מי שישן טוב נראה מצוין, עובד מצוין וחושב ברור. שינה לא רק מספקת הזדמנות לנוח, היא, כמו מרפא, יכולה לרפא, לתת לאדם כוח חדש. אבל מה אם השינה מופרעת? לפעמים כדאי להשתמש בכדורי שינה קלים נגד נדודי שינה, הנמכרים בבתי המרקחת ללא מרשם.
איך בוחרים כדורי שינה לשינה איתנה?
הרפואה מציעה מגוון רחב של תרופות לשינה, אך בשל שלהן תופעות לוואי, ניתן להשתמש בהם רק באישור הרופא. אבל יש תרופות שאין השלכות שליליות, כולל לאחר מנת יתר.
כדורי שינה ללא מרשם שינה תקינהזה יעזור למי שמדי פעם לא יכול להירדם.
מי שיש לו בעיות שינה חמורות יותר צריך להתייעץ עם מומחה. מאז המשימה היא לא רק להתקשר שינה מלאכותיתאלא כדי לחסל את הגורמים לנדודי שינה. אם סיבות רציניותאל דאגה, אז אתה יכול להסתדר בבטחה עם כדור שינה קל.
רשימת כדורי השינה ללא מרשם בבתי המרקחת רחבה למדי. עבור אנשים צעירים, טיפות מתאימות למדי, שם יש מליסה, אמה, ולריאן. או זולפידם קל. זהו כדור שינה טוב, עם זאת, עלינו לזכור כי יש לקחת את כל התרופות לא יותר מ 2-3 שבועות.
הדור החדש של תרופות Z נחשבות בטוחות - Tazepam, Nozepam, Signopam. הם מוצעים אפילו לאנשים מבוגרים, כמו גם לאלה שיש להם נדודי שינה רק מדי פעם, למשל, במהלך התמוטטות עצבים.
רשימה של כדורי שינה ללא מרשם:
כדורי שינה בבתי מרקחת ניתנים בעיקר במרשם רופא. אלו תרופות חזקות שחלק מהאנשים פשוט לא יכולים בלעדיהם. לכל השאר מתאימים מוצרי שינה קלה, המרגיעים בעדינות ומקדמים מנוחה טובה.
ברבובל
כלי זה בוודאי ישלח אדם לישון. בשל היתרונות שלה, התרופה פופולרית.
בין היתרונות:
- פועל 40 דקות לאחר היישום (20 טיפות בערב לפני הארוחות). העיקר להיות מוכן לזה, לא להתנגד, אלא רק להירגע;
- העלות נמוכה יחסית.
אבל יש כמה תכונות:
- התרופה ממכרת, אז אתה צריך להשתמש בה לא יותר מ 14 ימים;
- למרות יעילותה, התרופה אינה מתאימה לכולם. עבור חלקם, הנמנום עשוי להימשך כל היום שלמחרת, ריכוז תשומת הלב עלול להיות מופרע;
- לא מומלץ ליטול ברבובל לסובלים מדיכאון;
- יש טעם לא נעים.
שמות כדורי השינה מכילים מידע על הניסוח שלהם ומקור הרכיבים. בהתאם להרכב ולהשפעות על הגוף, כדורי שינה מאוחסנים באופן שונה בבתי מרקחת ומחולקים לחולים.
שוחרר ללא מרשם:
- כדורי שינה על בסיס צמחי- ולריאן, אמה, פרזן, דורמיצמח, נובו-פסיט, מלקסן;
- חוסמים קולטני היסטמיןואתנולמינים - דונורמיל, דיפנהידרמין, דוקסילאמין, ולוקורדין-דוקסילאמין.
אמצעים יעילים עבור נדודי שינה אפיזודיים, הפרעות שינה לטווח קצר.
זמין במרשם רופא:
- ברביטורטים: פנוברביטל;
- בנזודיאזפינים: phenazepam, diazepam, nitrazepam, oxazepam, nozepam, tazepam, relanium, flunitrazepam, lorazepam;
- לא-בנזודיאזפינים: זופיקלון, זולפידם, זלפלון.
נוסחת שינה
"נוסחת שינה" - ביולוגית תוסף פעילכדי לשפר את השינה. הפיטוקומפלקס הופך אותו לחזק וארוך יותר, בנוסף מעשיר את הגוף בויטמיני B ומגנזיום.
טבליות במעטפת של 0.5 גרם מכילות מגנזיום, תמציות של תועלת, כשות, עוזרר, קומפלקס ויטמין B.
- מגנזיום הוא "אלמנט של רוגע": הוא לוקח חלק בשרירים וב פעילות עצבנית, העברת דחפים, מפעיל ויטמינים ותהליכים אנזימטיים.
- הודות לפיטורכיבים, טבליות שינה פועלות כחומר הרגעה וקרדיוטוני, ומנרמלות את תפקודי מערכת העצבים.
- ויטמינים הכרחיים בתהליכי פעילות עצבים, הם מעורבים בבניית ממברנות עצביות והעברת דחפים. במתחם יש להם אפקט יעיל יותר, כולל אנטי סטרס.
דונורמיל
טבליות דונורמיל (שם נרדף לדוקסילאמין) מיועדות לנדודי שינה ובעיות שינה אחרות. לתרופה תכונות הרגעה ומהפנטות שבזכותן היא מאיצה את תהליך ההירדמות, מאריכה את התקופה ומשפרת את איכות השינה. עובד לפרק זמן המספיק לפריחה.
דונורמיל מיוצר בשני סוגים של טבליות: מצופות ומבעבעות, אותן יש להמיס במים לפני השימוש. החל ב-0.5 או טאבלט שלםרבע שעה לפני השינה. אם הבעיה לא נעלמת לאחר מספר ימי שימוש, יש לפנות לרופא לשינוי המינון היומי או להחיל טיפול אחר.
טבליות שינה עלולות לגרום לנמנום בזמן ערות, יובש בפה, עצירות, אצירת שתן. אין לרשום אותם לילדים מתחת לגיל 15, אמהות מניקות (נשים בהריון - בזהירות); התוויות נגד הן גם:
- אי סבילות אישית למרכיבים,
- היפרפלזיה ו BPH,
- בַּרקִית.
Donormil אינו תואם אלכוהול. מתן התרופה אינו מומלץ מנגנונים מורכבים(עקב תגובה מופחתת).
בבתי מרקחת, התרופה ניתנת במרשם רופא. מינון יתר גורם תסמינים חמורים, עד לפרכוסים והתקפים אפילפטיים, הדורשים טיפול מוסמך.
מלקסן
מלקסן נחשבת לכדור שינה יעיל ובטוח, ולכן היא נמכרת בבתי המרקחת ללא מרשם. זהו אנלוג סינטטי יעיל של ההורמון הטבעי. מילים נרדפות - מטאטון, מלטונין, מלפור.
התרופה מנרמלת שינה, במיוחד עם נדודי שינה ראשוניים בחולים קשישים, ולכן היא מומלצת לאנשים מעל גיל 55 הסובלים מנדודי שינה עם פגיעה באיכות השינה. Melaxen שימושי עבור נדודי שינה הקשורים לעבודה במשמרות, טיסות לאזורי זמן שונים ובמצבי לחץ. תופעות לוואי נדירות (במיוחד אלרגיות).
תכונות חיוביות של מלקסן:
- לא ממכר;
- לא שובר את הזיכרון;
- אינו גורם לנמנום במהלך היום;
- אינו מפריע למבנה השינה;
- אינו מחמיר את התסמונת של דום נשימה חסימתי בשינה.
התוויות נגד לשימוש במלקסן:
- רגישות יתר לרכיבים,
- הפרות של היכולת התפקודית של הכבד,
- פתולוגיות אוטואימוניות,
- יַלדוּת,
- עבודה מחייבת תגובה מהירהוריכוז
- הריון והנקה.
מנת יתר של התרופה גורמת לנמנום, סחרחורת, פגיעה בקואורדינציה של התנועות. אין צורך בטיפול, לאחר 12 שעות החומר מופרש מהגוף.
מלטונין
מלטונין הוא חומר סינתטי שנוצר כאנלוג להורמון הטבעי של בלוטת האצטרובל. זהו נוגד חמצון רב עוצמה, מגן מפני היווצרות של רדיקלים חופשיים המעוררים הזדקנות וסרטן.
החומר נקרא גם הורמון השינה. הוא מיוצר בצורה של טבליות שינה המיועדות לשימוש פנימי.
