तंत्रिका तंत्र उत्तेजना के लिए उपचार. वेलेरियन, हॉप्स और तंत्रिका उत्तेजना

भावनात्मक उत्तेजना एक मानवीय स्थिति है जो अत्यधिक सक्रियता के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है तंत्रिका तंत्र. हम भावनाओं के बारे में और क्या जानते हैं? किसी व्यक्ति को बाह्य रूप से यह निर्धारित करना हमेशा संभव नहीं होता है कि वह किसी भावना की वृद्धि का अनुभव कर रहा है, जिसमें खुशी, क्रोध, खुशी, आश्चर्य, निराशा आदि शामिल हैं। ऐसी स्थिति में कोई भी निर्णय लेना बहुत मुश्किल होता है। निश्चित रूप से, बहुत से लोग उस भावना से परिचित हैं जब किसी खरीदारी पर निर्णय लेना या किसी स्थिति में सही शब्द ढूंढना मुश्किल होता है। तीव्र भावनात्मक उत्तेजना से और क्या होता है, इसके संकेत क्या हैं और इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है? चलिए इस विषय पर आगे बात करते हैं.

न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट के अनुसार मानव शरीर में एक ऐसा पदार्थ होता है सामान्य स्तरजिससे भावनात्मक उत्तेजना भी कम हो जाती है। शांत और संतुलित स्थिति में, आप आसानी से तर्क कर सकते हैं, एक विशिष्ट विचार व्यक्त कर सकते हैं और निर्णय ले सकते हैं। उत्तेजित या क्रोधित व्यक्ति के लिए ऐसा करना अधिक कठिन होता है, हालाँकि अधिकांश मामलों में व्यवहार बदल भी सकता है। क्रोध की स्थिति में अक्सर संकल्प और साहस बढ़ जाता है।

भावनात्मक उत्तेजना के लक्षण

ऐसी स्थिति की उपस्थिति की स्पष्ट पुष्टि हैं:

पसीना बढ़ना;
साँस लेने में वृद्धि और साँस लेने और छोड़ने की गहराई में परिवर्तन;
सिर की ओर रक्त का प्रवाह;
पदोन्नति रक्तचाप;
तेज पल्स।

भावनात्मक उत्तेजना की स्थिति तथाकथित तनाव कारकों से उत्पन्न होती है। जो हो रहा है उसके प्रति व्यक्ति के दृष्टिकोण के आधार पर वे सकारात्मक और नकारात्मक दोनों हो सकते हैं। आमतौर पर ये प्रतिक्रियाएँ कुछ मिनटों से लेकर एक घंटे तक चलती हैं। यह सब उस वस्तु, व्यक्ति या स्थिति पर निर्भर करता है जिसने भावनाओं के विस्फोट को उकसाया। उदाहरण के लिए, कई लोग लंबे समय से प्रतीक्षित अच्छी खबर सुनकर खुशी की स्थिति से परिचित हैं, जिससे डर लगता है तीव्र ध्वनिया चीखना, एक अनुभवी घटना (एक दुर्घटना, एक लाभदायक सौदा, एक शादी, आदि..) प्रत्येक व्यक्ति के शारीरिक अंतर के कारण उत्तेजना का स्तर बिल्कुल व्यक्तिगत होता है।

वैसे अक्सर ऐसा होता है कि इंसान अपनी भावनाओं के फूटने का कारण खुद ही पता नहीं लगा पाता। दूसरी ओर, भावनात्मक उत्तेजना पैदा करने वाले कुछ कारक स्थायी प्रभाव डाल सकते हैं। उदाहरण के लिए, प्यार में पड़ना या, इसके विपरीत, किसी विशिष्ट व्यक्ति से नफरत करना ऐसी भावनाएँ हैं, जो हर व्यक्तिगत मुलाकात में या यहाँ तक कि केवल उल्लेख पर, हिंसक भावनात्मक प्रतिक्रिया का कारण बन सकती हैं। मनोवैज्ञानिक पहली और दूसरी अवस्था को अल्पकालिक या स्थिर के रूप में परिभाषित करते हैं।

भावनात्मक उत्तेजना कैसे दूर करें?

हममें से अधिकांश लोग तुरंत आधुनिक फार्मास्युटिकल उत्पादों के बारे में सोचते हैं। सचमुच, बहुत सारे हैं गुणवत्तापूर्ण औषधियाँजो आपको उग्र भावनाओं से निपटने की अनुमति देता है। वे न्यूरोसाइकिक और भावनात्मक स्थिरता को स्थिर कर सकते हैं, लेकिन वे अक्सर नशे की लत होते हैं और स्वास्थ्य के लिए हमेशा सुरक्षित नहीं होते हैं। फिर भी, मनोदैहिक औषधियाँबेहतर होगा कि बिना डॉक्टर की सलाह के इसका इस्तेमाल शुरू न करें।

मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि जब आप भावनात्मक विस्फोट का अनुभव करते हैं तो सबसे पहले जो काम आप करते हैं वह है स्विच करना। यह मनो-भावनात्मक संतुलन को प्रशिक्षित करने के लोकप्रिय तरीकों में से एक है। उदाहरण के लिए, आप किसी अन्य प्रकार की गतिविधि पर स्विच कर सकते हैं, प्रकृति से बिल्कुल विपरीत कुछ कर सकते हैं। आदर्श विकल्प खेल खेलना है। यह आपको तंत्रिका तंत्र को बहाल करने और व्यवस्थित करने की अनुमति देता है।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार दूसरा तरीका विपरीत अर्थ की भावना को जगाने का तरीका खोजना है। नकारात्मक अनुभव उत्पन्न होने पर ऐसा करने की अनुशंसा की जाती है: आपको किसी भी सकारात्मक घटना पर तुरंत स्विच करना सीखना होगा। इसे शारीरिक-भावनात्मक फिटनेस कहा जाता है। इस तरह के कौशल अतिउत्तेजना से निपटने के लिए पूरे शरीर के भंडार को तेजी से जुटाने के लिए आवश्यक शर्तें बनाते हैं। आत्म-नियंत्रण के इस स्तर पर प्रशिक्षण की आवश्यकता उन लोगों में उत्पन्न होती है जिन्हें तुरंत निर्णय लेने, यह या वह कार्य करने या तनावपूर्ण स्थिति में तुरंत खुद को उन्मुख करने में सक्षम होने की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, ड्राइवर)। इसके अलावा, यह स्थिर प्रदर्शन और तनाव के प्रतिरोध के कारकों में से एक है।

भावनात्मक उत्तेजना को दूर करने के एक तरीके के रूप में रंग चिकित्सा

मानव शरीर और मनोविज्ञान पर रंग का प्रभाव लंबे समय से ज्ञात है। तो, इस पर निर्भर करते हुए कि आपको नकारात्मक या सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना है, आप इसका उपयोग कर सकते हैं तेज तरीकाशांत हो जाओ और अपने आप को एक साथ खींचो। यदि आपको शांत होना है तो अपनी आंखों के सामने शांत रंगों की वस्तुएं या पृष्ठभूमि ढूंढें: बैंगनी, नीला या नीला रंग। यदि भावनाओं का उफान आता है नकारात्मक भावनाएँ, भावनाएं, क्रोध, क्रोध, फिर स्फूर्तिदायक और गर्म रंगों पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए: लाल, नारंगी, पीला।

आपके आस-पास उत्पन्न होने वाली किसी भी स्थिति में खुद को नियंत्रित करने की क्षमता आपको अधिक गंभीर परिणामों - तंत्रिका तनाव और न्यूरोसिस से बचने की अनुमति देती है। सफल प्रशिक्षण के लिए आपको चाहिए स्वस्थ नींदवी पर्याप्त गुणवत्ता, साथ ही एक बार नहीं, बल्कि नियमित खेल गतिविधियाँ। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपनी सारी भावनाएं हमेशा अपने तक ही सीमित रखें। आपको निश्चित रूप से उन्हें बाहर फेंकने की ज़रूरत है, लेकिन ऐसा खुद को और दूसरों को नुकसान पहुंचाए बिना और दूसरों को खतरे में डाले बिना करें।

ज़ीलैंड की ट्रांसफ़रिंग, इससे मिलने वाली सकारात्मक सोच या आकर्षण के नियमों का भी अध्ययन करें।

लोक उपचार

अत्यधिक भावनात्मक उत्तेजना, भावनाओं के तीव्र उछाल को जलसेक के रूप में पुदीने की पत्तियों का उपयोग करके शांत किया जा सकता है: उबलते पानी के एक गिलास के साथ सूखे पुदीने की पत्तियों का एक बड़ा चमचा डालें, इसे आधे घंटे के लिए पकने दें, छान लें और चाय के बजाय पी लें। . इस उपाय को आप रात में या पूरे दिन में तीन बार ले सकते हैं।

इसके विपरीत, तंत्रिका तंत्र को स्फूर्तिदायक और टोन करने के लिए, उसी तरह तुलसी का अर्क तैयार करें। उत्पाद का सेवन स्वाद के लिए शहद या चीनी के साथ किया जा सकता है, लेकिन दिन में दो बार आधे गिलास से ज्यादा नहीं।

खुद पर नियंत्रण रखना सीखें, सकारात्मक सोचें और उन स्थितियों से बचें जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। नकारात्मक भावनाओं को सकारात्मक भावनाओं से बदलें और आप देखेंगे कि जीवन कैसे सुंदर और चमकीले रंगों में बदल जाता है!

यह लेख उन लोगों के लिए लिखा गया था जो शराब छोड़ने के दौर से गुजर चुके हैं और शराब के बिना रहना सीख रहे हैं। हम आदी व्यक्ति के तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना और अवरोध के बारे में बात करेंगे।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज का सिद्धांत

हमारा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) निम्नानुसार कार्य करता है।

जब कोई "परिवर्तन" या "बाहरी गड़बड़ी" होती है, उदाहरण के लिए:

• काम पर कार्य;
• किसी व्यक्ति के साथ किसी समस्या का समाधान करना;
• ऐसी कोई भी स्थिति जिसमें बढ़ी हुई गतिविधि की आवश्यकता हो।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र एक निश्चित तरीके से प्रतिक्रिया करता है, उत्तेजना. बाह्य रूप से इसे इस प्रकार व्यक्त किया जाता है:

• बढ़ी हुई एकाग्रता,
• बढ़ी हृदय की दर,
• बढ़ी हुई चौकसी,
• सामान्य अवस्था की तुलना में अधिक ऊर्जा का निकलना।

जो समस्या उत्पन्न हुई है उसे हल करने के लिए, या उस पर पर्याप्त प्रतिक्रिया देकर आक्रोश के दौर से गुजरने के लिए यह सब आवश्यक है।

उत्तेजित होने पर, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र शरीर के कामकाज की अन्य प्रणालियों को प्रभावित करता है:

• मस्तिष्क गतिविधि;
• हृदय प्रणाली;
• ऊर्जा प्रणाली.

पूरा शरीर तेज़ गति से काम करना शुरू कर देता है। और यह सामान्य है: इस तरह हम किसी समस्या या स्थिति को बिना किसी समस्या के हल करते हैं।

समस्या या स्थिति का समाधान हो जाने के बाद, केंद्रीय प्रणाली"धीमा हो जाता है" और खुद को "मध्यम कामकाज" की अपनी पिछली स्थिति में वापस ले आता है। शरीर की अन्य सभी प्रणालियाँ भी सामान्य हो जाती हैं। स्थिति के कुछ समय बाद (20-30 मिनट) हम शांत हो जाते हैं और नियंत्रित गति से जीना जारी रखते हैं।

इस प्रकार केंद्रीय तंत्रिका तंत्र कार्य करता है, शरीर को उस स्थिति में लाता है जिसकी स्थिति को आवश्यकता होती है।

शराब और अन्य दवाएं (निकोटीन, आदि) निषेध चरण को प्रभावित करती हैं। याद रखें जब आप शराब पीते हैं तो आप क्या कारण बताते हैं?

• समस्या तो जीवन में है.
• समस्या रिश्ते में है.
• आराम करने की जरूरत है.
• तनाव दूर करने की जरूरत है.
• मैं अच्छा महसूस करना चाहता हूं.

वास्तव में, आप शराब के सेवन से मानस के "निषेध" की प्राकृतिक प्रक्रिया को प्रतिस्थापित कर देते हैं। धीरे-धीरे, शरीर अपने लिए "निर्धारित" परिदृश्य को अपना लेता है। अब हम आसानी से उत्तेजित हो जाते हैं, लेकिन इसे रोकना कठिन होता जा रहा है। शरीर ने देखा कि सिस्टम के प्राकृतिक अवरोध की प्रतीक्षा करने के बजाय, हम शराब और निकोटीन के रूप में एक सरोगेट लेते हैं, जो "शांत" और "आराम" करता है। जब हम निर्भर होते हैं तो इसी तरह हमें अवरोध मिलता है।

हमें क्या दुष्प्रभाव मिलता है?

हमारा तंत्रिका तंत्र अपने आप को धीमा करना भूल जाता है। इसका अर्थ क्या है?

जब बाहरी गड़बड़ी या परिवर्तन होता है, तो हम बदल जाते हैं और लंबे समय तक नहीं रुक सकते। हमें "समस्या को कम करने" या "धूम्रपान" करने की आदत हो जाती है।

यदि हमें कोई दवा (शराब) उपलब्ध नहीं है, तो हम अत्यधिक उत्तेजित हो जाते हैं। जब यह आवश्यक नहीं रह जाता तब मानस की मोटरें पूरी गति से काम करती रहती हैं। कल्पना कीजिए, संघर्ष बहुत पहले ही समाप्त हो चुका है या समस्या का समाधान हो चुका है, लेकिन आप कई घंटों या कई दिनों तक अतिउत्साहित स्थिति में बने रहते हैं (यह काफी यथार्थवादी है)।

और यह सब आपके मानस के कारण है भूल गया कैसे"ब्रेक लगाना" का प्रयोग करें।

यही लत से बाहर निकलने की कठिनाई भी है.

• अब आपको ऐसा लगता है कि "तनाव दूर करने" (धीमा होने) के लिए, आपको "पीने" की ज़रूरत है।
• शराब पीने से, आप और भी अधिक भूल जाते हैं कि शराब के सेवन के बिना "धीमा" कैसे करें और स्वाभाविक रूप से कैसे शांत हो जाएं।
• हालात बदतर होते जा रहे हैं.

जीवन परिवर्तन है

हमारा पूरा जीवन बदलाव के अलावा और कुछ नहीं है। यह घटनाओं, गड़बड़ियों की एक श्रृंखला है जो एक दूसरे की जगह लेती हैं। एक शांत व्यक्ति शांति से किसी भी प्रतिकूलता, परिवर्तन और गड़बड़ी का सामना करता है। "तंत्रिका तंत्र को धीमा करने" की क्षमता पुनः प्राप्त करना मौलिक रूप से महत्वपूर्ण है।

यदि ऐसा नहीं किया गया तो परिणाम गंभीर हो सकते हैं:

• टूट - फूट;
• दिल का दौरा;
• हृदय रोग;
• जीर्ण अवसाद;
• तनाव के कारण मानसिक विकार।

अपनी ब्रेकिंग क्षमता का निर्धारण कैसे करें?

एक आश्रित व्यक्ति और एक व्यक्ति जिसने हाल ही में शराब से परहेज करना शुरू किया है, उनमें तंत्रिका तंत्र को बाधित करने की क्षमता कम होती है। आप यह कैसे निर्धारित कर सकते हैं कि आपका तंत्रिका तंत्र आपके जीवन में आवश्यकतानुसार घटनाओं और परिवर्तनों का सामना करने में सक्षम है या नहीं?

यदि आपको केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अवरोध की समस्या है, तो आप आमतौर पर:

• जीवन में होने वाली घटनाओं पर अत्यधिक प्रतिक्रिया करना। उदाहरण के लिए, किसी घटना के लिए 2 प्रतिक्रिया इकाइयों की आवश्यकता होती है, आप 10 इकाइयों के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। मैंने इन प्रतिक्रियाओं के लिए एक अलग लेख "" समर्पित किया है। मैं पढ़ने की सलाह देता हूं.
• तनाव के बाद शांत होने में काफी समय लगता है। तनाव तो बस एक चिंगारी है. सवाल यह है कि आप कितनी जल्दी शांत हो सकते हैं। स्वस्थ तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्ति को निम्नलिखित के बाद शांत अवस्था में आना चाहिए:
  • 3-5 मिनट के बाद तनाव का हल्का स्तर;
  • 20-30 मिनट के बाद मध्यम स्तर का तनाव;
  • तनाव उच्च स्तर 1-2 घंटे में.

एक आदी व्यक्ति के लिए जो शराब पिए बिना तनाव से निपटना नहीं जानता, उसके बाद शांति आएगी:

• 3-6 घंटों के बाद हल्का तनाव;
• 2-3 दिनों के बाद मध्यम स्तर का तनाव;
• 6-20 दिनों के बाद तनाव का उच्च स्तर (या उससे अधिक, शांत न होने तक)।

यदि आपका तंत्रिका तंत्र "धीमा" होना भूल गया है तो निम्नलिखित संकेत:

• तीव्र स्पर्शशीलता;
• घटनाओं का अतिरंजित महत्व;
• आप हर बात को दिल से लेते हैं;
• सरल चीज़ों से जटिल चीज़ों तक सामान्यीकरण करना।

किसी आश्रित व्यक्ति के लिए हमेशा "स्थिति को जटिल बनाना" आम बात है। वास्तव में, इस स्थिति में कोई भी व्यक्ति कुछ नहीं कर सकता।

तंत्रिका तंत्र को "ब्रेक" करने की प्रक्रिया अवचेतन है। इस पर हमारा लगभग कोई नियंत्रण नहीं है. शरीर में कई अन्य प्रक्रियाओं की तरह, उदाहरण के लिए:

• दिल की धड़कन;
• भोजन का पाचन;
• साँस।

"निषेध" की प्रक्रिया लगभग सचेतन नियंत्रण से परे है।

तंत्रिका तंत्र की कम निरोधात्मक क्षमता सोच को कैसे प्रभावित करती है?

