हार्डवेयर मालिश - एक आदर्श आकृति और एक प्रक्रिया में विश्राम। हार्डवेयर बैक मसाज

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में, के लिए खूबसूरत शरीर, सभी साधन अच्छे हैं। हालाँकि, मालिश ने सबसे अधिक लोकप्रियता हासिल की है। यदि मैनुअल मालिश तकनीक लंबे समय से जानी जाती है और हर जगह उपयोग की जाती है, तो हार्डवेयर मालिश हमारे समय की एक नवीनता है। क्लिनिक और सैलून ने अपेक्षाकृत हाल ही में शरीर को आकार देने के लिए हार्डवेयर मालिश प्रक्रियाओं की पेशकश शुरू की। कैसे निर्धारित करें कि कौन सी विधि "से निपटने में अधिक प्रभावी है" संतरे का छिलका"? आइए हम शरीर को आकार देने के लिए मैनुअल और हार्डवेयर मालिश के सभी पेशेवरों और विपक्षों पर अधिक विस्तार से विचार करें।

मैनुअल मालिश

कई मैनुअल मसाज तकनीकें हैं जो आपको सेल्युलाईट को हटाने और फिगर की खामियों को ठीक करने की अनुमति देती हैं। सबसे आम प्रकार की मालिश में शामिल हैं: एंटी-सेल्युलाईट, लसीका जल निकासी, शहद और मूर्तिकला। हमारे लेख "लसीका जल निकासी मालिश" में लसीका जल निकासी मालिश की तकनीक के बारे में और पढ़ें। प्रत्येक मालिश की निष्पादन की अपनी विशेष तकनीक होती है। लेकिन सभी का एक ही लक्ष्य है - लसीका तंत्र और रक्त परिसंचरण के काम को स्थापित करना, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करना, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करना, हटाना अतिरिक्त तरलशरीर से, मात्रा कम करें त्वचा के नीचे की वसाऔर सेल्युलाईट धक्कों को तोड़ दें।

मैनुअल मसाज के फायदे

मैनुअल मालिश के लाभों में शामिल हैं:

• शुद्धता और दक्षता। शरीर को आकार देने के उद्देश्य से मालिश के दौरान, रोगी की मांसपेशियों, चमड़े के नीचे की वसा और रक्त वाहिकाओं की स्थिति महत्वपूर्ण होती है। मैनुअलिस्ट अपने हाथों से शरीर के हर हिस्से को गूंधता और जांचता है, इसलिए वह समस्या वाले क्षेत्रों को सटीक रूप से प्रभावित करता है। इस वजह से मसाज की प्रभावशीलता भी बढ़ जाती है।
• त्वचा की स्थिति में सुधार। मैनुअल मालिश के साथ, अतिरिक्त तेल, क्रीम, स्क्रब, शहद का अक्सर उपयोग किया जाता है, जिसका त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, अनियमितताओं को पोषण, मॉइस्चराइज और चिकना करता है।
• उपचर्म वसा और सेल्युलाईट कम करें। मैनुअल मसाज की मदद से, सभी समस्या वाले क्षेत्रों पर काम किया जाता है, शरीर पर एक भी ट्यूबरकल मास्टर से बच नहीं पाता है।
• अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाना और शरीर में रक्त परिसंचरण को सामान्य करना। मालिश बहाल करने में मदद करती है सही कामलसीका प्रणाली और रक्त वाहिकाओं, साथ ही सेल पोषण, इसलिए वजन कम करने की प्रक्रिया तेज और आसान है।

मैनुअल मालिश का मुख्य लाभ रोगी के साथ मालिश चिकित्सक का सीधा संपर्क है, इससे समस्या वाले क्षेत्रों को बेहतर महसूस करने और काम करने में मदद मिलती है, समाप्त हो जाती है मांसपेशियों की ऐंठनऔर पूरे जीव के कामकाज में सुधार करता है।

मैन्युअल मालिश कैसे की जाती है?

मैनुअल मालिश तकनीकों में से प्रत्येक में है व्यक्तिगत विशेषताएं, लेकिन उनमें एक चीज समान है - यह क्रियाओं का क्रम है। आरंभ करने के लिए, विशेषज्ञ जल निकासी करता है, फिर धारीदार मांसपेशियों का काम किया जाता है, अंतिम चरणयह चमड़े के नीचे की चर्बी पर काम करता है। लगातार क्रियाओं और विभिन्न मालिश तीव्रता के लिए धन्यवाद, "नारंगी का छिलका" काफी कम हो जाता है।

मैनुअल मालिश के विपक्ष

इस प्रक्रिया के नुकसान में शामिल हैं:

• मानवीय कारक। विशेषज्ञ और क्लिनिक का चुनाव सावधानी से किया जाना चाहिए। गलत तरीके से की गई मालिश रोगी की स्थिति को काफी नुकसान पहुंचा सकती है और खराब कर सकती है।
• चोट। मैनुअल मालिश दर्दनाक हो सकती है। दुर्भाग्य से, कुछ मामलों में खरोंच या धब्बे से बचा नहीं जा सकता है, और मालिश के दौरान दर्दनाक और अप्रिय उत्तेजना हो सकती है।

हार्डवेयर मालिश

मैनुअल मालिश की तरह, हार्डवेयर मालिश में कई प्रकार होते हैं: वैक्यूम-रोलर, एलपीजी, लसीका जल निकासी, एंटी-सेल्युलाईट, आदि। प्रत्येक मालिश के लिए, एक विशेष उपकरण, नलिका और यहां तक ​​​​कि एक सूट का उपयोग किया जाता है। आधुनिक क्लीनिक, मसाज रूम और ब्यूटी सैलून में हार्डवेयर मसाज के बेहतरीन अवसर हैं। इसलिए, स्वीकार्य प्रक्रिया खोजना मुश्किल नहीं है।

हार्डवेयर मालिश के लाभ

इस प्रकार के शरीर को आकार देने के लाभों में शामिल हैं:

• किसी दिए गए कार्यक्रम का सटीक निष्पादन। डिवाइस के साथ काम करते समय, विशेषज्ञ सेट करता है आवश्यक पैरामीटर, त्वचा की स्थिति के आधार पर, समस्या की गंभीरता, दबाव बल और मालिश के समय दोनों को निर्धारित करना। यह सब निस्संदेह मालिश की गुणवत्ता में सुधार करता है, और इसलिए इसकी प्रभावशीलता।
• ऊतक को नुकसान नहीं पहुंचाता। हार्डवेयर मालिश एक अच्छा जल निकासी प्रभाव पैदा करता है, और ऊतकों को नुकसान पहुंचाए बिना शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है और कोई चोट नहीं छोड़ता है। यह मालिश सेल्युलाईट के प्रारंभिक चरण में विशेष रूप से प्रभावी है।
• त्वचा की टोन और लोच की बहाली। हार्डवेयर मसाज की मदद से स्किन टगर को बेहतर तरीके से रिस्टोर किया जाता है। विभिन्न नलिकाओं का उपयोग करके, आप रक्त परिसंचरण में वृद्धि कर सकते हैं, साथ ही त्वचा की गहरी परतों को भी प्रभावित कर सकते हैं। सक्रियण चयापचय प्रक्रियाएंआपको त्वचा की टोन में सुधार करने की अनुमति देता है।

हार्डवेयर मसाज कैसे किया जाता है?

