למה גיר. למה אתה רוצה לאכול גיר? אילו מחלות יכולות לספר הרגל מוזר

כולנו יודעים את האמיתות הנפוצות לגבי מה לאכול 3-4 שעות לפני השינה, לגבי איך סידן מועיל עבור רקמת עצם, על תכולת הוויטמינים במוצר מסוים. אבל זו לא דוגמה לכולם. לעתים קרובות, רבים מאיתנו, שיש להם התמכרויות מוזרות למזון, אוכלים ... גיר. האם זה צריך להיעשות? בוודאי שלא.

מהות הגיר

בבסיסו, הגיר הוא נייטרלי, אך רבים מהרופאים נוטים באופן מוחלט לאכול אותו. יש אנשים הרואים בזה מקור הכרחי לסידן. לנשים ב"עמדה מעניינת" יש מחויבות מיוחדת לגיר. מה גרם לזה? גופה של אישה בהריון זקוק מאוד לסידן בשל העובדה שהצורך ביצירת רקמת עצם חווה ילד הגדל ברחם. כן, וילדים שלא הגיעו גיל בית ספר, הסירו בשמחה חתיכות סיד מהקירות המסוידים ואוכלים אותם במהלך תקופת הצמיחה הפעילה.

כיצד משפיע הגיר על הגוף?

סידן מגיר לא יכול להיקרא שימושי; בריכוז כזה הוא משפיע לרעה כלי דם. וההשפעה שלו על מערכת עיכולאדם והוא אגרסיבי לחלוטין. IN סביבה חומציתקיבה, זה פוגע בריריות מערכת עיכול. הרופאים ממליצים שאם אתה צריך סידן, אתה צריך להשתמש במתחמי ויטמין-מינרלים מיוחדים, זה הרבה יותר טוב מאכילת גיר. למרות שרבים מאלו שאוכלים אותו מתייחסים לעובדה שהוא מתווסף למזון לחיות מחמד, זה אומר שהוא בטוח, אבל זה בכלל לא המקרה. העובדה היא מערכת עיכולוהקיבות של בעלי חיים מכוונות על ידי האבולוציה למזון גס ואגרסיבי יותר.

כדאי לזכור שגיר מיוחד, המותאם למאכל אדם בטבע, אינו קיים ואינו יכול להיות. והחומר המשמש בבנייה מכיל מגוון גדול של כימיקלים ואחרים חומרים מזיקיםמה שעלול להוביל להרעלה. גם גיר בית ספר אינו בטוח לחלוטין; בייצור שלו, כדי להקשות עליו, להתפורר כשכותבים על הלוח, הוא מתווסף בהרכבי גבס.

היבט נוסף שמדבר על מזיקות יכול להיות צביעה של גיר, מכיוון שצבעים כימיים ולא צבעי מאכל משמשים לייצור גיר צבעוני. רק בייצור של עפרונות צבעוניים לציור, נלקח בחשבון שילדים בגיל מחוסר הכרה יכולים לנשוך על ידי ניסיון על השן, ולכן משתמשים בצבעים טבעיים ובטוחים לכך.

אכילת גיר כשליח של מחלות

סיבה נוספת לאכול גיר אולי אינה מחסור בויטמינים או מאקרו-נוטריינטים וסידן, אלא כזו מחלה רציניתכמו אנמיה או אנמיה. במקרים אלו נוצר אצל אדם מחסור בברזל, המוגלובין יורד וקיים מחסור בחמצן. הוא מרגיש חוסר תחושה בגפיים, ירידה בטמפרטורת הגוף, חולשה, סחרחורת, אדישות.

כל זה קורה בדיוק עד שהאדם מביס את המחלה. אני רוצה גיר, אבל זה לא מרפא, אלא רק מחמיר את בעיות הגוף, יש צורך בקורס של הכנות ונהלים מיוחדים לטיפול. לעזור השפעה רפואיתואתה יכול לשחזר את הרזרבות הפנימיות של הגוף בעזרת מיץ רימונים, העלאת המוגלובין; יין ענבים אדומים; המטוגן, שנמכר כעת בכל קיוסק של בית מרקחת.

