שיהוקים לאחר ובמהלך ארוחות. מדוע מופיעים שיהוקים לאחר אכילה וכיצד לרפא מצב לא נוח

שיהוקים תמיד מופיעים פתאום והם די אִי נוֹחוּת. בהיותו רפלקס נשימתי, לעומת זאת, זה קשור ישירות לאופן האכילה. הבנת הסיבות, מנגנוני שיהוקים לפני או אחרי אכילה יסייעו להימנע מתסמין מעצבן גם ב בְּהֶקְדֵם הַאֶפְשַׁרִילעצור את ביטויו.

הסרעפת היא מחיצה שרירית המפרידה בין החלל חזה(mediastinum) מהפריטונאום. יחד עם שריר הלב, הסרעפת היא חלק חיוני מערכת שריריםאדם. זהו ה"בסיס" לאיברי בית החזה, המקבע את מיקום שקית הלב, הריאות, יחד עם השרירים הבין-צלעיים מווסתים את נפח האוויר הנשאף ואת קצב הנשימה. הדיאפרגמה היא כלי השירה העיקרי.

הפרעות במערכת העצבים המרכזית - פגיעה בעצבים החודרים לעובי הסרעפת, או למרכזיהם באזור צוואר הרחם. עמוד שדרה- להוביל להפרות בתפקודו. לפעמים הסרעפת מקבלת מיקום עליון קיצוני שאינו תואם את הנורמה, מה שמוביל לירידה בנפח הפנימי של בית החזה ולעווית - מה שנקרא מעמד גבוהדִיאָפרַגמָה.

איך אנחנו נושמים

העבודה המתואמת של איברי הנשימה מסופקת על ידי מרכז הנשימה של מערכת העצבים המרכזית על ידי רפלקסים בלתי מותנים(ללא קשר לרצון האדם). זה מווסת את תדירות ההתכווצויות של הסרעפת, שרירי הנשימה, טונוס שרירים של כלי מערכת הנשימה. במילים אחרות, מרכז הנשימה פועל כמפקד.

נשימה חיצונית היא חילופי גזים בין האוויר החיצוני לדם, בפשטות, תהליך העשרת הדם בחמצן. שינויים בהרכב הדם או האוויר הנכנסים לריאות הם איתותים לתיקון עבודת הסרעפת על פי עקרון ההזנה קדימה. עלייה בכמות הפחמן הדו חמצני בדם מפעילה באופן רפלקסיבי את מנגנון האוורור המוגבר של הריאות (מפעילה את הסרעפת "במלוא העוצמה").

כשלים בעבודה מרכז נשימתיבאופן טבעי להוביל לתפקוד לקוי של הסרעפת: התדירות, עומק הנשימה, מידת הרוויה של הדם בחמצן, מוצרים מטבוליים משתנים.

איך אנחנו משהקים

שיהוקים הם עוויתות בו-זמנית של הסרעפת והשרירים הבין צלעיים, הגורמים למילוי רפלקס חד של הריאות באוויר (חיקוי השראה). במקביל, נתיב הנשימה נחסם על ידי האפיגלוטיס (שסתום מיוחד העשוי מ רקמת סחוס), מה שמוביל לסגירה חדה של הגלוטיס, הופעת צליל "צווחה" סחוט.

מידע נוסף!האפיגלוטיס הסגור מונע ממזון להיכנס לדרכי הנשימה בעת הבליעה.

שיהוקים ממושכים הם הפרה של הנשימה החיצונית, רצף של עוויתות תקופתיות קצרות טווח (עוויתות) שאינן קשורות ישירות לפעולת הנשימה. התקפים כאלה נקראים קלוניים. הדיאפרגמה "קופאת" במצב פעולה זה, והתמלאות הריאות באוויר מתרחשת בפתאומיות.

חָשׁוּב!שיהוקים, ללא קשר לצריכת מזון, יכולים להפוך לתגובה פיזיולוגית בלתי רצונית של הגוף לחוסר חמצן בחדר מעושן.

