Kulno padų fascitas. Kulno fascitas

Jei kulnas skauda, ​​greičiausiai jis išsivysto padų fascitas. Ši liga pasireiškia uždegiminiu procesu fascijoje – plokščiu raiščiu, jungiančiu kulno kaulą su pirštų falangų pagrindais. Žmonės vadina fascitu „kulno atšaka“, tačiau tai nėra visiškai teisinga, nes spurtas yra viena iš ligos pasekmių.

Padų fascijos uždegimas prasideda dėl per didelis ir reguliarus tempimas ir perkrovos.

Todėl bėgikai ir žmonės, kurie yra priversti visą dieną praleisti ant kojų, yra jautresni patologijos vystymuisi. KAM rizikos veiksniai fascitas taip pat apima antsvorį, fiziologiškai didelį pėdos pakilimą, plokščiapėdystę, netinkamų batų dėvėjimą, kojų sąnarių ir kraujagyslių ligas.

Liga tokia būdingi simptomai, kad to nepastebėti ar supainioti su kokia nors kita liga tiesiog neįmanoma. Padų fascitas turi šiuos simptomus:

  • kulno ir pėdos skausmas ryte išlipus iš lovos;
  • deginimo pojūtis palaikant ir perkeliant svorį į kulną;
  • kulkšnies ir kulkšnies patinimas;
  • skausmas kulkšnių ir Achilo sausgyslės srityje.

Liga diagnozuojama Pėdos minkštųjų audinių ultragarsas. Tačiau prieš apsilankydami pas gydytoją galite patys nustatyti fascitą. Ši liga yra nurodyta stiprūs skausmai ryte, kurios palaipsniui silpnėja, o naktį vėl sustiprėja. Kulnas taip pat pradeda skaudėti, jei ilgai sėdėjus staigiai atsistojate. Ir jei paspausite pėdos skliautą, ji bus minkšta ir suglebusi.

Iš pradžių padų fascitas nesukelia didelių nepatogumų, todėl daugelis žmonių jį ignoruoja. Tuo tarpu gydymo atidėjimas gali sukelti lėtinis skausmas, išsiplėtimas kulno atšaka ir tolesni judėjimo sunkumai.

Padų fascito gydymo pagrindai

Padų fascitas gerai reaguoja į gydymą, ir daugiau nei 90% pacientų, kuriems nustatyta tokia diagnozė, pasveiksta per kelis mėnesius nuo jo atsiradimo. konservatyvi terapija. Fascijų patologijos gydymas visada yra sudėtingas ir apima:

  • Nuskausminamųjų ir priešuždegiminių vaistų (ibuprofeno, naprokseno, specialių tepalų, kortikosteroidų) vartojimas;
  • Švelnaus ėjimo režimas, dėvint patogius batus;
  • Fizioterapinės procedūros - lazerio, ultragarso, termoterapijos, smūginės bangos terapija (su ryškiomis spurtais);
  • Masažas, specialių pratimų atlikimas;
  • Naudojimas ortopediniai prietaisai- atramos prie kojų, kulnų apkabos, naktiniai įtvarai.

Svarbi gydymo sąlyga yra sumažinti paveiktos vietos apkrovą Kiek įmanoma daugiau. Šiuo tikslu dėvint ortopedinius vidpadžius, sukurtus pagal individualus užsakymas, su minkštu pamušalu po kulnu. Batai taip pat turi būti kuo patogesni, nespausti, nespausti, jokiu būdu neapkrauti pėdos.

Jei galima antsvorio, tada tai būtina imtis priemonių jai sumažinti Tai taip pat padės sumažinti pėdos įtampą.

Gydymo metu kuo mažiau vaikščiokite kietu paviršiumi ir sumažinkite intensyvumą fizinė veikla. Pėdų masažas galima atlikti savarankiškai namuose vieną ar du kartus per dieną.

KAM chirurginiu būdu ligos gydymo imamasi tik labai retais atvejais, o tada, jei yra tiesioginė raiščių plyšimo grėsmė su negrįžtamais distrofiniais pokyčiais čiurnos audiniuose.

Koks yra geriausias tepalas gydant padų fascitą?

Fasciitas geriausiai gydomas lokaliai. Tam įvairios kremai ir tepalai- juos išrašo gydytojas arba galite patys pasirinkti vaistininko patarimu vaistinėje.

Vienas is labiausiai veiksmingomis priemonėmis vietinis pritaikymas gydant padų fascitą yra kremas fascito sustojimas.

Vaisto sudėtyje yra ryklio riebalų ir paprastosios žolės - komponentų, kurie mažina uždegimą ir stiprina pėdos audinius ir raiščius. Ryklių aliejus taip pat yra tam tikras antibiotikas, kuris tiesiogiai veikia uždegimo židinį. Kremu įtrinama kulno sritis ir padas 1-2 kartus per dieną. Už pasiekimus geriausias efektas koją iš viršaus reikia uždengti šildančiu tvarsčiu.