אנשים רבים מכירים את התחושה של רצון שאי אפשר לעמוד בפניו לאכול חתיכת גיר. וחלקם לא יכולים להסתדר בלי מנה יומית של התוסף הזה בכלל. מה גרם לצורך כזה של הגוף, ובאיזה סוג גיר ניתן להשתמש?

גיר מזון אידיאלי לאכילה, שאינו מכיל חומרים מזיקים בהרכבו ומטוהר.

מה גרם לרצון לאכול גיר?

מוזרות כזו בהעדפות טעם, כמו רצון בלתי צפוי לאכול גיר, מעידה לרוב על תקלה בגוף. צריך להבין שחתיכה חומר לבןלא ייפטר סיבה אמיתיתהופעת הרצון. מומחים אומרים שהבעיה עשויה להיות טמונהב (אנמיה). מחסור בברזל גורם לירידה בהמוגלובין. מצב זה מוביל להזדקנות מהירה של הגוף.מחסור בסידן- סיבה נוספת לאכילת גיר. לא מקבל את המיקרו-אלמנט הזה בכמויות הנדרשות, הגוף מתחיל לתת "אותות" מוזרים כאלה.

כדי לנרמל את המדינה, יש צורך לשנות דיאטה יומיתולהתחיל לקחת תוספים כמו גיר אוכל.

אפילו לפני 10-15 שנים כתבו על הלוח עם גיר גושי, שאפשר אפילו לאכול. זה היה הגיר הזה שרבים הצליחו לטעום. הוא אינו מכיל חומרים מזיקים בהרכב, אך גם אין לו יתרונות מיוחדים לגוף.

סידן פחמתי- מרכיב עיקרי גיר גוש. הוא משמש לייצור תרופות המאפשרות לפצות על היעדר מיקרו-אלמנט בגוף, לשפר את מצב השיער, הציפורניים ורקמת העצם.

האם ניתן לאכול גיר טבעי בהריון?

בתקופת הפוריות גוף נשיחווה עומס עצום. כמעט כל אישה בהריון סובלת ממחסור במיקרו-נוטריינטים ו חומרים שימושיים. בעיה כזו יכולה להתבטא ברצון שאי אפשר לעמוד בפניו לכרסם פיסת גיר. נשים בהריון עשויות גם לאהוב את ריח הסבון, הלבנה. מומחים אומרים שבכמויות קטנות גיר (מזון, סידן פחמתי ) שימוש במהלך ההריון אמא לעתידפחית. עם זאת, "מעדן" כזה צריך להיבחר בקפידה. עפרונות ציור מכילים תוספים שונים ושונים לחלוטין בטעמם מהמקור. עדיף לא לאכול אותם. חתיכה גיר טבעיכי אישה בהריון תהיה מקור טובסִידָן. לפני השימוש במוצר יוצא דופן שכזה, מומלץ להתייעץ עם רופא. אולי האם לעתיד תצטרך לעבור בדיקה כדי לברר את הסיבה לרצון כזה.

גיר מזון: יתרונות ונזקים לגוף.

לדברי הרופאים, רק גיר פרמצבטי, שטוהר מתכלילים וזיהומים מזיקים שונים, מתאים לשימוש. זה יביא יתרונות יוצאי דופן לגוף: הוא יחזק את דפנות כלי הדם, יפצה על המחסור ביוני סידן.

יש צורך לקחת גיר כזה על פי מינון הגיל. לאוהבי הגיר, הכי טעים הוא האוכל, המוצר המטוהר. כמה חתיכות קטנות ביום בהחלט לא יגרמו נזק לגוף. אם כי, מצד שני, אין לצפות לתועלת רבה מה"מעדן" הזה. זה לא ישפיע על המחסור בחומרים מזינים בגוף!

גיר מזון: יישום

רוב המלואידים לא יכולים לחיות בלי הפינוק והיום האהובים עליהם. לכל אחד מהם יש "מינון" משלו. כמה אפשר להשתמש בגיר כדי לא לפגוע בגוף? מומחים ממליצים לא להתערב באכילת חומר זה.

יש אנשים שמתמודדים עם חומציות יתרהבטן עוזרת לאוכל גיר. לשם כך, הוא נטחן לאבקה וצורך כפית אחת ליום.

כמה תרופותנועד להפחית את רמת החומציות מיץ קיבהמכיל סידן פחמתי. לחומר יש תכונות נוגדות חומצה וניתן להשתמש בו כיב פפטי.

