उपास्थि पहनना। उपास्थि पुनर्जनन के तरीके - स्वस्थ रीढ़ समुदाय

घुटने की उपास्थि घुटने में एक आघात-अवशोषित कार्य करती है, हड्डी को घर्षण से बचाती है और घुटने के लचीलेपन और विस्तार के दौरान भार को कम करती है। उपास्थि की चोट घुटने का जोड़- यह सबसे आम प्रकार की क्षति में से एक है (यदि हम पूरे मानव शरीर को ध्यान में रखते हैं)। जोखिम में सक्रिय लोग हैं जो खेल खेलते हैं, बुजुर्ग, साथ ही रोगी जो बहुत सावधान नहीं हैं।

घुटने के जोड़ के उपास्थि को चोट पहुंचाना बहुत आसान है। यह घटना गंभीर दर्द के साथ है, और कुछ मामलों में - प्रदर्शन में कमी।

ध्यान! घुटने की चोट का इलाज खुद न करें। इससे न केवल राहत मिलेगी, बल्कि सबसे अधिक संभावना स्थिति को बढ़ाएगी।

चोट के प्रकार

पढ़ने के लिए जानकारी

घुटने की चोट या तो पुरानी या तीव्र हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप हो सकती है बाहरी प्रभाव, और कारण के लिए प्रतिकूल प्रक्रियाएंजीव में।

अस्तित्व निम्नलिखित प्रकारघुटने के जोड़ के आर्टिकुलर उपास्थि को नुकसान:

1. तीव्र. इस मामले में, घुटने के जोड़ का उपास्थि टूट जाता है या इसका एक छोटा खंड (लगभग 1-2 मिमी) टूट जाता है। इस मामले में, घुटने के जोड़ के उपास्थि को पूर्ण क्षति अत्यंत दुर्लभ है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कोई भी ऊतक युवा अवस्थाबहुत तेजी से पुनर्जीवित होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उपचार आसान और तेज होता है।
2. दीर्घकालिक. आमतौर पर, ऐसी चोटें 45-50 वर्षों के बाद लोगों में देखी जाती हैं। लेकिन कभी-कभी वे कम उम्र में होते हैं, उदाहरण के लिए, वृद्धि के साथ शारीरिक गतिविधि. इस मामले में, घुटने के जोड़ के उपास्थि का विरूपण होता है, जिसे एक भड़काऊ प्रक्रिया के साथ जोड़ा जा सकता है। अक्सर यह प्रक्रिया स्वास्तिक स्नायुबंधन को नुकसान के साथ है। पर प्रारम्भिक चरणरोगी को घुटने के जोड़ के आर्टिकुलर उपास्थि में नरमी आती है। अगर इस स्टेज पर इलाज शुरू नहीं किया गया तो बाद में उपास्थि ऊतकदरारें बनती हैं, नतीजतन, यह जल्दी से बाहर निकलना शुरू हो जाएगा। एक प्रगतिशील बीमारी अंततः इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि रोगी के लिए न केवल हिलना, बल्कि पैर को सीधा करना भी दर्दनाक होगा।

इस मामले में उपचार के तरीके पूरी तरह से रोग प्रक्रिया के रूप और अवस्था पर निर्भर करते हैं।

ध्यान! उपास्थि बहाली की प्रक्रिया दृढ़ता से व्यक्ति के वजन पर निर्भर करती है, इसलिए चिकित्सीय उपायों के दौरान अतिरिक्त पाउंड खोने की सिफारिश की जाती है।

दवा से उपचार

भड़काऊ प्रक्रिया को खत्म करने के लिए, दर्द, साथ ही घुटने के जोड़ के उपास्थि को बहाल करने के लिए, विशेषज्ञ रोगी को चोंड्रोप्रोटेक्टर्स लिख सकते हैं। ऐसी दवाओं की संरचना में एक पदार्थ होता है जो शरीर द्वारा निर्मित होता है स्वस्थ व्यक्तिश्लेष द्रव के निर्माण के लिए (एक पदार्थ जो जोड़ को भरता है, घर्षण को कम करने के लिए आवश्यक है)।

अक्सर घुटने के जोड़ के उपास्थि की बहाली की तैयारी में ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट होता है। इस तरह के फंड जैल, टैबलेट, कैप्सूल, मलहम, क्रीम के साथ-साथ इंजेक्शन समाधान के रूप में उपलब्ध हैं।

ऐसी दवाएं रोग के प्रारंभिक चरण में सबसे प्रभावी होती हैं। ऐसे में संभल जाएं सामान्य मोटाईघुटने के जोड़ में उपास्थि। पर कुल विनाशकपड़े अच्छा प्रभावसे दवा से इलाजनही होगा।

ध्यान! स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को 2-3 वर्षों तक लगातार लेने की सलाह दी जाती है।

सबसे ज्यादा पसंद सही दवा, साथ ही दैनिक खुराक डॉक्टर द्वारा किया जाता है, रोगी के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए।

संयुक्त स्वच्छता

सैनिटेशन के दौरान घुटने में एक विशेष उपकरण डाला जाता है, जो टिश्यू के क्षतिग्रस्त किनारों को हटा देता है और उसकी सतह को पॉलिश करता है। रोग प्रक्रिया के आगे प्रसार से बचने के लिए किसी भी क्षतिग्रस्त हिस्से को भी हटा दिया जाता है। यदि मेनिस्कस को नुकसान होता है, तो इसे ठीक किया जाता है। में गंभीर मामलेंसर्जन भाग का सर्जिकल छांटना कर सकता है सिनोवियम. ये सभी जोड़तोड़ एंडोस्कोपिक पर्यवेक्षण के तहत किए जाते हैं।

यह पता चला है कि घुटने के जोड़ के उपास्थि के आगे विनाश को रोकना और इसके पुनर्जनन की प्रक्रिया को उत्तेजित करना संभव है। यह विधि कुल हार के लिए आदर्श है।

ध्यान! उपास्थि के उत्थान में तेजी लाने के लिए, आप विटामिन और खनिज परिसरों को ले सकते हैं। इन फंडों का चुनाव उपस्थित चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए।

इस तथ्य के बावजूद कि विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स हानिरहित दवाएं हैं, संयुक्त चोटों के लिए उनकी पसंद यथासंभव पूरी तरह से होनी चाहिए।

सर्जिकल उपचार

1. ट्रांसपोजिशन ओस्टियोटमी एक आधुनिक सर्जिकल ऑपरेशन है जो घुटने के जोड़ के हाइलाइन उपास्थि को और अधिक नष्ट होने से रोकता है। इस प्रक्रिया का सार संयुक्त की धुरी को ठीक करना है, विचलन जिसमें ऊतकों के रोग संबंधी घर्षण का कारण होता है। अधिकतर, ऐसा ऑपरेशन टिबिया के सिर या निचले हिस्से पर किया जाता है। किसी भी मामले में, सर्जन हड्डी का हिस्सा हटा देता है, इसे एक नई स्थिति में रखता है, और इसे क्लैम्प और स्क्रू से ठीक करता है। हड्डी बढ़ने के बाद इन तत्वों को हटा दिया जाता है।
2. उपास्थि कोशिकाओं का बढ़ना और प्रत्यारोपण करना। यह जीर्ण और के इलाज का एक नया तरीका भी है तीव्र चोटेंघुटने उपास्थि। इस मामले में, विशेषज्ञ रोगी से बाड़ बनाता है स्वस्थ ऊतकऔर इसे एक विशेष प्रयोगशाला में भेजता है, जहां कई हफ्तों तक इसे डॉक्टरों की देखरेख में उगाया जाता है। पहुंचने के बाद सही आकारबढ़े हुए ऊतक को घुटने के जोड़ में दोष के क्षेत्र में प्रत्यारोपित किया जाता है। वहां, ऊतक जड़ लेता है और फैलता है। उसके बाद, प्रभावित जोड़ के कार्य पूरी तरह से बहाल हो जाते हैं। यह विधि चोटों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, जिसके परिणामस्वरूप उपास्थि का एक भाग रोगी से उतर गया।
3. ऑटोलॉगस प्रत्यारोपण. इस मामले में, विशेषज्ञ एक स्वस्थ क्षेत्र से कोशिकाओं को लेता है और उन्हें घायल व्यक्ति में प्रत्यारोपित करता है। प्रत्यारोपण की इस विधि के साथ, ऊतक बहुत जल्दी जड़ लेता है, इसलिए यह विधि उन रोगियों के लिए आदर्श है, जिन्होंने पूर्ण ऊतक क्षति का अनुभव किया है। प्रक्रिया के नुकसान में इसकी जटिलता शामिल है।
4. संधिसंधान एक सर्जिकल ऑपरेशन है जिसके दौरान विशेषज्ञ रोगी के पूरे उपास्थि ऊतक को हटा देता है और इसे प्रत्यारोपण से बदल देता है। इस मामले में, जोड़ों में रोगी की परेशानी हमेशा के लिए गायब हो जाती है, जबकि उनके सभी कार्य यथासंभव संरक्षित होते हैं। यह प्रभाव कई वर्षों तक बना रहता है। दुर्भाग्य से, यह प्रक्रिया उन रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं है जिन्हें क्षतिग्रस्त क्षेत्रों का संक्रमण है या निचले छोरों में संचार संबंधी विकार हैं।

उन्नत मामलों में सर्जिकल उपचार आदर्श समाधान है

जोड़ों के विभिन्न रोगों के कारण एक चयापचय संबंधी विकार हो सकते हैं जो आहार का पालन न करने और एक निष्क्रिय जीवन शैली के कारण होता है। रोगों के विकास में भी एक कारक है:

• धूम्रपान;
• शराब पीना;
• तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का उपयोग;
• खराब रहने और काम करने की स्थिति;
• खनिज और विटामिन की कमी।

टिप्पणी! आर्टिकुलर उपास्थि अक्सर उजागर होती है विभिन्न रोगपटेला और अन्य जोड़ों के संक्रमण के कारण।

घुटने के जोड़ और उसके आसपास के उपास्थि का लगातार हाइपोथर्मिया भी गठन में योगदान देता है विभिन्न विकृति. इसके अलावा, पटेला की सूजन हो सकती है अगर संवहनी नेटवर्क की पारगम्यता परेशान हो।

उपास्थि ऊतक की संरचना क्या है?