Tepalas "Auksiniai ūsai" taip pat plačiai naudojamas gydant fascitą ir kulno ataugas. Šiame įrankyje, be auksinių ūsų žolės, yra ryklių aliejaus, kukurūzų aliejus, cinquefoil ekstraktas, lauro lapas, gysločio, propolis, eukalipto ir eglės aliejus ir kiti natūralių ingredientų. Taikymo būdas yra panašus į ankstesnį vaistą.

Padų fascitą gydome liaudiškomis priemonėmis

Liaudies fascijos uždegimo gydymo metodai jokiu būdu nėra prastesni farmacijos produktai efektyvumo požiūriu. Be to, jie yra pigesni ir visada galite būti tikri, iš ko būtent pagaminti šie naminiai vaistai.

Alternatyvi medicina siūlo įvairius tepalai, kompresai fascitui gydyti.

Bet prieš tokias procedūras patartina imtis pėdų vonelė. Į baseiną su vandeniu reikia įpilti 2 šaukštus stambios jūros druskos ir palaikyti kojas apie 15 minučių.Ar, pavyzdžiui, vonia su jodu ir druska: 3 litrams vandens reikia 10 lašų jodo ir 3 dideli šaukštai sodos. Šios procedūros trukmė – 10 minučių, o po jos reikia patepti skaudamą kulną jodu.

Veiksmingas tepalas kompresams, susidedantis iš vištienos kiaušinis, 200 gramų sviesto ir du šaukštai acto. Sudaužytą kiaušinį užpilkite actu ir tuo metu ištirpinkite sviesto bet neleisk virti. Į likusius ingredientus įpilkite aliejaus, nemaišykite. Viską uždarykite dangčiu ir palikite tris dienas, tada išmaišykite ir naudokite. Šiuo tepalu reikia suvilgyti švarią šluostę, užtepti ant skaudamo kulno, ant viršaus apvynioti tvarsčiu ir užsimauti kojinę. Rekomenduojama atlikti gydymo kursas kol pasibaigs tepalas. Tačiau praktiškai tai mažai tikėtina, nes fascitas greitai nustoja varginti.

Naktis kompresas iš žolės kinrožės paruošiama taip: 2 didelius šaukštus susmulkintų kinų šaknų užpilkite ketvirtadaliu puodelio vandens ir palikite prisitraukti po staline lempa. Po dviejų valandų suminkštėjusias šaknis sumalkite į minkštimą ir užtepkite ant pažeisto kulno, pritvirtinkite servetėle ir tvarsčiu. Užmaukite maišelį ir aptempkite kojines. Laikykite kompresą mažiausiai 10 valandų.

Tinka įtrinti skaudančią pėdą raudonųjų šeivamedžių uogų tinktūra. Uogas sudėkite į pusės litro stiklainį, palikdami viršuje vietos. Supilkite alkoholį ir atidėkite į tamsią kampą infuzuoti. Naudoti kasdien – kaip įtrynimą ar kompresą.

Padų fascitas – tai liga, kurią sukelia uždegiminiai ir degeneraciniai pakitimai padų fascijos audiniuose ir kurią lydi kulno skausmas fizinio krūvio metu.

TLK-10 M72.2
TLK-9 728.71
LigosDB 10114
Tinklelis D036981
emedicina pmr/107
Medline Plus 007021

Priežastys

Padų fascija (padų aponeurozė) yra tankus jungiamasis audinys, kuris prisitvirtina prie calcaneus ir pirštų falangos. Pagrindinė jo funkcija – formuoti ir palaikyti išilginį pėdos skliautą. Jei žmogus stovi, pusė jo svorio spaudžia padų aponeurozę. Didelė apkrova provokuoja jo mikroplyšimus toje vietoje, kuri yra prisitvirtinusi prie kulno gumburo.

Daugeliu atvejų būdamas vertikali padėtis(miego metu) traumos regresuoja savaime. Tačiau esant įtakai neigiami veiksniai kartojasi fascijos plyšimai. Dėl to išsivysto padų fascitas, kurio priežastis yra nuolatinė aponeurozės mikrotrauma, sukelianti aseptinį audinių uždegimą ir skausmas.

Kulno padų fascitu dažniausiai suserga vyresnės nei 40 metų moterys. Šie neigiami veiksniai padidina ligos išsivystymo tikimybę:

  • antsvoris;
  • sportinė veikla, kurios metu yra ilgalaikė apkrova ant kulno ar ant Achilo sausgyslės;
  • plokščios pėdos arba per aukštas pėdos skliautas;
  • vaikščiojant pasukti pėdą į vidų;
  • dėvėti nepatogius batus;
  • raumenų ir kaulų sistemos ligos;
  • traumos;
  • podagra.

Lėtinis padų fascitas ilgainiui gali sukelti kulno ataugas. kaulų augimas(osteofitas), kuris atsiranda dėl kalcio druskų nusėdimo.

Simptomai

Pagrindinis padų fascito simptomas yra kulno skausmas. Nemalonūs pojūčiai atsiranda arba sustiprėja dėl krūvio. Ryte jie būna ryškiausi, vėliau palaipsniui mažėja. Taip yra dėl fascijos plyšimo, kuri suaugo nakties miego metu. Be to, skausmas sustiprėja ilgai išbuvus sėdimoje padėtyje, kai žmogus žengia pirmuosius žingsnius.

Kulno spygliuočio susidarymas gali sustiprinti pėdos padų fascito simptomus, nes kaulinės išaugos spaudžia aplinkinius audinius. Daugeliu atvejų osteofitas niekaip nepasireiškia.

Diagnostika

Padų fascitas diagnozuojamas remiantis nusiskundimų analize ir ištyrimu. Be to, skiriama rentgeno nuotrauka, kuri leidžia aptikti kulno spurtą.

Tyrimo metu padų fascitas atskiriamas nuo tokių ligų kaip:

  • tarsalinio tunelio sindromas;
  • reumatoidinis artritas;
  • Reiterio sindromas ir pan.

Gydymas

Padų fascito gydymas nustatomas pagal jo simptomų sunkumą. Lengvais atvejais pagrindinės terapijos kryptys – užtikrinti iškrovimą padų aponeurozė ir minkštųjų audinių uždegimo pašalinimas.

Padų fascijos iškrovimas pasiekiamas sumažinant fizinė veikla ir retkarčiais pailsėti vaikštant. Pagrindiniai terapijos metodai yra gimnastika, teipavimas ir specialių pėdų prietaisų naudojimas.

Pratimų sergant fascitu paskirtis – tempti, sustiprinti ir padidinti aponeurozės elastingumą. Jie turi būti atliekami kiekvieną rytą po apšilimo. Reguliarus pratimas padeda pailginti padų fasciją. Dėl to sumažėja skausmas ir išvengiama būsimų traumų.

Po to kineziterapijos pratimai atliekamas pėdos teipavimas - uždedama elastinė juosta (teip) arba gipsas išilginiam lankui palaikyti ir aponeurozei fiksuoti. Tepant juostą reikia padidinti jos įtempimą, kai ji apeina koją iš apačios.

Padų fascito gydymo namuose efektyvumui padidinti naudojami breketai arba ortozės – aparatai, fiksuojantys pėdą stačiu kampu. Jie dėvimi visą naktį ir neleidžia sutrumpėti aponeurozei. IN dienos metu pacientams, sergantiems fascitu, patariama avėti ortopedinius batus arba vidpadžius su lanko atrama ir įduba kulno centre.

Norėdami palengvinti audinių uždegimą ir sumažinti skausmą, atlikite pratimus:

  • masažas;
  • ledo naudojimas;
  • trynimas šildančiais ir priešuždegiminiais vaistais;
  • purvo aplikacijos;
  • šiltos pėdų vonios;
  • analgetikai - ibuprofenas, acetilsalicilo rūgštis, naproksenas.

Kaip gydyti padų fascitą sunkūs atvejai? Kai išreiškiamas nemalonūs pojūčiai ir didelių kaulų ataugų, naudojami šie metodai:

  • gliukokortikoidų injekcija į pėdos audinius kartu su anestetikais;
  • smūginės bangos terapija, skirta sunaikinti kulno atšaką;
  • lazerio arba ultragarso poveikis uždegiminiams audiniams.

Esant konservatyviam padų fascito gydymui neefektyviam, atliekama operacija, kurios metu pašalinamas osteofitas ir pakitusios fascijos dalys.

Prognozė

Padų fascitas turi palankią prognozę. Pažengusiais atvejais ligos eiga gali pasunkėti dėl kulno atšakos lūžio.

Prevencija

Pagrindinės pėdų fascito prevencijos priemonės:

  • dėvėti ortopedinius batus;
  • pakankamas fizinis aktyvumas;
  • palaikyti normalų svorį;
  • raumenų ir kaulų sistemos patologijų gydymas.

Įjungta Pradinis etapas Padų fascito gydymas gydytojas rekomenduos pradėti savęs gydymas namie. Daugeliui žmonių vienas iš būdų arba jų derinys yra veiksmingas.

Namuose galite naudoti šias veiklas:

    Suteikia pėdoms poilsį. Sustabdykite arba apribokite bet kokią veiklą sukeliantis skausmą kulne.

    Dėvėkite patogius batus. Naudokite batus su gera lanko atrama ir minkštais padais arba batų įdėklais (ortopiniais vidpadžiais). Batų įdėklai gali būti pagaminti iš plastiko, gumos arba odos.

    Užtepkite ledu ant kulno. Ledas gali sumažinti uždegimą. Taip pat gali būti veiksmingos kontrastinės vonios su kintamu karštu ir šaltu vandeniu. saltas vanduo. Karštis gali pabloginti simptomus, todėl visada užbaikite vandens procedūrosšaltas dušas.

    Skausmui ir uždegimui sumažinti vartokite ibuprofeną (pvz., Advil arba Motrin), naprokseną (pvz., Aliv), aspiriną ​​ar kitą priešuždegiminį vaistą.

    Naudokite naktines padangas. Šie įtvarai švelniai ištempia padų jungties apvalkalo ir šlaunies sausgyslės raiščius, neleidžiant jiems įsitempti miego metu.

    Atlikite tempimo ir stiprinimo pratimus. Tempimo pratimai šlaunies sausgyslės ir padų jungties apvalkalui padidins jų lankstumą. Pratimai, skirti stiprinti pėdos ir blauzdos raumenis, padės sustiprinti pėdos skliautą.

Sportininkams pėdų problemos dažniausiai kyla dėl treniruočių su dėvėtais ar nepatogiais batais. Specialistai rekomenduoja sportinius batus atnaujinti kas 3 mėnesius arba nubėgus 800 km. Stebėdamas praktinių patarimų, pavyzdžiui, vengiant nelygaus ar kietus paviršius treniruočių metu galima išvengti padų fascito išsivystymo ir pasikartojimo.

Jei turite antsvorio ir pernelyg apkraunate kojas, gydytojas gali pasiūlyti svorio mažinimo programą.

Dėl sėkmingas gydymas Jums reikia padų fascito:

    Kantrybė ir pastovumas. Daugeliu atvejų padų fascitas išnyksta reguliariai tempiant, dėvint tinkamą avalynę ir ilsinant kojas.

    Laiku pradėti gydymą. Jūs neturėtumėte ignoruoti skausmo, tikėdamiesi, kad jis praeis savaime. Kuo ilgiau atidėsite gydymą, tuo ilgiau užtruks, kol išnyks pėdų skausmas.

Gydymo procesas trunka nuo kelių mėnesių iki metų, bet jūs turite pradėti terapines priemones sumažinti skausmą pirmosiomis gydymo savaitėmis. Jei po 6 savaičių taikant šiuos metodus jūsų būklė nepagerėjo, gydytojas nurodys kitas galimybes.

6311 0

Padų fascitas yra liga, kuri vystosi lėtai ir ankstyvosios stadijos jie nekreipia į jį dėmesio.

Manoma, kad skausmas ar įtampa praeis pailsėjus kojoms. Tačiau laikui bėgant pado skausmas didėja būtent po poilsio.

Moterims liga pasireiškia daug dažniau nei vyrams, sportininkams, vyresnio amžiaus žmonėms.

pėdos anatomija

Apatinės galūnės yra vienintelis žmogaus organas ir atrama bei judesiai.Pėdos struktūra sukurta taip, kad atlaikytų apkrovą vaikštant stačiai.

Jį sudaro 26 kaulai, sąnariai, raumenys, sausgyslės, riebalų pagalvėlės, arterijos ir venos, nervų galūnės. Didžiausias iš kaulų yra kulkšnis.

Kaulų gumburėlis yra pagrindinė pėdos sausgyslių ir raumenų tvirtinimo vieta. Fascija pritvirtinta prie kulno kaulo. Tai galinga jungiamojo audinio plokštelė, kuri nuo kulkšnies viršaus išsiskleidžia per visą padą per raumenis ir keturiais spinduliais pritvirtinama prie kojų pirštų kaulų.

Fascija priklauso raištiniams audiniams ir yra įtemptos būklės, kaip lankas, palaiko išilginį pėdos skliautą, reguliuoja kojos apkrovą einant.

Pusė žmogaus kūno svorio tenka kulno zonai ir sukuria apkrovą padų fascijai. Didžiausias įtempimas atsiranda jo prisitvirtinimo prie kulno gumburo vietoje.

Priežastys ir rizikos veiksniai

Dėl per didelio šios srities apkrovos gali atsirasti fascijos mikrotraumos, kurios daugeliu atvejų užgyja savaime, jei žmogus kaitalioja stresą ir poilsį.

Tačiau pasitaiko nemažai atvejų, kai pėdų apkrova išauga daug kartų.

Pagrindinės priežastys, dėl kurių vystosi ir progresuoja padų fascitas:

  1. Nešioti netinkamus batus, ilgalaikis stovėjimas, sunkiosios atletikos ir kitos jėgos sporto šakos, antsvorio vystosi plokščios pėdos.
  2. Amžius degeneraciniai pokyčiai sukelti poodinio riebalinio audinio storio mažėjimą kulno srityje. Tai yra kraujo mikrocirkuliacijos pablogėjimo ir organizmo atsigavimo procesų sulėtėjimo rezultatas.
  3. Pirmojo piršto valgus padėties formavimas adresu, (kaulas eina į vidų, o pirštas linksta į išorę) – pirmas signalas, kad pėdos padėtis netinkama, atitinkamai perkraunamas kulnas ir kyla padų fascito pavojus.
  4. Kraujo apytakos ir medžiagų apykaitos procesų pažeidimas, kurią sukelia (veda per daug druskų nusėdimą), aterosklerozė, cukrinis diabetas.Infekcinės ligos (gonorėja, chlamidijos) ir pasireiškia per ilgas laikas(bent kelis mėnesius)
  5. Fizinis kulkaulio sužalojimas, patempimai ir sąnarių ligos, dėl kurių nuimamas krūvis nuo sužalotos kojos ir perkeliamas į sveiką, kuri pradeda patirti perkrovą.

Fasciją nuolat dirgina kaulas ir maždaug prasideda uždegiminis aseptinis (be mikrobų) procesas. kulkšnies gumbas ant pado.

Šis procesas yra calcaneal fascito pagrindas. Ligai progresuojant, uždegiminė vieta kaulėja ir susidaro kaulo atauga. Skausmo priežastis lėtinis uždegimas pėdos kulno sritis.

Kaip liga pasireiškia?

Pagrindinis ligos požymis yra skausmas. Skausmas kulno srityje dažniau pado paviršiuje, rečiau ant galinis paviršius kaulų.

Iš pradžių skausmas atsiranda dėl uždegiminis procesas o laikui bėgant dėl ​​erškėtį primenančio kaulinio augimo. Ypač aštrus, neleidžiantis atsistoti ant kojos, tai atsitinka ryte arba po poilsio.

Priežastis – pakartotiniai pažeistų fascijos vietų plyšimai, kurie miego metu pradėjo augti kartu. Dieną skausmas silpnėja, o vakare sustiprėja.

Jei liga tampa lėtinė, su išsilavinimu, žmogus bando vaikščioti, atsiremdamas į kojines ar išorinę pėdos dalį, bet ne į kulną.

Kai fascijos uždegimas ar spygliuočių atsiradimas pažeidžia abi kojas, ramentai ar lazdos yra būtini.

Patologijos diagnozė

Preliminari diagnozė nustatoma remiantis skundais ir paviršinė palpacija kulno sritis.

Rentgeno vaizdas parodo smaigalio dydį ir leidžia nustatyti gydymo metodą.

Terapijos metodai

Gydymo metodas priklauso nuo diagnozės rezultatų ir pirmiausia skirtas skausmui malšinti.

Prieš pradedant gydymą, labai svarbu teisingai nustatyti padų fascito priežastį ir nukreipti visas pastangas jai pašalinti.

tradicinė medicina

Esant uždegiminiams procesams, nesusiformavus kaulo ataugai, skiriami vaistai (nesteroidiniai priešuždegiminiai arba homeopatiniai), kurie pašalina uždegiminius procesus audiniuose aplink kulno gumburą ir padidina raiščių elastingumą.

Jei raiščiai yra elastingi, net spurto buvimas nesukels ūminis skausmas. Priešuždegiminis nesteroidiniai vaistai kurie mažina skausmą ir mažomis dozėmis paskirtas ilgam.

Paskirtas tas pats vietinis gydymas naudojant tepalus, kompresus.

Fizioterapinės procedūros

Geras rezultatas su padų fascitu leidžia naudoti fizioterapiją:

  1. Magnetinio rezonanso terapija Juo siekiama pašalinti edemą, uždegimą, pagerinti kraujotaką.
  2. . Įjungtas aukšto dažnio akustinių bangų poveikis minkštieji audiniai pėdos. Vykdoma akupresūra stimuliuojamas kraujo tiekimas kulno srityje, pašalinamas uždegimas, fizinio krūvio metu sumažėja skausmas, sustiprėja sausgyslės ir raiščiai, išnyksta spurtas. Šio metodo poveikis yra chirurginė intervencija.
  3. . Lazerio spindulys veikia tiesiogiai poodiniai audiniai. Malšina uždegimus, patinimą, aktyvina sveikimo procesus.
  4. Rentgeno terapija. Juo siekiama pašalinti skausmą, atsirandantį dėl nervinių galūnėlių užsikimšimo mažos spinduliuotės dozės rentgeno spinduliu.
  5. Fonoforezė. Sudėtingas metodas, derinant vaistus ir fizinis poveikis. Naudojant ultragarsą, į kulno srities audinius suleidžiamas hidrokortizono tepalas. Toks tepalo įsiskverbimas turi stiprų priešuždegiminį poveikį. Dėl to pagerėja kraujo mikrocirkuliacija, pagerėja ląstelių metabolizmas ir limfos nutekėjimas.

Chirurgija kaip paskutinė priemonė

Jokio rezultato su konservatyvus gydymas veda prie operacijos. Statistika parodė, kad tik apie 70% operacijų yra veiksmingos.

Ligos pasikartojimo nėra. Operacija atliekama pagal vietinė anestezija. Anestetikas suleidžiamas į stuburą ir blokuoja jutimą apatines galūnes.

Naudojant miniatiūrą chirurginiai instrumentai leidžia šiuolaikiniams chirurgams, be tradicinių atvira operacija, elgesys endoskopinė chirurgija ir minimaliai invazinis fascijos išpjaustymas, kurie yra mažiau traumuojami ir lengviau toleruojami pacientų.

Endoskopinė chirurgija atliekama naudojant miniatiūrinius chirurginius instrumentus ir kamerą, kuri padeda stebėti operacijos eigą.

Minimaliai invazinis fascijos išpjaustymas atliekamas mikroskopiniu skalpeliu, pritvirtintu prie plono vamzdelio galo.

Su jo pagalba nupjaunama fascija. Po to skalpelis pakeičiamas pjaustytuvu, kuris nušlifuoja kaulo smaigalį. Operacija atliekama kontroliuojant rentgeno aparatūrą.

Priklausomai nuo operacijos tipo, reikalinga reabilitacija skirtingas laikas. Minimaliausias laikotarpis reikalingas po minimaliai invazinės fascijos išpjaustymo.

Bet tai nereiškia, kad artimiausiu metu bus galima stovėti ant skaudančios kojos. Be to, tai įmanoma ekstremalūs atvejai pooperacinės komplikacijos:

  • padidėjęs skausmas;
  • nervų pažeidimas operacijos metu;
  • žaizdos supūliavimas arba užsitęsęs jos gijimas;
  • neuromos susidarymas gerybinis navikas) nuo peraugusių nervinių ląstelių.

Tradicinė medicina

Padų fascito gydymas namuose yra konservatyvus, reikalauja reguliarumo ir trunka ilgai. Taikoma adresu pradiniai etapai ligų.

Tai apima kompresus, trynimą, vonias, losjonus naudojant parafiną, ozokeritą, jūros druską, vaistiniai augalai ir naminiai tepalai.

Visas procedūras reikia atlikti vakare prieš miegą. Trukmė – kol skausmas išnyks.

Naudojamos šios priemonės:

  1. . Voniai ištirpinkite 1 kg druskos 5 litruose karštas vanduo. Laikykite kojas, kol tirpalas visiškai atvės. Druskos mikroelementai, prasiskverbę pro išsiplėtusias odos poras, gali padidinti pėdos raiščių elastingumą.
  2. Parafinas ir ozoceritas(kalnų vaškas) kartu naudojami aplikacijose, kurios gerai sušildo pėdos audinius ir pamaitina juos mikroelementais. Įkaitintos masės temperatūra turi būti apie 40 laipsnių. Ją reikia uždėti ant pėdos, apvynioti linu, polietilenu ir apvynioti šilta antklode. Pašildykite koją 30 minučių. Baigę procedūrą, užsimaukite šiltas kojines.
  3. . Uždėkite kompresą ant garuotų pėdų iš lininio audinio, suvilgyto tulžimi. Apvyniokite polietilenu, pritvirtinkite ir užsimaukite kojinę. Ryte nuvalykite pėdą alkoholiu.
  4. Bišofitas. Gręžiant naftos gręžinius iš gilių uolienų išgaunamas natūralus druskos sūrymas, kuriame gausu mineralų (geležies, magnio, silicio ir kt.). Įtrinama į šildomos pėdos kulno srities odą. Ištrynus sūrymu, įtrintą vietą užtepkite jodu suvilgytu marlės audiniu, uždenkite polietilenu, pritvirtinkite elastinis tvarstis ir užsimauti vilnonę kojinę.
  5. Nuo seniausių laikų liga buvo gydoma alyvinių žiedų tinktūra(Gėles užpilkite degtine ir primygtinai pridėkite tamsi vieta 10 dienų) geriant po 30 lašų ir trinant kulno sritis pėdų kelis kartus per dieną. Ir taip pat taikant švieži lapai varnalėšos, gysločiai, kopūstai, krienai, košė žalios bulvės arba juodųjų ridikėlių, keičiant juos bent tris kartus per dieną.

Kaip apsisaugoti nuo ligų?

Padų fascitas neatsiranda staiga, todėl savalaikė diagnozė neleis vystytis uždegiminiam procesui ir vėlesniam kaulo išaugimui iš kulkšnies.

Padų (padų) fascitas yra pertempto raiščio, išklojančio jį, liga viduje pėdų duobes. Jis jungia padikaulio ir šlaunies kaulus, leidžia suformuoti reikiamą pėdos lanko lenkimą, padidina stabilumą einant. Ligos pavadinimas populiarus tarp žmonių -.

IN Tarptautinė klasifikacija ligų (TLK-10) patologija priskiriama ligų klasei raumenų ir kaulų sistema Ir jungiamasis audinys, grupei „Kitos minkštųjų audinių ligos“ su fibroblastiniais sutrikimais. Turi kodą M 72.2.

Kas atsitinka pėdoje?

Pradiniai fascijos pokyčiai yra susiję su uždegimu. Jis yra arčiau calcaneus. Padų fascitas atsiranda dėl to, kad fascija praranda gebėjimą savarankiškai susidoroti su įtemptomis mikroplyšomis ir mechaniniai sužalojimai pėdos.

Laikui bėgant ši sritis prasideda distrofiniai pokyčiai. Fascija praranda savo elastingumą, nereaguoja į tempimą, tampa tankesnė. Kalcio druskos nusėda audiniuose. Taip susidaro papildomas kaulo išsikišimas. Tai yra „kulno atšaka“.

Fascija traukia „ant savęs“ ir Achilo sausgyslės, todėl kenčia blauzdos raumenys.

Skausmą sukelia ne „spurtas“, o aseptinis galingiausio organizmo raiščio uždegimas. Kaulų pagrindo pokyčiai yra pasekmė. Būtina gydyti pradinės apraiškos nelaukiant komplikacijų.

Priežastys

Padų fascitas išsivysto dėl stipraus ir ilgalaikio raiščio perkrovimo. Todėl jie kenčia nuo ligos simptomų vidutinio ir vyresnio amžiaus. Liga labai dažnai stebima baleto profesijos žmonėms, sportininkams, sportininkams, sunkiaatlečiams.

Pagrindinės priežastys, lemiančios fascijos pokyčius:

  • antsvoris;
  • darbas su ilga buvimu „ant kojų“;
  • plokščios pėdos ir aukštas pėdos skliautas yra vienodai pavojingi;
  • netaisyklinga pėdos padėtis su pasisukimu į išorę (pronacija), kai batai trypti iš vidaus;
  • uždegiminių ir degeneracinės ligos kojų sąnariai (artrozė-artritas);
  • avėdamas ankštus batus aukštakulniai arba be jų;
  • sutrikęs apatinių galūnių aprūpinimas krauju dėl obliteruojančios aterosklerozės;
  • osteochondrozė juosmens stuburo.

Klinikinės apraiškos

Ligos simptomai yra tokie tipiški, kad diagnozė nustatoma nepriklausomai. Padų fascitas pasireiškia:

  • Skausmas kulno srityje, atsirandantis bandant užlipti ant pėdos ryte po miego, ilgai sėdėjus. Vyras verkia iš staigaus skausmo. Po ilgo pasivaikščiojimo jie sustiprėja, iki vakaro jau nebeįmanoma žengti kojos.
  • Susidarius kaulo „spurei“, skausmas būna aštrus, kaip ir liečiant aštrius daiktus. Pacientai yra priversti naudoti lazdas ar ramentus.
  • Skausmas kulkšnies srityje nykštys ir pėdos skliautas.
  • Pėdos formos pokytis, pasireiškiantis deformacija (kontraktūra) dėl fascijos sutrumpėjimo ir suspaudimo, priverstinio pirštų lenkimo.

Kartais pacientai praneša apie pėdų mėšlungį bandydami keltis arba naktį.

Diagnostika

Diagnozė nustatoma pagal gydytojo apžiūrą, kurios metu nustatomi skausmingi taškai po kulnu, patinimas.

Rentgeno nuotraukoje matomos išaugos išilgai kulkšnies kraštų.

Pacientai nėra tikri, į kurį gydytoją kreiptis, jei jiems pasireiškia šie simptomai. Teritorinėse poliklinikose su šia patologija sprendžia ortopedai traumatologai. Jei tokio specialisto nėra, susitarkite su chirurgu.


Pėdos palpacija leidžia suprasti fascijos tankį ir įtempimo laipsnį

Kaip gydyti padų fascitą?

Padų fascito gydymas turi būti derinamas su veiksnių, lėmusių ligą, pašalinimu:

  • stebėti svorį, organizuoti badavimo dienas;
  • gali tekti keisti darbą ir net atsisakyti profesijos;
  • sumažinti arba nutraukti sportinę veiklą;
  • pakeisti batų dydį į laisvesnį, kulnas reikalingas, bet ne aukštesnis nei 3 cm;
  • specialūs vidpadžiai-ortozės dirbtinai atkurs norimą pėdos skliautą, sumažins fascijos apkrovą.

Yra naktimis avėti ortopediniai batai (padangos). Tai leidžia kiek įmanoma labiau atpalaiduoti pėdos raiščius.

Masažas fascijai ištempti

Tankiam sustorėjusiam raiščiui ištempti naudojamas pėdos lanko masažas, kurį galima atlikti savarankiškai kelis kartus per dieną. Norėdami tai padaryti, turite suspausti šepetį į tvirtą kumštį ir labai stipriais pirštais sukamaisiais judesiais masažuokite pėdos skliautą, tada pakaitomis atlenkite ir traukite pirštus link savęs.

Tempimo pratimai

Pratimai susideda iš tiesiamiesiems raumenims tenkančios apkrovos. Jie turėtų būti atliekami 10 minučių 2-3 kartus per dieną.

  1. Ant kieto paviršiaus ridenkite teniso kamuoliuką arba kočėlą.
  2. Uždėkite rankšluostį ant pėdos skliauto ir juo patraukite pirštą link savęs. Iš pradžių palaikykite šią poziciją kelias sekundes, tada ilgiau.
  3. Padėkite rankas ant sienos, padėkite vieną koją šalia savęs, kitą patraukite atgal į pirštą. Stenkitės ištiesti „užpakalinės“ kojos blauzdą, nuleisdami iki kulno, o „priekinės“ galūnės kelį šiek tiek sulenkdami.


Įtempimas skatina laipsnišką fascijos ilgėjimą

Fizioterapinės procedūros

Fizioterapija padeda sumažinti fascijos uždegimą, normalizuoti medžiagų apykaitos procesai. Taikyti kursus:

  • ultragarsas,
  • lazerio terapija,
  • smūginės bangos procedūros,
  • purvo aplikacijos su natūraliomis bioaktyviomis medžiagomis.

Vietos lėšos

Gydant padų fascitą, būtina vartoti skausmą malšinančius ir priešuždegiminius vaistus tablečių, tepalų pavidalu.

Panašios savybės turi ibuprofeną, naprokseną. Pagal gydytojo receptą vartojami hormoniniai preparatai.

Namuose koją galima patrinti žolelių ir natūralių ingredientų turinčiais tepalais, nakčiai daryti kompresus.

  • Į kremą „Fascite stop“ įeina paprastosios paprastosios žolės ryklio aliejaus pagrindu.
  • „Auksiniuose ūsuose“, be ryklių aliejaus, yra kinų, gysločių, lauro lapų, propolio, eglės, eukalipto, kukurūzų aliejų ekstraktas.

Chirurginis metodas naudojamas retai, tik tuo atveju, jei tai gresia visiška pertrauka raiščiai.

Liaudies metodai

Terapija liaudies gynimo priemonės papildo masažą ir fizioterapiją, paremtą patikrintomis natūraliomis medžiagomis. Gydytojai rekomenduoja vietiniam naudojimui tepalai ir kompresai po 15 min pėdų vonelė Su jūros druska. Jis atpalaiduoja raumenis ir pagerina tepalo komponentų prasiskverbimą per odą.
Į vandenį galite įlašinti kelis lašus jodo.

SU terapinis tikslas patariama naudoti voneles iš neprinokusių graikinių riešutų žievelės nuoviro.

Pirmiausia reikia paruošti žolę kompresui. Norėdami tai padaryti, sutrinkite šaknį, užpilkite 2 pilnus šaukštus ¼ puodelio karšto vandens ir palikite infuzuoti 2 valandas. Po to garuose išvirtos šaknys sumalamos į minkštą masę ir užtepamos ant kulno srities. Kompresas tvirtinamas tvarsčiu, apjuosiamas celofanu ir užmaunamas aptemptas kojines. Geriausia gydymą atlikti naktį.

Kaip dabartinė veiklioji medžiaga rekomenduojamos liaudiškos priemonės: tarkuoti krienai, trintas česnakas, karšta bulvių košė.

Iš prinokusių arba džiovintų uogų ruošiama raudonojo šeivamedžio tinktūra įtrynimui. Jie užpilami degtine ir iš anksto infuzuojami tamsioje vietoje 2 savaites. Skausmingas vietas galite trinti kelis kartus per dieną.

Tą pačią tinktūrą galima paruošti ir iš saulėgrąžų galvutės minkštimo.

Būtina prisiminti galimybę alerginė reakcija apie vaistus ir augalų derinius. Kai atsiranda niežulys, odos bėrimai vaisto vartojimą reikia nutraukti ir kreiptis į gydytoją.

Įvairūs šaltiniai žada pagerėjimą po 6-9 gydymo mėnesių. Nenusiminkite! Būkite kantrūs ir laukiamas rezultatas tikrai bus.