Las estadísticas de la OMS afirman: al menos 100 millones de mujeres en todo el mundo utilizan anticonceptivos orales para evitar embarazos no deseados. En Bielorrusia, el 28% de las mujeres, casi uno de cada tres residentes, prefiere los anticonceptivos orales combinados (AOC). edad reproductiva. Parecería que estas cifras son argumento suficiente para disipar de una vez por todas los rumores y mitos sobre las drogas cíclicas. ¡No importa cómo sea! Historias de terror sobre cómo todo el mundo crece gracias a las hormonas. libras extra figurada y literalmente con pelo, siguen vivos hoy...
Durante su trabajo, Irina Dashkova escuchó muchas historias sobre las hormonas y está lista para desacreditar con autoridad a las más tenaces.
Irina Dashkova
Ginecólogo-endocrinólogo
Mito 1. El efecto de los anticonceptivos hormonales es puramente individual. Su nombramiento sólo es posible después de un examen completo.
Esta afirmación es sólo parcialmente cierta. En general, todos los AOC actúan de la misma manera: suprimen la ovulación; contribuir al hecho de que el moco en el cuello uterino se vuelve más espeso e impenetrable para los espermatozoides; influir en la membrana mucosa del útero de tal manera que excluya la posibilidad de que se le adhiera un óvulo fertilizado. En consecuencia, el embarazo no se produce. Cualquiera que sea el fondo hormonal inicial y la edad de la mujer, el principio de acción del fármaco es el mismo para una mujer delgada y una chica con curvas, para una mujer de unos 40 años y para una adolescente de 16 años. Pero todo esto es cierto si hablamos de anticonceptivos como fármacos destinados exclusivamente a prevenir embarazo no deseado.
Otra cosa es que muchos fármacos hormonales tienen propiedades adicionales que, por diversas razones, pueden ser adecuadas para una mujer y no para otra. O, por ejemplo, la paciente tiene un deseo: quiere un medicamento que no solo la asegure contra el embarazo, sino que, si es posible, ayude a eliminar el acné, alivie la hinchazón frecuente o elimine las manifestaciones del síndrome premenstrual... En este En este caso, está indicado y aconsejable un examen preliminar extendido. Incluso para identificar la verdadera causa. acné o hinchazón. Como regla general, el mínimo requerido es un examen realizado por un ginecólogo y un historial médico, un frotis de oncocitología, análisis bioquímico sangre con énfasis en los parámetros hepáticos, coagulograma, idealmente con dímeros D, ecografía de las glándulas mamarias y órganos pélvicos. Si la paciente tiene la intención de tomar anticonceptivos durante un tiempo prolongado, también se realiza una ecografía de los órganos. cavidad abdominal y venas de las piernas. Además, se tienen en cuenta los matices de la tolerancia individual a los AOC. Se cree que a los pocos meses de iniciar el tratamiento drogas hormonales Son posibles efectos secundarios mínimos, pero luego el cuerpo se adapta. Si el "efecto secundario" continúa manifestándose, habrá que cambiarlo o recurrir a otros.
Tampoco debemos olvidar que en la vida pasa cualquier cosa. A veces se necesita una pastilla “para ayer”. EN situaciones de emergencia Simplemente no hay tiempo para el examen. No es sorprendente que la anticoncepción de emergencia siga estando entre los medicamentos de venta libre. Sin embargo, pueden utilizarse en muy raras ocasiones y en casos excepcionales.
Mito 2. El aumento de peso y el crecimiento descontrolado del cabello son los efectos secundarios más comunes.
- Este prejuicio se conserva desde la época de los fármacos hormonales en dosis altas, que hace tiempo que no se ven en las farmacias. Los anticonceptivos modernos contienen dosis bajas de hormonas y por sí solos no afectan ni al peso ni al crecimiento del cabello. Por supuesto, existen fármacos que aumentan el apetito. Pero aquí todo está en manos de la propia mujer. La ley de conservación de la energía no ha sido derogada. Si comes más, significa que necesitas moverte más para mantenerte en forma. Y si simplemente comes tu mayor apetito, pero al mismo tiempo conduces estilo de vida sedentario vida, el peso, por supuesto, aumentará. La tableta no tiene nada que ver con eso.
Uno de los más inusuales efectos secundarios El AOC con el que tienes que lidiar es una disminución de la libido. De hecho, este es un anticonceptivo. Sucede que la toma de hormonas se expresa. cambios frecuentes estado de ánimo, depresión. Son comunes el dolor en las glándulas mamarias y las náuseas. Pero, por regla general, estos problemas ocurren con poca frecuencia, se resuelven cambiando el medicamento y no son una indicación para suspender los AOC.
Pero candidiasis vaginal- inesperado efecto indeseable tomando anticonceptivos. Aumentan la acidez de la vagina, y en ambiente ácido Los hongos se reproducen bien, en particular Candida albicans, que es condicionalmente microorganismo patógeno. Entonces, en esta situación, tiene sentido pensar en elegir un método anticonceptivo diferente.
El efecto secundario más peligroso al tomar. anticonceptivos orales- arteriales y Tromboembolismo venoso Afortunadamente, la frecuencia de su aparición es baja.
Mito 3. Debes tomar AOC de forma intermitente. De lo contrario, las dificultades con la concepción son inevitables en el futuro.
Completamente falso. Incluso diría que todo es exactamente al revés. Si el medicamento es adecuado, puede tomarlo durante un año, dos o cinco. Si tomar pastillas anticonceptivas no está contraindicado, puedes usarlas durante el tiempo que sea necesario.
Mito 4. Los anticonceptivos hormonales provocan la formación de tumores cancerosos.
