Wszelkie płyny biologiczne organizmu człowieka, czy to ślina, limfa, mocz, a także najważniejsze medium - krew, charakteryzują się wskaźnikiem równowagi kwasowo-zasadowej.
Moc Wodór, czyli w skrócie pH, tłumaczone jest jako „moc wodoru” i w życiu codziennym lekarzy określana jest jako „wskaźnik wodoru”, czyli stosunek pierwiastków kwaśnych i zasadowych w cieczy.
Odczyn pH krwi ma ogromny wpływ na stan wszystkich narządów i układów organizmu, dlatego znajomość granic jego normy, metod pomiaru i metod regulacji jest elementem niezbędnym dla każdego, kto jest odpowiedzialny za swoje zdrowie.
Najważniejsze o krwi
Krew to płynna tkanka łączna składająca się z dwóch frakcji w określonym stosunku - osocza i elementy kształtowe(erytrocyty, leukocyty, płytki krwi i inne).
Proporcje tych frakcji stale się zmieniają, podobnie jak komórki krwi, które obumierają, wydalane z organizmu przez układ wydalniczy, ustępują miejsca nowym.
Ruch krwi przez naczynia jest kontrolowany przez rytm serca, nie zatrzymuje się na sekundę, ponieważ dostarcza niezbędny tlen i składniki odżywcze do wszystkich narządów i tkanek.
Krew spełnia kilka głównych funkcji:
- Oddechowy, co zapewnia dostarczanie tlenu z płuc do wszystkich narządów i odprowadzanie dwutlenku węgla w drodze powrotnej z komórek do pęcherzyków płucnych;
- Pożywny organizowanie dostarczania składników odżywczych (hormonów, enzymów, pierwiastków strukturalnych i mikroelementów itp.) do wszystkich układów organizmu;
- Regulacyjne, dostarczanie informacji o hormonach między narządami;
- Mechaniczny, co powoduje napięcie turgorowe narządów w wyniku dopływu do nich krwi;
- wydalniczy, który zapewnia transport zużytych substancji do narządów wydalniczych - nerek i płuc, w celu ich dalszej ewakuacji;
- Termoregulacja, który utrzymuje temperaturę ciała optymalną dla funkcjonowania narządów;
- Ochronny, zapewniając osłonę komórek przed obcymi czynnikami;
Odczyn pH krwi określa jakość funkcji homeostatycznej, która reguluje równowagę kwasowo-zasadową równowagę wodno-elektrolitową organizm.
pH: co to jest?
Pojęcie pH zostało po raz pierwszy sformułowane w Danii na początku XX wieku. Fizycy wprowadzili pojęcie stopnia kwasowości cieczy, określając ją w skali od 0 do 14. Dla każdego płynnego ośrodka człowieka istnieje optymalna wartość pH, także dla krwi.
Wartość 7 na tej skali oznacza środowisko neutralne, wartości mniejsze od tego wskaźnika wskazują na środowisko kwaśne, duże - zasadowe. Stężenie w nim cząstek aktywnego wodoru powoduje, że środowisko jest kwaśne lub zasadowe, dlatego wskaźnik ten nazywany jest także wodorem.
PH krwi, jeśli dana osoba ma normalny metabolizm, utrzymuje się stabilnie w pewnych granicach. W innych przypadkach równowaga układów organizmu zostaje zaburzona, co powoduje problemy zdrowotne.
Aby wartość pH była stabilna, w organizmie działają specjalne układy buforowe – płyny, które zapewniają prawidłowe stężenie jonów wodorowych.
Robią to za pomocą wątroby, płuc i nerek, które regulują produkty ich działania. mechanizmy fizjologiczne kompensacja: zwiększyć stężenie pH lub rozcieńczyć.
Organizm może funkcjonować sprawnie i sprawnie tylko wtedy, gdy reakcja kwasowo-zasadowa najważniejszego płynu ustrojowego jest prawidłowa.
Główną rolę w tej interakcji odgrywają płuca, ponieważ to ich struktury wytwarzają przeważającą ilość kwaśnych produktów, które są wydalane z zewnątrz w postaci dwutlenku węgla i wpływają na żywotność całego organizmu.
Nerki odgrywają rolę wiązania i tworzenia cząstek wodoru, gdy uwolnione jony sodu i wodorowęglany wracają do krwi. Wątroba natomiast wykorzystuje niepotrzebne kwasy, które dostają się do niej z organizmu, co zmusza równowagę kwasowo-zasadową do przesunięcia się w stronę alkalizacji.
równowaga alkaliczna różne płyny Poziom stałości pH zależy również od narządów trawiennych, które również nie stoją na uboczu, ale aktywnie wpływają na poziom kwasowości wytwarzając ogromną ilość soków trawiennych, które zmieniają poziom pH.
Negatywne czynniki wpływające na poziom pH to:
- Zła ekologia;
- Złe nawyki;
- Niezrównoważona dieta;
- Stres psycho-emocjonalny;
- Naruszenie reżimu pracy i odpoczynku.
Norma pH i odchylenia
Jeśli dana osoba jest zdrowa, jego wskaźnik pH jest stabilny w zakresie 7,35-7,45 jednostek. Wartości tego przedziału oznaczają słabo zasadową reakcję krwi.
Powinieneś wiedzieć, że normy wskaźnika dla żylnych i krew tętnicza różny:
- Krew żylna: 7,32-7,42.
- Tętnicze: 7,37-7,45.
Tylko przy takich wartościach płuca, układ wydalniczy, trawienny i inne działają harmonijnie, usuwając z organizmu niepotrzebne substancje, w tym kwasy i zasady, które utrzymują zdrową kwasowość we krwi.
Jeśli występuje zwiększone lub niska kwasowość lekarz ma prawo podejrzewać obecność chorób przewlekłych, ponieważ świadczą one o poważnych zaburzeniach w organizmie.
Spadek wskaźnika poniżej 7,35 wskazuje na taki stan jak „kwasica”, a przy wartościach pH powyżej 7,45 stawia się diagnozę „zasadowicy”.
Jednocześnie osoba odczuwa różne negatywne zmiany w zdrowiu, pojawiają się zmiany w wyglądzie, choroby przewlekłe. Wartości powyżej 7,8 i poniżej 7,0 uważa się za niezgodne z życiem.
W przypadku odchyleń od normy można w pierwszej kolejności zidentyfikować problemy w narządach najbardziej odpowiedzialnych za równowagę kwasowo-zasadową:
- Przewód pokarmowy;
- Płuca;
- Wątroba;
- Nerki.
Równowaga kwasowej zasady różne produkty Analiza pH krwi
Podczas diagnozowania wielu zaburzeń konieczne będzie określenie poziomu kwasowości krwi. W takim przypadku lekarz musi sprawdzić zawartość jonów wodorowych i całkowitą kwasowość, pobierając krew tętniczą.
Krew tętnicza jest czystsza niż krew żylna, a stosunek osocza i struktury komórkowe bardziej stale, więc bardziej preferowane jest badanie tego, a nie żylnego.
Analizę poziomu kwasowości przeprowadza się poprzez pobranie krwi z naczyń włosowatych palca, czyli poza organizmem (in vitro). Następnie umieszcza się go w szklanych elektrodach pH i dokonuje pomiarów elektrometrycznych, zliczając jony wodoru i dwutlenku węgla na jednostkę objętości krwi.
Interpretacji wartości dokonuje lekarz prowadzący, który przy wydawaniu wyroku musi opierać się na danych z innych badań diagnostycznych.
W zdecydowanej większości przypadków wskaźnik 7,4 wskazuje na lekko zasadową reakcję i wskazuje na normalną kwasowość.
Na podstawie wartości liczbowych można wyciągnąć następujące wnioski:
- Jeśli wskaźnik wynosi 7,4 wskazuje to na lekko zasadową reakcję i normalną kwasowość.
- Jeśli pH jest podwyższone (powyżej 7,45) wskazuje, że w organizmie nagromadziły się substancje alkaliczne (zasady), a narządy odpowiedzialne za ich wydalanie nie radzą sobie z tym zadaniem.
- Jeśli okaże się, że pH jest poniżej dolnej granicy normy, to świadczy to o zakwaszeniu organizmu, czyli albo kwas wytwarza się w większej ilości, niż jest to konieczne, albo układy buforowe nie są w stanie zneutralizować jego nadmiaru.
Utrzymuje się zarówno alkalizacja, jak i zakwaszenie długi czas, nie przechodź bez śladu po ciele.
Alkaloza
Przyczynami zasadowicy metabolicznej, w której organizm jest przesycony alkaliami, są:
- Intensywne wymioty, podczas których traci się dużo kwasu i soku żołądkowego;
- Przesycenie organizmu niektórymi produktami roślinnymi lub mlecznymi, prowadzące do alkalizacji;
- Stres nerwowy, przeciążenie;
- Nadwaga;
- Choroby układu krążenia objawiające się dusznością.
Alkaloza charakteryzuje się następującymi objawami:
- Pogorszenie trawienia pokarmu, uczucie ciężkości w żołądku;
- Zjawisko zatrucia, ponieważ substancje są słabo wchłaniane i pozostają we krwi;
- Objawy skórne o charakterze alergicznym;
- Pogorszenie wątroby, nerek;
- Zaostrzenie chorób przewlekłych.
Zabieg wykazuje eliminację przyczyn alkalizacji. Wdychanie mieszanin zawierających dwutlenek węgla.
W normalizacji pH skuteczne są także przepisane przez lekarza roztwory amonu, wapnia, potasu, insuliny dawka terapeutyczna. To leczenie należy przeprowadzać pod nadzorem lekarza w warunkach szpitalnych.
