शराबखोरी की तृतीयक रोकथाम. शराबखोरी रोकने के उपाय

रूस की राज्य सांख्यिकी समिति के आंकड़ों के अनुसार, देश के प्रति 1 निवासी शराब की खपत (शुद्ध शराब के संदर्भ में) की मात्रा 14-15 लीटर है। 1914-1917 की अवधि में। रूस में सबसे ज्यादा था निम्न दरयूरोपीय देशों की तुलना में - 0.83 लीटर। विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञों के अनुसार, "सुरक्षित" मान 8 लीटर/वर्ष है, और प्रत्येक बाद की लीटर शराब पुरुषों में जीवन प्रत्याशा को 11 महीने कम कर देती है। मादक पेय पदार्थों की खपत को कम करने के उद्देश्य से शराब की रोकथाम को कई प्रकारों में विभाजित किया गया है। विशेष रूप से महत्त्वछात्रों और युवाओं के बीच शैक्षिक कार्यक्रम हैं।

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शराबबंदी की रोकथाम के प्रकार

आम तौर पर स्वीकृत वर्गीकरण के अनुसार, शराब की रोकथाम को उपायों के उद्देश्य के आधार पर 3 चरणों में विभाजित किया गया है:

• प्राथमिक - शराब के सेवन की रोकथाम;
• माध्यमिक - शराबबंदी के विकास को रोकने के उद्देश्य से उपाय;
• तृतीयक - जटिलताओं की रोकथाम शराब की लतऔर इस बीमारी के परिणामस्वरूप रोगी की विकलांगता।

शराब की लत कई चिकित्सीय और सामाजिक समस्याओं को जन्म देती है:

• दैहिक विकृति विज्ञान (ऑन्कोलॉजी, यकृत सिरोसिस,) के प्रसार में वृद्धि हृदय रोग, मानसिक विकार और अन्य विचलन);
• कार्य क्षमता में कमी, श्रम उत्पादकता, इसके संबंध में समाज की लागत में वृद्धि;
• यातायात दुर्घटनाओं, घर और कार्यस्थल पर दुर्घटनाओं, आत्महत्याओं, गंभीर आपराधिक अपराधों की संख्या में वृद्धि, जो शरीर पर शराब के मनोवैज्ञानिक प्रभाव से जुड़ी है;
• स्वास्थ्य देखभाल की बढ़ती लागत;
• तलाक, बेकार परिवारों, बेघर बच्चों की संख्या में वृद्धि;
• अन्य शराबियों के बीच वितरण बुरी आदतें- धूम्रपान, नशीली दवाओं की लत, संकीर्णता और संबंधित बीमारियाँ, मृत्यु दर में वृद्धि;
• गिरावट सामान्य स्तरदेश में जीवन.

बच्चों और किशोरों में शराब के सेवन की व्यापकता के मामले में रूस दुनिया में पहले स्थान पर है।कम उम्र में शराब के सेवन से शराब पर निर्भरता तेजी से बढ़ती है और गंभीर उल्लंघनजीव में. व्यापक नशे का एक और नकारात्मक परिणाम समाज में अत्यधिक शराब के सेवन की परंपरा की स्थापना और इसमें कमी आना है नैतिक मानकों. इससे एक दुष्चक्र का निर्माण होता है, क्योंकि कई मामलों में शराब की लत समाज में स्वीकृत परंपराओं से बढ़ती है।

शराबबंदी की रोकथाम में 3 घटक होते हैं:

• राज्य: शराब के उपयोग, सार्वजनिक स्थानों पर नशे की हालत में दिखना, श्रम नियमों का उल्लंघन, अपराध करना, कुछ श्रेणियों के व्यक्तियों को शराब की बिक्री पर प्रतिबंध को नियंत्रित करने वाले कानूनी प्रावधानों का अनुमोदन और नियंत्रण;
• चिकित्सा: शैक्षिक कार्य, स्वास्थ्य के लिए शराब के दुरुपयोग के खतरों के बारे में जानकारी देना;
• सामाजिक: नशे के प्रति सार्वजनिक असहिष्णुता का विकास, इस बुरी आदत को छोड़ने वाले लोगों के लिए समर्थन, सामाजिक स्थिति को बहाल करने में सहायता (शराब विरोधी क्लबों, सहायता समूहों का निर्माण, मीडिया में स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना, मुद्रित प्रकाशनों का प्रकाशन) .

कई मुख्य निवारक रणनीतियाँ हैं:

• शराब की रोकथाम के लिए स्कूल कार्यक्रम;
• विभिन्न सार्वजनिक समूहों में शैक्षिक गतिविधियाँ;
• परिवार और अभिभावक कार्यक्रम;
• मीडिया का उपयोग;
• निरंतर प्रशिक्षण चिकित्साकर्मीऔर शराब की रोकथाम के क्षेत्र में शिक्षक, पाठ्यक्रमों, सेमिनारों का आयोजन;
• प्रेरक निवारक कार्य.

प्राथमिक रोकथाम

शराबबंदी की प्राथमिक रोकथाम के मुख्य लक्ष्य हैं:

• व्यवहार संबंधी विकारों की घटना या बीमारी की शुरुआत को रोकना;
• व्यक्तित्व विकास में नकारात्मक परिणामों की रोकथाम और सकारात्मक परिणामों को मजबूत करना;
• इस समस्या को हल करने के लिए रणनीतियों का विकास;
• जोखिम वाले व्यक्तियों की संख्या में कमी;
• स्वास्थ्य की संस्कृति का निर्माण।

इन्हें प्राप्त करने की मुख्य विधियाँ इस प्रकार हैं:

• अपने स्वयं के जीवन में और अन्य लोगों के साथ बातचीत के माहौल में सकारात्मक बदलाव के लिए प्रेरणा को मजबूत करना, उचित शारीरिक और सामाजिक-मनोवैज्ञानिक विकास।
• शराबबंदी के विकास के लिए जोखिम कारकों पर प्रभाव।
• आलोचनात्मक सोच का विकास, आत्म-जागरूकता, स्वयं के व्यवहार और भावनात्मक अभिव्यक्तियों और पर्यावरण का आकलन।
• सामाजिक सहायता के तरीके खोजें।
• अनुकूली गुणों और तनाव प्रतिरोध में सुधार, शराब के प्रति संवेदनशीलता में कमी और स्वास्थ्य संवर्धन में योगदान। विकासशील का प्रतिस्थापन पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएंएक सक्रिय, अनुकूलनीय जीवनशैली के लिए।

आयोजनों में मुख्य दल स्कूलों में बच्चे और किशोर, माध्यमिक विशिष्ट और उच्च शिक्षण संस्थानों के छात्र, उनके माता-पिता, इन संस्थानों के शिक्षण कर्मचारी, स्कूल से बाहर के युवा संगठन हैं। इस प्रकार की रोकथाम सबसे व्यापक है।

शराबबंदी की प्राथमिक रोकथाम के कार्यान्वयन के लिए मुख्य तंत्र हैं:

• मीडिया के माध्यम से जनसंख्या पर प्रभाव, शराब विरोधी प्रचार, स्वस्थ जीवन शैली की खेती;
• शैक्षिक प्रौद्योगिकियाँ;
• सक्रिय वैकल्पिक कार्यक्रमों (खेल, शौक समूह, पाठ्येतर रचनात्मक गतिविधियाँ) में युवाओं की भागीदारी;
• समर्थन के एक सामाजिक क्षेत्र का निर्माण: विशेष सेवाएँ, क्लब और अन्य;
• सामाजिक कार्यकर्ताओं और स्वयंसेवकों की गतिविधियाँ;
• शराब विरोधी अभियान चलाना;
• विनियमन के कानूनी तरीके.



शराब से टारपीडो - क्या विधि प्रभावी है और प्रक्रिया कैसे की जाती है?

शिक्षण संस्थानों में गतिविधियाँ किस प्रकार संचालित की जाती हैं?

में प्राथमिक रोकथाम शिक्षण संस्थानोंमुख्य रूप से शैक्षिक कार्य और बातचीत की मदद से किया गया कक्षा का समय.गतिविधियों में 3 घटक शामिल हैं:

• सूचनात्मक - किसी व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, सामाजिक स्थिति पर शराब के प्रभाव के बारे में जानकारी प्रदान करना;
• मूल्यांकनात्मक - मादक पेय पदार्थों के उपयोग से जुड़े कारकों की नकारात्मक धारणा का गठन;
• व्यवहार - शराब पीने की इच्छा से बचने और अन्य, सामाजिक रूप से सकारात्मक तरीकों से आनंद लेने में मदद करने का कौशल।

स्कूली कक्षाओं में प्रशिक्षण कार्यक्रमों के निम्नलिखित तत्वों का उपयोग किया जाता है:

• मानव स्वास्थ्य के लिए शराब के दुरुपयोग की "कीमत" की गणना - गणित के पाठों में;
• मुख्य शरीर प्रणालियों पर शराब का प्रभाव - जीव विज्ञान (शरीर रचना) कक्षाओं में;
• ड्राइंग प्रतियोगिताओं का आयोजन;
• सुधारात्मक प्रशिक्षण भूमिका निभाने वाले खेल, साइकोड्रामा के तत्व;
• विषयगत घटनाएँ (चर्चाएँ, गतिविधियाँ, शो);
• परिक्षण;
• इस प्रक्रिया में परिवार के सदस्यों को शामिल करने के लिए होमवर्क करना;
• दृश्य सामग्री (पत्रक, मेमो, लोकप्रिय विज्ञान पुस्तिकाएं, ब्रोशर) का वितरण।

जोखिम वाले बच्चों (असफल परिवारों से) के लिए, सुधारात्मक मनोवैज्ञानिक कार्य किया जाता है, जिसका मुख्य उद्देश्य टकराव के तरीकों को विकसित करना है नकारात्मक प्रभाववयस्कों द्वारा - माता-पिता जो शराब का दुरुपयोग करते हैं। उत्तरार्द्ध को व्यक्तिगत सलाहकार सहायता भी प्रदान की जाती है।

शिक्षण संस्थानों में उपरोक्त कार्य करने के लिए जिम्मेदार हैं कक्षा शिक्षक, सामाजिक शिक्षक, स्कूल मनोवैज्ञानिक(शिक्षक-मनोवैज्ञानिक), मंडलियों और वर्गों के नेता, शैक्षणिक संस्थानों का प्रशासन।



विधायी पहलू

2009 में, रूस सरकार ने देश में शराब के दुरुपयोग को कम करने और 2020 तक शराब की लत को रोकने के उद्देश्य से राज्य नीति की अवधारणा को मंजूरी दी। इस तिथि तक, प्रति व्यक्ति मादक पेय पदार्थों की खपत को 55% तक कम करने और पूरी तरह से समाप्त करने की योजना बनाई गई है। अवैध शराब व्यापार बाजार.

जनमत सर्वेक्षणों के अनुसार, 85% रूसी राज्य के शराब विरोधी अभियान का समर्थन करते हैं, लेकिन उनमें से केवल 15% ही इसकी सफलता में विश्वास करते हैं।

2011 में, संघीय कानून "एथिल अल्कोहल, अल्कोहलिक उत्पादों और अल्कोहल युक्त उत्पादों के उत्पादन और कारोबार के राज्य विनियमन पर" में संशोधन किए गए थे। 2012 में, के प्रावधान पर कानून दवा से इलाजबीमार। इन और अन्य विधायी कृत्यों के अनुसार, शराब विरोधी विनियमन राज्य स्तर पर किया जाता है।

मादक पेय पदार्थों की बिक्री के लिए नए नियम पेश किए गए हैं:

• नाबालिगों को उनकी बिक्री निषिद्ध है; इस कानून का उल्लंघन आपराधिक दायित्व का प्रावधान करता है;
• सार्वजनिक स्थानों (आंगनों, प्रवेश द्वारों, पार्कों और मनोरंजन के अन्य स्थानों सहित) में बीयर सहित शराब पीने की अनुमति नहीं है;
• 2012 से, रात में शराब की बिक्री की अनुमति नहीं है;
• मादक पेय और बीयर के विज्ञापन पर प्रतिबंध लगाया गया था (केवल बिक्री के स्थानीय बिंदुओं पर)।

आपराधिक अपराधों को अंजाम देने में शराब के नशे की स्थिति एक गंभीर कारक है, कम करने वाली नहीं। यह कानून अस्तित्व में है और यूएसएसआर के दिनों से लागू है, लेकिन हर कोई इसके बारे में नहीं जानता है। अदालत के फैसले से, ऐसे व्यक्ति हो सकते हैं अनिवार्य उपचारशराबखोरी से.

