توت مشهور من عائلة القرع ، بطيخ البطيخ ، يسحر باللب العصير العطري. وغالبًا ما لا يتم الاهتمام بقشور البطيخ ، بل يتم التخلص منها ببساطة. لذلك ، من المفيد معرفة ما هي مناسبة له وبأي شكل يمكنهم تزيين قوائم الطعام الصيفية (وكذلك الشتوية وغير الموسمية).
ماذا يمكنك أن تقول عن ميزات قشور البطيخ وفوائدها
تعتبر قشور البطيخ الكاملة صالحة للأكل ، باستثناء القشرة الخضراء الرقيقة ، مما يخلق اللون الكلاسيكي المخطط للفاكهة. طعم القشر منعش وغريب ومحايد وممتع ، لكن معظم الناس يفضلون لحم البطيخ المتدفق بالعصير الوردي. لذلك تُقدَّر قيمة القشرة بشكل أساسي لخصائصها المفيدة وليس لمذاقها.
على الرغم من أنه بعد معالجة معينة ، فإن قشور البطيخ تكون فاتحة للشهية للغاية ، ويمكنك صنع الفواكه المسكرة والمربى والوجبات الخفيفة المخللة في برطمانات بطريقة الخيار العادي منها ، علاوة على ذلك ، يمكن تحضير الفراغات المربى والمخلل عن طريق خلط القشور واللب.
في الطب الشعبي ، تُستخدم القشور أيضًا في شكل مغلي وحقن ، ويتم تجفيفها (ثم يتم طحنها إلى مسحوق وتؤخذ عن طريق الفم ، على سبيل المثال ، مع العسل) ويتم عصر العصير منها (ولكنها لن تكون كذلك). قادرة على إرواء عطشهم مثل اللب الطازج - إنه فقط الطب الطبيعي).
قشور البطيخ العادي (الوردي والأحمر) والأصفر مفيدة بنفس القدر.
قيمة الطاقةالبطيخ منخفض - 25-35 سعرة حرارية لكل 100 غرام من اللب ، والقشر ليس بعيدًا عن هذا المستوى ، ولكن فقط عندما يكون طازجًا - يحتوي نفس المربى منه على حوالي 235 سعرة حرارية لكل 100 جرام.
أما بالنسبة لمقارنة تركيب وفوائد قشور ولب البطيخ ، فهي متطابقة إلى حد كبير ، والأولى تحتوي على المزيد من الكلوروفيل والألياف والأحماض الأمينية ، منها أعلى قيمةيحتوي على حمض أميني غير أساسي سيترولين ، والذي ، على الرغم من عدم مشاركته في تخليق البروتينات من أجل النمو أنسجة عضلية، لكن:
يعزز إزالة الأمونيا من الجسم ، وخاصةً الكمية التي يتم إنتاجها أثناء المكثف النشاط البدنيمما يمنع على وجه الخصوص الشعور بالإرهاق والألم في العضلات بعد هذه الأحمال ؛
يتصرف مثل موسع للأوعية(عن طريق زيادة مستوى أكسيد النيتريك) ، مما يحسن تدفق الدم وإمداد الأنسجة بالأكسجين ، مما يؤدي إلى زيادة طبيعتها الضغط الشرياني.
الصباغ الكاروتين الليكوبين ، الذي يخلق اللون الأحمر لللب ، موجود في القشر ، بالطبع ، أقل ، لكنه لا يزال يحسن حالة الجلد - المشاركة في تجديد الخلايا ، إنتاج الكولاجين والإيلاستين لشبابها ، حماية ضد اشعاع شمسي.
يوجد في قشور البطيخ فيتامينات - A ، C ، العديد من المجموعات B و E ، وكذلك المعادن - البوتاسيوم والفوسفور والزنك والمغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والسيليكون.
ومن الجدير بالذكر أيضًا الكولين (B4) - فهو يعزز عمل حمض الفوليك ، وعندما يقترن بالليكوبين يعمل كمضاد قوي للأكسدة - فهو يقوي جهاز المناعة ويحمي الجسم من الشيخوخة المبكرةوالمخاطر أمراض الأورام.
ما هي الأمراض التي ستستفيد من قشور البطيخ
من الخصائص الرئيسية للبطيخ هو مدر للبول ، يوجد أيضًا في قشور التوت ويتميز الميزات التالية:
على عكس العديد من مدرات البول ، لا يطرد البطيخ البوتاسيوم من الجسم.
إن تناول البطيخ ، حتى بكميات كبيرة ، لا يسبب تهيجًا المسالك البولية;
إذا كان في الكلى و مثانةلم تتشكل الحجارة بعد ، ولكن هناك رمل ، يساعد البطيخ على إزالته ؛
يترافق سحب السوائل الزائدة مع انخفاض في العمليات الالتهابية في نظام الجهاز البولى التناسلى، اختفاء من هذا القبيل أعراض غير سارة، مثل زيادة التبول وانخفاض في الوذمة (خاصة تلك التي تسببها أمراض القلب و مرض كلوي).
إن استخدام قشور البطيخ يساهم بشكل جيد في الوقاية أمراض القلب.
بسبب مزيج الألياف الغذائية الخشنة (الألياف) والميزات التركيبية ، فإن قشور البطيخ تشفي الجهاز الهضمي ، بما في ذلك:
استعادة البكتيريا المعوية المضطربة ؛
تطبيع عمليات الهضم.
تقليل الآلام في المعدة.
علاج الإمساك
شفاء الآفات المخاطية الطفيفة.
إلى جانب ذلك ، يتم إجراء تطهير معقد للجسم من السموم والسموم.
كما أن قشور البطيخ مفيدة لما يلي:
تخفيف أعراض أمراض المفاصل.
علاج الركود الصفراوي (ركود الصفراء) باعتباره مفرز الصفراء.
استعادة الوظائف الكاملة للأعضاء الجهاز التنفسيبعد الأمراض الالتهابية.
وإلا كيف فائدة قشور البطيخ
على الرغم من حقيقة أن البطيخ لديه متوسط وحتى مرتفع إلى حد ما مؤشر نسبة السكر في الدم(حوالي 75 وحدة) ، قشورها ، أولاً ، تحتوي على سكر أقل من اللب ، وثانيًا ، يتم تمثيلها بشكل أساسي بالفركتوز سهل الهضم (لا يتطلب كمية كبيرة من الأنسولين).