Kwasica
Kwasica jest częstszym objawem zaburzeń metabolicznych niż zasadowica – organizm człowieka jest bardziej odporny na alkalizację niż na zakwaszenie.
Jej łagodna postać zwykle przebiega bezobjawowo i jest wykrywana przypadkowo podczas towarzyszących badań krwi.
W przypadku poważnej postaci choroby pojawiają się następujące objawy:
- Szybkie oddychanie;
- Mdłości;
- Wymiociny;
- Szybka męczliwość;
- Zgaga.
Kiedy organizm ma wysoki poziom kwasowości, narządy i tkanki odczuwają brak odżywiania i tlenu, co ostatecznie prowadzi do stanów patologicznych:
- awarie układu sercowo-naczyniowego
- ogólna słabość;
- zaburzenia układu moczowego;
- Procesy nowotworowe;
- Ból mięśni i stawów;
- otyłość;
- rozwój cukrzycy;
- Zmniejszona odporność.
Przyczynami utrzymującej się kwasicy są:
- Cukrzyca;
- głód tlenu;
- Strach lub szok, stresujący stan;
- Różne choroby;
- Alkoholizm.
Taktyka leczenia polega na eliminacji przyczyn powodujących zakwaszenie krwi. Ze zjawiskiem kwasicy i patologią towarzyszącą temu stanowi pacjent potrzebuje obfity napój i pobranie roztworu soli.
Samodzielny pomiar pH krwi
Znaczenie równowagi kwasowo-zasadowej dla zdrowia ludzkiego skłoniło przemysł medyczny do opracowania przenośnych przyrządów do pomiaru pH w domu.
Taki miernik pH, oferowany w różnych odmianach przez apteki i specjalistyczne sklepy ze sprzętem medycznym, jest w stanie dać dokładny wynik przy minimalnych błędach pomiaru.
Manipulacja polega na nakłuciu powierzchni skóry najcieńszą igłą i jej nie pobraniu znacząca ilość krew.
Wbudowany w maszynę urządzenie elektroniczne jednocześnie natychmiast reaguje i wyświetla wynik na wyświetlaczu. Procedura jest dość prosta i bezbolesna.
Jak zwiększyć lub zmniejszyć kwasowość poprzez odżywianie
Używając właściwa organizacjażywienia, można nie tylko urozmaicić jadłospis i uczynić dietę bardziej zbilansowaną, ale także ją wesprzeć wymagany poziom pH. Niektóre produkty w procesach asymilacji przyczyniają się do wzrostu zasadowości, a przy stosowaniu innych, wręcz przeciwnie, następuje wzrost kwasowości.
Pokarmy zwiększające kwasowość:
Jeśli dieta jest przesycona tymi produktami, wówczas dana osoba nieuchronnie zacznie doświadczać zaburzeń odporności, nieprawidłowego funkcjonowania układu trawiennego,
Ten rodzaj władzy prowadzi do niepowodzeń. układ rozrodczy zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet: do prawidłowej syntezy plemniki wymagają środowiska zasadowego, a gdy przejdą przez pochwę kobiety o zbyt wysokiej kwasowości, giną.
Produkty sprzyjające alkalizacji krwi:
Kiedy człowiek nadużywa tłuszczów zwierzęcych, alkoholu, kawy, słodyczy, pali papierosy i jest zestresowany, organizm ulega „zakwaszeniu”. Toksyny powstałe w tym przypadku nie są wydalane z organizmu, ale osadzają się we krwi, stawach, naczyniach krwionośnych, stając się prowokatorami chorób. Oprócz kompleksu zabiegów oczyszczających i leczniczych lekarze zalecają regularne picie alkalicznej wody mineralnej.
Wysoka skuteczność wody mineralnej polega na tym, że nie tylko normalizuje ona równowagę kwasowo-zasadową, ale także korzystny efekt na cały organizm - usuwa toksyny, leczy żołądek, poprawia strukturę krwi i wzmacnia układ odpornościowy. Zalecana porcja: 3-4 szklanki dziennie.
Wartość pH w normalnym zakresie jest niezbędnym warunkiem zdrowego funkcjonowania ludzkich narządów i układów, ponieważ wszystkie tkanki są niezwykle wrażliwe na jej wahania, a długotrwałe naruszenia mogą prowadzić do najbardziej katastrofalnych konsekwencji. Każda osoba odpowiedzialna za swoje zdrowie powinna od czasu do czasu sprawdzać i kontrolować równowagę kwasowo-zasadową.
Wideo — odpowiednie odżywianie. Regulacja kwasowo-zasadowa
W sercu większości chorób cywilizacyjnych leży jedna wspólny mianownik. Jest to zjawisko zwane „równowagą kwasowo-zasadową”
Niepodważalnym faktem jest, że prawie wszyscy współcześni przedstawiciele „ludów cywilizowanych” w taki czy inny sposób przez całe życie borykają się z problemem zdrowia. Będąc dziećmi współczesnych „cywilizowanych” rodziców – niezwykle zajętych i nadmiernie zajętych rozwiązywaniem wielu problemów, jakie stwarza niezwykle złożone i sprzeczne społeczeństwo, mogą sobie pozwolić na wszystkie współczesne przyjemności (przyjemności) praktycznie bezkarnie, bazując na swoich predyspozycjach i dziedziczności .
To prawda, że dojrzewając, z jakiegoś powodu często rodzą chore i słabe dzieci, które często nie mogą już pozwolić sobie na prowadzenie wesołego trybu życia swoich rodziców.
Jesteśmy głęboko przekonani, że wszyscy ludzie powinni uważnie monitorować zachowanie swojego kapitału początkowego zwanego zdrowiem, aby nie tracić go ani nie marnować na próżno.
Każdego dnia, w każdej minucie trzeba zachować świadomość, aby świadomie lub nieświadomie nie zaszkodzić własnemu ciału i duszy.
Jeśli tak się stanie, wysyłają nas zarówno ciało, jak i dusza sygnały ostrzegawcze. Powinniśmy ich rozpoznać i wysłuchać!
Jeśli się tego nauczymy, zostaniemy nagrodzeni długim, szczęśliwym, pełen zdrowiażycie.
Większość chorób cywilizacyjnych ma jeden wspólny mianownik. Jest to zjawisko zwane „równowagą kwasowo-zasadową”. Znając to zjawisko, można łatwo zrozumieć wszystkie przyczyny chorób współczesnej cywilizacji i sposoby ich przezwyciężenia.
O fundamentalnym znaczeniu równowagi kwasowo-zasadowej wie każdy, kto interesuje się problematyką zdrowotną, nie mówiąc już o specjalistach w tej dziedzinie. I w ten sam sposób wiele osób wie o zaletach napojów gazowanych. Niemniej jednak, jak pokazuje praktyka, nadal nie osiągnęliśmy celu w pełni Jesteśmy świadomi wpływu, jaki na nasze życie ma zakwaszenie organizmu. A głównym powodem tej nieświadomości jest to, że w ciągu ostatniego półwiecza taki stan kwasowy stał się już tak powszechny, że jest postrzegany jako norma….
To już dawno stało się normą, na przykład wczesne łysienie u mężczyzn PMS kobiety... Chociaż jeśli spojrzysz na obraz, to ani jedno, ani drugie świat starożytny, ani w średniowieczu praktycznie nie spotkamy łysych młodych mężczyzn. Tylko osoby starsze, których twarz jest pokryta głębokimi zmarszczkami! A teraz nawet wśród aktywnych sportowców odsetek łysych jest dość duży… PMS jest teraz normą, niestabilne zdrowie po 30. to norma, bukiet chorób przewlekłych po 50. to norma. A wszystkie te stany istnieją tylko na tle przesunięcia równowagi kwasowo-zasadowej na stronę kwasową…
Zakwaszenie organizmu – przewlekła kwasica – stało się normą na tyle, że właściwie nikt już o tym nie krzyczy, zwłaszcza że medycyna komercyjna i przemysł farmaceutyczny są żywotnie zainteresowane takim „zakwaszeniem” ludzi. Bo taki stan to 100% gwarancja nieskończonej potrzeby ludzi na leczenie i leki…
Staraj się nie zmieniać wody w akwarium przez kilka miesięcy! Nie będzie alkalizował, ale zakwasi, bo oddychanie, jak wiadomo, na wyjściu generuje dwutlenek węgla, i ogólnie wszystkie produkty odpadowe organizmów żywych są chemicznie kwaśne. A jeśli w dalszym ciągu pozwolisz na zakwaszenie środowiska akwarium, wkrótce ryby z jakiegoś powodu zaczną bardzo chorować ... I wezwiesz ich „lekarza od ryb”, który będzie je leczyć z przyjemnością. Ale wtedy i tak umrą, bo niezależnie od tego, jak zostaną potraktowani – nawet komórkami macierzystymi czy sklonowanymi narządami – biedacy umrą, bo ich siedlisko stało się po prostu nie do pogodzenia z życiem.
Nasze ciało jest także rodzajem pojemnika, w którym komórki rybie pływają w wodzie - płynie międzykomórkowym (śródmiąższowym). A wszystko to żyje dzięki krwi – także płynnej… A co mamy teraz w naszym „ludzkim królestwie”? Na przykład według statystyk WHO na świecie na raka umiera co roku 8 milionów ludzi. 8 milionów! Jednocześnie oczywiście większość Spośród nich jest to koniecznie leczone, najczęściej leczone przez ponad rok ...
Jeśli policzymy, ile te kilka milionów ludzi inwestuje w medycynę i przemysł farmaceutyczny, to myślę, że stanie się dla nas całkiem oczywiste, że nikt nie jest zainteresowany rezygnacją z takich zysków. I pytanie - jaki stosunek będą mieli właściciele całego tego systemu farmaceutyczno-medycznego do takich osób jak na przykład dr Simoncini, który leczy niektóre bardzo powszechne rodzaje nowotworów już w 4-5 sesjach.