रूसी संघ के विषय कानूनी रूप से बुनियादी राज्य आवश्यकताओं (पूर्ण प्रतिबंध सहित) के अलावा शराब की बिक्री के समय और स्थान पर अपने स्वयं के प्रतिबंध स्थापित करने के हकदार हैं। इस प्रकार, उल्यानोवस्क में सप्ताहांत पर रात 8 बजे के बाद और याकुटिया में - अगले दिन रात 8 बजे से दोपहर 2 बजे तक मजबूत मादक पेय पदार्थों की बिक्री पर प्रतिबंध लगाने वाला एक कानून पेश किया गया था। अधिकांश क्षेत्रों ने बाल दिवस, ज्ञान दिवस, युवा दिवस और स्कूल की आखिरी घंटी के दिन मादक पेय पदार्थों की बिक्री पर प्रतिबंध लगा दिया है। इन उपायों का उद्देश्य बच्चों और किशोरों में शराब की खपत को कम करना है।

कोई शराब कानून नहीं

देश में शुष्क कानून के पुनरुद्धार के संबंध में विशेषज्ञों के बीच अस्पष्ट राय थी। पहली बार शराब पीने पर प्रतिबंधात्मक व्यवस्था 1865 में स्वीडिश शहर गोथेनबर्ग में शुरू की गई थी। उनके अनुसार, शराब सीमित संख्या में प्रतिष्ठानों में और केवल गर्म व्यंजनों के साथ बेची जाती थी, और इन प्रतिष्ठानों के मालिकों को लाभ का केवल 5% प्राप्त होता था। बाद में प्रैक्टिस की कार्ड प्रणाली 1 परिवार के लिए प्रति माह 4 लीटर शराब जारी करना।




आइसलैंड, फिनलैंड, नॉर्वे, यूएसए, यूएसएसआर में पूर्ण प्रतिबंध ("सूखा कानून") पेश किया गया था। इस तरह के सख्त उपाय लागू होने के बाद पहले 1-2 वर्षों में ही प्रभावी होते हैं, जिसके बाद चांदनी, गुप्त बिक्री और शराब की तस्करी विकसित होती है। निषेध की प्रभावशीलता का विश्लेषण हमेशा इसके उन्मूलन का कारण बना है, क्योंकि नशे की समस्या मुख्य रूप से लोक परंपराओं से जुड़ी है।

2012 में, रूस की प्रोहिबिशन पार्टी रूस में दिखाई दी, जो सक्रिय रूप से एक शांत जीवन शैली को बढ़ावा देने में लगी हुई थी।

माध्यमिक रोकथाम

शराबबंदी की माध्यमिक रोकथाम के मुख्य लक्ष्य हैं:

• शराब का सेवन कम करें और इसके नुकसान को कम करें;
• पुरानी बीमारियों के विकास को रोकें;
• किसी व्यक्ति की सामाजिक स्थिति बहाल करना;
• व्यसन को बढ़ावा देने वाले पर्यावरणीय तनावों के जवाब में स्वस्थ व्यवहार के पैटर्न विकसित करना।

शराबबंदी की माध्यमिक रोकथामयह उन युवाओं और वयस्कों के लिए आयोजित किया जाता है जो पहले से ही शराब पीते हैं, लेकिन उनमें अभी तक बीमारी के लक्षण नहीं हैं।

प्रमुख गतिविधियों में शामिल हैं:

• शराब पीने वाले छात्रों की पहचान;
• अन्य किशोरों को शराब पीने से रोकने के लिए शराब विरोधी नियंत्रण का संगठन;
• ऐसे प्रशिक्षण आयोजित करना जो साथियों की संगति में पीने के प्रलोभन का विरोध करने की क्षमता विकसित करें;
• वंचित परिवारों के वयस्क सदस्यों को आकर्षित करने के लिए सेमिनार और व्याख्यान आयोजित करना;
• मादक द्रव्य संबंधी सेवाओं में बच्चों और उनके माता-पिता की मनोवैज्ञानिक परामर्श;
• वयस्कों के सुधारात्मक स्कूल कार्यक्रमों में भागीदारी, विशेष रूप से वे जो शराब की लत पर काबू पाने में कामयाब रहे हैं;
• स्वयं सहायता समूहों का संगठन।

शराब की रोकथाम के लिए शैक्षणिक तरीकों को अक्सर समग्र शराब विरोधी नीति का सहायक हिस्सा माना जाता है। हालाँकि, वह वह है जो कम उम्र में ही बच्चों में शराब के प्रति नकारात्मक रवैया विकसित करती है, जो उन्हें भविष्य में शराब की लत से बचा सकती है। विदेशों में, पूर्वस्कूली उम्र से ही शराब विरोधी बातचीत की जाती है।

और अन्य - एक पुरानी प्रगतिशील मानसिक बीमारी (लक्षणों में वृद्धि के साथ रोग का विकास), शराब की लत की विशेषता ( एथिल अल्कोहोल), मानसिक और के साथ शारीरिक लतउसके पास से। शराब की लत को मजबूत निर्भरता की विशेषता है (एक शराबी बिना खुराक के नशे की लत की तरह पीड़ित होता है), रोग में अनेक लक्षणों का समावेश की वापसी(हैंगओवर), अंगों को विषाक्त क्षति, साथ ही नशे के दौरान होने वाली व्यक्तिगत घटनाओं के लिए स्मृति हानि, शराब की खपत की मात्रा पर नियंत्रण का नुकसान, परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति को अधिक की आवश्यकता होती है शराब की मात्रा , प्राप्त करने के लिए संतुष्टि . लगातार नशा बढ़ने के साथ, व्यक्ति शराब के सेवन पर अनुपात और नियंत्रण की भावना खो देता है।

लगातार नशा करने के परिणामस्वरूप स्वास्थ्य में तीव्र गिरावट आने लगती है, काम करने की क्षमता कम हो जाती है, कल्याण (अपने स्वयं के श्रम से पैसा कमाने की इच्छा या क्षमता की कमी के कारण सामाजिक कल्याण का निम्न स्तर), नैतिक और नैतिक मूल्यों की सीमाएँ धुंधली हो जाती हैं, एक व्यक्ति सामाजिक आत्महत्या करता हुआ प्रतीत होता है। शराब की लत एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ पूरी तरह से असंगत है, यह बीमारी पुरानी है, यह अक्सर वंशानुगत हो सकती है, शराब की लत विकसित होने का जोखिम किसी व्यक्ति के जीन, उनकी जीवनशैली, सामाजिक वातावरण और निम्न जीवन स्तर से प्रभावित हो सकता है। समय पर मदद और निदान गंभीर जटिलताओं के इलाज और रोकथाम में काफी मदद कर सकता है।

शराब एक सार्वभौमिक अत्यधिक जहरीला जहर है जो सभी मानव प्रणालियों और अंगों को नष्ट कर देता है; एक भी अंग ऐसा नहीं है जिस पर शराब का प्रभाव न हो। हानिकारक प्रभाव, यह शरीर द्वारा बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है और बेहद नकारात्मक प्रभाव डालता है दिमाग . यह जहर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचाता है, जिससे मनोविकृति होती है न्युरैटिस , अवसाद, मानसिक नपुंसकता।

लगातार (अनियंत्रित) शराब के सेवन से लीवर रोग जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का विकास होता है, अग्नाशयशोथ , बढ़ा हुआ रक्तचाप, दिल के रोग , आघात , कैंसर (मलाशय का कैंसर, आमाशय का कैंसर , अन्नप्रणाली, मुंह और गले का कैंसर), पुरानी बीमारियों के बढ़ने तक। हालाँकि अक्सर शराब पीने वाले लोग स्वास्थ्य समस्याओं से बिल्कुल भी नहीं डरते हैं, लेकिन उनकी आत्म-संरक्षण प्रवृत्ति की सीमाओं को कम करके आंका जाता है और धुंधला कर दिया जाता है।

शराब पीने वालों का एक बड़ा प्रतिशत विकसित होता है सिरोसिस जिगर, अपरिवर्तनीय क्षति, पुरानी जिगर की बीमारी और शराब के साथ जिगर के घाव की विशेषता हेपेटाइटिस . सिरोसिस के कारण स्वास्थ्य और भी खराब हो जाता है और अंततः मृत्यु हो जाती है। पर जिगर शरीर में प्रवेश करने वाले जहरों के प्रसंस्करण पर भारी भार पड़ता है, यकृत रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में सक्षम नहीं होता है आवश्यक स्तरजिससे हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा) हो सकता है। जब ऐसा होता है, तो मस्तिष्क कार्य करने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्राप्त करने में असमर्थ हो जाता है, और भूख, कमजोरी, सिरदर्द , कंपकंपी, और यहां तक ​​कि कोमा (गंभीर मामलों में)।

नशे में शराब की लत आम तौर पर एक अवधि से पहले होती है घोर वहम , फोबिया, प्रभावित करता है। एक व्यक्ति को अभी तक अपनी निरंतर चिंता और स्थायी लालसा और जीवन के प्रति असंतोष, या पूर्ण अकेलेपन के कारणों के बारे में पता नहीं है। तीसरे और चौथे चरण की शराबबंदी एक प्रकार का "बिना वापसी का बिंदु" है: इस बिंदु पर पहुंचने के बाद, कोई व्यक्ति अब शराब से इनकार नहीं कर सकता है। पुरानी शराब के उपचार में, किसी को लोक तरीकों या स्व-उपचार पर भरोसा नहीं करना चाहिए, उपचार के आधुनिक जटिल तरीके हैं (प्रतिवर्ती चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा, DETOXIFICATIONBegin के , सामाजिक अनुकूलन), शराब के रोगियों की सहायता के लिए विभिन्न कार्यक्रम और केंद्र। दुर्भाग्य से, मदद को समाज में स्वीकार नहीं किया जाता है, किसी कारण से इसे कमजोरी का संकेत या व्यक्तिगत जीवन में हस्तक्षेप माना जाता है, संगठन "गुमनाम शराबियों" या शराब की चिकित्सा कोडिंग के लिए पुनर्वास केंद्र की ओर रुख करना। जो मौलिक रूप से गलत है, क्योंकि कमजोरी वास्तव में यह महसूस करने में असमर्थता है कि शराब पीने वाला व्यक्ति खुद को और प्रियजनों को क्या नुकसान पहुंचाता है।

शराब की समस्या दुनिया के सभी देशों में देखी जाती है, उदाहरण के लिए, रूस में, शराब की लत ने लंबे समय से एक राष्ट्रीय आपदा का स्तर हासिल कर लिया है। यह बीमारी गरीब और अमीर दोनों को प्रभावित करती है, यह आबादी के सभी वर्गों और सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करती है। शराब की लत के आंकड़े (बच्चों, किशोरों में) बताते हैं कि युवाओं में शराब की लत वयस्कों की तुलना में बहुत तेजी से विकसित होती है।

यहां तक ​​कि उपेक्षित शराबबंदी के सबसे स्पष्ट संकेतों के साथ भी, इसे महसूस न करने और इसे सीमित न करने की प्रथा है: वे कंपनियों में और अकेले पीते हैं, वे छिपते हैं शराब परिवार से, धोखे और आत्म-धोखे में संलग्न होकर, वे "प्रशंसनीय" बहानों के तहत अतिरेक को छिपाते हैं।

शराब पीने वाले नागरिकों के प्रति कृपालु रवैये, सहानुभूति, समझ और क्षमा की "संस्कृति" व्यापक है। यह अपने साथ समस्याओं का एक नया दौर लेकर आता है - शारीरिक और नैतिक। परिणामस्वरूप - अकेलापन, व्यसन, टूटे हुए परिवार, दुखी बच्चे , बीमार माता-पिता। शराबियों के बच्चे आघात के साथ जीते हैं और बाद में शराब और नशीली दवाओं की लत के भी शिकार हो जाते हैं।

शराबबंदी का लक्ष्य

इसलिए, शराब के प्रति दृष्टिकोण को मौलिक रूप से बदलना बहुत महत्वपूर्ण है, समाज और परिवारों में रोकथाम महत्वपूर्ण है।

शराब की रोकथाम के तहत शराब के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण के निर्माण के उद्देश्य से तरीकों को समझें। मुख्य कार्यव्यक्ति में ऐसी जीवनशैली का निर्माण होता है जिसमें उसे शराब की लालसा नहीं होगी।

मुख्य समस्या यह है कि अधिकांश शराब पीने वाले खुद को शराबी नहीं मानते हैं, और समस्या को पहचान नहीं पाते हैं, भले ही यह स्पष्ट हो।

प्राथमिक रोकथाम का उद्देश्य शराब की लत को रोकना है। शराब की रोकथाम का सबसे अच्छा तरीका व्यक्ति की चेतना का निर्माण करना है ताकि शराब कोई मूल्य न हो और किसी व्यक्ति के जीवन में कोई भूमिका न निभाए। आख़िरकार, समस्या को रोकना हमेशा आसान होता है। यहां, किसी व्यक्ति की अपने जीवन और जिस वातावरण के साथ वह बातचीत करता है, उसमें सकारात्मक बदलाव के लिए प्रेरणा बहुत महत्वपूर्ण है।

इस तरह के आयोजनों का उद्देश्य आमतौर पर शराब के हानिकारक प्रभावों के बारे में बताना, सांस्कृतिक आदतों और आध्यात्मिक मूल्यों को बदलना, लोगों के मन में शराब के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण बनाना और व्यक्ति के व्यक्तिगत संसाधनों का विकास करना है। यह आबादी के सभी वर्गों और अलग-अलग पर लागू होता है आयु के अनुसार समूह. शराब पर निर्भरता की प्राथमिक रोकथाम के लिए लक्षित दर्शक बच्चे और हैं किशोरों (स्कूली बच्चे), युवा, माता-पिता, शिक्षक, किशोर और युवा समूहों और समूहों के सदस्य। इसके अलावा, निवारक उपायों के लक्षित समूह में वे बच्चे शामिल हैं जो स्कूल नहीं जाते हैं, जिनके पास माता-पिता और स्थायी निवास स्थान नहीं है, आदि।

आधुनिक संस्कृति में, ऐसी आदत आम है, जैसे, उदाहरण के लिए, एक गिलास वाइन के लिए दिन का खाना और रात का खाना; परिवादों के साथ बिजनेस लंच; कंपनी के कार्यक्रम; स्नैक्स के उपयोग के बिना बीयर बार; रेस्तरां शराब "शिष्टाचार"। आप ऐसी आदतों के लिए हमेशा स्वस्थ प्रतिस्थापन पा सकते हैं। शराब पीने को छोड़कर स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा दिया जाना चाहिए।

आदर्श रूप से, शराब के जोखिम वाले व्यक्तियों की पहचान की जानी चाहिए और सक्रिय रोकथाम की जानी चाहिए। शराबीपन उनमें से (शराबी माता-पिता के बच्चे, कम आय वाले संघर्षशील परिवार)।

शराब की लत के खिलाफ सुरक्षा बढ़ाना (परिवारों की नैतिक और भौतिक भलाई के साथ-साथ शारीरिक, बौद्धिक और मानसिक विकास का ख्याल रखना)।

शराब की रोकथाम के लिए चिकित्सा उपाय जोखिम समूह के आनुवंशिक और जैविक मार्करों की खोज और चिकित्सा स्तर पर उनके सुधार से संबंधित हैं। जेनेटिक्स कई सवालों के जवाब तलाशते हुए काफी आगे निकल चुका है।

शराब के उपयोग की रोकथाम के दो स्तर हैं:

राष्ट्रीय। राष्ट्रव्यापी आयोजित किया गया। शराबबंदी की रोकथाम के ऐसे उपायों में विधायी, चिकित्सीय-सामाजिक और प्रशासनिक उपाय शामिल हैं।

निजी। इस स्तर में एक व्यक्ति के लिए शराब की लत को रोकने के उपाय शामिल हैं। इनमें विशेष व्याख्यान, वार्ता आयोजित करना, शराब विरोधी टेलीविजन कार्यक्रम, रेडियो कार्यक्रम और मुद्रित सामग्री जारी करना शामिल है।

माध्यमिक रोकथाम का उद्देश्य शराब के रोगियों का उपचार करना है। इस कार्यक्रम में रोगी के परिवार के साथ काम करना, पूर्व शराबियों से उसकी मुलाकात, साक्षात्कार और व्यापक सामाजिक और मनोवैज्ञानिक सहायता शामिल है। यहां, व्यक्ति की अस्वस्थता को प्रकट करने के उपाय महत्वपूर्ण हैं, जो उसकी शराब की लत, प्रेरणा से जुड़ा है पुर्ण खराबीशराब पीने से; उनके व्यवहार और उनके जीवन को बदलने की इच्छा का निर्माण। यह नैदानिक ​​बातचीत, गुमनाम सामाजिक-मनोवैज्ञानिक सहायता कक्ष, शराबी के परिवार और वातावरण के साथ काम करने के रूप में व्यापक सहायता का प्रावधान भी प्रदान करता है। किसी व्यक्ति को अपनी भावनात्मक स्थिति को समझने, एक समस्या के रूप में उभरती शराब पर निर्भरता को समझने, शरीर में शारीरिक और जैव रासायनिक संतुलन स्थापित करने में मदद करना आवश्यक है।

शराबखोरी इस मायने में घातक है कि किसी व्यक्ति पर इसका प्रभाव पूरी तरह से व्यक्तिगत होता है: एथिल अल्कोहल की आदत कई कारकों के प्रभाव में बनती है। यह और वंशानुगत प्रवृत्ति, और अपने स्वयं के सामाजिक समूह का अपनी राय और परंपराओं के साथ प्रभाव, और मानसिक असंतुलन, आदि।

यह उल्लेखनीय है कि महिला शराबबंदी यह पुरुषों की तुलना में कम आम है, लेकिन यह रोग अधिक नकारात्मक परिणामों के साथ आगे बढ़ता है, अक्सर लाइलाज होता है, क्योंकि समस्या का पता अंतिम चरण में चलता है। बेहोशी विशेष रूप से कपटी है, और संचार की भ्रामक "स्वतंत्रता" में धोखा है। इसका परिणाम नियंत्रण और निर्भरता की हानि है। भारी नशे के परिणामस्वरूप हिंसा जैसी चीजें, धारणा कोई बच्चा नशे की हालत में खुद को या दूसरे लोगों को नुकसान पहुंचा रहा हो।

बच्चों के साथ रोकथाम अनिवार्य है, लेकिन अगर आप उन्हें शराब के खतरों और युवा शरीर पर प्रभाव के बारे में सिर्फ बात करेंगे और वीडियो दिखाएंगे, तो इस मामले में इसके लाभ न्यूनतम होंगे। किशोर अपने स्वास्थ्य और अपने भावी बच्चों के स्वास्थ्य के बारे में शायद ही कभी सोचते हैं। किशोरों में नशे की रोकथाम इस प्रकार होनी चाहिए: बच्चों को जितना संभव हो उतना कम खाली समय दें, आपको बच्चे को व्यस्त रखने की ज़रूरत है, कुछ ऐसा जो उसके लिए दिलचस्प हो और उसे और उसके शरीर को लाभ पहुंचाए। बच्चों को सभी प्रकार की स्कूली गतिविधियों और गतिविधियों में शामिल करना आवश्यक है: स्कूल के कोनों और स्टैंडों को सजाना, किसी भी विषय में परियोजनाओं पर समूहों में काम करना, रचनात्मक गतिविधियाँ, बच्चे की क्षमता को प्रकट करते हुए, यह वांछनीय है कि ऐसी गतिविधियां स्कूल के क्षेत्र या स्कूल प्रांगण में की जाएं, न कि घर पर, जब माता-पिता काम पर हों, तो बच्चों को दुकान में शराब खरीदने में सक्षम नहीं होना चाहिए .

स्कूलों और अन्य शैक्षणिक संस्थानों को भी इतना ही आचरण करने की जरूरत है खेल - मनोरंजन कार्यक्रम, जिनमें उपस्थिति अनिवार्य होगी।

खेल और सक्रिय जीवनशैली शराब की रोकथाम और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने के लिए एक उत्कृष्ट प्रेरणा और उपाय हैं।

महत्वपूर्ण: शराबबंदी चालू देर के चरणव्यावहारिक रूप से लाइलाज - नशीली दवाओं की लत और मादक द्रव्यों के सेवन के समान। और कितने लोग इसका इलाज कराना चाहते हैं? इसके अलावा, कानून के अनुसार इलाज के लिए मरीज की स्वैच्छिक सहमति की आवश्यकता होती है। इस बीच, एक चरण से दूसरे चरण में संक्रमण को एक जटिल तरीके से पहचाना जाता है, और रोगी, यह मानते हुए कि वह हमेशा रुक सकता है, अक्सर "वापसी के बिंदु" से चूक जाता है, क्योंकि उसे यकीन है कि उसके पास सब कुछ नियंत्रण में है।

शराबखोरी के परिणामस्वरूप इसका सामना करने की तुलना में इसे रोकना बेहतर है। जीवन संकट. याद रखें कि किसी भी मादक पेय की लत लत से भरी होती है, यहां तक ​​​​कि छोटी खुराक भी एक आदत बन सकती है और शराब की लत में विकसित हो सकती है, खासकर एक कठिन जीवन स्थिति में। और अपनी समस्याओं के बारे में प्रियजनों या मनोवैज्ञानिक से अवश्य बात करें, थेरेपी ने बहुत से लोगों की मदद की है, समस्याओं को छुपाएं नहीं।

शराबियों के परिवार के सदस्यों को भी उनकी पीने की समस्या से निपटने के लिए मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

ऐसे व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल हो सकता है जो सुनता हो और आलोचना न करता हो, उत्पन्न हुई समस्या से निपटने में मदद करता हो, या साझा करता हो अपना अनुभव. इन उद्देश्यों के लिए, इंटरनेट पर गुमनाम समूह चैट, समुदाय और मंच तेजी से बनाए जा रहे हैं, गुमनाम शराबियों (एए) की ऑनलाइन और ऑफलाइन सोसायटी हैं, जहां लोग एक-दूसरे से बात करते हैं, अपनी समस्याओं और अनुभवों को साझा करते हैं, बताते हैं कि उन्होंने कैसे लड़ाई लड़ी। बीमारी। एक मनोवैज्ञानिक उनके साथ काम करता है और उन्हें खुद को समझने में मदद करता है। ऐसी सोसायटियों की जरूरत सभी शहरों में है। एए में सदस्यता के लिए एकमात्र शर्त शराब पीना बंद करने की इच्छा है, और मुख्य लक्ष्य शांत रहना और अन्य शराबियों को स्वस्थ, संयमित जीवन शैली प्राप्त करने में मदद करना है; समाज के सदस्यों को कोई योगदान नहीं देना पड़ता है; एए किसी संप्रदाय, संप्रदाय, राजनीतिक आंदोलन, संगठन या संस्था से संबद्ध नहीं है।

यह धारणा कि शराब की लत लाइलाज है, लोगों में गहरी जड़ें जमा चुकी है, लेकिन सब कुछ आपके हाथ में है, और यदि आपने यहां तक ​​पढ़ा है, तो इसका मतलब है कि आप कुछ हद तक शराब के दुरुपयोग की समस्या, या किसी करीबी व्यक्ति की इस समस्या से चिंतित हैं। आपकी, आप हमेशा मदद कर सकते हैं, एकमात्र सवाल यह है कि क्या कोई व्यक्ति इस मदद को स्वीकार करने के लिए तैयार है, और उसे इसे स्वीकार करने के लिए कैसे प्रेरित किया जाए। धैर्य, निष्पक्षता, नई और सकारात्मक चीजों के प्रति खुलापन बहुत मदद करता है। सोच हालाँकि यह कठिन हो सकता है, यह इसके लायक है। घूर ध्यान उचित दिया जाना चाहिए शिक्षा बच्चे और किशोर, हर चीज़ को अपने हिसाब से नहीं चलने देते।

यह कोई रहस्य नहीं है कि कुछ जीवन स्थितियाँ शराब के सेवन की शुरुआत में योगदान कर सकती हैं या उसे रोक सकती हैं। शराब के उपयोग में योगदान देने वाली परिस्थितियों को जोखिम कारक कहा जाता है। और वे परिस्थितियाँ जो शराब की खपत को कम करती हैं, सुरक्षात्मक कारक कहलाती हैं। जोखिम कारकों को समाप्त करने और सुरक्षात्मक कारकों को मजबूत करने की आवश्यकता है।

नशे में धुत व्यक्ति के साथ सभी संबंध तोड़ देना अक्सर बेहतर होता है, क्योंकि वह आपको और बच्चों (यह माता या पिता भी हो सकता है) को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकता है। ऐसी स्थिति में मनोवैज्ञानिक मदद की जरूरत होती है। प्रभावित जो लोग ऐसे परिवार में रहते थे।

यदि आपको कोई समस्या है, तो उन्हें नजरअंदाज न करें और मदद न मांगें!

राष्ट्रीय नशा विरोधी संघ

नशीली दवाओं की लत और शराब की लत के लिए संघीय हॉटलाइन: 8 800 700-50-50 (चौबीस घंटे नि:शुल्क)।

अनुभवी मनोवैज्ञानिक नशीली दवाओं और शराब की लत के उपचार, विषहरण, पुनर्वास और पुनर्समाजीकरण में सहायता करेंगे।

नशीली दवाओं और शराब के आदी लोगों के लिए हेल्पलाइन: 8 800 551-07-01 (रूस के भीतर टोल-फ्री)।

स्वस्थ रूस

रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय की परियोजना।

निःशुल्क हॉटलाइन: 8 800 200-0-200।

स्वस्थ जीवन शैली, धूम्रपान बंद करने, शराब और नशीली दवाओं के उपयोग पर सलाह।

शराबबंदी की रोकथाम एक जटिल कार्य है जिसका उद्देश्य राष्ट्र के स्वास्थ्य में सुधार करना, इसके जीन पूल को मजबूत करना और देश के नागरिकों को शराब के नकारात्मक प्रभाव से बचाना है। सच तो यह है कि न केवल रूस, बल्कि बाकी दुनिया भी इस समस्या से जूझ रही है, लेकिन दुर्भाग्य से यह केवल हमारे देश में ही राष्ट्रीय आपदा बन गई है। निवारक उपायों से शराबखोरी पर एक विश्वसनीय बाधा डालना भी संभव हो जाता है, जिससे नाबालिगों सहित बड़ी संख्या में हमारे साथी नागरिकों को नशे में शामिल होने से रोका जा सकता है।

रोकथाम के आँकड़े और लक्ष्य

रूस में शराबबंदी की रोकथाम का विषय हमेशा प्रासंगिक बना हुआ है। तो, वर्तमान में, आंकड़े बताते हैं कि 60% मामलों में, रूसी किशोर अपने शराब पीने वाले माता-पिता के सीधे प्रभाव में शराब पीना शुरू करते हैं। अन्य 40% मामलों में, इसका उपयोग नाबालिगों द्वारा बोरियत के प्रभाव में किया जाता है कंप्यूटर गेमकोई भी टीवी उनका मनोरंजन नहीं कर पा रहा है. बीयर या वाइन पीने से ऐसे किशोर मुक्त हो जाते हैं और उनकी राय में, उनके लिए अपने साथियों के साथ संवाद करना आसान हो जाता है।

यह स्थिति इसलिए उत्पन्न होती है क्योंकि इस या उस शैक्षणिक संस्थान में नाबालिगों के बीच स्वस्थ छवि का प्रचार खराब तरीके से किया जाता है। वर्तमान स्थिति पर काबू पाने के लिए स्कूलों और माध्यमिक शिक्षण संस्थानों के शिक्षकों को छात्रों के बीच इस कार्य को स्थापित करने और सक्रिय रूप से संचालित करने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि रूस में हर साल लगभग 500,000 लोग नशे से मर जाते हैं, जबकि 30% पुरुषों और 15% महिलाओं की मौत का कारण शराब है। शराब पर निर्भरता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि हमारे देश में मजबूत सेक्स की जीवन प्रत्याशा अविकसित अफ्रीकी देशों की तुलना में भी कम है। नशा विज्ञानियों के आधुनिक पूर्वानुमान एक निराशाजनक तस्वीर पेश करते हैं, जिसमें आज 20 साल के केवल 42% युवा ही 60 साल तक जीवित रह पाएंगे। यह एक वास्तविक आपदा है.