למלטונין יש את ההשפעות הבאות:
- אדפטוגני,
- כדורי שינה
- מַרגִיעַ
- מגרה חיסונית,
- נוגד חמצון.
מלטונין מווסת את הקצב היומי של הגוף, מבטיח הירדמות בזמן, חלום טובוהתעוררות רגילה.
מלטונין שימושי בהפרה של התאמות זמניות בעת שינוי אזורי זמן, משפר את הרווחה לאחר השינה, מפחית תגובות ללחץ.
המינון ותדירות המתן נקבעים בהתאם להתוויות הספציפיות של המטופל, בדרך כלל פעם ביום, לפני השינה. יש ליטול טבליות שינה בשלמותן עם הרבה מים.
האיכות החיובית של המלטונין היא שהוא אינו גורם להתמכרות ולתסמונת גמילה, ואין לו תופעות לוואי חמורות. הודות לכך, מותר לשחרר אותו ללא מרשם. עם זאת, עדיין קיימות התוויות נגד לשימוש, למשל:
- אוטואימוניות ו מחלות אלרגיות,
- אי ספיקה כרוניתכִּליָה,
- גידולים,
- סוכרת,
- אֶפִּילֶפּסִיָה.
אין לתת מלטונין לילדים מתחת לגיל 12 שנים, אמהות הרות ומניקות, אנשים העובדים עם טכנולוגיה או אחרים הדורשים תשומת לב מוגברתמנגנונים.
מלנין
המלנין הוא פיגמנט טבעי, שכמותו בגוף קובעת את עוצמת צבע העור, השיער, שש. עם מחסור בחומר, נצפית פתולוגיה כמו לבקנות.
מלנין מסונתז כל הזמן באפידרמיס. בהשפעת קרניים אולטרה סגולות התהליך מופעל ומוביל להיווצרות שיזוף - הגנה על העור מקרינה אולטרה סגולה מוגזמת.
תוצרת פיגמנט תאים מיוחדים- מלנוציטים. עם המחסור שלהם, מלנין מבחוץ נדרש כדי להגן על העור. לשם כך תזדקק למלנין בטבליות.
טבליות מלנין משמשות הן למטרות קוסמטיות והן למטרות רפואיות.
- במובן הקוסמטי, מלנין משמש ליצירת שיזוף. הבסיס של הטבליות הוא דיהידרוקסיאצטון, הממריץ את ייצור המלנין בעור.
- אֵיך תְרוּפָהמשמש להפחתת פיגמנטציה וסרטן העור. החיובי הגדול של הגנה כזו הוא שהטבליות, בניגוד לאולטרה סגול, אינן גורמות לכוויות על העור.
טבליות מלנין מיוצרות גם על בסיס ביולוגי חומרים פעילים. הם גם ממריצים את ייצור המלנין.
זה ידוע גם כי טבליות מלנין לא רק תורמות לשיזוף ללא סולריום, אלא יש גם נוספות תכונות שימושיות. לדוגמה, הם מעוררים את החשק המיני של שני המינים ומגבירים את שריפת השומן העודף.
שינה רגועה
גלולות" שינה רגועה» Geron-Vit נועד לקחת בחשבון את השינויים המתרחשים בגוף המזדקן. כחלק מטבליות שינה - קומפלקס של מרכיבים צמחיים, ויטמינים, מינרלים. תולעת, כיאנוזה, מליסה, עוזרד, תלתן מתוק, תולעת סנט ג'ון, אילוטרוקוקוס, מלטונין, ביוטין, ויטמינים C, B - השילוב של חומרים אלו מקל על תסמיני גיל המעבר, דיכאון, משחזר זיכרון, שינה, תשומת לב, כוח פיזי .
- נוירוזה מלחץ;
- הפרעות שינה;
- דיכאונות;
- עייפות כרונית;
- הפרעות רגשיות;
- לשפר את מצבם של אנשים החיים דרך קבע בערים הגדולות.
לדברי מדענים, לשילוב של צמחי מרפא עם מינרלים וויטמינים יש השפעה מועילה על תפקודי האורגניזם הקשיש: המתחם שומר ומגן תאי עצבים, שומר על מרץ ועליזות, מונע פגיעה בזיכרון, מחלת אלצהיימר ומחלות דומות.
משך הקורס הטיפולי והמניעתי והמינונים היומיים נקבעים על ידי הרופא.
הורמון השינה
הורמון השינה נקרא מלטונין. הוא מווסת ערות-שינה, מטפל בנדודי שינה, משפר מצב נפשי ורגשי, מבטל מתח, מנרמל לחץ דם, מאט את תהליך ההזדקנות, מאריך חיים, משפר חסינות.
מלטונין מקל על סוגים מסוימים של כאבי ראש, יש לו תכונות נוגדות חמצון ואנטי גידולים. שימושי לאנשים שנאלצים לשנות אזורי זמן בזמן נסיעה.
אפשר להעלות את רמות ההורמונים באופן טבעי. כדי לעשות זאת, אתה צריך ללכת לישון לא יאוחר מחצות, לישון בחדר חשוך ומספיק זמן. הרי החומר בגוף נוצר דווקא בלילה, מחצות עד השעה ארבע.
עם חוסר בחומר משלו, יש ליטול אותו בנוסף, בצורה של טבליות לשינה. השימוש בטאבלטים
- משפר את השינה,
- מפחית חרדה
- מאט את ההזדקנות
- משפר את ההגנות,
- לווסת לחץ ו פעילות המוח,
- מפחית את כמות הכולסטרול
- מקל על כאבים בראש.
השפעות לא רצויות משימוש בהורמוני שינה לא נרשמו. בסיכון, כרגיל, נמצאות נשים בהריון, אמהות מניקות, חולים במחלות קשות. עם זאת, אנשים אחרים לא צריכים לקחת כדורי שינה ללא ייעוץ רפואי.
Phenazepam
Phenazepam הוא חומר הרגעה רב עוצמה. יש לו גם השפעה מרפה שרירים, נוגדת פרכוסים, מהפנט.
כדורי שינה רושמים:
- בהפרעות של העצבים ו פעילות מוחית- עם תסמינים של חרדה, פחד, עצבנות, חוסר איזון נפשי;
- להתגבר מדינות אובססיביות, פוביות, היפוכונדריה, פסיכוזה, תגובות פאניקה;
- להסרה גמילה מאלכוהול;
- ככדור שינה בפרוצדורות כירורגיות.
החומר עלול לגרום תגובות שליליות: אטקסיה, סחרחורת, נמנום, חולשת שרירים. התווית נגד בחולים עם מיאסטניה גרביס חמורה, שינויים תפקודייםכבד וכליות, נשים בהריון.
שימוש ארוך טווח ב-phenazepam בכמויות גדולות גורם לתלות תרופתית.
שינה בריאה
התרופה "שינה בריאה" מיוצרת בצורה של עגול גלולות כחולותבמעטפת המכילה את החומר הפעיל זולפידם טרטרט. משמש פנימי ככדור שינה הפרות שונותלִישׁוֹן:
- טווח קצר
- מצבי,
- כְּרוֹנִי.
טבליות שינה בריאות עלולות לגרום לתופעות לוואי. הם מתבטאים בתסמינים לא נעימים: בחילות, הקאות, נמנום, פגיעה בזיכרון, רעד, דיכאון, פריחה בעור. תמונה דומה מעוררת מנת יתר של התרופה.
התרופה אסורה ברגישות יתר, נוכחות של מיאסטניה גרביס, דום נשימה, הפרעות בכבד, אי ספיקת ריאות. אין לתת את זה לנשים בהריון בשליש הראשון, לילדים מתחת לגיל 15. טיפול מיוחדנדרש בעת מתן מרשם לנשים מניקות והרות, חולים עם בעיות כבד, נוטה לדיכאון, אלכוהוליסטים.
בשימוש בטאבלטים של Healthy Sleep, אסור לנהוג או להפעיל מנגנונים מורכבים.
שינה של הרופא
צמחים מדכא"שנת הרופא" מיוצר בקפסולות. תמציות של צמחי מרפא בהרכבו יש תכונות הרגעה, היפנוטי, נוגד עוויתות, אנטי מתח, אדפטוגניות. לא גורם להתמכרות.
אינדיקציות לשימוש "דוקטור שינה":
- הפרעות שינה,
- נדודי שינה,
- לחץ,
- חֲרָדָה,
- מחשבות חודרניות,
- נִרגָנוּת,
- התרגשות עצבנית,
- דִכָּאוֹן.