यहां तक ​​​​कि घुटने की न्यूनतम क्षति कभी-कभी बीमारी की उपस्थिति और उत्तेजना में योगदान देती है, जो महिलाओं और पुरुषों में बन सकती है। हालांकि, बाद वाले को अक्सर रीढ़ की समस्या होती है, और महिलाओं को परिधीय जोड़ों के रोगों का खतरा होता है।

घुटने के जोड़ को घेरने वाली उपास्थि मानव हरकत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

उपास्थि ऊतक एक लोचदार, चिकनी, टिकाऊ अस्तर है, इसके मुख्य कार्य हैं:

• चलने के दौरान भार वितरण;
• एक दूसरे के खिलाफ रगड़ने वाली हड्डियों की मुक्त फिसलन प्रदान करना।

पटेलर उपास्थि रोग कैसे बढ़ता है?

जब घुटने में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं होती हैं, तो उपास्थि ऊतक पतला और खुरदरा हो जाता है, और कभी-कभी यह फट जाता है और सूख जाता है। इस मामले में, आसान फिसलन असंभव है, लेकिन इसके विपरीत, हड्डियां रगड़ने लगती हैं और एक दूसरे से चिपक जाती हैं।

यदि दवाओं और लोक उपचार के साथ उपचार समय पर नहीं किया गया, तो घुटने में अपक्षयी प्रक्रियाएं और भी अधिक सक्रिय रूप से विकसित होती हैं। कम मूल्यह्रास की स्थिति में, हड्डियां चपटी हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप आर्टिकुलर क्षेत्र बढ़ जाता है। ओस्टियोफाइट्स भी प्रकट हो सकते हैं - हड्डियों का विकास जो विकास की तरह दिखता है।

मोटर की कमी के कारण, पटेला संयुक्त शोष की संरचना, और कलात्मक पदार्थ एक चिपचिपा और मोटी स्थिरता प्राप्त करता है। तो, उपास्थि आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करना बंद कर देता है, जिसके कारण व्यक्ति की स्थिति बिगड़ जाती है सामान्य अवस्थास्वास्थ्य।

उपास्थि के पतले होने के कारण, जोड़ने वाली हड्डियों के बीच की दूरी काफी कम हो जाती है। चलने के दौरान, पटेला जोड़ का एक मजबूत घर्षण होता है, जिसके कारण विनाश बढ़ता है, और व्यक्ति एक दर्दनाक सिंड्रोम और जकड़न की भावना से ग्रस्त हो जाता है। ये लक्षण सुबह के समय, आराम और खेल के दौरान दिखाई देते हैं।

लेकिन सबसे ज्यादा मजबूत संकेतसीढ़ियां चढ़ते समय अपनी याद आने लगती है, जिससे रोगी लंगड़ा कर चलने लगता है। और दवाओं और लोक उपचार के साथ उपचार की अनुपस्थिति में, एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने की क्षमता खो देता है, इसलिए वह बैसाखी या बेंत का उपयोग करता है।

टिप्पणी! पर उच्च चरणउपास्थि नष्ट हो जाती है। इस स्तर पर, दवाओं और मलहम की मदद से घुटने के जोड़ के कार्टिलाजिनस ऊतकों की बहाली अप्रभावी होगी, इसलिए ऑपरेशन आवश्यक है।

घुटने की उपास्थि को कैसे पुनर्स्थापित करें?

घुटने के जोड़ के आसपास के कार्टिलाजिनस ऊतक को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि गलत तरीके से किए जाने पर न्यूनतम भार के साथ भी क्षति हो सकती है। हालांकि, पटेला को चोट नहीं लगेगी यदि घुटने का जोड़ स्नायुबंधन के एक विश्वसनीय कोर्सेट में संलग्न है जो हड्डी को सही स्थिति में ठीक करता है।

घुटने के जोड़ के बगल में स्थित उपास्थि ऊतक का पुनर्जनन तभी हो सकता है जब उपास्थि को आवश्यक मात्रा प्राप्त हो सही पदार्थ. श्लेष द्रव की कमी के साथ, जो एक स्नेहक के रूप में कार्य करता है, आसन्न घुटने के जोड़ ढह जाएंगे।

लगभग कोई रक्त पटेला क्षेत्र में प्रवेश नहीं करता है, क्योंकि आर्टिकुलर उपास्थि में केशिकाएं नहीं होती हैं। इसलिए, यदि रोगी का पोषण संतुलित नहीं है, तो उसका ठीक होना असंभव है। अनुपालन न करने की स्थिति में चिकित्सा सलाहउपास्थि श्लेष पदार्थ से आवश्यक विटामिन और खनिज लेता है।

को मुलायम ऊतकजितनी जल्दी हो सके घुटने के जोड़ को ठीक किया जाना चाहिए ऊँची दरउपास्थि ऊतक के मुख्य घटक तत्व - चोंड्रोसाइट्स। यह तभी संभव है जब श्लेष द्रव का पोषण पूरा हो।

लेकिन, अगर घुटना लगातार गतिहीन रहता है, तो पोषक तत्व कोमल ऊतकों में नहीं पहुंच पाएंगे।

इसलिए, पटेला के उपास्थि ऊतक की बहाली पूरी तरह से स्तर पर निर्भर करती है मोटर गतिविधिबीमार।

उचित खुराक

घुटने में उपास्थि ठीक होने के लिए, रोगी को चाहिए उचित पोषण. केवल ताजा उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है प्राकृतिक उत्पत्ति. लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आहार में केवल पादप खाद्य पदार्थ ही मौजूद होने चाहिए।

बहिष्कार करने वाली पहली बात यह है:

1. फास्ट फूड उत्पाद;
2. वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ;
3. कार्बोनेटेड ड्रिंक्स।

अनुचित पोषण अम्लता को कम करने में मदद करता है और वृद्धि हार्मोन के उत्पादन की प्रक्रिया को रोकता है। सभी गुणकारी भोजनछोटे हिस्से में और अक्सर (दिन में लगभग छह बार) सेवन किया जाना चाहिए।

खेल

हालांकि वर्कआउट के बाद व्यक्ति को ज्यादा थकान महसूस नहीं होनी चाहिए, उसकी स्थिति जोरदार होनी चाहिए। और अगर घुटने का जोड़ खराब हो गया है, तो शारीरिक गतिविधि की तीव्रता पर ट्रेनर और डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए, जो आपको बताएंगे कि कैसे और क्या व्यायाम किया जा सकता है और क्या किया जाना चाहिए। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि प्रशिक्षण हमेशा पूरे शरीर को खींचने और गर्म करने से शुरू होता है।

महत्वपूर्ण! पटेला के आर्थ्रोसिस की उपस्थिति में, आर्टिकुलर उपास्थि ऊतक पतला हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप हड्डी की क्षति होती है।

इलाज

पटेला के आर्थ्रोसिस से छुटकारा पाने के लिए, उपचार का सही परिसर चुनना आवश्यक है। हालांकि, इससे पहले कि डॉक्टर को पूरी तरह से निदान करना चाहिए, क्योंकि। से समय पर उपचाररिकवरी की सफलता पर निर्भर करता है।

एनाल्जेसिक के संबंध में, उन्हें केवल चिकित्सा उद्देश्यों के लिए ही लिया जाना चाहिए। उपास्थि में होने वाली पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं को हटाने के लिए, डॉक्टर चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित करते हैं जो तेजी से ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं।

एक अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में, मलहम का उपयोग किया जाता है जिसमें वार्मिंग और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, और वाहिकाविस्फारक. साथ ही, कुछ मामलों में, डॉक्टर एप्लिकेशन, इंजेक्शन और फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं को लगाने की सलाह देते हैं।

हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस को दवा से ठीक नहीं किया जा सकता है। दवाएं केवल रोग के लक्षणों से राहत देती हैं। इसके अलावा, कई दवाएं मजबूत हैं खराब असरइसलिए इन्हें लंबे समय तक लेना सेहत के लिए असुरक्षित है।

