बाल नहीं उगते। हम विशेष उपाय कर रहे हैं! अगर सिर पर बाल बुरी तरह से बढ़ने लगे तो क्या करें

खूबसूरत बालयह कुदरत का ऐसा तोहफा है जो हर किसी को नहीं मिलता। अक्सर महिलाओं को, उनकी राय में, समस्या का सामना करना पड़ता है जब बाल नहीं बढ़ते हैं और "जादुई अमृत" की तलाश शुरू करते हैं चमत्कारिक ढंग सेउन्हें शानदार कर्ल खोजने में मदद करनी चाहिए। हालांकि, क्या ऐसे मामले हैं जब यह मानने का कारण है कि बालों का विकास रुक गया है? या यह महिलाओं की एक काल्पनिक समस्या है?

बालों के जीवन चक्र के बारे में थोड़ा सा

यह सोचना गलत है कि बाल लगातार बढ़ते हैं। यदि आप उन्हें कई वर्षों तक नहीं काटते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे लंबाई में 1 मीटर तक बढ़ेंगे। बालों की लंबाई आनुवंशिक रूप से हममें निहित है, इसलिए कुछ महिलाएं आसानी से एक चोटी उगाती हैं, जबकि अन्य इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए हर संभव कोशिश करते हैं।

प्रत्येक बाल की अवधि कम होती है जीवन चक्र. इसमें निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

1. सक्रिय विकास (एनाजेन)। यह 3-7 साल तक रहता है। इस अवस्था में बालों को पोषण मिलता है और वे तेजी से बढ़ते हैं। 85-90% बाल इसी अवस्था में होते हैं। विकास की अवधि आनुवंशिकता पर निर्भर करती है। वे इस अवधि के दौरान 36-84 सेमी तक बढ़ सकते हैं।
2. आराम (कैटगेन)। कैटजेन चरण एक संक्रमणकालीन चरण है। बाल खिलाना बंद कर देते हैं, बढ़ना बंद कर देते हैं और जड़ केराटिनाइजेशन से गुजरती है। यह 3-4 सप्ताह तक रहता है।
3. मरना (टेलोजेन)। टेलोजन चरण के दौरान बालों का लगाव कमजोर हो जाता है। कोई यांत्रिक प्रभाव- कंघी करने, सिर धोने से पुराने बाल झड़ने लगते हैं। इसके साथ ही इस प्रक्रिया के साथ, द्वितीयक जनन कोशिकाओं का निर्माण होता है और नए बाल. यह चरण 2-3 महीने तक रहता है और इसमें सभी बालों का 12-15% हिस्सा होता है।

प्रत्येक बाल एक कूप से बढ़ता है। उसके पास है व्यक्तिगत विकास, यही कारण है कि एक बाल विकास के चरण में है, पड़ोसी आराम पर है, और तीसरा मरने के चरण में है। अतुल्यकालिक बाल विकास उन्हें मानव सिर पर प्रदान करता है पर्याप्त.

कंघी पर बाल रह जाएं तो घबराएं नहीं। आदर्श प्रति दिन 50 से 100 बालों का झड़ना है। यदि संख्या इससे कई गुना अधिक है दैनिक भत्ता, तो यह चिंता का कारण है।

बालों का बढ़ना साल के मौसम और व्यक्ति की उम्र पर भी निर्भर करता है। तो, बच्चों में, औसतन, बाल प्रति माह 13 मिमी बढ़ते हैं, वयस्कों में वे थोड़ी तेजी से बढ़ते हैं और उनकी लंबाई 15 मिमी बढ़ जाती है, जबकि 16-25 वर्ष की आयु में अधिक सक्रिय वृद्धि देखी जाती है। धीरे-धीरे, वर्षों में, उनकी वृद्धि धीमी हो जाती है, और बाल 11 मिमी या उससे कम बढ़ते हैं। और अधिक सक्रिय बाल विकास वसंत और शरद ऋतु में होता है।

बालों के विकास को रोकने के संकेत

हालांकि, ऐसे संकेत हैं जो इंगित करते हैं कि बालों का विकास पूरी तरह से रुक गया है:

• बाल सुस्त और मुरझाए हुए हैं;
• उनकी लंबाई नहीं बदलती;
• चल रहा तीव्र कमीआयतन;
• कभी-कभी खोपड़ी को बालों के माध्यम से देखा जा सकता है;
• उन्नत मामलों में, गंजे धब्बे दिखाई देते हैं, यानी बाल झड़ गए हैं, और नए नहीं उगते हैं।

यदि आप उपरोक्त लक्षणों में से एक को नोटिस करते हैं, तो आपको एक ट्राइकोलॉजिस्ट से मिलने की जरूरत है जो कारण की पहचान करने और उपचार निर्धारित करने में मदद करेगा।

जिसके कारण बालों का विकास धीमा हो जाता है

कई कारणों से बालों का विकास धीमा या पूरी तरह से रुक सकता है:

• वंशानुगत कारक. यदि आपकी माँ और दादी के बाल धीरे-धीरे बढ़ते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप उनके भाग्य से नहीं बच सकते। आप यहां प्रकृति से बहस नहीं कर सकते, लेकिन सब कुछ हमारे हाथ में है।
• अनुचित पोषण. रोम, पूरे शरीर की तरह, आवश्यक मात्रा में विटामिन और सूक्ष्म, स्थूल तत्व प्राप्त करने चाहिए। यदि शरीर पोषक तत्वों की निरंतर कमी का अनुभव करता है, तो यह उन्हें मुख्य रूप से अधिक खर्च करेगा महत्वपूर्ण अंग. दुर्भाग्य से, बाल और नाखून उनमें से नहीं हैं। इसलिए, डॉक्टर उनकी स्थिति पर ध्यान देने की सलाह देते हैं, वे सबसे पहले बेरीबेरी से पीड़ित होने लगते हैं।
• आयरन की कमी- एनीमिया, भी एक सामान्य कारण है, जिससे बालों का विकास धीमा हो जाता है। यह न केवल कुपोषण के साथ विकसित हो सकता है, बल्कि बड़े खून की कमी, प्रसव या के बाद भी विकसित हो सकता है भारी मासिक धर्म.
• के साथ समस्याएं पाचन तंत्र . आंतें विटामिन और विटाल को अवशोषित नहीं करती हैं आवश्यक पदार्थ, जिसके परिणामस्वरूप सिर पतला हो जाता है।