हार्डवेयर मालिश के लिए विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आवश्यक शर्तएक विशेषज्ञ के साथ परामर्श है। क्योंकि यह प्रजातिमालिश में कई contraindications हैं। परीक्षा के बाद, विशेषज्ञ हार्डवेयर मालिश के प्रकार का चयन करता है जो सबसे प्रभावी होगा। हार्डवेयर मालिश चिकनी चाल के साथ किया जाता है और इतना आराम होता है कि रोगी सत्र के दौरान सो जाते हैं।

हार्डवेयर मालिश के विपक्ष

सभी के लिए सकारात्मक गुणऐसी मालिश, इसकी कमियां हैं:

• मालिश और उपकरणों की विविधता के बावजूद, बहुत सारी तकनीकें और विशेष तकनीकें इस्तेमाल नहीं की जाती हैं। इस योजना में मैनुअल मालिशशरीर को आकार देने की तकनीकों में समृद्ध।
• हार्डवेयर मालिश में कई तरह के मतभेद हैं, जिनमें शामिल हैं: वैरिकाज - वेंसनसें, रसिया, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना, ऑन्कोलॉजी, हृदय रोग, आदि।

विशेषज्ञों के अनुसार, सेल्युलाईट, मैनुअल या हार्डवेयर मसाज से बेहतर क्या है, यह बताना असंभव है। परिणामों के आधार पर, साथ ही रोगी की प्रतिक्रिया के आधार पर, कई लोग इन दो प्रकार की मालिश के संयोजन की सलाह देते हैं। यह एक मैनुअल के साथ शुरू करने लायक है, क्योंकि यह त्वचा को फैलाने और तैयार करने में मदद करेगा, और फिर यात्राओं और हार्डवेयर मालिश को जोड़ देगा। साथ में वे सबसे ज्यादा देंगे सर्वोत्तम परिणाम, त्वचा की लोच में वृद्धि होगी, सेल्युलाईट काफ़ी कम हो जाएगा, मात्रा चली जाएगी, त्वचा प्राप्त होगी आवश्यक पोषणऔर जलयोजन।

मैनुअल और हार्डवेयर मालिश की तुलनात्मक तालिका

हार्डवेयर मसाज - से मसाज करें विभिन्न उपकरणऔर उपकरण। इसमें कई प्रकार शामिल हैं जो शरीर पर उनके शारीरिक प्रभाव और तंत्र के सिद्धांत दोनों में भिन्न हैं। मालिश के अभ्यास में वाइब्रोमासेज, न्यूमोमासेज और हाइड्रोमसाज का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, अन्य प्रकार कम बार उपयोग किए जाते हैं।

इसका उपयोग चोटों और अन्य बीमारियों के साथ-साथ स्वच्छता और उपचार के लिए किया जाता है रोगनिरोधी. खेल अभ्यास में, यह एक एथलीट को अत्यधिक भारी साइकोफिजिकल भार के लिए तैयार करने के तरीकों में से एक के रूप में उपयोग किया जाता है। विधियों के एक निश्चित चयन के साथ, यह और अधिक की अनुमति देता है छोटी अवधिशरीर के प्रदर्शन को बहाल करना और सुधारना।

हार्डवेयर मालिश का इतिहास

प्राचीन काल में भी, मालिश चिकित्सक के काम को सुविधाजनक बनाने के लिए विभिन्न वस्तुओं का उपयोग किया जाता था: उदाहरण के लिए, में प्राचीन ग्रीस- कंघी, रोम में - हिस्टोरियम (6-8 सेंटीमीटर लंबे लकड़ी के घुमावदार टुकड़े, सिरों पर कॉइल के साथ जो मालिश के दौरान घूमते हैं), जापान में - विशेष हथौड़े। में प्राचीन रूस'स्लाव जनजातियों ने लंबे समय से स्नान में झाड़ू के साथ चाबुक का इस्तेमाल किया है - यह एक तरह की यांत्रिक मालिश से ज्यादा कुछ नहीं था।

19वीं सदी में हार्डवेयर मसाज का व्यापक रूप से विकास हुआ। पेर लिंग के काम के लिए धन्यवाद, जिन्होंने 1834 में स्टॉकहोम में एक जिम्नास्टिक संस्थान खोला, जहां मेकेनोथेरेपी, उपकरण (कंपन) और मैनुअल मालिश का कब्जा था विशेष स्थानचिकित्सा पद्धति में। इस अवधि के दौरान, विशेषज्ञों ने स्थानीय और सामान्य कंपन दोनों के लिए विभिन्न प्रकार के मालिश कंपन उपकरणों को डिजाइन किया। हालांकि, उन्हें बड़े पैमाने पर आवेदन नहीं मिला: कुछ बहुत भारी थे, बहुत शोर थे और उनमें एक खुरदरा कंपन था, अन्य अप्रभावी थे, क्योंकि कंपन लगभग अगोचर था।

हार्डवेयर मालिश की तकनीक

हार्डवेयर मालिश को विभिन्न पदों (लेटने, बैठने) में किया जा सकता है, मुख्य बात यह है कि जिस व्यक्ति की मालिश की जा रही है वह उसके लिए सुविधाजनक स्थिति में है, और शरीर के मालिश वाले हिस्से की मांसपेशियों को आराम मिलता है। मालिश शुरू करने से पहले, मांसपेशियों के स्थान और लसीका और रक्त वाहिकाओं की दिशा से परिचित होना आवश्यक है।

मालिश जोड़तोड़ एक सेंट्रिपेटल दिशा में किए जाते हैं, अटैचमेंट (वाइब्रेटर) के आंदोलनों को रक्त के प्रवाह को निकटतम लिम्फ नोड्स तक निर्देशित किया जाना चाहिए। कंपन मालिश करते समय, दो विधियों का उपयोग किया जाता है: गतिहीन और फिसलने वाला। एक निश्चित विधि के साथ, डिवाइस शरीर के एक ही हिस्से पर 2-4 सेकंड के लिए स्थित होता है। इस पद्धति का उपयोग अक्सर चोटों और बीमारियों (चोट, मोच, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, कटिस्नायुशूल) के लिए किया जाता है।

