תרופות עממיות להצטננות ושיעול. טיפול בשיעול ובנזלת

כולם מסביב מתעטשים ומשתעלים, קר בחוץ, יש טיוטות בעבודה, ואתם...לא תהיו חולים! סיפור מציאותי לחלוטין אם אתה יודע איך להגן על עצמך מהצטננות, ובמקרה של מחלה, לרפא במהירות שיעול ונזלת תרופות עממיות. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך להקשיב להמלצות הבאות.

איך להגן על עצמך מפני הצטננות

• אוורר את החדר באופן קבוע - בבית ובעבודה. ברצוני להיזכר באימרה הישנה: "היכן השמש ו אוויר צח, לעתים קרובות יש רופא"

גם אם קר בחוץ! אל תיסחף עם תנורי חימום: הם מייבשים את האוויר, ויוצרים סביבה נוחה לצמיחת חיידקים. בנוסף, באוויר יבש, רירית האף מתייבשת מהר יותר והופכת פחות עמידה להתקפות של וירוסים. אם האוויר בחדר יבש מאוד, השתמש במכשיר אדים.

כיצד לבדוק לחות אוויר

משאירים כוס שוט ריקה (או כוס של 50 גרם) למשך הלילה במקרר. בבוקר, הוציאו אותו והכניסו אותו לחדר הרחק מהסוללה וממכשירי האדים. לאחר 5 דקות יש לבדוק: אם הזכוכית יבשה ושקופה, האוויר בחדר יבש מדי, ואם הזכוכית מעט מעורפלת, האוויר בלחות מקובלת.

• שטפו ידיים לעיתים קרובות, רצוי עם סבון אנטיבקטריאלי.
• אכלו ביו-יוגורט כל יום: מדענים הוכיחו שצריכה קבועה של מוצרי חלב מותססים מפחיתה את הסבירות להצטננות ב-25 אחוזים. גם קפיר עובד!
• יותר ירקות ופירות טריים (במיוחד רזים על פירות הדר)! לאכול מזונות עשירים בסלניום (שום, דגי ים, קיווי, גזר, סלק) - זה עוזר לגוף לייצר תאים אנטי-ויראליים.
• שתו יותר מים. במזג אוויר קר, אנחנו מעדיפים להתחמם עם תה חם וקפה ולשכוח את "ליטר וחצי ביום" הידוע לשמצה. אבל בעונה הקרה מים רגיליםהכרחי באותו אופן כמו בחום: הוא מסיר רעלים מהגוף, מנרמל תהליכים מטבוליים, שומר על הפרשה תקינה של דרכי הנשימה.
• אל תשכח לשנות מִברֶשֶׁת שִׁנַיִםפעם בחודש, כי זה יכול להפוך כר גידול לחיידקים.
• מהלך \ לזוז \ לעבור! ריקוד, כושר, בריכת שחייה, הליכה - בחרו פעילות לטעמכם. אורח חיים פעיל הוא המפתח לבריאות טובה.
• קח תרופות מעוררות חיסון. במקום כספים יקרים, אתה יכול לרכוש תמיסת תקציב למדי של אכינצאה או ג'ינסנג. אתה רוצה אכינצאה? שתו תה ורדים - זה גם מחזק בצורה מושלמת את המערכת החיסונית.

תה מרפא לחסינות

שתי כפיות גדושות פירות מיובשיםורדים יוצקים כוס מים רותחים, משאירים למשך חצי שעה. טוב לשתות את התה הזה שלוש פעמים ביום.

• רגוע, פשוט רגוע.

שום דבר לא מחליש את המערכת החיסונית כמו מתח. תעשה יוגה, קבל חיית מחמד, לבלות יותר זמן עם חברים, לאכול, בסופו של דבר, חפיסת שוקולד - חפשו דרכים משלכם להתמודד עם לחץ.

איך לרפא במהירות הצטננות

מילא אחר כל ההוראות, אבל המחלה עדיין השתלטה? בלי פאניקה! ישנן תרופות עממיות מוכחות ויעילות להצטננות, שיעול ונזלת.

טמפרטורה: להפיל או לא להפיל - זו השאלה

אם אתה חושב היטב, אין שום דבר רע בטמפרטורה. חום אומר שהגוף נלחם בזיהום. והמשימה שלך היא לעזור לו.

אין צורך להוריד טמפרטורות מתחת ל-38 מעלות: אתה רק מפריע לגוף ומאריך את תקופת המחלה. אבל אם התחילו צמרמורות, כאבים בשרירים ובראש, הסנטר התחיל לרעוד, העור התכסה בצמרמורת, אם הטמפרטורה עולה על 38-38.5 מעלות, יש ליישם אמצעים להפחתת החום.

• משקה חם בשפע. שתו מרתח צמחים כל שעתיים או תה ירוקעם לימון, מיץ חמוציות, מים מינרליים.
• שפשוף במים וחומץ. שלבו 1 חלק חומץ ו-5 חלקים מים במיכל. הרטיבו מטלית ונגבו אותה. בצע שפשוף כל 3 שעות.
• פירות הדר טובים בהורדת טמפרטורות. תפוזים, אשכוליות ולימונים הם עכשיו החברים הכי טובים שלך.
• נגבו במגבונים לחים כל חצי שעה. טמפרטורת המים והגוף צריכה להיות בערך זהה. מים קריריםיגרום לרעד ולעלייה רפלקסית בטמפרטורה, הגוף ינסה להתחמם.
• אל תשתמש לרעה בתרופות: המרווח בין המינונים שלהם צריך להיות לפחות 4 שעות. לפי ארגון הבריאות העולמי, אקמול נחשב להורדת החום הבטוחה ביותר: יש לו הכי מעט התוויות נגד. השני ברשימה הוא איבופרופן.

תרופות עממיות להצטננות ושיעול

היעילות של מתכונים אלה הוכחה על ידי זמן. הם ישלימו את הטיפול העיקרי.

עירוי על קליפות קלמנטינות

אין לזרוק קליפות קלמנטינות - הן מכילות חומר שמסיר ליחה.

מתכון: קוצצים דק טרי או שבור קליפות יבשות משלוש קלמנטינות. יוצקים כוס מים רותחים, מחכים חצי שעה, מסננים. לשתות בבוקר על בטן ריקה.

צנון שחור עם דבש

זֶה תרופה ייחודיתמצוין להקלה על שיעול אצל ילדים ומבוגרים.

מתכון: קח צנון שחור גדול וחתוך את החלק העליון שלו כמו כובע. לאחר מכן חותכים את העיסה לקונוס קטן. שמים דבש בחלל שנוצר, מכסים עם חלק עליון חתוך ומניחים אותו אנכית בקערה קטנה. השאירו לכמה שעות. קח את הפתרון המתקבל של דבש עם מיץ צנון על פי אמנות. שלוש פעמים ביום, מדי פעם לשים מנת דבש חדשה. בעוד שלושה ימים, הצנון ייגמר, אבל לא יהיה זכר לשיעול!

חלב עם צנוברים

זה המתכון האהוב על הסיבירים - אנשים המפורסמים בזכותם בריאות טובה. עוזר בהצטננות ושיעול.

מתכון: חצי כוס צנוברים יוצקים 2 כוסות חלב, מביאים לרתיחה, מניחים לעמוד 25 דקות. מסננים, שותים כוס בבוקר ובערב.

קורנית ומרווה הם מכיחים נפלאים, נוגדי דלקת ומרגיעים. בשילוב עם דבש, עשבי תיבול אלה יכולים להתמודד בקלות עם הסימפטומים העיקריים של הצטננות.

מתכון: ממלאים צנצנת נקייה ויבשה 1/3 מלאה בעלי מרווה וטימין (עשבי תיבול יבשים ניתן להשיג בבתי המרקחת). יוצקים דבש מומס. מבלי לערבב, לשים במקום קריר למשך שבועיים. קח שלוש פעמים ביום עבור כפית, נמס בפה.

בעבודה

אתה מצונן, אבל אתה חייב לעבוד? שתו שלוש פעמים ביום משקה ג'ינג'ר חצי חם: בכוס מים חמים (80 מעלות צלזיוס), מגררים חתיכת ג'ינג'ר, סוחטים את המיץ מחצי לימון ומוסיפים כף דבש. זה יהיה קל יותר!

אם זה זיהום ויראלי

ARI אינו ARI, אבל יש צורך לטפל

מטפלים מחוזיים יודעים: בתקופת ההדבקה, התור עם התסמינים העיקריים של הצטננות גדל לעיתים: נזלת ושיעול. ב-90% מהמקרים, הצטננות היא זיהומים חריפים בדרכי הנשימה (בקיצור ARI), שהן קבוצת המחלות העיקרית בילדים ובמבוגרים

מדי שנה, כל ילד בגיל הגן נושא אותם מ-3 עד 8 פעמים, תלמידי בית ספר ומבוגרים - 2-3 פעמים בשנה.

ARI מתייחס למחלות של איברי הנשימה ודרכי הנשימה, שהגורמים הגורמים להן הם וירוסים. לכן, לעתים קרובות יותר רופאים משתמשים בשם SARS - או זיהומים נגיפיים חריפים בדרכי הנשימה. שפעת, parainfluenza, rotavirus שייכים גם הם לקבוצה זו.

מדוע הסארס התפשט כל כך מהר

מנגנון ההעברה של זיהומים אלו הוא באוויר. המשמעות היא שאדם חולה, כשהוא מדבר, מתעטש, יחד עם רוק, מעביר אלפי חיידקים למטרים רבים סביבו. תקופת דגירה- משך הזמן מכניסת הנגיף לגוף האדם ועד להופעת המחלה הוא בין מספר שעות למספר ימים. בְּ חסינות טובהאדם סובל ממחלה קלה (שיעול, נזלת, אבל הטמפרטורה תקינה), מנהל חיים נורמליים ו... מדביק אחרים.

מה משפיע על התפשטות ARI

• עונה. לרוב - מזג אוויר קר (שכיחות עולה באוקטובר, שיא - בפברואר, ירידה - באפריל). השכיחות המקסימלית של שפעת - ינואר - פברואר.
• מצב של חסינות. כפי שהוזכר לעיל, אנשים שיש להם הפרה של הגנות הגוף בהשפעת גורמי סיכון שונים - מחלות כרוניות, תת תזונה, מתח וכדומה, חולים לעתים קרובות יותר.