• हृदय रोग जो परिसंचरण संबंधी विकारों का कारण बनता है। इस मामले में, केशिकाओं का संकुचन होता है, जो पोषक तत्वों के अवशोषण को रोकता है, और बाल कूप "भूखा" होता है। कैफीन का दुरुपयोग भी रक्त परिसंचरण में व्यवधान पैदा कर सकता है।
• बीमारी अंत: स्रावी प्रणालीया हार्मोनल विकार. गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाओं ने देखा कि उनके बाल घने और सुंदर हो गए, लेकिन बाद में बड़ी मात्रा में। यह महिला शरीर में हार्मोन की एकाग्रता को बदलने के बारे में है।
• विभिन्न रोगकवक उत्पत्ति, ऑटोइम्यून सूजन और जीर्ण प्रकृतिखोपड़ी। वे सीधे बालों के विकास को प्रभावित नहीं करते हैं। लेकिन प्रभावित क्षेत्रों पर बाल नहीं उगेंगे।
• तनावनर्वस ओवरवर्क स्वास्थ्य और बालों के विकास सहित पूरे शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
• अनुपयुक्त का प्रयोग प्रसाधन सामग्री. विभिन्न प्रकार के जैल, फोम, बाम के लिए जुनून एक क्रूर मजाक खेल सकता है। बालों की खूबसूरती की चाह में, एक बड़ी संख्या कीफंड उनके स्ट्रक्चर को बिगाड़ सकते हैं। दैनिक शैंपू करने के साथ (विशेष रूप से यदि), इन उद्देश्यों के लिए प्रदान किए गए शैंपू चुनें।
• बाल वापस पोनीटेल या पिगटेल में खींचे गए, से ग्रस्त गरीब संचलनऔर पोषक तत्वों की कमी। लंबे समय तक पहने हुएऐसे हेयर स्टाइल देता है नकारात्मक प्रभावबालों के विकास और विकास पर।

बालों का विकास भी इससे प्रभावित होता है:

• स्वागत दवाइयाँया संज्ञाहरण. रासायनिक पदार्थ, सम्मिलित मजबूत दवाएं, विभिन्न कारण हो सकते हैं दुष्प्रभाव. उनमें से एक है बालों की ग्रोथ को रोकना।
• खराब वातावरण, सर्दी या गर्मीतेज हवा भी बालों की स्थिति को प्रभावित करती है। सर्दियों में टोपी पहनना या गर्मियों में चिलचिलाती धूप में टोपी लगाना और अपने बालों को इससे बचाना बहुत आसान है प्रतिकूल कारकबाद में उनके स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए।
• नहीं उचित देखभालबालों के पीछे- बालों को सुखाने और स्टाइल करने के लिए थर्मल उपकरणों का लगातार उपयोग (हेयर ड्रायर, आयरन, कर्लिंग आयरन) विकास में मंदी का कारण बनता है। उपकरणों के उपयोग की गणना का मुख्य संकेत पूरी लंबाई के साथ है।

समस्या के समाधान के उपाय

बालों के विकास की समाप्ति के सटीक कारण की पहचान करना सबसे महत्वपूर्ण बात है। ऐसा करने के लिए, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है। वह परीक्षणों की एक श्रृंखला लिख ​​सकता है जो "बुराई की जड़" खोजने में मदद करेगा। अगर बालों की समस्या किसी बीमारी की वजह से हो तो सबसे पहले इसका इलाज किया जाता है। इसलिए अपने स्वास्थ्य के प्रति सावधान रहें।

रोकथाम और उपचार के तरीके:

1. शरीर में विटामिन और तत्वों की कमी होने पर विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स लिए जाते हैं। निम्न का पालन उचित पोषण. आहार में मेवे, मछली, जैतून का तेल, ताज़ा फलऔर सब्जियां।
2. प्रोटीन भोजन की कमी से बालों का विकास धीमा हो जाता है, क्योंकि उनमें मुख्य रूप से केराटिन होता है, जो प्रोटीन की कीमत पर उत्पन्न होता है। सुनिश्चित करें कि मेज पर हर दिन प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ - मांस, अंडे, दूध, अनाज होते हैं।
3. यदि विकास को रोकने का कारण गलत देखभाल थी, तो इसे अपने दम पर बहुत जल्दी ठीक किया जा सकता है। अपने बालों को धोने के लिए, उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें जो आपके बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त हों। अपने बालों को प्राकृतिक सामग्री, जैसे लकड़ी से बनी कंघी से कंघी करें। वे बालों की संरचना को कम से कम नुकसान पहुंचाते हैं।
4. लंबे समय तक कंघी करना, लोकप्रिय धारणा के विपरीत, उनके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है और बालों के झड़ने की ओर जाता है।
5. अपने बाल सूखाओ प्राकृतिक तरीकाहेयर ड्रायर का उपयोग किए बिना। और स्टाइल के लिए कर्लर, कर्लिंग आइरन, आइरन का भी कम से कम इस्तेमाल करें। हो सके तो बालों को कलर करना बंद कर दें। पर तेज हवा, ठंढ या गर्मी, टोपी पहनें।

बाल हमारे शरीर के स्वास्थ्य का सूचक होते हैं। यदि इसमें विभिन्न विफलताएँ होती हैं, तो वे मुख्य रूप से उनकी स्थिति को प्रभावित करते हैं। यह आंतरिक कारणजिसके लिए चिकित्सक की देखरेख में सावधानीपूर्वक विश्लेषण और उपचार की आवश्यकता होती है। लेकिन ज्यादातर समय हमें ही दोष देना है। गरीब विकासबाल। नियमित उचित देखभाल पौष्टिक भोजन- स्वस्थ, घने और चमकदार बालों की कुंजी।

