Dlaczego po porodzie należy leżeć na brzuchu? Czy można leżeć na brzuchu lub jak przyspieszyć powrót do zdrowia po porodzie.

Artykuł mówi o tym, co zrobić, jeśli boli cię brzuch po cesarskim cięciu. Szczegółowo wyjaśniono takie zjawiska jak drętwienie, stwardnienie brzucha.

Pomimo wszystkich korzyści płynących z operacji, myśl o brzydkiej bliźnie przeraża młode mamy. Blizny nie zdobią kobiecego ciała.

blizna po cesarskie cięcie nie wyjątek. Ale niech cię to nie przeraża: z czasem ślad po operacji stanie się subtelny lub będzie ukryty pod włosami łonowymi.

Jaki powinien być brzuch po cięciu cesarskim, fot

• Specyfika operacji jest taka, że ​​usunięcie blizny nie jest łatwe. W końcu absolutnie wszystkie tkanki otrzewnej i ściany macicy są cięte
• Rozmiar nacięcia powinien być taki, aby zapewnić usunięcie dziecka bez uszkodzeń.
• Ale kobiety, które przeszły operację porodu, mogą być pewne, że przy kolejnych porodach nie pojawi się nowa blizna.Tkanki będą cięte ściśle wzdłuż istniejącej blizny

Jak długo szew będzie się goił? To zależy od kilku czynników:

• od techniki cięcia
• był szybki poród
• czy były jakieś komplikacje podczas porodu

Wideo: cesarskie cięcie

Zszyj wzdłuż białej linii

• Z niedotlenieniem płodu, ciężkie krwawienie zostaje podjęta decyzja o wykonaniu cesarskiego cięcia cielesnego
• Na laparotomia inferomedowa cięcie pionowe. Biegnie wzdłuż białej linii brzucha 4 cm poniżej pępka. Cięcie kończy się w odległości 4 cm powyżej okolicy łonowej
• Więc metoda klasyczna laparotomia zapewnia dobry dostęp do kobiety narządy rozrodcze. Dodatkowo istnieje możliwość sprawdzenia stanu narządów górnej części brzucha
• Jeden z nieprzyjemne konsekwencje wykonanie laparotomii dolnej pośrodkowej polega na tym, że szew może z czasem zmieniać kształt, stawać się grubszy ze względu na to, że stale odczuwa napięcie
• Ponadto pionowy szew nie wygląda estetycznie i jest widoczny pod przezroczystą odzieżą.

Wycięcie poziome

• Nacięcie skóry w kierunku poprzecznym wzdłuż fałdu nadłonowego wykonuje się, gdy laparotomia wg Pfannestiela. Otrzewna nie otwiera się
• Nacięcie po operacji goi się szybciej i jest prawie niewidoczne ze względu na nałożony szew kosmetyczny. Częściej wykonuje się laparotomię metodą Pfannestiela
• Poprzeczny kierunek nacięcia jest również wykonywany, gdy laparotomia wg Joela-Cohena. Biegnie 3 cm poniżej linii środkowej pod pępkiem do okolicy łonowej

Dlaczego boli mnie brzuch po cesarskim cięciu?

• Każdy interwencja chirurgiczna z rozwarstwieniem skóry prowadzi do uszkodzenia tkanki. Towarzyszy okres gojenia zespół bólowy
• Szew boli po miesiąc cesarskiego cięcia w niektórych przypadkach dłużej niż sześć miesięcy. Kobiety rodzące po naturalny poród nie odczuwają tak dużego bólu jak po cesarskim cięciu
• Okres pooperacyjny nie mija bez bólu i dyskomfortu
• Kobieta pod wpływem znieczulenia nie odczuwa bólu. Ale po znieczuleniu kobieta odczuwa silny ból. Interwencja medyczna nie zawsze ratuje

Nieprzyjemne konsekwencje porodu do 14 dnia mniej przeszkadzają kobiecie. Ale przez długi czas będzie odczuwać drętwienie, swędzenie, utratę wrażliwości strefy blizny.