במה שונה שפעת מהצטננות

בין גורמים סיבתיים רבים של זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, ישנם נגיפי שפעת. אני רוצה לדבר על זה בנפרד. נגיפי השפעת משנים כל הזמן את המבנה האנטיגני שלהם, ולכן אין חיסון אוניברסלי לשפעת. אבל מגיפות מתרחשות מדי שנה, בעיקר ב שעון חורף. וכמה סוגים שוניםשפעת: ציפור, חזירים ואפילו לא טיפוסית! בואו נתמודד עם האויב הזה.

שפעת שונה משאר הסארס והצטננות עלייה חדהטמפרטורות עד 39-40 מעלות ו תסמינים חמוריםהַרעָלָה. הם יכולים להיות קלים - חולשה, כְּאֵב רֹאשׁ, אובדן תיאבון, אך לרוב השפעת מתחילה בצמרמורות, כאבי ראש עזים באזור הפרונטו-טמפורלי, סחרחורת, כאבים בשרירים ובגלגלי העיניים, לפעמים ייתכנו הקאות, אפילו הזיות.

אבל אצל ילדים מתחת לגיל שנה, השפעת יכולה להתחיל בהדרגה עם הופעת עייפות, אובדן תיאבון, חרדה, סירוב להניק, צואה נוזלית. הטמפרטורה עשויה להיות רגילה או לעלות מעט. עלולה להתפתח חוסר הערכת מצבו של התינוק סיבוכים רציניים. לכן קיים מרשם שילדים מתחת לגיל שנה המתגוררים בעיר, וכפריים קטנים מתחת לגיל 5, מטופלים רק בבית חולים.

אמצעים למניעת שפעת

איך אתה יכול להגן על עצמך מפני שפעת? נסו להפחית את הסיכוי להיות במקומות צפופים, אם אפשר, אל תשתמשו בתחבורה ציבורית, ואם אתם חייבים, חזקו את מערכת החיסון שלכם בדרכים שתוארו לעיל! בנוסף, צריך לאכול טוב, לקחת ויטמין C (באבקה) או מולטי ויטמינים.

ל מניעה ספציפיתכולל חיסונים. הם לא מגנים ב-100% מפני שפעת, אבל אם היא "נאחזת", היא ממשיכה בצורה מתונה יותר וללא סיבוכים. מה עם הפופולרי תרופות אנטי-ויראליות, כגון אנאפרון, ארבידול, אפלובין ואחרים, לרופאים יש דעה לא ברורה, ולכן עדיף לא לעשות תרופות עצמיות.

אם מישהו במשפחה חולה, להתקשר לרופא מידלבודד את המטופל בחדר נפרד, לספק לו כלים נפרדים, מגבת. המטופל צריך לשכב, לקחת את התרופות שרשם הרופא ולשתות הרבה מים. והעוזר הטוב ביותר יהיה מצב רוח טוב, אהבת קרובי משפחה, תמיכה של חברים.

אנחנו מקווים שלנו עצות פשוטותהם יגידו לך איך להגן על עצמך מפני הצטננות ושפעת, ותרופות עממיות יעזרו לך להתאושש במהירות מנזלת ושיעול. להיות בריא!

אפילו מחלה כזו המוכרת לכולם בתור הצטננות דורשת גישה מוכשרת ו טיפול מקצועי. אבל ההזדמנות להגיש מועמדות טיפול רפואילא תמיד שם. במקרים כאלה, ידע שעובר מדור לדור מגיע להצלה. מרתחות, שפשוף, פלסטר חרדל, שטיפה ושטיפה מוכרים לכולם מילדות.

הצטננות יכולה להיות מטופלת עם תרופות עממיות

אם לא תדחה את הטיפול "למחר" ותתחיל לפעול עם הסימפטומים הראשונים, אז הצטננות יכולה להיות מובסת תוך מספר ימים. בהיעדר טמפרטורה גבוהה, אתה צריך לחמם את הגוף על ידי דאיית הרגליים באגן עם מים חמיםאו מרתח צמחים למשך כ-15-20 דקות. אז אתה צריך לשים גרביים, לשפוך חרדל יבש לתוכם. עדיף להשאיר "קומפרס" כזה כל הלילה.

יין חם עם תבלינים (יין חם) גם יפזר ביעילות את הדם ויעזור להתמודד עם המחלה על שלב ראשוני. לתבלינים המוספים למשקה יש תכונות אנטי דלקתיות ועוזרים לגוף להתגבר במהירות על המחלה. להכנת המוצר יש לערבב 250 מ"ל יין אדום עם התבלינים הבאים: קינמון, גרידת לימון, ג'ינג'ר (אפשר לגרד טרי), הל, ציפורן ואניס. כל התבלינים לוקחים 1-2 קמצוץ. מביאים את המסה לרתיחה, מרתיחים 2-3 דקות לאידוי עודפי אלכוהול. מצננים לטמפרטורה נוחה, מוסיפים דבש לפי הטעם. שתו את המשקה לפני שהוא מתקרר ושכב מתחת לשמיכה.

יין חם עם תבלינים עוזר לפיזור הדם

כאשר מופיע שיעול, הישן יעזור שיטה יעילה- מיץ צנון שחור. לשם כך, חותכים את יבול השורש, מבצעים העמקה באמצע ויוצקים דבש. כאשר המיץ משתחרר, יש ליטול את הנוזל המתוק שנוצר בכף לאחר 2-3 שעות.

משיעול יבש ומעצבן, מומלץ לקחת תערובת בצל-שום. לשם כך, מקלפים 5 בצלים ו-2 שיני שום ומגללים במטחנת בשר. את המסה יוצקים חלב ומביאים לרתיחה. המוצר מקורר ומדולל בו ב-2 כפות דבש. קח 2-3 פעמים ביום, 75 מ"ל לאחר הארוחות.

חלב חם (200 מ"ל) עם חתיכת חמאה (50 גרם) ודבש (1 כף) מרכך ומקל על כאבי גרון. יש לערבב את התערובת עד להמסה מלאה של החומרים. לצרוך לאחר הארוחות ולפני השינה.

מתכונים עממיים לנזלת ולהצטננות

בְּ הצטננותכביסה עוזרת מאוד. קודם כל, יש צורך לנקות את האף מליחה, לשחרר את דרכי הנשימה. לאחר מכן - מכינים תמיסת מלח: ב-250 מ"ל חמים מים רותחיםממיסים כף מלח ים. אם לא קיים, אפשר להחליף אותו במלח גס רגיל בתוספת 3 טיפות יוד. האף נשטף עם מזרק, נשען על הכיור.

שטיפת אף עוזרת להשיג השפעות חיוביות

שאיפה עם שמנים אתריים תעזור להקל על נפיחות ולהקל על הנשימה. כדי לעשות זאת, השתמש במרתח של קמומיל (להשפעה מתונה יותר) או מים רותחים פשוטים. בנוזל חם, יש לדלל 2-3 טיפות של שמן תפוז, אשוח, עץ התה או רוזמרין ולנשום פנימה את האדים, מכוסים במגבת. כדי לא לשרוף את עצמך עם אדים חמים, אתה לא צריך להתכופף מעל זה נמוך מדי.

תרופות עממיות כאלה משמשות גם לטיפול בהצטננות ובנזלת, כגון הזלפת מיץ אלוורה, כרוב לבן או קלנצ'ו לאף. האחרון פועל כסוכן אנטיבקטריאלי מעצבן. חומרים פעיליםקלנצ'ו, גורם להתעטשות, וזה מצוין לניקוי דרכי הנשימה מליחה.

תרופות עממיות להצטננות וחום

אם דרגת הגוף נוטה לעלות על 38 וממשיכה לגדול, נדרשת התערבות חיצונית. על מנת להוריד את הטמפרטורה, בצע את הפעולות הבאות:

• הגוף מנוגב במגבת טבולה במים חמים;
• פותחים ומפשיטים את המטופל, נותנים לו לשכב מעט ולהתקרר באופן טבעי;
• מטלית ספוגה בתערובת של מים וחומץ ביחס של 1:4 מונחת על המצח, הרקות והעורף.

בטמפרטורות גבוהות, פלסטרים ופחיות חרדל הם התווית נגד

כאשר מופיעה טמפרטורה, כל חומרי החימום הם התווית נגד. אתה לא יכול להמריא את הרגליים, לשים פלסטר חרדל (ללבוש גרביים עם חרדל), לשתות מרתחים חמים, לשפשף עם תמיסת אלכוהול. יש צורך בשתייה מרובה עם היפרתרמיה, אך הנוזל צריך להיות חם, לא רותח. מים עוזרים לסלק רעלים ולנרמל את הטמפרטורה, כך שככל שתשתה יותר כך ייטב. תגיע בקרובהתאוששות.

מרתחים של פרחי טיליה (שפועלים גם כעפיצה לשיעול יבש), ורדים מרוסקים מיובשים, עלי פטל ודומדמניות וגזרי דובדבנים מורידים ביעילות את הטמפרטורה. לשם כך, כל אחד מהקרנות המפורטות מוזג במים רותחים ומתעקש במשך כשעה בתרמוס. מתקבל בתוספת דבש, כף ריבה מעלי כותרת של ורדים תה או פטל.

עם היפרתרמיה, יש לציין שתייה מרובה.

כדי לא להזיק או להחמיר את המחלה, חשוב לזכור כי בעת שימוש בכל תרופות עממיות, יש לקחת בחשבון את גיל החולה, מחלות כרוניות ותגובות אלרגיות שלו.

האם באמת אפשר לרפא במהירות נזלת ושיעול? דַי! בתסמינים הראשונים של הצטננות - נזלת קלה ושיעול שמתחיל - חשוב לא לבזבז זמן לשווא. תרופות עממיות לטיפול בשיעול ובנזלת מאפשרות לחוש הקלה ממש בתחילת המחלה, מבלי לחכות להתפתחותה. ומה שנחמד במיוחד - כספים כאלה הרבה יותר זולים מתרופות, ו תופעות לוואייש להם פחות.

לפני שימוש בשיטה כלשהי שחרור מהירמנזלת ושיעול, זכרו אם אתם אלרגיים לרכיבים תרופתיים. לדוגמא, לאדם עם אלרגיה לדבש אסור להשתמש במוצר המבוסס על דבש וכדומה. שימו לב למיקרו אקלים בחדר: שום אמצעי לא יעזור אם האוויר בחדר יבש מדי. כדי לרפא במהירות נזלת ושיעול, רצוי להשתמש במכשיר אדים, כמו גם לאוורר את החדר בו נמצא החולה בזמן.

לרפא שיעול במהירות עם תרופות עממיות

מה צריך לעשות בשביל זה?

