Ali maščobe iz hormonov. Psihotropna zdravila in odvečni kilogrami

Ko je želodec prazen, proizvaja grelin. Povzroča občutek lakote. To je zelo agresiven hormon - le nova porcija hrane ga lahko pomiri.

Večji kot je volumen želodca, več grelina proizvede in več želite jesti. Zato je pomembno, da ne prejedate, da ne raztegnete želodca. Najboljši način za umirjanje grelina je, da popijete kozarec vode v majhnih požirkih.

Toda telo ima čudovito »zavoro«: leptin. Poveča ali zmanjša apetit. Ko je želodec poln, ta hormon daje možganom ukaz: zmanjšajte apetit, pospešite presnovo. Z leti pa je leptina vedno manj, njegovo pomanjkanje pa vodi v povečanje telesne teže.

Insulin in njegov antipod

Nastajanje maščobnih zalog nadzoruje inzulin, hormon trebušne slinavke. Ne le upočasni razgradnjo vhodnih maščob, ampak tudi spodbuja predelavo sladkorjev v maščobe. Več sladkorja kot zaužijete, več insulina sprostite. Tu je nezmerno uživanje sladkarij in ogljikovih hidratov, ki se razgradijo v sladkorje, povzroča debelost.

Toda insulinu nasprotuje hormon amelin. Zavira pretok hrane in zmanjša absorpcijo sladkorjev v črevesju. Res je, okoli 20 je koncentracija inzulina tako visoka, da vse visokokalorično hrano, zaužiti v tem času, napolnijo zaloge podkožne maščobe. Zato nutricionisti ne svetujejo jesti pozno zvečer.

spolni hormoni

Ali ima moški "trebušček", je odvisno predvsem od proizvodnje testosterona. Velika količina Receptorji za ta hormon so koncentrirani v peritoneju. Ko je torej testosterona preveč, se na tem mestu odlagajo maščobe.

Žensko telo znatne količine sta potrebna estrogen in progesteron. Proizvajajo se skupaj z jajčniki in nadledvičnimi žlezami maščobno tkivo. Zaradi presežka teh hormonov nastanejo debele gube na trebuhu in stegnih. Ko se menopavza približuje, se sinteza estrogena in progesterona zmanjša, kar je tudi slabo: telesna maščoba spet rastejo.

Ščitnični hormoni

Kršitve pri njenem delu so pogostejše pri ženskah. Ko deluje normalno, proizvaja potrebne količine ščitničnih hormonov. Podpirajo visoka hitrost metabolizem, zaužita hrana pa se maksimalno pretvori v energijo in ne odloži kot rezerva za nujne primere.

Če pa teh hormonov ni dovolj, vas tudi najstrožje omejitve hrane ne rešijo pred debelostjo. S hipotiroidizmom, ki se razvije zaradi pomanjkanja joda, prekomerno telesno težo neizogibno. Na žalost v mnogih delih države joda ni v vodi ali zemlji.

Kako uravnati raven hormonov

Telesna aktivnost, ukvarjanje s športom je nemogoče odpraviti hormonska neravnovesja. Takšne obremenitve povečajo krvni obtok in aktivirajo metabolizem zaradi "izgorevanja" maščobnih rezerv.

Seveda pa noben fizični napor ne bo uspešen, če prehrana ostane neuravnotežena. Količino mastne hrane moramo drastično zmanjšati. Zmanjšajte, vendar ne popolnoma opustite maščobe, preklopite na izključno živila z nizko vsebnostjo maščob. Tudi s sladkarijami se morate manjkrat razvajati. In na splošno - ne prejedite!

Včasih me ljudje sprašujejo, kako shujšati po hormonih? Rešite zdravstvene težave z hormonska zdravila ali pili kontracepcijo in zdaj ne morejo shujšati. Zato sem se odločil napisati članek o tem. Navsezadnje so v resnici mnogi zaskrbljeni, od kod prihajajo prekomerno telesno težo in zakaj jih po ukinitvi enega ali drugega hormonskega zdravila ni mogoče ponastaviti. So res krive tablete?

Zmeda nastane že zaradi tega, ker nekateri shujšajo na hormonih, drugi se izboljšajo. So tisti, ki začnejo pridobivati težo po ukinitvi hormonov, so taki, ki leta ne morejo shujšati in za to krivijo hormonska zdravila ali kontracepcijo, ki so jih jemali v preteklosti. Kako razumeti in čemu slediti? V članku bom odgovoril na ta vprašanja, na koncu članka pa vas čakajo super novice, preberite do konca!

Obstajajo hormoni, ki jih zdravniki najpogosteje predpisujejo za motnje pri delu Ščitnica, ob neuspehu hormonsko ozadje, policistični: ščitnični hormoni, progesteron, . Progesteron najdemo tudi v kontracepcijskih tabletah.

Visoka stopnja estrogen spodbuja odlaganje maščob v maščobnih tkivih in povečuje apetit.

progesteron deluje podobno, poleg tega prispeva tudi k zastajanju tekočine v telesu.

če Ščitnica hormoni se ne proizvajajo v zahtevani količini, kateri koli izdelek se prebavlja veliko dlje in težko bo shujšati. Zato številni programi za hujšanje vključujejo zdravila za izboljšanje delovanja ščitnice.

Da bi razumeli, zakaj pride do okvare v hormonskem ozadju žensk in se pojavijo bolezni, priporočam, da si ogledate ta video:

Zelo pogosto po jemanju hormonskih zdravil in celo med sprejemom mnogi opazijo, da se prebudi "volčji apetit". Pride do tega, da človek vse posrka in se ne more nasititi. Seveda bo prišlo do povečanja telesne teže.

Najbolj žalostno je, da je malo verjetno, da boste med jemanjem hormonov lahko shujšali, zato najprej "izklopimo" hormone, nato pa se začnemo ukvarjati s težavo.

Kako začeti hujšati po hormonih?

Pomiri se. Če se panično gledate v ogledalo, vsako uro skočite na tehtnico, da se prepričate, da se številke sploh ne zmanjšajo, ali se poskušate prilegati v svoje najljubše hlače, ki so postale tako ozke, potem verjetno ne boste uspeli lepo in dosledno shujšati. Panika nikoli ni vodila do dober rezultat. Mirno so ocenili svoj problem, našli rešitve in delovali z občutkom, jasno, dogovorjeno.
Odpravite zdravstvene težave, ki lahko ovirajo proces hujšanja.

To pomeni: vsekakor morate obiskati endokrinologa!

To bo pomagalo popraviti hormonsko ozadje. Samozdravljenje v ta primer ne le pomaga pri izgubi teže po uporabi hormonov, ampak lahko povzroči tudi zdravstvene težave.

Mimogrede, še en video za tiste, ki imajo radi hormonske kontraceptive:

Prilagodite prehrano. Ker hormonska zdravila pogosto izzovejo huda lakota, morate nadzorovati, koliko in kakšno hrano jeste.

In želim poudariti, da ne morete stradati ali uporabljati strogih diet!

To ne reši težave s težo in pojasnil bom, zakaj.

Po prenehanju jemanja hormonskih zdravil so hormoni normalni, napačna prehrana pa lahko povzroči hormonsko neravnovesje. Zato je najbolje, da načrtujete dnevna prehrana in telesna vadba.

Ne mislite, da boste lahko hitro shujšali, mnogi strokovnjaki pravijo, da se po ukinitvi hormonov metabolizem obnovi v 6-18 mesecih, zato morate biti potrpežljivi.

Za vse tiste, ki trdijo, da po jemanju hormonskih zdravil ne morejo shujšati, čeprav ne jedo nič škodljivega in se veliko gibljejo, pišem naslednje:

Ne samo, da je pomembno, kaj jeste, ampak kolikokrat na dan jeste, koliko, koliko vode popijete in, mimogrede, pomembno je tudi, kaj vnesete v tole "Jem zelo malo in ne morem shujšati."