I co? Roztwór wodorowęglanu sodu! Te. zwykła soda! Produkt za grosze! 4-5 sesji to fakt. A dr Simoncini to także fakt. Żyje i ma się dobrze, ma tysiące skuteczne kuracje rak..
A teoria Tulio Simnochini jest prosta: rak jest konsekwencją życiowej aktywności grzybów, głównie z rodzaju Candida.
Jak więc wiesz, grzyby żyją tylko w środowisku kwaśnym. I oczywiście produkty ich życiowej aktywności są również kwaśne, aż do toksycznych, należących do grupy aflatoksyn… A gdy tylko środowisko stanie się zasadowe, tj. wraca do normy, która powinna być Ludzkie ciało, następnie grzyb odchodzi, znika sam ze wszystkimi produktami przemiany materii...
Kwasy i zasady występują w organizmie w bardzo ścisłym związku, jak dzień i noc. Muszą być w równowadze, a przewaga musi być zasadowa, ponieważ my, ludzie, należymy do „alkalicznej połowy królestwa natury”.
Witalność i zdrowie człowieka tkwią w alkaliach, dokładniej w związkach alkalicznych - minerały ah i pierwiastki śladowe, w przeciwnym razie normalny poziom pH krwi nie mieściłby się we wskazanym zakresie 7.35 - 7.45. mi strefa ta może zostać naruszona jedynie w niewielkim stopniu, w przeciwnym razie może dojść do stanu krytycznego, zagrażający życiu państwo.
Aby zapobiec silnym wahaniom tego pH, ludzki metabolizm wykorzystuje różne systemy buforowe.
Jeden z nich - bufor hemoglobiny. Natychmiast zmniejsza się, jeśli na przykład pojawi się anemia (niedokrwistość). Nerki są najważniejszym narządem układu buforowego, usuwającym nadmiar kwasu. Płuca regulują równowagę kwasowo-zasadową poprzez wydychanie dwutlenku węgla. Dlatego ważny jest świadomy wydech, który należy wspomóc ćwiczeniami oddechowymi.
Nowe badania pokazują, że wątroba jest również ważnym narządem regulującym pH. Jego pełna siła biochemiczna leży również w obszarze zasadowym. Należy to wziąć pod uwagę przy wszelkich chorobach wątroby!
Co robi organizm, jeśli pomimo prawidłowej pracy wszystkich tych narządów, kwasy pozostają w procesie metabolicznym?
Kwasy te są neutralizowane zgodnie ze wszystkimi prawami chemii:
metale alkaliczne, takie jak sód, potas, wapń i magnez, zastępują wodór w kwasach, łącząc się z resztą kwasową, tworząc związki zwane solami.
Sól jest już chemicznie obojętna, nie zachodzi z nią już żadna reakcja.
Takie sole, tj. zobojętnione kwasy teoretycznie powinny być wydalane przez nerki, jednak ze względu na ogólną peroksydację krwi nie są one całkowicie wydalane i wówczas organizm zmuszony jest do odkładania tych soli w sobie (głównie w tkanka łączna), a te wymuszone osadzanie się soli nazywane jest potocznie „żużlami”.
Proces osadzania się soli jest podobny do zachowania cukru w filiżance wody, kawy lub herbaty. Jedna łyżka rozpuszcza się bez pozostałości. Pozostał drugi i trzeci przez większą część nierozpuszczony i osiada na dnie filiżanki. Czwarty w ogóle nie będzie mógł się rozpuścić ...
Ponadto pamiętaj: jeśli filiżanka stanie tak przez dzień lub dwa, cukier na dnie zbryli się, zgęstnieje tak, że stanie się gęstą masą, grudką… To właśnie dzieje się w naszym organizmie.
Im bardziej kwaśna staje się krew, tym mniej soli może się rozpuścić.
I odpowiednio, im więcej z nich odkłada się w całym organizmie ... Niestety w naszych czasach odkładanie toksyn w tkance łącznej przeszło z pozycji pośredniej do końcowej i zaczyna się „żużlowanie” organizmu , innymi słowy, PROCES ZATRUCIA, co leży u podstaw starzenia się i wszystkich chorób związanych ze starzeniem się.
Chemicznie proces starzenia naszego organizmu to nic innego jak usuwanie minerałów z tkanek i narządów w celu zneutralizowania kwasów.
Szczególnie możliwe zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej odbija się na pracy naszego najważniejszego organu – serca. To bardzo silny mięsień, który w procesie ciągłej pracy zużywa bardzo dużą ilość energii. Jest to zatem konieczne dobra wymiana Substancje. W takim przypadku powstały dwutlenek węgla i kwas mlekowy muszą zostać bardzo szybko usunięte z obszaru mięśnia sercowego.
Jeśli " pojazd„- krew – w wyniku własnego zakwaszenia, wyczerpała swoją zdolność do gromadzenia kwasów, wówczas może to nastąpić prowadzić do stagnacji kwasów w mięśniu sercowym. Najgorszą konsekwencją tego jest zawał serca.
W pracujących mięśniach rąk i nóg odczuwamy przeciążenie ból w mięśniach. To samo dzieje się w mięśniu sercowym. Jeśli jednocześnie nie ma alkalicznej soli buforowej, pojawiają się bóle serca, słaby puls, awarie bicia serca i inne problemy.
Zdaniem doktora Kerna, znanego terapeuty i terapeuty zawał serca- jedna z największych katastrof kwasowych, jaka może nastąpić w organizmie.
Obejmuje to również:
apopleksja,
martwica nóg (tzw. „noga palacza”) oraz wszelkiego rodzaju zaburzenia krążenia.
Oprócz buforu hemoglobiny najważniejszy jest nasz metabolizm bufor wodorowęglanu sodu.
Wodorowęglan sodu, czyli potocznie soda oczyszczona, to właśnie jest związek chemiczny, który powstaje w niektórych komórkach żołądka chlorek sodu(sól), dwutlenek węgla i woda.
Jeśli występują bóle serca, które możemy teraz wyjaśnić jako bóle spowodowane nadmiarem kwasu, należy zastosować leczenie naturopatyczne.
Aby szybko pozbyć się kwasu, możesz na przykład użyć wodorowęglanu sodu (sody oczyszczonej). Wodorowęglan sodu można połykać w postaci tabletki lub proszku lub rozpuścić w wodzie i spożywać jako NAPÓJ ALKALICZNY.
Szybko pomagają również okłady alkaliczne, popłuczyny, kąpiele alkaliczne. za pomocą tego prostego, niedrogiego, ale niezwykle skutecznego narzędzia.
Konieczne jest zrozumienie podstawowych warunków zdrowia. I na pierwszym miejscu jest oczywiście zrozumienie znaczenia wody.
Woda jest najważniejszym rozpuszczalnikiem substancji organicznych, które dopiero w postaci rozpuszczonej wchodzą między sobą w niezbędne reakcje chemiczne wymiany. Reakcje metaboliczne zachodzące w naszym organizmie są dla chemika typowymi „reakcjami w roztworze wodnym”.
Dlatego w procesie metabolizmu należy dostrzec zasadniczą zależność przebiegu reakcji biochemicznych naszego organizmu od jakości podłoża wszystkich tych reakcji – wody.
A jakość wody zależy przede wszystkim od poziomu pH.. Jak już wspomniano, czysta woda zawiera taką samą ilość jonów wodoru i hydroksylu.
To tworzy zrównoważony stan. Woda jest obojętna chemicznie i energetycznie. Można to porównać do skali termometru. W termometrze punkt zerowy odpowiada punktowi neutralnemu, ponieważ mierzymy albo zimno, albo ciepło. Na górze skala termometru pokazuje poziom ciepła, na dole - poziom zimna. W skali pH od 0 do 14 średnia wartość 7 oznacza poziom neutralny, czyli pH krwi ludzkiej około 7,35, tj. leży w strefie słabo zasadowej. Podobnie najlepiej czujemy się w temperaturach lekko ciepłych, około +20-22°C.
Pomiędzy obydwoma zjawiskami można poprowadzić paralelę i można je uznać za absolutnie równoważne! Nasz metabolizm zachodzi w równowadze kwasowo-zasadowej. Ale ta równowaga nie jest chemicznie obojętna, ale chemicznie słabo zasadowa. Zrozumienie tego punktu leży u podstaw całego naszego systemu.
Ogólnie rzecz biorąc, w organizmie jest wiele lokalnych stref, w których przeważa kwas.
Weźmy przewód pokarmowy.
Z ust do odbyt w przewodzie pokarmowym dominuje na przemian środowisko zasadowe lub kwaśne.
Jeśli środowisko śliny jest lekko kwaśne lub obojętne, wówczas sok żołądkowy jest kwaśny. Jeśli w żółci i soku trzustkowym dominuje środowisko zasadowe, to środowisko w jelicie cienkim jest naturalnie również zasadowe, a w jelicie grubym - równowaga niemal neutralna, pod warunkiem, że człowiek odżywia się prawidłowo!
Krew może pełnić swoje funkcje życiowe tylko wtedy, gdy główne procesy regulacyjne znajdują się w stanie równowagi.
Wskaźniki pH krwi w ciągu życia pozostają nie niższe niż 7,0 i nie wyższe niż 7,8. Zmiany pH w kierunku spadku lub wzrostu stanowią zagrożenie dla życia. Przy pH krwi poniżej 7,35, czyli przy zwiększonej kwasowości, mówimy o kwasicy (od łac. acidus – kwaśny). Przy pH krwi powyżej 7,45, na skutek nadmiaru środowiska zasadowego lub braku kwasu (niedobór kwasu), mówimy o zasadowicy.
