थायरॉयड ग्रंथि, गले के चक्र और रचनात्मक ऊर्जा के बारे में। कैसे जल्दी और प्रभावी रूप से सिद्ध तरीकों से थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज में सुधार करें

गलागंडा - थायराइड रोग

बेने डायग्नोस्टीटुर - बेने क्योरटूर।

जो अच्छी तरह से पहचाना जाता है उसका अच्छी तरह से इलाज किया जाता है (अव्य।)।

गोइटर, या थायरॉयड ग्रंथि का बढ़ना, मुख्य रूप से दो प्रकार का होता है: सरल और विषैला। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में साधारण गण्डमाला अधिक आम है, अक्सर कम उम्र में और पोषण और जड़ी-बूटियों के साथ अच्छी तरह से व्यवहार किया जाता है उच्च सामग्रीआयोडीन। थायरॉयड ग्रंथि के रोगों में, हाइपोथायरायडिज्म (कार्य में कमी) या हाइपरथायरायडिज्म की घटनाएं क्रमशः इसके कार्य में वृद्धि के साथ होती हैं। आयुर्वेद में, "गलगंडा" शब्द मुख्य रूप से हाइपरथायरायडिज्म के बजाय गोइटर की उपस्थिति के साथ हाइपोथायरायडिज्म को संदर्भित करता है। हाइपोथायरायडिज्म के साथ, वात और कफ प्रकारों का असंतुलन अधिक हद तक होता है, हाइपरथायरायडिज्म के साथ, पित्त और वात दोषों का असंतुलन बल में आता है। आयुर्वेद गण्डमाला के प्रकारों को वातज-गलगंड, कफज-गलगंड और मेदज-गलगंड में विभाजित करता है। ऊतकों में चयापचय जितना गहरा होता है, गलगंधा का इलाज करना उतना ही मुश्किल होता है, इसलिए थायरॉइड रोगों का जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए, और पोषण और जीवन शैली के लिए एक आयुर्वेदिक दृष्टिकोण पहले से ही मदद कर सकता है। शुरुआती अवस्थाबीमारी।

सभी प्रकार के गण्डमाला का उपचार स्वेदन से किया जाता है - स्टीम बैरल में पसीना आना या स्थानीय भाप उपचार। साथ ही, हमें याद है कि यह सावधानी से किया जाना चाहिए, गोइटर घातकता के साथ, लंबी अवधि की थर्मल प्रक्रियाओं का संकेत नहीं दिया जाता है। क्लासिक्स में वातज-प्रकार के गोइटर के साथ, जोंक का उपयोग किया जाता है, गोइटर क्षेत्र पर तिल के तेल का अनुप्रयोग। अन्य प्रकार के गण्डमाला के लिए, जड़ी-बूटियों के तैलीय अर्क और पेस्ट का उपयोग दिखाया गया है। सभी प्रकार के गोइटर के लिए, वमन, विरेचन और अन्य शुद्धिकरण प्रक्रियाओं का उपयोग संकेतों के अनुसार किया जाता है।

सभी प्रकार के गण्डमाला के लिए, "कंचनार गुग्लु", "जलकुंभी बास्मा" (पिस्तिया, या पानी का सलाद) की सिफारिश की जाती है। ट्रॉपिकल पिस्टिया के बजाय हमारा डकवीड भी उपयुक्त है। गर्मियों में हार्वेस्ट डकवीड। कांच के बर्तन में स्टोर करें। अच्छी तरह से सुखाए गए डकवीड का रंग गहरा हरा, वजन में बहुत हल्का, फ्री-फ्लोइंग होता है। अल्कोहल टिंचर या के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है पानी का आसव: 1 बड़ा चम्मच डकवीड को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है, रात भर एक अंधेरी जगह में डाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है, निचोड़ा जाता है, दिन में 3 बार एक बड़ा चम्मच लिया जाता है। रेफ्रिजरेटर में गर्म स्थान पर स्टोर करें। लेकिन सबसे अच्छा तरीका है शहद के साथ डकवीड बॉल्स बनाना। सूखे डकवीड को अच्छी तरह से पीसकर पाउडर बनाया जाता है, इसे शहद के साथ मिलाया जाता है और गेंदों को मटर के आकार का बनाया जाता है (आप उन्हें उसी डकवीड में रोल कर सकते हैं)। 1-2 मटर दिन में 3 बार (लंबे समय तक) लें।

अनुप्रयोगों का उपयोग थायरॉयड ग्रंथि के क्षेत्र में किया जाता है और कोमल मालिशतेलों के साथ - "अमृतादि तैला", "शाखोता तैला", "तैला-ते"।

नस्य के लिए, "बिंबादी तैला", "टक्कर तैला", "निर्गुंडी तैला" तेलों का उपयोग किया जाता है।

के लिए तैयारी आंतरिक उपयोग: "शिलाजीत", "किशोर गुग्लु", "वाराणडी" या "वरुण"।

योग और ध्यान बहुत प्रभावी हो सकते हैं। योग थायरॉयड ग्रंथि, पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्यों को उत्तेजित और सामान्य करता है, पीनियल ग्रंथिऔर अधिवृक्क।

चिकित्सा में थायरॉयड ग्रंथि के अस्तित्व और इसके कार्यों के बारे में जानने से बहुत पहले, योगियों ने एक अभ्यास विकसित किया जो न केवल समर्थन करता है सामान्य कामकाजथायरॉयड ग्रंथि, लेकिन भावनात्मक क्षेत्र में भी सुधार करता है। आसनों का उपयोग किया जाता है: सर्वांगासन, मत्स्यासन (मछली मुद्रा), हलासन और निश्चित रूप से सूर्य नमस्कार (सूर्य नमस्कार)। अंतिम त्वरित, लेकिन बहुत प्रभावी योग जटिल, हमने चक्र की दूसरी पुस्तक "आयुर्वेद - जीवन का उपयोग करने के लिए निर्देश" में विश्लेषण किया।

हाइपोथायरायडिज्म

अधिक थर्मली असंसाधित सब्जियां और जड़ी-बूटियां खाने की सिफारिश की जाती है: अजमोद, डिल, तुलसी, सलाद, बीट्स, मूली, खीरे। साथ ही फलियां, समुद्री शैवाल, डेयरी उत्पाद। भोजन हल्का और गर्म होता है, तीखे, कड़वे स्वाद पर जोर देने के साथ (पाचन स्रावों की रिहाई को प्रोत्साहित करने के लिए)। आहार में चीनी और मिठाई कम कर दी जाती है, नमक की मात्रा कम कर दी जाती है। पाचन में सुधार के लिए गर्म मसालों की सलाह दी जाती है: लौंग, अदरक, दालचीनी, काली मिर्च, शहद के साथ त्रिकाटा। यदि रोगी दुर्बल न हो तो आंतरायिक उपवास किया जा सकता है।

गंभीर हाइपोथायरायडिज्म के मामले में, हार्मोनल थेरेपी के बिना नहीं किया जा सकता है। गंभीर हाइपोथायरायडिज्म को तुरंत ठीक किया जाना चाहिए, जो केवल थायराइड हार्मोन की तैयारी से ही प्राप्त किया जा सकता है। फार्माकोलॉजिकल रिप्लेसमेंट थेरेपी की दीर्घकालिक उपेक्षा से विनाशकारी परिणाम सामने आएंगे।

फाइटोथेरेपी का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है अतिरिक्त उपचारगंभीर हाइपोथायरायडिज्म के साथ, आप धीरे-धीरे अपनी भलाई में सुधार कर सकते हैं, हार्मोन के स्तर को स्थिर कर सकते हैं और धीरे-धीरे कम या रद्द कर सकते हैं हार्मोन थेरेपी. पर हल्की डिग्रीहाइपोथायरायडिज्म को केवल हर्बल दवा और उचित पोषण के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।

भारत में, कुश्ता (सौसुरिया), पुष्करे (एलेकम्पेन), अश्वगंधा और ब्राह्मी का उपयोग किया जाता है। वजन घटाने को बढ़ावा देने वाली जड़ी-बूटियों का भी उपयोग किया जाता है: कटुका, बरबेरी, जेंटियन, लोहबान, गुग्गुल, कोलियस फोरस्कोली, बीट्स, सेब, जई, चगा के फाइटोसॉर्बेंट्स।

इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स:कॉकलबर, औषधीय मशरूम ("यूनिवर्सम")।

एडाप्टोजेनी:एलुथेरोकोकस कांटेदार, अरालिया मंचूरियन, जिनसेंग, रोडियोला रोसिया।

डायोडोटायरोसिन युक्त जड़ी-बूटियाँ:गौर्स डाइंग, वॉटरक्रेस ऑफिसिनैलिस, शुगरी केल्प, बबली फ्यूकस; लाइकेन: आइसलैंडिक सिटरिया (मॉस मॉस, आइसलैंडिक मॉस), विशाल पर्मेलिया, अल्पाइन क्लैडोनिया। लाइकेन, डायोडोथायरोसिन की उच्च सामग्री के अलावा, थैलस की संरचना में कड़वाहट और कार्बोहाइड्रेट के कारण एक स्पष्ट टॉनिक और पुनर्जीवित करने वाली संपत्ति होती है, और मल को सामान्य भी करती है।

हल्के जुलाब:त्रिफला ("चिस्टोल"), एलो जूस, जोस्टर, स्टिंगिंग बिछुआ, गाँठदार, आम टॉडफ्लैक्स। मजबूत जुलाब नहीं दिखाए जाते हैं।

मूत्रवर्धक:केला, मकई के भुट्टे के बाल, हॉर्सटेल, बिगफ्लॉवर, जड़ी-बूटियाँ और दवाएं जो किडनी के कार्य में सुधार करती हैं, जैसे कि गोक्षुरा, शिलाजीत, स्वस्थ गुर्दे।

जड़ी-बूटियाँ जो कोलेस्ट्रॉल कम करती हैं और रक्त की चिपचिपाहट कम करती हैं:श्रीफल, हाई अरालिया, हॉर्नबीम एल्म, कॉमन वाइबर्नम, स्वीट क्लोवर, लिंडेन खिलना, मीडोजस्वीट, सफेद विलो, मायावी peony, बड़ा बोझ, आम रास्पबेरी, कोल्टसफ़ूट, समुद्री हिरन का सींग, आम जई, औषधीय सिंहपर्णी, रेंगने वाली सहायक नदियाँ ("गोक्षुरा")।

ब्रेन टॉनिक:कैलमस, सेज, सायनोसिस नीला या अश्वगंधा।

जड़ी-बूटियाँ जो सुधार करती हैं नाक से सांस लेना: सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, यारो, बिछुआ, हॉर्सटेल।

बालों और नाखूनों के विकास के लिए जैवउपलब्ध सल्फर का एक स्रोत (हाइपोथायरायडिज्म के साथ एक आम समस्या) एमएसएम प्लस है।

सिंहासन (शेर मुद्रा) लगाना अच्छा होता है।

चूंकि यह व्यायाम गर्दन और गले में रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है, इसलिए यह हाइपोथायरायडिज्म और ऊपरी थायराइड के लक्षणों के साथ थायरॉयड रोगों के उपचार में बहुत प्रभावी माना जाता है। श्वसन तंत्रविशेष रूप से संक्रामक वाले। यह गले के स्नायुबंधन को भी मजबूत करता है, चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों को टोन करता है। यह उन लोगों के लिए अत्यधिक अनुशंसित है जिनका पेशा बहुत अधिक और लंबे समय तक बात करने की आवश्यकता से जुड़ा है: व्याख्याता, वक्ता, गायक, आदि।

हम अपनी एड़ी पर बैठते हैं। अपनी उंगलियों को फैलाते हुए और फैलाते हुए अपनी हथेलियों को अपने घुटनों पर रखें। अपनी आँखें चौड़ी करके, जितना हो सके अपना मुँह खोलें, अपनी जीभ को बाहर निकालें, इसे ठोड़ी तक जितना कम हो सके उतना कम करें। अपने शरीर को कस लें, खासकर गर्दन क्षेत्र। टकटकी को केंद्र की ओर, नाक की नोक पर निर्देशित किया जाना चाहिए। आप अपने मुंह से खुलकर सांस ले सकते हैं। आसन को 3-4 सेटों में लगभग 6 बार दोहराने की सलाह दी जाती है।

अतिगलग्रंथिता

यह हाइपोथायरायडिज्म के पूरी तरह से विपरीत स्थिति है, यानी, अगर हार्मोन के स्तर में कमी के साथ सभी प्रक्रियाएं होती हैं मानव शरीरकाफी धीमा हो जाता है, फिर हार्मोन की मात्रा में वृद्धि के साथ, चयापचय में काफी तेजी आती है, और यह इस तथ्य की ओर जाता है कि सभी अंग बढ़े हुए भार के साथ काम करना शुरू कर देते हैं। शरीर में वात और पित्त प्रक्रियाएं प्रबल होने लगती हैं, कफ दोष कम हो जाता है। पाचन की उच्च अग्नि के कारण भोजन बहुत जल्दी पच जाता है, व्यक्ति सचमुच सूख जाता है, वजन कम करता है और "जलता है"। इसलिए, थायरॉयड ग्रंथि के हाइपरफंक्शन के साथ, उपवास को contraindicated है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उपवास वात को उत्तेजित करता है, जिससे घबराहट, बेचैनी, धड़कन, चिंता, वजन कम होना आदि होता है। इसलिए पित्त-प्रकार के खाद्य पदार्थों के साथ वात-प्रकार के आहार की सिफारिश की जाती है, खासकर गर्म दिनों में। अर्थात्, कफ दोष में वृद्धि की पृष्ठभूमि में वात और पित्त दोष को कम करना आवश्यक है। डेयरी उत्पादों की आवश्यकता होती है, लेकिन कट्टरता के बिना, क्योंकि डेयरी उत्पाद हाइपरथायरायडिज्म के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। भोजन भारी, कसैला, पौष्टिक और ठंडा होना चाहिए। उदाहरण के लिए, गर्म नहीं चावल का दलियादूध पर। वनस्पति तेलजितना संभव हो मक्खन के साथ बदलना बेहतर है, इसकी सिफारिश की जाती है दिन की नींद. पके हुए भोजन की दिशा में लाभ उठाने के लिए आहार में इसकी सिफारिश की जाती है।

आप वात को शांत करने के लिए अनुशंसित मसाले और जड़ी-बूटियाँ जोड़ सकते हैं: ये हैं हींग, अदरक, जीरा, सौंफ, धनिया, इलायची, दालचीनी, अजवायन, हरीतकी, जटामांसी, जायफल, शतावरी, मुसली। तीखे और खट्टे स्वाद वाले मसाले - बहुत साफ। चीनी और घी के साथ जड़ी बूटियों के दूध के काढ़े अच्छे होते हैं। दस्त की प्रवृत्ति के साथ, स्टू और खाएं खट्टी गोभी, साथ ही ख़ुरमा, चोकबेरी, श्रीफल।

कब्ज के लिए अरंडी का तेल, अलसी के बीज का प्रयोग करें। 100 मिलीलीटर अच्छी तरह से गर्म किया हुआ दूध और 1 चम्मच लें अरंडी का तेलइस मिश्रण को चिकना होने तक अच्छी तरह फेंटें और सोने से 30-40 मिनट पहले पिएं। यदि कोई व्यक्ति दूध को अच्छी तरह से सहन नहीं करता है, तो अलसी के बीज का उपयोग उसी उद्देश्य के लिए किया जा सकता है। अलसी के बीज (1 बड़ा चम्मच) हल्के से कुचले जाते हैं, 1 कप उबलते पानी डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, फेंटें, लेकिन तनाव न करें। सोने से 40-50 मिनट पहले पिएं। "अविपतिका चूर्ण" को रात में गर्म दूध के साथ लेना अच्छा होता है।

सामान्यीकरण के लिए भावनात्मक क्षेत्र: "अश्वगंधा" 2 कैप्सूल दिन में 2 बार भोजन के बाद, "रिलैक्सन" 27 बूँदें दिन में 3 बार पानी के साथ, "कैल्म फॉर्मूला" 2 कैप्सूल दिन में 2 बार भोजन से पहले लंबे कोर्स में, बाइंडवीड (शंखपुष्पी) के साथ तैयारी।

