जब बेसल तापमान गिरता है। आपको बेसल तापमान चार्ट की आवश्यकता क्यों है

बेसल तापमान आराम पर शरीर का तापमान है, जब आप गोनाडों की स्थिति और पूरे सिस्टम की गणना कर सकते हैं। वह सबसे ज्यादा दिखाती है कम दरेंतापमान जो केवल आराम पर देखे जाते हैं। इससे कई महिलाओं को यह समझने में मदद मिलती है कि वह किस चरण में है। चक्र के दौरान सही माप और एक शेड्यूल ओव्यूलेशन की अवधि निर्धारित करने में मदद करता है, जब आप एक बच्चे को गर्भ धारण कर सकते हैं या, इसके विपरीत, व्यायाम करें असुरक्षित यौन संबंधपरिणाम के बिना।

लगातार तीन चरण हैं मासिक धर्म:

1. कूपिक।
2. ओव्यूलेशन।
3. ल्यूटल।

प्रत्येक चरण में, हार्मोन का एक अलग स्तर नोट किया जाता है, जो बेसल तापमान पर प्रदर्शित होता है। सटीक डेटा प्राप्त करने के लिए, योनि या मलाशय में सटीक माप करना आवश्यक है।

मापन नियम

मुख्य माप नियम, जो साइट साइट पर नोट किए गए हैं, निम्नानुसार नोट किए गए हैं:

1. 30-60 मिनट बाद उठने के बाद तापमान माप करें।
2. माप से पहले नींद की अवधि कम से कम 3 घंटे होनी चाहिए। अधिक एक छोटी सी अवधि मेंबाकी प्रदर्शन बिगाड़ सकते हैं।
3. एक ही समय में माप लें।
4. तापमान अंदर लें झूठ बोलने की स्थिति, नीचे मत बैठो।

यदि आप तापमान को बाद में मापते हैं, तो आप गलती कर सकते हैं। रिकॉर्ड्स को नोट करना चाहिए कि माप किस समय लिए गए थे। हर घंटे तापमान में 0.1 डिग्री की बढ़ोतरी हो रही है।

अधिक सटीक डेटा प्राप्त करने के लिए पूरे चक्र में एक ही थर्मामीटर का उपयोग किया जाना चाहिए। डिजिटल थर्मामीटर का उपयोग करना बेहतर होता है जो माप पूरा होने पर ध्वनि करता है। हालाँकि, उपयोग करते समय पारा थर्मामीटर 5 मिनट रखना चाहिए। इसी समय, तेजी से उठना या हिलना उचित नहीं है।

शेड्यूल बनाने के लिए मासिक दिनों सहित पूरे महीने माप लेना बेहतर होता है।

बीटी चार्ट

अनुसूची बेसल शरीर के तापमान(बीटी) आखिरी की शुरुआत से एक नए मासिक धर्म की शुरुआत तक खींची जाती है और फिर एक नई खींची जाती है। डिवाइडिंग लाइन ओव्यूलेशन की अवधि है, जब अंडाशय से अंडा निकलता है। वह चरणों को पहले और बाद में विभाजित करती है। मासिक धर्म चक्र के बीच में ओव्यूलेशन होता है - 12-16 दिनों में।

औसत चक्र समय 28 दिन है। यह पिछले मासिक धर्म के रक्तस्राव की शुरुआत से अगले रक्तस्राव के पहले दिन तक की अवधि है। कुछ मामलों में दी गई अवधिबढ़ाकर 35 दिन कर दिया जाता है। कभी-कभी बीटी चार्ट में अंतिम बिंदु 21 दिन का होता है।

बीटी चार्ट क्या दिखाता है?

1. ओव्यूलेशन के दिन, जो आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि गर्भधारण कब करना है।
2. बांझपन के कारण जो केवल एक डॉक्टर ही पहचान सकता है।
3. देरी या कथित मासिक धर्म प्रवाह के कारण।
4. यौन रोगों की पहचान करने के लिए, उदाहरण के लिए, एंडोमेट्रैटिस।

पहला चरण

कूपिक प्रथम चरण को हाइपोथर्मिक भी कहा जाता है, जबकि ल्यूटियल को हाइपरथर्मिक कहा जाता है। नामों से यह स्पष्ट हो जाता है कि पहली अवधि में शरीर का तापमान थोड़ा कम होता है, और दूसरे में - बढ़ा हुआ। कूपिक चरण में, एक कूप बनता है जिसमें अंडा परिपक्व होता है। एस्ट्रोजेन अंडाशय द्वारा निर्मित होता है। सामान्य तापमानइस अवधि में 37 डिग्री सेल्सियस तक का निशान है। यह गर्भधारण के लिए अनुकूल होता है।

इस अवधि के दौरान ऊंचा तापमान गर्भाधान नहीं होने का कारण बन जाता है। यदि पहले चरण में तापमान लगभग 37 डिग्री पर रखा जाता है, और 17 वें दिन बेसल तापमान 37.5 डिग्री तक पहुंच जाता है, तो गर्भाधान समस्याग्रस्त हो जाता है, भले ही शुक्राणु महिला प्रजनन प्रणाली में प्रवेश कर गया हो।

दूसरा चरण

ओव्यूलेशन का पता लगाना मुश्किल है। दूसरे चरण में, तापमान घटता है और अगले दिन यह 0.4-0.5 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है। वह अपने मासिक धर्म तक ऐसे ही रहती है। औसतन, दूसरा चरण 14 दिनों तक रहता है।

आरोपण के दौरान बेसल तापमान में कमी एस्ट्रोजेन, हार्मोन की सक्रियता को इंगित करती है जो प्रजनन प्रणाली के अंदर तापमान को प्रभावित करती है। यह कमी कई घंटों तक होती है और फिर बढ़ जाती है।

ल्यूटियल चरण की अवधि कम हो सकती है - 10-12 दिन, जो इसकी अपर्याप्तता और भ्रूण को सहन करने में असमर्थता को इंगित करता है। एक लंबा चरण कॉर्पस ल्यूटियम या गर्भावस्था की शुरुआत में पुटी की घटना का संकेत दे सकता है। केवल एक डॉक्टर ही डेटा को डिक्रिप्ट कर सकता है।

चक्र के बीच में कहीं ओव्यूलेशन होता है। कभी-कभी ऐसा बिल्कुल भी नहीं हो सकता है। इसकी उपस्थिति तापमान में वृद्धि से संकेत मिलता है।

पहले चरण में संकेतक

पहले चरण में, एस्ट्रोजेन प्रबल होते हैं, जो प्रजनन प्रणाली के तापमान को नियंत्रित करते हैं। सामान्य संकेतक 36.2-36.5 डिग्री सेल्सियस हैं। यदि इस अवधि के दौरान तापमान 36.5-36.8 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, तो यह इंगित करता है अपर्याप्त स्तरएस्ट्रोजन। में इस मामले मेंस्त्री रोग विशेषज्ञ हार्मोन थेरेपी लिखते हैं।

यदि कूपिक अवधि के दौरान तापमान में वृद्धि एक दिन के भीतर हुई, तो चिंता न करें। ऐसी अवधि के दौरान कोई विकृति नहीं हो सकती है। विचलन को एक संकेतक द्वारा नहीं, बल्कि पूरे शेड्यूल द्वारा आंका जाना चाहिए, जिसे बार-बार तैयार किया जाता है।

दूसरे चरण में संकेतक

दूसरे चरण को उच्च तापमान द्वारा भी चिह्नित किया जा सकता है। यह एस्ट्रोजेन की कमी का संकेत है। कूप से अंडे की रिहाई के बाद, तापमान 37 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक तक बढ़ जाता है, जो गर्भाधान को रोकता है। 36.8 डिग्री का निशान बहुत दुर्लभ होता है।

रेक्टल माप पहले चरण में 0.4 डिग्री से अधिक है। यह सामान्य माना जाता है। कम महत्वपूर्ण मतभेद उन समस्याओं की उपस्थिति का संकेत देते हैं जिन्हें संबोधित किया जाना चाहिए।

हर महिला का शरीर अनोखा होता है। इसे सटीक मानदंडों को पूरा करने की ज़रूरत नहीं है। कभी-कभी बढ़ा या हल्का तापमानविशेषता है, रोग नहीं। मापन विधियों को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। 0.2 डिग्री का अंतर काफी सामान्य है।

प्रभाव कारक

बीटी संकेतकों को प्रभावित करने वाले कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है। वे हैं:

• शराब पीना।
• भोर से पहले या रात में संभोग करें।
• पैरों में सूजन।
• तनाव।
• विभिन्न रोग।
• इलेक्ट्रिक कंबल के नीचे हीटिंग पैड लगाकर सोएं।

इन कारकों को आपकी नोटबुक में नोट किया जाना चाहिए, जहां बीटी शेड्यूल रखा गया है। स्त्री रोग विशेषज्ञ कम से कम 3 महीने तक दैनिक माप लेने की सलाह देते हैं, जो अधिक सटीक डेटा और विशेषताओं को प्रकट करने में मदद करेगा।

यदि एक महिला ओव्यूलेशन के दिन को अधिक सटीक रूप से निर्धारित करना चाहती है, तो उसे दैनिक माप लेना चाहिए और उन्हें एक नोटबुक में छह महीने, या बेहतर, एक वर्ष के लिए रखना चाहिए। ऐसे में आपको लेना बंद कर देना चाहिए हार्मोनल दवाएंऔर गर्भनिरोधक सर्पिल. केवल कंडोम के उपयोग की अनुमति है।

गर्भावस्था के संकेतक के रूप में तापमान में वृद्धि

गर्भाधान के लिए सभी जोड़तोड़ किए जाते हैं। बढ़ता तापमान इस बात का सूचक हो सकता है कि गर्भावस्था शुरू हो गई है। यह तब स्पष्ट हो जाता है जब ओव्यूलेशन के क्षण से मासिक धर्म की शुरुआत तक (जब उन्हें जाना चाहिए), गर्मी. यह 37 ° C या उससे अधिक डिग्री के निशान तक बढ़ जाता है और कम नहीं होता है। मासिक धर्म की शुरुआत और उनकी देरी से पहले की अवधि में इस तरह के उच्च तापमान का उल्लेख होने पर यह संकेतक स्पष्ट हो जाता है।

दूसरे चरण में गर्भावस्था न होने की स्थिति में भी बीबीटी अधिक हो सकता है। यह 37 डिग्री और उससे ऊपर के स्तर तक बढ़ जाता है और धारण करता है। मासिक धर्म की शुरुआत से एक दिन पहले इसकी कमी होती है। तदनुसार, यदि देरी हो रही है और बीटी अधिक है, तो हम गर्भावस्था के बारे में बात कर सकते हैं। इसलिए, न केवल गर्भावस्था परीक्षणों पर बल्कि आंतरिक तापमान संकेतकों पर भी ध्यान देना चाहिए।

स्त्री रोग विशेषज्ञ देरी के लिए प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं ताकि मासिक धर्म से पहले स्तन रोग और तेज बुखार भ्रामक न हो। सामान्य मासिक धर्म से पहले ये कारक सामान्य हैं। हालांकि, ऐसे लक्षणों के साथ संयोजन में देरी पहले से ही गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत दे सकती है।

अन्य प्रक्रियाओं में तापमान परिवर्तन

आपको अपने शरीर को सुनना चाहिए। ऐसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है जब तापमान में परिवर्तन अन्य प्रक्रियाओं को इंगित करता है, उदाहरण के लिए, गर्भपात। इस मामले में, मासिक धर्म कम होता है, और बीबीटी अधिक होता है। आपको गर्भावस्था परीक्षण करना चाहिए और स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।

बेसल तापमान में 22 दिन की वृद्धि और मासिक धर्म के पहले या पहले दिन गिरावट की अनुपस्थिति एक व्यक्तिगत विशेषता हो सकती है या शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं का संकेत दे सकती है।

यदि बीबीटी 25वें दिन पड़ता है, तो यह आने वाले मासिक धर्म को इंगित करता है। महिला के शरीर में सब कुछ सामान्य है।

पूर्वानुमान

बेसल तापमान, निश्चित रूप से, एक महिला को ओवुलेशन के दिनों को निर्धारित करने में मदद कर सकता है और यहां तक ​​​​कि पहले से पता लगा सकता है कि वह गर्भवती है, लेकिन ऐसे संकेतक हमेशा अस्पष्ट नहीं होते हैं। रोग का निदान काफी हद तक कई कारकों के संयोजन पर निर्भर करता है, न कि केवल शरीर के आराम के तापमान पर।

विचार किया जाना चाहिए व्यक्तिगत विशेषताएंजीव। आप उनके बारे में पता लगा सकते हैं यदि आप कई महीनों तक बीटी शेड्यूल रखते हैं। संकेतकों के अनुसार, यह स्पष्ट हो जाएगा कि किसी विशेष में क्या निहित है महिला शरीरप्रत्येक चरण में और मासिक धर्म से पहले। इसके अलावा, यदि मासिक धर्म की शुरुआत से पहले बीबीटी अधिक है, तो आपको गर्भावस्था में समय से पहले खुश नहीं होना चाहिए।

विभिन्न कारक एक महिला के शरीर को प्रभावित करते हैं। वर्ष के मौसम को ध्यान में रखा जाना चाहिए, जो स्थिति को भी प्रभावित करता है सामान्य स्वास्थ्य. छह महीने या एक साल तक माप लेने के बाद, आप कुछ निष्कर्ष निकाल सकते हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ शेड्यूल की समीक्षा करना बेहतर है जो कई कारकों को ध्यान में रखता है। यह या तो एक बच्चे को गर्भ धारण करने या छुटकारा पाने में मदद करेगा महिलाओं की समस्याजो गर्भवती होने में बाधक है।

उन सभी महिलाओं के बारे में सुना है जिन्होंने अपने जीवन में कम से कम एक बार गर्भधारण की योजना बनाई है। इसके अलावा, यह प्रक्रिया उन लोगों से परिचित है जो खुद को सुरक्षित रखना पसंद करते हैं कैलेंडर विधि(हालांकि यह प्रभावी नहीं है)। कैसे बेसल तापमान को मापेंऔर कैसे सही ढंग से अनुसूची को समझने के लिए एक प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ द्वारा समझाया जाना चाहिए। क्या हुआ है बेसल शरीर के तापमानऔर यह किस पर निर्भर करता है, प्रश्नों पर विचार करने पर यह स्पष्ट हो जाता है हार्मोनल विनियमनमासिक धर्म।

बेसल तापमान - यह क्या है?

बेसल शरीर का तापमान हैतापमान, जो एक महिला द्वारा सुबह पूर्ण आराम की स्थिति में निर्धारित किया जाता है। विधि घर में विचलन की पहचान करने की अनुमति देती है हार्मोनल पृष्ठभूमिजो ओव्यूलेशन और फर्टिलिटी को प्रभावित करते हैं। सभी नियमों का पालन करते हुए, कई चक्रों में नियमित माप के साथ विधि की प्रभावशीलता अधिक होती है।

विधि इस तथ्य पर आधारित है कि ओव्यूलेशन के दौरान प्रोजेस्टेरोन के रक्त में वृद्धि होती है, जिसका शरीर पर अतिताप (शरीर के तापमान में वृद्धि) प्रभाव होता है। हार्मोन कॉर्पस ल्यूटियम में उत्पन्न होता है, जो फटने वाले कूप के स्थान पर बनता है।
नतीजतन ओव्यूलेशन के दौरान बेसल तापमानउगता है, जो अप्रत्यक्ष रूप से अंडे की रिहाई का न्याय करना संभव बनाता है।

विधि में कुछ त्रुटियाँ हैं। यह साबित हो चुका है कि तापमान में वृद्धि की अनुपस्थिति हमेशा ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति का संकेत नहीं देती है (हालांकि यह अक्सर होता है)। इसके विपरीत, एक द्विध्रुवीय वक्र की उपस्थिति ओव्यूलेशन और इंगित नहीं करती है सामान्य राशिरक्त में प्रोजेस्टेरोन। यह स्थिति एक गैर-ओवुलेटिंग कूप के ल्यूटिनाइजेशन के दौरान होती है, अर्थात, कॉर्पस ल्यूटियम एक कूप में बनता है जो फट नहीं गया है (अंडे की कोई परिपक्वता और रिहाई नहीं थी)।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया के साथ विवादास्पद स्थितियां हो सकती हैं - रक्त में प्रोलैक्टिन के स्तर में वृद्धि के साथ एक बीमारी। यह हार्मोन पूरे चक्र में एक उच्च बेसल तापमान बनाए रखने में मदद करता है, जो सदृश होता है गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान चार्ट।इसके बावजूद संभावित गलतियाँ, यह विधि कई लड़कियों को गर्भावस्था और यहाँ तक कि बच्चे के लिंग की योजना बनाने की अनुमति देती है, इसलिए इसका उपयोग बहुत बार किया जाता है।

बेसल तापमान कैसे मापें?

करने के लिए कई नियमों का पालन करना पड़ता है बेसल तापमान मापविश्वसनीय था। कई कारक संकेतकों को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए यह करना महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर ने क्या सिफारिश की है:

• माप मुंह, योनि और मलाशय में किए जा सकते हैं। बाद वाली विधि सबसे अधिक जानकारीपूर्ण है, खासकर यदि यह निर्धारित है गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान।चक्र के दौरान, उसी स्थान पर माप करना आवश्यक है।
• एक ही थर्मामीटर का उपयोग करना वांछनीय है। इससे वाद्य त्रुटि से बचा जा सकेगा। पारा बेहतर है, लेकिन इलेक्ट्रॉनिक भी संभव है।
• सटीक परिणामों के लिए, माप की अवधि कम से कम 5-7 मिनट होनी चाहिए।
• अपने बेसल तापमान की जांच करने का सबसे अच्छा समय सुबह के शुरुआती घंटों में होता है, हर दिन एक ही समय पर। नींद लगातार 6 घंटे की होनी चाहिए। माप से पहले आपको बिस्तर से बाहर नहीं निकलना चाहिए।
• दिन के दौरान बेसल तापमानकम से कम 6 घंटे सोने के बाद मापा जाता है, लेकिन इन आंकड़ों को सही नहीं कहा जा सकता (इसका इस्तेमाल रात की पाली में काम करने वाली महिलाओं द्वारा किया जाता है)।
• चक्र के पहले दिन से बेसल तापमान का निर्धारण शुरू करना उचित है, लेकिन यह किसी भी दिन से संभव है। मुख्य बात मासिक धर्म के दौरान माप को रोकना नहीं है।
• परिणाम एक नोटबुक में दर्ज किए जाने चाहिए। ग्राफ बनाने के लिए उनका उपयोग करना सबसे अच्छा है।
• ओव्यूलेशन के दौरान बेसल शरीर का तापमानसूचनात्मक माना जाता है यदि माप तीन महीने या उससे अधिक के लिए लिया गया हो।

बेसल तापमान को सांकेतिक माना जाता है यदि:

• बेसल शरीर के तापमान में मापा गया था अलग समयऔर में अलग - अलग जगहें(एक बार योनि से, दूसरी बार मलाशय में)।
• महिला को ऐसे रोग थे जो शरीर के तापमान को बढ़ाते हैं (सार्स, इन्फ्लूएंजा, ब्रोंकाइटिस, आदि)।
• स्वागत दवाइयाँमाप परिणामों को प्रभावित कर सकता है।
• एक दिन पहले भारी मात्रा में शराब पी रखी थी।
• मासिक धर्म के दौरान लंबी यात्राएं, उड़ानें थीं।
• स्वागत की पृष्ठभूमि के खिलाफ हार्मोनल गर्भनिरोधक बेसल तापमान चार्टइसका निर्माण करने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि शरीर का नेतृत्व किया जाता है सिंथेटिक हार्मोनओव्यूलेशन को रोकना।

सामान्य मासिक धर्म चक्र के लिए बेसल तापमान चार्ट

मासिक धर्म चक्र में स्वस्थ महिलाइसमें दो चरण होते हैं: कूपिक (ओव्यूलेशन से पहले) और ल्यूटियल (ओव्यूलेशन के बाद)। यदि माप मासिक धर्म की शुरुआत से लिया गया था, तो चक्र के पहले चरण में बेसल तापमानलगभग 36.4 - 36.7 डिग्री निर्धारित। चक्र के मध्य में, यह धीरे-धीरे घटकर 36.3 हो जाता है, और फिर अचानक 0.4-0.6 डिग्री बढ़ जाता है। ठीक है, अगर यह 37 डिग्री से ऊपर हो जाता है। यह क्षण गठन के साथ, अधिक सटीक रूप से ओव्यूलेशन के साथ मेल खाता है पीत - पिण्डटूटे कूप के स्थल पर।

अच्छा ऊंचा बेसल शरीर का तापमानआमतौर पर 12-16 दिनों तक रहता है। मासिक धर्म से पहले, यह 36.4-36.5 तक गिर जाता है और पूरे मासिक धर्म के दौरान इन सीमाओं के भीतर रहता है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि अंडाशय में कॉर्पस ल्यूटियम कार्य करना बंद कर देता है और प्रोजेस्टेरोन की मात्रा कम हो जाती है। यह चक्र बिना स्वस्थ महिलाओं के लिए विशिष्ट है हार्मोनल समस्याएं.

फोटो (सामान्य बेसल तापमान चार्ट)

ग्राफ बेसल तापमान में प्रीओव्यूलेटरी और प्रीमेंस्ट्रुअल कमी दिखाता है। भी साफ दिखाई दे रहा है तेज बढ़तचक्र (ओव्यूलेशन) के बीच में तापमान। ये एक सामान्य दो-चरण चक्र की विशेषताएं हैं।

एनोवुलेटरी मासिक धर्म चक्र के लिए बेसल तापमान चार्ट

ऐसे मामलों में, बेसल तापमान चार्ट मोनोफैसिक होता है, अर्थात चक्र के दूसरे चरण में बेसल तापमाननहीं बढ़ता है। मापन डेटा में 36.4 -36.9 डिग्री के बीच उतार-चढ़ाव होता है। इसका मतलब है कि इस चक्र में गर्भधारण नहीं हो सकता, क्योंकि अंडा परिपक्व नहीं हुआ है। लेकिन आपको तुरंत निराश नहीं होना चाहिए। हमें माप जारी रखना चाहिए अगला चक्र. तब यह स्पष्ट होगा कि समस्या वास्तव में मौजूद है या नहीं।

फोटो (एनोवुलेटरी चक्र के दौरान बेसल तापमान का चार्ट)

एक स्वस्थ महिला में एनोवुलेटरी मासिक धर्म चक्र वर्ष में एक या दो बार हो सकता है।

चक्र के दूसरे चरण (ल्यूटल चरण) की अपर्याप्तता के मामले में बेसल तापमान का ग्राफ

चक्र के दूसरे चरण की अपर्याप्तता को एक ऐसी स्थिति के रूप में समझा जाता है जिसमें प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में कमी होती है। ऐसे चक्रों के दौरान ओव्यूलेशन होता है, अर्थात, गर्भाधान के समय बेसल शरीर का तापमानथोड़ा ऊपर उठता है, लेकिन शायद ही कभी 37 डिग्री से अधिक हो। यह स्थिति इस तथ्य के कारण उत्पन्न होती है कि कॉर्पस ल्यूटियम दोषपूर्ण रूप से कार्य करता है।

फोटो (कॉर्पस ल्यूटियम अपर्याप्तता के साथ बेसल तापमान का चार्ट)

इस तरह के चक्रों को चक्र के मध्य में तापमान में क्रमिक वृद्धि (और यह तेज होना चाहिए) की विशेषता है। मासिक धर्म के कुछ समय पहले इसका चरम होता है, इसलिए मासिक धर्म से पहले तापमान में उचित गिरावट नहीं होती है। ग्राफ़ चक्र के दूसरे चरण की अवधि को छोटा करने का भी खुलासा करता है।

भ्रूण के आरोपण के लिए एंडोमेट्रियम तैयार करने के लिए प्रोजेस्टेरोन की आवश्यकता होती है। अक्सर इस निदान के साथ, एक महिला को गर्भावस्था बिल्कुल नहीं होती है, या प्रारंभिक अवस्था में गर्भपात देखा जाता है। रोग के कारण की पहचान करने के लिए, पिट्यूटरी ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों और अंडाशय की जांच करना आवश्यक है। बेसल तापमान का मापनविचलन की पहचान करने और लेने में मदद करता है आवश्यक कार्रवाईजांच और उपचार के संबंध में।

गर्भावस्था के दौरान, कॉर्पस ल्यूटियम अंडाशय में रहता है एक लंबी अवधि. यह प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है, जिसके बिना गर्भावस्था का सामान्य कोर्स असंभव है। हार्मोन गर्भाशय को शिथिल करने का कारण बनता है, जो गर्भपात को रोकने के लिए आवश्यक है। प्रोजेस्टेरोन स्तन ग्रंथियों में परिवर्तन को भी बढ़ावा देता है और रोकता है अगला ओव्यूलेशनअंडाशय में। गर्भावस्था के दौरान उच्च बेसल तापमानपूरे नौ महीने तक रहता है। 16वें सप्ताह में प्लेसेंटा बनने के क्षण से, प्रोजेस्टेरोन इसमें संश्लेषित होना शुरू हो जाता है, इसलिए अंडाशय में कॉर्पस ल्यूटियम कम हो जाता है।

फोटो (गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का चार्ट)

यदि एक महिला ने पूरे चक्र में तापमान को मापा, तो उसे मासिक धर्म से पहले कमी के अभाव में गर्भावस्था का संदेह हो सकता है। गर्भावस्था के दौरानयह देखने में मदद करता है कि यह 37 डिग्री से ऊपर स्थिर है। ओव्यूलेशन के 7 दिन बाद, एंडोमेट्रियम में अंडे के आरोपण के कारण तापमान में थोड़ी कमी हो सकती है। अगर वह लड़खड़ाने लगे सकारात्मक परीक्षणअगर आप गर्भवती हैं तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए। यह प्रारंभिक गर्भपात का संकेत हो सकता है। अच्छा एक गर्भवती महिला का बेसल तापमान 0.2 डिग्री से अधिक कम नहीं होना चाहिए।

बेसल तापमान मापने के बाद मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास कब जाना चाहिए?

ग्राफ का विश्लेषण करते समय, पूरे चक्र में चरणों की अवधि, उनकी संख्या, तापमान में उतार-चढ़ाव पर ध्यान देने योग्य है। निम्नलिखित संकेतों की पहचान होने पर प्राप्त परिणामों के साथ स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है:

1. पूरे मासिक धर्म चक्र (एनोवुलेटरी चक्र) के दौरान कम बेसल तापमान वाला चार्ट।
2. पूरे मासिक धर्म चक्र (हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया) के दौरान ऊंचा बेसल तापमान वाला ग्राफ।
3. एक ग्राफ जिसमें पहले चरण में तापमान डेटा (कॉर्पस ल्यूटियम की अपर्याप्तता) की तुलना में दूसरे चरण में तापमान 0.4 डिग्री से कम बढ़ गया है।
4. गर्भाधान के समय बेसल तापमानजल्दी बढ़ना चाहिए। यदि चक्र के मध्य तापमान में वृद्धि धीमी है, तो यह पक्का संकेतहार्मोनल समस्याएं।
5. लंबा पहला चरण (17 दिनों से अधिक)।
6. छोटा दूसरा चरण (12 दिनों से कम)।
7. गर्भावस्था की शुरुआत के बिना मासिक धर्म में देरी की उपस्थिति।
8. मासिक धर्म चक्र जो 35 दिनों से अधिक और 21 दिनों से कम हैं।

ऐसे मामलों में जहां एक महिला गर्भधारण की योजना बना रही है, बेसल तापमान का चार्ट लगाना आवश्यक है। इससे गर्भधारण की संभावना कई गुना बढ़ जाती है। जिन मामलों में डॉक्टर को संदेह होता है, वहां ग्राफ रोगों के निदान में भी मदद करता है हार्मोनल पैथोलॉजी, और हार्मोन के लिए मासिक परीक्षण करने की कोई संभावना नहीं है। बांझपन के लिए विवाहित जोड़े की जांच और उपचार में विधि अनिवार्य है। कभी-कभी लड़कियां अपने शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं का पता लगाने के लिए ग्राफ का इस्तेमाल करती हैं। इसलिए, इस सरल लेकिन विश्वसनीय तरीके के बारे में मत भूलिए, खासकर जब बात गर्भावस्था की योजना बनाने की हो।

बेसल तापमान - यह कम से कम 6 घंटे की नींद के बाद आराम करने वाले शरीर का तापमान. में विभिन्न चरणमासिक धर्म चक्र के दौरान, महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के प्रभाव में एक महिला में बेसल तापमान लगातार बदल रहा है।

बेसल शरीर के तापमान बीटी का मापन - एक साधारण कार्यात्मक परीक्षण जिसे हर महिला घर पर सीख सकती है। विधि हाइपोथैलेमस में स्थित थर्मोरेगुलेटरी केंद्र पर प्रोजेस्टेरोन के अतिताप (तापमान) प्रभाव पर आधारित है।

आपको बेसल तापमान चार्ट की आवश्यकता क्यों है

बेसल तापमान में उतार-चढ़ाव का ग्राफ बनाकर, आप इस समय न केवल मासिक धर्म चक्र के चरण का सटीक अनुमान लगा सकते हैं, बल्कि संदेह भी कर सकते हैं संभावित विचलनआदर्श से। आइए सूचीबद्ध करें कि आपको वास्तव में क्या चाहिए बेसल शरीर का तापमान माप कौशलरोजमर्रा की जिंदगी में:

1. यदि आप गर्भवती होना चाहती हैं और यह अनुमान नहीं लगा सकती हैं कि ओव्यूलेशन कब होगा - बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए एक अनुकूल क्षण - डिम्बग्रंथि कूप से एक परिपक्व, उपजाऊ अंडे की रिहाई पेट की गुहा;
या इसके विपरीत - आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, बेसल शरीर के तापमान (बीटी) के लिए धन्यवाद आप भविष्यवाणी कर सकते हैं " खतरनाक दिन”.
2. गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए प्रारंभिक तिथियांमासिक धर्म में देरी के साथ।
3. बेसल तापमान के नियमित माप से, आप मासिक धर्म में देरी का संभावित कारण निर्धारित कर सकती हैं: गर्भावस्था, ओव्यूलेशन की कमी या देर से ओव्यूलेशन।
4. यदि आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ को संदेह है कि आपके या आपके साथी में हार्मोनल विकार, बांझपन है: यदि नियमित संभोग के एक वर्ष के बाद गर्भावस्था नहीं हुई है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ यह सिफारिश कर सकते हैं कि आप निर्धारित करने के लिए शरीर का बेसल तापमान (बीटी) लें संभावित कारणबांझपन।

