Masaż ręczny
Istnieje kilka manualnych technik masażu, które pozwalają usunąć cellulit i skorygować niedoskonałości sylwetki. Do najczęściej spotykanych rodzajów masaży należą: antycellulitowy, drenaż limfatyczny, miodowy oraz rzeźbiarski. Przeczytaj więcej o technice masażu drenażu limfatycznego w naszym artykule „Masaż drenażu limfatycznego”. Każdy masaż ma swoją specjalną technikę wykonania. Ale wszyscy mają ten sam cel - ustalenie pracy układu limfatycznego i krążenia krwi, wzmocnienie naczyń krwionośnych, poprawa procesów metabolicznych, usunięcie nadmiar płynu z organizmu, zmniejsz ilość tłuszcz podskórny i rozbić cellulitis.
Korzyści z masażu manualnego
Korzyści płynące z masażu manualnego to:- Precyzja i wydajność. Podczas masażu mającego na celu modelowanie sylwetki ważna jest kondycja mięśni, tłuszczu podskórnego oraz naczyń krwionośnych pacjenta. Manualista ugniata i sonduje każdą część ciała rękoma, dzięki czemu dokładnie oddziałuje na problematyczne obszary. Dzięki temu zwiększa się również skuteczność masażu.
- Poprawa kondycji skóry. Przy masażu manualnym często stosuje się dodatkowe olejki, kremy, peelingi, miód, który pozytywnie wpływa na skórę, odżywia, nawilża i wygładza nierówności.
- Redukcja podskórnej tkanki tłuszczowej i cellulitu. Za pomocą masażu ręcznego opracowywane są wszystkie problematyczne obszary, ani jeden guzek na ciele nie umknie mistrzowi.
- Usuwanie nadmiaru płynów i normalizacja krążenia krwi w organizmie. Masaż pomaga przywrócić poprawna praca układ limfatyczny i naczynia krwionośne, a także odżywianie komórek, dzięki czemu proces odchudzania jest szybszy i łatwiejszy.
Główną zaletą masażu manualnego jest bezpośredni kontakt masażysty z pacjentem, co pomaga lepiej wyczuć i wypracować obszary problemowe, wyeliminować skurcze mięśni i poprawiają funkcjonowanie całego organizmu.
Jak przebiega masaż manualny?
Każda z manualnych technik masażu posiada Cechy indywidulane, ale łączy je jedno – jest to kolejność działań. Na początek specjalista przeprowadza drenaż, następnie ćwiczy mięśnie poprzecznie prążkowane, Ostatni etap to praca na podskórnej tkance tłuszczowej. Dzięki konsekwentnemu działaniu i różnej intensywności masażu „pomarańczowa skórka” zostaje znacznie zredukowana.
Wady masażu manualnego
Wady tej procedury obejmują:- Czynnik ludzki. Do wyboru specjalisty i kliniki należy podejść ostrożnie. Nieprawidłowo wykonany masaż może znacznie zaszkodzić i pogorszyć stan pacjenta.
- Obrażenia. Masaż ręczny może być traumatyczny. Niestety w niektórych przypadkach nie da się uniknąć siniaków czy zacieków, a podczas masażu mogą pojawić się bolesne i nieprzyjemne odczucia.
Podobnie jak w przypadku masażu manualnego, istnieje kilka rodzajów masażu sprzętowego: wałek podciśnieniowy, LPG, drenaż limfatyczny, antycellulitowy itp. Do każdego z masaży używana jest specjalna aparatura, dysze, a nawet kombinezon. Nowoczesne kliniki, gabinety masażu i salony kosmetyczne mają ogromne możliwości w zakresie masażu sprzętowego. Dlatego znalezienie akceptowalnej procedury nie jest trudne.
Zalety masażu sprzętowego
Do zalet tego typu modelowania sylwetki należą:- Dokładne wykonanie zadanego programu. Podczas pracy z urządzeniem specjalista ustawia wymagane parametry, w zależności od stanu skóry, nasilenia problemu, ustalając zarówno siłę nacisku, jak i czas masażu. Wszystko to niewątpliwie poprawia jakość masażu, a co za tym idzie jego skuteczność.
- Nie uszkadza tkanki. Masaż sprzętowy daje dobry efekt drenażowy i pomaga usunąć nadmiar płynów z organizmu, nie uszkadzając tkanek i nie pozostawiając siniaków. Masaż ten jest szczególnie skuteczny w początkowej fazie cellulitu.
- Przywrócenie kolorytu i elastyczności skóry. Za pomocą masażu sprzętowego napięcie skóry jest lepiej przywracane. Za pomocą różnych dysz można zwiększyć krążenie krwi, a także oddziaływać na głębsze warstwy skóry. Aktywacja procesy metaboliczne pozwala poprawić koloryt skóry.
Jak wykonywany jest masaż sprzętowy?
Specjalne przygotowanie do masażu sprzętowego nie jest wymagane, ale warunek konieczny to konsultacja ze specjalistą. Ponieważ ten gatunek masaż ma szereg przeciwwskazań. Po badaniu specjalista dobiera rodzaj masażu sprzętowego, który będzie najskuteczniejszy. Masaż sprzętowy wykonywany jest płynnymi ruchami i jest na tyle odprężający, że podczas zabiegu pacjent zasypia.
