מה עושים עם צרבת בבית. הסרת התקפים עם כוסמת

לעתים קרובות צרבת, שהתסמינים שלה הם די לא נעימים לאדם, מלווה מחלות קיבה. זה יכול להופיע גם לאחר אכילת מזון בהפרעות נוירופסיכיאטריות. צרבת היא תחושת צריבה המופיעה בעיקר ב החלק התחתוןוֵשֶׁט. נזרקת לתוכו תכולת קיבה חומצית. זה מה שגורם לצרבת. הסיבה לשריפה היא רמה מוגבהתחומציות בקיבה. לפעמים תופעה זו מתרחשת עקב הרגישות המיוחדת של הקרום הרירי שלה. במקביל יורדת החומציות בקיבה ובוושט. מאמר זה ידון כיצד להיפטר מצרבת בבית. שקול גם שיטות עממיות וגם סמים. גם נשים בהריון יתעניינו לדעת כיצד להיפטר מתחושת צריבה בתקופתן העדינה.

תרופות עממיות לצרבת

להיפטר מצרבת בבית מתבצעת בעזרת צמחים רפואיים, ירקות ומיצים מהם, כמו גם כמה חומרים אחרים. שיטות ומתכונים להיפטר מצריבה בוושט מצורפים להלן.

צמחי מרפא לצרבת

אפר קליפת ליבנה לבן

במקרה של צרבת כרונית, אתה צריך לשרוף את קליפת ליבנה, ולהשתמש באפר שנוצר בחצי כפית (תה) לאחר אכילה, שתיית מים.

שורש קלמוס

כדי להקל על צרבת בבית, מספיק ללעוס חתיכה קטנה של קנה שורש קלמוס שטוף ומקולף מראש, ולאחר מכן יש לבלוע אותו. ניתן לשתות מים במידת הצורך.

טינקטורות לצרבת

תמיסת זרעי אניס

לבעלי תחושת צריבה באופן קבוע, מומלץ לטפל בצרבת בבית עם תרופה המוכנה מ-100 גרם זרעי אניס מרוסקים וליטר וודקה. יש להחדיר את הרכיבים המשולבים במשך 30 יום. לאחר מכן, יש לשפוך לתערובת המתקבלת כ-300 גרם סוכר וגרידת לימון. קינמון טחוןטַעַם. אתה צריך להשתמש בטינקטורה 50 מ"ל לאחר הארוחות.

תמיסת צלב גנטיאן

יש לשטוף את שורש הצמח ולכתוש היטב. לאחר מכן יש לשפוך 50 גרם חומרי גלם בליטר יין ולהניח לחליטה כשלושה שבועות. מומלץ להשתמש בחליטה לאחר מאמץ יומיומי בכמות של 50 מ"ל לפני הארוחות בצהריים.

חליטות נגד צרבת

עירוי של ג'נטיאן צהוב

לטיפול בצרבת בבית, ניתן להכין תרופה מ-20 גרם של קנה שורש ג'נטיאן וכוס (200 מ"ל) מים רותחים. יש לשלב את הרכיבים ולהתעקש עד להתקררות, לסנן. את הנוזל המתקבל יש ליטול מדי יום לפני הארוחות בצהריים.

עירוי של סגול דוברובניק

כל יום אתה צריך לשתות תרופה שהוכנה מדוברובניק בשלב הפריחה, שתדרוש 4 כפות (כפיות) וכוס מים רותחים (200 מ"ל). שומרים את התערובת עד לצינון ולאחר מכן יש לסנן.

עירוי של מטריית centaury

יש צורך לשלב גראס centaury בכמות של כף אחת (כף) עם שתי כוסות (400 מ"ל) מים רותחים ולהניח לחליטה למשך חצי שעה. לאחר מכן, יש לסנן את הרמדי ולקחת 100-150 מ"ל שלוש פעמים ביום במשך חודשיים. מומלץ להשתמש בחליטה 1.5 שעות לפני הארוחות.

ירקות לצרבת

תפוח אדמה

איך להיפטר מצרבת בבית עם תפוחי אדמה? כן, מאוד פשוט. אתה רק צריך לסחוט החוצה תפוחי אדמה גולמייםמיץ ולקחת אותו 3-4 פעמים ביום למשך רבע כוס לפני הארוחות (15-20 דקות). לאחר 2-3 שבועות של שיטת טיפול זו, הצרבת תיסוג למשך זמן רב.

חוּמעָה

כדי להיפטר מתחושת צריבה במעיים, מספיק לאכול מעט חומצה גולמית על בטן ריקה.

תרופות אחרות לצרבת

סודה

עם עזרה אבקת סודה לשתייהאתה יכול לכבות צרבת די מהר. לשם כך יש להמיס קורט נתרן פחמתי בחצי כוס מים חמימים (מבושלים) ולשתות את התערובת לאט בלגימות קטנות.

כוסמת

שטף מראש ומיובש כוסמתזה נדרש לטחון בזהירות, למשל, באמצעות מטחנת קפה, למצב אבקה. יש צורך להשתמש בקמח שנוצר מצרבת 3 או 4 פעמים במהלך כל יום. כמות האבקה למנה אחת היא בקצה כפית.

אִמָא

כדי להשתמש במומיה לצרבת, עליך לשלב 0.2 גרם אבקה עם כף אחת (שולחן) מים, חלב, דבש או תה, לערבב היטב. מומלץ להשתמש בתרופה פעמיים ביום. היפטרות מצרבת תתרחש תוך 10-15 ימים.

איך מטפלים בצרבת: המתכונים של ואנגה

כפי שאתה יודע, הנביאה המפורסמת בעולם וונגה עדיין עזרה לאנשים לרפא ממחלות. בארסנל המתכונים שלה, יש כאלה שעוזרים להיפטר במהירות ובאמינות מהצרבת.

מרתחים

מרתח של שורש ליקריץ

להכנת מרתח תצטרכו שורש ליקריץ בכמות של 10 גרם וקליפה מתפוז אחד. יש לשלב את הרכיבים הללו עם שתי כוסות (400 מ"ל) מים רותחים ולשמור על האש עד שמחצית מהנוזל מתאדה. לאחר מכן, יש להוסיף 60 גרם דבש למרק שנוצר וליטול את התרופה למשך חודש, כפית אחת (תה) 15 דקות לפני הארוחות שלוש פעמים ביום.