האם אפשר לתת גיר לילדים?

בלתי צפוי העדפות טעםניתן לראות בילדים. עבור ההורים, זהו מעין איתות לכך שלגוף הגדל חסרים חומרים מזינים. אם התינוק התחיל לאכול גיר, כדאי לחשוב על העובדה שהתזונה של הילד אינה מאוזנת.

מחסור בסידן במהלך תקופת הצמיחה הפעילה של השלד מהווה איום רציני על הנורמליות התפתחות פיזיתיֶלֶד. יסוד הקורט נחוץ לחיזוק רקמת השריר והעצם, מעורב ביצירת שיניים חזקות. תשוקה לגיר יכולה להתפתח אצל ילד עם המוגלובין נמוך. אנמיה מחוסר ברזל בילדים היא מחלה מסוכנת. הגוף מתחיל לסבול ממחסור בחמצן, מה שמוביל ל עייפות, סחרחורת. עם בעיות כאלה, אתה בהחלט צריך לפנות לרופא הילדים שלך.

לא כדאי למנוע מילד את הרצון לאכול חתיכת גיר. עם זאת, יש לבחור למטרה זו הכי הרבה מוצר בטוח. גיר בית ספר או כזה שמיועד לציור אינו מתאים לחלוטין לשימוש כמו תוסף מזון. גיר פרמצבטי נחשב בלתי מזיק. זה מיוצר בצורה של טבליות סידן גלוקונאט. המינון מחושב בהתאם לגיל התינוק.

ניתן לתת לילד גם גיר מטוהר (מזון) כדי לכרסם. זה נדיר למצוא בבתי מרקחת. לרוב, כזה "מעדן" ( סידן פחמתי בדרגת מזון ) נרכשים דרך חנויות מקוונות. אמצעים נוספיםאכילה מתמדת של גיר (אפילו אוכל) היא לא אופציה.

כדי לפצות על המחסור ביסודות קורט בגוף, כדאי להתאים את התזונה. עבור אנמיה, כדאי לאכול מזונות מועשרים בברזל. אלה כוללים: כבד (חזיר ובשר בקר); כוסמת; רימון; שְׁזִיפִים מְיוּבָּשִׁים; בננות.

עם רצון עז לאכול כמה חתיכות גיר, כמובן, אתה יכול. זה פשוט חייב להיות מוצר איכותי. יש לזכור שניתן להשתמש רק בגיר לבן (בדרגת מזון) המטוהר מחומרים מזיקים שונים.

קנה גיר מטוהר ברמת מזון בחנות המקוונת של מוצרים אקולוגיים

הצורך לאכול גיר, ליים, או תערובת של חימר עם חול נהר(המכונה בפי העם "פכנינה") מצביע על כך שלאדם יש טעם מעוות מאוד. גם גיר, וגם "פכנינה", וגם ליים הם חומרים זרים לגוף, הוא אינו סופג אותם, והשימוש בהם לא רק שאינו מביא תועלת, אלא אף יכול לגרום נזק מסוים. יתרה מכך, חומרים אלו עלולים להיות מזוהמים, וגם את "הכבד" קשה להסיר מהגוף וממש לא נספג בו.

כפי שהראו תצפיות, במקרים מסוימים, סטייה כזו של טעם משפיעה על אנשים שיש להם הפרה בגוף של חילוף החומרים המינרלים. זה בדרך כלל גורם למחסור בסידן בגוף. לרוב זה קורה אצל נשים בתקופות של הריון והנקה, בילדים - בשנים של גדילה מוגברת והתבגרות. אבל לפעמים הם אוכלים גיר ולמעשה אנשים בריאים, איזה חילוף חומרים של מינרליםלא הופר.

סידן נחוץ לא רק ליצירת רקמת עצם, אלא גם לתפקוד תקין של מערכת העצבים והשרירים.

הצורך בסידן גבוה בשנים הראשונות לחייו של הילד. ההערכה היא שילדים בגילאי שנה עד 6 צריכים לקבל כ-1,000 מיליגרם סידן ליום. בעתיד, עקב גדילה מוגברת ותהליך אינטנסיבי של התאבנות, עולה הצורך בה. ילדים ובני נוער בגילאי 7 עד 17 זקוקים לממוצע של 1,200-1,400 מיליגרם סידן ביום.