• Ból po cesarskim cięciu może być ciężki dla niektórych kobiet. Dla intensywności ból ma wpływ próg bólu. Nie bez znaczenia jest pierwsza lub druga operacja cięcia cesarskiego u kobiety. Po pierwszym porodzie przez cesarskie cięcie ból silniejszy
• Przez pierwsze 3-4 dni szew boli szczególnie mocno, a potem ustępuje. Szew może przypominać o sobie mrowieniem. Po zdjęciu bandaża kobieta odczuwa swędzenie
• Oprócz zwykłego bólu kobieta może zauważyć mokre plamy na ubraniu. Małe rozładowanie po zdjęciu bandaża nie powinien wywoływać paniki ani niepokoju. Zwykle po 3 dniach szew wysycha
• Jeden z nieprzyjemne problemy dochodzi do gromadzenia się gazów, a także niemożności opróżnienia się. Oba problemy są spowodowane agresywną interwencją, po której dochodzi do zaburzenia motoryki jelit. W rezultacie ruch pokarmu spowalnia, co powoduje dyskomfort.
• Uwolnienie gazu pomoże złagodzić ból. Kobieta powinna leżeć na lewym boku i mało marszczyć brzuch. Pomagają również lewatywy i czopki. W niektórych przypadkach lewatywę należy wykonać w ciągu tygodnia.
• Ból odczuwany jest również przy skurczach macicy. Ona przypomina bóle menstruacyjne. Hormon oksytocyna, który jest wytwarzany po porodzie, sprzyja aktywnym skurczom macicy. Nasila ból
• Silny ciągły ból sygnalizuje początek stanu zapalnego wewnętrznych ścian macicy. Dlatego nie możesz znieść bólu. Zwracając się jak najszybciej do lekarza, kobieta uratuje się przed poważnymi konsekwencjami.
• Silny ból w pierwszych dniach po operacji jest dostarczany kobiecie przy najmniejszych ruchach. Kaszel lub głębokie wdechy czasami powodują silny dyskomfort. Ale rodząca kobieta nie może cały czas leżeć, bojąc się poruszyć lub kaszleć. Im więcej ruchu po operacji, tym więcej szybsze ciało jest przywracany. Bo rada jest tylko jedna: wytrzymać i ruszyć
• Ból w okolicy barku jest związany z gromadzeniem się powietrza w przeponie podczas operacji. Środek przeciwbólowy łagodzi dyskomfort

Jakie są możliwe komplikacje?

• Kobieta musi słuchać natury bólu. W przypadku powikłań nie wahaj się wezwać lekarza
• Silny ból może wystąpić w przypadku zapalenia jamy macicy, a także w przypadku zapalenia lub rozbieżności szwu
• Po znieczuleniu zewnątrzoponowym lub znieczulenie rdzeniowe może mieć ból głowy. Częste przypadki dysfunkcji Pęcherz moczowy. Ból pleców zwykle ustępuje bez środków przeciwbólowych

Jak bardzo boli brzuch po cesarskim cięciu?

• Szew goi się w ciągu tygodnia po utworzeniu blizny skórnej. Po 5-7 dniach szwy są usuwane. Jeśli szew jest kosmetyczny, to jest szyty samowchłanialnymi nićmi. Po 65-80 dniach takie nici wchłaniają się całkowicie.
• Gojąca się rana na macicy i skórze bardzo boli, dlatego rodzącej wstrzykuje się domięśniowo narkotyczne środki przeciwbólowe lub nienarkotyczne środki przeciwbólowe. Aby zapobiec powikłania infekcyjne i przepisuje antybiotyki.
• W przyszłości analgin z difenhydraminą lub innymi lekami przeciwzapalnymi może również poradzić sobie z zespołem bólowym. leki niesteroidowe. Ale powinny być przepisane przez lekarza, biorąc pod uwagę inne wizyty i okres laktacji. Niepiśmienne zażywanie narkotyków może mieć negatywne konsekwencje dla dziecka.
• Czas zależy od nacięcia wykonanego przez chirurga. czas wyzdrowienia, a także jak bardzo szew będzie bolał. Jeśli nacięcie jest podłużne, będzie bolało przez 2 miesiące. Poprzeczny boli przez około 6 tygodni, ale uczucie ciągnięcia będzie przeszkadzać kobiecie przez około rok.

Co zrobić, aby zmniejszyć ból?

• nie podnoś ciężarów (powyżej 2 kg) przez miesiąc lub dwa po operacji
• stosować bandaż poporodowy, zakładając go bezpośrednio rano po przebudzeniu (bandaż usztywnia macicę i miękkie chusteczki nie pozwalając im się ruszyć)
• unikać forsownych ćwiczeń i gwałtownych ruchów
• przy problemach z jelitami ból tylko się nasila, dlatego jeszcze przed operacją należy odmówić spożywania słodkich, skrobiowych, pikantnych, tłustych, roślin strączkowych
• wykonaj lekki samodzielny masaż brzucha, który pomoże aktywować aktywność jelit
• ruszaj się więcej
• Na ból macicy pomaga Rumiankowa herbata: łyżeczkę rumianku należy zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na godzinę (herbatę rumiankową można pić 2-3 razy dziennie bez szkody dla dziecka)
• szew należy potraktować błyszczącą zielenią, umyć mydłem i wodą, bez myjki

Dlaczego po cesarskim cięciu jest twardy żołądek?