सबसे पहले दूसरों को देखना बंद करें। बालों का विकास सभी लोगों के लिए अलग-अलग होता है, क्योंकि इसके लिए जिम्मेदार जीन - फॉस्फोलिपेज़ जीन - विरासत में मिला है। और अगर आपके परिवार में कई रिश्तेदार हैं बालधीरे-धीरे बढ़ें, आपको घने बालों की अपेक्षा भी नहीं करनी चाहिए जितनी जल्दी हो सके. तो यदि बालआप जीवन भर धीरे-धीरे बढ़ते रहे हैं, आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते - धैर्य रखें बाल, लेकिन अब उनकी विकास दर बहुत धीमी हो गई है, आपके शरीर में या आपके केश विन्यास के संबंध में कुछ बदल गया है। शरीर के बाकी हिस्सों की तरह बालों की भी जरूरत होती है पोषक तत्त्व. भी बालनिर्जलीकरण, कैल्शियम, सिलिकॉन, मैग्नीशियम, आयोडीन, बायोटिन, बीटा-कैरोटीन की कमी का जवाब दे सकता है। ऐसा लगता है कि इस तरह की प्रभावशाली सूची का पता लगाना आपके लिए मुश्किल है। सबसे पहले, अपना आहार देखें। तेजी से बालों के विकास के लिए पनीर, पनीर, नट्स, सब्जियां और फल अधिक खाएं। बालों का धीमा विकास किसी बीमारी का संकेत हो सकता है। यह दोनों बालों के रोम की बीमारी हो सकती है, और अंतःस्रावी रोग. एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और ट्राइकोलॉजिस्ट पर सर्वेक्षण करें। बाद वाली पढ़ाई कर रही है बालऔर खोपड़ी। वह पता लगाएगा कि क्यों। धीमी वृद्धिबाल और संकेत देंगे, एक समस्या के साथ। बालों की खराब स्थिति भी उनके विकास को प्रभावित करती है। कटा हुआ, क्षीण बालअधिक धीरे-धीरे बढ़ें। देखभाल पर ध्यान दें। गर्म कैंची से एक उपचारात्मक बाल कटवाने करें, बालों की बहाली के लिए शैम्पू और कंडीशनर चुनें। सिर की त्वचा का ख्याल रखें - रूखी, कसी हुई त्वचा, डैंड्रफ समस्या का संकेत देते हैं। अपने बालों को धोते समय, अपनी उंगलियों से त्वचा की धीरे से मालिश करें - आप जड़ों तक रक्त प्रवाह बढ़ाएंगे, जिससे बालों के विकास में तेजी आएगी। बालों के विकास और कुछ स्टाइलिंग उत्पादों को रोकें। अगर बाललगातार वार्निश, वैक्स में, मूस लगाते समय आपको पछतावा नहीं होता है, फिर अपने केश विन्यास पर इस तरह का बोझ उठाना काफी मुश्किल होता है। इसलिए, यह वॉल्यूम बढ़ाने की जल्दी में नहीं है। सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग उचित होना चाहिए।

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बालप्राचीन काल से स्त्रीत्व, कामुकता, कोमलता का प्रतीक है। उन्हें श्रेय दिया गया जादुई गुण, वे हमेशा एक विषय रहे हैं विशेष देखभाल. वर्तमान समय अधिक लोकतांत्रिक है, महिलाएं लड़के तक कोई भी बाल कटवा सकती हैं। हालाँकि, लंबे बाल हमेशा प्रतिस्पर्धा से बाहर होते हैं और आज भी उतने ही प्रासंगिक हैं जितने सदियों पहले थे। अक्सर मालिक छोटे बालउन्हें फिर से विकसित करने का प्रयास करें, लेकिन, अफसोस, कभी-कभी असफल। इसके लिए कई कारण हैं।

बालों के धीमे विकास के कई कारण हैं: आनुवंशिक आनुवंशिकता, खोपड़ी को अपर्याप्त रक्त आपूर्ति, तनाव, विटामिन की कमी और खनिज. इसके अलावा, अव्यवसायिक रंग, विरंजन, हेयर ड्रायर का लगातार उपयोग, अनुचित रूप से चयनित देखभाल उत्पाद, क्लिप और इलास्टिक बैंड जो आपके बालों को निचोड़ते हैं, का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लंबे बाल, और वे धीरे-धीरे बढ़ते हैं, फिर निराश न हों। सबसे पहले खुद को शांति दें। यदि आप हर दिन दर्पण में देखते हैं और उनकी लंबाई से भयभीत हैं, तो इससे अच्छा कुछ नहीं होगा, क्योंकि तनाव के प्रभाव में कोशिका पुनर्जनन कम हो जाता है।फिर खोपड़ी के रक्त परिसंचरण में सुधार होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, हर दिन बिस्तर पर जाने से पहले 10-15 मिनट के लिए अपनी उंगलियों से सिर की मालिश करना उपयोगी होता है। मालिश के बाद अपने बालों को अलग-अलग दिशाओं में कंघी करने का नियम बना लें। ऐसा करने के लिए, प्राकृतिक सामग्री से बने कंघों का उपयोग करें, अधिमानतः लकड़ी विकास को प्रोत्साहित करने के लिए, सप्ताह में एक बार बालों में उपयुक्त मिश्रण को रगड़ना उपयोगी होता है। उदाहरण के लिए, विटामिन ए और ई (आमतौर पर फार्मेसियों में बेचा जाता है) और बर्डॉक तेल के बराबर अनुपात लें। सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। मिश्रण को सूखे, साफ बालों पर लगाएं, सिलोफ़न से लपेटें और ऊपर से 5-6 घंटे के लिए गर्म तौलिया से ढँक दें। समय बीत जाने के बाद बालों को शैंपू से धो लें। अच्छी तरह से उत्तेजक बालों के रोममलाई काली मिर्च की मिलावट, सरसों, अरंडी और जैतून का तेल. के लिए अच्छा परिणामशरीर को न केवल बाहर से, बल्कि अंदर से भी प्रभावित करना आवश्यक है। अपने मेनू को विविध बनाएं, जस्ता, मैग्नीशियम, आयोडीन, कैल्शियम और अन्य तत्वों वाले अधिक खाद्य पदार्थ शामिल करें। सीफूड खाने की कोशिश करें। इनमें फास्फोरस होता है, जो आपके बालों को चमक और स्वास्थ्य देता है। में किण्वित दूध उत्पादपर्याप्त मात्रा में कैल्शियम, जो बालों का "निर्माता" है। अधिक फल, सब्जियां, साग खाने की कोशिश करें। ग्रीन टी पीने के फायदे

महिला के सिर पर बाल कितनी तेजी से बढ़ते हैं? वे अन्य अंगों की तुलना में बहुत तेजी से बढ़ते हैं। औसत हैं प्रति दिन 0.3–0.5 मिमी; 1.1-1.4 सेमी प्रति माह; प्रति वर्ष 14-17 सेमी. इस प्रक्रिया का नियमन तंत्रिका तंत्र और अंतःस्रावी ग्रंथियों द्वारा किया जाता है।

peculiarities

परंपरागत रूप से, सिर को कई क्षेत्रों में विभाजित किया जा सकता है: पार्श्विका, 2 लौकिक और पश्चकपाल.

उनके बाल असमान रूप से बढ़ते हैं। सबसे मोटा क्षेत्र सिर के पीछे होता है. यहाँ मंदिरों और मुकुट की तुलना में बहुत अधिक बाल हैं, और वे तेजी से बढ़ते हैं।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सिर के पीछे बालों के रोम अधिक होते हैं। इसके अलावा इस क्षेत्र में बेहतर परिसंचरणऔर उच्च शरीर का तापमान, इसलिए सिर के बाकी हिस्सों, विशेषकर मंदिरों की तुलना में किस्में का विकास तेज होता है।

महिलाओं के सिर पर बाल क्यों नहीं उगते?

बालों का झड़ना प्राकृतिक, मौसमी या स्थायी हो सकता है।. हम हर दिन प्राकृतिक गिरावट देखते हैं। इस प्रकार, कर्ल अपडेट किए जाते हैं। आदर्श प्रति दिन 100 बालों का झड़ना है।.

मौसमी गिरावट ठंड की अवधि के दौरान होती है. इस समय, बार-बार टोपी पहनने, बाहर की ठंडी हवा और इनडोर हीटर से शुष्क होने, विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी, बर्फ, बारिश और कोहरे के रूप में लगातार वर्षा से कर्ल नकारात्मक रूप से प्रभावित होते हैं।

स्थायी बालों का झड़ना है पैथोलॉजिकल स्थिति , जिसके लिए विशेषज्ञ की सलाह और बाद में उपचार की आवश्यकता होती है।

यह तनावपूर्ण स्थितियों और अवसाद के परिणामस्वरूप हो सकता है, कुपोषण, बीमारी आंतरिक अंग, हार्मोनल व्यवधान. लेने के बाद बाल झड़ सकते हैं मजबूत दवाएंजैसे कि साइकोट्रोपिक ड्रग्स, नशीले पदार्थ और ट्रैंक्विलाइज़र।

कर्ल के विकास में मंदी का कारण है बार-बार धुंधला हो जानाप्रतिरोधी आक्रामक पेंट; अनुमति के बाद; थर्मल उपकरणों के निरंतर उपयोग के साथ ( कर्लिंग और स्ट्रेटनिंग आयरन, हेयर ड्रायर, थर्मल कर्लर); विटामिन की कमी के साथई, ए, बी3, बी5, सन, जिंक, मैंगनीज और कैल्शियम।

समस्या निदान

विकास को बहाल करने और किस्में की सामान्य संरचना को स्थापित करना बहुत महत्वपूर्ण है सही कारणसमस्या।

कभी-कभी तार बिना किसी के घनत्व खो देते हैं स्पष्ट कारण, पीछे की ओर पूर्ण स्वास्थ्यऔर सही छविज़िंदगी। इस मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की ज़रूरत है - एक ट्राइकोलॉजिस्ट जो हेयरलाइन के साथ सीधे समस्याओं में माहिर हैं।

डॉक्टर 3-4 चरणों वाली एक परीक्षा आयोजित करेगा। जानकारी एकत्र करने और एक बाहरी परीक्षा के बाद, वह संचालन कर सकता है कंप्यूटर निदाननुकसान के कारण की पहचान करने के लिए कर्ल और नैदानिक ​​​​परीक्षणों की स्थिति।

मुख्य परीक्षणों में शामिल हैं:

• थायराइड परीक्षा;
• ऐसे हार्मोन के स्तर का निर्धारणटेस्टोस्टेरोन, प्रोलैक्टिन, डिहाइड्रोएपियनड्रोस्टेरोन, ल्यूटिनाइजिंग, एंड्रोस्टेनोडाइन के रूप में;
• डेन्सिटोमीटरी, जो बालों के शाफ्ट में कमी दिखाता है;
• रक्त विश्लेषण: सामान्य और जैव रासायनिक;
• बल्बों की सूक्ष्म परीक्षा;
• खोपड़ी की बायोप्सी

बाल कैसे बढ़ाए?

ध्यान! सबसे पहले, आपको समस्या के मूल कारण को दूर करने की आवश्यकता है। यदि शरीर की कोई बीमारी और खराबी पाई जाती है, तो चिकित्सा विशेषज्ञ चिकित्सक को सौंपी जानी चाहिए।

सिर के बाल नहीं बढ़ रहे हैं, क्या करूं? यदि कारण बीमारी में नहीं है, तो निम्नलिखित उपायों का सहारा लेने की सिफारिश की जाती है।

1. सभी से छुटकारा पाएं बुरी आदतें : धूम्रपान, मादक और कैफीनयुक्त पेय लेना, नशीली दवाओं और नशीली दवाओं की लत।
2. स्ट्रैंड्स को नुकसान पहुंचाने वाले उपकरणों का उपयोग कम करें. हेयर ड्रायर का उपयोग किए बिना अपने कर्ल को अक्सर हवा में सुखाएं। चिमटे, कर्लिंग आयरन और कर्लर के बारे में भूल जाइए।

1. अपने आहार को संतुलित करें, इसमें विटामिन और ट्रेस तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ डालें।
2. एक कॉम्प्लेक्स खरीदेंबेरीबेरी से छुटकारा पाने के लिए
3. नियमित रूप से खोपड़ी पर आत्म-मालिश करें. यह रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा और इसके परिणामस्वरूप, कर्ल की स्थिति।
4. ठीक होने का प्रयास करें तंत्रिका तंत्र और किसी भी छोटी सी बात की चिंता मत करो।
5. उठाना अतिरिक्त धनपोषण और किस्में की बहाली के लिए. उचित रूप से चुने गए और सच्चे चमत्कार करने में सक्षम!

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विकास को प्रोत्साहित करने के साधन

मास्क सबसे बड़ा प्रभाव लाते हैं, वे सीधे बल्ब पर कार्य करते हैं। विकास में तेजी लाने के लिए, त्वचा को परेशान करने वाले उत्पाद उपयुक्त हैं और जिससे रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है। रक्त प्रवाह अधिक तीव्रता से बालों के रोम को संतृप्त करता है आवश्यक तत्वऔर मदद करें तेजी से विकासकिस्में और उनकी संरचना में सुधार।

ये गुण हैं लाल गर्म काली मिर्च, सरसों का पाउडर, प्याज और हरा प्याज, दालचीनी. यह त्वचा को परेशान नहीं करता है, लेकिन यह रक्त वाहिकाओं को फैलाता है और सिर में रक्त प्रवाह में सुधार करता है।

समाप्त के बीच कॉस्मेटिक तैयारीपहचान कर सकते है:

• विची के लिए पेशेवर उपाय, जो "सोए हुए" बल्बों को जगा देता है;
• , एक रूसी विकास कार्यकर्ता। उसका गंजापन के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता हैऔर निवारक उद्देश्यों के लिए;
• युदु, चीन से हर्बल सार;
• minoxidil, एक दवा जो रक्त वाहिकाओं को फैलाती है और रक्त प्रवाह में सुधार करती है;
• एस्विट्सिन, एक उत्पाद जिसमें एक समृद्ध जैव रासायनिक परिसर है। इसे मौखिक रूप से लिया जा सकता है और बाहरी रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है।

आप जो भी मतलब इस्तेमाल करते हैं, तत्काल परिणाम की अपेक्षा न करें!

बल्बों को जगाने और उनमें पदार्थों की कमी को पूरा करने के लिए काफी लंबे उपचार की आवश्यकता होगी।

कर्ल की रिकवरी कई हफ्तों से लेकर कई महीनों तक रह सकती है।

कई कारक किस्में की स्थिति और स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।

वास्तव में सुंदर पाने के लिए और घने बालइसमें बहुत मेहनत लगेगी!

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मैंने आज एक महिला मंच पर निराशा का रोना पढ़ा:

"जन्म के छह महीने बीत चुके हैं। मैं स्तनपान नहीं कराती, मेरे बाल झड़ते नहीं थे, यह बहुत अधिक सूख जाता था, मैंने अपने बाल उगाने का फैसला किया, अपने बाल काट लिए। स्प्रे, जिसे मैं वैकल्पिक रूप से स्प्रे करती हूं (जैसे एक्सिडर्म) , एस्विट्सिन, आदि), 4 प्रकार बोझ तेल, मैं ब्रश से सिर की मालिश करता हूं, मैंने कोशिश की निकोटिनिक एसिड, मैं विटामिन परफेक्टिल, विट्रम ब्यूटी, शराब बनानेवाला खमीर, उच्च गुणवत्ता पीता हूं। मछली की चर्बीकल्याण - कुछ नहीं! जी हां, इस सब से बढ़ते बाल मुलायम हो जाते हैं, लेकिन इससे ज्यादा कुछ नहीं! मुझे समझ नहीं आया कि क्या गलत है! गर्भावस्था में सौदा कर सकते हैं, लेकिन आधा साल पहले ही बीत चुका है या हो चुका है। 2 साल पहले मैंने भी अपने बाल उगाए, इसे स्प्रे किया, सरसों का मास्क लगाया और मेरे बाल वास्तव में तेजी से बढ़े, अब क्या बात है? मैं सामान्य रूप से खाता हूं। मैं कहना चाहता हूं कि मैं यह सब एक बार में नहीं करता, बहुत सारी चीजें, यानी। मैंने अपने बालों को ज्यादा नहीं खिलाया, मैंने सिर्फ वही लिखा जो मेरे पास शेल्फ पर है।

खैर, यह आम तौर पर यहाँ दिलचस्प है, क्योंकि एक महिला के बाल बहुत अच्छे होते हैं और 1cm / महीना एक क्लासिक और सामान्य बाल विकास है। VKontakte जनता की सभी कहानियाँ, जहाँ वे लिखते हैं "यह मुखौटा बनाओ और यह एक महीने में 5 सेमी बढ़ जाएगा" थिम्बल-रिगर्स के स्तर पर सस्ते हैं।

खैर, मैं उस बारे में बात नहीं कर रहा हूँ। अक्सर लड़कियां ये शिकायत लेकर आती हैं कि उनके बाल बिल्कुल नहीं बढ़ते हैं। यहाँ प्रकार है "मैं आधे साल से बढ़ रहा हूं, लेकिन मैं केवल 1-2 सेमी ही बढ़ा हूं।" और उसी समय, आपने इसे एक महीने पहले चित्रित किया था और अब फिर से उगाई गई जड़ें स्पष्ट रूप से दिखाई दे रही हैं, बस वह सेंटीमीटर।

बाल केवल दो कारणों से नहीं बढ़ सकते हैं। होमोनल और औषधीय। लेकिन दोनों ही मामलों में, हमें "लंबाई नहीं बढ़ती" की समस्या का इतना सामना नहीं करना पड़ेगा, बल्कि "डरावनी, मात्रा और घनत्व गायब हो जाएगा !!!"। एक व्यक्ति के प्रतिदिन 100 बाल तक झड़ना सामान्य बात है। और अगर बाल, जैसा कि वे शिकायत करते हैं, नहीं बढ़ता है, तो इस राशि को फिर से भरने के लिए कुछ भी नहीं होगा। और यदि ऐसा है, तो यह वास्तव में बहुत जल्दी घनत्व में ध्यान देने योग्य हो जाएगा। यदि बालों का घनत्व नहीं बदलता है, यदि आप कीमोथेरेपी से नहीं गुजरते हैं और नहीं हार्मोनल विकार(और हार्मोन के लिए परीक्षण पास करके यह सुनिश्चित करना मुश्किल नहीं है और यह कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है), फिर आपके बाल एक धमाके के साथ बढ़ते हैं।

