Vladimir Yashin, médico, cuenta práctica general, profesora de la Escuela de Medicina nº 13 de Moscú, autor del libro de texto "Estilo de vida saludable".

¿Qué es el edema? Según la definición científica, esto es exceso de acumulación fluidos en los tejidos. El cuerpo humano está compuesto en un 70% de agua. Aproximadamente 2/3 se encuentran dentro de las células y 1/3 en el espacio intercelular. Un aumento en el volumen de líquido en el espacio intercelular es, de hecho, edema.

Hay locales y hinchazón generalizada Y. El primero está ligado a un órgano o sección específica del lecho vascular. Ocurre, por ejemplo, en enfermedades. vasos linfáticos o venas de las extremidades inferiores, hinchazón alérgica de la cara. El edema general se acompaña de hinchazón de los tejidos de todo el cuerpo y es característico de enfermedades del corazón, los riñones y el tracto gastrointestinal. La hinchazón general se vuelve notoria cuando se acumulan tres o más litros de líquido en el cuerpo, generalmente como resultado de la retención de sal y agua por los riñones.

En cualquier caso, significa que en ti se está produciendo algún proceso patológico y es hora de prestarle atención. Hay muchas razones por las que se produce la hinchazón. Veremos algunos de ellos, los más comunes.

problema de presion

Una de las causas del edema es un aumento de la presión en los vasos sanguíneos más finos: los capilares. Otra razón está asociada con una disminución en el contenido de proteínas en el plasma sanguíneo, especialmente albúmina. Esto conduce a una disminución de la presión osmótica y a la liberación de líquido del torrente sanguíneo al tejido. La formación de edema también es causada por un aumento de la permeabilidad de los capilares, que se desarrolla como resultado de su daño tóxico o inflamación. Para el tratamiento de estas dolencias se debe consultar a un médico de cabecera.

Enfermedades de las venas

El edema acompaña inevitablemente enfermedades inflamatorias Venas de las piernas: flebitis o tromboflebitis. En este caso, la pierna se enrojece y duele tanto en reposo como al tocarla. Si lo tienes, pero no te sonrojas, esto indica desarrollo. varices. El edema venoso es suave al tacto, la piel está cálida al tacto, a veces con un tinte azulado.

Afortunadamente, las piernas pueden hincharse "así", debido al calor y la fatiga. Pero en este caso la hinchazón es irregular: si te acuestas con los pies en alto, los mimas con baños tibios, la hinchazón desaparece y no vuelve.

Un flebólogo puede determinar si tiene venas varicosas y también tratar la flebitis o tromboflebitis.

Alergia

La hinchazón alérgica puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo. Son densos al tacto, acompañados de picazón y enrojecimiento y, a veces, la aparición de una erupción puntual. Con tal hinchazón, debe consultar a un alergólogo y no solo tratar los síntomas, sino también eliminar la raíz del problema: la alergia misma.

Insuficiencia cardiaca

Hinchazón en los tobillos - muy síntoma alarmante, porque indica una insuficiencia cardíaca inminente. El edema cardíaco va precedido de dificultad para respirar. A medida que avanza la enfermedad cardíaca, la hinchazón puede aumentar gradualmente de volumen, desde los tobillos hasta las caderas. La piel en la zona del edema “cardíaco” es de color azul pálido, tensa y fría al tacto. Si encuentra tal hinchazón, debe consultar a un cardiólogo.

La razón está en los riñones.

Los riñones, incapaces de hacer frente a su trabajo por una razón u otra, también pueden enviar agua al espacio intercelular, formando edema. , en forma de masa, aparecen con mayor frecuencia en la cara y por la mañana. La piel en el área del edema está seca y pálida. Cabe destacar que el edema renal suele ser "flotante", es decir, se mueve rápidamente cuando cambia la posición del cuerpo. Los urólogos tratan los riñones.

Luchando contra la hinchazón

Si la hinchazón no está asociada con ninguna enfermedad grave, entonces pueden ayudar. las siguientes recomendaciones. En primer lugar, debes limitar el consumo de picante y comida frita, así como líquidos, especialmente antes de acostarse. El menú debe incluir alimentos al vapor, hierbas (principalmente perejil), fruta fresca y verduras. Es útil beber una decocción de linaza: verter 4 cucharaditas de semillas en un litro de agua y hervir durante 15 minutos. Luego cuele y tome 1/2 taza tibia 3 veces al día durante 2-3 semanas. Para darle gusto, puedes agregar un poco de jugo de limón al caldo resultante.

La mejor forma de prevenir el edema es el ejercicio físico. uno de mejores soluciones- nadar. Esta disciplina ayuda a mejorar la circulación sanguínea y fortalecer el sistema vascular del cuerpo. buena accion Proporciona masaje de dedos y pies.

Además, endurecen los vasos sanguíneos y ayudan tratamientos de agua, en particular una ducha de contraste. Para ello, cambie 5-6 veces. agua caliente enfriar y viceversa. Al mismo tiempo, siga la regla básica de endurecimiento, que dice: es necesario acostumbrarse al agua fría poco a poco.

Reglas de una persona sin edema.

Necesito visitar más a menudo aire fresco y muévete más. - el fenómeno está estancado y cuanto mejor estén "overclockeados" todos los sistemas metabólicos, menor será el edema.

Si sus piernas se hinchan debido al calor y la fatiga, intente colocarlas en una ligera elevación durante al menos 10 a 15 minutos durante el día para favorecer la salida de líquido. Los baños tibios con agua también ayudan con la hinchazón de las piernas. sal marina(una cucharada por litro de agua).

Para la hinchazón de la cara, es necesario rallar patatas crudas peladas y exprimir el jugo con una gasa, que se puede utilizar para lubricar las zonas problemáticas.

Aproximadamente el 70% del peso del cuerpo humano es agua. La mayor parte se encuentra en las células, el resto del líquido se concentra en el espacio intersticial (hasta el 30% del número total), plasma (6 a 8%) y otros componentes. El líquido extracelular contribuye a la elasticidad de los tejidos blandos. Entre el líquido celular y el agua ubicados en el espacio intersticial, existen procesos metabólicos, cuya fisiología, por regla general, es permanente. Es decir, la distribución de líquido en el organismo, su composición y volúmenes son una constante fisiológica. En caso de fallas en procesos metabólicos, cuando se produce un aumento de la secreción de líquido intersticial, edema– acumulación excesiva de líquido extracelular. La hinchazón es una de las señales de alerta que indican la presencia de enfermedades graves causado por trastornos funcionales en el trabajo órganos internos.

Clasificación del edema

Hay dos tipos principales de edema:
local;
general.

Un rasgo característico del edema "puntual" es su unión a un órgano específico o parte de los canales vasculares. El edema local se desarrolla con la enfermedad. sistema linfático, en expansión venosa, como resultado de una inflamación alérgica.