• Blizna szybko nie stanie się miękka i niewidoczna. To zajmie nie miesiąc, ale kilka lat. Twardość brzucha po cesarskim cięciu w miejscu blizny jest normalna i ustępuje w ciągu roku
• Twardość blizny po pionowym nacięciu pozostanie przez ponad rok. Dopiero potem blizna zacznie mięknąć. Dzięki nacięciu poprzecznemu i założeniu szwu kosmetycznego uszczelki w okolicy blizny i sama blizna znikają po roku od operacji.
• Powstanie fałdu skórnego nad szwem nie powinno budzić obaw, jeśli nie ma stanu zapalnego i szew nie boli. Wskazuje to na bliznowacenie tkanek w obszarze szwów. Terminowe USG pomoże uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji
• Czasami nad szwem tworzy się purpurowy guzek w pierwszym roku po operacji lub nawet znacznie później. To sygnał, że trzeba udać się do lekarza.
• Oprócz bliznowacenia tkanki, guz może okazać się przetoką, stanem zapalnym, ropieniem. Guz nad szwem może być również rakiem

W pierwszym roku po operacji kobieta często martwi się twardością blizny, pojawieniem się fałd, pieczęci. Kobieta powinna być zaalarmowana silny ból, ropienie, guz. We wszystkich innych przypadkach nie trzeba spieszyć się z konsultacją z lekarzem.

Obrzęk brzucha po cesarskim cięciu

Obrzęk brzucha po operacji jest normalny. Aby zapobiec procesy adhezyjne w obszarze operowanym ważny jest ruch, nawet jeśli ruchy powodują ból.

Już pierwszego dnia po operacji należy spróbować wstać z łóżka, przewrócić się z boku na bok.

Ból brzucha po cesarskim cięciu

Drętwienie brzucha również znika nie po miesiącu i nie po sześciu miesiącach. Martwi się coraz mniej, ponieważ zakończenia nerwowe są przywracane.

Wzdęcia po cesarskim cięciu

Długi pobyt w znieczuleniu, a także wprowadzenie niektóre leki podczas operacji, czasami prowadzi do atonicznych zaparć.

Skrajny stopień atonicznego zaparcia objawia się wzdęciami i wzdęciami

• Możesz uniknąć wzdęć, jeśli po operacji aktywnie się poruszasz. Dzięki temu jelita zaczynają lepiej funkcjonować
• Przywrócenie funkcji jelit zajmuje średnio 7-10 dni. W niektórych przypadkach perystaltyka poprawia się po jedzeniu.
• Po cesarskim cięciu może rozpocząć się biegunka. Aby temu zapobiec, musisz przestrzegać diety poporodowej.
• W przypadku naruszenia mikroflory jelitowej przepisywane są preparaty z bifidobakteriami, które przywrócą jelita do normy

Dlaczego żołądek rośnie po cięciu cesarskim?

• Po mocne rozciąganie mięśnie brzucha, nagromadzenie nadwaga podczas ciąży brzuch nie może pozostać płaski
• Ponadto tłuszcz wypełnia teraz przestrzeń w obwisłym brzuchu. Postać kobiety się zmienia, ale nie na lepsze
• Wzmocnienie mięśni brzucha, a także przestrzeganie rozsądnej (nie ekstremalnej) diety pomoże przywrócić żołądek do stanu prenatalnego.

Ważne: po prostu ograniczaj się do słodkich, bogatych w skrobię pokarmów, nie wchłaniając pokarmu ogromne ilości może przywrócić żołądek do normy. Aktywność fizyczna powinna być umiarkowana

Kiedy mogę spać na brzuchu po cesarskim cięciu?

• Po operacji na brzuchu wydaje się, że nie da się na nim położyć. Ale nie jest. Postawa na brzuchu podczas snu przyczynia się do powstania płaskiego i pięknego brzucha
• Niektórzy lekarze sami zalecają swoim pacjentom spanie na brzuchu. W ten sposób mięśnie brzucha są wzmocnione, a macica intensywniej się kurczy.
• Jeśli kobieta śpi na plecach lub na boku, mięśnie brzucha nie odczuwają niezbędnego obciążenia, w wyniku czego żołądek wolniej nabiera poprzedniego kształtu

Wideo: pielęgnacja szwów po cięciu cesarskim

Po porodzie uczucie fizycznej i psychicznej ulgi pochodzi od matki wiążącej i ciężarnej długie miesiące dziecko więzów cielesnych. Po raz pierwszy po porodzie świeżo upieczona mama powinna się położyć. Pojawia się ochota na swobodę ruchów iw tej pozycji kusi Cię, by słodko rozciągnąć się na brzuchu. Czy to możliwe? Oczywiste jest, że dziecka nie ma już w żołądku i nie można mu zaszkodzić taką manipulacją. Co sądzą o tym eksperci?

Co się dzieje z ciałem kobiety

Rozpoczyna się zaraz po urodzeniu trudny proces inwolucja - cofnięcie rozwoju do stanu początkowego narządów i różne systemy organizmy, które przeszły znaczące zmiany podczas rodzenia dziecka. Następuje restrukturyzacja układu nerwowego, hormonalnego, sercowo-naczyniowego, oddechowego, trawiennego i innych.

