מה קורה כשמערבבים סלק, גזר ותפוחים: כוס מיץ שהורסת את כל המחלות. מיץ סלק וגזר: יתרונות ונזקים, כיצד להשתמש

סוף סוף חיכינו לקיץ. הגיע הזמן המיוחל ירקות טרייםופירות.

אולג מיטאייב אמר כי "הקיץ הוא חיים קטנים". ואני אומר שהקיץ הוא הזמן לצבור רגשות חיוביים וויטמינים כדי להילחם בחורף הארוך והמשעמם.

אצלי הקיץ עובר מהר מאוד, והחורף נמשך הרבה מאוד זמן. אולי בגלל שאני איש קיץ.

איכשהו הוסחת דעתי מהנושא. הפוסט של היום הוא לא על הקיץ, אלא על מיץ הסלק האהוב על כולם.

סגולות רפואיות של מיץ סלק

• הירק מכיל בטא-קרוטן, הנחשב לנוגד חמצון. ברגע שהוא נכנס לגוף, הוא הופך לוויטמין A, המשפר את החסינות.
• במילים אחרות, מיץ סלק מגן עלינו מפני מחלות, נותן כוח ל החלמה מהירהלאחר מחלה, והוא הכרחי גם עבור תפקוד רגילעיניים, שיפור צבע העור, שיפור מצב השיער והציפורניים.
• הירק סופג כמות גדולה של ניטריטים מהאדמה (לא להתבלבל עם חנקות!). חומרים אלו משפרים את הספיגה חומרים מזיניםלתוך השרירים, מה שעוזר לייצר יותר אנרגיה תוך סילוק רעלים מהגוף.
• כמות קטנה של מיץ עוזרת להפחית לחץ דם גבוה. ניטריטים הנכנסים לגוף הופכים לחנקן תחמוצת. חומרים אלה, בעלי אפקט מרחיב כלי דם, מורידים את לחץ הדם, משפרים את תנועת החמצן וחומרי הזנה בכל הגוף.
• זה לא רק מגביר את הסיבולת, אלא גם, על ידי הגברת הובלת הדם, מספק לאזורים חשובים במוח חמצן וחומרי תזונה חיוניים.
• מיץ סלק מוריד את לחץ הדם, מה שמפחית את הסיכון למחלות לב ותאונות מוחיות.
• הירק עשיר בנוגדי חמצון הנלחמים רדיקלים חופשיים, מה שמשפר מראה חיצוניהעור ומונע הזדקנות מוקדמת.
• ניתן להשתמש במיץ לטיפול בעיות מעיים, בשל תכונותיו המשלשלות. הירק הזה הוא תרופה טובהלהילחם בהפרעות כבד וטחול.
• זהו חומר טוניק, משתן ומרענן. זהו לוחם פעיל נגד אבנים בכליותומבטל קִפּאוֹןדרכי שתן.
• משקה הירקות משמש לטיפול ומניעה של שיגרון, דלקת פרקים, ארתרוזיס וגאוט. וגם לתפקוד תקין של כיס המרה.
• המיץ מכיל הרבה ברזל, ולכן הוא נחשב ליקר מכל מיצי הירקות לטיהור הדם וליצירת כדוריות דם אדומות.
• גינקולוגים ממליצים לנשים לשתות את זה מתי מחזור כואבוכדי להפחית תסמינים לא נעימיםהַפסָקַת וֶסֶת.
• משקה סלק מסייע בהפגת מתחים, עומס עצבים, נדודי שינה. זה גם משפר את הזיכרון ועוצר התפתחות של טרשת עורקים.
• קח את זה כאנטי דלקתי בסימן הראשון של הצטננות. למחרת לא יהיה זכר לקור.

טיפול עם מיץ סלק

מיץ סלק שותים בנפרד או בשילוב עם ירקות ופירות אחרים. השילובים השימושיים ביותר מסופקים על ידי המיצים הבאים:

סלק + גזר + תפוח (1:1:1)

1. קולפים, חותכים וטורפים את כל החומרים בבלנדר.
2. אפשר להוסיף חתיכת ג'ינג'ר או לימון כדי לתת למשקה טעם מבהיר.
3. לשתות בבוקר על בטן ריקה.

שילוב זה נחשב לטוב ביותר ומשמש למניעה וטיפול בסרטן ריאות. מהלך הטיפול הוא לפחות 3 חודשים.

שתו משקה זה כדי למנוע אוטם שריר הלב ולהפחית גבוה לחץ דם. וגם לטיפול במחלות כבד, כליות, לבלב וכיבי קיבה.

סלק + גזר + תפוז (0.5:1:2)

שמים את כל החומרים בבלנדר, מוסיפים חצי כוס מים ומערבבים. התפוז עשיר בויטמין C, המסייע בספיגת הברזל. גזר מכיל בטא-קרוטן, המגן על תאי הגוף.

