Žinoma, pagrindinė tabako veiklioji medžiaga yra nikotinas. Pagal savo farmakologinį poveikį nikotinas yra kvėpavimo stimuliatorius. Bet jis nebuvo naudojamas klinikinė praktika dėl didelio toksiškumo. Nikotinas yra vaistas, veikiantis nikotinui jautrius nervų sistemos cholinerginius receptorius (n-cholinerginius receptorius) ir pasižymintis dvifaziu poveikiu – pirmoji stadija – sužadinimą pakeičia slegiantis poveikis. Jis veikia tiek periferinius, tiek centrinius n-cholinerginius receptorius.
Nikotinas turi ryškų stimuliuojantį poveikį miego arterijos sinuso zonos chemoreceptoriams, kurį lydi kvėpavimo ir vazomotorinių centrų refleksinis sužadinimas, o padidėjus nikotino koncentracijai kraujyje, stebimas jų slopinimas. Be to, nikotinas sužadina antinksčių chromafininių ląstelių n-cholinerginius receptorius ir dėl to padidina adrenalino išsiskyrimą.
Nikotino įtakoje arterinis spaudimas padažnėja (dėl simpatinių ganglijų ir vazomotorinio centro sužadinimo, padidėjusio adrenalino išsiskyrimo ir tiesioginio vazokonstrikcinio miokardo poveikio), pirmiausia sulėtėja širdies ritmas (centro sužadinimas). klajoklis nervas ir intramuraliniai parasimpatiniai ganglijai), tada jis tampa daug dažnesnis (stimuliuojantis simpatinių ganglijų poveikis ir adrenalino išsiskyrimas iš antinksčių šerdies). Nikotinas taip pat padidina antidiurezinio hormono išsiskyrimą iš užpakalinės hipofizės liaukos, todėl inkstai slopina šlapimo išsiskyrimą (antidiuretinis poveikis). Dvifazis nikotino veikimas pasireiškia tiek tonu Virškinimo traktas(pirmiausia padidėja žarnyno motorika, o po to sumažėja žarnyno tonusas), o atsižvelgiant į liaukų sekrecinės funkcijos aktyvumą (pirmiausia padidėja seilių ir bronchų liaukų funkcija, tada seka priespaudos fazė).
Nikotinas taip pat turi didelį poveikį centrinei nervų sistemai, prisideda prie lengvesnio galvos smegenų žievės ir vidurinių smegenų sužadinimo. Tuo pačiu metu stebimas ir dviejų fazių veikimas: naudojant medžiagą, pirmiausia trumpalaikė sužadinimo fazė, o po to - ilgalaikis slopinimas. Dėl nikotino poveikio smegenų žievei subjektyvi būsena pastebimai pasikeičia. Kaip ir viskas narkotikų, kai tabako rūkymas sukelia trumpalaikę euforijos stadiją. Trumpalaikį psichinės veiklos sužadinimą lemia ne tik nikotino, bet ir dirginimo poveikis. nervų galūnės burnos ertmę ir kvėpavimo takus veikia agresyvūs tabako dūmų komponentai ir refleksinis poveikis smegenų kraujotakai. Didelėmis dozėmis nikotinas sukelia traukulius. Nikotinas gali sukelti vadinamąjį abstinencijos sindromą. At ilgalaikis naudojimas, kaip nutinka rūkaliams, nikotinas nustoja stimuliuoti kvėpavimą, o nutraukus jo vartojimą sukelia jo slopinimą. Tai susiję su diskomfortu, kurį žmogus patiria mesdamas rūkyti. Ši būklė išsivysto per pirmąją dieną ir gali trukti nuo vienos iki dviejų savaičių.
Esant ūminiam apsinuodijimui nikotinu, pastebimas padidėjęs seilėtekis, pykinimas, vėmimas ir viduriavimas. Bradikardija pakeičiama tachikardija. Pakyla kraujospūdis, dusulys virsta kvėpavimo slopinimu. Iš pradžių vyzdžiai susitraukia, paskui išsiplečia. Yra regėjimo, klausos sutrikimų, traukulių. Pagalba šiuo atveju daugiausia skirta palaikyti kvėpavimą, nes mirtis įvyksta dėl kvėpavimo centro paralyžiaus.
Šviesos ženklai ūminis apsinuodijimas nikotino (gerklės niežėjimas, nemalonus skonis burnoje, pykinimas, galbūt vėmimas, greitas pulsas, traukuliai, kraujospūdžio padidėjimas) dažniausiai stebimas pirmaisiais bandymais rūkyti. Visi sitie diskomfortas susiję su pirmąja cigarete nėra atsitiktiniai. Tai yra gynybinė organizmo reakcija, ir mes turime ją panaudoti norėdami atsisakyti kitos cigaretės. Kol ateis laikas. kai nebus lengva.
Lėtinis apsinuodijimas nikotinu dažniausiai siejamas su tabako rūkymu. Tačiau reikia nepamiršti, kad: tabako dūmuose yra ir kitų toksinių medžiagų. Simptomai lėtinis apsinuodijimas gana įvairus. tipiškas uždegiminiai procesai kvėpavimo takų gleivinės ir bronchopulmoninio medžio obstrukcija. Yra rūgštingumo pažeidimas skrandžio sulčių ir žarnyno motorika, taip pat daugelis kitų problemų.
Rūkant smarkiai sumažėja deguonies kiekis kraujyje. Tabako dūmuose esantis anglies monoksidas (anglies monoksidas) jungiasi su hemoglobinu, todėl padidėja karboksihemoglobino kiekis, kuris gali būti 15 kartų didesnis nei nerūkančiųjų. Taigi sumažėja laisvojo hemoglobino, kuris yra deguonies pernešėjas iš plaučių į audinius, kiekis. Atsižvelgiant į tai, rūkaliams išsivysto lėtinė audinių, įskaitant smegenis, hipoksija, kuri labai pablogina jų veiklą.
Amoniakas, formaldehidas ir kitos agresyvios medžiagos, esančios tabako dūmuose, dirgina burnos gleivinę, gerklas, trachėją, bronchus, todėl rūkantiems dažnai laisvėja dantenos, burnoje atsiranda opų, gerklės uždegimas, dėl to išsivysto tonzilitas. užkimęs balsas. Toksiškos medžiagos tabako dūmai slopina alveolių makrofagų veiklą, todėl sumažėja vietinių imuninių faktorių aktyvumas ir vystosi lėtiniai infekciniai ir uždegiminiai procesai.
Pastaraisiais metais mokslininkai daug dėmesio skyrė medžiagoms vėžį sukeliantis. Tai visų pirma benzopirenas, radioaktyvieji izotopai ir kitos tabako dervos medžiagos. Jei rūkalius pasiima dūmus į burną, o paskui iškvepia per nosinę, ant balto audinio liks ruda dėmė. Štai kas yra tabako deguto. Jame ypač daug vėžį sukeliančių medžiagų. Daugelis šių medžiagų turi ne tik toksinį, bet ir mutageninį bei kancerogeninį poveikį ląstelėms. Tai reiškia, kad jie sutrikdo normalų ląstelės genetinio aparato funkcionavimą, todėl formuojasi mutantai, įskaitant naviko ląsteles (jei triušio ausis kelis kartus ištepama tabako derva, gyvūne susidaro vėžinis auglys).
Kai sudėtingi toksiškų junginių mišiniai (pavyzdžiui, tabako dūmai) veikia organizmą, kompoziciją sudarantys komponentai gali padauginti vienas kito žalingą poveikį. Taigi, pavyzdžiui, anglies monoksidas arba smulkios dūmų dalelės, nors ir neturi mutageninio aktyvumo, vis tiek prisideda prie susidarymo. naviko ląstelės bronchuose ir plaučiuose dėl sutrikusios vietinės Imuninė sistema(pavyzdžiui, slopina alveolių makrofagų veiklą).
Kas yra tabako dūmuose?
