Gamma-aminobutyric acid - הוראות שימוש. תוצאות השימוש בחומצה גמא-אמינו-בוטירית באלכוהוליזם

כדור הרגעה טבעי ללא תופעות לוואי. "סוכן" מרגיע טבעי של המוח. GMP באיכות פרמצבטית.

יצרן GABA / GABA / GABA: NOW Foods, ארה"ב.
טופס שחרור GABA / GABA / GABA: כמוסות ג'לטין 100 יחידות. ארוז.

הרכב של כמוסה אחת GABA / GABA / GABA:
ויטמין B-6 (מפירידוקסין הידרוכלוריד) 2 מ"ג
GABA (חומצה גמא-אמינו-בוטירית) 500 מ"ג

מרכיבים נוספים:קמח אורז, ג'לטין (קפסולה), מגנזיום סטארט (מקור צמחי) וסיליקה.
לא מכיל:סוכר, מלח, שמרים, חיטה, גלוטן, תירס, סויה, חלב, ביצים, רכיכות או חומרים משמרים.

במהלך היום, המוח שלנו חשוף לכל מיני השפעות חיצוניות: רעש, צבעים עזים של העולם סביבנו, לחץ במקום העבודה, בעיות אישיות, דאגות משפחתיות, חדשות רעות וכו'. בהשפעת כל הגורמים הללו, הרפיה וריכוז היא משימה קשה.

על פי ה-FDA (הוועדה לבקרת תרופותותוספי תזונה) יותר מ-60 מיליון אנשים מקבלים מדי שנה מרשם לכדור הרגעה לחרדה, חרדה ודיכאון. מדובר בתרופות כמו Valium, Relanium, Seduxen ותרופות נוספות ממשפחת הבנזודיאזפינים. הם מביאים לאותם שינויים בכימיה של המוח שהטבע התכוון ל-GABA לבצע. תרופות הרגעה משפיעות באופן פעיל על מערכות ה-GABAergic, ומשפרות את ההשפעה המעכבת המרכזית של חומצה גמא-אמינו-בוטירית. ההבדל היחיד הוא ש-GABA אינו ממכר ואינו גורם נזק. GABA הוא חומר מרגיע והרגעה טבעי שאינו משכר אדם, ולכן הוא בטוח לחלוטין לשימוש בשעות היום.

פעולה פיזיולוגית של גאבא / גאבא:
. גאבא / גאבא / גאבא (גמא- חומצה אמינו-בוטירית) - חומצת אמינו הנמצאת במערכת העצבים המרכזית, היא נוירוטרנסמיטר מעכב עיקרי של מערכת העצבים המרכזית . כאשר GABA משתחרר, הדחף העצבי מעוכב. התפקיד הפיזיולוגי העיקרי של GABA הוא ליצור איזון יציב בין מערכות מעוררות ומעכבות.
. גאבא מונע עירור יתר של תאי עצב , מקל על עוררות ובעל אפקט מרגיע, ניתן לקחת אותו גם כחומר הרגעה, אך ללא סכנת התמכרות.
. גאבא - סוכן נוטרופי , מחזיר אנרגיה ו תהליכים מטבולייםבמוח, משפר את הדינמיקה תהליכים עצבניים, משפר את אספקת הדם למוח, מקדם את ניצול הגלוקוז על ידי המוח והסרה של תוצרים מטבוליים רעילים ממנו.
. גאבא / גאבא מגביר את פרודוקטיביות החשיבה , שומר על בהירות הנפש, משפר את הזיכרון, משפיע לטובה על התאוששות התנועות והדיבור לאחר הפרה מחזור הדם במוח.
. ל-GABA יש אור פעולה להורדת לחץ דם, מפחית את המוגבה בתחילה לחץ עורקיוחומרת התסמינים הקשורים ליתר לחץ דם (סחרחורת, נדודי שינה).
. יש לו אנטי היפוקסי בינוני ו נוגד פרכוסים פעולה.
. בחולים סוכרתמפחית את רמות הגלוקוז, עם תכולת גלוקוז נמוכה בדם יש השפעה הפוכה.
. גאבא מנרמל את מחזור השינה, מה שמאפשר לך לישון טוב בלילה.
. GABA בגוף נוצר מחומצת אמינו נוספת - גלוטמין וויטמין B6.
. זהו חומר תזונה אנטי סטרס, נוגד חרדה, מרגיע ומרגיע. GABA כונתה "סוכן" המרגיע הטבעי של המוח.

אינדיקציות עבור GABA / GABA / GABA
. מחלות כלי דם של המוח (פגיעה במחזור המוח, טרשת עורקים ויתר לחץ דם);
. פגיעה בזיכרון, דיבור, הפרעת קשב;
. חרדה, דיכאון, עצבנות
. קשיים פעילות מוחית, אינטליגנציה נמוכה;
. כאבי ראש וסחרחורת;
. לאחר שבץ מוחי ופציעות מוחיות להגברת הפעילות המוטורית והנפשית של החולים;
. הפרעות שינה;
. אנצפלופתיה מוחית כרונית ואי ספיקה עם פגיעה בזיכרון, קשב, דיבור, סחרחורת וכאבי ראש;
. דיכאון אנדוגני עם דומיננטיות של תופעות asthenohippochondriacal;
. אנצפלופתיה אלכוהולית ופולינויריטיס;
. פיגור בגדילה והתפתחות נפשית אצל ילדים;
. תסמונת קדם וסתית;
. תסמונת עוויתוכו.

כיצד להשתמש ב-GABA / GABA / GABA
מבוגרים, בהתאם למצב, 1-2 כמוסות 2-3 פעמים ביום עם מיץ או מים על קיבה ריקה. מנה יומיתהוא בדרך כלל 1.5-3 גרם. ילדים בני 1-3 שנים - 0.5-1 גרם ליום, בני 4-6 - 1-1.5 גרם ליום, מעל גיל 7 - עד 2 גרם ליום.
ההשפעה של GABA מורגשת בדרך כלל לאחר 2-3 שבועות של שימוש, אולם ההשפעה המלאה של התרופה מתחילה לפעול לאחר 6-8 שבועות. מהלך הטיפול נמשך בין 2-3 שבועות ל-2-6 חודשים. במידת הצורך, מהלך הטיפול חוזר על עצמו.

התוויות נגד:אי סבילות אישית למרכיבי התרופה.
תופעות לוואי: דיספפסיה חולפת, תנודות בלחץ הדם (בימים הראשונים לטיפול). כאשר המינון מופחת, תופעות אלו נעלמות במהירות.