סלק + חמוציות (2:1) או דבש (1:1)

שילוב זה טוב לניקוי הכבד והכליות. כמו כן, מומלץ לטיפול ביתר לחץ דם, להקלה על כלי הדם ומשמש כמשלשל קל והרגעה.

שילובי טיפול

ואני מציע לך גם מבחר קטן של שילובים שימושיים לא פחות:

• להרזיה: סלק + גזר + סלרי + אשכולית + מלפפון + שזיף
• להחלמה מהירה לאחר מחלה, הפחתה תסמונת הנגאובר: סלק + תפוח + תפוז + גזר
• לשיפור הביצועים: סלק + גזר + תרד + תפוח + שמיר
• להגברת המוגלובין: סלק + גזר
• לשיפור העיכול: סלק + ג'ינג'ר + גזר + תפוח
• לניקוי הכבד: סלק + גזר + אננס + ליים
• למאבק בצרבת: סלק + כרוב + בננות + גזר + סלרי + מלפפונים
• ניקוי כיס המרה: סלק + מלפפון + צנון + סלרי + גזר + דובדבנים
• אבני ריכוך: סלק + צנוניות
• לשיפור תפקודי הכבד: סלק + גזר + מלפפון

טעים וללא קלוריותטיפים לבעלי שן מתוק: איך לא לעלות במשקל מגלידה. האם אני יכול לאכול את זה לארוחת בוקר או ערב?

מיץ סלק לירידה במשקל

לירידה במשקל, עדיף להשתמש במיץ בשילוב עם מיצים אחרים ולא לבד. המיץ עצמו דל בקלוריות ועשיר בחומרים מזינים.

לקוקטייל של ויטמינים יש השפעה משתנת ומשלשלת ומפחית באופן מושלם את התיאבון.

לירידה במשקל, עדיף לקחת את זה חצי שעה לפני הארוחות. ל הפחתה יעילהמשקל, משלבים אותו עם מלפפון, דלעת, לימון, סלרי.

איך לשתות מיץ סלק בצורה נכונה

כפי שכבר אמרתי, סלק זה לא צורה טהורה, ולשלב עם ירקות ופירות אחרים.

• אם אתה שותה אותו רק בצורתו הטהורה, אז לא יותר מ-100 גרם בכל פעם. בגלל חוסר הניסיון שלי, שתיתי חצי מהחצי בבת אחת. צנצנת ליטר(זה בערך 220 - 250 גרם). חשבתי שהכל נגמר עבורי, לא אחיה עד הבוקר. מיד התחיל ראשי להסתחרר, רגלי נכנעו, קצב הלב שלי עלה בחדות. ואז הרגשתי בחילה והתחלתי להקיא. אם לא הייתי שולף את זה אז, כנראה שלא הייתי מתקשר איתך יותר.

אתה צריך להרגיל את הגוף אליו בהדרגה, החל מ-50 גרם וכל הזמן להגדיל את הנפח הזה ל-100 - 125 גרם בכל פעם. לא עוד! זה מאוד מרוכז ועודף יכול להשפיע באופן משמעותי על הבריאות.

ועוד מיצים רבים יש לשתות מיד לאחר ההכנה. לדוגמא: מיצי תפוז, לימון, רימונים ועוד המכילים ויטמין C. ויטמין זה נעלם די מהר ולאחר חצי שעה כמעט ולא נותר ממנו זכר במיץ סחוט טרי.

לבישול קוקטייל חזקעבור ויטמינים, הקפד להכין מיץ מראש, ולאחר מכן לשלב אותו עם משקאות אחרים סחוטים טריים.

מיץ סלק הוא התווית נגד

• יתר לחץ דם (מיץ מוריד לחץ דם)
• Urolithiasis (אבנים גדולות יכולות לזוז ממקומן ולחסום את התעלות)
• שלשול כרוני (סלק הוא חומר משלשל חזק)
• חומציות מוגברת
• תפקוד לקוי של הכליות: פיאלונפריטיס, תסמונת נפרוטית(ירק השורש מכיל חומצה אוקסלית)

לפני זמן לא רב, חומרים מודפסים המקדמים אכילה בריאה החלו להכיל מידע על היתרונות והנזקים של מיץ סלק. שֶׁלוֹ תכונות מופלאותלהחיל על הכבד, שיקום שלו, וניקוי הגוף של אלמנטים מזיקים.

בנוסף, הסלק והמיץ שלו ייחודיים ויעילים בשל הרכבם. וזה נהדר שהירק הזה זמין לכל אדם בארצנו.

