Płaskostopie u dzieci w wieku 10 lat. Leczenie płaskostopia u dzieci: masaż i terapia manualna

- zmiana konfiguracji szkieletu stopy, związana ze spłaszczeniem jej łuków i prowadząca do naruszenia mechaniki chodu. Płaskostopie u dzieci objawia się zmęczeniem, bólem nóg podczas ruchu i obciążenia statycznego, obrzękiem i deformacją stopy, zmianami w chodzie, trudnościami w chodzeniu. Rozpoznanie płaskostopia u dzieci ustala się na podstawie badania klinicznego, danych z plantografii, podometrii i radiografii stóp. Stosowany w leczeniu płaskostopia u dzieci metody konserwatywne(masaż, gimnastyka lecznicza, fizjoterapia, opatrunki gipsowe i ortezy); interwencja chirurgiczna przeprowadzane w skrajnych przypadkach.

Występowaniu płaskostopia statycznego u dzieci sprzyja noszenie niewłaściwie dobranego obuwia (ciasne, zużyte, z grubą podeszwą), nadwaga i otyłość, długotrwałe ciągłe chodzenie lub stanie. Często płaskostopie rozwija się u dzieci z deformacją płaskostopia.

Objawy płaskostopia u dzieci

W większości przypadków płaskostopia wrodzonego u dzieci dotyczy to jednej stopy, która wygląda jak bujany fotel lub „przycisk do papieru” z wypukłą podeszwą i spłaszczoną, wręcz wklęsłą tylna strona. Istnieje piętowa instalacja stopy, ostra pronacja z uprowadzeniem palców na zewnątrz. Wraz z pojawieniem się obciążenia statycznego wrodzone płaskostopie pogarsza się i utrwala.

U dzieci w wieku 6-7 lat płaskostopie objawia się szybkim zmęczeniem podczas chodzenia i stania, deptaniem butów wzdłuż wewnętrznej krawędzi podeszwy i pięty. Objawy kliniczne płaskostopie nabyte u dzieci bolący ból w okolicy stopy, zaostrzone po długim pobycie na nogach; obrzęk stóp wieczorem, zmęczenie podczas chodzenia.

Istnieją trzy stopnie płaskostopia podłużnego u dzieci, zależne od stopnia deformacji stopy. W stopniu I wysokość sklepienia stopy wynosi 25-35 mm, nie ma widocznej deformacji stopy. Na II stopniu - wysokość łuku wynosi od 25 do 17 mm, spłaszczenie stopy jest widoczne gołym okiem; płaskostopie u dzieci objawia się nasileniem bólu stopy, stawu skokowego i stawu skokowego mięśnie łydki, trudności w chodzeniu. Zmienia się kształt stopy - jej długość wzrasta, rozszerza się Środkowa cześć chód staje się ciężki i niezgrabny; u dzieci obserwuje się szybkie ogólne zmęczenie. płaskostopie III stopień charakteryzuje się wyraźną deformacją stopy, spadkiem wysokości łuku poniżej 17 mm, ciągłym bólem nóg i dolnej części pleców, bólami głowy i niemożnością chodzenia w zwykłych butach.

Płaskostopie powoduje skrzywienie palców, pojawienie się odcisków, powstawanie wad postawy (skoliozy) i chorób kręgosłupa (osteochondroza, przepukliny dysków), rozwój zniekształcającej artrozy, zapalenia łąkotek itp. u dziecka.

Diagnostyka płaskostopia u dzieci

Ustalenie płaskostopia u dzieci poniżej 5-6 roku życia jest dość problematyczne. Rozpoznanie wyraźnych przypadków płaskostopia u dzieci ortopeda dziecięcy może postawić podczas badania klinicznego, które pozwala stwierdzić zmiany w długości, szerokości i zakresie ruchu stopy, naruszenie stanu jej sklepienia oraz cechy obuwia.

Obiektywnymi metodami oceny płaskostopia u starszych dzieci są plantografia – uzyskiwanie odcisku stopy na papierze oraz podometria – pomiar „wskaźnika podometrycznego” łuku stopy. Aby wyjaśnić rozpoznanie płaskostopia u dzieci, pomagam wynikami radiografii stóp z obciążeniem wykonanym w 2 projekcjach.

Leczenie płaskostopia u dzieci

Płaskostopie u dzieci to choroba postępująca i im szybciej zostanie wyleczona, tym lepiej. lepsze wyniki. Leczenie wrodzonego płaskostopia rozpoczyna się od pierwszych tygodni życia dziecka, co pozwala wyeliminować wszystkie składowe deformacji stopy. W przypadku wrodzonych płaskich stóp u dzieci wykonywane są specjalne ćwiczenia terapeutyczne, masaż mięśni stopy i podudzia; utrzymywanie stopy we właściwej pozycji za pomocą bandażowania, stosowania opatrunków gipsowych scenicznych, ortez nocnych (od 6. jeden miesiąc). Wraz z zaostrzeniem objawów płaskostopia u dzieci wykonuje się operację artroerezy podskokowej.

Leczenie płaskostopia statycznego u dzieci, mające na celu wzmocnienie aparatu ruchu stopy, obejmuje masaż, fizjoterapię i terapię ruchową. U małych dzieci wykluczone są miękkie buty (filcowe buty, kalosze, Czesi); zaleca się noszenie butów z twardą podeszwą i małym obcasem, dobrze mocujących stawy skokowe. Z płaskostopiem u starszych dzieci, noszenie buty ortopedyczne z wkładką wspierającą łuk, która podnosi obniżony łuk i przywraca stopę do właściwej pozycji.

Deformacje stopy, stawów i kręgosłupa.

Profilaktyka płaskostopia u dzieci to noszenie odpowiednio dobranego obuwia; wychowanie fizyczne, uprawianie sportu (koszykówka, piłka nożna) i pływanie; chodzenie boso po nierównym podłożu, piasku, kamykach; normalizacja metabolizmu wapnia i fosforu; kontrola masy ciała.