"דוקטור שינה" אסור בילדים מתחת לגיל 12 ואנשים עם רגישות יתר לרכיבים בודדים.
תופעות לוואי מתבטאות בצורה של תגובות אלרגיות, הפרעות קיבה, תחושות עייפות. מנת יתר אינה רצויה, אך אינה מהווה סכנה: התסמינים נעלמים מעצמם תוך יום לאחר הפסקת הטיפול התרופתי.
נטילת התרופה משפיעה לרעה על היכולת לנהוג במכונית או לעבוד איתה טכניקה מתוחכמת. כמו כן, לא מומלץ לצפות בטלוויזיה, להאזין לרדיו ולשאר מקורות מידע לאחר נטילת הקפסולות.
השפעת הקפסולות על גוף נשיבמהלך ההריון וההנקה לא נחקרו. רק הרופא מחליט אם לרשום את התרופה לחולים כאלה.
Sonex
טבליות שינה מצופות Sonex מכילות רכיב פעילזופיקלון. הם נבדלים מטבליות אחרות על ידי רצועה בצד אחד.
התרופה משמשת עבור הפרות חמורותלִישׁוֹן. Sonex מעודד הירדמות, מרגיע, מרגיע, בעל השפעה נוגדת פרכוסים. מינון התרופה נקבע על ידי הרופא, בכתיבת מרשם.
התוויות נגד:
- רגישות אישית,
- כשל נשימתי,
- מיאסטניה,
- בעיות כבד מורכבות
- התקפי דום נשימה בשינה,
- ילדים, בני נוער מתחת לגיל 18,
- הריון והנקה.
השלכות לא רצויות מתבטאות בצורה של ליקוי ראייה, עצבים, נשימתיים, מערכות שרירים ושלד, תהליכים מטבוליים.
אוולאר
חברת Evalar מייצרת את התרופה "Sleep Formula" - לחלוטין תרופה טבעיתהקשורים לתוספי תזונה. כדורי שינה נועדו לשפר את השינה, יש להם אפקט טוניק, מרגיע ומרגיע עדין.
נוסחת השינה מגיעה בשלוש צורות:
- כדורי שינה,
- תמיסה קולואידית,
- סירופ תינוקות.
לתרופה יש השפעה מועילה על מערכת עצבים, משחרר מתח, מקדם הירדמות, עמוק ו שינה ארוכההודות למרכיבים האלה:
- תולעת אמא (מרגיעה);
- כשות (מעודד שינה);
- escholcia (פעולה היפנוטית);
- ויטמינים B1, B6, B12 (לספק עבודה מספקתמערכת עצבים);
- מגנזיום (מפעיל ויטמיני B, מרגיע).
מרכיבים צמחיים, מלבד אפקט היפנוטי, יש השפעה חיובית על הלב: הם מגבירים את התכווצות שריר הלב, מפחיתים את ההתרגשות שלו ומבטלים הפרעות קצב. כדי להשיג את האפקט, אתה צריך לקחת את מהלך הטיפול המלא.
"שינה פורמולה" אסורה באנשים עם רגישות יתר למרכיבי התרופה, כמו גם נשים בהריון ואמהות מניקות.
sunmil
טבליות שינה מכילות את החומר הפעיל דוקסילאמין מקבוצת האתנולמינים. הוא משמש בטיפול בפתולוגיות שינה (שם נרדף לדונורמיל).
לתרופה יש תכונות הרגעה, היפנוטיות, אנטיהיסטמין. מקל על ההירדמות, משפר את איכות השינה, אינו משפיע על שלביה. מומלץ למרוח 15 - 30 דקות לפני השינה. החשיפה לתרופה נמשכת לפחות שבע שעות.
Sonmil בדרך כלל נסבל היטב על ידי חולים, למעט ישנוניות קלה, סחרחורת ופגיעה בקואורדינציה של התנועות. יובש בפה, מתן שתן והפרעות בצואה אפשריות.
התוויות נגד לשימוש ב-sonmil:
- רגישות יתר,
- גלאוקומה עם סגירת זווית,
- בעיות בערמונית,
- גלקטוזמיה.
אין להשתמש ב-sonmil ברפואת ילדים, לטיפול בנדודי שינה בנשים הרות ומניקות. יש צורך בזהירות מיוחדת בעת הפעלת אמצעים טכניים.
מנת יתר של טבליות טומנת בחובה ישנוניות בשעות היום, חרדה, רעד, היפרמיה וחום. במקרים מורכבים יותר, יתכנו עוויתות ותרדמת. הטיפול בשכרות הוא סימפטומטי.
גלולות שמנרמלות שינה
בעיות שינה יכולות לעקוף אדם בכל גיל, מילדות. במהלך החיים, כל אדם נתקל במצבים שליליים רבים המשפיעים לרעה על השינה. שינויים בגילבגוף נוטים להחמיר נדודי שינה.
רוקחים מציעים כדורי שינה לכל קבוצת גיל.
- לילדים: פרסן, דורמיפלנט, נובו-פסיט.
עדיף לילדים לא לרשום תרופות לשינה בכלל. השימוש בהם מותר רק במקרים חריגים, עם אינדיקציות חמורות (ולא מוקדם יותר מגיל שלוש).
- למבוגרים: נובו-פסיט, פרסן, אמאוורט, אפובאזול, מלטונין, רוזרם, זופיקלון, פניבוט, אימובן.
יש להשתמש בתרופות סינתטיות ומשולבות רק בלילה, מכיוון שהן מעודדות שינה עמוקה וממושכת. ובבוקר לא מומלץ לנהוג במכונית או לבצע מניפולציות מורכבות אחרות.
- לקשישים: זופיקלון, זולפידם.
קטגוריה זו של חולים צריכים לבחור כדורי שינה על סמך מחלה ספציפית. נדודי שינה חולפים מטופלים בתרופות צמחיות, נדודי שינה קשים מטופלים בתרופות היוצאות מהגוף תוך מספר שעות.
זופיקלון וזולפידם נחשבים תרופות גנריות, כי הם עוזרים לך להירדם בקלות ומספקים שינה דומה לטבעית. קשישים סובלים תרופות אלו די טוב מבלי להרגיש עייפות וישנוניות בשעות היום.
כדורי שינה צמחיים
תכשירים פרמצבטיים לשינה שונים בהרכבם, בהשפעות על גוף האדם וכמובן בעלות. רוב מוצרים עדיניםמבוסס על מרכיבים צמחיים. אלו הם פיטוקומפלקסים ותוספים ביולוגיים.
כדורי שינה צמחיים:
- אורתו-טאורין
מנרמל שינה, משפר את המרץ ואת מצב הרוח, מקל על עצבנות וחרדה חסרת בסיס. קח קורס שנמשך בין שבועיים למספר שבועות.
- עצבי יציב
מכיל צמחי מרפא וויטמינים מקבוצת B, המשמשים למניעה וטיפול היעדרות חלקיתלִישׁוֹן.
- ביולאן
קומפלקס של חומצות אמינו ופפטידים מקל על מתחים ונדודי שינה. במקביל משפר את זרימת הדם של המוח, ביצועים. סם יקר, אבל לא מזיק לחלוטין.
- מאזן
תרופת מולטי ויטמין, המתכון מכיל בין היתר תמצית של גינקו בילובה. תומך בגוף בזמן עומס פסיכו-רגשי, מעשיר את הגוף חומרים שימושיים. מומלץ עבור נדודי שינה, אופייני למנהלים ברמה גבוהה.
ל טבליות ירקותלשינה כוללים גם נובו-פסיט, afobazole, persen, טבליות motherwort.
ולריאן לשינה
ולריאן - מפורסם צמח מרפא. על בסיס קני שורש, צמחים מייצרים תמיסות; תמציות שמן יבשות, עבות; מרתחים וחליטות; לבניות; אֲבָקָה; שקיות סינון. לכל צורות המינון, כאשר נלקחות באופן קבוע, יש השפעה היפנוטית, מרגיעה, נוגדת עוויתות על המטופל.
ולריאן לשינה בטבליות מצופות מבוסס על התמצית היבשה של הצמח. ולריאן אינו מתאים להקלה על סימפטומים של עוררות חריפה ונדודי שינה, מכיוון שהאפקט ההרגעה מופיע בהדרגה, בשימוש שיטתי (משבועיים עד חודש).