מיץ סלק יש הרכב ויטמיןומינרלים, שרובם נמצאים ב עלי סלק. אין כל כך הרבה ברזל בהרכב, אבל הוא נספג בקלות ובמהירות בגוף, ויוצר המוגלובין. היתרונות והנזקים של מיץ סלק מבוססים על עושר הרכבו:

1. תומך ב מצב בריאציפורניים, שיער ועור, וגם מבטיח את הפונקציונליות של הבלוטות הפרשה פנימית, עין, מערכת העצבים המרכזית ופעילות המוח ויטמין B2.
2. ויטמין E משפר את חידוש הרקמות ואת זרימת הדם. הכלים מתחזקים, פצעים מחלימים מהר יותר ונשמרים מצב נורמלישרירים ועצבים.
3. לוויטמין C השפעות אנטי אלרגיות ואנטי דלקתיות, משפר את מצב כלי הדם ומגביר את תפקודי ההגנה של הגוף מפני זיהומים ווירוסים.
4. ויסות רמות הכולסטרול, נורמליזציה של רמת הסוכר בדם ושיפור פעילות המוחמתרחשת בעזרת ויטמין PP.
5. מיץ סלקשימושי כי הוא מכיל אשלגן, אשר מנרמל לחץ עורקי, שיפור תפקוד מערכת הלב וכלי הדם, כמו גם המעיים והכליות.
6. הברזל הכלול בו מונע התרחשות של אנמיה.
7. נתרן הוא מרכיב חשוב לכל הגוף.
8. מבטל עצבנות, דיכאון, ממיס אבנים בכליות ומפחית חומציות מיץ קיבהמגנזיום.

היתרונות של מיץ סלק טמונים בשמירה על איזון החומצות והאלקליות בגוף.

משקה זה עוזר להיפטר מטרשת עורקים בזכות חומר אורגניבהרכב המגביר את האלסטיות של דפנות כלי הדם.

מיץ סלק יכול להיות בעל השפעה מונעת מפני התרחשות סרטן. יש הרבה סיבות להופעתו, אבל אין חיסון, אז העיקר הוא ציות אכילה בריאהעם אורח חיים מתאים. ירק זה מכיל חומרים - בטאין עם נוגדי חמצון שהוכחו כיעילים נגד תאים סרטנייםקיבה עם מעי דק.

אם אתה שותה באופן קבוע מיץ סלק, אתה יכול לפתור את בעיית העצירות. בעיה זו נפתרת בשימוש חד פעמי במשקה.

מיץ סלק טוב גם לכבד, שכן הוא יכול להחזיר את הפעילות הרגילה שלו. האפקט הגדול ביותר מושג על ידי הוספת מיץ ליים אליו. היתרונות של מיץ סלק עבור הכבד יהיו ניכרים ב תקופת החלמהלאחר ריפוי מהפטיטיס או הרעלת מזון.

רק מיץ סחוט הוא שימושי, לא קנוי בחנות. במקרה זה עדיף שיעמוד 2 עד 4 שעות במקום קריר. גם מקרר מתאים לכך. זה נחוץ כדי להסיר שמנים חיונייםוהופעת משקעים בתחתית, שיש לה יתרונות לא פחות מהמיץ עצמו.

למשקה הזה יש טעם שלא כולם אוהבים. אפשר לעשות לו נעים על ידי הוספת מיץ גזר, דלעת או מלפפון. זה עוזר גם לשפר את הטעם וגם לשפר את היתרונות הבריאותיים.

הנורמה לשתיית משקה כזה למבוגר בריא נחשבת ל-300 מ"ל, הפרוסה ל-5 מנות ביום. וכל מיץ ירקות עובד הכי טוב בבוקר, נלקח על בטן ריקה.

כמו תמיד, כשמדברים על תכונותיו של מוצר מזון, אנחנו לא יכולים לשלול את האפשרות השפעות מזיקות. זה חל גם על מיץ סלק:

• כלול בסלק חומצה אוקסליתתורם להיווצרות אבנים בכליות ולהחמרה של בעיות מטבוליות קיימות. זה חל גם על אבנים קיימות;
• נוכחות הסוכר הופכת את מיץ הסלק למזיק לחולי סוכרת;
• לאנשים עם מעיים חלשיםמשקה זה אינו מומלץ מכיוון שהוא רק יחמיר את המצב. אבל עבור עצירות, מיץ סלק אינו התווית;
• כמות מוגברת של ברזל בדמו של אדם משמשת אזהרה מפני שתיית משקה כזה.

כל חריגה בבריאות מחייבת התייעצות עם מומחה לפני שתתחיל להשתמש במיץ סלק למטרות רפואיות.

כדאי להתחיל לשתות את המשקה בזהירות רבה ובמינונים קטנים. אחרת, גם בהיעדר תגובה אלרגיתעבור סלק, נפח גדול של מיץ שיכור בבת אחת יגרום הרגשה רעה. זה יכול להוביל לבחילות, הקאות וכתמים בגוף. הכל, כמובן, מתרחש ב זמן קצר, אבל לא כדאי להתנסות.