Płaskostopie u dzieci to deformacja, w której łuk podłużny lub poprzeczny stopy opada i spłaszcza się. U dziecka występuje płaskostopie poprzeczne i podłużne. Możesz określić postać choroby, w której łuk stopy jest spłaszczony. Często występują obie formy tej patologii.

poprzeczny

Płaskostopie poprzeczne charakteryzuje się spłaszczeniem sklepienia poprzecznego stopy. Łuk składa się z 5 kości śródstopia, na których głowie spoczywa przednia część stopy. W wyniku deformacji kości śródstopia rozchodzą się w postaci wachlarza, kciuk nogi zbaczają, powstają. Środkowy palec cierpi na deformację palca młotkowatego, ogólnie długość stopy maleje.

W wyniku ciągłego urazu na palcu tworzy się kość, którą usuwa się interwencja chirurgiczna. W poprzecznej postaci choroby operacje służą jedynie jako chwilowa ulga.

Wzdłużny

Płaskostopie podłużne to spłaszczenie podłużnej części stopy, której długość zwiększa się, przy czym cała podeszwa dotyka podłogi. Na rozwój podłużnej postaci choroby wpływa nadwaga, która powoduje silne obciążenie nóg. Najczęściej choroba ta jest wykrywana po 15 latach.

Deformacja może być wrodzona lub nabyta. Nabytą deformację dzieli się na typy: rachityczną, statyczną, urazową lub porażenną.

wrodzony

Wrodzone płaskostopie jest trudne do określenia, ponieważ wszystkie dzieci poniżej 5 roku życia mają objawy płaskostopia. Takie płaskostopie występuje z powodu dziedzicznej smukłości oraz w przypadku jej braku tkanka łączna. Badanie tej patologii przeprowadza się po 7 latach. Niemożliwe jest zdiagnozowanie wrodzonej postaci choroby u dziecka poniżej pierwszego roku życia, ponieważ stopa się nie uformowała.

traumatyczny

Urazowy wygląd płaskostopia występuje na skutek urazów i złamań kości skokowej, stępowej lub piętowej. Przyczynę można uznać za wadę i naruszenie tkanek miękkich, które zabezpieczają łuki stopy.

Paralityk

Kluczową przyczynę porażenia płaskostopia u dziecka można przenieść. W efekcie dochodzi do porażenia mięśni i zniekształceń postawy.

Krzywiczny

Płaskie stopy krzywicze mogą wystąpić, jeśli przeszkadza im choroba zwana krzywicą normalny rozwój kości stopy. Słabo uformowane kości nie mogą wytrzymać obciążenia całego ciała, dlatego ujawnia się naruszenie kształtu stóp i postawy.

statystyczny

Statystyczna płaskostopia jest uważana za zdecydowanie najczęstszą. Głównymi objawami rozwoju takiej patologii są ogólna słabość mięśnie nóg, zwłaszcza w okolicy goleni, osłabiają aparat więzadłowy. nadwaga, niedobór niezbędne ćwiczenia, Jak na przykład poranny trening i chodzenie, może stać się źródłem naruszenia kształtu stopy. Za przyczynę uważa się również źle dobrane buty.

Objawy

Objawy można uznać za zmęczenie podczas intensywnego marszu na spacer. Czuje się zmęczenie nóg, pojawiają się skurcze i obrzęki stóp, a także kostek. Ze względu na wydłużenie i spłaszczenie stopy dziecku trudno jest znaleźć wygodne buty. Występowanie bólu w dolnej części pleców i bioder, manifestacja bólu głowy również wskazują na rozwój płaskostopia.

Jeśli u dziecka rozwinie się ta choroba, następuje naruszenie postawy, zmienia się chód, często na palcu rośnie paznokieć.

Objawy te nie są charakterystyczne dla płaskostopia. Podobne objawy mogą wskazywać na żylaki u osób starszych adolescencja. W każdym razie musisz przejść badanie, aby ustalić dokładną diagnozę.

Stopni

Deformacja stopy ma różny stopień nasilenia. na samym wczesna faza występuje słaby rozwój aparatu więzadłowego. Nie obserwuje się deformacji, jednak więzadła są naciągnięte, czego doświadcza dziecko ból.

Pierwszy

Objawia się to łagodnymi płaskostopiami pierwszego stopnia uczucie zmęczenia nóg, które występuje w wyniku wysiłku fizycznego. Zauważono również niewłaściwy chód, nogi puchną. Podczas naciskania na stopę odczuwa się bolesne odczucia.

Drugi

Jeśli rozwinie się połączona płaskostopie drugiego stopnia, wówczas znaki takie jak spłaszczenie stopy, ostry ból. Ból czasem dociera do stawów kolanowych. Choremu dziecku z takim stopniem zaawansowania choroby trudno jest chodzić.

Trzeci

Z wyraźnym płaskostopiem trzeciego stopnia bolesne odczucia stają się trudne do zniesienia, objawia się obrzęk nóg, boli głowa i dolna część pleców. Wydajność jest niska, nie można uprawiać sportu i aktywności fizycznej. Aby złagodzić ból, potrzebne są wysokiej jakości buty ortopedyczne. W trzecim stopniu choroby dochodzi do deformacji stopy i palców.

Leczenie

Płaskostopie u dzieci rocznych i starszych wydaje się wielu normą, w rzeczywistości rozwój choroby jest niebezpieczny i może prowadzić do bardzo poważne konsekwencje. Im wcześniej zostanie wykryte naruszenie, tym skuteczniejsze i korzystniejsze będzie leczenie.

Koniecznie przeczytaj:

Możliwe jest całkowite wyleczenie płaskostopia podłużnego, koślawego lub poprzecznego dzieciństwo aż stopa dziecka będzie w pełni ukształtowana. U młodzieży leczenie ma na celu spowolnienie tempa rozwoju patologii.

Leczenie obejmuje wzmocnienie mięśni i więzadeł stopy, likwidację bólu. Na łagodny stopień płaskostopie można masować. Używane są specjalne buty i derka, które można kupić lub zrobić samemu. Leczenie choroby u dzieci odbywa się w domu.

Gimnastyka i ćwiczenia

Eksperci zalecają skuteczna terapia, które pomogą naprawić naruszenie - ćwiczenia terapeutyczne. Aby osiągnąć maksymalny efekt, należy codziennie wykonywać określone ćwiczenia. Gimnastykę dla każdego przypadku dobiera się osobno, biorąc pod uwagę wiek dziecka, kształt płaskostopia. Stosowanie terapii ruchowej z tą chorobą łatwiej i szybciej będzie leczyć naruszenia stopy i postawy.