Wady masażu sprzętowego
Dla wszystkich pozytywne cechy taki masaż ma swoje wady:- Pomimo różnorodności masażu i aparatury, nie stosuje się tak wielu technik i specjalnych technik. W tym planie masaż manualny bogatszy w techniki modelowania sylwetki.
- Masaż sprzętowy ma szereg przeciwwskazań, m.in.: żylakiżylaki, trądzik różowaty, ciąża i laktacja, onkologia, choroby serca itp.
Zdaniem ekspertów nie sposób wskazać, co lepiej radzi sobie z cellulitem, masażem ręcznym czy sprzętowym. Na podstawie wyników, a także opinii pacjentów, wielu zaleca łączenie tych dwóch rodzajów masażu. Warto zacząć od manualnego, który pomoże naciągnąć i przygotować skórę, a następnie połączyć wizyty i masaże sprzętowe. Razem dadzą najwięcej najlepszy wynik, zwiększy się elastyczność skóry, wyraźnie zmniejszy się cellulit, znikną objętości, skóra zyska niezbędne jedzenie i nawilżenie.
Tabela porównawcza masażu ręcznego i sprzętowego
Masaż sprzętowy - masaż z różne urządzenia i urządzeń. Obejmuje kilka typów, które różnią się zarówno fizjologicznym wpływem na organizm, jak i zasadą działania aparatu. W praktyce masażu najczęściej stosuje się masaż wibracyjny, pneumomasaż i hydromasaż, rzadziej stosuje się inne rodzaje.
Stosowany jest w celu leczenia po kontuzjach i innych chorobach, a także w celach higienicznych i higienicznych profilaktyczny. W praktyce sportowej stosowana jest jako jedna z metod przygotowania sportowca do ekstremalnie dużych obciążeń psychofizycznych. Przy pewnym doborze metod pozwala na więcej Krótki czas przywrócić i poprawić wydolność organizmu.
Historia masażu sprzętowego
Już w starożytności wykorzystywano różne przedmioty ułatwiające pracę masażysty: na przykład w Starożytna Grecja- grzebienie, w Rzymie - historymy (łukowato zakrzywione kawałki drewna o długości 6-8 cm ze zwojami na końcach, które obracają się podczas masowania), w Japonii - specjalne młotki. W Starożytna Ruś Plemiona słowiańskie od dawna stosowały biczowanie miotłą w kąpieli – było to nic innego jak rodzaj masażu mechanicznego.
Masaż sprzętowy rozwinął się szeroko w XIX wieku. dzięki pracy Per Linga, który w 1834 roku otworzył w Sztokholmie instytut gimnastyczny, w którym zajmowała się mechanoterapia, aparaty (wibracje) i masaże manualne specjalne miejsce w praktyce lekarskiej. W tym okresie specjaliści zaprojektowali różnorodne urządzenia do masażu wibracyjnego zarówno do wibracji lokalnych, jak i ogólnych. Jednak nie otrzymały one masowego zastosowania: niektóre były zbyt nieporęczne, bardzo hałaśliwe i miały szorstką wibrację, inne były nieskuteczne, ponieważ wibracje były prawie niezauważalne.
Technika masażu sprzętowego
Masaż sprzętowy można wykonywać w różnych pozycjach (leżąca, siedząca), najważniejsze jest to, aby osoba masowana znajdowała się w dogodnej dla niej pozycji, a mięśnie masowanej części ciała były rozluźnione. Przed przystąpieniem do masażu konieczne jest zapoznanie się z położeniem mięśni oraz kierunkiem przebiegu naczyń limfatycznych i krwionośnych.
Manipulacje masujące wykonuje się w kierunku dośrodkowym, ruchy nasadki (wibratora) należy kierować w górę przepływu krwi do najbliższych węzłów chłonnych. Podczas wykonywania masażu wibracyjnego stosuje się dwie metody: nieruchomą i ślizgową. Przy ustalonej metodzie urządzenie znajduje się na tej samej części ciała przez 2-4 sekundy. Metodę tę stosuje się najczęściej przy urazach i schorzeniach (stłuczenia, skręcenia, osteochondroza, rwa kulszowa).
Następnie wibrator zostaje przeniesiony w inne miejsce i pozostawiony tam na jakiś czas. Należy pamiętać, że ta metoda jest używana do bardzo silne mięśnie: najszerszy grzbietu, mięśnie pośladkowe, okolica lędźwiowa, zewnętrzna strona uda. Na metoda ślizgowa wibrator jest stale przesuwany z peryferii do centrum, z stawu skokowego do kolan, od łokcia do barku.