हेपेटोप्रोटेक्टर्स अनिवार्य हैं, प्लस "लेसितिण", "दशमुला"।

इस पैथोलॉजी के लिए हमारे अक्षांशों के प्रमुख पौधों में से, मैं सफेद सिनेकॉफिल रूट, कॉम्फ्रे रूट और राई घास का उल्लेख करना चाहूंगा। साथ में, ये पौधे थायराइड हार्मोन के स्तर को सफलतापूर्वक सामान्य करते हैं। "यूनिवर्सम" (छोटी खुराक, प्रति रिसेप्शन सात बूंदों तक), "कॉर्डिसेप्स-स्ट्रेंथ" या "नियोस्टैट" का भी उपयोग किया जाता है।

गर्दन की मांसपेशियों में तनाव के साथ सक्रिय आसन नहीं दिखाए जाते, शांत प्राणायाम (साँस लेने के व्यायाम) अधिक उपयुक्त होते हैं।

उदाहरण हर्बल संग्रहअतिगलग्रंथिता के साथ

जड़ें: सफेद सिनकॉफिल, कॉम्फ्रे 3 भाग प्रत्येक, नद्यपान, कैलमस, वेलेरियन 1 भाग प्रत्येक।

जड़ी-बूटियाँ: ज़्यूज़्निक, नागफनी का रंग और 3 भागों में फल, गुलाब के फल, कैलेंडुला, मकई के कलंक, मदरवॉर्ट, मिल्क थीस्ल, स्वीट क्लोवर, 1 भाग में सेंट जॉन पौधा, मिस्टलेटो, जायफल, सन्टी कलियाँ, 2 भागों में कॉकलेबर। आवेदन मानक है।

ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस

ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस (एआईटी) है पुरानी बीमारीथायरॉयड ग्रंथि, ऑटोइम्यून सूजन की विशेषता है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर हाइपोथायरायडिज्म होता है। यह तब होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली "पागल हो जाती है" और धीरे-धीरे अपनी थायरॉयड ग्रंथि को नष्ट करना शुरू कर देती है, जिससे इसके कार्य में कमी आती है।

AIT हमारे समय में थायरॉयड ग्रंथि की सबसे आम बीमारियों में से एक है। 30 से 50 वर्ष की सभी महिलाओं में से लगभग 50% को गंभीरता की अलग-अलग डिग्री में यह समस्या होती है।

प्रत्यक्ष हाइपोथायरायडिज्म के साथ ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस के उपचार के लिए, थायराइड हार्मोन को प्रतिस्थापन चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है। गंभीर हाइपोथायरायडिज्म को आत्मविश्वास और स्पष्ट रूप से समाप्त किया जाना चाहिए, जो केवल थायराइड हार्मोन की तैयारी (एल-थायरोक्सिन, यूथायरॉक्स, थायरोटॉमी, थायरोकोम्ब, आदि) के साथ प्राप्त किया जा सकता है। गंभीर हाइपोथायरायडिज्म के लिए हर्बल उपचार रोग के विकास के तंत्र को प्रभावित करने के प्रयास के रूप में निर्धारित किया गया है: ऑटोइम्यून आक्रामकता के स्तर को कम करने के लिए।

कफ-पित्त-प्रकार का पोषण, चूंकि, एआईटी की कफ प्रकृति के बावजूद, पित्त भड़काऊ प्रक्रिया होती है।

विशेष रूप से स्पष्ट अभिव्यक्तियों के बिना हाइपोथायरायडिज्म के साथ एआईटी के मामले में, हर्बल उपचार और औषधीय मशरूम के साथ चिकित्सा एकमात्र उपचार हो सकता है जो रोग के कारण को प्रभावित करता है!

ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस के उपचार के लिए कौन से पौधों और मशरूम का उपयोग किया जाता है?

सबसे पहले, ये इम्युनोमोड्यूलेटर हैं जिनमें आयोडीन (कॉकलेबर, डकवीड, बोलेटस) और निश्चित रूप से औषधीय मशरूम होते हैं! प्रतिरक्षा के लिए यह मेरा पसंदीदा पांच मशरूम टॉनिक है: शीटकेक, रीशी, मैटेक, कॉर्डिसेप्स, ब्राजीलियन एगारिक।

सामान्य या के साथ ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस के उपचार के लिए आयोडीन युक्त पौधों में कम समारोहग्रंथियां आयोडीन-टायरोसिन युक्त जड़ी-बूटियों का चयन करती हैं - रंगे हुए गोरस, वॉटरक्रेस ऑफिसिनैलिस। सैकरीन केल्प, ब्लैडरड्रैक में भी डायोडोटायरोसिन होता है, लेकिन उनकी उच्च आयोडाइड सामग्री के कारण ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस के उपचार के लिए कम उपयुक्त हैं। एक दृष्टिकोण यह है कि पोटेशियम और सोडियम आयोडाइड्स, जब एक रोगी को प्रशासित किया जाता है ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस, स्थिति को बढ़ा सकता है, रोग की प्रगति का कारण बन सकता है। इसीलिए, आयोडोमरीन, आयोडाइड -100 (या 200), क्लेमाइन जैसी व्यापक रूप से विज्ञापित दवाओं को लेने का निर्णय लेने से पहले - इन सभी में आयोडाइड होते हैं, अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें !!!

संग्रह की संरचना में लाइकेन के प्रतिनिधियों को शामिल करना उपयोगी है - आइसलैंडिक सिटरिया (मॉस मॉस, आइसलैंडिक मॉस), विशाल पर्मेलिया, अल्पाइन क्लैडोनिया। Cetraria आइसलैंडिक एक फार्माकोपियोअल प्लांट है और फार्मेसियों में बेचा जाता है। ये पौधे ठंडे आसव में देते हैं प्रचुर बलगम, जो मल को सामान्य करता है और आम तौर पर आंतों के स्वास्थ्य को बहाल करता है। लाइकेन एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक से भरपूर होते हैं - usninate (usnic acid), जो आंत के केवल रोगजनक वनस्पतियों को मारता है, सामान्य को छुए बिना। यह डिस्बैक्टीरियोसिस के उपचार के लिए असाधारण रूप से अच्छा है।

थायरॉयडिटिस शब्द में "यह" समाप्त होने से संकेत मिलता है कि यह एक भड़काऊ प्रक्रिया है और किसी भी मामले में, विरोधी भड़काऊ जड़ी बूटियों की आवश्यकता होती है: घास का मैदान, विलो, रास्पबेरी, peony।

कब्ज की प्रवृत्ति के साथ रोगसूचक उपचारों में, मंद रेचक जड़ी-बूटियाँ (सन, अलसी), जड़ी-बूटियाँ जो रक्त रियोलॉजी (तिपतिया घास) में सुधार करती हैं, पौधे जो रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं (श्रीफल के बीज, अर्निका के फूल, रास्पबेरी के फल और पत्ते, बोझ की जड़ें, सिंहपर्णी , आदि), विटामिन युक्त जड़ी-बूटियाँ (स्पिरुलिना, बिछुआ, जई, सौंफ़, स्ट्रॉबेरी), संवहनी जड़ी-बूटियाँ सुधारने के लिए मस्तिष्क परिसंचरण"ब्रह्मिवती", "मेमोरी इज बेटर", हेपेटोप्रोटेक्टर्स और एडेप्टोजेन्स की तैयारी में, जिसमें समान औषधीय मशरूम शामिल हैं। अद्भुत वैदिक औषधि "दशमूला" के बारे में मत भूलना, जिसका पूरे न्यूरोएंडोक्राइन सिस्टम पर जटिल प्रभाव पड़ता है।

स्थिति को कैसे नियंत्रित करें?

