רפואה אלטרנטיבית
תיאור קצר של המאפיינים של שמנים אתריים והמלצות לשימוש בהם
סימפרופול
המשימה שלנו היא לעזור להכיר לך את השיטות העתיקות של מניעה וטיפול במחלות באמצעות שמנים אתריים. הם מטפלים בגוף, במוח, בנפשו של אדם, עוזרים לסבול מצוקה. חיים מודרניםבמיוחד בגיל מבוגר.
"ארומתרפיה יכולה לפעמים להוות מוצא ממצב קשה כשהרפואה נאלצת לוותר. ארומתרפיה היא שיטה נבונה וטבעית נפלאה להרגעת מחלות פיזיות ונפשיות רבות. מטרתה העיקרית היא להחזיר גם את האיזון בין הגוף והרוח. כתמיכה וממריץ את תגובות ההגנה הטבעיות של הגוף."
ולדיסלב ס ברוד
איוונה קונופצקאיה
שמני ירקות
בארומתרפיה הם נקראים שמני נשא או נשא. בשמנים אלה, שמנים אתריים מסיסים לחלוטין, אשר, כידוע, ב צורה טהורהאינם בשימוש. בנוסף, שמני הובלה עצמם יש תכונות ריפוילכן, במשך אלפי שנים, אנשים משתמשים בהם חיצונית ופנימית. גוף האדםהוא מעוצב בצורה כזו שהוא מטמיע לחלוטין את החומרים הכלולים בשמנים צמחיים.השפעה המיטיבה של שמנים צמחיים על העור, השיער והציפורניים.
שמנים צמחיים, לצד שמנים אתריים, הם מרכיב חיוני בבשמים ובמוצרי קוסמטיקה שונים. כדי ליצור בעצמך קרמים, שמנים לעיסוי, הם בדרך כלל לוקחים 10-15 גרם שמן תחבורה ומוסיפים לו 2-3 טיפות של שמן אתרי או תערובת.
שמן משמש. שימושי מאוד לעור, שיער, ציפורניים. כאבי אוזניים מוקלים לעתים קרובות וחולפים על ידי הכנסת 1-2 טיפות שמן חם לתוכם. השפעה מועילה על כוויות וסדקים בעור. מעכב את היווצרות הקמטים. יכול לשמש כשמן חוף.
שמן זרעי ענבים. שמן צהוב-ירוק, חסר ריח. יש לו טעם מתוק ונעים. השמן מכיל חומצות שומן רוויות, הנספגות בקלות בעור ונשמרות בו. לחות התאים. זה שומר על מראה רענן וגמיש של העור. מרכיב חובה של מוצרי קוסמטיקה איכותיים ונמצא בשימוש נרחב בצורתו הטהורה. שימוש חיצוני בצורה טהורה או בשילוב עם שמנים אתריים (10-15 גרם שמן זרעי ענבים + 2-3 טיפות שמן אתרי או תערובת).
שמן ג'וג'וב. לא מסריח שנים. שמן חוחובה משפיע על כל סוגי העור, בעל אפקט מגן על לחות גם באוויר יבש וחם מאוד. אינו גורם לגירוי ואלרגיות. משמש להסרת איפור. יש לו השפעה מועילה על אקזמה, פסוריאזיס, קשקשים, אקנה, יבלות. טוב לשפתיים סדוקות. שמן חוחובה משפיע לטובה על עור ושיער שומני, בעל תכונות הגנה מפני השמש. כלול במוצרי הקוסמטיקה היקרים ביותר. הוא מיושם חיצונית בצורתו הטהורה ובשילוב עם שמנים אתריים (10-15 גרם שמן חוחובה + 2-3 טיפות שמן אתרי או תערובת).
שמן נבט חיטה. נוזל צהוב או כתום סמיך. החומרים הכלולים בשמן תורמים למניעת מחלות לב וכלי דם, מחלות עור, ומאטים את תהליך ההזדקנות. הם עוזרים להגביר את העוצמה אצל גברים ולעורר את תפקוד הרבייה אצל נשים.
יישום: בתוך 1 כפית. 2-3 פעמים ביום למשך 30 דקות. לפני הארוחות 2-3 שבועות. חיצונית בצורה טהורה או בשילוב עם שמנים אתריים (10-15 גרם שמן נבט חיטה + 2-3 טיפות שמן אתרי או תערובת).
זרעי קוקוס ודקלים. נספג במהירות בעור, הוא נשא מצוין של שמנים אתריים. הופך את העור ל"קטיפתי". מתאים לערבוב עם שמני שמש מוכנים, אמולסיות (10-15 גרם שמן קוקוס + 2-3 טיפות שמן אתרי או תערובת).
שמן שומשום (SESAME). מאט את תהליך ההזדקנות של התאים, בעל אפקט קוסמטי טוב לעור יבש, מתקלף ומזדקן. יש לו אפקט מסנן קרינה, מכיוון שהוא סופג קרניים אולטרה סגולות. להגיש מועמדות בְּ-לְעַסוֹת. החל: בפנים. 1/2 כפית ליום עבור גסטריטיס. כלפי חוץ - בצורה טהורה או בשילוב עם שמנים אתריים (10-15 גרם שמן שומשום + 2-3 טיפות שמן אתרי או תערובת).
שמן שקדים. משמש לרוב כשמן נשא בארומתרפיה. בשל השפעתו המצוינת על העור, הוא נקרא "עור" אחד הממריצים החזקים ביותר לצמיחת שיער ולחיזוקו. מזין את השורשים שלהם, ממריץ צמיחה, מגביר ברק וגמישות.אין לו התוויות נגד, אינו גורם לגירוי ותגובות אלרגיות גם בעור הרגיש ביותר. כלול בבשמים לילדים.
כלפי חוץ: 10-15 גרם שמן שקדים + 2-3 שמנים אתריים או תערובות.
שמן אפרסק. איכויותיו קרובות לשמן שקדים. מתאים לעיסוי, כי הוא לא נספג מהר במיוחד. יעיל נגד קמטים, הופך את העור לקטיפתי.
כלפי חוץ: 10-15 גרם שמן אפרסק + 2-3 טיפות שמן אתרי או תערובת.
שמן דלעת. זה נקרא אחרת "בית מרקחת במיניאטורה". משפר את תפקוד מערכת העיכול, מנרמל את הפרשת המרה. שימושי בטיפול במחלות של הכליות, הלב, הראייה, הערמונית ואדנומה.
בפנים: 1 כפית. תוך 30 דקות לפני הארוחות 3-4 פעמים Vיום - חודש אחד.
כלפי חוץ: בצורתו הטהורה, מורחים על העור או 10-15 חלקים שמן זרעי דלעת+ 2-3 טיפות שמן אתרי או תערובת.
בנוסף, ניתן להשתמש בשמני זית, סויה, תירס ואפילו חמניות כשמני הובלה.
שיטות לשימוש בשמנים אתריים
אינהלציות.
ניחוחות, נופלים על הנקודות הרפלקסוגניות של האף, מעסים אותן, גורמות לדחפים המוקרנים על אזורים מסוימים במוח, בו זמנית משפיעים ישירות על איברי הנשימה ומבטלים תגובות גודשות ודלקתיות.
AROMATOKUSHTELNYATS. לתוך מחזיק הארומה מוזגים מים חמימים, אליהם מוסיפים כמות קטנה של שמן ולאחר מכן מדליקים נר. בשל החימום האיטי של המים, האוויר רווי בהדרגה בארומה. הליך זה חייב להתבצע עם חלונות ודלתות סגורות.
אינהלציות. קַר. הניחוח של השמן נשאף ישירות מהבקבוק או לאחר מריחה על הבד. הנשימה צריכה להיות אחידה ועמוקה.
זמן שאיפה 3-10 דקות. רצוי לעצום עיניים. השאיפות היעילות ביותר באמצעות משאף Mahold.
אמבטיות. חומרי ארומה נמצאים במגע עם כל פני הסכינים. בשל יכולת החדירה הגבוהה, הם נספגים במהירות בעור, נכנסים לרשת הלימפה, שוטפים את כל האיברים יחד עם הלימפה. בנוסף להשפעה חזקה על העור, לשמנים אתריים השפעה על הריאות, המעיים, הכליות, מערכת העצבים המרכזית והפריפריאלית. אמבטיות יכולות להיות חמות, קרירות, אמבטיות ישיבה, רגליים, ידיים וכפות רגליים.
הכמות הנדרשת של שמן אתרי מתווספת למיכל המלא במים בטמפרטורה הנדרשת, המעורבבים מראש עם מתחלב. מתחלבים הם חומרים המאפשרים לערבב את השמן בקלות רבה יותר במים: ים או מלח, קצף אמבטיה, שמנת, מי גבינה, סובין. משך ההליך הוא 5-30 דקות. הגדלת זמן הקבלה אמבטיה ארומטיתצריך להיות הדרגתי.
קומפרסים. חומרים בשמנים אתריים חודרים דרך אזור העור, שנמצא בהקרנה ישירה לאיבר החולה; נכנסים ללימפה ויש להם השפעות אנטי דלקתיות, משחררות גודש, משככות כאבים, נוגדות עוויתות.
הוסף שמן אתרי למים (300-400 גרם מהטמפרטורה הנדרשת), ואז טבול מטלית כותנה במים אלה, סחט אותו מעט החוצה, חבר אותו לאזור ההקרנה של האיבר החולה וקבע אותו עם מטלית דקה יבשה . משך ההליך הוא 5-40 דקות.
RUFING. הטכניקה עוזרת בצורה מושלמת עם תופעות דלקתיות בשרירים, עצבניים, רקמת חיבור, הפועלים על מערכת הלימפה, גזע החוליה, מערכת הנשימה וחילופי הדם.
הוסף את כמות השמן הנדרשת ל-10 גרם שמן עיסוי, החל על נקודה רגישהולשפשף בתנועות נמרצות חזקות.
לְעַסוֹת. זוהי אחת השיטות הפעילות ביותר להשפעה על הגוף. מספק חדירה מהירה של חומרים ארומטיים ללימפה ולמחזור הדם, מה שנותן אפקט של השפעה מקיפה על הגוף. בנוסף להשפעה חיובית על מערכת הנשימה, הדם, מערכת העצבים המרכזית והפריפריאלית, יש ריפוי של הכבד, המעיים והבלוטות. הפרשה פנימית. מערבבים שמן אתרי עם 10 גרם שמן צמחי, מורחים על העור. לאחר מכן מתבצע עיסוי בהתאם למערכת המתאימה למצב הבריאות שלכם.
שימוש פנימי בשמנים אתריים
המרכיבים הפעילים של שמנים אתריים משפיעים על איברי העיכול, נכנסים למחזור הדם, מנרמלים את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם, ומשפיעים בצורה חזקה על מערכת גניטורינארית ורקמות העצבים.
לשימוש פנימי בשמן אתרי, נדרש ממס! יש להוסיף את הכמות המומלצת של שמן אתרי ל-1 כף שמן צמחי למאכל, או ל-1 כפית של דבש או ריבה, פירות יבשים או חתיכת ביסקוויט, המשמשת כרוטב לסלט, מעורבב עם מיונז.
לשריפת שמנים קיימת טכניקת קפסולציה: למרוח שמן במינון המתאים על חתיכת לחם שחור קטנה. ללוש עוד חתיכת לחם בין האצבעות כך שתתקבל צלחת דקה. לאחר מכן, עטפו את הלחם הספוג בתמצית ארומה בצלחת זו ואטמו אותה היטב. קח ככדורים עם הרבה נוזלים.
ארומטיזציה של תה: זורקים 7-10 טיפות שמן אתרי למיכל אטום הרמטית (200 גרם), ואז יוצקים תה למיכל זה, סוגרים היטב ואל תפתחו במשך 3-5 ימים, מטלטלים מדי פעם. לאחר התקופה שצוינה, התה מוכן לשימוש.
זכור! לא כל השמנים ניתנים לצריכה פנימית!
תקציר של המלצות על מאפייני שמן אתרים לשימוש בהם
אוויר. השמן משמש כסם הרגעה התרגשות עצבנית: עם אקנה, התקרחות, פטרת עור, pyoderma; כחומר חיטוי, אשר אפקט ריפוי פצעים; עם ברונכיטיס, דלקת שקדים, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה; תורם להפרשת מיץ קיבה; כחומר כולרטי, משתן, נוגד עוויתות. בנוסף, שמן צמחי יעיל לראומטיזם, גאוט, כיבי קיבה, תְרֵיסַריוֹן, מגביר את החשק המיני, מחדד שמיעה, ראייה, מרענן את הזיכרון.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 2-4 טיפות; אינהלציות - 1-2 טיפות, משך הפגישה - 4-5 דקות, אמבטיות - 3-7 טיפות; עיסוי - 3-5 טיפות לכל 15 גרם שמן הובלה; בפנים - 1-2 טיפות לכל חתיכת סוכר 2-3 ר. יום לפני הארוחות; קומפרסים - 4-5 טיפות על מפית ומורחים על נקודה כואבת למשך 4-6 שעות.
התוויות נגד: אי סובלנות אינדיבידואלית. אניס.הוא משמש בנוכחות דימום מעי ומחזור כואב, שלשולים, אירופאגיה, נפיחות, דיספפסיה ממקור עצבי, הקאות עצבניות, מיגרנה הקשורה בהפרעות עיכול, כמו גם סחרחורת, דפיקות לב, אסטמה, עוויתות הסימפונות, כממריץ כללי, נוגד חום. , תרופת עיכול . מפורסם כמו תרופה טובהעבור צפדינה ומשתן מצוין.
שיטות יישום: מעשנת ארומה - 2-8 טיפות; אינהלציות - 1-5 טיפות, משך 5 דקות; אמבטיות - 2-8 טיפות; עיסוי - 5 טיפות לכל 10-15 גרם שמן הובלה; קומפרסים; בפנים - 2-3 טיפות לכל 1 כפית. דבש מערבבים פנימה 1/2 כף. מים 2-3 פעמים ביום.
תפוז מר או שמן גדולות.זה נמצא בשימוש נרחב ברפואה ובישום. הוא משמש בתעשיית הבשמים לייצור קרמים היגייניים, קרמים, מוצרי רחצה. בעל השפעה מועילה על העור. בשל הריח המרענן הנעים, הוא נמצא בשימוש נרחב לארומטיזציה של חדרים.
אבל הערך העיקרי שלו הוא שלשמן זה יש השפעה מועילה ייחודית על מצב הרוח הפסיכו-רגשי של אדם, במיוחד של נשים, ולכן הוא כלול כמעט בכל התערובות ה"חושניות" הידועות בשימוש בסביבה אינטימית.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 2-3 טיפות; עיסוי - 5 טיפות לכל 10-15 גרם שמן הובלה; טיפה אחת של משקאות אלכוהוליים לכל 0.5 ליטר.
תפוזמתוק. זה כבר מזמן ידוע כתרופה טובה לחום. זה נוגד חום, מטפל באורוליתיאזיס, משפר את תפקודי העיכול, כיס המרה, הכליות, הוא סוכן המוסטטי, בעל השפעה מועילה על עור הפנים.
הוא משמש לארומטיזציה של אוויר פנימי, מה שמשפר באופן משמעותי את מצב הרוח והביצועים של האנשים בהם. הוא משמש במבערי קטורת ארומה, מתווספים לקרמים ומשחות קוסמטיים, לפי הטעם הוא משמש כתוסף לליקרים ולוודקה. כלול בכמה תערובות "חושניות".
שיטות יישום: מנורות ארומה - 2-4 טיפות; בפנים - 2-3 טיפות לכל 1 כפית. דבש עם 1/2 כף. מים 2-3 פעמים ביום; עיסוי - 4 טיפות לכל 10-15 גרם שמן הובלה; אמבטיות - 5-10 טיפות.
ריחן.הוא משמש לתשישות עצבים, נדודי שינה, מיגרנה, עוויתות בקיבה ובמעיים, קושי בעיכול, שעלת, צנית, אובדן ריח עקב נזלת כרונית, דלקת פרקים כחומר אנטי דלקתי, כהרדמה לדלקת אוזן, כאבי שיניים. . שילובים של בזיליקום עם כוסברה או לבנדר מראים את ההשפעה האנטי-מיקרוביאלית הגדולה ביותר, אבל במיוחד עם אקליפטוס - היעילות מוגברת פי 20.
שמן בזיליקום משמש 2-3 טיפות 3 פעמים ביום בצורה של תמיסת דבש. על בסיס סוכר, ההרכב הבא מומלץ כמו מְחַטֵא: בזיליקום - 1 גרם, אבקת סוכר - 50 גרם. קח 1 כף לכל כוס תה לינדן לאחר הארוחות. כדי לתקן את ההפרה של המערכת החיסונית, שאיפות מבוצעות מתערובת של בזיליקום ואקליפטוס או לבנדר ביחס של 1:1.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 1-8 טיפות; אינהלציה - 1-3 טיפות, משך 5 דקות, עיסוי 1-5 טיפות לכל 10-15 גרם שמן הובלה.
