בסופו של יום, אנשים רבים עלולים להרגיש סחרחורת. הסיבה לכך היא עבודה יתר ומאמץ גופני חזק. אבל למה הראש מסתובב אחרי השינה, אם אדם צריך להיות ערני ולנוח? מומחים מזהים מספר סיבות התופעה הזו. חשוב לדעת מה לעשות במקרים אלו.
אם אתה מרגיש סחרחורת בבוקר לאחר השינה, זה מקשה על הריכוז, עייפות וחולשה מופיעים לעיתים קרובות. חשוב לשלוט אִי נוֹחוּתושימו לב לתסמינים אחרים - מידע זה יהיה שימושי לרופא שיירשום טיפול.
גורמים שאינם מאיימים על הבריאות
סימפטום זה מופיע בעלייה חדה לאחר השינה. זה נראה בדרך כלל אצל נשים, עם הגיל זה יכול להיות תָכוּף. סחרחורת כזו אינה מובילה לתוצאות והיא נרפאת בקלות. הסימפטום מופיע כאשר:
- הוֹדָאָה אנטיביוטיקה חזקה, אנטיהיסטמינים;
- השלכות של פגיעה מוחית טראומטית:
- צריכת אלכוהול ב במספרים גדוליםלפני שעת השינה;
- דלקת באוזן הפנימית;
- שינויים בגיל.
שינה בתנוחה לא נוחה עלולה להוביל גם לסחרחורת. כרית לא מתאימה אינה מאפשרת הרפיה של המחוך השרירי, אינה מסוגלת לתמוך בעמוד השדרה הצווארי. לכן, במהלך השינה, יש הידוק של הכלים המזינים את המוח.
בחילה, הלבנת הפנים, חולשה והזעה צפויים גם הם. ההתקפה מופיעה ללא סיבה נראית לעין ומסתיימת לאחר 30-60 שניות. אך ישנן סיבות נוספות לתופעה זו, עליהן נדון להלן.
אוסטאוכונדרוזיס
אם אתה מרגיש סחרחורת לאחר שינה, הסיבות לתופעה זו עשויות להיות שונות. לעתים קרובות זה מתרחש עם osteochondrosis. המחלה מופיעה כאשר הדרך הלא נכונהחַיִים:
- סירוב להתאמן או הרמת משקולות מוגזמת;
- עבודה במצב לא נוח;
- עלייה במשקל עודף.
החוליות מאבדות מגמישותן ומתבלות במהלך מחלות ויראליות וזיהומיות. לעתים קרובות סחרחורת בוקר מופיעה עם osteochondrosis צוואר הרחם. גורם אִי נוֹחוּתשבלילה אדם מיקום שגויבחלום.
המוח מתרחש רעב חמצן. לאחר ההתעוררות, שרירי הצוואר נרגעים, הדם זורם לרקמות המוח ומופיע ורטיגו. ל תסמינים נוספיםכוללים גם:
- מיגרנה צווארית;
- בחילה והקאה;
- חוסר תיאום;
- ירידה בזיכרון, תשומת לב;
- טינטון פועם.
אם אין טיפול מתאים, יש חוסר איזון במהלך ההליכה. עם הזמן, הביצועים מתדרדרים, במהלך היום אדם חש עייפות - גם לאחר שינה.
ירידה בלחץ הדם
למה אתה מרגיש סחרחורת אחרי שינה? זה קשור לעתים קרובות עם נמוך לחץ דם. פתולוגיה זו מופיעה עם חוסר המוגלובין בדם, תת תזונה או דיאטה. כמחלה נפרדת, תת לחץ דם מופיע לעתים רחוקות, והתפתחותו נקבעת על ידי פתולוגיה של כלי הדם. תסמינים אחרים כוללים:
- קוצר נשימה
- "זבובים" מול העיניים;
- כשלים בויסות חום - כפות ידיים ורגליים קרות;
- כאבים במצח וברקות;
- תחושת ישנוניות.
בְּ תת לחץ דם עורקייש דמעות וחוסר יציבות רגשית. אם אתם חשים סחרחורת לאחר שינה, תופעה זו עלולה להיעלם במהלך היום לאחר האימון.
