דרך מהירה להבריא. אמצעים נוספים להצטננות

לעתים קרובות המחלה משבשת את התוכניות שלנו, מונעת מאיתנו להגיע לאירוע חשוב, לצאת לטיול או לפתור בעיות דחופות בעבודה. הצטננות - המחלה הנפוצה ביותר בעונה מחוץ לעונה - מביאה להרבה בעיות וצרות. לכן, היום זה פשוט הכרחי לקבל מידע כיצד לרפא במהירות הצטננות כך שהמחלה לא תוכל להטריד אותך.

תסמיני הצטננות

נתחיל מזה שברפואה מחלה כזו - הצטננות - לא קיימת. עם זאת, בחיי היומיום, שם כזה מוקצה לעתים קרובות למחלות הנגרמות מהיפותרמיה, ולאדם יש את התסמינים הבאים:

• גרון כואב;
• עלייה בטמפרטורת הגוף;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• נזלת;
• לְהִשְׁתַעֵל;
• כאב בעיניים, דמעות;
• כאבים במפרקים ובשרירים;
• חולשה ועייפות.

טעויות נפוצות בטיפול בהצטננות

• הורידו את הטמפרטורה אם היא לא הגיעה ל-38º. טמפרטורה זו מצביעה על כך שהגוף נלחם בהצטננות בעצמו.
• נטילת תרופות ללא המלצת רופא, זה יכול להפוך ל אש לאחורורק מחמירים את מצבו של החולה.
• לחמם את הגוף טמפרטורה גבוהה. הליכים אלה תורמים לעלייה גדולה עוד יותר בטמפרטורת הגוף ויכולים לעורר עלייה בלחץ והתעלפות.
• לצרוך קר ומאוד אוכל חם. גם כאשר מטפלים בכאב גרון, אין לקחת משקאות חמים צורבים, ניתן לקבל כוויה של הגרון.

כללים פשוטים לטיפול בהצטננות

כמובן שכולם רוצים להבריא כמה שיותר מהר. זה בהחלט אפשרי, אתה רק צריך לעקוב חוקים מסוימים, מה שיעזור להביס הצטננות תוך זמן קצר.בואו נמנה את אלו מהם שבאמצעותם תוכלו לרפא הצטננות ביום אחד בלבד.

• אל תצטנן ברגליים. אפילו העניינים הדוחקים ביותר לא יכולים להיות חשובים יותר מבריאות.
• התחל את הטיפול ברגע שאתה מרגיש לא טוב ועם הסימנים הראשונים של הצטננות. להיפטר זמן קצריכול להיות רק ממחלה שהחלה בקושי.
• לְסַפֵּק תנאים נוחיםבדירה: לעתים קרובות לאוורר את החדר, אבל לא ליצור טיוטה, להרטיב את האוויר.
• אל תשכח ששינה תעזור להתמודד עם הצטננות הרבה יותר מהר. שימו לב למנוחה במיטה.

אם לא בא לך לאכול

כשמגיע הצטננות, התיאבון נעלם. אבל להתמודד עם עייפות ותחושת עייפות אינסופית על בטן ריקה לא סביר שיצליח. כמובן עם אוכל כבדקשה לגוף להתמודד, לכן הרבה יותר שימושי לבשל מרק ירקות קל וסלטים מעגבניות טריות עם פלפל מתוק או מכרוב פריך בתוספת בצל.

משקה בשפע צריך להיות נוכח בתזונה של אדם חולה עם הצטננות. הנוזל יפטור את הגוף מרעלים. אתה יכול לשתות את המשקאות הבריאים הבאים:

• תה צמחים עם פטל או דבש;
• חליטת שושנים;
• מיץ לינגונברי או חמוציות;
• לפתן מ תפוחים מיובשים, משמשים מיובשים ושזיפים מיובשים;
• מרתח לימון העשוי מזוג פירות הדר מבושלים בשני ליטר מים בתוספת דבש.

כדי להביס במהירות הצטננות, יש צורך לנקוט קבוצה של אמצעים כדי לחסל את הסימפטומים העיקריים: נזלת, שיעול, כאב וכאב גרון.

איך לרפא נזלת עם הצטננות?

תחילתו של הצטננות ניתן לזהות לפי הסימן הראשון - נזלת. הדרך הקלה ביותר להיפטר ממנו היא מיד לאחר הופעת גודש באף. מבאר הצטננות עזרה:

• שטיפת האף כל שעתיים בתמיסת מלח (אפשר בתוספת סודה) או מרתח של פרחי קלנדולה מיובשים.
• טיפות ממיץ אלוורה, תפוחי אדמה או סלק, מדוללות מים רותחיםביחס של 1:2.
• טיפות מבצל ודבש: מגררים את הבצל, מוסיפים לדיסה 50 מ"ל מים חמימים וחצי כפית דבש, מערבבים ומניחים בצד ל-30 דקות. לאחר מכן מסננים את הדייסה. הנוזל המתקבל מוזרק 2 טיפות למעבר האף 4 פעמים ביום.
• סחוט טרי מיץ קלנצ'ומעניק לחות היטב לרירית האף. עם הצטננות, יש לשמן מיץ עם מעברי האף 2-3 פעמים ביום.
• מהקרום באף שמקשה על הנשימה, כל שמני ירקות(זית, אשחר ים, ברדוק), מהן יש להזריק כמה טיפות לכל מעבר אף.
• שאיפת אדים של תפוחי אדמה ז'קט או מים מינרליים אלקליים. אתה צריך לנשום אדים במשך 15 דקות לפחות, להתכופף על מיכל של נוזל חם ולכסות את הראש במגבת. לאחר ההליך, אתה צריך לשתות תה עם דבש וללכת לישון.
• שאיפות קרות מבצל או שום. עבור הליך כזה, אתה צריך לקצוץ את יבול השורש, לתת לו לעמוד במיכל סגור במשך כשלושים דקות, ולאחר מכן לקחת כמה נשימות עם האף והפה מהמיכל הזה.

איך להיפטר משיעול עם הצטננות?

ניתן לרפא אותו במהירות על ידי נקיטת אמצעים אינטנסיביים לטיפול בו, הכוללים שפשוף, אכילה משקאות מרפא, שאיפה וחימום הגוף. אבל דבר ראשון.

שִׁפשׁוּף

שפשוף היא שיטה לטיפול במחלות רבות, הכוללת עיסוי אינטנסיבי של חלקים מסוימים בגוף עם שימוש בחומרים טיפוליים. עם הצטננות, ככלל, לעסות את החזה, הגב והרגליים. הליך זה עוזר להתאושש במהירות ללא שימוש תרופות. שפשוף עם התרופות הבאות יעזור לרפא שיעול והצטננות:

• שמן קיק לשיעול. שמן מחומם בכמות של 2 כפות מערבבים עם 1 כף טרפנטין ומשפשפים לאזור חזה(למעט אזור הלב), וגם לשפשף את כפות הרגליים בתערובת הזו, שלאחריה צריך להתעטף ולישון. השיעול שהחל נעלם לאחר שניים או שלושה הליכים כאלה.
• דבש. יש לחמם אותו לטמפרטורה של בערך 40 מעלות, לא יותר, כדי לא לשרוף את עצמך, ולשפשף את אזור החזה בעת שיעול. עטפו את עצמכם והשאירו את הדבש להתקרר לחלוטין, ואז תוכלו לשטוף את שאריות המים החמים ולמרוח חם עלה כרוב, זה יאריך את השפעת השפשוף.
• שמן קמפור. זה מתרחב בגדול כלי דם, ובכך מגבירה את עוצמת זרימת הדם, מה שמגביר באופן משמעותי את עמידות הגוף לזיהומים ומקל על שיעול. השמן נמרח בתנועות עיסוי על החזה והגב.
• שום. הם יכולים לטפל בהצטננות ושיעול אם מוסיפים 3-4 פרוסות מרוסקות לתרופות לעיל. שום מסוגל לעורר את זרימת הדם לאתר החשיפה לגורמים אלה.