ככלל, אתה צריך להיפטר משיהוקים לאחר אכילה בעזרת טריקים פשוטים, אבל לפעמים זה מפסיק בפתאומיות כפי שהוא הופיע.

מה גורם לשיהוקים

הגורמים להתכווצויות ספסטיות של הסרעפת (שיהוקים) הם:

• פתולוגיות נוירולוגיות (העולות במערכת העצבים המרכזית);
• הפרות של ויסות חום של הגוף (היפותרמיה, חום);
• הפרעות מטבוליות ( הרעלה חריפה, תשישות קיצונית);
• לחץ תוך בטני מוגבר;
• הפרעות במערכת העיכול.

בנפרד, יש לומר על הפרעות מטבוליות הקשורות מחלה רציניתשגורמים לשיהוקים רעילים:

• סיבוכים לאחר הניתוח (השלכות הרדמה);
• סוכרת;
• שיכרון במהלך המורכב של מחלות זיהומיות;
• הפרות חמורות של מערכת השתן;
• אי ספיקת כבד חמורה.

סיבות נוירולוגיות לשיהוקים ממושכים

שיהוקים ממושכים ולא קשורים (לאורך מספר ימים) עשויים להיות סימפטום של רציני הפרעות נוירולוגיות. מרכז הנשימה מחובר לסרעפת דרך עצב הוואגוס (פרן), שהוא חלק ממערכת העצבים המרכזית. נזק לעצב הפרני, הפרעות בתפקודי מרכז הנשימה הם פתולוגיות קשותגורם להתכווצויות לא רצוניות של הסרעפת.

הגורמים השכיחים ביותר לפתולוגיות של מערכת העצבים המרכזית, נזק למרכז הנשימה הם הפרעות במחזור הדם של עמוד השדרה הצווארי ו(או) המוח:

• טרשת או חסימה של כלי דם;
• שטפי דם (שבץ דימומי);
• סחיטה של ​​כלי על ידי גידול;
• דימום רב, שאינו קשור למצב כלי הדם, אך מוביל לירידה במהירות זרימת הדם (עם פציעות חמורות).

ימים רבים של שיהוקים מתישים יכולים להיות סימפטום של דלקת המוח, דלקת קרום המוח, זעזוע מוח. בשל הקרבה לסרעפת, מחלות לב ופתולוגיה של בקרבת מקום כלים גדוליםלהשפיע על תפקודו. שבץ מוחי, אוטם שריר הלב, מפרצת יכולים לעורר את המראה של שיהוקים. בית החזהאבי העורקים.

גורמים ללחץ תוך בטני מוגבר

מכשולים להורדת הסרעפת והתנאים המוקדמים להופעת שיהוקים נוצרים על ידי:

• צחוק חזק ממושך;
• הצפת הקיבה עם מזון ו(או) גזים, גרסה מסובכת - חסימה של הקיבה או המעיים;
• הריון בשליש האחרון;
• הצטברות נוזלים פנימה חלל הבטן(מיימת);
• גידולים בחלל הבטן, אזור האגן.

הקשר של שיהוקים עם העבודה של מערכת העיכול

הודות להתכווצויות הקצביות דמויות הגלים של שרירי הוושט, המזון עובר בצורה חלקה לתוך הקיבה. עצב הוואגוס עובר בסמיכות ל פתיחת הוושטדיאפרגמה, ולכן דיסמוטיליות של הוושט, הקיבה יכולה לגרום לגירוי קצות עצביםושיהוקים לאחר האכילה.

שיהוקים ממושכים מתרחשים כאשר מגורים סיבי עצבמגיע מהפריטונאום המודלק, מהכבד ויכול להיות סימפטום כיב פפטיבטן ו תְרֵיסַריוֹן, דלקת כיס המרה, דלקת קיבה חריפה, דלקת לבלב.

לעתים קרובות שיהוקים לאחר אכילה מופיעים עקב גירוי דרכי הנשימהתוכן קיבה חומצי תהליכים דלקתייםדרכי הנשימה: דלקת שקדים, דלקת גרון, דלקת ריאות, שיעול חמור.

טיפול רפואי לשיהוקים

תָכְנִית טיפול תרופתי שיהוקים ממושכיםתלוי בסיבה שגרמה לזה. סיבות נוירולוגיות, לא קשור ל התערבות כירורגית, מציעים מינוי נוירולפטיקה, טיפול במחלה הבסיסית.

תשומת הלב!מנסים להיפטר משיהוקים ממושכים, אל תעשו תרופות עצמיות, כדאי לזכור שהלב הוא גם איבר שרירי.

במקרים מסוימים, תרופות משמשות להקלה התכווצות שרירים אטיולוגיות שונות- מרפי שרירים.

שיחות אזעקה

כאשר שיהוקים במהלך האכילה או לאחריה מתארכים, יש צורך למצוא זמן לביקור אצל הרופא ולברר את הסיבה לרפלקס. שיהוקים כסימפטום עלולים לחלוף, והמחלה שגרמה לו ייקח יותר צורות מסוכנות, מסכן חיים. תשומת - לב מיוחדתלִדרוֹשׁ את הסימנים הבאיםשיהוקים נלווים:

1. ריור שופע יחד עם ימים רבים של שיהוקים - ביטוי של נגעים חמורים של חוט השדרה או המוח;
2. כאבי ראש בשילוב עם שיהוקים, חולשה גוברת, כאב צוואר הרחםעמוד השדרה הם תסמינים של אוסטאוכונדרוזיס;
3. שילוב של שיהוקים עם שיעול, מלווה ב כאב עמוםבצד, הגב מרמז על דלקת ריאות (דלקת ריאות, פלאוריטיס).

כיצד להיפטר משיהוקים לאחר אכילה

אמצעים למאבק בהתקפה מכוונים להרפיית שריר הסרעפת או לקיבוע הסרעפת והאפיגלוטיס במצב מסוים, בחרו כל אחד:

• כפיפות איטיות קדימה
• החזקת נשימה;
• שתייה בלגימות קטנות;
• נשימה עמוקה וסדרה של נשיפות קטנות.

כדי לשחזר את הנשימה, "אתחל מחדש" את הסרעפת והשרירים הבין צלעיים עוזרים לחבר את השרירים חגורת כתפיים. עם מתח (קיבוע של הידיים במצב מסוים) של שרירי חגורת הכתפיים, מתרחשת הרפיה רפלקסית של הסרעפת, המפריעה לסדרה של עוויתות פתולוגיות. השימוש בשרירי חגורת הכתפיים מאפשר הישענות על הידיים, הנחתן מאחורי הגב, הרמת הידיים.

מה שמכונה "שיטת הבלרינה" מבוססת על עיקרון זה: עם הידיים מאחורי הגב, כדאי להתכופף ולשתות לאט מים מכוס עם עזרה מבחוץ.

מְנִיעָה

אכילת יתר, אכילת מזון יבש, אכילה במצב לא נוח, שכיבה, ממהרת, בשילוב שיחות ערות וצחוק, מובילות לבליעת אוויר, הפרעה במחזוריות של התכווצויות של הוושט, הפעלת עצב הוואגוס, עוויתות של הדיאפרגמה. כאשר סיבת השיהוקים מתבטלת (בעת גיהוק או עקירת אוויר במים), הרפלקס מפסיק.

התקפה יכולה לעורר שינוי פתאומיטמפרטורה בעת אכילה: כוס משקה חם לאחר ארוחה קרה או להיפך. אין להתעלל במשקאות מוגזים.

לרוב, שיהוקים מתרחשים לאחר אכילה. לפעמים אתה משתהק ולא יכול להפסיק, אבל למה? אתה שותה נוזלים וזה לא עוזר? כולם התמודדו עם העובדה שיהוקים תקפו אותו לאחר אכילה או במהלך ארוחה, מה שבטוח, כולם לפחות פעם אחת התגברו על ידי גילויים כאלה. זה נגרם על ידי גירוי של הסרעפת או דפנות הוושט. אצל מבוגרים וילדים, הגורם להתרחשותו תלוי בגורמים שונים.

שיהוקים אצל מבוגרים

ניתן לחלק את הגורמים התורמים להופעת התקפים לשתי קבוצות: פיזיולוגית ופתולוגית. הקבוצה הראשונה אינה נגרמת על ידי מחלה, אלא משקפת את תגובת הגוף ל:

• אי עמידה בדיאטה. כל אחד מאיתנו אוהב לאכול, אבל אנחנו צריכים לעשות את זה נכון. כדאי להקפיד על הדיאטה.
• סכסוכים ביתיים.
• מתח רגשי, תשומת לב מפוזרת, התקפי זעם, המשפיעים לרעה על עיכול המזון.
• השימוש בסודה (לימונדה, מים מינרלים).
• אוכל שלא מוכר לו מערכת עיכול: בליעה מהירה של מזון, או אי לעיסה עד הסוף, תקשורת במהלך הארוחות.
• צריכת אלכוהול מופרזת.

שיהוקים פתולוגיים יכולים לגרום סוגים שוניםמחלות, למשל:

• קשור למערכת העצבים המרכזית (חצבת, אבעבועות רוח, אדמת, שפעת וכו');
• גסטריטיס, כיב, דלקת כיס המרה;
• סוכרת, דלקת קרום המוח, אורמיה, דלקת ריאות;
• גידולים מערכת עיכולאו ריאות;
• פגיעה מוחית טראומטית;
• שיכרון גוף.

בתהליך התפתחות של סטיות כאלה של הגוף, עלולה להתרחש התקף של שיהוקים.

גורמים לשיהוקים אצל ילד

שיהוקים לאחר אכילה אצל ילד יכולים להיגרם מסיבות רבות:

• היפותרמיה. הילד משתהק, אם קר לו, אז צריך לחמם אותו ולתת לו לשתות. מספר גדול של מים חמים.
• אכילה מופרזת. כשהתינוק אוכל, הוא מתחיל לשהוק. זה הופיע בגלל העובדה שאתה צריך לעקוב אחר המרווחים בין הארוחות.

• מתח הוא הלם עצבי שעליך להיפטר ממנו בהקדם האפשרי. אתה יכול לעשות זאת עם הצעצוע האהוב עליך, פעילות מהנה ומהנה.
• הלם רגשי, צחוק בלתי נשלט. יש צורך להרגיע את התינוק ולהשתמש בטכניקה של החזרת הנשימה: תוך כדי שאיפה מותחים את הידיים כלפי מעלה ומורידים אותן תוך כדי הנשיפה. כדי להיפטר משיהוקים, אתה צריך להקל על העווית שמעוררת אותו, בשביל זה אתה צריך ליישר את הסרעפת בנשימה עמוקה. רצוי לעצור מעט את הנשימה בזמן הנשיפה.
• צָמָא. אם ילדים במשך זמן רבלא לשתות ולהתחיל לשהק, מה שאומר שהסיבה נעוצה בעובדה שיש להם צמא. לכן, אתה צריך בזהירות לתת לתינוק לשתות מים חמים והכל יעבור.
• ייתכן שתולעים מעוררות שיהוקים, ובמקרה זה יש להראות את התינוק לרופא הילדים כדי שהרופא יוכל לרשום טיפול.

יַחַס

כדי לחסל את ההתקפה, אתה יכול לפנות גם לפולק וגם ציוד רפואי. הכל תלוי במקרה, בתדירות השיהוקים. אם לדבר על מקרים בודדיםשיהוקים, אפשר לרפא אותו תרופות עממיות, לדוגמה:

• הדרך הראשונה: אפשר לקחת חתיכה קטנה של לימון, אשכולית או כל דבר אחר פרי חמוץותכניס אותו לפה שלך. חומץ הוא גם טוב. שיטה זו תסייע הן לילד והן לחולים מבוגרים.
• הדרך השנייה: כאן אתה צריך להיעזר באדם אחר. אדם אחד צריך להחזיק כוס מים, וזה עם שיהוקים צריך לכופף את פלג גופו קדימה אל הספל ולשתות מים בלגימות קטנות. כאשר אתה מתחיל להטות את פלג הגוף העליון שלך, נסה להגיע אל האדם שאוחז בכוס.
• עוד פעיל ו שיטה יעילה. אדם צריך ללחוץ שתי אצבעות על הלשון ולהתקשר רפלקס הקאות. תהליך זה, אם כי אינו נעים במיוחד, יעיל, אך אין צורך לחכות עד שיתחילו ההקאות.

אם ההתקפים מציקים כל הזמן, ואינם נעלמים במשך זמן רב, אז אתה צריך לראות רופא. למה? אולי הבעיה נגרמת ממחלה. אם יש לך גסטריטיס, אז אתה צריך לפנות לגסטרואנטרולוג, דלקת קרום המוח - נוירולוג, אם אתה חווה הלם רגשי - פסיכיאטר. בהתאם לשילוב התסמינים, נקבע טיפול.

בפועל, מסתבר שכן סיבה נפוצההמראה של אי נוחות כזו היא רוויה-על של הדם בפחמן דו חמצני ומתיחה של דפנות הקיבה. במקרה זה, יש להשליך גזים כאלה. יש צורך לקחת כמה טיפות מנטה עם נוזל, אשר ינטרל השפעה שליליתפחמן דו חמצני לעיכול.

אבחון

אם אתה משהק לעתים קרובות יותר ויותר, אז אתה צריך לשים לב לזה ולערוך סקר, למיין בעיות כאלה:

1. באיזו תדירות מופיע שיהוק וכמה זמן הוא נמשך?
2. כמה זמן התגלתה אי הנוחות הזו?
3. האם ישנן מחלות שיכולות לעורר שיהוקים (דלקת קיבה, סוכרת, מחלת כליות)?

אם ההתקפים מטרידים אותך לעתים קרובות למדי ואינם חולפים במשך זמן רב, או אם יש לך הפרעות שעלולות לגרום להם, עליך לפנות לייעוץ של רופא. עדיף לערוך בדיקה מלאה של הגוף על מנת לזהות את הגורמים להופעה בוודאות.

מניעת שיהוקים במהלך ואחרי אכילה

מניעת שיהוקים היא למנוע את התרחשותו הלא רצויה. שווה לבדוק:

• דלקת המוח (דלקת במוח);
• דלקת קרום המוח (דלקת של קרומי המוח);
• גידולים של הריאות, המוח;
• גסטריטיס (דלקת של רירית הקיבה);
• כיבי קיבה

תַחֲזִית

שיהוקים הם בהחלט לא מפחידים עבור מבוגר וילד, זה לא כרוך בסיבוכים עבור אדם אם גורם השורש שלו מסולק או המחלה שמעוררת התקפים כאלה נרפאת. אתה יכול להשתמש בתרופות עממיות אם כן שיהוקים לטווח קצר. אם מופיעים שיהוקים, קח טיפות נענע במידת הצורך, התייעצי עם רופא לאבחון והוא יעזור לך. התקפות כאלה אינן מזיקות, והפרוגנוזה של הטיפול בהן היא די חיובית.

כידוע, שיהוקים נוטים להופיע ברגע הכי לא מתאים ולא חולפים עד שרגע זה ממש מסתיים. כולם כבר מזמן רגילים לפתולוגיה הזו ואינם רואים בה משהו מסוכן. אבל אם זה מופיע לעתים קרובות מדי, כדאי לחשוב על זה, כי לפעמים שיהוקים לאחר אכילה אצל מבוגרים מתרחשים עקב מחלה מסוימת. ו גורמים אפשריים, מעורר התכווצות פתאומית של הסרעפת - שהוא, למעשה, שיהוקים - זה יהיה נחמד שכולם ידעו.

סיבות לא מזיקות לשיהוקים תכופים לאחר אכילה אצל מבוגרים

כל הסיבות מחולקות על תנאי לשתי קבוצות - מסוכנות ולא מזיקות. האחרונים כוללים את הדברים הבאים:

1. לעתים קרובות מאוד הסיבה לשיהוקים לאחר אכילה הופכת גם ספיגה מהירהמזון. בדרך כלל, כשאדם אוכל בחיפזון, הוא לא לועס את החתיכות ביסודיות. האחרונים מעצבנים nervus vagusולפצוע את מקלעת הוושט. וזה, בתורו, מוביל לעווית של הסרעפת.
2. אנשים שחוטאים באכילת יתר סובלים באופן קבוע מהבעיה. יותר מדי מזון בקיבה דוחס את עצב הוואגוס ומונע מהדיאפרגמה לרדת בהשראה.
3. סיבה ידועה להופעת שיהוקים לאחר אכילה במהלך משתה היא שימוש לרעה באלכוהול. אלכוהול יכול להפריע לעבודה מערכת עצבים, שבגללם מופיעים מוקדי עירור יוצאי דופן במוח - כולל מה שנקרא מרכז השיהוק.
4. עווית של הסרעפת יכולה להתחיל כאשר אדם בולע יותר מדי אוויר בזמן שהוא צוחק, מדבר או אוכל.
5. אם התחילו שיהוקים לאחר אכילה על רקע היפותרמיה - אין מה להתפלא. שינוי חד בטמפרטורה תורם גם להתכווצות שרירי רפלקס.

מיד לאחר תחילת האכילה מתרחשים שיהוקים כואבים, שנמשכים 3-5 דקות. חוזר כמעט על כל ארוחה. האם אני צריך לדאוג לגבי זה? האם זה סימפטום למחלה כלשהי במערכת העיכול?

גאריאיבה רביגה, סמארה

ענה: 12/01/2013

שלום רבי! 1) "האם עלי לדאוג בקשר לזה?" כן, זו סיבה לדאגה. 2) "האם זה סימפטום למחלה כלשהי במערכת העיכול?" - אתה צודק, זה יכול להיות סימפטום למספר מחלות, גם "לא מזיקות" יחסית וגם חמורות מאוד מחלות אונקולוגיות. 3) אני ממליץ בחום להתייעץ עם גסטרואנטרולוג או אונקולוג בזמן הקרוב. עם איחולים לבביים!

שאלת הבהרה

שאלות דומות:

תַאֲרִיך	שְׁאֵלָה	סטָטוּס
05.09.2015	צהריים טובים, יש לי שאלה אליך, יש לי מספיק הרבה זמןיש בעיות במערכת העיכול, התקבלה אבחנה של "דלקת קיבה שטחית", אבל הקפדתי על דיאטה והכל נעלם, ואני עדיין לא יכול לאכול כרגיל, חוץ מאוכל דיאטטי, הבטן שלי לא מקבלת כלום. לא כאב לי הרבה, אבל אם האוכל לא מתאים לי, זה מתבטא כבחילות ואי נוחות במערכת העיכול. האם זה יכול להיות הליקובקטר פילורי וכיצד לטפל בו?
08.06.2015	בת שנתיים 8 חודשים. לפני 3 חודשים היא הצטננה קשה, הזריקו לה אנטיביוטיקה. אחרי זה התחיל גיהוקים תכופים, לפעמים עם ריפלוקס של מזון לתוך הפה. על פי אולטרסאונד של מערכת העיכול, דלקת לבלב תגובתית, התכווצות במרה. Motilium טופל 3 פעמים ביום במשך חודש, Creon 1/3 כמוסה 3 פעמים ביום. הגיהוקים נעלמו. עכשיו הילד חלה שוב, שתו אנטיביוטיקה, התסמינים חזרו אלינו, שוב גיהקו. מה אנחנו צריכים לעשות? שוב לבזבז על שתייה קורס הכנות? ואיך גיהוקים קשורים לאנטיביוטיקה? תודה מראש על תגובתך!
15.08.2012	אחר הצהריים טובים. בבקשה תעזרו בייעוץ! בעיות במערכת העיכול הופיעו לפני כ-15 שנה. אבל עכשיו אני ממש סובל. על פי האולטרסאונד נחקרה הדיסקינזיה של כיס המרה (בשל תכונות אנטומיותמבנה כיס המרה). אין אבנים. הכבד והכליות בסדר. לא רואים שינויים בלבלב. אם כי כל הזמן, במיוחד בלילה מושך היפוכונדריום שמאלאני יכול לישון רק על הגב. גיהוק אוויר ריקלאחר כל ארוחה. נפיחות תכופה. עצירות. קיבלתי התקף - כאב נורא, הטמפרה שלי קפצה...
03.10.2015	אחר הצהריים טובים הנה, הגיעו הבדיקות (ראה קובץ מצורף), באופן כללי הכל כבר ברור, אבל אני רוצה להגיע לייעוץ מקדים לפני הביקור אצל הרופא. לַבלָב, כיס המרהאו כבד? או בבת אחת? היסטוריה קטנה: שלשול ממושך מאוד, לפעמים חולף, ואז מתחיל מחדש. התלות במזון הנצרך לא מורגשת במיוחד - השלשול נמשך גם באורז חשוף. עם שימוש באלכוהול חזק, הכיסא נעשה הרבה יותר טוב. למעט, למעשה, בעיות עם הכיסא...
24.06.2015	שלום! אני בתזונה גולמית כבר שלושה חודשים. ובמשך 2.5 שנים לא אכלתי מזון ממקור מהחי. ב-21 ביוני הופיעה חולשה והפרעה חמורה במערכת העיכול, מלווה ברוחות וכאבי ראש. המשכתי לאכול פירות טריים, ירקות, דשא, אגוזים, זרעים מונבטים. ב-24 ביוני הוא הקיא בפעם הראשונה. לא הייתה טמפרטורה. שש שעות עברו. אני מרגיש יותר טוב ורוצה לאכול. מה אפשר לאכול מאוכל נא? תודה.

כולם משתהקים לפעמים. תופעה זו נחשבת לא מזיקה, אך לא נעימה ומעט מעצבנת. כאשר מתחילים שיהוקים, תמיד יש רצון להיפטר ממנו בהקדם האפשרי. איך לעשות את זה?

למה שיהוקים אחרי האוכל? גורם ל

על מנת להיפטר משיהוקים יש לשתות מים, רצוי בלגימות קטנות. למעשה, ישנן דרכים רבות להיפטר משיהוקים. כל אדם משתמש באחד שעוזר לו בצורה הטובה ביותר.

שיהוק מתרחש עקב גירוי של הסרעפת. בדרך כלל הדיאפרגמה עובדת בשקט. בעת שאיפה, הוא יורד, מאפשר לריאות לקלוט אוויר, ואז עולה למעלה, משחרר פחמן דו חמצניהַחוּצָה. כאשר הסרעפת מגורה, היא נעה בקטטות וזרם אוויר חד חודר לתוך הגרון, הנכנס לתוך מיתרי קולומופיע צליל אופייני.

גורמים לשיהוקים לאחר אכילה. שיהוקים יכולים להתרחש לאחר שתייה מוגזת ו משקאות אלכוהוליים, אכילת יתר, עקב מתח או הבדלי טמפרטורה. השיהוקים נמשכים בין חמש לעשרים דקות. אם אדם משהק במשך יום, הוא צריך לבקש עזרה ממומחה. ואכן, במקרה זה, זה מצביע על נוכחותם של כמה מחלה רצינית, למשל, נזק או גירוי של עצב הפרן או הוואגוס. שיהוקים עשויים להתרחש כתגובה לחלקם מוצר תרופתי, עקב סוכרת, דלקת קרום המוח, פגיעה מוחית טראומטית או הפרעה מטבולית.

שיהוקים ביילודים לאחר אכילה

התכווצות שרירי הסרעפת גורמת לשיהוקים. ישנן סיבות רבות לתופעה, והמנגנון טרם נחקר. רוב הרופאים מאמינים שהסרעפת מושפעת מעצב הוואגוס.

שיהוקים ביילודים לאחר אכילה קשורים לתכונות מערכת עיכולילדים. קירות מערכת העיכול של התינוק דקים, נמתחים בקלות, ולכן הם לוחצים על עצב הוואגוס ללא קושי רב. עם נפיחות, אכילת יתר והצטברות גזים במעיים, מתרחשת לעתים קרובות צרבת.

לרוב, התינוק משהה בגלל העובדה שאוויר חודר לבטנו. תגובה פיזיולוגיתהגוף הוא תהליך התכווצות הסרעפת. בעזרת תגובה זו, הגוף נפטר מעודפי אוויר.

אם הילד לא יונק כמו שצריך, אין לו זמן לבלוע חלב וכל הזמן בולע אוויר. צריך לתת לילד לנוח ואז לחזור לעבודה. לאחר האכלת התינוק, עליך להצמיד את הבטן לכתף ולתת אותה מיקום אנכי. אם הילד דולק האכלה מלאכותית, אתה צריך לוודא שגודל החור בפטמה לא קטן מדי ולא גדול מדי. הילד לא צריך להיחנק, אבל לא צריך למשוך טיפה אחר טיפה.

לעתים קרובות ילדים משתהקים לאחר שנבהלו מאוד. מגע בלתי צפוי, רעש חזק, אור או חושך קשים יכולים להוביל להלם רגשי וכתוצאה מכך לשיהוקים. רוב הילדים לא אוהבים סביבה זרה ועשויים להתחיל לשהק בביתו של מישהו.

שיהוקים לאחר אכילה אצל ילד

שיהוקים לאחר אכילה אצל ילד עלולים להתחיל עקב צמא. כאשר רירית צינור העיכול או הפה מתייבשת, מתרחשים שיהוקים. כדי שזה יעבור צריך לשתות מעט.

אם קר בפנים או בחוץ, עלולים להתחיל שיהוקים. אצל הורים מוכשרים ומנוסים, ילדים אינם מצננים יתר על המידה ואינם מתחממים יתר על המידה. כדי להבין איך להלביש ילד, הורה חייב לחשוב איך הוא יהיה בבגדים כאלה או אחרים. התינוק תמיד יהיה לבוש בהתאם למזג האוויר, אם האם יוצאת החוצה לפני ההליכה ותעמוד שם חמש דקות. אז היא יכולה להבין מה מזג האוויר, אם יש רוח או כפור.

שיהוקים לפעמים מפריעים לחיים ולעבודה, אם כי כשלעצמו הוא אינו מזיק. אם זה התעורר באופן פתאומי לחלוטין לא מתאים, אתה צריך לדעת איך להיפטר ממנו בהקדם האפשרי.

אם למבוגר יש שיהוקים לאחר האוכל, עליך לעצור את הנשימה, לפחות שלוש פעמים ברציפות. זה גם לא מזיק להתחמם קצת, כי התופעה הזומתרחשת לעתים קרובות כאשר היפותרמיה.

אתה יכול גם לשים כוס מים על השולחן ולאחר שהסרת את הידיים שלובות במנעול מאחורי הגב, לשתות את המים, להתכופף. אם יש חבר בקרבת מקום, אפשר לבקש ממנו להחזיק כוס מים לפי משקל.

בכל מקרה, לא משנה מה אדם עושה, הוא חייב להאמין שהכל יעבור מהר ואז זה באמת יקרה.