1. אינהלציות עם תפוחי אדמה. מבשלים קליפות תפוחי אדמה, מוסיפים תימין ועלי אקליפטוס, מחזיקים על אש נמוכה חמש דקות. לפני ההליך עצמו, הוסף טיפה אחת של שמן אשוח. נשענים על המיכל עם תערובת תפוחי האדמה, שואפים את האדים למשך 5-10 דקות.

2. כוסות רוח כדי לקבל אפקט חזק יותר, עדיף לעשות עיסוי כוסות רוח. לשם כך נשאבים צנצנת על הגב משומנת בוזלין קרוב יותר לכתף שמאל ולאט נעה כמו נחש לגב התחתון. ואז בחדות למעלה ושוב נחש לאט למטה. תחילה בצד שמאל של הגב, אחר כך בצד ימין, 5 דקות מכל צד.

3. קח חליטה של ​​לימון ושום על בירה. טוחנים את ראש השום, מעבירים במטחנת בשר 2 לימונים עם קליפה, אך ללא גרעינים, מערבבים הכל עם 1.5 כוסות סוכר ומוסיפים 0.5 ליטר בירה. לשים את התערובת על רתיחה אמבטיית מיםלשמור מכוסה למשך 30 דקות. לאחר מכן סננו וקחו כף אחת 3 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות.

4. קח עירוי של פלנטיין. עלי פלנטיין כתושים יוצקים כוס מים רותחים ומבשלים באמבט מים במשך 15 דקות. מסננים את המרק המצונן וקחו כף אחת 5-6 פעמים ביום.

5. השתמשו בדבש מבפנים עם חמאה. קח 100 גרם דבש ו-100 גרם חמאה טרייה. מערבבים היטב. קח כפית אחת שלוש פעמים ביום.

איך לרפא במהירות שיעול שמתחיל

אחת הדרכים הפופולריות והיעילות ביותר להילחם בשיעול היא דחיסה של עלי כרוב. זה נעשה כך: אתה צריך לקחת שני עלים של כרוב ולפזר אותם עם דבש. חברו אותם לחזה ובגב בין עצמות הבריח, עטפו היטב בניילון, ומעל בצעיף ליצירת אפקט חממה. השאר את הקומפרס למשך הלילה. לכרוב בשילוב דבש יש אפקט ריפוי רב עוצמה על הגוף.

תרופה טובה מאוד לשיעול שמתחיל היא התחממות אלכוהול. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת קצת שמן קיקיון, ערבבו אותו עם אלכוהול ושפשפו אותו היטב לתוך העור, ואז עטפו את המקום הזה עם צעיף או צעיף חם.

קומפוט מתוק של פטל וויברנום יעזור במאבק נגד הסימנים הראשונים של הצטננות. מערבבים 1 כף פטל נא מגורר עם סוכר ו 1 כף ויבורנום, גם מגורר עם סוכר. יוצקים כוס מים רותחים, נותנים לזה להתבשל כמה דקות, מסננים.

פטל הוא חומר טוניק ומוריד חום מצוין, וויברנום הוא נוגד שיעול. השיעור של פירות יער וסוכר ב משקה בריאותצריך להיות 1:1.

הידוע לאלפי אנשים, זה גם יעזור להקל על שיעול ולשפר במהירות את הרווחה בכל מקרה של הצטננות.

עם הופעת הזעה וכאב גרון, בהקדם האפשרי, כדאי להתחיל לשטוף עם מרתחים של עשבי תיבול, קודם כל, מרתחים של מרווה וקמומיל. עשבי תיבול אלו מפורסמים בזכות תכונותיהם האנטי דלקתיות והמרככות. מרתח צמחים לגרגור מוכנים בשיעור של 1 כף. כף עשבי תיבול בכוס מים אחת. חומרי גלם יבשים להכנתם ניתן לקנות בכל בית מרקחת. העשב נרקח במים רותחים, מחדירים במשך 15-20 דקות, והתמיסה לטיפול בגרון מוכנה. במהלך היום יש צורך לשטוף את הגרון לפחות 4-5 פעמים.

כדי להיפטר במהירות משיעול, אפשר לנסות דרך נעימה אחרת - משקה מרפא מחלב עם דבש וחמאת קקאו. חלב עם דבש וחמאה יש לשתות כל יום לפני השינה, בכמות של 1 עד 2 כוסות. יש לחמם חלב, להמיס בתוכו כף דבש ולהוסיף מעט חמאת קקאו.

תרופות עממיות לטיפול מהיר בהצטננות

1. גבעולים של פטל. חותכים את החלק העליון של גבעולי פטל טרי (15-20 ס"מ) לאורכם, יוצקים ליטר מים רותחים ומבשלים 15-20 דקות על אש נמוכה (עד לצבע דובדבן כהה), משאירים שעה וחצי בתרמוס. שתו כוס מדי יום עד שתיפטר מנזלת וגודש באף.

2. ניצני אורן. יוצקים 50 גר'. ניצני אורן מים קרים, סוגרים את המכסה, מביאים לרתיחה ומבשלים 10 דקות. מתח. שתו מרתח של ניצני אורן נזלת חמורה 5-6 פעמים ביום עם דבש או ריבה.

3. לשטוף את האף בתמיסה חלשה סודה לשתייה 3-4 פעמים ביום (יש להשתמש בזהירות).

למי שרוצה להיפטר במהירות משיעול ונזלת, אתה צריך לזכור:

כל טיפול, כולל תרופות עממיות, צריך להיות קבוע;

אם אתה מרגיש לא טוב, עליך להתייעץ עם רופא;

בטמפרטורת גוף מעל 38 מעלות, עדיף לא לעשות תרופות עצמיות.

שימו לב גם שנזלת יכולה להיות אלרגית, ולא הצטננות, אז התרופות הנ"ל לא יעזרו), ושיעול הוא אחד התסמינים דלקת ריאות חריפה(דלקת של הריאות מחלה מסוכנת, המטופל רק בבית חולים). לפני שתתחיל לטפל בנזלת ובשיעול, הקפד לקבוע את הסיבה. נזלת ממושכת יכולה להיות סימפטום של סינוסיטיס או תגובה אלרגית רצינית של הגוף.

קַרכולל מספר מחלות הנגרמות מהיפותרמיה של הגוף. הצטננות מתרחשת מהסיבה הפשוטה שבזמן היפותרמיה או במצב אחר שמדכא את מערכת החיסון, מופעלים אותם וירוסים וחיידקים שמערכת החיסון שלך הכילה בקלות.

גורמים להצטננות

תנודות בטמפרטורה ובלחות של האוויר וההיפותרמיה הנלווית של האורגניזם כולו או חלקיו האישיים; התנגדות גוף נמוכה.

תסמיני הצטננות

חולשה כללית, שיעול, נזלת, לפעמים חום. תסמינים של הצטננות, או, יותר נכון, SARS (דרכי נשימה חריפה זיהום ויראלי) אינם מופיעים בבת אחת ואינם נעלמים מיד, חלקם, כגון נזלת או שיעול, יכולים להימשך זמן רב למדי.

טיפול בקור

מיועד להצטננות מנוחה במיטה. אם אתה נושא הצטננות "על הרגליים" ולא מטפל בו, ייתכנו סיבוכים ב איברים פנימיים, וההשלכות הללו ישפיעו בבגרות.

להלן כמה טיפים לרופא שיסייעו בניהול הצטננות קלה:

עקבו כל הזמן אחר הטמפרטורה עם הצטננות,אם זה לא עולה מעל 38 ומצב הבריאות בו זמנית תקין - אל תיקח תרופות להורדת חום, החום הורס וירוסים וחיידקים. יש צורך לפנות לתרופות להורדת חום לטיפול בהצטננות רק במקרים שבהם הטמפרטורה היא מעל 38 מעלות צלזיוס

שתו יותר נוזלים כאשר אתם מצוננים: תה חם, חליטת שושנים, מיץ חמוציות, חלב חם. יחד עם הנוזל, וירוסים והרעלים שלהם יישטפו מתאי הגוף. מים רגיליםשתייה אינה רצויה כדי לא להפחית את אספקת המלחים בגוף. כדי להתמודד עם הצמרמורת, לבשי תחתוני כותנה ומעליהם משהו חם. ראשית, ביגוד רב-שכבתי שומר על חום טוב יותר, ושנית, ניתן לגוון בקלות את המרכיבים של "ארון בגדים" כזה בהתאם לטמפרטורת הגוף.

שימו כרית נוספת מתחת לראש לפני השינה אם אתם מצוננים עם נזלת.- זה יקל על יציאת הריר, ונזלת עם שיעול לא תהיה חזקה מדי בחלום. אתה יכול פשוט להרים את ראש המיטה.

מרגיש תחילת הצטננות, לבלות כמה ימים בבית במיטה. זהו גם החום ההכרחי להצטננות וגם חיסכון באנרגיה, שעדיף לבזבז במלחמה בנגיף.

אם אתה מאבד תיאבון בזמן טיפול בהצטננות, אל תכריח את עצמך לאכול. אידיאליים לטיפול בהצטננות הם מוצרים כגון קפיר, יוגורט, חלב אפוי מותסס. החיידקים המצויים במזונות חומצת חלב עוזרים להילחם בהצטננות. השתמש אימונומודולטורים כגון שום, בצל, שומן חזיר טרי. בצל אפוי, שלא כמו נא, ניתן לאכול בכל כמות.

אם הצטננות נמשכת יותר משבוע, לא יכול בלי סמים. עדיף כמובן שרופא יאסוף אותם וירשום אותם לטיפול בהצטננות. עם זאת, סקרים מראים שרוב האנשים מעדיפים לטפל בהצטננות מבלי לפנות לרופאים. קנו תרופות רק בבתי מרקחת מהימנים, כי השוק עמוס בתרופות מזויפות. יתר על כן, הפופולריים ביותר מזויפים לעתים קרובות במיוחד: אנלגין, אספירין ומשככי כאבים נפוצים ותרופות להורדת חום.

כאשר מטפלים בהצטננות, אי אפשר לדכא שיעול עם כדורים., בעזרת שיעול, הריאות והסמפונות מתנקות מליחה וחיידקים. מכיחים מומלצים: מוקלטין, שורש ליקריץ, פלנטיין.

מומלץ לטיפול בהצטננות אקופרסורה . עם הופעת נזלת, מומחים מייעצים ללחוץ על הנקודות הממוקמות ליד כנפי האף, מתחת לאף, בין העיניים ובמרכז הסנטר. כדי להפחית צמרמורת, פעל על נקודה ממש מתחת מפרק המרפק. לכאבי ראש לעסות את האזור שבין הגדול ל אצבע מורה(אם תחבר אותם, הנקודה הרצויה תהיה למעלה).