משקאות מרפאים

כבר אמרנו ששתיית מים מרובה עוזרת להתאוששות מהירה יותר. עם זאת, ישנם משקאות ספציפיים שעוזרים להתנגד לשיעול והצטננות. בואו נדבר על איך לטפל בשיעול עם משקאות בטעמים.

• מרתחים מ צמחי מרפאלעזור להביס שיעול שעומד להתחיל ומרגיש את עצמו רק עם שיעול מזדמן. אורגנו, קולטספוט, אלקמפן, תלתן מתוק, טימין, נענע נחשבים שימושיים. צמחי מרפא אלו יעילים מאוד גם לשיעול יבש, שניתן להתמודד עמו על ידי שימוש בחליטות שלהם כתוספת לטיפול העיקרי שנקבע על ידי רופא. זה לא קשה להכין משקה: אתה צריך לחלוט חופן עשבי תיבול בכוס מים רותחים ולהתעקש במשך 15 דקות. יש לשתות כוס תה צמחים זה שלוש פעמים ביום.
• מיץ טרי צנון שחוריעזור להיפטר משיעול וליחה. להכנתו יש לקצוץ צנון שטוף ומקולף כמה שיותר דק, להוסיף דבש ולשים בכלי שצריך לסגור עם מכסה. השאירו את הצנון למשך 5 שעות להדגשה מיץ מרפא, אשר יש ליטול 3 פעמים ביום, 1 כף.
• משקה מנטה יחמם את הגרון ויבריח את השיעול במהירות. יש למזוג כף עלי נענע בכוס מים רותחים ולהשאיר למשך 10 דקות. מוסיפים לחליטה כף דבש, 2 כפות מיץ לימון ושן שום קצוצה דק. אתה צריך לשתות את הסם חם, ואז אתה צריך לעטוף את עצמך היטב וללכת לישון.

אינהלציות

שאיפות אדים חמות - כמעט הדרך הכי טובהטיפול בשיעול שעומד להתחיל עקב הצטננות. בבית, שאיפות מבוצעות לרוב על ידי שאיפת אדים חמים מסיר מים שאליו מוצרים רפואיים. במקרה זה, המטופל מכסה את ראשו במגבת לקבלת אפקט עמוק יותר.

שיטה זו מוצדקת למחלה קלה, אך אם המחלה חמורה יותר ומלווה בפגיעה בדרכי הנשימה התחתונות, אזי משתמשים ב-nebulizer לטיפול - מכשיר לריסוס תרופות. עבור מכשיר כזה, הרופא רושם את התרופות המתאימות.

כאשר מתחיל שיעול, שאיפות יעילות מאוד באמצעות האמצעים הבאים:

• שמן אתרי של אקליפטוס, מנטה, ערער או אורן. מספיק להוסיף כמה טיפות למיכל מים רותחים ולשאוף את האדים מתחת למגבת למשך 15 דקות. במהלך הזמן הזה, החיידקים ימותו, וליחה תתחיל לעזוב בקלות.
• לחליטות של קמומיל, פרחי טיליה, טימין, עלי לינגונברי יש גם השפעה טובהבְּ- צורה קלההצטננות. תחילה יש לשפוך את הדשא במים רותחים, להשאיר חצי שעה בסיר עבה דופן (כדי לשמור על חום זמן רב יותר), ולאחר מכן לשפוך אותו לקערה קטנה ולהתחיל בשאיפה.

מתחמם

נעים - האויב הגרוע ביותרשיעול והצטננות, אז ההתחממות היא הטובה ביותר ו דרך מהירהלהילחם בו.באופן מסורתי משתמשים בפלסטרים של חרדל בית מרקחת, אך ניתן להחליף אותם בהצלחה בתערובת של חרדל יבש ודבש. איך לרפא הצטננות בבית עם פלסטר חרדל תוצרת בית? יש צורך להכין עיסה פלסטית עבה, לעצב ממנה עוגות ולחבר אותה לחזה ולגב.

קומפרסים טובים לחימום. הם עשויים מכמה שכבות. השכבה הראשונה היא פיסת בד המוספגת סוכן ריפוי; השכבה השנייה היא קלף או סרט, והשלישית היא צעיף חם או צעיף צמר (לחום).

כדי להחדיר את הקומפרס, אתה יכול להשתמש ב:

• מְגוּרָד תפוחי אדמה גולמייםמעורבב עם פלפל אדום;
• תפוחי אדמה מבושלים בקליפתם, מעורבבים עם חרדל ודבש;
• חומץ תפוחים, שומן צמחיושמן קמפור, מעורבב ביחס של 5:3:2.

גרון כואב

אם אתם חווים גרון שרוט וכאב, הוא התחיל להאדים - התחל מיד בטיפול בהצטננות, גם אם אין שיעול. מה יכול לרפא כאב גרון?

עוזר חירום לכאבי גרון - גרגור. מרתחים לגרגור ממרווה, קמומיל וסנט ג'ון יעזרו לך להיפטר במהירות מהצטננות. כדי להכין מרתח, אתה צריך לחלוט כף עשבי תיבול בכוס מים רותחים, להביא לרתיחה, להסיר מיד מהאש ולהשאיר למשך 15 דקות. אתה יכול לשטוף את הגרון כאשר המרק מתקרר מעט.

אתה יכול להכין פתרון אחר. לתוך כוס מים רותחיםיוצקים 1 כפית סודה ומלח, מוסיפים 10 טיפות יוד. תערובת זו תקל על הדלקת זמן מה לאחר השטיפה ותסיר תחושות לא נוחות.

אנו מחזקים את החסינות

אי אפשר לדבר במלואו על איך להתאושש מהר מהצטננות מבלי להזכיר דרכים לחיזוק ההגנה של הגוף. המוצרים הבאים יעזרו לחזק את המערכת החיסונית ולהביס הצטננות, שיעול ותסמינים לא נעימים אחרים:

• צ'ילי. זה מקדם את הפעלת חילוף החומרים, מסוגל לעזור עם קשיי נשימה, להרוג חיידקים פתוגניים.
• אגוזים מכילים ויטמין E ומהווים נוגד חמצון טוב.
• שורש ג'ינג'ר, בצל ושום מגנים על הגוף מפני מחלות זיהומיות.
• פירות הדר, תפוחים, קיווי, אפרסמון, כרוב, גמבהלמלא את הגוף בוויטמין C - חבר הכי טוב חסינות חזקה. בְּ מספיקשל ויטמין זה, הצטננות חולפת מהר יותר.
• דומדמניות, פטל ופטל שחור ישלימו את המלאי מבחינה ביולוגית חומרים פעיליםבגוף, וחמוציות ולינגונברי יעזרו לכל המחלות להיעלם תוך ימים ספורים.

ידע הוא כוח. לאחר בארסנל מידע שימושיעל איך לרפא הצטננות בזמן קצר מבלי להשתמש בתרופות בית מרקחת, תצא מנצח מכל מאבק בהצטננות.