מבוגרים צריכים לקבל כ-800 מיליגרם ממזון, ונשים בהריון ואמהות מניקות, בהתאמה, 1,900 ו-1,500 מיליגרם סידן ליום.

ספיגת הסידן בגוף תלויה במידה רבה בנוכחות במזון של תרכובות שונות המעודדות ספיגה או מעכבות אותה. בולט, למשל, הספיגה מחמירה מלחי סידןאם יש הרבה פיטין במזון, חומצה אוקסליתאו עודף שומן. וזה משתפר משמעותית כאשר מוסיפים ויטמין D למזון.

הרבה סידן בחלב, גבינת קוטג', גבינת פטה, גבינה. כמעט חצי ליטר חלב או 100 גרם גבינה ליום מספקים את הצרכים של מבוגר. מכיל גם מלחי סידן לחם שיפון, פירות, ירקות (במיוחד בכרוב לבן).

כדי להחזיר את האיזון המינרלים המופרע, לפעמים די בהרכבה נכונה של דיאטה. במקרים מסוימים, הרופא רושם תוספי סידן.

עם זאת, הקפדה על תזונה המכילה מספר גדול שלכל המלחים המוסריים הדרושים, ונטילת תרופות שנקבעו, מבטלים לחלוטין את התשוקה לגיר או "תנור". ברור שזו תוצאה של ספיגה לקויה של מלחי סידן. להגדלת מינון התרופה אין בדרך כלל השפעה. לכן, במקרים כאלה, הרופאים נוהגים לרשום ויטמין D ושמן דגים בחורף, וממליצים לבלות יותר זמן באוויר בקיץ: לוויטמין זה יש יכולת להיווצר בעור בהשפעת קרניים אולטרה סגולות. אתה יכול גם להוסיף מזונות עשירים בויטמין D לתזונה שלך - כבד בקלה, דגים, ביצים (חלמון)

לקרוא 19422 פַּעַם

23 ביוני 2018

למה אתה רוצה ללעוס גיר?

יש אנשים שיש להם רצון שאי אפשר לעמוד בפניו לאכול גיר, אבקת שיניים. למה זה קשור?

בדרך כלל הרצון לאכול גיר מופיע אצל אנשים שגופם סובל ממחסור בתרכובות סידן. אחת הסיבות למחסור כזה היא תזונה מונוטונית, צריכה לא מספקת של מקורות חשובים כל כך של סידן קל לעיכול כמו חלב, מוצרי חומצה לקטית, גבינה, גבינה, ביצי עוף.

מלחי סידן נמצאים גם בלחם שיפון, ירקות ופירות שונים. במקרים מסוימים מספיק לבצע התאמות בתזונה, כלומר לכלול בה מוצרי חלב, ירקות, פירות, והגוף יהיה רווי בכמות מספקת של סידן, התשוקה לגיר תיעלם. עם זאת, לעתים קרובות הרופא המטפל צריך לרשום סידן בצורה של תכשירים מיוחדים, כגון סידן פחמתי (גיר משקעים), 0.5 גרם 2-3 פעמים ביום. אגב, סידן פחמתי הוא חלק מאבקות ומשחות שיניים. יש לזכור כי מתי שימוש לטווח ארוךתרופה זו עלולה לגרום לעצירות.

ניתן להבחין בהפרעות טעם בילדים עם רככת. לעתים קרובות הם נוטים לכרסם טיח, סיד ועוד דברים חסרי תיאבון לחלוטין. בדם וברקמות של ילד כזה, אין מספיק מלחי סידן וזרחן, הנחוצים לאורגניזם גדל.

דבר מדהים קורה: הגוף, כביכול, מבקש למצוא פנימה סביבהאלמנטים חסרים, ידו של הילד מבקשת באופן אינסטינקטיבי להכניס פיסת גבס, סיד, גיר לתוך פיו.

ידוע כי ספיגת הסידן בגוף תלויה במידה מסוימת בנוכחות של חומרים פעילים ביולוגית שונים במזון. חומרים פעיליםלהקל על קליטתו.