तो आप इसे क्यों नहीं देखते? पोनीटेल लंबी क्यों नहीं होती और बॉब नीचे और नीचे क्यों नहीं जाता? इसका उत्तर 3 कोपेक जितना सरल है। यदि बाल जड़ से बढ़ते हैं, लेकिन कुल लंबाई नहीं बढ़ती है, तो बाल ... सिरों पर टूट जाते हैं। कितना आसान है।

हाँ बिल्कुल। इसी समय, यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि बालों के सिरों की दृश्य स्थिति भयानक हो सकती है - आप इसे नहीं देखते हैं। लेकिन हर दिन, धोते, सुखाते, कंघी करते, सोते समय - मिलीमीटर की युक्तियाँ टूट जाती हैं, उनके साथ कीमती लंबाई ले जाती है।

इससे कैसे बचा जाए। आरंभ करने के लिए, मैं केवल भंगुर सिरों का सबसे सामान्य कारण बताऊंगा: अत्यधिक बाल। लेकिन यह अत्यधिक क्यों है प्रत्येक मामले में अलग से देखने की जरूरत है। आइए उनमें से कुछ को देखें।

बाल रंगना (ब्लीचिंग, हाइलाइटिंग, लाइटनिंग और अन्य क्रियाएं)।
आपको यह जानना होगा कि अपने बालों को कैसे रंगना है। लंबा, कठिन अध्ययन करें और खूब अभ्यास करें। रसायन विज्ञान, रंग, तकनीक को जानें। आखिरकार, प्रौद्योगिकी का मामूली उल्लंघन इस तथ्य की ओर जाता है कि बाल बस जलते हैं, अमोनिया के साथ तराजू भंग हो जाते हैं। और अमोनिया मुक्त रंगों के बारे में परियों की कहानियों पर विश्वास न करें। यह सीएचआई और लोरियल आईएनओए ब्रांडों के लिए विशेष रूप से सच है। उन्होंने केवल अमोनिया को मोनोएथेनॉलमाइन से बदल दिया, केवल महत्वपूर्ण अंतरजो यह है कि इसमें कोई विशिष्ट "गंध" नहीं है। मैं उद्धरण चिह्नों में लिखता हूं, क्योंकि अमोनिया में भी कोई गंध नहीं होती है। आप क्या नहीं जानते थे? कौन चौंकाने वाला सच जानना चाहता है कि अमोनिया में वास्तव में कोई गंध नहीं है - टिप्पणियों में प्रश्न लिखें, मैं आपको बताऊंगा (मैं टॉवर पर एक रसायनज्ञ हूं)। अपने बालों को डाई करें और खराब न करें शेष पानीकर सकना। प्रमुख बिंदुरंगों का प्रयोग है नवीनतम पीढ़ी, 1.5-3% के कम ऑक्साइड के साथ काम करने की क्षमता, साथ ही समय सीमा का सख्त पालन। खैर, यहाँ पेशेवर रहस्य भी हैं!

बाल कटाना एक घटिया, सस्ता और कुंद उपकरण है।
आइए याद करें कि कैसे हमने स्टोर में एक गर्म, ताज़ी रोटी खरीदी। और उन्होंने इसे घर के बने, अभी भी दादी के चाकू से काटने की कोशिश की, यह पता नहीं चला कि इसे कब तेज किया गया था। क्या, पूरी रोटी सिकुड़ गई, झुर्रीदार हो गई और केंद्र में उखड़ गई, एक पपड़ी छोड़कर? बालों के साथ भी ऐसा ही है, अगर बुरा नहीं है।

यहाँ एक अच्छा उदाहरण दिया गया है कि बालों की नोक का क्या होगा जो खराब तरीके से काटे गए हैं, लंबे समय तक तेज नहीं हुए हैं और खुले तौर पर सस्ते उपकरण हैं।

असली पेशेवर कैंची एक महंगा और बहुत सटीक उपकरण है। महंगे स्टील से। और बस ऐसा एक उपकरण (चूंकि सभी के लिए "महंगे" की अवधारणा बहुत ढीली है, मैं समझाऊंगा। यह 10,000 रूबल से है, जबकि 10,000 रूबल एक योग्य उपकरण के निचले स्तर की कीमत है, जबकि पेशेवर अधिक चुनते हैं उच्च स्तरजहां कीमत 1000-2000 डॉलर प्रति पीस हो जाती है। काम के लिए आपके पास कम से कम 2-3 कैंची होनी चाहिए विभिन्न तकनीकें). सस्ते प्रतिष्ठानों में, वे चीनी द्वारा पिघले हुए कार स्प्रिंग्स से बनाए गए उपकरण के साथ काम करते हैं। यह कोई कल्पना भी नहीं है, ये जीवन की कहानियाँ हैं। इस तरह के उपकरण की कीमत 1000 से 3000 रूबल तक है और यह शायद आपके बालों में जाने लायक नहीं है।

मुझे "हॉट कैंची" या "हॉट रेज़र" के लिए बहुत सारे विज्ञापन दिखाई देते हैं जो स्प्लिट एंड्स की समस्याओं को जादुई रूप से हल करते हैं। मैं यह कहूंगा - गर्म, गर्म नहीं - यह सिर्फ कैंची और उस्तरा है। जादू सबसे अधिक बार इस तथ्य में निहित है कि यह एक बहुत महंगा साधन है और इसके मालिक अभी भी इसका बहुत पालन करते हैं (तेज करना, धोना, चिकना करना, धुनना)। वह सब जादू है। वैसे, वही जादू तब प्रकट होता है जब वे कभी-कभी स्वामी के बारे में कहते हैं "उसके (उसके) हाथ हल्के होते हैं, उसके बाल कटवाने के बाद बाल बहुत जल्दी बढ़ते हैं।" हां, वे जल्दी से नहीं बढ़ते हैं, वे बस विभाजित नहीं होते हैं, क्योंकि मास्टर उच्च गुणवत्ता वाले उपकरण के साथ काम करता है, इसकी देखभाल करता है और कुशलता से काम करता है।

