Qué hacer si comes en exceso: síntomas, causas y medidas preventivas.

Casi todo el mundo está familiarizado con comer en exceso. Pesadez y dolor en el abdomen, náuseas, estado de ánimo deprimido: estos son los síntomas principales.

¿Qué hacer si comes en exceso? Reglas de primeros auxilios para el cuerpo.

Qué hacer si comes en exceso: razones para comer en exceso

Es bastante fácil comer en exceso durante un festín festivo. Las fiestas familiares de Año Nuevo o cumpleaños son un verdadero estrés para el cuerpo. Mucha comida deliciosa y alcohol, que elimina las inhibiciones y estimula el apetito, y es muy difícil evitar comer en exceso.

Hay otras razones para comer en exceso:

Si una persona come en exceso constantemente, estamos hablando de problema psicológico. Es poco probable que se resuelva sin la ayuda de un psicólogo profesional;

Si una persona no come en exceso constantemente, pero es propensa a ello, lo más probable es que se interrumpan algunos procesos fisiológicos del cuerpo. Tal vez enfermedad endocrina, trastornos hormonales, falta de microelementos vitales, vitaminas;

Apetito incrementado debido a ciertas circunstancias. Por ejemplo, pagará una estancia en un hotel con el sistema Todo Incluido, a algunas personas les resulta difícil rechazar la comida gratuita;

El hábito de comer problemas y mal humor con comida sabrosa hasta que la sensación de comer en exceso se vuelve dolorosa.

En general, para deshacerse del problema y no preocuparse por qué hacer si come en exceso, es importante analizar los motivos y tomar algún tipo de decisión. Si hablamos de psicología, entonces es necesario cumplir con ciertas reglas. Por ejemplo, no tener mucha comida sabrosa en casa, o acostumbrarse a comer media cabeza de lechuga iceberg, etc., antes de comer el primer pastel. Si comer en exceso se acompaña de otros síntomas, debe ser examinado por un endocrinólogo.

Qué hacer si comes en exceso una vez: ayuda a tu estómago

A todo el mundo le ocurre comer en exceso una sola vez y, por regla general, no tiene consecuencias graves. Sin embargo, el estado de la persona es terrible. Le duele el estómago o hay sensación de pesadez, de plenitud, no quiere moverse ni pensar. También me hace sentir mal y me remuerde la conciencia. En general se requiere ayuda urgente cuerpo.

Tomemos una situación simple: una fiesta de Año Nuevo con abundante comida deliciosa y, como resultado, comer en exceso. ¿Qué hacer si comes en exceso?

Lo primero es parar. Incluso si ya ha comido en exceso, tiene derecho a elegir: repítase a sí mismo que debe detenerse o continuar con el mismo espíritu, calmando su conciencia con el pensamiento cobarde "Sucedió de todos modos, no habrá más daño, así que al menos lo haré". come desde el corazón”.

Pero no: las cosas podrían ser aún peores, tanto en términos de consecuencias a corto como a largo plazo. Por lo tanto, debes recuperarte y detener el festín nocivo. Al seguir llenando el estómago con comida, se dificulta el trabajo, creando una carga increíble para el estómago. órganos digestivos. Toda esta comida habrá que digerirla, absorberla y, perdón, evacuarla. Ya no será posible hacer esto de la forma habitual, lo que significa que debes prepararte para envenenar el cuerpo con toxinas.

El estómago necesita ayuda urgente.¿Qué hacer si comes en exceso? Aquí hay un plan de posibles acciones.

Prepare té de hierbas, verde o negro normal y bébalo, pero no más de 150 ml, para no estirar aún más el estómago. No deberías añadir azúcar ni miel, pero aquí tienes una cuchara. jugo de limon, una hoja de limón o un trozo de raíz de jengibre te vendrán muy bien: acelerarán la digestión.

En lugar de té, puedes preparar una bebida que estimule la digestión disolviéndola en un vaso de agua limpia. agua potable cucharada de naturales vinagre de sidra de manzana. La bebida se puede condimentar con media cucharada de miel natural. Esta bebida estimula la producción de jugo gástrico y alivia los espasmos del estómago y los intestinos.

Para el dolor de estómago, tome enzimas en forma de tabletas: pancreatina, mezim, creon, festal. Las enzimas facilitan la digestión, acelerando la descomposición de grasas, carbohidratos y proteínas. Matiz importante: No puedes tomar estas pastillas todo el tiempo. En este caso, el cuerpo dejará de sintetizar enzimas por sí solo y los problemas digestivos se volverán permanentes.

Por cierto, tomar una pastilla de Festal u otro preparado enzimático en medio de un festín es una decisión razonable. Simplemente no lo tomes como un permiso para comer de todo en cantidades ilimitadas. Es mucho más fácil afrontar los primeros signos de comer en exceso que decidir dolorosamente qué hacer si has comido en exceso y te sientes repugnante.

En lugar de enzimas, puedes simplemente tomar chicle para estimular la salivación abundante. Junto con la saliva, se comenzarán a producir las mismas enzimas y al cuerpo le resultará más fácil digerir los alimentos.

Lo que nunca debes hacer es beber mucha agua y mucho menos beber alcohol. El agua estirará aún más el estómago, lo que significa que existe un alto riesgo de dañar las delicadas membranas mucosas del estómago. Pues el alcohol puede provocar una glotonería secundaria, es decir, agravará el problema.

Es importante no acostarse con el estómago lleno. Esto es muy perjudicial para el organismo. Se garantizan la fermentación, la descomposición y la intoxicación. Entonces, después de haber brindado primeros auxilios al estómago, debes obligarte a moverte un poco. Si estás en una fiesta, intenta bailar, pero sólo si tienes energía. No puede inclinarse bruscamente ni saltar, para no dañar el estómago lleno y provocar vólvulo intestinal.

Es genial si puedes salir al aire libre y simplemente caminar un poco. El ejercicio cardiovascular ayudará a quemar calorías adicionales, evitará que los alimentos se almacenen en forma de grasa y estimulará el proceso metabólico. Se puede evitar el estancamiento.

Una vez que se hayan aliviado los primeros síntomas de comer en exceso, podrá tumbarse y ayudar a la digestión. mecánicamente. Debe apretar la palma de la mano en un puño y acariciar su estómago en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo. Describe un círculo bastante grande, que incluye la parte inferior del abdomen y un espacio de 7 a 8 centímetros por encima del ombligo. Bajo ninguna circunstancia debes presionar demasiado.

Las caricias mejorarán la digestión, estimularán la peristalsis y, de hecho, ayudarán a que el bolo alimenticio se mueva a través de los intestinos.

Ayuda a aliviar la condición y ejercicios de respiración. Debe ponerse de pie, estirarse y luego enderezar la espalda, relajar el estómago y arquear ligeramente la zona lumbar. Respira profunda y lentamente por la nariz, llenando el aire no con el pecho, sino con el estómago, sintiendo cómo sobresale. Mientras exhala, contraiga el estómago, tratando de “acercarlo” lo más posible a la columna.

El ejercicio respiratorio realmente estimula el tracto gastrointestinal y acelera la digestión del bolo alimenticio.

Qué hacer si comes en exceso: métodos radicales

¿Qué hacer si comes en exceso y sientes náuseas? ¿Es posible inducir el vómito artificial? Los especialistas y los no especialistas abordan este tema de manera diferente. El vómito artificial es indeseable en el sentido de que el bolo alimenticio puede dañar las paredes mucosas del estómago y la garganta.

Además, existe un alto riesgo de que una persona que come en exceso con regularidad recurra constantemente a un método tan sencillo. Y esto ya es serio. enfermedad psicologica- bulimia. Aquí no es necesario pensar en qué hacer si come en exceso, sino recibir tratamiento.

Sin embargo, hay que admitir que al deshacerse del exceso de pesadez en el estómago de una forma poco convencional, sentirá un alivio espectacular. Entonces en como último recurso, una vez, evaluando con seriedad la situación y reconociendo que no padece bulimia, puede recurrir al método de vaciado artificial del estómago.

Al final, los yoguis indios no ven nada malo en esto. Aunque, para ser justos, en el momento de la liberación su estómago no está lleno de Olivier y bolas de masa, sino de agua.

Por cierto, si se acompaña de comer en exceso. consumo de alcohol, el vómito es muy deseable. Este de manera rápida detendrá la absorción de alcohol a través de las paredes del estómago. Si la intoxicación por alcohol es evidente, es importante tomar el sorbente inmediatamente. La droga de un centavo más simple: Carbón activado de farmacia (se necesita un comprimido por cada diez kilos de peso), aunque existen fármacos más eficaces. Es importante que el sorbente y las enzimas no se puedan tomar al mismo tiempo, ya que en este caso las preparaciones enzimáticas no funcionarán.

Qué hacer si comes en exceso: matices importantes

Habiendo proporcionado primeros auxilios al cuerpo, es importante no dañarlo en el futuro. ¿Qué hacer si comes en exceso al día siguiente? El estómago necesita descarga, pero el ayuno artificial es inaceptable. Es normal que no tengas ganas de comer nada después de despertarte. Y, por supuesto, no es necesario que te obligues a desayunar. Basta beber un vaso de agua limpia a temperatura ambiente. Es muy bueno agregar una rodaja de limón al agua o exprimir una cucharada de jugo de limón fresco.

El hambre sólo puede despertar a la hora del almuerzo o incluso de la cena. Esta es una señal de que la comida ha sido digerida. Ahora se puede comer, pero no se permiten alimentos grasos, ni salados, ni ahumados, ni en general pesados. Las gachas de avena ricas en fibra son ideales después de comer en exceso. El trigo sarraceno y la avena son los que ayudarán a restablecer el funcionamiento del tracto gastrointestinal. Es muy bueno agregar salvado a la papilla para limpiar los intestinos más rápido. El tamaño de la ración no puede superar los 250-300 gramos.

Después de 2-3 horas puedes tomar un refrigerio con manzana, nueces, yogur natural, orejones. La segunda comida también debe ser de pequeño volumen y fácil de digerir. El caldo de pollo o un trozo de pescado magro estarán bien.

Pero con las verduras crudas hay que tener mucho cuidado. Sí, contienen fibra, pero fibra gruesa. Y si el estómago no está acostumbrado a digerirlo, después de comer en exceso será muy difícil hacerlo. Puede haber molestias en el abdomen, incluido dolor.

Asegúrese de comerlo al día siguiente después de una comida copiosa. El hecho es que comer en exceso ya era estresante. Pero el ayuno también es estresante. Por tanto, no tiene sentido agravar el problema para no provocar un trastorno aún más grave. Además, cualquier ayuno es percibido por el organismo como una señal para acumular energía, es decir, grasa. Entonces, en lugar de prevenir el aumento de peso, en realidad lo promoverás.

En cuanto a la actividad física, no es obligatoria.. Si estás acostumbrado a entrenar todos los días y tienes fuerza, entonces, por favor, el deporte no tiene nada de malo. Pero si intentas deshacerte del exceso de calorías de esta forma, sin realizar ningún entrenamiento deportivo, entonces el entrenamiento no será beneficioso, simplemente se convertirá en un factor de estrés más.

No es necesario limpiar los intestinos con enemas., además de utilizar laxantes. Solo puedes deshacerte de los alimentos procesados, pero no del exceso de calorías y grasas, por lo que no tiene sentido la relajación o el enema. Pero fácilmente puede causar daño al cuerpo. Ambos métodos privan a los intestinos de la microflora natural necesaria para la digestión normal. Entonces, en lugar de alivio, puede sufrir un trastorno grave y, posteriormente, tratar la disbiosis durante mucho tiempo.

Y una última cosa. Comer en exceso una sola vez no dañará su cintura y no provocará un aumento repentino de peso. Eso sí, después de 2-3 días podrás ver un aumento de peso en la báscula, pero no estará asociado a la acumulación de grasa, sino a la retención de agua en el cuerpo, es decir, a la hinchazón. Una dieta saludable baja en calorías ayudará a resolver rápidamente el problema.

Pero si comes en exceso constantemente, no tendrás que contar con mantenerte delgado. En este caso, la violación comportamiento alimentario no le permitirá perder peso, ya que las dietas se violarán constantemente. Por eso es importante analizar las causas de comer en exceso y tomar las medidas necesarias de manera oportuna.

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La causa más común de enfermedad en los niños es malestar en un estómago. Ocurren a cualquier edad y pueden ser causados varios factores Por lo tanto, sólo un pediatra calificado puede determinar con precisión la naturaleza del dolor.