El desarrollo de edema general está asociado con enfermedades de los riñones, el tracto gastrointestinal, el corazón, los pulmones, el hígado y otros órganos. Según la patogénesis, el edema periférico se clasifica en los siguientes tipos:

1) edema caquéctico– asociado con disfunciones del sistema cardiovascular, puede desarrollarse con agotamiento total cuerpo. Edema cardiaco bastante común;
2)hidrémico– ocurre con enfermedad renal;
3) edema neuropático- se desarrolla en el contexto diabetes mellitus o adicción al alcohol;
4) angioneurótico– la causa del edema de Quincke son los alérgenos que provocan una reacción alérgica;
5) edema mecánico– consecuencia de una lesión o fuerza sobre una parte del cuerpo u órgano;
6) edema cerebral – consecuencias severas enfermedades infecciosas pasadas (encefalitis, meningitis, toxoplasmosis, etc.) y lesiones cerebrales traumáticas.

Síntomas y signos

El principal signo de hinchazón es un aumento en el volumen del órgano o parte del cuerpo afectado. La piel pierde su elasticidad y, al palpar una zona hinchada del cuerpo, quedan huellas dactilares en su superficie.

Los síntomas del edema dependen de las causas de su aparición. Así, en caso de enfermedad cardíaca, el edema se localiza principalmente en los tobillos y las piernas. Los tobillos y las piernas se hinchan simétricamente entre sí. En pacientes encamados, se observa acumulación de líquido en la parte lumbosacra del cuerpo. Muy a menudo, las enfermedades cardiovasculares provocan ascitis, es decir, acumulación de líquido en la cavidad abdominal.

La hinchazón de la cara y los párpados indica la presencia de enfermedad renal; estos síntomas son especialmente pronunciados por la mañana; A medida que avanza la enfermedad, la hinchazón también se manifiesta en otras partes del cuerpo, esto es, en primer lugar, parte inferior piernas, rodillas, cavidad abdominal, genitales, espalda baja.

Edema alérgico se manifiesta por daños en la garganta, lengua y es muy enfermedad peligrosa, ya que su desarrollo supone una amenaza para la vida. La hinchazón de la laringe y la lengua puede provocar oclusión. vías respiratorias.

Con el edema pulmonar, se produce dificultad para respirar, la cantidad de oxígeno en la sangre disminuye drásticamente, la respiración se vuelve difícil y la cara adquiere un color antinatural. Un rasgo característico El edema pulmonar es una tos que produce esputo espumoso.

La hinchazón del brazo puede indicar el desarrollo del síndrome de la vena cava superior, en el que la compresión de la mayor vaso sanguíneo. La presencia de este síndrome también está indicada por el color azulado de la piel, las venas dilatadas y la formación de arañas vasculares.

Causas de la enfermedad

El mecanismo de aparición del edema se basa en una violación. balance hídrico en el cuerpo. Se pueden identificar las siguientes razones principales que contribuyen a la aparición de edema:

Varices;
trombosis venosa;
síndrome de la vena cava superior;
enfermedades de riñón y hígado;
cardiopatía;
nivel reducido albúmina en la sangre;
aumento de la presión hidrostática;
aumento de la permeabilidad arterial de los capilares;
lesiones y contusiones;
hambre.

La causa del edema puede ser cualquier cirugía, incluso una simple extracción dental. La hinchazón después de la cirugía suele ser una consecuencia. trabajo duro sistema inmunitario. Sin embargo, la aparición de edema en el postoperatorio puede estar asociada al desarrollo de procesos inflamatorios en el organismo.

Los problemas renales son la causa más común de edema en los niños. La enfermedad se manifiesta por la formación de hinchazón en la cara y los ojos. Sin embargo, los padres no deben entrar en pánico. La hinchazón facial puede deberse a ataque severo El llanto es causado por la toma de ciertos medicamentos. El niño podría simplemente frotarse los ojos con fuerza con las manos. La formación de edema en la zona facial, en particular hinchazón de las mejillas, puede estar asociada con la reposición de los dientes. La infección local contribuye a una disminución de la salida de líquido y al estancamiento en el ganglios linfáticos. La eliminación del proceso inflamatorio conduce a la desaparición del edema.

Muy a menudo, los padres se enfrentan al problema de la inflamación de la mucosa nasal del niño. El exceso de líquido puede deberse a varios factores– lesiones de órganos, presencia de infecciones y virus, adenoides o reacciones alérgicas.

El hecho de la exposición del alérgeno a la membrana mucosa de los senos nasales está indicado por signos tales como:

Congestión nasal (también puede bloquear los oídos);
dificultad para respirar;
estornudos frecuentes;
Secreción abundante y clara.

El edema causado por una enfermedad respiratoria se caracteriza por:

Debilidad general;
dolores de cabeza;
aumento de la temperatura corporal;
pérdida del olfato;
Secreción clara o verdosa.

Edema ocurrencia común durante el embarazo. Las razones de su aparición pueden ser una exacerbación. glomerulonefritis crónica, toxicosis al final del embarazo, insuficiencia cardiovascular. La acumulación excesiva de líquido en mujeres embarazadas se observa en las piernas, en la espalda o zona lumbar, en la pared anterior del abdomen y en los órganos externos de los genitales.

Diagnóstico y tratamiento.

El diagnóstico de edema se realiza sobre la base de datos físicos y estudios instrumentales. Las principales medidas del examen físico son la inspección y la palpación. El linfedema se caracteriza por un aumento del tamaño de las extremidades y partes del cuerpo, hinchazón y pérdida de elasticidad de la piel. Piel adquirir un tinte pálido, a veces cianótico (especialmente en el área de los labios).

El exceso de líquido extracelular se detecta midiendo sistemáticamente el peso del paciente y controlando la diuresis. A la hora de realizar un diagnóstico se tienen en cuenta factores como el momento de aparición del edema, su ubicación y la presencia de quejas en el paciente que indicarían una enfermedad sistémica.

Para diagnosticar la enfermedad se realiza la prueba de McClure-Aldrich. La violación del metabolismo del agua se determina mediante la introducción en capa subcutánea solución cloruro de sodio. Se forma una ampolla en el lugar de la inyección de solución salina, cuya rápida reabsorción es un signo de la presencia de edema. La prueba de McClure-Aldrich permite no sólo detectar edema, sino también determinar condiciones previas al edema.

En el tratamiento del edema, se utilizan enfoques complejos. En primer lugar, el tratamiento debe tener como objetivo combatir la enfermedad subyacente que provocó la formación de hinchazón. Para eliminar el edema, al paciente se le prescribe un tratamiento con medicamentos que ayudan a eliminar el líquido intersticial del cuerpo.

hechos interesantes
- Una persona con un peso corporal de 70 kilogramos contiene alrededor de 40 kilogramos de líquido, de los cuales 24 kg se distribuyen en las células, 3 kg de agua en el plasma y 11 kg se concentran en el espacio extracelular.
- Un cambio brusco de altura es un factor de riesgo de edema. Según datos no oficiales, el desarrollo del edema cerebral se ve facilitado por altitudes superiores a 1,5 km sobre el nivel del mar.
- El edema periférico e interno puede ocurrir no sólo en humanos, sino también en perros. La formación de edema en animales puede deberse a por varias razones– lesiones, procesos inflamatorios, infecciones y picaduras de insectos, exposición a alérgenos.