Na całym masowanym obszarze siła masażu wibracyjnego nie jest taka sama. Zwykle masaż rozpoczyna się od dwu- lub trzykrotnego lekkiego przyciśnięcia wibratora do ciała. Na początku masowanej powierzchni nacisk na wibrator jest niewielki, w środku wzrasta, a na końcu znów maleje. Wibrator musi poruszać się ze stałą prędkością, płynnie, bez szarpnięć i nagła zmiana ciśnienie. W zależności od zadania masażu czas trwania sesji może się zmniejszyć lub wydłużyć, jednak nie powinien przekraczać 24 minut. Nie zaleca się również wydłużania czasu (powyżej 3 minut) masażu jednego mięśnia, stawu. Na masaż wibracyjny Nie należy smarować masowanej części ciała olejkami, kremami, gdyż masaż jest mniej skuteczny na śliskiej skórze. Dopuszcza się ich użycie m.in wyjątkowe przypadki(z urazami, chorobami), tj. z indywidualnym masażem na zakończenie sesji.
Masaż sprzętowy to świetny sposób na pozbycie się skórki pomarańczowej. Ta procedura jest przeprowadzana za pomocą specjalnego aparatu. Jest to małe urządzenie, które jest przymocowane do specjalnej maszyny za pomocą węża.
Zabieg ten jest odpowiedni do likwidacji cellulitu na nogach i innych częściach ciała, do liftingu twarzy, a także do odchudzania.
Wystarczy efektywny sposób pozbyć się skórki pomarańczowej. Świadczą o tym recenzje ze zdjęciami przed i po.
Rodzaje masażu sprzętowego
Masaż sprzętowy może być kilku rodzajów. Wśród nich są:
| Rodzaj masażu | Osobliwości |
|---|---|
| Hydromasaż | W ta sprawa jako podstawę przyjmuje się strumienie wody wysokie ciśnienie. W ten sposób poprawia się mikrokrążenie krwi. Po określonej liczbie sesji Twoja waga nieznacznie spadnie. |
| Masaż wibracyjny | Ten rodzaj masażu może znacznie poprawić krążenie krwi, usprawnić układ oddechowy i sercowo-naczyniowy, a także zmniejszyć napięcie mięśniowe. Ten typ nadaje się do ramion, nóg, klatki piersiowej i brzucha. |
| sprzęt komputerowy masaż próżniowy | W takim przypadku poziom nawiewu powietrza zmienia się. Najpierw powietrze pod ciśnieniem jest dużym przepływem, a następnie małym. Niektórzy używają tej techniki jako alternatywy dla liposukcji. Ale jeśli twoja waga jest o 20% wyższa niż norma, mistrz cię nie przyjmie. Masaż lpg to jeden z podtypów masażu próżniowego. Podczas takiego masażu skóra jest masowana dyszą próżniową z dwoma wałkami, a podskórne warstwy tłuszczu są rozbijane. |
Masaż aparatem do drenażu limfatycznego doskonale zwalcza nie tylko cellulit, ale także obrzęki pooperacyjne. Wybierając technikę masażu, weź pod uwagę swoje indywidualne cechy.
Trochę o technologii
Masaż sprzętowy to zabieg, w którym powietrze jest zasysane z określonego obszaru skóry. W takim przypadku zaangażowane jest specjalne urządzenie. Ta procedura jest bardzo pomocna.
Dzięki specjalnej aparaturze następuje spadek ciśnienia. W efekcie dochodzi do przepracowania nawet najgłębszych warstw, wzmożenia procesów regeneracji i przemiany materii, az organizmu wydostają się różnego rodzaju toksyny i żużle.
Następnie spalany jest tłuszcz i rozbijane są komórki cellulitu. Sprzętowy drenaż limfatyczny uważany za jeden z najsilniejszych środków w walce ze skórką pomarańczową.
Aby osiągnąć widoczny efekt, należy wykonać 10-15 sesji tego zabiegu. Liczba sesji zależy bezpośrednio od stanu Twojej skóry i pożądanego efektu.
Jeśli chodzisz na masaż sprzętowy 2-3 razy w tygodniu, możesz pozbyć się około 3-5 cm w nogach, biodrach, brzuchu lub innej okolicy.
Skóra dość mocno się naciągnie i stanie się dużo bardziej elastyczna, miękka, a Ty będziesz wyglądać dużo szczuplej.
Zanim zdecydujesz się na zabieg masażu próżniowego, koniecznie porozmawiaj ze swoją kosmetyczką. Musi zidentyfikować problem, a także wagę. Od tego stopnia zależy, jak dokładnie przebiegnie procedura.
6 odczytów
Istnieją przeciwwskazania i wskazania do zabiegu masażu sprzętowego. Przed przystąpieniem do takiej procedury należy wziąć pod uwagę te punkty.
Od razu należy zaznaczyć, że ten zabieg można pokazać nie tylko tym osobom, które chcą się pozbyć cellulitu lub go zlikwidować tłuszcz na skórze.
WSKAZANIA
- Zaburzenia snu i bezsenność.
- Częste migreny.
- Luźna i łuszcząca się skóra.
- Obecność trądziku i trądziku (w tym przypadku stosuje się próżniowy masaż twarzy).
- Przewlekłe przepracowanie lub stan organizmu w stresie.
Jak widać, istnieje kilka różnych wskazań do masażu próżniowego. Dlatego przeczytaj te informacje bardziej szczegółowo przed przystąpieniem do procedury.
Połączenie masażu podciśnieniowego z masażem wibracyjnym lub elektrolipozą pozwoli uzyskać trwalszy efekt. Ta kombinacja ma na celu skorygowanie figury.
Przeprowadzenie zabiegu (3 etapy przygotowania)
Zanim przejdziesz do procedury masażu sprzętowego, musisz przejść dokładne przygotowanie, które obejmuje następujące kroki:
- Sprawdź swój procent wody, tłuszczu i masa mięśniowa w organizmie. Jest to konieczne, abyś mógł porównać wyniki po ukończeniu kursu.
- Spróbuj wcześnie rozpocząć dietę. W przeciwnym razie trudno będzie ci się tam dostać odpowiednie odżywianie I zdrowy tryb życiażycia po ukończeniu pełnego kursu masażu próżniowego.
- Przed zabiegiem nie należy stosować żadnych kremów antycellulitowych. Kosmetolog powie Ci wtedy, jakich kosmetyków możesz używać, a jakich nie.
Należy zaznaczyć, że taki masaż wykonywany jest osobno dla każdej strefy. Jeśli chcesz leczyć kilka obszarów jednocześnie, pamiętaj, że najpierw zostaniesz masowany na brzuchu, następnie na udach, a następnie na każdej innej części ciała, która wymaga leczenia.
Sama procedura jest przeprowadzana w następującej kolejności:
- Przed zabiegiem mistrz nałoży olejek do masażu na wybrany obszar. Dzięki temu urządzenie z łatwością przesunie się po skórze.
- Następnie wykona ruchy ugniatające i gładzące, aby rozgrzać tkanki.
- Następnie kosmetolog wykona okrężne ruchy nacisku za pomocą aparatu. Można je wykonać zarówno w kierunku przeciwnym do kierunku węzły chłonne, jak również w ich kierunku.
- Po zabiegu ukoi skórę dłońmi.
Aby procedura przyniosła pożądany rezultat, musisz spróbować się zrelaksować tak bardzo, jak to możliwe. Aby to zrobić, powinieneś dostroić się i pomyśleć, że wkrótce Twoja skóra stanie się elastyczna, miękka i gładka.
Efekt po terapii
W naszych czasach wiele osób zadaje pytania dotyczące masażu sprzętowego. Pytają, co to jest, jak przebiega procedura, oglądają różne filmy i tak dalej.
A od takiego masażu każdy oczekuje magicznego efektu. I mają rację, bo ich oczekiwania z pewnością się spełnią. Efekt zabiegu jest po prostu kolosalny.
Już po trzecim zabiegu zauważysz, że Twoja skóra stała się bardziej elastyczna i gładka. A jeśli cellulit jest w pierwszym lub drugim etapie, wynik będzie zauważalny po pierwszym zabiegu.
Ta procedura ma również działanie lecznicze. Całkowicie usuwa z organizmu wszelkie toksyny i żużle.
Cellulit nie znika tak po prostu na skórze, znika na niej wiotkość, która uniemożliwia wielu osobom życie. A jeśli zastosujesz tę procedurę na twarzy, pamiętaj, że pod koniec zmarszczki mimiczne zmniejszą się.
W zależności od problemu konkretnego pacjenta podciśnienie podczas masażu może działać dalej różne prędkości. Przed rozpoczęciem procedury sprawdź ten punkt ze swoim mistrzem, aby uniknąć problemów.
Okłady po masażu (benefit)
Z reguły nie nieprzyjemne konsekwencje procedura masażu sprzętowego nie pociąga za sobą. Ale to tylko wtedy, gdy nie zdecydujesz się na masaż próżniowy, jeśli istnieją przeciwwskazania do jego wykonania.
Aby Twoja skóra jak najdłużej pozostała gładka i delikatna, musisz regularnie wykonywać okłady na ciało. Takie okłady wykonuje się za pomocą specjalnej maski antycellulitowej.
Z reguły to produkt kosmetyczny przygotowane na podstawie olejki eteryczne I wodorost. Aby procedura była bardziej wydajna, konieczne jest nawijanie obszar problemowy skórę w kocu termicznym.
Okłady, które są tak niezbędne po masażu antycellulitowym, można wykonać zarówno samodzielnie w domu, jak i na miejscu z pomocą mistrza.
Jeśli wybierzesz pierwszą opcję, nie zapomnij poprosić swojego specjalisty, aby opowiedział ci o tej procedurze i zasugerował, którego narzędzia najlepiej użyć.
5 przeciwwskazań do techniki
Należy zaznaczyć, że istnieją pewne przeciwwskazania do zabiegu sprzętowego masażu przeciw cellulitowi.
W przypadku, gdy masz co najmniej jeden z nich, powinieneś odmówić tej procedury.
PRZECIWWSKAZANIA
- obecność i stan zapalny. Dotyczy to zwłaszcza tych obszarów, które wymagają obróbki.
- Choroby serca i układu krążenia.
- Obecność zakrzepów krwi w naczyniach.
- Obecność na tych obszarach skóry, które wymagają masażu próżniowego.
- Obecność dysfunkcji układu mięśniowo-szkieletowego.
Jeśli istnieją przeciwwskazania do masażu sprzętowego, to zamiast sprzętowego drenażu limfatycznego trzeba będzie znaleźć inny sposób na pozbycie się cellulitu i tkanki tłuszczowej.
Czasami zdarza się, że ludzie po prostu nie wiedzą o wszystkich swoich chorobach. Aby uniknąć takich kłopotów, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem i poddanie się pełnemu badaniu badanie lekarskie zanim zdecydujesz się na zabieg masażu próżniowego.
Pytanie odpowiedź
Istnieje kilka sprawdzonych metod na przestrzeni lat. Recenzje na temat pozbycia się cellulitu w domu sugerują, że te procedury są dość skuteczne.
Rozważmy główne:
- Masaż bańką. Ten rodzaj masażu może całkowicie zastąpić zabieg sprzętowy. Ta metoda wcale nie jest kosztowna. Aby wykonać tę manipulację, musisz kupić zwykłe puszki i olejek do ciała w aptece. Nałóż olej na problematyczny obszar skóry, a następnie umieść tam słoik, poprowadź go ruchem okrężnym i ostro odciągnąć. Tej procedury trzeba robić co drugi dzień. Dla uzyskania pożądanego efektu należy wykonać 10 sesji.
- Masaż miodowy. Ta metoda najskuteczniejsza, ale zarazem najbardziej bolesna. Powinieneś wybrać niesłodzony miód. Nałóż trochę miodu na dłoń, a następnie połóż dłoń na problematycznym obszarze skóry i ostro ją oderwij. Będzie bolało, twoja skóra zrobi się czerwona, a nawet możesz mieć siniaki. Ale wynik nie będzie długo oczekiwany. Ta procedura musi być również przeprowadzana około 10 razy dziennie.
- Masaż peelingujący. W takim przypadku musisz poprosić o pomoc jednego z przyjaciół lub krewnych. Tutaj musisz kupić niedrogie peeling solny i wcierać w skórę, wykonując ruchy masujące. Jest to również dość bolesne, ale, jak mówią, piękno wymaga poświęcenia. Zabieg można wykonywać zarówno co drugi dzień, jak i raz w tygodniu. Ilość zabiegów zależy od nasilenia cellulitu. Mogą mieć od pięciu do dziesięciu.
- Okłady. Kolejny skuteczny sposób. Użyj do tego czarnej glinki, cynamonu i wody. Rozłóż problematyczny obszar skóry i owiń go folią na czterdzieści minut. Możesz to zrobić po masażu peelingiem.
Wybierz najwygodniejszy dla siebie sposób i walcz z pomarańczową skórką.
Od czasów starożytnych używano różnych przedmiotów pomocniczych, aby pomóc masażyście i wzmocnić efekt zabiegu - każdy kraj ma swój własny. Do tych celów Słowianie używali mioteł, którymi masowali ciało w łaźni parowej do samych kości. Dziś istnieje taka definicja jak masaż sprzętowy. I choć setki lat temu żaden lekarz nie znał takich słów, istota zabiegu pozostała taka sama.
Masaż sprzętowy: rodzaje i wskazania
Istnieją trzy typy zabiegi masażu z masażerem:
- Drenaż limfatyczny.
- Rolka próżniowa.
- Presoterapia.
Drenaż limfatyczny ma na celu pracę z limfą i zwiększenie jej odpływu, w wyniku czego zmniejszają się obrzęki, normalizuje się sen. Wałek podciśnieniowy zwalcza cellulit i obwisłe mięśnie, a terapia uciskowa oprócz powyższego może również likwidować żylaki. Istnieje również tzw. masaż sprzętowy lpg, który wykonywany jest wyłącznie na sprzęcie firmy o tej samej nazwie i ma na celu likwidację cellulitu i nadwagi.
Wskazania, dla których zalecany jest sprzętowy masaż próżniowy, obejmują:
- obwisła skóra;
- przesuszenie skóry, aw rezultacie pojawienie się zmarszczek;
- sytuacje, w których mogą pojawić się rozstępy;
- stagnacyjne rozstępy, a także blizny;
- powolne krążenie krwi;
- krwiaki i zapalenie tkanki łącznej;
- okresowe skurcze mięśni;
- otyłość i obrzęki;
- nagła utrata masy ciała;
- utrata elastyczności skóry na pośladkach;
- zwiotczenie mięśni i otrzewnej.
Specjalista dobiera najbardziej odpowiedni dla danego przypadku kierunek zabiegu.
Sprzętowy masaż próżniowy: przeciwwskazania
Masaż próżniowo-rolkowy ma przeciwwskazania, jak każdy rodzaj, i koniecznie trzeba na nie zwracać uwagę.
Obejmują one:
- zakrzepowe zapalenie żył;
- dewiacje psychiczne;
- choroby onkologiczne;
- zapalenie skóry;
- choroby układu krążenia.
Sprzętowy masaż twarzy ma dokładnie takie same przeciwwskazania. Jeśli pojawią się jakiekolwiek przeciwwskazania, będziesz musiał zrezygnować z tej techniki, nawet jeśli naprawdę chcesz ją przetestować na sobie. Naruszenie przepisów może być bardzo poważne komplikacje. Ci, którzy potrafią korzystać z tej techniki, powinni zapoznać się z filmem i zdecydować się na to.
Sprzętowa technika masażu
Bez względu na to, co jest przetwarzane, twarz czy ciało, jest najpierw przygotowywane system limfatyczny. Następnie dysze są instalowane w obszarach wymagających korekty. Dzięki połączonemu działaniu pulsującego podciśnienia i mechanicznych rolek zabieg odbywa się. Nie bez znaczenia jest również sprzęt używany w klinice. Na przykład, jeśli dysze mają różne średnice, badanie obszarów problemowych będzie bardziej dotkliwe i dokładne ze względu na większą liczbę kubków.
Skóra zostaje wciągnięta do miseczki, a pod jej naciskiem rozszerzają się naczynia limfatyczne i żylne. Musisz przesuwać miseczki wyłącznie wzdłuż przepływu krwi, co doprowadzi do zwiększenia odpływu limfy i krew żylna. Dzięki temu płyn jest szybciej usuwany, poprawia się krążenie krwi, cellulit rozpuszcza się, następuje odmłodzenie skóry, sylwetka nabiera poprawionych kształtów.
Zabieg jest bardzo szybki, nie uszkadza skóry. Przy dobrym przetwarzaniu działanie procedury potrwa co najmniej trzy dni. Liczba sesji jest przypisywana w zależności od występowania problemu, zwykle wynosi od 12 do 24. Następnie należy zrobić sobie przerwę, po której można kontynuować pracę. Aby naprawić poważne problemy, niepotrzebnie waga ciężka, bardzo głęboki cellulit, potrzebnych będzie kilka takich kursów, ale efekt będzie pojawiał się stopniowo, więc chęć poprawy na pewno nie zniknie.
pewne miejsce w kompleksowa terapia utrata masy ciała od dawna jest stosowana masaż manualny. długi czas jego stosowanie było uzasadnione mechanicznym niszczeniem tkanki tłuszczowej różne metody(ugniatanie, naciskanie, wibracje, stukanie itp.). Jednak założenie takiego mechanizmu zostało obalone. Udowodniono inne mechanizmy działania masażu na tkankę tłuszczową, na podstawie których został on opracowany i z powodzeniem wdrożony w praktyce odchudzania estetycznego i medycyna medyczna nowoczesny masaż sprzętowy.
Ponadto przy wykonywaniu masażu manualnego ogromne znaczenie ma czynnik ludzki (profesjonalizm masażysty, dostępność, jego zmęczenie podczas masażu, a co za tym idzie jakość tego ostatniego) oraz dość wysoki koszt zabiegów, który był impulsem za rozwój i szerokie zastosowanie urządzeń do masażu w celu redukcji objętości tkanki tłuszczowej, leczenia cellulitu i modelowania sylwetki. Bardzo ważne Posiada również możliwość ich wykorzystania zarówno w salonach i gabinetach fizjoterapeutycznych, jak iw domu.
Uzasadnienie stosowania i przeciwwskazania
W wyniku badań wyciągnięto przekonujące wnioski na temat wykonalności zastosowania masażu sprzętowego nadwaga ciało. Wniosek ten opiera się na reakcje fizjologiczne organizm, powstający w odpowiedzi na odpowiednie bodźce. Mechanizmy działania urządzeń do masażu są tego samego typu i są następujące:
- Natychmiastowy wpływ mechaniczny na płynnych podłożach tkankowych. Polega na redystrybucji krwi, limfy i płyn tkankowy, co prowadzi do zwiększenia ich krążenia, przyspieszenia procesy metaboliczne miejscowy wzrost temperatury w masowanych tkankach i wzrost intensywności wymiany ciepła. Zmiany te wymagają od organizmu zwiększenia kosztów energii, które są uzupełniane przez rozkład tkanki tłuszczowej.
- Wpływ na skórę i Tkanka podskórna prowadzi również do zwiększenia krążenia krwi i drenażu limfatycznego, rozgrzewania, zwiększenia tempa przemiany materii oraz zwiększenia utraty energii cieplnej, co skutkuje mobilizacją lipidów z magazynów tłuszczu.
- Wpływ na mięśnie. Polega na odruchowym skurczu włókien mięśniowych i ogólnie na wzroście napięcia mięśniowego. Tak naprawdę podczas masażu mięśnie wykonują pewną „pracę”, wzmacniając je, a także wymagając zużycia zapasów energii zdeponowanych w komórkach tłuszczowych. To wpływ na tkanka mięśniowa jest podstawą największego zużycia energii cieplnej, czyli wzrostu kosztów energii organizmu i głównym czynnik sprawczy utrata masy ciała w otyłości.