महत्वपूर्ण! दर्द निवारक दवाओं का उपयोग केवल एक मजबूत दर्द सिंड्रोम के साथ किया जाना चाहिए, जैसा कि उनके पास है प्रतिकूल प्रभावघुटने के जोड़ पर।

लोकविज्ञान

लोक उपचार के साथ घुटने में भड़काऊ प्रक्रियाओं का उपचार सरल और है प्रभावी तरीका. इसलिए, कटी हुई मूली और सहिजन को प्रभावित जगह पर रगड़ना उपयोगी होता है।

एक और नुस्खा मक्खन के साथ है। मिश्रण तैयार करने के लिए आपको चाहिए:

• 10 मिलीलीटर प्राथमिकी तेल गरम करें;
• एक कपड़े के टुकड़े को गर्म तेल में भिगोएँ, और फिर उस पर थोड़ा सा नमक डालें;
• प्रभावित क्षेत्र पर एक तेल-नमक सेक लगाया जाता है, जिसके बाद घुटने को पॉलीथीन से ढक दिया जाता है और एक लोचदार पट्टी से लपेट दिया जाता है;
• सेक सात दिनों के लिए किया जाता है।

1. गुर्दे की चाय;
2. सिंहपर्णी जड़;
3. बिच्छू बूटी;
4. फील्ड हॉर्सटेल;
5. मकई के भुट्टे के बाल।

उपरोक्त पौधों का आसव तैयार करने के लिए, 200 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ 10 ग्राम जड़ी बूटियों को पीसा जाता है। उपाय दिन में तीन बार लिया जाता है।

एक और प्रभावी नुस्खाहेज़ेल का आसव है। इसे तैयार करने के लिए, 100 ग्राम पत्तियों को 600 मिलीलीटर अल्कोहल के साथ डाला जाना चाहिए, और उसके बाद दवा को 21 दिनों के लिए डालना चाहिए।

बर्डॉक और एलेकंपेन भी घुटने के जोड़ के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। 200 ग्राम कुचल कच्चे माल को 1 लीटर शराब के साथ डाला जाना चाहिए, और फिर 21 दिनों के लिए जोर देना चाहिए अंधेरी जगह. टिंचर कंप्रेस सप्ताह में तीन बार बनाए जाते हैं।

घुटने के जोड़ में कार्टिलेज टिश्यू की अखंडता इससे प्रभावित होती है विभिन्न कारणों से. बुजुर्गों और बुजुर्गों में यह कोलेजन और चोंड्रोसाइट्स के उत्पादन में कमी के कारण होता है - संरचनात्मक इकाइयाँहेलाइन उपास्थि। युवा रोगियों में, घूंसे, गंभीर चोट और गंभीर शारीरिक परिश्रम के परिणामस्वरूप घायल होने के बाद घुटने की विकृतियों का निदान किया जाता है। लेकिन सबसे ज्यादा सामान्य कारणपतला होना, उपास्थि के ऊतकों का घिस जाना - आर्टिकुलर पैथोलॉजी. ये गोनार्थ्रोसिस, गाउटी, रूमेटिक, सोरियाटिक अर्थराइटिस, सिनोवाइटिस हैं।

नष्ट हुई हाइलिन उपास्थि का दृश्य।

आर्थोपेडिक्स और ट्रॉमेटोलॉजी में घुटने के जोड़ में उपास्थि को बहाल करने के लिए रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग किया जाता है। यह चोंड्रोप्रोटेक्टर्स लेने का एक दीर्घकालिक कोर्स है, एक छोटे आयाम के साथ नियमित व्यायाम, बख्शते चिकित्सीय आहार. यदि वे अप्रभावी हैं, तो रोगी को कार्टिलेज ग्राफ्ट ट्रांसप्लांट करने या बढ़े हुए कार्टिलेज को इम्प्लांट करने के लिए सर्जिकल ऑपरेशन के लिए तैयार किया जाता है।

रूढ़िवादी चिकित्सा की प्रभावशीलता

जोड़ों में उपास्थि ऊतक को बहाल करने से पहले, होने वाले विनाशकारी-अपक्षयी परिवर्तनों के कारण को निर्धारित करने के लिए एक संपूर्ण निदान की आवश्यकता होती है। सबसे जानकारीपूर्ण एक्स-रे। प्राप्त छवियों पर, सभी कलात्मक तत्व स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं: उपास्थि, सिनोविअल बैग, हड्डी की सतहें। गठित ओस्टियोफाइट्स (हड्डी प्लेटों के ऊंचे किनारे) आमतौर पर गंभीर घुटने की विकृति के विकास का संकेत देते हैं - गोनार्थ्रोसिस। डायग्नोस्टिस्ट हाइलाइन उपास्थि की स्थिति का मूल्यांकन करता है। 1 या 2 गंभीरता के गोनार्थ्रोसिस के साथ, आंशिक ऊतक बहाली संभव है। यदि रोगी को रोग 3 या 4 है एक्स-रे चरण, तो उपास्थि को पुन: उत्पन्न नहीं किया जा सकता है। इस मामले में, हड्डी और उपास्थि ग्राफ्ट या एंडोप्रोस्थेटिक्स का प्रत्यारोपण किया जाता है।

घुटने के जोड़ों का द्विपक्षीय घाव।

मरीज़ अक्सर आर्थोपेडिस्ट से पूछते हैं कि क्या घुटने के जोड़ में उपास्थि ऊतक को बहाल किया जा रहा है। अब तक, ऐसी कोई दवा नहीं बनाई गई है जो बीमारी को उल्टा कर सके। लेकिन अगर सामान्य जीवन शैली में बदलाव से संबंधित सभी चिकित्सा सिफारिशों का पालन किया जाता है, तो आंशिक वसूली संभव है। घुटने के जोड़ की कार्यात्मक गतिविधि को बढ़ाने के लिए, निम्नलिखित शर्तों को पूरा करना होगा:

• उपास्थि घिसाव के कारण का पता लगाया गया और उसे समाप्त करने के लिए उपचार किया गया। कुछ अपक्षयी विकृति, जैसे रूमेटाइड गठियाजब तक यह पूरी तरह से ठीक न हो जाए। लेकिन ड्रग्स लेने से बीमारी स्थिर होने तक रुक जाती है;
• शारीरिक गतिविधि सख्ती से लगाई गई। डॉक्टर तेज, दर्दनाक कमजोर संयुक्त व्यायाम से बचने की सलाह देते हैं, न्यूनतम आयाम के साथ लगातार आंदोलनों का प्रदर्शन करते हैं। गोनार्थ्रोसिस के उपचार में, जिम्नास्टिक परिसरों द्वारा विकसित और खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है;
• नमक, उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ और सरल कार्बोहाइड्रेट. अधिकांश दैनिक मेनूताजी सब्जियां और फल, दुबला मांस, अनाज होना चाहिए। मतभेदों की अनुपस्थिति में, प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी का सेवन करना चाहिए।

पर्याप्त मात्रा में चोंड्रोसाइट्स का उत्पादन करने के लिए, श्लेष कैप्सूल में बहुत अधिक चिपचिपा द्रव का उत्पादन किया जाना चाहिए। हड्डी की सतहों की चिकनी फिसलन सुनिश्चित करना आवश्यक है। श्लेष द्रव आणविक ऑक्सीजन, पोषण और जैविक रूप से कलात्मक संरचनाओं की आपूर्ति करता है सक्रिय पदार्थ. इसके उत्पादन को बढ़ाने का सबसे प्रभावी और बजटीय तरीका नियमित रूप से फिजियोथेरेपी अभ्यास करना है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स

यह दवाओं का एकमात्र समूह है, जिसके संकेतों की सूची में उपास्थि के ऊतकों का पुनर्जनन शामिल है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकृति वाले रोगियों के लिए निर्धारित हैं। घुटने की चोट (फ्रैक्चर, अव्यवस्था, लिगामेंट्स या टेंडन का टूटना) या सर्जिकल ऑपरेशन (आर्थ्रोडिसिस, आर्थ्रोप्लास्टी) के बाद पुनर्वास के चरण में उनके स्वागत की सिफारिश की जाती है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ घुटने के जोड़ों की बहाली में कई महीने या साल लगते हैं।आर्टिक्यूलेशन कैविटी में सक्रिय अवयवों की अधिकतम चिकित्सीय एकाग्रता को लगातार बनाए रखने के लिए, प्रतिदिन 1-2 कैप्सूल या टैबलेट लेना आवश्यक है। 2-3 महीने के उपचार के बाद, आपको 2 सप्ताह का ब्रेक लेने और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को फिर से लेना शुरू करना होगा।

इन उत्पादों के सक्रिय तत्व चोंड्रोइटिन सल्फेट, ग्लूकोसामाइन सल्फेट या हाइड्रोक्लोराइड, हाइलूरोनिक एसिड और कोलेजन हैं। पुनर्योजी गतिविधि के लिए पहले दो घटकों का व्यापक साक्ष्य आधार है। स्वयंसेवकों की भागीदारी के साथ घरेलू और विदेशी चिकित्सा केंद्रों में कई वर्षों तक शोध किया गया। एक्स-रे डायग्नोस्टिक्स के परिणामों की पुष्टि हुई नैदानिक ​​प्रभावकारिताग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन - संयुक्त स्थान का आकार कम हो गया है।