והתווית הנגד העיקרית שבה מיץ סלק יכול לגרום נזק היא אי סבילות אישית לירק עצמו, כולל המיץ.

בכל מקרה, אין לצרוך משקה כזה מדי יום ולמשך יותר משבועיים. הקפד לקחת הפסקה, למעט מרשם שנקבע על ידי מומחה עם שימוש תכוף יותר.

ריפוי באמצעות מיצים הוא תהליך טעים ונעים. כל ירק שימושי בדרכו שלו, ואם משלבים אותם, ההשפעה המיטיבה עולה פי כמה. מיץ גזר וסלק מועילים:

1. היכולת לשפר את השינה עם הראייה.
2. נורמליזציה של פעילות מערכת העיכול עם פריסטלטיקה של המעיים.
3. חיזוק מערכת החיסון באמצעות שיניים.
4. ניקוי הכליות, הכבד, כיס המרה והגוף כולו.
5. היכולת לייצר כדוריות דם אדומות, לספק השפעה מועילהלריפוי כיבים.

מיץ סלק וגזר שימושי גם לילדים קטנים מעל גיל שנה, אך באישור רופא הילדים ובהשגחתו הקפדנית.

שני המשקאות הללו יחד ממלאים את הגוף בגופרית, זרחן ואשלגן, כולל חומרים בסיסיים אחרים, כמו גם ויטמין A. זה עוזר לבנות תאי דם אדומים.

עבור נשים, שילוב זה עוזר להיפטר מהפרעות מחזור חודשי. IN הַפסָקַת וֶסֶתמיץ סלק וגזר יעניקו השפעות חיוביות יותר מטיפול הורמונלי.

איך להכין מיץ מגזר וסלק

אתה צריך לקלף 3 גזרים ו-1/3 סלק ואז לחתוך אותם לקוביות. המסחטה סוחטת תחילה את הסלק, ולאחר מכן את הגזר. מערבבים הכל ונהנים מהטעם המעולה.

אחסון מיץ סלק

יש לאחסן מיץ סלק טרי שהוכן במקרר לא יותר מיומיים. לאחסון ארוך יותר, מומלץ לפסטר אותו ב-85 מעלות, ואז לגלגל אותו לצנצנות ולשמור בחדר קריר ויבש.

ניתן לאחסן אותו עד הקיץ הבא תוך שמירה על כל תכונותיו המועילות האם כדאי להצטייד במשקה זה לשימוש עתידי אם אפשר לסחוט מיץ טרי במידת הצורך?

ירקות הם מאכלים פופולריים מאוד. כולם חייבים להיכלל בתזונה שלך ללא יוצא מן הכלל, מכיוון שהם חשובים ביותר לתפקוד תקין של הגוף כולו. ירקות עשירים בויטמינים ומינרלים, בנוסף, הם מכילים הרבה סיבים ורכיבים מועילים אחרים. גם פופולריים במיוחד הם מיצי ירקות, ביניהם נוכל להדגיש מיץ גזר וסלק. משקאות אלה מוכנים מירקות תקציביים, ואפשר כמעט שלא להפריז ביתרונותיהם לגוף. בואו נדבר על איך מיץ גזר וסלק יכולים להועיל לגוף שלנו, תכונות מועילותמה שיש לו, כולל לאונקולוגיה, נדבר גם על אופן הטיפול במיץ וגזר.

מיץ גזר

תועלת

איכויות ייחודיות מיץ גזרלהסביר את שלו הרכב ייחודי, כי משקה כזה עשיר בהרבה ויטמינים. זהו מקור לכמויות משמעותיות של פרוויטמין A, ויטמיני B, ויטמינים PP, E, K, C ו-D. מיץ גזר מכיל גם מספר חומצות (כולל פנטותניות וניקוטיניות) והרבה מינרלים, המיוצגים על ידי מגנזיום, זרחן , קובלט, נחושת, אשלגן, ברזל, וכו ' הוא האמין כי משקה כזה נספג בגוף הרבה יותר טוב מאשר משקה רגיל.

מיץ גזר מחזק בצורה מושלמת את המערכת החיסונית ומתמודד עם hypovitaminosis. מומלץ לצרוך אותו עבור הפרעות עיכול, כמו גם עבור urolithiasis ו cholelithiasis. יש עדויות שמשקה כזה מביא תועלת גדולה מערכת עצבים, מה שהופך אותו לחוסן ומחזק. מיץ גזר יועיל לאמהות מניקות; הוא יעזור לשפר את איכות החלב באופן משמעותי. מומלץ גם לנשים בהריון לשתות.