चूँकि हम आवश्यकता से अधिक उत्तेजित अवस्था में होते हैं और अधिक समय तक शांत नहीं रह पाते, इसलिए हमारी सोच भी उत्तेजित अवस्था में होती है।

यदि किसी स्थिति के समय हमें सक्रिय सोच, बढ़ी हुई बौद्धिक गतिविधि और बढ़ी हुई उत्तेजना की आवश्यकता होती है, तो जब समस्या हल हो जाती है, तो यह हमें सामान्य रूप से जीने से रोकती है।

स्थिति बीत चुकी है, बदलाव आया है, लेकिन शरीर पूरी गति से काम करता रहता है। सबसे पहले, उत्साहित सोच जारी है. और अगर पहले हमारी मानसिक गतिविधि का उद्देश्य समस्या को हल करना था (अर्थात, ऊर्जा की सकारात्मक रिहाई थी), अब ये विचार इस तथ्य के कारण हमें "खाने" लगते हैं कि वे खुद को कार्यों में प्रकट नहीं कर सकते हैं।

जब हम उत्तेजित अवस्था में होते हैं तो हम मानसिक रूप से शांत नहीं रह पाते।

हम कैसा महसूस करते हैं और हम क्या सोचते हैं, इसके बीच सीधा संबंध है। ये दोनों अवस्थाएँ हमेशा एक-दूसरे से सीधे मेल खाती हैं। हम मानसिक रूप से उत्साहित और अपनी भावनाओं में शांत नहीं रह सकते।

इस प्रकार, तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना सीधे तौर पर सोच की उत्तेजना पर जोर देती है। मैंने लेख "" में भावनाओं और सोच पर शराब के प्रभाव के बारे में लिखा था।

इसीलिए जिन लोगों का तंत्रिका तंत्र अच्छी तरह से "धीमा" नहीं होता है उनमें मानसिक उत्तेजना और चिंता की विशेषता होती है।

चूँकि निषेध की प्रक्रिया अधिकतर अवचेतन होती है, हम समय पर शांत होने में सक्षम होने के लिए बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं।

जागरूकता

केवल इस तथ्य को समझने से कि हमारा तंत्रिका तंत्र एक विशेष तरीके से प्रतिक्रिया करता है, हमें एक बार फिर चिंता न करने में बहुत मदद मिलेगी जब हम फिर से जल्दी से शांत नहीं हो पाते हैं।

समस्या को समझने में विफलता और भी अधिक चिंता पैदा करती है, यही कारण है कि शांत स्थिति को बाद की अवधि तक के लिए स्थगित कर दिया जाता है।

होशपूर्वक रुकें

बाधित प्रतिक्रिया के तथ्य के बारे में जागरूकता हमें समय रहते रुकने में मदद करेगी। इस विशेषता को ध्यान में रखते हुए, हम स्वयं सचेत रूप से तंत्रिका तंत्र को धीमा कर सकते हैं। कम से कम मामले को तूल देना बंद करें.

उदाहरण के लिए, साँस लेना एक अवचेतन प्रक्रिया है। आपको प्रत्येक साँस लेने और छोड़ने को नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन आप सचेतन रूप से गहरी सांस ले सकते हैं। यही बात तंत्रिका तंत्र के लिए भी लागू होती है। आप अवचेतन रूप से चिंता कर सकते हैं, लेकिन आप सचेत रूप से इसे रोक भी सकते हैं। बेशक, ऐसा करना आसान नहीं है, लेकिन समय के साथ आप बेहतर से बेहतर होते जाएंगे। मानसिक दौड़ को रोककर, अपने स्वयं के अनुभवों को धीमा करके, आप तंत्रिका तंत्र को एक अमूल्य सेवा प्रदान करते हैं।

यह भी याद रखें कि कोई भी सचेतन क्रिया जो बार-बार दोहराई जाती है, अंततः अवचेतन बन जाती है और डिफ़ॉल्ट रूप से संचालित होती है। जिस तरह आपने एक बार अपने तंत्रिका तंत्र को शराब या निकोटीन की खुराक मिलने पर ही धीमा होने के लिए प्रशिक्षित किया था, उसी तरह आप इसे अपने आप धीमा होने के लिए भी प्रशिक्षित कर सकते हैं।

स्वाभाविक रूप से, यह प्रक्रिया धीरे-धीरे होती है और आप शराब से पूरी तरह परहेज करने के 12-24 महीने बाद ही सक्रिय रूप से "सचेत शांति" का अभ्यास करके "निषेध" प्रक्रिया पर पूरी तरह से नियंत्रण हासिल कर सकते हैं।

ध्यान और विश्राम "प्राकृतिक ब्रेक" को बहाल करने में मदद करेगा। ये तकनीकें आपको विश्राम की स्थिति में आने की अनुमति देती हैं। और उन्हें कम नहीं आंका जाना चाहिए.

हालाँकि इस प्रक्रिया के अंतर्गत ही यह है कि आप आराम करें कुछ समयसरल लगता है. जब आपके सामने कोई नई समस्या आएगी तो वह अपना व्यावहारिक पक्ष दिखाएगा।

विश्राम, सचेत विश्राम, ध्यान सहायता:

• तंत्रिका तंत्र पर नियंत्रण बहाल करें.
• अपने मानस को "आराम" करने के लिए प्रशिक्षित करें।
• विचारों और भावनाओं पर नियंत्रण विकसित करें।
• तंत्रिका उत्तेजना कम करें.

वैज्ञानिकों के एक हालिया अध्ययन से यह निष्कर्ष निकला है कि 90% से अधिक मानव रोग तंत्रिका विकारों और अत्यधिक तनाव के कारण होते हैं।

इसलिए, ऐसे युग में जब कोई बहुत अधिक तनाव, परिवर्तन और बाहरी "शोर" का अनुभव करता है, "आराम" करने की क्षमता में निवेश करना न केवल स्पष्ट दिमाग के लिए, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी एक मूल्यवान निवेश है।

आप अलग-अलग तरीकों से रह सकते हैं। "निषेध" के प्रभाव से अपने विचारों और भावनाओं पर नियंत्रण और तंत्रिका तंत्र की शिथिलता आपको एक गुणवत्तापूर्ण जीवन प्रदान करेगी। आख़िरकार, हम उच्च-गुणवत्ता वाले कार्य भी केवल आराम की स्थिति या उसके करीब की स्थिति से ही कर सकते हैं। अपने लिए याद रखें, जब आप अत्यधिक तनावग्रस्त या अत्यधिक उत्साहित होते हैं तो बहुत कम प्रभावी काम किया जा सकता है।

अच्छी खबर यह है कि आपने पहले ही अपने अंदर शराब डालना बंद कर दिया है। कम से कम आप चीजों को बदतर तो नहीं बनाते रहें। आपका मानस पहले से ही ठीक हो रहा है। किसी भी तरह, दर्द के माध्यम से, असुविधा के माध्यम से, आप अंततः जीवन में घटनाओं पर सही ढंग से प्रतिक्रिया करना और रुकना सीखेंगे।
ऊपर वर्णित युक्तियाँ आपको इसे तेज़ी से करने में मदद करेंगी:

• समझें कि आपका मानस इस समय सबसे अच्छी स्थिति में नहीं है।
• विचारों और अनुभवों को सचेतन रूप से रोकने का अभ्यास करें।
• विश्राम और ध्यान तकनीकों का प्रयोग करें।

यह तथ्य कि आप संयमित जीवनशैली जी रहे हैं, पहले से ही अच्छा है। हां, शायद इस समय तंत्रिका तंत्र को अनुभवों को रोकने और पर्याप्त प्रतिक्रियाएं विकसित करने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है।

आपके ठीक होने की क्रमिक प्रकृति का अर्थ यह होगा कि आपको शायद यह ध्यान ही न आए कि कल आज से बेहतर होगा। लेकिन, अगर आप छह महीने पहले और अब की तुलना करें तो अंतर स्पष्ट हो जाएगा। अगर आपको नहीं लगता कि आप कोई बदलाव देख रहे हैं तो चिंता न करें।

याद रखें (भले ही यह विरोधाभासी लगे) कि:

• आप जो "अनुभव" करते हैं उसके बारे में चिंता करने से, आप और अधिक चिंता करने लगते हैं;
• तथ्य को स्वीकार करके, आप अधिक शांत हो जायेंगे;
• आपको उस स्थिति में रहना सीखना होगा जिसमें आपका मानस अभी है।

पुराने ढर्रे पर लौटने का प्रलोभन

"यह सब छोड़ देने" और तनाव या समस्याओं से निपटने के पुराने पराजयवादी तरीकों पर लौटने का एक बड़ा प्रलोभन है: शराब पीना या धूम्रपान करना, या ड्रग्स लेना।

हालाँकि, आपको याद रखना चाहिए कि यह सड़क नीचे की ओर जाती है और इतनी तेज़ी से कि आपको होश में आने का समय ही नहीं मिलेगा। संयम की राह को एक उज्ज्वल पथ के रूप में देखें।

ऊपर का रास्ता हमेशा नीचे के रास्ते से कठिन होता है। अंधेरे में फिसलना आसान और त्वरित है। विकसित होने के लिए, या कम से कम अपनी जगह पर बने रहने के लिए, आपको हमेशा खुद पर कुछ प्रयास करने और विकास करने की आवश्यकता होती है।

हम जहां हैं वहीं रहने का मतलब है अपना संयम बनाए रखना। शांत रहने के लिए आपको लगातार खुद पर काम करने की जरूरत है:

• तंत्रिका तंत्र की प्रतिक्रियाओं की निगरानी करें।
• अपनी भावनाओं पर नज़र रखें.
• समय पर रुकें.
• ब्रेक लें और आराम करें।

निष्कर्ष

इस लेख में निहित कम से कम कुछ ज्ञान और सलाह को लागू करके, आप संयम में एक आरामदायक जीवन जीना सीखेंगे, जीवन में बदलावों और बाधाओं का बेहतर ढंग से सामना करना सीखेंगे, और तंत्रिका तंत्र पर एक "प्राकृतिक ब्रेक" भी विकसित करेंगे।

बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना को तंत्रिका तंत्र का एक काफी सामान्य विकार माना जाता है। छोटे बच्चों और किशोरों में अक्सर बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना देखी जाती है। पुरुष बच्चे और किशोर इस विकार के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के लक्षण हैं: आंदोलन संबंधी विकार आंखों, चेहरे की मांसपेशियों की विषमता, समय और स्थान में खराब अभिविन्यास, अजीबता और संयम की कमी। इसके अलावा, सिरदर्द और बौद्धिक विकास में थोड़ी देरी देखी जाती है।

बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना आमतौर पर तब विकसित होती है जब कोई व्यक्ति लगातार तनाव, नींद की कमी, चिड़चिड़ापन और घबराहट के संपर्क में रहता है। यह सब अन्य लोगों के साथ लगातार संघर्ष स्थितियों में व्यक्त किया जा सकता है। कभी-कभी बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के विकास का कारण भावनात्मक और मानसिक कारक नहीं, बल्कि चिंतित और संदिग्ध चरित्र लक्षण होते हैं। हालाँकि, अक्सर पहला और दूसरा कारण संयोजन में मौजूद होते हैं। एक दुष्चक्र विकसित होता है: नींद की कमी - चिड़चिड़ापन - तंत्रिका तनाव- अनिद्रा।

अनिद्रा बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना की पहचान है। अनिद्रा किसी व्यक्ति की स्थिति से निर्धारित होती है यदि वह तीन से चार घंटे तक सो नहीं पाता है, वह बिस्तर पर इधर-उधर करवट लेता है, शरीर की आरामदायक स्थिति खोजने की कोशिश करता है। इसके अलावा, एक व्यक्ति आधी रात में जाग सकता है और सुबह तक वहीं पड़ा रह सकता है। खुली आँखों से. कुछ मामलों में, अनिद्रा को कुछ दैहिक विकृति का लक्षण माना जाता है।

बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना को रोकने के लिए, अपने सोने के समय को समायोजित करना आवश्यक है, विशेष रूप से, एक ही सोने के समय पर टिके रहें। दूसरे शब्दों में, आपको हर दिन एक ही समय पर बिस्तर पर जाने की कोशिश करनी चाहिए। इसके अलावा, पर्याप्त नींद की अवधि बनाए रखना आवश्यक है - कम से कम सात घंटे। वृद्ध लोगों को आमतौर पर पांच घंटे की नींद की जरूरत होती है।

बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के उपाय

कैलेंडुला ऑफिसिनैलिस के फूल तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, वे कम करते हैं धमनी दबाव, कनपटी में दर्द को खत्म करें और आपको सोने में मदद करें। एक नियम के रूप में, बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के लिए, शराब में कैलेंडुला की टिंचर, तीस बूँदें दिन में दो बार लें।

कैलेंडुला के फूलों का काढ़ा बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के लक्षणों को खत्म करने में मदद करता है। काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको दो बड़े चम्मच कैलेंडुला, उतनी ही मात्रा में अजवायन और एक बड़ा चम्मच टैन्सी लेना होगा। जड़ी-बूटियाँ काट कर मिला लें। एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच हर्बल मिश्रण डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें। सुबह-शाम आधा-आधा गिलास लें। थेरेपी का कोर्स तीन सप्ताह का है। शुद्ध कैलेंडुला का काढ़ा आपकी नसों को शांत करने और बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के कारण अनिद्रा को खत्म करने में मदद करेगा - उबलते पानी में फूलों का एक बड़ा चमचा डालें, एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर अच्छी तरह से छान लें। सोने से पहले आधा गिलास जलसेक गर्म करके लें।

पुदीना आपकी नसों को शांत करने में मदद करता है। घास के दो भाग, घड़ी के दो भाग, हॉप कोन का एक भाग और वेलेरियन जड़ों का एक भाग लें। दो बड़े चम्मच पीसकर एक कप उबलते पानी में डालें। के अनुसार लें? दिन में दो बार चश्मा. दो बड़े चम्मच वेलेरियन, तीन बड़े चम्मच कैमोमाइल और पांच बड़े चम्मच जीरा लें। मिश्रण का एक बड़ा चम्मच उबलते पानी में एक घंटे के लिए डालें, छान लें और दिन में दो बार लें। चश्मा। नागफनी और वेलेरियन फलों का फार्मेसी टिंचर लें और समान अनुपात में मिलाएं। सोने से पहले आधे गिलास पानी में बीस बूंदें घोलकर लें।

आजकल, यहां तक ​​कि सबसे अहंकारी लोग भी अक्सर अपनी घबराहट खो देते हैं। चिड़चिड़ापन धीरे-धीरे बढ़ता जाता है। हम परिवार में या कार्यस्थल पर, भीड़-भाड़ वाले परिवहन में, थका देने वाली कतारों में अनायास ही टूट पड़ते हैं। हम तब तक कसम खाते हैं तंत्रिका अवरोध, हम लंबे समय तक शांत नहीं रह सकते। हम दमनकारी उदासी, अकारण सिरदर्द, बुरे सपनों के साथ भारी नींद, या, इसके विपरीत, दुर्बल करने वाली अनिद्रा से पीड़ित होने लगते हैं।

निश्चित रूप से, कम स्तरजीवन और हमारे तंत्रिका तंत्र की स्थिति का आपस में गहरा संबंध है। और फिर भी, अपने स्वास्थ्य के प्रति उचित दृष्टिकोण के साथ, आप तनाव के प्रभावों की गंभीरता को कम कर सकते हैं और यहां तक ​​कि नकार भी सकते हैं, औषधीय उपचारों के साथ उजागर नसों की रक्षा कर सकते हैं जिनका लोगों द्वारा लंबे समय पहले परीक्षण किया गया है।

मैं आपको याद दिला दूं कि इन सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक वेलेरियन है, जो शरीर को कोई नुकसान पहुंचाए बिना धीरे-धीरे शांत करने और तंत्रिका तंत्र का इलाज करने की अपनी अनूठी क्षमता रखता है। फार्मेसियों में अब आप हमेशा अल्कोहल और ईथर टिंचर, टैबलेटयुक्त सूखा अर्क या अन्य वेलेरियन तैयारी नहीं पा सकते हैं। इसलिए, यदि आवश्यक हो, तो आप स्वयं दवा तैयार कर सकते हैं।

बहुत सारी रेसिपी हैं. कुछ संदर्भ पुस्तकें एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच कुचली हुई जड़ें डालने की सलाह देती हैं, अन्य - समान मात्रा में पानी के लिए एक या दो बड़े चम्मच। कुछ विशेषज्ञ इसे 15 मिनट तक उबालने की सलाह देते हैं, जबकि अन्य आपको समझाते हैं कि बस इसके ऊपर उबलता पानी डालें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। सख्त निर्देशकोई सेवन भी नहीं है: 1 चम्मच से लेकर आधा गिलास जलसेक या काढ़ा तक। लेकिन एक सामान्य नियम है: वेलेरियन का उपयोग कभी-कभी नहीं, बल्कि व्यवस्थित रूप से और लंबे समय तक किया जाना चाहिए, क्योंकि इसका चिकित्सीय प्रभाव धीरे-धीरे विकसित होता है। डेढ़ से दो महीने के बाद आपको ब्रेक लेने की जरूरत है।

वेलेरियन तैयार करने की मेरी अपनी पसंदीदा विधि है, जो बहुत प्रभावी है। जड़ों को मोर्टार में पीस लें, शाम को 2 चम्मच एक गिलास में डालें उबला हुआ पानी कमरे का तापमानऔर इसे रात भर ढककर कम से कम 10 घंटे के लिए छोड़ दें। सुबह मैं हिलाता हूं और निलंबन शांत होने देता हूं। मैं इस पर दबाव नहीं डालता. मैं इसे ठंडी जगह पर संग्रहीत करता हूं। आपको सुबह और दोपहर को 1 चम्मच और रात को एक चौथाई गिलास पीना चाहिए। यह ठंडा आसव विशेष रूप से बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना वाले बच्चों के साथ-साथ हिस्टीरिया, आक्षेप और मिर्गी के इलाज के लिए अच्छा है। बच्चों को दिन में 3 बार 1 चम्मच दिया जाता है।

कुछ मरीज़ वेलेरियन को बिल्कुल भी बर्दाश्त नहीं कर पाते हैं। ऐसे मामलों में, अन्य जड़ी-बूटियाँ बचाव में आती हैं।

मैंने एक से अधिक बार देखा है कि कैसे गांवों में, तंत्रिका विकारों के लिए, वे बिना सफलता के, मीडोस्वीट की घास और फूलों का उपयोग करते हैं, जिन्हें लोकप्रिय रूप से मीडोस्वीट कहा जाता है। सामान्य माप चाय के बजाय प्रति गिलास दो या तीन चुटकी उबलता पानी पीना है।

मीडोस्वीट में न केवल शांतिदायक, बल्कि ऐंठनरोधी प्रभाव भी होता है, नींद में सुधार होता है और एनीमिया का इलाज होता है। इसके अलावा, फूल, जड़ी-बूटियाँ और जड़ें मधुमेह रोगियों, गठिया रोगियों और गुर्दे के रोगियों के लिए उपयोगी हैं। घातक ट्यूमर के लिए जड़ी-बूटियों और प्रकंदों के उपयोग के बारे में जानकारी है। मीडोस्वीट का उपयोग बिना किसी डर के किया जा सकता है; इसका कोई मतभेद नहीं है।

जंगली हॉप्स सभी के लिए काफी सुलभ हैं। औषधीय प्रयोजनों के लिए इसके फलों को समय पर काटा जाना चाहिए, आमतौर पर अगस्त में, जैसे ही वे हरे हो जाते हैं। पीला. हॉप कोन से बनी सुखद, थोड़ी कड़वी चाय चिड़चिड़ापन से राहत दिलाती है और शांत करती है। प्रति गिलास चाय में 2 से अधिक कोन न रखें।

हॉप्स के वजन के एक भाग से, शराब या वोदका के वजन के 4 भागों के साथ मिलाकर, एक टिंचर तैयार किया जाता है जो नींद की गोली के रूप में काम करता है, न्यूरोसिस और तंत्रिकाशूल में मदद करता है। सत्तर डिग्री अल्कोहल के लिए जलसेक का समय 7 दिन है, वोदका के लिए - 2 सप्ताह। दिन में दोपहर के भोजन से पहले प्रति चम्मच पानी में 5-10 बूंदें लें, शाम को सोने से पहले 10-15 बूंदें लें। खुराक को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, यह एक के लिए पर्याप्त है निचली सीमा, और जो व्यक्ति खुद को शीर्ष तक सीमित नहीं रखेगा वह 1-2 बूंदें और डाल देगा। लेकिन आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए; इसकी अधिक मात्रा अस्वस्थता और सिरदर्द का कारण बन सकती है। और इसके विपरीत, में अनुमेय खुराकएक एनाल्जेसिक प्रभाव है.