लेकिन आप सिर्फ फार्मेसी में नहीं आ सकते हैं और कोई चोंड्रोप्रोटेक्टर खरीद सकते हैं। थोड़े समय में घुटने के जोड़ के उपास्थि को कैसे बहाल करें और अपने स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाएं:

• शारीरिक परिश्रम के बाद सुस्त दर्द की उपस्थिति के साथ उपचार जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए: वजन उठाना, लंबे समय तक। थेरेपी की गई प्राथमिक अवस्थाआर्थ्रोसिस, हाइलिन उपास्थि के पूर्ण पुनर्जनन की अनुमति देगा;
• आपको चोंड्रोप्रोटेक्टर्स चुनने की आवश्यकता है, जिसमें चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन शामिल हैं। अवयव एक दूसरे की क्रिया को बढ़ाते हैं और लम्बा करते हैं, उपचार की प्रभावशीलता में काफी वृद्धि करते हैं। दवा चुनते समय कोलेजन, हयालूरोनिक एसिड, विटामिन और ट्रेस तत्वों की उपस्थिति निर्णायक नहीं होनी चाहिए। उपचार प्रभाव को बढ़ाने के बजाय खरीदारों का ध्यान आकर्षित करने के लिए उन्हें जोड़ा जाता है;
• उपास्थि पुनर्जनन के लिए, रोजाना लगभग 1.5 ग्राम ग्लूकोसामाइन और 1.0 ग्राम चोंड्रोइटिन लेना आवश्यक है। जिन लोगों के जोड़ों में हर दिन गंभीर तनाव होता है, उनके लिए डॉक्टर द्वारा इन खुराक को 1.5-2 गुना बढ़ाया जा सकता है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को कम बहुलता के साथ खरीदना बेहतर है प्रतिदिन का भोजन- दिन में 1-2 बार;
• प्रभावी चोंड्रोप्रोटेक्टर्स सस्ते नहीं हो सकते। चिकित्सीय गुणतैयारी सामग्री की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। सिद्ध प्रभावशीलता वाली गोलियों या कैप्सूल की संरचना में मछली से प्राप्त चोंड्रोप्रोटेक्टर्स शामिल हैं विभिन्न प्रकार. सस्ती दवाओं में कृत्रिम रूप से प्राप्त कम उच्च गुणवत्ता वाले घटक होते हैं। फार्मेसी काउंटरों पर आप हर्बल चोंड्रोइटिन वाली दवाएं देख सकते हैं। वे आम तौर पर शाकाहारियों द्वारा पसंद किए जाते हैं;
• औषधीय तैयारी या गुणवत्ता को वरीयता दी जानी चाहिए बायोएक्टिव सप्लीमेंट्सकेवल चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन के साथ, रचना में उनकी मात्रा पर ध्यान दें। फार्मेसी बिक्री में बहुत सारे आहार पूरक हैं, जिनमें चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के अलावा, फाइटोएक्ट्रेक्ट्स, विटामिन, शामिल हैं। तेल का अर्क. उनकी कीमत शायद ही कभी 150-250 रूबल से अधिक हो, और गुणवत्ता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। अतिरिक्त अवयव गुर्दे, यकृत, जठरांत्र संबंधी मार्ग पर औषधीय भार बढ़ाते हैं;
• यदि प्रणालीगत और स्थानीय चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का एक साथ उपयोग किया जाता है, तो चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाया जाएगा, उदाहरण के लिए, टेराफ्लेक्स टैबलेट और टेराफ्लेक्स क्रीम।

उपचार की शुरुआत में, रोगियों को चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के पैरेंट्रल एडमिनिस्ट्रेशन के 20-दिवसीय पाठ्यक्रम की सिफारिश की जाती है: रूमालोन, डोना, चोंड्रोलोन, मुकोसेट। फिर टैबलेट के रूप में थेरेपी की जाती है। मरीजों को टेराफ्लेक्स, (इबुप्रोफेन के साथ), स्ट्रक्चरम, ग्लूकोसामाइन-मैक्सिमम निर्धारित किया जाता है।

दवाएं लेने के लगभग 2-3 सप्ताह बाद, उनके सक्रिय तत्व लक्षणों की गंभीरता को कम करना शुरू कर देते हैं। उनके पास विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक, एंटी-एडिमा प्रभाव है। यह आपको एनाल्जेसिक, मांसपेशियों में आराम करने वालों की खुराक को काफी कम करने की अनुमति देता है।

तरल प्रोस्थेटिक्स

अगर मौखिक सेवनहाइलूरोनिक एसिड (HS) पर्याप्त प्रभावी नहीं है, तो इसका इंट्रा-आर्टिकुलर एडमिनिस्ट्रेशन जोड़ों को बहाल करने के लिए प्रभावी है। उपचार प्रक्रिया का उद्देश्य सिनोवियम के रियोलॉजिकल गुणों में सुधार करना और उपास्थि के ऊतकों के चयापचय को उत्तेजित करना है। हयालूरोनिक एसिड की तैयारी के साथ स्थानीय चिकित्सा अक्सर मुख्य विधि के रूप में उपयोग की जाती है, विशेष रूप से समय-समय पर सिनोवाइटिस (श्लेष झिल्ली की सूजन) द्वारा जटिल। आर्थोपेडिक्स और ट्रॉमेटोलॉजी में, घुटने की कार्यात्मक गतिविधि को बढ़ाकर ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स और एनएसएआईडी की खुराक को कम करने के लिए जीएस के इंट्रा-आर्टिकुलर प्रशासन का अभ्यास किया जाता है। इस चोंड्रोप्रोटेक्टर के संयुक्त गुहा में प्रवेश के बाद, कई महीनों तक इसका चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। मरीजों को दो समूहों में से एक की निर्धारित दवाएं दी जाती हैं जो भौतिक रासायनिक और जैविक गुणों में भिन्न होती हैं:

• सोडियम हाइलूरोनेट वाले उत्पाद। रासायनिक यौगिकसीधे बहुलक श्रृंखलाओं से युक्त होता है जिसमें एन-एसिटाइलग्लुकोसामाइन और ग्लूकोरोनिक एसिड वैकल्पिक रूप से डिसैकराइड के रूप में होते हैं;
• गिलान। सक्रिय घटक औषधीय उत्पादक्रॉस-लिंक्ड हाइलूरोनेट अणु होते हैं। कार्बोक्सिल और एसिटाइल समूह मुक्त अवस्था में हैं, पानी में खराब घुलनशील हैं, जो तैयारी की जेल जैसी बनावट को निर्धारित करता है।

Hyaluronic एसिड - इसकी चिपचिपाहट और कुशनिंग गुण प्रदान करता है। यदि सिनोवियम में कोई HA नहीं होता, तो यह एक साधारण प्लाज्मा डायलीसेट होता। यह हमेशा आर्टिकुलर सतहों पर स्थित होता है और चोंड्रोसाइट्स द्वारा प्रोटीओग्लिएकन्स के जैवसंश्लेषण के लिए उपयोग किया जाता है - निर्माण सामग्रीघुटने के जोड़ का उपास्थि।

सिनोवाइटिस और गोनार्थ्रोसिस के उपचार में, सिंविस्क, इंट्राजेक्ट जियालुफॉर्म, जियास्टैट, विस्कोसिल, ओस्टेनिल, सिनोक्रोम, फर्मेट्रॉन, सुप्लाज़िन का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। दवाओं की कीमत 2000 से 30000 रूबल तक है। रुमेटोलॉजिस्ट रोगियों के लिए मानक पाठ्यक्रम उपचार की सलाह देते हैं: 3-5 सप्ताह। यदि आवश्यक है पैरेंट्रल एडमिनिस्ट्रेशनलगभग छह महीने बाद दोहराया। सिंविस्क 6 महीने तक केवल 1 या 3 बार उपयोग करने के लिए पर्याप्त है।

सर्जिकल ऑपरेशन

3 या 4 एक्स-रे चरणों के गोनार्थ्रोसिस के साथ जोड़ों की बहाली रूढ़िवादी तरीकेअसंभव। रोगी आर्थ्रोप्लास्टी या कृत्रिम अंग के साथ घुटने के जोड़ के प्रतिस्थापन से गुजरता है। लेकिन यूरोप और एशिया के कुछ देशों में, सर्जिकल ऑपरेशनहड्डी की सतहों पर कृत्रिम उपास्थि के ऊतकों की शुरूआत पर। नवीनतम तकनीकों के साथ जोड़ों को कैसे पुनर्स्थापित करें और आर्थ्रोप्लास्टी से बचें:

• प्रत्यारोपण। ऑपरेशन के दौरान, रोगी के उपास्थि के ऊतकों को प्रत्यारोपित किया जाता है, से लिया जाता है स्वस्थ जोड़, या सेल कल्चर द्वारा प्राप्त हाइलिन उपास्थि का उपयोग किया जाता है;
• स्वच्छता - एंडोस्कोपिक विधि द्वारा सर्जिकल हस्तक्षेप। डॉक्टर संयुक्त के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को हटा देता है, शेष संरचनाओं को पॉलिश करता है। ऑपरेशन रोग की प्रगति को रोकता है और उपास्थि चयापचय को उत्तेजित करता है।