לדוגמה, ספיגת הסידן משתפרת על ידי ויטמין D. ויטמין D נמצא ב שמן דגים, כבד בקלה, דגים, חלמונים. כל המזונות הללו, יחד עם מזונות עשירים בסידן, חייבים להיכלל בתזונה של ילד עם רככת. בנוסף, אתה צריך לבלות יותר זמן עם הילד על אוויר צח: ויטמין D נוצר בעור בהשפעת קרניים אולטרה סגולות. לפי הוראות הרופא המטפל, נותנים לילד תוספי סידן וויטמין D במידת הצורך.

הטמעת הסידן תלויה ישירות בזרחן הנכנס לגוף. היחס האופטימלי בין סידן וזרחן נמצא בחלב ובמוצרי חלב, ולכן אנו מצביעים שוב על הצורך לכלול אותם בתזונה של אנשים שרוצים לאכול גיר.

הפרה של ספיגת סידן, המובילה למחסור בגוף, ניתן לראות עם מחלות שונותכאשר נפגע תהליך דלקתי מעי דק(לדוגמה, מתי דלקת מעיים כרונית, enterocolitis). במקרה זה, יש צורך לבצע את הטיפול במחלות אלה.

עוד אחד סיבה אפשריתסטיות טעם - אנמיה מחוסר ברזל (אנמיה). לסובלים ממחלה זו עשוי להיות רצון לאכול חומרים בלתי אכילים כמו גיר, אבקת שיניים, חימר. ישנה משיכה לדגנים יבשים כמו כוסמת, "הרקולס", אורז וגם לאפונים יבשים ושעועית, עמילן.

הניסיון מלמד שאם נצפות מוזרויות הטעם הללו אצל אנשים הסובלים מאנמיה הקשורה למחסור בברזל, השלמת התזונה במזונות עשירים בברזל, כמו גם שימוש בתוספי ברזל שנקבעו על ידי רופא, יכולים לעזור להיפטר מהתשוקות המיותרות.

מוזרויות טעם ידועות בקרב נשים בהריון, כמו גם בילדים בריאים כמעט במהלך שנים של גדילה מוגברת. אם במקביל יש רצון לאכול גיר ואבקת שיניים, הרי שזו לרוב תזכורת למחסור בסידן בגוף. אחרי הכל, גיר ואבקת שיניים הם בעיקר מקורות לסידן. השינוי בטעם במהלך ההריון תלוי במידה רבה בשינויים בחילוף החומרים ובמאפייני הפעילות התפקודית. בלוטות אנדוקריניות. בדרך כלל, מוזרויות הטעם אצל נשים הרות חולפות מעצמן.

סיבה נוספת לסטיות הטעם היא מצבי מחלה מערכת עצביםוהתחום הנפשי שלנו. יחד עם זאת, מוזרויות הטעם יכולות להיות די יציבות, ולכן יש צורך להתייעץ עם פסיכותרפיסט מומחה.

בין תכונות הטעם, לעתים קרובות נצפתה אכילת תפוחי אדמה גולמיים. האם זה מזיק לכלול אותו בתזונה?

לדעתנו אין לעשות זאת. וזה למה. לתפוחי אדמה גולמיים אין כמעט יתרונות רציניים בהשוואה לתפוחי אדמה מבושלים. אכן, תפוחי אדמה גולמיים מכילים מעט יותר ויטמין C, אבל ויטמין זה ניתן להשיג עם ירקות ופירות הרבה יותר טעימים, כמו כרוב טרי וכבוש, תפוחים.

וזה לא רק היעדר מתאים טעימהבתפוחי אדמה נאים. תפוחי אדמה גולמייםיכול לגרום לגירוי של רירית הקיבה, ובשימוש שיטתי זה יכול לגרום לדלקת קיבה.

עוד דבר - מיץ תפוחי אדמה, אשר מיושם ב טיפול מורכבכיב פפטי ו תְרֵיסַריוֹן. מיץ זה מנרמל את הפרשת מיץ הקיבה, מקדם צלקות של כיב, וגם מנרמל את תפקוד המעיים. מיץ מוכן ממש לפני השתייה. תפוחי אדמה גולמיים מקלפים, מועברים במטחנת בשר וסוחטים דרך 3-4 שכבות גזה. מיץ נלקח 2 פעמים ביום לפני הארוחות, למשל, לפני ארוחת בוקר וצהריים. הטיפול משולב עם תזונה חסכונית רגילה ומתבצע בפיקוח רופא.

