מהם היתרונות הבריאותיים של קריוזונה. היבטים חיוביים של הליך הקירור

ללא יוצא מן הכלל, כל הנשים רוצות להישאר צעירות ויפות זמן רב ככל האפשר. כדי להפוך חלומות למציאות, הם משתמשים הכי הרבה שיטות שונות. אבל, כמובן, כל אישה רוצה למצוא דרך שתחסוך לה זמן ומאמץ. וזה קיים - זו התחדשות בעזרת קריוזונה.

תכונות ועיקרון הפעולה של הקריאוזונה

קריוזונה היא חדר המיועד לקיום מפגשי קריותרפיה. למעשה, מדובר ב-cryocabine, שאליו מוזרק בכמות מסוימת גז שמקורר לסימן טמפרטורה מסוים. אדם השוהה בחדר המצוין נחשף לאוויר בטמפרטורה של -130º במהלך 15 השניות הראשונות. מפגש קריותרפיה נמשך דקה או שלוש דקות, תלוי במורכבות הבעיה וברמת ההכנה של הגוף. על מנת שהתוצאה לא רק תשמח, אלא תתקבע לאורך זמן, יש צורך לבצע קומפלקס של 10-15 הליכים. יש לבצע מפגשי התחדשות בקריוזונה כל יומיים. ההשפעה ניכרת כבר לאחר ההליך השלישי, מה שנותן השראה לאדם להמשיך בקריותרפיה שהתחילה.

ישנם מספר סוגים של קריאוזונות. זה יכול להיות תא קריו פרטני או בריכה קטנה, או תא קריו מרווח המיועד להליכים קולקטיביים. יש קריאוזונות סגורות ופתוחות, כמו בור גדול. עם זאת, יש להם אותו עקרון פעולה.

כדי לקבל את התוצאה המקסימלית, אתה צריך לפתוח את הגישה הטובה ביותר לגופך לאוויר צונן. לשם כך, אישה נכנסת לקרון בבגד ים, וגבר בבגדי שחייה. יש להגן על הידיים והרגליים כדי למנוע כוויות קור אפשריות עם כפפות וגרביים מצמר. חנקן צונן אינו נוגע בראש. תהליך הפגישה נשלט על ידי אחות.

אל תפחד כאשר, בסוף ההליך, תראה כי שלך עורהסמיק יפה - זה נורמלי. אם הפגישה בוצעה כהלכה, לאחר 10 דקות תרגישו חום מתפשט בגופכם. לפיכך, חשוב מאוד להקשיב לרגשות שלך לאחר הביקור בקריוזונה.

IN לָאַחֲרוֹנָהבנוסף לקריוזאונת חנקן, חלק מהמרפאות מפעילות את מה שנקרא קריוזאונת אוויר. מדובר בפיתוח של מדענים מגרמניה, שעדיין לא התפשט ורק צובר תאוצה. זה נבדל מקריוקבין חנקן טיפוסי בניואנס משמעותי מאוד הבא: גוף המטופל חשוף לאוויר יבש רגיל בטמפרטורה של -85º. גם הראש מעורב בתהליך, ולא תופעות לוואיאינו מתרחש כתוצאה מהליך זה. עליון ו גפיים תחתונותאתה לא צריך להגן על עצמך מהקור: לבש בגד ים / בגד ים - ולך! משך הפגישה זהה לזה של קריותרפיה בחנקן - מקסימום שלוש דקות. כאשר ההליך מסתיים, המטופל צריך לנקוט בתנוחת שכיבה ולהירגע למשך 20 דקות. ההשפעה המתקבלת מביקור בקרון אוויר דומה לתוצאות של טכניקה סטנדרטית. למרות זאת דרך חדשההתאוששות קרה הרבה יותר נוחה, מעשית ובטוחה יותר - ניתן להשתמש ב-cryocabין בבית ללא פיקוח של צוות רפואי.

היתרונות של קריוזונה

להתחדשות הקרה יש מספר יתרונות על פני שיטות אחרות להארכת הנעורים ולשימור היופי, שכן בנוסף להשפעה הישירה, אדם שעבר קריותרפיה מקבל עוד הרבה בונוסים נעימים.

ביקור בקריוזונה עושה סדר בעצבים: מקל על דיכאון, מתמודד עם נדודי שינה, עצבנות ומגביר את העמידות למתח. ההשפעה על מכלול הגוף של המוני חנקן-אוויר צוננים מביאה לשיפור במצב העור, לפתרון בעיות דרמטולוגיות שונות: מ. אקנהלפפילומות. גוון העור עולה, הוא מקבל גוון בריא, תגובות מטבוליות מופעלות בתאים. כתוצאה מכך, הצלוליט נעלם.

שהייה בקריוזונה למשך שתי דקות בלבד מגרה את המערכת החיסונית, מגבירה את עמידות הגוף לחיידקים וחיידקים. זיהום ויראלי. שיטה זו של ריפוי והתחדשות גורמת לגוף לאבד משקל עודף: עד 5 עבור 15 מפגשים של קריותרפיה. מנרמל את חילוף החומרים ואת העבודה מערכת האנדוקריניתמה שמוביל לחיסול הפרעות הורמונליות. קמטים, יבלות, כל אי סדרים בעור - אתה בוודאי תשכח מכל זה, בחירה בביקור בקריוזונה כדרך לריפוי והארכת נעורים. ולאחר הליך קריותרפיה, המטופל מרגיש גל מדהים של כוח, אנרגיה, יעילות מוגברת.

