Causas de intoxicación intestinal crónica. Intoxicación del cuerpo: síntomas, signos y tratamiento.

Profesor inmunólogo K. A. Lebedev

Todo el mundo sabe que muchas religiones antiguas, incluido el cristianismo, prescriben el ayuno regular para limpiar el cuerpo. Este es el método más simple y natural para el ser humano, que se basa en una dieta y procedimientos utilizados durante un ayuno estricto.

Al mismo tiempo, cada persona puede realmente recuperar su salud y su actividad. Por supuesto, esto requiere perseverancia y fuerza de voluntad. Desafortunadamente, la mayoría de nosotros no estamos acostumbrados a trabajar por nuestra salud: abandonar los malos hábitos, hacer ejercicio con regularidad y visitar mucho. aire fresco, Cuida tu dieta. Generalmente nos referimos a que no tenemos las condiciones y capacidades para ello. Pero comencemos poco a poco, lo más accesible, y veamos los primeros resultados. Limpiar el cuerpo una vez. sustancias nocivas No es tan difícil, es más difícil obligarse a hacerlo con regularidad. Entonces, ¿por dónde empezar?

El cuerpo humano tiene un poderoso sistema para neutralizar y eliminar sustancias tóxicas. El hígado es el principal órgano donde se neutralizan las sustancias nocivas. La mayor parte se excreta por los riñones a través de la orina. Mucho pasa por los intestinos. Estos tres órganos principales de limpieza (el hígado, los riñones y los intestinos) reciben la ayuda constante de muchos otros sistemas y órganos de nuestro cuerpo. Así, a través de la piel, junto con el sudor y las células descamadas, con la secreción mucosa de los bronquios, se liberan constantemente sustancias tóxicas. Y las sustancias nocivas gaseosas se eliminan a través de los pulmones durante la respiración. En total, los órganos excretores y de limpieza son tan poderosos y tienen reservas de activación tan grandes que pueden hacer frente rápidamente a una cantidad muy grande. sustancias toxicas. Además, estos órganos funcionan de forma continua, porque durante la asimilación de cualquier alimento, durante la eliminación de sus propias células y tejidos gastados, se forman constantemente en el organismo productos tóxicos que deben ser neutralizados y eliminados. Por lo tanto, la liberación del cuerpo, incluso de una gran cantidad de toxinas, suele pasar desapercibida para una persona.

A veces, el cuerpo recibe tantas sustancias nocivas que no puede afrontarlas rápidamente. Luego surgen síntomas de intoxicación, envenenamiento del cuerpo con sustancias tóxicas. Sin embargo, un cuerpo sano los elimina con bastante rapidez.

Con cada infección, incluso una infección respiratoria aguda leve, los microbios liberan grandes cantidades de sustancias tóxicas en el cuerpo. Se manifiestan por debilidad, fiebre, dolores de cabeza y náuseas. Si nuestro sistema de limpieza no neutralizara y eliminara constantemente la mayoría de estas toxinas, el cuerpo moriría muy rápidamente. Una vez revertida la enfermedad, se destruye la mayor parte de los microbios o virus y los síntomas de la intoxicación desaparecen rápidamente, nuevamente gracias al trabajo activo de los sistemas de limpieza del cuerpo.

Pero a pesar de un trabajo tan eficaz de los sistemas de limpieza del cuerpo, en los últimos años los médicos han notado cada vez más signos de intoxicación no sólo en los pacientes, sino también en gente sana. En el cuerpo de la mayoría de nuestra población, especialmente en las ciudades, la concentración de productos tóxicos aumenta constantemente, es decir, se produce una intoxicación crónica.

Los problemas que trae la intoxicación crónica.

Cuando, durante una infección, después de una ingesta excesiva e intemperante de alimentos pesados ​​con grandes cantidades de alcohol, la cantidad de sustancias tóxicas en el cuerpo aumenta bruscamente, se produce una intoxicación aguda. Sus síntomas: dolor de cabeza, debilidad, somnolencia, náuseas, etc. - aparecen rápidamente, pero desaparecen con la misma rapidez cuando el cuerpo elimina las toxinas.

A diferencia de la intoxicación aguda, la crónica (a largo plazo) ocurre y se intensifica gradualmente. Y los síntomas dolorosos no aparecen de inmediato y no todos juntos, sino generalmente solo una parte de ellos, y la fuerza de su manifestación aumenta gradualmente. Es por eso que a menudo pasamos por alto el inicio de esta insidiosa enfermedad. Y cuando nos damos cuenta, muchas veces ya padecemos diversas enfermedades inflamatorias crónicas provocadas por la intoxicación. Los médicos a menudo comienzan a tratarlas llenando al paciente con una gran cantidad de medicamentos potentes diferentes, lo que en realidad intensifica lo que se encuentra en la base de estas enfermedades: la intoxicación crónica del cuerpo, aunque no hay duda de que el tratamiento debe comenzar con la eliminación de toxinas como la causa fundamental de la enfermedad y sólo entonces tratarse la enfermedad por sí misma. En este caso, el efecto será más fácil de conseguir y será más radical.

Cuáles son manifestaciones iniciales¿Intoxicación crónica?

Por lo general, todo comienza con el hecho de que una persona comienza a sentirse letárgica y débil. El sueño se vuelve difícil y al despertar la persona no se siente alegre. En el trabajo se cansa rápidamente y su rendimiento disminuye. Las personas que te rodean comienzan a notar la distracción de la persona. La memoria y la agudeza al leer textos se deterioran. pesadez y dolor sordo en la cabeza durante el estrés y el trabajo. La sudoración aumenta sólo en los brazos o las piernas, debajo de los brazos o en todo el cuerpo. El apetito disminuye. La actividad sexual se debilita.

Las mujeres experimentan mareos y mayor nerviosismo. El cabello puede volverse quebradizo, perder su brillo y aumentar su caída. La turgencia de la piel disminuye, especialmente en las personas mayores, lo que se manifiesta en pliegues que permanecen en el rostro durante mucho tiempo después de dormir.

Pero, como ya hemos señalado, estos síntomas de deterioro del bienestar general a menudo no aparecen todos juntos. Algunos tienen algunos síntomas, otros tienen otros. Poco a poco aumentan en intensidad y cada vez se les unen más. Una persona se acostumbra y olvida lo que es la buena salud. Continúa trabajando y en la familia se le considera sano, superando sus malestares. Por lo general, se vigoriza con el café, el tabaco y, a menudo, el alcohol. Comienza a tomar medicamentos estimulantes (como pantocrino, tinturas de eleuterococo, aralia, limoncillo, ginseng, etc.). Pero todo esto produce sólo un efecto temporal de mejora del bienestar, y la intoxicación crónica está aumentando lenta pero seguramente, y no sin la ayuda de estos estimulantes.

Tarde o temprano, a estos síntomas de deterioro del bienestar se suman otros. Estos son síntomas individuales de enfermedades alérgicas e inflamatorias, manifestaciones de insuficiencia en el funcionamiento de ciertos sistemas del cuerpo, debilitados por una intoxicación prolongada. Debemos entender claramente que no se trata de enfermedades en sí mismas, sino sólo de sus síntomas: presagios. varias patologías. Y no hay la menor necesidad de tratarlos con medicamentos potentes que solo aumentarán la intoxicación del cuerpo. La lucha contra la intoxicación conducirá rápidamente a la desaparición de todos estos síntomas. Otra cosa es si no eres persistente en las medidas de desintoxicación: pronto volverán a aparecer (de lo que ya hemos hablado y repetiremos una y otra vez).

Aparece picazón áreas individuales piel, su enrojecimiento, infiltrados (compactos) en la piel: todo esto ocurre, por regla general, de forma irregular y, por lo general, desaparece rápidamente. El polvo al limpiar un apartamento puede provocar irritación de las mucosas de la nariz y los ojos, que se manifestará en forma de secreción nasal, estornudos u ojos llorosos, etc. En total, todos estos síntomas se explican por la irritación de la piel y las membranas mucosas y la acumulación en ellas de sustancias tóxicas en concentraciones elevadas. Una hipotermia menor puede provocar escalofríos leves a corto plazo, tos y dolor de garganta. Es cierto que, por lo general, estos síntomas desagradables desaparecen pronto y no se desarrolla un verdadero resfriado. A menudo relativamente buena comida Surge una serie de sensaciones desagradables: dolor de estómago después de comer, náuseas e incluso dolores de cabeza, únicos. heces sueltas, dolor espasmódico en los intestinos. Una persona cree que fue envenenada al comer un producto de baja calidad. Esto es parcialmente cierto, pero a menudo estos síntomas ocurren solo en unos pocos de los que han consumido este producto. En consecuencia, más bien indican la debilidad del sistema digestivo de una persona determinada. Después de un trabajo duro, puede aparecer durante un breve tiempo hinchazón de las piernas o dolor en las articulaciones, lo que antes no ocurría. Después de la tensión nerviosa, la presión arterial comienza a subir leve y brevemente, que vuelve a la normalidad después de un breve descanso. Después de una ingesta mínima de alcohol, aparece un dolor de estómago transitorio. Con una dieta descuidada e irregular, aparece estreñimiento, seguido de relajación del estómago. Y todo esto vuelve rápidamente a la normalidad cuando se normaliza la nutrición. Estos síntomas indican la debilidad de ciertos sistemas del cuerpo, envenenados por toxinas, que, en la etapa de tensión, comienzan a no hacer frente plenamente a sus funciones. Por supuesto, se pueden dar muchos más ejemplos de inestabilidad de los sistemas corporales. Pero hay que subrayar que no siempre es fácil distinguir la preenfermedad de la enfermedad misma. Además, todos estos síntomas de debilidad de uno u otro sistema del cuerpo pueden tener una fuente completamente diferente a la intoxicación del cuerpo. Y por eso es muy importante que seas consultado constantemente por un médico en quien confíes plenamente y que te indique a tiempo la aparición de la enfermedad.

En la siguiente etapa del desarrollo de la intoxicación crónica, resulta que uno u otro sistema del cuerpo está tan debilitado que ya surgen verdaderas enfermedades crónicas: alérgicas, inflamatorias y otras. Cualquier patología aguda que el cuerpo, debilitado por la intoxicación, no pueda afrontar por completo, se vuelve crónica. Es casi imposible curar una enfermedad crónica desarrollada combatiendo únicamente la intoxicación crónica del cuerpo. Aquí necesita la ayuda de un médico experimentado y, en primer lugar, de un inmunólogo, que ayudará al sistema de defensa del cuerpo, el sistema inmunológico, a afrontar el proceso crónico. En esta etapa, no puede prescindir de drogas potentes: estimulantes. sistema inmunitario o, como a menudo se les llama, inmunomoduladores. Para no causar daño, deben prescribirse en las cantidades mínimas requeridas (bajo el control de un análisis de la calidad del sistema inmunológico) y, por supuesto, en el contexto de una limpieza intensiva del cuerpo: una terapia desintoxicante.

La intoxicación crónica del cuerpo ya en las primeras etapas de su desarrollo provoca cambios persistentes en el análisis de sangre clínico. Sin embargo, con la ayuda de este análisis no siempre es posible determinar con seguridad la fuerza de la intoxicación. La intensidad de los cambios en los análisis de sangre caracteriza claramente sólo los casos bastante avanzados. intoxicación crónica. Ud. gran número Estas personas suelen tener un nivel reducido de glóbulos blancos (leucocitos) debido a una disminución en la cantidad de neutrófilos, por lo que tienen un mayor porcentaje de linfocitos. Se detectan cambios en los neutrófilos (un tipo de glóbulo blanco): se encuentra granularidad patológica en el citoplasma de estas células, las células con núcleos atípicos son más comunes. La capacidad de los neutrófilos para fagocitosis (devorar microbios y otras partículas extrañas) disminuye. Los mismos cambios, pero más dramáticos, también se pueden observar en las intoxicaciones agudas y en los envenenamientos del cuerpo que surgen por diversas causas.