סחרחורת נצפית גם עם עלייה בלחץ הדם. אבל אי נוחות לאחר שינה עם פתולוגיה זו מתרחשת לעתים רחוקות. עם יתר לחץ דם, הראש עלול להרגיש סחרחורת במהלך היום לאחר מאמץ גופני. עלייה בתסמינים לא נעימים עשויה ככל הנראה עם שינוי בתנוחת הגוף, סיבוב או הטיית הראש. אם נצפית סחרחורת בבוקר, החלק האחורי של הראש כואב מאוד ויש פעימה באוזניים, אז יש צורך בעזרה רפואית. סימנים אלו עשויים לאשר את הופעתו של שבץ מוחי.
גידולים ממאירים
סחרחורת יכולה להופיע גם כאשר האדם עדיין לא זז. יש תחושה של "השעיה". אם, לאחר השינה, הראש רועד ומסוחרר, אז הגורמים לתופעות אלה כוללים פגיעה בבלוטת יותרת המוח, במנגנון הווסטיבולרי, יתר לחץ דם תוך גולגולתי.
עם אונקולוגיה, לא רק מתרחשת.אם גידול גדל במוח, אז כאב ראש מפוזר מופיע יחד עם ורטיגו. לדברי מומחים, רק מחצית מהחולים חשים כאב בשלב 1-2 של סרטן. אדם מרגיש חולשה, עייפות, הוא לא רוצה לזוז, אדישות מופיעה. עַל שלבים מאוחריםמחלה סחרחורת מתרחשת ללא הרף - הגידול עובר לתוך כלי הדם, מה שמוביל להפרעה באספקת הדם לרקמות, וזו הסיבה לחץ תוך גולגולתי.
מחלות אוזניים
בבוקר לאחר השינה, הראש מסתובב עקב נוכחות של מחלות אוזן פנימית. לדברי רופאי אף-אוזן-גרון, סימפטום זה מתבטא כאשר:
- מחלת מנייר;
- מבוך;
- נוירון.
סחרחורת מתרחשת עם הצטברות של נוזל מוגלתי הלוחץ על המנגנון הוסטיבולרי קצות עצבים. התסמין מתבטא לא רק בבוקר, אלא לאורך כל היום - בעת סיבוב והטיה. עם מחלות אלו, השמיעה מתדרדרת ומופיע טינטון.
סיבות אחרות
אצל נשים בהריון, סחרחורת לאחר שינה נובעת משילוב של מספר גורמים. יכול להיות שהוא נמוך יותר לחץ עורקייציבה לא נוחה במהלך השינה, משקל עודף, מחסור בהורמונים. אי הנוחות נעלמת לאחר הלידה. אצל חלק מהנשים, סחרחורת בוקר מופיעה לפני המחזור החודשי.
גם לאחר השינה מתרחשת סחרחורת עם נפיחות של רקמת המוח, הפרעה בהפרשת נוזלים עקב ייצור מוגבר של אסטרוגן. סחרחורת נצפתה בימים הראשונים של הווסת. לאחר קימה מהמיטה יש איבוד גדול של דם, וזו הסיבה שנשים סובלות מסחרחורות. סימפטום זה כולל גם חומרים אנטיבקטריאלייםותרופות נוגדות פרכוסים.
עם פתולוגיה כמו התקפי ורטיגו מיקום, גם אחרי חלום הראש מסובב חזק. מחלה זו מופיעה עקב:
- פציעות ראש וצוואר;
- פעולות במוח, אוזן;
- החלמה ממושכת, שבה אדם צריך לשכב במשך זמן רב.
לדברי הרופאים, ורטיגו במיקום יכול להתרחש גם מסיבות לא ידועות. ההבדל העיקרי שלה הוא הופעת תחושות לא נוחות בעת שינוי מיקום הראש, סיבוב במצב שכיבה. מכל סיבה שהיא, בזמן עזרה רפואית.
עזרה ראשונה
מהי עזרה ראשונה אם אדם חולה? בשביל זה אתה צריך:
- שכב או שב. זה מבטל סחרחורת קשהולהגן מפני נפילות. יש גם שיפור בזרימת הדם למוח, והמצב משוחזר. שכב או שב לפחות 2 דקות.