Dlatego tak ważne jest spożywanie go zarówno pod względem odżywczym, jak i biologicznym substancje czynne przy wyborze pożywienia należy zwrócić uwagę na równowagę kwasowo-zasadową. W takim przypadku zmiana nawyków żywieniowych może znacznie wzmocnić siły regeneracyjne organizmu. Z tego powodu agresywne metody będą mniej stosowane na ciele.
Leki w żadnym wypadku nie zastępują dobrze dobranej diety, gdyż takie są zwykle same są chemicznie kwaśne.
Przywrócenie zaburzonego metabolizmu jest niemożliwe bez korekty podstawowych funkcji.
Dlatego pomimo faktu, że kwaśne produkty przemiany materii (jony wodoru, jony H +) stale dostają się do krwi podczas metabolizmu, pH krwi u zdrowych ludzi pozostaje stałe.
Oddychanie i nerki są bardzo ważne dla zapewnienia tej równowagi.
Nerki wydalają produkty przemiany materii (metabolity), których nie można usunąć z organizmu w postaci gazowej. Nazywa się je kwasami „nielotnymi” lub „trwałymi”.
Nie mniej ważne jest ciągłe usuwanie z organizmu lotnych, gazowych toksyn powstałych w trakcie metabolizmu.
Należy je natychmiast usunąć z organizmu, zanim utworzą toksyczne kwasy.. opublikowany
z książki Piotr Entshur „Usunięcie toksyn – droga do zdrowia”
Równowaga kwasowo-zasadowa (pH) to jeden ze wskaźników, dzięki któremu możemy ocenić pracę naszego organizmu i jego stan zdrowia.
Bardzo ważne jest utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie normalna operacja Wszystko systemy wewnętrzne osoba. Poziom PH określa optymalną aktywność wszystkich enzymów biorących udział w metabolizmie.
Kiedy równowaga kwasów i zasad zostaje zaburzona, następuje spadek aktywności enzymów, zaburzenie metaboliczne, z tego powodu organizm zaczyna gromadzić toksyny. A pierwszym etapem oczyszczania organizmu z toksyn i toksyn powinien być etap przywrócenia równowagi pH.
Dbajcie o siebie, uśmiechajcie się częściej i!
Styl życia nowoczesny mężczyzna często prowadzi do naruszenia równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Najczęściej ludzie cierpią na podwyższony poziom kwasowości - kwasicę. Wynika to z nowoczesnego stylu życia.
Wzrost kwasowości organizmu prowadzi do nieobecności i zmniejszenia aktywność fizyczna, , rygorystyczne diety, nadużywanie alkoholu i palenie.
Kwasica jest obecnie znacznie częstsza niż nadmiar zasad - zasadowica.
Jak zmierzyć pH w domu
Jak szybko i łatwo określić wartość pH naszych płynów ustrojowych w domu? Najprostszą, a przy tym dość dokładną metodą pomiaru pH jest metoda pomiaru przy użyciu papierka lakmusowego. Papierek lakmusowy to wąski pasek papieru nasączony lakmusem, barwnikiem o złożonym składzie chemicznym.
Papierek lakmusowy ma wysoka czułość. Dlatego producenci umieszczają go w specjalnych małych pojemnikach, zwykle wykonanych z tworzywa sztucznego, które chronią go przed wnikaniem wilgoci. Dla łatwości użycia papierek lakmusowy najczęściej znajduje się w tych pojemnikach w postaci małej rolki (lub pociętych pasków). Pociągając za końcówkę, znajdującą się w tzw. rozdzielaczu, można ją oderwać właściwa ilość papierek lakmusowy. Należy to robić suchymi rękami, aby papier nie reagował na wilgoć dłoni.
Aby uzyskać wynik, należy zwilżyć bibułkę śliną, położyć ją na języku na 2-3 sekundy lub opuścić do słoika z moczem, a następnie porównać z dołączoną skalą wskaźnikową, która zwykle umieszczana jest na korpus papierka lakmusowego. 
Jakie wskaźniki możemy zmierzyć w domu? Przede wszystkim wskaźniki ich płynów biologicznych - śliny, łez i moczu. Robiąc tak lepiej rano, raz po przebudzeniu. Zwracam uwagę, że sprawdzenie pH śliny i łez należy wykonać przed umyciem i szczotkowaniem zębów lub przepłukaniem jamy ustnej. Procedury wodne natychmiast dokonaj korekty wartości pH, która nie będzie odpowiadać rzeczywistemu stanowi kwasowo-zasadowemu.
Następnie możemy zmierzyć pH wszystkich napojów, które pijemy, pH wody z kranu i wody butelkowanej, jeśli pijemy ją regularnie. Zmierzysz pH zup, herbat, soków - świeżo wyciskanych i z tetrapaków, owoców, warzyw. Pomiar pH można wykonać we wszystkich produktach zawierających składnik płynny. Zrobiliśmy to, ponieważ ciekawiło nas, jakie pokarmy i produkty jemy oraz jakie napoje dostają się do naszego organizmu. Nie tylko mierzyliśmy, ale zapisywaliśmy dane w notesie, aby mieć przede wszystkim własną bazę danych. Po drugie, aby zobaczyć obraz zmian pH w czasie. Jak się okazało, pH może się zmieniać pod wpływem temperatury i innych okoliczności. Do pomiaru pH podeszliśmy z takim zainteresowaniem i uwagą, ponieważ dostarcza on informacji o naszej równowadze kwasowo-zasadowej. Informuje także o tym, jak pokarmy wpływają na jego poziom.
Aby wyciągnąć wnioski na temat stanu środowiska wewnętrznego organizmu, jeden pomiar nie wystarczy. Wartość pH może zmieniać się w ciągu dnia w zależności od aktywności organizmu, przyjmowanego pokarmu, aktywność fizyczna, stres itp. Aby odczyty były obiektywne, należy je wykonywać kilka razy dziennie przez 4-5 dni z rzędu.
Uzyskane wyniki zapisz w tabeli, a wtedy pojawi się pełny obraz pH moczu.
Zasady pomiaru pH moczu:
Pierwsze zamrożenie. Nie wykonujemy pomiaru pierwszego porannego moczu, ponieważ zawiera on więcej kwasu niż w pozostałych pobranych moczu. Zawiera wszystkie kwasy odfiltrowane i przechowywane przez nerki przez noc. Pierwsze badanie przeprowadza się podczas drugiego porannego oddawania moczu.
Drugi pomiar zrobione przed obiadem.
Trzeci przed obiadem.
Ważne jest, aby wykonać test przed jedzeniem, ponieważ pH zmienia się szybko w zależności od spożywanej żywności.
W notatce wpisujemy zdarzenia, które mogą mieć wpływ na pH. Np. zbyt obfity obiad, kolacja w restauracji, picie alkoholu, Praca po godzinach, Sporty, silny stres i inne przeciążenia.
pH poniżej 7 (pH kwaśne)
Mocz jest utleniony. Utlenieniu ulega także wewnętrzne środowisko organizmu. Im niższe pH, tym większe utlenianie ośrodka. Na przykład przy pH moczu od 6 do 6,5 środowisko wewnętrzne jest lekko utlenione, a przy pH od 5 do 4,5 jest silnie utlenione.
Kwaśne środowisko organizmu jest przyczyną wszystkich chorób, które powstają na skutek utleniania. Radzimy niezwłocznie podjąć działania odtleniające organizm.
pH od 7 do 7,5 (pH neutralne)
To jest o normalna wartość pH u ludzi dobre zdrowie. Do tej wartości należy dążyć. To prawda, ale pod jednym warunkiem: jeśli utleniony zostanie pierwszy poranny mocz (ten, którego nie zmierzyliśmy). Jeśli pierwsza opłata jest również neutralna, nie jest to dozwolone zdrowa osoba. Pierwsza zbiórka moczu rano usuwa kwasy odfiltrowane w nocy i musi mieć odczyn kwaśny.
Jeśli tak nie jest, kwasy są słabo wydalane, a pH pozostaje takie samo przez cały dzień. Kwasy nie usunięte z organizmu pozostają w środku, a środowisko wewnętrzne ulega utlenieniu.
pH powyżej 7,5 (pH zasadowe)
Istnieją trzy opcje:
Wewnętrzne środowisko organizmu jest w równowadze kwasowo-zasadowej lub lekko zasadowej. Najczęściej dzieje się tak, gdy żywność składa się wyłącznie z żywności alkalicznej. Można to zaobserwować u wegetarian, którzy jedzą mało zbóż i produktów mlecznych. Również zasadowe pH można spotkać u osób, które na co dzień spożywają kompleks minerałów, których albo nie potrzebują, albo zapotrzebowanie na nie nie jest duże. Ale to są szczególne przypadki, zasadowe pH nie jest poważnym naruszeniem ani chorobą.
U osób, które stale mają pH moczu powyżej 7,5, gruczoły (nadnercza lub przytarczyca) lub znajdują inne rzadkie choroby. Zwykle osoby te są świadome swoich chorób, wiedzą, że są one spowodowane właśnie takim zaburzeniem równowagi i znajdują się pod opieką lekarzy.
Trzecia grupa jest najczęstsza. Są to ludzie, których mocz zawiera dużo zasad, a wręcz przeciwnie, wewnętrzne środowisko organizmu jest utlenione. Zasadowe pH moczu u tych osób nie jest spowodowane nadmiernym spożyciem zasad (których organizm będzie się starał się pozbyć, jak w przypadku nadmiaru kwasów), ale nadmiernym usuwaniem zasad z tkanek organicznych w celu ich zneutralizowania. silnie utlenione środowisko wewnętrzne organizmu.