Buty ortopedyczne

Obuwie ortopedyczne lub wkładki są również objęte leczeniem dziecka. Są w stanie skorygować deformację stopy. Najlepsza opcja odbędzie się indywidualna produkcja wkładek ortopedycznych dla każdego typu płaskostopia. Obuwie ortopedyczne i gimnastyka mogą również korygować wady postawy.

Koniecznie przeczytaj:

Akcesoria do leczenia płaskostopia można kupić w każdym ośrodku ortopedycznym.

Mata do masażu DIY

Nowoczesna mata do masażu pomoże w leczeniu płaskostopia. Dywan można wykonać ręcznie w domu lub kupić w wyspecjalizowanych sklepach. Mata do masażu wykonana jest z tworzywa gumowego, polietylenu z wykorzystaniem stałych wypełniaczy. Mata do masażu i buty ortopedyczne na to schorzenie są dobra profilaktyka i za postawę.

Mata działa odprężająco, dzięki czemu poprawia się krążenie krwi, mikrokrążenie krwi w okolicy kręgosłupa wraca do normy.

Aby zrobić dywanik własnymi rękami, będziesz potrzebować improwizowanych środków, takich jak liny, ołówki, guziki i wiele innych. Ponadto dywan jest wykonany z różnych zbóż: gryki, ryżu, grochu, fasoli. Obejrzyj film o tym, jak zrobić matę do masażu w domu i wykonaj taką samą z dzieckiem.

Zapobieganie

Istnieją ogólne zasady zapobiegania chorobom u dzieci w młodym wieku. Profilaktyka płaskostopia u dzieci wiek przedszkolny kłamstwa w intensywny trening mięśnie kostki. Pozwól dziecku chodzić boso częściej po ziemi, trawie, piasku rzecznym. Jeśli nie jest to możliwe, zrób dywanik ortopedyczny własnymi rękami.

Chodzenie boso po nierównych powierzchniach pomaga zapobiegać deformacjom stóp i wadom postawy u dzieci i dorosłych.

Musisz ćwiczyć regularnie, przez kilka minut dziennie. Gimnastyka prowadzona jest na dywanie, aby zapobiegać płaskostopiu i prawidłowej postawie. Podczas ćwiczenia, podczas chodzenia lub po prostu stania, obserwuj postawę i ustawienie stóp dziecka. Stopy powinny być równoległe do siebie.

Aby zapobiec objawom i dalszemu rozwojowi ta choroba, należy zwrócić uwagę na buty, które kupujesz dla swojego dziecka. Aby zapobiec płaskostopiu, lepiej od razu kupić buty ortopedyczne. Specjalnie zaprojektowany kształt buta mocno trzyma stopę i zapobiega deformacji stopy.

Płaskostopie to deformacja stopy, w której dochodzi do obniżenia (spłaszczenia) jej łuków.

Stopa ma dwa łuki - podłużny i poprzeczny. Obniżenie wysklepienia podłużnego prowadzi do płaskostopia podłużnego, a poprzecznego do poprzecznego. W niektórych przypadkach odnotowuje się formę połączoną.

Łuki stopy działają jak sprężyna. Dzięki obecności łuku podłużnego stopy podczas chodzenia, biegania ciężar ciała jest amortyzowany, co sprawia, że chód jest gładszy i bardziej miękki. Dzięki podłużnemu łukowi ciało nie zapada się, osoba chodzi płynnie i pewnie. Oczywiście nie chodzi tylko o łuki stopy, chodzi o Złożony proces zaangażowane są również mięśnie, kości stopy, ścięgna, stawy i zakończenia nerwowe.

U dzieci do 4-5 roku życia obniżony łuk stopy jest konsekwencją niepełnego rozwoju stopy iw większości przypadków nie wymaga specjalnego leczenia. Ale konieczne jest regularne monitorowanie i wzmacnianie aparatu mięśniowo-szkieletowego u dzieci (od 3-4 lat).

Rodzaje płaskostopia

Wrodzone płaskostopie

Ta patologia jest bardzo rzadka i z reguły łączy się z innymi deformacjami. Wrodzone płaskostopie jest konsekwencją pierwotnych wad wewnątrzmacicznych zarodka. Leczenie tego typu płaskostopia rozpoczyna się od pierwszych dni życia.

Nabyte płaskostopie

W zależności od czynnika, który prowadzi do rozwoju płaskostopia nabytego wyróżnia się płaskostopie statyczne, krzywicze, urazowe i porażenne.

Statyczne płaskie stopy

Ten typ występuje najczęściej u dzieci. Dominuje płaskostopie podłużne, ale możliwe jest również połączenie z płaskostopiem poprzecznym.

Przyczyny płaskostopia statycznego

Przyczyny zewnętrzne: przeciążenie fizyczne związane z długotrwałym przebywaniem na nogach, noszeniem nieracjonalnego i niewygodnego obuwia, nadwaga ciało.

Przyczyny wewnętrzne: pierwotne osłabienie aparatu mięśniowo-więzadłowego, dysplazja stopy.

Objawy płaskostopia statycznego

Objawy kliniczne płaskostopia podłużnego charakteryzują się zmianą kształtu stopy i dodaniem bólu. Objawy różnią się w zależności od stopnia płaskostopia.

Przy 1 stopniu(łagodne płaskostopie). szybka męczliwość w nogach, bolesność przy ucisku na środku podeszwy i na stopie. Wieczorem może pojawić się obrzęk z tyłu stopy. Chód staje się mniej elastyczny.

Na 2 stopniu(wyraźne płaskostopie) zespół bólowy staje się bardziej wyraźny, ból w kostkach, w podudziu może być stały. Chód traci plastyczność, gładkość i sprężystość. Znalezienie odpowiednich butów staje się trudne. Łuk podłużny, zmniejszony bez obciążenia, spłaszcza się jeszcze bardziej pod obciążeniem.

Przy 3 stopniach(wyraźne płaskostopie) są charakterystyczne ciągły ból w stopach, nogach, dolnej części pleców. Podczas badania łuk podłużny nie jest określony, zarówno z obciążeniem, jak i bez. Stopa jest zdeformowana i nie można jej ręcznie skorygować, pięta ma zaokrąglony kształt, jest spłaszczona, kontury ścięgna Achillesa są wygładzone, stopa i staw skokowy puchną. Chodzenie jest trudne. Noszenie zwykłych butów w tym stopniu staje się niemożliwe.