אם תקבל הכל אמצעים נחוצים, אז אתה יכול להיפטר מהמחלה תוך מספר ימים בלבד. ואז אתה יכול לתכנן בבטחה תוכניות לסוף השבוע, כי שום דבר לא יכול למנוע ממך ללכת לאירוע חשוב, ללכת לארץ או לטוס למדינות חמות לחלק מהשמש הבהירה.

הצטננות מתרחשת לעתים קרובות למדי. הם מלווים בביטויים לא נעימים ומפחיתים משמעותית את איכות החיים. כדי להתמודד עם הפתולוגיה ולמנוע את ההתפתחות סיבוכים מסוכניםצריך לנקוט בפעולה בזמן.

אז איך להתאושש מהר מהצטננות?

מהות הפתולוגיה

הצטננות היא כל פתולוגיה נשימתית המתפתחת כתוצאה מהיפותרמיה, מערכת חיסון מוחלשת ומגע עם אדם חולה. אם נקבע שהגורם למחלה הוא וירוס, זה נקרא SARS.

מאז הצטננות יכולה להיות אופי שונהוהגורמים להופעה, התמונה הקלינית של המחלה עשויה להיות שונה. עם זאת, ישנם תסמינים נפוצים:

• עליית טמפרטורה - לאינדיקטורים תת חום ורמות גבוהות למדי;
• לְהִשְׁתַעֵל;
• נזלת;
• הִתעַטְשׁוּת
• צריבה בעיניים ודמעות;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• חוּלשָׁה;

כדי לחסל הצטננות תוך יומיים, יש לנקוט באמצעים מיד. אם זה לא נעשה, הפתולוגיה יכולה להתעכב או אפילו להוביל לסיבוכים.

כדי להחלים מהר יותר ולמנוע הופעת חולשה לאחר הצטננות, בתקופת המחלה, עליך לבצע שורה שלמההמלצות:

תרופות להחלמה מהירה מהצטננות

כדי לרפא הצטננות בזמן קצר, אתה צריך לקחת מיוחד תרופות. החומר הספציפי צריך להיבחר על ידי הרופא בהתאם תמונה קליניתחוֹלִי.

תרופות סימפטומטיות

עבור הצטננות, כדאי לשתות תה מיוחד. הם מאפשרים לך לחסל כאבי ראש, כאבי גוף וחום. עם זאת, תרופות כאלה אינן מתמודדות עם הגורם להצטננות. בדרך כלל מומלץ ליטול 2-4 שקיות ליום למשך לא יותר מ-3-5 ימים.

אתה יכול לשתות תרופות כאלה:

אימונומודולטורים

כספים כאלה מגדילים את ההגנה של הגוף ומסייעים להאיץ את תהליך הריפוי. היעילים ביותר כוללים את הדברים הבאים:

תרופות לנזלת, שיעול וכאבי גרון

יש לטפל בנפרד בתסמינים המלווים הצטננות. כדי להילחם בנזלת משתמשים בטיפות ובתרסיסים; לטיפול בשיעול מומלץ ליטול סירופים. כדי להתמודד עם כאב גרון, משתמשים בטמבלאות ושיקויים שונים.

כדי לרפא שיעול, נעשה שימוש לעתים קרובות ב-synecode. לילדים מעל גיל 13 ולמבוגרים רושמים 3 כפות קטנות שלוש פעמים ביום. לילדים בגילאי 3-6 מוצגת כף קטנה אחת של המוצר שלוש פעמים ביום. בגיל 6-12 רושמים 2 כפות קטנות 3 פעמים ביום. ילדים מעל גיל צעיר יותראפשרות השימוש והמינון מומלצים על ידי הרופא.

בנוסף, החומרים הבאים משמשים לטיפול בשיעול:

• מוקלטין;
• ברונכוסאן;
• שעלת.

כדי להתמודד עם נזלת, כדאי להשתמש ב-Naphthyzinum. למבוגרים רושמים 1-2 טיפות של התרופה. הם מוזלפים 2-3 פעמים ביום. לילדים מוזרקים תמיסה של 0.05% מהתרופה 1-2 פעמים ביום. מנה בודדת- 1-2 טיפות.

ניתן להשתמש באמצעים הבאים:

• נאזיבין;
• אוטריבין;
• ximelin.

כדי להתמודד עם כאב גרון, אתה יכול להשתמש בטמבלאות שונות - למשל, strepsils. ילדים לאחר 5 שנים וחולים מבוגרים צריכים להמיס חתיכה אחת עם הפסקה של 3-4 שעות. לא מומלץ להשתמש ביותר מ-8 חתיכות ביום.

בנוסף, ישנן תרופות רבות המסייעות להתמודד עם אי נוחות בגרון:

• סטרפן;
• ספטולט.

ויטמינים לשיקום מהיר של חסינות

השימוש בויטמינים יעזור להאיץ את תהליך הריפוי. כמובן שהם לא ירפאו הצטננות בן לילה, אבל הם ישפרו משמעותית את הפרוגנוזה. עדיף לקבל ויטמינים מהמזון. עם זאת, לפעמים זה לא מספיק. כדי להתמודד עם הבעיה, רשום חומרים כאלה:

תרופות עממיות יעילות נגד הצטננות

כדי להאיץ את תהליך הריפוי, אתה צריך להשתמש במתכונים תוצרת בית. כמובן, הם לא יאפשרו לך להתמודד עם הצטננות בערב אחד, אבל הם ישפרו את הפרוגנוזה. להכי הרבה אמצעים יעיליםעשוי לכלול את הדברים הבאים:

מְנִיעָה

כדי למנוע התפתחות של הצטננות, עליך לעקוב אחר ההמלצות הבאות:

• להגדיל את צריכת המזונות עם ויטמין C - בשביל זה, אתה צריך לכלול הרבה ירקות ופירות בתזונה;
• משחק ספורט - זה יעזור לחזק בצורה מושלמת מערכת החיסון;
• להשתמש מספר גדול שלנוזלים - זה יעזור להסיר חומרים רעילים מהגוף;
• בקר באמבטיה או בסאונה - להליך זה יש השפעה חיובית על הבריאות והורס חיידקים;
• לְהִמָנַע מצבים מלחיצים- גישה חיובית תבטיח בריאות טובה.

עכשיו אתה יודע מה לעשות בעת הפיתוח הצטננות. השימוש בתרופות מיוחדות ויעיל מתכונים עממיים. הקפידו גם לשמור על מנוחה במיטה ולשתות הרבה נוזלים. מתי תסמינים חמוריםעליך לפנות מיד לרופא.

שימו לב, רק היום!

אתה יכול לקבל הצטננות בכל עת, אך יש סיכוי גבוה יותר להידבק בה במהלך העונה הקרה. היפותרמיה, חסינות מוחלשת או תקשורת עם אדם חולה יעוררו זאת מחלה ערמומיתשמגיע ברגע הכי לא מתאים.

בטרמינולוגיה רפואית, המושג "קור" אינו קיים. מה שאנחנו מתכוונים בו נקרא SARS - חריף מחלה נגיפיתדרכי נשימה עליונות, שעלולות להיגרם על ידי וירוסים שונים. זה בא לידי ביטוי:

• עלייה בטמפרטורה, אם כי במקרים מסוימים היא עשויה שלא לעלות;
• תופעות קטארליות באף-לוע, אלו כוללות נזלת, גודש באף, כאב גרון או כאבי גרון, כאבי ראש, התעטשות, שיעול יבש, אי נוחות באזור הסינוסים הקדמיים והמקסילריים;
• ירידה בכושר העבודה, חולשה ודיכאון.

