Bazinė temperatūra yra kūno temperatūra ramybės būsenoje, kai galite apskaičiuoti lytinių liaukų ir visos sistemos būklę. Ji rodo daugiausia žemi tarifai temperatūra, kuri stebima tik ramybės būsenoje. Tai padeda daugeliui moterų suprasti, kokiame etape ji yra. Teisingi matavimai ir tvarkaraštis ciklo metu padeda nustatyti ovuliacijos laikotarpį, kada galima pastoti vaiką arba, atvirkščiai, mankštintis. neapsaugotas seksas be pasekmių.
Yra trys iš eilės fazės mėnesinių ciklas:
- Folikulinis.
- Ovuliacija.
- Lutealis.
Kiekviename etape pastebimas skirtingas hormonų lygis, kuris rodomas bazinėje temperatūroje. Norint gauti tikslius duomenis, būtina atlikti tikslius matavimus tiesiojoje žarnoje, makštyje arba.
Matavimo taisyklės
Pagrindinės matavimo taisyklės, kurios yra nurodytos svetainės svetainėje, yra pažymėtos taip:
- Temperatūrą matuokite pabudę ne vėliau kaip po 30–60 minučių.
- Miego trukmė prieš matavimą turi būti bent 3 valandos. Daugiau trumpas laikotarpis poilsis gali iškraipyti veikimą.
- Tuo pačiu metu atlikite matavimus.
- Paimkite temperatūrą gulima padėtis, nesėsk.
Jei temperatūrą pamatuosite vėliau, galite suklysti. Įrašuose turi būti užrašyti, kada buvo atlikti matavimai. Kas valandą temperatūra pakyla 0,1 laipsnio.
Kad būtų gauti tikslesni duomenys, viso ciklo metu reikia naudoti tą patį termometrą. Geriau naudoti skaitmeninį termometrą, kuris skleidžia garsą baigus matavimą. Tačiau naudojant gyvsidabrio termometras reikia palaikyti 5 minutes. Tuo pačiu metu nepatartina staigiai kilti ar judėti.
Norint sudaryti tvarkaraštį, geriau atlikti matavimus visą mėnesį, įskaitant mėnesio dienas.
BT diagrama
Tvarkaraštis bazinė kūno temperatūra(BT) traukiama nuo paskutinių mėnesinių pradžios iki naujų mėnesinių pradžios, o tada traukiamos naujos. Skiriamoji linija yra ovuliacijos laikotarpis, kai kiaušinėlis išsiskiria iš kiaušidės. Ji skirsto etapus į prieš ir po. Ovuliacija įvyksta menstruacinio ciklo viduryje – 12-16 dienomis.
Vidutinė ciklo trukmė yra 28 dienos. Tai laikotarpis nuo praėjusių mėnesinių kraujavimo pradžios iki pirmosios kitų mėnesinių kraujavimo dienos. Kai kuriais atvejais duotas laikotarpis pailgėja iki 35 dienų. Kartais paskutinis taškas BT diagramoje yra 21 diena.
Ką rodo BT diagrama?
- Ovuliacijos dienos, leidžiančios nustatyti, kada pastoti.
- Nevaisingumo priežastys, kurias gali nustatyti tik gydytojas.
- Menstruacijų vėlavimo ar tariamų menstruacijų priežastys.
- Norėdami nustatyti seksualines ligas, pavyzdžiui, endometritą.
Pirma fazė
Pirmoji folikulinė fazė taip pat vadinama hipotermine, o liuteinė - hipertermine. Iš pavadinimų tampa aišku, kad pirmuoju laikotarpiu kūno temperatūra yra šiek tiek žemesnė, o antruoju - padidėjusi. Folikulinėje fazėje susidaro folikulas, kuriame bręsta kiaušinėlis. Estrogenus gamina kiaušidės. normali temperatūrašiuo laikotarpiu yra iki 37 ° C žymė. Tai palanku nėštumui.
Padidėjusi temperatūra šiuo laikotarpiu tampa priežastimis, kodėl pastojimas neįvyksta. Jei pirmoje fazėje temperatūra palaikoma apie 37 laipsnius, o bazinė temperatūra 17 dieną siekia 37,5 laipsnio, tada apvaisinimas tampa problemiškas, net jei spermatozoidai pateko į moters reprodukcinę sistemą.
Antrasis etapas
Sunku nustatyti ovuliaciją. Antroje fazėje temperatūra mažėja, o kitą dieną pakyla 0,4-0,5°C. Ji tokia išlieka iki mėnesinių. Vidutiniškai antrasis etapas trunka 14 dienų.
Bazinės temperatūros sumažėjimas implantacijos metu rodo estrogenų, hormonų, turinčių įtakos temperatūrai reprodukcinės sistemos viduje, suaktyvėjimą. Šis sumažėjimas trunka keletą valandų, o tada vėl didėja.
Liutealinės fazės trukmė gali būti trumpa – 10-12 dienų, o tai rodo jos nepakankamumą ir negalėjimą išnešioti vaisiaus. Ilgesnė fazė gali rodyti cistos atsiradimą geltonkūnyje arba nėštumo pradžią. Iššifruoti duomenis gali tik gydytojas.
Ovuliacija įvyksta kažkur ciklo viduryje. Kartais tai gali visai neįvykti. Jo buvimą rodo temperatūros padidėjimas.
Rodikliai pirmajame etape
Pirmoje fazėje vyrauja estrogenai, kurie kontroliuoja reprodukcinės sistemos temperatūrą. Įprasti rodikliai yra 36,2–36,5 ° C. Jei per šį laikotarpį temperatūra pakyla iki 36,5–36,8 ° C, tai rodo nepakankamas lygis estrogenų. IN Ši byla ginekologai skiria hormonų terapiją.
Jei temperatūra folikuliniu laikotarpiu pakilo per vieną dieną, neturėtumėte jaudintis. Per tokį laikotarpį negali atsirasti patologijų. Nukrypimai turėtų būti vertinami ne pagal vieną rodiklį, o pagal visą tvarkaraštį, kuris sudaromas pakartotinai.
Rodikliai antrajame etape
Antroji fazė taip pat gali būti pažymėta aukšta temperatūra. Tai rodo estrogeno trūkumą. Išleidus kiaušialąstę iš folikulo, temperatūra pakyla iki 37 °C ar daugiau, o tai neleidžia pastoti. 36,8 laipsnių ženklas yra labai retas.
Tiesiosios žarnos matavimai 0,4 laipsnio viršija pirmoje fazėje esančius matavimus. Tai laikoma normalia. Mažiau reikšmingi skirtumai rodo, kad yra problemų, kurias reikėtų spręsti.
Kiekvienos moters kūnas yra unikalus. Jis neturi atitikti tikslių kriterijų. Kartais padidėja arba žema temperatūra yra savybė, o ne liga. Taip pat reikėtų atsižvelgti į matavimo metodus. 0,2 laipsnio skirtumai yra gana normalūs.
Poveikio veiksniai
Būtina atsižvelgti į veiksnius, turinčius įtakos BT rodikliams. Jie yra:
- Alkoholio gėrimas.
- Lytiniai santykiai prieš aušrą arba naktį.
- Uždegimas kojose.
- Stresas.
- Įvairios ligos.
- Miegokite pasidėję šildomą pagalvėlę po elektrine antklode.
Šiuos veiksnius reikia pažymėti savo užrašų knygelėje, kurioje yra BT tvarkaraštis. Ginekologai pataria kasdien bent 3 mėnesius atlikti matavimus, kurie padės atskleisti tikslesnius duomenis ir požymius.
Jei moteris nori tiksliau nustatyti ovuliacijos dieną, ji turėtų kasdien atlikti matavimus ir įdėti juos į užrašų knygelę šešiems mėnesiams, o geriau - metams. Tokiu atveju turėtumėte nustoti vartoti hormoniniai vaistai Ir kontraceptinė spiralė. Leidžiama naudoti tik prezervatyvą.
Temperatūros kilimas kaip nėštumo rodiklis
Visos manipuliacijos atliekamos pastojimo sumetimais. Kylanti temperatūra gali būti nėštumo pradžios požymis. Tai paaiškėja, kai nuo ovuliacijos momento iki menstruacijų pradžios (kada jos turėtų praeiti) karštis. Jis pakyla iki 37 ° C ar daugiau laipsnių ir nenuslūgsta. Šis rodiklis tampa nedviprasmiškas, jei tokia aukšta temperatūra pastebima laikotarpiu prieš menstruacijų pradžią ir jų vėlavimą.