Para el angioedema, se recetan corticosteroides y antihistamínicos para aliviar la picazón, el enrojecimiento y otros manifestaciones alérgicas. Los diuréticos se usan para tratar la hinchazón de las piernas causada por insuficiencia cardíaca o enfermedad hepática.

Para eliminar la hinchazón de las piernas, cuya causa no radica en una enfermedad de los órganos internos, se utilizan ungüentos y cremas especiales. Ungüento descongestionante ayuda a fortalecer las paredes. vasos pequeños y capilares, aumenta la circulación sanguínea, realiza una función analgésica.

Para eliminar el edema, también se utilizan ampliamente métodos de tratamiento fisioterapéutico, por ejemplo, terapia con láser, campo magnético de vórtice, irradiación de sangre interna y corrientes de Bernard. Los procedimientos indicados favorecen la excreción de líquidos y sodio.

El tratamiento del edema se acompaña de dietoterapia. comida dietetica Sobre la base de una estricta restricción de sal, se incluyen productos diuréticos en la dieta del paciente y se limita la cantidad de líquido que se bebe.

Prevención

Dado que en la mayoría de los casos la hinchazón indica la presencia de enfermedades graves, la principal medida preventiva- Esta es una actitud atenta a su salud. Se deben evitar lesiones temperaturas extremas, situaciones estresantes.

Un método eficaz para prevenir el edema es actividad fisica. No debes sentarte ni permanecer sentado durante largos periodos de tiempo. posición supina, periódicamente necesita moverse, caminar, rotar los brazos, los tobillos y los pies y estirar los músculos del cuello. Ejercicio ayudar a aumentar el flujo sanguíneo y evitar el estancamiento en los canales vasculares.

Deshacerse de malos hábitos Otra forma de prevenir los trastornos del metabolismo del agua. El alcohol y el tabaquismo contribuyen al desarrollo de enfermedades cardíacas y pulmonares. Las personas con sobrepeso están muy predispuestas a desarrollar edema, por lo que una nutrición adecuada también es importante. medida efectiva prevención.

Métodos tradicionales de tratamiento.

La gente conoce muchas recetas para el edema, la mayoría de las cuales son remedios universales. Por ejemplo, para cualquier tipo de hinchazón, la medicina tradicional sugiere utilizar jugo de calabaza, que debe tomarse en una cantidad de 1/2 vaso al día.

Se puede preparar un excelente diurético con perejil. Para prepararlo necesitarás tallos verdes con hojas y su raíz. La planta se lava a fondo y se muele en una picadora de carne. La masa verde resultante en un volumen de 200 g se transfiere a un termo, se vierte con agua hirviendo (0,5 litros) y se deja en infusión. Al día siguiente, filtra la tintura y agrega jugo de limón recién exprimido. El producto resultante se bebe en un día, dividido en tres partes iguales. tintura medicinal tomado de acuerdo con el siguiente esquema: dos días de ingreso + un descanso de tres días + dos días de ingreso.

La ceniza de las leguminosas ayudará a eliminar el exceso de líquido del cuerpo y eliminar la hinchazón. Para obtener la ceniza, es necesario quemar los tallos de frijoles en una bandeja para hornear de metal, triturar la ceniza hasta convertirla en polvo y pasarla por un colador. La ceniza de frijol debe almacenarse en un recipiente de vidrio bien cerrado. Tomar tres veces al día, después de combinar media cucharadita del producto con una cucharadita de vodka, asegúrese de beberlo con agua.

Las semillas de lino ayudarán a una persona que sufre de edema. Receta de cocina recurso bastante tradicional. Por un litro de agua hirviendo, se toma una cucharadita de semillas y la mezcla resultante se hierve a fuego lento durante un cuarto de hora. Luego cubra el plato con una tapa y déjelo en infusión durante una hora. El curso del tratamiento dura de dos a tres semanas. La tintura caliente de semillas de lino se toma cada dos horas en un volumen de 1/2 taza, la dosis diaria no debe exceder los 800 ml.

Para las mujeres mayores de 20 años, el edema no es nada infrecuente; la patología es menos común en los hombres. Mujeres en edad fértil en el trabajo sistema reproductivo Las hormonas juegan un papel importante; regulan el funcionamiento de todo el cuerpo.

Con cualquier trastorno y desequilibrio hormonal en las mujeres, los problemas se reflejan externamente. Una de estas manifestaciones de trastornos es el edema hormonal. Muy a menudo se confunde con la obesidad debido a cambios en niveles hormonales o en caso de fallo.

Es importante saber cuáles son los síntomas del trastorno, cómo determinar el tipo de edema, cómo tratarlo para volver a su aspecto anterior, y también condición general cuerpo. A veces, los medicamentos para el tratamiento de otros trastornos o la toma de anticonceptivos para prevenir el embarazo pueden provocar un efecto secundario no deseado y es mejor estar preparado para ello.

¿Qué es?

El edema es la retención de líquidos en los tejidos, causada por la eliminación no regulada de líquidos de sistema circulatorio, especialmente de los capilares. El cuerpo humano está diseñado para que el líquido circule constantemente en la sangre, procedente de los intestinos, pero también se renueva periódicamente. Si hay alguna interrupción en la compleja cadena de circulación de líquidos, se estanca en el tejido. Esto no sólo es estéticamente poco atractivo, sino también muy peligroso para la salud.

Causas

Hay muchas razones para la hinchazón de las piernas en las mujeres, pero todas conducen a la retención de líquidos debido a la pérdida de proteínas de malla capilar. Es la proteína que promueve la permeabilidad capilar y también se une a ella en nivel molecular. También promueve la penetración de líquidos a través de la capa grasa de los vasos sanguíneos. La falta de proteínas provoca la obstrucción de los capilares del sistema linfático, provocando hinchazón.

Hay muchos factores que influyen en la permeabilidad capilar, pero el principal son los niveles hormonales. Cuando falla el equilibrio hormonal, se producen cambios en la estructura de los vasos sanguíneos y en su permeabilidad. Disfunción glándula tiroides, la alteración de la glándula pituitaria provoca una alteración de la producción de estrógeno y progesterona y activa un desequilibrio entre otras hormonas.

El desequilibrio hormonal es un problema para las mujeres en edad fértil, así como durante la menopausia. Los cambios relacionados con la edad son un fenómeno normal, con un seguimiento adecuado y oportuno del inicio y el curso de la menopausia. efectos secundarios, como la hinchazón, no causa. En las niñas, el desequilibrio hormonal puede deberse a muchas razones, incluso a una mala nutrición, situaciones estresantes puede causar desequilibrio hormonal.

A menudo no sólo factores naturales proporcionar influencia dañina, pero también intenta engañar la estructura natural del cuerpo de la mujer. Recepción anticonceptivos hormonales con análogos artificiales de hormonas, retienen líquidos en los tejidos y provocan hinchazón de la cara.

La recepción de anticonceptivos, por un lado, regula el desequilibrio y, por otro, contribuye al desarrollo de la enfermedad. Cualquier anticonceptivo debe ser seleccionado por un especialista y también decidir cómo tratarlo. efectos secundarios. acción negativa sólo puede empeorar los síntomas o provocar fallos.