Los cambios descritos en el cuadro sanguíneo se han vuelto cada vez más comunes no solo en los pacientes, sino también en muchos residentes sanos de nuestro país y especialmente en las grandes ciudades.

CÓMO TRATAR LA INTOXICACIÓN CRÓNICA

Muchos pueblos del mundo en todos los continentes habitados de la Tierra, que profesan diversas religiones, han introducido y practican el ayuno en su existencia. El ayuno generalmente se asocia con los principios de las religiones; se les asigna un papel importante en la iluminación espiritual de una persona. El componente más importante del ayuno es limitar la ingesta de alimentos principalmente a alimentos de origen vegetal. Desde un punto de vista médico, este es el método más racional y eficaz para desintoxicar el cuerpo, limpiarlo de sustancias nocivas acumuladas y prevenir la aparición de intoxicación crónica del cuerpo.

Hay cuatro puestos grandes que cubren todas las estaciones.

El más largo y severo - Prestado. Comienza después de Maslenitsa, dura unas siete semanas y finaliza el primer día de Pascua, que suele tener lugar en abril. Si consideramos este post sólo desde el punto de vista de la racionalidad médica, entonces su calendario es bastante lógico. Es hacia el final del invierno cuando las sustancias tóxicas deberían acumularse con mayor intensidad en el organismo. Esto se debe al consumo principalmente de alimentos enlatados, carnes viejas, manteca de cerdo y ahumados en el contexto de una disminución en la dieta de verduras y frutas frescas, que son alimentos desintoxicantes activos.

El ayuno de verano de Pedro el Grande comienza el primer lunes después del Día del Espíritu Santo y finaliza el 12 de julio, fiesta de los apóstoles Pedro y Pablo; suele durar de 2 a 5 semanas.

El Ayuno de la Natividad de Invierno dura del 28 de noviembre al 7 de enero, víspera de la Natividad de Cristo.

Cada uno de estos cuatro ayunos dura más de una semana, pero las restricciones dietéticas más severas se prescriben durante los últimos 7 días de cada ayuno. El ayuno invernal navideño dura 40 días. Durante todo el ayuno, se prescribe no comer carne ni aceite animal. Pero si en las primeras semanas (aunque no todos los días de la semana, sino sólo los domingos y otros días festivos) está permitido comer pescado, entonces en la semana pasada Sólo se puede comer pan, cereales, verduras y frutas, y beber sólo agua. En el último día de ayuno no se ingiere ningún alimento, excepto kvas y agua.

Y al principio, y luego, durante todos los ayunos, se prescribe lavarse regularmente en el baño con un abedul y, en las regiones del norte, con una escoba de enebro. Se prescribe de forma especialmente estricta una casa de baños antes del inicio de la última semana estricta de ayuno. Estas costumbres que acompañan al ayuno son muy importantes porque potencian la desintoxicación del organismo. Al fin y al cabo, la piel retiene sustancias tóxicas y, por tanto, se vuelve reactiva ante la más mínima irritación. Un baño con infusión de abedul no solo limpia la piel y hace que libere activamente sustancias tóxicas, sino que también la normaliza. Procesos metabólicos, la calma.

Además de estos ayunos prolongados, a los cristianos se les instruye a no comer carne ni lácteos los miércoles y viernes de todas las semanas del año.

Uno sólo puede preguntarse cómo nuestros antepasados ​​pudieron crear restricciones dietéticas temporales, eliminando de su dieta sustancias que, cuando se absorben en el cuerpo, producen la mayor cantidad de sustancias tóxicas, como la carne y las grasas animales. Lo hicieron de forma puramente empírica, porque no sabían de bioquímica. Y, lo que hay que destacar especialmente, no eliminaron por completo los productos cárnicos de la dieta, sino que sólo impusieron restricciones temporales a su consumo. Y esto es absolutamente correcto, porque la carne contiene sustancias muy valiosas necesarias para el funcionamiento normal del organismo (como aminoácidos esenciales, vitaminas, hierro, etc.). Y estas sustancias son absorbidas de forma más racional y rápida por el cuerpo precisamente de productos de carne.

De la misma forma, se introducen empíricamente verduras y frutas en la mesa de ayuno, ayudando a limpiar el organismo de sustancias nocivas. El hombre seleccionado para Agricultura no más de cien verduras y frutas entre cientos de miles disponibles en la naturaleza, pero esta selección fue muy racional. La mayoría de las plantas que cultiva, además de una variedad de propiedades beneficiosas, tienen un suave efecto diurético, laxante y normalizador de las heces; muchas estimulan el funcionamiento del hígado, principal órgano responsable de neutralizar las sustancias tóxicas.

Así, la mesa de ayuno, por un lado, excluye los alimentos que son portadores de sustancias tóxicas, y por otro, introduce en la dieta alimentos vegetales que estimulan la actividad de los tres principales órganos del cuerpo encargados de limpiar el organismo de sustancias nocivas. sustancias: el hígado, los riñones y los intestinos. Terminar el ayuno con un período corto. ayuno completo crea para limpiar órganos condiciones normales descomponer todos los productos tóxicos restantes que son más difíciles de neutralizar. Y al mismo tiempo, un ciclo corto de ayuno no altera el equilibrio energético del cuerpo y no requiere un esfuerzo excesivo de sus sistemas.

De no poca importancia en los puestos es la casa de baños. Esto en sí mismo es bastante comprensible. Pero una casa de baños con baño de vapor, con escoba de abedul o enebro, ¡eso es lo increíble! Después de todo, son el abedul y el enebro los que estimulan más activamente la desintoxicación del cuerpo y la limpieza de la piel. Continuaremos con ésto luego.

Ahora bien, para nosotros que conocemos la fisiología y la bioquímica, es bastante fácil entender el significado del ayuno regular. Pero nuestros antepasados ​​llegaron a esto basándose en su propia experiencia centenaria. Después de todo, las tradiciones del ayuno se remontan a la antigüedad. El cristianismo sólo les dio nuevos contenidos. Y observamos que entre muchas opciones posibles, se eligió la alternancia de dietas magras y cárnicas, aunque se podría haber ideado, por ejemplo, una restricción dietética constante y una estimulación constante de los órganos de limpieza del cuerpo.

Pero no importa cuán buenos sean los ayunos, su observancia sólo puede mantener el cuerpo humano en un estado saludable y vigoroso. Si ya se ha desarrollado una intoxicación crónica del cuerpo e incluso han aparecido las primeras manifestaciones clínicas, solo las dietas de ayuno regulares en combinación con medios destinados a mejorar drásticamente su efecto (tomar medicamentos a base de hierbas medicinales, sorbentes, etc.) ayudarán a enfrentar el desastre. Después de una terapia intensiva exitosa para la intoxicación crónica, puede volver al ayuno regular.

Cómo tratar la intoxicación crónica

Necesitamos ayudar al cuerpo a deshacerse de estas sustancias. Pero esto requiere paciencia. Debemos recordar que el organismo, en la medida de lo posible, ya ha conseguido adaptarse a estas sustancias nocivas y las ha incluido en su metabolismo. Y cada sistema del cuerpo tiene una fuerte inercia, es decir, se resiste activamente a cualquier cambio. Esta propiedad es, en muchos sentidos, un mecanismo de defensa muy valioso. Pero para el tratamiento de una enfermedad crónica, incluida la intoxicación, esto es un gran obstáculo. Por eso, cuando después de un curso de terapia de desintoxicación el contenido de toxinas en el cuerpo disminuye drásticamente, los sistemas bioquímicos del cuerpo, acostumbrados a su nivel alto, no resistirá activamente su segundo aumento y, en algunos casos, incluso puede contribuir a la retención de toxinas. Es decir, después de los primeros ciclos de limpieza del cuerpo de sustancias nocivas, su nivel volverá a aumentar con bastante rapidez. Por eso, en las primeras etapas del tratamiento, los ciclos de limpieza del organismo deberán realizarse con bastante frecuencia, y ellos mismos deberían ser más radicales en comparación con las estrictas dietas de ayuno.

Poco a poco, a medida que los sistemas del cuerpo se normalizan y las sustancias tóxicas que no se destruyen tan rápidamente se eliminan de los órganos y tejidos, los ciclos de terapia de limpieza se llevan a cabo cada vez con menos frecuencia; de hecho, se acercan más a los ayunos regulares.

Para que la reestructuración de los sistemas bioquímicos del cuerpo se desarrolle de manera más completa y efectiva, entre los ciclos de desintoxicación se toman medicamentos que ayudan a normalizar los procesos metabólicos en el cuerpo.

Tal es el bosquejo general estrategia para el tratamiento de la intoxicación crónica del cuerpo.

Para la mayoría de las personas con formas avanzadas de intoxicación crónica, el siguiente orden de ciclos de terapia de desintoxicación suele ser óptimo.

La duración de cada ciclo suele ser de 7 días. En los dos primeros meses se realizan mensualmente. Próximo ciclo- en 6 semanas. Otro, después de 2 meses y, finalmente, el último ciclo, después de tres meses. Todos los ciclos de terapia de limpieza incluyen el cumplimiento de una dieta magra estricta, mejorada con la ingesta de hierbas medicinales y sorbentes de sustancias tóxicas, así como medicamentos que normalizan los procesos metabólicos. Después de completar el último ciclo de terapia de limpieza, una persona debe cambiar al ayuno regular (aproximadamente una vez por trimestre, que dura aproximadamente 1 semana) para mantener preventivamente el tono general del cuerpo y prevenir el desarrollo de intoxicaciones crónicas repetidas. Por supuesto, lo más óptimo es comenzar a observar todas las instrucciones de la religión cristiana con respecto al ayuno.

Durante todo el primer año entre ciclos de terapia de limpieza, una persona debe tomar regularmente medicamentos que normalicen los procesos metabólicos. Estos incluyen principalmente aceite de pescado y preparados multivitamínicos con microelementos. Es útil tomarlo como fuente de vitaminas y microelementos. algas marinas, infusión de rosa mosqueta, jugo de zanahoria-frambuesa-remolacha, jugo de viburnum, etc.

Así, el tratamiento de la intoxicación crónica incluye una serie de ciclos sucesivos, que se basan en una nutrición en ayunas, reforzada con la ingesta de fármacos procedentes de plantas medicinales.

Actualmente han aparecido numerosos libros y enseñanzas en las que sus autores, de hecho, con los mismos fines, abogan por el uso del ayuno completo en una serie de ciclos sucesivos y bastante largos. De hecho, el ayuno ayuda a limpiar el organismo de sustancias nocivas. Sin embargo, no hay duda de que cuando el ayuno dura más de 1 o 2 días, el cuerpo experimenta un fuerte sobreesfuerzo y una profunda reestructuración del funcionamiento de muchos sistemas del cuerpo. La reorientación de sus sistemas metabólicos comienza a consumir sus propias proteínas, grasas y carbohidratos de reserva de órganos y tejidos. Y aunque los mecanismos homeostáticos compensan completamente tal reestructuración, no puede considerarse un proceso fisiológico normal, especialmente en un organismo debilitado por una intoxicación crónica. Además, se pueden obtener resultados no menos completos de desintoxicación del cuerpo sin recurrir a programas de ayuno tan prolongados. Además, es prácticamente extremadamente improbable que la mayoría de las personas que sufren una intoxicación crónica puedan realmente combatir su problema mediante ciclos largos y repetidos de ayuno completo.