Antroje fazėje BBT gali būti didelis ir nesant nėštumo. Jis pakyla iki 37 laipsnių ir aukščiau ir laikosi. Jo sumažėjimas įvyksta dieną prieš menstruacijų pradžią. Atitinkamai, jei vėluojama, o BT yra didelis, galime kalbėti apie nėštumą. Todėl reikėtų orientuotis ne tik į nėštumo testus, bet ir į vidinės temperatūros rodiklius.
Ginekologai rekomenduoja palaukti delsimo, kad neklaidintų krūtų ligos ir aukšta temperatūra prieš menstruacijas. Šie veiksniai yra normalūs prieš įprastas menstruacijas. Tačiau vėlavimas kartu su tokiais simptomais jau gali rodyti nėštumo pradžią.
Temperatūros pokytis kituose procesuose
Turėtumėte klausytis savo kūno. Gali susidaryti situacija, kai temperatūros pokytis rodo kitus procesus, pavyzdžiui, persileidimą. Šiuo atveju menstruacijos yra menkos, o BBT yra didelis. Turėtumėte pasidaryti nėštumo testą ir apsilankyti pas ginekologą.
Bazinės temperatūros padidėjimas 22 dieną ir kritimo nebuvimas prieš ar pirmąją menstruacijų dieną gali būti individualus požymis arba rodyti uždegiminius procesus organizme.
Jei BBT patenka į 25 dieną, tai rodo artėjančias menstruacijas. Viskas moters kūne yra normalu.
Prognozė
Bazinė temperatūra, žinoma, gali padėti moteriai nustatyti ovuliacijos dienas ir net iš anksto sužinoti, kad ji nėščia, tačiau tokie rodikliai ne visada yra vienareikšmiški. Prognozė daugiausia priklauso nuo daugelio veiksnių derinio, o ne tik nuo kūno temperatūros ramybės būsenoje.
Turėtų būti apsvarstytas individualios savybės organizmas. Apie juos galite sužinoti, jei laikysitės BT tvarkaraščio kelis mėnesius. Pagal rodiklius paaiškės, kas konkrečiai būdinga moteriškas kūnas kiekvienoje fazėje ir prieš menstruacijas. Taip pat nereikėtų per anksti džiaugtis nėštumu, jei prieš menstruacijų pradžią BBT yra didelis.
Įvairūs veiksniai veikia moters kūną. Reikėtų atsižvelgti į metų sezoniškumą, kuris taip pat turi įtakos būklei Bendroji sveikata. Atlikę matavimus šešis mėnesius ar metus, galite padaryti tam tikras išvadas. Geriau peržiūrėti tvarkaraštį su ginekologu, kuris atsižvelgia į daugelį veiksnių. Tai padės arba susilaukti vaiko, arba jo atsikratyti moterų klausimais kurios trukdo pastoti.
Girdėjau apie visas moteris, kurios bent kartą gyvenime planavo nėštumą. Taip pat ši procedūra yra žinoma tiems, kurie mėgsta apsisaugoti kalendoriaus metodas(nors tai nėra veiksminga). Kaip pamatuoti bazinę temperatūrą o kaip teisingai iššifruoti tvarkaraštį, turėtų paaiškinti akušerė-ginekologė. Kas nutiko bazinė kūno temperatūra ir nuo ko tai priklauso, paaiškėja svarstant klausimus apie hormoninis reguliavimas mėnesinių ciklas.
Bazinė temperatūra – kas tai?
Bazinė kūno temperatūra yra temperatūra, kurią nustato moteris ryte visiško poilsio būsenoje. Šis metodas leidžia namuose nustatyti nukrypimus hormoninis fonas kurie turi įtakos ovuliacijai ir vaisingumui. Metodo efektyvumas yra didelis reguliariai atliekant matavimus per kelis ciklus, laikantis visų taisyklių.
Metodas pagrįstas tuo, kad ovuliacijos metu kraujyje padaugėja progesterono, kuris turi hiperterminį (didina kūno temperatūrą) poveikį organizmui. Hormonas gaminamas geltonkūnyje, susidarančioje sprogusio folikulo vietoje.
Kaip rezultatas bazinė temperatūra ovuliacijos metu pakyla, o tai leidžia netiesiogiai spręsti apie kiaušinėlio išsiskyrimą.
Metodas turi tam tikrų klaidų. Įrodyta, kad temperatūros padidėjimo nebuvimas ne visada rodo ovuliacijos nebuvimą (nors dažniausiai taip yra). Ir atvirkščiai, dvifazės kreivės buvimas nerodo ovuliacijos ir normalus kiekis progesterono kraujyje. Tokia situacija atsiranda neovuliuojančio folikulo liuteinizacijos metu, tai yra, geltonkūnis susidaro nesprogusiame folikule (nebuvo brendimo ir kiaušinėlio išsiskyrimo).
Prieštaringos situacijos gali būti su hiperprolaktinemija - liga, kurią lydi padidėjęs prolaktino kiekis kraujyje. Šis hormonas padeda palaikyti aukštą bazinę temperatūrą viso ciklo metu, kuri primena Bazinės temperatūros diagrama nėštumo metu. Nepaisant galimų klaidų, šis metodas leidžia daugeliui merginų planuoti nėštumą ir net vaiko lytį, todėl jis naudojamas labai dažnai.
Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą?
Norėdami tai padaryti, turite laikytis kelių taisyklių bazinės temperatūros matavimas buvo patikimas. Daug veiksnių gali turėti įtakos rodikliams, todėl svarbu elgtis taip, kaip rekomendavo gydytojas:
- Matavimai gali būti atliekami burnoje, makštyje ir tiesiojoje žarnoje. Pastarasis metodas yra informatyviausias, ypač jei jis yra nustatytas bazinė temperatūra nėštumo metu. Ciklo metu būtina matuoti toje pačioje vietoje.
- Pageidautina naudoti tą patį termometrą. Taip išvengsite instrumentinės klaidos. Gyvsidabris yra geresnis, bet galima ir elektroninė.
- Norint gauti tikslius rezultatus, matavimo trukmė turi būti bent 5-7 minutės.
- Geriausias laikas pasitikrinti bazinę temperatūrą yra anksti ryte, kiekvieną dieną tuo pačiu laiku. Miegas turi būti nepertraukiamas 6 valandas. Prieš matavimą negalima pakilti iš lovos.
- Bazinė temperatūra dieną matuojamas pamiegojus mažiausiai 6 valandas, tačiau šių duomenų negalima vadinti teisingais (naudojamos naktinę pamainą dirbančios moterys).
- Pradėti bazinę temperatūrą patartina pradėti nuo pirmos ciklo dienos, tačiau galima ir nuo bet kurios dienos. Svarbiausia nenustoti matuoti menstruacijų metu.
- Rezultatai turi būti įrašyti į užrašų knygelę. Geriausia juos naudoti kuriant grafiką.
- Bazinė kūno temperatūra ovuliacijos metu laikoma informatyvia, jei matavimai buvo atliekami tris mėnesius ar ilgiau.
Bazinė temperatūra laikoma orientacine, jei:
- Bazinė kūno temperatūra buvo matuojama skirtingas laikas ir į skirtingos vietos(vieną kartą į makštį, kitą kartą į tiesiąją žarną).
- Moteris sirgo ligomis, kurios padidina kūno temperatūrą (SARS, gripas, bronchitas ir kt.).
- Priėmimas vaistai gali turėti įtakos matavimo rezultatams.
- Užvakar buvo išgertas didelis kiekis alkoholio.
- Menstruacinio ciklo metu buvo ilgos kelionės, skrydžiai.
- Priėmimo fone hormoninė kontracepcija bazinės temperatūros diagrama nėra prasmės statyti, nes kūnas yra vedamas sintetiniai hormonai ovuliacijos blokavimas.