Preverite te točke:

Pravilna prehrana za hujšanje po jemanju hormonov

Samoumevno je, da sladkarije, hitra hrana, mastna, prekajena, slana in ocvrta hrana, marinade, majoneze in polizdelki.
Omejite beli riž, krompir, Beli kruh, zdrob in vsa žita hitra hrana, mastnih mlečnih izdelkov, topljenega sira in maščobne sorte sir.

Bodite prepričani, da povečate količino vode v vaši prehrani. In ne mislite, da če ste otečeni zaradi jemanja progesterona, je voda za vas kontraindicirana. Ravno obratno! Preberi. In ne pijte diuretikov, samo škodijo. Kavo zamenjajte z zelenim čajem, dobro je piti peteršiljevo juho.
Jejte pogosto, vsake 3,5 ure, organizirajte si prigrizke v obliki sadja, surove zelenjave, naravnih jogurtov brez polnil, kruha, sadja, zelenjavne solate, nekaj žlic skuto z nizko vsebnostjo maščob. Tako lahko nadzorujete "volka", ki ste ga morda naselili notri.

Če je vaše telo sito, bo potrebovalo 15 % manj kalorij – to je za vas dober prihranek. In ne pozabite, da mora vaša prehrana vsebovati hrano, ki vsebuje veliko beljakovin. Potem telo ne bo izgubilo mišična masa, kar je zelo pomembno za pravilno hujšanje.

Dodajte vitamine in minerale v svojo prehrano. Vaše celice potrebujejo prehrano, to pomanjkanje morajo nadomestiti z razgradnjo in željo po nezdravi hrani.
Telesna aktivnost je primerna za vsako, razen za pretežko, z dvigovanjem uteži. plavanje, tekalna steza, pilates, joga, pohodništvo 5-6 kilometrov na dan - izberite katero koli aktivnost.

Zdaj veste, kako shujšati po hormonih, da je to mogoče in ne bi smeli za vse kriviti tablet. Samo uporabite te preprosti nasveti, in sami se lahko prepričate, da je možno shujšati po hormonih.

Biti zdrav!

P.S. Tistim, ki se še vedno ne morete sprostiti in ne skrbite za svoj videz, toplo priporočam ta čudovit video za sprostitev. Obožujem morje, prav tako, tiho, ob sončnem zahodu, ko ni nikogar, samo ti in šum prihajajočega vala ...

Alergija je patološka prekomerna reakcija telesa na tuje snovi. Ali obstaja človeška alergija?

Osebna alergija je zavrnitev druge osebe kot osebe ali njenega vpliva na vas. Manifestacije alergije na človeški imunski sistem se lahko izrazijo z bolečino v očeh, oteklino, izcedkom iz nosu, koprivnico, kihanjem in kašljanjem.

Alergija na osebo je pogosto posledica nezmožnosti dihanja istega zraka. Zdi se, da ta oseba izloča snov, ki ni združljiva z vašim egom. Zgodi se, da lahko sosed postane najmočnejši alergen, pod pogojem, da se začne vmešavati v svoje zadeve in zato povzroči draženje nosne membrane in vodi do kihanja.

Človeška alergija, ki je prej veljala za nenavadno, zdaj postaja vse bolj priljubljena in agresivnejša. Alergijo na osebo, vključno s sosedom, si lahko zaslužite že v šoli, pa tudi ob upokojitvi. Bolezen hromi prebivalce visoko civiliziranih, ekonomsko razvitih držav.

Alergija na drugo osebo je povračilo za našo sebičnost. Rast egoizma vključuje mehanizem za razvoj alergijskih reakcij na bližnjega in ta bolezen je neozdravljiva. Množice cvilijo ...

Alergija na ljudi - vzroki

Zakaj se pojavi ta bolezen? Odgovor je v genetiki. Pri ljudeh obstaja nagnjenost k alergijam. Otrok bo s 100% verjetnostjo kihnil na sosede, če so njegovi starši storili enako. Alergije so pogosto posledica zmanjšanja imunosti. Toda zgodi se, da oseba ne zazna drugega in verjame, da je njegove bolezni povzročila ta oseba.

Vzroki psihičnih alergij:

Oseba, ki je poleg drugačne miselnosti, temperamenta; je nasprotje vašega značaja in človeško telo je nagnjeno k zanikanju nekoga, ki je zelo drugačen od njega;

Podobnost z osebo v pomanjkljivostih vodi v dejstvo, da pride do močnega sproščanja hormonov, ki povzročajo alergijske reakcije;

Specifični vonj osebe, na katerega se pojavi akutna reakcija.

Medicinska teorija človeške alergije

Alergija na ljudi je avtoimunska bolezen, izražena v alergijah na slino, epitel (kožo), človeške lase, ki jo spremlja srbenje kože, izpuščaj na glavi, obrazu. Simptomi se postopoma povečujejo, kar vodi bolnika v hudo poslabšanje (praskanje). Antialergijska zdravila za to bolezen so neučinkovita.

Psihološka teorija razvoja človeške alergije

Obstaja povezava med sovraštvom in razvojem egoizma, vendar ni človeka brez teh lastnosti. V našem času so vse strukture človeške družbe podvržene takšni alergiji: otroci kihajo na starše, učenci kihajo na učitelje, mladi kihajo na starejše, stari kihajo na mlade, voditelji kihajo na ljudi.

Alergija pri ljudeh pred 100 leti ni bila tako očitna. To je posledica onesnaženosti človekovega okolja. Ego ljudi vsako leto pospešeno raste, družbo nasičuje s svojim strupom in z novimi generacijami ustvarja vedno bolj umazano okolje. Vdihavanje zraka iz delcev ega ljudi in če pride do neusklajenosti interesov, boste imeli alergijsko reakcijo. Če se interesi ujemajo, se bo zrak zdel prijeten in čist. Iz tega sledi, da je vzrok za kihanje neusklajenost interesov in njihovo ostro nasprotje. Ljudje postanejo bolj agresivni, ne želijo se prilagajati navadam, značajem drugih in alergijske manifestacije poslabšanje: kašelj, izcedek iz nosu, srbenje. Razvoj egoizma je povzročil strašne posledice, svet pa si z lastnimi rokami prizadeva za uničenje človeštva. Alergija je enaka sovraštvu. Sebičnost ljudi preprečuje nastanek ljubezni, kot edinega zdravila za človeško alergijo.

Alergija je v filozofskem smislu neke vrste sebičnost, pa tudi cinizem, ki se izraža v pretiranih zahtevah do drugih. Doseže se prizanesljivost: "Jaz sem dober, normalen in naj se druga oseba spremeni." In če pogledate položaj nasprotnika, potem je vsekakor isto stališče. In kje je resnica?

Človeška alergija - zdravljenje

Ni posebnih testov za diagnosticiranje in zdravljenje alergij pri ljudeh. Seveda lahko opravite kožne teste in darujete kri za IgE, po pregledu pa naredite ASIT (alergensko specifična imunoterapija), ki se izvaja ravno s tistimi alergeni, ki so povzročili največjo reakcijo. To je edino zdravljenje, ki bistveno zmanjša bolezen in prepreči nastanek novih alergijskih reakcij. Pregled in zdravljenje strogo predpisuje alergolog.

Za uspešno zdravljenje je potrebno odstraniti alergen iz kontakta. Soobstoj in toleranca alergena nista sprejemljivi. In da bi bili bolj strpni do alergena, ga je treba razumeti in prenehati biti pristranski. Bolezen je pogosto posledica zmanjšanja imunosti. Toda zgodi se, da oseba ne zazna drugega in verjame, da je njegove bolezni povzročila ta oseba. Alergologi pripisujejo bolezen izjemam od pravil, zato morate poiskati pomoč pri psihologu, saj razlogi niso povezani s fiziologijo, ampak ležijo v psihološke značilnosti osebnost bolne osebe.