Często zdarza się to u osób cierpiących na zaburzenia metabolizmu kwasów. Niedostatecznie utlenione kwasy nie opuszczają organizmu Drogi oddechowe. Z pomocą organizmowi przychodzą nerki, podejmują podwójną pracę. Ale jeśli nerki są słabe, kwasy gromadzą się w ilościach niebezpiecznych dla organizmu.
Bardzo ważne jest, aby zwracać uwagę na zmianę poziomu pH w czasie i, jeśli to konieczne, podjąć pilne działania.
Czy możesz sobie wyobrazić, że rozwój wielu chorób zależy od jednej przyczyny? Wielu specjalistycznych dietetyków i fitoterapeutów ukryte niebezpieczeństwo obecnie oznaczane dwoma słowami: kwas i zasada.
Wysoka kwasowość niszczy systemy krytyczne w organizmie i staje się on bezbronny wobec chorób. Zrównoważone środowisko pH zapewnia normalny przepływ procesy metaboliczne w organizmie, pomagając mu zwalczać choroby. Zdrowe ciało posiada zapas substancji alkalicznych, który wykorzystuje w razie potrzeby.
Co to jest pH?
Stosunek kwasu i zasady w dowolnym roztworze nazywany jest równowagą kwasowo-zasadową (ABA), chociaż fizjolodzy uważają, że bardziej poprawne jest nazywanie tego stosunku stanem kwasowo-zasadowym. KShchR charakteryzuje się specjalnym wskaźnikiem pH (moc Wodór - „siła wodoru”), który pokazuje liczbę atomów wodoru w danym roztworze. Mówi się, że pH 7,0 jest neutralne. Im niższy poziom pH, tym bardziej kwaśne środowisko (od 6,9 do 0). Środowisko zasadowe ma wysokie pH (7,1 do 14,0).
Ciało człowieka składa się w 80% z wody, dlatego woda jest jednym z jego najważniejszych składników. Organizm ludzki charakteryzuje się pewnym stosunkiem kwasowo-zasadowym, charakteryzującym się wskaźnikiem pH (wodoru). Wartość pH zależy od stosunku jonów naładowanych dodatnio (tworząc środowisko kwaśne) do jonów naładowanych ujemnie (tworząc środowisko środowisko alkaliczne). Organizm ludzki nieustannie dąży do zrównoważenia tego stosunku, utrzymując ściśle określony poziom pH. Gdy równowaga zostanie zaburzona, może dojść do wielu poważnych chorób.
pH, czyli wskaźnik równowagi kwasowo-zasadowej.
Jest to miara względnego stężenia jonów wodorowych (H+) i wodorotlenkowych (OH-) w układzie ciekłym i wyrażana jest w skali od 0 (pełne nasycenie jonami wodorowymi H+) do 14 (pełne nasycenie jonami hydroksylowymi OH- ), wodę destylowaną uważa się za obojętną o pH 7,0.
0 to najsilniejszy kwas, 14 to najsilniejsza zasada, 7 to substancja obojętna.
Jeśli w którymkolwiek z płynnych mediów organizmu nastąpi wzrost stężenia jonów (H +), wówczas następuje przesunięcie pH w stronę kwasową, to znaczy następuje zakwaszenie ośrodka. Nazywa się to również przesunięciem kwasowym.
I odwrotnie, wzrost stężenia jonów (OH-) powoduje przesunięcie wartości pH w stronę zasadową, czyli przesunięcie zasadowe.
Nasz organizm ma lekko zasadowe środowisko. Równowaga kwasowo-zasadowa w naszym organizmie utrzymuje się stale na jednym, stabilnym poziomie i w bardzo wąskim przedziale: od 7,26 do 7,45. Nawet niewielka zmiana pH krwi wykraczająca poza te limity może prowadzić do choroby.
Zmiana równowagi pH może prowadzić do smutnych konsekwencji.
Zwiększona kwasowość w organizmie.
Na skutek niedożywienia i spożywania kwaśnych pokarmów, a także braku wody dochodzi do zakwaszenia organizmu. Ludzie spożywają dużo tłuszczów, mięsa, nabiału, zbóż, cukru, mąki i wyrobów cukierniczych, wszelkiego rodzaju dań gotowych i innych przetworzonych, rafinowanych produktów, które praktycznie nie zawierają błonnika, minerałów i witamin, nie mówiąc już o enzymach i nienasyconych kwasach tłuszczowych .
Aby temu przeciwdziałać - zmniejszyć stężenie kwasu i usunąć go z ważnych narządów - organizm zatrzymuje wodę, co negatywnie wpływa na metabolizm: organizm szybciej się zużywa, skóra staje się sucha, pomarszczona. Ponadto, gdy organizm jest zakwaszony, pogarsza się transport tlenu do narządów i tkanek, organizm nie wchłania dobrze minerałów, a niektóre minerały, takie jak Ca, Na, K, Mg, są wydalane z organizmu. Organizm musi wydać ogromną ilość zasobów i energii, aby zneutralizować nadmiar kwasów, powodując w ten sposób pewną nierównowagę w reakcjach biochemicznych. Ponieważ z zewnątrz wyraźnie nie ma wystarczających rezerw zasadowych, organizm jest zmuszony korzystać z zasobów wewnętrznych - wapnia, magnezu, żelaza, potasu. W rezultacie zmniejsza się stężenie hemoglobiny, rozwija się osteoporoza. Kiedy do neutralizacji kwasu używa się żelaza z hemoglobiny we krwi, osoba czuje się zmęczona. Jeśli wapń zostanie spożyty na te potrzeby, pojawi się bezsenność i drażliwość. Ze względu na zmniejszenie rezerwy alkalicznej tkanka nerwowa aktywność umysłowa jest zaburzona.
Narządy życiowe cierpią z powodu braku minerałów, wzrasta ryzyko chorób serca. choroby naczyniowe, odporność spada, pojawia się łamliwość kości i wiele więcej. Jeśli w organizmie znajduje się duża ilość kwasu i zaburzone są mechanizmy jego wydalania (z moczem i kałem, z oddychaniem, z potem itp.), organizm ulega silnemu zatruciu. Jedynym wyjściem jest alkalizacja organizmu.
W skali globalnej zakwaszenie organizmu prowadzi do ponad 200 (!) chorób, takich jak: zaćma, dalekowzroczność, artroza, chondroza, kamica żółciowa i nerkowa, a nawet onkologia!
A ludzie wciąż są zaskoczeni: „Skąd ludzkość ma tyle chorób? Dlaczego ciągle chorują? Dlaczego z wiekiem niszczeją?
Tak, choćby dlatego, że ponad 90% spożywanego przez nich pożywienia to produkty „kwaśne” i wszystko, co piją (z wyjątkiem czysta woda, świeżo wyciskane soki i herbaty ziołowe bez cukru) – ma pH od 4,5 do 2,5 – czyli jeszcze bardziej zakwasza organizm człowieka!
Stan nadkwasoty nazywany jest kwasicą. Nie wykryta w porę kwasica może zaszkodzić organizmowi w sposób niezauważalny, ale utrzymujący się przez kilka miesięcy, a nawet lat. Nadużywanie alkoholu często prowadzi do kwasicy. Kwasica może wystąpić jako powikłanie cukrzycy.
Może powodować kwasica następujące problemy:
* Choroby układu sercowo-naczyniowego, w tym uporczywy skurcz naczyń i zmniejszenie stężenia tlenu we krwi, niewydolność serca, osłabienie mięśnia sercowego.
* Przyrost masy ciała i cukrzyca.
* Choroby nerek i Pęcherz moczowy, powstawanie kamieni.
* Problemy z trawieniem, osłabienie mięśni gładkich jelit i tak dalej.
* Obniżona odporność.
* Ogólna słabość.
* Zwiększone szkodliwe skutki wolne rodniki które mogą przyczyniać się do powstawania nowotworów.
* Kruchość kości aż do złamania szyjki kości udowej, a także inne zaburzenia narządu ruchu, takie jak powstawanie osteofitów (ostróg).
* Pojawienie się bólu stawów i ból w mięśniach związanych z gromadzeniem się kwasu mlekowego.
* Stopniowe osłabienie pracy mięśni oka, rozwój dalekowzroczności, która jest bardzo częsta wśród osób starszych.
* Zmniejszona wytrzymałość i zdolność regeneracji po wysiłku fizycznym.
Przez 7 lat na Uniwersytecie Kalifornijskim (San Francisco) prowadzono badania, w których przebadano 9 tys. kobiet. Wyniki wykazały, że przy stałym, wysokim poziomie kwasowości kości stają się kruche. Eksperci, którzy przeprowadzili ten eksperyment, są pewni, że większość problemów kobiet w średnim wieku wiąże się z nadmiernym spożyciem mięsa i produktów mlecznych oraz brakiem jedzenia warzyw, owoców i ziół. Organizm nie ma więc innego wyjścia, jak pobierać wapń z własnych kości i za jego pomocą regulować poziom pH.
Wartość pH moczu
Wyniki badania pH moczu pokazują, jak dobrze organizm wchłania minerały, takie jak wapń, sód, potas i magnez. Minerały te nazywane są „środkami tłumiącymi kwasy”, ponieważ regulują poziom kwasowości w organizmie. Jeśli kwasowość jest zbyt wysoka, organizm nie wytwarza kwasu. Powinien zneutralizować kwas. Aby to zrobić, organizm zaczyna pożyczać minerały z różnych narządów, kości, mięśni i tak dalej. w celu zneutralizowania nadmiaru kwasu, który zaczyna gromadzić się w tkankach. W ten sposób reguluje się poziom kwasowości.
Wartość pH śliny
Racjonalne jest również poznanie poziomu pH śliny. Wyniki testu wykazują aktywność enzymu przewód pokarmowy szczególnie wątrobę i żołądek. Wskaźnik ten daje wyobrażenie o pracy zarówno całego organizmu jako całości, jak i jego poszczególnych układów. U niektórych osób może wystąpić zwiększona kwasowość, zarówno moczu, jak i śliny – w tym przypadku mamy do czynienia z „podwójną kwasowością”.
Wartość pH krwi pH krwi jest jedną z najbardziej rygorystycznych stałych fizjologicznych organizmu. Zwykle wskaźnik ten może wahać się w granicach 7,36 - 7,42. Przesunięcie tego wskaźnika o co najmniej 0,1 może prowadzić do ciężkiej patologii. Należy pamiętać, że w nagłych przypadkach lekarze najpierw wstrzykują do krwi słabo zasadowy roztwór (sól fizjologiczną).
Wraz ze zmianą pH krwi o 0,2 rozwija się śpiączka, o 0,3 osoba umiera.
Obejrzyj krótki film, który wyraźnie pokazuje, jak wygląda krew zasadowa i kwaśna pod mikroskopem, pokazując związek między stanem krwi a odżywieniem:
Co dzieje się z krwią człowieka po wypiciu alkoholu lub paleniu:
Utrzymuj prawidłową równowagę pH dla dobrego zdrowia.
Organizm jest w stanie prawidłowo wchłaniać i magazynować minerały i składniki odżywcze tylko przy prawidłowym poziomie równowagi kwasowo-zasadowej. W Twojej mocy jest pomóc Twojemu organizmowi przyjmować, a nie tracić składniki odżywcze. Przykładowo żelazo może być wchłaniane przez organizm przy pH 6,0-7,0, a jod przy pH 6,3-6,6. Nasz organizm wykorzystuje kwas chlorowodorowy do rozkładania jedzenia. W procesie życiowej aktywności organizmu potrzebne są zarówno kwaśne, jak i zasadowe produkty rozpadu, przy czym tych pierwszych powstaje 20 razy więcej niż tych drugich. Dlatego systemy obronne organizmu, które zapewniają niezmienność jego ASC, są „dostrojone” przede wszystkim do neutralizowania i usuwania kwaśnych produktów rozpadu.
Głównymi mechanizmami utrzymania tej równowagi są: układy buforowe krwi (węglany, fosforany, białka, hemoglobina), układ regulacyjny oddechowy (płucny), nerkowy (układ wydalniczy).
Co więcej, równowaga kwasowo-zasadowa wpływa nie tylko na organizm, ale także na inne struktury człowieka. Oto krótki film na ten temat:
W Twoim interesie leży utrzymanie prawidłowej równowagi pH.
Nawet „najwłaściwszy” program odżywiania, czyli program leczenia jakiejkolwiek choroby, nie będzie skuteczny, jeśli zaburzona zostanie równowaga pH organizmu. Chociaż przy pomocy zmiany żywienia możliwe jest przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej.
Stałe obciążenie układów kompensacyjnych organizmu przez wiele lat i dziesięcioleci bardzo szkodzi organizmowi, niszczy go. Stopniowo i stale następuje odchylenie w pracy wszystkich układów i procesów metabolicznych.
To nie może trwać w nieskończoność i bez konsekwencji. Choroby przewlekłe powstające na tym tle są po prostu NIEMOŻLIWE do wyleczenia za pomocą leków.
Tutaj jedynym i najlepszym „lekarstwem” może być tylko jedno: całkowicie przebudować dietę, wyeliminować obciążenie kwasami, jeść głównie surową żywność. pokarm roślinny przez wiele lat – do czasu, aż wszystkie funkcje, wszystkie procesy zachodzące w organizmie powrócą do normalnych parametrów i zniknie brak równowagi.
Obejrzyj wideo, w którym profesor I.P. Neumyvakin mówi o równowadze kwasowo-zasadowej. Iwan Pawłowicz Neumyvakin – lekarz Nauki medyczne, profesor, autor ponad 200 prac naukowych, uhonorowany wynalazcą 85 certyfikatami praw autorskich do wynalazków, od 1959 roku od 30 lat nierozerwalnie związany z medycyną kosmiczną. Iwan Pawłowicz opracował wiele nowych zasad, metod i środków zapewnienia opieki medycznej:
Oto, co A.T. Ogulov o równowadze kwasowo-zasadowej:
Ogułow Aleksander Timofiejewicz – lekarz Medycyna tradycyjna, Profesorze. Założyciel i badacz kierunku - terapia wisceralna- masaż brzucha - masaż narządy wewnętrzne przez przednią ścianę brzucha. Ma ponad 20 000 studentów i zwolenników w wielu krajach świata. Prezes Stowarzyszenia Zawodowego Terapeutów Wisceralnych, Dyrektor Generalny Centrum Szkolenia i Zdrowia Forerunner. We wrześniu 2016 roku otrzymał od rządu moskiewskiego tytuł NAJLEPSZEGO LEKARZA.
Aktywny członek międzynarodowej Akademii Europejskiej nauki przyrodnicze(Hanower, Niemcy), Członek Prezydium tradycyjnych uzdrowicieli Rosja.
Nagrodzeni medalami:
- Najlepszy lekarz. Od rządu moskiewskiego
- laureat nagrody. Ya G. Galperin „Za wkład w rozwój tradycyjnej medycyny w Rosji”.
- Medal Ogólnorosyjskiego Centrum Wystawowego „Laureat Ogólnorosyjskiego Centrum Wystawowego”
- Bursztynowa Gwiazda Mistrza Medycyny Tradycyjnej.
- medal „Za praktyczny wkład w umacnianie zdrowia narodu”.
- Został odznaczony Medalem Paula Ehrlicha „Za zasługi dla zdrowia”.
- Medal Honorowy „Za Osiągnięcia w Medycynie Ludowej”
- Order Czerwonego Krzyża
Oto kilka filmów A.T. Ogulov, każdy z nich się uzupełnia:
Inne przydatne filmy A.T. Ogulova można obejrzeć w wyborze wideo „JAK WYGLĄDAJĄ CHOROBY PRZEWLEKŁE. W JAKI SPOSÓB POWIĄZANE SĄ RÓŻNE ORGANY W ORGANIZMIE (co na co wpływa). Jak znaleźć przyczynę swoich chorób:
Prosty test pozwalający określić równowagę kwasowo-zasadową za pomocą oddychania:
Jak organizm zarządza poziomem kwasu:
Uwalnia kwasy przez przewód pokarmowy, nerki, płuca, skóra;
Neutralizuje kwasy - za pomocą minerałów: wapnia, magnezu, potasu, sodu;
Gromadzi kwasy - w tkankach, zwłaszcza w mięśniach.
Co zrobić, jeśli równowaga pH jest w normie?
Odpowiedź jest prosta – pomóc w utrzymaniu tej równowagi w zdrowej strefie.
- Woda.
Należy pić odpowiednią ilość czystej wody, czyli 30 ml na kilogram masy ciała dziennie (w gorące letnie miesiące można 2-3 razy więcej). - Żywność.
Jeśli równowaga kwasowo-zasadowa jest już zaburzona, warto pomyśleć o swojej diecie i ograniczyć spożycie kwaśnych pokarmów (mięsa i nabiału, pieczywa, słodyczy, napojów gazowanych, wszelkich sztucznie wytworzonych pokarmów). - Enzymy.
Bez enzymów organizm nie jest w stanie regulować poziomu pH. Działają leczniczo i poprawiają trawienie, wchłanianie minerałów (zwłaszcza wapnia). Aby uzupełnić dietę w dodatkowe enzymy, polecamy pyłki kwiatowe. - Korekta metabolizmu minerałów.
Wapń jest najważniejszym minerałem regulującym równowagę pH.Oprócz powyższego wapnia organizm potrzebuje innych minerałów, m.in. fosforu, cynku, boru, potasu i magnezu. Coraz rzadziej pojawiają się w naszej diecie ze względu na fakt, że surowce spożywcze są oczyszczane, żywność jest rozgotowana, a warzywa i owoce uprawiane na zubożonej glebie nie zawierają początkowo pełnego zestawu składników mineralnych.
W ludzkim ciele równowaga kwasowo-zasadowa krwi musi znajdować się w „jeżach”, a jego dopuszczalne wartości wynoszą od 7,35 do 7,45.
Do rozpoczęcia różnorodnych procesów chemicznych potrzebne jest lekko kwaśne środowisko ( na przykład trawienie - w żołądku środowisko jest lekko przesunięte w stronę kwasowości), i jeśli równowaga pH krwi się zmienią, wówczas procesy nie będą przebiegać zgodnie z zamierzeniami.
W końcu cały nasz materiał budowlany jest we krwi ( przenoszony z wątroby), białka, przeciwciała, geny tłuszczu, białe krwinki, składniki odżywcze i wiele innych rzeczy. Są skonfigurowane do pracy w tym zakresie ( 7.35-7.45 ) i najmniejsze przesunięcie zakłóca pracę całego układu ( krew jest wszędzie, mamy 85 000 km żył i tętnic ale tylko 5 litrów krwi).
Wszystkie mechanizmy regulacyjne organizmu ( w tym oddychanie, metabolizm, produkcja hormonów) mające na celu zrównoważenie Poziom pH, usuwając żrące pozostałości kwasowe z tkanek organizmu bez uszkadzania żywych komórek. Jeśli Poziom pH staje się za nisko kwaśny) lub zbyt wysokie ( alkaliczny), wówczas komórki organizmu zatruwają się toksycznymi wydzielinami i umierają.
WAŻNOŚĆ równowagi całego tego systemu podkreśla także następujący fakt: aby zachować równowagę między kwasem i zasadą organizm pobiera wapń z kości nasz bank wapnia) + magnez ( nie rozlewają wody z wapniem), Do alkalizować kwas.