Bazinės temperatūros diagrama normaliam menstruaciniam ciklui
įeina mėnesinių ciklas sveika moteris susideda iš dviejų fazių: folikulinės (prieš ovuliaciją) ir liutealinės (po ovuliacijos). Jei matavimai buvo atliekami nuo menstruacijų pradžios, tada bazinė temperatūra pirmoje ciklo fazėje nustatytas maždaug 36,4 - 36,7 laipsnių. Artėjant ciklo viduriui, jis palaipsniui nukrenta iki 36,3, o po to staiga pakyla 0,4-0,6 laipsnio. Na, jei pakyla virš 37 laipsnių. Šis momentas sutampa su ovuliacija, tiksliau, su formavimu Geltonkūnis plyšusio folikulo vietoje.
gerai padidėjusi bazinė kūno temperatūra paprastai trunka 12-16 dienų. Prieš menstruacijas jis nukrenta iki 36,4-36,5 ir per visas menstruacijas išlieka šiose ribose. Taip nutinka dėl to, kad kiaušidėse nustoja funkcionuoti geltonkūnis ir sumažėja progesterono kiekis. Šis ciklas būdingas sveikoms moterims be hormoninės problemos.
Nuotrauka (įprastos bazinės temperatūros diagrama)
Diagrama rodo bazinės temperatūros sumažėjimą prieš ovuliaciją ir prieš menstruacijas. Taip pat aiškiai matomas staigus padidėjimas temperatūra ciklo viduryje (ovuliacija). Tai yra įprasto dviejų fazių ciklo ypatybės.
Anovuliacinio menstruacinio ciklo bazinės temperatūros diagrama
Tokiais atvejais bazinės temperatūros diagrama yra vienfazė, ty bazinė temperatūra antroje ciklo fazėje nepadidėja. Matavimų duomenys svyruoja tarp 36,4 -36,9 laipsnių. Tai reiškia, kad šiame cikle nėštumas negali atsirasti, nes kiaušinis dar nesubrendo. Tačiau neturėtumėte iš karto nusiminti. Turime ir toliau matuoti kitą ciklą. Tada bus aišku, ar problema iš tikrųjų egzistuoja.
Nuotrauka (bazinės temperatūros diagrama anovuliacinio ciklo metu)
Anovuliacinis menstruacinis ciklas sveikai moteriai gali pasireikšti vieną ar du kartus per metus.
Bazinės temperatūros grafikas, kai nepakanka antrosios ciklo fazės (liutealinės fazės)
Antrosios ciklo fazės nepakankamumas suprantamas kaip būklė, kai sumažėja progesterono kiekis. Tokių ciklų metu vyksta ovuliacija, t. bazinė kūno temperatūra pastojimo metu nežymiai pakyla, bet retai viršija 37 laipsnius. Tokia situacija susidaro dėl to, kad geltonkūnis veikia netinkamai.
Nuotrauka (bazinės temperatūros diagrama su geltonkūnio nepakankamumu)
Tokiems ciklams būdingas laipsniškas temperatūros kilimas ciklo viduryje (ir ji turėtų būti aštri). Jo pikas būna prieš pat menstruacijas, todėl prieš menstruacijas nėra tinkamo temperatūros kritimo. Grafikas taip pat atskleidžia antrosios ciklo fazės trukmės sutrumpėjimą.
Progesteronas reikalingas endometriumui paruošti embriono implantacijai. Dažnai su šia diagnoze moteris visai nepastoja arba ankstyvose stadijose pastebimi persileidimai. Norint nustatyti ligos priežastį, būtina atlikti hipofizės, antinksčių ir kiaušidžių tyrimą. Bazinės temperatūros matavimas padeda nustatyti nukrypimus ir imtis būtinus veiksmus ištyrimo ir gydymo požiūriu.
Nėštumo metu geltonkūnis lieka kiaušidėse ilgas laikotarpis. Jis gamina progesteroną, be kurio neįmanoma normali nėštumo eiga. Dėl hormono gimda atsipalaiduoja, o tai būtina norint išvengti persileidimo. Progesteronas taip pat skatina pieno liaukų pokyčius ir užkerta kelią kita ovuliacija kiaušidėse. Aukšta bazinė temperatūra nėštumo metu išlieka visus devynis mėnesius. Nuo to momento, kai 16 savaitę susidaro placenta, joje pradedama sintetinti progesteronas, todėl kiaušidėse sumažėja geltonkūnis.
Nuotrauka (bazinės temperatūros diagrama nėštumo metu)
Jei moteris matavo temperatūrą viso ciklo metu, ji gali įtarti nėštumą, jei prieš menstruacijas nesumažėjo. nėštumo metu padeda matyti, kad jis stabilus virš 37 laipsnių. Praėjus 7 dienoms po ovuliacijos, temperatūra gali šiek tiek sumažėti dėl kiaušinėlio implantacijos į endometriumą. Jei ji pradės klibėti teigiamas testas Jei esate nėščia, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Tai gali būti prasidedančio persileidimo požymis. gerai nėščios moters bazinė temperatūra neturėtų sumažėti daugiau nei 0,2 laipsnio.
Kada turėčiau apsilankyti pas ginekologą išmatavus bazinę temperatūrą?
Analizuojant grafiką, verta sutelkti dėmesį į fazių trukmę, jų skaičių, temperatūros svyravimus viso ciklo metu. Būtina kreiptis į ginekologą su gautais rezultatais, jei nustatomi šie požymiai:
- Diagrama su žemesne bazine temperatūra per visą menstruacinį ciklą (novuliaciniai ciklai).
- Grafikas su padidėjusia bazine temperatūra per visą menstruacinį ciklą (hiperprolaktinemija).
- Grafikas, kuriame temperatūra antroje fazėje pakilo mažiau nei 0,4 laipsnio, palyginti su pirmosios fazės temperatūros duomenimis (geltonkūnio nepakankamumas).
- Bazinė temperatūra pastojimo metu turėtų greitai augti. Jei temperatūros kilimas ciklo viduryje yra lėtas, tai tikras ženklas hormoninės problemos.
- Ilga pirmoji fazė (daugiau nei 17 dienų).
- Trumpas antrasis etapas (mažiau nei 12 dienų).
- Menstruacijų vėlavimas be nėštumo pradžios.
- Menstruaciniai ciklai, kurie yra ilgesni nei 35 dienos ir trumpesni nei 21 diena.
Bazinės temperatūros diagrama yra būtina tais atvejais, kai moteris planuoja nėštumą. Tai kelis kartus padidina pastojimo tikimybę. Grafikai taip pat padeda diagnozuoti ligas tais atvejais, kai gydytojas įtaria hormoninė patologija, ir nėra galimybės kas mėnesį atlikti hormonų tyrimų. Šis metodas yra būtinas tiriant ir gydant susituokusią porą dėl nevaisingumo. Kartais merginos pasitelkia grafikus, kad išsiaiškintų jos kūne vykstančius procesus. Todėl nepamirškite apie šį paprastą, bet patikimą metodą, ypač kai kalbama apie nėštumo planavimą.
Bazinė temperatūra - Tai kūno temperatūra ramybės būsenoje po mažiausiai 6 valandų miego. IN skirtingos fazės Menstruacinio ciklo metu moters bazinė temperatūra nuolat kinta dėl hormoninių pokyčių moters kūne.
Bazinės kūno temperatūros matavimas BT - paprastas funkcinis testas, kurį kiekviena moteris gali išmokti namuose. Metodas pagrįstas hiperterminiu (temperatūros) progesterono poveikiu termoreguliacijos centrui, esančiam pagumburyje.
Kodėl jums reikia bazinės temperatūros diagramos
Sudarę bazinės temperatūros svyravimų grafiką, galite visiškai tiksliai numatyti ne tik menstruacinio ciklo fazę šiuo metu, bet ir įtarti galimi nukrypimai nuo normos. Išvardinkime, ko tiksliai jums gali prireikti bazinės kūno temperatūros matavimo įgūdžiai kasdieniame gyvenime:
1. Jei norite pastoti ir negalite nuspėti, kada įvyks ovuliacija – palankus momentas pastoti – subrendusio, vaisingo kiaušinėlio išsiskyrimas iš kiaušidės folikulo į pilvo ertmė;
arba atvirkščiai - nenorite pastoti, nes bazinės kūno temperatūros (BT) dėka galite nuspėti " pavojingos dienos”.
2. Nėštumui nustatyti ankstyvos datos su menstruacijų vėlavimu.
3. Reguliariai matuodami bazinę temperatūrą, galite nustatyti galimą menstruacijų vėlavimo priežastį: nėštumą, ovuliacijos nebuvimą ar vėlyvą ovuliaciją.
4. Jei jūsų ginekologas įtaria, kad turite hormoninių sutrikimų, jūsų ar jūsų partnerio nevaisingumą: jei po vienerių metų reguliarių lytinių santykių nepastojote, ginekologas gali rekomenduoti matuoti bazinę kūno temperatūrą (BT). galimos priežastys nevaisingumas.
5. Jei norite susiplanuoti būsimo vaiko lytį.
Kaip teisingai išmatuoti bazinę temperatūrą (BT).
Kaip matai teisingas matavimas bazinė kūno temperatūra (BT) padeda atsakyti į daugelį svarbius klausimus. Dauguma moterų žino, kodėl joms reikia matuoti bazinę temperatūrą (BT), tačiau tik nedaugelis žino, kaip tinkamai atlikti tyrimą. Pabandykime išspręsti šią problemą.
Pirma, jūs turite nedelsdami suprasti, kad nesvarbu, kokie yra gauti bazinės temperatūros (BT) rodikliai, tai nėra savęs diagnozavimo, o tuo labiau savęs gydymo priežastis. Tik kvalifikuotas ginekologas turėtų aiškintis bazinės temperatūros diagramas.
Antra, nereikia daryti jokių trumpalaikių išvadų – bazinei kūno temperatūrai (BT) reikia bent 3 mėnesinių ciklų, kad būtų galima daugiau ar mažiau tiksliai atsakyti į klausimus – kada vyksta ovuliacija ir ar turite hormoniniai sutrikimai ir tt
Pagrindinės bazinės temperatūros (BT) matavimo taisyklės
1. Matuoti bazinę temperatūrą (BT) būtina nuo pirmos mėnesinių ciklo dienos (nuo pirmos mėnesinių dienos), antraip grafikas neatspindės visos pokyčių dinamikos.
2. Galite išmatuoti bazinę kūno temperatūrą (BT) burnoje, makštyje arba išangė, pastarasis yra geresnis. Daugelis ginekologų mano, kad tiesiosios žarnos metodas yra patikimesnis ir suteikia mažiau klaidų nei visi kiti. Burnoje temperatūrą reikia matuoti apie 5 minutes, makštyje ir tiesiojoje žarnoje – apie 3 minutes.
Jei bazinę temperatūrą (BT) matavote vienoje vietoje, kitą kartą matuojant termometro padėties ir matavimo trukmės keisti negalima. Šiandien burnoje, rytoj makštyje, o poryt tiesiojoje žarnoje – tokie variantai netinka ir gali lemti klaidingą diagnozę. Bazinė temperatūra pažastyje (BT) negali būti išmatuota!
3. Pamatuoti bazinę temperatūrą (BT) būtina tuo pačiu metu, geriausia ryte, iškart po pabudimo, nesikėlus iš lovos.
4. Visada naudokite tą patį termometrą – skaitmeninį arba gyvsidabrio. Jei naudojate gyvsidabrį, prieš naudojimą būtinai gerai suplakite.
5. Nedelsdami užsirašykite rezultatus, užsirašykite, ar tą ar dieną prieš tai buvo kažkas, kas gali turėti įtakos bazinės temperatūros (BT) rodikliams: alkoholio vartojimas, skrydis, stresas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, uždegiminės ligos, padidėjo mankštos stresas, lytinis aktas prieš naktį arba ryte, vartojant vaistus – migdomuosius, hormonus, psichotropiniai vaistai ir tt Visi šie veiksniai gali turėti įtakos bazinei temperatūrai ir padaryti tyrimą nepatikimą.
Kai gausi geriamieji kontraceptikai Matuoti BBT nėra prasmės!
Taigi, norėdami sudaryti visą bazinės kūno temperatūros (BT) svyravimų diagramą, turėsite pažymėti rodiklius:
- kalendorinio mėnesio data;
- menstruacinio ciklo diena;
- bazinės temperatūros indikatoriai;
- išskyros iš lytinių takų tam tikrą ciklo dieną: kruvinos, gleivinės, klampios, vandeningos, geltonos, sausos ir kt. Svarbu tai pažymėti, kad sudaryto tvarkaraščio vaizdas būtų išsamus, nes ovuliacijos metu išskyros iš gimdos kaklelio kanalas tapti vandeningesnis;
- pažymi pagal poreikį iki tam tikros dienos: ten įrašome visus aukščiau išvardintus provokuojančius veiksnius, kurie gali turėti įtakos BT pokyčiui. Pvz.: išvakarėse išgėriau alkoholio, blogai miegojau arba turėjau lytinių santykių ryte prieš matavimą ir pan. Pastabos turi būti padarytos, net ir nereikšmingos, kitaip gaunami grafikai neatitiks tikrovės.
Apskritai, jūsų bazinės temperatūros įrašai lentelėje turėtų atrodyti taip:
Data Diena mts BT Highlights Pastabos
5 Liepos 13 d. 36.2 Vandeningas, skaidrus Išgėrė vyno dieną prieš
liepos 6 d. 14 d. 36,3 klampus, skaidrus _________
Liepos 7 d., 15 d., 36,5 baltas, klampus _________
Įprastos bazinės temperatūros diagrama
Prieš pradėdami sudaryti bazinės temperatūros (BT) grafiką, turite žinoti, kaip bazinė temperatūra paprastai turėtų keistis veikiant hormonams?
Moters menstruacinis ciklas skirstomas į 2 fazes: folikulinę (hipoterminę) ir liutealinę (hiperterminę). Pirmoje fazėje išsivysto folikulas, iš kurio vėliau išsiskiria kiaušinėlis. Toje pačioje fazėje kiaušidės intensyviai gamina estrogenus. Folikulinės fazės metu BT yra žemiau 37 laipsnių. Tada ovuliacija įvyksta - 2 fazių viduryje - maždaug 12-16 menstruacinio ciklo dieną. Ovuliacijos išvakarėse BBT smarkiai sumažėja. Be to, ovuliacijos metu ir iškart po jos išsiskiria progesteronas, o BT pakyla 0,4-0,6 laipsnio, o tai yra patikimas ovuliacijos požymis. Antroji fazė – liutealinė, arba ji dar vadinama geltonkūnio faze – trunka apie 14 dienų, o jei pastojimas neįvyksta, baigiasi mėnesinėmis. Geltonkūnio fazėje vyksta labai svarbūs procesai – išlaikomas balansas tarp žemas lygis estrogenų ir aukštas lygis progesteronas – tokiu būdu geltonkūnis paruošia organizmą tam galimas nėštumas. Šioje fazėje bazinė kūno temperatūra (BT) paprastai palaikoma maždaug 37 laipsnių ir aukštesnė. Menstruacijų išvakarėse ir pirmosiomis ciklo dienomis bazinė kūno temperatūra (BT) vėl nukrenta apie 0,3 laipsnio ir viskas prasideda iš naujo. Tai yra, paprastai kiekviena sveika moteris turi turėti bazinės temperatūros (BT) svyravimus - jei nėra pakilimų ir nuosmukių, galime kalbėti apie ovuliacijos nebuvimą ir dėl to nevaisingumą.
Apsvarstykite bazinės temperatūros (BT) grafikų pavyzdžius, nes jie turėtų būti normaliomis ir patologinėmis sąlygomis. Žemiau matomas bazinės temperatūros (BT) grafikas atspindi dvi normalias fiziologines būsenas, kurias gali turėti sveika moteris: 1-alyvinė kreivė – bazinė temperatūra (BT), kuri turėtų būti per įprastą mėnesinių ciklą, baigiant mėnesinėmis; 2 - šviesiai žalia kreivė - bazinė temperatūra (BT) moters, kurios mėnesinių ciklas normalus, baigsime nėštumu. Juoda linija yra ovuliacijos linija. Bordo linija yra 37 laipsnių žymė, ji skirta grafiko vizualizavimui.
