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Las pastillas para dormir son un nombre corto para un grupo bastante grande y muy diverso de medicamentos que favorecen el inicio y el mantenimiento de un sueño de suficiente duración y profundidad. El nombre completo de este grupo de medicamentos es pastillas para dormir.

Actualmente, existe una amplia gama de fármacos que tienen un efecto hipnótico, pero en la mayoría de los casos este es un efecto adicional o secundario, pero no el efecto principal. El grupo de pastillas para dormir incluye solo aquellos medicamentos para los cuales este efecto es el principal.

Las pastillas para dormir se clasifican como fármacos que actúan sobre el sistema nervioso central, ya que su efecto se realiza activando o suprimiendo la producción de sustancias biológicamente activas (neurotransmisores), así como cambiando el funcionamiento de ciertos receptores neuronales.

El concepto de fases del sueño y sus posibles trastornos.

Para entender a qué se dirige la acción. pastillas para dormir, es necesario conocer la estructura del sueño y los tipos de sus posibles trastornos.

Las infracciones pueden deberse a varios motivos, como por ejemplo:

• Alteración del ritmo sueño-vigilia, por ejemplo, durante los turnos de noche;
• Estrés psicológico, especialmente por la noche;
• Enfermedad mental (por ejemplo, depresión, trastorno de ansiedad, esquizofrenia, etc.);
• Tomar medicamentos que activen el sistema nervioso central (cafeína, teofilina, etc.);
• Enfermedades somáticas (hipertensión, dolor, tos, etc.);
• Diversos síndromes que alteran el sueño (por ejemplo, apnea, síndrome de piernas inquietas).

Además, los trastornos del sueño pueden deberse a razones desconocidas, y en este caso se denominan idiopáticos. Los ciclos prolongados de pastillas para dormir están indicados específicamente para los trastornos idiopáticos del sueño. Si se altera el sueño debido a cualquiera de las razones anteriores, entonces se debe tratar primero la enfermedad subyacente y se deben usar pastillas para dormir ocasionalmente, solo si es necesario.

Los trastornos del sueño se clasifican en los siguientes tipos según el componente de la estructura del sueño afectado:

• Trastornos de presomnia: sólo se altera el proceso de conciliar el sueño;
• Trastornos intrasomnicos: se altera la profundidad del sueño, la persona duerme superficialmente y con frecuencia se despierta;
• Trastorno post-somnia: una persona se despierta temprano y ya no puede conciliar el sueño, y le molesta la somnolencia durante todo el día.

Las pastillas para dormir pueden tratar todo tipo de trastornos del sueño promoviendo un sueño normal y garantizando una profundidad y duración suficientes del sueño. Sin embargo, no todos los fármacos pueden tener efecto sobre todos los tipos de trastornos del sueño. Suficiente La mayoría de Las pastillas para dormir normalizan sólo uno o dos tipos de trastornos del sueño. Por lo tanto, antes de elegir y utilizar una pastilla para dormir, conviene identificar el tipo de trastorno del sueño y seleccionar un medicamento cuyo efecto esté dirigido a aliviar este trastorno en particular.

Clasificación de pastillas para dormir.

Actualmente en Práctica clinica Se utiliza una clasificación de fármacos anatómico-terapéutico-químico (ATC), que tiene en cuenta simultáneamente la estructura del principio activo, las estructuras anatómicas afectadas por el fármaco y el espectro de su actividad terapéutica. Gracias a tener en cuenta tres parámetros a la vez, es la clasificación ATC la más completa y cómoda para el uso práctico, ya que permite al médico navegar diferentes propiedades producto medicinal.

Entonces, actualmente, según la clasificación ATC, todas las pastillas para dormir se dividen en los siguientes tipos:
1. Barbitúricos:

• amobarbital;
• aprobarbital;
• butobarbital;
• vinbarbital;
• Vinilbital;
• hexobarbital;
• heptabarbital;
• metohexital;
• proxybarbal;
• Repozal;
• secobarbital;
• Talbutal;
• tiopental sódico;
• fenobarbital;
• ciclobarbital;
• Etalobarbital.

2. Barbitúricos en combinación con otras drogas:

• Bellataminal (fenobarbital + ergotamina + alcaloides de belladona);
• Reladorm (diazepam + ciclobarbital).

3. Derivados de las benzodiazepinas:

• brotizolam;
• doxefazepam;
• quazepam;
• loprazolam;
• lormetazepam;
• midazolam;
• nitrazepam;
• oxazepam;
• temazepam;
• triazolam;
• flunitrazepam;
• flurazepam;
• cinolazepam;
• Estazolam.

4. Medicamentos que tienen efectos similares a las benzadizepinas y son agonistas del receptor GABA (fármacos Z):

• zopiclona;
• zolpidem;
• Zaleplón.

5. Aldehídos y sus derivados:

• Hidrato de cloral;
• cloraldol;
• Hidrato de cloral de acetilglicinamida;
• dicloralfenazona;
• Paraldehído.

6. Derivados de piperidindiona:

• glutetimida;
• metilprilona;
• piritildiona;
• Talidomida.

7. Agonistas del receptor de melatonina:

• Ramelteón;
• taximelteón;
• Melatonina.

8. Bloqueadores de los receptores de histamina:

• difenhidramina;
• Doxilamina.

9. Agonista del receptor de orexina:

• Suvorexante.

10. Otras pastillas para dormir:

• Bromizado;
• valnoctamida;
• hexapropimato;
• clometiazol;
• metacualona;
• Metilpeptinol;
• niaprazina;
• propiomazina;
• triclofos;
• Etclorovinol.

En esta clasificación, para facilitar la búsqueda, solo se dan los nombres internacionales (INN) de los medicamentos que habitualmente se indican en las instrucciones de uso como sustancias activas. El mismo principio activo puede estar contenido en varios fármacos sinónimos que tienen exactamente el mismo efecto.

La mayoría de los barbitúricos y benzodiazepinas enumerados en la clasificación se utilizan actualmente sólo en casos raros en la práctica hospitalaria específica, es decir, en los hospitales. Para uso ambulatorio, en realidad sólo se utilizan unos pocos hipnóticos barbitúricos y benzodiazepínicos. Los barbitúricos más utilizados son el fenobarbital y las benzodiazepinas más utilizadas son el flunitrazepam, el nitrazepam y algunos otros. Además, la clasificación anterior enumera todos los hipnóticos utilizados en diferentes paises, por lo tanto su lista es mucho más amplia que la disponible en Rusia, Ucrania, Bielorrusia, Moldavia, etc.

Además de la clasificación ATC, todos los fármacos hipnóticos se dividen en dos grandes grupos– con tipo de acción narcótica y no narcótica. Las drogas con un tipo de acción narcótica incluyen todos los barbitúricos y aldehídos. Todas las demás pastillas para dormir tienen un tipo de acción no narcótica. La división de los somníferos en categorías de acción narcótica y no narcótica es muy importante, ya que las primeras son las más adictivas.

Los profesionales también utilizan ampliamente la clasificación de las pastillas para dormir según la duración de su acción, según la cual distinguen entre cortas, medias y Actuacion larga. Pastillas para dormir de varias duraciones Las acciones se dan en la tabla.

Pastillas para dormir de acción corta (1 – 5 horas)	Pastillas para dormir de acción intermedia (5 – 8 horas)	Pastillas para dormir de acción prolongada (más de 8 horas)
metohexital	aprobarbital	fenobarbital
tiopental	secobarbital	amobarbital
ciclobarbital	Butalbital	vinilbital
oxazepam	butobarbital	vinbarbital
Midazolam	talbutal	hexobarbital
Lorazepam	Barbamil	heptabarbital
triazolam	temazepam	proxybarbal
Lormetazepam	Reladorm con doxefazepam	Repozal
Zopiclona	Hidrato de cloral	Etalobarbital
zolpidem	cloralol	Bellataminal
Zaleplón	Hidrato de cloral de acetilglicinamida	flunitrazepam
ramelteon	Dicloralfenazona	flurazepam
Taximelteón	paraldehído	Estazolam
melatonina	glutetimida	nitrazepam
clometiazol	metilprilona	brotizolam
Niaprazina	doxilamina	Quazepam
propiomazina	suvorexante	cinolazepam
	metacualona	piritildiona
	Metilpeptinol	bromizado
	Etclorovinol	Valnoctamida
	oxazepam	hexapropimato
	difenhidramina	Triclofos

La clasificación de las pastillas para dormir según la duración de su acción es de gran importancia práctica, ya que permite seleccionar para cada persona un fármaco que le proporcionará los efectos que necesita. Por ejemplo, si se altera el único proceso de conciliación del sueño de una persona, se recomienda utilizar pastillas para dormir de acción corta, ya que garantizarán una rápida inmersión en el sueño y no provocarán fatiga ni debilidad matutinas. Para un sueño superficial con despertares frecuentes, se recomienda utilizar somníferos de acción intermedia, ya que proporcionarán un sueño profundo, de buena calidad y que por la mañana dará a la persona la sensación de estar bien descansado. Si una persona se despierta temprano en la mañana y ya no puede conciliar el sueño, entonces es necesario usar pastillas para dormir de acción prolongada, que asegurarán una duración suficiente del sueño, eliminando el despertar temprano.

Efecto hipnótico de las drogas (efecto hipnótico)

EN vista general El mecanismo de acción de todos los fármacos hipnóticos se reduce a una disminución de la gravedad de los procesos de excitación en el sistema nervioso central y un aumento de la inhibición. La proporción entre la supresión de la excitación y el aumento de la inhibición es diferente para diferentes fármacos, lo que provoca diferencias en la duración y la naturaleza de su acción.

Por lo tanto, las pastillas para dormir de acción corta suprimen principalmente los procesos de excitación, como resultado de lo cual la inhibición comienza a prevalecer naturalmente y la persona se queda dormida. Este mecanismo de acción es óptimo para eliminar las dificultades para conciliar el sueño, cuando una persona tiene dificultades para conciliar el sueño, pero cuando lo logra, duerme normalmente, profundamente y sin despertares frecuentes. La indudable ventaja de las drogas. de este tipo Su acción es que no alteran la estructura normal del sueño, sin provocar cambios en la duración y proporción de sus fases. Como resultado, después de tomar una pastilla para dormir de acción corta por la mañana, una persona se despierta bien descansada y descansada.

Los hipnóticos de acción media tienen la capacidad no sólo de reducir la excitación, sino también de aumentar ligeramente la inhibición, por lo que su efecto dura más y les permite influir no sólo en el proceso de conciliar el sueño, sino también en la calidad del sueño. Estos medicamentos eliminan eficazmente el problema del sueño superficial y los despertares frecuentes por la noche, lo que permite a la persona también dormir bien por la noche y no sentirse atontado por la mañana.

Las pastillas para dormir de acción prolongada inhiben simultáneamente la excitación y aumentan considerablemente la inhibición, lo que explica su efecto duradero. Estos medicamentos son eficaces para cualquier trastorno del sueño: con un sueño prolongado, con una inmersión superficial en el sueño y con despertares frecuentes durante la noche o temprano en la mañana.

Por lo demás, los somníferos de cada grupo específico tienen su propio mecanismo de acción, diferente al de los demás.

Por lo tanto, los barbitúricos inducen el sueño incluso en caso de insomnio severo, pero cambian la estructura normal del sueño, como resultado de lo cual una persona puede tener sueños, pesadillas, etc. muy vívidos. Por lo tanto, ese sueño no está completo. El efecto de los barbitúricos se realiza a través de su interacción con Receptores GABA que se vuelven más sensibles a su neurotransmisor - GABA ( ácido gamma-aminobutírico). Debido a la acción más prolongada del GABA sobre la estructura del cerebro, se inhibe la excitación y se activa la inhibición.

Las benzodiacepinas también actúan sobre los receptores GABA, pero son más seguras que los barbitúricos porque no causan efectos secundarios graves y son mucho más adictivas.

Los fármacos Z similares a las benzodiazepinas (zopiclona, ​​zolpidem, zaleplon) también ejercen su efecto a través de sus efectos sobre los receptores GABA. Sin embargo, a diferencia de las benzodiazepinas y los barbitúricos, los fármacos Z se unen selectivamente a los receptores centrales, provocando una mayor inhibición, lo que conduce a un sueño rápido y de calidad. Estos medicamentos no cambian la estructura del sueño, no causan somnolencia durante el día, no se caracterizan por efectos secundarios graves y la adicción se desarrolla muy lentamente, por lo que los medicamentos Z son actualmente el medio más utilizado para eliminar el insomnio.

Los bloqueadores de histamina también son muy drogas efectivas, cuya acción se lleva a cabo acelerando el funcionamiento del receptor GABA. Los bloqueadores de histamina son las pastillas para dormir más seguras en la actualidad, por lo que pueden usarse incluso en niños. Además, los bloqueadores de histamina son los únicos fármacos que pueden utilizarse para el síndrome de apnea. Sin embargo, todo lo anterior se aplica únicamente a los medicamentos que contienen doxilamina como principio activo. Otros bloqueadores de histamina utilizados como hipnóticos (por ejemplo, difenhidramina, hidroxizina, doxilamina, prometazina) inhiben la fase paradójica del sueño y provocan somnolencia intensa por la mañana y dolores de cabeza. La indudable ventaja de los hipnóticos del grupo de los bloqueadores de histamina es ausencia total dependencia incluso con uso a largo plazo.

Los aldehídos y el clometiazol tienen un efecto muy rápido y prácticamente no cambian la estructura normal del sueño. Sin embargo, el clometiazol provoca rápidamente drogodependencia.

Pastillas para dormir: reglas para elegir y usar drogas

Actualmente, la prescripción de somníferos se considera justificada en las siguientes situaciones:
1. No se han identificado las causas del insomnio.
2. Las causas del insomnio no se pueden eliminar por completo.

Al elegir una pastilla para dormir, se debe tener en cuenta el tipo y la gravedad de los trastornos del sueño. Por lo tanto, si tiene dificultades para conciliar el sueño y dormir normalmente durante todo el tiempo restante, debe elegir pastillas para dormir de acción corta o media. Además, si la gravedad de los trastornos no es demasiado alta, lo óptimo es utilizar cualquier remedio, excepto las benzodiazepinas y los barbitúricos. Actualmente, si tiene dificultades para conciliar el sueño, los médicos recomiendan utilizar los siguientes medicamentos: zopiclona, ​​zolpidem, zaleplon, melatonina, clometiazol, niaprazina o propimiosina.

Estos medicamentos se pueden utilizar para las dificultades para conciliar el sueño que se presentan en cualquier momento. Por ejemplo, si una persona no puede conciliar el sueño por la noche, antes de acostarse puede tomar cualquiera de los medicamentos indicados. Este medicamento también se puede tomar si una persona se despierta por la noche y no puede volver a dormirse.

Si a una persona le molestan los frecuentes despertares nocturnos y el sueño superficial, entonces debe elegir un medicamento entre los que tienen una duración de acción media o corta. Si los trastornos del sueño no son graves, también conviene elegir nuevos fármacos, abandonando las benzodiazepinas y los barbitúricos. Los médicos recomiendan elegir un medicamento entre los siguientes:

• Hidrato de cloral;
• doxilamina;
• metacualona;
• Melatonina.

Es más, si es necesario efecto rápido Entonces los medicamentos con hidrato de cloral son óptimos, pero no se pueden tomar durante mucho tiempo, ya que rápidamente se vuelven adictivos. Si necesita un medicamento que pueda usarse durante mucho tiempo, entonces la doxilamina es óptima. Todos los demás medicamentos se pueden utilizar durante un período de tiempo limitado, pero suficiente para que se forme un nuevo reflejo del sueño y la persona deje las pastillas para dormir.

Para los despertares tempranos en la mañana, después de los cuales es imposible conciliar el sueño, se recomienda utilizar medicamentos de acción prolongada o intermedia. A la gente Trabajo de tiempo completo que está relacionado con la necesidad alta velocidad reacciones y concentración, no conviene utilizar pastillas para dormir de acción prolongada, ya que su efecto secundario común es letargo, letargo y somnolencia durante el día. Dado que la mayoría de las pastillas para dormir de este grupo son benzodiazepinas y barbitúricos, deben usarse con extrema precaución. Para no recurrir a fuertes y rápidos. adictivo benzodiazepinas y barbitúricos, se recomienda elegir uno de los siguientes medicamentos:

• bromevazol;
• doxilamina;
• zolpidem;
• Zopiclona.

En principio, al elegir una pastilla para dormir, siempre debe guiarse por la regla de que las benzodiazepinas y los barbitúricos solo deben usarse cuando sea absolutamente necesario para el insomnio severo, cuando otros medios son ineficaces. Sin embargo, después de lograr un efecto positivo al usar barbitúricos y benzodiazepinas, conviene pasar a tomar otras pastillas para dormir que no tengan una capacidad tan pronunciada y fuerte para generar adicción.

General tendencia moderna es tal que los somníferos preferidos son zopiclona, ​​zolpidem, zaleplón y doxilamina, que garantizan un sueño rápido, prácticamente no alteran la estructura normal del sueño y no provocan numerosos efectos secundarios graves, como adicción, somnolencia diurna, dolores de cabeza. , etc.

Cualquier pastilla para dormir debe tomarse entre 15 y 30 minutos antes de acostarse.

Pastillas para dormir (lista)

Presentamos una lista de pastillas para dormir en orden alfabético, independientemente del grupo al que pertenezca un fármaco en particular. En la lista, primero indicaremos el nombre internacional del principio activo y luego, entre paréntesis, los nombres comerciales bajo los cuales se puede vender el medicamento en las farmacias.

Pastillas para dormir de todas las formas.

Así, actualmente en los mercados farmacéuticos de los países de la CEI se encuentran disponibles los siguientes somníferos:

• Bellataminal (fenobarbital + ergotamina + alcaloides de belladona);
• Bromisal (Bromizal, Bromural);
• brotizolam;
• Hexobarbital (Hexenal);
• difenhidramina (difenhidramina, grandim, difenhidramina);
• doxilamina (Valocordin-Doxylamine, Donormil, Reslip);
• Zaleplon (Andante, Zaleplon);
• clometiazol (gemineurina);
• Melatonina (Melaxen, Circadin, Melaxen Balance, Melarena, Melatonina);
• Metohexital (Brietal);
• metacualona;
• Oxazepam (Nozepam, Tazepam);
• Temazepam (Signopam);
• tiopental sódico (tiopental, tiopental-kmp);
• triazolam;
• Fenobarbital (Luminal);
• flunitrazepam (rohypnol);
• Flurazepam (Apo-Flurazepam);
• Ciclobarbital (Reladorm);
• estazolam (estazolam);
• Hidrato de cloral.

Los medicamentos enumerados en la lista están disponibles en varias formas: soluciones para administración intravenosa y inyecciones intramusculares, tabletas y gotas para administración oral.

Pastillas para dormir en tabletas.

Las pastillas para dormir en tabletas son las siguientes:

• Andante (cápsulas);
• Apo-flurazepam (cápsulas);
• Bellataminal;
• Berlín 5;
• Bromizado;
• Geminevrin (cápsulas);
• hipnógeno;
• difenhidramina;
• Donormilo;
• Ivadal;
• zolpidem;
• Zolsana;
• Zonadín;
• Zopiclona 7,5-SL;
• Melaxeno;
• Equilibrio de melaxina;
• Mälarena;
• nitrazadona;
• tabletas de nitrazepam;
• nitramo;
• nitrest;
• nitrosam;
• nozepam;
• Piklodorm;
• Radedormitorio 5;
• Redormitorio;
• Relajación;
• resbalarse;
• rohipnol;
• Sanwal;
• signopam;
• Pozo resbaladizo;
• Snovitel;
• Somnol;
• tazepam;
• Thorson;
• fenobarbital;
• Flormidal;
• Hidrato de cloral;
• Circadina;
• estazolam;
• Eunoctina.

Pastillas para dormir en gotas

Las pastillas para dormir disponibles en gotas son las siguientes:

• Valocordin-Doxilamina – gotas para administración oral;
• Grandim – solución para administración oral;
• Oniria – gotas para administración oral;
• El fenobarbital es una solución para administración oral.

Pastillas para dormir sin receta (lista)

Dado que casi todas las pastillas para dormir actúan sobre el sistema nervioso central y pueden provocar efectos secundarios graves, como depresión respiratoria, disminución del rendimiento, somnolencia y otros, además de provocar adicción, la mayoría de ellas están disponibles con receta médica. Todos los hipnóticos y barbitúricos de benzodiazepina se venden estrictamente con recetas especiales. En la mayoría de los casos, las pastillas para dormir de otros grupos también están disponibles con receta médica.

Actualmente sin prescripción médica Puedes comprar las siguientes pastillas para dormir:

• Andante;
• Valocordin-Doxilamina;
• Melaxeno;
• Equilibrio de melaxina;
• Mälarena;
• resbalarse;
• Circadina.

También disponible sin receta médica. medicamentos homeopáticos, ayudando a normalizar el sueño, como Nervoheel y Calm. Además, en el mercado farmacéutico nacional existen pastillas para dormir a base de hierbas, que también se venden sin receta médica, pero que en muchas situaciones resultan bastante efectivas. Las preparaciones a base de hierbas más eficaces con efecto hipnótico y sedante son las siguientes:

• Pastillas Dormiplant;
• tabletas de persen;
• Solución Novo-Passit;
• Solución de corvalol.

Si necesita una pastilla para dormir fuerte, pero el médico no puede recetarla, puede comprar gotas de Valocordin, que contienen fenobarbital. Luego debe beber la dosis única máxima permitida de gotas, después de lo cual es casi seguro que se conciliará el sueño.

Pastilla para dormir rapido

Varias pastillas para dormir hacen que el sueño se produzca en un plazo de 5 a 30 minutos. Los medicamentos que pueden “hacer dormir a una persona entre 5 y 15 minutos después de su uso” se consideran pastillas para dormir rápidas. Sin embargo, su velocidad es relativa, porque el inicio del sueño entre 15 y 30 minutos después de tomarlo también es un indicador bastante bueno, ya que durante este tiempo una persona tiene tiempo para acostarse cómodamente en la cama, relajarse, pensar en algo agradable y, por el contrario, este fondo, suave e imperceptiblemente se sumerge en el sueño. Por lo tanto, estrictamente hablando, todas las pastillas para dormir modernas pueden considerarse de acción relativamente rápida.

Pero las pastillas para dormir de acción más rápida, que inducen el sueño literalmente entre 5 y 15 minutos después de su administración, son los siguientes medicamentos:

• Donormilo;
• Redormitorio;
• resbalarse;
• Hidrato de cloral.

Pastilla para dormir fuerte

Las pastillas para dormir fuertes incluyen medicamentos de los siguientes grupos:
1. Barbitúricos:

• Bellataminal;
• Hexobarbital (Hexenal);
• Metohexital (Brietal);
• Fenobarbital (Luminal);
• Ciclobarbital (Reladorm).

2. Benzodiacepinas:

• Midazolam (Midazolam-Hameln, Dormikum, Flormidal, Fulsed);
• Nitrazepam (Berlidorm 5, Nitrazadone, Nitram, Nitrosam, Radedorm 5, Eunoctin);
• Oxazepam (Nozepam, Tazepam);
• Temazepam (Signopam);
• triazolam;
• flunitrazepam (rohypnol);
• Flurazepam (Apo-flurazepam).

3. Medicamentos Z:

• Zopiclona (Zopiclona, ​​Zopiclona 7.5 - SL, Imovan, Piclodorm, Relaxon, Somnol, Slipwell, Thorson);
• Zolpidem (Hypnogen, Zolpidem, Zolsana, Zonadin, Ivadal, Nitrest, Oniria, Sanval, Snovitel);
• Zaleplon (Andante, Zaleplon).

4. Compuestos heterocíclicos:

• Hidrato de cloral.

5. Agonistas del receptor de melatonina:

• Melaxeno;
• Equilibrio de melaxina;
• Mälarena;
• Circadina.

Los medicamentos anteriores son las pastillas para dormir más poderosas, pero la mayoría de ellas se venden en farmacias solo con receta médica.

Pastillas para dormir fuertes sin receta

Los únicos somníferos potentes que siempre se pueden comprar sin receta son los medicamentos del grupo de los agonistas de la melatonina, como Melaxen, Melaxen Balance, Melarena y Circadin. Estos medicamentos están aprobados para en el mostrador, porque son seguros, es muy difícil sufrir una sobredosis y no son adictivos.

Además, en algunas farmacias se puede comprar sin receta el potente somnífero Andante, que en teoría está incluido en la lista de medicamentos recetados, pero no es un medio de registro del sujeto, ya que sustancias narcóticas, benzodiazepinas y barbitúricos, por lo que en ocasiones se dispensa libremente.

Si una persona necesita una pastilla para dormir fuerte para uso periódico de vez en cuando, puede usar gotas de Valocordin, ya que contienen fenobarbital. Cuando use Valocordin como una potente pastilla para dormir, debe tomar la dosis única máxima permitida del medicamento entre 20 y 30 minutos antes de acostarse. Valocordin no se puede utilizar constantemente, ya que provocará adicción y numerosos efectos secundarios, pero de vez en cuando se puede utilizar esta opción.

Pastilla para dormir no adictiva

Desafortunadamente, todas las pastillas para dormir son adictivas en un grado u otro, lo que se expresa en la formación de problemas físicos y dependencia psicológica. Sin embargo, en algunas drogas la adicción se desarrolla rápidamente, mientras que en otras se desarrolla muy lentamente. Es decir, la gravedad de la adicción y la duración de su formación son diferentes para diferentes drogas. Una formación tan lenta de dependencia puede equipararse a la ausencia de adicción.

Por tanto, la dependencia de los barbitúricos y las benzodiazepinas se desarrolla más rápidamente (en aproximadamente 3 a 4 meses) y es más grave con los fármacos de estos mismos grupos. Se desarrolla una dependencia más lenta (durante aproximadamente 5 a 6 meses) de los fármacos Z (zolpidem, zopiclona, ​​zaleplon), hidratos de cloral y otros. Sin embargo, la gravedad de la dependencia resultante de estos fármacos no es inferior a la de las benzodiazepinas y los barbitúricos.

Prácticamente no existe dependencia de los medicamentos melatonina (Melaxen, Circadin, Melaxen Balance, Melarena, Melatonin), doxilamina (Valocordin-Doxylamine, Donormil, Reslip) y difenhidramina (Difenhidramina, Grandim, Difenhidramina).

Pastillas para dormir para niños

Los niños casi nunca tienen trastornos del sueño que requieran tratamiento con pastillas para dormir graves. Como regla general, el insomnio en los niños es causado por una sobreestimulación, actividad excesiva o cualquier sensación desagradable, por ejemplo, dolor, secreción nasal, etc. Por lo tanto, para ayudar al niño a conciliar el sueño, es necesario, en primer lugar, intentar eliminar la causa y, en segundo lugar, administrarle sedantes seguros. Estos sedantes pueden considerarse análogos de las pastillas para dormir para niños.

Actualmente, los siguientes pueden considerarse pastillas para dormir infantiles condicionales (sedantes):

• Nervoheel (remedio homeopático);
• Dormikind (remedio homeopático);
• Notta (remedio homeopático);
• Bayu Bai;
• Central;
• Colección "Sedante infantil";
• Colección "El cuento de mamá";
• Colección "Cuento de la tarde".

No se recomienda darle a un niño decocciones e infusiones de hierbas preparadas por él mismo como pastilla para dormir, ya que es imposible controlar la concentración de sustancias activas en ellas.

Si el problema del insomnio en un niño es grave, se puede utilizar difenhidramina o fenobarbital para eliminarlo. Sin embargo, estos medicamentos sólo deben usarse bajo la supervisión de un médico.

Buena pastilla para dormir

Actualmente, se considera que las buenas pastillas para dormir son medicamentos que proporcionan un sueño rápido y un sueño completo, profundo y de alta calidad sin despertarse durante la noche, y que además no causan una adicción rápida. Además, unas buenas pastillas para dormir no deben provocar somnolencia ni despiste durante el día y al mismo tiempo proporcionar una sensación de vigor, frescor y energía por la mañana. Estos requisitos en Al máximo Los fármacos del grupo Z (Zolpidem, Zopiclone, Zaleplon), los agonistas de la melatonina (Melaxen, Circadin, Melaxen Balance, Melarena) y los fármacos que contienen doxilamina (Valocordin-Doxylamine, Donormil, Reslip) responden.

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Precio

El costo de las distintas pastillas para dormir varía mucho. Por lo tanto, los medicamentos más baratos, por ejemplo, la difenhidramina, se pueden comprar entre 20 y 80 rublos, y medicamentos caros, como Melaxen, costará entre 450 y 550 rublos. Antes de su uso conviene consultar a un especialista.

El nivel de estrés en el mundo moderno aumenta constantemente. Esto se debe a la inestable situación económica en la mayoría de los países de la CEI, las crecientes demandas de los empleadores, la incapacidad de llevarse bien con los demás y algunas otras razones, pensar en las cuales no permite que una quinta parte de la población adulta duerma tranquilamente. por la noche.

Es triste que el insomnio sea cada vez más joven. Incluso hace 20 años la ausencia buen sueño era principalmente un problema para las personas en edad de jubilación. Pero ahora quienes tienen entre 30 y 40 años padecen esta enfermedad, que afecta inmediatamente su productividad y sus relaciones familiares. Los problemas que surgen de la falta crónica de sueño provocan aún más estrés y se cierra el círculo vicioso. Mucha gente intenta romperlo usando pastillas para el insomnio.

cual es el peligro

Por desgracia, la mayoría de las pastillas para dormir, especialmente si son infundadas o no. uso correcto Hacer más daño que bien. Pero ¿quién pensaría en esto cuando el único deseo es desconectar y dormir plácidamente toda la noche? La gente va a la farmacia y compra esas pastillas para dormir que se pueden conseguir sin receta, a menudo sin siquiera molestarse en leer las instrucciones.

En ocasiones la dosis recomendada por el fabricante no ayuda. Esto sucede a menudo cuando está demasiado cansado o si el medicamento no elimina la causa real del insomnio, de la que la persona puede no ser consciente. Luego, sin pensar en las consecuencias, aumenta la dosis y finalmente se desmaya en un olvido severo, similar a una intoxicación por drogas.

Las reacciones negativas del cuerpo se manifiestan por la mañana, cuando, contrariamente a sus expectativas, una persona se despierta tan cansada y destrozada como ayer. Y todo porque una sobredosis de pastillas para dormir altera la alternancia normal de las fases del sueño y el sistema nervioso no se descarga.

Bajo la influencia de las drogas, todos los grupos de músculos se relajan fuertemente y la persona a menudo comienza a roncar. Son los tejidos palatinos que han perdido su tono los que bloquean parcial o completamente el libre acceso del aire y provocan la falta de oxígeno. De aquí circulos oscuros debajo de los ojos y color pálido piel por la mañana.

Pero lo peor es que la mayoría de las pastillas para dormir potentes se vuelven adictivas rápidamente. Su término uso seguro- hasta 10-14 días.

Deben utilizarse como ambulancia y no como cura para el insomnio. Y durante este tiempo es necesario establecer los motivos de su aparición y tomar todas las medidas posibles para normalizar el sueño de forma natural.

Tabletas efectivas

Repetimos: ¡las pastillas para el insomnio deben recetarlas un médico! Sólo él conoce todas las características de los ingredientes activos y podrá seleccionar el medicamento teniendo en cuenta la edad. condición general e incluso el estilo de vida del paciente. A continuación se enumeran los más tabletas efectivas, que, cuando se utiliza correctamente, puede proporcionar una profunda sueño reparador. ¡La lista se proporciona únicamente con fines informativos!

En casos no complicados (en ausencia de trastornos mentales y problemas de salud graves) Efecto positivo Estas tabletas se administran después del primer uso. Pero para lograr efecto duradero se requiere un curso de tratamiento, que dura en promedio 10 a 14 días. Además, es necesario tomar las pastillas para dormir correctamente.

La mayoría de los comprimidos no se pueden combinar con alcohol, por lo que deberá abandonar todo tipo de bebidas alcohólicas durante el período de tratamiento. Bajo ninguna circunstancia se debe exceder la dosis recomendada.

Si toma constantemente otros medicamentos, asegúrese de informarle a su médico. Los comprimidos deben tomarse con cantidad suficiente agua para que se disuelvan más rápido. Y asegúrese de prestar atención a las contraindicaciones.

Preparaciones naturales

Más seguros, pero a menudo no menos eficaces, son los sedantes naturales a base de extractos de plantas medicinales o aceites esenciales. No deprimen el sistema nervioso central, no son adictivos, ayudan a normalizar el sueño y tienen un mínimo de contraindicaciones y efectos secundarios.

Hay productos que pueden usarse no solo en adultos, sino también en niños (¡con los ajustes de dosis adecuados!). lo mas tabletas efectivas Para mejorar el sueño se consideran los siguientes:

Pero si sufres de insomnio, las pastillas no son la única opción para solucionar el problema. Algunos medicamentos se producen en forma de jarabes (por ejemplo, Novo-Passit) o ​​gotas: Sonilyuks. Actúan más rápido, ya que la tableta necesita tiempo para disolverse en el estómago y casi todos están cubiertos por una cáscara dura. En forma líquida, el medicamento se absorbe en unos pocos minutos y ingresa al torrente sanguíneo.

"Sonylux" se distingue de otros productos similares por su fórmula idealmente equilibrada, que incluye 32 extractos de plantas, corriente de castor, extractos de lofant y alishan gaba.

El producto no es adictivo, elimina el nerviosismo y es excelente para el insomnio provocado por el estrés y el exceso de trabajo. Se puede utilizar hasta por varias semanas, pero la dinámica positiva se nota después de 5 a 7 días.

Prevención del insomnio

Cualquiera que sea la pastilla que elija para el insomnio, recuerde que ésta es sólo una solución temporal o ayuda para resolver el problema.

Todas las razones por las que se producen los trastornos del sueño se pueden dividir en fisiológicas y psicológicas. Hay que identificarlos y tratar de eliminarlos en la medida de lo posible.

La fisiología es más simple; estas causas son bastante fáciles de detectar y eliminar con simples medidas preventivas:

Los problemas psicológicos del insomnio también suelen ser comprensibles, pero no todo el mundo puede afrontarlos por sí solo. Por lo general, darse cuenta de cuál es el problema principal es elemento importante cicatrización.

Pero si el insomnio es causado por un trauma psicológico grave, depresión o un trastorno mental, ya no puede prescindir de la ayuda de un médico. Y cuanto antes lo busques, más rápido se normalizará tu sueño.

La falta prolongada de sueño se convierte en una fuente de problemas graves que afectan la apariencia: estas personas envejecen rápidamente y parecen agotadas. Provocan el desarrollo de una serie de enfermedades psicosomáticas. Y también interferir actividad profesional e incluso la comunicación cotidiana, cuando una persona se distrae, se vuelve irritable y, a menudo, agresiva.

El sueño es importante, y si por alguna razón lo has perdido, debes hacer todo lo posible para que tu cuerpo devuelva un buen descanso nocturno.

Comprar pastillas para dormir sin receta hoy en día no es un problema: hay una amplia variedad de opciones. Algunos medicamentos tienen un leve efecto hipnótico, otros tienen un efecto antiespasmódico adicional, reducen la presión arterial y calman los latidos del corazón. ¿Cómo elegir el medicamento adecuado y no dañar tu salud?

¿Quién necesita pastillas para dormir?

Sueño saludable– la clave para un alto rendimiento y vigor. Sin embargo, el estrés, la ansiedad y la ansiedad afectan la calidad del sueño, reducen su duración y profundidad y provocan pesadillas. Los medicamentos modernos que normalizan el sueño tienen las siguientes indicaciones:

• insomnio, problemas para conciliar el sueño;
• sueño superficial con despertares frecuentes;
• ansiedad, ataques de pánico, miedo;
• desequilibrio emocional, irritabilidad

Además, los síntomas deben ser más o menos permanentes: los problemas para conciliar el sueño no ocurren una sola vez, sino que causan molestias durante varias semanas, el sueño se vuelve sensible, una persona se despierta con el más mínimo susurro o sin ningún sonido. razón aparente. Durante el día se pone nervioso, irritable, se siente fatiga constante, disminución del rendimiento, apatía.

Clasificación de medicamentos para dormir.

En primer lugar, se debe prestar atención a las drogas no adictivas, cuyo rechazo no conducirá al desarrollo del síndrome de abstinencia.

1. Las medicinas a base de hierbas se basan en hierbas; tomarlas antes de acostarse calma el sistema nervioso, inhibe los procesos que ocurren en él, alivia la agitación y reduce la frecuencia cardíaca. Este grupo incluye sedantes:

• extracto de valeriana en tabletas y gotas;
• preparaciones a base de agripalma;
• multicomponente medicamentos, combinando extractos de varias plantas (valeriana, lúpulo, agripalma, peonía)

1. Preparaciones a base de compuestos químicos.

Lista de medicamentos "vespertinos"

melatonina

El medicamento, que lleva el nombre de la hormona del sueño, se presenta como una ayuda para dormir. amplia gama comportamiento.

La melatonina, la hormona de la noche, es sintetizada por la glándula pineal en ausencia de luz, ya sea diurna o artificial. El pico de síntesis de melatonina se produce en la primera mitad de la noche. Los médicos atribuyen los problemas para conciliar el sueño y las alteraciones del sueño a una oscuridad insuficiente de las habitaciones: la luz de la calle y el parpadeo de las pantallas de los dispositivos provocan una disminución de los niveles hormonales.

Una forma de solucionar el problema es tomar una hormona sintetizada artificialmente. La melatonina está indicada para:

• insomnio, dificultad para conciliar el sueño, sueño ligero y superficial;
• fracasos ritmos biológicos, cambios frecuentes zonas horarias.

Además, el fármaco está indicado, especialmente en personas mayores, para estimular sistema inmunitario, prevención de la hipertensión y el cáncer. Las tabletas de melatonina tienen un efecto antioxidante y alivian los síntomas del síndrome premenstrual.

Un adulto es suficiente tomar el medicamento una vez al día, justo antes de acostarse, 1-2 comprimidos.

Melaxen es un análogo de la melatonina. Ambos medicamentos no son adictivos y bien tolerados por el cuerpo; las contraindicaciones incluyen: infancia hasta 12 años. Uso simultáneo con pastillas para dormir, sedantes potencia el efecto de este último, no se recomienda combinarlo con ciclosporinas y glucocorticoides.

Donormilo

Los comprimidos efervescentes de Donormil están destinados al tratamiento del insomnio. El medicamento se basa en succinato de doxilamina. La dosis diaria es de ½ -1 comprimido al día, antes de acostarse, aproximadamente media hora antes de acostarse. La duración del curso no supera los 5 días.

En la lista de contraindicaciones:

• hipersensibilidad a los componentes de la droga;
• glaucoma de ángulo cerrado (antecedentes);
• tendencia a la retención urinaria, hinchazón;
• lactancia;
• edad de los niños (hasta 15 años)

Las mujeres embarazadas deben tomar el medicamento con precaución, bajo la supervisión de un médico. Para los conductores, Donormil, así como otros medicamentos con efectos similares, está en la lista de medicamentos que se toman con precaución, ya que puede producir somnolencia y disminución de la atención. Donormil no se puede tomar con otros sedantes.

Fórmula para dormir Evalar

la droga para a base de plantas, que tiene un efecto acumulativo. El fitocomplejo incluye agripalma, lúpulo, eschscholzia, que proporcionan un efecto sedante y alivian. tension nerviosa, aumento de la excitabilidad. El complejo está enriquecido con vitamina B y magnesio.

La droga no es adictiva; debe tomarse en ciclos de una duración promedio de 3 semanas cada uno varias veces al año. Se recomienda que niños mayores de 1 año y adultos tomen 2 comprimidos 20-30 minutos antes de acostarse.

Novo – Pasar

Preparación a base de hierbas (valeriana, melisa, saúco, pasiflora, hipérico, espino, lúpulo, guaifenzina). Disponible en forma de tabletas y jarabe.

Preparación herbaria combinada con un efecto sedante pronunciado. La guaifenzina tiene un efecto ansiolítico adicional, lo que en total permite que el medicamento se use para el tratamiento de los trastornos del sueño.

Ventajas: tiene un efecto rápido. Para los trastornos de insomnio, se recomienda utilizar jarabe, que actúa aún más rápido. El medicamento se puede usar sin tratamiento: el efecto de la primera dosis es bastante pronunciado.

Defectos:

• Puede desarrollar somnolencia diurna y una sensación de depresión, especialmente en caso de sobredosis.
• Contraindicado para niños.
• No recomendado para uso en pacientes con alcoholismo crónico.

De las reseñas de Novo-Passit: “ Es muy bueno que la droga. origen natural. Una sorpresa agradable Resultó que, además de mejorar el sueño, Novo-Passit ayudó a eliminar la ansiedad, algún tipo de nerviosismo y alivió los dolores de cabeza causados ​​por estar sentado frente al ordenador”.

Persen-Fuerte

Medicamento combinado (melissa, menta, valeriana).

El medicamento tiene un leve efecto sedante e hipnótico; el insomnio se menciona en las indicaciones. Tiene un leve efecto antiespasmódico. A diferencia de Novo-Passit, no contiene guaifenzina y, a diferencia de Corvalol, no tiene un olor intrusivo.

Ventajas: La variedad “nocturna” de Persen está especialmente diseñada para uso nocturno. Es muy útil conciliar el sueño si el insomnio es causado por la excitabilidad nerviosa, es decir, un cambio de humor.

Defectos: no hay liquido forma de dosificación. Generalmente forma liquida tiene el efecto deseado más rápido. El medicamento no se recomienda para personas con enfermedades del tracto biliar, ni para niños menores de 12 años. El uso prolongado puede causar estreñimiento.

De las reseñas de Persen: “ Me parece que solo un tratamiento tiene un buen efecto y una dosis única no mejora el sueño. Pero si lo bebes durante al menos una semana, tu estado de ánimo se calma y te resulta más fácil conciliar el sueño”.

Corvalol (Valocordina)

Contiene fenobarbital (en la tableta - 7,5 mg, 1,826 g por 100 ml).

Corvalol (valocordin) es el único medicamento de venta libre que contiene el barbitúrico fenobarbital. Esto inmediatamente coloca a este medicamento a la par de competidores más serios, y su bajo costo lo hace muy atractivo para un amplio segmento de la población. Se recomienda tomar de 10 a 40 gotas por dosis.

Ventajas: la droga tiene un olor característico, la valeriana y la menta potencian el efecto del fenobarbital. Se puede utilizar como distracción para el dolor en la zona del corazón en lugar de validol; las gotas se pueden utilizar en diferentes dosis individuales. El fármaco tiene un leve efecto antiespasmódico sobre los músculos lisos. órganos internos, indicado para taquicardia (palpitaciones) y agitación psicomotora.

De reseñas: “ Corvalol es la mejor pastilla para dormir. Lo he estado tomando toda mi vida. Tanto mi madre como mi abuela. Además de ayudar con el insomnio y las palpitaciones, lo aplico en la cara en verano: el medicamento repele maravillosamente a los mosquitos y no contiene químicos terribles. ¡Un sólido cinco!

Pastillas para dormir para niños

Para un niño menor de 12 a 14 años, los medicamentos, incluso los que se venden en farmacias sin receta, se prescriben con gran precaución. Los pediatras recomiendan prestar atención a la rutina diaria, la nutrición y la actividad física:

• No alimente a su bebé con alimentos pesados ​​antes de acostarse. alimentos grasos;
• ventile el dormitorio, mantenga una temperatura de 18-20 0 C y una humedad del aire óptima;
• excluya la actividad física y los juegos al aire libre 3-4 horas antes de acostarse, reemplazándolos con caminatas tranquilas al aire libre;
• Para los niños con mayor excitabilidad nerviosa, se recomiendan baños tibios antes de acostarse; puede agregar extracto de pino o unas gotas aceite esencial abeto, enebro, cítricos;
• Por la tarde tampoco se recomiendan dibujos animados ni juegos de ordenador.

Si es necesario, al niño se le pueden administrar tabletas, eligiendo una dosis segura según la recomendación de un médico.

Drogas potentes inducir el sueño, por ejemplo, fenazepam, están disponibles en farmacias con receta médica. Esto se debe a la presencia de una gran cantidad de contraindicaciones, restricciones y posibles efectos secundarios. Algunos de ellos son muy adictivos, otros pueden acumularse en el organismo y provocar intoxicación si se toman incorrectamente. La conveniencia de prescribir este tipo de medicamentos debe ser valorada por un especialista.

Insomnio: causas, cómo combatirlo y deshacerse de él, música, remedios caseros, pastillas.

Es terrible cuando la manecilla del reloj, marcando los segundos en el silencio de la noche, se acerca inexorablemente a la salida de la mañana y, como dicen, no hay sueño en ninguno de los ojos. La mayoría de adultos jóvenes sanos (los niños y adolescentes tienen sus propios problemas) aún no conocen el fenómeno del insomnio, por lo que los jóvenes lo tratan con cierta ironía. Al mismo tiempo, al vivir con familiares mayores o ancianos, muchos de ellos tienen que observar los trastornos del sueño desde el exterior. Caminar de noche, dejar la luz encendida en la habitación del paciente, intentar encender la televisión o escuchar música (¿tal vez esto ayude?) y muchos otros medios.

Esta desgracia aparece, a primera vista, de la nada, por lo que muchas veces se asocia a la edad, y en las personas mayores, como sabemos, todo empieza a ir mal. Mientras tanto, el insomnio, como se llama al insomnio, es reconocido por la medicina como una enfermedad que tiene sus propias causas, que en otros casos puede resultar muy problemático de descubrir (insomio primario). No hay esperanzas especiales para el tratamiento: es complejo, largo y, a veces, ineficaz: una vez que estás "enganchado" a las pastillas, no es tan fácil "dejarlas".

Alteración del sueño

La alteración del sueño puede ser diferente: a algunos les resulta difícil conciliar el sueño, a otros levantarse por la mañana es como una tortura, y a otros caminan por la casa varias veces durante la noche, afirmando que sufren de insomnio y, lamentablemente, llamándose a sí mismos "sonámbulos". Aunque dicen que cada uno tiene su propia duración de descanso nocturno, las personas que pueden dormir un día seguido también corren el riesgo de sufrir un trastorno del sueño más adelante.

Para no pasar por alto los primeros signos de la enfermedad y, tal vez, tomar algunas medidas que puedan ayudar a regular la alternancia de actividad laboral activa y descanso pleno, desconectado del mundo exterior, Es necesario prestar atención a los primeros síntomas de alteración del sueño:

1. Problemas para conciliar el sueño: Todo parece normal, el sistema nervioso está tranquilo, todos los quehaceres diarios están hechos, la cama es moderadamente blanda, la manta está caliente, la almohada está fresca. Mientras tanto, una ligera siesta no se convierte en una inmersión profunda en el mundo. que duermas bien, comienza la búsqueda de una posición cómoda, hace calor o frío, y luego todo tipo de pensamientos se meten en la cabeza: el sueño desaparece repentinamente;
2. Me quedé dormido rápidamente y después un tiempo corto despierta un miedo inexplicable o incluso una pesadilla- de nuevo desvelo, como si no hubiera dormido nada. Sin embargo, quiero descansar, pero el sueño nunca llega, una y otra vez: la misma búsqueda de una posición cómoda, el mismo "nerviosismo" y el mismo resultado final: debilidad, irritabilidad, fatiga;
3. O esto: se quedó dormido, durmió unas 2-3-4 horas, lo que claramente no es suficiente para un descanso adecuado., y luego la falta de sueño te atormenta, e incluso si lees un libro o escuchas música, no siempre puedes volver a dormirte, sino que tienes que levantarte para ir a trabajar.

Los síntomas anteriores aparecen periódicamente al principio, pero si esto sucede cada dos días durante un mes, entonces el diagnóstico de insomnio no está lejos, además también se forman signos de trastornos neurológicos:

• Al experimentar una incomodidad constante por la noche, incapaz de deshacerse del insomnio por su cuenta (no puede cancelar el trabajo o el estudio, pero definitivamente se quedará dormido con medicamentos), una persona cambia su comportamiento durante el día: el sistema nervioso se sacude, cada vez hay menos éxito en el trabajo, aparecen irritabilidad e insatisfacción. , Mal humor;
• El insomnio crónico deja huella capacidad mental paciente, quiere dormir durante el día, por lo que se altera la actividad mental, se reduce la atención y la concentración, la memorización (para los estudiantes) es difícil, lo que conduce a una caída en el rendimiento académico y la actividad profesional, lo que requiere “incluir la cabeza” en el proceso de trabajo;
• La falta de sueño prolongada puede conducir fácilmente a la depresión, aunque a menudo es difícil determinar qué es primario y qué secundario: la depresión provocó insomnio o el insomnio agotó tanto a la persona que perdió todo interés en la vida.

En un intento por deshacerse del insomnio, No es recomendable seguir el camino de menor resistencia y comprar pastillas inmediatamente., provocando que el cuerpo se duerma. Suelen ser adictivos, provocando dependencia y necesidad de aumentar la dosis.

El insomnio, como cualquier enfermedad, requiere identificar la causa, lo que a veces ayuda a combatir el insomnio con la ayuda de medidas especiales o remedios caseros, al cancelarlos la persona no perderá la capacidad de conciliar el sueño por sí sola. En general, es necesario estudiar el problema, por lo que es muy recomendable insistir en sus causas.

¿Por qué desaparece el sueño?

Todos los procesos que ocurren en el cuerpo están bajo el control del sistema central. sistema nervioso, el sueño se ve afectado por cualquier desviación de la actividad normal del sistema nervioso central, razón por la cual el insomnio es causado por una variedad de razones:

¿Es el insomnio un signo temprano de embarazo?

Casi todas las mujeres (hasta el 80%) que están embarazadas experimentan alteraciones del sueño., hasta insomnio severo.

El problema del descanso nocturno durante el embarazo también se debe a muchas circunstancias:

• Cambios hormonales en el cuerpo en el primer trimestre y preparación para un evento importante en el tercero;
• El estatus social y financiero de una mujer. ambiente, crecimiento profesional: hay muchos motivos de preocupación y, a veces, incluso más de los que deberían, porque el embarazo puede ser no planificado, la vida personal inestable y la educación inconclusa. En este caso, el carácter de la mujer es de considerable importancia: algunas soportan cualquier situaciones de la vida, duermen mejor, otros perciben tan agudamente lo que pasa que pierden la capacidad de conciliar el sueño con normalidad y descansar por la noche;
• Diversas manifestaciones de toxicosis. Náuseas, acidez de estómago, malestar, aumento o disminución de la presión arterial, taquicardia y otros factores dificultan conciliar el sueño e interfieren con el descanso durante el sueño;
• Aumento de peso, pesadez en todo el cuerpo e hinchazón, lo que supone una tensión adicional para los sistemas cardiovascular y respiratorio;
• Un aumento en el tamaño del útero, que comienza a ejercer presión sobre los órganos vecinos, complicando la respiración, la circulación sanguínea y, como siempre señalan las propias mujeres, la micción. Ir al baño cada minuto es un auténtico reto en los últimos meses del embarazo. Y aunque estas visitas hayan obtenido beneficios, el sentimiento de satisfacción no llega, queda la sensación de que el viaje fue en vano, porque la vejiga todavía no permite dormir;
• Pérdida de microelementos (calcio, ) y aparición de calambres nocturnos en relación con esto;
• Actividad fetal nocturna (movimiento);
• Molestias y dolores en la región lumbar.

Así, se considera que las principales causas de los trastornos del sueño durante el embarazo son los cambios hormonales, el crecimiento del útero y el suministro del feto. nutrientes para su formación y desarrollo.

Las mujeres embarazadas tienen prohibido combatir el insomnio utilizando todos los métodos tradicionales conocidos., el problema requiere enfoque especial y ningún uso de medicamentos por iniciativa propia, porque todo lo que toma una mujer acaba de una forma u otra en el niño y ese “todo” puede no servirle de nada.

De la cuna a la escuela

El insomnio en un niño menor de un año es un gran problema para los padres, Después de todo, todavía no puede hablar de sus preocupaciones, por lo que sólo se puede adivinar la causa de la ansiedad:

1. Está enfermo o la enfermedad todavía está en camino;
2. Le duele la barriga, quizás la madre lactante violó la dieta o la alimentación complementaria no salió bien;
3. Al niño le están saliendo los dientes, dicen que el dolor es terrible;
4. Dios no permita que haya viento y te duelan los oídos;
5. El clima ha cambiado;
6. El niño está demasiado abrigado;
7. Lo acuestan en una habitación mal ventilada y mal ventilada.

Entonces la madre se pregunta qué le pasa al bebé y por qué no duerme, dándole agua agua de eneldo, la baña en infusiones de hierbas, le pone velas, le da jarabes y espera que al año todo cambie...

diagrama: normas de sueño por edad, proporciones normales de sueño diurno y nocturno en niños

Algunos niños no duermen incluso después de un año, aunque les han salido los dientes, su barriga está en orden, el niño muestra dónde le duele, pero duerme mal incluso si aparentemente está sano. Y no duerme bien, lo que significa que no crece ni se desarrolla bien y se muestra reacio a adquirir nuevos conocimientos y habilidades. Y de nuevo descubriendo el motivo: ¿el tiempo? ¿Mala ventilación? ¿Enfermedad? ¿Sobreexcitado? ¿Susto? ¿Ruidos fuertes? ¿Luz brillante? ¿Cama incómoda?... y mucho más.

A menudo, los problemas para dormir persisten casi hasta la escuela. Razón mal dormir en un niño preescolar y estudiante de secundaria puede ser:

• Juegos al aire libre por la noche (la sobreexcitación no se convierte en tranquilidad al quedarse dormido);
• Emociones fuertes, y para un niño no importa en absoluto si son positivas o negativas: tanto llorar como reír por la noche en dosis excesivas dan aproximadamente el mismo resultado;
• La imaginación y las fantasías infantiles superpuestas a dibujos animados de miedo o películas de acción no auguran nada bueno por la noche;
• Pasión temprana por las computadoras, tabletas, teléfonos y todo lo demás a lo que los niños modernos suelen tener acceso;
• Una situación nerviosa en la familia, los escándalos y las voces alzadas tienen un efecto negativo en la delicada psique del niño;
• Ruidos fuertes detrás de la pared, luces brillantes, una cama incómoda, una habitación sin ventilación y, por supuesto, enfermedad.

El tratamiento del insomnio infantil tiene como objetivo eliminar las causas que lo provocan. Se utiliza masaje fisioterapia, ejercicios de respiración, baños aromáticos y todo tipo de métodos de psicoterapia. Los trastornos del sueño en niños se tratan muy raramente con comprimidos, en casos especiales, y solo especialistas, no familiares ni vecinos del bebé..

Trastornos del sueño. adolescencia, juventud

Los trastornos del sueño también ocurren en los adolescentes. Es especialmente difícil con ellos. edad de transición, que con mayor frecuencia causa insomnio y otras afecciones llamadas patología pubertad. Hablar con un adolescente, aconsejarle sobre algo, intentar tratarlo es toda una ciencia. A esta edad, no se puede obligarlo a acostarse, no se puede arrancar del monitor y la moralización puede provocar agresión. Cada caso es individual, pero si la madre no encuentra la fuerza para afrontar la situación por sí sola, necesitará ayuda. psicólogo medico, sin embargo, se debe garantizar la atención, el cuidado y el amor hacia ese niño por parte de los padres.

Una vez completada su formación, el cuerpo humano, si está sano, entra en un período en el que el riesgo de alteraciones del sueño tiende a cero. Mientras tanto, muchos jóvenes se acercan al momento en que el sueño se convierte en un problema. Se prefieren diversas actividades que eran inauditas en el siglo pasado a la recreación activa en la naturaleza.

Muchas mujeres se quejan de que no pueden apartar a sus maridos de las “batallas de tanques” y otras juegos de computadora. Y a menudo todas las quejas contra el jefe de familia terminan con la mujer que también comienza a "disparar al enemigo" con entusiasmo, olvidándose de las tareas del hogar y "sin mirar el reloj". Este tipo de entretenimiento, que llena el tiempo libre de una persona, afecta no sólo a él mismo, sino también a las personas que viven con él: pronto, el lugar junto a los padres que juegan lo ocupan sus hijos.

Sufro de insomnio severo, ¿qué hacer?

Lidiar con el insomnio puede ser muy difícil, pero algunas personas, sin molestarse en buscar remedios innecesarios, intentan encontrar pastillas que no les obliguen a realizar ninguna acción: toman un trago y al cabo de unos veinte minutos se sumergen profundamente. dormir. Estos comprimidos, por supuesto, existen, pero no deben venderse sin receta, por lo que tendrás que acudir a un médico (preferiblemente un especialista en sueño) y justificar tu solicitud para que te los recete.

Las pastillas son lo último, primero debes intentar combatir el insomnio de otras formas:

1. Desarrollar su propio régimen individual de trabajo y descanso, definiendo claramente la hora de acostarse (el cuerpo se acostumbrará y empezará a pedir cama a la misma hora);
2. No comer en exceso, bebidas tónicas alcohólicas o no alcohólicas, pastillas o cigarrillos que estimulen el sistema nervioso;
3. Un estómago completamente hambriento tampoco te dejará conciliar el sueño, así que para “engañarlo” puedes beber un vaso de leche tibia o kéfir o comer un refrigerio ligero sin salsas ni condimentos picantes;
4. Antes de acostarse son útiles los paseos, la gimnasia especial y los masajes, los baños con hierbas aromáticas no dolerán;
5. La actividad cerebral activa impide conciliar el sueño normalmente, es mejor dejar ese trabajo un par de horas antes de acostarse, es poco probable que una novela emocionante sea útil (a muchas personas les gusta leer antes de acostarse);
6. TV, computadora, aplicaciones. teléfono móvil, al igual que las conversaciones por estos medios, posponer hasta la mañana;
7. Necesitas dormir, habiendo creado por ti mismo. condiciones confortables en una habitación fresca y bien ventilada, sobre una cama moderadamente blanda, con las cortinas cerradas y las luces apagadas.

Si se siguen todas las reglas, los vecinos no hacen ruido, no hacen ruido y no rompen los platos, pero aún así no puedes dormir, entonces tengo que levantarme en media hora(no empeorará), realice alguna actividad tranquila o, mejor aún, ponga música agradable para dormir y escuche en silencio hasta que vuelva a sentir sueño.

"Kalykhanka" para adultos y remedios caseros.

Algunos, tratando de deshacerse del insomnio, utilizan una especie de "kalyhanka" (kalyhanka es una canción de cuna bielorrusa), es decir, música para dormir. La composición seleccionada del canto de los pájaros, el sonido de las olas del mar, el susurro de las hojas, aromatizado con una voz masculina aterciopelada, te adormece y, sin duda, en muchos casos logra su objetivo: una persona se queda dormida. ¿Ayudará a todos? Esto es muy individual, porque los trastornos del sueño tienen muchas causas. Dolor mental o dolor físico Puede bloquear todos los esfuerzos de la música. Sin embargo, si una persona establece como regla relajarse antes de acostarse, escuchar música para dormir, para que por la mañana se sienta alegre y alegre, esto solo puede ser bienvenido. Poco a poco, estas acciones se convertirán en un ritual nocturno que favorece el descanso adecuado.

Vídeo: música relajante para el insomnio.

Mucha gente busca recetas de remedios caseros para intentar combatir el insomnio. También te presentamos algunos, pero te avisamos que No todo es tan inofensivo como escriben autores desconocidos.. Cualquier tintura preparada con alcohol contiene cierta cantidad de alcohol (aunque sea pequeña). ¿Es esto siempre útil? Además, algunas plantas, que actúan sobre el sistema nervioso central, exhiben propiedades que distan mucho de ser inofensivas. Si se utilizan durante mucho tiempo o si se excede la dosis, pueden preparar una “sorpresa” para un adulto, por no hablar de un niño, por lo que antes de iniciar el tratamiento por medios similares del insomnio, es necesario estudiar a fondo su composición y propiedades, método de preparación, dosis permitida y posibles efectos secundarios.

Sin embargo, cumplimos nuestra promesa:

La agripalma y la valeriana son los remedios más habituales para el insomnio nervioso, pero no conviene abusar de ellos.

• Tome 50 gramos de semillas de eneldo y viértalos en medio litro de vino de iglesia.(“Cahors”), poner al fuego, llevar a ebullición y cocinar lentamente durante 15 minutos. Retiramos, no nos apresuramos a enfriar, lo dejamos reposar una hora más en un lugar cálido. Filtramos, y para que la bondad no desaparezca, también la exprimimos. Tomamos 50 gramos antes de acostarnos. Es poco probable que esta receta sea adecuada para tratar el insomnio en un niño, aunque cabe señalar con pesar que hoy en día algunos padres practican métodos similares.
• Agrega 3-5 gotas de aceite de lavanda a un trozo de azúcar refinada.. Disuelva lentamente el medicamento resultante antes de acostarse. La glucosa misma, cuando ingresa a la sangre, produce algún efecto hipnótico, pero un paciente con diabetes debe evitar tales experimentos.
• Bebe un vaso de leche tibia con una cucharada de miel natural por la noche.. El medicamento es adecuado incluso para niños si no hay una reacción alérgica a la miel.

Por la noche, baños aromáticos relajantes para todo el cuerpo o simplemente calientes para los pies, ejercicio nocturno. aire fresco sin café, té y una buena cena posteriores.

Y recuerda: El uso de cualquier remedio para el insomnio en pediatría siempre es cuestionable y los que contienen alcohol están prohibidos. Desafortunadamente, cada vez vemos más en la televisión la imagen contraria: para que un niño duerma mejor, incluso le dan bebidas alcohólicas. ¿Cuánto necesita un niño? Incluso dosis pequeñas (a los ojos de un adulto) provocan intoxicación, coma y abstinencia. Solicitud medidas de reanimación Y terapia intensiva, lamentablemente, no siempre es omnipotente.

Las pastillas para el insomnio son el último recurso

El uso de medicamentos para tratar el insomnio también tiene como objetivo principal eliminar sus causas. Tratar el dolor y otros síntomas causados ​​por varias patologías, intentan llevar el sistema nervioso a un estado normal si hay trastornos, y en ocasiones recurren a medidas convenientes y la manera fácil combatir los trastornos del sueño: recetar pastillas para dormir, llamadas hipnóticos. Mientras tanto, los médicos intentan no tirar esas recetas y Sólo en el caso de insomnio crónico y de larga duración ofrecen al paciente dicho tratamiento, pero siempre advierten:

1. Las pastillas para dormir no son compatibles con el alcohol y muchas medicamentos otros grupos farmacéuticos;
2. Mejoran el efecto de muchos neurolépticos y antidepresivos, que, por cierto, a menudo tienen un efecto sedante;
3. Las pastillas para dormir están estrictamente contraindicadas en mujeres embarazadas y niños;
4. Las pastillas para dormir ralentizan las reacciones y debilitan la atención, por lo que no pueden ser utilizadas por personas cuyas profesiones requieren reacciones rápidas (conductores);
5. Las pastillas contra el insomnio son adictivas y requieren dosis crecientes, por lo que no se recomienda su uso continuo durante más de 3 semanas.

Si una persona no puede vivir sin pastillas, primero puede intentar restablecer el sueño normal con medicamentos, que a menudo se clasifican como suplementos dietéticos que regulan muchos procesos del cuerpo, incluido el descanso nocturno:

Los siguientes medicamentos también están disponibles en farmacias sin receta médica: melaxen, meloton, yucalin, circadin. Se trata de la melatonina, un regulador de los ritmos circadianos, la presión arterial y el funcionamiento del sistema endocrino.

La melatonina es producida por el propio cuerpo durante la noche para recordarle a la persona cuándo es de noche y cuándo es hora de levantarse. Un medicamento a base de melatonina, comprado en la farmacia, realiza el trabajo que por alguna razón el cuerpo ha olvidado hacer, pero no es una pastilla para dormir, aunque puede asumir la función de un hipnótico si una persona confunde el día con zona horaria.

Video: melatonina: un remedio para el insomnio debido al ritmo irregular, programa "Sobre lo más importante"

Y finalmente, real pastillas para dormir o medicamentos que tienen el siguiente efecto:

Teniendo en cuenta las circunstancias de que estos medicamentos se dispensan sólo con receta médica y no sin ella, no los clasificaremos en grupos, indicaremos sus propiedades, dosis y posibles ventajas, quienes los han probado lo saben por sí mismos. Lo principal es que el lector recuerde: Estos comprimidos se toman únicamente según lo prescrito por un médico. y no siempre son adecuados para que todos los utilicen constantemente. Tenerlos en tu botiquín casero, se debe controlar su movimiento, no permitir su uso por parte de otras personas y deben almacenarse en un lugar al que los niños pequeños curiosos no puedan llegar bajo ningún concepto.

Vídeo: insomnio - opinión de expertos

Vídeo: insomnio en el programa “¡Vive Sano!”

Ante los primeros signos de insomnio, muchos recurren a tomar pastillas para dormir. Vale la pena señalar que no todos son seguros para el organismo. Muchos tienen una gran cantidad de efectos secundarios y contraindicaciones. Además, la mayoría de ellos son adictivos y negativa abrupta conduce al síndrome de abstinencia.

Por lo tanto, debes elegir medicamentos que te ayuden a conciliar el sueño rápidamente, con precaución o, mejor aún, después de consultar a un médico. Aprenderemos más sobre qué pastillas para dormir tienen un efecto de acción rápida y son más seguras para la salud.

Antes de empezar a tomar medicamentos para combatir el insomnio, conviene averiguar la causa de esta afección. Aquí están los principales:

• estrés;
• experiencias;
• estados de ansiedad;
• – paradas respiratorias durante el descanso nocturno;
• malos hábitos;
• trabajo excesivo;
• estrés físico y mental;
• uso prolongado de medicamentos;
• beber bebidas con cafeína antes de acostarse;
• enfermedades existentes: asma bronquial, problemas de tiroides, oncología, enfermedades renales y hepáticas, patologías del tracto digestivo.

Además, los cambios de zona horaria y los desplazamientos pueden ser una fuente de dificultades para dormir.

Las pastillas para dormir se dividen en varios grupos:

1. Grupo de benzodiazepinas. Adecuado para quienes tienen problemas para dormir debido a ansiedades, miedos, preocupaciones y fobias irrazonables. Estos incluyen fenazepam, sibazon. Si usa medicamentos de este grupo largo tiempo– más de 2 semanas, esto provocará dependencia y un aumento de los síntomas. Con una dosis única, el uso de benzodiazepinas no tiene consecuencias negativas.
2. Derivados del ácido barbitúrico. Utilizado en casos de trastornos graves del sueño. Este grupo incluye: "Barbital", "Hexobarbatal", "Fenobarbital", "Relodorm". Prescritos como anticonvulsivos, hipnóticos y relajantes. Con el uso prolongado, se puede desarrollar un síndrome de adicción. Además, los barbitúricos acortan el tiempo de la fase. sueño REM. Al comprar, el farmacéutico requiere receta médica.
3. Preparaciones con melatonina. Estos medicamentos se encuentran entre los más seguros. No afecta los ciclos del sueño, no provoca somnolencia ni fatiga durante el día. Este grupo incluye: “Melaxen”, “Melarena”, etc.
4. z- drogas. El medio más eficaz y seguro con efecto hipnótico. No tienen efectos secundarios y no se han observado casos de sobredosis. Vale la pena señalar que el uso prolongado conduce a la adicción. Este grupo incluye Ivadol, Andante, Zopiclone.

Existe otro grupo de medicamentos que afectan la calidad del sueño: los antihistamínicos. Esto incluye diprazina y difenhidramina. No apto para tratamiento. formas severas insomnio.

Drogas acción rápida se prescriben para las dificultades para conciliar el sueño, numerosos despertares nocturnos, sueño superficial, además de aumentar la duración del descanso nocturno, eliminar la agitación y mejorar la calidad del sueño.

Vale la pena señalar que todas las drogas con efecto hipnótico que tienen un efecto rápido tienen una cosa en común. Ayudan a relajar los músculos y suprimir la actividad de determinadas áreas del cerebro responsables de la tensión y la ansiedad.

¡Importante! Todos los fármacos con efectos hipnóticos alargan la duración de la fase de sueño REM, pero reducen la fase de sueño profundo.

Lista de pastillas para dormir de acción rápida

Para empezar, describiremos los medicamentos que se venden en farmacias sin receta médica y que son los más seguros para el organismo.

La sustancia principal que forma parte del medicamento es la melatonina. Se recomienda tomar 1 comprimido antes del descanso nocturno, media hora antes. Si se observan problemas graves para conciliar el sueño, se puede duplicar la dosis.

Melaxen se elimina del cuerpo muy rápidamente. Otras ventajas incluyen:

• aceleración del sueño;
• no provoca somnolencia durante el día;
• no causa dependencia física o mental;
• se reduce el número de despertares durante el descanso nocturno.

Las desventajas incluyen la imposibilidad de tomar durante el embarazo y amamantamiento. Personas con trastornos hormonales, intolerancia individual a los componentes del medicamento, problemas renales, diabetes mellitus y el uso del medicamento está prohibido.

El costo del medicamento es de 650 rublos.

Según las revisiones, podemos concluir: el medicamento "Melaxen" es muy eficaz. Muchos afirman que el medicamento no causa somnolencia y favorece el sueño instantáneo y profundo.

"Donormil" es una pastilla para dormir de acción rápida. El principal ingrediente activo es la doxilamina. En las farmacias se puede encontrar en forma de pastillas y “pops” comunes que se disuelven en agua. El medicamento se prescribe para trastornos del sueño, insomnio y despertares frecuentes.

La acción comienza 10-15 minutos después de la administración. Durante este período de tiempo, los receptores de etanolamina H-1 se bloquean. La duración de acción del fármaco es de 6 a 8 horas. Tomar ½ comprimido 10-15 minutos antes de acostarse. La duración de la terapia es de 3 a 5 días. En violaciones graves La dosis para dormir puede aumentar a 1-2 comprimidos.

Entre las contraindicaciones cabe destacar:

• el paciente tiene glaucoma de ángulo cerrado;
• problemas para orinar en hombres, enfermedades de la próstata.

Las mujeres embarazadas pueden utilizar Donormil en cualquier forma. El medicamento no debe administrarse a niños menores de 15 años. Las personas que sufren un cese temporal de la respiración durante el descanso nocturno (apnea) deben tener cuidado.

¡Importante! Para que el medicamento lo haga dormir más rápido, los médicos recomiendan ventilar la habitación antes de descansar por la noche, asegurándose un ambiente cómodo. área para dormir, no coma en exceso ni mire películas que afecten la psique.

Los efectos secundarios incluyen retención urinaria, sequedad de boca y estreñimiento.

Los principales análogos de la droga son "Reslip", "Sonmil". El precio de Donormila es de 330 rublos. Liberado.

Mucha gente afirma que con la ayuda de Donormil puedes conciliar el sueño en 10 minutos. Además, quienes usan este medicamento notan la ausencia de efectos secundarios y somnolencia durante el día.

Dreamz es completamente preparación natural, que tiene un efecto hipnótico y efectos sedantes. Es absolutamente seguro, ya que está compuesto íntegramente de materiales vegetales. Lo pueden tomar incluso niños de hasta 2 años.

Disponible en forma de gotas. Utilizado para el insomnio forma crónica, irritabilidad, desordenes mentales, ansiedad, depresión, miedo irrazonable, despertarse frecuentemente durante el descanso nocturno, largos períodos de conciliación del sueño.

Los adultos deben usar el medicamento por la noche (para el insomnio, 3 veces al día) para la ansiedad. Dosis – 5 ml.

El costo de Dreamz es de 1600 rublos. La composición del producto es similar a la de "Sonylux".

Numerosas revisiones dicen que el medicamento es bueno para la ansiedad, especialmente cuando se esperan eventos importantes para el día siguiente. "Dreams" te calma rápidamente y alivia la ansiedad. A la mañana siguiente no hay somnolencia. La mayoría de los que lo intentaron esta medicina Lo recomiendo para su uso.

"Sonylux" es otro medicamento con efecto hipnótico y sedante, que se compone únicamente de materiales vegetales. El medicamento ayuda a conciliar el sueño rápidamente, reducir el número de despertares y eliminar las causas de la falta de sueño y el insomnio. Además, los componentes activos contenidos en este producto eliminan fácilmente la irritabilidad, la ansiedad, el miedo, la agresión y la fatiga crónica.

Para el insomnio, tomar 1 cucharada 30 minutos antes de acostarse en ayunas. En caso de trastornos psicoemocionales, el número de dosis debe aumentarse a tres.

El costo del medicamento es de 990 rublos. Un análogo es "Sueños".

Muchos afirman que la droga es absolutamente segura. Su efecto es equivalente al de los potentes somníferos, que con su uso prolongado provocan adicción. "Sonylux", según las revisiones, actúa casi instantáneamente, el sueño llega rápidamente, el sistema nervioso se calma y por la mañana no hay somnolencia ni fatiga.

Otro producto que se puede comprar en farmacia sin receta es Valocardin. Este es uno de los más drogas seguras, que no solo acelerará el proceso de conciliar el sueño, sino que también eliminará los síntomas de la angina de pecho y también reducirá la presión arterial alta.

Los principales ingredientes activos de Valocardin son: fenobarbital, validol. Recetado para el insomnio causado por irritabilidad, ansiedad y neurosis. El medicamento está disponible en forma de gotas. Tomado por la noche media hora antes de acostarse. Dosis: 15 gotas (se puede aumentar a 25 si es necesario).

Ventajas de Valocordin:

1. Alivia el dolor.
2. Reduce la presión arterial.
3. Mejora la circulación sanguínea.
4. Previene los espasmos vasculares.
5. Elimina la hinchazón intestinal.
6. Reduce la excitabilidad de algunas partes del sistema nervioso central.
7. Bloquea la actividad del área del cerebro responsable de la ansiedad, la ansiedad y la excitación.
8. No inhibe las reacciones.

Entre las desventajas se encuentran las siguientes:

1. Como se mencionó anteriormente, uno de los principales ingredientes activos es el fenobarbital. Entonces, uso frecuente Los productos que lo contienen son adictivos.
2. El uso sistemático puede provocar mareos y somnolencia durante el día.

El medicamento no debe ser tomado por mujeres embarazadas o en período de lactancia.

El costo de "Valokardina" es de 50 rublos. Entre los análogos se pueden observar: "Corvalol", "Validol", "Barboval", "Darvilol".

Un excelente remedio que no sólo alivia la ansiedad y mejora el sueño, sino que también elimina el dolor de estómago. Todos aquellos que usan este remedio, habla de su eficacia y seguridad.

"Fito-novo-sed" se compone íntegramente de ingredientes herbarios. No tiene efectos secundarios (a excepción de alergias a las hierbas que contiene).

La principal indicación para el uso del fármaco son las afecciones neuróticas, que se acompañan de ansiedad, irritabilidad, miedo, insomnio y dolores de cabeza.

¡Importante! Entre las ventajas de "Fito-novo-sed" se encuentra la ausencia de somnolencia, lo que permite tomarlo durante el día.

El uso de la droga está contraindicado:

• niños menores de 18 años, mujeres embarazadas y mujeres en período de lactancia;
• personas con infección por VIH;
• en Enfermedades autoinmunes, tuberculosis, leucemia.

Debe tomar el medicamento 3 veces al día (para los trastornos psicoemocionales y antes de acostarse) si sufre de insomnio. Dosis: 0,5 cucharadita de extracto. Asegúrese de disolver en 50 ml de agua. El curso del tratamiento es de 14 días.

El precio del medicamento es de 90 rublos.

La mayoría de las personas que sufren de insomnio informan buen resultado después de usar "Fito-novo-sed". El sueño se produce unos minutos después de su uso. El medicamento calma rápidamente, alivia la irritabilidad y no provoca fatiga ni somnolencia durante el día.

"Fórmula para dormir"

En la composición de este complemento alimenticio predominan las tradicionales hierbas "somnolientas", como el lúpulo y la pasiflora, además de vitaminas del grupo B y magnesio. Esta composición facilita conciliar el sueño y conseguir un sueño más profundo y más sueño de calidad. También existe una versión del fármaco mejorada con fitomelatonina.

El medicamento tiene una composición a base de hierbas naturales, está disponible en varias formas (té, tabletas, jarabe), es adecuado incluso para niños (a partir de 3 años), mejora la calidad del sueño y alivia el estrés. Lo importante es que pasó ensayos clínicos basado en las clínicas del Instituto Estatal de Investigaciones Salud mental Tomsk Scientific Center SB RAMS y no es adictivo. Entre las desventajas, las opiniones de los compradores señalan que la fórmula para dormir no actúa de inmediato, sino que tiene un efecto acumulativo. Contraindicaciones: intolerancia a los componentes, embarazo, lactancia.

"Fórmula calmante con triptófano"

Medicamento a base del aminoácido L-triptófano, que afecta el ciclo sueño-vigilia. También contiene vitamina B y ácido pantoténico, que son importantes para mantener las funciones antiestrés del cuerpo.

El medicamento mejora bien el estado de ánimo durante el día, reduce la irritabilidad, ayuda a calmarse y conciliar el sueño durante el insomnio debido al estrés y tiene una buena composición. Entre las desventajas, los consumidores destacan el precio del producto. Las contraindicaciones incluyen intolerancia a los componentes, embarazo y lactancia.

Medicamentos disponibles sólo con receta médica.

Otro fármaco que soluciona casi instantáneamente el problema de conciliar el sueño es el fenazepam. Se refiere a una serie de tranquilizantes. Entre todas las pastillas para dormir, este medicamento se considera el mejor. Se puede esperar el efecto hipnótico del fenazepam 15 minutos después de la administración. Se recomienda tomarlo para el insomnio que aparece por miedos, ansiedad y fobias.

¡Importante! La pastilla para dormir de acción rápida fenazepam alivia la ansiedad y se utiliza como fármaco anticonvulsivo.

Recetado en la siguiente dosis: para adultos. norma diaria puede alcanzar los 6 g. principal ingrediente activo(en casos difíciles). La dosis única óptima es de 250 a 500 mcg.

Tomar 1 vez al día antes de acostarse, media hora antes. El uso prolongado puede provocar síntomas de abstinencia y dependencia.

Las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben tener cuidado. No está permitido utilizar la droga junto con alcohol. La duración de la terapia es de 2 semanas, no más.

Al realizar la compra, el farmacéutico requiere una receta del médico. Precio – de 85 a 200 rublos.

Según los médicos, el fenazepam es el último recurso para el insomnio. Existen medicamentos más suaves que aliviarán la inquietud, la ansiedad y la irritabilidad que provocan el insomnio.

“¿Qué fármaco debo tomar para conciliar el sueño instantáneamente?” — pregunta mucha gente en la cita con el médico. "Imovan" es una pastilla para dormir de acción rápida. Se prescribe en los siguientes casos:

• para trastornos del sueño;
• cuando el proceso de conciliar el sueño es difícil;
• con numerosos despertares durante el descanso nocturno;
• para insomnio situacional;
• para el insomnio crónico;
• cuando las alteraciones del sueño se asocian con neurosis, ansiedad y miedos irrazonables.

Las personas con insuficiencia respiratoria y cardíaca, apnea, niños menores de 15 años, así como mujeres embarazadas y lactantes no deben tomar Imovan.

Una dosis única para personas mayores de 15 años es de 7,5 mg. EN casos severos, según lo prescrito por el médico, se puede aumentar a 15 mg. Las personas de edad avanzada y aquellas que padecen insuficiencia renal grave deben comenzar con una dosis de 3,75 mg.

Entre efectos no deseados trastornos del tracto digestivo, alteraciones del funcionamiento del sistema nervioso (dolor de cabeza, somnolencia, visión borrosa, alucinaciones, sueños aterradores, confusión, mareos).

No se puede combinar la toma de Imovan y bebidas alcohólicas. El medicamento se dispensa únicamente con receta médica de un médico. Costo – 550-900 rublos.

Según las revisiones, "Imovan" realmente te ayuda a conciliar el sueño casi al instante. Sólo unos pocos se quejan de los numerosos efectos secundarios que se manifiestan en forma de somnolencia diurna y dificultad para despertarse por la mañana.

"Ivadal" está incluido en la categoría de "pastillas para dormir sedantes y de acción rápida". El medicamento es bueno para usar cuando hay alteraciones del sueño. falta crónica de sueño, insomnio, despertares constantes durante el descanso nocturno.

¡Importante! A la mañana siguiente, la somnolencia después de tomar Ivadal no persiste.

Es mejor no tomar el medicamento en personas con alteración del intercambio de gases en los pulmones, apnea, patologías renales graves, enfermedades hepáticas, así como en niños menores de 18 años, mujeres que esperan un hijo (en el primer trimestre) y madres lactantes. .

Los efectos indeseables incluyen alteraciones en el tracto gastrointestinal, sistema nervioso, reacciones alérgicas. Cuando se toma el medicamento durante un tiempo prolongado (más de 1 semana), se desarrolla adicción.

Los comprimidos deben tomarse un cuarto de hora antes de acostarse. Dosis única – 0,1 g. El curso de la terapia es de 2 a 5 días. Si el médico le ha recetado continuar el tratamiento durante más de una semana, entonces el medicamento debe suspenderse gradualmente.

El medicamento se dispensa únicamente con receta médica. El costo del medicamento es de 830 rublos.

En cuanto a aquellos que han probado el medicamento ellos mismos, las críticas son en general positivas. Mucha gente habla de la rápida acción del medicamento. El medicamento es especialmente bueno para el sueño superficial y los despertares frecuentes.

Para conciliar el sueño rápidamente, los médicos suelen recetar Reladorm a los pacientes. la medicina tiene acción combinada. Comienza a actuar en 15-20 minutos. Tiene los siguientes efectos en el organismo:

• sedante;
• hipnótico;
• ansiolítico, es decir, alivia la ansiedad.

En las farmacias se encuentra únicamente en forma de tabletas. El medicamento incluye las siguientes sustancias: ciclobarbital cálcico, diazepam. Recetado para los trastornos del sueño provocados por la ansiedad y las neurosis.

Personas con:

• glaucoma;
• miastenia;
• apnea;
• depresión;
• desordenes mentales;
• insuficiencia respiratoria;
• con pensamientos suicidas;
• insuficiencia renal y hepática.

Además, el medicamento está contraindicado en mujeres embarazadas y lactantes, niños menores de 15 años y personas mayores de 65 años. Está prohibido el uso de Reladorm en casos de intoxicación grave por alcohol y drogas que afecten el sistema nervioso.

Debe tomar el medicamento 15 minutos antes de acostarse, ½ o una tableta entera por vía oral. Los efectos secundarios incluyen trastornos del tracto digestivo, alergias, presión arterial baja, mareos, debilidad y desmayos. Duración del tratamiento – 7 días (ya no es posible, ya que existe la posibilidad de desarrollar síndrome de abstinencia).

El medicamento se dispensa únicamente con receta médica. El precio varía entre 380 y 600 rublos. Los análogos son: "Sibazon", "Relium", "Seduxen".

Opiniones sobre esta droga dividido. Algunos hablan de su eficacia, mientras que otros se quejan de una gran cantidad de efectos secundarios.

La sustancia principal de Sanval es el zolpidem. Se vende únicamente en forma de tableta. El medicamento se prescribe a personas que se quejan de despertares sistemáticos y tempranos durante la noche, así como de dificultad para conciliar el sueño.

Las desventajas del medicamento incluyen la imposibilidad de usarlo cuando estados depresivos, y Influencia negativa sobre el sistema nervioso central y el tracto digestivo.

La dosis óptima de Sanval es de 10 a 20 mg (máximo). Las personas de edad avanzada no deben tomar más de 5 mg del ingrediente activo. Los comprimidos deben tomarse antes de acostarse. La duración del tratamiento no es más de 4 semanas. La retirada debería ser gradual.

El precio de la droga es de 350 rublos.

Mucha gente habla positivamente de este fármaco. Después de usarlo, el sueño llega rápidamente. Sin embargo, también hay quienes hablan de efectos indeseables, entre los que los más habituales son la somnolencia diurna y el dolor de estómago de corta duración.

otro bueno cura rapida- “Andante”. El fármaco pertenece al grupo de las pirazolopirimidinas. Se considera uno de los más seguros de esta categoría. Se prescribe para ayudarle a conciliar el sueño más rápido y evitar despertares prematuros. El componente principal, zaleplon, comienza a actuar en 15 minutos. Disponible en forma de cápsula.

No se recomienda para personas con intolerancia a los componentes que componen el medicamento, ni para mujeres embarazadas. Además, no es necesario utilizar la pastilla para dormir de acción rápida "Andante" para los trastornos pulmonares y insuficiencia renal, así como niñas lactantes y niños menores de 18 años.

Entre las ventajas se pueden destacar:

• acelerar el proceso de conciliar el sueño;
• reducir el número de despertares nocturnos;
• eliminación forma severa trastornos del sueño.

Vale la pena señalar que la droga tiene varios efectos secundarios: del sistema nervioso central - letargo, pasividad, dolor de cabeza, mareos, mal genio, agresividad; del tracto digestivo - vómitos, diarrea, náuseas, dolor en toda la zona abdominal. En casos raros, se observan erupciones cutáneas y alergias.

¡Importante! La droga de acción rápida Andante es adictiva si se toma por mucho tiempo. Con el uso sistemático, se desarrolla el síndrome de abstinencia, que se manifiesta en forma de un aumento de los síntomas de insomnio.

Precio “Andante” – 470 rublos.

Muchos de los que han tomado Andante hablan de su efecto inmediato. Sin embargo, hay quienes afirman que ya no tomarán este medicamento debido a efectos secundarios como mareos, somnolencia y cansancio durante el día.

El componente principal de la droga es la difenhidramina. La "difenhidramina" tiene un sedante y efectos hipnóticos. El efecto terapéutico se produce 1 hora después de la administración y dura aproximadamente 6 horas.

Se recomienda tomar 50 mg 1 hora antes de acostarse. Los efectos indeseables incluyen alteraciones en el funcionamiento de los sistemas nervioso, respiratorio, reproductivo, inmunológico, digestivo y cardiovascular. Estos fallos se producen sólo en caso de sobredosis del fármaco.

No está permitido su uso en personas con glaucoma, asma o durante el embarazo y la lactancia.

El precio de la droga es de 100 rublos.

En cuanto a las críticas, son tanto positivas como negativas. Los médicos dicen que la difenhidramina es un fármaco que sólo debe tomarse para el insomnio en casos extremos.

Las pastillas para dormir deben tomarse con precaución. Ya que muchos de ellos provocan adicción con un posterior aumento de los síntomas del insomnio. Por lo tanto, antes de comprar pastillas para dormir sin receta, es mejor consultar a un médico.

Puede ser que no sea necesario en absoluto tomar medicamentos con efecto soporífero. De hecho, en la mayoría de los casos, los problemas de sueño pueden eliminarse ajustando la nutrición, la rutina diaria, abandonando los malos hábitos, etc.