ציפורני החתול הם בצבע קטן. לשמן ציפורני חתול יש השפעה אנטיספטית ואנטי מיקרוביאלית חזקה מאוד. הוא משמש לטיפול בשפעת, זיהומים של דרכי הנשימה העליונות.
שמן אתרי משמש בייצור ממתקים, במשקאות אלכוהוליים, סבון ובישום תעשיית הקוסמטיקהכמרכיב פרח. ברפואה העממית, חליטה מימית של סלסלות פרחים שימשה כחומר משתן, דיאפורי ואנטי-הלמינתי.
מעובד כצמח נוי, ישנם זנים רבים ושונים.
בארומתרפיה משתמשים בשמן אתרי המתקבל על ידי זיקוק הידרו מהחלק הפורח מעל פני הקרקע של הצמח.
בפנים הוא נלקח נגד "עיוורון לילה", כמשתן בנפרוליתיאסיס.
ריח ציפורני החתול במנורות ארומה מומלץ לעצבנות, יש לו אפקט מרגיע ומחמם, עוזר לתפוס את כל מה שקורה בחיים בצורה רגועה יותר וגם לראות את הצד הטוב בכל דבר.
איך להישתמש: חיצונית - 1-2 טיפות עם 1/2-1 כפית דבש ב-1/2 כוס מים חמימים 2-3 פעמים ביום; בפנים - 2-3 טיפות לכל כפית דבש 2-3 פעמים ביום. אינהלציות, אמבטיות, קומפרסים - 2-3 טיפות.
ברגמות. השמן האתרי מתקבל מהפרי הבלתי אכיל של עץ הברגמוט בכבישה קרה.
מפחית חום במהירות וביעילות. מחלות זיהומיות ודלקתיות.
מבטל דלקת של הלוע האף והסינוסים. מבטל פלישות helminthic. משפר את הביצועים המיניים.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 2-3 טיפות; לעסות 3-4 טיפות לכל 10-15 גרם שמן הובלה; אמבטיות - 5-8, סאונה - 5, בפנים - 2-3 טיפות עם דבש.
להורדת הטמפרטורה - דחיסה קרה על שרירי השוק: 15 טיפות ל-200 גרם מים.
ולריאן. מעובד באופן נרחב כצמח מרפא. אחת התרופות החזקות ביותר לטיפול במערכת העצבים. שמן ולריאן מפחית את התרגשות הרפלקס, התכווצויות של שרירים חלקים. שמן ולריאן משמש לנדודי שינה, מצב של התרגשות עצבית, נוירוזה, מחלות של מערכת הלב וכלי הדם המלוות עוויתות כלי דם כלילייםוטכיקרדיה. לוולריאן יש השפעה חיובית על בלוטת התריס, כמו גם במחלות: אסטמה, מיגרנה, אפילפסיה, דלקת עיניים, היסטריה, כוריאה, סיאטיקה. משמש בגיל המעבר.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 2-4 טיפות; בפנים - 1-2 טיפות לכל 1/2 כף. מים 3 פעמים ביום; עיסוי - 2-3 טיפות לכל 10-15 גרם שמן הובלה.
צִפּוֹרֶן. השמן האתרי מתקבל מניצני הפרחים המיובשים באוויר של הציפורן, על ידי זיקוק בקיטור.
שימוש חיצוני: גרדת, כיבים, פצעים זיהומיים, עצבים דנטליים, לופוס, להרחקת יתושים, יתושים, עש.
איך להישתמש: 2-4 טיפות שמן אתרי 3 פעמים ביום בתמיסת אלכוהול או עם דבש.
שטפו פצעים בתמיסת ציפורן 2%. מריחות על החניכיים למחלות חניכיים מורחים 3 טיפות ציפורן, 3 טיפות תפוז, 15 טיפות שמן זית על צמר גפן או גזה ומורחים על החניכיים. לכאבי שיניים: 1-2 טיפות על צמר גפן, למרוח על השן הכואבת.
גרניום. זה נחשב אך ורק לסוכן ריפוי לשברים שחבור, וטיפול בסרטן. משמש לשימוש פנימי כחומר טוניק, אנטי סוכרת, אנטלמינציה. מתקבלות תוצאות טובות בטיפול בכיבים בקיבה, דימום רחם, המופטיזיס, סוכרת, אבנים בדרכי השתן, תולעים.
שמן גרניום מטפל בכוויות, פצעים, כיבים, כוויות קור, דלקת שקדים, סטומטיטיס, פדקולוזיס, דרמטוזות. משמש להכנת קרמים ומשחות רפואיות לשימוש פנימייש צורך לדלל 2-3 טיפות שמן בכף דבש ולשתות 3 פעמים ביום.
יַקִינתוֹן. מאמינים שמקורו מסוריה. מעובד בהולנד ובדרום צרפת. נורות יקינתון בר הן רעילות, אך ניתן להשתמש במיץ הלבן שלהן בבשמים. לשמן אתרי יקינתון יש אפקט אנטיספטי, בלסמי, מרגיע ועוצץ.שמן אתרי יקינתון מתערבב היטב עם נרקיס סיגלית, ילנג-ילנג, יסמין, שמני נרולי. בבית, זה יכול לשמש למחלות הנגרמות על ידי מתח. היוונים האמינו שניחוח היקינתון מרענן ומאיר נפש עייפה. השמן האתרי משמש בבשמים מהמעמד הגבוה ביותר, במיוחד מזרחי או פרחוני.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 2-3 טיפות, אמבטיות, סאונות - 1-2 טיפות; עיסוי -1-2 טיפות שמן אתרי לכל 10-15 גרם שמן בסיס. אין להשתמש בשמן אתרי יקינתון בפנים.
אשכוליות. הוא משמש לטיפול באי ספיקה ריאתית, הפרעות קצב, דלקת פרקים, הפטיטיס, תסמונות אסתניות. מטפל ביתר לחץ דם, מסייע במניעת טרשת עורקים. שמן אשכוליות ניתן לחולים שעברו מבצע גדולאו מחלה מתישה. זה מעורר את התיאבון, מעורר את הרצון לחיות.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 2-3 טיפות; סאונות, אמבטיות - 5-10 טיפות; עיסוי - 10 טיפות לכל 10-15 גרם שמן הובלה; 2-3 טיפות שמן אשכוליות לכל קוביית סוכר אחת 2-3 פעמים ביום.
טַיוּן. הצמח כבר מזמן ידוע בתור מתוק (קנה שורש), תבלין ותרופה. משמש ברפואה המזרחית והמערבית (בעיקר בצורת תה) לאסטמה, ברונכיטיס, שיעול, יעיל גם להפרעות עיכול ומחלות עור. שמן אתרי מנקה את הגוף, אנטי דלקתי, אנטיספטי, נוגד עוויתות, בעל השפעה מרפאת, עפיצה, קוטל חיידקים, סחרחורת, משתן, מכייח, קוטל פטריות, הורדת לחץ דם. הוא משמש כבושם בייצור סבונים, בשמים, חומרי טעם וריח במשקאות וקינוחים. שמן אתרי Elecampane מתערבב היטב עם שמנים של קינמון, לבנדר, מימוזה, איריס, סיגלית, ארז, פצ'ולי, אלגום, ברוש, ברגמוט, ציסטוס.
איך להישתמש: אינהלציות - טיפה אחת; אמבטיות - 2 טיפות; בפנים - טיפה אחת לכל כפית דבש לכל 1/2 כוס מים פעם אחת ביום. ארומטיזציה של משקאות אלכוהוליים - טיפה אחת לליטר יין.
כתום רגיל. למטרות רפואיות משתמשים בעשב אורגנו ובשמן האתרי המתקבל ממנו.
האינדיקציות העיקריות לשימוש פנימי, תסמונות זיהומיות, אטוניית קיבה, אובדן תיאבון, אירופאגיה, נפיחות, במיוחד אצל פסיכופתים (דמיוני או חולי נפש), ברונכיטיס כרונית, שיעול חד (שעלת), שחפת ריאתית, אסטמה, שיגרון חריף או כרוני , שיגרון שרירי , חוסר מחזור (מחוץ לתקופת ההריון).
לשימוש חיצוני: pediculosis, שיגרון שרירים ומפרקים, דלקת של הרקמה התת עורית (צלוליטיס).
איך להישתמש: בתוך שמן אתרי 3-5 טיפות מדוללות ב-1/2-1 כפית קפה של דבש ב-1/2 כוס מים חמימים 2-4 פעמים ביום למבוגרים, 1-2 טיפות 2-3 פעמים ביום לילדים בהתאם לגיל .
ארומתרפיסטים מפורסמים - אדוארד באך וז'אק ולנה ממליצים על אורגנו עבור סוגים שוניםזיהומים, כממריץ של תפקוד הקיבה (כמעורר תיאבון, לטיפול בשיהוקים, דיספפסיה), עם מחלות בדרכי הנשימה (ברונכיטיס כרונית, כנוגד שיעול, ליחה מרגיעה), בדרמטולוגיה (אקזמה, פסוריאזיס, פריחות כרוניות בעור, דלקת של הרקמה התת עורית). לדברי באך, שמן אתרי באמבטיות ישיבה או כחומר עיסוי מומלץ לרגולציה מחזור חודשי.
יש לקחת זאת בחשבון שלשמן האתרי של אורגנו יש השפעה מעוררת, ידועים מקרים של עוויתות לאחר השימוש, במיוחד עם נטייה של חולים.אורגנו אסור בהריון.
יַסמִין. בארצות הים התיכון, ריח היסמין נחשב ל"מלך הריחות". יש לו אפקט אנטי סטרס, מרגיע, ולכן הוא משמש בעיקר כחומר טעם אוויר. הוא חלק מההרכב ה"חושני" של שמנים אתריים, המשמש בסביבה אינטימית. מרכיב חובה של הבשמים הצרפתיים היקרים ביותר.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 2-3 טיפות, עיסוי - 3-4 טיפות לכל 10-15 גרם שמן הובלה.
ילנג ילנג. שמן אתרי מתקבל מעץ על ידי זיקוק בקיטור.
אינדיקציות: טכיקרדיה, יתר לחץ דם. מנרמל את זרימת הדם הכלילי, עצבוב של שריר הלב במהלך הפרעות קצב, מחלה כרוניתלב, מבטל כאבי ראש אצל אנשים הנוטים ליתר לחץ דם, נוגד פרכוסים. הוא משמש לדלקות מעיים, הפרשות מוגלתיות.
עבור גברים ונשים, זה מקל על מהלך גיל המעבר. סוכן אירוטי חזק - משחזר במהירות את העוצמה הגברית והנקבה. נוגד דיכאון, משפר אנרגיה, מגביר את הביטחון העצמי.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 2-3 טיפות; בפנים 2-3 טיפות 3 פעמים ביום עם דבש או יין. אמבטיות - עד 10 טיפות; עיסוי - 7 טיפות שמן אתרי לכל 10 מ"ל שמן צמחי; תוסף לקרמים - 3 טיפות לכל 10 מ"ל קרם ניטרלי.
ג'ינג'ר. פעולות קסומות רבות יוחסו לשמן של צמח זה. אביסנה השתמשה בו כמחמם, משפר זיכרון, מרכך קיבה וממריץ חשק חשק. ג'ינג'ר משמש בבישול כחומר חיטוי, בטיפול באלכוהוליזם, הוא גם עוזר בהצטננות, שפעת, הרעלה, מבטל תסמינים לא נעימים במהלך הגלגול ומבטל עודפי נוזלים.
שמן ג'ינג'ר משמש לעייפות, אובדן זיכרון, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, ברונכיטיס, דלקת אוזן, כמכייח; כחומר אנטי ויראלי; יעיל לראומטיזם, מבטל נפיחות, דלקת של המפרקים והשרירים, עוזר להחזיר את הכוח לאחר הניתוח; מגביר את הפעילות המינית.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 2-3 טיפות; אינהלציה - 1-2 טיפות, שפשוף לראומטיזם 2-6 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; אמבטיות - 2-4 טיפות; גרגור - 1-2 טיפות שמן אתרי לכל כף. מים רתוחים חמים, עיסוי - ממיסים 5 טיפות שמן ג'ינג'ר ב-10-15 גרם שמן הובלה; קומפרסים: מרחו 1-2 טיפות שמן על מטלית לחה; בפנים - 1-2 טיפות לכל כפית דבש 2-3 פעמים ביום.
התוויות נגד: סובלנות אישית לג'ינג'ר. התווית נגד בילדים.
אֵזוֹב.מסתגל, מגביר סיבולת, נותן תחושת חמימות ונוחות. דרמטולוגיה: טיפול באקזמה בכי, הפחתת יבלות ויבלות.
זה מנרמל את עבודת הריאות, מבטל תהליכים דלקתיים, יש לו אפקט מכייח (עבור ברונכיטיס, דלקת ריאות, אסתמה הסימפונות). מייעל את העבודה של מערכת הלב וכלי הדם, מבטל את ההשפעות של איסכמיה וחוסר לחץ דם הקשורים לשינויים בתנאי מזג האוויר. יש לו פעילות אנטי-אלרגית בולטת בפריחה בעור, קדחת השחת, נזלת אלרגית.
מבטל קוליק קיבה ומעי, היווצרות גזים, אטוניה ואי ספיקה אנזימטית של המעי, מה שמוביל לעצירות. מקדם פירוק אבנים בכליות יעיל לספיגה של המטומות.
לנשים: מנרמל את נפח וסדירות המחזור החודשי.
איך להישתמש: מבערי ארומה: 4-6 טיפות שאיפות חמות - 2 טיפות, משך ההליך 4-7 דקות. אינהלציות קרות - משך 5-6 דקות. אמבטיות; 3-4 טיפות קומפרסים קרים במקום הפציעה וההמטומה: 4-6 טיפות. תוסף לקרמים, טוניקות 2-3 טיפות לכל 5 גרם בסיס. עיסוי: 3-5 ק' לכל 10 גרם שמן הובלה. מריחת שמן לא מדולל עם אפליקטור דק על גוף היבלת או היבלת. נסו לא לקבל את השמן האתרי על אזורי העור הסמוכים! מדליוני ארומה: 2-3 ק' שימוש פנימי: 1-2 ק' עם מדלל או ב"קפסולת" לחם 2 פעמים ביום.
התוויות נגד: הריון, אפילפסיה, התכווצויות שרירים תכופות, אי סבילות אישית לזעתר.
תחושות: בעת מריחת שמן על העור - תוך 2-3 דקות, עקצוץ קל, אדמומיות. התגובות הן טבעיות.
CAEPUT. התכונות של שמן אתרי קאג'פוט הקובעות את השימוש בו בארומתרפיה הן חומר חיטוי כללי (ריאות, מעיים, דרכי שתן), נוגד עוויתות, אנטי-עצבי, אנטי-אנטלמינטי.
איך להישתמש: 2 עד 5 טיפות 3-4 פעמים ביום עם 1/2-1 קפה או כפית דבש ב-1/2 כוס מים חמים; לאינהלציה (לדלקת גרון) על בסיס שומן או תמיסת אלכוהול(1:5 או 1:10) לשפשוף עם נוירלגיה ראומטית, שפשוף הבטן כחומר אנטי-אנטלמינטי, יישומים לדרמטוזות וכיבים עם נוירלגיה דנטלית - טיפה אחת של שמן אתרי בשן עששת או לכאבים באוזן.
הל. שמן אתרי הל משמש בבישול, אפיית לחם, כמו גם בתעשיות המשקאות, השימורים, הטבק והרפואה. בימי קדם, זרעי הל שימשו ברפואה כדי לשפר את העיכול, מיגרנה, כחומר כליות, גורם מסרטן ונוגד שיעול. הרופאים המליצו על זה לאסטמה ומיגרנה.
נעשה שימוש בשמן הל: פנימי וחיצוני, כאמצעי לדילול מכייח, נוגד עוויתות, לחץ דם נמוך ומפחית חום. בצורה של אמבטיות, שמן אתרי הל משמש כטוניק. הל הוא גם ממריץ מיני.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 2-3 טיפות; בפנים - 2-3 טיפות לכל 1 כפית. דבש עבור 1/2 כף. מים 2-3 פעמים ביום; אמבטיות - 5-10 טיפות; עיסוי - 5 טיפות שמן אתרי לכל 10-15 גרם שמן הובלה.