Dabar pabandykime iššifruoti šią bazinės temperatūros diagramą. Atkreipkite dėmesį, kad privalomas bazinės temperatūros (BT) požymis paprastai yra dviejų fazių menstruacinis ciklas – tai yra, tiek hipoterminė, tiek hiperterminė fazės visada turi būti aiškiai matomos grafike. Pirmoje fazėje bazinė temperatūra (BT) gali svyruoti nuo 36,2 iki 36,7 laipsnių. Šiuos svyravimus šioje diagramoje stebime nuo 1 iki 11 ciklo dienų. Be to, 12 dieną BBT smarkiai nukrenta 0,2 laipsnio, o tai yra ovuliacijos pradžios pranašas. 13-14 dieną iškart po kritimo matomas pakilimas – įvyksta ovuliacija. Toliau, prie antrojo fazė – bazinė temperatūra (BT) ir toliau kyla 0,4-0,6 laipsniais, lyginant su pirmąja faze – šiuo atveju iki 37 laipsnių, o ši temperatūra (pažymėta bordo linija) išlieka iki menstruacinio ciklo pabaigos ir nukrenta prieš prasidedant. menstruacijų – 25 ciklo dieną. 28 ciklo dieną linija nutrūksta, vadinasi, ciklas baigėsi ir prasidėjo naujas mėnesinių ciklas. Tačiau galimas ir kitas variantas – šviesiai žalia linija, kaip matote, nekrenta, o toliau auga iki 37,1. Tai reiškia, kad moteris, kurios bazinės temperatūros (BT) diagramoje yra šviesiai žalia linija, greičiausiai yra nėščia. Klaidingai teigiami rezultatai bazinės temperatūros matavimai (bazinės temperatūros padidėjimas, kai nėra geltonkūnio) gali būti ūminės ir lėtinės infekcijos, taip pat su kai kuriais aukštesniųjų centrinės nervų sistemos dalių pokyčiais.
Svarbu žinoti planuojant bazinę temperatūrą!
1. Paprastai sveikos moters mėnesinių ciklas yra nuo 21 iki 35 dienų, dažniausiai 28-30 dienų, kaip parodyta grafike. Tačiau kai kurioms moterims ciklas gali būti trumpesnis nei 21 diena, arba atvirkščiai – ilgesnis nei 35. Tai yra priežastis kreiptis į ginekologą. Galbūt tai yra kiaušidžių funkcijos sutrikimas.
2. Bazinės temperatūros (BT) grafikas visada turi aiškiai atspindėti ovuliaciją, kuri padalija pirmąją ir antrąją fazes. Visada iš karto po priešovuliacinio temperatūros sumažėjimo ciklo viduryje, moteris ovuliuoja - diagramoje tai 14 diena, pažymėta juoda linija. Todėl labiausiai optimalus laikas pastojimui yra ovuliacijos diena ir 2 dienos prieš ją. Šios diagramos pavyzdyje daugiausia palankios dienos pastojimui bus 12, 13 ir 14 ciklo dienų. Ir dar vienas niuansas: bazinės temperatūros (BT) sumažėjimo prieš ovuliaciją galite neaptikti prieš pat ovuliaciją, o matyti tik padidėjimą – nėra ko jaudintis, greičiausiai ovuliacija jau prasidėjo.
3. Pirmosios fazės trukmė paprastai gali kisti, pailgėti arba sutrumpėti. Tačiau antrojo etapo trukmė neturėtų normaliai skirtis ir yra maždaug 14 dienų (plius ar minus 1-2 dienos). Pastebėjus, kad antroji fazė yra trumpesnė nei 10 dienų, tai gali būti antrosios fazės nepakankamumo požymis ir būtina ginekologo konsultacija. Sveikai moteriai 1 ir 2 fazių trukmė paprastai turi būti maždaug vienoda, pavyzdžiui, 14 + 14 arba 15 + 14, arba 13 + 14 ir pan.
4. Atkreipkite dėmesį į temperatūrų skirtumą tarp grafiko pirmosios ir antrosios fazės vidurkių. Jei skirtumas mažesnis nei 0,4 laipsnio, tai gali būti hormoninių sutrikimų požymis. Jus turi apžiūrėti ginekologas – paimkite kraujo tyrimą dėl progesterono ir estrogenų. Maždaug 20% atvejų toks monofazinis BT-bazinės temperatūros grafikas be reikšmingo temperatūrų skirtumo tarp fazių yra normos variantas, o tokiems pacientams hormonai yra normalūs.
5. Jei vėluojate mėnesines, o hiperterminė (padidėjusi) bazinė BT temperatūra trunka ilgiau nei 18 dienų, tai gali reikšti galimą nėštumą (šviesiai žalia linija grafike). Jei menstruacijos vis dėlto atėjo, tačiau išskyros gana menkos ir tuo pačiu metu BT bazinė temperatūra vis dar yra pakilusi, reikia skubiai kreiptis į ginekologą ir atlikti nėštumo testą. Greičiausiai – tai prasidėjusio persileidimo požymiai.
6. Jeigu BT bazinė temperatūra pirmoje fazėje 1 parą smarkiai pakilo, paskui nukrito – tai nėra nerimo požymis. Tai įmanoma dėl provokuojančių veiksnių, turinčių įtakos bazinės temperatūros (BT) pokyčiams.
Dabar pažvelkime į BT bazinės temperatūros diagramų pavyzdžius įvairioms ginekologinėms patologijoms:
Grafas yra vienfazis, t.y. beveik be reikšmingų kreivės temperatūros svyravimų. Jei bazinės temperatūros (BT) pakilimas antroje fazėje po ovuliacijos yra silpnai išreikštas (0,1-0,3 C), tada tai galimi ženklai trūkumas hormonai – progesteronas ir estrogenų. Turite atlikti šių hormonų kraujo tyrimą.
Jei ovuliacija nevyksta ir progesterono gaminamas geltonkūnis nesusidaro, tada bazinės temperatūros (BT) kreivė yra monotoniška: nėra ryškių šuolių ar kritimų - ovuliacija atitinkamai nevyksta, o moteris su tokia bazine temperatūra. (BT) tvarkaraštis negali pastoti. Anovuliacinis ciklas sveikai moteriai yra normalus, jei toks ciklas vyksta ne dažniau kaip kartą per metus. Atitinkamai, nėštumo ir žindymo laikotarpiu ovuliacijos nebuvimas taip pat yra norma. Jei visa tai, kas išdėstyta aukščiau, jums netinka ir tokia situacija kartojasi nuo ciklo iki ciklo, būtinai reikia kreiptis į ginekologą. Gydytojas paskirs jums hormonų terapiją.
BT bazinė temperatūra pakyla likus kelioms dienoms iki ciklo pabaigos dėl hormonų trūkumas ir tuo pačiu metu prieš pat menstruacijas nesumažėja, nėra būdingo priešovuliacinio atsitraukimo. Antrasis etapas trunka mažiau nei 10 dienų. Esant tokiam bazinės temperatūros (BT) grafikui, pastoti galima, tačiau yra didelė persileidimo tikimybė. Mes prisimename, kad hormonas progesteronas paprastai gaminamas antroje fazėje. Jei hormonas nesusintetinamas pakankamais kiekiais, BT pakyla labai lėtai, o nėštumas gali būti nutrauktas. Esant tokiam bazinės temperatūros (BT) grafikui, antroje ciklo fazėje būtina atlikti progesterono analizę. Jei progesterono yra mažai, būtinai paskirkite antroje fazėje hormoniniai preparatai- gestagenai (Utrozhestan arba Duphaston). Nėščioms moterims, kurių progesterono kiekis yra mažas, šie vaistai skiriami iki 12 savaičių. Staigiai nustojus vartoti vaistus, gali įvykti persileidimas.
Pirmoje fazėje BT bazinė temperatūra veikiama estrogenų palaikoma 36,2-36,7 C. Jei BT bazinė temperatūra pirmoje fazėje pakyla virš nurodytos žymos ir jei matote šuoliais ir pakyla grafike, tada greičiausiai trūksta estrogenų. Antroje fazėje matome tą patį vaizdą – pakilimus ir nuosmukius. Grafike pirmoje fazėje BT bazinė temperatūra pakyla iki 36,8 C, t.y. viršija normą. Antroje fazėje staigūs svyravimai nuo 36,2 iki 37 C (bet prie panaši patologija gali būti didesnis). Šių pacientų vaisingumas smarkiai sumažėja. Gydymo tikslais ginekologai skiria hormonų terapija. Matant tokį grafiką, nereikia skubėti daryti išvadų – tokį vaizdą galima stebėti ir sergant uždegiminėmis ligomis. ginekologinės ligos kai su estrogenais viskas tvarkoje, pvz., esant priedų uždegimui. Diagrama parodyta žemiau.