De nada. Los AOC en dosis bajas, por el contrario, reducen entre 2 y 3 veces el riesgo de desarrollar cáncer de ovario y endometrio. Además, no sólo aquellas mujeres que actualmente consumen metodo hormonal anticonceptivos, sino también aquellas que han usado AOC durante bastante tiempo (al menos un año) en el pasado. Sobre la relación entre el riesgo de cáncer de mama y anticoncepción oral Todavía no hay consenso ni entre los médicos ni entre los científicos. Pero es importante entender: las mujeres que toman hormonas no nadan libremente. Son examinados periódicamente y visitan a un médico. Sus tumores, si se detectan, son sólo Etapa temprana. Y esto equivale a un tratamiento oportuno y, en la mayoría de los casos, a una recuperación completa. No se puede decir lo mismo de quienes visitan al ginecólogo una vez cada 5 a 10 años.
Mito 5. El anticonceptivo “correcto” es garantía de belleza y salud.
- ¡Ay y ah! pastilla magica Los científicos aún no lo han descubierto. Si una persona nació con un trastorno en la síntesis de algunas hormonas y esto se expresó, digamos, en piel sucia con acné o aumento del crecimiento del cabello (una manifestación de hiperandrogenismo), entonces permanecerá así. Tomar medicamentos ciertamente corregirá manifestaciones externas desequilibrio hormonal: El rostro quedará más limpio, los vellos no deseados se aclararán y serán menos notorios. Incluso es posible que el efecto persista durante algún tiempo después de suspenderlo. Pero poco a poco todo volverá a la normalidad. Excepto el acné adolescente. De hecho, ha sido tratada con éxito con AOC. En principio, cualquier anticonceptivo hormonal tendrá algún grado de efecto positivo. efecto cosmético, pero para obtener resultados más rápidos es necesario utilizar medicamentos que contengan sustancias con efectos antiandrogénicos.
Advierto inmediatamente a mis pacientes: cualquier pastilla tiene efectos secundarios. Los médicos son médicos, pero ante todo la propia mujer debe estar interesada en mantener la salud. Debe programar una visita al ginecólogo una vez cada seis meses y no saltársela, como ocurre con la manicurista o la peluquería. Los exámenes regulares y oportunos y el cumplimiento de todas las recomendaciones del médico le permitirán estar absolutamente tranquila acerca de ella. salud de la mujer. Con este enfoque, si sucede algo, tiene todas las posibilidades de detectar y eliminar el problema en una etapa muy temprana.
Exceso de peso corporal – problema actual para muchas mujeres. A pesar de que la obesidad es el resultado de un desajuste entre la ingesta y el gasto calórico, algunas mujeres perciben las píldoras anticonceptivas como un medio para perder peso. ¿Realmente puedes perder algunos kilos mientras tomas píldoras anticonceptivas hormonales?
Detalles de la acción de los anticonceptivos.
Los anticonceptivos hormonales están diseñados para prevenir embarazos no deseados. La combinación de hormonas sexuales incluidas en los comprimidos, con uso a largo plazo cambia el funcionamiento de los ovarios.
Hacer Buena elección A favor de unas buenas pastillas anticonceptivas es necesario tener en cuenta varios criterios:
- edad;
- nacimientos anteriores (o falta de ellos);
- Disponibilidad enfermedades sistémicas(ginecológicos, endocrinos y otros);
- niveles hormonales naturales;
- Estado general del cuerpo.
Encontrar un remedio anticonceptivo eficaz es tarea del médico. La prescripción de un fármaco hormonal debe ir precedida de una consulta con un ginecólogo (ginecólogo-endocrinólogo). examen completo cuerpo. Después de estudiar el historial médico, el médico elige un medicamento específico.
Hay dos tipos de anticonceptivos:
- mini - bebido a base de una hormona (gestágeno).
Los agentes combinados pueden ser monofásicos cuando el nivel de análogos sintéticos hormonas femeninas cambios a lo largo del curso de la toma del medicamento y trifásicos (el cambio se produce a lo largo de ciclo menstrual).
La cantidad de sustancias hormonales contenidas en los anticonceptivos orales combinados determina sus subtipos.
- Microdosis Los anticonceptivos orales contienen cantidades mínimas de hormonas. Tolerados más cómodamente por los pacientes en comparación con otros tipos, lo que explica su aplicación amplia chicas jovenes.
- Dosis baja– contienen una dosis baja de hormonas. También es un AOC popular utilizado por los pacientes. de diferentes edades, incluidas las nulíparas.
- Altamente dosificado Los AOC se toman según lo prescrito por un médico con fines terapéuticos en caso de violaciones obvias. niveles hormonales.
Los productos enumerados contienen tanto progestina como estrógeno. El proceso de ovulación va acompañado de la liberación de una gran cantidad de hormonas sexuales femeninas, y los AOC que se toman permiten regular su proporción para prevenir el proceso de fertilización. Si por alguna razón el médico no recomienda tomar AOC, puede limitarse a productos que contengan únicamente gestágeno (minipíldoras). Este tipo de comprimido se prescribe durante el período de lactancia.
¿Existe un efecto de pérdida de peso?
Efecto temporal al tomar tales medicamentos:
- los cambios en los niveles hormonales en algunos casos van acompañados de falta de apetito y náuseas, lo que afecta la cantidad de comida consumida;
- en mujeres cuya sangre contiene cantidad aumentada Se observan hormonas sexuales masculinas. intercambio acelerado sustancias;
- Los anticonceptivos, que incluyen drospirenona, ayudan a eliminar el líquido del cuerpo y eliminar la hinchazón.
En realidad, estos hechos no afectan los cambios en el peso corporal. Se trata más bien de un fenómeno temporal. Cada cuerpo reacciona de manera diferente a los cambios en los niveles hormonales. Además, cambiar el trasfondo hormonal natural puede ser una broma cruel con el efecto contrario.
