंने ख़ुशी-ख़ुशी मरीज़ के साथ अपना विनम्र ज्ञान साझा किया और उसे क्षमा ध्यान सिखाया।

दिनारा के साथ घटी आगे की घटनाओं ने मुझे चकित और प्रेरित किया। मैंने अपने जीवन में देखा है विभिन्न चमत्कार, लेकिन रुमेटीइड गठिया इतनी जल्दी ठीक हो जाए! ..

निःसंदेह, यह संभव है कि हम अभी-अभी चयन के मुद्दे पर पहुंचे हैं दवाई से उपचारया रोग के प्रभावित होने की अल्प अवधि (आमतौर पर रुमेटीइड रोगी रोग की शुरुआत के कई वर्षों बाद मेरे पास आते हैं), लेकिन दो सप्ताह के बाद सक्रिय चिकित्साऔर ध्यान कार्य के बाद, दिनारा के जोड़ सामान्य स्थिति में लौट आए। उनकी सूजन का नामोनिशान नहीं रहा, सूजन और सूजन पूरी तरह गायब हो गई। थोड़ी देर बाद, रक्त की संख्या सामान्य हो गई। कुछ और महीनों तक डायना की हालत देखने के बाद, मुझे यकीन हो गया कि समस्या हल हो गई है। रोग की पुनरावृत्ति नहीं हुई। जोड़ों के संबंध में, दिनारा ने अब मुझसे संपर्क नहीं किया।

वीडियो:
तनाव दूर करने के असामान्य तरीके - विशेषकर महिलाओं के लिए।

डॉ. एव्डोकिमेंको के अभ्यास से केस इतिहास।

तमारा ओलेगोव्ना कई वर्षों से अपने हाथों और पैरों के जोड़ों में दुर्बल करने वाले दर्द से पीड़ित थीं। जिला पॉलीक्लिनिक के ढांचे के भीतर किए गए उपचार से व्यावहारिक रूप से महिला को कोई मदद नहीं मिली। फिर, मेरी किताब "हाथों में दर्द" पढ़ने के बाद। बीमारों के लिए लाभ ", और पुस्तक द्वारा स्वयं का निदान किया गया रूमेटाइड गठिया, तमारा ओलेगोवना ने मदद के लिए मेरी ओर रुख किया।

प्रारंभिक परीक्षा के दौरान, विश्लेषणों का अध्ययन किया और एक्स-रेरोगी, मुझे उसके सबसे "हंसमुख" निदान की पुष्टि करने के लिए मजबूर होना पड़ा। और ड्रग थेरेपी के चयन के बाद उन्होंने इस विषय पर तमारा ओलेगोवना से बात करना जरूरी समझा भावनात्मक कारणपहचानी गई बीमारी.

बातचीत से पता चला कि तमारा ओलेगोवना की बीमारी, जाहिर तौर पर, दो परिस्थितियों के कारण थी। सबसे पहले, वह वास्तव में एक मजबूत छिपी नाराजगी में रहती थी - अपने पति के लिए। तमारा ओलेगोवना के दृष्टिकोण से, उन्होंने बच्चों को गलत तरीके से पाला और उनके साथ अनावश्यक रूप से सख्त थे।

फिर भी, अपनी आत्मा की गहराई में अपने पति से स्पष्ट रूप से असहमत होने और यहां तक ​​कि उनकी शिक्षा के तरीकों पर आंतरिक रूप से क्रोधित होने के कारण, तमारा ओलेगोवना ने कभी भी अपने पति के कार्यों के प्रति अपना दृष्टिकोण ज़ोर से व्यक्त नहीं किया। यानी उन्हें इस बात का अंदाजा भी नहीं था कि उनकी पत्नी समय-समय पर आक्रोश से "उबलती" रहती है। और इस बीच, आंतरिक भावनात्मक ज्यादतियों के बाद, हर बार उसकी बीमारी बढ़ती गई।

तमारा ओलेगोवना के लिए बीमारी को भड़काने वाली दूसरी परिस्थिति बचपन के दोस्त के साथ संचार थी।