Zewnętrzne narządy płciowe, pochwa, macica powiększone ponad 500 razy w czasie ciąży są zmniejszone. Skurcze macicy można wyczuć już kilka minut po porodzie. Po opuszczeniu łożyska nabiera kulistego kształtu, zmniejsza się i waży około 1000 g.

Jej wewnętrzna powierzchnia to duża krwawiąca rana. Po 10 dniach, jeśli proces skurczu przebiega normalnie, macica waży już 500 g, a po dwóch miesiącach od porodu uzyskuje swój pierwotny rozmiar i wagę - około 50 g.

Okresowi skurczu towarzyszy uwolnienie plamienie- lochia, składająca się ze skrzepów krwi, pozostałości błon płodowych, błony śluzowej macicy. Kiedy ich odpływ jest utrudniony, powstanie stagnacja, która grozi spowodowaniem procesy zapalne i poważne konsekwencje dla zdrowia matki. Dlatego macicy można i należy pomóc w skurczeniu.

Jak przyspieszyć proces inwolucji macicy

Aby zapobiec ryzyku powikłania poporodowe są medyczne i niezależne sposoby pomoc, która może stymulować skurcze macicy.

Ruch i pozycja leżąca na brzuchu - dobry sposób Samopomoc aby przywrócić macicę do pierwotnego stanu i jej szybkie oczyszczenie. Gdy aktywność fizyczna w pierwszym dniu po porodzie lub cesarskim cięciu są ograniczone ze względu na Czuję się niedobrze, wtedy możesz i powinieneś spać i leżeć na brzuchu.

Każda kobieta chce, aby jej sylwetka jak najszybciej po porodzie przybrała formy „przedciążowe”. Przedmiot najbardziej bliska Uwaga póki brzuch jest. Czy jest to możliwe do osiągnięcia pełne wyzdrowienie Ten " obszar problemowy"A o której godzinie?

Spróbujmy dowiedzieć się, dlaczego żołądek po porodzie ma nieatrakcyjny kształt i powiększony rozmiar.

Macica w czasie ciąży i po porodzie

Ten narząd mięśniowy powiększa się wielokrotnie w okresie rodzenia dziecka, pod koniec ciąży dno macicy (jej najwyższa część) znajduje się w odległości 38-40 cm od górna krawędź staw łonowy. Właściwie powiększona macica wraz z płodem i stanowią większość jamy brzusznej. Bezpośrednio po porodzie dochodzi do znacznego skurczu macicy, ale macica nie kurczy się od razu do poprzedniego rozmiaru. Tak więc zaraz po porodzie jego dno określa się na poziomie 16-20 cm nad macicą (odległość ta jest mierzona od górnej krawędzi stawu łonowego), jego masa wynosi około 1000 g. Taka macica była w 16 tygodniu ciąży; pamiętaj - wtedy mały brzuszek był już zauważalny. Jest to również zauważalne po porodzie - jest to całkowicie normalne. W ciągu następnego tygodnia, ze względu na odwrotny rozwój macicy, jej masa spada do 500 g, do końca 2. tygodnia - do 350 g, 3. - do 250 g, a zaledwie 5-6 tygodni po urodzeniu masa macicy wynosi 50 g. Macica nie jest już określona powyżej macicy, to znaczy narząd uzyskuje stan przedciążowy. Aby macica kurczyła się tak szybko, jak to możliwe, należy przede wszystkim obserwować nowoczesne zasady karmienie piersią w szczególności do karmienia niemowląt na żądanie. Z tym trybem karmienia w mózgu kobiety, optymalna ilość oksytocyna - hormon, który sprzyja skurczom mięśni macicy, zaleca się również przykładanie lodu na brzuch przez 7-10 minut 4-5 razy dziennie nawet w szpitalu położniczym. Aby to zrobić, okład z lodu należy wyjąć z zamrażarki lodówki, która zawsze znajduje się na oddziale poporodowym i zawinąć w czystą pieluchę. Konieczne jest również jak najczęstsze leżenie na brzuchu.

Mięśnie w ciąży i po porodzie, diastaza

Na szczególną uwagę zasługują mięśnie proste brzucha – znajdują się one m.in część przednia ściana jamy brzusznej. Istnieją dwa mięśnie proste brzucha - prawy i lewy, i są one połączone wzdłuż linii środkowej, która nazywa się białą linią brzucha. Mięśnie proste brzucha wywodzą się z dolnych żeber i mostka i przyczepiają się do kości łonowej. Wiązki mięśni prostego brzucha są przerwane przez 3-4 poprzeczne mostki ścięgien. Dwa z nich leżą powyżej pępka, jeden na poziomie pępka, a słabo rozwinięty czwarty mostek czasami poniżej pępka. To właśnie te mostki ścięgien mięśnia prostego brzucha dają efekt „kwadratów” u wysportowanych i wytrenowanych osób.