Sin embargo, al ofrecer un esquema fisiológico más eficaz y al mismo tiempo suave para combatir la intoxicación crónica, de ninguna manera queremos ni consideramos aconsejable convencer a quienes ya han superado grandes dificultades morales y comenzaron a utilizar uno u otro esquema. de ayuno completo, recibiendo cambios positivos en tu salud y bienestar.

Pero para otros que no han empezado a dejarse llevar por los ciclos de ayuno, cabe señalar que en el contexto de un malestar ambiental general, es irracional privar al cuerpo de todo el complejo de sustancias necesarias a las que se ha acostumbrado durante generaciones. y que sólo puede absorberse con una nutrición adecuada. Y más aún, realizar ciclos de ayuno en la ciudad, mientras se bebe agua contaminada y se respira aire contaminado.

Lo mismo ocurre con otros programas nutricionales que, de hecho, persiguen los mismos objetivos. Estos también incluyen dietas de alimentos crudos para verduras y frutas. Todo el mundo sabe que las frutas y verduras crudas contienen muchas sustancias importantes para el organismo, incluidas aquellas que ayudan a limpiarlo de toxinas. Y deben incluirse en la dieta tanto de comidas rápidas como rápidas. Pero al mismo tiempo, no podemos estar de acuerdo con la exclusión de los alimentos procesados ​​térmicamente de nuestra dieta. Este es el mayor logro de la humanidad, ya que permite mejorar y profundizar significativamente la digestión de los alimentos. En esto se basa la nutrición de toda la humanidad, sin excepción.

Varios otros autores abogan por la exclusión de los productos cárnicos de la dieta; de hecho, diferentes versiones del vegetarianismo. La historia de este movimiento se remonta a un siglo y medio. No tenemos ningún derecho a disuadir a sus ideólogos y seguidores de sus principios nutricionales. Pero con el debido respeto a las personas que no se adhieren a estos principios, no podemos dejar de expresar nuestra actitud negativa hacia el vegetarianismo. El principio de omnivoría está establecido en las personas no solo por siglos de historia, sino también por la selección, la adaptación genética de todos los sistemas del cuerpo a tal nutrición: una persona no es un herbívoro, ni un depredador, sino un omnívoro. Y es esta variedad de alimentos la que crea Mejor opción nutrición, en la que el equilibrio necesario combina proteínas y grasas de origen animal altamente eficaces desde el punto de vista energético y metabólico con el potencial suave y normalizador de los productos vegetales ricos en carbohidratos. La cuestión está únicamente en el equilibrio correcto de estos componentes, que el hombre con su cultura centenaria ha realizado y utiliza en forma de la institución del ayuno. Perder esta ventaja, asegurada por la selección evolutiva, no sólo es irracional, sino simplemente peligroso para el pleno funcionamiento del organismo. Además, por mucho que argumenten los vegetarianos y sus diversas escuelas, la mayor parte de la humanidad no los siguió, aunque sin duda se tiene en cuenta todo lo valioso que descubrieron en las posibilidades de la nutrición vegetal.

Por tanto, no es razonable descartar la conquista evolutiva del hombre: la nutrición mixta. Otra cosa es prevenir la formación de intoxicación crónica en el organismo, es decir, que el organismo se acostumbre a una mayor concentración de toxinas. Esto sólo se puede lograr mediante interrupciones regulares del monótono aumento de la concentración de toxinas en el cuerpo, limpiándolo de sustancias tóxicas acumuladas. Esto está garantizado por un sistema de publicaciones, largas y cortas. Es en la prevención del desarrollo de intoxicación crónica donde radica su principal importancia médica.

Los procedimientos con agua son un componente importante del ciclo de la terapia de limpieza.

Es mejor iniciar los ciclos de desintoxicación del organismo al final de la semana laboral, por ejemplo el viernes por la noche, con un baño. Ya hemos tocado este tema anteriormente, pero ahora lo discutiremos a fondo, ya que en la terapia de limpieza el uso correcto procedimientos de agua tiene fundamentalmente importante para su éxito final. Después de todo, no sólo mejoran los procesos metabólicos en todo el cuerpo, activando la eliminación de sustancias tóxicas a través de los riñones, sino que también mejoran drásticamente su eliminación a través de la piel, limpiándola de productos tóxicos acumulados en ella.

Durante la estancia en una sala de vapor, se mejoran todos los procesos metabólicos del cuerpo (según la literatura, en más del 40%), se activa la función hepática y, en consecuencia, se acelera la neutralización de las sustancias tóxicas que contiene. Desde varios depósitos de órganos y tejidos, las reservas de sangre se liberan al torrente sanguíneo general y, con ellas, se depositan allí productos tóxicos, que luego ingresan al torrente sanguíneo hacia el hígado y luego se liberan del cuerpo.

Para activar los procesos de limpieza en el cuerpo, lo más eficaz es lavarse en un baño ruso con vapor y una escoba de abedul (consulte más abajo para obtener información sobre cómo preparar escobas).

En la sala de vapor, bajo la influencia del vapor caliente y el masaje obtenido como resultado de azotar con una escoba, se abren los poros de la piel y sus conductos, por lo que comienza la sudoración activa con la liberación de productos tóxicos. El uso de una escoba hecha de ramas de abedul (y en las regiones del norte de Rusia, de enebro) no es accidental. Las hojas de abedul contienen sustancias que estimulan. procesos bioquímicos en la piel, provocan sudoración activa que, como han demostrado los científicos, duplica con creces la liberación de toxinas de la piel que simplemente permanecer en una sala de vapor sin escoba.

Se debe aprovechar al máximo el efecto curativo de los extractos de hojas de abedul. Por eso, es muy bueno conservar la infusión de hojas de abedul hasta el final de tu estancia en el baño. Antes de que el chico comience a bañarse, se sumerge una escoba, ya sea seca o fresca, en agua hirviendo y se deja allí durante 10 a 15 minutos para que se cocine al vapor. Cuando se retira la escoba, queda en el recipiente una fragante infusión verde de hojas. Es para ellos que al final de su estancia en el baño es bueno verterlo sobre el cuerpo y luego ya no enjuagar con agua. Las sustancias activas de abedul contenidas en la infusión se absorben en la piel y continúan teniendo un efecto estimulante durante varios días después del baño.

En cuanto a sus ingredientes activos, la escoba de enebro se parece al abedul, pero su efecto es más espectacular.

La sala de vapor suele, si no se sufre una sobredosis, tener un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso. Después del baño se alivia la tensión, aparece el buen humor, el sueño se vuelve profundo y reparador y uno se queda dormido rápidamente. Aquí juega un papel importante la liberación de sustancias tóxicas del cuerpo. Pero debemos recordar que no se debe abusar de los procedimientos emparejados. Si acaba de empezar a utilizar la sala de vapor, no intente imitar y mantenerse al día con los veteranos del baño ruso tanto en el tiempo que pasa en la sala de vapor como en la fuerza del vapor que aportan. el maximo. Poco a poco se irá acostumbrando y luego podrá prolongar la estancia agradable en la sala de vapor y aumentar la cantidad de vapor.

Después de la primera entrada de vapor, batir con una escoba al vapor y sudar, es necesario lavarse bien con jabón y mojarse. agua limpia. Es muy bueno si recibes un masaje en tu cuerpo. Y con el cuerpo limpio es útil tomar vapor por segunda vez.

Para obtener vapor en una sala de vapor, se rocía un poco de agua caliente sobre piedras calientes (hasta 600°C), que instantáneamente se convierte en vapor. En este momento debes agacharte para que el chorro de vapor no te queme. Debes verter agua en diferentes áreas de las piedras calientes para que no se<залить>y todos se fueron enfriando poco a poco. Es útil infundir agua caliente utilizada para producir vapor. menta, kvas con rábano picante o ramas de enebro o pino. Esto es agradable, porque en la sala de vapor se esparce un maravilloso aroma fragante. Es útil porque las sustancias liberadas ayudan al vapor a activar la actividad de los pulmones, que secretan una gran cantidad de productos tóxicos con la mucosidad y el aire exhalado. La activación de la respiración y la capacidad de fagocitar las células que viven en la membrana mucosa de los alvéolos (pequeñas vesículas de los pulmones, a través de cuyas paredes se absorbe oxígeno y se libera dióxido de carbono) persisten durante varios días. De hecho, inhalar extractos de hierbas medicinales con vapor caliente en una sala de vapor es una terapia de inhalación, una de los procedimientos más efectivos, ampliamente utilizado ahora en el tratamiento de diversas enfermedades broncopulmonares. Para lograrlo, muchas empresas de equipos médicos producen diversos equipos, a menudo muy costosos.

Un curso de terapia de limpieza semanal, que comienza con un baño, suele finalizar el próximo viernes.

Después de visitar la sala de vapor, por regla general, uno siente sed, ya que el cuerpo pierde mucho líquido. Lo más saludable es beber un vaso de agua ácida de arándano rojo, normalmente diluida en agua fría. Ayudará en la etapa inicial de la terapia de desintoxicación a obligar a los riñones, el hígado y los intestinos a trabajar activamente.

Durante toda la semana de tratamiento de desintoxicación, es necesario ducharse o limpiarse con una toalla húmeda al menos una vez al día (por la noche y preferiblemente por la mañana). Esto debería ayudar a la piel en el modo de limpieza activa creado por el baño.

Si aún no tiene la oportunidad de visitar una casa de baños con vapor y una escoba de abedul, o debido a diversas enfermedades, una sala de vapor está contraindicada para usted, entonces puede reemplazarla con un simple baño con decocciones de hierbas medicinales, aunque esto , por supuesto, no es equivalente en potencia a una sala de vapor.

Por lo general, el lavado en el baño debe incluir no solo lavar el cuerpo con jabón, sino también frotar con una toallita dura o esponja vegetal y, en el caso de los niños, con una esponja natural. Es este procedimiento el que debería conducir a la eliminación de una capa de células muertas y grasa grasa de la piel, solo después de esto los poros de la piel se abren por completo y comienza la sudoración activa. Lo mismo se aplica al lavado del cuerpo en un baño ruso. Trate de no utilizar paños, cepillos o esponjas de materiales sintéticos.

Después de lavarse con jabón, se debe volver a llenar el baño con agua limpia y verter en él la infusión de hierbas previamente preparada. Como regla general, la temperatura de un baño terapéutico de este tipo es de 36°-39°C, pero se puede cambiar en una dirección u otra dependiendo de su deseo y estado de salud. El tiempo de permanencia en el baño con infusión de hierbas suele ser de 10 a 15 minutos. Después de tomar un baño de este tipo, no es necesario que se moje con agua limpia. Las sustancias activas de las hierbas deben permanecer en cierta cantidad en la piel, para que su efecto terapéutico dure.

Muchas directrices publicadas en los últimos años recomiendan para este tipo de baños colecciones complejas formadas por muchas plantas. Sin embargo, la terapia monocolección es más segura. El efecto combinado de varias hierbas a menudo produce un efecto en el cuerpo completamente diferente al que se podría esperar según las propiedades de cada hierba. Muy a menudo tales tarifas complejas dar un efecto negativo inesperado en ciertos sistemas del cuerpo. Quizás, con el fin de tratar una serie de enfermedades graves de la piel, colecciones tan complejas de plantas medicinales proporcionen resultados óptimos. Pero deben ser recetados en cada caso individual por un dermatólogo experimentado que domine la medicina herbaria.