सबसे कठिन और प्रभावी तरीका- कलात्मक सतहों का विशेष उपचार, जिसके बाद उन पर सूक्ष्म दरारें दिखाई देती हैं। उनके माध्यम से रक्त कोशिकाओं और स्टेम कोशिकाओं का प्रवेश नए, स्वस्थ उपास्थि के ऊतकों के निर्माण में योगदान देता है। परिणामी संरचना नाजुक है, थोड़े से शारीरिक परिश्रम से आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाती है। इसीलिए पुनर्वास अवधिकई वर्षों तक जारी रहता है।

लोक उपचार के साथ घुटने के जोड़ के उपास्थि ऊतक की बहाली असंभव है. पारंपरिक चिकित्सा चिकन उपास्थि खाने का सुझाव देती है और एक बड़ी संख्या कीजेली, जेली, फल और बेरी जेली के रूप में जिलेटिन के साथ व्यंजन। इसके बावजूद उच्च सामग्रीउनमें कोलेजन होता है, यह संयुक्त गुहाओं में प्रवेश नहीं करता है, इसलिए यह हाइलिन उपास्थि को पुन: उत्पन्न नहीं करता है।

स्वस्थ बाउल, इस ब्लॉग के सभी नियमित और सामयिक अतिथि! एक बार फिर, हम उस भयानक खतरे के बारे में बात करेंगे जो हमारे उपास्थि के इंतजार में है। ये बहादुर मेहनती कार्यकर्ता सचमुच हमारे शरीर के सभी असमान कोनों को सुचारू करते हैं और सुचारू रूप से चलने में मदद करते हैं। उनके बिना, हम बस पुराने खंडहरों की तरह होंगे और एक कदम भी नहीं उठा सकते।

कुछ लोग जानते हैं कि रीढ़ के उपास्थि ऊतक को कैसे पुनर्स्थापित किया जाए। आज हम समझेंगे कि कौन से तरीके काम करते हैं और कौन से बिल्कुल अर्थहीन हैं।

पहले से ही 30 वर्षीय रोगियों में, चिकित्सक उपास्थि ऊतक की सतह के विघटन का निदान करते हैं। यदि आप ऐसे नमूनों को माइक्रोस्कोप के नीचे रखते हैं, तो आप उन पर छोटे-छोटे माइक्रोक्रैक देख सकते हैं।

40 वर्षों के बाद, उपास्थि की व्यापक उम्र बढ़ने लगती है। मुख्य समस्या यह है कि यह सुरक्षात्मक कपड़ा तेजी से अपने मुख्य घटकों में से एक को खो रहा है - पानी (यह लगभग 75% है)।

और हमारे शरीर में पानी की भूमिका के बारे में बात करने की कोई जरूरत नहीं है: हर कोई पहले से ही इसके अत्यधिक महत्व को समझता है।

कार्टिलेज में जितना कम पानी होगा, उसकी ताकत उतनी ही कम होगी। दूसरी समस्या इस संरचना की कम चयापचय गतिविधि है।

तुलना के लिए, यकृत का प्रोटीन घटक 4 दिनों के बाद पूरी तरह से पुन: उत्पन्न होता है, लेकिन उपास्थि जल्दी में नहीं होती है। इसकी कोलेजन कोशिकाएं 10 साल बाद ही अपनी संरचना को आधा कर देंगी।

अब, मेरे विवेकपूर्ण पाठक, क्या आप समझते हैं कि रीढ़ में उपास्थि ऊतक को सबसे छोटी क्षति भी इतनी खतरनाक क्यों है?! आइए जानें कि हमारे सामने किस तरह का रहस्यमयी कपड़ा है?

उपास्थि किससे बनी होती है और क्या इसके जीवन को जटिल बनाता है?

इस प्रकार के ऊतक संयोजी होते हैं और सहायक कार्य करते हैं। प्रत्येक उपास्थि में एक तथाकथित पेरीकॉन्ड्रियम भी होता है (आर्टिकुलर कार्टिलेज को छोड़कर, जहां यह भूमिका श्लेष द्रव द्वारा निभाई जाती है)। इसके लिए धन्यवाद, ऊतक बढ़ता है और पोषण प्राप्त करता है।

उपास्थि का जीवन आसान नहीं है: वे लगातार स्थिर और गतिशील भार महसूस करते हैं। उनकी संरचना अद्वितीय है: वे विकृत हो सकते हैं और अपनी पिछली स्थिति में लौट सकते हैं।

उपास्थि ऊतक परिसर में चोंड्रोसाइट कोशिकाएं और एक बाह्य मैट्रिक्स होते हैं। इसके अलावा, उन्हें घेरने वाले अंतरकोशिकीय पदार्थ की तुलना में बहुत कम कोशिकाएँ होती हैं। कोशिकाओं की इस छोटी संख्या के साथ कम पुनर्योजी क्षमता ठीक से जुड़ी हुई है।

वे मैट्रिक्स की पूरी मात्रा में केवल 1 से 10% तक हैं। सबसे खराब लुगदी नाभिक है अंतरामेरूदंडीय डिस्कऔर आर्टिकुलर कार्टिलेज। मैट्रिक्स को पानी खोने से रोकने के लिए, इसमें हाइलूरोनिक एसिड होता है।

इंट्रा-आर्टिकुलर सतह में अक्सर हाइलिन उपास्थि होती है, और इसके आधे मैट्रिक्स पर कोलेजन का कब्जा होता है। यदि हम एक माइक्रोस्कोप के तहत कोलेजन अणु की संरचना का अध्ययन करते हैं, तो हम देखेंगे कि ये बड़े बहुपरत सर्पिल हैं। इसलिए, वे आसानी से खिंचाव, फाड़ और मरोड़ का सामना करते हैं।

आर्टिकुलर कार्टिलेज सबसे कम भाग्यशाली है क्योंकि इसमें कमी है रक्त वाहिकाएं. इसी तरह, वे कोलेजन उपास्थि में मौजूद नहीं हैं। पानी मैट्रिक्स के तत्वों के बीच चलता है और इस प्रकार चयापचय प्रक्रियाएं प्रदान की जाती हैं।

एक अन्य प्रकार का उपास्थि है: तथाकथित रेशेदार या हाइलिन। हमारी इंटरवर्टेब्रल डिस्क इससे बनी होती हैं।

मैट्रिक्स की व्यवहार्यता केवल चोंड्रोसाइट्स पर निर्भर करती है। वे सभी बायोपॉलिमर्स को संश्लेषित करते हैं: कोलेजन, इलास्टिन और अन्य।

अगली समस्या इस तथ्य से संबंधित है कि यदि उपास्थि ऊतक स्थिर हो जाता है, तो श्लेष द्रव मिश्रण नहीं कर पाएगा, और इसके परिणामस्वरूप, पोषण गड़बड़ा जाता है और इस संरचना का द्रव्यमान घटने लगता है। यही है, फ्रैक्चर के दौरान कोई स्थिरीकरण उपास्थि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

अंतिम समस्या यह है कि वैज्ञानिक अभी तक चोंड्रोसाइट्स की संरचना को पूरी तरह से समझने में सक्षम नहीं हैं ताकि उन्हें पुन: उत्पन्न करने में मदद मिल सके।

उपास्थि अपने आप में केवल आधा ही पुन: उत्पन्न कर सकता है। इसके अलावा, निशान ऊतक अक्सर सामान्य ऊतक के स्थान पर दिखाई देते हैं।

अब, मेरे भयभीत पाठक, यह शायद आपको लगता है कि नष्ट उपास्थि को पुनर्जीवित करना बिल्कुल असंभव है। हालाँकि, ऐसा नहीं है। यह कैसे करें, हम नीचे समझेंगे।

विनाश के कारण

जैसा कि हम पहले ही ऊपर पता लगा चुके हैं, उम्र और कई चोटें इसके लिए जिम्मेदार हैं। यहां आप भी जोड़ सकते हैं आनुवंशिक प्रवृतियां, सामान्य चयापचय समस्याएं, विटामिन की कमी और खनिजआहार में हार्मोनल असंतुलन, कुछ संक्रामक और अन्य रोग, लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण, असंतुलित भार।

पुनर्जनन को क्या प्रभावित करता है?

• सबसे पहले, चोंड्रोसाइट्स और मैट्रिक्स वृद्धि द्वारा उपास्थि की मरम्मत की जा सकती है;
• दूसरे, अन्य प्रकार के संयोजी ऊतक की सहायता से;
• तीसरा, हड्डी की कोशिकाएँप्रारंभ में एक कार्टिलाजिनस मूल है और आगे और पीछे बदलने में सक्षम हैं;
• चौथा, अस्थि मज्जा को ऐसी बहुक्रियाशील कोशिकाओं के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

चोट के बाद, चोंड्रोसाइट्स जोरदार गतिविधि शुरू करते हैं। उछाल लगभग दो सप्ताह तक रहता है। हालांकि, रीमॉड्यूलेशन की पूरी प्रक्रिया एक साल बाद ही खत्म होगी। लेकिन नया कपड़ा गुणवत्ता में पिछले वाले से कमतर होगा।

चुनने के लिए इष्टतम उपचार तंत्र क्या है?