وبالتالي ، لا يتم بطلان التوت في الاعتدال في مرض السكري و زيادة الوزن(بدانة).
ميزة أخرى للبطيخ هي أنه مرتبط تمامًا بالمنتجات. درجة متوسطةحساسية.
قشور البطيخ(خاصة في شكل حلويات) لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي- تحسين الحالة المزاجية ، والمساعدة في علاج الاكتئاب واللامبالاة ، وزيادة التركيز ومقاومة الجسم المواقف العصيبة.
البطيخ هو واحد من أصح الفواكهل جمال الأنثىوعلى الرغم من أن التقشير في هذا الصدد لا يمكن مقارنته باللب ، إلا أنه على وجه الخصوص يحسن حالة الأظافر ، ويمنحها القوة واللمعان ، ويحميها من التقصف والتشقق.
يمكن أن يكون هناك ضرر من قشور البطيخ
ليست كل النباتات ، مثل البطيخ (والتي تشمل أيضًا اليقطين والبطيخ بالإضافة إلى البطيخ) قادرة على تجميع النترات في القشرة ، معادن ثقيلةوغيرها مواد مؤذية.
لكن نادرًا ما يكون من الممكن معرفة كل شيء عن السلامة البيئية للمكان الذي يُزرع فيه البطيخ وكيف يتم تخصيبه.
لذلك ، لاستخدام قشر البطيخدون ضرر ، يوصى بنقع القشور (بعد إزالة القشرة الخضراء مسبقًا) قبل تناولها أو حصادها بأي شكل من الأشكال. ماء بارد. في غضون 2-3 ساعات ، ستنتقل المواد الضارة إلى السائل ، وسيتم تجفيف القشور واستخدامها مع الفائدة.
يمكن أن تؤدي العلاجات المفرطة والممتدة بقشور (ولب) البطيخ إلى خفض مستوى البوتاسيوم في الجسم ومنع هذه الظاهرة ، ولكي لا تتخلى عن البطيخ المفضل لديك ، يوصى بإدخال شيء في النظام الغذائي يوجد فيه يحتوي على الكثير من البوتاسيوم ، على سبيل المثال ، المكسرات ، المشمش المجفف ، الزبيب ، السبانخ ، البطاطس (مع القشرة).
يجب ألا تنجرف في تناول قشور البطيخ في المراحل الأخيرة من الحمل - على الرغم من حقيقة ذلك اعضاء داخليةولذا فإنهم يختبرون زيادة الأحمال، يمكن لخصائصه المدرة للبول أن تؤثر سلبًا على رفاهية المرأة.
أيضًا ، من أجل تجنب الضرر الناجم عن قشور البطيخ ، يُمنع استعمالها بشكل صارم في:
الميول للإسهال وانتفاخ البطن.
تحص بولي (يمكن استفزاز حركة الحجارة) ؛
الأمراض الالتهابية والمزمنة للجهاز الهضمي في المرحلة الحادة (ولكن من الناحية النظرية ، يمكن للطبيب إلغاء الحظر بمؤشرات صحية مواتية).
ليس من غير المألوف أن يعتقد الناس أن القيمة الرئيسية للبطيخ هي لبها الأحمر اللذيذ ، وهو محبوب للغاية من قبل جميع عشاق الحلوى ، سواء من البالغين والأطفال.
لكن كل شيء تقريبًا بيولوجيًا مكونات نشطة، التي هي جزء من اللب ، موجودة أيضًا في القشرة.
يحتوي على القليل من الماء والسكريات ، ولكن يحتوي على الكثير من الألياف والكلوروفيل والأحماض الأمينية والمكونات النشطة الأخرى المهمة للصحة.
دعنا نتحدث عن ماذافوائد قشور البطيخأكثر.
ما هي فوائد قشور البطيخ؟
تحتوي قشرة التوت "المخطط" اللذيذ صفات الشفاءومع ذلك ، يجب استخدامه بمراقبة الجرعة بدقة من أجل منع انخفاض مستوى البوتاسيوم ، لأنه مدر للبول ممتاز !!!
تزيد قشور البطيخ من تدفق البول إلى الخارج ، لكنها لا تهيج مجرى الإخراج والكلى.
يمكن استخدام قشر البطيخفي الحالات المرضية التالية:
- الانتفاخ بسبب أمراض الكلى وأمراض القلب.
- مشاكل استقلاب الملح.
- النقرس.
- بدانة.
- مرض مفرط التوتر.
- الأمراض الخطيرة المنقولة.
- كثرة التبول.
- مرض كلوي.
- الاستسقاء.
- وذمة في الأطراف السفلية.
- أمراض الكبد.
- أمراض المرارة.
- اشتعال الجهاز الهضمي.
- تراكم الأملاح الزائدة.
- تطهير الجسم.
- مع تحص بولي.
قشور البطيخ - أسرار الاستخدام الطبي
البطيخ هو الأكثر تميزًا العلاج الطبيعيمما سيساعد في علاج الأمراض المختلفة.
وصفات الطب البديلالأتى:
- مغلي من القشور ويعطي تأثير مدر للبول ممتاز. يمكن تخمير المواد الخام الجافة في الشتاء.
- كما أنها تستخدم للقضاء على الانتفاخ الذي يتشكل بسبب أمراض الجهاز المقترن ، وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية. يتم تحضير هذا ديكوتيون على النحو التالي: 20 غرام. يجب تخمير القشور الطازجة / الجافة بالماء المغلي ، والإصرار على تناول 125 مل ثلاث مرات في اليوم.
- مع وجود حصوات في المثانة ، تحتاج إلى تناول لب البطيخ يوميًا (3 كيلوغرامات) ، أو استخدام مغلي من القشور (2 لتر يوميًا). هذا سوف يساعد في إذابة الحجارة.
- مع حصوات الكلى ، فإن القلويات الموجودة في البول التي تتطور بسبب تناول عصير التوت وقشرته ستذيب الأملاح الموجودة في جهاز بخار، و في المسالك البولية. ليأتي تأثير علاجي، عليك أن تستهلك كل ساعة قطعة من هذه الفاكهة.