- "ולריאן-בלמד" - 200 מ"ג אבקת קנה שורש;
- "ולריאן פורטה" - 150 מ"ג תמצית עבה;
- "תמצית ולריאן" - 20 מ"ג ו
- "ולריאן" (בולגריה) - 3 מ"ג תמצית יבשה.
מינון התרופה תלוי באינדיקטורים אלה. ולריאן נסבל בדרך כלל על ידי חולים, כך שמקרים של מנת יתר נרשמים לעתים רחוקות. עם זאת, שימוש לטווח ארוך עלול לגרום לתופעות לא רצויות.
ולריאן הוא גם חלק תרופות משולבותשימושי עבור נדודי שינה, תסיסה, חרדה, מצבים נוירוטיים. בין תרופות הצמחים הפופולריות ניתן למנות את פרזן וסנסון, טיפות קמפור ולריאן ושושנת ולריאן, תכשירים צמחיים.
כדורי שינה מהמטוס
עבור שינה במטוס, תרופות בעלות תכונות אדפטוגניות משמשות שיכולות לנרמל מופרעות מקצבים ביולוגיים. כדורי השינה הפופולריים ביותר במטוס הם מלקסן והאנלוגים שלו: סירקלין, מלקסן איזון.
החומר הפעיל, מלטונין, הוא אנלוגי מסונתז מלאכותי של הורמון בלוטת האצטרובל. מווסת תהליכים צירקדיים, תומך בשינה איכותית ו מצב רוח טובבבוקר, אינו גורם לתחושת עייפות. אפילו חלומות בעת נטילת מלקסן הופכים לבהירים ורגשיים יותר.
מאפיין חשוב של מלקסן והאנלוגים שלו הוא הגידול ביכולות ההסתגלות של הגוף במהלך שינוי מהיר באזורי זמן. מדובר בבדיקה אמיתית שעובר אדם במהלך טיסות ארוכות.
תכשירי Melaxen ממריצים את המערכת החיסונית ומפחיתים את תגובות הלחץ, וזה, בתורו, משפיע לטובה על המצב הכללי של הגוף, מצב הרוח והביצועים האנושיים.
- כאשר נוטלים מלקסן כטבליות שינה במטוס, מומלץ ליטול מחשב אחד ביום לפני הטיסה וכמה ימים לאחר מכן. 30 - 40 דקות לפני השינה (לא יותר משתי טבליות ביום).
התוויות נגד לשימוש: הריון והנקה, מחלת כליות, אלרגיות, גידולים, אפילפסיה, סוכרת. מלקסן היא תרופה ללא מרשם.
בעיות שינה משפיעות לרעה על בריאות האדם. בעיה דומהמשפיע לא רק על הרווחה, אלא גם מפחית את הביצועים. לאור מה, כדאי לקנות כדורי שינה ללא מרשם לשינה איתנה. אחרת, קיים סיכון לחלות.
ובזכות ההתפתחות המהירה של תעשיית התרופות, לא יהיה קשה לרכוש תרופה יעילה המשפרת את איכות השינה ואינה יוצרת התמכרות. קודם כל, למרות זאת בתי מרקחתהוצג מספר גדול שלתרופות הרגעה OTC אינן מומלצות לבחירה עצמית.
אם אתה מודאג מנדודי שינה, פנה לרופא שלך. העובדה היא שהיעדר מנוחת לילה רגילה במהלך השבוע מעיד לפעמים על התפתחות של פתולוגיה מסוכנת. יתר על כן, אפילו הכי לא מזיק במבט ראשון, התרופה יכולה להזיק לגוף.
כאמור, לא קשה לרכוש כדורי נדודי שינה ללא מרשם. עם זאת, במציאות, בחירת התרופה הנכונה היא די קשה. מאחר ויש מרשמים רבים לתרופות להפרעות שינה. לאור זאת, בואו להכיר כמה נקודות שעליכם לשים לב אליהן בבחירת תרופות הרגעה:
- לתרופות, למספר ברביטורטים ובנזודיאזפינים יש השפעה מרגיעה. עם זאת, יש להם רשימה נרחבת מאוד של התוויות נגד, ולכן רק רופא צריך לרשום אותם, בהינתן מצב כלליאדם;
- תרופות, לקבוצות שאינן בנזודיאזפינים יש השפעה עדינה יחסית על הגוף. יתרה מכך, הם גם נותנים תוצאה עוצמתית, אבל יש להם פי כמה פחות תופעות לוואי;
- תרופות נוגדות דיכאון, או תרופות רפואיותעל בסיס מלטונין, הם עושים עבודה מצוינת בסילוק נדודי שינה, אך אסור ליטול אותם במשך יותר מחודש, מכיוון שיש סיכון להתמכרות;
- אנטיהיסטמינים הם הקלים ביותר. הם נותנים הרגעה קלהלהשפיע ולא לעורר התמכרות.
כמעט כל תרופה להפרעות שינה יכולה להיות ממכרת. מסיבה זו, אם יש לך בעיות עם מנוחת לילה, פנה לרופא.
מהן צורות השחרור
כפי שאתה יודע, היעילות של כל תרופה תלויה בצורת השחרור. עד היום, ב מכירה חופשיתהסוגים הבאים של תרופות הרגעה זמינות:
- טופס טבליות. תרופות מסוג זה יהפכו את ההירדמות לשינה קלה ושקטה;
- תרופות בצורת טיפות. רק כמה טיפות מהמוצר הנכון משפרות את השינה ומקטינות את הזמן שלוקח להירדם. תרופות כאלה זמינות גם ללא מרשם;
- אמצעים בצורת אבקה, תרופות הרגעה כאלה נוחות בכך שהם מתמוססים היטב, נוחים במינונים ובעלי השפעה כמעט מיידית
- תרופות הרגעה חזקות מיוצרות לרוב באמפולות, הניתנות תוך שרירית בהזרקה. דוֹמֶה תרופות הרגעהזמין גם ללא מרשם. אבל, מומלץ להתייעץ עם רופא לפני השימוש בהם.
כיום, בכל בית מרקחת ניתן למצוא תרופה מתאימה המבטלת נדודי שינה. אבל חשוב לזכור שהשימוש בהם צריך להיות מוסכם עם הרופא.
רשימת כדורי השינה הטובים ביותר
אילו כדורי שינה ללא מרשם יעילים ויש להם הכי פחות תופעות לוואי? ראשית, הבה נדגיש תרופות הרגעהמשוחרר רק על פי מרשם הרופא המטפל. לכספים כאלה יש השפעה חזקה והם מוצגים לאנשים עם הפרעות שינה חמורות.
- ברבובל;
- נובו-פסיט;
- פורסן-פורטה.
כל כלי הוא שונה מחיר לא יקר, מהיר פעולה ובטוח לשימוש.
ברבובל
כלי מצוין שאפילו הסבתות שלנו השתמשו בו. בין היתרונות של Barboval, ניתן להבחין בין הדברים הבאים:
- מתחיל לפעול תוך 40 דקות לאחר הצריכה;
- אתה יכול לשתות טיפות מיד לפני נטילת ארוחת הערב;
- לֹא מחיר גבוה.
עם זאת, בנוסף למספר יתרונות, לתרופה יש גם חסרונות. בְּ שימוש לטווח ארוך, ברבובל מעורר התמכרות, ולכן אסור ליטול יותר משבועיים. בנוסף, למחרת לאחר המתן, יש ישנוניות מוגברתאחרי הצהריים. כמו כן, להרכב של Barboval יש מספר מרכיבים המעוררים אלרגיות. זה לא מומלץ לאנשים הסובלים מדיכאון.
נובו-פסיט
תרופה מהירה עשויה צמחי מרפא. נובו-פסיטה מכיל מליסה לימון, עוזרר, וורט סנט ג'ון ולריאן. היתרונות של כלי זה כוללים את הדברים הבאים:
- פעולה מהירה. ממש 15 דקות לאחר נטילת הגלולה, אדם נרדם;
- טיפול תרופתי מבטל חרדה ועצבנות;
- התרופה יעילה לאחר השימוש הראשון.
באשר לחסרונות, אלה כוללים הופעת נמנום למחרת הצריכה, התרופה אינה מומלצת לאנשים הסובלים מאלכוהוליזם, ונובו-פסיט אסורה לילדים.
התרופה המדוברת מיוצרת בצורה של טבליות וסירופ. מבחינת מהירות הפעולה, הסירופ הרבה יותר יעיל.