מכיוון שמיץ גזר מכיל הרבה קרוטן, הוא מפעיל את הייצור של הורמוני המין הנשיים. הודות לצריכתו, נשים יכולות לשמור על נעורים, יופי ומיניות הרבה יותר זמן.

מיץ גזר הוא מניעה מצוינת. זה גם מנקה ביעילות את כל הגוף מרעלים וחלקיקים אגרסיביים אחרים, משפר את מצב השיניים ובריאות החניכיים.

טיפול עם מיץ גזר

ניתן להשתמש במיץ גזר לטיפול אורוליתיאזיס, טרשת עורקים, אקזמה, דרמטיטיס, שונות תהליכים דלקתייםואי פוריות. מומלץ למרוח אותו חיצונית - לנגב איתו נקודות כואבות בעור, ולהכין ממנו קרמים. שימוש זה במיץ גזר יעזור לרפא כיבים ונגעים מוגלתיים.

משקה זה שווה לשתות עבור ARVI, כאבי גרון ושפעת. אפשר לגרגר איתו, וכאשר משתעלים, כדאי לקחת אותו עם דבש.

יש לשתות מיץ גזר גם בטיפול במחלות עיניים, כגון דלקת הלחמית, עיוורון לילה, עייפותעין וכו'.

מיץ גזר לסרטן

בְּ גידולים סרטנייםמיץ גזר נותן בולט אפקט חיובי. משקה זה יכול לחזק תאים בריאים ולעכב תאים ממאירים. המשקה הזה הוא נס אמיתי כאשר גידולים ממאירים. אבל אסור ליטול את זה בכמויות מופרזות (יותר משני ליטר ליום); כמו כן, כאשר מטפלים בסרטן עם מיץ גזר, יש צורך להוציא מהתזונה פחמימות קלות כמו סוכר, עמילן, קמח דגנים וכו'.

מיץ סלק

תועלת

למיץ סלק יש מסה תכונות שימושיות, הוא המקור כמות עצומהויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו. הוא מכיל הרבה ברזל, מה שהופך אותו למועיל במיוחד לדם. למשקה זה השפעה חיובית על יצירת תאי דם אדומים, הוא גם מרחיב כלי דם ומשפר את הזיכרון בסדר גודל.

מיץ סלק עוזר להתמודד עם יתר לחץ דם ויש לשתות אותו אם אתה אנמי. משקה זה מזין את הגוף כמות משמעותיתיוד, מנגן, כמו גם נחושת ואבץ. רכיבים כאלה לעורר hematopoiesis, לשפר תהליכים מטבולייםויש להם השפעה חיובית על התפקוד המיני. פיגמנטים של סלק מסירים עוויתות כלי דם וגם מחזקים נימים בסדר גודל. גַם רכיבים שימושייםלירקות כאלה יש השפעה חיובית על הפעילות המערכת הלימפטית.

יש ליטול מיץ סלק כדי לחסל את עייפות האביב ואובדן כוח; יש לו תכונות אנטי דלקתיות ומרפאות פצעים. מומחים אומרים שזה החזק ביותר משקה אנרגיה, הגדלת הסיבולת של האדם.

מיץ סלק משפיע לטובה על הכבד ובעל אפקט ניקוי נפלא. משקה זה גם מגביר את עמידות הגוף להשפעות האגרסיביות של וירוסים, פטריות וחיידקים.

יַחַס

שימוש חיצוני במיץ סלק עוזר להתמודד עם כיבים ומורסות. והצריכה הפנימית שלו מטפלת בצורה מושלמת במתח ובנדודי שינה. כפי שכבר גילינו, שתייה כזו מבטלת באופן מושלם טרשת עורקים ויתר לחץ דם, כמו גם מחלות לב וכלי דם אחרות. זה צריך להילקח לאחר התקף לב או שבץ. מיץ סלק מצוין גם לסיוע בהשמנת יתר. זה צריך להיות שיכור מתי חוסר פעילות בלוטת התריס, למחלות כבד ו דרכי המרה.

משקה זה מטפל בעצירות ומייעל את פעילות מערכת העיכול. כדאי לקחת לנורמליזציה איזון הורמונלי, כולל בגיל המעבר.

מיץ סלק לאונקולוגיה

מדענים טוענים כי משקה זה משפר להפליא את מצבם של חולים עם סוגים שוניםמחלת הסרטן. עם זאת, אתה לא צריך לקחת את זה בכמויות גדולות מחצי כוס ליום.

מיץ גזר-סלק

ראוי לציין שבדרך כלל מומלץ ליטול מיץ סלק בדילול, שכן בצורה מרוכזת הוא עלול לגרום למספר תסמינים לא נעימים, כמו בחילות, הפרעות עיכול וכו'. לעתים קרובות מאוד מומלץ לקחת אותו בשילוב עם מיץ גזר. , מערבבים אותם ביחס של 1:4. להשיג עמידה השפעה טיפוליתאתה צריך לקחת כוס אחת של תערובת זו פעמיים ביום. עם הזמן אפשר לעבור למיץ סלק טהור.