Preprečevanje alergij pri ljudeh

Ne pozabite, da se alergijska reakcija na osebo nanaša na redki dogodki in je v večini primerov posledica psiholoških značilnosti.

Ali je lahko oseba alergična? mogoče! Ker je alergija negativna reakcija telesa na dražilno snov, oseba v tem pogledu ni izjema. Alergija na drugo osebo je zavrnitev druge osebe kot osebe. Ta vrsta Alergije lahko izražajo naslednje simptome s strani imunskega sistema:

kašelj; srbenje; kihanje; izpuščaj; rinitis; solzenje; otekanje.

Alergijo na osebo pogosto povzročajo bolečine v očeh, otekanje, izcedek iz nosu, koprivnica, kihanje in kašljanje.

Alergijska reakcija na ljudi je nekakšna nezmožnost biti blizu in dihati isti zrak dvema osebama. Obstaja občutek, da oseba oddaja dražilno komponento, na katero je alergičen nasprotnikov Ego. Simptomi bolezni, ki imajo korenino v duševnem stanju, se kažejo s kihanjem v trenutku, ko je »alergen« v bližini. V našem času človeška alergija ni več nekaj nadnaravnega, nasprotno, vse pogosteje jo diagnosticiramo in hitro napreduje. Alergijska reakcija na odraslega se lahko razvije v popolnoma kateri koli starosti, diagnozo lahko dobite v šoli ali celo v starosti. In ni pomembno ali je tujec ali bližnji sorodnik. Bolezen danes prizadene ljudi, ki živijo v civiliziranih, visoko razvitih državah.

Vzroki alergijske reakcije pri ljudeh

Zakaj se bolezen razvije? Glavni razlog se skriva v genetiki. Znanstveniki se strinjajo, da obstaja nagnjenost k temu nenavaden videz alergijska reakcija. Dojenček bo zagotovo kihnil ljubljeno osebo, če so imeli njegovi starši ali kateri od sorodnikov simptome alergije. Alergijska reakcija se razvije zaradi okvare v človeškem imunskem sistemu. Toda v nekaterih primerih imajo simptomi alergije psihološke vzroke. Včasih oseba meni, da je vir vseh njegovih težav druga oseba, v povezavi s katero se razvije njegova bolezen.

Vzroki bolezni so naslednji:

Neusklajenost v miselnosti in temperamentu, popolno nasprotje po značaju, zaradi česar se človeško telo negativno odzove na nasprotnika.Alergije se pojavijo tudi zaradi podobnosti z drugo osebo, kar povzroči hormonsko eksplozijo in negativno reakcijo.Vonj, ki izhaja iz druge osebe, je dražeč in povzroča alergije.

Nekatere razvojne teorije: medicinske, psihološke

Negativna reakcija telesa na osebo je avtoimunska bolezen, ki se lahko izrazi z alergijsko reakcijo na slino, epitelij, lase. To vrsto alergije spremljajo simptomi, kot so izpuščaji na kožo in stalna želja praskati. Simptomi so ves čas hujši, antialergijska zdravila pa nimajo prav nobenega učinka. Znanstveniki alergijo na ljudi povezujejo s sovraštvom in sebičnostjo posameznika.

Trenutno se lahko pojavi alergijska reakcija na ljudi v kateri koli družbeni strukturi.

Danes otroci kihajo na mame in očete, učenci na učitelje, mladi na starejše, stari na mlade, državni uradniki na ljudi iz ljudstva. Dobesedno ne tako dolgo nazaj nismo slišali za to vrsto alergije, danes pa se ne šteje za nekaj presenetljivega. Glavna krivda, da se to dogaja in tako aktivno širi, je »umazano« človekovo okolje. Sebičnost med ljudmi nenehno raste, iz leta v leto se nevarnost mnogokrat poveča. Ego vzbuja sovraštvo in destrukcijo med vsemi družbenimi sloji.

Za novo generacijo se ustvarja vedno bolj »umazano« okolje. "Vdihavanje" negativnega in negativna čustva zunanji ljudje si lahko ljudje prislužijo reakcijo. Oseba postane agresivna, ne želi se sprijazniti s tem, kar je drugemu znano, s čimer se povečajo simptomi bolezni, razvoj kašlja, kihanja, izcedek iz nosu in izpuščaj na koži. Hiter razvoj Ega vodi do popolnega propada človeštva in sveta. Lahko bi celo rekli, da je alergijska reakcija kot sovraštvo. Človeški egoizem ne daje razvoja tako svetlim občutkom, kot so ljubezen, prijaznost, harmonija. Toda alergijo na ljudi je mogoče pozdraviti prav s pomočjo dobrote in ljubezni, ki prihajata iz človekove notranjosti in se ne širita selektivno, ampak na vse okoli.

S filozofskega vidika je alergijska reakcija nekakšna simbioza sebičnosti in cinizma, ki se izražata v previsokih zahtevah do ljudi. In obratno - sam alergik meni, da je boljši od drugih, se naredi popustljivega, govori o tem, zakaj za vraga bi se moral spremeniti on in ne njegov nasprotnik. In tudi nasprotnik se ima za prav - resnice ni mogoče najti.

Kako zdraviti človeško alergijo

Posebnih testov za odkrivanje te vrste alergije ni. Edini način je mimo kožni testi v laboratoriju. Ti testi bodo poudarili dražilno, ki kvarno vplivajo telo povzročajo izjemno neprijetni simptomi. Po testiranju je priporočljivo opraviti alergen-specifično imunoterapijo, da čim bolj natančno identificiramo dražilno snov. Ta metoda bo zmanjšala ponovitev bolezni in nelagodje. Strogo prepovedano se je ukvarjati s samozdravljenjem, potrebno je obiskati alergologa, včasih pa tudi psihologa, da se popravijo. učinkovito zdravljenječloveške alergije. Da bi terapija dala maksimum pozitiven učinek, je treba popolnoma izključiti stik z osebo, na katero telo reagira negativno.

Strogo je prepovedano soobstajati in prenašati dražilno sredstvo. Vendar pa morate še vedno delati na sebi - poskusite razumeti alergen, ga poslušati, postati bolj strpni do njega. Bolezen se včasih razvije zaradi zmanjšane imunosti, vendar ljudje zmotno verjamejo, da je vzrok za simptome druga oseba.

Alergologi verjamejo dano vrsto alergije so izjema in najpogosteje dajo pacientu napotnico za obisk psihologa, saj je glavni razlog le v pacientovi glavi in ni telesni. Kot preventivni ukrep se ljudem s tako nenavadno alergijo svetuje, da se izogibajo alergenu. Stik s takimi ljudmi je treba popolnoma izključiti. Potrebujete več počitka, hodite svež zrak, pojdite ven na piknike in na vrtove. Treba je razumeti, da je alergijska reakcija na ljudi običajno posledica psiholoških vzrokov.

Kako ločiti alergijski rinitis od prehlada

Zdi se, kaj je posebnega, če ima oseba izcedek iz nosu? Dejansko izcedek iz nosu ne predstavlja nobene nevarnosti, če ne traja več kot en teden in je smrkelj prozorne barve. Če pa se bolezen vleče in ni izboljšanja, si marsikdo zastavi vprašanje – ali ni alergijske narave? To še posebej velja za otroke, saj njihov imunski sistem še ni popolnoma oblikovan in starši ne morejo biti prepričani, ali je otrok na kaj alergičen.

Zelo enostavno je zamenjati alergijski rinitis s prehladom. Številni simptomi SARS so lahko tudi z alergijami - kihanje, kašljanje, solzenje oči. Kaj storiti v takšni situaciji? Kako ločiti enega od drugega? Navsezadnje, če je izcedek iz nosu alergijske narave, se načela zdravljenja radikalno spremenijo.

Kakšna je razlika med prehladom in alergijskim rinitisom

Vsi vedo, kako se razvija virusna bolezen vendar vsi ne poznajo alergijske reakcije. Če imate izcedek iz nosu, bodite pozorni na spremljajoče simptome.

Izvor. Pogosto oseba pozna vzrok videza virusna infekcija. To pomeni, da je izcedek iz nosu verjetno prehlad, če se je pojavil po hipotermiji ali po stiku z bolno osebo. Alergijski rinitis se najpogosteje pojavi nenadoma, hitro se razvije.
Patogen.Če imate alergijski rinitis, lahko poskusite izslediti alergen, na katerega se vaše telo odziva. Analizirajte, kdaj se aktivira izcedek iz nosu. Če se v zaprtih prostorih poveča nastajanje sluzi, poiščite prah ali morebitne alergene v tem domu. Včasih se izcedek iz nosu pojavi na dlaki živali po vdihavanju cvetnega prahu nekaterih rastlin. Če se izcedek iz nosu aktivira samo ponoči, je možna reakcija na polnilo za vzglavnik.

To so podrobni simptomi, po katerih lahko ločite prehlad od alergijskega. Vendar se včasih alergijska narava rinitisa pogosto spremeni v bakterijsko in obratno. Zato je najbolje, da se s to nalogo spopadete s pomočjo alergologa. Podrobno vas bo vprašal o vašem življenjskem slogu, o prisotnosti hišnih ljubljenčkov v hiši, pa tudi o alergijah med sorodniki. Pogosto so bolnikom predpisani alergološki testi, ki lahko odkrijejo ne samo dejstvo alergije, ampak tudi pomagajo prepoznati alergen.

Kako zdraviti prehlad in alergijski rinitis

Zdravljenje prehlada ni težko, glavna stvar je, da ne začnete procesa. Nujno obilna pijača- ne skodelica malinovega čaja, ampak 2-3 litre tople tekočine. To vam bo omogočilo, da čim prej odplaknete virus iz telesa. Poleg tega morate piti protivirusna zdravila, povečati imunsko aktivnost. Vlažite zrak v prostoru, zračite prostor, da se nosna sluznica ne izsuši. Kot zdravljenje kataralni rinitis zelo učinkovito inhaliranje, izpiranje nosu, segrevanje. V nos lahko vkapate sok česna, čebule, aloje in črne redkve. Če je nos zamašen, uporabite vazokonstriktorna zdravila, vendar ne pozabite, da jih ne smete uporabljati več kot pet dni - povzročajo zasvojenost. Nekaj dni podobno zdravljenje– in bolniku bo zagotovo bolje.

Obravnavanje alergijskega rinitisa je težje. Še posebej, če alergena ni mogoče identificirati. Morate biti čim bolj previdni glede posteljnine in tekstila v hiši - zavese, oblazinjenje kavča, posteljna pregrinjala, preproge. Če je le mogoče, jih je treba zavreči, tiste, ki ostanejo, pa čim pogosteje posesati. Vsak dan je treba opraviti mokro čiščenje. Alergije so lahko tudi na nekatere izdelke, na živalsko dlako, na zdravila, na cvetni prah. Glavno zdravljenje alergijskega rinitisa je prepoznavanje alergena in po možnosti izogibanje stiku z njim.

Alergiki lahko v hišo namestijo fine filtre, prenehajo kaditi in skrbneje spremljajo higieno v hiši. Za lajšanje simptomov alergijskega rinitisa morate vedno imeti pri sebi antihistaminike.

Če oseba trpi za alergijami, lahko običajno loči alergijski rinitis od prehlada in se dobro osredotoča na svoje občutke. Toda starši majhnih otrok imajo težave - še vedno iščejo pravilno diagnozo. Vendar izkušen zdravnik pomagati razlikovati enega od drugega in predpisati ustrezno zdravljenje.

Pa nehaj kihati! Kako si olajšati življenje s sezonskimi alergijami?

Tu in tam je še sneg, nos pa zamašen in teče iz oči. Lahko spomladanska alergija začeti zgodaj?

Odgovarja profesor Mikhail Kostinov, vodja Laboratorija za preventivo cepljenja in imunoterapijo alergijskih bolezni, Raziskovalni inštitut za cepiva in serume. Mečnikov:

Sezona alergij se je že začela. V gozdovih so zacvetele prve alergene rastline (leska). In bolniki z rinitisom in solzenjem so se začeli obračati na zdravnike.

Alergija ali SARS?

Lidia Yudina, AiF: Mihail Petrovič, kako veste, ali ste prehlajeni ali alergični?

Marsikdo gre vso pomlad »prehlajen« in celo pristane v bolnišnici s sumom na pljučnico. Na žalost vsi zdravniki ne vedo funkcija alergije - otekanje nazofarinksa (nastane zaradi draženja, ki ga povzroča cvetni prah).

Pri kateri starosti se najpogosteje začnejo alergije?

Alergije se lahko pojavijo v kateri koli starosti – tudi v pokoju. Toda najpogosteje se pojavi pri otrocih do enega leta (6-7 mesecev). "Vrhunec" pade na 2,5-5 let. Vnetna kožna lezija je pogosto znanilec alergije ( atopijski dermatitis), kar kaže na visoko alergijsko pripravljenost telesa. Kasneje dermatitis običajno izgine in ga nadomesti respiratorna alergija. V ugodnem scenariju (in ob ustreznem zdravljenju) s starostjo alergija izgine (ali ne poteka tako burno), v neugodnem primeru se polinoza nadomesti z bronhialno astmo.

- Katere vrste alergij veljajo za najhujše?

Blagih alergij ni. Toda najhujša in najpogostejša vrsta je seneni nahod (alergija na cvetni prah). Prvič, nemogoče je izključiti stik z alergenom (poslabšanja povzročajo najmanjši delci cvetnega prahu, nevidni očesu). Drugič, na začetku pomladi marsikdo zboli za prehladom, kombinacija prehlada z alergijo pa je peklenska mešanica, ki jo bolniki prenašajo tako težko kot srčne bolezni.

Zdraviti ali prenašati?

- Zdravljenje alergij je dolgotrajno, drago in ni vedno učinkovito. Ali ni lažje zdržati?

Vseh alergij ni mogoče prenašati. Njene manifestacije glavobol, nenehen kašelj, kihanje, rinitis) dolgo časa vznemirjajo bolnika. Pri nekaterih bolnikih se sezona alergij začne zgodaj spomladi in konča pozno jeseni (po odpadu listov). In če se alergija poleg pollinoze kaže v urtikariji ali bronhialni astmi, je zdravljenje nepogrešljivo.

Poleg tega je seneni nahod ena redkih vrst alergij, ki jih je mogoče pozdraviti. Specifična imunoterapija (zdravljenje majhnih odmerkih alergenov), ki se pogosto imenuje cepljenje proti alergiji, lahko človeka za vedno reši trpljenja. Majhna razširjenost alergij na podeželju je razložena prav z dejstvom, da se otroci tam seznanjajo z alergeni že od prvih dni življenja.

Bo kdaj obstajalo zdravilo za alergije?

Alergija ni bolezen, ampak oblika obstoja organizma, ki se nenavadno odziva na običajne stvari. Zato je za mnoge ljudi edini način, da premagajo alergijo, ta, da se naučijo tehnike varnega življenja s svojo boleznijo.

Vzroki za pogosto kihanje pri otrocih in odraslih

Splošno sprejeto je, da pogosto kihanje in povzroča izcedek iz nosu prehladna okužba. Vendar ni vedno tako. Zato lahko oseba nadaljuje, ne da bi razumela razloge nepravilno zdravljenje. In to po drugi strani v najboljšem primeru ne bo dalo nobenega rezultata. Razmislite o dejavnikih, ki povzročajo ta simptom.

Glavni vzroki za pogosto kihanje

Vzroki pogostega kihanja:

umetno draženje zaradi kemičnih ali mehanskih motenj;
virusna ali prehladna okužba;
alergijska reakcija telesa (živalski prhljaj, cvetni prah rastlin, tobačni dim, parfumerija itd.);
temperaturna razlika (oseba pride iz tople sobe v hladno).

Pogosto se zgodi, da kihanje in izcedek iz nosu nista posledica nobenih zapletov. Dovolj je, da spremenite situacijo ali se znebite dražilnega. Če se pojavijo simptomi dolgo časa potem zdravljenja in obiska zdravnika ni mogoče odložiti. Ljudem, ki imajo bolečine v hrbtu, lahko proces kihanja povzroči nekaj nelagodja. Včasih manifestacija postane preveč boleča in bolniki poskušajo "udušiti" to željo.

Mogoče prehlad?

Kihanje in izcedek iz nosu sta lahko simptoma prehlada. Kihanje pri prehladu je reakcija telesa na draženje zgornje nosne sluznice. Prehlad prizadene zgornjo Airways, spremlja pa ga:

kašelj;
povišana temperatura;
stanje letargije;
vneto grlo.

Prehlad se pojavi v ozadju hipotermije ali stika z bolno osebo. V tem primeru morate jemati antipiretična in protivnetna zdravila, upoštevati počitek v postelji.

Pomembno! Kihanje in izcedek iz nosu brez vročine nista vedno neškodljiva. Če so sezonske, na primer spomladi ali poleti, ko rastline cvetijo, potem gre za alergijsko reakcijo.

Kako pravilno razlagati simptome?

Kako razumeti, da ima bolnik alergijo in ne običajen SARS. Pri navadnem prehladu mora biti temperatura. Pri alergijah se pojavi paroksizmalno kihanje (20-30 krat na minuto). Pri navadnem prehladu je lahko kihanje, vendar ne tako pogosto. Kihanje z alergijami spremlja izcedek iz nosu. Toda izcedek iz nosu ni normalen, je voden. Pri prehladu ima izcedek iz nosu gosto konsistenco in zelenkast odtenek, pri alergiji pa je izcedek iz nosu voden in prozorna barva. V skladu s tem se z alergijami pojavi:

srbenje oči in kože;
rdečica;
zabuhlost;
kihanje in izcedek iz nosu.

Zato lahko alergijo od prehlada ločimo s prostim očesom.

Postavlja se vprašanje: kako prenehati s kihanjem?

Pomembno! Najprej morate razumeti, da je kihanje povsem normalno. obrambna reakcija telo za odstranitev tujkov iz dihalnih poti.

Tudi »zanemarjene« alergije lahko pozdravimo doma. Samo ne pozabite piti enkrat na dan.

Nikakor ne kihnite vase, saj ko kihnete, vse škodljivi mikroorganizmi izstopite iz telesa. Ko kihnete vase, se zadržujejo, kar lahko vodi v vnetni procesi v nazofarinksu.

Če je kihanje posledica prehladov, potem je bolje, da tukaj izperete. Nosna votlina solna raztopina. Na ta način se ne boste le znebili sluzi, ampak se lahko zaščitite tudi pred več resne posledice. Po izpiranju boste olajšali nosno dihanje in se znebite suhega nosu. Pripraviti fiziološka raztopina moram vzeti kozarec kuhana voda, dodajte čajno žličko soli in nekaj kapljic joda. Za instilacijo lahko uporabite vazokonstriktorje, zdravila z protivirusnim delovanjem.

Pri alergijah lahko uporabite antihistaminike, pršila za nos s hormoni. Alergiki lahko izvajajo specifično imunoterapijo. Sestavljen je iz injiciranja bolnika z naraščajočim odmerkom alergena, za katerega ima preobčutljivost. To zdravljenje vam omogoča zmanjšanje občutljivosti na ta alergen. Če je mogoče, se je treba izogibati stiku z alergenom.

Pri otrocih se kihanje pojavlja predvsem iz istih razlogov kot pri odraslih. Starši morajo biti pozorni na simptome, ki se pojavijo pri otrocih. Posledica alergijske bolezni pri otrocih je lahko bronhialna astma. Če otrok med hranjenjem večkrat pohlepno zgrabi in nato izpljune bradavico, med hranjenjem pa voha z nosom, so to znaki, da je otrok izoblikovan. alergijski rinitis. Uporaba alergena (beljakovine kravje mleko) pri njem povzroči otekanje sluznice, ki zamaši nosne poti. V primeru, ko otrok poboža mačko ali pomaga pri čiščenju, začne izcedek iz nosu in kihanje. V topli sezoni se otrok "prehladi" (alergija na cvetni prah). To so znaki, da ima otrok alergijski rinitis.

Alergijski rinitis kot pogost vzrok pogostega kihanja

Alergijski rinitis je akutna alergijska bolezen sluznice in obnosnih votlin, zaradi izpostavljenosti alergenom. Pri zelo majhnih otrocih in dojenčkih lahko ta bolezen povzroči celo hospitalizacijo.

Alergijski rinitis se lahko poslabša ali umiri. Pri otrocih spremlja obilni izločki iz nosu, ki ga ni mogoče ustaviti niti z vkapavanjem. Vse to poslabša srbenje, otekanje, rdečina oči, kihanje.

Alergijski rinitis s praskanjem in paroksizmičnim kihanjem se imenuje "smešna bolezen". Posledice pa so lahko zelo resne. Težko dihanje vodi v dejstvo, da otrok ne spi dovolj, zaznavanje informacij in pozornost se poslabša. Potrditev, da ima otrok simptome alergije, so poskusi zdravljenja prehlada z domačimi metodami (med, gorčični ometi, drgnjenje), kar vodi do še večjega poslabšanja stanja.

Jutranje kihanje - kaj je razlog?

Če ima vaš dojenček tri tedne ali več vztrajno kihanje zjutraj je temperatura normalna. Kako se boriti? Če je stalno kihanje samo zjutraj in ga čez dan ni, potem je bodisi v otroku bodisi v kraju, kjer spi. Takoj ko se spremeni položaj otroka ali prostor, kjer otrok spi, kihanje izgine. To nakazuje, da ima otrok precej pogosto bolezen posteriornega rinitisa, to je vnetje zadnjega dela nosu. V tej situaciji je alergičen, ker virus ne more biti prisoten v telesu tri tedne. S to bolečino zadnja stena nos proizvaja sluz, ki teče po steni žrela. Med spanjem se v orofarinksu nabira sluz in otrok kihne. Toda včasih je razlog za nastanek sluzi kraj, kjer otrok spi. Treba je analizirati, kateri dejavnik se je pojavil v družini, ko je otrok začel kihati. Če je nekdo imel smrkelj ali SARS, potem je tukaj vse jasno. Spalnica ima lahko novo posteljico ali igračo, cvetočo rastlino. To je lahko prašek, ki je bil uporabljen za pranje posteljnega perila ali oblačil otroka. Mogoče imaš hišnega ljubljenčka. Če povzamemo vse, morate otroka zaščititi pred možnimi alergeni, navlažiti zrak v prostoru. Najpomembneje je, da povabite zdravnika, naj posluša pljuča otroka.

Kakšna je uporaba?

Medtem ko je kihanje simptom razne bolezni, bi lahko bilo koristno. Zagotavlja preventivni učinek, razbremeni telo patogene bakterije in tujih delcev. Zlasti pri otrocih je včasih treba povzročiti to željo, saj preprosto ne morejo izpihati nosu. Obstaja veliko načinov, kako izzvati kihanje. Lahko so preprosto zaradi mehanskega vpliva:

vatirana palčka;
pero;
masiranje čela nad nosom.

Rastlinski stimulansi kihanja nimajo le preventivnega učinka. Proizvajajo protivnetni učinek.

Pogosto kihanje je lahko simptom alergij in prehlada. V večini primerov ta simptom zlahka odpraviti s popravkom življenja in ne zahteva obiska specialista, vendar obstajajo tudi primeri, v katerih sta alergijski rinitis in pogosto kihanje simptom zapletov resnih patologij.

Simptomi in zdravljenje kihanja z alergijami

Med najpogostejšimi sta izcedek iz nosu in kihanje pri alergijah značilni simptomi skupaj s srbenjem, solzenjem in pordelostjo oči ter kožne reakcije. Če se takšni znaki pojavijo v topli sezoni, so najverjetneje posledica sezonske alergije. Celoletne alergije z obdobji poslabšanja ali nenadne akutni napad lahko povzroči različne prehrambeni izdelki(redko), živalska dlaka, plesen, prah, cvetni prah sobnih rastlin, kovine in razno kemične spojine kot del čistilnih izdelkov in parfumov ter dodatnih provokativnih dejavnikov, kot je dim, ostre vonjave, temperaturna nihanja.

Nagnjenost k alergijskemu rinitisu je včasih podedovana.

Mehanizem kihanja pri alergijah je posledica preobčutljivostne reakcije imunski sistem ponavljajoča se izpostavljenost alergenom.

Poleg tega se prvi simptomi rinitisa pojavijo večinoma po nekaj sekundah ali minutah (reakcija takojšnjega tipa) po stiku z dražilnim sredstvom.

Od istih simptomov, ki se pojavljajo pri prehladu oz nalezljive bolezni, alergijski rinitis in kihanje se razlikujejo po odsotnosti temperature.

Postavite natančno diagnozo in dodeli optimalno kompleksno zdravljenje zdravnik ENT, alergolog in imunolog bodo pomagali.

Vzroki

Kihanje, izcedek iz nosu, pordelost oči z alergijami lahko povzročijo takšne alergene:

simptomi

Simptomi kihanja in rinitisa alergijske narave:

paroksizmalno kihanje;
rinoreja;
če se alergiji pridruži sekundarna okužba, prozoren izcedek iz nosu postane gnojen;
srbenje v nosu, na nebu, draženje v nazofarinksu;
vnetje v nosu, rdeča nosna krila zaradi nenehnega drgnjenja;
otekanje nosu, obraza;
rdeče solzne oči (alergijski konjunktivitis);
ponoči lahko moti zamašen nos, vendar težko dihanje ni zelo značilno za alergijski rinitis s kihanjem in se običajno pojavi z poslabšanji in zapleti;
včasih temni krogi pod očmi, izguba občutka okusa.

Kihanje in izcedek iz nosu alergijske narave se praviloma čutita že v otroštvu. Včasih se takšni simptomi prvič pojavijo med nosečnostjo, tako da, če gre ženska v položaju k zdravniku s pritožbo: "Kiham in teče smrkelj", potem je alergija v tem primeru precej verjetna.

Če našteti znaki ne ovirajo normalnega življenja osebe, se šteje, da so blaga oblika alergije, če so simptomi bolj izraziti, motijo spanje ponoči in delo podnevi, potem ima bolnik povprečno stopnjo.

Za hudo stopnjo je značilna huda nosna kongestija, težko dihanje, izcedek iz nosu postane viskozen, v nosu se pojavijo polipi in srbenje izgine.

Zdravljenje

Zdravljenje izcedka iz nosu in kihanja z alergijami temelji na izključitvi kakršnega koli stika z alergeni in uporabi antihistaminikov, glukokortikoidov, pa tudi pomožnih zdravil (na primer vazokonstriktorjev, protivnetnih, dekongestivov), homeopatska zdravila("Rinital", "Rinosennai").

Razen zdravljenje z zdravili predpisal različne fizioterapevtske postopke.

Učinkovito in popolnoma neškodljivo tudi za otroke in nosečnice, spiranje nosnih poti s slano vodo. Tudi učinkovito vdihavanje pare s fiziološko raztopino.

Tudi jemanje vitaminov za podporo imunskega sistema ne bo škodilo.

V obdobju remisije je indicirana alergen-specifična terapija, ki pomaga zmanjšati občutljivost na specifične dražljaje.

Za krepitev telesa mora alergična oseba postopoma strjevati, izvajati dihalne vaje.

Antihistaminiki so na voljo v lekarnah brez recepta v obliki tablet, kapljic za nos, pršil in mazil. Vendar niso vsi varni za zdravje (to še posebej velja za zdravila 1. in 2. generacije, ki lahko vplivajo na delovanje centralnega živčnega sistema, srca), zato je nemogoče sami predpisati Dimedrol, Claritin, Diazolin, Zodak ali Suprastin.

Skoraj ne stranski učinki v zdravilih 3. in 4. generacije, vendar so precej draga. Seznam najboljših antihistaminikov vključuje takšna zdravila: Zyrtec, Erius, Cetrin, Telfast, Levocetirizin, Desloratadin, Cetirizin, Ebastin, Feksofenadin, Xizal.

Odmerki se razlikujejo glede na starost, običajno pa je treba zdravilo jemati enkrat na dan. Potek zdravljenja je najmanj 2 tedna.

Iz pršil za nos blaga oblika alergije in za preprečevanje učinkoviti derivati natrijevega kromoglikata: "Kromoheksal", "Kromosol". Toda ta zdravila ne delujejo takoj, ampak vsaj 5 dni po začetku uporabe. Potek terapije za prehlad se giblje od 2 mesecev do celoletne uporabe za kronične alergije.

Pri zmernih in hudih alergijah lahko zdravnik predpiše kapljice za nos in pršila s kortikosteroidi: Aldecin, Nasonex, Nazarel, Benorin, Nasobek in druge. Omejitev uporabe hormonskih zdravil je otroštvo alergija, nosečnost. Odmerjanje in trajanje jemanja takšnih zdravil mora individualno določiti zdravnik.

Ne uporabljajte z alergijami vazokonstriktorske kapljice kot naftizin ali vibrocil, in so na splošno kontraindicirani pri ženskah med nosečnostjo.

Nasveti - kako se ne zrediti med jemanjem hormonskih zdravil

Dodeljeni ste bili hormonska zdravila... In z grozo pogledate zdravnika: navsezadnje je to stavek za postavo, zrediti se zaradi hormonov je nekaj malenkosti! Samo zdravljenje, njegova učinkovitost, proces zdravljenja zbledijo v ozadje. Obstaja še pomembnejša skrb - teža! In resno razmišljate o tem, da bi ignorirali nasvet zdravnika in se odrekli hormonom v korist svoje figure. Oprostite, kaj pa bolezen, kaj storiti z njo? Sploh če gre za ginekologijo?

Težave v ginekologiji zasedajo glavno mesto med vsemi boleznimi, s katerimi trpijo ženske. In mnoge od teh težav se rešijo s pomočjo hormonskih zdravil. Povprečno trajanje potek zdravljenja - 6 mesecev (vendar so situacije seveda različne, odvisno od bolezni)
pravi ginekologinja ene od kijevskih klinik Natalia Ivanenko

Možnosti hormonskih zdravil v nasprotju z "dežurnim" mnenjem, da hormonske tablete delujejo samo kot peroralni kontraceptiv, imeti dovolj širok spekter dejanja. Na primer:

za uravnavanje količine spolnih hormonov;
z "zmedenim" menstrualnim ciklom;
s prezgodnjo menopavzo, to je "izguba" menstruacije, ki ni povezana z nosečnostjo (praviloma se to pogosto zgodi pri dekletih in ženskah, ki se izčrpavajo z dietami, "nenehno hujšajo", anoreksijo itd.);
pri razne težave z jajčniki (npr. hipofunkcija jajčnikov) in maternico (npr. močno zmanjšanje, tako imenovano izsušitev);
z bolečimi menstruacijami (bolečine v spodnjem delu hrbta, v spodnjem delu trebuha, ki jih spremlja omotica, izguba zavesti itd.);
z zapleti po porodu;
pri težavah s kožo (mozolji, ogrci);
s pojavom odvečnih dlak na telesu.