Šiame grafike su staigiais pakilimais ir nuosmukiais galite pamatyti, kad dėl uždegiminio proceso sunku nustatyti, kada įvyko ovuliacija, nes bazinė BT temperatūra gali padidėti tiek uždegimo, tiek ovuliacijos metu. 9 ciklo dieną matome pakilimą, kurį galima supainioti su ovuliacijos pakilimu, tačiau tai greičiausiai prasidėjusio uždegiminio proceso požymis. Šioje bazinės temperatūros (BT) diagramoje dar kartąįrodo, kad remiantis vieno ciklo bazinės temperatūros (BT) grafiku neįmanoma daryti išvadų ir diagnozuoti.
Mes prisimename, kad menstruacinio ciklo pradžioje bazinė BT temperatūra yra sumažinta. Jei temperatūra praėjusio ciklo pabaigoje sumažėjo, o prasidėjus menstruacijoms smarkiai pakilo iki 37,0 ir nesumažėja, kaip matyti iš grafiko, tai gali būti didžiulė liga - endometritas ir jums skubiai reikia gydymo nuo ginekologas. Bet jei vėluojate menstruacijas ir tuo pat metu bazinė BBT temperatūra išlieka pakilusi ilgiau nei 16 dienų nuo kilimo pradžios, tikriausiai esate nėščia.
Pastebėjus, kad per 3 menstruacinius ciklus diagramoje atsirado stabilių pokyčių, neatitinkančių normos, reikia kreiptis į specialistą.
Taigi, kas turėtų jus įspėti sudarant ir iššifruojant bazinės temperatūros (BT) diagramas:
Bazinės temperatūros (BT) grafikai esant žemai arba aukštai temperatūrai viso ciklo metu;
- ciklai trumpesni nei 21 diena ir daugiau nei 35 dienos. Tai gali būti kiaušidžių funkcijos sutrikimo požymis, kliniškai pasireiškiantis kraujavimu mėnesinių ciklo viduryje. Arba gali būti kitas vaizdas - ciklas visada pailgėja, o tai išreiškiama nuolatiniai vėlavimai daugiau nei 10 dienų menstruacijų, kol nėra nėštumo;
- jei pagal diagramas pastebite antrosios fazės sutrumpėjimą;
- jei grafikai yra anovuliaciniai arba ovuliacijos apraiškos nėra aiškiai išreikštos tvarkaraštyje;
- grafikai su aukšta temperatūra antroje fazėje ilgiau nei 18 dienų, kol nėra nėštumo;
- monofaziniai grafikai: skirtumas tarp pirmosios ir antrosios fazės yra mažesnis nei 0,4 C;
- jei BT tvarkaraščiai yra visiškai normalūs: vyksta ovuliacija, abi fazės baigtos, bet nėštumas neįvyksta per metus, kai yra reguliarus neapsaugotas lytinis aktas;
- staigūs BT šuoliai ir pakilimai abiejose ciklo fazėse.
Jei laikysitės visų bazinės temperatūros matavimo taisyklių, atrasite daug naujų dalykų. Visada atminkite, kad remiantis gautais grafikais jums nereikia daryti jokių išvadų. Tai gali padaryti tik kvalifikuotas ginekologas, o vėliau – tik atlikęs papildomus tyrimus.
Gydytoja akušerė-ginekologė, gyd. Christina Frambos.
Kaip nustatyti nėštumą be vaistinės testo, ginekologo ir laboratoriniai tyrimai? Daugelis merginų naudoja paprastą namų metodas- BT (bazinės temperatūros) matavimas. Galų gale bazinė temperatūra nėštumo metu ankstyvosiose stadijose skiriasi nuo ne nėščios moters BT.
Dešimtmečius akušeriai-ginekologai šį metodą rekomendavo net besilaukiančioms mamoms, kurių „nėščiumo“ statusas jau patvirtintas. Manoma, kad staigus pasikeitimas BBT tvarkaraštis pirmosiomis savaitėmis gali rodyti vaisiaus vystymosi pažeidimus.
Ar tai tiesa? Ką apie šį metodą mano šiuolaikiniai gydytojai?
Metodas buvo išrastas Anglijoje daugiau nei prieš 60 metų. Gydytojai nustatė, kad viduje temperatūra moteriškas kūnas skiriasi priklausomai nuo menstruacinio ciklo laikotarpio. Tai atsitinka veikiant hormonams. Todėl pagal BT grafiką galima suprasti, ar kiaušidės veikia teisingai – ar gamina tinkami hormonai. Taip pat galite sužinoti, ar moteris ovuliuoja, tai yra, ar iš folikulo išeina pilnavertis kiaušinėlis.
BT matuojamas viso ciklo metu, ryte, iš karto po pabudimo, neatsikėlus iš lovos. Dažniausiai temperatūra matuojama išangėje. Rečiau – burnoje arba makštyje. Rezultatas įrašomas į specialią lentelę. BBT matavimo šabloną galite atsisiųsti čia. Norėdami tai padaryti, spustelėkite paveikslėlį ir atsisiųskite jį. Galima pildyti tiesiai kompiuteryje, galima atsispausdinti.
Ar pasitikite šiuo metodu?
Dar prieš 15 metų visi ginekologai reikalavo, kad pacientai matuotų BBT. Daugelis šiuolaikinių gydytojų atsisako šio metodo. Daugelis veiksnių gali turėti įtakos bazinei temperatūrai, nuo skydliaukės problemų iki alkoholio vartojimo. Taigi metodas nėra ypač tikslus.
Šiuolaikinių ginekologų arsenale yra pažangesnių diagnostikos metodų:
- Ovuliacijos testai, kurie gana tiksliai nustato dieną, kai kiaušinis palieka folikulą. Su jų pagalba galite sužinoti, ar yra ovuliacija, ar anovuliacinis ciklas;
- Ultragarsas, ypač folikulometrija (keli ultragarsiniai tyrimai ciklo metu), leidžiantys įvertinti folikulo brendimą;
- Hormonų tyrimai: estradiolis, progesteronas ir kiti;
- Nėštumui nustatyti tinka vaistinės testai ir hCG analizė (galima duoti kraujo arba nustatyti lygį).
Tačiau BT metodas vis dar turi savo šalininkų tiek tarp gydytojų, tiek tarp pacientų. Tam yra gerų priežasčių:
- Šis metodas yra visiškai nemokamas;
- Tai patogu, galima naudoti namuose;
- Tai neskausminga ir visiškai saugi. Tačiau dėl ultragarso saugumo gydytojai vis dar neturi bendro sutarimo;
- Jei teisingai išmatuosite, suprasite niuansus ir laikysitės visų taisyklių, jis gali daug pasakyti apie moterų sveikatą.
Kaip nustatyti nėštumą prieš vėlavimą
Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą norint nustatyti nėštumą?
Tiesą sakant, šis metodas apima matavimą ne tik dienas prieš menstruacijas, bet ir visą ciklą. Faktas yra tas, kad reikia analizuoti ne kokią nors atskirą vienos dienos vertę, o visą BT diagramą. A geresnė grafika keli ciklai – tada skirtumas bus pastebimas.
Čia yra klasikinė dvifazė diagrama, skirta ne nėščioms moterims. Pirma, menstruacijų metu temperatūra šiek tiek pakyla, tada nukrenta iki 36,2–36,4. Tada įvyksta ovuliacija, o temperatūra smarkiai pakyla iki 36,9-37,1. Tada prieš menstruacijas jis šiek tiek sumažės – iki 36,8.
Žinoma, šie skaičiai yra sąlyginiai ir apytiksliai. Tendencija yra svarbi: šiek tiek pakilusi temperatūra - mažėjimas - staigus pakilimas antroje fazėje – nežymus sumažėjimas prieš menstruacijas.
Bazinės temperatūros diagrama nėštumo metu atrodo kitaip. 
Pirmoje fazėje ir ovuliacijos metu viskas yra taip pat. Tačiau bazinė temperatūra po ovuliacijos, jei įvyko apvaisinimas, bus visiškai kitokia. Antroje ciklo pusėje gali įvykti vadinamasis implantacijos atitraukimas. Temperatūra, kuri po ovuliacijos pakilo iki 37 ar daugiau laipsnių, staiga nukrenta apie 0,3-0,6 laipsnio. Tai gali reikšti, kad įvyko embriono implantacija, tai yra, apvaisintas kiaušinėlis prisitvirtino prie gimdos sienelės.
