בהונות הרגליים קרות וחסרות תחושה. בהונות קהות? זה עשוי להיות סימפטום מוקדם של מחלה קשה.

חוסר תחושה של אצבעות הרגליים הוא הפחתה או אובדן מוחלט של התחושה בעור של אתר אנטומי נתון, אשר קשור לעתים קרובות עם תסמינים כגון עקצוץ, צריבה, זחילה וכאב. בתרופה הפרעה זותפקוד חושי נקרא paresthesia.

פרסטזיה זה מאוד התרחשות תכופה, ניתן להבחין כמו באדם בריא בשל כמה גורמים פיזיולוגיים, ולהיות אחד התסמינים הראשונים של מחלה קשה. לכן, חשוב מאוד שאם אתם מפתחים חוסר תחושה בבוהן שלא חולף מעצמו או חוזר על עצמו לעיתים קרובות, פנו לעזרה מקצועית. עזרה רפואיתכדי לקבוע את הסיבה ולקבוע טיפול הולם.

סיבות חיצוניות מדוע אצבעות הרגליים קהות

לעתים קרובות מאוד, חוסר תחושה של אצבעות הרגליים אינו קשור למחלה כלשהי, אלא הוא תגובה נורמלית של הגוף לכמה גורמים מעצבנים.

הגורם הפיזיולוגי העיקרי לחוסר תחושה בכף הרגל קשור לחשיפה ממושכת ל יציבה מביכהלמשל, ישיבה ברגליים משוכלות. העובדה היא שבמצב כזה, זרימת הדם דרך כלי הדם של הגפיים התחתונות מופרעת, והרגישה ביותר לחוסר חמצן ו חומרים מזיניםהיא רקמת עצבים. בגלל זה, העברת הדחפים לאורך סיבי העצבים מואטת באופן משמעותי, המלווה בהפרה של עבודתם ובפיתוח של סימפטום כמו paresthesia.

הרגישות מתחדשת מיד ברגע שאדם משנה תנוחה וזרימת הדם לכפות הרגליים מתנרמלת.

שהייה ממושכת בתנוחה זו מלווה לרוב בחוסר תחושה של אצבעות הרגליים.

הסיבה הפיזיולוגית השנייה בשכיחותה מדוע אצבעות הרגליים קהות היא נעילת נעליים צרות ולא נוחות. התפתחות הפרסתזיה במצב זה מבוססת על אותו מנגנון - הפרה של זרימת דם תקינה והתפתחות איסכמיה. סיבי עצב. מכורה לנעלי עקב מובילה לחוסר תחושה תכוף אֲגוּדָלעל הרגל.

גורם חיצוני נוסף, שבגללו האצבעות קהות, הוא היפותרמיה, המלווה בהפרה של התפקוד הרגיש. קצות עצבים עור.

אצל חלק מהאנשים, חוסר תחושה באצבעות רגל שמאל או ימין קשור למחסור בוויטמינים (במיוחד בקבוצה B) וביסודות קורט (סידן, מגנזיום, אשלגן) בגוף.

אם, לאחר ניתוח אורח החיים שלך ואת האמור לעיל סיבות פיזיולוגיות paresthesia, לא מצאת את התשובה לשאלה מדוע האצבעות ברגל שמאל או מימין קהות, אז אתה צריך לחשוב על סיבות פתולוגיות נתון סימפטוםולהגיש בקשה טיפול רפואי.

היפותרמיה של הרגליים מלווה לעתים קרובות בחוסר תחושה שלהם.

סיבות פתולוגיות לחוסר תחושה של אצבעות הרגליים

יש גם הרבה סיבות מסוכנותחוסר תחושה של אצבעות הגפיים התחתונות. שקול את הנפוץ שבהם.

סוכרת

סוכרת מתפתחת עקב מחסור מוחלט או יחסי בהורמון האינסולין בגוף, שעיקר תפקידו הוא ניצול הגלוקוז. גלוקוז הוא חומר האנרגיה העיקרי לכל תאי גופנו, אך במקרה של סוכרת, הוא אינו יכול להיכנס לתאים, ולכן מתפתח "הרעבה" שלהם. במצב כזה הגוף נאלץ להיבנות מחדש לדרך אחרת להשגת אנרגיה – פירוק שומנים. למרבה הצער, זה מביא להרבה תוצרי לוואי- גופי קטון. הם רעילים מאוד לכל הרקמות, במיוחד סיבי עצב ו כלי דם, מה שמוביל להתפתחות של סיבוך כזה של סוכרת כמו רגל סוכרתית.

רגל סוכרתית- תכופים ומאוד סיבוך מסוכןסוכרת

תסמונת זו מתפתחת על רקע נגע פרוגרסיבי כלים קטנים, סיבי עצב, שרירים, עצמות ועור כפות הרגליים. זה מאופיין בטראומה תכופה של הרגליים, ריפוי לקוי מאוד של פצעים, הופעת תירס, זיהומים פטרייתיים של העור והציפורניים, חוסר תחושה של הרגליים, כאבים בכפות הרגליים. כף רגל סוכרתית מלווה לרוב בתהליכים נמקיים ונמקים חמורים, וגם גורמת לכריתת גפיים.

צריך לדעת! כאשר אצבעות הרגליים קהות לעיתים קרובות, יש לבדוק סוכרת מסוג 2, שכן תסמין זה הוא לרוב אחד התסמינים הראשונים בחולים כאלה ומוביל אותם לפנות לרופא.

טרשת עורקים של הגפיים התחתונות

כפי שאתה יודע, טרשת עורקים היא תהליך מערכתי ויכול להשפיע על כל כלי הדם בגוף האדם. העורקים של הגפיים התחתונות אינם יוצאי דופן. חסימה חלקית או מלאה של לומן כלי הדם על ידי רובד טרשת עורקים מלווה ב תסמינים אופייניים, כולל חוסר תחושה באצבעות הגפיים התחתונות, חיוורון ועור קר של כפות הרגליים, עקצוץ וצריבה, התכווצויות שרירים ברגל התחתונה ובכף הרגל, תסמונת צליעה לסירוגין.

התסמין האחרון אופייני במיוחד לטרשת עורקים של הגפיים התחתונות. היא מתבטאת בכאבים וכבדות ברגליים בזמן הליכה וקשורה לחוסר אספקת דם (עורקים סתומים בכולסטרול אינם יכולים לספק את זרימת הדם הדרושה בזמן מאמץ גופני). לאחר עצירה ומנוחה, הכאב חולף.

סיבוך חמור של פתולוגיה זו הוא גנגרנה, אשר מאיימת לקטוע את הרגל ואפילו תוצאה קטלניתעם טיפול רפואי בטרם עת.

היעדר או היחלשות הדופק בעורקי כף הרגל מעידים על נגע טרשת עורקים בכלי הגפיים התחתונות.

מחלות של עמוד השדרה המותני והסקראלי

אם האצבעות שלך נרדמות לעתים קרובות רגל ימיןאו משמאל, כדאי לחשוב על הפתולוגיה של עמוד השדרה. Osteochondrosis, Spondylosis, Spondylarthrosis, בליטה או בקע דיסק בין חולייתיעמוד השדרה lumbosacral עשוי להיות מלווה בסיבוכים כגון דחיסה ודלקת עצב סיאטי. אחד מ תכונות מאפיינותפתולוגיה זו היא חוסר תחושה של האצבעות של רגל ימין או שמאל (תלוי באיזה עצב ניזוק). כמו כן, המחלה מתבטאת במשיכה או כאב צורבבאזור gluteal, כאב "lumbago" אפשרי בהתאם לסוג ההשפעה התחשמלותעל ידי משטח אחוריירכיים ושוקיים.

נוירופתיה של מנהרה

תלוי באיזה עצב של כף הרגל נפגע, מתפתחת חוסר תחושה באזורים שונים.

זה כזה תבוסה עצבים היקפיים, שבו הפגיעה שלהם מתרחשת במיטות אנטומיות צרות, נוצר על ידי עצמות, שרירים, גידים ואפונורוזות. דחיסה כזו יכולה להתפתח מכמה סיבות: טראומה עם הפרה של המבנה התקין של הערוצים לעצבים, דלקת של הגידים, השרירים, הפרעות מטבוליות בגוף (למשל סוכרת, מחלות בלוטת התריס).

ישנם סוגים כאלה של תסמונת התעלה הקרפלית, שבהן האצבעות של הרגליים השמאלית והימנית עשויות להקהות:

• נוירופתיה של העצב הסיאטי (מתרחשת במהלך ההתפתחות);
• פגיעה בעצב הירך;
• הפרה של עצב השוקה;
• תסמונת המנהרה של העצב הפרונאלי.

בנוסף לחוסר תחושה של אצבעות רגל ימין או שמאל, לכל אחת מהפתולוגיות הללו יש משלה תסמינים ספציפיים, ונוירולוג יוכל לבצע אבחנה נכונה.

דליות של הגפיים התחתונות

התפתחות ורידים בולטיםורידים ברגליים, כמו גם סיבוכים של מחלה זו (כרונית אי ספיקה ורידית, phlebothrombosis, thrombophlebitis) עשוי להיות מלווה בסימפטום כמו אצבעות קטנות קהות ואצבעות רגליים אחרות, אם כי זה לא התסמין העיקרי של המחלה. אתה יכול לזהות סיבה כזו של paresthesia על ידי את הסימנים הבאים: דליות הנראות לעין צמתים ורידיםאו רשת ורידי כלי דם בגפיים התחתונות, שינויים טרופיים (קילוף, שינוי צבע העור, זיהומים פטרייתייםעור וציפורניים, כיבים טרופיים), התכווצויות כואבות תכופות בשרירי הרגליים והרגליים.

מחלות מוח

אם קהות האצבעות של רגל שמאל או ימין הופיע בפתאומיות ואינו חולף, זה עלול להיות אחד מהתסמינים של פגיעה ברקמת המוח. תמונה דומה מתרחשת עם התקף איסכמי חולף, שבץ איסכמי או דימומי, גידולי מוח, ציסטות, מפרצת כלי דם, נגעים זיהומיות(דלקת מוח, דלקת קרום המוח).

אובדן תחושה פתאומי עשוי להיות אחד הסימנים הראשונים לשבץ מוחי

כמו כן, פרסטזה מתמשכת של הגפיים התחתונות עשויה להצביע על מחלות נדירות אך חמורות מאוד. מערכת עצבים – טרשת נפוצה, טרשת צדדית אמיוטרופית.

מחלת ריינו

בלב הפתולוגיה היא התבוסה של כלי עורקים קטנים של הידיים והרגליים. כתוצאה מכך, תגובה וסוספסטית חריגה של העורקים ל גורמים חיצוניים(לרוב בגלל תנודות בטמפרטורה). במקרה זה, עווית העורקים, זרימת הדם מופרעת באזור הפגוע, המלווה בחוסר תחושה של הרגליים או הידיים, חיוורון שלהם, ולפעמים כאב.

תהליך פתולוגי זה יכול לפעול כ מחלה עצמאית, אבל לרוב זה אחד התסמינים של המחלה הבסיסית, למשל, דלקת מפרקים שגרונית, זאבת אדמנתית מערכתית.

חיוורון סלקטיבי כזה של קצות האצבעות הוא ביטוי של מחלת ריינו או תסמונת.

מחלת רטט

זוהי מחלת מקצוע המופיעה בחשיפה ממושכת לרטט כללי או מקומי. כל כך שלילי גורם ייצורנמצא בתעשיית התחבורה, הכרייה, הבנייה המתכתית. בהתאם לכך, עובדים במקצועות אלו נוטים להתפתחות.

מתחת ארוך השפעה שליליתרעידות בגפיים התחתונות פוגעות בקצות העצבים ובכלי הדם. זה מוביל להתקפי חוסר תחושה של אצבעות הרגליים, עקצוץ, קור וחיוורון של עור הרגליים, והופעת כאב. מאפיין גם את המחלה ביטויים נפוציםכפי ש עצבנות מוגברת, נדודי שינה, עייפות, כאב ראש.

מחיקת אנדרטריטיס

מחלה זו נקראת גם מחלת Buerger. בלב התפתחותו עומדת התבוסה של העורקים של הגפיים התחתונות - הלומן שלהם מצטמצם בהדרגה עד למחיקה מוחלטת. לפיכך, אספקת הדם לרקמות הרגליים מופרעת, עקב כך יש היפוקסיה בולטת של קצות העצבים ומתפתחת פרסטזיה של האצבעות. בנוסף לחוסר תחושה, חולים חווים כאבים עזים ברגליים חולות, שינויים טרופיים בעור, כיבים כרוניים, חיוורון וקור בכפות הרגליים, עוויתות. IN מקרים חמוריםיכול לפתח גנגרנה של הגפיים התחתונות.

מה לעשות אם האצבעות שלך קהות? קודם כל, יש צורך להוציא את הסיבות הפיזיולוגיות האפשריות לכך סימפטום לא נעים. אם לא נמצא, יש צורך לבקר רופא כדי לקבוע סיבה אמיתיתפרסטזיה.

אצבעות הרגליים הופכות קהות ללא קשר לגיל, והסיבות לחוסר תחושה הן מגוונות מאוד - מבלתי מזיקים, ניתנים לביטול בקלות, ועד לרציניים הדורשים טיפול רפואי. תסמינים הקשורים לחוסר תחושה הם עקצוץ קל, גפיים קרות, תחושה שהרגליים קרות כל הזמן.
למה אצבעות הרגליים קהות
הפרעות במחזור הדם ברגליים. זה יכול להיגרם על ידי נעילת נעליים לא מתאימות (צרות, צמודות, עקבים גבוהים), ישיבה ממושכת במצב סטטי, עומס יתר על הרגליים. סיבה זו מתבטלת בקלות על ידי היפטרות מנעליים לא נוחות ושינוי המיקום של הגוף.

אצבעות הרגליים נעשות קהות ובעקבות בעיות בכלי הדם - גם היצרות לומן כלי הדם משבשת את זרימת הדם. מסיבה זו, המושפעים ביותר אגודליםרגליים.
מחסור בויטמיני B, ברזל ומגנזיום.
פציעות - אצבע שבורה, חבורה רעהלפגוע בקצות העצבים. זה מסביר את החוסר תחושה.
לחוסר תחושה נוירולוגי בבוהן יש משלה שם רפואי- נוירומה, נוירופתיה היקפית. אם סיבה זו נותרת ללא השגחה, אז חוסר תחושה יכול להתפשט לכל כף הרגל, מלווה תחושות כואבותולהוביל לפצעים קשים לריפוי.
סוכרת, טרשת עורקים, בקע בין חולייתי, אוסטאוכונדרוזיס - אבחון מחלות אלו עוזר גם הוא לענות על השאלה: "מדוע אצבעות הרגליים שלי קהות? » במקרה זה יש לפתור את הבעיה יחד עם הרופא.
האם ניתן לטפל בבעיה לבד?אתה יכול להתמודד עם חוסר תחושה באצבעות הרגליים (אם זה לא אחד ממספר סימפטומים של מחלה קשה) בעצמך.
סביר לגשת לבחירת הנעליים - בחרו נוחות ונוחות, העדיפו אותן על פני היופי. בוהן רחבה, עקב נמוך, הבלוק צריך להשאיר קצת מקום פנוי לכף הרגל כך שתוכל להזיז את האצבעות. בבית תוכל לנרמל את זרימת הדם בגפיים ע"י פשוט הליכה יחפה בדירה. על עצמך ופיתול מ מצד לצד.אמבטיות רגליים עם מלח ים, מקלחת קרה וחמה.אורח חיים בריא, הערכה מחודשת הרגלי אכילה- התמכרות לאלכוהול, עישון, צריכה מופרזתקפה גורם לכלי דם, פגיעה בזרימת הדם.מתכונים לרפואה מסורתית
לפעמים זה עוזר להעלים לחלוטין את הסימפטומים של חוסר תחושה או להקל על המצב. תרופות עממיות.
עוטף בלילה עם דבש. האצבע הקהה מרוחה בדבש וחבושה. שמים גרב על כף הרגל.
אמבטיות ניגודיות, יחד עם משחת טרפנטין. טבלו לסירוגין את אצבעות הרגליים בקור, ואז פנימה מים חמים- 5 סטים של 30 שניות. אחר כך אתה משמן את הגפיים במשחת טרפנטין ולובש גרביים ללילה. שיטה זו מסייעת לחיזוק כלי הדם ומנרמלת את זרימת הדם בגפיים.
מתכון מחמם שמקדם זרימת דם לגפיים. שפשפו את האצבעות במשחת קמפור בלילה ותלבשו גרב.
שיטה של ​​נזירים טיבטים. יוצקים מים חמים למיכל והשתמשו באצבע קהה כדי ללחוץ חזק על התחתית. שיטה זו מחזירה במהירות את הרגישות לאצבעות.
שפשוף טיפולי. לבישול אתה צריך ליטר מים, מלח סלעים (סט. L.), 10% אַמוֹנִיָה(5 כפות), אלכוהול קמפור (10 גרם). מערבבים את החומרים עד להמסה מלאה של המלח. ספציפיות של יישום - לשפשף את המפרקים בלילה.
אם אינך יכול להתמודד בעצמך, או חוסר תחושה חוזרת בתדירות מעוררת קנאה, מהרו לראות רופא כדי לקבוע את הסיבה ולהתחיל את הטיפול בה בזמן.

רופאים שומעים לעתים קרובות שאלות: "מה עלי לעשות אם אצבעות הרגליים שלי קהות, מה הסיבה לכך?" והם עונים שיכולות להיות הרבה סיבות לבעיה הזו. החל מרכישה ושימוש בנעליים שאינן במידה הנכונה וכלה בפתולוגיות מערכתיות מסוכנות. על מנת לגלות בדיוק מדוע מתרחשת חוסר תחושה בכף הרגל והבוהן, עליך לקבוע תור למטפל.

קהות (paresthesia) של רקמות הגפיים התחתונות הוא מצב לא נעים שאנשים בכל גיל נתקלים בו מעת לעת. קטגוריית גיל. הפתולוגיה יכולה להתפשט לאצבע אחת או יותר או לכל כף הרגל. בנוסף, הופעת סימן כזה כירידה ברגישות האפידרמיס אפשרית. תיתכן תחושה של אי נוחות, עקצוץ, קור או זחילה.

אצבעות קהות: סיבה ומה לעשות

גורם ל הפרה זויכולים להיות כמה. אנו מפרטים את גורמי ההתחלה העיקריים:

1. חוסר תחושה זמני של חלקים שונים של הגפיים התחתונות יכול להתרחש מסיבות מכניות, תרמיות, ביתיות:
   • להיות במצב לא נוח;
   • נעילת נעליים צרות;
   • עמדה לא נוחה שאדם תופס בחלום;
   • היפותרמיה;
   • עישון ושתיית אלכוהול.
2. חוסר תחושה קבוע או כרוני הוא סימפטום להפרעות מסוכנות בתפקוד האיברים והמערכות של הגוף. הסיבות הן כדלקמן:
   • אוסטאוכונדרוזיס;
   • סוכרת;
   • מחלות כלי דם;
   • טרשת נפוצה;
   • מיקרו שבץ.

בהונות קהות, הסיבה ומה לעשות - אתה צריך לפנות לרופא שלך עם השאלה הזו. הוא בודק את המטופל, אוסף נתוני אנמנזה. וגם למנות מחקר הכרחילאבחון.

אנשים רבים מתמודדים עם הבעיה של אצבעות קהות. מה הוא אומר מצב דומה, והאם יש צורך לפנות לרופא? כמובן, חוסר תחושה יכול לאותת על שורה של מחלות והפרעות בגוף, אז אל תזניח סימנים כאלה.

בהונות קהות. מתי זה בסדר?

אכן, ישנם מצבים בהם חוסר תחושה הוא לחלוטין מצב רגיל. לדוגמה, עם יציבה לא נוחה, עצבים או כלי דם נלחצים לעתים קרובות, מה שמוביל לאי נוחות כזו. הסיבות כוללות לנעול נעליים לא נוחות וצרות מדי שמפריעות מחזור רגיל. אבל אם לחוסר תחושה אין שום קשר ליציבה או לשימוש בנעליים לא מתאימות, עדיף לפנות לעזרה ממומחה. אתה גם צריך להיות זהיר אם האצבעות שלך קהות לעתים קרובות מדי.

למה אצבעות הרגליים שלי קהות?

חוסר תחושה של הגפיים (אצבעות) הוא סימפטום של מחלות רבות. הנה רק כמה מהם:

בהונות קהות. מה לעשות במקרים כאלה?

אם חוסר תחושה מתרחש לסירוגין ללא כל סיבות גלויות, אתה בהחלט צריך לבקש עזרה ממומחה. זה כמעט בלתי אפשרי לקבוע באופן עצמאי את הגורם לתסמין זה. וכדאי לקחת בחשבון שבהיעדר עזרה, מצב זה יכול להוביל השלכות רציניות. לדוגמה, אם אצבעות הרגליים הופכות קהות מכיווץ כלי דם ופגיעה בזרימת הדם, אז בעתיד זה יכול להוביל לגנגרנה. לכן אסור להזניח את הסימפטום הזה. רק רופא יכול בחינה מלאההגוף וקבע את הסיבה לחוסר תחושה. באשר לטיפול, הטיפול צריך להיות מכוון לחיסול המחלה הבסיסית.

אם אתה מתמודד עם בעיה כזו כמו חוסר תחושה של האצבעות, אז אתה צריך לחפש את הסיבה בין הגורמים המשפיעים על העצבים וה מערכת כלי הדם. חוסר תחושה, תחושת זחילה, עקצוץ באצבעות הרגל הימנית או השמאלית נקראים הפרעה תחושתית, או paresthesia. חלקים שונים של כף הרגל יכולים להיות מושפעים, לרוב הטבעת, האגודל והאצבעות האמצעיות.

חוסר תחושה לטווח קצר של אצבעות הרגליים חולף במהירות. זה מתייחס לדחיסה המכנית של הכלים והעצבים של רגל ימין או שמאל עם שהייה לטווח ארוך במצב לא נוח. טיפול ספציפיאינו נדרש, וחוסר תחושה אינו יכול להיחשב כמחלה. חוסר תחושה באצבעות הרגליים הוא רק סימפטום של מחלה אחרת, כמו סוכרת. פרסתזיה בכף הרגל עשויה להיות מלווה בתסמינים:

• צְמַרמוֹרֶת;
• מתיחות ויובש של העור;
• שריפה;
• כְּאֵב.

כאבים באצבעות

התרחשות בודדת של חוסר תחושה באצבעות הרגליים, כתוצאה מדחיסה של קצות העצבים, היא הנורמה, לא סיבה לדאגה וביקור אצל הרופא. אבל, כאשר חוסר תחושה מתרחש לעתים קרובות, ללכת לרופא הוא הליך חובה שלא ניתן לדחות. הסיבה המסוכנת והמדאיגה ביותר לפנות לעזרה וטיפול רפואי היא חוסר היכולת להבחין בין חפצים קרים לחמים. זה מתרחש כתוצאה מהפרה של העצבים הרגישה של הרגליים.

• אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה היא מחלה הפוגעת בדיסקים הבין-מפרקיים של עמוד השדרה. לאחר ניוון מוחלט שלהם, הרס רקמת העצם מתרחש. תהליך כזה, ליד האיבר הראשי האחראי לתנועה - עמוד שדרה- גורם לפתולוגיה בצורה של חוסר תחושה של האצבעות. Osteochondrosis צריך להיות מקומי במותני או אזור קודש, האצבעות של כף רגל ימין ושמאל מושפעות.

  אוסטאוכונדרוזיס

• בקע בין חולייתי היא מחלה של דיסקים בין מפרקיים. תפקידם של הדיסקים הוא לרפד ולפזר את הלחץ המופעל עליהם עמוד שדרה. אם ההפצה מופרעת, הדיסק עובר לכיוון תעלת השדרה, או לכיוון תצורות העצם. ה"בליטה" של הרקמה דוחסת את העצבים וכלי הדם, ואנו מקבלים חוסר תחושה באצבעות הרגליים. תלוי במיקום הבקע איזו בהונות של איזו כף רגל תיפגע.
• מחלות של מערכת הלב וכלי הדם. מחלות לב וכלי דם. אם ניקח בחשבון מחלות לב שמובילות לחוסר תחושה, אז אלו הפרעות קצב, הפרעות בקצב, מומי לב. זה לא קורה לעתים קרובות. לרוב, חוסר תחושה של אצבעות הרגליים הוא תוצאה של הפתולוגיה של כלי הדם של המיטה העורקית והורידית.

מחלת Raynaud היא סיבוך של אקוטי מחלות מדבקות. זה מאופיין בעוויתות ספונטניות של כלי עורקים, מתרחשת איסכמיה, כלומר, רעב חמצןרקמות ואיברים. התקפות יכולות להיות מעוררות על ידי מחלות ויראליות, היפותרמיה, התחממות או מתח. תסמינים - הופעת תחושת נימול בגפיים, עקצוץ, גירוד, שינוי צבע בגוונים כחלחלים.

מחלת ריינו

טרשת עורקים ו יתר לחץ דם עורקי- מאופיין ביצירת לוחות שומניים על דפנות כלי העורקים. הפלאק מורכב מכולסטרול חומצות שומן. הם סוגרים את לומן הכלי, זה גורם לירידה בתפוקה של הכלי ובמהירות זרימת הדם, מה שמוביל לכשל במחזור הדם ברקמות ובאיברים. התוצאה היא תחושת נימול ועקצוץ.

• סוכרת היא אחת הסיבות השכיחות ביותר לחוסר תחושה ועקצוץ באצבעות הרגליים. סוכרת היא מחלה השייכת לקבוצת ההפרעות תהליכים מטבוליים. זה מאופיין בעובדה שהרס של רקמות הלבלב מתרחש, כתוצאה מכך, סינתזה של אינסולין על ידי תאי הבלוטה הופכת לבלתי אפשרית, או מתרחשת סינתזה שגויה של אינסולין, שאינו מסוגל לבצע את תפקידיו. בשני המקרים האינסולין אינו מפרק סוכר שנוצר או חודר לגוף. סוכרת מתפתחת. רמה משופרתסוכר בדם מוביל להפרעות בכל האיברים והרקמות. הטרופיזם של הגפיים התחתונות מושפע במיוחד. גנגרנה מתפתחת בעיקר ב סוכרת, מהעובדה שדם לא נכנס לאצבעות הרחוקות, הם מתים. לכן, אם אתם חווים תחושת עקצוץ וחוסר תחושה באצבעות הרגליים, יש לפנות מיד לרופא כדי לקבוע את רמת הסוכר ולקבוע טיפול. פרסטזיה של אצבעות הרגליים סימפטום ראשונימפתחת גנגרנה. עם טיפול בזמן, ניתן למנוע את המחלה.

  סוכרת

• מחלות של מערכת העצבים עלולות לגרום לפגיעה בעצבוב ולפגיעה ברגישות. המחלות השכיחות ביותר הן: טרשת נפוצה – תחליף רקמת עצביםחיבור (פתולוגיה תורשתית), כמו גם נוירופתיה - הפרה של תגובות ביוכימיות ברקמת העצבים.
• לֹא מספיקמינרלים וויטמינים, במיוחד B2, B6, B9 ו-B12, המעורבים בתגובות ביוכימיות רבות.
• הרגלים רעים - אלכוהוליזם והתמכרות לסמים - סיבות שכיחותהתפתחות חוסר תחושה באצבעות הרגליים. עם הצטברות רעלים בגוף, פגיעה ברקמת העצבים או במיטה כלי הדם.
• מחלות מפרקים בעלות אופי דלקתי וניווני - דלקת פרקים, ארתרוזיס, גאוט.

אם הפתולוגיות הללו אובחנו לפני זמן רב ולא היה חוסר תחושה לפני כן, ואתה חושב שזה "נורמלי" עם המחלה שלך, זו אשליה ברורה. אם אתה חווה סימפטום של חוסר תחושה או עקצוץ בנוכחות מחלות כרוניות, עליך להתייעץ עם רופא ללא דיחוי. במיוחד אם קהות האצבעות מלווה בסחרחורת, אובדן רגישות תרמית, חוסר קואורדינציה, חולשה.

טיפול בפרסתזיה

עליך לפנות למומחה של הפרופיל שאליו אתה רשום (אם זמין) מחלה כרונית), גם לנוירולוג, נוירוכירורג, אנדוקרינולוג, קרדיולוג כלי דם וכירופרקט.

יש צורך לטפל בחוסר תחושה ועקצוץ על ידי ביטול הגורמים למחלה הסיבתית.
אם הסיבה לחוסר תחושה היא הפתולוגיה של קצות העצבים, הטיפול מתבצע על ידי נוירולוג. מטרת הטיפול היא לבטל את הדחיסה של סיבי עצב ולהחזיר את תנועת הדחף העצבי. משתמשים בתרופות להרפיית שרירים, אשר בנוסף לאפקט המרגיע, יש להם השפעה אנטי דלקתית ומשכך כאבים.

מתאים לטיפול תכשירי ויטמינים. זה יגביר את ההתנגדות הכוללת של הגוף למחלות, יעזור להקל על נפיחות, לשחזר את זרימת הדם ותנועת הדחף העצבי, להקל על מתח ועווית. אם הגורמים הם מחלות זיהומיות, סוכנים אנטיבקטריאליים וחוסר רגישות, נקבעים אימונוסטימולנטים.

ספורט רגיל, התעמלות או תרגילים יומיים בבוקר - תְרוּפָהומניעת התפתחות מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, מערכת העצבים, הפרעות מטבוליות.

יש לטפל בחוסר תחושה באצבעות הרגליים בצורה משולבת, תוך שילוב מורכב של טיפולים תרופתיים ולא תרופתיים.

עם חוסר תחושה שמתפתח באופן קבוע בגפיים, מומלץ לוותר על כל ההרגלים הרעים - עישון ושתיית אלכוהול. ניקוטין ואלכוהול רעלים רעילים, הרס הריאות והכבד, חומרים כלי דם הגורמים לכיווץ כלי דם ולעווית. עם נטייה לחוסר תחושה של הגפיים, אלכוהול וניקוטין מעוררים התפתחות של תהליכים אלה. אלכוהול וניקוטין הם התווית נגד עבור אנשים כאלה. מומלץ לוותר על תה שחור חזק וקפה.

התזונה צריכה להיות מאוזנת, אתה לא יכול לאכול יותר מדי או לאכול רק חלבון או רק מזונות פחמימות.

חשוב להקשיח את הגוף. ביחד עם תרגילהתקשות לא רק יכולה להקל על בעיית חוסר התחושה ברגליים, אלא גם להגביר את מצב הרוח, לשפר את התיאבון, וגם לתרום עבודה נכונהכל האיברים והמערכות. שיטות אלו כוללות מקלחון ניגודיות. גם חימום הרגליים בעזרת משחות שונות ועיסוי נחשב יעיל. בלילה ניתן למרוח מסכות ועטיפות על בסיס דבש, אלכוהול וקרמים שומניים.

האם אתה יודע זאת:

רוב הנשים מסוגלות ליהנות יותר מהתבוננות בהן גוף יפהבמראה מאשר ממין. אז, נשים, שאפו להרמוניה.

מיליוני חיידקים נולדים, חיים ומתים במעיים שלנו. אפשר לראות אותם רק עם עלייה חזקה, אבל אם הם יתחברו, הם היו מתאימים לכוס קפה רגילה.

אם הכבד שלך יפסיק לעבוד, המוות יתרחש תוך יום.

תרופות רבות שווקו במקור כתרופות. הרואין, למשל, הוכנס לשוק במקור כתרופה שיעול תינוק. וקוקאין הומלץ על ידי הרופאים כחומר הרדמה וכאמצעי להגברת הסיבולת.

עבודה שאדם לא אוהב מזיקה לנפשו הרבה יותר מחוסר עבודה בכלל.

בבריטניה קיים חוק לפיו מנתח יכול לסרב לבצע ניתוח במטופל אם הוא מעשן או שיש לו משקל עודף. אדם חייב לוותר על הרגלים רעים, ואז, אולי, הוא לא יזדקק להתערבות כירורגית.

במאמץ להוציא את החולה החוצה, הרופאים לרוב הולכים רחוק מדי. כך, למשל, צ'רלס ג'נסן מסוים בתקופה שבין 1954 ל-1994. שרד יותר מ-900 ניתוחים להסרת ניאופלזמה.

הכבד הוא האיבר הכבד ביותר בגופנו. שֶׁלָה משקל ממוצעהוא 1.5 ק"ג.

תרופת השיעול "טרפינקוד" היא מהמובילות במכירות, בכלל לא בגלל סגולותיה הרפואיות.

על פי מחקרים של WHO, שיחה יומית בת חצי שעה טלפון ניידמגדיל את הסיכוי לפתח גידול מוחי ב-40%.

כשאוהבים מתנשקים, כל אחד מהם מאבד 6.4 קלוריות לדקה, אבל תוך כדי כך הם מחליפים כמעט 300 סוגים שונים של חיידקים.

ישנן תסמונות רפואיות מוזרות מאוד, כמו בליעה כפייתית של חפצים. בבטנו של חולה אחד שסבל מהמאניה הזו, נמצאו 2500 עצמים זרים.

עצמות אדם חזקות פי ארבעה מבטון.

ארבע פרוסות שוקולד מריר מכילות כמאתיים קלוריות. אז אם אתם לא רוצים להשתפר, עדיף לא לאכול יותר משתי פרוסות ביום.

ב-5% מהחולים, התרופה נוגדת הדיכאון קלומיפרמין גורמת לאורגזמה.

קהות בוהן היא סימפטום לא ספציפימסוים תהליך פתולוגי, אשר מאופיין על ידי היווצרות עור ברווז» ואובדן תחושה בקצות האצבעות של הגפיים התחתונות. סימפטום דומה יכול להופיע הן על רקע מהלך של כל תהליך פתולוגי, והן ללא נוכחות של מחלה. יתר על כן, חוסר תחושה של אצבע זו או אחרת יכול להצביע במדויק על מחלה.

למרות שביטוי כזה כשלעצמו הוא סימן קליני, הוא יכול להיות מלווה בתסמינים נוספים, לרבות כאבים, שינויים בהליכה, אדמומיות ונפיחות ברגליים. קביעת אבחנה נכונה מחייבת גישה משולבתויהיה שונה בהתאם למה ששימש כמקור המחלה. חיסול סימפטום לא נעים כזה, ברוב המוחלט של המקרים, הוא שמרני.

אֶטִיוֹלוֹגִיָה

חוסר תחושה באצבעות הרגליים הוא מצב שכיח למדי, שהתרחשותו מושפעת ממספר רב של גורמים נטיים, פתולוגיים ופיזיולוגיים כאחד.

בין התנאים שאין להם שום קשר למהלך של מחלה מסוימת, כדאי להדגיש:

• חשיפה ממושכת למצב לא נוח, מה שמוביל לדחיסה של העצבים וכלי הדם הממוקמים באזור מתחת לברך. לעתים קרובות זה נצפה עם ישיבה ממושכת על רגליים כפופות או במצב רגליים משוכלות;
• ללבוש נעליים צמודות מדי, ו עקבים גבוהים- זהו הגורם העיקרי המשפיע מדוע האצבעות הגדולות קהות;
• היפותרמיה של אצבעות הגפיים התחתונות משפיעה על הפרת הרגישות שלהם;
• התעללות הרגלים רעיםבמיוחד עישון ושתייה מספר גדולכּוֹהֶל. כגון התמכרויותלהשפיע על הפרה של חילוף החומרים ואספקת הדם, מה שגורם לחוסר תחושה תכופים של קצות האצבעות;
• חוסר ויטמינים המעורבים בתפקוד של עצבים היקפיים.

חוסר תחושה תקופתי או ממושך של האצבע האמצעית ברגל שמאל או ימין עשוי להצביע על פתולוגיות עם מוֹתָנִיעמוד שדרה.

חוסר תחושה מתמשך של האצבע הקטנה מעיד לעתים קרובות על נוכחות של הפרעות בכלי הדם, תהליכים זיהומייםופתולוגיות אחרות. בין המחלות הנפוצות ביותר הן:

• אוסטאוכונדרוזיס;
• ממאיר או תצורות שפירותבגב התחתון;
• radiculoneuritis;
• מהלך הסוכרת;
• שחפת של עמוד השדרה.

חוסר תחושה של אצבעות הרגליים מופיע לעתים קרובות בלילה, שהוא לעתים קרובות תגובת הגוף ל:

• עייפות שרירים;
• חוסר סידן ומגנזיום;
• גֵרָעוֹן קומפלקס ויטמינים IN;
• אורח חיים בישיבה או תנאי עבודה בישיבה;
• מתח ומתח עצבי;
• מחלות אונקולוגיות;
• פולינאוריטיס;
• אוסטאוכונדרוזיס.

אוסטאוכונדרוזיס - סיבה אפשריתחוסר תחושה של אצבעות הרגליים

לעתים קרובות, חולים מתלוננים על סימפטום דומהבגפיים התחתונות בזמן הליכה או ריצה. זה נובע מהגורמים הבאים:

• נעליים לא נוחות;
• צביטה של ​​העצב השרירי של הירך;
• בקע בין חולייתי;
• תוֹצָאָה טווח רחב פציעות טראומטיותרגליים;
• פקקת של הרגל.

בנוסף לגורמים לעיל, חוסר תחושה של הבוהן הגדולה, ברוב המקרים, כמו גם הופעת תחושות דומות על אצבעות אחרות, יכול להיגרם על ידי:

• טרשת עורקים;
• גרורות של גידול סרטני;
• מחלת Raynaud;
• פולינוירופתיה;
• שִׁגָדוֹן;
• שחפת ופתולוגיות אחרות של עמוד השדרה המובילות לעיוות שלה;
• דליות - בעוד החוסר תחושה יתפשט לכל פני כף הרגל;
• neuralgia של העצב הסיאטי;
• דלקת פרקים או ארתרוזיס;
• פתולוגיות ממערכת הלב וכלי הדם, כלומר הפרעות קצב, הפרעות בקצב הלב, מומי לב מולדים או נרכשים;
• יתר לחץ דם עורקי;
• טרשת נפוצה;
• מיקרו שבץ;
• פתולוגיות ממערכת העצבים;
• חוסר קומפלקס ויטמין B בגוף;
• כימותרפיה.

מִיוּן

חוסר תחושה בבוהן יכול להיות:

• זמני - מאופיין פעולה מכנית, שהחריגה שלו תגרום ל חיסול מוחלטסימפטום כזה
• כרוני - שונה בכך שכמעט בכל המקרים הוא קשור למהלך של מחלה כרונית כזו או אחרת. סימן כזה יהיה קיים באדם עד שהמחלה תבוטל לחלוטין.

תסמינים

במצבים בהם האצבעות ברגל ימין או שמאל קהות, מה שמתבטא בהתקפים קצרי טווח ללא תסמינים נוספים, אז לאנשים אין מה לדאוג. אבל זה קורה שהתסמין העיקרי מפריע לאדם על בסיס מתמשך ומלווה בביטויים קליניים כאלה:

• תסמונת כאב חמור;
• עקצוץ ברגליים;
• חוסר יכולת להבחין בין חם לקור;
• הפצה של התסמין העיקרי לכל כף הרגל והרגל;
• התחושה שאדם "משכיב" איבר לאחר השינה;
• שינוי בגוון קצות האצבעות - הם עלולים להיות ציאנוטיים או לקבל גוון אדמדם;
• שינוי בהליכה;
• חוסר יכולת לעמוד לאורך זמן;
• חולשה וסחרחורת קשה.

בהונות כחולות

זוהי הרשימה העיקרית של תסמינים שעלולים ללוות חוסר תחושה בכפות הרגליים והאצבעות. התסמינים של כל מטופל יהיו אינדיבידואליים.

אבחון

אם אחד או יותר מהדברים לעיל מתרחשים סימנים קלינייםיש צורך להתייעץ עם מטפל, לאחר בדיקה ראשונית, הוא יפנה מטופלים למומחים צרים יותר.

קודם כל, הרופא צריך:

• היכרות עם ההיסטוריה הרפואית והאנמנזה של חיי המטופל - כדי לזהות את הסיבה לכך שהבהונות קהות;
• לערוך בדיקה גופנית יסודית;
• לשאול את האדם בפירוט לגבי חומרת התסמינים.

למחקרי מעבדה אין כמעט ערך אבחוני, עם זאת, הם מבוצעים כדי לחפש סימנים לתהליך פתולוגי. העיקריים שבהם ניתוח כלליוביוכימיה בדם, וכן בדיקת שתן כללית.

בין הנפוצים ביותר מחקר אינסטרומנטלילְהַקְצוֹת:

• אולטרסאונד כלי דם;
• צילום רנטגן של עמוד השדרה;
• MRI ו-CT.

בנוסף, תזדקק לייעוץ ממומחים כגון:

• נוירוכירורג;
• אנדוקרינולוג;
• כירופרקט;
• קרדיולוג כלי דם;
• פלבולוג.

יַחַס

כדי לחסל את המחלה, אשר הובילה לעובדה כי האצבעות ברגל שמאל ללכת קהה או איבר ימיןמתבצע טיפול בסיסי מתאים. טקטיקות הטיפול יהיו אינדיבידואליות עבור כל מטופל, אך לעתים קרובות היא מבוססת על:

• נטילת תרופות;
• התעמלות רפואית;
• הליכי פיזיותרפיה.

הטיפול התרופתי כולל נטילת תרופות כאלה:

• נוגדי עוויתות ומשככי כאבים;
• תרופות להרפיית שרירים וכונדרופוטקטורים;
• חומרים שמטרתם לשפר את אספקת הדם לגפיים;
• קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים.

סוגי מרפי שרירים

פיזיותרפיה במצב שבו קצות האצבעות קהות כולל:

• הירודותרפיה;
• אַקוּפּוּנקטוּרָה;
• עיסוי אבנים מרפאות;
• מוקסה.

ניתן להגיע לתוצאות טובות שיטות לא מסורתיות, את השימוש בו עדיף להתחיל לאחר התייעצות עם הרופא שלך. רוב אמצעים יעיליםהם:

• תמיסת על בסיס לימון ושום;
• שמן פלפל שחור;
• קרמים עם דבש;
• יישום אמבטיות רגלייםעם תוספת צמחי מרפאאו צמחים;
• אמבטיות ניגודיות - אתה צריך לטבול לסירוגין את הגפה הקהה באגן עם מים קרים וחמים.

לפני השימוש בטיפולים אלה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

מְנִיעָה

כדי שלאנשים לא יהיו בעיות עם הופעת סימפטום די לא נעים כזה, אתה צריך:

• לנטוש לחלוטין הרגלים רעים;
• להמעיט בצריכת קפה חזק ותה שחור;
• לאכול ארוחות חמות באופן קבוע;
• לנוע יותר וללכת יותר;
• לנעול רק נעליים נוחות;
• לא לכלול את ההשפעה של עבודת יתר פיזית ורגשית;
• מנוחה מלאה;
• להימנע מהיפותרמיה;
• לשנות תנוחה לעתים קרובות יותר בזמן ישיבה;
• לשמור על משקל גוף תקין.

עם זאת, העיקרית אמצעי מניעהנחשב לפעילות גופנית קבועה של מלא בדיקה קלינית, שבשלבים הראשונים יחשפו פתולוגיות שעונות על השאלה מדוע אצבעות הרגליים קהות.

רבים מאיתנו מכירים את תחושת החוסר תחושה שמגיעה עם עקצוץ ועקצוץ בחלק מסוים בגוף. תחושה כזו יכולה להופיע בחלקים שונים בגוף, במקרים מסוימים, היא נגרמת מיציבה לא נוחה הגורמת לזרימת דם לא מספקת לחלק כזה או אחר בגוף, מטבעה היא אינה מזיקה לחלוטין וחולפת במהירות. חוסר תחושה תכוף וממושך של חלק כזה או אחר של הגוף יכול להפוך לאות לדאגה. במקרים כאלה כדאי לברר את הסיבה להופעתו ולהתייעץ עם רופא.

במאמר שלנו, נבחן את הסיבות השכיחות ביותר לחוסר תחושה בבוהן. במקרים מסוימים, התחושה הזו, כפי שכבר הוזכר, מופיעה די סיבות טבעיות. לדוגמה, נעלתם נעליים לא נוחות או צמודות, ישבתם בתנוחה לא נוחה במשך זמן רב. סחיטה כזו גורמת לדחיסת עצב ולהפרעות במחזור הדם, לאחר סילוק מקור הבעיה, חוסר תחושה חולף במהירות ואינו סימן למחלה רצינית כלשהי. אם יש לך תחושות כאלה לעתים קרובות למדי וללא סיבה נראית לעין, במיוחד בלילה, אז אתה צריך לחשוב על ביקור אצל הרופא ולא לדחות את זה.

גורמים לחוסר תחושה באצבעות הרגליים

אחת הסיבות הנפוצות ביותר לחוסר תחושה בכף הרגל היא סוכרת.

יש הרבה סיבות לחוסר תחושה של האצבעות של הגפיים התחתונות ולקבוע סיבה נכונהרגשות כאלה אינם אפשריים. בְּ הופעה תכופהתסמינים כאלה, ייתכן שיהיה עליך להתייעץ עם נוירולוג, נוירוכירורג, אנגיולוג או כירופרקט. לבדיקה מפורטת יותר, הרופא ירשום מספר מכשירי אבחון ו מחקר מעבדה, נתח את התוצאות, שים אבחנה נכונהויוכל לתת המלצות על הטיפול במחלה הבסיסית.

רשימת המחלות המלוות בחוסר תחושה של האצבעות היא די גדולה:

• מיקרו שבץ;
• טרשת נפוצה;
• התקפים איסכמיים חולפים;
• מִיגרֶנָה;
• סוכרת;
• הַשׁמָנָה;
• פולינוירופתיה אלכוהולית;
• מחלת Raynaud;
• אנגיופתיה ממקורות שונים;
• אנדרטריטיס;
• אוסטאוכונדרוזיס של המותני;
• תהליכים דלקתיים בעצמות הגפיים התחתונות ועמוד השדרה;
• תסמונת המנהרה;
• בקע בין חולייתי;
• היצרות מותנית;
• נָשִׁית;
• דלקת מפרקים שגרונית;
• נגעי גידול של העצב ההיקפי;
• מחלות סרטניות;
• פציעה וכוויות קור;
• מחלת בלוטת התריס;
• אי ספיקת כליות;
• צָרַעַת;
• עמילואידוזיס תורשתית;
• חוסר בויטמין B12 או B6;
• היפוקלצמיה;
• רגליים שטוחות;
• תירס.

המחלה הגורמת לחוסר תחושה באצבעות הרגליים יכולה להיות חמורה למדי, ולא כדאי לדחות את הביקור אצל הרופא. לאחר שלמדת את רשימת הסיבות לעיל, אתה יכול לראות שרבות מהן משפיעות באופן משמעותי דרך רגילההחיים, ועם התקדמות יכול להוביל לנכות של אדם.

תסמינים נוספים לאצבעות קהות

חוסר תחושה של אצבעות הרגליים יכול להיות מלווה במספר תסמינים נוספים:

• אובדן או ירידה ברגישות באזור החוסר תחושה;
• כְּאֵב;
• הצמדה קרה;
• תחושת "זחילה";
• עקצוץ;
• חולשה כללית.

בנוסף, החולה עשוי לחוש גם בסימפטומים של המחלה הבסיסית, שגרמה לחוסר תחושה באצבעות הרגליים. מידת החומרה שלהם תהיה תלויה בשלב המחלה.

אבחון חוסר תחושה באצבעות הרגליים

בשלב הראשון של הבדיקה, כדי לזהות את הסיבה האמיתית לתחושת החוסר תחושה באצבעות הרגליים, הרופא עורך סקר ובדיקה מפורטת של המטופל. הטקטיקה של אבחון אינסטרומנטלי ומעבדתי נוסף תהיה תלויה בתוצאות המתקבלות.

אל המתחם הליכי אבחוןעלול להכיל:

• בדיקות דם ושתן קליניות;
• דם לסוכר;
• בדיקת דם ביוכימית;
• ניתוח סרולוגי (לגורם ראומטי);
• מחקר מיקרוביולוגי;
• בדיקות לסמני גידול (אם יש חשד לגידול);
• רדיוגרפיה;
• אולטרסאונד של כלי הגפיים התחתונים;
• אנגיוגרפיה;
• rheovasography של עורקי הרגליים;
• ביופסיית עצם (אם יש חשד לשחפת עצם או אוסטאומיאליטיס);
• סינטיגרפיה (אם יש חשד לניאופלזמה ממאירה).

לאחר ניתוח הנתונים שהתקבלו, הרופא יכול לבצע אבחנה ולרשום טיפול למחלה הבסיסית, קההאצבעות רגליים.

איך אני יכול לעזור לעצמי עם אצבעות קהות?

אדם הסובל מעת לעת מחוסר תחושה ברגליים צריך לצרוך כמות מספקת של מזונות המכילים ויטמיני B, בפרט B12.

אם חוסר תחושה של אצבעות הרגליים לא נגרם על ידי מחלה רציניתאז אתה יכול לעזור לעצמך.

1. דאגו לקנות נעליים נוחות בעלות אצבע רחבה, בעת ניסיון יש לוודא שהנעליים אינן לוחצות את כף הרגל, וכי האצבעות יכולות לנוע בחופשיות.
2. נסה לשנות את היציבה שלך לעתים קרובות יותר ולשבת במצב נוח. אם מתרחשת חוסר תחושה, לעסות כדי לנרמל את זרימת הדם באצבעות הרגליים.
3. עם חזק פעילות גופניתעל הגפיים התחתונות, אל תשכח לעשות עיסוי מרגיע, לעשות אמבטיות רגליים מנוגדות.
4. כדי לשפר את זרימת הדם ברגליים, עשו חינוך גופני (ריצה בבוקר, תרגילי חימום פשוטים, תכופים טיול רגליוכולי.).
5. נרמל את שלך דיאטה יומית. זה צריך לכלול מוצרים רמה גבוההתכולת ויטמינים B12 ו-B6 (כבד, בשר, חלב, חלמונים, דגים, נבט חיטה, אורז חום, קטניות ודגנים).
6. הימנע מצריכה מופרזת של קפה ותה חזק. לְחַסֵל משקאות אלכוהולייםועישון. אלה חומרים מזיקיםלגרום לעווית כלי דם ולתרום לשינויים המבניים שלהם.

אמצעים אלו יהוו מניעה מצוינת של חוסר תחושה של אצבעות הרגליים וישפיעו לטובה על הבריאות באופן כללי. אל תזניח אותם!

מתכונים עממיים

במצבים מסוימים, תרופות עממיות פשוטות ובמחיר סביר יכולות להקל אִי נוֹחוּתאשר נגרמות על ידי חוסר תחושה של האצבעות של הגפיים התחתונות.

מתכון 1

יש לשמן את האצבע הקהה בדבש ולשים עליה תחבושת מתחבושת רגילה. לבשו גרביים חמות והשאירו את התחבושת למשך הלילה. בבוקר, הסר את התחבושת ושטוף פנימה את כף הרגל מים חמים. לפעמים מספיקים 3-4 הליכים.

מתכון 2

לפני השינה, יש לשמן את האצבע הקהה לעתים קרובות במשחת קמפור, לעסות וללבוש גרב חמה. נהלים כאלה עדיף לעשות לפני השינה. 2-3 שפשופים מספיקים.

מתכון 3

שיטה זו של נזירים טיבטים משמשת ישירות לחוסר תחושה של אצבעות הרגליים. מים חמים מוזגים לתוך האגן והרגל טובלת בו. אצבעות נלחצות בכוח על החלק התחתון של האגן - האצבע הפגועה הופכת מהר לרגישה.

מתכון 4

טוחנים 10 גרם פלפל שחור לאבקה ומערבבים ל-100 מ"ל שמן צמחי. התערובת שהתקבלה חוממת באמבט מים במשך כחצי שעה. שמן פלפללשפשף את האצבע 1-2 פעמים ביום עד שהחוסר תחושה נעלם.

זכור שתרופות עצמיות עלולות להיות לא בטוחות! אם חוסר תחושה לא חולף וחוזר לעתים קרובות, הקפד לבקר רופא ולעבור מכלול בדיקות כדי לגלות את הסיבה!

תרגילים

יש לבצע תרגילים מיד לאחר היקיצה ולחזור על עצמם במהלך היום 2-3 פעמים (לכאבים עד 6-8 פעמים).

1. כופפו את אצבעות הרגליים עד להופעת קראך. חזור עד 80 פעמים.
2. עמדו ליד הקיר (מולו), הרימו את הידיים למעלה והתרוממו על בהונות. במצב זה, אתה חייב להיות בתוך דקה אחת (אתה יכול לספור עד 60). חזור 6-8 פעמים.

לאחר היעלמות החוסר תחושה, ניתן לחזור על תרגילים פעם ביום.

יַחַס

מהלך הטיפול בחוסר תחושה של אצבעות הרגליים הנגרם על ידי המחלה יכול להירשם רק על ידי רופא לאחר האבחנה. זה יהיה מכוון לטיפול במחלה הבסיסית, ביטול סיבי עצב צבועים והחזרת סבלנות כלי הדם.

מהלך הטיפול עשוי לכלול:

• טיפול ספציפי - הוא משמש לטיפול בהפרעות הורמונליות או מטבוליות, מחלות זיהומיות או פתולוגיות אונקולוגיות;
• תרופות - כדי לשפר את התזונה של אזור הרקמות הפגוע, לנרמל את זרימת הדם, לחסל עוויתות שרירים או בצקת, ויטמינים, משככי כאבים ותרופות אנטי דלקתיות, מרפי שרירים, תרופות לנרמל את זרימת הדם בגפיים התחתונות, chondroprotectors ניתן לרשום;
• פיזיותרפיה, טיפול בפעילות גופנית, טכניקות ידניות - השפעות מקומיות, כל ההליכים הללו יוצרים תנאים נוחיםלשחזר תזונה וזרימת דם באזור הפגוע, לחסל התכווצויות שרירים ולנרמל את העצבים;
• שיטות לא מסורתיות - משמשות לאיחוד השפעות של שיטות אחרות, ניתן לרשום דיקור, מוקסותרפיה (טיפול באפר סיגר לענה), חירודותרפיה (עלוקות) וטיפול באבנים (טיפול באבנים חמות).

מספר ההליכים נקבע עבור כל מטופל באופן אינדיבידואלי ותלוי בסוג ובחומרה של הגורם הבסיסי לחוסר תחושה של אצבעות הרגליים.

לסיכום, בואו נגיד את זה שוב: חוסר תחושה של אצבעות הרגליים יכול להיקרא די סיבות לא מזיקות, ויהיו אות להתחלה מחלה מסוכנת. אל תשכח - חוסר תחושה תכוף וממושך של אצבעות הרגליים הופך תמיד לסיבה לפנות לרופא!

לאיזה רופא לפנות

אם בהונותיך קהות, עדיף לפנות למטפל קודם. הוא יאבחן ויוכל להציע אבחנה. ייתכן שיהיה צורך בהתייעצות על מנת להבהיר את האבחנה והטיפול מנתח כלי דם, נוירולוג, נוירוכירורג, אנדוקרינולוג, ראומטולוג, נפרולוג ומומחים אחרים. ניתן להיפטר מחוסר תחושה באצבעות הרגליים, כולל בעזרת פיזיותרפיסט, מעסה, רפלקסולוג.