קַר. טיפול עם תרופות עממיות, עשבי תיבול

ברפואה העממית, יש הרבה תרופות ומתכונים להצטננות, במאמר זה נשקול בפירוט את הטיפול בהצטננות עם עשבי תיבול.

הצטננות- מספר מחלות, כולל זיהומיות, הקשורות לדלקת של דרכי הנשימה העליונות; הם עשויים לכלול גם שיגרון, נוירלגיה, לומבגו.

גורמים למחלה:תנודות בטמפרטורה ובלחות של האוויר וההיפותרמיה הנלווית של האורגניזם כולו או חלקיו האישיים; התנגדות גוף נמוכה.

תסמיני הצטננות:כאבים בכל הגוף, כאבי ראש, נזלת, התעטשות, שיעול, חום, כאב גרון.

צמחי מרפא ואגרות להצטננות

לחלוט פרחי לילך כתה ולשתות 0.5 כוס 3 פעמים ביום. אתה יכול גם להשתמש בטינקטורה של פרחי לילך וניצנים: מוזגים 0.25 כוסות פרחים וניצנים עם כוס אחת של אלכוהול או וודקה ומשאירים למשך שבועיים. קח 20-30 טיפות אלכוהול או 50 טיפות תמיסת וודקה 3 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות עבור הצטננות.

מערבבים בפרופורציות שוות עשב עשב עשב אימה ושורש עולש אבקת. לחלוט 1 כוס מים רותחים 1 כפית מהתערובת ולהשאיר למשך שעה. לשתות 0.5 כוס 3 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות עבור הצטננות.

תרופה טובה להורדת חום: יוצקים 1 כף עלה ברדוק יבש כתוש עם 1 כוס מים רותחים, משאירים בכלי אטום באמבט מים רותחים למשך 15 דקות, מצננים בשעה טמפרטורת חדר, מתח. קח כף 1 של עירוי חם 4-6 פעמים ביום לאחר הארוחות. לכאבי גרון, לגרגר עם עירוי זה מספר פעמים ביום עבור הצטננות.

לכל חלקי שן הארי - עלים, גבעולים, פרחים ושורשים - יש השפעה אנטי דלקתית, נוגדת חום וסחרחורת טובה. יוצקים 1 כפית של עשב שן הארי קצוץ יבש עם 1 כוס מים רותחים, מתעקש, עטוף, 30 דקות, מסנן. קח כף אחת 4-6 פעמים ביום שעה לאחר הארוחות עבור הצטננות.

יוצקים 1 כפית של שורשי שן הארי מרוסקים עם 1 כוס מים רותחים, מתעקשים במיכל אטום באמבט מים רותחים למשך חצי שעה, מצננים, מסננים. קח באותו אופן כמו עירוי עבור הצטננות.

יוצקים 2 כפיות של קני שורש מרוסקים יבשים ושורשי גזע עם 2 כוסות מים רותחים קרים, משאירים למשך 8 שעות, מנערים או מערבבים את התוכן מעת לעת. מתח. קח 0.5 כוס 2-4 פעמים ביום 15 דקות לפני הארוחות עבור הצטננות.

עם נזלת, כדאי לקחת מרתח של תותים או פטל. מומלץ לעשות שאיפות אדים במקביל: יוצקים מעט מרק רותח לקערה שטוחה ונושמים, מכסים את הראש. מגבת טרי. קח מרתח 2-3 פעמים ביום, 1 כוס לאחר הארוחות, עשה אינהלציות 2-3 פעמים ביום, תמיד בלילה.

התעקש על 2 כפות יבשות או 100 גרם פירות יער טרייםפטל ב-1 כוס מים רותחים. לאחר 10-15 דקות, מוסיפים 1 כף דבש, מערבבים. התחמם כמו סחרחורת לפני השינה.

תה פריחת לינדן טוב מאוד להצטננות.

תרופות עממיות לטיפול בהצטננות ונזלת:

במהלך מגיפת שפעת, כדאי לבצע את ההליך הבא כאמצעי מניעה. מגררים את הבצל ושאפים ריח של דייסה טרייה במשך 10-15 דקות.

כותשים דק כמה שיני שום קלופות ומערבבים פנימה כוס חלב. לאחר מכן, מרתיחים את התערובת הזו ומניחים לה להתקרר. קח כפית מספר פעמים ביום - זה יתרכך משמעותית קורס קלינימחלה.

עם נזלת, לטפטף 3-5 טיפות שמן מנטול לאף, תוך כדי סיכה של המצח, הוויסקי והאף. אתה יכול לערבב שמן מנטול עם שמן קמפור ולעשות את אותו הליך.

שוטפים וקוצצים מחטי אורן טריות (100 גרם), ואז יוצקים 1 ליטר מים רותחים, מביאים לרתיחה ומכבים את האש. להחדיר 1-2 שעות, לסנן ולשתות 1/2 כוס 3-4 פעמים ביום, להמיס 1 כף דבש במשקה. העירוי עשיר בויטמין C, כמו גם ויטמינים ומינרלים נוספים. הוא מציג פעולה קוטל חיידקים, מאיץ החלמה משפעת, הצטננות.

תה עם ג'ינג'ר ודבש יעזור נגד הצטננות. מגררים 1/4 כוס ג'ינג'ר, מוסיפים כוס דבש ומרתיחים. הוסף 1/2 כפית מהתערובת הזו לתה שלך.

מערבבים 30 גרם שמן אשחר ים, 20 גרם מיץ קלנדולה טרי, 15 גרם חמאת קקאו מומסת, 10 גרם דבש, 5 גרם פרופוליס. עם נזלת, להרטיב צמר גפן בהרכב זה ולהכניס אותו לאף למשך 20 דקות.

כדי לרפא נזלת, זה מאוד שימושי להזיע באמבט אדים רוסי. במקביל, מומלץ לשפשף את העצה בצנון מגורר (טוב לשניים עם חזרת מגוררת), מעורבב עם כמות קטנה של דבש ומלח, ולאחר היציאה מהאמבט לשתות 2-4 כוסות מרתח של טיליה. , פרחי סמבוק או קמומיל עם תערובת של מיץ פירות יער חמצמץ.

עם נזלת ממושכת אצל ילד, תופרים שקית צרה של בד פשתן, ממלאים אותה בדייסת דוחן חמימה וקשה ומניחים את השקית על האף כך שתכסה. סינוסים מקסילריים. לשמור כל עוד החום נשמר.

עם נזלת, לטפטף 3-5 טיפות אלוורה לכל נחיר 4-5 פעמים ביום, להטות את הראש לאחור ולעסות את כנפי האף לאחר ההזלפה.

זה מאוד שימושי להשתמש במרתח של טרי או פירות יער מיובשיםתותים או פטל, הולכים לישון, ובמקביל נושמים מרתח שהוכן מעלי מרווה, עץ אלוהים (מרפא לענה) ולענה.

עם נזלת, מומלץ לטפטף 2 פעמים ביום תערובת של תמצית רוזמרין בר ו שמן צמחי. מערבבים 1 גרם תמצית רוזמרין בר עם 9 גרם שמן צמחי, מרתיחים ומאדים תערובת זו בתנור למשך מספר דקות. תמצית לדום: לחלוט 2 כפיות רוזמרין בר עם 1 כוס מים רותחים, לשים על אש נמוכה, לשמור עד שמחצית מהמים רותחים.

מרתיחים כוס חלב. מגררים בצל בינוני על פומפיה דקה, יוצקים עליו חלב רותח ומערבבים היטב. תן לזה להתבשל במשך 10 דקות, ואז לשתות חם במשך חצי שעה.

מערבבים 2 כפות דבש בכוס חלב חם ושותים במהלך היום ב-2-3 מנות.

מגררים את השום על פומפיה דקה ומערבבים עם דבש ביחס של 1:1. קח 1 כף 1-2 פעמים ביום עם מים.

מוזגים כוס גרגרי דומדמניות שחורות עם כוס וודקה, מוסיפים כוס של סירופ סוכרולהתעקש 30 יום פנימה מקום חשוך, רועד מדי פעם. קח כוס אחת מדי יום או שפך כף אחת מהתמיסה לכוס תה חם.

ממש בתחילת נזלת, אם היא אינה מלווה במחלה כמו שפעת, מומלץ לשתות 1/2 כוס מים עם חמש טיפות יוד.

מול נזלת כרוניתיוד גם יעזור. ממיסים 6-7 טיפות עם 2 כפיות מים רותחים ומזליפים את התערובת 2 פעמים ביום, בוקר וערב. בנוסף, במהלך היום אתה צריך לעתים קרובות לשאוף אדי יוד ישירות מהבקבוק, קודם אחד, ואז הנחיר השני. מלח יםגם עשיר ביוד ויש לו חזק פעולה אנטיספטית. הוא מדולל בפרופורציה: 1 כפית לכל 250 מ"ל מים חמיםלמבוגרים ו-500 מ"ל לילדים. האף נשטף בתמיסה זו, תוך שופכים נוזל לתוך נחיר אחד בזרם דק כך שהוא נשפך מתוך השני.

מיץ אלוורה, מעורבב בדבש ויין יבש, מגן מפני הצטננות, מגביר את עמידות הגוף מחלות מדבקות. התערובת מוזלפת במשך 5-6 ימים. קח 1 כפית לפני הארוחות. המיץ עשוי מהעלים התחתונים של הצמח. הם נשטפים במים קרים, חותכים לחתיכות וסוחטים דרך גזה.

עם נזלת, מרתחים של עלי אקליפטוס ומרשמלו עוזרים מאוד. לאקליפטוס יש תכונה יעילה של חיטוי ועוצץ, בעוד שמרשמלו הוא אנטי דלקתי ועוטף. יש להכין מרתחים בנפרד: 10 גרם עלי אקליפטוס מרוסקים ו-20 גרם עלי מרשמלו נלקחים לכוס מים רותחים. מרתיחים אותם 5-10 דקות ומסננים. ערבבו מרתחים בפרופורציות שוות, יוצקים לקומקום תה ושטפו את האף 5-6 פעמים ביום, 2-3 פעמים בכל ריצה.

