Aby lepiej zrozumieć, co dzieje się w mózgu człowieka nadużywającego alkoholu, należy nie tylko dowiedzieć się, jak działa mózg zdrowego człowieka na poziomie procesów biochemicznych, ale także dowiedzieć się, jak w ogóle działa układ nerwowy. Pracę układu nerwowego (NS) najłatwiej zrozumieć, rozważając pracę prostszego obwodowego układu nerwowego. Obwodowy układ nerwowy składa się z receptorów, włókien nerwowych i synaps, które zapewniają kontakt i przekazywanie informacji pomiędzy różnymi poziomami układu nerwowego.
Schematycznie proces obwodowego układu nerwowego można przedstawić w przybliżeniu w następujący sposób:
Podrażnienie zewnętrzne odbierane jest przez receptory (1) znajdujące się w skórze, które po ekspozycji na czynnik drażniący wyzwalają określone wyładowanie elektryczne (potencjał). Potencjał do włókna nerwowe(2) dociera do synapsy (3). W synapsie następuje przejście energii elektrycznej na energię chemiczną, tj. wytwarzane są substancje chemiczne zwane neuroprzekaźnikami (NTM) lub neuroprzekaźnikami. Neuroprzekaźniki są różne struktura chemiczna i odpowiadają za przekazywanie tylko określonych informacji dla danego neuroprzekaźnika. Zatem w synapsie następuje różnicowanie otrzymanego podrażnienia. Następnie neuroprzekaźnik przemieszcza się do przeciwległej błony i przyłącza się jedynie do swojej komórki receptorowej, po czym generowany jest kolejny potencjał elektryczny, który przesyłany jest wzdłuż nerwu (4) do określonego obszaru mózgu odpowiedzialnego za reakcję na bodziec. istotna informacja. Tym samym, przechodząc przez synapsy, dochodzące pobudzenie ulega różnicowaniu, ułatwiając tym samym realizację odpowiedniej reakcji mózgu na bodziec.
Ważne jest również, aby zrozumieć, dlaczego picie alkoholu jest dla danej osoby przyjemne. Alkohol na swój sposób skład chemiczny należy do kategorii depresantów. Brak odbioru duża ilość alkohol powoduje u człowieka euforię i komfortowy stan, co można wytłumaczyć wieloma czynnikami:
Alkohol może działać na receptory reagujące bezpośrednio na alkohol i pełnić funkcje neuroprzekaźników działających na benzodiazepiny i inne receptory, co powoduje relaksację i emancypację u osoby, która zażyła alkohol;
Ponadto u ludzi alkohol stymuluje produkcję dodatkowych neuroprzekaźników bezpośrednio w mózgu, w ośrodku przyjemności, który znajduje się w okolicy czworobocznej na dnie komory czwartej podwzgórza. To tam znajduje się główna liczba synaps, za pomocą których regulowane jest funkcjonowanie mózgu. Synapsy tego ośrodka odpowiadają za życie człowieka związane z otrzymywaniem określonych przyjemności.
Podsumowując wszystkie powyższe, możemy powiedzieć, że alkohol pomaga poprawić stan psychiczny i stan fizyczny osobę, rozładować napięcie i złagodzić reakcję na stres Narażenie chemiczne na mózgu.
Ważnym elementem powstawania uzależnienia jest zmiana reakcji mózgu na stres pod wpływem alkoholu. W mózgu osoby, która nie cierpi na uzależnienie od substancji psychoaktywnych, każda sytuacja stresowa jest przez mózg niwelowana poprzez racjonalne uwolnienie niezbędnej, czasem nawet zwiększonej ilości neuroprzekaźników (neuroprzekaźników). Po tym procesie stabilizacji poprawia się stan psychiczny i fizyczny człowieka, a on dobrze funkcjonuje społecznie, podejmując właściwe decyzje i działania. niezbędne działania, ulżyć. Alkohol pozwala czuć się dobrze, bez emocjonalnego przetwarzania stresującej sytuacji, co właśnie prowadzi do uruchomienia mechanizmów stabilizacyjnych, bez podejmowania odpowiednich decyzji i działań niezbędnych do złagodzenia stresu psychicznego. Osoba czuje się dobrze, ale przez krótki czas. Stresu zatem nie łagodzi się, po prostu unika rozwiązania problemu. Kiedy przyzwyczajasz się do poprawy swojego samopoczucia po pojawiających się problemach za pomocą alkoholu, osoba przyzwyczaja się do schematu rozwiązywania pojawiającego się stresu:
Stres + Alkohol = relaks.
Oprócz wiedzy o tym, jak alkohol wpływa na funkcjonowanie mózgu, konieczne jest również posiadanie pojęcia o tym, jak alkohol jest metabolizowany w organizmie człowieka.
Metaboliczny rozkład alkoholu w organizmie człowieka odbywa się za pomocą trzech systemów:
1. Dehydrogenaza alkoholowa - 80% alkoholu.
2. Mikrosomalne układy utleniające etanol - alkohol 20%.
Z. Katalaza -1% alkohol.
Taki stosunek układów rozkładu alkoholu jest typowy dla osób niebędących alkoholikami. Osoba chora na alkoholizm nadużywa alkoholu, tj. napoje duże dawki. W ciągu 1 godziny zdrowy układ dehydrogenazy alkoholowej, który wykonuje swoją pracę w ludzkiej wątrobie, jest w stanie przetworzyć 20 g czystego alkoholu (50 g wódki). Reakcję tę można schematycznie przedstawić w następujący sposób:
Jak widać z tego diagramu, pośrednim etapem rozkładu alkoholu jest aldehyd octowy, substancja o właściwościach toksycznych dla człowieka. Wszystkie reakcje chemiczne zachodzą w organizmie człowieka tylko wtedy, gdy w jego wewnętrznym środowisku znajdują się pewne substancje chemiczne zwane enzymami. Enzym to substancja, której właściwości są bardzo podobne do katalizatora (substancja bardziej znana wielu z lekcji chemii w szkole), tj. Tylko za pomocą enzymów w organizmie człowieka zachodzą pewne reakcje chemiczne. Za pomocą enzymu dehydrogenazy aldehydu octowego rozkład aldehydu octowego w organizmie człowieka następuje bardzo szybko, w związku z czym skutki toksyczne nie mają czasu się ujawnić. Ilość uwolnionego enzymu jest niestety ograniczona i pozwala na rozbicie jedynie wspomnianych powyżej 20 g czystego alkoholu na godzinę. W przypadku nadużywania alkoholu jego rozkład zostaje zahamowany w fazie aldehydu octowego z powodu braku enzymu. Takie hamowanie prowadzi do gromadzenia się tej toksycznej dla organizmu substancji w ludzkiej krwi. Oprócz tego, że aldehyd octowy jest silną trucizną dla organizmu, to także pod względem chemicznym substancja aktywna, rozpuszczając ludzką barierę krew-mózg. To uszkodzenie bariery krew-mózg, która chroni mózg przed wnikaniem do niego substancji wielkocząsteczkowych, powoduje, że zarówno sam alkohol, jak i inne substancje chemiczne powodujące uszkodzenie organiczne ludzki mózg.
Z powodu niedostatecznego rozkładu alkoholu przez układ dehydrogenazy alkoholowej wzrasta obciążenie mikrosomalnego układu utleniającego etanol i metabolizmu katalazy: Objętość rozkładu alkoholu przez te układy wzrasta do 50% całkowitego dopływającego etanolu.
Pierwszym z nich można nazwać połączenie tych dodatkowych systemów i zwiększenie ich zasobów w przetwórstwie alkoholu Bariera ochronna organizm przed konsekwencjami nadużywania alkoholu.
Aby lepiej zrozumieć, co dzieje się w synapsach ośrodka przyjemności w mózgu osoby chorej na alkoholizm, gdy odmawia picia alkoholu, należy bardziej szczegółowo wyobrazić sobie, co dzieje się w tych synapsach w okresie systematycznego spożywania alkoholu przez chorego w miarę postępu jego alkoholizmu.
Podczas spożywania alkoholu zwiększa się ilość neuroprzekaźników w synapsach ośrodka przyjemności; przy długotrwałym nadużywaniu synaps, z powodu ciągłego wyższy poziom mediatorzy zaczynają pracować niemal do momentu zużycia. W związku z tym, aby zmniejszyć ilość neuroprzekaźników, do szczeliny synaptycznej uwalniana jest substancja, która je rozkłada, oksydaza monoaminowa (MAO). Substancja ta znacznie zmniejsza przyjemność picia alkoholu, a człowiek, aby uzyskać taki sam efekt po wypiciu alkoholu, zmuszony jest zwiększyć spożywaną dawkę. napój alkoholowy. Mechanizm ten można uznać za jedną z przyczyn wzrostu tolerancji, a także drugą barierę ochronną przed szkodliwe skutki wpływ alkoholu na organizm człowieka. Niestety poziomy MAO również mają swoje granice. Jest całkowicie jasne, że osoba cierpiąca na alkoholizm, aby zwiększyć przyjemność z picia alkoholu, będzie zwiększać dawkę alkoholu, aż produkcja MAO osiągnie swój limit.
W związku z powyższym możemy przejść do nowej – trzeciej bariery chroniącej synapsę przed konsekwencjami alkoholizmu, tj. powstawanie nowych komórek – receptorów przyjmujących neuroprzekaźniki, które powstają wciąż na nowo w wyniku zwiększonego spożycia alkoholu przez pacjenta. To ponownie prowadzi do nieznacznego zmniejszenia przyjemności picia alkoholu u pacjenta z alkoholizmem i ponownie powoduje zwiększenie dawki spożywanej przez tę osobę, co ponownie zwiększa ilość neuroprzekaźników.
Neuroprzekaźniki aż 40% zawierają katecholaminy, w tym dopaminę, noradrenalinę i szereg innych substancji. Podczas spożywania dużych dawek alkoholu, ze względu na brak aktywności układu dehydrogenazy alkoholowej do jego rozkładu, powstaje ogromna ilość aldehydu octowego, który krąży po organizmie, w tym w mózgu. Aldehyd octowy wiąże się z dopaminą i noradrenaliną, tworząc tetrahydroizochinoliny (THIQ), oraz wiąże się z tryptofanem i tryptaminą, tworząc betakarboliny - substancje o wyraźnym działaniu halucynogennym i psychotropowym. Specjalna uwaga należy zwrócić uwagę na tetrahydroizochinolinę, ponieważ jej właściwości konkurują z naturalnymi neuroprzekaźnikami, wnikając do dowolnych receptorów i będąc bardziej tropicznymi w stosunku do receptorów synaps mózgowych niż własne neuroprzekaźniki.
Ciekawa jest historia odkrycia tetrahydroizochinoliny. Substancja ta była znana już podczas I wojny światowej jako metabolit heroiny. Próbowali to wykorzystać jako substancja narkotyczna, podczas walk w medycyna terenowa w celu ograniczenia reakcji szokowych podczas różnego rodzaju obrażenia wojskowe. Właściwości tetrahydroizochinoliny, np narkotyczny środek przeciwbólowy, są kilkadziesiąt razy lepsze od właściwości morfiny, ma jednak jedną bardzo poważną wadę – już niemal pierwsza iniekcja tej substancji powoduje uzależnienie od narkotyków. Następnie pozostawiono samą tetrahydroizochinolinę. Odkryto go ponownie w połowie lat 80., kiedy przeprowadzili go naukowcy z Houston Praca naukowa do badania ludzkich nowotworów mózgu. Jak wiemy, ludzki mózg nie jest łatwy do zbadania. Naukowcy zgodzili się z policją, że do badań pobiorą mózgi nieodebranych zwłok włóczęgów (w naszym imieniu Bums). Lekarka prowadząca badania biochemiczne mózgu odkryła tetrahydroizochinolinę w mózgach włóczęgów, którzy nadużywali alkoholu i nigdy nie zażywali heroiny. To wtedy odkryto tę właściwość mózgu alkoholika – wytwarzanie tetrahydroizochinoliny, która jest głównym kluczem do receptorów dowolnego mediatora w synapsach ludzkiego mózgu. Trudno przewidzieć, gdzie może dołączyć tetrahydroizochinolina, a zatem nie można przewidzieć, jak zachowa się pijany alkoholik, ponieważ. neuroprzekaźniki, które można zastąpić tetrahydroizochinoliną, odpowiadają za swój własny specyficzny obszar, czyli odpowiednio za określone emocje, a w konsekwencji za określone formy ludzkiego zachowania. Można przypuszczać, że właśnie dzięki tej właściwości tetrahydroizochinoliny chory na alkoholizm w stanie nietrzeźwym może się śmiać, płakać, przytulać i całować, sprawiać kłopoty, kłócić się itp. Problemy związane z udziałem THIQ w regulacji pracy mózgu trudno nazwać barierą ochronną, niemniej jednak jest to już czwarty problem, który pojawia się przy nadużywaniu alkoholu u pacjentów z alkoholizmem.
To, co się dzieje, gdy nadużywasz alkoholu, jest mniej więcej jasne i w związku z tym pozostaje jedno pytanie: co się dzieje, gdy alkoholik przestaje pić?
Biochemiczna regulacja funkcji mózgu, zmieniona długotrwałe nadużycia alkoholu i, odpowiednio, przystosowany do jego obecności w organizmie, a także do produktów jego bolesnej przemiany materii, bez alkoholu nie będzie mógł funkcjonować w pełni sił. Można przypuszczać, że rozregulowanie będzie związane z tymi mechanizmami obronnymi, które początkowo chronią organizm człowieka i synapsy mózgowe przed działaniem alkoholu, jego produktów przemiany materii i zatruciem alkoholem. Wskazane jest rozważenie zaburzeń w funkcjonowaniu mózgu osoby cierpiącej na alkoholizm, opierając się na tych samych etapach ochrony funkcjonowania synapsy, które w miarę rozwoju choroby stają się patologiczne.
1. Spadek produkcji endogennego alkoholu i innych neuroprzekaźników następuje na skutek przyjmowania coraz większej ilości alkoholu z zewnątrz, co pozwala organizmowi (a przede wszystkim mózgowi) nie wykorzystywać własnych zasobów samoregulacji i aktywacja układów stabilizujących. Alkohol pobudza produkcję neuroprzekaźników, sam jest jednym z neuroprzekaźników, a to prowadzi do możliwości regulowania procesów psychicznych w organizmie człowieka poprzez niemal niekontrolowane wprowadzenie do niego obcej substancji chemicznej z zewnątrz, tj. alkohol (nasz mózg jest tak samo leniwy jak my sami – po co robić to, co ktoś inny może zrobić za Ciebie?).
2. Przyspieszony rozkład neuroprzekaźników na skutek wzrostu ilości monoaminooksydazy. Pomimo wzmożonej reprodukcji neuroprzekaźników w wyniku systematycznego spożywania alkoholu, nadal nie są one wystarczające do prawidłowego funkcjonowania mózgu, ponieważ rozkładają się szybciej niż się rozmnażają.
3. Dodatkowo utworzone receptory wymagają wypełnienia, chociaż własnych neuroprzekaźników jest za mało ze względu na pp. 1. i 2.
4. Negatywne skutki narażenia na tetrahydroizochinolinę. Substancja ta staje się bardziej niezbędna receptorom synaps mózgowych do normalizacji funkcjonowania psychiki niż jej własne neuroprzekaźniki.
W wyniku odmowy regularnego picia alkoholu przez osobę cierpiącą na alkoholizm wszystkie te zaburzenia zaczynają objawiać się najaktywniej, co być może wyjaśnia bóle „kaca”, które objawiają się najdotkliwiej w ciągu pierwszych 14 dni trzeźwe życie alkoholika.
W przyszłości te same zaburzenia w regulacji mózgu pacjenta z alkoholizmem pozostaną, ale nie tak wyraźne, jak w okresie zespołu kaca i odstawienia. Ale przy pierwszym stresie psychika osoby cierpiącej na uzależnienie od substancji psychoaktywnych nie będzie w stanie w pełni funkcjonować bez dodatkowej stymulacji procesów regulacyjnych w mózgu, ponieważ procesy te można przeprowadzić jedynie poprzez wprowadzenie do organizmu alkoholu i wykorzystanie w tym celu produktów jego przemiany. Niestety, taka reakcja na stres po pewnym czasie i z dużym prawdopodobieństwem prowadzi pacjenta chorego na alkoholizm do początku i rozwoju załamania.
Należy zrozumieć, że powyższe zmiany funkcjonalne, które powstały w organizmie człowieka w wyniku rozwoju choroby uzależnienia od substancji psychoaktywnych, są nieodwracalne i mózg alkoholika, nawet gdy pacjent nie spożywa alkoholu, funkcjonuje praktycznie wadliwie. Tylko kiedy całkowita odmowa Od alkoholu procesy biochemiczne w mózgu pacjenta z alkoholizmem dochodzą w okresie od 6 do 18 miesięcy do względnego porządku:
5. Nieznacznie wzrasta satysfakcja z własnych neuroprzekaźników (NTM) w synapsach mózgu, choć nadal utrzymuje się ich niewydolność funkcjonalna ze względu na utrzymujący się podwyższony poziom uwalnianego MAO;
6. Odpowiednio, bez ciągłej stymulacji produkcji NTM w synapsach mózgu, z powodu braku spożycia alkoholu, poziom MAO nieznacznie spada, chociaż produkcja NTM nadal pozostaje wysoka;
7. Receptory dodatkowe, jako najsłabsze, zmniejszają swoją aktywność w wiązaniu neuroprzekaźników (jakby „wysychały”);
8. Tetrahydroizochinolina zostaje „zapomniana” przez receptory mózgowe i ponownie nabywają zdolność do bardziej adekwatnego postrzegania NTM wytwarzanego niezależnie w synapsie;
Jednak już pierwsze spożycie alkoholu (często także innych substancji zmieniających nastrój) prowadzi do jego zachwiania, na skutek włączenia wszystkich powyższych mechanizmów dysfunkcji. Warto wspomnieć, że leki, środki uspokajające i szereg innych środków chemicznych (substancji) powodują praktycznie takie same zaburzenia pracy mózgu jak alkohol.
Czym jest strach? Pytanie to wcale nie jest trywialne z punktu widzenia naukowców badających funkcjonowanie naszego mózgu. Istnieją co najmniej dwa rodzaje strachu. Jedna jest racjonalna, która pojawia się, gdy człowiek widzi bardzo realne źródło zagrożenia, na przykład węża. Drugi (w języku angielskim nazywany lękiem) to irracjonalny strach, emocja, stan niepokoju, niepokoju, gdy człowiek nie jest w stanie zrozumieć ani źródła, ani stopnia zagrożenia. Racjonalny strach jest niezbędny, aby człowiek mógł chronić się przed niebezpieczeństwami: zachęca do działania. Wręcz przeciwnie, irracjonalny strach paraliżuje i ogranicza zdolność człowieka do myślenia, podejmowania decyzji i obrony. Biochemiczne mechanizmy mózgowe odpowiedzialne za te dwa zjawiska są bardzo różne.
Obrońca mózgu
Kiedy dana osoba widzi węża, część mózgu zbierająca informacje ze zmysłów* wysyła powstały obraz zagrożenia jednocześnie do dwóch różnych ośrodków – centrum pamięci emocjonalnej i centrum pamięci świadomej (hipokamp).
* Ta część mózgu nazywa się wzgórzem.
** Znajduje się w jądrze mózgu, w płatach skroniowych.
Ośrodek pamięci emocjonalnej** przechowuje w swoim „archiwum” cały zbiór niebezpieczeństw (wspomnienia ataków, wypadków), a także emocje związane z wielkimi zwycięstwami. Istnieją jednak niebezpieczeństwa, takie jak wąż, które mózg „pamięta” nawet jeśli dana osoba nigdy wcześniej nie widziała węża. Jest to jeden z niewielu lęków wrodzonych, podobnie jak strach przed upadkiem czy strach przed upadkiem głośne dzwięki. Większość innych lęków jest przechowywana w tym „archiwum” w wyniku doświadczeń życiowych danej osoby.
Po rozpoznaniu niebezpieczeństwa ośrodek pamięci emocjonalnej natychmiast aktywuje „dyrygenta” układ hormonalny, a on z kolei wydaje polecenie gruczołom wydzielina wewnętrzna uwalniają hormony, które każą organizmowi zwiększyć tętno i ciśnienie krwi, rozszerzają źrenice, aby lepiej widzieć, zwiększają poziom glukozy we krwi, czyli dają zastrzyk energii, napinają mięśnie. Innymi słowy, mózg stwarza warunki niezbędne do obrony lub ucieczki.
Jednocześnie część mózgu odpowiedzialna za świadomą pamięć przetwarza obraz niebezpieczeństwa – węża. To centrum decyduje trujący wąż czy może jest to po prostu kwestia zignorowania niebezpieczeństwa lub uratowania się.
Te dwa ośrodki czasami są ze sobą sprzeczne: emocje są szybsze niż świadomość. I dlatego reakcja może być mieszana - początkowo osoba pisnie z przerażenia, a potem odetchnie z ulgą: właśnie o to chodziło.
Niszczyciel mózgu
W odróżnieniu od racjonalnego irracjonalny lęk - niespokojne zmartwienie- często nie pomaga, a wręcz przeciwnie, uniemożliwia osobie uchronienie się przed niebezpieczeństwem, a nawet może prowadzić do samobójstwa. Osoba sparaliżowana tego typu strachem nie może się skoncentrować, podejmować decyzji, zachowuje się niewłaściwie w stosunku do innych, odczuwa bóle głowy i osłabienie, zaburzenia snu i apetytu. Neurofizjolog Daniel Amen, który badał pacjentów cierpiących na obsesyjne lęki, twierdzi, że w 80% przypadków takie lęki są powiązane z depresją.
Z filistyńskiego punktu widzenia: depresja to nic innego jak niezdolność człowieka do kontrolowania siebie. Tymczasem badania przeprowadzone przez naukowców z Harvard Medical School, a także Johns Hopkins University w Waszyngtonie wykazały, że depresja jest zjawiskiem dość istotnym, nie mniejszym niż wrzód żołądka i wiąże się ze zmianami w szeregu procesów biochemicznych zachodzących w mózgu.
Biochemia depresji
Biochemię depresji można schematycznie przedstawić w następujący sposób. Wyobraź sobie, że mózg to budynek, w którym znajduje się wiele pomieszczeń (neuronów) połączonych ze sobą drzwiami (synapsami), przez które przechodzą listonosze z wszelkiego rodzaju informacjami (impulsami nerwowymi). Aby otworzyć drzwi do tych pomieszczeń, potrzebne są klucze – neuroprzekaźniki, czyli substancja odpowiedzialna za przekazywanie sygnału z jednej komórki nerwowej do drugiej. Kiedy sygnałów neuroprzekaźników jest za mało lub za dużo, impulsy nerwowe przekaźnika nie mogą podążać normalnymi trasami i mózg zaczyna mieć problemy.
Powoduje to zbyt dużą depresję niska zawartość neuroprzekaźnik serotonina. Z tego samego powodu ludzie mają różne fobie, obsesyjne lęki, dziwne zaburzenia, gdy człowiek na przykład zaczyna dziesięć razy sprawdzać, czy zamknął drzwi do swojego mieszkania, chociaż wie na pewno, że je zamknął.
Aby zrekompensować brak serotoniny, psychoterapeuci przepisują pacjentom leki, które uzupełniają ten niedobór, takie jak Prozac, Celexa, Zolaf i tak dalej. Stosując tę samą analogię z kluczami, leki te zapobiegają umieszczeniu klucza pod wycieraczką, zapewniając, że zawsze pozostanie w dziurce od klucza.
Niedobór innego neuroprzekaźnika, dopaminy, wiąże się z inną grupą zaburzeń, gdy człowiek boi się tego, czego nie ma i nie może istnieć. Tacy ludzie na przykład myślą, że cały świat chce im zaszkodzić (paranoja) lub zaczynają mieć halucynacje i bać się potworów.
Trzeba przyznać, że brak serotoniny nie wyjaśnia wszystkiego, a naukowcy wciąż niewiele rozumieją na temat mechanizmu depresji. Po pierwsze, istnieją dziesiątki kluczy neuroprzekaźników, które działają odmiennie w różnych i licznych częściach mózgu. Badania na dużą skalę różne rodzaje lęków i depresji przeprowadzono w klinice Daniel Amen w Newport (Kalifornia) przy pomocy specjalnego tomografia komputerowa- zajęcia fotograficzne.
Okazało się na przykład, że stan „czystego” lęku wiąże się z nadmierną aktywnością w podkorowych węzłach mózgu, gdzie ustala się ogólny ton aktywność mózgu. Kiedy ten dział jest zbyt aktywny, ludzie odczuwają niepokój, gdy jest zbyt pasywny, doświadczają letargu i niskiej motywacji. Dr Amen stwierdza, że u niektórych bardzo wydajnych osób region ten jest nadaktywny. Jeśli przestaną pracować, zaczynają odczuwać strach.
Istnieje wiele przyczyn uruchamiających mechanizm lęków, fobii i depresji. Genetyka również odgrywa rolę: badania pokazują, że jeśli jedno z rodziców cierpi na tę lub inną fobię, to z 50% prawdopodobieństwem dzieci będą predysponowane do zaburzeń związanych ze strachem i depresją, jeśli coś jest nie tak zarówno z matką, jak i dla niej. tato, wówczas prawdopodobieństwo wynosi 75–85%. Ale czynniki społeczne również odgrywają znaczącą rolę.
"Wyuczona bezradność"
Już w połowie lat sześćdziesiątych naukowiec Martin Seligman z Uniwersytetu w Pensylwanii odkrył tzw. efekt „wyuczonej bezradności”, który staje się źródłem depresji i lęku.
W jednym eksperymencie dwie grupy psów poddano wstrząsom elektrycznym. Obok każdego psa z pierwszej grupy znajdowała się dźwignia, za pomocą której można było wyłączyć prąd, czego psy nauczyły się dość szybko i nie sprawiały żadnych problemów. Obok psów z drugiej grupy była też dźwignia, ale ona nie zadziałała – niezależnie od tego, co pies zrobił, i tak został porażony prądem. W wyniku tej „edukacji” dwie trzecie psów z drugiej grupy nie tylko wpadło w depresję, ale także straciło wolę: nie próbowały uniknąć porażenia prądem, nawet gdy miały możliwość ucieczki przez skok nad niską barierką.
Czy nie przypomina to nam realiów czasów sowieckich, kiedy kultywowano pogląd o niemożliwości zmiany istniejącego porządku rzeczy, kiedy uczono ludzi myśleć, że jakikolwiek opór jest bezużyteczny, nawet jeśli rozwiązuje się problem nie wymaga bohaterstwa, ale prostego, codziennego działania? I czy nie jest to jedna z przyczyn małej aktywności społecznej ludzi w okresie poradzieckim? Władze i tak będą robić, co chcą, dlatego – jak mówi osoba, która nauczyła się bezradności – nie ma sensu próbować wydostać się z zagrody. Nawet jeśli drzwi obudowy były otwarte przez długi czas.
Nie trzeba dodawać, że miłość jest jedną z najtrudniejszych ludzkie uczucia, którego nie można wyjaśnić za pomocą żadnego modelu naukowego. Dzięki obiektywnym badaniom możemy zobaczyć tylko niektóre aspekty tej części osobowości człowieka, która może przynieść tyle szczęścia i spowodować tyle bólu. Naukowcy właśnie zaczęli podsumowywać dane nt procesy biochemiczne mózg związany z uczuciem miłości. Z tego punktu widzenia miłość jawi się jako złożony proces nadruk (odcisk), w oparciu o interakcję czynników genetycznych, wpływ hormonalny oraz doświadczenie psychologiczne zdobyte w latach ubiegłych. W rezultacie powstaje system podświadomych wewnętrznych wskazówek, wskazujących cechy potencjalnego partnera, które przyciągają jednostkę. Ta wewnętrzna macierz orientacji nazywana jest mapą miłości.
Różnorodne bodźce biochemiczne mogą aktywować romantyczną reakcję na drugą osobę.
Istnieje coraz więcej dowodów na to, że atrakcyjne seksualnie zapachy lub feromony mogą mieć znaczący wpływ na ten proces (Kohl i Francoeur, 1995). Chemiczny androstenol obecny w męskim pocie wytwarza silny piżmowy zapach, który przyciąga kobiety. Jednak podczas utleniania androstenolu powstaje androstenon, którego zapach powoduje raczej negatywną reakcję u kobiet, z wyjątkiem kobiet, u których występuje owulacja. Wydzielina pochwowa kobiet zawiera substancje zwane kopulinami. W wyniku eksperymentów kontrolnych, podczas których mężczyźni wdychali tę substancję, stwierdzono, że kopuliny zwiększają atrakcyjność seksualną kobiety w oczach mężczyzny. Ponadto okazało się, że mężczyźni bardziej pozytywnie reagują na zapach kobiety w okresie owulacji. Reakcja ta objawia się tym, że wzrasta poziom testosteronu we krwi mężczyzn. Właśnie rozpoczęliśmy eksplorację danych empirycznych na temat ludzkich feromonów i ich wpływu na organizm etap początkowy stosunki seksualne.
Na etapie przyciągania, który odpowiada etapowi zauroczenia lub zakochania, fenyloetyloamina i ewentualnie dopamina i noradrenalina działają stymulująco na mózg. Substancje te dorównują tzw. amfetaminom, stymulantom, pod wpływem których następuje dobry nastrój i euforia. Proces przyciągania urzeka i podnieca osobę. Jednak zauroczenie nie może trwać wiecznie, także z powodów biochemicznych. W końcu organizm zaczyna reagować tolerancyjnie na te substancje, a ich działanie staje się mniej wyraźne. Niektórzy ludzie zamieniają się w „miłośników miłosnej euforii”, którzy od czasu do czasu pragną odurzenia miłością. Dlatego spieszą się, aby poznać nowego partnera, gdy ich poprzednia pasja traci ostrość.
Relacje, które trwają poza fazą zauroczenia, wchodzą w okres przywiązania. Na tym etapie miłości przebywanie sam na sam z ukochaną osobą stymuluje produkcję endorfin w mózgu. Endorfina to naturalny środek przeciwbólowy, który stwarza poczucie bezpieczeństwa, spokoju i spokoju. Podczas uścisków, dotyku i fizycznej intymności uwalniana jest substancja oksytocyna, która jest powiązana z intensywnością przeżyć takich jak orgazm i satysfakcja seksualna.
Lista wykorzystanej literatury:
1. Z książki Gary'ego. F. Keller „Podstawy współczesnej seksuologii”
(Gary F. Kelly. SEKSUALNOŚĆ DZIŚ. Perspektywa ludzka. Wydanie szóste)
Piotr, 2000
Depresja stała się tak powszechna jak choroby układu krążenia. Wpływa na zmniejszenie zdolności do pracy i staje się problemem psychologicznym zarówno dla samej osoby, jak i dla jej bliskiego otoczenia. Aby pokonać depresję, przede wszystkim musimy zdać sobie sprawę, że depresja jest chorobą, a nie przejściową. zły humor. I jak każdą chorobę, depresję można skutecznie leczyć, zwłaszcza w przypadku wczesne stadia. Przyczyny depresji mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Na przykład do czynniki biologiczne depresje obejmują zaburzenia procesu neurochemicznego - wymianę neuroprzekaźników - serotoniny, noradrenaliny, acetylocholiny itp.).
Zaburzenia te z kolei mogą być spowodowane monotonnością, skąpością lub nieregularne jedzenie. Ludzkie ciało to kompleksowe laboratorium biochemiczne zajmujące się rozkładem i przetwarzaniem spożywanej żywności na składniki - aminokwasy, węglowodany, tłuszcze, witaminy, wodę, minerały. Są „materiałem budulcowym” organizmu. W zależności od częstotliwości i intensywności stresu (fizycznego lub psychicznego) zapotrzebowanie na określone składniki może się różnić.
Co się stanie, jeśli stale będzie Ci brakować któregoś z poniższych składników w Twojej diecie? niezbędne mikroelementy, aminokwas czy witamina? Głównym celem wewnętrznego laboratorium biochemicznego jest utrzymanie życia, przetrwanie jednostki. Niedobory niezbędnych aminokwasów, minerałów i witamin można uzupełniać na kilka różnych sposobów:
Ważne dla ochrony ważne narządy, którego post jest niedopuszczalny, organizm wydobędzie niezbędne składniki z tkanki mięśniowej. To przede wszystkim serce i mózg.
Podczas przyjmowania organizm tworzy „magazyny” tłuszczu (rezerwy), które można wykorzystać w czasie „głodowania” (niedoboru). I będzie to robione stale, dopóki sytuacja się nie zmieni, tj. Dieta się nie zmieni, nie stanie się regularna i pożywna.
Ciało „zasygnalizuje” psychice (świadomości) potrzebę uzupełnienia brakujących składników. Może to obejmować powtarzającą się potrzebę zjedzenia czegoś, płaczliwość, złość, drażliwość lub agresję.
Organizm „przejdzie” w tryb „ekonomiczny” poprzez spadek aktywności: apatię, roztargnienie, senność, utratę sił, zmniejszenie zdolności intelektualnych, pogorszenie pamięci, pogorszenie wytrzymałości psychicznej. Stanie się tak z powodu braku energii do normalnego funkcjonowania mózgu.
Jeszcze jeden czynnik negatywny wpływające na zaburzenie równowagi substancji niezbędnych w organizmie może być stosowanie wszelkich środków pobudzających (tabletki nasenne, uspokajające, leki przeciwhistaminowe, alkohol, kofeina, cukier, narkotyki). Stosowanie tych leków przez krótki okres stymuluje produkcję neuroprzekaźników (substancji odpowiedzialnych za przekazywanie impulsów pomiędzy neuronami w mózgu), po czym ich poziom we krwi gwałtownie spada. Systematyczne stosowanie tego typu stymulantów nieuchronnie doprowadzi do zakłócenia naturalnej równowagi i depresji.
Statystyki pokazują, że stale rośnie liczba osób cierpiących na depresję i zaburzenia psychiczne różnego rodzaju. Według brytyjskiego Royal Infirmary co najmniej jedna trzecia osób cierpi na zaburzenia psychiczne(depresja, stany lękowe, nieumotywowane lęki), doświadczają w swojej diecie stałego niedoboru witamin z grupy B. Osoby cierpiące na utratę sił i obniżone zdolności intelektualne doświadczają niedoboru żelaza w organizmie. Naukowcy uważają, że większość cierpiących ludzi może pozbyć się negatywnych doświadczeń poprzez przywrócenie naturalna równowaga mikroelementy i witaminy w organizmie. W związku z tym rządy różnych krajów na szczeblu państwowym wprowadzają minimalne standardy żywieniowe, które z medycznego punktu widzenia mogą chronić zdrowie narodu. Główny Lekarz Sanitarny Federacji Rosyjskiej zatwierdził „Normy fizjologicznego zapotrzebowania na energię i składniki odżywcze różnych grup ludności Federacji Rosyjskiej”.
Biochemia energii psychicznej, dobrego nastroju i inteligencji
Substancjami niezbędnymi do funkcjonowania mózgu, pozbycia się apatii i zwiększenia potencjału energetycznego psychiki są węglowodany i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, aminokwasy tryptofan i tyrozyna (patrz artykuł „Aminokwasy dla mózgu”), witaminy z grupy B (patrz artykuł „Witaminy dla mózgu”) mózg”) oraz przy związanych z wiekiem zmianach w komórkach mózgowych – także witaminowo-mineralnych, takich jak magnez i cynk.
Kompletne zaopatrzenie komórek mózgowych we wszystko niezbędne substancje jest kluczowym czynnikiem dobrego nastroju, wysoka inteligencja, dobra pamięć i wytrzymałość psychiczna, pomagając utrzymać wystarczający poziom neuroprzekaźniki – noradrenalina i serotonina. Brak równowagi tych substancji w mózgu powoduje depresję i ogólne zmniejszenie napięcia.
W praktyce lekarskiej od lat pięćdziesiątych ubiegłego wieku do celów leczniczych stany depresyjne Zaczęto aktywnie stosować leki przeciwdepresyjne. Ich rozwój i zastosowanie opierają się na mechanizmach przywracania równowagi neuroprzekaźników, w wyniku czego pozytywny wpływ na sferze uczuciowej pacjenta. Jednak stosując leki przeciwdepresyjne, należy ściśle wziąć pod uwagę właściwości farmakologiczne i toksykologiczne leków oraz indywidualną tolerancję.
Zdrowe pomysły zrównoważone odżywianie, stosowanie suplementów diety i witamin wiąże się z łagodną rekonwalescencją wykorzystującą naturalne biologiczne mechanizmy samoregulacji. Działają noradrenalina i serotonina różne funkcje w regulacji psychicznej. W wyniku badań „Skali samooceny poziomu przystosowania społecznego” stwierdzono, że przywrócenie poziomu serotoniny w organizmie poprawia nastrój i cechy osobowości, chwila Zmiany w poziomie noradrenaliny poprawiły wydajność i zwiększyły motywację.
Sprawdź swój nastrój (test)
Przyjrzyj się odstępowi pomiędzy radosnym nastrojem a przygnębionym nastrojem, w którym się znajdujesz. Może to ostatecznie doprowadzić Cię do depresji klinicznej, więc bądź ze sobą szczery. Wybierz tylko te stwierdzenia, które uważasz za prawdziwe w swoim przypadku:
Jeżeli wyniki badania wskazują na obecność łagodnych lub umiarkowanych (umiarkowanych, ciężkich) postaci depresji, należy SKONSULTOWAĆ SIĘ Z LEKARZEM - psychiatrą-fizjologiem w celu ustalenia i wyeliminowania fizjologicznych i przyczyny psychologiczne, który do niej zadzwonił.
Serotonina – „hormon dobrego nastroju”
Serotonina jest jednym z wiodących neuroprzekaźników, który promuje przekazywanie podniecenia nerwowego do centralnego układu nerwowego i odpowiada za elastyczność naszego myślenia i optymizm. Niedobór serotoniny dotyka inaczej mężczyzn i kobiety. Nagłe zmiany Poziom serotoniny występuje częściej u kobiet, co jest z tym związane cykl hormonalny. To właśnie ze spadkiem poziomu serotoniny podczas menstruacji najprawdopodobniej wiąże się drażliwość, pogorszenie nastroju i zwiększona wrażliwość na ból. Przy wysokim poziomie serotoniny panuje spokój, zrelaksowany spokój, zdrowy optymizm i gotowość do zmian.
Mężczyźni rzadko mają niedobór serotoniny, ponieważ ich mózgi syntetyzują serotoninę znacznie szybciej niż kobiety, a zdolność organizmu do magazynowania serotoniny jest prawie dwukrotnie większa. Najczęściej u mężczyzn spadek poziomu serotoniny następuje na skutek nadużywania alkoholu, narkotyków, nikotyny lub w wyniku urazu.
Możesz stymulować produkcję neuroprzekaźnika serotoniny, zwiększając spożycie pokarmów zawierających tryptofan. Ten niezbędny aminokwas, z którego syntetyzowana jest serotonina. Tryptofan występuje w produktach bogatych w białko, takich jak kurczak, twarożek, indyk, ryby, a także kiełki pszenicy i banany.
Stosowanie tryptofanu w leczeniu depresji prawie zawsze prowadziło do pozytywnej dynamiki w leczeniu chorób, jednak w niektórych przypadkach nie odnotowano takich pozytywnych zmian. Wyjaśnieniem tego zjawiska jest niewystarczająca zawartość witamin B3, B6, B9 ( kwas foliowy), C i cynk w organizmie pacjentów. W przypadku braku tych witamin tryptofan nie zamienia się w serotoninę, lecz w inny związek – kenureninę. Wielokrotne badania naukowe i kliniczne wykazały, że ograniczenie spożycia pokarmów zawierających tryptofan u pacjentów wyzdrowiejących niezmiennie prowadziło do powtarzających się zaostrzeń depresji.
Samozadowolenie z norepinefryny
Przywrócenie równowagi neuroprzekaźnika noradrenaliny, syntetyzowanego z dopaminy, pomoże zwiększyć motywację i satysfakcję. Aktywność psychiczna, pozytywny stres(zakochanie się, przyjemność z tańca i muzyki, gry i inne ekscytujące zajęcia) niezmiennie zachodzą przy udziale tego neuroprzekaźnika.
Współczesne badania wskazują na obecność u niektórych osób genu determinującego na poziomie genetycznym skłonność do depresji, przemocy, alkoholizmu i narkomanii. Regularne przyjmowanie aminokwasów tyrozyny i fenyloalaniny, które poprzedzają dopaminę, kompensuje predyspozycje genetyczne. Nawet ci, którzy nie mają genetyczne predyspozycje, doświadczają podobnych „zespołów” z niedoborem noradrenaliny w organizmie. Powrót noradrenaliny do normy nieuchronnie prowadzi do poprawy samopoczucia.
Możesz stymulować produkcję dopaminy, przyjmując tyrozynę i fenyloalaninę w towarzystwie kofaktorów witamin B6 i B9 (kwas foliowy).
Syntetyczne leki przeciwdepresyjne
Syntetyczne leki przeciwdepresyjne aktywnie stosowane w nowoczesna medycyna, dzielą się ze względu na mechanizm działania na określone neuroprzekaźniki:
Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (TCA)
inhibitory monoaminooksydazy (IMAO)
selektywne inhibitory wychwytu serotoniny (SSRI)
inhibitory wychwytu zwrotnego noradrenaliny
Leki przeciwdepresyjne, jako specyficzne leki stosowane w leczeniu depresji, przede wszystkim pomagają uporać się z chorobą. Większość z nich ma silne działanie przeciwdepresyjne i może być przyjmowana WYŁĄCZNIE zgodnie z zaleceniami LEKARZA. Przejaw trwałego efektu obserwuje się po 4-6 tygodniach stosowania leku, zmniejszając objawy o 50-80%, jednak w zdecydowanej większości przypadków występują wyraźne DZIAŁANIA NIEPOŻĄDANE.
Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne
Podczas długi okres były głównymi lekami stosowanymi w leczeniu depresji. Zgodnie z mechanizmem działania wpływają na funkcjonowanie serotoniny i noradrenaliny. Obecnie stosowane rzadziej ze względu na pojawienie się większej liczby nowoczesne leki, a także ze względu na siłę cechy boczne: zawroty głowy, dezorientacja w czasie i przestrzeni, osłabienie erekcji i impotencja u mężczyzn oraz oziębłość u kobiet, ataki paniki i koszmary senne, problemy z oddawaniem moczu, niewyraźne widzenie, szybkie bicie serca, nudności, wzmożona potliwość, przyrost masy ciała i zaparcia.
Inhibitory monoaminooksydazy (IMAO)
Mechanizm działania skupia się na zmniejszeniu zawartości w tkance mózgowej enzymu MAO, który pełni funkcję rozkładania neuroprzekaźników. W ten sposób osiąga się ich większe stężenie i likwiduje się brak równowagi enzymów, co prowadzi do wzrostu poziomu dopaminy i noradrenaliny.
Podczas stosowania IMAO należy zachować ostrożność, aby uniknąć powikłań; wspólne przyjęcie produkty zawierające tyraminę, m.in. ser, czerwone wino, leki przeciwhistaminowe i środki antykoncepcyjne.
Prozac jest selektywnym inhibitorem wychwytu serotoniny
Zgodnie z mechanizmem działania blokuje wchłanianie serotoniny przez neurony, co zwiększa ilość serotoniny w tkance mózgowej i w efekcie poprawia nastrój. Wzrost stężenia serotoniny bezpośrednio wpływa na nasze zachowanie, pamięć, sen, pamięć i zachowania seksualne.
Są to leki takie jak Prozac, Paxil, Zoloft i Celexa.
Leki IIPS mogą znacząco wpływać na zachowania seksualne danej osoby, powodować dystans emocjonalny, zmieniać reakcje behawioralne, powodować obojętność, bóle głowy, wewnętrzne drżenie i paniki, a także objawia się kilkudziesięciu innymi niekorzystnymi objawami po zaprzestaniu stosowania leku.
Inne syntetyczne leki przeciwdepresyjne
Do tej kategorii należy Effexor, który wpływa na aktywność neuroprzekaźników.
Niezwykle ważne jest, aby ponownie zauważyć, że powyższe pozytywne wyniki leczenia przeciwdepresyjnego można osiągnąć za pomocą naturalne środki lecznicze. W takim przypadku organizm nie otrzyma żadnych niepożądanych skutków ubocznych ani efektów stymulujących, a będzie korzystał jedynie z naturalnych mechanizmów samoregulacji.
Naturalne (naturalne) stymulatory nastroju
W większości przypadków problemy związane z regulacją nastroju, wzmocnieniem pamięci i zwiększeniem stabilności psychicznej można rozwiązać za pomocą leków uzupełniających niedobory - aminokwasów i witamin poprawiających pracę mózgu.
Otrzymane „składniki budulcowe” niezbędne do syntezy neuroprzekaźników, poprzez mechanizmy samoregulacyjne, utrzymają dla Ciebie poziom noradrenaliny i serotoniny na naturalnym dla Ciebie poziomie, nie powodując nadmiernych odchyleń. Należy zwrócić uwagę na indywidualną nietolerancję. W każdym razie zaprzestanie stosowania takich leków nie prowadzi do „zespołu odstawienia”, ponieważ stosowany jest mechanizm uzupełniania niezbędnej bazy składników. Dodatkowo 1-3 miesięczne kursy naturalne kompleksy witaminowe 2-3 razy w roku, w zależności od potrzeby, należy przeprowadzać systematycznie.
Wykorzystaj zdolność swojego mózgu do tworzenia i utrzymywania właściwej równowagi neuroprzekaźników, które tworzą dobry nastrój i wspierają poczucie celu. Zapewnienie regularnego uzupełniania zasobów jest Najlepszym sposobem uniknąć depresji.
Na podstawie materiałów Hyla Cass, M.D., Patricka Holforda
Naturalne odloty: Czuj się dobrze przez cały czas (tłumaczenie Eliny)
„Mózg jest potężną komorą spalania, a wytwarzaną przez niego energią jest życie. Płomień nie zgaśnie, jeśli będziemy go palić dobrym paliwem i pamiętać o jego zapasach” (Justin Glass).
Co sekundę w mózgu dzieje się ponad 100 tysięcy rzeczy. reakcje chemiczne, wymagające dużej ilości energii. Przy dużym napięciu mózgu spalana jest taka sama ilość kalorii, jak przy aktywnym praca mięśni podczas ćwiczeń. Dlatego praca umysłowa może być nie mniej męcząca niż praca fizyczna. Przy aktywnej pracy umysłowej zwiększa się ilość krwi przepływającej do mózgu. Eksperyment orientacyjny przeprowadzono z wykorzystaniem zrównoważonej deski, na której leżał badany. Po tym, jak dana osoba zacznie działać psychicznie działania arytmetyczne, głowa stała się cięższa, równowaga została zachwiana, koniec deski, na którym głowa została zatopiona.
Radzieccy naukowcy wykazali, że w mózgu krążenie krwi, w przeciwieństwie do innych narządów, może się tylko podwoić. Dlatego każde zaburzenie krążenia mózgowego znacząco wpływa na funkcjonowanie mózgu. Przyczynami zaburzeń krążenia w mózgu mogą być: zwężenie naczyń, osteochondroza szyjna, miażdżyca naczyń mózgowych itp. W wielu przypadkach osobie z zaburzeniami krążenia mózgowego pomóc mogą odpowiednio dobrane suplementy diety (patrz Aneks).
Większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę z istnienia swojego „wewnętrznego budzika”. Wystarczy wieczorem pomyśleć o godzinie, w której należy się obudzić, a człowiek z reguły budzi się dokładnie o tej porze. Działa to bardzo dobrze, jeśli pomyślisz nie tylko o godzinie, w której musisz się obudzić, ale także o liczbie godzin lub minut, które możesz przespać. W tym przypadku mówią o poczuciu czasu, czyli zegarze wewnętrznym. Dopiero niedawno naukowcy z Uniwersytetu Stanforda odkryli ludzki „wewnętrzny zegar”. Tę funkcję pełnią dwa maleńkie obszary mózgu (mniej niż ucho igielne każdy), które regulują rytm snu i czuwania z precyzją zegarka. Każdy z tych obszarów zawiera około 10 tysięcy komórek nerwowych.
Nie mniej inne interesująca umiejętność ma miasto mniejsza liczba ludzie, ale prawie wszystkie zwierzęta mają tę zdolność: zdolność poruszania się po terenie, jakbyś miał kompas. Joseph Kirschvink, profesor Kalifornijskiego Instytutu Technologii, odkrył kryształy tlenku żelaza w ludzkim mózgu. Jeden kryształ na milion neuronów. Całkowita masa wszystkich kryształów wynosi jedną trzydzieści milionowych grama. Podobne kryształy znaleziono w mózgach ludzi, różnych zwierząt, a także u zwierząt bez mózgu, nawet u zwierząt jednokomórkowych. Uważa się, że te kryształy pomagają zwierzętom w nawigacji pole magnetyczne Ziemia. Uważa się, że u ludzi ta funkcja jest utracona. Jeśli jednak poćwiczysz, już wkrótce będziesz w stanie poprawnie określić kierunki punktów kardynalnych, tj. poruszać się w polu magnetycznym Ziemi. Funkcja nie zostaje utracona, po prostu w tym przypadku w grę wchodzi inna struktura mózgu, tzw formacja siatkowa. Jego funkcją nie jest wpuszczanie nieistotnych informacji do analitycznej części mózgu, a ponieważ dla praktycznego życia człowieka orientacja w polu magnetycznym w zdecydowanej większości przypadków nie ma znaczenia, to ta sama formacja siatkowa przestała przekazywać informacje o polach magnetycznych aż do analitycznej części mózgu.
Ale, jak odkryli naukowcy, zewnętrzne pola elektromagnetyczne Kryształy te mogą namagnesować i najwyraźniej dzięki nim u człowieka mogą rozwinąć się odruchy warunkowe na słabe pola elektromagnetyczne. Badania te przeprowadził w Związku Radzieckim Yu Chołodow.
W 1975 roku profesor Richard Blakemar z Uniwersytetu Massachusetts odkrył grupę bakterii, które poruszały się w przestrzeni kosmicznej, wykorzystując ziemskie pole magnetyczne. W bakteriach tych znaleziono mikrokryształy żelaza magnetycznego (materiału podobnego do tego, z którego wykonane są magnesy naturalne).
Podobne formacje znaleziono w mózgach pszczół, gołębi i łososi. Naukowcy liczą obecnie około 60 różnych organizmów, które mają kryształy magnetytu w mózgach lub ciałach. Dla wszystkich tych zwierząt i ludzi ważne jest utrzymanie metabolizmu żelaza na właściwym poziomie. Litovit M może pomóc osobie rozwiązać ten problem (patrz dodatek).
W strukturze mózgu znajduje się wiele innych interesujących substancji. Na przykład podczas intensywnej aktywności mózgu, takiej jak nauka, uwalniane są tak zwane endogenne opiaty. Substancje te korzystnie wpływają nie tylko na stan samego mózgu, ale także na cały organizm. Istnieją dowody sugerujące, że substancje te odmładzają organizm. Na tej podstawie możemy spróbować wyjaśnić długowieczność wielu kreatywnych ludzi. Aby jednak zachować efektywność i młodość, nie wystarczy nazwać się osobą kreatywną. Naprawdę trzeba, jak Lew Tołstoj czy Marieta Shaginyan, pracować regularnie i wytrwale. Jeszcze lepiej, połącz pracę twórczą z odpowiednią aktywność fizyczna i prawidłowe odżywianie (patrz załączniki).
Uzyskano dane eksperymentalne, które bezpośrednio wskazują na udział opiatowych peptydów mózgowych (takich jak endorfiny) w mechanizmach łagodzenia bólu akupunkturowego.
Eksperymenty z fotografowaniem dna oka i rejestracją halucynacji opisano już wcześniej. Obrazy mentalne praktycznie fotografowano. Nie mniej interesujące są badania przeprowadzone w XIX wieku przez fizyka H. Baradu. Skoncentrował swoją uwagę na jakimś obrazie i w tym momencie przed jego czołem znajdowała się klisza fotograficzna. Następnie szukali na kliszy fotograficznej obrazu wyobrażonego przez Baradu. Eksperymenty te pozostały poza zasięgiem nauki. Dopiero w 1910 roku dowiedział się o nich profesor Uniwersytetu Tokijskiego Tomokishi Fukurai i kontynuował tę pracę. Najbardziej udane eksperymenty przeprowadzono z udziałem kobiet. Szczególnie udane były eksperymenty z panią Ikuro Nagao. Później występowała nawet publicznie. Prace te zostały zauważone... i profesor Tomokishi został usunięty z katedry.
W naszych czasach pojawił się komunikat, do którego Japończycy nie tylko powrócili podobne badania, ale także je sklasyfikował. Każdy z Was może przekonać się na własnej skórze, jak bardzo jest to prawdą. Możesz przeprowadzać takie eksperymenty na sobie i swoich znajomych. Na szczęście potrzebują niewiele: umiejętności skupienia uwagi na jednym zdjęciu i posiadania niewielkiego zapasu materiałów fotograficznych.
Mózg zużywa tlen i glukozę najintensywniej w porównaniu do innych tkanek organizmu. Uważa się, że nawet 5-minutowe zakłócenie krążenia krwi w mózgu może prowadzić do rozwoju nieodwracalnych zaburzeń funkcjonowania mózgu. Dlatego w czasie wytężonej pracy warto zażywać Prepart Oxylife (z wysoka zawartość tlen), preparaty koenzymu Q10 i inne (patrz załącznik).
Istnieje jednak opinia, że neurony są bardziej odporne na niedobór tlenu niż jakakolwiek inna tkanka organizmu człowieka i zwierzęcia. Opinia ta opiera się na fakcie, że neurony po śmierci organizmu nadal plamią znacznie dłużej niż inne komórki, a przenikanie niektórych barwników do komórki jest związane z jej stanem: barwniki te nie wnikają do martwej komórki. Autor tej hipotezy uważa, że gdy oddech ustaje, to nie neurony umierają, ale zatykają się naczynia włosowate mózgu.
Zdarzają się przypadki, gdy krążenie krwi w mózgu zostaje zatrzymane długi czas i mózg nie uległ uszkodzeniu. Tak więc na początku lat 70. 5-letni Norweg Vegard Sletmon spadł z lodu i został odnaleziony zaledwie 40 minut później na głębokości 2,5 m. Chłopca udało się uratować, a jego mózg nie uległ uszkodzeniu (Księga Rekordów Guinnessa).
W literaturze często pojawiają się opisy różnych zjawisk związanych z jogą. Długotrwały trening jogi pozwala zapanować nad funkcjami organizmu. Spowalniają pracę serca, obniżają temperaturę ciała, a co najważniejsze zmieniają metabolizm energetyczny w tkankach, co prowadzi do zmniejszenia zużycia tlenu. Jogini osiągają zdolność kontrolowania mózgu, zmuszając go do niereagowania na sygnały receptorowe. Przykładem może być następujący eksperyment. Jeśli dana osoba zostanie umieszczona w zamkniętej przestrzeni, zawartość tlenu wkrótce zacznie się zmniejszać, a zawartość tlenu wzrośnie. dwutlenek węgla. Kiedy zawartość tlenu spadła do 13%, a zawartość dwutlenku węgla wzrosła do 8%, u pacjentów zaobserwowano wzrost wentylacji płuc, zwiększenie częstości akcji serca i zwiększenie ciśnienie tętnicze. Powtarzając ten sam eksperyment z udziałem jogina podobne zmianyŚrodowisko gazowe w komorze nie wywołało żadnych reakcji ze strony ciała jogina. Ale najciekawsze jest to, że opisane reakcje organizmu na wzrost zawartości dwutlenku węgla i zmniejszenie zawartości tlenu we wdychanym powietrzu są związane z odruchy bezwarunkowe, tj. Są to automatyczne reakcje organizmu. Aorta ma receptory, które reagują na spadek zawartości tlenu i rdzeń przedłużony V ośrodek oddechowy Każdy człowiek ma komórki, które reagują na wzrost stężenia dwutlenku węgla we krwi. W odpowiedzi na ich podrażnienie zwiększa się wentylacja i tętno. Oznacza to, że jogini byli w stanie zniszczyć to połączenie poprzez trening.
Książka O. Stolla „Hipnoza i sugestia w psychologii narodów” (1904) opisuje eksperyment przeprowadzony z inicjatywy Maharajy Runjita Singa. Yogi Harida przed komisją pogrążył się w stanie głęboki sen podobne do letargu. Jogin spał przez półtora miesiąca w starannie strzeżonym pokoju z zamkniętymi drzwiami. Kiedy drzwi zostały otwarte, przed obecnymi pojawiła się pionowo stojąca skrzynia, zamknięta i opieczętowana osobistą pieczęcią Maharadży. Pudełko zostało otwarte. Tam, w zaszytej płóciennej torbie, w niewygodnej, przykucniętej pozycji, siedział mężczyzna. Jego dłonie były pomarszczone i zdrętwiałe. Głowa leżała na ramieniu. Został podlany ciepła woda, pomasował swoje ciało i po chwili westchnął i otworzył oczy. Pierwsze słowa jogina skierowane były do Maharadży: „No cóż, czy teraz wierzysz?” Najbardziej zdumiewające jest to, że w takich warunkach mózg nie ulega uszkodzeniu.
Thérèse Brosset, dyrektor Paryskiej Kliniki Kardiologii, badając joginów, doszła do wniosku, że ich serce nie zatrzymuje się całkowicie, ale częstotliwość i siła skurczów serca gwałtownie maleje. Metabolizm zwalnia.
Niedawno w prasie zagranicznej pojawiła się doniesienia o joginie Ravindrze Mishrze, który był w stanie siedzieć w pozycji lotosu bez powietrza pod wodą na głębokości 19 m przez 144 godziny, 16 minut i 22 sekundy. Nurkowanie odbyło się pod nadzorem komisji. Jogin był w stanie medytacji. Brak tlenu nie miał wpływu na żaden z organów jogina. Chociaż po kilku dniach za pomocą encefalografii stwierdzono zmianę w funkcjonowaniu mózgu. Według ekspertów nie jest to naruszenie, ale zmiana w wyniku głębokiej medytacji.
Najprawdopodobniej joga hamuje funkcje nawet pojedynczych komórek. Mózg oddziałuje na organizm nie tylko poprzez układ nerwowy, ale także poprzez inkluzję regulacja humoralna. Ponadto pod kontrolą układu nerwowego powinna nastąpić restrukturyzacja aktywności układu hormonalnego, a jednocześnie neuropeptydy i inne substancje biologicznie czynne syntetyzowane w mózgu mogą przedostać się do krwi.
106 lat Indyjski jogin Satya Murthy spędził 7 dni bez wody, jedzenia i powietrza, a mimo to jego mózg nie zmienił swoich funkcji, a on sam pozostał przy życiu.
Doktor R. Weikl opublikował w 1950 roku w angielskim czasopiśmie „Lancet” artykuł na temat możliwości joginów. Napisał, że widział, jak w Bombaju (Indie) na oczach 10 tysięcy widzów Yogi Babashree Ramaji Jirnari został umieszczony w wąskiej komorze w ziemi. Wymiary komory wynosiły 5 x 4 x 8 stóp. Ze ścian i podłogi celi sterczały ostre paznokcie. Komorę zamknięto i uszczelniono cementem. Jogin spędził w tej komorze 56 godzin, po czym w ścianie wycięto otwór i do komory wlano 1400 galonów wody. Ramaji spędził w tej celi kolejne 6 godzin. Po czym komora została otwarta, a Ramaji powrócił do pełnego życia, bez żadnych oznak uszkodzenia mózgu.
W jednym z muzeów we Francji znajdują się włosy Ludwika XV1, które zostały obcięte przed egzekucją. Naukowcom udało się wykonać kardiogram, który Louis miał przed egzekucją. Okazało się, że miał kardiogram „przed śmiercią”, a jego serce biło w tempie zaledwie 30 uderzeń na minutę. W chwili stresu mózg jest w stanie wyemitować określoną falę elektromagnetyczną o niezwykłej sile. Falę tę można było zarejestrować za pomocą instrumentów, a w przypadku Ludwika XV1 pozostawiła ślad na włosach i niosła informację o pracy organizmu przed śmiercią.