- Stymulacja powstawania w tkankach związków biologicznie czynnych (histaminy, acetylocholiny itp.), które powodują rozszerzanie naczyń włosowatych, wzmożone ukrwienie tkanek, wzmożoną aktywność ośrodkowego układu nerwowego i przyspieszenie przekazywania impulsów nerwowych, wzmożone napięcie mięśni szkieletowych. Wszystko to wymaga dodatkowego wydatkowania zasobów energetycznych organizmu.
- Podrażnienie liczne zakończenia nerwowe skóry, więzadeł, ścięgien i mięśni (proprioreceptorów) oraz stref odruchowych. Przepływ impulsów z nich do centrali system nerwowy jest powodem wzrostu jego tonu, normalizacji stan emocjonalny, co prowadzi do poczucia żywotności, wzrostu aktywność fizyczna a co za tym idzie do dodatkowego zapotrzebowania na energię i jej uzupełnienie w wyniku rozkładu tłuszczów.
Działanie masażu sprzętowego
Tym samym wszystkie rodzaje sprzętowego masażu odchudzającego, którego skuteczność została naukowo udowodniona w kompleksowej terapii otyłości, realizują swoje działanie poprzez nasilenie procesów metabolicznych i skurczowych, termogenezę, stymulację procesów rozpadu tkanki tłuszczowej oraz mobilizację tłuszczu wysokoenergetycznego rezerwy. Skuteczność odchudzania w dużej mierze zależy od rozwoju i stan funkcjonalny mięśni szkieletowych, a także intensywność i czas trwania zabiegów.
Główne przeciwwskazania do masażu sprzętowego to:
- Dostępność procesy zapalne oraz w obszarze zabiegu.
- Ostry choroba zakaźna, gorączka i gorączka.
- Dostępność procesy ropne, niezależnie od ich lokalizacji.
- choroby przewlekłe narządy wewnętrzne w fazie zaostrzenia lub dekompensacji.
- Nadciśnienie od stopnia II B i niewydolność krążenia II - III stopnia.
- Choroby autoimmunologiczne tkanki łącznej.
- Nieskompensowane cukrzyca lub jego ciężkie formy, ciężka dysfunkcja Tarczyca I układ hormonalny ogólnie.
- Choroby onkologiczne (łagodne i nowotwory złośliwe), choroby krwi.
- Zmniejszona krzepliwość krwi lub historia zakrzepicy.
- Obszary wyraźnej manifestacji choroba żylakowata, owrzodzenia troficzne I przewlekłe zakrzepowe zapalenie żył choroba Raynauda.
- Niektóre formy miażdżycy, np. zacieranie miażdżycy dolne kończyny.
- Gruźlica (postać aktywna).
- okres pooperacyjny.
- Wyraźny niestabilny stan psycho-emocjonalny i zespół konwulsyjny.
- Przyjmowanie leków fotouczulających.
- Obecność implantów elektronicznych.
- Ciąża i karmienie piersią, dni krwawienia miesiączkowego.
Główne typy i ich krótki opis
Obecnie gabinety fizjoterapeutyczne, kluby fitness oraz gabinety odchudzające oferują różnego rodzaju sprzętowe masaże. Najpopularniejsze i najbardziej popularne to:
- masaż wibracyjny;
- masaż próżniowy;
- presoterapia;
- miostymulacja;
- hydromasaż.
metoda wibracyjna
Reprezentuje drgania mechaniczne (wibracje) części ciała stopniowy wzrost intensywność i głębokość oddziaływania na tkanki elektromechanicznych masażerów wibracyjnych o różnej konstrukcji. Pozwalają na wibrowanie tkanek przy różnych częstotliwościach. Produkowane są również termomasażery wibracyjne, które pozwalają zmieniać nie tylko częstotliwość oscylacji, ale także temperaturę leczonych obszarów ciała oraz urządzenia z manipulatorami igłowymi. Takie sensory przyczyniają się do intensywniejszego przebiegu procesów metabolicznych i potęgują efekt ekspozycji.
W rezultacie określony wpływ drgań mechanicznych, ich działanie rozciąga się nie tylko na słabo zróżnicowane receptory skórne, ale także na głęboko położone proprioreceptory, aparat receptorowy mięśni, ścięgien, więzadeł i naczyń krwionośnych. Co więcej, takie mechaniczne wibracje powodują reakcje organizmu nie tylko w ograniczonym obszarze stymulacji wibracyjnej, ale także daleko poza nim.
Przeczytaj więcej o rodzajach masażerów do cellulitu.
Sprzętowy masaż próżniowy
Także pneumomassaż. Odbywa się to za pomocą mechanicznego wpływu na tkankę poprzez zwiększenie i obniżone ciśnienie powietrze. W tym celu stosuje się urządzenia wyposażone w sprężarkę powietrza, pompę tłokową. podwójna akcja, zawory, manometr i wakuometr do regulacji i kontroli ciśnienia powietrza.
