ויסות תרמו נחשב לאחד מה תכונות עיקריותגוף האדם.
טמפרטורת הגוף נשמרת על ידי הגוף רמה נדרשת, ואחראי ליכולתו לייצר חום ולהחליף עם סביבה.
במהלך היום, טמפרטורת הגוף יכולה להשתנות, אבל לא הרבה.
תהליך זה קשור לקצב חילוף החומרים, למשל, בבוקר הוא נמוך יותר, ובערב הוא עולה בערך במעלה.
כדאי לברר מהי טמפרטורת הגוף הנורמלית אצל מבוגר, ואיזה סוגים יש? כיצד נמדדת טמפרטורת הגוף בבית השחי, בפה?
מה זאת אומרת נורמה?
אז מה הטמפרטורה הרגילה בכלל? מקובל כי הטמפרטורה של גוף האדם היא בדיוק 36.6 מעלות. מותרת סטייה קלה לצד זה או אחר.
בהתבסס על מצבו של האדם, תנאי האקלים שמסביב ושעה ביום, כמו גם פרמטרים אחרים, טמפרטורת הגוף יכולה להיות בין 35.5 ל 37.4 מעלות. יש לציין כי הממוצע משטר טמפרטורהנשים גבוהות יותר, בניגוד לגברים - ב-0.5 מעלות.
בבית השחי טמפרטורת הגוף צריכה להיות 36.3-36.9, בפה - 36.8-37.3, בפי הטבעת 37.3-37.7 וזו טמפרטורה תקינה.
נקודה מעניינת היא שטמפרטורת הגוף הממוצעת עשויה להשתנות בהתאם ללאום. למשל, ליפנים יש ממוצע של 36 מעלות, ואילו לאוסטרלים יש את כל ה-37.
במהלך היום, טמפרטורת הגוף של אדם יכולה לנוע במעלה אחת. הכי טמפרטורה נמוכההגוף קורה ב זמן בוקר, והכי גבוה בערב.
אצל נקבות, טמפרטורת הגוף יכולה להשתנות בהתאם מחזור חודשי. ישנם אנשים שחום של 38 הוא תקין עבורם, ואינו סימפטום להתפתחות המחלה.
כל איבר בפנים גוף האדםיש גם טמפרטורה משלו. ומהי הטמפרטורה הרגילה?
הנורמה היא לכולם. האיבר הפנימי של הכבד הוא 39 מעלות, הכליות והקיבה צריכים להיות 1 פחות.
איך מודדים טמפרטורה נכונה?
כדי למדוד נכון את הטמפרטורה בבית השחי, עליך לפעול לפי ההמלצות הבאות:
- ודא שבית השחי יבש.
- קח מדחום, נגב אותו עם מטלית יבשה, אתה יכול להוריד אותו ל-35.
- בבית השחי, הנח אותו כך שהקצה המלא בכספית נמצא במגע הדוק עם הגוף.
- החזק לפחות 10 דקות.
- אתה יכול להעריך את התוצאה.
כיצד למדוד את הטמפרטורה בפה בצורה נכונה:
- לפני מדידת הטמפרטורה בפה, אתה צריך לבלות חמש דקות במנוחה.
- אם יש לך שיניים תותבות בפה, הסר אותן.
- אם המדחום תקין, נגב אותו יבש והנח אותו מתחת ללשון משני הצדדים.
- סגור את הפה, המתן 4 דקות.
טמפרטורה רגילהבְּ- אדם בריאבפה צריך להיות 37.3 מעלות. ראוי לציין כי מדידת הטמפרטורה בפה מדחום רגילנחוץ בזהירות רבה.
איזו טמפרטורה מתרחשת?
טמפרטורת האדם מחולקת לסוגים הבאים:
- תת-פברי.
- קַדַחתָנִי.
- פירטי.
- היפרתרמיה.
טמפרטורה תת חום - 37 -37.5 מעלות. טמפרטורה כזו באדם עשויה להיות הנורמה ולא לגרום לסכנה, אך היא עשויה גם להצביע על כך תהליכים פתולוגייםזורם בגוף. לכן, חשוב מאוד לברר מדוע הטמפרטורה של אדם עלתה:
- התחממות יתר בשמש, חזק אימון גופני.
- חַם נהלי מים- סאונה, אמבטיה.
- ויראלי או הצטננות.
- אוכל חם ומתובל.
- מחלות כרוניות.
לטמפרטורה ממושכת של 37 עופרת ו מחלה קשההמהווים איום על החיים. מחלות אונקולוגיות(הגידול יכול להשפיע על איבר כמו הקיבה) ושחפת בשלבי התפתחות מוקדמים מאופיינים בעלייה קלה בטמפרטורה.
במצבים מסוימים, טמפרטורת גוף זו היא הנורמה לאדם בריא, ואין צורך להוריד אותה. אבל, כדי לוודא היכן הנורמה, והיכן החריגות ממנה, עליך להתייעץ עם רופא.
טמפרטורת חום - 37.6, מסמנת תמיד כי מתרחש תהליך דלקתי בגוף. הטמפרטורה הרגילה עולה עד כדי קרב מיקרואורגניזמים פתוגניים, יוצר עבורם לא תנאים נוחים. אז תפיל אותה תרופותאל תעשה את זה.