फिर वाइब्रेटर को दूसरे क्षेत्र में ले जाया जाता है और कुछ समय के लिए वहीं छोड़ दिया जाता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इस पद्धति का उपयोग बहुत ही किया जाता है मजबूत मांसपेशियां: लैटिसिमस डॉर्सी, ग्लूटियल मसल्स, काठ का क्षेत्र, बाहरी जांघ। पर स्लाइडिंग विधिवाइब्रेटर को लगातार परिधि से केंद्र की ओर ले जाया जाता है टखने संयुक्तघुटने से, कोहनी से कंधे तक।

पूरे मालिश क्षेत्र में, कंपन मालिश की ताकत समान नहीं होती है। आमतौर पर वाइब्रेटर को शरीर पर दो या तीन बार हल्के से दबाकर मालिश शुरू की जाती है। मालिश वाले क्षेत्र की शुरुआत में, वाइब्रेटर पर दबाव छोटा होता है, बीच में यह बढ़ जाता है, और अंत में यह फिर से कम हो जाता है। वाइब्रेटर को स्थिर गति से, सुचारू रूप से, बिना झटके के चलना चाहिए और अचानक परिवर्तनदबाव। मालिश के कार्य के आधार पर, सत्र की अवधि घट या बढ़ सकती है, लेकिन 24 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। एक मांसपेशी, जोड़ की मालिश के समय (3 मिनट से अधिक) को बढ़ाने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। पर कंपन मालिशआपको शरीर के मालिश वाले हिस्से को तेल, क्रीम से चिकना नहीं करना चाहिए, क्योंकि फिसलन वाली त्वचा पर मालिश कम प्रभावी होती है। में इनका उपयोग करने की अनुमति है अपवाद स्वरूप मामले(चोटों, बीमारियों के साथ), यानी। सत्र के अंत में एक निजी मालिश के साथ।

संतरे के छिलके से छुटकारा पाने के लिए हार्डवेयर मसाज एक बेहतरीन तरीका है। यह प्रक्रिया एक विशेष उपकरण का उपयोग करके की जाती है। यह एक छोटा उपकरण है जो एक नली के साथ एक विशेष मशीन से जुड़ा होता है।

यह प्रक्रिया पैरों और शरीर के अन्य हिस्सों में सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए उपयुक्त है, साथ ही साथ वजन घटाने के लिए भी उपयुक्त है।

यह पर्याप्त है प्रभावी तरीकासंतरे के छिलके से छुटकारा। यह पहले और बाद की तस्वीरों के साथ समीक्षाओं से प्रमाणित है।

हार्डवेयर मालिश के प्रकार

हार्डवेयर मसाज कई तरह की हो सकती है। उनमें से हैं:

मालिश का प्रकार	peculiarities
जल मालिश	में इस मामले मेंजल जेट को आधार के रूप में लिया जाता है उच्च दबाव. इस प्रकार, रक्त microcirculation में सुधार होता है। कुछ सत्रों के बाद आपका वजन थोड़ा कम हो जाएगा।
वाइब्रोमसाज	इस प्रकार की मालिश रक्त परिसंचरण में काफी सुधार कर सकती है, श्वसन और हृदय प्रणाली में सुधार कर सकती है और मांसपेशियों की टोन को भी कम कर सकती है। यह प्रकार हाथ, पैर, छाती और पेट के लिए उपयुक्त है।
हार्डवेयर वैक्यूम मालिश	इस मामले में, वायु आपूर्ति स्तर वैकल्पिक होता है। सबसे पहले, दबाव में हवा एक बड़ा प्रवाह है, और फिर छोटा। कुछ लोग इस तकनीक का उपयोग लिपोसक्शन के विकल्प के रूप में करते हैं। लेकिन इस घटना में कि आपका वजन सामान्य से 20% अधिक है, तो गुरु आप पर ध्यान नहीं देंगे। एलपीजी मालिश वैक्यूम मालिश के उपप्रकारों में से एक है। इस तरह की मालिश के दौरान, दो रोलर्स के साथ वैक्यूम नोजल के साथ त्वचा की मालिश की जाती है, और चमड़े के नीचे की वसा की परतें टूट जाती हैं।

लसीका जल निकासी तंत्र मालिश पूरी तरह से न केवल सेल्युलाईट से लड़ती है, बल्कि सर्जरी के बाद एडिमा भी होती है। मालिश तकनीक चुनते समय, अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं पर विचार करें।

तकनीक के बारे में थोड़ा

हार्डवेयर मसाज एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें त्वचा के एक निश्चित क्षेत्र से हवा खींची जाती है। इस मामले में, एक विशेष उपकरण शामिल है। यह प्रक्रिया बहुत सहायक होती है।

एक विशेष उपकरण के लिए धन्यवाद, एक दबाव ड्रॉप होता है। नतीजतन, यहां तक ​​​​कि सबसे गहरी परतों का भी काम किया जाता है, पुनर्जनन और चयापचय की प्रक्रियाओं को बढ़ाया जाता है, और शरीर से विभिन्न विषाक्त पदार्थ और स्लैग निकलते हैं।

फिर वसा जल जाती है और सेल्युलाईट कोशिकाएं टूट जाती हैं। हार्डवेयर लसीका जल निकासीसंतरे के छिलके के खिलाफ लड़ाई में सबसे मजबूत साधनों में से एक माना जाता है।

दृश्यमान प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको इस प्रक्रिया के 10-15 सत्रों में भाग लेने की आवश्यकता है। सत्रों की संख्या सीधे आपकी त्वचा की स्थिति और वांछित परिणाम पर निर्भर करती है।

यदि आप सप्ताह में 2-3 बार हार्डवेयर मालिश के लिए जाते हैं, तो आप पैरों, कूल्हों, पेट या अन्य क्षेत्र में लगभग 3-5 सेंटीमीटर से छुटकारा पा सकते हैं।

त्वचा काफी मजबूत हो जाएगी और अधिक लोचदार, नरम हो जाएगी, और आप बहुत पतले दिखेंगे।

वैक्यूम मसाज प्रक्रिया के लिए जाने से पहले, आपको निश्चित रूप से अपने ब्यूटीशियन से बात करनी चाहिए। उसे समस्या की पहचान करनी चाहिए, साथ ही गंभीरता भी। यह इस डिग्री से है कि यह इस बात पर निर्भर करता है कि प्रक्रिया वास्तव में कैसे होगी।

6 रीडिंग

हार्डवेयर मालिश की प्रक्रिया के लिए मतभेद और संकेत हैं। ऐसी प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको इन बिंदुओं को ध्यान में रखना होगा।

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह प्रक्रिया न केवल उन लोगों को दिखाई जा सकती है जो सेल्युलाईट से छुटकारा पाना चाहते हैं या खत्म करना चाहते हैं शरीर की चर्बीत्वचा पर।

