Kas yra apatija: simptomai ir apatijos diagnozė. Apatija: iš kur ji atsiranda ir kaip su ja kovoti

Apatija yra abejingumo ir abejingumo viskam, kas vyksta aplinkui, būsena. Pažvelkime į šio psichologinio negalavimo priežastis, gydymo būdus, taip pat psichologo patarimus ir apatijos prevencijos metodus.

Apatija – tai būsena, kai viskas aplinkui tampa abejinga, nėra noro su niekuo kalbėtis ar ką nors daryti.

Apatito priežasčių yra daug – nuo ​​psichologinio ir fizinio nuovargio bei organizmo išsekimo iki darbo sutrikimų. endokrininė sistema ir lėtinėmis ligomis. Apatiška būsena pažįstama visiems, tačiau vieniems ji greitai praeina, o kitiems perauga į rimtą depresiją.

Taip pat skaitykite:

Psichiatrijoje terminas apatija reiškia atitrūkimą nuo visko, kas vyksta, ir stoišką ramybę. Tai yra, tai yra abejingumo kitiems būsena, kuri gali virsti pasibjaurėjimu gyvenimu. Apatija pasireiškia absoliučiai visiems žmonėms. Tai yra, nėra modelio tarp materialinės asmens padėties ir apatiškos būsenos. Pagrindinė atitrūkimo ir abejingumo viskam priežastis – nuobodulys, kuris palaipsniui perauga į abejingumą. Žmonės su vaikais, laimingomis šeimomis ir svajonių darbą kenčia nuo apatijos. Psichologinis sutrikimas persekioja ir tuos, kuriems nepavyksta po nesėkmės arba kurie yra blogoje aplinkoje.

• Labai sunku pačiam suprasti apatijos priežastis, todėl pacientai kreipiasi į psichiatrų, psichoterapeutų, neurologų, psichologų pagalbą. Be tinkamo gydymo apatija įgauna lėtinę formą arba virsta depresine būsena.
• Žmogus, kurio apatija akylai žiūri į savo gyvenimą, nustoja kurti ateities planus, užmegzti pažintis ir tiesiog svajoti. Gyvenimas atrodo monotoniškas ir nuobodus.
• Apatiją provokuoja tiek išorinės, tiek vidinės priežastys. Net iš pirmo žvilgsnio nereikšmingas įvykis gali sukelti apatiją ir palikti neigiamą pėdsaką psichikoje.

TLK-10 kodas

R45.3 Demoralizacija ir apatija

Apatijos priežastys

Apatijos priežastys yra įvairios, tačiau iš esmės tai yra reguliarūs ir pasikartojantys susidūrimai su problemomis, kurių negalima išspręsti šiame išsivystymo lygyje. Apatiją sukelia fizinis, psichologinis ir emocinis nuovargis, dažnas stresas, nerimas, neurozės. Pažvelkime į pagrindines apatijos priežastis:

• Ilgalaikis stresas.
• Trūksta poilsio ir išsikrovimo.
• drastiškų pokyčių gyvenime (artimų žmonių mirtis, skyrybos, nėštumas, išėjimas į pensiją, atleidimas iš darbo, vaiko gimimas, išdavystė ir kt.).
• Moterų priešmenstruacinis sindromas.
• Perfekcionizmas ir nuolatiniai kitų priminimai apie kažką.
• Gėdos jausmas, kylantis dėl jų poreikių ir norų pasireiškimo.
• Ilgas laukimas svarbaus ar pavojingo įvykio.
• Kitų nesupratimas ir priklausomybė (žaidimai, alkoholis, narkotikai ir kt.).
• Lėtinių ligų buvimas.
• Viršininkų ar žmonių, nuo kurių esate priklausomi, spaudimas.
• Hormoninių vaistų vartojimas vaistai.

Minėtos apatijos priežastys yra tik dalis to, kas iš tikrųjų gali išprovokuoti psichologinis sutrikimas.

Apatijos simptomai

Apatijos simptomai yra glaudžiai susiję su sutrikimo priežastimis. Pagrindinė simptomatika pasireiškia kaip abejingumas viskam, kas vyksta, iniciatyvos trūkumas, vienatvės troškimas, liūdesys, izoliacija, tinginystė. Apatijos simptomus reikia atpažinti jau sutrikimo pradžioje, nes negydant ankstyvosiose stadijose apatija gali išsivystyti į depresiją.

Apatiją lydi bloga nuotaika, atsiranda mieguistumas, vangumas, emocijų stoka, apetitas, abejingumas viskam, kas vyksta aplinkui. Jei žmogus nustoja domėtis tuo, kas anksčiau buvo labai svarbu ir reikšminga, tai yra pirmasis signalas apie psichikos sutrikimo problemas. Dažniausiai ši būklė siejama su lėtiniu nuovargiu, miego trūkumu, darbais ir kitomis problemomis. Kasdienybė. Tačiau silpnumas ir mieguistumas yra pagrindiniai apatijos simptomai. Kitas apatijos požymis – bendravimo apribojimas. Taigi bendraujantis, linksmas žmogus gali staiga tapti uždaru ir atsiskyrėliu, daug laiko praleidžiančiu namuose vienas.

Siūlome jums nedidelį testą, kuris leidžia nustatyti apatiją pagal pasireiškusius simptomus. Jei turite 4–5 iš šių simptomų, tai gali reikšti apatiją:

• Ar neseniai patyrėte stresinę situaciją arba patyrėte stiprių jausmų.
• Jau seniai nesiilsėjai draugų ir artimųjų rate.
• Jūs abu esate bejėgiai ir labai įsitempę.
• Nuolat kyla tamsios mintys ir nustojote savimi rūpintis.
• Aš praradau norą ką nors daryti ir bet kur eiti.
• Niekas neteikia džiaugsmo ir malonumo.
• Tu nebetiki tuo, kas anksčiau suteikdavo jėgų ir padėdavo atsipalaiduoti.
• Kitų reikalavimai sukelia pasyvias reakcijas, bet formaliai tu išreiški aktyvumą.
• Sutrinka miego ir būdravimo režimas, dieną miegate, naktį - nemiga.
• Labai dažnai galvos ir saulės rezginio srityje yra stipri melancholija ir tuštumos jausmas.
• Viskas, kas vyksta, yra sulėtinti.
• Mintys apie bendravimą su kitais ar nepažįstami žmonės sukelti nerimą ir norą pasislėpti.
• Nuolat jaučiate nuovargį ir mieguistumą, sunku pabusti ir užmigti.

Apatija ir nuovargis

Apatija ir nuovargis yra viena iš labiausiai paplitusių būklių. Žmogus jaučia visišką motyvacijos stoką, praranda viltį dėl ateities, nustoja tikėti savimi, svajoti ir džiaugtis gyvenimu. Nepalieka nuolatinis jausmas nuovargis ir abejingumas viskam aplinkui. Jei panaši būklė stebima keletą dienų, tai yra normalu, pakanka surinkti mintis ir apatija su nuovargiu išnyks. Bet jei tokia būklė tęsiasi savaites, mėnesius ar net metus, tai rodo sutrikimą, kuriam reikia gydymo ir profesionalios pagalbos.

Apatija ir nuovargis gali atsirasti dėl gyvenimo krizių, tokių kaip: mirtis ar išsiskyrimas su artimaisiais ar draugais, liga, ilgalaikis buvimas sunkiose situacijose, nesėkmės darbe, asmeniniuose santykiuose ar versle, abipusės meilės ir rūpesčio stoka ir daug daugiau. Letargija, kurią lydi nuovargis, gali pasireikšti jau paauglystėje. Taip yra dėl aktyvaus vertybių perkainojimo, pasaulėžiūros ir pasaulėžiūros kaitos. Dėl to viskas aplink atrodo beprasmiška ir monotoniška. Viduje yra lūžis, savotiškas tikėjimo žlugimas, gilus nusivylimas.

Apatiją ir nuovargį būtina gydyti pajutus pirmuosius šio sutrikimo simptomus. Norėdami tai padaryti, galite pakeisti situaciją, padaryti ką nors naujo ir įdomaus ir pabandyti atitraukti save nuo aplinkinių problemų. Jei apatija ir nuovargis pereina į lėtinę stadiją, gydymą geriau patikėti profesionaliam neurologui ar psichoterapeutui.

Tinginystė ir apatija

Tinginystė ir apatija yra šiuolaikinių žmonių liga. Kovoti su šiais simptomais yra labai sunku, bet gana realu. Tinginystė ir apatija atsiranda dėl monotoniško darbo, kuris neteikia malonumo. Sutrikimas gali kilti dėl tų pačių veiksmų, stresų ir nusivylimų kasdien. Psichologas ar neurologas gali padėti susidoroti su tinginimu ir apatija, tačiau galite pabandyti ir patys.

• Paprastai tinginystė atsiranda dėl to, kad žmogus nesuvokia savo vykdomo verslo svarbos. Pasąmonėje yra savotiškas signalas, kuris verčia sustoti. Noras nebūti geriausiu yra didžiausia tinginystės priežastis.
• Apatija kyla dėl interesų, troškimų ir realybės jausmo praradimo. Žmogus praranda susidomėjimą viskuo, kas jį supa, atsiranda tinginystė, nenoras atlikti net elementarių veiksmų. Visi veiksmai tampa slopinami ir priverstiniai.

Norint susidoroti su tinginimu ir apatija, būtina sudaryti strategijos planą. Reikia aiškiai išsikelti tikslą, rasti paskatą ir motyvaciją. Paklauskite savęs, kodėl kovojate su tinginimu ir apatija. Puikūs atsakymai į šį klausimą: „Nenoriu būti situacijos įkaitu ir nesižavėti tinginimu“, „Aš nesu kambarinė gėlė, aš galiu daugiau“. Tačiau norint susidoroti su sutrikimu neužtenka vieno tikslo, todėl reikia stimulo. Paklauskite savęs, ką gausite, jei nustosite būti abejingi ir tingūs viskam? Tai yra, kokia nauda jūsų laukia. Taigi, pavyzdžiui, jei tinginystė ir apatija paveiks jūsų darbingumą, tai susidoroję su šiais simptomais pagerinsite savo veiklą, o tai teigiamai atsilieps jūsų finansinei padėčiai.

Paskutinis ir ne mažiau svarbus veiksnys kovojant su tinginimu ir apatija – tai motyvacija. Turite suprasti, kad be motyvacijos, paskata ir tikslas neveikia. Todėl reikia susikurti sau varomąją jėgą, kuri tave palaikytų. Pradėkite nuo mažo, išeikite su draugais, daugiau bendraukite, nustokite atidėti rytdienai tai, ką galite padaryti šiandien. Visa tai padės nugalėti užvirtusią apatiją ir tingumą ir šviesia galva grįžti prie įprasto gyvenimo būdo.

Apatija ir depresija

Apatija ir depresija yra dvi neatsiejamos sąvokos, pirmoji lemia antrosios atsiradimą. Tai yra, užsitęsusi apatija išsivysto į depresinę būseną. Depresijos pavojus yra tas, kad ji nepraeina be pėdsakų kūnui ir palieka pėdsaką fizinėje ir psichinėje būkle. Pagrindiniai apatijos ir depresijos simptomai pasireiškia taip:

• Sumažėjusi nuotaika ir emociniai sutrikimai.
• nuosmukis motorinė veikla ir darbingumas.
• Mąstymo sulėtėjimas, abejingumas viskam, kas vyksta aplinkui.

Tai yra, norint susirgti depresija ir apatija, bloga nuotaika nepakanka, reikia pastebėti visus aukščiau nurodytus simptomus. Labai dažnai apatija ir depresija painiojami su lėtiniu nuovargiu arba asteninis sindromas. Tačiau su šiuo sutrikimu išryškėja šie dalykai: miego sutrikimai, fizinis nuovargis, prislėgta nuotaika. Apatiška depresija turi keletą klinikinės apraiškos, kurie sukelia skausmingus simptomus iš visų kūno organų ir sistemų. Pacientą pradeda kamuoti galvos skausmai, virškinimo trakto sutrikimai ir kt.

Žmonės, turintys aukščiau išvardytų simptomų, kreipiasi pagalbos į terapeutus, gastroenterologus, neurologus ir nesėkmingai jiems taikomas simptominis apatijos ir depresijos gydymas. Ir tai nenuostabu, nes apatiška depresija atsiranda prisidengus išoriniais negalavimais ir somatinėmis ligomis.

Paprastai įvairios stresinės situacijos ir psichinės traumos sukelia apatiją, o vėliau ir depresiją. Tačiau yra ir endogeninių sutrikimų, kuriuos išprovokuoja medžiagų apykaitos sutrikimai smegenyse. Pagrindiniai tokios apatijos ir depresijos požymiai yra:

• Sezoniškumas – sutrikimas dažniausiai pasireiškia pavasario ir rudens sezonais.
• Nėra psichologinių traumų ir stresinių situacijų, kurios galėtų sukelti apatiją, o vėliau ir depresiją.
• Stebimi nuotaikų svyravimai – ryte nuotaika pažemėja, o vakare pagerėja.

Pirmiau minėti simptomai reikalauja kompleksinio medicininis gydymas. Kadangi be tinkamos pagalbos simptomai sustiprės ir gali sukelti lėtinę apatinę depresiją. Gydymui naudojami antidepresantai. Nepamirškite apie daugybę nespecifinių procedūrų, kurios žymiai pagerina nuotaiką, mažina apatiją ir depresiją. Tai bendravimas su draugais ir artimaisiais, poilsio ir darbo režimas, įvairūs pomėgiai ir pomėgiai. Žinoma, apatijos pradžioje minėtos priemonės reikalauja didelių pastangų, tačiau jos prisidės prie pasveikimo.

Mieguistumas ir apatija

Mieguistumas ir apatija yra gana dažna būklė. Panaši būklė gali atsirasti dėl nepakankamo miego. Lėtinis miego trūkumas sukelia ne tik miego sutrikimus, bet ir vadinamosios „mieguistos musės“ efekto atsiradimą. Apatijos ir mieguistumo atsiradimas gali sukelti ne tik stresą ir nerimą, bet ir netinkama mityba, vitaminų ir maistinių medžiagų trūkumas organizme. Mieguistumas gali atsirasti dėl gėrimo režimo pažeidimo, kai per dieną išgeriama mažiau nei 1,5 litro vandens. Mieguistumo fone taip pat atsiranda apatija, sukelianti atsiskyrimo ir abejingumo viskam, kas vyksta, sindromą.

antsvoris, per mažas svoris saulės šviesa, ne sezono metu – taip pat yra mieguistumo ir apatijos priežastys. Kai kuriais atvejais slopinama išvaizda mieguista būsena gali rodyti ligų, kurias reikia diagnozuoti ir gydyti, buvimą. Letargija, mieguistumas ir apatija gali pasireikšti sergant mažakraujyste, endokrininėmis ligomis, infekciniais pažeidimais, dėl auglių atsiradimo, nervų sistemos sutrikimų.

Mieguistumas gali atsirasti dėl lėtinio nuovargio sindromo. Šio sutrikimo simptomatika progresuoja be somatinės patologijos. Bet jei lėtinis nuovargis, sukeliantis mieguistumą ir apatiją, nebus laiku gydomas, liga sukels rimtų patologijų.

Visiška apatija

Visiška apatija yra patologinis nervų sutrikimas, kuriam būdingas atsiskyrimo jausmas. Visiškos apatijos ypatumas yra tas, kad liga gali išsivystyti į depresiją, šizofreniją ir netgi sukelti minčių apie savižudybę. Visiška apatija atsiranda dėl daugelio priežasčių. Liga atsiranda dėl nervų sutrikimai, stresas, stiprūs jausmai, nusivylimai ir net gėda bei baimė būti nesuprastam ar išjuoktam. Žmogus, turintis visišką apatiją, nejaučia susidomėjimo gyvenimu, yra abejingas viskam, kas vyksta aplinkui.

Visiška apatija gali būti artėjančios depresijos simptomas. Kartais apatiška būsena painiojama su melancholija, kurią lydi simptomai, panašūs į apatiją. Tačiau skirtingai nei visiška apatija, melancholiją sukelia ir lydi didžiulė kančia, kuri slypi giliai viduje, tačiau apatija yra kančios pranašas. Tik profesionalus gydytojas gali diagnozuoti visišką apatiją ir atskirti ją nuo kitų psichologinių sutrikimų.

Visiška apatija gydoma kraštovaizdžio pakeitimu, atsipalaidavimu, naujomis pažintimis ir pomėgiais. Jei liga pasireiškia sunkia forma, gydymui naudojami antidepresantai ir vaistai, kurie atpalaiduoja nervų sistemą ir atkuria psichinę sveikatą.

Letargija ir apatija

Letargija ir apatija atsiranda streso, nervinių išgyvenimų ir kitų psichinę veiklą trikdančių sutrikimų fone. Apatiškai būsenai būdingas abejingumas, valios stoka, mieguistumas arba atvirkščiai, nemiga, vangumas, atminties pablogėjimas, abejingumas. Minėtus simptomus gali sukelti jodo trūkumas organizme, kuris atsakingas už normalią skydliaukės veiklą ir jos hormonų gamybą.

Letargija ir apatija taip pat gali pasireikšti sergant tokiomis ligomis ir patologijomis kaip: endokrininės funkcijos sutrikimas, priešmenstruacinis sindromas, narkomanija, alkoholizmas, įvairios lėtinės ligos, stresas. Atsiradus ilgalaikiam vangumui ir vangumui, būtina išsitirti pas šiuos specialistus: neurologą, endokrinologą, kardiologą, ginekologą, onkologą. Taip yra todėl, kad apatiją gali sukelti tam tikra liga.

Letargiją ir apatiją galite gydyti tiek savarankiškai, tiek su medicinine pagalba. Jei šio sutrikimo simptomai tik pradėjo ryškėti, tuomet reikia pakeisti aplinką, pradėti gyventi aktyvesnį gyvenimo būdą ar tiesiog užsiimti nauja ir įdomaus veikla. Jei apatija trunka ilgiau nei metus, gydymui būtina kreiptis kvalifikuotos medicinos pagalbos. Gydytojas paskirs daugybę vaistų, kurie padės atkurti normalią nervų sistemos būklę ir palengvins mieguistumą bei apatiją.

Nuolatinė apatija

Nuolatinė apatija– Tai užleista ir net lėtinė nervų suirimo forma. Nuolatinė apatija pasižymi tuo, kad patologijos simptomus, ty abejingumą, atsiribojimą, vangumą ir pan., išprovokuoja bet kokie nerviniai išgyvenimai, stresai ir nesėkmės. Nuolatinė apatija gali išsivystyti į depresinę būseną ir sukelti sveikatos problemų. Be to, nuolatinę apatišką būseną gali sukelti ne tik psichologinės, bet ir kūno problemos. Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančias nuolatinio apatijos, mieguistumo ir nuovargio priežastis:

• vitaminų trūkumas

Vitaminų, tokių kaip B12 ir D, trūkumas gali sukelti nervų sutrikimus. Vitaminai padeda raudoniesiems kraujo kūneliams veikti nervų ląstelės organizmas. Vitaminų trūkumas provokuoja letargiją, mieguistumą, nuovargį, kurie yra pagrindiniai nuolatinės apatijos simptomai.

• Vaistų ir vaistų vartojimas

Prieš vartodami bet kokį vaistą, turite perskaityti jo instrukcijas. Taigi, nemažai vaistų turi tokių komponentų kaip antihistamininiai vaistai (vartojami alergijoms gydyti), kurie atima visą energiją, sukelia mieguistumą, vangumą, atsiribojimą, abejingumą, tai yra apatiją.

• Stresas, nerimas, nervų sutrikimai

Bet kokios psichologinio pobūdžio problemos gali išprovokuoti apatiją. Jei po patirtos nesėkmės ar nusivylimo esate linkęs į apatišką būseną, jūsų diagnozė yra nuolatinė apatija.

• Diabetas

Aukštas cukraus kiekis kraujyje sukelia gliukozės, ty potencialios energijos, pašalinimą iš organizmo. Tai veda į lėtinį nuovargį, nenorą nieko daryti, sukelia atsiskyrimo jausmą, o dėl to – nuolatinę apatiją.

pavasario apatija

Pavasarinė apatija – sezoninis sutrikimas, kuris kamuoja visus be išimties. Apatiją sukelia energijos sumažėjimas ir avitaminozė, atsiradusi po žiemos. Pavasarinę apatiją gali sukelti užsitęsę emociniai ir fiziniai pakilimai, pavyzdžiui, užsitęsusios šventės, vakarėliai. Ilgai lauktų įvykių (vestuvių, atostogų, gimdymo) laukimas ir laikotarpis po šio įvykio pradžios sukelia apatiją. Taip yra dėl to, kad yra emocinis nuovargis ir tuštuma. Tačiau pavasarį atsiranda apatija dėl saulės energijos trūkumo, vitaminų ir mineralų trūkumo.

Pavasarinė apatija laikina, todėl nereikėtų jos bijoti. Kartais pavasarinė apatija painiojama su depresine būsena. Būtent savo būklės svarbos perdėjimas gali išprovokuoti ilgą ligą. Mokslininkai įrodė, kad savihipnozė ir reguliarus „aš sergu“ kartojimas sukelia ne tik apatiją, bet ir rimtesnes ligas. Pavasarinei apatijai gydyti rekomenduojama padaryti pertrauką, trumpam atitrūkti nuo darbų ir kasdieninio šurmulio, valgyti daugiau vitaminų ir vengti stresinių situacijų.

Silpnumas ir apatija

Silpnumas ir apatija yra neatsiejami simptomai, kurie anksčiau ar vėliau atsiranda kiekvienam žmogui. Veda į tokią būseną sėdimas vaizdas gyvenimas, stresas, miego trūkumas, netinkama mityba, nerviniai išgyvenimai, nuolatinis triukšmas. Kaip bebūtų keista, bet visi minėti veiksniai, sukeliantys apatiją, yra miesto gyventojo palydovai. Apatiją gali sukelti lėtinės ligos, pavyzdžiui, cukrinis diabetas, kepenų ar širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.

Silpnumo ir apatijos simptomus lydi mieguistumas, vangumas, lengvas dirglumas ir abejingas elgesys. Norint išgydyti šią būklę, rekomenduojama atlikti nedidelį emocinį kūno sukrėtimą. Užtenka gerai pailsėti, pradėti gerai maitintis, sportuoti ir pabendrauti su įdomiais žmonėmis, nes silpnumas ir apatija praeis.

Apatija ir dirglumas

Apatija ir dirglumas labai dažnai atsiranda dėl nuolatinio emocinio streso ir rūpesčių. Bevertiškumo ir nepilnavertiškumo jausmas prieš kitus gali sukelti tokių simptomų atsiradimą. Paprastai tai atsitinka, kai žmogus reguliariai lygina save ir savo gyvenimą su sėkmingesniais žmonėmis. Pirmiausia atsiranda pyktis, kuris virsta beviltiškumo, apatijos ir irzlumo jausmu.

Nuolatinis stresas ir emocinis išsekimas taip pat sukelia apatiją ir irzlumą. Vitaminų trūkumas, prasta mityba, miego trūkumas ir lėtinių ligų buvimas yra dar vienas veiksnys, sukeliantis apatiją, kurią lydi dirglumas. Jūs galite atsikratyti šios būklės tiek savarankiškai, tiek su medicinine pagalba.

Jei apatiją sukėlė asmeninės problemos, nepasitikėjimas savimi, tai gydymui rekomenduojama surašyti visus savo teigiamus aspektus, žinias ir įgūdžius, sudaryti sąrašą, ko norėtumėte pasiekti ir palaipsniui eiti link to. Tai leis jums pabėgti nuo apatijos ir grąžinti buvusį gyvenimo džiaugsmą. Jei apatija atsirado dėl lėtinių ligų ir kitų kūno patologijų, būtina kreiptis į profesionalią medicinos pagalbą ir pašalinti negalavimą, kuris sukelia apatijos ir dirglumo atsiradimą.

socialinė apatija

Socialinė apatija yra būklė, būdinga asmeniui ar tam tikrai socialinei grupei. Socialinei apatijai būdingas susidomėjimo praradimas socialinė tikrovė, visiškas abejingumas ir psichologinis pasyvumas. Šis tipas apatija gali būti trumpalaikė ir ilgalaikė. Kai kuriais atvejais sutrikimas tampa stabilus ir pereina į lėtinę letargiją. Paprastai socialinė apatija yra plačiai paplitusi, plinta visuomenėje, kurioje yra slopinamos žmonių teisės ir laisvės, kyla socialinės krizės, kurios yra ilgalaikio pobūdžio.

Socialinė apatija – pesimistinė pasyvios visuomenės reakcija, atsirandanti dėl nusivylimo sistema ir socialiniais-politiniais procesais. Pasyvus socialinių-politinių procesų suvokimas ir nuolatinio laukimo režimas lemia nuovargio sindromo atsiradimą. Tačiau socialinė apatija yra pavojinga, nes pasyvioje visuomenėje gimsta ateities pokyčių varomoji jėga. Šiuo atveju iššūkis politikams yra pradėti valdyti riziką ir imtis pokyčių, o ne kovoti su neigiamais socialinės apatijos padariniais.

Apatija ir nusivylimas

Apatija ir nusivylimas atsiranda dėl įvairių priežasčių, tačiau beveik visada juos lydi vangumas, nuovargis, abejingumas ir atsiribojimas. Sutrikimas gali pasireikšti dėl moralinio ar fizinio išsekimo, padidėjusio fizinio ir psichinis stresas, stresas, rūpesčiai, baimės. Tai yra, apatija neatsiranda staiga, visada yra keletas ją provokuojančių veiksnių.

Apatija gali būti pasyvi, aktyvi ir traumuojanti. Kiekvieną formą lydi neviltis, vangumas, mieguistumas, dirglumas. Išsamūs apatijos simptomai kiekvienam pacientui yra individualūs. Taip yra dėl to, kad šios ligos pasireiškimas priklauso nuo žmogaus temperamento ir charakterio. Taigi ryžtingose ​​ir stipriose asmenybėse apatiją beveik visada lydi ne tik nusivylimas, bet ir dirglumas. Tačiau silpniems ir melancholiškiems žmonėms apatija sukelia mieguistumą, ašarojimą, depresiją ir net beviltiškumo jausmą.

Neviltis su apatija gali rodyti, kad sutrikimą sukelia nuobodulys ar nusivylimas. Norint gydyti apatiją ir neviltį, būtina tiksliai nustatyti šios būklės priežastį ir pabandyti ją pašalinti. Sunkios apatijos formos gali peraugti į depresiją, kurios gydymas yra ilgesnis ir apima vaistų – antidepresantų – vartojimą.

apatija seksui

Apatija seksui yra seksualinio gyvenimo pažeidimas, pasireiškiantis tiek moterims, tiek vyrams. Labai dažnai apatija lyginama, o kartais painiojama su frigidiškumu. O apatiją seksui ir frigidiškumą lydi sumažėjęs susidomėjimas seksu ir seksualinis šaltumas. Toks sutrikimas veda prie to, kad žmogus negali gauti orgazmo, nes viskas erogeninės zonos tapti nejautrus.

Apatijos seksui priežastys gali būti tiek psichologinės, tiek organinės. Seksualinis smurtas, baimė pastoti, konfliktai su partneriu, susierzinimas ir kita – visa tai psichologinės priežastys. Organinės apatijos priežastys yra medicininės problemos, tai yra lytinių organų ir reprodukcinės sistemos ligos.

Apatija seksui pasireiškia įvairiai. Vieniems seksas sukelia pasibjaurėjimą ir diskomfortą, kitiems – baimę ir net gėdos jausmą. Jei viename iš partnerių kilo apatija, netrukus psichologinės problemos prasidės antrajame. Nuo tada pradeda lankytis mintys apie nesugebėjimą patenkinti mylimo žmogaus. Jei apatija atsirado moteriai, tai gali sukelti jos vyro impotenciją. Jei vyrui atsirado apatija, tai gali sukelti moters frigidiškumą ir izoliaciją.

Politinė apatija

Politinė apatija yra pasyvus požiūris ir susidomėjimo politine veikla ir šia visuomenės sritimi praradimas. Būtent bet kurios visuomenės pasirengimas reaguoti į valdžios veiksmus lemia politinę apatiją. Tokia būsena pasireiškia dėl nestabilios politinės situacijos, dažnos valdžios kaitos, nusivylimo politinių lyderių veiksmais.

Politinė apatija gali kilti dėl nenoro kištis į politinio pobūdžio reikalus. Taigi daugelis žmonių savo apatiją aiškina tuo, kad politika yra profesionalų gausa. Politinė apatija gali atsirasti dėl socialinės apatijos. IN Ši byla, visuomenė ne tik zombizuota, bet ir išsigandusi, todėl bet kokie bandymai tai išsiaiškinti ar kaip nors paveikti politinį gyvenimą sukelia apatiją, neviltį, beviltiškumo jausmą ir net depresinę būseną.

Emocinė apatija

Emocinė apatija arba emocinis perdegimas, nuovargis – kiekvienam žmogui pažįstama būsena. Kaip ir fizinis nuovargis, emocinė apatija atsiranda dėl padidėjusio streso. Tai yra, žmogus išleidžia daug psichinių jėgų ir neturi laiko jų atkurti. Paprastai emocinis nuovargis ateina po sunkios darbo dienos. Bet gilus miegas ir poilsis padeda susidoroti su šiuo sutrikimu. Jei taip neatsitiks, nuovargis pereina į emocinės apatijos stadiją, kurią reikia rimtai stebėti ir gydyti, nes gali virsti lėtine depresine forma.

• Emocinė apatija sukelia dirglumą. Taigi iš pirmo žvilgsnio nedidelės klaidos sukelia susierzinimą ir susierzinimą, ir atrodo, kad visas pasaulis nusiteikęs prieš jus.
• Dėl apatijos jaučiamas nuolatinis vienatvės troškulys. Atrodo, kad viskas neigiamos emocijos sukelia aplinkiniai žmonės, todėl galimybė pabūti vienam yra kelias į izoliaciją.
• Dėl emocinės apatijos sunku susikaupti. Labai sunku susikaupti ir nusiteikti atlikti net paprasčiausias kasdienes veiklas ir užduotis. Atrodo, kad dėmesys yra išsklaidytas.
• Apatija sukelia nuobodulį ir nusivylimą, žmogui ima atrodyti, kad jis neatlieka savo darbo. Panašus jausmas gali būti projektuojamas ir asmeniniame gyvenime, dėl kurio prarandamas susidomėjimas gyvenimu, partneriu, šeima ir vaikais.

Emocinę apatiją lydi padidėjęs nervinis susijaudinimas, nemiga, galvos skausmai, bendras jėgų praradimas ir apetito praradimas. Vienintelis tokio tipo apatijos gydymas yra visiškas emocinis ir fizinis poilsis.

Apatija darbui

Apatija darbui – kiekvieno darboholiko, nemokančio skirti laiko poilsiui nuo darbo, simptomas, visas jėgas ir emocijas atiduodančio darbo procesui. Psichinio diskomforto laikotarpiu atsiranda apatiška būsena dėl nesaikingo kavos vartojimo, miego ir deguonies trūkumo. Apatija sukelia abejingumą tiems dalykams, kurie anksčiau teikdavo džiaugsmą. Praktikuoti tampa neįmanoma kasdieniai reikalai, dirbk savo darbą ir daryk ką nors.

Reikia kovoti su darbo apatija. Pirmiausia galite išeiti į pensiją ir pabandyti atsipalaiduoti arba verkti. Tai padės pašalinti emocinis stresas. Sudarykite sąrašą dalykų, kuriuos turite atlikti darbe. Sekite šį sąrašą, nesistenkite išplėšti gabalo papildomų darbų. Būtinai apdovanokite save po sunkios darbo dienos, nusipirkite ką nors skanaus ar pagaliau nueikite į kiną su draugais. Daugiau judėkite, vadovaukitės aktyviu gyvenimo būdu, užsiregistruokite į sporto salę, praleiskite daugiau laiko lauke. Kitas patikimas būdas atsikratyti apatijos darbui – atostogauti.

lėtinė apatija

Lėtinė apatija yra pažengusi bet kurios kitos apatijos formos stadija. Šios apatiškos būsenos stadijos ypatumas yra tas, kad labai sunku savarankiškai susidoroti su sutrikimo simptomais. Lėtinė apatija sukelia galvos skausmus, skausmingus pojūčius raumenyse ir sąnariuose, nerimo ir baimės jausmą, nemigą arba atvirkščiai – padidėjusį mieguistumą. Lėtinių ligų paūmėjimas taip pat sukelia apatiją. Apatijos priežastys yra įvairios, jos gali būti vidinės, tai yra psichologinės ir išorinės, fizinės.

Būtina gydyti lėtinę apatiją. Norėdami tai padaryti, turite atlikti tyrimą dėl ligų ir kreiptis kvalifikuotos pagalbos iš psichoterapeuto, psichiatro ar neurologo. Ypač sunkūs atvejai, gydymas atliekamas medikamentų – antidepresantų pagalba.

apatijos priepuoliai

Apatijos priepuoliai dažniausiai atsiranda dėl streso, nerimo ir kitų nerimą keliančių situacijų normalus gyvenimas. Apatijos priepuoliai sukelia prislėgtą nuotaiką, dirglumą, nuovargį, mieguistumą. Daugelis psichologinių problemų gydymo specialistų vadina apatijos priepuolius – skausmą malšinančiais vaistais nuo stiprių jausmų. Tai yra ilgas ir sunkus krūvis raumenų sistema sukelia skausmingus pojūčius ir pervargimą, tai taip pat taikoma nervų sistemai.

Pasireiškus pirmiesiems apatijos priepuolių simptomams, būtina pailsėti, pakeisti situaciją. Tai padės užkirsti kelią tolesniam apatiškos būsenos vystymuisi. Reguliarus iškrovimas ir poilsis nuo fizinio ir emocinio streso yra Geriausias būdas venkite apatijos priepuolių.

Apatija vaikui

Vaikų apatija yra tokia pat dažna kaip ir suaugusiems. Vaikas atrodo per daug pavargęs, išdykęs, nieko nenori veikti, eina miegoti anksčiau nei įprastai, sunkiai atsibunda, dieną mieguistas. Kai kuriais atvejais letargiją ir nuovargį lydi karščiavimas, pablogėjęs kvapas ir skonis, pykinimas, galvos skausmas ir vėmimas. Retais atvejais dėl apatijos vaikui būna blyški oda ir kaklo limfmazgių uždegimas.

Vaiko apatija gali sukelti neteisingas vaizdas gyvenimas ir režimas įgimtos ligos, miego trūkumas, prasta mityba, nutukimas, sėslus gyvenimo būdas, vaistai, psichologinės problemos. Būtina susidoroti su apatija. Norėdami tai padaryti, turite susisiekti su pediatru ir išlaikyti testų rinkinį, kad nustatytų ne psichologinės apatijos priežastis. Labai dažnai apatiją galima išgydyti laikantis dienos ir miego režimo, tinkamos mitybos ir bendravimo su bendraamžiais.

Apatija paaugliams

Paauglių apatija kasmet vis dažnesnė. Paprastai apatiška būsena siejama su tėvų dėmesio stoka ar perdėta apsauga, greitu gyvenimu mieste. Apatijos simptomai pasireiškia paauglio neramiu miegu, susidomėjimo įprasta veikla praradimu, nenoru bendrauti su bendraamžiais ir dykinėjimu. Neverta atmesti tokio elgesio, nes labai dažnai paauglių apatija išsivysto į sunkią depresinę būseną.

Apatijos priežastys yra įvairios, tai gali būti staigus emocinis perkrovimas, nestabili asmeninė padėtis, nepasitikėjimas savimi ir savo jėgomis, pasyvumas ir melancholija, tėvų nedėmesingumas ir suaugusiųjų paramos trūkumas. Ypač sunkiais atvejais apatiją sukelia trauminė situacija. Tokiu atveju jūs negalėsite patys susidoroti su problema. Todėl paaugliui reikalinga specialistų pagalba ir ilgalaikė antidepresantų terapija.

Norėdami padėti paaugliui išeiti iš apatijos būsenos, tėvai turėtų užmegzti dialogą su vaiku, suartėti. Nepamirškite apie pereinamąją paauglystę. Būtent šiuo laikotarpiu vaikas reikalauja iš suaugusiųjų tolerancijos ir dėmesio. Paaugliai turi atkreipti dėmesį ir klausytis. Taip ne tik pašalinsite apatiją, bet ir sužinosite apie vaiko elgesio pokyčius. Ir tai labai svarbu, nes šiuolaikiniame pasaulyje yra daugybė pagundų ir pavojų.

Vyro apatija

Vyro apatija sukelia daugelio moterų sumišimą ir baimę. Ir tai nenuostabu, nes mylimas žmogus turi priverstinę šypseną, užgesusią išvaizdą ir abejingumą. Apatiją gali sukelti problemos darbe ar šeimoje, psichologinės traumos, lėtinės ligos ir kt. Daugelis ekspertų vyrų apatiją sieja su su amžiumi susijusiomis krizėmis.

• Taigi jauniems vyrams apatija gali pasireikšti sulaukus 15–30 metų. Apatiška būsena paaiškinama tuo, kad vyras dar jaunas ir kupinas jėgų, tačiau viskas prieštarauja jo norams ir planams. Vyras praranda tikėjimą savimi ir savo sugebėjimais, pradeda jaustis nevykėliu.
• Vyro apatija taip pat gali pasireikšti brandesniame amžiuje, kaip taisyklė, po 40 metų. Per šį laikotarpį vyras visiškai atsidūrė ir realizavo save daugelyje sričių, o dabar aštrėja klausimas, ką daryti toliau. Būtent perspektyvų trūkumas sukelia apatiją ir susidomėjimo gyvenimu praradimą. Šiame amžiuje apatija gali atsirasti dėl nusivylimo šeimos vertybėmis ir nugyventu gyvenimu.

Žmonos užduotis – laiku diagnozuoti vyrui pirmuosius apatijos simptomus ir užkirsti kelią ligos vystymuisi. Būtina rodyti dėmesį, rūpestį, globą, domėtis jo reikalais ir gerove. Tačiau neturėtumėte primesti savęs vyrui, jei vyras atleidžia buvimą vienas ir tai padarys, tai leis jam suprasti save ir greitai išeiti iš apatijos būsenos.

Apatija po sekso

Apatija po sekso gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, tiek moterims, tiek vyrams. Dažnai atsiribojimo būsena yra susijusi su lūkesčių iš sekso nusivylimu. Taigi apatija gali atsirasti dėl didesnio partnerio aktyvumo ir iniciatyvos laukimo, nesugebėjimo įveikti savo kompleksų ir neryžtingumo.

Apatija po sekso atsiranda ir dėl emocinio pervargimo, tai yra perdegimo. Žmogų taip žavi pats proceso laukimas, kad seksas tampa nebe džiaugsmu ir sukelia nusivylimą. Kai kuriais atvejais apatijos priepuoliai aplanko dėl šališko ar abejingo partnerio elgesio, kuris suinteresuotas tik patenkinti savo poreikius. Apatija gali atsirasti dėl orgazmo stokos. Kad po sekso neatsirastų apatija, reikia kuo labiau atsipalaiduoti, išmesti iš galvos visas blaškančias mintis ir pasitikėti partneriu.

Apatija po insulto

Apatija po insulto pasireiškia daugeliui pacientų. Toks psichologinis sutrikimas paaiškinamas tuo, kad po insulto žmogus turi ilgą atsigavimo laikotarpį. Turime iš naujo mokytis kalbėti, vaikščioti, dirbti paprasčiausius darbus. Artimųjų užduotis – kiek įmanoma palaikyti pacientą. Kadangi sveikimo ir atsigavimo procesas priklauso nuo teigiamos aplinkos nuotaikos. Daugelis pacientų, susidūrę su apatija po insulto, valandų valandas guli lovoje, atsisako judėti ir viską daro tik priverstinai.

Apatiška būsena po insulto negali būti siejama su tinginimu. Kadangi esant dideliems dešiniojo smegenų pusrutulio pažeidimams, sutrinka protinė veikla. Su tokiais pacientais reikia kalbėtis ir nuolat įtikinėti bei priversti ką nors daryti reabilitacijos laikotarpiu.

Moralinė artimųjų parama padeda išvengti apatijos išsivystymo į depresinę būseną. Tačiau pacientas turi žinoti, kad išrašęs iš ligoninės anksčiau pažįstamus dalykus reikia išmokti daryti iš naujo. Teigiamas požiūris ir gera aplinka padeda greitai atkurti jėgas ir sveikatą.

Apatijos diagnozė

Apatijos diagnozė yra gana sudėtingas ir daug laiko reikalaujantis procesas, nes liga turi daug simptomų. Dažnai su apatija pasikeičia paciento elgesys visuomenėje. Yra letargija ir motorinės veiklos automatizmas, veido išraiškos nuskurdimas, monotoniška kalba, nesidomėjimas viskuo, kas vyksta, nenoriai bendraujant su aplinkiniais. Tokiu atveju paciento veikla visiškai nesustoja. Būtent šis faktas apsunkina apatijos diagnozavimo procesą. Pacientas toliau atlieka savo kasdienę veiklą, eina į darbą. Bet visa tai vyksta be noro ir vidinio stimulo.

Paprastai pacientams sunku savarankiškai įveikti apatiją, nes atsiranda vienas iš sutrikimo simptomų - tinginystė. Žmogui atrodo, kad nereikia dėti pastangų, norint išbristi iš sąstingio būsenos. Psichologinis apatijos vaizdas yra platus. Diagnostikos proceso metu ypatingas dėmesys skiriamas šiuos požymius ir simptomai:

• Bendras silpnumas ir impotencija.
• Letargija ir mieguistumas.
• Greitas nuovargis.
• Trūksta pomėgių ir pomėgių.
• Depresinė būsena.
• Diskomforto ir beviltiškumo jausmas.

Jei pacientas turi visišką apatiją, tada atsisakoma valgyti ir atsiranda kitų visiškai natūralių fiziologinių poreikių. Kartais apatijos simptomai pasireiškia minčių apie savižudybę atsiradimu, tačiau, nepaisant priespaudos, žmogus supranta savo gyvenimo vertę ir suvokia savo minčių įkūnijimo pasekmes.

Apatijos testas

Apatijos testas leidžia savarankiškai įvertinti savo psichologinę būklę ir diagnozuoti apatiją. Testo pagalba galite atpažinti emocinius sutrikimus ir laiku juos pašalinti. Pažvelkime į keletą apatijos testų.

1. Atsakykite į klausimus taip arba ne. Jei turite daugiau nei pusę teigiamų atsakymų, tai rodo depresiją.

• Ar jums sunku užmigti?
• Ar dažnai sapnuojate košmarus?
• Ar jaučiatės pavargę ir emociškai išsekę?
• Ar pastarąjį mėnesį buvo kokių nors svorio svyravimų (darant prielaidą, kad nesilaikote dietos)?
• Ar vienas iš jūsų giminaičių kenčia/nukentėjo? depresiniai sutrikimai?
• Ar jūsų seksualinis potraukis sumažėjo, seksas yra bjaurus?
• Ar turite klausą ar regos haliucinacijos?
• Ar dažnai jaučiate visko, kas vyksta, beviltiškumą ir gyvenimo gendumą?
• Ar jūsų kasdienis streso lygis viršija vidutinį?
• Ar slepiate savo jausmus nuo artimųjų?
• Ar artėjant rudeniui ar žiemai pastebite nuotaikos pokyčius?

1. Šį apatijos testą siūlo profesionalūs medicinos leidiniai. Testas leidžia detaliai įvertinti emocinę būseną. Turite įvertinti savo būklę už praėjusį mėnesį.

1. Ar domitės išmokti ko nors naujo?
2. Ar tau kas nors įdomu?
3. Ar jus domina jūsų būklė?
4. Ar dedate daug pastangų į dalykus?
5. Ar visada ieškai ką veikti?
6. Ar keliate tikslus ir kuriate ateities planus?
7. Ar turi noro ko nors siekti?
8. Ar turite energijos kasdienei veiklai?
9. Ar kas nors turėtų pasakyti, ką turėtumėte daryti?
10. Ar tapote abejingas dalykams?
11. Ar praradote susidomėjimą daugeliu dalykų?
12. Ar tau reikia motyvacijos pradėti ką nors daryti?
13. Ar nesate nei laimingas, nei liūdnas, bet jaučiatės kažkur tarp jų?
14. Ar laikote save apatišku (neturite iniciatyvos)?

1–8 klausimų balų sistema yra tokia:

• visai ne - 3 balai.
• mažai - 2 taškai.
• iš dalies taip – ​​1 balas.
• labai didele dalimi taip – ​​0 balų.

Dėl 9-14 klausimų:

• visai ne - 0 balų.
• mažai - 1 balas.
• iš dalies taip – ​​2 balai.
• labai didele dalimi taip – ​​3 balai.

Apatija laikoma kliniškai reikšminga, jei įvertinama 14 ar daugiau balų.

Kaip atsikratyti apatijos?

Kaip atsikratyti apatijos ir pašalinti nemalonius ir net skausmingus ligos simptomus? Visų pirma, būtina atpažinti sutrikimo simptomus. Apatiška būsena pasireiškia nesidomėjimu išoriniu pasauliu, depresine būsena ir emocijų stoka. Kai kuriems pacientams apatija sukelia mieguistumą, nuovargį ir letargiją.

Pirmųjų apatijos priepuolių metu rekomenduojama padaryti trumpą pertrauką. Taigi, jei apatiją sukelia stresas ir nervinės situacijos darbe, tai kelių dienų poilsis toliau nuo šurmulio padės atsikratyti sutrikimo. Jei apatiją sukelia nesaugumo savimi ir savo jėgomis jausmas, rekomenduojama užsiimti savęs tobulinimu. Užsiimkite užsienio kalbų studijomis, eikite į mokymus, susitarkite su draugais. Darykite tai, kas leis jums pašalinti mieguistumą ir grąžinti jus į seną gyvenimo kelią. Jei negalite atsikratyti apatijos patys, turite kreiptis į kvalifikuotą medicinos pagalbą.

Atsipalaiduokite, šiek tiek atostogaukite arba praleiskite savaitgalį kitaip nei įprastai. Labai dažnai apatijos jausmas kyla dėl įprastinio ir reguliaraus tų pačių veiksmų kartojimo. Išvykite į ekskursiją, aplankykite draugus ar gimines ar tiesiog aktyviai praleiskite atostogas.

Judėjimas yra gyvenimas, poreikis judėti yra garantija Geros nuotaikos ir gerovę. Niekas taip nepalengvina apatijos ir streso geros treniruotės ar aktyviam poilsiui.

Apatijos prognozė

Apatijos prognozė labai priklauso nuo ligos stadijos ir formos. Yra aktyvus ir pasyvus apatijos tipas, kurių kiekvieną lydi tam tikri simptomai ir sukelia viena ar kita priežastis. Laiku pastebėti nervų suirimo simptomai gali išgydyti apatiją ir suteikti teigiamą prognozę. Bet jei apatija nepaisoma ir perauga į depresiją, tai gali sukelti rimtų nervų sutrikimų – šizofreniją, Alzheimerio ligą. Ir šiuo atveju apatijos prognozė yra nepalanki. Laiku kreiptasi į kvalifikuotą specialistą ir gydant apatiją yra teigiamos ligos prognozės garantija.

Apatija – mūsų laikų liga, kuri kasmet suserga vis daugiau žmonių. Reguliarus stresas, miego trūkumas ir netinkama mityba yra pagrindinės apatijos priežastys. sveikas vaizdas gyvenimas ir nervinių išgyvenimų vengimas yra idealus būdas susidoroti su apatija.

Spustelėkite norėdami padidinti

Šiuolaikiniame pasaulyje apatija – tai visų pirma abejingumas išoriniam pasauliui, kai nesinori nieko veikti, nėra noro bendrauti su kitais, o žmogus pasirodo esąs tarsi uždaras. ant savęs. Dažnai ši būklė virsta depresija, jei pacientas laiku nepagydomas. Apatija gyvenimui iš tikrųjų yra pavojinga, todėl pastebėjus šią būklę savo drauguose ar savyje, reikia skubiai imtis veiksmų. Įdomu tai, kad žodis kilęs iš graikų kalbos apatheia, reiškiančio neįveikiamumą. Senovės graikai turėjo omenyje išmintingus žmones, kurie gali atsisakyti bet kokių kančių ir džiaugsmų, todėl turi objektyvų požiūrį į bet kurį įvykį.

Šiandien šis žodis įgijo visiškai kitokią reikšmę, nes jam būdingas gilus atitrūkimas nuo visko, kas vyksta išoriniame pasaulyje, emocinis pasyvumas ir gyvumo stoka. Ši būklė gali atsirasti dėl įvairių priežasčių ir būti pasekmė įvairios ligos, įskaitant dėl ​​.

Apatijos priežastys

Labai dažnai visiška apatija atsiranda tais atvejais, kai žmogus prisiima didelį krūvį, su kurio jis nepajėgia susidoroti. Taip pat ši psichologinė būklė gali išsivystyti po sunkių fizinių ligų. Apskritai apatijos priežastis galima suskirstyti į atskiras grupes.

1. Po apsinuodijimo, infekcijų, operacijų pacientas dažnai jaučiasi bejėgis, organizmas išsekęs, atsiranda silpnumas, nuolatinė apatija. Šiuo atveju tai natūralus procesas ir pacientui reikia poilsio. Jei jis laikosi nustatytos dietos ir turės daugiau laiko pailsėti, ši būklė greitai praeis.
2. Yra sąvoka „emocinis perdegimas“. Kai žmogus, eidamas pareigas, yra priverstas daug ir emocingai bendrauti su kitais žmonėmis, nesulaukdamas pasitenkinimo ar grįžtamojo ryšio iš savo veiksmų, kyla pavojus susirgti apatija.
3. Stiprus nuovargis. Jei laiku nepasirūpinsite savo sveikata, pervargimas gali išsivystyti į visavertę depresiją. Todėl svarbu pasirūpinti savo būkle ir skirti laiko poilsiui. Užsitęsęs nuovargis pirmiausia paveikia apatijos formą, o vėliau įgauna gilesnį pobūdį depresijos forma.
4. Organinis smegenų pažeidimas. Įdomu tai, kad apatija ir nuovargis gali pasireikšti praėjus keleriems metams po trauminių smegenų traumų, ligų, kurios apima smegenų audinį, ir po infekcijų.
5. Stresas. Jei kelerius metus ištveriate stresines situacijas darbe ar namuose, galiausiai tai priveda prie lėtinis stresas. Po kurio laiko atsiranda apatija, išsivysto abejingumo išoriniam pasauliui būsena.
6. Šizofrenija. Faktas yra tas, kad apatijos jausmas yra apatinio-abulinio sindromo simptomas ir pasireiškia mieguistumo ir silpnumo forma. Štai kodėl apskritai reikia saugotis apatijos.
7. Fizinis,.
8. Silpnas imunitetas.
9. Maistinių medžiagų, vitaminų ir kitų mikroelementų trūkumas organizme.
10. Endokrininės sistemos sutrikimai.

Tai buvo pagrindinės apatijos priežastys. Liga nesitęsia griežtai pagal grafiką ir, kaip ir kitos ligos, turi banginį pobūdį. Tai reiškia, kad pacientas skirtingais intervalais jaučiasi lengvesnis ir atvirkščiai – visą šios būklės sunkumą. Taigi pavasarį ir rudenį dažniausiai pasireiškia apatija. Šie sezonai taip pat neigiamai veikia žmones, kurie linkę į depresiją.

Rizikos grupė

1. Žmonės išeina į pensiją. Apatija gali pasireikšti pirmaisiais metais po išėjimo į pensiją. Faktas yra tas, kad žmogui trūksta socialinio bendravimo, jam sunku persiorientuoti, daryti naujus dalykus. Dažnai daugelis ir toliau dirba išėję į pensiją.
2. Bet kokio amžiaus moterys. Yra žinoma, kad dailiosios lyties „džiaugsmo hormonai“ yra daug mažesni nei vyrų. Todėl nėštumo metu kyla apatijos išsivystymo rizika.
3. Žmonės, kurie aktyviai reiškiasi socialinėje ir viešojoje erdvėje. Kai kurie žmonės dėl darbo pareigos yra priversti daug ir dažnai bendrauti, prisiimti didelę atsakomybę. Kartais žmogus negali susitvarkyti, o tai sukelia nuovargį. Apatija darbui yra vienas esminių ligos vystymosi veiksnių, ypač jei darai ne tai, kas tau patinka.
4. Žmonės, linkę į psichologines ligas.
5. Paaugliai.
6. Darboholikai.
7. Žmonės, kurie turi silpnumą alkoholiui.
8. Asmenys, kurie laiko save nelaimingais.
9. Turtingi žmonės.

Apatija dažniausiai išsivysto žmonėms, kuriems būdingi tam tikri charakterio bruožai:

• Hipochondrija, melancholija, įtarumas;
• Maksimalizmas ir perfekcionizmas;
• Polinkis emociškai pervertinti situacijas;
• Emocinis susijaudinimas, įspūdingumas;
• Dažni nuotaikos svyravimai, kurie gali būti bipolinis sutrikimas
• Mažų klaidų suvokimas kaip kažkas svarbaus, vedančio į tragediją;
• per žema savigarba;
• Autistinis gyvenimo būdas.

Simptomai

Kaip jau ne kartą sakyta, apatijos simptomai pirmiausia yra visiškas abejingumas gyvenimui. Tačiau tai nėra vienintelis simptomas, apibūdinantis šią būklę. Apatijos požymiai:

• Staigus aktyvumo sumažėjimas buityje ir socialine sfera. Jei žmogus anksčiau buvo aktyvus, vedė įdomų gyvenimo būdą, bet staiga atsisako lankytis renginiuose arba tiesiog nesilaiko higienos normų namuose, jis nuolat miega. Tai proga susimąstyti apie valstybę. Juo labiau tai aiškiai mato kiti;
• Staigus nuotaikos kritimas. Tokiu atveju reikia palyginti, kaip žmogus jautėsi visą gyvenimą, ir, naudojant vidutinę reikšmę, nustatyti, kiek sumažėjo jo nuotaika. Jei tai reikšmingas skirtumas, reikia kreiptis pagalbos į specialistus;
• Kontaktų ratas smarkiai sumažėja. Kai pasireiškia apatija, žmogus staiga pradeda vengti bendravimo su draugais ir tiesiog pažįstamais. Dėl to pacientas visiškai izoliuojasi nuo išorinio pasaulio. Jei pastebėjote, kad tai vyksta, nedelsdami imkitės veiksmų;
• Neblaivumas. Šis simptomas atsiranda dėl abejingumo išoriniam pasauliui. Žmogus nevykdo pažadėtų darbų, net jei jie jam pačiam labai svarbūs ar reikalingi;
• Atsisakymas to, ką myli. Kaip žinia, pomėgis suteikia teigiamų emocijų, o apatijos kamuojamas žmogus jį palieka. Tai rimta priežastis susimąstyti, kas nutinka asmenybei;
• Prasta koncentracija. Dėl didelio pervargimo žmogui sunku į ką nors susikaupti;
• Vienatvės, apleistumo baimė. Jei prieš tai kalbėdavome apie situaciją, kai žmogus susiaurina savo socialinį ratą, tai būna atvirkščiai. Draugai išvyksta, kolegos keičia pomėgius ir žmogus jaučiasi apleistas, kyla pavojus susirgti apatija ar vienišumo būsena;
• Stiprus silpnumas. Kartais tai išreiškiama tuo, kad žmogui sunku išlipti iš lovos;
• Galvos svaigimas. Tai yra ilgalaikio fizinio neveiklumo rezultatas arba;
• Lėta reakcija;
• Atminties sutrikimai. Dauguma ūminis simptomas kuris gali sukelti rimtų pasekmių. Todėl pastebėjus šią patologiją būtina skubiai kreiptis į gydytoją.

Jei šie simptomai pastebimi dvi savaites ar ilgiau, turite kreiptis į specialistą. Faktas yra tas, kad pacientas gali paneigti šias apraiškas, tačiau jūs turėsite jį įtikinti priešingai. Labai svarbu, kad šalia žmogaus būtų žmonės, galintys juo pasirūpinti šiuo sunkiu laikotarpiu. Apatija ir depresija yra skirtingi dalykai. Taigi depresija yra visiškas jėgų, tiek moralinių, tiek fizinių, nuosmukis. Apatija – tai būsena, kai nėra noro bendrauti su kitais žmonėmis, užsiimti kai kuriais dalykais, sumažėjęs įprastinis aktyvumas.

Apatija nėštumo metu

Tai ypatinga būklė, kai visos moterys patiria didelį stresą. Šiuo laikotarpiu iš naujo įvertinami kai kurie gyvenimo principai, organizmas patiria emocinę perkrovą. Dėl to dėl vitaminų trūkumo ir endokrininės sistemos restruktūrizavimo fone nėščioms moterims gali atsirasti apatija gyvenimui. Svarbu, kad aplinkiniai stebėtų visus pokyčius ir prireikus padėtų išvengti pasekmių, nes nėščiajai sunku adekvačiai įvertinti savo būklę.

Remiantis stebėjimais, dažniausiai „liga“ išsivysto aktyvioms ir emocingoms moterims. Galvojant apie tai, koks pavojingas mus supantis pasaulis ir kaip susiklostys vaikelio likimas, organizmas patiria stresą, kuris neigiamai veikia ne tik nėščiosios, bet ir gimdos vystymąsi. Šiuo atžvilgiu lengva depresinė būsena reikalauja gydymo ir neturėtumėte pasikliauti tuo, kad ji taip pat praeis. Kai tik pastebėsite atitinkamus simptomus, parodykite daugiau dėmesio būsimai mamai ir apsaugokite ją nuo streso.

Gydymas

Yra trys būdai, kaip išgydyti apatiją, o kokių priemonių imtis, priklauso nuo būklės gylio.

Lengva forma

Jei žmogus pastaruoju metu labai sirgo, ruošiasi dideliam projektui darbe, praeina seansą ir patiria kitą fiziologinį, psichologinį, emocinį stresą, jam tereikia pailsėti. Nereikia reikalauti ir vežti žmogaus į ligoninę, sudaryti jam sąlygas, kuriomis jis galėtų atsipalaiduoti ir atsigauti. Esant lengvai apatijos stadijai, kuri dar nesitęsia kelias savaites, leiskite žmogui gerai išsimiegoti, organizuoti įvairius ir sveika dieta, linksminkite pavargusį ligonį. Parodęs tinkamą dėmesio ir rūpestingumo lygį, po kelių dienų žmogus grįš į normalią būseną ir jausis gerai. Tokiu atveju taip pat galite išsiversti be vaistų, o vitaminai nebus nereikalingi.

Po kelių dienų poilsio pradėkite palaipsniui įtraukti pacientą į Socialinis gyvenimas. Pavyzdžiui, priminkite jam apie jo pomėgius, eikite į mišką, pasivaikščiokite parke, prie ežero ar tvenkinio. Pasistenkite jį apsupti harmonija ir gamta, nes tai teigiamai veikia psichiką. Rekomenduojami žygiai pėsčiomis, slidinėjimas, snieglenčių sportas, važinėjimas dviračiu ir galbūt bėgiojimas. Nereikėtų duoti stiprių krūvių, tai turėtų būti lengvi pratimai dėl malonumo. Masažas, sauna, vonia ir kitos atpalaiduojančios procedūros turi nuostabų poveikį. Nuotaiką stiprina ir skani arbata, kava, šokoladas.

Vienintelis dalykas – viską reikia daryti palaipsniui, neapkraunant paciento. Pamažu žvalumas sugrįš ir po savaitės žmogus bus visiškai sveikas.

Sunkus etapas

Jei paciento būklė nepagerėja arba kelias savaites visai nebuvo gydomas, apatija gali užsitęsti ilgą laiką. Tokiu atveju jums prireiks psichologo, išmanančio psichoanalizės, kognityvinės terapijos ir hipnozės technikas, pagalbos. Esmė ta, kad žmogus ne tik prarado susidomėjimą gyvenimu. Kažkur sąmonės gelmėse slypi neišspręsta problema, kuri trukdo gyventi visavertį gyvenimą. Galbūt pacientas nerado atsakymo į jaudinantį klausimą ir buvo nusivylęs. Kai psichologui pavyksta išsiaiškinti, kas sukėlė apatiją ir pasiūlyti pacientui įvairių metodų išspręsdamas problemą, įvairių technikų dėka žmogus pradės sveikimo kelią. Kaip jau minėta, apatija nuo depresijos skiriasi lengvesne forma. Atitinkamai, daug lengviau išvaduoti žmogų iš šios psichologinės ligos.

Medicininis gydymas

Kai yra užsitęsęs vangumas, gydytojai gali skirti tam tikrų vaistų. Retais atvejais nootropai naudojami siekiant užkirsti kelią depresijos ar bipolinio sutrikimo išsivystymui. Jei atsiranda psichologinių nukrypimų, psichoterapeutas skiria raminamuosius ir antipsichozinius vaistus. Bet tai jau pati ekstremaliausia ligos stadija, kai reikia skubios pagalbos.

Dėl to galime teigti, kad apatija geriausiai gydoma ankstyvoje stadijoje. Nepamirškite dažnai ilsėtis, ypač po stipraus psichologinio ir fizinio streso. Jei organizmas laiku neatsigauna, rizikuojate susirgti apatija, nerviniu išsekimu ir kitomis patologijomis.

Iš pradžių žodžio „apatija“ reikšmė reiškė itin naudingą ir teigiamą individo būseną. Terminas, pasiskolintas iš senovės graikų - stoicizmo pasekėjų ( apatija – aistringumas), buvo naudojamas apibūdinti išmintingų žmonių gebėjimą gyventi gyvenimą, kuriame nėra antimoralių aistrų ir neigiamų poveikių. Tai stoiško mąstymo ir veikimo būsena, kai žmogus nepatiria džiaugsmo ir kančios dėl reiškinių, sukeliančių tokius jausmus paprastam mirtingajam.

Šiandien terminas „apatija“ yra atimijos ir anormijos sinonimas, reiškiantis dominuojančių savybių buvimą: emocinį pasyvumą, gilų atitrūkimą nuo to, kas vyksta, beviltišką gyvumo trūkumą. Apatija yra žmogaus būsena, kurią galima apibūdinti žodžiais: „ Nieko nenoriu, ne todėl, kad tingiu, o todėl, kad visas gyvenimas neįdomus, neįdomus, nuobodus, nuobodus».

Tuo pačiu nenoras ką nors daryti ir kažkaip veikti – visai ne momentinės ekscentriškos ir išlepintos asmenybės užgaidos. Nuolatinė apatija – specifinis statusas vidinis pasaulis asmenybė, ypatingas psichikos prietaisas. Mąstymo letargija, jausmų šaltumas, išgyvenimų atitrūkimas gali pasireikšti palaipsniui arba staiga. Žmogus nesuvokia tokių pojūčių prigimties, nesugeba jų valdyti, tai yra sąmoningomis pastangomis negali pakeisti savo pasaulio suvokimo.

Kas yra apatija? apibūdinimas

Tiesą sakant, kilusi apatija gyvenimui yra savotiškas nervų sistemos svertas, naudojamas psichikai apsaugoti ir gelbėti nuo susikaupusio streso, perspėjantis apie organizmo išteklių išeikvojimą. Abejingumo ir abejingumo būsena atsiranda tuo metu, kai, veikiant psichotrauminiams veiksniams, išsenka psichinės energijos atsargos. Atitrūkimas nuo realybės įvykių yra užsitęsusio centrinės nervų sistemos sužadinimo pasekmė: siekdamos stabilizuoti organizmo darbą, smegenyse pradedami funkcijų slopinimo procesai. Toks natūralus mechanizmas skirtas užkirsti kelią negrįžtamam psichinių resursų išeikvojimui. Tai specifinis patikimas kūno „saugiklis“ nuo per didelės nervinės įtampos.

Tačiau daugeliui žmonių apatija nėra pavienis ir trumpalaikis reiškinys, o ilgam užvaldo žmogų, keičia charakterį, tampa savotiška asmenine nuosavybe. Socialinė apatija pasyvumo ir iniciatyvos stokos forma gali būti tam tikros raidos stadijos individų charakterio bruožas, pasireiškiantis žemu profesiniu aktyvumu ir socialine inercija.

Taigi „apatijos“ diagnozė psichiatrijoje nėra. Klinicistų supratimu, tai yra tam tikros žmogaus psichikos problemos, kurią galima apibūdinti kaip „visišką abejingumą“, egzistavimo simptomas. Būtent šis ženklas tiksliausiai atspindi žmogaus padėtį šiuo metu. Verta paminėti, kad abejingumas netaikomas jokiai konkrečiai gyvenimo sričiai: žmogus yra abejingas visoms gyvenimo apraiškoms.

Apatiją gerai perteikia kalbos konstrukcija “ man nerūpi“. Vadinasi, žmogui tas pats: šviečia saulė ar lyja, gavo apdovanojimą ar pametė piniginę, eis į draugišką vakarėlį ar liks vienas namuose, suvalgys skanų kepsnį ar gaus sojų dešrelės vakarienei. Apatiškam žmogui nėra esminio skirtumo tarp džiaugsmingų ir liūdnų įvykių, laimėjimų ir nesėkmių, laimėjimų ir praradimų. Bet koks reiškinys, nepaisant jo ženklo: „pliusas“ ar „minusas“, nesukels emocinės reakcijos.

Tačiau verta atskirti apatiją nuo susijusios anomalijos – abulijos, kurios dažnai eina koja kojon. Apatija yra nejautrumas, o abulija - neveiklumas. Jei su apatija žmogus ir toliau egzistuoja, tarsi iš inercijos, nejausdamas jokių emocijų, tai su abulija jo norai ką nors daryti tiesiog išnyksta.

Kontempliatyvaus neveiklumo būsena yra ženklas. Abejingumas išoriniam pasauliui yra neigiama įvairių somatinių, neurologinių, psichinės patologijos pvz.: demencija sergant Picko liga, senatvinė Alzheimerio tipo demencija, erkių platinama boreliozė, ŽIV infekcija. Vartojant kai kuriuos, gali išsivystyti apatija farmakologiniai agentai pvz., neuroleptikai.

Apatija gali būti specifinis depresijos sutrikimų klinikinis simptomas. Apatija ir depresija yra giminingos dvasios. Bet jei „gryna“ depresija žmogus yra išsekęs neigiamus jausmus, tada kontrastingos sąvokos išnyksta su apatija. Žmogus nejaučia skirtumo tarp „liūdna – smagu“, „liūdna – džiaugsminga“. Žodžiu, jam viskas „jokiu būdu“.

Tačiau išorinių išgyvenimų apraiškų nebuvimas apatiškam subjektui ne visada reiškia, kad žmogus visiškai prarado gebėjimą ką nors jausti. Tiesiog tikrieji pojūčiai dažnai slypi giliuose pasąmonės skyriuose ir nėra demonstruojami sąmoningame lygmenyje. Be to, apatija atima išgyvenimų sodrumą ir ryškumą, todėl atrodo, kad žmogus visiškai neturi emocijų.

Apatijos simptomai

Apatijos būsenos žmogų lengva atskirti nuo aplinkinių, nes šios anomalijos simptomai aiškiai matomi išorėje. Pagrindinė apatijos esmė – visiškas abejingumas tam, kas vyksta, pasireiškiantis pastebimu gyvybingumo sumažėjimu. Žmogus praranda susidomėjimą pomėgiais, nevykdo anksčiau mėgstamos veiklos, sumažėja kontaktų su draugais skaičius. Žmogus praranda susidomėjimą ne tik džiaugsmingais įvykiais, bet ir nerodo jokių reakcijų į reiškinius, kurie normalios būklės sukelti nemeilę, pasibjaurėjimą, pyktį.

Apsuptas žmonių, jis išsiskiria absoliučiai abejingomis kalbomis ir abejingu elgesiu. Nustatomas visiškas individo susvetimėjimas nuo visuomenės. Jis linkęs nekreipti dėmesio į jam skirtus klausimus, arba atsakinėti į juos vienaskiemeniais.Pastebimas apatijos požymis: užuojautos artimųjų problemoms stoka, empatijos į artimųjų sunkumus dingimas, negebėjimas pasidžiaugti jų sėkme. Dažnai dėl jo kaltės santykiai šeimoje tampa priešiški. Tuo pačiu, kuo daugiau dėmesio jam skiria artimasis, tuo toliau apatiškas žmogus siekia nuo jo tolti.

Žmogui labiau patinka būti neaktyviam, be tikslo leisti laiką. Žmogus ir toliau eina į darbą ar lanko pamokas, bet tai daro iš inercijos. Jis nerodo jokios iniciatyvos ir atlieka savo pareigas, nesiekdamas gauti kažkokio verto rezultato, o jas atlikdamas, jei tik kažkaip atliks savo darbą.

Apatiško žmogaus laikysena statiška, tarsi negyva, galva nuleista, žvilgsnis išnykęs. Vizualiniai apatijos simptomai yra visiškas veido reakcijos į kai kuriuos reiškinius išnykimas. Žmogaus veide neatsispindi nei užuojauta, nei antipatija, nei liūdesys, nei džiaugsmas. Subjekto kalboje nėra jokių emocinių moduliacijų. Pasakojime galima atsekti abejingus užrašus visų tikrovės objektų atžvilgiu.

Apatijos požymis, matomas plika akimi – bet kurio išnykimas autonominės reakcijosį įvykį, tai yra, žmogaus veidas nei rausta, nei išblykšta, jei asmuo tampa objektyviai nerimą keliančios situacijos liudininku. Taip pat pastebimas didelis gestų trūkumas, visiškas spontaniškų judesių nebuvimas.

Gali būti aplaidumo ir nešvarumo požymių, iki visiško asmens higienos priemonių nepaisymo.. Daugeliui apatiškų žmonių pastebima, kad jie atlieka beprasmius įkyrius veiksmus, pvz.: baksnoja pirštais į stalą, ritmingai krato kojas, trina rankas, ilgam dėdamas akis į rankas.

Apatijos priežastys

Apatija- simptomas, galintis rodyti somatinio, neurologinio, psichinio lygio ligas. Prieš pradedant gydyti nenormalią būklę, reikia atmesti šias priežastis:

• šizofrenija;
• depresiniai sutrikimai;
• organinės etiologijos centrinės nervų sistemos ligos;
• įvairios kilmės demencija;
• AIDS;
• onkologiniai smegenų pažeidimai;
• alkoholizmas ir narkomanija;
• endokrininės funkcijos sutrikimai.

Gana dažnai apatijos priežastys yra tam tikrų vaistų vartojimas, įskaitant: benzodiazepinų trankviliantus, migdomuosius, triciklius antidepresantus, antibiotikus, geriamuosius kontraceptikus. Todėl, jei vartojant kai kuriuos vaistus atsiranda nuovargis, mieguistumas, silpnumas, abejingumas, būtina pasikonsultuoti su gydytoju dėl vaistų pakeitimo.

Tarp psichologinių apatijos priežasčių delną laiko psichoanalitinė koncepcija, pagal kurią apatija yra apsauginis psichikos mechanizmas, skirtas neutralizuoti intensyvius individo išgyvenimus. Šios doktrinos šalininkų teigimu, apatija padeda laikinai sumažinti individo norų ir poreikių svarbą, o tai leidžia pakeisti pasaulėžiūrą, taip pašalinant vidinį konfliktą.

Kita psichologų grupė mano, kad apatijos priežastis yra perteklinių individo išgyvenimų pasekmė, o jos užduotis – sumažinti emocinės sferos apraiškų intensyvumą. Kadangi emocijų išgyvenimo procesas yra susijęs su didelėmis psichinės energijos sąnaudomis, bet kuris žmogus turi akimirką, kai kūno resursų tiesiog neužtenka emocinėms reakcijoms. Apatija yra savotiškas jausmų sferos „perjungimas“ į darbą energijos taupymo režimu.

Kitokia nuomonė, apatija – būdas išvengti nervų suirimo, suvaržantis atsakingus ir kryptingus žmones nuo perteklinio darbo išnaudojimo. Dažnai staigus nejautrumas atsiranda iniciatyviems ir iniciatyviems subjektams, kurie išdrįsta dirbti 24 valandas per parą. Išsivysčius abejingumui tam, kas vyksta, darboholiko kūnas gauna reikiamą poilsį.

Kai kuriais atvejais gana sunku nustatyti apatijos priežastis, nes žmogaus gyvybinio letargijos kaltininkai slypi giliuose psichikos skyriuose - pasąmonėje. Dėl žmogaus panirimo į hipnotizuojantį transą galima nustatyti, kad dabartinio atšalimo iki gyvybės priežastys yra praeities psichinės traumos. Tai yra, asmeninėje istorijoje buvo tam tikra psicho-trauminė situacija, sukėlusi asmeniui dideles kančias. Atsiradus apatijai, pasąmonė bando apsaugoti žmogų nuo naujų psichinių kančių.

Psichologinis stresas

Nėra nei vieno žmogaus, kuris nebūtų atvykęs į valstybę apatija. Ši sąlyga yra žinoma daugeliui žmonių. Nėra nieko baisaus, jei ši būsena retkarčiais ir trumpam pasirodo mumyse.

Bet jei apatija mūsų neapleidžia ilgą laiką, turėtumėte susirūpinti ir kreiptis į specialistą (tai gali būti psichologas, psichoterapeutas ir kt.).

Taigi, kas yra apatija? Apatija graikų kalba reiškia - nejautrumas .

Į apatiją papuolęs žmogus aplinkinių fone iš karto išsiskiria abejingu požiūriu į tai, kas vyksta, emocijų ir siekių stoka. Jis nustoja domėtis dalykais, kurie jam neseniai buvo didelę reikšmę. Tokie žmonės riboja save bendraudami ir mažai domisi savo profesine veikla. Ilgam laikui jie gali praleisti nejudėdami, sėdėdami arba savo darbo vietoje, arba namuose, ar kur nors kitur. Tačiau kiekvieno požiūris į tokią padėtį yra skirtingas. Kažkas išsigąsta savo būklės ir pradeda intensyviai „gydytis“, o kažkas, būdamas apatijos būsenoje, nieko nedaro, tikėdamasis, kad būklė praeis savaime.

Kas sukelia apatiją?

Profesija, kuri prisideda emocinis perdegimas(vadybininko sindromas);

Sunki liga, vitaminų trūkumas;

Ilgalaikis emocinis stresas;

Neigiami įvykiai (išsiskyrimas su mylimu žmogumi, mylimo žmogaus mirtis, grėsmė gyvybei, darbo netekimas ir kt.);

Recesija po ryškaus ir ilgo emocinio pakilimo ir kt.

Emocijos yra gyvybinės veiklos varomoji jėga.

Emocijų dėka dirbame su malonumu, stebime susirėmimą su kolegomis, mėgaujamės skaniais pietumis, laukiame darbo dienos pabaigos ir vėlesnių susitikimų, pasivaikščiojimų, pasimatymų, poilsio. Bet žmogus taip sutvarkytas, kad energijos šaltinis išsausėja, jėgos baigiasi, emocijos nublanksta. Ir, priešingai, ilgas gyvenimas be teigiamų emocijų anksčiau ar vėliau priveda prie jėgų nuosmukio. Kartais mes pernelyg „išbarstome“ emocijas ir organizme susidaro energijos deficitas, kurio papildymui reikia pauzės. Tada dažniausiai užplūsta apatija.

Natūralu, kad laikinas emocinis ir fizinis nuosmukis yra visiškai normalus reiškinys. Mums visiems kartas nuo karto reikia atitrūkti nuo savo vidinės būsenos. Būtent tokiais laikotarpiais daugelis žmonių išgyvena vertybių perkainojimą, gyvenimo orientacijų pasikeitimą, kuris vėliau leidžia patiems priimti svarbų sprendimą.

Taip pat neverta aštrinti atkreipkite dėmesį į savo apatiją!

Dabartinė gyvenimo eiga kartais reikalauja atokvėpio. Kiek įmanoma apribokite ryšius su kitais, kuriam laikui atidėkite suplanuotus susitikimus ir keliones. Jei situacija leidžia, savo lėšomis pasiimkite kelias laisvas dienas nuo darbo.

Tačiau taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į trukmės apatija!

Jei žmogaus apatija trunka ilgiau nei dvi ar tris savaites, turėtumėte nedelsdami kreiptis į specialistą. Laiku nesikreipiant į specialistus (psichologus, psichoterapeutus, psichiatrus ir kt.), gali kilti rimtų psichinių pasekmių.

Būtų didžiulė klaida, jei be gydytojo recepto (draugų patarimu) imtumėte vartoti antidepresantus ir kitus vaistus. Ir jokiu būdu nebandykite „gydytis“ alkoholiu.

Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra gerai išsimiegoti. žolelių arbatos padės atkurti energiją, juodasis šokoladas padidins džiaugsmo hormoną, o jūs savo laiku įgysite naujos energijos! Atsargiai elkitės su savo jausmais ir emocijomis! Sėkmės.

Jus dominantys straipsniai bus paryškinti sąraše ir rodomi pirmieji!

Komentarai

Būtų didžiulė klaida, jei pradėtumėte vartoti antidepresantus ir kitus vaistus be gydytojo recepto.

Kaip patekti į apatiją

prieš dvidešimt tūkstančių

pokario Maskva. Detektyvinė istorija apie Black Cat gaujos gaudymą. Pagal šią knygą buvo sukurtas filmas „Susitikimo vietos pakeisti negalima“.

Ks kitty Mesk man muziką, kad taip važinėčiau tris valandas ir neliūdėčiau, tai yra, nereikia mėtyti nuobodu šūdo.

Tu buvai / nebuvai su mumis, nesvarbu, svarbiausia susitikti su naujais žmonėmis mūsų mafijos šeimoje.

Ką pamatyti

Lal. Pažįstama jauna mergina buvo nuvežta į pirmą klasę. Jos tėvai tokie padorūs, dukrą auklėja švariai ir nė žodžio perteklinio „nepadoraus“. Atėjo iš mokyklos – žino.

Po velnių, aš iki kaklo šioje netvarkoje. Man paskambino mokyklos direktorius. Štai Sneipas. Vaikinai, PAGALBOS!

Taigi. Turiu išsikelti sau tikslą. gerai, taip. Mažas. Tarkime, turiu knygą anglų kalba, kurią dar planuoju išmokti, jei anglų-vokiečių/vokiečių-anglų kalbų žodyną, kurį ir padarysiu.

Ar kas nors vaidina tamsias sielas? 2,3, krauju?

grįžk namo po 2 metų Kyrat visada bus mano širdyje. Šis žaidimas yra vieta, kur visada malonu sugrįžti. Ši istorija mane taip stipriai palietė, kad...

___________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ _______________.

kaip pulti į apatiją?

Žaisk tiesiai savo naršyklėje!

Jei norite skųstis dėl šio puslapio turinio, parašykite mums.

Kaip patekti į apatiją

Kiekvienas iš mūsų žino žodį „apatija“ ir net bent kartą gyvenime patyrėme tokią būseną. Kartais tai trunka šiek tiek ir greitai praeina, o kartais gali tapti rimta problema ir net ilgainiui išsivysto į rimtą ligą.

Į apatijos būseną papuolusį asmenį nesunkiai atpažinsite pagal kelis požymius vienu metu:

Pirma, jis nustoja būti apsuptas ir nesidomėti jį supančiu pasauliu.

Nė vienas negalime išvengti apatijos, todėl žmonės su šia būsena gali susieti įvairiai. Vieni apatijoje bando rasti prasmę ir net sužino naujų dalykų apie žmogaus sielos būsenas, kitus tokios būsenos gąsdina, treti mieliau gydo apatiją su visais. galimi būdai. Priešą ar sąjungininką reikia pažinti iš matymo, todėl labai svarbu išsiaiškinti, iš kur kyla apatija.

Kaip atpažinti pavojingą apatijos pasireiškimo atvejį mylimam žmogui:

1. Pamatysite, kad žmogaus kalba ir judesiai yra labai slopinami.

Žinoti viską apie ligą, nuo „A“ iki „Z“, kartais neužtenka. Būkite atidūs ir sunkios ligos atveju būtinai paprašykite mylimojo kreiptis į psichoterapeutą.

Žmonėms, kenčiantiems nuo apatijos ir jais besirūpinantiems žmonėms, labai naudinga žinoti, kad:

1. Apatija gali trukti įvairiai, tai priklauso nuo žmogaus asmenybės tipo ir charakterio. Stiprios valios žmonės jie patys bandys išeiti iš apatijos būsenos, tačiau tai gali pakenkti sveikatai (galima depresija ir afekto būsena).

Žinoma, geriau užkirsti kelią ligai iš anksto, todėl atsiminkite galimas apatijos priežastis:

1. Sunkus darbas, reikalaujantis daug energijos ir jėgų.

Ar įmanoma įveikti apatiją?

Be jokios abejonės, svarbiausia yra laiku atpažinti simptomus ir imtis atitinkamų priemonių. Pasistiprinkite žaliąja arbata ir šokoladu (abu jie yra naudingi energijai padidinti) ir stenkitės pakankamai išsimiegoti, kad greitai atkurtumėte taip reikalingą energiją.

Susijusios medžiagos:

Svetainėje feeling-good.ru pateikta medžiaga yra autorių nuomonės išraiška ir yra skirta tik informaciniams tikslams ir negali būti savarankiško naudojimo vadovas be profesionalų diagnostikos. Taigi lankytojas yra visiškai atsakingas už bet kokius klaidingus aiškinimus gali atsirasti peržiūrėjus, skaitant ar kopijuojant šioje svetainėje esančią medžiagą, todėl joks juridinis ar fizinis asmuo jokiomis aplinkybėmis negali būti atsakingas už šios medžiagos naudojimą. Atsakomybė už pasekmes, tiesiogiai ar netiesiogiai susijusias su šioje svetainėje paskelbtos informacijos naudojimu, negali būti priskirta svetainės autoriams.

Dienos citata

"Nesvarbu, iš kur tu esi. Svarbu tik tai, kur tu eini!"

Knygos

© Feeling Good Visos teisės saugomos

patenka į apatiją

Visuotinis rusų-vokiečių žodynas. Akademik.ru. 2011 m.

Pažiūrėkite, ką reiškia „papulti į apatiją“ kituose žodynuose:

apatija – ir gerai. Visiško abejingumo, abejingumo būsena. Papulti į apatiją. □ Nerimas praėjo, apatija išlieka, panaši į nuolatinis nuovargis. Krymovas, tanklaivis „Derbentas“. Tačiau priminimas apie maistą jo [berniuko] neišvedė iš visiškos apatijos. Jis net ne... Mažasis akademinis žodynas

apatiškas – APATIJA, ir, f. Visiško abejingumo, abejingumo būsena. Papulti į apatiją. Aiškinamasis Ožegovo žodynas. S.I. Ožegovas, N. Yu. Švedova. ... Aiškinamasis Ožegovo žodynas

APATIJA – APATIJA, ir, žmonos. Visiško abejingumo, abejingumo būsena. Papulti į apatiją. | adj. apatiškas, oi, oi. Aiškinamasis Ožegovo žodynas. S.I. Ožegovas, N. Yu. Švedova. ... Aiškinamasis Ožegovo žodynas

APAČIAU – APAČIUS, ushchu, utish; susierzinęs; suvereni 1. kam (kas). Perkelkite į žemesnę padėtį. O. vėliava. O. uždanga. O. rankos (taip pat vert.: prarasti norą veikti, būti aktyviam). 2. ką. Pakreipti, pakreipti. O. galva (taip pat vert.: tapti ... ... Aiškinamasis Ožegovo žodynas

apatija – ir, tik vienetai, f. Visiško abejingumo, abejingumo tam, kas vyksta, būsena, kurioje sumažėja arba visiškai prarandami vidiniai motyvai, interesai, emocinės reakcijos. Visiška apatija. Papulti į apatiją. Skausminga apatija apėmė minutes, ... ... Populiarus rusų kalbos žodynas

žemesnis – paleisk, paleisk; nuleistas; šuniukas, a, o; Šv. 1. kam ką. Pakreipkite žemyn arba pereikite į žemesnę padėtį. O. vėliava. O. ginklas. O. vaikas ant grindų. O. knyga ant kelių. Gėlės nuleido galvas. O. sparnai (praranda energiją, žvalumą, tampa ... ... Enciklopedinis žodynas

praleisti - paleisk mane /, leisk / dainuoti; praleistas / schenny; šuniukas, a, o; Šv. taip pat žr žemesnė, žemesnė, žemesnė, žemesnė

Belinskis, Vissarionas Grigorjevičius - gimė 1811 m. gegužės 30 d. Sveaborge, neseniai prijungtame prie Rusijos, kur jo tėvas Grigorijus Nikiforovičius tarnavo jaunesniuoju gydytoju karinio jūrų laivyno įguloje. Grigorijus Nikiforovičius pavardę gavo įstodamas į seminariją iš savo išsilavinimo ... ... Didžioji biografinė enciklopedija

Olga Sergeevna Ilyinskaya ("Oblomovas") - Taip pat žiūrėkite Jai buvo dvidešimt metų. O. griežtąja prasme nebuvo gražuolė, vadinasi, joje nebuvo nei baltumo, nei ryškios skruostų ir lūpų spalvos, o akys nedegė vidinės ugnies spinduliais; nebuvo nei koralų ant lūpų, nei perlų burnoje, nei ... ... Literatūros tipų žodynas

Piotras Iljičius Čaikovskis – gg.) Kompozitorius Didelis talentas reikalauja didelio kruopštumo. Menininke yra besąlyginė tiesa ne banalia, protokoline prasme, o aukštesne, kuri atveria mums kažkokius nežinomus horizontus, kažkokias nepasiekiamas sferas, kur tik muzika ... ... Suvestinė aforizmų enciklopedija

spiritas - a (y); m. 1. Žmogaus sąmonė, mąstymas, protiniai gebėjimai. Sveikas kūnas sveikame e. Medžiaga ir e. Žmogaus dvasios savybės. // Materialistinėje filosofijoje ir psichologijoje: mąstymas, sąmonė kaip ypatinga labai organizuoto savybė ... ... Enciklopedinis žodynas

Mes naudojame slapukus, kad suteiktume jums geriausią patirtį mūsų svetainėje. Toliau naudodamiesi šia svetaine sutinkate su tuo. gerai

Ką reiškia APATIJA?

„Apatija“ graikų kalba reiškia „nejautrumas“. Į apatiją papuolęs žmogus aplinkinių fone iš karto išsiskiria abejingu požiūriu į tai, kas vyksta, emocijų ir siekių stoka. Jis nustoja domėtis dalykais, kurie pastaruoju metu jam buvo labai svarbūs. Apatijos kamuojamas žmogus labai apriboja bendravimą ir profesinę veiklą. Didžiąją laiko dalį jis praleidžia nejudėdamas.

Kokios yra apatijos priežastys?

* Energijos sumažėjimas dėl sunkios ligos, avitaminozės, saulės šviesos trūkumo,

* Ilgalaikis fizinis ir emocinis stresas,

* Stresas po neigiamo įvykio (išsiskyrimas su mylimu žmogumi, mylimo žmogaus mirtis, grėsmė gyvybei),

* Nuosmukis po ryškaus ir ilgo emocinio pakilimo.

Žinoma, laikinas emocinis ir fizinis nuosmukis yra visiškai normalus reiškinys. Mums visiems laikas nuo laiko reikia tam tikro laiko. Daugeliui žmonių būtent tokiais laikotarpiais vyksta vertybių perkainojimas, gyvenimo orientacijos pasikeitimas ir intensyvus vidinis darbas, vėliau leis jums priimti svarbų sprendimą.

Tačiau kai kuriais atvejais apatija gali rodyti rimtą ligą: šizofreniją, depresiją, organinis pažeidimas smegenys ir pan.

Todėl turėtumėte įtikinti savo mylimąjį kreiptis į psichoterapeutą, jei:

* slopinami paciento judesiai ir kalba;

* atsiranda atminties ir mąstymo nesėkmių;

* išoriniai dirgikliai sukelia silpną ir uždelstą reakciją.

Išėjimo iš apatijos laikas labai priklauso nuo apatijos kenčiančio žmogaus. Jei jis yra ambicingas, aktyvus ir per daug reiklus sau, jis gali pradėti kovoti su savo būkle, bandydamas iš jos išeiti pasitelkęs valią. Tai kupina rimtų komplikacijų - depresijos ir afekto būsenos.

Nesigyvenk ties savo apatija. Priimkite tai kaip atokvėpį nuo įtempto gyvenimo srauto. Kiek įmanoma apribokite ryšius su kitais, kuriam laikui atidėkite reikalus. Jei situacija leidžia, savo lėšomis pasiimkite kelias laisvas dienas nuo darbo.

Niekada nevartokite antidepresantų ar kitų vaistų be gydytojo recepto. Atsispirkite pagundai „neutralizuoti“ savo būklę alkoholiu.

Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra pakankamai išsimiegoti ir taip atkurti energiją, kurios jums dabar reikia. Jūsų sąjungininkai taip pat gali būti Žalioji arbata ir šokoladas: juose yra medžiagų, kurios gali padidinti jūsų tonusą.

Iš kur kyla apatija ir kaip su ja kovoti

Kiekvienas iš mūsų bent kelis kartus gyvenime išgyvenome apatijos būseną. Jei tai trunka neilgai ir nedaro pastebimos įtakos mūsų gyvenimui ir veiksmams, nėra ko jaudintis. Tačiau jei apatija trunka ilgą laiką, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Apatija trunka ilgiau nei tris-keturias savaites;

Slopinami paciento judesiai ir kalba;

Atsiranda atminties ir mąstymo nesėkmių;

Išoriniai dirgikliai sukelia silpną ir uždelstą reakciją.

Išėjimo iš apatijos laikas labai priklauso nuo apatijos kenčiančio žmogaus. Jei jis yra ambicingas, aktyvus ir per daug reiklus sau, jis gali pradėti kovoti su savo būkle, bandydamas iš jos išeiti pasitelkęs valią. Tai kupina rimtų komplikacijų - depresijos ir afekto būsenos.

Energijos sumažėjimas dėl sunkios ligos, beriberio, saulės šviesos trūkumo,

ilgalaikis fizinis ir emocinis stresas,

Stresas po neigiamo įvykio (išsiskyrimas su mylimu žmogumi, mylimo žmogaus mirtis, grėsmė gyvybei),

Nuosmukis po ryškaus ir ilgo emocinio pakilimo.

Iškart po ilgai laukto įvykio, dėl nuovargio ir emocinės tuštumos.

Po didžiųjų valstybinių švenčių, kai visas miestas sminga į apatišką dienos miegą, ypač jei esate jautrus masinių nuotaikų kaitai.

Taip pat skaitykite

Apie dietas ir kt

Bėgant metams žmogaus organizme susikaupia vis daugiau kenksmingų medžiagų (šlakų), kurių reikia. toliau"

Beveik kiekvieną dieną pasirodo nauja stebuklinga dieta, žadanti, kad įgausite modelio parametrus. toliau"

Kaip patekti į apatiją

Apatija yra dažnas reiškinys Rusijoje. Tai palengvina karai, revoliucijos ir anarchijos triumfas. Tačiau ką mūsų visuomenė žino apie apatiją?

Apatija tradiciškai suprantama kaip pasyvumas, nenoras niekuo dalyvauti, nesugebėjimas būti aktyviam, įveikti aplinkybes ir savo abejingumą.

Tačiau apatija yra kitokia. Žmogus neina į rinkimus, nes nenori (pirmas apatijos tipas). Arba jis neina į rinkimus, nes yra apatiškas ir pats nežino kodėl (antras apatijos tipas).

Laiminga Vakarų apatija

Nors mus domina rusų apatija, esame priversti ją lyginti su apatija Vakaruose. Nes vakarietiškos apatijos interpretacijos konceptualizuoja sunkiai suvokiamą būseną. Tai būtina ir norint parodyti Rusijos apatijos specifiką.

Vakarams būdinga „laiminga apatija“. Jis atsiranda dėl persileidimo. Nėra ko norėti. Žmogui sukurtos visos sąlygos – pagal Amerikos „Nepriklausomybės deklaraciją“. Yra teisė į gyvybę, laisvę ir laimės siekimą. Pačios laimės nėra.

Apskritai „laimės“ sąvoka nėra visiškai vakarietiška. Be to, tai sociologiškai nereprezentuojama. Bet kaip ten bebūtų, esmė ta, kad liberali demokratija laimės nesuteikia.

Taigi viename tyrime teigiama, kad psichikos sveikatos sutrikimo ir apatijos šaltiniai slypi socialinėse institucijose, ypač rinkose: „Mūsų nelaimės ir depresijos šaltinis yra tragiškas šeimyninio solidarumo ir kitų žmogiškųjų ryšių mažėjimas, kuris paaštrėja rinkos ekonomikoje. ir nepagerėja politinių institucijų pagalba... Mūsų laikų ekonominės ir politinės institucijos yra utilitarinės laimės filosofijos produktai. Bet greičiausiai jie atvedė mus į didesnės nelaimės laikotarpį iš dalies dėl Benthamo pinigų filosofijos ... "

Dėl to išvardijamos sritys, kuriose „nėra laimės“: šeima, darbas, finansai, gyvenamoji vieta, tarpusavio pasitikėjimas. Tikėjimas progresu taip pat negelbsti, prarandama pagarba valstybės valdžiai. „Laiminga apatija“ virsta laimės nepasiekiamumo ir vietinių nelaimių globalizacijos idėja. O apatijos riba vakarietiškajai sąmonei – nusivylimas pinigais. Pasirodo, pinigais galima išmatuoti ne tik džiaugsmą, bet ir skausmą.

Šis jausmas toks stiprus, kad atsirado kūrinių, kuriuose kalbama apie naujų paradigmų ekonomikoje poreikį. Yra net laimės priklausomybės nuo pinigų grafikas, iš pradžių tiesiogiai proporcingas jų augimui, o vėliau įmantriai vingiuotas. Žodžiu, pagal seną rusų patarlę: „Laimė ne pinigais“.

Taigi, kasdienybės apatija Vakaruose yra egzistencinė ir psichologinė problema.

Atskira problema – politinė apatija Vakaruose. Rusijoje tai istorinė ir socialinė problema, ir tik nedaugelis turi panašius egzistencinius savo apatijos pagrindus kaip Vakaruose.

Politinė apatija (pirmojo tipo) kyla iš gilaus pasinėrimo į šeimos reikalus, santykius bendruomenėje, aistros vartojimo kultūrai ir praktikai. Galima net sakyti, kad nuolatinės pareigos pilietinėje visuomenėje atveda nuo domėjimosi didžiąja politika.

Ir vis dėlto Vakarų mokslininkai apatiją laiko identiška politinei apatijai. Politinio dalyvavimo problema apibūdinama kaip pagrindinė demokratijos samprata. O nedalyvavimas, atsisakymas dalyvauti, politinis abejingumas ir pasyvumas, kaip taisyklė, vadinami apatija.

Amerikiečių sociologas Charlesas Wrightas Millsas apatiją laikė susvetimėjimo nuo politikos būsena, kylančia dėl dominuojančio politikos subjekto – „galios elito“ kaltės. Kitas apatijos šaltinis buvo ideologijos pabaiga arba, kaip sakė Raymondas Aronas, „ideologijų amžiaus pabaiga“. Danielis Bellas, Charlesas Wrightas Millsas, Albertas Camus pažymėjo ideologijos pabaigą Vakaruose, tobulos visuomenės kūrimo utopijos pabaigą, kuri, be jokios abejonės, prisidėjo prie politinės apatijos augimo. Daugiakultūriškumas ir pliuralizmas, pakeitęs ideologiją, negalėjo pakeisti socialinės reikšmės ir paaštrino apatijos nuotaiką.

Millso radikalizmas atitiko šeštojo dešimtmečio nuotaikas, bet netrukus jį pakeitė mažiau radikalios Gabrielio Almondo ir Sidney'io Werbos pažiūros. Jie neigė demokratinės visuomenės politinės kultūros redukuojamumą į dalyvavimo kultūrą ir nesuvokė nedalyvavimo ar pasitraukimo iš politikos kaip sąmoningos apatijos.

Tiek Almondas, tiek Verba manė, kad Amerikos demokratinėje visuomenėje egzistuoja trys politinės kultūros tipai – parapinė, pavaldi ir dalyvaujamoji. Parapinė politinė kultūra jų interpretacijoje remiasi žmonių tarpusavio ryšių neatskiriamumu ir yra glaudžiai susiliejusi su kitomis kultūrinėmis apraiškomis. Nuolankioji kultūra akcentuoja politiką, kuriai gyventojai gali būti pasyviai geranoriški. Dalyvavimo kultūra veikia kaip tinkama demokratinė kultūra siaurąja to žodžio prasme. Formuojantis pilietinei kultūrai, pasak Olmondo ir Verbos, nusistovi visų šalyje egzistuojančių politinės kultūros rūšių balansas. Neįmanoma įsivaizduoti ir net paskatinti visų dalyvauti, tai atimtų visuomenės stabilumą, paaštrėtų prieštaravimai ir konfrontacijos.

Plačiąja prasme demokratinė politinė kultūra sujungia tris įvardintus politinės kultūros tipus ir sukuria tarp jų balansą. Todėl politinis nedalyvavimas negali būti vienareikšmiškai interpretuojamas kaip apatija.

Revoliucinė jaunimo judėjimų banga septintajame dešimtmetyje vėl iškėlė politinio nedalyvavimo klausimą kaip apatiją. Taigi, Herbertas Marcuse'as tęsė radikalistinį požiūrį į apatiją kaip „nugalėtą protesto logiką“, nukreiptą prieš autoritetą. Būtent valdžios manipuliacijos, siekiant pasyvios pritariančios gyventojų pozicijos, buvo laikomos tikslinga apatijos gamyba, nuo kurios ėmė kentėti pati valdžia, praradusi savo socialinį pagrindą.

Kas ir kaip patenka į apatiją

Nepaisant didžiulio valdžios aktyvumo Rusijoje, tai ir Vladimiro Putino pasiūlytas modernizavimo projektas, apimantis kovą su skurdu, kariuomenės reformą ir BVP padvigubinimą, administracinę reformą, triukšmingus skandalus dėl pašalpų pavertimo pinigais ir grėsmę būsto ir komunalinių paslaugų reforma, ir bandymai iš viršaus inicijuoti pilietinės visuomenės kūrimą, nes valdžia pradeda jausti vis didėjančią atsakomybę, ypač po įvykių Beslane – visa visuomenė yra gilios apatijos būsenoje.

Yra šios būsenos interpretacijų, visiškai atitinkančių radikalią Vakarų tradiciją, kuri apatiją laiko sąmoningo manipuliavimo valdžia pasekmė.

Pasak Tatjanos Kutkovets ir Igorio Klyamkino, Rusijos politinėje kultūroje vyksta kova tarp šiandien vyraujančios modernistinės kultūros (ji orientuota į poreikių ugdymą ir laisvą individualių gebėjimų konkurenciją, į teisę priimti sprendimus individualiai ir jausti valdžią). teisė) ir valdžios ir žmonių santykių „rusiška sistema“, skatinanti „nevalstybiškumą“ – neįvertintus poreikius ir valstybės globą, biurokratinį dominavimą ir teisinės valstybės nebuvimą.

Kutkovetsas ir Klyamkinas atliko sociologinį tyrimą, kurio rezultatai interpretuojami kaip modernistinės kultūros persvara Rusijoje prieš tradicionalizmo santykį tarp valdžios ir žmonių. 70% gyventojų, jų nuomone, dalijasi modernistinėmis vertybėmis, o vis dėlto „rusiška sistema“ veikia ir toliau, atlieka tik kosmetinį remontą.

Tokia išvada padaryta dėl vyraujančių atsakymų anketose, kuriose žmonės pripažįsta ekonominės gerovės vertybių svarbą, pirmaujančią vietą iškelia šeimą ir individualizmą. Šis skaičius labai didelis, kiti sociologai teigia apie 30 proc. Bet tai ne tik skaičiai.

Kartu pažymima, kad būtent tarp modernistinės sąmonės nešėjų apolitiškų žmonių dalis yra 25 proc. Jie eina į privatų gyvenimą. Tai yra, pati apatiškiausia, abejingiausia viskam už privataus gyvenimo ribų, anot šių tyrinėtojų, yra būtent potencialiai aktyviausia gyventojų dalis.

Socialinė apatija yra valstybės modernizmo projekto nebuvimo produktas, mano Kutkovetsas ir Klyamkinas, komentuodami savo sociologinį tyrimą straipsnyje „Nauji žmonės senojoje sistemoje (modernistinis projektas Rusijos visuomenės vystymuisi dar nepasiūlytas)“. „Rusų savęs identifikavimas XXI amžiaus pradžioje“.

Šis teiginys atrodo pagrįstas. Palyginimui, Millsas šeštojo dešimtmečio pabaigoje apatiškiausiu JAV sluoksniu laikė baltaodžius darbuotojus. Interpretuojant šį požiūrį į Kutkovetsą ir Klyamkiną, galima sakyti, kad jie buvo labiausiai modernėjančios politinės sąmonės atstovai, tačiau valdantis elitas („amerikietiška sistema“) juos nuvylė ir nuvedė į privatų gyvenimą.

Tačiau net ir ši analogija neįtikina modernizmo Rusijos politinio sąmoningumo lygio vertinimo adekvatumu. Nurodytas apatiškų gyventojų procentas tarp modernistinės politinės kultūros šalininkų kelia abejonių dėl jos dominavimo tradicionalizmo atžvilgiu šiandieninėje Rusijos politinėje kultūroje. Bet kokio deklaruojamo individualizmo suvokimas, pripažįstantis asmens interesų, jo teisių ir laisvių, jo privataus gyvenimo ir šeimos viršenybę prieš bet kokių bendruomenių, įskaitant valstybę, interesus yra būtinas, bet nepakankamas tradicinės politinės perėjimo ženklas. kultūrą šiuolaikinei valstybei.

Individualistas nebūtinai atstovauja modernistinei politinei kultūrai. Aprašytu atveju jis dažniausiai išreiškia pirmykštes (pirminė, pirmykštė - gentinė, gentinė, šeimyninė) vertybes ir pirmykštę (pirminę, pradinę) tapatybę, be kurios žmogus tiesiog neegzistuoja ir kurios jo visiškai nebūdingos kaip. savarankiškas individas. Jis Rusijoje gali būti gana dažnai anarchistinės politinės kultūros atstovas. Jis gali būti masės individas, toks pat beasmenis kaip ir kiti jos atstovai. O masė yra modernumo produktas, kuris vis dėlto susideda iš individų, kurie neturi modernizavimo sąmonės.

Kutkovetsas ir Klyamkinas pirmaprades vertybes ir tapatybę interpretuoja kaip modernistines vertybes. Tiesą sakant, tai visai ne vertybės, o prisitaikymo sąlygos, nutraukiančios aukščiausius socialinio egzistavimo lygius – tikslų siekimą, socialinę diferenciaciją ir integraciją, kultūrinių modelių vystymąsi (jei vadovaujatės Talcotto Parsonso logika) arba apibūdinkite apatinius tokių individualių poreikių rinkinio laiptelius kaip fiziologinius: saugumo ir apsaugos, dvasinio intymumo ir prisirišimo prie kitų žmonių (socialiniai poreikiai), pagarbos ir savigarbos, savirealizacijos poreikį (jei sekate Abraomu). Maslow individualių poreikių schema). Pirminiame lygmenyje žmogus gali būti „neigiamas individualistas“, atmetantis ne tik socialinį ryšį, bet ir suvokiantis kitą kaip pavojų sau.

Dešimtojo dešimtmečio anarchistinė tvarka masiškai gamino asmenį, kuris laisvę suprato kaip valią. Po 1998-ųjų įsipareigojimų nevykdymo, sužlugdžiusio tokių žmonių verslą ir viltis, daugelį iš jų apėmė apatija. Apatija ištiko ir pačią valstybę, kuri anksčiau, paradoksalu, buvo patyrusi anarchistinę valstybę.

Mažiausiai apatijos kenčiantys sluoksniai yra tautinės mažumos, įkvėptos tautos kūrimo ar protesto, smulkaus ir vidutinio verslo žmonės (išskyrus įsipareigojimų nevykdymo laiką), kurie nebeturi priežasčių „nelaimingai“ ekonominei apatijai ir vis dar neturi priežasčių „laimingam“ apatiniam pertekliui vartoti. Politiniai karjeristai ir ekstremistai nėra užsikrėtę apatija.

Kalbant apie teroristus, padėtis yra sudėtingesnė. Laikraštyje „Izvestija“ paskelbta medžiaga apie rusų merginas, nusprendusias tapti savižudėmis sprogdintojais, liudija visišką jų apatiją. Tai lemia prasmingų gyvenimo tikslų trūkumas visuomenėje, jaunų žmonių apatija, pasireiškianti priklausomybe nuo narkotikų ir alkoholio, rusų vaikinų, kurie neturi gyvenimo planų, apatija, skirtingai nei kupini energijos čečėnai, kurių įtakoje jie pateko. .

Apatija pasireiškia prastu ekonomikos stimuliatoriaus atlikimu, kai darbo užmokesčio padidinimas neprisideda prie geresnių rezultatų.

Labiausiai apatija smogė tradiciškai mąstantiems gyventojams. Kadangi valstybė ignoruoja jo būklę, poreikius ir nuo ignoravimo pereina prie išnaudojimo.

Gali susidaryti situacija, kai porevoliucinė, poanarchistinė apatija (Rusijai būdingas reiškinys) vėl virs anarchistiniu ar revoliuciniu maištu. Juk nėra legalių kanalų, kaip daryti įtaką valdžiai iš gyventojų pusės. Diskutuoti nepajėgi Dūma, ne politinė, o techninė valdžia, realios padėties šalyje neįvertinimas nepadeda gyventojams aktyviai suvokti situacijos.

Didelį indėlį į apatijos atsiradimą įnešė globalizacija, kuri nenuvedė Rusijos į vertą vietą vystymosi čempionų klube.

Yra du tvarkos modeliai, kurie laikomi reikšmingiausiais vertinant pokomunistines transformacijas. Pagal pirmąjį modelį daroma prielaida apie turinio ir veiksmų suvienodinimą, įvykių planavimą ir nuslopinimą to, kas trukdo įgyvendinti pasirinktus tvarkos idealus. Antrojo modelio ženklai yra kai kurie nekintami organizavimo principai, užtikrinantys pagrindines piliečių teises, jų centrines reguliavimo reikšmes be didelio susidomėjimo visuomenėje egzistuojančių svyravimų įvairove.

Tačiau tarp šių tipų, kuriuos galima apibūdinti kaip totalitarinę ir demokratinę santvarką, yra prastai susiformavusių socialinių struktūrų „niekieno žemė“, dažnai suvokiama kaip netvarka, tvarkos trūkumas, kurioje visuomenė vis dėlto egzistuoja ir funkcionuoja. ilgas laikas.

O „niekieno žemėje“, kur reprodukuojasi žemesnio lygio ordinai, skiriame du tvarkos tipus – anarchinę ir apatišką, taip pat naujo tipo žemesnio lygio santvarkos, kurią vadinsime formalia, atsiradimo tendencijas. -racionalus (pagal McDonaldizacijos tipą).

sužeistas

Postkomunistines transformacijas apibūdino viena po kitos einančios modernizacijos, krizės, perėjimo ir galiausiai traumų teorijos. Paskutinis aprašymas yra pats giliausias ir susijęs su bet kuria iš pokomunistinių šalių ir daugumos jų gyventojų.

Plėtodamas socialinių pokyčių kaip traumos sampratą, Piotras Sztompka parodė, kad pokomunistinis laikotarpis traumavo lenkus, nepaisant to, kad stipriausia trauma jiems buvo komunizmo atėjimas, iš kurio jie dažniausiai svajojo kuo greičiau išsikapstyti. . Rusijos visuomenė, sąmoningai ir nesėkmingai surengusi komunistinį eksperimentą su savimi, ir toliau buvo liberalesnė-komunistinė, kai sulaukė kapitalizmo „hito“, panašaus į karikatūriškus komunistinės propagandos aprašymus. Tiek Lenkiją, tiek Rusiją sukrėtė permainos, sukėlusios didelį nusivylimą.

Atsiradusi trauma, pasak Sztompkos, apima: nepasitikėjimo sindromą; niūrus vaizdas į ateitį; nostalgija praeičiai; politinė apatija; kolektyvinės atminties trauma.

Scenarijai Rusijos plėtra galima apibūdinti požiūrio į traumą pasikeitimu. Lenkai traumą beveik įveikė. Padėjo jų nemeilė komunizmui, lenkų diasporos buvimas su vakarietiška patirtimi, naujovėmis, žmogiškuoju kapitalu, patriotizmu ir kt. Dešimtojo dešimtmečio viduryje Lenkijoje dauguma neigiamų tendencijų keičiasi, išnyksta kai kurie traumos simptomai. Ryškiausias pokytis yra pasitikėjimo srityje. Nepasitikėjimo sindromas po 1989 m. užleido vietą atvirkštinei tendencijai, ypač visuomenės pasitikėjimui demokratijos ir rinkos institucijomis. Lenkijoje yra didelė turtinga vidurinė klasė, kuri jaučiasi pasitikinti savimi. Be naujų asmeninio ir socialinio kapitalo formų, yra ir tradicinių šaltinių, kurie sėkmingai naudojami naujomis sąlygomis. Stiprios draugystės, partnerystės, pažinčių tinklai. » .

Išskyrus labai trapų paskutinį veiksnį, Rusijoje nėra nieko, ką apibūdino Sztompka.

Traumos pagilėjimas galimas dėl naujų šoko terapijos raundų arba pablogėjus situacijai, naujų manipuliacijų rinkimuose, dėl stichinių nelaimių, terorizmo. Nepaisant laukiamų lūkesčių, gyventojai išlaiko aukštą V. Putino reitingą, suvokdami, kad toliau gilinti traumą tautos sveikatai neįmanoma.

Traumos išsaugojimas, bet prisitaikymas prie jos – štai kas Rusijoje vyksta jau seniai ir apibūdina visuomenės apatiją. Tai labai pavojingas scenarijus, tam tikras imunodeficitas. Ilgalaikis traumos išsaugojimas ir modifikavimas – tai jau „velnio šauksmas“, kaip sakė Arnoldas Toynbee, į kurį atsakymo nėra.

Savižudybės išvakarėse

Sužalojimas sukėlė anomiją. Emilis Durkheimas ją apibūdina kaip būseną savižudybės išvakarėse. Anomija visų pirma reiškia, kad sunaikinamos vertybės, kurias žmonės laikė savaime suprantamomis, ir atkuriama dalykų tvarka, pasiekta praktiškai ir elgsenai.

Tik dabar kalbama apie ištisų visuomenių anomiją.

Dešimtojo dešimtmečio pradžioje Ralfas Dahrendorfas diagnozavo pokomunistines visuomenes kaip anomiją (normų nebuvimą arba jų neatitikimą), o ne buvusią hipernomiją (komunistinių režimų laikotarpio perdėtas normalizavimas). Socialiai pripažintos reikšmės pasklido po skirtingus visuomenės sluoksnius, sukurdamos priešingą realybę ir bendrų vertybių trūkumą. Taip atsirado nebe skilimas, o skilimas į dalis.

Dešimtajame dešimtmetyje šią anomiją patyrusi mūsų visuomenė atsidūrė prisitaikymo lygmenyje, prarado kultūrinių modelių supratimą, gyvenimo prasmės ir visuomenėje pripažintų idealų supratimą. Ir bet kokią visuomenę konstruojančią vertybinę integraciją ėmė suvokti kaip totalitarizmo apraišką.

Idėja viską pradėti nuo nulio, kaip Amerikoje, prieštaravo realiam socialinių žinių (atminties, tradicijos, patirties) paskirstymui, kurių negalima buvo išmesti, o tik iškraipyti. Toks dizainas leistų pasiekti panašų rezultatą bet kurioje šalyje.

Dešimtajame dešimtmetyje anomija Rusijoje kilo dėl tų pačių priežasčių, kurias nurodė Durkheimas. Būtent dėl ​​greito ekonominių santykių pasikeitimo į kapitalistinius nesant šiai veiklai naujų moralinių pagrindų.

Kita priežastis, pasak Durkheimo, buvo ta, kad atsirandantis organinis solidarumas egzistavo kartu su mechaniniu. O tai sukėlė rimtų konfliktų ir susilpnėjo solidarumas. Mūsų visuomenėje anomija atsirado tiek dėl radikalaus anksčiau kolektyviai sankcionuotų vertybių ir normų atmetimo, tiek dėl visiškas sunaikinimas socialinio tikrovės konstravimo mechanizmas pagal anarchistinę 1990-ųjų tvarką.

Ir šiandien neturime kolektyvinių idėjų apie skirtumą tarp gėrio ir blogio, apie tai, kas užuojauta, teisingumas, gailestis, gailestingumas, gerumas, geras tonas, taisyklinga kalba, savigarba, pagarba kitam prarado savo tradicinę prasmę. Rusijos koncepcija tiesa ir kt.

Tai ne apie normų išradimą visuomenei, kuri jas prarado. Ir apie tai, kaip jų naikinimo situacijoje sukaupti visą likusį ir esantį kai kuriose aplinkose, daugelio žmonių galvose, šiandieninėje kasdienybėje ir praktikoje bei teoriškai pagrįsti naujus. Kad šios reikšmės būtų ne tik „laisvai plaukiojančios“ inteligentijos nuosavybė, bet ir visuomeniškai pripažintos visoje visuomenėje.

Tvarka, bet anarchiška

Anomija sukūrė anarchistinį 1990-ųjų ordiną. Jei valstybė vengia pagalbos, žlunga socialinio ryšio ir saugumo sistema ir gyventojai kreipiasi į savipagalbą už socialinių ryšių ribų.

Tokia savipagalba yra anarchija. Galutinis jo rezultatas: primityvus pritaikymas. Savipagalba neprideda prie socialinės institucijos. Tapatybės ir visuomenės interesų formavimo klausimas šiame lygmenyje nekyla. Tai tipiškai anarchinė būsena, kai socialiniai ryšiai griaunami ir vėl nesusiformuoja.

Klaidinga adaptyvų gyventojų elgesį laikyti mėgėjišku kooperaciniu elgesiu, kaip kai kas tai suvokė.

Anarchistinės santvarkos esmę lėmė centrinės valdžios silpnumas, kolektyvinių idėjų nebuvimas, neefektyvumas. socialines institucijas(tai būdinga tarptautinei sistemai, kuri turi anarchistinę tvarką), taip pat specifiškai rusiškus bruožus – savipagalbą ir bendradarbiavimą (pagal Piotro Kropotkiną) ir atitrūkimą „svetima intelektualine kultūra“ (tiesa pagal Michailą Bakuniną). ).

Anarchija, kuri XX amžiaus dešimtojo dešimtmečio Rusijos pokomunistinėje visuomenėje tradiciškai buvo suvokiama kaip netvarka, galėjo tapti tvarkos tipu dėl buvusių socialinių institucijų ir struktūrų inercijos, atsiradusios ne todėl, kad žmonės jas vertino praeityje, o modelio atkūrimo funkcija (šiuo atveju savęs kartojimas) ir padarė netvarką.

Asmens, įtraukto į anarchistinę santvarką, kaip adekvačios Vakarų tvarkai, aiškinimas yra tiesiog neraštingas. Buržuazinis savarankiškas individas iš esmės skiriasi nuo šio įsprausto į kampą vienišio. Vakarų individas yra autonomiškas, nepriklausomas, instrumentiškai racionalus ir asmeniškai integruotas. Anarchiškas, negatyvių neturintis individas negali būti savarankiškas, jis yra priklausomas, ribotas savo instrumentiniu racionalumu, nes veikia chaoso jūroje ir yra asmeniškai suiręs.

Ypač įtempti neigiamai laisvo individo, padedančio sau, santykiai su kitais. Visiems Rusijos polinkiams į kolektyvizmą ir spontaniškai kylant bendradarbiavimui, „kitas“ vis dažniau laikomas pavojaus šaltiniu. Štai kodėl autonomija suvokiama ne kaip savarankiškas tikslo išsikėlimas, o kaip izoliacija.

Anarchija kaip tvarkos rūšis neprisidėjo prie kitų tapatybių ir interesų formavimosi, išskyrus prisitaikymą (išlikimą ar praturtėjimą).

Valdžios stiprinimas arba demokratinių institucijų kūrimas suteikia formalią anarchijos įveikimo struktūrą, tačiau nėra veiksminga, kol nesusiformuoja kolektyvinis bendrų vertybių suvokimas.

Mūsų nuomone, anarchistinės praktikos padėjo galutinai nuversti komunizmą, tačiau jos yra pavojingos. Pirma, kadangi jie nebuvo nei modernūs, nei demokratiški, jie įvedė šalį į ankstyvą feodalinę pilietinę nesantaiką. Antra, gana ilgą laiką ir savaip gyvavusios anarchistinės praktikos pradėjo reprezentuoti jėgą, kuri stabdo teigiamus pokyčius.

Apatiška tvarka susiformavo žlugus anarchistui, paveikta žmonių noro rasti stabilesnę tvarką ir Vladimiro Putino išrinkimo prezidentu ant šios bangos. Iki antrosios jo rinkimų kadencijos atsirado tam tikras vertybių sutarimas, pakeitęs ankstesnį žlugimą, dėl realios padėties šalyje.

Tai stabilumo ir saugumo vertybės, kurias šiandien pripažįsta visi. Jie atsirado greta pirmykščių vertybių, painiojamų su liberaliomis ar modernistinėmis. Iš esmės stabilumas ir saugumas yra ne tiek vertybės, kiek prisitaikymo sąlygos.

Mišios ir įgarsinimas

Pagrindinė Rusijos valdžios ir visuomenės santykių forma yra zondavimas. Pavyzdžiui, metama mintis apie būsto ir komunalinės reformos neišvengiamumą, o tai reiškia, kad gyventojai už blogą būstą turi mokėti visą sumą be subsidijų mainais už geresnę paslaugų kokybę. Visi žino, kad mokant daugiau aptarnavimo nepagerėja, pusė būsto taip susidėvėjusi, kad jį reikia keisti. Jei į gatves nebūtų išėję keli tūkstančiai Voronežo gyventojų, kur gubernatorius iškart pradėjo kelti kainas, reforma būtų praėjusi.

Kitas pavyzdys. Pirmą kartą regionų plėtros idėją pristatė prezidento atstovas Volgos regione Penzos regiono atžvilgiu. Jis, sako, subsidijuojamas, nuobodu ir pan. (atkreipiame dėmesį, kaip ir bet kuris Rusijos miestas, kuriame nėra naftos), ir turi būti išformuotas, plečiant kaimyninius regionus. Šis projektas buvo liberalios paniekos pavyzdys Rusijos miestas, jis ignoravo Penzos, kaip kultūros centro, svarbą. Ginčai spaudoje sustabdė šiuos planus.

Naujas įdaras - regionų konsolidavimo idėja. Ir jei visuomenė neišreikš neigiamo požiūrio į projektą dėl to, kad šiandien pavojinga paliesti jautrų nacionalinį autonomijų nervą, kad toks planas gali sukelti Rusijos separatizmą prie Dono, naftinguose regionuose, kad konsolidacija depopuliacijos sąlygomis reiškia šalies žlugimą, tada kas žino, kaip viskas susiklostys. Sibire ir Tolimuosiuose Rytuose – retai apgyvendintose teritorijose – reikalingi nauji Federacijos subjektai, o ne senųjų, savų Silicio slėnių, gaminančių aukštųjų technologijų produktą, didinimas.

Buvo ištirta universiteto mokymo disciplininė struktūra. Turėjo palikti tik tokias „humanitarines“ disciplinas kaip kūno kultūra ir užsienio kalba. Akademikas Viačeslavas Stepinas ir nemažai kitų mokslininkų sugebėjo prieštarauti ir apginti filosofiją ir Rusijos istoriją kaip privalomus studijų dalykus.

Dalį universitetų nusprendėme perkelti į vietinius biudžetus, tai yra tiesiog uždaryti. Įgarsinimas liko be komentarų. Taigi jis bus perkeltas.

pensijų reforma. Siūlomų reformatorių veiksmų prasmę suprasti buvo taip sunku, kad į skambėjimą masė neatsiliepė. Ir prasidėjo reforma.

Išmokų monetizavimas masių spaudimu sulėtėja. Mat iškilo grėsmė, kad masės nustos sporadiškai reaguoti ir atsiskirs nuo savęs sluoksnį, galintį dalyvauti stabiliame socialiniame judėjime.

Šiandien kalbama apie Mokslų akademiją - Petro, Rusijos mokslo pasididžiavimo, atvejį. Kas mums beliks, jei sunaikinsime AN?

Skambučio ypatumas tas, kad taip jie bendrauja su masėmis. Masė kartais reaguoja į zondavimą, kartais ne. Bet kito būdo bendrauti su valdžioje esančiais gyventojais nėra. Ryšys per zondavimą gamina masę net ten, kur anksčiau jos nebuvo.

Žakas Baudrillardas, pripažintas masinės visuomenės tyrinėtojas, pripažįsta, kad masė ne visada tyli ir gali tik sugerti įtaką. Masių tylėjimas, jo nuomone, uždeda draudimą kalbėti jos vardu. Tačiau jis abejoja masių pajėgumu šiandien paleisti: „Atrodo, kad masių vaizduotė svyruoja tarp pasyvumo ir nežaboto spontaniškumo... šiandien jie yra tylus objektas, rytoj, kai ims žodį ir nustos būti „tylioji dauguma“, jie yra pagrindiniai. istorijos charakteris. Tačiau apibūdinti vertų istorijos masių nėra – nei praeities, nei ateities. Jie neturi nei paslėptų jėgų, kurias reikia paleisti, nei siekių, kuriuos reikia įgyvendinti. Jų galia yra tikra, visa tai yra čia, tai yra jų tylos galia.

Istorijos patirtis tokios interpretacijos nemoko. Atsirandanti nauja masės rūšis, gaminama ne vienoje vietoje, o nuotoliniu būdu per žiniasklaidą, yra nauja. Jis neturi praeities, todėl neaišku, kokia bus jo ateitis.

Iš viso to išplaukia, kad apatiška tvarka apibūdina valdžios požiūrį į gyventojus kaip į masę, su kuria jie bendrauja zonduodami.

Mišios ir masinė kultūra

Masinė visuomenė yra susijusi su masinės kultūros fenomenu.

Situacijos aiškinimas politiniais demokratijos trūkumo terminais pamiršta apie demokratijos amžių, palyginti su Rusijos istorijos amžiumi, o tai leidžia pamatyti kitą aspektą – polių įtampą, jų dialektinį ryšį, „precedento“ buvimą. reiškiniai“ (kultūriniai ryšiai) arba „kultūrinės konstantos“, kaip sako filologai, abiejuose kraštutinumus. Šis prieštaravimas, Baudrillardo žodžiais tariant, turi prasmę, kad „čia viskas yra struktūra, palaikanti politikos ir įvairių prieštaravimų statymus, socialinė prasmė čia tebegalioja... Skambančios / tyliosios daugumos poroje... . nėra nei priešingų, nei net išskirtų elementų... ne, vadinasi, socialinio srauto: jo išnykimas yra polių pasislinkimo rezultatas...

Taigi, jei šį Baudrillardo teiginį pritaikysime Rusijai, kultūros polių naikinimas čia yra kupinas socialumo griovimo. Būtent tokiu būdu, pagal polių poslinkio schemą, veikia viską ryjanti masė – ne bendruomenė, ne sluoksnis, o skirtingų sluoksnių žmonių savybė apatiškam tikrovės suvokimui.

Šiandien masės veržiasi į visuomenę su kultūrinėmis pretenzijomis. Ginčas, ar tai žiniasklaidos, o pirmiausia televizijos, produktas, ar televizija prisitaiko prie savo esmės, į ją atsako, gali būti išspręstas tik suvokus kultūros kūrimo mechanizmus tiek apskritai, tiek pačioje Rusijoje.

Masinės visuomenės, kurios gyvenimas – apatija, o santykį su valdžia – valdžios tyla, kartais pažadinama šauksmų, kuriuos sukelia valdžios zondavimas, formavimasis yra aukščiausias apatiškos tvarkos įsikūnijimas. At duotas įsakymas viskas yra apatija, įskaitant kultūrą.

Apatiška tvarka, sekusi anarchistui, neįveikė tapatybės krizės. Tapatybę nustato ne tik ir ne tiek valdžia, kiek visa praktikų visuma. Rusų ir Vakarų klasikinė literatūra, klasikinis menas, fundamentinis ugdymas buvo tarp šių praktikų kartu su komunistine praktika, nors ir tam tikru vidiniu prieštaravimu.

Iš šių tapatybės struktūrų susiformavo sovietinės inteligentijos sluoksnis, galintis gyventi visur pasaulyje, ir ne tik SSRS, galintis tęsti savo veiklą pokomunistiniu laikotarpiu.

Anarchistinė tvarka užtikrino inteligentijos pralaimėjimą kultūros rinkoje, kultūrinį masių sukilimą. Apatiška tvarka sukūrė, iškėlė į viešą sceną didžiausias kultūrinės apatijos formas, visokią popmuziką.

Kultūros gamyba vykdoma tiek nespecializuota, tiek specializuota forma. Nespecializuotos yra liaudies meno formos. Visuotinai pripažįstama, kad žmonės ir masės nėra tas pats dalykas. Žmonės turi tam tikrą mitologinio ir poetinio matymo vientisumą ir dažniausiai pasireiškia tradicinėse visuomenėse, kur veikia kaip gana nediferencijuota bendruomenė, tradicijų nešėja.

Specializuota kultūros kūrimas yra parengto elito darbas, kurio egzistavimas ir kūrybiškumas yra instituciškai palaikomas, kaip ir moksle ar technikoje, kontroliuojant mokslo ar technikos bendruomenei. Kaip rašo vokiečių profesorius Igoris Smirnovas, „socialumas... sukuria tokias sąlygas kūrybingam, istoriškai aktualiam darbui, kurios neleidžia jokiam individui jame dalyvauti, kaip jis norėtų, kurios filtruoja kandidatus... Visuomenėje taip pat yra institucijų, kuriose sutelktas jo kūrybinis avangardas (ar tai būtų kunigaikščių dvaras, vienuolynas, akademija, universitetas, viešo laisvalaikio įstaigos teatrų pavidalu ir pan.). Spontaniško kūrybiškumo, sklindančio iš masių, slopinimas. lydi ... kūrybinės veiklos skatinimą specialiai tam skirtuose anklavuose. Svarbiausias tokio kūrėjų pozicionavimo rezultatas turėtų būti laikomas tuo, kad jie – dėl savo įtraukimo į komandą – paklūsta vienas kitam abipusei kontrolei. Jie patys atsikrato idėjas, kurios jiems kažkodėl atrodo nevertos būti kultūros sostine.

Šis mechanizmas šiandieninėje Rusijoje yra visiškai sunaikintas. Inteligentijos pralaimėjimas nacionalinėje kultūros rinkoje ir masių triumfas čia, per anarchistinę dešimtojo dešimtmečio santvarką sulaužiusių „svetimą inteligentijos kultūrą“, mūsų nuomone, suformavo socialinę santvarką itin supaprastintoms masinės kultūros formoms. , į anklavus nustumiant į šalį precedento formas rusų, rusų ir pasaulio kultūrą (kad yra reikšmingų kultūros reiškinių, kurie buvo kultūriniai saitai, kultūros konstantos ir tebėra būdingi rusų kultūrai užsienyje).

Rusų klasikinė literatūra, daugumai Rusijos piliečių žinoma bent jau iš mokyklinių programų ir veikianti kaip precedentas norint suprasti rusų kultūrą apskritai, šiandien egzistuoja tokiuose kultūros pakraščiuose, kad kyla klausimas, ar tai mūsų žmonių kultūros dalis? Rusijos literatūros elitas tapo madinga groteskiška forma atspindėti masių sąmonę, jos atspindį ir archajiškumo modeliavimą. Rezultatas – ne kultūros polių suartėjimas ir ne masinės bei elito kultūros susipynimas, o nuožmus masių, kurių sąmonei neprieštarauja jokie kultūriniai modeliai, išniekinimas.

Nemaža dalis visuomenės skiriamų kūrybinių jėgų žaidžia kartu su masėmis, formuoja ją tokią, kokia buvo, kol jos neįsivaizdavo ir stengėsi, kad ji atitiktų savo idėjas.

Palyginkime du apgailėtinus tekstus: Michailo Kurajevo apsakymą „Kapitonas Dickšteinas“, išleistą perestroikos metais, ir Valerijaus Popovo apsakymą „Trečias kvėpavimas“, išleistą 2003 m.

Abiejų istorijų herojams būdingas visiškas susirūpinimas sunkiu gyvenimu, išlikimu, kova už būvį, apatija. Tačiau kapitono Dicksteino gyvenime yra prasminga praeitis, šviesios dienos. Herojaus Popovo gyvenime nėra nieko, išskyrus galutinį moralinį apsisprendimą nevežti alkoholikės žmonos į ligoninę ir toliau kentėti. Herojai nėra apimti neapsakomos baimės ir paslėptas nerimas, kuriuo Baudrillardas charakterizuoja masę ir jos atstovus, o baimė ir nerimas yra gana tikri, sukelti nepakeliamo gyvenimo sunkumo. Tai nėra politinė apatija, nors laikas ir politika suformavo vyraujantį veikėjų elgesio tipą.

O kiek milijonų žmonių yra apatijoje dėl panašios nepakeliamo gyvenimo, skurdo, gyvenimo nepriklausomybės nuo savęs priežasties.

Tiek pramoninės gamybos, tiek žiniasklaidos gaminamos masės fenomenas šiandien labai sustiprina požiūrį į apatiją kaip masių dominavimo pasekmę.

Išties industrinės visuomenės masė pakeliui į vartojimą pasirodė nepatenkinta ir joms buvo leista vartoti vulgarumą, kurio godžiai griebdavosi nepalikdami abejingumo, apatijos, neaiškaus nerimo būsenos. Tačiau kas davė šį vulgarumą, kuris apibūdinamas kaip tikroji šiandien atsiradusių masių esmė? Tie, kurie kalba, priešingai nei tyli dauguma. Paaiškėjo, kad masių išlaisvinimas yra tapimas tuo, kuo jos apibūdinamos.

kas laukia?

Šiandieninės Rusijos vystymosi sunkumai yra tokie, kad jų negalima išspręsti pasirinkus tarp gero ir dar geresnio. Vakarų analitikų priekaištai V. Putinui dėl demokratijos apkarpymo vardan autoritarizmo neturi nieko bendra su realybe. Tai galėjo būti išreikšta bet kuriame pokomunistinio vystymosi etape. Taigi mokslininkai, įvaldę Lobačevskio ar Riemanno geometriją, galėtų priekaištauti Euklidui dėl neišmanymo.

Vakarai niekada nesupras kitų tautų, apkrautų ir praturtintų savo istorijos, tikrovės. Mes pasineriame į supaprastintus užsakymus. O apatija netgi gali būti pripažinta pasiekimu, palyginti su anarchija, pasiruošusia prasiveržti į chaosą.

Dėl ko atsitiko pastaraisiais metais? Daug kas nutiko turi ir pliuso, ir minuso ženklą: po anomijos atsirado bendros vertybės – stabilumas ir saugumas. Bet tai yra prisitaikymo, o ne vystymosi vertybės. Atsisakė visuotinio politinio dalyvavimo sampratos, pripažindamas politinių kultūrų įvairovę demokratinėje visuomenėje. Bet tai prisidėjo prie apatiškos masės susidarymo. Surado keletą tikslų. Bet šis rinkinys atsitiktinis. Valdžia pradėjo domėtis pilietinės visuomenės kūrimu, nes ėmė jausti atsakomybės naštą, kuria nori pasidalinti su kitais. Tačiau kyla pavojus, kad šios institucijos susiformuos kaip valdžios šakos. Kolektyvizmas sunaikintas. Bet jį pakeitė ne savarankiškas individas, o masinis individas, turintis pirmykštę tapatybę. Nesprendžiamos mokslo ir technologijų politikos problemos, konkurencingumas, gyventojų mažėjimas ir teritorinio žlugimo grėsmė, Rusijos separatizmas įgyvendinant regionų plėtros planą ir kt.

Tuo pačiu metu apatija, stabilizuojantis tvarkos tipas, kaip ir anarchija, buvo aptikta ne projektinėje valdžios veikloje, o tam tikrame Rusijos istorijos eigos istorinių pasekmių žaidime tiek su valdžia, tiek su valdžia. žmonių. Norint tai suprasti, reikia ne supaprastintos ideologijos, o rimtos mokslinės analizės.

Norint kalbėti apie šios tvarkos keitimą į naują, reikia, vadovaujantis mūsų metodika, atsekti vertybių dinamiką, kurios vertybės yra kelyje kaip visuotinai galiojančios.

Šiandieninės vertybės – stabilumas ir saugumas – nėra pakankamai užtikrintos. Žmonės pradeda reikalauti efektyvumo. Šioje srityje vėl matome modernistinius perdėjimus, liberalias viltis.

Atsiranda nauja tendencija svarstyti supaprastintas formalias-racionalias tvarkos schemas su horizontalia integracija, paremtas ribiniu efektyvumu, apskaičiuojamumu – meile kiekybiškai apskaičiuoti sėkmę, talentą, pažangą ir visa kita, nuspėjamumu – įprastu elgesiu priešingai nei. neramius laikus. Tai vadinama McDonaldizacija. Mat McDonald's greito maisto restoranas įkūnija šią tvarkos formulę, primityvią turinio, bet aukščiausia racionalumo formalizavimo prasme. Tai veda į formaliai racionalią tvarką, kuri iš esmės yra prasta: efektyvumas, nuspėjamumas (stabilumas), apskaičiuojamumas (padvigubinamas BVP) ir kontrolė (saugumas).

Ar norime gyventi tokia ateities tvarka? Ne, žinoma, jei tai kyla dėl savęs. Taip, jei pasirinkimas yra tarp „gyventi ar negyventi“.

Išankstinių užsakymų eilė tapo mūsų likimu, nes nežinojome, ką darome, naikindami socialumą vardan šviesesnio rytojaus.

Valentina Gavrilovna Fedotova - filosofijos daktarė, profesorė, vadovė. Rusijos mokslų akademijos Filosofijos instituto Socialinės filosofijos sektorius.

Apatija – tai emocinė žmogaus būsena, kuri jaučia abejingumą tam, kas vyksta aplinkui. Senais laikais apatija vadinami neprotingais sielos judesiais, kurie nukrypsta nuo teisingų sprendimų apie gėrį ir blogį.

Išvertus iš graikų kalbos, „apatija“ reiškia „be aistros“. Psichologijoje abejingumo būsena yra emocinių sutrikimų simptomas.

Iš pradžių šis terminas apibūdino aukščiausią dorybę - filosofinė išsižadėjusi išminčių būsena, ką sugeba tik išrinktoji tauta, sutramdžiusi savo žemiškas aistras. Pavyzdžiui, stoikų filosofinėje doktrinoje viena pagrindinių etikos sampratų yra laisvė nuo žemiškų emocinių apraiškų ir aistrų.

Apatijai būdingas abejingumas ir žmogaus abejingumas tikroms problemoms. Ligonis nesiekia aktyvumo ir aktyvumo, nenori nieko daryti.

Kartais šią būklę lydi apato-abulinis sindromas (sumažėjęs valios aktyvumas) ir jokių išorinių emocijų nebuvimas.

Skirtinguose šaltiniuose apatija turi sinonimus – afimija, anormija, atimija arba atimormija.

Abejingumo būsena periodiškai pasireiškia visiems žmonėms. Tai neturi nieko bendra su rase, amžiumi ar finansine padėtimi. Pagrindinė priežastis apatija – tai žmogaus nuobodulys ar nusivylimas kažkuo, o vėliau perėjimas į energiją taupantį abejingumo „režimą“. Arba polinkis į apatiją, sukeltas fiziologinių problemų.

Gana sunku suprasti priežastis ir susidoroti su apatija vien. Veiksmingiau ieškokite pagalbos psichologai ar psichoterapeutai. Be tinkamo gydymo ši būklė virsta lėtine forma arba depresija.

Abejingumą patiriantis žmogus nenori kurti ateities planų ir džiaugtis dabartimi. Jis nustoja kažko siekti, krenta motyvacija ir dingsta meilė gyvenimui.

Nusivylimas savimi ir savo sugebėjimais dažnai yra pagrindinė apatijos priežastis. O taip pat šią būseną lemia lėtinio nuovargio sindromas, emocinis ir profesinis perdegimas, išsekę organizmo resursai, vitaminų ir mikroelementų trūkumas.

Taigi, pagrindinės apatijos priežastys:

Kaip pasireiškia apatija?

Ligos simptomai glaudžiai susiję su priežastimis. kas jam paskambino. Dažniausiai apatijos būsenos žmogus yra viskam abejingas, stengiasi visą laiką būti vienas, nerodo iniciatyvos ir išjungia savo praeities įsipareigojimus, uždaras, tingus, liūdnas ir melancholiškas.

Pacientas staiga patenka į tokią būseną ir jam reikia pagalbos. Kadangi apatija yra pirmas žingsnis kelyje į tikrą destruktyvią depresiją.

Kiti simptomai dažnai yra letargija, mieguistumas, dirglumas, blogas apetitas ir miego sutrikimai. Žmogus nustoja domėtis dalykais, kurie jam anksčiau buvo svarbūs, sukėlė emocijų audrą.

Gana dažnai apatija diagnozuojama ne iš karto, o jos simptomai priskiriami lėtiniam nuovargiui, miego trūkumui, emociniam perdegimui.

Pagrindinis simptomas yra mieguistumas.(nenoras pabusti, noras visą laiką „gulėti“) ir silpnumas.

Žmonių apatijos diagnozavimo testas

Yra nedidelis greitasis testas, kuris padeda nustatyti, ar žmogus turi apatiją, ar ne. Jei teigiamų atsakymų yra daugiau nei penki, reikėtų kreiptis pagalbos į psichologą.

Testo klausimai:

Apatijos ir tinginystės derinys

Tinginimo ir apatijos derinys dažnai sukelia monotoniškas biuro darbas kuri žmogui neteikia jokio džiaugsmo. Ši emocinių apraiškų simbiozė yra giliai įsišaknijusi šiuolaikinėje visuomenėje. Su tuo susidoroti gana sunku, bet tai gana realu.

Dažniausiai tinginystė žmogui pasireiškia tada, kai jis nesuvokia savo darbo prasmės. Pasąmonėje suveikia signalas, kuris slopina motyvaciją. Ir jei nėra natūralaus susidomėjimo ir noro „tapti numeriu vienas“, greičiausiai žmogus apims apatiją.

Dėl iškreiptos tikrovės idėjos, motyvų stokos tampa sunku atlikti net elementarius dalykus. Beveik visi veiksmai atliekami jėga, per jėgą.

Norint nugalėti tokią apatiją, žmogui reikia strategijos. Tai padės komponuoti kompetentingas psichoterapeutas, treneris ar psichologas. Visų pirma reikia palikti tikslą, tada rasti paskatą jo siekti. Pirmiausia turite išsiaiškinti, kodėl asmuo kovoja su savo tinginimu. Tada reikia atsitraukti ir ieškoti būdų, kaip išspręsti problemą.

Žinoma, vieno tikslo neužtenka. Mums reikia geros paskatos. Pinigai retai išsprendžia problemą. Bet jei paskata yra galimybė užsidirbti tam tikrą sumą kelionei kur nors ar svajonių pirkiniui. Šiuo atveju pinigai kaip paskata veikia. Juk patys pinigai nedžiugina, žmonėms reikia galimybių, įspūdžių ir dalykų.

Dar viena priemonė kovai su tinginimu yra motyvacija. Be jo paskata neveiks. Motyvacija yra variklis, kuri palaiko pakeliui į tikslą, mažus malonumus ir atlygį, kitų žmonių rezultatus ar savo tarpines sėkmes.

Nuovargis ir abejingumas

Gana dažnai apatiją lydi lėtinis nuovargis. Šiuolaikiniai žmonės gyventi nuolatiniame strese. Jutimo organus veikia milijonai dirgiklių: reklaminiai baneriai, gatvių barniai, „idealai“ socialiniuose tinkluose, triukšmas, užterštas oras, dideli lūkesčiai kitiems žmonėms ir kt.

Jei žmogus perkrauna save darbe ir tada patiria apatijos jausmą, tai normalu. Kūnui reikia laiko atkurti save. Po kelių dienų darbingumas bus atkurtas ir žmogus vėl galės normaliai dirbti ir džiaugtis gyvenimu.

Esant ilgalaikei apatijai, kuri neišnyksta savaites ir mėnesius, geriau kreiptis į specialistą. Dažnai atsiranda tokia apatija gyvenimo krizių, emocinis ar profesinis perdegimas, nesėkmės asmeniniame gyvenime ar versle.

Letargija kartu su nuovargiu kartais pasireiškia paauglystėje. Taip yra dėl hormoninių pokyčių, kompleksinių socialinius santykius grupėje arba perkrova dėl mokymosi (dėl to tėvai ir vaikai, besimokantys vidurinėje mokykloje, dažnai nusideda, užrašydami vaikus pas įvairiausius trenerius ir dėstytojus).

Šio tipo apatijai būdingas tikėjimo savo galimybėmis ir savo veiksmų prasme praradimas. Dažnai tokioje būsenoje pasaulis atrodo pilkas, ir tai, kas vyksta aplink, yra monotoniška.

Tokį apatijos tipą rekomenduojama gydyti keičiant kraštovaizdį – išvykstant atostogauti ar kur nors bent visai dienai, pailsinti sielą ir kūną. Pirmajame terapijos etape svarbu atsitraukti nuo slegiančių problemų, pasisemti jėgų ir išteklių, o vėliau su nauja jėga rašyti planus ir kurti strategijas, kaip įveikti krizes, vystytis ir pan.

Abejingumo ir lėtinio nuovargio priežastys:

• stresinė trauminė situacija - artimųjų mirtis, skyrybos, verslo žlugimas, ilgas išsiskyrimas su svarbiu asmeniu;
• nelaimingi jausmai ir žema savigarba;
• ilgas buvimas sunki situacija(darbo skubėjimas, pasiruošimas egzaminams, vestuvėms ir pan.).

Apatija sergant depresija

Jei apatija negydoma ilgą laiką, ji greitai gali išsivystyti į depresiją. Depresija yra pavojinga būsena kūnui, kuris visada palieka pėdsaką psichinėje ir fizinėje sveikatai.

Dažniausiai depresijos apatijos simptomai:

Keletą dienų prasta nuotaika ir organizmo noras pailsėti nėra depresija. Dažnai tai tik „užuomina“, kad laikas pristabdyti ir paleisti iš naujo.

Depresija yra rimta liga, kurios kartais reikia gydymas vaistais Ir ilgalaikė emocinė reabilitacija. Kartais tai lydi priklausomybių paūmėjimas – alkoholizmas, narkomanija ir kt. Arba fizinės ligos – skrandžio opų paūmėjimas, odos ligos (dermatitas, egzema), galvos skausmai ir kvėpavimo sutrikimai (bronchitas, astma ir kt.).

Įvairūs stresą sukeliantys ir endogeniniai veiksniai sukelia apatiją, kuri sukelia depresiją:

• psichinis sužalojimas (mirtis mylimas žmogus, smurtas, materialinių dalykų praradimas);
• stresinės situacijos (nepalankios gyvenimo sąlygos, daugybė nesėkmių, asmeninio gyvenimo problemos);
• medžiagų apykaitos sutrikimas smegenyse.

Pagrindiniai endogeninės apatijos simptomai su depresija:

• sezoniškumas, dažniausiai paūmėjimas pasireiškia pavasarį ir rudenį;
• nuotaikos svyravimai dienos metu (ryte prasta nuotaika ir pagerėjo vakare);
• streso veiksnių trūkumas ir psichologinės traumos artimiausiu metu.

Tiesą sakant, apatijos diagnozė yra ilgas ir daug pastangų reikalaujantis procesas. Dažnai ligonio socialinis elgesys labai pasikeičia. Visų pirma, pastebimas vangumas, vangumas, nesidomėjimas ir iniciatyvumas niekuo.

Reikšmingas kalbos pokytis ji tampa emociškai nespalvota, monotoniška. Trūksta veido mimikos, tarsi žmogus būtų užsidėjęs „sniego karalienės“ kaukę. Vis rečiau pacientas bendrauja su aplinkiniais, nenoriai išeina iš namų.

Sveikas protas stumia žmogų į darbą ir verslą, tačiau jis gali tai padaryti be paskatos, įveikdamas vidines kliūtis. Štai kodėl apatiją diagnozuoti nelengva, šiuolaikinis gyvenimas diktuoja savas taisykles ir žmonės laužo save ir eina į darbą, pasiima vaikus iš sodo, bendrauja su artimaisiais ir artimaisiais, kenčia nuo apatijos, kuri pamažu slysta į depresiją.

Sunkiais atvejais pacientas atsisako maisto, sekso, bet kokių kitų gyvenimo džiaugsmų. Kartais galvoje atsiranda minčių apie savižudybę, tačiau dažniausiai apatijos būsenoje žmogus nepajėgia atimti gyvybės. Atvirkščiai, jis jaučia, kad nori išnykti, išgaruoti ir taip sukelti psichosomatines ligas.