- يجب تقطيع الطبقة العلوية الصلبة من التوت إلى قطع صغيرة وتجفيفها في الفرن ليس تمامًا بمقدار النصف ( نظام درجة الحرارةتعيين منخفض). ثم تحتاج إلى تشتيتهم على المادة وتجفيفهم في الغرفة. في الخريف / الشتاء ، يجب استخدامها كدواء لأمراض حصوات الكلى وتورمها. للعلاج ، يجب تناول ملعقة واحدة من المواد الخام قبل الوجبة ، وغسلها بكمية صغيرة. ماء دافئمع العسل. تحتاج إلى شرب هذا العلاج ثلاث مرات في اليوم. تخزين المواد الخام الجافة في مكان جاف ، معبأة في كيس ورقي أو كيس من الكتان.
- مع التهاب القولون ، تحتاج إلى تناول 100 جرام من القشور المجففة وتخمير 0.5 لتر. ماء مغلي. أصر على استخدام الترمس لمدة ساعتين تقريبًا ، واشرب نصف كوب من هذا العلاج 5 مرات في اليوم.
- لعلاج الذبحة الصدرية والسل تحتاج طازج الطبقة العليانقطع البطيخ ، ونقطع في الخلاط ، وبعد ذلك يجب عصر العصير من المنتج وشطفه كل 60 دقيقة.
- ضعه بعيدا بقع سوداء، مع بشرة الوجه الباهتة ، من الممكن تطبيق العصير فقط من قشر التوت العصير. يجب دهن الوجه ثلاث مرات في اليوم وغسله بعد 15 دقيقة. ماء دافئ.
- الناس مع السكريلا يمكنك تناول الكثير من التوت ، لكن شرب عصير القشر سيكون مفيدًا. تحتاج إلى شرب 250 مل يوميًا ، مقسمة إلى 4 جرعات. يحتوي على نفس مركب الفيتامينات المعدنية مثل اللب ، لكنه لا يحتوي على السكر تقريبًا.
- من الممكن القضاء على القرحة وحب الشباب وتقرحات الفراش باستخدام العصير فقط من قشر البطيخ ، وينبغي أن تمسح المناطق المؤلمة.
- عندما ينزعج "البراز" ، من الضروري طحن المواد الخام الجافة في مطحنة القهوة واستخدام 1 ملعقة صغيرة كل 120 دقيقة بالماء الدافئ.
- لعلاج حروق الشمس ، من الممكن نشر كتلة مجعدة مصنوعة من القشر في الأماكن المحترقة. اتركي المزيج لمدة ساعة ثم اشطفيه ، ثم ضعي كمية أخرى. من الضروري القيام بهذا الإجراء حتى يزول الاحمرار.
- سيساعد المنتج الطازج المفروم في تنخر العظم. يجب تخمير 1 كجم من المواد الخام في 3 لترات من الماء وإضافة المرق المصفى عند الاستحمام.
كيف تستخدم قشور البطيخ في الطبخ والمنزل؟
قشر البطيخ يجعل المربى ممتازًا ، ويمكنك أيضًا طهي الفواكه المسكرة اللذيذة منها. وصفة مفصلةانظر في هذا الفيديو.
بالنسبة للاقتصاد ، يوصي الخبراء بتقطيع اللحاء إلى مكعبات وتجفيفه وإعطائه للأرانب كأطعمة تكميلية.
يمكن استخدام قشور البطيخ كسمادفي الحديقة في الكوخ.
كيف تجفف قشور البطيخ لفصل الشتاء؟
لتحضير المواد الخام لفصل الشتاء ، يجب غسل القشور جيدًا ، وتنظيفها من طبقة رقيقة خضراء ، على الرغم من أنه يمكنك تركها ، وقطعها جيدًا في مكان ما حوالي 10 مم ، ووضعها في طبقة واحدة وتجفيفها في مكان مظلل.
يمكنك تحضير القشور في الفرن مبدئيًا لمدة 90 دقيقة. عند 50 جم ، ثم 40 دقيقة أخرى. عند 70 غرام. يمكن تخزين المواد الخام لمدة 12 شهرًا.
موانع للاستخدام
قد يقول المرء أن موانع الاستعمال غائبة ، فقط التعصب الفردي ورد الفعل التحسسي يبرزان.
لكن نهج منهجي يمكن أن يؤدي إلى عدد كبير منالبوتاسيوم ، لذلك لا تسيء علاج هذا العلاج.
بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري إجراء العلاج بعناية مع قشر البطيخ لأمراض الجهاز الهضمي في شكل حادومع انتفاخ البطن.
على كل حال قبل الاستخدام احرصي على استشارة طبيبك !!!
يعتقد الكثيرون أن القيمة الرئيسية للبطيخ هي اللب القرمزي العصير ، والذي يحب كل من الأسنان الصغيرة والكبار كثيرًا. على الرغم من أن المكون الرئيسي للبطيخ هو الماء ، إلا أن الثمار تحت القشرة الخضراء تحتوي على ما يصل إلى 13٪ سكريات ، الألياف الغذائيةوالبكتين والبروتينات والأحماض العضوية والأمينية. يحتوي لب البطيخ الحلو على عدد من الفيتامينات والعناصر الكبيرة المهمة لجسم الإنسان ومضادات الأكسدة وغيرها. مادة مفيدة.
في الوقت نفسه ، يتجاهل معظم مستهلكي هذا التوت العملاق خصائص وفوائد قشور البطيخ أو لا يعرفون على الإطلاق. ولكن تقريبا كل السيرة الذاتية المواد الفعالة، متوفر في اللب ، يوجد أيضًا في هذا الجزء من البطيخ. هناك رطوبة وسكر أقل في القشور ، ولكن هناك الكثير من الألياف والكلوروفيل والأحماض الأمينية وبعض المكونات النشطة الأخرى.
عند الاستمتاع بالبطيخ ، لا داعي للاندفاع والتخلص من ما تبقى من قشور ، والتي تستخدم في الطب الشعبي كمدر ممتاز للبول ، ومطهر ، ومسكن ، ومفرز الصفراء ، وطارد للبلغم.
في وصفات الطب التقليدي ، تُستخدم القشور في صنع العصير ، والحقن ، والاستخلاص ، وكلاهما خام وخام لهما تأثير علاجي. قشور مجففةوالتي يسهل تخزينها وتطبيقها على مدار العام.