¿Porqué me duele el estómago?

Antes de intentar determinar la causa del dolor, es necesario saber qué tan intenso es y dónde se localiza. En caso de dolor intenso, los bebés suelen preferir acostarse y adoptar posiciones no muy cómodas. Se giran y se levantan, mientras los niños tienen mucho cuidado, lentamente. El síntoma puede ser agudo (dolor de daga), sordo o punzante.

Para determinar la causa del dolor, es importante rastrear dónde se encuentra su epicentro. Entonces, el lado izquierdo del peritoneo puede indicar obstrucción/inflamación intestinal. Además, el páncreas se encuentra a la izquierda, lo que también puede provocar síntomas desagradables. Si hay dolor en el lado derecho, esto también puede indicar problemas con los intestinos, pero si el síntoma se localiza en esta zona, además, son posibles patologías del hígado y de la vesícula biliar o del tracto biliar (por ejemplo, discinesia, colecistitis, etc.). )

Si un niño tiene fiebre y dolor de estómago, es probable que tenga una infección intestinal o apendicitis. En cualquier caso, si se presentan tales signos, los padres deben llamar inmediatamente a un médico que pueda determinar la causa de la enfermedad del bebé. Si, además de los síntomas principales, hay sangre en las heces o vómitos del niño, este es un buen motivo para llamar urgentemente a una ambulancia.

En la zona del ombligo

Las principales causas del dolor en la zona del ombligo son comer en exceso o deposiciones incompletas o inoportunas. Tratamiento en en este caso simple: es necesario reducir la cantidad de comida que se le da al niño, eliminar los refrigerios entre las comidas principales y eliminar de la dieta los alimentos grasos. Si después de esto el bebé todavía siente dolor alrededor del ombligo, adminístrele un enema (incluso si defeca con frecuencia); esto ayudará a aliviar la condición del paciente. Opción alternativa– Dele a su hijo o hija laxantes suaves.

Otras enfermedades que en ocasiones se indican por dolor debajo del ombligo son:

• hernia intestinal (es provocada por estreñimiento, diarrea, disbacteriosis, disfunciones proceso digestivo);
• hernia umbilical(ocurre en bebés que lloran a menudo y, por lo tanto, se tensan el estómago);
• hernia intervertebral (a veces los nervios pellizcados en la columna causan dolor en la cavidad abdominal inferior);
• apendicitis (esto es posible si el niño se queja de dolor en la parte inferior del abdomen, que se acompaña temperatura elevada);
• gastroduodenitis (con dolor prolongado debajo del ombligo, se puede suponer una inflamación de la mucosa gástrica; el síntoma aparece a menudo después de comer).

Dolor de tipo cólico

Si, en el contexto de un estado de salud normal, un niño experimenta ataques de dolor abdominal, esto puede indicar intususcepción (invasión de un área del intestino a otra debido a una alteración de la peristalsis del órgano). A veces, los ataques van acompañados de vómitos y aumento de la temperatura corporal, mientras que al comienzo de la enfermedad las heces pueden no diferir de lo normal. El dolor tipo calambre agudo en el abdomen en niños menores de 12 meses se expresa por llantos/gritos sin causa, inquietud constante, falta de sueño, presión de las piernas para pecho.

Con la intususcepción, los ataques desaparecen tan abruptamente como aparecieron: los niños se calman, vuelven a comer y a jugar con normalidad. La frecuencia del dolor es el síntoma principal de esta enfermedad. A medida que se desarrolla la patología, los ataques se vuelven más frecuentes, más largos y pronunciados. Como regla general, la enfermedad afecta a niños de 6 a 12 meses y se debe a una introducción inadecuada de alimentos complementarios que contienen componentes de frutas y verduras.

Vómitos y diarrea en un niño.

Si estos síntomas no van acompañados de fiebre, las causas que los provocaron pueden ser una gran cantidad. Cuando un bebé tiene dolor de estómago y diarrea, esto no necesariamente indica la presencia de alguna patología (solo un médico puede hacer un diagnóstico preciso). La causa más común de heces blandas y náuseas es la E. coli, que se manifiesta con mayor frecuencia en la temporada de verano. La razón de esto es una higiene de manos insuficiente o el consumo de frutas sucias.

Además de la diarrea y los vómitos, el niño a veces tiene fiebre, comienza la deshidratación y, a veces, hay una mezcla de sangre o moco en las heces y Estado general será lento. Cuando se infecta con E. coli, cada comida termina con una evacuación intestinal. La causa de estos síntomas puede ser una intoxicación por alimentos rancios, venenos o medicamentos (antibióticos). En este caso, los síntomas aparecen un par de horas después de que las toxinas ingresan al cuerpo.

Dolor agudo

Como regla general, los cólicos o dolor de estómago en los niños se deben a una obstrucción intestinal. La primera patología ocurre con mayor frecuencia en niños de 6 a 12 meses y se acompaña de náuseas/vómitos, la segunda, por regla general, se diagnostica en bebés menores de un año. Si 2 horas después del inicio del dolor el estado del niño no ha mejorado y le sigue doliendo la barriga, se debe llevar al bebé a un médico para que lo examine.

Por la mañana

Si un niño se queja de dolor abdominal que aparece por la mañana, puede haber varias razones para ello. Los más comunes entre ellos son:

• alergia;
• infección intestinal;
• dolor de barriga;
• apendicitis;
• infestación helmíntica.

A veces, los niños tienen dolor de estómago por la mañana debido al nerviosismo asociado con su renuencia a asistir al jardín de infantes o a la escuela. Las razones de esto son problemas con los maestros y compañeros, por lo que los padres deben hablar con el niño e intentar descubrir las causas, la intensidad y la ubicación del dolor. Si es muy fuerte y el bebé se acuesta en posiciones poco naturales, se levanta y se da vuelta lenta y cuidadosamente, es necesario mostrárselo al pediatra. En algunos casos, estos signos indican apendicitis o peritonitis.

Dolor abdominal constante

Las razones por las que un bebé suele tener dolor de estómago pueden ser tanto patologías graves como trastornos leves del proceso digestivo. Los factores más comunes que causan el síntoma son:

Los niños pequeños suelen tener dolor de estómago y el síntoma desaparece rápidamente por sí solo sin causar consecuencias graves. Incluso una manzana sin lavar puede causar dolor. Sin embargo, si un niño tiene fiebre y dolor de estómago, esto indica la presencia de una enfermedad crónica o aguda. Al mismo tiempo, la actividad de los niños disminuye, comienza el estreñimiento o la diarrea, se producen vómitos, náuseas, debilidad y la piel se pone pálida. Los padres suelen consultar a un médico ante tales síntomas, que son típicos de:

• apendicitis;
• peritonitis neumocócica o estreptocócica (inflamación de la mucosa abdominal);
• diverticulitis aguda (protrusión de la pared del intestino grueso debido a desarrollo anormal Organo);
• colecistitis aguda(inflamación de la vesícula biliar, en la que duele el estómago en el cuadrante superior derecho);
• pancreatitis aguda(inflamación del páncreas, que se caracteriza por dolor en la cintura y fiebre leve);
• infección intestinal (comienza diarrea severa o estreñimiento, el estómago duele incesantemente, la temperatura sube);
• diversas enfermedades infecciosas como infecciones respiratorias agudas, amigdalitis, sarampión, tos ferina (con mesadenitis, los ganglios linfáticos abdominales se inflaman y comienza a doler la barriga).

al caminar

Después del ejercicio excesivo, a veces se producen vómitos, tos y esguinces. músculos abdominales, que provoca dolor abdominal al caminar y correr. En este caso, el apetito del niño sigue siendo normal y la salud general no se desvía de la norma. Si después de comer alimentos grasos o fritos le empieza a doler el estómago, el médico sugiere una disfunción del tracto biliar, en la que los niños se quejan de dolor en el hipocondrio derecho, que se manifiesta al correr o caminar.

Por la noche

Si un niño comienza a sentir dolor abdominal por la noche, se pueden suponer muchas patologías. Junto con las enfermedades del tracto digestivo, el síndrome de dolor puede deberse a los siguientes factores:

No es raro que un niño tenga dolor de estómago por la noche durante la adolescencia y la edad preescolar debido a las neurosis que surgen debido a las relaciones difíciles con sus compañeros. Los conflictos con compañeros o profesores actúan como un fuerte factor de estrés de carácter neurótico, que provoca graves consecuencias, como dolores agudos por la noche o temprano en la mañana (antes del inicio de la jornada escolar).

Después de comer

En los niños, este dolor a veces indica la presencia de infección o procesos inflamatorios en el tracto gastrointestinal. Además, los síntomas característicos de esto son ausencia total apetito, ansiedad. Si un niño tiene dolor de estómago después de comer, asegúrese de mostrárselo al médico, ya que la enfermedad no desaparecerá por sí sola. En caso de abdomen agudo, esto debe hacerse de inmediato (el síntoma se manifiesta como un dolor intenso y constante). Este síntoma es típico de apendicitis, pancreatitis, colecistitis y otros. patologías peligrosas.

en un recién nacido

Estos fenómenos no son infrecuentes en los bebés y, por regla general, no hay motivo para entrar en pánico. Si un recién nacido tiene dolor de barriga, doblará las piernas hacia adentro y llorará fuerte. A menudo, las molestias particulares en los bebés son causadas por los gases que se forman a partir de los carbohidratos en la leche materna (especialmente muchos de ellos en las porciones iniciales). Durante la lactancia, las madres deben planificar su menú con especial cuidado para prevenir el desarrollo de cólicos o alergias alimentarias en el bebé. Además, una mujer debe:

• reducir al mínimo el consumo de dulces, patatas, pasta;
• abandonar el café, el chocolate, las especias picantes y el cacao;
• llene el menú con frutas y hierbas frescas, mientras que los cítricos deben consumirse al mínimo;
• Debes comer todos los frutos rojos, verduras y frutas con precaución;
• Es mejor dejar por un tiempo los frijoles, las berenjenas y el pan. Chucrut, uvas, salchichas.

Qué hacer si te duele el estómago

Como regla general, los padres pueden eliminar el síndrome de dolor por sí solos, pero esto es aceptable solo en los casos en que el síntoma no va acompañado de fiebre o vómitos incesantes. A menudo, al niño le duele la barriga debido al aumento de la producción de gases y el síntoma desaparece un par de horas después de ir al baño. En este caso, no es necesario llamar al médico, basta con alimentar al bebé con comida líquida y calmarlo.

¿Qué hacer si tienes dolor abdominal para aliviar el estado de tu hijo? No puede darle ninguna pastilla a su bebé sin orden médica. Es mejor aplicar un enema a un niño o una niña (esto no se aplica a los bebés; no deben someterse al procedimiento sin el permiso de un médico). Si la causa del dolor es el estreñimiento, complemente el menú infantil con verduras crudas, albaricoques y manzanas.

Si tiene diarrea, dele a su bebé más líquidos, en pequeñas cantidades y con frecuencia. El dolor neurótico se alivia perfectamente con una infusión de agripalma y valeriana. Además, a su hijo se le debe dar un vaso de leche tibia con miel antes de acostarse. Para reducir el estrés, lleve a su bebé a caminar al aire libre con más frecuencia, dele ducha fria y caliente, reduzca el tiempo que pasa viendo televisión y prohíba jugar en la computadora antes de acostarse.

Qué darle a tu hijo para el dolor de estómago

Los medicamentos para el dolor abdominal en niños definitivamente deben estar en el botiquín de primeros auxilios de los padres. El tratamiento de los cólicos y la hinchazón implica extraer los pulmones del bebé. medicamentos. Su uso debe ser acordado con su médico. Qué ayuda con el dolor de estómago:

• Desinflatil;
• Espumisán;
• Festivo;
• enterosgel;
• Mezim;
• lactovit;
• Linux;
• Carbón activado;
• No-shpa;
• Furazolidona.

Primeros auxilios

Si un niño tiene dolor de barriga debido a una mala digestión, los padres deben controlar cuidadosamente la dieta de su hijo: excluir del menú todos los alimentos que forman gases (leche, encurtidos, frijoles, pan, kvas, champiñones) y complementarlo con fibra. Qué hacer cuando llegue abdomen agudo? Los primeros auxilios para el dolor de estómago son llamar a una ambulancia. Sólo un médico puede determinar la causa del dolor agudo y seleccionar el tratamiento adecuado. Antes de que llegue la ambulancia, sólo se permite aplicar una bolsa de hielo en el estómago del bebé para aliviar su estado.