פרסן - פורטה
אחד מתרופות ההרגעה היעילות ביותר. לייצור שלה, מליסה לימון, ולריאן ומנטה משמשים. הכלי משפיע בעדינות על מערכת העצבים המרכזית, מפיג מתחים ועוזר להירדם במהירות.
בין היתרונות של Persen-Forte יש תכונות להעלמת עצבנות וחרדה. עם זאת, יש ליטול אותו רק בלילה. באשר לחסרונות, אלה יכולים לכלול את הדברים הבאים:
- התווית נגד ילדים מתחת לגיל 12 שנים;
- אנשים הסובלים ממחלה של מערכת המרה אינם מומלצים להשתמש בתרופה זו;
- אתה יכול לקנות פרסן רק בקפסולות.
מוצר זה משתפר משמעותית מנוחת לילה. אבל אתה יכול לקחת את זה עד חודש. כי פרסן ממכר.
תכשירים צמחיים
בהיעדר בעיות רציניות עם הירדמות, אתה יכול להשתמש בתרופות הרגעה צמחיות, כגון:
- Fitosedan;
- גליצין;
- סונילוקס.
חשוב: אם יש לך בעיות בזרימת שתן או שיש לך בעיות נשימה, בחר כדורי שינהאתה צריך להיות זהיר ביותר ורק לאחר ביקור רופא.
כספים אלה ינרמלו את מערכת העצבים האנושית. יתרה מכך, הם אינם ממכרים בהשוואה לסמים חזקים. עם זאת, כדאי לזכור שיש להם גם מספר תכונות.
לדוגמה, אם אתה משתמש במשככי כאבים או אנטי פסיכוטיים, אפילו תרופות הרגעה קלות יגבירו את השפעתם. לאור מה, לפני השימוש בהם, אתה צריך לתאם עם הרופא שלך.
פיטוסדן
תרופה טבעית עשויה מ אוסף צמחי מרפא. תה מרפאמשפיע בעדינות על הגוף, מרגיע אותו ומרגיע את מערכת העצבים. לא ממכר וניתן להשתמש בו לאורך זמן.
באשר להתוויות נגד, ל-Fitosedan יש מעט מהן:
- העירוי אינו מומלץ לנשים בתקופת לידת ילד והנקה;
- יש להכין תה מרפא מיד לפני הנטילה, לא כדאי לאחסן את המשקה הנותר לא יותר מיום;
- לשתות רק כשהוא חם.
באופן כללי, Fitosedan היא תרופה זולה ויעילה מאוד המיועדת להפרעות שינה קלות.
גליצין
זוהי חומצת אמינו המווסתת את התהליכים המתרחשים במוח. הפעולה של תרופה זו מורכבת, ולכן היא משמשת לא רק להפרעות של מנוחת לילה.
חשוב: כדי לשפר את השינה, יש לשים טבלית גליצין מתחת ללשון ולמצוץ אותה עד להמסה מלאה. זה יעזור להאיץ את פעולת התרופה.
בין היתרונות של התרופה המדוברת, ניתן להבחין בין היתרונות הבאים:
- אין תופעות לוואי;
- מוצג לילדים בגיל בית ספר;
- בשימוש נרחב בנוירולוגיה;
- מסייע בשיפור הזיכרון ומקל על חרדות.
לגבי החסרונות, לגליצין פשוט אין אותם. יתרה מכך, במחיר משתלם ומומלץ לשימוש לאורך זמן, ללא חשש להתרגל.
לתרופה Sonilyuks יש השפעה דומה. עם זאת, השימוש בו חייב להיות מוסכם עם הרופא.
קרנות משולבות
תרופות משולבות פופולריות בשל מאבק יעילעם נדודי שינה. תרופות כאלה מיוצרות על בסיס צמחי וכימי. בין הפופולריים ביותר הם הבאים:
- Corvalol;
- פרזן;
- Valocordin (אנלוגי ל-Corvalol).
חשוב: תרופות הרגעה משולבות בשימוש ממושך הן ממכרות. לכן, יש להשתמש בהם אך ורק בהתאם להוראות.
כספים אלה מכוונים לחסל מספר בעיות בבת אחת, הם מרגיעים את מערכת העצבים המרכזית ומקלים על עוויתות. עם זאת, ראוי לציין, בשל העובדה כי ההרכב מכיל מספר חומרים פעילים, על רקע נטילת כספים כאלהעלולה להתרחש תגובה אלרגית.
קומפלקסים הומיאופתיים
לשימוש בבית, תרופות הומיאופתיות הוכיחו את עצמן תרופות הרגעה. הם אינם ממכרים, מיועדים למבוגרים, מתבגרים ונשים במהלך גיל המעבר.
בין הפסידורים הפופולריים ביותר. זה משפיע בעדינות ומבטל יקיצות תכופות בלילה. יחד עם זאת, תרופה כזו אינה תואמת את השימוש באלכוהול. בנוסף, לא מומלץ ליטול במהלך ההריון. אבל עבור קשישים, הכלי הזה יהיה מתנה משמים.
תרופות ללא מרשם עבור נדודי שינה קשים
המשימה העיקרית של כל אדם הסובל מהפרעות שינה היא לבחור יעיל ו תרופה בטוחה, שאיתו תוכל לבסס מנוחת לילה. לכן, הכירו את רשימת הכלים הפופולריים שעוזרים לכם לנצח צורות חמורותנדודי שינה.
אז הרשימה האמצעי הטוב ביותר:
- דונורמיל;
- Fanezepam;
- מלקסן.
כספים אלה משמשים רק להפרעות חמורות של מנוחת לילה. לכן, למרות שניתן לקנות אותם בבתי מרקחת ללא מרשם, יש להתייעץ עם הרופא לפני תחילת הקורס.
דונורמיל
יש לו תכונה חוסמת של קולטני היסטמין. עם זאת, אף אלרגולוג אחד לא ייעץ תרופה דומהבמאבק באלרגיות.
חשוב: המטרה העיקרית של דונורמיל היא להביס את נדודי השינה. במקביל, תרופה כזו מוצגת לצעירים שלהם פעילות מקצועיתלא קשור ל ריכוז מוגברתשומת הלב.
היתרונות של כלי זה כוללים:
- השפעה מיידית;
- הולך לישון מהר;
- מנוחת הלילה הופכת חזקה.
עם זאת, לכדור השינה המדובר יש גם חסרונות. דונורמיל אסור ליטול עם נחירות ואגירת נוזלים. יתר על כן, זה מעורר צמא עז, ישנוניות לאורך היום שלמחרת ולאחר נטילת תרופה זו, קשה לאדם להתעורר.
Phenazepam
ברוב המקרים, Phenazepane משמש כדי לחסל נוירוזה ואחרים מדינות דומותשנגרם על ידי חרדה. כדור השינה המדובר הוא חזק ומסוכן מאוד. לכן, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי התאמת השימוש בו.
Phenazepam דומה ביעילות לתרופות נוירולפטיות. לאור מה מנה יומיתלא יעלה על 0.01 מ"ל של החומר הפעיל. אם תחרוג משיעור זה, מתפתחת מנת יתר. יתר על כן, מוות אפשרי.
מלקסן
בנוסף, היתרונות של תרופה זו כוללים את הדברים הבאים:
- כדורי שינה אינם גורמים למנת יתר, עקב ריקבון מהיר;
- משפיע באופן יציב על הגוף, וזו הסיבה שאדם אינו מתייסר בסיוטים;
- לאחר השתייה למחרת, אנשים אינם מרגישים מנומנמים.
יש לציין שגם למלקסן יש חסרונות. התרופה עלולה לעורר תגובה אלרגית ובהשוואה לתרופות אחרות היא יקרה.
איך לא להיות מכור
למרות שקיימים מאות תרופות הרגעה ללא מרשם, יש לבחור אותם בקפידה. מאז מספר אמצעים מסוגלים לעורר לא רק התמכרות, אלא גם את ההתפתחות פתולוגיות מסוכנותואפילו לעורר שבץ מוחי.
בקניית כדור שינה מתאים יש לשים לב למצב החשיפה. במילים אחרות, תוצאה חיוביתמתרחשת לאחר המנה הראשונה או שהתרופה פועלת בהתאם לתכנית המצטברת. שאל גם על כל תופעות הלוואי וברר אילו רכיבים כלולים בתרופה.
