यह पहले ही साबित हो चुका है कि सूर्य का मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है, और यह मुख्य रूप से मौसम के प्रति संवेदनशील लोगों की चिंता करता है। सेहत का बिगड़ना, मूड स्विंग्स, एक्ससेर्बेशन पुराने रोगों- भू-चुंबकीय उतार-चढ़ाव के दौरान आपको केवल यही परेशानी नहीं हो सकती है। चुंबकीय तूफानों के प्रभाव से बचना असंभव है, लेकिन आप सब कुछ पहले से ही ले सकते हैं आवश्यक उपायअपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए। चुंबकीय तूफानों का शेड्यूल इसमें आपकी मदद करेगा।
पहले से ही महीने की शुरुआत में हम एक मामूली भू-चुंबकीय उतार-चढ़ाव की उम्मीद करते हैं। मौसम वैज्ञानिकों का कहना है कि यह मैग्नेटिक डिस्टर्बेंस सेहत के लिए कोई खास खतरा पैदा नहीं करता है। हालाँकि, सूर्य की गतिविधि भावनात्मक स्थिति के रूप में भौतिक को इतना अधिक प्रभावित नहीं कर सकती है। इस अवधि के दौरान, अत्यधिक तनाव, भारी शारीरिक परिश्रम और दूसरों के साथ संघर्ष से बचने की सलाह दी जाती है। अधिक समय आराम करने और ताजी हवा में चलने की कोशिश करें। इस अवधि के दौरान, तनाव, अनिद्रा और की घटना आतंक के हमले. इस मामले में, डॉक्टर साधनों की उपेक्षा न करने की सलाह देते हैं पारंपरिक औषधिऔर हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग करें।
मौसम विज्ञानियों के पूर्वानुमान के मुताबिक, इस महीने का सबसे तेज चुंबकीय तूफान 17 मई को आएगा। इसके होने के एक दिन पहले ही मौसम के प्रति संवेदनशील लोग इसे अपने ऊपर महसूस कर सकते हैं। नकारात्मक प्रभाव. इस अवधि के दौरान, हृदय रोगों से पीड़ित लोगों के लिए एक विशेष खतरा है। यदि आप उनमें से एक हैं, तो सभी पर स्टॉक करें आवश्यक दवाएं, और स्थिति के गंभीर बिगड़ने की स्थिति में, तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें। कन्नी काटना अप्रिय परिणाम, इस दिन आपके शरीर को उतारने, भारी और छोड़ने की सिफारिश की जाती है हानिकारक उत्पाद. दुष्ट प्रभावसूर्य आपके मूड को भी प्रभावित कर सकता है, इसलिए अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की कोशिश करें और किसी के साथ संवाद करने से बचें आक्रामक लोग. मौसम विज्ञानी भी छोड़ने की सलाह देते हैं बुरी आदतेंऔर शोरगुल वाले कार्यक्रमों में भाग लेना।
एक मजबूत चुंबकीय तूफान के परिणाम आपको कई दिनों तक परेशान कर सकते हैं और इसके अलावा, 18 मई को एक और भू-चुंबकीय गड़बड़ी हमारी प्रतीक्षा कर रही है। इस दिन सूर्य ज्यादा सक्रिय नहीं रहेगा, लेकिन फिर भी कई लोगों को परेशानी का अनुभव होगा। मिजाज संभव है, जो उदासीनता, उत्पादकता में कमी और अवसाद का कारण बनेगा। इस समय, संघर्षों और अप्रिय संचार से बचना चाहिए, और अपने खाली समय में, ध्यान और अपनी पसंदीदा गतिविधियों के लिए समय समर्पित करें।
ज्योतिषियों की रिपोर्ट है कि महीने के आखिरी दिन हमें फिर से चुंबकीय तूफान से गुजरना पड़ेगा। इस दिन सौर गतिविधि नहीं पहुंच पाएगी उच्च स्तरलेकिन ऐसे में भी डॉक्टर इग्नोर न करने की सलाह देते हैं मामूली बदलावहाल चाल। इस दिन आपको अपने आहार की समीक्षा करनी चाहिए और उसमें से वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए। चुंबकीय तूफानों की अवधि के दौरान, एक व्यक्ति को शक्ति और पाचन के लिए आवश्यकता होती है भारी उत्पादबहुत अधिक ऊर्जा की खपत होती है, इसलिए डॉक्टर पौधे के खाद्य पदार्थ, अनाज और फलियां खाने की सलाह देते हैं।
चुंबकीय तूफानों के दौरान अपने स्वास्थ्य की रक्षा कैसे करें I
जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, छोटे भू-चुंबकीय उतार-चढ़ाव भी मानव शरीर को प्रभावित कर सकते हैं। इस संबंध में, डॉक्टरों ने हानिकारक परिणामों से बचने के लिए चुंबकीय तूफान के दौरान पालन की जाने वाली सिफारिशें विकसित की हैं।
यदि आप किसी रोग से पीड़ित हैं तो आपको आवश्यक दवाओं का पहले से स्टॉक कर लेना चाहिए। सबसे पहले, यह उन लोगों पर लागू होता है जो यात्रा या व्यावसायिक यात्रा पर जाने की योजना बनाते हैं। ऐसे में दवाओं को हमेशा एक बैग या ट्रैवल किट में रखना चाहिए।
सुखदायक काढ़े आपको सिरदर्द और खराब मूड से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। यदि दिन के दौरान आपको एक भरे कमरे में रहने के लिए मजबूर किया जाता है, तो समय-समय पर आराम से विचलित रहें और अपना खाली समय ताजी हवा में बिताएं।
आपको बुरी आदतों को पूरी तरह से त्याग देना चाहिए और शोर करने वाली कंपनियों में कम से कम रहना चाहिए। अधिक उपयोगी और आरामदेह अवकाश को प्राथमिकता दें। यदि आप कमजोरी और शक्ति की हानि महसूस करते हैं, तो प्रभावी ध्यान का प्रयोग करें। इसकी मदद से आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर सकते हैं, साथ ही थकान और उदासीनता से भी छुटकारा पा सकते हैं।
चुंबकीय तूफान की अवधि के दौरान, आपको मौलिक रूप से आहार में बदलाव करना चाहिए। सबसे पहले, हानिकारक और छोड़ने की सिफारिश की जाती है वसायुक्त खाद्य पदार्थ. ज्यादा पीने की कोशिश करें साफ पानीऔर प्रोटीन और विटामिन से भरपूर हल्का भोजन ही करें।
अधिक वजन होना इनमें से एक है वास्तविक समस्याएं 21 वीं सदी। फिलहाल इससे निपटने के कई तरीके हैं अतिरिक्त पाउंड, लेकिन, जैसा कि अनुभव दिखाता है, उनमें से सभी प्रभावी नहीं हैं। उनके लिए जो मालिक बनने का सपना देखते हैं सही आंकड़ा, ज्योतिषियों ने ऐसे आहार विकसित किए हैं जो आपकी राशि की विशेषताओं पर आधारित हैं।
एक चुंबकीय तूफान एक लौकिक तूफान का परिणाम है, जो विशेष रूप से शक्तिशाली है। आमतौर पर प्लाज्मा के टुकड़ों वाली हवा सूर्य से पृथ्वी ग्रह की दिशा में 300-1000 किलोमीटर प्रति घंटे की गति से चलती है। मई 2018 में चुंबकीय दिनों का दिन और घंटे का शेड्यूल आपको यह समझने की अनुमति देता है कि कब और क्या तैयारी करनी है।
पृथ्वी पर प्रत्येक जीवित जीव चुंबकीय क्षेत्र के नकारात्मक प्रभाव के संपर्क में है। सौर फ्लेयर्ससबसे खतरनाक माने जाते हैं, क्योंकि वे पृथ्वी ग्रह के वातावरण में गंभीर उतार-चढ़ाव और असंतुलन पैदा करते हैं। प्रतिकूल परिणामचुंबकीय तूफान कहलाते हैं।
चुंबकीय तूफानों के निम्नलिखित नकारात्मक प्रभाव नोट किए गए हैं:
- में रुकावटें आधुनिक प्रणालीसंचार;
- उपकरणों के संचालन में हस्तक्षेप, टेलीविजन और रेडियो संकेतों का स्वागत;
- हवाई दुर्घटनाओं और परिवहन दुर्घटनाओं का बढ़ता जोखिम;
- लोगों को अपने स्वास्थ्य और अपनी स्थिति के संबंध में गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है: भावनात्मक अस्थिरता, पुरानी बीमारियों का बढ़ना, मृत्यु का जोखिम बढ़ जाना।
इस प्रकार, पृथ्वी ग्रह के कई निवासियों के लिए चुंबकीय तूफान बहुत खतरनाक हैं।
चुंबकीय तूफानों से सबसे अधिक प्रभावित कौन होता है?
चुंबकीय तूफान सभी लोगों और यहां तक कि उपकरणों को भी प्रभावित करते हैं। हालांकि, कुछ लोगों को विशेष जोखिम होता है।
- औरत। आज तक, यह साबित हो चुका है कि महिलाएं सौर गतिविधि के नकारात्मक प्रभावों से सबसे अधिक प्रभावित होती हैं। यह निम्नलिखित परिवर्तनों के कारण है महिला शरीर: कोर्टिसोल (स्ट्रेस हार्मोन) पुरुषों की तुलना में अधिक मात्रा में रिलीज होता है। चुंबकीय तूफानों की विशेष संवेदनशीलता शुरुआत और अंत में प्रकट होती है मासिक धर्म, गर्भावस्था के दौरान। महिलाओं को उच्च रक्तचाप, जोड़ों के दर्द, माइग्रेन का सामना करना पड़ता है।
- बुजुर्ग लोग और बच्चे। डॉक्टरों ने ध्यान दिया कि शिशु और पुरुष, 50 से अधिक महिलाएं बहुत कमजोर हैं। इस कारण से, आपकी भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि परिसंचरण और नाड़ी तंत्रप्रतिकूल कारकों के प्रति अधिक संवेदनशील हैं।
- हवाई जहाज और मेट्रो यात्रियों। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पृथ्वी के ऊपर 9-11 हजार किलोमीटर की ऊंचाई पर, वातावरण विरल हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप लोग बहुत कमजोर होते हैं। प्रतिकूल प्रभावचुंबकीय क्षेत्र।
- उत्तरी अक्षांशों के निवासी। बहुत से लोग जो उत्तरी अक्षांश में रहते हैं वे विशेष रूप से चुंबकीय उतार-चढ़ाव से प्रभावित होते हैं। सुदूर उत्तर, नोरिल्स्क और मरमंस्क के निवासी चुंबकीय तूफानों की चपेट में हैं।
- अतिसंवेदनशील और मौसम संबंधी लोग। लोग अलग अलग उम्रएक अस्थिर मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि के साथ न केवल प्रतिकूल के लिए बहुत कमजोर हैं मौसम की स्थिति, लेकिन चुंबकीय तूफानों से पहले भी। स्वास्थ्य और भावनात्मक स्तर की स्थिति में निम्नलिखित अवांछनीय परिवर्तन नोट किए गए हैं: मिजाज, समझ से बाहर की चिंता की भावना, "टिनिटस", छाती क्षेत्र में "निचोड़ना"।
मई 2018 में दिन और घंटे के हिसाब से चुंबकीय दिनों का शेड्यूल आपको यह समझने की अनुमति देता है कि आपकी भावनात्मक और शारीरिक स्थिति का ख्याल रखने के लिए कौन सी अवधि सबसे अच्छी है।
मई 2018 में कई चुंबकीय तूफान आएंगे।
- पहला तूफान 7-8 मई को आया था। विशेषज्ञ ध्यान दें कि महीने की शुरुआत में केवल थोड़ी भू-चुंबकीय गड़बड़ी हो सकती है, इसलिए कोई विशेष स्वास्थ्य जोखिम नहीं है।
- 17-18 मई को चुंबकीय तूफान पिछले वसंत महीने में सबसे शक्तिशाली होगा। उन लोगों के लिए एक विशेष जोखिम है जो गंभीर हृदय रोग से पीड़ित हैं और रोकथाम के लिए दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है। इस अवधि के दौरान, अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना और स्वास्थ्य पर अवांछित प्रभावों को रोकना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, मूड, प्रदर्शन से जुड़े जोखिम भी बढ़ जाते हैं। 17-18 मई, 2018 को मना करने की सलाह दी जाती है सक्रिय क्रिया, भावनात्मक अनुभव।
- 31 मई को चुंबकीय तूफान भी आएगा। मौसम के प्रति संवेदनशील लोगों, जिन्हें व्यायाम करने की आवश्यकता है, के लिए सौर गतिविधि काफी अधिक होगी विशेष ध्यानआपके स्वास्थ्य और भावनात्मक स्थिति के लिए।
मई 2018 में दिन और घंटे के हिसाब से चुंबकीय दिनों का शेड्यूल आपको यह समझने की अनुमति देता है कि पिछले वसंत महीने के किन दिनों में आपको अपनी शारीरिक और भावनात्मक स्थिति पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है।
चुंबकीय तूफान के दौरान कैसे व्यवहार करें
निम्नलिखित युक्तियाँ आपकी भावनात्मकता को बेहतर बनाने में मदद करेंगी और भौतिक राज्यएक चुंबकीय तूफान के दौरान भी:
- दिल और सिरदर्द, शामक के लिए दवाएं लेने की सिफारिश की जाती है;
- अधिमानतः योग और साँस लेने के व्यायामहृदय की मांसपेशियों के काम को विनियमित करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए;
- पहाड़ों पर छुट्टी पर जाने की सलाह दी जाती है, जहाँ ताजी हवा से सेहत में सुधार होगा;
- तेज और सक्रिय आंदोलनों, अत्यधिक शारीरिक श्रम को छोड़ देना चाहिए;
- वसायुक्त और मीठे, उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को छोड़ने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि फलों और सब्जियों पर जोर, साबुत रोटी बेहतर होगी;
- शराब और धूम्रपान छोड़ने की सलाह दी जाती है।
चुंबकीय तूफान बढ़ी हुई सौर गतिविधि की अवधि हैं, जिसके दौरान प्रत्येक व्यक्ति को अपनी शारीरिक और भावनात्मक स्थिति के बारे में अधिक चिंतित होना चाहिए।
पृथ्वी पर पहुँचने के बाद, कण इसके संपर्क में आते हैं चुंबकीय क्षेत्र. उसी समय, इस क्षेत्र की संरचना में परिवर्तन होता है, इन परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, आवधिक फटने का उल्लेख किया जाता है। ये चुंबकीय तूफान हैं जो निरंतर परिवर्तन में हैं। ऐसी घटना की ताकत हमारे ग्रह तक पहुंचने वाले कणों की संख्या पर निर्भर करती है। यह मनुष्यों सहित हमारे ग्रह पर सभी जीवित चीजों को तुरंत प्रभावित करता है।
सूर्य पर होने वाली प्रक्रियाओं पर वैज्ञानिक लगातार नजर रखते हैं। निरंतर टिप्पणियों के आधार पर, पृथ्वी की भू-चुंबकीय स्थिति का प्रारंभिक पूर्वानुमान किया जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह किया जा सकता है एक छोटी सी अवधि मेंनियत तारीख से पहले।
मई 2018 में होने वाले चुंबकीय परिवर्तनों के बारे में बताने से पहले आपको चुंबकीय तूफानों के प्रकारों के बारे में जान लेना चाहिए।
- चुंबकीय तूफान के प्रकार
- दिन के हिसाब से शेड्यूल करें
चुंबकीय तूफान के प्रकार
हमारी पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र में मजबूत बदलाव किसी भी व्यक्ति की भलाई पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं। उस समय:
रक्तचाप बढ़ाता है;
सिर दर्द;
नाड़ी तेज हो जाती है;
देखा बढ़ी हृदय की दर;
चक्कर आना प्रकट होता है;
मतली और उल्टी मौजूद हो सकती है;
पूरे शरीर में कमजोरी है;
अस्वीकृत करना सामान्य प्रतिरक्षा;
संतुलन बिगड़ जाता है हार्मोनल पृष्ठभूमि;
रक्त अधिक चिपचिपा हो जाता है, इसलिए ऑक्सीजन का परिवहन बाधित हो जाता है, और इस कारण सिरदर्द होता है, अनिद्रा की पीड़ा होती है और आपका प्रदर्शन कम हो जाता है;
जीवन के प्रति उदासीनता और उदासीनता है।
याद रखें कि चुंबकीय तूफान, एक तरह से या किसी अन्य, 50-70% लोगों को महसूस करते हैं। पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों को इस तरह की गड़बड़ी को सहन करने में कठिनाई होती है। इस समय, वे पुराने रोगों के पुनरावर्तन का अनुभव कर सकते हैं।
उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों और हृदय रोग वाले लोगों के लिए चुंबकीय विकिरण का फटना विशेष रूप से खतरनाक है।
दिन के हिसाब से शेड्यूल करें
पहला कमजोर तूफान 7 मई को हमारा इंतजार कर रहा है। इससे स्वास्थ्य पर ज्यादा असर नहीं पड़ेगा, लेकिन मौसम वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है कि यह प्रभावित कर सकता है भावनात्मक स्थिति, विशेष रूप से तेज स्वभाव वाले लोग।
मई में आम तौर पर शांत भू-चुंबकीय स्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक G2 तूफान की उम्मीद है, और सबसे मजबूत चुंबकीय फटने की भविष्यवाणी 11 से 17 मई तक की जाती है। यह लेबेडेव भौतिक संस्थान, रूसी विज्ञान अकादमी (FIAN) के सौर एक्स-रे खगोल विज्ञान प्रयोगशाला के ग्राफ से अनुसरण करता है।
11 मई से 17 मई तक सबसे मजबूत चुंबकीय विस्फोट की भविष्यवाणी की गई है। के लिए मौसम पर निर्भर लोगयह सबसे प्रतिकूल अवधियों में से एक है।
सौर गतिविधि का सबसे बड़ा धमाका 2 तारीखों: 12 और 17 मई को होगा। इन दिनों हृदय संबंधी विकृतियों और उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। इस अवधि के दौरान, योजना बनाना अवांछनीय है सर्जिकल हस्तक्षेप. दर्द और ऐंठन से राहत देने वाली दवाएं हमेशा हाथ में होनी चाहिए।
खुद को नकारात्मक प्रभावों से कैसे बचाएं
अपनी स्थिति को कम करने के लिए, बाहर अधिक समय बिताने, भावनात्मक और कम करने की सलाह दी जाती है शारीरिक गतिविधि. आपको खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए महान सामग्रीविटामिन। इसमे शामिल है:सब्ज़ियाँ;
फल;
मछली; मांस;
अनाज।
इसके अलावा, यह शराब के उपयोग को सीमित करने के लायक होगा। दर्द निवारक दवाओं का स्टॉक करना भी उचित है। में बुरे दिनमेट्रो का प्रयोग न करें। साथ ही हवाई जहाज में न उड़ें, इससे आपकी हालत और खराब होगी।
महत्वपूर्ण!यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि 11 मई से 17 मई तक की पूरी अवधि अस्थिर होगी, तूफानों का प्रकोप देखा जाएगा, फिर उनका विलोपन होगा। लोगों के पास पहले तूफ़ान से दूर जाने का समय नहीं होगा, और उसकी जगह एक नया तूफ़ान आएगा। 14 मई को जोरदार उछाल की उम्मीद है।
सूर्य पर गतिविधि का वास्तविक शिखर ठीक 17 तारीख को आएगा। नकारात्मक प्रभावबीमार लोग इसे महसूस करेंगे कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम की 17 मई की पूर्व संध्या पर और अगले दिन।
20 से 25 मई तक मध्यम चुंबकीय तूफान आने की संभावना है। इन नंबरों पर एक बड़ी संख्या कीलोग माइग्रेन और अनिद्रा से पीड़ित हो सकते हैं।
महीने के अंत में, 31 मई को भू-चुंबकीय गतिविधि में एक और वृद्धि होने की उम्मीद है। मौसम के प्रति संवेदनशील लोग अस्वस्थ महसूस करेंगे, सिरदर्द, पुरानी बीमारियों का बढ़ना और यहां तक कि अवसाद भी संभव है।
कुछ घंटों के लिए, यहां सब कुछ आसान नहीं है, क्योंकि फटने को समय-समय पर देखा जा सकता है। तो बस एक विशिष्ट अवधि के लिए तैयार रहें।
यह याद रखना उचित है कि सभी ब्रह्मांडीय धाराओं के प्रभाव के अलावा, आप अपने स्वास्थ्य के लिए अधिक हद तक स्वयं जिम्मेदार हैं। तो प्रयोग करें स्वस्थ भोजन, व्यायाम करें, अधिक चलें और सांस लें ताजी हवा, और गैजेट (अर्थात, सेल फोन, टैबलेट, कंप्यूटर) लाइव संचार में बदलते हैं। हम सभी की कामना करते हैं अच्छा स्वास्थ्यऔर अच्छा मूड!
अगर आपको अचानक लगे कि आपका मूड बिना वजह खराब हो गया है तो आप बड़ी मुश्किल से सो सकते हैं। सिर दर्द, तो इस सब के लिए चुंबकीय तूफान को दोष देना है। जब तक वैज्ञानिकों ने पता नहीं लगाया कि क्यों यह घटनाकुछ लोगों पर इसका गहरा प्रभाव होता है, लेकिन अन्य शायद ही उन्हें नोटिस करते हैं। केवल यह निष्कर्ष निकालना संभव था कि बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं के साथ-साथ नवजात बच्चों में मौसम संबंधी संवेदनशीलता बढ़ गई है। इसके अलावा, जो लोग पुरानी बीमारियों और हृदय रोग से पीड़ित हैं, वे इस तरह के उतार-चढ़ाव पर प्रतिक्रिया करते हैं।
मई 2018 में चुंबकीय तूफान विशेष रूप से तीव्र होने की उम्मीद है। चुंबकीय तूफान अदृश्य भंवर धाराएं हैं जिनका अनुभव बहुत से लोग करते हैं। वे सूर्य पर होने वाली प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप लाखों त्वरित कण हमारे ग्रह तक पहुँचते हैं और इसके चुंबकीय क्षेत्र के साथ बातचीत करना शुरू करते हैं। इन कणों की संख्या में वृद्धि और सौर हवा में वृद्धि के साथ, तनावपूर्ण भू-चुंबकीय स्थिति देखी जाती है, जो कई लोगों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
विशेषज्ञ मौसम की संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए पूर्वानुमान बनाते हुए सूर्य पर नए धब्बों के उभरने की निगरानी करते हैं। विचार करें कि मई 2018 में कौन से चुंबकीय तूफान आने की उम्मीद है, साथ ही शरीर को जीवित रहने में मदद करने के लिए उनके लिए ठीक से कैसे तैयार किया जाए दी गई अवधिजितना संभव हो दर्द रहित।
मई विशेष रूप से सक्रिय है सौर जोखिमजैसे कोई तारा प्रकृति के साथ जागता है। विशेषज्ञ इस अवधि का सावधानीपूर्वक अध्ययन करते हैं ताकि नीचे प्रस्तुत सौर गतिविधि में परिवर्तन का ग्राफ तैयार किया जा सके।
कैसे अपने आप को चुंबकीय तूफानों से बचने में मदद करें I
मुख्य घटकों में से एक आहार में आमूल-चूल परिवर्तन है। मजबूत चुंबकीय तूफानों के दौरान, तीव्र और नमकीन खाना, जिसके बाद आता है तीव्र प्यास. साथ ही आपको अनाज से बनी दालों का सेवन करना चाहिए ताज़ी सब्जियांऔर फल। अधिक शुद्ध पीओ उबला हुआ पानी, ताजा निचोड़ा हुआ रस।
प्रयोग बंद कर देना चाहिए मादक पेयखासकर उन लोगों के लिए जो दिल की समस्याओं से पीड़ित हैं।
अगर आप किसी बीमारी से पीड़ित हैं तो कृपया खरीदारी करें आवश्यक दवाएंताकि वे हमेशा हाथ में रहें। उन्हें एक छोटी यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट में रखें और हमेशा अपने पर्स में रखें।
यदि आपके मूड में तेज गिरावट या गंभीर सिरदर्द है, तो वेलेरियन या नीलगिरी पर आधारित काढ़ा तैयार करें, जिसका शांत प्रभाव पड़ता है। यह नियमित रूप से करने लायक भी है लंबी दूरी पर पैदल चलनाधीमी गति से, जो भावनात्मक संतुलन बहाल करेगा।
11 मई से 17 मई की अवधि में आपको अत्यधिक सक्रिय और नीरस कार्यों को करना छोड़ देना चाहिए शारीरिक कार्य. इन दिनों आपको आराम करना चाहिए और अधिक सोना चाहिए। अपने आप को कड़ी मेहनत करो मानसिक भारभी अनुशंसित नहीं है।
आपको सौर गतिविधि की अवधि के दौरान लंबी यात्राएं नहीं करनी चाहिए, साथ ही साथ ले जाना चाहिए महत्वपूर्ण निर्णयजो जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं। आपको ऐसे दिनों के लिए खरीदारी की योजना नहीं बनानी चाहिए, हालांकि कई लोगों के लिए खरीदारी से संतुष्टि मिलती है।
अपने और अपने आस-पास के लोगों के साथ समझदारी से पेश आना आवश्यक है, विशेषकर उन लोगों के साथ जो आपके करीबी हैं। किसी भी मामले में उन पर गुस्सा न करें, झगड़ों और घोटालों से बचें, उकसावे में न आएं। भले ही आपके पास सबसे ज्यादा न हो अच्छा मूडसकारात्मक दृष्टिकोण रखने की कोशिश करें, वर्तमान स्थिति में कुछ सुखद खोजें।
गहरी धीमी सांस लेने से शांत प्रभाव पड़ता है, जो दिल के काम को सामान्य करता है और मजबूत उत्तेजना से राहत देता है।
देखना वीडियोचुंबकीय तूफानों के प्रभाव से खुद को कैसे बचाएं:
मई मौसम पर निर्भर लोगों के लिए कई तरह के परीक्षण की तैयारी कर रहा है।
चुंबकीय तूफान अदृश्य भंवर प्रवाह हैं जो पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र के साथ सूर्य के त्वरित कणों की बातचीत के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं।
उनकी वजह से कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजी वाले लोग सबसे ज्यादा पीड़ित होते हैं, मानसिक विकार, बढ़ा या घटा हुआ स्तर रक्तचाप, साथ ही वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया।
मई 2018 में चुंबकीय तूफान: तिथियां
एक चुंबकीय तूफान ने आज, 8 मई को यूक्रेन को कवर किया, लेकिन विशेषज्ञ इसे कमजोर कहते हैं। 9, 10 मई को एक छोटा चुंबकीय तूफान भी आ सकता है।
और यहां सबसे मजबूत चुंबकीय तूफान 11 से 17 मई तक का अनुमान है। विशेष रूप से 17 मई को एक गंभीर चुंबकीय तूफान आने की आशंका है, जिसकी गूंज 18 मई को भी महसूस की जाएगी।
मध्यम चुंबकीय तूफान 20 से 25 मई तक आयोजित किया जाएगा। इस अवधि में सबसे अधिक हृदय रोग से पीड़ित लोगों को परेशानी होगी। अन्य लोग माइग्रेन और अनिद्रा से पीड़ित हो सकते हैं।
कमजोर चुंबकीय तूफान 28 से 31 मई तक का अनुमान है। इस अवधि के दौरान ज्यादातर लोग ज्यादा बदलाव महसूस नहीं करेंगे, लेकिन यह संभव है खराब मूड, उदासीनता और ऊर्जा की हानि।
इससे पहले, Glavred के बारे में लिखा था। विशेष रूप से, सबसे पहले आपको पोषण पर ध्यान देना चाहिए। चुंबकीय तूफान के दिनों में अधिक खाने से बचना चाहिए - यह हृदय प्रणाली पर भार बढ़ाता है।