Aby uniknąć zakwaszenia organizmu i zwiększyć zasadowość musisz jeść pokarmy zawierające wapń, magnez i potas ZANIM organizm zacznie je usuwać zewsząd pilnie, to znaczy, że musisz jeść dużo zieleniny ( z wyjątkiem szczawiu), wśród których prym wiodą kolendra i trybula. Nawiasem mówiąc, spożycie produktów mlecznych przyczynia się do wypłukiwania wapnia z kości.
Nasz organizm znacznie łatwiej radzi sobie z alkaliami (razy tak w ciągu 10), więc wszystko jest nakierowane na zapobiegać zakwaszeniu. I jeszcze jedno: bor jest najlepszy pierwiastek śladowy zapobiega utracie wapnia z organizmu. Znajduje się on w owocach, warzywach i innych produktach roślinnych.
I najważniejsza rzecz do zrozumienia i zapamiętania: KAŻDY POKARM ROŚLINNY PO OBRÓBCE CIEPLNEJ STAJE SIĘ TRUCIZNĄ I ZAkwasza NAS ORGANIZM! Cóż, odpowiednio białka zwierzęce, tylko one same nie są już pożywieniem dla ludzi, a po obróbce cieplnej jest z nich 2 razy więcej problemów. Na przykład, aby zachować prezentację mięsa, wszelkiego rodzaju wędliny i kiełbasy ( żeby nie śmierdziały trupem) dodaje się do nich azotyny ( najsilniejszy czynnik rakotwórczy, nie mylić z azotanami - są przydatne w swojej naturalnej postaci), wzmacniacze smaku ( glutaminian sodu i inną chemię, inaczej po prostu nie będzie można ich zjeść).
Ziarno zmielone na mąkę, zmieszane grzyby jednokomórkowe (drożdże), obróbkę cieplną w temperaturze 200 stopni i stają się chlebem lub makaronem, kaszą gryczaną (smażoną, nie zieloną) oraz ryżem, masłem itp. To wszystko zatruwa i zakwasza organizm.
Dusić warzywa? smażyć ziemniaki? niezły biznes! tylko tam umierają ich własne enzymy ( ŻYCIE), które są przeznaczone do autolizy ( samotrawienie) w naszych jelitach bez szkody dla naszego organizmu, a zamiast nich powstają substancje rakotwórcze.
A chronicznie zakwaszony organizm walczy każdego dnia, wypłukując wapń z kości, tracąc magnez i odporność.
U ludzi enzymy trawiące żywność to żywe „nanoroboty”, które tysiące razy na sekundę rozkładają i ponownie składają cząsteczki. U ludzi trawienie opiera się na enzymach, a nie na trawieniu kwas. Aby rozpocząć proces trawienia, potrzebne są enzymy lekko kwaśne środowisko, ale nie nadkwaśność, który jest obecnie obecny wszędzie u większości mieszkańców planety.
A teraz NAJWAŻNIEJSZE: POKARM ROŚLINNY W SWOJEJ NATURALNEJ, ORYGINALNEJ FORMIE PRAKTYCZNIE NIE ZAkwasza NASZEGO ORGANIZMU!
ALE musimy pamiętać, że owoce mają również pewną kwasowość, chociaż oczywiście bardzo daleko im do alkoholu, żywności poddanej obróbce cieplnej, żywności wygodnej, słodyczy i innych biośmieci. Po zjedzeniu owoców możesz łatwo przywrócić równowagę w jamie ustnej, po prostu przepłukując usta wodą.
Swoją drogą jak najbardziej w naturalny sposób pozbycie się kwasu to sport. Następnie kwas rozkłada się szybciej i wychodzi przez płuca w postaci gazu.
POKARMY ALKALICZNE TO:
* wszystkie dojrzałe owoce ( z wyjątkiem owoców cytrusowych, jabłek, winogron), warzywa, jagody, zboża ( gryka, owies, żyto, pszenica), orzechy
* szczególnie zasadowe są: warzywa ( Nr 1 źródło wapnia), kapusta, ogórki, cukinia, awokado
POKARMY KWASOWE TO:
* mięso, ryby, drób i produkty z kwaśnego mleka;
* wszystkie produkty zawierające cukier: dżemy, dżemy, kompot, czekolada, ciasta, słodycze i inne wyroby cukiernicze;
* produkty mączne;
* napoje alkoholowe i gazowane ( soda jest najlepsza produkt kwasowy o pH=2,47-3,1
. wypił sodę i natychmiast stracił część wapnia z kości, nawet soda mineralna jest gazowana węglemkwas), kawa, kakao, czarna herbata, napój owocowy;
* octy, sosy, majonezy;
* oleje roślinne.
KWASOWOŚĆ ŻYWNOŚCI ZWIĘKSZA SIĘ OD:
* obróbka cieplna ( smażenie, gotowanie, parka, pieczenie);
* dodanie cukru ( dżemy, napoje owocowe - bardzo kwaśne), konserwanty i dodatki kwasowe ( ocet, sosy, majonez);
* długie przechowywanie ( jeszcze bardziej kwaśny dżem).
Te. właściwie wszystko w co człowiek miał swój udział (smażony, gotowany, pieczony, olej wyciskany ), WSZYSTKO powoduje zwiększoną kwasowość.
Kwas ( jabłko, cytryna, winogrono) występuje we wszystkich owocach, warzywach i innej roślinności, ale jest rośliną i wspomaga trawienie w żołądku, podczas gdy roślinność jest surowa ( na żywo), ale już po PRZYGOTOWANIU zaczyna zakwaszać przewód pokarmowy i krew.
Ponadto czynniki takie jak:
1. Stres, silny niepokój, przeżycia (z dowolnej przyczyny).
2. Szkodliwy efekt zła ekologia i brak świeżego powietrza.
3. Zły wpływ promieniowanie elektromagnetyczne - z telewizorów, komputerów, telefonów komórkowych, kuchenek mikrofalowych i wielu innych urządzeń gospodarstwa domowego.
Przeczytaj artykuły "UWAGA: MIKROFALE!": oraz "JAK CHRONIĆ PRZED EMISJĄ ELEKTROMAGNETYCZNĄ Z TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH I URZĄDZEŃ ELEKTRYCZNYCH":
4. siedzący obrazżycie.
Również bardzo ważne To ma energia wewnętrzna samą osobę, jej energię życiową.
Jeśli ktoś jest w życiu optymistą, wesołym człowiekiem, zawsze wesołym, łatwo przechodzi przez życie, do czegoś dąży, coś osiąga, żyje słowem, to robiąc to, już bardzo sobie pomaga, pomaga ciału tą energią w celu utrzymania równowagi pH.
Jeśli ktoś, przeciwnie, jest pesymistą, do niczego nie dąży, leniwie „płynie” przez życie, którego całe życie to tylko seria szarych, monotonnych, nudnych dni, z napisem „załatwianie nędznej egzystencji” , wtedy jest bardziej podatny na stres, depresję, traci energię życiową, organizm słabnie i nie jest w stanie utrzymać prawidłowego pH - brakuje mu energii, zasobów. Zaczyna chorować. Z każdym nowym stresem sytuacja tylko się pogarsza, a proces ucisku zdrowia przyspiesza.
Co więc zrobić, aby zalkalizować organizm:
1.
TRZEBA CAŁKOWICIE ODMÓWIĆ
od spożywania mięsa, nabiału, cukru, mąki i wyrobów cukierniczych, wszelkiego rodzaju półproduktów i innych przetworzonych, rafinowanych produktów, minimalizuj spożycie zbóż, a lepiej wykorzystywać je w postaci kiełków.
Sprawdź te artykuły i zasoby:
* JAK LUDZIE ZABIJAJĄ SWOJĄ KREW. CZY ZABIJASZ SWOJĄ KREW? (o tym, czym jest odporność i jak ją wzmocnić)
* UWAGA! WYNIKI NAJWIĘKSZYCH DŁUGOTERMINOWYCH BADAŃ ŻYWIENIOWYCH DOwodzą BEZPOŚREDNIEGO ZWIĄZKU POMIĘDZY ŚMIERTELNYMI CHOROBAMI A SPOŻYWANIEM „ŻYWNOŚCI” POCHODZENIA ZWIERZĘCEGO (wszelkie produkty mięsne i nabiałowe)!
* ŚWIATOWA ORGANIZACJA ZDROWIA (WHO) UZNAŁA MIĘSO ZA PRZYCZYNĘ RAKA! Produkty mięsne uznawane są za substancje rakotwórcze, takie jak azbest i arsen, i zostaną umieszczone na „czarnej liście” substancji rakotwórczych!
* WAŻNE, ABY WIEDZIEĆ, ABY BYĆ ZDROWYM I LECZYĆ SIĘ Z „WYLECZONYCH” CHORÓB! CO TO JEST ŻYWIENIE GATUNKÓW?
2. Zadbaj o oczyszczenie organizmu z toksyn i toksyn:
* MARVA OHANIAN: „ŚMIERĆ POCHODZI Z JELITA…”:
* FAŁSZYWA TEORIA CHORÓB ZAKAŹNYCH W MEDYCYNIE URZĘDNEJ. DLACZEGO LUDZIE SĄ CHORZY I KIM SĄ BAKTERIE?
* OCZYSZCZENIE I POPRAWA. NAJBARDZIEJ SKUTECZNE PRZEPISY. JAK PRZYWRÓCIĆ MIKROFLORĘ I ODPORNOŚĆ JELITA (także tutaj duży wybór artykuły na temat oczyszczania organizmu):
* FILM „NAUKA O GŁODZIE”. POST TO PROSTY, NATURALNY I UNIWERSALNY SPOSÓB LECZENIA WIĘKSZOŚCI PRZEWLEKŁYCH I „LECZONYCH” CHORÓB!