אתה יכול פשוט לשתות יותר נוזלים חמים כדי להפחית את ריכוז הרעלים ולמנוע התייבשות.
טמפרטורה פירטית - יותר מ-39, מעיד קורס אקוטיתהליך דלקתי. אם עמודת הכספית מציגה ערך זה, הרופאים ממליצים לך להתחיל לקחת תרופות להורדת חום.
אם הטמפרטורה של אדם היא 39 מעלות, עוויתות אפשריות, אז אתה צריך להיות זהיר יותר עבור אנשים שיש להם מחלות נלוות.
לרוב, המעוררים בטמפרטורה זו הם מיקרואורגניזמים ווירוסים שחודרים לגוף. כמו כן, טמפרטורת גוף כזו אפשרית ב כוויות קשות, פציעות.
היפרתרמיה - טמפרטורה (40.3), גורמת לך להפעיל אזעקה ומיד להתקשר אַמבּוּלַנסחשוב לדעת לפני הגעת האמבולנס. ב-42 מעלות, איבר כמו המוח עלול להינזק באופן בלתי הפיך, מערכת העצבים המרכזית מדוכאת ולחץ הדם יורד.
אם לא נעשה דבר, כל איבר פנימי ניזוק, וכתוצאה מכך תרדמת, וסכנת מוות.
איזו טמפרטורה נחשבת לנמוכה ומה נמוכה? זה פשוט, יש מצבים שעמודת הכספית מראה פחות מ-35 מעלות, כאן צריך להתחיל לדאוג.
ואכן, בטמפרטורה של 32 החולה ירגיש המום, ב-29.5 יש אובדן הכרה, ו-26.5 ואפילו מוות.
גורם ל טמפרטורה נמוכההם:
- עם תת פעילות של בלוטת התריס; בגלל משקאות אלכוהוליים(איבר כזה שהמוח מפסיק לתפקד, מרכז ויסות החום מושפע)
- כשל של המרכז מערכת עצבים, נזק מוחי (טראומה, גידול).
- שיתוק הגורם לירידה במשקל ואיבוד חום.
- דיאטות קפדניות, רעב מתמיד- כל זה מוביל לעובדה שלגוף יש מעט אנרגיה לייצר חום, וכל איבר בגוף "סובל".
- היפותרמיה. שהייה ממושכת של אדם בטמפרטורה נמוכה, וכתוצאה מכך כוחות הגוף עצמו כבר לא יכולים להתמודד עם הפונקציה של ויסות חום.
- התייבשות, כתוצאה מכך לגוף יש מעט נוזלים, מה שמוביל לירידה בחילוף החומרים.
ירידה מתונה במשטר הטמפרטורה (35.3) מתרחשת:
- עבודת יתר רגילה, או מאמץ פיזי רציני, חוסר שינה כרוני.
- דיאטה שגויה, או דיאטה.
- כשל הורמונלי (הריון, מחלת בלוטת התריס, גיל המעבר).
- הופר חילוף חומרים של פחמימותעל רקע מחלת כבד.
ישנן מספר שיטות שבהן ניתן להעלות את טמפרטורת הגוף. ככלל, הם אינם כרוכים באף אחד תרופות, למעט אם הירידה נובעת ממחלה קשה.
כדי להעלות את הטמפרטורה בבית, אתה יכול לשים כרית חימום מתחת לרגליים עם מים חמיםלהחליף לבגדים חמים יותר. תה חם עם דבש, או מרתחים עם צמחי מרפא(סנט ג'ון וורט, ג'ינסנג).
לסיכום, כדאי לומר שלכל אחד יש נורמה משלו לטמפרטורת הגוף. אם אדם אחד מרגיש מצוין עם טמפרטורה של 37, ואין תהליכים דלקתיים בגוף, זה לא אומר שהמצב עם אדם אחר יהיה זהה לחלוטין.
הכל תלוי תכונות בודדותאורגניזם, לכן, בכל ספק הקטן ביותר, יש צורך לבקר רופא. אלנה מלישבה תגיד לך באופן עממי מה לעשות עם הטמפרטורה בסרטון באותו מאמר.
כולם יודעים מה זה "שלושים ושש ושש". זה נחשב לטמפרטורה הרגילה של אדם. כמו כן, כולם יודעים שאם קריאת מד החום גבוהה או נמוכה מהערך הזה, אז זה סימן בעיות אפשריותעם בריאות. אבל השאלה עד כמה הקריאה הזו צריכה להיות שונה מ-36.6 מעלות צלזיוס על מנת לראות רופא גורמת לעתים קרובות לקושי. בואו נראה אילו טמפרטורות נחשבות נורמליות, נמוכות וגבוהות על ידי הרפואה המודרנית.
המספר 36.6 התקבל בסוף המאה ה-19 כתוצאה סטטיסטית ממוצעת של מדידות בבית השחי ב מספר גדולשל אנשים. אתה יכול לנווט ל"36.6", אבל ההבדל הוא כמה עשיריות מעלות לא מעיד על חריגה.
לדברי הרופאים, בעת קביעת המצב התרמי התקין של גוף האדם, יש לשים לב לגורמים העיקריים הבאים:
- גיל;
- שיטת מדידה;
- ביוריתמוסים יומיומיים ועונתיים;
- עוצמת הזרם פעילות גופניתאוֹ פעילות מוחית.
גבול עליון ערכים נורמלייםכאשר נמדד מתחת לזרוע, בהתאם לגיל, מופיעים בטבלה הבאה.
בנוסף, גוף האישה בדרך כלל חם ב-0.5 מעלות צלזיוס מזה של גבר.
צריך גם לקחת את זה בחשבון שיטת מדידה. בהשוואה לקריאת מד החום מתחת לזרוע, הערך הנמדד בפה גבוה ב-0.5 מעלות צלזיוס; ובאוזן, בנרתיק או פִּי הַטַבַּעַת- בערך 1.0 מעלות צלזיוס.
אצל אדם בריא גם התנודות היומיומיות הן נורמליות: בערב קר בגוף האדם בכמה עשיריות מעלות מאשר בבוקר.
זה נורמלי לעלות מעט על 36.6 מעלות צלזיוס במהלך פעילות גופנית או נפשית אינטנסיבית, בזמן מתח, פחד, רגשות חיוביים מוגזמים, במהלך יחסי מין.
טמפרטורות מתחת ל-35.0 מעלות צלזיוס נחשבות לנמוכות. אדם חווה חולשה וחולשה, ישנוניות ועייפות.
הסיבה השכיחה ביותר היא היפותרמיה, היפותרמיה במזג אוויר קר או במים. במקרה הזה רעידות מופיעות בגוףוחוסר תחושה של הגפיים, במיוחד האצבעות והבהונות. כדי לנרמל את מצב הגוף במהלך היפותרמיה, מספיק בגדים חמים ושתייה חמה.
עוד אחד סיבה נפוצההאם זו שפעת או הצטננות. גוף חזקבדרך כלל נלחם בהם על ידי יצירת חום, ובכך "שורף" את הזיהום ומסיר אותו באמצעות זיעה. אבל אם המערכת החיסונית מופחתת והגוף נחלש ואין לו כוח להילחם בזיהום, אזי מציינת ירידה בטמפרטורת הגוף. חשוב לא לבזבז זמן על טיפול עצמי, אלא לפנות לרופא.
יכול להיות שיש גורמים נוספים לטמפרטורת גוף נמוכה:
- הַחרָפָה מחלות כרוניות;
- בעיות בתחום ההורמונלי, ירידה בתפקוד בלוטת התריס, בעיות בבלוטות יותרת הכליה;
- שימוש לרעה בסמים ובתוספי תזונה;
- עייפות כרונית;
- דלדול של הגוף או חוסר ויטמינים;
- איבוד דם גדול;
- מחלת קרינה;
- זיהום ב-HIV.
עם ירידה בטמפרטורה במהלך ההריון וההנקה, עליך לפנות מיד לרופא.
היפרתרמיה וחום
בהתאם לגורם לטמפרטורה הגבוהה, תרופה מודרניתעיקרי הדברים היפרתרמיה וחום.
היפרתרמיה
היפרתרמיה היא התחממות יתר של הגוף עקב עודף חום חיצוני או חילופי חום לקויים עם הסביבה. הגוף מגיב על ידי הרחבת כלי העור, הזעה מרובהואחרים מנגנונים פיזיולוגייםויסות חום.
אם הגורמים להיפרתרמיה אינם מסולקים, אז חימום הגוף ל-42 מעלות צלזיוס יכול להוביל מכת חום, ובמקרה של אנשים עם מחלות לב וכלי דם, אפילו קטלני.
חום
חום (בלטינית "פבריס") היא עלייה בטמפרטורה, כלומר תגובה הגנתיתאורגניזם פועל השפעה פתוגנית. הסיבות הנפוצות הן:
- זיהום ויראלי;
- תהליכים דלקתיים;
- פציעות רקמות ומפרקים;
- מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, מחזור הדם או האנדוקרינית;
- חסינות מוחלשת;
- אַלֶרגִיָה.
בילדים צעירים, הטמפרטורה עולה לעתים קרובות במהלך בקיעת שיניים.
סיווג רפואיטמפרטורה גבוהה מוצגת בטבלה.
דינמיקת הטמפרטורה מתבצעת במעקב על ידי עקומות טמפרטורה.
עקומות טמפרטורה
גרפים של טמפרטורה מול זמן נקראים עקומות טמפרטורה. הם משחקים תפקיד חשובלאבחון וחיזוי. על ידי ציר אופקיערכי זמן משורטטים, וערכי טמפרטורה משורטטים אנכית. סיווג עקומות טמפרטורהמובא בטבלה.
| סוג חום | שם לטיני | דינמיקה של עקומת טמפרטורה |
| קָבוּעַ | פבריס המשך | תנודות בטמפרטורת חום הגוף או החום בטווח של 1 מעלות צלזיוס. |
| משלשל (הפוגה) | פברואר מתפוגג | תנודות יומיות מעל 2 מעלות צלזיוס. |
| לסירוגין (לסירוגין) | פברואר מפסיק | מחזורים של עלייה חדה לערכים פירטיים וירידה מהירה לנורמה. |
| מתיש (קדחתני) | קדחתנות בפברואר | התנודות היומיות גדולות מ-3 מעלות צלזיוס, כלומר גבוהות יותר מאשר עם חום חוזר. ירידה מהירה לערכים נורמליים ותת-נורמליים. |
| ניתן להחזרה | הישנות פברואר | צמיחה מהירה, לאחר מכן נמשכת מספר ימים ולאחר מכן יורדת לנורמה. לאחר זמן מה, מחזור חדש. |
| גַלִי | Febris undulans | שלא כמו חום חוזר, עלייה וירידה הדרגתית. |
| מְסוּלָף | פברואר להיפך | הטמפרטורה בערב נמוכה מהבוקר. |
| לא בסדר | הסוג הנפוץ ביותר של חום. דינמיקה כאוטית. |
אם אתה תהיה בחו"ל, זכור שבארה"ב, קנדה ובמספר מדינות אחרות, משתמשים במעלות צלזיוס (°C), אבל מעלות פרנהייט (°F). 36.6 מעלות צלזיוס תואמת ל-98 מעלות פרנהייט; 0°C (המסת קרח) - 32°F; 100°C (מים רותחים) - 212°F.
לרוע המזל, כולם נאלצו להתמודד עם מטרד כמו טמפרטורה. מילדות אנו רגילים למדחום מתחת לבית השחי. אבל נסו למדוד את הטמפרטורה בדרך זו ילד קטן, שמתפתל, מנופף בזרועותיו ואף פעם לא רוצה לשבת בזרועות אמו. נס טכנולוגיה בא לעזרת ההורים - מדחום אלקטרוני, או אפילו כלי קסום לחלוטין - אינפרא אדום. וכאן נוצרת הבעיה. הרבה כסף שולם, נס של טכנולוגיה זמינה, הטמפרטורה ברורה :-(, וקריאת המדחום לא נכנסת לשום שער. פגום? סביר להניח שלא, רק שלמדחום אלקטרוני יש את הפרטים שלהם ו כללים פשוטים למדידת טמפרטורה. אז איך למדוד טמפרטורה בצורה נכונה : פי הטבעת, מתחת לזרוע, בפה, על המצח, תוך התחשבות בפרט של מדי חום מודרניים.
כיצד למדוד טמפרטורה נכונה
כיצד למדוד טמפרטורה עם מדחום כספית.
מדחום כספית טומן בחובו סכנה בשל הכספית שבו. לכן, יותר ויותר עוד אנשיםלנטוש מדי חום כאלה לטובת אלה אלקטרוניים. עם זאת, בעוד מדי חום כספית נשארים הפופולריים ביותר ברוסיה. ניתן להשתמש במדחום כספית למדידת טמפרטורות בית השחי והפה. מדחום כספית לא מומלץ ללקיחת חום דרך פי הטבעת(בפי הטבעת) בשל שבירותו. השיטה הנפוצה ביותר היא למדוד את הטמפרטורה מתחת לבית השחי. שיטה זו נחשבת לפחות מדויקת. בנוסף, ככלל, בפוסה בית השחי השמאלית, הטמפרטורה יכולה להיות גבוהה ב-0.1 - 0.3 0 C מאשר בימין 🙂 כיצד למדוד את טמפרטורת בית השחי בצורה נכונה.
- נגב את בית השחי כמו שצריך במפית כדי שבמהלך מדידת הטמפרטורה המדחום לא יתקרר בגלל אידוי הזיעה.
- הנח את המדחום כך שכל מאגר הכספית יהיה במגע עם הגוף מכל הצדדים. נקודה עמוקה בית שחיולא זז במהלך מדידת הטמפרטורה.
- לחצו את הכתף והמרפק נגד הגוף כך שבית השחי ייסגר ומדחום לא יזוז.
- זמן מדידת טמפרטורת הגוף בבית השחי הוא 7-10 דקות.
- אם יש תותבות נשלפות, יש להסיר אותן.
- הנח את קצה המדחום מתחת ללשון מימין או משמאל לפרנולום.
- יש לשמור את הפה סגור היטב כדי שאוויר קר לא ייכנס.
- זמן מדידת טמפרטורת הגוף בחלל הפה הוא 3-5 דקות.
כיצד למדוד טמפרטורה עם מדחום אלקטרוני.
מדחום אלקטרוני הוא פחות מסוכן ממדחום כספית ונוח יותר לשימוש, מכיוון שלוקח פחות זמן להשיג קריאות. ניתן להשתמש בו כדי למדוד את הטמפרטורה מתחת לבית השחי, בפה ובפי הטבעת. טמפרטורת בית השחי והפהנמדד על פי אותם כללים כמו במדחום כספית, למעט זמן המדידה. - זמן המדידה תלוי בדגם המדחום. ההוראות בדרך כלל מציינות כי יש למדוד את טמפרטורת הגוף לפני האות. בממוצע, זה בין 30 שניות לדקה אחת. אבל!
- יש אזהרה אחת! האות של מדי חום אלקטרוניים רבים נועד למדוד טמפרטורת פי הטבעת. כדי לקבל תוצאה נאותה ממדחום כזה, יש להחזיק אותו מתחת לבית השחי למשך 5 דקות מבלי לשים לב לאות.
- הטמפרטורה בפה בימוי נכוןמדחום נמדד לפני האות.
- לפני ההחדרה לפי הטבעת, יש לשמן את קצה המדחום בג'לי או שמן.
- המטופל המבוגר נמצא במצב רוחבי ילד קטןמונח על הבטן.
- הפעל את המדחום, המתן עד להגדרת מחוון ההתנעה (לפרטים נוספים, עיין בהוראות לדגם הספציפי).
- המדחום מוחדר בעדינות לתוך פי הטבעת עד לעומק של 2-3 ס"מ.
- לאחר ההחדרה, מדחום מוחזק בין האמצע המיושר לבין אצבעות מורהידיים. הישבן צריך להתאים אחד אל השני כדי למנוע את השפעת האוויר הקר.
- אתה לא יכול להיכנס בחדות למדחום, לתקן אותו בחוזקה בפי הטבעת, לזוז תוך כדי מדידת טמפרטורת הגוף.
- זמן מדידת טמפרטורת הגוף בפי הטבעת הוא 1-2 דקות, או עד לצפצוף.
כיצד למדוד טמפרטורה נכונה מדחום אינפרא אדום.
מדידת טמפרטורה עם מדחום אינפרא אדום שונה באופן משמעותי מהשיטות הרגילות שתוארו לעיל. מדחום אינפרא אדום מיועד למדידת טמפרטורת הגוף על המצח, בנוסף, רוב הדגמים מותאמים למדידת טמפרטורה באוזן. מדי חום אינפרא אדום יש הכי הרבה זמן קצרמדידות, כך שזה מאוד נוח למדידת טמפרטורת גוף בילדים צעירים. מדידת טמפרטורת הגוף על המצח.לעתים קרובות, כדי לקבוע אם הטמפרטורה עלתה, אנו מניחים את היד על המצח. עם מדחום אינפרא אדום, אתה יכול לקבל ערך דיגיטלי של מה שאתה מרגיש עם כף היד שלך. - נגב זיעה מהמצח אם המצח שלך לח, כדי שנידוף הזיעה לא יצנן את המצח במהלך מדידת הטמפרטורה.
- הפעל את המדחום והמתן עד להגדרת מחוון ההתנעה (לפרטים נוספים, עיין בהוראות לדגם הספציפי).
- הנח את המדחום כנגד הרקה השמאלית שלך כך שפני המשטח של המדחום יהיו במגע מלא עם המצח שלך.
- לחץ על הכפתור, והחזק אותו לחוץ (אלא אם מצוין אחרת בהוראות לדגם מסוים), החלק מהרקה השמאלית ימינה. ודא שמשטח המדידה לא יורד מהמצח.
- שחרר את הכפתור, המתן עד שהאות יסיים את המדידה.
- לאחר האות, ניתן לקחת את המדחום מהרקה ולראות את תוצאות המדידה.
- כל מחזור המדידה, כולל הכנת המדחום, ייקח לך כמה שניות.
שיטת מדידה זו ניתן לייחס את המדויק ביותר. טמפרטורה שנלקחה באוזן עור התוף, מוגן מפני גורמי טמפרטורה חיצוניים על ידי כיפוף תעלת האוזן. בגלל העיקול הזה הם מקבלים לרוב תוצאה שאינה תואמת את המציאות, מכיוון שהם לוקחים קריאות לא מעור התוף, אלא מתעלת האוזן המעוקלת. כמו כן, הסיבה למדידות לא מדויקות עשויה להיות תקע גופרית. אמנם בכי, חרדה, נשימה מהירה ונוכחות של המוני גופרית אינם משפיעים על תוצאת המדידה. 
בְּ מדידה נכונהטמפרטורה נחשבת תקינה:
- בית השחי 36.3 - 36.9 0 С;
- על המצח 36.3 - 36.9 0 С;
- בפה 36.8 - 37.3 0 С;
- פי הטבעת 37.3 - 37.7 0 С;
- באוזן 37.3 - 37.7 0 C.
הדרך המקובלת למדידת טמפרטורה מתחת לזרוע אינה מתאימה לכולם ולא תמיד. הטמפרטורה בפה נמדדת לרוב בילדים צעירים שאינם יכולים להחזיק מדחום.
מדחום להליך כזה צריך אחד מיוחד, והתוצאות יהיו שונות במקצת מהאינדיקטורים הרגילים.
למה למדוד את הטמפרטורה בפה?
מלכתחילה כדאי לשאול את השאלה - למה למדוד את הטמפרטורה בפה, אם להחזיק מדחום מתחת לזרוע זה הרבה יותר נוח? ישנן שתי תשובות לשאלה זו.
הראשונה היא שילדים קטנים מגיל שנה עד שלוש עדיין לא יודעים להחזיק מדחום בבית השחי, והרבה יותר קל להם למדוד את הטמפרטורה בפה. בגיל צעיר יותר משתמשים במדחום פי הטבעת.
התשובה השנייה היא שהטמפרטורה בבית השחי לא תמיד נותנת מידע אובייקטיבי על מצב הגוף. למה זה קורה? מכיוון שבין תפקידי העור היא סילוק החום העודף, ולכן אין זה מפתיע שהוא יהיה קריר משמעותית מהאיברים הפנימיים.