Los anticonceptivos sistémicos deben usarse para el fin previsto. Si los niveles hormonales son normales y no hay procesos patológicos, entonces el uso de anticonceptivos en la mayoría de los casos no tiene influencia negativa en el cuerpo femenino.
La idea de que las pastillas anticonceptivas engordan no se les ocurrirá a aquellas mujeres que siguen las siguientes recomendaciones:
- control constante sobre la cantidad de calorías consumidas;
- restricción en el consumo de alimentos dulces y ricos en almidón;
- preferencia por alimentos proteicos;
- suficiente régimen de bebida(beber al menos 2 litros de agua al día);
- actividad física activa;
- falta de estrés;
- uso preferencial de anticonceptivos de nueva generación con el menor contenido hormonal.
Anticonceptivos de nueva generación.
A pesar de la gran variedad de hormonas anticonceptivos en moderno mercado farmacéutico Elegir un fármaco anticonceptivo eficaz con el menor número de efectos secundarios siempre es importante para muchas mujeres.
Los logros de la bioquímica moderna permiten abandonar el uso. anticonceptivos monofásicos que contiene alta concentración hormonas sintéticas que afectan negativamente al cuerpo: aumento de peso, erupciones cutáneas, trastornos condición general.
Los anticonceptivos trifásicos son reconocidos como los más medios eficaces. La cantidad de hormonas contenidas en estos comprimidos se reduce hasta 20 veces. No solo son lo más seguros posible para la salud, sino que tampoco permiten aumentar de peso.
Pastillas anticonceptivas La acción sistémica, con el menor número de efectos secundarios y que no engorda, debe ser prescrita únicamente por un médico (ginecólogo, endocrinólogo). Los medicamentos recetados teniendo en cuenta el historial médico y las contraindicaciones del paciente tendrán un efecto positivo y específico.
A juzgar por numerosas revisiones, la lista de los medicamentos más efectivos que le impiden ganar peso sobrepeso, incluye los siguientes anticonceptivos:
- Triquilar (Tri-Regol);
- Trisistón;
- Femoden;
- Lo más largo;
- No ovlon;
- Regulón;
- Minizistón;
- Rigevidón.
Uso racional de anticonceptivos hormonales sistémicos, teniendo en cuenta las contraindicaciones, las características individuales y el estado general del cuerpo en este contexto. nutrición equilibrada y no proporcionará suficiente actividad física impacto negativo. Un remedio prescrito por un especialista competente le permitirá lograr el resultado esperado y mantener su peso anterior.
Las hormonas son sustancias biológicamente activas que cuerpo humano sintetizado de forma independiente por órganos del sistema endocrino. Influyen en el estado de salud y en las reacciones del cuerpo: comportamiento, estado de ánimo, manifestaciones de sentimientos.
En caso de disfunción de los órganos del sistema hormonal: glándula pineal, glándula pituitaria, glándula tiroides, glándulas suprarrenales y glándulas del sistema reproductivo; pueden producirse algunas disfunciones en el cuerpo. Los procesos metabólicos se ralentizan, aumenta el apetito, el líquido comienza a acumularse en el cuerpo, como resultado de lo cual se forma una capa de grasa debajo de la piel y alrededor. órganos internos.
El peso aumenta al tomar medicamentos hormonales por las siguientes razones:
- El exceso de líquido se acumula en el cuerpo y provoca hinchazón. La culpable de la retención de líquidos es la hormona progesterona, que se incluye en casi todos los anticonceptivos orales para mujeres y en algunos medicamentos para el tratamiento de la infertilidad.
- Los niveles elevados de azúcar en la sangre tienen influencia adversa En los procesos metabólicos del cuerpo, se ralentizan significativamente. Los carbohidratos suministrados con los alimentos no se absorben por completo, sino que se depositan formando reservas de energía. Los pacientes deben su aumento de grasa corporal a medicamentos que contienen cortisol; se utilizan para tratar dermatitis atópica, asma bronquial, desordenes endocrinos y enfermedades sistémicas del tejido conectivo, que incluyen lupus eritematoso y esclerodermia.
- Desacelerar Procesos metabólicos conduce inmediatamente a un aumento de la grasa corporal. Para tratar alergias o eliminar reacciones inflamatorias del cuerpo, se utilizan con mayor frecuencia prednisolona o betaspan. Con la aplicación del curso de estos medicamentos el peso aumenta rápidamente.
- Apetito incrementado. La insulina es responsable de la función del apetito, y si tomar medicamentos para enfermedades del sistema endocrino reduce su producción, el cerebro da la orden: "Aumentar la ingesta de carbohidratos en el cuerpo".
- Trastornos de la lactancia en la mujer. En este caso, se recomiendan fármacos con prolactina. Esta hormona suprime los efectos del estradiol, hormona responsable de la velocidad de los procesos metabólicos. Los niveles elevados de prolactina provocan un aumento de peso significativo.
Los trastornos endocrinos pueden ser causados no solo por la entrada de hormonas individuales en el cuerpo, sino también por una reacción individual a los efectos terapéuticos.
Cómo perder peso después del tratamiento hormonal
Tomar corticosteroides, esteroides y esteroides anabólicos ayuda a restaurar rápidamente la condición del cuerpo, pero a menudo el tratamiento conduce a un aumento de peso. A veces el médico tiene la oportunidad de prescribir al paciente. droga similar sin acción similar, pero en la mayoría de los casos esto es imposible de hacer. ¿Cómo perder peso después de las hormonas? ¿Es posible hacerlo sin dañar su propia salud o tendrá que aceptar nuevos parámetros?
Cómo perder peso rápidamente después de tomar hormonas ajustando su dieta
A la hora de pensar en perder peso, lo primero que se empieza a hacer es elegir la dieta óptima. Hay que tener presente que perdida de peso rapida puede llevar a un deterioro de la condición y a la continuación del tratamiento, se debe perder peso lenta y gradualmente.
Los medicamentos hormonales tienen un efecto significativo en los procesos metabólicos: los aceleran o ralentizan para que el metabolismo en el cuerpo se normalice, se necesitan de 6 a 8 meses, nada menos.
La nueva dieta debe incluir un lugar para todos los productos que aportan al organismo los nutrientes necesarios para su funcionamiento. Algunos nutricionistas recomiendan tomar como base la dieta Pevzner, tabla número 15, que se prescribe a los pacientes en ausencia de violaciones en sistema digestivo después del tratamiento enfermedades comunes requiriendo restricción temporal de alimentos. La única condición es reducir valor energético ración diaria de 2000-2300 kcal a 1700-1800 kcal.
Se debe cumplir comidas fraccionadas. Dieta diaria Es recomendable dividirlo en 5-6 comidas, y comer cada 3 horas en pequeñas porciones.
Es necesario ajustar la tecnología de cocción: al preparar platos, ahora debe limitarse a cocinar al vapor, hervir y guisar. Si quieres darte un capricho horneando, conviene envolver la comida en papel de aluminio para evitar la aparición de una costra dorada.
Se excluyen de la dieta los alimentos que estimulan el apetito: condimentos picantes, especias, grasas, ahumados, demasiado salados y demasiado dulces.
Es aconsejable limitar la cantidad pan blanco, muffins, sémola, arroz refinado, gachas cocina instantanea, quesos grasos y otros productos lácteos, patatas, uvas y plátanos.
Al elaborar un menú diario, es necesario dar preferencia a los productos proteicos: carnes y pescados magros, queso bajo en grasa y tortilla de proteínas.
Un cóctel nutritivo se puede incluir de forma segura en el menú diario, reemplazando completamente el almuerzo durante 2 semanas. Ayuda no sólo a perder peso, sino también a normalizar el aporte de nutrientes que se pueden haber perdido durante el tratamiento hormonal. Preparar batido nutricional puedes hacerlo en unos minutos: agrega miel a 2/3 de taza de kéfir al 1,5% - 1 cucharada, la misma cantidad de avellana triturada; complételo con un puñado de pasas, media manzana rallada y orejones picados; 2 bayas son suficientes. Almuerzan de esta manera durante 2 semanas.
Puede seguir una dieta mediterránea, en la que el cuerpo recibe un poco menos de calorías que con una dieta normal; una diferencia de 200 a 300 kcal es suficiente.
Cómo perder peso después de las hormonas usando un régimen de bebida.
Para eliminar las consecuencias de la ingesta de hormonas, es recomendable depurar el organismo ampliando el régimen de bebida. Para ello, conviene aumentar la cantidad de líquido que bebe al día a 2-2,5 litros. Solo se tiene en cuenta la cantidad de líquido; no se tiene en cuenta el agua contenida en otros productos.
Bebidas que ayudan a limpiar el organismo de metabolitos. medicamentos:
- Agua pura. Participa en absolutamente todos los procesos metabólicos, durante la pérdida de peso solo gracias a él se elimina el exceso de líquido. Todos los fluidos fisiológicos del cuerpo son soluciones salinas, y si la concentración de sal no disminuye, es imposible eliminar el edema.
- . Tiene el mismo efecto que uno normal, pero además repone la reserva. sales minerales, que se eliminan al perder peso.
- Tés verdes. Tienen un efecto diurético débil y normalizan la sudoración. No debes dejarte llevar por estas bebidas: si bebes más de 2 tazas al día, se eliminan el potasio y el magnesio, que son necesarios para el funcionamiento estable del corazón.
- Bebidas de frutos rojos. Arándano rojo, arándano rojo, grosella, tienen un diurético débil y efecto colerético, estimular el aumento de la sudoración.
- Decocción de perejil. Tiene el mismo efecto que té verde, pero también rejuvenece estimulando la producción de colágeno, responsable de la elasticidad de la piel.
Cómo adelgazar después de tomar hormonas mediante actividades deportivas
Reducir peso después de un aumento significativo sólo a través de la dieta puede dar como resultado resultados que no le agradarán en absoluto. La piel se hundirá formando pliegues antiestéticos y aparecerán estrías. Sin aumentar la actividad física, recuperar el tono y la elasticidad muscular. piel imposible, pero debes abstenerte temporalmente del entrenamiento activo.
Después de la interrupción de los medicamentos hormonales, el estado general suele empeorar significativamente, aparecen debilidad y letargo. Si aumenta la carga en esta etapa, puede agotar tanto el cuerpo que las actividades cotidianas parecerán abrumadoras.
Cómo perder peso después de tomar hormonas mediante el ejercicio:
- Deberías empezar a entrenar con ejercicios cardiovasculares. Estos incluyen: largas caminatas, subir y bajar escaleras, andar en bicicleta o esquiar, remar, trotar. En el gimnasio, una alternativa a los ejercicios en casa sería utilizar máquinas de remo, bicicletas estáticas, cintas de correr para correr y caminar y una grapadora.
- El uso prolongado de medicamentos hormonales afecta negativamente la afección. del sistema cardiovascular. Antes de iniciar un entrenamiento, incluso si se trata de una caminata a un ritmo medio, es necesario medir su presión arterial. Si siente un aumento en la frecuencia cardíaca, debe reducir el ritmo del ejercicio.
- La frecuencia cardíaca óptima para quemar grasa es un 70% mayor que antes del inicio de clases. Por lo general, esto es de 130 a 150 pulsaciones por minuto.
- La duración de la primera lección es de 40 minutos, lo mejor es aumentar la intensidad en ciclos de 5 a 10 minutos. El tiempo de entrenamiento se incrementa gradualmente, enfocándose en tus propios sentimientos.
- Si se elige caminar como carga cardiovascular, entonces es necesario dedicarle 40 minutos diarios, media hora es suficiente para correr. Para entrenar en bicicleta o máquina de ejercicio, simulando remo y utilizando una grapadora, 20 minutos son suficientes.
- La quema de grasa comienza solo después de 20 minutos de ejercicio intenso, por lo que se debe distribuir la carga de manera que su intensidad aumente hacia la mitad del proceso de entrenamiento.
- Después de los ejercicios cardiovasculares, realice ejercicios sencillos, como en ejercicio mañanero. Levantar brazos, girar brazos hacia adentro. articulaciones de los hombros, inclinándose en diferentes direcciones, media sentadilla. Si aumentas mucho de peso, no debes agacharte, puedes lesionarte las articulaciones. Si es posible, es recomendable consultar con un metodólogo de la sala de fisioterapia sobre la posibilidad de realizar determinados ejercicios.
- El complejo gimnástico se completa con el ejercicio del “gato” y caminata lenta para recuperar la respiración. Posición inicial: párese en posición de rodilla y codo, baje la cabeza. Contando las veces, doble la espalda, apriete el estómago y doblese.
- Tan pronto como, después de completar el complejo inicial, la presión vuelva a la normalidad en 5-7 minutos, el entrenamiento puede complicarse.
- Durante el entrenamiento, es imperativo beber agua: la actividad física acelera los procesos metabólicos, el líquido fisiológico se elimina más rápido.
Puede comenzar a hacer ejercicio con pesas para tensar los músculos no antes de 2 o 3 meses de ejercicio ligero; esto es exactamente lo que el cuerpo necesita para normalizar la producción de hormonas y acostumbrarse al nuevo estado.
¿Es posible perder peso después de las hormonas con la ayuda de medicamentos?
La industria farmacéutica ofrece sus propios métodos para perder peso, mediante el uso de medicamentos. Si se elige este método de pérdida de peso, entonces el médico debe recomendar el medicamento, teniendo en cuenta los problemas por los cuales se realizó el tratamiento hormonal.
Muy a menudo, a los pacientes se les recetan los siguientes medicamentos para bajar de peso:
- Reduxina. El principio activo de la composición es clorhidrato de sibutramina. Acelera los procesos metabólicos, estimula la descomposición del tejido adiposo, bloquea las señales del estómago al cerebro y reduce así el apetito. Reduxin proporciona influencia positiva Según el estado de los vasos sanguíneos, no permite que se depositen placas escleróticas. No se recomienda usar el medicamento usted mismo, también lo es. un gran número de contraindicaciones. Los principales son: enfermedades del sistema cardiovascular, enfermedad isquémica corazones y enfermedad hipertónica, inflamación de las glándulas suprarrenales y enfermedades de la tiroides.
- Xenical. La droga más popular que los pacientes consideran milagrosa. Lo esencial Substancia activa contiene orlistat. Cuando se ingiere en el estómago, el orlistat bloquea la producción de lipasa. Enzima digestiva, producido por la membrana mucosa del estómago, duodeno y intestino delgado. Con falta de lipasa, las grasas no se absorben, sino que se excretan de forma natural. Xenical tiene menos contraindicaciones, siendo las principales la malabsorción crónica (capacidad insuficiente de la mucosa para absorber nutrientes) y congestión en la vesícula biliar.
- Orsoten. El principal ingrediente activo es el mismo que el de Xenical. La acción también es similar.
- clembuterol. Este fármaco se diferencia en su acción de los anteriores, ya que es un quemagrasas. El ingrediente activo es el mismo. Clenbuterol aumenta la producción de hormonas tiroideas producidas por la glándula tiroides. Contraindicaciones: enfermedades del sistema cardiovascular, tirotoxicosis.
En la mayoría de los casos suministros médicos para perder peso después del tratamiento con hormonas, se recomienda solo después de 6 a 8 meses, cuando la producción de su propio biológico sustancias activas volvió completamente a la normalidad. Sin embargo, después de tomar anticonceptivos orales, el médico puede hacer una excepción basada en cuadro clinico prescribir medicamentos para bajar de peso mucho antes. En algunos casos, es posible combinar medicamentos para el tratamiento y la pérdida de peso. Entonces el paciente tendrá que analizar valor neto para notar a tiempo el desarrollo de efectos secundarios negativos.
Cómo perder peso después de tomar hormonas con tubos.
El método casero más eficaz para restaurar el funcionamiento del cuerpo después del uso prolongado de medicamentos son los tubos. La limpieza del cuerpo mediante la eliminación de toxinas del hígado, la vesícula biliar, los riñones y los intestinos a veces se denomina dubazh, lo cual también es correcto. El procedimiento ayuda a normalizar los procesos metabólicos y a deshacerse de 2-3 kg en un período de tiempo relativamente corto.
En casa, el tubo se realiza por la mañana, en ayunas, después de despertarse. Las recetas más populares para la limpieza del cuerpo en casa:
- Tubaje con sorbitol y agua mineral . Caliente en un vaso agua mineral disolver una cucharada de sorbitol sin gas, beber la solución y volver a dormir durante 2 horas, colocando una almohadilla térmica debajo del hígado. La limpieza de colon comienza después de aproximadamente 2 horas.
- Tubage con aceite de oliva y jugo agrio (limón o arándano). La preparación para la limpieza comienza un día antes del procedimiento; durante el día debe beber agua limpia. agua caliente para expansión conductos biliares y embarcaciones. La cena debe ser ligera y vegetariana. Por la mañana conviene tomarlo (no inmediatamente, sino gradualmente) en sorbos separados. aceite de oliva, regado con la misma cantidad de jugo agrio. Las bebidas se beben en cantidades iguales, contando sorbos: por ejemplo, 5 sorbos de mantequilla y 5 sorbos de jugo, 3 sorbos de mantequilla y 3 sorbos de jugo. Incluso puedes beber un sorbo a la vez si sientes náuseas. Una vez bebido el aceite y el jugo, se acuestan y colocan una almohadilla térmica en el hipocondrio derecho.
- Tubazh con yemas de pollo y agua mineral. El agua se abre con antelación para liberar el gas. Luego beben las yemas, las beben con medio vaso de agua mineral y luego se acuestan sobre una almohadilla térmica. La segunda mitad del vaso de agua se bebe en pequeños sorbos ya en la cama.
- Tubazh con rosa mosqueta. Los escaramujos se elaboran en un termo: se vierten 3 cucharadas de frutas molidas en 0,5 litros de agua hirviendo y se dejan reposar en el termo durante la noche. Por la mañana, añadir una cucharada de sorbitol a la mitad de la infusión, remover y beber. La segunda parte de la infusión se bebe acostado en la cama con una almohadilla térmica.
- Tubazh con hierbas coleréticas . Elaborada a partir de un tipo de material vegetal o mezcla de hierbas. Hierbas con un efecto colerético pronunciado: celidonia, siempreviva, seda de maiz, achicoria, escaramujo, plátano, diente de león, ortiga. Las hierbas se elaboran como té: una cucharada por vaso de agua hirviendo.
Para limpiar el cuerpo, retire heces y exceso de líquido, se deben realizar 4-6 procedimientos, con un intervalo de 3-4 días. Tubage impulsa la pérdida de peso, después de lo cual comienza a disminuir de manera gradual y constante.
Las principales contraindicaciones del tubage son la urolitiasis y la colelitiasis.
Cómo perder peso si ha aumentado de peso después de las hormonas, utilizando remedios caseros.
Los remedios caseros ayudan a reducir el peso al acelerar el metabolismo y tener un efecto diurético. Puede perder peso después de tomar hormonas con su ayuda inmediatamente después de suspender el tratamiento.
Recetas de remedios caseros para adelgazar y acelerar los procesos metabólicos en el cuerpo:
- . en un vaso de agua temperatura ambiente Disolver una cucharada de miel líquida y beber en ayunas.
- Miel con hierbas naturales . La miel no se cultiva de la forma habitual. agua hervida, y en mezcla de hierbas, compuesto por cantidades iguales de manzanilla, yemas de abedul, siempreviva e hipérico.
- Mezcla de jugo de aloe y miel. Los ingredientes se combinan en partes iguales y se toma una cucharadita antes de cada comida durante 15 a 20 minutos.
- Infusión de una mezcla de hierbas.. Tome 1 parte de hinojo, perejil, raíz de diente de león y menta y 2 partes de corteza de espino amarillo. Beba por la mañana antes del desayuno: un vaso al día.
No se puede usar remedios caseros con urolitiasis y colelitiasis y para problemas con los vasos sanguíneos. Un ligero adelgazamiento de las heces no es una indicación para suspender el tratamiento. infusiones de hierbas.
Usando recetas populares Para perder peso, debes analizar tu propia condición. Cuando se produce malestar (debilidad, mareos o náuseas), debe dejar de pensar en cómo perder peso rápidamente después de tomar hormonas y restaurar lentamente la condición del cuerpo.
Hay que recordar que el cambio de peso es estresante para el organismo, especialmente después tratamiento a largo plazo hormonas, por lo que primero debe normalizar la condición y solo entonces pensar en los parámetros ideales.
Cómo perder peso después de tomar hormonas - mira el video:
La mejor manera de recuperar su propio peso es utilizar metodología compleja, combinando varias maneras perder peso y concentrarse en sus propios sentimientos.
Terapia hormonal (anticonceptivos o terapia curativa) siempre está plagado de aumento de peso. Evite problemas con exceso de peso Seguir algunas reglas le ayudará.
¿Por qué las hormonas te hacen sentir mejor?
Hace un par de décadas anticonceptivos hormonales provocó la aparición de exceso de peso en casi todas las mujeres. La razón de esto son las dosis de hormonas "para caballos" que contenían las píldoras de primera generación. Productos farmacéuticos modernos ha dado un paso adelante y moderno píldoras anticonceptivas Contiene una cantidad mínima de hormonas. Sin embargo, las quejas sobre problemas con la figura no han disminuido. Una de las razones de esto es la elección independiente de anticonceptivos. Recuerda: mujer sistema hormonal Es extremadamente sutil y los experimentos con él pueden resultar muy costosos. ¡Asegúrese de consultar a su médico!
La segunda razón del aumento de peso al tomar medicamentos hormonales es bastante objetiva: al afectar directamente los procesos metabólicos y el funcionamiento del sistema endocrino, las pastillas hormonales aumentan la sensación de hambre. Sin conocer esta propiedad de los anticonceptivos hormonales, las mujeres no pueden resistir conscientemente la producción activa de la hormona del hambre grelina en sus cuerpos. Apetito incrementado se explica a sí mismo por varias razones, y el resultado se vuelve predecible.
¿Qué hacer? Después de recibir una receta médica para tomar medicamentos hormonales, asegúrese de reconstruir su sistema nutricional. Consuma alimentos de 5 a 6 veces al día, pero en porciones muy pequeñas. Esta dieta "ralentizará" la producción de granalina y protegerá su figura para que no gane kilos de más.
Mantenga su equilibrio de vitaminas y minerales bajo control
Otra propiedad negativa de los fármacos hormonales es la capacidad de aumentar el consumo y la eliminación de vitaminas y minerales del organismo. Este factor depende en gran medida de la edad, el peso, la actividad física y el estado de salud general de la mujer. Las deficiencias de vitaminas y minerales pueden provocar una sensación de “querer algo” y provocar comidas extraordinarias. Su médico puede recomendarle una dieta con mayor contenido vitamina C, calcio, zinc, hierro, cromo, ácido fólico, selenio, vitamina E o recetar medicamentos que los contengan.