אחרון חביב. לפני שאתם קונים, קראו את ההוראות, שימו לב האם כדור השינה שנבחר ממכר. אם לא, אל תהסס לרכוש, אך זכור, עליך להשתמש בתרופה אך ורק על פי ההוראות. ועוד משהו, אם אפשר, קרא את הביקורות על התרופה שנבחרה.
מתי לקחת כדורי שינה
כמובן, כדורי שינה ממש לא מזיקים פשוט לא קיימים. לאור זאת, כל אדם צריך לשאול את עצמו את השאלה האם ניתן להתמודד עם הפרה של מנוחת הלילה מבלי להיעזר בסמים.
יחד עם זאת, ישנם מצבים שבהם אתה פשוט לא יכול בלעדיהם, אלה כוללים את הדברים הבאים:
- אם נדודי שינה מטרידים אותך במשך יותר משבוע ובבוקר אדם מרגיש המום;
- במקרה בו לא ניתן להירדם עקב טיסה ארוכה;
- אם בערב יום חשוב אתה לא מצליח להירגע;
- עם הפרעות במערכת העצבים המרכזית.
חשוב: אם אתם מתרגשים יתר על המידה זמנית ולא מצליחים לישון, נסה לשתות תרופה הומאופתיתאו תמיסת תועלת אם.
כאשר נדודי שינה מדאיגים ילד, אסור בתכלית האיסור לבחור תרופות הרגעה לבד. במקרה זה יש לפנות לרופא ולבחון את שגרת היום. אולי הסיבה נעוצה בהרגלים.
מה שאתה צריך לדעת
למעלה, פירטנו את התרופות הטובות והיעילות ביותר עבור נדודי שינה. יחד עם זאת, רשימת תרופות ההרגעה הנמכרות ללא מרשם רחבה בהרבה. עם זאת, ניסינו לדבר על החסך ביותר עבור גוף האדם. נותר לסכם ולהסב את תשומת לבכם לנקודה חשובה.
הפרעות במנוחת לילה מאותתות לעתים קרובות על כך שמתרחשים תהליכים שליליים בגוף, כגון:
- יתר פעילות בלוטת התריס. עם פתולוגיה כזו תתווסף נדודי שינה ירידה חדהמשקל, הופעת עצבנות ועצבנות;
- הפרעות במנוחת הלילה עשויות להצביע על דיכאון כרוני;
- התפתחות של פגמים בכלי הדם של המוח.
אם אינך מצליח לבטל את ההפרעות של מנוחת הלילה במהלך השבוע בעצמך, עליך לפנות לרופא כדי להמליץ על כדורי שינה חזקים.
זכרו, למרות שקיימות בשוק הרבה תרופות המשפרות את שנת הלילה, אין לרכוש ולהשתמש בהן ללא התייעצות מוקדמת.
אדם לא יכול להתקיים כרגיל בלי חזק שינה בריאה. בלילה, כל המערכות החיוניות נחות. זה עוזר להתאושש ולהתחיל יום חדש בבוקר עם פרץ של אנרגיה. אבל זה קורה לעתים קרובות כי שינה הרבה זמןנכשל. אדם מסתובב במיטה חצי לילה ובסופו של דבר נרדם רק בבוקר. לרוב, בעיות כאלה הן אנשים מעל גיל 50 שנים. לפני בחירת כדורי שינה, כדאי לברר את הסיבה לנדודי שינה.
למה זה עלול להתרחש?
חוסר היכולת לישון בלילה היא לא מחלה, אלא רק סימפטום לא נעים, מה שמעיד על תקלה בגוף. אין תרופה לנדודי שינה. אתה יכול רק לחסל את הגורם למצב זה. אצל אנשים בגיל העמידה בעיה זו מתרחשת עקב עבודה במשמרות לילה, שינוי מקום מגורים או כל מצב מלחיץ אחר. אין צורך לרכוש מיד כדורי שינה לאדם. צריך רק לפתור את הבעיות שהתעוררו, והשינה תתאושש מעצמה. אבל אם מופיעות בעיות עקב לוח זמנים לא סדיר, כדאי להחליף עבודה.
לעתים קרובות יש צורך בכדורי שינה עבור קשיש. לאנשים מעל גיל 50 יש הרבה בעיות בריאותיות. שינה יכולה להיות מופרעת עקב מחלות של האיברים של מערכת הלב וכלי הדם, נוירוזות, בעיות מטבוליות. רק רופא מוסמך יכול לקבוע את הגורם המדויק לנדודי שינה. יהיה צורך לעבור סדרת בדיקות ולעבור בדיקה לפני שהמומחה יקבע תרופה טובהכדי להחזיר את השינה.
נטילת כדורי שינה בזהירות
תרופות שינה הן רק תרופות נלוות המאפשרות למטופל לנוח בלילה. כדי לחסל כל מחלה, כספים כאלה אינם משמשים. כדאי לזכור כי יש כדורי שינה לאדם כמות גדולה תופעות לוואי. גם אם אתה צריך להשתמש בתרופה מהסוג הזה, אתה צריך לעשות זאת לא יותר משבוע.
תרופות שינה חוסמות את התודעה האנושית. המטופל יכול להירדם ממש בשקט. ההיסטוריה מכירה מקרים שבהם אנשים נפצעו או נחנקו לאחר נטילת כדורי שינה. זה נובע מהעובדה שאפילו גירויים חיצוניים לא יכלו להשפיע בחלום, המטופל יכול ליפול או להסתבך בשמיכה.
רבים הם ממכרים. הגוף מסתגל מהר מאוד לתנאים חדשים ונרדם בלי טיפול רפואילא יכול יותר. לכן, הכרחי להימנע משימוש בתרופות עזר, במידת האפשר. כדורי שינה מתאימים ביותר לקשישים. אחרי הכל, אצלם הפרעות שינה קשורות לעתים קרובות יותר לבעיות בריאות חשוכות מרפא. והגוף הצעיר יוכל להתאושש בעצמו.
מה זה כדורי שינה?
רבים מעוניינים לדעת כיצד כדורי שינה פועלים על אדם. המנגנון כמעט זהה עבור כל התרופות מקטגוריה זו. התרופה משפיעה על גלי המוח, ומאטה את פעילותו. האדם נטוש מחשבות חרדה, הגוף נרגע לחלוטין - השינה מתחילה. ניתן לחלק את כל התרופות לתרופות הפועלות במהירות ולאט. תרופות מהקטגוריה הראשונה מאפשרות לך להירגע די מהר, אבל השינה עשויה לא להימשך זמן רב. הִיפּנוֹטִי פעולה מהירהלא תמיד מתאים לאנשים מבוגרים.
כל התרופות לשינה מחולקות גם לחזקה, בינונית וקלילה. התרופה נבחרת על פי מאפיינים אישייםסבלני. התור הנכון יכול להתבצע רק על ידי רופא. להלן התרופות הנפוצות ביותר להפרעות שינה.
"ברבובל"
מדובר בכדור שינה עדין לבני אדם, בעל השפעה משולבת. התרופה זמינה בצורה של טיפות. התרופה תורמת לא רק לחיזוק השינה, אלא גם משפיעה על עבודת הקיבה והמעיים. תרופה מצוינת לאנשים שאינם יכולים להירדם עקב גזים ובעיות אחרות במערכת העיכול. בנוסף, טיפות ברבובל עוזרות להתגבר על דיכאון ונוירוזות. לתרופה אין כמעט התוויות נגד. רק במקרים נדירים יכולה להתפתח רגישות יתר למרכיבים העיקריים.
ניתן ליטול טיפות "ברבובל" תוך שבועיים, 2-3 טיפות ליום. יש ליטול את התרופה עם הרבה מים. תופעות לוואיטיפות קשורות למנת יתר. יכול להתרחש ישנוניות יתרהועייפות. יש ליטול כדורי שינה לקשישים רק לאחר התייעצות עם רופא.
"פנאזפאם"
התרופה בצורת טבליות, השייכת לקבוצת תרופות הרגעה. רָאשִׁי חומר פעילהוא ברומודיהידרוכלורופניל-בנזודיאזפין. בנוסף, הטבליות מכילות עמילן תפוחי אדמה, לקטוז, טלק וסידן סטארט. התרופה נקבעת להפרעות שינה ממקורות שונים, עצבנות, חוסר תפקוד אוטונומי, מצבי פחד ו מתח עצבני. טבליות "Phenazepam" הן חלק טיפול מורכבהפרעות עצבים שונות ומצבי דיכאון.