מרתח צמחים

למרתח תזדקקו ל: שורש מרשמלו, עלה לחלח, פירות כמון, סנט ג'ון, עשב אורגנו. יש לשלב את כל הרכיבים בצורה מרוסקת בפרופורציות שוות. יש לשלב כף אחת (כף) מהאוסף עם 200 מ"ל מים, להרתיח ולהרתיח במשך רבע שעה. המוצר המתקבל מומלץ לשימוש לפני הארוחות (15-20 דקות) 4 פעמים ביום.

חליטות

עירוי זרעי פשתן

להכנת תרופה לצרבת המופיעה בעיקר בשעות הערב, יש לשלב זרעי פשתן בכמות של 2 כפות (כפות) עם חצי כוס (50 מ"ל) מים רותחים, להשאיר 2-3 שעות ולסנן. יש לצרוך את הנוזל חם, 100 מ"ל (חצי כוס) לפני השינה.

חליטת צמחים מס' 1

כדי להכין תרופה זו, אתה צריך לקחת בפרופורציות שוות פרחי קמומיל כתוש, דשא celandine, שורש ליקוריץ, yarrow, סנט ג'ון wort. יש לשלב איסוף בכמות של 10 גרם עם מים רותחים (200 מ"ל) ולהחדיר 2-3 שעות. מומלץ להשתמש בחליטה בכוס 30 דקות לפני הארוחות 2-3 פעמים ביום.

חליטת צמחים מס' 2

אתה צריך לקחת סנט ג'ון wort, מליסה לימון, עלי לחך, סרפד ואורגנו ביחס של 1: 4: 3: 2: 2. יש להחדיר כף אחת (כף) מהאוסף עם 70 מ"ל מים רותחים עבור 2-3 שעות. יש להשתמש בתרופה 4 פעמים ביום, 2 כפות (טבלה E) רבע שעה לפני הארוחות.

מתכוני ואנגה אחרים

כדי להיפטר מצרבת, אפשר להכין משקה על בסיס שורש קלמוס. זה ייקח כף אחת (תה) בצורה מרוסקת. יש לשלב את השורש עם 10 גרם גיר (אבקה) ושליש כוס מים מחוממים. לשתות משקה זה צריך להיות שלוש פעמים כל יום לפני הארוחות (למשך 15-20 דקות).

לא בטוחים איך להיפטר מצרבת בבית? בעצת ואנגה, ניתן לעצור את התחושה הלא נעימה הזו על ידי שימוש בטיפות מנטה או מגנזיה עם מים. כמו כן, אפונה יבשה ספוגה במים (בשום מקרה לא מבושלת) ספוגה במים עוזרת לצרבת.

דיאטת צרבת

האם אתה סובל מצרבת? מה לעשות במקרה זה כדי להיפטר ממנו במשך זמן רב? קודם כל, אתה צריך לבדוק את התזונה שלך. תזונה לא נכונה היא הכי הרבה סיבה נפוצהצרבת כרונית.

התקף של צרבת יכול להיות עורר על ידי שימוש חריף, שומני, אוכל מטוגן. לכן, כדי להיפטר מהתחושה הלא נעימה, אתה צריך להפסיק להשתמש במוצרים כאלה. במיוחד אם לאדם יש מחלות של המעיים והקיבה. תבלינים חמים, שוקולד, עגבניות, פירות יער חמצמצים יכולים גם להוביל לצרבת.

מנוזלים לא מומלץ לשתות משקאות המכילים גזים ואלכוהול, תה חזק או קפה. כדאי גם לוותר על סוכר בכמויות גדולות, שכן הוא תורם לשחרור מוגבר ופעיל של חומצה בקיבה.

כדי להיפטר מצרבת, כדאי לתת עדיפות בעת אכילת מזונות המכילים אספקה ​​עשירה של פחמימות מורכבות. אלה כוללים, למשל, לחם סובין, אורז חום ופסטה העשויה מחיטת דורום.

כללי תזונה לצרבת

לאנשים הסובלים באופן שיטתי מצרבת, חשוב ביותר לאכול באופן קבוע ונכון. יש לצרוך מזון במנות קטנות, לפחות 6 פעמים ביום. זה יעזור לנרמל את תהליך ייצור המיץ בקיבה. אכילה בקצב איטי צריכה להיות הכלל. יש למתוח כל ארוחה למשך 20-30 דקות. כלומר, נדרש ללעוס מזון בזהירות ולאורך זמן, לאט.

למניעת התקפי צרבת על קיבה ריקה, מומלץ להשתמש דייסת כוסמת. במקרה שלה הופעה פתאומיתאתה יכול לאכול מנה קטנה גזר נאמרוסק עם פומפיה דקה. זה עוצר במהירות את ההתקפה.

אורח חיים למניעת צרבת

כדי להבין איך להיפטר מצרבת בבית, כדאי לשים לב לחלק מההרגלים שלך. אם אתה אוהב לשכב לאחר האוכל, אז המצב האופקי של הגוף מאיץ את תהליך כניסת החומצה לוושט מהקיבה. עדיף ללכת קצת כדי לשמור אותה במקום הנכון. לכן, אם נצפתה כל הזמן צרבת, אז אתה לא צריך לנוח בשכיבה לאחר האכילה. אם בכל זאת יש צורך כזה, אז אתה צריך להישען את הגב על כרית מורמת ב-15 סנטימטרים.

סיבה נוספת שמחמירה את תסמיני הצרבת היא עישון. לכן, כדי למנוע התקפים, אתה צריך לנטוש את ההרגל הזה. שמור את מספר הסיגריות המעושנות ביום למינימום.

נוירוזה יכולה גם לגרום לצרבת, חד פעמית וגם כרונית. אתה צריך לנסות להיות עצבני ככל האפשר ולשלוט ברגשות הפחד שלך.

כיצד להיפטר מצרבת במהלך ההריון

אם מתרחשים התקפי צרבת במהלך ההריון, יש להתאים תחילה את התזונה. אמא לעתידואורח החיים שלה. זה יהיה שימושי ובטוח בהשוואה לתרופות בכל עת. לעתים קרובות למדי, כאשר מופיעה צרבת במהלך ההריון, נשים מנסות להתמודד עם בעיה כזו על ידי שתיית סודה. שיטה זו מספקת הקלה לטווח קצר. ההתקפה הבאה יכולה להיות הרבה יותר חזקה מהקודמת. גרעיני חמניות עוזרים לנשים הרות רבות להיפטר מצרבת. כמה אמהות לעתיד הסובלות מצרבת אפילו לובשות אותן בכוונה תמיד איתם.