W przypadku, gdy występuje również płaskostopie poprzeczne, dodaje się deformację palców. Charakterystyka: spłaszczająca część przednia stopy, obecność odcisków i bolesność skóry podeszwy pod głowami kości śródstopia. Wraz ze wzrostem stopnia płaskostopie poprzeczne pojawiają się palce młotkowate

Diagnoza wyznacza lekarza ortopedę na podstawie badania stóp, zdjęć rentgenowskich, plantografii i podometrii.

Leczenie płaskostopia statycznego

Wiodące miejsce w leczeniu tej patologii zajmuje fizjoterapia . Odbiera ją lekarz różne tomy w zależności od kształtu i stopnia płaskostopia. Ćwiczenia gimnastyka lecznicza mają na celu wzmocnienie mięśni podtrzymujących łuk, a także skorygowanie błędnego ustawienia stopy, wypracowanie stereotypu właściwa pozycja całego ciała i kończyn dolnych, włącz tryb motoryczny.

Podano główną rolę w leczeniu specjalne ćwiczenia, które mają na celu korygowanie deformacji stopy.

Hodowanie i łączenie pięt bez podnoszenia skarpet z podłogi;
Chwytanie piłki stopami i podnoszenie jej;
Maksymalne zgięcie i wyprost stóp;
Chwytanie i podnoszenie palcami różnych przedmiotów (ołówków, kamyków i innych);
Przesuwanie palcami stóp do przodu i do tyłu po podłodze;
Ściskanie stopami gumowej piłki (piłka leży na podłodze podczas ćwiczenia);
Zbieranie się palcami dywanika (ubranego) w fałdy;
Toczenie kija podeszwami;
Obroty ciała ze stałymi nogami;
Półprzysiady i przysiady na palcach, podczas gdy ręce są naprzemiennie wyciągane na boki, do góry, do przodu;
Przeturlaj się od pięty do palców iz powrotem;
Wspinanie się po ściance gimnastycznej, upewniając się, że stopy są ustawione na poprzeczkach ściany częścią środkową;
Chodzenie na kiju gimnastycznym;
Chodzenie po prążkowanej desce;
Chodzenie na palcach w górę iw dół po pochyłej płaszczyźnie;
Chodzenie po materacu piankowym;
Chodzenie w miejscu na macie masującej.

Pierwsze 8 ćwiczeń wykonuje się z pozycji wyjściowej siedząc na krześle, od 9 - z pozycji wyjściowej stojącej.

W na początku kursu zaleca się wykonywanie ćwiczeń wyłącznie z początkowej pozycji siedzącej, aby wykluczyć wpływ ciężaru ciała na sklepienie stopy. W przyszłości stopniowo można przejść do ćwiczeń z pozycji stojącej, chodzenia. Zaleca się włączenie tych ćwiczeń do codziennej rutyny dzieci.

Możesz także użyć ćwiczeń wzmacniających mięśnie. żywy- chodzenie boso po luźnej ziemi, piasku, kłodach, pływanie i inne.

Inny skuteczna metoda w leczeniu płaskostopia jest masaż i automasaż. Kurs masażu od 1,5 do 2 miesięcy. Czas trwania sesji to 10-15 minut.

Aby poprawić trofizm tkanek, użyj zabiegi fizjoterapeutyczne.

Z wyraźnymi formami płaskich stóp, użycie wkładki ortopedyczne (wkładki łukowe) lub buty ortopedyczne, w zależności od nasilenia.

Leczenie chirurgiczne przeprowadzane w przypadku nieskuteczności zachowawczych metod leczenia i postępującej deformacji.

Zapobieganie płaskostopiu statycznemu

Właściwa organizacja wychowanie fizyczne dzieci;
Wzmocnienie aparatu mięśniowo-szkieletowego nóg i stóp;
Zapewnienie dzieciom racjonalnego obuwia (buty powinny mieć obcas i elastyczną podeszwę na wysokości stawów śródstopno-paliczkowych, z małym obcasem i sznurowaniem lub innym mechanizmem regulacji szerokości);
Dziecko nie powinno nosić cudzych butów;
Monitoruj rozwój prawidłowego chodu u dziecka. Dzieci nie powinny chodzić z szeroko rozstawionymi nogami i rozłożonymi skarpetkami, aby nie przeciążać wewnętrznej krawędzi stopy;
Konieczne jest prowadzenie zajęć (w żłobkach, przedszkolach, szkołach, w domu), które obejmują ćwiczenia mające na celu wzmocnienie mięśni i więzadeł podudzia i stopy;
Zapewnij dziecku dobre odżywianie;
Przydatne jest chodzenie boso po piasku, kamieniach, trawie;
Jeśli dziecko ma predyspozycje do rozwoju płaskostopia, zaleca się naukę pływania.

Płaskie stopy rachityczne

Ten typ płaskostopia rozwija się na tle krzywicy. Kości z tą patologią stają się miękkie, giętkie i łatwo odkształcają się nawet przy niewielkich obciążeniach.

Leczenie płaskostopia krzywiczego kłamstwa w ogólne wzmocnienie organizm, terapia witaminowa, stosowanie metod fizjoterapeutycznych i oczywiście leczenie samej choroby, co doprowadziło do rozwoju tej patologii.

Z dostępnymi formularzami ręczna korekta pokazane są opatrunki, odlewy gipsowe, wkładki ortopedyczne i buty. W przypadku form stałych (niepodlegających korekcji ręcznej) pokazane są tylko buty ortopedyczne.

Traumatyczne płaskostopie

Ten typ jest następstwem złamań kostek, kości stępu i śródstopia stopy, a także może powstać w wyniku uszkodzenia tkanek miękkich wzmacniających sklepienie stopy.

Leczenie traumatycznego płaskostopia obejmuje stosowanie zabiegów fizjoterapeutycznych oraz noszenie obuwia ortopedycznego i wkładek.

Paraliżujące płaskostopie

Powstaje z paraliżem mięśni podtrzymujących łuki stopy, najczęściej dzieje się tak po polio. Ale może to być powikłanie innych chorób.

W łagodnych przypadkach do leczenia stosuje się obuwie ortopedyczne.

Przy nieutrwalonej deformacji u dzieci, począwszy od 5 roku życia, możliwe jest przeszczepienie mięśnia strzałkowego długiego do wewnętrznej krawędzi stopy.