Tada BT vėl pakyla iki 37-37,6 vertės. Bazinė temperatūra nėštumo metu nenukrenta iki vėlavimo, bet išlieka aukšta net ir daugiausia Paskutinės dienos ciklas. Po vėlavimo jis taip pat išlieka pakilęs. Būtent hormonas progesteronas „veikia“, šiek tiek pakelia temperatūrą.
„Nėščiųjų“ diagramos
Peržiūrėjome „klasikinį“ BT diagramą. Tačiau gyvenimas yra daug įvairesnis nei paruoštos schemos. Bazinė temperatūra nėštumo pradžioje gali būti skirtinga. Štai keletas „netipinių“ nėštumo diagramų. Mes juos paėmėme iš tikrų moterų tinklaraščių.
Šiose diagramose galima pamatyti kai kurias savybes.
Implantacijos atitraukimas ne visada pastebimas.
Nėštumo metu bazinės temperatūros diagramoje gali būti keletas panašių "kriauklių". Tai nėra tikros implantacijos įdubos, o tiesiog temperatūros šuoliai, individuali reakcija į hormoniniai pokyčiai.
Kartais temperatūra pakyla ne staigiai, o palaipsniui. 
Taip atsitinka, kad BBT nėštumo metu nepakyla aukščiau 37. 
Ar galima nustatyti nėštumą termometru be diagramos
Kaip nustatyti nėštumą naudojant termometrą, jei prieš tai nematavote BBT ir nesudarėte grafiko? Norėdami tai padaryti, paskutinėmis ciklo dienomis turite išmatuoti BT. Tai turėtų būti daroma ryte, nepakeliant iš lovos. Paruoškite termometrą ir iš anksto jį nukratykite, jis turi gulėti šalia, bet ne po pagalve. Prieš tai turėtų praeiti bent 3 valandos nepertraukiamo miego. Geriau matuoti išangėje arba makštyje. Jei jūsų BBT yra daugiau nei 37, yra tikimybė, kad esate nėščia.
Tačiau šis metodas vargu ar tikslus. Padidėjusi temperatūra gali rodyti nėštumą hormoninis nepakankamumas, apie uždegimą ar tiesiog apie jūsų individualias savybes.
Lengviau ir patikimiau sulaukti uždelsimo ir atlikti testą. Arba paaukokite kraują hCG (kai kuriais atvejais tokia analizė parodys nėštumą net prieš vėlavimą).
Ar man reikia išmatuoti BBT nėštumo metu
Rektalinė temperatūra ankstyvojo nėštumo metu laikoma vienu iš teisingo vaisiaus vystymosi rodiklių. Paprastai nuo ketvirtos nėštumo savaitės BT turi būti virš 37 laipsnių be staigių šuolių ir kritimų. Jei BBT smarkiai sumažėja ir tuo pačiu jaučiate neįprastą sunkumą, skausmą apatinėje pilvo dalyje, tai gali reikšti persileidimo grėsmę.
Tačiau dauguma šiuolaikiniai gydytojai nenustatykite vaisiaus būklės pagal temperatūrą, o pirmenybę teikite daugiau aktualūs metodai diagnostika (testai, ultragarsas ir kt.). Juk BT metodas vis dar nėra pakankamai patikimas. Tai dažnai tampa nereikalingų neramumų priežastimi. Todėl ramia sąžine galite jų nepaisyti.
Ginekologo konsultacija
Į pacientų klausimus atsako gydytoja akušerė-ginekologė Jelena Artemjeva.
- Aš nėščia 8 savaitę. Gydytojas patarė kiekvieną rytą matuoti BBT. Iš pradžių buvo 36,9-37,1. Ir tada šoktelėjo iki 37,5. Ar tai pavojinga?
– Bazinė temperatūra nėštumo metu gali siekti 37,5 laipsnio ir net 37,9. Bet apskritai tai yra nepakankamai patikimas vaisiaus būklės įvertinimo metodas, nepakankamai informatyvus. Negalite ramia sąžine išmatuoti bazinės temperatūros, tiesiog meskite šią veiklą, kad nesinervintumėte. Kreipkitės į gydytoją, jei kas nors vargina (skausmas, išskyros, sunki toksikozė ir kt.) Ir būtinai ankstyvosiose stadijose atlikite echoskopiją.
– Manau, kad esu nėščia, vėlavimas, tyrimas parodė dvi juosteles. Mano bt yra 37,6. Kokia temperatūra laikoma normalia?
- Tai vienas iš normalūs ženklai nėštumas.
- Aš nėščia 5 savaites. Mano pirmas nėštumas baigėsi persileidimu, todėl labai nerimauju. Bazinė temperatūra 36,9. Gydytojas paskyrė duphastoną. Bet BT nekyla. Ką daryti?
- Nepanikuokite ir toliau vartokite duphaston. Nebūtina matuoti BT, geriau duoti kraujo b-hCG 2-3 kartus per savaitę - tai daugiau informacinis metodas. Kas dvi dienas rezultatas turėtų padvigubėti.
– Esu 12 savaičių nėščia, BBT visada buvo 37,1-37,3. Ir staiga nukrito iki 36,9. Ar tai pavojinga?
– Tai nedidelis sumažėjimas, normos ribose. Ir apskritai laikas nustoti matuoti, jums tai nebėra prasmės. Netrukus jums bus atliktas pirmasis ultragarsas, jis yra daug informatyvesnis.
Bazinės temperatūros grafikas nėštumo metu atspindi tiesioginę tiesiosios žarnos rodiklių priklausomybę nuo hormonų įtakos skirtingi laikotarpiai mėnesinių ciklas.
- Folikulinis - pirmoji pusė vyksta veikiant estrogenams. Kiaušinio brendimo laikotarpiu temperatūros svyravimai leidžiami 36,4–36,8 ° C ribose.
- Luteal – įvyksta ovuliacija. Tai yra, sprogusį folikulą pakeičia geltonkūnis, kuris sintetina progesteroną. Padidėjus hormonų gamybai, temperatūra pakyla 0,4–0,8 ° C.
IN normalios būklės(prieš nėštumą) bazinė temperatūra prieš menstruacijas šiek tiek nukrenta. Prieš ovuliaciją pastebimas rodiklių šuolis iki minimumo žemyn.
Įprastos dviejų fazių temperatūros grafiko pavyzdys:
normalus pavyzdys
Vidurinė (arba persidengianti) linija padeda lengviau perskaityti kreivę. Jis atliekamas šešių temperatūros verčių taškuose prieš ovuliaciją folikulinėje fazėje.
Neatsižvelgiama į pirmąsias 5 menstruacijų dienas, taip pat į situacijas, kai išoriniai veiksniai. Apsvarstykite nuotrauką, kurioje parodyta, kaip atrodo baigta diagrama su realiais temperatūros rodmenimis nėštumo metu:
Moteris šventė kiekvieną dieną
Kreivė rodo, kad BBT nesumažėja prieš menstruacijas. Jei fone padidėjo tiesiosios žarnos temperatūra vėluoja menstruacijos, tada pastojimas įvyko.
Norint patvirtinti radinius, būtina atlikti tyrimą ir atvykti ginekologo konsultacijai. Būtinai parodykite savo temperatūros lentelę gydytojui.
Nėštumo požymiai ir jo nebuvimas BBT diagramoje
Apvaisinimo metu bazinė temperatūra pakyla. Rodikliai nesumažėja iki menstruacijų pradžios ir išlieka visą nėštumo laikotarpį.
Nėštumą galite nustatyti pagal grafiką pagal temperatūros šuolį 7-10 dieną po ovuliacijos - tai yra momentas, kai apvaisintas kiaušinis patenka į vidinį gimdos gleivinę.
Kartais pastebima ankstyva arba vėlyva implantacija. Net pats informatyviausias ultragarsinis tyrimas negali patikimai atsekti šio proceso.
Staigus temperatūros sumažėjimas grafike antroje fazėje vadinamas implantacijos depresija. Tai vienas iš pirmųjų ir dažniausiai pasitaikančių požymių, pažymimų bazinėje diagramoje su patvirtintu nėštumu.
