Co to jest apatia: objawy i diagnoza apatii. Apatia: skąd się bierze i jak sobie z nią radzić

Apatia to stan obojętności i obojętności na wszystko, co dzieje się wokół. Przyjrzyjmy się przyczynom tej dolegliwości psychicznej, sposobom leczenia, a także radom psychologa i sposobom zapobiegania apatii.

Apatia to stan, w którym wszystko wokół staje się obojętne, nie ma ochoty z nikim rozmawiać ani nic robić.

Przyczyn apatytu jest wiele, od zmęczenia psychicznego i fizycznego oraz wyczerpania organizmu po zaburzenia w pracy. układ hormonalny i chorób przewlekłych. Stan apatii jest znany każdemu, ale u niektórych szybko mija, u innych przeradza się w poważną depresję.

Przeczytaj także:

W psychiatrii termin apatia oznacza oderwanie od wszystkiego, co się dzieje i stoicki spokój. Oznacza to, że jest to stan obojętności na innych, który może przerodzić się w wstręt do życia. Apatia występuje u absolutnie wszystkich ludzi. Oznacza to, że nie ma wzorca między sytuacją materialną osoby a stanem apatycznym. Głównym powodem oderwania i obojętności na wszystko jest nuda, która stopniowo rozwija się w obojętność. Ludzie z dziećmi, szczęśliwymi rodzinami i wymarzoną pracą cierpią na apatię. Zaburzenia psychiczne prześladują również tych, którzy ponoszą porażkę po porażce lub znajdują się w złym środowisku.

• Bardzo trudno jest samodzielnie zrozumieć przyczyny apatii, dlatego pacjenci korzystają z pomocy psychiatrów, psychoterapeutów, neurologów i psychologów. Bez odpowiedniego leczenia apatia przybiera postać przewlekłą lub przechodzi w stan depresyjny.
• Osoba, której apatia patrzy z dystansem na swoje życie, przestaje snuć plany na przyszłość, zawierać znajomości i po prostu marzyć. Życie wydaje się monotonne i nudne.
• Apatia jest prowokowana zarówno przez przyczyny zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Nawet na pierwszy rzut oka nieistotne wydarzenie może wywołać apatię i pozostawić negatywny ślad w psychice.

kod ICD-10

R45.3 Demoralizacja i apatia

Przyczyny apatii

Przyczyny apatii są różne, ale generalnie są to regularne i powtarzające się zetknięcia z problemami, których nie da się rozwiązać na tym poziomie rozwoju. Apatia jest spowodowana zmęczeniem fizycznym, psychicznym i emocjonalnym, częstym stresem, lękiem, nerwicą. Spójrzmy na główne przyczyny apatii:

• Długotrwały stres.
• Brak odpoczynku i rozładunku.
• drastyczne zmiany w życiu (śmierć bliskich, rozwód, ciąża, przejście na emeryturę, zwolnienie, narodziny dziecka, zdrada i inne).
• Zespół napięcia przedmiesiączkowego u kobiet.
• Perfekcjonizm i ciągłe przypominanie innym o czymś.
• Poczucie wstydu wynikające z manifestacji swoich potrzeb i pragnień.
• Długie oczekiwanie na ważne lub niebezpieczne wydarzenie.
• Niezrozumienie innych i uzależnienie (gry, alkohol, narkotyki itp.).
• Obecność chorób przewlekłych.
• Presja ze strony przełożonych lub osób, na których polegasz.
• Przyjmowanie hormonów leki.

Powyższe przyczyny apatii to tylko część tego, co naprawdę może wywołać Choroba psychiczna.

Objawy apatii

Objawy apatii są ściśle związane z przyczynami zaburzenia. Główna symptomatologia objawia się obojętnością na wszystko, co się dzieje, brakiem inicjatywy, pragnieniem samotności, smutkiem, izolacją, lenistwem. Objawy apatii należy rozpoznać na początku choroby, ponieważ bez leczenia we wczesnych stadiach apatia może przekształcić się w depresję.

Apatii towarzyszy zły nastrój, powoduje senność, letarg, brak emocji, apetytu, obojętność na wszystko, co dzieje się wokół. Jeśli dana osoba przestaje interesować się tym, co kiedyś było bardzo ważne i znaczące, to jest to pierwszy sygnał problemów z zaburzeniem psychicznym. Najczęściej stan ten przypisuje się chronicznemu zmęczeniu, brakowi snu, obowiązkom domowym i innym problemom. Życie codzienne. Ale osłabienie i senność to główne objawy apatii. Kolejną oznaką apatii jest ograniczenie komunikacji. Tak więc towarzyska, wesoła osoba może nagle stać się wycofana i pustelnikiem, spędzającym dużo czasu samotnie w domu.

Oferujemy mały test, który pozwala określić apatię na podstawie pojawiających się objawów. Jeśli masz 4-5 z następujących objawów, może to wskazywać na apatię:

• Czy ostatnio miałeś stresującą sytuację lub silne uczucia.
• Od dawna nie odpoczywałeś w gronie przyjaciół i krewnych.
• Oboje jesteście bezsilni i bardzo spięci.
• Stale powstawać ciemne myśli i przestałeś o siebie dbać.
• Straciłem ochotę na robienie czegokolwiek i pójście gdziekolwiek.
• Nic nie daje radości i przyjemności.
• Nie wierzysz już w to, co kiedyś dawało siłę i pomagało się zrelaksować.
• Żądania innych powodują bierne reakcje, ale formalnie wyrażasz aktywność.
• Tryb snu i czuwania jest zaburzony, w ciągu dnia śpisz, w nocy - bezsenność.
• Bardzo często pojawia się silna melancholia i uczucie pustki w okolicy głowy i splotu słonecznego.
• Wszystko, co się dzieje, dzieje się w zwolnionym tempie.
• Myśli o komunikowaniu się z innymi lub nieznajomi wywoływać niepokój i chęć ukrycia się.
• Ciągle masz uczucie zmęczenia i senności, trudno ci się obudzić i zasnąć.

Apatia i zmęczenie

Apatia i zmęczenie to jedne z najczęstszych dolegliwości. Człowiek odczuwa całkowity brak motywacji, traci nadzieję na przyszłość, przestaje wierzyć w siebie, marzyć i cieszyć się życiem. nie odchodzi ciągłe uczucie zmęczenie i obojętność na wszystko wokół. Jeśli podobny stan obserwuje się przez kilka dni, to jest to normalne, wystarczy zebrać myśli, a apatia ze zmęczeniem zniknie. Ale jeśli taki stan ciągnie się tygodniami, miesiącami, a nawet latami, oznacza to zaburzenie, które wymaga leczenia i profesjonalnej pomocy.

Apatia i zmęczenie mogą pojawić się z powodu kryzysów życiowych, takich jak: śmierć lub rozłąka z bliskimi lub przyjaciółmi, choroba, długotrwałe narażenie na trudne sytuacje, niepowodzenia w pracy, relacjach osobistych lub biznesowych, brak wzajemnej miłości i troski i wiele innych. Letarg, któremu towarzyszy zmęczenie, może pojawić się już w okresie dojrzewania. Wynika to z aktywnego przewartościowania wartości, zmiany światopoglądu i światopoglądu. Z tego powodu wszystko wokół wydaje się pozbawione sensu i monotonne. Wewnątrz jest załamanie, coś w rodzaju załamania wiary, głębokie rozczarowanie.

Konieczne jest leczenie apatii i zmęczenia przy pierwszych objawach tego zaburzenia. Aby to zrobić, możesz zmienić sytuację, zrobić coś nowego i ekscytującego i spróbować oderwać się od otaczających problemów. Jeśli apatia i zmęczenie przybierają postać przewlekłą, lepiej powierzyć leczenie profesjonalnemu neurologowi lub psychoterapeucie.

Lenistwo i apatia

Lenistwo i apatia to choroba współczesnego człowieka. Radzenie sobie z tymi objawami jest bardzo trudne, ale całkiem realne. Lenistwo i apatia pojawiają się z powodu monotonnej pracy, która nie sprawia przyjemności. Zaburzenie może powstać z powodu powtarzania tych samych czynności, stresów i rozczarowań z dnia na dzień. Psycholog lub neurolog może pomóc w radzeniu sobie z lenistwem i apatią, ale możesz spróbować na własną rękę.

• Z reguły lenistwo pojawia się z powodu faktu, że dana osoba nie zdaje sobie sprawy ze znaczenia prowadzonej działalności. W podświadomości pojawia się rodzaj sygnału, który sprawia, że ​​się zatrzymujesz. Chęć nie bycia najlepszym jest największą przyczyną lenistwa.
• Apatia wynika z utraty zainteresowań, pragnień i poczucia rzeczywistości. Osoba traci zainteresowanie wszystkim wokół siebie, pojawia się lenistwo i niechęć do wykonywania nawet elementarnych czynności. Wszystkie działania stają się zahamowane i wymuszone.

Aby poradzić sobie z lenistwem i apatią, konieczne jest opracowanie planu strategicznego. Musisz jasno wyznaczyć cel, znaleźć zachętę i motywację. Zadaj sobie pytanie, dlaczego zmagasz się z lenistwem i apatią. Doskonałe odpowiedzi na to pytanie to: „Nie chcę być zakładnikiem sytuacji i nie pozwalać sobie na lenistwo”, „Nie jestem rośliną doniczkową, mogę więcej”. Ale jeden cel nie wystarczy, aby poradzić sobie z zaburzeniem, więc potrzebny jest bodziec. Zadaj sobie pytanie, co zyskasz, jeśli przestaniesz być obojętny i leniwy na wszystko? To znaczy, jaka korzyść cię czeka. Jeśli więc np. lenistwo i apatia wpływają na Twoją zdolność do pracy, to po uporaniu się z tymi objawami poprawisz swoją wydajność, co pozytywnie wpłynie na Twoją sytuację finansową.

Ostatni i nie mniej ważny czynnik w walce z lenistwem i apatią – to jest motywacja. Musisz zrozumieć, że bez motywacji motywacja i cel nie działają. Dlatego musisz stworzyć dla siebie siłę napędową, która będzie Cię wspierać. Zacznij od małych rzeczy, wychodź z przyjaciółmi, udzielaj się towarzysko więcej, przestań odkładać do jutra to, co możesz zrobić dzisiaj. Wszystko to pomoże przezwyciężyć zwiniętą apatię i lenistwo i wrócić do zwykłego trybu życia, z jasną głową.

Apatia i depresja

Apatia i depresja to dwa nierozłączne pojęcia, pierwsze prowadzi do pojawienia się drugiego. Oznacza to, że długotrwała apatia rozwija się w stan depresyjny. Niebezpieczeństwo depresji polega na tym, że nie przechodzi ona bez śladu dla organizmu i pozostawia ślad w stanie zdrowia fizycznego i psychicznego. Główne objawy apatii i depresji objawiają się następująco:

• Obniżony nastrój i zaburzenia emocjonalne.
• spadek aktywność silnika i zdolność do pracy.
• Spowolnienie myślenia, obojętność na wszystko wokół tego, co się dzieje.

To znaczy, aby zachorować na depresję i apatię, zły humor za mało, należy zaobserwować wszystkie powyższe objawy. Bardzo często apatia i depresja są mylone z chronicznym zmęczeniem lub zespół asteniczny. Ale w przypadku tego zaburzenia na pierwszy plan wysuwają się: zaburzenia snu, zmęczenie fizyczne, depresyjny nastrój. Depresja apatyczna ma kilka objawy kliniczne, które powodują bolesne objawy ze wszystkich narządów i układów organizmu. Pacjent zaczyna odczuwać bóle głowy, zaburzenia w przewodzie pokarmowym i nie tylko.

Osoby z powyższymi objawami szukają pomocy u terapeutów, gastroenterologów, neurologów i bezskutecznie poddawane są objawowemu leczeniu apatii i depresji. I nie jest to zaskakujące, ponieważ depresja apatyczna występuje pod pozorem zewnętrznych dolegliwości i chorób somatycznych.

Z reguły różne stresujące sytuacje i urazy psychiczne prowadzą do apatii, a następnie depresji. Ale istnieją również zaburzenia endogenne, które są wywoływane przez zaburzenia metaboliczne w mózgu. Głównymi objawami takiej apatii i depresji są:

• Sezonowość – zaburzenie najczęściej pojawia się w okresie wiosenno-jesiennym.
• Nie ma urazów psychicznych i sytuacji stresowych, które mogłyby wywołać apatię, a następnie depresję.
• Obserwuje się wahania nastroju - rano nastrój jest obniżony, a wieczorem poprawia się.

Powyższe objawy wymagają kompleksu leczenie. Ponieważ bez odpowiedniej pomocy objawy będą się nasilać i mogą prowadzić do przewlekłej depresji apatycznej. W leczeniu stosuje się leki przeciwdepresyjne. Nie zapomnij o szeregu niespecyficznych zabiegów, które znacznie poprawiają nastrój, łagodzą apatię i depresję. Jest to komunikacja z przyjaciółmi i krewnymi, tryb odpoczynku i pracy, różne hobby i hobby. Oczywiście na początku apatii powyższe środki wymagają sporego wysiłku, ale przyczynią się do wyzdrowienia.

Senność i apatia

Senność i apatia to stan, który jest dość powszechny. Podobny stan może pojawić się z powodu nieodpowiedniego snu. Chroniczny brak snu prowadzi nie tylko do zaburzeń snu, ale także do pojawienia się tzw. efektu „śpiącej muchy”. Pojawienie się apatii i senności może wywołać nie tylko stres i niepokój, ale także niedożywienie, brak witamin i składników odżywczych w organizmie. Senność może pojawić się z powodu naruszenia schematu picia, gdy pije mniej niż 1,5 litra wody dziennie. Na tle senności pojawia się również apatia, która powoduje syndrom oderwania i obojętności na wszystko, co się dzieje.

nadwaga, niedowaga światło słoneczne, poza sezonem – są również przyczyną senności i apatii. W niektórych przypadkach pojawienie się zahamowane senny stan może wskazywać na obecność chorób wymagających diagnostyki i leczenia. Letarg, senność i apatia mogą pojawić się z niedokrwistością, chorobami endokrynologicznymi, zmianami zakaźnymi, z powodu pojawienia się guzów, zaburzeń układu nerwowego.

Senność może być spowodowana zespołem chronicznego zmęczenia. Symptomatologia tego zaburzenia przebiega bez patologii somatycznej. Ale jeśli chroniczne zmęczenie, które powoduje senność i apatię, nie zostanie wyleczone na czas, choroba doprowadzi do poważnych patologii.

Kompletna apatia

Całkowita apatia jest patologicznym zaburzeniem nerwowym charakteryzującym się poczuciem oderwania. Osobliwością całkowitej apatii jest to, że choroba może rozwinąć się w depresję, schizofrenię, a nawet powodować myśli samobójcze. Całkowita apatia występuje z wielu powodów. Choroba pojawia się z powodu zaburzenia nerwowe, stres, silne uczucia, rozczarowania, a nawet wstyd i strach przed niezrozumieniem lub wyśmianiem. Osoba z całkowitą apatią nie odczuwa zainteresowania życiem, jest obojętna na wszystko, co dzieje się wokół niego.

Całkowita apatia może być objawem zbliżającej się depresji. Niekiedy stan apatyczny mylony jest z melancholią, której towarzyszą objawy zbliżone do apatii. Ale w przeciwieństwie do całkowitej apatii, melancholia jest spowodowana i towarzyszy jej wielkie cierpienie, które jest ukryte głęboko w środku, ale apatia jest zwiastunem cierpienia. Tylko profesjonalny lekarz może zdiagnozować całkowitą apatię i odróżnić ją od innych zaburzeń psychicznych.

Całkowitą apatię leczy się zmianą scenerii, relaksem, nowymi znajomościami i hobby. Jeśli choroba przybiera ciężką postać, wówczas do leczenia stosuje się leki przeciwdepresyjne i leki rozluźniające układ nerwowy i przywracające zdrowie psychiczne.

Letarg i apatia

Letarg i apatia występują na tle stresu, przeżyć nerwowych i innych zaburzeń, które zakłócają aktywność umysłową. Stan apatyczny charakteryzuje się obojętnością, brakiem woli, sennością lub odwrotnie, bezsennością, letargiem, zaburzeniami pamięci, obojętnością. Powyższe objawy mogą być spowodowane brakiem jodu w organizmie, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie tarczycy i produkcję jej hormonów.

Letarg i apatia mogą pojawić się także przy takich chorobach i patologiach jak: zaburzenia endokrynologiczne, zespół napięcia przedmiesiączkowego, narkomania, alkoholizm, różne choroby przewlekłe, stres. Wraz z pojawieniem się długotrwałego letargu i letargu konieczne jest zbadanie przez następujących specjalistów: neurologa, endokrynologa, kardiologa, ginekologa, onkologa. Dzieje się tak dlatego, że apatia może być spowodowana określoną chorobą.

Możesz leczyć letarg i apatię zarówno samodzielnie, jak iz pomocą medyczną. Jeśli objawy tego zaburzenia dopiero zaczęły się pojawiać, to trzeba zmienić otoczenie, zacząć prowadzić bardziej aktywny tryb życia lub po prostu zrobić coś nowego i ciekawego. Jeśli apatia trwa dłużej niż rok, wówczas w celu leczenia należy zwrócić się o wykwalifikowaną pomoc medyczną. Lekarz przepisze szereg leków, które pomogą przywrócić normalny układ nerwowy i złagodzić letarg i apatię.