Czy rodzice widzą płaskostopie u dziecka?

Wiele dzieci w wieku 1-3 lat ma na podeszwie grubą warstwę podskórnej tkanki tłuszczowej, a rodzice widząc taki obraz mylą go z płaskostopiem.

W domu możesz przeprowadzić badanie stopy. Aby to zrobić, posmaruj podeszwy stóp dziecka farbą do rysowania lub po prostu tłustym kremem i nałóż Pusty arkusz papier, tak aby stopy były dobrze odciśnięte. W takim przypadku dziecko powinno stać samodzielnie i nie opierać się rękami o żadne podpory. Nogi powinny znajdować się razem, tułów powinien być prosty. Jeśli wszystko jest w porządku ze stopą, na prześcieradle powinny być widoczne odciski palców, piłka, zewnętrzna krawędź stopy i pięta.

Mogą być znaki pośrednie: podczas chodzenia dziecko obraca skarpetki na zewnątrz (stopa końsko-szpotawa) lub stąpa po wewnętrznej krawędzi stopy.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości należy zasięgnąć porady lekarza.

Inne powiązane informacje

Ciało ludzkie w procesie ewolucji nabyło zdolność chodzenia tylko na dwóch kończynach. Ta cecha, zwana dwunożnością, otwierała możliwość nie tylko szybkiego poruszania się, ale także swobodnego poruszania się górne kończyny, co pozwoliło na efektywniejsze wykorzystanie ich w pracy i życiu. Jednak nie wszystkie struktury ludzkiego szkieletu są jeszcze dobrze przystosowane do tego, że nawet Małe dziecko zaczyna aktywnie poruszać się na dwóch nogach.

Kręgosłup, stawy kończyny dolne(biodro i kolano), a także stopa przejmują maksymalne obciążenie w pozycji stojącej. Obciążenie to staje się szczególnie duże podczas chodzenia, biegania, podczas aktywności sportowe, a także podczas pracy związanej z fizycznym oddziaływaniem na organizm.

Płaskostopie u dzieci jest dość powszechny problem, co ujawniają ortopedzi. Termin ten jest używany do określenia stopy, której łuk jest spłaszczony i zmniejszony. Zwykle całe obciążenie podpory powinno być równomiernie rozłożone na trzy punkty - na kość piętowa, głowa pierwszej kości śródstopia i pierwszego palca. Także z zewnętrzna strona stopy, kości stępu, IV i V kości śródstopia biorą na siebie ciężar. W ten sposób powstaje naturalny łuk stopy - część anatomiczna, która nie styka się z powierzchnią, gdy osoba stoi. Jego zadaniem jest równomierne rozprowadzanie siła mechaniczna na wszystkich pozostałych kościach, aby uniknąć nadmiernego przeciążenia wszystkich części stopy, co nieuchronnie doprowadzi do jej późniejszej deformacji.

Naruszenie prawidłowego łuku stopy, jego spłaszczenie, gdy powierzchnia podeszwowa zaczyna w pełni stykać się z podłożem, może prowadzić nie tylko do zaburzeń chodu, ale także do bólu, deformacji kości, palców stóp itp.

U dzieci w wieku 3 lat lekarz ortopeda po raz pierwszy zwraca uwagę na to, jak uformowała się stopa dziecka. W młodszy wiek zwykle zgięcie stopy jest słabo wyrażone z powodu duża liczba tłuszcz podskórny na tym obszarze. Pełni funkcję pewnego rodzaju amortyzatora podczas chodzenia u małych dzieci. U noworodków, a także u niemowląt w wieku do 2-3 lat, ortopeda może wykryć tylko rażące naruszenia formacji stopy, anomalie w rozwoju kończyn itp. Drugim krytycznym okresem w dzieciństwie jest wiek 7 i 10 lat. W tym czasie Specjalna uwaga Lekarze są również zainteresowani identyfikacją płaskostopia.

Nauki medyczne nie wyodrębniły i nie ustaliły jednej przyczyny rozwoju takiego stanu u dzieci. Dlatego Zwyczajowo opisuje się kilka czynników predysponujących, które prowadzą do powstawania płaskostopia u dzieci:

Osłabienie aparatu więzadłowego stawów stopy, aparatu stawu skokowego, co najczęściej wynika z dziedzicznej predyspozycji i różne syndromy uszkodzenia tkanki łącznej. Zwykle w takich warunkach mówi się o wrodzonym płaskostopiu u dzieci.
Nieprawidłowe ukształtowanie kości nóg, w szczególności usypisko. Prowadzi to do tego, że w rezultacie dochodzi do koślawego płaskostopia.
Osłabienie mięśni nóg i stóp. Takie stany mogą być wynikiem wrodzonych zaburzeń ośrodkowego układu nerwowego lub zespoły neurologiczne(miodystrofia itp.).
uraz nogi, stawu skokowego lub stopy. Mogą prowadzić do prawdziwej deformacji sklepienia stopy lub stać się przyczyną długotrwałego unieruchomienia kończyny dolnej.
Brak odpowiednich butów dla dzieci. Mówimy o sytuacjach, w których buciki dziecięce są wykonywane we własnym zakresie z materiałów improwizowanych (guma, drewno itp.) w niesprzyjających warunkach społeczno-ekonomicznych. Na szczęście każde nowoczesne, nawet najtańsze obuwie dziecięce zazwyczaj spełnia podstawowe wymagania ortopedyczne i wspomaga prawidłowe ukształtowanie łuku stopy.

Przeznaczyć następujące typy płaskostopie u dzieci:

Podłużna zmiana śladu.
Poprzeczna zmiana nadruku.
Widok mieszany - wzrost odcisku podłużnego i poprzecznego.
Płaskostopie koślawe.

Przyczyny rozwoju zmian w łuku stopy u dzieci, z wyjątkiem czynników dziedzicznych, można w większości przypadków wyeliminować. To zatrzyma postęp choroby, a także wyeliminuje płaskostopie u dzieci. Nawet płaskie stopy 2 z 3 maksymalnie możliwe stopnie, można korygować i eliminować za pomocą odpowiedniego podejścia terapeutycznego.

Jak rozpoznać tę chorobę?