Šis reiškinys atsiranda dėl dviejų priežasčių.
- Padidėjusi progesterono gamyba padidina temperatūrą, kuri palaipsniui mažėja arčiau liutealinės fazės vidurio. Apvaisinimo metu geltonkūnis pradeda aktyviai sintetinti hormoną, o tai lemia verčių svyravimus.
- Jei nėštumas įvyksta, tada yra išlaisvinimas didelis skaičius estrogenų, kurie sukelia staigus sumažėjimas temperatūra diagramoje.
Hormonų, turinčių skirtingas funkcijas, ryšys lemia poslinkį, kuris asmeniniame žemėlapyje pasireiškia implantacijos depresija.
Šio reiškinio negali atspindėti joks kitas tyrimas, išskyrus bazinės temperatūros kreivę. Pavyzdys:
Implanto atitraukimas
Atkreipkite dėmesį, kad pasibaigus nėštumui, pradedant nuo 26-osios menstruacinio ciklo dienos, grafikas tampa trijų fazių. Taip yra dėl padidėjusios progesterono sintezės po kiaušinėlio implantacijos.
Embriono įvedimo patvirtinimas gali būti nedidelis išskyros, kurios išnyksta per 1-2 dienas. Tai kraujavimas iš implantacijos, atsirandantis dėl endometriumo pažeidimo.
Pykinimas, krūtų patinimas, žarnyno sutrikimai ir kiti panašūs požymiai nėra patikimi. Yra atvejų, kai net ir esant sunkioms toksikozės apraiškoms, nėštumas nepasireiškė.
Ir, priešingai, be jokio ženklo moteris konstatavo sėkmingos pastojimo faktą. Todėl patikimiausiomis išvadomis laikomos nuolatinis bazinės temperatūros padidėjimas, implantacijos atitraukimas. Kitas požymis yra menstruacijų vėlavimas, seksualinis kontaktas ovuliacijos laikotarpiu.
Temperatūros sumažėjimas prieš menstruacijas yra nėštumo nebuvimo požymis. Tiesiosios žarnos skaičių svyravimai gali būti interpretuojami įvairiai. Karščiavimas ne visada yra nėštumo požymis. Tai įmanoma dėl priedų uždegimo.
Kiekvienas atvejis turi būti lyginamas su visais organizmo pokyčiais ir patvirtinti savo pastebėjimus ginekologo kabinete.
Svarbu reguliariai registruoti duomenis
Normalios bazinės temperatūros lentelė nėštumo metu
BT kalendoriaus laikymas yra aktualus tik pačioje pradžioje, tai yra ankstyvosiose nėštumo stadijose. Dėl normalus vystymasis Pirmąjį trimestrą vaisiui reikia palankių sąlygų.
Tam nėščios moters organizmas pradeda intensyviai gaminti progesteroną. Šis hormonas pakelia temperatūrą reprodukcinėje sistemoje, kad sukurtų „šiltą“ aplinką embrionui.
Paprastai pradėjus implantuoti kiaušinį bazinės temperatūros skaičiai diagramoje turėtų būti 37,0–37,4 ° C.
Tačiau kai kuriais atvejais leidžiama nuleisti iki 36,9 ° arba padidinti iki 38 °. Tokios vertės gali būti laikomos priimtinomis.
Neįprasti BT tvarkaraščiai nėštumo metu
Paprastai temperatūrų skirtumas tarp pirmosios ir antrosios fazės turėtų svyruoti per leistiną 0,4 ° C ir daugiau.
Kaip nustatyti vidutinis BT? Norėdami tai padaryti, reikia susumuoti visus temperatūros skaičius, gautus matavimo metu, pirmiausia I periode, padalijus sumą iš dienų skaičiaus. Tada panašūs skaičiavimai atliekami su II fazės rodikliais.
Pažvelkime į keletą dažniausiai pasitaikančių pavyzdžių.
Anovuliacinis ciklas
Šis grafikas rodo vienodą kreivę be skirstymo į periodus. Matyti, kad BT liutealinėje fazėje išlieka žemas, neviršija 37°C.
Nesant ovuliacijos, geltonkūnio susidarymas yra neįmanomas, o tai suaktyvina progesterono sintezę. Jokio pakilimo nėra.
Jeigu anovuliacinis ciklas kartojasi periodiškai, ne daugiau kaip 1-2 kartus per metus, tada tai yra norma. Tačiau jei situacija kartosis iš eilės 60 dienų ar kelis mėnesius, tada pačiai pastoti bus sunku.
Kitas pavyzdys:
Reikia pasikonsultuoti su gydytoju
Esant estrogeno ir progesterono trūkumui, tiesiosios žarnos temperatūros diagrama po ovuliacijos išlieka žema iki 23 ciklo dienos. Skirtumas tarp vidutinių verčių yra ne didesnis kaip 0,2–0,3°.
Panaši kreivė, sudaryta per keletą MC, rodo nėštumo vystymuisi svarbių hormonų gamybos trūkumą. Patologijos pasekmė gali būti endokrininis nevaisingumas arba persileidimo grėsmė ankstyvosiose stadijose.
Kitas pavyzdys:
Galbūt liga
Endometritas yra vidinio gimdos gleivinės uždegimas. Sergant šia liga, temperatūros kreivė atspindi rodiklių sumažėjimą prieš menstruacijas ir staigų verčių padidėjimą, nebūdingą pirmajai fazei.
Kitas pavyzdys:
Diagrama čia nenaudinga.
Ši diagrama rodo didelio našumo iki 37° pirmoje fazėje. Tada pastebimas staigus nuosmukis, kuris dažnai painiojamas su ovuliacijos padidėjimu. Esant priedų uždegimui, sunku teisingai nustatyti kiaušinėlio išsiskyrimo momentą.
Remiantis pavyzdžiais, galima suprasti, kad naudojant asmeninį bazinį žemėlapį lengva nustatyti patologijas. Žinoma, dvynius ar vieną embrioną galima parodyti tik ultragarsu, tačiau pastojimas BT žemėlapyje nustatomas tiksliai.
Negimdinio ir praleisto nėštumo bazinės temperatūros grafikas
Su anembrionija (vaisiaus mirtimi) padidėjusi tiesiosios žarnos vertė sumažėja iki 36,4–36,9 ° C. Temperatūros sumažėjimas grafike atsiranda dėl geltonkūnio regresijos ir progesterono gamybos sustabdymo.
Žemos vertės antroje fazėje galimos dėl hormonų trūkumo. Kartais, kai nėštumas yra užšaldytas, embriono irimo ir endometriumo uždegimo fone smarkiai pakyla temperatūra.
Negimdinės pastojimo pagal tiesiosios žarnos rodiklius nustatyti nepavyksta. Esant negimdiniam vaisiaus vystymuisi, progesteronas gaminasi kaip ir įprasto nėštumo metu pirmąjį trimestrą.
Tačiau embriono augimo fone yra simptomų, į kuriuos turėtumėte nedelsdami atkreipti dėmesį. Jis aštrus skausmo sindromas pilve, išskyros, vėmimas ir kt.
Ovuliacijos dienomis
Gali vystytis tuo pačiu metu uždegiminis procesas, kuris dažniausiai pasireiškia staigiu temperatūros pakilimu iki 38 ° ir daugiau.
Negalima savarankiškai diagnozuoti. Apie bet kokius įtartinus pokyčius tiesiosios žarnos temperatūros diagramoje reikia pranešti gydytojui.
Atsiliepimai
Moterų nuomonė apie bazinės temperatūros matavimo metodo taikymą padės atlikti eksperimentą planuojant nėštumą.
Anyuta Stepanova:
Olga Maslova:
Mes su vyru siaubingai nemėgstame prezervatyvų. Nuo jaunystės buvau labai vaisingas, todėl man svarbu žinoti, kada prasideda pavojingos dienos. Galiu pasakyti, kad bazinės temperatūros žemėlapis niekada nepadarė klaidos.
Turime du vaikus, nė vieno aborto nepadariau. Labai teigiamai žiūriu į metodą. Jūsų temperatūros diagramos yra pagalba planuojant pastojimą ar kontracepciją.
Ačiū 0
ginekologas, pediatras
Ne visai
Jus sudomins šie straipsniai: