कार्यात्मक अपच को लोकप्रिय कहा जाता है आलसी पेट. यह एक बहुत ही आम बीमारी है जो पेट की अपर्याप्तता की विशेषता है जब इसमें खाना ठीक से नहीं पचता है। पैथोलॉजी स्पष्ट लक्षणों और आवश्यकताओं के साथ है तत्काल उपचार. कई प्रकार के रोग हैं जो अलग-अलग तरीकों से प्रकट होते हैं।
सामान्य जानकारी
आलसी पेट सिंड्रोम देशी नामपेट की शिथिलता, जब यह भोजन को सामान्य रूप से पचाने में असमर्थ होता है। यह पैथोलॉजी है चिकित्सा शब्दकोशशब्द "कार्यात्मक अपच" के तहत।
स्थिति की कपटीता इस तथ्य में निहित है कि रक्त और मूत्र के सामान्य बुनियादी निदान किसी समस्या की उपस्थिति नहीं दिखा सकते हैं, क्योंकि प्रयोगशाला डेटा सामान्य होगा। इस मामले में, रोगी लगातार बढ़ते लक्षणों की शिकायत करेगा - बेचैनी, अधिजठर में भारीपन, मतली। आम तौर पर, गतिशीलता और स्रावित एंजाइमों का उपयोग करते हुए, पेट अंतर्ग्रहण भोजन को तोड़ देता है। इस तरह शरीर तैयार होता है खाद्य बोलसआंत में जहां अवशोषण होता है। यदि पेट कार्य के साथ सामना नहीं करता है, तो पेट में सुस्ती के लक्षण उत्पन्न होते हैं। रोग वयस्कों और शिशुओं दोनों में विकसित होता है।
रोग के प्रकार
अपच हो सकता है विभिन्न कारक, जो वर्गीकरण को रूपों में निर्धारित करता है:
- कार्बनिक - जटिलता प्राथमिक रोगनिकायों जठरांत्र पथ;
- कार्यात्मक - अंग के संरचनात्मक विकृतियों के साथ नहीं है।
कार्यात्मक अपच या आलसी पेट, पैथोलॉजी के संकेत और संकेत के आधार पर, सबफॉर्म में बांटा गया है:
- किण्वन - गैस उत्सर्जन में वृद्धि के कारण बार-बार शौच करने की इच्छा होती है जब भोजन एंजाइमैटिक गैस्ट्रिक जूस के साथ प्रतिक्रिया करता है (क्वास, मिठाई के लिए अत्यधिक प्यार से उत्पन्न होता है);
- सड़ा हुआ - खाने की इच्छा की कमी से प्रकट, एक टूटना (आहार में बड़ी मात्रा में प्रोटीन से उत्पन्न होता है);
- अल्सर - रोगी प्राय: परेशान रहता है दर्दपेट के क्षेत्र में;
- अग्न्याशय - रोगी की निरंतर चिड़चिड़ापन, मल विकार, भूख न लगना।
ऐसा क्यों होता है?
आलसी पेट के कारण इस प्रकार हैं:
- तनाव और लगातार मनो-भावनात्मक तनाव;
- संक्रमण (उदाहरण के लिए, हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण के साथ);
- खराब पोषण;
- फार्मास्यूटिकल्स का अनियंत्रित उपयोग;
- निष्क्रिय जीवन शैली;
- पेरिस्टलसिस के साथ समस्याएं;
- हाइड्रोक्लोरिक एसिड का अत्यधिक स्राव;
- आयु से संबंधित परिवर्तन;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग।
विशेषता लक्षण
समुद्री बीमारी और उल्टी - विशेषता लक्षणव्यवस्था। अपच के साथ कई लक्षण होते हैं:
- जी मिचलाना;
- गैगिंग;
- थोड़ी मात्रा में भोजन के साथ तेजी से संतृप्ति;
- अधिजठर में परिपूर्णता की भावना;
- विशेष रूप से भोजन के बाद सौर जाल क्षेत्र में बेचैनी;
- पेट फूलना;
- पेट में गड़गड़ाहट;
- बढ़ा हुआ मल, दस्त भी संभव है;
- साष्टांग प्रणाम;
- दर्द (अल्सरेटिव रूप के साथ);
- पेट में जलन;
- डकार आना।
सुस्त पेट का निदान
कार्यात्मक अपच का निदान करने के लिए, कई प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है:
- रक्त और मूत्र का सामान्य विश्लेषण;
- जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
- मल का विश्लेषण करना;
- रेडियोग्राफ़;
- पेट के अंगों के अल्ट्रासाउंड निदान;
- हेलिकोबैक्टीरिया की उपस्थिति के लिए परीक्षण;
- मैनोमेट्री;
- सिंटिग्राफी;
- एसोफैगोगैस्ट्रोडोडोडेनोस्कोपी;
- शरीर में एसिड के स्तर का अध्ययन।
औषधियों से उपचार
जटिल चिकित्सा का उपयोग करके पेट को काम करना संभव है:
- दवाइयाँ;
- लोक उपचार;
- आहार खाद्य;
- जीवनशैली में बदलाव।
चिकित्सा के लिए दवाएं कार्यात्मक अपचचिकित्सक पूरी तरह से निदान के बाद निर्धारित करता है, जब पैथोलॉजी का कारण ज्ञात होता है। यदि रोग हेलिकोबैक्टर पाइलोरी बैक्टीरिया द्वारा उकसाया गया था, तो रोगी को जीवाणुरोधी और के साथ इलाज किया जाता है रोगाणुरोधी एजेंट. इसके अलावा, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो क्रमाकुंचन और अंग की गतिशीलता को सामान्य करने में मदद करेंगी। एंटासिड, अंग के श्लेष्म झिल्ली को ढंकने और उसकी सुरक्षा के लिए दवाएं, एंटीसेकेरेटरी दवाएं अक्सर निर्धारित की जाती हैं। इसके अतिरिक्त, दर्द से राहत के लिए दवाओं की आवश्यकता होगी।
लोक तरीके
पेट को सक्रिय करने के लिए आप सूखे मेवों के संग्रह का उपयोग कर सकते हैं। लोक उपचार के साथ आलसी पेट का इलाज डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही किया जा सकता है। पौधों में बहुत कुछ होता है सक्रिय घटकइसलिए स्व-दवा खतरनाक हो सकती है। पारंपरिक चिकित्सकपेट को ढकने वाली दवाएं बनाने की सलाह देते हैं, जिनमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है। लागू हो सकते हैं औषधीय पौधे, सूखे मेवे, बीज आदि। तीव्र विकास की उच्च संभावना के कारण लोक उपचार के साथ शिशुओं का उपचार सख्त वर्जित है एलर्जी की प्रतिक्रिया.
आलसी अंग को सक्रिय करने के लिए, लोक उपचार सूखे मेवों के संग्रह का उपयोग करते हैं। तैयारी के लिए उपयुक्त सूखे सेब, किशमिश, खजूर, prunes, सूखे खुबानी, अंजीर। इसमें प्रत्येक घटक का 100 ग्राम लगेगा। सामग्री को धोया जाता है और कुछ मिनटों के लिए उबाला जाता है (उन्हें स्टीम किया जाना चाहिए)। उसके बाद, आपको सूखे फल पीसने की जरूरत है (मांस ग्राइंडर के साथ ऐसा करना सुविधाजनक है)। यह दलिया निकलना चाहिए। अगला, आपको 100 ग्राम शहद, मेवे जोड़ने की जरूरत है, पटसन के बीजऔर सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिला लें। भोजन से 30 मिनट पहले और सोने से पहले (5 ग्राम प्रत्येक) सुबह खाली पेट दवा पीने की सलाह दी जाती है।
अपच का इलाज करने के लिए आपको इसके कारण को जानने की जरूरत है, क्योंकि यह कई कारणों से हो सकता है। यहाँ और खराब-गुणवत्ता या बासी भोजन का उपयोग, और अति प्रयोगकुछ उत्पाद (उदाहरण के लिए, ताजा आलूबुखारा), और तीव्रता जीर्ण जठरशोथया पेट के अल्सर, और बहुत कुछ। और हममें से कौन है जो किसी दूसरे, विशेष रूप से दूरस्थ क्षेत्र में जाने के कारण होने वाली पेट की समस्याओं से अवगत नहीं है? लोगों का मानना है कि ऐसा "पानी में बदलाव की वजह से" हो रहा है, दरअसल, जलवायु परिवर्तन और कई अन्य कारक यहां भूमिका निभाते हैं। आज हम बात करेंगे लोक तरीकेअपच का उपचार।
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फोटो गैलरी: अपच के लिए लोक उपचार
सबसे प्रभावी, और साथ ही इस मामले में स्वास्थ्य उपाय के लिए बिल्कुल सुरक्षित काली मिर्च है। आपको बस 6-10 काली मिर्च के दाने निगलने हैं और इसे उबाल कर पानी के साथ पीना है। बच्चों के लिए 2-3 मटर काफी है. चबाने की जरूरत नहीं है। यह उपाय अन्य कारणों से होने वाले विकारों में भी मदद करता है। यह सुविधाजनक है क्योंकि इसे पकाने या अन्य प्रकार की तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है, यह लगभग हर घर में उपलब्ध होता है और आश्चर्यजनक रूप से जल्दी काम करता है। तो, घर पर और "यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट" दोनों में, यह लोक उपचार केवल अपूरणीय है।
जायफल का उपयोग अपच के इलाज के लिए भी किया जाता है। लेकिन यह उपाय बहुत गुणकारी माना जाता है, इसलिए जायफल की एक से अधिक गिरी प्रतिदिन नहीं लेनी चाहिए। जायफल की एक गिरी पेचिश को भी ठीक कर सकती है।
की वजह से अपच के लिए आंतों में संक्रमण, सूखी सरसों का पाउडर लगाएं। वयस्क - एक चम्मच पाउडर को आधा कप ठंडे (अर्थात् ठंडा!) पानी में घोलें। पुन: आवेदन की लगभग कभी आवश्यकता नहीं होती है। 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, खुराक निर्धारित करने के लिए, "वयस्क" खुराक को 12 से विभाजित करें और परिणामी संख्या को बच्चे की उम्र से गुणा करें। बेशक, इस दवा को खाने या पीने के लिए बच्चे को कुछ स्वादिष्ट देने की जरूरत है। पेट के अल्सर और के लिए सरसों का उपयोग सख्त वर्जित है ग्रहणीऔर अल्सरेटिव कोलाइटिस।
अपच का इलाज चावल के शोरबे से भी किया जाता है, जिसे निम्न प्रकार से तैयार किया जाता है: चावल को पानी से धोएं और 1:5 के अनुपात में पानी में पकने तक उबालें। जब चावल तैयार हो जाता है, तो जिस पानी में उबाला जाता है, उसे निकाल देना चाहिए, थोड़ा ठंडा करना चाहिए और दिन में दो लीटर तक गर्म करके पीना चाहिए। चावल का बाध्यकारी प्रभाव भी होता है, इसलिए इसे अपच के उपचार के दौरान खाने की सलाह दी जाती है।
अपच के उपचार के लिए, ग्रीन टी के आसव का उपयोग किया जाता है - जितना मजबूत, उतना अच्छा। अधिक प्रभावी एक जलसेक है जो एक दिन के लिए खड़ा है।
भीतरी पीली त्वचा की परत मुर्गे का पेट, फेंकना नहीं चाहिए। इसे सुखाकर रख लें, और अपच का इलाज आपके पास हमेशा रहेगा। एक पेट की आधी त्वचा को पाउडर में पीस लें और एक गिलास उबलते पानी के साथ काढ़ा करें। आधे घंटे में दवा तैयार हो जाती है। दो खुराक में पिएं। में लोग दवाएंउपकरण बहुत प्रभावी माना जाता है।
आप भविष्य में उपयोग के लिए विभाजन से मिलावट भी तैयार कर सकते हैं अखरोट. इसे निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 200 ग्राम अखरोट से आंतरिक विभाजन को हटा दें, एक बोतल में ½ लीटर शराब डालें, इसे 3-4 दिनों के लिए पकने दें। 5-10 बूंद 50-100 मिली में मिलाकर लें गर्म पानीदिन में 3-4 बार। दवा बहुत गुणकारी है, इसलिए आपको अपच की समाप्ति के तुरंत बाद इसे लेना बंद कर देना चाहिए, अन्यथा इससे कब्ज हो सकता है।
मौजूद कई व्यंजनों हर्बल काढ़ेऔर भापअपच में मदद करना। उनमें से कुछ यहां हैं:
एक शीट काटो अखरोट, एक गिलास उबलता पानी डालें, 3-4 मिनट के लिए छोड़ दें और चाय के रूप में पियें।
का काढ़ा पीले रंग के फूल, - 1 छोटा चम्मच। 1 कप उबलते पानी के लिए चम्मच। 5-10 मिनट जोर दें। चाय की जगह गुनगुना पिएं।
1 बड़ा चम्मच लें। एक चम्मच विलो छाल, 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच कैमोमाइल। दो कप उबलते पानी डालें, 10 मिनट के लिए छोड़ दें। दिन में 2-3 बार शहद के साथ सेवन करें।
एक लीटर उबलते पानी में ओक की छाल (5 बड़े चम्मच) उबालें। 4 घंटे जोर दें। दिन भर आसव पिएं।
कलौंजी और जले के मिश्रण को पीसकर 2 बड़े चम्मच काढ़ा बना लें। उबलते पानी में चम्मच, 20 मिनट के लिए छोड़ दें और हर घंटे चीनी के साथ आधा गिलास पिएं। यहां तक कि एक गंभीर विकार भी कुछ घंटों में गुजर जाता है। यह एक मजबूत कसैले और जीवाणुनाशक एजेंट है।
1 बड़ा चम्मच काढ़ा। एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच अनार का छिलका, जब तक रंग दिखाई न दे और इसे चाय की तरह एक बार में पी लें।
यदि विकार का कारण भोजन था (विशेष रूप से जहरीला मशरूम), बड़ी मात्रा में पीने के साथ एक उल्टी प्रतिक्रिया पैदा करके पेट को साफ करना जरूरी है। फिर आपको बिस्तर पर जाने की जरूरत है, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा और टकसाल के मिश्रण का काढ़ा पीना सुनिश्चित करें। एक काढ़ा तैयार करने के लिए, इन जड़ी बूटियों (प्रत्येक का एक बड़ा चमचा) को दो गिलास पानी में डालें, उबाल लें, ठंडा करें, छान लें। हर 2-3 घंटे में आधा गिलास पिएं।
यदि भय या घबराहट के कारण अपच उत्पन्न हो गया है, तो पुदीना, कैमोमाइल, कैलेंडुला पर आधारित सुखदायक काढ़े लेना आवश्यक है। गर्मियों में, काढ़े में चेरी, काले करंट और स्ट्रॉबेरी के पत्ते या अंकुर मिलाए जा सकते हैं।
यदि आपका पेट ख़राब है, तो आपको निर्जलीकरण की संभावना को समाप्त करने के लिए अधिक से अधिक तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता है। यह हो सकता था करौंदे का जूस, हिबिस्कस चाय, हरी चाय।
उपचार के दौरान और इसके 1-2 दिन बाद, आहार का पालन करें। भूखा रहना या सीमित करना बेहतर है हरी चायपटाखे के साथ। फिर दलिया, उबली हुई सब्जियां, रचना। जब तक आप पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते तब तक सॉसेज, सलाद और व्यंजनों को अकेला छोड़ दें!
हमें उम्मीद है कि अपच के इलाज के लिए लोक उपचार आपको हमेशा अंदर रहने में मदद करेंगे अच्छा मूडऔर बेचैनी के बारे में भूल जाओ।
एक आलसी पेट जिसे इलाज की जरूरत है संकलित दृष्टिकोण, दवा में अपच कहा जाता है और यह विकारों का एक समूह है जो ऊपरी पेट में बेचैनी या दर्द, जल्दी तृप्ति की भावना, सूजन और उल्टी करने की इच्छा की विशेषता है। एक नियम के रूप में, आलसी पेट का एक सिंड्रोम होता है, जिसमें एक कार्यात्मक चरित्र होता है। यह अंग की मोटर क्षमता में गड़बड़ी के परिणामस्वरूप प्रकट होता है।
किसी व्यक्ति द्वारा उपभोग किए गए भोजन के पर्याप्त अवशोषण को सुनिश्चित करने के लिए, पेट में प्रवेश करने वाले उत्पादों को कम करने, कुचलने, उनके प्रसंस्करण और पदोन्नति जैसी अंगों की क्षमता बहुत जरूरी है। इस रोगविज्ञान के साथ, पेट कार्यों के आवश्यक सेट को करने से इंकार कर देता है, या "आलसी" है। नतीजतन, खाया हुआ भोजन अधिक समय तक रहता है लंबे समय तकपेट में, और इसलिए असुविधा की भावना होती है।
1 पैथोलॉजी के विकास के कारण
यह रोग इस तथ्य के कारण कार्यात्मक प्रकृति का है कि पेट आवश्यक कार्यों का प्रदर्शन नहीं करता है। आज तक, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट इस सिंड्रोम के होने के सभी कारणों को नहीं जानते हैं। हालांकि, विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि पर्याप्त कार्यपेट प्रभावित होता है तंत्रिका संबंधी विकार. और यह प्रभाव नकारात्मक होता है। मनुष्य द्वारा अनुभव किया गया तंत्रिका तनावगैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के विकार सहित कई बीमारियों का स्रोत है। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए, अनुभवी विशेषज्ञ, इस विशेष विकृति के उपचार के लिए मुख्य दवाओं के साथ-साथ शामक भी लिखते हैं।
आलसी पेट सिंड्रोम के विकास में योगदान देने वाला दूसरा मुख्य कारक है कुपोषण. यह, सबसे पहले, आहार में उपस्थिति है वसायुक्त खाद्य पदार्थऔर अधिक खा रहा है। बुरी आदतें भी पेट की विकृति के विकास में योगदान करती हैं। उदाहरण के लिए, धूम्रपान के परिणामस्वरूप भोजन के पाचन की प्रक्रिया धीमी हो सकती है। स्व-प्रशासन या दुस्र्पयोग करना दवाइयाँशरीर के काम में विकृतियों के विकास में भी योगदान देता है।
2 लक्षण
में मेडिकल अभ्यास करनाआलसी पेट के निम्नलिखित लक्षण हैं:
- भारीपन की भावना और - एक नियम के रूप में, ऐसे लक्षण खाने के तुरंत बाद होते हैं;
- खाने के बाद दर्द;
- तेजी से तृप्ति की भावना;
- मतली या उल्टी के मुकाबलों;
- सूजन, या पेट फूलना;
- नपुंसकता की भावना;
- नियमित डकार और नाराज़गी।
ऊपर सूचीबद्ध लोगों के अलावा, ऐसे लक्षण हैं जो इसी प्रकार के अपच के लक्षण हैं। किण्वक अपच की स्थिति में पेट में गड़गड़ाहट होती है, बार-बार आग्रह करनामल त्याग करने के लिए, अत्यधिक गैस बनना। यदि सड़ा हुआ अपच है, तो रोगी की भूख और सामान्य स्वास्थ्य बिगड़ जाता है। अगर हम अग्नाशयी अपच के बारे में बात करते हैं, तो इसके लक्षण इस प्रकार हैं: भूख बिगड़ जाती है, वहाँ है बार-बार दस्त होनारोगी घबरा जाता है। अल्सर जैसे अपच के साथ रोगी को बार-बार दर्द का अनुभव होता है।
3 आवश्यक उपचार
नैदानिक उद्देश्यों के लिए समान पैथोलॉजीनिम्नलिखित अध्ययनों की आवश्यकता हो सकती है:
- सामान्य रक्त विश्लेषण;
- मल का विश्लेषण;
- पेट की अल्ट्रासाउंड परीक्षा;
- एक्स-रे;
- सिंटिग्राफी;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के क्रमाकुंचन का अध्ययन;
- बैक्टीरिया के अध्ययन के तहत अंग के श्लेष्म झिल्ली का विश्लेषण;
- दिन के दौरान पेट की अम्लता के संकेतकों का अध्ययन।
उपचार में अपच के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जो शरीर को कार्य करने में मदद करेगा - यह काफी है गंभीर पैथोलॉजी. इस मामले में, निम्नलिखित उपाय लागू होते हैं:
- दवाओं को निर्धारित करना और लेना;
- लोक तरीकेइलाज;
- परहेज़;
- स्वस्थ जीवन शैली।
पैथोलॉजी के उपचार के लिए दवाएं केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा उचित अध्ययन करने के बाद निर्धारित की जा सकती हैं। यदि बैक्टीरिया के गुणन के कारण रोग विकसित होता है, तो जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी. इसके अलावा, डॉक्टर दवाओं को निर्धारित करता है जो स्थापित करने में मदद करेगा। अक्सर, विशेषज्ञ दवाओं को लिखते हैं जो गैस्ट्रिक म्यूकोसा को ढंकने और उसकी रक्षा करने में मदद करती हैं, और दवाएं जो दर्द से राहत देती हैं।
आलसी पेट सिंड्रोम के उपचार में लोक उपचार का उपयोग किया जाता है। लेकिन सबसे पहले, आपको अभी भी अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इस मामले में, में औषधीय प्रयोजनोंसूखे मेवे, बीज और औषधीय जड़ी बूटियाँ. यदि रोगी अभी भी बहुत छोटा है ( बचपन), तो उपचार के वैकल्पिक तरीकों का उपयोग निषिद्ध है, क्योंकि इससे एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास में योगदान हो सकता है।
पेट को सक्रिय करने के लिए सूखे मेवों के संग्रह का उपयोग करें। इन उद्देश्यों के लिए, सूखे सेब, प्रून, सूखे खुबानी, किशमिश या खजूर का उपयोग किया जाता है। इन घटकों को थोड़ी देर के लिए धोया और डाला जाता है उबला हुआ पानी. उसके बाद, उबले हुए सूखे मेवों को कुचलने की जरूरत होती है, जिससे आपको दलिया मिल जाएगा। इसके बाद इस संग्रह में शहद मिलाएं। परिणामी दवा को भोजन से आधे घंटे पहले और सोने से पहले भी पीना चाहिए।
अलसी पेट का काम करने में भी सक्षम है। इस प्रयोजन के लिए, निर्दिष्ट घटक का 20 ग्राम उबला हुआ गिलास में डाला जाता है, लेकिन ठंडा पानी और रात भर छोड़ दिया जाता है। सुबह में, शहद, किशमिश और कसा हुआ गाजर को जलसेक में जोड़ा जाना चाहिए। परिणामी घोल को अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए। परिणामी उपाय को भोजन से पहले दिन में 2 बार लेना आवश्यक है।
पेट के काम को सक्रिय करने के लिए आप चाय के बजाय कैमोमाइल का काढ़ा पी सकते हैं। ऐसा करने के लिए, पौधे के 10 ग्राम सूखे फूलों को एक गिलास में डाला जाता है उबला हुआ पानीऔर आधे घंटे के लिए इन्फ़्यूज़ करने के लिए छोड़ दें। उसी तरह, आप ऋषि, पुदीना या सेंट जॉन पौधा का काढ़ा तैयार कर सकते हैं।
अपच के उपचार की एक अनिवार्य विशेषता आहार है। ऐसी स्थिति में रोगी को प्रतिदिन के भोजन को 5-6 छोटे भागों में विभाजित करने की आवश्यकता होती है। इस मामले में, आपको टुकड़ों को अच्छी तरह चबाकर धीरे-धीरे खाने की जरूरत है। सोने से पहले भोजन से इनकार करने की सलाह दी जाती है, आहार से बहिष्करण वांछनीय है वसायुक्त खाद्य पदार्थ. आपको अधिक सब्जियां और फल खाने की जरूरत है।
यह याद रखना चाहिए कि उपचार के पारंपरिक तरीके ही हैं सहायक साधनइस रोगविज्ञान के खिलाफ लड़ाई में। यह भी नहीं भूलना चाहिए कि अपच एक स्वतंत्र बीमारी और अधिक गंभीर बीमारियों का लक्षण दोनों हो सकता है।
4 रोग निवारण
के खिलाफ रोकथाम संभावित विकासआलसी पेट सिंड्रोम केवल संक्रमण के लिए कम हो जाता है सही मोडपोषण, अधिक खाना शुद्ध पानी, स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, शराब और तम्बाकू युक्त उत्पादों का त्याग, तनाव से बचाव, चलता है ताजी हवा, कक्षाएं व्यायाम शिक्षाहै, और यह आवश्यक भी है नियमित परीक्षानिदान के लिए डॉक्टर संभव पैथोलॉजीशीघ्र दिनांक को।
डायरिया पानी की विशेषता वाला एक सिंड्रोम है तरल मलदिन में तीन बार से अधिक। एक विशेषज्ञ दस्त के कारणों को निर्धारित कर सकता है और उपचार लिख सकता है। डॉक्टर द्वारा जांच किए जाने से पहले ही आप अपनी मदद कर सकते हैं और स्थिति को कम कर सकते हैं। सबसे पहले आपको मना कर देना चाहिए बुरी आदतें. और दूसरी बात, आहार और आहार का पालन करें, भोजन करें, यह देखते हुए कि कौन से खाद्य पदार्थ मल को मजबूत करते हैं।
डायरिया के कारण
कौन से उत्पाद कुर्सी को मजबूत करते हैं
दस्त के इलाज के लिए आहार महत्वपूर्ण है। भोजन आंशिक होना चाहिए, और सभी व्यंजन उबले हुए या उबले हुए होने चाहिए। आहार से मसालेदार, नमकीन, तले हुए और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड और को बाहर करना आवश्यक है मादक पेय, डिब्बाबंद भोजन, कॉफी और चॉकलेट। इसके बजाय, आपको उन उत्पादों का उपयोग करने की ज़रूरत है जो कुर्सी को मजबूत करते हैं:
- उत्पादों में से दुबला मांस - गोमांस, चिकन और खरगोश का मांस - मल को ठीक करने में मदद करता है।
- दुबली मछली के लिए भी यही कहा जा सकता है।
- विशेष रूप से अच्छी तरह से कुर्सी दलिया और काढ़े को ठीक करें। चावल की खिचड़ी, एक प्रकार का अनाज या दलिया पानी में पकाया जाना चाहिए।
- खाया जा सकता है कम वसा वाला पनीर, उबले अंडेया पके हुए आलू।
- कम वसा वाले शोरबा में पकाए गए चिकने सूप से मल भी मजबूत होता है, आप वहां पटाखे मिला सकते हैं।
- अनार का आसव पेट को मजबूत बनाने में मदद करेगा। इसकी तैयारी के लिए, अनार के छिलके का उपयोग किया जाता है, जिसे उबलते पानी से डाला जाता है और 15 मिनट के लिए जोर दिया जाता है। आपको इसे दिन में तीन बार, कई घूंट पीने की जरूरत है।
- अन्य मल-मजबूत करने वाले खाद्य पदार्थ क्या हैं? मजबूत पीसे हुए चाय, ब्लैककरंट, या ख़ुरमा में टैनिन होते हैं जो मल को भी मजबूत करते हैं।
दस्त के साथ, न केवल उन खाद्य पदार्थों का उपयोग करना जरूरी है जो मल को मजबूत करते हैं, बल्कि शरीर से निकालने वाले अवशोषक भी होते हैं रोगजनक जीवाणु, विषाक्त पदार्थ, वायरस, आंतों की गैसें। निर्जलीकरण को रोकने के लिए खूब पानी पीने की सलाह दी जाती है।
बहुत से लोगों के पास है विभिन्न रोगजीआईटी। सबसे आम विकृतियों में से एक कमजोर पेट है। इसके विकास की प्रक्रिया में, रोगी प्रकट होते हैं विशेषता लक्षणजैसे पेट फूलना, पेट में भारीपन। इसके अलावा, रोगियों को मतली का अनुभव हो सकता है, जिसे अक्सर गैग रिफ्लेक्स द्वारा बदल दिया जाता है। इस विकृति के विकास का कारण अनुचित और अनियमित पोषण है। हानिकारक और बासी खाद्य पदार्थों का सेवन भी उत्तेजक कारक माना जा सकता है। इस बीमारी से छुटकारा पाने के लिए लोगों को बस अपने आहार की समीक्षा करने और दैनिक मेनू को ठीक से संतुलित करने की आवश्यकता है।
पेट मजबूत करने के लिए क्या करें?
कमजोर पेट की समस्या का सामना करने वाले प्रत्येक व्यक्ति को विशेषज्ञों की सलाह पर ध्यान देना चाहिए, जिससे वह इसे मजबूत कर सके और पाचन प्रक्रियाओं को सामान्य कर सके:
- सबसे पहले, रोगी को अपने रेफ्रिजरेटर का ऑडिट करना चाहिए।उन सभी उत्पादों को फेंकना जरूरी है जिनकी समाप्ति तिथि समाप्त हो गई है। इसके अलावा, सभी खराब व्यंजन और भोजन को तुरंत हटा दें, जो कि पकाने के बाद पर्याप्त समय के लिए रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है।
- रिवीजन पूरा होने के बाद रोगी को अपने आहार का ध्यान रखना चाहिए।से दैनिक मेनूसभी को बाहर करना आवश्यक है जंक फूड, विशेष रूप से स्मोक्ड, मसालेदार, तला हुआ, नमकीन, वसायुक्त और खट्टा। मेयोनेज़ और सभी संभावित सीज़निंग पर वर्जित लगाया गया है।
- में रोज का आहारगेहूं के अंकुरों को शामिल करने की सिफारिश की जाती है जिन्हें घर पर उगाया जा सकता है।आपको रोजाना श्लेष्मा दलिया खाना चाहिए, उदाहरण के लिए, चावल के अनाज से। मेन्यू में सब्जियां और फल होने चाहिए ताज़ा, साथ ही गर्मी से इलाज किया।
- गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट दृढ़ता से इस श्रेणी के रोगियों को दैनिक आहार में सबसे अधिक शामिल करने की सलाह देते हैं स्वस्थ दलिया- जई का दलिया। इसे नाश्ते में खाने की सलाह दी जाती है, जिससे शरीर को पूरे दिन के लिए एनर्जी मिलेगी। कई लोगों को बचपन से ही इस डिश के प्रति अरुचि होती है। लेकिन, बीमारी से जल्दी छुटकारा पाने के लिए उन्हें खुद पर हावी होना चाहिए। नियमित उपयोग जई का दलियाके दौरान जमा हुए विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने में मदद करेगा कुपोषण. साथ ही, यह व्यंजन आंतों और पेट के मांसपेशियों के ऊतकों को उत्तेजित करने में मदद करेगा, जिससे पाचन और चयापचय प्रक्रिया सामान्य हो जाती है।
- कमजोर पेट वाले रोगियों के मेनू में अंजीर मौजूद होना चाहिए, जिसमें बड़ी मात्रा में फाइबर होता है। इस फल में भी शामिल है बड़ी राशिविटामिन, पेक्टिन और अन्य उपयोगी सामग्रीजिनका जठरांत्र संबंधी मार्ग पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
आप क्या पेय पी सकते हैं?
- रोगी को प्रतिदिन सेवन करना चाहिए एक बड़ी संख्या कीशुद्ध पानी।इसे मिनरल वाटर (गैर-कार्बोनेटेड) के साथ वैकल्पिक किया जा सकता है। रोज की खुराकतरल 3 लीटर से अधिक नहीं होना चाहिए, लेकिन आपको ध्यान में रखना चाहिए व्यक्तिगत विशेषताएंजीव। यदि रोगी को एडिमा होने का खतरा है, तो उसे तरल पदार्थ की स्वीकार्य मात्रा के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, जिसे 1.5 लीटर तक कम किया जा सकता है।
- बहुत उपयोगी जब कमजोर पेटरसभरी के पत्तों से बनी चाय. इस नुस्खा के लिए चायदानी में 4 बड़े चम्मच कुचल और सूखे पत्ते डालना आवश्यक है। और उन्हें उबलते पानी (500 मिली) के साथ डालें। चाय को 20-25 मिनट के लिए पीना चाहिए, जिसके बाद इसे छानकर दिन में कम से कम 4 बार आधा कप पीना चाहिए।
- सूखे अनार के छिलकों से बना आसव।इस नुस्खा के लिए, आपको छिलके (5 ग्राम) को एक गिलास या सिरेमिक कंटेनर में रखना होगा और इसके ऊपर उबलता पानी (1 बड़ा चम्मच) डालना होगा। व्यंजन की सामग्री को लगभग 20-25 मिनट के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए। आसव के ठंडा होने के बाद, इसे छानना चाहिए और दिन के दौरान कई घूंट पीना चाहिए।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के सभी विकृति के लिए, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट दृढ़ता से चावल का पानी पीने की सलाह देते हैं।इसे तैयार करने के लिए, आपको एक सॉस पैन की आवश्यकता होती है जिसमें आपको चावल (1 बड़ा चम्मच) डालना होता है और उबलते पानी (500 मिली) डालना होता है। उसके बाद, कंटेनर को स्टोव पर ले जाया जाता है, जहां इसे 40-60 मिनट के लिए बहुत कम आंच पर उबाला जाता है। तैयार पदार्थ को फ़िल्टर किया जाता है, और परिणामी मैला घोल का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है। ऐसी दवा का उपयोग हर 2 घंटे में कई घूंट करना आवश्यक है।
रोगी के घर पर चिकित्सा करने और लोक उपचार के साथ पेट को मजबूत करने के बाद, उसे अपने आहार की लगातार निगरानी करनी चाहिए। नहीं तो वह पलट जाएगा।