घटनाओं का उद्देश्य शराबी को खुद को शराबी के रूप में पहचानने के लिए मजबूर करना है। यह परिस्थिति इस तथ्य से जुड़ी है कि इनमें से अधिकतर मरीज़ खुद को बिल्कुल स्वस्थ मानते हैं और अपनी बीमारी से इनकार करते हैं। तथ्य यह है कि शराब आलोचनात्मक सोच को दबा देती है और एक व्यक्ति अपने आसपास की दुनिया को बिल्कुल अलग तरीके से देखता है। किसी भी शराब-विरोधी कार्यक्रम का लक्ष्य किसी व्यक्ति को उसके आस-पास की दुनिया की सामान्य धारणा में वापस लाना और उसे स्वेच्छा से दवा उपचार क्लिनिक में जाने के लिए मजबूर करना है। साथ ही, उनके उदाहरण से उनके दल के बीच शराब के प्रति स्पष्ट रूप से शत्रुतापूर्ण रवैया पैदा होना चाहिए।

शराब के मामलों की पहचान करने से स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने, उन नागरिकों की पहचान करने, जो नशे की प्रवृत्ति रखते हैं, और उनके बीच सक्रिय शराब विरोधी प्रचार का संचालन करने में भी योगदान देना चाहिए। इन व्यक्तियों में कम आय वाले परिवार और शराबियों वाले परिवारों में रहने वाले बच्चे शामिल हो सकते हैं। इसके अलावा, परिवार की भौतिक और नैतिक भलाई, उसके सदस्यों के शारीरिक और बौद्धिक विकास की चिंता वर्तमान स्थिति को ठीक करने में मदद कर सकती है।

हमारे नियमित पाठक ने एक प्रभावी तरीका साझा किया जिसने उनके पति को शराबबंदी से बचाया। ऐसा लग रहा था कि कुछ भी मदद नहीं करेगा, कई कोडिंग थीं, डिस्पेंसरी में इलाज, कुछ भी मदद नहीं मिली। ऐलेना मालिशेवा द्वारा अनुशंसित एक प्रभावी विधि ने मदद की। सक्रिय विधि

शराबबंदी से निपटने के लिए निवारक कार्य के प्रकार

शराबबंदी की रोकथाम के उपायों को दो स्तरों में बांटा गया है। पहले स्तर पर पूरे देश के अंदर राज्य द्वारा कार्य किया जाता है। यह विशेष कानून को अपनाना और प्रशासनिक, चिकित्सा और सामाजिक प्रकृति का कार्य दोनों है। दूसरे स्तर को नशे की प्रवृत्ति वाले एक विशिष्ट व्यक्ति के साथ काम के रूप में समझा जाता है। यह वयस्क और युवा दोनों हो सकते हैं। इस तरह के काम का उद्देश्य समाज के एक व्यक्तिगत प्रतिनिधि के नशे का मुकाबला करना है, जिससे उसे विशेष व्याख्यान पढ़ने और शराब विरोधी प्रचार उत्पादों से परिचित होने में मदद मिल सके।

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आपके अनुसार शराब का किस प्रणाली पर सबसे अधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है?

आपकी राय में, क्या शराब की बिक्री को सीमित करने के लिए सरकार द्वारा उठाए गए कदम पर्याप्त हैं?

नशीली दवाओं की लत और शराब की रोकथाम होती है:

• प्राथमिक प्रकार;
• गौण;
• तृतीयक.

इसके पहले रूप में वे उपाय शामिल हैं जिनका उद्देश्य उन व्यक्तियों को शराब के जोखिम से बचाना है जिन्हें अभी तक शराब से कोई समस्या नहीं हुई है। प्राथमिक रोकथाम के लिए मानव जीवन के प्रारंभिक चरण में उन कारणों को खत्म करना आवश्यक है जो किसी व्यक्ति में शराब की लत को और विकसित कर सकते हैं। इनके लिए सर्वोत्तम आयु कनिष्ठ और मध्यमा मानी जाती है। ऐसा न हो कि युवा नशे के आदी हो जाएं और उन्हें इसका अनुभव हो विनाशकारी परिणामऐसे में उसे स्वस्थ व्यवहार के लिए तैयार करना और प्रेरित करना जरूरी है। इसके अलावा, समय पर इसका सामाजिककरण करना, नाबालिग के व्यक्तित्व के निर्माण में सहायता के उपाय प्रदान करना, जोखिम समूहों की शराबबंदी को रोकना आवश्यक है: अनाथ, सड़क पर रहने वाले बच्चे, शराबी माता-पिता के बच्चे।

वर्णित रोकथाम का द्वितीयक रूप स्थापित शराब प्रेमियों के लिए बनाया गया है। इसका लक्ष्य यह सुनिश्चित करना है कि एक वयस्क शराबी अपनी जीवनशैली की हानिकारकता को समझे, जबकि मुख्य बात यह है निवारक उपायइस स्तर पर - व्यसनी के साथ स्वयं और उसके परिवार और दोस्तों दोनों के साथ नैदानिक ​​​​बातचीत की जाती है। इस प्रकार, प्रभाव न केवल वयस्कों पर, बल्कि बच्चों और किशोरों पर भी पड़ता है। इसका उस व्यक्ति पर गहरा प्रभाव पड़ता है जो अभी तक नीचे नहीं उतरा है, बशर्ते कि उसे किसी नशा विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक से समय पर मदद मिले।

तृतीयक प्रकार की रोकथाम उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन की गई है जो इसके प्राथमिक और माध्यमिक रूपों में प्राप्त नहीं किए गए थे। यहां, शराबबंदी के विषय पर रोकथाम का उद्देश्य पहले से ही इस पर निर्भर लोगों पर केंद्रित है। लक्ष्य शराब पीने से रोकने के लिए प्रेरणा प्राप्त करना है। मूलतः स्व-सहायता समूहों के माध्यम से इसकी अनुमति दी जाती है सामाजिक समर्थनयानी अल्कोहलिक्स एनोनिमस. साथ ही, इस दृष्टिकोण के ढांचे के भीतर, व्यसनी को चिकित्सा सहायता प्राप्त होती है।

युवाओं में शराब की लत की रोकथाम

युवाओं में रोकथाम रूस में नशे से निपटने की रणनीति का एक अभिन्न अंग है। इसका उद्देश्य स्कूली बच्चों और माध्यमिक और उच्च शिक्षण संस्थानों के छात्रों दोनों के लिए है। स्कूल इस दिशा में छोटे छात्रों के साथ-साथ मध्यम और वरिष्ठ कक्षाओं के छात्रों के साथ भी काम करता है। यह उनके लिए है कि शिक्षण स्टाफ और कानून प्रवर्तन एजेंसियां ​​प्राथमिक रोकथाम कार्यक्रम विकसित करती हैं। ऐसा कार्यक्रम किसी विशेष बस्ती के शैक्षणिक संस्थानों में विकसित किया जाना चाहिए, जबकि इसमें अद्यतन और समायोजन सालाना किया जाना चाहिए।

11 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में नशीली दवाओं की लत, शराब और धूम्रपान की रोकथाम आमतौर पर अभिभावक बैठक के रूप में की जाती है, जिसे महीने में कम से कम एक बार आयोजित किया जाना चाहिए। यह इस पर है कि आप शराब से बीमार स्कूली बच्चों के माता-पिता की पहचान कर सकते हैं। यहां तक ​​कि बच्चों और अन्य माता-पिता की उपस्थिति में उनके साथ एक संक्षिप्त साक्षात्कार भी बहुत फायदेमंद हो सकता है और भविष्य में उनकी संतानों और अन्य बच्चों को शराब पीने से बचा सकता है। इस मामले में, अभिभावक बैठक की निरंतरता जोखिम वाले व्यक्तियों के साथ एक व्यक्तिगत बातचीत हो सकती है। यह काम के मुख्य क्षेत्रों पर प्रकाश डालता है, उदाहरण के लिए, शराब पीने वाले माता-पिता के माता-पिता के अधिकारों को समाप्त करने के उपायों को अपनाना, या उन युवाओं के लिए शैक्षणिक प्रकृति के उपाय करना जो शराब का सेवन करते देखे गए हैं।

स्कूली बच्चों और माध्यमिक और उच्च शिक्षण संस्थानों के छात्रों दोनों के लिए, नाबालिगों के बीच गतिविधियाँ अनौपचारिक सेटिंग में आयोजित की जा सकती हैं। इनमें विषयगत कार्यक्रम और पैदल यात्रा के दौरान युवाओं का अवलोकन, दोनों शामिल हैं। पाठ्येतर गतिविधियां, गर्मियों में ग्रामीण बस्तियों का दौरा करते समय। इसी समय, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रूस में, दुर्भाग्य से, कई नाबालिग 14 साल की उम्र से शराब पीना शुरू कर देते हैं। इसी उम्र में नाबालिगों में शराब की लत की रोकथाम की रूपरेखा तैयार की जानी चाहिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि युवा परिवेश में शराब की लत के उद्भव के लिए प्रेरणा नकारात्मक हो सकती है पर्यावरणएक शैक्षणिक संस्थान में, साथ ही वयस्कों की तरह बनने की इच्छा भी। सीधे तौर पर, शैक्षणिक संस्थानों की दीवारों के भीतर रोकथाम में यह तथ्य शामिल है कि छात्रों को यथासंभव कसकर व्यस्त रखा जाना चाहिए। यह विभिन्न वृत्त हो सकते हैं, अनुभागों और समूहों में कार्य कर सकते हैं। इसके अलावा, खेल और मनोरंजक गतिविधियाँ अच्छे परिणाम देती हैं, जो छात्रों को शराब में रुचि से विचलित कर सकती हैं। अलग से, प्रचार कार्य के महत्व और उस पर सख्त प्रतिबंध का उल्लेख करना उचित है।

वयस्कों में शराब की लत की रोकथाम

शराबबंदी और इसकी रोकथाम रूस में वयस्कों में सबसे अधिक विकसित है। वहीं, हमारे देश में शराब पीने वालों में सबसे ज्यादा संख्या पुरुष हैं। हमारे देश की पुरुष आबादी कई कारणों से शराब पीती है, जिनमें से मुख्य है रूसियों की निम्न संस्कृति, साथ ही ख़ाली समय को अलग तरीके से बिताने के अवसरों की कमी, खासकर ग्रामीण बस्ती में। शराब पीने से रोकने के लिए कई उपाय किए जाते हैं और व्यक्तिगत उपचार की तुलना में समूह चिकित्सा बेहतर परिणाम ला सकती है।

विशिष्ट उपायों के लिए, ऐसे मामले में जब किसी उद्यम का प्रबंधन, खासकर यदि वह ग्रामीण हो, शराब की रोकथाम के विषय पर समय-समय पर बातचीत करता है, तो पुरुषों के समूहों में शराब का स्तर तेजी से गिर जाता है। खेल को बढ़ावा देना, एक स्वस्थ जीवन शैली और शराब से घृणा विशेष रूप से प्रभावी होगी यदि इसके साथ उद्यमों में खेल के साथ-साथ अन्य सांस्कृतिक और अवकाश गतिविधियों को भी समर्थन दिया जाए। इसके अलावा, न केवल बातचीत, बल्कि एक साथ आचरण करना भी आवश्यक है दवाई से उपचार, क्योंकि शराब की लत से पीड़ित एक वयस्क को अक्सर नशा विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है।

यदि एक ग्रामीण निवासी के लिए महिला का शराबीपन विशिष्ट नहीं है, तो एक शहर के लिए महिलाओं के लिए शराब पर निर्भरता की समस्या बहुत प्रासंगिक है। इसके अलावा, यदि किसी ग्रामीण बस्ती में ऐसी रहने की स्थितियाँ हैं, जिसके तहत महिला के नशे का हर तथ्य सामने आ जाएगा, तो शहर में एक महिला वर्षों तक शराब पी सकती है, और किसी को भी इस परिस्थिति पर ध्यान नहीं जाएगा। अलग से, इस तथ्य का उल्लेख करना आवश्यक है कि पुरुष शराब के विपरीत, महिला शराब की लत का इलाज करना बहुत मुश्किल है।

मानवता के खूबसूरत आधे हिस्से के बीच शराब की लत के स्तर को कम करने के लिए, युवा लड़कियों और महिलाओं के बीच व्याख्यात्मक कार्य करना आवश्यक है कि एक वर्ष तक, सप्ताह में एक या दो बार हल्का मादक पेय भी पीने से यह लगातार बनी रह सकती है। शराब पर निर्भरता... इस मामले में सबसे बड़ा खतरा आकस्मिक सेक्स से उत्पन्न होता है, जिसमें महिलाएं शराब के नशे में प्रवेश कर सकती हैं। ऐसे में गर्भवती मां और बच्चे दोनों का स्वास्थ्य खराब हो सकता है।

इस मामले में उपायों के बीच, सबसे पहले, एक महिला को नैतिक और मनोवैज्ञानिक सहायता के प्रावधान का नाम दिया जा सकता है। यदि वह किसी कठिन जीवन स्थिति में आ गई है, तो उसे समर्थन की आवश्यकता है। महिला समूहों में अध्ययन एवं कार्य स्थल पर शराबबंदी रोकथाम विषय पर वार्तालाप करना भी अनिवार्य है। उनका सारांशऐसा होना चाहिए कि लड़की को शराब की मदद से अपनी सभी समस्याओं को हल करने की इच्छा न हो। इस मामले में एक विशेष रूप से चिंताजनक तथ्य शैक्षणिक प्रदर्शन और कार्यस्थल पर उत्पादकता में भारी गिरावट हो सकती है।

सामाजिक रोकथाम के बुनियादी उपाय

दुर्भाग्य से, सामान्य प्रकृति और लिंग और आयु समूहों के बीच शराब की रोकथाम व्यापक और व्यापक प्रभाव देने में सक्षम नहीं है, इसलिए, देश की आबादी के बीच शराब की रोकथाम के लिए राज्य की ओर से एक अधिक गंभीर कार्यक्रम की आवश्यकता है। इस तरह का कार्यक्रम सालाना और पांच से दस वर्षों के लिए अपनाया जाता है, और इसमें शराब की खपत की प्रक्रिया के सार्वजनिक विनियमन के उपायों को अपनाना शामिल है। इस मामले में, इस नकारात्मक घटना से निपटने के लिए विधायी तंत्र और प्रशासनिक और न्यायिक तरीकों दोनों का उपयोग किया जा सकता है।

यदि हम नशे से निपटने के लिए विधायी उपायों के बारे में बात करते हैं, तो उनमें शामिल हैं:

शराब की बिक्री पर रोक

• नाबालिगों द्वारा शराब की बिक्री पर सख्त प्रतिबंध। साथ ही, इस निषेध के उल्लंघन के लिए एक महत्वपूर्ण जुर्माना और यहां तक ​​​​कि आपराधिक दायित्व भी स्थापित किया गया है;
• शराब की बिक्री पर अस्थायी प्रतिबंध लगाना। उदाहरण के लिए, रूसी संघ के अधिकांश विषयों में 10:00 से 22:00 बजे तक शराब की बिक्री पर प्रतिबंध है। कुछ दिनों को छोड़कर, कुछ क्षेत्र शराब की बिक्री पर पूरी तरह से प्रतिबंध लगाते हैं;
• शराब पीने की प्रक्रिया में नाबालिगों की संलिप्तता के लिए प्रशासनिक और आपराधिक दायित्व की स्थापना।

राज्य स्तर पर किए गए ये उपाय रूस की आबादी के शराबबंदी के पैमाने को कई गुना कम करने में सक्षम हैं। इसके अलावा, नशे की सामाजिक रोकथाम में इसकी सामान्य अस्वीकृति शामिल है। ऐसा करने के लिए, फिल्मों और टेलीविजन कार्यक्रमों से शराब पीने के दृश्य हटा दिए जाते हैं, या उन्हें देखने के लिए आयु प्रतिबंध निर्धारित किए जाते हैं, स्वस्थ जीवन शैली और शराब की तीव्र अस्वीकृति को बढ़ावा देने के लिए वित्तीय संसाधन आवंटित किए जाते हैं। निःशुल्क दवा उपचार क्लिनिक और परामर्श भी स्थापित किए जा रहे हैं।

शराब पर निर्भरता की घटनाओं को कम करने के लिए शराबबंदी रोकथाम का उपयोग किया जाता है। रूस के लिए, समस्या विशेष रूप से विकट है, शराब पीने वालों की संख्या भयावह है।

राज्य और जनता ऐसे मुद्दों को नजरअंदाज नहीं करते हैं। इसलिए, रोकथाम के कई स्तर हैं जो शराब के प्रति सही दृष्टिकोण बनाने में मदद करते हैं। इसमें निवारक उपाय और उन लोगों की मदद करना शामिल है जो पहले से ही नशे के आदी हैं।

कई लोग पीने की इच्छा से ध्यान भटकाने के तरीके ढूंढने की कोशिश करते हैं। ऐसी स्थिति में, खेल, रचनात्मकता, शौक, काम, परिवार, ताजी हवाऔर भी बहुत कुछ। सबसे महत्वपूर्ण बात है सकारात्मक सोचना।

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21वीं सदी में शराबखोरी व्यापक हो गई है। यह सबसे खतरनाक व्यसनों में से एक है, एक गंभीर बीमारी जिसके लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। अभिलक्षणिक विशेषतायह न केवल शारीरिक है, बल्कि शराब के लिए मनोवैज्ञानिक लालसा भी है।

शराबखोरी की समस्या आज भी विकराल है विकसित देशों, लेकिन, उदाहरण के लिए, रूस में इसका परिणाम एक वास्तविक आपदा के रूप में सामने आया। समाज और राज्य मिलकर यह सुनिश्चित करने के लिए काम कर रहे हैं कि लोग शराब की खपत कम करें। संघर्ष के प्रभावी तरीके शराब की रोकथाम सहित निवारक उपाय हैं।

पीने की समस्या

शराब की लत से पीड़ित लोग अक्सर बाइबल का सहारा लेते हैं। यह कहता है कि मनुष्य ने सदैव शराब पी है। इसने चाय, पानी की जगह ले ली, प्यास बुझा दी। लेकिन यह वैसी शराब नहीं है जैसी अभी है। शायद यह एक साधारण पेय था, जूस या फलों के पेय के समान।

उस समय शराब लोगों पर उतना नकारात्मक प्रभाव नहीं डालती थी, जितना अब डालती है, उन्हें चुलबुला नहीं बनाती थी। जनता ने दुनिया को बिल्कुल अलग तरीके से देखा।

लोग, और न केवल डॉक्टर या सरकारी अधिकारी, सोच रहे हैं कि क्या शराब की लत को ठीक करने का कोई तरीका है जो सभी शराब के आदी लोगों को ठीक कर सकता है। ऐसे तरीके हैं. सबसे प्रभावी में से एक है शराब की रोकथाम।

शराब की लत को एक ऐसी बीमारी के रूप में वर्गीकृत किया गया है जिसका इलाज करने की तुलना में इसे रोकना आसान है। शराबबंदी के खिलाफ लड़ाई के मूल में रोकथाम है।

संक्रमण से बचाव के लिए व्यक्ति को टीका लगाया जाता है, खतरा होने पर या महामारी की शुरुआत होने पर एंटीवायरल दवाएं ली जाती हैं। शराब की लत से निपटने के लिए कार्रवाई का वही तंत्र विकसित किया जाना चाहिए। शराब की रोकथाम के उपायों में विभिन्न गतिविधियाँ, परिणामों के बारे में बातचीत, बीमारी की गंभीरता शामिल है।

इस तरह के व्याख्यान किसी भी उम्र, लिंग, आय के विभिन्न स्तरों वाले लोगों के बीच आयोजित किए जाने चाहिए। आबादी के उन हिस्सों में विशेष रूप से सक्रिय रोकथाम का उपयोग किया जाना चाहिए जो जोखिम समूह से संबंधित हैं।

किसी भी शराब पीने वाले व्यक्ति के अपने कारण होते हैं जो उसे शराब की ओर धकेलते हैं। लोग परिवार में समस्याओं, काम पर, अवसाद, कुछ साबित करने की इच्छा के कारण शराब पीते हैं। कुछ लोग सिर्फ जिज्ञासावश ऐसा करते हैं। शराब की लत से कोई भी अछूता नहीं है। इसलिए बचाव सभी के लिए जरूरी है।

शराब की रोकथाम उपायों का एक समूह है जो मादक पेय पदार्थों के प्रति लोगों के नकारात्मक रवैये को बनाता है। सबसे महत्वपूर्ण है स्वस्थ जीवन शैली में परिवर्तन, जिसमें शराब पीने की आदत का अभाव शामिल है। रोग की रोकथाम के 3 चरण हैं।

शराब की रोकथाम के स्तर

प्राथमिक	प्राथमिक रोकथाम में इस बारे में बात करना शामिल है कि शराब किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करती है। चल रही गतिविधियों का मुख्य लक्ष्य गठन है नकारात्मक रायशराब के बारे में. लोगों को बताया जा रहा है कि शराब के बिना जिंदगी कैसी हो सकती है. बातचीत से व्यक्ति की चेतना बदलने में मदद मिलती है, वह शराब को जीवन का एक हिस्सा, कुछ सामान्य, सामान्य बात मानना ​​बंद कर देता है। परिणामों के बारे में कहानियाँ मानस पर बहुत प्रभावी प्रभाव डालती हैं: टूटे हुए परिवार, अपने माता-पिता की गलती के कारण बीमार पैदा हुए बच्चे, व्यक्तित्व में गिरावट, आपराधिक स्थितियों का उद्भव। आतंक उन बीमारियों से पैदा होता है जो शराब पर निर्भरता के विकास के बाद प्रकट होती हैं - तंत्रिका संबंधी विकार, यकृत का सिरोसिस, हेपेटाइटिस, अग्नाशयशोथ, कैंसर, जठरांत्र संबंधी समस्याएं और अन्य। भी दिखें आनुवंशिक रोगसंतानों को दिया गया। गर्भवती महिलाओं में शराब पीने से भ्रूण के स्वास्थ्य पर तुरंत प्रभाव पड़ता है। अकेले आंकड़ों के मुताबिक रूस में हर साल शराब की लत के कारण करीब 600 हजार लोगों की मौत हो जाती है। वास्तविक संख्या संभवतः इससे भी अधिक है। कुछ लोग कम मात्रा में या "सिर्फ" बीयर पीकर खुद को सही ठहराते हैं। ऐसी निर्भरता देर-सबेर डिग्री बढ़ाने की चाहत में विकसित हो जाती है। फिर लोग वाइन, कॉन्यैक, वोदका और अन्य स्पिरिट पीना शुरू कर देते हैं। कुछ, पश्चिमी फैशन को अपनाते हुए, भोजन के दौरान, व्यावसायिक बैठकों, कॉर्पोरेट कार्यक्रमों में शराब पीते हैं। लोग ऐसे ही जीने को मजबूर हैं. अक्सर व्यवसाय, राजनीति, कला, संस्कृति से जुड़े लोग शराबी बन जाते हैं। यहां तक ​​कि येल्तसिन का नाम शराब से जुड़े घोटालों में भी आया।
माध्यमिक	द्वितीयक रोकथाम उन लोगों के साथ काम करना है जिन्हें पहले से ही शराब की लत है। उपाय हैं: शराब पीने वाले के परिवार के साथ काम करें; गुमनाम शराबियों के बीमार क्लबों का दौरा करना; उन लोगों के साथ संचार जो समान समस्या को हल करने में सक्षम थे; साक्षात्कार आयोजित करना, समस्याओं पर चर्चा करना; मनोवैज्ञानिकों, मनोचिकित्सकों की मदद। शराब के आदी लोगों के साथ काम करने में कठिनाई यह है कि शराब उनमें से प्रत्येक को अपने तरीके से प्रभावित करती है। यह कई कारकों पर निर्भर करता है. इसमे शामिल है: सामाजिक परिवेश का प्रभाव; वंशागति; परंपराओं; मानसिक विचलन. पुरुषों में इस बीमारी से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है, लेकिन महिलाओं में शराब की लत के परिणाम अधिक होते हैं। अंतिम चरण में लत इतनी गंभीर हो जाती है कि इसे ठीक करना लगभग असंभव हो जाता है, यह बीमारी नशीली दवाओं की लत और मादक द्रव्यों के सेवन जैसी लगने लगती है। यह महत्वपूर्ण है कि हर कोई इस समस्या से अवगत नहीं है और इलाज के लिए तैयार नहीं है। कानून कहता है कि किसी व्यक्ति को अस्पताल में भर्ती होने के लिए मजबूर करना असंभव है, इसके लिए उसकी सहमति होनी चाहिए। अक्सर मरीज़ ख़ुद ही अपनी लत को नहीं पहचान पाते, उनका मानना ​​होता है कि वे हमेशा शराब छोड़ सकते हैं।
तृतीयक	तृतीयक रोकथाम से तात्पर्य उन लोगों के साथ काम करने से है जो शराब की लत से छुटकारा पाने के लिए तैयार हैं और पहले ही इलाज करा चुके हैं। यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति सामान्य जीवनशैली में लौट आये। इसके लिए आपको चाहिए: तंत्रिका तंत्र को सामान्य करें; संभावित संघर्षों से बचें; एंटी-रिलैप्स थेरेपी (दवा उपचार क्लीनिक में संचालित) के पाठ्यक्रम लें। ठीक हो चुके व्यक्ति और उसके रिश्तेदारों को यह नहीं भूलना चाहिए कि जीवन में ऐसी परिस्थितियाँ भी आ सकती हैं जिससे उन्हें शराब पीने की ओर लौटना पड़ सकता है। जोखिम को कम करने के लिए यह आवश्यक है कि परिवार में शांति और सद्भाव कायम रहे। एक पूर्व शराबी को निश्चित रूप से अपने शराब पीने वाले साथियों के बारे में भूल जाना चाहिए, उनके साथ संवाद नहीं करना चाहिए। कभी-कभी लोग नौकरी, निवास स्थान भी बदल लेते हैं। अपना खाली समय बिताने के लिए आपको कोई न कोई व्यवसाय, शौक चुनना होगा। जिन लोगों को अभी-अभी नशे की लत से छुटकारा मिला है, उनमें मानसिक अवस्थाओं की शुरुआत विशेषता है, जो पूर्व शराबी को बहुत चिड़चिड़ा बना देती है। यह कभी-कभी अनिद्रा का कारण बनता है, सपने जो किसी व्यक्ति को बहुत प्रभावित करते हैं, उसे शराब की याद दिलाते हैं। ठीक होने के बाद कुछ लोगों को फिर से शराब पीने की इच्छा होती है। यदि यह आकर्षण लगातार बना रहता है, तो एक नशा विशेषज्ञ के साथ फिर से सत्र में जाना आवश्यक है। शराब की तृतीयक रोकथाम में आंतरिक अंगों सहित शरीर का उपचार भी शामिल है। यह चिकित्सकीय तौर पर और विभिन्न प्रक्रियाओं की मदद से किया जाता है। उपचार के दौरान, सुनिश्चित करें कि आप सही भोजन करें, भूखे न रहें। तृप्ति और पीने की इच्छा होती है रैखिक निर्भरता. भूख लगने से शराब पीने की इच्छा बढ़ जाती है। किसी व्यक्ति के लिए यह भ्रम पालना असंभव है कि किसी दिन वह कम मात्रा में शराब पीना सीख जाएगा - ऐसा नहीं होगा। एकमात्र रास्ता यह है कि किसी भी मात्रा में, यहां तक ​​कि न्यूनतम मात्रा में भी शराब का त्याग कर दिया जाए। पूर्व शराबियों के लिए यह बहुत गंभीर मामला है। वह उन पर दबाव डालता है, कभी-कभी जीवन भर के लिए भी। उपचार से गुजरने के बाद, व्याख्यान और बातचीत आयोजित की जानी चाहिए, जिसके दौरान उन्हें याद दिलाया जाए कि शराब का किसी व्यक्ति पर हानिकारक प्रभाव कैसे पड़ता है, बीमारी के पहले लक्षणों को कैसे निर्धारित किया जाए। इलाज करा रहे लोगों पर काफी असर वास्तविक कहानियाँजो लोग पहले ही लत से उबर चुके हैं। एल्कोहलिक्स एनोनिमस क्लबों, सोब्रीटी सोसाइटियों और इसी तरह के संगठनों की यात्रा का व्यक्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