इसके अलावा, मैं कह सकता हूं कि हॉप की तैयारी हृदय प्रणाली को मजबूत करती है, खासकर मायोकार्डियल कमजोरी के साथ। न केवल लोक में, बल्कि वैज्ञानिक चिकित्सा में भी इसका उल्लेख किया गया है अच्छे परिणामएलर्जी और व्यावसायिक जिल्द की सूजन के लिए। अपरिपक्व फलों को थ्रोम्बोफ्लेबिटिस, फुफ्फुसीय और त्वचा तपेदिक के लिए डाला और पिया जाता है। हॉप्स रजोनिवृत्ति संबंधी बीमारियों, यूरिक एसिड डायथेसिस में मदद करता है, और त्वचा और स्तन कैंसर के लिए लोकप्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

मैं अजवायन, कैमोमाइल और नागफनी के उपयोग के लिए मूल व्यंजनों पर ध्यान नहीं दूंगा। मैं कम के शानदार गुलदस्ते से आश्चर्यचकित हूं लोकप्रिय पौधे, जैसे कि वुड्रफ, चिकोरी, नॉटवीड, एंजेलिका, लार्कसपुर, डायन्थस, बकरी विलो, कॉमन थॉर्न और कैपिटुला, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

कुछ लोग बगीचे के सूरजमुखी से अपनी नसों का इलाज करने के बारे में सोचेंगे। न्यूरोसिस और नसों के दर्द के लिए नए खिले सूरजमुखी की पीली सीमांत पंखुड़ियों को तोड़ दिया जाता है, वोदका में मिलाया जाता है और भोजन से पहले एक चम्मच पिया जाता है। या प्रति गिलास उबलते पानी में 1 चम्मच सूखी पंखुड़ियों से चाय बनाएं। मैंने सुना है कि काढ़े का उपयोग कैंसर रोधी एजेंट के रूप में भी किया जाता है।

श्रृंखला का एक अर्क - एक चम्मच प्रति गिलास उबलते पानी - तंत्रिकाओं पर शांत प्रभाव डालता है।

कभी-कभी आपको औषधीय पौधों को खोजने के लिए दूर जाने की ज़रूरत नहीं होती है; उदाहरण के लिए, लेट्यूस या गेंदा - कैलेंडुला, उन्हें बगीचे में उगाना ही पर्याप्त है। गर्मियों के दौरान सलाद के पत्तों का नियमित सेवन तंत्रिका तंत्र के विकारों के लिए फायदेमंद होगा, अनिद्रा और उच्च रक्तचाप के कारण होने वाले सिरदर्द से राहत दिलाएगा। दैनिक गेंदे की चाय - प्रति गिलास 4 - 5 फूल - तंत्रिका तंत्र की प्रतिवर्ती उत्तेजना को कम करती है, और उच्च रक्तचाप में भी मदद करती है, हृदय की गतिविधि को बढ़ाती है और इसकी लय को धीमा कर देती है। गर्मियों में ताजे फूलों का उपयोग करना बेहतर होता है।

नसों की दुर्बलता

अभी कुछ समय पहले ही मुझे स्कूली उम्र के बच्चों में न्यूरस्थेनिया के बारे में केंद्रीय प्रेस में प्रकाशित सांख्यिकीय आंकड़े मिले थे। संख्याएँ निराशाजनक हैं. यदि तंत्रिका तंत्र बचपन से ही ख़त्म हो गया है, तो हम वयस्क आबादी के बारे में क्या कह सकते हैं?

न्यूरस्थेनिया के लिए पारंपरिक चिकित्सा दर्जनों विभिन्न पौधों का उपयोग करती है। उनमें से, न केवल सुप्रसिद्ध अजवायन, सेंट जॉन पौधा और वेलेरियन ध्यान देने योग्य हैं, बल्कि अन्य औषधीय जड़ी-बूटियाँ भी हैं, जो इतनी लोकप्रिय नहीं हैं, लेकिन एक स्पष्ट लक्षित प्रभाव रखती हैं।

उदाहरण के लिए, पीले मीठे तिपतिया घास में कूमारिन होता है, जिसका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है। न्यूरस्थेनिया के साथ-साथ अत्यधिक उत्तेजना, ऐंठन की स्थिति, सिरदर्द और अनिद्रा के लिए, मीठे तिपतिया घास जड़ी बूटी का निम्नलिखित जलसेक बहुत उपयोगी है: 1 बड़ा चम्मच एक गिलास ठंडे उबले पानी में डाला जाता है। 4 घंटे के लिए ढककर रखें (रात भर भिगो सकते हैं)। दिन में दो बार 100 ग्राम पियें।

फूल आने के समय एकत्र किया जाता है और फिर छाया में सुखाया जाता है, मीठा तिपतिया घास सुगंधित और सुखद होता है। यह पूरी तरह से हानिरहितता की भ्रामक भावना को जन्म देता है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि इसका अधिक मात्रा या अत्यधिक उपयोग खतरनाक हो सकता है। प्रतिक्रिया, मतली और गंभीर सिरदर्द का कारण बनता है। सामान्य तौर पर, किसी भी जड़ी-बूटी का उपयोग करते समय, आपको यह जानना होगा कि कब बंद करना है।

मीठा तिपतिया घास दोपहर में, शुरुआत के साथ एकत्र किया जाता है चंद्र मासऔर पूर्णिमा से पहले का समय सर्वोत्तम है। शुष्क और गर्म मौसम में इसे जल्दी से सुखा लेना चाहिए। जब लंबे समय तक बारिश होती है और हवा में नमी अधिक होती है, तो मीठी तिपतिया घास को तुरंत लाया जाना चाहिए सूखा कमरा, गर्मी से बचाएं। उच्च आर्द्रता पर, मीठे तिपतिया घास में मौजूद कूमारिन जल्दी से खतरनाक डाइकुमारोल में परिवर्तित हो जाता है, जिससे यकृत विषाक्तता और यहां तक ​​​​कि रक्तस्राव भी हो सकता है।

हीदर लोगों के बीच लोकप्रिय हैं. एक धूप भरी दोपहर में उससे फूलों की पत्तियों की चोटी एकत्र की जाती है। इनका अर्क थकी हुई नसों को पोषण देता है और एस्थेनो-न्यूरोटिक प्रतिक्रियाओं से राहत देता है।

ऐसा करने के लिए, 0.5 लीटर गर्म पानी में 2 बड़े चम्मच हीदर डालें और इसे पूरी रात गर्म रहने दें। भोजन से पहले 4 खुराक में पियें।

हीदर गैर-विषाक्त है, इसका उपयोग न केवल न्यूरस्थेनिया और अनिद्रा के लिए किया जाता है, बल्कि तेज बुखार और सूजन के साथ सर्दी के लिए भी किया जाता है। मूत्राशयऔर शुद्ध प्रक्रियाएंमूत्र पथ में, के साथ गुर्दे की पथरी की बीमारीऔर सूजन गुर्दे क्षोणी, यकृत और प्लीहा के रोगों के साथ-साथ मधुमेह के लिए भी। पुराने दिनों में, हीदर अधिक प्रसिद्ध थी, लेकिन अब वह आधी-अधूरी भूली हुई है।

और एंजेलिका क्या अच्छे परिणाम देती है! पारखी लोग अक्सर तंत्रिका थकावट, हिस्टीरिया और यहां तक ​​कि मिर्गी के लिए इसकी जड़ के काढ़े का उपयोग करते हैं। इसका तंत्रिका तंत्र पर टॉनिक, पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव पड़ता है।

काढ़े के लिए, 2 कप उबलते पानी में 2 चम्मच कुचली हुई जड़ पर्याप्त है। इसे आधे घंटे तक उबलते पानी के स्नान में रखने की सलाह दी जाती है। काढ़ा भोजन से पहले दिन में 3-4 बार आधा गिलास लिया जाता है।

एंजेलिका ऑफिसिनैलिस सामान्य एंजेलिका है। एक अनुभवहीन व्यक्ति इसे एंजेलिका के साथ आसानी से भ्रमित कर सकता है, जिसे कभी-कभी एंजेलिका या वुल्फ पाइप भी कहा जाता है। वे दोनों एक व्यक्ति जितने लंबे होते हैं, दोनों की जड़ें मोटी खोखली होती हैं और बड़े फूले हुए आवरण वाली बड़ी पत्तियाँ होती हैं। यदि आप ध्यान से देखें, तो आप पुष्पक्रमों में अंतर देख सकते हैं: एंजेलिका वल्गेरिस, यानी एंजेलिका ऑफिसिनैलिस में, वे पीले-हरे रंग के होते हैं, बड़ी गेंदों के रूप में जटिल छतरियों में एकत्रित होते हैं, और एंजेलिका वन में - में ढाल का रूप. चपटा, अक्सर गुलाबी रंगत के साथ। लेकिन मुख्य बात विशेष फ़ीचरउनके भूमिगत भाग में. एंजेलिका में गांठदार, लाल-भूरे रंग के प्रकंद, रसदार, मांसल होते हैं, उनसे निकलने वाली गंध मजबूत, सुगंधित होती है, जबकि एंजेलिका की जड़ें पतली, अधिक वुडी, कमजोर होती हैं अप्रिय गंध. में लोग दवाएंदोनों पौधों का उपयोग किया जाता है, केवल इस मामले में मैं असली एंजेलिका के बारे में बात कर रहा हूं, जिसका उपयोग किया जाना चाहिए।

वैसे, काढ़े को मौखिक रूप से लेने के अलावा, तंत्रिका संबंधी रोगों के लिए एंजेलिका से स्नान बहुत उपयोगी होता है। दो मुट्ठी सूखी जड़ों को तीन लीटर पानी के साथ डाला जाना चाहिए, एक उबाल लाया जाना चाहिए, 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर रखा जाना चाहिए, एक और घंटे के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए और, छानने के बाद, स्नान में डाल दिया जाना चाहिए। काढ़े को गर्मी से निकालने के तुरंत बाद, इसमें मुट्ठी भर पुदीना, अजवायन और हॉप्स डालने की सलाह दी जाती है, जबकि यह उबल रहा है। स्नान, उनमें 20 मिनट तक रहकर, तीन सप्ताह तक हर दूसरे दिन दोहराया जाता है।

एंजेलिका जड़ें, समृद्ध ईथर के तेल, कसकर बंद कंटेनर में संग्रहित किया जाता है, तो वे अपना नुकसान नहीं करते हैं चिकित्सा गुणोंतीन साल तक. पूर्णिमा के करीब, विशेषकर सूर्यास्त के बाद खोदी गई जड़ों में सबसे अधिक शक्ति होती है।

से विभिन्न रोगन्यूरस्थेनिया सहित, लोग बेडस्ट्रॉ का सफलतापूर्वक उपयोग करते हैं। इसे पीला दलिया, साथ ही हनीबेरी भी कहा जाता है, क्योंकि छोटे पीले फूलों के साथ फैला हुआ पुष्पगुच्छ एक नाजुक शहद की सुगंध का उत्सर्जन करता है। यह लगभग हर जगह उगता है, ऊपरी भूमि और बाढ़ के मैदानों दोनों में, सड़कों के पास, पहाड़ियों पर, झाड़ियों में, उज्ज्वल, धूप से घिरे विरल जंगलों, जंगल के किनारों और साफ़ स्थानों में घूमता है। इसका पूरा नाम ट्रू बेडस्ट्रॉ है, क्योंकि इसमें उत्तरी, दलदली, दृढ़, रूसी, नरम, सीधा, थाइम-पत्ती वाला, तीन फूल वाला और अन्य बहन बेडस्ट्रॉ भी हैं। उनका अपना है विशिष्ट सुविधाएं, और वितरण क्षेत्र काफी संकीर्ण है। किसी भी मामले में, यदि आप इसे कम से कम एक बार जान लें, तो आप हनीड्यू को किसी अन्य जड़ी-बूटी के साथ भ्रमित नहीं करेंगे।

पीला दलिया आमतौर पर चाय के रूप में बनाया जाता है, उबलते पानी के एक गिलास में फूलों के साथ कुचल जड़ी बूटी का एक चम्मच लिया जाता है, फिर पूरे दिन एक छोटा घूंट लिया जाता है। जलसेक की आवश्यक मात्रा व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है। व्यक्तिगत रूप से, उदाहरण के लिए, मैं दिन में 2 बार, दोपहर के भोजन पर और रात में एक कप चाय पीता हूँ।

ताजे पौधे से निचोड़ा हुआ बेडस्ट्रॉ का रस बच्चों में मिर्गी और ऐंठन के साथ भी शांत प्रभाव डालता है। इसे एक चम्मच थोड़े से पानी के साथ दिन में 3 बार पियें।

सबसे सरल और सबसे सुलभ पौधे दुखती नसों पर लाभकारी प्रभाव डाल सकते हैं। यदि आप आलसी नहीं हैं, तो गर्मियों में रास्पबेरी की पत्तियों को सुखाना ज्यादा मुश्किल नहीं होगा। सबसे अच्छा, बेशक, जंगली, जंगल है, लेकिन बगीचा भी उपयुक्त है। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि केवल रसभरी में मौजूद जामुन ही उपचारात्मक प्रभाव डालते हैं। सर्दी के मामले में इन्हें उत्कृष्ट स्वेदजनक और ज्वरनाशक के रूप में सुखाया जाता है। हालाँकि, इसके सभी हिस्से ठीक हो रहे हैं। ऐसे उदाहरण हैं जहां कुछ चिकित्सकों ने रास्पबेरी जड़ों के काढ़े से ब्रोन्कियल अस्थमा के गंभीर रूपों को ठीक किया। फूलों के अर्क का उपयोग बवासीर और स्त्री रोगों के लिए किया जाता है। में तिब्बती चिकित्सान्यूरस्थेनिया और न्यूरिटिस के लिए पत्तियों और तनों का काढ़ा निर्धारित किया जाता है।

व्यक्तिगत उपयोग के लिए, मैं 1:3 के अनुपात में टिंचर तैयार करता हूं, यानी, मैं जार को हल्के से कुचले हुए रास्पबेरी के पत्तों के साथ एक तिहाई मात्रा में भरता हूं, फिर इसे नियमित 40-प्रूफ वोदका के साथ शीर्ष पर भरता हूं। नौ दिनों के जलसेक के बाद, मैं फ़िल्टर करता हूं। पहले दस दिनों में भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 3 बार 20 बूँदें लेनी चाहिए, दूसरे दस दिनों में 30, और तीसरे से शुरू करके - कम से कम तीन महीने के उपचार के दौरान 50 बूँदें लेनी चाहिए।

यह टिंचर इवान चाय की पत्तियों के संयुक्त जलसेक के साथ अच्छी तरह से चला जाता है, इसे 1 चम्मच प्रति गिलास उबलते पानी की दर से तैयार किया जाता है; रोज की खुराक 0.5 लीटर. जलसेक को कम से कम छह घंटे तक गर्म रखा जाना चाहिए। पत्तियों को रात भर भिगोकर और छानकर निकालना सबसे अच्छा है। शराब बनाने के लिए थर्मस आदर्श है। यदि किसी को यह चाय बहुत तेज़ लगती है, तो आप उबलते पानी की समान मात्रा में एक बड़ा चम्मच मिला सकते हैं।

बूँदें और जल आसवएक साथ स्वीकार किये जाते हैं. इस प्रकार, रोगी की स्थिति को काफी हद तक कम किया जा सकता है। यह लंबे समय से लोगों के बीच नोट किया गया है औषधीय आसवइवान चाय वेलेरियन के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकती है। फार्माकोलॉजिस्टों ने पौधे के शामक और निरोधी प्रभावों की पुष्टि की है।

तंत्रिकाशूल, स्नायुशूल

एक बार, जब मैं छोटा था, मैं गंभीर हृदय दर्द से गंभीर रूप से चिंतित हो गया था। जलती बिजलियाँ सींचती हुई वे अचानक आये। आप ठिठुर जाते हैं, अपनी सांस रोक लेते हैं और तेज शूटिंग दर्द के अंतत: दूर होने का इंतजार करते हैं। और वे मेरे दिमाग में घुस जाते हैं अंधेरे विचार: वे कहते हैं, बस इतना ही, मैं इससे गुजर गया, यह खत्म हो गया, मैं वास्तव में जीने का प्रबंधन नहीं कर सका। और इतनी कमज़ोरी कि पसीना आ जाए... पहले तो मुझे डॉक्टर की बातों पर बहुत भरोसा नहीं हुआ कि दिल ठीक है, यह एक न्यूरोसिस है, नसों का इलाज करने की ज़रूरत है। मुझे आश्चर्य हुआ कि नसों का इससे क्या लेना-देना है, दिल का दर्द। बाद में इलाज के बाद मुझे यकीन हो गया कि डॉक्टर बिल्कुल सही थे.