कब तीव्र अवधिरोग बीत गया, और सूजन और दर्द सिंड्रोमहटाए जाने पर, डॉक्टर का कार्य क्षतिग्रस्त ऊतक से छुटकारा पाना है। ऐसा करने के लिए, वैद्युतकणसंचलन या अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके, इस क्षेत्र में विशिष्ट एंजाइम और ग्लुकोकोर्टिकोस्टेरॉइड पेश किए जाते हैं।

यदि उपास्थि ऊतक केवल सतही रूप से क्षतिग्रस्त होता है, तो शक्तिशाली औषधीय दवाएं मदद कर सकती हैं। कई वर्षों के नैदानिक ​​परीक्षणों के बाद, सबसे अधिक उच्च गतिविधिमें ही पाया जाता है वृद्धि हार्मोन, जो चोंड्रोसाइट्स के विभाजन को सक्रिय करता है।

इसे कभी-कभी थायरोकैल्सिटोनिन नामक थायराइड हार्मोन के साथ जोड़ा जाता है। हालांकि, ऐसे हार्मोन का मुख्य नुकसान यह है कि इसे शीर्ष पर प्रशासित नहीं किया जा सकता है।

जब इसे इंजेक्शन द्वारा पेश किया जाता है, तो सभी उपास्थि का विकास सक्रिय हो जाता है, जो हमेशा वांछनीय नहीं होता है। यदि आप इसे लंबे समय तक लगाते हैं, तो कंकाल के अनुपात में भी गड़बड़ी हो सकती है।

साथ ही इंसुलिन जैसे ग्रोथ फैक्टर पर बड़ा दांव लगा रहा है दवाई लेने का तरीका, वह उपास्थि सहित शरीर में सभी ऊतकों के पुनर्जनन के लिए जिम्मेदार है।

डॉक्टर एड्रेनालाईन की छोटी खुराक के दैनिक प्रशासन को भी लिख सकते हैं, जो पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को भी उत्तेजित करता है।

हम पहले से ही अच्छी तरह से याद करते हैं कि उपास्थि ऊतक के कमजोर पुनर्योजी कार्य कम संख्या में चोंड्रोसाइट्स के कारण होते हैं।

इसलिए, यह अनुमान लगाना मुश्किल नहीं है कि एक ठीक समय पर, डॉक्टरों ने चोंड्रोसाइट्स की अतिरिक्त खुराक को समस्या वाले क्षेत्रों में कृत्रिम रूप से इंजेक्ट करने का अनुमान लगाया।

इसके अलावा, इस हेरफेर का लाभ यह है कि कमजोर इम्युनोजेनिक गतिविधि के कारण शरीर विदेशी चोंड्रोसाइट्स को भी अस्वीकार नहीं करेगा।

वे धीरे-धीरे गुणा करना शुरू करते हैं और एक नया मजबूत ऊतक बनाते हैं। बड़े उपास्थि ऊतक कोशिकाओं का उपयोग दाता कोशिकाओं के रूप में किया जाता है। पशु, मृत। सबसे अच्छा सिद्ध भ्रूण सामग्री, जो आम तौर पर कोई कारण नहीं बनता है प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाएंअस्वीकृति।

जब इस तरह के वैश्विक प्रयास भी कोई परिणाम नहीं देते हैं, तो उसके बाद शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानएक कृत्रिम कृत्रिम अंग रखा गया है। फिलहाल वे अपने प्रोटोटाइप के जितना करीब हो सके हैं।

अगला आइटम सभी के पसंदीदा विटामिन और खनिज हैं, लेकिन इस मामले में वे वास्तव में बहुत मदद कर सकते हैं।

आपको अपना आहार कैसे बदलना चाहिए?

हथेली को हमसे विटामिन पीपी या छीन लिया जाता है एक निकोटिनिक एसिड. रक्त में प्रवेश करने वाले इस पदार्थ की छोटी खुराक भी सोमाटोट्रोपिन हार्मोन के स्तर को दो या तीन गुना बढ़ा सकती है। इस लिस्ट में विटामिन के को भी शामिल किया जा सकता है।

मैट्रिक्स की स्थिति बेहतर पक्षपरिवर्तन और अतिदेय एस्कॉर्बिक अम्ल. यह आमतौर पर विटामिन पी के साथ संयुक्त होता है।

कोलेजन संरचनाओं पर एस्कॉर्बिक एसिड का भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

दूसरों के बीच, एस्कॉर्बिक एसिड का ग्लाइसिन या प्रोलाइन, ऐलेनिन और लाइसिन के साथ संयोजन का उपयोग किया जाता है।

लोक उपचार का उपयोग करके उपास्थि ऊतक की बहाली

डोमोस्ट्रॉय में भी हड्डी के उपचार के लिए इन उत्पादों की सिफारिश की जाती है।

आप संतरे के रस में पतला चिकन उपास्थि जैसे विदेशी व्यंजनों को भी पा सकते हैं।

अन्य बातों के अलावा, आपको समुद्री मछली और अन्य समुद्री भोजन, साथ ही कैल्शियम और फास्फोरस से भरपूर डेयरी उत्पाद खाने चाहिए।

जैसा कि हमने पहले ही ऊपर पाया है, संकेतित विटामिनों की उच्च खुराक वाले भोजन वास्तव में प्रभावी होंगे। ये लगभग सभी कच्ची सब्जियां और वनस्पति तेल हैं।

सामान्य तौर पर, आहार में संशोधन सकारात्मक पक्षकिसी भी मामले में, यह आपको निर्विवाद लाभ लाएगा।

आपकी रीढ़ और पूरा शरीर आपको धन्यवाद देगा यदि आप आंतों के काम को बहाल करते हैं, केवल स्वस्थ और संतुलित भोजन खाना सीखें, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे पकाएं। इस विषय पर बढ़िया सलाह और विस्तृत निर्देशों के लिए, यहाँ देखें: निःशुल्क विशेष रिपोर्ट " स्वस्थ रीढ़ के लिए 10 आवश्यक पोषण घटक"

वहाँ आपको कई सवालों के जवाब मिलेंगे जिन्हें आज अपनी कहानी में प्रकट करने का मेरे पास समय नहीं था।

आहार की खुराक और अन्य दवाएं

कुछ डॉक्टर सक्रिय रूप से तथाकथित चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के उपयोग की सलाह देते हैं। वे आमतौर पर होते हैं हाईऐल्युरोनिक एसिड, कोलेजन और ग्लूकोसामाइन (वे सिर्फ जेली, मुरब्बा, आदि में समृद्ध हैं)।

उल्लेखनीय है कि चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को प्रभावी माना जाता है पर बस शुरुआती अवस्था उपास्थि विनाश। यदि रोग का विकास अपने चरमोत्कर्ष पर पहुँच गया है और उपास्थि विश्व स्तर पर क्षतिग्रस्त हो गई है, तो ऐसी दवाएं जैसे कि पुरानी कहावत है, मृत रोगियों के लिए पोल्टिस के साथ तुलना की जा सकती है।

क्या व्यायाम मदद कर सकता है?

इस प्रकार, व्यायाम निश्चित रूप से आपके शरीर के नए अंगों को विकसित नहीं करेगा। हालाँकि, हमने पहले ही पाया है कि गति की कमी से उपास्थि की मात्रा कम हो जाती है।

इसलिए, परोक्ष रूप से, व्यायाम का अभी भी बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

विशेष या सामान्य जिम्नास्टिक करने से आप अपने शरीर को मजबूत करेंगे और उसे बहुत तेजी से ठीक होने का मौका देंगे।

मुझे उम्मीद है कि मेरी कहानी ने आपको कुछ नया तय करने और सीखने में मदद की। यहाँ रहें, अगली बार और भी दिलचस्प होगा।

जोड़ों और उपास्थि की बहाली सबसे अधिक में से एक है वास्तविक समस्याएं आधुनिक दवाई. जीवनशैली और भारी भार उनके त्वरित पहनने में योगदान करते हैं। उपचार के मौजूदा तरीकों का अधिक विस्तार से विश्लेषण करना आवश्यक है जो धीमा करने में योगदान करते हैं विनाशकारी प्रक्रियाएंऔर कलात्मक जोड़ों के ऊतक पुनर्जनन।

संयुक्त के कामकाज का सार कंकाल की गतिशीलता और हड्डी के तत्वों के मूल्यह्रास को सुनिश्चित करना है। आर्टिकुलर जोड़ का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हाइलिन उपास्थि है, लेकिन यह वह है जो सबसे पहले नष्ट होता है।

निम्नलिखित कारक इसे भड़का सकते हैं:

• दर्दनाक चोटें;
• तीव्र शारीरिक गतिविधि;
• जोड़ों और हड्डियों के रोग (, आदि);
• घाटा पोषक तत्त्व;
• स्थायी बीमारी विभिन्न प्रणालियाँजीव;
• ऑटोइम्यून पैथोलॉजी;
• आसीन जीवन शैली;
• ऊतकों की संरचना, प्राकृतिक पहनने में उम्र से संबंधित परिवर्तन।