Zdravnik se odloči o zdravljenju s hormonskimi zdravili le na podlagi testov (praviloma je to niz testov - preverjanje vsakega hormona za normo) bolnika. In najpogostejša vprašanja so praviloma »Koliko se bom zredil?«, »Kako se ne zrediti?«, »Ali lahko nadomestim hormone s čim drugim, da se izognem problemu pridobivanja kilogramov?«. - Pravzaprav je tveganje, da se zredimo z uporabo sodobnih hormonskih tablet, zelo majhno. Glavna stvar je, da skrbno spremljate spremembe telesne teže, vaše čustveno stanje dobro počutje in ob najmanjšem odstopanju od norme takoj obvestite svojega zdravnika
- pravi Natalia Ivanovna.

plačaj Posebna pozornost na dejstvo, da ne bi smeli prenašati bolečine (na primer migrene), se sprijazniti z nelagodjem ali počakati, da pridobite 10-15 kg, ampak trmasto dokončati potek zdravljenja ... Ta odstopanja kažejo, da zdravilo ni primerno za vas. Zato morate takoj iti k ginekologu, ki vam bo predpisal analog zdravila (to je tablete s podobno sestavo, namenjene zdravljenju vaše bolezni, le z drugim imenom in drugim proizvajalcem).

Hormonsko sredstvo ne sme povzročiti stranski učinki- nenadno povečanje telesne mase bolečine med menstruacijo, migreno, oteklino. Možnost pojava vsega tega je navedena v navodilih, vendar se s tem ne morete sprijazniti! Treba je poskusiti, poiskati "svoje" zdravilo, izbrati. Danes je to mogoče zaradi široke palete hormonska zdravila. Ena od mojih pacientk je v 6 mesecih pridobila dodatnih 15 kg, nato pa se je seveda pritožila. Toda kdo ji je kriv: vseh 6 mesecev je mirno opazovala, kako se teža povečuje, in se ni trudila priti k zdravniku. Če bi pravočasno prešla na drugo zdravilo, se takšna katastrofa s postavo ne bi zgodila.
pojasnjuje Natalia Ivanovna.

Se hormonskih številk bojite kot krvnik? Upoštevajte naslednja pravila:

Redno se tehtajte (kupite kopalniško tehtnico in se tehtajte vsaj dvakrat na teden, če želite tudi vsak dan).
Sledite dieti (morda za povečanje telesne mase niso kriva hormonska zdravila, ampak vaša navada, da ponoči pregledujete hladilnik).
Vključite v svojo dnevno rutino psihične vaje(aerobika, oblikovanje, tek, pilates, joga, pohodništvo itd.).
Previdno in strogo nadzorujte svoj jedilnik: hormonski vnos pogosto izzove povečan apetit, imejte ga pod nadzorom! Geslo "Lepota zahteva žrtvovanje" je v tej situaciji povsem primerno, še posebej, če so žrtve torte, pecivo, čokolada, testenine, pečen krompir, hamburgerji itd.

V nekaterih primerih, tudi ob upoštevanju vseh pravil, se teža še vedno poveča za 1-3 kg. Razlog za to je lahko kopičenje tekočine v telesu, na molekulah katere se kopiči maščoba. V tem primeru lahko po posvetu z zdravnikom pijete zeliščne diuretične čaje (prodajajo v lekarnah z oznako "diuretik" ali "ledvični") ali poparek kamilice (cvetove kamilice napolnite z vrelo vodo, po 15 minutah precedite skozi cedilo in pijte kot čaj).
pojasnjuje Natalia Ivanovna.

Se nočete zrediti? Omejite ali popolnoma izključite:

hrana ki redi- prispeva k hitremu povečanju telesne teže.
Sol- zadržuje tekočino v telesu.
Prigrizki(čips, oreščki, krekerji) – vsebujejo veliko maščob, konzervansov in barvil.
izdelki iz moke(žemljice, pite, pecivo, torte) - tudi če ne bi bilo hormonskih zdravil, dobro veste, kako vplivajo na postavo.
Sladkarije(sladkarije, čokolada, sladoled) - povečajo količino glukoze v krvi.
stročnice(grah, fižol, black Eyed Peas) povzroča napenjanje.
krompir b - zaradi visoka vsebnostškrob spodbuja hitro pridobivanje teže.
Gazirane pijače(zlasti limonada in vsi njeni primerki) - prispevajo k povečanju telesne teže. To pomeni, da bo treba opustiti tudi dietno kokakolo!

Hormonska zdravila so večna medicinska "grozljivka". Vedno se bo v vrsti našel kolega, teta ali neznanka, ki bo pripravljena ostro nasprotovati temu, da nerazumni zdravniki predpisujejo te strašne tablete. Eden od glavnih neželenih učinkov, ki jih ljudje povezujejo s hormonsko terapijo, je skoraj neizogibno povečanje telesne mase. Znani nutricionist Aleksej Kovalkov je za Woman.ru povedal, zakaj okrevajo po hormonskih zdravilih, katera posebna zdravila povzročajo pojav odvečnih kilogramov in kaj storiti glede tega.

Izguba teže po jemanju hormonskih zdravil se ne razlikuje od katere koli druge izgube teže, katere skrivnost je v kombinaciji pravilne prehrane in optimalne ravni. telesna aktivnost. Vendar je veliko bolj pomembno, da se individualnega predpisovanja zdravila lotimo z vso pozornostjo in zahtevnostjo ter se med zdravljenjem ne izpustimo in se o vseh dvomih in težavah pravočasno pogovorimo z zdravnikom.

Komu in zakaj so predpisana hormonska zdravila?

Profesor Aleksej Kovalkov

IN endokrini sistem Obstaja sedem osnovnih človekov endokrinih žlez, poleg tega je veliko celic, razpršenih, denimo, v prebavila, ki imajo tudi sposobnost proizvajanja hormonov. Sami hormoni, biološko naravni aktivne snovi ki jih proizvaja človeško telo, jih je več deset.

Obstaja veliko hormonskih zdravil, ki se lahko predpišejo ženskam iz enega ali drugega razloga. In narobe jih je združiti v eno zastrašujočo celoto, preraščeno z miti in vraževerji. Če je zdravilo predpisal zdravnik in ga bolnik jemlje pravilno, ni smiselno postavljati vprašanja o ustreznosti zdravljenja. Obstajajo situacije, ko je hormonska terapija nepogrešljiva.

Hormonska zdravila so praviloma predpisana za nadomestitev nezadostne tvorbe nekaterih hormonov v telesu ali za zatiranje njihove prekomerne proizvodnje. Nekatere vrste hormonskih zdravil, kot so glukokortikoidi, so predpisane za bolezni, ki niso neposredno povezane z endokrinim sistemom - na primer z bronhialno astmo, hudo alergijske reakcije, revmatoidni artritis in tako naprej.

Ena od bolezni, pri kateri se lahko predpisujejo hormoni, zlasti hormon inzulin, je diabetes mellitus. Najpogosteje predpisane skupine hormonskih zdravil so sintetični hormoniščitnice v obliki monopreparata natrijevega levotiroksina (npr. L-thyroxine in Euthyrox), v obliki kombinacije levotiroksina in liotironina, to je T4 in T3 (Thyrotom, Novotiral) ali v kombinaciji z jodom (Iodthyrox, Thyreocomb). Ta zdravila se uporabljajo za zdravljenje hipotiroidizma ali premalo delujoče ščitnice.