वास्तव में, कार्डियोवस्कुलर न्यूरोसिस को अक्सर मरीज़ एक त्रासदी के रूप में देखते हैं। लोग घबरा जाते हैं और किसी चीज़ से डरने लगते हैं शारीरिक गतिविधि, सचमुच बीमारी में बढ़ जाते हैं, वैलिडोल और नाइट्रोग्लिसरीन को पकड़ लेते हैं, हालांकि मदद की अक्सर हृदय के लिए उतनी आवश्यकता नहीं होती जितनी तंत्रिका तंत्र के लिए होती है।

हृदय रोग अनुभाग में मैं पहले ही न्यूरोसिस के बारे में बात कर चुका हूँ। यहां मैं नोट करता हूं कि मदरवॉर्ट ने इस बीमारी के लिए खुद को उत्कृष्ट साबित किया है। पत्तियों के साथ पौधे के शीर्ष को फूल आने की शुरुआत में एकत्र किया जाता है और सुखाया जाता है, जब फूलों में अभी तक कांटे नहीं लगे होते हैं। पानी का काढ़ा और अल्कोहल टिंचर तैयार करें। नुस्खा औषधीय पौधों पर सभी संदर्भ पुस्तकों में दिया गया है, और हमारी पुस्तक में कुछ स्थानों पर आसव और काढ़ा तैयार करने की विधियां दी जाएंगी। लेकिन न्यूरोसिस के लिए, मैं केवल ताजी घास से निचोड़ा हुआ रस पसंद करता हूं। क्यों? इसके कई उत्तर हैं. एक काढ़ा, यहां तक ​​​​कि एक कमजोर - उबलते पानी के प्रति गिलास एक चम्मच - रक्तचाप को तेजी से कम कर सकता है। हमेशा नहीं, सभी के लिए नहीं, लेकिन मैंने ऐसे कई मामले देखे हैं, जब ऐसा काढ़ा लेने के आधे घंटे बाद, दबाव लगभग दो दर्जन अंक कम हो गया। उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए अल्कोहल अर्क भी अधिक उपयुक्त है। इसलिए, मदरवॉर्ट को वर्जित किया गया है धमनी का उच्च रक्तचाप. यदि हृदय गति बहुत कम हो - ब्रैडीकार्डिया हो तो इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। जहां तक ​​रस की बात है, जैसा कि मैंने देखा, इसका प्रभाव नरम और अधिक कोमल होता है, जिसका दबाव के स्तर और हृदय क्रिया पर इतना नाटकीय प्रभाव नहीं होता है, लेकिन इसके शामक गुण जलीय और अल्कोहलिक अर्क की तुलना में बहुत अधिक होते हैं। जड़ी बूटी.

लंबे समय तक भंडारण के लिए, मदरवॉर्ट रस को वोदका के साथ आधा पतला किया जाना चाहिए। भोजन से पहले दिन में 3 से 4 बार 20 से 40 बूँदें लें।

न्यूरोसिस के लिए, लोग सूखे मई बर्च के पत्तों का अर्क पीते हैं। उनमें से पांच बड़े चम्मच तक 0.5 लीटर गर्म पानी में रखें और रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह सूजी हुई पत्तियों को छानकर निचोड़ लें। जमने दें और जलसेक को दूसरे कंटेनर में डाल दें, ध्यान रखें कि तलछट में हलचल न हो। भोजन से पहले दिन में 2-3 बार आधा गिलास पियें।

तंत्रिका संबंधी दर्द के लिए, बर्च कलियों से अल्कोहल टिंचर का उपयोग बाहरी रूप से रगड़ने और लोशन के लिए किया जाता है - इससे मदद मिलती है।

न्यूरोसिस के लिए सबसे सरल उपाय पुदीना और ब्लैकबेरी हैं।

पुदीने की अल्कोहलिक टिंचर को व्यक्तिगत खुराक का चयन करते हुए, दिन में कई बार बूंदों के साथ पिया जाता है - 10 से 30 - 40 बूंदों तक।

पत्तियों के साथ ब्लैकबेरी शाखाओं से, उन्हें काटने के बाद, एक हल्का काढ़ा बनाएं: दो गिलास पानी के साथ 2 बड़े चम्मच डालें, उबाल लें, लेकिन पकाएं नहीं, तुरंत गर्मी से हटा दें और तनाव दें। भोजन से पहले दिन में 4 बार आधा गिलास पियें।

कुछ हर्बलिस्ट न्यूरोसिस के लिए बदबूदार तुलसी जड़ी बूटी का अर्क देते हैं: उबलते पानी के प्रति गिलास 2 चम्मच, 15 मिनट के लिए छोड़ दें और तुरंत तनाव दें। आपको दिन में 3-4 बार 1 बड़ा चम्मच लेना चाहिए।

एंजियोन्यूरोसिस और वनस्पति न्यूरोसिस के मामले में, यह शामक नहीं है जो सबसे अच्छा काम करता है, बल्कि, इसके विपरीत, स्फूर्तिदायक और टॉनिक एजेंट हैं। रोडियोला रसिया का अल्कोहलिक अर्क - सुनहरी जड़ - तंत्रिका तंत्र के विकारों का पूरी तरह से इलाज करता है। 2-3 सप्ताह के छोटे कोर्स में भोजन से आधे घंटे पहले 20-30 बूँदें दिन में 3 बार पियें।

एलेउथेरोकोकस टिंचर तंत्रिका तंत्र को भी उत्तेजित करता है - इसे चार सप्ताह तक भोजन से आधे घंटे पहले, दिन में 2 बार, सुबह और दोपहर में 15 - 20 बूंदें ली जाती हैं।

दोनों दवाएं रक्तचाप बढ़ा सकती हैं और हाइपोटेंशन रोगियों के लिए अधिक उपयुक्त हैं।

पेट में न्यूरोटिक दर्द भी कम कष्ट नहीं पहुँचाता। सबसे बुरी स्थिति में, एक व्यक्ति को गैस्ट्रिटिस है, और उसके विचार सबसे खराब चीज़ पर केंद्रित होते हैं: शायद यह कैंसर है।

बेशक तुम्हें जाना होगा चिकित्सा परीक्षण, सबसे खराब को खत्म करें। और सटीक निदान स्थापित होने पर बीमारी का इलाज करना बहुत आसान होता है।

तंत्रिका दर्द और पेट में ऐंठन के लिए, सबसे अचूक और सबसे हानिरहित उपाय कैमोमाइल का ताजा तैयार, अर्ध-गर्म जलसेक है। वाइबर्नम फूलों के अर्क का लगभग समान प्रभाव होता है - उबलते पानी के एक गिलास के साथ एक पूरा चम्मच पीसा जाता है। लोक चिकित्सा में, विबर्नम छाल का उपयोग अक्सर न्यूरोसिस के लिए किया जाता है। इसे कुचल दिया जाता है, एक चम्मच उबलते पानी के एक गिलास में डाला जाता है, आधे घंटे के लिए कम गर्मी पर रखा जाता है, इसे उबालने की अनुमति नहीं दी जाती है, या पानी के स्नान में रखा जाता है। छानने के बाद, भोजन से पहले 1 बड़ा चम्मच पियें।

कॉफ़ी बनाने के लिए सूखे, हल्के भुने हुए वाइबर्नम बीजों का उपयोग किया जा सकता है। यह सुगंधित, कड़वा पेय, जिसका स्वाद वास्तव में कॉफी जैसा होता है, पेट और आंतों को टोन करता है और न्यूरोसिस पर शांत प्रभाव डालता है।

गैस्ट्रिक न्यूरोसिस और कुछ अन्य तंत्रिका रोगों का इलाज नींबू बाम द्वारा विश्वसनीय रूप से किया जाता है। एम.ए. नोसल इसके बारे में लिखते हैं: “लोग आंतरिक रूप से नींबू बाम का उपयोग करते हैं। नेपर, लगभग 20.0 ग्राम प्रति 1 लीटर उबलता पानी, सभी प्रकार के तंत्रिका रोगों के लिए, पेट के न्यूरोसिस के लिए, जब किसी अज्ञात कारण से किसी व्यक्ति को पेट में तेज दर्द महसूस होता है, जैसा कि गंभीर मानसिक आघात के बाद होता है, भय, शोक, उदासी से ; आंतों में शूल और सूजन के साथ, जो भोजन में सख्त परहेज के साथ भी होता है, माइग्रेन और अस्पष्टीकृत सिरदर्द के साथ; दिल की धड़कन बढ़ने और चक्कर आने के साथ, गर्भवती महिलाओं में उल्टी के साथ-साथ दांत दर्द के साथ, बाद वाले मामले में कुल्ला करने के रूप में। लेमन बाम जल वाष्प को कभी-कभी अल्कोहल अर्क से बदल दिया जाता है: 1 भाग वजन के हिसाब से 3 भाग अल्कोहल छोड़ता है। दिन में 3 बार, 1/3 गिलास पानी में एक चम्मच टिंचर लें।

मैं लंबे समय से लेमन बाम का उपयोग कर रहा हूं, यहां तक ​​कि एम. ए. नोसल और आई. एम. नोसल की पुस्तक "लोक चिकित्सा में औषधीय पौधे" पढ़ने से भी पहले, और शुरू से ही मैंने विशेष रूप से तंत्रिका और हृदय रोगों के लिए अल्कोहल टिंचर को प्राथमिकता दी थी। मैंने इसे अपने तरीके से तैयार किया: मैंने सूखे पौधे के आधे से अधिक जार को ऊपर से वोदका से भर दिया और इसे कम से कम दो सप्ताह तक ऐसे ही रखा रहने दिया। खुराक समान थी: 1 चम्मच दिन में 3 बार, कुछ घूंट पानी से धो लें या एक चौथाई गिलास पानी में घोल लें।

मेलिसा को प्राचीन काल से जाना जाता है। पेरासेलसस ने भी इसके बारे में लिखा: "प्राचीन मंदिरों की प्रेरित पुजारियों ने नींबू बाम से एक गतिशील पेय तैयार किया।" एविसेना ने लेमन बाम में कहा कि यह "मस्तिष्क की रुकावटों में मदद करता है और सांसों की दुर्गंध को खत्म करता है। हृदय को स्फूर्तिदायक और मजबूत बनाता है, हृदय की विफलता को रोकता है। पाचन में सहायता करता है और हिचकी में मदद करता है।”

मेलिसा, दक्षिणी होने के कारण, मध्य क्षेत्र में जंगली में नहीं पाई जाती है और यहाँ उरल्स में कई माली इसे अपने बगीचों में उगाते हैं; औषधीय प्रयोजनों के लिए, इसे सूर्योदय के समय, ओस सूखने से पहले, पूर्णिमा की शुरुआत के साथ, यानी जब यह पूरी तरह से उपचार शक्तियां प्राप्त कर लेता है, एकत्र करना सबसे अच्छा है।

ऐसा माना जाता है कि सर्दी के कारण चेहरे की तंत्रिका के न्यूरिटिस के लिए, सफेद विलो छाल मदद कर सकती है: 1 चम्मच, कुचल, कमरे के तापमान पर दो गिलास उबला हुआ पानी डालें और रात भर छोड़ दें। जलसेक का समय कम से कम 8 घंटे है। छानने के बाद भोजन से पहले दिन में 3-4 बार पियें। इस उपचार के साथ, आप निम्नलिखित प्रक्रिया को अंजाम दे सकते हैं: एक स्टील की सिलाई सुई को लाल-गर्म गर्म करें और चुभाएँ अंतिम कोनापहले स्वस्थ गाल, फिर रोगग्रस्त। सूक्ष्म जलन के निशान बहुत जल्द ही बिना किसी निशान के गायब हो जाते हैं, और फिर रोग अपने आप ही समाप्त हो जाता है।

वसंत ऋतु में, बर्फ पिघलने के तुरंत बाद, पुनर्जीवित पहाड़ियों पर खुले लूम्बेगो की नीली-बैंगनी घंटियाँ या पीले लूम्बेगो के बिल्कुल वही बड़े फूल दिखाई देते हैं - इसमें फीके क्रीम रंग की थोड़ी लम्बी बेल होती है। इन पौधों में और कोई अंतर नहीं है. दोनों रोएँदार हैं, मानो पूरी तरह से चांदी के जाल में लिपटे हुए हों। वे छोटे डंठलों पर झुककर खड़े होते हैं, लगभग हवा की दिशा में जमीन पर फैल जाते हैं। केवल फूल आने के समय ही वे बढ़ने लगते हैं, जैसे नक्काशीदार पत्तों की रोसेट थोड़ी बढ़ने लगती है। यह जादुई स्वप्न जड़ी बूटी है, जिसे सभी दुर्भाग्य और बीमारियों के लिए सभी प्रकार के पेय बनाने के लिए बुद्धिमान पुरुषों, जादूगरों, चिकित्सकों, जड़ी-बूटियों और चिकित्सकों द्वारा लंबे समय से ईमानदारी से सेवा दी गई है।

प्राचीन चिकित्सा पुस्तकों में वे लिखते हैं: “जब शैतान अभी भी एक उज्ज्वल देवदूत था और उसने अपने अभिमान में निर्माता के खिलाफ विद्रोह किया, तो महादूत माइकल ने उसे ऊंचे आकाश से नम पृथ्वी पर खदेड़ दिया। शैतान और उसके राक्षस घास के पीछे छिप गए, और महादूत माइकल ने उस पर एक वज्र तीर फेंका। उस घास में ऊपर से नीचे तक एक तीर चला, उस तीर से राक्षस भाग गए और स्वयं शैतान के साथ पाताल में गिर गए। और उसी समय से राक्षसी शक्ति उस घास से डरकर 12 मील दूर भागती है। आंखों की नजरों से, नियत दुखों से, क्षति से, आमद से और सभी राक्षसी जुनूनों से मुक्ति दिलाता है।''

उन्होंने मई की एक उज्ज्वल सुबह में विभिन्न मंत्रों और अनुष्ठानों के साथ घास एकत्र की, जब ओस जड़ी-बूटियों पर चमक रही थी। किंवदंतियों के अनुसार, सपने में घास का फूल भाग्य की भविष्यवाणी कर सकता है। उसे ठंडे झरने या कुएं के पानी में उतारा गया और पूर्णिमा तक रखा गया। पूर्णिमा की शुरुआत के साथ ही पानी में झुका हुआ फूल हिलने लगा। और फिर वे इसे रात को तकिये के नीचे रख देते हैं। यदि आपने सपने में किसी जवान लड़की या लड़के को देखा है तो इसका मतलब है कि खुशी मिलेगी। और अगर इसका मतलब दुख है तो आपने सपने में मौत देखी है।

स्लीप ग्रास अब बहुत कम पाई जाती है, खासकर बड़े शहरों और गांवों के आसपास, लेकिन ऊफ़ा से केवल सौ किलोमीटर दूर मैं एक ऐसा क्षेत्र जानता हूं जहां यह छोटे बर्च पेड़ों के साथ सुरम्य हरी पहाड़ियों की ढलानों पर बहुतायत में पाया जाता है। आप सुबह-सुबह एक टोकरी में घास उठाते हुए फूलों वाले घास के मैदान से गुजरते हैं, और आपको कुछ अजीब सी सुस्ती, शांति महसूस होने लगती है। आत्मा एक अलौकिक आनंद का अनुभव करती है, सबसे मधुर भारहीनता की अनुभूति के करीब, जब आप स्वयं का अस्तित्व समाप्त करने लगते हैं और या तो अपने आस-पास की दुनिया में विलीन हो जाते हैं, अपनी भौतिकता खो देते हैं, या, इसके विपरीत, एक प्रकार के थक्के में बदल जाते हैं। पदार्थ, उगते सूरज की सुनहरी चमक के साथ अथाह स्वर्गीय नीले रंग को अवशोषित करता है, मई घास की शिशु कोमल हरियाली जो अभी तक विकसित नहीं हुई है और बर्च की छोटी चिपचिपी पत्तियां, और बुलबुल की उन्मत्त इंद्रधनुषी ट्रिल ... लेकिन घर लौटने का समय आ गया है, और अनिच्छा से आप वापस पापी धरती पर, गरजते इंजनों और बेरहमी से भड़कते गैसोलीन के धुएं में, व्यर्थ शहर की भीड़ में उतर जाते हैं। आप घर की ओर गाड़ी चलाते हैं, नींद में प्राप्त घास की एक टोकरी को सावधानी से अपने घुटनों पर रखते हुए, अपनी नाक हिलाते हुए, उस तंद्रा से लड़ते हुए जो लगातार आपको नींद की मीठी भारहीनता में डूबने के लिए बुलाती है।

में लोकप्रिय नामलम्बागो इसके मुख्य सार को दर्शाता है: घास जो नींद लाती है। हर समय, लूम्बेगो का उपयोग अनिद्रा और अन्य कार्यात्मक तंत्रिका रोगों, माइग्रेन, न्यूरस्थेनिया, स्पैस्मोफिलिया, न्यूरोसिस, न्यूरिटिस, न्यूरेल्जिया के इलाज के लिए किया जाता था और रस को शरीर के सुन्न हिस्सों पर रगड़ा जाता था।

इस प्राचीन, सिद्ध उपाय का आज भी सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है, विशेष रूप से तंत्रिका संबंधी दर्द के लिए। एक गिलास ठंडे उबले पानी में 2 चम्मच जड़ी बूटी डालें और इसे एक दिन के लिए ढककर छोड़ दें। जलसेक पूरे दिन आंशिक भागों में पिया जाता है। लूम्बेगो का उपयोग करते समय, आपको याद रखना चाहिए कि ताजी घास जहरीली होती है और त्वचा और आंतरिक अंगों की श्लेष्मा झिल्ली दोनों पर सूजन पैदा कर सकती है। एक बार सूखने के बाद, जड़ी बूटी हानिरहित हो जाती है।

जड़ी-बूटी का ठंडा आसव लेने के साथ-साथ, रोगग्रस्त तंत्रिका के रास्ते पर थाइम की पुल्टिस बनाई जाती है। इसके 3-4 बड़े चम्मच लें, इसे उबलते पानी में डालें, धुंध में लपेटें और शरीर पर लगाएं। जल्द ही दर्द कम हो जाता है.

सूजन के लिए त्रिधारा तंत्रिकाआप एक सरल लोक उपचार का भी उपयोग कर सकते हैं जो राहत लाता है। एक ठंडा आसव तैयार करें: कमरे के तापमान पर उबले हुए पानी के प्रति गिलास में 4 चम्मच मार्शमैलो जड़ें, कम से कम आठ घंटे के लिए छोड़ दें। यह रात में किया जाता है. सुबह कैमोमाइल चाय बनाएं: एक चम्मच प्रति गिलास उबलते पानी में, आधे घंटे के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें, छान लें। इस कैमोमाइल चाय का एक कौर लें और इसे दर्द वाले गाल के पास जितनी देर तक संभव हो सके रखें। मार्शमैलो जलसेक में भिगोए हुए धुंध की कई परतों का एक सेक बाहरी रूप से लगाया जाता है। मोम लगे कागज या प्लास्टिक रैप के ऊपर गर्म स्कार्फ या रूमाल बांधें। सेक के बाद गर्माहट भी जरूरी है। प्रक्रिया दिन में कई बार दोहराई जाती है। उपचार तब तक चलता है जब तक दर्द पूरी तरह से गायब नहीं हो जाता। यदि मार्शमैलो जड़ नहीं है, तो गर्मियों में एकत्र किए गए फूलों और पत्तियों को प्रतिस्थापित किया जा सकता है। उनमें से 2 बड़े चम्मच एक गिलास उबलते पानी में डालें। एक घंटे के बाद, जलसेक उपयोग के लिए तैयार है।

रेडिकुलिटिस, लुम्बेगो

कुछ व्यंजन संयोगवश मेरे हाथ लग गये। मैं एक बार मशरूम की फसल के दौरान बाज़ार गया था। चैंटरेल के बिखरने से एक सुनहरी चमक निकल रही थी। लाल सिर वाले बोलेटस और मोटे बोलेटस अलमारियों पर प्रभावशाली टीलों में उग आए। नहीं, नहीं, हाँ, पोर्सिनी मशरूम ने मेरा ध्यान खींचा। व्यापारी महत्ता से भरे खड़े थे। जंगल में इतनी संपत्ति इकट्ठा करने के लिए कोई उनसे ईर्ष्या कैसे नहीं कर सकता! लेकिन तभी मेरा ध्यान एक भूरे रंग के, मशरूम की तरह मजबूत, शांत दिखने वाले बूढ़े बोलेटस आदमी ने आकर्षित किया, जो लाल फ्लाई एगारिक मशरूम बेच रहा था। हाँ, हाँ, वे ख़राब मशरूम जिनसे कोई भी मशरूम बीनने वाला सावधानी से बचता है और कभी टोकरी में नहीं रखता है। शायद ही कोई उस बूढ़े आदमी के पास जाता था। शायद जिज्ञासावश. मैं भी आया. मैंने पूछा कि बाज़ार में ऐसे उत्पाद की कीमत कितनी है। जब मैंने कीमत सुनी तो मैं आश्चर्यचकित रह गया। और आश्चर्यचकित होने का कारण था, फ्लाई एगारिक्स पोर्सिनी मशरूम से सस्ता नहीं था! यहाँ वे हैं...

बूढ़े व्यक्ति ने स्पष्ट रूप से समझाया: चेंटरेल और बोलेटस मशरूम कितने उपयोगी हैं? अच्छा, इसे भूनिये और एक बार में ही खा लीजिये. और फ्लाई एगारिक मशरूम से आप एक उपचार औषधि बना सकते हैं, आपका इलाज पूरे एक साल तक किया जा सकता है।

तुम, मेरे प्रिय, इनमें से कुछ सुंदरियों को काट लो, उन्हें वोदका की एक बोतल से भर दो, और कुछ ही हफ्तों में तुम्हें रेडिकुलिटिस से छुटकारा मिल जाएगा। इसे अपने हाथ से कैसे धोएं...

इस नुस्खे में मेरी रुचि थी। मैंने विवरण पूछना शुरू कर दिया। यह पता चला है कि आपको कटे हुए फ्लाई एगारिक्स को दो दिनों के लिए ठंडे स्थान पर रखना होगा, फिर, कटे हुए टुकड़ों को एक जार में डालकर, पर्याप्त वोदका डालें ताकि यह एक उंगली की मोटाई के शीर्ष पर फैल जाए। एक समान तापमान बनाए रखने के लिए जार को तहखाने या रेफ्रिजरेटर में रखें। दो सप्ताह के बाद छान लें। अब दवा तैयार है. यह आमवाती दर्द से राहत दिलाता है, और नियमित रूप से रगड़ने पर रेडिकुलिटिस को भी ठीक करता है।

मैंने बूढ़े आदमी से फ्लाई एगारिक्स खरीदा। वह इसे स्वयं एकत्र कर सकता था, लेकिन मैं उसके काम का सम्मान करना चाहता था। दवा बनाई. दरअसल, इससे साइटिका से पीड़ित मेरे कई दोस्तों को मदद मिली है। तब से, जब भी मैं मशरूम लेने के लिए जंगल में जाने का प्रबंधन करता हूं, तो मैं लाल मक्खी एगारिक्स से नहीं कतराता।

यदि काठ त्रिक रेडिकुलिटिसपेरियोरल तंत्रिका की सूजन के कारण, इचिनोप्स के साथ उपचार से उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त होते हैं। यह पौधा आसानी से पहचाना जा सकता है। पत्तियों की बेसल रोसेट कुछ हद तक सिंहपर्णी पत्तियों की याद दिलाती है, केवल वे बहुत बड़ी होती हैं और उनके नुकीले सिरों पर छोटे कांटेदार कांटे होते हैं। ऊँचे, पतले तनों पर, डेढ़ मीटर तक पहुँचते हुए, सुंदर धुएँ के रंग की बैंगनी गेंदें आराम करती हैं - इस तरह मोर्डोवनिक एक अनोखे तरीके से खिलता है, यही कारण है कि, जाहिर है, इसे गोलाकार-सिर वाला नाम मिला। फूल का आकार बिलियर्ड बॉल के आकार तक पहुँच जाता है। यह आमतौर पर देश के यूरोपीय भाग के साथ-साथ उरल्स और साइबेरिया दोनों में खरपतवार वाले स्थानों पर उगता है।

पर औषधीय प्रयोजनपौधे के बीज आ रहे हैं. शरद ऋतु में, इसकी पूर्व सुंदरता का कोई निशान नहीं रहता है: सूखी झाड़ियों पर पीले-भूरे रंग की गांठें चिपक जाती हैं। आप उन्हें निचोड़ते हैं और गेंदें आपकी हथेली में बिखरकर अलग-अलग अचेन में बदल जाती हैं, जो बिना दहाई की जई की याद दिलाती हैं। बीजों को छीलने पर इनके अंदर दाने छुपे होते हैं। उनके पास हजारों सूक्ष्म डंकों का एक नरम, कपटी, कांच के ऊन जैसा खोल होता है जो त्वचा को छेदता है और खुजली पैदा करता है। जब तक आप आवश्यक मात्रा में अनाज साफ करते हैं, तब तक आपके पूरे शरीर पर कंघी की जाएगी। कभी-कभार आपको किसी कठिन काम को बीच में छोड़कर अपने हाथ साबुन से धोने पड़ते हैं। लेकिन इस मेहनत का फल ब्याज सहित मिलता है। इचिनोप्स फलों का उपयोग बहुत गंभीर बीमारियों के लिए किया जाता है तंत्रिका संबंधी रोग: पैरेसिस और पक्षाघात, प्लेक्साइटिस, रेडिकुलिटिस, साथ ही मल्टीपल स्केलेरोसिस, मायोपैथी, पोलियोमाइलाइटिस, क्रोनिक विकिरण जोखिम के परिणामों के उपचार में। वैज्ञानिक चिकित्सा में, बीजों से पृथक एक बहुत मजबूत अल्कलॉइड इचिनोप्सिन का उपयोग किया जाता है।

जल आसव के लिए, एक गिलास उबलते पानी में 2 - 3 चम्मच अनाज डालें और रात भर गर्म स्थान पर छोड़ दें। सुबह में, छोटी-छोटी कांटों को फंसाने के लिए अंदर की तरफ रूई से ढकी धुंध की कई परतों को छान लें। एक गिलास एक दैनिक खुराक है, जिसे 3 - 4 खुराक में विभाजित किया गया है।

मैं एक अल्कोहल अर्क भी बनाता हूं: प्रति 100 ग्राम शुद्ध अल्कोहल में 5 ग्राम छिलके वाले बीज (लगभग एक बड़ा चम्मच)। इक्कीसवें दिन, छान लें। सुबह और शाम 2 बार 20 बूँदें लें। रेडिकुलिटिस के साथ, तंत्रिका कार्य तीन से चार सप्ताह के बाद बहाल हो गया था।

वहां कई हैं लोक उपचाररेडिकुलिटिस से पीड़ित लोगों के लिए। यहाँ एक और है स्वस्थ नुस्खा: सफेद पानी लिली, पीले पानी लिली और सूखे एलेकंपेन के प्रत्येक प्रकंद का 1 बड़ा चम्मच, कुचला हुआ, वोदका की एक बोतल डालें। 9 दिनों के लिए छोड़ दें. छानना। भोजन से पहले दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच लें।

पाइन नट्स खाते समय, मैं छिलकों को कूड़े की तरह फेंकने की सलाह नहीं देता। इससे आप एलर्जी आदि की दवा तैयार कर सकते हैं त्वचा के चकत्ते, कई अन्य बीमारियों में, जिनका उल्लेख बाद में किया जाएगा, साथ ही रेडिकुलिटिस से भी। बाद के मामले में, दो सौ ग्राम मेवों का सूखा छिलका लें, उसमें 1 लीटर वोदका डालें और कसकर बंद करके उसमें डालें। अंधेरी जगहएक महीने के लिए। समय-समय पर हिलाना जरूरी है. फ़िल्टर करने के बाद, परिणामी टिंचर को भोजन से पहले दिन में दो या तीन बार एक छोटे वाइन ग्लास (25 - 30 मिलीलीटर) में खाली पेट लिया जाता है।

रेडिकुलिटिस के लिए बाहरी रूप से लगाया जाता है ताजी पत्तियाँबर्डॉक (चिकनी तरफ), सहिजन के पत्ते, गोभी।

हॉर्सरैडिश की जड़ों को पीसकर पेस्ट बनाया जाता है और न केवल रेडिकुलिटिस के लिए, बल्कि जोड़ों में अन्य गंभीर दर्द, पीठ और पीठ के निचले हिस्से में मांसपेशियों में दर्द के लिए भी घाव वाले स्थानों पर रगड़ा जाता है।

काली मूली से निचोड़ा हुआ रस रेडिकुलिटिस में मला जाता है - यह सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक है। या छिलके वाली मूली को कद्दूकस किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप गूदे को बिना किसी दरार या चिप्स के तामचीनी कटोरे में थोड़ा गर्म किया जाता है। वे एक सनी का कपड़ा लेते हैं, उसके आधे हिस्से पर मूली के गूदे की एक पतली परत फैलाते हैं, इसे दूसरे आधे हिस्से से ढक देते हैं, जैसे कि भरने के साथ पाई, और इसे निचली पीठ पर रख देते हैं। रोगी को धीमी, गहरी गर्मी महसूस होनी चाहिए और जब तक उसके पास धैर्य है तब तक इसे बनाए रखना चाहिए। एक दिन में दोहराएँ. “कभी-कभी साइटिका से छुटकारा पाने के लिए ऐसी कई प्रक्रियाएं करना ही काफी होता है।

गंभीर दर्द पैर में कूल्हे से एड़ी तक फैलता है, कभी-कभी आपको एक कदम भी उठाने से रोकता है। चिकित्सीय शब्दावली में यह लम्बागो है, रोजमर्रा की जिंदगी में यह लम्बागो है। मैंने विशेष रूप से उसका इलाज नहीं किया, लेकिन कई बार मुझे लोक व्यंजनों का उपयोग करके अपने दोस्तों की मदद करनी पड़ी। एक चीनी मिट्टी के मोर्टार में सूखी तीखी पत्तियों को पीसकर आटा बना लें और एक छलनी से छान लें। मैंने इसे 1 ग्राम बैग में मापा। दैनिक मान 3 - 4 पाउच है। पाउडर को सेंट जॉन पौधा के जलसेक से धोया जाता है - उबलते पानी के डेढ़ कप में जड़ी बूटी का एक बड़ा चमचा। उन्होंने मुझे प्रतिदिन कैमोमाइल और मीठे तिपतिया घास के फूलों के मिश्रण से पुल्टिस बनाने की सलाह दी। आपको उन्हें समान मात्रा में लेना होगा, उन्हें उबलते पानी से धोना होगा और, धुंध में लपेटकर, उन्हें उस स्थान पर अर्ध-गर्म लगाना होगा जहां शूटिंग दर्द उत्पन्न होता है। रात में - हेनबैन के अल्कोहल टिंचर से रगड़ें। टिंचर तैयार करने के लिए, 1 भाग मोटे कुचले हुए हेनबैन के पत्तों को 4 भाग पतला अल्कोहल या वोदका में डालें, इसे दो सप्ताह के लिए एक समान तापमान पर अंधेरे में रखें और छान लें। हेनबैन बहुत जहरीला होता है, इसलिए प्रति प्रक्रिया एक चम्मच से अधिक का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। यदि रगड़ अपनी उंगलियों से की जाती है, तो आपको तुरंत अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोना चाहिए। सुबह में, रगड़े जाने वाले क्षेत्र को गर्म, नम कपड़े से पोंछ लें।

इस जटिल उपचार से अच्छे परिणाम मिले।

जब कोई व्यक्ति अक्सर कटिस्नायुशूल से पीड़ित होता है, तो पारंपरिक चिकित्सा एक सरल संग्रह की सिफारिश करती है: बर्डॉक, डेंडेलियन और कलैंडिन की कुचली हुई जड़ों को समान भागों में मिलाएं - केवल जड़ें। शाम को 1 लीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच डालें और सुबह तक छोड़ दें। सुबह में, एक उबाल लें और उबाल आने के बाद 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। दस मिनट बाद छान लें. भोजन से पहले दिन में 3 बार आधा गिलास लें।

यदि आप तंत्रिका के साथ-साथ त्वचा में काली मूली का रस मलें तो और भी बेहतर परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। यह मायसाइटिस और इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया में भी मदद करता है।

कटिस्नायुशूल, नसों का दर्द, रेडिकुलिटिस और प्लेक्साइटिस के लिए जुनिपर बेरीज को एक अच्छा उपाय माना जाता है। 1 गिलास उबलते पानी में केवल 10 जामुन डालें, बर्तन को ढक्कन से ढक दें और तुरंत इसे 15 मिनट के लिए पहले से तैयार उबलते पानी के स्नान में रखें। एक घंटे बाद छान लें. भोजन से पहले दिन में 4 बार 1 बड़ा चम्मच पियें। उपचार का कोर्स दो सप्ताह से अधिक नहीं है।

ऐंठन वाली स्थितियाँ

ये हर कोई नहीं जानता लिंडेन फूल, जो सर्दी के लिए एक विश्वसनीय डायफोरेटिक के रूप में व्यापक रूप से लोकप्रिय है, तंत्रिका रोगों का भी इलाज कर सकता है। यह सब औषधीय पेय तैयार करने के तरीकों पर निर्भर करता है।

एक मजबूत काढ़ा - प्रति 0.5 लीटर पानी में ब्रैक्ट्स के साथ कुचले हुए लिंडेन फूलों के 5 बड़े चम्मच, 30 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबालें - न्यूरोसिस, गंभीर तंत्रिका विकार के साथ मदद करता है, बार-बार बेहोश होना, आक्षेप।

मेरी राय में, इसका अधिक स्पष्ट निरोधात्मक प्रभाव है अल्कोहल टिंचरलिंडेन फूल. मैंने इसे ताज़ा सूखे फूलों से तैयार किया, जिन्हें तेज़ धूप वाली दोपहर में इकट्ठा किया गया था। मैंने जार को एक ढीली परत में भर दिया, उसे बिना दबाए, बिल्कुल किनारे तक वोदका डाला और इसे दो या तीन सप्ताह के लिए ऐसे ही छोड़ दिया। लिंडन का बासी फूल वांछित प्रभाव नहीं देता है, लेकिन टिंचर को अगली फसल तक लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है। आपको इसे दिन में 3 बार एक चम्मच पीने की ज़रूरत है, और बिस्तर पर जाने से पहले खुराक को 1 चम्मच तक बढ़ाएं।

हिस्टीरिया, आक्षेप और ऐंठन के लिए, हर्बलिस्ट अक्सर क्रूसिफेरस परिवार के एक पौधे, मीडो हार्ट का उपयोग करते हैं। मध्य क्षेत्र में, कोर लगभग हर जगह पाया जाता है; इसे नम घास के मैदान, दलदली तराई, नदियों के किनारे, झीलें और ऑक्सबो झीलें पसंद हैं। चार पंखुड़ियों वाले फूल बैंगनी रंग के साथ सफेद या रेसमोस पुष्पक्रम में बैंगनी रंग के होते हैं। सूप नई पत्तियों से बनाये जाते हैं। इन्हें सलाद में कच्चा भी खाया जाता है। इनका स्वाद कड़वा लेकिन बहुत सुखद होता है। सन्दर्भ साहित्य में इसका उल्लेख बहुत कम मिलता है, लेकिन व्यर्थ। बिल्कुल हानिरहित होने के कारण, मीडो हार्ट सर्दी और तीव्र श्वसन रोगों, मौखिक गुहा में सूजन प्रक्रियाओं, गठिया, जलोदर और यकृत रोगों के साथ-साथ मधुमेह के साथ होने वाली जलोदर में मदद कर सकता है। लेकिन इसका सबसे शक्तिशाली प्रभाव ऐंठन और हिस्टेरिकल हमलों के साथ तंत्रिका रोगों में प्रकट होता है।

औषधीय प्रयोजनों के लिए, फूलों के साथ तनों के शीर्ष एकत्र किए जाते हैं। 0.5 लीटर उबलते पानी में 3-4 बड़े चम्मच जड़ी-बूटियाँ डालें। दो घंटे के जलसेक के बाद, एक चौथाई और आधा गिलास तक दिन में 4 बार दें।

लिंडन के फूल और कोर शरीर के लिए हानिरहित हैं, उनका आकस्मिक ओवरडोज़ खतरनाक नहीं है। लेकिन जहरीले पौधों से निपटते समय आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है। यदि नियमों का पालन नहीं किया जाता है, तो वे घास में सांप की तरह घातक रूप से डंक मार सकते हैं। और कभी-कभी उनके बिना ऐसा करना असंभव होता है। उदाहरण के लिए, डोप के बिना, जब दौरे, आक्षेप, स्पास्टिक भाषण विकार होते हैं।

रोगी को पाउडर में कुचलकर सूक्ष्म खुराक दी जाती है। सूखे पत्ते, गर्मियों की शुरुआत में फूल आने के दौरान एकत्र किया गया। रोज की खुराककेवल 0.1 ग्राम. घर पर वजन करना बहुत मुश्किल है, इसलिए आप चार माचिस की तीलियों से निकाले गए सल्फर की मात्रा पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

डोप बीजों से अल्कोहल टिंचर तैयार करना आसान है। उन्हें मोर्टार में कुचलने की जरूरत है, फिर 1 भाग - मात्रा के अनुसार - शराब के 5 भागों के साथ डाला जाता है। एक सप्ताह के बाद छान लें। प्रति चम्मच पानी में 2 बूंदें दिन में 3-4 बार लें। पत्तियों के विपरीत, सटीक खुराक बनाए रखना आसान है।

टिंचर वाली बोतल को बच्चों की पहुंच से दूर, अन्य दवाओं से अलग रखा जाना चाहिए।

तंत्रिका संबंधी मरोड़ और सभी प्रकार के ऐंठन के साथ-साथ आघात का इलाज पारंपरिक चिकित्सा में रैवेन की आंख के अल्कोहल टिंचर से किया जाता है। यह पौधा आसानी से पहचाना जा सकता है: नंगे तने के अंत में चार बड़ी पत्तियों का एक चक्र होता है, जो कुछ हद तक घाटी की पत्तियों की लिली की याद दिलाता है, और केंद्र में एक नीले रंग की टिंट के साथ एक काले मटर की बेरी होती है - जैसे कौवे की आँख तुम्हें देख रही है। पौधे के सभी भाग जहरीले होते हैं। अगर जामुन हैं उपचारात्मक प्रभावहृदय पर, फिर पत्तियाँ - तंत्रिका तंत्र पर।

मई में एकत्रित घास में वोदका मिलाया जाता है: 4 बड़े चम्मच प्रति 0.5 लीटर। परिणामी टिंचर को एक चम्मच पानी में 5 बूंदें दिन में 5 बार तक पिया जाता है। आप एक गिलास पानी में 2 चम्मच टिंचर पतला कर सकते हैं और सुबह से शाम तक हर दो घंटे में एक चम्मच ले सकते हैं। गंभीर ऐंठन की स्थिति के लिए, हर घंटे एक ही खुराक ली जा सकती है, लेकिन प्रति दिन एक गिलास से अधिक नहीं।

बेशक, नौसिखिए हर्बलिस्ट के लिए सबसे हानिरहित साधनों से निपटना सबसे अच्छा है। उदाहरण के लिए, जो आसान है, वह है एक गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच डिल के बीज डालना और 2 घंटे के लिए छोड़ देना। रोगी को दिन में 3 बार भोजन से आधे घंटे पहले 50 - 60 मिलीलीटर दें, और फिर, आप देखेंगे, ऐंठन दोबारा होना बंद हो जाएगी, नसें शांत हो जाएंगी और नींद गहरी और शांतिपूर्ण हो जाएगी।

और यदि, ऐंठन प्रकट होने पर, आप किसी व्यक्ति को उसके हाथ में सीलिंग मोम की छड़ी या लोहे का ब्लॉक पकड़ा दें, तो ऐंठन जल्दी ही दूर हो जाएगी। इसका पौधों से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन यह जानकर दुख नहीं होता।

यदि आपकी पिंडली की मांसपेशियों में अक्सर ऐंठन होती है, तो आपको रात में अपने पैरों के तलवों पर कटे हुए नींबू के टुकड़े को अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए। ऐसा तब तक करें जब तक ऐंठन दोबारा होना बंद न हो जाए। और इस समय उपयोग करें और उत्पाद, पोटेशियम से भरपूर।

मिरगी

पुराने दिनों में, मिर्गी से पीड़ित एक बीमार व्यक्ति का इलाज अंधविश्वासी भय से किया जाता था। ऐसा माना जाता था कि मिर्गी बुरी आत्माओं का बुरा प्रभाव है। रूस में मौजूद अगला रास्ताउपचार: एक व्यक्ति जो दौरे के दौरान बेहोश हो गया था, उसे एक घेरे में खड़ा किया गया, एक क्रॉस के साथ चिह्नित किया गया और उसे अपने कब्जे में लेने वाले शैतानों को बाहर निकालने के लिए थीस्ल से निर्दयतापूर्वक कोड़े मारे जाने लगे। यहीं से पौधे का नाम आया - थीस्ल, यानी शैतानों के बीच हंगामा पैदा करने वाला। निःसंदेह, होश में आने के बाद, दुर्भाग्यपूर्ण व्यक्ति ने अश्लील बातें चिल्लाना शुरू कर दिया, क्योंकि थीस्ल के कांटे कांटेदार तार के बराबर होते हैं।

सच है, उन प्राचीन काल में भी, अज्ञानी डॉक्टरों के बीच ऐसे चतुर दिमाग थे जिन्होंने महसूस किया कि किसी मरीज को थीस्ल से कोड़े मारना नहीं, बल्कि उसे जड़ी-बूटियों का काढ़ा देना ज्यादा स्वास्थ्यप्रद था। इस काढ़े का तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ा, ऐंठन को नरम किया गया या समाप्त भी किया गया। ऐसे मामले सामने आए हैं जब मिर्गी पूरी तरह से ठीक हो गई। बच्चों को काढ़े से नहलाया जाता था या थीस्ल के जले हुए सूखे शीर्ष के धुएं से धूनी दी जाती थी, और भयभीत होने पर इसकी जड़ों का काढ़ा पीने के लिए दिया जाता था, जिससे आधी रात में अचानक चीख के साथ जागना पड़ता था।

थीस्ल को अक्सर कांटेदार टार्टर कहा जाता है। वानस्पतिक रूप से, ये पौधे अलग-अलग हैं, लेकिन तंत्रिका तंत्र पर समान प्रभाव में वे बहुत समान हैं: छोटी खुराक में वे उत्तेजित करते हैं, और बड़ी खुराक में वे इसे दबा देते हैं, जो मिर्गी में ऐंठन की घटनाओं से राहत देने के लिए आवश्यक है।

काढ़े के लिए, लोग प्रति डेढ़ कप उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच जड़ी बूटी लेते हैं। 4 घंटे तक भिगोने के बाद आधा गिलास दिन में 3-4 बार दें। सूखे पत्तों से काँटे निकालकर चूर्ण बनाकर रोगी को भोजन से पहले दिन में 3 बार 1 चम्मच दे सकते हैं। थोड़ी मात्रा में पानी के साथ पियें। कोई नहीं दुष्प्रभावदीर्घकालिक उपयोग के साथ भी नहीं देखा गया।

हम में से बहुत से लोग हर्बल साम्राज्य - हॉगवीड की लंबी, एथलेटिक रूप से निर्मित सुंदरता से परिचित हैं। शुरुआती वसंत में, इसकी युवा पत्तियों से सूप बनाया जाता है। छिलके वाले वसंत तने कच्चे खाने योग्य होते हैं। और मीठे स्वाद वाले प्रकंद, मुझे अपने युद्धकालीन बचपन की याद है, पूरी तरह से गाजर की जगह ले लेते हैं।

औषधीय पौधों की विस्तृत सूची में, हॉगवीड बहुत कम पाया जाता है, और इसके बारे में बहुत कम बात की जाती है। इस पर सिर्फ अफसोस ही किया जा सकता है, क्योंकि इसमें बहुत कुछ छिपा है. ठीक करने वाली शक्तियां. आइए याद करें कि अमिरदोवलत अमासियात्सी ने इसके बारे में क्या लिखा है: "यदि आप इसके बीज खाते हैं, तो यह बलगम को घोल देगा और पित्ताशय और यकृत के रोगों, पीलिया, घुटन और मिर्गी के साथ-साथ गर्भाशय के रोगों में भी मदद करेगा। यदि आप धूम्रीकरण करते हैं, तो यह अत्यधिक उनींदापन में मदद करेगा। यदि इसके रस को जैतून के तेल में मिलाकर सिर पर डाला जाए तो सुस्ती नामक रोग में लाभ होता है और सिर दर्द में भी आराम मिलता है। यदि आप वाइन का पुल्टिस बनाकर दाने पर लगाएं तो इससे भी मदद मिलेगी। यदि आप जड़ का काढ़ा पीते हैं, तो यह पीलिया, यकृत रोग और अस्थमा में मदद करेगा। यदि आप जड़ के एक टुकड़े से रस को फिस्टुला पर निचोड़ते हैं, तो इससे बहुत मदद मिलेगी। यदि आप फूल का रस निचोड़कर अपने कान में डालते हैं, तो इससे कान के छालों में मदद मिलेगी। और यदि आप इसे बवासीर के लिए चिकनाई देते हैं, तो इससे भी मदद मिलेगी।

एविसेना हॉगवीड को उच्च रेटिंग देती है, यह कहते हुए कि "यह मिर्गी के लिए बहुत उपयोगी है।" एविसेना, जो अपने उपचार की सिफारिशों में बहुत सख्त और संतुलित थे, ने जोरदार शब्द "बहुत" का प्रयोग बहुत ही कम किया।

न केवल यहां, बल्कि बल्गेरियाई जर्मन लोक चिकित्सा में भी, मिर्गी और तंत्रिका संबंधी ऐंठन के इलाज के लिए हॉगवीड का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है, बिना सफलता के नहीं।

हॉगवीड घास और जड़ों दोनों का उपयोग करता है। विभिन्न प्रकार के व्यंजन हैं: जलसेक, काढ़े, अल्कोहल टिंचर, ताज़ा रस. जड़ी-बूटी से आसव और काढ़ा बनाया जाता है - 2 बड़े चम्मच प्रति 0.5 लीटर उबलते पानी, 2 घंटे के लिए छोड़ दें - यह दैनिक मानदंड. सूखी जड़ों को पीसकर पाउडर बना लिया जाता है और भोजन से पहले दिन में 3-4 बार 1 ग्राम (लगभग 1/3 चम्मच) दिया जाता है। प्रकंदों का ताज़ा रस बहुत अच्छा होता है - एक चम्मच दिन में कई बार।

यहां सबसे आम व्यंजनों में से एक है: जड़ों को अच्छी तरह से काट लें, एक मिट्टी के बर्तन या चीनी मिट्टी के कटोरे में दो गिलास ठंडे उबले पानी के साथ 5 चम्मच डालें और ढक्कन के नीचे रात भर छोड़ दें। जड़ों को कम से कम 8 घंटे तक संक्रमित करना चाहिए। सुबह हिलाएं और निलंबन को शांत होने दें। इस ठंडे आसव को पूरे दिन में 3 से 4 खुराक में पिया जाता है।

एक बार फिर चेरनोबिल को मेरा हार्दिक नमन! मैं पहले ही बता चुका हूं कि इसका उपयोग ब्रोन्कियल अस्थमा और घातक ट्यूमर के लिए कैसे किया जाता है। लेकिन उनकी उपचार शक्तियाँ यहीं तक सीमित नहीं हैं, और उनका उल्लेख एक से अधिक बार किया जाएगा।

चेरनोबिल जड़ी बूटी और जड़ों का जलीय आसव मिर्गी के लिए प्रभावी है। यह कहना पर्याप्त है कि यह औषधीय पौधा स्विट्जरलैंड, फ्रांस, नॉर्वे और ब्राजील के फार्माकोपियास में मिर्गी, साथ ही एमेनोरिया और मधुमेह के इलाज के साधन के रूप में शामिल है। वैज्ञानिक प्रयोगों ने न्यूरोमस्कुलर चालन को कम करने के लिए चेरनोबिल जड़ी बूटी की क्षमता स्थापित की है।

आसव तैयार करने की सामान्य दर: 1 गिलास उबलते पानी में 1 चम्मच कटी हुई जड़ी-बूटियाँ और जड़ें, थर्मस में या गर्म ओवन में 8 घंटे के लिए छोड़ दें। दिन में 3 बार एक तिहाई गिलास लें, व्यक्तिगत रूप से निर्धारित करें - भोजन से पहले या बाद में। उपचार दीर्घकालिक है, लेकिन 45 दिनों के बाद आपको ब्रेक लेने की आवश्यकता है।

मिर्गी के इलाज के लिए अजवायन को एक विश्वसनीय उपाय माना जाता है। हाँ, वही आत्मा जिसे कई प्रेमी सुगंध के लिए चाय की पत्तियों में मिलाते हैं।

उपचार में सफलता प्राप्त करने के लिए, आपको बहुत धैर्य रखना होगा और नियमित रूप से, बिना किसी रुकावट के, प्रतिदिन भोजन से एक चौथाई घंटे पहले अजवायन की पत्ती का अर्क लेना होगा। ऐसा करने के लिए, डेढ़ गिलास उबलते पानी में 3 बड़े चम्मच डालें, दो घंटे के लिए छोड़ दें और दिन में 3 बार 100 ग्राम गर्म पियें। जलसेक हर दिन ताजा तैयार किया जाता है। इलाज 3 साल तक चलता है.

साइबेरियाई हर्बल विशेषज्ञ कभी-कभी मिर्गी के इलाज के लिए बोगवीड का उपयोग करते हैं। यह नम अल्पाइन और उप-अल्पाइन घास के मैदानों में, टुंड्रा में, नदियों और दलदलों के किनारे उगता है, लेकिन न केवल साइबेरिया और सुदूर पूर्व में, बल्कि पहाड़ों में भी उगता है। मध्य एशिया, काकेशस में। यह यहाँ उरल्स में भी पाया जाता है, विशेषकर उत्तरी और पहाड़ी क्षेत्रों में। एक ध्यान देने योग्य, सुंदर पौधा. आमतौर पर कद में छोटा - 30 - 40 सेंटीमीटर तक, लेकिन सीधे पसली वाले तने के अंत में एक बड़े एकल फूल के साथ। पंखुड़ियाँ सफेद हैं. यदि आप बारीकी से देखें, तो आप उन पर अनुदैर्ध्य हरी या पीली-भूरी नसें देख सकते हैं। पत्तियाँ दिल के आकार की होती हैं, जो एक छोटी सी रोसेट बनाती हैं। बेलोज़ोर का तात्पर्य है जहरीले पौधेऔर सावधानी से निपटने की आवश्यकता है।

तिब्बती चिकित्सा गुर्दे की पथरी के लिए, पित्तशामक और ज्वरनाशक के रूप में, अक्सर आंतों के रोगों के लिए बेलोज़ोर की सिफारिश करती है। मंगोलिया में, जड़ी बूटी का उपयोग कार्डियो के रूप में किया जाता है संवहनी एजेंट. काकेशस में, महिलाओं में सूजाक और प्रदर के लिए फूलों का काढ़ा पिया जाता है। कई देशों में लोक चिकित्सा में, काढ़े को पेट के कैंसर के खिलाफ प्रभावी माना जाता है।

ऐसा दुर्लभ है जहां आपको तंत्रिका तंत्र, विशेष रूप से मिर्गी के रोगों के लिए बेलोज़ोर के उपयोग का संकेत मिलेगा, हालांकि अब यह प्रयोगात्मक रूप से स्थापित हो गया है कि जड़ी बूटी का अर्क हृदय और तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करता है।

मिर्गी का इलाज करने के लिए, एक काढ़ा तैयार करें: फूलों के साथ सूखे जड़ी बूटी का 1 बड़ा चम्मच उबलते पानी के एक गिलास के साथ पीसा जाता है, 10 मिनट के लिए पानी के स्नान में भाप दिया जाता है, ठंडा होने के बाद, फ़िल्टर किया जाता है और रेफ्रिजरेटर में तीन दिनों तक संग्रहीत किया जाता है। आपको भोजन के बाद दिन में 3 से 4 बार 1 से 3 बड़े चम्मच लेने की आवश्यकता है। खुराक में यह अंतर रोगी की उम्र और शरीर के वजन से समझाया जाता है। बच्चों को 1 चम्मच से लेकर एक मिठाई चम्मच तक निर्धारित है। उपचार का कोर्स 10 दिन है। उतने ही समय के बाद दोहराएँ। आमतौर पर 4 से अधिक पाठ्यक्रम संचालित नहीं किये जाते हैं। बीच-बीच में 0.5 ग्राम एंजेलिका रूट पाउडर दिन में 4 से 5 बार लें।

चीनी और कोरियाई चिकित्सा में, साथ ही साइबेरिया और सुदूर पूर्व में, मिर्गी का इलाज स्कुटेलरिया बैकलेंसिस की जड़ों से अल्कोहल टिंचर के साथ किया जाता है। भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 3 बार 20 बूँदें लिखें। जड़ों को 1:10 के अनुपात में डाला जाता है।

बाइकाल खोपड़ी, जिसका वितरण क्षेत्र ट्रांसबाइकलिया में शुरू होता है, लामियासी परिवार से संबंधित है, और हमारे मध्य क्षेत्र में इसके करीबी रिश्तेदार हैं - होली, लंबा, आम और संदिग्ध खोपड़ी। बाइकाल सहित उन सभी का अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है। उदाहरण के लिए, यह ज्ञात है कि ये सभी कम करने में सक्षम हैं रक्तचाप. बैकाल की तरह स्कलकैप का भी शांत प्रभाव पड़ता है और तंत्रिका उत्तेजना कम हो जाती है। दोनों ब्रोंकाइटिस और अन्य का इलाज करने में सक्षम हैं फुफ्फुसीय रोग, लीवर के लिए फायदेमंद, घावों को ठीक करता है। और मुझे बिल्कुल भी आश्चर्य नहीं होगा यदि हमारे सामान्य स्कलकैप का निरोधी प्रभाव प्रयोगात्मक रूप से सिद्ध हो जाता है, और फिर महिमा की खोज में अपने अधिक सफल भाई की दुर्लभ जड़ों की तलाश के लिए ट्रांसबाइकलिया की लंबी यात्राओं की कोई आवश्यकता नहीं होगी।

एक बच्चे के रूप में भी, मुझे रूबी लाल पत्थर वाले फल जामुन खाना पसंद था। आप इसे लगभग किसी भी जंगल में पा सकते हैं, हालांकि बहुतायत में नहीं, लेकिन आप कुछ मुट्ठी भर इकट्ठा कर सकते हैं। और आज तक मैं इसकी उपेक्षा नहीं करता, इसकी तलाश में जंगल में भटकता रहता हूं औषधीय जड़ी बूटियाँ- पूरी तरह से प्यास बुझाता है। यह पौधा औषधीय भी है - जड़ी-बूटियों और पत्तियों का काढ़ा इसके लिए कारगर है सूजन संबंधी बीमारियाँजठरांत्र पथ, यकृत, पित्त और मूत्राशय, गुर्दे की पथरी, हर्निया, बवासीर, कुछ महिला रोगों, चयापचय संबंधी विकारों के लिए उपयोग किया जाता है। देखो इस मामूली वनवासी के पास कितनी उपयोगी संपत्तियाँ हैं।

और एक बार मैंने एक किताब में पढ़ा कि ट्रांसबाइकलिया में बोनवीड की पत्तियों का काढ़ा डर, हकलाना और मिर्गी के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। यदि इसे एकत्र करने की प्रथा है औषधीय पौधेरसदार, स्वस्थ, कीटों से खराब नहीं, तो इस मामले में, इसके विपरीत, वे पत्तियों पर भूरे और जंग लगे धब्बों वाली झाड़ियों की तलाश करते हैं - फंगल रोगों से क्षति का परिणाम। वे उन्हें ले जाते हैं. इसे सूखने न देते हुए जल्दी सुखा लें और प्रति गिलास उबलते पानी में 2 चम्मच या 1 चम्मच का काढ़ा बनाकर धीमी आंच पर 5 मिनट तक पकाएं और छानकर रोगी को 1 चम्मच दिन में 3-4 बार पीने के लिए दें। भोजन से 20 मिनट पहले। उपचार का कोर्स 10 दिन है।

आप इन पत्तियों से अल्कोहल टिंचर तैयार कर सकते हैं। 100 ग्राम वोदका में 1 बड़ा चम्मच कुचली हुई पत्तियां मिलाएं और 2-3 सप्ताह के लिए छोड़ दें। रोगी को भोजन से 20 मिनट पहले एक चम्मच पानी में 30-40 बूँदें दिन में 3 बार दें। उपचार के डेढ़ सप्ताह के बाद, उसी अवधि के लिए ब्रेक लें, फिर दोहराएं।

एक दिन मेरी मीडोस्वीट या मीडोस्वीट की आपूर्ति ख़त्म हो गई। यह फरवरी का अंत है, आपको बर्फ के नीचे से घास नहीं मिल सकती। मैंने अपने परिचित हर्बल विशेषज्ञों की तलाश शुरू कर दी। किसी के पास नहीं है. वे संग्रह नहीं करते. परन्तु सफलता नहीं मिली। कैंसर समेत कई बीमारियों के लिए इसकी जरूरत होती है। और यह पौधा दुर्लभ नहीं है - गर्मियों में नम तराई क्षेत्र और घास के मैदान अपने सफेद सुगंधित फूलों के गुच्छों से भरे होते हैं।

मिर्गी के लिए, कभी-कभी जड़ों का उपयोग किया जाता है: 1 चम्मच उबलते पानी के दो गिलास में डाला जाता है, आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में भाप दिया जाता है और, तनाव के बाद, भोजन से पहले दिन में 3-4 बार एक बड़ा चम्मच पीने के लिए दिया जाता है।

आप सूखे फूलों का भी उपयोग कर सकते हैं: प्रति गिलास उबलते पानी में 1 चम्मच, पानी के स्नान में 15 मिनट तक रखें। भोजन से पहले इसे 1-2 बड़े चम्मच लें। अब यह प्रयोगात्मक रूप से सिद्ध हो चुका है कि मैदानी फूलों का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर शांत और निरोधी प्रभाव पड़ता है।

गर्मियों में मिर्गी के इलाज के लिए दृढ़ शयनकक्ष की ताजी घास का उपयोग किया जाता है। इसे एक सजातीय गूदे में कुचल दिया जाना चाहिए, 4 चम्मच उबलते पानी के दो गिलास में डाला जाना चाहिए। ठंडा होने पर छान लें. दिन में 4 बार आधा गिलास लें - एक घूंट में नहीं, बल्कि छोटे घूंट में पियें, मानो इसका स्वाद ले रहे हों, हालाँकि इस पेय को स्वादिष्ट नहीं कहा जा सकता। लेकिन अफ़सोस, दवा तो दवा है, और आप बीमारी को कम करने के लिए कुछ भी करेंगे।

इरिंजियम के सूखे गुच्छे हमेशा हर्बलिस्टों के बाजारों में पाए जा सकते हैं - यह पौधा लोकप्रिय है। वे तंत्रिका रोग, अनिद्रा और मिर्गी के लिए सुझाव देते हैं: एक गिलास पानी में जड़ी बूटी का 1 बड़ा चम्मच डालें, उबाल लें, लेकिन उबालें नहीं, बल्कि एक और घंटे के लिए छोड़ दें, भोजन से पहले दिन में 3-4 बार एक छोटा घूंट लें। . ज्यादा कुछ करने की जरूरत नहीं है, जो बता दिया जाए वही काफी है। जैसे, इसका प्रयोग करने से रोग ऐसे गायब हो जाएगा जैसे हाथ से लंबे समय तक, एक महीने तक पियें, एक महीने तक आराम करें।

एरिंजियम वास्तव में तंत्रिका उत्तेजना, बुरे सपने के साथ बेचैन नींद के लिए संकेत दिया जाता है। यह मिर्गी से पीड़ित किसी व्यक्ति की मदद भी कर सकता है, अन्यथा पारंपरिक चिकित्सा इस पर इतनी जिद नहीं करती, लेकिन स्थायी परिणामों की कमी के कारण मैं अभी तक अपना निष्कर्ष नहीं निकाल सकता।

कई अन्य व्यंजनों में से मेरे द्वारा चुने गए ये कुछ नुस्खे, निश्चित रूप से, किसी भी तरह से मिर्गी के इलाज के लिए एक क्रांतिकारी उपाय नहीं माने जा सकते हैं। वे वास्तव में किसी की मदद कर सकते हैं, लेकिन यह सब बीमारी के मूल कारण, प्रकृति और अवधि पर निर्भर करता है। सबसे कठिन काम, और कभी-कभी लगभग असंभव, शरीर में निहित आनुवंशिकता से निपटना है। फिर, बहुत में गंभीर मामलें, क्योंकि सफलता को रोगी की स्थिति में एक महत्वपूर्ण राहत माना जा सकता है, हमलों को अधिक दुर्लभ और कम करने की क्षमता।

मैं शायद खुद को फिर से दोहराऊंगा अगर मैं कहूं कि कई गंभीर, पुरानी बीमारियों के हर्बल उपचार के लिए लंबे समय और दृढ़ता की आवश्यकता होती है। अक्सर कई पौधों के संयोजन का उपयोग किया जाता है। और उनकी पसंद व्यापक है. उदाहरण के लिए, मिर्गी के लिए, लोग ड्रॉप कैप, वुल्फबेरी, एलेकंपेन, लोसेस्ट्राइफ़, स्वीट क्लोवर, सेंट जॉन पौधा, बकरी विलो, रेंगने वाला क्लोवर, बिछुआ, घाटी की लिली, जुनिपर, पुदीना, सेडम, अजमोद, टैन्सी, सॉफ्ट बेडस्ट्रॉ का उपयोग करते हैं। , मदरवॉर्ट, सायनोसिस, शतावरी, डिल, ब्लूबेरी, फॉरेस्ट चिस्ट। अकेले मेरी सूची में चालीस से अधिक जड़ी-बूटियाँ, जड़ें, फूल और बीज हैं। इनमें से, मैं दो या तीन पौधों को चुनता हूं, जिनमें से कुछ दुर्लभ अपवादों को छोड़कर अधिक हैं। जब मेरे एक भतीजे ने शैशवावस्था में मिर्गी के स्पष्ट लक्षण दिखाए (वंशानुगत नहीं, बल्कि दर्दनाक), तो वेलेरियन, जड़ का एक जलीय अर्क, उसके लिए अच्छा काम किया। रास्ते में, स्ट्रिंग, जीरा और हॉगवीड का उपयोग किया गया था।

वेलेरियन का ठंडा आसव, जैसा कि मैंने पहले ही नोट किया है, बच्चों को 1 चम्मच दिया जाता है। हॉगवीड की जड़ से पाउडर, चाकू की नोक पर लिया गया - लगभग एक ग्राम का पांचवां हिस्सा - शहद के साथ एक गोली में लपेटा जा सकता है। श्रृंखला की चाय भूसे-पीले रंग के साथ बनाई जाती है, जो हर बार ताज़ा होती है - पानी के बजाय दिन में एक गिलास तक। जीरा पीसकर ठंडा करके डालना चाहिए उबला हुआ पानी- 1 चम्मच प्रति गिलास - और रात भर ढककर छोड़ दें। दिन में 3 बार एक चम्मच पियें।

श्रृंखला को केवल एक एंटीस्क्रोफुलस उपाय के रूप में देखने की प्रथा है। लेकिन इसके और कितने फायदे हैं! कम ही लोग जानते हैं कि यह जोड़ों के रोगों - गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया के लिए अच्छा है। इसका उपयोग दर्दनाक सूजन और हड्डी के फ्रैक्चर के लिए किया जाता है। अल्सर के लिए उपयोगी ग्रहणी, मधुमेह. और स्नायु रोगों के लिए भी. तिब्बती चिकित्सा में, इसे उन पौधों में से एक माना जाता है जो मस्तिष्काघात में मदद करते हैं। फार्मेसी में बेची जाने वाली ब्रिकेट वाली डोरी उपयुक्त नहीं है - सिवाय शायद केवल स्नान के लिए। और सिर्फ कोई भी घास उपयुक्त नहीं है। इसे अक्सर शुरुआत में या फूल आने के दौरान काटा जाता है। मेरे पास संग्रह की एक अलग तारीख है. मैं उस समय का इंतजार कर रहा हूं जब कलियों की शुरुआत वाले छोटे काले बटन स्पष्ट रूप से दिखाई देंगे - इसका मतलब है कि यह समय है। जैसे ही कलियाँ पीली हो जाती हैं, मैं एकत्र करना बंद कर देता हूँ। संग्रह का समय भी मायने रखता है - पूर्णिमा के करीब, दोपहर में सूर्यास्त तक।

जहाँ तक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों, अग्नाशयशोथ और कोलेसिस्टिटिस के लिए लोकप्रिय जंगली जीरे की बात है, मैंने किसी भी संदर्भ पुस्तक में तंत्रिका रोगों, मिर्गी के लिए तो बिल्कुल भी सिफारिशें नहीं देखी हैं। लेकिन उन्होंने एविसेना पर विश्वास किया, जो जीरे का इस्तेमाल "तंत्रिका रोगों और पक्षाघात के लिए" करती थीं। कार्डामना, जैसा कि वह जंगली जीरा कहते हैं, "अगर पानी के साथ लिया जाए तो यह मिर्गी के खिलाफ मदद करता है।" अमिरदोवलत अमासियात्सी जीरे के उन्हीं गुणों की ओर इशारा करते हैं: "लकवा, मिर्गी और तंत्रिका रोगों सहित ठंडी प्रकृति की सभी बीमारियों में मदद करता है।"

किसी भी मामले में, उपचार के इस परिसर का फल मिला है। आठ महीने के इलाज के बाद लड़का ठीक हो गया। तब से पच्चीस वर्ष से अधिक समय बीत चुका है, और यह माना जा सकता है कि यह बीमारी हमेशा के लिए गायब हो गई है।

प्राचीन चिकित्सकों की राय सुनना, उनके द्वारा दिए जाने वाले उपचारों के सार में गहराई से उतरना और अपने निष्कर्ष निकालना कोई पाप नहीं है।

प्राचीन यूनानी चिकित्सक का जिक्र करते हुए एविसेना लिखते हैं, "डायोस्क्राइड्स ने अपनी पुस्तक में कहा है कि सेज के फल, अगर सिरके के साथ पिया जाए, तो मिर्गी से पीड़ित लोगों को मदद मिलती है," और अन्य खंडों में वह स्वतंत्र रूप से बताते हैं कि "फल" नहीं हैं केवल सेज - काला चिनार, लेकिन सफेद चिनार भी मिर्गी के खिलाफ मदद करता है।

कई देशों में लोक चिकित्सा में, मिर्गी सहित तंत्रिका रोगों के लिए, पेओनी या इवेसिव - मरीना रूट का उपयोग किया जाता है। मुझे स्वयं एक बार एक पीड़ित युवक की सहायता करनी पड़ी वंशानुगत रूपमिर्गी, और अन्य जड़ी-बूटियों के साथ वैकल्पिक रूप से, जंगली पेओनी फूलों की एक टिंचर अच्छी तरह से काम करती है: सूखे पंखुड़ियों के 3 बड़े चम्मच 0.5 लीटर वोदका में डाले जाते हैं, एक महीने के जलसेक के बाद, दिन में तीन बार एक चम्मच लें। एविसेना बताती हैं कि “पेओनी मिर्गी के लिए उपयोगी है, भले ही इसे रोगी के गले में लटका दिया जाए। हमने एक चपरासी को गर्दन के चारों ओर लटकाने की कोशिश की और पाया कि यह मिर्गी के लिए उपयोगी था, क्योंकि चपरासी को हटाने के साथ ही मिर्गी वापस आ जाती थी। उपचार की इस पद्धति को रोगसूचक कहा जाता है; यह हमारे समय में धीरे-धीरे पुनर्जीवित होने लगी है और कुछ मामलों में अच्छी तरह से काम करती है।

मिर्गी-रोधी दवाओं के बीच, एविसेना ने टेढ़ी-मेढ़ी गिल्ली की ओर इशारा किया: "यह मिर्गी के खिलाफ बहुत मदद करता है," और रेंगने वाले सिनकॉफ़ोइल की ओर: "शराब में इसकी पत्तियां मिर्गी की बीमारी से बचाती हैं;" वे उन्हें तीस दिन तक पीते हैं।”

अमिरडोव्लाट अमासियात्सी ने अपनी पुस्तक "अननेसेसरी फॉर द इग्नोरेंट" में एविसेना के निर्विवाद अधिकार का बार-बार उल्लेख करते हुए अपनी कई टिप्पणियाँ दी हैं। उनकी सिफ़ारिशों का महत्व यह है कि वे उन पौधों की ओर इशारा करते हैं जो हमारे लिए अच्छी तरह से ज्ञात हैं और लोकप्रिय हैं। उदाहरण के लिए, वह कैलमस के बारे में लिखते हैं: “यह चेहरे की वक्रता, मिर्गी और सभी नसों की ठंडी प्रकृति में मदद करेगा, और भूलने की बीमारी, ऐंठन और जीभ का मुड़ना भी खत्म कर देगा। यह मन को प्रबुद्ध करता है और इंद्रियों को तेज करता है। दैनिक खुराक आधा ग्राम है। हाईसोप के बारे में वह कहते हैं: "यह मिर्गी और जीभ के रोगों में मदद करता है।" और औषधीय पत्र के बारे में, जिसका अर्थ है सूखे पत्ते: "यदि आप पानी के साथ 1 ड्राम लेते हैं, तो यह मिर्गी और मनोभ्रंश में मदद करेगा और यकृत रोग का इलाज करेगा।" एक ड्राम 2.942 ग्राम के बराबर है, यानी आप अपने लिए सटीक खुराक निर्धारित कर सकते हैं।

एरेक्नोइडाइटिस, एन्सेफलाइटिस

मस्तिष्क की सूजन प्रक्रियाओं से राहत पाना बहुत मुश्किल है, डॉक्टर यह जानते हैं। और कभी-कभी मैं बिल्कुल भी मदद नहीं कर पाता, जैसा कि मैं आपको जिस मामले के बारे में बताने जा रहा हूं।

एक युवा महिला, जो 1977 के दुखद और भयानक हांगकांग फ्लू से पीड़ित थी, उसके सिर में एक जटिलता उत्पन्न हो गई। वैसे, इससे कई साल पहले वह अरचनोइडाइटिस से पीड़ित थी - मस्तिष्क की अरचनोइड झिल्ली की सूजन। अब निदान अधिक गंभीर निकला: इन्फ्लूएंजा के बाद संक्रामक एलर्जिक एन्सेफलाइटिस। अनुभवी प्रोफेसरों ने निराशा में अपने हाथ खड़े कर दिए: "अगर आपने एंटीबायोटिक्स ली होती तो हम आपको वापस अपने पैरों पर खड़ा कर देते..." और उसका शरीर अब एलोवेरा की तैयारी और विटामिन के इंजेक्शन जैसे सहायक साधनों को भी स्वीकार नहीं करता। किसी भी दवा की हिंसक अस्वीकृति थी। हालत ज्यों-ज्यों आगे बढ़ती गई, त्यों-त्यों बिगड़ती गई। रोगी सिरदर्द के गंभीर हमलों से थक गई थी, उसकी दृष्टि, गतिशीलता चली गई थी - वह अपने आप दो कदम भी नहीं चल पा रही थी। उन्होंने मुझे विकलांगता दे दी, लेकिन यह दया, दुर्भाग्य से, ठीक नहीं होती।

दुर्भाग्य से, जड़ी-बूटियों का मेरा चयन बहुत समृद्ध नहीं था। जायफल, वोरोनोव के स्नोड्रॉप और आम हरमाला से तैयारी करना संभव होगा, लेकिन ये सभी पौधे दक्षिणी हैं, और आप हमेशा उन तक नहीं पहुंच सकते हैं। मेरे पास जो कुछ था मुझे उसका भरपूर उपयोग करना था।

हमने वेलेरियन से शुरुआत की। फार्मेसी से नहीं, लेकिन जल आसवएक जंगली पौधे की जड़. (औद्योगिक वृक्षारोपण पर उगाया जाने वाला वेलेरियन बहुत कमजोर होता है)। में चिकित्सा साहित्यवेलेरियन को लगातार दो महीने से अधिक समय तक लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, अन्यथा सिरदर्द, चिंता और जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान दिखाई दे सकता है। लेकिन यहां, जैसा कि वे कहते हैं, वसा के लिए कोई समय नहीं था, काश मैं जीवित रह पाता। इसके विपरीत, यह वेलेरियन ही था जो कुछ हद तक सिरदर्द, डर की बढ़ती भावना, फोटोफोबिया और भोजन के प्रति अरुचि को कम करने में कामयाब रहा।