Lekarz ortopeda, który powinien regularnie badać dzieci do 3 roku życia, pomoże wykryć wrodzone zmiany w stopie. Objawy rozwoju płaskostopia u dzieci w wieku 2 lat i starszych mogą być identyfikowane bezpośrednio przez rodziców na podstawie dolegliwości dziecka (bóle nóg, zaburzenia chodu), a także rozwoju deformacji wzrokowej stopy. U dzieci w wieku 10 lat najczęściej mówimy albo o normalnej zdrowej stopie, albo o ukształtowanej płaskostopiu, którą w tym wieku już trudno całkowicie skorygować. Dlatego wszyscy rodzice bez wyjątku powinni wiedzieć, jak określić płaskostopie u dziecka, a im wcześniej, tym lepiej.

Aby określić obecność rozwoju zmiany w łuku stopy u dzieci, możesz użyć następujących znaków:

Zmiana mokrego odcisku stopy na powierzchni. Przeprowadzenie takiego testu jest najszybsze i relatywnie szybkie dokładny sposób określić obecność płaskostopia u dziecka w wieku powyżej 3 lat. Ta metoda diagnozowania powstawania łuku stopy nazywa się plantografią. W ten sposób rodzice mogą określić zmiany w stopie dziecka na podstawie standardowych typów stóp bez płaskostopia. Lekarz ortopeda wykonuje również pomiary odcisku w celu określenia stopnia zaawansowania choroby. Na filmie możecie zobaczyć jak takie przeprowadzają procedura diagnostyczna w celu określenia płaskostopia u dzieci.
Robienie zdjęć rentgenowskich, co pozwala na ocenę anatomii układ szkieletowy i prawidłowego ukształtowania łuku stopy. Takie badanie jest zwykle przeprowadzane nie dla małych dzieci, ale dla nastolatków w wieku 14-16 lat. Często warunkiem jego realizacji są albo dolegliwości płaskostopia, albo rozpoznanie takiego stanu przez komisje poborowe, prewencyjne badania lekarskie itp.
W wieku 1 roku, kiedy dziecko zaczyna stabilnie stać, a także próbuje chodzić, rodzice mogą zwrócić na to uwagę zła pozycja zatrzymywać się. Dalsze zgłoszenie do ortopedy potwierdza wrodzone płaskostopie z paluchem koślawym.
Skargi dzieci na występowanie bólu w stawach skokowych, a także w stopie podczas uprawiania sportu, biegania, skakania i innych czynności fizycznych związanych z bezpośrednim wpływ fizyczny do kończyn dolnych.
Trudność ze znalezieniem wygodnych butów zarówno casualowe, jak i sportowe.

Cechą płaskostopia nabytego u dzieci i młodzieży jest częsty bezobjawowy przebieg takiej zmiany w układzie ruchu. Oznacza to, że dziecko rośnie i rozwija się, uczy się, a nawet uprawia sport, nie zgłaszając żadnych skarg.

Dlatego płaskostopie 1. i 2. stopnia często występują u nastolatków z badania profilaktyczne tylko w liceum. Rozpoznanie takiej choroby stawia przed rodzicami dziecka trudne zadanie – co w takiej sytuacji zrobić i jak zlikwidować deformację?

Profilaktyka zmian stóp u dziecka

Najlepszym sposobem leczenia każdej choroby jest zapobieganie jej wystąpieniu poprzez skuteczna profilaktyka. Wrodzonych form płaskostopia niestety bardzo trudno uniknąć. Jednak nabyte rodzaje zmian w łuku stopy zależą tylko od tego, jak uważni są rodzice na zdrowie swoich dzieci. Zapobieganie rozwojowi płaskostopia u dziecka to następujące działania:

Wczesna diagnoza płaskostopia i realizacja wszystkich zaleceń ortopedy.
Wybór wygodnych i komfortowych butów dla dziecka, które nie przeszkadzają w kształtowaniu stopy. Jeśli istnieją przesłanki do rozwoju płaskostopia, konieczne jest wybranie butów i specjalnych wkładek podtrzymujących łuk stopy (ale po konsultacji z ortopedą).
Po domu biegają dzieci, które mają tendencję do formowania się płaskostopie, należy czy to na miękkich, wełnistych dywanach, czy też na powierzchniach masujących. Ale w żadnym wypadku nie powinieneś robić tego boso na twardej podłodze.
Do uprawiania sportu konieczne jest wybranie butów ze wsparciem kostki i podeszwami ortopedycznymi.
Masaż nóżek dziecka poprawi krążenie krwi, a także zwiększy napięcie mięśni kończyn.

Regularne wykonywanie testu mokrego odcisku stopy i porównywanie go z wcześniejszymi wynikami pomoże rodzicom zrozumieć, czy profil stopy dziecka się zmienia i czy warto dostosować środki zapobiegające i leczące płaskostopie u dzieci.

Leczenie płaskostopia u dzieci

Leczenie płaskostopia u dzieci jest możliwe tylko w okresie, gdy stopa jeszcze się kształtuje i rośnie. Szczególnie znaczące wyniki można osiągnąć dzięki korekcji nabytego, a nie wrodzonego kształtu stopy. Jak skorygować takie zmiany w kończynach dolnych dziecka, a także jak leczyć objawy, które pojawiają się z powodu tego stanu, ortopeda zawsze ci powie.

Korekta płaskostopia u dziecka to także codzienna i żmudna pielęgnacja w domu, która polega na następujących czynnościach:

Gimnastyka z płaskostopia dla dzieci pozwala wzmocnić aparat więzadłowy, a także zwiększyć napięcie mięśni nóg. Regularny ćwiczenia fizyczne na nogi i stopy nie tylko pomagają dziecku w nauce prawidłowego chodzenia od najmłodszych lat, ale także trenują kończynę, przygotowując ją do zwiększenia obciążenia w momencie, gdy dziecko zacznie aktywnie chodzić, biegać i uprawiać sport.
Masaż stóp. Regularne sesje masowania nóg mogą poprawić w nich ukrwienie, zmniejszyć nasilenie bólu i zespołu obrzęków, usunąć skurcze mięśni. Specjalny masaż płaskostopia u dzieci pozwala również na minimalny i dozowany wpływ na więzadła stopy i staw skokowy, co może przyczynić się do korekcji wysklepienia stopy.
Obuwie specjalne, który koryguje zmienione sklepienie stopy, a także zapobiega dalszemu rozwojowi choroby. Przy łagodnym stopniu płaskostopia stosuje się specjalne wkładki ortopedyczne. w więcej trudne sytuacje gdy stopa jest znacznie spłaszczona i zmieniona, stosuje się specjalne obuwie ortopedyczne.
Właściwa kombinacja aktywność fizyczna i rekreacji, a także wybór sportu. Od tego, jak prawidłowo zostanie przyłożone obciążenie zmienionego łuku stopy, zależy postęp patologii. Sport i zajęcia, w których występuje bieganie, skakanie i inne rodzaje wyraźnego obciążenia stóp, powinny być wykluczone na okres leczenia płaskostopia u dziecka.