טיפול בקור בבית

אין "גלולת קסם" שמרפאה הצטננות ביום אחד. אם אתה חולה, הגוף שלך יצטרך זמן מסוייםעל מנת לפתח תאים שיכולים לעצור את רביית הנגיף ולהרוס אותו.

אבל אם אתה מבחין בתסמינים הראשונים של המחלה בזמן, אתה יכול להיפטר ממנה במהירות או אפילו למנוע אותה. הפעולות שננקטו ומצב החסינות ישחקו תפקיד גדול בכך.

מצב בית

בסימן הראשון של הצטננות, אתה צריך להישאר בבית, אחרת אתה מסתכן בסיבוכים.

אל תוריד את הטמפרטורה

רוב האנשים, כשהם בכלל מופיעים טמפרטורה קטנההם מנסים להפיל אותו מיד - זו טעות גסה. הטמפרטורה היא מנגנון הגנה של הגוף שמאט את ההתרבות וההתפתחות של וירוסים, והורדתה תמתח את המחלה למשך תקופה ארוכה.

משטר שתייה

על מנת שהרעלים יסולקו מהר יותר מהגוף, יש צורך לצרוך הרבה נוזלים – כמה שיותר, יותר טוב. תה מתאימים, חליטות ומרתחים. מאז וירוסים לא אוהבים חומצה, ובמיוחד סביבה אלקלית, בזמן מחלה מומלץ לשתות מים המכילים אלקלי. אפשרות מצוינת תהיה אלקליין מים מינרליםבלי גז, כמו .

תה פטל מנרמל את טמפרטורת הגוף ומקל על שיכרון. זֶה תרופה בטוחהמהצטננות, שמתאים לנשים בהריון וגם לילדים.

תנאי מזג אוויר

החדר שבו נמצא המטופל לא צריך להיות חם מדי. מומלץ לאוורר את החדר ולשלוט ברמת הלחות, המחוון האופטימלי שלה הוא 45-60%.

כשאתה מצטננת אתה מרגיש עייף ומותש. הגרון שלך כואב או כואב, האף שלך סתום; לפעמים אתה מרגיש חם ואולי אפילו להפוך לאדום; במקרים אחרים, ייתכן שתהיה לך צמרמורת, כאבים ורעידות בגופך. לחוות את כל תסמיני ההצטננות הללו יכולה להיות מאוד מתסכלת מכיוון שהם גורמים לאי נוחות ומפריעים לחיי היומיום שלך.

להיפטר מהצטננות היא גם די קשה, שכן רוב הרופאים רושמים רק תרופות המורידות את טמפרטורת הגוף או, לכל היותר, מנוחה במיטה.

אז איך לרפא במהירות הצטננות בבית ביום? במאמר זה, נדון 16 שיטות טבעיותותרופות שיכולות לעזור לך להיפטר מהצטננות. כל התרופות שנבדקו בזמן פועלות ביעילות ובמהירות, כך שתוכלו להרגיש טוב יותר כבר למחרת.

מהי הצטננות וכיצד היא מתפתחת?

כולם מצננים לפעמים. ילדים נוטים לקבל עד 6-8 הצטננויות בשנה בגלל מערכת חיסון חלשה יותר. אנו מקבלים הצטננות בגלל מיקרואורגניזמים מיקרוסקופיים הנקראים חיידקים, אותם אנו מכניסים לגוף ממשטחים מזוהמים כמו ידיות דלת, או אפילו על ידי לחיצת ידיים של אנשים נגועים.

קַר – זֶה הַדבָּקָהשיכול להתפשט מאדם לאדם. שיעול והתעטשות המתרחשים עם הצטננות הפיצו את החיידקים והנגיפים שגרמו למחלה, וגרמו להתפשטות נוספת של הזיהום (במיוחד בסתיו ובאביב).

וירוסים חודרים לגוף גם דרך ליחה, רוק והפרשות אף.. אם אתה נוגע בפנים, בעיניים או בפה שלך בידיים נגועות, אז המיקרואורגניזמים האלה נכנסים לגוף שלך דרך הפתחים האלה. הסוג העיקרי של פתוגנים הגורמים להצטננות הם רינו-וירוס..

לגוף שלנו יש את היכולת להילחם במהירות ברוב הפתוגנים; עם זאת, במקרים מסוימים, הם לא יכולים להתמודד מיד עם הזיהום, אשר גורם תסמיני הצטננות, כמו:

• כְּאֵב רֹאשׁ
• צמרמורת (רעד מחום)
• נזלת
• גודש באף
• גרון כואב
• לְהִשְׁתַעֵל
• עלייה בטמפרטורת הגוף
• מבוכה כללית
• כאב שרירים
• עייפות

לפעמים הצטננות עלולה להחמיר ולהפוך לזיהום חיידקי.כגון דלקות אוזניים, דלקת ריאות, או זיהום בסטרפגרון. יש לטפל בזיהומים אלו באמצעות אנטיביוטיקה. תסמיני הצטננות יכולים להופיע 12 עד 72 שעות לאחר ההדבקה.

מי יכול להצטנן?

כמעט כולם סובלים מהצטננות מדי פעם. עם זאת, אנשים עם מערכת חיסונית חלשה יותר נוטים יותר להידבק. יְלָדִים גיל בית ספריש סיכוי גבוה יותר לקבל הצטננות מכיוון שהם נמצאים במגע קרוב עם ילדים נגועים אחרים. אנשים מבוגרים עם יותר חסינות חלשההם יכולים גם לקבל הצטננות עד 3-4 פעמים בשנה.

טיפול סטנדרטי בקור

רוב גורמי הבריאות ממליצים בדרך כלל לשתות הרבה נוזלים ולהיצמד אליהם מנוחה במיטהלהיפטר מהצטננות. ייתכן שגם לך או לילדך ירשמו תרופה להורדת חום. אם הצטננות גרמה לסיבוך בצורה זיהום חיידקיאוזן או סינוסיטיס (סינוסיטיס קדמי, סינוסיטיס וכו'), הרופא עשוי לרשום אנטיביוטיקה.

איך לרפא במהירות הצטננות עם תרופות טבעיות בבית

כעת נדון כיצד לטפל בהצטננות בבית במהירות וביעילות.

1. הגדל את צריכת הוויטמין C שלך

ויטמין C הוא ויטמין נוגד חמצון המגביר חסינות ונלחם בנזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשייםנגרם על ידי רעלים ומזהמים. צריכה קבועה של ויטמין C יכולה לעזור להילחם בהצטננות, שפעת וזיהומים כרוניים אחרים.

מחקרים הראו זאת מינון גבוהעד 2000 מ"ג של ויטמין C ליום יכולים לעזור להילחם בברונכיטיס. עם סימן ראשון למחלה, יש ליטול ויטמין C ולהמשיך ליטול אותו מספר ימים.למרות שאתה מרגיש יותר טוב. אם אתה מפתח שלשול, הפחת את המינון ולקחת עד 1000 מ"ג מדי יום עד שתרגיש טוב יותר.

2. לשתות מיץ לימון

מיץ לימון הוא אחת התרופות הטבעיות הטובות ביותר להצטננות.שתיית מיץ לימון או ליים עשיר בוויטמין C תעזור לך לרפא במהירות הצטננות.