Podczas ciąży mięśnie proste brzucha są rozciągane przez powiększoną macicę, ale często odchodzą od linii środkowej brzucha. Ta rozbieżność nazywana jest diastazą. Nietrudno stwierdzić, czy występuje rozbieżność mięśni prostych brzucha. Aby to zrobić, połóż się na plecach i unieś proste nogi 5-10 cm nad powierzchnię, na której leżysz. W obecności diastazy wzdłuż linii środkowej brzucha tworzy się wałek, który wznosi się nad mięśniami prostymi brzucha, które rozeszły się na boki. Można to zobaczyć lub poczuć. Zjawisko to można zaobserwować nawet w czasie ciąży, może utrzymywać się do 2 miesięcy po porodzie, przy czym wielkość diastasis (przerwy między rozchylonymi mięśniami) na poziomie pępka powinna stopniowo się zmniejszać, ponieważ mięśnie po porodzie, podobnie jak macica, z czasem dochodzą do „pozycji wyjściowej”.

Jeśli 2 miesiące po porodzie diastaza się utrzymuje, to ćwiczenia fizyczne pomogą częściowo poradzić sobie z rozbieżnością. Zaleca się rozpoczęcie zajęć, gdy odległość między mięśniami nie przekracza 4-5 cm (jest to w przybliżeniu szerokość dwóch palców ułożonych wzdłużnie wzdłuż krawędzi mięśnia prostego brzucha). Odległość ta staje się z reguły 6-8 tygodni po porodzie. Należy pamiętać, że przed tym nie należy wykonywać aktywne ćwiczeniaćwiczyć mięśnie brzucha, podnosić i przenosić ciężary przekraczające wagę dziecka, ponieważ przy znacznej aktywności fizycznej wzrasta ciśnienie w jamie brzusznej, co przyczynia się do zachowania rozejścia mięśni brzucha. W tym okresie lekki trening pomoże w skurczu mięśni - ćwiczenia oddechoweżołądek: podczas wdechu należy napompować żołądek, podczas wydechu maksymalnie go wciągnąć. Powtórz 10-15 razy. Takie proste ćwiczenia można wykonywać od pierwszego dnia po porodzie kilka razy dziennie, o ile oczywiście poród nie był spontaniczny, a nie przez cesarskie cięcie.

Aby pomóc skurczyć mięśnie macicy i przedniej ściany brzucha, może pomóc bandaż poporodowy, który napina żołądek, wywierając nacisk na mięśnie. W sprzedaży dostępne są bandaże w formie pasa tylko na okres poporodowy, uniwersalne bandaże przed- i poporodowe (również w formie pasa), a także bandaże w formie majtek. Taka bielizna może wywierać ucisk nie tylko na przednią ścianę brzucha, ale również na biodra, w zależności od szczelności majteczek. Jeśli pas bandażowy można nosić już pierwszego dnia po porodzie, to majtki są używane po 1-2 tygodniach, ponieważ klin wyszczuplający nadmiernie uciska podpaska higieniczna do krocza, co uniemożliwi swobodny odpływ wydzielina poporodowa, a to z kolei jest czynnikiem ryzyka rozwoju stanu zapalnego w macicy. Racjonalne jest również stosowanie bandaża poporodowego w okresie poporodowym - przez 6-8 tygodni. Warto zaznaczyć, że bandaż poporodowy nie tylko pomaga przywrócić figurę, ale także pomaga zmniejszyć i zlikwidować ból pleców, który często dokucza młodym mamom. W tym celu bandaż może być używany tak długo, jak długo istnieje taka potrzeba.

Jeśli rozmiar rozbieżności mięśni prostych brzucha jest bardzo duży, to tylko Chirurgia plastyczna, podczas którego rozbieżność jest eliminowana. Operację można rozważyć tylko pod koniec okresu karmienia piersią i jeśli kobieta nie zamierza już zajść w ciążę.

Tłuszcz podskórny

Ta warstwa może znacznie wzrosnąć w czasie ciąży, co jest ułatwione przez zmiany hormonalne występujące w organizmie przyszła mama. Z powodu tych zmian ilość tkanki tłuszczowej może znacznie wzrosnąć w okolicy brzucha, a także bioder i klatki piersiowej. W jamie brzusznej zwiększona warstwa tłuszczu chroni płód przed wpływy zewnętrzne. Wynika to z faktu, że w każdej komórce tłuszczowej zwiększa się ilość tłuszczu, dodatkowo następuje wzrost liczby komórek tłuszczowych. Nawiasem mówiąc, u mężczyzn, w przeciwieństwie do kobiet, liczba komórek tłuszczowych pozostaje stabilna przez całe życie, podczas gdy u płci pięknej liczba komórek wzrasta właśnie w czasie ciąży. Dlatego w jakim stanie będzie tłuszcz podskórny po porodzie, w dużej mierze zależy od tego, ile dodatkowe kilogramy kobieta nabyta w okresie rodzenia dziecka.

W okres poporodowy W radzeniu sobie z nadmiarem tkanki tłuszczowej pomoże zbilansowana dieta z wyjątkiem wysokokalorycznych i tłuste potrawy, jak również wystarczającą, wykonalną aktywność fizyczną. Pragnę podkreślić, że podstawą powinno być racjonalne odżywianie, a nie ścisła dieta zachowania związane z jedzeniem matką karmiącą, gdyż ścisłe ograniczenie kaloryczności pożywienia, ograniczenie produktów spożywczych będących źródłem białka, witamin, związków mineralnych, doprowadzi do negatywne konsekwencje dla zdrowia nie tylko młodej mamy, ale i dziecka – mogą tego doświadczyć różne stany a nawet choroby spowodowane niedoborem składniki odżywcze. I jako dozowany aktywność fizyczna na początku spacery z dzieckiem i prace domowe są całkiem odpowiednie, ale po 2 miesiącach będzie można wznowić (rozpocząć) zajęcia w klubie fitness lub innym trening sportowy. Jednak te treningi również nie powinny być zbyt intensywne i męczące, aby nie wpływać na ilość i jakość mleka matki.

Skóra w ciąży i po porodzie

W okresie rodzenia skóra brzucha ulega znacznemu rozciągnięciu. W przypadku braku takich problemów jak rozstępy (rozstępy) skóra brzucha dość szybko się kurczy i do czasu wypisu ze szpitala położniczego wygląda tak samo jak przed ciążą, ale jeśli powstają rozstępy, to wszystko jest nie tak dobrze. Skóra składa się z dwóch warstw. Warstwa powierzchniowa nazywana jest naskórkiem i składa się z kilku warstw komórek, a głębsza warstwa nazywana jest skórą właściwą i oprócz komórek zawiera włókna tkanki łącznej, w tym kolagen i elastynę, które tworzą rodzaj szkieletu skóry i decydują o jej rozciągliwości. Rozstępy to miejsca, w których te włókna pękają, a ich wygląd na skórze zależy od tempa wzrostu i wielkości brzucha, a także od genetyczne predyspozycje skórę do pojawienia się rozstępów.

najbardziej właściwy sposób walka z rozstępami to ich zapobieganie. Aby to zrobić, w czasie ciąży, zwłaszcza po 16 tygodniu, kiedy rozpoczyna się okres aktywnego wzrostu brzucha, konieczne jest stosowanie kremów zapobiegających rozstępom, codzienne wykonywanie lekkiego masażu - głaskanie zgodnie z ruchem wskazówek zegara, można skorzystać z prysznica. Substancje zawarte w kremach (witaminy A, E) przyczyniają się do zachowania struktury włókien tkanki łącznej, a masaż poprawia ukrwienie w małe naczynia skóra. Jeśli pojawią się rozstępy, pozbycie się ich jest dość trudne. W okresie rodzenia rozstępy wyglądają jak czerwono-fioletowe paski, promieniście rozchodzące się od pępka, po porodzie stopniowo przybierają postać białawych pasków. W tym przypadku powstaje nadmiar skóry, który może zwisać w postaci mniej lub bardziej zaznaczonego fartucha, skóra ma zwiotczały wygląd. W celu ich zmniejszenia nieprzyjemne zjawiska, po porodzie konieczne jest kontynuowanie masażu okrężnego brzucha ruchami głaszczącymi lub prysznicem. Lek CONTRACTUBEX, który należy nakładać na skórę brzucha, a także różne peelingi, mogą nieznacznie zmniejszyć rozstępy. Pod koniec okresu karmienia piersią osiągnij najlepsze wyniki resurfacing laserowy pozwoli, ale nie zlikwiduje „fartucha”, a chirurgia plastyczna – plastyka brzucha – może w jak największym stopniu skorygować taką wadę. Podczas tej operacji usuwa się nadmiar tłuszczu podskórnego, skórę, w przypadku rozejścia mięśnia prostego brzucha zszywa się. Trzeba powiedzieć, że edukacja duża liczba rozstępy i tworzenie się fartucha, na szczęście nie zdarza się to często.

Po powtórnym porodzie

Druga i każda kolejna ciąża, poród, okres poporodowy w rzeczywistości nie różnią się od siebie, jednak z biegiem lat zmniejsza się elastyczność tkanek, dotyczy to również skóry mięśni. Podskórna warstwa tłuszczu zwiększa się coraz łatwiej, a zmniejsza się coraz trudniej. Dlatego kiedy powtarzające się ciąże szczególnie ostrożnie, musisz przestrzegać wszystkich zaleceń zapobiegawczych niezbędnych do tego, aby Twój brzuszek był taki, jaki jest krótki czas uzyskał pożądany kształt i rozmiar.

Po cesarskim cięciu

Podczas cięcia cesarskiego wykonuje się nacięcie. Wpływa na wszystkie warstwy przedniej ściany brzucha, a także oczywiście na ścianę macicy. W tym przypadku mięśnie przedniej ściany brzucha są zawsze preparowane wzdłuż linii środkowej brzucha (nawet jeśli nacięcie wykonuje się na skórze w kierunku poprzecznym); dokładniej, to nie mięśnie są wycinane, ale tkanka łączna obecna na styku mięśni. Po ekstrakcji płodu przywraca się łożysko, wszystkie wypreparowane tkanki. Ale po cięciu cesarskim skurcz mięśni macicy, a także wszystkich warstw przedniej ściany brzucha, jest nieco wolniejszy niż po spontaniczny poród. Jednak przy zachowaniu wszelkich zaleceń lekarzy po cesarskim cięciu kobieta również ma wszelkie szanse na powrót do dawnej formy.

Olga Komova, położnik-ginekolog

Dyskusja

Nawiasem mówiąc, pierwszy poród odbył się przez cesarskie cięcie. Teraz nie narzekam na brzuch, wszystko jest w normie. Gotowy do następnego biegu.

Jeszcze nie w ciąży, ale próbuje! A więc w poszukiwaniu wszelkich środków, by później wrócić do swojej poprzedniej formy, a może nawet lepszej!

Po cesarskim cięciu podbrzusze nie było odczuwalne przez prawie rok, ale brzuch stał się elastyczny i płaski niemal natychmiast. Wszystko więc zależy od predyspozycji danej osoby do pełności, a także jeśli skóra jest elastyczna, to wszystko szybko się napina, nie został mi ani jeden rozstęp.

05.11.2008 11:41:55, Alena

Skomentuj artykuł „Brzuch po porodzie: wszystko jest takie samo jak wcześniej?”

Rok po porodzie minął, aż mięśnie się zbiegły. Ale mam też predyspozycje - dysplazję tkanka łączna, mojej babci brzuch wisi Diastasis to rozbieżność mięśni brzucha, poszukaj. Ale to jest właśnie wtedy, gdy robisz ćwiczenia dla prasy, a on ...

Po trzecim porodzie stwierdzono zejście nerek i innych narządów do miednicy małej. Do tego diastaza, którą trzeba operować. Wiele kobiet po ciąży ma rozbieżność mięśnia prostego brzucha. Ta rozbieżność nazywana jest diastazą.

Dyskusja

Cześć, piszę pewnie trochę późno, ale mimo to chcę polecić kontakt z osteopatą, jest kontakt w Korolevie bardzo dobry specjalista, jak wymyślisz kontakty to wrzucę na priv. bardzo Cię rozumiem

Po porodzie doszło do wypadnięcia i rotacji nerek, bólu pleców w kości krzyżowej. był zaręczony fizykoterapia wzmocnione mięśnie pleców Terapia manualna, pływanie. Rok później operacja nie była konieczna. Spróbuj, a zawsze będziesz miał czas na operację

06.05.2015 17:22:16, Nadzieja 516

rozciągnięcie mięśni brzucha i rozejście mięśni prostych brzucha (ten problem najczęściej pojawia się po ciąży i po porodzie) Daria Pynzar: zdjęcie w kostiumie kąpielowym i z dzieckiem. Żołądek po porodzie – wciągnąć czy napompować? Piersi po porodzie: sekrety piękna.

Dyskusja

Pomogło mi częstsze robienie Kegla.

Ja też tak miałam po porodzie. Poszłam z tym problemem do ginekologa... Wysłali mnie na terapię ruchową... Dopiero 3 (lub 4) lekarz powiedział, że przy zaszywaniu dziur po porodzie nie obszyli mi mięśni: ((. Musiałam się „przerobić” :((. Ale nawet po operacji doradzono mi trenowanie mięśni dno miednicy(chyba tak to się nazywa).

Brzuch po porodzie: wszystko jak dawniej? Ta rozbieżność nazywana jest diastazą. Nietrudno stwierdzić, czy występuje rozbieżność mięśni prostych brzucha. Powtórz 10-15 razy. Takie proste ćwiczenia można wykonywać już od pierwszego dnia po porodzie zgodnie z Zaleceniem...

Obniżenie brzucha. Osobiste wrażenia. Ciąża i poród. Dziewczyny, powiedzcie mi, czy to bardzo zauważalne, kiedy żołądek opada? A na ile przed porodem to się dzieje? W pierwszej ciąży nie pamiętam, żeby brzuch mi opadł, ale teraz nie rozumiem, czy opadł, czy…

Poród - naturalny proces. Ale nie zawsze kobieta może sama urodzić. Istnieje wiele wskazań do porodu operacyjnego. W większości przypadków po ciąży i porodzie zmienia się kształt brzucha. A po cesarskim cięciu jest to zwisająca fałda. Jeśli zaczniesz dbać o siebie w okresie pooperacyjnym i we wczesnym okresie poporodowym, organizm szybciej się zregeneruje.

Nawet szczupłe i wysportowane kobiety przed ciążą nie są odporne na zmiany ciała w okresie poporodowym. U 80% rodzących kobiet po cięciu cesarskim pojawia się obwisły brzuch.

Wynika to z kilku powodów, m.in najwyższa wartość Posiadać:

• Środek ciężkości przesunął się z powodu powiększonej macicy. W czasie ciąży następuje zmiana postawy: ramiona pochylają się, Prasa brzuszna rozluźnia się, plecy garbią się, ciało odchyla się do tyłu podczas chodzenia. Z tego powodu wydaje się, że żołądek wybrzusza się do przodu.
• Wzrost masy tłuszczowej z powodu przyrostu masy ciała w czasie ciąży.
• Rozciąganie skóry brzucha z powodu powiększonej macicy. Okazuje się, że tak zwany fartuch z fałdu skórnego.

Usunięcie żołądka po cięciu cesarskim jest możliwe tylko wtedy, gdy zostanie ustalona przyczyna jego pojawienia się. Jeśli wygląda obwisły brzuch i boki tłuszcz- jest to wskazanie do kompleksu ćwiczenia i dieta poporodowa.

Jak pozbyć się brzucha

Płaski brzuch po cesarskim cięciu to naturalne marzenie każdej kobiety. Aby osiągnąć pożądany efekt, konieczne jest przestrzeganie diety i łączenie jej z ćwiczeniami fizycznymi. Złożone podejście pozwala na szybkie przywrócenie sylwetki i powrót do poprzedniego kształtu.

Ćwiczenia

Aby przywrócić figurę po cesarskim cięciu i pozbyć się obwisłego brzucha, konieczne jest wykonanie zestawu ćwiczeń fizycznych.

Aby zapobiec powikłaniom poporodowym, ważne jest przestrzeganie codziennej rutyny i umiarkowana aktywność fizyczna.

We wczesnym okresie poporodowym kobiecie zaleca się:

• normalnie chodzić;
• ćwiczenia fitball;
• korekcja postawy;
• cofnięcie brzucha;
• robić prace domowe.

Wykonywanie ćwiczeń fizycznych jest możliwe dopiero po całkowitym wygojeniu się szwów. Pozwolenie na start proste kompleksyćwiczyć po konsultacji z lekarzem.

Po cesarskim cięciu możliwe jest użycie specjalnego bandaż pooperacyjny. Nie można stosować uniwersalnego poporodu.

Przeciwwskazania to:

• reakcje zapalne szwów;
• obrzęk nerek;
• współistniejące choroby narządów wewnętrznych;
• zmiany skórne przedniej ściany brzucha i okolicy lędźwiowej.

Warto pamiętać, że samo założenie bandaża poporodowego nie uratuje kobiety przed obwisłym brzuchem. Tylko jego złożona aplikacja z racjonalne odżywianie I aktywność fizyczna przyniesie pozytywne rezultaty.

Czy mogę leżeć na brzuchu po cesarskim cięciu?

Każda kobieta jest zainteresowana pytaniem, czy po cesarskim cięciu można leżeć na brzuchu. Odpowiedź lekarzy jest jednoznaczna: jest to możliwe po zagojeniu się szwów.

Jeśli nie ma przeciwwskazań, spanie na brzuchu poprawia napięcie mięśniowe i zmniejsza objętość brzucha. Pozycja leżąca daje wymagany ładunek na brzuchu, czego nie ma w innych pozycjach.

Pielęgnacja skóry po cesarskim cięciu

Pielęgnacja skóry pozwala:

• wpływają na resorpcję warstw tłuszczowych;
• stonować pokrycie skóry brzuch
• przyspieszyć proces resorpcji szwów;
• zmniejszyć rozciąganie skóry.

Wśród kosmetyki największe działanie mają kremy, peelingi, okłady. Wszystko to można kupić w aptece lub sklepie lub gotować w domu. Istnieje wiele receptur kosmetycznych.

Należy pamiętać, że kosmetyków nie należy nadużywać po cesarskim cięciu, ponieważ może to doprowadzić do stanu zapalnego i ropienia. szwy pooperacyjne. Wykonuj maski i okłady na ciało dopiero po całkowitym zagojeniu się szwów.

Bicze kontrastowe są skuteczne w walce z obwisłym brzuchem po cesarskim cięciu.