ניתן להבחין בתופעה זו אפילו בתהליך דלקתי פעיל. מדידת טמפרטורה על ממברנות ריריות - פה, פי הטבעת, הנרתיק - היא הרבה יותר אינפורמטיבית.
רירית הפה היא הנגישה והנוחה ביותר מבין כל הרשומים.
על מנת שהתוצאה תהיה אמינה, יש צורך לבצע כראוי את ההליך למדידת טמפרטורת הפה. חצי שעה לפני ההליך, אתה לא יכול:
כל הגורמים הללו משפיעים על הטמפרטורה בחלל הפה, ולכן יש לשלול אותם.
כאשר מתחילים את ההליך, יש להכין מראש מדחום ושעון על מנת לרשום את הזמן, לשבת במצב נוח ולבלות מספר דקות בשקט מוחלט. יש להסיר את כל מבני השיניים הניתנים להסרה, יש לחטא את המדחום מראש. לאחר מכן מדחום ממוקם מתחת ללשון, הפה נסגר ומחזיקים במשך 3-4 דקות.
למדידת הטמפרטורה בפה, ישנם מדי חום מיוחדים לפה, אך ניתן להשתמש ברגיל, שמודד את הטמפרטורה מתחת לזרוע.
יש לחטא את המדחום לפני ואחרי כל שימוש. מה עדיף - אלקטרוני או כספית, תלוי בהעדפות הפרט. אלקטרוני בטוח יותר ויציג את התוצאה מהר יותר, כספית מדויקת יותר, אבל בפנים תנאי חייםיתרון זה זניח.
במהלך הליך התרמומטריה, אתה לא יכול לעשות שום פעולות אקטיביות- זה מסוכן. לא כדאי להדק את השיניים בחוזקה - קיים סיכון לנשיכה בקצה המדחום. מתי מדחום אלקטרוניזה רק יוביל לנזק למכשיר, ואם הטמפרטורה נמדדה עם כספית, אז קיים סיכון גבוה להרעלת כספית. לכן, לילדים, עדיף בהחלט לבחור מדחום אוראלי אלקטרוני.
טמפרטורת הפה תקינה אצל מבוגרים וילדים
נורמלי בפה גבוה יותר מאשר מתחת לזרוע, אבל נמוך יותר מאשר בפי הטבעת.
הנורמה למבוגרים היא 36.8 ° -37.3 °, אצל ילדים פרמטר זה מעט גבוה יותר ותלוי די חזק בגיל.
ניתן להבחין במספרים גבוהים יותר בתהליכים דלקתיים בחלל הפה, לכן, לפני שתמשיך בהליך כזה, עליך לוודא שהם נעדרים.
ישנן שתי שיטות עיקריות למדידת טמפרטורה בפה - תת לשוני (המדחום ממוקם מתחת ללשון) ובוקאלי (המדחום ממוקם מאחורי הלחי). האינדיקציות לשתי המדידות יהיו זהות, ולכן איזו שיטה לבחור נקבעת לפי נוחות המטופל.
מדוע הטמפרטורה בפה ומתחת לזרוע שונה
הטמפרטורה אינה זהה לאורך כל הדרך גוף האדם. אם מודדים את הטמפרטורה של האיברים הפנימיים, מסתבר שהיא גבוהה בהרבה מטמפרטורת העור. זרימת הדם מפזרת מחדש את החום, מסירה את העודפים שלו מאזורים מסוימים (למשל, הכבד) ומחממת אחרים, בפרט, העור והריריות.
באיזה מדחום הכי טוב להשתמש כדי למדוד את הטמפרטורה בפה?
גם טמפרטורת העור מפוזרת בצורה לא אחידה - חלק מהאזורים קרים יותר וחלק חמים יותר. המדידה בבית השחי נובעת מכך שבמקום זה טמפרטורת העור מושפעת הכי פחות מגורמים חיצוניים. זו תהיה גם הטמפרטורה הגבוהה ביותר שנרשמה על העור.
לריריות יש מעט מאוד מגע עם סביבה חיצוניתאז הטמפרטורה שלהם יציבה יותר. כמעט תמיד זה גבוה מהטמפרטורה על פני העור.
בין הריריות, שהטמפרטורה שלהן זמינה למדידה, היציבות וה דירוג גבוהנצפה בפי הטבעת. בפה הוא מעט נמוך יותר ותלוי יותר בגורמים סביבתיים - מזון, הרגלים רעיםוכו ' הטמפרטורה בבית השחי יציבה יותר מאשר ברירית הפה, אך בדרך כלל נמוכה ממנה.
התוצאה המדויקת ביותר נותנת השוואה של כל שלושת האינדיקטורים. לצורך תצפית בדינמיקה, יש צורך למדוד את הטמפרטורה באותו זמן באותם תנאים.
בדרך כלל, הפער בין התוצאות המתקבלות באזורים שונים יהיה קטן - לא יותר מ-0.5 מעלות צלזיוס. אבל במקרים מסוימים יכולים להיות הבדלים משמעותיים.