Tabako dūmai yra aerozolis, dujų ir įvairių dalelių mišinys, kuriame yra daugiau nei 4000 medžiagų, kurių dauguma yra kancerogenai. Cigaretėje yra tabako, nikotino, skonio ir tekstūros medžiagų: štai ką galime perskaityti ant cigarečių pakelio. Niekada nežinome, kad kiekvieną kartą užsidegus cigaretei ji virsta tikra chemijos gamykla. Deginant cigaretę susidaro daug toksinių medžiagų, įskaitant dervą, nuodingas dujas (anglies monoksidą, azoto oksidus, vandenilio cianido rūgštį, amoniaką), sunkieji metalai(kadmis, gyvsidabris, švinas, chromas).
Kokios medžiagos yra atsakingos už vėžio atsiradimą?
Žmogus, surūkantis 1 pakelį cigarečių per dieną, per metus įkvepia 250 ml deguto. Derva yra labiausiai atsakinga už vėžį, kurį sukelia rūkymas. Derva sujungia labai didelį skaičių kenksmingų medžiagų(įskaitant benzeną). Derva paverčia plaučius lipnia juodai ruda medžiaga ir turi Neigiama įtaka ant gleivinės.
Koks yra nikotino poveikis?
Nikotinas yra psichoaktyvus, tai reiškia, kad jis veikia smegenis. Būtent jis yra fizinės priklausomybės nuo cigaretės šaltinis, suteikia rūkančiajam malonumą, atsipalaidavimo jausmą, intelektualiai stimuliuoja, slopina alkį ir depresiją. Nikotinas taip pat veikia kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistema. Šios medžiagos tabake natūraliai yra įvairių koncentracijų. Tabako gamintojai jau seniai neigia nikotino vaidmenį priklausomybėje. Tačiau atidarius slaptus jų archyvus paaiškėjo, kad jie kruopščiai reguliavo dozę, kad neprarastų tokio pelningo pajamų šaltinio.
Lengvų cigarečių mitas
Cigarečių, vadinamų „lengvomis“ arba „minkštomis“, sudėtis yra beveik tokia pati kaip klasikinių cigarečių. Lengvumo efektas pagrįstas tik mažų skylučių buvimu filtro lygyje, kurios leidžia dūmams išsisklaidyti. Iš to išplaukia, kad šie terminai yra klaidinantys. Atvirkščiai, tai turėtų būti lengvai suprantama. Žala kūnui ne mažesnė.
Kas yra anglies monoksidas?
Anglies monoksidas yra nuodingos dujos, susidarančios degant cigaretei. Ši medžiaga turi savybę nusėsti ant eritrocitų hemoglobino, o ne deguonies. Taigi į kraują ir organus patenka mažiau deguonies. Dėl deguonies trūkumo pastarasis neveiks efektyviai. Siekiant to išvengti, padidėja širdies susitraukimų dažnis ir padidėja kraujospūdis, o tai sukelia traukulių, susijusių su širdies ir kraujagyslių sistema, riziką.
Kodėl degančios cigaretės dirgina?
Cigaretės degimo metu pasireiškia įvairūs dirgikliai. Beje, mes kalbame apie acetoną, fenolius, vandenilio cianido rūgštį. Šios medžiagos dengia organų gleivines Kvėpavimo sistema, pakeisti bronchų ciliarinį kilimą, pabloginti alveolių pertvarų apsaugą. Todėl jie aktyviai veikia gebėjimą kvėpuoti. Susijungę dervoje, jie skatina bronchų ligų uždegimą ir kosulį.
Kokios yra tabako gamybos paslaptys?
Gamintojai pagal receptą į tabaką deda įvairių medžiagų, kurios dažniausiai lieka paslaptyje. Įvairūs skoniai, tokie kaip vanilė, naudojami jaunesniems ir naujiems rūkaliams. Kakava padeda plėstis Kvėpavimo takai kad tabako dūmai geriau patektų į plaučius. Mentolis minkština kvėpavimo takus ir paslepia erzinantis poveikis tabako dūmų.
Ar susuktos cigaretės taip pat kenkia sveikatai?
Savaime besisukantis tabakas (rankomis sukamas tabakas) yra net žalingesnis nei pakeliais parduodamos cigaretės. Nikotino kiekis cigarečių suktinukuose ir dervoje yra 3-6 kartus didesnis, dar neatsižvelgiant į tai, kad jie dažniausiai neturi filtro.
Tabako dūmų sudėtis apima daugiau nei 4000 skirtingų komponentų ir jų junginių. Nuodingiausi tabako dūmų junginiai: nikotinas, anglies monoksidas (anglies monoksidas), kancerogeninės dervos, radioaktyvieji izotopai, azoto junginiai, metalai, ypač sunkieji (gyvsidabris, kadmis, nikelis, kobaltas ir kt.). Daugelis tabako dūmų dalelių, cheminių reakcijų viena su kita, sustiprina jų toksines savybes.
Pagrindinis tabako dūmų komponentas – nikotinas – narkotikas, stiprus nuodas. Jis lengvai prasiskverbia į kraują, kaupiasi svarbiausiuose organuose, todėl sutrinka jų funkcijos. Apsinuodijimas nikotinu pasižymi: galvos skausmu, galvos svaigimu, pykinimu, vėmimu. Sunkiais atvejais sąmonės netekimas ir traukuliai. Lėtinis apsinuodijimas – nikotinizmas, pasižymi atminties susilpnėjimu, darbingumo sumažėjimu.
Atlikus tyrimą buvo gauti šie rezultatai:
Norėčiau pažymėti, kad dabar Rusija pagaliau pripažino, kad kova su rūkymu turi būti paversta atskiru nacionaliniu projektu. „Rospotrebnadzor“ vadovas, Rusijos Federacijos vyriausiasis valstybinis sanitarijos gydytojas Genadijus Oniščenka teigė, kad rūkymas kartu su alkoholizmu kelia grėsmę Rusijos saugumui. „Kova su rūkymu yra dar vienas mūsų nacionalinis projektas, – sakė jis. „Rimtai kalbant apie demografinę politiką, negalime į tai neatsižvelgti. Daugelis iš mūsų rūkome. Blogiausia, kad rūkančios moterys ir paaugliams. Tai rimtai kenkia tautos sveikatai“.
Iš tiesų, kasmet nuo rūkymo sukeltų ligų miršta 375 000 rusų. Juk rūkymas beveik visiškai atsakingas už žmonių mirtį nuo gerklų ir plaučių vėžio, trys ketvirtadaliai – nuo lėtinio bronchito. Tai svarbiausias mirtingumo nuo širdies ir kraujagyslių bei kitų ligų veiksnys.
Remiantis statistika, Rusijos Federacijoje rūko 63 procentai suaugusių gyventojų, iš kurių 25 procentai yra moterys.
Mūsų mokykloje buvo atlikta aštuntų ir devintų klasių mokinių apklausa.
Iš viso apklausoje dalyvavo 120 žmonių. Rūko nuolat, kasdien – 21 žmogus (18 proc.). Rūko kartais, kompanijai - 18 žmonių (15 proc.), nerūko - 64 žmonės (67 proc.)! Laimei, dauguma studentų nerūko. Norėčiau tikėti, kad jie niekada nepajus cigaretės skonio.
Į klausimą: „Ar jūsų tėvai rūko?“ 43 procentai respondentų atsakė „taip“, 57 procentai – „ne“, 10 procentų – „tik mama“, 90 procentų – „tik tėtis“.
Deja, pasyvūs rūkaliai yra 67 procentai apklaustųjų! Tai yra, visi moksleiviai kenčia nuo nikotino.
Populiariausios cigarečių pirkimo vietos buvo „Pioneer“, „Prestige“, „Swan“ ir „Sibirsky“ parduotuvės.
Apie rūkymo pavojų žino beveik visi – 98 procentai apklaustųjų.
Kaip rūkymas veikia žmogaus organizmą?