גם מיץ גזר וגם סלק יכולים לספק יתרונות גדולים לגוף. אבל ראוי לציין שלמשקאות כאלה יש התוויות נגד לצריכה.

ירקות הם אחד המאכלים שצריכים להיכלל בתזונה של כל אדם. בשל הכמות הגדולה של סיבים ומיקרו-אלמנטים מועילים, הם אחראים ישירות לתפקוד התקין של כולם איברים פנימיים. הגידולים הנגישים והפופולריים ביותר הם סלק וגזר, שבקושי ניתן להפריז ביעילותם. ירקות אלו הם מחסן של ויטמינים וניתן לצרוך אותם בכל צורה. מהם היתרונות והנזקים של מיץ גזר-סלק?

גזר מכיל ויטמינים רבים: K, C, E, D, PP, ויטמינים B ו-A וכן חומצות שונות, מגנזיום, קובלט, זרחן, ברזל, נחושת, אשלגן. ירק השורש נספג בצורה הטובה ביותר בצורה נוזלית: המשקה מתחזק מערכת החיסון, משחזר את המחסור בוויטמינים בגוף. זה נלקח לעתים קרובות עבור הפרעות עיכול ומחלות כבד.

תועלת

ירק השורש מביא יתרונות גדולים למוח ומחזק את העצבים. לעתים קרובות, נוזל ריפוי מגזר משמש במהלך ההנקה: זה משפר באופן משמעותי את איכות החלב.

בנוסף, לירק יש את התכונות הבאות:

• משפר את התיאבון;
• מגרה את מערכת העיכול;
• מנקה איברים מ חומרים רעיליםורעלים;
• יש השפעה חיובית על מצב אמייל השיניים והחניכיים;
• מהווה מניעה טובה של לקות ראייה;
• מפעיל את הסינתזה של הורמוני המין הנשיים בשל תכולת הקרוטן שלו.

על ידי שתיית משקה גזר, נשים יכולות להאריך את הנעורים והבריאות.

הירק משמש לטיפול ב:

• אורוליתיאזיס;
• מחלות דרמטולוגיות;
• טרשת עורקים;
• דלקות שונות של איברים פנימיים;
• אִי פּוּרִיוּת.

שימוש חיצוני יכול לחסל נגעים כיביםומורסות מוגלתיות על העור.

צריכת גזר טרי הראתה יעילות גבוההבמהלך מגיפות של הצטננות, זיהומים נגיפיים חריפים בדרכי הנשימה ושפעת: אתה יכול לגרגר עם זה ולשתות אותו דרך הפה עם דבש.

בנוסף, למשקה יש השפעה חיובית על איברי הראייה והוא משמש בהצלחה לקוצר ראייה ודלקת הלחמית.

יש דעה שמתי מחלות אונקולוגיותנוזל גזר מחזק תאים בריאיםומדכא את הצמיחה של גידולים ממאירים.

לפגוע

משקאות ירקות עלולים להזיק אם הם נצרכים לאורך תקופה ארוכה. ויטמין A נמצא בגזר טרי כמויות גדולותנספג בצורה גרועה. לרוב, קרוטן כלול ב שמן חמניותושמנת חמוצה, שהם מוצרים עתירי קלוריות ואינם משמשים בתזונה תזונתית.

התוויות נגד לשימוש בגזר טרי הן:

• נגעים כיבים של הקיבה;
• חומציות מוגברת;
• קוליטיס;
• פתולוגיות בכבד;
• דַלֶקֶת הַקֵבָה.

אנשים עם סוכרת צריכים להיות זהירים.

צריכה מוגזמת עלולה לגרום ל:

• הצהבה של העור;
• עלייה בטמפרטורה;
• תסמיני כאב בראש;
• הִשׁתַטְחוּת;
• נוּמָה.

חוץ מזה, גזר פנימה טָרִילא בשימוש על ידי ילדים מתחת לגיל שנה: זה יכול לגרום לדיאתזה.

מיץ סלק

סלק הוא ירק בריא מאוד לגוף, המכיל ברזל.. זה מסביר את השפעתו המיטיבה על הדם. לרוב, ירק השורש משמש מבושל ואפוי, אך לנוזל סחוט טרי יש הרבה תכונות שימושיות.

תועלת

הירק מכיל ויטמינים, חומצות אמינו, מינרלים , שיש להם השפעה חיובית על זיכרון ותהליכים מטבוליים.