Leczenie i korekcja płaskostopia u dziecka odbywa się w każdym przypadku indywidualnie, w zależności od domniemanej przyczyny rozwoju patologii, a także stopnia jej zaawansowania.

Gdy tylko dziecko stawia pierwsze samodzielne kroki, rodzice od razu zadają sobie pytanie – jak uniknąć występowania płaskostopia u dziecka, jakie buty najlepiej zapobiegają tej chorobie, czy trzeba jakoś trenować nogi dziecka w szczególny sposób ... W rzeczywistości płaskostopie u dzieci - choroba jest raczej spekulacyjna: w rzeczywistości w takim czy innym stopniu występuje u wszystkich dzieci, ale w żadnym wypadku nie powinno to niepokoić ich rodziców. Dlaczego?

Każde dziecko jest próbką płaskostopia

W rzeczywistości każde dziecko jest modelem płaskostopia! I dopiero z czasem, bardzo stopniowo i niezbyt szybko (w ciągu 5-6, a czasem 10-12 lat) stopy dziecka tworzą specjalny zakręt.

To zagięcie służy jako potężny amortyzator dla naszego szkieletu. Mianowicie: podczas chodzenia, biegania, skakania i innych ruchów na kościach naszego szkieletu (i co bardzo ważne - na kręgosłup!) Istnieje ogromny nacisk, który jest „gaszony” właśnie dzięki specjalnej konstrukcji stopy - lekkiemu wygięciu, które potocznie nazywane jest „łukiem”. To, jak rozwinięty lub słabo rozwinięty jest łuk stopy, najbardziej wymownie mówi o śladzie stopy.

1 - prawidłowo uformowany łuk stopy; 2 - zbyt wysokie podbicie stopy; 3 - płaskostopie. Wszystkie trzy sytuacje są dobrze „odczytane” na szlaku - zanurz stopę dziecka w gwaszu, a następnie połóż na papierze whatmana: od razu zobaczysz, jak rozwinięty jest łuk stopy dziecka.

Łuk ten formuje się stopniowo w miarę wzrostu dziecka, ale najbardziej intensywny okres występuje w momencie, gdy dziecko zaczyna samodzielnie chodzić.

Łuk stopy jest całkowicie i całkowicie ukształtowany u chłopca i dziewczynki w wieku około 12 lat. I aż do momentu ostatecznego ukształtowania się, lekarze uznają każdą pozycję stopy za absolutnie korygowaną i fizjologiczną. Dlatego samo określenie „płaskostopie u dzieci” jako diagnoza jest nieco absurdalne.

Profilaktyka płaskostopia u dzieci

Lekarze nie uważają fizjologicznego płaskostopia u dzieci za jakąś poważną wadę. Jednak zwykle ortopedzi czujnie obserwują, jak z biegiem czasu kształtuje się łuk stopy u ich podopiecznych. I często doradzają rodzicom różne środki zapobiegawcze do terminowego i prawidłowego kształtowania łuku stopy, a także do wzmocnienia stawów i mięśni dziecka.

Prawidłowe zgięcie stopy kształtuje się pod wpływem pewna grupa mięśnie, które najlepiej działają, gdy dziecko chodzi boso po nierównych powierzchniach - na przykład piaszczystej lub żwirowej plaży, trawiastego trawnika, drewnianych drabinek itp.

Ponieważ dzisiejsze dzieci najczęściej „zawadzają” na idealnie płaskich powierzchniach (asfalt na ulicach, parkiet, laminat czy linoleum w pomieszczeniach), możliwości manewrów zapobiegawczych jest bardzo mało. Najbardziej dostępne z nich:

1 Aby zapobiec płaskostopiu, należy przy każdej okazji kłaść dziecko na nierównym podłożu – piasek na plaży, trawa na trawniku, zjeżdżalnie i drabinki na placu zabaw itp.
2 Nierówne powierzchnie można zaaranżować także w domu – np. posypać orzechami dywan (idealne są kasztany lub orzechy laskowe), po którym dziecko powinno chodzić boso. Orzechami możesz też wypchać materiałowy woreczek lub poszewkę na poduszkę – podtrzymując dziecko, pozwól mu tupać lub skakać po tej torbie. Wreszcie, możesz kupić specjalny dywanik ortopedyczny w sklepie dziecięcym.

Chodzenie bosymi stopami po nierównym podłożu najlepsza profilaktyka potencjalne płaskostopie!

3 Kup, wraz z profilaktycznym małym podbiciem (specjalna wkładka w butach, która delikatnie pomaga uformować prawidłowy łuk stopy).
4 Poświęć trochę czasu na wykonanie określonych ćwiczeń nóg. Na przykład dziecko może chodzić na przemian na palcach i piętach, na wewnątrz stopy i na zewnątrz. Kolejnym ćwiczeniem jest stanie w miejscu, przetaczanie się z palców na pięty (przetaczając się na piętach unieś palce stóp do góry). Najczęstsze i efektywne ćwiczenie- kijem sportowym. Musisz położyć kij na podłodze, położyć na nim dziecko (boso lub w skarpetkach, co najważniejsze - bez butów) i wykonać na nim kroki boczne na boki. W takim przypadku musisz upewnić się, że kij jest zawsze dokładnie w poprzek stopy.

Płaskie stopy i buty: jaki jest związek?

Kiedy lekarze ogłaszają rodzicom, że ich dzieci mają płaskostopie (co, powtarzamy, u dzieci poniżej 5-6 roku życia nie jest oznaką choroby ani jakiejś nieprawidłowości rozwojowej), 95% z nich od razu „grzeszy” za zło lub buty niskiej jakości.

W rzeczywistości płaskostopie i buty nie mają ze sobą nic wspólnego. Być może z wyjątkiem jednej rzeczy: czasami, w rzadkich przypadkach, z niektórymi formami płaskostopia, można nieco poprawić sytuację na lepsze, nosząc specjalne buty ortopedyczne. Ale jeśli stopa jest zdrowa, prawie niemożliwe jest, aby była „płaskostopa” za pomocą jakiegokolwiek obuwia.

Siedzący tryb życia odgrywa bardzo negatywną rolę w powstawaniu niewłaściwej stopy. Aby łuk stopy uzyskał pożądane wygięcie i stał się silniejszy, konieczne jest, aby mięśnie stopy aktywnie „pracowały”. Aby to zrobić, musisz upewnić się, że dziecko dużo się porusza w ciągu dnia, zwłaszcza na nierównych powierzchniach. Nie przechodź obok - zjeżdżalnie dla dzieci na podwórku, ściana szwedzka, plaża piaszczysto-kamienista itp.

Przypomnijmy: diagnozę „płaskostopia” ortopedzi stawiają u 95% wszystkich dzieci w wieku poniżej 2 lat, zapominając jednak często dodać, że płaskostopie jest zjawiskiem całkowicie normalnym (fizjologicznym) – wszak stopa dziecka dopiero zaczyna się formować... Jeśli Twoje dziecko będzie aktywnie się poruszać, to płaskostopie niemowlęcia samo zniknie (nawet tego nie zauważysz!).

I dopiero po 6 latach, jeśli stopa dziecka nadal ma płaski ślad, warto pomyśleć o poważnej profilaktyce, a nawet łatwa korekta płaskostopie. Ale z drugiej strony - nawet takie "spóźnione" uformowanie sklepienia ciągle pozostaje w środku norma fizjologiczna. I dopiero w wieku 12 lat lekarz może postawić oficjalną diagnozę choroby „płaskostopia” i przepisać odpowiednie leczenie.

Stopnie płaskostopia u dzieci powyżej 12 roku życia

Tak więc z reguły płaskostopie u dzieci znika samoistnie w wieku około 6-10 lat. Nogi stają się mniej elastyczne, pojawiają się wyraźne łuki stóp. Według statystyk tylko 1-2 na 10 dzieci nadal ma płaskostopie w wieku 12 lat. Który w tym wieku ma już przypisany ten lub inny stopień.

Wyróżnić trzy główne stopnie płaskostopia u dzieci powyżej 12 roku życia:

I stopień (elastyczne płaskostopie). W rzeczywistości możemy powiedzieć, że wszystkie małe dzieci z płaską podeszwą mają po prostu taki stopień płaskostopia. Jest to stan całkowicie bezbolesny, występujący w takim samym stopniu na obu nogach, nie prowadzi do kalectwa i nie wymaga poważne leczenie. Zarówno niemowlętom, jak i dzieciom powyżej 12. roku życia z płaskostopiem I stopnia zaleca się z reguły wyłącznie działania profilaktyczne.
II stopień (innymi słowy – płaskostopie giętkie z krótkim ścięgnem Achillesa). Ta forma jest niezwykle rzadka u małych dzieci. Zwykle charakteryzuje się łagodnym bólem podczas chodzenia i biegania. Obserwowany jest z reguły na obu nogach i przy braku odpowiedniego leczenia i profilaktyki może prowadzić do bardziej zaawansowanego i ciężkiego stadium płaskostopia.
3 Trzeci stopień (sztywność płaskostopia) jest najrzadziej występującym typem choroby. Sztywne płaskostopie obserwuje się najczęściej u osób z wrodzonymi wadami kości nóg (zwłaszcza w okolicy stępu). Mniej więcej jedna na cztery osoby ze sztywnymi płaskimi stopami ma doświadczenie silny ból podczas chodzenia. Sztywne płaskie stopy mogą „uderzać” tylko jedną nogą lub obiema naraz. Z reguły trzeciemu stopniowi płaskostopia towarzyszy cały „bukiet” powiązane problemy Z układ mięśniowo-szkieletowy. Na przykład: skolioza różne stopnie grawitacja, przepuklina krążki międzykręgowe, wzrastać ostrogi piętowe i tak dalej.

Najbardziej niebezpiecznym scenariuszem jest postępujące płaskostopie. W takim przypadku z biegiem lat stopa nie tylko nie tworzy prawidłowego łuku, ale wręcz odwrotnie – deformuje się jeszcze bardziej, przez co stale się powiększa. negatywny wpływ na kręgosłupie i rdzeniu kręgowym.

Metody leczenia płaskostopia

Jeśli dziecko ma proste giętkie płaskostopie pierwszego stopnia, które go nie powoduje ból podczas chodzenia, dowolne specjalne traktowanie nie przypisano. Jednak przepisano mu aktywny plan zapobiegawczy: specjalny masaż, ćwiczenia stóp, wkładki do butów itp. W takim przypadku istnieje duże prawdopodobieństwo, że łuk stopy uformuje się prawidłowo i w przyszłości nie będzie mowy o płaskostopiu.

Przy drugim i trzecim stopniu płaskostopia, kiedy łuk stopy pozostawał nieuformowany i był już sztywno unieruchomiony w tej pozycji, niestety leczenie sprowadza się tylko do uratowania chorego przed objawy bólowe towarzyszące chorobie. Stworzenie „zdrowego” łuku w stopie w drugim i trzecim stadium płaskostopia dowolnym sztuczny sposób nauki medyczne jeszcze się nie nauczył, ale jest całkiem zdolny do zatrzymania postępującej deformacji i złagodzenia bólu podczas chodzenia. W tym celu aplikuj różne metody fizjoterapia, Obróbka termiczna jak i chirurgia.

Płaskostopie pierwszego i drugiego stopnia są bardzo powszechne - prawie połowa dorosłej populacji planety (mieszkańcy główne miasta- w większym stopniu) cierpią z ich powodu. U niektórych niedorozwinięty łuk stopy utrzymuje się od dzieciństwa, u innych zgięcie stopy ulega stopniowej deformacji już po 40-45 roku życia z siedzący tryb życiażycie, nadwaga i inne okoliczności. Jednak lekarze uważają, że szkoda wynikająca z takiego płaskostopia jest nieznaczna i nie przeszkadza człowiekowi w długim życiu, nieobciążonym poważnymi chorobami.