יישום GABA / GABA / GABA בספורט

GABA מדהים בגירוי אובדן שומן, כי. ממריץ את ייצור הורמון הגדילה (STG), מה שמקל חילוף חומרים של שומן באורגניזם. STG ידוע גם בעוצמתו אנבוליים השפעה. להגביר מסת שריר- בהחלט דבר טוב, במיוחד עבור אלה שעוסקים בפיתוח גוף או כושר.
ייצור GH נוטה לרדת באופן טבעי עם הגיל, כך שככל שאתה מתבגר, כך קשה לך יותר להוריד שומן. זו אחת הסיבות מדוע GABA הופכת כל כך פופולרית.
מיותר לציין כי איבוד שומן וגירוי צמיחת שרירים מובילים גם להגברת האנרגיה. תחושת אנרגיה חזקה יותר - כללית השפעה נוספתמ-GABA!
GABA הוא ללא ספק התוסף הכי לא מוערך שאפשר למצוא. GABA, אין ספק, צריכה להיות ברשימת ה"חובה" בשל תכונותיו המדהימות.
AST הציגה את GABA לספורטאים ב-1990. חומצת אמינו זו התגלתה תוך כדי חקר דרכים להגברת רמות הורמון הגדילה באופן טבעי. מחקרים הראו עלייה ברמות הורמון הגדילה ב-550% לאחר 90 דקות. לאחר נטילת 5 גרם גאבא. זה משמעותי ומאוד עלייה יעילה. למעשה, אין תוסף אחר שיש לו השפעה כזו על רמות הורמון הגדילה.
הורמון הגדילה נחשב להורמון החזק ביותר בגוף האדם המשפיע על צמיחת השרירים. גורמים רבים משפיעים על שחרור הורמון הגדילה. פעילות גופנית ושינה מגבירים את הפרשת הורמון הגדילה.
ל-GABA יש ייחודיות אפקט מרגיע . זה משפר את השינה, כלומר צמיחה והתאוששות של השרירים. העלייה ברמות הורמון הגדילה, יחד עם ההרפיה שנותנת GABA, משפרת את יכולת ההתאוששות של הגוף, מגבירה משמעותית את הגדילה. רקמת שרירוגם נותן לך הרגשה מתמדת של רווחה.
רמות גבוהות של הורמון גדילה גם מקדמות את השימוש בשומן תת עורי כאנרגיה. זה אומר עבורך שיחד עם צמיחת השריר, אתה תיפטר במקביל מעודפי השומן.

קנה גאבא / גאבא / גאבאאתה יכול בחנות המקוונת שלנו.

חומצה גמא-אמינו-בוטירית היא חומר ביוגני, חומצת אמינו הכלולה במוח האנושי ואחראית על תהליכים מטבוליים ונוירוטרנסמיטרים בו. GABA, או GABA, הוא מוליך עצבי מעכב חשוב במערכת העצבים המרכזית פעולה שימושיתמשתרע על הפעלת תהליכי האנרגיה של המוח, הולך וגדל תפקודי נשימהרקמות, שיפור זרימת הדם וניצול הגלוקוז.

גאבא משחרר מתח קצות עצבים, יש השפעה מרגיעה וטוניקית, לפעמים פועלת כחומר הרגעה, פעולה חרדה, למעט שלב ההתמכרות.

ברפואה, חומצות אמינו GABA משמשות לטיפול בהפרעות בתפקוד המיני בשל השפעתה המרגיעה.

תרופות עם GABA

התרופה הנפוצה ביותר המכילה GABA היא Aminalon, שנועדה לשפר תהליכים מטבוליים במוח. נָתוּן תרופהשונה תוכן גבוהגאבא, מהירות גבוהההעיכול והריכוז שלאחר מכן בדם, ארגון קשרים חזקים עם פלזמה.

התפוררות התרופה מתרחשת בכליות ובכבד, ולאחר מכן פחמן דו חמצנישתן מופרש מהגוף, בהיותו תרופה לא רעילה.

כמו כן, תרופות Gamibetal ו- Gammalon, Picamilon, תרופות פעילות יעילות למדי ובעלות כמות גבוהה, מבוקשות למדי בקרב ספורטאים.

איך לקחת גאבא

לפעולה המלאה של חומצה גמא-אמינו-בוטירית, יש צורך לקבוע מינון של 3.5 - 3.75 גרם ליום. אתה צריך לקחת GABA פעמיים ביום, לבקשת המארח, אין התוויות נגד קפדניות או נורמות מסוימות לנטילת התרופה. בשל העיכול הגבוה, ניתן לקחת אותו גם לאחר האימון וגם לפני, והכי חשוב - לפני הארוחות.

גאבא בפיתוח גוף

עבור ספורטאי כוח, GABA חשוב במיוחד בגלל הפונקציה המאפשרת לעורר באופן פעיל את בלוטת יותרת המוח הקדמית, וכתוצאה מכך מיוצר הורמון גדילה.

נטילת GABA מאפשרת לך להשיג שריפת שומנים יעילה והשפעות אנבוליות. בנוסף, ראוי לציין מספר הישגים משמעותיים לגופו של הספורטאי, שהם תוצאה של נטילת חומצת אמינו זו:

• שינה וריכוז משופרים;
• הקלה על הגוף;
• פעילות שרירים;
• אפקט הרגעה;
• חוסר רעילות.

תופעות לוואי

לתכשירים עם חומצה גמא-אמינו-בוטיר אין כמעט השלכות שליליות לאחר בליעה או מנת יתר. ככלל, הכל פעולה שליליתמסתכם הזעה מוגברת, חרדה מוגברת, חרדת פאניקה, בחילות, במקרים חריגים, הקאות. לפעמים מ-GABA אפשריים תופעות לוואיבצורה של חום וחוסר יציבות של לחץ הדם.

GABA הוא התווית נגד אנשים הסובלים אי ספיקת כליותוהפרעות שינה כרוניות, במקרים אחרים עלולה להתרחש אי סבילות אינדיבידואלית חומר פעיל.

בְּ מנת יתר אפשריתהקורבן נשטף עם הבטן ונותן מנוחה.

הערכת היעילות של GABA

מאז 2003 מוסדות רפואייםמדינות שונות בעולם החלו במחקר פעיל שמטרתו לאשר את יעילות השימוש ב-GABA. ניסויים ארוכי טווח אישרו באופן מלא את יכולתה של חומצת גמא-אמינו-בוטיר להגביר את הפרשת הורמון הגדילה בהשפעת מאמץ גופני.

מאז 2008, ניסויים עם GABA בוצעו אך ורק במעורבות של מפתחי גוף, מה שמוכיח שוב את יעילות השימוש בו. בממוצע, תוצאות מחקרים הראו שריכוז הורמון הגדילה בשימוש בחומצת אמינו זו עולה עד פי שש.

מופיע יותר ויותר מידע על הנוירוטרנסמיטר, בעל השם המורכב אך הגאה גמא-אמינו-בוטירית - תכשירים עם חומר זה מומלצים כ מַרגִיעַ. אבל איך החומצה הזו בעצם עובדת, איזו השפעה יש לתרופות עם GABA על הגוף?

GABA (GABA, חומצה גמא-אמינו-בוטירית) הוא נוירוטרנסמיטר החוסם דחפים בין תאי עצביםמוֹחַ. קצר רמת גאבאעשוי להופיע:

• הידרדרות במצב הרוח והופעת סימנים של הפרעת חרדה;
• התקפי אפילפסיה;
• כאבי ראש כרוניים.