מיץ סלק יכול:

• להרחיב כלי דם;
• לחסל עוויתות עורקים;
• לחזק נימים;
• לייצב את לחץ הדם;
• להקל על אנמיה;
• להקל על עייפות;
• לשפר את העיכול;
• להגביר סיבולת;
• להפחית תהליכים דלקתיים;
• לרפא פצעים.

היוד, המנגן, האבץ והנחושת שהוא מכיל משפיעים לטובה על התפקוד המיני ומנרמלים את תפקוד המערכת האנדוקרינית והלימפה.

על ידי מריחת נוזל הריפוי חיצונית ניתן להיפטר מכיבים, שחין ומורסות. מיץ סלק מומלץ לאנשים הסובלים ממחלות לב, נוטים להשמנה, וכן לאנשים הסובלים ממחסור בבלוטת התריס, מחלות כבד ומחלות דרכי מרה.

בדיוק כמו גזר, לירק השורש יש תכונות ניקוי ומגביר את עמידות הגוף לזיהומים שונים.

סלק מועיל לילדים: הירק ממריץ את תפקוד הקיבה והמעיים, משתתף בחילוף החומרים של חלבונים ושומנים, ומשפיע לטובה על מיקרופלורה של המעיים. בנוסף, ירק השורש הוא מניעה מצוינת של hypovitaminosis, ויש לו השפעה מועילה על הגוף הגדל בכללותו.

לפגוע

משקה סלק עלול לגרום לבחילות, רפלקסים של סתימות וסחרחורת. אין לצרוך את הנוזל הסחוט הטרי עם מזון המכיל חלבונים..

שימוש תכוף במיץ מרוכז עלול לגרום לרווית יתר ולהוביל להשפעה הפוכה.

אין לשתות סלק טרי מיד לאחר ההכנה: זה יכול לעורר כלי דם. לפני שתיית הנוזל, אתה צריך לתת לו לשבת במשך שעתיים.

• בלחץ דם נמוך;
• במהלך החמרה של urolithiasis;
• למחלות כליות;
• לפתולוגיות של התריסריון;
• עבור כיבי קיבה.

במקרים מסוימים, לאחר הצריכה אתה עלול לחוות:

• בחילה;
• פְּקִיקָה;
• חולשה כללית;
• טכיקרדיה;
• סְחַרחוֹרֶת;
• פריחות עור דרמטולוגיות.

כדי שמיץ גזר וסלק יחשוף את תכונותיו המועילות, יש להכין אותו כראוי.

גזר וסלק טריים: מתכונים

הכנת מיץ מסלק וגזר היא פשוטה מאוד. בשביל זה תצטרך:

• 3 גזרים;
• 1 סלק;
• 1/4 כוס מים נקיים.

לפני הבישול שוטפים היטב את הירקות, מקלפים את הקליפה וחותכים לקוביות קטנות. ראשית, שמים את הסלק במסחטה. המשקה שנוצר מוזלף בשעה טמפרטורת חדרלפחות שעתיים. לאחר מכן, הם מתחילים לעבד את הגזר. שני המיצים מעורבבים ומדללים במים בטמפרטורת החדר.

מתכון נוסף כולל הוספת תפוח. להכנה אתה צריך:

• 1 גזר;
• 1/2 סלק;
• 1 תפוח.

כל הרכיבים נשטפים היטב, מנוקים ומועברים דרך מכבש. למיץ מסלק, גזר ותפוחים יש טעם מתקתק והוא נהדר לילדים.

יש אנשים שמעדיפים את התערובת מבלי להוסיף גזר. מיץ תפוחים-סלק מוכן באופן הבא: עבור 3 תפוחים - 1 סלק. קודם כל, סוחטים את הנוזלים מהסלק, שנשמרים לפחות שעתיים. למשקה שנוצר מוסיפים מיץ תפוחים.

בנוסף, אם רוצים, אפשר להוסיף למשקה סלרי, אגס, ג'ינג'ר ולימון.

איך לקחת את זה נכון

אם אתם לא סובלניים למיצי ירקות בצורתם הטהורה, כמו גם להופעת תסמינים לא נעימים כמו בחילות, רפלקסים של סתימות, הפרעות עיכול, יש לדלל משקאות במים..

לרוב, היחס בין גזר וסלק הוא 3:1. בשביל הישג השפעה טיפוליתטרי קח 200 גרם 2 פעמים ביום, 30 דקות לפני הארוחות או שעתיים לאחר הארוחות.

חוץ מזה, תועלת גדולההמשקה יועיל לגוף אם תוסיפו לו כפית אחת של דבש.

אין לשתות מיץ סלק במשך יותר משבועיים ברציפות. כמות מיץ הגזר לא תעלה על 1.5 ליטר ליום, מיץ סלק - 50 מ"ל. תערובת הגזר-סלק נלקחת לא יותר מ-90 יום, ולאחר מכן יש צורך לקחת הפסקה של 60 יום.

אין לשתות את המשקה בלגימה אחת. ל ספיגה טובה יותרהרכב הויטמין שותים בלגימות קטנות, מחזיק אותו בפה. לילדים מומלץ ליטול תערובת ירקות בין הארוחות: על קיבה ריקה יכולה להיות השפעה אגרסיבית על המשטחים הריריים של הוושט והקיבה.

להביא ירקות תועלת מקסימליתעבור הגוף, יש צורך להכין אותם כראוי, תוך הקפדה על הפרופורציות המומלצות, וגם להימנע שימוש יתר. שימוש לטווח ארוךעלול לעורר תוצאות לא נעימות.

מה אתה מקבל כשאתה מערבב סלק, גזר ומיץ תפוחים יחד?

לא פחות משיקוי קסם שזכה לתהילה עולמית בזכות ההשפעות הבריאותיות המדהימות שלו. ראשית החלו לשמש במסורתיות רפואה סיניתלטיפול בסרטן ריאות ובמחלות שונות אחרות.

זה משקה פשוט נכס נפלאבשל נוכחותם של שני סוגי ירקות וסוג אחד של פרי. תכונות הריפוי שלהם כבר ידועות לרבים מכם.

זה נותן תקווהאנשים הסובלים מסרטן. יתרה מכך, הוכח שהוא מונע התפתחות כמעט של כל סוגי תאי הגידול הממאירים.

מגן על הלב וכלי הדם

שיקוי הקסם הוא חבר נהדר של הלב, בזכות השילוב תכונות ריפויגזר, תפוחים וסלק.

ממריץ את זרימת הדם, מחזק ומגן מפני התקף לב

• ממריץ את העיכול ומקדם ירידה במשקל
• מיץ טרי וטבעי מסלק, גזר ותפוחים נהדר למערכת העיכול.
• זה לא רק עוזר בשמירה על בריאות הקיבה, אלא גם מגן מפני כיבים.
• מסדיר את תנועתיות המעיים, מקדם הפרשת רעלים ומרפא עצירות כרונית.
• משקה זה הוא חומר טבעי המסייע בירידה במשקל.
• הוא מביא הרבה חומרים מזינים למעט מאוד קלוריות ומאריך את תחושת השובע.

מנקה את הגוף ומגן מפני זיהומים

• מיץ טבעיעשוי מסלק, גזר ותפוחים יעיל בניקוי הכבד והדם.
• יש לו השפעה בסיסית על הגוף ומסייע בניקוי הכבד מפסולת רעילה.
• לתפוחים תכונות ניקוי רעלים חזקות והם עשירים בפקטין - חומרים סיביים הנקשרים לרעלים ומסייעים למעיים להוציא את שאריות המזון המעוכל.
• ברזל מסלק הוא כלי רב עוצמה לטיהור דם.
• תערובת שלושת המרכיבים יעילה בתמיכה בבריאות הכליות, הכבד והלבלב.

עוזר לעור

מחקרים הראו שלמיץ סלק, גזר ותפוחים יש את כל מה שצריך לעור מושלם. זה יעזור לשמור על העור נקי וללא פצעונים ונקודות שחורות. חומר אנטי דלקתי מצוין המרפא מחלות עורקשור לוירוסים וחיידקים, כמו גם אלרגיות. מאט את תהליך ההזדקנות של העור ומסייע בקמטים, עור יבש ופגום ומחזיר לו את הברק והגמישות.

מגן על הראייה

עם המשקה הזה תוכלו לפתור את בעיית היבש, האדום וה עיניים עייפות. מיץ טבעי יעזור לך לשקם את העיניים לאחר עבודה על מחשב במשך זמן רב ולשמור על בריאותן הטבעית.

בעלת ברית טבעית נגד בעיות נשים

נשים שיש להן חזק כאבי מחזור, צריך לשתות שיקוי זה לעתים קרובות. זה עוזר עם התכווצויות כואבות ו-PMS. במקביל, הוא ממלא את איבודי הברזל ומקל על עייפות הקשורה למחזור החודשי.

קחו, למשל, 3 תפוחים, 3 סלק ו-3 גזרים. אנחנו מכינים מיץ במסחטה. מסננים ומוזגים לצנצנת, מאחסנים במקרר אם הכנתם כמויות גדולות יותר של מיץ.

כיצד להשתמש בשיקוי

שתו חליטה של ​​סלק, גזר ותפוחים בבוקר על בטן ריקה. תאכל ארוחת בוקר בעוד שעה. ניתן לשתות את המשקה פעמיים ביום. פעם שניה עד 17:00.

יש להמשיך את טיפול המיץ למשך חודש עד שלושה חודשים אם ברצונך להשיג השפעות מועילות ארוכות טווח על בריאותך.