Síntomas

Los síntomas de hinchazón de piernas o cara de carácter hormonal, como cualquier otro, dependen del lugar de acumulación de líquido y de su cantidad. Muy a menudo, el estancamiento de líquidos en las mujeres afecta las extremidades inferiores, principalmente los tobillos y los pies, y los dedos o las manos se hinchan. Los síntomas generales de hinchazón de piernas y cara no son diferentes.

Además de las piernas y los brazos, la hinchazón de la cara o la parte inferior sigue siendo un fenómeno común. La hinchazón del diafragma puede no ser perceptible externamente, pero se siente de forma aguda. insuficiencia respiratoria o compresión de órganos internos. Puede localizarse en la zona vital. órganos importantes, y esto ya es peligroso para la vida humana.

El edema se puede determinar no solo visualmente, sino también mediante palpación:

• se compacta el área afectada;
• no hay dolor al presionar;
• No quedan rastros al tocarlo.

De síntomas comunes se puede distinguir:

• disminución del ritmo cardíaco;
• modorra;
• debilidad;
• dificultad para respirar;
• aumento de peso;
• constipación;
• retención urinaria;
• piernas cansadas

Diagnóstico

Puede diagnosticar el edema hormonal usted mismo, pero descubrir la causa de su aparición y, por lo tanto, decidir el método de tratamiento solo puede después de consultar a un médico. El diagnóstico requiere un examen visual de las manos, pies, cara e información completa sobre los síntomas.

Autoexamen

Para determinar la presencia de una lesión en las piernas o la cara, es necesario presionar el área de posible daño y soltar. Después de 5 a 10 segundos, es necesario evaluar visualmente el lugar de presión; si hay hinchazón, quedará un agujero o marca en el lugar de contacto.

ver a un medico

En primer lugar, el problema de la hinchazón se dirige a un terapeuta y durante el examen se descarta. posibles razones. Si hay un desequilibrio hormonal, un especialista altamente especializado realiza un diagnóstico adicional. Solo un endocrinólogo y un ginecólogo le ayudarán a deshacerse del edema hormonal. Y una cosmetóloga les ayuda a aliviar la hinchazón facial. Para obtener una imagen más clara, se prescriben análisis de sangre en orina para determinar los niveles hormonales.

Métodos de lucha

El tratamiento tiene como objetivo eliminar la causa. En caso de desequilibrio hormonal confirmado, se selecciona un esquema que regula nivel normal todas las hormonas vitales. Al usar sustitutos sintéticos ajustar el nivel de ciertos indicadores.

Desde el punto de vista estético no se toman medidas, sólo se hacen recomendaciones para mejorar el estado general.

Se recomienda consumir alimentos ricos en proteínas. Integral comida proteica repone insuficiencia capilar y mejora la permeabilidad, ayudando así a eliminar la hinchazón. Reducir el líquido para eliminarlo. naturalmente Se utilizan diuréticos.

Para prevenir el agotamiento y la lixiviación de potasio al tomar diuréticos, también se prescriben medicamentos con sales de potasio y una dieta rica en este microelemento.

Si la enfermedad amenaza la vida del paciente, se utilizan urgentemente corticosteroides para aliviar la afección o eliminar la peligrosa inflamación de los tejidos blandos. Si está tomando anticonceptivos, consulte a su médico.

Aún así, el énfasis principal está en ajustar los indicadores del panel hormonal, así como en eliminar la causa raíz.

Para eliminar el desequilibrio hormonal, se prescriben terapia de reemplazo y fitoestrógenos. Debes abandonar los anticonceptivos por un tiempo o reemplazarlos por otros hasta que puedas deshacerte del problema. En caso de antecedentes complicados por enfermedades crónicas, se prescribe. medicamentos homeopáticos

de forma natural para deshacerse de las complicaciones en el funcionamiento de otros sistemas del cuerpo. Una dieta adecuadamente seleccionada es un aspecto importante a la hora de regular los niveles hormonales. En ocasiones el cuerpo se adapta a un nuevo estado y tras la normalización de los niveles hormonales, el cuerpo no reacciona ante un posible fallo o permanece igual. Los tejidos no dejan pasar el líquido y la hinchazón permanece. En este caso, hay que tener paciencia; el proceso de rehabilitación puede llevar algún tiempo. largo periodo

y no deberías esperar una mejora rápida. Será muy difícil deshacerse de la enfermedad.

• necesitas cuidar tu dieta;
• dirigir imagen saludable vida;
• moverse más y practicar deportes;
• coma sólo alimentos saludables;
• visitar regularmente a un médico y someterse a exámenes preventivos;
• El uso de anticonceptivos debe ir acompañado de exámenes de seguimiento periódicos.

Con predisposición hereditaria, así como si existe enfermedades cronicas Debe estar más atento a su salud y consultar a un especialista ante los primeros signos.

Después de sufrir enfermedades de naturaleza hormonal o de cualquier otro tipo, debe recordar que la enfermedad puede reaparecer con fines de prevención, es necesario someterse a pruebas periódicas y someterse a un examen exhaustivo.

Lo principal es no automedicarse y seguir todas las recomendaciones del médico y podrá deshacerse de los problemas.

La mala salud o la enfermedad suelen ir acompañadas de edema, y ​​esta manifestación en sí misma indica ciertos problemas en el cuerpo. Después de todo, en esencia, hinchazón- Se trata de una inflamación del tejido como resultado de un aumento patológico en el volumen de líquido intersticial.

El líquido edematoso se forma, por regla general, a partir del plasma sanguíneo y se acumula durante una mayor transición de líquido desde el lecho vascular al espacio intersticial (en algunos casos, a las cavidades anatómicas). El líquido constituye aproximadamente 3/5 de la masa total del cuerpo humano. Aproximadamente el 70% se encuentra en las células y el 30% es extracelular.

Entre los fluidos celular y extracelular hay un intercambio constante de electrolitos y productos metabólicos: aminoácidos, vitaminas, ácidos grasos, carbohidratos y proteínas. Al mismo tiempo, el volumen, la composición y la ubicación de los componentes líquidos del cuerpo no cambian; estos son valores constantes. El líquido extracelular se divide en plasma sanguíneo, que transporta productos metabólicos a los lugares de su consumo y excreción, y líquido ubicado en los espacios intercelulares.

A través de este último, los productos metabólicos ingresan a las células desde la sangre y son transportados desde las células a los órganos excretores. La acumulación excesiva de líquido en el espacio intermedio conduce a la formación de edema.

Edema general y local.

Se acostumbra distinguir entre edema general y local. El edema general se desarrolla en enfermedades del corazón, los riñones, el hígado y el tracto gastrointestinal.

Hinchazón local: para enfermedades de las venas, vasos linfáticos e inflamación alérgica. El edema local está asociado con un órgano o área específica del lecho vascular y se distingue fácilmente del edema general (generalizado).

El edema aislado de la extremidad suele estar asociado con insuficiencia venosa o linfática (trombosis venosa profunda, linfedema primario, obstrucción del flujo de salida debido al crecimiento tumoral). Con la parálisis de las extremidades inferiores, también se puede desarrollar edema como resultado de procesos estancados.

Causas del edema

Las reacciones alérgicas (angioedema) y la obstrucción (bloqueo) de la vena cava superior provocan hinchazón local de la cara. El edema bilateral de las extremidades inferiores también puede tener causas locales, por ejemplo, estrechamiento de la vena cava inferior cuando se comprime como resultado de cualquier proceso patologico o tumores en la cavidad abdominal. El edema general es la hinchazón de los tejidos en la mayor parte o en todo el cuerpo. Un edema general notable en un adulto significa la acumulación de tres o más litros de líquido en el cuerpo, generalmente como resultado de la retención de sal y agua por los riñones.

La distribución del edema entre los tejidos depende de la causa de su origen. El líquido durante el edema general se distribuye de acuerdo con las leyes de la gravedad. Así, en pacientes con insuficiencia cardíaca que se encuentran en posición semisentada, el edema aparece primero en las extremidades inferiores y la región lumbosacra. Si el paciente puede recostarse libremente posición horizontal, la hinchazón se produce principalmente en la cara y las manos. Es fácil diagnosticar sólo el edema local. Métodos clínicos En la mayoría de los casos, la investigación nos permite identificar la causa de su aparición.

Los mecanismos de formación del edema general son complejos. Su diagnóstico se basa en identificar conexiones con enfermedades. sistema cardiovascular, riñones, hígado, tracto gastrointestinal. Y la evaluación correcta del mecanismo de conducción tiene crucial para seleccionar los métodos de tratamiento. En la mayoría de los casos, hay que lidiar con el edema causado por una enfermedad cardíaca, que generalmente se denomina "insuficiencia cardíaca", de segundo o tercer grado. La hinchazón asociada con daño renal es mucho menos común ( síndrome nefrótico) y el hígado.

EN últimos años Hay inflamaciones que aparecen en enfermedades del tracto gastrointestinal y en personas que padecen contenido insuficiente proteína en los alimentos. La acumulación de líquido en el cuerpo se explica por el hecho de que los riñones lo excretan en menores cantidades. Formación y distribución de intercelulares y fluidos tisulares También puede verse alterado como resultado del aumento de presión en los capilares. La dependencia de la formación de edema del nivel de presión venosa es claramente visible en los pacientes. estenosis mitral e insuficiencia ventricular izquierda: el edema se produce principalmente en la circulación pulmonar.

La presión arterial hidrostática en órganos individuales no es la misma. Por ejemplo, la presión arterial media en los capilares pulmonares no suele superar los 10 mmHg. Art., Y en los capilares del glomérulo renal es de aproximadamente 75 mm Hg. Arte. Incluso en cuerpo separado, por ejemplo en las extremidades inferiores, la presión capilar cambia según la posición de la persona. Esto explica la aparición de una hinchazón más o menos pronunciada de las piernas por la noche en personas que pasan la jornada laboral de pie.

La hinchazón matinal debajo de los ojos se explica por el efecto combinado de una presión intersticial muy baja en estas zonas con un aumento temporal de la presión capilar debido a la noche prolongada en posición horizontal. La formación de edema también se observa cuando la presión osmótica del plasma sanguíneo disminuye (por debajo de 20 mm Hg). Dado que esta presión es creada principalmente por la albúmina, entonces contenido reducido A menudo están en la sangre y van acompañados de la formación de edema.

El edema puede ser un síntoma de las siguientes enfermedades:

Edema durante el embarazo

La hinchazón durante el embarazo es un hecho muy común. El mecanismo de aparición del edema durante el embarazo está asociado con cambios. metabolismo agua-sal, así como como resultado de una alteración del flujo de sangre y linfa a través de las venas de las piernas y cambios en la sangre y la pared vascular. Puede determinar usted mismo si hay hinchazón durante el embarazo: presione la piel con el dedo, si la piel se nivela rápidamente, entonces todo está bien, pero si queda un agujero, lo más probable es que se trate de hinchazón.

Hay 4 etapas de desarrollo del edema durante el embarazo:

• hinchazón de pies y piernas;
• hinchazón de las extremidades inferiores, la parte inferior del abdomen y la región lumbosacra;
• la adición de edema en las manos, la aparición de una “hinchazón” en la cara pastosa;
• hinchazón generalizada.

Si sólo tus piernas (pies y tobillos) están hinchadas, esto es natural. Por lo general, la falta de líquido y la sed constante se deben a una mayor necesidad del cuerpo. Aparecen por la noche y desaparecen por sí solos por la mañana.

Sin embargo, si se produce hinchazón de los dedos (la mujer nota que no puede usar un anillo), la hinchazón de las piernas se vuelve permanente (los zapatos le aprietan), se observa hinchazón de la cara, entonces dicha hinchazón puede ser un síntoma de una enfermedad muy grave. complicación del embarazo - gestosis (toxicosis tardía).

La aparición de edema a partir de las 20 semanas, por supuesto, debe alertar a la embarazada y a su médico. Esta mujer necesita ser examinada para determinar la causa del edema, pero debe recordarse que no todos los edemas observados durante el embarazo están asociados con la gestosis. El edema al final del embarazo también puede ocurrir debido a una alteración del flujo de orina debido a la compresión de la orina. uréteres por el útero agrandado.

Tratamiento del edema durante el embarazo.

El tratamiento del edema durante el embarazo generalmente se prescribe según los resultados del examen. Si no se trata, la hinchazón puede extenderse por todo el cuerpo. El edema puede estar oculto. Para diagnosticarlos se utilizan pesajes y mediciones periódicas. presión arterial, control del análisis de orina. La ausencia de hinchazón visible no siempre indica bienestar.

Existen los llamados edemas ocultos. Para diagnosticar el edema oculto, se pesa al paciente con regularidad. La presencia de edema oculto está indicada por un aumento de peso de más de 300 a 400 gramos. por semana, lo que no tiene nada que ver con la cantidad de comida consumida. Oportuno medidas tomadas puede prevenir un mayor desarrollo del edema.

Prevención del edema durante el embarazo.

Para prevenir la aparición de edemas durante el embarazo o al menos reducirlo, debes seguir las siguientes recomendaciones.

Para el edema leve, el tratamiento se puede realizar de forma ambulatoria. Se recomienda una dieta láctea y vegetal a las mujeres embarazadas.

Limita tu ingesta sal de mesa(hasta 1-1,5 gramos por día) en especialmente casos severos cambie a una dieta sin sal.

No abuse de las bebidas dulces y carbonatadas, que inhiben la eliminación de líquidos del cuerpo.

No reduzca su consumo de agua, ya que esto puede tener el efecto contrario. Cuando se reduce la ingesta de líquidos, el cuerpo intentará retenerlos y la hinchazón aumentará en consecuencia. Beba al menos 1,5 litros 2,0 litros de líquido. (incluidos sopas, cereales, jugos, compotas).

Sin embargo, debemos recordar que la cantidad de orina excretada debe ser del 50%-80% de la que se bebió.

Evite situaciones que requieran permanecer de pie o sentado durante largos períodos de tiempo. Intenta levantar las piernas hacia arriba con la mayor frecuencia posible. Intenta permanecer en un lugar caluroso lo menos posible.

Beber té de riñón y otros. preparaciones a base de hierbas- sólo según lo prescrito por un médico.

Si se produce hinchazón durante el embarazo, definitivamente debes consultar a un médico. Él determinará las causas de este fenómeno desagradable y ayudará a afrontarlo.

Edema en niños

La hinchazón en un niño es un síntoma alarmante que requiere consulta con un especialista. Lo primero a lo que hay que prestar atención cuando aparece un edema en un niño pequeño es el estado de los riñones. Importante signo de diagnóstico es establecer la retención de líquidos.

Esto se puede determinar midiendo la cantidad de líquido consumido y excretado o midiendo el peso. Debes saber cuánto líquido debe beber un niño según su edad. Si su orina está turbia o huele mal, debe consultar inmediatamente a un médico.

En caso de retención de líquidos, insuficiencia cardíaca aguda o crónica, deterioro del funcionamiento. sistema hormonal, renal, hepática, linfática o insuficiencia venosa. En el caso del síndrome nefrótico, el edema se desarrolla gradualmente.

Muy a menudo, los padres prestan atención a un aumento repentino de peso en su bebé. Se puede notar hinchazón alrededor de los ojos: aparecen las llamadas “bolsas debajo de los ojos” y luego la hinchazón progresa y afecta nuevas áreas del cuerpo;

Con enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, se desarrolla hinchazón de las piernas y edema generalizado. El niño experimenta dificultad para respirar, sibilancias en los pulmones y pulso rápido. Si su hijo presenta alguno de los síntomas enumerados, debe consultar inmediatamente a un médico.

Sin embargo, el edema en un niño puede deberse a otras razones:

• rutina diaria incorrecta;
• falta de paseos al aire libre;
• permanecer en una posición durante mucho tiempo;
• consumo excesivo de sal o azúcar;
• etapa inicial de desarrollo de diabetes mellitus;
• reacciones alérgicas de diversas etiologías.

Además, puede producirse hinchazón. mala nutrición. Por ejemplo, en ausencia de proteínas en la dieta de un niño, se desarrolla un edema generalizado, el niño crece mal y gana poco peso, se observa distrofia muscular y un desarrollo mental deficiente. Los padres vegetarianos deben recordar esto.

A menudo se desarrolla hinchazón local alrededor de los ojos. Pueden formarse después de llantos intensos, alergias, conjuntivitis. La hinchazón facial suele ser causada por reacciones alérgicas a productos cosméticos, alimentos, medicinas.

Los expertos asocian la formación de bolsas debajo de los ojos en niños con varias razones:

• factor genético;
• falta de sueño;
• abuso de sal;
• enfermedades de los riñones, vasos sanguíneos, corazón;
• anemia;
• trastornos metabólicos;
• alergia;
• inflamación de órganos otorrinolaringológicos;
• enfermedades oculares;
• fatiga general;
• características individuales de la estructura del ojo;
• clima excesivamente caluroso;

Los padres deben recordar que el niño debe dormir mucho y pasar el mayor tiempo posible al aire libre. No debe cumplir estrictamente con la norma de sueño de ocho horas; es posible que su bebé necesite dormir 10 o incluso 12 horas. Todos los niños están dispuestos a cambiar las gachas saludables por dulces.

Ojo, tu bebé necesita una alimentación adecuada. La comida debe ser variada y contener vitaminas. Muchos padres notan que en el verano, cuando los niños caminan mucho, las ojeras desaparecen, ya que el niño duerme lo suficiente, camina mucho, se mueve y come muchas verduras, frutas y bayas.

Síntomas de edema

Los síntomas del edema dependen de la cantidad de hinchazón y de la parte del cuerpo afectada. La hinchazón en un área pequeña con infección o inflamación (como por la picadura de un mosquito) puede no causar ningún síntoma.

Por otro lado, las reacciones alérgicas locales importantes (por ejemplo, por una picadura de abeja) pueden causar hinchazón que afecta a todo el miembros superiores u otras áreas dependiendo de la ubicación de la lesión. EN en este caso Los síntomas serán: piel tensa, dolor y movilidad limitada.

Las alergias alimentarias pueden provocar hinchazón de la lengua o de la garganta, lo que puede poner en peligro la vida debido al riesgo de bloquear las vías respiratorias.

La hinchazón de las piernas de cualquier origen puede provocar un aumento en el tamaño de la extremidad y, como resultado, dificultad para caminar (un ejemplo es una enfermedad cardíaca, en la que las piernas pueden hincharse mucho, aumentar de tamaño, lo que hace que difícil para una persona moverse). La hinchazón grave de las piernas puede provocar pellizcos. vasos sanguineos y, como consecuencia, la aparición de una úlcera trófica.

El edema pulmonar provoca dificultad para respirar, dificultad para respirar, lo que puede provocar niveles bajos de oxígeno en la sangre. En algunos casos, el edema pulmonar puede provocar tos con esputo espumoso.

Cómo aliviar la hinchazón

Lo mejor es combatir la hinchazón de forma integral: alimentación saludable+ más de 1 litro agua limpia por día + 8 horas buen sueño+ examen médico periódico para no pasar por alto trastornos mínimos en el cuerpo. Pero esto es ideal, pero en la práctica sucede que incluso unas pocas noches de insomnio harán su trabajo oscuro: aparecerá hinchazón de los párpados... Cómo aliviar la hinchazón de la cara y las piernas: sigue leyendo.

Mascarilla para párpados inferiores de bolsas.

Ralla un pequeño trozo de raíz de perejil. Agregue hojas de té fuertes. Los ingredientes deben estar en proporciones iguales (por ejemplo, 1 cucharada). Revuelva bien y aplique en el área debajo de los ojos durante 15 a 20 minutos. También puedes utilizar perejil sin ningún tipo de aditivos.

Cubitos de hielo a base de hierbas

Un masaje con hielo aliviará rápidamente la hinchazón debajo de los ojos e incluso eliminará la hinchazón de todo el rostro. Además, la piel se tonificará. Para hacer esto, es necesario preparar una decocción de hierbas: manzanilla, tilo, té verde, salvia, menta, hierba de San Juan, etc. Dejar enfriar y verter en moldes. Úselo según sea necesario, preferiblemente todas las mañanas, entonces el efecto será más pronunciado y duradero.

Mascarilla de patata para cara hinchada

Rallar patatas crudas en un rallador fino, aplicar la mezcla en el rostro, incluida la zona párpados inferiores. Lavar después de 20 minutos. Tiene la misma eficiencia jugo de papa. Simplemente empape una gasa y aplíquela en la cara durante 15 a 20 minutos.

Baños para la hinchazón de los pies.

Un baño de hielo puede mejorar la circulación sanguínea en las piernas, pero no todo el mundo puede soportar el agua fría. Puede preparar una decocción de un componente a partir de hierbas de manzanilla, junco, menta, tilo y corteza de roble. Déjelo enfriar a temperatura ambiente y baje las piernas durante 15-30 minutos. Las hierbas se pueden sustituir por sal marina.

Compresa de abedul para pies

Antiguo, pero remedio efectivo- hojas de abedul. Enjuáguelos bien y séquelos. Coloca tus pies en bolsas de tela (fáciles de coser tú mismo) y llénalas de hojas. Es mejor realizar el procedimiento por la noche, ya que tardará unas 5 horas en obtener el efecto.

Tratamiento del edema

puedes obtener ayuda medicina tradicional y preparar infusiones de hierbas especiales que favorecen la salida exceso de liquido. Tome partes iguales de hojas de gayuba, yemas de abedul, hojas de arándano rojo y frutos de enebro triturados.

Vierte agua hirviendo sobre una cucharada de esta mezcla y mantén a fuego lento durante 15 minutos. Luego enfriar el caldo, colar y consumir 2 cucharadas 5-6 veces al día.

En la lucha contra los edemas se pueden utilizar las hojas de diente de león, que no solo son un excelente diurético, sino que también son tan ricas en potasio que compensan perfectamente sus reservas en el organismo. De esta forma podrás solucionar inmediatamente dos problemas: reducir la intensidad de la hinchazón y mantener los niveles de potasio. El té de hojas de diente de león se debe beber tres veces al día, un vaso a la vez.

Estas hierbas también se pueden utilizar para solucionar el problema. edema renal, que puede aparecer no sólo en las piernas, sino también en la cara, debajo de los ojos. este tipo El edema a menudo indica problemas con los riñones causados ​​por el pasado. enfermedades infecciosas, o sobre la interrupción de su funcionamiento.

En esta situación, el control constante del estado de los riñones es muy importante, por lo que los pacientes con esta patología deben someterse a frecuentes análisis general orina y análisis bioquímico sangre.

Algunos medicamentos utilizados para tratar hipertensión, la artritis y la osteocondrosis pueden provocar edema periférico. En este caso, se debe dejar de tomar el medicamento y consultar a un médico. Cualquier tipo de edema debe tratarse con la debida atención, ya que muchas veces son los primeros signos de la aparición de la enfermedad y pueden ayudar en su diagnóstico precoz.

Preguntas y respuestas sobre el tema "Hinchazón".

Pregunta:Durante mi segundo embarazo comencé a hincharme mucho, la hinchazón persiste incluso ahora, 3 años después. Las pruebas muestran que todo está bien con los riñones. Dijeron que lo más probable es que la hinchazón estuviera relacionada con los vasos sanguíneos, porque no solo se hinchaban las piernas, sino también los brazos. Tengo 37 años, no estoy tomando ningún medicamento por el momento, tomé Duphaston durante el embarazo.

Respuesta: Hola. Es necesario examinar no solo las venas de las extremidades inferiores, sino también todo el cuerpo: controlar análisis de sangre, riñones (ultrasonido), glándula tiroides(Ultrasonido, hormonas). Consulta a un endocrinólogo. Si todo está en orden a este respecto, contacte con un flebólogo (examen, ecografía).

Pregunta:Hola. Tengo 23 años. Me hincho mucho, y no en determinadas zonas del cuerpo, sino en todo el cuerpo. Prácticamente no voy al baño, todo el líquido entra al cuerpo. Me revisó un médico, me hicieron muchas pruebas, me hicieron una ecografía de los riñones y de la cavidad abdominal, y todo estaba bien para mí. La hinchazón se acompaña de mareos, náuseas e incluso pérdida del conocimiento (especialmente por la noche). Al mismo tiempo, engordo mucho, hasta 5 kg por día, especialmente cuando estoy en posición erguida. esto se intensifica antes de la menstruación. Hablé conmigo en el foro de médicos. Dijeron que es posible que tengas síndrome de edema idiopático. ¿Qué es? ¿La causa de este síndrome? ¿Es posible curarlo por completo? ¿Qué pruebas debo realizarme y con qué finalidad para confirmar este diagnóstico? ¿Y cuánto tiempo llevará curar esto? Por favor responda todas las preguntas si puede, ¡esto es muy importante para mí!

Respuesta: En esta situación, especialmente si la hinchazón aumenta durante el período premenstrual, se debe prestar atención a mucha atención sobre el nivel de hormonas sexuales y, especialmente, de estrógeno. Desde cuando fuerte aumento Los niveles de estrógeno en la sangre, los iones de sodio y agua pueden quedar retenidos en el cuerpo. Por lo tanto, es necesario determinar el nivel de estas hormonas en la sangre y someterse a un examen por parte de un endocrinólogo-ginecólogo.

Pregunta:Buenas tardes Ahora tengo 37-38 semanas de embarazo, he tenido hipertonicidad uterina durante todo el embarazo, desde la semana 22 tomo ginipral 2t/día (ahora lo estoy reduciendo a 0,5) y tengo una hinchazón fuerte en las piernas, abdomen y brazos. Los análisis de sangre y orina son normales. Magnesio intravenoso 20 ml inf ayudó, pero algunos médicos comenzaron a preocuparse por la hipotensión uterina durante el parto. Eufillin - síndrome de robo fetal. El ortosifón y el canefrón no ayudan. ¿No es mejor tomar Triampur (después de todo, se prescribe para bebés!), No hay contraindicaciones en el tercer trimestre. ¿Por qué no se prescribe? ¿Es recomendable tomar Triampur? ¿Cómo afectará al bebé?

Respuesta: Triampur está contraindicado durante el embarazo, ya que es un fármaco que puede tener un efecto hipotensor pronunciado.

Pregunta:¡Hola! Mi hijo tiene 4 años, tiene bolsas debajo de los ojos muy seguido, su análisis de orina es normal. ¿Qué podría ser? Gracias.

Respuesta: La hinchazón debajo de los ojos puede ocurrir con algunas enfermedades cardíacas, por lo que es necesario mostrarle al niño a un cardiólogo y, si es necesario, someterse a un ECG, se requerirá una ecografía del corazón; Es recomendable realizar una ecografía de los órganos abdominales para excluir patologías del hígado y los riñones.

La hinchazón es sólo consecuencia de cualquier enfermedad o fatiga, por lo tanto tratamiento efectivo El edema comienza con la eliminación de la causa.

A menudo nosotros mismos somos los culpables de los problemas de nuestro cuerpo. La hinchazón en las piernas puede aparecer en personas sanas y tener una explicación puramente fisiológica. Muy a menudo, la hinchazón aparece en la zona de los tobillos, las piernas y los pies.

Edema: causas y tratamiento.

Por la noche, ¿tus zapatos favoritos te aprietan y tus pies se hinchan? ¿Tiene dificultad para abrir los ojos por la mañana, tiene la cara hinchada?
El edema es esencialmente una acumulación de líquido en el cuerpo humano. Para tratar el edema se debe tratar la enfermedad subyacente que lo causa.

Son muchos los motivos de la aparición del edema, consideremos los principales:

Razón 1: demasiado líquido

Un par de tazas de té extra por la noche amenazan no solo con ir al baño por la noche, sino también con los ojos hinchados por la mañana. El exceso de agua en el cuerpo hace que el líquido no se retenga en los vasos y comience a fluir hacia el espacio intercelular. En este caso, el cuerpo se “hincha” de manera bastante uniforme: el exceso de agua se encuentra en todas las partes periféricas. Esta hinchazón es una compañera constante para los amantes de las comidas picantes y saladas, los refrescos dulces y el café. Todos estos alimentos provocan sed y provocan una ingesta excesiva de líquidos. Además, los partidarios de dietas demasiado estrictas también corren riesgo, y a menudo "llenan" la sensación de hambre con agua.

¿Qué hacer?

Evite los alimentos dulces, salados y picantes al menos por la tarde. Controla la calidad y cantidad de líquido que bebes. Los médicos creen que 1,5 litros es normal. agua potable por día es suficiente para una persona que no realiza trabajo físico. Pero las bebidas energéticas, el café y los refrescos dulces no sacian la sed; después de ellos querrás beber aún más.

Razón 2. Violación del flujo venoso.

Las piernas “pesadas” e hinchadas por las noches son uno de los principales signos de mala circulación en las extremidades. Si la sangre se estanca en las venas, el exceso de líquido sale a través de la pared vascular y ingresa a los tejidos. Principalmente se hinchan los pies y, en general, las piernas debajo de la rodilla, porque a la sangre le resulta especialmente difícil elevarse venciendo la gravedad. Muy a menudo, los pies se hinchan en quienes tienen que estar de pie todo el día, especialmente con zapatos incómodos. Pasar todo el día sentado también es perjudicial. Factores adicionales riesgos: una silla demasiado alta e incómoda o la costumbre de cruzar constantemente las piernas.

¿Qué hacer?

si tienes trabajo sedentario, entonces vale la pena recordar la sesión informativa sobre seguridad laboral con la que tanto le molestaron los funcionarios de recursos humanos. Había recomendación útil: tomar descansos. Aléjese de la computadora y camine por el pasillo durante al menos cinco minutos cada hora. El movimiento regular estimula la circulación sanguínea en los tejidos. Y para ayudar a que sus venas se mantengan en buena forma, intente hacerse amigo del deporte; incluso media hora de ejercicio ligero al día mejorará significativamente el estado de sus vasos sanguíneos. Pero si sus piernas se hinchan mucho y constantemente, debe visitar urgentemente a un flebólogo para comprobar el estado de los vasos sanguíneos. Es posible que este sea uno de los síntomas de las varices.

Razón 3. Exposición a sustancias nocivas.

Hay casos en que la hinchazón resultante es visible solo por un tiempo y luego desaparece sin dejar rastro, pero no siempre es así.

Retención de líquidos - reacción natural cuerpo a la influencia de una variedad de sustancias toxicas: desde drogas hasta gases de escape. El líquido es "impulsado" hacia los tejidos y órganos para disolver y eliminar las moléculas dañinas lo más rápido posible. Los dedos hinchados y las bolsas debajo de los ojos por la mañana son consecuencias típicas de los cigarrillos de ayer o de un cóctel extra. Además, el mismo alcohol provoca la deshidratación del organismo, que, a su vez, comienza a acumular todo el líquido libre en reserva.

¿Qué hacer?

Lleva un estilo de vida saludable, por trivial que parezca. Este la única manera Minimizar la entrada de venenos al organismo.

Razón 4. Alergia

En reacción alérgica Se libera histamina, lo que aumenta la permeabilidad de las paredes capilares y conduce a la liberación de líquido en los tejidos circundantes. Normalmente, la hinchazón es reacción local. Se desarrolla donde llega la sustancia, alérgico. Por ejemplo, una reacción alérgica a los mosquitos hace que se hinche una pequeña zona de piel alrededor del lugar de la picadura. Las situaciones más peligrosas son la hinchazón de las membranas mucosas del tracto respiratorio, ya que esto puede provocar asfixia. Esto es posible si el alérgeno ingresa directamente al tracto respiratorio o en el caso del edema de Quincke, una reacción alérgica aguda que generalmente afecta los tejidos de la cara y el cuello.

¿Qué hacer?

La hinchazón alérgica local se puede aliviar con ungüentos antihistamínicos o medicamentos de venta libre. Si hay una inflamación grave de la membrana mucosa del tracto respiratorio, debe llamar inmediatamente a una ambulancia; sin ayuda, una persona puede morir.

Razón 5. Embarazo

En una “situación interesante”, la mayoría de las mujeres experimentan hinchazón. Esta es una consecuencia de una variedad de procesos que ocurren durante el embarazo. La carga sobre los riñones aumenta y bajo la influencia. cambios hormonales se altera el equilibrio agua-sal en el cuerpo. Esto conduce al estancamiento de líquido en una variedad de tejidos. La hinchazón severa de las piernas, que ocurre con mayor frecuencia en mujeres embarazadas, es consecuencia de un deterioro general de la circulación sanguínea. Esto es causado por el crecimiento del útero, que simplemente comprime las venas y los vasos linfáticos de la cavidad abdominal.

¿Qué hacer?

Consulte periódicamente con su médico que esté controlando su embarazo. Le ayudará a ajustar su dieta y estilo de vida para que la hinchazón se produzca con la menor frecuencia posible. Otra buena forma de prevenir el edema durante el embarazo es el movimiento regular y un descanso adecuado.

Razón 6. Trauma o inflamación.

Con un hematoma o un esguince severo, el área afectada se hincha. Esto también es hinchazón, pero es causada por daño al tejido o a los vasos linfáticos. Como resultado, se puede acumular líquido. Se observa un cuadro similar durante la inflamación, como resultado de lo cual se liberan sustancias que provocan la acumulación de tejido en líquido. Por ejemplo, se produce una hinchazón grave en el reumatismo o la artritis.

¿Qué hacer?

El edema traumático o inflamatorio es un síntoma bastante grave que requiere contacto con un traumatólogo o cirujano. Sin embargo, mientras espera ayuda, puede aplicar frío en el lugar del hematoma o esguince y elevar el área dañada del cuerpo para mejorar la salida de líquido.

Razón 7. Enfermedad renal

Tener la cara pálida e hinchada todas las mañanas es un posible síntoma de problemas renales. Es especialmente importante tener cuidado si hinchazón severa, cuando la marca de presionar un dedo sobre la piel no desaparece inmediatamente, pero puede persistir durante un minuto o más. Cuando los riñones no funcionan correctamente, el equilibrio agua-sal en el cuerpo puede verse alterado, lo que provoca un estancamiento de líquido en los tejidos. La hinchazón "renal" dura mucho tiempo y sólo puede desaparecer por la noche.

¿Qué hacer?

Consulte a un nefrólogo inmediatamente. Las enfermedades renales son extremadamente peligrosas y sin tratamiento oportuno puede ser fatal.

Razón 8. Enfermedad cardíaca

Si por la noche no sólo se hinchan los pies, sino también las piernas, los muslos e incluso la zona abdominal, esto puede ser un signo de problemas cardíacos. La insuficiencia de la circulación sanguínea en todo el cuerpo puede provocar la penetración de líquido a través de la pared vascular hacia el tejido, de forma muy similar a la obstrucción del flujo venoso (motivo 2), sólo que a mayor escala. Señales adicionales que este tipo de edema es "cardíaco": dificultad para respirar, labios y dedos azules, venas inflamadas en el cuello.

¿Qué hacer?

Acuda urgentemente a un cardiólogo. Enfermedades cardiovasculares Hoy en día pueden desarrollarse en personas muy jóvenes. Por cierto, el tratamiento oportuno no solo eliminará el edema, sino que también prolongará significativamente la vida.

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