- הטמפרטורה בחלל הפה גבוהה בהרבה מאשר בבית השחי. מצב זה נצפה במהלך התהליך הדלקתי ב איברים פנימיים, כמו גם עם דלקת פעילה בחלל הפה;
- הטמפרטורה בבית השחי גבוהה יותר מאשר בחלל הפה. נראה בעור מחלות דלקתיות, להגדיל בית השחי . במקרה זה, הטמפרטורה בבית השחי הימני והשמאלי תהיה שונה. במקרה זה, תרמומטריית בית השחי אינה אינפורמטיבית;
- הטמפרטורה בפי הטבעת גבוהה בהרבה מאשר בפה. זהו אינדיקטור לתהליכים דלקתיים מתחילים במעיים או באגן הקטן, מחלות פי הטבעת (במיוחד טחורים), מדידת טמפרטורה לא נכונה בפה;
- הטמפרטורה בפה גבוהה יותר מאשר בפי הטבעת. הדבר מעיד על תהליך דלקתי בפה, שימוש במשקאות חמים ומנות לפני מדידות.
בכל מקרה, תרמומטריה אינה שיטה ממצה לאבחון מחלות. לשים אבחנה מדויקתאתה צריך לראות רופא ולהיבדק.
טמפרטורת הפה עשויה להיות חשובה סימן אבחוןמה שיעזור לקבוע שלבים מוקדמיםמחלות. אבל טכניקת המדידה קצת יותר מסובכת מאשר בקביעת טמפרטורת בית השחי, אם כי זה לוקח פחות זמן.
למדידה, אתה יכול להשתמש במדחום רגיל, אבל עדיף לקנות אחד אלקטרוני מיוחד, אשר בטוח יותר לשימוש. כמה מומחים לא ממליצים להשתמש השיטה הזאתבילדים.
סרטון על טיפול דחוףילד עם חום גבוה
טמפרטורה היא אחד המדדים העיקריים לתפקוד הגוף. אם הטמפרטורה יורדת או עולה מעל הנורמה המצוינת, תמיד יש לכך סיבה. טמפרטורה גבוהה מצביעה על כך שהגוף נאבק עם חיידקים, וירוסים וחיידקים שנכנסו אליו. כפי שאמר היפוקרטס, "תן לי חום ואני יכול לרפא חולה!". זה התכוון לזה חוֹםהוא סימן ליכולת של הגוף להתנגד גורמים חיצוניים. לכן קריאות מדחום הן כל כך חשובות באבחון ובטיפול. וכדי שהאינדיקטורים האלה יהיו נכונים, יש למדוד את הטמפרטורה בצורה נכונה.
מדחום כספית
למרות גאדג'טים מודרניים ו דרכים מהירותמדידות טמפרטורה, מדחום הכספית נשאר מכשיר המדידה האמין ביותר. זה היתרון העיקרי שלו. בנוסף, מדחום כספית אינו יקר, בניגוד לעמיתיו האלקטרוניים. חיסרון משמעותי מדחום כספיתשבריריותו נחשבת. אם נופל או מנער, המדחום עלול להישבר. לא רק שהמכשיר עצמו פגום, הוא דולף החוצה חומר רעיל- כספית. במקרה זה, אתה צריך להסיר את השאריות שלה, בהתאם לכללים מיוחדים. חסרון נוסף של מדחום כספית הוא תהליך ארוךמידות. זה מורגש במיוחד כשצריך למדוד את החום של הילד. פידג'טים קטנים מסתובבים כל הזמן וקשה להם להישאר ללא תנועה במשך 10 דקות.
כיצד לקחת את הטמפרטורה בבית השחי (בבית השחי)
זהו תהליך פשוט, אך מהימנות האינדיקטורים תלויה ביישום הנכון שלו.
- נער את המדחום כך שעמודת הכספית תרד מתחת ל-35 מעלות.
- הנח את המדחום בבית השחי כך שהקצה מכוסה לחלוטין על ידי העור. אם מודדים את הטמפרטורה של ילד, הכניסו את המדחום לבית השחי והחזיקו את ידו של התינוק עד לסיום המדידה.
- יש למדוד את הטמפרטורה תוך 5-10 דקות. תוצאה משוערתיהיה מוכן תוך 5 דקות, מדויק יותר ייקח 10 דקות. אל תדאג אם אתה מחזיק את המדחום במשך זמן רב, העמוד לא יעלה מעל חום הגוף שלך.
- לאחר המדידה יש לנגב את מד החום באלכוהול כדי שלא יישאר מדבק. במיוחד אם בבית יש מדחום אחד לכל בני המשפחה.
- הטמפרטורה הרגילה לבית השחי היא 36.3-37.3 מעלות.
- אם הטמפרטורה תקינה, אבל אתה עדיין מרגיש רע, אז הבעיה היא במערכת החיסונית שלך - היא פשוט לא מגינה על הגוף. במקרה זה, אתה צריך לראות רופא.
מדידת הטמפרטורה בבית השחי נחשבת ביותר בצורה בטוחה. עם זאת, במדינות מסוימות, הטמפרטורה שנמדדה דרך הפה או פי הטבעת נחשבת לאמינה יותר.
כיצד למדוד טמפרטורה פי הטבעת
זה יפה דרך מדויקתמדידות טמפרטורה, מכיוון שהמעי הגס הוא מערכת סגורה שאינה מושפעת ממדדי טמפרטורה חיצוניים. שיטה זו משמשת לעתים קרובות אם צריך לשים מדחום על תינוק או אדם חולה קשה (מתי רקמות רכותלא הדוק מספיק סביב המכשיר). השכיבו את האדם על צד המיטה. לחץ את רגלי המטופל אל החזה ושמן פִּי הַטַבַּעַתוָזֵלִין. אתה גם צריך לשמן את קצה המדחום עם שמנת או ג'לי נפט. בזהירות, בתנועות גלילה, הכניסו את המדחום למעי הגס והחזיקו שם את המכשיר למשך כחמש דקות. בדרך כלל זמן זה מספיק למדידה מדויקת. הטמפרטורה הנורמלית בפי הטבעת היא 37.3-37.7 מעלות. לאחר כל מדידה יש לחטא את המדחום.
בנוסף לזה, יש גם דרך הנרתיקמדידות טמפרטורה. הוא משמש לקביעת תקופת הביוץ. הטמפרטורה בנרתיק יכולה לנוע בין 36.7-37.5 מעלות בהתאם ליום המחזור החודשי.
לפני מדידת הטמפרטורה בפה, אל תאכלו קר מדי או מדי אוכל חם. ילדים אינם מודדים את הטמפרטורה בפה, מכיוון שהם יכולים ללעוס חפץ מסוכן. כמו כן, זה בלתי אפשרי למדוד את הטמפרטורה בפה עבור אלה שיש להם מחלות של חלל הפה. אי אפשר למדוד את הטמפרטורה בפה אם האף סתום. בדרך כלל מדחום ממוקם מאחורי הלחי או מתחת ללשון. בפה הטמפרטורה מעט גבוהה יותר, ניתן לקחת את הסימן של 37.3 מעלות כאינדיקטור נורמלי. הטמפרטורה יכולה להיות גם לא אמינה אצל מעשנים.
תנודות טמפרטורה פיזיולוגיות
טמפרטורת הגוף יכולה להשתנות לא רק בהתאם למחלתו של אדם. הוא פוחת בשעות הבוקר המוקדמות ועולה קלות אחר הצהריים. הטמפרטורה גבוהה יותר אם האדם זז ונמוכה יותר אם האדם יושב או סתם שוכב. טמפרטורת הגוף הנמוכה ביותר במהלך השינה. טמפרטורת הגוף הממוצעת של גברים נמוכה מעט מזו של נשים.
גורמים לטמפרטורת גוף נמוכה וגבוהה
טמפרטורה נמוכה פחות שכיחה, אבל היא גם מעידה על כמה תקלות בגוף. לעתים קרובות זה יכול להיות תוצאה של מתח עצבני, מתח. הטמפרטורה יורדת מתחת לנורמה ממש בתחילת ההריון ועשויה להיות הסימן הראשון שלה. טמפרטורה נמוכה מתרחשת בימים מסוימים של המחזור החודשי. אבל לרוב, טמפרטורת גוף נמוכה מעידה על הידרדרות בביצועים. מערכת החיסוןגוף, על עבודת יתר, על החמרה של מחלות כרוניות. בין סיבות רציניותטמפרטורה נמוכה יכולה להיקרא איידס, הפרעות באדרנל, אנורקסיה. למען הצדק, אני רוצה לציין שעבור אנשים מסוימים, טמפרטורה נמוכה היא נורמה אינדיבידואלית.
טמפרטורת גוף גבוהה יכולה להעיד על מחלות זיהומיות, ויראליות ובקטריולוגיות שונות. חשוב מאוד לעקוב אחר הטמפרטורה ורמת עלייתה. למשל, באקוטית מחלות ויראליותלעתים קרובות הטמפרטורה עולה בחדות ונשארת ברמה גבוהה. לעתים קרובות הוא עולה שוב כמה שעות לאחר נטילת תרופות להורדת חום. אבל תהליכים דלקתיים נסתרים נותנים עלייה קלהטמפרטורה, אבל במשך זמן רב. זה עשוי להיות ב אנמיה מחוסר ברזלכשזמין דימום פנימי. זה יכול להיות מאושר על ידי ניתוח של המוגלובין - עם אנמיה, זה מופחת. הטמפרטורה הגבוהה נשמרת מחלות אוטואימוניות, גידולים ממאירים, עם שחפת, דלקת אוזן תיכונה, סינוסיטיס ושלל מחלות אחרות. חשוב לשים לב לתסמינים הנלווים.
טמפרטורת הגוף הנמוכה ביותר של אדם חי תועדה בילדה בת שנתיים שבילתה 6 שעות בקור. הנתון שלה היה 14.2 מעלות. והטמפרטורה הגבוהה ביותר שייכת לתושב ארצות הברית, שהיה נתון למכת חום. טמפרטורת הגוף שלו הייתה 46.5 מעלות. שני האנשים האלה שרדו מגבלות טמפרטורה שוברות שיא כאלה. טמפרטורת הגוף מאוד אינדיקטור חשוב, אשר עם הזמן יכול לאותת על תקלה בגוף. למדוד טמפרטורה נכון!
וידאו: כיצד למדוד את הטמפרטורה בצורה נכונה