Veliko število žensk občasno ali nenehno uporablja hormonska sredstva s kontracepcijskim učinkom. Ginekologi lahko predpišejo takšne tablete ne samo za načrtovanje družine, ampak tudi kot zdravljenje nekaterih ginekoloških bolezni. Kontracepcijo predpisujejo tudi za spreminjanje ravni estrogena v krvi pri od estrogena odvisnih boleznih, kot so maternični fibroidi in endometrioza.

Včasih s pomočjo pripravkov progesterona kompenzirajo lastno pomanjkanje tega hormona z razširjenimi reproduktivni problem, znano kot insuficienca druge faze cikla (okvara funkcij rumeno telesce, ki lahko prepreči želeno nosečnost).

Toda zdravila za zamenjavo hormonsko terapijo, ko se izgubljene hormonske funkcije povrnejo s pomočjo farmakologije, se pri nas še dokaj redko uporabljajo. Čeprav se v evropskih državah imenovanje takšnih zdravil že dolgo uspešno izvaja.

Zakaj se telesna teža poveča pri jemanju hormonskih zdravil?

"Med ljudmi" obstaja močno mnenje, da takoj, ko začnete jemati te zahrbtne "hormone", in v kakršni koli obliki, vam bo zagotovo bolje. In treba je priznati, da takšnega pogleda ni mogoče imenovati bistveno napačnega.

Pri dolgotrajni uporabi glukokortikoidnih zdravil (govorimo o mesecih in celo letih), npr. sistemska bolezen vezivnega tkiva, oz bronhialna astma, se bolniki izboljšajo, ker glukokortikoidi zvišajo raven glukoze, kar pomeni, da posredno prispeva k povečanju maščobnega tkiva.

Pri obolelih je pogosto tudi povečanje telesne mase diabetes s prevelikim odmerkom insulina. Inzulin je anabolični hormon, to pomeni, da spodbuja procese izrabe in shranjevanja glukoze, aminokislin in maščobne kisline, hkrati pa zavira katabolne procese razgradnje glikogena, maščob in beljakovin.

Toda uporaba ščitničnih hormonov sama po sebi ne more povzročiti povečanja telesne teže. Ti hormoni pospešijo presnovo, povečajo proizvodnjo telesne toplote, povečajo delovno aktivnost. srčno-žilnega sistema, torej povzročajo procese, ki so povezani s hujšanjem.

Če ste vključeni v razpravo, da je prijatelj, znanec, kolega iz sosednje pisarne, zvezdnik s televizije okreval "na hormonih", ne hitite, da bi te informacije uporabili zase. Začetek jemanja hormonskih zdravil ne pomeni samodejno, da je čas za nakup oblačil "na pretek".

Prvo vprašanje, ki se pojavi, ko slišite o "hormonskem" povečanju telesne teže, je: kako je ženska jedla hkrati? Telesna teža se ne more povečati brez odvečne prehrane. V vsakem primeru, če vam je zdravnik po temeljitem pregledu in strogo v skladu z indikacijami predpisal zdravilo in ga ne morete ne vzeti, morate najprej natančno in pošteno pogledati svojo tabelo in stopnjo telesne aktivnosti. Če ste prepričani, da jeste pravilno, se dovolj gibate in teža še naprej "prihaja", morate razloge razumeti posamezno in skupaj s svojim zdravnikom. Neodvisno prekličite in zamenjajte zdravljenje, sedite stroga dieta In še več, v nobenem primeru ne morete stradati. Tako kot uporaba izkušnje nekoga drugega s hujšanjem po jemanju hormonskih zdravil.

Ti visokokalorični kontraceptivi!

Najbolj "množično" od vseh hormonskih zdravil lahko imenujemo kontracepcijska sredstva, oziroma je levji delež razprave o problemu izgube teže "zaradi hormonov" povezan prav z njihovim vnosom.

Obstajajo trije glavni razlogi, zakaj lahko ženske, ki dolgo časa uporabljajo hormonsko kontracepcijo, pridobijo na teži:

1
Progesteron, eden od hormonov, ki ga najdemo v kontracepcijskih sredstvih ali hormonskem nadomestnem zdravljenju, prispeva k zadrževanju tekočine v telesu.
2
Jemanje hormonskih tablet lahko vpliva na spremembo prehranjevalno vedenje tj povečati apetit.
3
Relativno nov podatek: če se ženska med predpisovanjem kontracepcijskih sredstev zredi, potem je najverjetneje imela v času predpisovanja subklinični hipotiroidizem, ki se je »poslabšala« s spremembo hormonskega nivoja. Z zmanjšanjem delovanja ščitnice je značilno povečanje telesne mase.

Noben hormonski pripravek nima »lastne kalorične vrednosti«. Zato sami po sebi ne morejo povzročiti povečanja telesne teže. Če se to zgodi, je vzrok globlje, posledice njegove manifestacije pa je treba obravnavati pod nadzorom specialista, brez nepremišljenih poskusov in naglice.

Se izboljšajo zaradi zastarelih hormonskih hormonov, se zredijo zaradi novih?

Prav tako ne smemo pozabiti, da je droga droga razdor. Prva umetno sintetizirana ženska spolna hormona - estrogen in progesteron - sta bila pridobljena v letih 1929 in 1934. kontracepcijske tabletke pojavil na trgu v šestdesetih letih prejšnjega stoletja. Od takrat so se odmerki hormonov v pripravkih bistveno zmanjšali, same učinkovine pa so postale bioidentične. Najnovejša generacija kontracepcijskih sredstev na primer uporablja estradiolvalerat, ki se v črevesju pretvori v estradiol, enak njegovemu.

Pojavile so se različne gestagene, ki so del kontracepcijskih sredstev in pripravkov za hormonsko nadomestno zdravljenje. Te snovi, kot je drospirenon, imajo lastnost izločanja odvečna tekočina iz telesa. Da bi zmanjšali tveganje za neželene učinke, lahko svojega zdravnika prosite, naj vam predpiše progresivno kontracepcijo: na primer gel, ki se nanese na kožo in ki minimalno vpliva na presnovni procesi"znotraj" telesa.

Raziskovanje najnovejša zdravila ki vsebujejo ženske spolne hormone, dokazujejo, da zdravila zadnja generacija ne samo, da ne prispevajo k povečanju telesne mase, ampak tudi zmanjšajo glukozo na tešče in insulinsko rezistenco ter izboljšajo lipidni profil, zmanjšajo skupni holesterol, trigliceride in lipide z nizko gostoto.

To je pomembno vedeti za ženske vseh starosti: pravilno izbrana zdravila za hormonsko nadomestno zdravljenje med menopavzo bodo pomagala preprečiti žalostne in neprijetne manifestacije, značilne za to obdobje. presnovni sindrom, vključno ne le s povečanjem telesne mase in pojavom maščobnih oblog na trebuhu, temveč tudi s "plimovanjem", redčenjem las na glavi in rastjo na obrazu, tveganjem za osteoporozo, vaskularno patologijo, atrofičnimi procesi v organih.

Ampak! Ob vseh prednostih dobro predpisane hormonske terapije je treba upoštevati, da hormonov ni mogoče začeti takoj lastna volja samo zato, ker so čudovite tablete pomagale nekomu iz okolja. Vsa, tudi najsodobnejša zdravila, imajo kontraindikacije. Hormonska zdravila predpisuje zdravnik strogo individualno in s dolgotrajno zdravljenje Zdravnika morate obiskati vsaj dvakrat letno. Le tako lahko dosežete varen vnos zdravil in ne "zaženete" neželenih posledic.

Ali ste kdaj jemali hormonska zdravila?

Sprejeto in izboljšano. Vzel sem ga, teža se ni povečala. Sem proti hormonom. Vedno lahko najdete alternativo in ne tvegate. Potrebe ni bilo, toda s pričevanjem bi ga začel jemati brez oklevanja.