• ללחוץ בסימן הראשון של הצטננות לימון שלםלתוך כוס מים חמיםולהוסיף לו קצת דבש. שתו משקה זה לפחות 6 פעמים ביום עד שתרגישו טוב יותר. מיץ לימון מפחית רעילות בגוף ומחזק את המערכת החיסונית, שמתחילה להילחם בחיידקים ובנגיפים בצורה יעילה יותר. זה עוזר להפחית את משך הקור ואתה מתחיל להרגיש הרבה יותר טוב.
• אתה יכול גם להשתמש בלימונים קלויים כדי לרפא הצטננות ביום אחד. פשוט קולים 2-3 לימונים בתנור חם עד שהקליפה נסדקת. ברגע שזה מתחיל לקרות, מחלצים את המיץ וממתיקים אותו בדבש. שתו כפית של תרופה זו לפני הארוחות ושוב לפני השינה כדי לרפא במהירות הצטננות ושיעול. בשעה מאוד הצטננות קשהקח מיץ לימון ממותק 3 פעמים ביום.
• לצמרמורת ולחום, פורסים חצי תריסר לימונים. מוסיפים פרוסות למים הרותחים. מרתיחים את התערובת לפחות 30 דקות. מתח. שתו כפית תה לימון כל שעתיים עד שהצמרמורת שוככת.

3. לאכול מרקים חמים

אם אתה לא יודע איך לרפא הצטננות ביום אחד, אתה יכול להשתמש בשיטה זו שנבדקה בזמן. אתה יכול לקבל כל מרק חם תוצרת בית שאתה אוהב, אבל מרק שום ועוף עובדים הכי טוב.

מרק שום

לשום יש תכונות אנטי-מיקרוביאליות, המסייעות לך לדכא פתוגנים הגורמים לקור. לשום יש גם תכונות אנטיספטיות ואנטי עוויתות. השימוש בו מפחית כאבים המופיעים בדרך כלל בתחילת הצטננות. הנה המתכון למרק שום:

רכיבים:

• 2 ליטר מרק עוף או ירקות
• 8-10 שיני שום, קלופות וקצוצות
• 2-3 כפות שמן זית
• 3 בצלים בינוניים (קצוצים דק)
• 2 ציפורן (תבלינים)
• ½ כפית פפריקה מעושנת טחונה
• 5 ענפי טימין
• 2 עלי דפנה
• 3 עגבניות בינוניות (קצוצות)
• חומץ שרי

שיטת בישול:

• מחממים שמן בסיר. מוסיפים את השום ומטגנים אותו עד שהוא משחים. כעת ניתן להסיר את השום מהשמן.
• עכשיו מוסיפים את הבצל לשמן הזה. מטגנים אותו עד שהוא הופך חום. ניתן להוסיף שוב את השום בשלב זה, לאחר כתישה בעזרת כף או בלנדר.
• מוסיפים את שאר התבלינים והעגבניות, ומטגנים.
• לאחר שהעגבניות רכות, מוסיפים את ציר העוף/ירקות.
• מרתיחים במשך 30 דקות.
• הוסף קצת חומץ שרי למרק שלך לקבלת טעם מיוחד.
• שתו את המרק הזה 3-4 פעמים ביום כדי להיפטר במהירות מהצטננות.

מלבד אכילת מרק שום, אפשר לכלול גם שום בכל הארוחות. אם אתה יכול לסבול את הטעם שלו, אתה יכול גם לצרוך שום חי.

מרק עוף

אפשר גם לשתות מרק עוף בתחילת הצטננות. למעשה: מרק עוף הוא אחת התרופות העממיות הטובות ביותר למלחמה בהצטננות ושיעול. כלי זה אפילו שימש ב מצרים העתיקהלמניעת חום והצטננות. למרות שזה לא יכול לרפא ישירות את המחלה הזו, זה בהחלט יגרום לך להרגיש טוב יותר.

העובדה היא שכאשר אתה חולה, אתה לא רוצה לאכול כלום. על ידי שתיית מרק עוף, אתה יכול לשמור על רמות הסוכר בדם בטווח התקין. זה יעזור לך להרגיש טוב יותר וגם ייתן לגוף שלך את האנרגיה להילחם בזיהום. אתה יכול לעשות מ מרק עוףתרופה להצטננות על ידי הוספת מרכיבים אחרים כגון ג'ינג'ר, שום ופלפל חריף המשפרים את זרימת הדם ושומרים על תאי הדם הלבנים שלך בתנועה.

4. ג'ינג'ר

כמו שום, ג'ינג'ר הוא עוד נהדר תרופה טבעית, מה שיכול להפחית את משך הצטננות. ג'ינג'ר יעזור לך גם אם יש לך כאב גרון או שיעול. לחתוך ל שורש טריג'ינג'ר ומוסיפים אותו לכוס מים חמים. הוסף קצת סירופ מייפל, דבש או סטיביה כדי להמתיק את התה. שתו את התה הקר הנפלא הזה 3-4 פעמים ביום עד שתרגישו טוב יותר. ג'ינג'ר לא רק נלחם בתסמיני הצטננות ופועל כמסיר גודש; הוא גם תרופה מצוינת לבעיות עיכול.

5. שאיפת קיטור

איך לרפא נזלת והצטננות ביום אחד? יחד עם שאר התרופות המפורטות במאמר זה, שאיפת קיטוריעזור לך עם זה. זֶה תרופה נהדרת לגודש באףשבדרך כלל מתלווה להצטננות. לשם כך: להרתיח מים, לטפטף 2-3 טיפות שמן אקליפטוסבמים רותחים, הטה את הפנים מעל סיר מים רותחים, כסה את הראש במגבת ושאף את האדים החמים למשך 10 דקות. שאיפת האדים תעזור לך להיפטר מכאב גרון, נזלת וגודש באף מתמשך.

6. שתו הרבה נוזלים

הגוף שלך משתמש בנוזלים כדי להילחם בזיהומים. אז שתו לפחות 8-10 כוסות טרי, מים נקייםכל יום ואפילו יותר בימים שבהם אתה חולה. זה יעזור לך להיפטר מחיידקים ווירוסים באמצעות זיעה ושתן. אין לשתות משקאות מוגזים ממותקים ו מיצי פירות . סוכר מפחית חסינות, מה שיחליש עוד יותר את הגוף שלך. אפשר גם לשתות תה צמחיםשצריך לנטול קפאין.

7. קח אכינצאה

אם אתה רוצה לדעת איך לטפל בהצטננות תרופות עממיות, שגם עובדים ללא רבב - נסו את האכינצאה. אכינצאה היא אחת מתרופות הצמחים הטובות ביותר להילחם בהצטננות, שיעול ונגיפי שפעת.. כיום, אכינצאה זמינה במספר צורות כגון תה, תמיסות או טבליות. אין ליטול אכינצאה במשך יותר מ-12 שבועות.

חולים עם מחלות אוטואימוניותכגון זאבת אדמנתית מערכתית או טרשת נפוצה, צריך להימנע מנטילת אכינצאה. גַם הימנע משימוש במוצרים המבוססים על צמח זהאם יש לך אלרגי לקמומיל או למשפחות צמחים דומות אחרות.

8. לישון עם ראש למעלה

כאשר האף שלך סתום, זה יכול להפריע לשינה שלך.. שינה עם ראש מורם יכולה לעזור לך לנשום הרבה יותר קל.. אתה יכול גם להשתמש במכשיר אדים בחדר השינה שלך כדי למנוע ממעברי האף שלך להתייבש, מה שגם יעזור להוציא ריר ולהאיץ את ההתאוששות שלך. השתמש בשתיים או שלוש כריות רכות או הרם את המיטה שלך בכמה סנטימטרים כדי לעזור לליחה לעזוב את האף שלך ביעילות רבה יותר.

9. לגרגר עם מלוחים

זֶה התרופה הטובה ביותרלהקלה על כאב הגרון המלווה בהצטננות. מרתיחים מעט מים ומוסיפים לזה כפית מלח ים. מדללים מים רותחים מים קריםל תמיסת מלחלשטיפה יצא חם. גרגור עם תמיסה זו שלוש פעמים ביום - זה יעזור לסלק ליחה, להפחית כאבים ודלקות בגרון. עם זאת, אם הזיהום חדר עמוק לתוך רקמת השקדים, אז הגרגור לא יועיל במיוחד.

10. השתמשו ב-Neti Pot

להקלה על גודש באף והצטברות ריר ומוגלה בסינוסים, ניתן להשתמש ב-neti sweat המשמשת לשטוף את האף. מלאו את סיר הנטי מים חמיםומוסיפים לזה כפית מלח. הטה את הראש פנימה צד ימין, הניחו את הפיה בנחיר השמאלי והתחילו לשפוך לתוכו מים. מים צריכים לצאת מהנחיר הנגדי. בצע את אותו הליך בצד השני. ייתכן שתצטרך תרגול שימוש נכוןאין בעיות. לאחר כמה ניסיונות, תהפוך למומחה! השתמש ב-neti pot באופן קבוע כדי לשמור על האף שלך כיווני אווירוסינוסים מנקים מליחה.

11. שתו תה צמחים

תה צמחים רבים יכול להקל במהירות על תסמיני הצטננות.

• תה עם ליקריץ. תרופה פנטסטית שעוזרת לרפא במהירות הצטננות. לליקריץ יש טעם מתוק, אבל הסוכר הטבעי שלו מגביר אנרגיה, מפחית כאבי גרון וגם מדכא את רפלקס השיעול. להכנת תה ליקריץ מרתיחים מים, מוזגים לכוס ומוסיפים לזה כפית שורש ליקריץ. הניחו לתה להתבשל כמה דקות, ולאחר מכן תוכלו לשתות אותו. שתו לפחות 2-3 כוסות תה זה ביום אחד.
• תה עם טימין (טימין). זה מצויין תרופה צמחיתגם עוזר להילחם בשיעול. קורנית עשירה בתרכובות אנטי-מיקרוביאליות ובעלת גם פעולת כייח המסירה ליחה וליחה. זה מרפה את דרכי הנשימה ואת שרירי הגרון, ובכך מפחית שיעול. להכנת תה טימין, מרתיחים מעט מים. הוסף ½ כפית עלי טימין מיובשים למים. (הקפידו לקנות טימין רפואי (טימין) ולא את התבלין שניתן להשיג בחנויות מכולת רגילות!). מכסים את הכוס במכסה, מניחים לה לתלול 10 דקות ומסננים. שתו את התה הזה שלוש פעמים ביום למשך שלושה ימים או עד שההצטננות שלך תעלם.
• תה מנטה. מעולה לטיפול בהצטננות ושפעת.
• תה עם מרווה. זוהי תרופה גרמנית ישנה להחלמה מהירה מהצטננות. מרתיחים מעט מים ומוזגים אותם לכוס. מניחים קורט מרווה יבשה במים, מכסים את הכוס בצלוחית ומניחים ל-5 דקות. המתיקו בדבש ושתו את התה הזה חם לפני השינה. למרות ההקלה המהירה של תסמיני הצטננות, עשה זאת במשך 2-3 לילות עד שהמחלה נעלמת לחלוטין.
• תה יארו. אַחֵר תרופה מדהימהל טיפול מהירהצטננות.
• תה עם טנזיה. זוהי תרופה טבעית טובה מאוד להצטננות ושיעול, במיוחד בלילה. קח כפית טנזיה, שים אותה בכוס ושפך עליה מים רותחים. הניחו לתה לתלול 10 דקות. לשתות חם.
• תה עלי תות. התה הזה גם עוזר חיסול מהירתסמיני הצטננות.
• תה עם מונרדה. תרופה זו שימשה במשך מאות שנים על ידי האינדיאנים הילידים. צפון אמריקהלהילחם בהצטננות ושיעול. יוצקים 2-3 כפיות עלים יבשים Monarda עם כוס מים רותחים ולתת לו להתבשל. שתו כוס תה זה 3 פעמים ביום.

12. השתמש בסודה לשתייה

לטוב ביותר תרופות טבעיות , שיכול לעזור לך להיפטר במהירות מהצטננות, חל על אבקת סודה לשתייה. אתה יכול השתמש בסודה לשתייה כדי להילחם בהצטננות דרכים שונות . לדוגמה:

• אתה יכול להוסיף קצת סודה לשתייה ומלח למים חמים ולהשתמש בתמיסה זו כשטיפת אף. כל שעליך לעשות הוא למלא מזרק נקי בתמיסה זו ולשטוף את הנחיריים שלך. זה יעזור לך להיפטר מאלרגנים כמו עובש ואבק שעלולים לגרום לתסמיני הצטננות.
• אתה יכול גם לשתות מים חמים בתוספת אבקת סודה לשתייהלעשות סביבה פנימיתהגוף יותר בסיסי. כאשר ה-pH של הגוף שלך עובר לצד האלקליני, זה עוזר לו להילחם בדלקות ובזיהומים בצורה יעילה יותר.
• אפשר גם לגרגר עם מים המכילים כפית סודה לשתייה ו-2 טבליות אספירין. גרגור עם תמיסה זו לפחות 3-4 פעמים ביום עוזר להיפטר במהירות מהצטננות, שיעול ושפעת.

13. הכינו שפשוף בחזה באמצעות שמנים חיוניים

קנה שמנים אתריים באיכות גבוהה כגון שמן קמפור, אקליפטוס ומנטול. אלו הם נוגדי גודש טבעיים שיכולים לעזור לסובלים מהצטננות כרונית. הכינו לעצמכם שפשוף בחזה עם השמנים האתריים האלה. אם השמנים מרוכזים מאוד, הם יכולים לגרות את העור; אז תחילה נסה לשים טיפה קטנה על פרק היד שלך והמתן 30 דקות. אם אין סימנים של גירוי על העור, אז אתה יכול להשתמש בבטחה בשמנים אלה. לפני מריחת התערובת על המצח והחזה, ניתן גם לדלל את השמנים בעזרת מעט שמני בסיסכגון קוקוס או שמן תירס. יש למרוח גם על הרקות, מתחת לאף, נקודות הדופק והצוואר.

14. השתמש בקשת

בצל ומיץ בצל הם תרופות מצוינות לריפוי קור מהיר בבית.

• אפשר להכין עטיית בצל על ידי טיגון בכמות קטנה של שמן וייבוש תחילה. מורחים עטיפת על החזה. שמור על חום גופך בזמן השימוש בתרופה זו. החלף את הפוליסה שלך לעתים קרובות. אתה יכול גם למרוח מיץ בצל על המצח והחזה שלך. שימוש תכוף מיץ בצלגם מאומת דרך טבעיתמניעת קור.
• דרך נוספת להשתמש בבצל כדי להקל במהירות על הצטננות היא לשאוף באמצעות בצל. מוסיפים את החתיכות המרוסקות למים רותחים חמים ומרתיחים עד שריח הבצל מתחיל לצאת מהמים. השלם מים מהכיריים. הישענו על סיר מים וכסו את הראש במגבת. שאפו את אדי הבצל למשך 10 דקות. תרופה זו תעזור לך לישון טוב בלילה ולהיפטר במהירות מתסמיני הצטננות.

15. השתמשו בחומץ

חומץ - כלי מצויןכדי להקל על גודש באף. שאפו את אדי החומץ בזמן שאתם מחממים אותו בסיר. זה יפנה מיד את החסימה בסינוסים. אתה יכול גם לשתות חומץ תפוחים על ידי ערבוב 1 כפית של מוצר זה עם כוס מים חמימים ודבש מספר פעמים ביום כדי להיפטר במהירות מההצטננות. הקפידו לבחור רק חומץ תפוחים אורגני, לא מסונן וחומץ תפוחים נא. זה יאזן את ה-pH של הגוף וייפטר מהדלקת.

16. השתמשו בכורכום

כורכום עוזר להילחם בדלקות, למנוע הצטננות ושיעול, ואף למנוע מחלת הסרטן. ישנן מספר דרכים להשתמש בכורכום כדי להילחם בהצטננות:

• קח ¼ כפית כורכום וערבב אותו עם כוס חלב חם. אפשר להמתיק את התערובת הזו עם סוכר או דבש. שתו תרופה זו לפני השינה כדי להיפטר מהצטננות ושיעול בן לילה.
• אפשר לשרוף חתיכת שורש כורכום ולשאוף את העשן שמגיע ממנו. תרופה זו מסייעת לשחרר ליחה וליחה, ומפחיתה גודש באף הנגרם מהצטננות.
• אכלו מעט דבש מעורבב עם כפית כורכום כל כמה שעות כדי להקל על שיעול, הצטננות ושפעת. תרופה זו מבטלת את הצטברות הריר בסימפונות.
• הכינו שפשוף בחזה המורכב מכורכום טחון, גהי ופלפל שחור. מרחו תערובת זו על אזור החזה והגרון. זה ירפא במהירות גירוי בסימפונות וינקה את הצטברות הריר בחזה.

כאב גרון וכאב גרון, חולשה, חוֹםגוף, מפרקים כואבים, התעטשות, נזלת, שיעול - אלו הם הסימנים הראשונים להצטננות שגורמים לאי נוחות רבה לכולם. הם מתעוררים באופן בלתי צפוי, אך לעתים קרובות אי אפשר להיפטר מתסמינים לא נעימים תוך זמן קצר. הרבה תלוי במקור הזיהום, מידת הזיהום ומצב החסינות של המטופל. השאלה איך לרפא הצטננות ביום אחד לא מאבדת כרגע את הרלוונטיות שלה.

גם עם נזלת קלה ותסמינים אחרים האופייניים ל-SARS, יש לנקוט באמצעי הזהירות הדרושים כדי למזער את הסיכון לסיבוכים. חשוב ללכת הביתה (אם אתה בעבודה, ללמוד) ולנסות להיפטר מגודש באף ושיעול בבית. מומלץ לבצע את הפעולות הבאות:

• ספוג את הרגליים פנימה מים חמים(משך ההליך 20 - 25 דקות).
• החזר את המחסור בויטמין C בגוף (שתה כוס תה חם עם לימון, שושנה או דומדמניות שחורות).
• שתו הרבה מכל משקה חם: תה, קומפוט, משקה פירות.

עַל השלב הבאיש צורך להקפיד על מנוחה במיטה על מנת להחזיר את משאבי האנרגיה של הגוף במהירות האפשרית. קח כל 3 שעות מיקום אנכיולנוע לשיפור זרימת הדם לאיברים. המטופל חייב לקבל משקה בשפע (עירוי מרפאתה צמחים, מיץ חמוציות, מרתח פטל עם דבש).

עלייה בטמפרטורת הגוף ל-38 מעלות אינה סימן חריג: הגוף מגייס את הרזרבות שלו כדי להילחם בנגיף. אם יש חום חזק והסימן על המדחום עולה על 38.5, אז אתה צריך להיעזר בתרופות להורדת חום בצורת טבליות ונרות (איבופרופן, אקמול). אם הטמפרטורה לא תועה וממשיכה לעלות, אז אתה צריך מיד להזעיק אמבולנס.

זה הגיוני שתקופת ההחלמה תעמוד בתזונה מסוימת שאינה כוללת מזון שומני, מתובל ומטוגן. הדגש צריך להיות על ירקות מבושלים, דגים, מרק רזה, דגנים ומוצרי חלב.

חָשׁוּב!אם תוך 1-2 ימים הסימפטומים אינם נסוגים, ומצב בריאותו של המטופל אינו משתפר, יש צורך להתייעץ עם רופא אשר ישים אבחנה נכונהולרשום את הטיפול הטוב ביותר.

תרופות שיכולות לרפא במהירות הצטננות

ברוב המקרים, כאשר המחלה עברה את השלב הראשוני, להיפטר מהצטננות ביום אחד היא משימה כמעט בלתי אפשרית. תרופות שתוויותיהן אומרות שניצחון מהיר על נזלת ושיעול מובטח בקנייתן הוא מיתוס. השפעה החלמה מהירהמתרחשת כאשר משתמשים בתרופות בתחילת מחלה. אם חולשה וחולשה השתרשו בגוף, אז תהליך ההחלמה ייקח זמן רב.

הכנות מורכבות סימפטומטיות

לעזור להקל על תסמינים לא נעימים אמצעים משולביםעם השפעות משככות כאבים, נוגדות חום ומשכך כאבים. אלו כוללים:

• "Pharmacitron" (שקית תרופה אחת מומסת במים חמים ונלקחת כל 4 שעות בקצב של לא יותר מ-3 חתיכות ליום; משך הטיפול הוא 5 ימים);
• "Fervex" (שקית תרופה אחת מומסת במים חמים ונלקחת 3-4 פעמים ביום לפני הארוחה; משך הטיפול הוא 5 ימים);
• "Anvimax" (שקית 1 של התרופה מומסת במים חמים ונלקחת 3 פעמים ביום לאחר הארוחה; משך הטיפול הוא 4-5 ימים).

חָשׁוּב!כמעט כל תרופותיש התוויות נגד ויש תופעות לוואילכן, לפני השימוש בהם, אתה צריך להתייעץ עם רופא.

אימונומודולטורים ותרופות אנטי-ויראליות

התרופות מכוונות לחיזוק המערכת החיסונית, בעלות תכונות אנטי-ויראליות ואנטי דלקתיות. הרשימה שלהם כוללת:

• "אמיקסין";
• "ציקלופרון";
• "אנאפרון";
• "אינפלוסיד";
• "ניאוביר"

זה כולל גם "Groprinosin", "Amizon", "Arbidol", "Immunoflazid" ואחרים. הרשימה שלהם עצומה מאוד. אני רוצה להסב את תשומת לבך לעובדה שחלק מהרופאים אף פעם לא רושמים תרופות אנטי-ויראליות, בהתחשב בפעולתן לא הוכחה ואפס יעילות. קבל אותם או לא - הבחירה שלך.

כיצד לרפא במהירות שיעול, נזלת וכאב גרון

כדי להילחם בשיעול, עדיף להתייעץ עם רופא שיקבע טיפול הולם. אחרי הכל, אופי השיעול יכול להיות שונה, ועל ידי נטילת התרופה בעצמך, אתה יכול רק להחמיר את המצב. בְּ שיעול רטובעם רטוב סמיך, שקשה להשתעל, קח mucolytics: Lazolvan, Flavomed, Ambrobene וכו '. יש הרבה מהכספים האלה בבתי מרקחת לכל טעם ותקציב. שיעול אובססיבי יבש יעזור להרגיע סוכריות על מקל: "טרבסיל", "דוקטור אמא עם מרווה", ובעיקרון כל סוכרייה על מקל, אפילו סוכרייה על מקל. העיקרון של לכסניות הוא שעל ידי מציצתן, אתה כל הזמן בולע רוק, ובכך מרטיב את הגרון. מרווה או מנטול עוזרים בנוסף להקל על דגדוג וריכוך הגרון, מה שהופך את השיעול לפחות תכוף. אם שיעול יבש לא נותן לך מנוחה ולכסניות, שתייה חמה בשפע לא עוזרת, סינקוד ותרופות אחרות נגד שיעול יכולות לבוא להצלה. פעולה מרכזית. חָשׁוּב! אין לרשום בעצמו תרופות נגד שיעול! והשילוב המסוכן במיוחד שלהם עם mucolytics הוא דרך ישירה לסיבוכים!

Nazivin, Otrivin, Vibrocil או כל מכווץ כלי דם אחר יסייעו להיפטר מגודש באף (2 טיפות בסינוסים שלוש פעמים ביום למבוגרים, טיפה אחת פעמיים ביום לילדים).

כדי להיפטר מהצטננות במהירות, הקפד לעשות זאת מכווצי כלי דםלשטוף את האף. אנו משתמשים ב"אקווה מאריס", "ללא מלח", "הומר", "מרימר" וכן הלאה. או שאנחנו מכינים את הפתרון בעצמנו: ממיסים 1 כפית מלח בכוס מים חמימים. שטפו את האף רק לאחר שהגודש נרגע.

ניצחון על כאב גרון יספק לכל סוכרייה על מקל אפקט אנטיספטי (חתיכה אחת כל 4 שעות - לילדים מעל גיל 5 ולמבוגרים). זה יכול להיות "דוקטור MOM", "Strepsils", "Faringosept", "Lizobakt", "Dekatilen" ואחרים.

ויטמינים

גֵרָעוֹן חומר אורגני, האחראי על איכות התהליך המטבולי, יוצר קרקע פורייה להתפתחות הצטננות. יתר על כן, ביום אחד אי אפשר להעשיר את הגוף ביסודות קורט שימושיים במידה המרבית, בציפייה של התאוששות מהירה. אבל צריכה יומית של ויטמינים תעזור לשפר את התמונה הקלינית. יש צורך להשלים את התזונה עם מזונות עשירים ב:

• ויטמין A (מעודד התחדשות של תאי אפיתל);
• ויטמינים מקבוצת B (מפעילים ייצור נוגדנים המחזקים את מערכת החיסון);
• ויטמין C (הורס חיידקים ווירוסים);
• ויטמין D (מספק את חילוף החומרים של סידן וזרחן, מקל על מצבו של המטופל);
• ויטמין E (מחסל רדיקלים חופשיים);
• ויטמין PP (משפר את זרימת הדם באיברים, מרחיב כלי דם).

כחלופה להשלים את החסר חומרים שימושיים, ניתן להשתמש במתחמים מוכנים הנמכרים ברשתות המרקחת (Complivit, Alfavit, Vitrum).

חָשׁוּב!בְּמַהֲלָך טיפול בוויטמיןצריך לנטוש הרגלים רעים. יש לקחת בחשבון שאי אפשר לקחת בו זמנית ויטמינים מקבוצת B ואנטיביוטיקה.

אינהלציות

אתה יכול להיפטר מהתעטשות ושיעול, שמתלווים כמעט תמיד להצטננות, אם אתה שואף תרופות במצב אדים. בבית, לטיפול ב-SARS, אידיאלי להשתמש בתכשיר של מלח ים ומרתח קמומיל. אתה יכול להכין הרכב של שמני ערער ואקליפטוס. מתכון קלאסיהיא אינהלציה המבוססת על תפוחי אדמה מבושלים עם קליפה.

תרופות עממיות לריפוי הצטננות ביום אחד

במאבק נגד תסמינים לא נעימים SARS יש ארסנל שלם של המלצות ממרפאים ותומכים רפואה אלטרנטיבית. הרשימה שלהם כוללת:

1) תה ג'ינג'ר.

שורש הצמח נמעך ונרקח ביחס: 15 גרם חומרי גלם לליטר מים רותחים. להשרות את המשקה למשך חצי שעה, ואז לסנן, להוסיף לו ציפורן ודבש.

2) מרתח של קמומיל.

כדי להכין שיקוי, 10 גרם מהצמח נרקחים ב-0.3 ליטר מים רותחים, ואז משאירים את חומר העבודה למשך 25-30 דקות ומסננים. לפני השימוש, הוסף 1 כף לתרופה. דבש.

3) פרופוליס.

כף אחת מומסת ב-300 גרם חלב חם. חומרי גלם כתושים, חומר העבודה מונח על אש איטית, תוך ערבוב קבוע, רותחים. לאחר 20 דקות, המשקה מסונן דרך מסננת דקה ומצננים, לאחר מכן שכבה עליונהניקה משעווה מוקשה.

4) חליטת ורד בר.

20 גרם של פירות יער מרוסקים מבושלים ב-0.7 ליטר מים רותחים. המשקה נשאר למשך הלילה ומסנן.

5) מיץ חמוציות

גרגרי היער נטחנים עם סוכר ביחס של 3:1. בשלב הבא, 2 כפות. ל. ריקים מעורבבים ב-0.5 ליטר מים רותחים. את המשקה מומלץ לצרוך חם.

איך לרפא במהירות הצטננות אצל ילד

תסמינים כגון: חום גבוה, נזלת, שיעול, אשר הופכים פעילים יותר במהלך התקופה מחלות בדרכי הנשימהלגרום לילדים אי נוחות מיוחדת. ד"ר קומרובסקי (רופא ילדים סמכותי) ממליץ לפנות מיד טיפול רפואיבביטוי הקל ביותר של SARS בילד. מהירות הופעת אפקט הריפוי תלויה בשאלה האם גישה מורכבתבטיפול בהצטננות.

לא רק שהוא הנכון טיפול תרופתי, אבל גם מצב מסויםיום, הכולל איזון מושלםזמן המושקע בלימודים ומנוחה, תזונה מותאמת שאינה כוללת מזון שומני, חריף ומלוח.

ילד עם הצטננות צריך לקבל מספיק ויטמינים. ל גוף הילדסידן גלוקונאט חשוב - מרכיב מאקרו המשפר את זרימת הדם בנימים ומנטרל את ההשפעה הפתוגנית של הנגיף על מערכת הלב וכלי הדם.

קומרובסקי ממליץ לא להוריד את החום אצל ילד אם טמפרטורת הגוף אינה עולה על 38 מעלות. כאשר מתגברים על אינדיקטור זה, יש צורך לתת לילד "Panadol", "Efferalgan", "Nurofen". כל התרופות הללו נמכרות בסירופים, טיפות, נרות ובעלות מינון ברור בהתאם לגיל ומשקל הילד.

חָשׁוּב!אתה לא יכול לעשות באופן עצמאי ניסיונות לנרמל את טמפרטורת הגוף על ידי מריחת קומפרסים קרים, ניגוב עם אלכוהול ועוד אלטרנטיבות. לעתים קרובות שיטות עממיותטיפול בהצטננות בילד מזיק יותר מאשר שימושי ויעיל באמת!

עם נזלת של ילד, רופא הילדים ממליץ להילחם עם מי מלח רגיל. אנחנו מסירים גודש באף עם כלי דם, לא שוכחים מינון נכון. מנת יתר של חומרי כלי דם מסוכנת לחייו של ילדכם!