התרופה אינה נרשמה לקטינים, כמו גם לנשים הרות ומניקות. התוויות נגד הן כשל נשימתי, הלם, מיאסטניה גרביס. לעתים קרובות יש רגישות יתרלמרכיב העיקרי מוצר תרופתי. חולים עם אי ספיקת כבד וכליות, סוכרת, התמכרות לאלכוהוליש ליטול טבליות Phenazepam רק בפיקוח רפואי.
התרופה נלקחת 3 פעמים ביום לפני הארוחות. משך זמן ממוצעהטיפול הוא שבועיים. אם התסמינים לא חולפים, הרופא עשוי להגדיל את המינון.
"סונאטו"
תרופה השייכת לדור השלישי של תרופות היפנוטיות. רָאשִׁי רכיב פעילהוא זופיקלון. אם אתה צריך לבחור כדור שינה כדי להרדים אדם, התרופה סונט היא מושלמת. התרופה מקלה על תהליך ההירדמות, וגם גורמת לשינה ארוכה יותר. אדם מתעורר ממש נח. "סונאט" היא אחת התרופות הבודדות שניתן ליטול לזמן קצר. אתה יכול להשתמש בתרופה אם שינה לא מתרחשת עקב עבודה יתר או מתח.
טבליות "סונאט" נלקחות פעם ביום לפני השינה. יש ליטול את התרופה עם הרבה מים. מהלך הטיפול נקבע על ידי הרופא בהתאם לסימפטומים של המטופל. ניתן ליטול את התרופה מעת לעת כדי לחסל נדודי שינה. במקרה זה, אין צורך בטיפול שיטתי.
"דונורמיל"
כדור שינה איכותי, המוצע בצורת טבליות. המרכיב הפעיל העיקרי הוא דוקסילאמין סוקסינאט. אלמנטים כגון נתרן קרוסקרמלוז, מגנזיום סירט משמשים גם כן. אם מתעוררת השאלה איזה סוג של כדורי שינה יכולים להרדים אדם ללא תופעות לוואי, כדאי לבחור בתרופה "Donormil". התרופה מצוינת להעלמת בעיות שינה. אין להשתמש בו רק לילדים מתחת לגיל 15, כמו גם במקרה של רגישות יתר לרכיבים בודדים.
"דונורמיל" היא אחת התרופות הבודדות שניתן להשתמש בהן במהלך ההריון. ידוע כי לרוב יש צורך בכדורי שינה לקשישים, וכן לנשים בתקופת לידת ילד. הריון כרוך עצום שינויים הורמונלייםאשר, בתורו, משפיע על איכות השינה. נערכו מספר מחקרים, במהלכם ניתן היה לגלות כי טבליות דונומיל אינן משפיעות בשום צורה על התפתחות העובר. עם זאת, יש להשתמש בתרופה רק לפי הוראות הרופא.
"הרפיה"
כדור שינה מהיר, המוצע בבתי המרקחת בצורת טבליות. המרכיב העיקרי הוא זופיקלון. בנוסף, אלמנטים כגון povidone, עמילן תפוחי אדמה, לקטוז, מגנזיום stearate משמשים. Relaxon הוא כדור שינה מצוין לאדם זקן. התרופה משמשת לרוב להעלמת נדודי שינה מצביים. אם הפרעות שינה קשורות לנוירוזות, שינויי מזג אוויר או מצב מלחיץ, טבליות Relaxon יעזרו לך להירגע במהירות.
לתרופה יש התוויות נגד רבות. אין לרשום את זה לחולים קטינים, נשים הרות ומניקות, אנשים עם כשל נשימתיואי ספיקת כליות חמורה. יש לנקוט זהירות באנשים עם אסטמה של הסימפונותובעיות של מערכת הלב וכלי הדם. במקרים מסוימים עלולה להתרחש רגישות יתר למרכיב העיקרי של התרופה. בנוסף, כדאי לזכור שטבליות Relaxon יכולות להיות ממכרות. כדאי ליטול אותם אך ורק על פי ההוראות ורק לאחר שנקבע על ידי רופא.
איך לישון בלי סמים?
הפרעות שינה הן בעיה רצינית. אבל לעתים קרובות נדודי שינה נגרמת על ידי אדם בלבד. במקרה זה, אל תמהר לקחת כדורי שינה. אתה יכול לישון בשקט ללא תרופות. עוזר מאוד אוויר צח. זה תמיד רעיון טוב לטייל במשך 30 דקות לפני השינה. אם זה לא אפשרי, אתה רק צריך לאוורר את החדר היטב.
כדור שינה מצוין הוא כוס חלב חם עם דבש. לִצְרוֹך משקה טעיםרצוי שעה לפני השינה. אבל קפה או לפני השינה ממש בלתי אפשרי לשתות.
הירדמות ממושכת, שינה קצרה לסירוגין אינה הדרך הטובה ביותר להשפיע על מצב הרוח והביצועים, עלולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות. כדורי שינה עוזרים לנרמל את השינה ולהיפטר מנדודי שינה. הסקירה שלנו תעזור לך לבחור כדור שינה טוב. גילינו אילו כדורי שינה ניתן לרכוש ללא מרשם, ועשינו דירוג של תרופות על סמך ביקורות של רופאים ומטופלים.
כדור שינה חזק נרשם אך ורק על ידי רופא עבור אינדיקציות מסוימות, והוא מופק מבית מרקחת אך ורק על פי מרשם. לתרופות כאלה יש השפעה מעכבת חזקה על מערכת העצבים, יש להן הרבה תופעות לוואי והתוויות נגד. אבל יש קבוצה גדולהמעבר לדלפק בעדינות תרופות פעילות, שעוזרים להתמודד עם הפרעות בהפרעות שינה פשוטות, ובו בזמן לא גורמים לתגובות שליליות בולטות וחמורות כאלה. בדירוג שלנו, כדורי שינה ללא מרשם מוצגים בסדר יורד של השפעה טיפולית.
כדורי השינה הטובים ביותר ללא מרשם רופא
עזרי שינה ללא מרשם כוללים מלטונין (אנלוג סינתטי להורמון השינה המיוצר על ידי בלוטת האצטרובל), טבליות המכילות דוקסילאמין (חוסם קולטן היסטמין) ותרופות מקור צמחי.
יתרונות
בניגוד סמים חזקיםקבוצות ברביטורט, דיאזפינים ותרופות Z, כדורי שינה ללא מרשם:
- יש השפעה מעכבת פחות בולטת על מערכת העצבים;
- אל תשנה את המבנה ומשך שלבי השינה, אל תגרום לפיגור בוקר;
- יש פחות התוויות נגד;
- תגובות שליליות גורמות בתדירות נמוכה הרבה יותר ופחות בולטת;
- לא לעורר התמכרות ותלות בסמים;
- ניתן להשתמש גם בקורסים וגם פעם אחת.
כדורי שינה ללא מרשם עדיפים לקשישים כי הם בטוחים יותר.
פגמים
החיסרון העיקרי של תרופות ללא מרשם הוא השפעה מועטה או ללא השפעה בהפרעות שינה קשות.
דירוג של כדורי השינה הטובים ביותר ללא מרשם רופא
| דֵרוּג | #1 | #2 | #3 |
| שֵׁם | פיטוסדן ( אוסף תרופות הרגעהמס' 2 ו-3) | ||
| מחיר | 29 לשפשף. | 307 שפשוף. | 72 לשפשף. |
| נקודות | |||
| השפעה קלה על הגוף | קלות שימוש | כדור שינה יעיל | השפעה מרגיעה | הישאר פעיל לאורך כל היום |
מלקסן
כדורי שינה על בסיס מלטונין - אנלוגי סינתטיהורמון שינה טבעי המיוצר בגוף האדם על ידי בלוטת האצטרובל (בלוטת האצטרובל) ומווסת מקצבים ביולוגיים, מחזורי שינה-ערות. מלקסן מקצרת את זמן ההירדמות, משפרת את איכות ומשך השינה, עוזרת להסתגל לאזורי זמן משתנים, ובעלת אפקט הרגעה מתון. זה נקבע באופן עצמאי או בטיפול מורכב של צורות קלות ומתונות של הפרעות שינה.
אנלוגים - סירקדין, מלטונין.
- לא ניתן להשתמש בסוכרת.
- גורם לנפיחות, נמנום, דיכאון בחלק מהחולים מצב נפשי, עצבנות מוגברת.
- במקרים נדירים, בחולים עם שימוש במלקסן, קצב הלב עולה, חזק כְּאֵב רֹאשׁ, סיוטים בלילה.
