מערכת הלב וכלי הדם (CVS) ממלאת תפקיד חשוב בעבודה גוף האדם. בזכותו, התאים רוויים בחמצן ובחומרי הזנה. הפרות בעבודת ה-CCC עלולות להוביל להידרדרות בבריאות האדם, להופעת מחלות שונות.
איברים של מערכת הלב וכלי הדם
- איבר ראשי של מערכת הלב וכלי הדם- הלב, הוא עוסק בשאיבת דם, ובכך מאלץ אותו להסתובב בכל הגוף.
- עבודת הלב בלתי אפשרית בלעדיה כלי דםשדרכו הדם נע. הם שונים בגודל ובמטרה.
- עורקים. הם נושאים דם מהלב לאיברים פנימיים אחרים.
- וינה. בהם, הדם חוזר מכל האיברים בחזרה ללב.
- נימים. מה שנקרא קישור המחבר את מערכת הוורידים והעורקים.
- המערכת כוללת גם כלי לימפה.
לאורך חייו של אדם איברים של מערכת הלב וכלי הדם נתון ללחצים שונים (מתח, תמונה שגויהחיים וכו'), מה שעלול להוביל למספר בעיות.
הפרעות קרדיווסקולריות
IN עולם מודרניבעיות הקשורות ללב וכלי דם תופסות עמדה מובילה. התמותה ממחלות אלו היא גם במקום הראשון.
ישנן מספר מחלות הקשורות לשיבוש המערכת.
- הפרעת קצב. הפרה של קצב הלב - עלייה או ירידה בפעימות. יש גם קצב כאוטי וחילופין של פעימות לב תכופות עם דהייתן.
- מומי לב. פתולוגיות מולדות או נרכשות של הלב וכלי הדם.
- איסכמיה לבבית. התרחשות בשריר הלב של אזור עם אספקת דם גרועה.
- מחלה היפרטונית. לחץ דם מוגבר.
- שבץ. הפרעות במחזור הדם במוח.
- טרשת עורקים. היצרות של כלי דם, כתוצאה מכך הדם זורם גרוע. והמוח אינו מקבל את חומרי המזון והחמצן הדרושים.
לא לוקחים בחשבון פתולוגיות מולדות, מצב מערכת הלב וכלי הדםתלוי ישירות באיזה סוג חיים אדם מנהל. עישון, אלכוהול, מתח מתמיד מובילים לתקלות במערכת.
המניעה הטובה ביותר מחלות לב וכלי דם- שמירה על מצב פסיכו-רגשי תקין, אורח חיים בריא ותרגילים גופניים. הם מחזקים את שריר הלב. אבל העיקר כאן הוא המידה, עומסים מוגזמים יכולים להשפיע לרעה אפילו על גוף בריא.
מעבדה מס' 2
הנושא "הערכה מצב תפקודישל מערכת הלב וכלי הדם"
שיטות של מחקר תפקודי מאפשרות להעריך את יכולות ההסתגלות של הגוף, לשפוט את היכולת התפקודית של הגוף, להקל על בחירת המתודולוגיה והמינון של תרופות. חינוך גופני. לא ניתן להעריך את גודל ההסתגלות של כל מערכת או האורגניזם כולו בכללותו במחקרים רק בזמן מנוחה. זה דורש בדיקות תפקודיות עם פעילות גופנית.
בדיקות תפקודיות של הלב וכלי הדם מחולקות ל:
באופן חד פעמי, שבו נעשה שימוש פעם אחת בעומס (לדוגמה, 20 סקוואט או ריצה של 2 דקות);
שני רגעים, בהם מבוצעים שני עומסים זהים או שונים עם מרווח מסוים ביניהם;
משולב, שבו משתמשים ביותר משני מטענים בעלי אופי שונה.
מטרת העבודה: להעריך את המצב התפקודי של מערכת הלב וכלי הדם של התלמידים על פי מבחנים תפקודיים.
ציוד: מכשיר למדידת לחץ דם, טלפון, מטרונום, שעון עצר.
מתודולוגיה של ביצוע עבודה.
לפני ביצוע בדיקה תפקודית, העריכו את מצב מערכת הלב וכלי הדם במנוחה.
1. מבחן עם 20 סקוואט. הנושא יושב בקצה השולחן. שרוול טונומטר מקובע על כתפו השמאלית, והוא מניח את ידו השמאלית על השולחן, כף היד למעלה. לאחר מנוחה של 5 - 10 דקות, הדופק נספר על פני מרווחי זמן של עשר שניות עד לקבלת נתונים יציבים. לאחר מכן מודדים את לחץ הדם. לאחר מכן, הנבדק, מבלי להסיר את השרוול (הטונומטר כבוי), מבצע קצבי מתחת למטרונום 20 כפיפות בטן עמוקות ב-30 שניות, מרים את שתי ידיו קדימה עם כל סקוואט, ולאחר מכן הוא מתיישב במהירות במקומו. בסיום העומס סופרים את הדופק במשך 10 השניות הראשונות ולאחר מכן מודדים את לחץ הדם שנמשך 30-40 שניות. החל מהשנייה החמישים, קצב הדופק מחושב שוב במרווחי זמן של עשר שניות עד שהוא חוזר לנתונים המקוריים. לאחר מכן, לחץ הדם נמדד שוב. תוצאות הבדיקה נרשמות בצורה של טבלה.
2. מבחן עם ריצה במקום בקצב של 180 צעדים לדקהמתבצע מתחת למטרונום עם כיפוף ירך ב-70°, כיפוף רגליים לזווית עם ירכיים של 45 - 50° ותנועות חופשיות של הידיים כפופות במפרקי המרפק, כמו בריצה רגילה. המתודולוגיה למחקר ורישום נתוני דופק ולחץ דם זהה לזו בבדיקה הקודמת, אולם לחץ הדם נמדד בכל דקה בתקופת ההחלמה.
3. מבחן משולב של לטונוב.הרגע הראשון של הבדיקה הוא 20 כפיפות בטן ב-30 שניות, לאחר מכן בודקים את הדופק ולחץ הדם למשך 3 דקות, השני - 15 שניות של ריצה במקום בקצב מרבי, לאחר מכן בודקים את הדופק ולחץ הדם של הנבדק. למשך 4 דקות, השלישית - 2 או 3 דקות ריצה במקום (בהתאם לגיל ומין) בקצב של 180 צעדים לדקה, ולאחר מכן תצפית למשך 5 דקות.
במבחן זה, 20 כפיפות בטן משמשות כחימום, תגובת דופק ו לחץ דםריצה של 15 שניות בקצב מרבי משקפת את ההתאמה של מערכת הלב וכלי הדם לעומסים במהירות גבוהה, וריצה של 2 או 3 דקות משקפת עומסי סיבולת.
כדי להעריך את המצב התפקודי של מערכת הלב וכלי הדם של תלמידי בתי ספר לספורט ושל העוסקים במדורי ספורט, מומלץ להשתמש במבחן לטונוב המשולב.
הערכת תוצאות בדיקות תפקודיותשל מערכת הלב וכלי הדם מתבצעת על בסיס ניתוח התגובה המיידית של הדופק ושינויים בלחץ המקסימלי, המינימלי והדופק לעומס, כמו גם את אופי וזמן ההתאוששות שלהם לרמה הראשונית.
כדי להעריך את העלייה בדופק, נקבעת מידת עלייתו באחוזים בהשוואה לערך ההתחלתי. נערך פרופורציה שבה לוקחים את הדופק במנוחה ל-100%, וההבדל בדופק לפני ואחרי אימון נלקח כ-X.
דוגמא:במנוחה, קצב הלב היה 76 פעימות לדקה. לאחר הבדיקה עם פעילות גופנית - 92 פעימות לדקה. ההבדל הוא: 92 - 76 = 16. היחס נעשה: 76 - 100%
העלייה בקצב הלב היא 21% (16 * 100: 76 = 21).
חשוב מאוד בהערכת תגובת מערכת הדם להשוות שינויים בדופק ולחץ הדם, כדי לגלות האם העלייה בדופק תואמת לעלייה בלחץ הדופק, מה שעוזר לזהות את המנגנונים שבאמצעותם הסתגלות לפעילות גופנית מתרחשת. יש להדגיש שאצל ילדים לעיתים קרובות יותר מאשר אצל מבוגרים, עלייה בפעילות הלב בזמן מאמץ גופני מתרחשת בעיקר עקב עלייה בקצב הלב, ולא עלייה בתפוקה הסיסטולית, כלומר פחות רציונלית. על פי אופי השינוי בדופק ובלחץ הדם ומשך תקופת ההחלמה לאחר בדיקות תפקודיות, מבחינים בחמישה סוגי תגובות של מערכת הלב וכלי הדם: נורמוטוני, היפוטוני, היפרטוני, דיסטוני ומדרגתי.
סוג נורמוטוניתגובות ל מבחן פונקציונליעם 20 סקוואט, נחשבת עלייה בקצב הלב ב-50-70%, (לאחר ריצה של 2 דקות במקום, עם תגובה חיובית, נצפית עלייה בדופק ב-80-100%, לאחר 15 שניות ריצה בקצב מרבי, ב-100-120%.) דופק מוגבר משמעותי יותר מעיד על תגובה לא רציונלית של מערכת הדם לעומס, שכן העלייה בפעילותה בזמן פעילות גופנית מתרחשת יותר עקב עלייה בדופק מאשר עקב פעילות גופנית. עלייה בתפוקת הדם הסיסטולית. ככל שהפוטנציאל התפקודי של הלב גבוה יותר, כך פעילות מנגנוני הוויסות שלו מושלמת יותר, כך הדופק מואץ פחות בתגובה לעומס פיזי סטנדרטי במינון.
בעת הערכת תגובת לחץ הדם, נלקחים בחשבון שינויים בלחץ המקסימלי, המינימלי והדופק. עם תגובה חיובית לבדיקה עם 20 סקוואט, הלחץ המרבי עולה ב-10-40 מ"מ כספית, והלחץ המינימלי יורד ב-10-20 מ"מ כספית.
ככל שהמקסימום עולה והמינימום יורד, ה לחץ דופקב-30 - 50%. אחוז העלייה שלו מחושב באותו אופן כמו אחוז קצב הלב המוגבר. ירידה בלחץ הדופק לאחר הבדיקה מצביעה על תגובה לא רציונלית של לחץ הדם לפעילות גופנית. בעומסים גבוהים יותר, העלייה בלחץ הדופק בדרך כלל בולטת יותר.
עם סוג זה של תגובה לעומס, כל המחוונים משוחזרים לרמתם המקורית עד לדקה השלישית. תגובה זו מצביעה על כך שעלייה בנפח הדקות של הדם במהלך אימון שרירים מתרחשת הן עקב עלייה בקצב הלב והן עקב עלייה בתפוקת הדם הסיסטולית. עלייה מתונה בלחץ המקסימלי, המשקפת עלייה בסיסטולה של החדר השמאלי, עלייה בלחץ הדופק בגבולות הנורמליים, המשקפת עלייה בנפח הדם הסיסטולי, ירידה קלה בלחץ המינימלי, המשקפת ירידה בטונוס העורקים, תורמת לשיפור הדם. גישה לפריפריה, תקופת החלמה קצרה - כל זה מצביע על רמת מנגנוני הרגולציה של כל חלקי מערכת הדם, מספקת את ההסתגלות הרציונלית לפעילות גופנית.
סוג היפוטוניתגובות מאופיינות בעלייה בקצב הלב של יותר מ-150%, יציבות או עלייה בלחץ הדופק ב-10 - 25%. יחד עם זאת, הלחץ המקסימלי עולה מעט (מ-5 ל-10 מ"מ כספית), לפעמים הוא לא משתנה, ולעיתים הלחץ המינימלי אינו משתנה או עשוי לעלות או לרדת מעט (מ-5 ל-10 מ"מ כספית). לפיכך, זרימת דם מוגברת בזמן אימון שרירי מושגת במקרים אלו יותר עקב קצב לב מוגבר, ולא עלייה בנפח הדם הסיסטולי. תקופת החלמהעם סוג היפוטוני של תגובה, היא מתארכת באופן משמעותי (מ-5 עד 10 דקות). תגובה כזו היא השתקפות של הנחיתות התפקודית של הלב והמנגנונים המסדירים את פעילותו. זה אופייני לאנשים לאחר מחלות וחווים "רעב מוטורי".
סוג היפרטוניהתגובה מאופיינת בעלייה חדה (לא כל כך בשל עלייה בתפוקת הדם הסיסטולי, אלא בשל עלייה צליל וסקולרי) לחץ מרבי (ב-60 - 100 מ"מ כספית), עלייה משמעותית בדופק (80 - 140%) ועלייה בלחץ המרבי ב-10 - 20 מ"מ כספית. תקופת ההחלמה של תגובה מסוג זה היא איטית. סוג התגובה ההיפרטוני הוא תגובה מוגזמת של מערכת הלב וכלי הדם לפעילות גופנית ואינה רציונלית. לעתים קרובות יותר זה מתרחש עם עבודה יתר ותגובתיות מוגברת של מערכת הלב וכלי הדם. זה נצפה לעתים קרובות אצל ספורטאים צעירים עם סימפטומים של עומס פיזי או אימון יתר.
סוג דיסטוניהתגובה מאופיינת בעלייה משמעותית בלחץ המקסימלי ובירידה חדה בלחץ המינימלי. הדופק עולה משמעותית, ותקופת ההחלמה מתארכת. לאחר מעט פעילות גופנית (20 סקוואט), תגובה כזו נחשבת כלא חיובית. זה מצביע על חוסר התגובה של מערכת הדם לכמות הפעילות הגופנית שבוצעה והוא נצפה לרוב עם חוסר יציבות בולט של טונוס כלי הדם, עם נוירוזה אוטונומית, עבודה יתר, לאחר מחלה.
תגובה עם לעלות מדרגהלחץ הדם המרבי מאופיין בכך שבדקות ה-2 וה-3 של תקופת ההחלמה, הלחץ המרבי גבוה יותר מאשר בדקה הראשונה. תגובה כזו משקפת את היחלשות הסתגלות התפקודית של מערכת הדם ללחץ פיזי ואת הנחיתות התפקודית של המנגנונים המווסתים אותה. זה נחשב כלא חיובי ונצפה לאחר מחלות זיהומיות, עם עייפות, אורח חיים בישיבה, ואצל ספורטאים - עם אימונים לא מספקים.
בהנחה שלחץ הדופק תלוי ישירות בנפח הדם הסיסטולי, ניתן להעריך את תגובת מערכת הדם לבדיקה תפקודית על ידי שימוש בנוסחאות שונות המאפיינות בעקיפין את האינדיקטור האינטגרלי של תפקוד הדם – נפח הדם הדקות. הנוסחה הנפוצה ביותר היא B.P. Kushelevsky, שאותה כינה האינדיקטור של איכות התגובה (RQR).
|
RD2 - RD1 |
|
כאשר WP1 - לחץ דופק לפני אימון, WP2 - לחץ דופק לאחר אימון, P1 - דופק לפני אימון (בדקה 1), P2 - דופק לפני אימון.
RCC הנע בין 0.5 ל-1 הוא אינדיקטור למצב תפקודי טוב של מערכת הדם. סטיות בכיוון זה או אחר מעידות על הידרדרות במצב התפקודי של מערכת הלב וכלי הדם.
|
אפשרויות |
תקופת החלמה |
|||||
שאלות בקרה
מהו לחץ דם?
מה מבטיח את תנועת הדם דרך כלי הדם?
מהו לחץ דם מקסימלי?
מהו לחץ דם מינימלי?
מדוע מהירות תנועת הדם בעורקים, ורידים ונימים שונה ומה המשמעות הביולוגית שלה?
מהו לחץ הדם בחלקים שונים של מיטת כלי הדם ומדוע הוא שונה בהם?
מהו לחץ דם מקסימלי?
מהו לחץ עורקי מינמלי?
מהו לחץ דופק?
איזו תגובה של מערכת הלב וכלי הדם לעומס נקראת נורמוטונית?
איזו תגובה של מערכת הלב וכלי הדם לעומס נקראת היפרטונית?
איזו תגובה של מערכת הלב וכלי הדם לעומס נקראת היפוטונית?
משרד הספורט הפדרציה הרוסית
מכון בשקיר לתרבות פיזית (סניף) UralGUFK
הפקולטה לספורט ותרבות גופנית מסתגלת
המחלקה לפיזיולוגיה ורפואת ספורט
עבודה בקורס
לפי משמעת הסתגלות לפעילות גופנית של אנשים עם נכהבמצב בריאותי
מצב תפקוד של מערכת הלב וכלי הדם בבני נוער
מבוצע על ידי תלמיד מקבוצת AFC 303
חריסובה יבגניה ראדיקובנה,
התמחות "שיקום גופני"
יועץ מדעי:
cand. ביול. מדעים, פרופסור חבר א.פ. סלניקובה
מבוא
1. סקירת ספרות
1 תכונות מורפו-פונקציונליות של מערכת הלב וכלי הדם
2 מאפיינים של השפעת היפודינמיה ופעילות גופנית על מערכת הלב וכלי הדם
3 שיטות להערכת כושר מערכת הלב וכלי הדם באמצעות מבחנים
מחקר משלו
2 תוצאות מחקר
הפניות
אפליקציות
מבוא
רלוונטיות. מחלות של מערכת הלב וכלי הדם הן כיום הגורם העיקרי למוות ולנכות באוכלוסיית המדינות המפותחות מבחינה כלכלית. מדי שנה התדירות והחומרה של מחלות אלו גדלות בהתמדה, יותר ויותר מחלות לב וכלי דם מתרחשות בגיל צעיר ופעיל יצירתית.
לאחרונה, מצב מערכת הלב וכלי הדם גורם לך לחשוב ברצינות על הבריאות שלך, על העתיד שלך.
מדענים מאוניברסיטת לוזאן הכינו עבור ארגון הבריאות העולמי דו"ח על הסטטיסטיקה של מחלות לב וכלי דם ב-34 מדינות מאז 1972. רוסיה תפסה את המקום הראשון בתמותה ממחלות אלו, לפני המנהיג לשעבר - רומניה.
הסטטיסטיקה של רוסיה נראית פשוט פנטסטית: מתוך 100,000 אנשים, רק 330 גברים ו-154 נשים מתים מאוטם שריר הלב ברוסיה מדי שנה, ו-204 גברים ו-151 נשים מתים משבץ מוחי. מכלל התמותה ברוסיה, מחלות לב וכלי דם מהוות 57%. אין עוד מדינה מפותחת בעולם עם שיעור כל כך גבוה! בכל שנה, מיליון 300 אלף אנשים מתים ממחלות לב וכלי דם ברוסיה - אוכלוסיית מרכז אזורי גדול.
אמצעים חברתיים ורפואיים אינם נותנים את ההשפעה הצפויה בשמירה על בריאות האנשים. בשיפור החברה הלכה הרפואה בעיקר בנתיב "ממחלה לבריאות". פעילויות חברתיות מכוונות בעיקר לשיפור הסביבה ומוצרי צריכה, אך לא לחינוך אדם.
הדרך המוצדקת ביותר להגביר את כושר ההסתגלות של הגוף, לשמור על הבריאות, להכין את הפרט לעבודה פורייה, פעילויות חשובות חברתית - חינוך גופני וספורט.
אחד הגורמים המשפיעים המערכת הזאתאורגניזם, הוא פעילות גופנית. זיהוי התלות של בריאות מערכת הלב וכלי הדם האנושית ופעילות גופנית יהיו הבסיס לעבודת קורס זה.
מושא המחקר הוא המצב התפקודי של מערכת הלב וכלי הדם.
נושא המחקר הוא המצב התפקודי של מערכת הלב וכלי הדם אצל מתבגרים.
מטרת העבודה היא לנתח את השפעת הפעילות המוטורית על המצב התפקודי של מערכת הלב וכלי הדם.
-ללמוד את השפעת הפעילות המוטורית על מערכת הלב וכלי הדם;
-ללמוד שיטות להערכת המצב התפקודי של מערכת הלב וכלי הדם;
-לחקור שינויים במצב מערכת הלב וכלי הדם במהלך מאמץ גופני.
פרק 1. מושג הפעילות המוטורית ותפקידה לבריאות האדם
1תכונות מורפו-פונקציונליות של מערכת הלב וכלי הדם
מערכת לב וכלי דם - קבוצה של איברים וכלים חלולים המספקים את תהליך זרימת הדם, הובלה קבועה וקצבית של חמצן ו חומרים מזיניםבדם ובהפרשה של מוצרים מטבוליים. המערכת כוללת את הלב, אבי העורקים, כלי העורקים והוורידים.
הלב הוא האיבר המרכזי של מערכת הלב וכלי הדם המבצע פעולת שאיבה. הלב מספק לנו את האנרגיה לנוע, לדבר, להביע רגשות. הלב פועם באופן קצבי בתדירות של 65-75 פעימות בדקה, בממוצע - 72. במנוחה של דקה. הלב שואב כ-6 ליטר דם, ובמצב חמור עבודה פיזיתנפח זה מגיע ל-40 ליטר או יותר.
הלב מוקף בקרום רקמת חיבור - קרום הלב. ישנם שני סוגים של מסתמים בלב: אטריו-חדרי (הפרדת הפרוזדורים מהחדרים) וחצי-לנריים (בין החדרים ל- כלים גדולים- אבי העורקים ועורק הריאה). התפקיד העיקרי של מנגנון המסתם הוא למנוע את זרימת הדם חזרה לאטריום (ראה איור 1).
בחדרי הלב נוצרים ונגמרים שני מעגלים של זרימת דם.
המעגל הגדול מתחיל באבי העורקים, שיוצא מהחדר השמאלי. אבי העורקים עובר לעורקים, עורקים לעורקים, עורקים לנימים, נימים לוורידים, ורידים לוורידים. כל הוורידים של המעגל הגדול אוספים את דמם בוריד הנבוב: העליון - מהחלק העליון של הגוף, התחתון - מהתחתון. שני הוורידים מתנקזים לימין.
מהאטריום הימני, הדם נכנס לחדר הימני, שם מתחילה מחזור הדם הריאתי. דם מהחדר הימני נכנס לתא הריאה, המוביל דם לריאות. עורקי הריאה מסתעפים לנימים, ואז הדם נאסף בוורידים, ורידים ונכנס לאטריום השמאלי, שם מסתיים מחזור הדם הריאתי. תפקידו העיקרי של המעגל הגדול הוא להבטיח את חילוף החומרים של הגוף, תפקידו העיקרי של המעגל הקטן הוא להרוות את הדם בחמצן.
רָאשִׁי פונקציות פיזיולוגיותהלב הם: ריגוש, היכולת לנהל עירור, התכווצות, אוטומטיזם.
אוטומטיזם לב מובן כיכולתו של הלב להתכווץ בהשפעת דחפים המתעוררים בעצמו. פונקציה זו מבוצעת על ידי רקמת לב לא טיפוסית המורכבת מ: צומת sinoauricular, node atrioventricular, Hiss bundle. תכונה של האוטומטיות של הלב היא שהאזור העילי של האוטומטיזם מדכא את האוטומטיות של זה הבסיסי. קוצב הלב המוביל הוא הצומת הסינואוריקולרי.
מחזור לב מובן כהתכווצות אחת שלמה של הלב. מחזור הלב מורכב מסיסטולה (תקופת התכווצות) ודיאסטולה (תקופת הרפיה). סיסטולה פרוזדורית מספקת דם לחדרים. אז הפרוזדורים נכנסים לשלב הדיאסטולה, שנמשך לאורך כל הסיסטולה של החדר. במהלך הדיאסטולה, החדרים מתמלאים בדם.
קצב הלב הוא מספר פעימות הלב בדקה אחת.
הפרעת קצב היא הפרה של קצב התכווצויות הלב, טכיקרדיה היא עלייה בקצב הלב (HR), מתרחשת לעתים קרובות עם עלייה בהשפעה של מערכת העצבים הסימפתטית, ברדיקרדיה היא ירידה בקצב הלב, מתרחשת לעתים קרובות עם עלייה בהשפעת מערכת העצבים הפאראסימפטטית.
האינדיקטורים לפעילות הלב כוללים: נפח שבץ - כמות הדם שנפלטת לכלי הדם בכל התכווצות הלב.
נפח דקות הוא כמות הדם שהלב מזרים לתוך תא המטען הריאתי ואבי העורקים בדקה. נפח הדקות של הלב גדל עם פעילות גופנית. בעומס מתון, נפח הדקות של הלב עולה הן עקב עלייה בעוצמת התכווצויות הלב והן עקב התדירות. עם עומסים של כוח גבוה רק בגלל עלייה בדופק.
ויסות פעילות הלב מתבצע עקב השפעות נוירו-הומורליות המשנות את עוצמת התכווצויות הלב ומתאימות את פעילותו לצרכי הגוף ולתנאי הקיום. השפעת מערכת העצבים על פעילות הלב מתבצעת עקב עצב הוואגוס (זוג מחלקה סימפטית CNS) ובשל עצבים סימפטיים (מחלקה סימפטית של CNS). הקצוות של העצבים הללו משנים את האוטומטיות של הצומת הסינואוריקולרי, את מהירות הולכת העירור דרך מערכת ההולכה של הלב ואת עוצמת התכווצויות הלב. עצב ואגוסכאשר הוא נרגש, הוא מפחית את קצב הלב ואת עוצמת התכווצויות הלב, מפחית את ההתרגשות והטונוס של שריר הלב ואת מהירות ההתרגשות. עצבים סימפטייםלהיפך, הם מגבירים את קצב הלב, מגבירים את חוזק התכווצויות הלב, מגבירים את ההתרגשות והטונוס של שריר הלב, כמו גם את מהירות ההתרגשות.
במערכת כלי הדם ישנם: ראשיים (עורקים אלסטיים גדולים), התנגדות (עורקים קטנים, עורקים, סוגרים קדם-נימיים וספינקטרים פוסט-נימיים, ורידים), נימים (כלי חילוף), כלי קיבול (ורידים וורידים), כלי shunting.
לחץ דם (BP) מתייחס ללחץ בדפנות כלי הדם. הלחץ בעורקים משתנה באופן קצבי, מגיע לרמתו הגבוהה ביותר במהלך הסיסטולה ויורד במהלך הדיאסטולה. זה מוסבר בעובדה שהדם שנפלט במהלך הסיסטולה פוגש את ההתנגדות של דפנות העורקים ומסת הדם הממלאת את מערכת העורקים, הלחץ בעורקים עולה ומתרחשת מתיחה מסוימת של דפנותיהם. במהלך הדיאסטולה לחץ הדם יורד ונשמר ברמה מסוימת עקב התכווצות אלסטית של דפנות העורקים והתנגדות העורקים, עקב כך הדם ממשיך לנוע לתוך העורקים, הנימים והוורידים. לכן, ערך לחץ הדם הוא פרופורציונלי לכמות הדם שנפלט מהלב לאבי העורקים (כלומר נפח שבץ) ולהתנגדות ההיקפית. ישנם סיסטולי (SBP), דיאסטולי (DBP), דופק ולחץ דם ממוצע.
לחץ דם סיסטולי הוא הלחץ הנגרם על ידי הסיסטולה של החדר השמאלי (100 - 120 מ"מ כספית). לחץ דיאסטולי - נקבע על פי הטון של כלי ההתנגדות במהלך הדיאסטולה של הלב (60-80 מ"מ כספית). ההבדל בין SBP ל-DBP נקרא לחץ דופק. BP ממוצע שווה לסכום של DBP ו-1/3 מלחץ הדופק. לחץ דם ממוצע מבטא את האנרגיה של תנועה מתמשכת של דם וכל הזמן עבור אורגניזם נתון. עלייה בלחץ הדם נקראת יתר לחץ דם. ירידה בלחץ הדם נקראת תת לחץ דם. לחץ סיסטולי תקין נע בין 100-140 מ"מ כספית, לחץ דיאסטולי 60-90 מ"מ כספית .
לחץ הדם אצל אנשים בריאים נתון לתנודות פיזיולוגיות משמעותיות בהתאם לפעילות הגופנית, מתח רגשי, תנוחת הגוף, זמני הארוחות וגורמים נוספים. הלחץ הנמוך ביותר הוא בבוקר, על קיבה ריקה, במנוחה, כלומר באותם תנאים שבהם נקבע חילוף החומרים העיקרי, לכן לחץ זה נקרא ראשי או בסיס. חיזוק לטווח קצרלחץ דם ניתן להבחין במאמץ גופני רב, במיוחד אצל אנשים לא מאומנים, עם עוררות נפשית, שתיית אלכוהול, תה חזק, קפה, עישון מופרז וכאבים עזים.
הדופק נקרא תנודות קצביות של דופן העורקים, עקב התכווצות הלב, שחרור הדם למערכת העורקים ושינוי הלחץ בה בזמן הסיסטולה והדיאסטולה.
נחושים המאפיינים הבאיםדופק: קצב, תדר, מתח, מילוי, גודל וצורה. בְּ אדם בריאהתכווצויות הלב וגל הדופק עוקבים זה אחר זה במרווחי זמן קבועים, כלומר. הדופק קצבי. IN תנאים רגיליםהדופק מתאים לקצב הלב ושווה ל-60-80 פעימות לדקה. קצב הדופק נספר למשך דקה אחת. במצב שכיבה, הדופק נמוך בממוצע ב-10 פעימות מאשר בעמידה. תעשה פיזית אנשים מפותחיםהדופק נמוך מ-60 פעימות לדקה, ואצל ספורטאים מאומנים עד 40-50 פעימות לדקה, מה שמעיד על עבודה חסכונית של הלב.
הדופק של אדם בריא במנוחה הוא קצבי, ללא הפרעות, מילוי ומתח טובים. דופק כזה נחשב קצבי כאשר מספר הפעימות ב-10 שניות מצוין מהספירה הקודמת לאותו פרק זמן בלא יותר מפעימות אחת. השתמש בשעון עצר כדי לספור שעון רגילעם יד שנייה. כדי לקבל נתונים דומים, עליך למדוד תמיד את הדופק באותו מצב (שכיבה, ישיבה או עמידה). לדוגמה, בבוקר יש למדוד את הדופק מיד לאחר השינה בשכיבה. שיעורים לפני ואחרי - ישיבה. בעת קביעת ערך הדופק, יש לזכור כי מערכת הלב וכלי הדם רגישה מאוד להשפעות שונות (לחץ רגשי, פיזי וכו'). לכן הדופק הרגוע ביותר נרשם בבוקר, מיד לאחר ההתעוררות, במצב אופקי.
1.2 מאפייני השפעת חוסר פעילות גופנית ופעילות גופנית על מערכת הלב וכלי הדם
תנועה היא צורך טבעי של גוף האדם. עודף או חוסר תנועה הוא הגורם למחלות רבות. הוא יוצר את המבנה והתפקודים של גוף האדם. פעילות גופנית, חינוך גופני סדיר וספורט - מצב נדרש אורח חיים בריאחַיִים.
IN החיים האמיתייםהאזרח הממוצע אינו שוכב ללא תנועה, מקובע על הרצפה: הוא הולך לחנות, לעבודה, לפעמים אפילו רץ אחרי האוטובוס. כלומר, בחייו ישנה רמה מסוימת של פעילות גופנית. אבל ברור שזה לא מספיק לתפקוד תקין של הגוף. יש נפח חוב משמעותי של פעילות השרירים.
עם הזמן האזרח הממוצע שלנו מתחיל לשים לב שמשהו לא בסדר בבריאותו: קוצר נשימה, עקצוצים במקומות שונים, כאבים תקופתיים, חולשה, עייפות, עצבנות וכדומה. וכמה שיותר רחוק - יותר גרוע.
שקול כיצד היעדר פעילות גופנית משפיע על מערכת הלב וכלי הדם.
במצב תקין, החלק העיקרי של העומס על מערכת הלב וכלי הדם הוא הבטחת החזרה של דם ורידי מהפלג התחתון אל הלב. זה מקל על ידי:
.דחיפת דם דרך הוורידים במהלך התכווצות השרירים;
.פעולת יניקה של החזה עקב יצירת לחץ שלילי בו במהלך השאיפה;
.מכשיר וריד.
עם חוסר כרוני של עבודת שרירים עם מערכת הלב וכלי הדם, מתרחשים השינויים הפתולוגיים הבאים:
-היעילות של "משאבת השרירים" יורדת - כתוצאה מחוסר כוח ופעילות של שרירי השלד;
-יעילותה של "משאבת הנשימה" להבטחת החזרה הורידית מופחתת באופן משמעותי;
-תפוקת הלב יורדת (עקב ירידה בנפח הסיסטולי - שריר לב חלש כבר לא יכול לדחוף החוצה כמו קודם לכן);
-עתודה של עלייה בנפח השבץ של הלב מוגבלת בעת ביצוע פעילות גופנית;
-קצב הלב עולה. זאת בשל העובדה שפעולת תפוקת הלב וגורמים אחרים של החזר ורידי פחתה, אך הגוף צריך לשמור על חיוניות. רמה נדרשתמחזור הדם;
-למרות העלייה בקצב הלב, הזמן למחזור הדם המלא עולה;
-כתוצאה מעלייה בקצב הלב, האיזון האוטונומי עובר לכיוון פעילות מוגברתמערכת העצבים הסימפתטית;
-רפלקסים וגטטיביים מה-baroreceptors של קשת הצוואר ואבי העורקים נחלשים, מה שמוביל להתמוטטות האינפורמטיביות המתאימה של המנגנונים לוויסות הרמה הנכונה של חמצן ופחמן דו חמצני בדם;
-אספקה המודינמית (העוצמה הנדרשת של זרימת הדם) מפגרת מאחורי צמיחת דרישות האנרגיה בתהליך הפעילות הגופנית, מה שמוביל להכללה מוקדמת יותר של מקורות אנרגיה אנאירוביים, ירידה בסף המטבוליזם האנאירובי;
-כמות הדם במחזור פוחתת, כלומר, נפח גדול יותר שלו מופקד (מאוחסן באיברים הפנימיים);
-השכבה השרירית של כלי הדם מתנוונת, הגמישות שלהם יורדת;
-תזונת שריר הלב מחמירה (מחלת לב איסכמית בפתח - כל עשירי מת ממנה);
-את ניווני שריר הלב (ולמה אנחנו צריכים שריר לב חזק אם לא נדרשת עבודה בעצימות גבוהה?).
מערכת הלב וכלי הדם מתרוקנת. יכולת ההסתגלות שלו מצטמצמת. מגביר את הסבירות למחלות לב וכלי דם.
ירידה בטונוס כלי הדם כתוצאה מהסיבות לעיל, כמו גם עישון ועלייה בכולסטרול, מובילה לטרשת עורקים (התקשות של כלי הדם), הכלים מהסוג האלסטי רגישים לכך ביותר - אבי העורקים, כלי הדם הכליליים, כליות ו עורקים מוחיים. תגובתיות כלי הדם של עורקים מתקשים (היכולת שלהם להתכווץ ולהתרחב בתגובה לאותות מההיפותלמוס) פוחתת. רובדים טרשתיים נוצרים על דפנות כלי הדם. הגדלת היקפי התנגדות כלי דם. פיברוזיס, ניוון היאלין מתפתח בכלים קטנים, מה שמוביל לאספקת דם לא מספקת לאיברים העיקריים, במיוחד שריר הלב של הלב.
התנגדות מוגברת של כלי דם היקפיים, כמו גם שינוי וגטטיבי לכיוון פעילות סימפטית, הופכים לאחד הגורמים ליתר לחץ דם (עלייה בלחץ, בעיקר עורקי). עקב הירידה בגמישות הכלים והתפשטותם, הלחץ התחתון יורד, מה שגורם לעלייה בלחץ הדופק (ההבדל בין הלחץ התחתון והעליון), מה שמוביל בסופו של דבר לעומס יתר של הלב.
כלי עורקים מוקשים הופכים פחות אלסטיים ויותר שבריריים, ומתחילים להתמוטט, פקקים (קרישי דם) נוצרים במקום הקרעים. זה מוביל לתרומבואמבוליזם - היפרדות הקריש ותנועתו בזרם הדם. עצירת איפשהו בעץ העורקי, לעתים קרובות גורמת לסיבוכים רציניים בכך שהיא מעכבת את תנועת הדם. זה גורם לעתים קרובות מוות פתאומיאם קריש דם סותם כלי בריאות (פאנומואמבוליזם) או במוח (אירוע כלי דם מוחי).
התקף לב, כאבי לב, עוויתות, הפרעות קצב ועוד מספר פתולוגיות לבביות מתעוררות עקב מנגנון אחד - כלי דם כלילית. בזמן התקף וכאב, הסיבה עשויה להיות הפיכה עווית עצבים עורקים המספקים דם ללב, המבוססת על טרשת עורקים ואיסכמיה (אספקת חמצן לא מספקת) של שריר הלב.
זה זמן רב ידוע שלאנשים העוסקים בעבודה פיזית שיטתית ובחינוך גופני יש כלי לב רחבים יותר. ניתן להגביר את זרימת הדם הכלילי בהם, במידת הצורך, במידה הרבה יותר מאשר אצל אנשים לא פעילים פיזית. אבל, והכי חשוב, הודות לעבודה החסכונית של הלב, אנשים מאומנים מוציאים פחות דם עבור אותה עבודה לעבודת הלב מאשר אנשים לא מאומנים.
בהשפעת אימון שיטתי, הגוף מפתח את היכולת לפזר מחדש את הדם באופן כלכלי והולם. גופים שונים. זכור את מערכת האנרגיה המאוחדת של ארצנו. מדי דקה, לוח הבקרה המרכזי מקבל מידע על הצורך בחשמל באזורים שונים בארץ. מחשבים מעבדים באופן מיידי מידע נכנס ומציעים פתרון: הגדל את כמות האנרגיה באזור אחד, השאר אותה באותה רמה באזור אחר, הפחת אותה בשלישי. כך גם בגוף. עם עבודה שרירית מתגברת, עיקר הדם עובר לשרירי הגוף ולשריר הלב. שרירים שאינם לוקחים חלק בעבודה בזמן פעילות גופנית מקבלים הרבה פחות דם מאשר קיבלו במנוחה. זה גם מפחית את זרימת הדם באיברים הפנימיים (כליות, כבד, מעיים). ירידה בזרימת הדם בעור. זרימת הדם אינה משתנה רק במוח.
מה קורה למערכת הלב וכלי הדם בהשפעת החינוך הגופני לטווח ארוך? אצל אנשים מאומנים, התכווצות שריר הלב משתפרת באופן משמעותי, זרימת הדם המרכזית והפריפריאלית עולה, והמקדם פעולה שימושית, קצב הלב יורד לא רק במנוחה, אלא גם בכל עומס, עד למקסימום (מצב זה נקרא ברדיקרדיה אימון), נפח הדם הסיסטולי, או השבץ, עולה. בשל העלייה בנפח השבץ, למערכת הלב וכלי הדם של אדם מאומן הרבה יותר קל מאדם לא מאומן להתמודד עם מאמץ גופני הולך וגובר, תוך מתן דם מלא לכל שרירי הגוף הלוקחים חלק בעומס במתח רב. לבו של אדם מאומן שוקל יותר מלב לא מאומן. גם נפח הלב אצל אנשים העוסקים בעבודה פיזית גדול בהרבה מנפח הלב של אדם לא מאומן.ההבדל יכול להגיע לכמה מאות מילימטרים מעוקבים (ראה איור 2).
כתוצאה מעלייה בנפח השבץ אצל אנשים מאומנים, גם נפח הדם הדקות עולה בקלות יחסית, מה שמתאפשר עקב היפרטרופיה של שריר הלב הנגרמת מאימון שיטתי. היפרטרופיה ספורטיבית של הלב היא גורם חיובי ביותר. זה מגדיל לא רק את מספר סיבי השריר, אלא גם את החתך והמסה של כל סיב, כמו גם את נפח גרעין התא. עם היפרטרופיה, חילוף החומרים בשריר הלב משתפר. באימון שיטתי, המספר המוחלט של נימים ליחידת משטח של שרירי השלד ושרירי הלב עולה.
לפיכך, השיטתי אימון פיזייש לו השפעה מועילה ביותר על מערכת הלב וכלי הדם של אדם, ובכלל, על כל גופו. ההשפעות של פעילות גופנית על מערכת הלב וכלי הדם מוצגות בטבלה 3.
1.3 שיטות להערכת כושר קרדיווסקולרי באמצעות מבחנים
להערכת כושר מידע חשובעל ויסות מערכת הלב וכלי הדם תן את הדוגמאות הבאות:
בדיקה אורתוסטטית.
ספור את הדופק במשך דקה אחת במיטה לאחר השינה, לאחר מכן קום לאט ולאחר דקה בעמידה, ספר שוב את הדופק. המעבר של המיקום האופקי לאנכי שלהם מלווה בשינוי בתנאים הידרוסטטיים. ההחזר הוורידי פוחת - כתוצאה מכך יורדת תפוקת הדם מהלב. בהקשר זה, הערך של נפח הדם הדקות בזמן זה נתמך על ידי העלייה קצב לב. אם ההבדל בפעימות הדופק הוא לא יותר מ-12, אז העומס מתאים ליכולות שלך. עלייה בדופק עם דגימה זו עד 18 נחשבת כתגובה מספקת.
מבחן סקוואט.
כפיפות בטן תוך 30 שניות, זמן התאוששות - 3 דקות. כפיפות בטן הן עמוקות מהעמדה הראשית, מרימים את הידיים קדימה, שומרים על פלג גוף עליון ישר ומפזרים את הברכיים לרוחב. כאשר מנתחים את התוצאות שהתקבלו, יש צורך להתמקד בעובדה שעם תגובה תקינה של מערכת הלב וכלי הדם (CVS) לעומס, העלייה בקצב הלב תהיה (עבור 20 סקוואט) + 60-80% מהמקור. . הלחץ הסיסטולי יעלה ב-10-20 מ"מ כספית. (15-30%), הלחץ הדיאסטולי יורד ל-4-10 מ"מ כספית. או להישאר נורמלי.
התאוששות הדופק צריכה להגיע למקור תוך שתי דקות, לחץ דם (סיסטם ודיסט.) עד תום 3 דקות. בדיקה זו מאפשרת לשפוט את כושר הגוף ולקבל מושג על היכולת התפקודית של מערכת הדם בכללותה והקשרים האישיים שלה (לב, כלי דם, ויסות מנגנון העצבים).
פרק 2. מחקר משלו
1 חומרים ושיטות מחקר
פעילות הלב היא קצבית למהדרין. כדי לקבוע את קצב הלב, הנח את ידך באזור החלק העליון של הלב (החלל הבין-צלעי החמישי משמאל), ותרגיש את הרעידות שלו עוקבות במרווחים קבועים. קיימות מספר שיטות לרישום הדופק. הפשוט שבהם הוא מישוש, המורכב מחיטוט וספירת גלי דופק. במנוחה, ניתן לספור את הדופק במרווחים של 10, 15, 30 ו-60 שניות. לאחר האימון, ספרו את הדופק במרווחים של 10 שניות. זה יאפשר לך להגדיר את רגע ההתאוששות של הדופק לערכו המקורי ולתקן נוכחות של הפרעת קצב, אם בכלל.
כתוצאה מתרגילים גופניים שיטתיים, קצב הלב יורד. לאחר 6-7 חודשים אימוניםהדופק יורד ב-3-4 פעימות לדקה, ולאחר שנה של אימון - ב-5-8 פעימות לדקה.
במצב של עבודה יתר, הדופק יכול להיות מהיר או איטי. במקרה זה, הפרעת קצב מתרחשת לעתים קרובות, כלומר. זעזועים מורגשים במרווחים לא קבועים. נקבע את דופק האימון האישי (ITP) ונעריך את פעילות מערכת הלב וכלי הדם של תלמידי כיתות ט'.
לשם כך, אנו משתמשים בנוסחת Kervonen.
מהמספר 220 אתה צריך להחסיר את הגיל שלך בשנים
מהנתון שהתקבל, הפחיתו את מספר פעימות הדופק בדקה במנוחה
הכפילו את הנתון המתקבל ב-0.6 והוסיפו לו את ערך הדופק במנוחה
כדי לקבוע את העומס המקסימלי האפשרי על הלב, הוסף 12 לערך דופק האימון. כדי לקבוע את העומס המינימלי יש להחסיר 12 מערך ה-ITP.
בואו נעשה מחקר בכיתה ט'. במחקר השתתפו 11 אנשים, תלמידי כיתה ט'. כל המדידות בוצעו לפני תחילת השיעורים בחדר הכושר של בית הספר. לילדים הוצע לנוח בשכיבה על מחצלות למשך 5 דקות. לאחר מכן, על ידי מישוש על פרק כף היד, הדופק חושב למשך 30 שניות. התוצאה שהתקבלה הוכפלה ב-2. לאחר מכן, לפי נוסחת Kervonen, חושב דופק אימון אישי - ITP.
על מנת להתחקות אחר ההבדל בדופק בין התוצאות של תלמידים מאומנים ובלתי מאומנים, הכיתה חולקה ל-3 קבוצות:
.מעורב באופן פעיל בספורט;
.מעורב באופן פעיל בחינוך גופני;
.תלמידים עם סטיות בריאות הקשורות לקבוצת הבריאות המכינה.
השתמשנו בשיטת התשאול ובנתוני ההתוויות הרפואיות שהוצבו ביומן הכיתה בדף הבריאות. התברר כי 3 אנשים מעורבים באופן פעיל בספורט, 6 אנשים עוסקים רק בחינוך גופני, ל-2 אנשים יש סטיות בריאות והתוויות נגד בביצוע כמה תרגילים גופניים (קבוצת הכנה).
1 תוצאות מחקר
נתונים עם תוצאות הדופק מוצגים בטבלאות 1.2 ובאיור 1, תוך התחשבות בפעילות הגופנית של התלמידים.
סיכום טבלה 1 שולחן נתונים קצב לב V שָׁלוֹם, וכולי, הערכות ביצועים
שם משפחה של התלמיד דופק במנוחה Khalitova A.8415610. Kurnosov A.7615111. Gerasimova D.80154
טבלה 2. קריאות דופק של תלמידי כיתות ט' לפי קבוצות
משאבי אנוש במנוחה במשאבי אנוש מאומנים במנוחה בתלמידים העוסקים בחינוך גופניHR במנוחה אצל תלמידים עם פעילות גופנית נמוכה או עם בעיות בריאותיות. - 60 פעימות לדקה 3 אנשים - 65-70 פעימות לדקה 2 אנשים - 70-80 פעימות לדקה. נורמה - 60-65 פעימות לדקה. נורמה - 65-72 פעימות לדקה. נורמה - 65-75 פעימות לדקה.
אורז. 1. מחוון דופק במנוחה, ITP (דופק אימון אישי) של תלמידי כיתה ט'
תרשים זה מראה שלתלמידים מאומנים יש קצב לב במנוחה נמוך בהרבה מאשר לעמיתים לא מאומנים. לכן גם ה-ITP נמוך יותר.
מהבדיקה רואים שעם מעט פעילות גופנית, ביצועי הלב מתדרדרים. כבר לפי קצב הלב במנוחה, אנו יכולים לשפוט את המצב התפקודי של הלב, מכיוון. ככל שדופק במנוחה מהיר יותר, כך הדופק האימון האישי גבוה יותר ותקופת ההתאוששות ארוכה יותר לאחר האימון. ללב המותאם ללחץ פיזי בתנאים של מנוחה פיזיולוגית יחסית יש ברדיקרדיה בינונית ועובד בצורה כלכלית יותר.
הנתונים שהתקבלו במהלך המחקר מאשרים את העובדה שרק בפעילות גופנית גבוהה ניתן לדבר על הערכה טובה של כושר העבודה של הלב.
דופק היפודינמיה לב וכלי דם
1. בהשפעת פעילות גופנית אצל אנשים מאומנים, התכווצות שריר הלב משתפרת משמעותית, זרימת הדם המרכזית והפריפריאלית עולה, היעילות עולה, קצב הלב יורד לא רק במנוחה, אלא גם בכל עומס, עד למקסימום (מצב זה נקרא אימון ברדיקרדיה), עלייה בנפח הדם הסיסטולי, או הלם. בשל העלייה בנפח השבץ, למערכת הלב וכלי הדם של אדם מאומן הרבה יותר קל מאדם לא מאומן להתמודד עם מאמץ גופני הולך וגובר, תוך מתן דם מלא לכל שרירי הגוף הלוקחים חלק בעומס במתח רב.
.שיטות להערכת המצב התפקודי של מערכת הלב וכלי הדם כוללות:
-בדיקה אורתוסטטית;
-מבחן סקוואט;
-שיטת קרבונן ואחרות.
כתוצאה מהמחקרים נמצא כי אצל מתבגרים מאומנים הדופק וה-ITP במנוחה נמוכים יותר, כלומר עובדים כלכלית יותר מאשר בקרב בני גילם לא מאומנים.
הפניות
1.אנטומיה אנושית: ספר לימוד לבתי ספר טכניים של תרבות פיזית / אד. א.גלדישבע. מ', 1977.
.אנדרייאנוב B.A. דופק אימון אישי.// תרבות גופנית בבית הספר. 1997. מס' 6.S. 63.
3.ארונוב ד.מ. הלב נמצא בהגנה. מ', תרבות גופנית וספורט, מהדורה שלישית, מתוקן. ועוד, 2005.
.וילינסקי מ.יה. תרבות גופנית בארגון המדעי של תהליך הלמידה בהשכלה הגבוהה. - מ.: FiS, 1992
.וינוגרדוב ג.פ. תיאוריה ושיטות של פעילויות פנאי. - SPb., 1997. - 233p.
6.Gandelsman A.B., Evdokimova T.A., Khitrova V.I. תרבות גופנית ובריאות ( אימון גופניעם יתר לחץ דם). ל.: ידע, 1986.
.Gogin E.E., Senenko A.N., Tyurin E.I. יתר לחץ דם עורקי. ל', 1983.
8.גריגורוביץ' א.ס. מניעת התפתחות מחלות של מערכת הלב וכלי הדם באמצעות תרבית גופנית: שיטה. המלצות / E.S. גריגורוביץ', V.A. Pereverzev, - מ.: BSMU, 2005. - 19 עמ'.
.אבחון וטיפול במחלות פנימיות: מדריך לרופאים / אד. F.I.Komarova. - מ.: רפואה, 1998
.דוברובסקי V.I. תרבות פיזית טיפולית (קינסיתרפיה): ספר לימוד לאוניברסיטאות. מ.: הומניט. ed. מרכז VLADOS, 1998.
.Kolesov V.D., Mash R.D. יסודות היגיינה ותברואה. הדרכהעבור 9-10 תאים. ראה. בית ספר מ': חינוך, 1989. 191 עמ', עמ'. 26-27.
.Kuramshina Yu.F., Ponomareva N.I., Grigorieva V.I.
.כושר ריפוי. מדריך / אד. פרופ' Epifanova V.A. מ': רפואה, 2001. ש' 592
.פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה. ספר לימוד למכוני תרבות פיזית. / ס"נ פופוב, נ"ס דמסקר, ת"י גובארבה. - משרד התרבות והספורט. - 1988
.טיפול בפעילות גופנית במערך השיקום הרפואי / אד. פרופ' קפטלינה
.Matveev L.P. תיאוריה ומתודולוגיה של תרבות פיזיקלית: מבוא לתיאוריה הכללית - מ': RGUFK, 2002 (מהדורה שנייה); סנט פטרסבורג - מוסקבה - קרסנודר: לאן, 2003 (מהדורה שלישית)
.חומרים לישיבת מועצת המדינה של הפדרציה הרוסית בנושא "על הגדלת התפקיד של תרבות גופנית וספורט ביצירת אורח חיים בריא של רוסים". - מ.: מועצת המדינה של הפדרציה הרוסית, 2002., החוק הפדרלי "על תרבות גופנית וספורט בפדרציה הרוסית". - מ.: Terra-sport, 1999.
.שיקום רפואי: מדריך לרופאים / אד. V.A. Epifanova. - M, Medpress-inform, 2005. - 328 עמ'.
.אַרְגַז כֵּלִיםלספר הלימוד נ.י. Sonina, N.R. סאפין "ביולוגיה. אדם", מ.: INFRA-M, 1999. 239 עמ'.
.פפנברגר ר., יי-מינג-לי. השפעת הפעילות המוטורית על מצב הבריאות ותוחלת החיים (תורגם מאנגלית) // Science in Olympic Sports, spec. מהדורת "ספורט לכולם". קייב, 2000, עמ'. 7-24.
.פטרובסקי B.V.. M., פופולרי אנציקלופדיה רפואית, 1981.
.סידורנקו ג.י. כיצד להגן על עצמך מפני יתר לחץ דם. מ', 1989.
.מערכת החינוך הגופני הסובייטית. אד. G. I. Kukushkina. מ', "תרבות גופנית וספורט", 1975.
.G. I. Kutsenko, Yu. V. Novikov. ספר על אורח חיים בריא. SPb., 1997.
.שיקום גופני: ספר לימוד לתלמידי מוסדות להשכלה גבוהה. /תחת העריכה הכללית. פרופ. ש.נ. פופובה. מהדורה 2. - רוסטוב-על-דון: הוצאת הספרים "פניקס", 2004. - 608 עמ'.
.Haskell U. פעילות מוטורית, ספורט ובריאות בעתיד האלפים (תורגם מאנגלית) // Science in Olympic Sports, spec. מהדורת "ספורט לכולם". - קייב, 2000, עמ'. 25-35.
.שדרינה א.ג. בריאות ותרבות גופנית המונית. היבטים מתודולוגיים // תיאוריה ופרקטיקה של תרבות פיזית, - 1989. - N 4.
.יומשב ג.ס., רנקר ק.י. יסודות השיקום. - מ.: רפואה, 1973.
29.Oertel M. J., Ber Terrain-Kurorte. Zur Behandlung von Kranken mit Kreislaufs-Störungen, 2 Aufl., Lpz., 1904.
אפליקציות
נספח 1
איור 2 מבנה הלב
רשת כלי דם של לב של אדם לא מאומן רשת כלי דם של לב של ספורטאי איור 3 רשת כלי דם
נספח 2
טבלה 3. הבדלים במצב מערכת הלב וכלי הדם של אנשים מאומנים ובלתי מאומנים
אינדיקטורים מאומנים פרמטרים אנטומיים לא מאומנים: משקל הלב נפח הלב נימים וכלי הלב היקפיים 350-500 גרם 900-1400 מ"ל כמות גדולה 250-300 גרם 600-800 מ"ל כמות קטנה פרמטרים פיזיולוגיים: דופק במנוחה נפח שבץ דם דקה נפח במנוחה לחץ דם סיסטולי זרימת דם כלילי במנוחה צריכת חמצן שריר הלב במנוחה רזרבה כלילית מקסימלית נפח דם דקה פחות מ-60 פעימות לדקה 100 מ"ל יותר מ-5 ליטר לדקה עד 120-130 מ"מ כספית 250 מ"ל/דקה 30 מ"ל/דקה גדול 30-35 ליטר לדקה 70-90 פעימות לדקה 50-70 מ"ל 3 -5 ליטר לדקה עד 140-160 מ"מ כספית 250 מ"ל לדקה 30 מ"ל לדקה קטן 20 ליטר לדקה מצב כלי דם: גמישות כלי דם בקשישים נוכחות של נימים בפריפריה אלסטית כמות גדולה מאבדת גמישות כמות קטנה רגישות למחלות: טרשת עורקים יתר לחץ דם אוטם שריר הלב חלש חלש חלש מתבטא מתבטא
שיעורי עזר
צריכים עזרה בלימוד נושא?
המומחים שלנו ייעצו או יספקו שירותי הדרכה בנושאים שמעניינים אותך.
הגש בקשהמציין את הנושא עכשיו כדי לברר על האפשרות לקבל ייעוץ.
מחלות של מערכת הלב וכלי הדם (CVD): סקירה, ביטויים, עקרונות הטיפול
מחלות לב וכלי דם (CVD) הן הכי הרבה בעיה חריפהרפואה מודרנית, כי התמותה מהפתולוגיה של הלב וכלי הדם יצאה על העליונה יחד עם גידולים. מיליוני מקרים חדשים נרשמים מדי שנה, ומחצית מכלל מקרי המוות קשורים לצורה כלשהי של נזק לאיברי הדם.
הפתולוגיה של הלב וכלי הדם יש לא רק רפואי, אלא גם היבט חברתי. בנוסף לעלויות האדירות של המדינה לאבחון וטיפול במחלות אלו, רמת הנכות נותרה גבוהה. המשמעות היא שאדם חולה בגיל העבודה לא יוכל למלא את חובותיו, ונטל אחזקתו ייפול על התקציב והקרובים.
IN בעשורים האחרוניםיש "התחדשות" משמעותית של הפתולוגיה הקרדיווסקולרית, שאינה נקראת עוד "מחלת הזיקנה".יותר ויותר, בקרב החולים יש אנשים לא רק בוגרים, אלא גם גיל צעיר. על פי כמה דיווחים, בקרב ילדים מספר המקרים של מחלת לב נרכשת גדל עד פי עשרה.
התמותה ממחלות לב וכלי דם, על פי ארגון הבריאות העולמי, מגיעה ל-31% מכלל מקרי המוות בעולם. מחלה כרוניתושבץ מוחי מהווים יותר ממחצית מהמקרים.
יצוין כי מחלות של מערכת הלב וכלי הדם שכיחות הרבה יותר במדינות עם רמה לא מספקתפיתוח כלכלי-חברתי. הסיבה לכך היא היעדר גישה לאיכות טיפול רפואי, ציוד לא מספיק מוסדות רפואיים, מחסור בכוח אדם, היעדר עבודת מניעה יעילה עם האוכלוסייה, רובשחי מתחת לקו העוני.
אנו חבים במידה רבה את התפשטות CVD לאורח החיים המודרני, לתזונה, לחוסר תנועה ולהרגלים רעים, לכן, כיום כל מיני תוכניות מניעה מיושמות באופן אקטיבי, שמטרתן ליידע את האוכלוסייה על גורמי סיכון ודרכים למניעת פתולוגיה של הלב וכלי דם.
פתולוגיה קרדיווסקולרית וזנייה
קבוצת המחלות של מערכת הלב וכלי הדם היא די נרחבת, הרשימה שלהן כוללת:
- – , ;
- ( , );
- דלקתי ו נגעים זיהומיות-, טבע ראומטי או אחר;
- מחלות ורידים -,;
- פתולוגיה של זרימת הדם ההיקפית.
עבור רובנו, CVD קשורה בעיקר למחלת לב כלילית. זה לא מפתיע, כי הפתולוגיה הזו מתרחשת לרוב, ומשפיעה על מיליוני אנשים על פני כדור הארץ. הביטויים שלו בצורה של אנגינה פקטוריס, הפרעות קצב, צורות חדותבצורה של התקף לב נפוצים בקרב אנשים בגיל העמידה וקשישים.
בנוסף לאיסכמיה לבבית, ישנם זנים אחרים, לא פחות מסוכנים וגם די תכופים של CVD - יתר לחץ דם, שרק עצלנים לא שמעו עליהם, שבץ, מחלות כלי דם היקפיות.
ברוב מחלות הלב וכלי הדם, מצע הנגע הוא טרשת עורקים, המשנה באופן בלתי הפיך את דפנות כלי הדם ומשבשת את תנועת הדם התקינה לאיברים. - פגיעה חמורה בדפנות כלי הדם, אך באבחון היא מופיעה לעיתים רחוקות ביותר. זאת בשל העובדה שבאופן קליני זה מתבטא בדרך כלל בצורה של איסכמיה לבבית, אנצפלופתיה, אוטם מוחי, פגיעה בכלי הרגליים וכו', לכן, מחלות אלו נחשבות העיקריות.
מחלת לב איסכמית (CHD)הוא מצב שבו העורקים הכליליים שהשתנו על ידי טרשת עורקים מספקים נפח דם לא מספיק לשריר הלב כדי להבטיח את ההחלפה. שריר הלב חווה מחסור בחמצן, היפוקסיה מתחילה, ואחריה -. כאב הופך לתשובה להפרעות במחזור הדם, ושינויים מבניים מתחילים בלב עצמו - רקמת חיבור גדלה (), חללים מתרחבים.
גורמים להתפתחות מחלת עורקים כליליים
התוצאה הקיצונית של תת-תזונה של שריר הלב התקף לב- נמק שריר הלב, שהוא אחד החמורים ביותר ו מינים מסוכניםמחלת לב איסכמית. גברים רגישים יותר לאוטם שריר הלב, אך בגיל מבוגר, ההבדלים בין המינים נמחקים בהדרגה.
ניתן לשקול צורה מסוכנת לא פחות של נזק למערכת הדם יתר לחץ דם עורקי . היא שכיחה בקרב אנשים משני המינים ומאובחנת כבר מגיל 35-40. לחץ דם מוגבר תורם לשינויים מתמשכים ובלתי הפיכים בדפנות העורקים והעורקים, כתוצאה מכך הם הופכים לא גמישים ושבירים. שבץ - תוצאה ישירהיתר לחץ דם ואחד מהכי פתולוגיות קשותעם דירוג גבוהתמותה.
לחץ גבוה משתקף גם בלב: הוא מתגבר, דפנותו מתעבות עקב עומס מוגבר, בעוד שזרימת הדם בכלים הכליליים נשארת באותה רמה, לכן, עם לב יתר לחץ דם, הסבירות למחלת עורקים כליליים, כולל אוטם שריר הלב, עולה פי כמה.
פתולוגיה מוחית כוללת צורות חריפות וכרוניות של הפרעות במחזור הדם במוח. ברור שאקוטית בצורה של שבץ מוחי היא מסוכנת ביותר, שכן היא הופכת את החולה לנכה או מביאה למותו, אך גם גרסאות כרוניותפגיעה בכלי המוח גורמת לבעיות רבות.
התפתחות אופיינית של הפרעות מוח איסכמיות עקב טרשת עורקים
אנצפלופתיהעל רקע יתר לחץ דם, טרשת עורקים או השפעתם בו זמנית, זה גורם להפרעה במוח, קשה יותר ויותר לחולים לבצע את מטלות העבודה, עם התקדמות האנצפלופתיה, מופיעים קשיים בחיי היומיום והדרגה הקיצונית של המחלה הוא כאשר המטופל אינו מסוגל לקיום עצמאי.
המפורטים למעלה מחלות של מערכת הלב וכלי הדם משולבות לעתים קרובות כל כך באותו חולה ומחמירות אחד את השני, שלעתים קרובות קשה למתוח קו ברור ביניהם. למשל, חולה סובל מיתר לחץ דם, מתלונן על כאבים בלב, עבר כבר אירוע מוחי, והסיבה לכל דבר היא טרשת עורקים, מתח, אורח חיים. במקרה זה, קשה לשפוט איזו פתולוגיה הייתה ראשונית; ככל הנראה, הנגעים התפתחו במקביל באיברים שונים.
תהליכים דלקתיים בלב() - דלקת שריר הלב, אנדוקרדיטיס, פריקרדיטיס - שכיחות הרבה פחות מהצורות הקודמות. רוב סיבה נפוצההם הופכים כאשר הגוף מגיב בצורה מוזרה לזיהום סטרפטוקוקלי, תוקף לא רק את החיידק, אלא גם את המבנים שלו עם חלבונים מגנים. מחלת לב ראומטית היא מנת חלקם של ילדים ומתבגרים, למבוגרים בדרך כלל יש כבר תוצאה - מחלת לב.
מומי לבהם מולדים ונרכשים. פגמים נרכשים מתפתחים על רקע אותה טרשת עורקים, כאשר עלי המסתם צוברים פלאקים שומניים, מלחי סידן והופכים לטרשתיים. סיבה נוספת לפגם נרכש יכולה להיות אנדוקרדיטיס ראומטית.
עם פגיעה בעלוני השסתום, אפשר גם היצרות של החור () וגם התרחבות (). בשני המקרים, יש הפרה של זרימת הדם במעגל קטן או גדול. קיפאון במעגל גדול מתבטא תסמינים אופיינייםאי ספיקת לב כרונית, ועם הצטברות דם בריאות, קוצר נשימה יהיה הסימן הראשון.
מנגנון המסתם של הלב הוא "מטרה" לדלקת לב וראומטיזם, הגורם העיקרי למומי לב נרכשים אצל מבוגרים
רוב אי ספיקות הלב מסתיימות בסופו של דבר באי ספיקת לב,שיכול להיות אקוטי או כרוני. חַד אִי סְפִיקַת הַלֵבאפשרי על רקע התקף לב, משבר יתר לחץ דם, הפרעות קצב חמורות ומתבטא בבצקת ריאות, חריפה באיברים הפנימיים, דום לב.
אי ספיקת לב כרוניתהמכונה גם צורות של מחלת עורקים כליליים. זה מסבך אנגינה פקטוריס, קרדיו-טרשת, נמק קודם של שריר הלב, הפרעות קצב ארוכות טווח, מומי לב, שינויים דיסטרופיים ודלקתיים בשריר הלב. כל צורה של פתולוגיה קרדיווסקולרית עלולה לגרום לאי ספיקת לב.
סימנים לאי ספיקת לב הם סטריאוטיפיים: חולים מפתחים בצקת, כבד מוגדל, עורלהיות חיוור או ציאנוטי, קוצר נשימה מתייסר, נוזל מצטבר בחללים. הן צורות חריפות והן צורות כרוניות של אי ספיקת לב עלולות לגרום למוות של המטופל.
פתולוגיה של ורידיםכפי ש ורידים בולטים, פקקת, פלביטיס, thrombophlebitis מתרחשת הן בקרב קשישים והן בקרב צעירים. במידה רבה התפשט מחלת דליותתורם לאורח החיים של אדם מודרני (תזונה, חוסר פעילות גופנית, עודף משקל).
דליות בדרך כלל פוגעות בגפיים התחתונות, כאשר הוורידים התת עוריים או העמוקים של הרגליים או הירכיים מתרחבים, אך תופעה זו אפשרית גם בכלי דם אחרים - ורידי האגן הקטן (במיוחד אצל נשים), מערכת השער של הכבד.
קבוצה מיוחדת של פתולוגיה כלי דם הם מומים מולדיםכגון מפרצת ומומים.- זוהי התרחבות מקומית של דופן כלי הדם, שיכולה להיווצר בכלי המוח והאיברים הפנימיים. באבי העורקים, מפרצות הן לרוב טרשת עורקים בטבען, וניתיחה של האזור הפגוע מסוכנת ביותר בשל הסיכון לקרע ולמוות פתאומי.
עם, כאשר הייתה הפרה של התפתחות דפנות כלי הדם עם היווצרות של סבכים חריגים וסבכים, נוירולוגים ונוירוכירורגים הפנים, שכן שינויים אלה מסוכנים ביותר כאשר הם ממוקמים במוח.
תסמינים וסימנים של מחלות לב וכלי דם
לאחר שנגעתי בקצרה בסוגים העיקריים של הפתולוגיה של מערכת הלב וכלי הדם, כדאי לשים לב מעט לסימפטומים של מחלות אלה. התלונות העיקריות הן:
- אי נוחות בחזה, אי נוחות לב;
כאב הוא התסמין העיקרי של רוב מחלות הלב. זה מלווה אנגינה פקטוריס, התקף לב, הפרעות קצב, משברים יתר לחץ דם. אפילו אי נוחות קלה בחזה או כאב לטווח קצר, לא עז, צריכה להוות סיבה לדאגה,ועם כאב חריף, "פגיון", עליך לפנות בדחיפות לעזרה מוסמכת.
במחלת לב איסכמית, כאב קשור ל רעב חמצןשריר הלב עקב נגעים טרשתיים של כלי הלב. אנגינה יציבהמתרחש עם כאב בתגובה ללחץ או מתח, המטופל נוטל ניטרוגליצרין, אשר מבטל את התקף הכאב. אנגינה לא יציבה מתבטאת בכאבים במנוחה, תרופות לא תמיד עוזרות, והסיכון להתקף לב או להפרעות קצב חמורות עולה, ולכן הכאב שעלה מעצמו בחולה עם איסכמיה לבבית משמש כבסיס לפנייה לעזרה של מומחים.
כאב חריף וחזק בחזה, המקרין לזרוע שמאל, מתחת לשכמות, לכתף, עלול להעיד על אוטם שריר הלב. פנטילת ניטרוגליצרין אינה מבטלת אותו, ובין התסמינים מופיעים קוצר נשימה, הפרעות קצב, תחושת פחד ממוות, חרדה קשה.
רוב החולים עם פתולוגיה של הלב וכלי הדם חווים חולשה ומתעייפים במהירות.הסיבה לכך היא אספקה מספקת של רקמות עם חמצן. עם עלייה באי ספיקת לב כרונית, ההתנגדות למאמץ גופני יורדת בחדות, למטופל קשה ללכת אפילו מרחק קצר או לטפס כמה קומות.
תסמינים של אי ספיקת לב מתקדמת
כמעט כל חולי הלב חווים קוצר נשימה. זה אופייני במיוחד לאי ספיקת לב עם פגיעה במסתמי הלב. פגמים, מולדים ונרכשים כאחד, יכולים להיות מלווים בסטגנציה של דם במחזור הדם הריאתי, וכתוצאה מכך קשיי נשימה. סיבוך מסוכן של נזק כזה ללב יכול להיות בצקת ריאות, הדורשת טיפול רפואי מיידי.
בצקת מלווה אי ספיקת גודשלבבות.הם מופיעים לראשונה בערב ב גפיים תחתונות, ואז החולה מציין את התפשטותם כלפי מעלה, הידיים, הרקמות מתחילות להתנפח דופן הבטן, פנים. באי ספיקת לב קשה מצטברים נוזלים בחללים - הקיבה גדלה בנפח, קוצר נשימה ותחושת כובד בחזה מתגברות.
הפרעות קצב יכולות לבוא לידי ביטוי בתחושה דופק חזקאו דוהה.ברדיקרדיה, כאשר הדופק מאט, תורמת להתעלפות, כאבי ראש, סחרחורת. שינויים בקצב בולטים יותר במהלך מאמץ גופני, חוויות, לאחר ארוחות כבדות וצריכת אלכוהול.
מחלות כלי דם במוח עם נגעים כלי מוח, מתבטא בכאבי ראש, סחרחורת, שינויים בזיכרון, קשב, ביצועים אינטלקטואליים. ברקע משברים יתר לחץ דםבנוסף לכאב הראש, דפיקות הלב, הבהוב ה"זבובים" מול העיניים והרעש בראש מטרידים.
הפרעה חריפה במחזור הדם במוח - שבץ מוחי - מתבטאת לא רק בכאבים בראש, אלא גם במגוון תסמינים נוירולוגיים. החולה עלול לאבד את ההכרה, להתפתח פארזיס ושיתוק, רגישות מופרעת וכו'.
טיפול במחלות לב וכלי דם
קרדיולוגים, רופאים פנימיים ומנתחי כלי דם מעורבים בטיפול במחלות לב וכלי דם. טיפול שמרניהרופא של המרפאה רושם, ובמידת הצורך, המטופל נשלח לבית החולים. אולי גם כִּירוּרגִיָה סוגים מסוימיםפָּתוֹלוֹגִיָה.
העקרונות העיקריים של טיפול בחולי לב הם:
- נורמליזציה של המשטר, למעט מתח פיזי ורגשי מוגזם;
- דיאטה שמטרתה לתקן את חילוף החומרים של שומנים, מכיוון שטרשת עורקים היא המנגנון העיקרי של מחלות רבות; עם אי ספיקת לב, צריכת נוזלים מוגבלת, עם יתר לחץ דם - מלח וכו';
- ויתור על הרגלים רעים ופעילות גופנית - הלב חייב למלא את העומס הדרוש לו, אחרת השריר יסבול עוד יותר מ"מתחת עומס", לכן קרדיולוגים ממליצים על הליכה ותרגילים אפשריים גם לאותם חולים שעברו התקף לב או ניתוח לב;
, מסומן עבור פגמים חמורים, קרדיומיופתיה, ניוון שריר הלב.אבחון וטיפול בפתולוגיה של הלב וכלי הדם הם תמיד פעילויות יקרות מאוד, וצורות כרוניות דורשות טיפול והתבוננות לכל החיים, לכן, חלק חשוב בעבודתם של קרדיולוגים. כדי להפחית את מספר החולים עם פתולוגיה של הלב וכלי הדם, אבחון מוקדםשינויים באיברים אלה וטיפול בזמן על ידי רופאים ברוב מדינות העולם, מתבצעת באופן פעיל עבודת מניעה.
יש צורך ליידע כמה שיותר אנשים על תפקידו של אורח חיים בריא ותזונה, תנועות בשמירה על בריאות מערכת הלב וכלי הדם. בהשתתפות פעילה של ארגון הבריאות העולמי, מיושמות תוכניות שונות שמטרתן להפחית את השכיחות והתמותה מפתולוגיה זו.
כנס מדעי ומעשי
תלמידי בית ספר "תלמיד-חוקר"
סעיף "מדעי הטבע"
מצב פונקציונלי
של מערכת הלב וכלי הדם
סיבוקון איבן פבלוביץ'
תלמיד כיתה ט'
MOBU "בית הספר התיכון רומי
אוֹתָם. I.A. Goncharova»
יועץ מדעי:
Yakimenko M.V.
רומני 2014
תוכן העניינים
תקציר סטודנט………………………………………………. 3
הערת המורה……………………………………………………………… 4
מבוא ………………………………………………………………… 5
חלק ראשי
לימוד ספרות
מבנה הלב …………………………………………………. 5
מחזור לב……………………………………………. 8
מעגלי זרימת הדם…………………………………………. 10
דופק……………………………………………………………… 11
לחץ דם……………………………………………… 11
מבחן ראפייר וטכניקת מבחן מרטינט………………. 12
טכניקת מדידה
דוֹפֶק………………………………………………………. 13
לחץ דם……………………………………… 13
מחקר וניתוח התוצאות
לימוד תלמידי כיתה ט'ב………………… 15
לימוד תלמידי כיתה ג' א'………………… 18
מסקנה……………………………………………………………………… 21
IV.רשימת הפניות ומשאבי אינטרנט………………………... 22
הערת תלמיד
מטרת העבודה
חקר תפקוד מערכת הלב וכלי הדם
משימות
לימוד ספרות
על האנטומיה של מערכת הלב וכלי הדם
לגבי הדופק
לגבי לחץ דם
למד טכניקת מדידה
לחץ דם
דוֹפֶק
קח מידות
לחץ דם
דוֹפֶק
ללמוד את הטכניקה של מבחן Martinet ו-Ruffier כדי לקבוע את המצב התפקודי של מערכת הלב וכלי הדם
השלם את מבחני Martinet ו-Ruffier. העריכו את התוצאות
מושא לימוד
תלמידי כיתות ג' א' ו-ט' ב'
נושא לימוד
לחץ דם ודופק
שיטות מחקר
1. לימוד הספרות בנושא זה.
2. ביצוע ניסויים.
3. ניתוח התוצאות שהושגו בהשוואה.
הַשׁעָרָה
האם ניתן לברר את מצב מערכת הלב וכלי הדם באמצעות קריאות לחץ הדם והדופק.
הערת המורה
נושא עבודת מחקר"המצב הפונקציונלי של מערכת הלב וכלי הדם" רלוונטי מאוד, אז איוון בחר בזה הספציפי, שכן בריאות היא המרכיב העיקרי של חיי אדם משגשגים. ללא ידע על חוקי הבריאות, תכונות האבחון שלה, אי אפשר לארגן את התהליך של גיבוש אורח חיים בריא ולהשיג רמה גבוהה יותרהתפתחות. לכן, איבן, באופן עצמאי, בפירוט מספיק למד את האנטומיה של מערכת הלב וכלי הדם, את הטכניקה של מדידת הדופק. ביצע מדידות לחץ דם ודופק של תלמידים בכיתות ט'ב' ו-3א'. הוא למד את טכניקת הבדיקות של Martinet ו-Ruffier כדי לקבוע את המצב התפקודי של מערכת הלב וכלי הדם. עבר מבחני מרטינט ורופייר. העריכו את התוצאות והסיקו מסקנות.
איוון עבד בעניין רב ועניין את חבריו לכיתה ומוריו בתוצאות עבודתו, שכן העבודה הייתה בעלת אופי מחקרי.
אני חושב שאיוון צריך לדבר עם תוצאות המחקר הזה באסיפות הורים בכיתות 9B ו-3A. אני ממליץ להמשיך לעבוד על לימוד רמת הבריאות של תלמידי בית הספר התיכון רומני.
חקר מערכת הלב וכלי הדם
מבוא
גוף האדם הוא שלם אחד. הכל קשור בו. להידרדרות מערכת הלב וכלי הדם יש השפעה על חיי האדם.
2. גוף עיקרי
1) לימוד ספרות
א) מבנה הלב
לב האדם נמצא ב חזה, בערך במרכז עם היסט קל לשמאל. זהו איבר שרירי חלול. בחוץ הוא מוקף במעטפת - קרום הלב (שק הלב). בין הלב לשק קרום הלב נמצא נוזל המעניק לחות ללב ומפחית את החיכוך בזמן התכווצויותיו.
הלב מחולק לארבעה חדרים: שניים מימין - הפרוזדור הימני והחדר הימני, ושניים משמאל - הפרוזדור השמאלי והחדר השמאלי. בדרך כלל צודק ו חצי שמאלהלבבות אינם מתקשרים אחד עם השני. הפרוזדורים והחדרים מחוברים על ידי חורים. לאורך הקצוות של החורים נמצאים שסתומי הקודקוד של הלב: מימין - תלת-צדדי, משמאל - דו-צדדי, או מיטרלי. השסתומים הדו-צדדיים והתלת-צדדיים מאפשרים זרימת דם בכיוון אחד, מהפרוזדורים לחדרים. בין החדר השמאלי לאבי העורקים היוצא ממנו, וכן בין החדר הימני לעורק הריאתי היוצא ממנו, ישנם גם מסתמים. בגלל צורת השסתומים, הם נקראים חצי ירח. כל שסתום למחצה מורכב משלושה עלונים, הדומים לכיסים. הקצה החופשי של הכיסים פונה אל לומן הכלים. השסתומים למחצה מאפשרים זרימת דם בכיוון אחד בלבד - מהחדרים ועד לאבי העורקים ולעורק הריאתי.
דופן הלב מורכבת משלוש שכבות: החיצונית - האפיקרדיום, האמצעית - שריר הלב והפנימית - האנדוקרדיום.
המעטפת החיצונית של הלב. האפיקרדיום, אפיקרדיום, הוא קליפה חלקה, דקה ושקופה. זוהי צלחת קרביים, laminavisceralis, קרום הלב, קרום הלב. בסיס רקמת החיבור של האפיקריום בחלקים שונים של הלב, במיוחד בסולצי ובקודקוד, כולל רקמת שומן. בעזרת רקמת חיבור, האפיקרד מתמזג עם שריר הלב בצורה הדוקה ביותר במקומות של הצטברות או היעדר רקמת שומן.
הקרום השרירי האמצעי של הלב, שריר הלב, שריר הלב או שריר הלב, הוא חלק חזק ומשמעותי מדופן הלב בעובי. שריר הלב מגיע לעוביו הגדול ביותר באזור דופן החדר השמאלי (11-14 מ"מ), פי שניים מעובי הדופן של החדר הימני (4-6 מ"מ). בדפנות הפרוזדורים שריר הלב הרבה פחות מפותח ועוביו כאן הוא 2-3 מ"מ בלבד.
השכבה העמוקה מורכבת מצרורות העולים מהחלק העליון של הלב לבסיסו. הם גליליים, וחלק מהצרורות סגלגלים, מפוצלים פעמים רבות ומתחברים מחדש, ויוצרים לולאות בגדלים שונים. הקצרים מבין הצרורות הללו אינם מגיעים לבסיס הלב, הם מכוונים באלכסון מקיר אחד של הלב לאחר בצורת טרבקולות בשרניות. רק המחיצה הבין-חדרית מיד מתחת לפתחי העורקים נטולת פסים צולבים אלו.
מספר צרורות שרירים קצרים, אך חזקים יותר, המחוברים בחלקם לשכבה האמצעית והחיצונית כאחד, בולטים בחופשיות לתוך חלל החדרים, ויוצרים שרירים פפילריים בצורת חרוט בגדלים שונים.
השרירים הפפילריים עם מיתרי הגידים מחזיקים את דשי השסתומים כאשר הם נחבטים על ידי זרימת הדם מהחדרים המכווצים (במהלך הסיסטולה) לפרוזדורים הרפויים (במהלך הדיאסטולה). בהתקלות במכשולים מהמסתמים, הדם זוהר לא לתוך הפרוזדורים, אלא לתוך פתחי אבי העורקים וגזע הריאתי, שהשסתומים למחצה שלהם נלחצים על ידי זרימת הדם אל דפנות הכלים הללו ובכך עוזבים את לומן הכלים. לִפְתוֹחַ.
ממוקמת בין שכבת השרירים החיצונית והעמוקה, השכבה האמצעית יוצרת מספר צרורות מעגליות מוגדרות היטב בדפנות כל חדר. השכבה האמצעית מפותחת יותר בחדר השמאלי, ולכן דפנות החדר השמאלי עבים בהרבה מדפנות ימין. צרורות שכבת השרירים האמצעיים של החדר הימני פחוסים ובעלי כיוון כמעט רוחבי ומעט אלכסוני מבסיס הלב ועד לקודקוד.
המחיצה הבין-חדרית, septum interventriculare, נוצרת על ידי כל שלוש שכבות השרירים של שני החדרים, אך ישנן יותר שכבות שרירים של החדר השמאלי. עובי המחיצה מגיע ל-10-11 מ"מ, נמוך במקצת מעובי דופן החדר השמאלי. המחיצה הבין חדרית קמורה לכיוון חלל החדר הימני ומייצגת שכבת שריר מפותחת למשך 4/5. חלק גדול בהרבה של המחיצה הבין חדרית נקרא החלק השרירי, parsmuscularis.
החלק העליון (1/5) של המחיצה הבין חדרית הוא החלק הממברני, parsmembranacea. עלון המחיצה של השסתום האטrioventricular הימני מחובר לחלק הממברני.
ב) מחזור לב - זוהי החלפה של התכווצויות (0.4 שניות) ו
הרפיה (0.4 שניות) של הלב.
עבודת הלב כוללת שני שלבים: כיווץ (סיסטולה) והרפיה (דיאסטולה). מחזור הלב מורכב מהתכווצות פרוזדורים, התכווצות חדרית, והרפיה של הפרוזדורים והחדרים לאחר מכן. התכווצות פרוזדורים נמשכת 0.1 שניות, התכווצות חדרית - 0.3 שניות. והרפיה 0.4 שניות.
במהלך הדיאסטולה, האטריום השמאלי מתמלא בדם, הדם זורם דרך הפתח המיטרלי לתוך החדר השמאלי, במהלך התכווצות החדר השמאלי, הדם נדחק החוצה דרך שסתום אב העורקיםנכנס לאבי העורקים ומתפשט לכל האיברים. באיברים מועבר חמצן לרקמות הגוף, לצורך תזונתם. יתר על כן, הדם דרך הוורידים נאסף באטריום הימני, דרך השסתום התלת-צדדי נכנס לחדר הימני. במהלך סיסטולה חדרית דם נטול חמצןנדחף לעורק הריאתי ונכנס לכלי הריאות. בריאות הדם מחומצן, כלומר רווי בחמצן. דם מחומצן נאסף דרך ורידי הריאה לתוך הפרוזדור השמאלי.
צמתים וסיבים של מערכת ההולכה של הלב כלי הלב
ההחלפה הקצבית והקבועה של שלבי הסיסטולה והדיאסטולה, הנחוצה לפעולה תקינה, מובטחת על ידי התרחשות והולכה של דחף חשמלי דרך מערכת של תאים מיוחדים - דרך הצמתים והסיביות של מערכת ההולכה של הלב. דחפים מתעוררים תחילה בצומת הסינוס העליון, מה שנקרא, הנמצא באטריום הימני, ואז עוברים לצומת השני, האטריו-חדרי, וממנו - דרך סיבים דקים יותר (רגלי הצרור של His) - לשריר של החדר הימני והשמאלי, מה שגורם לכיווץ כל השרירים שלהם.
הלב עצמו, כמו כל איבר אחר, דורש חמצן להזנה ולתפקוד תקין. הוא מועבר לשריר הלב דרך כלי הלב עצמו - הכליליים. לפעמים העורקים האלה נקראים כליליים.
מבחן ראפייר - זהו מבחן פיזי קטן לילד, המאפשר לך לבסס את מצב הלב.
זה מתבצע על פי התוכנית הבאה.
לאחר מנוחה של 5 דקות במצב "ישיבה", הדופק נמדד (P 1 ), לאחר מכן הנבדק מבצע 20 כפיפות בטן קצביות תוך 30 שניות, ולאחר מכן הדופק נמדד מיד במצב "עמידה" (P 2 ). לאחר מכן המתרגל נח, יושב במשך דקה, והדופק נספר שוב (ע' 3 ).
הערך של מדד רופייר מחושב לפי הנוסחה:
lr= [(P 1 + P 2 + P 3 ) - 200]/10
ציון במבחן.
מדד פחות מ-1 מזכה במצוין; 1-6 - טוב; 6.1–11 - משביע רצון; 11.1 - 15 - חלש; יותר מ-15 - לא מספק.
מבחן מרטינט- זוהי בדיקה אורתוסטטית המוצעת להערכת המצב התפקודי של הלב בילדים.
קצב הדופק ולחץ הדם במנוחה מחושבים. לאחר מכן, עם השרוול על הזרוע, מבצעים 20 כפיפות בטן עמוקות (נמוכות) (רגליים ברוחב הכתפיים, ידיים מושטות קדימה), אותן יש לבצע תוך 30 שניות. לאחר העומס המבוצע, הנבדק מתיישב מיד, ולאחר מכן מודדים את הדופק ולחץ הדם 1, 2, 3 דקות לאחר העומס. במקביל, ב-10 השניות הראשונות, נמדד הדופק, ב-50 השניות הבאות. - לספירה. חזור על המדידות ב-2 ו-3 דקות.
ציון במבחן.
מצב מערכת הלב וכלי הדם מוערך כמצוין עם עלייה בקצב הלב של לא יותר מ-25%, טוב - 25% - 50%, משביע רצון - 51-75%, לא מספק - יותר מ-75%.
לאחר הבדיקה, עם תגובה בריאה לפעילות גופנית, לחץ הדם הסיסטולי (העליון) עולה ב-25-40 מ"מ כספית. אמנות., ודיאסטולי (נמוך יותר) או נשאר באותה רמה, או מעט (על ידי 5-10 מ"מ כספית. אמנות.) יורד. התאוששות הדופק נמשכת בין 1 ל-3, ולחץ הדם בין 3 ל-4 דקות.
2) טכניקת מדידה
א) דופק
ניתן למדוד את הדופק בעורקים הבאים: טמפורלי (מעל הרקות), קרוטיד (לאורך הקצה הפנימי של השריר הסטרנוקלידומאסטואיד, מתחת ללסת), ברכיאלי (על משטח פנימיכתף מעל המרפק), עצם הירך (על המשטח הפנימי של הירך במפגש הרגל והאגן), פופליטאלי. בדרך כלל למדוד את הדופק בשורש כף היד, בחלק הפנימי של הזרוע (בעורק הרדיאלי), ממש מעל הבסיס אֲגוּדָל.
המקום הטוב ביותר להרגיש את הדופק הוא על העורק הרדיאלי במרחק מרוחב האגודל מתחת לקפל הראשון של העור של פרק כף היד.
כדי לבדוק את הדופק שלך, החזק את היד שלך עם פרק היד כפוף מעט. אחוז את פרק היד שלך בחוזקה מהצד התחתון עם היד השנייה. הנח שלוש אצבעות (אצבע מורה, אמצעית וקמיצה) על פרק כף היד, על העורק הרדיאלי, בקנה אחד עם מרווח קטן מאוד ביניהן. הפעל לחץ קל ממש מתחת לרדיוס (מטקרפל) והרגיש את נקודות הדופק. כל אצבע צריכה להרגיש בבירור גל דופק. לאחר מכן הפחיתו מעט את לחץ האצבעות כדי להרגיש את התנועות השונות של הדופק.
ניתן לקבל את הערכים המדויקים ביותר על ידי ספירת הדופק למשך דקה. עם זאת, זה לא נדרש. אתה יכול לספור פעימות במשך 30 שניות ואז להכפיל ב-2.
ב) לחץ דם
לחץ הדם נמדד באמצעות מכשירים שונים, לרוב נעשה שימוש בטונומטר לשם כך.
צעד ראשון. הכנה
יש צורך לשחרר את כתף הזרוע, שעליה יתקבע שרוול הטונומטר, מבגדים לוחצים.
צעד שני. הגדרה ומיקומו של המטופל
בתהליך מדידת הלחץ חשוב להקפיד על יציבה נכונה של גוף המטופל: הוא צריך להיות ממוקם בנוחות על כיסא או בכורסה. הזרוע חייבת להיות רגועה, אחרת התכווצות שרירי הכתף עלולה להוביל לתוצאות מדידה שגויות.
צעד שלישי. מדידת לחץ דם
בזמן המדידה אסור לזוז, לא לדבר, לא לדאוג.
לצורך מדידה, מותקן שרוול טונומטר בחלק האמצעי של הכתף. אין להדק את השרוול חזק מדי. השרוול צריך להתאים לכתף כך שמניחים אצבע בינו לבין הכתף. יש להתאים את מיקום הזרוע ומיקום השרוול כך שהשרוול יהיה בגובה הלב.
חשוב שקרום הסטטוסקופ יהיה במגע עם העור, אך אין ללחוץ חזק מדי, אחרת לא ניתן להימנע מהידוק נוסף של העורק הברכיאלי. כמו כן, הסטטוסקופ לא אמור לגעת בצינורות של הטונומטר, אחרת הצלילים מהמגע איתם יפריעו למדידה.
נפחו את השרוול באוויר ללחץ של 180 מ"מ כספית, ואז רוקנו בהדרגה. זכור את הקריאות של המכה הראשונה (המספר העליון) וההלהיט האחרון (המספר התחתון).
לאחר קבלת התוצאות הסופיות, עליך להסיר מיד את השרוול של הטונומטר. לאחר 5 דקות, נלקחת מדידה שנייה;
ערך עורקי אופייני לחץ דםאדם בריא (סיסטולי/דיאסטולי) = 120 ו-80 מ"מ כספית. אמנות, לחץ בוורידים גדולים בכמה מ"מ כספית. אומנות. מתחת לאפס (מתחת לאטמוספירה). ההבדל בין לחץ דם סיסטולי לדיאסטולי (לחץ דופק) הוא בדרך כלל 30-40 מ"מ כספית. אומנות.
3) מחקר וניתוח התוצאות
א) מחקר של תלמידי כיתות 9B
במנוחה
אחרי כפיפות בטן
נושא הבדיקה
דקה 1
2 דקות
3 דקות
דופק (ר 1 )
לַחַץ
דופק (ר 2 )
לַחַץ
דופק (ר 3 )
לַחַץ
דוֹפֶק
לַחַץ
אנטון א.
120/80
108
160/80
140/80
120/80
קונסטנטין ג.
102
110/80
120
170/80
120/80
110/80
דריה ג.
120/80
114
140/80
130/80
120/80
אנדריי I.
110/80
150/80
120/80
110/80
לודמילה ק.
110/80
100
150/80
140/80
130/80
אנסטסיה ק.
110/80
102
140/80
120/80
110/80
אנדרו ל.
139/80
138
150/80
140/80
130/90
אירינה מ.
120/80
140/80
130/80
120/80
רומן נ.
140/80
120
200/80
108
160/80
150/80
רומן פ.
120/80
120
130/80
100/80
120/80
כריסטינה פ.
110/80
130/80
120/80
110/80
ורוניקה ס.
100/80
130/80
120/80
100/80
ואסילי ה.
120/80
102
150/80
130/80
120/80
ויקטוריה ה.
120/80
140/80
120/80
120/80
ואסילי צ'.
110/80
140/80
130/80
120/80
פאבל ש.
110/80
102
130/80
125/80
120/80
נושא הבדיקה
אינדקס
כיתה
אנטון א.
8,2
באופן משביע רצון
קונסטנטין ג.
באופן משביע רצון
דריה ג.
8,8
באופן משביע רצון
אנדריי I.
3,4
בסדר גמור
לודמילה ק.
באופן משביע רצון
אנסטסיה ק.
6,4
באופן משביע רצון
אנדרו ל.
חלש
אירינה מ.
4,6
בסדר גמור
רומן נ.
12,4
חלש
רומן פ.
9,4
באופן משביע רצון
כריסטינה פ.
4,6
בסדר גמור
ורוניקה ס.
3,4
בסדר גמור
ואסילי ה.
באופן משביע רצון
ויקטוריה ה.
5,2
בסדר גמור
ואסילי צ'.
2,8
בסדר גמור
פאבל ש.
3,8
בסדר גמור
מסקנה: מצב מערכת הלב וכלי הדם של רוב תלמידי כיתה ט'ב' טוב ומשביע רצון, אשר ב-% הוא:
מצוין-0%
טוב-43.75%
משביע רצון-43.75%
חלש-12.5%
לא מספק-0%
נושא הבדיקה
אחוז קצב הלב המוגבר
כיתה
התאוששות של הדופק
התאוששות לחץ
אנטון א.
גדול
קונסטנטין ג.
גדול
דריה ג.
בסדר גמור
אנדריי I.
בסדר גמור
לודמילה ק.
גדול
אנסטסיה ק.
בסדר גמור
אנדרו ל.
בסדר גמור
אירינה מ.
גדול
רומן נ.
בסדר גמור
רומן פ.
באופן משביע רצון
כריסטינה פ.
בסדר גמור
ורוניקה ס.
בסדר גמור
ואסילי ה.
בסדר גמור
ויקטוריה ה.
גדול
ואסילי צ'.
בסדר גמור
16
פאבל ש.
54
באופן משביע רצון
+
+
יצר תרשים המבוסס על הנתונים בטבלה.
מסקנה: לקונסטנטין, אנדריי, אירינה היה דופק גבוה יותר במנוחה מאשר לאחר סקוואט ו-3 דקות מנוחה, אני מייחס זאת להתרגשות של החבר'ה לפני הבדיקה. עלייה קלה בלחץ הדם לאחר 3 דקות מנוחה נצפית בליודמילה (20 מ"מ כספית), אצל אנדריי לחץ הדם לפני הבדיקה גבוה יותר מאשר לאחר הבדיקה (אני חושב שגם ההתרגשות השפיעה). לפיכך, אני סבור כי לפי מבחן מרטינט, 81.25% מהתלמידים בכיתה ט'ב'. יש אינדיקציות תקינות להתפתחות ותפקוד מערכת הלב וכלי הדם, 12.5% קרובים יותר לנורמה ו-6.25% דורשים בדיקה נוספת.
ב) לימוד תלמידי כיתת 3א'
מדדו לחץ דם ודופק במנוחה ולאחר 20 כפיפות בטן. התוצאות הוכנסו לטבלה.
במנוחה
אחרי כפיפות בטן
נושא הבדיקה
דקה 1
2 דקות
3 דקות
דופק (ר 1 )
לַחַץ
דופק (ר 2 )
לַחַץ
דופק (ר 3 )
לַחַץ
דוֹפֶק
לַחַץ
1
אלכסנדר ב.
78
100/80
90
120/80
84
110/80
78
100/80
2
איליה ב.
78
100/80
96
130/80
78
120/80
78
110/80
3
אנה ב.
90
90/70
90
110/70
102
100/70
90
90/70
4
סיריל V.
78
90/80
96
120/80
90
110/80
78
90/80
5
ניקולס V.
78
100/80
90
120/80
84
110/80
78
100/80
6
אולג ד.
108
130/80
120
140/80
102
130/80
108
130/80
7
דמיטרי אי.
90
100/80
108
130/80
96
110/80
90
100/80
8
סיריל ג'יי.
102
110/70
114
130/70
102
120/70
102
110/70
9
ולרי ק.
108
100/80
126
120/80
114
120/80
108
110/80
10
ג'וליה או.
90
110/60
102
130/60
96
120/60
90
110/60
11
סרגיי ס.
78
100/80
90
130/80
84
110/80
78
100/80
12
מקסים ס.
84
100/80
108
120/80
96
110/80
90
100/80
13
הרומאים.
78
100/80
90
120/80
72
110/80
90
100/80
14
פולינה ס.
84
110/80
102
130/80
84
120/80
84
110/80
15
דריה ס.
102
110/80
120
130/80
114
120/80
102
110/80
16
דניאל ט.
96
110/80
108
130/80
102
120/80
96
110/80
עבר את מבחן רופייר. התוצאות הוכנסו לטבלה.
נושא הבדיקה
תוֹצָאָה
מדינה
1
אלכסנדר ב.
5,2
בסדר גמור
2
איליה ב.
5,2
בסדר גמור
3
אנה ב.
8,2
באופן משביע רצון
4
סיריל V.
6,4
באופן משביע רצון
5
ניקולס V.
5,2
בסדר גמור
6
אולג ד.
13
חלש
7
דמיטרי אי.
9,4
באופן משביע רצון
8
סיריל ג'יי.
11,8
חלש
9
ולרי ק.
14,8
חלש
10
ג'וליה או.
8,8
באופן משביע רצון
11
סרגיי ס.
5,2
בסדר גמור
12
מקסים ס.
8,8
באופן משביע רצון
13
הרומאים.
4
בסדר גמור
14
פולינה ס.
7
באופן משביע רצון
15
דריה ס.
13,6
חלש
16
דניאל ט.
10,6
באופן משביע רצון
יצר תרשים המבוסס על הנתונים בטבלה.
מסקנה: מצב מערכת הלב וכלי הדם של תלמידי כיתה ג'א: טוב ב-5 תלמידים, שהם 31.25%; מספק ל-7 תלמידים, שהם 43.75%; חלש ב-4 תלמידים, שהם 25% (החבר'ה האלה צריכים בדיקה נוספת).
עבר את המבחן של מרטינט. התוצאות הוכנסו לטבלה.
נושא הבדיקה
אחוז קצב הלב המוגבר
כיתה
התאוששות של הדופק
התאוששות לחץ
1
אלכסנדר ב.
15
גדול
+
+
2
איליה ב.
23
גדול
+
+
3
אנה ב.
0
גדול
+
+
4
סיריל V.
23
גדול
+
+
5
ניקולס V.
15
גדול
+
+
6
אולג ד.
11
גדול
+
+
7
דמיטרי אי.
20
גדול
+
+
8
סיריל ג'יי.
11
גדול
+
+
9
ולרי ק.
16
גדול
+
+
10
ג'וליה או.
13
גדול
+
+
11
סרגיי ס.
15
גדול
+
+
12
מקסים ס.
28
בסדר גמור
-
+
13
הרומאים.
15
גדול
-
+
14
פולינה ס.
21
גדול
+
+
15
דריה ס.
17
גדול
+
+
16
דניאל ט.
12
גדול
+
+
יצר תרשים המבוסס על הנתונים בטבלה.
מסקנה: מתוך 16 שנחקרו, מערכת הלב וכלי הדם מתפקדת בצורה מושלמת ב-15 אנשים, שהם 93.75%; טוב באדם אחד, שהם 6.25%. קצת מדאיג הוא קצב הדופק במנוחה 84; 90; 108 - אני חושב שההתרגשות של החבר'ה לפני המחקר השפיעה.
3. מסקנה
תוצאות מחקר:
לאחר שלמדתי את הספרות בנושא זה, למדתי בפירוט רב יותר על האנטומיה של מערכת הלב וכלי הדם, הדופק ולחץ הדם.
למדו למדוד דופק ולחץ דם.
בדיקות Ruffier ו-Martinet יעזרו להעריך נכון את הפונקציונליות של ההעברה אימון גופניולבחור את שיטות השיקום הרציונליות ביותר להחלמה.
ההשערה שלי "האם ניתן לגלות את מצב מערכת הלב וכלי הדם בעזרת קריאות לחץ דם ודופק" אוששה.
בבית, בהכרת הטכניקה של ביצוע בדיקות Ruffier ו-Martinet, אתה יכול לבצע את המחקרים הפשוטים ביותר של המצב התפקודי של מערכת הלב וכלי הדם.
IV. רשימת ספרות ומשאבי אינטרנט
ביולוגיה. בן אנוש. ספר לימוד לכיתה ח'. Kolesov D.V. מהדורה שלישית. - M.: Bustard, 2002.
http://en.wikipedia.org
http://images.yandex.ru
www.zor-da.ru
health.mail.ru/content/patient
www.kardio.ru/profi
www.eurolab.ua