¿Qué alimentos son incompatibles con la terapia hormonal?
Debido a la capacidad del cuerpo para procesar azúcares simples, que disminuye bajo la influencia de las hormonas, es necesario prácticamente excluir los alimentos con alto contenido de azúcar. nivel de glucosa. Se trata de cualquier producto elaborado con harina blanca, azúcar y cerveza. También se debe minimizar el consumo de patatas, arroz blanco refinado, carnes grasas, embutidos, quesos, bebidas carbonatadas y productos con aditivos artificiales (conservantes, colorantes, potenciadores del sabor). Después de todo, las hormonas aumentan la sensibilidad del cuerpo a cualquier producto no natural. Y lo que antes podía pasar desapercibido puede resultar en un problema al tomar medicamentos hormonales.
Bebe más agua
A menudo las mujeres, por temor a la acumulación de líquido en las células de su cuerpo, reducen la cantidad de agua que beben durante el día. Esto no debe hacerse bajo ninguna circunstancia: al sentir una falta de humedad, el cuerpo humano da la orden de crear sus reservas. Surge una situación paradójica: el líquido se acumula en las células no por exceso, sino por deficiencia. Beba al menos 1,5-2 litros de agua al día (30 ml por 1 kg de peso).
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La protección fiable contra embarazos no deseados es un componente importante de las relaciones sexuales. A menudo, para resolver este problema, el sexo justo prefiere tomar píldoras anticonceptivas que contienen hormonas. Uno de los efectos secundarios de este método anticonceptivo, según muchas mujeres, es el aumento de peso. Sin embargo, el aumento de peso no deseado no siempre está directamente relacionado con el control de la natalidad. Drogas modernas Contienen pequeñas dosis de hormonas, por lo que no contribuyen a la adición de kilos de más mientras se toman.
Contenido:
Tipos de anticonceptivos orales y su elección.
En los estantes de las farmacias existe una amplia gama de diferentes anticonceptivos orales. Estos medicamentos se utilizan no sólo para proteger contra embarazos no deseados, sino también para normalizar el ciclo menstrual, corregir desequilibrios hormonales, tratar la infertilidad y algunos enfermedades ginecologicas(fibromas, quistes, endometriosis). Ayudan a mejorar apariencia La piel de la mujer, reduce la grasa del cabello, alivia los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia.
Los anticonceptivos hormonales en tabletas contienen análogos de las principales hormonas sexuales femeninas, estrógeno y progesterona, que regulan el funcionamiento de sistema reproductivo. Se dividen en dos grupos de medicamentos: anticonceptivos orales combinados (AOC) y minipíldoras.
Anticonceptivos orales combinados
Los anticonceptivos orales combinados contienen etinilestradiol, un análogo producido aparato folicular hormona ovárica estradiol del grupo de los estrógenos, así como diversos progestágenos sintéticos (gestodeno, desogestrel, norgestrel, didrogesterona, noretisterona, dienogest y otros). El mecanismo de su acción es suprimir la ovulación, cambiar la estructura del endometrio de tal manera que el óvulo fertilizado no pueda adherirse a la pared uterina y aumentar la densidad. moco cervical, que impide el movimiento de los espermatozoides hacia el útero y reduce su actividad motora.
División por contenido hormonal
Se distinguen los siguientes tipos de AOC:
- los monofásicos contienen las mismas dosis inalteradas de estrógeno y pogestagen en cada tableta (Regulon, Janine, Silhouette, Femoden, Logest, Lindinet y otros);
- los bifásicos se caracterizan por un contenido constante e idéntico de estrógeno en todas las tabletas y un contenido diferente de progestágeno según la fase del ciclo menstrual (Femoston, Sequilar, Adepal, Binordiol, Binovum y otros);
- los trifásicos contienen tres dosis diferentes de estrógeno y progestágeno según el período del ciclo menstrual (tri-regol, trimercy, triziston y otros).
División por contenido cuantitativo de hormonas.
Los AOC se dividen en tres grupos según el contenido cuantitativo de hormonas:
- Microdosificado. Recomendado para uso de niñas y mujeres menores de 25 años (Qlaira, Zoeli, Jess, Logest, Novinet, Mercilon).
- Dosis bajas. Adecuado para jóvenes y mujer madura, dar a luz, están indicados para quienes experimentan sangrado intermenstrual mientras toman pastillas con una dosis más baja de hormonas (Diane, Yarina, Siluet, Zhanin, Regulon, Femoden).
- Altamente dosificado. contener bastante dosis altas hormonas, se recomiendan principalmente para el tratamiento de enfermedades ginecológicas y la corrección de trastornos hormonales (tri-regol, triquilar, ovidona, no ovolone).
Advertencia: Las píldoras anticonceptivas son medicamentos que no puedes prescribirte a ti mismo en absoluto, así como seguir las recomendaciones de tus amigos en este asunto. Esto debe ser realizado exclusivamente por un médico después de un examen exhaustivo de la paciente, teniendo en cuenta su edad, fenotipo, presencia. enfermedades concomitantes y contraindicaciones.
Mini pastilla
Las minipíldoras, a diferencia de los AOC, contienen solo una hormona progestágeno y tienen un efecto anticonceptivo ligeramente menos confiable. No suprimen la ovulación, pero cambian la estructura del endometrio, creando obstáculos para la implantación de un óvulo fertilizado en el útero, y afectan la composición y cantidad del moco cervical, aumentando su viscosidad, lo que complica significativamente el movimiento de los espermatozoides.