כתוצאה מהמחקר, נמצא כי הגברת רמת חומצת גמא-אמינו-בוטיר יכולה לשפר את מצב הרוח או להיות בעלת השפעה מרגיעה ומרגיעה על מערכת העצבים.

בנוסף, המוליך העצבי GABA, המיוצר על ידי הגוף, משפיע על ויסות טונוס השרירים וייצור ההורמונים הדרושים לבניית תאי שריר. אם אתה מחפש תוסף חוזק שרירים, אולי תעניין אותך בתוספי GABA. הם פופולריים בקרב מרימי משקולות בשל יכולתם לשרוף שומן ולשפר ביצועים אתלטיים.

חומצה גמא-אמינו-בוטירית: מתי התרופות לא עובדות?

• שיפור במצב הרוח
• הפחתת חרדה
• הפחתת תסמיני דיכאון
• שיפורים באיכות השינה
• הקלה בתסמיני PMS

למרות העובדה שלנוירוטרנסמיטר GABA (המיוצר על ידי הגוף) יש השפעה רבה על תפקוד המוח, נטילתו בצורה של תוספי תזונה עלולה שלא לפעול. מחקרים מראים שלתרופות עם חומצה גמא-אמינו-בוטירית אין את ההשפעה הצפויה על תפקוד המוח, ולכן אין להשתמש בהן למטרות אלו.

הבה נבחן ביתר פירוט מדוע זה קורה ומהי ההשפעה של חומצה גמא-אמינו-בוטירית עם צריכה נוספת בצורת תוספי תזונה למעשה.

איך זה לא עובד?

כתוצאה מהמחקרים נמצא כי נטילת תרופות GABA להפחתת חרדה ודיכאון אינה יעילה. זה נובע ממחסום הדם-מוח, שהוא מערכת שמפרידה בין דם במחזור לבין רקמת מוח. כדי שאחד מהחומרים המזינים יכנס לתאי המוח, עליו לעבור את המחסום. רק סוגים מסוימים של חיבורים יכולים לעשות זאת.

אם נלקחת חומצה אמינו-בוטירית בצורה של תרופות, אזי החומרים הפעילים ייספגו במעיים ויובלו אל המוח בדם, אך הם לא יוכלו לעבור את מחסום הדם-מוח.

על מנת של-GABA תהיה השפעה על תפקוד המוח, הוא חייב להיות מסונתז על ידי תאי המוח עצמם ממבשרים. כלומר, נטילת תרופה עם חומצה גמא-אמינו-בוטירית אינה יכולה להעלות את רמת הנוירוטרנסמיטר במוח.

כיצד להעלות את רמות חומצת גמא-אמינו-בוטיר

מדענים מצאו דרך להעלות את רמת ה-GABA בגוף האדם בעזרת תרופות. תוספי תזונה נועדו להפחית את רמת החרדה והביטויים הדיכאוניים, אך אינם מכילים בהרכבם חומצה גמא-אמינו-בוטירית.

Nootropics, מבשרים של GABA, נמצאו כי אספקה גוף האדםרכיבים הדרושים לסינתזה של נוירוטרנסמיטורים. חומר טבעי מעולה הממריץ את ייצור חומצת גמא-אמינו-בוטירית הוא L-theanine. תרכובת זו ידועה ברבים ונמצאת בכמויות גדולות בתה ירוק.

Phenibut הוא גם מבשר ל-GABA. הוא, כמו L-theanine, מסוגל להתגבר על מחסום הדם-מוח. החומרים הפעילים מעוררים קולטנים במוח לייצר GABA.

מחקרים הראו שפיקמילון, המכיל GABA וניאצין, מסוגל לחדור את מחסום הדם-מוח. לאחר נטילת תרופה זו, ההפעלה של קולטני המוח עולה.

האם כדאי לי לקנות תרופות עם GABA כחומר הרגעה?

למרות המסקנות הקטגוריות של מדענים כי נטילת GABA אינה משפיעה על הפחתת התקפי חרדה ודיכאון, אנשים רבים ממשיכים ליטול תרופות אלו. באינטרנט אתה יכול למצוא מספר גדול שלביקורות של אנשים אמיתיים שחשו רגועים והפחתת חרדה לאחר נטילת תרופות עם חומצה גמא-אמינו-בוטירית.

ניתן להסביר זאת הן באפקט הפלצבו והן במינונים ובהרכב התרופות שנלקחו. יש מידע שמינונים גדולים של תכשירים עם חומצה גמא-אמינו-בוטירית עדיין יכולים להעלות מעט את רמת ה-GABA בגוף.

מחקרים על ההשפעה של חומצה אמינו-בוטירית על גוף האדם עדיין נמשכים. לא מובן עד הסוף כיצד מינון החומר שנלקח משפיע על המוח. מספר לא מספיק של ניסויים בוצע כדי לקבוע תנאים מיוחדיםמשפיע על ספיגת ה-GABA בגוף.

כל אחד צריך להחליט בעצמו אם לקנות תכשירים עם חומצה גמא-אמינו-בוטירית כחומר הרגעה. אם אתה רוכש תוספי תזונה כפי שנקבע על ידי רופא, אז לא צריך להיות שאלות. אם אתה הולך (לפי המסורת הרוסית הישנה) לתרופות עצמיות, עליך לגשת בזהירות לבחירת התרופות.

מתי תרופות גאבא פועלות?

אז למה תוספי GABA שאינם מספקים את ההשפעות הנוטרופיות הצפויות כל כך פופולריים? התשובה פשוטה - תכשירים עם חומצה גמא-אמינו-בוטירית נחשבים לשורפי שומן טבעיים חזקים.

ההשפעה של חומצה גמא-אמינו-בוטירית בירידה במשקל

GABA תומך בייצור הורמונים המסייעים בבניית מסת שריר. במילים אחרות, ההשפעה של נטילת תרופות עם חומצה גמא-אמינו-בוטירית היא להאיץ את חילוף החומרים (מסת שריר נוספת דורשת יותר קלוריות). אם אתה רק התחלת עם בניית גוף או שאתה מחפש תוספי תזונה לירידה במשקל, GABA היא הבחירה שלך.

האם אתה יכול לקבל גאבא ממזונות?

אי אפשר להשיג חומצה גמא-אמינו-בוטירית ממזון. למרות זאת מוצרים שוניםמכילים חומרים כמו פלבנואידים, המשפיעים על העלייה ברמות ה-GABA במוח. אלה זמינים וידועים לכל:

• פירות;
• ירקות;
• יין אדום.

תופעות לוואי מ-GABA

תופעות הלוואי יכולות להתבטא בצורות הבאות:

• הרפיה מוגזמת, במצב זה עדיף לא לנהוג.
• שינוי קצר טווח בקצב הלב ובקצב הנשימה, הם בדרך כלל נעלמים במהירות.
• הימנע מניהול משותף של תרופות GABA עם אלכוהול ו סמים. זה יכול להוביל לבעיות חמורות.