मस्तिष्क मुकुट क्षेत्र में प्रभावित हुआ, और जले हुए जड़ के एक केंद्रित टिंचर के बाहरी उपयोग को वहां निर्देशित किया गया। जब कुचल दिया जाता है, तो उनमें पतला अल्कोहल या वोदका भर दिया जाता है ताकि वे फूल सकें और तरल गूदे की स्थिति में रह सकें। छानने के बाद टिंचर के लिए ली गई आधा लीटर शराब से करीब सौ ग्राम डार्क चेरी दवा ही निकली।

टिंचर को दिन में 2-3 बार खोपड़ी में रगड़ा जाता था, कभी-कभी अधिक बार। इसका प्रयोग भी लंबे समय तक चलता है। यह एराचोनोइडाइटिस, एन्सेफलाइटिस, मेनिनजाइटिस के लिए एक बहुत मजबूत सूजन रोधी एजेंट है।

दो साल तक मैंने वैलेरियन को मरीना रूट - पेओनी इवेसिव के अल्कोहल टिंचर के साथ बदल दिया। कुचली हुई जड़ का एक बड़ा चम्मच 9 दिनों के लिए 100 ग्राम वोदका में डाला गया। उन्होंने मुझे एक महीने तक दिन में 3 बार 40-50 बूँदें पीने को दीं। दो सप्ताह के ब्रेक के बाद, पाठ्यक्रम दोहराया गया।

ये तीन स्तंभ थे जिन पर उपचार निर्भर था। जैसा एड्ससूखी जड़ी बूटी विंटरग्रीन का अर्क दिया - उबलते पानी के आधे गिलास में एक चम्मच, 2 घंटे के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें, दिन में 3 - 4 बार एक घूंट पियें। वसंत ऋतु में, मैंने भोजन से पहले ताजे चुने हुए सिंहपर्णी से निचोड़ा हुआ रस एक बड़ा चम्मच दिया। श्रृंखला एक एंटीएलर्जिक एजेंट के रूप में कार्य करती है।

गंभीर हाइपोटेंशन के लिए, मैंने गोल्डन रूट, एलेउथेरोकोकस, ल्यूज़िया और ज़मनिखा के टिंचर का उपयोग करने की कोशिश की, लेकिन वे खराब रूप से सहन किए गए, और फिर इचिनोप्स का अल्कोहल टिंचर बचाव में आया: प्रति 100 ग्राम वोदका में 5 ग्राम छिलके वाली अचेन। तीन सप्ताह के जलसेक के बाद, दिन में 2 से 3 बार 10 से 15 बूंदें निर्धारित की गईं। इससे न केवल रक्तचाप को महत्वपूर्ण बिंदु से दूर ले जाने और आवश्यक स्तर तक बढ़ाने में मदद मिली, बल्कि सिरदर्द भी कम हुआ, मायोपैथी - मांसपेशियों की कमजोरी पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा और हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार हुआ। मॉर्डोव्निक का बहुत कम अध्ययन किया गया है, इसका उल्लेख शायद ही कभी किया जाता है, और यहां तक ​​कि व्यावहारिक अनुप्रयोग भी कम ही पाया जाता है। लेकिन यहां मुझे यह देखने का पूरा अवसर मिला कि यह केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के घावों के लिए कितना फायदेमंद है।

पहला वर्ष विशेष रूप से कठिन था। कभी-कभी ऐसा लगता था कि सभी प्रयास व्यर्थ थे, गंभीर डाइएन्सेफेलिक संकट कभी नहीं रुकेंगे। रोगी के पैरों ने उसकी बात नहीं मानी। उसे खुद पर काबू पाना था, मेज पकड़कर दो या तीन कदम चलना सीखना था। जीवन के लिए संघर्ष लगभग दो वर्षों तक चला, और इस पूरे समय उसका इलाज जड़ी-बूटियों से किया गया - डॉक्टरों की मजबूर निष्क्रिय निगरानी में। वे समय-समय पर केवल कार्डियोग्राम, एन्सेफेलोग्राम लेते थे, डिपेनहाइड्रामाइन और कुछ प्रकार के ट्रैंक्विलाइज़र के नुस्खे लिखते थे, जिन्हें शरीर समय के साथ स्वीकार करना शुरू कर देता था।

इन्फ्लूएंजा के बाद होने वाला एन्सेफलाइटिस डरावना है क्योंकि इसके बाद, रोगी व्यावहारिक रूप से ठीक नहीं होते हैं, बचे हुए लोग अंधे, बहरे हो जाते हैं और गतिशीलता खो देते हैं। इलाज के बाद मेरी मरीज जल्द ही विकलांगता से मुक्त हो गई, वह काम पर लौट आई और आज भी काम करती है।

पक्षाघात

मैं यह प्रत्यक्ष रूप से जानता हूं। 1981 की शुरुआत में, एक गंभीर दिल के दौरे के ठीक सात महीने बाद, मुझे स्ट्रोक हुआ: चेहरे की तंत्रिका के गंभीर पक्षाघात के साथ बाईं ओर का पक्षाघात। जनवरी से मई तक वह अस्पताल में रहे और कुछ सुधार के साथ, जैसा कि ऐसे मामलों में देखा जाता है, छुट्टी दे दी गई, हालांकि उनकी बाईं आंख बंद नहीं हुई, उनका मुंह मुड़ा हुआ रहा और चलते समय वह अपना पैर घसीटते रहे। मैं डॉक्टरों का बहुत आभारी हूं, उन्होंने वास्तव में हर संभव तरीके से मदद की। उन्होंने शेष उपचार अपने हाथ में ले लिया। उन्होंने निर्धारित दवाओं की उपेक्षा नहीं की, हालाँकि उन्होंने सबसे कम जहरीली दवाओं को चुना। उन्होंने जड़ी-बूटियों पर मुख्य जोर दिया और उनका उपयोग अस्पताल में करना शुरू कर दिया। इस तरह की अतिरिक्त स्व-दवा के परिणामस्वरूप, पहले से ही गर्मियों में मैं इंज़र नदी की ऊपरी पहुंच में पहाड़ी वन क्षेत्र से बाहर निकलने में सक्षम था, एक तंबू में रहता था, एक पहाड़ी नदी में ग्रेलिंग के लिए मछली पकड़ता था, और टैगा इकट्ठा करता था जड़ी बूटी।

मैं व्यंजनों को रहस्य नहीं बनाने जा रहा हूँ। शायद वे किसी और की मदद करेंगे.

मैरीन जड़ मौखिक प्रशासन के लिए उपयोगी है, और इस मामले में यह उतनी जड़ नहीं है जितनी फूल आने की शुरुआत में एकत्र की गई जड़ी-बूटी है। जलसेक 2 चम्मच प्रति गिलास उबलते पानी से तैयार किया जाता है, जलसेक का समय 4 घंटे है। हर्बलिस्ट आमतौर पर प्रति खुराक 1 - 2 बड़े चम्मच, दिन में 3 बार लिखते हैं, लेकिन कुछ मामलों में और लंबे समय के लिए नहीं - 3 - 4 सप्ताह तक - एक चौथाई कप तक की खुराक की अनुमति है। फिर 10 दिन का ब्रेक.

साथ ही साथ हर्बल आसवतुम्हें मुमियो पीना चाहिए. मैंने लगभग अपनी बीमारी के पहले दिनों से ही इसका उपयोग किया, 20 मिलीलीटर पानी में माचिस के आकार की एक गांठ को घोलकर - सुबह खाली पेट और दोपहर के भोजन से कुछ समय पहले।

को मजबूत साधनधतूरा को संदर्भित करता है. नुस्खा ऐंठन की स्थिति पर अनुभाग में दिया गया है, लेकिन

नाटा कार्लिन

तंत्रिका तंत्र के सबसे प्रसिद्ध और आम विकारों में से एक बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना का सिंड्रोम है। साल दर साल इस बीमारी से पीड़ित मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है। वे लिंग, उम्र, पेशे आदि की परवाह किए बिना पीड़ित होते हैं। हालाँकि, मनोवैज्ञानिक आश्वस्त हैं कि लड़कों और पुरुष किशोरों को ख़तरा है।

तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना: रोग के लक्षण और कारण

जो लोग हाइपरेन्क्विटेबिलिटी सिंड्रोम से पीड़ित हैं, उन्हें निम्नलिखित बाहरी संकेतों से पहचाना जा सकता है:

चेहरे की मांसपेशियां विषम हैं;
नेत्रगोलक की गति ख़राब होती है;
मानव स्थानिक अभिविन्यास में विफलताएं;
इन लोगों को आंदोलनों और विचारों की अभिव्यक्ति में अनुपस्थित-दिमाग और अव्यवस्था की विशेषता होती है;
मरीज़ अक्सर सिरदर्द की शिकायत करते हैं;
एक मनोचिकित्सक ऐसे व्यक्ति में बौद्धिक विकास में गड़बड़ी का तुरंत पता लगा लेता है;
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वयस्क.

हम ऐसे कई कारण सूचीबद्ध कर सकते हैं जो एक वयस्क में तंत्रिका तंत्र की बढ़ती उत्तेजना का कारण बनते हैं:

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गलत (असंतुलित) पोषण;
अनुचित काम और आराम के तरीके के परिणामस्वरूप अत्यधिक थकान। नींद की लगातार कमी घटना पर विशेष रूप से मजबूत प्रभाव डालती है;
एक ही समय में कई काम करने की इच्छा आदि।

यह देखा गया है कि बीमारों में से तीन चौथाई बड़े शहरों के निवासी हैं।

युवा पीढ़ी का तंत्रिका तंत्र अचानक परिवर्तन और भारी भार के प्रति बहुत अस्थिर है। घर, स्कूल और सड़क पर हर दिन बच्चे पर आने वाली सूचनाओं का प्रवाह उस पर विशेष रूप से नकारात्मक प्रभाव डालता है। आधुनिक स्कूल में सामान्य माना जाने वाला तनाव, परिवार में कलह और गैजेट के प्रति समर्पण का किशोरों के मानस पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। कंप्यूटर गेम बच्चे के तंत्रिका तंत्र को सबसे अधिक नुकसान पहुंचाते हैं।

तंत्रिका उत्तेजना सिंड्रोम की रोकथाम

सबसे पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि जीवन में कोई भी समस्या उत्पन्न हो सकती है, लेकिन शराब और ड्रग्स कभी भी स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता नहीं बने हैं। एकमात्र चीज़ जिसके कारण वे परेशानियाँ बढ़ाते हैं और नई मुसीबतें पैदा होती हैं। तो, तंत्रिका उत्तेजना सिंड्रोम को रोकने के लिए निम्नलिखित तरीकों का उपयोग किया जा सकता है:

यदि आपने लंबे समय से किसी खेल को अपनाने का सपना देखा है, तो आज ही शुरुआत करें। किसी सेक्शन के लिए साइन अप करें या बस सुबह की जॉगिंग से शुरुआत करें। आप देखेंगे कि कई दिनों की कक्षाओं के बाद आपका मूड कैसे बेहतर हो जाएगा, और कई समस्याएं जो अघुलनशील लग रही थीं, वे पृष्ठभूमि में चली जाएंगी;
चलता है. इसे एक नियम बना लें - काम से बस तक न दौड़ें, बल्कि कुछ पड़ाव पैदल चलें। बकवास के लिए समय नहीं? कपटी मत बनो! इस आधे घंटे में अपने आप को मुक्त कर लें। पार्क में या जंगल में घूमना विशेष रूप से अच्छा है। कुछ ताज़ी हवा पाने के लिए सप्ताहांत पर प्रकृति में बाहर जाएँ;

अपने आप को कंप्यूटर की लत से मुक्त करें. अक्सर, काम से घर भागने के बाद, हम खुद को वापस कंप्यूटर पर पाते हैं। हम गैजेट के साथ सप्ताहांत भी बिता सकते हैं। अपने आप को घर पर गैजेट्स छोड़ने के लिए बाध्य करें। कुछ घरेलू काम करो, केक बनाओ, कुछ उपयोगी काम करो, बस कंप्यूटर से दूर रहो। यह निर्भरता तुरंत गायब हो जाती है, जैसे ही शरीर को पता चलता है कि "नीली स्क्रीन" या टैबलेट के बिना यह कितना अच्छा है;
बाहर से नकारात्मक जानकारी कम से कम रखनी चाहिए। खुद को इससे बचाने की कोशिश करें नकारात्मक भावनाएँअपराध समाचार रिपोर्टों, देश की अर्थव्यवस्था में समस्याओं, राजनीतिक अस्थिरता, भयानक बीमारियों आदि के बारे में कहानियाँ;
पुनर्स्थापित करना सामान्य मोडकाम करो और आराम करो. एक वयस्क को दिन में कम से कम 7 घंटे सोना चाहिए, अधिमानतः 8। साथ ही, न केवल काम और नींद के लिए, बल्कि उचित आराम के लिए भी पर्याप्त समय होना आवश्यक है - शौक, खेल, परिवार और दोस्तों के साथ संचार, आदि .;
अपने सप्ताहांत पर भरपूर आराम करें। कोशिश करें कि सप्ताहांत पर ख़ुद पर अलग-अलग ज़िम्मेदारियों का बोझ न डालें। उन लोगों को "नहीं" कहें जो आप पर अनावश्यक काम का बोझ डालने की कोशिश करते हैं और आपको खुद पर कीमती मिनट बर्बाद करने के लिए मजबूर करते हैं। अपने परिवार के साथ बाहर जाएं, उन लोगों के साथ अधिक समय बिताएं जिन्हें आप वास्तव में प्यार करते हैं, सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करें;
से अपने आप को सुरक्षित रखें. अपने जीवन से उन लोगों को बाहर करने का प्रयास करें जो इसमें खुशी नहीं लाते हैं। और दोस्तों, मजे करो और अपने दिल की सुनने की कोशिश करो और निराशा में न पड़ो।

इसमें डॉक्टरों के हस्तक्षेप की आवश्यकता केवल तभी होती है जब यह स्वयं रोगी को परेशान करता है। अधिकांश स्थितियों में, इसे स्वतंत्र रूप से ठीक किया जाता है।

तंत्रिका उत्तेजना से निपटने के उपाय

यदि आपको लगता है कि आपके तंत्रिका तंत्र को बहाल करने के आपके प्रयास कोई उल्लेखनीय परिणाम नहीं दे रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें। डॉक्टर एक सर्वेक्षण करेगा, परीक्षण लिखेगा और निदान करेगा। परीक्षा के परिणामों के आधार पर ही विशेषज्ञ उचित उपचार लिखेंगे। उन मित्रों और परिचितों की बात कभी न सुनें जिनके "समान लक्षण थे और उन्होंने यह या वह दवा ली थी।" आप बिना सिफ़ारिश के एंटीडिप्रेसेंट या ट्रैंक्विलाइज़र नहीं ले सकते।

हालांकि, लोक चिकित्सा में, तंत्रिका तनाव को खत्म करने के लिए वेलेरियन जड़, मदरवॉर्ट फूल, केला पत्तियां, नागफनी जामुन आदि का उपयोग किया जाता था। ये हल्के और हानिरहित एंटीडिप्रेसेंट बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों में खरीदे जा सकते हैं। इसके अलावा, वे स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुंचाएंगे और न ही कोई नुकसान पहुंचाएंगे नकारात्मक प्रभावमानव मानस पर. इन्हें अलग-अलग या संयोजन में लिया जा सकता है। सूखे घटकों से अल्कोहल अर्क या पानी का काढ़ा तैयार किया जाता है। वर्तमान में, वेलेरियन, मदरवॉर्ट आदि की गोलियाँ और कैप्सूल का उत्पादन किया जाता है। इसके अलावा, कई हर्बल दवाएं हैं जिनका उपयोग तंत्रिका तनाव को दूर करने के लिए किया जाता है, लेकिन उचित उपचार के लिए आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

रोग की गंभीरता, कारण और पाठ्यक्रम के आधार पर, डॉक्टर रोगी को दवाओं के निम्नलिखित समूह लिख सकते हैं:

शामक (चेतना को दबाने वाली) औषधियाँ;
कार्डियोलॉजिकल (हृदय) दवाएं;
चयापचय एजेंट;
होम्योपैथिक तैयारी;
नूट्रोपिक्स;
विटामिन और दवाएं जो महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करती हैं।

ग्लाइसिन को तंत्रिका उत्तेजना के लिए सबसे आम दवाओं में से एक माना जाता है। यह चयापचय उपाय मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करता है, इसके प्रदर्शन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और भावनात्मक और मानसिक तनाव को समाप्त करता है। दवा गंभीर (तनावपूर्ण) स्थितियों के करीब स्थितियों में अच्छी तरह से मदद करती है। इनमें परीक्षा, परिवार में झगड़े आदि शामिल हैं। दवा नींद के पैटर्न को बहाल करती है, अनिद्रा को दूर करती है। ग्लाइसीन लेने से मूड सामान्य करने में मदद मिलती है। एक महत्वपूर्ण कारक यह है कि यह दवा मादक दवाओं के समूह से संबंधित नहीं है और लत या निर्भरता का कारण नहीं बनती है। इसके अलावा, ग्लाइसिन बच्चों, किशोरों और वयस्कों दोनों के लिए निर्धारित है। डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से दवा की खुराक का चयन करता है। उत्पाद लेने के लिए केवल एक ही मतभेद है - उत्पाद के घटकों के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाएं।

इसे तैयार करने के लिए, आपको घटकों को निम्नलिखित अनुपात में लेना होगा:

कैलेंडुला (सूखे फूल) - 0.5 कप;
अजवायन (फूलों के साथ सूखी टहनी) - 0.5 कप;
टैन्सी (सूखे फूल और टहनियाँ) - 2 चम्मच;
उबलता पानी - 1 लीटर।

जड़ी-बूटियों को अच्छी तरह मिश्रित किया जाना चाहिए और उबलते पानी में उबाला जाना चाहिए। कंटेनर को ढक दें गर्म कपड़ाऔर इसे 1 घंटे के लिए पकने दें। उत्पाद को छान लें और काढ़े की मात्रा को मूल 1 लीटर तक ले आएं। 100 ग्राम सुबह-शाम 20 दिन तक लें।

22 मार्च 2014