Ejemplos de tales medicamentos son tabletas que contienen como progestágeno:
- linestrenol (excluton, microlut, organametril);
- levonorgestrel (Norplant);
- norgestrel (ovret);
- desogestrel (Lactinet, Charozette).
A pesar de la menor eficacia de los fármacos de este grupo para la protección contra embarazos no deseados, tienen un efecto más leve en el organismo y se caracterizan por una lista más reducida de contraindicaciones y efectos secundarios.
Video: Ginecólogo sobre las reglas de uso de anticonceptivos orales.
El efecto de los anticonceptivos orales sobre el peso corporal.
La toma de anticonceptivos hormonales a veces va acompañada de efectos secundarios en las mujeres. Estos pueden ser dolores de cabeza, náuseas, hinchazón, disfunción gastrointestinal, reacciones alérgicas, caída del cabello en la cabeza o aumento del crecimiento en lugares no deseados, aumento de peso y otros problemas.
Las mujeres a menudo tienen miedo de tomar pastillas anticonceptivas debido al riesgo de ganar peso. Sin embargo, muchos ginecólogos señalan que si el medicamento se selecciona correctamente, teniendo en cuenta el estado hormonal de la paciente y todas las características de su salud, la probabilidad de que aumente de peso mientras toma dichos medicamentos es extremadamente baja. Esto se debe al hecho de que los anticonceptivos hormonales modernos recetados contienen dosis de hormonas mucho más bajas que los medios similares la primera generación, durante la cual ciertas mujeres experimentaron un aumento de peso.
Importante: El efecto de los anticonceptivos orales en el cuerpo de una mujer es individual. El mismo fármaco puede provocar aumento de peso en algunos pacientes, mientras que en otros, por el contrario, puede provocar pérdida de peso.
Aumento del peso corporal de la mujer cuando se usa. anticoncepción hormonal puede ser una consecuencia del hecho de que análogos sintéticos La progesterona, que forma parte de los AOC y las minipíldoras, provoca un aumento del apetito y, por tanto, provoca un aumento de peso debido a comer en exceso. La progesterona también favorece la retención de líquidos en el cuerpo en la segunda fase del ciclo menstrual.
Otra razón por la que una mujer aumenta bruscamente de peso cuando toma píldoras anticonceptivas es una violación de su función tiroidea en forma de hipotiroidismo, que se presenta de forma latente o manifiesta. Los anticonceptivos orales agravan los trastornos endocrinos existentes, provocando obesidad y edema severo.
Prevenir el aumento de peso mientras se toman pastillas anticonceptivas
Muy a menudo, las mujeres que inicialmente tienen tendencia al sobrepeso, trastornos metabólicos, enfermedades crónicas patologías endocrinas. Para evitar ganar peso mientras toman pastillas anticonceptivas, pueden seguir las siguientes recomendaciones:
- Pésese periódicamente, al menos una vez por semana, para controlar su peso.
- Incrementar la actividad física, caminar más, hacer natación, yoga, pilates u otros deportes que estén permitidos por motivos de salud.
- En la segunda fase del ciclo menstrual, previa consulta con su médico, tome diuréticos. infusiones de hierbas o diuréticos en forma de tabletas (veroshpiron).
- Pase las horas de toma de medicamentos antes de acostarse; en este caso, la concentración máxima de hormonas tomadas en la sangre, que puede causar sensación de hambre, ocurrirá durante el sueño y es poco probable que la mujer se despierte específicamente para una vez más tome un refrigerio, como resultado no aumentará de peso.
- En los primeros meses de toma de pastillas, hasta que el cuerpo se acostumbre a ellas, trate de controlar estrictamente la cantidad, composición y contenido calórico de los alimentos consumidos, limite los alimentos grasos, salados y dulces, coma más verduras y frutas, hervidas o al vapor. variedades bajas en grasa carnes y pescados, productos lácteos bajos en grasa.
Las píldoras anticonceptivas no deberían causar ningún efecto secundario a la mujer, incluido el aumento de peso. Si la toma de los medicamentos recetados por su médico se acompaña de alguna molestia, debe contactarlo de inmediato para buscar opciones alternativas.
Píldoras anticonceptivas con riesgo mínimo de aumento de peso
No se observa aumento de peso cuando se toman dosis bajas y microdosis. anticoncepción. Hay varios medicamentos que contienen progesterona como análogo. hormona sintética drospirenona, que, a diferencia de sus otros análogos, promueve la excreción exceso de liquido del cuerpo. Estos productos incluyen Jess, Yarina, Vidora, Angelique, Modell Pro y otros. A menudo, estos medicamentos se prescriben a mujeres que buscan reducir su peso.
A pastillas hormonales, que no te hacen subir de peso incluyen los siguientes medicamentos:
- Novinet es adecuado para jóvenes, mujeres nulíparas;
- Regulon se prescribe a mujeres que ya han dado a luz y a aquellas que tienen irregularidades menstruales. sangrado uterino;
- rigevidon adecuado para mujeres edad fértil, con dismenorrea, algomenorrea, síndrome premenstrual;
- logest se recomienda para mujeres mayores de 35 años, puede usarse para la prevención del cáncer;
- Lindinet y Mercilon se prescriben a niñas que recién comienzan a ser activas. vida sexual;
- excluton, charosette se recomiendan con fines anticonceptivos para mujeres con vida sexual irregular;
- Qlaira se prescribe a mujeres en edad reproductiva.
Los anticonceptivos orales no deben usarse durante mucho tiempo, especialmente en mujeres que padecen enfermedades graves del hígado, los sistemas cardiovascular y endocrino. ellos violan funcionamiento normal genitales, aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades oncológicas y un numero desviaciones graves en el cuerpo (osteoporosis, trombosis vascular, glaucoma, absorción alterada de vitamina B y otros).