3. Unikaj gotowania termicznego lub przynajmniej utrzymuj proporcję 80% surowych produktów roślinnych do 20% żywności przetworzonej termicznie.
Fizjolodzy uważają, że do utrzymania CBF człowiek potrzebuje co najmniej czterokrotnie więcej pożywienia o działaniu alkalizującym niż o działaniu kwasotwórczym.
CZY TY TEŻ JESZ? Zabawne wideo od V.S. Ostrovsky (pisarz, mówca, członek międzynarodowego ruchu na rzecz higieny naturalnej, dziedziczny zielarz, kontynuator nauk Galena, Hipokratesa, Awicenny, ma ogromne doświadczenie w leczeniu najbardziej nieuleczalnych chorób, chociaż zaczął pisać i wykładać w różnych towarzystwach , członek Międzynarodowej Akademii Królewskiej przy ONZ):
* CO DZIEJE SIĘ NA PATELNI?
* OSTRZEŻENIE: Leukocytoza żywieniowa:
*NAJCENNIEJSZA I NAJWAŻNIEJSZA INFORMACJA O ZDROWIA! Koncentrat praktycznej wiedzy o przywracaniu i zdobywaniu zdrowia i długowieczności! Szkoła Zdrowia – doświadczenie lekarza z sukcesem praktykującego w leczeniu wszelkich chorób przewlekłych i „nieuleczalnych” lub ciężko uleczalnych:
Oto krótki film o tym, czym jest surowa żywność:
Czy surowa żywność jest niebezpieczna? Opinia głównego dietetyka Rosji! Aleksiej Kovalkow / Siergiej Dobrozdravin:
Surowe jedzenie 80/20. Co wchodzi w skład 20% żywności przetworzonej termicznie. Ważny!
SUROWE JEDZENIE. Jak jeść tanio na diecie surowej żywności. Tego nie wiedziałeś:
Jeśli zdecydujesz się przejść na dietę roślinną, w tym pomoże Ci dobór materiałów „JAK HARMONIJNIE PRZEJŚĆ NA ZDROWĄ ŻYWNOŚĆ (WEGETARIAŃSKĄ, WEGAŃSKĄ, SUROWĄ ŻYWNOŚĆ) ( instrukcja krok po kroku+ przepisy + zarządzanie konfliktami)” :
4. Codziennie pij roztwór sody na pusty żołądek. To bardzo skuteczna metoda alkalizacji organizmu!
Więcej szczegółów dot właściwości lecznicze proszek do pieczenia oraz jak i kiedy prawidłowo ją stosować, przeczytaj artykuł „SODA BADINGOWA – UNIWERSALNY LEK NA ZDROWIE I NA WIELE CHORÓB, NAWET NA RAKA!”:
5. Zacznij pić zielone koktajle. ZIELONE szejki są źródłem witamin, mikroelementów i minerałów dla organizmu, sposobem na utratę wagi i poprawę zdrowia. O zaletach zielonych koktajli i sposobie ich przygotowania:
6. Wybierając żywność, zwróć uwagę na właściwości alkalizujące lub zakwaszające produkty.
Zwracaj większą uwagę na to, co jesz. Aby lepiej zrozumieć, co jeść, zapoznaj się z tymi artykułami:
* WARTO WIEDZIEĆ - NIE JEDZ TEGO!
* DROŻDŻE TO NIEBEZPIECZNA BROŃ BIOLOGICZNA. Jak się przed tym uchronić i zachować zdrowie:
* O SZKODLIWOŚCI „CEMENTUJĄCEJ” ŻYWNOŚCI ZAWIERAJĄCEJ SKROBIĘ! SKROBIA JEST TRUCIZNĄ O OPÓŹNIONYM DZIAŁANIU!
* ŻYWIENIE BEZ MIĘŚNI - SPOSÓB NA ZDROWIE I DŁUGOWIECZNOŚĆ!
PRODUKTY ALKALIZUJĄCE ORGANIZM (produkty i ich współczynnik alkalizacji):
jagody (różne rodzaje) 2-3, seler 4, świeże ogórki 4, sałata 4, świeże pomidory 4, świeże buraki 4, świeża marchewka 4, suszone morele 4, świeże morele 3, arbuzy 3, melony 3, śliwki 3, owoce ( prawie wszystkie) 3, kapusta biała 3, kalafior 3, mniszek lekarski 3, rzodkiewka 3, papryka 3, ziemniaki 3, świeża fasola 3, płatki owsiane 3, migdały 2, cebula 2, groszek 2, rodzynki 2, daktyle 2
PRODUKTY UTLENIAJĄCE ORGANIZM (produkty i ich współczynnik alkalizacji):
gotowana fasola 3, suszony groszek 2, jajka 3, śmietana 2, ser 1-2, orzeszki ziemne 2, pieczywo białe 2, dżem 3, soki z cukrem 3, słodka woda 3, pieczywo czarne 1, skrobia 2, jęczmień 1, fasola suszona 1
INNE PRZYDATNE ARTYKUŁY:
ZWIĄZEK ZDROWIA I ŻYWIENIA CZŁOWIEKA. MATERIAŁY KONCEPCYJNE DOTYCZĄCE ŻYWIENIA I FUNKCJONOWANIA ORGANIZMU LUDZKIEGO, KTÓRE KAŻDY POWINIEN WIEDZIEĆ, ABY BYĆ ZDROWYM:
CZY WARTO LECZYĆ DZIECI I SIEBIE LEKAMI?
LECZENIE PRZEZIĘBIENIA I GRYPY SKUTECZNYMI NATURALNYMI METODAMI! I ZAPOBIEGANIE, JAK ZACHOWAĆ ZDROWIE!
RAKA I INNE CHOROBY „WYLECZONE” MOŻNA WYLECZYĆ BEZ LEKÓW! Udostępnij te materiały, to może uratować komuś życie!
Twoje ciało ma naturalną równowagę kwasowo-zasadową, którą można zmierzyć za pomocą skali pH. Na przykład pH 1,0 to czysty kwas, pH 14 to zasada, a pH 7,0 uważa się za obojętne. Wartość pH substancji zależy od zawartości w niej jonów wodorowych. Wszystkie kwasy organizmu uwalniają jony wodoru, rozpuszczając się w wodzie.
Aby organizm mógł istnieć i zachować zdrowie, krew musi być lekko zalkalizowana – jej pH musi wynosić 7,365. Jeśli krew zacznie się zakwaszać, spowoduje to wypalenie dziur w naczyniach. Jak można się domyślić, nie można czuć się zdrowo, jeśli w żyłach są dziury. W rzeczywistości, jeśli pH krwi zmieni się choćby o jedną dziesiątą, biomechaniczne funkcje organizmu ulegną pogorszeniu i osoba umrze.
Jednak nasz organizm jest bardzo złożony i posiada szereg następujących mechanizmów utrzymujących równowagę pH:
- Organizm wykorzystuje rezerwy alkaliczne, takie jak minerały alkaliczne, aby utrzymać pH krwi na normalnym poziomie. Jeśli nadal będziesz zakwaszać swój organizm niedożywienie, rezerwy alkaliczne się wyczerpują i organizm przechodzi do mechanizmu numer dwa.
2. W drugim mechanizmie organizm szybko usuwa nadmiar kwasu z krwi i zaczyna go magazynować w komórkach tłuszczowych. Niestety osoby otyłe, których tkanka tłuszczowa zawiera dużo kwasów, z wielkim trudem tracą na wadze. Organizm robi wszystko, co w jego mocy, aby uniknąć uwalniania kwasów podczas utraty wagi. Zakwaszony organizm nadal się utrzymuje nadwaga co sprawia, że utrata wagi jest nieskuteczna.
3. Co dzieje się, gdy organizm zużyje rezerwy zasadowe i zgromadzi je w komórkach tłuszczowych? Uruchamia się mechanizm numer trzy: organizm zaczyna wydobywać z kości minerały alkaliczne, takie jak wapń. Jest to jeden z powodów, dla których ludzie w starszym wieku cierpią na osteoporozę i spadek wzrostu. Ich dieta bogata w kwasy zagraża równowadze pH, więc organizm zaczyna chronić krew, usuwając wapń z kości. Niestety dieta współczesnego człowieka zawiera zbyt dużo kwasów.
Istnieją dwa sposoby sprawdzenia, jak zakwaszony jest Twój organizm. Najpierw (i ta metoda jest najdokładniejsza) możesz udać się do lekarza i wykonać badanie krwi, aby określić jej pH. Nie jest to zwykła ogólna analiza, dlatego należy ostrzec lekarza o tym, czego dokładnie chcesz się dowiedzieć. Normalna pH krwi waha się w wąskim zakresie od 7,35 do 7,454.
Po drugie, możesz sprawdzić pH swojej śliny lub moczu za pomocą pasków pH dostępnych w aptekach. Paski te wykonane są z papieru lakmusowego, który zmienia kolor w zależności od ilości kwasu lub zasady. Doktor Guerrero, sławny amerykański lekarz studiuje tradycyjne chińska medycyna i autor The Balance of Life zaleca sprawdzanie moczu, a nie śliny, ponieważ nerki są jednym z narządów usuwających kwasy. Chociaż analiza moczu nie jest tak dokładna jak badanie krwi, nadal może pomóc określić, czy masz odczyn kwasowy. Ponadto badanie to można wykonywać codziennie. Jest to ważne, ponieważ poziom zasad i kwasów zmienia się każdego dnia. Jeśli pH organizmu jest prawidłowe, pH moczu będzie się wahać od 7,0 do 7,55.