इस तथ्य के अलावा कि आप भलाई में परिवर्तन का मूल्यांकन कर सकते हैं, आपको परीक्षण करने की आवश्यकता है। ऐसे मामलों में सामान्य सेट थायराइड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड और हार्मोन टीएसएच, एफटी 4 और एंटीबॉडी (एटी से टीपीओ) के लिए रक्त परीक्षण होता है। ये अध्ययन वर्ष में कम से कम एक बार किए जाते हैं। गतिशील नियंत्रण के लिए, वे आमतौर पर टीएसएच के निर्धारण तक सीमित होते हैं। यदि टीएसएच "रेंगना" है, तो यह कहता है कि हर्बलिस्ट के सभी उपचार प्रयासों के बावजूद हाइपोथायरायडिज्म प्रगति कर रहा है।

एआईटी के लिए तैयार किए गए प्राकृतिक उपचारों में से कौन सा प्रयोग किया जाता है?

एआईटी के इलाज के लिए एक अच्छा विकल्प एक जटिल है तीन दवाएं: टिंचर्स "यूनिवर्सम", औषधीय मशरूम "नियोस्टैट" का मिश्रण और एक दवा जो ऊपरी शरीर "कंचनार गुग्गुलु" के ट्यूमर को अवशोषित करती है।

1. "यूनिवर्सम" के हिस्से के रूप में कॉकलेबुर, शिटेक मशरूम और अन्य जड़ी-बूटियों के मादक अर्क हैं। जैवउपलब्ध आयोडीन, ज़ैंथोस्ट्रुमिन, लेंटिनियन शामिल हैं। कॉकलबर, जिसे गोइटर को ठीक करने की क्षमता के लिए "गोइटर" कहा जाता है, और शिटेक मशरूम में एंटीट्यूमर, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और इंटरफेरोनोजेनिक गतिविधि होती है। यह ये दो घटक हैं जो प्रतिरक्षा के लिए "मस्तिष्क को सेट" करते हैं, और यह अपनी थायरॉयड ग्रंथि को नष्ट करना बंद कर देता है।

भोजन से 30-40 मिनट पहले 50 मिली पानी में टिंचर की 27 बूंदें दिन में 3 बार ली जाती हैं। निरंतर पाठ्यक्रम - 2 महीने। 14 दिन का ब्रेक। फिर कोर्स दोहराएं।

2. "नियोस्टैट" पांच औषधीय मशरूम, दो पौधों के अर्क और एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट का संतुलित मिश्रण है जो शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को बढ़ाता है। यह पुरुषों में यौन शक्ति सहित सहनशक्ति और शक्ति को बढ़ाता है, गठन का प्रतिकार करता है मुक्त कणऔर मजबूत एंटीट्यूमर गतिविधि है। "नियोस्टैट" किसी भी ऑटोइम्यून प्रक्रिया में मदद करता है, और उन कैंसर रोगियों के लिए भी संकेत दिया जाता है जो कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा से गुजर चुके हैं।

मिश्रण: कॉर्डिसेगोआ सत्त, शिताके, रीशी, मैटेक मशरूम पाउडर, ब्राज़ीलियाई अगरिका सत्त, बिल्ली के पंजे का सत्त, हरी चायअर्क, कोएंजाइम Q10। टिंचर से 10 मिनट के अंतर के साथ भोजन से पहले 1-2 कैप्सूल दिन में 3 बार लें। निरंतर पाठ्यक्रम - 2 महीने। यदि आवश्यक हो, पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है।

3. "कंचनार गुग्गुलु" - लसीका प्रणाली के विभिन्न विकारों के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक दवा, उपचार के लिए प्रयोग की जाती है सिस्टिक गठनअंडाशय, फाइब्रोसिस्टिक मास्टोपैथी, थायरॉयड रोग, लिम्फैडेनाइटिस, निमोनिया, सौम्य ट्यूमर, विभिन्न प्रकारहर्निया और रोकथाम ऑन्कोलॉजिकल रोग. साथ ही "कंचनार गुग्गुलु" प्रभावी रूप से मदद करता है वैरिकाज - वेंसटॉन्सिलिटिस, फुरुनकुलोसिस और अन्य के साथ नसों और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस चर्म रोगवजन घटाने को बढ़ावा देता है।

मिश्रण: कांचनार (गार्सिनिया मोरेलिया), त्रिफला, त्रिकटु, वरुणलेक (क्रेटेवा कुरुवाला), इलायची, कपूर इलायची, काली इलायची, गुग्गुल। भोजन से 10-15 मिनट पहले 1-2 कैप्सूल दिन में 2-3 बार लगाएं।

AIT के लिए हर्बल संग्रह का एक उदाहरण

जड़ें: सिंहपर्णी, नद्यपान, बोझ 1 भाग।

जड़ी-बूटियाँ: कॉकलेबर, मीडोस्वीट, सिटरिया, स्वीट क्लोवर, 3 भागों में डकवीड, जुनिपर सुई, सेंट भागों।

ऐसे में थायराइड की समस्या बहुत आम है। खासकर महिलाओं में। वे अक्सर हाइपोथायरायडिज्म, एआईटी में बांझपन में वजन बढ़ाने के लिए उकसाते हैं। यदि गर्भवती महिला हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित है, तो बच्चा भी हाइपोथायरायडिज्म के साथ पैदा होता है, हृदय दोष के रूप में कई विकास संबंधी विसंगतियाँ होती हैं, अनुचित विकास आंतरिक अंग. अनुपचारित, एक वयस्क में लंबे समय तक हाइपोथायरायडिज्म सोच, स्मृति, पहल में कमी और महत्वपूर्ण अवस्थाओं के प्रदर्शन में गंभीर गड़बड़ी की ओर जाता है। उदासीनता और अवसाद विकसित होता है। मनुष्य पमास में गिरता है।

पारंपरिक चिकित्सा में मौजूद नहीं है विशिष्ट चिकित्साएआईटी। स्टेरॉयड हार्मोन और रिप्लेसमेंट थेरेपी लिखिए सिंथेटिक विकल्पथायराइड हार्मोन। दवाओं के दोनों समूहों में काफी गंभीर है दुष्प्रभाव. विशेष रूप से स्टेरॉयड: इन्हें लंबे समय तक इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। जड़ी-बूटियों और औषधीय मशरूम के साथ उपचार रोग के कारण को प्रभावित करता है, दीर्घकालिक उपयोग के लिए उपयुक्त है और देता है वास्तविक परिणामकोई दुष्प्रभाव नहीं!

मैं अनुशंसा करता हूं कि हर कोई, भले ही कोई उज्ज्वल शिकायत न हो, समय-समय पर अपने आंतरिक "कंडक्टर" की जांच करें, जो कि थायरॉयड ग्रंथि है। और अगर परितारिका और पलक के किनारे के बीच व्यास में मेल के आकार का एक प्रोटीन दिखाई देता है, तो बिना किसी देरी के एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या हर्बलिस्ट के पास दौड़ना आवश्यक है। आयुर्वेद गलगंधा के लिए उपचार प्रदान करता है जिसमें व्यक्ति को समग्र रूप से इलाज करने पर जोर दिया जाता है, न कि केवल एक विशिष्ट थायरॉयड विकृति पर ध्यान केंद्रित करने पर।

मानसिक समस्याएं

मुझे लगता है कि अभी आपको ऐसा लग रहा है कि ऐलिस खरगोश के छेद में गिर रही है ...