वह, जाहिरा तौर पर, पहले से ही प्रारंभिक वर्षोंएक "ऊर्जा पिशाच" था। और पिछले कुछ वर्षों में यह संपत्ति कई गुना बढ़ गई है। हर दिन, "पिशाच" तमारा ओलेगोवना पर नकारात्मक जानकारी की एक धारा डालती थी, हर चीज के बारे में शिकायत करती थी - दोस्तों, बच्चों, पति, मौसम और उसके घावों - और तमारा ओलेगोवना से सहानुभूति मांगती थी। और तमारा ओलेगोवना, "एक धैर्यवान नाजुक आत्मा," ने सहानुभूति व्यक्त की। और हर बार अपनी सहेली की चिंता कर वह थक कर गिर जाती थी. लेकिन मरीज की कहानी के अनुसार, तमारा ओलेगोवना के साथ बात करने के बाद, वह सचमुच खिल उठी और उसे बहुत अच्छा महसूस हुआ। जैसा कि तमारा ओलेगोवना ने खुद कहा था: “उसके साथ हमारे संचार के बाद, मैं बीमार हो जाती हूं, और ऐसा लगता है जैसे उसके पंख उग आए हैं। और वह कभी बीमार नहीं पड़ता - शायद इसलिए कि वह अपनी सारी भावनाएँ मुझ पर उड़ेल देता है।

मुझे खुशी हुई कि तमारा ओलेगोवना ने स्वयं अपनी बीमारी की मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति के बारे में अनुमान लगाना शुरू कर दिया। बाकी, जैसा कि वे कहते हैं, तकनीक का मामला था।

शुरुआत करने के लिए, मैं तमारा ओलेगोवना को यथासंभव धीरे से समझाने में कामयाब रही कि वह अपने पति को अपनी बात समझाए। सच है, यह अच्छा काम नहीं कर सका। पति ने बातचीत को बहुत आक्रामक तरीके से लिया और परिणाम एक घोटाला था। फिर भी, कई वर्षों में पहली बार, तमारा ओलेगोवना ने खुलकर बात की, जिसके बाद उसे शारीरिक रूप से भी बेहतर महसूस हुआ। अपने पति को समझाने के बाद, वह स्पष्ट रूप से आंतरिक तनाव को दूर करने में सक्षम थी।

एक दोस्त के साथ, अजीब तरह से, यह और अधिक कठिन हो गया। मैंने आत्म-संरक्षण की भावना से तमारा ओलेगोवना को सलाह दी कि वह अपने दोस्त के साथ संवाद करते समय अत्यधिक सहानुभूति, "सहानुभूति" से बचें। लेकिन उसकी सहेली ने, एक सच्चे ऊर्जा पिशाच की तरह, उस क्षण को संवेदनशीलता से पकड़ लिया जब तमारा ओलेगोवना ने आंतरिक रूप से खुद को उससे दूर करना और बंद करना शुरू कर दिया। उसने दबाव बढ़ा दिया और तमारा ओलेगोवना के दर्द बिंदुओं को ढूंढने में सफल रही, और उसकी भावनात्मक सुरक्षा को तोड़ने में कामयाब रही। उसके बाद, निःसंदेह, मेरे मरीज़ की बीमारी और अधिक बढ़ गई।

सौभाग्य से, इस स्थिति ने तमारा ओलेगोवना की सेवा की अच्छा सबक. सब कुछ ठीक से तौलने के बाद, उसने ऐसे छद्म मित्र के साथ बिल्कुल भी संवाद करने से इनकार करने का फैसला किया। और यद्यपि, संबंधों की समाप्ति के बाद, तमारा ओलेगोवना को अपराध की भावना और एक प्रकार के मनोवैज्ञानिक टूटने दोनों से गुजरना पड़ा, उसे भौतिक राज्यअंततः ठीक हो गया।

इस प्रकार, एक ऊर्जा पिशाच के लिए दाता बनना बंद करने के बाद, अपने हितों की रक्षा करना और, सबसे महत्वपूर्ण बात, अपनी भावनाओं को "उच्चारण" करना सीखकर, तमारा ओलेगोवना एक ऐसी बीमारी से ठीक हो गई जिसे "रूढ़िवादी" डॉक्टर व्यावहारिक रूप से लाइलाज मानते हैं।

जोड़ों का दर्द जीवन के सामान्य तरीके को मौलिक रूप से बदल देता है। पूरी तरह से काम करना, खेल खेलना असंभव है, आर्थिक मामले एक वास्तविक उपलब्धि बन जाते हैं। अगर पारंपरिक तरीकेउपचार सकारात्मक परिणाम नहीं देते हैं, शायद यह मनोविज्ञान की ओर मुड़ने लायक है? लेख को अंत तक पढ़ने के बाद आपको पता चलेगा कि साइकोसोमैटिक्स गठिया को कैसे देखता है।

इसके बाद गठिया और भी बदतर हो जाता है तनावपूर्ण स्थितियां

गठिया क्यों होता है, इस सवाल का डॉक्टर एक भी जवाब नहीं देते। परंपरागत रूप से, रोग के विकास के लिए जोखिम कारक माने जाते हैं:

• वंशागति।
• मोटापा।
• संक्रामक रोग।
• गर्भावस्था, प्रसव.
• प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना.
• उम्र बढ़ने।
• जोड़ों में चोट.
• चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन।

बीमारी का कारण बना मनोवैज्ञानिक कारक, आमतौर पर तनावपूर्ण स्थितियों, विचारों के बाद बढ़ जाता है जो गठिया के विकास को भड़काते हैं।

कारण की खोज करने की प्रक्रिया में, एक व्यक्तिगत डायरी शुरू करना, विचारों, प्रतिक्रियाओं के क्रम का पता लगाना, दुनिया की तस्वीर को बाहर से देखना उचित है। रिकॉर्ड रखने का अभ्यास न केवल बीमारी के विकास के मनोवैज्ञानिक कारणों की उपस्थिति की पुष्टि करने में मदद करेगा, बल्कि उपचार का एक कोर्स निर्धारित करने में भी मदद करेगा।

मनोवैज्ञानिक समस्याएं गठिया का कारण बन सकती हैं

ऐसा माना जाता है कि हमारी सभी विपत्तियों और खुशियों का कारण मन में ही छिपा होता है। साइकोसोमैटिक्स ने लंबे समय से खुद को बीमारियों के निदान और उपचार के अग्रणी तरीकों में से एक के रूप में स्थापित किया है। लुईस हे और लिज़ बर्बो ने अपना पूरा जीवन बीमारियों के विकास में मनोवैज्ञानिक कारकों का अध्ययन करने में बिताया, और मानव अवचेतन को प्रभावित करके उपचार के तरीके भी विकसित किए।

साइकोसोमैटिक्स सभी प्रकार की बीमारियों, जैसे रुमेटीइड गठिया, या दर्दनाक के लिए निम्नलिखित सामान्य कारकों की पहचान करता है:

• स्वयं और दूसरों से अत्यधिक माँगें।
• इंसान दूसरों से मदद नहीं मांग सकता.
• रोगी अपनी भावनाओं को छुपाता है, एक दयालु और सहानुभूतिपूर्ण व्यक्ति प्रतीत होता है, और एक तूफान के अंदर होता है नकारात्मक विचारऔर भावनाएँ.
• अपने आप पर दया आ रही है.
• अपराधियों से बदला लेने की इच्छा.
• ग़लतफ़हमी की भावना, गठिया के मरीज़ खुलकर नहीं कह पाते कि वे क्या सोचते हैं, उनका मानना ​​है कि दूसरों को उनके विचारों को पढ़ना चाहिए और सूक्ष्म मानसिक संगठन को समझना चाहिए।
• स्वंय पर दया।
• निराशा की भावना के कारण व्यक्ति को वर्तमान स्थिति से निकलने का कोई रास्ता नजर नहीं आता।

उपरोक्त कारक मांसपेशियों और जोड़ों में तनाव पैदा करते हैं, और यह बदले में गठिया संबंधी गठिया के विकास में योगदान देता है।

प्रत्येक प्रकार का गठिया व्यक्तिगत विचारों और भावनाओं से प्रभावित होता है। शरीर के माध्यम से कोई यह समझ सकता है कि किसी व्यक्ति को खुद पर कैसे काम करना चाहिए। बीमारी एक प्रकार का शारीरिक संकेत है जिसे व्यक्ति को खुद को बदलना होगा, अन्यथा उसकी मृत्यु हो सकती है।

साइकोसोमैटिक्स से घुटने के जोड़ में दर्द के कारण

घुटने का गठिया तब होता है जब कोई व्यक्ति गलत रास्ता अपनाता है। सबसे अधिक संभावना है, वह काम की जगह से संतुष्ट नहीं है। यह आपकी गतिविधियों पर करीब से नज़र डालने लायक है। क्या आप इस समय जो कर रहे हैं वह वास्तव में आपको पसंद है? शायद पर्यावरण, जीवनशैली से संतुष्ट नहीं: अप्रिय दोस्त, अरुचिकर शगल गठिया के विकास को भड़का सकते हैं। इसके अलावा, जोड़ों में दर्द की उपस्थिति सामाजिक भूमिका में बदलाव से प्रभावित होती है: एक नई स्थिति की अस्वीकृति, उदाहरण के लिए, मातृत्व। एक व्यक्ति अतीत में फंस जाता है, आंतरिक रूप से एक नए रास्ते पर नहीं चलना चाहता, अपने जीवन के सामान्य तरीके को बदल देता है।

यदि जीवन का क्षेत्र किसी व्यक्ति को खुशी नहीं देता है, तो उसकी आत्मा में नकारात्मक भावनाएं जमा हो जाती हैं। मजबूर स्थिति नकारात्मक को दबाने के लिए मजबूर करती है। भावनाओं का मनोदैहिक दमन संचित ऊर्जा को घुटने के जोड़ों के जोड़ की सूजन में बदल देता है।

उंगलियों के जोड़ों में सूजन के कारण

साइकोसोमैटिक्स का दावा है कि उंगलियों के गठिया का निर्माण बचपन में ही शुरू हो जाता है।

जिस व्यक्ति की इच्छा को माता-पिता ने दबाया हो, कोई अप्रिय काम करने के लिए मजबूर किया हो, बच्चे की इच्छाओं को ध्यान में न रखा हो, उसमें नकारात्मकता को दबाने की आदत विकसित हो जाएगी। परिपक्व होने के बाद, उसके लिए यह समझना मुश्किल होगा कि वह वास्तव में क्या चाहता है। वह स्वयं निर्णय नहीं ले पाएगा, क्योंकि पहले माता-पिता की इच्छा ही जीवन की मार्गदर्शक होती थी। अपनी इच्छाओं को न समझने से उंगलियों का गठिया रोग विकसित हो जाता है।

गठिया के विकास के कारण के रूप में चरित्र

लंबे समय तक तनाव जोड़ों की समस्याओं का कारण बनता है

एक नियम के रूप में, किसी व्यक्ति के विचार और भावनाएं उसके साथ जुड़ी होती हैं व्यक्तिगत गुण. लुईस हे ने देखा कि कुछ चरित्र लक्षण प्रत्येक बीमारी के लिए उपयुक्त होते हैं। तो, गठिया से पीड़ित लोगों में निम्नलिखित चरित्र लक्षण होते हैं:

• ज़िम्मेदारी। कार्यकारी लोग वही करते हैं जो उन्हें करना है, भले ही उन्हें यह पसंद न हो। वादा किया - पूरा किया। यदि आपको कुछ ऐसा करना है जो आपको पसंद नहीं है, तो आप अनिवार्य रूप से नकारात्मक भावनाओं को दबा देंगे।
• स्वप्नदोष. जो व्यक्ति अक्सर सपनों में रहता है वह वास्तविकता से सामना होने पर बहुत परेशान हो जाता है। वास्तविकता और सपनों के बीच विसंगति निराशा, दया को जन्म देती है।
• स्थितियों को आक्रामक ढंग से संभालना. आसानी से उत्तेजित होने वाले लोग तंत्रिका तंत्रवे अपने लिए स्थिति का पुनर्निर्माण करने का प्रयास करते हैं, और यदि कुछ उनकी योजना के अनुसार नहीं होता है, तो इससे उनकी आत्मा में आक्रोश और क्रोध पैदा होता है।
• कम आत्म सम्मान। एक व्यक्ति जीवन में कुछ हासिल करना चाहता है, लेकिन खुद को बेहतरी के लिए बदलाव के योग्य नहीं मानता है, वर्तमान स्थिति से असंतोष बढ़ता है और आत्म-दया प्रकट होती है।
• पूर्णतावाद. जो लोग एक काल्पनिक आदर्श के लिए प्रयास करते हैं वे लगातार खुद में डूबे रहते हैं, गलतियों के लिए धिक्कारते हैं, सभी पापों के लिए खुद को दोषी मानते हैं। वे अपूर्ण दुनिया से, उन लोगों से भी नाराज होते हैं जो उनकी उम्मीदों पर खरे नहीं उतरते।
• अधिनायकवाद. अन्य लोगों की इच्छा को वश में करने की इच्छा परिवर्तन के डर, आत्मविश्वास की कमी, नई कठिनाइयों से निपटने की क्षमता से आती है। दूसरे लोग आज्ञा मानना ​​नहीं चाहते, इससे रोगी परेशान हो जाता है, उसमें शक्तिहीनता की भावना उत्पन्न हो जाती है।
• त्याग करना। व्यक्ति अपने आस-पास के सभी लोगों को बचाने के लिए तैयार रहता है, खुद को दूसरों पर बर्बाद कर देता है, हर कीमत पर मदद करना चाहता है, अक्सर ऐसे कार्य स्वयं के नुकसान के लिए होते हैं। दूसरों को बचाने की चाह में वह अपने बारे में भूल जाता है। बेशक, उसे उचित रिटर्न नहीं मिलता है। ऐसे कार्यों से, वह मदद के लिए पुकारने की कोशिश करता है, दूसरों को बचाता है, अवचेतन रूप से मानता है कि कोई उसे बचाएगा।