¿Qué puedes comer cuando te duele el estómago?

Cada patología requiere una dieta específica, que es seleccionada por un gastroenterólogo. Si la causa del dolor en un niño es un trastorno digestivo o envenenamiento leve, no es necesario contactar a un especialista. ¿Qué puedes comer cuando te duele el estómago?

• sopas de verduras magras;
• papilla líquida (sémola, avena, arroz, trigo sarraceno);
• verduras hervidas al vapor, excepto repollo;
• algunas galletas saladas;
• pescado magro;
• tortilla, huevos pasados ​​por agua;
• carne magra (una semana después del envenenamiento);
• decocciones de hierbas, tés;
• miel, gelatina;
• frutas al horno.

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Las personas que han sido tratadas durante mucho tiempo con analgésicos y la esperanza de que estos desaparezcan por sí solas deben comprender que es sólo cuestión de tiempo y que el proceso puede empeorar.

Las bebidas alcohólicas, especialmente las fuertes, pueden provocar quemaduras en la mucosa y aumentar la producción de moco por parte de las glándulas de la pared gástrica.

Esto aumenta la acidez del jugo gástrico. Y es bueno que el alcohol no se beba con el estómago vacío.

La presencia de alimentos en este caso ayuda a neutralizar ligeramente el efecto del alcohol y proteger la mucosa.

El consumo excesivo de alcohol durante mucho tiempo tiene un efecto muy negativo en el funcionamiento del estómago. No sólo provoca intoxicación en todo el cuerpo, sino que también inhibe la función digestiva.

Las causas del dolor de estómago son bastante variadas. A menudo se asocian con espasmos de las paredes gástricas, producción excesiva de jugos digestivos y cambios en sus niveles de acidez, lo que ocurre debido a diversos factores.

Comer en exceso es una de las razones. Como regla general, este factor es el más común, incluso en los niños, que a menudo no controlan la cantidad de alimentos consumidos, y esto es especialmente cierto en el caso de alimentos nocivos pero muy sabrosos. No debe enseñarle a su hijo a comer en exceso constantemente.

Cuando entra comida, si hay en exceso, comienza a estirar las paredes del órgano, lo que reduce su contractilidad natural y afecta la calidad de la digestión. El estiramiento excesivo regular provoca una interrupción constante de su funcionamiento y la aparición de muchas enfermedades, lo cual es absolutamente innecesario para un niño o un adulto.

Es importante saber qué hacer si le duele el estómago después de comer debido al exceso de comida consumida. En tales casos, el cuerpo necesita ayuda. Por supuesto que es mejor evitar situaciones similares y controlar la cantidad de comida ingerida, pero si esto aún sucede, debes tomar enzimas digestivas especiales, por ejemplo, Festal o Mezim.

En medicina, este síntoma se llama gastralgia: sensaciones desagradables de tipo calambres o de naturaleza aguda causadas por enfermedades gástricas. estrés severo o la presencia de patologías de otros órganos internos.

El dolor de diferente intensidad y localización suele ser el principal y único síntoma de problemas con el tracto gastrointestinal. Estas enfermedades suelen ser crónicas: progresan lentamente y, con el desarrollo, provocan un aumento de los síntomas.

Cuando tenemos dolor de estómago, puede resultar difícil saber si es algo sin importancia y todo se nos pasará en un par de minutos, si tendremos que sufrir durante un par de días, o si necesitamos urgentemente llamar a una ambulancia.

El estómago puede pinchar, apretar, presionar, hincharse, cortar. Y al mismo tiempo, no siempre es posible determinar exactamente dónde duele, porque sólo duele... en el estómago.

El dolor puede irradiarse al estómago no solo desde los órganos del tracto gastrointestinal, sino también desde los riñones, la vejiga y los órganos genitales internos. En general, cualquier cosa puede dañar tu estómago.

Todos estos diferentes tipos de dolor requieren acciones diferentes. Para comprender qué está sucediendo y cómo tratarlo, trate de concentrarse no en el dolor, sino en los demás síntomas que lo acompañan.

Las náuseas después de comer son extremadamente estado incómodo que se acompaña de pulso rápido, palidez, aumento de la salivación, debilidad en todo el cuerpo.

Razones principales

Una vez que la comida ha entrado en el estómago, el órgano comienza gradualmente a aumentar de tamaño, a secretar jugo gástrico muy intensamente y a contraerse intensamente para empujar la comida hacia el duodeno.

Si se producen cambios en algún órgano, se altera el proceso de digestión. ¿Por qué duele a menudo? Esto puede ocurrir debido al efecto de los jugos gástricos sobre las membranas mucosas dañadas del estómago.

Las principales razones incluyen:

• Enfermedades inflamatorias del tracto gastrointestinal, gastritis y úlceras;
• Comida envenenada;
• Beber bebidas alcohólicas;
• Errores en la dieta;
• Estrés;
• Neoplasmas malignos;
• Dolencias inflamatorias de los órganos digestivos vecinos.

Esta no es una lista completa y los motivos pueden combinarse.

El dolor es siempre un estrés para el organismo y una señal de que hay un mal funcionamiento en su funcionamiento. Cuando te molesta el estómago, la vida no es una alegría. Esto es exactamente lo que me pasó a mí.

Una persona puede experimentar un dolor constante en el área abdominal que no desaparece ni disminuye. Como regla general, aparecen en las últimas etapas del cáncer.

Estos dolores no se alivian con los analgésicos convencionales. Esta condición es extremadamente grave y requiere cuidados especiales en condiciones especializadas.

Dolores tipo calambres agudos, vómitos repetidos que no traen alivio. Se observan heces blandas y signos de intoxicación general. síntomas típicos comida envenenada. ¿Me puede doler el estómago en este caso?

Sí. Tal vez. Y este estado dura hasta que las toxinas que han entrado en la sangre se eliminan por completo del cuerpo humano. Esto sucederá gracias a régimen de bebida, dieta estricta y toma de medicamentos.

A menudo, las molestias en esta zona del abdomen pueden deberse a problemas en la vesícula biliar, intolerancia alimentaria o intoxicación por cualquier producto, así como varias enfermedades como gastritis, pancreatitis, úlceras o gastroduodenitis.

En cualquiera de estos casos pueden producirse dolores muy intensos, ataques de náuseas y pérdida de apetito. El tratamiento de tales dolencias solo debe ser realizado por un médico, por lo que no debe retrasar la visita a un especialista y realizar una terapia independiente.

Las consecuencias de tales acciones pueden ser muy graves.

Se debe prestar especial atención al dolor en la zona del ombligo, que se desplaza gradualmente hacia el segmento inferior del abdomen y tiene un carácter tipo calambre. Esta condición puede indicar inflamación de apendicitis y requiere hospitalización urgente por extirpación quirúrgica este proceso y tratamiento posterior.

Es bastante fácil comer en exceso durante un festín festivo. Las fiestas familiares de Año Nuevo o cumpleaños son un verdadero estrés para el cuerpo. Mucha comida deliciosa y alcohol, que elimina las inhibiciones y estimula el apetito, hace que sea muy difícil evitar comer en exceso.

Si una persona come en exceso constantemente, estamos hablando de un problema psicológico. Es poco probable que se resuelva sin la ayuda de un psicólogo profesional;

Si una persona no come en exceso constantemente, pero es propensa a ello, lo más probable es que se interrumpan algunos procesos fisiológicos del cuerpo. Posible enfermedad endocrina, trastornos hormonales, falta de microelementos vitales, vitaminas;

Aumento del apetito debido a determinadas circunstancias. Por ejemplo, pagará una estancia en un hotel con el sistema Todo Incluido, a algunas personas les resulta difícil rechazar la comida gratuita;

El hábito de comer problemas y mal humor con comida sabrosa hasta que la sensación de comer en exceso se vuelve dolorosa.

En general, para deshacerse del problema y no preocuparse por qué hacer si come en exceso, es importante analizar los motivos y tomar algún tipo de decisión. Si hablamos de psicología, entonces es necesario cumplir con ciertas reglas.

Por ejemplo, no tener mucha comida sabrosa en casa, o acostumbrarse a comer media cabeza de lechuga iceberg, etc., antes de comer el primer pastel. Si comer en exceso se acompaña de otros síntomas, debe ser examinado por un endocrinólogo.

De nada tiene sentido luchar contra el exceso de comida si no sabes los motivos por los que quieres poner cada vez más comida en tu plato. Así, entre los principales psicólogos y nutricionistas identifican los siguientes:

• Dependencia psicológica de la comida, cuando los platos favoritos se convierten en el único o principal medio para obtener placer. En este caso, al glotón le gusta comer solo y se sienta mucho tiempo junto al plato.
• Trastornos hormonales, falta de vitaminas.
• Mayor apetito por mesa festiva o en el restaurante de un hotel en régimen de todo incluido, cuando tienes acceso a una cantidad ilimitada de comida y es difícil abstenerte de probar todos los platos.
• problemas alimentarios y Mal humor. El disgusto por uno mismo y una mayor autocrítica llevan al hecho de que una persona come mucho solo porque la comida le hace feliz y se olvida de sus experiencias.

Conociendo la causa de comer en exceso y analizándola, es más fácil encontrar la manera de deshacerse del mal hábito. Un psicólogo puede ayudar a alguien, pero alguien, si comer en exceso va acompañado de algún problema de salud, debe comunicarse con un endocrinólogo.

El dolor es una sensación subjetiva y desagradable que acompaña a un gran grupo de enfermedades. No hay persona en el mundo que no haya tenido dolor de estómago al menos una vez en su vida. Tenga en cuenta que cada uno de nosotros tiene un umbral diferente de sensibilidad al dolor y, por lo tanto, cada uno de nosotros puede experimentar el dolor de una manera completamente diferente.

Los síntomas dolorosos pueden variar en naturaleza, desde una ligera sensación de hormigueo hasta calambres intensos que requieren atención inmediata. intervención medica. Se estima que el dolor abdominal es la razón más común por la que los pacientes visitan al médico.

Muy a menudo, los niños se quejan de dolor abdominal. Como regla general, este síntoma no presagia nada peligroso, pero siempre requiere atención y observación cuidadosa.

Causas del dolor abdominal en niños.

El dolor abdominal en los niños suele producirse por una mala alimentación, lo que deriva en indigestión o, mucho menos frecuentemente, en intoxicación alimentaria. Los niños, debido a su curiosidad, quieren tocar y probar todo lo nuevo e interesante.

Los envoltorios de caramelos de colores, una tarta bellamente decorada o el susurro de una bolsa de patatas fritas despiertan la imaginación y el apetito de los niños. Por supuesto, consumir una cantidad limitada de dulces no provoca síntomas dolorosos, pero un exceso sí. Los padres siempre deben controlar la dieta de sus hijos, eliminando los alimentos difíciles de digerir y los refrigerios innecesarios (por ejemplo, la comida rápida).

Si su bebé simplemente ha comido demasiado, un suave masaje abdominal o beber líquidos suaves pueden brindarle alivio. Normalmente, para este fin se utilizan infusiones y tés de hierbas fácilmente disponibles con composiciones especialmente seleccionadas.

Si el dolor abdominal se acompaña de otros trastornos gastrointestinales: diarrea. náuseas, vómitos y escalofríos asociados con el aumento de la temperatura corporal, entonces debería pensar en la intoxicación.

En niños muy pequeños, cualquier intoxicación alimentaria requiere atención médica inmediata porque la afección conduce rápidamente a la deshidratación. Los niños mayores son más susceptibles a este tipo de enfermedad.

En su caso, la consulta con un médico sólo es necesaria en caso de intoxicación grave y complicada. Permita que el niño se relaje y proporcione la cantidad adecuada de líquido proporcional a la pérdida a través de las deposiciones y los vómitos.

el niño tiene temprana edad El dolor abdominal es causado por una mayor formación de gases, ya que los órganos digestivos aún no pueden hacer frente a su trabajo. En este caso, al bebé se le da agua de eneldo. El medicamento Espumisan, que favorece la eliminación de gases, también es adecuado para un recién nacido.

En las mujeres, el dolor abdominal es de naturaleza ginecológica. Esto generalmente se debe a enfermedades inflamatoriasórganos pélvicos, pero no se debe descartar un embarazo ectópico. En este caso, es necesario contactar a un ginecólogo y realizar una ecografía. Pero si sospecha de un embarazo ectópico, especialmente si hay problemas sangrientos, debe llamar a una ambulancia.

Muchos adultos tratan los problemas estomacales con la misma frivolidad con la que tratan la migraña: "dolerá y desaparecerá por sí sola". Pero si una hija o un hijo se queja de tal dolencia, simplemente es necesario prestar atención y ni siquiera pensar en atribuir tal comportamiento a caprichos y al deseo de llamar la atención.

¿Cómo afrontar este problema?, si hay dolor abdominal, ¿qué medicamentos debes darle a tu hijo? Descripción detallada Síntomas de enfermedades comunes y la respuesta a la pregunta de cuándo no se debe posponer una visita al médico, especialmente para usted, en nuestro artículo.

El dolor siempre nos toma por sorpresa. Las sensaciones desagradables en la parte superior del abdomen pueden arruinar todos los planes y provocar un sufrimiento real. Como sabes, la parte superior del abdomen es un área donde se encuentran varias funciones vitales. órganos importantes Por lo tanto, las sensaciones dolorosas en este lugar pueden indicar una serie de patologías, desde peritonitis hasta úlcera péptica.

Tenga en cuenta: si el dolor dura más de media hora, debe consultar inmediatamente a un médico, ya que tomar analgésicos solo aliviará temporalmente los síntomas, pero no eliminará la causa de la enfermedad.

Puede causar náuseas en un niño. linea completa razones. Más a menudo este estado Provocar problemas con el sistema digestivo. Sin embargo, puede haber otras razones. Si un niño está enfermo, ¿qué hacer en esta situación? Averigüemos en nuestro artículo.

El envenenamiento, por regla general, ocurre después de que un niño ingiere alimentos de baja calidad que contienen sustancias nocivas para el cuerpo. Si un niño está enfermo, ¿qué se debe hacer en esta situación? Los médicos recomiendan beber más en caso de intoxicación para prevenir la deshidratación.

El líquido debe ingresar al cuerpo con frecuencia, pero en pequeñas cantidades. Si esta condición no va acompañada de temperatura y otros factores peligrosos, se pueden administrar sorbentes (Polysorb, Enterosgel, Atoxil, Smecta, carbón activado).

Si es posible, antes de usar estos medicamentos se debe enjuagar el estómago o inducir el vómito (presionando la raíz de la lengua).

El envenenamiento, acompañado de fiebre, vómitos continuos y diarrea, requiere atención médica inmediata. En este caso, existe la posibilidad de una infección intestinal y el desarrollo de una deshidratación grave.

Hay muchas razones por las que una persona puede tener dolor de estómago. Los principales incluyen:

1. Gastritis, durante la cual el dolor puede ser tanto leve como intenso. Todo depende de la forma de la enfermedad y del grado de daño a la mucosa gástrica.
2. Úlcera estomacal. Razón principal úlcera péptica es sobreproducción de ácido clorhídrico, que simplemente corroe la membrana mucosa, favoreciendo la formación de heridas. Y en el momento en que la comida entra en contacto con estas heridas, la persona siente dolor. En este caso, la gravedad del dolor dependerá del grado de daño que tenga la mucosa.
3. Úlcera duodeno
4. Pólipos en el estómago que interfieren digestión normal
5. Tumor maligno

Esto puede incluir una necesidad irresistible de tragar algo durante la experiencia. eventos desagradables. Esto se aplica en mayor medida a personas con un sistema nervioso inestable.

Comí y mi estado de ánimo mejoró, lo que se ve facilitado por la producción de serotonina en el cerebro, la hormona del placer. Esta forma de “comer” en condiciones estresantes se convierte en un hábito, lo que te obliga a buscar dulces cada vez que tu estado de ánimo cambia hacia la ansiedad.

La baja autoestima y la insatisfacción con tu vida te obligan a buscar algo que pueda alegrar tu vida y levantarte el ánimo. Muchas veces la solución es la comida.

Una vez que la persona ha notado alivio después de comer, vuelve nuevamente al remedio que le salvó la vida. Sin embargo, cada vez, para obtener satisfacción, hay que absorber cada vez más productos, hasta que, finalmente, cada sentada a la mesa termina en la saciedad, como dicen, en la saciedad.

Las neurosis heredadas de una infancia difícil y llena de agravios a la edad adulta contribuyen a una rápida adaptación a una nutrición abundante. Esto también se debe a la costumbre, adquirida gracias a los adultos, de comer de todo sin dejar rastro, a pesar de los caprichosos “ya no cabe”, recompensando con dulces la obediencia y las buenas notas, simplemente alimentándolos con cosas sabrosas.

Se trata de un patrón alimentario desordenado en el que hay que comer alimentos en diferentes intervalos. Durante los descansos prolongados, picoteo constante. Bollos y hamburguesas ricos en calorías, empobrecidos en vitaminas y sales minerales, no te llenarán por mucho tiempo, así que tendrás que refrescarte nuevamente.

Además, sucede que la sensación de hambre enmascara una banal falta de líquido en el cuerpo, pero en lugar de un par de vasos de agua nos ponemos a masticar. Cabe decir aquí que de nada sirve eliminar esta deficiencia con refrescos, té, café, solo se necesita agua limpia.

Comer en exceso siempre sigue a la comida rápida, cuando la señal de saciedad no sigue el ritmo de una comida febril. Por la misma razón, las personas mayores sufren de comer en exceso: aquí el sistema nervioso central retrasa la señal debido a los cambios relacionados con la edad.

La tendencia a comer en exceso es inherente a la falta de vitaminas y microelementos en los alimentos, cuya ausencia conduce a un fallo de los procesos fisiológicos.

Si tiene dolor en el hipocondrio izquierdo, lo primero que debe sospechar es una alteración del páncreas. En ningún caso es posible aliviar el dolor con analgésicos ante la primera preocupación, es necesario consultar inmediatamente a un médico. En caso de dolor intenso, un especialista controla síntomas característicos enfermedades. si lo detienes, será una pérdida de tiempo.

¿Cómo funciona el páncreas y por qué es importante?

El páncreas es un órgano del tracto gastrointestinal con estructura lobular. Tiene 3 partes: cabeza, cuerpo y cola. Según su ubicación, la cabeza se encuentra adyacente al duodeno. Luego el cuerpo de la glándula, que tiene forma triangular, continúa horizontalmente. Termina con una cola en forma de cono en la puerta del bazo. El peso promedio es de unos 80 g, la longitud es de 17 a 22 cm en los adultos.

Las funciones incluyen endocrinas y exocrinas. La esencia del trabajo endocrino del páncreas es la formación de glucagón e insulina. La función exocrina es la producción de enzimas que descomponen proteínas, carbohidratos y grasas.

Antes de comenzar a tratar el páncreas, debe asegurarse de que sea el páncreas el que le moleste. Existir diferentes razones Dolor en el hipocondrio izquierdo.

Por ejemplo, con una úlcera gástrica, los pacientes a menudo experimentan dolor agudo en el lado izquierdo debajo del arco costal. Las úlceras duodenales, la discinesia biliar y muchos otros trastornos del sistema hepatobiliar pueden confundir no solo al paciente, sino también al médico.

Es importante observar la frecuencia, la naturaleza, la duración del dolor y lo que está asociado con él.

Principales síntomas de la enfermedad pancreática.

Naturalmente, el síntoma más importante es el dolor agudo y prolongado en el hipocondrio izquierdo. Pero también se puede localizar en aproximadamente región umbilical, estar rodeado de naturaleza con una transición hacia atrás. La intensidad aumenta con el tiempo.

Hay muchas situaciones en las que puede que no sea fácil renunciar al exceso de comida. Cuando visitas a tu abuela o en la fiesta de cumpleaños de un amigo cercano, hay tantas cosas deliciosas que querrás probar cada plato. El estrés muchas veces nos empuja a la glotonería. Parece que con la ayuda de dulces y productos horneados puedes mejorar tu vida.

Influencia de la fisiología

• El sistema del tracto gastrointestinal es bastante complejo. Cuando una cantidad suficiente de comida ingresa al estómago, no le indica inmediatamente al cerebro que está lleno, sino solo después de 15 a 20 minutos. Y la persona continúa comiendo alimentos hasta que siente que ya son superfluos. Por ello, los nutricionistas recomiendan levantarse de la mesa con una ligera sensación de hambre insatisfecha. En un cuarto de hora te sentirás lleno.

• A veces malinterpretamos los síntomas del cuerpo y percibimos la sed como un deseo de comer. Para evitar estos casos, es necesario beber un vaso de agua media hora antes del desayuno, el almuerzo y la cena, así como entre ellos. El mismo engaño ocurre cuando faltan vitaminas y microelementos, que pueden obtenerse de vitaminas complejas o de frutas y verduras frescas.
• Las disfunciones del hipotálamo aumentan el apetito. Además de la falta de serotonina en la sangre. De otra manera se le llama la hormona de la alegría. Es por eso que la mayoría de las chicas intentan suavizar las adversidades personales con un trozo extra de pastel o una bola doble de helado.

• Se ha vuelto muy popular la hipótesis de que determinados productos son adictivos, junto con el alcohol o las drogas. Aún no se sabe si esto es así. Pero si uno cree en la teoría, entonces los trucos de las empresas manufactureras resultan en ataques de glotonería únicos o incluso sistemáticos.

Influencia social

¿Cómo deshacerse de la opinión de la sociedad si te empuja a comer en exceso y, como resultado, aparecen pesadez y dolor en el estómago? Después de todo, existen leyes no escritas según las cuales no se puede rechazar un regalo en una fiesta. Veamos razones culturales:

• El estrés en el trabajo o en la vida personal a menudo provoca un refrigerio demasiado denso y poco saludable. Y si va acompañado de alcohol, eso sí. Gran oportunidad que al final de la velada te darás cuenta de que has comido en exceso. Cuando estás triste quieres consolarte con algo, aunque sea el placer de una barra de chocolate.
• A veces la comida se convierte en una recompensa por alguna acción, un estímulo al esfuerzo. Por ejemplo, una mujer que trabaja 6 días a la semana organiza un gran banquete el domingo para agradecer su arduo trabajo.

Si hay pólipos en el estómago, el dolor es sordo, doloroso, se intensifica durante la palpación del área del órgano enfermo, hay sensación de náuseas y ganas de vomitar.

El dolor aparece debido a tumores cancerosos. Si el tumor es la primera etapa, el paciente pierde peso, a medida que disminuye la sensación de hambre, rápidamente se llena. Puede desarrollarse pérdida de apetito, aversión a la comida y anemia. En las últimas etapas del cáncer, puede haber sangrado, vómitos con sangre y las heces se vuelven oscuras.

El envenenamiento con sustancias o productos también provoca dolor de estómago, es agudo, el paciente se siente mal y vomita. Los signos de intoxicación aparecen varias horas después de comer y dependen de la sustancia con la que fue envenenada la persona.

Tipos de dolor abdominal

¿Por qué me duele el estómago después de comer? Esta pregunta la hacen más del 60 por ciento de los pacientes. Para identificar la causa proceso patologico, es necesario analizar la manifestación del dolor.

La naturaleza del dolor se divide en varios tipos.

• Tipo de dolor agudo. El dolor de estómago puede ocurrir debido a una intoxicación grave, infección intestinal, desarrollo de pancreatitis, apendicitis, gastritis o como resultado del consumo de productos de baja calidad.
• Tipo de dolor ardiente. Ocurre al comer alimentos ácidos, picantes o picantes. La causa puede ser gastritis o pancreatitis.
• Tipo crónico y tirante. Este signo señala la manifestación de un tipo crónico de gastritis, comer en exceso y comer rápido. En algunos casos, el dolor crónico indica una exacerbación de una úlcera o el desarrollo de un cáncer.

La ubicación del síndrome de dolor también puede variar.

• Si aparece una sensación desagradable en la región umbilical o en la parte superior del abdomen, esto indica daño a la mucosa gástrica. Los síntomas no aparecen inmediatamente, sino varias horas después de un almuerzo abundante.
• El dolor en la zona ilíaca indica inflamación de la vesícula biliar o el paso de cálculos por su trayecto. Los síntomas desagradables aparecen 30 minutos después de comer.
• Una molestia en el hipocondrio izquierdo o en la parte media del abdomen indica una lesión ulcerosa. Poco a poco, las sensaciones dolorosas se vuelven envolventes. Pueden irradiarse al área del pecho.
• En dolor crónico en el lado izquierdo o derecho del abdomen indican pancreatitis. El síndrome de dolor se manifiesta con mayor frecuencia de forma aguda y grave, lo que provoca un shock en el paciente.

Otros signos indicarán la presencia de una determinada enfermedad.

• Si siente pesadez, flatulencia o ligeras náuseas, se acostumbra hablar de desnutrición o deficiencia de jugo gástrico.
• El estómago puede hincharse con gastritis. Al mismo tiempo, existen otras manifestaciones: eructos, ardor, acidez de estómago, disfunción intestinal.
• Al eructar con olor a podrido o sabor agrio Se acostumbra hablar de pancreatitis o gastroduodenitis.
• Si hay problemas con las heces, debilidad, aumento de la temperatura, vómitos, los médicos diagnostican infección intestinal o envenenamiento.

Los síntomas anteriores indican por qué le duele el estómago. Pero, en cualquier caso, no debes dudar en acudir al médico. Sólo él puede prescribir el tratamiento adecuado.

Qué hacer si tu hijo ha comido en exceso

El tratamiento de un niño que come en exceso tiene el siguiente esquema:

1. Si el bebé no se siente bien, déjelo acostado un rato.
2. Debe asegurarse de que su hijo beba muchos líquidos. Son bebidas adecuadas la manzanilla o cualquier otra infusión de hierbas o el agua con limón.
3. Si no mejora, deberá tomar un preparado enzimático.
4. Al día siguiente es necesario seguir una dieta suave, comer cereales, frutas y verduras, excluyendo dulces, alimentos grasos y fritos.

Si después de tomar las medidas el bebé no se siente mejor, debes consultar a un médico.

La automedicación no es deseable y, a veces, incluso peligrosa. Pero todos sabemos que las situaciones son diferentes.

Como escoger medicamento adecuado Para el dolor abdominal, ¿qué darle a su hijo para aliviarlo? síntomas desagradables? Para normalizar la digestión cuando se come en exceso o se comen alimentos mal combinados, puede intentar tomar medicamentos como: Mezim, Festal, Creon.

Para la diarrea y las náuseas, puede tomar Gastrolit o Regidron. La acidez de estómago en niños se trata con Maalox, Rennie, Almagel.

¿Qué medicamento de un botiquín para adultos ayudará con el dolor abdominal? ¿Qué debo darle a un niño si no tengo a mano medicamentos especiales para niños? "No-spa" se considera un remedio universal para las molestias en la cavidad abdominal.

esta droga alivia los ataques de urolitiasis y te hace sentir mejor con estreñimiento espástico. Si se observan todos los síntomas de una intoxicación alimentaria al mismo tiempo (vómitos, diarrea y dolor de estómago), puede intentar darle al niño carbón activado, Enterodez o Smecta.

Atención: antes de darle cualquier medicamento a su hijo, lea atentamente las instrucciones y calcule con precisión la dosis según la edad o el peso del niño. Si es posible, incluso con tratamiento casero, se recomienda consultar a un médico.

Dolor en la parte superior del abdomen en mujeres embarazadas: ¿qué lo causa?

Sí, esto también pasa. El caso es que durante el período premenstrual (SPM), como consecuencia de la acción de las hormonas, aparecen diversos trastornos del sistema nervioso. Y este es el mismo estrés.

Eso es la verdadera razón la aparición de dolor antes de la menstruación. Además, los cambios endocrinos, de una forma u otra, afectan el funcionamiento de los órganos internos.

Pero ¿qué pasa entonces durante el embarazo? ¿Y qué hacer con eso? Durante este período, todo el cuerpo de la mujer comienza a sufrir una reestructuración para una mayor gestación. Esto puede empeorar las enfermedades crónicas existentes.

También sucede que una mujer estaba absolutamente sana antes del embarazo y luego comienza a sufrir dolores de estómago.

Este suele ser el caso con las siguientes condiciones:

• Toxicosis;
• Aumento del tamaño del útero y su presión;
• Atracones;
• Tensión de los músculos abdominales;
• Constipación

Algunas de estas razones pueden provocar dolor de estómago después del parto.

¿Qué no hace una mujer en este caso, pero a veces basta con liderar? imagen correcta vida, tanto durante la espera de un hijo como después de su nacimiento.

El embarazo no es sólo un momento maravilloso de espera de un bebé, sino también muchos meses de miedos, preocupaciones y ansiedades. En este momento, la salud de la futura madre requiere una atención especial, por lo que la aparición del más mínimo dolor es un motivo importante para consultar a un médico.

Muy a menudo durante el embarazo, una mujer siente dolores agudos, que pasan rápidamente. Suelen acompañarse de un estiramiento del útero, que presiona el peritoneo provocando molestias.

Este tipo de dolor en la parte superior del abdomen en una mujer embarazada puede intensificarse al toser, estornudar o al cambiar bruscamente de posición. En este caso, no debe tomar analgésicos de inmediato, simplemente cálmese y acepte el hecho de que el cuerpo está cambiando antes del nacimiento del bebé.

Desafortunadamente, el dolor abdominal durante el embarazo a veces resulta amenazador. Entonces, sensaciones desagradables agudas en primeras etapas puede indicar una amenaza de aborto espontáneo, así como problemas ginecológicos. En este caso, a la embarazada le duele el estómago y parece que comienzan las contracciones.

¡Importante! El dolor en varias partes del abdomen también puede indicar embarazo ectópico. En este caso, la prueba de embarazo será positiva, pero no será visible en una ecografía. óvulo.

Como puede ver, la causa del dolor en la parte superior del abdomen puede ser una serie de enfermedades, tanto graves como no tan graves. En cualquier caso, si el dolor no desaparece al cabo de unas horas, es imperativo consultar a un especialista, someterse a un examen, establecer la causa de esta afección y comenzar el tratamiento oportuno de las patologías existentes.

Chumachenko Olga, observadora médica

Se debe prestar especial atención al dolor de estómago durante el embarazo, ya que cualquier problema de salud en este momento puede ser peligroso. Y lo más importante, las mujeres embarazadas tienen prohibido tomar todos los medicamentos conocidos que puedan ayudar a aliviar la afección.

La mayoría de las veces, las mujeres embarazadas tienen dolor de estómago en el primer trimestre o en el último. La explicación para esto es simple.

En los primeros tres meses, la mayoría de las mujeres comienzan a experimentar toxicosis, por lo que muchas dejan de comer por completo, ya que cualquier ingesta de alimentos provoca reflejo de vómito. Y, como sabes, nutrición pobre o su ausencia total provoca dolor de estómago.

Síntomas de apendicitis

En fases iniciales El paciente no experimenta ningún dolor particular durante el curso de la enfermedad.

A medida que avanza la oncología, aparecen los siguientes síntomas: falta de apetito, cambio brusco en el peso del paciente, sensación constante de que el estómago está lleno, náuseas, acidez de estómago, vómitos con sangre.

La aparición de dolor inmediatamente después de comer aparece debido a una disfunción del estómago o del esófago.

El dolor y la pesadez en el estómago pueden tener intensidad, gravedad y duración variables. A veces desaparecen rápidamente y por sí solos, sin ningún asistencia con medicamentos. Pero en la mayoría de los casos, para deshacerse del problema es necesario tomar remedios especiales.

Problemas con las heces

Para prevenir la obesidad, es importante identificar inmediatamente los síntomas del exceso de comida en el cuerpo (esto le permitirá tomar Medidas urgentes y solucionar el problema):

• Aumento de la formación de gases debido a una gran cantidad de comida en el estómago.
• Puede producirse un mal funcionamiento del tracto gastrointestinal, estreñimiento o diarrea, náuseas.
• Absorción de alimentos incluso en ausencia de hambre, picoteo frecuente.
• Proceso incontrolado de absorción de alimentos, incapacidad para determinar el momento de saturación. Una conversación amistosa, mirar televisión: todo esto distrae la atención de la comida y se consume en cantidades inmoderadas.
• Malestar estomacal, dolor, sensación de pesadez.
• Aumento de peso.
• Depresión frecuente por comer en exceso.
• Alteración del sueño. Este síntoma común al comer en exceso por la noche. Cuando una gran cantidad de comida ingresa al cuerpo, que el tracto gastrointestinal no puede digerir, la pesadez y el malestar impiden que la persona se duerma.

• Sensación de que su estómago está hinchado y podría estallar;
• Sensación de pesadez en el estómago;
• Dolor abdominal;
• Letargo en todo el cuerpo;
• Es difícil moverse.

Si esto sucede, la mejor ayuda sería una pastilla que mejore la digestión; puedes tomarla si los síntomas ya están presentes.

También puede tomar un comprimido en medio de una comida, cuando sienta que está a punto de comer en exceso.

En casos raros de comer en exceso, estas tabletas no causarán ningún daño; simplemente ayudarán a su digestión a hacer frente al exceso de comida.

Si tienes suficiente fuerza, entonces es recomendable levantarte y moverte, puedes simplemente caminar. En ningún caso debes saltar ni agacharte, esto puede provocar el llamado “vólvulo”.

¿Es necesario y posible beber agua para aliviar la sensación de comer en exceso?

Lo mejor es acostarse y acostarse para que todos los procesos en el estómago se desarrollen con calma, sin tensiones.

¿Qué hacer si siente náuseas después de comer en exceso?

Si definitivamente no sufres de bulimia, entonces debes ir y vaciar tu estómago.

No es necesario inducir específicamente el vómito, ya que esto puede desencadenar la aparición de la enfermedad (bulimia).

Si siente muchas náuseas, y especialmente si ha estado bebiendo alcohol, en este caso ni siquiera habrá dudas.

Si dudas de la calidad de los alimentos y crees que puedes haber sido envenenado, entonces sería una buena idea tomar carbón activado (1 comprimido por cada 10 kg de peso corporal).

¿Qué hacer si te duele el estómago después de comer en exceso?

Siéntate cómodamente en una silla o en el sofá de manera que tu espalda esté relajada y tus pies en el suelo.

Inhale y exhale varias veces lenta y profundamente por la nariz.

Exhalar lentamente te ayudará a relajarte aún más y aliviar la tensión en tu cuerpo.

Dale palmaditas en tu barriga.

Coloque su mano sobre su estómago y realice varios movimientos circulares en su estómago, incluyendo el estómago, el ombligo y la parte inferior del abdomen.

Las caricias deben ser sin presión, ligeras y agradables.

Si esto sucede, la mejor ayuda sería una pastilla que mejore la digestión; puedes tomarla si los síntomas ya están presentes.

No debes beber agua, porque el agua hará que tu estómago se sienta aún más lleno y añadirá una sensación de dolor.

Métodos alternativos y tradicionales de tratamiento, promoción de la salud, diagnóstico de enfermedades, estándares de pruebas de laboratorio, consultas médicas.

Si te duele el estómago lo primero que debes hacer es pedir cita con un gastroenterólogo. En una cita con un diagnosticador, se debe hablar sobre la naturaleza de la aparición de espasmos, su intensidad e indicar la presencia de síntomas desagradables, si los hay. Para examinar al paciente utilice:

• examen de ultrasonido de los órganos abdominales;
• esogastroduodenografía para ver el estado de las paredes del estómago;
• tomografía computarizada;
• análisis de sangre y heces.

Cómo tratar

La información presentada en el artículo es sólo para fines informativos. Los materiales del artículo no requieren autotratamiento. Sólo un médico calificado puede hacer un diagnóstico y hacer recomendaciones de tratamiento basadas en las características individuales de un paciente en particular.

Después del diagnóstico, el médico puede determinar los métodos para combatir el dolor de estómago de una persona. Hay enfermedades cuyo tratamiento debe realizarse de por vida.

1. Analgésicos.
2. Medicamentos para reducir la acidez.
3. Intervención quirúrgica si el estómago tiene una úlcera.
4. Dieta durante varios meses.
5. Sueño completo.

Si el dolor no cesa, se debe consultar inmediatamente a un médico.

La terapia se lleva a cabo de acuerdo con el diagnóstico. Para la gastritis, se recomienda ajustar la dieta y excluir del menú los alimentos nocivos para el estómago.

Dependiendo de la ubicación del proceso ulcerativo, se utilizan medicamentos o tratamiento quirúrgico. Si los métodos oficiales de tratamiento no entran en conflicto con los remedios caseros, además de tomar pastillas, puede beber varias decocciones e infusiones de hierbas.

Primeros auxilios para el dolor de estómago.

En los primeros minutos de la aparición del dolor abdominal, es importante aliviar la sensación desagradable. Para ello se utilizan analgésicos. Además, es mejor evitar ingerir alimentos al principio, bebiendo grandes cantidades de bebidas calientes o caldos bajos en grasas. En distintos casos, otras técnicas pueden ayudar, por ejemplo:

• Durante la exacerbación de la gastritis, los médicos recomiendan acostarse de lado con las rodillas dobladas. Para una mayor eficiencia, puede poner compresa fría sobre el estómago o realizar un ligero masaje abdominal. En caso de complicaciones, es necesario beber agua e inducir el vómito.
• Si se presentan síntomas de intoxicación, el carbón activado y otros sorbentes ayudarán a aliviar el malestar. Luego es necesario restablecer el equilibrio hídrico en el cuerpo bebiendo muchos líquidos.

Drogas

Sólo un médico puede decidir qué beber para el dolor de estómago como tratamiento. También prescribe la dosis y el curso de toma del medicamento. Sin embargo, hay casos en los que no es posible consultar a un especialista, entonces es necesario seleccionar medicamentos según los síntomas:

• Para gastritis o úlceras con mayor acidez del estómago, eructos ácidos y ardor, lo siguiente ayudará: Gastral, Anacid, De-nol, Flacarbin, Almagel.
• Cuando el malestar es causado por una mala nutrición, comer en exceso y otros factores, tome: Gastromax, Mezim, Omeprazol, Cimetidina.
• Aliviar calambres en el estómago buena ayuda: No-shpa, Besalol, Buscopan.
• Para la indigestión y gastritis de baja acidez, los médicos prescriben: Festal, Triferment, Panzinorm, Creon.

Si un niño se queja habitualmente de malestar, lo más importante para los padres es mantener la calma. No puedes ignorar estas quejas y francamente “no escuchar” al niño, pero tampoco debes armar un escándalo cada vez que al pequeño le duele la barriga. Es necesario visitar a un especialista. Y tan pronto como se confirme que el dolor es verdaderamente funcional, se podrá iniciar el tratamiento.

Si comiste mucha comida deliciosa y ahora te arrepientes, ayuda a tu cuerpo utilizando los siguientes métodos:

• Relájate con algo cómodo posicion horizontal. Cuando la comida "se asiente", podrá caminar al aire libre a paso lento.
• El calor tiene un buen efecto sobre el tracto gastrointestinal. Si ya se ha acostado en la cama, lleve consigo una almohadilla térmica o una botella de agua caliente y aplíquela en su estómago.

• Evite todos los alimentos y bebidas excepto el agua potable con una rodaja de limón o decocciones especiales, pero en pequeñas cantidades.
• Masticar chicle puede hacer un buen trabajo: activa la secreción de jugo gástrico, lo que favorece la digestión.
• Prepare té con las siguientes hierbas: manzanilla, hinojo, eneldo, hierba de San Juan, menta o melisa. Agrega el jengibre y el jugo de limón. Bebe una taza de esta infusión sin azúcar ni miel.

Deshacerse del dolor de estómago después de comer en exceso

1. Beba un vaso de té verde o negro. Los ácidos tánicos que contiene ayudan a eliminar las bacterias del cuerpo y sustancias químicas. En media hora notarás una mejoría.

2. El agua mineral "Morshynska" o un vaso de "Borjomi" también pueden aliviar el dolor de estómago. Trate de beber agua ligeramente carbonatada o, mejor aún, nada de gas.

Pastillas contra el dolor

La acción de los medicamentos tiene como objetivo eliminar los síntomas del dolor y los factores que los provocaron. ¿Qué puedes beber para tu estómago, qué debes hacer en esta situación? Si le duele, el medicamento lo prescribe un médico que lo prescribe con el fin de:

• aliviar los espasmos - Baralgin;
• eliminar la irritación de la membrana mucosa - Vikair;
• reducción del dolor – No-shpu;
• prevenir los vómitos - Motilak;
• alivio de la acidez de estómago - Rennie;
• mejorar la digestión – Mezim;
• alivio de las náuseas - Cerucal.

Esto es lo que puede hacer para hacerle la vida más fácil a usted y a su estómago.

Bebe una taza de té de hierbas.

El té de menta generalmente es bueno para el dolor de estómago asociado con comer en exceso y más en niños mayores y adultos (ver 5 propiedades útiles menta). El té de manzanilla ayuda a calmarlo durante el tiempo que le toma al estómago digerir grandes cantidades de alimentos, y los niños pequeños también pueden beber este té.

Aceite esencial de menta

Deja caer una gota aceite esencial menta sobre un terrón de azúcar y disolverlo. Esto ayudará a mejorar su condición después de comer en exceso.

Aplicar tibio

Aplique algo tibio en el área del estómago durante 20 minutos, por ejemplo puede usar una almohadilla térmica, bolsas de agua caliente o una compresa caliente.

Descansar

Acuéstate y descansa durante 30 minutos. Permita que los músculos de su estómago muevan algunos alimentos hacia el tracto gastrointestinal. Respire profundamente para ayudar a relajar los músculos contraídos mientras... su estado comprimido puede contribuir al malestar estomacal.

Dar un paseo

Si todavía te sientes lleno, dar un paseo corto al aire libre puede ayudarte a digerir la comida y hacerla avanzar, lo que ayuda a aliviar los síntomas de comer en exceso.

Remedios homeopáticos

Pronunciado sensaciones dolorosas detenido con la ayuda de la droga "Pancreatin". Almagel cura la intoxicación por alcohol. La acidez del tracto gastrointestinal está regulada por Maalox y los medicamentos Festal y Mezim Forte normalizan la digestión general.

Los antiespasmódicos como "No-Shpy" eliminan el síntoma doloroso en sí. Inflamación bacteriana ayudar a eliminar "Furazolidona", "Metronidazol". Para el tratamiento del dolor de estómago sin receta, muchas farmacias venden:

• "Hepa-Merz"
• "Bifikol"
• "Metionina"
• "Heptral"
• "Fuerte de Essliver"
• "Progepar"
• "Bellalgin"

Encontrarás otros medicamentos para el dolor abdominal.

Es peligroso tratar la gastritis y las úlceras agudas por su cuenta. Las tácticas de tratamiento las prescribe únicamente un gastroenterólogo después de un examen exhaustivo.

Dolor severo en el estómago no se pueden aliviar con analgésicos convencionales. Los gastroprotectores, por ejemplo, "Phosphalugel", "De-Nol", "Gastal" ayudan a aliviar los síntomas del dolor. Reducen la inflamación, restauran las células y forman una película protectora sobre la membrana mucosa.

¿Qué hacer después de comer en exceso? Para hacer frente a las sensaciones desagradables, puedes recurrir a la ayuda. medicina tradicional. Existen varios medicamentos que pueden aliviar significativamente la afección y eliminar algunos de los síntomas de comer en exceso. Estos medicamentos incluyen "Uni-festal", "Eristal-P", "Penzital", "Festal", "Digestal", "Panzinorm", "Mezim", "Ermital", "Creon".

Qué hacer después de comer en exceso si no lo tienes a mano medicamentos? En este caso, los medios serán adecuados. medicina alternativa. Los métodos más sencillos incluyen beber infusión de frutas, té negro o verde sin azúcar. Puedes agregar un pequeño trozo de jengibre o una hoja de menta a la bebida. Estos medicamentos le permiten acelerar el metabolismo en el cuerpo.

No debes beber alcohol. Esto sólo empeorará la afección, ya que el alcohol ejerce una presión adicional sobre el cuerpo y aumenta la sensación de hambre.

También puedes preparar una bebida que aliviará los espasmos y aumentará la producción de jugo gástrico. Es necesario diluir una cucharada de vinagre de manzana y la misma cantidad de miel natural en un vaso de agua. Se recomienda beber la bebida en pequeños sorbos. Sin embargo, esta “medicina” no es adecuada para todos. Después de todo, tiene contraindicaciones.

El remedio más sencillo, según los nutricionistas, es chicle. Su uso aumenta la producción de saliva. Esto aumenta la cantidad de enzimas que ayudan al estómago a digerir los alimentos más rápido.

Debe elegir las pastillas para aliviar el dolor según el motivo que las causó.

Si el espasmo se siente en la parte superior e inferior del abdomen, es agudo, se acompaña de diarrea, náuseas, hinchazón y, a menudo, vómitos, lo más probable es que la causa de esta afección sea una intoxicación. En este caso, lo más importante es eliminar las toxinas del organismo.

Para detener la diarrea y los vómitos, se pueden utilizar sorbentes, el más famoso de los cuales es el carbón activado.

En caso de intoxicación, es necesario tomar al menos 10 comprimidos, que se lavan con abundante agua.

Si hay náuseas, es necesario inducir el vómito para limpiar el estómago. Para provocar diarrea y limpiar el organismo, se pueden tomar comprimidos laxantes.

Mezim para problemas digestivos: ¿cuándo se justifica el uso del medicamento?

Mezim Forte ocupa una posición de liderazgo entre los fármacos utilizados en gastroenterología. Las propiedades farmacológicas de este fármaco son universales, lo que lo hace popular para la mayoría de las enfermedades agudas y crónicas del sistema digestivo. En numerosos estudios clínicos se han observado dinámicas positivas con su uso.

información general

La droga tiene propiedades valiosas:

• Normaliza la digestión y la absorción. nutrientes.
• Estimula la producción de bilis.
• Elimina la congestión en las vías biliares.

Según la cantidad de lipasa por tableta, se producen varias dosis:

• 3500 unidades;
• 10000 unidades;
• 20000 unidades.

Además de las enzimas pancreáticas, Mezim contiene:

• componentes de la bilis (tienen un efecto colerético, participan en la descomposición y absorción de grasas);
• hemicelulasa (enzima que asegura la destrucción y posterior absorción de la fibra vegetal).

Indicaciones para el uso

Me duele mucho el estómago, primeros auxilios.

El estómago puede ser susceptible a enfermedades y dolores en dos casos:

1. consumo de mucha grasa, picante, comida dulce, masticación y deglución rápidas;
2. influencia emociones negativas, estrés, miedo, ira.

Recetas caseras para el dolor de estómago

Consecuencias de comer en exceso

“Me he vuelto a comer en exceso”, nos lamentamos, acariciando nuestro vientre con satisfacción, y ni siquiera pensamos en lo perjudicial que es para nuestra salud ese “comer en exceso”. El corazón será el primero en sufrir, obligado a bombear sangre a través de la creciente masa corporal. Y la aterosclerosis con hipertensión posterior no le beneficiará en absoluto.

Después de cada comida en exceso, debes pedir perdón al hígado, al que condenas a la degeneración grasa.

La glándula tiroides sufre porque el equilibrio hormonal generalmente está alterado, lo que significa que el metabolismo estará desequilibrado. En las mujeres, esto afectará la menstruación y la posible infertilidad; en los hombres, afectará la potencia.

Prevención de comer en exceso

Para evitar comer en exceso, los nutricionistas recomiendan:

1. Coma despacio, masticando bien los alimentos.
2. Consuma alimentos estrictamente en la cocina, sin irritantes externos como libros, computadora o televisión.
3. Media hora antes de las comidas conviene beber un vaso de agua. Se debe repetir el mismo procedimiento antes de comer.
4. Salga de la mesa con una ligera sensación de hambre, ya que el cerebro recibe una señal de saturación solo después de media hora, cuando el estómago está lleno de comida.

Sigue una dieta estricta. Todos los alimentos fritos, grasos, picantes y ahumados están completamente excluidos del menú. La ingesta de sal se limita a 6 gramos por día. Se hace hincapié en los alimentos hervidos, al vapor y guisados. Puedes cocinar platos de carne y pescado, verduras y frutas.

Es necesario comer con frecuencia, pero poco a poco. El tamaño de la ración no debe exceder los 200 gramos.

1. No comas en exceso.
2. Controlar la calidad del producto. Evite los alimentos procesados, la comida rápida y el alcohol.
3. Deja de fumar.
4. Después de comer, acuéstese durante 20 minutos. Y luego sal a caminar.
5. tener lugar regularmente exámenes preventivos.
6. hacer especial ejercicio físico, que mejoran la salida del jugo gástrico.
7. Por la noche conviene beber un vaso de productos lácteos fermentados: kéfir, yogur, leche horneada fermentada.

Antes de aconsejarle cómo deshacerse del dolor abdominal, sería más prudente que le familiarizara con las precauciones durante la fiesta, que, si se siguen, no deberían causar dolor.

Dieta para el dolor de estomago

Nutrición apropiada– un componente importante del tratamiento. Se requiere un cambio en la tecnología de cocción: dar preferencia a hornear y guisar. Es recomendable cocinar platos al vapor, cocinar carnes y verduras. Una dieta para el dolor de estómago excluye:

• alimentos grasos;
• condimentos picantes;
• productos enlatados;
• verduras con fibra gruesa;
• beber café, agua carbonatada, alcohol.

¿Qué hacer para eliminar el dolor con la dieta? El menú debe incluir:

• carne magra al vapor;
• papilla viscosa con agua, leche;
• tortilla;
• pescado hervido;
• productos lácteos bajos en grasa;
• Malvaviscos;
• manteca;
• frutas horneadas;
• Vegetales hervidos;
• cacao;
• patés;
• carne, gelatina de frutas;
• mousse;
• gelatina;
• sopas en puré con caldo de verduras.

Pero no es necesario hacer nada, la dieta es una restricción y a nuestro cuerpo no le gustan las restricciones, necesita libertad de elección.

Si está a dieta y su dieta es limitada, reducir nuevamente la cantidad de alimentos que ingiere sentará un precedente para el próximo episodio de comer en exceso.

Para que el estómago se encoja significativamente, no debe estar vacío durante mucho tiempo, de lo contrario el cuerpo comenzará a secretar grelina, una hormona del hambre que nos obliga a comer en exceso. ¿Quieres comer? Tome un refrigerio ligero y respete la regla de las porciones pequeñas. Si el estómago está muy distendido, entonces debe comer en porciones pequeñas, comer tanto como quepa en una palma a la vez.

Para dichos snacks se consideran adecuados los siguientes:

• manzana, naranja o plátano, cortados en rodajas.
• muesli aderezado con yogur natural (1-1,5% de grasa), leche o kéfir.
• hojas de lechuga verde con una rebanada de pan negro y un trozo de queso desnatado o una fina capa de mantequilla.
• una taza de caldo bajo en grasas.
• papas horneadas en papel de aluminio o requesón bajo en grasa mezclado con hierbas finamente picadas.
• verduras frescas picadas (por ejemplo, pepinos, zanahorias, tomates, pimientos dulces).
• una taza de té o café con una galleta de harina integral, dos o tres nueces.
• requesón bajo en grasa con fruta fresca o yogur.
• tomates con queso y una rebanada de pan integral.
• hojas de ensalada con dos o tres trozos de pescado o carne hervidos preparados horneando en papel de aluminio.

Hay problemas que puedes solucionar por tu cuenta. Pero en algunos casos es necesario llevar al niño al médico con urgencia.

Crisis acetonómica

El exceso de trabajo, los viajes largos, la mala nutrición: todo esto es una prueba bastante difícil para el cuerpo de un niño. Como resultado, el niño produce una gran cantidad de cuerpos cetónicos (acetona y ácido acetona acético) en la sangre.

El bebé vomita - primero comida sin digerir, luego con bilis. Incluso un pequeño sorbo de agua le provoca vómitos repetidos. Se siente un fuerte olor a acetona en la boca, más a menudo se parece al olor de manzanas en escabeche (la orina huele igual). Al niño le sube la temperatura y se queja de dolor abdominal.

Un niño tiene dolor de estómago y vómitos: tratamiento

Dele a su hijo una cucharadita de alcalino cada 5 minutos. agua mineral sin gas ni solución de rehidron. Hacer un enema de limpieza (2 cucharaditas de refresco por 200 g agua fría). Un sorbente también ayudará en tal situación: smecta, polisorb, sillard. Ponga a su hijo a dieta durante unos días: dele purés de verduras, cereales, galletas saladas.

Prevención de la crisis de acetona.

Lleno comidas fraccionadas y un ambiente tranquilo - estos medidas simples evitará problemas similares en el futuro.

Estreñimiento en un niño

Si un niño defeca sólo una o dos veces por semana, los médicos dicen que se produce estreñimiento.

Síntomas de estreñimiento en un niño.

La falta de heces no es el único síntoma de estreñimiento. Hay dos signos más característicos de esta dolencia: dolor abdominal y flatulencia.

Tratamiento del estreñimiento en un niño.

En primer lugar, consulte a su médico. Después de todo estreñimiento en un niño puede ser una manifestación trastornos funcionales hígado, así como páncreas o glándula tiroides. En la mayoría de los casos, no se requiere medicación. Un cambio en la dieta y el estilo de vida es suficiente. Dale a tu hijo más productos lácteos fermentados. Los yogures "vivos", la leche acidophilus y el kéfir activan notablemente la función intestinal. Algunos frutos secos también tienen efecto laxante: ciruelas pasas, orejones, pasas. La fibra y otras sustancias que contienen mejoran la motilidad intestinal. Necesita niños pequeños y verduras, crudas y hervidas. Las remolachas, zanahorias, tomates y manzanas estimulan la secreción. ácidos biliares, y el estreñimiento desaparece. Pero tenga cuidado con las granadas, las peras y los arándanos: son fuertes.

Beber muchos líquidos es una parte importante de la terapia. El estreñimiento suele ocurrir como resultado de la deshidratación. Lo mejor es darle a su hijo jugos de zanahoria, ciruela y albaricoque. Y aquí está negro y té verde, así como el cacao están contraindicados para ello. Enséñele a su hijo (¡y a usted también!) a empezar la mañana haciendo ejercicio. Además, muévanse más juntos. Si un niño pequeño se comporta activamente, no se producen procesos estancados en su cuerpo.

Prevención del estreñimiento en niños.

Una dieta nutritiva, paseos al aire libre: un seguro contra el estreñimiento.

Salmonelosis en un niño

Los agentes causantes de esta enfermedad son muy tenaces. En reservorios abiertos, la salmonella prospera durante 120 días; agua de mar- 217, en huevos y carne congelada - hasta un año, y en polvo ambiental - ¡hasta un año y medio! Basta que un niño coma un huevo pasado por agua contaminado para enfermarse. Un recién nacido puede infectarse por portadores de esta bacteria.

Síntomas de salmonelosis en un niño.

Una enfermedad insidiosa se da a conocer de diferentes formas. En los bebés, la mayoría de las veces se disfraza de resfriado. Aparece letargo, desaparece el apetito y la temperatura sube ligeramente. Pero al cabo de un día el termómetro marca 38° C, comienza la diarrea, las deposiciones son acuosas y verdosas y, en casos avanzados, con vetas rojizas. Los vómitos ocurren con frecuencia. En los niños mayores, por regla general, la enfermedad se acompaña inmediatamente de fiebre alta. El niño vomita, tiene diarrea y dolor abdominal.

Tratamiento de la salmonelosis en niños.

El niño necesita beber mucho (debe recibir la ingesta diaria de líquidos en un plazo de 6 a 12 horas). Dar líquido poco a poco, pero con frecuencia, para no provocar el vómito. Los médicos comienzan el tratamiento con sorbentes: smecta, sillard, carbón activado. Las micropartículas de estos fármacos recogen microbios y toxinas y los transportan desde el cuerpo al exterior. Lo más probable es que el especialista le recete medicamentos antibacterianos. La duración del curso depende de la gravedad de la enfermedad.

Prevención de la salmonelosis en niños.

La Salmonella teme a las altas temperaturas. Cocine la carne por más tiempo, ofrézcale a su hijo solo huevos duros. No nade con su bebé en cuerpos de agua desconocidos, especialmente en aquellos donde hay una advertencia sobre la contaminación del agua. Después de todo, puede haber salmonella allí.

Shigelosis (disentería) en un niño

bacterias, causando disentería, amo la calidez. Sólo en ambientes cálidos se reproducen de forma especialmente activa. Por tanto, el pico de la enfermedad se produce en los meses de verano. A veces, una baya sin lavar es suficiente para que un niño se enferme. El período de incubación de la enfermedad es de 2 días a una semana.

Síntomas de disentería en un niño.

Todo comienza con un fuerte aumento de la temperatura hasta 38-39 °C. Puede durar hasta 5 días. Signos característicos enfermedad: necesidad dolorosa de defecar, heces acuosas mezcladas con moco, verduras y sangre.

Tratamiento de la disentería en niños.

La solución salina de glucosa es lo primero que se le debe dar al niño. No insistas en que beba un litro entero de una vez; dale de comer con una cuchara. Y cuando el bebé mejore, reemplace la solución con té sin azúcar. El pediatra le recetará antibióticos. Administre los medicamentos recetados por su médico. No interrumpa la terapia a su propia discreción, de lo contrario la enfermedad reaparecerá o se volverá crónica. Un niño con disentería debe seguir una dieta: cereales blandos, chuletas al vapor y manzanas al horno.

Prevención de la disentería en los niños.

Lave bien las bayas, frutas y verduras por todos lados. Asegúrese de que su hijo no recoja nada del suelo exterior. Después de caminar, asegúrese de lavarse las manos con jabón.

Si el niño ha comido demasiado

¿Su hijo pidió más, pero no pudo negarse? No se sorprenda si comienza a quejarse de dolor de estómago al poco tiempo. Síntomas de comer en exceso: apatía, letargo, náuseas.

Si el niño ha comido demasiado, acuestelo, dele agua tibia y acaricie su barriga en el sentido de las agujas del reloj. Las preparaciones enzimáticas en dosis para niños aliviarán un poco la afección, pero solo se pueden administrar por recomendación de un médico. ¿Su hijo se siente enfermo? Invítelo a beber una solución débil de manzanilla o enterosorbente "Enterosgel" (tanto como pueda). Si tu hijo vomita, dale un poco de agua.

Lo más probable es que el niño se sienta mejor al día siguiente, pero aún así lo mantendrás a dieta durante algún tiempo.

Enséñele a su bebé a comer con moderación (y cumpla usted mismo con esta regla).

Cólico en un niño

En los primeros meses de vida, el bebé puede experimentar molestias por el aire en los intestinos.

Síntomas de cólico en un bebé.

Los problemas comienzan después de que el bebé ha comido. El llanto no cesa durante varios minutos o incluso horas.

Tratamiento del cólico en niños.

¿Estas amamantando? Luego asegúrese de que capture con la boca tanto el pezón como la areola que lo rodea. Controle su dieta, coma solo alimentos de fácil digestión. Y para un bebé artificial, después de consultar con un médico, debe elegir la mezcla óptima.

Prevención de cólicos en niños.

Después de comer, sostenga a su bebé en posición vertical hasta que el exceso de aire salga del estómago. Está bien si regresa una pequeña cantidad de leche.

Diarrea enteroviral

Es fácil contraer esta infección. Todo lo que un niño necesita hacer es interactuar con niños infectados o ponerse un sonajero sucio en la boca. Los médicos dicen que esta enfermedad es más común en niños menores de 4 años. La explicación es sencilla: hasta esta edad tubo digestivo muy vulnerable y no puede resistir la infección.

Síntomas de la infección por enterovirus:

El bebé comienza a tener diarrea y fiebre. La congestión nasal, la tos y el dolor de garganta también son característicos de una infección por enterovirus.

Tratamiento de la infección por enterovirus.

Los medicamentos utilizados en el tratamiento serán útiles. resfriado común. Sin embargo, antes de usarlos, consulte con su médico acerca de la dosis y el régimen de dosificación.

Su bebé necesitará más líquidos de lo habitual. Después de todo, pierde mucho líquido durante la diarrea. La comida debe ser lo más tierna para no sobrecargar el estómago.

Prevención de enterovirus.

Aumente la inmunidad de su hijo de todas las formas posibles y los virus no podrán atravesarlo. poderosa protección cuerpo.

Hepatitis A en un niño

Esta enfermedad es causada por un cierto tipo de enterovirus. Un niño puede “contagiarse” a través de platos contaminados, artículos de higiene personal e incluso bebiendo agua del grifo. El período de incubación de la hepatitis es de 15 días a un mes y medio.

Síntomas de la hepatitis A en niños.

La temperatura del niño aumenta bruscamente. Le duele el estómago y le atormentan las náuseas. En algunos casos puede haber diarrea intensa, en otros puede haber estreñimiento. Después de 3 a 5 días, la temperatura desciende, mientras que la orina se vuelve de color amarillo oscuro y las heces se decoloran. Color amarillento del blanco de los ojos, la cara y luego de todo el cuerpo. manifestaciones típicas ictericia infecciosa.

Tratamiento de la hepatitis A en niños.

Prepare a su hijo para el hecho de que tendrá que permanecer en el hospital durante varios días. El médico seguirá de cerca el estado del niño y, tan pronto como mejore, le dará el alta.

Debe planificar cuidadosamente la dieta de su bebé. Se beneficiará de las sopas de verduras ligeras y de la carne dietética hervida o al horno: conejo, pavo, pollo. EN Menu de niños Debe haber platos elaborados con verduras hervidas, guisadas y crudas. No limite el consumo de alcohol de su hijo. Ofrézcale más bebidas de frutas, jugos, compotas.

Prevención de la hepatitis A en niños.

Los expertos confían en que la vacunación es el mejor seguro contra la hepatitis A. Pero mucho depende de ti. Enséñele a su hijo a lavarse las manos después de cada caminata e ir al baño, a comer solo frutas lavadas y a beber solo agua hervida o embotellada.

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Hace tiempo que la comida pasó de ser una fuente de energía a un medio de placer. Millones de personas regresan a casa del trabajo o de la escuela y eliminan su estrés con alimentos ricos en calorías. Mucha gente corre hacia el frigorífico, anticipando cómo disfrutarán de una ración de helado, chocolate o tarta. Dado que la comida te da una sensación de alegría y quieres que dure el mayor tiempo posible, los casos de comer en exceso son bastante comunes. Junto a él aparecen dolor de estómago, pesadez, malestar y deterioro del bienestar. Qué hacer si comes en exceso, cuáles son los principales síntomas de comer en exceso y ¿hay alguno? método de emergencia¿Deshacerse de la pesadez en el estómago?

Causas de comer en exceso

De nada tiene sentido luchar contra el exceso de comida si no sabes los motivos por los que quieres poner cada vez más comida en tu plato. Así, entre los principales psicólogos y nutricionistas identifican los siguientes:

• Dependencia psicológica de la comida, cuando los platos favoritos se convierten en el único o principal medio para obtener placer. En este caso, al glotón le gusta comer solo y se sienta mucho tiempo junto al plato.
• Trastornos hormonales, falta de vitaminas.
• Aumento del apetito en una mesa festiva o en el restaurante de un hotel en régimen de todo incluido, cuando se tiene acceso a una cantidad ilimitada de comida y es difícil abstenerse de probar todos los platos.
• Problemas alimentarios y mal humor. El disgusto por uno mismo y una mayor autocrítica llevan al hecho de que una persona come mucho solo porque la comida le hace feliz y se olvida de sus experiencias.

Conociendo la causa de comer en exceso y analizándola, es más fácil encontrar la manera de deshacerse del mal hábito. Un psicólogo puede ayudar a alguien, pero alguien, si comer en exceso va acompañado de algún problema de salud, debe comunicarse con un endocrinólogo.

Síntomas de comer en exceso

Para prevenir la obesidad, es importante identificar inmediatamente los síntomas del exceso de comida en el cuerpo (esto le permitirá tomar medidas urgentes y eliminar el problema):

• Aumento de la formación de gases debido a una gran cantidad de comida en el estómago.
• Puede producirse un mal funcionamiento del tracto gastrointestinal, estreñimiento o diarrea, náuseas.
• Absorción de alimentos incluso en ausencia de hambre, picoteo frecuente.
• Proceso incontrolado de absorción de alimentos, incapacidad para determinar el momento de saturación. Una conversación amistosa, mirar televisión: todo esto distrae la atención de la comida y se consume en cantidades inmoderadas.
• Malestar estomacal, dolor, sensación de pesadez.
• Aumento de peso.
• Depresión frecuente por comer en exceso.
• Alteración del sueño. Este es un síntoma común de comer en exceso por la noche. Cuando una gran cantidad de comida ingresa al cuerpo, que el tracto gastrointestinal no puede digerir, la pesadez y el malestar impiden que la persona se duerma.

Prevención de comer en exceso

Para evitar comer en exceso, los nutricionistas recomiendan:

1. Coma despacio, masticando bien los alimentos.
2. Consuma alimentos estrictamente en la cocina, sin irritantes externos como libros, computadora o televisión.
3. Media hora antes de las comidas conviene beber un vaso de agua. Se debe repetir el mismo procedimiento antes de comer.
4. Salga de la mesa con una ligera sensación de hambre, ya que el cerebro recibe una señal de saturación solo después de media hora, cuando el estómago está lleno de comida.

¿Qué hacer si comiste mucho?

Si siente que ha comido demasiado, debe detenerse inmediatamente y dejar la cuchara a un lado. Lo siguiente ayudará a eliminar la sensación de malestar:

1. El té tibio con jengibre, menta, siempre sin azúcar añadido, ayudará a activar el proceso de digestión. Debes abstenerte de beber jugos y bebidas alcohólicas, ya que aumentan el estrés en el cuerpo.
2. Té con vinagre y miel (1:1 por vaso de líquido) para estimular la producción de jugo gástrico.
3. En este caso, mascar chicle no sólo limpiará los dientes de la placa, sino que también favorecerá la producción de más saliva, que contiene las enzimas necesarias para digerir los alimentos.
4. En cuanto la sensación de malestar desaparezca un poco, podrás ir a la pista de baile. Incluso puedes caminar un poco, lo principal es mantenerte activo, esto activará tu metabolismo y aumentará tu consumo de calorías.

Qué no hacer cuando se come en exceso

Mucha gente cree que si no comes al día siguiente se pueden evitar las consecuencias de comer en exceso, pero esto es completamente falso. Mayoría la mejor opción- Este es un día de ayuno con kéfir, trigo sarraceno o manzanas sin azúcar.

¿Qué hacer si comes demasiado? es importante beber mas agua, encajará perfectamente infusiones de hierbas sin azúcar y agua tibia con limón.

Además, no induzca el vómito si no hay ganas. Jugo gastrico Afecta negativamente a la salud dental, provocando caries y daños al esmalte.

Un enema de limpieza y un laxante no son la mejor opción para combatir las consecuencias de comer en exceso, ya que estos últimos alteran la microflora del estómago y un enema solo limpia los intestinos, pero no mejora el funcionamiento del estómago en su conjunto.

Qué hacer si tu hijo ha comido demasiado

El tratamiento de un niño que come en exceso tiene el siguiente esquema:

1. Si el bebé no se siente bien, déjelo acostado un rato.
2. Debe asegurarse de que su hijo beba muchos líquidos. Son bebidas adecuadas la manzanilla o cualquier otra infusión de hierbas o el agua con limón.
3. Si no mejora, deberá tomar un preparado enzimático.
4. Al día siguiente es necesario seguir una dieta suave, comer cereales, frutas y verduras, excluyendo dulces, alimentos grasos y fritos.

Si después de tomar las medidas el bebé no se siente mejor, debes consultar a un médico.

Qué hacer si comes mucho por la noche

Es muy importante no acostarse con el estómago lleno, es mejor dar un paseo antes de acostarse, y si te sientes bien y tienes tiempo, incluso puedes salir a correr un poco. Aire fresco y pequeña actividad física capaz de realizar milagros. ¿Pero qué hacer si comes en exceso por la noche? Si no deseas tomar medicamentos con enzimas, puedes beber jugo de limón recién exprimido, que proporciona alivio y ayuda con la digestión. Las semillas de cilantro, comino y anís también ayudarán en esta función. Primero se mastican y luego se lavan con agua.

Después de que se haya producido cierto alivio, antes de acostarse conviene realizar un pequeño masaje abdominal, que ayudará a que el bolo de comida pase del estómago a los intestinos. Debes acariciarlo con el puño, presionando ligeramente, en el sentido de las agujas del reloj. Primero, los movimientos de masaje se realizan en la parte inferior del abdomen y luego por encima del ombligo.

¿Qué más debes hacer si comes en exceso por la noche? También puedes estimular la digestión con la ayuda de especiales. ejercicios de respiración. Su tarea es realizar un masaje interno del abdomen, primero llenándolo de aire y luego exhalándolo. En este caso, el estómago debe "tirarse" hacia la columna tanto como sea posible.

Qué hacer si comiste mucho y te duele el estómago

¿Qué hacer si comes en exceso y te duele el estómago? En tal situación, no se apresure a tomar medicamentos, porque a veces pueden salvar remedios caseros. Así, entre las formas más efectivas de deshacerse de las consecuencias de comer en exceso se encuentran la menta y té de camomila. Los dulces de menta caseros también ayudarán: debes echar una gota de aceite esencial de menta en un terrón de azúcar. La paleta debe disolverse lentamente y el alivio no tardará en llegar.

Una almohadilla térmica tibia también puede ayudar a aliviar el dolor abdominal y debe aplicarse durante 20 minutos. También puedes usar una botella de agua tibia en lugar de una almohadilla térmica.

Si siente que le empieza a doler el estómago por comer en exceso, debe acostarse un rato. Es necesario respirar profundamente, ya que el trabajo intenso de los músculos abdominales favorece la rápida digestión de los alimentos.

Qué hacer si comes en exceso y te sientes mal

Las náuseas a menudo ocurren debido al consumo de grandes cantidades de alimentos grasos. Por ejemplo, una gran porción de kebab por la noche o carne frita con salsa puede provocar náuseas. ¿Qué hacer en tales casos?

Algunas personas creen que induciendo el vómito pueden eliminar las náuseas, pero esto sólo puede empeorar el problema, ya que se altera el equilibrio ácido, que sólo se puede restablecer con el tiempo con la ayuda de bacterias especiales del ácido láctico. Sin embargo, si comprende que no puede resolver el problema de otra manera o que se ha producido una intoxicación por alcohol, los vómitos son muy manera efectiva deshacerse de las náuseas.

Si come en exceso por la noche y sufre náuseas, le ayudará tomar medicamentos especiales, cuyo objetivo principal es facilitar el proceso de digestión. Estos medicamentos incluyen "Pancreatin", "Mezim", "Gastal" y "Almagel". Si se abusa alimentos grasos El carbón activado también puede ayudar. No tiene sentido beberlo junto con otros medicamentos, ya que el carbón, al ser un sorbente, neutraliza el efecto de todos los medicamentos que se toman.

Al día siguiente, lo mejor es descargar un poco el estómago consumiendo únicamente kéfir bajo en grasas. Si el estómago sigue doliendo, comienza a hincharse y aparece una mayor formación de gases, se puede realizar un enema de limpieza.

Qué hacer si comes muchos dulces

Las magníficas vacaciones siempre terminan con una mesa dulce, que también sorprende por su variedad: hay chocolates, pasteles y galletas. ¿Cómo resistirse y no empezar a intentarlo todo? ¿Qué hacer si tienes demasiados dulces?

En este caso, al día siguiente la dieta debe ser más que suave, lo mejor es comer manzanas o beber kéfir todo el día. También es importante beber mucha agua. Esto se debe al hecho de que es necesario restablecer el funcionamiento del páncreas y del hígado, que fueron los más afectados por el abuso de alimentos dulces.

Qué hacer para evitar ganar peso después de comer en exceso

El consumo excesivo de alimentos conlleva un aumento de peso, pero existe una manera de evitar los kilos de más. Si comes en exceso, ¿qué debes hacer para evitar subir de peso? En primer lugar, debes intentar mantenerte activo después de comer. Si te sientes bien, puedes salir a caminar o bailar. No debes acostarte por la noche con el estómago lleno, será difícil conciliar el sueño y por la mañana tu condición será terrible.

En segundo lugar, a la mañana siguiente definitivamente debes organizar un día de ayuno. Debe abstenerse de realizar una huelga de hambre, ya que supondrá un estrés adicional para el cuerpo. Por la mañana, para iniciar tu metabolismo, es necesario beber agua con limón. No debe desayunar antes de tener hambre, pero debe seguir una dieta: no puede comer nada dulce, graso o con almidón durante tres días. Lo mejor es comer gachas de trigo sarraceno o avena.

El kéfir con salvado puede mejorar el funcionamiento del tracto gastrointestinal. Debes hacer ejercicio durante 3-5 días. Puede ser factible ejercicio físico, como abdominales, ejercicios cardiovasculares ligeros o correr. En tu dieta debes dar preferencia a las frutas sin azúcar, ya que la fibra que contienen elimina eficazmente todas las toxinas y desechos de los intestinos. El tamaño de la ración no debe exceder los 300 gramos. La última comida debe realizarse a más tardar a las seis horas.