किशोरों के बीच काम करें

कम उम्र

किशोरों में शराब की लत की रोकथाम बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चों के साथ कम उम्रऐसी बातें, व्याख्यान, चर्चाएँ होती हैं जो शराब के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण पैदा करती हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि शरीर अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है और साथ ही जीवन सिद्धांत भी नहीं बना है। नाबालिगों के बीच काम के लिए, वे दृश्य सामग्री का उपयोग करते हैं, दीवार समाचार पत्र प्रिंट करते हैं या चित्र बनाते हैं। स्कूल में पहले से ही, बच्चों को यह समझना चाहिए कि शराब पीने से क्या होता है गंभीर परिणाम, बीमारियाँ, व्यक्तित्व का विघटन, दिखावट मानसिक विकार. नाबालिगों को उन कानूनों से परिचित कराने की आवश्यकता है जो लत से लड़ने में मदद करते हैं। वे उल्लंघन के लिए दंड का प्रावधान करते हैं।

वरिष्ठ विद्यालय युगऔर छात्र

युवाओं में शराब की लत की रोकथाम के लिए केवल निषेध पर्याप्त नहीं होगा। किशोरों को स्वस्थ अवकाश के आयोजन में मदद करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, भौतिक संस्कृति और खेल सहित मंडल, विभिन्न क्लब, अनुभाग बनाना आवश्यक है। धार्मिक संगति का बहुत महत्व है, क्योंकि यह ज्ञात है कि किसी भी धर्म में शराब और ईश्वर में विश्वास संगत नहीं हैं। न केवल राज्य, बल्कि सार्वजनिक संगठन भी शराबबंदी की रोकथाम में रुचि रखते हैं। वे अवकाश विकल्पों के विकास में लगे हुए हैं, स्वस्थ जीवन शैली के लिए समर्पित विभिन्न कार्यक्रम आयोजित करते हैं। अवकाश के प्रकारों की संख्या सीधे तौर पर देश में मनोरंजन और स्वास्थ्य केंद्रों, अर्थात् स्टेडियम, स्विमिंग पूल, खेल क्लब, खेल महल, थिएटर और अन्य संस्थानों के विकास पर निर्भर करती है।

आकर्षण के आगे कैसे न झुकें?

कोई भी निवारक उपाय उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि व्यक्ति की खुद को बेहतरी के लिए बदलने की इच्छा। कई लोग यह जानने की कोशिश कर रहे हैं कि शराब पीने की प्यास से कैसे छुटकारा पाया जाए।

ऐसी कई युक्तियाँ हैं जो किसी व्यक्ति को शराब की लालसा को भूलने में मदद करती हैं, उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

• आप घर पर मादक पेय नहीं रख सकते, इससे उन स्थितियों में मदद मिलेगी जहां पीने की इच्छा अचानक प्रकट होती है।
• आपको अपने परिवार पर ध्यान देने की जरूरत है। निश्चित रूप से नशे ने प्रियजनों के बीच संबंधों को खराब कर दिया है, अब उन्हें ठीक करने का समय आ गया है।
• काम करना शुरू करना बहुत ज़रूरी है, वही करें जो आपको पसंद हो। शराब की यादों के लिए समय ही नहीं बचेगा। साथ ही बोरियत और अवसाद भी दूर हो जाएगा। काम आय का एक स्रोत है जो आपकी इच्छाओं को पूरा करने में मदद करता है। वहां आप नए लोगों से मिल सकते हैं, दोस्त बना सकते हैं।
• आपको एक शौक ढूंढने की जरूरत है. यह न केवल भावनात्मक रूप से संतुष्ट करेगा, बल्कि आत्म-सम्मान भी बढ़ाएगा, आत्मविश्वास देगा।
• आपको यह स्वीकार करना होगा कि कोई समस्या है।
• किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने से न डरें.
• आपको व्यायाम शुरू करना होगा. एक सक्रिय जीवनशैली न केवल शराब के बारे में विचारों से ध्यान भटकाएगी, बल्कि पूरे शरीर को स्वस्थ भी करेगी। यह महत्वपूर्ण है कि उत्साही न हों और अपनी क्षमताओं का पर्याप्त रूप से आकलन करें।
• हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि लोग मनोवैज्ञानिक समस्याओं के कारण शराबी बनते हैं। उन्हें सामने से देखना जरूरी है, न कि उन्हें सुलझाने से डरना। स्वयं पर कार्य करना शराब की लत की उत्कृष्ट रोकथाम होगी।
• अपने चरित्र के सकारात्मक और नकारात्मक गुणों का पर्याप्त मूल्यांकन करते हुए, अपनी वास्तविकता को स्वीकार करना बहुत महत्वपूर्ण है। खुद को समझना, कमजोरियों को ढूंढना ही उनसे लड़ने का, आत्म-सुधार का तरीका है।
• आप अपने अंदर अपराधबोध पैदा नहीं कर सकते। बहुत से लोग जो अपनी बीमारी पर काबू पा चुके हैं वे अपने रिश्तेदारों के सामने उन स्थितियों के लिए दोषी महसूस करते हैं जो उनके साथ घटित हुई थीं पिया हुआ. कभी-कभी ऐसा स्व-भोजन इस तथ्य की ओर ले जाता है कि व्यक्ति खुद को तनावपूर्ण स्थिति में ले जाता है, फिर से शराब पीना शुरू कर देता है। यदि आप स्वयं अपराधबोध की भावना को दबा नहीं सकते हैं, तो आपको एक मनोवैज्ञानिक की सेवाओं का उपयोग करना चाहिए।
• खुद से छुटकारा पाने की जरूरत है चिंताजनक विचार. यह वे ही हैं जो जो कुछ हो रहा है उसका डर बढ़ाते हैं, अक्सर अनुचित और अकारण। बढ़ी हुई चिंता शराब पर निर्भरता वाले लोगों के लिए विशिष्ट है। आमतौर पर इंसान डर का कारण खुद नहीं ढूंढ पाता। यह सब जीवन को भूरे और काले रंग में रंग देता है, अप्रिय अनुभव पैदा करता है।
• सबका सामना करना होगा जीवन की कठिनाइयाँ, समाधान खोजें। इससे आत्मसम्मान भी बढ़ेगा.
• ऐसे कार्यक्रम न देखें जो मानस पर नकारात्मक प्रभाव डालते हों। इनमें त्रासदियों, दुर्घटनाओं, किसी की मृत्यु या बीमारी के समाचार शामिल हैं। ऐसे कार्यक्रमों से चिंता की भावना बढ़ती है, जिससे शराब पीने की इच्छा हो सकती है।
• यह जानना महत्वपूर्ण है कि किस चीज़ से आपको खुशी मिलती है। यह मिठाइयाँ, संगीत, किताबें, यात्रा, फिल्में, खरीदारी, पालतू पशु प्रशिक्षण, या लोगों की मदद करना हो सकता है। इन चीजों से आनंद की अनुभूति शराब की यादों को दूर कर देगी।
• अपने क्षितिज का विस्तार करना आवश्यक है - थिएटर, संग्रहालय, सिनेमा, बैले, ओपेरा का दौरा करें। आप कुछ सामाजिक गतिविधियों में भाग ले सकते हैं। यह जीवनशैली आत्म-सम्मान बढ़ाती है, आनंद लाती है।
• आपको टहलने के लिए समय निकालना होगा। यह सामान्य हलचल से ध्यान भटकाता है।
• कम से कम स्थिति को बदलने का प्रयास करना ज़रूरी है। इससे व्यक्ति के अपने व्यक्तित्व के विकास को प्रोत्साहन मिलता है, जीवन के प्रति जिम्मेदारी बढ़ती है।
• आपको एक व्यक्ति की तरह महसूस करने की आवश्यकता है। यह रवैया जीवनशैली में बदलाव को प्रोत्साहित करता है।
• आपको अपनी उपस्थिति को क्रम में रखने की ज़रूरत है, अपने बालों, अलमारी का ध्यान रखना सुनिश्चित करें। दर्पण में अपनी स्वयं की छवि की स्वीकृति आपको नई ऊंचाइयों को जीतने के लिए प्रेरित करती है।
• अगर ऐसा महसूस हो कि अब शराब से दूर रहने की ताकत नहीं रह गई है, तो तुरंत किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना जरूरी है।

आंकड़े

आंकड़ों के मुताबिक, 10 में से 6 मामलों में किशोरों द्वारा शराब के सेवन का कारण शराब पीने वाले परिवार के सदस्यों, ज्यादातर माता-पिता का प्रभाव है। शेष 4 मामले बोरियत, आलस्य, रुचियों की एक संकीर्ण श्रृंखला से जुड़े हैं, जिनमें, एक नियम के रूप में, कंप्यूटर गेम, इंटरनेट और संगीत शामिल हैं। शराब की मदद से किशोरों की कठोरता कम हो जाती है, नशे में उनके लिए संवाद करना आसान हो जाता है।

आज के युवा कंप्यूटर चलाना भली-भांति जानते हैं, वे इंटरनेट पर सक्रिय रूप से एक-दूसरे से पत्र-व्यवहार करते हैं। लेकिन हकीकत में उन्हें ये बुरा लगता है आपसी भाषा, बातचीत करने में शर्म आती है और उनका आत्मविश्वास शराब पीने के बाद ही प्रकट होता है।

ऐसे मामलों में, शिक्षकों को बच्चों के साथ सही ढंग से संवाद बनाने, उनके साथ समस्याओं पर चर्चा करने और उन्हें हल करने में मदद करने की आवश्यकता है। आप किसी पाठ को एकालाप या व्याख्यान के रूप में संचालित नहीं कर सकते। यह स्कूल में है कि संचार सिखाया जाना चाहिए, जिसमें साथियों के साथ भी शामिल है।

शराबबंदी की रोकथाम भी राज्य का कार्य है। रूस में एक कानून है जो 18 साल से कम उम्र के किशोरों को शराब खरीदने से रोकता है।

ऐसा भी होता है कि बेईमान विक्रेता नाबालिगों को शराब बेचते हैं। राज्य इस कानून के कार्यान्वयन की सावधानीपूर्वक निगरानी करता है। इससे मदद मिल सकती है और आम लोगसतर्क रहकर.

राज्य द्वारा उठाए गए और समाज द्वारा किए गए उपाय व्यापक होने चाहिए। स्कूल, परिवार, जनता को समग्र रूप से उनमें भाग लेना चाहिए।

राज्य स्तर पर लक्ष्य

शराबबंदी की रोकथाम में राज्य महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हाल के वर्षों में इस मामले में उठाए गए कदमों के प्रति उनका रवैया बदल गया है. राज्य के लक्ष्यों में शामिल हैं:

• शराब की बिक्री और सेवन पर सख्त प्रतिबंध।
• शराब के दुरुपयोग की रोकथाम.
• अधिक प्रभावी नीतियों का विकास करना।
• शराब पीने के परिणामों के लिए जनसंख्या में जिम्मेदारी का गठन।
• संपूरकता के सिद्धांत का कार्यान्वयन, समझौता खोजना।
• जनसंख्या के बीच उपभोग में संयम की अवधारणा का गठन।
• शराब पीने की आवश्यकता के उद्भव और विकास की रोकथाम।
• व्यक्तिगत सुरक्षा, नागरिक हितों की प्राथमिकता की मान्यता।
• निवारक, सांस्कृतिक, शैक्षिक एवं शैक्षिक विधियों का विकास।
• नशे की हालत में किए गए कृत्यों के लिए कठोर दायित्व।
• उन तरीकों का विकास और कार्यान्वयन जो देश में और विशेष रूप से कुछ क्षेत्रों में शराब की खपत के स्तर का आकलन और नियंत्रण करने में मदद कर सकते हैं।
• चर्च की सहायता से नैतिक एवं नैतिक मूल्यों का निर्माण।
• रूस में शराब की व्यापकता पर शोध करना, सांख्यिकीय डेटा बनाए रखना, उनकी तुलना करना।

शराब से पीड़ित लोगों की संख्या को कम करने के लिए निवारक उपाय करना आवश्यक है। इनमें न केवल उन लोगों के साथ काम करना शामिल है जो हाल ही में नशे की लत से निपटने में सक्षम हुए हैं, बल्कि कम उम्र से ही किशोरों में मूल्यों का निर्माण भी शामिल है।

रोकथाम के 3 स्तर हैं। पहला साथ काम करने पर आधारित है स्वस्थ लोग, दूसरा है शराब पीने वाले लोगों की मदद करना और तीसरा है उन लोगों का समर्थन करना जो पहले ही शराब पीना बंद कर चुके हैं। अंतिम स्तर में व्यक्ति का स्वयं पर कार्य करना, आत्मविश्वास का निर्माण करना शामिल है। सकारात्मक लक्षणचरित्र, सामाजिक चेतना.

राज्य, शराब की समस्या के पैमाने को देखते हुए, सक्रिय रूप से शराब विरोधी नीति विकसित कर रहा है। कार्य विभिन्न के साथ मिलकर किया जाता है सार्वजनिक संगठन. आज, एक स्वस्थ जीवन शैली को सक्रिय रूप से बढ़ावा दिया जा रहा है, जो शराब की अस्वीकृति का प्रावधान करती है।

मजबूत शराबबंदी रोकथाम उपाय नशे की लत की संख्या को कम कर सकते हैं और उन लोगों को ठीक होने में मदद कर सकते हैं जो पहले से ही शराब पीते हैं, अगर वे खुद भी ऐसा चाहते हैं।

शराबखोरी एक बहुत ही सामान्य प्रकार की नशीली लत है। व्यापक अर्थ में, शराब की बीमारी शराब के दुरुपयोग से जुड़ी बुरी आदतों का एक संग्रह है जो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य और जीवनशैली को प्रभावित करती है। उल्लंघन होता है सामान्य कामकाजशारीरिक, मानसिक और शारीरिक विकार।

समय पर शराबबंदी रोकथामऔर इस स्थिति में विशेषज्ञों की सहायता अत्यंत आवश्यक है।

शराब के इलाज के लिए, कई तरीकों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है: नशे और शराब की रोकथाम, मनोचिकित्सा, व्यावसायिक चिकित्सा, एंटाब्यूज़ और अन्य का परिचय। ग्राहक के अनुरोध पर, घर पर शराब की कोडिंग और रोकथाम की जाती है।

हमारा मुख्य लक्ष्य शराबबंदी रोकथाम कार्यक्रम है जो मानव जीवन और स्वस्थ जीवनशैली में रुचियों को बहाल करने में मदद करता है।

इस गंभीर बीमारी का इलाज करने से बेहतर है कि इसका पहले से ही अंदाजा लगा लिया जाए। इसलिए, शराब की रोकथाम के लिए विभिन्न उपाय हैं: शराब के खतरों के बारे में बातचीत, सभी जटिलताओं और नकारात्मक परिणामों के बारे में, मनोचिकित्सकों के साथ परामर्श आदि। हम ये सभी सेवाएं अस्पताल और घर दोनों जगह प्रदान करते हैं।

शराब की समस्या मानव जाति की शुरुआत से ही अस्तित्व में है, और तब भी यह बीमारी न केवल तथाकथित बहिष्कृत लोगों की, बल्कि उच्च समाज की भी विशेषता थी। राज्यों के शासकों ने समय-समय पर समाज की संयमता को नियंत्रित करने के लिए कठोर कदम उठाने की कोशिश की, लेकिन अक्सर ऐसे उपायों को दमन के रूप में माना जाता था। उदाहरण के लिए, इस तरह की सार्वजनिक अस्वीकृति, 1985-1991 में पेरेस्त्रोइका के प्रसिद्ध और अपेक्षाकृत हाल के गोर्बाचेव शराब-विरोधी सुधारों के दौरान विकसित हुई।

"सामान्य" लोगों के बीच, एक आश्चर्यजनक धारणा मजबूत हो गई है कि शराब की लत बेघर और अपमानित व्यक्तियों की नियति है, हालांकि वे हर रोज शराब पीते हैं। विभिन्न चरणलगभग सभी सामाजिक स्तरों तक फैल गया। यहां तक ​​कि उपेक्षित शराबबंदी के सबसे स्पष्ट लक्षणों के साथ भी, इसका एहसास न करने और इसे सीमित न करने की प्रथा है: वे कंपनियों में और अकेले पीते हैं, परिवार से शराब छिपाते हैं, प्रशंसनीय बहाने के तहत अत्यधिक शराब पीते हैं। किसी कारण से, यह माना जाता है कि "गुमनाम शराबियों" या शराब के लिए मेडिकल कोडिंग संगठनों के रूप में सहायता चरित्र की कमजोरी, व्यक्तिगत जीवन में हस्तक्षेप का संकेत है। शराब को एक अच्छा एंटीडिप्रेसेंट माना जाता है, लेकिन यह केवल होम्योपैथिक खुराक में, एक विशेष चिकित्सा नुस्खे के साथ ही हो सकता है। हमारी "संस्कृति" शराब पीने वाले नागरिकों, सहानुभूति, समझ और क्षमा के प्रति एक कृपालु रवैया है।

इस बीच, अल्कोहलिक सुनामी बढ़ रही है, लहरों में फैल रही है और अपने रास्ते में आने वाले सभी लोगों को अपनी चपेट में ले रही है। तनाव और आत्म-संदेह "आराम" के लिए उकसाते हैं, लेकिन यह केवल समस्याओं का एक नया दौर लाता है - शारीरिक और नैतिक।

लेकिन परिणाम ऐसा "तूफानी और" है सुंदर जीवन»अक्सर - शराब, अकेलापन, मृत्यु।

आज तक, शराब का इलाज किया जाता है, जिसमें कई चरण शामिल हैं: कोडिंग, हैंगओवर सिंड्रोम को दूर करना और पुनर्वास। इस बहु-चरणीय उपचार प्रक्रिया में चिकित्सा और मनोचिकित्सीय हस्तक्षेप दोनों की आवश्यकता होती है। शराब की लत को उपचार के बिना ठीक नहीं किया जा सकता।

दुर्भाग्य से, आजकल किशोरावस्था में शराब की लत बहुत आम है।

किशोरों में नियमित शराब के सेवन के परिणाम वृद्ध वयस्कों की तुलना में कहीं अधिक गंभीर होते हैं। चूँकि एक युवा विकासशील जीव विशेष रूप से शराब के नकारात्मक प्रभावों के प्रति संवेदनशील होता है, जिसके भयानक परिणाम होते हैं। इसलिए, किशोर शराब की रोकथाम युवा पीढ़ी के लिए बहुत महत्वपूर्ण और आवश्यक है। शराब की लत, कई अन्य बीमारियों की तरह, हमेशा पूर्वाभासित हो सकती है और निश्चित रूप से, भविष्य में परेशानी से बचने के लिए उपाय किए जा सकते हैं।समय पर उठाए गए कदम निश्चित रूप से त्वरित और प्रभावी पुनर्प्राप्ति में योगदान देंगे।

शराबबंदी की रोकथाम में दो रणनीतियाँ शामिल हैं:

1. शराब की लत की ओर ले जाने वाले जोखिम कारकों में कमी;
2. ऐसे कारकों को मजबूत करना जो शराब के प्रति संवेदनशीलता को कम करते हैं।
यह कोई रहस्य नहीं है कि कुछ जीवन स्थितियाँ शराब के सेवन की शुरुआत में योगदान कर सकती हैं या उसे रोक सकती हैं।
शराबबंदी के जोखिम कारक:
व्यक्ति के मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं;
बच्चे पैदा हुए और माता-पिता द्वारा पाला गयाशराबी;
ऐसे लोगों के साथ संचार जो नियमित रूप से शराब पीते हैं और साथियों के दबाव के प्रति प्रतिरोध की कमी रखते हैं;
व्यक्तिगत गुण(कम बुद्धि, कम आत्मसम्मान, मनोदशा में बदलाव, आत्म-संदेह, सामाजिक मानदंडों, मूल्यों और व्यवहार का पालन करने की अनिच्छा, आदि);
जल्द आरंभयौन जीवन;
परिवार में बार-बार झगड़े होना, परिवार में कम आय होना;
स्कूल में खराब प्रदर्शन, सीखने की अनिच्छा;
रिश्तेदारों, साथियों के साथ संवाद करते समय समस्याएँ।

शराबबंदी सुरक्षा कारक:
परिवार में खुशहाली, परिवार के सदस्यों का सामंजस्य, अच्छी परवरिश, परिवार में झगड़ों की कमी;
उच्च स्तरबुद्धि, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, तनाव का प्रतिरोध;
अच्छा स्तरधन, आवास;
नियमित चिकित्सा पर्यवेक्षण;
बस्ती में अपराधीकरण का निम्न स्तर;
उच्च आत्म-सम्मान, उत्पन्न होने वाली समस्याओं को प्रभावी ढंग से हल करने की क्षमता, दबाव का प्रतिरोध, भावनाओं और किसी के व्यवहार को नियंत्रित करने की क्षमता;
सामाजिक मानदंडों का अनुपालन.

उपरोक्त से, यह स्पष्ट हो जाता है कि शराब की रोकथाम का उद्देश्य सुरक्षात्मक कारकों को मजबूत करना और यदि संभव हो तो जोखिम कारकों को दूर करना है।
अपने जीवन के दौरान, एक व्यक्ति जोखिम कारकों और सुरक्षात्मक कारकों दोनों से प्रभावित होता है, और जितने अधिक जोखिम कारक होंगे, शराबी बनने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। ऐसा कोई एक कारक नहीं है जो शराबबंदी के विकास में योगदान दे।

हैंगओवर की रोकथाम

शराबबंदी की रोकथाम के चरण:

शराबखोरी की प्राथमिक रोकथाम

प्राथमिक रोकथाम का उद्देश्य शराब की लत को रोकना है। ऐसे आयोजनों का उद्देश्य आमतौर पर शराब के हानिकारक प्रभावों के बारे में बताना होता है। ताकि परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति के पास एक वैकल्पिक जीवन हो, जिसमें शराब कोई भूमिका नहीं निभाएगी।

शराबबंदी को रोकने का सबसे अच्छा तरीका व्यक्ति के व्यक्तित्व की चेतना का निर्माण करना है ताकि शराब का जीवन में कोई मूल्य न रह जाए।

शराबखोरी के परिणाम भयानक हैं: नष्ट हुए परिवार, पंगु नियति, विकलांग बच्चे, नशे के कारण बढ़ती आपराधिक गतिविधियाँ, और भी बहुत कुछ। ऐसी बीमारियाँ जिनका सामना करने में असमर्थता अपने साथ लाती है शराब की लालसा- मलाशय का कैंसर, न्यूरोसिस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं, शराबी हेपेटाइटिसऔर अग्नाशयशोथ, सिरोसिस, मानसिक और आनुवंशिक रोग... आधिकारिक आंकड़ों के अनुसार, रूस शराब से होने वाली मृत्यु के कारण प्रति वर्ष 600 हजार नागरिकों को खो देता है, लेकिन वास्तविक संख्या बहुत अधिक होने की संभावना है।

इसके अलावा, हमें याद रखना चाहिए कि "थोड़ा सा" मायने नहीं रखता। आमतौर पर, शराब की लालसा बीयर तक ही सीमित नहीं है: कॉकटेल, वाइन, फोर्टिफाइड वाइन, शराब, वोदका, कॉन्यैक - ये "महान" पेय अपनी बारी के लिए लंबे समय तक इंतजार नहीं करते हैं। जीवनशैली के "अमेरिकीकरण" ने रूसियों पर शराब की कुछ आदतें थोप दी हैं जो उनके लिए असामान्य हैं। उदाहरण के लिए, नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने में एक गिलास वाइन; परिवादों के साथ बिजनेस लंच; कंपनी के कार्यक्रम; स्नैक्स के उपयोग के बिना बीयर बार; रेस्तरां शराब "शिष्टाचार"।

इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि चिकित्सा विज्ञान द्वारा शराबियों के रूप में पहचाने जाने वालों में संस्कृति, कला, राजनीति, शो व्यवसाय और व्यापार जगत की प्रसिद्ध हस्तियां शामिल थीं। बहुत पहले नहीं, यहां तक ​​कि रूस के पहले राष्ट्रपति भी कई शराब घोटालों से जुड़े थे - हम कम महत्वपूर्ण आंकड़ों के बारे में क्या कह सकते हैं?

शराबबंदी की माध्यमिक रोकथाम

माध्यमिक रोकथाम का उद्देश्य शराब के रोगियों का उपचार करना है।

में द्वितीयक रोकथामशराबबंदी में रोगी के परिवार के साथ काम करना, पूर्व शराबियों से उसकी मुलाकात, साक्षात्कार और व्यापक सामाजिक और मनोवैज्ञानिक सहायता शामिल है।

शराबखोरी इस मायने में घातक है कि किसी व्यक्ति पर इसका प्रभाव पूरी तरह से व्यक्तिगत होता है: एथिल अल्कोहल की आदत कई कारकों के प्रभाव में बनती है। यह एक वंशानुगत प्रवृत्ति है, और किसी के अपने सामाजिक समूह का उसकी राय और परंपराओं का प्रभाव और मानसिक असंतुलन आदि है। यह देखा गया है कि महिलाओं में शराब की लत पुरुषों की तुलना में कम आम है, लेकिन यह बीमारी अधिक नकारात्मक परिणामों के साथ आगे बढ़ती है। और, महत्वपूर्ण बात यह है कि बाद के चरणों में शराब की लत व्यावहारिक रूप से लाइलाज है - नशीली दवाओं की लत और मादक द्रव्यों के सेवन के समान। और कितने लोग इसका इलाज कराना चाहते हैं? इसके अलावा, कानून के अनुसार इलाज के लिए मरीज की स्वैच्छिक सहमति की आवश्यकता होती है। इस बीच, एक चरण से दूसरे चरण में संक्रमण को जटिल तरीके से पहचाना जाता है, और रोगी, यह मानते हुए कि वह हमेशा रुक सकता है, अक्सर "वापसी के बिंदु" से चूक जाता है।

शराबखोरी की तृतीयक रोकथाम

तृतीयक रोकथाम का उद्देश्य लोगों को शराब की लत से उबरने में मदद करना है। इस कार्यक्रम में मनोवैज्ञानिक परामर्श और अल्कोहलिक्स एनोनिमस का दौरा शामिल है।

शराबबंदी का लक्ष्य

शराब की रोकथाम के अंतर्गत ऐसे तरीकों को समझा जाता है जिनका उद्देश्य शराबबंदी का निर्माण करना है तटस्थ रवैयाशराब के लिए. मुख्य कार्य व्यक्ति में ऐसी जीवनशैली बनाना है जिसमें उसे शराब की लालसा न हो।

लोकविज्ञानकई बीमारियों का इलाज करने में सक्षम जिनका सामना आधुनिक चिकित्सा हमेशा नहीं कर पाती। उदाहरण के लिए, मिर्गी का उपचार, लोक उपचार के साथ रोधगलन का उपचार अक्सर अधिक प्रभाव देता है। पारंपरिक चिकित्सा उपचार के अपने तरीकों में यौगिकों के साथ शरीर पर एक व्यवस्थित और दीर्घकालिक प्रभाव शामिल करती है जिसमें शरीर के लिए उपयोगी घटक शामिल होते हैं। इनका असर सिर्फ एक अंग विशेष तक ही सीमित नहीं है. समग्र रूप से संपूर्ण जीव पर प्रभाव पड़ता है। यह सबसे अच्छा उपचार है, क्योंकि किसी व्यक्ति के पास अलग-अलग अंग नहीं होते हैं जो एक-दूसरे से जुड़े हुए न हों।

शराबबंदी निवारण दृष्टिकोण

विकसित दृष्टिकोण मनोसामाजिक और व्यक्तिगत कारकों को ध्यान में रखते हैं जो शराब की शुरुआत को रोकते हैं।
1. शराब के बारे में जानकारी के प्रसार पर आधारित दृष्टिकोण। यह दृष्टिकोण सबसे आम है, इसका सार शराब, शरीर को होने वाले नुकसान और पीने के परिणामों के बारे में जानकारी प्रदान करना है। इस दृष्टिकोण के लिए तीन विकल्प हैं:
एक। मानव शरीर, व्यवहार पर शराब के प्रभाव के तथ्यों के साथ-साथ शराब की व्यापकता पर सांख्यिकीय डेटा के बारे में जानकारी प्रदान करना;
बी। डराने-धमकाने की रणनीति, जिसका उद्देश्य भयावह प्रकृति की जानकारी प्रदान करना है (शराब पीने के खतरनाक पहलुओं का वर्णन किया गया है);
सी। व्यक्तित्व कैसे बदलता है इसके बारे में जानकारी प्रदान करना शराब पीने वाला आदमी.
2. भावनात्मक शिक्षा पर आधारित दृष्टिकोण। इस दृष्टिकोण के हिस्से के रूप में, आत्म-सम्मान बढ़ता है, महत्वपूर्ण व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित होते हैं, किसी की भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करने के कौशल विकसित होते हैं, निर्णय लेने के कौशल विकसित होते हैं, और तनाव से सफलतापूर्वक निपटने के कौशल विकसित होते हैं।
3. सामाजिक कारकों की भूमिका पर आधारित एक दृष्टिकोण। रोकथाम कार्यक्रमों का उद्देश्य सामाजिक परिस्थितिजो शराब की खपत को बढ़ावा देता है। यह दृष्टिकोण इस मान्यता पर आधारित है कि दोस्तों और परिवार के सदस्यों का प्रभाव शराब पर निर्भरता के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। किसी व्यक्ति का व्यवहार धीरे-धीरे उसके स्वयं के व्यवहार के सकारात्मक और नकारात्मक परिणामों और दूसरों के व्यवहार के उदाहरणों (सकारात्मक या नकारात्मक) के प्रभाव के परिणामस्वरूप बनता है। इस दृष्टिकोण में सामाजिक दबाव, मीडिया और विज्ञापन के प्रति लचीलापन पर अभ्यास भी शामिल है।
4. जीवन कौशल के निर्माण पर आधारित एक दृष्टिकोण। जीवन कौशल व्यक्तिगत व्यवहार और कौशल हैं पारस्परिक संचारजो लोगों को अपने जीवन की गतिविधियों को नियंत्रित और निर्देशित करने, अन्य लोगों के साथ रहने की क्षमता विकसित करने और अपने आसपास की दुनिया में सकारात्मक बदलाव लाने की अनुमति देते हैं। शराब के सेवन जैसे समस्याग्रस्त व्यवहार को कार्यात्मक समस्या के नजरिए से देखा जाता है और इसमें युवाओं को व्यक्तिगत लक्ष्य हासिल करने में मदद करना शामिल है। शराब सेवन का प्रारंभिक चरण मुख्य रूप से देखा जाता है युवा अवस्थाऔर शायद: वयस्क व्यवहार का प्रदर्शन, माता-पिता की शिक्षा के विरोध का एक रूप, सामाजिक विरोध की अभिव्यक्ति, नई संवेदनाएं प्राप्त करने की इच्छा, वयस्कों के समूह में शामिल होने की इच्छा, निराशा का कार्य, कुछ उल्लंघनों की प्रतिक्रिया मनोवैज्ञानिक विकास. लक्ष्य किशोरों की विभिन्न प्रकार की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना है सामाजिक घटनाएँ, जिसमें व्यक्तिगत क्षमता बढ़ाने में शराब का उपयोग भी शामिल है।
5. शराब की खपत के लिए वैकल्पिक गतिविधियों पर आधारित एक दृष्टिकोण। इसे शराब सेवन के मनोवैज्ञानिक मॉडल से आगे बढ़ना चाहिए था। शराब पीना बचने का एक प्रयास है नकारात्मक बिंदुएक किशोर के जीवन में विभिन्न विकासात्मक चरण। एक विशिष्ट सकारात्मक गतिविधि (साहसिक यात्रा) बनती है, जो कारण बनती है शक्तिशाली भावनाएँऔर विभिन्न कठिनाइयों को दूर करना सिखाता है। इन गतिविधियों में भागीदारी को प्रोत्साहित किया जाता है और सहायता के लिए अन्य युवाओं को भर्ती किया जाता है।
6. स्वास्थ्य संवर्धन दृष्टिकोण. किशोरों को सिखाया जाता है कि कैसे मजबूत और बनाए रखा जाए स्वयं का स्वास्थ्य, उन्हें स्वस्थ जीवनशैली से परिचित कराएं, उन्हें स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालने वाले कारकों से बचना सिखाएं।
7. संयुक्त दृष्टिकोण. शराबबंदी की रोकथाम में, उपरोक्त सभी तरीकों का आमतौर पर उपयोग किया जाता है।

शराबबंदी की रोकथाम के लिए तकनीकें और तरीके

1. स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रेरणा का निर्माण।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि किसी व्यक्ति का सकारात्मक दृष्टिकोण और स्वस्थ जीवन शैली शराब पीने के परिणामों से डराने-धमकाने की तुलना में अधिक प्रभावी है।
2. समर्थन के लिए प्रेरणा का गठन।

जिन लोगों के पास व्यवहार संबंधी रणनीतियाँ होती हैं और व्यक्तिगत, शारीरिक, मानसिक संसाधन विकसित होते हैं वे तनाव के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं और उनमें शराब की लत विकसित होने की संभावना कम होती है।
4. स्कूली बच्चों, छात्रों, अभिभावकों, शिक्षकों आदि के बीच शराब के उपयोग का विरोध करने के क्षेत्र में ज्ञान और कौशल प्रदान करना। शराब के हानिकारक प्रभावों और इसका उपयोग बंद करने के तरीकों के बारे में पर्याप्त ज्ञान एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण करता है।
5. जो लोग पहले से ही शराब का सेवन कर रहे हैं उनका स्वस्थ जीवन शैली के प्रति रवैया।

शराब पीने वाले व्यक्ति को स्वस्थ जीवन शैली के लिए तैयार करने के लिए, उसमें स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए सक्रिय इच्छा, दृढ़ संकल्प और तत्परता का निर्माण करना आवश्यक है।
6. शराब छोड़ने के लिए पहला कदम उठाने वाले व्यक्ति को प्रोत्साहित करना। शराब पीना बंद करने की इच्छा का निर्माण।
7. लोगों के लिए वैकल्पिक अवकाश कार्यक्रमों का विकास।

पारिवारिक स्तर पर मद्यपान की रोकथाम

पारिवारिक स्तर पर शराब की रोकथाम में उपायों का एक सेट शामिल है: संगठनात्मक, सामाजिक, मनोवैज्ञानिक, शैक्षणिक और चिकित्सा। संयुक्त रचनात्मक गतिविधि के उद्देश्य से गेमिंग प्रशिक्षण सत्रों के उपयोग के माध्यम से पारिवारिक स्तर पर शराब की रोकथाम की जाती है।

संयुक्त रचनात्मकता को व्यवस्थित करते समय निम्नलिखित सिद्धांतों पर भरोसा करना आवश्यक है:

मानवतावादी अभिविन्यास का सिद्धांत (प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तित्व और विशिष्टता की पहचान, उसकी रचनात्मक क्षमता; आत्मनिर्णय की खोज में व्यक्ति के लिए समर्थन और आत्म-प्राप्ति में सहायता; सृजन) मनोवैज्ञानिक आराम, सफलता की स्थितियाँ, विश्वास; व्यक्ति के प्रति मानवीय रवैया, उसके अधिकारों और स्वतंत्रता के प्रति सम्मान);

परिवर्तनशीलता का सिद्धांत (ध्यान में रखते हुए)। व्यक्तिगत विशेषताएंहर व्यक्ति; परिवार के लक्ष्यों के साथ-साथ व्यक्ति के व्यक्तिगत लक्ष्यों के अस्तित्व और वैधता की मान्यता; एक सामाजिक समूह के रूप में परिवार के संबंध में व्यक्ति के रचनात्मक विकास की सामग्री, रूपों, विधियों, तकनीकों, साधनों, प्रौद्योगिकियों का भेदभाव);

सामूहिकता का सिद्धांत (परिवार में इस सिद्धांत का कार्यान्वयन परिवार के सदस्यों के समाज में रहने के अनुभव, दूसरों के साथ बातचीत करने के अनुभव को समृद्ध करने में योगदान देता है; रचनात्मक होने की क्षमता के निर्माण के लिए परिस्थितियाँ बनाता है, स्वयं के लिए) विकास और आत्म-साक्षात्कार; समाज में अनुकूलन और अलगाव का अनुभव प्राप्त करने के लिए);

संवादवाद का सिद्धांत (विषय-विषय दृष्टिकोण के आधार पर, परिवार के सदस्यों का सहयोग, प्रत्येक की रचनात्मकता को आकार देने के उद्देश्य से, उनके सुरक्षित रचनात्मक संवाद पर आधारित होना चाहिए);

सामाजिक शिक्षा को व्यक्तित्व विकास (रणनीति और रणनीति) पर केंद्रित करने का सिद्धांत सामाजिक कार्यपरिवार के प्रत्येक सदस्य के व्यक्तित्व की प्राथमिकता के आधार पर, रचनात्मकता के निर्माण के लिए परिस्थितियाँ बनाने में, व्यक्ति की रचनात्मक क्षमता के निर्माण, संवर्धन और सुधार के उद्देश्य से होना चाहिए)।

समूह विधियों के रूप में और शिक्षण में मददगार सामग्रीएक सामाजिक कार्यकर्ता निम्नलिखित का उपयोग कर सकता है: भूमिका निभाने वाले खेल, मनोवैज्ञानिक तकनीक, निश्चित भूमिका पद्धति, विचार-मंथन, स्थिति विश्लेषण, मनो-जिम्नास्टिक, कला चिकित्सा और संगीत चिकित्सा के तत्व, आदि।

पारिवारिक स्तर पर शराब की लत को रोकने के लिए सह-निर्माण और सामाजिक संपर्क तकनीकों का उपयोग करने की सफलता कई स्थितियों पर निर्भर करती है।

बातचीत सिखाने के विशेष तरीकों (एट्यूड्स, प्रशिक्षण, संयुक्त चर्चा, विशेष रूप से निर्मित परिस्थितियाँ, खेल आदि) का उपयोग करते हुए, एक सामाजिक कार्यकर्ता को अपनी सामग्री इस तरह से निर्धारित करने की आवश्यकता होती है कि यह रोजमर्रा की जिंदगी और परिवार के जीवन की वास्तविकताओं के लिए पर्याप्त हो। सदस्यों और उनके लिए महत्वपूर्ण है।

पारिवारिक स्तर पर शराब की रोकथाम के लिए मुख्य शर्तों में से एक परिवार में एक रचनात्मक वातावरण, एक अनुकूल रचनात्मक वातावरण का निर्माण है।

नतीजतन, पारिवारिक स्तर पर शराब की रोकथाम और पारिवारिक रिश्तों को सही करने की तकनीकें असंख्य हैं, उनकी पसंद किसी विशेष स्थिति की बारीकियों, परिवार के सदस्यों की विशेषताओं और एक सामाजिक कार्यकर्ता की पेशेवर क्षमता से निर्धारित होती है। समय के साथ, प्रत्येक अनुभवी विशेषज्ञ अपने तरीके से विधियों को संशोधित करता है, कार्य के रूपों, विधियों, साधनों की अपनी प्रणाली बनाता है। सामाजिक कार्य के सभी लागू तरीकों का सार पारिवारिक शराबबंदी की रोकथाम है।

बियर शराब की रोकथाम

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आंतरिक मामलों के मंत्रालय के प्रमुख लेफ्टिनेंट-जनरल व्लादिमीर कोलोकोल्त्सेव के अनुसार, पिछले दो वर्षों में नशे में अपराध करने वाले घुसपैठियों की संख्या में काफी वृद्धि हुई है। मंत्री ने कहा कि यह स्थिति अधिकारियों के लिए चिंता का विषय है और शराब और नशीली दवाओं की लत से निपटने के लिए पर्याप्त उपाय अपनाने की आवश्यकता है।

"इस संबंध में, सबसे अधिक करीबी ध्यानशराब और नशीली दवाओं की लत की रोकथाम पर ध्यान दिया जाना चाहिए। आंतरिक मामलों के मंत्रालय के प्रमुख ने कहा, "न केवल जनसांख्यिकीय घटक में सुधार करना, युवा लोगों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली बनाना आवश्यक है, बल्कि ऐसी बीमारियों से पीड़ित लोगों के उचित चिकित्सा और सामाजिक पुनर्वास को सुनिश्चित करना भी आवश्यक है।" एक रोकथाम प्रणाली जिसका उद्देश्य शराब और नशीली दवाओं के प्रभाव में अपराध के स्तर को कम करना है।

जनरल ने सोबरिंग-अप स्टेशनों की समस्या की ओर भी ध्यान आकर्षित किया। उन्होंने कहा, "मौजूदा परिस्थितियों में, उन लोगों को बचाने के लिए कोई जगह नहीं है जो अत्यधिक नशे में हैं।" साथ ही, आंतरिक मामलों के मंत्री ने कुछ रूसी क्षेत्रों के सकारात्मक अनुभव पर ध्यान आकर्षित किया, जहां शराबी नागरिकों को पूर्व निर्धारित चिकित्सा संस्थानों में ले जाया जाता है।