מבוסס על ספרו של מיכאיל גורביץ' "תזונה לבריאות. ייעוץ של גסטרואנטרולוג.

כולם יודעים שבבית הספר הוא כותב על הלוח עם גיר. אתה יכול גם ליצור איתו ציורים על אספלט, מה שלמעשה עושים ילדים בגיל הגן או היסודי. אבל, אתה לא יכול לאכול את זה. אבל מה אם אתה עדיין רוצה? במקרה זה, אתה צריך להבין מדוע עלה רצון מוזר כזה. הירשם לטיפול בישראל ב-israel-hospitals.ru

למה ציפורים אוכלות גיר

כולם ראו איך תרנגולות ביתיות או אווזים, כמו גם תרנגולי הודו עם ברווזים וחיות נוצות אחרות בולעים אבנים קטנות, ויש גם גיר. זה חלק מהעיכול שלהם, הקיבה של הציפורים מסודרת אחרת משלנו, בתהליך ההתכווצות, חלוקי הנחל שנמצאים בתוך הקיבה עוזרים לטחון מזון, והופכים אותו למסה הומוגנית. והגיר מתמוסס לאבקה. באשר לבני אדם, עבור ציפורים הוא מקור לסידן. גם השלד שלהם מבוסס על חומר נתון. שלא לדבר על כמה צריך כדי לייצר קליפות ביצה.

למה אנשים אוכלים גיר?

אם זה הגיע לזה, יש להתייחס לזה כזעקה לעזרה מהגוף שלנו. זה אומר שחסרים כמה חומרים. קודם כל, אתה צריך לדעת שגיר לא רק שאינו מזיק לגוף שלנו, אלא אפילו שימושי.

לכן, אם ילד מעוניין בגיר כמאכל, אל תדאג, בדיוק כמו לקחת יצירה משעשעת. תן לילד לנסות, סביר להניח שהוא לא יאכל, כי זה נדוש לא טעים. רק שילדים בודקים הכל עם הפה. בשלבי ההתפתחות המוקדמים, שם, כלומר בפה, מרוכזים איברי המגע.

קורה שגם מבוגר רוצה לטעום חתיכת גיר, ובכלל לא מתוך מתיחה. זו אינה גחמה, אם כן, לבקשות אורגניזם משלואתה צריך להקשיב היטב. פול נמצא בבעיה אם פשוט אין מספיק סידן. אתה יכול לקנות את המתאים תוסף ויטמיןולקחת את הקורס. מדע אתנובמקרה זה, מומלץ לטחון את הקליפה למשך שבועיים 1 ביצה של תרנגולתאבקה ושתייה בבוקר על בטן ריקה עם כוס של מים קרירים. לכאורה, הוא גם מפצה היטב על המחסור בסידן.

הרצון לאכול חתיכת גיר במקום לכתוב איתה משהו נגרם מבעיה חמורה הרבה יותר ממחסור בבריברי או בסידן. זה גם סימפטום. אנמיה מחוסר ברזלאו, כמו שאומרים האנשים, אנמיה. אין מספיק ברזל בגוף, כתוצאה מכך רמת ההמוגלובין בדם יורדת ואינה מתפשטת בכל הגוף מספיקחַמצָן. במקרה זה, תחושת קור בגפיים, חוסר תחושה קבוע שלהם, כמו גם סחרחורת, חולשה כלליתוהישנוניות, יחד עם האדישות, הופכות לחלק בלתי נפרד מהרווחה עד שהאדם מתאושש. למרות הרצון לאכול גיר, לא ניתן לרפא את המחלה הזו כל כך בקלות, כלומר, יש מיוחדים הכנות רפואיותוויטמינים קשורים. רפואה מסורתית, כמובן, כדי לעזור. רצוי לחולים עם אנמיה לשתות טבעי מיץ רימונים, אוכלים דומדמניות שחורות, אפשר לשתות 80 גרם יין אדום ביום, וגם לאכול את "המטוגן" הידוע לכולנו מילדות. אי אפשר גם להתחיל את המחלה כי במקרה זה הגוף מזדקן הרבה יותר מהר וכביכול נשחק. וזה בא לידי ביטוי לא רק חיצונית.