גאבא: רשימה של תרופות פועלות

בעת בחירת תרופות עם GABA להשפעה נוטרופית, הקפד ללמוד את ההרכב. ל-iHerb יש תוסף נהדר המכיל גם GABA וגם L-theanine. הָהֵן. ברכישת תוסף תזונה זה, מובטח לך שתקבל את האפקט הנוטרופי הצפוי - הפחתת חרדה, הפחתת תסמיני דיכאון ושיפור מצב הרוח.

אתה יכול לקנות חומצה גמא-אמינו-בוטירית עם L-Theanine כאן:

• Now Foods, GABA, לעיסה

והנה תרופה בעלת הרכב עשיר (GABA, L-Theanine, ולריאן, הרבה יסודות קורט וויטמינים.):

• עכשיו מזונות, ויטמינים תומכי עצבים ומצב רוח, 90 כמוסות צמחוניות.

תוסף התזונה יהיה יעיל גם בהרגעת מערכת העצבים.

לירידה במשקל ובניית גוף, ניתן לבחור בתרופה המכילה גאבא בלבד, למשל, תוספי תזונה בקישור:

• Now Foods, אבקת גאבא, 6 אונקיות (170 גרם)

מבחר גדול של תרופות עם חומצה גמא-אמינו-בוטירית ניתן למצוא באייכרב בלחיצה על הקישור. שם תוכלו לאסוף תוספי תזונה בעלי הרכב מתאים, גם מרגיעים וגם עוזרים לרדת במשקל.

כיצד לקחת חומצה גמא-אמינו-בוטירית

טווח המינון המומלץ של GABA לירידה במשקל הוא 2 עד 4 גרם ליום. ניתן ליטול כמות זו בבת אחת (פחות יעילה) או בחלקים לאורך היום. אם GABA משמש אך ורק לשריפת שומן, אז הזמן הכי טובלתוספת, שעתיים לפני השינה. אין ליטול תוספי חומצה גמא-אמינו-בוטירית עם מזונות חלבונים מכיוון שהדבר עלול להשפיע על העיכול.

האם אתם מכירים את חומצת גמא-אמינו-בוטירית - אילו תכשירי GABA אתם מעדיפים?

שם IUPAC: חומצה 4-אמינו-בוטנואית
נוסחה מולקולרית: C4H9NO2
מסה מולרית: 103.120 גרם/מול
מראה: אבקה מיקרו-גבישית לבנה
צפיפות: 1.11 גרם/מ"ל
נקודת התכה: 203.7 מעלות צלזיוס (398.7 מעלות פרנהייט; 476.8 K)
נקודת רתיחה: 247.9 מעלות צלזיוס (478.2 מעלות פרנהייט; 521.0 K)
מסיסות במים: 130 גרם/100 מ"ל
חומציות (pKa): 4.23 (קרבוקסיל), 10.43 (אמינו)

חומצה γ-aminobutyric (GABA) היא הנוירוטרנסמיטור המעכב העיקרי במערכת העצבים המרכזית של היונקים. זה ממלא תפקיד בוויסות ההתרגשות של נוירונים בכל מערכת העצבים. בגוף האדם, GABA אחראית ישירות על ויסות טונוס השרירים. אמנם מנקודת מבט כימית, החומר הוא | | |חומצת אמינו]], במאמרים מדעיים או רפואיים, גאבא מוזכרת רק לעתים נדירות ככזו, שכן המונח " ", המשמש ללא סייג, מתייחס לחומצות אלפא-אמינו, ש-GABA אינו. גאבא גם אינו כלול בחלבונים. בדיפלגיה ספסטית בבני אדם, ספיגת GABA נפגעת כתוצאה מנזק עצבי בנוירון המוטורי העליון, וכתוצאה מכך להיפרטוניה בשרירים.

סקירה קצרה

GABA הוא הנוירואמין המעכב הפעיל ביותר במוח האנושי. הוא מסדיר את פעולתם של תהליכים מעכבים והרגעה רבים המתרחשים ברקמת המוח, ולכן הוא חשוב ביותר להרפיה. ריכוזי ה-GABA מנוטרים כל הזמן על ידי הגוף, וכתוצאה מכך נוצרת כמות מאוזנת של GABA ברקמות גוף האדם. בשל גורמים רגולטוריים אלו, תוסף התזונה GABA אינו מסוגל להפעיל השפעה מעכבת יתר על המידה על הגוף. גוף האדםרגיל מדי לוויסות ה-GABA, ולכן לצריכה דרך הפה לא יכולה להיות השפעה משמעותית על הפיזיולוגיה האנושית. עם זאת, תרכובות אחרות מסוגלות ( דרכים שונות) מעלים בעקיפין את רמת ה-GABA בגוף, אשר בתורו יש לו השפעה מעכבת. GABA ידוע גם בתור חומצה גמא-אמינו-בוטירית.

GABA הוא מוליך עצבי מעכב, אך לתוסף המזון GABA אין השפעה מעכבת בולטת.

הוא נוטרופי

מפחית חרדה

נלקח לעתים קרובות בשילוב עם תרופות המגבירות את תכולת תחמוצת החנקן.

תשומת הלב! גאבא הוא אחד מהנוירוטרנסמיטורים העיקריים במוח. חשוב לזכור שנטילתו יחד עם תרופות נוירואקטיביות או תרופות נוגדות דיכאון עלולות לגרום לתופעות לוואי שליליות.

הוראות שימוש של GABA

לרוב, תוסף GABA משמש במינונים של 3000-5000 מ"ג (כדי להגביר את חילוף החומרים). האם זה המינון האופטימלי לא ידוע בדיוק.

סקירה קצרה

GABA (חומצה גמא-אמינו-בוטירית) היא אחד הפפטידים הנוירואקטיביים הבולטים ביותר במוח. הוא מעורב במגוון תהליכים מדכאים ומעכבים הקשורים למערכת העצבים הפאראסימפתטית. GABA נוצר מהנוירוטרנסמיטור המעורר גלוטמט על ידי האנזים גלוטמט דקרבוקסילאז וניתן להמיר אותו בחזרה לגלוטמט במחזור חומצת הלימון.

ריכוז גאבא

הוכח ששינויים בריכוז ה-GABA במוח ובריכוז ה-GABA הכולל תלויים זה בזה באופן ישיר. שינוי בתכולת ה-GABA במוח מוביל בהכרח לשינוי בריכוז ה-GABA הכולל ולהיפך. הצטברות ה-GABA במוח מואצת כאשר תכולת ה-GABA יורדת מתחת לרמה הפיזיולוגית ומאטה כאשר תכולת ה-GABA עולה על הרמה הפיזיולוגית. התנהגות זו של החומצה נובעת מכך שהיא מעכבת את ההובלה של עצמה למוח, ועוצרת את הצטברותה בריכוזים מעל לנורמה. באמצעות מנגנון זה, רמות ה-GABA הנוירולוגיות נשארות מאוזנות. ועדיין, גאבא לא יכול להפחית את הצטברותו לאפס. נקבע כי הרמה הגבוהה ביותר של עיכוב GABA פנימי היא 80%. מכאן נובע שצריכה מוגזמת של GABA יכולה לגבור על העיכוב שלה על ידי דיפוזיה פסיבית. כאשר רמות ה-GABA במוח עולות על הרמות הפיזיולוגיות, המוח מתחיל להוציא עודף חומצה. קצב העקירה של GABA דרך מחסום הדם-מוח גבוה פי 16 בערך מקצב הצטברותו. הסרה של עודף GABA מרקמות עצב מופעל כמו תגובה הגנתיתהגוף מפני השפעות מעכבות מוגזמות.

גאבא ומחסום הדם-מוח

אצל מבוגרים, יש חדירה מינימלית של GABA מהמחזור הסיסטמי לתוך רקמת המוח. כמו כן, יש לציין כי למחסום הדם-מוח של צעירים יש את יכולת ההעברה הגבוהה ביותר. עם עודף של GABA בגוף, GABA מעכב את הכניסה שלו דרך מחסום הדם-מוח, הדומה לבטא-אלנין, למרות ש-GABA מתבטא בצורה ברורה יותר במנגנון זה. נמצא כי תחמוצת החנקן יכולה להגביר את החדירות של מחסום הדם-מוח.

גאבא והורמון גדילה

במשך זמן רב האמינו כי נטילת GABA מגבירה את ההפרשה, ויש בכך אמת, רק "הורמון הגדילה" במקרה זה כולל רק תת-מעמד מסוים של אנלוגים. הורמון גדילה מגיב חיסוני (irGH) והורמון גדילה תפקודי חיסוני (ifGH) הם שני אנלוגים שעולים ברמות לאחר נטילת תוסף GABA. למרות ש-GABA אינו חוצה ביעילות את מחסום הדם-מוח, הוא מפעיל את ההשפעות האמורות מבחינה נוירולוגית, ליתר דיוק באמצעות ייצור דופמין בבלוטת יותרת המוח. שינוי מעניין בהשפעה של GABA על הפרשת GH נצפה בתרגול התנגדות, כלומר עלייה באזור מתחת לעקומה וערכי שיא גבוהים יותר. פעולת ה-GABA מגיעה ל-30 דקות הפעילות המקסימליות שלה לאחר נטילת GABA ול-75 דקות ללא נטילתה. פעילות גופנית(במנוחה). למרות העובדה שכרגע לא הוכחה ההשפעה הישירה של GABA על הורמון הגדילה (כמו גם ההמרה הביולוגית של GABA לאמינים אחרים בכבד), מדענים רבים מאמינים שהסבירות לקשר זה גבוהה. יש לציין כי הורמון הגדילה מופיע ב-100 איזופורמים שונים וכי פעולת האיזופורמים irGH ו-ifGH עשויה להיות שונה מזו של האיזופורמים הנפוצים ביותר של 22kDa.

פוּנקצִיָה

מתווך

בבעלי חוליות, GABA פועל על סינפסות מעכבות במוח על ידי קשירה לקולטנים טרנסממברניים ספציפיים ב קרום פלזמהקשור לתהליכים עצביים פרה ופוסט סינפטיים. קשירה זו גורמת לתעלות היונים להיפתח, מה שמאפשר זרימה של יוני כלוריד בעלי מטען שלילי לתוך התא או הוצאת יוני אשלגן טעונים חיובית מהתא. זה מוביל לשינויים שליליים בפוטנציאל הטרנסממברני, וככלל, גורם להיפרפולריזציה. ידועות שתי מחלקות כלליות של קולטני GABA: GABA, כאשר הקולטן הוא חלק ממתחם תעלות יונים מגודרות ליגנד; וקולטני GABA מטבוטרופיים, שהם קולטני חלבון G הפותחים או סוגרים תעלות יונים באמצעות פעולת מתווכים (חלבוני G). נוירונים המייצרים GABA נקראים נוירונים GABAergic. הם מציגים בעיקר השפעה מעכבת על קולטנים בבעלי חוליות בוגרים. תאים קוצניים בינוניים הם דוגמה טיפוסית לתאים מעכבים GABAergic ב-CNS. לעומת זאת, ל-GABA השפעה מעוררת ומעכבת על חרקים על ידי תיווך הפעלת שרירים בסינפסות בין עצב ל תאי שרירוגם על ידי גירוי בלוטות מסוימות. ביונקים, כמה נוירונים GABAergic, כגון תאי מנורת, יכולים גם לעורר את השליחים הגלוטמטרגיים שלהם. קולטני GABAA הם תעלות כלוריד המופעלות על ידי ליגנד; כלומר, על ידי הפעלתם על ידי GABA, הם מאפשרים לזרימה של יוני כלוריד לעבור דרך קרום התא. האם זרימת הכלוריד מעוררת/מקטבת (מנטרלת את המתח השלילי על קרום התא), ניתנת לתמרון (ללא השפעה על קרום התא), או מעכבת/היפרפולריזציה (הופכת את קרום התא לשלילי יותר) תלויה בכיוון זרימת הכלוריד. . כאשר כלוריד טהור זורם אל מחוץ לתא, GABA מעורר או מעורר קוטביות; כאשר כלוריד טהור נכנס לתא, GABA מעכב או היפרפולריזציה. כאשר שטף הכלוריד נטו קרוב לאפס, הפעולה של GABA זריזה. עיכוב תמרון אינו משפיע ישירות על פוטנציאל הממברנה של התא; עם זאת, הוא ממזער את ההשפעה של כל כניסות סינפטיות מקריות, בעיקר על ידי הפחתת ההתנגדות החשמלית של קרום התא (שווה ערך בעצם לחוק אוהם). שינויים בהתפתחות בריכוז המולקולרי של טכניקות בקרת כלוריד בתוך התא - ומכאן הכיוון של שטף היונים הזה - אחראים לשינויים בתפקיד התפקודי של GABA ביילודים ובמבוגרים. כלומר, ככל שהמוח מתפתח בבגרות, GABA משנה את תפקידו ממעורר למעכב.

התפתחות המוח

בעוד ש-GABA הוא נוירוטרנסמיטור מעכב במוח הבוגר, במוח המתפתח פעולתו היא בעיקר מעוררת. שיפוע הכלוריד משוחזר בנוירונים לא בשלים ופוטנציאל ההיפוך שלו גבוה מפוטנציאל הממברנה המנוחה של התאים; הפעלה של הקולטן GABA-A, אם כן, מובילה ליציאה של יוני Cl מהתא, כלומר. זרם דה-פולריזציה. שיפוע הכלוריד הדיפרנציאלי בנוירונים לא בשלים תלוי בעיקר בריכוז הגבוה יותר של שותף-טרנספורטרים של NKCC1 ביחס ל-KCC2-קו-טרנספורטרים בתאים לא בשלים. GABA עצמו אחראי בחלקו להתבגרות של משאבות יונים. אינטרנוירונים GABAergic מבשילים מהר יותר בהיפוקמפוס ומכשיר האיתות GABA מתרחש לפני שידור גלוטמטרגי. לפיכך, GABA הוא המוליך העצבי המעורר העיקרי באזורים רבים במוח לפני הבשלת סינפסות גלוטמטרגיות. עם זאת, תיאוריה זו הועמדה בסימן שאלה בהתבסס על תוצאות המראות שקטעי מוח של עכברים לא בשלים הודגרו במלאכותי נוזל מוחי(עם שינויים תוך התחשבות בהרכב התקין של הסביבה העצבית על ידי הוספת מצע אנרגיה חלופית בטא-הידרוקסי-בוטיראט לגלוקוז), GABA משנה את פעולתו ממעורר למעכב. השפעה זו שוכפלה מאוחר יותר באמצעות מצעי אנרגיה אחרים, פירובט ולקטאט, תוך השלמת הגלוקוז במדיום. מחקרים עדכניים יותר על חילוף החומרים של פירובט ולקטט הראו שהתוצאות הראשוניות לא היו קשורות למקור האנרגיה, אלא לשינוי ב-pH כתוצאה מההתנהלות הסובסטרטים כ"חומצות חלשות". טיעונים אלו הופרכו מאוחר יותר על ידי ממצאים נוספים, המראים ששינויי pH גדולים מאלה הנגרמים על ידי מצעי אנרגיה אינם משפיעים על שינוי GABA בנוכחות מצע האנרגיה ACSF, וכי מנגנון הפעולה של בטא-הידרוקסי-בוטיראט, פירובט ולקטאט (כפי שהוערך על ידי מדידות של NAD(P)H וניצול חמצן) נקשר עם חילוף החומרים באנרגיה. בשלב ההתפתחותי שלפני היווצרות מגעים סינפטיים, GABA מסונתז על ידי נוירונים ופועל כמתווך איתות אוטוקריני (פועל על אותו תא) ופאראקריני (פועל על תאים סמוכים). עליות גנגליוניות גם תורמות באופן משמעותי לצמיחת אוכלוסיית תאי קליפת המוח GABAergic. GABA מווסת את התפשטות תאי אבות עצביים, נדידה והתמיינות, התארכות עצביים ויצירת סינפסה. GABA מווסת גם את הצמיחה של תאי גזע עובריים ועצביים. GABA יכול להשפיע על התפתחות תאי אבות עצביים באמצעות ביטוי של גורם נוירוטרופי שמקורו במוח. GABA מפעיל את הקולטן GABA, גורם לעצירת מחזור התא בשלב S, מגביל את הצמיחה.

פעולת GABA מחוץ למערכת העצבים

מנגנונים GABAergic הוכחו ברקמות ואיברים היקפיים שונים, כולל המעי, הקיבה, הלבלב, חצוצרותרחם, שחלות, אשכים, כליות, שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן, ריאות וכבד. בשנת 2007, GABAergic מעורר מערכת עצביםבאפיתל של דרכי הנשימה. המערכת מפעילה את החשיפה שלאחר מכן לאלרגנים ועשויה להיות מעורבת במנגנוני האסטמה. מערכות GABAergic נמצאו גם באשכים ובעדשת העין.

מבנה וקונפורמציה

GABA קיים בעיקר כ-zwitterion, כלומר, עם קבוצת קרבוקסיל דה-פרוטונים וקבוצת אמינו פרוטונית. המבנה שלו תלוי בסביבתו. בשלב הגז, הקונפורמציה הגבוהה מועדפת בשל המשיכה האלקטרוסטטית בין שתי הקבוצות הפונקציונליות. הייצוב הוא כ-50 קק"ל/מול, לפי חישובים כימיים קוונטיים. במצב מוצק, הקונפורמציה מורחבת יותר, עם קונפורמציה טרנס בקצה האמינו וקונפורמציה גאושה בקצה הקרבוקסיל. זה נובע מאינטראקציות עם מולקולות שכנות. בתמיסה קיימות חמש קונפורמציות שונות (חלקן מקופלות וחלקן מורחבות) עקב השפעות הפתרון. הגמישות הקונפורמטיבית של GABA היא חֲשִׁיבוּתעבור שלו תפקוד ביולוגי, שכן נמצא ש-GABA נקשר לקולטנים שונים בעלי קונפורמציות שונות. לאנלוגים רבים של GABA המשמשים בתרופות יש מבנים קשיחים יותר ושליטה טובה יותר בקשירה.

כַּתָבָה

חומצה גמא-אמינו-בוטירית הופקה לראשונה בשנת 1883, והייתה ידועה במקור רק כמטבוליט צמחי ומיקרוביאלי. בשנת 1950, לעומת זאת, GABA התגלה כחלק בלתי נפרד ממערכת העצבים המרכזית של היונקים.

ביוסינתזה

גאבא אינו חוצה את מחסום הדם-מוח; הוא מסונתז במוח מגלוטמט עם האנזים L-glutamic acid decarboxylase ו-pyridoxal phosphate (שהיא הצורה הפעילה) כקו-פקטור. GABA מומר בחזרה לגלוטמט במסלול מטבולי הנקרא GABA shunt. במהלך תהליך זה, גלוטמט, הנוירוטרנסמיטר המעורר העיקרי, הופך למוליך העצבי המעכב העיקרי (GABA).

יְרִידַת חֳמָרִים

האנזים GABA transaminase מזרז את ההמרה של חומצה 4-aminobutanoic ו-2-oxoglutarate לסמיאלדהיד סוקסיני וגלוטמט. סמיאלדהיד ענבר מחומצן לאחר מכן חומצה סוציניתבאמצעות דהידרוגנאז סמיאלדהיד סוקסיני. ככזה, החומר נכנס למעגל חוּמצַת לִימוֹןכפי ש מקור שימושיאֵנֶרְגִיָה.

פַרמָקוֹלוֹגִיָה

לתרופות הפועלות כמאפננים אלוסטריים של קולטני GABA (מה שנקרא אנלוגים של GABA או תרופות GABAergic) ותרופות המגדילות את כמות ה-GABA הזמינה בדרך כלל בעלות השפעה מרגיעה, נוגדת סטרס ונוגדת פרכוסים. רבים מהחומרים המפורטים להלן גורמים לאמנזיה אנטרוגרדית ואמנזיה רטרוגרדית. גאבא אינו יכול לחצות את מחסום הדם-מוח, אם כי אזורים מסוימים במוח שאין להם מחסום דם-מוח יעיל, כגון הגרעין הפרי-חדרי, עלולים להיחשף ל-GABA כאשר הם ניתנים באופן מערכתי. לפחות מחקר אחד מראה שכאשר נלקח דרך הפה, GABA מגדיל את כמות האדם. כאשר GABA מוזרק ישירות למוח, החומר מפגין גם השפעה מעוררת וגם מעכבת על הייצור, בהתאם לפיזיולוגיה של האדם. פותחו כמה תרופות פרו-תרופות של GABA (למשל picamilon) שיכולות לחצות את מחסום הדם-מוח ולהתפצל ל-GABA ולמולקולת נשא שכבר נמצאת בתוך המוח. זה מאפשר לך להעלות ישירות את רמת ה-GABA בכל אזורי המוח.

תרופות GABAergic

ליגנד קולטן GABA

אגוניסטים/מודולטורים אלוסטריים חיוביים: אתנול, ברביטורטים, בנזודיאזפינים, קאריזופרודול, כלורלי הידרט, אטקולון, אטומידאט, גלוטתימיד, קאווה, מתאקוולון, מוסצימול, סטרואידים נוירואקטיביים, תרופות Z, פרופופול, סקאלקאפ, ולריאן, תיאנין נדיף. אנטגוניסטים/מודולטורים אלוסטריים שליליים: bicuculline, cicutoxin, flumazenil, furosemide, gabazine, oenanthotoxin, picrotoxin, RO15-4513, thujone.

ליגנד קולטן GABA

אגוניסטים: [[בקלופן|בקלופן]], GBL, פרופופול, GHB, פניבוט. אנטגוניסטים: phaclofen, saclofen.

מעכבי ספיגה חוזרת של GABA: Deramciclane, Hyperforin, Tiagabine.
מעכבי GABA transaminase: gabaculin, phenelzine, valproate, vigabatrin, מליסה לימון
אנלוגים לגאבא: פרגבלין, גבפנטין.
אחרים: GABA (עצמי), L-גלוטמין, פיקמילון, פרוגביד.

גאבא כתוספת

מספר מקורות מסחריים מוכרים פורמולות GABA לשימוש כתוסף תזונה, לעיתים למתן תת לשוני, למרות העובדה ש-GABA טרם הוכח כיעיל כחומר הרגעה. עם זאת, יש גם עדויות מדעיות ורפואיות יותר לכך ש-GABA טהור אינו חוצה את מחסום הדם-מוח במינונים בעלי משמעות טיפולית. הדרך היחידהאספקה ​​יעילה של GABA עוקפת את מחסום הדם-מוח. למעשה, יש מספר קטן ומצומצם של תוספי מזון ללא מרשם (בארה"ב) שהם נגזרות של GABA, כמו פניבוט ופיקמילון. Picamilon הוא שילוב של ניאצין ו-GABA. החומר חוצה את מחסום הדם-מוח כפרו-תרופה, אשר לאחר מכן עובר הידרוליזה ל-GABA ולחומצה ניקוטינית.

אדם מסוגל לשלוט בגופו, לחשוב ולקבל החלטות. כל זה הוא הכשרון של מערכת העצבים המרכזית. כל הרקמות והאיברים קשורים אליו. אפילו אותם תפקודים גופניים שאינם דורשים שליטה מודעת תלויים בהם עבודה מספקת CNS. המוח שולח אותות ובזכות זה אנו נושמים, הלב פועם, אנו מסוגלים לראות העולם. תפקיד חשובחומצה גמא-אמינו-בוטירית משחקת תפקיד בתפקוד של מערכת העצבים המרכזית.עליה נדון.

מה קורה כשיש תקלה במוח? ההשלכות יכולות להיות בלתי צפויות ודי עצובות: ממחלות גופניות שונות ועד לאובדן אישיות. לפעמים בסימן הראשון הפרעות עצביםאו לטפל יותר מחלה רציניתרופאים רושמים תרופה המכילה GABA. שם נוסף לחומצה הוא GABA.בואו לגלות מהו החומר הזה ולמה הוא כל כך משמעותי.

חומצת אמינו היא כימיקל פעיל ביולוגית המעורב בחילוף החומרים במוח. זהו נוירוטרנסמיטר מעכב, כלומר מתווך בין החומר האפור לתאי הגוף. היווצרות GABA מתרחשת מחומצה גלוטמית בהשתתפות האנזים (גלוטמט דקרבוקסילאז).

תחת השפעת חומצת גמא אמינובוטורית מתרחשת:

1. הפעלת תהליכי אנרגיה;
2. שיפור זרימת הדם;
3. ניצול של גלוקוז;
4. סילוק רעלים;
5. ייצוב לחץ הדם;
6. מניעת התכווצויות שרירים;
7. רוויה של רקמות עם חמצן;
8. נורמליזציה של תהליכים עצביים;
9. הרגעת מערכת העצבים.

גֵרָעוֹן חומר נתוןניתן לפצות עם תוספת gaba. עם זאת, תחילה עליך להתייעץ עם הרופא שלך. שכן עודף בגוף מוביל למצב אי שקט, גורם לקוצר נשימה ולרעד בגפיים. אז באילו מצבים אדם צריך תרופה?

אינדיקציות לשימוש בחומר נוטרופי

בדרך כלל, GABA נלקח בשילוב עם תרופות אחרות כדי להקל על תסמינים במחלות כאלה:

• אֶפִּילֶפּסִיָה;
• יתר לחץ דם עורקי;
• טרשת עורקים;
• דיכאון אנדוגני;
• אי ספיקת כלי דם במוח;
• שבץ;
• שיתוק מוחין.

השימוש בתוספי מזון אינו מוגבל ל:

1. בעזרת חומצת גמא aminobutyric, הם נלחמים בתוצאות של פציעות מוח טראומטיות;
2. זה עוזר להפחית את הביטויים של אנצפלופתיה אלכוהולית;
3. זֶה עוזר הכרחיעם קומפלקס סימפטומים של מחלת תנועה;
4. אינדיקציות לשימוש הן כאבי ראש תכופים וסחרחורת פתאומית;
5. יעיל בהפחתת ריכוז;
6. מאפשר לך להתאים את מנגנון השינון;
7. מומלץ על ידי רופאים במקרה של בעיות בדיבור;
8. ראוי ליטול נגזרות של חומצה גמא-אמינו-בוטירית לילדים שנמצאים בפיגור בהתפתחות, וכן לתינוקות עם דמנציה קשה;
9. בנוסף, זהו ממצא אמיתי עבור אנשים הסובלים מנדודי שינה. אחרי הכל, לתרופות כאלה יש השפעה מרגיעה;
10. ו-gamk בא להציל עם הפרות של תפקוד מיני, שכן הוא מרגיע את הגוף בכללותו.

ירידה במשקל

נקודה חשובה, תוספי תזונה עם GABA עוזרים לרדת במשקל. זאת בשל העובדה שאחד המאפיינים של GABA הוא האצת העלייה במסת השריר. במאמץ לרדת עודף משקלרבים נוקטים בספורט. המשימה העיקרית היא להיפטר מרקמת שומן.

שרירים שאובים מתגברים, והשומן נעלם עקב כך. השמנת יתר היא בעיה גם עבור אנשים שאינם ישנים טוב. חוסר שינה - סנטימטרים נוספים במותניים. חילוף החומרים מואט, הגוף נמצא במצב של מתח, המעורר תחושת רעב. אף אחד לא מבטיח ירידה מהירה במשקלבזכות תוסף המזון. אבל, לפחות, אם תישן מספיק, תפסיק לעלות קילוגרמים.

כיצד להימנע ממחסור בחומר "בלם"?

אדם הסובל ממחסור ב-GABA אינו יכול לעבוד במלואו במהלך היום ולהירגע בלילה. העניין הוא שלמערכת עצבים נרגשת יתר על המידה אין הזדמנות לחזור לשגרה. לכן, יש מצב של חרדה נצחית, דיכאון, תוקפנות. קשה לארגן נכון את לוח הזמנים שלך. אין לך זמן להתמודד עם המתוכנן ומעצבן אפילו יותר. ובלילה, כאשר אתה צריך לצלול לתוך שינה משקמת עמוקה, אתה סובל מנדודי שינה וגולל בין הרגעים הלא נעימים שחיים בראשך. אתה הופך להיות כמו בובה פצועה שאינה מסוגלת לעצור מעצמה. אבל גם תחושת ההליכה הכאוטית היא אפסי.

האם יש דרך להימנע מגורל כזה? ישנן מספר דרכים להגביר את רמת הגאב:

1. הכנסת מזונות מסוימים לתזונה;
2. מַרגִיעַ אימון גופני(לדוגמה, שיעור יוגה);
3. שימוש בתוספי תזונה מיוחדים.

בעת הרכבת דיאטה, כלול בה תפוזים, קיווי, בננות. לאכול קְוֵקֶרולחם דגנים מלאים. אל תשכח תוצרי לוואי. הטבות יביאו ברוקולי, עדשים, תרד. לפעמים אגוזים צריכים להופיע בתפריט. עדיף לשתות מרתח צמחים ותה ירוק. ראוי להוסיף למשקה מליסה.

עם זאת, לא תמיד ניתן להגיע לתוצאה הרצויה בעזרת תזונה נכונה. ולקבוע שעה וחצי כדי להפיג מתחים על ידי חינוך גופני זה בעייתי. בנוסף, המתחם תרגילים מיוחדיםחייב להיעשות בצורה נכונה, בהשגחת מדריך. ומדובר בהוצאות נוספות ושוב, זמן יקר.

בוא להציל תוספים ביו-אקטיבייםהמכיל חומצה אמינו-בוטירית גמא.נכון להיום, קניית תוספי תזונה אינה מהווה בעיה. יש אנלוגים מ יצרנים שונים. תוכלו לבחור עבורכם מוצר עם שילוב מקובל של מחיר ואיכות. בואו נלמד את השאלה בחירה נכונהביתר פירוט.

רכישת GABA

אתה יכול לרכוש תוספי gaba מבית מרקחת או להזמין מהחנות המקוונת iHerb. כדי לדעת מה לחפש, עיין ברשימת השמות המסחריים:

• גאבא או גאבא;
• ניקוטיניל גמא;
• עמינלון;
• גמאלון;
• Ganevrin;
• גבאלון;
• אפוגמה;
• אנצפלון;
• גמר;
• Gammaneuron;
• מיאלומד.

זוהי רשימה לא מלאה. במכירה יש לך מספר רב של nootropics, שבהם החומר הפעיל הוא חומצה גמא-אמינו-בוטירית.

הנה כמה אנלוגים:

1. ניקוטיניל גמא. אבקה גבישית לבנה ללא ריח. נספג במהירות, כמעט לא רעיל. במקרה של הפרעות במחזור הדם במוח, הרופאים רושמים nicotinoyl gamma כתרופה העיקרית לטיפול;
2. עמילון. זמין בטאבלטים. זה נקבע כדי להשפיע על מערכת העצבים המרכזית על מנת לחסל את הביטויים של עירור יתר. נסבל היטב על ידי מטופלים. אמינלון נרכש במרשם רופא;
3. גמאלון. טופס שחרור - טבליות. השפעות פרמקולוגיות נוטרופיות. מנרמל את הדינמיקה של תהליכים עצביים. מתקבל במרשם רפואי.

נוח לקנות תוספי תזונה בחנויות מקוונות. אתה יכול אפילו להזמין משלוח גאבא. שליחים מספקים את הסחורה לכתובת שציינת.

אפשרות רכישה ב-iHerb

יש לשים לב ל-iherb. יש מגוון רחב של תוספי תזונה. אתה יכול לבחור את האופציה המתאימה גם למחיר וגם להרכב. שקול כמה הצעות:

1. גאבא סולגאר. תוסף מזון עבור על בסיס צמחי. כמוסה אחת של סולגאר מכילה 500 מ"ג של החומר הפעיל. האריזה מכילה 100 כמוסות. מרגיע ומרגיע;
2. עכשיו פודס, גאבא. קפסולות של 100 חתיכות באריזה אחת. המחיר משתנה בהתאם לאתר (כ 1000 רובל). משמש להפגת מתח עצבי;
3. גאבא פלוס. תרופה מ-Twinlab. זהו קומפלקס ויטמינים ומינרלים. המחיר עבור 100 כמוסות הוא 1350 רובל. מומלץ לשמירה על כושר גופני, מתאים לאנשים מובילים תמונה פעילהחַיִים;
4. חומצה גמא-אמינו-בוטירית. יצרן NORTHEAST PHARMACEUTICAL GROUP. זמין באבקה. חשוב לבחון במדויק את משטר המינון בגרמים.

קשה להחליט אם אתה צריך גמא ניקוטינויל, סולגאר או גאבה פלוס לבד. החלטה סבירה היא לפנות לרופא ולעבור את הבדיקות הנדרשות. רק גישה מוסמכת תאפשר לך לקבל את האפקט הטיפולי הצפוי.

הוראות לשימוש

התרופה נלקחת דרך הפה. רצוי לפני הארוחות. לפני תחילת הקורס, הוראות חומצה גמא-אמינו-בוטיר נלמדות בקפידה. זה מעיד המינונים הנכונים, טוב ככל האפשר תופעות לוואי. לפעמים הגוף מגיב חומר פעילבאופן ספציפי. אפשר לצפות לכאלה תופעות לוואיכמו הקאות ובחילות. במקרים מסוימים קיימת הפרעה במערכת העיכול. לפעמים יש עליות לחץ. לפעמים אדם מרגיש חם. כל זה עובר עם הזמן.

התוויות נגד לשימוש:

1. אי סובלנות אינדיבידואלית;
2. השליש הראשון של ההריון;
3. אי ספיקת כליות חריפה.

השימוש לילדים מותר לאחר שנה. תן כל תרופה או תוסף תזונההילד יכול רק לאחר התייעצות עם מומחה.

כדאי לשקול עוד דבר אחד. קולטני גאבא רגישים לאלכוהול. אסור בתכלית האיסור לשלב תוספים ביו-אקטיביים ואלכוהול.בגלל ה משקאות אלכוהולייםפועלים על הגוף בדומה ל-GABA, השימוש בו זמנית שלהם מוביל לתגובה מעכבת מוגזמת. אולי מצב של דיכאון ואדישות כלפי חוץ. מאופיין בדיכאון, איטיות בתנועה, זמזום באוזניים.