Los más probados y utilizados con éxito para desintoxicar el organismo son los baños con una infusión de hojas de abedul, rizomas y hojas tiernas de bardana, toda la planta de diente de león, toda la planta de hilo y la hierba de celidonia mayor.

Para preparar una decocción de la planta para un baño grande, debe tomar 700 gramos, y para un baño inferior: 500 gramos de hierbas secas y trituradas o 2,5-3 kg de plantas frescas picadas. Coloque estas hierbas en un balde grande, agregue agua y déjelas hervir. Después de esto, déjelo durante 40-60 minutos. Luego, cubriendo el balde con una gasa, filtre la infusión y viértala en el baño. Para los niños, la concentración de la infusión en el baño debe ser la mitad que para los adultos. Y dado que la bañera para bebés es entre 5 y 10 veces más pequeña que la de un adulto, se necesita entre 10 y 20 veces menos material vegetal que una bañera grande para un adulto.

Qué comer y beber durante un ciclo de limpieza

La base de la dieta en el ciclo de la terapia de limpieza para la intoxicación crónica del cuerpo es una tabla de ayuno estricta, pero su eficacia aumenta significativamente mediante la selección específica de alimentos vegetales con la adición de hierbas medicinales. Todos los componentes nutricionales tienen como objetivo activar la actividad depurativa de los riñones, intestinos e hígado.

Debemos resaltar que durante los 7 días que dura el ciclo de la terapia de desintoxicación, la persona debe recibir cantidades normales de vitaminas y minerales de su dieta. Debe recibir no sólo carbohidratos, sino también proteínas y grasas en las cantidades necesarias para una actividad vigorosa. Estas normas para un adulto durante una semana de limpieza del cuerpo deben oscilar entre 1800 kilocalorías por día para las personas que se dedican principalmente al trabajo mental y 2500 kilocalorías para quienes realizan trabajo físico o educación física activa. Por supuesto, en condiciones normales de trabajo y nutrición normal, estas normas, por regla general, aumentan a 3000-5000 kilocalorías por día, teniendo en cuenta el nivel de actividad física de una persona. Pero una disminución en el nivel de consumo de energía con la nutrición aplicada solo durante la semana de carga no causa un sobreesfuerzo significativo de los sistemas metabólicos del cuerpo, y los costos de energía sin ningún sobreesfuerzo están cubiertos por las reservas de energía del cuerpo. Al mismo tiempo, una restricción dietética moderada durante esta semana estimula la liberación de sustancias tóxicas estancadas de varios órganos a la sangre, su neutralización en el hígado y su excreción del cuerpo con orina y heces. Y al mismo tiempo, a diferencia del ayuno prolongado, todos los sistemas del cuerpo funcionan dentro de los límites fisiológicos normales.

En el último día de la terapia de desintoxicación, una persona casi no recibe alimentos, limitándose a consumir infusiones y jugos de hierbas. Es en este último día que finaliza la limpieza del organismo de sustancias tóxicas. Todo el metabolismo del cuerpo está dirigido en gran medida a la descomposición de los desechos y productos tóxicos que quedan en el cuerpo.

El régimen de determinadas restricciones dietéticas durante el ayuno exige una gran responsabilidad del ama de casa a la hora de seleccionar el menú para cada día. buena nutricion no sólo en términos de calorías, sino también en la proporción de proteínas, grasas y carbohidratos. Debemos esforzarnos por garantizar que en dicha dieta al menos el 10% sean proteínas vegetales (hay muchas, por ejemplo, en legumbres, champiñones, nueces), el 15% sean grasas (se encuentran en nueces, champiñones, semillas; además, existen gran variedad de aceites vegetales), y el resto, alrededor del 70%, son hidratos de carbono, que abundan en todos los alimentos vegetales.

Comida y hierbas curativas, normalizando la actividad intestinal

Desafortunadamente, las personas a menudo no prestan la debida atención al funcionamiento de sus intestinos, especialmente al estreñimiento. Por eso, el estreñimiento habitual, cuando las deposiciones no se producen todos los días, sino a veces después de 2-3 días, es bastante común, aunque es bastante fácil superar el estreñimiento. Para ello suele ser suficiente utilizar preparados a base de hierbas que laxen ligeramente la actividad intestinal, aumentando al mismo tiempo la proporción de verduras y frutas en la dieta, que también tienen un efecto laxante. El ayuno regular conducirá a una normalización sostenible de la actividad intestinal, porque la mesa de ayuno siempre contiene estos productos en cantidades significativas. Por el contrario, si una persona sufre frecuentes relajaciones estomacales y deposiciones frecuentes, reducir la dieta de productos vegetales con efecto laxante y aumentar la proporción de productos con efecto inverso también proporciona un efecto deseado bastante rápido y permanente.

Ahora veamos qué productos vegetales naturales ayudan a relajar los intestinos. Se trata de una gama muy amplia de productos alimenticios. Muchas de las bayas utilizadas en nutrición, algunas de las cuales se recolectan de forma silvestre, también ayudan a aflojar el estómago. Y en la dieta utilizada durante la limpieza del cuerpo, son estos productos los que deben ocupar su lugar permanente. Cabe señalar especialmente que existe linea entera Alimentos vegetales (algunos de ellos silvestres), que simultáneamente actúan no solo sobre los intestinos, sino que también activan el hígado y los riñones. Son estos últimos los que se convierten en la nutrición de fondo líder en los ciclos de terapia depurativa. Estos incluyen jugo de sandía, melón, arándano rojo, enebro y algunos otros. Se discutirán con más detalle a continuación.

Por tanto, la composición de la dieta debe garantizar una activación fiable del intestino y su liberación de productos tóxicos.

Pero eso no es todo. Es necesario absorber (unir) todas las sustancias tóxicas liberadas del cuerpo en la luz intestinal inmediatamente, antes de que sean reabsorbidas en el cuerpo, en partículas inertes que no son digeribles en el intestino, que luego las eliminarán del cuerpo a través de las heces. .

En condiciones nutricionales normales, las toxinas se absorben. fibra alimentaria- fibra (consisten en pectina, lignina, celulosa), en los hongos es quitina. Todas estas sustancias no se digieren en los intestinos y se excretan del cuerpo a través de las heces. Sin embargo, la capacidad de sorción (unión) de estas sustancias no es muy alta y parte de las sustancias tóxicas liberadas, cuando se liberan activamente en la luz intestinal, regresan al cuerpo. Para evitar que esto suceda, es necesario tomar sorbentes más activos entre comidas (generalmente dos horas antes de las comidas).

Alimentos y hierbas medicinales que activan la actividad renal.

El elemento más importante del ciclo de la terapia de limpieza es la activación de los riñones, lo que aumenta la excreción a través de los riñones de diversos productos nocivos, toxinas y el producto final de la descomposición de las proteínas, la urea.

Sin embargo, el fortalecimiento del trabajo de los riñones debe realizarse con suavidad, es decir, con una ligera efecto diurético. Los más indicados para este fin son los productos vegetales naturales, habitualmente incluidos en nuestra dieta, o hierbas curativas y plantas utilizadas específicamente para mejorar la función renal. Se debe dar preferencia a aquellos productos y hierbas que mejoren simultáneamente el funcionamiento del hígado y los intestinos.

El fortalecimiento de la función renal debe combinarse con un aumento en la cantidad de líquido consumido por una persona en forma de jugos, bebidas de frutas, kvas, tés, aguas de frutas y bayas, etc. De esta manera se crea una mayor limpieza del cuerpo, que limpia todos los tejidos y órganos de productos tóxicos. La ingesta diaria total de líquidos durante una semana de terapia de limpieza debe ser de entre 2,5 y 3,5 litros.

Cabe señalar que tanto aquí como en otras páginas de este libro estamos hablando del tratamiento de la intoxicación crónica en personas que no padecen ninguna patología de órganos o sistemas corporales. Pero en ningún caso se deben tolerar las dietas propuestas sin consultar a un médico. procedimientos de baño etc. en aquellos que no sólo padecen intoxicación crónica, sino que al mismo tiempo padecen enfermedades graves y fallos del sistema cardiovascular, riñones, estómago, intestinos e hígado. En todos estos casos, el principio de tratamiento de la intoxicación crónica, por supuesto, sigue siendo el mismo, pero es necesario ajustar significativamente la composición de la dieta y la ingesta de diversas plantas medicinales. un medico experimentado para que este tratamiento no cause daño a los órganos y tejidos dañados por la enfermedad.

Alimentos y hierbas que estimulan la función hepática.

La cantidad de alimentos de origen vegetal que estimulan la actividad hepática es amplia. Al parecer, históricamente la selección humana de verduras y frutas para el cultivo fue, aunque inconscientemente, precisamente en esta dirección. Cabe señalar que varias bayas silvestres utilizadas por el hombre como alimento (como los arándanos rojos y los arándanos rojos) y que tienen la propiedad de estimular el hígado, no se cultivan en nuestro país sólo debido a sus grandes reservas en bosques y pantanos. rodeándonos. En América y Europa, estas bayas se han incluido firmemente en la categoría de cultivos cultivados durante varias décadas.

La mayoría de los manuales de nutrición y plantas medicinales ninguna sección especial<Растения, стимулирующие работу печени>, y normalmente hay una sección dedicada a las plantas coleréticas. Aunque se trata de conceptos muy parecidos, no son en absoluto idénticos. La categoría de coleréticos incluye sustancias que estimulan la liberación de bilis ya producida en el hígado hacia el intestino desde la vesícula biliar, pero no mejoran los procesos de su formación en el hígado. En consecuencia, las hierbas coleréticas, estrictamente hablando, no son estimulantes del hígado. Por otro lado, todas las sustancias que estimulan el hígado también aumentan la formación de bilis.

Cómo realizar realmente un ciclo de terapia de limpieza

Para lograr un efecto sostenible de estimulación de la actividad de todos los órganos responsables de la limpieza del cuerpo, es necesario consumir una gran cantidad de líquido (en total hasta 3,5 litros por día) con infusiones de activadores de hierbas de los riñones, el hígado y los intestinos. los 7 días de la semana. Para ello se utilizan diversas infusiones, kvas, jugos y decocciones de plantas.

1. Agua de arándano rojo con infusión de hojas de abedul

Prepare 1 cucharada de hojas de abedul en 1 vaso de agua hirviendo y agregue bicarbonato en la punta del cuchillo. La infusión enfriada se vierte en agua de arándano rojo diluida con agua. Normalmente, un adulto necesita entre 500 y 700 ml de agua de arándano rojo al día, diluida a 2,5-3 litros con agua limpia, con la adición de 1 taza de infusión de hojas de abedul y azúcar al gusto. En total, esta agua, como todas las bebidas siguientes, además de una amplia gama de vitaminas, contiene una cantidad suficiente de sustancias que tienen un efecto diurético, laxante en los intestinos y estimulan el hígado.

2. Jugo de arándano con infusión de yemas de abedul

Por lo general, al día es necesario preparar 1,5 cucharaditas de cogollos de abedul secos en un vaso de agua hirviendo y mezclar con jugo de arándano elaborado con 200 gramos de arándanos. Agrega azúcar al gusto. El volumen total de bebida de frutas es de 2,5 a 3 litros.