और यहां, वैसे, बालों का एक कट गुणवत्ता उपकरण के बाद कैसे दिखना चाहिए।

सारांशित करते हुए, मैं यह कहना चाहूंगा कि जादुई विज्ञापन प्रभाव की आशा में आपके सिर पर टन रसायन डालना हमेशा समझ से बाहर के मुखौटे का पीछा करने के लायक नहीं है। बस जाओ और किसी अच्छे स्टाइलिस्ट से अपने बाल कटवा लो।

ऐसा लगता है कि बाल हमेशा बढ़ रहे हैं, और इससे कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। तो उन लोगों के बारे में सोचें जो बालों के विकास से ठीक हैं। लेकिन उन लड़कियों के बारे में क्या जिनके पास पहले बहुत खूबसूरत बाल नहीं थे, उनके बाल अच्छी तरह से नहीं बढ़ते थे, और हाल ही में, विकास पूरी तरह से बंद हो गया है, जैसे कि पूरी तरह से बंद हो गया है? सिर पर बाल अच्छे से नहीं बढ़ते हैं तो क्या करें, इसके क्या कारण हैं अप्रिय घटना, और इससे कैसे निपटें?

खराब विकास के लिए जेनेटिक्स जिम्मेदार हैं

आपके पूरे जीवन में आपके बाल बहुत धीमी गति से बढ़ रहे हैं, आप कब तक याद रख सकते हैं? यह एक बात है। ट्राइकोलॉजिस्ट के अनुसार बाल कमजोर, विरल, पतले और अपने आप हो सकते हैं। आनुवंशिकी यहाँ दोष है, आनुवंशिकता, और, संभवतः, व्यक्तिगत विशेषताएंआपका शरीर। में इस मामले मेंकुछ रखने की बात करने का कोई मतलब नहीं है विशिष्ट सत्कार. यदि आपके बाल जीवन भर धीरे-धीरे बढ़ते हैं, तो आप बीमार नहीं हैं, लेकिन सक्षम फिजियोथेरेपी, चिकित्सा या सैलून जोड़तोड़ के साथ उन्हें खिलाना और मजबूत करना काफी संभव है।

लेकिन अगर आपके सिर पर बाल अचानक बढ़ना बंद हो जाते हैं और कोई घरेलू उपचार मदद नहीं करता है, तो आपको विशेषज्ञ के पास जाने की जरूरत है। शायद कारण यह है कि बाल बढ़ना बंद हो गया था, तनाव या दवा, या इससे भी बदतर, कुछ गंभीर बीमारी की शुरुआत। यदि बाल न केवल बुरी तरह से बढ़ते हैं, बल्कि बाहर गिरना शुरू हो जाते हैं, या उखड़ जाते हैं, तो यह पहले से ही सबसे अधिक है गंभीर कारणचिंता।

महत्वपूर्ण!एक सामान्य बाल परिवर्तन तब होता है जब एक व्यक्ति प्रति दिन 80 से 120 बाल खो देता है। यदि नुकसान अधिक ध्यान देने योग्य है, तो एक समस्या है जिससे निपटने के लिए एक विशेषज्ञ की आवश्यकता होती है। सामान्य वृद्धिबाल - एक महीने में लगभग डेढ़ सेंटीमीटर। ऐसा होता है कि वे दो सेंटीमीटर भी बढ़ते हैं - यह कुछ लोगों की विशेषता है।

विकास मंदी के अन्य कारण

जेनेटिक्स हमेशा बालों के विकास को निर्धारित नहीं करते हैं। ऐसा होता है कि किसी व्यक्ति ने बालों के विकास के बारे में कभी शिकायत नहीं की, लेकिन कुछ हुआ, और केश काफ़ी खराब हो गए। क्या बात क्या बात? और अगर कुछ समय के लिए बाल धीरे-धीरे बढ़ने लगे और झड़ने लगे तो क्या करें?

विकास मंदी बाहरी कारकों से प्रभावित होती है:

1. गलत और असंतुलित आहार- यह आमतौर पर तब होता है जब कोई महिला किसी मोनो-डाइट पर जाती है, जो शरीर को कुछ उपयोगी पदार्थों के साथ पूरी तरह से आपूर्ति करने की अनुमति नहीं देती है। उदाहरण के लिए, डेयरी उत्पादों की कमी से कैल्शियम की डिलीवरी पर बुरा प्रभाव पड़ता है और इससे बालों, नाखूनों, दांतों की स्थिति प्रभावित होती है;
2. समस्याओं की इस श्रृंखला से और लोहे की कमी से - एनीमिया स्थायी, या शायद अस्थायी हो सकता है, विशेषताओं से जुड़ा हो सकता है महिला शरीरऔर उस पर प्रभाव महत्वपूर्ण दिन. यह और भी बुरा है अगर प्रचुर मात्रा में चक्रों में आहार प्रतिबंधों को जोड़ा जाए;
3. डिस्बैक्टीरियोसिस - कुछ लोग इस समस्या को हेयरलाइन की स्थिति से जोड़ते हैं। इस बीच, डिस्बैक्टीरियोसिस काम में उल्लंघन है जठरांत्र पथ, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य विकारों की तरह, पाचनशक्ति की कमी को दर्शाता है उपयोगी पदार्थऔर विटामिन;
4. हार्मोनल विफलताएं वह कारण हैं जो दूसरों की तुलना में निदान करना अधिक कठिन है। विफलता अस्थायी हो सकती है, उदाहरण के लिए, बच्चे या स्तनपान की अवधि के दौरान, या यह स्थायी हो सकती है, शरीर की आंतरिक समस्याओं और बीमारियों से जुड़ी हो सकती है। ऐसी बीमारियों में, विशेष रूप से, थायरॉयड ग्रंथि के रोग शामिल हैं;
5. आवेदन कुछ दवाएंजो बालों के रोम के विकास में देरी करता है;
6. कसना रक्त वाहिकाएंऔर केशिकाएं - यह एक काफी सामान्य कारण है कि सिर पर बाल दब जाते हैं और बिल्कुल नहीं बढ़ते हैं। इस घटना का कारण दुरुपयोग हो सकता है, उदाहरण के लिए, कॉफी और कैफीनयुक्त पदार्थ, और हृदय प्रणाली के रोगों के कारण होने वाली अधिक गंभीर समस्याएं;
7. तनाव वह कारक है आधुनिक परिस्थितियाँअधिक से अधिक हो जाता है सामान्य कारणपुरुषों और महिलाओं दोनों में बाल विकास विकार;
8. चर्म रोग - यह न केवल सिर पर, बल्कि शरीर के बाकी हिस्सों पर भी वनस्पति को नष्ट कर सकता है।

टिप्पणी!अक्सर कारण खराब स्थितिबाल कहा जाता है अनुचित देखभाल, विशेष रूप से, गलत शैंपू का उपयोग, ब्लो-ड्राईिंग या इस्त्री। एक हद तक हीट स्टाइलिंग का क्रेज और गलत शैम्पू बिगड़ भी सकते हैं उपस्थितिकेशविन्यास। हालांकि, नुकसान, विकास की कमी के मामले में, ये कारण मुख्य होने की संभावना नहीं है।

सबसे अधिक संभावना है, वे केवल आंतरिक स्वास्थ्य समस्याओं को प्रकट और बढ़ा देते हैं। इसलिए कब त्वरित हानिबाल, सिफारिशें न पढ़ें, शैंपू न बदलें - वे बालों को घना नहीं बनाएंगे। एक ट्राइकोलॉजिस्ट को देखने के लिए जल्दी करो!

यदि बाल बढ़ते हैं, लेकिन धीरे-धीरे, तो अपने लिए निष्कर्ष निकालना समझ में आता है।

क्या करें?

तो, आपके सिर पर बाल नहीं बढ़ रहे हैं और आप सोच रहे हैं कि क्या किया जाए। सबसे पहले, सबसे स्पष्ट को समाप्त करें:

• परिवर्तन स्टोर फंडविशेष फार्मेसियों की देखभाल, इससे स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी;
• धूम्रपान और शराब का दुरुपयोग करना बंद करें - ये शौक, यदि कोई हो, तो स्वास्थ्य पर और सामान्य तौर पर, हेयरलाइन की स्थिति पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इसी कारण से अपने आहार को शामिल करके संतुलित करें ताज़ी सब्जियां, फल या विटामिन;
• अपनी टोपी बदलें - आप कल्पना भी नहीं कर सकते कि कभी-कभी कृत्रिम विद्युतीकृत टोपी के नीचे बाल कैसे पीड़ित होते हैं;
• यदि संभव हो तो हेयर ड्रायर का उपयोग करने से बचें और चिमटे, सपाट इस्त्री आदि के साथ गर्म स्टाइल के कठोर तरीकों का उपयोग न करें।

विकास उत्तेजक देखभाल

चलते रहो ताजी हवा, अच्छी नींदऔर किसी भी जीव को पूर्ण शांति की आवश्यकता होती है, और यदि कोई समस्या हो तो और भी अधिक। इस दौरान विशेष सावधानी के साथ अपना ख्याल रखने की कोशिश करें।

बालों के विकास को प्रोत्साहित करने, बालों के रोम को मजबूत करने, खोपड़ी में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने के उद्देश्य से सरल जोड़तोड़ करने के लिए यह बहुत उपयोगी है। एक नियम के रूप में, यह विभिन्न वार्मिंग मास्क, लोशन, क्रीम और स्प्रे का उपयोग होता है। कड़वी लाल मिर्च के टिंचर या के उपयोग के साथ लोकप्रिय उपचार सरसों का मुखौटा. दोनों साधनों का अर्थ समान है - वार्मिंग प्रभाव के कारण बल्बों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाना और इस प्रकार एक बेहतर देना ऑक्सीजन विनिमयऔर पोषक तत्वों का वितरण।

बर्डॉक तेल भी कमजोर बालों के लिए उपयोगी है, जैसा कि प्रसिद्ध अरंडी के तेल का उपयोग होता है।

अपने बालों को खिलाओ

शरीर का सुदृढ़ीकरण मजबूती में योगदान देता है, और इसलिए बालों में सुधार करता है। हालांकि, न केवल आवश्यक और के माध्यम से पोषण के साथ बालों की संरचना में सुधार करना संभव है उपयोगी उत्पाद. पूरे हैं विटामिन कॉम्प्लेक्स, जिसमें इष्टतम और शामिल हैं संतुलित सेटहेयर स्टाइल के लिए उपयोगी ट्रेस तत्व और विटामिन। ऐसे परिसरों की संरचना, एक नियम के रूप में, विकास विटामिन शामिल हैं - ये बी विटामिन और अन्य हैं।

आप उपयोग कर सकते हैं सरल उत्पादजिसका हम उपयोग करते हैं रोजमर्रा की जिंदगी. वे भंगुर और सुस्त बालों को बहाल करने में भी सक्षम हैं, बालों के रोम को मजबूत करते हैं। तो, प्रसिद्ध बियर और बेकर्स यीस्टपर दे नियमित उपयोगबहुत अच्छा और स्थिर परिणाम। प्रभाव पूर्व-किण्वन द्वारा बढ़ाया जाता है जो सूखे या जीवित यीस्ट से गुजरता है।

वैसे, आप अपने बालों को न केवल खमीर के साथ, बल्कि बियर के साथ भी मजबूत कर सकते हैं, बशर्ते बियर स्वाभाविक रूप से किण्वित हो, और ध्यान केंद्रित न हो। होममेड बीयर शैम्पू बनाने के लिए बस 60 मिली बीयर की एक बोतल मिलाएं। तरल साबुन और प्राकृतिक अवयवों का थोड़ा काढ़ा जोड़ें (गोरे बालों के लिए कैमोमाइल, कमजोर बालों के लिए बिछुआ और काले बालों के लिए मेंहदी)। कुछ हफ़्ते के बाद, आप निश्चित रूप से देखेंगे कि आपके बाल कैसे मजबूत और सुंदर हो गए हैं।

केवल यह समझना महत्वपूर्ण है कि यहां एक उपाय पर्याप्त नहीं है - भंगुर, बेजान और कमजोर बालों को ठीक करना एक दिन की बात नहीं है, यह एक जटिल उपचार है।

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