- רצוי לשתות מים. תה חם, מיץ, קומפוט עוזרים, ומרקים ומרקים אין להוציא מהתפריט.
- זה טוב לאכול שוקולד. זה גם עוזר לכבד. מוצר מתוקמגביר את רמת הסוכר בדם, משחזר את מצבו של אדם.
- אתה צריך להתמקד בנקודה מסוימת. זה מאפשר לך לקבוע אם הראש מסתובב או לא.
- אתה צריך לנשום עמוק.
- נדרש לכבות אור בהיר.
- עוזר זוהי הטיה של הצוואר והראש, מבטל אי נוחות. זווית ההטיה היא 45 מעלות אופקית.
- הקפידו על אספקת אוויר צח.
- יש להסיר בגדים צמודים.
- יָעִיל דחיסה קרהאשר מוחל על המצח.
במקרה של אי נוחות חמורה, עדיף להתקשר לרופא. רק מומחה יכול להעריך את המצב ולרשום טיפול מתאים.
איך להעלים את הסימפטום?
יש צורך לקבוע מדוע לאחר השינה אתה מרגיש חולה וסחרחורת. לאחר מכן, אתה צריך להקל על המצב. בגלל ה סימפטום זהיכול לגרום לנפילות וחבלות, המטופל צריך לקום בזהירות מהמיטה.
רצוי לא לקפוץ בפתאומיות לאחר היקיצה, אלא לשכב על הגב, להסתכל על התקרה, לזרוק את הראש לאחור. אז אתה צריך למתוח את הידיים שלך מאחורי הראש שלך, להתהפך קצת צד שמאל, ואז ימינה. קום ממצב בצד שלך, לא מהגב. אם לאחר מכן הראש לא מפסיק להסתובב, אתה צריך לקום, נאחז במיטה או בכסא. בְּ סחרחורת מתמדתיש להשאיר כוס מים על השולחן ליד המיטה - השתייה מסיחה את הדעת מתחושות לא נוחות ומשיבה את המצב הנורמלי.
אל תיקח נשימות עמוקות - אספקה חדה של חמצן יכולה לשמש להגברת אי הנוחות. כדי להפסיק להסתובב, אתה צריך לנשום לאט ורוגע. זה מאפשר לך לשחזר את מצבו של האדם.
יַחַס
אם אתה מרגיש סחרחורת ובחילה באופן קבוע לאחר שינה, אז אתה צריך עזרה רפואית. נוירופתולוגים, אף אוזן גרון ומטפלים מתמודדים עם בעיות כאלה. הטיפול יינתן לאחר מכן בחינה מלאה:
- בדיקות דם, בדיקות שתן;
- בדיקת מצב כלי הדם באמצעות דופלר;
- MRI ו-CT של המוח.
אם לא מתגלה מה מוביל לסחרחורת, הרופא רושם תרופות המחזקות את הכלים, משחזרות את גמישותן ומבטלות את השבריריות. לפעמים מיוחד תרגילים טיפוליים.
מְנִיעָה
אסור לקום מהמיטה בפתאומיות: לאחר ההתעוררות, רצוי לשכב קצת, ואז לקום לאט. אתה צריך לשתות כוס מים. טוב לאכול תותים chokeberry, דומדמניות שחורות. בזכות הגרגרים תאי עצביםממריץ את חילוף החומרים, משפר מצב כללי.
יש צורך להבליג, לקבל מקלחת קרה וחמהיותר ללכת עליו אוויר צחולפני השינה אסור לקחת אלכוהול וקפה. חשוב לאוורר את החדר כל יום. אתה לא צריך לקבוע באופן עצמאי את הסיבות למחלה - עדיף להפקיד זאת בידי איש מקצוע.
אם סחרחורת היא תכופה, אז ייתכן שתצטרך טיפול תרופתי, מה שלא יחמיר את המצב. אל תדחו פנייה לרופא, שכן סחרחורת יכולה להיות סימפטום של מחלה קשה.
הסיבה לסחרחורת בבוקר יכולה להיות לא יציבה, רמה מופחתתסוכר בדם, בעיות במערכת הלב וכלי הדם, בעמוד השדרה. לעתים קרובות ב זמן בוקר, במקרה של הרעלה, הפרעות פסיכוגניות.