אינדיקציות והתוויות נגד לקריוזונה

ההשפעה על הגוף של חנקן צונן יעילה לבעיות הבאות:

• מחלות מפרקים - דלקת פרקים, ארתרוזיס, שיגרון;
• מחלות מערכת עיכול- דקירה, כיב פפטי, דלקת הלבלב, גסטריטיס;

• מחלות מערכת נשימה- ברונכיטיס, אסטמה, דלקת ריאות;
• תקלות מערכת עצבים- מתח, עבודה יתר, נדודי שינה, נוירוזה;
• פגמי עור - אקנה, סבוריאה שומנית, פסוריאזיס, אקזמה וכו';
• תחושות כואבות לפני ובמהלך הווסת;
• כשלים בתפקוד הרבייה.

ביקור בקריוזונה שימושי לאוסטאוכונדרוזיס, בקע דיסקים חולייתיים, מיגרנה, גיל המעבר, סיאטיקה, בעיות מיניות אצל גברים, סוכרת. טכניקת ריפוי זו מונעת שבץ מוחי, מכיוון שהיא מקלה תסמונת הנגאובר. מוצג אלכוהוליסטים כרונייםעקב גמילה יעילה משתייה קשה.

באשר להתוויות נגד לשימוש בטכניקה עם הצורך לבקר בקריוזונה, יש גם לא מעט מהן. אסור לחשוף את הגוף להשפעת זרם חנקן צונן אם אתם סובלים ממחלות של מערכת הלב וכלי הדם, דם, יתר לחץ דם, נגעים של מערכת העצבים. תשכח מזה השיטה הזאתהתחדשות והתאוששות אם יש לך נטייה לפקקת, עם החמרה של מחלות כרוניות של איברים פנימיים, עם עלייה בטמפרטורת הגוף.

עלות וסקירות של הליך קריאוזונה

שיטת הארכת הנעורים ושמירה על רמת בריאות תקינה בעזרת קריוזונה היא די משתלמת. העלות של הליך אחד נע בין 400 ל 800 רובל. במרפאות מסוימות, זה יכול להגיע למקסימום של 1500 רובל. אם משלמים על 10 או 15 פרוצדורות בבת אחת, כלומר כל מהלך הטיפול/התחדשות, זה יכול לצאת הרבה יותר זול - קחו בחשבון.

קריותרפיה היא הליך קוסמטי המתבצע בעזרת קירור.
הוא פועל על הגוף בצורה חיובית, לדברי הרופאים, מרפא ומחזק את הגוף. נראה גם אפקט התחדשות.

חדר ואקום מלא בחנקן ובעל תפקיד קירור נקרא קריוזונה.

ההליך לא נמשך זמן רב, הוא לוקח 3 דקות.

במהלך ההליך, הגוף מתקשה. למה? על ידי זעזוע של הגוף, אתה מתחיל תהליך הגנה בגוף שמכווץ ומרחיב את כלי הדם ומגביר את זרימת הדם. כאן טמונה התועלת.

לאחר ביקור בקריוזונה:

• מגביר חסינות,
• משפר את חילוף החומרים,
• מתרחשת התחדשות

קריוזונה משפיעה ביעילות על גוף האדם. הליך זה הוא לא רק טיפולי, אלא גם בעל השפעה קוסמטית, כגון ירידה במשקל והתחדשות. כדי להגביר את ההשפעה של ירידה במשקל, מותר לשלב התהליך הזהעם תוספי תזונה, למשל,.

קריוזונה אוויר

קריוזונה אווירשונה בטכנולוגיה מה- cryocabin. בקריוזונה אוויר, ההליך מתבצע בעזרת חנקן נוזלי, אוויר נשף והטמפרטורה אינה עולה על -80 מעלות.

קריוזאונה זו היא פיתוח גרמני, אך כרגע היא נדירה ברוסיה.

אבל ההבדל הוא זה הטיפול משפיע לא רק על הגוף, אלא גם על הראש.

ההשפעה נצפית בדיוק כמו לאחר הליכים קונבנציונליים.

כיצד מתבצעים נהלי קריאוזונה באוויר

• לפני ההליך, נשים צריכות להכין בגד ים, גברים גזעי רחצה.
• כדי למנוע היפותרמיה של הידיים והרגליים, כדאי להצטייד בכפפות וגרביים מצמר. לאחר מכן, המטופל חייב ללכת לתא.
• תא הקריוסאנה מלא בחנקן (גז מקורר), המקרר את טמפרטורת האוויר ל-140 מעלות צלזיוס ונמשך זמן קצר עד 3 דקות.
• הקורס המלא כולל 16-20 הליכים ביום אחד.
• במהלך ההליך הראשון רצוי לשהות בתא כשתי דקות, הגוף צריך להתרגל. מתרחשת גם במהלך התקשות, כאשר הליך זה לוקח זמן לתפוס ו התוצאה הטובה ביותר.

לאחר הביקור יש כבר תחושות ראשונות של שיפור במצב: נדודי שינה נעלמים, המצב הדיכאוני נעלם.

כיצד לבחור קריוזונה

• כאשר עוברים קריותרפיה, יש צורך לבחור קריוזונה המתאימה תכונות אישיותעור. אינדיבידואליות זו של העור משפיעה בעיקר על מין, גיל, תורשה.
• קריוזונה טובה צריכה להיות חד-מושבית על מנת להשיג את התוצאה הטובה ביותר. בתחילת ההליך, הטמפרטורה בקריוזונה צריכה להיות בערך -130 מעלות. אם הטמפרטורה יורדת תוך 30 או 15 שניות, הקרויוזונה מתאימה לכל הדרישות
• לפני ההליך, עליך לוודא שהטכניקה הזו מאושרת. כמו כן, כאשר עוברים קריותרפיה, צריך להיות ליווי של מומחה.

היתרונות של קריוזונה:

1. טונוס השרירים עולה ומתחזק, שריפת קלוריות, חילוף חומרים מואץ, זרימת הדם משתפרת, תאים מתחדשים מהר יותר, חסינות מתחזקת, וכתוצאה מכך משתפרת הרווחה.
2. גם לאחר קריותרפיה, התוצאה נשארת ארוכה, שכן הגוף נרפא לחלוטין.
3. קריוזונה מומלצת על ידי רופאי עור ורופאים. זה פועל ביעילות במחלות כאלה: דרמטיטיס, אקנה, ארתרוזיס, סיאטיקה, השמנת יתר, שיגרון. יש לו השפעה מונעת על מחלות לב וכלי דם והפרעות עבודה איברי נשימה.
4. יש השפעה חיובית על פסיכולוגית ו מצב נפשיאדם. מטפל בדיכאון, נדודי שינה, מתח.
5. מקדם הפרשה, המעניק הגנה יציבה יותר לגוף מפני חשיפה לקרניים אולטרה סגולות וגורמים מזיקים ומסוכנים אחרים.
6. יש לו השפעה טיפולית על המפרקים, מבצע מניעה מחלות חוליות, פריצת דיסק וכאבים באזור עמוד השדרה לאחר פציעה או חבורה.
7. הקלה בתסמינים של כיב פפטי, דלקת לבלב.
8. עם כאבי ראש חזקים, עם אי פוריות.

נזק של קריוזונה

חשוב לדעת שיש התוויות נגד להליך זה, אז לפני היציאה לקריוזונה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

טיפול קריותרפי אינו מחסל לחלוטין את המחלה, אלא מהווה גורם מקל במחלה. אסור להשתמש בקריותרפיה אם יש לך את המחלות הבאות: סרטן וצורותיו השונות, מחלת נפש, יתר לחץ דם, תהליכים דלקתיים, מחלה קשהדָם.

קריותרפיה - טיפולית הליך קוסמטי, שמטרתו חיזוק הבריאות, הצערת הגוף והיפטרות ממחלות שונות עקב ההשפעה על הגוף של קור קיצוני.

Cryosauna, בעזרתה מיושמת שיטת התחדשות זו, היא מכשיר עם חנקן צונן (מ-25 מעלות צלזיוס עד -140 מעלות צלזיוס), הפועל על עור האדם לזמן קצר.

שלושה סוגים של קריוזאונות משמשים בטיפול בקור: בריכות קריו, תאי קירור אישיים ובקתות קריו מרווחות למפגשים קבוצתיים.

תיאור הליך הקירור

איך הליך הקירור? כדי לעבור קריותרפיה, גברים לובשים בגד ים, נשים לובשות בגדי ים. כדי למנוע כוויות קור, מומלץ ללבוש כפפות צמר על הידיים, וגרבי צמר על הרגליים. אז אתה צריך לשבת בתא, אשר מלא בכמות מסוימת של גז מקורר, שהטמפרטורה שלו מגיעה ל-138 מעלות צלזיוס תוך 15 שניות ונשארת ברמה זו למשך 1-3 דקות. קור משפיע רק על השכבות העליונות של העור, איברים פנימייםאין להם זמן להקפיא בגלל משך ההחזקה הקצר.

רושם ראשוני לאחר הפגישה

Cryosauna, הנזק והיתרונות של אשר מעניינים את אלה שמחליטים על הליך זה, יכול להיות סוג סגור, עם חלון לפנים, או מצויד בצורת בור, שבו חנקן, שאינו מגיע לראש, עוטף את הגוף לחלוטין. קריותרפיה בפיקוח אָחוֹתמסוגל לעצור אותו או לשנות את המשטר במקרה של נסיבות בלתי צפויות.

עכשיו אתה יודע מה זה קריוזונה. להרוויח או להזיק מזה? שאלה זו מדאיגה רבים שהחליטו על הליך נועז שכזה שצובר פופולריות. על כל פנים, תוצאה חיוביתברור: מיד לאחר הפגישה מופיע סומק על הלחיים, העור מקבל גוון בריא ותחושת חום נעימה להפליא מתפשטת בכל הגוף.

סימנים כאלה מופיעים אם ההליך מבוצע כהלכה; בהיעדרם, אנו יכולים לדבר על נוכחותם של פגמים בתא.

קורס מלא של קריותרפיה מורכב מ-15-20 הליכים במרווח של יום אחד, ומשך הזמן של כל הליך עוקב עולה בהדרגה. בפעם הראשונה לא מומלץ למטופל לשהות בסאונה יותר משתי דקות. שיפור משמעותי ברווחה, היעלמות דִכָּאוֹן, נורמליזציה של שינה - סימנים חיוביים מצוינים על ידי אדם אשר, בפועל, התוודע למכשיר ייחודי כמו קריוזונה.

תועלת ונזקים: חוות דעת מומחה

שאלת היתרונות של קור לאדם הועלתה עוד בשנת 1971, כאשר הרופא היפני טושימו ימאוצ'י בדק את השפעתו על מפרקים חולים ומצא שהגוף החל לייצר הורמונים משלו המעכבים את התפתחות שיגרון. כמו כן, המטופלים חוו גל של מרץ ושיפור דרמטי ברווחה. הצלחתו של ימאוצ'י בטיפול במפרקים פגועים הובילה לשימוש נרחב בקריותרפיה.

קריוזאונה, אשר נזקיה ויתרונותיה נחקרו עד כה במלואם, תורמת להצטברות הגנות הגוף בתגובה ל אות אזעקהמסופק על ידי קולטני עור במגע עם גז מקורר. לדברי מומחים ואנשים שהשתמשו בשיטה זו, זרימת הדם מופעלת באופן מיידי, תהליכים מטבוליים מואצים ועבודת כל האיברים מנורמלת. לפני השימוש בקריותרפיה, מומלץ לבקר אצל רופא כללי, לבצע בדיקות שתן ודם וגם לבצע בדיקת קרדיוגרמה. אם מצב פיזיתואם את הנורמה, המומחה הרפואי יודה בהליכים, יקבע את מספרם ומשך הזמן.

אינדיקציות לשימוש בקריוזונה

קריוזונה, שהנזק והיתרונות שלה מעניינים את מי שרוצה לשפר את בריאותו, מומלצת עבור:

• בעיות דרמטולוגיות (פסוריאזיס, אקזמה, תקלות בלוטות חלב, אקנה);
• מחלות של המפרקים ועמוד השדרה (דלקת פרקים, אוסטאוכונדרוזיס, שיגרון, פריצת דיסק);
• קוליטיס, דלקת לבלב, כיב פפטי;
• נוכחות של סימני הזדקנות והזדקנות העור (הופעת קמטים, אובדן גמישות);
• הפרעות נשימה ( אסטמה של הסימפונות, דלקת ריאות);
• צלוליט;
• תקלות של מערכת העצבים (נדודי שינה, מתח, עבודה יתר, גירוי);
• כאב במהלך גיל המעבר;
• אימפוטנציה גברית אצל גברים;
• סוכרת, דלקת עצבים, השמנת יתר, מחלות כליות וכבד;
• מיגרנות.

קריוזונה, שהנזק והיתרונות שלה נחקרים כדי להבין את הצורך בהליך זה, משחזר בצורה מושלמת גוף נשיכאשר מתכננים הריון, מקל ביעילות על הנגאובר ומסלק ממצב שיכור.

השפעה לאחר קריוזונה

על פי ביקורות של מטופלים רבים המחליטים לבקר בקריוזונה, השפעות קוסמטיות וטיפוליות ניכרות לאחר שניים או שלושה מפגשים. כתגובה לקירור מוגזם, משתחרר אנדורפין (אחרת, הורמון השמחה), ואדם חווה גל מדהים של אנרגיה ועליזות. יתר על כן, ההשפעה אינה נעלמת תוך מספר שעות.

על פי ביקורות של אנשים שהשתמשו בקריוזונה כדי לתקן בריאות משלו, זמן מה לאחר מכן, כאבי הראש נעלמים, השינה מתנרמלת, עצבנות נעלמת.

לעתים קרובות, קריוזאונה (תועלת ונזקים, שביקורות עליהן הופכות לנושא העיקרי בעת ירידה במשקל) נכללת בתוכנית הרזיה, מכיוון שהיא מספקת ירידה קילוגרמים מיותריםונלחם באופן פעיל בצלוליט. הליך אחד יכול להיפטר מ-500-1000 קק"ל. יתרה מכך, הקור מוריד את הקלוריות המתקבלות מצריכת עוגה טעימה או צ'יפס.

היבטים חיוביים של הליך הקירור

מטופלים רבים מנסים להבין בפועל מהי קריוזונה באמת? מה השימוש במכשיר זה לגוף? Cryosauna יש השפעה חיובית על העור, מחזק תכונות הגנהאורגניזם, מפעיל את חילוף החומרים.

הפעלות בקרון משולבים ביעילות עם תרגילי ספורט ועיסוי. קירור קר מראה תוצאות טובות במיוחד בשילוב עם סולריום, ביקור בו מומלץ 10-15 דקות לאחר החלת הקריוזאונה.

תועלת ונזקים: דעת הרופאים

• טמפרטורת גוף מוגברת;
• מחלות דלקתיות של איברים פנימיים;
• מחלות דם;
• גילויי קטרל;
• נטייה לפקקת;
• ניאופלזמות ממאירות;
• יתר לחץ דם חמור;
• סטיות נפשיות;
• קלָאוּסטרוֹפוֹבִּיָה;
• מחלות זיהומיות כרוניות.

לדברי מומחים, לאחר ביקור בקריוזונה, חולים רבים מפסיקים ליטול תרופות ונפרדים בקלות ממחלותיהם.

קריותרפיה היא הליך רפואי וקוסמטי ייחודי המתאפיין בחשיפה לקור קיצוני על מנת לשפר את הבריאות, להתחדש, להיפטר. מחלות שונותומחלות.

בנוסף להשפעה הטיפולית, לקריוזונה יש גם השפעה פסיכולוגית מובהקת, מכיוון שטמפרטורות נמוכות מעוררות שחרור של אנדורפין, הורמון האושר, ומיד לאחר הפגישה, המטופל מרגיש גל של כוח ואנרגיה, שקט נפשי, רגשות חיוביים.

קריותרפיה - מה זה

Cryosauna הוא מתקן מלא בחנקן, אשר מקורר עד -140 מעלות צלזיוס. אדם נכנס לקפסולה הזו ונשאר שם ממש 3 דקות. יחד עם זאת, הראש נשאר בחוץ כך שהמטופל יוכל לנשום אוויר רגיל ברוגע. טמפרטורת חדרוללבוש כפפות וגרביים על הידיים והרגליים.

3 הדקות הללו הן כל ההליך של קריותרפיה. האורגניזם נחשף לקור קיצוני לזמן קצר, ולכן, יש לו זמן להפעיל את כל המשאבים הפנימיים שלו ובמקביל אין לו זמן לקפוא. כזו היא התקשות ההייטק.

רק שזו לא רק התקשות, הגוף מזועזע, כמו עם נפש מנוגדתאו שוחה בחור קרח, הכלים קודם כל מצטמצמים, אחר כך מתרחבים, זרימת הדם מתעצמת, אז הוא מנסה בכל כוחו לשרוד בסביבה כזו.

כך, במהלך קריוזונה ואפילו אחריה, הגוף עובד על עצמו באינטנסיביות, מפעיל את כל משאביו, מחזק סיבולת, חסינות, מצעיר ומאיץ את חילוף החומרים.

קריוזונה היא אחת המהירות והמהנות ביותר הליכים קוסמטייםבעוד שנשאר אחד היעילים ביותר. בסלונים של ארצנו, קריותרפיה צוברת יותר ויותר פופולריות.

השפעות קריוזאונה על הגוף:

• היעילות עולה
• תרגיש טוב יותר, תרגיש יותר אנרגיה
• מאיץ את חילוף החומרים
• מחזק חסינות
• זוהי מניעה טובה של הצטננות
• האורגניזם מתקשה.

כמה עולה סשן קריוזאונה. במכוני קריוקליניקה ובסלוני ספא ברוסיה, המחיר של הליך קריותרפיה אחד עולה בין 400 ל-800 רובל, לפעמים קטגוריית סלוני היוקרה גבוהה יותר מאשוחית. מרפאות רבות מוכרות מנויים שברכישתם ניתנת הנחה.

היתרונות של קריוזונה ליופי ולירידה במשקל

• זרימת הדם משתפרת וכתוצאה מכך העור מקבל קודם כל תזונה. כך הוא הופך אלסטי ויפה יותר, לאחר קורס שלם, רבים מציינים ירידה בנראות של קמטים, שיפור ויישור גוון, מראה של זוהר בריא, העור נראה מחודש ומתחדש.
• הטונוס של הגוף כולו עולה, השרירים וכלי הדם מתחזקים.

• כ-100 קלוריות נשרפות במהלך קריותרפיה, כך שהיתרונות של קריוזונה לירידה במשקל מעט מוגזמים, אך הליך זה עובד ברמה אחרת. זה מאיץ את חילוף החומרים, אז יחד עם תזונה נכונהומשחק ספורט, יתברר שהוא יורד במשקל הרבה יותר מהר, והתוצאה תימשך לאורך זמן, כי הגוף מרפא בכללותו.
• לאחר 3 דקות בילוי בקור הזה, התאים בגוף מתחילים להתחדש מהר יותר, וכך, כאילו מנסים להסתגל, מתחזקים. כתוצאה מכך, אנו מקבלים שיפור ברווחה, חיזוק חסינות, התחדשות לא רק של העור, אלא של הגוף כולו.
• קריותרפיה מאיץ את ייצור המלנין בעור, כך שאם תלכו לסולריום מיד לאחר הליך זה, השיזוף יתברר כיפי ואחיד במיוחד.

טיפול קריותרפיה. אינדיקציות לשימוש בקריוזונה

בנוגע ל השפעות ריפוי, לקריוזונה יש לא פחות מהם. תרופה מודרניתכבר מזמן החלה להשתמש בהשפעות החיוביות של קור לטיפול במחלות רבות.

• סַפַּחַת
• דַלֶקֶת הָעוֹר
• אלרגיות שונות
• נדודי שינה
• עייפות כרונית
• ארתרוזיס ודלקת פרקים
• רדיקוליטיס
• דִכָּאוֹן
• מחלות של מערכת הרבייה
• אִי פּוּרִיוּת
• הַשׁמָנָה
• שִׁגָרוֹן
• הפרעות בדרכי הנשימה
• מניעת מחלות לב וכלי דם.

זו לא כל הרשימה, עם זאת, כדאי לזכור שקריוזונה כשלעצמה לא תרפא את המחלה, היא מביאה לתוצאות טובות רק בשילוב עם הטיפול העיקרי.

התוויות נגד

כמו כל דבר טוב ושימושי, אסור להתעלל בקרויוזונה. עקב ייצור תכוף ואינטנסיבי של הורמונים, בלוטות יותרת הכליה עלולות להתרוקן.

ללא בדיקת רופא, לא מומלץ להסתבך בהליכי קריותרפיה, ולמרות שזה מועיל לגוף בכללותו, אפשר לרפא את המחלה או לפתור את הבעיה לבד. השיטה הזאתלא יכול, זה רק תוספת טובה לטיפול העיקרי.

בנוסף, קריוזונה אסורה לאנשים הסובלים מהמחלות הבאות:

• צורות שונות של סרטן, גידולים,
• לַחַץ יֶתֶר,
• מחלת נפש
• תהליכים דלקתיים
• מחלות דם

בנוכחות מחלות כרוניות, הכרחי להתייעץ עם הרופא לפני ההחלטה לעבור טיפול קריותרפיה.

תראה סרטון מענייןעל אופן הפעולה של הליך הקרותרפיה:

ממש כמו המנהג הרוסי הקדום לשחות בחור קרח כדי להקשיח את הגוף, קריוזאונה מגבירה את התנגדותה, ממריצה ומוסיפה כוח. אלה שכבר ניסו ריפוי מסוג זה נשארים מרוצים ומדברים בהתלהבות על ניסוי יוצא דופן שכזה. אם כבר ניסיתם קריוזונה, שתף את החוויה שלך על ידי כתיבת תגובה על מאמר זה.

• איך להאיץ את חילוף החומרים. מוצרים המשפרים...
• פילינג Bodyagi בבית - אינדיקציות, ...

ההיסטוריה של קריוזאונה מתחילה לפני יותר ממאה שנים: זה היה אז שהמדען הגרמני סבסטיאן קנייפ שחה בדנובה הקפואה כדי לרפא שחפת (מחלה קטלנית לאותה תקופה). הוא הראה את זה הרבה מחלה רציניתניתן לטפל על ידי גירוי מערכת החיסון. לאחר מכן, הוא פיתח מערכת ריפוי שהפכה לחלק בלתי נפרד מהרפואה המודרנית.

ב-1970 התפתח מדען יפני, ד"ר ימאוצ'י שיטה חדשה, שבו בוצע הטיפול בטמפרטורות נמוכות במיוחד (-180 מעלות צלזיוס). הוא הציג לראשונה שיטת טיפול זו בקונגרס בנושא ראומטולוגיה, שהתקיים ב-1979 בוויסבאדן.

הגרמנים הפרגמטיים הבינו במהירות את מהותה וחשיבותה של השיטה היפנית והחלו ליישם אותה. מאז 1984 הם משתמשים במכשירי קריותרפיה.

כיום באירופה ישנם יותר מ-1000 מרכזי קריותרפיה המציעים מיליוני אנשים דרך חלופיתהתאוששות עם טמפרטורות נמוכות.

טכנולוגיית ה-cryosauna הייחודית מאפשרת למטופלים לסבול בנוחות טמפרטורות נמוכות כל כך ובו בזמן ליהנות אפקט חיובייַחַס. משך ההליך הוא 60-180 שניות, מהלך הטיפול המלא מורכב מ-10-20, לפעמים יותר, מפגשים.

Cryosauna היא אחת הטכנולוגיות המתקדמות למלחמה בשומן ומשמשת בגיבוש דמות יפה. מערכת זו מיועדת לא רק עבור ירידה מקומית במשקל, אלא גם עבור טיפול כללימאחורי הגוף.

באופן מפתיע, עם כל כך הרבה היבטים חיוביים, לקרויוזונה אין תופעות לוואי. הוא אינו שייך לאף קטגוריה של מכשור רפואי ואינו דורש אישור מיוחד.

מנגנון ההשפעה של קריוזונה על אדם

קריותרפיה היא לא המצאה חדשה, עוד לפני שאנשים שפכו את עצמם מים קריםוקפץ לתוך החור. הם ידעו שהם ירפאו, אבל הם לא הבינו איך השיטה הזו עובדת. קריותרפיה הראתה תוצאות מבטיחות מאוד ללא שימוש ב כימיקליםוטאבלטים, בצורה פשוטה וטבעית.

בואו לגלות מה קורה בגוף במהלך ההליך:

• גופו של המטופל חשוף לטמפרטורות הנעות בין -110 ל-170 מעלות צלזיוס למשך זמן קצר מאוד. קצות עצביםעל כל העור הם שולחים אות למוח: "אנחנו בסכנה קריטית!"
• הדם ממהר אל החיוני גופים חשוביםוזורם מהר יותר, בעוד הטמפרטורה יכולה לעלות ל-40 מעלות. כגון חוֹםנלחם ביעילות בשפעת ובנגיפים בדם שלנו.
• הגוף משחרר הורמונים ואנזימים לדם כדי להאיץ את ההתאוששות.
• רמת החמצן עולה, מה שתורם לריפוי פצעים ורקמות פגועות.
• כשהגוף מתחמם, הדם חוזר במהירות לגפיים, מגביר את טונוס השרירים וירידה פסיבית במשקל.
• מועשר בחמצן, מסיר רעלים מהגוף ומגביר את ייצור הקולגן.
• הדחף לעבוד ניתן לחילוף החומרים. קריותרפיה מגבירה משמעותית את קצב חילוף החומרים בגוף. ירידה מהירההטמפרטורה מובילה להפעלת חילוף החומרים, התורם לחימום הגוף ולהחזרת הטמפרטורה הרגילה.
• המוח מתמקד בריפוי אזורים בעייתיים בגוף.

שלוש דקות לאחר מכן עוזבים את הסאונה והטמפרטורה חוזרת לשגרה. רק בהליך הקצר הזה שכבה עליונההעור, הטמפרטורה של איברים אחרים נשארת ללא שינוי.

כל התהליכים הללו מועילים לגוף. קריותרפיה היא כלי אנטי דלקתי ושיקום רב עוצמה לריפוי הגוף והנפש.

מהם היתרונות של מפגשי קריוזונה

קריוזונה או "טיפול בקור" הוא מאוד שיטה יעילהומעבד השפעה חיוביתלכל הגוף. תחושות בקור כזה הן הרבה פחות לא נעימות מאשר כשקופצים למים קפואים במהלך סאונה חמה רגילה.

השפעות חיוביות של קריוזונה:

1. מרפא ביעילות מחלות כרוניות . היעיל ביותר בתחומים הבאים: ראומטולוגיה, גסטרואנטרולוגיה, נוירולוגיה, אורולוגיה, גינקולוגיה, דרמטולוגיה, שיקום גופני, רפואת ספורט, רפואת נשימה.
2. תומך ברמה המתאימה של ספורטאים. מחזות תפקיד חשובבהכנה הפיזית והמנטלית של ספורטאים מיד לפני משחקים ותחרויות.
3. מחזק מערכת החיסון . בהשפעת טמפרטורות נמוכות, התגובות המורכבות ביותר, אשר מפעילים את עבודת האורגניזם כולו ו"מפעילים" את מערכת החיסון.
4. מחדשת את הגוף. מחדשת באופן טבעי תאים כדי לעזור להחליק קמטים ולמנוע הזדקנות.
5. מסייע במניעת מתח והשלכותיו. אלו הן תופעות כמו נדודי שינה, דיכאון, תסמונת עייפות כרוניתוהפרעות אחרות. טיפול בקור הוא דרך מצוינת לשחרר אנדורפינים (מה שנקרא הורמוני אושר) שעוזרים להעלות את מצב הרוח ולשפר את הריכוז.
6. מקדם ירידה במשקל. חשיפה לטמפרטורות נמוכות במיוחד מגבירה את קצב חילוף החומרים בגוף. במהלך ההליך, יותר מ-1000 קלוריות נשרפות בכל מפגש.

מאמינים שקורס שלם אחד של קריותרפיה שווה לארבע שנים של אינטנסיביות אימון פיזי. קריוזונה עוזרת לטפל ולהקל על אקוטיות, כרוניות פציעות ספורטושיקום אחריהם.

האם יכול להיות נזק מקריוזונה

למרות ההגדרה של קריוזאונה כהליך ספא, היא מתייחסת לטיפול מחזק כללי, המתבצע בפיקוח רופא. חוסר פיקוח רפואי, כגון מדידות לחץ דםלפני ההליך, עלול להחמיר מחלות קיימות.

יש גם פרק זמן בין הפגישות שנקבע על ידי מומחים, והפרה של לוח זמנים זה יוביל להיחלשות של הגוף עקב עומס יתר. במקום האפקט הממריץ והמחזק הצפוי, תקבלו בדיוק ההפך.

אינדיקציות והתוויות נגד לקריוזונה

מחקרים עדכניים הראו שהפעלת טמפרטורות קרות על הגוף עוזרת בכל אזורי הגוף. פעולת קריותרפיה מבוססת על אותם עקרונות כמו השפעת הקרח על הפציעה בעת יישום.

אינדיקציות לביקור בקריוזונה

מטרת הטיפול בקור היא לקרר את הגוף כולו כך שיתחמם מהר יותר. הדינמיקה החיובית נמשכת זמן מה לאחר ההליך.

האינדיקציות העיקריות לקריוזונה:

• אוסטאופורוזיס ו דלקת מפרקים שגרונית . טמפרטורות קרות משפרות את הניידות ומקלות על הכאב. זה נובע מהשפעת הקור על השרירים, הם נרגעים, והנפיחות פוחתת.
• זיהומים חריפים בדרכי הנשימה תכופים (חריפים מחלות בדרכי הנשימה) . גירוי בצורת סאונה קרה מוביל לחסינות מוגברת.
• שינויים הקשורים לגיל (הזדקנות). במהלך ההליך, הגוף לומד להסתגל ללחץ, עמידות במתח מובילה לעלייה בתוחלת החיים.
• בלבול ובעיות זיכרון. הגדלת רמת נוגדי החמצון, שהם נוירו-פרוטקטיביים (מונעים נזק לנוירונים במוח), עוזרת לפתור בעיה זו. המוח שלך יעבוד טוב יותר, והזיכרון והקשב יגדלו.
• החלמה של ספורטאים לאחר פציעות או הפסקה ארוכה בספורט. השימוש בקריותרפיה משפר את זרימת הדם, מווסת את רמת הפעילות של מערכת העצבים המרכזית, משפר את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם, תומך בהרפיית הגוף ומגביר ביצועים גופניים.
• בעיות עור. קור מפחית גירוי בעור ומקל על עייפות. זרימת דם מוגברת מעניקה לאפידרמיס יותר חומרים מזיניםוחמצן.
• נדודי שינה. חלום רעפוגעת במערכת החיסונית, אשר תורמת לא רק לבעיות בריאות, אלא גם משקל עודף. תוספת החמצן המתקבלת עקב זרימת דם מוגברת מבטלת בעיה זו.

עם אפס לחות בתוך החדר, הגוף אינו משולל חום, כפי שקורה באמבט קרח. בנוסף, ללא לחות באוויר, אתה נושם כמעט פי שניים יותר חמצן.

התוויות נגד לטיפול בקור

כמו כל אחד אחר טיפול רפואי, לקריוזונה יש רשימה של התוויות נגד.

1. חולים עם כלילי ו מחלות כלי דם . התהליכים בגוף המתרחשים בעת נטילת קריוזונה יכולים לגרום אי ספיקת לב וכלי דםאם יש בעיות בתחום הזה.
2. חולים עם יתר לחץ דם ברמה I ו-II. עליות לחץ הנגרמות משינוי פתאומי בטמפרטורה וזרימת דם מוגברת עלולים להוביל משברים יתר לחץ דםוסיבוכים אחרים.
3. חולי סרטן. הגוף נחלש מדי מהמחלה, ומתח בצורת קריוזונה עלול להוביל להידרדרות בתמונה הקלינית.
4. חולים הסובלים מדלקת ריאות. במחלה זו יש הפרה של המנגנון נשימה נכונהמה שמונע מהגוף לחמצן. בטמפרטורות נמוכות כל כך, זה לא מקובל.
5. ילדים מתחת לגיל 10. גוף ילדיםבגיל זה פחות עמיד ללחץ מאשר מבוגר. אל תעמידו את זה במבחן הכוח.
6. אנשים עם קלסטרופוביה. הסגירה של החדר או החדר לקריותרפיה, היעדר חלונות שם, עלולה לגרום להתקף באדם עם פחד כזה.
7. אי סבילות לקור אינדיבידואלית. אבחנה זו פירושה תגובה אלרגיתעַל טמפרטורה נמוכהמה שלא מאפשר למטופל להישאר בחדר הקירור.

הטיפול צריך להתבצע תחת פיקוחו של מומחה, בהתאם לכל הניואנסים של ההליך.

כיצד לבצע הליכים בקרויוזונה

ישנם שני סוגים של סאונה קרה: בתא ובחדר. התוצאה של שני ההליכים זהה, אך ישנם הבדלים בתהליך הקירור עצמו. מיד לאחר הביקור, לא מומלץ להשתמש בחדרי אדים ולעשות אמבטיות חמות.

כיצד מתבצעים הליכים בבקתת הקריאוזונה

ההליך מתבצע בבקתה מיוחדת, שבה הקור נוצר על ידי אידוי חנקן נוזלי. הטמפרטורה יורדת בהדרגה. זה אמור לקחת 2-3 דקות לפני שהוא יורד לרמה הנדרשת.

לפני הכניסה לבקתה על האורח ללבוש ביגוד מגן: גרבי כותנה עבות, כפפות ובגד ים (תחתונים). הוא גם מודד את לחץ הדם שלו.

גובה הרצפה מתכוונן בהתאם לגובה המבקרים, כך שהמטופל יהיה בקור רק בגובה הכתף. בְּמַהֲלָך תקופה קצרההטמפרטורה יורדת ונשארת זהה זמן דרוש. בסוף הרצפה יורדת אוטומטית וניתן לצאת מהתא.

אפילו מהליך אחד יהיה שיפור ניכר, אבל באופן אידיאלי כדאי ללכת כמה פעמים כדי לראות התקדמות.

חָשׁוּב! לפני ההליך, יש לנגב אותך, ודא כי הגוף שלך יבש לחלוטין.

כיצד מתבצעים ההליכים בחדר הקריאוזונה

סאונה קרה קובעת טמפרטורה שלא תמצאו בשום מקום אחר על פני כדור הארץ - היא -167°F או -110°C. יחד עם זאת, עקב מתח כזה, יש ממש פיצוץ בייצור הורמונים של המערכת האנדוקרינית ואדרנלין.

לקיחת קריוזונה בחדר מיוחד:

1. אתה נכנס לסאונה קרה לבושים בבגדי ים או בגד ים, כיסוי ראש מיוחד, כפפות, גרביים ונעליים (אזורים אלו קופאים מהר יותר מאחרים).
2. בפנים, ישנם שני חדרים קודמים לעבור בהם, האחד מוגדר ב-15 מעלות צלזיוס והשני ב-60 מעלות צלזיוס. חדרים אלה נועדו לוודא שאף אוויר לא יברח מהחדר הראשי וכדי לשמור אותו בטמפרטורה נמוכה באופן עקבי .
3. המתן 30 שניות בחדר השני כשאתה מתחיל להתכונן למה שיבוא אחר כך.
4. יש מעבר לחדר הראשי והקר ביותר. כאן תבלו עוד שלוש דקות בלתי נשכחות בטמפרטורות נמוכות.
5. כל הזמן הזה לא רצוי לעמוד במקום. התנועה מלווה במוזיקה לא פולשנית ומרגיעה.

בדרך כלל יש שלושה או ארבעה אנשים בחדר, וכל התהליך מפוקח על ידי מומחה שירות בווידאו. הוא גם עוקב אחר מוניטור לב מיוחד.

זה לוקח שתיים עד שלוש דקות עבור טמפרטורת הגוף לרדת מתחת ל-2 ° C. זה מספיק כדי לשפר את התפקוד של האורגניזם כולו, במיוחד עם ביקורים קבועים.

הערה! את כל תכשיט, יש להסיר מכשירי שמיעה, שעונים ופריטים אחרים.

איך לבקר בקריוזונה - צפו בסרטון:

ההשפעות של קריוזונה נמשכות בין שישה חודשים לשנה, תלוי בתדירות טיפול הספא הזה. זה אחד האינטנסיביים וה טיפולים מועיליםלכל משך הזמן הקצר שלו.