בכל מקרה, אם הצרבת נמשכת במהלך ההריון, מומלץ להתייעץ עם רופא.

תרופות לצרבת במהלך ההריון

האמצעים הפופולריים ביותר לעצור צרבת הם - נוגדי חומצה. במהלך ההיריון יש להעדיף כאלה שאינם חודרים לקרום הרירי. אלה כוללים: Maalox, Rennie, Phosphalugel. הודות להם, החומציות בקיבה מנורמלת. קירותיו עטופים חומרים פעיליםתרופות שעוזרות להפסיק צרבת דקות ספורות לאחר הצריכה. אם אתה לוקח תכשירים סותרי חומצה לצרבת, אז לא רק שלהם רכיבים פעיליםאלא גם שימושים אחרים.

לרשום תרופות לצרבת, במיוחד במהלך ההריון, צריך להיות רק רופא, על סמך הפרטים של הסימפטומים. די לא נעים לסבול את התופעה הזו בתקופה כה קשה של חיים. אבל העובדה שצרבת אינה משפיעה על התפתחות העובר ברחם האם המצפה משמחת.

פעולתם של נוגדי חומצה

כאמור לעיל, לסותרי חומצה יש השפעה מנטרלת על החומצה שהיא חלק ממבנה מיץ הקיבה. זה הכרחי עבור תפקוד רגילאנזימים שאחראים על עיכול מלא של חלבון שנכנס לגוף האדם מהמזון. בין היתר, תרופות נוגדות חומצה המשמשות לצרבת חוסמות את רבייתו של חיידק ההליקובקטר, המהווה גורם להתפתחות כיבים ודלקת קיבה.

כגון הכנות רפואיותמיוצרים בצורה של אבקה להמסה במים או בג'ל סמיך. נוגדי חומצה מצפים את רירית הקיבה, מה שמונע מחומצה לפעול עליה. באופן כללי, תרופות כאלה לצרבת הן כמעט בטוחות לבריאות. אבל הם מכילים מגנזיום, בעל השפעה משלשלת, ואלומיניום, שעלול להוביל לעצירות. בגלל זה שימוש לטווח ארוךתרופות אלו אינן מומלצות.

כולם לפחות פעם אחת חוו תחושה לא נעימה כמו צרבת. סימפטום זה גורם לאי נוחות רבה. זה שורף חזק בוושט, זה כואב מאחורי עצם החזה. ככלל, בעיה זו מתרחשת כתוצאה מעודפים במזון. אם זה תוצאה של המחלה, אז זה קבוע.

בשני המקרים, חשוב לדעת כיצד להיפטר במהירות מהצרבת בבית. במקרה זה, אם תחושת הצריבה מתרחשת כל הזמן, מומלץ לבקר רופא ולעבור בדיקה כדי לשלול את נוכחות המחלה או להתחיל טיפול במידת הצורך.

דבש

ניתן להקל על צרבת בבית בעזרת דבש. מוצר זה מרגיע, מבטל אי נוחות בבטן. IN צורה טהורהזה לא מאוד יעיל, עדיף לשלב את זה עם מוצרים אחרים.

אם נדיר, כף דבש מדוללת בכוס מים חמימים תספיק. זה נלקח בבוקר ובסוף היום חצי שעה לפני האכילה. התסמינים ייעלמו בהדרגה, וכעבור חודש הם ייעלמו. מים רגיליםניתן להחליף למינרל המכיל אלקלי בריכוז גבוה. אז ההשפעה תגדל.

אפשר גם להמיס את אותה כמות דבש בכוס חלב חם. התערובת נלקחת שעה אחת לפני הארוחות או כאשר מתרחשת אי נוחות.

אם הבעיה בולטת, ניתן לחסום אותה בתערובת של דבש ואלוורה. תערובת זו עדינה בטעמה. זה מקל במהירות ובאמינות את תחושת הצריבה. מיץ אלוורה ודבש טבעי נלקחים בחלקים שווים - מאה גרם כל אחד. המשקה נלקח ארבעים דקות לפני האכילה.

כוסמת

כוסמת היא עוד תרופה יעילה ולא מזיקה לצרבת בבית. את הגריסים מבריטים במחבת יבשה עם תחתית עבה - עד שהגרגירים משחימים. אחר כך הם נטחנים במטחנת קפה או דופקים במכתש. את האבקה יש ליטול בכמות של רבע כפית חצי שעה לפני הארוחות שלוש פעמים ביום עם מים.

לאנשים שנתקלים לעתים קרובות בסימפטום לא נעים זה, מומלץ לגוון את התזונה שלהם עם מנות כוסמת - מרקים, דגנים. זה שימושי במיוחד על בטן ריקה בבוקר.

אפונה

אפונה טרייה או מיובשת עוזרת להיפטר מהנגע הזה במהירות האפשרית. מספיק ללעוס 3-4 חתיכות עד שהסימפטומים הלא נעימים יעברו.

לשם כך, יש לשפוך אפונה יבשה במים רותחים למשך מספר שעות כדי לאדות. עודפים נשמרים במקרר לאורך כל היום. אל תשכחו לנקז את הנוזל. אפונה מבושלת או משומרת לא עוזרת להקל על התסמינים.

ויבורנום

קלינה - כלי מצויןלצרבת בבית. מרתח שהוכן על קליפתו עוזר היטב. קליפת הצמח נמעכת, כף מהאבקה מומסת בכוס מים. ככל שאתה שותה יותר את המשקה הזה, כך יותר יעבור מהר יותרשריפה בוושט.

מים מינרלים

שואב במהירות מים מינרליים אלקליים ללא גז. יש לו הרבה השפעות מרפא:

• מנרמל את עבודת הקיבה;
• ממלא את האיזון האלקליני;
• מקל על המעיים עם הבטן של ריר;
• מבטל את תחושת הכובד;
• נפטר מבוצה.

מים גם מפחיתים חומציות בקיבה, מבטל במהירות צרבת. לפני השימוש בו, יש צורך לשחרר את כל הגזים מהמים. כדי לעשות זאת, פשוט מוזגים אותו לכוס ומערבבים עם כף.

יש לשתות אותו במצב חם 2-3 פעמים ביום, 150-200 מ"ל לפני הארוחות.

הדברים הבאים מצוינים לטיפול כזה. מים מינרלים, אלקליין וביקרבונט:

• ג'רמוק;
• Kislovodsk Narzan;
• Essentuki;
• בורג'ומי.

מומחים ממליצים לקחת מים לא במיכלי פלסטיק, אלא במיכלי זכוכית.

מלח

הניחו אִי נוֹחוּתמלח יעזור. זה גורם לשחרור אנזימים חומציים. הם מנטרלים את השפעת המרה על הגוף. ל עבודה יעילה הכלי הזהקורט מתון של מלח (בישול וגס) נספג באיטיות, בולע ללא הרף את הרוק המופיע. שימו לב שמלח כן תרופה בטוחהמצרבת.

אִמָא

הרכב המומיה כולל אלמנטים פעילים ביולוגית יעילים בהעלמת צרבת. שתי עשיריות גרם שרף מדוללים בכף מים רותחים לא חמים, חלב או דבש. שתו את ההרכב פעמיים ביום. משך הזמן הוא חודש אחד. לאחר מכן, עליך להפריע לכמה שבועות או יותר כדי להסיר את ההתמכרות של הגוף לגירוי כזה.

לכלי זה יש מספר התוויות נגד חמורות. השימוש במומיה אסור לנשים בהריון, אמהות מניקות וכן לילדים מתחת לגיל שלוש. תרופה זו היא כמעט לא רעילה. לא פוגע בגוף. עם זאת, כמו כל ממריץ ביולוגי, הוא יכול להגביר את לחץ הדם ולהפחית את קרישת הדם. אסור להשתמש על ידי אנשים הסובלים מ:

• כל דימום;
• דופק מוגבר;
• דַמֶמֶת.

במקרה של מחלות אונקולוגיות, יש צורך לתאם את השימוש בו עם הרופא המטפל. במצב כזה, קשה לחזות את התוצאה של השפעתו על הגוף.

חלב

חלב הוא מאוד משקה בריאכמעט תמיד זמין בבית. כדי להיפטר מהבעיה, יש לשתות 1-2 כוסות ביום בישיבה או בעמידה, כשהיא מתכופפת מעט לאחור. שתו תוך חמש דקות בלגימות קטנות. הטמפרטורה צריכה להיות טמפרטורת החדר. אז אתה צריך לעמוד קצת או ללכת לאט. לא מומלץ ללכת לישון מיד. ההקלה מגיעה די מהר.

קרא עוד על מה לעזור הכי טוב.כל תרופה שתבחר להתמודד עם אי נוחות, אתה צריך לוודא שהיא יעילה ובטוחה. ניסיון אישיוהשכל הישר יעזור לך לעשות בחירה נכונה. יש לקחת בחשבון נסיבות, מצב הגוף, העדפות ואי סבילות. בכל מקרה, התסמינים החוזרים על עצמם של צרבת הם סיבה להתייעצות חובה עם מומחה.

ישנן שיטות רבות להתמודדות עם התקפי צרבת. רוב התרופות העממיות מתמודדות ביעילות עם מחלה זו במשך יותר ממאה שנה. הם תמיד בהישג יד בכל בית. הסרת התסמינים אינה יקרה לחלוטין.

כל אדם יכול לבחור כל אפשרות לחסל את הסימפטומים לטעמו, והחל מאילו רכיבים לא צריך לקנות. העיקר שהתרופה שנבדקה אינה מביאה נזק ואינה גורמת תגובות אלרגיותבגוף.

מיץ תפוחי אדמה.יש צורך לנקות את הירק, להעביר אותו דרך מסחטת מיצים או להפוך אותו לדיסה עם פומפיה ולסחוט אותו דרך גזה. יש לקחת את המיץ שנוצר טָרִילפני ארוחה במשך עשרים דקות, שתי כפות. ו תפוחי אדמה גולמייםאפשר לאכול בחתיכות קטנות לפי אותו עיקרון.

פחמן פעיל.עם הסימנים הראשונים של צרבת, יש צורך לקחת פחם פעיל (3-4 טבליות), לשטוף אותו עם כמות קטנה של טהור. מים רותחים. כדי לגרום לתרופה להיספג מהר יותר בקיבה, אתה יכול להוסיף למים שמן זית(עד 1 כפית). משקאות אחרים בשילוב עם פחם מפחיתים את יעילותו.

חָשׁוּב! אין ליטול פחם פעיל מספר ימים ברציפות. הוא, כמו תרופות עממיות רבות, מקל על אי נוחות לתקופה קצרה.

עצם הגורם להופעת הצרבת אינו פותר. במקרים נדירים, זה יכול לגרום לתגובות אלרגיות בעת אינטראקציה עם תרופות מסוימות. כמו גם שימוש קבוע פחמן פעילמתקן את הכיסא.

חומץ תפוחים.ב-200 מ"ל מים (מבושלים) מוסיפים כף אחת חומץ תפוחים(טִבעִי). יש צורך לשתות נוזלים לפני האכילה.

דבש מופלא.אם אתה הולך לאכול מזונות שמעוררים התקפי צרבת, אז אתה צריך 60 דקות. לפני הארוחה, אכלו דבש (חצי כפית) או המיס אותו בחלב חם או במים.

למניעה, ניתן ליטול דבש במנה של עשרה ימים של כפית אחת יחד עם תה לא ממותק לארוחת הבוקר.

עם התקפים חמורים של צרבת, פרופוליס משמש. זה מבושל עם חלב במשך כמה דקות. קח תרופה זו כמה פעמים ביום. וגם פרופוליס עצמו יכול להיספג בשליש כפית לפני הארוחות שלוש פעמים ביום.

תכשירים צמחיים:

1. מספיק כלי יעילהוא אוסף של קמומיל, נענע ולימון מליסה. עשבי תיבול מאודים ומחדירים. עדיף לעשות את זה בתרמוס. קח חצי כוס לפני הארוחות.
2. עבור המתכון השני, אתה צריך לקחת כף אחת של שורשי אלקמפן ואלוורה יבשה, שתי כפות של עלי גפן מרוסקים וארבע כפות של פרחי סנט ג'ון. עשבי תיבול מערבבים, יוצקים ליטר מים נקייםומרתיחים 20 דקות. תן לזה זמן לעמוד. לאחר מכן מסננים את המרק. קח את האוסף גם לפני הארוחות, 100 מ"ל.
3. ניתן להשתמש בקולקציה שמקלה גם על כאבי בטן. מערבבים כף אחת של עשבי תיבול של ירוול, סנט ג'ון וורט וקאדוויד מארש, יוצקים ליטר מים (מים רותחים קרים), מחדירים לשעתיים ומסננים. שתו חצי כוס (4 - 5 פעמים ביום).
4. יש צורך לקחת פרופורציות שוות של עלים של yarrow, שורש קלמוס ועלי לחך. הכל נשפך במים רותחים וזורם במשך 2 - 3 שעות. נלקח ½ כוס מספר פעמים ביום (לפני הארוחות).
5. מערבבים סנט ג'ון (חלק אחד), אורגנו (2 חלקים), עלי לחך (3 חלקים), סרפד צעיר טרי או צמרותיו מעלים צעירים יותר (4 חלקים). 1 st. כף יוצקים 2/3 כוס מים נקיים. רְתִיחָה. תן לזה זמן לעמוד. לאחר מכן, האוסף עובר סינון. זה נלקח לפני הארוחות במשך 15 - 20 דקות.
6. אתה יכול להכין מרתח של פרופורציות שוות של סנט ג'ון wort, שורש ליקוריץ, yarrow, celandine, קמומיל. מערבבים את כל החומרים. באחד 200 מ"ל מים רותחים, 1 כף. כף גדושה של אוסף, שאותו יש להחדיר במשך שעתיים. קח חודש לפני הארוחות. שתו כוס אחת שלוש פעמים ביום לפני הארוחות העיקריות.

חָשׁוּב! אמנם עשבי תיבול כאלה נותנים השפעה חיוביתעל גוף האדם, אבל הם מעוררים עלייה בהפרשת בלוטות העיכול. זה יכול להוביל לייצור מוגבר של חומצה הידרוכלורית, מה שישפיע על התקפי צרבת חדשה.

ויבורנום אדום.כדי להקל על צרבת, ריבה או מרתח של קליפת ויבורנום משמש. ניתן להכין ריבה באופן עצמאי מפירות שנקטפו בסוף הסתיו.

רוב מתכון מהירריבת פירות ויבורנום היא פשוטה מאוד. עבור הקילוגרם הזה פירות יער טרייםיש להפריד מהענפים ולשטוף היטב. טובלים ויבורנום בסירופ רותח (1.5 ק"ג סוכר ו-350 מ"ל מים). מבשלים 5 דקות על אש נמוכה, תוך ערבוב מתמיד. יוצקים לצנצנות מעוקרות מוכנות. לְהַפְשִׁיל שַׁרווּלִים.

אל תפחד מנוכחות של זרעים בריבה. הם מאוד מועילים לגוף. ניתן לאכול אותם על ידי לעיסה יסודית. בנוסף, ויבורנום מוריד לחץ עורקי, משפר את תפקוד הלב, משפר חסינות. קח כף אחת מדוללת בכוס מים.

מרתח של הקליפה של ויברנום אדום הוא טוב. לשם כך, יוצקים קליפה טריה (1 כף) עם ליטר אחד של מים מבושלים קרים. מרתיחים בסיר אמייל על אש נמוכה במשך 15 דקות. הם מורידים את זה מהאש. את המחבת עוטפים בשמיכה חמה ומניחים לה להתקרר. את המרק מסננים ויוצקים למיכל זכוכית. קח את המרתח הזה שלוש פעמים ביום לפני הארוחות (0.5 כוס). זה חייב להיות מאוחסן מתחת למכסה במקום קריר.

אִמָא.זהו חומר מצוין לאיזון חומצה. יש צורך ליישם אותו במהלך של עד חודש. כדי לעשות זאת, חלקים קטנים מהמומיה גדלים בחלב חם. יש ליטול אותו בבוקר על בטן ריקה ובערב לאחר ארוחת הערב.

אפונה.כדי להיפטר התקפות קשותצרבת לאכול כמה אפונה יבשה. תחילה יש להשרות אותם במים רותחים למשך חצי שעה. שיטה זו מקלה על התסמין תוך זמן קצר, אך עלולה להשפיע שוב על הופעת הצרבת. וגם אפונה אפשר לטחון לאבקה. עבור התקפים, קח מנות קטנות (בקצה כפית). ממיסים עד להמסה מלאה.

סִידָן.גיר, המכיל סידן, מתמודד במהירות עם צרבת. אבל אסור ליטול אותו כל הזמן, מכיוון שהקרום הרירי מגורה.

מידע נוסף! סידן משמש לעתים קרובות גם ברפואה קונבנציונלית והוא מרכיב רבים תרופות(נוגדי חומצה) שמטרתם להקל על צרבת.

אלוורה.צמח זה מצוין להתקפי צרבת, ויש לו גם השפעה על הריפוי ומרגיע את הקרום הרירי. אלוורה נלקחת כמשקה שניתן להכין בנוחות של הבית שלך. כדי לעשות זאת, אתה צריך לדלל את המיץ של הצמח (כפית) עם 200 מ"ל מים. זה נלקח חצי כוס ב 30 דקות. לפני ארוחות.

תרופה יעילה תהיה ליטול מיץ אלוורה עם מרתח של שורש קלמוס. לשם כך, יש לשפוך קלמוס (1 כף) במים רותחים (כוס וחצי). התרופה מוזרקת למשך 20 דקות, ולאחר מכן מיושנת למשך 10 דקות. באמבט מים, מסוננים ומצננים. מוסיפים מיץ אלוורה (1 כפית). מרתח כזה צריך להילקח במהלך של שבועיים, חצי כוס למשך 30 דקות. לפני הארוחות (1 או 2 פעמים ביום).

השימוש באלוורה הוא התווית נגד במהלך ההריון, מחלות אונקולוגיותונזק לכבד ולכליות.

הערה! למטרות רפואיות, בחרו בצמח אלוורה מעל שנתיים עד 3 שנים.

כרוב.אכלו עלה כרוב שלם לפני השינה. שיטה עממית זו תעזור להתמודד עם צרבת, נפיחות, וגם להסיר נדודי שינה. חלקם משתמשים גם במיץ כרוב, אותו הם לוקחים חצי כוס בבוקר ובערב.

סלרי.רבים נפטרים מבעיה זו בעזרת שורש טריסלרי. הופכים אותו לדייסה בפומפייה ולוקחים אותו כתרופה (2 כפות) לפני כל ארוחה.

מוצרי פעולה מהירים

אם הרוב שיטות עממיותיש צורך ליישם על פי התוכנית בקורסים במשך זמן מה, אז יש גם כלים שיעזרו כמעט מיד להיפטר מאי הנוחות הקשורה להופעת צרבת.