- במהלך הטיפול יש להימנע מחשיפה לשמש בהירה.
- מחיר גבוה יחסית - 700 רובל עבור 24 טבליות לחבילה.
דונורמיל
התרופה לנדודי שינה המבוססת על דוקסילאמין סוקסינאט שייכת לקבוצת חוסמי קולטני היסטמין, זמינה בצורה של טבליות למתן דרך הפה ו טבליות תוססותלהכין פתרון. כדור שינה זה משוחרר ללא מרשם. זה נחשב לאחד האמצעים הטובים ביותר לנורמליזציה של שינה אצל אנשים צעירים אם ההפרעה נגרמת על ידי מתח עצבי, מתח. הכלי מקצר את זמן ההירדמות ומגדיל את משך השינה.
אנלוגים - Sondox, Sonmil.
- כדורי שינה ללא מרשם, לא ממכר.
- טבליות מבעבעים מתמוססות במים, התמיסה פועלת מהר יותר מטבליות.
- טבליות לא רק עוזרות להירדם, אלא גם מנרמלות את השינה תוך מספר ימים בלבד של נטילתן.
- יחסית מחיר סביר- 400 רובל (30 טבליות רגילות או 20 טבליות תוססות בחפיסה).
- כמו אחרים אנטיהיסטמיניםגורם לתגובות שליליות - יובש בפה, עצירות, ישנוניות בשעות היום(לכן, למחרת לאחר השימוש במוצר, אינך יכול לנהוג).
- אנשים מבוגרים לאחר נטילת הגלולה עשויים לחוות סחרחורת קשה, כאב ראש, דפיקות לב.
- לא ניתן להשתמש עבור גבוה לחץ תוך עיני, גלאוקומה, הפרעות במתן שתן, פרוסטטיטיס.
- אצל חלקם, בשימוש ממושך, מתפתחת התמכרות (הרמדי מפסיקה לפעול), ולכן מהלך הטיפול מוגבל לשבועיים.
תרופה המבוססת על חומצה bromisovaleric, שמן מנטה ו phenobarbital זמינה בצורה של טיפות עבור שימוש פנימיוטאבלטים. זוהי התרופה היחידה ללא מרשם לנדודי שינה המכילה פנוברביטל. התרופה מקלה על הירדמות, יש לה השפעה מרגיעה, נוגדת עוויתות ומרחיבה כלי דם. בנוסף להפרעות שינה, אינדיקציות לרישום התרופה הן התרגשות עצבית מוגברת, מחלה היפרטוניתודיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית (בטיפול מורכב), טכיקרדיה.
- מרגיע, עוזר להירדם.
- שיש שניים צורות מינון: טיפות פועלות מהר יותר וטבליות מתאימות למי שלא יכול לסבול ריח ספציפיטיפות, הם נוחים לקחת על הכביש.
- זה יכול לשמש לא רק ככדור שינה, אלא גם כהסחת דעת לכאבים בלב (במקום וולידול). כמו כן, התרופה עוזרת להקל על התכווצויות מעיים.
- מחיר נמוך: 100 רובל חבילה של 20 טבליות וכ-30 רובל - טיפות בבקבוק של 50 מ"ל.
- מקהה מאוד תגובות, גורם לעייפות.
- ריח אופייני חד של טיפות שאינו נעלם לאורך זמן.
- מספר רב של תופעות לוואי שימוש לטווח ארוךעלול לגרום לעצירות, בחילות, בעיות בכבד.
- מינון מחושב שגוי יכול לעורר ירידה חזקה לחץ דם, ברדיקרדיה (דופק איטי).
- טיפות מכילות אלכוהול, לא מתאים לכולם.
נובו-פסיט
תכשיר הצמחים זמין בצורת טבליות וסירופ. הטבליות מכילות עוזרר, סנט ג'ון wort, מליסה לימון, כשות, ולריאן, סמבוק שחור, פסיפלורה. הרכב הסירופ כולל בנוסף גואיפנזין - חומר המפחית חרדה וחרדה, ומגביר את השפעתם של צמחי מרפא. לתרופה יש חרדה ו פעולת הרגעה, תורם לנורמליזציה של שינה בצורות קלות של נדודי שינה, אם ההפרה נגרמת על ידי מתח, התמוטטות עצבים.
- הסירופ מכיל אלכוהול, טעם מר לא נעים.
- לא עוזר בהפרעות שינה קשות.
- עלול לגרום לנמנום בשעות היום, בחילות, שלשולים, הפרעות בלבלב, במיוחד אם המשטר מופר (עלייה במינונים ותדירות השימוש).
פרסן פורטה
התרופה מכילה תמציות של מליסה, מנטה, ולריאן, זמינה בצורה של כמוסות של 10, 20 ו -40 חתיכות בחפיסה. יש לו השפעה מרגיעה ונוגדת עוויתות. זה נקבע עבור נדודי שינה והפרעות שינה אחרות (לבד או כחלק מטיפול מורכב),
- עוזר להירדם אם נדודי שינה נגרמים ממתח עצבי.
- לאחר הפסקת הטיפול, אין תסמונת גמילה.
- אין הגבלות על משך התרופה.
דורמיפלנט
כדור שינה צמחי דו רכיבי המבוסס על תמציות ולריאן ולימון זמין בטבליות. יש לו השפעה מרגיעה, מקצר את זמן ההירדמות, משפר את איכות השינה, מפחית את תדירות ההתעוררויות הליליות. הוא משמש לצורות קלות של הפרעות שינה ולגירוי עצבים מוגברת.
- תוך מספר ימים לאחר תחילת הקבלה, התוצאות ניכרות: השינה מגיעה מהר יותר, יקיצות הלילה הופכות פחות.
- ניתן לשימוש לילדים מעל גיל 6 שנים.
- לא ממכר.
- יכול לגרום תגובות אלרגיות(פריחה, גירוד), בחילות, כאבי ראש.
- עבור חלקם, לאחר נטילת הגלולות, כושר העבודה פוחת, דיכאון עלול להתפתח.
- לא מומלץ לנהוג בזמן השימוש.
- במחיר מופקע - 450 רובל עבור 50 טבליות המכילות רק מליסה ולריאן.
גליצין
גליצין - חומצת אמינו לא חיוניתבעל השפעה מעכבת על מערכת העצבים. הכלי מציג תכונות הרגעה בולטות, וגם משפר תהליכים מטבולייםברקמות המוח. אינדיקציות לשימוש בגליצין הן הפרעות עצביםונדודי שינה, מתח, ירידה בביצועים המנטליים.
- מרכיבים צמחיים יכולים לגרום לתגובות אלרגיות.
- טעם מר.
- אתה צריך להמתין 15 דקות עד להחדרת התרופה, וזה לא נוח כמו נטילת סירופים וטבליות מוכנים.
לא
התרופה ההומאופתית זמינה בצורה של טיפות וטבליות. הוא משמש להפרעות שינה, עצבנות מוגברת, עצבנות.
- לא עוזר ביישום אחד, נדרש טיפול בקורס.
- חלק מהמטופלים אינם נעזרים גם לאחר השלמתם קורס טיפולמומלץ על ידי היצרן.
- הטיפות מכילות אלכוהול.
- במחיר מופקע - 180 רובל לחבילה של 12 טבליות (עם הצריכה המומלצת של טבליה שלוש פעמים ביום, החבילה מספיקה רק ל-4 ימים) ו-400 רובל לטיפות בבקבוק של 50 מ"ל. לא עוזר לכולם.
מסקנות
יש הרבה מוצרים ללא מרשםמנדודי שינה. כל תרופה שונה בהרכב, בחוזק ובמשך הפעולה, בהתוויות נגד ובתופעות לוואי אפשריות. הם יעילים להפרעות שינה קצרות טווח ולסירוגין הנגרמות על ידי טיסות תכופות, לוחות זמנים עבודה יומיומיים או מתח עצבים. עם זאת, הפרעות חמורות יכולות להיות סימפטום של מחלה קשה (יתר פעילות בלוטת התריס, דום נשימה בשינה, מחלת פרקינסון, דיכאון, נזק מוחי). ואם כדור שינה ללא מרשם לא עזר להחזיר את השינה תוך מספר ימים, לא כדאי לחפש תרופה יעילה יותר. חובה להתייעץ עם רופא אשר לאחר הבדיקה ישים אבחנה מדויקתובחר את הטיפול המתאים.