संकेत

• नींद की गड़बड़ी और अनिद्रा।
• बार-बार होने वाला माइग्रेन।
• ढीली और पपड़ीदार त्वचा।
• मुँहासे और मुँहासे की उपस्थिति (इस मामले में, एक वैक्यूम चेहरे की मालिश का उपयोग किया जाता है)।
• क्रोनिक ओवरवर्क या तनाव में शरीर की स्थिति।

जैसा कि आप देख सकते हैं, वैक्यूम मालिश के लिए कई अलग-अलग संकेत हैं। इसलिए, प्रक्रिया पर जाने से पहले इस जानकारी को और अधिक विस्तार से पढ़ें।

कंपन मालिश या इलेक्ट्रोलिपोसिस के साथ वैक्यूम मालिश का संयोजन आपको अधिक स्थायी प्रभाव प्राप्त करने में मदद करेगा। यह संयोजन आकृति को सही करने के उद्देश्य से है।

प्रक्रिया को पूरा करना (तैयारी के 3 चरण)

इससे पहले कि आप हार्डवेयर मालिश प्रक्रिया पर जाएं, आपको पूरी तैयारी से गुजरना होगा, जिसमें निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

1. अपने पानी, वसा और के प्रतिशत की जाँच करें मांसपेशियोंजीव में। यह आवश्यक है ताकि आप कोर्स पूरा करने के बाद प्राप्तांकों की तुलना कर सकें।
2. जल्दी डाइटिंग शुरू करने की कोशिश करें। नहीं तो आपके लिए जाना मुश्किल हो जाएगा उचित पोषणऔर स्वस्थ जीवन शैलीवैक्यूम मसाज का पूरा कोर्स पूरा करने के बाद जीवन।
3. प्रक्रिया से पहले किसी भी एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग न करें। आपका कॉस्मेटोलॉजिस्ट तब आपको बताएगा कि आप कौन से सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं और कौन से नहीं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तरह की मालिश प्रत्येक क्षेत्र के लिए अलग से की जाती है। यदि आपको एक साथ कई क्षेत्रों का इलाज करने की आवश्यकता है, तो ध्यान रखें कि आपको पहले पेट पर, फिर जांघों पर और फिर शरीर के किसी अन्य हिस्से पर मालिश करनी होगी, जिसका इलाज करने की आवश्यकता है।

प्रक्रिया ही निम्नलिखित क्रम में की जाती है:

• प्रक्रिया से पहले, मास्टर वांछित क्षेत्र में मालिश तेल लगाएगा। तो, डिवाइस आसानी से त्वचा पर स्लाइड करेगा।
• फिर वह ऊतकों को गर्म करने के लिए सानना और पथपाकर हरकत करेगा।
• फिर कॉस्मेटोलॉजिस्ट उपकरण के साथ गोलाकार दबाव गति करेगा। उन्हें दिशा के विपरीत दोनों जगह ले जाया जा सकता है लसीकापर्वसाथ ही उनके निर्देशन में भी।
• प्रक्रिया के बाद, वह त्वचा को अपने हाथों से शांत करेगा।

वांछित परिणाम देने के लिए प्रक्रिया के लिए, आपको जितना संभव हो उतना आराम करने की कोशिश करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको ट्यून करना चाहिए और सोचना चाहिए कि जल्द ही आपकी त्वचा लोचदार, मुलायम और चिकनी हो जाएगी।

चिकित्सा के बाद प्रभाव

हमारे समय में बहुत से लोग हार्डवेयर मसाज के बारे में सवाल पूछते हैं। वे पूछते हैं कि यह क्या है, प्रक्रिया कैसे चलती है, विभिन्न वीडियो देखें, और इसी तरह।

और हर कोई ऐसी मालिश से जादुई प्रभाव की उम्मीद करता है। और वे सही हैं, क्योंकि उनकी अपेक्षाएँ निश्चित रूप से पूरी होंगी। प्रक्रिया का प्रभाव केवल विशाल है।

तीसरे सत्र के बाद ही आप देखेंगे कि आपकी त्वचा अधिक लोचदार और चिकनी हो गई है। और इस घटना में कि सेल्युलाईट पहले या दूसरे चरण में है, पहली प्रक्रिया के बाद परिणाम ध्यान देने योग्य होगा।

इस प्रक्रिया का उपचार प्रभाव भी होता है। यह शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों और स्लैग को पूरी तरह से बाहर निकाल देता है।

सेल्युलाईट सिर्फ त्वचा पर गायब नहीं होता है, उस पर पिलपिलापन गायब हो जाता है, जो कई लोगों को जीने से रोकता है। और अगर आप इस प्रक्रिया को चेहरे के लिए लगाते हैं तो ध्यान रखें कि इसके अंत में आपकी चेहरे की झुर्रियां कम हो जाएंगी।

रोगी विशेष की समस्या के आधार पर मालिश के दौरान निर्वात पर काम कर सकता है अलग गति. प्रक्रिया शुरू करने से पहले, समस्याओं से बचने के लिए अपने गुरु से इस बिंदु की जाँच करें।

मालिश के बाद लपेटें (लाभ)

एक नियम के रूप में, नहीं अप्रिय परिणामहार्डवेयर मालिश की प्रक्रिया में प्रवेश नहीं होता है। लेकिन यह केवल तभी होता है जब आप वैक्यूम मालिश के लिए जाने का फैसला नहीं करते हैं, अगर इसके कार्यान्वयन के लिए मतभेद हैं।

और आपकी त्वचा को यथासंभव लंबे समय तक चिकना और कोमल बनाए रखने के लिए, आपको नियमित रूप से बॉडी रैप्स करने की आवश्यकता है। इस तरह के आवरण एक विशेष एंटी-सेल्युलाईट मास्क का उपयोग करके किए जाते हैं।

एक नियम के रूप में, यह कॉस्मेटिक उत्पादके आधार पर तैयार किया गया है ईथर के तेलऔर समुद्री शैवाल. प्रक्रिया को और अधिक कुशल बनाने के लिए, हवा देना आवश्यक है समस्या क्षेत्रएक थर्मल कंबल में त्वचा।

लपेटें, जो एंटी-सेल्युलाईट मालिश के बाद बहुत जरूरी हैं, मास्टर की मदद से घर पर और मौके पर स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।

यदि आप पहला विकल्प चुनते हैं, तो अपने विशेषज्ञ से इस प्रक्रिया के बारे में सब कुछ बताने के लिए कहना न भूलें और सुझाव दें कि कौन सा उपकरण उपयोग करना सबसे अच्छा है।

तकनीक के लिए 5 contraindications

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सेल्युलाईट के खिलाफ हार्डवेयर मालिश की प्रक्रिया के लिए कुछ मतभेद हैं।

यदि आपके पास उनमें से कम से कम एक है, तो आपको इस प्रक्रिया को मना कर देना चाहिए।

मतभेद

1. उपस्थिति और जलन। यह उन क्षेत्रों के लिए विशेष रूप से सच है जिन्हें संसाधित करने की आवश्यकता है।
2. हृदय और हृदय प्रणाली के रोग।
3. वाहिकाओं में रक्त के थक्कों की उपस्थिति।
4. त्वचा के उन क्षेत्रों पर उपस्थिति जिन्हें वैक्यूम मालिश की आवश्यकता होती है।
5. मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की शिथिलता की उपस्थिति।

यदि हार्डवेयर मालिश के लिए मतभेद हैं, तो आपको हार्डवेयर लसीका जल निकासी के बजाय सेल्युलाईट और शरीर में वसा को खत्म करने का कोई अन्य तरीका खोजना होगा।

कई बार ऐसा होता है कि लोगों को अपनी सभी बीमारियों के बारे में पता ही नहीं चलता। इस तरह की परेशानियों से बचने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप डॉक्टर से परामर्श लें और एक पूर्ण परीक्षण करें चिकित्सा परीक्षणवैक्यूम मालिश प्रक्रिया पर निर्णय लेने से पहले।

प्रश्न जवाब

वर्षों से कई सिद्ध तरीके हैं। घर पर सेल्युलाईट से छुटकारा पाने की समीक्षा बताती है कि ये प्रक्रियाएँ काफी प्रभावी हैं।

आइए मुख्य पर विचार करें:

1. कपिंग मसाज।इस प्रकार की मालिश हार्डवेयर प्रक्रिया को पूरी तरह से बदल सकती है। यह तरीका बिल्कुल महंगा नहीं है। इस हेरफेर को करने के लिए, आपको फार्मेसी में नियमित डिब्बे और बॉडी ऑयल खरीदने की जरूरत है। त्वचा के समस्या वाले क्षेत्र पर तेल लगाएं और फिर वहां एक जार लगाएं, इसे गाइड करें एक गोलाकार गति मेंऔर तेजी से दूर खींचो। यह कार्यविधिहर दूसरे दिन करने की जरूरत है। वांछित प्रभाव के लिए आपको 10 सत्र करना चाहिए।
2. शहद की मालिश। यह विधिसबसे प्रभावी, लेकिन साथ ही यह सबसे दर्दनाक है। आपको बिना पका हुआ शहद चुनना चाहिए। अपनी हथेली पर थोड़ा सा शहद लगाएं, और फिर अपना हाथ त्वचा की समस्या वाले क्षेत्र पर रखें और इसे तेजी से फाड़ दें। इससे दर्द होगा, आपकी त्वचा लाल हो जाएगी, और आपको खरोंच भी आ सकती है। लेकिन नतीजा आने में देर नहीं लगेगी। इस प्रक्रिया को भी दिन में लगभग 10 बार करना चाहिए।
3. स्क्रब मसाज करें।ऐसे में आपको अपने किसी दोस्त या रिश्तेदार से मदद लेने की जरूरत है। यहां आपको सस्ती खरीदारी करने की जरूरत है नमक का स्क्रबऔर इसे मसाज मूवमेंट करते हुए त्वचा में रगड़ें। यह भी काफी दर्दनाक है, लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, सुंदरता के लिए त्याग की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया को हर दूसरे दिन और सप्ताह में एक बार किया जा सकता है। उपचारों की संख्या आपके सेल्युलाईट की गंभीरता पर निर्भर करती है। वे पांच से दस तक हो सकते हैं।
4. लपेटता है।एक और प्रभावी तरीका। इसके लिए काली मिट्टी, दालचीनी और पानी का प्रयोग करें। त्वचा के समस्या क्षेत्र को फैलाएं और इसे चालीस मिनट के लिए एक फिल्म से लपेट दें। इसे आप स्क्रब से मसाज के बाद कर सकती हैं।

अपने लिए सबसे आरामदायक तरीका चुनें और संतरे के छिलके से लड़ें।

प्राचीन काल से, मालिश चिकित्सक की मदद करने और प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ाने के लिए विभिन्न सहायक वस्तुओं का उपयोग किया गया है - प्रत्येक देश का अपना है। इन उद्देश्यों के लिए, स्लाव ने झाड़ू का इस्तेमाल किया, जो शरीर को भाप स्नान में हड्डियों तक मालिश करता था। आज हार्डवेयर मसाज जैसी परिभाषा है। और यद्यपि सैकड़ों साल पहले एक भी डॉक्टर ऐसे शब्दों को नहीं जानता था, लेकिन प्रक्रिया का सार वही रहा।

हार्डवेयर मालिश: प्रकार और संकेत

तीन प्रकार हैं मालिश उपचारमालिश के साथ:

1. लसीका जल निकासी।
2. वैक्यूम रोलर।
3. प्रेसोथेरेपी।

लसीका जल निकासी का उद्देश्य लसीका के साथ काम करना और इसके बहिर्वाह को बढ़ाना है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन कम हो जाती है, नींद सामान्य हो जाती है। वैक्यूम-रोलर सेल्युलाईट और सैगिंग मांसपेशियों से लड़ता है, और दबाव चिकित्सा, उपरोक्त के अलावा, वैरिकाज़ नसों को भी समाप्त कर सकता है। तथाकथित एलपीजी हार्डवेयर मालिश भी है, जो विशेष रूप से उसी नाम की कंपनी के उपकरण पर की जाती है और इसका उद्देश्य सेल्युलाईट और अतिरिक्त वजन को खत्म करना है।

जिन संकेतों के लिए हार्डवेयर वैक्यूम मालिश निर्धारित है उनमें शामिल हैं:

• ढीली होती त्वचा;
• त्वचा की अधिकता और, परिणामस्वरूप, झुर्रियों की उपस्थिति;
• जिन स्थितियों में खिंचाव के निशान हो सकते हैं;
• स्थिर धारियाँ, साथ ही निशान;
• धीमा रक्त परिसंचरण;
• हेमटॉमस और सेल्युलाइटिस;
• आवधिक मांसपेशियों की ऐंठन;
• मोटापा और सूजन;
• अचानक वजन घटाने;
• नितंबों पर त्वचा लोच का नुकसान;
• मांसपेशियों और पेरिटोनियम की शिथिलता।

विशेषज्ञ उस प्रक्रिया की दिशा का चयन करता है जो व्यक्तिगत मामले के लिए सबसे उपयुक्त है।

हार्डवेयर वैक्यूम मालिश: मतभेद

वैक्यूम-रोलर मालिश में किसी भी प्रकार की तरह मतभेद हैं, और उन पर ध्यान देना अत्यावश्यक है।

इसमे शामिल है:

• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• मानसिक विचलन;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• जिल्द की सूजन;
• कार्डियो रोग।

हार्डवेयर फेशियल मसाज में ठीक वैसा ही contraindications है। यदि कोई मतभेद हैं, तो आपको इस तकनीक को छोड़ना होगा, भले ही आप वास्तव में इसे स्वयं पर परीक्षण करना चाहते हों। नियमों का उल्लंघन बहुत हो सकता है गंभीर जटिलताओं. जो लोग इस तकनीक का उपयोग कर सकते हैं उन्हें वीडियो से परिचित होना चाहिए और इसे करने का निर्णय लेना चाहिए।

हार्डवेयर मालिश तकनीक

कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या संसाधित किया जा रहा है, चेहरा या शरीर, इसे पहले तैयार किया जाता है लसीका तंत्र. फिर उन क्षेत्रों पर नोजल लगाए जाते हैं जिन्हें सुधार की आवश्यकता होती है। एक स्पंदित वैक्यूम और यांत्रिक रोलर्स के संयुक्त प्रभाव के लिए धन्यवाद, उपचार होता है। क्लिनिक में इस्तेमाल होने वाले उपकरण भी मायने रखते हैं। उदाहरण के लिए, यदि नोजल के अलग-अलग व्यास हैं, तो बड़ी संख्या में कपों के कारण समस्या क्षेत्रों का अध्ययन अधिक वजनदार और संपूर्ण होगा।

कप में त्वचा खींची जाती है, और उस पर दबाव में लसीका और शिरापरक वाहिकाओं का विस्तार होता है। आपको कपों को विशेष रूप से रक्त प्रवाह के साथ स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, इससे लिम्फ के बहिर्वाह में वृद्धि होगी और नसयुक्त रक्त. इस प्रकार, तरल तेजी से हटा दिया जाता है, रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है, सेल्युलाईट घुल जाता है, त्वचा कायाकल्प होता है, आंकड़ा सही रूपों को प्राप्त करता है।

प्रक्रिया बहुत तेज है, यह त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाती है। अच्छे प्रसंस्करण के साथ, प्रक्रिया कम से कम तीन दिनों तक चलेगी। किसी समस्या की उपस्थिति के अनुसार सत्रों की संख्या निर्दिष्ट की जाती है, आमतौर पर यह 12 से 24 तक होती है। फिर आपको एक ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है, जिसके बाद आप फिर से काम करना जारी रख सकते हैं। गंभीर समस्याओं को अनावश्यक रूप से ठीक करने के लिए भारी वजनबहुत गहरा सेल्युलाईट, ऐसे कई पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होगी, लेकिन परिणाम धीरे-धीरे दिखाई देगा, इसलिए स्वयं को सुधारने की इच्छा निश्चित रूप से गायब नहीं होगी।

में निश्चित स्थान जटिल चिकित्सावजन घटाने के उपयोग के लिए लंबे समय दिया गया है मैनुअल मालिश. लंबे समय तकवसा ऊतक के यांत्रिक विनाश द्वारा इसका उपयोग उचित था विभिन्न तरीके(गूंधना, दबाव, कंपन, दोहन, आदि)। हालाँकि, इस तरह के तंत्र की धारणा का खंडन किया गया था। शरीर की चर्बी पर मालिश के प्रभाव के अन्य तंत्र सिद्ध हुए हैं, जिसके आधार पर इसे विकसित किया गया और वजन कम करने के अभ्यास में सफलतापूर्वक लागू किया गया और चिकित्सा दवाआधुनिक हार्डवेयर मालिश।

इसके अलावा, जब मैनुअल मालिश करते हैं, तो मानव कारक का बहुत महत्व होता है (मालिश चिकित्सक की व्यावसायिकता, अभिगम्यता, मालिश के दौरान उसकी थकान, और इसलिए बाद की गुणवत्ता) और प्रक्रियाओं की उच्च लागत, जो प्रेरणा थी शरीर में वसा, सेल्युलाईट उपचार और शरीर को आकार देने की मात्रा को कम करने के लिए मालिश उपकरणों के विकास और व्यापक उपयोग के लिए। बडा महत्वइसमें सैलून और फिजियोथेरेपी रूम और घर दोनों में उनके उपयोग की संभावना भी है।

उपयोग और contraindications के लिए तर्क

शोध के परिणामस्वरूप, हार्डवेयर मालिश का उपयोग करने की व्यवहार्यता के बारे में ठोस निष्कर्ष निकाले गए अधिक वजनशरीर। यह निष्कर्ष पर आधारित है शारीरिक प्रतिक्रियाएँजीव, संबंधित उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न होता है। मालिश के लिए उपकरणों की कार्रवाई के तंत्र एक ही प्रकार के होते हैं और इस प्रकार हैं:

1. तुरंत यांत्रिक प्रभावऊतकों के तरल मीडिया पर। इसमें रक्त, लसीका और का पुनर्वितरण होता है ऊतकों का द्रव, जिससे उनके परिसंचरण, त्वरण में वृद्धि होती है चयापचय प्रक्रियाएं, मालिश वाले ऊतकों में स्थानीय तापमान में वृद्धि और गर्मी हस्तांतरण की तीव्रता में वृद्धि। इन परिवर्तनों के लिए शरीर को ऊर्जा लागत में वृद्धि करने की आवश्यकता होती है, जो शरीर में वसा के टूटने से भर जाती है।
2. त्वचा पर प्रभाव और चमड़े के नीचे ऊतकरक्त परिसंचरण और लसीका जल निकासी में वृद्धि, वार्मिंग अप, चयापचय दर में वृद्धि और थर्मल ऊर्जा के नुकसान में वृद्धि की ओर जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वसा डिपो से लिपिड का जमाव होता है।
3. मांसपेशियों पर प्रभाव। इसमें मांसपेशियों के तंतुओं के प्रतिवर्त संकुचन और सामान्य रूप से मांसपेशियों की टोन में वृद्धि होती है। इस प्रकार, वास्तव में, मालिश के दौरान, मांसपेशियों द्वारा एक निश्चित "काम" किया जाता है, उन्हें मजबूत किया जाता है और वसा कोशिकाओं में जमा ऊर्जा भंडार की खपत की भी आवश्यकता होती है। यह पर प्रभाव है मांसपेशियों का ऊतकतापीय ऊर्जा की सबसे बड़ी खपत का आधार है, अर्थात शरीर की ऊर्जा लागत में वृद्धि, और मुख्य कारक कारकमोटापे में वजन कम होना।
4. ऊतकों (हिस्टामाइन, एसिटाइलकोलाइन, आदि) में जैविक रूप से सक्रिय यौगिकों के गठन की उत्तेजना, जो केशिका विस्तार, ऊतकों में रक्त परिसंचरण में वृद्धि, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में वृद्धि और तंत्रिका आवेगों के त्वरित संचरण, कंकाल की मांसपेशी टोन में वृद्धि का कारण बनती है। यह सब शरीर के ऊर्जा संसाधनों के अतिरिक्त व्यय की आवश्यकता है।
5. बहुतों की जलन तंत्रिका सिरात्वचा, स्नायुबंधन, टेंडन और मांसपेशियां (प्रोप्रियोरिसेप्टर्स) और रिफ्लेक्स जोन। उनसे आवेगों का प्रवाह केंद्रीय तक तंत्रिका तंत्रइसके स्वर में वृद्धि, सामान्यीकरण का कारण है भावनात्मक स्थिति, जो जीवंतता की भावना की ओर जाता है, में वृद्धि शारीरिक गतिविधिऔर, परिणामस्वरूप, वसा के टूटने के कारण ऊर्जा और इसकी पुनःपूर्ति की अतिरिक्त आवश्यकता होती है।

हार्डवेयर मालिश की क्रिया

इस प्रकार, वजन घटाने के लिए सभी प्रकार की हार्डवेयर मालिश, जिसकी प्रभावशीलता मोटापे की जटिल चिकित्सा में वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हुई है, चयापचय और सिकुड़ा प्रक्रियाओं को बढ़ाकर, थर्मोजेनेसिस, वसा के टूटने की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करके और ऊर्जा से भरपूर वसा को जुटाकर उनके प्रभाव का एहसास करती है। भंडार। वजन कम करने की प्रभावशीलता काफी हद तक विकास और द्वारा निर्धारित की जाती है कार्यात्मक अवस्थाकंकाल की मांसपेशियों, साथ ही प्रक्रियाओं की तीव्रता और अवधि।

हार्डवेयर मालिश के लिए मुख्य मतभेद इस प्रकार हैं:

1. उपलब्धता भड़काऊ प्रक्रियाएंऔर प्रक्रिया के क्षेत्र में।
2. तीव्र संक्रामक रोग, बुखार और बुखार।
3. उपलब्धता पुरुलेंट प्रक्रियाएं, उनके स्थान की परवाह किए बिना।
4. पुराने रोगों आंतरिक अंगअतिरंजना या अपघटन के चरण में।
5. द्वितीय बी चरण और परिसंचरण विफलता II - III डिग्री से उच्च रक्तचाप।
6. संयोजी ऊतक के ऑटोइम्यून रोग।
7. अक्षतिपूरित मधुमेहया उसका गंभीर रूप, गंभीर शिथिलता थाइरॉयड ग्रंथिऔर अंत: स्रावी प्रणालीआम तौर पर।
8. ऑन्कोलॉजिकल रोग (सौम्य और घातक ट्यूमर), रक्त रोग।
9. कम रक्त के थक्के या घनास्त्रता का इतिहास।
10. स्पष्ट अभिव्यक्ति के क्षेत्र वैरिकाज़ रोग, ट्रॉफिक अल्सरऔर जीर्ण थ्रोम्बोफ्लिबिटिसरायनौद की बीमारी।
11. एथेरोस्क्लेरोसिस के कुछ रूप, उदाहरण के लिए, एथेरोस्क्लेरोसिस को खत्म करनानिचले अंग।
12. तपेदिक (सक्रिय रूप)।
13. पश्चात की अवधि।
14. उच्चारण अस्थिर मनो-भावनात्मक स्थिति और ऐंठन सिंड्रोम।
15. फोटोसेंसिटाइजिंग ड्रग्स लेना।
16. इलेक्ट्रॉनिक प्रत्यारोपण की उपस्थिति।
17. गर्भावस्था और स्तनपानमासिक धर्म के रक्तस्राव के दिन।

मुख्य प्रकार और उनका संक्षिप्त विवरण

वर्तमान में, वजन घटाने के लिए फिजियोथेरेपी रूम, फिटनेस क्लब और ब्यूटी सैलून विभिन्न हार्डवेयर प्रकार की मालिश प्रदान करते हैं। सबसे आम और लोकप्रिय हैं:

• कंपन मालिश;
• वैक्यूम मालिश;
• प्रेसोथेरेपी;
• मायोस्टिम्यूलेशन;
• जल मालिश।

कंपन विधि

के साथ शरीर के अंगों के यांत्रिक दोलनों (कंपन) का प्रतिनिधित्व करता है धीरे - धीरे बढ़नाविभिन्न डिजाइनों के इलेक्ट्रोमेकैनिकल कंपन मालिश के कारण ऊतकों पर प्रभाव की तीव्रता और गहराई। वे विभिन्न आवृत्तियों पर कंपन करने वाले ऊतकों की अनुमति देते हैं। थर्मल कंपन मालिश भी उत्पादित होते हैं, जो आपको न केवल दोलनों की आवृत्ति को बदलने की अनुमति देते हैं, बल्कि शरीर के उपचारित क्षेत्रों के तापमान और सुई जोड़तोड़ वाले उपकरणों को भी बदलते हैं। ऐसे सेंसर चयापचय प्रक्रियाओं के अधिक गहन प्रवाह में योगदान करते हैं और जोखिम के प्रभाव को बढ़ाते हैं।

नतीजतन विशिष्ट प्रभावयांत्रिक कंपन, उनका प्रभाव न केवल पतले विभेदित त्वचा रिसेप्टर्स तक फैला हुआ है, बल्कि गहराई से स्थित प्रोप्रियोसेप्टर्स, मांसपेशियों, टेंडन, लिगामेंट्स और रक्त वाहिकाओं के रिसेप्टर उपकरण तक भी फैला हुआ है। इसके अलावा, इस तरह के यांत्रिक कंपन न केवल कंपन उत्तेजना के एक सीमित क्षेत्र में, बल्कि इससे परे भी शरीर की प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं।

सेल्युलाईट मालिश करने वालों के प्रकारों के बारे में और पढ़ें।

हार्डवेयर वैक्यूम मालिश

न्यूमोमासेज भी। यह ऊतक पर एक यांत्रिक प्रभाव की मदद से बढ़ा और किया जाता है कम दबाववायु। इसके लिए एयर कंप्रेसर, पिस्टन पंप से लैस उपकरणों का उपयोग किया जाता है। दुगना एक्शन, वाल्व, दबाव नापने का यंत्र और हवा के दबाव के नियमन और नियंत्रण के लिए वैक्यूम गेज।

विधि का सार विभिन्न व्यास के विशेष ऐप्लिकेटर नोजल में नकारात्मक दबाव की एक छोटी और बड़ी डिग्री के लयबद्ध प्रत्यावर्तन में निहित है, जैसा दिखता है मेडिकल बैंकया एक घंटी और होसेस द्वारा डिवाइस से जुड़ा हुआ है। शरीर पर वैक्यूम प्रभाव एक ही समय में कई ऐप्लिकेटर का उपयोग करके एक जंगम (शरीर पर फिसलने) या स्थिर तरीके से किया जा सकता है।

इस प्रकार की मालिश के कई तरीके हैं:

• क्लासिक (ऊपर वर्णित);
• वैक्यूम-रोलर, या (एंडर्मोलॉजी, कॉस्मिक मैकेनिक्स, एंडर्मोलिफ्ट) जो विशेष रूप से लोकप्रिय है; यह तकनीक यांत्रिक और निर्वात प्रकार के जोखिम का एक संयोजन है; एक कम्प्यूटरीकृत उपकरण एक मैनीपल से सुसज्जित है, जिसके अंदर अलग-अलग दिशाओं में घूमने वाले छोटे मालिश रोलर्स होते हैं; इसके अतिरिक्त, वैक्यूम की मदद से, जो स्पंदित मोड में प्रति सेकंड 4-16 बार की आवृत्ति के साथ बनाया जाता है, यह एक तह के गठन और नोजल में नकारात्मक दबाव द्वारा दोनों के प्रसंस्करण के साथ ऊतकों को "वापस लेने" की सुविधा प्रदान करता है। और यांत्रिक सानना द्वारा;
• हाइब्रिड, या संयुक्त तकनीक - अतिरिक्त (वैक्यूम और रोलर्स के लिए) इन्फ्रारेड और रेडियो फ्रीक्वेंसी रेडिएशन के संपर्क में, एक मैनीपल में संलग्न।

प्रेसोथेरेपी

कुछ याद दिलाता है शास्त्रीय तकनीक. यह एक विशेष सूट के माध्यम से किया जाता है जो रोगी को पहना जाता है। सूट को कफ या वाल्व के साथ कई वर्गों (दो "जूते" और 15 सेगमेंट) में विभाजित किया गया है, जिसमें डिवाइस हवा के माध्यम से बारी-बारी से उच्च और वैकल्पिक रूप से होज़ करता है। कम दबाव 30 से 120 सेकंड के ठहराव के साथ, संपीड़ित हवा की आपूर्ति की जाती है और एक वैक्यूम बनाया जाता है।

इस प्रकार, ये वायु "लहरें" मांसपेशियों, त्वचा, चमड़े के नीचे की मांसपेशियों, निचोड़ने और आराम करने का गहन अध्ययन करती हैं वसा ऊतक, शिरापरक और लसीका वाहिकाओं, बहिर्वाह में वृद्धि और अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त चयापचय उत्पादों को हटाने में मदद करना, रक्त परिसंचरण में सुधार करना, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करना और इसके परिणामस्वरूप, वसा कोशिकाओं में ट्राइग्लिसराइड्स को तोड़ना।

चालन के लिए अतिरिक्त contraindications उल्लंघन हैं मस्तिष्क परिसंचरण, यकृत और / और गुर्दे का उल्लंघन, साथ ही साथ थोड़ा स्पष्ट संचार विफलता, उच्च या निम्न रक्तचाप।

मायोस्टिम्यूलेशन

या विद्युत उत्तेजना है निष्क्रिय जिम्नास्टिक, जो एक आवेग की क्रिया के तहत मांसपेशियों के तंतुओं के संकुचन पर आधारित है विद्युत प्रवाह. यह इलेक्ट्रोड के साथ एक उपकरण द्वारा किया जाता है जिसे शरीर के विभिन्न हिस्सों - पेट, बाहों, जांघों, पैरों आदि पर लागू किया जा सकता है। घरेलू इस्तेमाल, कम शक्ति वाले और "तितलियों", शॉर्ट्स, बेल्ट, स्टिकर, आदि के रूप में और पेशेवर उपयोग के लिए इलेक्ट्रोड से लैस हैं।

वजन घटाने के लिए घरेलू उपकरणों का उपयोग व्यावहारिक रूप से अप्रभावी है। पेशेवर मांसपेशी उत्तेजक पदार्थों में बहुत अधिक शक्ति होती है। इसके अलावा, उनके सेट में दस से अधिक इलेक्ट्रोड शामिल हैं, जो आपको एक साथ कई मांसपेशी समूहों को प्रभावित करने की अनुमति देते हैं, इस प्रकार एक निश्चित प्रकार का "काम" करते हैं।

लाभ इस तथ्य में निहित है कि गहरी स्थित मांसपेशियों और स्नायुबंधन के वे समूह भी प्रभावित होते हैं जो अन्य तरीकों से प्रभावित नहीं हो सकते हैं, और इससे भी अधिक पारंपरिक मालिश से प्रभावित होते हैं। इस विधि के लिए अतिरिक्त contraindications हैं नेफ्रोलिथियासिसऔर अतिसंवेदनशीलताआवेग धाराओं के प्रभाव के लिए।

हार्डवेयर हाइड्रोमसाज

सबमें से अधिक है प्रभावी साधनवजन घटाने के लिए। सबसे स्पष्ट प्रभाव एक जेट और इसकी किस्मों का है - पंखा, गोलाकार और स्कॉटिश बौछार। चारकोट की बौछार 150 से 300-400 kPa के दबाव में 35 ° से 25 ° के तापमान वाले पानी के जेट के साथ रोगी के शरीर पर एक दूरस्थ (3-3.5 मीटर की दूरी पर) प्रभाव है। प्रत्येक प्रक्रिया के साथ, पानी का तापमान कम हो जाता है और निर्दिष्ट मापदंडों के भीतर दबाव बढ़ जाता है। चारकोट शावर के पंखे और गोलाकार किस्में बाद वाले से केवल शरीर पर निर्देशित जल जेट के रूप में भिन्न होती हैं।

स्कॉटिश शावर दो होज़ों के साथ किया जाता है अलग तापमानपानी - 40 ° से 30 ° और 25 ° से 10 ° और उपरोक्त दबाव मापदंडों के साथ। तापमान का प्रत्यावर्तन सत्र के दौरान किया जाता है, और संबंधित मापदंडों के भीतर जेट आपूर्ति के दबाव में उनकी कमी और वृद्धि प्रत्येक बाद की प्रक्रिया के साथ बदल जाती है।

शरीर के वजन को कम करने के लिए हार्डवेयर मालिश का उपयोग करने के कुछ लाभों के बावजूद, यह पेशेवर मालिश चिकित्सक के पारंपरिक मैनुअल प्रभाव को पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है। इस संबंध में, ज्यादातर मामलों में, इन विधियों का उपयोग संयोजनों में एक दूसरे के पूरक के रूप में किया जाता है।