عصير الجزء الخفيف من القشر يعزز مرور البول ، ويستخدم في الوذمة ، الأمراض الالتهابيةوتشمل المنطقة البولي التناسلي غذاء حميةعند فقدان الوزن. تتضح فوائد قشور البطيخ إذا شربت 100 مل من هذا العصير على معدة فارغة. قشور البطيخ الخام مفيدة لآلام الصداع النصفي. الشعور بتوعكفي نزلات البرد، تعب وارهاق. في هذه الحالة ، يتم وضع شرائح من قشر البطيخ على الصدغ.
الرطوبة والأحماض الأمينية والفيتامينات والعناصر الدقيقة في قشر البطيخ الطازج علاج ممتازللحفاظ على جمال البشرة. عصيدة من هذه المواد الخام النباتية:
- يرطب بنشاط
- ينظم عمل الغدد الدهنية.
- له تأثير طفيف مضاد للالتهابات.
- يخفف التورم والنغمات.
قشور البطيخ مفيدة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي ، على وجه الخصوص ، يتم تضمين المنتجات القائمة على التقشير في علاج التهاب القولون ، دسباقتريوز وعسر الهضم لدى البالغين والمرضى الصغار.
مثل علاج علم الأعراقمن قشور البطيخ يقترح صنع مغلي وحقن.
مغلي من قشور البطيخ
الفوائد الملموسة لقشور البطيخ يمكن أن يشعر بها المرضى الذين يعانون من السمنة والكلى و أمراض المعدة، إذا أخذوا ثلاث مرات في اليوم نصف كوب من المرق الطازج.
للحصول على 100 جرام من قشور البطيخ المسحوقة ، يلزم الحصول على لتر من الماء. يُحفظ الخليط على نار منخفضة لمدة نصف ساعة تقريبًا ، وبعد ذلك يتم الإصرار على المنتج لمدة ساعة تقريبًا ، وتصفيته وتبريده.
تسريب قشور البطيخ
مع آلام متقطعة في المعدة وأمراض القناة الصفراوية والكبد ، زيادة الوزنوالأمراض الالتهابية في المسالك البولية ، يوصي الطب التقليدي بأخذ قشور البطيخ على شكل حقنة.
لتصنيعها ، يتم تجفيف قشور البطيخ المسحوقة ، ثم سكبها بالماء المغلي بمعدل 500 مل من الماء المغلي لكل 80 جرام من قشر البطيخ الخام أو ملعقتين كبيرتين من قشر البطيخ الجاف المسحوق. يتم تسريب العامل وتصفيته ، وبعد ذلك يتم تناول 80 مل من ضخ البطيخ ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.
كيف تجفف قشور البطيخ؟
تحتفظ قشور البطيخ المجففة بجميع المواد الفعالة ولها تأثير مفيد عليها اضطرابات الجهاز الهضميوالإمساك و العمليات الالتهابيةفي الجهاز الهضمي.
يقبل تحضير عشبييمكن أن يكون على شكل مسحوق ممزوج بالعسل ، أو في شكل مغلي ، فيه أفضل بكثيريتم إضافة الأعشاب الأخرى أيضًا ، على سبيل المثال ، آذريون ، كالاموس ، ويارو.
في أغراض طبيةاستخدم الجزء الأبيض الكثيف من القشرة. قبل تجفيف قشور البطيخ أو عمل مغلي وحقن من المواد الخام الطازجة ، تتم أولاً إزالة الطبقة الصلبة الملونة.
ثم يتم تقطيع القشور إلى ألواح ممدودة رفيعة ، ملائمة لوضعها في مجفف كهربائي أو على صفائح الخبز. يتم تجفيف قشور البطيخ عند درجة حرارة 55-60 درجة مئوية حتى تفقد المادة الخام الرطوبة تمامًا ، عندما تصبح قطع القشور خفيفة وهشة.
عند التجفيف ، من المهم عدم السماح بارتفاع درجة الحرارة حتى يتم الحفاظ على فوائد قشور البطيخ على أعلى مستوى ممكن.
موانع الاستعمال والأضرار المحتملة من قشور البطيخ الصحية
نظرًا لأن المواد الضارة ، مثل المعادن الثقيلة والنترات ، يمكن أن تتراكم في الطبقات السطحية من القرع ، مع الفوائد الموجودة ، لا يمكن استبعاد الضرر الناجم عن قشور البطيخ أيضًا. لتجنب التأثير السلبيمنتجات تعتمد على المواد الخام النباتية ، فهي لا تأخذ سوى بطيخ عالي الجودة وآمن للبشر يزرع وفقًا لجميع قواعد التكنولوجيا الزراعية.
يمكنك تأمين وإزالة النترات من القشور عن طريق نقع القطع المقشرة لمدة 2-3 ساعات في مكان نظيف. ماء بارد.
خلال هذا الوقت ، معظم مواد سامةتتحول إلى رطوبة ، ويمكن استخدام القشور لتحضير مغلي والفواكه المسكرة والمربيات ، وكذلك تجفيفها بعد إزالة آثار الماء. ميزات مفيدةيتم الحفاظ على المواد الخام النباتية إذا تم تحضير الفواكه المسكرة من القشور. ومع ذلك ، هنا ، قشور البطيخ المفيدة ضارة لأي شخص يعاني من مرض السكري أو يريد إنقاص الوزن.
ولكن في المغص الكلوي, أحاسيس مؤلمةفي المعدة ، والأمراض المصاحبة للبنكرياس ، والنقرس وعدد من الأمراض الأخرى ، ستكون الفواكه المسكرة إضافة جيدة إلى القائمة. الوسائل التي تعتمد على قشور البطيخ ضارة أيضًا لمن هم عرضة للإسهال ويعانون تحص بولي. يمكن أن تكون القشور أيضًا ضارة بصحة الأمراض المزمنة المتفاقمة في الجهاز الهضمي.
قناع قشر البطيخ للوجه - فيديو
لا تتخلص من قشور البطيخ !!! هذا كنز دفين مكونات مفيدةوقاعدة أنيقة لصنع الفواكه المسكرة والمربيات اللذيذة. مزيد من التفاصيل ..
قشور البطيخ - خصائص علاجية وأسرار الاستخدام
ليس من غير المألوف أن يعتقد الناس أن القيمة الرئيسية للبطيخ هي لبها الأحمر اللذيذ ، وهو محبوب للغاية من قبل جميع عشاق الحلوى ، سواء من البالغين والأطفال.
ولكن تقريبًا جميع المكونات النشطة بيولوجيًا التي يتكون منها اللب موجودة أيضًا في القشرة.
يحتوي على القليل من الماء والسكريات ، ولكن يحتوي على الكثير من الألياف والكلوروفيل والأحماض الأمينية والمكونات النشطة الأخرى المهمة للصحة.
لنتحدث عن فوائد قشور البطيخ بمزيد من التفصيل.
ما هي فوائد قشور البطيخ؟
قشرة التوت "المخططة" اللذيذة لها صفات علاجية ، لكن يجب استخدامها بجرعة صارمة لمنع انخفاض مستويات البوتاسيوم ، لأنها مدرة بول ممتازة !!!
تزيد قشور البطيخ من تدفق البول إلى الخارج ، لكنها لا تهيج مجرى الإخراج والكلى.
يمكن استخدام قشور البطيخ في الحالات المرضية التالية:
- الانتفاخ بسبب أمراض الكلى وأمراض القلب.
- مشاكل استقلاب الملح.
- النقرس.
- بدانة.
- مرض مفرط التوتر.
- الأمراض الخطيرة المنقولة.
- كثرة التبول.
- مرض كلوي.
- الاستسقاء.
- وذمة في الأطراف السفلية.
- أمراض الكبد.
- أمراض المرارة.
- التهاب الجهاز الهضمي.
- مع الإمساك.
- تراكم الأملاح الزائدة.
- تطهير الجسم.
- مع تحص بولي.
قشور البطيخ - أسرار الاستخدام الطبي
البطيخ هو علاج طبيعي فريد من نوعه سيساعد في علاج الأمراض المختلفة.
لكن لهذه الأغراض ، من المهم جدًا اختيار بطيخ ناضج بدون نترات ، وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح ، انظر هنا
وصفات الطب البديل هي كما يلي:
- مغلي القشور والبذور يعطي تأثير مدر للبول ممتاز. يمكن تخمير المواد الخام الجافة في الشتاء.
- كما أنها تستخدم للقضاء على الانتفاخ الذي يتشكل بسبب أمراض الجهاز المقترن ، وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية. يتم تحضير هذا ديكوتيون على النحو التالي: 20 غرام. يجب تخمير القشور الطازجة / الجافة بالماء المغلي ، والإصرار على تناول 125 مل ثلاث مرات في اليوم.
- مع وجود حصوات في المثانة ، تحتاج إلى تناول لب البطيخ يوميًا (3 كيلوغرامات) ، أو استخدام مغلي من القشور (2 لتر يوميًا). سيساعد ذلك على إذابة الأحجار.
- مع حصوات الكلى ، فإن القلويات الموجودة في البول ، والتي تتطور بسبب تناول عصير التوت وقشرته ، ستذيب الأملاح الموجودة في العضو المقترن وفي المسالك البولية. لكي يحدث تأثير علاجي ، يجب تناول قطعة من هذه الفاكهة كل ساعة.
- يجب تقطيع الطبقة العلوية الصلبة من التوت جيدًا وتجفيفها في الفرن ليس تمامًا بمقدار النصف (نظام درجة الحرارة منخفض). ثم تحتاج إلى تشتيتهم على المادة وتجفيفهم في الغرفة. في الخريف / الشتاء ، يجب استخدامها كدواء لأمراض حصوات الكلى وتورمها. للعلاج ، يجب تناول ملعقة واحدة من المواد الخام قبل الوجبة ، وغسلها بكمية صغيرة من الماء الدافئ مع العسل. تحتاج إلى شرب هذا العلاج ثلاث مرات في اليوم. تخزين المواد الخام الجافة في مكان جاف ، معبأة في كيس ورقي أو كيس من الكتان.
- مع التهاب القولون ، تحتاج إلى تناول 100 جرام من القشور المجففة وتخمير 0.5 لتر. ماء مغلي. أصر على استخدام الترمس لمدة ساعتين تقريبًا ، واشرب نصف كوب من هذا العلاج 5 مرات في اليوم.
- لعلاج التهاب اللوزتين والسل ، تحتاج إلى تقطيع الطبقة العلوية الطازجة من البطيخ وتقطيعها في الخلاط ، وبعد ذلك تحتاج إلى عصر العصير من المنتج وشطفه كل 60 دقيقة.
- من الممكن إزالة البقع العمرية من بشرة الوجه الباهتة باستخدام العصير فقط من قشر التوت العصير. يجب دهن الوجه ثلاث مرات في اليوم وغسله بعد 15 دقيقة بماء دافئ.
- يجب على مرضى السكري عدم تناول الكثير من التوت ، لكن شرب عصير القشر سيكون مفيدًا. تحتاج إلى شرب 250 مل يوميًا ، مقسمة إلى 4 جرعات. يحتوي على نفس مركب الفيتامينات والمعادن مثل اللب ، لكنه لا يحتوي على السكر تقريبًا.
- من الممكن القضاء على القرحة وحب الشباب وتقرحات الفراش باستخدام العصير فقط من قشر البطيخ ، وينبغي أن تمسح المناطق المؤلمة.
- عندما ينزعج "البراز" ، من الضروري طحن المواد الخام الجافة في مطحنة القهوة واستخدام 1 ملعقة صغيرة كل 120 دقيقة بالماء الدافئ.
- لعلاج حروق الشمس ، من الممكن نشر كتلة مجعدة مصنوعة من القشر في الأماكن المحترقة. اتركي المزيج لمدة ساعة ثم اشطفيه ، ثم ضعي كمية أخرى. من الضروري القيام بهذا الإجراء حتى يزول الاحمرار.
- سيساعد المنتج الطازج المفروم في تنخر العظم. يجب تخمير 1 كجم من المواد الخام في 3 لترات من الماء وإضافة المرق المصفى عند الاستحمام.
كيف تستخدم قشور البطيخ في الطبخ والمنزل؟
قشر البطيخ يجعل المربى ممتازًا ، ويمكنك أيضًا طهي الفواكه المسكرة اللذيذة منها. شاهد هذا الفيديو للحصول على وصفة مفصلة.
يمكن استخدام قشور البطيخ كسماد في حديقة الدولة.
كيف تجفف قشور البطيخ لفصل الشتاء؟
لتحضير المواد الخام لفصل الشتاء ، يجب غسل القشور جيدًا ، وتنظيفها من طبقة رقيقة خضراء ، على الرغم من أنه يمكنك تركها ، وقطعها جيدًا في مكان ما حوالي 10 مم ، ووضعها في طبقة واحدة وتجفيفها في مكان مظلل.
يمكنك تحضير القشور في الفرن مبدئيًا لمدة 90 دقيقة. عند 50 جم ، ثم 40 دقيقة أخرى. عند 70 غرام. يمكن تخزين المواد الخام لمدة 12 شهرًا.
موانع للاستخدام
قد يقول المرء أن موانع الاستعمال غائبة ، فقط التعصب الفردي ورد الفعل التحسسي يبرزان.
لكن المدخول المنتظم يمكن أن يزيل كمية كبيرة من البوتاسيوم ، لذلك يجب ألا تسيء استخدام العلاج بهذا العلاج.
بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري إجراء العلاج بعناية باستخدام قشر البطيخ لأمراض الجهاز الهضمي الحادة وانتفاخ البطن.
على كل حال قبل الاستخدام احرصي على استشارة طبيبك !!!
كن بصحة جيدة!
في الصيف والخريف ، يأكل معظم الناس البطيخ ، وهو منعش تمامًا ، يروي عطشهم ، ويطهر الكلى والجسم كله. ومع ذلك ، فإن ما لا يدركه الكثير من الناس هو أن قشور البطيخ ، بالإضافة إلى نعومتها النابضة بالحياة ، يمكن أن توفر فوائد صحية ، خاصة للمفاصل.
تستخدم قشور البطيخ منذ القدم في صناعة الفوانيس ، كما تم إضافتها إلى الأطباق أو استخدامها للأغراض الطبية.
في الطب الشعبي ، تستخدم قشور البطيخ في العلاج أمراض المفاصلوإزالة الأملاح وعلاج تقرحات الفم وكذلك لأغراض التجميل.
من الأفضل عدم التخلص من "مخلفات" البطيخ ، ولكن استخدامها خارجيًا للأغراض الطبية لعلاج الأرتكاريا. التعب العضلي، عيوب جلدية ، طفح جلدي ، حكة.
علامات البطيخ بالنترات:
- اللب أحمر فاتحمع صبغة أرجوانية
- سطح القطع ناعم ، والبذور لها لمعان لامع ؛
- الألياف بين القشرة واللحم الأحمر صفراء ؛
- الاختبار: أسقط قطعة من اللب في كوب من الماء ، وحركها وانظر إلى الماء. إذا كان الماء عكرًا ، ثم البطيخ جودة جيدةوإن كان لونه وردي أو أحمر فالأفضل عدم تناوله.
النسبة المسموح بها من النترات - 60 مجم لكل 1 كجم. يفضل استخدام قشور البطيخ فقط من بطيخ عالي الجودة بدون نترات أو بأقل نسبة.
يحتوي البطيخ على مادة السيترولين التي لها تأثير مدر للبول (اقرأ هنا). لذلك ، غالبًا ما يستخدم لعلاج وتطهير الكلى وأمراض الكبد والمعدة والقضاء على الوذمة. بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير خافض للحرارة في التئام الجروح ، كما أنه يحسن حالة الجلد. يمكن لقشر البطيخ الجاف أن يعالج تقرحات الفم ( تطبيق موضعي)، يجعل تأثير إيجابيعلى صحة المفاصل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام التقشير لعلاج العجز الجنسي ، مع السعال الجاف.
لب البطيخ ، وكذلك القشر ، له كتلة خصائص إيجابية. تتكون الثمرة من 90٪ ماء ، وهو مدر ممتاز للبول ، كما أنه يزيل السموم بشكل فعال من الجسم ، ويقلل من المستوى. الكوليسترول السيئ. غالبًا ما يستخدم هذا التوت للعلاج أمراض الروماتيزم، مثل التهاب المفاصل ، وكذلك مع ترسب الأملاح في المفاصل ، وتصلب الشرايين ، والإسهال. في الطب الشعبي ، بمساعدة البطيخ ، يتم تطهير الكلى من الرمل (اقرأ هنا) ، وإزالة السموم من الجسم (اقرأ هنا).
استخدام قشور البطيخ
من قشور البطيخ ، يمكنك صنع مربى أو مربى البرتقال أو تجفيفها واستخدامها للأغراض الطبية. تحتوي قشور البطيخ على الكلوروفيل ، والألياف النباتية ، وحمض الفوليك ، والبكتين ، والفيتامينات أ ، ب 1 ، ب 2 ، ب ، المعادنالبوتاسيوم والمنغنيز والحديد. قشور البطيخ قادرة على معادلة الحموضة ، أي خلق بيئة قلوية.
وصفة # 1لأمراض المفاصل ، وكذلك للقضاء على الوذمة ، وإزالة الأملاح ، يوصي الطب التقليدي باستخدام قشور البطيخ الجافة. للقيام بذلك ، جفف البطيخ "النفايات" - قشور خضراء في الفرن (الجزء الأخضر العلوي). تطحن القشور الجافة وتناولها ثلاث مرات في اليوم ، ملعقة صغيرة قبل الوجبات بنصف ساعة. يجب غسل المنتج بالماء الدافئ (0.5 كوب) مخلوطًا بملعقة صغيرة من العسل. بعد ذلك ، تناول بعض الفواكه المجففة.
وصفة # 2من قشور البطيخ الجافة يمكنك طهيها شاي صحي. للقيام بذلك ، خذ 100 غرام من القشور ، واسكب 500 مل من الماء المغلي في الترمس ، واتركها لبثها لعدة ساعات. خذ جرعة 100 مل 5 مرات في اليوم. هذا الشاي مفيد للشرب في أمراض المفاصل والكلى للقضاء على الوذمة.
يمكن أيضًا استخدام قشور البطيخ على البقع المؤلمة ، ضربة شمسحب الشباب ، أي استخدم خارجيا. هم قادرون على القضاء صداع، لهذا ، اربطهم بالمعابد والجبهة. أيضًا ، يمكن ربط التقشير بألم المفاصل بضمادة ، والانتظار حتى يهدأ الألم.
المرضى الذين يعانون من تنخر العظم و خلل التوتر العضلي الوعائيينصح بالاستحمام مع إضافة قشر البطيخ أو البطيخ. للقيام بذلك ، خذ 200 غرام من قشر البطيخ المفروم ، أو اللب ، أضف 100 غرام صودا الخبز. قم بإذابة الخليط المحضر في الحمام (اقرأ هنا). مسار العلاج: أسبوعين. لا تفوتوا موسم البطيخ!
- منظر جمالي
- عناصر تصميم المناظر الطبيعية
- المزارعون بأيديهم
- بناء الجنائن
- ممرات الحديقة
- الإضاءة والإضاءة الخلفية
- نحت الحديقة
- تيار جاف
- شريحة جبال الألب
- أحواض الزهور وأسرّة الزهرة
- المزهريات
- شخصيات الحديقة
- التحوط
- العشب في البلاد
- أسئلة فنية
- تصريف الموقع
- أدوات الحدائق
- تخطيط المؤامرة
- نظم الري
- أنماط المناظر الطبيعية
- برامج التصميم ثلاثي الأبعاد
- العناصر المائية للمناظر الطبيعية
- شلال ديكور
- نافورة الحديقة
- البرك والخزانات
- مطحنة المياه
- بناء حمام السباحة
- الهياكل
- ملعب
- الدرابزين والأسوار
- أثاث المنزل الصيفي
- شرفة حديقة
- منزل ريفي
- بيوت بلاستيكية ودفيئات
- حدائق العالم
- طبخ ناجح
- الخبز الناجح
- مشروبات محظوظة
- حفظ ناجح
- عناصر تصميم المناظر الطبيعية
- النباتات
- أصناف نباتية
- زهور
- حديقة الورود
- نزرع حديقة
- التوت
- الأشجار الصنوبرية
- أشجار الزينة والفواكه
- شجيرات الزينة
- نحن نزرع بونساي
- النباتات المنزلية
- زهور
- الآفات
- أمراض النبات
- الهبوط والرعاية
- الأسمدة والكيمياء الزراعية
- تقويم البستاني 2018
- أصناف نباتية
- آخر
- المعارض والفعاليات
- نصيحة إختصاصية
- إجابات على الأسئلة
- الحيوانات الأليفة البلد
- الأحداث
- تعاون
- تعليق
- حول المشروع
- أسئلة
- أرشيف
البطيخ هو طعام الصيف المفضل للبالغين والأطفال. في الوقت نفسه ، يعلم الجميع أنه ليس فقط اللب ، ولكن أيضًا القشور وحتى البذور صالحة للأكل في البطيخ. ما فائدة الإنسان من تناول قشور البطيخ والبطيخ وما هي الأضرار التي يمكن أن تسببها لصحة الجسم ، اكتشف من المقال والفيديو.
مما يصنع البطيخ وكيف يستخدم؟
يمثل نبات البطيخ هذا آلاف الأصناف التي تختلف في الشكل والحجم واللون ونمط الجلد وسمكه ونوعية اللب والبذور.
بالنسبة لـ 80 ٪ ، تتكون مزرعة البطيخ هذه من الماء ، وبالتالي فهي تحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية - فقط 25-30 سعرة حرارية. في الوقت نفسه ، يعتبر لب البطيخ مصدرًا لـ:
- الأحماض العضوية؛
- الألياف والبكتين.
- المواد القلوية والليكوبين.
- الكربوهيدرات سهلة الهضم
- الفيتامينات - أ ، ب ، ف ، ج ، المجموعة ب ؛
- المعادن - الحديد والبوتاسيوم والفوسفور والفلور والزنك وغيرها.
يحتوي البطيخ على 80٪ ماء
كل هذه المواد المفيدة ، باستثناء اللب ، توجد أيضًا في قشور البطيخ ، وبعضها من الألياف والأحماض الأمينية والكلوروفيل بكميات أكبر. لذلك يوصى بعدم التخلص من القشور ، بل استخدامها في الطهي. شفاء ديكوتيونوالحقن ، المأكولات الشهية - المربى ، مربى البرتقال ، الفاكهة المسكرة.
وجد لب البطيخ أيضًا تطبيقًا في الطبخ والمشروبات والعصائر والهلام والحلويات الأخرى وأعشاب من الفصيلة الخبازية والعسل والفراغات المملحة والمخللة لفصل الشتاء يتم تحضيرها منه. يبدو خبز البطيخ ، البطيخ المجفف أو المقلي في الخليط غريبًا جدًا.
انتباه! من حيث محتوى أملاح البوتاسيوم في تركيبته ، يتقدم البطيخ على البرتقال والموز ، ومن حيث محتوى اللايكوبين ، وهو مادة نشطة بيولوجيًا تعارض تكوينها. الخلايا السرطانية، - طماطم. من حيث كمية الحديد في التركيبة ، يأتي البطيخ في المرتبة الثانية بعد السبانخ وأوراق الخس.
تحظى بذور البطيخ في الصين بشعبية مثل بذور عباد الشمس أو اليقطين في بلدنا. وليس عبثا ، لأنهم فعلوا ذلك عمل مضاد للديدان، إدعم العلاج نظام الأوعية الدمويةيقوي القلب. بذور البطيخ ربع تتكون من زيوت دهنية، والذي يستخدم في بعض البلدان للغذاء.
انتباه! تم الحصول على النفط من بذور البطيخ، له خصائص مشابهة لزيت اللوز ومذاقه مثل زيت الزيتون.
تساعد بذور البطيخ في تقوية القلب
ما هو جيد للصحة
البطيخ هو منتج له الخصائص الطبيةتمتلك كل من اللب والقشور والبذور.
يوصي الطب الرسمي باستخدام البطيخ كمدر طبيعي للبول يمكنه تطهير الكلى. يزيل البطيخ مع البول السموم والرمل والمواد السامة ورواسب الملح. كما أنه مفيد للكبد خاصة لمن يعانون من التهاب الكبد والتهاب المرارة وأمراض القناة الصفراوية.
البطيخ هو مضاد حقيقي للاكتئاب ، بيتا كاروتين الموجود فيه ، يسمح لك بالتعامل مع الإجهاد العاطفي والعقلي والتوتر. استخدام هذا القرعبمثابة تدبير وقائي:
نسبة عالية من الحديد تجعل من الممكن التوصية بالبطيخ كوسيلة لمكافحة فقر الدم. درجات متفاوته. سيكون استخدامه مفيدًا جدًا لأي شخص خضع للعلاج بالمضادات الحيوية أو خضع له عملية جراحيةتحت التخدير. حمض الفوليكالواردة في البطيخ مفيدة للنساء اللواتي يخططن للحمل ، لأنه يخلق الظروف المناسبة لها التطور الطبيعيالجهاز العصبي والدم في الجنين. استخدامه من قبل النساء المرضعات يزيد الرضاعة.
تستخدم قشور البطيخ أيضًا للأغراض الطبية. على سبيل المثال ، العصير الذي يتم عصره من قشور البطيخ واستهلاكه على معدة فارغة في 100 مل له تأثير مدر للبول. سيكون استخدامه مفيدًا في العمليات الالتهابية التي تحدث في الجهاز البولي التناسلي وللمكافحة زيادة الوزن، الوذمة.
عصير البطيخ له خصائص مدرة للبول
في مستحضرات التجميل المنزليةقشور البطيخ تستخدم:
- لتحضير المستحضرات ، التي يكون للاستخدام المنتظم لها تأثير مرطب ومضاد للالتهابات ومنشط على البشرة الدهنية والمختلطة ؛
- للأقنعة التي لها تأثير منشط على شيخوخة الجلد.
زيت بذور البطيخ له تأثير مضاد للالتهاب ، ويسرع التئام الحروق والجروح. يتم استخدامه للعناية بالشعر والأظافر ، وكذلك للوقاية من التهاب البروستات والتهاب الإحليل.
خصائص وموانع ضارة
في الأساس ، يرتبط الضرر الناجم عن تناول قشور البطيخ والبطيخ بقدرتها على تراكم النترات والمواد الضارة الأخرى. قد يؤدي استخدامها إلى حدوث إسهال ، طفح جلديوالغثيان والقيء وآلام في المعدة. النترات ، الدخول جسم الانسانيمكن تحويله إلى نيتريت ، مما يقلل من مستوى الهيموجلوبين في الدم ، مما يؤدي إلى تطور الخلايا السرطانية
يتراكم البطيخ على النترات ، لذلك عليك استخدامه بحذر.
نصيحة! لا يستحق المخاطرة وشراء البطيخ قبل الموسم ، على الأرجح يحتوي عليه زيادة الكميةالنترات.
تقليل التركيز مواد سامةفي قشور البطيخ ، نقعها في الماء البارد لمدة 2-3 ساعات سيساعد.
يجب استبعاد البطيخ تمامًا من النظام الغذائي في حالة وجود الأمراض التالية:
- التهاب القولون ، دسباقتريوز.
- انتفاخ البطن والإسهال.
- تحص صفراوي أو تحص بولي.
- داء السكري من النوع 2؛
- أمراض البروستاتا.
يمكن إعطاء البطيخ للأطفال فقط من عمر 2-3 سنوات - لا يزيد عن 100 جرام يوميًا ، من 4 إلى 6 سنوات - لا يزيد عن 150 جرام.
يمكن للأطفال تناول البطيخ فقط من عمر 2-3 سنوات
استخدام قشور البطيخ هو بطلان في أمراض الجهاز الهضمي المزمنة وأمراض الكلى.
استفد من موسم البطيخ للاستمتاع بالطعم وتحسين جسدك. للتأكد من جودة البطيخ المستهلك ، من الأفضل زراعته بنفسك أو شرائه من المتاجر والأسواق الرسمية ، حيث يمكنهم تقديم شهادة الجودة.
فوائد ومضار البطيخ - فيديو
بطيخ - صور
في الواقع ، يعتبر الجزء الأبيض القاسي الذي لا طعم له من الحماس أكثر فاعلية لصحتنا من اللب. في دول جنوب آسيا ، من المعتاد إضافة هذا الجزء المفيد من البطيخ إلى السلطات مع اللب.
بمجرد أن تعرف قدرة قشرة البطيخ ، فلن ترميها مرة أخرى أبدًا!
فوائد قشر البطيخ
الجزء الأبيض من البطيخ غني بالفيتامينات A و B6 و C ، وكذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك. كل هذه الفيتامينات والمعادن تمنح أجسامنا القوة والطاقة.
لكن هذا ليس كل شيء - يحتوي القشر على الليكوبين ، وهو مضاد أكسدة قوي وفعال جدًا في حمايتنا من العديد من الأمراض.
سيترولين - حمض أميني أساسيلصحة العضلات. بفضل سيترولين ، يمكنك ذلك بسرعة وبدونها جهود خاصةيتصل كتلة العضلات. من ناحية أخرى ، تساعد الألياف الموجودة في القشرة على تنظيم الوزن.
فائدة أخرى للسيترولين هي أنه يقلل من القلق ، وبالتالي يحارب التوتر ويحسن مزاجك.
تحتوي هذه المادة أيضًا على خصائص مدرة للبول ، حيث يزيلها الجسم السائل الزائد. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال تناول قشور البطيخ ، تقوي جهاز المناعة لديك.
كيف تأكل قشور البطيخ
نظرًا لأن هذا الجزء من البطيخ ليس له طعم واضح ، فإنه يضاف إلى السلطات أو المملح أو المخلل أو ، على العكس من ذلك ، يتم صنع الحلويات منه: مربى البرتقال ، المربى ، الفواكه المسكرة.
فكرة جيدة هي تقطيعها إلى قطع صغيرة أو شرائح رفيعة واستخدامها كزينة اللحوم الغذائية(تونة أو ديك رومي).
ل تأثير علاجييمكن تجفيف قشور البطيخ واستخدامها في المغلي والحقن. هذه الإستخلاصات مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد والقنوات الصفراوية ، وكذلك للسمنة.
تسريب قشور البطيخ
صب 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة قشور بطيخ جافة مقطعة 0.5 لتر من الماء المغلي.
غطيه بقطعة قماش واتركيه ليوم واحد في مكان بارد ومظلم..
صفي التسريب واشرب مرتين في اليوم لنصف كوب من التسريب.
موانع.الناس مع الأمراض المزمنةلا ينبغي استخدام الجهاز الهضمي وتحصي البول وقشور البطيخ المعرضة للإسهال.
انقر " يحب" واحصل على أفضل المشاركاتفي الفيسبوك!
اقرأ أيضا:
الصحة والتغذية
ينظر
الرمان دواء حقيقي للمعدة والأمعاء
الصحة والتغذية
ينظر
كيفية التعرف على أعراض قرحة المعدة و 12 قرحة الاثني عشر؟