מים בסיסיים.יש לשתות כוס אחת לפני הארוחות (1.5 שעות). ייחודי תרכובת כימיתמים משפיעים לטובה על מערכת העיכול. זֶה תרופה טובה, אבל כדאי לבחור מים מינרליים בנפרד. אתה יכול לקנות מים בבית מרקחת ובחנות. נגד צרבת יש צורך לבחור בנוזל שאינו כולל ביקרבונט. זה זמין בדרך כלל בבקבוקי זכוכית ירוקים.

חָשׁוּב! משקאות מוגזים הם התווית נגד צרבת, אז אתה צריך לפתוח את הבקבוק מראש כדי לשחרר גז.

מלח.מלח רגיל יכול לפתור את הבעיה. כמות קטנה ממנו (קורט) צריכה להיספג. כאשר מלח חודר לגוף, מתחילים להשתחרר אנזימים חומציים המנטרלים את אפקט המרה.

שיבולת שועל ושעורה.בעת שימוש בדגנים אלה, מוזגים 15 גרגירים לכוס חלב טרי מבושל. לתת להתקרר. שלוש שעות לפני האכילה, אתה צריך ללעוס שיבולת שועל או שעורה עד שהקליפה נשארת בפה. ירק אותה החוצה.

אתה יכול גם להשתמש בשיטה זו. בערב שלוש כפות קְוֵקֶריוצקים כוס מים חמים ומשאירים למשך הלילה. בבוקר, שתו את הנוזל הזה, ואכלו את הדגנים עם חלב. השתמש בקורס כל שבועיים למשך 14 ימים.

עירוי של אנג'ליקה.אבקת אנג'ליקה יבשה (0.5 כפות) מוזגת לתוך 200 מ"ל. מים רותחים וחדורים למשך חצי שעה. זה נלקח שלוש פעמים ביום.

גרעיני חמניות, גזר, תפוח או תמרים.יעיל במאבק במחלות זרעי חמניות, בהיעדרם, אתה יכול לקחת דלעת. יש לאכול דגנים במינונים קטנים. העיקר שהזרעים טריים גולמיים או מיובשים מעט. דגנים קלויים אינם מתאימים.

גם גזר עוזר. זה נלקח בצורה של מיץ סחוט טרי או מגורר.

וגם תפוח רגיל יכול לעזור עם צרבת. אבל צריך לזכור שהוא מכיל גם חומצות. לכן, לאחר אכילת תפוח, לא יאוחר מחצי שעה, אתה צריך לאכול מזון שאינו גורם לצרבת.

כמה פירות אכולים של תמרים מיובשים מחסלים במהירות את ביטויי הצרבת.

אגוזי מלך ושקדים.כמה גרעינים של אגוזים אחד או שני יתמודדו עם הבעיה. הם יכולים לשמש גם כאמצעי מניעה.

קליפת ביצה.זה נלקח בצורת אבקה. ניתן לדלל במים (חלב) או לבלוע ולשטוף.

הכנת אבקת מעטפת אינה קשה כלל. זה דורש ביצים טריות. עדיף לקחת הביתה. יש לשטוף ביצים היטב מים חמיםעם טבעי סבון כביסה. מסירים את החלבון עם החלמון, והקליפה נשטפת מבפנים. יש להרתיח אותו במשך חמש דקות. מניחים לייבוש מספר שעות, מסירים את הסרט הדק וטוחנים במכתש או במטחנת קפה.

מביצה מבושלת, אתה יכול גם להשתמש בקליפה, אבל ההשפעה תהיה חלשה יותר. רבים מאמינים תכונות ריפוי ביצי פסחא. לכן הם עוזבים את הקליפה לאחר החג.

חָשׁוּב! להילחם בצרבת עם אבקת קליפת ביצה במהלך ההריון הוא הפתרון הטוב ביותר!

כוסמת.יש למיין את הדגנים, לשטוף היטב ולייבש. כשהוא יבש לחלוטין, צריך לטגן אותו היטב ולטחון אותו לאבקה. קח מנות קטנות (על קצה הסכין) 3-4 פעמים ביום.

שמן צמחי.בזמן התקף כדאי לשתות שמן (1 כף). זה יפעל עוטף ויעזור להסיר צרבת.

מתכונים עממיים מודרניים לצרבת

לאחרונה, התגלו תרופות אחרות כדי להקל על אי הנוחות הקשורה להתקפי צרבת. למתכונים הללו יש זכות קיום, אך לרבים מהם יש לגשת בזהירות ולא להשתמש בהם באופן קבוע.

עזרה מתוקה.זה אולי נראה מצחיק, אבל את אי הנוחות הקשורה לצרבת, חלקם לוקחים בעזרת "תרופה" נעימה כמו גלידה, אבל זה לא צריך להיות קר מאוד. סימפטום לא נעיםנעלם הודות לחלב, שהוא חלק מהמעדן ובעל אפקט עוטף. ניתן להשתמש בשיטה זו פעם אחת, שכן צריכה קבועה של פינוק מתוק כזה עלולה להזיק.

אפר סיגריות.רבים נמלטים מאי הנוחות הזו עם אפר סיגריות, שנלקח בכמויות קטנות ונשטף במים. לשיטה זו יש צד הפוך- הרכב האפר משפיע לרעה על גוף האדם ועלול לגרום לסרטן. אפילו למעשנים מומלץ לעזוב הרגל מגונהכי זה מגביר את ההתקפים.

בצל עם סוכר.כדי להשתמש בכלי זה, אתה צריך לגרר את הבצל על פומפיה דקה ולערבב עם סוכרבאותן פרופורציות. קח כמה שעות לאחר אכילת כף אחת. התמיסה המתקבלת נלעסת עד להמסה מלאה בפה.

גזוז.כדי להכין אותו, אתה צריך לערבב סודה לשתייה (0.5 כפית) עם חוּמצַת לִימוֹן(1/4 כפית) בכוס מים לא שלמה. קח עבור התקפות קשות.

כדי להכין את הסוג השני של הפופ, אתה צריך לשים חצי כפית סודה וחומץ תפוחים טבעי בכוס מים.

לעוד טעם טובאפשר להוסיף קצת סוכר למשקה.

שני סוגי הפופים שותים בלגימות קטנות.

ניתן להשתמש בכספים אלו גם באופן חד פעמי. שימוש קבועסודה יכולה להחמיר מחלות של מערכת העיכול.

תבלינים.כדי להילחם במחלה, אתה יכול להשתמש בכמה תבלינים. למשל, הל, כורכום. ניתן להוסיף אותם כתבלין למנות עיקריות. בנוסף לפתרון בעיה זו, הם עוזרים להתמודד עם מחלות רבות.

חָשׁוּב! ישנן התוויות נגד לשימוש בהל - זהו כיב פפטי של איברים כמו הבטן ו תְרֵיסַריוֹן. לכורכום יש דלקת קיבה וכיבי קיבה.

תיאור הביטויים של צרבת והגורמים המעוררים ומעצימים אותה, כמו גם תרופות עממיות המסירות סימפטום לא נעים.

כל אחד בוחר את הרמדי שיותר נעימה לו, נוחה יותר או מהירה יותר לשימוש. יש לזכור כי שיטות אלו בדרך כלל מקלות על הסימפטום של הצרבת עצמה, ואינן נלחמות במחלה עצמה. אם תחושות לא נעימות כאלה מטרידות אותך באופן קבוע, עליך להתייעץ עם רופא כדי לקבוע את הסיבה שגורמת לצרבת. זה יכול להיות מחלה רצינית, התעלמות מה שיוביל לתוצאות חמורות.

לרוב, צרבת מתרחשת מיד לאחר האוכל, או לפני השינה. שווה לשים את הראש על הכרית, כמו מיץ קיבהעולה מיד לגרון. במקרים מתקדמים, כאב צורביכול להתעורר באמצע הלילה. מָרָה, דַלַקתִיבוושט יכול לגרום להיצרות של המחלקה מערכת עיכול(לוע) או סרטן.

הגורמים העיקריים המשפיעים על התרחשות המרה:

• תקלות בוושט עקב שימוש בטבליות נוגדות עוויתות;
• חומציות מוגברת מעוררת על ידי מחלות כגון גסטריטיס, כיבים;
• צריכה מופרזת של מזון שומני, מעושן, חריף ומלוח משבשת את המיקרופלורה של המעיים;
• דפנות השרירים של הקיבה לא מתכווצות מספיק;
• צרבת בהריון נובעת לחץ חזקעובר על מערכת העיכול;
• בֶּקַע. מופיע חור בסרעפת העקורה שדרכו יוצאת המרה;
• חומציות מוגברת יכולה לאותת על איסכמיה לבבית.

צרבת, כאב מיד לאחר האכילה - לעתים קרובות ההשלכות תת תזונה. לא מפתיע, כי המוצרים על מדפי החנות הם באיכות ירודה ולרוב אינם עומדים בסטנדרטים המקובלים. אם הגרון שלך שורף כל יום, אתה צריך לבקר גסטרואנטרולוג ולעבור בדיקות הכרחיות. חשוב להבין את עיקרון העבודה של מיץ קיבה: הוא זה שעוזר למוצרים להתפרק לחלקיקים, ומאיץ את תהליך העיכול של המזון. כאשר התפקוד נפגע, חומצת הידרוכלורית מתגברת ושורפת את הוושט.

תרופות עממיות לצרבת

אם רני, גביסקון, גסטל או מעלוקס לא עוזרים או משפיעים לטווח קצר, אפשר להתכונן מיץ תפוחי אדמה. זה כל כך יעיל שהוא נקבע למניעת דלקת קיבה ומומלץ לנשים בהריון. כיצד לטפל בצרבת מיץ תפוחי אדמה? הכלל העיקרי הוא להשתמש בו מיד לאחר ההכנה. לוקחים שלוש פקעות תפוחי אדמה טריות, שוטפים, מקלפים ומגררים על פומפיה דקה. שים את עיסת תפוחי האדמה במפית או מטפחת, סוחטים את המיץ. המתן מספר דקות עד שהעמילן ישקע לתחתית, אך לא יותר. אפשר לשתות מיץ מדולל עם מיצים אחרים, רק היזהר - מיץ תפוחיםיכול להגביר עוד יותר את ריכוז החומציות. שתו כוס אחת בבוקר על בטן ריקה למשך עשרה ימים, לאחר מכן תנוחו למשך 10 ימים וחזרו על ההליך שוב. חָשׁוּב! בחרו רק בתפוחי אדמה בשלים ובריאים, ללא סימני ירק (היווצרות רעל קורנביף על הפקעת). לא מומלץ לחולי סוכרת.

תמיסת סודה. בכוס מים חמימים, מערבבים 0.2 כפיות. סודה לשתייה, לשתות. ההקלה מגיעה לאחר 10-15 דקות, אך אסור לעשות זאת תמיסת סודהלעתים קרובות מדי: שימוש בסודה כאשר כיב פפטיעלול להוביל לנקב. שימוש לרעה בסודה יכול גם לעורר את ההשפעה ההפוכה, והצרבת רק תהפוך לתכופה יותר. לכן מומלץ להחליף אבקת סודה במיוחד טבליות לעיסהאו סירופים, שנמכרים בבתי מרקחת.

פחם פעיל שחורתרופה יעילה ובטוחה. הנמסה במים ונכנסת לקיבה, הטבליה שואבת עודפי חומצה הידרוכלורית. קילו 16 גרם של פחם פעיל, ערבבו אותו עם ג'ינג'ר טרי טחון 8 גרם ובזיליקום 8 גרם. לאחר חישוב הנורמה למשקל הגוף, שתו 1 כפית מהתערובת שלוש פעמים ביום עם נוזל. היזהר - גם כן שימוש תכוףיכול לגרום לדיסביוזיס במעיים.

מיץ כרוב.טוחנים שלושה עלי כרוב, עוטפים בגזה, סוחטים את המיץ לכוס. לשתות 2 כפות. אפשר פשוט ללעוס עלים. ויטמין U נמצא לא רק בכרוב, אלא גם בשורש הסלרי.

לחמם חתיכת אוכל גִירבמחבת ואז מפוררים. לאכול ½ כפית. אבקה שלוש פעמים ביום עם מים. אפשר פשוט לנגוס גיר מהבר. אל תאכלו עפרונות צבעוניים. צרבת, הריון הוא תופעה טבעית, כי בתקופת ההיריון העדפות הטעם של האישה משתנות באופן דרמטי, וחולמת על גיר אוכללא בכדי, כי הוא מכיל הרבה סידן פחמתי. ניתן להחליף גיר קליפת ביצה - מוציאים את הקליפות מהביצים המבושלות וכותשים לקמח. קמצוץ קטן מהקליפה השחוקה נשטף במים. התוויות נגד: דלקת בקיבה, אורוליתיאזיס.

מים מינרלים. מוזגים כוס מים ונותנים לנוזל לעמוד 1.5 -2 שעות כדי שכל הגזים יצאו החוצה. לאחר מכן יש לחמם את המים המינרליים למצב חם ולשתות לפני הארוחות פעמיים עד שלוש ביום. רכשו את המוצר אך ורק במיכלי זכוכית.

גבעולים מרובים אלוורהלהכניס למקפיא ליום. לאחר מכן, לאחר שקיבלת 0.5 כוסות מיץ אלוורה, ערבבו אותו עם 100 גרם מיץ חמוציות. לפני שתתחיל לאכול, קח כף אחת של סירופ למשך 20 יום. בשל חמוציות, נצפתה השפעה משלשלת קלה.

חלב, מחומם למצב חם, יעזור גם להיפטר מצרבת. מינוס - בזמן ההריון ההשפעה היא לטווח קצר.

איך להיפטר מצרבת בבית עם קמומיל. קח 3 כפות. עלי קמומיל יבשים, יוצקים כוס מים רותחים. יש להחדיר מרק קמומיל במשך 15-20 דקות, ולאחר מכן לסנן את המרק ולשתות לאורך היום.

צרבת היא תוצאה של שחרור חומצה הידרוכלורית לוושט. בדרך כלל, תחושת צריבה בגרון ומאחורי עצם החזה מתרחשת עקב שימוש לא נכון, שימוש לרעה באלכוהול ועישון, חגורה הדוקה או במהלך הריון.

אם צרבת מטרידה אותך באופן קבוע (יותר מפעם בשבוע באורח חיים תקין), התייעצי עם רופא כדי לשלול מחלות של מערכת העיכול.

העיקר עם התקפה כזו של שריפה הוא להסיר כְּאֵב. בשביל זה בחרנו שיטות יעילותלכל טעם.

איך להיפטר מצרבת

מָהִיר

• מים- פשוט ו תרופה זמינהמצרבת. זכוכית נקייה מים חמיםבאופן טבעי יפחית חומציות ויפחית את תחושת הצריבה. העיקר לשתות אותו בישיבה או בעמידה ולא לשכב לאחר מכן.
• סודה.ממיסים ½ כפית סודה לשתייה ב-200 מ"ל מים, שתו בלגימות קטנות. השתמש בסודה לשתייה בלבד מקרי חירום. שימוש קבוע פוגע בגוף. השימוש בסודה לצרבת אסור בנשים הרות ומניקות, כמו גם אנשים הסובלים מ יתר לחץ דם עורקיו מחלות כרוניותמערכת עיכול.
• פחמן פעילזה בטוח לחלוטין, אפילו נשים בהריון יכולות לקחת את זה. זה יספוג עודפי חומצה בקיבה, והצרבת תפסיק. פשוט קח כמה טבליות עם כוס מים. ליעילות רבה יותר, מרסקים 10 טבליות, ממיסים ב-100-150 מ"ל חלב ושותים בלגימה אחת. היחיד תוצאה לא נעימההשימוש בפחם פעיל יכול להפוך לשינוי בעבודת המעיים, ולכן נטילת התרופה אינה רצויה כל הזמן.

טָעִים

• שקדמסוגל לנטרל מיץ קיבה. אם צרבת מגיעה אליך לעתים קרובות, זה יהיה שימושי להחזיק שקית של אגוזים יפהפיים אלה בהישג יד. כשהשריפה מתקרבת לגרון, אכלו 5-10 דברים, לעסו בזהירות כל אחד. הצרבת תיעלם תוך מספר דקות.
• דבשמפורסם לא רק בזכות היכולת לרפא כאב גרון, אבל גם את היכולת להעלים אי נוחות בבטן. כדי להילחם בהתקפה, שתו כוס חלב חם עם כף דבש מומסת בתוכה.
• חלבאתה יכול לשתות ללא תוספים, במיוחד אם אתה לא אוהב מוצרי דבורים. רק 100-200 מ"ל יעזור לנטרל את החומציות המוגברת של הקיבה.

בָּרִיא

• מיץ תפוחי אדמהמקל על תחושת צריבה ומשפר מצב כלליעם גסטריטיס חומציות יתר. זה בטוח לחלוטין אפילו על תאריכים מאוחרים יותרהֵרָיוֹן. להכנת תפוח אדמה טרי, שוטפים ומקלפים שלוש פקעות, מגררים אותן וסוחטים את המיץ דרך בד גבינה. תנו למיץ להתבשל במשך 2-3 דקות, אך לא יותר, כדי שהחמצון לא יתחיל. טרי ניתן לשתות מסודר או מדולל עם מיצים אחרים כדי לשפר את הטעם.
• תה קמומילניתן להכין על ידי מזיגת 3 כפות פרחים מיובשים (נמכרים בבית מרקחת) עם כוס מים רותחים. יש להחדיר את התה במשך 20 דקות לפני שניתן לשתות אותו, כך ששיטת טיפול זו לא יכולה להיקרא מהירה. עם זאת, קמומיל למטרות מניעה מומלץ לשתות שלוש פעמים ביום לפני הארוחות. רק שלושה שבועות ו התקפים תכופיםתפסיק להטריד אותך
• חליטת מנטה. אם מופיעים סימני צרבת, שפכו כפית נענע יבשהכוס מים רותחים ונותנים לנוזל להתקרר מעט (או לדלל מים קרירים). שתו חליטה חמה בלגימות קטנות.

מניעת צרבת

צריבה בגרון כבר לא תפריע לך אם תפעל לפי כמה כללים פשוטים:

• לאכול פחות, אבל לעתים קרובות יותר. באופן אידיאלי, כל 2-3 שעות.
• הגבל את צריכת המזונות המעוררים צרבת. כל דבר חריף, שומני, מטוגן, חמוץ, כמו גם שום, אסור. בצל חי, פירות חמוציםושוקולד.
• הגבל את צריכת אלכוהול, סיגריות, קפה חזק ותה: הם מגרים את רירית הקיבה.
• אין להתכופף או להתאמן מיד לאחר האכילה.
• כדי להפחית את הסיכון לצרבת במהלך השינה, הרם את ראש המיטה 10-15 ס"מ או ישן על כריות גבוהות.
• השתדלו לא ללבוש חגורות צמודות, תחבושות ומחוכים שמהדקים את האזור.

איזו תרופה לצרבת היא היעילה ביותר עבורך? שתף את המתכונים הסודיים שלך בתגובות.