בסימן הראשון של השפעת, חתכו בצל טרי גדול ואז שאפו את אדי הבצל, וחזרו על התהליך הזה 3-4 פעמים ביום. במרווחים בין ההליכים, יש להשרות צמר גפן בשום כתוש ולהכניס עמוק יותר לתוך האף או להכין טיפות שום: לכתוש שתיים ראשים קטניםשום (100 גרם), מוזגים כוס וודקה ומנערים היטב; 1 טיפה טפטוף על הלשון, כאילו נמרח על כל הפה, ואז לבלוע. טיפול כזה יהיה יעיל אם הוא יתבצע תוך 3-4 ימים.

תרופה עממית יעילה לשפעת היא דומדמניות שחורות. הכינו ממנו משקה עם מים חמים וסוכר. אתה צריך לשתות לא יותר מ-4 כוסות ביום. בחורף, קל להכין מרתח מענפי דומדמניות שנקטפו מראש. מרתיחים חופן מלא של ענפים קצוצים דק עם 4 כוסות מים. מרתיחים במשך 5 דקות ולאחר מכן מבשלים על אש נמוכה במשך 4 שעות. שתו בלילה 2 כוסות מהמרתח בצורת חום, ממותק מעט. טיפול כזה בזמן מחלה צריך להיעשות פעמיים.

אם יש לך נזלת, לעתים קרובות משוך אותה לתוך האף שלך ושטוף את הפה עם הרכב זה: 4 כפיות סודה לשתייה ו-5 טיפות יוד בכוס מים.

לשטוף את האף במים חמימים, מעט מומלחים בתוספת של קלנדולה או תמיסת אקליפטוס (1 כפית לכל 0.5 ליטר מים). כדי לעשות זאת, אתה צריך להתכופף על הכלי, לצייר את התמיסה עם האף ולשחרר אותו מהפה. שטפו את האף בצורה זו עם כל התמיסה מבלי להרים את הראש. לקנח את האף. בצע את ההליך הזה פעמיים ביום, בוקר וערב, עם נזלת כרונית.

שפעת תעבור ללא סיבוכים אם אתה לוקח מיץ עלי ברדוק 1 כף 3 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות. בעונת הקציר, כלומר מיוני עד ספטמבר, מומלץ ליטול מיץ טהור, ובשאר הזמן - תמיסת: 50 גרם וודקה ל-250 מ"ל מיץ, להשאיר למשך 5-7 ימים.

סוחטים מיץ מלימון אחד. ממיסים אותו יחד עם 100 גרם דבש סגול ב-800 מ"ל מים רתוחים. יש לשתות משקה זה לאורך כל היום. למניעת הצטננות, כדאי לקחת דבש פנימה: ילדים בני 5-7 שנים - 1 כפית, ומבוגרים - 1 כף בלילה. ממיסים דבש ב-1/2 כוס מרק ורדים. בצע את ההליכים תוך חודש.

בכוס אחת של תה חם, ממיסים כף אחת של דבש וכף אחת של קוניאק. שתו בלגימות קטנות.

כוס תה חם מדולל עם 1 כף פטל או ריבה וכף 1 של אלכוהול 70 מעלות או מזור יין. שתו בלגימות קטנות. לקבלת אפקט דיאפורי, כסה את ראשך בצעיף או במגבת.

ילדים, במיוחד קטנים, יש להחדיר לאף עם נזלת. מיץ טריסלק אדום.

בכפרים בסיביר, עם "הצטננות קשה" ושיעול חזק, נעשה שימוש בתרופה הבאה. 20 גרם לענה התעקשו על 0.5 ליטר וודקה - כמה שיותר זמן יותר טוב, אבל לא פחות מיום. קח 1 כף 3 פעמים ביום ולפני השינה. תרופה זו אינה מומלצת לילדים.

יוצקים יבשים אבקת חרדלבגרביים ואל תוריד אותם במשך 2-3 ימים. בשעות הראשונות של המחלה ניתן לעצור הצטננות על ידי אמבטיות רגליים של 10 דקות עם אבקת חרדל.

לחלוט 4 כפיות של עלי פטל או פירות עם 2 כוסות מים רותחים ולהשאיר מספר שעות בתרמוס. שתו חמים 1/2 כוס 4 פעמים ביום. אפשר גם לגרגר עם חליטה של ​​העלים. או: לחלוט כף פטל מיובש עם 1 כוס מים רותחים ולהשאיר למשך 20 דקות. שתו 1 כוס עירוי חם 2 פעמים ביום. יש למרוח כסילוף.

30 גרם קוניאק או וודקה, 1 כף דבש, 1 כף חמאה, 1 כף פטל (מעוך עם סוכר או טרי) מערבבים בכוס חלב חם, מוסיפים 0.5 כפית סודה ושותים בלילה. הכן החלפת מצעים כפי שאתה צריך הזעה מרובה. לילדים, הקוקטייל הזה מוכן ללא אלכוהול, עם חצי מנה של מרכיבים.

להצטננות, קח דבש עם תה חם או חלב בלילה (כף דבש לכל כוס תה או חלב) עם מיץ לימון (100 גרם דבש ומיץ של 1/2 לימון ליום), פטל וצמחי מרפא אחרים יש פעולת סחרחורת או מכייח. איפה אפקט מרפאדבש וצמח מרפא משופרים.

לחלוט כף פרחי טיליה עם עלים קטנים ב-1 כוס מים רותחים, להשאיר למשך 20 דקות, לסנן ולהוסיף 1 כף דבש. שתו 1/4-1/2 כוס. השימוש בדבש מגביר את האפקט הדיאפורי ולכן רצוי ליטול את העירוי בלילה.

עבור שפעת, כדאי לקחת תמיסת אלכוהול של עלי אקליפטוס. יוצקים 20 גרם עלי אקליפטוס יבשים מרוסקים עם אלכוהול, אוטמים היטב ומשאירים למשך 7-8 ימים. מסננים וסוחטים את השארית לטינקטורה. קח 20-25 טיפות מדוללות ב-1/4 כוס מים רתוחים.

מרתח של גריסי פנינה מומלץ כתרופה להורדת חום לילדים ומבוגרים עם הצטננות. יוצקים 100 גר' דגנים עם 1 ליטר מים ומרתיחים על אש נמוכה 10-15 דקות, מצננים ומסננים. קח את כל המנה במנה אחת בלילה. לשיפור הטעם אפשר להוסיף כף דבש טבעי, רצוי ליים. עבור ילדים, המינון מופחת בהתאם לגיל.

מערבבים פרחי קמומיל, פרחי סמבוק שחור, פרחי טיליה בצורת לב ועלי מנטה מעורבבים באופן שווה. מכינים חליטה מכף מהאוסף בכוס מים. קח 2-3 כוסות עירוי חם ליום עבור הצטננות.

עם נזלת, שיעול, מחלות בדרכי הנשימה, מומלצים אמבטיות רגליים חרדל-מלח. מוסיפים 200 גרם מלח שולחן ו-150 גרם חרדל לדלי מים חמימים. הורד את שתי הרגליים לתוך הדלי אל השוק, מכסה את החלק העליון בשמיכה חמה. שמור את כפות הרגליים בתמיסה עד לאדמומיות, ולאחר מכן שטוף אותן במים חמים נקיים ולבשת גרבי צמר, לך לישון. בְּ ורידים בולטיםורידים אמבטיות רגלייםהתווית נגד.

מרתיחים עיל אם ושורש עולש מצוי בפרופורציות שוות עם מים רותחים, כמו תה, הניחו לו להתבשל וקחו להצטננות 3 פעמים ביום, 1/2 כוס.

אספו פירות פטל (2 חלקים), עלי כף רגל (2 חלקים), עשב אורגנו (חלק אחד). יוצקים כף מהתערובת עם כוס מים רותחים, משאירים 20 דקות, מסננים. בצורה חמה, שתו עירוי דיפורטי זה בלילה.

בְּ הצטננותעם חום ומחלות עם מצב חום, מומלץ לאכול גרגרי דומדמניות אדומות או לשתות את המיץ שלהם.

מערבבים את פירות האניס מצוי ועשב לענה ב-2 חלקים, קליפת ערבה לבנה, פרחי טיליה בצורת לב, עלי שעון בעלי שלושה עלים - ב-3 חלקים. הכינו מרתח של כף אחת מהאוסף בכוס מים אחת. קח 1-3 כוסות ביום עבור הצטננות.

דשא ושורשים של נר האביב, שורשי אלקמפן, עלי מרווה, ניצני אורן מצויים, עשב מנטה, פרחי קלנדולה, עלי פלטה, שורש ליקוריץ, עשב סנט ג'ון, עשב טימין מצוי לערבב באופן שווה. הכן עירוי מהתערובת המרוסקת, מסננים ולוקחים 70 מ"ל 3-5 פעמים ביום לאחר הארוחות למחלות נשימה חריפות.

מערבבים 0.5 ליטר חלב גולמי מחומם מעט עם ביצת עוף טרייה, מוסיפים 1 כפית דבש דבורהואותה כמות חמאה, לערבב הכל היטב ולשתות בלילה. יש מאוד השפעה טובהלרפא הצטננות.

טיפול בהצטננות בעזרת תרופות ביתיות, המתכונים של Vanga

הצטננותאנשים רגישים יותר באביב ובסתיו. הרוב מתייחסים להצטננות כאל דבר בלתי נמנע ואפילו לא מנסים לרפא אותו, מתוך אמונה שלא משנה איך תתייחסו אליו, קַרבכל מקרה זה לא ייעלם לפחות שבוע. למעשה, אתה יכול להתמודד עם המחלה אם אתה מתקרר כבר בהתחלה ולא נותן לקור להשתלט על הגוף שלך. בנוסף, בשלב הראשוני, לא רק שאין צורך לבלוע כדורים, אלא גם אין צורך, כי יש עוד הרבה שיטות טיפול יעילות.

נזלת עם הצטננות

יש פתגם שאומר: אם נזלת לא מטופלת, היא תעבור תוך שבוע, אם מטופלת, תוך 7 ימים. זה רחוק מלהיות נכון. אם תתחילו לטפל בזמן, תוכלו להיפטר מהנזלת תוך מספר ימים בלבד או אפילו למנוע את התרחשותה.

בתסמינים הראשונים של הצטננות ונזלת, יש להשקות את האף תמיסת מלח. אז הנזלת תעבור לא תוך שבוע, אלא תוך יומיים. ממיסים חצי כפית מלח בכוס מים רתוחים והשתמשו במזרק כדי לשטוף את מעברי האף בתורו. במקרה זה, אתה לא יכול לזרוק את הראש לאחור - אתה צריך לעמוד ישירות מעל הכיור כדי שהמים יזרמו בחזרה. ניתן להשתמש בחליטה חלשה מאוד של שום על מנת להשקות את הלוע האף, בעת הכנת העירוי, נסו זאת על אדם בריא, העירוי לא אמור לצבוט את האף הלא דלקתי.

אחת הדרכים היעילות ביותר להתמודד עם אף סתום היא שאיפת אדים. הוסף כמה טיפות של שמן אתרי מנטול או אקליפטוס למים הרותחים, כסה את הראש במגבת ונשום מעל קערת המים הרותחים. לאקליפטוס ולמנטול תכונות אנטי דלקתיות ומקלים על הנשימה. אם מוסיפים למים האלה מעט קינמון יבש - זה יעזור להתחמם ולהזיע, או 1/4 כפית פלפל קאיין, שמשפר את זרימת הדם ומתמודד עם וירוסים.

תרופה ידועה נוספת לנזלת ולהצטננות היא לאדות את כפות הרגליים היטב לפני השינה. אמבטיות רגליים אכן עוזרות, אבל רק אם אתה משרים את הרגליים לא יותר מחמש דקות. העובדה היא שההשפעה של אמבטיות רגליים מבוססת על מנגנון התכווצות כלי הדם (לרוב טיפות האף יש את אותה השפעה בערך). כאשר אתה ממריא את הרגליים, הדם ממהר גפיים תחתונות, כלי הראש מתחילים להצטמצם, והנזלת נעלמת. אם תשאירו את כפות הרגליים באגן זמן רב, נניח חצי שעה, כלי הדם שלכם יתחילו להתרחב שוב, הדם שוב יזהר לחלל האף, ועלולה להתפתח דלקת גדולה בהרבה מהמקור. כלומר, באופן פרדוקסלי, במקום להיעלם, הנזלת תתעצם. דאיית הרגליים לאורך זמן שימושית להצטננות ללא נזלת, ובכך מעלה את טמפרטורת הגוף ועוזרת למערכת החיסון להתמודד עם וירוסים. תשומת הלב! כל אמבטיות חמות הן התווית נגד בטמפרטורות גבוהות!

שיעול עם הצטננות

בסימן הראשון לשיעול מתחיל, שלך המשימה העיקרית- להתחמם היטב ולחזק את המערכת החיסונית כדי לעזור לגוף להיפטר מהנגע הזה.

אפקט התחממות טוב נותן עירוי של מנטה. יוצקים כף נענע עם כוס מים רותחים, מחממים 5 דקות על אש נמוכה, מסננים. לאחר מכן מערבבים בחליטה זו כפית דבש, מיץ מרבע לימון ושותים את החליטה חמה לפני השינה. ברוב המקרים, לאחר טיפול כזה, השיעול נעלם ממש בן לילה. כדי לגבש את האפקט טוב לעשות דחיסה חמהעל ידי ערבוב שלושה חלקים מים חמים עם חלק אחד חומץ תפוחים. הקומפרס מוחל על הגרון והחזה למשך 15-20 דקות.

ובכן, על מנת לחזק את הגנות הגוף כדאי להישען על חומצה אסקורבית ומזונות המכילים ויטמין C, כלומר פירות הדר וירקות טריים. וכתוספת, מתאים קוקטייל "אנטי קר": קח כפית סירופ ורדים, 2 כפות כל אחת מיץ סלקוקפיר, סוחטים מיץ מחצי לימון לתוך התערובת הזו.

כאב גרון עם הצטננות

גרגור יעזור להתמודד במהירות עם כאב גרון מים חמים, שאליו מוסיפים כמה טיפות של שמן אקליפטוס, טימין או ברוש. לכל הצמחים האלה יש השפעה אנטיבקטריאליתולעזור להילחם בזיהום.

עזרה טובה ו אמבטיה חמה, שאליו מוסיפים 10 טיפות שמן לבנדר ו-5 טיפות שמן קינמון. אולם אם בנוסף לכאב גרון יש לך גם חום, עדיף לבטל את האמבטיה - מים חמים בשילוב חום מפעילים יותר מדי לחץ על הלב. לכן, במקום אמבטיה, עדיף פשוט לשפשף את הרגליים במגבת קשה.

כף של עלי כף רגל יבשים נרקחת כמו תה בכוס מים רותחים. מסננים, מוסיפים כף דבש ושלוש כפות בירה. קח חם בכף 2-3 פעמים ביום. בירה יכולה לשמש גם כקומפרס אם קומפרסים של אלכוהוללגרות את עור הצוואר. מחממים כוס בירה ל-30 מעלות, מוסיפים 1 כפית דבש ומערבבים היטב עד שהדבש נמס. השרו מפית בהרכב הזה, עטפו אותה סביב הצוואר ועטפו אותה בצעיף חם.

תרופות ביתיות להצטננות

שמים 1 ק"ג בצל קצוץ למחבת עם אמייל, יוצקים לתוכה 1.25 ליטר מים קרים, סוגרים היטב את המחבת עם מכסה, מביאים לרתיחה על אש גבוהה ומבשלים שעה על אש נמוכה. לאחר מכן מוסיפים 1 כוס סוכר מגורען, מערבבים ומבשלים עוד שעה, ואז מוסיפים 1 כוס דבש, מערבבים היטב ומבשלים שוב במשך 30 דקות. לאחר מכן יוצקים את האוסף למחבת: 1 כף אורגנו עשבי תיבול, סנט ג'ון wort, טימין, פרחי קמומיל, טיליה וכף קינוח 1 של עלי מנטה, פרחי לבנדר ושורשי אלקמפן; מרתיחים שוב את כל התוכן למשך 30 דקות. (אם אינכם מוצאים אחד מעשבי התיבול הללו, תוכלו להכין מרתח בלעדיו: ההשפעה הטיפולית עדיין תהיה גבוהה למדי.) מסירים את המחבת מהאש, הניחו לה לעמוד בטמפרטורת החדר למשך 45 דקות, ואז מסננים את מרתח בעדינות, ללא רעד, דרך גזה רב שכבתית. את השאר סוחטים גם דרך בד גבינה, ולאחר מכן מסננים בנוסף דרך בד גבינה רב-שכבתי. אחסן את המרק במקרר בבקבוקי זכוכית כהה לא יותר מ-7 ימים. קח חם 4-6 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות. מינון לילדים מתחת לגיל שנה - 1 כפית לכל צריכה במיצים; עד 5 שנים - כף קינוח אחת לכל צורה טהורה; עד 10 שנים - כף אחת; עד 16 שנים - 2 כפות. מבוגרים שותים 0.5 כוסות בכל קבלת פנים. החלמה מהצטננות מתרחשת לאחר 1-3 ימים, עם הצטננות קשה - לאחר 5 ימים.

טוחנים 100 גרם בצל למצב עיסה ויוצקים 40 מ"ל חומץ שולחן, מתעקשים במשך חצי שעה בכלי סגור היטב, ואז מסננים ומערבבים עם 4 כפות דבש. קח תערובת זו להצטננות, 1 כפית כל חצי שעה במהלך החמרה של המחלה עם הצטננות, ולאחר מכן 3 פעמים ביום לפני הארוחות.

לאכול עם הצטננות כל יום עד לשיפור ניכר בצל אפוי. בניגוד לבצל טרי, בצל אפוי ניתן לאכול כמעט ללא הגבלה. פורטל בריאות www.7gy.ru

בסימן ראשון להצטננות: מחממים מעט 0.5 ליטר חלב גולמי, מפרקים ומוזגים לתוכו חלב טרי. ביצהולהוסיף רק 1 כפית דבש וחמאה. מערבבים הכל היטב ושותים בלילה. עד הבוקר, החולשה והנזלת יחלפו.

לטיפול בהצטננות יש לערבב 0.5 כוסות יין דומדמניות שחורות ו-0.5 כוסות מים חמים ולשתות בלגימה אחת. אם מופיעה זיעה והטמפרטורה יורדת מעט, קח מנה זו שוב לאחר שעה. יש להחליף מצעים לעתים קרובות יותר. בבוקר, אכלו אוכל קל, שתו 0.5 כוס מאותו יין ללא מים ולכו לישון.

שתו מיץ אוכמניות טרי או מרתח של אוכמניות מיובשות להצטננות. אוכמניות מספקות גם פעולה משקמתעל הגוף.

להשרות בד צמר עם חומץ, שמן צמחי וקמפור, למרוח אותו על החזה בלילה, לשים קומפרס של חזרת מגוררת על העורף, למלא גרבי צמר ארוכים או גרביים בחזרת מגוררת חמה ולשים אותם על המטופל עם קַר.

יוצקים אבקת חרדל לגרביים או גרביים והולכים כך מספר ימים עם הצטננות.

לעשות אינהלציות על תפוחי אדמה מבושלים. שמים את קליפת תפוחי האדמה בסיר מים, מבשלים ונשמים מעל האדים במשך 10 דקות. ההליך מתבצע מדי יום 1-2 פעמים ביום עבור הצטננות עד לריפוי.

בטמפרטורה גבוהה יש למרוח קומפרס של תפוחי אדמה על המצח - החום יירגע תוך שעה. הקומפרס מוכן באופן הבא: מגררים 2 תפוחי אדמה גולמיים עם קליפה על פומפיה גסה, מוסיפים 1 כף חומץ, עוטפים את המסה שהתקבלה במטלית נקייה או גזה.

עסו היטב את החזה והגב (עד לאדמומיות) ושפשפו לתוך החזה והאזור התת-סקפולרי של הגב תמיסת אלכוהולנבטי תפוחי אדמה, מרחו דחיסת כותנה יבשה והתעטפו בחום. בדרך כלל, ההליך של הצטננות ושיעול מתבצע בלילה או כשהמטופל נשאר במיטה.

לשפשף שמן אשוח V אזור צווארוןעיסוי גב, חזה, כף הרגל עם שמן 4-5 פעמים ביום לאחר 5-6 שעות. לאחר כל הליך, עטפו את המטופל בנייר דחיסה, כסו בשמיכה חמה, תנו עירוי דיאפורי מאוסף עשבי התיבול, שימו גרביים חמים. ניתן לטפטף טיפה אחת של שמן לכל נחיר עבור הצטננות ושיעול.

מגררים את השום על פומפיה דקה ומערבבים אותו עם דבש ביחס של 1:1. לפני השינה בהצטננות, קח כף אחת עם מים חמים.

מערבבים 1 כפית דבש ו-2.5 כפיות מיץ סלק אדום. לטמון בכל נחיר 5-6 טיפות מהתערובת 4-5 פעמים ביום להצטננות.

מיץ גזר טרי מעורבב עם דבש או שמן צמחי ביחס של 2:3, לשתות 0.5 כוס 4-6 פעמים ביום עבור הצטננות.

יוצקים 1 כף עלי וגבעולי פטל עם 1 כוס מים רותחים, מחממים על אש נמוכה במשך 5 דקות, משאירים לשעה ומסננים. קח במהלך היום ולפני השינה. הימנע מטיוטות לאחר נטילת פטל. ריבת פטל היא גם תרופה מצוינת וטעימה להצטננות.

עם הצטננות קשה ושיעול חזק, יוצקים 0.5 ליטר וודקה לכף 1 של לענה ומניחים לשלושה ימים. שתו 1 כף 3 פעמים ביום ולפני השינה עבור הצטננות.

מקלפים ושוטפים 1 בצל גדול, מגררים ומערבבים איתו שומן אווז. בלילה, לשפשף את החזה עם הרכב זה ולקשור אותו עם צעיף חם. בבוקר על קיבה ריקה, קח 1 כף מהתערובת הזו עבור הצטננות ושיעול.

מקלפים את שיני השום מהעור, קוצצים אותן כך שמתקבלת מסה הומוגנית. מורחים שומן חזיר לא מלוח או שמנת שומן על הרגליים. שים שום כתוש על הרגליים, קושרים עם מטלית צמר (או גרביים מצמר) ומשאירים למשך הלילה לצינון.

לפני השינה או במהלך היום עם הצטננות, אפילו בלי נזלת ושיעול, כדאי להקדיש 15-20 דקות שאיפת קיטורתערובת דבש שום. לאחר שאיפה, טוב מאוד להתחמם, ללכת לישון ולקחת 2-3 כפות דבש עם תה מפטל מיובש.

כותשים 30 שיני שום, שמים בסיר ויוצקים 10 ליטר מים רותחים. מכסים את התבנית במכסה ומניחים להזליף למשך 6-8 שעות. מחממים שוב את העירוי שנוצר (ללא רתיחה), יוצקים לאמבטיה או לאגן ומוסיפים מים חמים רגילים לנפח הרצוי. תעשה אמבטיה בשביל הצטננות.

אם אתה רוצה לעשות אמבט שום לחלוטין, אז היחס בין מרק שום ומים צריך להיות 1:6, אם יושבים, אז 1:3, אם אתה צריך לאדות רק רגליים או זרועות, אז 1:7. אמבטיות שום חמות וחמות מעוררות אנרגיה, אז היזהרו לא להגזים. אמבטיות קרות מרגיעות.

עוטפים את פלג הגוף העליון במגבת משופשפת בשום, והולכים או שוכבים ככה זמן מה בחדר חמים, ואז תתקלח. עטיפות דומות ניתן לעשות על פרקי הידיים, על השוקיים של הרגליים, אתה יכול אפילו לעטוף את הצוואר עם כאב גרון.

בתבנית צרה שמים 3 ראשי שום כתושים לדיסה ופירור שלם של לחם אח חתוך בדיוק לפי קוטר התבנית. יוצקים פנימה 2 ליטר יין ענבים Cahors, שמים את המחבת על אש נמוכה ומצמצמים את היין בחצי. מסננים בעדינות את הנוזל, ומתוך הסמיך שנותר מכינים מדבקת תמצית חזה לריכוך ליחה בחזה להצטננות שונות. המדבקה מבודד היטב ונשמר על החזה למשך 1-2 שעות. מסננים את היין וקחו אותו חם, 2-3 כפות 3-4 פעמים ביום לפני הארוחות להצטננות.

עבור הצטננות, זה שימושי לעשות חוקן ניקוי עם מי שום חמים בלילה. להחדיר דייסה מ-3-5 שיני שום בליטר מים חמימים במיכל אטום היטב למשך 3-4 שעות, לסנן. מהלך הטיפול הוא 5-6 חוקנים.

טוחנים את ראש השום למצב משחתי, מוסיפים 5 כפות חומץ יין, מערבבים היטב ומשרים 8-10 שעות במקום חשוך וקריר בכלי אטום היטב. מחממים 30 גרם דבש כוסמת באמבט מים רותחים, מסיר את הסרט שנוצר מפני השטח של הדבש, מערבבים היטב עם תערובת השום-חומץ. שמור 2 כפיות מהתערובת בפה עד שהתערובת הופכת לנוזלית, ואז לבלוע לאט בלגימות קטנות. קח 3-4 פעמים ביום עבור הצטננות של הגרון, הקפד לשטוף את הפה עם חליטת שום חמה.

בימים הראשונים הצטננותשתו 0.5 כוסות מים רתוחים חמים עם 5 טיפות יוד מומס בתוכם, ואז לעסו לאט שן שום.

ערבבו 1 כוס מי גבינה חמה עם דייסה של 1-2 שיני שום ושתו בלגימות איטיות בבוקר על קיבה ריקה, שתו עוד 1 כוס מהתערובת בערב. קח למשך 2-3 שבועות עבור הצטננות, שיעול, כאבים בחזה.

מערבבים ביחס של 3:1 בנפח את הצנון השחור והשום, טחונים לדיסה, משפשפים את כל הגוף בתערובת זו. כדי לבצע את ההליך בערב לפני השינה ומיד לאחר השפשוף לכו לישון והתעטפו היטב. לאחר מכן, שתו תערובת מוכנה מראש של 1 כוס מים, 1 כף דבש וכפית 1 של שום מעוך לעיסה. שתו את התערובת הזו חמימה, לאט. להליך זה יש אפקט דיאפורי חזק.

מערבבים 3 חלקים מיץ גזר טרי, 3 חלקים שמן צמחי וחלק אחד מיץ שום. לטפטף את התערובת שהתקבלה 3-5 טיפות לכל נחיר 3-4 פעמים ביום עבור הצטננות.

לסחוט טרי מיץ גזרושמן צמחי ביחס של 1: 1 מוסיפים כמה טיפות מיץ בצל, לערבב. לקבור באף מספר פעמים ביום עבור הצטננות.

המתכונים של ואנגה להצטננות בילד

יש לשמן היטב את החזה, הגב, הצוואר, הידיים והרגליים של ילד חולה בתערובת שהוכנה מרקיה, דבש בתוספת טבלית אחת של קנצ'ונה ואספירין. תנו לילד להזיע, להחליף לבגדים יבשים ולשכב לישון.

תן לילד מיץ משיבולת שועל טרייה וירוקה, כף 3-4 פעמים ביום.

ואנגה יעץ לילד שהיה לו חום גבוה במשך שלושה חודשים להתרחץ במים שבהם רתחו ענבים חמוצים.

אספו חציר באחו הררי, הכינו ממנו מרתח ורחצו בו ילד חולה.

טיפול בנזלת והצטננות באמצעות צום

זה רע לחיות כאשר מתחילה נזלת. ואם זה קורה, נא לא להאשים את הטבע. זה לא קשור לטיוטות, רגליים רטובות או קור. הסיבה נעוצה באובדן הטהרה הפנימית. כאשר יש יותר מדי פסולת ורעלים, הגוף דוחה אותם עם נזלת. אל תחשוב על זה כעל חשיפה ויראלית או מחלה. אתה חייב להבין את זה חיוניותבמקרה זה, הם עובדים בשבילך.

אם אתה בחברותא עם הטבע, אתה תעזור לה בעבודת הניקוי שלה. אסור לעשות שום דבר כדי להפריע לתהליך הניקוי. הדבר היחיד שנדרש ממך הוא צום!

הטבע יודע הכי טוב מה לעשות. במקרה זה, יש לך רק דבר אחד לעשות - לשכב במיטה חמה. הפסק לקחת את כל האוכל, כולל פירות ומיצי פירות. מדי פעם לשתות הרבה מים מזוקקים חמים עם מעט דבש ו מיץ לימוןושום דבר יותר!
שמרו על חדר השינה מאוורר ונקי, אל תקראו, אל תדליקו רדיו, אל תראו טלוויזיה. רק לישון ולנוח. נסו לא לבזבז אנרגיה על שיחה עם קרובי משפחה וחברים. תבודד את עצמך לחלוטין.

כמה זמן צריך לצום בזמן משבר ניקוי? משברים כאלה מתרחשים בכל עת של השנה, אך לרוב הם מתרחשים במזג אוויר קר. לרוב, שלושה ימים מספיקים כדי לעמוד על הרגליים, אבל לפעמים זה יכול לקחת שבוע או עשרה ימים. אל תדאגו לימים, אתם בעצמכם תגלו שהבריאות שלכם השתפרה לאחר משבר הניקוי.

לרוב האנשים השיטה נראית פשוטה מדי. נדמה להם שהם בהחלט חייבים לעשות משהו, לקבל טיפול, הם אחוזי פחדים. אין צורך להיכנס לפאניקה, גם אם נראה שהטבע עובד יותר מדי זמן לטיהורכם ולבריאותכם.

כל אדם צריך להתייחס לבריאותו עם יותר תשומת לב, כך הוא חדור יותר הבנה של הגוף שלו. הוא חייב לשמור על האורגניזם במצב הבריאותי הגבוה ביותר, וזה חשוב יותר מהידע של מדעים אחרים.

כל אדם הוא בונה האופי שלו, אבל הוא גם השומר שלו. בריאות משלוובריאות טובה.

הטבע, לאחר שברא את האדם, נתן לו מוח מדהים ויכולות יצירתיות להשתמש במיומנות בכוחות טבעיים לבריאותו. צום הוא רק אחד מהדרכים המובילות לבריאות טבעית. הטבע נותן לנו חומר ניקוי פשוט. עלינו רק להיות אחד עם הטבע ולהתאים את חיינו לחוקיו הבלתי משתנים. ובזכות אורח החיים הטבעי, אנו יכולים להביא את היכולות הפיזיות, הנפשיות והרוחניות שלנו לשלמות הגבוהה ביותר. אין קיצורי דרך לבריאות. הטבע מצפה מאיתנו לעשות את חלקנו. כשאנחנו רעבים, אנחנו עושים את זה. אבל הטבע לעולם לא יראה לה ניסים עד שאנחנו בעצמנו נהיה מוכנים להביא את חיינו והרגלינו להתאמה מלאה לחוקיה.

