Udar cieplny. Porażenie słoneczne

Udar cieplny jest stan patologiczny, które jest spowodowane ogólnym przegrzaniem organizmu pod wpływem zewnętrznych czynników termicznych. Główną przyczyną przegrzania organizmu jest naruszenie jego termoregulacji.

Przegrzanie może wystąpić w gałęziach przemysłu o wysokich temperaturach powietrza lub w warunkach, w których przenoszenie ciepła z powierzchni ciała jest utrudnione; na obszarach, gdzie panuje gorący klimat.

Przegrzanie organizmu, gdy podwyższonych temperaturach otaczające powietrze przyczynia się do wzrostu wytwarzania ciepła, które ma miejsce podczas pracy mięśni, m.in. w wodoodpornym ubraniu, bezruchu i dużej wilgotności powietrza.

Kiedy przenoszenie ciepła jest utrudnione, dziecko może doświadczyć udaru cieplnego młodym wieku– zjawisko dość powszechne, gdyż układ termoregulacji organizmu nie jest jeszcze w pełni ukształtowany. Ponadto osoby dorosłe, które mają upośledzoną funkcję pocenia się, są bardziej narażone na przegrzanie.

Stopnie przegrzania organizmu i przyczyny udaru cieplnego

W zależności od charakteru zmian w czynności oddechowej, układy sercowo-naczyniowe, wymiana ciepła występują 4 stopnie przegrzania:

• Adaptacja pierwszego stopnia lub stała. Występuje w temperaturze otoczenia około 40°C. Przenikanie ciepła w takich warunkach odpowiada obciążeniu cieplnemu, natomiast temperatura ciała nie wzrasta. Dolegliwości pacjenta dotyczą głównie uczucia ciepła, senności, letargu i niechęci do ruchu;
• Drugi stopień lub zakwaterowanie częściowe. Występuje w temperaturze otoczenia około 50°. Ciepło gromadzi się w organizmie człowieka. Temperatura ciała wzrasta do 38,5°C, wzrasta ciśnienie skurczowe o 5-15 mm Hg. Art. i krople rozkurczowe o 10-20 mm Hg. Sztuka. Zwiększa się minutowa i skurczowa objętość serca, zwiększa się także objętość wchłanianego i uwalnianego tlenu dwutlenek węgla. Tętno wzrasta o 40-60 uderzeń. Pacjent odczuwa obfite pocenie się, silne przekrwienie skóry i uczucie gorąca;
• Trzeci stopień lub awaria urządzenia. Występuje w temperaturze około 60°C lub wyższej. Temperatura pacjenta wzrasta do 39,5-40°C, ciśnienie skurczowe wzrasta o 20-30 mmHg. Art., następuje spadek ciśnienia rozkurczowego o 30-40 mm Hg. Sztuka. Tętno wzrasta do 160 uderzeń, zmniejsza się objętość skurczowa serca. Objętość pochłoniętego tlenu i uwolnionego dwutlenku węgla wzrasta w wyniku zwiększonej wentylacji płuc. Skóra pacjenta jest mocno przekrwiona, pot spływa kroplami. Stan zdrowia pogarsza się, skrajne pragnienie, kołatanie serca, uczucie gorąca, ucisk w skroniach, ból głowy, niepokój;
• Czwarty stopień lub brak zakwaterowania (udar cieplny). Wydarzenie ostre naruszenie w funkcjonowaniu ośrodkowego układu nerwowego i układu krążenia.

Stopień przegrzania Ludzkie ciało zależy nie tylko od temperatury powietrza, ale także od czasu jego ekspozycji. Dlatego udar cieplny może wystąpić nawet przy temperaturze powietrza do 40°C, jeśli przebywasz w takich warunkach długi czas.

Udaru cieplnego można się spodziewać:

• podczas marszów wojskowych, które odbywają się w ciepłe dni z długimi marszami, pełne wyposażenie (szczególnie w strefie subtropikalnej i tropikalnej);
• dla pracowników w gorących sklepach, podczas długotrwałej, intensywnej pracy fizycznej i w wysokich temperaturach pokojowych; z ziemią, górą, Roboty budowlane które są przeprowadzane podczas upałów na obszarach o dużej wilgotności;
• przez długie okresy piesze wycieczki, jeżeli ich uczestnicy nie posiadają wystarczający poziomćwiczyć.

Niezbędny w patogenezie udar cieplny mieć zaburzenia równowagę wodno-elektrolitową z powodu upośledzenia pocenia się i funkcjonowania ośrodka termoregulacji podwzgórza.

Zatem przyczynami udaru cieplnego są:

• narażenie na działanie wysokich temperatur na ciele w obecności wysoki poziom wilgotność powietrza;
• noszenie syntetycznej i ciepłej odzieży utrudniającej organizmowi oddawanie ciepła;
• gorąca pogoda. Jeśli organizm nie jest przyzwyczajony do ekspozycji na wysokie temperatury, to podczas zmiany reżim temperaturowy musisz się ograniczyć aktywność fizyczna;
• nadmierne spożycie napojów alkoholowych, ponieważ alkohol zakłóca proces termoregulacji;
• biorąc pewne leki(leki zwężające naczynia, leki przeciwdepresyjne, moczopędne, leki przeciwpsychotyczne).

Najbardziej narażeni na udar cieplny są:

• osoby starsze, dzieci, kobiety w ciąży. U osób starszych proces termoregulacji jest osłabiony ze względu na związane z wiekiem zmiany w organizmie, u noworodków procesy termoregulacyjne nie są jeszcze w pełni rozwinięte;
• Osoby z genetyczną predyspozycją do udaru cieplnego (mukowiscydoza, wrodzony brak gruczołów potowych).

Objawy udaru cieplnego

Udar cieplny ma ostry początek i szybki prąd. Objawy udaru cieplnego czasami przypominają obraz ostrego zaburzenia krążenia w mózgu.

W zależności od ciężkości udar cieplny dzieli się na trzy formy: łagodną, ​​umiarkowaną i ciężką.

Łatwy. Objawy udaru cieplnego w tym przypadku ograniczają się do adynamii, bólu głowy, szybkiego oddechu, nudności i tachykardii. W takim przypadku temperatura ciała może być normalna lub mieć wartości podgorączkowe. Nie obserwuje się zmian skórnych. Kiedy szybko stworzysz komfortowe warunki dla ofiary, objawy hipertermii szybko znikają.

Średnie nasilenie. Ten stopień udaru cieplnego charakteryzuje się: ciężką adynamią, obecnością nudności, wymiotów, bólu głowy, osłupienia, niepewności ruchu, krótkotrwałej utraty przytomności. Skóra ofiary jest przekrwiona, wilgotna, oddech jest szybki, występuje tachykardia i wzmożona potliwość. Temperatura wzrasta do 39-40°C.

Ciężka postać udaru cieplnego. Ma ostry początek. Świadomość pacjenta jest zdezorientowana, aż do otępienia i śpiączki. Obserwuje się drgawki toniczne i kloniczne. Występuje pobudzenie psychomotoryczne, halucynacje i urojenia. Oddech jest płytki, częsty, arytmiczny. Skóra jest sucha i gorąca. Temperatura - 41-42°C. W przypadku tej formy udaru cieplnego śmiertelność sięga 20-30%.

Pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego

Pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego sprowadza się do jak najszybszego umieszczenia poszkodowanego w chłodnym pomieszczeniu lub w cieniu. Należy go ułożyć poziomo i unieść nogi. Paski ubrań i spodni powinny być rozpięte. Musisz spryskać nim twarz zimna woda i ochłodź głowę wilgotnym, zimnym ręcznikiem lub chłodzącym okładem termicznym, który jest dostępny w każdej samochodowej apteczce. Całe ciało należy przetrzeć wilgotnym ręcznikiem. Wdychanie oparów amoniaku ma dobry efekt. Jeśli ofiara jest przytomna, należy podać jej zimną wodę.

Jeśli dziecko dozna udaru cieplnego, pierwsza pomoc będzie taka sama, jak opisano powyżej, z tym zastrzeżeniem, że po tym (w przypadku udaru cieplnego o dowolnym nasileniu) konieczne jest wezwanie karetki pogotowia.

Prawidłową temperaturę ciała utrzymuje m.in prawidłowe działanie podwzgórzowy ośrodek termoregulacji i stałego utrzymania równowagi wodno-elektrolitowej. W przeciwnym razie dochodzi do udaru cieplnego - objawy i leczenie tej patologii powinny być znane każdej osobie, ponieważ śmiertelność w przypadku tej zmiany jest dość wysoka. Kiedy temperatura wzrasta powyżej 41 stopni, umiera około 50% ofiar.

Objawy i leczenie udaru cieplnego w domu

Typowe objawy opisywanego problemu zależą od jego nasilenia. Wyróżnia się 3 formy udaru cieplnego:

1. Lekki:

• ciężkie nudności;
• zawroty głowy;
• słabość ciała;
• ból głowy;
• uczucie ciepła;
• chęć położenia się i spania.

2. Średni:

• ataki nudności prowadzące do wymiotów;
• intensywny ból głowy;
• poważne osłabienie w mięśniach aż do drętwienia kończyn;
• ogólny letarg;
• przyspieszone tętno i oddech;
• niepewny chód;
• rzadko – omdlenia;
• wzrost temperatury ciała do 40 stopni;
• obfite pocenie się;
• pragnienie;
• uczucie braku powietrza;
• gorąca i sucha skóra.

3.Ciężki:

• nagłe pobudzenie motoryczne;
• zaburzenia psychiczne w postaci delirium, wzroku i halucynacje słuchowe;
• słaby, ale do 120 ciosów w 60 sekund;
• blada skóra;
• obfite wydzielanie lepki pot;
• szybki płytkie oddychanie;
• stłumione dźwięki serca;
• bardzo wysoka temperatura, 41-43 stopnie Celsjusza;
• zaburzenia świadomości;
• ostry spadek mocz wydalany dziennie;
• hamowanie odruchów mięśniowych i stawowych;
• brak wystarczającej reakcji źrenic na światło;
• ciężkie wymioty;
• skurcze mięśni i drgawki;
• stany śpiączki;
• ostre zaburzenia czynności serca i układu oddechowego;
• ból kończyn;
• duszność;
• zaburzenia snu lub całkowity brak snu;
• Czasami - mimowolna defekacja, oddawanie moczu.

Z łagodnym i stopień średni W przypadku udaru cieplnego dozwolona jest samoterapia, choć zawsze wskazana jest wizyta u lekarza.

Środki terapeutyczne:

1. Umieścić ofiarę w chłodnym miejscu, pozwalając mu położyć się na plecach lub na boku, jeśli wystąpią wymioty.
2. Zapewnij dostęp do świeżego i chłodnego powietrza. Zdejmij ciasną i gorącą odzież.
3. Zastosuj zimne okłady na czoło, szyję i miejsca, w których znajdują się duże naczynia krwionośne, możesz zastosować okład hipotermiczny.
4. Ochłodź ciało polewając poszkodowanego wodą (18-20 stopni) lub owijając go mokrym ręcznikiem lub prześcieradłem. Dozwolony jest chłodny prysznic lub wanna.
5. Podawaj do picia zimną wodę, herbatę, kawę.

Czas leczenia objawów po udarze cieplnym jest proporcjonalny do ich nasilenia. Z reguły, jeśli wymienione środki zostały wykonane w ciągu godziny od momentu urazu, organizm regeneruje się dość szybko, w ciągu 24 godzin.

Kiedy konieczne jest leczenie szpitalne z powodu udaru cieplnego?

Hospitalizacja jest wymagana, jeśli ciężkie formy patologię, o której mowa, a także to, czy ofiara należy do tej grupy wysokie ryzyko rozwój powikłań:

• dziecko;
• starzec;
• osoba z chorobami układu krążenia;
• kobieta w ciąży.

W szpitalu, oprócz ogólnego leczenia objawowego, zapewniona jest terapia pobudzenia mięśni (Difenhydramina, Aminazyna), drgawek (Seduxen, Fenobarbital) i zaburzeń czynność serca (kordiamina, strofantyna). W razie potrzeby pacjent zostaje przeniesiony na oddział intensywnej terapii.

Leczenie skutków udaru cieplnego

Po pomyślnym pokonaniu stan ostry, który zagraża życiu człowieka, zapewnia się terapię podtrzymującą. Przepisywane są witaminy z grupy B, suplementy wapnia i żelaza.

Wskazane jest, aby ofiara odpoczywała przez co najmniej 7 dni po udarze cieplnym, utrzymywała odpoczynek w półleżeniu i zwiększała intensywność dzienna ilość zużytego płynu, unikając ponownego przegrzania.

W Rosji niewiele jest prawdziwego lata: w Moskwie nawet w lipcu temperatura w ciągu dniaśrednio nie więcej niż 25˚С. A jeśli pojedziesz na wakacje do czegoś znacznie cieplejszego, nieprzyzwyczajonemu rosyjskiemu ciału grozi przegrzanie. Oto jak cieszyć się upałem i uniknąć udaru cieplnego.

DARIA ANDREEWA

Co to jest udar cieplny

Istnieją dwa podobne problemy powodowane przez ciepło: wyczerpanie cieplne i udar cieplny. Obydwa mają miejsce, gdy organizm na skutek przegrzania traci kontrolę nad własną temperaturą: nie utrzymuje już stabilnej temperatury 36,6°C, organizm stopniowo akceptuje temperaturę otoczenia. Różnica między wyczerpaniem a udarem polega na ciężkości stanu.

W przypadku wyczerpania cieplnego osoba „po prostu” czuje się chora, boli ją głowa i poci się jak strumień. Stan ten może utrzymywać się przez kilka dni lub niemal natychmiast przekształcić się w udar cieplny. W takim przypadku, jeśli dana osoba nie otrzyma pomocy na czas, wszystko może zakończyć się śmiercią.

Udar cieplny jest znacznie bardziej niebezpieczny niż wyczerpanie cieplne, na tym etapie nie można obejść się bez lekarza.

Czy istnieje różnica między udarem cieplnym a udarem słonecznym?

Słoneczny (udar słoneczny, helioza, syriaza) zwykło się nazywać udarem cieplnym otrzymywanym na słońcu. Obecnie określenie to prawie w ogóle nie jest używane. Na zachodnich stronach organizacje medyczne NHS, CDC, Mayo Clinic zniknęły.

Czasami na zasobach krajowych piszą, że udar słoneczny występuje w przypadku przegrzania głowy na słońcu, a udar cieplny w przypadku przegrzania całkowicie na zewnątrz lub w pomieszczeniu. Jednak w starszych publikacjach WHO, gdzie nadal pojawiał się ten termin, takiego podziału nie było.

Objawy udaru cieplnego

Niemożliwe jest rozpoznanie u siebie udaru cieplnego: w tym stanie nie można przeanalizować, co się dzieje. Ale możesz podejrzewać udar cieplny u kogoś w pobliżu.

1. Temperatura. Po 10–15 minutach wzrasta do 40–41 ˚С. Możesz to poczuć nawet bez termometru: osobie jest gorąco, jakby właśnie wyszedł z łaźni. Skóra może być spocona lub sucha.

2. Zachowanie. Z powodu zaburzeń w funkcjonowaniu ośrodkowego układu nerwowego ofiara:

nie od razu rozumie, czego się od niego oczekuje i powoli odpowiada na pytania;

staje się drażliwy;

zapomina, gdzie jest i jaki jest dzień;

pada na ziemię w konwulsjach lub zamarza jak drewno;

wyłącza się i przez długi czas nie dochodzi do siebie, nawet jeśli boli.

Udaru cieplnego można uniknąć, znając ryzyko i podejmując środki ostrożności.

Ryzyko

Wiek

Osoby w wieku od 15 do 50 lat rzadko przegrzewają się podczas siedzenia na słońcu. Aby uzyskać udar cieplny, potrzebujesz ćwiczeń: pieszych wędrówek, treningu, pracy fizycznej. Dlatego też najbardziej zagrożeni są turyści i sportowcy.

Nie oznacza to jednak, że wszyscy inni są bezpieczni: safari, całodniowa wycieczka w upale, festiwal muzyczny w palącym słońcu to także „odpowiednie” warunki do przegrzania.

Najbardziej narażone są dzieci do lat 4 i dorośli powyżej 65. roku życia. Udaru cieplnego mogą doznać nawet przy braku aktywności fizycznej – na plaży lub na słonecznym trawniku w parku. Organizm dzieci gorzej reguluje temperaturę, a osoby starsze mają słabsze poczucie pragnienia i mniej się pocą.

Temperatura

Sposób, w jaki postrzegamy temperaturę powietrza, zależy od wilgotności. Gdy wilgotność jest wysoka, pot paruje trudniej, przez co wydaje się, że na zewnątrz jest cieplej niż w rzeczywistości. Na przykład:

Czujemy 30 ˚С przy wilgotności 40% jako 29 ˚С

30 ˚С przy 100% wilgotności - jak 44 ˚С

Abyśmy się nie oszukali, patrząc na termometr, mądrzy ludzie Wymyślili wskaźnik ciepła. Pokazuje, jak będziemy się czuć w różnych kombinacjach temperatury i wilgotności.

Jeśli planujesz spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu w upale, sprawdź tabelę. „Czerwona flaga” to indeks 33. Następnie wzrasta ryzyko wyczerpania cieplnego i udaru mózgu.

Ostrożność

1. Nie wybieraj się na dużą wycieczkę pierwszego dnia wakacji. Organizm nie jest jeszcze przyzwyczajony do ciepła, a ryzyko udaru cieplnego jest wysokie. W pierwszych dniach poznaj miasto, wybierz się na lokalny targ, pospaceruj centralnymi uliczkami. Zwykle jest mnóstwo klimatyzowanych kawiarni i sklepów, w których można uciec przed upałem. A jeśli wakacje nie zaczęły się dopiero po kąpieli w morzu, to jedź, ale wieczorem, kiedy na zewnątrz jest łatwiej.

2. Ochłoń. Regularnie wracaj do hotelu i odśwież się pod prysznicem. Lub idź tam, gdzie jest klimatyzacja: centra handlowe, kawiarnie i sklepy. Odpoczynek od upału i korzystanie z klimatyzacji na kilka godzin dziennie może zmniejszyć ryzyko udaru cieplnego. Alternatywą jest wentylator, jednak jeśli temperatura przekracza 35˚C, nie pomoże on w schłodzeniu.

3. Noś lekką, luźną odzież, co pozwala na przenikanie wilgoci. Pozwoli na swobodną cyrkulację powietrza i nie będzie przeszkadzać w poceniu się.

stylowa czarna koszula

stylowe czarne spodnie

elegancki czarna sukienka na podłogę

elegancki strój sportowy poliester

stylowa peruka

bawełniana koszula w kolorowy wzór na białym tle

szerokie, długie spodenki w jasnych kolorach

lekka lniana sukienka

odzież sportowa wykonana ze specjalnych materiałów syntetycznych

kapelusz z szerokim rondem

4. Używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Spalona skóra mniej się poci, co oznacza, że ​​mniej się wychładza. Czasami powoduje to wzrost temperatury ciała. A jeśli masz już 38,5 ˚C, to do 40 ˚C zostało już niewiele.

Aby uniknąć oparzeń słonecznych, na odsłoniętą skórę nałóż krem ​​​​przeciwsłoneczny z ochroną UVA/UVB i SPF 15 lub więcej. Podczas długiej wycieczki na świeżym powietrzu powtarzaj czynność co 2 godziny. Jeśli pocisz się częściej na plaży po każdej kąpieli.

5. Pij. Woda pomaga nam się pocić. Pot jest naturalną gaśnicą. Organizm uwalnia go przez skórę i sam się ochładza. Kiedy w organizmie jest mało płynów, nie ma się czym pocić. I zamiast się ochłodzić, organizm zaczyna się przegrzewać.

Wraz z potem i moczem tracimy nie tylko wodę, ale także sole. Jeśli przez dłuższy czas pozostaniesz w upale i uzupełnisz jedynie płyny, poziom sodu we krwi spadnie. Może to powodować nudności, wymioty, ból głowy, osłabienie, splątanie i drgawki. Jeśli więc czeka Cię długa wycieczka, zabierz ze sobą napój izotoniczny.

Ale alkohol zwiększa oddawanie moczu, co zwiększa ryzyko odwodnienia.

6. Jedz lekko i słono. Podczas trawienia ciężkiego, wysokokalorycznego pokarmu uwalnia się dużo energii, ciało nagrzewa się bardziej – ryzyko uderzenia jest większe. Nie przesadzaj ze śniadaniem: w formie bufetu zamiast sałatki ziemniaczanej z majonezem wybierz Sałatka owocowa lub warzywa z hummusem.

A jeśli wybierasz się na jednodniową wycieczkę, upewnij się, że Twoja przekąska zawiera coś słonego: orzechy, krakersy, chrupiące słomki. Uważa się, że Najlepszym sposobem Aby uzupełnić utratę soli poprzez pot - jedz.

7. Wystarczająca ilość snu. Generalnie zaleca się spać około 8 godzin dziennie. Badania potwierdzają, że po bezsenna noc lub brak snu, upał jest trudniejszy do zniesienia. Dlatego nadal lepiej jest całkowicie odpocząć.

Pomoc

Jeśli ktoś w Twoim otoczeniu ma udar cieplny, nie możesz się wahać. Należy podjąć globalne działania w dwóch kierunkach: schłodzić ofiarę i zorganizować jej poród do szpitala. Jeśli nic nie zostanie zrobione, umrze w ciągu najbliższych kilku godzin od ciosu lub w ciągu najbliższych kilku dni z powodu powikłań.

✅ Zadzwonić po karetkę. W przypadku udaru cieplnego ofiara musi zostać zbadana przez lekarzy.

✅ Zdjąć z ognia. Odpowiednie jest dobrze wentylowane pomieszczenie z klimatyzacją: kawiarnia, centrum handlowe, sklep. Jeśli jesteś na kempingu lub na wycieczce, przenieś ofiarę do autobusu wycieczkowego i ustaw klimatyzację na najzimniejsze ustawienie. W najgorszym wypadku zabierz osobę pod drzewo.

✅ Fajny. Jak raczej temperatura wraca do normy, tym szybciej narządy i mózg przestaną cierpieć z powodu gorąca.

Zanurz ofiarę w zimnej wodzie: basenie, wannie z wodą i lodem, jeziorze. Prawie wszyscy, którym obniżono temperaturę zimna woda, przeżył udar cieplny.

Zanurzenie w wodzie jest najskuteczniejszym sposobem ochrony człowieka przed udarem cieplnym.

Nie ma sposobu na zorganizowanie kąpieli - polej lub spryskaj zimną wodą, przykryj mokrymi ręcznikami, przetrzyj gąbką.Aby przyspieszyć ochłodzenie, skieruj wentylator na ofiarę lub ją przewietrz. Metody te są wolniejsze niż kąpiel, ale też pomagają.

Jeśli jesteś na zewnątrz, wystarczy wąż do podlewania trawnika, fontanna miejska, prysznic na plaży lub woda morska. Rozejrzyj się, czy w pobliżu znajduje się kawiarnia, bar lub restauracja, spróbuj namówić kierownika, aby wpuścił Cię do kuchni i całkowicie oblał ofiarę wężem do zmywarki, lub poproś o dzbanek lodowatej wody.

✅ Masuj skórę. Organizm reaguje na zimno zwężeniem naczyń krwionośnych i drżeniem. Ale w przypadku udaru cieplnego efekt ten spowalnia chłodzenie narządów wewnętrznych. Eksperci CDC zalecają energiczne masowanie skóry, aby zwiększyć skuteczność chłodzenia organizmu.

✅ Pij na zimno, jeśli dana osoba jest w stanie połknąć.

✅ Unieś nogi. Najprawdopodobniej ofiara się pociła i mało piła. Teraz w naczyniach nie ma wystarczającej ilości płynu, więc ciśnienie jest niskie, a narządy są słabo ukrwione. Jeśli nogi są wyższe niż ciało - osoba przyjdzie szybciej w siebie.

⛔️ Podaj leki przeciwgorączkowe. Nie pomagają obniżyć temperatury, która wzrosła z powodu upału. Jeśli nadal potrzebne będą leki, zostaną one podane przez lekarzy pogotowia ratunkowego.

⛔️ Opuść wannę z ofiarą. Jeśli ktoś straci przytomność, udusi się i utonie.

Przepis

1. Jeżeli jest Ci gorąco i zaczynasz czuć się słabo, udaj się do chłodnego miejsca i napij się wody.

2. Chroń dzieci i osoby starsze przed upałem – to one najczęściej się przegrzewają.

3. Zwróć uwagę na wilgotność powietrza za oknem. Im wyższy, tym większe ryzyko przegrzania.

4. Podczas upałów noś lekkie, lekkie ubranie i kapelusz, nakładaj krem ​​​​przeciwsłoneczny i trzymaj się blisko klimatyzatorów.

5. Zaplanuj długie wycieczki na ostatnie dni wakacji. Przed nimi wysypiaj się, zabierz ze sobą wodę i słoną przekąskę oraz unikaj alkoholu.

6. Jeśli ktoś w pobliżu poczuje się chory, dotknij skóry. Jeżeli doszło do pożaru, a osoba zachowuje się niewłaściwie lub straciła przytomność, należy wezwać pogotowie.

Udar cieplny i udar słoneczny mają bardzo podobny mechanizm rozwoju. Obydwa są efektem oddziaływania energii cieplnej na organizm człowieka. Udar cieplny może rozwinąć się w różne sytuacje:

temperatura otoczenia jest wyższa normalna temperatura Ludzkie ciało;

temperatura nie jest zbyt wysoka, ale osoba wykonuje ciężką pracę fizyczną;

Bezpośrednie działanie promieni słonecznych wpływa na organizm ludzki, a zwłaszcza na głowę (udar słoneczny).

Alkohol i obfity lunch, bezwietrzna i wilgotna pogoda, gruba, nieprzemakalna odzież, nadwaga, przewlekłe choroby serca i układu nerwowego oraz niektóre leki (na przykład leki moczopędne i uspokajające) zwiększają ryzyko wystąpienia hipertermii.

Oznaki słońca i udaru cieplnego

Objawy udaru słonecznego i udaru cieplnego rozwijają się szybko i nagle nasilają.

Być może pojawia się apatia i pragnienie dokuczliwy ból w mięśniach,

Temperatura wzrasta, w łagodnych przypadkach aż do stanu podgorączkowego, w ciężkich przypadkach do 42°C.

Skóra robi się czerwona, jest gorąca w dotyku, początkowo wilgotna od potu, z czasem coraz bardziej objawy kliniczne staje się suchy.

Zwiększa się ból głowy, pojawiają się nudności i wymioty.

Puls jest częsty, tony serca stłumione, oddech szybki.

Upośledzenie świadomości w łagodnych przypadkach ogranicza się średnio do letargu ciężkie przypadki Może wystąpić omdlenie, w ciężkich przypadkach - halucynacje, drgawki, śpiączka.

W przypadku poważnych obrażeń, ostrych niewydolność nerek: bezmocz, gromadzenie się odpadów we krwi.

W przypadku udaru cieplnego, zwłaszcza związanego z dużą aktywnością fizyczną, może pojawić się żółtaczka i objawy uszkodzenia komórek wątroby w badaniach krwi.

Udar słoneczny i udar cieplny rozwijają się według tego samego mechanizmu, jednak w przypadku udaru słonecznego uszkodzenie mózgu jest znacznie bardziej widoczne, a objawy nerek i nerek niewydolność wątroby są znacznie mniej powszechne.

Udar cieplny i udar słoneczny, pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc w przypadku udaru słonecznego i udaru cieplnego powinna zostać udzielona tak szybko, jak to możliwe. Na stopień łagodny przegrzanie, pozwoli to ofierze wrócić do Zwyczajny stan w ciężkich przypadkach zapobiegnie takim konsekwencjom, jak zawał serca, udar, a nawet śmierć. Niestety, rzadko kiedy sama ofiara prawidłowo ocenia swój stan, bardzo ważne jest, aby w pobliżu znajdowała się osoba, która ma pojęcie, co zrobić w przypadku udaru słonecznego i udaru cieplnego.

W przypadku udaru słonecznego i udaru cieplnego wzywana jest pomoc doraźna

Tworzyć komfortowe warunki dla ofiary:

przenieść się do zacienionego, chłodnego pokoju,

zdejmij ubranie, przynajmniej odepnij pasek, zaciśnij kołnierz, zdejmij buty,

zapewnij ruch powietrza: włącz wentylator, klimatyzator, jeśli nie jest to możliwe, utwórz improwizowane wentylatory.

Szybkie ochłodzenie ciała:

Umieścić pacjenta w chłodnej kąpieli lub owinąć prześcieradłem zmoczonym w zimnej wodzie. Zmień pościel, gdy tylko zaczną się nagrzewać.

Na głowie, dłoniach, fałdach pachwinowych, w obszar pachowy załóż okłady z lodu (pomogą też mrożone warzywa z zamrażarki) lub torby termiczne z samochodowej apteczki. Optymalne jest schłodzenie pacjenta do 38,5°C, wtedy organizm radzi sobie sam.

Przywróć utratę płynów.

Pij oczywiście nie alkohol, ale wodę mineralną lub specjalne roztwory soli, których proszek do przygotowania można znaleźć w domowa apteczka(Rehydron, Oralit), całkiem odpowiedni słodka herbata z cytryną.

We wszystkich przypadkach, nawet jeśli stan nie wygląda groźnie, poszkodowanego należy zabrać na szpitalną izbę przyjęć lub skontaktować się z pogotowiem 03.

Pomoc medyczna w przypadku udaru słonecznego i udaru cieplnego

Lekarz ustali, czy udzielona pomoc w przypadku udaru słonecznego lub udaru cieplnego była w stanie zneutralizować szkodliwe skutki hipertermii (jest to całkiem możliwe przy łagodnym przegrzaniu), czy też stan nadal pozostaje niebezpieczny i pacjent wymaga leczenia w szpitalu.

Aby zapobiec chorobom serca, niewydolność oddechowa i obrzęk mózgu, lekarze mogą podjąć następujące działania:

• wlew dużych objętości roztworów glukozy i soli fizjologicznej, z uwzględnieniem zaburzeń elektrolitowych (kontrolowany jest poziom potasu, sodu, wapnia w organizmie),
• podawanie leków poprawiających pracę serca,
• przepisanie w razie potrzeby leków przeciwdrgawkowych (fenobarbital),
• stosowanie leków przeciwgorączkowych (paracetamol, ibuprofen, analgin),
• może zostać przydzielony mieszanina lityczna(aminazyna, suprastyna, promedol, nowokaina),
• wdychanie tlenu,
• według wskazań - sztuczna wentylacja płuca.

Jeśli pomoc nadeszła na czas, poważne powikłania udaje się uniknąć. Jednak zakłócenie mikrokrążenia i uszkodzenie komórek nerwowych podczas rozwoju udaru cieplnego pozostawiają ślady w postaci zespół asteniczny, dystonia wegetatywno-naczyniowa. Potrzebnych co najmniej kilka miesięcy specjalna opieka, gdyż nie powstaje odporność na udar cieplny, a wręcz przeciwnie, pojawia się raczej predyspozycja do jego nawrotów.

Zapobieganie udarom słonecznym i cieplnym

Zapobieganie upałom i udarom słonecznym obejmuje

Racjonalny tryb życia: spędzaj godziny południowe w klimatyzowanym pomieszczeniu. Na zewnątrz, szczególnie w celu pracy fizycznej, należy wychodzić wyłącznie rano lub wieczorem.

Odpowiednie ubrania: powinny być luźne i odprowadzać wilgoć. Noszenie płóciennej, gumowanej odzieży podczas upału to pewny sposób na udar cieplny. Głowę należy chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

Rozsądna dieta: w upale obfity obiad, ale lepszy jest lekki lunch. Wskazane jest przestrzeganie diety mleczno-warzywnej. Konieczne jest zrekompensowanie utraty cieczy spowodowanej parowaniem. Podczas pracy fizycznej w czasie upałów optymalnie jest wypijać szklankę wody co kwadrans.

Szczególnej uwagi wymaga profilaktyka udaru słonecznego i udaru cieplnego u dzieci. Mimo wszystkich swoich zdolności adaptacyjnych dzieci nie wiedzą, jak odpowiednio ocenić swój stan - dorośli muszą to zrobić za nich. Nie należy owijać dziecka ani przekarmiać, ale należy zadbać o to, aby pił na czas i nie zdejmował kapelusza. Dobrym pomysłem jest okresowe mierzenie temperatury dziecka w upalny dzień.

Udar cieplny - jest to ostro rozwinięte bolesny stan spowodowane zaburzeniami termoregulacji organizmu w wyniku długotrwałego narażenia na działanie wysokiej temperatury otoczenie zewnętrzne. Udar cieplny może wystąpić na skutek przebywania w pomieszczeniu o wysokiej temperaturze i wilgotności, podczas długich marszów w gorącym klimacie lub podczas intensywnej pracy fizycznej w dusznych, słabo wentylowanych pomieszczeniach.

Rozwój udaru cieplnego ułatwia ciepła odzież, przepracowanie i nieprzestrzeganie reżimu termicznego. Na przegrzanie najczęściej narażone są osoby cierpiące na choroby układu krążenia, zaburzenia metaboliczne (otyłość) i endokrynologiczne. Stopień i szybkość przegrzania u różnych osób jest bardzo zróżnicowana i zależy od czynniki zewnętrzne I Cechy indywidulane ciało. Dlatego dzieci mają wyższą temperaturę ciała niż dorośli, a pocenie się jest mniejsze. Przegrzaniu organizmu towarzyszy wzmożone pocenie się oraz znaczna utrata wody i soli przez organizm, co prowadzi do zagęszczenia krwi, wzrostu jej lepkości, trudności w krążeniu i głodu tlenu.

Główne objawy.

W zależności od ciężkości przebiegu wyróżnia się trzy formy ostrego udaru cieplnego:

1) światło;

2) średnia;

3) ciężki.

Na łagodna forma Odnotowuje się ból głowy, nudności, przyspieszony oddech i puls, rozszerzone źrenice i pojawienie się wilgoci na skórze.

Jeżeli w tym momencie wyprowadzisz poszkodowanego ze strefy podwyższonej temperatury i zapewnisz minimalną pomoc (podasz mu coś do picia, chłodna woda, połóż zimny kompres na głowie i klatce piersiowej), wtedy wszystkie zjawiska wkrótce miną.

Na średni kształt udar cieplny, ofiara ma wyraźną adynamię, intensywnemu bólowi głowy towarzyszą nudności i wymioty, pojawia się stan oszołomienia - zdezorientowana świadomość, ruchy są niepewne. Puls i oddech są częste, skóra przekrwienie, temperatura ciała 39-40 o C. Można zaobserwować chwilowa strataświadomość.

Ciężka postać objawia się utratą przytomności, śpiączką, drgawkami, pobudzeniem psychomotorycznym, majaczeniem i halucynacjami. Oddech jest częsty, płytki, puls szybki (do 120 uderzeń na minutę), słabe wypełnienie. Tony serca są przytępione, skóra sucha, gorąca lub pokryta lepkim potem, temperatura wzrasta do 42 o C.

Pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego.

Przenieś ofiarę w chłodne miejsce. Ułożyć poziomo. Należy zdjąć ubranie, zapewnić dostęp do świeżego powietrza, spryskać twarz zimną wodą, polać głowę, klatkę piersiową, szyję zimną wodą lub owinąć poszkodowanego w prześcieradło zwilżone zimną wodą. Jeśli poszkodowany jest przytomny, należy podać mu zimną wodę (mrożona herbata, kawa, woda mineralna). Daj zapach amoniaku.

Jeśli ofiara nie odzyska zmysłów po podjętych środkach, jeśli występują oznaki śmierci klinicznej, przeprowadza się resuscytację krążeniowo-oddechową.

Porażenie słoneczne.

Występuje, gdy Praca fizyczna na otwartym słońcu, nadużywanie opalania na wakacjach – zwłaszcza na brzegu, na plażach w pobliżu dużych zbiorników wodnych, morza, a także podczas długotrwałego przebywania na słońcu, wędrówek z gołą głową. Cios jest konsekwencją akcja bezpośrednia intensywne światło słoneczne na niechronionej głowie; może nastąpić natychmiast na miejscu lub z opóźnieniem, po 6-8 godzinach. Dotyczy to centralnego system nerwowy. Czynnikiem sprzyjającym jest spożycie alkoholu.

Główne objawy.

Słabość, słabość. Ból głowy, zawroty głowy. Szum w uszach. Mdłości. Możliwe wymioty. Skóra twarzy i głowy jest przekrwiona. Puls i oddech są szybkie. Ciężkie pocenie się. Temperatura ciała wzrasta. Możliwe krwawienia z nosa.

Oznaki poważnych uszkodzeń. Stan oszołomienia; utrata przytomności; wzrost temperatury do 40-41 o C.; szybki, a następnie powolny oddech; obrzęk płuc; drgawki; podniecenie, delirium, halucynacje. Może wystąpić poważny wstrząs i stany terminalne.

Pierwsza pomoc w przypadku udaru słonecznego.

Umieścić w zacienionym miejscu. Wolny od ubrań.

2) Zimny ​​okład na głowie. Okłada się mokrym prześcieradłem (woda powinna być zimna). Jeśli poszkodowany jest przytomny, należy podać mu do picia zimną wodę.

3) Postępuj, jeśli występują oznaki śmierci klinicznej środki reanimacyjne.

4) W ciężkich przypadkach - wezwać lekarza, pilna hospitalizacja.

Zapobieganie upałom i udarom słonecznym.

Środki zapobiegawcze zapobiegające przegrzaniu, a w konsekwencji odwodnieniu to: osłona ciała przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zainstalowanie w pomieszczeniu systemów klimatyzacji, wentylatorów stołowych, podłogowych, ściennych, możliwość wykorzystania kabiny prysznicowej do chłodzenia ciało itp. Jednym z najważniejszych punktów zapobiegania udarowi cieplnemu jest zapobieganie odwodnieniu, co oznacza, że ​​w czasie upałów należy unikać wzmożonej aktywności fizycznej, a także forsownych ćwiczeń i pić jak najwięcej płynów. Jednak tak nie powinno być napoje alkoholowe, mocna herbata lub kawa. Należy nie tylko pić wodę, ale także wycierać skórę mokrymi serwetkami (ręcznikami). Wychodząc na zewnątrz w upalny dzień, preferuj ubrania z lekkich, najlepiej naturalnych, materiałów w jasnych kolorach, a także pamiętaj o noszeniu nakrycia głowy. Osoby starsze i dzieci w okresach wzmożonej aktywności słonecznej (12-15 godzin) powinny całkowicie powstrzymać się od spacerów na świeżym powietrzu, generalnie nie zaleca się przebywania w tym czasie na plaży. Zanim wsiadłem do samochodu, pod którym stał zaparkowany na wolnym powietrzu w słoneczny dzień należy najpierw otworzyć wszystkie drzwi, aby zapewnić wentylację krzyżową. Oprócz duża ilość płynów, w upalne dni należy jeść jak najwięcej owoców i warzyw.

Oznaki zbliżającego się i trwającego udaru cieplnego

Udar cieplny jest ostra forma przegrzanie, dlatego jako środek zapobiegawczy zaleca się podjęcie działań, gdy pojawią się pierwsze oznaki przegrzania organizmu. Objawy takie pojawiają się zwykle przy temperaturze otoczenia przekraczającej 40°C. Należą do nich pogorszenie ogólnego stanu zdrowia, letarg, osłabienie, senność, zaczerwienienie skóry, zwiększone pocenie się i ból głowy. Objawy te wskazują na potrzebę ochłodzenia organizmu i zwiększenia reżimu picia, aby zrekompensować utratę wilgoci.

Jeśli przy tych objawach temperatura ciała wzrośnie do poziomu podgorączkowego (37,5 ° C i więcej), może to oznaczać, że zbliża się udar cieplny.

W zależności od wagi naruszeń istnieją trzy formy ten stan, z których każdy objawia się następującymi objawami:

1. Łagodny udar cieplny: niechęć do ruchu (adynamia), nudności, intensywny ból głowy, szybkie bicie serca i oddechu, wzmożona potliwość. Temperatura ciała może być normalna lub wzrosnąć do 37-37,5°C;
2. Umiarkowany udar cieplny: ból głowy, nudności, wymioty, adynamia, przyspieszone bicie serca i oddech, zaburzenia koordynacji ruchów, możliwe omdlenia, krwawienia z nosa. Temperatura ciała może wzrosnąć do 40°C;
3. Ciężki udar cieplny charakteryzuje się dezorientacją (mogą pojawić się halucynacje, pobudzenie psychoruchowe i mowa) lub utratą przytomności, pojawieniem się drgawek, płytkim, szybkim oddechem, tachykardią (puls osiąga 120-140 uderzeń na minutę).

Kiedy zwiększa się ryzyko udaru cieplnego?

Udar cieplny może wystąpić u każdego, kto jest narażony na długotrwałe działanie wysokich temperatur otoczenia. Za tę temperaturę uważa się 40°C i więcej, chociaż w rzeczywistości poważne ryzyko przegrzania występuje już przy 35°C. Ważna rola odgrywa rolę w zawodzie człowieka w tym czasie, najbardziej podatne na udar cieplny są osoby, które wykazują wzmożoną aktywność fizyczną w gorących warunkach: pracownicy w gorących sklepach, sportowcy podczas treningu, personel wojskowy podczas przymusowego marszu itp. Zagrożone są także osoby mające problemy z termoregulacją. Są to dzieci, osoby starsze oraz osoby cierpiące na choroby przewlekłe związane z zaburzeniami metabolicznymi, a także niedoborami funkcji układu autonomicznego i sercowo-naczyniowego.

Środki pierwszej pomocy w przypadku udaru cieplnego

Nie jest trudno odkryć, że dana osoba potrzebuje pierwszej pomocy w przypadku udaru cieplnego. Nie wchodząc w szczegóły, należy podjąć środki we wszystkich przypadkach, w których istnieje powód, aby sądzić, że stan ostry, tj. nagły początek, pogorszenie stanu wiąże się z przegrzaniem. W takiej sytuacji należy:

1. Przenieść (przenieść) ofiarę w chłodniejsze miejsce, na przykład do klimatyzowanego pomieszczenia lub przynajmniej do cienia;
2. Pozbądź się nadmiaru odzieży, rozluźnij napinające się części odzieży, zapewniając dopływ świeżego powietrza;
3. Jeśli osoba jest przytomna, należy podać mu chłodną wodę oraz kawę lub herbatę, które działają tonizująco na naczynia krwionośne, stymulując w ten sposób aktywność układu krążenia. Należy jednak pamiętać, że kawa czy herbata nie zastępuje wody, gdyż może zwiększać odwodnienie. Należy je ofiarować nie zamiast wody, ale razem z wodą;
4. Ofiara powinna być ułożona z nogami lekko uniesionymi;
5. Zastosuj zimne okłady lub polej chłodną wodą czoło, okolice serca, zgięcia rąk i nóg (łokcie, kolana, pachy).

W przypadku łagodnej postaci udaru cieplnego środki te wystarczą, aby nastąpiła poprawa i przywrócenie funkcji organizmu. Zwykle ofiara czuje się znacznie lepiej w ciągu 10-15 minut.

W przypadku udaru cieplnego o umiarkowanym nasileniu poprawa następuje po około 30-40 minutach, jednak objawy złego samopoczucia, takie jak osłabienie i ból głowy, mogą utrzymywać się dość długo - do jednego dnia.

Jeśli po udzieleniu pierwszej pomocy nie nastąpi oczekiwana poprawa, należy zwrócić się o pomoc lekarską.

Pierwsza pomoc w przypadku ciężkiego udaru cieplnego powinna być udzielona w ten sam sposób, ale należy natychmiast wezwać karetkę pogotowia, ponieważ istnieje duże ryzyko zakłócenia funkcji życiowych organizmu. W oczekiwaniu na przyjazd karetki należy być przygotowanym na podjęcie działań resuscytacyjnych w przypadku zatrzymania krążenia.

Pierwsza pomoc w przypadku udaru słonecznego

Udar słoneczny jest formą udaru cieplnego, który występuje w wyniku nadmiernej ekspozycji na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Udarowi słonecznemu mogą towarzyszyć oparzenia, jeśli osoba spędza zbyt dużo czasu na słońcu w rozpiętym ubraniu lub w ogóle bez ubrania, jednak błędem jest sądzić, że można się na niego narazić jedynie poprzez długie opalanie. W rzeczywistości wystawienie na bezpośrednie działanie promieni słonecznych na odkrytą głowę wystarczy, aby spowodować udar słoneczny.

Objawy udaru słonecznego to ciemnienie oczu i/lub plamki migające przed oczami, ból głowy, nudności (czasami towarzyszą wymiotom), zaczerwienienie twarzy. Ponieważ udar słoneczny jest przejawem udaru cieplnego, mogą mu towarzyszyć wszystkie objawy towarzyszące udarowi cieplnemu.

Pierwsza pomoc w przypadku udaru słonecznego jest taka sama jak w przypadku udaru cieplnego.

Zapobieganie upałom i udarom słonecznym w sezonie gorącym

Cechą tej patologii jest jej przewidywalność. Oczywiście trudno przewidzieć, czy dana osoba doświadczy udaru cieplnego, ale przewidywanie zwiększonego ryzyka na podstawie dostępnych danych nt. środowisko całkiem możliwe. Dlatego na pierwszy plan wysuwają się środki zapobiegawcze. Najbardziej niebezpieczną porą roku na udar cieplny jest lato. Aby zminimalizować możliwość przegrzania należy przestrzegać zasad zachowania podczas upałów:

• Staraj się nie przebywać zbyt długo na otwartym słońcu, a jeśli przebywasz w nim dłużej niż pół godziny, zakryj głowę kapeluszem panamskim. Najlepsze miejsce na spacery w upalny, słoneczny dzień – w cieniu drzew;
• Staraj się nie wychodzić na zewnątrz między 12:00 a 16:00, ponieważ o tej porze dnia letnie upały są największe;
• Latem ubieraj się w luźne ubrania z lekkich, jasnych tkanin, które charakteryzują się wysoką oddychalnością;
• Utrzymuj reżim picia. Pocenie się jest jednym z najważniejszych mechanizmów termoregulacji, jednak wraz z wydzielaniem potu organizm traci znaczną ilość płynów, które należy uzupełniać, aby zapobiec odwodnieniu. Latem osoba dorosła powinna pić co najmniej dwa litry wody dziennie, a w niektórych sytuacjach (ekstremalne upały, aktywność fizyczna) znacznie więcej. Należy pamiętać, że słodkie napoje gazowane, piwo, herbata, kawa, toniki nie są w stanie zastąpić wody, ponieważ zwiększają wydzielanie płynów - po ich spożyciu organizm wydziela więcej wody niż dostanie się do środka. W ekstremalne upały można pić lekko osoloną wodę – sól sprzyja zatrzymywaniu płynów w organizmie;
• Zmniejsz ilość ciężkich pokarmów w swojej diecie, preferując lekkie dania warzywne, owoce i produkty mleczne.

Rodzice powinni pamiętać, że ze względu na wiek dzieci mają niedoskonały mechanizm termoregulacji, dlatego dzieci są znacznie bardziej narażone na przegrzanie w okresie upałów niż dorośli, zwłaszcza ze względu na ich dużą aktywność fizyczną. Dlatego w pierwszej kolejności należy zastosować do nich wszystkie powyższe zasady.

Wszyscy z niecierpliwością czekają na lato i ciepło, chcąc wygrzewać się w długo wyczekiwanym słońcu. Ale jednocześnie tak wysoka temperatura może mieć negatywny wpływ, ponieważ temperatura gwałtownie wzrasta, a jeśli spędzasz dużo czasu na słońcu, bardzo łatwo możesz dostać udaru cieplnego. Każdy powinien wiedzieć wszystko o objawach i leczeniu udaru cieplnego w domu, ponieważ śmiertelność z tego powodu jest dość wysoka.

Udar cieplny i udar słoneczny: czy to różne pojęcia?

Przede wszystkim musimy powiedzieć, czym udar cieplny różni się od udaru słonecznego. W końcu ich objawy są takie same, ale przyczyny są różne, czas trwania leczenia jest nieco inny.

Udar cieplny występuje w wyniku przegrzania. W tym przypadku w ciele rozpoczynają się procesy, w których zmniejsza się wymiana ciepła. Może się to zdarzyć nie tylko ze względu na wzrost temperatury w przyrodzie, ale także w dusznym pomieszczeniu, w saunie.

Rodzaj udaru cieplnego to udar słoneczny. Dzieje się tak z powodu przegrzania na słońcu. Następnie rozwiń naczynia krwionośne, krew przepływa bardziej do mózgu. Następnie pojawia się ból głowy.

Przyczyny udaru cieplnego

Każdy wie, że długotrwałe narażenie na promienie słoneczne w środku lata to nic nie da. Ale jest grupa ludzi, która jest podatna negatywny wpływ więcej niż inni. Pomiędzy nimi:

· cierpienie cukrzyca;

· uzależniony od alkoholu;

· którzy mają oczywiste problemy skórne;

· osoby z chorobami serca.

Przyczynami udaru cieplnego mogą być:

słabe pocenie się, które może wystąpić z powodu choroby przewlekłe;

· nadmierny ćwiczenia fizyczne;

· praca w wysokich temperaturach, np. w warsztatach;

· deficyt minerały w organizmie;

· odwodnienie organizmu;

· podwyższona wilgotność powietrza;

· uzależnienie od alkoholu;

· noszenie ciepłej, obcisłej odzieży podczas upałów;

· istnieje grupa leków, których stosowanie jest przeciwwskazane w sezonie gorącym;

· patologiczna waga + wysoka temperatura zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz;

· choroby serca i centralnego układu nerwowego.

· Długotrwała ekspozycja na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.

Formy i objawy udaru cieplnego

Istnieją trzy formy ciężkości udaru cieplnego. W zależności od postaci występują określone objawy.

W łagodnych postaciach najczęściej odnotowuje się:

· zawroty głowy;

· łagodne nudności;

· ogólna słabość.

Kilka innych znaków w postaci średniej:

Nudności zamieniają się w wymioty;

· ból głowy nasila się;

· osłabienie, możliwe drętwienie kończyn;

· lekkie zataczanie się podczas ruchu;

· puls i oddech są szybkie;

· pojawia się omdlenie;

· wysoka temperatura, czasami powyżej 40 C;

· zwiększone pocenie się;

· sucha skóra;

· ciągłe pragnienie.

W ciężkich przypadkach:

· urojenia, halucynacje wzrokowe i słuchowe;

· wzrost temperatury do 43 stopni;

· szybki, słaby puls;

stłumione bicie serca;

· blada skóra;

· zwiększone wydzielanie lepkiego potu;

· omdlenia;

· znacznie zmniejszona ilość wydalanego moczu;

· ból i depresja w mięśniach i kończynach;

· silne wymioty;

· stan śpiączki;

duszność;

· bezsenność;

· mimowolne oddawanie moczu, defekacja.

Jeśli pomoc ofierze została udzielona przedwcześnie lub została hospitalizowana późno, może to spowodować szok, śpiączkę, obrzęk mózgu i inne.

Leczenie udaru cieplnego w domu

Gdy dana osoba dozna udaru cieplnego, należy podjąć pewne kroki. Wśród nich jest wizyta u lekarza, bez której w przypadku łagodnego udaru cieplnego można się bez niej obejść.

Jakie więc środki należy podjąć, aby leczyć udar cieplny w domu?

1. Ofiarę należy przenieść w cień, w pomieszczeniu blisko pacjenta można włączyć wentylator lub klimatyzator. Jeśli jest to powietrze, następuje parowanie Świeże powietrze, szybciej dojdę do świadomości. Jeśli nie masz klimatyzacji ani wentylatora, pomocne będzie nawet wachlowanie się czasopismem lub wentylatorem.

Ważny! W takim przypadku nie można siedzieć w przeciągu, ponieważ organizm jest już osłabiony z powodu przegrzania, więc łatwo można się przeziębić.

2. Ofiara udaru cieplnego powinna pić dużo płynów: chłodną niegazowaną wodę mineralną, zieloną lub czarną herbatę, gdyż może wystąpić odwodnienie. Dobrze byłoby zażyć jakiś lek przeciw odwodnieniu. To mógłby być Regidron.

3. Następny krok– zrelaksuj się i popraw swój oddech. Aby to zrobić, należy zdjąć obcisłe ubrania, które zakłócają swobodne głębokie oddychanie i krążenie krwi. Ofiarę należy ułożyć tak, aby ciało mogło się zrelaksować i nie odczuwać stresu i ucisku.

4. Co jakiś czas należy przetrzeć ciało chłodną wodą. Bardzo pomaga kompres z rumianku. Założyli to na głowę. Z tkaniny należy zrobić wałki, zwilżyć je zimną wodą i umieścić w fałdach łokciowych, pachwinowych, pachowych i pachwinowych.

5. Cebula, mimo to nieprzyjemny zapach, teraz będziesz go również potrzebować. Muszą pocierać dłonie i stopy i wdychać ten aromat.

6. Arbuz, brzoskwinia, pomarańcza i ogórek oraz inne soczyste, wodniste owoce będą po prostu niezastąpione.

7. Ale o złych nawykach, bez względu na to, jak trudne jest to, teraz musimy zapomnieć. To samo tyczy się aktywności fizycznej.

8. Jeśli masz do czynienia z umiarkowanym lub ciężkim udarem cieplnym, leczenie udaru cieplnego w domu powinno obejmować środki zapobiegające zatrzymaniu oddechu na skutek przedostania się wymiocin do oskrzeli. W tym celu głowę odwraca się na bok, usta czyści się palcem i bandażem, a język unieruchamia. Osoba powinna nadal pozostać w pozycji poziomej z głową na boku, lekko uniesioną.

9. Należy okresowo mierzyć temperaturę i postępować w oparciu o te wskaźniki. Najdokładniejszy odczyt temperatury ciała można uzyskać mierząc ją w odbytnicy. Jeżeli przekracza ona 39 stopni, ofiarę udaru cieplnego należy owinąć w szmatkę zmoczoną w chłodnej wodzie.

10. Krem niskotłuszczowy – dobre lekarstwo z udarem cieplnym. Ofiara powinna wypić 3 szklanki maślanki w ciągu dnia. Przestajemy spożywać niskotłuszczowy krem, gdy objawy całkowicie ustąpią.

11. W przypadku utraty przytomności można zabrać ze sobą butelkę amoniak, jego opary działają jak ambulans w przypadku utraty przytomności;

12. Leczenie udaru cieplnego w domu obejmuje dietę. Należy wykluczyć produkty zawierające węglowodany, preferować te bogate w błonnik i potas.

13. Godzinę po udarze cieplnym i wykonaniu wszystkich powyższych procedur ofiara powinna wziąć chłodny prysznic. Jeśli słabość jeszcze nie minęła, pojawiają się zawroty głowy, należy zabrać ją do łazienki.

Czas trwania leczenia udaru cieplnego w domu zależy od jego postaci. Jeśli wszystkie powyższe procedury zostaną prawidłowo wykonane natychmiast po urazie, organizm będzie mógł zregenerować się w ciągu 24 godzin. Nawet jeśli ofiara będzie wymagać hospitalizacji, leczenie będzie skuteczniejsze.

Kiedy ofiara potrzebuje leczenia szpitalnego?

Czasami pełny powrót do zdrowia jest niemożliwy bez hospitalizacji. Dotyczy to przede wszystkim przypadków, gdy mamy do czynienia z postaciami ciężkimi, a także wtedy, gdy ofiarą jest osoba z grupy wysokiego ryzyka:

Kobieta w ciąży;

Starsza osoba;

Osoba z chorobami układu krążenia.

W takim przypadku należy jak najszybciej udać się do szpitala. Tam, jeśli zajdzie taka potrzeba, ofiara zostaje przeniesiona na oddział intensywnej terapii.

Środki zapobiegawcze

Lepiej zapobiegać udarowi cieplnemu, niż radzić sobie z jego konsekwencjami. Jest to całkiem możliwe, jeśli wykonasz następujące kroki:

· podczas ekstremalne ciepło należy ograniczyć aktywność fizyczną;

· ograniczyć przebywanie na ulicy w środku dnia;

· przebywając na ulicy, pamiętaj o noszeniu czapki, okularów i preferuj ubrania wykonane z jasnego, naturalnego materiału;

· pij dużo zimnej wody, nie zimnej;

· spożywaj żywność niskokaloryczną;

· Lepiej tymczasowo całkowicie zrezygnować z napojów alkoholowych.