3. Jugo de arándano con infusión de fruta de enebro

Por día es necesario preparar 1 cucharadita de frutos secos de enebro y mezclar con jugo de arándano elaborado con 200 gramos de arándanos. Azúcar al gusto. El volumen total de bebida de frutas es de 2,5 a 3,0 litros.

4. Jugo de arándano con infusión de raíz de bardana

Un día, prepare 2,0 gramos de raíces de bardana y mézclelos con jugo de arándano elaborado con 200 gramos de arándanos. Azúcar al gusto. El volumen total de bebida de frutas es de 2,5 a 3,0 litros.

5. Elaboración de escaramujo o viburnum con la adición de infusión de hojas de arándano rojo

Durante un día, prepare (preferiblemente en un termo) 2 cucharadas de escaramujos secos con dos cucharadas. hojas de arándano rojo o tres cucharadas de frutos secos de viburnum y una cucharada y media de hojas de arándano rojo. Prepare en un termo por la noche y, por la mañana, filtre el líquido y dilúyalo hasta 2,5-3 litros con agua, agregue azúcar al gusto y exprima una rodaja de limón. Para mejorar el sabor, también puedes agregar una pequeña cantidad de canela a la infusión.

Para preparar tales infusiones, es mejor utilizar escaramujos o viburnum frescos o recién congelados. El uso generalizado de congeladores entre la población permite utilizar bayas frescas o recién congeladas durante todo el año.

6. Infusión de hojas de fresa (preferiblemente fermentada) con cogollos de abedul

Al día, prepare una cucharada con la parte superior de hojas de fresa fermentadas o dos cucharadas de hojas de fresa secas normales con la adición de 1 cucharadita de yemas de abedul. Por lo general, las plantas se preparan con agua hirviendo en un termo por la noche, y por la mañana se filtran y el líquido se lleva a 2,5-3,0 litros con agua. Para mejorar el sabor, puedes agregar azúcar y jugo de limón.

7. Jugo de sandía

Beba 2 litros de jugo al día, diluidos con agua hasta 2,5-3 litros. Puedes tomar hasta 3,5 kg de pulpa de sandía al día o combinar zumo y sandía entera, reduciendo acordemente la cantidad de cada componente.

8. Jugo de melón

El jugo de melón o el melón mismo se usa en las mismas cantidades que el jugo de sandía.

Todos los líquidos medicinales enumerados están en la mesa durante las comidas, se beben con todos los platos o se beben al final de la comida. También los beben entre comidas. En otras palabras, todo el volumen diario de líquido necesario debe distribuirse uniformemente a lo largo del día. En el último, séptimo día del ciclo de tratamiento, solo se consumen estos líquidos. Y en la tarde de este día, después del baño, pasan a la mesa habitual de comida rápida, porque finaliza el ciclo de desintoxicación.

Una dieta en ayunas debe incluir tres comidas al día: desayuno, almuerzo y cena. Permítanme recordarles que en un ciclo de desintoxicación semanal, como durante un ayuno estricto, es necesario excluir todas las carnes y productos lácteos, grasas animales y pescado. Nuestra dieta todavía incluye cereales, productos horneados, verduras y frutas. Son muy deseables las verduras y el consumo parcial de verduras y frutas crudas. También hay legumbres, setas y todas las especias que quedan como condimento.

La gama de deliciosos platos que se pueden preparar a partir de estos productos es muy amplia. En consecuencia, la preparación de varios menús puede ser ilimitadamente variada y tener plenamente en cuenta los gustos y hábitos de diferentes pueblos y, de hecho, de cada persona en particular. Por supuesto, este menú dependerá en gran medida de la época del año y de los ingresos.

Cómo reducir el riesgo de que sustancias tóxicas entren en el cuerpo.

En primer lugar hay que saber que no hay plantas sin nitratos. En el organismo se reducen a nitritos, que ya son productos tóxicos. El hecho es que cuando los nitratos se combinan con la hemoglobina en la sangre, se alteran los procesos respiratorios. nivel celular, y esto tiene un efecto perjudicial sobre el funcionamiento de todo el organismo. Sin embargo, la ingesta de nitratos y nitritos en el cuerpo en pequeñas cantidades no causa consecuencias negativas, ya que se destruyen rápidamente en el hígado y se excretan del cuerpo. Tarde o temprano, los bioquímicos demostrarán que las bajas concentraciones de nitratos y nitritos son muy importantes para el funcionamiento normal del organismo. Esto ya se ha demostrado con los microelementos y otras sustancias que son venenosas en grandes concentraciones, pero que son necesarias para el funcionamiento normal del organismo en pequeñas concentraciones.

Entonces, cuando los productos están etiquetados<без нитратов и нитритов>, esto sólo significa que su contenido en estos productos es bajo e inofensivo cuando se consume. En cualquier caso, el nivel de nitratos y nitritos de 300 a 400 Mr (0,3 a 0,4 g) por kilogramo de producto no es peligroso para los humanos. Las concentraciones más altas representan un peligro importante, especialmente durante los ciclos de limpieza del cuerpo de toxinas.

El incumplimiento de la tecnología para el cultivo de hortalizas y frutas, especialmente la violación de la tecnología para la aplicación de fertilizantes nitrogenados (tanto en cantidad como en tiempo), conduce a un aumento del contenido de nitratos y nitritos en las frutas de decenas y cientos de veces.

La forma más sencilla y fiable de determinar el nivel de nitratos y nitritos en verduras y frutas antes de comprarlas es comprobarlas utilizando un aparato individual o papeles indicadores especiales. Sin embargo, todavía es difícil comprarnos todos estos dispositivos, y los instrumentos y kits de prueba fiables son caros.

Pero existen varias reglas que le permitirán comprar mejores verduras y frutas.

Los frutos muy grandes suelen ser el resultado de la aplicación activa de fertilizantes. En Europa suelen ser entre 1,5 y 2 veces más baratos.

Hay que recordar que el repollo, la remolacha, la lechuga, los rábanos, los rábanos, el apio, el perejil, el eneldo y la sandía acumulan nitratos y nitritos con mayor avidez. Los tomates, las berenjenas, las cebollas y las uvas los acumulan en mucha menor medida.

Las concentraciones elevadas de nitratos y nitritos son fáciles de detectar en sandías y zanahorias. En tales sandías, las venas se vuelven amarillentas y aparecen compactaciones amarillentas en la pulpa. En las zanahorias, el corazón se vuelve blanquecino. Todo esto se ve claramente en el corte de sandía y zanahoria y, por supuesto, tampoco debes comprarlas.

Es mejor comprar verduras y frutas a vendedores acreditados o directamente en el lugar donde se cultivan, lo que reduce drásticamente el riesgo de adquirir productos de baja calidad. Al fin y al cabo, las verduras y frutas recogidas en un terreno situado a menos de 70 metros de una carretera muy transitada obviamente contienen altas concentraciones plomo, dioxinas y otros productos tóxicos emitidos por los motores de los automóviles con gases de escape. En todos los países desarrollados está prohibido cultivar todos los productos agrícolas, recolectar pasto y pastar ganado en una franja de 70 metros a ambos lados de las carreteras. En nuestro país, como la gente no tenía tierra, la actividad agrícola más activa se desarrolla precisamente en esta franja y, a menudo, hay un intenso comercio de todas las frutas envenenadas.

La cantidad de sustancias tóxicas en los alimentos, incluidos nitratos y nitritos, puede reducirse significativamente mediante su procesamiento culinario.

En los tubérculos, la concentración de nitritos y nitratos suele estar distribuida de forma muy desigual. La mayoría de ellos se acumulan en la base del fruto y en esquejes de hojas. Por lo tanto, si no está seguro de la pureza del nitrato de, por ejemplo, las zanahorias, debe cortar 1-1,5 cm de ambos lados del tubérculo y desechar estos trozos.

El repollo tiene los niveles más altos de nitrato en las hojas superiores y el tallo. Si no está seguro de la calidad del repollo comprado, no debe comerlo fresco. Durante la fermentación, una parte importante de los nitratos y nitritos pasa a la salmuera. En el caso de los pepinos con niveles elevados de estos compuestos, asegúrese de cortar la piel y la parte que está adherida al tallo.

En el caso del eneldo, el perejil y el apio que no están suficientemente libres de nitratos, sólo se deben comer las hojas y desechar los tallos.

Al cocinar verduras, algunos de los nitratos y nitritos se descomponen y otros pasan al caldo. Así, en las zanahorias hervidas la cantidad de nitratos se reduce en un 50%, en la remolacha en un 20% y en las patatas entre un 20 y un 40%. La mayoría de Al cocinar verduras, los nitratos y nitritos pasan al agua en los primeros 15 minutos. Por lo tanto, si las verduras no son lo suficientemente puras en nitrato, es necesario hervirlas hasta que estén medio cocidas, escurrir el caldo, verter agua hirviendo sobre ellas, luego agregar sal y cocinar hasta que estén completamente cocidas. Eso sí, al escurrir el primer caldo de verduras perdemos muchos microelementos, pero siempre hay que elegir el menor de dos males.

Se sabe que la piel de muchas frutas y verduras contiene un alto contenido de diversas sustancias beneficiosas. Pero si las plantas no se cultivan utilizando tecnología respetuosa con el medio ambiente (es decir, no de acuerdo con los métodos que usaban nuestros abuelos y bisabuelos), es necesario quitar la piel de las frutas y tubérculos, porque es en ellas donde se encuentran los más peligrosos. Los pesticidas se acumulan.

En el aceite demasiado cocido se forman muchas toxinas, incluidos carcinógenos. Por lo tanto, no se debe volver a freír en aceite y la sartén se debe lavar bien cada vez. Es muy bueno utilizar sartenes recubiertas de teflón: puedes freír en ellas con una mínima cantidad de aceite o sin nada de aceite.

El último consejo se refiere a varios cereales. Muchas personas almacenan, a menudo durante mucho tiempo, reservas de diversos cereales en sus apartamentos, que no son adecuados para el almacenamiento prolongado de alimentos. Pero resulta que durante el almacenamiento prolongado de cualquier cereal, la grasa de la superficie de los granos se vuelve grasosa, se oxida y se vuelve rancia. Como resultado, el cereal se vuelve tóxico. La película de grasa de la superficie de los granos se elimina fácilmente con agua hirviendo. Nuestras abuelas y bisabuelas siempre vertían agua hirviendo sobre cualquier cereal antes de cocinar las gachas. Pero si usas granos viejos, esto se vuelve imprescindible.

A este antiguo método de eliminar las grasas oxidadas de los cereales, habría que añadir otro método de neutralización de los cereales. Hoy en día, los cereales se cultivan principalmente en suelos sobresaturados de productos químicos y, por tanto, acumulan diversas sustancias tóxicas. sustancias químicas en grandes cantidades. Para eliminarlos, el cereal lavado con agua hirviendo se debe verter con agua hervida fría y dejar durante la noche. Por la mañana, enjuague nuevamente el cereal hinchado y luego cocine la papilla. Sin embargo, dicho lavado de cereales debe realizarse sólo durante las semanas de desintoxicación del organismo. Durante el proceso de lavado prolongado, junto con diversas sustancias tóxicas, los cereales liberan una serie de sustancias importantes para el organismo, en particular microelementos. Esto reduce significativamente valor nutricional cereales, porque sólo en combinación con todos los elementos son altamente beneficiosos para el organismo. Quitamos al menos uno de los componentes y el resto tendrá un efecto completamente diferente en nuestro organismo.

Agua para beber y comer.

La cuestión del agua utilizada para beber y cocinar es importante no sólo durante las semanas de desintoxicación, sino también para la nutrición diaria. Si tienes un pozo profundo, un pozo artesiano o un manantial con agua limpia y no contaminada con productos químicos de los campos o fábricas cercanas, entonces tienes suerte y el problema está solucionado. Pero ahora esta es una felicidad poco común. En la red centralizada de suministro de agua de las ciudades, especialmente en las grandes, el agua, incluso si ha pasado por varias etapas de purificación y desinfección, tiene impurezas muy grandes de diversos productos tóxicos. E incluso si individualmente no son tantos, en combinación, y especialmente en combinación con alimentos contaminados, representan una amenaza importante para nuestra salud. Por ello, es recomendable depurar el agua utilizada para beber. Y durante una semana de desintoxicación terapéutica del cuerpo y ayuno, esto es simplemente necesario.

Ahora en nuestras tiendas puedes comprar tanto buena agua de manantial embotellada como costosos purificadores de agua importados. Pero si no hay financiación gratuita para ello, le recomendamos que compre un dispositivo doméstico relativamente barato para purificar el agua de impurezas químicas y biológicas como<Родничок>con un conjunto de filtros reemplazables hechos a base de carbón activado. (Debe saber que esta técnica Carbón activado inadecuado para uso humano interno en lugar de carbón activado farmacéutico). El agua que pasa a través de un filtro de este tipo queda libre de muchos aditivos tóxicos.

Los signos de intoxicación del cuerpo a veces tienen manifestaciones peligrosas. Los síntomas de los efectos negativos de las sustancias tóxicas se pueden eliminar con la ayuda de un tratamiento especial.

La intoxicación del cuerpo puede ocurrir debido a diversas circunstancias. Una persona está constantemente expuesta a productos tóxicos, como lo demuestran de vez en cuando ciertos signos. Es importante reconocer rápidamente los síntomas de intoxicación del cuerpo y eliminar los venenos de diversos orígenes.

Fuentes de intoxicación

El impacto de sustancias nocivas en un organismo vivo y las consecuencias de este proceso suelen definirse como intoxicación. Una sustancia que en otras circunstancias no es tóxica en absoluto, resulta perjudicial para los humanos en un momento determinado. Las razones de esta reacción diferente son problemas de salud o dosis efectiva. Los signos del efecto tóxico de sustancias aparecen por causas de origen exógeno o endógeno.

Signos externos de toxicidad.

Externo o exógeno Influencia negativa Los productos tóxicos afectan al organismo debido a varios factores. La sustancia tóxica a veces se ingiere a través de alimentos, bebidas, aire inhalado, medicamentos o a través de la piel.

El consumo de alimentos en mal estado provoca una intoxicación grave. Esto se debe al hecho de que, junto con los alimentos de baja calidad, ingresan al cuerpo. bacteria patogénica. Productos de desecho microorganismos patógenos ingresan al torrente sanguíneo desde el tracto digestivo, causando un efecto sistémico negativo.

Los alimentos pueden contener grandes dosis conservantes, sustancias tóxicas que tendrán un efecto adverso en los humanos. El agua de mala calidad y el consumo de bebidas alcohólicas provocan síntomas de intoxicación.

Los medicamentos se toman internamente de varias maneras: desde el tracto digestivo, mediante inyección, inhalación y a través de la piel. Uso a largo plazo medicamentos, así como disfunción órganos internos conducir a la acumulación dosis altas en su interior, provocando signos de intoxicación.

El aire inhalado puede contener sustancias tóxicas. Trabajo en industrias peligrosas, residencia permanente en regiones ambientalmente desfavorables, uso de productos. productos químicos para el hogar sin fondos protección personal, adicción a la nicotina conduce a la intoxicación del cuerpo.

Causas endógenas de intoxicación.

A veces se producen venenos dentro del cuerpo. Una de las razones de tales circunstancias puede ser aguda o enfermedades crónicas. virales o infección bacteriana siempre acompañado de síntomas de intoxicación. Lesiones, quemaduras, daños por radiación causan intoxicación severa debido a la ingesta masiva de productos tóxicos procedentes de tejidos destruidos.

Los síntomas graves de intoxicación aparecen cuando enfermedades oncológicas. Células cancerígenas Provocan destrucción de tejidos sanos, provocando efectos tóxicos. Además, la quimioterapia para patologías oncológicas tiene efectos secundarios graves.

La disfunción de los riñones, el hígado, el sistema endocrino e inmunológico provoca la acumulación de sustancias tóxicas en su interior. Si disminuye la capacidad de filtración de los riñones y el hígado, aparecen consecuencias negativas. Un mal funcionamiento del sistema inmunológico provoca alergias y signos de intoxicación. Selección excesiva Desde la glándula tiroides, las hormonas afectan negativamente el funcionamiento de todo el cuerpo.

Síntomas de intoxicación.

La manifestación de los síntomas de intoxicación está determinada por el período de exposición y la cantidad del producto tóxico. La naturaleza efectos tóxicos la intoxicación puede ser aguda, subaguda y crónica.

Los efectos tóxicos agudos son típicos cuando se acumulan dosis críticas de sustancias nocivas. Consecuencias intoxicación aguda puede ser grave y requerir tratamiento especial en un centro médico. Aparecen signos de intoxicación aguda:

• malestar general;
• fuertes dolores musculares, articulares y de cabeza;
• caracterizado por un aumento de temperatura;
• la aparición de náuseas, diarrea, vómitos;
• V casos severos puede venir shock toxico y pérdida del conocimiento.

Los efectos tóxicos agudos son reemplazados por manifestaciones subagudas de los síntomas. Durante este período, mejora el bienestar de una persona. Sin embargo, aparecen síntomas de malestar en el cuerpo, la función digestiva se altera y la temperatura sube ligeramente. indicadores normales. Aparecen somnolencia y fatiga.

La intoxicación crónica ocurre con la exposición prolongada a pequeñas dosis de sustancias tóxicas en el cuerpo, así como con una terapia inadecuada. forma aguda patología. A menudo, la intoxicación crónica ocurre durante:

• infestación helmíntica;
• insuficiencia renal;
• diabetes mellitus;
• Trastornos del hígado y páncreas.

La ingesta prolongada de sustancias nocivas en el cuerpo es típica de personas obligadas a vivir en zonas ambientalmente desfavorables. alcoholismo crónico, adicción a la nicotina.

La forma crónica de intoxicación se caracteriza por:

• disminución de la actividad física;
• Debilidad general;
• estado de ánimo inestable;
• la aparición de frecuentes dolores de cabeza;
• alteración del sueño;
• insuficiencia del estómago y los intestinos (pérdida de apetito, náuseas, diarrea, estreñimiento).

La exposición prolongada a toxinas está indicada por una disminución de la inmunidad, la aparición de una erupción alérgica y una aceleración del proceso de marchitamiento del cuerpo.

Terapia de intoxicación

El tratamiento de cualquier forma de intoxicación debe comenzar con la identificación y eliminación de sus causas. Debe minimizarse el contacto de sustancias nocivas con el cuerpo. Además, el tratamiento se lleva a cabo en las siguientes áreas:

• unión y eliminación de toxinas;
• alivio de los síntomas de efectos tóxicos;
• restauración de la función de los órganos internos.

El tratamiento de desintoxicación se realiza mediante sorbentes y antídotos específicos. Puedes ayudar a tu cuerpo a deshacerse de toxinas utilizando diuréticos y laxantes.

El tratamiento sintomático tiene como objetivo eliminar los signos de náuseas (antieméticos), fiebre (antipiréticos) y restaurar la digestión (Festal, pancreatina, bifidobacterias). El tratamiento no estará completo a menos que se limpie el hígado, se restablezca la función renal normal y se realice una terapia vitamínica.

Para que el tratamiento de la intoxicación sea exitoso y las consecuencias no se conviertan en una amenaza para la vida humana, es necesario confiar su salud a profesionales. Busque inmediatamente ayuda de Institución medica Ayudará a eliminar los síntomas de intoxicación en el cuerpo y a sentirse mejor.

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El cuerpo humano a menudo se ve atacado por diversas sustancias nocivas. Para proteger su salud, está equipado todo el sistema, neutralizando toxinas. Pero si hay tantas sustancias tóxicas que este sistema no puede hacer frente a la tarea, la persona está expuesta a diversos tipos de intoxicación.

¿Cuáles son sus síntomas? ¿A qué podría conducir? ¿Cómo aliviar la intoxicación? Hablaremos más sobre esto.

Clasificación de intoxicación general.

El cuerpo humano está diseñado de tal manera que él mismo combate la acumulación de sustancias nocivas. El principal órgano que neutraliza las sustancias negativas es el hígado. Los riñones y los intestinos también desempeñan un papel en este proceso. papel importante. Las toxinas se excretan a través del sudor a través de la piel, con formaciones mucosas de los bronquios y otras vías. Al tener un sistema de defensa tan poderoso, el cuerpo hace frente a una gran cantidad de sustancias nocivas. Pero si hay demasiadas toxinas, la defensa falla. Así es como se produce la intoxicación del cuerpo.

Si consideramos la intoxicación del cuerpo en general, ocurre cuando las toxinas alteran el funcionamiento normal. sistema biológico persona. Mucha gente cree que la intoxicación es causada por la exposición a sustancias nocivas que ingresan al cuerpo desde el exterior. De hecho, esto sucede a menudo. Las toxinas que lo causan se llaman exotoxinas. Pero el propio cuerpo puede producir sustancias tóxicas que lo desestabilizan. El nombre de estas toxinas internas es endotoxinas.

La intoxicación se puede obtener a través de alimentos, plantas y animales venenosos. El envenenamiento también ocurre con diversos elementos químicos, por ejemplo, metales pesados, nitratos, halógenos y otros. Las formas en que las sustancias tóxicas atacan al cuerpo desde el exterior determinan qué tipo de intoxicación se produce:

• aleatorio,
• profesional – si el trabajo involucra productos tóxicos,
• hogar – consumo de drogas o alcohol,
• médico – si hubo una prescripción incorrecta del medicamento,
• criminal - envenenamiento intencional,
• suicida.

La intoxicación endógena, es decir, la provocada por endotoxinas, se produce cuando el organismo produce un exceso de sustancias fisiológicas. Un ejemplo sorprendente son las hormonas secretadas por la glándula tiroides. Un trastorno metabólico puede provocar un exceso de amoníaco, fenol o bilirrubina en el organismo. También cuando enfermedades inflamatorias Se producen productos de oxidación de lípidos por radicales libres, lo que es perjudicial para la salud.

Al mismo tiempo, las sustancias nocivas afectan sistema circulatorio, que transporta toxinas por todo el cuerpo. Las sustancias tóxicas pueden penetrar a través Vías aéreas, órganos digestivos, mucosas y piel.

Los médicos distinguen entre intoxicación aguda y crónica. Se diferencian en el tiempo durante el cual las toxinas ingresan al cuerpo. La intoxicación aguda ocurre rápidamente después de que las toxinas ingresan al cuerpo. Crónico: puede acumularse durante años. Pero sus consecuencias son mucho más graves.

Síntomas de varios tipos de intoxicación.

La naturaleza de la toxina y cómo entró en el cuerpo provoca ciertos síntomas. Su dosis es importante. Aunque cabe señalar que la toxicidad de una sustancia no está determinada por la dosis que ingresa al organismo, sino por la dosis que se distribuye por todo el cuerpo a través del sistema circulatorio. Los síntomas también se ven afectados por la capacidad de la sustancia para acumularse en el cuerpo.

Los signos comunes de intoxicación aguda son:

• malestar,
• somnolencia,
• falta de apetito,
• calor,
• dolor de cabeza,
• dolor en las articulaciones,
• dolor muscular,
• náuseas,
• vomitar,
• Dolor de estómago,
• diarrea,
• pérdida de consciencia.

¡Importante! Durante la intoxicación aguda, el cuerpo pierde líquido rápidamente. Por lo tanto, durante este período es necesario beber mucho.

Durante la intoxicación crónica, los síntomas no aparecen tan agudamente, pero afectan al cuerpo más profundamente. Su peligro radica en el hecho de que una persona no puede identificar inmediatamente el problema. Puede ver la causa incluso de dolencias crónicas en la falta de sueño, la actividad física o el estrés. Sólo cuando los síntomas se intensifican el paciente comienza a dar la alarma. Desafortunadamente, no es fácil deshacerse de las consecuencias de la intoxicación crónica, ya que los problemas de salud ocurren de forma gradual, pero durante un largo período de tiempo.

Vale la pena prestar atención a los síntomas de la intoxicación crónica lo antes posible:

• ligera debilidad,
• dolor de cabeza,
• mareo,
• malestar al orinar,
• transpiración,
• disminución de la actividad sexual,
• problemas con el cabello y las uñas,
• mala condición de la piel,
• dermatitis,
• deterioro de la memoria,
• problemas para percibir la realidad,
• somnolencia,
• insomnio,
• irritabilidad,
• depresión,
• fatiga,
• confusión,
• diarrea,
• constipación,
• flatulencia,
• inmunidad débil.

¡Importante! No se automedique ante los síntomas de intoxicación crónica. A menudo, los medicamentos que suprimen los síntomas de la enfermedad sólo la empeoran.

También aparecen signos de intoxicación crónica si la forma aguda no se ha curado por completo.

Si síndrome tóxico Los niños están expuestos, esto se acompaña de los mismos síntomas que en un adulto, pero el niño también presenta los siguientes síntomas:

• capricho sin causa,
• pérdida de peso,
• heces blandas,
• presión arterial baja,
• cardiopalmo.

¿Qué hacer si el cuerpo está intoxicado?

Para liberar el cuerpo de toxinas, existen una serie de medidas. Se utilizan dependiendo de cómo se obtuvo la intoxicación y qué órganos resultaron dañados. Y si intoxicación leve A menudo se tratan en casa, pero para procedimientos más serios es importante contactar a especialistas.

Para librar al paciente de la intoxicación, se toman los siguientes procedimientos:

• Limpiar el cuerpo de toxinas nocivas. Si se ha identificado la sustancia que provocó los síntomas, el organismo debe deshacerse de ella lo más rápido posible.
• Neutralización de toxinas. La terapia con antídotos suprime el efecto de la sustancia.
• Saturación del cuerpo con líquido. En caso de intoxicación, es necesario beber mucho.
• Laxantes. Con la ayuda de laxantes, se eliminan sustancias nocivas de los intestinos.
• Diuréticos. También son necesarios para los riñones.
• Lavado de cavidades. Si es necesario, lave los intestinos y el estómago.
• Lavado de la piel o mucosas. Si la lesión ocurre a través del sistema de la piel, primero se lava abundantemente.
• Terapia de oxigeno. Se utiliza cuando las vías respiratorias están afectadas.
• . Estos medicamentos absorben toxinas y las neutralizan.
• Transfusión de sucedáneos de la sangre y sangre. Dado que las toxinas pueden ingresar rápidamente al torrente sanguíneo, a veces se recurre a este procedimiento.

La intoxicación del cuerpo causa graves daños a la salud. Por lo tanto, es importante que el paciente se someta terapia de rehabilitación incluso después de que todos los síntomas de la enfermedad hayan desaparecido. Para ello, se recomienda tomar medicamentos que apoyen el funcionamiento del estómago, intestinos, hígado y riñones. Asignar medicamentos similares Sólo un médico puede hacerlo. Además, puede recomendar medicamentos para saturar el cuerpo de líquido. La terapia con vitaminas es bienvenida.

Es mejor prevenir que afrontar las consecuencias

La intoxicación provoca consecuencias negativas. Especialmente cuando una persona sufre una intoxicación crónica. La acumulación prolongada de toxinas socava la salud y provoca otras enfermedades crónicas. Estos son diferentes alérgicos o procesos inflamatorios, hígado, riñón y órganos respiratorios. Dado que el sistema inmunológico sufre, muchas enfermedades emergentes pueden volverse crónicas. Si la toxina entra en contacto con la piel, puede provocar cicatrices.

A menudo resultan en discapacidad o muerte.

Para proteger su salud, es necesario tomar medidas preventivas con anticipación. Para hacer esto, debe seguir un estilo de vida saludable: consumir comida saludable, evitar malos hábitos, pasar tiempo al aire libre, hacer ejercicio. Después de todo, incluso un horario de comidas irregular o estilo de vida sedentario La vida hace que una persona sea más vulnerable a impactos negativos ambiente, como resultado de lo cual el cuerpo puede acumular toxinas.

Conclusión

Un estilo de vida saludable protege contra muchos problemas, incluida la intoxicación aguda y crónica. En lugar de afrontar las consecuencias, es mejor prevenir que ocurra. casos similares. Pero si, no obstante, las sustancias nocivas inutilizan el organismo, es importante recurrir a los métodos correctos tratamiento. A menudo esto es imposible sin asistencia médica. Para determinar el problema, preste atención a los síntomas de intoxicación. ¡Esté atento y cuídese!

Todo en el cuerpo humano debe funcionar en armonía. Pero hay situaciones en las que se ve afectado y todo el sistema falla. En la mayoría de los casos estamos hablando de intoxicación, es necesario identificar el organismo a tiempo.

Intoxicación– una condición del cuerpo humano en la que está expuesto a varios tipos de toxinas. Las causas de la intoxicación son numerosas:

1. halógenos;
2. sustancias químicas;
3. venenos de plantas y animales;
4. alcohol;
5. metales pesados.

Las sustancias tóxicas penetran en los órganos a través de los poros de la piel, el tracto respiratorio, las membranas mucosas y el sistema digestivo y permanecen en la sangre.
La toxemia endógena se considera la más común. Los venenos penetran a través de los daños. tejido de la piel, Por ejemplo:

• quemaduras;
• procesos inflamatorios;
• lesiones mecánicas;
• neoplasmas malignos.

Toxinas como el fenol, la bilirrubina y el amoníaco se forman en la sangre como resultado de un trastorno metabólico grave, la insuficiencia hepática. En forma crónica En la diabetes, el cuerpo comienza a producir cuerpos cetónicos.

La intoxicación ocurre:

• picante. El efecto tóxico se produce debido a la gran cantidad de veneno en el cuerpo. Se requiere hospitalización y tratamiento urgentes bajo la supervisión de personal médico;
• subagudo Se considera la siguiente etapa del tipo descrito anteriormente. Se ha eliminado la mayor cantidad de sustancia tóxica, el paciente está "seguro";
• crónico. Un caso en el que una determinada cantidad de toxinas está constantemente presente en el organismo. Se desarrolla en personas que viven en áreas con una ecología deficiente, que trabajan en industrias peligrosas y comen alimentos de mala calidad.

Síntomas principales

Todo adulto debe saber qué es la intoxicación del cuerpo y cómo tratarla. Cuando el cuerpo está envenenado, siempre aparecen signos. El grado de gravedad depende directamente de la cantidad de sustancias nocivas en la sangre. En caso de intoxicación, pueden presentarse los siguientes síntomas:

1. vómitos, diarrea;
2. dolor muscular;
3. pérdida periódica del conocimiento;
4. mareo;
5. un fuerte aumento de temperatura;
6. Fuerte dolor de cabeza;
7. debilidad;
8. insomnio;
9. alteraciones en el funcionamiento del hígado, estómago e intestinos;
10. constipación.

Con la intoxicación crónica, aparecen constantemente acné, enrojecimiento y erupciones en la piel. Observado envejecimiento prematuro piel, sequedad, cabello y uñas quebradizas. Signos de intoxicación: fuertes dolores de cabeza, posible disminución de la inmunidad general, alergias.

A menudo la gente no sospecha que después de tomar pequeña dosis alcohol, puedes envenenarte. Intoxicación alcohólica cuerpo saludable Afecta tanto a la conciencia del individuo como a su cuerpo. Síntomas: náuseas, vómitos, dolores de cabeza, mareos, debilidad.

En intoxicación alimentaria toxinas corporales, la temperatura del paciente aumenta bruscamente, se producen náuseas y vómitos, deterioro condición general Cuerpo, debilidad general, escalofríos. Todos los síntomas enumerados comienzan a manifestarse entre 1,5 y 2 horas después de tomar productos de baja calidad.

En caso de intoxicación por drogas, los síntomas dependen de la categoría de la droga. Pocas personas saben que la aspirina común puede envenenarte. Síntomas: aumento del ritmo cardíaco, dificultad para respirar, náuseas, vómitos, disminución de la presión arterial. Una sobredosis de medicamentos para el corazón provoca náuseas, vómitos, sensaciones dolorosas en el estómago, dolores de cabeza, se pierde el ritmo cardíaco. La intoxicación por drogas en la sangre puede poner en peligro la vida y los síntomas no siempre aparecen en las primeras horas. La intoxicación del cuerpo con sulfonamidas provoca síntomas como delirio y demencia cerebral.

Intoxicación y embarazo.

Las mujeres embarazadas deben controlar estrictamente su dieta, su estilo de vida y tener mucho cuidado. Durante el período de tener un hijo. suministros médicos están contraindicados, por lo tanto, si se produce toxicosis o intoxicación, es necesario visitar urgentemente a un médico. lo mas droga segura considerado para combatir las náuseas y la acidez de estómago ácido fólico. Se recomienda que todas las mujeres embarazadas lo tomen durante todo el período de gestación.

La medicina tradicional aconseja a las mujeres embarazadas beber té con menta, manzanilla y escaramujo.

Debe recordarse que es imposible deshacerse por completo del envenenamiento tóxico en el cuerpo. Con un enfoque competente, es necesario aliviar gradualmente la afección.

Intoxicación en niños pequeños.

Intoxicación de los inmaduros, cuerpo del niño Puede ser un problema grave, cuyas causas pueden no estar claras. Los síntomas son similares a los de los adultos, sólo que el envenenamiento comienza a aparecer más rápidamente. Los síntomas son más pronunciados. Después de su aparición, es necesario contactar urgentemente. atención médica. En caso de intoxicación aguda, la asistencia inmediata puede ser vital.

Métodos básicos de tratamiento.

El grado de intoxicación del cuerpo solo se puede determinar en un hospital.
El tratamiento debe realizarse en 3 etapas:

1. eliminación de venenos tóxicos;
2. alivio de síntomas ya manifestados;
3. restauración gradual de la salud de los órganos internos afectados.

En primer lugar, el hospital debe eliminar la máxima cantidad de toxina del cuerpo. Si el paciente no intenta tratar la intoxicación, los venenos quedan retenidos en sus órganos, lo que puede ralentizar el proceso de eliminación natural de ellos o agravar la situación. El subtipo agudo de intoxicación puede volverse crónico gradualmente.

Independientemente del tipo de intoxicación, es necesario eliminar rápidamente las toxinas:

• beber más líquidos;
• enjuágate la boca constantemente;
• lavado gástrico;
• tomar un laxante, diurético;
• tomar medicamentos antieméticos;
• tomar un antipirético;
• si es necesario, tome adsorbentes (Enterosgel, carbón activado).

Si se diagnostica una intoxicación aguda en una institución médica, el tratamiento comienza con un lavado gástrico y se realiza un curso de desintoxicación. En la mayoría de los casos, los medicamentos recetados por el médico se administran por vía intravenosa para un efecto más rápido. Si un paciente tiene problemas con el funcionamiento del hígado, los riñones o el estómago, se le prescriben bifidobacterias de acción general, Festal, Pancreatin. Durante la recuperación del organismo, se recomienda tomar multivitaminas y antioxidantes.

La medicina tradicional tiene sus propios métodos para combatir el envenenamiento por toxinas en el cuerpo. El tratamiento de la intoxicación corporal se puede utilizar activamente simultáneamente con tratamiento tradicional. Pero primero debes consultar con tu médico.

Recetas curativas

Decocción de viburnum. Vierta los frutos u hojas de la baya en un litro. agua limpia, llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante 1 hora, colar. Es mejor tomarlo durante las comidas. La decocción se prepara por la mañana, durante el día es necesario beber todo el líquido.

Tintura de grosella negra. Las hojas del arbusto previamente trituradas se vierten con una solución de vodka. Insistir lugar oscuro 3 días. Tomar 2 veces al día, 25 gotas de tintura diluidas en 100 ml de agua limpia.

Si el cuerpo está intoxicado, es necesario tomar medidas de inmediato, no es necesario esperar a que los venenos “salgan” por sí solos. Esto puede causar daños irreparables a la salud.

Las sustancias tóxicas provocan graves alteraciones en la actividad vital del organismo, lo que provoca un fenómeno llamado intoxicación. Hay dos tipos de intoxicación: exógena y endógena. En el primer tipo de intoxicación, las toxinas ingresan al cuerpo desde ambiente externo, y en la segunda opción, se forman directamente en el propio cuerpo.

Cercano en estado e importancia es el estado de toxicosis, que es causado por una intoxicación prolongada o una toxemia de otro origen.

Causas de la intoxicación.

La intoxicación causada por factores ambientales puede ser causada por una variedad de sustancias. esto y algunos elementos químicos(halógenos, metales pesados, berilio, arsénico, selenio) y muchas clases compuestos químicos. También causa intoxicación grave. plantas venenosas, animales venenosos, toxinas de microorganismos y otros factores.

A veces, las causas importantes de la intoxicación no son tanto la sustancia en sí que ha entrado en el organismo, sino los productos de su procesamiento. En este caso, tienen un efecto tóxico peligroso. Las sustancias tóxicas ingresan al cuerpo a través del tracto respiratorio superior, la piel, tubo digestivo, mucosas o por administración parenteral.

La formación de toxinas en el organismo (intoxicación endógena) puede ser provocada por diversos productos que tienen un efecto tóxico, que aparecen cuando se daña el tejido. Estos daños causan lesiones graves, lesiones por radiación y procesos inflamatorios que afectan grandes áreas de diversas etiologías. Además, algunas enfermedades infecciosas provocan daños importantes en los tejidos, así como neoplasmas malignos y otras enfermedades igualmente peligrosas.

La intoxicación endógena ocurre cuando el cuerpo acumula o produce demasiadas sustancias fisiológicamente activas, que incluyen hormonas producidas. glándula tiroides, para la tirotoxicosis, o adrenalina para la cromafina. A derrota peligrosa El cuerpo puede infectarse con toxinas debido al funcionamiento inadecuado de diversos procesos excretores. Un ejemplo sorprendente de tal intoxicación puede ser la peligrosa intoxicación urémica en la insuficiencia renal.

Ciertos trastornos metabólicos pueden provocar la aparición de sustancias tóxicas en el organismo. Esto provoca la inevitable formación de metabolitos tóxicos o una neutralización insatisfactoria de sustancias tóxicas que se producen constantemente en el cuerpo. Estas sustancias incluyen la bilirrubina libre, el amoníaco y el fenol, que se producen en las enfermedades del hígado, o los cuerpos cetónicos en los casos de enfermedades del hígado.

Los productos de la oxidación de lípidos por radicales libres también tienen propiedades tóxicas. Se producen en muchos procesos patológicos.

Síntomas de intoxicación.

Los síntomas de la intoxicación son muy extensos y tienen diferentes expresiones. Sus manifestaciones están determinadas por la naturaleza de la sustancia tóxica, las propiedades físicas y químicas, la afinidad con ciertos órganos, sistemas fisiológicos, estructuras subcelulares, tejidos corporales, enzimas producidas y receptores existentes. Por ejemplo, se aíslan sustancias psicotrópicas, cardiotrópicas, hepatotrópicas, lipotrópicas, mutagénicas, sanguíneas, cancerígenas, ototóxicas y varias otras que contienen toxinas.

Un papel importante en la ingesta de toxinas del entorno externo lo desempeña la concentración de la sustancia tóxica y cómo ingresa exactamente al cuerpo y se propaga en él. También es importante dónde se acumulan y cómo ingresan regularmente al cuerpo: exposición única, repetida o continua. Cuando la intoxicación tiene una forma repetida o continua, a menudo se forma la impresión de un efecto acumulativo o de adicción. Esto se manifiesta en envenenamiento con mercurio, digital, plomo, morfina, arsénico y alcohol común.

Las consecuencias de la intoxicación del cuerpo están determinadas por la reactividad personal del cuerpo. Esto implica suficiente funcionalidad mecanismos para resistir la intoxicación, en otras palabras, trabajo correcto sistema inmunológico, barreras externas e internas, sistema excretor, defensa inespecífica del organismo, sistemas endógenos de desintoxicación química.

Y, sin embargo, dependiendo del grado de intoxicación, aparecen diferentes síntomas. La intoxicación aguda se caracteriza por bastante alta temperatura cuerpos, fuertes sensaciones dolorosas en músculos, articulaciones y en la zona de la cabeza. A menudo, la intoxicación grave va acompañada de vómitos indomables. Cuando se expone a sustancias tóxicas fuertes, es posible pérdida frecuente conciencia o un coma peligroso con amenaza de muerte.

La intoxicación subaguda se acompaña de temperatura corporal elevada (subfebril) de hasta aproximadamente 38 grados, dolor de cabeza palpable, articulaciones y dolor muscular, así como disfunción del hígado, estómago, intestinos y otros no menos órganos importantes. Con este tipo de intoxicación aparece una sensación de fatiga y somnolencia.

En caso de intoxicación crónica, que surge como resultado de una intoxicación aguda que no se ha curado completamente y de una autolimpieza insuficiente del cuerpo, pueden ocurrir las siguientes manifestaciones: depresión, irritabilidad, nerviosismo, fatiga, insomnio o somnolencia, los dolores de cabeza se vuelven más intensos. Con frecuencia se producen cambios en el peso corporal y aparecen problemas graves en los intestinos en forma de diarrea o estreñimiento.

En estado de ebriedad, la piel humana también sufre, y mal olor, son provocados Enfermedades de la piel - acné, furunculosis, dermatitis. A menudo va acompañado de una notable disminución de la inmunidad, lo que afecta el aumento de la frecuencia. enfermedades virales y reacciones alérgicas. A veces hay una distorsión del sistema inmunológico ( Enfermedades autoinmunes). La intoxicación también afecta apariencia persona. Su piel se vuelve opaca y fina, pierde firmeza, elasticidad y color saludable.

Hay muchos síntomas de intoxicación y varían de persona a persona. Como regla general, las partes más débiles del cuerpo siempre sufren intoxicación.

Diagnóstico de intoxicación.

Es posible determinar el nivel de intoxicación en el cuerpo utilizando especiales. exámenes médicos, cuyo resultado debe ser interpretado y resumido por el diagnóstico.

Los tipos de diagnóstico de intoxicación incluyen el clínico, en el que se determinan indicadores relacionados con un veneno en particular o un grupo de compuestos similares en su mecanismo de acción, así como el de laboratorio, que resulta de la comparación del veneno o sus metabolitos en biosustratos. Cabe señalar que cuando diagnóstico de laboratorio necesario pruebas bioquímicas, cuyos resultados revelan cambios en las funciones de órganos y sistemas característicos del veneno.

Otro tipo de diagnóstico es el patomorfológico, destinado a determinar con precisión síntomas morfológicos de intoxicación intravitales o postmortem específicos.

Tratamiento de la intoxicación

Mantener saludable y la imagen correcta life ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo de forma natural. Pero con el ritmo de vida moderno esto no es posible en todos los casos, por lo que a menudo es necesario recurrir a programas modernos para limpiar el cuerpo.

El principal tratamiento para la intoxicación del cuerpo es la eliminación obligatoria de la causa que provocó el desarrollo de la enfermedad y la destrucción extraordinaria de sustancias tóxicas junto con proceso acelerado sacándolos del cuerpo. Un enfoque analfabeto para aliviar los síntomas de intoxicación como diarrea, vómitos, etc. con la ayuda de medicamentos, puede provocar un agravamiento de la afección y ralentizar la eliminación natural de toxinas del cuerpo. La intoxicación de una forma aguda se convierte en una forma crónica.

Para eliminar sustancias tóxicas, a menudo se utilizan terapias con antídotos especiales y sueros destinados a suprimir el efecto de las toxinas. Para una eliminación más rápida del organismo, se recomienda beber. grandes cantidades, así como todo tipo de laxantes y diuréticos, lavado de caries, oxigenoterapia, adsorbentes, transfusión de sucedáneos de la sangre y hemotransfusión de reposición adicional.

En caso de intoxicación aguda, los médicos, si es necesario, utilizan un lavado gástrico e intestinal. Para reponer el líquido perdido y desintoxicar el organismo, los modernos preparaciones farmacologicas que se administran por vía intravenosa. Para aliviar rápidamente la intoxicación de cualquier forma, es bueno utilizar internamente sorbentes especiales que unen y eliminan toxinas (carbón activado, enterosgel).

Durante la intoxicación se altera la producción de enzimas y por ello es recomendable prescribir fármacos como pancreatina, trienzima o festal. Cuando el estómago y los intestinos funcionan mal, su microflora se altera y se utilizan preparaciones bacterianas especiales para restaurarla. La lactobacterina, la bifidumbacterina y el yogur natural simple con bifidobacterias han demostrado su eficacia. Para facilitar y mejorar el funcionamiento del hígado y los riñones, se prescriben, respectivamente, fármacos depurativos y diuréticos.

Se recomienda tomar multivitaminas y antioxidantes para neutralizar radicales libres y limpiando el organismo de sus efectos negativos. Los métodos de tratamiento enumerados se prescriben individualmente según la condición del paciente. Podrían ser varios eventos o un complejo completo. El médico también determina la dosis adecuada de medicamentos.

Actualmente, existen muchos medicamentos para la prevención de intoxicaciones, que se basan en hierbas, sales naturales o arcilla.

Editor experto: Mochalov Pavel Alexandrovich| Doctor en Ciencias Médicas médico general

Educación: Instituto Médico de Moscú que lleva el nombre. I. M. Sechenov, especialidad - "Medicina general" en 1991, en 1993 "Enfermedades profesionales", en 1996 "Terapia".

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