Šiluma yra vienintelis fizinis rūkymo veiksnys – pirmasis, kuris pradeda žalingą poveikį organizmui. Karšti dūmai pirmiausia paveikia danties emalį, ilgainiui ant jo atsiranda mikroskopiniai įtrūkimai – vartai patogeniniams mikrobams, dėl jų gyvybinės veiklos danties medžiaga pradeda irti anksčiau ir greičiau nei pas nerūkančiųjų. Ant dantų nusėda derva, jie tamsėja, skleidžia specifinį kvapą.
Dūmų temperatūra veikia burnos ir nosiaryklės gleivinę. Jų kapiliarinės kraujagyslės plečiasi, skruostų, gomurio, dantenų gleivinė, patirdama lėtinį dirginimą, užsidega. reaguoti į tabako dūmus seilių liaukos. Seilių išsiskyrimas sustiprėja, jos išspjaunamos, nuryjamos – kartu su amoniaku ir sieros vandeniliu. Visa tai patenka į virškinamąjį traktą. Rūkaliui bėgant laikui dingsta apetitas, gali atsirasti skrandžio skausmai, o kartu su skausmais ir ligomis – gastritas, opos, vėžys.
Iš burnos ertmės tabako dūmai taip pat nukreipiami į gerklų, trachėjos ir bronchų gleivinę. Tabako dūmai dirgina kvėpavimo takų gleivines per visą jų ilgį. Tai nesunku pastebėti žmogaus, kuris pirmą kartą surūkė cigaretę, reakcijoje. Pirmą kartą mėginant įkvėpti dūmus jį nutraukia kosulys, o kosulys – tai refleksiniai ritmingai kartojami trūkčiojantys iškvėpimai, kurių pagalba organizmas siekia pašalinti į kvėpavimo takus patekusį svetimkūnį, šiuo atveju dūmus. . Nuolat rūkant, atsiranda bronchitas, pasireiškiantis kosuliu ryte, atsirandančiu po pabudimo ir kartu su pilkšvų, purvinų rudų skreplių išsiskyrimu. Tabako dūmai veikia ir balso stygas – jos sustorėja ir balsas užkimsta, užkimsta.
Rūkymas silpnina plaučių veiklą, stabdo medžiagų apykaitos procesus. anglies dioksidas, kurią kraujas iš audinių atneša į plaučius, į kvėpavimo metu iš oro patenkantį deguonį, lemia nepakankamą deguonies tiekimą kraujui. Rūkant labai sumažėja plaučių atsparumas įvairioms infekcinėms ligoms, ypač tuberkuliozei. Sumažėja plaučių talpa, bronchų praeinamumas, dėl to atsiranda spazmai, o radioaktyviųjų medžiagų ir dervos buvimas tabako dūmuose sukelia navikų formavimąsi. Tabako derva nusėda ant kvėpavimo takų sienelių. Dalis jo išsiskiria kosint su skrepliais, o dalis prasiskverbia į gleivinės audinį, suteikdama joms tamsesnę spalvą.
Taip pat sutrinka endokrininių liaukų darbas, ypač sustiprėja adrenaliną išskiriančių antinksčių darbas. Adrenalinas labai sutraukia smulkias kraujagysles, sumažindamas tiekiamo kraujo tėkmę širdies raumeniui maitinti; pakyla kraujo spaudimas kurie gali sukelti nuolatinę hipertenziją.
Rūkant arterijos praranda elastingumą, tampa tankios, trapios, trapios. Bėgant metams rūkantiems vis labiau siaurėja kraujagyslių spindis.
Nuolatinis spazmas kraujagyslės yra svarbus veiksnys hipertenzijos, aterosklerozės ir tromboflebito atsiradimui. Veikiant nikotinui, smegenų kraujagyslės taip pat greičiau susidėvi, siaurėja jų spindis, mažėja elastingumas. Kraujas patenka mažesniu kiekiu, o tai sukelia smegenų kraujotakos pažeidimą, kraujavimą smegenyse.
Pulsas pagreitėja maždaug 20 dūžių per minutę, nes širdis dirba esant padidėjusiam stresui. Tuo pačiu metu širdies veikla labai kenčia dėl smulkių kraujagyslių, maitinančių širdies raumenį, spazmų.Dėl vainikinių kraujagyslių spazmo rūkaliams pasireiškia širdies plakimas, pertraukimai, skausmas širdies srityje.
Širdies spazmai yra dažniausia rūkymo komplikacija. Tokio spazmo pasekmė gali būti miokardo infarktas - širdies raumens dalies nekrozė dėl jo mitybos pažeidimo. Didelio širdies raumens ploto nekrozė sukelia mirtį. Neatsitiktinai 40-50 metų rūkančiųjų mirtingumas nuo miokardo infarkto yra 3 kartus didesnis nei nerūkančiųjų.
Nikotinas taip pat prisideda prie riebalinio širdies raumens degeneracijos, sumažindamas širdies efektyvumą. Rūkant širdis veikia greičiau, todėl ji per anksti susidėvi.
Nustatyta, kad rūko žalingas poveikis visose virškinimo sistemos dalyse, prisideda prie tokių įprastų sutrikimų kaip rėmuo ir dvylikapirštės žarnos funkcijos sutrikimas. Tai padidina Krono ligos ir tulžies akmenligės riziką.
Rėmuo Labai dažna patologija. Daugiau nei 60 procentų žmonių rėmuo vargina bent kartą per mėnesį, o kasdien – apie 15 procentų.
pepsinė opa
Pepsinė opa yra atvira opa skrandžio ar dvylikapirštės žarnos sienelėje.
Kepenų liga
Kepenys yra svarbus daugiafunkcis organas. Be kita ko, kepenys yra atsakingos už narkotikų, alkoholio ir kitų toksinų neutralizavimą, kad būtų užtikrintas jų pašalinimas iš organizmo. Yra įrodymų, kad rūkymas keičia kepenų gebėjimą pašalinti šias medžiagas.
Krono liga
Krono liga yra bendras uždegiminės žarnyno ligos pavadinimas. Ši liga, sukelianti skausmą ir viduriavimą, dažniausiai pasireiškia plonojoje žarnoje, tačiau gali pasireikšti bet kurioje virškinamojo trakto vietoje.
Rūkančiųjų, ypač moterų, veido oda per kelerius metus tampa pilkšva arba gelsvos spalvos su peleniniu atspalviu („nikotino veidas“). Oda tampa sausa, suglebusi ir raukšlėta. Išnyksta odos elastingumas ir stangrumas. Tai ypač pasakytina apie moteris, joms atsiranda specifinių raukšlių viršutinės lūpos o nuo aitrių dūmų prisimerkusias akis. Plaukai išblunka, tampa trapūs, dažnai didėja jų slinkimas, o tai yra netinkamos plaukų mitybos pasekmė, susilpnėjus odos ir galvos poodinio audinio aprūpinimui krauju.
2.2 Tabako dūmų biochemija ir jų poveikis organizmui
Šiuo metu mokslas turi tūkstančius įrodymų, patvirtinančių faktą, kad tabake yra žmogaus organizmui kenksmingų medžiagų. Iš viso jų yra apie 400, o žalingiausias iš jų – nikotinas.
Nustatyta, kad rūkant, sausai distiliuojami ir nevisiškai sudega džiovinti tabako lapai, nepaisant to, ar jie naudojami natūra(susuktas į vamzdelį), cigare arba cigaretėje ir pypkėje. Lėto degimo metu išsiskiria dūmai, kurie yra nevienalytis (heterogeninis) mišinys, susidedantis iš vidutiniškai 60% įvairių dujų ir 40% mikroskopinių deguto lašelių (aerozolių). Dujinėje dūmų frakcijoje, be azoto (59%), deguonies (13,4%), taip pat anglies monoksido (IV) (13,6%), anglies monoksido (II) (apie 4%), vandens garų (1,2%). %), vandenilio cianidas (0,1%), azoto oksidai, akroleinas ir kitos medžiagos. Aerozolio dūmų frakcijoje yra vanduo (0,4%), glicerolis ir alkoholiai (0,1%), aldehidai ir ketonai (0,1%), angliavandeniliai (0,1%), fenoliai (0,003%), nikotinas (0,02%) ir kt (Genkova, 1989).