समस्याओं के समान कारण हाड़ पिंजर प्रणालीअपने जीवन से बाहर करना लगभग असंभव है, लेकिन फिर भी आप उनके प्रभाव को कम कर सकते हैं। बनाते समय अनुकूल परिस्थितियांयह न केवल सुरक्षा प्रदान करना संभव है, बल्कि जोड़ों में उपास्थि की बहाली भी है।

चिंता के लक्षण

ज्यादातर मामलों में, उपास्थि अस्तर का घिसना एक लंबी प्रक्रिया है। कुछ संकेत आपको समय पर समस्या की पहचान करने की अनुमति देते हैं, लेकिन वे जितने तीव्र होते हैं, प्राकृतिक ऊतक पुनर्जनन को प्रोत्साहित करना उतना ही कठिन होगा।

निम्नलिखित लक्षण संकेत कर सकते हैं कि घुटने के जोड़ के उपास्थि की तत्काल बहाली की आवश्यकता है:

• जोड़ों का दर्द;
• सूजन, कोमल ऊतकों की सूजन;
• हाइपरमिया;
• चलते समय क्रंचिंग और क्रैकिंग;
• कठोरता;
• विरूपण;
• संयुक्त स्थान के आकार में परिवर्तन;
• अस्थिरता;
• द्रव संचय;
• कार्य क्षमता का नुकसान।

इस तरह की अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि प्रतिक्रिया के उपायों की अनुपस्थिति में, संयुक्त का विनाश जारी रहेगा, और अंतिम कीमत बहुत अधिक हो सकती है - विकलांगता।

पहनने की डिग्री का निर्धारण

निर्धारित करने के लिए सबसे उचित तरीकाकिसी विशेष मामले में आर्टिकुलर उपास्थि को कैसे बहाल किया जाए, आपको पहले निदान से गुजरना होगा। अधिक सटीक रूप से उपास्थि और हड्डी के तत्वों को नुकसान की डिग्री की पहचान करने के लिए, टोमोग्राफी का उपयोग किया जाता है, क्योंकि एक्स-रेवर्तमान स्थिति की पूरी तस्वीर देखना असंभव है।

यदि टोमोग्राफी समस्या के सभी पहलुओं को प्रकट नहीं करती है, तो डॉक्टर आर्थोस्कोपिक परीक्षा कर सकते हैं।

उपास्थि पहनने की डिग्री के आधार पर, उपचार निवारक, रूढ़िवादी चिकित्सीय और शल्य चिकित्सा उपायों तक सीमित हो सकता है:

1. आरंभिक चरण।माइक्रोडैमेज हैं, लक्षण हल्के हैं। असर कम करने के लिए काफी है नकारात्मक कारकऔर एक निवारक और स्वास्थ्य-सुधार पाठ्यक्रम से गुजरना।
2. प्रगतिशील चरण।कार्टिलाजिनस ऊतक की संरचना में गड़बड़ी काफी स्पष्ट होती है, यह पतली हो जाती है, जो बढ़ती असुविधा और आंदोलन में कठिनाई के साथ होती है। गहन रूढ़िवादी तरीके, कुछ मामलों में तुरंत आर्थ्रोप्लास्टी करने की सलाह दी जाती है।
3. मंच का शुभारंभ किया।उपास्थि गहन रूप से नष्ट हो जाती है, हड्डी के कुछ हिस्सों को उजागर करती है, जो घर्षण के परिणामस्वरूप विकृत हो जाती है। जटिलताएं उत्पन्न होती हैं, रोगी को पीड़ा होती है गंभीर दर्द, आंदोलन कठिन हैं, ऑस्टियोफाइट्स का गठन मनाया जाता है। परिवर्तन अपरिवर्तनीय हैं, इसलिए समस्या को हल करने के लिए सर्जरी और दीर्घकालिक पुनर्वास की आवश्यकता होती है।

पुनर्प्राप्ति के तरीके

जोड़ों को बहाल करने के कई तरीके हैं, लेकिन उनमें से ज्यादातर उपास्थि के विनाश के शुरुआती चरणों में ही काम करते हैं।

इनमें रूढ़िवादी पारंपरिक और घरेलू उपचार शामिल हैं:

• स्वागत दवाइयाँऔर आहार पूरक;
• स्वास्थ्य प्रक्रियाओं का संचालन;
• जिम्नास्टिक अभ्यास करना;
• पारंपरिक व्यंजनों का उपयोग।

अलग-अलग, शारीरिक जोड़ों की शारीरिक रचना और कार्यों की सर्जिकल बहाली की संभावना पर विचार किया जाता है। इन सभी क्षेत्रों का अधिक विस्तार से विश्लेषण किया जाना चाहिए।

पोषण और पीने का शासन

अपने जोड़ों और पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए आप जो सबसे आसान काम कर सकते हैं, वह है स्विच करना संतुलित आहार. मना करना जरूरी है हानिकारक उत्पाद, तली हुई और समृद्ध पेस्ट्री। सब्जियों और फलों, प्रकाश को वरीयता दी जाती है दुबला मांस, मछली, साबुत अनाज अनाज, डेयरी उत्पाद।

शराब की खपत कम से कम हो जाती है, कॉफी प्रति दिन 1 - 2 कप तक सीमित होनी चाहिए। यह सब पोषक तत्वों के संतुलन को बहाल करने, चयापचय में सुधार करने और वजन को सामान्य करने में मदद करेगा।

श्लेष द्रव के उत्पादन और उपास्थि ऊतक के उत्थान को प्रोत्साहित करने के लिए, निम्नलिखित उत्पादों को विशेष रूप से उपयोगी माना जाता है:

• हड्डी पर सूप;
• एस्पिक;
• एस्पिक;
• स्टार्च वाली सब्जियां;
• पेक्टिन युक्त फल और जामुन;
• जेली।

चूंकि श्लेष स्नेहन के उत्पादन को सुनिश्चित करने और इसके गाढ़ेपन को रोकने के लिए जोड़ों में पानी को बहाल करना महत्वपूर्ण है, इसलिए प्रतिदिन कम से कम 1.5 लीटर शुद्ध पानी पीना आवश्यक है। सटीक दर व्यक्ति के वजन, उम्र और जीवनशैली पर निर्भर करती है।

उचित आहार और पीने का नियमश्लेष द्रव और रक्तप्रवाह में पोषक तत्वों और विटामिनों की आवश्यक मात्रा का प्रवेश प्रदान करें, ताकि जोड़ों को वह सब कुछ प्राप्त हो जो उन्हें अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

दवाएं

अधिक कठिन प्रश्नदवाओं का चयन है। मामूली चोटों की रोकथाम और उन्मूलन के लिए, विटामिन और खनिज पूरक और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की आवश्यकता होती है। वे जोड़ों को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, सुधार करते हैं चयापचय प्रक्रियाएंऊतकों में और उनके पुनर्जनन को उत्तेजित करते हैं।

अधिक जानकारी के लिए देर के चरण समान साधनकेवल मुख्य चिकित्सा का पूरक हो सकता है। इलाज के लिए सीधे तौर पर दवाओं का इस्तेमाल किया जाता है।

सबसे पहले, इनमें संयुक्त वसूली के लिए एनाल्जेसिक, गैर-हार्मोनल विरोधी भड़काऊ दवाएं और स्टेरॉयड शामिल हैं। वे आपको समाप्त करने की अनुमति देते हैं अप्रिय लक्षणऔर भड़काऊ प्रक्रिया को रोकें, ऊतक पोषण में सुधार करें, दूर करें रोगजनक कारकरोग के विकास के लिए अग्रणी।

तालिका में संयुक्त वसूली को प्रोत्साहित करने के लिए अक्सर उपयोग की जाने वाली दवा की तैयारी दिखाई देती है:

दवाओं का नाम और फोटो	निर्माण का आधार या तैयारी का प्रकार
चोंड्रोक्साइड, स्ट्रक्चरम	कॉन्ड्रोइटिन सल्फेट
आर्ट्रोन, डोना, ग्लूकोसामाइन	मधुमतिक्ती
आर्टेपेरोन, हिरुडॉइड	म्यूकोपॉलीसेकेराइड
कोलेजन संयुक्त, कोलेजन अल्ट्रा	कोलेजन
Honda, Sustaveron, Artrotop	ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट के साथ संयुक्त
रुमालोन, अफ्लूटॉप	पशु मूल के चोंड्रोप्रोटेक्टर्स
जियालुर, सिनोक्रोम, फर्मेट्रॉन	हाईऐल्युरोनिक एसिड
टेराफ्लेक्स अग्रिम, आर्ट्रोडार	जटिल एनएसएआईडी
प्रेडनिसोलोन, डेक्सामेथासोन	कोर्टिकोइड्स
ज़ेल टी, ट्रूमिल एस	होम्योपैथिक और एंटीहोमोटॉक्सिक उपचार
ओमेगा 3, मछली का तेल	ओमेगा एसिड
कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, मैंगनीज, लोहा	खनिज पदार्थ
ई, सी, डी, बी 12, एफ, ए	विटामिन

निधियों की सूची जो आर्टिकुलर उपास्थि की सुरक्षा और बहाली प्रदान कर सकती है, उसके बाद उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है नैदानिक ​​उपाय. विशेष रूप से जोड़ों के उपचार के लिए चयनित घटकों के साथ संपूर्ण विटामिन-खनिज परिसर हैं।