אם סחרחורת בבוקר נובעת מהריון, יש להמיס שתי כפיות סוכר בכוס מים ולשתות עם היקיצה.
בנוסף לסחרחורת, החולה עלול להתלונן על בחילה, חולשה כללית, עייפות, אובדן תיאבון. הסחרחורת השכיחה ביותר: מנייר, דלקת עצב וסטיבולרית, אוסטאוכונדרוזיס, מחלות פסיכוגניות, שיכרון, לחץ דם לא יציב.
יותר מ-80% מהחולים שטופלו בסחרחורת בוקר אמיתית המופיעה מדי יום סובלים מ-BPPV או VVD.
ורטיגו מיקום שפיר התקפי מופיע לפתע בעלייה חדה או בעת סיבוב הראש הצידה. בעיקרון, סחרחורת כזו משפיעה על אנשים מבוגרים שעברו זיהומים או פגיעות ראש.
סחרחורת פסיכוגני אינה נכונה, מכיוון שהיא אינה קשורה למנגנון הוסטיבולרי. מחלה כזו מאופיינת בתחושת ערפל פנימה, בלבול, מתח ועוד מספר תסמינים שלפיהם רופא יכול ככל הנראה לאבחן.
דיסטוניה צמחונית- אבחנה כזו מתבצעת לכל מטופל שני שפנה לסחרחורת בוקר שיטתית. הטיפול אורך שנים רבות. בעיקרון, הרופא רושם תרופות הרגעה, פסיכותרפיה, ממליצה להקפיד על משטר היום.
בעת סחרחורת, פעל לפי כללי הבטיחות. מיד לאחר ההתעוררות, שבו קצת, קום לאט. ציידו את הדירה במעקות ומחצלות נגד החלקה.
מתי לפנות לרופא מיד לסחרחורת
עליך לפנות מיד לרופא אם סחרחורת מלווה בכאב ראש חמור, חולשת שרירים, הקאות מתמשכות, טמפרטורה גבוהה. אַמבּוּלַנס טיפול רפואייש להתקשר מיד אם למטופל יש ראייה כפולה, גפיים וקיימת הפרעה ברגישות.
עם סחרחורת, החולה נבדק על ידי רופא עיניים, נוירופתולוג, אנדוקרינולוג. הקצה צילום רנטגן של הגולגולת ועמוד השדרה, אולטרסאונד של הראש הראשי, טומוגרפיה ממוחשבת, אודיוגרפיה.
הסיבות למצב זה יכולות להיות מגוונות מאוד. חוסר שינה הוא הנפוץ ביותר, יחד עם מתח פסיכו-רגשי. עם זאת, אלו אינם הגורמים היחידים למצב זה, אשר קובעים את אופי הטיפול בחולים כאלה.
אחרי שהתעורר והלכתי מיקום אנכיזרימת הדם ברקמת המוח פוחתת במקצת, מה שמעורר את הופעת הסימפטום הזה.
בנוסף, אם יש התקף של סחרחורת בוקר, אז זה עשוי להצביע על משבר יתר לחץ דםכלומר מצב בו לחץ הדם עולה ויש תסמינים סובייקטיביים (הסמקה בפנים, כאבי ראש, תחושת חום וכו').
מחלות מסוימות המובילות לסחרחורת עשויות להיות מלוות בהיווצרות של קרישי דם. לאחר מכן, הם יכולים להתנתק ממקומות היווצרותם ולהיכנס לאיברים אחרים עם זרימת הדם.
לכן, לאחר התקף של סחרחורת, חובה לחקור את פעילות הקרישה של הדם. אם היא מוגברת, נדרש טיפול מתאים.
רוב תסמינים מסוכניםכאשר עליך לפנות מיד לרופא או להתקשר אַמבּוּלַנס, העוקבים:
אם לאחר השינה, על רקע סחרחורת, יש לפחות אחד מהתסמינים המפורטים, אז הגוף נמצא בסכנה חמורה. לכן יש לנקוט בפעולה מיידית.
איזו עזרה אפשר לתת?
לפני תחילת הטיפול, יש צורך לברר את הסיבות שהובילו לסחרחורת לאחר השינה. רק לאחר שיוודע מדוע מצב זה מתפתח, ניתן יהיה לרשום טיפול יעיל, מה שימנע את הופעתה של מתקפה חדשה.
עם זאת, למטרות סימפטומטיות, עבור כל סוגי הסחרחורת הפתולוגית, תרופה כמו Betagestin משמשת בהצלחה.
יש לו את ההשפעות הטיפוליות הבאות:
לפיכך, הגורמים לסחרחורת בבוקר יכולים להיות ראשוניים ומשניים כאחד.
במקרה הראשון, הם קשורים לפתולוגיה ישירה של המוח, ובמקרה השני, למחלות שמובילות להפרעה בתפקודו. נוכחות של סחרחורת בבוקר היא הזדמנות לבדיקה רצינית ולברר סיבה אפשרית.
עבור חלק, התעוררות בבוקר לא מביאה שמחה כי כל פעם זה מתחיל בתחושה לא נעימה, בחילות קלות, חולשה, לפעמים סחרחורת. על מנת להחלים מ מצב דומה, קודם כל, נדרש לברר מדוע זה מתרחש. אילו מחלות יכולות לעורר בעיה, מה נחוץ כדי לנרמל את המצב. במקרים מסוימים, סחרחורת בבוקר מתגברת מעצמה, אך לפעמים ייתכן שיידרש עזרה של מומחים.
איזון יכול להיות אידיאלי רק אם המנגנון הוסטיבולרי מבצע את תפקידיו כרגיל. אם יש בו הפרות, סחרחורת או תסמינים לא נעימים אחרים, מתרחשות תחושות. הגורמים לסחרחורת בבוקר ולהופעת תסמינים אחרים הם כדלקמן:
- BPPV (ורטיגו שפיר התקפי מיקום) הוא הגורם השכיח ביותר לבעיה. כדי לקבוע אם לאדם יש מחלה, יש צורך לבצע את המניפולציות הבאות: לשבת, למתוח את הרגליים, להתחיל לסובב את הראש שמאלה. אל תשנה את תנוחת הראש. שכב, נסה להפנות את הראש ימינה.
אם יש סחרחורת בבוקר או שהמצב מחמיר, אז המחלה קיימת בגוף. התקפים המחלה הזולא הרבה זמן. כדי לשפר את המצב, כדאי לבצע את התרגיל לעתים קרובות יותר: סיבוב הראש בעת שינוי המיקום של הגוף. לאחר פנייה לרופא הוא ירשום כדורים שיקלו לחלוטין על המחלה.
- עצבים או כלי דם צבועים. במקביל, הדם מתחיל לזרום למוח לאט יותר, וזו הסיבה שחלק מהתפקודים של הגוף מתחילים להתבצע בצורה לא יציבה, למשל, שמירה על איזון. הסיבה לעצבים צבועים היא תנוחת שינה לא נוחה, בחירה לא נכונה של כרית, סביר להניח שהיא גבוהה מאוד. בלילה, אדם אינו חווה אי נוחות, אך בבוקר לאחר השינה, הוא מרגיש צרות מסיבה זו.
- אם לא יינקטו פעולה הרבה זמןעלול להתחיל להתפתח אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם. מהות המחלה בצביטה עורק הצווארקירות התעלה שבה הוא עובר. הם מפעילים לחץ על הכלי והדם, כמו גם חומרים שימושיים, מקבל פחות. תחושות לא נעימות, סחרחורת בוקר וסטיות אחרות מצב רגיל.
מניעת המחלה: שחייה, רכישת מזרון אורטופדי וכריות נמוכות קשות. אפשר לשים רולר מיוחד מתחת לצוואר, שיעזור למפרקים להתיישר בזמן השינה. לאחר שהאדם סיים לישון, הוא לא יחוש אי נוחות באזור הצוואר.
- דילול כלי דם. עם הזמן, החל מגיל 55, הערוצים מתחילים להתעוות צוואר הרחם. המנגנון הוסטיבולרי מתחיל לעבוד גרוע מהרגיל. בכל בוקר מתרחשת סחרחורת עקב הזדקנות, ולכן לא סביר שילמד להימנע מתחושות לא נעימות כאלה ללא שימוש מתמיד בתרופות.
- מחלת מנייר. המחלה מעוררת לא רק סחרחורת המתרחשת לאחר שינה, אלא גם אובדן שמיעה, בחילות.
- זיהומים הפוגעים בכלי הדם. כמו במקרים קודמים, הכלים יכולים להצטמצם, וזו הסיבה חומר שימושיוהדם אינו זורם פנימה מספיקלחלקים הנדרשים במוח.
- דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית. מחלה זו מורכבת מתגובה לא נכונה של הכלים לאותות הנדרשים. עם כמות גדולה של דם, כאשר הוא נדרש להתרחב, הם, להיפך, צר. כאשר יש פחות דם, וצריך להצר את הערוצים, הם מתרחבים. בגלל זה, זרימת הדם לאיברים העיקריים מופרעת, ומופיעות תחושות לא נעימות.
- ביצוע תרגילים גופניים. עם תנועות פתאומיות של הראש במהלך ההוצאה להורג תרגילי כוח, אספקת הדם המוחית עלולה להיות מופרעת. תיאום התנועות נעשה גרוע יותר, מתחילה סחרחורת. בבוקר, במהלך ההתעוררות, עלולה להיות תגובה לאימונים קודמים, כאשר הייתה הפרה של המצב הרגיל של הגוף, כי הראש מתחיל להסתחרר.
- הרעלת מזון. הנגיף משפיע על כלי הדם, דם נכנס למוח עם הפרעות, מה שגורם לתחושה לא נעימה של ורטיגו.
דרכים לנרמל את המדינה
אם התסמינים הלא נעימים שהוזכרו לעיל החלו להופיע, והראש מסתובב לא רק בבוקר, עליך להתייעץ עם רופא כדי לזהות במדויק את הגורמים למצב זה. בשום פנים ואופן אסור לעשות תרופות עצמיות. אדם פשוט בלי חינוך רפואי, לא סביר שיוכלו לקבוע ב-100% את מחלתם. מ הגדרה לא נכונהאבחון, המחלה תתקדם, מה שיוביל עם הזמן לתוצאות חמורות יותר. יש להתחיל את הטיפול במחלה רק לאחר שהאבחנה נעשית בשיטות שנקבעו על ידי הרופא המטפל.
אם הראש מסוחרר לעתים קרובות בבוקר, אדם רוצה להיפטר מהגורמים למחלה. לנרמל את המדינה, ייכתב תרופותלפעמים מבצעים תרגילים גופניים מיוחדים. בהיעדר מחלות כלשהן בגוף, אתה יכול לנקוט באמצעים מסוימים כדי שהראש יפסיק להסתובב לאחר ההתעוררות.
צריך להיות מודרך את העצות הבאות: אין לקום מהמיטה בפתאומיות, מיד לאחר התעוררות הגוף. קפיצה כזו היא לעתים קרובות הגורם לאי נוחות. המוח כבר הספיק להתעורר, אבל הגוף עדיין לא לגמרי. לכן, לאחר תנועות פתאומיות, מיד לאחר חלוף החלום, האדם רק יחמיר.
אנשים עצמם מרגישים לפעמים למה הראש שלהם מסתובב ומסוגלים לנקוט באמצעי החלמה בעצמם. אם זה לא קורה והמצב מחמיר, כדאי לנסות לעקוב לפחות אחר העצות הפשוטות ביותר לנרמל את המצב. כדי לקום כרגיל, אתה צריך למתוח, להתהפך לצד אחד, לחזור על השלבים עם הצד הנגדי. לאחר מכן שב לאט לאט, רצוי להישען על המיטה עם היד, לנשום קצת עד שמרגישים הקלה, נורמליזציה של המצב ואז לקום.
זה מופיע בבוקר לאחר שינה או קימה מהמיטה. גם אם התסמינים מופיעים לעיתים רחוקות מאוד, הם זהים ולעיתים מלווים בזבובים בעיניים ועוד תסמינים לא נעימיםלעתים קרובות עם בחילות והקאות. למה סחרחורת בבוקר ואיך להיפטר מסחרחורת? הנה מה שהם כותבים רופאים מודרנייםבהזדמנות זו.
סחרחורת בבוקר יכולה להתרחש בטעות, עם תקלות במנגנון הוסטיבולרי, וגם עקב תהליכים פתולוגייםבאורגניזם. מחלות רבות עשויות שלא להופיע מיד, אך מעת לעת מאותתות לעצמן בסחרחורת קצרה. לכן, אם אתה מרגיש סחרחורת לאחר השינה, נסה להבין באיזו תדירות זה קורה ואיך אתה מרגיש. רבים מחשיבים ורטיגו דָבָר רָגִילתגובת הגוף לשינויי מזג האוויר.
הגורמים העיקריים לסחרחורת בבוקר, מאמינים הרופאים:
- אוסטאוכונדרוזיס של אזור צוואר הרחם;
- מחלות של המנגנון הוסטיבולרי ונזק לאוזן הפנימית האנושית;
- היפוגליקמיה;
- יתר לחץ דם אורתוסטטי;
- BPH (ורטיגו התקפי שפיר);
- יתר לחץ דם תוך גולגולתי;
- דיסטוניה צמחית וכלי דם;
- הֵרָיוֹן.
גורמים אלה לסחרחורת ראויים לשקול בפירוט.
אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי
זה גורם לסחרחורת בבוקר. מחלות הן הכי רגישות לקשישים, כמו גם לאלה המובילים תמונה בישיבההחיים, מבלה זמן רב בישיבה. תנוחה לא נוחה של הגוף במהלך השינה הופכת לפרובוקטור של התקפים. זה מקשה על החמצן להגיע למוח, כלי הדם מתכווצים, ועלולה להופיע סחרחורת קלה בבוקר.
אם אתה סובל מאוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה, אתה צריך לעשות תרגילי תרפיה בפעילות גופנית, לעשות תרגילים לחיזוק שרירי הצוואר, להיות בחוץ לעתים קרובות יותר, להשתמש בכרית איכותית לשינה. והכי חשוב, כשאתה קם מהמיטה, אל תעשה תנועות פתאומיות. 
היפוגליקמיה
מצב בו רמת הסוכר בדם יורדת. מצב זה מתרחש לעתים קרובות בחולים סוכרתאם הם מפרים מצב נכוןתְזוּנָה. חוסר סוכר בדם נצפה גם באדם בריא במהלך נפשי או פעילות גופנית, וגם אם הוא מגביל את צריכת הסוכר במהלך הדיאטה. לחולי סוכרת ו אנשים בריאיםיש דרכים שונותלהעלות את רמות הסוכר בדם. לכן, כאשר אתה מרגיש סחרחורת בבוקר, אתה צריך לאכול ממתק, חתיכת סוכר או חפיסת שוקולד.
סיבה נוספת לסחרחורת בבוקר יכולה להיות אנמיה או איבוד גדול של דם. הגבלת הפעילות הגופנית ואכילת מזונות המגבירים את ההמוגלובין בדם תסייע בשיפור מצבו של המטופל: תפוחים, דובדבנים או דובדבנים.
תת לחץ דם אורתוסטטי
זה מה שנקרא פתאומי ירידה חדהלחץ תוך גולגולתי. מצב זה יכול להוביל לאובדן הכרה זמני, אך הרופאים אינם מסווגים זאת כמחלה. ירידה בלחץ התוך גולגולתי נגרמת לעתים קרובות על ידי וסוספסם, יציבה לא נוחהבמהלך השינה והוא נצפה אצל מתבגרים ומבוגרים עם דיסטוניה צמחונית וכלי דם. מצב זה מאופיין בטווח קצר.
ורטיגו שפיר התקפי
תסמינים של מחלה זו מתפתחים לעתים קרובות במהלך היום, אך מכיוון שהמנגנון הוסטיבולרי חווה את העומס העיקרי בבוקר לאחר השינה, כאשר אדם מתחיל לקום מהמיטה, הוא מפתח סחרחורת, חולשה, כאבי ראש ובחילות. כדי לבדוק אם יש DPG או לא, בדיקה פשוטה תעזור. האדם מתיישב ברגליים פרושות ומסובב את ראשו שמאלה. לאחר מכן, אתה צריך לשכב בחדות ולסובב את הראש ימינה ולאט לאט לקום. אם יש DPH, אז יהיה קשה לאדם לבצע את הבדיקה הזו. כמו כן, אי נוחות יכולה להתרחש בעת כפיפה, ריצה, תרגיל. מחלה זו מופיעה לעיתים קרובות אצל אנשים מבוגרים ומגבילה משמעותית את פעילותם.
לא ניתן לרפא מחלה זו לחלוטין. למרבה המזל זה לא תמיד מופיע. להקל על בחילות, להקל על חיוורון ודפיקות לב יעזרו טאבלטים מיוחדיםשנקבע על ידי רופא.
יתר לחץ דם תוך גולגולתי
אז ברפואה נקרא לחץ תוך גולגולתי מוגבר. הסיבות הן פגיעות ראש, שבץ מוחי וגידולי מוח ממקורות שונים, זיהומים במערכת העצבים המרכזית, הידרוצפלוס והרחבת כלי דם פתולוגיים. החולה מתחיל לסבול מכאב ראש לאחר שינה, במיוחד בעת שיעול והתעטשות. כאב יכול להיות מלווה בסחרחורת, בחילות ואפילו דחף להקיא. אם אתה מוצא את עצמך במצב כזה, אתה צריך לעבור בדיקה רפואיתואחריו קורס טיפול. אי אפשר להתעלם מסחרחורת חמורה, כאבי ראש, בחילות הנגרמות כתוצאה מלחץ תוך גולגולתי מוגבר, שכן המחלה עלולה להוביל אפילו למוות של החולה.
דיסטוניה צמחית וכלי דם (VVD)
מצב זה נמצא לעתים קרובות ב גיל ההתבגרות, במהלך המבנה מחדש של הגוף. כלי דםלא מסוגל להגיב במהירות לדחפים מ מערכת עצבים, אז הם מתרחבים או מתכווצים. בשלב זה, אדם עלול לחוות גלי חום, הזעה, בחילות והקאות, כמו גם גפיים קרות, דפיקות לב. אנשים מסוימים עשויים לחוות כאבי ראש, בחילות, הקאות. כמעט כל התקף מסתיים בהפרדה גדולה של שתן צלול ולרוב חולף מעצמו. VSD מוחמר על ידי עישון, שימוש במאכלים חריפים, רטבים, בשרים מעושנים, שוקולד מריר וקולה. הליכה באוויר הצח, אוורור סדיר של החדר, להיפטר הרגלים רעיםכמו גם שינויים בתזונה. עלייה במים בתזונה, בירקות ובפירות תסייע בשיפור מצב כלי הדם. 
הפרעות במעיים, הרעלה ורעילות במהלך ההריון
חומרים המרעילים את הגוף במהלך השימוש במוצרים באיכות נמוכה ממשיכים לקלקל את הדם בלילה. לכן, למחרת בבוקר לאחר ההרעלה, אדם מתחיל להרגיש חולשה, בחילות וכאבי ראש עד שהוא הולך לשירותים. מצב דומה מתפתח במהלך השליש הראשון של ההריון.
אם אתה רוצה להיפטר מכאב ראש שנגרם על ידי הרעלה, אתה צריך לשתות כמה שיותר ביום. מים טהוריםללא תוספים וגזים, אל תאכל עם אובדן תיאבון, הגבלת התזונה לפירות ומעקב אחר יציאות. שתו במידת הצורך פחמן פעילעם מים נקיים, לצפות מנוחה במיטהאם ההרעלה הייתה חמורה, ולעתים קרובות יותר להיות באוויר הצח. כְּאֵב רֹאשׁאו סחרחורת לאחר שינה במקרה של הרעלה יכולה להימשך מספר ימים עד שהגוף מתנקה לחלוטין מרעלים. בגלל זה הרגשה רעהעלול לא ללכת מיד. תסמינים דומיםניתן להבחין גם במחלות של הקיבה, כיס המרה והמעיים. במצב זה, אתה צריך לעקוב אחר המלצות הרופא שרשם את הטיפול, להימנע ממזונות מעוכלים גרוע.