Istota metody polega na rytmicznej zmianie mniejszego i większego stopnia podciśnienia w specjalnych dyszach aplikatora o różnych średnicach, przypominających banki medyczne lub dzwonek i podłączony wężykami do urządzenia. Działanie podciśnienia na ciało można realizować w sposób ruchomy (przesuwający się po ciele) lub stacjonarny za pomocą kilku aplikatorów jednocześnie.
Istnieje kilka metod tego rodzaju masażu:
- klasyczny (opisany powyżej);
- wałek podciśnieniowy, czyli (endermologia, mechanika kosmiczna, endermolift), który jest szczególnie popularny; ta technika jest połączeniem mechanicznego i próżniowego rodzaju ekspozycji; skomputeryzowane urządzenie wyposażone jest w manipulator, wewnątrz którego znajdują się małe rolki masujące obracające się w różnych kierunkach; dodatkowo za pomocą podciśnienia, które powstaje w trybie pulsacyjnym z częstotliwością 4-16 razy na sekundę, ułatwione jest „wycofywanie” tkanek z utworzeniem fałdu oraz ich obróbka zarówno przez podciśnienie w dyszy i przez mechaniczne ugniatanie;
- technika hybrydowa, czyli łączona - dodatkowe (do próżni i wałków) naświetlanie promieniowaniem podczerwonym i radioczęstotliwościowym, zamknięte w jednym manipularze.
Presoterapia
nieco przypominający technika klasyczna. Przeprowadza się go za pomocą specjalnego kombinezonu zakładanego na pacjenta. Kombinezon podzielony jest na wiele sekcji (dwa „buty” i 15 segmentów) za pomocą mankietów lub zaworów, do których urządzenie poprzez węże powietrza rytmicznie z naprzemiennymi wysokimi i niskie ciśnienie z przerwami od 30 do 120 sekund dostarczane jest sprężone powietrze i wytwarzane jest podciśnienie.
W ten sposób te „fale” powietrza przeprowadzają głębokie badanie, ściskając i rozluźniając mięśnie, skórę, podskórne tkanka tłuszczowa, żylny i naczynia limfatyczne, zwiększając odpływ i pomagając usunąć nadmiar płynów i toksycznych produktów przemiany materii, poprawiają krążenie krwi, aktywują procesy metaboliczne, a co za tym idzie rozkładają trójglicerydy w komórkach tłuszczowych.
Dodatkowym przeciwwskazaniem do przeprowadzenia jest naruszenie krążenie mózgowe, naruszenia wątroby i / i nerek, a także nawet nieznacznie wyraźna niewydolność krążenia, wysokie lub niskie ciśnienie krwi.
Miostymulacja
Lub stymulacja elektryczna jest gimnastyka bierna, który opiera się na skurczu włókien mięśniowych pod działaniem impulsu prąd elektryczny. Wykonuje się go za pomocą urządzenia z elektrodami, które można przykładać do różnych części ciała – brzucha, ramion, ud, nóg itp. Miostymulatory dostępne są dla użytek domowy, o małej mocy i wyposażone w elektrody w postaci „motylków”, szortów, pasków, naklejek itp. oraz do użytku profesjonalnego.
Używanie domowych urządzeń do odchudzania jest praktycznie nieskuteczne. Profesjonalne stymulatory mięśni mają znacznie większą moc. Dodatkowo w ich zestawie znajduje się kilkanaście elektrod, które pozwalają oddziaływać jednocześnie na wiele grup mięśniowych, wykonując w ten sposób swoistą „pracę”.
Zaletą jest to, że dotyczy to nawet tych głęboko położonych grup mięśni i więzadeł, na które nie można oddziaływać innymi metodami, a tym bardziej tradycyjnym masażem. Dodatkowe przeciwwskazania do tej metody to kamica nerkowa I nadwrażliwość na działanie prądów impulsowych.
Sprzęt do hydromasażu
Jest jednym z najbardziej Skuteczne środki dla utraty wagi. Najbardziej wyraźny efekt ma strumień i jego odmiany - ulewy wachlarzowe, okrągłe i szkockie. Prysznic Charcota to zdalne (w odległości 3-3,5 m) uderzenie w ciało pacjenta strumieniem wody o temperaturze od 35° do 25° pod ciśnieniem od 150 do 300-400 kPa. Z każdą procedurą temperatura wody spada, a ciśnienie wzrasta w ramach określonych parametrów. Wachlarzowe i okrągłe odmiany prysznica Charcot różnią się od tych ostatnich jedynie strumieniem wody skierowanym na ciało.
Szkocki prysznic odbywa się za pomocą dwóch węży z różne temperatury wody - od 40° do 30° i od 25° do 10° i przy powyższych parametrach ciśnieniowych. Podczas sesji przeprowadzana jest zmiana temperatur, a ich spadek i wzrost ciśnienia zasilania strumieniem w ramach odpowiednich parametrów zmieniają się z każdą kolejną procedurą.
Pomimo pewnych zalet stosowania masażu sprzętowego w celu redukcji masy ciała, nie może on całkowicie zastąpić tradycyjnego, manualnego oddziaływania profesjonalnego masażysty. Pod tym względem w większości przypadków metody te stosowane są w kombinacjach jako wzajemnie się uzupełniające.