प्रक्रियाओं

प्रक्रियाओं की मदद से जोड़ों में उपास्थि को कैसे बहाल किया जाए, इसका सवाल विशेष ध्यान देने योग्य है। यह न केवल मौजूदा समस्याओं का इलाज करने के लिए, बल्कि सामान्य रूप से उनकी घटना को रोकने के लिए भी एक बढ़िया विकल्प है।

में मेडिकल अभ्यास करनानिम्नलिखित तरीके लागू होते हैं:

1. फिजियोथेरेपी।मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की समस्याओं के लिए मानक हार्डवेयर प्रक्रियाएं। इनमें IR, UHF, वैद्युतकणसंचलन, चुंबकीय चिकित्सा, लेजर चिकित्सा, DDT, darsonvalization, आदि शामिल हैं।
2. रिफ्लेक्सोलॉजी।यह विशेष सुइयों, दबाव, गर्मी, सुई लगाने वाले आदि के साथ बायोएक्टिव बिंदुओं को प्रभावित करके शरीर के संसाधनों को सक्रिय करने का एक तरीका है।
3. पेलॉयड थेरेपी।इसका तात्पर्य मिट्टी के अनुप्रयोगों के कार्यान्वयन से है। खनिजों के प्रवेश में सुधार करने के लिए, समस्या क्षेत्रों के ताप या विद्युत उत्तेजना को अतिरिक्त रूप से किया जाता है।
4. हिरुडोथेरेपी।जोंक उपचार के लिए प्रयोग किया जाता है विभिन्न रोगजोड़। उनकी लार रक्त को पतला करती है, प्रक्रिया रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, स्थिर प्रक्रियाओं को समाप्त करती है।
5. थैलासोथेरेपी।इसका तात्पर्य शरीर को बेहतर बनाने के लिए समुद्री संसाधनों (नमक, शैवाल, आदि) के उपयोग से है।
6. हाथ से किया गया उपचार।ज्यादातर मामलों में, मालिश का उपयोग किया जाता है विभिन्न तकनीकें. विरूपण के मामले में, संयुक्त का मैन्युअल सुधार किया जा सकता है, लेकिन यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कोई मतभेद नहीं हैं और डॉक्टर पर्याप्त रूप से योग्य हैं।

महत्वपूर्ण! प्रक्रियाओं का इष्टतम सेट डॉक्टर के साथ मिलकर चुना जाना चाहिए। वह आपको बताएगा, उदाहरण के लिए, घुटने के जोड़ों को कैसे बहाल किया जाए जितनी जल्दी हो सकेकिसी विशेष मामले के लिए प्रभाव की सबसे प्रभावी दिशाओं का निर्धारण करके।

अभ्यास

जोड़ों में उपास्थि की पूर्ण बहाली सुनिश्चित करने के लिए, शारीरिक गतिविधि अनिवार्य है। कोमल प्रभाव के लिए, व्यायाम के विशेष सेट विकसित किए गए हैं। सबसे लोकप्रिय में से एक बुब्नोव्स्की के अनुसार किनेसियोथेरेपी का कोर्स है।

कुछ पर प्रकाश डाला जा सकता है सरल व्यायामयह समझने के लिए कि घुटने के जोड़ और अन्य को कैसे पुनर्स्थापित किया जाए कलात्मक जोड़जिम्नास्टिक के साथ:

• अंगों का फड़कना-विस्तार;
• संयुक्त में घुमाव;
• निष्क्रिय आंदोलनों (घुटने को छाती तक खींचना);
• अधूरा स्क्वैट्स;
• पीछे और बग़ल में पैरों का अपहरण;
• लेटने की स्थिति से पैर उठाना;
• "बाइक";
• "मिल";
• वजन का उपयोग करके हाथों को पतला करना;
• तैरना;
• योग आसन;
• टहलना;
• छोटी दूरी के लिए जॉगिंग।

कूदना, भारी वजन उठाना, अचानक हिलना-डुलना, लंबे समय तक नीरस भार, सीढ़ियाँ चढ़ना - यह सब जोड़ों की समस्याओं के लिए contraindicated है।

लोक उपचार

ऊतकों में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करने के लिए घर पर हाड़ पिंजर प्रणालीधन का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है पारंपरिक औषधि. अप्रिय परिणामों को रोकने के लिए, चयनित व्यंजनों का उपयोग करने की सुरक्षा के बारे में पहले से डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

जोड़ों के उपचार के लिए सबसे लोकप्रिय दिशा हैं शराब रगड़ना. टिंचर तैयार करने के निर्देश बहुत सरल हैं: आवश्यक कच्चे माल को कुचल दिया जाता है, एक जार में रखा जाता है और वोडका के साथ शीर्ष पर भर दिया जाता है। संपर्क में आने के 14 दिनों के बाद, रोगग्रस्त जोड़ों को मिश्रण से रगड़ा जाता है।

इस तरह के रगड़ के उपचार के आधार के रूप में, निम्नलिखित का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है:

• आलू के अंकुर;
• सफेद बकाइन फूल;
• चेस्टनट के फल और पुष्पक्रम;
• लाल मिर्च;
• प्रोपोलिस;
• मक्खी कुकुरमुत्ता;
• कृपाण।

के लिए आंतरिक उपयोगजिलेटिन की सिफारिश की है। एक बड़ा चम्मच सूखा पाउडर डाला जाता है ठंडा पानीरात भर के लिए। सुबह खाली पेट, सूजे हुए द्रव्यमान को पानी से पतला करके कुल 200 मिली और पिया जाता है।

एक और रोचक और सरल लोक उपायजोड़ों को बहाल करने के लिए - चिकन उपास्थि। इसे बनाने के लिए, आपको चिकन पैरों को उबालने, उपास्थि को अलग करने और उन्हें पीसने की जरूरत है। हर दिन आपको इस तरह के उपाय का एक चम्मच खाली पेट लेने की जरूरत है।

कार्यवाही

जब रूढ़िवादी तरीके अप्रभावी होते हैं, तो डॉक्टर ऑपरेशन करने का निर्णय ले सकता है। ऐसे कई विकल्प हैं सर्जिकल हस्तक्षेप. चूंकि बड़े जोड़ अक्सर ऐसी प्रक्रियाओं के अधीन होते हैं, हम घुटनों के उदाहरण का उपयोग करके उन पर विचार करेंगे।

घुटने के जोड़ की बहाली निम्नानुसार की जा सकती है:

1. संधिसंधान।आर्थ्रोस्कोप का उपयोग करके जोड़ का पुनर्वास किया जाता है। सभी क्षतिग्रस्त ऊतकों को हटा दिया जाता है जिन्हें बहाल नहीं किया जा सकता है, स्वस्थ सतहों को साफ और पॉलिश किया जाता है।
2. सुधारात्मक ऑस्टियोटॉमी।यह एक जटिल प्रक्रिया है जिसे आर्थ्रोप्लास्टी के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसका सार हड्डी और उसके विस्थापन को देखकर विरूपण को खत्म करने में निहित है। इस तरह के ऑपरेशन का नुकसान यह है कि इस तरह से उस बीमारी को खत्म करना संभव नहीं है जिसके कारण पैथोलॉजिकल बदलाव हुए हैं।
3. . यदि घुटने के जोड़ में उपास्थि की बहाली स्वाभाविक रूप से असंभव हो जाती है, तो आर्टिकुलर जोड़ के घिसे हुए क्षेत्रों के स्थान पर एक कृत्रिम कृत्रिम अंग की स्थापना समस्या को हल कर सकती है।

इस तरह के शल्य चिकित्सासबसे अधिक बार लागू होते हैं। ऑपरेशन के बाद, अस्थायी स्थिरीकरण की आवश्यकता होती है, इसी तरह की योजना के अनुसार आगे का पुनर्वास किया जाता है रूढ़िवादी उपचार: दवाएं लेना, प्रक्रियाएं, व्यायाम चिकित्सा।

चूंकि एक प्रगतिशील बीमारी के साथ एक संयुक्त को बहाल करना बहुत मुश्किल है, इसलिए इसके स्वास्थ्य को पहले से बनाए रखने का ख्याल रखना बेहतर होता है।

रोकथाम के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

• सही खाओ, अपने शरीर की वर्तमान जरूरतों के अनुसार आहार को समायोजित करो;
• बुरी आदतों को छोड़ दो;
• अधिक हिलना-डुलना, उदाहरण के लिए, दैनिक सैर या व्यायाम के लिए जाना;
• दर्दनाक स्थितियों से बचें;
• स्नायुबंधन, अचानक आंदोलनों और जोड़ों पर अत्यधिक तनाव न डालें;
• ओवरकूल न करें;
• इससे समय रहते निपटें संक्रामक रोगऔर उनके परिणाम;
• विटामिन और खनिज की खुराक लें;
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करें;
• संयुक्त समस्याएं शुरू न करें, खासकर यदि लक्षण लक्षण आपको परेशान करना शुरू करते हैं;
• स्व-चिकित्सा न करें।

इसके बारे में अधिक जानने के लिए इस लेख में वीडियो को अवश्य देखें आधुनिक तरीकेसंयुक्त वसूली।