मॉर्फियस, द मैट्रिक्स फिल्म

संस्कृत में तंत्रिका तंत्र के विकार को "वातव्याधि" कहा जाता है, अर्थात वात का विकार। वे अन्य दो दोषों में असंतुलन के कारण भी हो सकते हैं। उच्च स्तरपित्त तंत्रिका तंत्र के "जलने" और तंत्रिका आवेगों के आंदोलन में एक विराम के साथ हो सकता है। और उच्च कफ के साथ, चैनलों के माध्यम से तंत्रिका आवेगों की गति उनके "रुकावट" से बाधित होती है। तंत्रिका तंत्र के रोग भी आयुर्वेद में मानसिक विकारों से जुड़े हुए हैं, क्योंकि यह माना जाता है कि मन और तंत्रिकाएं विशेष चैनलों की एक प्रणाली के माध्यम से सीधे जुड़े हुए हैं।

आयुर्वेद में न्यूरोसाइकिक क्षेत्र में सुधार के लिए, हर्बल दवा, योगिक और आध्यात्मिक चिकित्सा के तरीकों का उपयोग किया जाता है: ध्यान, प्राणायाम (श्वास अभ्यास), दृश्य और आध्यात्मिक अभ्यास। आयुर्वेद में मानसिक विकारों के इलाज के लिए मानसिक के अलावा, शरीर को ठीक करने के तरीकों का उपयोग किया जाता है, क्योंकि शारीरिक असंतुलन मानसिक असंतुलन का कारण बनता है।

मानस को मजबूत करने में, व्यक्तिगत संवैधानिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए जीवनशैली का बहुत महत्व है। सुबह जल्दी (5-7 बजे) उठकर योग, आसन, प्राणायाम, जप और ध्यान करने की सलाह दी जाती है। भले ही आप ध्यान के लिए केवल आधा घंटा समर्पित करें, लेकिन इसे नियमित रूप से करें, स्थिति में काफी सुधार हो सकता है। चिकित्सीय प्राणायाम की एक सरल विधि है, जिसमें एक नथुने को कई दिनों (या हफ्तों) तक रूई के टुकड़े से बंद करना शामिल है। सबसे पहले, यह कुछ असुविधा की भावना पैदा कर सकता है, हालांकि, जल्द ही गुजर जाता है। ठंड के कारण होने वाली स्थितियों में, बायीं नासिका को बंद करना उपयोगी होता है (यह तब किया जाता है जब तंत्रिका संबंधी विकारगंभीर कठोरता या गतिशीलता की कमी के साथ, जैसे कि पार्किंसंस रोग), और बुखार या अति सक्रियता के कारण होने वाली स्थितियों में, विशेष रूप से अनिद्रा या मतिभ्रम में, सही। एक नियम के रूप में, हवा का प्रवाह सिर्फ नथुने के माध्यम से मजबूत होता है जिसे बंद करने की आवश्यकता होती है।

सिर में तेल लगाने से मन शांत और पुष्ट होता है। भारी वसायुक्त तिल का तेलविशेष रूप से अच्छी गुणवत्ता सीडेटिवऔर नींद में सुधार के लिए उपयुक्त है। धारणा में सुधार करने के लिए, गर्म तेलबढ़ाने के लिए, माथे को चिकना करें दिमागी क्षमता- मुकुट, अवचेतन को शांत करने के लिए - गर्दन का आधार, और सीधे मस्तिष्क को प्रभावित करने के उद्देश्य से - नासिका मार्ग। नस्य के लिए कैलमस और ऋषि के साथ तेल का उपयोग (तेल की बूंदों को प्रशासित करने की नासिका विधि) मानसिक स्पष्टता को बढ़ाने में मदद करता है।

रंग चिकित्सा का बहुत महत्व है। इसलिए, सफेद रंगशांति और पवित्रता देता है, नीला - शांति और वैराग्य। सुनहरा रंग भेद करने की क्षमता देता है, और हरा सद्भाव, संतुलन और का स्रोत है चिकित्सा ऊर्जा. कीमती पत्थरों में से, मोती और मूनस्टोन अच्छे हैं (वे भावनात्मक स्थिति के सामंजस्य में योगदान करते हैं), पन्ना संतुलन और आत्म-नियंत्रण देता है, किसी की भावनाओं का उच्चारण करने में मदद करता है, पीला नीलम और पुखराज ज्ञान देता है।

प्राकृतिक कपड़े पहनें। लिनेन के कपड़े ऊर्जा का प्रसार करते हैं। यदि आप अपने बगीचे में हैं या अपने प्रियजनों के साथ बातचीत कर रहे हैं तो यह कपड़े की एक अद्भुत गुणवत्ता है। हालाँकि, क्लाइंट के साथ या किसी विवाद की स्थिति में, आप पर सनक एकाग्रता की असंभवता की समस्या पैदा करती है। लिनन जीवन का सहायक है स्वतंत्र लोगऔर समान विचारधारा वाले लोगों के साथ संवाद करने में अच्छा है। कपास तटस्थ है। रेशम एक व्यक्ति को आंतरिक ऊर्जा संतुलन बनाए रखने में मदद करता है और इसलिए हमेशा उन लोगों के लिए वस्त्र रहा है जो लोगों और तनावपूर्ण स्थितियों से निपटते हैं। प्राचीन काल में, ये शासक और मरहम लगाने वाले थे, और आधुनिक दुनिया में ये व्यापारी हैं। संघर्षों के तुरंत बाद प्राकृतिक कपड़ों को धोने की कोशिश करें और तनावपूर्ण स्थितियां, और इसे अगली धुलाई तक गंदे कपड़े धोने की टोकरी में न रखें।

ऐसी जड़ी-बूटियों की आवश्यकता हो सकती है जो हृदय को पोषण देती हैं और सकारात्मक भावनाओं (शतावरी, अर्जुन, केसर, गुलाब, कमल और नद्यपान) का कारण बनती हैं। वे दूध के काढ़े के रूप में विशेष रूप से प्रभावी हैं। तैयार रूपों में से, एक हल्के शांत प्रभाव के लिए, मस्तिष्क हाइपोक्सिया को खत्म करने के लिए "शांति का सूत्र" रचना का उपयोग किया जाता है - "ब्राह्मी", एकाग्रता में सुधार करने के लिए - बहु तने वाली बाइंडवीड (शंख पुष्पी) या "के साथ तैयारी" महिला स्वास्थ्य" पर संबंधित समस्याएंथायरॉयड ग्रंथि के साथ। मन को शांत करने के लिए आप अधिक तेज वाली जड़ी-बूटियों का प्रयोग कर सकते हैं शामक प्रभाव: वेलेरियन (जटामांसी), जायफल, ब्लू सायनोसिस, मदरवॉर्ट, शिक्षा, स्लीप-ग्रास (मीडो लम्बागो), हरमाला, हॉप्स, अजवायन, नींबू बाम, बकाइन, हीदर, फायरवीड, कैमोमाइल।

पित्त अनिद्रा के साथ, ब्राह्मी और मदरवॉर्ट का उपयोग करना बेहतर होता है, वाटोव के साथ - पैरों को तेल लगाना, अश्वगंधा और जटामांसी (वेलेरियन)। कफ आमतौर पर वैसे भी अच्छी नींद लेते हैं ☺. पैशनफ्लॉवर सभी के लिए उपयुक्त है ("शांत सूत्र")। बिस्तर का मुख पूर्व या दक्षिण-पूर्व की ओर होना चाहिए।

न्यूरस्थेनिया के साथ, वर्मवुड (रिलेक्सन टिंचर) और ल्यूजिया रूट अच्छे हैं, जो शांत उत्साह प्रदान करते हैं। एक प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट के रूप में, मैं सेंट जॉन पौधा फूलों और इसकी तैयारी का उपयोग करता हूं: सेंट जॉन पौधा मूड में सुधार करता है जब यह "बेसबोर्ड के नीचे" होता है। लेकिन सूरज से सावधान रहें, सेंट जॉन पौधा प्रकाश संवेदनशीलता देता है।

भी मानसिक समस्याएंज़रूरत होना:

पहाड़ों में या पहाड़ों के पास होना;

गर्म स्थानों में, गर्म कपड़े पहनें;

हवादार और खुली जगहों से बचें;

उन जगहों से बचें जहां बहुत अधिक सूरज है, लेकिन चांद और सितारों को लंबे समय तक न देखें;

शांत सुखद लोगों के साथ संचार;

जल्दी सो जाओ, अच्छी नींद लो और बहुत कुछ;

नमक के साथ रसदार, पौष्टिक, भारी भोजन (अनाज, मांस, घी), थर्मली संसाधित, अक्सर खाएं;

शराब, मसालेदार और खट्टा खाना छोड़ दें।

सभी न्यूरोस की मनोचिकित्सा निम्नानुसार तैयार की जा सकती है:

1. व्यक्तित्व, विशेषताओं का गहन और व्यापक अध्ययन भावनात्मक प्रतिक्रिया(वात - भय, चिंता, पित्त - क्रोध, कफ - अवसाद)।

2. विक्षिप्त अवस्था के कारण की पहचान और अध्ययन।

3. मानस की विशेषताओं (दोष असंतुलन) और रोग के बीच कारण संबंध के बारे में जागरूकता और समझ प्राप्त करना।

4. एक दर्दनाक स्थिति से उचित तरीके से मदद करें और दूसरों के प्रति दृष्टिकोण में बदलाव करें।

5. अपर्याप्त प्रतिक्रियाओं और व्यवहार के रूपों का सुधार।

| मनोवैज्ञानिक समस्याओं से, हम महिलाओं में तीन सबसे आम विकृतियों पर विचार करेंगे। ये अवसाद, चिंता और हिस्टीरिया हैं।

अवसाद

सुबह से बारिश हो रही है, होगी, थी और है,

और मेरी जेब खाली है, छह बज गए हैं।

विक्टर त्सोई

आमतौर पर अवसाद के रूप में जाना जाता है खराब मूड, ऊब का हमला, अप्रिय काम से जलन, सूरज नहीं होने पर शरद ऋतु-सर्दियों की निराशा। इन स्थितियों का किसी गंभीर बीमारी से कोई लेना-देना नहीं है। लेकिन अगर उदासीनता हर दिन सताती है, निराशा और लाचारी लगातार महसूस होती है, लंबे समय तक नींद में खलल पड़ता है, भोजन और जीवन की भूख नहीं लगती है, तो आप पहले से ही इस समस्या के बारे में सोच सकते हैं।

आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से, अवसाद लगभग हमेशा कफ असंतुलन का संकेत होता है।यह मुख्य रूप से आसक्तियों के कारण होता है, जिससे इस प्रकार के लोग बहुत प्रवण होते हैं। वे अन्य लोगों, वस्तुओं, स्थितियों से जुड़े होते हैं। जीवन के दौरान, अधिक से अधिक ऐसे बंधन होते हैं, और प्रत्येक बंधन एक ऊर्जा चैनल है जिसके माध्यम से महत्वपूर्ण ऊर्जा एक व्यक्ति को हमेशा के लिए छोड़ देती है ... अन्य दोषों में विशेष रूप से उदास होने का समय नहीं होता है, वात - उच्च हवा के कारण शरीर जो उन्हें जीवन के माध्यम से चलाता है, पित्त - शरीर की आग, महत्वाकांक्षा और क्रोध के कारण। लेकिन डिप्रेशन में तीनों दोष अभी भी असंतुलन में शामिल हैं। उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकार लगभग हमेशा वात परिदृश्य का पालन करते हैं - उच्च ऊर्जा की अवधि, अति-गतिविधि, जो हो रहा है, उसकी अति-प्रतिक्रियाओं को पूर्ण उदासीनता से बदल दिया जाता है। आमतौर पर वात अवसाद साथ होता है आतंक के हमले, अनिद्रा। वैसे अनिद्रा (मूल) भी अवसाद का कारण हो सकता है।

पित्त के अवसाद आमतौर पर तब होते हैं जब उसके जीवन में योजना के अनुसार कुछ काम नहीं करता। असफल होने पर पित्त आसानी से परेशान और उदास हो जाता है। सौभाग्य से, यह अवसाद उथला और अल्पकालिक है। पित्त में लघु मौसमी विकार भी होते हैं (अवसाद का काफी हल्का रूप), विशेष रूप से सर्दियों के दौरान।

एंटीडिप्रेसेंट में इस मामले मेंकुंद दिल का दर्दऔर चेतना को स्तब्ध कर देते हैं, लेकिन मौलिक रूप से समस्या का समाधान नहीं करते हैं। ऐसे मामलों में, अपने रिश्ते को संशोधित करना उपयोगी होता है। यह असफल रिश्तों में है, जो अक्सर दशकों पहले समाप्त हो गए थे, कुछ "बचपन से हुक" में आज की ऊर्जा की कमी का कारण है। सभी रिश्ते (माता-पिता, भागीदारों, स्कूल के दोस्तों के साथ, KINDERGARTEN) का पता लगाया जाना चाहिए, "दोषी" को माफ किया जाना चाहिए और रिहा किया जाना चाहिए। ये बहुत महत्वपूर्ण कार्यऐसा किए बिना अक्सर न केवल अवसाद से छुटकारा पाना असंभव होता है, बल्कि सामान्य तौर पर कुछ भी हासिल करना असंभव होता है। यह कफ के लिए विशेष रूप से सच है। और पिट्स को आखिरकार अपने पूर्णतावाद और एक ही बार में सब कुछ हासिल करने की इच्छा के बारे में शांत होने की जरूरत है। उन्हें बस आराम की जरूरत है. वात को अच्छी तरह से खाने की जरूरत है, उत्तेजक पदार्थों से बचें, जल्दी बिस्तर पर जाएं और त्वचा को तेल दें।

मौसमी अवसाद के लिए जड़ी-बूटियों में से, मैं सफलतापूर्वक सेंट जॉन पौधा और ल्यूजिया रूट का उपयोग करता हूं, साथ ही साथ उनसे युक्त तैयारी भी करता हूं। एक अच्छा तरीका मेंअशांत नींद और जागरुकता से जुड़े अवसाद के उपचार के लिए, तथाकथित "बिल्डअप" की विधि है। रात में, रोगी को काढ़े, चूर्ण या हर्बल टिंचर दिया जाता है, जो शांत करता है और सम्मोहन प्रभाव. ये प्रभाव अक्सर एक ही पौधे में संयुक्त होते हैं। उदाहरण के लिए, यह बैकल खोपड़ी या वेलेरियन हो सकता है। सुबह में, रोगी को भोर में जल्दी जगाया जाता है, और एक टॉनिक पौधा दिया जाता है: ल्यूजिया, चीनी मैगनोलिया बेल, मंचूरियन अरालिया, एलुथेरोकोकस और इसी तरह। और वे हर दिन ऐसा करते हैं जब तक कि सही सर्कैडियन (दैनिक) लय बहाल नहीं हो जाती: एक व्यक्ति जल्दी सो जाता है, रात को सोता है, दिन के दौरान काम करता है।

फ्रॉले मंत्रों को गाने की सलाह देते हैं: हुं, श्रीं, राम, शाम। वातम के लिए राम और हम, पित्तम के लिए श्रीम और निशान, कफम के लिए गुनगुना गाना अच्छा है। कोई भी प्रतिस्थापन चिकित्सा अच्छी है, उसे शांत करने के लिए और उसे आनंदमय, खुशहाल दिशा में निर्देशित करने के लिए कोई भी दिमागी खेल। यदि कोई विचार आपको उदास कर देता है, तो उच्चतम हवाई कलाबाज़ी यह होगी कि आप इसे किसी अन्य विचार से बदल दें।

उदाहरण के लिए, विचार "मैं इतना अकेला क्यों हूँ?" "गाय क्यों नहीं उड़ती?" ☺.

जब नीरसता आ जाए तो अपने आप से पूछो: मैंने नाचना-गाना कब बंद किया? किताबों या फिल्मों की कहानियों ने मुझे कब आकर्षित करना बंद कर दिया? सुखद मौन कब मेरे लिए सहज हो गया? ये चार चीजें: नाचना, गाना, कहानी सुनाना और मौन आत्मा और शरीर के लिए चार सार्वभौमिक उपचार बाम हैं। मैं खुद सुबह नहाते समय क्रांतिकारी गीत गाता हूं। किसी भी सुबह की उदासी के साथ 100% मदद करता है। जिसकी मैं आपको सलाह देता हूं। जब मैं यांत्रिक काम करता हूं, तो मैं टीवी चालू नहीं करता, शायद फैशन चैनल को छोड़कर, जहां यह हमेशा होता है मधुर संगीतजिसे आप बैकग्राउंड में सुन सकते हैं। लेकिन ज्यादातर समय मैं मौन रहना पसंद करता हूं। मौन में, विचारों का शोर कम हो जाता है, और आराम से सोचने या न सोचने की प्रक्रिया वास्तव में सुखद होती है। हर साल मैं सिमोरोन के निर्माता पापा और दाढ़ी के साथ डांसिंग विजार्ड्स के सेमिनार में राउंड डांस करने के लिए फ़ोरोस जाता हूं। मैं किसी भी अवसर का उपयोग शादियों और अन्य जन्मदिनों जैसे लोक उत्सवों में नृत्य करने के लिए भी करता हूँ। हम ऐतिहासिक रूप से पूरे परिवार के साथ सिनेमा जाते हैं, विशेष साहित्य के प्रचुर मात्रा में पढ़ने के बावजूद, मैं हमेशा सुंदर और विशद किताबों की कहानियाँ पढ़ता हूँ। इस तरह की सरल और सच्ची बातें हमेशा मेरे मूड को खुश करने की गारंटी देती हैं और तदनुसार, मेरे प्रियजनों की मनोदशा।

और, बेशक, गले। 1970 के दशक में, शोधकर्ताओं ने अध्ययन करना शुरू किया रसायनएंडोर्फिन कहा जाता है, जो मानव संचार और तंत्रिका तंत्र में पाया गया है। एंडोर्फिन मॉर्फिन जैसे पदार्थ हैं जो दर्द को कम करते हैं और उत्साह की भावना पैदा करते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि मस्तिष्क द्वारा उत्पादित इन प्राकृतिक दवाओं की मात्रा और तंत्रिका तंत्र, जब हम गले मिलते हैं तो बढ़ जाता है। मनोवैज्ञानिक अक्सर कहते हैं कि एक आधुनिक व्यक्ति में किसी अन्य जीवित प्राणी के साथ शारीरिक अंतरंगता का अभाव होता है, चाहे वह कोई प्रियजन हो, कोई अजनबी हो या सिर्फ एक बिल्ली हो। इस तरह के एक निर्दोष, अलैंगिक संपर्क की अनुपस्थिति एक व्यक्ति को उसके होने के आनंद से वंचित करती है, इस तथ्य की ओर ले जाती है कि एक व्यक्ति अपने व्यक्तित्व के पिंजरे में बंद हो जाता है, सभी मानवता के साथ निकटता की भावना खो देता है और वास्तविकता से संपर्क करता है।

मैं आपको सड़क पर सबको निचोड़ने की सलाह नहीं देता, वे गलत समझ सकते हैं, लेकिन अपने प्रियजनों को गले लगाना या बिल्ली-कुत्ते को निचोड़ना जरूरी है। और भी बच्चे। बचपन में गले लगाना हमें प्यार करने में सक्षम बनाता है। जो बच्चे 7 साल की उम्र तक बिना गले लगाए बड़े हो जाते हैं, वे शायद दूसरों से प्यार नहीं कर पाएंगे। एक नियम के रूप में, वे सोशोपथ के रूप में बड़े होते हैं जो समाज के साथ असंगत होते हैं और जीवन के अनुकूल नहीं होते हैं। मुझे पेड़ों को गले लगाना भी पसंद है, आयुर्वेद की दूसरी पुस्तक - ए गाइड टू यूजिंग लाइफ में एक पूरा अध्याय है।

और सबसे अहम बात। डिप्रेशन अक्सर अज्ञात का डर होता है। जब आगे सब कुछ ग्रे और अनिश्चित लगता है। लेकिन आपको यह समझना चाहिए अगला कदमआपके जीवन में केवल आनंद होगा और आपको केवल खुशी ही मिलेगी। वह जो हमें नहीं मारता है, केवल हमें मजबूत बनाता है और हमें पल की तात्कालिकता को महसूस करने की अनुमति देता है, हमें एक कदम उठाने की अनुमति देता है, नीचे नहीं। केवल ऐसे मूड के साथ आपको हर दिन "हमले पर जाना" चाहिए !!! ☺

आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से, अवसाद लगभग हमेशा कफ असंतुलन का संकेत होता है। यह मुख्य रूप से आसक्तियों के कारण होता है, जिससे इस प्रकार के लोग बहुत प्रवण होते हैं। लेकिन अवसाद अन्य परिदृश्यों का भी अनुसरण कर सकता है। हम इस जीवन में खुशी के लिए आए हैं, तो दुख, अवसाद, रोना क्यों चुनें? खुशी को चुनों!!!

चिंता सिंड्रोम - मनोदवेगा

वह जानता है: आपको उस पर हंसना होगा जो आपको पीड़ा देता है, अन्यथा आप संतुलन बनाए नहीं रखेंगे, अन्यथा दुनिया आपको पागल कर देगी।

केन केसी। कोयल के घोंसले के ऊपर उड़ना

दुनिया की लगभग 5% आबादी इस सिंड्रोम से प्रभावित है, सामान्यीकृत चिंता का सिंड्रोम। वात-दोष का उल्लंघन, राजस और तमस के गुणों में रहना इस रोग प्रक्रिया में अग्रणी है। इस स्थिति के साथ निराधार भय, अवसाद, पसीना, कंपकंपी और दस्त भी होते हैं।

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए? हर कोई समय-समय पर चिंता या चिंता का अनुभव करता है। लेकिन अगर गंभीर चिंता की स्थिति लंबे समय तक बनी रहती है, दुर्गम हो जाती है, लोगों के साथ काम और संचार में बाधा उत्पन्न होती है, तो स्वास्थ्य देखभाल. खासकर जब तीन लक्षण दिखाई देते हैं:

सांस की तकलीफ और सीने में दर्द;

अस्पष्टीकृत पैनिक अटैक;

लोगों, कुछ स्थानों और स्थितियों से बचने का प्रयास।

आचार्य चरक इन स्थितियों के लिए तीन प्रकार की चिकित्सा प्रदान करते हैं: आध्यात्मिक चिकित्सा, फार्माकोथेरेपी और मनोचिकित्सा। उत्तरार्द्ध में विश्राम तकनीक, योग, प्राणायाम और ध्यान शामिल हैं। घर पर आप बस शवासन में लेट सकते हैं। अपनी पीठ के बल लेटें, हथेलियों को 45 डिग्री पर ऊपर करें, अपनी आँखें बंद करें, आराम करने और तनाव मुक्त करने का प्रयास करें। इस समय, आप योगनिद्रा या योग निद्रा का अभ्यास कर सकते हैं, वेब पर विवरण पढ़ें। बढ़िया काम करो साँस लेने की प्रथाएँ(प्राणायाम), विशेष रूप से अनुलोम विलोम की अलग श्वास।

बैंगलोर आयुर्वेदिक सेंटर फॉर मेंटल एंड नर्वस डिजीज (NIMHANS) में विभिन्न क्लीनिकों में मनोद्वेग के उपचार पर अध्ययन किया गया है।

निम्नलिखित जटिल तैयारी 45 दिनों का कोर्स।

1. ब्राह्मी, नद्यपान, जटामांसी (वेलेरियन का एनालॉग) 120 मिलीग्राम दिन में एक बार।

2. ब्रामी, कैलमस 500 मिलीग्राम दिन में तीन बार।

3. अश्वगंधा चूर्ण 500 मिलीग्राम दिन में तीन बार।

4. ब्रामी, कैलमस, सर्पगंधा (राउवोल्फिया), सौसुरिया, वेलेरियन, जटामांसी 500 मिलीग्राम दिन में तीन बार।

मनोचिकित्सा और हर्बल उपचार के संयुक्त उपयोग से बहुत अच्छे परिणाम प्राप्त हुए हैं, जो इस दृष्टिकोण को चिंता के उपचार में उपयोग करने की अनुमति देता है।

अनिद्रा से निपटने के लिए घर पर आराम से स्नान करना अच्छा होता है। ऐसा करने के लिए, एक गर्म स्नान में एक तिहाई कप सोडा और एक तिहाई कप अदरक पाउडर डालें। 10-15 मिनट के लिए नहाने में भिगोएँ।

चिंता से जुड़ा हुआ है मजबूत दिल की धड़कनएक चुटकी जायफल पाउडर और एक चम्मच शहद के साथ ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस पीना अच्छा होता है। सुबह नहाने से पहले आप शरीर में तेल की मालिश कर सकते हैं। पित्तम् - नारियल या सूरजमुखी, वातम् - तिल, कफम् - मक्का। अपने हाथ में या पानी के स्नान में तेल गरम करें। इस मसाज को आप सोने से पहले कर सकते हैं। इसका संक्षिप्त रूप हाथ, पैर और कानों में तेल लगाना है।

हथेली में एक ऐसा बिंदु होता है, जिसे दबाने से आपकी चिंता कम हो सकती है। ऐसा करने के लिए, अपने हाथ को मुट्ठी में बांध लें, जहां वह आराम करता है बीच की ऊँगली- ये होंगे खास बिंदु एक मिनट के लिए इस बिंदु को अपने अंगूठे से मजबूती से दबाएं।

हमारे अक्षांशों की जड़ी-बूटियाँ, जिन्हें संग्रह में डाला जाना चाहिए या टिंचर में इस्तेमाल किया जाना चाहिए चिंता की स्थितिऔर अनिद्रा: एस्ट्रैगलस, बेलोज़िर, नागफनी, वेलेरियन, हीदर, वेरोनिका, स्वीट क्लोवर, अजवायन की पत्ती, ब्लैकबेरी, चिकवीड, ज़्यूज़्निक, वाइबर्नम, मीडोस्वीट, लैवेंडर, लिंडेन, लवेज, लेमन बाम, बादाम, मिस्टलेटो, आईब्राइट, पैशनफ्लावर, प्रिमरोज़, पेओनी , बेडस्ट्रॉ, वर्मवुड, पीठ दर्द, मदरवॉर्ट, राउवोल्फिया, कैमोमाइल, ब्लू सायनोसिस, मार्श कडवीड, कॉमन हॉप, वुड्रूफ।

चिंता हंसी से डरती है। मेरे डर पर हंसना कभी-कभी मेरे "चिंतित" मरीजों के साथ मेरी नियुक्तियों में मेरी मदद करता है। चिंता मर जाती है, हंसी में विलीन हो जाती है। कुछ तनाव के बाद, माना जाता है कि एक भयानक घटना जिसने आपको लगभग मार डाला, आप "हिस्टेरिकल" हंसी से अलग हो गए हैं। खासकर अगर यह पता चला कि बुराई की डिग्री अतिरंजित थी ("भय की बड़ी आंखें हैं")।

वात दोष की उत्तेजना के कारण चिंता की स्थिति होती है, इसलिए, उनसे छुटकारा पाने के लिए, सबसे पहले वात को "वेलेरियन बकेट" और वेटिंग ऑयल प्रक्रियाओं के साथ शांत करना चाहिए।

- मुझे हिस्टेरिक से प्यार हो गया।

- मैं उन्मादी हूँ? मैं उन्मादी नहीं हूँ !!

- मैंने कहा कि मैं तुमसे प्यार करता हूँ, और तुमने केवल "हिस्टेरिकल" शब्द सुना है!

फिल्म "द नेकेड ट्रूथ"

महिलाएं भी इस प्रतीत होने वाली तुच्छ बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं। लेकिन यह प्रतीत होने वाली तुच्छ बीमारी दृष्टि की हानि, हिस्टेरिकल पक्षाघात, दिल के दौरे, के साथ हो सकती है। लगातार हिचकीया उल्टी और यहां तक ​​कि बरामदगीमिर्गी जैसा। सच है, बड़े पैमाने पर मिरगी के दौरेएक व्यक्ति बस गिर जाता है और मरोड़ता है, जबकि वह खुद को घायल कर सकता है, हिस्टीरिकल ऐंठन के साथ, रोगी बहुत सावधानी से एक कुर्सी पर बैठेगा या धीरे से खुद को कोई नुकसान पहुंचाए बिना फर्श पर गिर जाएगा। हालाँकि, आयुर्वेद हिस्टीरिया को एक प्रकार की मिर्गी मानता है और इसे योशपस्मार कहता है।

हिस्टीरिया सबसे आसानी से वात-प्रकार के व्यक्तियों में या स्वप्न, कल्पनाओं, नाटकीयता, छल, दूसरों का ध्यान आकर्षित करने की इच्छा वाले व्यक्तियों में होता है। इन लोगों का भावनात्मक जीवन सनकी रूप से अस्थिर होता है, भावनाएँ सतही होती हैं, आसक्ति उथली होती है। अक्सर ये व्यक्ति आध्यात्मिक परिपक्वता तक नहीं पहुँच पाते; उनकी उम्र के बावजूद, उनके निर्णय विरोधाभासी हैं, उनकी कल्पनाएँ बेलगाम हैं। उनकी नकारात्मक विशेषताएं, और सबसे बढ़कर अप्राकृतिकता और झूठ, धीरे-धीरे ही प्रकट होती हैं। उनका हर कार्य, हर हावभाव, चाल-चलन प्रभाव के लिए, दर्शक के लिए डिज़ाइन किया गया है।

पहचान करके हिस्टेरिकल कारणइस या उस बीमारी का तुरंत इलाज शुरू कर देना चाहिए ताकि यह बीमारी मानव मानस में जड़ न जमा ले। ब्राह्मी, वच (कैलेमस रूट) को शहद के साथ अंदर या नाक की बूंदों के रूप में तेल के रूप में लेने से हिस्टीरिया के साथ-साथ मिर्गी का इलाज किया जाता है। सोने के बासमा के साथ तैयारी "बृहत्-वात-कुलंतक रस" का उपयोग किया जाता है। अभ्यंग का स्वागत है, विशेष रूप से पैर और सिर। हमले से पहले हींग को सूंघना अच्छा होता है। अंदर, शंख-पुष्पी (बहु तने वाली गांठ), अश्वगंधा, वेलेरियन, जटामांसी, मुक्ता पिष्टी (मोती पाउडर), सर्पगंधा (राउवोल्फिया) का भी उपयोग किया जाता है। रिफ्लेक्सोलॉजी (मार्माथेरेपी) का सहारा लेना अच्छा है।

किसी व्यक्ति को यह समझाना बहुत जरूरी है कि उसके साथ कुछ भी भयानक नहीं हो रहा है, कि ये सब सिर्फ एक बेचैन दिमाग का खेल है। हमले के लिए मेरी सभी नापसंदगी के लिए, हिस्टीरिकल ऐंठन के एक हमले के दौरान मुझे रोगियों के चेहरे पर एक थप्पड़ से कई बार बचाया गया था। कभी-कभी की ओर ले जाता है अच्छे परिणामरोगी का ध्यान एक मामूली, गैर-हिस्टेरिकल बीमारी की ओर स्थानांतरित करना और हिस्टेरिकल लक्षण की हठपूर्वक अनदेखी करना। रोगी अपना ध्यान दूसरी बीमारी की ओर मोड़ता है, और उपचार अधिक सफलतापूर्वक चल सकता है।

रोग के पहले दिनों से, हर संभव तरीके से दैहिक अवस्था को मजबूत करना आवश्यक है, ताकि शांति, आराम, पुनर्स्थापनात्मक उपचार सुनिश्चित किया जा सके। जितनी जल्दी हो सके दर्दनाक कारक का पता लगाना आवश्यक है और यदि इसे खत्म नहीं करना है, तो कम से कम रोगी को इस स्थिति से तर्कसंगत रास्ता खोजने में मदद करें। पहली नियुक्ति में रोगी को यह समझाने की कोशिश करना कि उसकी स्थिति "बीमारी में भाग जाने" के कारण हुई है, समय की बर्बादी है; वह आपको एक बुरा विशेषज्ञ मानेगा और आप पर भरोसा करना बंद कर देगा। वह डॉक्टरों को बदलने की कोशिश करेंगे।

लेकिन अगर आप सुझाव देते हैं कि यह एक अस्थायी हार है और "नई बहुत अच्छी" दवाओं के प्रभाव में वह सुधार करेगा, तो एक सकारात्मक प्रभाव आने में देर नहीं लगेगी।

हिस्टीरिया के रोगियों की प्रारंभिक, सक्रिय रूप से की गई चिकित्सा और मनोचिकित्सा आपको हटाने की अनुमति देती है हिस्टेरिकल लक्षणइससे पहले कि उनके पास ठीक करने का समय हो, जो है महत्त्वप्रक्रिया की जीर्णता को रोकने के लिए।