Ciągła apatia

Ciągła apatia- To zaniedbana, a nawet przewlekła forma załamania nerwowego. Ciągła apatia charakteryzuje się tym, że objawy patologii, a mianowicie obojętność, oderwanie, letarg itp., są prowokowane przez wszelkie nerwowe przeżycia, stresy i niepowodzenia. Ciągła apatia może przerodzić się w stan depresyjny i powodować problemy zdrowotne. Ponadto stały stan apatyczny może być spowodowany nie tylko problemami psychologicznymi, ale także problemami z ciałem. Przyjrzyjmy się najczęstszym przyczynom ciągłej apatii, letargu i zmęczenia:

• niedobór witamin

Brak witamin, takich jak B12 i D, może powodować zaburzenia nerwowe. Witaminy pomagają w funkcjonowaniu czerwonych krwinek komórki nerwowe organizm. Niedobór witamin wywołuje letarg, senność, zmęczenie, które są głównymi objawami ciągłej apatii.

• Przyjmowanie leków i leków

Przed zażyciem jakiegokolwiek leku należy przeczytać jego instrukcje. Tak więc wiele leków ma składniki, takie jak leki przeciwhistaminowe (stosowane w leczeniu alergii), które pochłaniają całą energię, powodują senność, letarg, oderwanie, obojętność, czyli apatię.

• Stres, niepokój, zaburzenia nerwowe

Wszelkie problemy natury psychologicznej mogą wywołać apatię. Jeśli masz tendencję do wpadania w stan apatii po każdej doświadczonej porażce lub rozczarowaniu, to diagnozą jest ciągła apatia.

• Cukrzyca

Wysoki poziom cukru we krwi powoduje wypłukiwanie glukozy, czyli energii potencjalnej, z organizmu. Prowadzi to do chronicznego zmęczenia, niechęci do robienia czegokolwiek, powoduje poczucie oderwania, a w efekcie – ciągłą apatię.

wiosenna apatia

Wiosenna apatia to sezonowe zaburzenie, które dotyka wszystkich bez wyjątku. Apatia jest spowodowana spadkiem energii i beri-beri, które pojawiły się po zimie. Wiosenna apatia może być spowodowana przedłużającymi się emocjonalnymi i fizycznymi skokami, na przykład przedłużającymi się uroczystościami i przyjęciami. Oczekiwanie na długo oczekiwane wydarzenia (ślub, wakacje, poród) i okres po rozpoczęciu tego wydarzenia prowadzi do apatii. Wynika to z faktu, że pojawia się emocjonalne zmęczenie i pustka. Ale wiosną pojawia się apatia z powodu braku energii słonecznej, braku witamin i minerałów.

Wiosenna apatia jest tymczasowa, więc nie należy się jej bać. Czasami apatia wiosenna jest mylona ze stanem depresyjnym. To wyolbrzymianie znaczenia czyjegoś stanu może wywołać długą chorobę. Naukowcy udowodnili, że autohipnoza i regularne powtarzanie „jestem chory” powodują nie tylko apatię, ale i poważniejsze choroby. W leczeniu wiosennej apatii zaleca się odpoczynek, krótką przerwę od pracy i codziennego zgiełku, spożywanie większej ilości witamin i unikanie stresujących sytuacji.

Słabość i apatia

Osłabienie i apatia to nierozłączne objawy, które prędzej czy później pojawiają się u każdego człowieka. Prowadzi do takiego stanu siedzący tryb życiażycie, stres, brak snu, niedożywienie, nerwy, ciągły hałas. Dziwne, ale wszystkie powyższe czynniki powodujące apatię są towarzyszami mieszkańca miasta. Apatia może być spowodowana chorobami przewlekłymi, na przykład cukrzycą, chorobami wątroby lub układu sercowo-naczyniowego.

Objawom osłabienia i apatii towarzyszy senność, letarg, łagodna drażliwość i obojętność. Aby wyleczyć ten stan, zaleca się wykonanie małego emocjonalnego wstrząsu dla ciała. Wystarczy dobrze wypocząć, zacząć dobrze się odżywiać, uprawiać sport i komunikować się z ciekawymi ludźmi, a słabość i apatia odejdą.

Apatia i drażliwość

Apatia i drażliwość bardzo często pojawiają się z powodu regularnego stresu emocjonalnego i zmartwień. Poczucie bezwartościowości i niższości przed innymi może prowadzić do pojawienia się takich objawów. Z reguły dzieje się tak, gdy osoba regularnie porównuje siebie i swoje życie z ludźmi odnoszącymi większe sukcesy. Najpierw pojawia się złość, która przeradza się w poczucie beznadziejności, apatii i drażliwości.

Ciągły stres i wyczerpanie emocjonalne również wywołują apatię i drażliwość. Brak witamin, niedożywienie, brak snu oraz obecność chorób przewlekłych to kolejny czynnik, który powoduje apatię, której towarzyszy drażliwość. Możesz pozbyć się tego stanu zarówno samodzielnie, jak iz pomocą medyczną.

Jeśli apatia była spowodowana problemami osobistymi, zwątpieniem, to w celu leczenia zaleca się spisanie wszystkich swoich pozytywnych aspektów, wiedzy i umiejętności, sporządzenie listy tego, co chciałbyś osiągnąć i stopniowe dążenie do tego. To pozwoli Ci wyrwać się z apatii i przywrócić dawną radość życia. Jeśli apatia pojawiła się z powodu chorób przewlekłych i innych patologii organizmu, konieczne jest skorzystanie z profesjonalnej pomocy medycznej i wyeliminowanie dolegliwości, która wywołuje pojawienie się apatii i drażliwości.

apatia społeczna

Apatia społeczna to stan, który tkwi w jednostce lub określonej grupie społecznej. Apatia społeczna charakteryzuje się utratą zainteresowania rzeczywistość społeczna, całkowita obojętność i bierność psychiczna. Ten typ apatia może być zarówno krótkoterminowa, jak i długoterminowa. W niektórych przypadkach zaburzenie stabilizuje się i przechodzi w chroniczny letarg. Z reguły powszechna jest apatia społeczna, szerząca się w społeczeństwie, w którym tłumione są prawa i wolności człowieka, zdarzają się kryzysy społeczne, które mają charakter długotrwały.

Apatia społeczna to pesymistyczna reakcja biernego społeczeństwa, która pojawia się na skutek rozczarowania systemem i procesami społeczno-politycznymi. Bierne postrzeganie procesów społeczno-politycznych i tryb ciągłego oczekiwania prowadzą do pojawienia się syndromu zmęczenia. Ale apatia społeczna jest niebezpieczna, ponieważ w biernym społeczeństwie rodzi się siła napędowa przyszłych zmian. W tym przypadku wyzwaniem dla polityków jest zarządzanie ryzykiem i inicjowanie zmian, a nie walka z negatywnymi skutkami apatii społecznej.

Apatia i przygnębienie

Apatia i przygnębienie pojawiają się z różnych powodów, ale prawie zawsze towarzyszy im letarg, zmęczenie, obojętność i dystans. Zaburzenie może pojawić się z powodu wyczerpania moralnego lub fizycznego, wzmożonego wysiłku fizycznego i stres psychiczny, stres, zmartwienia, lęki. Oznacza to, że apatia nie pojawia się nagle, zawsze istnieje szereg czynników, które ją prowokują.

Apatia może być bierna, aktywna i traumatyczna. Każdej postaci towarzyszy przygnębienie, letarg, senność, drażliwość. Szczegółowe objawy apatii są indywidualne dla każdego pacjenta. Wynika to z faktu, że manifestacja tej choroby zależy od temperamentu i charakteru osoby. Tak więc w asertywnych i silnych osobowościach apatii prawie zawsze towarzyszy nie tylko przygnębienie, ale także drażliwość. Ale u osób słabych i melancholijnych apatia powoduje senność, płaczliwość, depresję, a nawet poczucie beznadziejności.

Przygnębienie z apatią może wskazywać, że zaburzenie jest spowodowane nudą lub frustracją. Aby leczyć apatię i przygnębienie, konieczne jest dokładne określenie przyczyny, która spowodowała ten stan, i próba jego wyeliminowania. Ciężkie formy apatii mogą przerodzić się w depresję, której leczenie trwa dłużej i wiąże się z przyjmowaniem leków – antydepresantów.

niechęć do seksu

Apatia na seks jest naruszeniem życia seksualnego, które występuje zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn. Bardzo często apatia jest porównywana, a czasem mylona z oziębłością. Apatii do seksu i oziębłości towarzyszy zmniejszone zainteresowanie seksem i seksualny chłód. Takie zaburzenie prowadzi do tego, że dana osoba nie jest w stanie uzyskać orgazmu, ponieważ wszystko strefy erogenne stać się nieczułym.

Przyczyny apatii wobec seksu mogą być zarówno psychologiczne, jak i organiczne. Przemoc seksualna, strach przed zajściem w ciążę, konflikty z partnerem, urazy i inne - to wszystko przyczyny psychologiczne. Do organicznych przyczyn apatii należą problemy medyczne, czyli choroby narządów płciowych i układu rozrodczego.

Apatia wobec seksu objawia się na różne sposoby. U jednych seks wywołuje wstręt i dyskomfort, u innych strach, a nawet poczucie wstydu. Jeśli u jednego z partnerów pojawiła się apatia, wkrótce u drugiego zaczną się problemy psychologiczne. Od tego czasu zaczynają nawiedzać myśli o niemożności zaspokojenia ukochanej osoby. Jeśli u kobiety pojawiła się apatia, może to spowodować impotencję u jej mężczyzny. Jeśli apatia pojawiła się u mężczyzny, może to spowodować oziębłość i izolację u kobiety.

Apatia polityczna

Apatia polityczna to bierna postawa i utrata zainteresowania działalnością polityczną i tym obszarem społeczeństwa jako całości. O apatii politycznej decyduje gotowość każdego społeczeństwa do reagowania na działania władzy. Stan ten objawia się niestabilną sytuacją polityczną, częstymi zmianami władzy, rozczarowaniem działaniami przywódców politycznych.

Apatia polityczna może wynikać z niechęci do angażowania się w sprawy o charakterze politycznym. Tak więc wiele osób tłumaczy swoją apatię faktem, że polityka to los profesjonalistów. Apatia polityczna może pojawić się z powodu apatii społecznej. W ta sprawa, społeczeństwo jest nie tylko zombie, ale i przestraszone, więc wszelkie próby rozgryzienia tego lub w jakiś sposób wpłynięcia na życie polityczne powodują apatię, przygnębienie, poczucie beznadziejności, a nawet stan depresyjny.

Apatia emocjonalna

Apatia emocjonalna lub wypalenie emocjonalne, zmęczenie to stan, który jest znany każdej osobie. Podobnie jak zmęczenie fizyczne, apatia emocjonalna występuje z powodu zwiększonego stresu. Oznacza to, że osoba wydaje dużo siły psychicznej i nie ma czasu na ich przywrócenie. Z reguły zmęczenie emocjonalne pojawia się po ciężkim dniu w pracy. Ale głęboki sen i odpoczynek pomagają radzić sobie z tym zaburzeniem. Jeśli tak się nie dzieje, zmęczenie przechodzi w fazę apatii emocjonalnej, która wymaga poważnego monitorowania i leczenia, ponieważ może przekształcić się w przewlekłą postać depresyjną.

• Apatia emocjonalna powoduje drażliwość. Tak więc na pierwszy rzut oka drobne błędy powodują irytację i irytację, i wydaje się, że cały świat jest przeciwko tobie.
• Z powodu apatii istnieje ciągłe pragnienie samotności. Wszystko wydaje się być negatywne emocje spowodowane przez ludzi wokół, więc możliwość bycia samemu jest drogą do izolacji.
• Apatia emocjonalna powoduje trudności z koncentracją. Bardzo trudno jest się skoncentrować i dostroić do wykonywania nawet najprostszych codziennych czynności i zadań. Wydaje się, że uwaga jest rozproszona.
• Apatia powoduje nudę i rozczarowanie, zaczyna się wydawać osobie, że nie wykonuje swojej pracy. Podobne uczucie może rzutować na życie osobiste, powodując utratę zainteresowania życiem, partnerem, rodziną i dziećmi.

Apatii emocjonalnej towarzyszy wzmożone pobudzenie nerwowe, bezsenność, bóle głowy, ogólna utrata sił i apetytu. Jedynym sposobem leczenia tego typu apatii jest całkowity odpoczynek, zarówno emocjonalny, jak i fizyczny.

Apatia do pracy

Apatia wobec pracy jest objawem każdego pracoholika, który nie potrafi odróżnić czasu na odpoczynek od pracy, wkładając całą swoją siłę i emocje w proces pracy. Stan apatii występuje w okresie dyskomfortu psychicznego, spowodowanego nadmiernym spożyciem kawy, brakiem snu i tlenu. Apatia powoduje obojętność na rzeczy, które kiedyś dawały radość. Praktyka staje się niemożliwa codzienne sprawy, rób swoje i rób coś.

Z apatią w pracy trzeba sobie radzić. Na początek możesz przejść na emeryturę i spróbować się zrelaksować lub płakać. To pomoże usunąć stres emocjonalny. Zrób listę rzeczy, które musisz zrobić w pracy. Postępuj zgodnie z tą listą, nie próbuj wyrwać kawałka dodatkowa praca. Koniecznie wynagradzaj sobie po ciężkim dniu w pracy, kup coś smacznego, czy wreszcie wybierz się do kina ze znajomymi. Więcej się ruszaj, prowadź aktywny tryb życia, zapisz się na siłownię, spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu. Innym pewnym sposobem na pozbycie się apatii do pracy jest urlop.

chroniczna apatia

Przewlekła apatia jest zaawansowanym stadium każdej innej formy apatii. Osobliwością tego etapu stanu apatycznego jest to, że bardzo trudno jest samodzielnie poradzić sobie z objawami zaburzenia. Przewlekła apatia powoduje bóle głowy, bolesne odczucia w mięśniach i stawach, uczucie niepokoju i strachu, bezsenność lub odwrotnie, wzmożoną senność. Zaostrzenie chorób przewlekłych powoduje również apatię. Przyczyny apatii są różne, mogą być wewnętrzne, to znaczy psychologiczne i zewnętrzne, fizyczne.

Konieczne jest leczenie przewlekłej apatii. Aby to zrobić, musisz przejść badanie na obecność chorób i zwrócić się o wykwalifikowaną pomoc do psychoterapeuty, psychiatry lub neurologa. W szczególności ciężkie przypadki, leczenie odbywa się za pomocą leków - leków przeciwdepresyjnych.

napady apatii

Ataki apatii najczęściej pojawiają się z powodu stresu, niepokoju i innych sytuacji, które nie dają spokoju normalne życie. Ataki apatii powodują obniżenie nastroju, drażliwość, zmęczenie, senność. Wielu specjalistów w leczeniu problemów psychologicznych nazywa napady apatii - środkami przeciwbólowymi na silne uczucia. Oznacza to, że długie i ciężkie obciążenie system mięśniowy prowadzi do bolesnych odczuć i przeciążeń, dotyczy to również układu nerwowego.

Przy pierwszych objawach ataków apatii należy odpocząć, zmienić sytuację. Pomoże to zapobiec dalszemu rozwojowi stanu apatycznego. Regularne rozładowywanie i odpoczynek od stresu fizycznego i emocjonalnego jest Najlepszym sposobem uniknąć napadów apatii.

Apatia u dziecka

Apatia u dziecka jest tak samo powszechna jak u dorosłych. Dziecko wydaje się być zbyt zmęczone, jest niegrzeczne, nic mu się nie chce, kładzie się spać wcześniej niż zwykle, budzi się ciężko i jest senne w ciągu dnia. W niektórych przypadkach letargowi i zmęczeniu towarzyszy gorączka, zaburzenia węchu i smaku, nudności, ból głowy i wymioty. W rzadkich przypadkach, z powodu apatii, dziecko ma bladą skórę i zapalenie węzłów chłonnych szyi.

Apatia u dziecka może powodować błędny obrazżycie i tryb choroby wrodzone, brak snu, niedożywienie, otyłość, siedzący tryb życia, leki, problemy psychologiczne. Radzenie sobie z apatią jest koniecznością. Aby to zrobić, musisz skontaktować się z pediatrą i przejść zestaw testów w celu zidentyfikowania przyczyn apatii niepsychologicznej. Bardzo często apatię można wyleczyć przestrzegając reżimu dnia i snu, prawidłowego odżywiania i komunikacji z rówieśnikami.

Apatia u nastolatków

Apatia u nastolatków z roku na rok staje się coraz bardziej powszechna. Z reguły stan apatii kojarzy się z brakiem uwagi lub nadopiekuńczości rodziców, szybkim tempem życia w mieście. Objawy apatii objawiają się niespokojnym snem nastolatka, utratą zainteresowania zwykłymi czynnościami, niechęcią do komunikowania się z rówieśnikami i bezczynnością. Nie warto bagatelizować takich zachowań, ponieważ bardzo często apatia nastolatków przeradza się w ciężki stan depresyjny.

Przyczyny apatii są różne, może to być gwałtowne przeciążenie emocjonalne, niestabilna pozycja osobista, brak wiary w siebie i swoje możliwości, bierność i melancholia, nieuwaga rodziców i brak wsparcia ze strony dorosłych. W szczególnie ciężkich przypadkach apatia jest spowodowana traumatyczną sytuacją. W takim przypadku nie będziesz w stanie samodzielnie poradzić sobie z problemem. Dlatego nastolatek potrzebuje pomocy specjalistów i długotrwałej terapii przeciwdepresyjnej.

Aby pomóc nastolatkowi wyjść ze stanu apatii, rodzice powinni nawiązać z dzieckiem dialog, zbliżyć się. Nie zapomnij o przejściowym okresie dojrzewania. W tym okresie dziecko wymaga tolerancji i uwagi ze strony dorosłych. Nastolatki muszą uważać i słuchać. To nie tylko wyeliminuje apatię, ale także dowie się o zmianach w zachowaniu dziecka. A to jest bardzo ważne, bo we współczesnym świecie jest wiele pokus i niebezpieczeństw.

Apatia męża

Apatia u męża powoduje oszołomienie i strach u wielu kobiet. I nie jest to zaskakujące, ponieważ ukochana osoba ma wymuszony uśmiech, wymarłe spojrzenie i obojętność. Apatia może być spowodowana problemami w pracy lub w rodzinie, urazem psychicznym, chorobami przewlekłymi i nie tylko. Wielu ekspertów kojarzy apatię u mężczyzn z kryzysami związanymi z wiekiem.

• Tak więc u młodych mężczyzn apatia może pojawić się w wieku 15-30 lat. Stan apatii tłumaczy się tym, że mężczyzna jest jeszcze młody i pełen energii, ale wszystko idzie wbrew jego pragnieniom i planom. Człowiek traci wiarę w siebie i swoje możliwości, zaczyna czuć się przegranym.
• Apatia u męża może pojawić się również w bardziej dojrzałym wieku, z reguły po 40 latach. W tym okresie człowiek całkowicie się rozwinął i zrealizował w wielu dziedzinach, a teraz pytanie, co dalej, staje się ostre. To właśnie brak perspektyw powoduje apatię i utratę zainteresowania życiem. W tym wieku może pojawić się apatia z powodu rozczarowania wartościami rodzinnymi i prowadzonym życiem.

Zadaniem żony jest zdiagnozowanie na czas pierwszych objawów apatii u męża i zapobieganie rozwojowi choroby. Należy okazywać mu uwagę, troskę, opiekę, interesować się jego sprawami i dobrem. Ale nie należy narzucać się mężczyźnie, jeśli mąż wybaczy samotność i to zrobi, pozwoli mu to zrozumieć siebie i szybko wyjść ze stanu apatii.

Apatia po seksie

Apatia po seksie może pojawić się w każdym wieku, zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn. Często stan oderwania wiąże się z rozczarowaniem oczekiwaniami wobec seksu. Apatia może więc pojawić się z powodu oczekiwania większej aktywności i inicjatywy ze strony partnera, niemożności przezwyciężenia swoich kompleksów i niezdecydowania.

Apatia po seksie pojawia się również z powodu przeciążenia emocjonalnego, czyli wypalenia. Osoba jest tak zafascynowana samym oczekiwaniem na ten proces, że seks przestaje być radością i powoduje rozczarowanie. W niektórych przypadkach napady apatii pojawiają się z powodu stronniczego lub obojętnego zachowania partnera, który jest zainteresowany jedynie zaspokojeniem swoich potrzeb. Apatia może pojawić się z powodu braku orgazmu. Aby nie dopuścić do pojawienia się apatii po seksie, musisz maksymalnie się zrelaksować, wyrzucić z głowy wszystkie rozpraszające myśli i zaufać partnerowi.

Apatia po udarze

Apatia po udarze występuje u wielu pacjentów. Takie zaburzenie psychiczne tłumaczy się tym, że po udarze dana osoba ma długi okres rekonwalescencji. Musimy na nowo nauczyć się mówić, chodzić, wykonywać najprostsze prace. Zadaniem bliskich jest jak największe wsparcie chorego. Ponieważ proces zdrowienia i powrotu do zdrowia zależy od pozytywnego nastroju otoczenia. Wielu pacjentów, dotkniętych apatią po udarze mózgu, leży godzinami w łóżku, odmawia ruchu i robi wszystko tylko pod przymusem.

Stan apatii po udarze nie może być kojarzony z lenistwem. Ponieważ przy rozległych uszkodzeniach prawej półkuli mózgowej aktywność umysłowa jest zaburzona. Z takimi pacjentami trzeba rozmawiać i stale namawiać i zmuszać do czegoś w ramach okresu rehabilitacji.

Moralne wsparcie bliskich pomaga zapobiegać rozwojowi apatii w stan depresyjny. Ale pacjent musi mieć świadomość, że po wypisaniu ze szpitala, czynności, które znał wcześniej, musi nauczyć się na nowo. Pozytywne nastawienie i dobroduszne otoczenie pomagają szybko odzyskać siły i zdrowie.

Diagnoza apatii

Rozpoznanie apatii jest dość skomplikowanym i czasochłonnym procesem, ponieważ choroba ma wiele objawów. Często z apatią zmienia się zachowanie pacjenta w społeczeństwie. Występuje letarg i automatyzm czynności ruchowych, zubożenie mimiki, monotonna mowa, brak zainteresowania wszystkim, co dzieje się wokół, niechętna komunikacja z innymi. W takim przypadku aktywność pacjenta nie ustaje całkowicie. To właśnie ten fakt komplikuje proces diagnozowania apatii. Pacjent kontynuuje wykonywanie codziennych czynności, idzie do pracy. Ale wszystko to dzieje się bez pragnienia i wewnętrznego bodźca.

Z reguły pacjentom trudno jest samodzielnie przezwyciężyć apatię, ponieważ pojawia się jeden z objawów zaburzenia - lenistwo. Człowiekowi wydaje się, że nie ma potrzeby podejmowania wysiłków, aby wyjść ze stanu zastoju. Psychologiczny obraz apatii jest obszerny. Podczas procesu diagnostycznego zwraca się szczególną uwagę następujące znaki i objawy:

• Ogólne osłabienie i impotencja.
• Letarg i senność.
• Szybka męczliwość.
• Brak zainteresowań i hobby.
• Stan depresyjny.
• Poczucie dyskomfortu i beznadziejności.

Jeśli pacjent ma całkowitą apatię, następuje odmowa jedzenia i inne całkowicie naturalne potrzeby fizjologiczne. Czasami objawy apatii objawiają się pojawieniem myśli samobójczych, ale mimo ucisku człowiek rozumie wartość swojego życia i jest świadomy konsekwencji ucieleśnienia swoich myśli.

Test apatii

Test apatii pozwala samodzielnie ocenić swój stan psychiczny i zdiagnozować apatię. Za pomocą testu można rozpoznać zaburzenia emocjonalne i wyeliminować je na czas. Spójrzmy na kilka testów na apatię.

1. Odpowiedz na pytania tak lub nie. Jeśli masz więcej niż połowę pozytywnych odpowiedzi, oznacza to obecność depresji.

• Czy masz trudności z zasypianiem?
• Czy często masz koszmary?
• Czy czujesz się zmęczony i wyczerpany emocjonalnie?
• Czy w ciągu ostatniego miesiąca wystąpiły wahania masy ciała (zakładając, że nie stosujesz diety)?
• Czy ktoś z Twoich bliskich cierpi/cierpiał? zaburzenia depresyjne?
• Zmniejszyło Ci się pożądanie seksualne, seks jest obrzydliwy?
• Masz słuch lub halucynacje wzrokowe?
• Czy często odczuwasz beznadziejność wszystkiego, co się dzieje i nietrwałość życia?
• Czy Twój dzienny poziom stresu jest powyżej średniej?
• Czy ukrywasz swoje uczucia przed bliskimi?
• Czy zauważasz zmiany w swoim nastroju wraz ze zbliżającą się jesienią lub zimą?

1. Ten test na apatię jest oferowany przez profesjonalne publikacje medyczne. Test pozwala na szczegółową ocenę stanu emocjonalnego. Musisz ocenić swój stan z ostatniego miesiąca.

1. Czy jesteś zainteresowany nauczeniem się czegoś nowego?
2. Czy jesteś zainteresowany czymś?
3. Czy jesteś zainteresowany swoim stanem?
4. Czy wkładasz dużo wysiłku w różne rzeczy?
5. Czy zawsze szukasz czegoś do zrobienia?
6. Czy wyznaczasz sobie cele i snujesz plany na przyszłość?
7. Czy masz chęć do czegoś dążyć?
8. Masz energię do codziennych czynności?
9. Czy ktoś powinien ci mówić, co masz robić?
10. Stałeś się obojętny na rzeczy?
11. Czy straciłeś zainteresowanie wieloma rzeczami?
12. Potrzebujesz motywacji, żeby zacząć coś robić?
13. Czy nie jesteś ani szczęśliwy, ani smutny, ale czujesz się gdzieś pomiędzy?
14. Czy uważasz się za apatycznego (brak inicjatywy)?

W przypadku pytań 1-8 system punktacji jest następujący:

• wcale - 3 punkty.
• mały - 2 punkty.
• w pewnym stopniu tak – 1 pkt.
• w bardzo dużym stopniu tak – 0 pkt.

W przypadku pytań 9-14:

• wcale – 0 punktów.
• mały - 1 punkt.
• w pewnym stopniu tak – 2 pkt.
• w bardzo dużym stopniu tak – 3 pkt.

Apatię uważa się za istotną klinicznie, jeśli uzyskano wynik 14 lub więcej.

Jak pozbyć się apatii?

Jak pozbyć się apatii i wyeliminować nieprzyjemne, a nawet bolesne objawy choroby? Przede wszystkim konieczne jest rozpoznanie objawów zaburzenia. Stan apatii objawia się brakiem zainteresowania światem zewnętrznym, stanem depresyjnym i brakiem emocji. U niektórych pacjentów apatia powoduje senność, zmęczenie i letarg.

Przy pierwszych napadach apatii zaleca się krótką przerwę. Jeśli więc apatia jest spowodowana stresem i nerwowymi sytuacjami w pracy, to kilka dni odpoczynku z dala od zgiełku pomoże pozbyć się zaburzenia. Jeśli apatia jest spowodowana poczuciem niepewności co do siebie i swoich umiejętności, zaleca się zaangażowanie w samodoskonalenie. Zaangażuj się w naukę języków obcych, idź na szkolenia, umów się na spotkanie ze znajomymi. Zrób to, co pozwoli Ci wyeliminować letarg i wrócić na stare koleiny życia. Jeśli nie możesz samodzielnie pozbyć się apatii, musisz szukać wykwalifikowanej pomocy medycznej.

Zrelaksuj się, zrób sobie mały urlop lub spędź weekend inaczej niż zwykle. Bardzo często uczucie apatii bierze się z rutynowego i regularnego powtarzania tych samych czynności. Wybierz się na wycieczkę, odwiedź przyjaciół lub krewnych lub po prostu aktywnie spędź wakacje.

Ruch to życie, potrzeba ruchu to gwarancja Miej dobry nastrój i dobre samopoczucie. Nic tak nie łagodzi apatii i stresu jak Dobry trening lub aktywnego wypoczynku.

Prognoza apatii

Rokowanie w przypadku apatii w dużej mierze zależy od stadium i postaci choroby. Istnieje aktywny i pasywny rodzaj apatii, z których każdemu towarzyszą pewne objawy i jest spowodowany tym czy innym powodem. Szybko rozpoznane objawy załamania nerwowego mogą wyleczyć apatię i dać pozytywne rokowanie. Ale jeśli apatia zostanie zaniedbana i rozwinie się w depresję, może to spowodować poważne zaburzenia nerwowe - schizofrenię, chorobę Alzheimera. I w tym przypadku rokowanie apatii jest niekorzystne. Terminowe zwrócenie się o pomoc do wykwalifikowanego specjalisty i leczenie apatii jest gwarancją pozytywnego rokowania choroby.

Apatia to choroba naszych czasów, która z roku na rok dotyka coraz więcej osób. Regularny stres, brak snu i niedożywienie to główne przyczyny apatii. zdrowy wizerunekżycie i unikanie nerwowych doświadczeń jest idealną metodą radzenia sobie z apatią.

Kliknij, aby powiększyć

We współczesnym świecie apatia to przede wszystkim obojętność na świat zewnętrzny, kiedy nie chce się nic robić, nie ma chęci komunikowania się z innymi, a osoba okazuje się być jakby zamknięta na siebie. Często stan ten rozwija się w depresję, jeśli pacjent nie jest wyleczony na czas. Apatia na całe życie jest faktycznie niebezpieczna, więc jeśli zauważysz ten stan u swoich znajomych lub u siebie, musisz pilnie podjąć działania. Co ciekawe, słowo to pochodzi od greckiego słowa apatheia, oznaczającego beznamiętność. Starożytni Grecy rozumieli przez niego mądrych ludzi, którzy są w stanie wyrzec się wszelkiego cierpienia i radości, a zatem mają obiektywny punkt widzenia na każde wydarzenie.

Dziś to słowo nabrało zupełnie innego znaczenia, ponieważ charakteryzuje się głębokim oderwaniem od wszystkiego, co dzieje się w świecie zewnętrznym, biernością emocjonalną i brakiem żywotności. Ten stan może wystąpić z różnych przyczyn i być konsekwencją różne choroby, w tym z powodu .

Przyczyny apatii

Bardzo często całkowita apatia występuje w przypadkach, gdy osoba bierze na siebie duży ładunek, z którym nie jest w stanie sobie poradzić. Również ten stan psychiczny może rozwinąć się po poważnych chorobach fizycznych. Ogólnie przyczyny apatii można podzielić na osobne grupy.

1. Po zatruciach, infekcjach i operacjach pacjent często czuje się bezsilny, organizm jest wyczerpany, pojawia się osłabienie i ciągła apatia. W tym przypadku to naturalny proces a pacjent potrzebuje odpoczynku. Jeśli przestrzega przepisanej diety i ma więcej czasu na odpoczynek, ten stan szybko minie.
2. Istnieje pojęcie „wypalenia emocjonalnego”. Kiedy osoba na służbie jest zmuszona dużo i emocjonalnie komunikować się z innymi ludźmi, nie otrzymując satysfakcji ani informacji zwrotnej ze swoich działań, istnieje ryzyko wystąpienia apatii.
3. Silne zmęczenie. Jeśli nie zadbasz o swoje zdrowie na czas, przepracowanie może przekształcić się w pełnoprawną depresję. Dlatego ważne jest, aby dbać o swoją kondycję i znaleźć czas na odpoczynek. Długotrwałe zmęczenie objawia się najpierw postacią apatii, a następnie przybiera głębszy charakter w postaci depresji.
4. Organiczne uszkodzenie mózgu. Co ciekawe, apatia i zmęczenie mogą pojawić się kilka lat po urazach mózgu, chorobach obejmujących tkankę mózgową oraz po infekcjach.
5. Stres. Jeśli znosisz stresujące sytuacje w pracy lub w domu przez kilka lat, ostatecznie prowadzi to do chroniczny stres. Po pewnym czasie pojawia się apatia, rozwija się stan obojętności na świat zewnętrzny.
6. Schizofrenia. Faktem jest, że uczucie apatii jest objawem zespołu apatyczno-abulicznego i objawia się w postaci senności i osłabienia. Dlatego ogólnie należy uważać na apatię.
7. Fizyczny, .
8. Słaba odporność.
9. Brak składników odżywczych, witamin i innych pierwiastków śladowych w organizmie.
10. Zaburzenia układu hormonalnego.

To były główne przyczyny apatii. Choroba nie przebiega ściśle według schematu i podobnie jak inne choroby ma charakter falowy. Oznacza to, że pacjent w różnych odstępach czasu czuje się lżejszy i odwrotnie doświadcza pełnego nasilenia tego stanu. Tak więc wiosną i jesienią najczęściej objawia się apatia. Te pory roku mają również negatywny wpływ na osoby podatne na depresję.

Grupa ryzyka

1. Osoby przechodzące na emeryturę. Apatia może objawiać się w pierwszych latach po przejściu na emeryturę. Faktem jest, że człowiekowi brakuje komunikacji społecznej, trudno mu zmienić orientację w życiu i robić nowe rzeczy. Często wielu kontynuuje pracę na emeryturze.
2. Kobiety w każdym wieku. Wiadomo, że „hormony radości” u płci pięknej są o rząd wielkości mniejsze niż u mężczyzn. Dlatego w czasie ciąży istnieje ryzyko rozwoju apatii.
3. Osoby, które aktywnie manifestują się w sferze społecznej i publicznej. Ze względu na obowiązek pracy niektóre osoby są zmuszone do dużo i często komunikowania się, do wzięcia na siebie dużej odpowiedzialności. Czasami osoba nie może sobie poradzić, co prowadzi do zmęczenia. Apatia do pracy jest jednym z podstawowych czynników rozwoju choroby, zwłaszcza jeśli nie robisz tego, co kochasz.
4. Osoby podatne na choroby psychiczne.
5. nastolatki.
6. Pracoholicy.
7. Ludzie, którzy mają słabość do alkoholu.
8. Osoby, które uważają się za pechowców.
9. Bogaci ludzie.

Apatia najczęściej rozwija się u osób, które charakteryzują się pewnymi cechami charakteru:

• Hipochondria, melancholia, podejrzliwość;
• Maksymalizm i perfekcjonizm;
• Skłonność do emocjonalnego przeceniania sytuacji;
• Pobudliwość emocjonalna, wrażliwość;
• Częste wahania nastroju, które mogą być zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym
• Postrzeganie drobnych błędów jako czegoś ważnego, prowadzącego do tragedii;
• Zbyt niska samoocena;
• Autystyczny styl życia.

Objawy

Jak wielokrotnie mówiono, objawami apatii jest przede wszystkim całkowita obojętność wobec życia. Jednak nie jest to jedyny objaw opisujący tę przypadłość. Oznaki apatii:

• Gwałtowny spadek aktywności w gospodarstwach domowych i sfera społeczna. Jeśli ktoś był wcześniej aktywny, prowadził ciekawy tryb życia, ale nagle odmawia udziału w imprezach lub po prostu nie przestrzega zasad higieny w domu, ciągle śpi. To okazja do refleksji nad państwem. Tym bardziej jest to wyraźnie widoczne dla innych;
• Gwałtowny spadek nastroju. W takim przypadku konieczne jest porównanie tego, jak dana osoba czuła się przez całe życie i przy użyciu średniej wartości określenie, jak bardzo pogorszył się jego nastrój. Jeśli jest to znacząca różnica, musisz zwrócić się o pomoc do specjalistów;
• Krąg kontaktów jest znacznie zmniejszony. Kiedy objawia się apatia, osoba nagle zaczyna unikać komunikacji ze swoimi przyjaciółmi i tylko znajomymi. W efekcie pacjent całkowicie izoluje się od świata zewnętrznego. Jeśli zauważysz, że tak się dzieje, podejmij natychmiastowe działania;
• Roztargnienie. Ten objaw pojawia się z powodu obojętności na świat zewnętrzny. Osoba nie spełnia obiecanych czynów, nawet jeśli są one dla niego bardzo ważne lub konieczne;
• Odrzucenie tego, co kochasz. Jak wiadomo, hobby dostarcza pozytywnych emocji, ale osoba cierpiąca na apatię porzuca je. To poważny powód, aby pomyśleć o tym, co dzieje się z osobowością;
• Słaba koncentracja. Z powodu poważnego przepracowania trudno jest skoncentrować się na czymkolwiek;
• Strach przed samotnością, porzuceniem. Jeśli wcześniej mówiliśmy o sytuacji, w której osoba zawęża swój krąg społeczny, to dzieje się na odwrót. Przyjaciele odchodzą, koledzy zmieniają zainteresowania, a osoba czuje się opuszczona, istnieje ryzyko wystąpienia apatii lub stanu osamotnienia;
• Silna słabość. Czasami wyraża się to w tym, że trudno jest wstać z łóżka;
• Zawroty głowy. Jest wynikiem długotrwałego braku aktywności fizycznej lub;
• Powolna reakcja;
• Zaburzenia pamięci. Bardzo ostry objaw co może prowadzić do poważnych konsekwencji. Dlatego konieczne jest pilne skonsultowanie się z lekarzem, jeśli zauważysz tę patologię.

Jeśli objawy te są obserwowane przez dwa tygodnie lub dłużej, należy skontaktować się ze specjalistą. Faktem jest, że pacjent może zaprzeczyć tym przejawom, ale będziesz musiał go przekonać o czymś przeciwnym. To bardzo ważne, aby obok człowieka były osoby, które mogą się nim zaopiekować w tym trudnym okresie. Apatia i depresja są różne. Tak więc depresja to całkowity spadek sił, zarówno moralnych, jak i fizycznych. Apatia to stan, w którym nie ma chęci komunikowania się z innymi ludźmi, robienia pewnych rzeczy, zmniejsza się nawykowa aktywność.

Apatia w czasie ciąży

To szczególny stan, w którym wszystkie kobiety narażone są na ogromny stres. W tym okresie dochodzi do ponownej oceny niektórych zasad życiowych, ciało poddawane jest przeciążeniu emocjonalnemu. W rezultacie, z powodu braku witamin i na tle restrukturyzacji układu hormonalnego, może wystąpić apatia na całe życie u kobiet w ciąży. Ważne jest, aby otoczenie monitorowało wszystkie zmiany iw razie potrzeby pomagało uniknąć konsekwencji, ponieważ kobiecie w ciąży trudno jest właściwie ocenić swój stan.

Z obserwacji wynika, że ​​najczęściej „choroba” rozwija się u kobiet aktywnych i emocjonalnych. Myśląc o tym, jak niebezpieczny jest otaczający nas świat i jak potoczą się losy dziecka, organizm znajduje się w stresie, co negatywnie wpływa nie tylko na ciężarną, ale także na rozwój macicy. Pod tym względem łagodny stan depresyjny wymaga leczenia i nie należy liczyć na to, że tak po prostu minie. Gdy tylko zauważysz odpowiednie objawy, okaż więcej uwagi przyszłej mamie i chroń ją przed stresem.

Leczenie

Istnieją trzy sposoby na wyleczenie apatii, a to, jaki środek należy podjąć, zależy od głębokości stanu.

Lekka forma

Jeśli ktoś ostatnio był bardzo chory, przygotowywał się do dużego projektu w pracy, zaliczał sesję i przechodził inny stres fizjologiczny, psychologiczny, emocjonalny, po prostu potrzebuje odpoczynku. Nie trzeba nalegać i zabierać osoby do szpitala, zapewniać mu warunki, w których może się zrelaksować i odzyskać siły. W przypadku łagodnej fazy apatii, która nie przeciągała się jeszcze przez kilka tygodni, należy pozwolić osobie na spokojny sen, zorganizować różnorodne i zdrowa dieta zabawić zmęczonego pacjenta. Po wykazaniu odpowiedniego poziomu uwagi i troski, w ciągu kilku dni osoba wróci do normy i będzie się dobrze czuć. W takim przypadku możesz również obejść się bez leków, a witaminy nie będą zbędne.

Po kilku dniach odpoczynku zacznij stopniowo angażować pacjenta życie towarzyskie. Na przykład przypomnij mu o jego hobby, idź do lasu, wybierz się na spacer do parku, nad jezioro lub staw. Postaraj się otoczyć go harmonią i naturą, bo to pozytywnie wpływa na psychikę. Zalecane są piesze wycieczki, jazda na nartach, snowboardzie, jazda na rowerze i ewentualnie jogging. Nie należy dawać dużych obciążeń, powinny to być lekkie ćwiczenia dla przyjemności. Masaż, sauna, kąpiel i inne zabiegi relaksacyjne mają wspaniały efekt. Nastrój poprawia również pyszna herbata, kawa i czekolada.

Jedyną rzeczą jest to, że wszystko należy robić stopniowo, bez obciążania pacjenta. Stopniowo witalność powróci i za tydzień osoba będzie całkowicie zdrowa.

Trudny etap

Jeśli stan pacjenta nie poprawia się lub jeśli leczenie nie było prowadzone w ogóle przez kilka tygodni, apatia może ciągnąć się przez długi czas. W takim przypadku będziesz potrzebować pomocy psychologa, który zna techniki psychoanalizy, terapii poznawczej i hipnozy. Najważniejsze jest to, że dana osoba nie tylko straciła zainteresowanie życiem. Gdzieś w głębi świadomości drzemie nierozwiązany problem, który przeszkadza w pełni życia. Być może pacjent nie mógł znaleźć odpowiedzi na ekscytujące pytanie i był rozczarowany. Kiedy psychologowi udaje się dowiedzieć, co spowodowało apatię i zaoferować pacjentowi różne metody rozwiązując problem, dzięki różnym technikom osoba wejdzie na ścieżkę zdrowienia. Jak już wspomniano, apatia różni się od depresji łagodniejszą postacią. W związku z tym znacznie łatwiej jest wydobyć osobę z tej choroby psychicznej.

Leczenie

W przypadku przedłużającego się letargu lekarze mogą przepisać pewne leki. W rzadkich przypadkach nootropy stosuje się w celu zapobiegania rozwojowi depresji lub choroby afektywnej dwubiegunowej. Jeśli pojawią się odchylenia psychologiczne, psychoterapeuta przepisuje środki uspokajające i przeciwpsychotyczne. Ale to już najbardziej ekstremalny etap choroby, w którym wymagana jest natychmiastowa pomoc.

W rezultacie możemy powiedzieć, że apatię najlepiej leczyć na wczesnym etapie. Nie zapominaj o częstym odpoczynku, zwłaszcza po silnym stresie psychicznym i fizycznym. Jeśli organizm nie zregeneruje się na czas, ryzykujesz rozwój apatii, wyczerpania nerwowego i innych patologii.

Początkowo znaczenie słowa „apatia” sugerowało niezwykle użyteczny i pozytywny stan jednostki. Termin zapożyczony od starożytnych Greków – wyznawców stoicyzmu ( apatheia - beznamiętność), był używany do określenia zdolności mądrych osób do prowadzenia życia, w którym nie ma antymoralnych namiętności i negatywnych afektów. Jest to stan stoickiego sposobu myślenia i działania, kiedy człowiek nie doświadcza radości i cierpienia z powodu zjawisk, które wywołują takie uczucia u zwykłego śmiertelnika.

Dziś termin „apatia” jest synonimem atymii i anormii, oznaczając obecność dominujących właściwości: bierności emocjonalnej, głębokiego oderwania od tego, co się dzieje, beznadziejnego braku żywotności. Apatia to stan osoby, który można opisać słowami: „ Niczego mi się nie chce, nie dlatego, że jestem leniwy, ale dlatego, że całe życie jest nieciekawe, nieciekawe, mdłe, nudne».

Jednocześnie niechęć do robienia czegokolwiek i jakoś działania nie jest bynajmniej chwilowymi kaprysami ekscentrycznej i zepsutej osobowości. Trwała apatia - stan szczególny wewnętrzny świat osobowość, specjalne urządzenie psychiki. Letarg myślenia, oziębłość uczuć, oderwanie doświadczeń może pojawiać się stopniowo lub nagle. Człowiek nie rozumie natury takich doznań, nie jest w stanie ich kontrolować, to znaczy świadomym wysiłkiem nie może zmienić swojego postrzegania świata.

Czym jest apatia? Opis

Tak naprawdę powstała apatia do życia jest swoistą dźwignią układu nerwowego służącą ochronie i ratowaniu psychiki przed nagromadzonym stresem, ostrzegającą przed wyczerpaniem zasobów organizmu. Stan zobojętnienia i zobojętnienia powstaje w momencie, gdy pod wpływem czynników psychotraumatycznych wyczerpały się rezerwy energii psychicznej. Oderwanie się od wydarzeń rzeczywistości jest konsekwencją długotrwałego pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego: w celu ustabilizowania pracy organizmu mózg inicjuje procesy hamowania funkcji. Taki naturalny mechanizm ma zapobiegać nieodwracalnemu wyczerpaniu zasobów umysłowych. Jest to swoisty niezawodny „bezpiecznik” organizmu przed nadmiernym napięciem nerwowym.

Jednak dla wielu osób apatia nie jest zjawiskiem jednorazowym i krótkotrwałym, ale opanowuje człowieka na długi czas, powoduje zmiany charakteru, stając się swego rodzaju własnością osobistą. Apatia społeczna w postaci bierności i braku inicjatywy może być cechą charakteru jednostek na pewnych etapach rozwoju, przejawiającą się niską aktywnością zawodową i inercją społeczną.

W związku z tym diagnoza „apatii” w psychiatrii jest nieobecna. W rozumieniu klinicystów jest to przejaw istnienia pewnego problemu w psychice człowieka, który można określić mianem „totalnej obojętności”. To właśnie ten znak najdokładniej odzwierciedla pozycję osoby w tej chwili. Warto zauważyć, że obojętność nie dotyczy żadnej konkretnej dziedziny życia: człowiek jest obojętny na wszelkie przejawy życia.

Apatię dobrze oddaje konstrukcja mowy” nie obchodzi mnie to". Czyli tak samo jest z człowiekiem: świeci słońce lub pada deszcz, otrzymał nagrodę lub zgubił portfel, pójdzie na przyjacielską imprezę lub zostanie sam w domu, zje pyszny stek lub dostanie kiełbaski sojowe na obiad. Dla osoby z apatią nie ma zasadniczej różnicy między radosnymi i smutnymi wydarzeniami, osiągnięciami i porażkami, zyskami i stratami. Żadne zjawisko, niezależnie od jego znaku: „plus” czy „minus” nie wywoła reakcji emocjonalnej.

Warto jednak odróżnić apatię od związanej z nią anomalii – abulii, które często idą w parze. Apatia to niewrażliwość, a abulia to bezczynność. Jeśli z apatią osoba nadal istnieje, jakby przez bezwładność, bez odczuwania żadnych emocji, to z abulią jego chęć zrobienia czegoś po prostu znika.

Stan kontemplacyjnej bezczynności jest znakiem. Obojętność na świat zewnętrzny jest negatywnym przejawem różnych zaburzeń somatycznych, neurologicznych, patologie psychiczne takie jak: otępienie w chorobie Picka, otępienie starcze typu Alzheimera, borelioza przenoszona przez kleszcze, zakażenie wirusem HIV. Podczas przyjmowania niektórych może rozwinąć się apatia środki farmakologiczne np. neuroleptyki.

Apatia może być specyficznym objawem klinicznym w obrębie zaburzeń depresyjnych. Apatia i depresja to pokrewne dusze. Ale jeśli przy „czystej” depresji osoba jest wyczerpana negatywne uczucia, wtedy kontrastujące koncepcje znikają z apatią. Osoba nie odczuwa różnicy między „smutnym - zabawnym”, „smutnym - radosnym”. Jednym słowem wszystko jest dla niego „nie do pomyślenia”.

Jednak brak zewnętrznych przejawów przeżyć u osoby z apatią nie zawsze oznacza, że ​​osoba ta całkowicie utraciła zdolność odczuwania czegoś. Po prostu prawdziwe doznania są często ukryte w głębokich zakamarkach podświadomości i nie są demonstrowane na poziomie świadomości. Ponadto apatia pozbawia nasycenia i jasności doświadczeń, więc wydaje się, że dana osoba w ogóle nie ma emocji.

Objawy apatii

Osoba w stanie apatii jest łatwa do odróżnienia od otaczających ją osób, ponieważ objawy tej anomalii są wyraźnie widoczne na zewnątrz. Główną istotą apatii jest całkowita obojętność na to, co się dzieje, co objawia się zauważalnym spadkiem aktywności życiowej. Osoba traci zainteresowanie hobby, nie wykonuje ulubionych wcześniej czynności, zmniejsza liczbę kontaktów ze znajomymi. Osoba traci zainteresowanie nie tylko radosnymi wydarzeniami, ale nie wykazuje żadnych reakcji na zjawiska, które np normalna kondycja wywoływać niechęć, wstręt, złość.

Otoczony ludźmi wyróżnia się absolutnie beznamiętnymi wypowiedziami i obojętnym zachowaniem. Ustala się całkowite wyobcowanie jednostki ze społeczeństwa. Ma tendencję do ignorowania kierowanych do niego pytań lub odpowiadania na nie monosylabami.Wyraźna oznaka apatii: brak współczucia dla problemów bliskich, zanik empatii dla trudności bliskich, nieumiejętność cieszenia się z ich sukcesów. Często z jego winy relacje rodzinne stają się wrogie. Jednocześnie im więcej uwagi poświęca mu krewny, tym dalej osoba z apatią stara się od niego oddalić.

Osoba woli być nieaktywna, spędzać czas bez celu. Osoba nadal chodzi do pracy lub uczęszcza na zajęcia, ale robi to z bezwładu. Nie wykazuje żadnej inicjatywy i wypełnia swoje obowiązki, nie dążąc do uzyskania jakiegoś godnego wyniku, ale wykonując je, choćby po to, aby jakoś wykonać swoją pracę.

Postawa osoby z apatią jest statyczna, jakby nieożywiona, głowa jest opuszczona, wygląd jest wymarły. Wizualne objawy apatii to całkowity zanik reakcji mimicznych na niektóre zjawiska. Ani sympatia, ani antypatia, ani smutek, ani radość nie odbijają się na twarzy człowieka. Mowa podmiotu pozbawiona jest jakichkolwiek modulacji emocjonalnych. W narracji można prześledzić obojętne nuty w stosunku do wszystkich obiektów rzeczywistości.

Oznaką apatii, widoczną gołym okiem - zniknięcie jakiejkolwiek reakcje autonomiczne na zdarzenie, to znaczy twarz osoby nie rumieni się ani nie blednie, gdy osoba ta staje się świadkiem obiektywnie niepokojącej sytuacji. Wyraźny jest też niedostatek gestów, zupełny brak jakichkolwiek spontanicznych ruchów.

Mogą występować oznaki niechlujstwa i nieczystości, aż do całkowitego lekceważenia środków higieny osobistej.Wiele osób z apatią obserwuje bezsensowne obsesyjne czynności, np. stukanie palcami w stół, rytmiczne potrząsanie nogami, zacieranie rąk, długo wpatrując się w swoje ręce.

Przyczyny apatii

Apatia- objaw, który może wskazywać na choroby na poziomie somatycznym, neurologicznym, psychicznym. Przed przystąpieniem do leczenia nieprawidłowego stanu należy wykluczyć następujące przyczyny:

• schizofrenia;
• zaburzenia depresyjne;
• choroby ośrodkowego układu nerwowego o etiologii organicznej;
• demencja różnego pochodzenia;
• AIDS;
• zmiany onkologiczne mózgu;
• alkoholizm i narkomania;
• dysfunkcje endokrynologiczne.

Dość często przyczyną apatii jest przyjmowanie niektórych leków, w tym: uspokajających benzodiazepin, leków nasennych, trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych, antybiotyków, doustnych środków antykoncepcyjnych. Dlatego jeśli podczas przyjmowania niektórych leków wystąpi zmęczenie, senność, osłabienie i zobojętnienie, konieczna jest konsultacja z lekarzem w celu ich wymiany.

Wśród psychologicznych przyczyn apatii prym wiedzie koncepcja psychoanalityczna, według której apatia jest mechanizmem ochronnym psychiki, mającym na celu zneutralizowanie intensywnych przeżyć jednostki. Według zwolenników tej doktryny apatia pomaga tymczasowo zmniejszyć znaczenie pragnień i potrzeb jednostki, co pozwala zmienić światopogląd, eliminując w ten sposób wewnętrzny konflikt.

Inna grupa psychologów uważa, że ​​przyczyną apatii jest konsekwencja nadmiernych przeżyć jednostki, a jej zadaniem jest zmniejszenie nasilenia przejawów sfery emocjonalnej. Ponieważ proces przeżywania emocji wiąże się ze znacznym wydatkiem energii psychicznej, każdemu człowiekowi zdarza się moment, w którym zasoby organizmu po prostu nie wystarczają na reakcje emocjonalne. Apatia jest swego rodzaju „przełączeniem” sfery uczuć do pracy w trybie energooszczędnym.

Według innej opinii, apatia jest sposobem zapobiegania załamaniom nerwowym, powstrzymującym odpowiedzialnych i celowych ludzi przed nadmiernym wyzyskiem pracy. Często zdarza się, że nagła niewrażliwość pojawia się u przedsiębiorczych i przedsiębiorczych podmiotów, które odważą się działać na polu zawodowym 24 godziny na dobę. Ze względu na rozwój obojętności na to, co się dzieje, ciało pracoholika otrzymuje niezbędny odpoczynek.

W niektórych przypadkach dość trudno jest ustalić przyczyny apatii, ponieważ sprawcy letargu życiowego osoby są ukryci w głębokich częściach psychiki - w podświadomości. Dzięki zanurzeniu osoby w hipnotyczny trans można ustalić, że przyczyną obecnego ochłodzenia do życia są urazy psychiczne z przeszłości. Oznacza to, że w historii osobistej wystąpiła jakaś psychotraumatyczna sytuacja, która spowodowała poważne cierpienie jednostki. Poprzez pojawienie się apatii podświadomość próbuje chronić jednostkę przed nową udręką psychiczną.

Stres psychiczny

Nie ma ani jednej osoby, która nie przyjechała do tego stanu apatia. Ten stan jest znany wielu osobom. Nie ma nic strasznego, jeśli ten stan pojawia się u nas od czasu do czasu i na krótko.

Ale jeśli apatia nie opuszcza nas przez długi czas, należy się martwić i skontaktować się ze specjalistą (może to być psycholog, psychoterapeuta itp.).

Czym więc jest apatia? Apatia po grecku oznacza - niewrażliwość .

Osoba, która popadła w apatię, od razu wyróżnia się na tle otoczenia swoim obojętnym nastawieniem do tego, co się dzieje, brakiem emocji i aspiracji. Przestaje interesować się rzeczami, które go ostatnio interesowały bardzo ważne. Osoby takie ograniczają się w komunikacji i mają niewielkie zainteresowanie swoją działalnością zawodową. Przez długi czas mogą spędzić w bezruchu, siedząc albo w swoim miejscu pracy, albo w domu, albo gdzie indziej. Ale stosunek do tego stanu rzeczy jest inny dla każdego. Ktoś się boi swojego stanu i zaczyna intensywnie „leczyć”, ktoś w stanie apatii nic nie robi, licząc na to, że stan sam minie.

Co powoduje apatię?

Zawód, który się przyczynia wypalenie emocjonalne(zespół menedżera);

Ciężka choroba, niedobór witamin;

Długotrwały stres emocjonalny;

Negatywne wydarzenia (rozstanie z ukochaną osobą, śmierć bliskiej osoby, zagrożenie życia, utrata pracy itp.);

Recesja po jasnym i długim wzroście emocjonalnym itp.

Emocje są siłą napędową życiowej aktywności.

Dzięki emocjom pracujemy z przyjemnością, obserwujemy potyczkę z kolegami, delektujemy się pysznym obiadem, czekamy na koniec dnia pracy i kolejne spotkania, spacery, randki, odpoczynek. Ale człowiek jest tak ułożony, że wysycha źródło energii, kończy się siła, a emocje stają się matowe. Wręcz przeciwnie, długie życie bez pozytywnych emocji prędzej czy później prowadzi do spadku siły. Czasami nadmiernie „rozrzucamy” emocje i powstaje w organizmie deficyt energetyczny, którego uzupełnienie wymaga przerwy. Wtedy zwykle pojawia się apatia.

Oczywiście chwilowy spadek emocjonalny i fizyczny jest zjawiskiem całkowicie normalnym. Od czasu do czasu wszyscy potrzebujemy przerwy od naszego wewnętrznego stanu. To właśnie w takich okresach u wielu osób następuje przewartościowanie wartości, zmiana orientacji życiowych, które następnie pozwalają na podjęcie ważnej dla siebie decyzji.

Nie warto też wyostrzyć uwaga na swoją apatię!

Obecny bieg życia czasem wymaga wytchnienia. Ogranicz kontakty z innymi do minimum, odłóż na jakiś czas planowane spotkania i wyjazdy. Jeśli sytuacja na to pozwala, weź kilka dni wolnego od pracy na własny koszt.

Ale należy również zwrócić uwagę czas trwania apatia!

Jeśli apatia osoby trwa dłużej niż dwa do trzech tygodni, należy natychmiast skontaktować się ze specjalistą. Nieterminowy dostęp do specjalistów (psychologów, psychoterapeutów, psychiatrów itp.) może prowadzić do poważnych konsekwencji psychicznych.

Byłoby wielkim błędem, gdybyś zaczął brać antydepresanty i inne leki bez recepty (za radą znajomych). I w żadnym wypadku nie próbuj „leczyć” alkoholem.

Najlepsze, co możesz zrobić, to dobrze się wyspać. ziołowe herbaty pomoże przywrócić energię, ciemna czekolada podniesie poziom hormonu radości, a Ty w odpowiednim czasie zyskasz nową energię! Ostrożnie traktuj swoje uczucia i emocje! Powodzenia.

Artykuły, które Cię interesują, zostaną podświetlone na liście i wyświetlone jako pierwsze!

Uwagi

Byłoby wielkim błędem, gdybyś zaczął przyjmować leki przeciwdepresyjne i inne leki bez recepty.

Jak popaść w apatię

dwadzieścia tysięcy przed

powojenna Moskwa. Kryminał o schwytaniu gangu Czarnego Kota. Na podstawie tej książki powstał film „Miejsca spotkań nie da się zmienić”.

Ks kitty Rzuć mi trochę muzyki Abym tak jeździł przez trzy godziny i nie był smutny, czyli nie musisz rzucać nudnego gówna.

Byłeś/nie byłeś z nami, to nie ma znaczenia, najważniejsze jest poznanie nowych ludzi w naszej mafijnej rodzinie.

Co zobaczyć

Lal. Znajoma młoda dziewczyna została zabrana do pierwszej klasy. Jej rodzice są tak porządni, że wychowują córkę czysto i ani słowa o zbędnym „nieprzyzwoitości”. Przyszedł ze szkoły - wie.

Cholera, jestem po szyję w tym bałaganie. Zadzwonił do mnie dyrektor szkoły. Tam jest Snape. Chłopaki, POMÓŻCIE!

Więc. Muszę wyznaczyć sobie cel. Ok tak. Mały. Powiedzmy, że mam książkę w języku angielskim, której wciąż planuję się nauczyć, jeśli jest to słownik angielsko-niemiecki/niemiecko-angielski, co zrobię.

Gra ktoś w dark souls? 2,3, przenoszony przez krew?

wrócić do domu po 2 latach Kyrat zawsze będzie w moim sercu. Ta gra to miejsce, do którego zawsze miło jest wrócić. Ta historia poruszyła mnie tak głęboko, że...

___________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ _______________.

jak popaść w apatię?

Graj bezpośrednio w przeglądarce!

Jeśli chcesz złożyć skargę na zawartość tej strony, napisz do nas.

Jak popaść w apatię

Każdy z nas zna słowo „apatia”, a nawet doświadczył tego stanu przynajmniej raz w życiu. Czasami trwa to trochę i szybko mija, a czasami może się stać poważny problem a nawet z czasem przerodzić się w poważną chorobę.

Możesz łatwo rozpoznać osobę, która wpadła w stan apatii, po kilku znakach jednocześnie:

Po pierwsze, przestaje być otoczony i zainteresowany otaczającym go światem.

Nikt z nas nie uniknie apatii, więc ludzie mogą odnosić się do tego stanu na różne sposoby. Niektórzy próbują znaleźć sens w apatii i nawet dowiadują się nowych rzeczy o stanach duszy ludzkiej, inni boją się takich stanów, a jeszcze inni wolą leczyć apatię ze wszystkimi. możliwe sposoby. Wroga lub sojusznika trzeba poznać z widzenia, dlatego tak ważne jest, aby dowiedzieć się, skąd bierze się apatia.

Jak rozpoznać niebezpieczny przypadek przejawu apatii u ukochanej osoby:

1. Zobaczysz, że mowa i ruchy osoby są poważnie zahamowane.

Wiedza o chorobie od „A” do „Z” to czasami za mało. Bądź ostrożny, a w przypadku poważnej choroby koniecznie poproś bliską osobę o wizytę u psychoterapeuty.

Bardzo pomocne dla osób cierpiących na apatię i opiekujących się nimi jest wiedza, że:

1. Apatia może trwać różny czas, zależy to od typu osobowości osoby i jej charakteru. Ludzie o silnej woli będą próbowały samodzielnie wyjść ze stanu apatii, ale może to być szkodliwe dla zdrowia (możliwa depresja i stany afektywne).

Oczywiście lepiej zapobiegać chorobie z wyprzedzeniem, więc pamiętaj o możliwych przyczynach apatii:

1. Ciężka praca, która wymaga dużo energii i siły.

Czy apatię można pokonać?

Bez wątpienia najważniejsze jest rozpoznanie objawów na czas i podjęcie odpowiednich działań. Wzmocnij się zieloną herbatą i czekoladą (które dodają energii) i postaraj się wysypiać, aby szybko odzyskać bardzo potrzebną energię.

Powiązane materiały:

Materiały prezentowane na stronie feel-good.ru są wyrazem opinii autorów i służą wyłącznie celom informacyjnym i nie mogą stanowić przewodnika do samodzielnego użytku bez diagnostyki profesjonalistów.W związku z tym odwiedzający ponosi pełną odpowiedzialność za wszelkie błędne interpretacje, które mogą powstać w wyniku przeglądania, czytania lub kopiowania materiałów zawartych na tej stronie, a tym samym żadna osoba prawna lub fizyczna nie może być pociągnięta do odpowiedzialności za wykorzystanie tych materiałów w żadnych okolicznościach. Odpowiedzialność za skutki, jakie bezpośrednio lub pośrednio pociągnęło za sobą wykorzystanie informacji zamieszczonych na tej stronie, nie może być przerzucona na autorów strony.

Cytat dnia

„Nieważne, skąd jesteś. Ważne, dokąd zmierzasz!”

Książki

© Dobre samopoczucie Wszelkie prawa zastrzeżone

popaść w apatię

Uniwersalny słownik rosyjsko-niemiecki. Akademik.ru. 2011 .

Zobacz, co to znaczy „wpaść w apatię” w innych słownikach:

apatia - i cóż. Stan całkowitej obojętności, obojętności. Popaść w apatię. □ Niepokój minął, pozostała apatia, podobna do ciągłe zmęczenie. Krymow, Tankowiec „Derbent”. Ale przypomnienie o jedzeniu nie wyprowadziło go [chłopca] ze stanu całkowitej apatii. On nawet nie... Mały słownik akademicki

apatyczny - APATIA, i f. Stan całkowitej obojętności, obojętności. Popaść w apatię. Słownik wyjaśniający Ożegowa. SI. Ozhegov, N.Yu. Szwedowa. ... Słownik wyjaśniający Ozhegova

APATIA - APATIA i żony. Stan całkowitej obojętności, obojętności. Popaść w apatię. | przym. apatyczny, o, o. Słownik wyjaśniający Ożegowa. SI. Ozhegov, N.Yu. Szwedowa. ... Słownik wyjaśniający Ozhegova

NIŻSZY - NIŻSZY, ushchu, utish; rozgoryczony; suwerenny 1. kto (co). Przejdź na niższą pozycję. O. flaga. O. kurtyna. O. ręce (też trans.: stracić chęć do działania, do działania). 2. co. Przechyl, przechyl. O. head (także trans.: stać się ... ... Słownik wyjaśniający Ozhegova

apatia - i tylko jednostki, f. Stan całkowitej obojętności, obojętności na to, co się dzieje, w którym wewnętrzne motywy, zainteresowania, reakcje emocjonalne są osłabione lub całkowicie utracone. Kompletna apatia. Popaść w apatię. Bolesna apatia zapanowała na kilka minut, ... ... Popularny Słownik Języka Rosyjskiego

niżej - puść, puść; obniżony; szczeniak, a, o; Św. 1. kto co. Przechyl w dół lub przesuń do niższej pozycji. O. flaga. O. pistolet. O. dziecko na podłodze. O. książka na kolanach. Kwiaty spuściły głowy. O. skrzydła (tracą energię, wigor, stają się ... ... Słownikiem encyklopedycznym

pomiń - pozwól mi odejść /, pozwól / śpiewać; pominięte / schenny; szczeniak, a, o; Św. Zobacz też niżej, niżej, niżej, niżej 1) a) ktoś, kto przechyla się w dół lub przesuwa na niższą pozycję ... Słownik wielu wyrażeń

Belinsky, Vissarion Grigoryevich - - urodził się 30 maja 1811 roku w Sveaborgu, niedawno przyłączonym do Rosji, gdzie jego ojciec, Grigorij Nikiforowicz, służył jako młodszy lekarz w załodze marynarki wojennej. Grigorij Nikiforowicz otrzymał swoje nazwisko po wstąpieniu do seminarium ze swojej edukacyjnej ... ... Wielkiej encyklopedii biograficznej

Olga Sergeevna Ilyinskaya („Obłomow”) - Zobacz także Miała dwadzieścia lat. O. w ścisłym tego słowa znaczeniu nie była pięknością, to znaczy nie było w niej ani bieli, ani jasnego koloru jej policzków i ust, a oczy jej nie płonęły promieniami wewnętrznego ognia; na ustach nie było koralowców, w ustach nie było pereł, ani…… Słownika typów literackich

Piotr Iljicz Czajkowski - gg.) Kompozytor Wielki talent wymaga wielkiej pracowitości. W artyście istnieje bezwarunkowa prawda nie w sensie banalnym, protokolarnym, ale wyższym, który otwiera przed nami jakieś nieznane horyzonty, jakieś niedostępne sfery, gdzie tylko muzyka... ... Skonsolidowana encyklopedia aforyzmów

duch - a (y); m. 1. Świadomość, myślenie, zdolności umysłowe osoby. Zdrowe ciało w zdrowej e. Materii i e. Właściwości ludzkiego ducha. // W filozofii materialistycznej i psychologii: myślenie, świadomość jako szczególna właściwość wysoce zorganizowanego ... ... Słownik encyklopedyczny

Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny. Kontynuując korzystanie z tej witryny, zgadzasz się na to. Cienki

Co znaczy APATIA?

„Apatia” po grecku oznacza „niewrażliwość”. Osoba, która popadła w apatię, od razu wyróżnia się na tle otoczenia swoim obojętnym nastawieniem do tego, co się dzieje, brakiem emocji i aspiracji. Przestaje interesować się rzeczami, które ostatnio miały dla niego duże znaczenie. Osoba cierpiąca na apatię poważnie ogranicza komunikację i aktywność zawodową. Większość czasu spędza nieruchomo.

Jakie są przyczyny apatii?

* Spadek energii z powodu ciężkiej choroby, beri-beri, braku światła słonecznego,

* Długotrwały stres fizyczny i emocjonalny,

* Stres po negatywnym zdarzeniu (rozstanie z ukochaną osobą, śmierć bliskiej osoby, zagrożenie życia),

* Recesja po jasnym i długim wzroście emocjonalnym.

Oczywiście chwilowy spadek emocjonalny i fizyczny jest zjawiskiem całkowicie normalnym. Każdy z nas od czasu do czasu potrzebuje chwili wytchnienia. Dla wielu osób właśnie w takich okresach dokonuje się ponowna ocena wartości, zmiana orientacji życiowych i intensywne praca wewnętrzna, umożliwiając następnie podjęcie ważnej decyzji.

Jednak w niektórych przypadkach apatia może wskazywać na poważną chorobę: schizofrenię, depresję, uszkodzenie organiczne mózg i tak dalej.

Dlatego warto namówić bliską osobę na wizytę u psychoterapeuty, jeśli:

* ruch i mowa pacjenta są zahamowane;

* występują luki w pamięci i niepowodzenia w myśleniu;

*bodźce zewnętrzne powodują słabą i opóźnioną reakcję.

Czas wyjścia z apatii w dużej mierze zależy od osoby cierpiącej na apatię. Jeśli jest ambitny, aktywny i zbyt wymagający wobec siebie, może zacząć walczyć ze swoim stanem, próbując wydostać się z niego siłą woli. Jest to obarczone poważnymi komplikacjami - depresją i stanem afektywnym.

Nie koncentruj się na swojej apatii. Potraktuj to jako wytchnienie od zgiełku życia. Ogranicz kontakty z innymi tak bardzo, jak to możliwe, odłóż na jakiś czas interesy. Jeśli sytuacja na to pozwala, weź kilka dni wolnego od pracy na własny koszt.

Nigdy nie przyjmuj leków przeciwdepresyjnych ani innych leków bez recepty. Oprzyj się pokusie „neutralizacji” swojego stanu alkoholem.

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to odpowiednio się wysypiać, a tym samym przywrócić energię, której teraz potrzebujesz. Twoi sojusznicy też mogą być Zielona herbata i czekolada: zawierają substancje, które mogą poprawić Twój ton.

Skąd bierze się apatia i jak sobie z nią radzić

Każdy z nas przynajmniej kilka razy w życiu przechodził stan apatii. Jeśli nie trwa długo i nie ma zauważalnego wpływu na nasze życie i działania, nie ma się czym martwić. Jeśli jednak apatia utrzymuje się przez dłuższy czas, należy skonsultować się z lekarzem.

Apatia trwa dłużej niż trzy do czterech tygodni;

Ruch i mowa pacjenta są zahamowane;

Występują luki w pamięci i niepowodzenia w myśleniu;

Bodźce zewnętrzne powodują słabą i opóźnioną reakcję.

Czas wyjścia z apatii w dużej mierze zależy od osoby cierpiącej na apatię. Jeśli jest ambitny, aktywny i zbyt wymagający wobec siebie, może zacząć walczyć ze swoim stanem, próbując wydostać się z niego siłą woli. Jest to obarczone poważnymi komplikacjami - depresją i stanem afektywnym.

Spadek energii z powodu ciężkiej choroby, beri-beri, braku światła słonecznego,

Długotrwały stres fizyczny i emocjonalny,

Stres po negatywnym zdarzeniu (rozstanie z ukochaną osobą, śmierć bliskiej osoby, zagrożenie życia),

Recesja po jasnym i długim wzroście emocjonalnym.

Bezpośrednio po długo oczekiwanym wydarzeniu, w wyniku zmęczenia i emocjonalnej pustki.

Po wielkich świętach, kiedy całe miasto pogrąża się w apatycznym śnie, szczególnie jeśli jest się wrażliwym na zmiany masowego nastroju.

Przeczytaj także

O dietach i nie tylko

Z biegiem lat organizm ludzki gromadzi coraz więcej szkodliwych substancji (żużli), które są potrzebne. dalej "

Niemal codziennie pojawia się nowa dieta cud, obiecująca, że ​​zyskasz parametry modelki. dalej "

Jak popaść w apatię

Apatia jest częstym zjawiskiem w Rosji. Ułatwiają to wojny, rewolucje i triumf anarchii. Co jednak nasze społeczeństwo wie o apatii?

Tradycyjnie apatia rozumiana jest jako bierność, niechęć do uczestniczenia w czymkolwiek, niezdolność do działania, przezwyciężania okoliczności i własnej obojętności.

Ale apatia jest inna. Osoba nie idzie do urn, bo nie chce (pierwszy rodzaj apatii). Albo nie idzie do urn, bo jest apatyczny i sam nie wie dlaczego (drugi rodzaj apatii).

Szczęśliwa apatia Zachodu

Chociaż interesuje nas apatia rosyjska, jesteśmy zmuszeni porównywać ją z apatią na Zachodzie. Ponieważ zachodnie interpretacje apatii konceptualizują stan nieuchwytny. Jest to również konieczne, aby pokazać specyfikę rosyjskiej apatii.

Zachód charakteryzuje się „radosną apatią”. Wynika z przesytu. Nie ma czego pragnąć. Wszystkie warunki zostały stworzone dla osoby - zgodnie z amerykańską "Deklaracją Niepodległości". Istnieje prawo do życia, wolności i dążenia do szczęścia. Nie ma szczęścia samego w sobie.

Ogólnie rzecz biorąc, koncepcja „szczęścia” nie jest całkowicie zachodnia. Co więcej, jest socjologicznie niereprezentatywna. Ale tak czy inaczej, chodzi o to, że liberalna demokracja nie zapewnia szczęścia.

Tak więc jedno z badań dowodzi, że źródła złego stanu zdrowia psychicznego i apatii leżą w instytucjach społecznych, zwłaszcza rynkowych: „Źródłem naszego nieszczęścia i depresji jest tragiczny spadek solidarności rodzinnej i innych więzi międzyludzkich, który pogłębia się w gospodarce rynkowej i nie staje się lepszy dzięki pomocy instytucji politycznych… Instytucje gospodarcze i polityczne naszych czasów są wytworem utylitarnej filozofii szczęścia. Ale najprawdopodobniej doprowadzili nas do okresu większego nieszczęścia, częściowo z powodu filozofii pieniądza Benthama… ”

W rezultacie wymieniane są obszary, w których „nie ma szczęścia”: rodzina, praca, finanse, miejsce zamieszkania, wzajemne zaufanie. Wiara w postęp też nie zbawia, traci się szacunek do władz publicznych. „Szczęśliwa apatia” zamienia się w ideę nieosiągalności szczęścia i globalizacji lokalnych nieszczęść. A granicą apatii zachodniej świadomości jest rozczarowanie pieniędzmi. Okazuje się, że pieniądze mogą mierzyć nie tylko radość, ale i ból.

To poczucie jest tak silne, że pojawiły się prace mówiące o potrzebie nowych paradygmatów w gospodarce. Istnieje nawet wykres zależności szczęścia od pieniędzy, najpierw wprost proporcjonalny do ich wzrostu, a potem misternie kręty. Jednym słowem, zgodnie ze starym rosyjskim przysłowiem: „Szczęście nie tkwi w pieniądzach”.

Apatia codzienności Zachodu jest więc problemem egzystencjalnym i psychologicznym.

Osobną kwestią jest apatia polityczna na Zachodzie. W Rosji jest to problem historyczny i społeczny i tylko nieliczni mają podobne podstawy egzystencjalne do swojej apatii jak na Zachodzie.

Apatia polityczna (pierwszego typu) wynika z głębokiego zanurzenia w sprawy rodzinne, relacje w społeczności, zamiłowanie do kultury i praktyki konsumpcyjnej. Można wręcz powiedzieć, że stałe obowiązki w społeczeństwie obywatelskim oddalają od zainteresowania wielką polityką.

A jednak apatia jest uważana przez zachodnich uczonych głównie za tożsamą z apatią polityczną. Problem partycypacji politycznej jest scharakteryzowany jako centralna koncepcja demokracji. A nieuczestnictwo, odmowa uczestnictwa, polityczna obojętność i bierność z reguły nazywane są apatią.

Amerykański socjolog Charles Wright Mills uważał apatię za stan wyobcowania z polityki, powstały z winy dominującego podmiotu polityki – „elity władzy”. Innym źródłem apatii był koniec ideologii, czy też, jak powiedział Raymond Aron, „koniec ery ideologii”. Daniel Bell, Charles Wright Mills, Albert Camus oznaczali koniec ideologii na Zachodzie, koniec utopii budowy doskonałego społeczeństwa, co niewątpliwie przyczyniło się do wzrostu politycznej apatii. Wielokulturowość i pluralizm, które zastąpiły ideologię, nie mogły zastąpić znaczenia społecznego i pogłębiały nastrój apatii.

Radykalizm Millsa odpowiadał nastrojom lat pięćdziesiątych, ale wkrótce został zastąpiony przez mniej radykalne poglądy Gabriela Almonda i Sidneya Werby. Zaprzeczali redukowalności kultury politycznej demokratycznego społeczeństwa do kultury partycypacji i nie postrzegali nieuczestniczenia lub wycofania się z polityki jako celowej apatii.

Zarówno Almond, jak i Verba wierzyli, że w amerykańskim społeczeństwie demokratycznym współistnieją trzy typy kultury politycznej - zaściankowa, podporządkowana i partycypacyjna. Parafialna kultura polityczna w ich interpretacji opiera się na nierozerwalności więzi między ludźmi i jest ściśle połączona z innymi przejawami kulturowymi. Kultura podporządkowana kładzie nacisk na politykę, wobec której ludność może być biernie życzliwa. Kultura partycypacji działa jako właściwa kultura demokratyczna w wąskim tego słowa znaczeniu. W kształtowaniu kultury obywatelskiej, zdaniem Olmonda i Verby, ustalana jest równowaga dla wszystkich typów kultury politycznej istniejących w kraju. Nie sposób sobie wyobrazić, a nawet zachęcać do udziału wszystkich, gdyż pozbawiłoby to społeczeństwo stabilności, zaostrzyłoby sprzeczności i konfrontacje.

W szerokim znaczeniu demokratyczna kultura polityczna łączy trzy wymienione typy kultury politycznej i tworzy między nimi równowagę. Brak partycypacji politycznej nie może być zatem jednoznacznie interpretowany jako apatia.

Rewolucyjna fala ruchów młodzieżowych w latach 60. ponownie podniosła kwestię braku partycypacji politycznej jako apatii. Tak więc Herbert Marcuse kontynuował radykalne podejście do apatii jako „przegranej logiki protestu” skierowanej przeciwko władzy. To właśnie manipulacje władzy, dążące do uzyskania bierno-aprobującej pozycji ludności, uznano za celowe wytwarzanie apatii, na którą cierpiała sama władza, tracąc bazę społeczną.

Kto i jak popada w apatię

Mimo ogromnej aktywności władz w Rosji jest to również projekt modernizacyjny Władimira Putina, który obejmuje walkę z biedą, reformę armii i podwojenie PKB, reformę administracyjną, głośne skandale wokół monetyzacji świadczeń, groźbę reformy mieszkalnictwa i usług komunalnych oraz próby odgórnego inicjowania budowy społeczeństwa obywatelskiego, ponieważ władze zaczynają odczuwać rosnącą odpowiedzialność, zwłaszcza po wydarzeniach w Biesłanie – całe społeczeństwo pogrąża się w głębokiej apatii.

Istnieją interpretacje tego stanu, które są w pełni zgodne z radykalną tradycją Zachodu, która uważa apatię za konsekwencję świadomej manipulacji władzą.

Zdaniem Tatiany Kutkovets i Igora Klyamkina w rosyjskiej kulturze politycznej toczy się dziś walka między kulturą modernistyczną (nastawiona na rozwój potrzeb i swobodną konkurencję indywidualnych zdolności, na prawo do indywidualnego podejmowania decyzji i poczucia panowania prawa) oraz „rosyjski system” relacji między władzą a ludem, sprzyjający „niezaborczości” – niedocenianiu potrzeb i państwowej kurateli, biurokratycznej dominacji i braku rządów prawa.

Kutkovets i Klyamkin przeprowadzili badanie socjologiczne, którego wyniki interpretuje się jako przewagę kultury modernistycznej w Rosji nad tradycjonalistycznymi relacjami między władzą a ludźmi. 70% społeczeństwa wyznaje ich zdaniem wartości modernistyczne, a mimo to „system rosyjski” nadal funkcjonuje, przechodząc jedynie kosmetyczne naprawy.

Taki wniosek wynika z przewagi odpowiedzi w ankietach, w których osoby uznają wagę wartości dobrobytu gospodarczego, na pierwszym miejscu stawiają rodzinę i indywidualizm. Liczba ta jest bardzo wysoka, inni socjologowie mówią o 30%. Ale nie chodzi tylko o liczby.

Jednocześnie zauważa się, że właśnie wśród nosicieli świadomości modernistycznej odsetek osób apolitycznych wynosi 25%. Wkraczają w życie prywatne. To znaczy najbardziej apatyczna, obojętna na wszystko poza życiem prywatnym, według tych badaczy, jest właśnie potencjalnie najbardziej aktywną częścią populacji.

Apatia społeczna jest produktem braku modernistycznego projektu państwa, uważają Kutkovets i Klyamkin, komentując w artykule „Nowi ludzie w starym systemie (nie zaproponowano jeszcze modernistycznego projektu rozwoju społeczeństwa rosyjskiego)” ich socjologiczne studium „Samoidentyfikacja Rosjan na początku XXI wieku”.

Twierdzenie to wydaje się wiarygodne. Dla porównania, Mills uważał, że najbardziej apatyczną warstwą w Stanach Zjednoczonych późnych lat pięćdziesiątych byli pracownicy umysłowi. Interpretując ten punkt widzenia w kategoriach Kutkowca i Klamkina, można powiedzieć, że byli oni przedstawicielami najbardziej modernizującej się świadomości politycznej, ale rządząca elita („system amerykański”) rozczarowała ich i wprowadziła w życie prywatne.

Jednak nawet ta analogia nie przekonuje nas o trafności oceny poziomu modernistycznej świadomości politycznej w Rosji. Wskazany odsetek ludności apatycznej wśród zwolenników modernistycznej kultury politycznej poddaje w wątpliwość samą jej przewagę nad tradycjonalistyczną we współczesnej rosyjskiej kulturze politycznej. Postrzeganie jakiegokolwiek deklarowanego indywidualizmu, uznającego prymat interesów jednostki, jej praw i wolności, jej życia prywatnego i rodzinnego nad interesami jakichkolwiek zbiorowości, w tym państwa, jest koniecznym, ale niewystarczającym przejawem przejścia tradycyjnej kultury do nowoczesnego państwa.

Indywidualista niekoniecznie reprezentuje modernistyczną kulturę polityczną. W opisywanym przypadku najczęściej wyraża pierwotne (pierwotne, pierwotne - plemienne, plemienne, rodzinne) wartości i pierwotną (pierwotną, początkową) tożsamość, bez których człowiek po prostu nie istnieje i które w ogóle nie charakteryzują go jako samodzielna osoba fizyczna. Może być w Rosji dość często przedstawicielem anarchistycznej kultury politycznej. Może być jednostką masy, tak samo bezosobową jak inni jej przedstawiciele. A masa jest wytworem nowoczesności, która jednak składa się z jednostek, które nie mają świadomości modernizacyjnej.

Kutkovets i Klyamkin interpretują pierwotne wartości i tożsamość jako wartości modernistyczne. W rzeczywistości nie są to wcale wartości, ale warunki adaptacyjne odcinające najwyższe poziomy społecznej egzystencji – wyznaczanie celów, zróżnicowanie i integracja społeczna, rozwój wzorców kulturowych (jeśli podążać za logiką Talcotta Parsonsa) – lub Scharakteryzuj niższe stopnie w zbiorze takich indywidualnych potrzeb jak fizjologiczne: potrzeba bezpieczeństwa i ochrony, duchowej intymności i przywiązania do innych ludzi (potrzeby społeczne), szacunku i szacunku do samego siebie, samorealizacji (jeśli podążasz za Abrahamem schemat indywidualnych potrzeb Maslowa). Na poziomie pierwotnym człowiek może być „negatywnym indywidualistą”, odrzucającym nie tylko więzi społeczne, ale także postrzegającym drugiego jako zagrożenie dla siebie.

Anarchistyczny porządek lat 90. wyprodukował masowo jednostkę, która pojmowała wolność jako wolę. Po bankructwie z 1998 r., które podważyło biznes i nadzieje takich ludzi, wielu z nich ogarnęła apatia. Apatia uderzyła w samo państwo, które wcześniej paradoksalnie doświadczyło stanu anarchistycznego.

Warstwy, które najmniej ucierpiały z apatii, to mniejszości narodowe inspirowane budowaniem narodu lub protestem, ludzie z małych i średnich przedsiębiorstw (z wyjątkiem okresu niewypłacalności), którzy nie mają już powodów do „nieszczęśliwej” apatii gospodarczej i nadal nie mają powodów do „radosnej” apatii nadmiernej konsumpcji. Polityczni karierowicze i ekstremiści nie są zarażeni apatią.

W przypadku terrorystów sytuacja jest bardziej skomplikowana. O ich całkowitej apatii świadczą opublikowane w gazecie „Izwiestia” materiały o rosyjskich dziewczynach, które zdecydowały się zostać zamachowcami-samobójcami. Spowodowane jest to brakiem sensownych celów życiowych w społeczeństwie, apatią młodych ludzi, objawiającą się uzależnieniem od narkotyków i alkoholu, apatią Rosjan, którzy nie mają planów życiowych, w przeciwieństwie do pełnych energii Czeczenów, pod których wpływem ulegli .

Apatia objawia się słabym wykonaniem bodźca ekonomicznego, gdy podwyżka płac nie przyczynia się do lepszych wyników.

W największym stopniu apatia dotknęła ludność o poglądach tradycjonalistycznych. Ponieważ państwo ignoruje jego stan, jego potrzeby i przechodzi od ignorowania do wyzysku.

Może dojść do sytuacji, w której porewolucyjna, postanarchistyczna apatia (zjawisko typowe dla Rosji) ponownie przerodzi się w anarchistyczną lub rewolucyjną rewoltę. Przecież nie ma legalnych kanałów wpływania na władzę ze strony ludności. Niezdolna do dyskusji Duma, rząd nie polityczny, a raczej techniczny, brak oceny rzeczywistej sytuacji w kraju nie sprzyjają aktywnemu postrzeganiu sytuacji przez ludność.

Znaczący wkład w powstanie apatii miała globalizacja, która nie doprowadziła Rosji do godnego miejsca w klubie czempionów rozwoju.

Istnieją dwa modele ładu, które są uważane za najbardziej istotne dla oceny przemian postkomunistycznych. Zgodnie z pierwszym modelem zakłada się ujednolicenie treści i działań, planowanie wydarzeń i tłumienie tego, co przeszkadza w realizacji wybranych ideałów ładu. Oznakami drugiego modelu są pewne niezmienne zasady organizacji, które zapewniają obywatelom podstawowe prawa, ich centralne znaczenia regulacyjne, bez większego zainteresowania różnorodnością fluktuacji zachodzących w społeczeństwie.

Ale pomiędzy tymi typami, które można określić mianem ładu totalitarnego i demokratycznego, istnieje „ziemia niczyja” słabo ukształtowanych struktur społecznych, postrzeganych często jako nieład, brak porządku, w której jednak społeczeństwo istnieje i funkcjonuje dla długo.

A na „ziemi niczyjej”, gdzie reprodukowane są porządki niższego rzędu, wyróżniamy dwa typy ładu – anarchiczny i apatyczny, oraz tendencje do powstawania nowego typu ładu niższego rzędu, który nazwiemy formalnym -racjonalne (po typie makdonaldyzacji).

ranny

Przemiany postkomunistyczne opisywane były przez kolejne teorie modernizacji, kryzysu, przejścia, wreszcie traumy. Ostatni opis jest najgłębszy i dotyczy każdego z krajów postkomunistycznych oraz większości ich populacji.

Rozwijając koncepcję zmiany społecznej jako traumy, Piotr Sztompka pokazał, że okres postkomunistyczny traumatyzował Polaków, mimo że najsilniejszą traumą było dla nich nadejście komunizmu, z którego najczęściej marzyli o jak najszybszym wyjściu . Społeczeństwo rosyjskie, które celowo i nie bezskutecznie przeprowadziło na sobie komunistyczny eksperyment, nadal było bardziej liberalno-komunistyczne, gdy otrzymało „uderzenie” kapitalizmu, podobnie jak karykaturalne opisy komunistycznej propagandy. Zarówno Polską, jak i Rosją wstrząsnęły zmiany, które wywołały wielkie rozczarowanie.

Wynikająca z tego trauma, zdaniem Sztompki, obejmuje: syndrom nieufności; ponura wizja przyszłości; nostalgia za przeszłością; apatia polityczna; trauma pamięci zbiorowej.

Scenariusze rozwój rosyjski można opisać zmianą nastawienia do traumy. Polacy prawie przezwyciężyli kontuzję. Pomogła niechęć do komunizmu, obecność Polonii z zachodnimi doświadczeniami, innowacyjnością, kapitałem ludzkim, patriotyzmem itp. W Polsce w połowie lat 90. większość negatywnych trendów ulega zmianie, a część symptomów traumy zanika. Najbardziej oczywista zmiana dotyczy obszaru zaufania. Syndrom nieufności po 1989 roku ustąpił miejsca odwrotnemu trendowi, zwłaszcza zaufania społeczeństwa do instytucji demokracji i rynku. Polska ma liczną zamożną klasę średnią, która czuje się pewna siebie. Oprócz nowych form kapitału osobistego i społecznego istnieją tradycyjne źródła, które z powodzeniem wykorzystuje się w nowych warunkach. Silne przyjaźnie, partnerstwa, sieci randkowe. » .

Poza tym bardzo kruchym ostatnim czynnikiem w Rosji nie ma nic, co opisał Sztompka.

Pogłębienie traumy jest możliwe dzięki nowym rundom terapii szokowej lub gdy sytuacja się pogorszy, nowym manipulacjom wyborczym, klęskom żywiołowym, terroryzmowi. Społeczeństwo utrzymuje wysoką ocenę Putina wbrew oczekiwaniom, zdając sobie sprawę, że dalsze pogłębianie się urazu jest niemożliwe dla zdrowia narodu.

Zachowanie traumy, ale przystosowanie się do niej - tak dzieje się w Rosji od dawna i charakteryzuje apatię społeczeństwa. To bardzo niebezpieczny scenariusz, rodzaj niedoboru odporności. Długotrwałe utrwalanie i modyfikowanie traumy – to już jest „zew diabła”, jak powiedział Arnold Toynbee, na który nie ma odpowiedzi.

W przeddzień samobójstwa

Uraz spowodował anomię. Émile Durkheim opisuje go jako stan przed samobójstwem. Anomia oznacza przede wszystkim zniszczenie przyjętych przez ludzi wartości i odtwarzalnego porządku rzeczy, osiągniętego praktycznie i behawioralnie.

Dopiero teraz dyskutuje się o anomii całych społeczeństw.

Ralf Dahrendorf na początku lat 90. XX wieku diagnozował społeczeństwa postkomunistyczne jako anomię (brak norm lub ich niedopasowanie) zamiast dawnej hipernomii (nadnormalizację okresu reżimów komunistycznych). Społecznie uznane znaczenia rozproszyły się w różnych warstwach społecznych, tworząc przeciwstawne rzeczywistości i brak wspólnych wartości. Spowodowało to już nie podział, ale podział na części.

Doświadczywszy tej anomii w latach 90., nasze społeczeństwo znalazło się na poziomie adaptacji, utraciło rozumienie wzorców kulturowych, zagubiło rozumienie sensu życia i społecznie uznanych ideałów. I zaczęła postrzegać każdą integrację wartości, która konstruuje społeczeństwo, jako przejaw totalitaryzmu.

Idea zaczynania wszystkiego od zera, jak w Ameryce, przeczyła rzeczywistemu podziałowi wiedzy społecznej (pamięci, tradycji, doświadczenia), której nie można było odrzucić, a jedynie zniekształcić. Taki projekt doprowadziłby do podobnego wyniku w każdym kraju.

Anomia w Rosji w latach 90. powstała z tych samych powodów, które wskazał Durkheim. Mianowicie z powodu gwałtownej zmiany stosunków ekonomicznych na kapitalistyczne przy braku nowych moralnych uzasadnień dla tej działalności.

Innym powodem było, według Durkheima, to, że wyłaniająca się organiczna solidarność istniała obok i razem z solidarnością mechaniczną. A to spowodowało poważne konflikty i osłabienie solidarności. W naszym społeczeństwie anomia powstała zarówno z powodu radykalnego odrzucenia wcześniej wspólnie usankcjonowanych wartości i norm, jak i z powodu Całkowite zniszczenie mechanizm społecznego konstruowania rzeczywistości pod anarchistycznym porządkiem lat 90.

A dziś nie mamy zbiorowych wyobrażeń o różnicy między dobrem a złem, o tym, jakie współczucie, sprawiedliwość, litość, miłosierdzie, uprzejmość, dobry ton, poprawność mowy, szacunek do samego siebie, szacunek do drugiego, straciły swoje tradycyjne znaczenie. koncepcja rosyjska prawda itp.

Tu nie chodzi o wymyślanie norm dla społeczeństwa, które je utraciło. I o tym, jak w sytuacji ich zniszczenia skumulować wszystkie pozostałe i istniejące w niektórych środowiskach, w umysłach wielu ludzi, w dzisiejszej codzienności i praktyce, i teoretycznie uzasadnić nowe. Uczynić te znaczenia nie tylko własnością „swobodnej” inteligencji, ale społecznie uznanymi w całym społeczeństwie.

Porządek, ale anarchiczny

Anomia stworzyła anarchistyczny porządek lat 90. Jeśli państwo uchyla się od pomocy, wówczas system powiązań społecznych i bezpieczeństwa załamuje się, a ludność zwraca się ku samopomocy poza powiązaniami społecznymi.

Taka samopomoc to anarchia. Jego wynik końcowy: prymitywna adaptacja. Samopomoc nie sumuje się do instytucji społecznej. Kwestia tożsamości i kształtowania interesów społeczeństwa nie pojawia się na tym poziomie. Jest to typowo anarchiczny stan, w którym więzi społeczne ulegają zniszczeniu i nie tworzą się ponownie.

Błędem jest traktowanie adaptacyjnego zachowania populacji jako amatorskiego zachowania kooperacyjnego, jak to niektórzy postrzegali.

Istotę porządku anarchistycznego determinowała słabość władzy centralnej, brak idei kolektywnych, nieskuteczność instytucje społeczne(co jest typowe dla systemu międzynarodowego o anarchistycznym porządku), a także cechy specyficznie rosyjskie – samopomoc i współpraca (wprost według Piotra Kropotkina) oraz zerwanie „z obcą kulturą intelektualną” (wprost według Michaiła Bakunina ).

Anarchia, tradycyjnie postrzegana jako zaburzenie w rosyjskim społeczeństwie postkomunistycznym lat 90., mogła stać się rodzajem porządku ze względu na inercję dawnych instytucji i struktur społecznych, powstającą nie dlatego, że ludzie je cenili w przeszłości, ale dlatego, że funkcję odtworzenia modelu (w tym przypadku samopowtórzenie) i uporządkowanie porządku.

Interpretacja jednostki zaliczanej do porządku anarchistycznego jako adekwatnej do porządku zachodniego jest po prostu niepiśmienna. Burżuazyjna, autonomiczna jednostka zasadniczo różni się od tego osaczonego samotnika. Jednostka Zachodu jest autonomiczna, niezależna, instrumentalnie racjonalna i osobiście zintegrowana. Anarchiczna, wolna od negatywów jednostka nie może być autonomiczna, jest zależna, ograniczona w swej racjonalności instrumentalnej, gdyż operuje w morzu chaosu, a także zdezintegrowana osobowo.

Szczególnie napięte są relacje jednostki negatywnie wolnej, która pomaga sobie z innymi. Przy całej rosyjskiej skłonności do kolektywizmu i spontanicznie rodzącej się współpracy, „inny” jest coraz częściej postrzegany jako źródło zagrożenia. Dlatego autonomia jest pojmowana nie jako niezależne wyznaczanie celów, ale jako izolacja.

Anarchia jako rodzaj ładu nie sprzyjała kształtowaniu się innych tożsamości i interesów, z wyjątkiem adaptacji (przetrwania lub wzbogacenia).

Wzmacnianie władzy lub budowanie instytucji demokratycznych zapewnia formalną strukturę do przezwyciężenia anarchii, ale nie jest skuteczne, dopóki nie rozwinie się zbiorowe postrzeganie wspólnych wartości.

Praktyki anarchistyczne pomogły, naszym zdaniem, ostatecznie obalić komunizm, ale są niebezpieczne. Po pierwsze, ponieważ nie byli ani nowocześni, ani demokratyczni, rzucili kraj w wczesne feudalne konflikty domowe. Po drugie, istniejąc od dość dawna i na swój sposób, praktyki anarchistyczne zaczęły stanowić siłę, która utrudnia pozytywne zmiany.

Porządek apatyczny powstał po upadku anarchizmu, pod wpływem chęci ludzi do znalezienia bardziej stabilnego ładu i wyboru na tej fali Władimira Putina na prezydenta. Do drugiej kadencji jego wyboru powstał pewien konsensus wartości, zastępując poprzedni upadek, wynikający z realnej sytuacji w kraju.

Są to wartości stabilności i bezpieczeństwa uznawane dziś przez wszystkich. Pojawiły się one obok pierwotnych wartości mylonych z liberalnymi lub modernistycznymi. W istocie stabilność i bezpieczeństwo to nie tyle wartości, co warunki adaptacji.

Masa i brzmienie

Główną formą relacji władz rosyjskich ze społeczeństwem jest sondowanie. Rzuca się na przykład myśl o nieuchronności reformy mieszkaniowej i komunalnej, która polega na tym, że ludność musi zapłacić pełną kwotę za złe mieszkanie bez dopłat w zamian za poprawę jakości usług. Wszyscy wiedzą, że płacenie więcej nie poprawia obsługi, że połowa obudowy jest tak zużyta, że ​​trzeba ją wymienić. Gdyby kilka tysięcy mieszkańców Woroneża, gdzie gubernator od razu zaczął podnosić ceny, nie wyszło na ulice, reforma by przeszła.

Inny przykład. Pierwszego wprowadzenia idei rozszerzenia regionów dokonał przedstawiciel prezydenta w regionie Wołgi w stosunku do regionu Penza. Jest, jak mówią, subsydiowane, nudne itp. (zauważmy, jak każde rosyjskie miasto, w którym nie ma ropy) i musi zostać rozwiązane, powiększając sąsiednie regiony. Ten projekt był uosobieniem liberalnej pogardy Rosyjskie miasto zignorował znaczenie Penzy jako centrum kulturalnego. Kontrowersje w prasie przerwały te plany.

Nowy farsz - pomysł konsolidacji regionów. A jeśli społeczeństwo nie wyrazi negatywnego stosunku do projektu ze względu na to, że dziś niebezpiecznie jest dotykać wrażliwego narodowego nerwu autonomii, to taki plan może spowodować rosyjski separatyzm nad Donem, w regionach roponośnych, że konsolidacja w warunkach wyludnienia oznacza upadek kraju, to kto wie, jak to wszystko się potoczy. Na Syberii i Dalekim Wschodzie - terenach słabo zaludnionych - potrzebne są nowe podmioty Federacji, a nie powiększanie starych, własnych Dolin Krzemowych, które produkują zaawansowany technologicznie produkt.

Zbadano strukturę dyscyplinarną nauczania uniwersyteckiego. Miało wyjść tylko z takich „humanitarnych” dyscyplin jak wychowanie fizyczne i język obcy. Akademikowi Wiaczesławowi Stepinowi i wielu innym naukowcom udało się sprzeciwić i obronić filozofię i historię Rosji jako obowiązkowe przedmioty studiów.

Postanowiliśmy przenieść część uczelni do budżetów lokalnych, czyli po prostu je zamknąć. Sonda pozostała bez komentarza. Tak zostanie przeniesiony.

reforma emerytalna. Tak trudno było zrozumieć sens proponowanych działań reformatorów, że masy nie reagowały na sondowanie. I reforma się zaczęła.

Monetyzacja świadczeń pod naciskiem mas ulega spowolnieniu. Powstało bowiem zagrożenie, że masy przestaną reagować sporadycznie i wyodrębnią się z siebie warstwę zdolną do uczestniczenia w stabilnym ruchu społecznym.

Dziś brzmi w stosunku do Akademii Nauk - sprawa Piotra, dumy rosyjskiej nauki. Co nam pozostanie, jeśli zniszczymy AN?

Osobliwością brzmienia jest to, że w ten sposób komunikują się z masą. Masa czasem reaguje na sondowanie, czasem nie. Ale nie ma innego sposobu komunikowania się z ludnością sprawującą władzę. Komunikacja poprzez sondowanie wytwarza masę nawet tam, gdzie wcześniej jej nie było.

Jacques Baudrillard, uznany badacz społeczeństwa masowego, uznaje, że masa nie zawsze milczy i jest zdolna jedynie do absorbowania wpływów. Milczenie mas, jego zdaniem, nakłada zakaz wypowiadania się w jego imieniu. Wątpi jednak w zdolności mas Dzisiaj wprawiona w ruch: „Wyobraźnia mas zdaje się wahać gdzieś pomiędzy biernością a nieokiełznaną spontanicznością… dziś są one milczącym obiektem, jutro, gdy zabiorą głos i przestaną być „milczącą większością”, będą głównymi charakter historii. Jednak nie ma mas historii godnych opisu - ani przeszłości, ani przyszłości. Nie mają ani ukrytych sił do uwolnienia, ani aspiracji do zrealizowania. Ich moc jest rzeczywista, to wszystko jest tutaj, to jest moc ich milczenia.

Doświadczenie historii nie uczy takiej interpretacji. Nowością jest wyłaniający się nowy rodzaj masy, wytwarzanej nie w jednym miejscu, ale zdalnie za pośrednictwem mediów. Nie ma przeszłości, dlatego nie jest jasne, jaka będzie jego przyszłość.

Z tego wszystkiego wynika, że ​​porządek apatyczny charakteryzuje stosunek władz do ludności jako do masy, z którą komunikują się poprzez sondowanie.

Kultura masowa i masowa

Społeczeństwo masowe jest związane ze zjawiskiem kultury masowej.

Wyjaśnienie w kategoriach politycznych sytuacji braku demokracji zapomina o wieku demokracji w porównaniu z wiekiem historii Rosji, co pozwala dostrzec inny aspekt – napięcie biegunów, ich dialektyczny związek, obecność „precedensu” zjawiska” (więzi kulturowych) lub „stałe kulturowe”, jak mówią filolodzy, na obu skrajnościach. Ta sprzeczność ma znaczenie, mówiąc słowami Baudrillarda, że ​​„tutaj wszystko jest strukturą podtrzymującą stawkę polityki i różne sprzeczności, nadal obowiązuje tu sens społeczny… W parze brzmiąca/milcząca większość.. nie ma ani przeciwstawnych, ani nawet wyodrębnionych elementów… nie, w konsekwencji, przepływ tego, co społeczne: jego zanik jest wynikiem przesunięcia biegunów… "

Jeśli więc zastosujemy to stwierdzenie Baudrillarda do Rosji, zniszczenie tutejszych biegunów kultury jest obarczone zniszczeniem społeczeństwa. To właśnie w ten sposób, zgodnie ze schematem przesunięcia biegunów, działa wszechogarniająca masa – nie wspólnota, nie warstwa, ale właściwość ludzi różnych warstw do apatycznego postrzegania rzeczywistości.

Dzisiejsze masy wdzierają się do społeczeństwa z pretensjami kulturowymi. Spór o to, czy jest wytworem mediów, a przede wszystkim telewizji, czy też telewizja dopasowuje się do własnej istoty, odpowiada na nie, można rozstrzygnąć jedynie przy zrozumieniu mechanizmów produkcji kultury zarówno w ogóle, jak iw samej Rosji.

Tworzenie społeczeństwa masowego, którego życie jest apatią i którego związek z władzą jest milczeniem władzy, budzącym czasem krzyki wywołane sondowaniem władzy, jest najwyższym ucieleśnieniem apatycznego porządku. Na dane zamówienie wszystko podlega apatii, w tym kultura.

Apatyczny porządek, który nastąpił po anarchistach, nie przezwyciężył kryzysu tożsamości. Tożsamość jest ustalana nie tylko i nie tyle przez władzę, co przez cały zespół praktyk. Rosyjska i zachodnia literatura klasyczna, sztuka klasyczna, podstawowa edukacja należały do ​​tych praktyk wraz z praktyką komunistyczną, chociaż pozostawały z nimi w pewnej wewnętrznej sprzeczności.

Z tych struktur tożsamościowych wyrosła warstwa sowieckiej inteligencji zdolna do życia na całym świecie, nie tylko w ZSRR, zdolna do kontynuowania swojej działalności w okresie postkomunistycznym.

Porządek anarchistyczny zapewnił klęskę inteligencji na rynku kultury, kulturowe powstanie mas. Stworzony apatyczny porządek wyniósł na scenę publiczną ostateczne formy apatii kulturowej, wszelkiego rodzaju muzykę popularną.

Produkcja kultury odbywa się zarówno w formie niewyspecjalizowanej, jak i specjalistycznej. Niewyspecjalizowane są formy sztuki ludowej. Powszechnie uznaje się, że ludzie i masy to nie to samo. Ludzie mają pewną integralność mitologicznej i poetyckiej wizji i przejawiają się głównie w tradycyjnych społeczeństwach, gdzie działają jako raczej niezróżnicowana społeczność, nosiciele tradycji.

Wyspecjalizowana produkcja kultury jest dziełem wyszkolonych elit, których istnienie i twórczość są podtrzymywane instytucjonalnie, tak jak ma to miejsce w nauce lub technologii, poprzez kontrolę społeczności naukowej lub technicznej. Jak pisze niemiecki profesor Igor Smirnov, „społeczeństwo… stwarza takie warunki dla twórczej, historycznie istotnej pracy, które uniemożliwiają jakiejkolwiek jednostce udział w niej, jak by sobie tego życzyła, które filtrują kandydatów… Istnieją również instytucje w społeczeństwie, w których skoncentrowana jest jego twórcza awangarda (czy to dwór książęcy, klasztor, akademia, uniwersytet, instytucje wypoczynku publicznego w postaci teatrów itp.). Hamowanie spontanicznej twórczości emanującej z mas. towarzyszy... zachęcaniu do aktywności twórczej w specjalnie do tego wyznaczonych enklawach. Najważniejszym skutkiem takiego pozycjonowania twórców należy upatrywać w tym, że poprzez włączenie ich do zespołu poddają się oni wzajemnej kontroli. Sami eliminują idee, które z jakiegoś powodu wydają im się niegodne miana kapitału kulturowego.

W dzisiejszej Rosji ten mechanizm jest całkowicie zniszczony. Klęska inteligencji na narodowym rynku kultury i triumf tu mas, które zerwały z „obcą inteligencką kulturą” w okresie anarchistycznego ładu lat 90., ukształtowały naszym zdaniem porządek społeczny skrajnie uproszczonych form kultury masowej , odsuwając precedensowe formy kultury rosyjskiej, rosyjskiej i światowej (że istnieją znaczące zjawiska kulturowe, które były więzami kulturowymi, stałymi kulturowymi i nadal są cechą kultury rosyjskiej za granicą) do enklaw.

Rosyjska literatura klasyczna, znana większości obywateli Rosji przynajmniej z programu szkolnego i będąca precedensem dla zrozumienia kultury rosyjskiej w ogóle, istnieje dziś na takich obrzeżach kultury, że powstaje pytanie, czy jest ona częścią kultury naszego narodu? Rosyjska elita literacka uczyniła modnym odzwierciedlenie świadomości mas, jej odzwierciedlenie i modelowanie archaiczności w groteskowej formie. Rezultatem nie jest zbieżność kulturowych biegunów ani przenikanie się kultury masowej i elitarnej, ale gwałtowna profanacja mas, których świadomości nie sprzeciwiają się żadne wzorce kulturowe.

Znaczna część sił twórczych alokowanych przez społeczeństwo gra wraz z masami, kształtując ją taką, jaka była, zanim ją sobie wyobrazili i podjęli starania, aby była adekwatna do ich wyobrażeń.

Porównajmy dwa żałosne teksty: opowiadanie Michaiła Kurajewa „Kapitan Dicksztein”, opublikowane w latach pierestrojki, i opowiadanie Walerego Popowa „Trzeci oddech”, opublikowane w 2003 roku.

Całkowite zaabsorbowanie ciężkim życiem, przetrwaniem, walką o byt, apatia tkwi w bohaterach obu opowieści. Ale w życiu kapitana Dicksteina jest znacząca przeszłość, jasne dni. W życiu bohatera Popowa nie ma nic poza ostateczną moralną determinacją, by nie zabierać żony alkoholika do szpitala i dalej cierpieć. Bohaterowie nie są opętani przez niewytłumaczalny strach i ukryty niepokój, jakim Baudrillard charakteryzuje masę i jej przedstawicieli, a strach i niepokój są całkiem realne, spowodowane nieznośną surowością życia. Nie jest to apatia polityczna, choć czas i polityka ukształtowały dominujący typ zachowań bohaterów.

I ile milionów ludzi jest w apatii z podobnego powodu nieznośnego życia, biedy, niezależności życia od siebie.

Zjawisko masy wytwarzanej zarówno przez produkcję przemysłową, jak i media dzisiaj bardzo wzmacnia pogląd na apatię jako konsekwencję dominacji mas.

Rzeczywiście, masy społeczeństwa przemysłowego na drodze do konsumpcji okazały się niezadowolone i pozwolono im konsumować wulgaryzmy, które chciwie chwytali, nie wychodząc ze stanu obojętności, apatii, niejasnego niepokoju. Ale kto dał tę wulgarność, która jest opisana jako prawdziwa esencja mas, które powstały dzisiaj? Ci, którzy mówią, w przeciwieństwie do milczącej większości. Okazało się, że wyzwolenie mas polega na tym, by stać się tym, czym się je opisuje.

Co jest przed nami?

Trudności dzisiejszego rozwoju Rosji są takie, że nie można ich rozwiązać w ramach wyboru między dobrem a jeszcze lepszym. Zarzuty zachodnich analityków kierowane do Putina za ograniczanie demokracji w imię autorytaryzmu nie mają nic wspólnego z rzeczywistością. Mogło to być wyrażone na każdym etapie rozwoju postkomunistycznego. Tak więc naukowcy, którzy opanowali geometrię Łobaczewskiego czy Riemanna, mogliby zarzucić Euklidesowi ignorancję.

Zachód nigdy nie zrozumie realiów innych narodów, obciążonych i wzbogaconych własną historią. Pławimy się w uproszczonych rodzajach zamówień. A apatię można nawet uznać za osiągnięcie w porównaniu z anarchią, gotową do wpadnięcia w chaos.

Po co się stało ostatnie lata? Wiele z tego, co się wydarzyło, ma zarówno plus, jak i minus: po anomii wyłoniły się wspólne wartości – stabilność i bezpieczeństwo. Ale to są wartości adaptacji, a nie rozwoju. Porzucił koncepcję powszechnej partycypacji politycznej, uznając różnorodność kultur politycznych w społeczeństwie demokratycznym. Ale to przyczyniło się do powstania apatycznej masy. Znalazłem zestaw celów. Ale ten zestaw jest losowy. Władze zaczęły wykazywać zainteresowanie tworzeniem społeczeństwa obywatelskiego, ponieważ zaczęły odczuwać ciężar odpowiedzialności, którą chcą dzielić się z innymi. Istnieje jednak niebezpieczeństwo powstania tych instytucji jako gałęzi władzy. Kolektywizm zniszczony. Zastąpił go jednak nie jednostka autonomiczna, lecz jednostka masowa o pierwotnej tożsamości. Problemy polityki naukowo-technicznej, konkurencyjności, wyludnienia i groźby upadku terytorialnego, rosyjskiego separatyzmu w realizacji planu rozszerzenia regionów itp. nie są rozwiązywane.

Jednocześnie apatia, rodzaj porządku stabilizującego, podobnie jak anarchia, występowała nie w projektowych działaniach władzy, ale w pewnej grze historycznych konsekwencji biegu rosyjskiej historii, zarówno z władzą, jak i z ludzie. Zrozumienie tego nie wymaga uproszczonej ideologii, ale poważnej analizy naukowej.

Aby mówić o przekształceniu tego porządku w nowy, należy zgodnie z naszą metodologią prześledzić dynamikę wartości, które to wartości są na drodze jako powszechnie obowiązujące.

Dzisiejsze wartości stabilności i bezpieczeństwa są niewystarczająco zabezpieczone. Ludzie zaczynają wymagać wydajności. Znowu widzimy modernistyczną przesadę w tej sprawie, liberalne nadzieje.

Pojawia się nowy nurt rozważania uproszczonych formalno-racjonalnych schematów ładu z integracją poziomą, budowanych w oparciu o efektywność krańcową, kalkulowalność – zamiłowanie do ilościowej kalkulacji sukcesu, talentu, postępu i wszystkiego innego, przewidywalność – zachowanie nawykowe w przeciwieństwie do niespokojne czasy. To się nazywa makdonaldyzacja. Restauracja fast food McDonald's ucieleśnia bowiem tę formułę porządku, prymitywną w treści, ale najwyższą pod względem sformalizowania racjonalności. Prowadzi to do formalno-racjonalnego porządku, który jest merytorycznie ubogi: efektywność, przewidywalność (stabilność), kalkulowalność (podwojenie PKB) i kontrola (bezpieczeństwo).

Czy chcemy żyć w takim przyszłym porządku? Nie, oczywiście, jeśli powstaje dla własnego dobra. Tak, jeśli wybór jest między „żyć albo nie żyć”.

Przejście przez serię przedsprzedaży stało się naszym przeznaczeniem, bo nie wiedzieliśmy, co robimy, niszcząc społeczność w imię lepszego jutra.

Valentina Gavrilovna Fedotova - doktor filozofii, profesor, kierownik. Sektor Filozofii Społecznej Instytutu Filozofii Rosyjskiej Akademii Nauk.

Apatia to stan emocjonalny osoby, która odczuwa obojętność na to, co dzieje się wokół. W czasach starożytnych apatia zwane nierozsądnymi poruszeniami duszy, które odbiegają od właściwych sądów o dobru i złu.

W tłumaczeniu z języka greckiego „apatia” oznacza „bez pasji”. W psychologii stan obojętności jest objawem zaburzeń emocjonalnych.

Pierwotnie termin ten opisywał najwyższą cnotę - filozoficzny stan wyrzeczenia mędrców, do czego zdolny jest tylko naród wybrany, który pohamował swoje ziemskie namiętności. Na przykład w doktrynie filozoficznej stoików jednym z głównych pojęć etyki jest wolność od ziemskich przejawów emocjonalnych i namiętności.

Apatia charakteryzuje się obojętnością i obojętnością osoby na rzeczywiste problemy. Pacjent nie dąży do aktywności i aktywności, nie chce mu się nic robić.

Czasami temu stanowi towarzyszy zespół apatoabuliczny (zmniejszona aktywność wolicjonalna) i brak jakichkolwiek emocji zewnętrznych.

W różnych źródłach apatia ma synonimy - aphimia, anormia, athymia lub athymormia.

Stan obojętności występuje okresowo u wszystkich ludzi. Nie ma to nic wspólnego z rasą, wiekiem czy statusem finansowym. główny powód apatia to znudzenie lub rozczarowanie osoby czymś, a następnie przejście do energooszczędnego „trybu” obojętności. Lub skłonność do apatii spowodowanej problemami fizjologicznymi.

Samo zrozumienie przyczyn i radzenie sobie z apatią jest dość trudne. Szukaj pomocy skuteczniej psychologów czy psychoterapeutów. Bez odpowiedniego leczenia stan ten przechodzi w postać przewlekłą lub depresję.

Osoba doświadczająca obojętności nie chce snuć planów na przyszłość i cieszyć się teraźniejszością. Przestaje do czegoś dążyć, spada motywacja i zanika miłość do życia.

Rozczarowanie sobą i swoimi możliwościami jest często główną przyczyną apatii. A także ten stan jest spowodowany zespołem chronicznego zmęczenia, wypaleniem emocjonalnym i zawodowym, wyczerpaniem zasobów organizmu oraz brakiem witamin i mikroelementów.

Tak więc główne przyczyny apatii:

Jak objawia się apatia?

Objawy choroby ściśle związane z przyczynami. kto go wezwał. Najczęściej osoba w stanie apatii jest na wszystko obojętna, cały czas stara się być sama, nie wykazuje inicjatywy i wyłącza swoje dotychczasowe przedsięwzięcia, zamknięta, leniwa, smutna i melancholijna.

Pacjent nagle przechodzi w ten stan i potrzebuje pomocy. Ponieważ apatia jest pierwszym krokiem na drodze do prawdziwej destrukcyjnej depresji.

Inne objawy często obejmują letarg, senność, drażliwość, słaby apetyt i problemy ze snem. Osoba przestaje interesować się rzeczami, które wcześniej były dla niej ważne, wywołała burzę emocji.

Dość często apatia nie jest diagnozowana od razu, a jej objawy przypisuje się chronicznemu zmęczeniu, niewyspaniu i wypaleniu emocjonalnemu.

Głównym objawem jest senność.(niechęć do budzenia się, chęć ciągłego „położenia się”) i osłabienie.

Test do diagnozy apatii u ludzi

Istnieje mały szybki test, który pomaga określić, czy dana osoba ma apatię, czy nie. Jeśli jest więcej niż pięć pozytywnych odpowiedzi, powinieneś skontaktować się z psychologiem w celu uzyskania pomocy.

Pytania testowe:

Połączenie apatii i lenistwa

Połączenie lenistwa i apatii często powoduje monotonna praca biurowa co nie daje człowiekowi radości. Ta symbioza manifestacji emocjonalnych jest głęboko zakorzeniona we współczesnym społeczeństwie. Trudno sobie z tym poradzić, ale jest to całkiem realne.

Najczęściej lenistwo pojawia się u osoby, gdy nie rozumie sensu swojej pracy. W podświadomości uruchamiany jest sygnał hamujący motywację. A jeśli nie ma naturalnego zainteresowania i chęci „stania się numerem jeden”, najprawdopodobniej osoba popadnie w apatię.

Ze względu na zniekształcony obraz rzeczywistości, brak motywów, trudno jest robić nawet elementarne rzeczy. Prawie wszystkie działania są wykonywane siłą, siłą.

Aby pokonać ten rodzaj apatii, człowiek potrzebuje strategii. Pomoże w komponowaniu kompetentny psychoterapeuta, coach lub psycholog. Przede wszystkim musisz opuścić cel, a następnie znaleźć zachętę do jego osiągnięcia. Najpierw musisz dowiedzieć się, dlaczego dana osoba zmaga się ze swoim lenistwem. Następnie musisz odsunąć się na bok i poszukać sposobów rozwiązania problemu.

Oczywiście jeden gol to za mało. Potrzebujemy dobrej zachęty. Rzadko kiedy pieniądze rozwiązują problem. Ale jeśli zachętą jest zrobić sobie opcję zarobienia określonej kwoty na wyjazd gdzieś lub wymarzony zakup. W tym przypadku pieniądze jako zachęta działają. W końcu pieniądze same w sobie nie powodują zachwytu, ludzie potrzebują okazji, wrażeń i rzeczy.

Kolejnym narzędziem walki z lenistwem jest motywacja. Bez tego zachęta nie zadziała. Motywacja jest motorem, która wspiera w drodze do celu, małych przyjemności i nagród, wyników innych osób lub własnych pośrednich sukcesów.

Zmęczenie i obojętność

Dość często apatii towarzyszy chroniczne zmęczenie. Nowocześni ludzieżyć w ciągłym stresie. Na narządy zmysłów wpływają miliony bodźców: banery reklamowe, uliczni szczekacze, „ideały” w w sieciach społecznościowych, hałas, zanieczyszczone powietrze, wysokie wymagania wobec innych ludzi itp.

Jeśli dana osoba przeciąża się w pracy, a następnie odczuwa apatię, jest to normalne. Organizm potrzebuje czasu odnowić siebie. Po kilku dniach zdolność do pracy zostanie przywrócona, a jednostka znów będzie mogła normalnie pracować i cieszyć się życiem.

W przypadku przedłużającej się apatii, która nie ustępuje tygodniami i miesiącami, lepiej skontaktować się ze specjalistą. Często ten rodzaj apatii jest spowodowany kryzysy życiowe, wypalenie emocjonalne lub zawodowe, niepowodzenia w życiu osobistym lub biznesowym.

Letarg, wraz ze zmęczeniem, czasami objawia się w okresie dojrzewania. Wynika to ze zmian hormonalnych, złożonych Stosunki społeczne w grupie lub przeciążenie nauką (co często grzeszą rodzice i dzieci w liceum zapisując dzieci do różnego rodzaju korepetytorów i korepetytorów).

Ten rodzaj apatii charakteryzuje się utratą wiary we własne możliwości i sens własnych działań. Często w tym stanie świat wydaje się szary i to, co dzieje się wokół, jest monotonne.

Ten rodzaj apatii zaleca się leczyć zmianą scenerii - wyjazdem na wakacje lub gdzieś na co najmniej cały dzień, odpoczynkiem duszy i ciała. Ważne jest, aby na pierwszym etapie terapii odsunąć się od palących problemów, nabrać sił i zasobów, a następnie z nową energią pisać plany i tworzyć strategie przezwyciężania kryzysów, rozwoju itp.

Przyczyny obojętności i chronicznego zmęczenia:

• stresująca traumatyczna sytuacja – śmierć bliskich, rozwód, upadek firmy, długa rozłąka z ważną osobą;
• nieodwzajemnione uczucia i niska samoocena;
• długi pobyt w trudna sytuacja(pośpiech w pracy, przygotowanie do egzaminów, ślubu itp.).

Apatia w depresji

Jeśli apatia nie jest leczona przez długi czas, może szybko przekształcić się w depresję. Depresja jest niebezpieczny stan dla ciała, które zawsze odciska piętno na zdrowiu psychicznym i fizycznym.

Najpopularniejszy objawy apatii w depresji:

Zły nastrój utrzymujący się przez kilka dni i chęć organizmu do odpoczynku to nie depresja. Często jest to tylko „wskazówka”, że nadszedł czas, aby wstrzymać i ponownie uruchomić.

Depresja to poważna choroba, która czasami wymaga farmakoterapia I długotrwała rehabilitacja emocjonalna. Czasami towarzyszy temu zaostrzenie uzależnień - alkoholizm, narkomania itp. Lub chorób fizycznych - zaostrzenie wrzodów żołądka, chorób skóry (zapalenie skóry, egzema), bólów głowy i problemów z oddychaniem (zapalenie oskrzeli, astma itp.).

Różne czynniki stresogenne i endogenne prowadzą do apatii, która powoduje depresję:

• uraz psychiczny (śmierć kochany, przemoc, utrata rzeczy materialnych);
• stresujące sytuacje (niesprzyjające warunki życiowe, szereg niepowodzeń, problemy w życiu osobistym);
• zaburzenia metaboliczne w mózgu.

Główne objawy apatii endogennej z depresją:

• sezonowość, najczęściej zaostrzenia występują wiosną i jesienią;
• wahania nastroju w ciągu dnia (zły nastrój rano i poprawa wieczorem);
• brak czynników stresowych i urazów psychicznych w najbliższej przyszłości.

W rzeczywistości diagnoza apatii jest długim i pracochłonnym procesem. Często zachowania społeczne pacjenta znacznie się zmieniają. Przede wszystkim obserwuje się letarg, letarg, brak zainteresowania i inicjatywy w czymkolwiek.

Istotna zmiana mowy staje się emocjonalnie bezbarwny, monotonny. Uboga jest mimika twarzy, jakby ktoś miał na sobie maskę „królowej śniegu”. Pacjent coraz rzadziej nawiązuje kontakt z innymi, niechętnie wychodzi z domu.

Zdrowy rozsądek popycha człowieka do pracy i biznesu, ale może to robić bez zachęty, pokonując wewnętrzne bariery. Dlatego niełatwo zdiagnozować apatię, współczesne życie dyktuje własne zasady, a ludzie załamują się i idą do pracy, odbierają dzieci z ogrodu, komunikują się z krewnymi i krewnymi, cierpiąc przy tym na apatię, która powoli popadać w depresję.

W ciężkich przypadkach pacjent odmawia jedzenia, seksu, wszelkich innych radości życia. Czasami w głowie pojawiają się myśli samobójcze, ale najczęściej w stanie apatii człowiek nie jest w stanie odebrać sobie życia. Raczej czuje, że chce zniknąć, wyparować, a tym samym wywołać choroby psychosomatyczne.