אֶרֶז. מסיר אבנים מהגוף, רעלים, מטפל בכיבים, שיגרון, גאוט, דלקת פרקים, פצעים מוגזיםונשרף. שמן ארז יעיל בטיפול במחלות עור, כעור מרגיע ומרענן. יש לו אפקט אנטיספטי ומשכך כאבים בדלקת פרקים וראומטיזם, מונע נשירת שיער וקשקשים.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 2-8 טיפות; אינהלציות - 1-3 טיפות, נמשכות 5 דקות; סאונות, אמבטיות - 2-8 טיפות; עיסוי - 5 טיפות שמן אתרי לכל 10-15 גרם שמן הובלה; שפשוף - 5-8 טיפות לכל 10 מ"ל. כּוֹהֶל; קומפרסים - 5 טיפות; בפנים טיפה אחת על חתיכת לחם 3 פעמים ביום.
בְּרוֹשׁ. שמן אתרי מתקבל מקונוסים, עלים, נבטים צעירים של ברוש על ידי זיקוק בקיטור. אינדיקציות לשימוש פנימי hemoptysis, טחורים, דליות. הפרעה בשחלות (דיסמנוריאה, דימום רחם), גיל המעבר, בריחת שתן, שפעת, אפוניה, עוויתות, עצבנות, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, גיל המעבר.
נוגד עוויתות (כאבי ראש, קוליק בבטן, מעיים, קוליק כליות וכבד, ברונכוספזם).
המוסטטי (דימום קיבה, אף, טראומטי). מחזק את דפנות כלי הדם, מונע התפתחות של טרשת עורקים.
אינדיקציות לשימוש חיצוני: טחורים, הזעה ברגליים, ריח עור לא נעים, נשירת שיער.
איך להישתמש: בתוך 2-3 טיפות עם דבש או בתמיסת אלכוהול 2-3 פעמים ביום; יישום חיצוני: תמיסה מימית של תמיסת 5% או תמצית נוזליתלכביסה, 1-2 טיפות באוזן 4-5 פעמים ביום עבור שעלת, שיעול עוויתי. נרות, משחות טחורים.
שאיפה: 1-2 טיפות, משך ההליך 4-7 דקות. עיסוי: 5 טיפות לכל 10 מ"ל שמן צמחי. קומפרסים חמים עם 5 טיפות שמן מקומות כואביםבזמן קוליק.
כוסברה. ברפואה העממית והמעשית, הכוסברה משמשת כחומר קרמינטיבי, משפר את תפקוד הקיבה, מרגש, משפר זיכרון, משכך כאבים לארופאגיה, עיכול קשה, התכווצויות קיבה, הצטברות גזים, אנורקסיה נרבוזה, עודף עצבים, כאבים ראומטיים של הלב.
איך להישתמש: לטיפול במחלות לעיל, שתו 1-3 טיפות שמן כוסברה עם דבש לאחר הארוחות 2-3 פעמים ביום. שמן כוסברה מתווסף למשחות ומשמש לכאבים ראומטיים.
הכוסברה מציגה את ההשפעה האנטי-מיקרוביאלית הגדולה ביותר במשחה בשילוב עם שמן אתרי בזיליקום.
לשימוש חיצוני - pediculosis, גרדת, הכשות צרעות ונחשים.
איך להישתמש: מעשנת ארומה - 2-3 טיפות, אינהלציה - 1-5 טיפות; סאונות, אמבטיות - 1-7 טיפות; עיסוי - 5-10 טיפות לכל 10-15 גרם שמן הובלה; בפנים - 1-3 טיפות עם דבש 2-3 פעמים ביום; ארומטיזציה של יין - 2-5 טיפות לכל 0.5 ליטר יין, לעקיצות חרקים - 5 טיפות 4-5 טיפות שמן הובלה מורחים על העור.
KOTONIK. שם אחר הוא מגפי. מכייח ומשכך כאבים לברונכיטיס ואסטמה של הסימפונות, ריפוי מורסות, כיבים, גידולים, שברים בעצמות. אנטי דלקתי, מחזק ומווסת את פעילות המעיים, הכליות, שלפוחית השתן והכבד; מקל על כאבים לאחר לידה.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 2-3 טיפות; עיסוי - 3-4 טיפות לכל 10-15 גרם שמן הובלה; קומפרסים - 3-4 טיפות; סאונות, אמבטיות - 3-4 טיפות.
אֲזוֹבִיוֹן. מבטל ריגוש יתר, נדודי שינה, דמעות, תגובות היסטריות. הוא משמש לדלקות, אדמומיות וקילוף העור, מתאים לטיפול בכל סוג של עור. מבטל קשקשים ושיער שביר, עוזר להיפטר מדלקות עור ממקורות שונים, מחדש את העור לאחר כוויות. משכך כאבים למיגרנות, עוויתות מוח, כאבי ראש, מפחית ביטויים שלילייםטרשת עורקים ושבץ מוחי.
מנרמל את תפקוד הכבד וכיס המרה, יש פעולה כולרטית. זה מגביר את הפרודוקטיביות של אספקת הדם לשריר הלב, מנרמל את קצב הלב במהלך הפרעות קצב וטכיקרדיה, מנרמל את לחץ הדם בחולים עם יתר לחץ דם. יש לו השפעה משתנת ואנטי דלקתית בדלקת שלפוחית השתן, דלקת השופכה, דלקת הנרתיק. מחזק את עמידות הגוף בפני עבודה יתר ומחלות זיהומיות. הוא משמש לניקוי הגוף מרעלים.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 1-8 טיפות; אינהלציות - 1-5 טיפות, לא יותר מ-5 דקות; סאונות, אמבטיות - 2-8 טיפות; עיסוי - 5 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; קומפרסים חמים - 5 טיפות על מטלית לחה קטנה; בפנים - 1-5 טיפות עם דבש, חלב, לחם 2-3 פעמים ביום; לשמן עם עקיצות חרקים שמן לבנדרעם אלכוהול (1:1).
LAVR. לשמן תכונות אנטי מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות. מפסיק מחזור. שימושי להפרעות מטבוליות בטרום ו תקופות שלאחר לידה, עם שקיעת מלחים, אוסטאוכונדרוזיס, מחלות דלקתיות. לורל מגרה את מערכת העצבים, מטפלת בסרטן, כאבים ראומטיים.
איך להישתמש: אמבטיות, סאונות 3-4 טיפות; דוחס 3-4 טיפות; מנורות ארומה 3-4 טיפות; בפנים 2-3 טיפות 2-3 פעמים ביום עם לחם.
CIST. קומפרסים נעשים על בסיס השמן והם מטפלים בסרטן השד, מרגיעים כאבים, מטפלים בהתקשות הרחם, גידולים אנאליים. סיטוס מגרש רוחות רעות, מנקה את ההילה האנושית, את שדה האנרגיה סביבו. שיטות יישום: מנורות ארומה - 2-3 טיפות; דוחס 3-4 טיפות.
לימטה. שמן ארומטי מתקבל בכבישה קרה מהקליפה (שמן זה משמש לרוב בבשמים), או בזיקוק בקיטור של פירות סחוטים. שמן אתרי לימטה מתערבב היטב עם שמני נרולי, ציטרונלה, לבנדר, רוזמרין. קלארי סייגוכל פירות ההדר. לא רעיל, לא מגרה, אבל שמן הקליפה פוטוטוקסי. שמן אתרי לימטה משמש לטיפול בחום, מחלות מדבקות, כאב Vכאב גרון, הצטננות, שפעת SARS. יש לו תכונות אנטי ראומטיות, חיטוי, אנטי ויראלי, קוטל חיידקים, מרפא, מחדש, טוניק. שמנים חיונייםמשמשים בייצור מוצרי קוסמטיקה ובשמים כחומר טעם בייצור משקאות קלים.
איך להישתמש: בפנים 2 טיפות לכל 1 כפית דבש עם 1/2 כוס מים 3 פעמים ביום; אמבטיה 5-8 טיפות; מנורת ארומה - 5 טיפות; משאף - 3-4 טיפות; לגרגר 2 טיפות ב-1/2 כוס מים.
לימון. גוון מערכת העצבים האוטונומית, תרופה יעילהנגד דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית. מלבין, מחליק את העור; מפחית נמשים וכתמי גיל, מבטל דפוס כלי דם גלוי, תרופה מצוינתנגד קשקשים, מבהיר שיער טבעי, מבטל ציפורניים שבירות.
מבטל פריחות ממקורות שונים, שחין, חזזיות, יבלות, סדקים בכפות הידיים והסוליות, אקזמה, חניכיים מדממות. חומר אנטי ויראלי טוב יעיל לשפעת, הרפס, אבעבועות רוח, דלקת כבד ויראלית, חצבת, חזרת.
מספק אנטיבקטריאלי, אנטיספטי, פעולה קוטל חיידקים. מקל על חום, עוזר לנרמל את טמפרטורת הגוף תרופה לכאבי ראש, בחילות, סחרחורת הנגרמת על ידי עוויתות של כלי מוח או מנת יתר של קפאין.
מנרמל את חילוף החומרים וניצול השומנים, תרופה נגד השמנת יתר, מבטל צלוליט. ממיס כיס מרה ואבנים בכליות. מצעיר את דפנות כלי הדם, בעל השפעה אנטי טרשתית. מעכב ורידים בולטיםורידים והתפתחות טחורים. משתתף בניקוי הגוף מרעלים, בעל השפעה אנטי-אנמית, מפעיל לויקוציטים במערכת ההגנה של הגוף ומנרמל את ספירת הדם.
השימוש בשמן זה אינו תואם לשיזוף.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 2-8 טיפות; בפנים - 2-3 טיפות 2-3 פעמים ביום עם דבש; שאיפה - 2-5 טיפות; אמבטיות, סאונה - 2-8 טיפות; עיסוי - 2-8 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; קומפרסים - 2-5 טיפות.
מָיוֹרָן. ניחוח חם ומעט מתובל פופולרי בבשמים לגברים.
לשמן מיורן יש אפקט מחמם ומקל על עוויתות. הוא מוערך במיוחד בשל השפעתו המרפאת על מערכת העצבים. מיושם גם כאשר חרדה מוגברתונדודי שינה, דלקת פרקים, הפרעות במחזור הדם, אסטמה, ברונכיטיס, עצירות, כאבי ראש, הפרעות מחזור, מתיחות בשרירים וראומטיזם.
אינהלציות ועיסויים משתלבים היטב עם שמני ברגמוט, לבנדר ורוזמרין. באמבטיות ושמני עיסוי הוא נותן תחושה נעימה של חום ורוגע. עבור הצטננות, שאיפות נעשות או משומן עם וויסקי ואזורי סופר-סוניס.
אין להשתמש במחצית הראשונה של ההריון. במינונים גבוהים, זה יכול לתת אפקט מגרה, זה יכול גם להפחית את החשק המיני.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 3-5 טיפות, אינהלציות - 1-3 טיפות; שטיפה - 1-3 טיפות לכל כף. מים חמים; אמבטיות, סאונה - 2-8 טיפות; עיסוי -5 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; קומפרסים - 5-6 טיפות, בפנים - 1-4 טיפות עם דבש.
מַנדָרִין. שמן נהדר לטיפול בעור. מבטל קמטים מוקדמים, סימני מתיחה. ניתן להשתמש לעיסוי יחד עם שמן אבוקדו: 20 גרם שמן אבוקדו 4-5 טיפות שמן מנדרינה. מקל על דלקת בסימפונות, מרכך את השיעול. זה חלק מהתערובת החושנית של גברים ונשים.
איך להישתמש: 20 טיפות ליום עם מים חצי שעה לפני הארוחות בפנים; אמבטיות - 5-6 טיפות; עיסוי - 3-4 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה.
MELISSA OFFICINE (לימון מנטה).
שמן מליסה הוא אחד השמנים האתריים היעילים והיקרים ביותר שמציעה הארומתרפיה.
ארומתרפיה קלאסית מציינת את התכונות העיקריות הבאות של שמן אתרי מליסה: השפעה טוניקית על המוח, הלב, הרחם, מערכת העיכול, נוגדת עוויתות, ממריץ פיזי ונפשי ("פטנט אריכות ימים"), כולרטית, משפרת את תפקוד הקיבה, מזרמת, מקלה על הווסת, דיאפורה, אנטימלנטי. אינדיקציות לשימוש פנימי של מליסה; מיגרנה עקב עיכול לקוי, הפרעות עיכול, עצבים (פנים, שיניים, אוזניים, ראש), ריגוש יתר, נדודי שינה, הצמדות עצבים, עוויתות, אפילפסיה, התעלפות, סחרחורת, טינטון, עוויתות (עיכול, אסטמה לבבית), הקאות של נשים הרות, פגיעה אינטלקטואלית (זיכרון), מלנכוליה, מחזור כואב, אנמיה.
ימי שימוש חיצוני - עקיצות חרקים (צרעות ועוד), דחיית חרקים וכן טיפול בפצעים, חתכים, מיגרנות, שיגרון, בלוטות חלב נפוחות, חבורות.
מדענים אישרו שלמליסה יש תכונות אנטי-ויראליות. זה מאוד יעיל עבור הרפס. טיפה לא מדוללת או מדוללת מעט של שמן אתרי מונחת על השלפוחית הראשונה שמופיעה, ובדרך כלל הבאות לא מופיעות. עם חזזיות והרפס גניטלי (על איברי המין), E. Bach ממליץ לקחת שמן מליסה דרך הפה או להשתמש בו בצורה מדוללת לקומפרסים.
איך להישתמש: שמן אתרי - 1-2 טיפות (אפשר עד 4) 1/2-1 כפית קפה של דבש מומס ב-1-2 כוסות מים חמימים, נלקח 3 פעמים ביום בין הארוחות.
אינהלציות, אמבטיות, עיסוי 2-3 טיפות. שמן מליסה עוזר להפחית לחץ דםומקל על מתח עצבי (רק הוסף 6 טיפות לאמבטיה). זה מרגיע את הגוף והנפש, מרומם את הנשמה. השמן הוא שמוליד חלומות.
שקד הוא מר. שקד מריר הוא יליד איראן ואפגניסטן. זה גדל בכל מקום בחצי האי קרים. במספר מדינות משתמשים בשקדים מרים כתוסף לתיבול. שמן אתרי שקדים מרים משמש ליצירת בשמים ומוצרי קוסמטיקה שונים.
שמן שקדים מרים משמש כמשכך כאבים לכאבי בטן, כחומר משלשל עדין, מנקה בצורה מושלמת את הפנים מנמשים, כתמי גיל, נקודות שחורות ופצעונים. שמן שקדים מר מסיר רדיונוקלידים מהגוף, מטפל בתוצאות מחלת קרינה, משמש גם למחלות נשיות.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 2-3 טיפות; עיסוי - 1-2 טיפות לכל 10-15 גרם שמן הובלה; בפנים - טיפה אחת לכל כפית, דבש 3 פעמים ביום.
התוויות נגד: אי סובלנות אינדיבידואלית, נשים בהריון, ילדים.
עַרעָר. מבחינת פעולת חיידקים, לשמן אין אח ורע. הם מטופלים עם פצעים טריים ומושקעים, מחלות של דרכי הנשימה העליונות, שחפת, גרדת; זיבה, אימפוטנציה, כיבים סרטניים. שמן אתרי ערער משמש לזיהומים של דרכי השתן, כליות, שחמתze, dropsy, גאוט, דלקת פרקים, שיגרון; טרשת עורקים. אתה יכול לטפל בתופעות של שיתוק, אקזמה, עצבים דנטליים.
איך להישתמש: 2 טיפות שמן לכל כפית דבש, מומסת ב-1/2 כוס מים חמימים 2 פעמים ביום; אמבטיות, סאונות - 2-3 טיפות; מנורות ארומה - 2-3 טיפות; עיסוי - 5-6 טיפות לכל 10-15 גרם שמן הובלה; קומפרסים - 4 טיפות. מנטה.מחזיר כוח, מבטל ריגוש יתר עצבני, עצבנות עקב חוסר שינה. מפחית את תגובת העור התרגשות עצבניתאו מגע עם חומרים מגרים, מגביר את תפקודי ההגנה של האפידרמיס, מיישר את צבע העור.
מטפל באקזמה; תהליכים דלקתיים של העור, אקנה, דפוסי כלי דם ברורים של העור.
השפעה ספסמולוגית על כלי המוח: סחרחורת, בחילות, הקאות, מחלת תנועה בהובלה, הפרה של המנגנון הוסטיבולרי. מייעל את זרימת הדם במוח. השפעה אנטי דלקתית ומשכך כאבים בעששת, דלקת בחניכיים, סטומטיטיס. מבטל את הנשימה הקשורה להפרה של מחזור העיכול. עוצר התקף של צרבת, מקל על המצב עם עוויתות וקוליטיס בקיבה ובמעיים. מבטל כאבי לב, מנרמל את העבודה של שריר הלב. בעל פעילות אנטי ויראלית. מחסל כאב שרירים. גורם לווסת להיות פחות כואבת.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 5 טיפות; סאונות, אמבטיות - 5-6 טיפות; עיסוי - 6 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; בפנים - 2-3 טיפות עם מודם, עיסוי, אינהלציה, אמבטיות, דחיסה.
נרולי. השמן האתרי מתקבל מפרחי התפוז המר על ידי זיקוק בקיטור.
אינדיקציות לשימוש פנימי, נוירוזה, הפרעות קצב, מחלת לב כלילית, גיל המעבר, הפרעות הורמונליות, טרשת עורקים, השפעות שבץ מוחי, נדודי שינה, דיכאון.
אינדיקציות לשימוש חיצוני: תסמונת קדם וסתית, פגמים בעור, שטפי דם.
איך להישתמש: בפנים - 2-3 טיפות עם דבש או תה מתוק; אמבטיות -12 טיפות;עיסוי - 5-6 טיפות לכל 10 גרם שמן צמחי; ארומטיזציה של יינות ותה עד 8 טיפות; ארומטיזציה של החדר.
פלמרוסה. שמן ארומטי מתקבל על ידי זיקוק בקיטור או מים מצמח ממשפחת הדגנים, יליד הודו ופקיסטן. הוא משמש לעתים קרובות כתחליף לשמן ורדים. יש לו אנטיספטי, קוטל חיידקים, מרפא, מעניק לחות, ממריץ עיכול, אפקט טוניק. הוא יוצר אינטראקציה טובה עם שמנים אתריים של קננגה, גרניום, סיסם, אלגום, ארז שמן אתרי פלמרוזה מכיל גרניול, גרניל אצטט, פרניסול, ציטרל, דיפנטן וכו'. אינו גורם לגירוי ותגובות אלרגיות, אינו רעיל. זה יכול לשמש לטיפול בעור הפנים, הצוואר, הידיים, הרגליים. שמן אתרי משפיע ביעילות על הפלורה הפתוגנית של המעי, משפר את עבודתו ומסייע במחלות עצבים. פלמרוזה משמשת כביחוח בבשמים, במיוחד בסבונים.
אופן היישום: בפנים - 2-3 טיפות לכל 1 כפית דבש עם 1/2 כוס מים 2 פעמים ביום, אמבטיות - 5-6 טיפות, מנורות ארומה - 5-7 טיפות; עיסוי - 8 טיפות לכל 10 גרם שמן בסיס.
פאצ'ולי. השמן האתרי מתקבל מעלי פצ'ולי מיובשים בזיקוק בקיטור.
אינדיקציות לשימוש פנימי: שפעת, הצטננות, הרפס, שלבקת חוגרת, אימפוטנציה, קרירות.
אינדיקציות לשימוש חיצוני: אימפוטנציה, פצעים קשים לריפוי, עור רפיון מזדקן, תהליכים דלקתיים באיברי המין, עייפות נפשית ופיזית.
שמן פצ'ולי הוא ממריץ ארוטי רב עוצמה המשפר את התפיסה החושית של יחסי מין.
הוא משמש גם לטיפול בדיכאון, אקזמה, אימפטיגו, אלרגיות, זיהומים פטרייתיים, אקנה, גזזת כף הרגל, דרמטיטיס.
איך להישתמש: בפנים - 2-3 טיפות שמן אתרי עם תה צמחים. אמבטיות: עד 7 טיפות. עיסוי - 6-8 טיפות שמן לכל 10 גרם שמן צמחי. שאיפות, ארומטיזציה של החדר.
TANSY. ברפואה העממית, טנזיה שימשה זה מכבר לראומטיזם, שיגדון, דיזנטריה, הפרעות עצבים, כאבי ראש, סחרחורות, דלקת קיבה, גזים, אפילפסיה, היסטריה, כיבי קיבה, נזלת, צהבת, הפרעות לב, כחומר משתן, למחלות רחם, לווסת , מחזור. כלפי חוץ - לטיפול בפצעים מוגלתיים, גרדת, חבורות.
בארומתרפיה משתמשים בשמן אתרי נגד תולעים, מכיוון שהוא משפר את התיאבון, מכייח, נוגד עוויתות. שמן אתרי יעיל נגד שיגרון, מדלל ליחה. במנורות ארומה הוא מחזק וממריץ, עוזר להתגבר על חוסר החלטיות.
אופן היישום: בפנים - 1-2 טיפות מ-0.5-1 כפית דבש ל-1/2 כוס מים חמימים 3 פעמים ביום; מנורות ארומה - 2-5 טיפות; עיסוי - 3-8 טיפות שמן אתרי לכל 10 גרם שמן בסיס; אמבטיות - 8-10 טיפות.
אַשׁוּחַ. ריח האשוח משרה אופטימיות, משפר את ההתמדה והסבלנות. משמש לסכיאטיקה, מקלעת, מקל על כאבי שיניים, מטפל במחלות חניכיים, אקזמה רטובה, צורה כרוניתכאבי גרון, עוזר עם דלקת ריאות, שפעת, ברונכיטיס, נזלת כרונית, שיעול, מרענן ומחליק את העור.
ספק טבעי של ויטמינים ופיטונסידים, הכרחי לגוף. מבטל נפיחות, דלקת, מקל על כאבים באוסטאוכונדרוזיס, ארתרוזיס, דלקת עצבים, עצבים. משפר את חדות הראייה בעייפות העיניים.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 2-3 טיפות; עיסוי - 5-6 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; סאונות, אמבטיות - 2-8 טיפות; בפנים - 2-3 טיפות עם דבש, קומפרסים, אמבטיות, עיסוי, אינהלציות, ארומטיזציה של החדר.
לימון לענה. הוא משמש עבור הרמיטוזיס כסוכן אנטי כבד ואנטי הלמינתי, כדי לנרמל את המחזור החודשי עם כאבי ראש, מיגרנות. משקאות עם שמן זה מגבירים את התיאבון, משפרים את תפקוד הקיבה אדי שמן מחטאים את האוויר בחדר עקב נוכחותם של אלדהידים ותרכובות קרבוניל בו. כאשר הוא נבלע בתמיסה עם דבש, הוא עוזר לשבץ וצהבת, מבטל כבדות בראש, מונע ממך להשתכר במהירות, מגביר את חדות השמיעה והורג תולעים.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 5 טיפות; עיסוי - 4 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; בפנים - 2 טיפות לכל 1 כפית. דבש; סאונות, אמבטיות - 5-6 טיפות; לכאבי ראש, מיגרנות, מומלץ להשתמש במים מרעננים, ל-50 מ"ל מים 3 טיפות לענה לימון, 3 טיפות לבנדר ו-3 טיפות נענע.
כמה טיפות של מים אלה מורחים על צמר גפן, המשמש לניגוב הרקות, המצח והאחורי של הראש.
כדי להרטיב את האוויר היבש ולאחוז אותו, משתמשים בתערובת: מים - 50 מ"ל, שמן לבנדר - 15 טיפות, לענה לימון - 4 טיפות. מיכל עם תערובת זו מונח על סוללת ההסקה המרכזית.
לענה טאוריאן. שלא כמו לענה לימון, לענה טאוריד היא צמח בר. הארומה של השמן מקלה על עצבנות, מתח עצבים ושרירי, משפרת את השינה. זהו תרופת נגד חזקה, מסייעת להחזיק מעמד.
מומלץ להשתמש לארומטיזציה של אוויר בחדרים, ייצור מי שירותים, קרמים. בושם עם ארומה של לענה Tauride מזכיר לאישה גבר ויש לו השפעה מעוררת על שני המינים. הניחוח של השמן משלב רעננות מרה וארומה סוערת של ערבות קרים.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 2 טיפות; עיסוי - 3-4 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה, בפנים - 1 טיפה לכל 1/2 כף. מים - 2-3 פעמים ביום; סאונות, אמבטיות - 5-6 טיפות.
התווית נגד: נשים בהריון וחולים עם אפילפסיה.
דגן מעופף (גרגיר מחמד) שמן אתרי מתקבל מעלים, פירות בוסר על ידי זיקוק עם אדי מים.
איך להישתמש: ניקוי הגוף מרעלים, נורמליזציה של לימפה ודם, טרשת עורקים, קרדיווסקלרוזיס, דיכאון, פחדים אובססיביים, טכיקרדיה, בעיות מיניות.
מונע נשירת שיער והתקרחות, משקם זקיקים.
מגביר אינטליגנציה, חשיבה יצירתית והגיונית, משחזר את יכולת הזיכרון.
שימוש פנימי: 1-2 טיפות עם דבש 2-3 פעמים ביום; אמבטיות - 5-7 טיפות; לְעַסוֹת. 5-7 טיפות לכל 10 מ"ל שמן צמחי ארומטיזציה של יינות ותה, ארומטיזציה של חדרים.
אינהלציות: 3-5 טיפות, משך ההליך 7 דקות.
ורד. הארומה של ורד מאזנת תגובות התנהגותיות, מבטלת נוירוזה ומגבירה את היעילות.
שמן "מלכותי" מצעיר, מחדש, מחליק, משפר את גמישות העור ומיצוקו, מנרמל את בלוטות החלב והזיעה, מבטל חדירות, ממיס צלקות, מעניק צבע עור אחיד ויפה. מבטל דלקות, גירוי וקילופים. עוצר עוויתות של כלי מוח: בחילות, חולשה, מיגרנה, כאבי ראש, סחרחורת.
מנרמל את העבודה של הבלוטות האנדוקריניות, משחזר את הבריאות ההורמונלית. מבטל שינויים טרשתיים באיברים, מחדש ומחדש תאים, מנרמל את עבודת מערכת העיכול על ידי ריפוי הריריות, ביטול תופעות של דיסבקטריוזיס ואי ספיקה אנזימטית של הקיבה.
עבור נשים, מרדים את הבטן התחתונה; מנרמל את נפח ההפרשות מהרחם במהלך הווסת, מקל על דלקת נרתיק וקיכלי.
שיטות יישום: מנורות ארומה - 3 טיפות, עיסוי - 4-5 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; סאונות, אמבטיות - 5-6 טיפות; 1-2 טיפות שמן לכל 0.3 ליטר מים - נגב את העור 3-1 פעמים ביום עם צמר גפן; 1-3 טיפות שמן ורדים לליטר מים - לשטוף את הפה 3-5 פעמים ביום למחלות חניכיים. עדיף להשתמש במי ורדים מוכנים מצמח ורד קרים.
לשימוש פנימי: 1-2 טיפות שמן לקוביית סוכר, נלקחים 3 פעמים ביום 15 דקות לפני הארוחות.
רוזמרין. יש לו השפעה נוגדת עוויתות, כולרטית, טוניק, תכונות אנטי-מיקרוביאליות. שמן רוזמרין נקבע עבור קוליטיס, דיספפסיה אמונית, עבודה יתר פיזית ונפשית, נוירוזה לבבית, הפרעות מחזור, נדודי שינה, היסטריה, נוירסטניה, מיגרנה, דיסטוניה וגטטיבית, יתר לחץ דם ואימפוטנציה, כמו גם הצטננות.
איך להישתמש: 2-3 טיפות שמן לכל כפית דבש 2-3 פעמים ביום.
מנורות ארומה 2-8 טיפות; אמבטיות, סאונות - 3-10 טיפות, עיסוי - 5 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; אינהלציה - 1-4 טיפות.
עץ ורוד. גדל בברזיל. בתעשיית הבישום והקוסמטיקה, שמן רוזווד משמש כמרכיב ארומטי בייצור בשמים לגברים. משמש בתערובות חושניות ריחניות. הוא האמין כי שום דבר לא מושך בחורה יותר מאשר ריח של סיסם. זה לוקח אותך לעולם של חלומות ותשוקות סודיות, גורם לך לאבד את הראש. בנוסף, שמן זה הוא טוניק יעיל, מרגיע כאבי ראש, שיעול אסטמטי ויוצר עור פנים אחיד ויפה ללא כתמים ודפוסי כלי דם.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 2-8 טיפות; סאונות, אמבטיות - 2-8 טיפות; קומפרסים - 3-8 טיפות; עיסוי - 5 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; אינהלציה - 1-4 טיפות.
קמומיל. יש לו אפקט אנטי דלקתי ומרגיע. מסייע במחלות ילדות, החל מדמעות ועד חזרת. הוא משמש גם לאלרגיות, אנמיה, נדודי שינה, דרמטיטיס, כאבי שיניים, חום, הפרעות מחזור וסיבוכי גיל המעבר, הפרעות עיכול, כוויות, שלשולים, שיגרון וכיבים.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 8 טיפות; אמבטיות - 3-10 טיפות; עיסוי - 5 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; שטיפה - 1-3 טיפות לכל 100 מ"ל. מים; שאיפה 2-3 טיפות; בפנים - 2-4 טיפות לכל 1 כפית. דבש.
סַנְדָל. שמן אתרי מתקבל מעץ נטוש על ידי זיקוק בקיטור. אינדיקציות לשימוש פנימי, blennorrhagia, דלקת שלפוחית השתן, דלקת השופכה, colibacillosis, שלשולים מתמשכים, ברונכיטיס כרונית, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, בחילות, הקאות.
שימושים חיצוניים: אקנה, עור לא טהור, גירוד, גרדת.
שמן אלגום משמש לנדודי שינה, דמעות. כלי ארוטי רב עוצמה. מסיר רעלים מהגוף.
איך להישתמש: 1-2 טיפות 3 פעמים ביום עם דבש; אמבטיות - 5-7 טיפות; אינהלציות: 3 טיפות, משך 5-7 דקות; עיסוי - 10 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; מנורות ארומה - 2-8 טיפות.
לִילָך. הוא קיבל את שמו מהיוונית "סירינקס", שפירושו צינור. כי הם עשו חלילים מגזעי לילך. ישנם 600 סוגים של לילך דקורטיבי. ריח השמן האתרי מזכיר את האביב, מאי הנפלא, הטבע המתעורר. שמן אתרי לילך מזכיר את טהרת הנעורים, צניעות, מרגש ומרגש בסביבה אינטימית. שמן הוא מרכיב חובה בקרמים שונים, בשמים, קולונים, דאודורנטים. ההשפעה הטיפולית של שמנים אתריים אינה מובנת היטב. בבית, הוא משמש לטיפול בגאוט, דלקת פרקים, פוליארתריטיס, שיגרון.
אופן היישום: אמבטיות - 2-3 טיפות; מנורות ארומה - 5-6 טיפות; עיסוי - 5 טיפות לכל 10-15 גרם שמן בסיס; קומפרסים - מערבבים 3-4 טיפות עם 10 טיפות אלכוהול. אין למרוח בפנים.
אורן. אדפטוגן: מבטל רעד עצבי, מציל ספק עצמי. שאיפת אדי שמן מגבירה את הפרשת הסמפונות, מה שתורם להנזלה ולייצור כיח. הוא משמש לקטאר של הגרון וברונכיטיס, לראומטיזם. יש לו תכונה קוטל חיידקים ייחודי, כאשר האוויר ניחוח, כמעט כל החיידקים והנגיפים הגורמים למחלה מתים בו.
שאיפת שמן אורן תורמת לשיקום העץ הטראכאוברוכיאלי, מגבירה את הגנת הגוף, מפחיתה שיכרון והיפוך התפתחות התהליך הדלקתי בריאות.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 2-8 טיפות; שאיפה 1-2 טיפות, לא יותר מ-5 דקות; עיסוי - 5 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; סאונות, אמבטיות - 2-8 טיפות; עם תמיסה מימית של 2-3 טיפות שמן בכוס מים אחת - מחלת חניכיים מטופלת: בפנים 2-3 טיפות עם דבש, ארומטיזציה של המקום.
TUYA. תכשירים מ-thuja משמשים לדלקת שלפוחית השתן, הגדלה של הערמונית, סטגנציה ב איברי האגן, בריחת שתן, שיגרון. עירוי של העלים משמש לטיפול ביבלות, גידולים ממאירים.
מרפא גוֹדֶשׁבריאות ובסימפונות, מחלות נשים, תרופה טובה נגד גאוט.
שיטות יישום: מנורות ארומה - 1-3 טיפות; עיסוי - 5 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; סאונות, אמבטיות - 1-5 טיפות.
אין להשתמש במהלך הריון, אפילפסיה, מחלת כליות, בפנים. יארו.הצמח כבר זמן רב בשימוש ברפואה העממית. יש לו תכונות אנטי דלקתיות, משככות כאבים, המוסטטיות. Yarrow מטפל בטחורים, ריאות, מערכת עיכול, שיגרון, דלקת פרקים, לנקות את הפנים מאקנה, משמש כחומר משלשל.
יש להשתמש בשמן Yarrow לחיזוק מערכת החיסון, כממריץ, מערכת עצבים; במהלך הטיפול הצטננות, מחלות של כבד, כליות, מעיים של הקיבה, עוזר עם גסטריטיס, מומלץ עבור radiculitis, דלקת פרקים, מרכך את העור, ביטול תגובה אלרגית; בעל השפעה אנטי-פטרייתית ואנטי-מיקרוביאלית חזקה; משקם את העור לאחר כוויות, כיבים, פציעות.
איך להישתמש: ארומקמין - 1-2 טיפות; עיסוי - 4 טיפות לכל 10-15 גרם שמן הובלה; אמבטיות - 2-4 טיפות; קומפרסים - 10 טיפות שמן יארו בתוספת 10 גרם שמן הובלה; בפנים - טיפה אחת של שמן אתרי לכל כפית. דבש עבור 1/2 כף. מים חמים 2-3 פעמים ביום.
שָׁמִיר. הוא משמש ליתר לחץ דם, הפרעות לב. מקל על עוויתות של מערכת העיכול, מפחית תסיסה ו תהליכי ריקבוןבמעי. מומלץ לאוליגוריה, דלקת בדרכי השתן, גאוט, אובדן תיאבון, מחלות ריאה, שפעת, כאב בבטן. שמן שמיר משמש לשיפור העיכול, כחומר משתן, קרמינטיבי, נוגד עוויתות, משלשל, לקטי, אנטי.
בחורף, כאשר שמיר טרי אינו זמין, משתמשים בתמיסת אלכוהול 20% של שמן שמיר לבישול.
איך להישתמש: מנורות ארומה - 1-3 טיפות; אמבטיות - 2-4 טיפות; עיסוי - 2-5 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; בפנים - 2-3 טיפות עם דבש.
שׁוּמָר. תכונותיו דומות לשמן אתרי שמיר. הוא משמש לשאיפה, כמכייח, בפנים - לשיפור התיאבון, העיכול, כחומר משתן, טוניק, נוגד עוויתות, מחלץ חלב. למניעה וטיפול בדלקת בחניכיים משתמשים בתערובת הבאה: שומר - 4 טיפות, לבנדר - 2, מרווה - 2, נענע - 2, אורן או אשוח - 2 טיפות שמן אתרי. הוסף 3 טיפות מתערובת זו ל-50 מ"ל מים. שטפו את הפה 3 פעמים ביְוֹם. בפנים 2-3 טיפות עם דבש.
סָגוֹל. הוא משמש לטיפול בטרשת כלילית, אנמיה, דלקת פרקים, גסטריטיס, השמנת יתר, מחלת בוטקין, דיאתזה, דימום לפני ואחרי לידה, דלקת שקדים, כחומר משתן. מומלץ לפריחות בעור, גירוד, כיבים, מנטרל ריחות לא נעימים. סיגלית היא סמל של תמימות, צניעות ובתוליות. הריח שלה מתאים לנערות צעירות.
איך להישתמש: בפנים - 2-3 טיפות עם 1 כפית. דבש, עיסוי - 5-6 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; אמבטיות - 2-4 טיפות; מנורות ארומה - 8 טיפות.
THYME (טימין זוחל). בשימוש נרחב ברפואה. יש לו תכונות קוטל חיידקים חזקות. שמן קורנית מיועד לאסטניה, אנמיה, יתר לחץ דם, כלורוזיס, אטוניה של המעי, מחלות סימפונות ריאה, שחפת, אסטמה, זיהומים של המעיים ודרכי השתן, תסיסה, הצטברות גזים, שפעת, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, היעדר מחזור, יציאות שיער, הֶפסֵד.
בפנים - 2 טיפות שמן 2 פעמים ביום עם דבש, אמבטיות - 4 טיפות; מנורות ארומה - 3 טיפות.
עץ התה. חומר החיטוי החזק ביותר. יעיל בטיפול במחלות פטרייתיות של העור, stomatitis, הרפס. הוא ממריץ חזק פעילות מוחית. זה מטפל באובדן כוח, אימפוטנציה.
איך להישתמש: שאיפה - 1-3 טיפות; עיסוי - 10 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; מנורות ארומה - 1-5 טיפות; בפנים - 2 טיפות לכל כפית דבש 3 פעמים ביום.
מרווה. השמן החזק ביותר אי פעם! מבטל מצבים אסתנו-דיכאוניים, מאזן רגשות. מונע נשירת שיער והתקרחות, מפחית הזעה, מבטל נגעי עור מוגלתיים.
חומר חיטוי חזק לדלקת שקדים, דלקת שקדים, דלקת גרון. מקדם שיקום מהיר של הקול. השפעה אנטי דלקתית, ביטול דלקת של הסימפונות, דלקת ריאות, דלקת קנה הנשימה. זה נמצא בשימוש נרחב ברפואת שיניים: לדלקת של רירית הפה והחניכיים, מחלות חניכיים. מוריד לחץ דם בחולים עם יתר לחץ דם. משפר את המיקרו-סירקולציה, מקדם התאוששות הדרגתית של תפקודים לאחר שבץ הפיך. מבטל היווצרות קוליק וגזים במערכת העיכול. יעיל בטיפול בדלקת אוזניים, סדקים בעור.
לנשים: מפחית את כאבי המחזור, מקדם התעברות באי פוריות, אחת התרופות החזקות המפסיקות הנקה.
התוויות נגד: הריון, הנקה, אפילפסיה, יתר לחץ דם מעלות גבוהות. עם ריגוש רגשי חזק, הימנע מבליעה.
שיטות יישום: מנורות ארומה - 1-3 טיפות; אמבטיות, סאונות - 1-4 טיפות: עיסוי - 5 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; שאיפה - 1-3 טיפות; בפנים - 2-3 טיפות עם דבש.
אֶקָלִיפּטוּס. חומר חיטוי רב עוצמה בעל השפעה מזיקה על פתוגנים של דיזנטריה, סטרפטוקוקוס, סטפילוקוק, מעכב את הצמיחה של Escherichia, Trichomonas, חיידקי שחפת, דוחה יתושים ויתושים.
גם בצורה טהורה וגם תערובות עם שמני לבנדר, נענע, מרווה, המשמשים לארומתרפיה, אינהלציות, אמבטיות טיפוליות. שמן אקליפטוס משמש לטיפול בפורונקולוזיס, פלגמון, נגעים שחוקים וכיבים של הקרום הרירי, רדיקוליטיס. משמש לטיפול בכוויות ו פצעים נגועיםעַיִן.
הרפואה המסורתית משתמשת בשמן אקליפטוס חיצונית כחומר חיטוי לטיפול בסרטן השד והפי הטבעת.
איך להישתמש: אמבטיות - 4-8 טיפות; שאיפה - 1-10 טיפות; עיסוי - 5-10 טיפות לכל 10 גרם שמן הובלה; לשטוף - מערבבים 1-5 טיפות שמן עם 1/2 כף. מים חמים; שטיפה - 3-10 טיפות שמן + 1 כפית. סודה + 500 מ"ל. מים חמים; קומפרסים - 1-5 טיפות. למניעה מחלות ויראליותלרומם את האוויר של המקום עם תערובת: אקליפטוס-לבנדר - מנטה ביחס של 1:2:1, בתוך 2-3 טיפות עם דבש.
בעת שימוש בחומר, ציין את מקור החומר
ארומתרפיה היא אחד מענפי הרפואה האלטרנטיבית. העיקרון של שיטה זו הוא להשתמש בתכונות של שמנים אתריים כדי לשפר את הרגשי ואת מצבו הפיזיאדם. בשילוב עם שמנים ארומטיים משתמשים גם במרכיבים נוספים: בסיסיים שמנים קוסמטיים, עשבי תיבול, מלח ים וחימר.
כדי שההליך יהיה יעיל, יש צורך להשתמש רק בשמנים טבעיים באיכות גבוהה ולערבב אותם בצורה נכונה זה עם זה. שילוב מוכשר של אתרים עוזר להקל על מתח, להיפטר מנדודי שינה, להגביר את החיוניות.
תכונות של שמנים אתריים
בשל תכונותיהם המועילות, שמנים ארומטיים נמצאים בשימוש נרחב ברפואה האלטרנטיבית לטיפול במחלות שונות. לכל אחד מהם השפעה שונה על גוף האדם, ולכן לפני ביצוע ארומתרפיה, חשוב ללמוד את ההשפעות של כל מרכיב.
הטבלה שלהלן דנה בשמנים הפופולריים ביותר בארומתרפיה:
| שֵׁם | תכונות מועילות | אינדיקציות לשימוש |
| ברגמוט |
|
|
| אֲזוֹבִיוֹן |
|
|
| קְטוֹרֶת |
|
|
| לימון |
|
|
| פצ'ולי |
|
|
| אַשׁוּחַ |
|
|
| קמומיל גרמני |
|
|
| עץ התה |
|
|
| קליירי סייג |
|
|
| אֶקָלִיפּטוּס |
|
|
שילובי אסטרים
כאשר מערבבים, שמנים אתריים משפרים את תכונותיו של זה, מה שמאפשר לך להגביר את ההשפעה של ארומתרפיה.
- 1. לא ניתן לשלב שני שמנים הפוכים במטרתם. לדוגמה, לקינמון יש תכונות מחממות, ולמנטה תכונות מקררות, ולכן לא רצוי להשתמש בהן יחד.
- 2. לא ניתן להשתמש ביותר מחמישה שמנים בתערובת אחת.
- 3. אסטרים פועלים רק במינונים קטנים, ולכן יש להקפיד על המינון המומלץ.
התמונה מציגה שילובים של שמנים.
מנורה ארומטית מוצבת בבית כדי לטהר את האוויר בחדר ולמלא אותו בניחוחות שימושיים. שאיפת ריחות צמחים רפואייםבעל השפעה מרגיעה על מערכת העצבים, משפר את השינה ונלחם בסימפטומים של חרדה ומתח.
לפני הדלקת מנורת הארומה, יש צורך לאוורר את החדר. משך הארומתרפיה - מ-25 דקות עד שעתיים.
מערבבים מתכונים:
- לבנדר, ורד, נרולי (פרופורציות - 3:1:2 טיפות). התערובת מומלצת עבור נדודי שינה, מצב רוח רע, עצבנות מוגברת.
- תפוז מתוק, נרולי, מנדרינה (5:3:5). ממריץ, ממריץ אנרגיה חיוביתומגדיר אותו לעבודה.
- 5 טיפות שמנים אתריים של ציפורן, גרניום ורוזמרין. שילוב הריחות משמש להרחקת חרקים.
- פצ'ולי, קינמון, ציפורן, תפוז (4:2:2:3). תערובת התבלינים מושלמת לכפור בחורף. יש לו אפקט מרגיע ויש לו גם תכונות אנטיבקטריאליות.
- מנטה, פלמרוזה, עשב לימון (3:3:1). מרענן את החדר, הורג וירוסים וחיידקים באוויר.
התוויות נגד
ארומתרפיה, כמו לכל שיטת טיפול אחרת, יש התוויות נגד. אם לא תעקבו אחריהם, אתם עלולים לגרום נזק חמור לבריאותכם. בשמנים מסוימים מומלץ להשתמש רק לאחר התייעצות עם ארומתרפיסט. המומחה בוחן את ההיסטוריה הרפואית של המטופל וקובע את הטיפול המתאים.
אין לבצע ארומתרפיה עם שמנים אתריים ללא התייעצות עם רופא. פעולה חזקהכגון אניס, ג'ינג'ר, קמפור, ארז, פלפל, טימין, אקליפטוס, עשב לימון.
להלן התוויות נגד מוחלטות לשימוש בשמנים אתריים:
- אי סבילות אינדיבידואלית לתרכובות מסוימות. תסמינים: קשיי נשימה, דפיקות לב, כאבי ראש, גירוד בעור, סחרחורת וכו'.
- מצב הרעלת אלכוהול או סמים.
- הפרעות חריפות של hematopoiesis.
- מחלות של הדם.
- תהליכים דלקתיים עם טמפרטורת גוף גבוהה.
- מצב חום חריף.
- פצעים פתוחים בגוף, צלקות טריות.
- מחלות עור זיהומיות.
- לילדים, השימוש בשמנים אתריים מצוין רק לאחר התייעצות עם הרופא המטפל.
אין למרוח פירות הדר על העור לפני חשיפה לשמש, מכיוון שהם רגישים לקרינת UV.
הטבלה דנה בהתוויות נגד בודדות:
| שם שמן | התוויות נגד |
| בזיליקום, לבנדר, ערער, לענה, רוזמרין, יסמין, תוג'ה, טנזיה, קינמון, אשוח, מליסה לימון, ארז, אורגנו, ציפורן | המרכיבים המרכיבים את השמנים מובילים לסיבוכים במהלך ההריון. במקרים מסוימים, השימוש בהם מעורר התכווצויות מוקדמות. |
| גרניום, ג'ינג'ר, בזיליקום, ברוש, שומר, לבונה | גיל ילדים עד 7 שנים |
| קינמון, דפנה | רגישות עור מוגברת |
| אורן, אשוח | לא יכול לשמש אנשים עם אנגינה פקטוריס והיסטוריה של אוטם שריר הלב |
| בזיליקום, ערער, נענע | בְּ לחץ דם גבוהשמנים אלו אינם מומלצים לשימוש לבד |
| ילנג-ילנג, לימון, מליסה לימון, עץ התה | לחץ דם נמוך |
| בזיליקום, רוזמרין, טימין, מרווה | אפילפסיה, תסמונת עוויתית |
| ערער, טימין, אורן | מחלת כליות קשה |
| מנטה, מרווה אופיסינליס | לא מומלץ לשימוש במהלך הנקה, שכן הרכיבים בהרכב השמנים מפחיתים את הפרשת החלב |
שמנים צמחיים כלולים בכל מוצרי הקוסמטיקה, בין אם זה קרם מכל חברה או סבון ייצור עצמימהאומן. עם זאת, לא הכל כל כך פשוט. שמנים אלו מחולקים בדרך כלל לשמנים בסיס (שומני) ושמנים אתריים. כדאי לקחת בחשבון ששמנים אתריים מאוד מרוכזים, ולכן לא מוסיפים אותם בכפות או בכוסות, אלא טיפה אחר טיפה. אבל כדי שהרמדי שאתה מכין ייתן השפעה מקסימלית, אתה צריך לדעת מתי ואיזה שמנים אתריים יש צורך. נשקול את התכונות והשימוש של השמנים הפופולריים ביותר.
שמנים חיוניים. יישום
להלן השמנים האתריים הנפוצים ביותר ותכונותיהם. במאמרים עתידיים, אנו עשויים להמשיך לתאר שמנים אתריים. ביקורות מצביעות על כך שאפילו כמה טיפות יכולות להשפיע. הירשם לניוזלטר של המידע הדרוש והשימושי.
אם אתה משתמש בשמן במנורת ארומה, טפטף לתוכה לא יותר מ-4-5 טיפות. אם אתה לוקח את זה דרך הפה, אז שתי טיפות מספיקות (עם דבש או חתיכת סוכר). עבור תערובות עיסוי, קח 4-6 טיפות. ולאמבטיה אתה צריך 8-10 טיפות כדי להרגיש את ההשפעה.
תפוז מתוק
מפחית חום ביעילות, עוצר דם, מזין את עור הפנים, מתמודד עם אורוליתיאזיס וכוללית, משפר את תפקוד הקיבה. ניתן להשתמש בפנים.
בחיי היומיום, שמן זה משמש במנורות ארומה. ואם תוסיפו אותו לקצת מים ותפזרו או תנגבו את הרהיטים, החתולים יפסיקו לחדד עליו את הטפרים. אנשים, השואפים אדים של תפוז, מתחילים לחייך, יש להם את הכוח לבצע הישגים, גם אם בעבודה. שמן תפוזים נחשב ומתווסף לתערובות שונות לפיתוי. לא משנה ממה הילד נהנה... האפרודיזיאק הטוב ביותר הוא עדיין תשומת לב וטיפול, בלעדיהם, שום תפוז מתוק לא יעזור.
תפוז מר
בעל ריח רענן יותר מזה תפוז מתוק. אבל הוא גם מסוגל לרגש נשמות חושניות, במיוחד של נשים.
תפוז מר יש תכונות אנטיבקטריאליותופעולה עדינה, אז הוא מתווסף לקרמים, ג'ל רחצה, קרמים. מתאים למנורות ארומה.
מַנדָרִין
הוסף למסכות, קרמי פנים. הוא מוערך בזכות יכולתו להסיר קמטים שטחיים וסימני מתיחה לא מושכים. אפרודיזיאק לזכר ולנקבה כאחד.
שמן מנדרינה מקל על שיעול, מרפא את הסימפונות, משפר את מצב הרוח. משמש בצורה של שאיפה.
אשכוליות
תחום הטיפול רחב מאוד. אלו הפרעות קצב ודלקת כבד, אי ספיקת ריאות ודלקת פרקים, יתר לחץ דם ומניעת טרשת עורקים.
לימון
יש לו תכונה הלבנה, הוא משמש נגד כתמי גיל, נמשים, ורידי עכביש, קשקשים, להבהרת שיער בהירה, לחיזוק ציפורניים.
כחומר אנטיבקטריאלי, הוא מטפל בשחין, פריחות, סדקים בזרועות וברגליים, ביבלות ובחניכיים. זה מנרמל את מערכת העצבים והווגטטיבית-וסקולרית. יעיל נגד, אבעבועות רוח, חצבת, הרפס, חזרת, חום גבוה. מקל על כאבי ראש, עוויתות, מבטל בחילות, סחרחורת. שובר אבנים בכליות, שתן ו כיס המרה. שימושי לליבות, שכן הוא מצעיר ומחזק את דפנות כלי הדם ומונע היווצרות של פלאקים טרשתיים.
בקוסמטיקה, התכונות של שמן לימון משמשות במאבק נגד צלוליט, עודף שומןעל המותניים והירכיים, חילוף חומרים ירוד. מפחית ולכן מטפל בדליות. מסיר רעלים מהגוף, מנרמל את מספר אריתרוציטים ולוקוציטים בדם (יחסם). באופן כללי, יש לנו גם בערך שמן אתרי לימון.
ילנג ילנג
הוא ידוע כאפרודיזיאק רב עוצמה, המשקם את הכוח החושני הנשי והגברי. מפחית את תסמיני גיל המעבר, מגרה כוחות אנרגיה ופיתוח ביטחון עצמי, מקל על מתחים.
ברפואה הוא משמש נגד כאבי ראש (במטופלים עם יתר לחץ דם), עוויתות, יתר לחץ דם, מחלת לב כלילית, טכיקרדיה והפרעות קצב. מתמודד עם דלקות מעיים.
פצ'ולי
זה יכול לשמש לאימפוטנציה מינית - זה הוא אפרודיזיאק מגרה רב עוצמה לגברים. לנשים זה גם שימושי, מכיוון שהוא מגביר את התפיסה החושית.
קשת הפעולה ברפואה היא רחבה. אלו הן שפעת ומחלות עור, הרפס ואלרגיות, הצטננות וזיהומים פטרייתיים.
בקוסמטיקה הוא משמש לעור בוגר ועייף. השמן מהדק ומחדד אותו. אם אתה עמוס פיזית או עמוס יתר על המידה, הדלק מנורת ארומה. דיכאון מתרחק כמו הרוח.
אֲזוֹבִיוֹן
מבטל גירוד מעקיצות חרקים, קשקשים, קילופים ודלקות בעור. מסיר בוצה. מנורת ארומה דולקת משפרת את מצב הרוח, מייבשת דמעות, עוזרת להפגת מתחים ולהירדם מהר יותר. עם כוויות או פצעים, זה מאיץ את תהליך הריפוי, עם שיער חלשמחזק אותם.
נשים צעירות שחיו במאות האחרונות הוסיפו מלחים מריחים כדי להקל על סחרחורת, בחילות, לעצור כאבי ראש של מיגרנה ולא להתעלף.
רופאים מודרניים ממליצים עליו כטיפול מונע נגד שבץ מוחי, טרשת עורקים, כסיוע לכבד וכיס המרה, לעבודת הלב ומערכת הדם. שמן מנרמל את לחץ הדם, מפחית הפרעות קצב וטכיקרדיה, מטפל בדלקת שלפוחית השתן, דלקת השופכה, מגביר את ההגנה של הגוף.
נרולי
מסיר רגעים לא נעימים ב-PMS, מבטל חספוס בעור, עוצר דם.
הם נלקחים במהלך ההתאוששות לאחר שבץ מוחי, הפרעות קצב, גיל המעבר והפרעות הורמונליות אחרות.
במנורות ארומה, הוא נלחם נגד נדודי שינה, נוירוזה, התקפי פאניקה, מתח ודיכאון.
אַלְמוֹג
השמן הפופולרי ביותר בקרב יצרני סבונים, בישמים וקוסמטיקאיות. הוא מקל על גירוד בעור, מנקה את העור, מתמודד עם אקנה, רעלים ורעלים בגוף.
זהו אפרודיזיאק חזק שמעיר את החושניות.
ברפואה השפעתו של שמן אלגום רבה. יש דלקת שלפוחית השתן והצטננות, בלנוראגיה ודיסבקטריוזיס, קוליבאצילוזיס וברונכיטיס. זה נוגד הקאה.
עץ התה
טוב יותר מכל אקסודריק מתמודד עם פטריות. זה יעיל גם עבור הרפס, הצטננות, stomatitis.
עייפים ולא מסוגלים להתמקד בפרויקט, חיבור או נאום? מדליקים מבער שמן עץ התה. השמועות אומרות שהשמן מתמודד עם אימפוטנציה. נסה זאת. בסופו של דבר הגבר פשוט יירגע, העייפות תעבור – גם לא נורא.
עץ ורוד
שמן רוזווד זוכה לאיכויות מופלאות, אפילו קסומות. בנות נמסות והופכות גמישות, שואפות את הארומה של השמן. בנות מאוהבות הדליקו מנורת ארומה וחלומו על אהובתן, זוגות לקחו אותן לעולם של רצונות וחלומות סודיים, מסוחררים מרגשות גואה.
שמן מתווסף לקרמים כדי לשפר את גוון העור, להקל על גירוי. אם יש לך כאב ראש, שים טיפת שמן על כריות האצבעות ושפשף אותן לאזור הטמפורלי.
אֶקָלִיפּטוּס
שמן אקליפטוס הוא סוכן אנטיבקטריאלי, אנטי ויראלי וחטא מוכר. דיזנטריה, פטריות שונות, Trichomonas, פתוגנים שחפת נעלמים.
תיירים מפחידים יתושים, יתושים וגידנים נושכים אחרים עם שמן.
הוא מטפל בסכיאטיקה, פורונקולוזיס, פצעים על פני השטח הרירי. מהדק פצעים לאחר כוויות, מסיר קילוף סביב העיניים.
אורן
כמו כל עצי מחט, זה מקל על גירוי, יש חיטוי ו פעולה אנטי ויראלית. מטפל בשיעול, הזעה וכאבי גרון, שיגרון.
זה נוגד דיכאון. מנורת ארומה עם כמה טיפות מעניקה ביטחון עצמי, מקלה על "רעד בברכיים" ו"מוצץ בבור הבטן".
אֶרֶז
יש מגוון רחב יותר של פעולה. זה עוזר עם דלקות פרקים וכוויות, שיגרון וכיבים, מתמודד עם כאבים ומפטר את הגוף מרעלים וסיגים.
בקוסמטיקה הוא משמש כתפוח מרענן (לעור) ולשיער יוקרתי.
ובכן ו ריח מתוקצנוברים, מעורבבים עם טארט מחטניים, זה חטא לא להשתמש לטעם החדר.
אַשׁוּחַ
מרגיע כאב שיניים, כאב סיאטיקה. מטפל ברונכיטיס, חניכיים מדממות, נזלת, דלקת ריאות, דלקת שקדים, שפעת, שיעול. ניתן לקחת עבור נפיחות, עייפות עיניים, דלקת.
כשמן ארומטי, אשוח משפר מצב רוח ו...סבלנות. זכור את הסרט "זרוע היהלום". בו ישב הגיבור של פאפאנובה מתחת לעץ אשוח וחיכה לבן זוג. הוא ישב זמן רב, לעס זרדים אשוח. כך קיבל את הסבלנות לשבת בחוץ בקור כל כך הרבה שעות.
ורד
אחרת זה נקרא תרופה למלוכה, שכן הוורד היא המלכה בין הפרחים. אבל זה גם מרפא. אז השמן יעזור נגד קיכלי וכאבים בבטן התחתונה, מיגרנות, סחרחורות והשלכות נוספות של משבר כלי דם.
שימוש בקרמים או במסכות, ניתן לשפר את הצבע והחלקות של עור הפנים, להסיר צלקות רדודות, להחליק קמטים, להעלים שמנוניות יתר של העור על ידי התאמת חילוף החומרים, להקל על דלקות וקילוף של העור.
שמן ורדים מכיל הורמונים נשיים - יעיל נגד קיכלי, נרתיק, כאבים ושפע בימים קריטיים.
מידע מועיל
איך להבין אילו שמנים אתריים הם באיכות גבוהה?
כשאתם בוחרים חברה, אל תתעצלו לחפש ביקורות עליה. ואתה צריך לקנות שמנים מיצרנים מוכחים: Primavera Life, Karel Hadek, Glorion, Edenbotanicals ועוד כמה.
אנו עשויים לספק את הרשימה המלאה ביותר של יצרנים בעתיד. בינתיים... אנו מציגים בפניכם שילוב של שמנים אתריים, הטבלה להלן:
המציאות המודרנית, אבוי, אינה מוסיפה בריאות לאדם. והנסיבות הללו שוב הפכו אותנו להתמודד עם הבלתי נדלה כוחות ריפויטֶבַע. כשחוזרים ליצירותיהם של אביסנה והיפוקרטס, מדענים בוחנים מחדש את תכונותיהם של שמנים אתריים. הביקוש אליהם בשוק העולמי הולך וגדל, כאשר מדע הארומתרפיה מתחדש. איך אתרים יעזרו בחיי היומיום ועד כמה הם שימושיים?
הכל בטבע הוא רציונלי. שמנים אתריים משמשים כהגנה לצמחים - הם מגנים עליהם מפני מזיקים, וירוסים וחיידקים, מגנים עליהם מפני התחממות יתר וקור, מפעילים תהליכים אנזימטיים. הניחוח שלהם מושך חרקים להאבקה. צמחים מאזורים יבשים וחמים מכילים יותר אסטרים מאשר אלה מאזורים לחים וקרירים.
חומר הגלם העיקרי להשגה שמנים ארומטייםהם פרחים, עלים, גבעולים, קליפות עץ ושורשים. לעתים רחוקות יותר הם מופקים מזרעים ופירות.
מבחינת הרכב, אסטרים אינם שומנים, בניגוד לשמנים צמחיים. האחרון הוא שילוב של חומצות שומן וגליצרול. אסטרים הם תערובת של חומרים נדיפים ו תרכובות אורגניותחוגים שונים. חסר להם גליצרין, והם קיבלו את שמם בשל העקביות השמנונית שלהם.
בניגוד לשמנים צמחיים, שמנים אתריים אינם משאירים כתמים שומניים, מתאדים בטמפרטורת החדר, קלים יותר ממים ואינם מתמוססים בהם. אבל הם מתחלבים היטב בשומנים, מה שמבטיח את השימוש בהם בקוסמטיקה, כחלק משמני עיסוי ובתרופות.
זנים של אסטרים
טיפול בריחות בוצע על ידי היפוקרטס. את השם "ארומתרפיה" הוא קיבל רק במאה העשרים הודות לכימאי הצרפתי גייטפוס, שהחיה את הסוג הזה של רפואה אלטרנטיבית. במאה ה-19, עם התפתחות הכימיה, חומרים טבעיים החלו לקבל עמיתים סינתטיים. הגורל והאתרים הזה לא חלפו. כיום בשוק ישנם:
- שמנים טבעיים שנותנים את האפקט הטיפולי המקסימלי;
- משוחזר, איכותי קרוב לטבעי;
- אסטרים סינתטיים;
- שמנים מזויפים, "מועשרים" בתוספים ארומטיים שונים.
ערכם של שמנים טבעיים הוא לא רק בארומה שלהם. הם מכילים רכיבים פעילים ביולוגית רבים שאינם נמצאים בעמיתים סינתטיים.
כמו מוזיקה, לשמנים ארומטיים יש גוון:
- התווים העליונים נקראים ראשוניים - זהו הרעיון הראשון של הארומה, אתר עם שברים מתאדים במהירות (פירות הדר, ברגמוט, אניס, עשב לימון, נענע), הם משפיעים על החושים;
- לחומרים עם תנודתיות פחות בולטת יש גוון ממוצע או לבבי - אלה התווים העיקריים המשפיעים יותר על האיברים הפנימיים (יסמין, גרניום, ילנג-ילנג, ורד, קינמון);
- תווי מפתח נמוכים או בסיס - הניחוחות המתמשכים והפחות נדיפים בעלי השפעה מרגיעה (אורן, וניל, קטורת).
ההשפעה של שמנים אתריים על הגוף היא רב-גונית. מדובר באנטיביוטיקה טבעית עם השפעות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים. הם משפיעים על הספירה הפסיכו-רגשית ומפעילים תהליכי ויסות עצמי בגוף.
בימי קדם, לתושבי הערים שבהן הופקו שמנים ארומטיים היו בריאות מצוינת ומגיפות מחלות קטלניותקרה במקומות האלה הרבה פחות.
אבותינו לא התעמקו בחקר מנגנון הפעולה של ניחוחות. אבל מבחינה אמפירית, הם גילו שחלקם מקלים על פעילות העבודה, אחרים מקשים עליה. גוף בריא, השלישי לרפא את הנשמה, הרביעי - לשמור על נעורים ויופי.
הרמוניה פיזית
ריחות, הפועלים על חלקים מסוימים של המוח, משפיעים על כל האיברים והמערכות של האדם.
טבלה: סיווג ניחוחות לפי השפעה טיפולית
| פעולה של אסטרים | שמנים |
| לְהַרְדִים | לבנדר, רוזמרין, מנטה, אקליפטוס, בזיליקום, עץ התה |
| להשפיע על הלחץ | הורדת לחץ דם - גרניום, ציפורן, ערער, שומר, לבנדר; מגביר לחץ דם - מרווה וטימין |
| להקל על עוויתות | ציפורן, ערער, אגוז מוסקט |
| להקל על עוויתות | לימון, נענע, בזיליקום, ברוש, רוזמרין |
| לעורר פעילות גופנית ונפשית | ברגמוט, לבנדר, לימון, תפוז, אשוח, ציפורן |
| הם אדפטוגנים | מליסה, מנטה, לבנדר |
| לְהַרְגִיעַ | אלגום, אורגנו, אניס |
| לחטא את החדר | עצי מחט, ציפורן, מרווה, קורנית, עץ התה |
| להקל על דיכאון | מליסה, פצ'ולי, תפוז, ורד, יסמין, ברגמוט, מרווה |
| החזרת חסינות | אניס, אשוח, לימון, אורן, בזיליקום, ילנג-ילנג |
| השפעה מועילה על הלב, כלי הדם, מערכת העצבים האוטונומית והמרכזית | גרניום, לבנדר, רוזמרין, נרולי, נענע |
| הרמוניזציה לתחום המיני | אלגום, אגוז מוסקט, פצ'ולי, ילנג-ילנג, דגן קטן, אורן |
| להשפיע על רגשות | אורגנו, מנדרינה, מימוזה, יסמין, ורד, מיורן |
שמנים אתריים טובים לעור ולשיער. יש להשתמש בהם בזהירות כדי לא לקבל כוויות על העור ותגובות אלרגיות מריחות שנבחרו בצורה לא נכונה.
טבלה: אפקט קוסמטי של אסטרים
| פעולה | שמן חיוני |
| קמומיל, אלגום, גרניום, רוזווד, וטיבר |
| ערער, לענה, יסמין, סיסם, נרולי |
| נענע, עץ התה, ברגמוט, לבנדר, לימון |
| אשכולית, עץ התה, ערער, לבנדר |
| ורד, אלגום, יסמין, סיסם, גרניום, קמומיל |
| לבונה, אורן, מור, אלגום, ורד |
| טיפול בשיער יבש | נרולי, יסמין, לבנדר, גרניום, ערער |
| מתאים לשיער שמן | אשכולית, ארז, פצ'ולי, ילנג-ילנג |
| לחזק את השיער ולהגן מפני נשירת שיער | עץ התה, אורן, מור, אגוז מוסקט, טימין, לבונה, אלגום, ברגמוט |
| להאיץ את הצמיחה | עצי מחט והדרים |
| היפטר מקשקשים | פירות הדר, אקליפטוס, לבונה, לבנדר בשיתוף שמני בסיס - ארז, קיק או ברדוק |
תאימות שמן
בקוסמטיקה וברפואה השימוש במספר טעמים מקובל. אבל הם צריכים להיבחר תוך התחשבות בתאימות של האסטרים. זה משלושה סוגים:
- סינרגיה - השלמה הדדית והרמוניה כאשר משפיעים על הגוף;
- השלמה - התאימות של ניחוחות (בשימוש בבשמים ובארומתרפיה), כאשר ארומה אחת מסוגלת ליצור הרמוניה אחרת;
- עיכוב - אי התאמה של שמנים אתריים, כאשר אתר אחד מנטרל או מפחית תכונות מועילותאַחֵר.
השילוב של שמנים לא תואמים עלול לגרום לאלרגיות, לגירוי בעור ואפילו להרעלה. אי סבילות אישית להרכב מתבטאת בחנק, סחרחורת, פגיעה קצב לבותגובות אלרגיות בעור.
אתר הלבנדר תואם לכל השמנים הארומטיים למעט רוזמרין, והאקליפטוס משפר את השפעת החיידקים של בזיליקום ומונרדה פי 20.
בתערובות ארומטיות נהוג לשלב אסטרים בעלי תנודות שונה (עליון, אמצעי ונמוך של ריחות).
טבלה: תאימות שמן אתרי
| סוג ניחוח | שמן חיוני | הערה | עם מה משולב |
| צמחי מרפא טריים | אקליפטוס, רוזמרין, לבנדר, טימין, קמפור, מיורן | עֶלִיוֹן | מיורן, קמומיל, מרווה, זעתר, לימון, תפוז, מנדרינה, אשכולית, ליים, ברגמוט, אקליפטוס לימון, עשב לימון, ציטרונלה, פלמרוזה |
| צמחי מרפא ריחני | מיורן, קמומיל, מרווה, זעתר | בינוני | אקליפטוס, רוזמרין, לבנדר, טימין, קמפור, מיורן, לימון, תפוז, קלמנטינה, אשכולית, ליים, ברגמוט, ורד, גרניום |
| צמחי מרפא אדמתיים | זרעי גזר, ג'ינג'ר, וטיבר, פצ'ולי | נמוך יותר | מיורן, קמומיל, מרווה, זעתר, לימון, תפוז, מנדרינה, אשכולית, ליים, ברגמוט, ורד, גרניום |
| צמחי לימון | אקליפטוס לימון, עשב לימון, ציטרונלה, פלמרוזה | עֶלִיוֹן | לימון, תפוז, קלמנטינה, אשכולית, ליים, ברגמוט, אקליפטוס, רוזמרין, לבנדר, טימין, קמפור, מיורן, לבנדר, כוסברה |
| הדרים פירותיים | לימון, תפוז, מנדרינה, אשכולית, ליים, ברגמוט | עֶלִיוֹן | אקליפטוס לימון, עשב לימון, ציטרונלה, פלמרוזה, לימון, תפוז, מנדרינה, אשכולית, ליים, ברגמוט, לבנדר, כוסברה |
| אֲזוֹבִיוֹן | לבנדר, כוסברה | עֶלִיוֹן | לימון, תפוז, קלמנטינה, אשכולית, ליים, ברגמוט, אקליפטוס לימון, עשב לימון, ציטרונלה, פלמרוזה, אניס, שומר, פרו בלסם |
| וָרוֹד | ורד, גרניום | בינוני | לבנדר, כוסברה, לימון, תפוז, מנדרינה, אשכולית, ליים, ברגמוט, אניס, שומר, בלסם של פרו |
| פִּרחִי | נרולי, יסמין, ילנג ילנג | בינוני | אניס, שומר, בלסם פרו, לימון, תפוז, מנדרינה, אשכולית, ליים, ברגמוט, זרעי גזר, ג'ינג'ר, וטיבר, פצ'ולי |
| פירותי מלוח | אניס, שומר, בלסם של פרו | בינוני | מפרץ, קינמון, ציפורן, קסיה, לימון, תפוז, מנדרינה, אשכולית, ליים, ברגמוט, לבנדר, כוסברה |
| חָרִיף | מפרץ, קינמון, ציפורן, קסיה | עֶלִיוֹן | אניס, שומר, בלסם פרו, לימון, תפוז, מנדרינה, אשכולית, ליים, ברגמוט, הל, אגוז מוסקט, הדס, עץ התה |
| וודי חריף | הל, אגוז מוסקט, הדס, עץ התה | עֶלִיוֹן | מפרץ, קינמון, ציפורן, קסיה, לימון, תפוז, מנדרינה, אשכולית, ליים, ברגמוט, אקליפטוס, רוזמרין, לבנדר, טימין, קמפור, מיורן |
| יער עצי | ברוש, אורן, ערער | עֶלִיוֹן | אלגום, ארז, לימון, תפוז, מנדרינה, אשכולית, ליים, ברגמוט, לבונה, מור |
| בַּלסָם | אלגום, ארז | נמוך יותר | ברוש, אורן, ערער, לבונה, מור, לימון, תפוז, מנדרינה, אשכולית, ליים, ברגמוט |
| בלסם שרף | לבונה, מור | נמוך יותר | אלגום, ארז, אקליפטוס, רוזמרין, לבנדר, טימין, קמפור, מיורן, לימון, תפוז, קלמנטינה, אשכולית, ליים, ברגמוט |
אתה לא יכול לערבב שמנים מרגיעים עם טוניק, אנטי-אירוגני - עם אפרודיזיאקים. לשילוב של אסטרים אנטי-ארוגניים עם אסטרים מעוררים אין אפקט מרענן, ועם מרגיעים הוא מרגיע. שמנים משפרים את החושניות במדינות חבר העמים עם חומרים מעוררים מרגשים, ובשילוב עם תרופות הרגעה הופכים לאפרודיזיאקים.
שימוש בשמנים ארומטיים
אסטרים אינם משמשים בצורתם הטהורה, הם מעורבבים עם מתחלבים - שומנים צמחיים, שמנת, חלב, דבש, יוגורט, מלח ים. עדיף להשתמש במוצר המתקבל בכבישה קרה כשמן בסיס.
לכל השמנים האתריים יש השפעה אנטי-מיקרוביאלית ומשקם את העור. לכן, כל הליכים קוסמטייםאיתם לחסל אקנה ודלקת קלה של האפידרמיס.
אסטרים לעור
ישנן דרכים רבות להשתמש בשמני ארומה לטיפוח העור - אמבטיות אדים, העשרת מוצרי קוסמטיקה מוכנים, מסכות, כביסה, שפשוף נגד צלוליט, נהלי אמבטיה. בכל מקרה, השמן נבחר לפי סוג העור.
תחליב ניקוי
לניקוי הפנים בכל סוג עור מתאימה תערובת של 100 מ"ל שמן בסיס ואסטרים של לבנדר, ברגמוט וגרניום, 3 טיפות מכל אחד. טובלים כרית צמר גפן לחה במים באמולסיה שהתקבלה ובתנועות קלות (ללא לחץ ושפשוף) נגבו את הפנים והצוואר. זה חייב להיעשות במהירות, אחרת תערובת השמן תחדור לתוך נקבוביות העור ו"תמשוך" איתה מוצרי קוסמטיקה דקורטיביים וזיהומים בעור היום. ל עור שמנוניניתן להוסיף כמה טיפות של מיץ לימון או חומץ מזון לאמולסיה.
מסכת קמטים
שלבו כף דבש מחומם עם ביצה לבנה, 2 כפות יוגורט קלאסי ו-3 טיפות שמן לבנדר. חממו את הפנים עם קומפרס חם. מרחו את המסכה לאורך קווי העיסוי. זמן חשיפה - 15 דקות.
סופלה לחות
התערובת מדוללת בבקבוק זכוכית עם פקק. לקרם תצטרכו 5 מ"ל שמן קוקוס חם, 10 מ"ל שמן שקדים, 2 טיפות פצ'ולי וקמומיל, 4 טיפות אתר לוזאה. לאחר שילוב כל המרכיבים, סוגרים את הבקבוק ומנערים אותו עד לקבלת קצף קל ולאחר מכן מניחים לעמוד שעתיים במקום קריר. סופלה מורחים על המקומות העדינים ביותר - סביב העיניים והשפתיים. הוא מזין ומעניק לחות לעור היטב.
בחורף, האוויר בדירה מיובש על ידי רדיאטורים פועלים. קרמי שמן עוזרים למחבר שורות אלה להציל את העור מפני ייבוש. לעצמי אני מכינה תערובת של שמן ענבים ואסטרים של עץ התה, ברגמוט ולימון (מתאים לעור שמן). הקרם נמרח פעמיים ביום - בבוקר ובערב על פנים נקיות. התוצאה - תחושת הצפיפות נעלמת, והעור תמיד רענן. אני מכין את התערובת לשימוש עתידי ומאחסן במקרר, אך לא יותר משבועיים.
טיפוח שיער עם אסטרים
לטיפוח השיער, שמן בסיס משמש לרוב כמתחלב, חלמוןאו דבש. ניתן לעצור קצוות מפוצלים עם תערובת של שמן זית, ויטמין E מסיס בשומן וכמה טיפות לבנדר, רוזמרין וקמומיל.
תערובת של אסטרים של אלגום וברגמוט על בסיס שמן חוחובה תקל על קשקשים שומניים. מיבש - לבנדר ועץ התה על כל שמן בסיס. תערובת טיפולית של שמן זית (15 מ"ל) ואסטרים של ארז ומרווה ורוזמרין (1-2 טיפות כל אחת) תעצור את נשירת השיער. כדאי להוסיף שמנים אתריים לכל מסכת שיער, לבחור אותם בהתאם לבעיה או פשוט להשתמש בניחוחות האהובים עליך. סירוק ארומה נותן לשיער ברק, הופך אותם לבריאים וחזקים.
איך לרדת במשקל עם שמנים אתריים
שמנים אתריים משמשים לירידה במשקל במספר דרכים:
- במנורת ארומה;
- לעיסוי, כולל אנטי צלוליט;
- לאמבטיות;
- בתערובת העטיפה.
בארומתרפיה, אתר אשכוליות נחשב לשמן המתאים ביותר לירידה במשקל - הוא מפחית את התיאבון. בְּמַהֲלָך דיאטה מיוחדתהפעלות מתורגלות עם שמנים המרגיעים ומשפרים את מצב הרוח - אורגנו, הדרים, ולריאן.
שמנים אתריים, בניגוד לשמנים צמחיים, מסוגלים לחדור לעומק העור ולהשפיע מערכתית על הגוף. לעיסוי, האסטרים הטובים ביותר הם:
- שמיר, ברוש, ג'ינג'ר שורפים תאי שומן;
- אתר פלפל שחור מנרמל את חילוף החומרים;
- עשב לימון, מור ומנדרינה מהדקים את העור לאחר ירידה במשקל;
- ורד, ברגמוט, גרניום ויסמין מגבירים את החיוניות.
עבור עטיפות, אתה יכול להשתמש בכל אתר בשילוב עם שמן בסיס חוחובה.
שמני ארומה לחושניות
שמנים ארומטיים מאז ימי קדם שימשו כאפרודיזיאק לא רק לגברים, אלא גם לנשים. אסטרים מסוגלים לשפר את המשיכה ההדדית, להפוך את הרגשות למלאים ובהירים יותר:
- ברגמוט מעורר פנטזיה ומרגיע;
- ערכות גרניום במצב רוח רומנטי;
- וניל מעורר משיכה;
- יסמין משחרר;
- ציפורן ונרולי גורמים לאורגזמות להימשך זמן רב יותר;
- קינמון מגביר את הרגישות לליטופים.
ישנם שמנים שמרגשים נשים וגברים באותה מידה - ילנג-ילנג, ג'ינג'ר, קלארי מרווה. אפרודיזיאקים לגברים - אלגום, פצ'ולי, תפוז, ברגמוט, פטיט גריין. נשים יעזרו להירגע וליהנות מתערובת של שמנים:
- 3 טיפות אלגום + 3 טיפות ציפורן;
- תפוז (5 טיפות) + פצ'ולי וקינמון (2 טיפות כל אחת);
- נרולי (3 טיפות), ורד (4 טיפות), ילנג-ילנג (2 טיפות).
אתה לא יכול להשתמש במנורת ארומה, אלא פשוט להדליק נר ולהפיל שמן אתרי לתוך השעווה המומסת עם פיפטה.
הקלה מנדודי שינה ודיכאון
חוסר היכולת להירדם לאחר יום עבודה קשה כואב, ושינה חסרת מנוחה אינה נותנת מנוחה נכונה. לפני נטילת תרופות, נסה מפגשי ארומתרפיה. מנורת ארומה, אמבטיה או עיסוי מרגיע עוזרים להתמודד עם הבעיה. עוזרים ריחניים בחדר השינה:
- להרגיע לבנדר, אלגום, אתר ורוד, גרניום, מליסה לימון, ולריאן, וטיבר, דגנים קטנים כדי לעזור להם;
- ערער, מור, ברוש, ארז, קלמנטינה יעזרו להירדם;
- להפוך את השינה רגועה קמומיל, נרולי, לבנדר, קטורת.
הרגע תערובת של ורד, ילאנג-ילנג ולבנדר (2 טיפות כל אחת) או וטיבר, ליים, לבונה 6 טיפות כל אחת ועוד כמה טיפות של יסמין. קומפוזיציות אלה לא חייבות להיות מלאות במנורת ארומה. ניתן לטפטף שמנים על כרית צמר גפן ולהניח ליד המיטה או להרטיב איתם בפינת הכרית. הם מתאימים גם לאמבט ארומטי לפני השינה.
מצבי דיכאון הורסים את המערכת החיסונית, מה שהופך את הגוף לחסר הגנה מפני מחלה רצינית. שיטות טיפול שאינן תרופתיות, כולל ארומתרפיה, מוסרות היטב מהמצב המדוכא. מדענים רוסים הוכיחו במאה הקודמת ששאיפת חומרים ארומטיים מחזקת את מערכת העצבים וממריצה את ההגנה הטבעית של הגוף.
טבלה: ממה אסטרים נוגדי דיכאון חוסכים
שמנים (לא יותר משלושה) מעורבבים באמבט, מפזר או מנורת ארומה. עבור פגישה אחת, זה מספיק כדי להשתמש 10 טיפות, לחזור 3 פעמים בשבוע. אותם הרכבים מתאימים גם לעיסוי מרגיע מעורבב עם כל שמן נשא.
טיפול בשמנים אתריים
יש לזכור כי אסטרים אינם תחליף לתרופות, אבל תרופה נוספת. ישנן מספר שיטות טיפול - בליעה, מריחה על העור, אינהלציות, שימוש במנורת ארומה, אמבטיות טיפוליות ועיסויים.
מניעה וטיפול במחלות דרכי נשימה ויראליות
כאן חיטוי ו תכונות קוטל חיידקיםאתרים. הם לא רק מחטאים את החדר, אלא גם מביאים את הלחות לערך האופטימלי, שחשוב להצטננות. למניעה, נעשה שימוש בחיטוי עם מנורת ארומה. ניתן ליצור קומפוזיציות באופן שרירותי או להשתמש בשמן אחד:
- לבנדר או לימון יצטרכו 5-7 טיפות;
- עץ תה או פצ'ולי - 4-5 טיפות;
- טימין או אורגנו - 3-4 טיפות.
חיטוי ארומה מתבצע במהלך מגיפת השפעת כל יום במשך 20 דקות. בחדר הילדים מספיק לעשות ניקוי רטוב באמצעות כל סבון נוזלי (300 מ"ל) בתוספת 10 מ"ל מאחד השמנים - עץ התה, אורגנו או לימון. כדי לנקות את הרצפה, הוסף כף אחת מהתערובת הזו ל-5 ליטר מים.
להקל על הסימפטומים ולעזור להתמודד עם כל הביטויים של שאיפה קרה. אותם שמנים משמשים עבור חיטוי. שאיפות חמות מותר לעשות רק בתום התקופה החריפה. טמפרטורת הקיטור צריכה להיות בין 45-50 מעלות צלזיוס. ההליך מתבצע 1-1.5 לאחר הארוחה, אין ליטול תרופות מכיחות לפניה.
אי אפשר למלא שמנים אתריים ב-nebulizer - הטיפות הקטנות ביותר שלהם עלולות לחדור לריאות ולגרום לדלקת ריאות.
עם דלקת גרון, דלקת קנה הנשימה ודלקת שקדים, התערובת החמה נמזגת לקערה בעלת צוואר צר והאדים נשאפים רק דרך הפה. עבור ברונכיטיס השתמש בכלים רחבים. במהלך השאיפה, כסו את הראש במגבת, הוסיפו שמן (3-4 טיפות) למים ונשמו דרך הפה והאף בו זמנית.
שמנים אתריים עוזרים עם יבש ו שיעול רטוב, כאב גרון ונזלת. טמפרטורה גבוהה וצמרמורות יוסרו על ידי קומפרסים. לכף שמן בסיס מוסיפים אקליפטוס, לבנדר ו מִנתָה 2 טיפות. שמן שקדים, משמש או אורז משמש כבסיס. קומפרסים נעשים על המצח והרגליים.
עזרה באסתמה ו-COPD
ארומתרפיה משמשת גם לטיפול באסתמה. ההרכבים משתמשים בשמנים בעלי תכונות אנטי-היסטמין - ג'ינג'ר, מנטה, אלקמפן ריחני, קמומיל. ניתן לשאוף אותם ישירות מהבקבוקון. לבנדר, ורד וגרניום מקלים על עווית הסימפונות, ושפשוף החזה באקווסרה ריחנית מקל על הנשימה. שטיפה בתוספת אסטרים תסייע בהקלה על התקף של אסתמה הסימפונות - 5 טיפות ארז אטלס, 7 טיפות לבנדר צר עלים ו-2 טיפות מיורן.
במחלת ריאות חסימתית, מותר להשתמש בשמנים אתריים רק במהלך הפוגה. שאיפות אדים עם שמן קמומיל, אורן או אקליפטוס מתרחבות ומחטאות את דרכי הנשימה - לא יותר מ-2-3 טיפות בכל מפגש.
שמנים למיגרנות וכאבי ראש
מיגרנה - מצב רציניכאשר קשה מאוד להסיר את כאב הראש. אי אפשר להסתדר בלי תרופות חזקות, ולכן לארומתרפיה ניתן רק תפקיד עזר. משתמשים באסטרים באמצעות מרסס, במנורת ארומה, לעיסוי פנים, בקומפרסים ובשאיפה. הכנת התערובת לעיסוי:
- 2/3 ממלאים את הבקבוק בשמן שקדים;
- לטפטף לתוכו 6 טיפות לבנדר ואותה כמות של קלרי סייג וקמומיל;
- הוסף 12 טיפות מנטה להרכב;
- למלא את הבקבוק בשמן בסיס;
- לפקק ולנער היטב.
יש למרוח את התערובת עם רולר או לשפשף את הרקות עם האצבעות. סוך את גב הידיים ואת תנוכי האוזניים. בסימן הראשון למיגרנה הממשמשת ובאה, קומפרסים ארומטיים של מים קרירים וכמה טיפות שמן יעזרו. יש להחליף אותם כל 10 דקות. הקומפרס מוחל על המצח והרקות.
שמני טרשת נפוצה וארומה
מעט ידוע על ההשפעה של שמנים אתריים על מהלך המחלה, מחקר מדעילא בוצעו. ארומתרפיה נותנת אפקט מרגיע קל רק בחולים עם תפיסת ריחות ללא פגיעה. רופאים אמריקאים ניסו להשתמש בקמומיל רומאי ושמני הדרים כדי לטפל בחולים בבית חולים. הניסיון הראה אפקט הרגעה קל. חרדה בחולים עם טרשת נפוצהלעזור להסיר שמנים נוגדי דיכאון בשילוב עם ניחוחות הדרים. בשימוש לעיסוי, ההשפעה מתגברת וכאבי הגב מופחתים.
עזרה במחלת הסרטן
הרופאים ממשיכים לחפש תכונות נוספותבמאבק בסרטן. אחד התחומים הללו היה חקר התכונות והיכולות של האתרים. ומדענים ניגשו לסוגיה זו מנקודת מבט יוצאת דופן. מאמינים כי תדר הרטט של גוף בריא הוא בטווח של 62-78 מגה-הרץ. המחלה מתפתחת כאשר מחוון זה יורד ל-58 מגה-הרץ. לאחר עריכת מחקר, מדענים מצאו שלכמה שמנים אתריים יש את היכולת לנרמל את התדירות ובכך להילחם נגד תאים סרטניים. על הדרך נחקרו גם תכונות אחרות של אסטרים ביחס לתאים ממאירים. כתוצאה מכך, נמצא שלפעילות אנטי סרטנית יש:
- לבנדר, טימין, טרגון, מרווה, מלוח ורוזמרין לתכונות נוגדות חמצון חזקות;
- קינמון, טימין, קמומיל ויסמין עוזרים לסרטן השד (טימין היה המוביל במחקר);
- לבונה יעילה במאבק נגד סרטן השחלות, כבד, ריאות, מלנומה.
שמנים אתריים אינם בשום אופן תחליף למוצרים רפואיים. כִּירוּרגִיָהמחלות אונקולוגיות.
להפעיל את הגנות הגוף
לשמנים אתריים רבים יש תכונות אימונומודולטוריות. הפיטוצידים הכלולים בהם מגבירים פי כמה את הייצור של תאי T, שהם המווסתים המרכזיים של התגובה החיסונית. היעילים ביותר הם לבנדר, תפוז, ברגמוט, ורבנה ולימון. חיזוק המערכת החיסונית על ידי שפיכת מים קרירים על כפות הרגליים. מיד לאחר מכן, עסו את כפות הרגליים בתערובת של שמן בסיס (10 מ"ל) ואסטרים של מנטה, לבנדר, תפוז ולימון (2 טיפות כל אחת). בצע את ההליך לפני השינה.
הטעינו את הארומדליון בתערובות ריחניות:
- לבנדר (1 טיפה), ורבנה (2 טיפות), ברגמוט ואקליפטוס (3 טיפות כל אחת);
- תפוז, רוזמרין (2 טיפות כל אחת) וג'ינג'ר (3 טיפות).
הם יעזרו לעמוד בתקופת הקור והמגיפות בחורף.
טיפול בזיהומים פטרייתיים
לכל האסטרים תכונות אנטי פטרייתיות במידה רבה או פחותה. היעילים ביותר הם:
- עץ התה, אשר לא רק הורס את הפטרייה, אלא גם משחזר רקמות שנפגעו מהמחלה;
- אורגנו המכיל carvacrol - חומר קוטל חיידקים ואנטי פטרייתי רב עוצמה;
- לבנדר משפר את ההשפעה של עץ התה;
- ציפורן מכילות אאוגנול, המשמיד את הפטרייה וקפסצין, המקל על דלקות וכאבים;
- קינמון נפטר מפטריות שמרים.
כל אחת מהתמציות החיוניות הללו מוחלת על האזורים הפגועים. רפידות כותנה ספוגות מוחלות על הציפורניים ומתוקנות עם טיח. קומפרס כזה יכול להישמר כל הלילה. השימוש באתרים הוא רק תוספת ל טיפול תרופתישנקבע על ידי רופא.
אסטרים לבריאות גברים ונשים
מיורן, מור, גרניום ולבנדר עוזרים לאישה להתמודד תסמונת קדם וסתיתולנרמל את המחזור. שמן יסמין מבטל קמטים עדינים, מגביר את החושניות ומקל על דיכאון. מהחודש הרביעי להריון מותר להשתמש בקמומיל להפחתת ביטויי הרעילות, מבצקות וכאבי ראש. בסוף הקדנציה, אקליפטוס ולבנדר יפיגו מתח ויקלו על נדודי שינה.
במהלך ההריון משתמשים באסטרים בזהירות במינונים קטנים פי שלושה מהמצוין בהוראות. מטוקסיקוזיס מטפטפים שמנים לתוך הארומדליון, אמבטיה בתוספת אתר מתחלב עוזרת בכאב, במקרים אחרים עדיף להשתמש במנורת ארומה.
עם זקפה חלשה, שמני פלפל שחור ופצ'ולי יעזרו לגברים. ג'ינג'ר משפר את הפוריות, נרולי מטפל באימפוטנציה. מנורת ארומה משמשת לטיפול. ניחוחות טבעיים פועלים על תת המודע של גברים ושולטים בתהליכים פיזיולוגיים.
כדי להפחית לחץ
קבלה תרופות להורדת לחץ דםבאישור קרדיולוג ניתן לשלב עם ארומתרפיה. קמומיל, ברגמוט, מרווה, מיורן, ילאנג-ילאנג, אשוח, אורגנו, ביחד ולחוד, משמשים למריחה על נקודות הדופק - פרק כף היד, החלק העליון של עצם החזה (אבי העורקים), מאחור. אפרכסות, מאחורי תנוך האוזן (עורק הצוואר). יש לדלל אסטרים בשמן בסיס.
שמני הרגעה מנרמלים את הרקע הרגשי, מה שגם מוריד את לחץ הדם.
אסטרים משמשים בצורה של עיסוי (הקורס נותן אפקט מתמשך), במנורות ארומה, אינהלציות, מדליוני ארומה.
היתרונות של שמנים אתריים לקשישים
עם הגיל פוחתות יכולות ההסתגלות של הגוף, ייצור האנזימים ויכולות האנרגיה. רדיקלים חופשייםלהרוס תאים, והגוף מזדקן באופן פעיל. שמנים ארומטיים מגייסים מאגרי נוגדי חמצון משלהם, משפיעים לטובה על זרימת הדם, מבטלים את הסימפטומים של תאונה מוחית - עצבנות, מצב רוח רע, עייפות.
אקליפטוס, קז'פוט, לבנדר, אשוח, מנטה - שמנים המשפרים את התפקוד הקוגניטיבי, מונעים ירידה בתפקוד תאי המוח. לבנדר משפר את ההמודינמיקה בכלי המוח. כדי לבצע ארומטיזציה לחדר, השתמש ב-3-4 טיפות אתר במנורת ארומה. לשאיפה קרה מספיקים 1-2 לימונים לכל מטפחת או כרית צמר גפן, לאמבטיה - 8 טיפות לבנדר.
התוויות נגד ונזק אפשרי של אסטרים
לכל אדם, בהתאם למצב הבריאות, יש התוויות נגד לשימוש בשמנים מסוימים. רק אדם בריא לחלוטין יכול להשתמש בהם באופן עצמאי בגבולות סבירים. התווית נגד חד משמעית היא אלרגיה. אנשים עם מחלות אנדוקריניות וכלי דם זקוקים לאישור הרופא המטפל. כמה התוויות נגד למחלות הנפוצות ביותר:
- לאחר התקף לב ועם איסכמיה של הלב, לא ניתן להשתמש באסטרים של אשוח ואורן;
- יתר לחץ דם חמור אינו תואם עם ערער, מנטה ובזיליקום;
- ילנג-ילאנג, מליסה ועץ התה הם התווית נגד לחולי לחץ דם נמוך;
- מחלות כליות אינן כוללות טימין, אורן וערער;
- עם אפילפסיה ונטייה לעוויתות, טימין, רוזמרין, מרווה ובזיליקום אסורים.
אתה לא יכול לשלב צריכת תרופות המכילות יוד עם שימוש בלבנדר. הורים לא צריכים להשתמש ביסמין, ילנג-ילנג, זעתר, ברוש, קינמון, מליסה, ערער ועוד כמה שמנים לבד לילדים שלא הגיעו לגיל ההתבגרות.
שמנים של תפוז, ברגמוט, אשכולית, סנט ג'ון wort, לבנדר, ליים, לימון, מנדרינה הם פוטוטוקסיים, אין למרוח אותם על העור לפני חשיפה לשמש. עודף מינונים מותריםגורם לא נעים תגובות שליליותבצורה של הפרה של הכבד והשפעה שלילית על מערכת העצבים.
טבלה: כמות בטוחה של אסטרים (בטיפות) לגילאים שונים
לפני השימוש בכל צורה שהיא, כל האסטרים נבדקים לאלרגיות.
במאמר זה נדבר על מאפיינים ייחודיים שמני בסיס. מתחרה בקרמים היקרים והעיליים ביותר, מניב להם רק במחיר :) . בנוסף, 100% שמנים טבעיים אינם מכילים חומרים משמרים, ריחות ורכיבי נטל רעילים אחרים.
שמנים צמחיים מחולקים לבסיס וחיוני.
שמני בסיסלפי אינדיקטורים ביוכימיים דומה לעור, מה שמאפשר להם לחדור לשכבות העמוקות של האפידרמיס ולהעביר לשם חומרים מרפאים. לכן, הם נקראים גם שמני בסיס, שמני הובלה או נשא.
הם יכולים לשמש כמוצר קוסמטי בפני עצמו, וכבסיס לערבוב עם שמנים אתריים ומרכיבים אחרים.
קניית שמני בסיס שימו לב להרכב, זה לא צריך להכיל זיהומים סינתטיים, צבעים, חומרים משמרים.
לייצור 100% שמנים צמחיים טהורים נעשה שימוש בכבישה קרה ולאחר מכן סינון איכותי ללא שימוש ב טמפרטורה גבוהה. שיטה זו שומרת על כל תכונותיו היקרות של השמן ומאריכה את חיי המדף שלו.
לשמני בסיס תכונות מתחדשות, אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון ייחודיות, בשל הרכבם: רוויים ובלתי רוויים. חומצות שומן, מאקרו ומיקרואלמנטים, ויטמינים, פיטוסטרולים, פוספוליפידים.
שמנים נספגים היטב בגוף, מעורבים בתהליכים כימיים ומהווים ממריץ טבעי של התהליכים הביוכימיים והפיזיולוגיים החשובים ביותר:
- להאיץ את חילוף החומרים הסלולרי;
- לשפר את תזונת העור;
- לקדם את הסינתזה של פיברינוגן וקולגן;
- לשפר את זרימת הדם והלימפה;
- להגביר את גוון העור;
- מנקה את העור ביעילות תוך הזנתו;
- לנרמל את הפרשת בלוטות החלב.
חומצת שומן
תכונות הריפוי הייחודיות של שמנים רבים נובעות מנוכחות חומצות שומן בהרכבם, המחולקות ל רווי ובלתי רווי.
בְּ תוכן גבוהחומצות רוויות שמנים יהיו מוצקים גם כאשר טמפרטורות החדר. ככל שתכולת החומצה נמוכה יותר, השמן רך יותר.
שמן חומצות בלתי רוויות הם בעלי ערך רב עבור הגוף: הם מעורבים באופן פעיל בתהליכים מטבוליים, בסינתזה של פרוסטגלנדינים, המווסתים את ייצור ההורמונים הנחוצים לגוף. ככל שתכולת החומצות הבלתי רוויות בהרכב השמן גבוהה יותר, כך הוא נוזלי יותר.
חומצת שומן חד בלתי רוויה אולאית, האחראית על הבנייה ממברנות ביולוגיותבגוף האדם. שמנים המכילים אותו במספרים גדוליםנספגים ונספגים בקלות בעור. העשיר ביותר בחומצה אולאית שמן זית(עד 85%).
חומצות בלתי רוויות רבות אינן מסונתזות על ידי הגוף שלנו ויכולות להגיע רק ממזון או דרך העור. הם נקראים חומצות שומן חיוניות (אומגה 6 ואומגה 3)הם חיוניים לבריאות העור והגוף בכללותו. אלה כוללים חומצות לינולאית, לינולנית, גמא-לינולנית, כמו גם נגזרותיהן.
מחסור בחומצות חיוניות מוביל ל:
- נזק למחסום העור, כתוצאה מכך, מיקרואורגניזמים, אלרגנים, חומרים מזיקים חודרים אליו בקלות, מתרחשות תגובות דלקתיות, מחלות עור;
- לאובדן לחות טרנסאפידרמי;
- לכרוני מחלות ניווניותכגון סרטן, מחלות לב, יתר לחץ דם וסוכרת;
- להידרדרות של המוח.
סימנים למחסור בחומצה חיונית:עור מתקלף, מרגיש יבש, עצבנות מוגברתורגישות עור, גירוד, אדמומיות.
כדי לחסל לצמיתות את הסימפטומים הלא נעימים הללוחייב להיכלל בתזונה ובטיפוח העור שומנים טבעייםושמנים המכילים חומצות שומן חיוניות.
המקורות הטובים ביותר לחומצות שומן חיוניותשמנים של בוראג' (בוראז'), דומדמניות שחורות, אספן (נר הלילה) נחשבים. חומצה גמא לינולנית הנמצאת בשמנים אלו
- עוצרים,
- מנרמל את רמות ההורמונים, מפחית עור שמן,
- מעכב את היווצרות המלנין, מבהיר את העור.
שימושי לשימוש פנימי:
- שמן זרעי פשתן (האיזון היומי הדרוש של חומצות שומן חיוניות כלול בכף אחת או שתיים). לפני השימוש בשמן, הקפד לקרוא את התוויות הנגד!
- שמן דגים (סלמון, מקרל, סלמון, סרדינים, צלופח וכן הלאה),
- זרעי דלעת, זרעי פשתן, פולי סויה, נבט חיטה, אגוזים.
אז בואו נסכם ונמנה
שמנים שכדאי להיזהר מהם אם יש לך מחסור בחומצות שומן חיוניות
שמנים נוזליים:
בפרסומים הבאים:
- לאילו שמנים מתאימים.
בדוק מתכוני יופי!