5. यदि आप अपने अजन्मे बच्चे के लिंग की योजना बनाना चाहते हैं।

बेसल तापमान (बीटी) को सही तरीके से कैसे मापें

जैसा कि आप देख सकते हैं सही मापबेसल बॉडी टेम्परेचर (बीटी) कई सवालों के जवाब देने में मदद करता है महत्वपूर्ण प्रश्न. अधिकांश महिलाओं को पता है कि उन्हें बेसल तापमान (बीटी) को मापने की आवश्यकता क्यों है, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि अध्ययन को सही तरीके से कैसे किया जाए। आइए इस मुद्दे से निपटने का प्रयास करें।

सबसे पहले, आपको अपने लिए तुरंत यह समझने की आवश्यकता है कि बेसल तापमान (बीटी) के प्राप्त संकेतक चाहे जो भी हों, यह स्व-निदान का कारण नहीं है, और इससे भी अधिक स्व-उपचार के लिए। केवल एक योग्य स्त्री रोग विशेषज्ञ को बेसल तापमान चार्ट की व्याख्या करनी चाहिए।

दूसरे, किसी भी क्षणभंगुर निष्कर्ष निकालने की कोई आवश्यकता नहीं है - बेसल बॉडी टेम्परेचर (बीटी) को कम या ज्यादा सटीक सवालों के जवाब देने के लिए कम से कम 3 मासिक धर्म चक्र की आवश्यकता होती है - आप कब ओव्यूलेट करते हैं, और क्या आपके पास है हार्मोनल विकारवगैरह।

बेसल तापमान (बीटी) को मापने के लिए बुनियादी नियम

1. मासिक धर्म चक्र के पहले दिन (मासिक धर्म के पहले दिन से) से बेसल तापमान (बीटी) को मापना आवश्यक है, अन्यथा ग्राफ परिवर्तनों की पूर्ण गतिशीलता को प्रतिबिंबित नहीं करेगा।

2. आप अपने बेसल शरीर के तापमान (बीटी) को अपने मुंह, योनि, या में माप सकते हैं गुदा, बाद वाला अधिक बेहतर है। कई स्त्री रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह रेक्टल विधि है जो अधिक विश्वसनीय है और अन्य सभी की तुलना में कम त्रुटियाँ देती है। मुंह में, आपको लगभग 5 मिनट के लिए, योनि में और मलाशय में लगभग 3 मिनट के लिए तापमान मापने की आवश्यकता होती है।
यदि आपने अपने बेसल तापमान (बीटी) को एक स्थान पर मापा है, तो अगली बार जब आप माप लेते हैं तो थर्मामीटर का स्थान और माप की अवधि नहीं बदली जा सकती। आज मुंह में, कल योनि में और परसों मलाशय में - इस तरह के बदलाव उचित नहीं हैं और गलत निदान का कारण बन सकते हैं। अंडरआर्म बेसल तापमान (बीटी) को मापा नहीं जा सकता!

3. बेसल तापमान (बीटी) को एक ही समय में मापना आवश्यक है, अधिमानतः सुबह में, जागने के तुरंत बाद, बिस्तर से उठे बिना।

4. हमेशा एक ही थर्मामीटर - डिजिटल या मरकरी का उपयोग करें। यदि पारा का उपयोग कर रहे हैं, तो उपयोग करने से पहले अच्छी तरह से हिलाएं।

5. नोट्स बनाते समय तुरंत परिणाम लिखें, अगर उस दिन या उससे पहले के दिन कुछ ऐसा था जो बेसल तापमान (बीटी) संकेतकों को प्रभावित कर सकता है: शराब का सेवन, उड़ान, तनाव, तीव्र श्वसन संक्रमण, सूजन संबंधी बीमारियां, बढ़ा हुआ व्यायाम तनावरात को या सुबह संभोग, दवाएँ लेना - नींद की गोलियाँ, हार्मोन, साइकोट्रोपिक दवाएंवगैरह। ये सभी कारक बेसल तापमान को प्रभावित कर सकते हैं और अध्ययन को अविश्वसनीय बना सकते हैं।

जब आपको मिले गर्भनिरोधक गोलीबीबीटी को मापने का कोई मतलब नहीं है!

इस प्रकार, बेसल बॉडी टेम्परेचर (BT) के उतार-चढ़ाव का पूरा चार्ट बनाने के लिए, आपको संकेतकों को लेबल करने की आवश्यकता होगी:
- कैलेंडर माह की तारीख;
- मासिक धर्म चक्र का दिन;
- बेसल तापमान के संकेतक;
- चक्र के एक निश्चित दिन जननांग पथ से निर्वहन की प्रकृति: खूनी, श्लेष्मा, चिपचिपा, पानीदार, पीलापन के साथ, सूखा, आदि। संकलित शेड्यूल की तस्वीर की पूर्णता के लिए इसे चिह्नित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ओव्यूलेशन के दौरान डिस्चार्ज होता है ग्रीवा नहरअधिक पानीदार हो जाओ;
- एक निश्चित दिन के लिए आवश्यक नोट: हम ऊपर सूचीबद्ध सभी उत्तेजक कारकों को दर्ज करते हैं, जो बीटी में परिवर्तन को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए: मैंने एक दिन पहले शराब ली, अच्छी नींद नहीं ली या माप से पहले सुबह सेक्स किया, आदि। नोट्स बनाए जाने चाहिए, भले ही महत्वहीन हों, अन्यथा परिणामी ग्राफ़ वास्तविकता के अनुरूप नहीं होंगे।

सामान्यतया, आपका बेसल तापमान रिकॉर्ड तालिका में इस तरह दिखना चाहिए:

दिनांक दिन एमटीएस बीटी हाइलाइट्स नोट्स

5 जुलाई 13 36.2 पानीदार, पारदर्शी एक दिन पहले शराब पी ली
6 जुलाई 14 36.3 चिपचिपा, पारदर्शी _________
जुलाई 7 15 36.5 सफेद, चिपचिपा _________

सामान्य बेसल तापमान चार्ट

इससे पहले कि आप बेसल तापमान (बीटी) के लिए एक शेड्यूल तैयार करना शुरू करें, आपको यह जानना होगा कि हार्मोन के प्रभाव में बेसल तापमान को सामान्य रूप से कैसे बदलना चाहिए?

एक महिला में मासिक धर्म चक्र को 2 चरणों में विभाजित किया जाता है: कूपिक (हाइपोथर्मिक) और ल्यूटियल (अतिताप)। पहले चरण में, कूप विकसित होता है, जिससे अंडा बाद में निकल जाता है। उसी चरण में, अंडाशय गहन रूप से एस्ट्रोजेन का उत्पादन करते हैं। कूपिक चरण के दौरान, बीटी 37 डिग्री से नीचे है। तब ओव्यूलेशन होता है - 2 चरणों के बीच में - मासिक धर्म चक्र के लगभग 12-16 वें दिन। ओव्यूलेशन की पूर्व संध्या पर, बीबीटी तेजी से गिरता है। इसके अलावा, ओव्यूलेशन के दौरान और तुरंत बाद, प्रोजेस्टेरोन जारी होता है और बीटी 0.4-0.6 डिग्री बढ़ जाता है, जो ओव्यूलेशन का एक विश्वसनीय संकेत है। दूसरा चरण - ल्यूटियल, या इसे कॉर्पस ल्यूटियम चरण भी कहा जाता है - लगभग 14 दिनों तक रहता है, और यदि गर्भाधान नहीं होता है, तो यह मासिक धर्म के साथ समाप्त होता है। कॉर्पस ल्यूटियम के चरण में बहुत महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं होती हैं - बीच संतुलन बनाए रखा जाता है कम स्तरएस्ट्रोजेन और उच्च स्तरप्रोजेस्टेरोन - इस प्रकार कॉर्पस ल्यूटियम शरीर को तैयार करता है संभव गर्भावस्था. इस चरण में, बेसल शरीर का तापमान (बीटी) आमतौर पर लगभग 37 डिग्री और ऊपर रखा जाता है। मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर और चक्र के पहले दिनों में, बेसल शरीर का तापमान (बीटी) फिर से लगभग 0.3 डिग्री गिर जाता है और सब कुछ फिर से शुरू हो जाता है। यही है, सामान्य रूप से, प्रत्येक स्वस्थ महिला को बेसल तापमान (बीटी) में उतार-चढ़ाव होना चाहिए - यदि कोई उतार-चढ़ाव नहीं होता है, तो हम अंडाशय की अनुपस्थिति के बारे में बात कर सकते हैं, और नतीजतन, बांझपन।

बेसल तापमान (बीटी) ग्राफ के उदाहरणों पर विचार करें, क्योंकि उन्हें सामान्य और रोग संबंधी स्थितियों में होना चाहिए। बेसल तापमान (बीटी) ग्राफ जो आप नीचे देखते हैं, दो सामान्य शारीरिक अवस्थाओं को दर्शाता है जो एक स्वस्थ महिला में हो सकती हैं: 1-लिलाक वक्र - बेसल तापमान (बीटी), जो मासिक धर्म के साथ समाप्त होने वाले सामान्य मासिक धर्म चक्र के दौरान होना चाहिए; 2 - हल्का हरा वक्र - सामान्य मासिक धर्म चक्र वाली महिला का बेसल तापमान (बीटी), हम गर्भावस्था में समाप्त हो जाएंगे। काली रेखा ओव्यूलेशन रेखा है। बरगंडी लाइन 37 डिग्री का निशान है, यह ग्राफ के विज़ुअलाइज़ेशन के लिए कार्य करता है।

आइए अब बेसल तापमान के इस चार्ट को समझने का प्रयास करें। कृपया ध्यान दें कि बेसल तापमान (बीटी) का एक अनिवार्य संकेत आम तौर पर दो-चरण का मासिक धर्म चक्र है - अर्थात, हाइपोथर्मिक और हाइपरथर्मिक दोनों चरण हमेशा ग्राफ पर स्पष्ट रूप से दिखाई देने चाहिए। पहले चरण में, बेसल तापमान (बीटी) 36.2 से 36.7 डिग्री तक हो सकता है। हम चक्र के 1-11 दिनों से इस चार्ट पर इन उतार-चढ़ावों को देखते हैं। इसके अलावा, 12वें दिन, बीबीटी 0.2 डिग्री तेजी से गिरता है, जो ओव्यूलेशन की शुरुआत का अग्रदूत है। 13-14वें दिन, गिरने के तुरंत बाद वृद्धि दिखाई देती है - ओव्यूलेशन होता है। अगला, दूसरे के लिए चरण - बेसलपहले चरण की तुलना में तापमान (बीटी) में 0.4-0.6 डिग्री की वृद्धि जारी है - इस मामले में, 37 डिग्री तक, और यह तापमान (एक बरगंडी रेखा के साथ चिह्नित) मासिक धर्म चक्र के अंत तक रहता है और शुरू होने से पहले गिर जाता है मासिक धर्म - चक्र के 25वें दिन। चक्र के 28 वें दिन, रेखा टूट जाती है, जिसका अर्थ है कि चक्र समाप्त हो गया है और एक नया मासिक धर्म शुरू हो गया है। लेकिन एक अन्य विकल्प भी संभव है - हल्की हरी रेखा, जैसा कि आप देख सकते हैं, गिरती नहीं है, बल्कि 37.1 तक बढ़ती रहती है। इसका मतलब है कि बेसल तापमान (बीटी) चार्ट पर हल्की हरी रेखा वाली महिला के गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना है। झूठे सकारात्मक परिणामबेसल तापमान का मापन (कॉर्पस ल्यूटियम की अनुपस्थिति में बेसल तापमान में वृद्धि) तीव्र और में हो सकता है जीर्ण संक्रमण, साथ ही केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के उच्च भागों में कुछ परिवर्तनों के साथ।

अपने बेसल तापमान का चार्ट बनाते समय यह जानना महत्वपूर्ण है!

1. आम तौर पर, एक स्वस्थ महिला में मासिक धर्म चक्र 21 से 35 दिनों का होता है, जो अक्सर 28-30 दिनों का होता है, जैसा कि ग्राफ में दिखाया गया है। हालाँकि, कुछ महिलाओं के लिए, चक्र 21 दिनों से कम हो सकता है, या इसके विपरीत, 35 से अधिक लंबा हो सकता है। यह स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है। शायद यह डिम्बग्रंथि रोग है।

2. बेसल तापमान (बीटी) के ग्राफ को हमेशा ओव्यूलेशन को स्पष्ट रूप से प्रतिबिंबित करना चाहिए, जो पहले और दूसरे चरण को विभाजित करता है। हमेशा चक्र के बीच में तापमान में प्रीवुलेटरी कमी के तुरंत बाद, एक महिला डिंबोत्सर्जन करती है -चार्ट परयह 14वां दिन है जिसे एक काली रेखा से चिह्नित किया गया है। इसलिए सबसे ज्यादा इष्टतम समयगर्भाधान के लिए ओव्यूलेशन का दिन और उसके 2 दिन पहले होता है। इस चार्ट के उदाहरण पर, सबसे अधिक शुभ दिनगर्भाधान के लिए चक्र के 12,13 और 14 दिन होंगे। और एक और अति सूक्ष्म अंतर: आप ओव्यूलेशन से ठीक पहले बेसल तापमान (बीटी) में प्रीओव्यूलेटरी कमी का पता नहीं लगा सकते हैं, लेकिन केवल वृद्धि देखें - चिंता की कोई बात नहीं है, सबसे अधिक संभावना है कि ओव्यूलेशन पहले ही शुरू हो चुका है।

3. पहले चरण की लंबाई सामान्य रूप से बदल सकती है, लंबी या छोटी हो सकती है। लेकिन दूसरे चरण की अवधि सामान्य रूप से भिन्न नहीं होनी चाहिए और लगभग 14 दिन (प्लस या माइनस 1-2 दिन) है। यदि आप देखते हैं कि दूसरा चरण 10 दिनों से कम है, तो यह दूसरे चरण की अपर्याप्तता का संकेत हो सकता है और इसके लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होती है। एक स्वस्थ महिला में, पहले और दूसरे चरण की अवधि सामान्य रूप से लगभग समान होनी चाहिए, उदाहरण के लिए, 14 + 14 या 15 + 14, या 13 + 14, और इसी तरह।

4. ग्राफ के पहले और दूसरे चरण के औसत के बीच तापमान के अंतर पर ध्यान दें। यदि अंतर 0.4 डिग्री से कम है, तो यह हार्मोनल विकारों का संकेत हो सकता है। आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच करने की आवश्यकता है - प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के लिए रक्त परीक्षण करें। लगभग 20% मामलों में, चरणों के बीच महत्वपूर्ण तापमान अंतर के बिना बीटी-बेसल तापमान का ऐसा मोनोफैसिक ग्राफ आदर्श का एक प्रकार है, और ऐसे रोगियों में हार्मोन सामान्य होते हैं।

5. यदि आपके मासिक धर्म में देरी हो रही है, और बीटी का हाइपरथर्मिक (बढ़ा हुआ) बेसल तापमान 18 दिनों से अधिक रहता है, तो यह संभावित गर्भावस्था (ग्राफ पर हल्की हरी रेखा) का संकेत दे सकता है। यदि मासिक धर्म अभी भी आया है, लेकिन डिस्चार्ज काफी कम है और साथ ही बीटी का बेसल तापमान अभी भी ऊंचा है, तो आपको तत्काल स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने और गर्भावस्था परीक्षण करने की आवश्यकता है। सबसे अधिक संभावना - ये गर्भपात के संकेत हैं जो शुरू हो गए हैं।

6. यदि पहले चरण में बीटी का बेसल तापमान 1 दिन के लिए तेजी से बढ़ा, फिर गिर गया - यह चिंता का संकेत नहीं है। बेसल तापमान (बीटी) में परिवर्तन को प्रभावित करने वाले उत्तेजक कारकों के प्रभाव में यह संभव है।

अब आइए विभिन्न स्त्रीरोग संबंधी विकृतियों के लिए बीटी बेसल तापमान चार्ट के उदाहरण देखें:

ग्राफ मोनोफैसिक है, अर्थात। लगभग वक्र के महत्वपूर्ण तापमान में उतार-चढ़ाव के बिना। यदि दूसरे चरण में बेसल तापमान (बीटी) में वृद्धि ओव्यूलेशन के बाद कमजोर रूप से (0.1-0.3 सी) व्यक्त की जाती है, तो यह संभावित संकेतकमी हार्मोन - प्रोजेस्टेरोनऔर एस्ट्रोजन। आपको इन हार्मोनों के लिए रक्त परीक्षण कराने की आवश्यकता है।

यदि ओव्यूलेशन नहीं होता है और प्रोजेस्टेरोन द्वारा उत्पादित कॉर्पस ल्यूटियम नहीं बनता है, तो बेसल तापमान (बीटी) वक्र नीरस होता है: कोई स्पष्ट छलांग या गिरावट नहीं होती है - क्रमशः ओव्यूलेशन नहीं होता है, और इस तरह के बेसल तापमान वाली महिला (बीटी) अनुसूची गर्भवती नहीं हो सकती। एक स्वस्थ महिला में एनोवुलेटरी चक्र सामान्य होता है यदि ऐसा चक्र वर्ष में एक बार से अधिक नहीं होता है। तदनुसार, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान, ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति भी आदर्श है। यदि उपरोक्त सभी आप पर लागू नहीं होते हैं और यह स्थिति चक्र से चक्र तक दोहराई जाती है, तो आपको निश्चित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। आपका डॉक्टर आपके लिए हार्मोन थेरेपी लिखेगा।

बीटी का बेसल तापमान चक्र के अंत से कुछ दिन पहले बढ़ जाता है हार्मोनल कमीऔर एक ही समय में, मासिक धर्म से ठीक पहले, यह कम नहीं होता है, कोई विशेष प्रीओवुलेटरी रिट्रेक्शन नहीं होता है। दूसरा चरण 10 दिनों से कम समय तक रहता है। बेसल तापमान (बीटी) के ऐसे शेड्यूल से गर्भवती होना संभव है, लेकिन गर्भपात की संभावना अधिक होती है। हमें याद है कि हार्मोन प्रोजेस्टेरोन सामान्य रूप से दूसरे चरण में उत्पन्न होता है। यदि हार्मोन पर्याप्त मात्रा में संश्लेषित नहीं होता है, तो बीटी बहुत धीरे-धीरे बढ़ता है, और गर्भावस्था समाप्त हो सकती है। बेसल तापमान (बीटी) के ऐसे शेड्यूल के साथ, चक्र के दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन के लिए एक विश्लेषण पारित करना आवश्यक है। यदि प्रोजेस्टेरोन कम है, तो दूसरे चरण में निर्धारित करना सुनिश्चित करें हार्मोनल तैयारी- जेस्टाजेन्स (यूट्रोज़ेस्टन या डुप्स्टन)। कम प्रोजेस्टेरोन वाली गर्भवती महिलाओं को ये दवाएं 12 सप्ताह तक दी जाती हैं। दवाओं की तेज वापसी के साथ गर्भपात हो सकता है।

पहले चरण में, एस्ट्रोजेन के प्रभाव में बीटी बेसल तापमान 36.2-36.7 सी के भीतर रखा जाता है। यदि पहले चरण में बीटी बेसल तापमान निर्दिष्ट निशान से ऊपर उठता है और यदि आप देखते हैं कूदताऔर ग्राफ पर उगता है, तो सबसे अधिक संभावना एस्ट्रोजेन की कमी है। दूसरे चरण में हम वही तस्वीर देखते हैं - उतार-चढ़ाव। ग्राफ पर, पहले चरण में, BT का बेसल तापमान 36.8 C तक बढ़ जाता है, अर्थात। आदर्श से ऊपर। दूसरे चरण में, 36.2 से 37 सी तक तेज उतार-चढ़ाव (लेकिन समान पैथोलॉजीअधिक हो सकता है)। ऐसे रोगियों में प्रजनन क्षमता काफी कम हो जाती है। उपचार के उद्देश्य के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ निर्धारित करते हैं हार्मोन थेरेपी. इस तरह के ग्राफ को देखकर निष्कर्ष निकालने में जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है - ऐसी तस्वीर भड़काऊ बीमारियों में भी देखी जा सकती है। स्त्रीरोग संबंधी रोगजब सब कुछ एस्ट्रोजेन के क्रम में होता है, उदाहरण के लिए, उपांगों की सूजन के साथ। चार्ट नीचे दिखाया गया है।

आप इस ग्राफ पर तेज उतार-चढ़ाव के साथ देख सकते हैं कि, भड़काऊ प्रक्रिया के कारण, यह निर्धारित करना समस्याग्रस्त है कि ओव्यूलेशन कब हुआ, क्योंकि बीटी का बेसल तापमान सूजन और ओव्यूलेशन के दौरान दोनों में बढ़ सकता है। चक्र के 9 वें दिन, हम एक वृद्धि देखते हैं, जिसे ओवुलेटरी वृद्धि के लिए गलत माना जा सकता है, लेकिन यह सबसे अधिक संभावना एक सूजन प्रक्रिया का संकेत है जो शुरू हो गई है। बेसल तापमान (बीटी) में यह चार्ट फिर एक बारसाबित करता है कि एक चक्र के बेसल तापमान (बीटी) ग्राफ के आधार पर निष्कर्ष निकालना और निदान करना असंभव है।

हमें याद है कि मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में बीटी का बेसल तापमान कम हो जाता है। यदि पिछले चक्र के अंत में तापमान कम हो जाता है, और फिर मासिक धर्म की शुरुआत के साथ तेजी से 37.0 तक बढ़ जाता है और घटता नहीं है, जैसा कि ग्राफ पर देखा जा सकता है, यह एक दुर्जेय रोग हो सकता है - एंडोमेट्रैटिस और आपको तत्काल उपचार की आवश्यकता है एक स्त्री रोग विशेषज्ञ। लेकिन अगर आपको मासिक धर्म में देरी हो रही है और साथ ही बीबीटी का बेसल तापमान उदय की शुरुआत से 16 दिनों से अधिक समय तक बढ़ा रहता है, तो आप शायद गर्भवती हैं।

यदि आप नोटिस करते हैं कि 3 मासिक धर्म चक्रों के दौरान आपके चार्ट में स्थिर परिवर्तन हैं जो आदर्श के अनुरूप नहीं हैं, तो आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

तो, बेसल तापमान (बीटी) चार्ट को संकलित और गूढ़ करते समय आपको क्या सचेत करना चाहिए:

पूरे चक्र में कम या उच्च तापमान के साथ बेसल तापमान (बीटी) का ग्राफ;
- चक्र 21 दिन से कम और 35 दिन से अधिक। यह ओवेरियन डिसफंक्शन का संकेत हो सकता है, जो चिकित्सकीय रूप से मासिक धर्म चक्र के बीच में रक्तस्राव से प्रकट होता है। या एक और तस्वीर हो सकती है - चक्र हमेशा लंबा होता है, जो इसमें व्यक्त होता है लगातार देरीमासिक धर्म के 10 दिनों से अधिक, जबकि गर्भावस्था नहीं है;
- यदि आप चार्ट के अनुसार दूसरे चरण में कमी देखते हैं;
- यदि शेड्यूल एनोवुलेटरी हैं या ओव्यूलेशन की अभिव्यक्तियाँ शेड्यूल पर स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं की गई हैं;
- दूसरे चरण में 18 दिनों से अधिक समय तक उच्च तापमान वाले ग्राफ, जबकि कोई गर्भावस्था नहीं है;
- मोनोफैसिक ग्राफ: पहले और दूसरे चरण के बीच का अंतर 0.4 C से कम है;
- यदि बीटी शेड्यूल बिल्कुल सामान्य हैं: ओव्यूलेशन होता है, दोनों चरण पूरे होते हैं, लेकिन नियमित असुरक्षित संभोग के साथ एक वर्ष के भीतर गर्भधारण नहीं होता है;
- चक्र के दोनों चरणों में बीटी में तेज छलांग और उगता है।

यदि आप बेसल तापमान को मापने के सभी नियमों का पालन करते हैं, तो आप बहुत सी नई चीजों की खोज करेंगे। हमेशा याद रखें कि प्राप्त ग्राफ के आधार पर आपको कोई निष्कर्ष निकालने की आवश्यकता नहीं है। यह केवल एक योग्य स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जा सकता है, और उसके बाद ही अतिरिक्त शोध के बाद।

प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, पीएच.डी. क्रिस्टीना फ्रैम्बोस।

बिना फार्मेसी टेस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ और गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें प्रयोगशाला परीक्षण? कई लड़कियां सिंपल का इस्तेमाल करती हैं घरेलू तरीका- बीटी (बेसल तापमान) का मापन। आखिरकार, प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान एक गैर-गर्भवती महिला के बीटी से भिन्न होता है।

दशकों से, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों ने इस पद्धति की सिफारिश उन गर्भवती माताओं के लिए भी की है जिनकी "गर्भवती" स्थिति की पुष्टि पहले ही हो चुकी है। ऐसा माना जाता है कि अचानक परिवर्तनपहले हफ्तों में बीबीटी अनुसूची भ्रूण के विकास में उल्लंघन का संकेत दे सकती है।

क्या यह सच है? इस पद्धति के बारे में आधुनिक चिकित्सक क्या सोचते हैं?

विधि का आविष्कार इंग्लैंड में 60 साल से भी पहले हुआ था। डॉक्टरों ने पाया कि अंदर का तापमान महिला शरीरमासिक धर्म चक्र की अवधि के आधार पर भिन्न होता है। यह हार्मोन के प्रभाव में होता है। इसलिए, बीटी अनुसूची के अनुसार, आप समझ सकते हैं कि क्या अंडाशय सही ढंग से काम करते हैं - क्या वे उत्पादन करते हैं सही हार्मोन. आप यह भी पता लगा सकते हैं कि क्या महिला डिंबोत्सर्जन कर रही है, यानी कूप से पूरा अंडा निकल रहा है या नहीं।

बीटी को पूरे चक्र में, सुबह उठने के तुरंत बाद, बिना बिस्तर से उठे मापा जाता है। अधिकतर, तापमान को गुदा में मापा जाता है। कम अक्सर - मुंह में या योनि में। परिणाम एक विशेष तालिका में दर्ज किया गया है। बीबीटी माप टेम्प्लेट को यहीं डाउनलोड किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, छवि पर क्लिक करें और इसे डाउनलोड करें। आप सीधे कंप्यूटर पर भर सकते हैं, प्रिंट कर सकते हैं।

क्या आप इस तरीके पर भरोसा करते हैं?

15 साल पहले भी, सभी स्त्री रोग विशेषज्ञों को बीबीटी मापने के लिए रोगियों की आवश्यकता होती थी। कई आधुनिक डॉक्टर इस पद्धति को मना करते हैं। थायरॉयड समस्याओं से लेकर शराब के सेवन तक कई कारक बेसल तापमान को प्रभावित कर सकते हैं। तो विधि विशेष रूप से सटीक नहीं है।

आधुनिक स्त्री रोग विशेषज्ञों के शस्त्रागार में अधिक उन्नत निदान विधियां हैं:

• ओव्यूलेशन परीक्षण, जो उस दिन को सटीक रूप से निर्धारित करता है जिस दिन अंडा कूप छोड़ता है। उनकी मदद से, आप यह पता लगा सकते हैं कि ओव्यूलेशन या एनोवुलेटरी चक्र है या नहीं;
• अल्ट्रासाउंड, विशेष रूप से फॉलिकुलोमेट्री (चक्र के दौरान कई अल्ट्रासाउंड), जो आपको कूप की परिपक्वता का आकलन करने की अनुमति देता है;
• हार्मोन के लिए टेस्ट: एस्ट्राडियोल, प्रोजेस्टेरोन और अन्य;
• फार्मेसी परीक्षण और एचसीजी विश्लेषण गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए उपयुक्त हैं (आप रक्त दान कर सकते हैं, या आप स्तर निर्धारित कर सकते हैं)।

हालाँकि, BT पद्धति अभी भी डॉक्टरों और रोगियों दोनों के बीच है। इस के लिए अच्छे कारण हैं:

• यह तरीका पूरी तरह से निःशुल्क है;
• यह सुविधाजनक है, इसका उपयोग घर पर किया जा सकता है;
• यह दर्द रहित और बिल्कुल सुरक्षित है। लेकिन अल्ट्रासाउंड की सुरक्षा के बारे में अभी भी डॉक्टरों में कोई सहमति नहीं है;
• अगर आप सही तरीके से माप लें, बारीकियों को समझें और सभी नियमों का पालन करें तो वह महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं।

देरी से पहले गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें

गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान कैसे मापें?

वास्तव में, विधि में न केवल मासिक धर्म से पहले के दिनों को मापना शामिल है, बल्कि पूरे चक्र के दौरान भी। तथ्य यह है कि आपको एक दिन में कुछ व्यक्तिगत मूल्यों का विश्लेषण नहीं करना है, बल्कि पूरे बीटी चार्ट का विश्लेषण करना है। ए बेहतर ग्राफिक्सकई चक्र - तब अंतर ध्यान देने योग्य होगा।

यहां एक गैर-गर्भवती महिला के लिए क्लासिक बाइफसिक चार्ट दिया गया है। सबसे पहले, मासिक धर्म के दौरान तापमान थोड़ा बढ़ा हुआ होता है, फिर यह 36.2-36.4 के स्तर तक गिर जाता है। तब ओव्यूलेशन होता है, और तापमान तेजी से बढ़कर 36.9-37.1 हो जाता है। फिर, मासिक धर्म से पहले, यह थोड़ा कम हो जाएगा - 36.8 तक।

स्वाभाविक रूप से, ये आंकड़े सशर्त और अनुमानित हैं। प्रवृत्ति महत्वपूर्ण है: थोड़ा ऊंचा तापमान - कमी - तेज वृद्धिदूसरे चरण में - मासिक धर्म से पहले थोड़ी कमी।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान चार्ट अलग दिखता है।
पहले चरण में और ओव्यूलेशन के दौरान, सब कुछ समान होता है। लेकिन ओव्यूलेशन के बाद बेसल तापमान, अगर निषेचन हुआ है, पूरी तरह से अलग होगा। चक्र के दूसरे भाग में, तथाकथित इम्प्लांटेशन रिट्रेक्शन हो सकता है। तापमान, जो ओव्यूलेशन के बाद बढ़कर 37 डिग्री या उससे अधिक हो जाता है, अचानक लगभग 0.3-0.6 डिग्री गिर जाता है। इसका मतलब यह हो सकता है कि भ्रूण का आरोपण हो गया है, यानी निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार से जुड़ गया है।

फिर BT फिर से 37-37.6 के मान तक बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान देरी से पहले नहीं गिरता है, लेकिन अधिकांश में भी उच्च रहता है पिछले दिनोंचक्र। विलंब के बाद यह भी ऊंचा बना रहता है। यह हार्मोन प्रोजेस्टेरोन है जो "काम करता है", यह तापमान को थोड़ा बढ़ा देता है।

"गर्भवती" चार्ट

हमने "क्लासिक" बीटी चार्ट की समीक्षा की। लेकिन तैयार योजनाओं की तुलना में जीवन बहुत अधिक विविध है। प्रारंभिक गर्भावस्था में बेसल तापमान अलग हो सकता है। यहां कुछ "एटिपिकल" गर्भावस्था चार्ट दिए गए हैं। हमने उन्हें असली महिलाओं के ब्लॉग से लिया।

इन रेखांकन में कुछ विशेषताएं देखी जा सकती हैं।

इम्प्लांटेशन रिट्रेक्शन हमेशा ध्यान देने योग्य नहीं होता है।

गर्भावस्था के दौरान, बेसल तापमान चार्ट में कई समान "सिंक" हो सकते हैं। ये वास्तविक इम्प्लांटेशन डिप्रेशन नहीं हैं, बल्कि केवल तापमान में उछाल है, जिसके लिए एक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया है हार्मोनल परिवर्तन.
कभी-कभी तापमान तेजी से नहीं, बल्कि धीरे-धीरे बढ़ता है।
ऐसा होता है कि गर्भावस्था के दौरान बीबीटी 37 से ऊपर नहीं बढ़ता है।

क्या बिना चार्ट के थर्मामीटर से गर्भावस्था का पता लगाना संभव है?

थर्मामीटर का उपयोग करके गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें, यदि इससे पहले आपने बीबीटी को नहीं मापा और ग्राफ नहीं बनाया? ऐसा करने के लिए, आपको चक्र के अंतिम दिनों में बीटी को मापने की जरूरत है। इसे सुबह बिस्तर से उठे बिना किया जाना चाहिए। थर्मामीटर तैयार करें और इसे पहले से हिलाएं, इसे पास में लेटना चाहिए, लेकिन तकिए के नीचे नहीं। इससे पहले कम से कम 3 घंटे की निर्बाध नींद जरूर लेनी चाहिए। गुदा में या योनि में मापना बेहतर होता है। यदि आपका बीबीटी 37 से ऊपर है, तो आपके गर्भवती होने की संभावना है।

हालाँकि, यह विधि शायद ही सटीक है। उच्च तापमानगर्भावस्था का संकेत दे सकता है हार्मोनल विफलता, सूजन के बारे में या केवल आपकी व्यक्तिगत विशेषताओं के बारे में।

देरी की प्रतीक्षा करना और परीक्षण करना आसान और अधिक विश्वसनीय है। या एचसीजी के लिए रक्त दान करें (कुछ मामलों में, ऐसा विश्लेषण देरी से पहले भी गर्भावस्था दिखाएगा)।

क्या मुझे गर्भावस्था के दौरान बीबीटी मापने की आवश्यकता है?

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान मलाशय का तापमान भ्रूण के सही विकास के संकेतकों में से एक माना जाता है। आम तौर पर, गर्भावस्था के चौथे सप्ताह से शुरू होकर, बीटी अचानक छलांग और गिरावट के बिना 37 डिग्री से ऊपर होना चाहिए। यदि बीबीटी तेजी से गिरता है और उसी समय आपको असामान्य भारीपन, पेट के निचले हिस्से में दर्द महसूस होता है, तो यह गर्भपात के खतरे का संकेत हो सकता है।

हालाँकि, अधिकांश आधुनिक चिकित्सकतापमान से भ्रूण की स्थिति का निर्धारण न करें, लेकिन अधिक पसंद करें सामयिक तरीकेनिदान (परीक्षण, अल्ट्रासाउंड, आदि)। आखिरकार, बीटी पद्धति अभी भी पर्याप्त विश्वसनीय नहीं है। यह अक्सर अनावश्यक अशांति का कारण बन जाता है। इसलिए, आप स्पष्ट विवेक के साथ उनकी उपेक्षा कर सकते हैं।

स्त्री रोग विशेषज्ञ का परामर्श

प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ ऐलेना आर्टमेयेवा रोगियों के सवालों का जवाब देती हैं।

- मैं 8 सप्ताह की गर्भवती हूं। डॉक्टर ने मुझे हर सुबह बीबीटी मापने की सलाह दी। पहले यह 36.9-37.1 था। और फिर 37.5 तक उछला। क्या यह खतरनाक है?

- गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान 37.5 डिग्री और यहां तक ​​कि 37.9 तक भी पहुंच सकता है। लेकिन सामान्य तौर पर, यह भ्रूण की स्थिति का आकलन करने के लिए अपर्याप्त जानकारीपूर्ण तरीका है। आप अपने बेसल तापमान को स्पष्ट विवेक के साथ नहीं माप सकते हैं, बस इस गतिविधि को छोड़ दें ताकि नर्वस न हों। डॉक्टर से परामर्श करें यदि कुछ आपको परेशान करता है (दर्द, निर्वहन, गंभीर विषाक्तता, आदि) और प्रारंभिक अवस्था में अल्ट्रासाउंड अवश्य करें।

- मुझे लगता है कि मैं गर्भवती हूं, देरी हुई, परीक्षण में दो धारियां दिखाई दीं। मेरा बीटी 37.6 है। कितना तापमान सामान्य माना जाता है?

- यह एक है सामान्य संकेतगर्भावस्था।

- मैं 5 सप्ताह की गर्भवती हूं। मेरी पहली गर्भावस्था गर्भपात में समाप्त हो गई, इसलिए मैं बहुत चिंतित हूं। बेसल तापमान 36.9। डॉक्टर ने डुप्स्टन को निर्धारित किया। लेकिन बीटी नहीं बढ़ता। क्या करें?

- घबराएं नहीं और डुप्स्टन लेना जारी रखें। बीटी को मापना आवश्यक नहीं है, सप्ताह में 2-3 बार बी-एचसीजी के लिए रक्त दान करना बेहतर है - यह अधिक है सूचनात्मक तरीका. हर दो दिन में परिणाम दोगुना होना चाहिए।

- मैं 12 सप्ताह की गर्भवती हूं, बीबीटी हमेशा 37.1-37.3 रहा है। और अचानक गिरकर 36.9 पर आ गया। क्या यह खतरनाक है?

- यह सामान्य सीमा के भीतर एक छोटी सी कमी है। और सामान्य तौर पर, यह मापना बंद करने का समय है, आपके लिए इसका कोई मतलब नहीं है। जल्द ही आपका पहला अल्ट्रासाउंड होगा, यह बहुत अधिक जानकारीपूर्ण है।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का ग्राफ हार्मोन के प्रभाव पर रेक्टल संकेतकों की प्रत्यक्ष निर्भरता को दर्शाता है विभिन्न अवधिमासिक धर्म।

1. कूपिक - पहली छमाही एस्ट्रोजेन के प्रभाव में आगे बढ़ती है। अंडे की परिपक्वता अवधि के दौरान, तापमान में उतार-चढ़ाव 36.4-36.8 डिग्री सेल्सियस की सीमा के भीतर अनुमत है।
2. ल्यूटल - ओव्यूलेशन होता है। यही है, फटने वाले कूप को कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जो प्रोजेस्टेरोन को संश्लेषित करता है। हार्मोन उत्पादन में वृद्धि से तापमान में 0.4-0.8 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि होती है।

में सामान्य स्थिति(गर्भावस्था से पहले) मासिक धर्म से पहले बेसल तापमान थोड़ा कम हो जाता है। ओव्यूलेशन से पहले संकेतकों में न्यूनतम गिरावट देखी जाती है।

सामान्य दो-चरण तापमान ग्राफ का एक उदाहरण:

सामान्य उदाहरण

मध्य (या अतिव्यापी) रेखा वक्र को पढ़ने में आसान बनाने का काम करती है। यह कूपिक चरण में ओव्यूलेशन से पहले छह तापमान मूल्यों के बिंदुओं पर किया जाता है।

मासिक धर्म के पहले 5 दिनों पर ध्यान नहीं दिया जाता है, साथ ही जिन स्थितियों में बाह्य कारक. एक तस्वीर पर विचार करें जो दिखाता है कि गर्भावस्था के दौरान वास्तविक तापमान रीडिंग के साथ तैयार चार्ट कैसा दिखता है:

महिला हर दिन जश्न मनाती थी

वक्र दर्शाता है कि मासिक धर्म से पहले बीबीटी कम नहीं होता है। अगर वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ गुदा का तापमानमासिक धर्म में देरी हो रही है, तब गर्भधारण हुआ।

निष्कर्षों की पुष्टि करने के लिए, परीक्षण करना और स्त्री रोग विशेषज्ञ के परामर्श के लिए आना आवश्यक है। अपने डॉक्टर को अपना तापमान चार्ट दिखाना सुनिश्चित करें।

गर्भावस्था के संकेत और बीबीटी चार्ट पर इसकी अनुपस्थिति

गर्भाधान के समय, बेसल तापमान बढ़ जाता है। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले संकेतक कम नहीं होते हैं और गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान बने रहते हैं।

आप ओव्यूलेशन के 7-10 वें दिन तापमान में उछाल से शेड्यूल के अनुसार गर्भावस्था का निर्धारण कर सकती हैं - यह वह क्षण है जब निषेचित अंडे को गर्भाशय के अंदरूनी अस्तर में पेश किया जाता है।

कभी-कभी जल्दी या देर से आरोपण देखा जाता है। यहां तक ​​​​कि सबसे अधिक जानकारीपूर्ण अल्ट्रासाउंड परीक्षा भी इस प्रक्रिया को मज़बूती से ट्रैक नहीं कर सकती है।

दूसरे चरण में ग्राफ पर तापमान में तेज कमी को इम्प्लांटेशन डिप्रेशन कहा जाता है। यह उन पहले और सबसे लगातार संकेतों में से एक है जो गर्भावस्था की पुष्टि के साथ बेसल चार्ट पर नोट किए जाते हैं।

यह घटना दो कारणों से है।

1. प्रोजेस्टेरोन का बढ़ा हुआ उत्पादन तापमान को बढ़ाता है, जो धीरे-धीरे ल्यूटियल चरण के मध्य तक कम हो जाता है। गर्भाधान के समय, कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन को सक्रिय रूप से संश्लेषित करना शुरू कर देता है, जिससे मूल्यों में उतार-चढ़ाव होता है।
2. अगर गर्भावस्था होती है, तो एक रिलीज होती है एक लंबी संख्याएस्ट्रोजेन, जो कारण बनता है तीव्र कमीचार्ट पर तापमान।

विभिन्न कार्यों के साथ हार्मोन का संबंध एक बदलाव की ओर जाता है, जो व्यक्तिगत मानचित्र पर आरोपण अवसाद के रूप में प्रकट होता है।

यह घटना बेसल तापमान वक्र के अलावा किसी अन्य अध्ययन से परिलक्षित नहीं हो सकती है। उदाहरण:

इम्प्लांट रिट्रेक्शन

कृपया ध्यान दें कि एक पूर्ण गर्भावस्था के साथ, मासिक धर्म चक्र के 26वें दिन से शुरू होकर, कार्यक्रम तीन चरण का हो जाता है। यह अंडे के आरोपण के बाद प्रोजेस्टेरोन के बढ़ते संश्लेषण के कारण होता है।

भ्रूण की शुरूआत की पुष्टि एक मामूली निर्वहन हो सकती है जो 1-2 दिनों में गायब हो जाती है। यह आरोपण रक्तस्राव है, जो एंडोमेट्रियम को नुकसान के कारण होता है।

मतली, स्तन सूजन, आंतों के विकार और इसी तरह के अन्य लक्षण विश्वसनीय नहीं हैं। ऐसे मामले हैं जब विषाक्तता के गंभीर अभिव्यक्तियों के साथ भी गर्भावस्था नहीं हुई।

और, इसके विपरीत, एक भी संकेत के बिना, महिला ने एक सफल गर्भाधान के तथ्य को बताया। इसलिए, सबसे विश्वसनीय निष्कर्ष बेसल तापमान में लगातार वृद्धि, आरोपण प्रत्यावर्तन माना जाता है। एक और संकेत मासिक धर्म में देरी है, ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान यौन संपर्क के अधीन।

मासिक धर्म से पहले तापमान में कमी गर्भावस्था की अनुपस्थिति का संकेत है। रेक्टल नंबरों में उतार-चढ़ाव की अलग-अलग तरह से व्याख्या की जा सकती है। बुखार हमेशा गर्भावस्था का संकेत नहीं होता है। उपांगों की सूजन के कारण यह संभव है।

प्रत्येक मामले की तुलना शरीर में सभी परिवर्तनों से की जानी चाहिए और स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में आपकी टिप्पणियों की पुष्टि करनी चाहिए।

डेटा को नियमित रूप से रिकॉर्ड करना महत्वपूर्ण है

गर्भावस्था के दौरान सामान्य बेसल तापमान चार्ट

बीटी कैलेंडर रखना बहुत शुरुआत में ही प्रासंगिक है, यानी गर्भ के शुरुआती चरणों में। के लिए सामान्य विकासपहली तिमाही में भ्रूण को अनुकूल परिस्थितियों की जरूरत होती है।

इसके लिए गर्भवती महिला का शरीर गहन रूप से प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करना शुरू कर देता है। यह हार्मोन भ्रूण के लिए "गर्म" वातावरण बनाने के लिए प्रजनन प्रणाली में तापमान बढ़ाता है।

आम तौर पर, अंडे के आरोपण की शुरुआत के बाद, आरेख पर बेसल तापमान के आंकड़े 37.0-37.4 डिग्री सेल्सियस की सीमा में होने चाहिए।

हालाँकि, कुछ मामलों में, 36.9 ° तक की गिरावट या 38 ° तक की वृद्धि की अनुमति है। ऐसे मूल्यों को स्वीकार्य माना जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान असामान्य बीटी कार्यक्रम

आम तौर पर, पहले और दूसरे चरण के बीच तापमान अंतर स्वीकार्य 0.4 डिग्री सेल्सियस और ऊपर के भीतर उतार-चढ़ाव होना चाहिए।

कैसे निर्धारित करें औसतबीटी? ऐसा करने के लिए, माप के दौरान प्राप्त सभी तापमान संख्याओं को जोड़ना आवश्यक है, पहले अवधि I में, योग को दिनों की संख्या से विभाजित करना। फिर इसी तरह की गणना दूसरे चरण के संकेतकों के साथ की जाती है।

आइए कुछ ऐसे उदाहरण देखें जो सबसे आम हैं।

एनोवुलेटरी चक्र

यह ग्राफ अवधियों में विभाजन के बिना एक समान वक्र दिखाता है। यह देखा जा सकता है कि ल्यूटियल चरण में बीटी 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं, कम रहता है।

ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति में, कॉर्पस ल्यूटियम का गठन असंभव है, जो प्रोजेस्टेरोन के संश्लेषण को सक्रिय करता है। कोई उछाल नहीं है।

अगर एनोवुलेटरी चक्रसमय-समय पर दोहराता है, वर्ष में 1-2 बार से अधिक नहीं, तो यह आदर्श है। हालांकि, अगर स्थिति लगातार 60 दिनों या कई महीनों तक बनी रहती है, तो अपने आप गर्भवती होना मुश्किल होगा।

अगला उदाहरण:

डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है

एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरोन की कमी के साथ, ओव्यूलेशन के बाद चक्र के 23 वें दिन तक रेक्टल तापमान चार्ट कम रहता है। औसत मूल्यों के बीच का अंतर अधिकतम 0.2–0.3° है।

कई एमसी पर निर्मित एक समान वक्र गर्भावस्था के विकास के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन के उत्पादन में कमी दर्शाता है। पैथोलॉजी का परिणाम प्रारंभिक अवस्था में अंतःस्रावी बांझपन या गर्भपात का खतरा हो सकता है।

अगला उदाहरण:

शायद कोई बीमारी

एंडोमेट्रैटिस गर्भाशय के शरीर की आंतरिक परत की सूजन है। इस बीमारी के साथ, तापमान वक्र मासिक धर्म से पहले संकेतकों में कमी और मूल्यों में तेज वृद्धि को दर्शाता है, पहले चरण के लिए अनैच्छिक।

अगला उदाहरण:

चार्ट यहाँ बेकार है।

यह चार्ट दिखाता है उच्च प्रदर्शनपहले चरण में 37 डिग्री तक। फिर एक तेज गिरावट होती है, जिसे अक्सर ओवुलेटरी वृद्धि के लिए गलत माना जाता है। उपांगों की सूजन के साथ, अंडे की रिहाई के क्षण को सही ढंग से निर्धारित करना मुश्किल होता है।

उदाहरणों से यह समझा जा सकता है कि व्यक्तिगत बेसल मैप का उपयोग करके पैथोलॉजी की पहचान करना आसान है। बेशक, जुड़वाँ या एक भ्रूण केवल अल्ट्रासाउंड द्वारा दिखाया जा सकता है, लेकिन बीटी मानचित्र पर गर्भाधान सटीक रूप से निर्धारित होता है।

अस्थानिक और छूटी हुई गर्भावस्था के लिए बेसल तापमान का ग्राफ

एम्ब्रायोनी (भ्रूण की मृत्यु) के साथ, ऊंचा रेक्टल मान 36.4-36.9 डिग्री सेल्सियस तक कम हो जाता है। ग्राफ पर तापमान में कमी कॉर्पस ल्यूटियम के प्रतिगमन और प्रोजेस्टेरोन उत्पादन के ठहराव के कारण है।

हार्मोन की कमी के कारण दूसरे चरण में कम मान संभव है। कभी-कभी जमे हुए गर्भावस्था के साथ, भ्रूण के अपघटन और एंडोमेट्रियम की सूजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ तापमान में तेज वृद्धि होती है।

रेक्टल इंडिकेटर्स द्वारा एक्टोपिक गर्भाधान का पता नहीं लगाया जा सकता है। एक्टोपिक भ्रूण के विकास के साथ, प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन पहली तिमाही के सामान्य गर्भ के दौरान होता है।

हालांकि, भ्रूण के विकास की पृष्ठभूमि के खिलाफ, ऐसे लक्षण हैं जिन पर आपको तुरंत ध्यान देना चाहिए। यह मसालेदार है दर्द सिंड्रोमपेट में डिस्चार्ज, उल्टी, आदि।

ओव्यूलेशन के दिनों में

साथ ही विकसित हो सकता है भड़काऊ प्रक्रिया, जो आमतौर पर तापमान में 38 ° और उससे अधिक की तेज वृद्धि से प्रकट होता है।

स्व-निदान न करें। रेक्टल टेम्परेचर चार्ट में किसी भी संदिग्ध बदलाव की सूचना डॉक्टर को दी जानी चाहिए।

समीक्षा

गर्भावस्था की योजना बनाते समय बेसल तापमान को मापने की विधि के उपयोग पर महिलाओं की राय एक प्रयोग करने में मदद करेगी।

अन्युता स्टेपानोवा:

ओल्गा मास्लोवा:

मेरे पति और मुझे कंडोम के लिए भयानक नापसंदगी है। मेरी युवावस्था से ही मैं अत्यधिक उर्वर रही हूं, इसलिए मेरे लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि खतरनाक दिन कब शुरू होते हैं। मैं कह सकता हूं कि बेसल तापमान के नक्शे में कभी गलती नहीं हुई है।
हमारे दो बच्चे हैं, मेरा एक भी गर्भपात नहीं हुआ है। मैं पद्धति को लेकर बहुत सकारात्मक हूं। आपका तापमान चार्ट गर्भाधान योजना या गर्भनिरोधक के लिए एक सहायता है।

धन्यवाद 0

स्त्री रोग विशेषज्ञ, बाल रोग विशेषज्ञ

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