निर्णय लेने से मनोवैज्ञानिक समस्याएं, मोनो गठिया रोग से छुटकारा दिलाता है

मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान करके आप जोड़ों की बीमारी से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं। लुईस हे का मानना ​​है कि केवल वे लोग जो खुद से प्यार करते हैं और दुनिया को वैसे ही स्वीकार करते हैं जैसे वह है, सभी बीमारियों से ठीक हो सकते हैं। जोड़ की सूजन के लिए जिम्मेदार मानस की विशेषताओं की पहचान करने के बाद चिकित्सा शुरू करना आवश्यक है। एक व्यक्तिगत डायरी शुरू करें, तीन सप्ताह के लिए दिन के दौरान जो कुछ भी हुआ और उसी समय आपने किन भावनाओं का अनुभव किया, उसे लिखें। बाहरी दृष्टिकोण भी महत्वपूर्ण है - दोस्तों, रिश्तेदारों, परिचितों की ओर मुड़ें, उनसे पूछें कि आप किस तरह के व्यक्ति हैं। कभी न पूछें कि वे क्या सोचते हैं कि आप गलत हैं। हर किसी का दुनिया का अपना-अपना मॉडल होता है, लोग इसे एक नुकसान मानते हैं कि वे खुद इसे पसंद नहीं करते हैं।

तीन सप्ताह के बाद, आपको खुद को बाहर से देखने और समझने की ज़रूरत है कि कौन से गुण उपरोक्त विशेषताओं से मेल खाते हैं। एक नियम के रूप में, सभी समस्याएं आत्म-नापसंद, असुरक्षा, कम आत्म-सम्मान से आती हैं। आप जैसे हैं वैसे ही आपको खुद को स्वीकार करना होगा। प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से अद्वितीय और सुंदर है। दुनिया और खुद को वैसे ही स्वीकार करना जैसे वे हैं, स्वास्थ्य और दीर्घायु का मार्ग है।

यह मूल्य निर्णय को त्यागने के लायक भी है, अपने कार्यों को इस स्थिति से आंकना बंद करें: अच्छा - बुरा।

बिल्कुल सकारात्मक या नहीं हैं नकारात्मक गुण, अच्छे और बुरे कार्य और परिणाम। यह विश्वदृष्टिकोण है जो विश्वदृष्टिकोण को बदलना शुरू कर देगा, और इसके साथ, चल रही घटनाओं पर प्रतिक्रियाएँ भी बदल जाएंगी।

चरित्र बदलने और अनुभवों से छुटकारा पाने से व्यवहार मॉडल को बदलने में मदद मिलेगी: यदि आप खुद को बलिदान करने के आदी हैं, तो आपको पहले अपने बारे में सोचना शुरू करना होगा। इससे पहले कि आप किसी अन्य व्यक्ति की मदद करें, आपको खुद से निम्नलिखित प्रश्न पूछने होंगे: क्या आपको मेरी मदद की ज़रूरत है? क्या मैं सचमुच उस व्यक्ति की मदद कर रहा हूँ? इस कार्रवाई के परिणाम क्या होंगे? मैं ऐसा क्यों करने जा रहा हूँ? आखिरी सवाल बहुत महत्वपूर्ण है, सबसे अधिक संभावना है, इसका उत्तर दूसरे को खुश करने, प्यार कमाने की इच्छा होगी। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार प्यार कमाने की चाहत गलत स्थिति है। तुम्हें यूँ ही प्यार करना है, बिना किसी वजह के। आप कुछ भी कमा सकते हैं, लेकिन सच्चा प्यार नहीं।

वैसे ही व्यवहार करें जैसे आत्मविश्वासी लोग व्यवहार करते हैं। वे जानते हैं कि वे किसी भी कार्य का सामना कर सकते हैं, केवल वही करें जो उन्हें पसंद है, दुनिया को वैसी ही स्वीकार करें जैसी वह है, आसपास की वास्तविकता से लड़ने की कोशिश न करें।

साइकोसोमैटिक्स चिकित्सा सिद्धांत की किस्मों में से एक है, जिसके अनुसार सभी रोग मानव शरीरमनोवैज्ञानिक निहितार्थ हैं. यानी यह विज्ञान शारीरिक बीमारियों के मनोवैज्ञानिक कारणों की पहचान करने में मदद करता है।

विशेषज्ञ जानते हैं: बीमारियाँ मनोवैज्ञानिक कारकों, अनुभवों, तनावपूर्ण स्थितियों के कारण होती हैं। बिल्कुल सभी बीमारियाँ मनोदैहिक कारणों से होती हैं - साधारण सार्स से लेकर जोड़ों के रोगों तक।

यह काम किस प्रकार करता है

यह निर्धारित करने के लिए कि वास्तव में मनोविज्ञान ने बीमारी के आधार के रूप में क्या कार्य किया, निम्नलिखित कारक मदद करते हैं:

• निदान सही है, उपचार सही है, लेकिन रोग बढ़ता ही जा रहा है।
• रिकवरी धीमी है, तनावपूर्ण स्थिति की स्थिति में, एक स्पष्ट प्रतिगमन देखा जाता है।

शरीर में विभिन्न विकृति की घटना को जन्म देने वाले मुख्य कारण हैं:

1. बारंबार अनुभव, मनोविकृत स्थितियों का अनुभव।
2. लगातार घबराहट की स्थिति में रहना।
3. अनसुलझे आंतरिक समस्याएँ.
4. नकारात्मक भावनाओं का स्वतंत्र दमन।
5. गंभीर तनाव, जिसे अकेले दूर करना असंभव है।

हम सभी तनावपूर्ण स्थितियों का अलग-अलग अनुभव करते हैं। कोई बाहरी लोगों की प्रतिक्रिया को ध्यान में रखे बिना, तीव्र, उज्ज्वल, भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करता है, इस प्रकार आंतरिक नकारात्मकता को बाहर निकाल देता है।

इसके विपरीत, एक अलग मानसिकता वाले लोग इस बात की चिंता करते हैं कि लोग उनके बारे में क्या सोचेंगे, अपने आप में क्रोध और असंतोष की विनाशकारी भावनाओं को दबाते हुए। यह वह व्यवहार है जो मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली सहित शारीरिक रोगों की घटना का कारण बनता है।

फिलहाल, कई बीमारियों की उपस्थिति के भावनात्मक कारकों का अध्ययन किया गया है, प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिकों के कार्य इस क्षेत्र के लिए समर्पित हैं। जिसमें प्रसिद्ध लेखिका लुईस हे ने अपनी पुस्तक में जोड़ों के गठिया के मनोदैहिक विज्ञान का विस्तार से वर्णन किया है।

आइए अधिक विस्तार से जांच करें कि निदान किस प्रकार के मनोदैहिक गठिया का है, रोग के विकास की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं क्या हैं।

पॉलीआर्थराइटिस के मनोदैहिक

मनोवैज्ञानिक कहते हैं: आमवाती पॉलीआर्थराइटिस, जिसमें घुटने और भी शामिल हैं टखने संयुक्त, अक्सर उन लोगों में होता है जो निरंतर आत्म-नियंत्रण और अपने निकटतम वातावरण से लोगों की अत्यधिक सुरक्षा की प्रवृत्ति रखते हैं। आइए अधिक विस्तार से जांच करें कि गठिया के निदान के मनोवैज्ञानिक कारण क्या हैं?

रोगी का मनो-भावनात्मक चित्र:

• निरंतर, यहां तक ​​कि कुछ हद तक निरंकुश, प्रियजनों का नियंत्रण, उनके व्यक्तिगत मामलों में अत्यधिक हस्तक्षेप, किसी की राय की खुली अभिव्यक्ति, अक्सर नकारात्मक।
• प्रभावशाली चरित्र, हर चीज़ में नेतृत्व करने की इच्छा।
• पॉलीआर्थराइटिस से पीड़ित महिलाओं में अक्सर मर्दाना चरित्र होता है, वे स्पष्ट रूप से दुनिया को "काले" और सफेद में विभाजित करती हैं, और समझौता और लचीलेपन के लिए इच्छुक नहीं होती हैं। जैसा कि वे कहते हैं, लोग आस-पास होने वाली हर चीज़ के बारे में जागरूक रहने की कोशिश करते हैं, घटनाओं की दिशा निर्धारित करने के लिए।
• रोगियों के लिए अपने प्रियजनों, सहकर्मियों और अन्य परिवेश के लिए अपना महत्व महसूस करना बेहद महत्वपूर्ण है। अक्सर पहली नज़र में ऐसा लगता है कि ऐसा व्यवहार आत्म-बलिदान का कार्य है, लेकिन वास्तव में यह स्थिति पर पूर्ण नियंत्रण की इच्छा की बात करता है।
• कभी-कभी, इसके विपरीत, गठिया अत्यधिक अलगाव, गोपनीयता, किसी की भावनाओं और इच्छाओं को व्यक्त करने में असमर्थता का कारण होता है।

मशहूर मनोवैज्ञानिक लुईस हे गठिया की समस्या को थोड़ा अलग नजरिए से देखती हैं। लुईस हे के अनुसार रुमेटीइड गठिया, निरंतर आत्म-आलोचना और आत्म-प्रशंसा, आत्म-बलिदान की प्रवृत्ति, एक शब्द में, आत्म-प्रेम की कमी से उत्पन्न होता है। मनोवैज्ञानिक के अनुसार, इस समस्या को हल करने के लिए आप अपनी नकारात्मक भावनाओं के साथ काम कर सकते हैं।

लुईस हे ने अपने व्यक्तित्व और आत्मा के प्रति प्रेम और सम्मान में गहरा विश्वास करके गठिया का इलाज करने का प्रस्ताव रखा है। इसके अलावा, यह औपचारिक रूप से नहीं किया जाना चाहिए, अर्थात्, अपने प्रियजन के प्रति एक गर्म रवैया महसूस करना, अपने आप में सकारात्मक भावनाओं को पारित करना।

एक अन्य प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक, लिज़ बर्बो, रोग के विकास की ऐसी तस्वीर प्रस्तुत करते हैं। गठिया से पीड़ित रोगी व्यावहारिक रूप से कभी भी पूरी तरह से खुश नहीं होता है, वह खुद पर बढ़ी हुई मांगों को दिखाने के लिए अपनी प्राकृतिक भावनाओं और जरूरतों को छिपाने और दबाने की कोशिश करता है।

ऐसे लोग तनावपूर्ण स्थितियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी किसी भी भावनात्मक अभिव्यक्ति से अलग होते हैं, वे अपनी समस्याओं को शांत करना पसंद करते हैं, ताकि उनमें किसी के भाग लेने से बचा जा सके। समान मानसिकता वाले लोगों का मानना ​​​​है कि दूसरों को स्वतंत्र रूप से उत्पन्न होने वाली कठिनाइयों के बारे में अनुमान लगाना चाहिए और अपनी पहल पर सहायता प्रदान करनी चाहिए।

यदि ऐसा नहीं होता है (और अक्सर ऐसा होता है), तो रोगियों को अत्यधिक आंतरिक क्रोध, रिश्तेदारों और दोस्तों के व्यवहार से असंतोष का अनुभव होता है। वे प्रियजनों के प्रति अपना दृष्टिकोण नकारात्मक में बदल देते हैं, और कभी-कभी वे "निष्पक्ष रूप से" बदला भी लेते हैं।

पारिवारिक सिलसिले

रुमेटीइड गठिया से पीड़ित लोगों में, मनोवैज्ञानिक कारण अक्सर बचपन से आते हैं। भावी रोगियों के माता-पिता, एक नियम के रूप में, एक सत्तावादी स्वभाव से प्रतिष्ठित थे, उन्होंने अपने बच्चों से सर्वांगीण अधीनता और "सेना" अनुशासन की मांग की, जिससे उन्हें अपने आप में नकारात्मक भावनाओं को दबाने के लिए मजबूर होना पड़ा।

जैसे-जैसे उनकी उम्र बढ़ती है, ऐसे मरीज़ अपने और अपने व्यवहार के प्रति स्थिर असंतोष, कठोर आत्म-आलोचना और आत्म-प्रशंसा की प्रवृत्ति प्राप्त कर लेते हैं। वे दूसरों से और आम तौर पर जीवन से केवल नकारात्मक चीजों की उम्मीद करते हैं, लगातार तनाव में रहते हैं और कुछ बुरा होने की उम्मीद करते हैं।

नकारात्मक के अलावा, रुमेटीइड गठिया के रोगियों में एक द्रव्यमान होता है सकारात्मक गुण. उन्हें करीबी रिश्तेदारों के संबंध में कठोर अत्याचार की विशेषता नहीं है। हालाँकि, वे नहीं जानते कि सरलता, लचीलापन और कुछ संसाधनशीलता कैसे दिखायी जाए, जो अधिकांश रोजमर्रा की समस्याओं को हल करने में बहुत आवश्यक है।

रोगियों के सकारात्मक गुण:

1. ईमानदारी, सूक्ष्मता.
2. दृढ़ता।
3. अत्यधिक जिम्मेदारी, दायित्व।
4. कर्तव्य की बहुत अधिक भावना. यह गुण आर्टिकुलर रोगों वाले रोगियों का मुख्य चरित्र गुण है, उनका मुख्य रवैया "मुझे चाहिए" वाक्यांश है।

पारिवारिक जीवन में, जोड़ों के रोगों से ग्रस्त लोग एक प्रकार के "नेता" होते हैं। जीवनसाथी के रूप में, वे उन लोगों को चुनते हैं जिनका स्वभाव कम कठोर और जटिल होता है, जो एक साथी के अधीन होने में कुछ भी शर्मनाक नहीं देखते हैं, और आम तौर पर जीवन को आसान देखते हैं।

कभी-कभी थोड़े अलग स्वभाव के लोग घुटने और टखने के गठिया के शिकार हो जाते हैं। ऐसे मामलों में, रुमेटीइड गठिया के मनोदैहिक विज्ञान इस प्रकार हैं:

• स्वयं को कम आंकना, अपनी आवश्यकताओं और नकारात्मक भावनाओं पर अत्याचार के कारण दूसरे लोगों के हितों को प्राथमिकता देना।
• त्याग, उन सभी जरूरतमंदों की मदद करने की इच्छा।
• बिल्कुल हर किसी को खुश करने की इच्छा, जिसके लिए रोगी बार-बार खुद को थका देता है व्यायामरूमेटोइड रोगों का कारण बनता है।

गठिया के मनोदैहिक विज्ञान के पास यह निर्धारित करने के लिए कई मुख्य कारण हैं कि रोग क्यों उत्पन्न हुआ है।

1. आर्टिकुलर ऊतकों के चयापचय का उल्लंघन अक्सर प्रियजनों के बीच निरंतर तनाव, आत्म-संदेह, मामलों की स्थिति के लिए भय को भड़काता है।
2. कार्टिलाजिनस ऊतक जोड़ों को जोड़ने का कार्य करते हैं, उनके विघटन का कारण गलत तरीके से बनाए गए रिश्ते, दूसरों के साथ संबंध हैं।
3. पॉलीआर्थराइटिस निरंतर आंतरिक विरोधाभासों, दुनिया की वास्तविक तस्वीर की अस्वीकृति का परिणाम है।
4. कभी-कभी लोगों की निरंतर संरक्षकता की इच्छा के कारण जोड़ों के रोग उत्पन्न होते हैं।

यदि रोगी पॉलीआर्थराइटिस के लक्षणों के लिए लंबे समय से इलाज करा रहा है, जो ठीक नहीं होता है मूर्त परिणामशायद, बीमारी की मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि का पता लगाना आवश्यक है।

अक्सर, एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक स्वयं को समझने, आंतरिक संघर्षों को हल करने में मदद करता है, जो सबसे गुप्त, गहरी विनाशकारी भावनाओं और उनकी घटना के कारणों को प्रकट करेगा।

निष्कर्ष

सभी लोग पीड़ित हैं जोड़ों के रोग, एक चीज उन्हें एकजुट करती है: उनकी आत्मा में एक निरंतर संघर्ष है, आसपास की वास्तविकता के साथ लगातार असंतोष है, जो वास्तव में है उसकी अस्वीकृति है।

घर पर गठिया का इलाज करने के लिए, आंतरिक लगाम को छोड़ना, आराम करना, चीजों को वैसे ही स्वीकार करना जैसे वे हैं, कुछ हद तक सब कुछ अपने हिसाब से चलने देना महत्वपूर्ण है।

मदद के लिए प्रियजनों की ओर मुड़ना शर्मनाक नहीं है। यकीन मानिए, हर कोई आपकी हार और सीने पर पत्थर रखने की लालसा नहीं रखता। उनमें से कई लोगों के मन में आपके लिए सचमुच अच्छी भावनाएँ हैं और वे हमेशा मदद के लिए तैयार रहते हैं।

अधिक बार आराम करना, आत्मा और शरीर को आराम देने पर ध्यान देना, महत्वपूर्ण चीजों को अस्थायी रूप से बाद के लिए छोड़ देना बहुत उपयोगी है। आप देखिए, उनमें से कुछ को हल नहीं करना पड़ेगा। अपना ख्याल रखें और स्वस्थ रहें!