כל עודף מנוגד לטבע.
לסמוך על הטבע
לאף אדם אין זכות לקחת על עצמו כל חובה לרפא אחר, כי זו עבודת הטבע.
בצום ובצריכה בלבד אוכל טבעי, כמו גם הרגלים טבעיים אחרים, כל אחד יכול לעשות את חייו בריאים. הניקוי הוא פנימי תפקוד ביולוגי, אשר יכול להתבצע רק על ידי הגוף עצמו, ועל ידי הרעבה, אתה הופך את העבודה הזו ליעילה יותר. הטבע כל הזמן מנסה להפוך אותך לחיונית ובריאה יותר, ולכן, כשהטבע מתחיל במשברי ניקוי, היא יודעת מה היא עושה. עקוב אחר הטבע, היא לעולם לא תאכזב אותך. צום הוא העוזר הגדול ביותר. (פ. בראג נס הצום)

מניעת הצטננות ו-SARS

הנה כמה יפות כללים פשוטיםכדי לעזור לך להימנע מ- SARS.

מחסום טוב לזיהום הוא תחבושת גזה, או מסכה. זה יגן עליך במקומות צפופים. אבל אל תשכח: המסכה מגינה רק למשך 2-3 שעות, ולאחר מכן יש לשנות אותה לרעננה.

מחקרים הראו שבמהלך היום ידיו של אדם באות במגע מאות פעמים עם הפרשות מהאף, מהפה, מהעיניים.

לחיצת ידיים, נגיעה בידיות, מעקות בתחבורה ציבורית הם כל הדרכים להעברת זיהום דרך הידיים.

מיקרובים נכנסים לאף, לפה ולעיניים דרך הידיים.

לכן, רצוי, במידת האפשר, לסרב ללחיצות ידיים באופן כללי (במיוחד בזמן מגיפות). מחלות ויראליות). יש לרחוץ ידיים לעתים קרובות, במיוחד בתקופות של מצב אפידמיולוגי לא נוח.

על מנת למנוע שפעת ו-SARS, חשוב מאוד להגביל את המגע עם אנשים חולים, זה נכון במיוחד לילדים. רצוי להימנע ממקומות צפופים, להשתמש בתחבורה ציבורית כמה שפחות. טיולים ארוכים באוויר הצח מועילים.

צעדי חיזוק כלליים

אחת השיטות החשובות למניעת אקוטי מחלות בדרכי הנשימה(במקרה זה אנחנו לא מדברים על שפעת) היא התקשות, שמטרתה לנרמל את התפקוד מערכת נשימהאדם בתנאי חשיפה לנמוך משטר טמפרטורהמה שמפחית את הסיכון לזיהום.

למטרת מניעה, מומלץ ליטול מולטי ויטמינים עם תוכן נהדרויטמין C. לחומצה אסקורבית יש השפעה מחזקת כללית, שכן היא משתתפת בתהליכי חיזור, חילוף חומרים של פחמימות, ויסות מערכת קרישת הדם. ויטמין C עשיר בפירות הדר (לימונים, תפוזים, אשכוליות, קלמנטינות), הרבה ממנו בכרוב כבוש.

בְּתוֹך חומצה אסקורביתקח 0.5-1 גרם 1-2 פעמים ביום.

שום ובצל הם אמצעי מניעה סביר וחיוני מאוד בתקופת ההיארעות ההמונית של שפעת והצטננות. כל יום מספיק לאכול 3-4 שיני שום או 1 בצל טרי.

אמצעים נוספים

ל אמצעים נוספיםמניעה כוללת גרגור ושירותים באף.

לשטיפה, אתה יכול להשתמש בתמיסות של furacilin, סודה, חליטות או מרתחים. צמחים רפואיים(קמומיל, מרווה, אקליפטוס).

לאסלה של האף, החלקים הקדמיים של האף נשטפים בהרבה מים וסבון. במקרה זה, מתרחשת הסרה מכנית של אלמנטים זרים. אפשר לשמן את רירית האף בחליטת בצל-שום שמנוני.

• מתכון: 0.3 כוסות שמן צמחי, 3-4 שיני שום, 0.25 בצלים.
  משרים שמן צמחי בקערת זכוכית למשך 30-40 דקות באמבט מים רותחים. קוצצים דק את הבצל והשום, יוצקים על השמן הצונן. משאירים את התערובת למשך שעתיים ומסננים.
  למטרות מניעה, ניתן לעשות אמבטיות רגליים חמות של 10-15 דקות בתוספת חרדל יבש, ולאחר מכן מאוד שימושי לשפשף את הרגליים בכל משחה מחממת.

צריך לזכור את זה שיטות עממיותאמצעי מניעה יהיו יעילים רק אם הם מיושמים באופן שיטתי.

אסור לשכוח שבתקופות של מגיפות, אנשים מוחלשים הופכים קודם כל לקורבנות של מחלות.

קבוצת הסיכון כוללת אנשים עם כל מחלות כרוניותכפוף לתכופים מצבים מלחיצים, מתת תזונה, מתעללים באלכוהול.

אתה צריך להיות זהיר במיוחד לגבי עצמך באביב, כאשר הגוף נמצא במצב מוחלש לאחר תקופה ארוכה של קור. בזמן הזה, כאשר כל דבר בטבע מתעורר לחיים, אדם מתחיל לעתים קרובות את מה שנקרא דיכאון אביב. הגורמים לעייפות האביב יכולים להיות ההשלכות של הצטננות, חוסר שינה, חוסר אור שמש, מחסור בוויטמין.

מצטברים בהדרגה, אלה גורמים שלילייםלהיות בולט במיוחד באביב. לא תמיד אפשר לשנות משהו בחייך באופן קיצוני (לדוגמה, להתפטר מעבודה משעממת).

לכן, אפשר לנסות להתחיל עם מה שמשתלם למדי: לסדר מחדש את הרהיטים, לקנות דברים חדשים במידת האפשר ולהיפטר מהישנים, לשתול עציצים חדשים וכו'.

כל זה בהחלט ישפר את מצב הרוח שלך. אבל אם בכל זאת לא הצלחתם להתגבר על משבר האביב וחליתם, אז קח הכל אמצעים אפשרייםלהחלמה מהירה.

דיאטה להצטננות

עם הצטננות קשה מאוד עם טמפרטורה גבוהה בימים הראשונים, אתה צריך להימנע מאוכל, לשתות הרבה נוזלים, פירות ו מיצי ירקותמדולל במים. מומלץ להגביר את עמידות הגוף ולהפחית את משך המחלה 1-2 פעמים ביום לשתות מיץ מלימון אחד (ויטמין C), מומס בכוס מים עם כפית דבש. זה שימושי לקחת מרתח שום פעם ביום (3-4 שיני שום כתושות יוצקים כוס מים ומרתיחים), שיש לו השפעות נוגדות עוויתות וחטאות, שוטפת רעלים מהגוף ומקלה על חום. לאחר שלב חריףהמחלה תסתיים, אתה יכול להמשיך בהדרגה דיאטה מאוזנתבתחילה על ידי הגבלת בשר, ביצים, גבינות ומזונות עמילניים.

הצטננות היא תוצאה של הפעלה של ויראלי או זיהום חיידקי. גורמים רבים יכולים להשפיע על זה, כולל היפותרמיה, שתיית משקאות קרים, תקשורת עם אנשים נגועים. הטיפול בהצטננות מצטמצם להביס לא רק את הסימפטומים, אלא גם את הגורם למחלה. משאבים עדיין מבוקשים כיום. רפואה מסורתית. היתרון העיקרי שלהם הוא שהם בטוחים לחלוטין ואינם גורמים נזק.

נגד שיעול

אחד התסמינים הנפוצים ביותר של הצטננות הוא שיעול. ניתן לרפא אותו בעזרת שיטות מוכחות של רפואה אלטרנטיבית. אבל כאשר השיעול חזק ומלווה בהפרשות דם, כמו גם כאבים בריאות, אז יש להשתמש בתכשירים לבית מרקחת.

איך מטפלים בהצטננות בילד בן שנה, ומה תרופותיש להשתמש, כמתואר במאמר זה:

איזו פעולה של אקמול להצטננות יכולה להיות, וכמה היא יעילה, זה יעזור להבין

תכונות של טיפול בילדים

אם תקף קור גוף של ילדים, אז הרופא יכול לרשום לו מספר תרופות עממיות מוכחות בשילוב עם תרופות. הם יזרזו את ההתאוששות ויעזרו להתמודד עם תסמינים לא נעימים.

סדנאות יזע

כאשר זה עתה התעוררה הצטננות, חשוב להפעיל את ההגנות הטבעיות של הגוף וליצור את כל התנאים לפעולתו התקינה. ובשביל זה אתה צריך פלט מוצרים מזיקיםתהליכים מטבוליים. אם אתה משתמש בנוזל בכמויות גדולות, אתה יכול לשפר את התהליך המטבולי, וכל החומרים הפתוגניים מגופו של הילד יוסרו.

במקרה זה, ניתן לתת לילד את האמצעים הבאים:

מתכון פופולרי נוסף הוא.

טיפול באף נזלת

ולמרות שנזלת היא חברה פרטית של הצטננות, ניתן לחסל אותה ללא שימוש בתרופות. לשם כך, ההורים צריכים לשים לב למתכונים הבאים:

תכונות הטיפול במהלך ההריון

במהלך ההריון, יש צורך לקחת כספים שמטרתם לשמור על חסינות. חזרת נשארת יעילה מאוד בתקופה זו. זה יכול לשמש בדרך זו: לקחת חזרת, לטחון במטחנת בשר, לשלב בכמויות שוות עם דבש. המתן יום אחד ולאחר מכן קח 20 מ"ל כל שעה.

אישה בהריון יכולה להתמודד עם שיעול בזמן הצטננות בעזרת מרווה או קמומיל. יש להשתמש בצמחים אלו כשאיפה. יש להם השפעה מרככת על הלוע האף המודלק. לשם כך, מרתיחים את תפוחי האדמה עם הקליפה, ולאחר מכן מרסקים אותו ומוסיפים 20 גרם עלי אקליפטוס. שאפו את האדים מהמיכל, מכסים את הראש במגבת.

עַל וידאו פולקתרופות להצטננות לנשים בהריון:

אם לאישה בהריון יש שיעול יבש וכאב גרון, ניתן להשתמש במרתחים לגרגור. אפשר לבשל אותם עם קמומיל, מרווה וקלנדולה. פירוש הדבר שהתקבל הוא להחיל 3-4 פעמים ביום.

ניתן לטפל בהצטננות באמצעות תרופות עממיות רק אם המחלה קלה ואין סיכון לסיבוכים. אחרת, הגש בקשה רפואה אלטרנטיביתזה פשוט לא הגיוני, מכיוון שלא ניתן יהיה להשיג את האפקט הרצוי. למרות שתרופות אלו הן טבעיות, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילתן.