ולריאן (Valeriana officinalis L. s

הוראות עבור שימוש רפואיתרופה

ולריאן

שם מסחרי

ולריאן

שם בינלאומי לא קנייני

צורת מינון

תה צמחים 2 גרם

1 שקית סינון מכילה

חומר פעיל - קני שורש ולריאן עם שורשים, כתוש 2 גרם

תיאור

אבקה גסה בצבע צהבהב-אפור חיוור או אפרפר חום, עוברים במסננת עם חורים בקוטר 2 מ"מ ולא עוברים במסננת עם חורים בקוטר 0.5 מ"מ. הריח חזק, ארומטי. הטעם מתובל, מתקתק-מריר

קבוצה תרופתית

כדורי שינה ותרופות הרגעה אחרות

קוד ATX N05C

תכונות פרמקולוגיות

מוצר צמחי. גורם להשפעת הרגעה מתונה. הפעולה נקבעת לפי התוכן שמן חיוני, שרובו הוא אסטר של בורנאול וחומצה איזובלרית. ל-Valepotriates ואלקלואידים - ולרין והוטנין - יש גם תכונות הרגעה. ולריאן מקל על ההתקפה שינה טבעית. השפעת ההרגעה מופיעה לאט, אך די בהתמדה. לחומצה ולרית ול- valepotriates יש השפעה נוגדת עוויתות חלשה. בנוסף, המתחם הוא ביולוגי חומרים פעיליםחומר מרפא ולריאן השפעה כולרטית, משפר את פעילות ההפרשה של רירית מערכת העיכול, מאט דופק לבומרחיב את כלי הדם הכליליים.וויסות פעילות הלב מתווכת באמצעות מנגנונים נוירו-וויסות והשפעה ישירה על האוטומטיות וההולכה של הלב. ההשפעה הטיפולית מתרחשת עם טיפול שיטתי וארוך טווח.

אינדיקציות לשימוש

בטיפול מורכב עבור

מצב של התרגשות

הפרעות שינה הקשורות לעוררות יתר

מִיגרֶנָה

נוירוזים

ריאות הפרעות תפקודיותממערכת הלב וכלי הדם והעיכול

עוויתות של מערכת העיכול

אופן היישום של המינון

יוצקים 1 - 2 שקיות סינון עם 150-200 מ"ל מים רותחים, השאירו למשך 15-20 דקות, קח 1/3 - 1/2 כוס 2 - 3 פעמים ביום. מהלך הטיפול נקבע על ידי הרופא בנפרד עבור כל מטופל.

תופעות לוואי

תגובות רגישות יתר

בשימוש במינונים גבוהים:

עייפות, חולשה

דִכָּאוֹן

ירידה בביצועים

התוויות נגד

רגישות יתר לוולריאן

תקופת הנקה בהריון

אֶפִּילֶפּסִיָה

אינטראקציות בין תרופות

בְּ שימוש בו זמניתעם תרופות בעלות השפעה מדכאת על מערכת העצבים המרכזית, השפעתן מתעצמת.

הוראות מיוחדות

יַלדוּת

ילדים מעל גיל 12 נרשמים על ידי רופא.

ולריאן ידוע מאז ימי קדם. הוא שימש כמנקה מוח, ניחוח ומרגיע. כיום, ולריאן משמש הן מסורתיות והן רפואה עממית. לכל חלקי הצמח יש סגולות רפואיות, אבל רוב חומרים שימושייםמרוכז בדיוק בשורש. צמח מרפאאין לו כמעט התוויות נגד והוא מאושר לשימוש גם על ידי ילדים קטנים מעל גיל שנה.

ולריאן אופיסינליס הוא צמח רב שנתי עשבוני השייך למשפחת יערה. הגבעולים הזקופים, המקושתים, המחורצים הם בגובה של 1.2 עד 1.8 מ'. הסתעפותם מתרחשת קרוב יותר לחלק העליון, שם ממוקמת התפרחת. שיח ולריאן אחד מורכב מכמה גבעולים. עלים מנותחים בקצה יכולים להיות חלופיים או ליצור פיתולים של 3-4 חתיכות.

לדשא יש קנה שורש עבה וקצר באורך של עד 4 ס"מ, עובי לא יותר מ-3 ס"מ. לרוב הוא חלול או בעל מבנה רופףליבות עם מחיצות. שורשים רבים, הנקראים סטוונים, באורך של עד 12 ס"מ ובקוטר של עד 3 ס"מ, מכוונים לכיוונים שונים מקנה השורש, לעתים קרובות הם מופרדים מקנה השורש ויש להם ריח ארומטי חזק. הם משמשים להכנה תמצית מרפאותמצית עם טעם חריף בולט.

פרחים קטנים בקוטר של עד 4 מ"מ, לבנים, ורוד בהיר או סגול חיוור, בעלי קורולה בצורת משפך עם עקומה של חמש אונות. פרחים דו מיניים נאספים בתפרחת חושנית. פריחת הצמח מתחילה בשנה השנייה לחיים ונמשכת לאורך כל הקיץ. הצמח מייצר פירות בצורת כאבים, שמבשילים מאוגוסט עד ספטמבר.

הים התיכון נחשב למקום הולדתו של ולריאן. הוא גדל במצב מתון ו אקלים סובטרופי, ברוסיה הוא נמצא בחלק האירופי של השטח. הדשא מעדיף לגדול בכרי דשא, באזורי ביצות, ונמצא בביצות כבול. ולריאן נמצא לאורך גדות מאגרי מים ושולי יער. הוא גדל במטעים לצרכי תעשיית התרופות.

שורש חמניות: תכונות מועילות, התוויות נגד, מתכונים

2 תכונות רפואיות של קנה שורש ולריאן

בניגוד לאחרים צמחי מרפא, ולריאן אין מרכיב פעיל עיקרי, בולט. לכל חלקי הצמח סגולות רפואיות, אך ברפואה העממית משתמשים לרוב בשורשים ובקני שורש של הצמח. בהם מרוכז רוב השמן האתרי, המכיל כ-100 רכיבים פעיליםשיש להם השפעה חיובית על הגוף.

שמן אתרי ולריאן מכיל את החומרים הבאים:

מאקרו ומיקרו-אלמנטים;
טאנינים;
אלקלואידים;
קטודות;
ויטמינים;
ספונינים;
אלכוהול;
חומצות אורגניות ורכיבים שימושיים אחרים.

לרוב הצמח משמש כנוגד עוויתות ו מַרגִיעַ. ולריאן יש גם אפקט כולרטי מרפא וממריץ הפרשת מערכת העיכול. תכשירים שנוצרו על בסיס תמצית ולריאן מרחיבים היטב את כלי הדם הכליליים.

שורש ולריאן מיובש

האינדיקציות העיקריות לשימוש בתרופות עם ולריאן הן מחלות של מערכת העצבים: עבור נדודי שינה, כדי להקל על התקפי היסטריה, עבור אפילפסיה, נוירלגיה, נוירוזות לב. מוצרים עם ולריאן שימושיים להקלה על עוויתות, כאבי ראש ומיגרנות, ולהפחתת לחץ דםוהקלה על התקפי אנגינה.

כמה תרופות מבוססות ולריאן, כגון Valocordin או Cardiovalen, נרשמות יחד עם תרופות הרגעה אחרות כדי להאריך את משך פעולתן. לא ניתן להשתמש בטיפול זה לילדים, שכן הוא מאט את התפתחותם הנפשית וגורם למצב של אדישות.

שורש ליקוריץ: תכונות מועילות, כללי שימוש והתוויות נגד

2.1 שימוש בתכשירי ולריאן לנשים

לנשים, תרופות עם ולריאן נקבעות ליטול במהלך גיל המעבר כדי להקל על עייפות ולנרמל את השינה. הם מקלים על עצבנות ומשפרים את הרווחה הכללית. נשים בהריון רושמים לקחת ולריאן בצורה של טבליות כדי להקל על עצבנות, כמו גם להתכווצויות. תמיסת ולריאן היא התווית נגד במהלך ההריון.

נשים יכולות לקחת את התרופה, על פי הוראות השימוש, בצורה של טינקטורות, מרתחים או טבליות. אם אי אפשר לקחת את התרופה בצורה המוצעת, ניתן להחליף אותה באמבטיה חמה ומרגיעה עם מרתח של שורשי ולריאן.

שורש שושנה: תכונות מועילות והתוויות נגד, יישום

2.2 שימוש בוולריאן לילדים

ולריאן הוא prescribed לילדים עבור שונים מחלות עצבים, היפראקטיביות, אדישות לאוכל, התכווצויות בבטן ו מערכת המעיים. עם זאת, בשל השפעת ההרגעה החזקה, לא מומלץ ליטול את התרופה ללא מרשם רופא או לחרוג מהמינון שנקבע על ידי מומחה. זה גורם לדיכאון אצל הילד, פריחה אלרגית, ישנוניות, עיכובים התפתחותיים והפרעות עיכול.

ילדים מתחת לגיל שנהמתן תכשירי ולריאן אסור בהחלט.

לילדים מעל גיל שנה ניתן לתת לא יותר מטיפה אחת של תמיסת מדוללת. כאשר הילד מגיע לגיל שנתיים, כמות התרופה גדלה ל-2 טיפות ולאחר מכן על פי אותה תכנית.

2.3 השפעת תכשירי ולריאן על גברים

לצמח המרפא יש רק השפעה חיובית על גברים, ועוזר להפחית את עוצמת ההתכווצויות רקמת שריר, להקל על החמרה של מחלות לב וכלי דם, להימנע מתח עצבניועוררות יתר. השפעה שליליתתכשירי ולריאן לגברים תפקוד מינימורכב רק מנמנום וירידה התרגשות עצבנית, מה שגורם לירידה טבעית ברצון ל המין השני.

3 קצירת שורשי צמחים

צמחי מרפא מנוסים מייעצים לאסוף שורשי ולריאן בסתיו, לאחר שהעלווה הופכת חומה והזרעים עפים. במהלך הקטיף, אתה צריך להיות זהיר מאוד לא לבלבל את קני השורש החומים עם השורשים של צמחים אחרים.

לאחר שחפרו את השורשים, הם מנוקים מאדמה ונשטפים היטב במים זורמים. במשך מספר ימים, חומרי הגלם מיובשים עם הגישה אוויר צח, והייבוש הסופי מתבצע בעליית הגג או בתנור, תוך הגדרת הטמפרטורה לא גבוהה מ+40 מעלות. קני שורש מוכנים מאוחסנים במיכלי זכוכית כהה או עץ, בנפרד מצמחים אחרים.

4 מתכוני רפואה תוצרת בית

בבית מכינים ולריאן מהשורשים והקני שורש תרופותבצורה של מרתחים, חליטות ו תמיסות אלכוהול, אשר שימושיים לטיפול במחלות רבות. מתכוני תרופות:

שֵׁם	הכנה	יישום
עירוי של שורשי ולריאן וקני שורש	טוחנים 10 גרם שורשים יבשים ומוסיפים 200 מ"ל מים רותחים. מבשלים במשך 15 דקות באמבט מים, ולאחר מכן מניחים להתבשל במשך שעתיים ולקרר. אחרי זה, התאמץ	נלקח כדי לנרמל את השינה ואת פעימות הלב, כדי לחסל הקאות ואת ההשלכות של נוירוזות וגטטיביות. קח 1 כף 4 פעמים ביום
מרתח של שורשי ולריאן מיובשים	טוחנים 10 גרם שורש צמחי יבש לגודל חלקיקים של 3 מ"מ ויוצקים 300 מ"ל מים קרירים. מחממים את התערובת באמבט מים למשך חצי שעה, מצננים ומסננים	המרתח משמש לטיפול בנוירוזה וגטטיבית, להקלה על התקפים, מתח ונורמליזציה של שינה. שתו את המוצר שלוש פעמים ביום, חצי כוס.
מרתח של קני שורש ולריאן טריים	הוא מוכן באותו אופן כמו מרתח של שורשים יבשים. יחס חומרי גלם טריים ומים 1:5	משמש לטיפול בנוירסטניה וצמחוניורוזיס; כדי לנרמל את השינה, קח חצי כוס שלוש פעמים ביום
עירוי שורשים (אפשרות אחת)	1 כף. ל. שורשים כתושים מוזגים עם 1 כוס מים רותחים, מניחים בתרמוס ומשאירים למשך 8 שעות. מסננים לפני השימוש	התרופה שימושית לטיפול בטכיקרדיה ו הפרעות כרוניותזרימת הדם פנימה כלי דם כליליים. שתו 3 פעמים ביום. ב-15 הימים הראשונים, יש לצרוך 1/3 כוס, ולאחר מכן 15 ימים, 2 כפות. l., ואז 1 חודש 1 כף. ל. לאחר מכן, קחו הפסקה של חודש ועברו שוב את הקורס
עירוי שורשים (2 אפשרויות)	כף קינוח 1 של חומרי גלם קצוצים מוזגים עם 1 כוס מים רותחים ומשאירים להתבשל במיכל סגור היטב למשך 6-8 שעות. ואז העירוי המוגמר מסונן	המשקה משמש לטיפול בנוירוזות לב, פריחות בעור, כולל אורטיקריה, אקזמה, נוירודרמטיטיס ופסוריאזיס. המוצר נלקח 1 כף 3 פעמים ביום
עירוי שורשים (אפשרות שלישית)	1 כפית של קני שורש קצוצים מוזגים לתוך 200 מ"ל מים רותחים ומחממים באמבט מים במשך 1.5 שעות. לאחר הקירור, מסננים ומוסיפים את נפח הנוזל ל-1 כוס. מים קרים	המוצר שימושי לטיפול במיגרנות, ביטול עוויתות במערכת העיכול, מחזור כואבובשעה מרגיש לא טובבמהלך גיל המעבר. המשקה נצרך חם, חצי כוס בבוקר ובערב. לשיפור הטעם אפשר להוסיף מעט דבש
מרתח לאמבטיה	מוסיפים 3 ליטר מים רותחים ל-100 גרם חומר גלם ומניחים להתבשל במשך שעתיים. לאחר מכן מסננים ושופכים למי אמבט חמימים	זה שימושי לעשות אמבטיה כזו בלילה, יש לה השפעה מרגיעה קלה, מקל על מתח שרירים, מתח, מקל על השפעות הלחץ, מנרמל שינה והופך אותך לבריא יותר מנוחת לילה. התרחץ חצי שעה לפני השינה. הליך זה מותר גם לילדים.
תמיסת שורש ולריאן	מניחים 50 גר' קני שורש ולריאן קצוצים בצנצנת או בקבוק זכוכית כהה ומוסיפים 500 מ"ל וודקה איכותית. מניחים במקום חשוך למשך 10 ימים. נער את התוכן מדי יום	הטינקטורה שימושית להרגעת מערכת העצבים, הקלה על כאבי ראש ומתח. זה לא גורם להשפעות הרגעה חזקות. הטינקטורה המוגמרת נלקחת בכמות של 20 עד 30 טיפות 3 פעמים ביום
מתכון 5 תמיסות	מתכון זה משתמש בטינקטורות מוכנות שנרכשו בבית המרקחת. תמיסות של ולריאן, עוזרד, עפר, אדמונית והתרופה Corvalol מעורבות בכמויות שוות. את התערובת יוצקים לבקבוק זכוכית כהה	התרופה המתקבלת מרגיעה ביעילות מערכת עצבים, מקל על כאבי לב ומשפר את תפקוד הלב, מבטל עוויתות של הקיבה והמעיים, ומנרמל את העיכול. התחל לשתות את התרופה עם 12 טיפות, דילול התרופה ל-50 מ"ל מים חמים. כל יום כמות התרופה גדלה ב-2 טיפות, מביאה סה"כעד 40 טיפות. מהלך הטיפול נע בין 25 ל-35 ימים

5 התוויות נגד

לרוב, טיפול בתכשירי שורש ולריאן נסבל היטב על ידי חולים. אבל במקרה של יתר לחץ דם, השימוש בהם גורם להשפעה הפוכה של הרגעה. האדם חווה מצב נרגש, הפרעות שינה וסיוטים אפשריים.

התוויות נגד לשימוש בתרופות מבוססות ולריאן הן:

ילדים מתחת לגיל שנה;
enterocolitis בצורה כרונית;
אי סובלנות אינדיבידואלית;
תת לחץ דם;
שַׁחֶמֶת;
גלומרולונפריטיס.

מאחר ומוצרים המבוססים על ולריאן מגבירים את קרישת הדם, יש לקחת אותם בזהירות רבה בגיל מבוגר, במיוחד אם יש נטייה להתקפי לב או שבץ מוחי. כדאי גם לשקול את תופעות הלוואי שנצפו בעת נטילת תכשירי ולריאן: ישנוניות, ירידה בביצועים ודיכאון. בְּ קליטה מתמדתעלולות להופיע הפרעות במערכת העיכול: עצירות ובמקרים מסוימים רגישות יתר.

ולריאן, סגולות רפואיותוהתוויות נגד, אשר יידונו בפירוט במאמר, משמש לעתים קרובות כדי להרגיע את מערכת העצבים. התכונות הפרמצבטיות של צמח זה הושוו לחומרי הרגעה רבי עוצמה, שכן יש לו השפעה מצטברת ובעל קומפלקס אלקלואיד-מינרלי.

תיאור ההרכב המורכב והעשיר של ולריאן

בניגוד לסוגים אחרים של עשבי תיבול, לוולריאן אין מרכיב פעיל עיקרי, אך עדיין, ישנו מרכיב אחד - שמן אתרי, בעל הריח האופייני לצמח זה. ההרכב הוא שילוב אידיאלי של יותר מ-100 חומרים פעילים ביולוגית, אשר יחד משפיעים לטובה על הגוף.

תכונות הריפוי של שמן אתרי נעוצות בפעולה המשולבת של רכיבים כגון מיקרו- ומקרו-אלמנטים, אלקלואידים, טאנינים, קטודות, קומפלקס של ויטמינים, אלכוהול (העיקרי שבהם הוא איזואלרי), ספונינים, אסטרים. בסך הכל, השורשים וקנה השורש מכילים עד 2% שמן אתרי. מכיל גם חומצה פורמית, חומצה פלמיטית, חומצה מאלית, חומצה סטארית ו חומצה אצטית, טרפינואידים, קמפן, פיננים ותרכובות גליקוכידיות.

סגולות רפואיות כלליות

סגולות רפואיותלוולריאן יש השפעה רב-תכליתית, אבל יותר מכל יש לו השפעה מדכאת על מערכת העצבים המרכזית ומסייע בהפחתת התכווצויות שרירים.

טיפות בצורת תמיסת אלכוהול נלקחות עבור:

כאבי ראש;
עוויתות הנגרמות על ידי brucine;
התרגשות עצבנית;
חוויות רגשיות עמוקות;
דופק מהיר;
קוצר נשימה;
אַסְתְמָה;
אי ספיקה כלילית;
עצירות ספסטית.

ברפואה העממית הצמח ידוע כתרופה נגד גזים, תולעים ו תיאבון ירוד. השורשים המרוסקים נרקחים לאבקה ומכינים מהם מרתחים, המשמשים לטיפול בטיפוס, מחלות ריאות, קדחת ארגמן וכאבי ראש.

חָשׁוּב! תרופות המבוססות על ולריאן, למשל, Valocordin, Cardiovalen, משמשות יחד עם תרופות הרגעה אחרות כדי להאריך את השפעתם. מתחם זה אינו מתאים לחלוטין לילדים, מכיוון שהוא יתרום להתפתחות איטית ואדישות.

עירוי שימושי לשטיפת עיניים של ילדים ומבוגרים, כמו גם לחיזוק כללי של הגוף. השפעת הטיפול מתרחשת רק כאשר שימוש קבוע, ולא במנה חד פעמית.

האנשים הקדמונים ידעו גם על תכונותיו של ולריאן: תמצית הצמח נוספה לבשמים ומשכה אליה חתולים, שהשתכרו מהארומה האופיינית.

לנשים

קני שורש ושורשים הם בעלי סגולות רפואיות לנשים. הצמח משמש:

בזמן גיל המעבר. במהלך תקופת המבנה מחדש של הגוף, מציינים נדודי שינה ותחושת עייפות. זה ולריאן (טבליות, מרתחים) שעוזר לשפר את השינה, להקל על עצבנות ולשפר משמעותית מצב כלליבְּרִיאוּת.
במהלך ההריון. במהלך תקופה זו, נשים מסוכנות בכל דרך שהיא. מצב עצבניומאמץ יתר, שכן זה יכול להשפיע על בריאותו של התינוק שטרם נולד. תכונות הריפוי במהלך ההריון כוללות השפעה נוגדת עוויתות והרגעה.

חָשׁוּב! נשים בהריון לא צריכות לקחת תמיסת ולריאן, מכיוון שהיא מכילה אלכוהול; עדיף לתת עדיפות לטבליות או מרתחים.

השימוש בסמים או במרתח של שורש ולריאן מומלץ לנשים עם חרדה, התרגשות עצבנית, מתח, דמעות ונדודי שינה. חלופה קליטה פנימיתהוא אמבטיה חמימה ומרגיעה עם מרתח מהצמח (7-8 כפות שורשים מרוסקים, לחלוט בליטר מים רותחים, להחדיר ולשפוך).

לילדים

מערכת העצבים הבלתי מחוזקת מספיק של ילד יוצרת התנהגות לא יציבה, ריגוש, חוסר שקט וקפריזיות. רופאים רושמים ולריאן לילדים עבור ההפרעות הבאות:

היפראקטיביות;
נוירסטניה;
נדודי שינה;
אדישות למזון;
טכיקרדיה;
מִיגרֶנָה;
התרגשות עצבנית מוגברת;
עוויתות במערכת העיכול;
הִיסטֵרִיָה.

כמה ילדים צריכים לשתות? למרות מקור צמחי, ולריאן הוא חומר הרגעה רב עוצמה, ולכן חשוב לעקוב אחר הוראות המינון הנלוות אליו. תמיסות פרמצבטיותוטאבלטים. שימוש לרעה בתרופות המבוססות על שורשי ולריאן עלול להוביל לדיכאון, ירידה בביצועים, ישנוניות, פריחה אלרגית, בעיות בצואה ועיכובים בהתפתחות.

חָשׁוּב! יחד עם האינדיקציות שלו, לוולריאן יש תופעות לוואי מהשימוש בו (דלקת בכליות, מערכת העיכול, אי סבילות אישית), ולכן הטיפול צריך להיקבע על ידי מומחה.

עשב ולריאן הוא התווית נגד לילדים מתחת לגיל שנה. לאחר שהתינוק חגג את שנתו הראשונה, ניתן לתת לו טיפה אחת, ילד בן שנתיים - 2 טיפות וכן הלאה.

לגברים

השימוש בשורש ולריאן ברפואה לא נמנע חצי חזקאֶנוֹשִׁיוּת. יתרה מכך, מסיבה כלשהי העשב נחשב לתרופה המפחיתה את העוצמה. זֶה דעה שגויה, בגלל ה כוח גבריתלוי ישירות בריכוז הטסטוסטרון בדם, שייצורו אינו מושפע מוולריאן. להיפך, שורש רפואימסוגל להתמודד עם בעיות מחלות לב וכלי דם(טכיקרדיה, הפרעות קצב), להפחית את תדירות התכווצויות השרירים, להימנע מעוררות יתר ומתח עצבי.

ולריאן יכול לגרום רק לנמנום ולירידה בריגוש העצבים, מה שיכול לתרום לירידה בתשוקה המינית למין השני.

דרכים להשתמש בשורש ולריאן

לשורש ולריאן, בעל סגולות רפואיות והתוויות נגד, יש מספר שימושים:

פְּנִים. משמש לגזים, התרגשות עצבנית, חרדה, התכווצויות במערכת העיכול, כאבי ראש.

מתכון מס' 1 - 2 כפיות. לחלוט שורשים מרוסקים ב-1 כף. מים רותחים כדי למקסם את הרוויה של הנוזל בחומרים מועילים, מומלץ להמשיך ולהביא את העירוי למוכנות באמבט מים למשך 15 דקות. איך להישתמש? - 1 כף. ל. עד 4 פעמים ביום על בטן ריקה.

מתכון מס' 2 - מכינים תערובת עשבי תיבול מקני שורש ולריאן, ירוול (פרחים), תועלת ופירות אניס. פרופורציות: עשבי תיבול 20 גרם, פירות - 10 גרם יוצקים 1 כף. ל. לאסוף עם 1 כוס מים רותחים, להביא למוכנות באמבט מים למשך 20 דקות, להתקרר, לסנן, להוסיף עוד לכוס מים רותחיםכדי לחדש את הכרך המקורי. איך לשתות? - 1/3 כוס 3 פעמים ביום לפני הארוחות. המרתח מומלץ לשימוש לבעיות לב.

מתכון מס' 3 - לנדודי שינה. זהו מרתח קלאסי, כאשר 1 כף. ל. יוצקים 1 כוס מים רותחים על חומרי הגלם וממשיכים להרתיח עוד 15 דקות. לאחר מכן, השאר למשך 40 דקות, מסנן ולקחת 1 כף. ל. 3 פעמים ביום (ילדים - 1 כפית.)

ארומתרפיה (לנדודי שינה). איך לבשל? מערבבים 100 גרם של שורשי נענע כתושים ולריאן, מניחים בגזה, שאפו לפני השינה או מניחים ליד הכרית. ניתן לחזור על הליך השאיפה גם בלילה.

חָשׁוּב! שאיפות ולריאן יכולות להוביל לכאבי ראש לאחר התעוררות בבוקר; במקרה זה, הפחיתו את מינון העשב, אשר מונח בשקית גזה, או צמצמו את מספר הפעמים שאתם שואפים את הארומה.

ניתן לבצע ארומתרפיה עד 4 חודשים ללא הפסקה, אך במקרה זה, כדאי להקשיב לחוות דעתו של הרופא.

התוויות נגד

עבור אנשים עם מחלות כגון enterocolitis, יתר לחץ דם, שחמת, גלומרולונפריטיס ומחלות כבד אחרות, השימוש בשורש או בקנה השורש אסור. גברים ונשים קשישים, כמו גם אלה עם ישנוניות, צריכים לקחת את הצמח בזהירות.

להתמכרות לאלכוהול

תמיסת ולריאן, תכונות רפואיות והתוויות נגד, שנדונו במאמר, אסורות לשימוש במקרה של אלכוהוליזם. לצמח יש יכולת לדכא את מערכת העצבים המרכזית, לדכא התרגשות עצבניתוהשילוב שלו עם משקאות אלכוהולייםמוביל להתפתחות של דיכאון, עבודה איטית תאי עצבים, עליות לחץ.

ולריאן גם גורם נזק לקיבה עם צריכה קבועה של אלכוהול. השילוב של רכיבים בלתי תואמים מוביל לייצור ריר מוגבר ולעלייה ברעילות האלכוהול מספר פעמים.

הכנה נכונה

לשורשי ולריאן יש סגולות רפואיות, ולכן הם אלה שיש לקצור. הם נחפרים בסתיו, לפני נשירת הגבעולים, ושוטפים אותם היטב מים קרים, חשוף לאור טיפול אנטיספטי, יבש באוויר הצח והניח באזור יבש ומאוורר היטב, כגון עליית גג.

חָשׁוּב! קצירת שורשים לאחר הכפור אינה מומלצת, מכיוון שהשורשים משתלבים זה בזה ליד צמחים גדלים וגם רוכשים ריח של ולריאן. כך, אפשר לבלבל שורשים שאין להם סגולות רפואיות; גרוע מכך, יש להם רעלים ורעלים.

לאחר שעבר את כל שלבי הקטיף, הצמח רוכש ריח ריחני אופייני עקב שחרור חומצה איזוולרית של בורניל.

אחת התרופות הטבעיות המפורסמות ביותר היא שורש ולריאן, עשב שנמצא בכל מקום ברוסיה. בחלק זה של הצמח יש רבים נכסים יקרי ערךלפיכך, "קטניפ" מטפח על ידי השגת חומרי גלם יבשים תוכן גבוהרכיבים פעילים. הוא מאוחסן במשך זמן רב ומשמש לייצור תרופות צמחיות עבור אינדיקציות שונות.

הרכב כימי וחומרי תזונה

ההבדל העיקרי בין קנה שורש ולריאן הוא הריח הבלתי רגיל המוכר שהשמן האתרי מעניק. יש לו אפקט מרגיע, עוזר להיפטר מהתקפים ולהקל על מתח עצבי. הרכיבים כוללים גם:

יסודות קורט (יוד, ברזל, סידן, סלניום);
ספונינים, ויטמינים (במיוחד טוניק C);
אלקלואידים, טאנינים;
סוכרים טבעיים, חומצות אורגניות.

רכיבים לא הולכים לאיבוד כוח ריפוי, בכל צורה שמאוחסנים חומרי הגלם - שלמים או טחונים לחתיכות שורש חומות אבקה.

השפעה פרמקולוגית

רוב רכוש ידועצמח ולריאנה שהופך אותו לפופולרי הוא צמח מרגיע. להפחית חרדה, להגביר עמידות ללחץ, לחזור שינה רגועהאתה יכול אם אתה שואף את הארומה או לעשות אמבטיות עם העירוי. ניתן להעלים כאבים הנגרמים ממתח בשרירים חלקים ומפוספסים - בזרועות, ברגליים, בגב, ברחם ובמערכת העיכול. זה מוסבר על ידי ההשפעה הנוירו-וויסותית של מרכיבי השמן האתרי, החומר היקר ביותר הכלול בחומרי גלם ולריאן. בנוסף, זה עוזר:

לווסת את תפקוד הלב על ידי פעולה דרך מערכת העצבים המרכזית;
לשפר את זרימת הדם, להסיר טכיקרדיה;
להוריד לחץ דם, להקל על תסמיני אסטמה, אפילפסיה, גיל המעבר (קמפור בורנאי, שהוא חלק מהמיץ, מרחיב את כלי הדם);
להיפטר מכמה מחלות עיניים;
הרמוני עיכול ו תהליכים קשורים, במיוחד הפרשת מרה;
לרדת במשקל, להפחית תיאבון, להקהות את תחושת הרעב (הדרך הקלה ביותר היא להוסיף את עלי הצמח לסלטים רגילים);
להגביר את החסינות כאשר נלקח כחלק מהכנות - למניעה, טיפול במהלך מגיפות;
להקל על תסמונות הנלוות לביטויים של דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית, מצב מאניה-דיפרסיה, רדיקוליטיס, מיגרנה, thrombophlebitis.

רופאים מציינים את היתרונות של אלקלואידים המנרמלים את קצב הלב. הם מצמצמים בהצלחה פעילות מוטורית, להקל על גמגום ועוויתות כאשר מפוחדים. לכן, ניתן לרשום לילדים מוצרים המבוססים על "קטניפ".

שימוש בשורש ולריאן למטרות רפואיות

רכיב זה של הצמח ניתן לקנות בבית מרקחת או להכין באופן עצמאי. דמי רפואהנמכר בבריקטי עיתונות, קופסאות אבקה, מנות ארוזות בשקיות סינון. אתה יכול לרכוש תמיסת אלכוהול, חבילת טבליות, דראג'ים או תרופות מיוחדות. בעלי מלאכה מנוסים המתכננים לאסוף חומרי גלם טבעיים מחפשים אזור נקי מבחינה אקולוגית והולכים לשם מסוף אוגוסט עד תחילת ספטמבר, כשהזרעים מתעופפים מסביב. יש צורך להיות מסוגל להבחין ולריאן מצמחים אחרים בסביבתם הוא גדל לעתים קרובות. כדי למנוע הרעלה, חשוב לא לערבב קני שורש ולריאן חפורים (הם חייבים להיות בני שנתיים לפחות, בקוטר של כ-3 ס"מ), בעלי זרעים ארוכים, בעלי ריח חד, מר-מתוק, עם רכיבים אחרים צמחים.

יש לשטוף את חלקי העבודה, מנוקים מזיהומים, במים קרים, לייבש ברוח, לייבש בטמפרטורה נמוכה באופן טבעי או באופן מלאכותי. מניחים בקופסאות קרטון עבות, צנצנות זכוכית, שקיות נייר, ולאחר מכן השתמשו לפי הצורך. חיי המדף והשימוש המיועד הם לכל היותר שלוש שנים.

נורמליזציה של שינה

כף אחת. לחלוט כף של חומרי גלם עם כוס מים רותחים, לשים על אש נמוכה למשך 10-15 דקות, לשתות טרי. זהו מתכון למרתח קלאסי - תה צמחים. ניתן לשלב את השימוש בו עם אמבטיות מרגיעות (להרתיח 10 כפות אבקה בליטר אחד מים חמים 10 דקות, ואז להשאיר פי 6 יותר), ארומתרפיה (לשים כרית ספוגה בשמן צמחי או ממולאת בתערובת של ולריאן, כשות ונענע בראש המיטה).

העלמת עוויתות וכאבים

עבור 1 כף. ל. חומרי גלם, קח 1 כוס מים רותחים, מבשלים רבע שעה על אש נמוכה, משאירים למשך 45-50 דקות. לסנן, לשתות 3 פעמים ביום, 1 כף. ל. למבוגר, 1 כפית לילד. זה עוזר באופן מקיף להיפטר מגזים, מיגרנות, מתח עצבי והורדת לחץ דם גבוה.

נורמליזציה של לחץ הדם ותפקוד הלב

עירוי של 1 כף עוזר. כפיות של שורש ולריאן, שפכו מים חמים(כ-500 מ"ל) בתרמוס ומתיישן 8 שעות. אתה צריך לשתות את זה במשך חודשיים שלוש פעמים ביום: שבועיים 45-55 מ"ל, אותה כמות 30-35 מ"ל, ואז 15-20 מ"ל. אם אתה מפחית בתחילה את המינון למינימום ולוקח את התרופה לכל היותר 3 פעמים ביום, זה מאפשר לך להתאושש מטכיקרדיה, נוירוזות, מחלות עורכמו נוירודרמטיטיס, אקזמה (מלווה בגירוד).

שיפור מערכת העיכול

יוצקים 10 גרם של חומר גלם לתוך 300 מ"ל מים, לשמור על האש במשך 15 דקות, לצנן. שתו 3-4 פעמים ביום. עוזר להקל על עוויתות במערכת העיכול. תופעות לוואי חיוביות - הקלה על הרווחה עם קצב תגובה מופחת, גיל המעבר, מחזורים כואבים, אנדומטריוזיס, התקפי יתר לחץ דם, דופק מהיר והפרעות דומות אחרות.

ירידה במשקל

ניתן לרכוש תרופה ייעודית יעילה - אנורקסינית - בבית מרקחת (לדוגמה, ולריאן טחון בטבליות נושאים שונים) או לבשל את זה בעצמך. יש צורך לחלוט 10 גרם של קנה שורש עם 1 כוס מים רותחים, להחזיק במשך 15 דקות באמבט מים, ולאחר מכן להשאיר במשך 2 שעות. מסננים, קח 1 כף לפני כל ארוחה. כף.

חיזוק חסינות

יש לערבב את שורשי הוולריאן בחלקים שווים עם חומרים צמחיים - פרחי טיליה, אורגנו, זרעי כוסברה, קאדוויד, מליסה לימון, תועלת, קונוסים כשות. צורבים את הקומקום, יוצקים מים רותחים על התערובת שבתוכו (1 כף מלאה לכל 0.5 ליטר). עטפו את המיכל לפחות 1.5-2, מקסימום 8 שעות. שתו נוזל טרי המכיל ויטמין 2-3 פעמים ביום. צַד אפקט חיובי- השפעה הרמונית על מערכת העיכול (אם מוסיפים עוד פירות יבשים), הורדת לחץ דם.

מדכא

אתה יכול להשתמש במים סטנדרטיים (על קיבה ריקה, 1 כף שלוש פעמים ביום, קורס למספר ימים לפחות, מקסימום חודשיים) או חליטת אלכוהול. האחרון פועל באופן מיידי ומהיר, מרחיב עוד יותר את כלי הדם. לגברים ולנשים מבוגרים ניתן לתת 15-20 טיפות, ילדים - לא תינוקות, בהסכמת הרופא - כל עוד הם מבוגרים. אחת מאפשרויות הייצור היא לשמור 50 גרם של חומרי גלם מרוסקים בתוך 0.5 ליטר וודקה בכלי סגור למשך 7-10 ימים, ללא תאורה, לרעוד באופן קבוע. עבור כל מטופל, המוצר חייב להיות מדולל מאוד, ואז הוא יפעל ללא נזק, ויקל במהירות על מתח, פחד והלם עצבי.

שימוש חיצוני: יוצקים לאמבטיה תמיסה של 3 כוסות קני שורש מרוסקים, מבושלים עם 1 ליטר מים ומבשלים שליש עד רבע שעה על אש נמוכה. 10 דקות של הרפיה מספיקות כדי לעצור סימני ריגוש יתר, התקפי פאניקה, להפחית דמעות וחרדה.

מחלות עיניים

במקרה של דלקת או ממברנות ריריות יבשות, יש צורך לשטוף את הנקודות הכואבות עם מרתח ולריאן מסונן. אפשרות נוספת היא להכין קרמים מעורבבים עם עירוי עיניים (לפני השינה, כאשר אתה יכול להשיג הרפיה מוחלטת). תופעת לוואי היא שיפור הראייה עם עייפות שרירים קלה.

ניקוי כלים

מערבבים 100 גרם זרעי שמיר ו-50 גרם חומרי גלם ולריאן טחונים. יוצקים 2 ליטר מים חמים. מניחים להתקרר ל-40 מעלות צלזיוס, מוסיפים 2 כפות דבש. מניחים בכלי סגור חוזר, עוטפים במגבת ושומרים על חום במשך יום אחד. קח 20 ימים אחרי 10 (עשה שתי חזרות), 30 דקות לפני הארוחות, 1 כף. כף. מסייע בהפחתת כאב, בעל אפקט מרפא כללי ביתר לחץ דם, טרשת עורקים, דליות והפרעות במחזור הדם.

שימוש ברפואה עממית

דרכים להשתמש ולריאן בנסיבות ספציפיות, התאמת מתכונים לספק השפעה הכרחית, רבים הומצאו. אנשים לוקחים אמצעים מסורתיים, מבושל שיטות סטנדרטיות, אך המינונים מחושבים ועקרונות הניהול נבחרים בנפרד. על פי ביקורות, אתה יכול:

להכין שקיות מחומרי גלם צמחיים יבשים - לתפור מיני רפידות ושקיות עם כמות מסוימת של חומר מילוי;
לטפטף שמן על רדיאטורים, להניח איתו צלוחיות על הארונות כך שהריח המרפא והמרגיע יתפשט ברחבי החדר מהר יותר;
V זמן ערבלשאוף את הארומה של האוסף או עירוי אלכוהוללסירוגין עם שני הנחיריים (שימושי לחולי יתר לחץ דם כרוניים, אנשים עם לחץ דם גבוה זמנית);
לחלוט ולריאן עם תה רגיל(שחור, ירוק), קמומיל, עוזרר, גרגרי ורדים, שתיה במקום כמוסות וטבליות שאין להם השפעה.

ניסוי עם הוראות והמלצות רפואיות לשימוש אינו אסור אם נעשה שימוש בחומר צמחי באיכות גבוהה. המראה והמאפיינים שלו חייבים להתאים לתיאור המסורתי.

נזק והתוויות נגד

ביטוי ברור תופעות לוואי"catnip" לא, מכיוון שהוא דורש שימוש שיטתי, קבוע, ארוך טווח למדי. עקרון השפעתו, כמו רבים אחרים תרופות טבעיות, מצטבר. עם זאת, הגוף של כל אדם מגיב לרכיבים הפעילים בצורה שונה. לכן, מנקודת המבט של פרמקוקינטיקה, לא ניתן לתקן או לאפיין את התכונות הרפואיות והתוויות נגד של ולריאן באופן חד משמעי.

יש צורך להפסיק את השימוש בצמח אם מופיעים נמנום, דיכאון, תגובות איטיות, בחילות, עצירות, כאבי ראש, כאבי לב, אובדן זיכרון, בעיות בתפקוד המוח או תחושות חריגות. זה חל על כל צורה של רפואת צמחים - טבליות, מרתחים, תמציות, חומרי טעם וריח. אין צורך לתת מוצרים כאלה לבעלי חיים, במיוחד לחתולים.

חליטות אלכוהול ותמיסות אסורות לנשים במהלך ההריון (במיוחד במהלך שלבים מוקדמיםהתפתחות עוברית) והאכלה, תינוקות, ילדים מתחת לגיל 3 שנים, אלו עם יתר לחץ דם (לחץ דם נמוך), אי סבילות אישית לרכיבים בודדים, אלרגיות. אנשים הסובלים מאיטיות במעיים, עצירות, ברדיפסיכיה, יתר לחץ דם, אלכוהוליזם, כאבי כבד עם אטיולוגיה לא ידועה, נטילת Valocordin ותרופות דומות בשמות דומים צריכים להיות זהירים.

אחד מ תכונות מזיקות ולריאן רפואי- היכולת להשפיע לרעה על הגוף, להחמיר את המצב במינוני יתר חמורים (לדוגמה, אם אתה אוכל יותר מדי כדורים או שותה חליטות במשך זמן רב). התופעה נצפית כאשר מרכיבים ביו-אקטיביים מצטברים ברקמות הגוף, ואז מתפתחים תסמינים של פתולוגיות שכבר קיימות באדם.

הסוג ולריאן שייך למשפחת יערה. הוא מאחד יותר ממאתיים מינים, המפורסם שבהם הוא ולריאן אופיסינליס.

ולריאן אופיסינליס גדל על קרקעות לחות: גדות נהרות ואגמים, מקומות מוצפים, ביצתיים, כמו גם בשולי יערות ומדרונות הרים. בית גידול של צמיחה - אירופה, באוקראינה - ז'יטומיר, אזור צ'רניהיב.

רכש חומרי גלם

חומר הגלם הרפואי הוא שורש ולריאן. הקטיף מתבצע בסוף הקיץ ותחילת הסתיו (התקופה מיולי עד אוקטובר), כאשר הזרעים עפו מסביב והגבעולים נותרו מזוהים ולא ניתן לבלבל אותם עם צמחים אחרים הדומים לוולריאן.

כדי לקצור, שורשי הצמח נחפרים ומנקים מאדמה, שוטפים במים קרים. לאחר מכן משאירים אותם לייבוש באוויר הצח. לאחר מכן, שורשי ולריאן מיובשים מתחת לחופה. בעת שימוש במייבש, הטמפרטורה לא תעלה על 35-40 מעלות צלזיוס.

חומרי גלם מוגמרים נארזים בשקיות נייר, קופסאות עבות או צנצנות. סגולות רפואיות מחזיקות מעמד עד 3 שנים.

סגולות רפואיות

התייחסות היסטורית

לפי גרסה אחת, הצמח נקרא על שמו של פליני ולריאן, שניסה להשתמש בו למספר עצום של מחלות. לפניו, ולריאן הוערך ב יוון העתיקהרק בתור בושם. לאחר הגדרה יתרונות רפואיים, היא הפכה לתרופה העיקרית נגד היסטריה ברומא, מצרים והודו.

קליאופטרה החשיבה את החלק האווירי של ולריאן כאפרודיזיאק והניחה אותו ליד המיטה.

במאה ה-18, רופאים איטלקיים זיהו את היתרונות של ולריאן לטיפול בהיסטריה ואפילפסיה.

IN רפואה טיבטיתקנה שורש ולריאן עם שורשים משמש כתרופה לדלקת ריאות, שחפת, נוירסטניה והמופטיזיס. בקוריאה, זה תרופה לכאב שיניים, הסרה כתמי גילונמשים, חיזוק החניכיים. במונגוליה זה נוגד חום ומשכך כאבים.

פעולה ושימוש בקני שורש ולריאן

כרגע, בפרקטיקה הרפואית יש תיאור של קנה השורש הרפואי עם שורשים כחומר הרגעה המקל על ההתרגשות של קליפת המוח, ומפחית הפרעות וגטטיביות-וסקולריות.

ולריאן מעכב את הנשימה האורו-לועית, מפחית התכווצות שרירים חלקים ועוררות הנגרמת על ידי קפאין. משפר את הניידות התפקודית של תהליכים קליפת המוח ואת מחזור הדם הכלילי, בעל השפעה מעכבת על האמצע וה לָשָׁד, משפר את ההשפעה של כלורפרומזין וכדורי שינה.

באנגליה ובגרמניה, קנה שורש עם שורשים. לאותן מטרות, הוא משמש 45.7% מתושבי ארה"ב עם הפרעות שינה.

ולריאן מגרה את הפרשת המרה ואת תפקוד ההפרשה של מנגנון הבלוטה של מערכת העיכול; מסדיר את תפקוד הלב ו מערכת כלי הדם, מפעיל מרכזי כלי דם, יש אפקט חוסר רגישות, מייצב את ההשפעות מרחיבות כלי דם של אנגינה פקטוריס.

ולריאן יעיל לירידה במשקל ומשמש לטיפול מורכב בהשמנת יתר. משמש כאנורקטי. מפחית תיאבון, מדכא רעב ומרגיע. במהלך הדיאטה, שתו כוס לפני הארוחות או החליפו בה את הארוחות.

IN רפואה רשמיתקני שורש ולריאן עם שורשים נקבעים:

לנוירוזה, היסטריה, כרונית הפרעות תפקודיות CNS, טראומה נפשית, מיגרנה, תסמונת climacteric, נדודי שינה;
במקרה של הפרעות במחזור הדם הכלילי, תפקוד לקוי של מערכת האיתות הראשונה והשנייה, נוירוזה לבבית, דפיקות לב, extrasystole;
כאשר תירוטוקסיקוזיס, מחלת כבד או דרכי המרה, הפרה פונקציית הפרשהמערכת העיכול, נוירוזת קיבה, עווית לב, מחסור בוויטמין, סוכרת אינסיפידוס.

ולריאן ברפואה העממית משמש בנוסף לשיתוק, פצעים בפי הטבעת ושיכרון חושים. הוא משמש חיצוני לשיפור הראייה (לשטוף את העיניים), כחומר אנטיבקטריאלי ואנטי דלקתי למחלות גרון (גרגור), לטיפול באדום חזזית פלנוסואפילפסיה בעזרת אמבטיות, שטפו את השיער לכאבי ראש.

קני שורש ולריאן בקוסמטולוגיה

ולריאן עוזר להיפטר מרגישות בעור, פריחות ואדמומיות. משפר את גוון העור, מפחית חיוורון.

העירוי משמש לנשירת שיער, קשקשים, שיקום מבנה השיער ומניעת שיער אפור מוקדם.

מבוסס על חומרים:

1. מאזנב נ"י ספר הזהב צמחים רפואיים/ נ י מזנב. - מהדורה 15, הוסף. - מ.: LLC "ID RIPOL Classic", LLC Publishing House "DOM. המאה ה-XXI", 2008. - 621 עמ'.
2. מזנב נ.י. הרבליסט / נ.י. מזנב. - M.: Gamma Press 2000 LLC, 2001. - 512 עמ'. מאשליה.
3. טובסטוחה ע. S. פיטותרפיה / E. ש' טובסטוחה. - ק.: זדורוביה, 1990. - 304 עמ', איל, 6.55 קשת חול.
4. צ'וחנו טי. אנציקלופדיה נהדרתצמחי מרפא / T. Chukhno. - M.: Eksmo, 2007. - 1024 עמ'.

המידע ניתן למטרות מידע ואין להשתמש בו לתרופות עצמיות.

שדות טקסט

arrow_upward

אורז. 5.18. Valerian officinalis - Valeriana officinalis L.

קני שורש עם שורשי ולריאן- rhizomata cum radicibus valerianae
קני שורש טריים עם שורשי ולריאן- rhizomata cum radicibus valerianae recentia
עשב ולריאן אופיסינליס- herba valerianae officinalis
- ולריאנה אופיסינליס ל.
Sem. ולריאן-Valeriaceae
שמות אחרים:מאון פרמצבטי, שורש חתול, גראס מגפי, גראס שייק, מאון, מיאן

צמח עשבוני רב שנתיגובה מ-50 ס"מ עד 2 מ' בשנה הראשונה לחיים נוצרת רק רוזטה של עלים בזאליים, בשני - יורה פורחים.
קנה השורש הוא קצר, בצורת חרוט, אנכי, עם שורשים דקים דמויי חוט רבים.
גבעוליםזקוף, חלול מבפנים, מצולע, בצבע סגול חיוור בתחתית.
משאירמפורקים ללא זוג, התחתונים פטוטרים, העליונים יושבים. בחלקו העליון הגבעול מסועף ונושא תפרחת קורימבוזה-פניקולטית.
פרחיםקטן, לבן קורולה, ורוד או סגול, בצורת משפך. ישנם שלושה אבקנים, עמוד אחד עם שחלה תחתונה.
עוּבָּר- כאבן חום עם ציצת (איור 5.18).
פורחמסוף מאי עד אוגוסט, הפירות מבשילים ביולי - ספטמבר.

הרכב ולריאן

שדות טקסט

arrow_upward

הרכב כימי של ולריאן

כ-100 חומרים בודדים נמצאו בחומרי גלם ולריאן.

קני שורש עם שורשים מכיליםמ-0.5 עד 2.4% שמן אתרי, שחלקו העיקרי הוא בורניל איזובלרט,

וגם נוכחים

חומצה איזובלרית חופשית וברנאול,
מונוטרפנואידים דו-מחזוריים (קמפן, פינן, טרפינול),
ססקוויטרפנואידים (ולריאנל, ולרנון, חומצה ולרנית),
חומצה ולארית חופשית.

חומרי הגלם מכילים גם

אירידואידים - valepotriates (0.8-2.5%),
טאנינים,
טריטרפן ספונינים,
חומצה אורגנית,
אלקלואידים,
אמינים חופשיים.

מאפיינים ושימושים של ולריאן

שדות טקסט

arrow_upward

קבוצה תרופתית.מַרגִיעַ.

תכונות פרמקולוגיות של ולריאן

לוולריאן יש השפעה רב-גונית על הגוף:

מדכא את מערכת העצבים המרכזית, מפחית את ההתרגשות שלה;
מפחית עוויתות של איברי שריר חלקים.
שמן אתרי ולריאן מקל על התכווצויות;
ולריאן מפחית תסיסה,
מאריך את ההשפעה של כדורי שינה,
יש השפעה מעכבת על המדולה אולונגאטה ומערכות המוח האמצעי,
מגביר את הניידות התפקודית של תהליכים קליפת המוח.
מסדיר את פעילות הלב, הפועל בעקיפין דרך מערכת העצבים המרכזית וישיר על השרירים ומערכת ההולכה של הלב,
משפר את זרימת הדם הכליליים עקב ההשפעה הישירה של בורנאול על כלי הדם של הלב.
משפר את הפרשת מנגנון הבלוטה של מערכת העיכול,
מגביר את הפרשת המרה.

ולריאן משמש דוגמה כאשר אפקט מרפאנותן את התמצית הכוללת מהצמח, בעוד שלחומרים מבודדים אין השפעה מתאימה.

שימושים של ולריאן

ולריאן אופיסינליס משמש לאינדיקציות שונות:

כחומר הרגעה להפרעות תפקודיות כרוניות של מערכת העצבים המרכזית,
לנוירוזה, היסטריה ומצבים נוירוטיים אחרים;
לאפילפסיה יחד עם אחרים אמצעים טיפוליים, נדודי שינה, מיגרנות;
עבור נוירוזות לב והפרעות כרוניות במחזור הדם הכלילי;
ליתר לחץ דם;
להפחית את ההתרגשות של קליפת המוח ולהפחית הפרעות וגטטיביות-וסקולריות;
עם טכיקרדיה הנגרמת על ידי מצב נוירוטי.

משתמשים בתכשירי ולריאן

עבור נוירוזות קיבה המלוות בכאב ספסטי, עצירות וגזים,
עם הפרות של תפקוד ההפרשה של מנגנון הבלוטה של מערכת העיכול;
מחלות של הכבד ודרכי המרה בטיפול מורכב;
עם תירוטוקסיקוזיס עם תסמינים סובייקטיביים כואבים (תחושת חום, דפיקות לב וכו');
להפרעות בגיל המעבר ומספר מחלות נוספות המלוות בהפרעות שינה ועצבנות מוגברת.

ולריאן יעיל יותר עם שיטתי ו שימוש לטווח ארוךעקב התפתחות איטית של פעולה טיפולית.

עירוי ולריאן משמש בטיפול מורכב של השמנת יתר כסוכן אנורקסיגני.על ידי דיכוי מרכזי התיאבון ההיפותלמוס, ולריאן מפחית את תחושת הרעב, מדכא תיאבון ועוזר לעמוד בהגבלת מזון.

ככלל, תכשירי ולריאן נסבלים היטב, אך בחלק מהחולים לַחַץ יֶתֶרהם נותנים אפקט מגרה הפוך, משבשים את השינה וגורמים לחלומות קשים.

אחד המרכיבים השפעה טיפוליתולריאן הוא הריח שלו, שיש לו השפעה רפלקסית על מערכת העצבים המרכזית. כמו כן, תיתכן כניסת חומרים רפואיים לגוף באמצעות שאיפה (דרך הריאות).

שימושים בעשב ולריאן

תמצית הידרו-אלכוהולית המשמשת לייצור משקאות קלים מתקבלת מעשב הוולריאן.

פְּרִיסָה

שדות טקסט

arrow_upward

פְּרִיסָה.כמעט בכל רחבי רוסיה. הוא אינו יוצר סבך מתאים לקטיף, ולכן הוא מעובד באזור האמצעי בחוות מיוחדות רבות. חומרי גלם מתקבלים במטעים איכות מעולה. קני שורש של צמחים תרבותיים גדולים פי שניים.

בית גידול.הוא גדל במגוון תנאים סביבתיים: בעשב ובביצות כבול, בשפלה, בכרי דשא ביצתיים, לעתים מלוחים, לאורך גדות נהרות ואגמים, בסבך שיחים, בקרחות יער ושולי יער. באזורים הצפוניים, ולריאן יש שורשים דקים יותר, באזורים הדרומיים קני השורש והשורשים גדולים יותר. מעובד על קרקעות פוריות ולחות.

רכש ואחסנה של חומרי גלם

שדות טקסט

arrow_upward

קנה שורש עם שורשי ולריאן

הכנה.קציר קני שורש עם שורשי ולריאן צריך להתבצע בסוף הסתיו (סוף ספטמבר - אמצע אוקטובר), כאשר הצמיחה של מסת השורש הושלמה. קציר בתחילת האביב לפני תחילת עונת הגידול מותר, אך זה מפחית את איכות ותפוקת חומרי הגלם בכמעט חצי. קציר חומרי הגלם במשקים מתבצע באמצעות קומביין מיוחד או חופרי תפוחי אדמה. קני שורש עם שורשים מנוקים משאריות של חלקי אוויר ואדמה, קני שורש עבים נחתכים לאורכם, נשטפים במהירות במים (לא יותר מ-20 דקות) ומייבשים עם אוורור פעיל, פרוסים בשכבה של 3-5 ס"מ.

אמצעי ביטחון.בעת קצירת חומרי גלם הגדלים בר, לאחר חפירת החלקים התת-קרקעיים, מנערים את הזרעים מהצמח אל אותו חור שבו היו השורשים ומכוסים באדמה; בנוסף, כל הצמחים הקטנים וחלקם הגדולים נשארים באתר האיסוף לצורך התחדשות הסבך. גבעולים עם זרעים נגזמים מבלי לפגוע בקני שורש.

בעת הקטיף, לפעמים נאספים צמחים דומים. כל הזיהומים מזוהים בקלות על ידי היעדר ריח "ולריאן" בחומרי גלם יבשים.

יִבּוּשׁ.קני שורש מיובשים עם שורשים מיובשים במייבשים בטמפרטורה שאינה עולה על 35 מעלות צלזיוס. שורשים יבשים צריכים להישבר, אבל לא להתכופף.

תְקִינָה. GF XI, בעיה. 2, אמנות. 77; שינוי מס' 3 מיום 11.3.97; שינוי מס' 5 מיום 27.10.99.

אִחסוּן.על פי הכללים לאחסון חומרי גלם שמנים אתריים, ארוזים בשקיות וחבילות, במקום קריר ויבש. חיי המדף של חומרי גלם מיובשים הם 3 שנים. חומרי גלם טריים שנאספו חייבים לעבור עיבוד בתוך 3 ימים במפעלי תרופות.

עשב ולריאן

רֵיק. את הדשא מכסחים בתקופת הניצנים והפריחה או לפני קצירת קני שורש עם שורשים, חותכים לחתיכות באורך של עד 20 ס"מ ומייבשים. ייבוש בצל אוויר או במייבשים בטמפרטורה שאינה עולה על 40 מעלות צלזיוס. משמש כחומר גלם לקבלת תמצית מימית-אלכוהולית.

תְקִינָה.ט"ו 64-4-44-83 ושינוי מס' 1 מיום 04/10/88.

אִחסוּן.חיי המדף של חומרי גלם יבשים הם שנתיים ממועד הרכישה.

סימנים חיצוניים של חומרי גלם

שדות טקסט

arrow_upward

קני שורש עם שורשי ולריאן

גחומרי גלם אשוחית

שלמים או חתוכים לאורך קני שורש באורך של עד 4 ס"מ, עובי של עד 3 ס"מ, עם ליבה רופפת, לרוב חלולה, עם מחיצות רוחביות. שורשים אדוונטיים דקים רבים, לפעמים יורה תת קרקעי - סטוונים, משתרעים מקנה השורש מכל הצדדים.
שורשיםלעתים קרובות מופרדים מקנה השורש; הם חלקים, שבירים, באורכים משתנים, עובי של עד 3 מ"מ.
צֶבַעקני השורש והשורשים חום צהבהב מבחוץ, צהבהב עד חום בשבר.
רֵיחַחזק, ארומטי.
טַעַם

חומרי גלם מרוסקים

חתיכות שורשים וקנה שורש צורות שונות, בצבע חום בהיר, עובר דרך מסננת עם חורים בקוטר 7 מ"מ. רֵיחַחזק, ארומטי. טַעַםחריף, מתוק מריר.

אֲבָקָה צבע חום אפרפר, עובר דרך מסננת עם חורים בגודל 0.2 מ"מ. הריח חזק, ארומטי. הטעם מתובל, מתקתק-מריר.

עשב ולריאן

סימנים חיצוניים

חומרי הגלם הם גבעולים עלים בעלי תפרחת קורימבוזה-פניקולטית באורך של עד 20 ס"מ ועלים בודדים, לרובכָּתוּשׁ.
גבעוליםגלילי, מצולע, חלול, עם עלים מנוגדים לא מזווגים מנותחים מנומרים עם 6-8 זוגות של מקטעים, מתבגרים מעט; העלים התחתונים בעלי פטוטרת, העליונים יושבים. מקטעי העלים הם ליניאריים-אזמלים עד ביציים, שלמים או משוננים.
לְהַקְצִיףבצורת משפך, פרחים ורודים חיוורים, קטנים, נאספים בתפרחת קורימבוזה-פניקולטית.
צֶבַעעלים מירוק עד חום-ירקרק, נובע מירוק-חום לחום.
רֵיחַחלש.

מיקרוסקופיה של חומרי גלם

שדות טקסט

arrow_upward

חומרי גלם שלמים ומרוסקים

על חתך של השורשהאפידרמיס (קנה השורש) נראה לעין, התאים שלו מוארכים לעתים קרובות לשערות ארוכות או לפפילות.
תאים היפודרמיסייםגדולים יותר, לרוב עם טיפות שמן אתרי.
לִנְבּוּחַרחב, מורכב מתאי פרנכימה עגולים הומוגניים מלאים בגרגרי עמילן, פשוטים ו-2-5 מורכבים, בגודל 3-9 (לעתים קרובות יותר עד 20) מיקרון.
אנדודרםמורכב מתאים עם קירות רדיאליים מעובים.
שורשים צעיריםבעלי מבנה ראשוני.
שורשים ישניםבחלק הבסיסי יש להם מבנה משני עם עץ קורן (קסילם) (איור 5.19).

אורז. 5.19. מיקרוסקופיה של שורש ולריאן

אורז. 5.19. מיקרוסקופיה של שורש ולריאן:

A - שורש בקוטר של 1-2 מ"מ;
B - שורש בקוטר של 2-3 מ"מ;
B - שורש בקוטר 4 מ"מ:
1 - אפידרמיס והיפודרמיס;
2 - לנבוח;
3 - קסלם;
4 - פלואם;
5 - אנדודרם;
6 - קמביום;
D - שבר של חתך רוחב של השורש:
1 - אפידרמיס; 2 - היפודרמיס; 3 - תאי קורטקס עם עמילן; 4 - אנדודרם; 5 - פריסייקל; 6 - פלואם; 7 – קסלם.

אֲבָקָה

נראה תחת מיקרוסקופ

שאריות של פרנכימה עם גרגרי עמילן פשוטים ו-2-5 מורכבים,
שברי כלי דם,
שאריות של רקמת כיסוי,
גרגרי עמילן בודדים,
מדי פעם תאים אבנים.

אינדיקטורים מספריים של חומרי גלם

שדות טקסט

arrow_upward

אינדיקטורים מספריים של קני שורש עם שורשי ולריאן

חומרי גלם שלמים

חומרים מיצויים המופקים ב-70% אלכוהול, לא פחות מ-25%; כמות valepotriate במונחים של valtrate היא לא פחות מ-1.4%; אסטרים במונחים של אסתר אתיל של חומצה ולרנית לא פחות מ-2%; לחות לא יותר מ 15%; סך האפר אינו עולה על 14%; אפר, בלתי מסיס בתמיסת 10% של חומצה הידרוכלורית, לא יותר מ-10%; חלקים אחרים של ולריאן (שרידי גבעולים ועלים, כולל אלה שהופרדו במהלך הניתוח), כמו גם קני שורש מתים ישנים לא יותר מ-5%; טומאה אורגנית לא יותר מ-2%; טומאה מינרלית לא יותר מ-3%.

חומרי גלם מרוסקים

חומרים מיצויים המופקים ב-70% אלכוהול, לא פחות מ-25%; לחות לא יותר מ 15%; סך האפר אינו עולה על 13%; אפר, בלתי מסיס בתמיסת 10% של חומצה הידרוכלורית, לא יותר מ-10%; חלקים אחרים של ולריאן (שרידי גבעולים ועלים), כמו גם קני שורש מתים ישנים לא יותר מ-5%; חלקיקים שאינם עוברים דרך מסננת עם חורים בקוטר של 7 מ"מ, לא יותר מ-10%; חלקיקים העוברים דרך מסננת עם חורים בקוטר של 0.5 מ"מ, לא יותר מ-10%; טומאה אורגנית לא יותר מ-2%; טומאה מינרלית לא יותר מ-1%.

אֲבָקָה

חומרים מיצויים המופקים ב-70% אלכוהול, לא פחות מ-25%; לחות לא יותר מ-10%; סך האפר אינו עולה על 13%; אפר, בלתי מסיס בתמיסת 10% של חומצה הידרוכלורית, לא יותר מ-10%; חלקיקים שאינם עוברים דרך מסננת עם חורים בקוטר של 0.2 מ"מ, לא יותר מ-1%.

אינדיקטורים מספריים של עשב ולריאן

תרופות המבוססות על ולריאן

שדות טקסט

arrow_upward

תרופות.

קני שורש ולריאן עם שורשים, חומרי גלם כתושים. חומר הרגעה (מרגיע).
במסגרת האיסוף (קרמינטיבי; תרופות הרגעה מס' 1-3; קיבה מס' 3; איסוף להכנת תרופה לפי מרשם מ.נ. זדרנקו).
תמיסת ולריאן (טינקטורה (1:5) ב-70% אתנול). מתקבל מחומרי גלם טריים. מרגיע, נוגד עוויתות.
תמצית ולריאן סמיכה (טבליות p.o., 0.02 גרם כל אחת). מרגיע, נוגד עוויתות.
נוזל תמצית ולריאן. מרגיע, נוגד עוויתות.
תמיסת ולריאן ותמצית כלולים בתרופות מורכבות (Cardiovalen, Valokormid, Valosedan, Novo-Passit, Persen, Nervoflux וכו').

ולריאן ידוע מאז ימי קדם. הוא שימש כמנקה מוח, ניחוח ומרגיע. כיום, ולריאן משמש הן ברפואה המסורתית והן ברפואה העממית. לכל חלקי הצמח סגולות רפואיות, אך רוב החומרים המועילים מרוכזים בשורש. לצמח המרפא אין כמעט התוויות נגד והוא מאושר לשימוש גם על ידי ילדים קטנים מעל גיל שנה.

הצג הכול

תיאור ביולוגי של הצמח

לדשא קנה שורש עבה וקצר באורך של עד 4 ס"מ, עובי לא יותר מ-3 ס"מ. לרוב הוא חלול או בעל מבנה ליבה רופף עם מחיצות. שורשים רבים, הנקראים סטוונים, באורך של עד 12 ס"מ ובקוטר של עד 3 ס"מ, מכוונים לכיוונים שונים מקנה השורש, לעתים קרובות הם מופרדים מקנה השורש ויש להם ריח ארומטי חזק. מכינים מהם תמצית מרפא ותמצית עם טעם חריף בולט.

הים התיכון נחשב למקום הולדתו של ולריאן. הוא גדל באזורים עם אקלים ממוזג וסובטרופי; ברוסיה הוא נמצא בחלק האירופי של השטח. הדשא מעדיף לגדול בכרי דשא, באזורי ביצות, ונמצא בביצות כבול. ולריאן נמצא לאורך גדות מאגרי מים ושולי יער. הוא גדל במטעים לצרכי תעשיית התרופות.

תכונות רפואיות של קנה שורש ולריאן

בניגוד לצמחי מרפא אחרים, לוולריאן אין מרכיב פעיל עיקרי ובולט. לכל חלקי הצמח סגולות רפואיות, אך ברפואה העממית משתמשים לרוב בשורשים ובקני שורש של הצמח. בהם מרוכז רוב השמן האתרי, המכיל כ-100 רכיבים פעילים המשפיעים לטובה על הגוף.

שמן אתרי ולריאן מכיל את החומרים הבאים:

מאקרו ומיקרו-אלמנטים;
טאנינים;
אלקלואידים;
קטודות;
ויטמינים;
ספונינים;
אלכוהול;
חומצות אורגניות ורכיבים שימושיים אחרים.

לרוב, הצמח משמש כחומר נוגד עוויתות והרגעה. ולריאן יש גם אפקט כולרטי מרפא וממריץ הפרשת מערכת העיכול. תכשירים שנוצרו על בסיס תמצית ולריאן מרחיבים היטב את כלי הדם הכליליים.

שורש ולריאן מיובש

האינדיקציות העיקריות לשימוש בתרופות עם ולריאן הן מחלות של מערכת העצבים: עבור נדודי שינה, כדי להקל על התקפי היסטריה, עבור אפילפסיה, נוירלגיה, נוירוזות לב. מוצרים עם ולריאן שימושיים להקלה על עוויתות, כאבי ראש ומיגרנות, הפחתת לחץ דם והקלה על התקפי אנגינה.

כמה תרופות מבוססות ולריאן, כגון Valocordin או Cardiovalen, נרשמות יחד עם תרופות הרגעה אחרות כדי להאריך את משך פעולתן. לא ניתן להשתמש בטיפול זה לילדים, שכן הוא מאט את התפתחותם הנפשית וגורם למצב של אדישות.

שימוש בתכשירי ולריאן לנשים

שימוש בוולריאן לילדים

ולריאן נרשם לילדים עבור מחלות עצבים שונות, היפראקטיביות, אדישות לאוכל, התכווצויות בבטן ובמערכת המעיים. עם זאת, בשל השפעת ההרגעה החזקה, לא מומלץ ליטול את התרופה ללא מרשם רופא או לחרוג מהמינון שנקבע על ידי מומחה. זה גורם לדיכאון אצל הילד, לפריחה אלרגית, ישנוניות, עיכובים בהתפתחות והפרעות עיכול.

ילדים מתחת לגיל שנהמתן תכשירי ולריאן אסור בהחלט.

השפעת תכשירי ולריאן על גברים

לצמח המרפא יש רק השפעה חיובית על גברים, ועוזר להפחית את עוצמת התכווצויות השרירים, להקל על החמרה של מחלות לב וכלי דם, ולהימנע ממתח עצבי ועוררות יתר. ההשפעה השלילית של תכשירי ולריאן על התפקוד המיני הגברי מורכבת רק מנמנום וירידה בריגוש העצבים, מה שגורם לירידה טבעית במשיכה למין השני.

קצירת שורשי צמחים

לאחר שחפרו את השורשים, הם מנוקים מאדמה ונשטפים היטב במים זורמים. במשך מספר ימים, חומרי הגלם מיובשים עם גישה לאוויר צח, והייבוש הסופי מתבצע בעליית הגג או בתנור, תוך הגדרת הטמפרטורה לא גבוהה מ- +40 מעלות. קני שורש מוכנים מאוחסנים במיכלי זכוכית כהה או עץ, בנפרד מצמחים אחרים.

מתכוני רפואה תוצרת בית

בבית מכינים תרופות מהשורשים והקני שורש של ולריאן בצורה של מרתחים, חליטות ותמיסות אלכוהול, המועילות לטיפול במחלות רבות. מתכוני תרופות:

שֵׁם	הכנה	יישום
עירוי של שורשי ולריאן וקני שורש	טוחנים 10 גרם שורשים יבשים ומוסיפים 200 מ"ל מים רותחים. מבשלים במשך 15 דקות באמבט מים, ולאחר מכן מניחים להתבשל במשך שעתיים ולקרר. אחרי זה, התאמץ	נלקח כדי לנרמל את השינה ואת פעימות הלב, כדי לחסל הקאות ואת ההשלכות של נוירוזות וגטטיביות. קח 1 כף 4 פעמים ביום
מרתח של שורשי ולריאן מיובשים	טוחנים 10 גרם שורש צמחי יבש לגודל חלקיקים של 3 מ"מ ומוסיפים 300 מ"ל מים קרירים. מחממים את התערובת באמבט מים למשך חצי שעה, מצננים ומסננים	המרתח משמש לטיפול בנוירוזה וגטטיבית, להקלה על התקפים, מתח ונורמליזציה של שינה. שתו את המוצר שלוש פעמים ביום, חצי כוס.
מרתח של קני שורש ולריאן טריים	הוא מוכן באותו אופן כמו מרתח של שורשים יבשים. יחס חומרי גלם טריים ומים 1:5	משמש לטיפול בנוירסטניה וצמחוניורוזיס; כדי לנרמל את השינה, קח חצי כוס שלוש פעמים ביום
עירוי שורשים (אפשרות אחת)	1 כף. ל. שורשים כתושים מוזגים עם 1 כוס מים רותחים, מניחים בתרמוס ומשאירים למשך 8 שעות. מסננים לפני השימוש	התרופה שימושית לטיפול בטכיקרדיה והפרעות כרוניות במחזור הדם בכלי הלב. שתו 3 פעמים ביום. ב-15 הימים הראשונים, יש לצרוך 1/3 כוס, ולאחר מכן 15 ימים, 2 כפות. l., ואז 1 חודש 1 כף. ל. לאחר מכן, קחו הפסקה של חודש ועברו שוב את הקורס
עירוי שורשים (2 אפשרויות)	כף קינוח 1 של חומרי גלם קצוצים מוזגים עם 1 כוס מים רותחים ומשאירים להתבשל במיכל סגור היטב למשך 6-8 שעות. ואז העירוי המוגמר מסונן	המשקה משמש לטיפול בנוירוזות לב, פריחות בעור, כולל אורטיקריה, אקזמה, נוירודרמטיטיס ופסוריאזיס. המוצר נלקח 1 כף 3 פעמים ביום
עירוי שורשים (אפשרות שלישית)	1 כפית של קני שורש קצוצים מוזגים לתוך 200 מ"ל מים רותחים ומחממים באמבט מים במשך 1.5 שעות. לאחר הקירור, מסננים ומוסיפים את נפח הנוזל לכוס אחת עם מים קרים.	המוצר שימושי לטיפול במיגרנות, ביטול עוויתות במערכת העיכול, מחזור כואב ובריאות לקויה במהלך גיל המעבר. המשקה נצרך חם, חצי כוס בבוקר ובערב. לשיפור הטעם אפשר להוסיף מעט דבש
מרתח לאמבטיה	מוסיפים 3 ליטר מים רותחים ל-100 גרם חומר גלם ומניחים להתבשל במשך שעתיים. לאחר מכן מסננים ושופכים למי אמבט חמימים	שימושי לעשות אמבטיה כזו בלילה; יש לה השפעה מרגיעה קלה, מקל על מתח שרירים, מתח, מקל על השפעות הלחץ, מנרמל את השינה ומאפשר מנוחת לילה בריאה יותר. התרחץ חצי שעה לפני השינה. הליך זה מותר גם לילדים.
תמיסת שורש ולריאן	מניחים 50 גר' קני שורש ולריאן קצוצים בצנצנת או בקבוק זכוכית כהה ומוסיפים 500 מ"ל וודקה איכותית. מניחים במקום חשוך למשך 10 ימים. נער את התוכן מדי יום	הטינקטורה שימושית להרגעת מערכת העצבים, הקלה על כאבי ראש ומתח. זה לא גורם להשפעות הרגעה חזקות. הטינקטורה המוגמרת נלקחת בכמות של 20 עד 30 טיפות 3 פעמים ביום
מתכון 5 תמיסות	מתכון זה משתמש בטינקטורות מוכנות שנרכשו בבית המרקחת. תמיסות של ולריאן, עוזרד, עפר, אדמונית והתרופה Corvalol מעורבות בכמויות שוות. את התערובת יוצקים לבקבוק זכוכית כהה	התרופה המתקבלת מרגיעה ביעילות את מערכת העצבים, מקלה על כאבי לב ומשפרת את תפקוד הלב, מסלקת עוויתות של הקיבה והמעיים ומנרמלת את העיכול. התחל לשתות את התרופה עם 12 טיפות, דילול התרופה ב-50 מ"ל מים חמימים. בכל יום כמות התרופה גדלה ב-2 טיפות, מה שמביא את הכמות הכוללת ל-40 טיפות. מהלך הטיפול נע בין 25 ל-35 ימים