Pusė ekologiškų ir neorganinių medžiagų tampa pagrindu arba gretutinė priežastis rūkaliui būdingų ligų atsiradimas. Tarp šių medžiagų ypatinga vieta užima daugiau nei 30 policiklinių aromatinių angliavandenilių ir kitų dervoje esančių medžiagų. Jų santykis, o ypač nikotino kiekis, priklauso nuo tabako rūšies, jo auginimo sąlygų ir perdirbimo būdo, rūkymo būdo, servetėlio popieriaus rūšies ir kt. Tabako dūmuose yra 10 000 kartų daugiau dalelių nei labiausiai užterštame pasaulio ore. pramonės įmonės. Neatsitiktinai cigaretė lyginama su gamyklos dūmtraukiu, kurio dūmuose į nevėdinamą patalpą yra 10–30 kartų daugiau benzpireno nei išmetama pramonės centruose ir dideli miestai. O kancerogeninį benzpireno poveikį dar 1875 metais įrodė anglų gydytojas Pottas, kuris odos vėžį apibūdino kaip Profesinė liga kaminkrėčiai (Genkova, 1989).
Įrodyta, kad dūmų, išeinančių iš skirtingų cigarečių galų, sudėtis skiriasi. Dūmai, išeinantys iš degančio cigaretės krašto, yra labiau koncentruoti ir todėl toksiškesni nei įprasti dūmai. Ši srovė praeina per nesudegusią cigaretės dalį ir filtruojama net tada, kai cigaretė neturi filtro. Taip sulaikyti tabako deguto lašeliai lieka cigarečių užpakalyje ir yra ypač aiškiai matomi ant cigarečių filtro, ant kandiklio ar vamzdžio kanalo sienelių. Todėl ypač kenksminga surūkyti cigaretes iki galo arba surūkyti vadinamąsias nuorūkas, nes jose susikaupęs dervas vėl pradeda garuoti ir dūmai tampa labiau koncentruoti. Itin žalinga ir neetiška rūkyti esant nerūkantiems, ypač vaikams, kurie nevalingai tampa „pasyviais rūkaliais“.
Surūkius vieną cigaretę išsiskiria apie 2 litrus dūmų, kuriuose yra daug gyvoms ląstelėms pavojingų nuodų. Apie 79% dūmų patenka į aplinką ir juos įkvepia nerūkantieji. Atliekant tyrimą, naudojant pagrindinės srovės dūmų reakcijos rodiklius, nustatyta, kad ji skiriasi: daugumai cigarečių ji yra šiek tiek rūgšti, cigarams - bazinė, o dūmams iš pypkės gali būti šiek tiek rūgšti arba šarminė. . Rūgščio pobūdžio dūmai mažiau dirgina viršutinių kvėpavimo takų gleivinę. Todėl rūkaliai su malonumu jo įkvepia, nors toksinis poveikis organizmui nėra silpnesnis. Cigaro ir pypkių dūmų dirginantis poveikis, daugiausia dėl akroleino kiekio, iš dalies neleidžia rūkaliams giliai įkvėpti šių dūmų ir tam tikru mastu sumažina plaučių ligų riziką. Dirginančios medžiagos pirmiausia veikia gleivinę burnos ertmė ir į viršutinius kvėpavimo takus. Tabako dūmų sudėtyje taip pat randama kitų medžiagų, kurios giliai prasiskverbia į plaučius. Per burnos ertmės ir kvėpavimo takų gleivinę, taip pat per plaučių alveoles daugelis šių medžiagų prasiskverbia į kraują, kuris jas perneša po visą organizmą. Tokiu būdu kenksmingi tabako dūmų junginiai prasiskverbia į visus organizmo audinius ir ląsteles. Pagal pagrindinį poveikį organizmui tabako dūmuose esančios kenksmingos medžiagos gali būti suskirstytos į keturias grupes: 1) kancerogenai; 2) dirgikliai; 3) nuodingos dujos; 4) nuodingi alkaloidai (Pankov, 2002).
Kancerogeninės medžiagos
Liūdna rūkančiųjų vėžio statistika gana iškalbinga. Be to, buvo atlikti papildomi eksperimentai su gyvūnais, siekiant nustatyti tabako dūmų poveikį vėžio formavimuisi ir vystymuisi. Iš pradžių atliekant eksperimentus su pelėmis, triušiais ir šunimis buvo naudojama tik tabako derva, vėliau – tabako dūmai. Pusei iš 24 šunų, išmokytų surūkyti po 7 cigaretes per dieną, išsivystė plaučių, gerklų, trachėjos ir kitų organų vėžys. Daugybė iš dūmų išskirtų medžiagų tyrimų parodė, kad kancerogenines medžiagas galima sujungti į du pogrupius: medžiagas, kurios tiesiogiai sukelia vėžį, ir medžiagas, kurios prisideda prie jo vystymosi (Genkova, 1989).
Medžiagos, kurios tiesiogiai sukelia vėžį, yra įvairūs policikliniai aromatiniai angliavandeniliai, randami tabako dūmuose. Be benzpireno, kuris šiuo metu kelia ypatingą baimę, kai kurie dūmuose esantys fenoliai taip pat turi kancerogeninį poveikį, ypač o-dihidroksibenzenas, 1974 m. atlikti eksperimentai su gyvūnais parodė, kad auglio atsiradimą dažniau nei benzpirenas sukelia. . Taip pat buvo rasta ir kitų kenksmingų medžiagų, kurios sudaro tabako dūmus: tai yra organiniai junginiai, pvz., nitrozaminas, hidrazinas, vinilo chloridas, o-toluidinas ir kt., taip pat neorganiniai arseno ir kadmio junginiai, radioaktyvusis polonis, alavas ir bismutas-210. Pastarieji patenka į pagrindinį dūmų srautą ir tikriausiai įtakoja vėžio atsiradimą apšvitindami jų skleidžiamomis α dalelėmis. Anot Redfordo ir Gynto, kurie atrado radioaktyvųjį polonį tabako dūmuose, rūkaliai gauna gerokai didesnę radiacijos dozę, palyginti su leistina doze, kuri yra 5 rad (Genkova, 1989).
Antrasis medžiagų, prisidedančių prie vėžio išsivystymo, pogrupis yra įvairios sudėties ir struktūros organinės medžiagos: fenoliai, riebalų rūgštys, jų esteriai ir įvairūs dariniai, taip pat daugelis gleivinę dirginančių medžiagų, esančių tabako dūmuose. Jie neturi tiesioginio kancerogeninio poveikio, tačiau sustiprina kitų medžiagų poveikį, todėl yra potencialiai pavojingi. Siekiant sumažinti pavojingas veiksmas kenksmingų ir kancerogeninių medžiagų, tabakas apdorojamas nitratais, o tai prisideda prie greitesnio jų degimo, o dervų susidaro mažiau. Taip pat naudojamos filtrinės cigaretės arba kandikliai, kuriuose iš dalies sulaikomi kondensuoti deguto lašai ir kt. (Pankovas, 2002).
Dirginančios medžiagos
Iš tabako dūmų buvo išskirta keliolika medžiagų, kurios dirgina gleivinę. Svarbiausias iš jų yra nesotusis aldehidas propenalis, dar vadinamas akroleinu. Jis turi daug cheminių ir biologinis aktyvumas, kuris kartu su kitais aldehidais, ketonais ir rūgštimis, esančiais tabako dūmuose, sukelia tipišką rūkalių kosulį. Šia natūralia apsaugine organizmo reakcija siekiama atsikratyti tiesioginio dirgiklio ir jo veikiami dideliais kiekiais išsiskiriančių skreplių kvėpavimo takuose, kurių metu didžioji dalis dirgikliai. Padidėjusį sekrecijos aktyvumą lydi dar viena apsauginė reakcija – bronchų spindžio sumažėjimas, atsirandantis dėl organizmo noro neleisti dirginančioms medžiagoms prasiskverbti į bronchus (esančius dujinėje būsenoje arba ištirpusius skrepliuose). Sunkėja blakstienų judėjimas susiaurėjusiuose bronchuose, sumažėja plaučių tūris. Dėl to ir veikiant anglies monoksidui (II) sulėtėja dujų mainai, o rūkančiajam pasunkėja kvėpavimas. Iš pradžių tai atsitinka periodiškai, bet palaipsniui aukščiau aprašyti pokyčiai tampa nuolatiniai ir sukelia emfizemą ir kt sunkios ligos plaučiai (Genkova, 1989).
Nevisiškai sudegus tabako lapams, įvyksta nepilna sudėtingų organinių junginių oksidacija: celiuliozė, baltymai, alifatiniai, aromatiniai ir heterocikliniai junginiai. Dėl to daugiau paprastos medžiagos, kurios degimo temperatūroje yra dujinės būsenos, tačiau laipsniškai vėsstant dūmams dalis jų kondensuojasi į dervą. Tabako dūmų dujų frakcijoje daugiausia yra didelis skaičius neorganiniai junginiai, turintys didelį cheminį ir biologinį aktyvumą, tokie kaip anglies monoksidas (II), vandenilio sulfidas, vandenilio cianidas ir kt. Paprastai dujinėje būsenoje arseno junginių ir kitų kietų lakiųjų junginių taip pat yra nedidelis kiekis. Kartu su šiomis labai toksiškomis medžiagomis dūmuose yra ir kitų kenksmingo poveikio neturinčių dujų: anglies monoksido (IV), azoto, deguonies ir kt. (Genkova, 1989).
Iš tabako dūmuose esančių toksinių dujų didžiausią kiekį sudaro anglies monoksidas (II). Įkvėpus su oru, jis suskystėja, todėl jo vidutinė koncentracija rūkančiųjų plaučiuose siekia apie 4 proc. Vandenilio sulfido ir vandenilio cianido koncentracija yra daug mažesnė nei anglies monoksido (II), tačiau, kaip žinoma, šių junginių toksiškumas yra daug didesnis. Nepriklausomai nuo jų sudėties, koncentracijos, toksiškumo laipsnio skirtumų, šios trys dujos turi bendras mechanizmas poveikis organizmui: jie lengvai susijungia su kraujo hemoglobinu ir sumažina jo gebėjimą pernešti deguonį į atskiras kūno ląsteles. Dėl to pirmiausia ima kentėti širdies raumuo, kuris taip pat patiria specifinį žalingą vandenilio sulfido ir vandenilio cianido poveikį.
Deguonies srauto į ląsteles pažeidimas yra susijęs su skirtingos rūšies hemoglobino sąveika su tabako dūmuose esančiomis dujomis. Paprastai hemoglobinas susijungia su deguonimi ir sudaro trapų junginį – oksihemoglobiną, kuris lengvai skyla, suteikdamas ląstelėms reikalingo deguonies:
hemoglobinas + O 2 oksihemoglobinas.
Tačiau šis pusiausvyros procesas sutrinka veikiant kitiems dujų mainų dalyviams, kurie sudaro stipresnius junginius su hemoglobinu, Dažnas vardas iš kurių - methemoglobinas:
hemoglobinas + CO karboksihemoglobinas.
Procesas yra pusiausvyros, o karboksihemoglobino junginio stiprumas yra 200 kartų didesnis nei oksihemoglobino junginio. Todėl net nedidelis anglies monoksido (II) kiekis, patenkantis į organizmą įkvėpus oro, blokuoja hemoglobiną ir pagrindinę jo funkciją – deguonies transportavimą. Anglies monoksido (II) kiekis tabako dūmuose yra daug didesnis, todėl jo koncentracija rūkančiųjų kraujyje svyruoja nuo 2 iki 15 proc. Dėl to sutrinka audinių kvėpavimas. Karboksihemoglobino koncentracija priklauso nuo rūkančiojo tabako dūmų įkvėpimo gylio ir intervalo tarp cigarečių rūkymo (Genkova, 1989).
Manoma, kad rūkant sumažėja kraujo gebėjimas pernešti ląstelės gyvybei reikalingą deguonį nuo 10 iki 30%. Tabako dūmuose, be anglies monoksido (II), yra ir kitų kraujui toksiškų medžiagų, kurios su hemoglobinu taip pat sudaro stiprius ir neaktyvius junginius: cianohemoglobiną ir sulfohemoglobiną. Dalies hemoglobino perkėlimas į įvairių formų methemoglobinas sukelia sutrikimus kvėpavimo funkcija kraujo. Panašiai veikia kraują ir kitus nuodus: aniliną, nitrobenzeną ir kai kuriuos azoto turinčius organinius junginius, esančius tabako dūmuose. Aiškus baltyminių medžiagų sąlyčio ir sąveikos su azoto oksidais įrodymas intensyviai rūkantiems žmonėms yra pirštų pageltimas. Toksiškos tabako dūmų dujos sukelia lėtines deguonies badas, kuris ypač stipriai atsispindi vaikams (naujagimiams ar dar įsčiose), sportininkams ir sergantiems žmonėms, kurie dažniausiai yra „pasyvūs rūkaliai“ (Genkova, 1989).
Nuodingi alkaloidai
Be nikotino, tabako lapuose yra dar 11 alkaloidų, iš kurių svarbiausi yra: nornikotinas, nikotrinas, nikotinas, nikotinas ir kt.. Visi jie savo struktūra ir savybėmis panašūs į nikotiną, todėl turi panašius pavadinimus.
Kaip minėta aukščiau, J. Nico, Prancūzijos pasiuntinys Portugalijoje, antroje XVI amžiaus pusėje. padovanojo Catherine de Medici „viską gydančią“ vaistažolę, skirtą migrenai gydyti, o netrukus išreklamuota kaip universali priemonė, tabakas labai išpopuliarėja aristokratų sluoksniuose. Inicialaus pasiuntinio garbei jo vardu pavadintas pirmasis tabake aptiktas alkaloidas, kurį šiandien turėtume vadinti rūkymo nuodais, nes, skirtingai nei kai kurie kiti alkaloidai, kurie yra nuodų vaistai, nikotinas neturi gydomųjų savybių. Nikotinas, kaip ir kiti alkaloidai, sukelia priklausomybę nuo jo. Šio narkotiko vartojimas šiuo metu yra labiausiai paplitęs, jis laikomas labiausiai paplitusiu buitiniu nuodu, kurį cigarečių dūmai perneša biuruose ir biuruose, viešosiose įstaigose, į svetaines, miegamuosius, net į vaikų kambarius.
Nikotino yra įvairių augalų lapuose: tabako, Indijos kanapių, lenkiško asiūklio, kai kurių klubinių samanų ir kt.
Nikotinas turi sudėtinga struktūra ir turi stiprų toksinį poveikį. Net 0,04–0,06 g porcija laikoma mirtina doze, o žmogui nužudyti pakanka lašo gryno nikotino (0,05 g). Tačiau rūkaliai kasdien suvartoja didelius nikotino kiekius ir nėra ūmaus apsinuodijimo požymių. Taip yra dėl padidėjusio organizmo atsparumo juose besiformuojančiam nikotinui dėl greitesnio toksinių medžiagų skaidymo, kuris gynybinė reakcija organizmas. Nikotinas veikia centrinę ir periferinę nervų sistemos dalis, ypač autonominės nervų sistemos ganglijus (mazgus), todėl jis vadinamas „ganglionų nuodu“. Mažomis dozėmis nikotinas stimuliuoja centrinę nervų sistemą. nervų sistema, sustiprina sekrecijos funkcija seilių liaukos sukelia padidėjusį kvėpavimą ir kraujospūdžio padidėjimą. Didelės dozės nikotinas sukelia nervų sistemos veiklos slopinimą ir jos paralyžių, kvėpavimo ir širdies sustojimą (Genkova, 1989).
Biocheminis nikotino veikimo mechanizmas yra gerai suprantamas. Jo įtakoje antinksčiai išskiria hormonus adrenaliną ir norepinefriną, kurie didina širdies veiklą ir didina kraujospūdį. Tai suteikia teigiamą įtaką atsižvelgiant į rūkančiųjų nuotaiką, jį apima apgaulingas visiškos gerovės ir ramybės jausmas. Pirmiausia tai pasiekiama naudojant mažomis dozėmis nikotino, tačiau pagreitėjęs jo detoksikacija organizme verčia rūkantįjį griebtis kitos cigaretės, kad atkurtų norimą nuotaiką. Taip užsidaro užburtas ratas, į kurį pateko dar viena auka, kuri netyčia, iš smalsumo, negalvodama apie pasekmes, tai nuodai, tai rūkantys nuodai (Genkova, 1989).
Nikotino buvimas kraujyje sukelia kitus jo sudėties pokyčius. Išsiskiria hormonai, kurie laikinai padidina cukraus koncentraciją kraujyje ir sumažina išskiriamo šlapimo kiekį, kiekio padidėjimas tampa stabilus. riebalų rūgštys kraujyje, dėl to didėja šių rūgščių nusėdimo ant kraujagyslių sienelių rizika, trombocitų agliutinacija, dėl kurios išsivysto aterosklerozė. Nikotinas keičia medžiagų apykaitos procesus nervų ląstelės, imituojantis norepinefrino ir acetilcholino veikimą perduodant nervinį impulsą tarp ląstelių: iš pradžių jas stimuliuoja, o po to veikia slegiančiai. Priešingą jo poveikį nervų sistemai patvirtina patys rūkaliai. Vieni mano, kad cigaretės juos jaudinančiai veikia, kiti kreipiasi į jų pagalbą kaip raminamąjį.
Nikotinas yra vienas iš galingiausių mums žinomų nuodų, turinčių įtakos nervų sistemai. Sudeginus cigaretę, ji sunaikinama tik iš dalies, maždaug 25 proc. Nikotino kiekis pagrindinio cigarečių srauto dūmuose svyruoja nuo 0,4 iki 3 mg, o tai sudaro tik 20% viso nikotino kiekio cigaretėje. Apie 5% lieka cigarečių užpakalyje, o likusieji 50% patenka į kambario, kuriame jie rūko, ore. Priklausomai nuo rūkymo būdo, rūkalius įkvepia 10% nikotino (jei nenuryja dūmų) arba 90% (jei ryja dūmus). Tikslų rūkymo metu įkvepiamo nikotino kiekį nustatyti sunku, tačiau galima apskaičiuoti, pavyzdžiui, kad rūkantis rūkantis rūkalius su kiekvienu įkvėpimu gauna vidutiniškai 0,1 mg nikotino dozę į veną. Nusprendė, kad rūkyti cigaretesįkvepia 3 kartus daugiau nikotino nei pypkę ar cigarą rūkantieji. Pirmieji adsorbuoja nikotiną dūmams patekus į plaučius, o antrieji daugiausia adsorbuoja nikotiną burnos ir nosiaryklės gleivinės paviršiuje (Genkova, 1989).
Fizinės ir psichinė priklausomybė nuo nikotino išsivysto daug greičiau nei nuo alkoholio. Tačiau, skirtingai nei alkoholizmas ir kitos priklausomybės nuo narkotikų rūšys, priklausomybė nuo nikotino nesukelia rūkančiojo asmenybės degradacijos. Dėl to tabako rūkymas yra ūmi užkrečiama liga, kuri naikina fizinė sveikata ir padidina rūkančiųjų mirtingumą 30–80% (Genkova, 1989).
III SKYRIUS. TYRIMO REZULTATAI
Tyrimo rezultatai pateikti 2 lentelėje.
Jų analizė parodė štai ką. Mokinių požiūris į rūkymą vienareikšmis: neigiamas.
2 lentelė
Savivaldybės ugdymo įstaigos „Stepanovskaya pradinė“ mokinių rūkymo problemos tyrimo rezultatai mokykla-darželis»
| Vidurinės mokyklos pavadinimas | Klasė | Studentų skaičius | Amžius, metai | Grindys | Požiūrio į rūkymą tyrimo rezultatai | |||
| ♂ | ♀ | neigiamas | abejingas | teigiamas | ||||
| SM "Stepanovskajos pradinė mokykla-darželis" | 1 | 6 | 7 | 3 | 3 | 6 | ─ | ─ |
| 2 | 5 | 7-8 | 3 | 2 | 5 | ─ | ─ | |
| 3 | 5 | 8-9 | 2 | 3 | 5 | ─ | ─ | |
| 4 | 7 | 9-10 | 1 | 6 | 7 | ─ | ─ | |
3.1 Žinios apie Stepanovskajos kaimo mokyklos IV klasės mokinių rūkymą
Apklausa buvo atlikta Stepanovskajos 4 klasėje pradinė mokykla. Klasėje yra 7 žmonės.
Į klausimą: „Ar manote, kad rūkymas yra įprastas dalykas? 6 žmonės (86%) atsakė „Taip“, 1 asmuo (14%) – „Nežinau“.
Į klausimą: „Ar tarp jūsų giminaičių ir draugų yra rūkančiųjų? 6 žmonės (86%) atsakė „Taip“, 1 asmuo (14%) – „Nežinau“.
Į klausimą: "Ar bandėte rūkyti?" 7 žmonės (100%) atsakė „Ne“.
Į klausimą: „Kokia rūkymo plitimo priežastis? 6 žmonės (86%) atsakė „Madinga“, 1 asmuo (14%) - „Senio pavyzdžiu“.
Į klausimą: „Ar žinote, kokias ligas sukelia rūkymas? 2 žmonės (28%) atsakė "Skauda plaučius", 1 asmuo (14%) atsakė "Plaučių vėžys", kitas asmuo (14%) - "Lūpos vėžys", 1 asmuo (14%) - "Nežinau" “, o 1 žmogus (14 proc.) atsakė „Vėžio kempinė“.
IŠVADA
Išanalizavus apklausos rezultatus, galime daryti išvadą, kad 4 klasės mokiniai yra susipažinę su tokia sąvoka kaip „rūkymas“. Dauguma vaikų pirmąją informaciją apie šį blogą įprotį gavo iš savo tėvų. Į klausimą: „Kaip tu jautiesi rūkydamas? Visi jie atsakė „Ne“. Daugelis studentų supranta, kad rūkymas yra baisus dalykas, ir tai turi savo pasekmes.
Rūkymo problema reikalauja nuolatinio dėmesio, tai yra žinių skatinimas, individualūs pokalbiai su tėvais ir moksleiviais.
Įvairus tabako dūmuose esančių kenksmingų medžiagų poveikis žmogaus organizmui, masinis jų paplitimas aplinkoje, namuose, biuruose, viešose vietose kelia daug opių, svarbių problemų rūkantiems ir nerūkantiems. ypač socialiniais, taip pat su sveikatos ir etikos klausimais. Ne tik dabartinių, bet ir būsimų kartų sveikata ir gerovė priklausys nuo to, ar laiku bus suvoktas šių problemų rimtumas ir teisingas jų sprendimas. „Rūkymas ar sveikata – rinkitės patys“ – šį kvietimą Pasaulio sveikatos organizacija iškėlė kaip atsvarą sunkioms pasekmėms ir liūdniems rezultatams, susijusiems su tabako dominavimu šiuolaikinėje civilizuotoje visuomenėje.
NUORODOS
1. Genkova, L.L. Kodėl tai pavojinga: Per. iš bulgarų kalbos / L.L. Genkova, N.B. Slavkovas. - M .: Švietimas, 1989. - S. 43-52.
2. Matvejevas, V.F. Mokinių žalingų įpročių prevencija: knyga. mokytojui / V.F. Matvejevas, A.L. Groysmanas. - M.: Išsilavinimas, 1987. - S. 33-41.
3. Pankovas, D.D. Medicinos ir psichologines problemas moksleiviai – paaugliai: mokytojos ir gydytojo pokalbis / D.D. Pankovas, A.G. Rushentsevas. - M .: APK ir PRO Maskva, 2002. - S. 10-12.
4. Yagodinsky, V.N. Apsaugokite nuo Daturos: knyga. studentams / V.N. Yagodinskis. - M .: Švietimas, 1989. - S. 6-7.
5. Yagodinsky, V.N. Moksleivis apie nikotino ir alkoholio pavojų: knyga. studentams / V.N. Yagodinskis. - 2-asis leidimas, pataisytas. - M .: Švietimas, 1986. - S. 3-6.
Rašymas baigiamasis darbas išanalizavome 28 literatūros šaltinius, išleistus 1986–2006 m. Nagrinėjant literatūrą buvo atkreiptas dėmesys į žalingų įpročių įtaką paauglių organizmui ir jų prevencijos mokykloje organizavimą. Ypatingas dėmesys atkreipėme dėmesį į užsiėmimų svarbą fizinis lavinimas paauglių rūkymo prevencijai. Dokumentų tyrimo metodas. Rašymo procese...
90-aisiais atlikta Leningrado moksleivių apklausa parodė, kad tarp 6 klasių mokinių buvo rūkančiųjų 6 proc., 7 klasių mokinių – 12 proc., 8 klasių – 18 proc., 9 ir 10 klasių mokinių – 32 proc. Ufos moksleivių rūkymo paplitimo tyrimas parodė, kad 8 klasėje rūko 27,4%, 9 klasėje - 22,3%, 10 klasėje - 30,5% (bendrai 8-10 klasėse - 26,0%), tarp profesinių. mokyklos mokinių ten rūkančiųjų buvo 48,7 proc. I.G. Lavrovas ir...
Fizinė ištvermė. Jie dažnai konfliktuoja su tais, kurie nerūko. Nepavykstančiųjų daugėja tose klasėse, kuriose rūkančiųjų daugiau. Rūkymas lėtina tiek fizinį, tiek protinį vaikų ir paauglių vystymąsi. Norėčiau atkreipti dėmesį į tai, kad vaikystėje įgyti įgūdžiai, įpročiai ir paauglystė patvariausias. Kuo anksčiau paaugliai pradės rūkyti, tuo greičiau pripras...
naudota literatūra. 1 skyrius. Paauglių alkoholizmo ir rūkymo prevencija šeimoje kaip pedagoginė problema sunkus keliasžmonijos raida, žmonės kaip estafetės lazdelė perduodami iš tėvų vaikams, iš ankstesnių kartų ir vėlesnių ne tik gyvenimo patirtis, moralinės vertybės, geros tradicijos, ...
Rūkymo žala – sunaikinta genetinis kodas…
Rezultatas – savižudybė, nors ir lėta...
Lėta savižudybė – yra ta rūkymo žala. Nors daugelis žmonių tokius teiginius vertina skeptiškai, ir pavyzdžių toli ieškoti nereikia, tiesiog paklauskite bet kurio pažįstamo rūkaliaus. rūkymo pavojus. Ir išgirsite atsakymą, kad tai žalinga, taip, bet nėra ką daryti su stipriu mesti rūkyti, arba yra kitokio tipo rūkaliai, kurie taip pat pripažįsta šią žalą, bet sako, kad gali mesti rūkyti bet kurią akimirką, nors m. iš tikrųjų jie labai klysta. O tai, kad rūkymas yra lėta savižudybė, mažai kas apie tai net pagalvoja ir kartais gali tiesiog juoktis. Tačiau šiuo metu visi mokslininkai, tyrinėję šią problemą ir rūkymo pavojus, vieningai teigia, kad rūkymas yra tiesiog savižudybė, o taip pat, kad tai didžiulė nacionalinė tragedija, kartu su girtavimo ir alkoholizmo gydymo problemomis, ypač kai tai įgyja nekalti vaikai. blogas įprotis, nežinojęs apie žalą ir prie ko tai veda. Tą patį rūkymą, taip pat alkoholio vartojimą vaikai didžiuliais kiekiais stebi per televiziją, net talentingiausiuose filmuose ir teatro spektakliuose daugelis režisierių verčia savo herojus rūkyti ar gerti konjaką. Vaikai linkę mėgdžioti suaugusiuosius, o tuo labiau tai, ką jiems rodo per televiziją, ir atitinkamai visiškai nesusimąsto apie tikrąjį rūkymo pavojų, mėgdžiodami savo mėgstamus personažus ar tiesiog suaugusiuosius. Tai daro neapskaičiuojamą žalą tiek visai žmonėms, tiek, žinoma, kiekvienam asmeniui.
Kalbant apie konkrečius skaičius, neigiamo rūkymo poveikio toli ir intensyviai ieškoti nereikia. Britų karališkoji gydytojų draugija nustatė, kad kiekviena rūkančiojo surūkyta cigaretė sutrumpina jo gyvenimą 7 minutėmis. Ar tai mažai, ar daug, tegul kiekvienas sprendžia pats. Jei imsi vidutinis rūkymo žalą, kalbant apie kiekvieno rūkančiojo gyvenimo trukmės sutrumpinimą, tada būtent ši rūkančiojo gyvenimo trukmė yra vidutiniškai 6-7 metais mažesnė nei nerūkamojo. Konkrečiame gyvenime galima pamatyti baisiausius rūkymo padarinius, kai nuo plaučių vėžio miršta 40 metų žmonės. Čia apsvarstykite, kiek Šis asmuo sutrumpėjo, apskritai, jo gyvenimas, jokiu būdu 6 - 7 metai neveiks. Galbūt tai yra klastingas šio blogo įpročio ketinimas, kad jis tiesiogine prasme blokuoja žmogaus valios jėgą ir verčia jį pavogti iš savęs dešimtmečius savo gyvenimo.
Rūkymo daroma žala ir nežaboto potraukio cigaretėms pasekmės nagrinėjamos ne tik mirtingumo, bet ir sergamumo kontekste. Galų gale, neigiamas poveikis šiame kontekste slypi ir tame, kad tai visada paūmina tam tikrą ligą. Rūkalių mirtingumas nuo kitų priežasčių yra daug didesnis nei nerūkančiųjų. Rūkaliai yra jautriausi įvairiems alerginiams sutrikimams ir peršalimo, kaip ir pats sveikimas po rūkančiojo operacijos ar kvėpavimo takų ligų užtrunka daug ilgiau ir turi didelę galimybę sukelti tam tikrų komplikacijų. Visa rūkymo „druska“ slypi ir tame, kad padidėja rizika susirgti kokiomis nors lėtinėmis ligomis.
Kalbant apie įvairių rūkantiems būdingų ligų pasireiškimą, baisiausias, žinoma, yra vėžys, tačiau be to, šių ligų sąrašas yra labai ilgas.
Grėsmė, kuri kyla virš mūsų visuomenės bet kurio žmogaus kūno atžvilgiu, nuolat didėja, nes tabako vartojimas kasmet auga.
Tabako dūmai turi keletą sudedamųjų dalių, kurios daro žalingą poveikį žmogaus organizmui. Rūkalius, kaip taisyklė, per mėnesį surūko 1 kilogramą tabako, kuriame yra 70 mg tabako dervos, kuri yra vienas žalingiausių elementų. Nesunku apskaičiuoti, kad per 10 metų rūkalių kvėpavimo takai per save praeina 8 litrus šios dervos. Dabar pagalvokite apie tai, kokia žalinga rūkymo žala jei žmogaus organizmas, kuris, nors ir turi pačios gamtos nulemtų išradingų savisaugos mechanizmų, sistemingai aprūpinamas tokiu kiekiu kancerogeninės medžiagos.
Tabako dervos daromos žalos pavyzdžiu pateikiame tokį eksperimentą ir jo rezultatus:
Eksperimentiniai duomenys, skirti kokybiniams žalos įrodymams 
tabako degutas buvo atliktas naudojant specialų elektros variklio pavidalo aparatą, kurio pagalba jis iškart surūkė 60 cigarečių. Po to susidarę dūmai surenkami ir atvėsinami. Dėl šio staigaus dūmų atšalimo tabako derva nusėda, kuri vėliau ištirpinama acetone. Paprastų pelių oda buvo tepama šiuo paruoštu tirpalu 3 kartus per savaitę. Kontrolinės pelės buvo suteptos vien acetonu. Šioms paskutinėms pelėms po tepimo vien acetonu net odos dirginimo nepastebėta, o toms pelėms, kurios buvo tepamos acetono ir deguto tirpalu, odos vėžys išsivystė 44 proc. Tepimas truko šiek tiek daugiau nei pusę pelių gyvenimo trukmės, maždaug 71 savaitę.
Taigi katastrofiška rūkymo žala įrodyta eksperimentiškai, taip pat nustatyta, kad tokia liga kaip vėžys rūkaliams pasireiškia 30 kartų dažniau.
Kalbant apie kiekybinį mirtingumo nuo vėžio santykį, galime pateikti tam tikrus skaičius 100 000 gyventojų - nerūkantys - 3,4; žmonių, kurie surūko mažiau nei pusę pakelio per dieną – 51,4; nuo pusės pakuotės per dieną iki vienos - 144; žmonių, surūkančių daugiau nei 40 cigarečių per dieną – 217.
Rūkymas, apskritai žiūrint iš sveiko proto, atrodo gana neprotingai. Jei rūkantys žmonės galėtų bent trumpam išsivaduoti iš šio narkotiko veikimo ir vergijos, galėtų įsivaizduoti savo ateitį, taip pat žalą, kurią rūkymas daro visam žmogaus organizmui be išimties, atrodo, kad jie nemėgsta tokių klastingų vaistų, kuriais jie sistemingai naikina save.
Tie žmonės, kurie mano, kad žalą sudaro tik tai, kad tabako dūmai neigiamai veikia tik plaučius, klysta. Tiesą sakant, ta pati žala daroma širdžiai, kraujagyslėms ir lytiniams organams. Kancerogeninė rūkymo žala veikia ne tik plaučius.
Kitų organų ir specializacijų vėžys taip pat stebimas rūkantiems 2 kartus dažniau.
Kalbant apie neigiamą rūkymo poveikį bendrasis planas, tuomet tai galima išreikšti tuo, kad rūkančiųjų darbingumas daug mažesnis nei nerūkančiųjų. Gamyboje itin neigiamas rūkymo poveikis gali pasireikšti kelis kartus padidėjusiu neigiamu daugelio kenksmingų medžiagų poveikiu rūkančiojo organizmui. Kalbant apie lėtinį bronchitą, rūkantiems jis pasireiškia 4 kartus dažniau.
Kitas rūkymo žalos tipas yra " pasyvus rūkymas“, kuri sukelia plaučių ligas ne tik rūkantiems, bet ir įkvepiantiems šių dūmų, ypač vaikams.Dažnai sergantys vaikai iki 5 m., rūkančių tėvų šeimoje 73,9 proc.. Jei rūko abu tėvai, tai šis skaičius išauga iki 77%.Ir ryškiausias dalykas yra tai, kad tiriant šeimas, kuriose trys žmonės rūko aukščiau minėtų vaikų atžvilgiu, nė vienas iš jų sveikas vaikas nerastas. Nerūkantysis gali patirti rūkymo žalą, pvz nuolatinis kosulys dieną ir naktį, bet iš karto reikia paminėti, kad tokia žala gali būti nerūkantis, net jei jis tiesiog sistemingai bendrauja su rūkančiuoju. Kartu su visu tuo šis neigiamas įprotis pasireiškia ir aiškiu žmogaus degradavimu, jo elgesio pasikeitimu, kuris, savo ruožtu, pasireiškia tuo, kad žmogus gali laisvai rūkyti viešoje vietoje, dalyvaujant didelis skaičiusžmonių, įskaitant moteris ir vaikus, taip pat tiesiog išmesti cigaretę viešoje vietoje ar tiesiog užmegzti dialogą su oponentu su cigarete burnoje. Padorumo jausmas tiesiog prarandamas, asmeninė burnos higiena palieka daug norimų rezultatų.
Kalbant apie rūkymo žalą širdžiai ir kraujagyslėms, tai jokiu būdu nėra prastesnė už žalą, kuri daroma plaučiams. Be tabako dervos, tabako dūmuose taip pat yra nikotino, kuris pats savaime yra labai toksiška medžiaga. mirtina dozė nikotino žmogui, jei jis vartoja per burną, bus 1 mg. Ši dozė dažniausiai pasisavinama surūkant visą pakelį cigarečių. Ir tik dėl to, kad rūkantis žmogus, su ilgalaikis rūkymas be to, jam išsivysto tam tikras atsparumas šiems nuodams, tada organizmas jį pasisavina ne iš karto, o per dieną, todėl apsinuodijimas neįvyksta. Tikriausiai tie, kurie rūko ar rūkė, puikiai atsimena pirmas, o kartais ir pirmąsias surūkomas cigaretes, būtent to rūkymo įtaką, pirmąją, staiga prasidėjusio ne itin sveikatingumo, būtent pykinimas, galvos svaigimas, kartais vėmimas, „šaltas prakaitas“ – šie simptomai yra pirmasis smegenų ląstelių apsinuodijimo nikotinu įrodymas, ir šis apsinuodijimas kartojasi kiekvieną kartą, kai žmogus rūko.
Rūkymo poveikis kraujagyslių sienelėms yra toks – kraujagyslės spazmuoja. Tabako rūkymas gali sukelti ir pabloginti traukulius koronarinis nepakankamumas. Todėl rūkaliai dažniausiai serga krūtinės angina ir miokardo infarktu. Atitinkamai, rūkymo poveikis ir žala širdžiai.
Kai žmogų ištinka traukuliai krūtinės angina kartais šios ligos gydymo pagrindas, taip pat būdas sustabdyti angioneurozinį skausmą gali tiesiog mesti rūkyti.
Kalbant apie indus, rūkymo daroma žala turi įtakos ir 
periferinius kraujagysles, ir atsiranda liga, kuri vadinama obliteruojančiu endarteritu, o rusiškai kalbant – kraujagyslių užsikimšimas iš vidaus. Būdingi simptomaiŠios ligos pradžia – protarpinis šlubavimas, pasireiškiantis aštriu blauzdų skausmu einant. Skausmas sustabdžius žmogų išnyksta, bet kai tik pradeda sekti toliau, vėl atsiranda ir vėl priverčia žmogų sustoti. Tai pirmas skambutis rūkaliui, kad buvo padaryta žala ir žala, o norint pasveikti nuo minėtos ligos, reikia nedelsiant mesti rūkyti, nes rūkymas ir kartu gydymas ši liga neišgydomas.
Kadangi šiame straipsnyje kalbame apie rūkymo pavojų, apie šią ligą tęsime toliau. Jei staiga žmogus nenustoja rūkyti, tada liga tiesiog tęsia savo vystymąsi ir ši raida pasireiškia nekrozės forma nykštys kojos ir pėdos vėliau. Tokiu atveju koja turi būti amputuota. Jei rūkalius nėra įsitikinęs ir aiškiai neparodo bjaurių rūkymo padarinių, liga gali pereiti į kitą koją, o paskui į rankas.
Rūkymo žalą galima lengvai pastebėti sergant širdies ir kraujagyslių ligomis. Taip pat reikia įspėti, kad rūkymas sukuria visas sąlygas, kurioms esant širdies ir kraujagyslių ligos pasireiškia labai lengvai, o atvirkščiai – smarkiau.
Rūkantis vyras lengva atskirti nuo kitų nerūkančių net pagal išvaizda, būtent rūkalius sausa oda, suglebę raumenys, geltonas veidas, judesių letargija. Viskas paūmėja daug kartų, jei žmogus vis dar serga alkoholizmu, atitinkamai jį reikia išgelbėti ne tik nuo rūkymo, bet ir gydytis nuo alkoholizmo.
/ Prevencija ir asmeninė higiena tradicinės medicinos ir gydymo šviesoje liaudies gynimo priemonės/ Vaistiniai augalai liaudies medicinoje ir gydymas liaudies gynimo priemonėmis