बेसल तापमान परिणाम। एक्टोपिक और मिस्ड प्रेग्नेंसी में बीटी

तापमान में वृद्धि के दौरान, यह धीमा हो जाता है। एस्ट्रोजेन के साथ समस्याएं अन्य हार्मोन के उल्लंघन का कारण बनती हैं, जो ऊंचा तापमान और अंदर का परिणाम है। इस तरह के शेड्यूल के साथ गर्भवती होना बेहद समस्याग्रस्त है - उपचार की आवश्यकता होती है।

संदर्भ!एस्ट्रोजेन की कमी के साथ, मासिक धर्म समान आवृत्ति के साथ आ सकता है। अनुपस्थिति स्पष्ट लक्षणरोग एक महिला को इसकी खोज करने से रोकता है।

एस्ट्रोजेन सामान्य होने पर सूजन प्रक्रिया में एक समान अनुसूची देखी जा सकती है।

अंडाशय की सूजन के साथ

अनुसूची भड़काऊ प्रक्रिया मेंकाफी विशिष्ट दिखता है। यह तीव्र तापमान कूद की विशेषता है। आप उन्हें पहले हाफ में देख सकते हैं मासिक धर्म. संकेतक 37 डिग्री के निशान तक पहुँचते हैं और कई दिनों तक इस स्तर पर बने रहते हैं।

फिर आता है एक तेज गिरावटतापमान. एक महिला ऐसी घटना को भ्रमित कर सकती है। ऐसा होने से रोकने के लिए, अल्ट्रासाउंड परीक्षा के साथ अनुसूची का विश्लेषण करने की सिफारिश की जाती है।

महत्वपूर्ण!की उपस्थिति में भड़काऊ प्रक्रियाएक बदलाव है योनि स्राव, उपस्थिति दर्दनिचले पेट और पीठ में।

एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी के साथ

एक ही समय में कमी के मामले में दो महत्वपूर्ण हार्मोन: एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन देखा गया मामूली वृद्धितापमान में (0.1–0.3 डिग्री सेल्सियस), और साथ ही आउटपुट में संकेतकों में थोड़ा स्पष्ट वृद्धि हुई है।

यदि आपके पास ऐसा शेड्यूल है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। परीक्षा के बाद, विशेषज्ञ लक्षित उचित उपचार निर्धारित करेगा वसूली हार्मोनल पृष्ठभूमि .

कॉर्पस ल्यूटियम की अपर्याप्तता के साथ

घटना के कार्य शुरू होने के बाद, इसे भी कहा जाता है अवस्था पीत - पिण्ड , जो एक फटे कूप के स्थान पर बनता है और गर्भावस्था के हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है। इसका मुख्य कार्य आरोपण के लिए तैयार करना है और समर्थन के लिए भी जिम्मेदार है। इसकी कमी से प्रजनन क्रिया प्रभावित होती है।

बेसल शरीर का तापमान (बीटी) - सबसे कम तापमानलंबे आराम के बाद हासिल किया। गर्भावस्था की योजना बना रही सभी महिलाओं द्वारा इस सूचक को मापने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह एक गणना पद्धति है शुभ दिनएक बच्चे को गर्भ धारण करने की कोशिश करने के लिए।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान बच्चे के जन्म की अवधि की निगरानी करने में मदद करता है। इसके परिवर्तन अप्रत्यक्ष रूप से जटिलताओं का न्याय कर सकते हैं - एक भ्रूण का अस्थानिक आरोपण या गर्भपात जो शुरू हो गया है। साथ ही, बेसल तापमान देरी से पहले गर्भावस्था की शुरुआत का निदान करने में मदद करता है।

गर्भावस्था से पहले बेसल तापमान

मासिक धर्म चक्र की औसत अवधि 28 दिन है। आखिरी मासिक धर्म की शुरुआत से लगभग 12-14 दिन, ओव्यूलेशन होता है - अंडाशय से मादा रोगाणु कोशिका की रिहाई। इस क्षण से 3 दिनों के भीतर गर्भधारण संभव हो जाता है। अधिक के साथ लघु चक्र 8-12वें दिन देखा जा सकता है। एक लंबे चक्र के साथ, रोगाणु कोशिका का निकास 16-18वें दिन होता है, कभी-कभी बाद में भी। कुछ महिलाओं को दो पीरियड्स के बीच 2 या अधिक ओव्यूलेशन का अनुभव होता है।

ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए, आप उपयोग या विशेष परीक्षण कर सकते हैं। हालाँकि, पहली विधि में कम विश्वसनीयता हो सकती है, क्योंकि सभी महिलाओं में निषेचन के लिए अनुकूल दिन चक्र के विभिन्न दिनों के अनुरूप होते हैं। ओव्यूलेशन टेस्ट का उपयोग करना काफी सटीक है, लेकिन काफी महंगा है।

बीबीटी माप ओव्यूलेशन की गणना करने का एक स्वतंत्र और प्रभावी तरीका है। चक्र की शुरुआत से सूचक 36.5-36.8 डिग्री है। बीटी प्रोजेस्टेरोन की गतिविधि पर निर्भर करता है - जितना अधिक यह रक्त में होता है, उतनी ही अधिक दर होती है। मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में, हार्मोन की मात्रा न्यूनतम होती है। कम तापमान अंडाशय में मादा रोगाणु कोशिका की परिपक्वता की प्रक्रिया का समर्थन करता है।

अंडाशय से मादा जनन कोशिका के निकलने के एक दिन पहले, बीटी एक डिग्री के कई दसवें हिस्से तक तेजी से गिर सकता है, अगले दिन यह बढ़कर 37.1-37.3 हो जाता है। ओव्यूलेशन के दौरान प्रकट होता है नया अंग- कॉर्पस ल्यूटियम जो प्रोजेस्टेरोन को संश्लेषित करता है। यह हार्मोन की मात्रा में वृद्धि है जो बीटी को नामित मूल्यों तक बढ़ाता है।

बीबीटी की गणना करके एक महिला गर्भावस्था को रोक सकती है। हालाँकि यह विधिसंरक्षण बहुत प्रभावी नहीं है, क्योंकि शुक्राणु संभोग के बाद 7 दिनों तक अपनी निषेचन क्षमता बनाए रखते हैं। के लिए विश्वसनीय सुरक्षासे अवांछित गर्भबीटी गणना को अन्य सुरक्षा विधियों के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान कैसे मापें?

देरी से पहले बेसल तापमान

माप बेसल शरीर के तापमानगर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए गर्भाधान की शुरुआत की गणना करने के तरीकों में से एक है। हालांकि, इसकी विश्वसनीयता पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करती है कि प्रक्रिया कितनी सही तरीके से की गई थी। यदि सभी शर्तों को पूरा किया जाता है, तो मासिक धर्म की देरी से पहले बेसल तापमान की माप गर्भावस्था की सूचना देगी।

गर्भावस्था की अनुपस्थिति में, कॉर्पस ल्यूटियम प्रोजेस्टेरोन को 7-10 दिनों के लिए संश्लेषित करता है, फिर यह मर जाता है, और हार्मोन की मात्रा धीरे-धीरे कम हो जाती है। इसलिए, ओव्यूलेशन के कुछ समय बाद, बेसल तापमान एक डिग्री के कई दसवें हिस्से से कम हो जाता है, जिसकी मात्रा लगभग 36.9-37.0 डिग्री सेल्सियस होती है। शुरुआत के बाद मासिक धर्म रक्तस्रावये आंकड़े फिर से 36.7 डिग्री सेल्सियस के आसपास मान लेते हैं।

यदि गर्भावस्था हुई है, तो कॉर्पस ल्यूटियम मरता नहीं है, लेकिन प्रोजेस्टेरोन को संश्लेषित करना जारी रखता है, जो गर्भावस्था का समर्थन करता है। बी.टी इस मामले मेंगिरता नहीं है, और कभी-कभी 37.1-37.4 की राशि के दसवें हिस्से से भी अधिक हो जाता है।

बीटी को मापकर, आईवीएफ की सफलता का अंदाजा लगाया जा सकता है।पर टेस्ट ट्यूब के अंदर निषेचनप्रोजेस्टेरोन द्वारा महिला को उत्तेजित किया जाता है, जो संकेतक के मूल्यों को 37.1 डिग्री से ऊपर उठाता है। प्रक्रिया के एक सफल पाठ्यक्रम के साथ, बीटी शारीरिक गर्भावस्था की सीमा में होगा।

प्रारंभिक गर्भावस्था में बेसल तापमान 37.1-37.4 है और गर्भाधान की शुरुआत का निर्धारण करने और बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया की निगरानी के लिए एक विधि के रूप में काम कर सकता है।

देरी के बाद बेसल शरीर का तापमान

देरी की शुरुआत गर्भावस्था के 5 वें सप्ताह से मेल खाती है। जब गर्भवती माँ के हाथ में एचसीजी परीक्षण नहीं होता है, तो वह बीटी के निर्धारण के लिए विधि का उपयोग कर सकती है। अगर इसके आंकड़े 37.1-37.4 डिग्री के साथ हैं बहुत संभव हैगर्भाधान की शुरुआत पर फैसला किया जाना चाहिए। जब बीबीटी 37.0-36.9 से कम होता है, तो गर्भधारण की संभावना नहीं होती है।

प्रोजेस्टेरोन, जो बीटी को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है, पहली तिमाही में कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा सक्रिय रूप से संश्लेषित किया जाना जारी है। इसलिए, उसे सामान्य मूल्यगर्भकालीन आयु के 11-12 सप्ताह तक 37.0 डिग्री से अधिक।

जैसे ही दूसरी तिमाही शुरू होती है, कॉर्पस ल्यूटियम धीरे-धीरे आकार में कम होने लगता है और कम प्रोजेस्टेरोन पैदा करता है। इसीलिए 16-18 सप्ताह के गर्भ में बीटी, जो 36.8-36.9 डिग्री है, आदर्श का एक प्रकार है। दूसरी तिमाही के मध्य से, कॉर्पस ल्यूटियम काम नहीं करता है, जो हार्मोन की मात्रा को कम करता है, इसलिए सूचक के माप का 20वें सप्ताह से कोई अनुमानित मूल्य नहीं है।

गर्भावस्था के अभाव में बीटी मूल्यों की तालिका

चक्र दिवस

दिन 7 - ओव्यूलेशन

ओव्यूलेशन - ओव्यूलेशन के 3 दिन बाद

ओव्यूलेशन के 4 दिन बाद - मासिक धर्म से 2-4 दिन पहले

मासिक धर्म से 2-4 दिन पहले - नए मासिक धर्म चक्र का 1 दिन

गर्भावस्था के दौरान बीटी मूल्यों की तालिका

चक्र दिवस

7 वां दिन - ओव्यूलेशन

निषेचन दिवस

निषेचन दिवस - निषेचन के बाद चौथा दिन

आरोपण (गर्भाधान के 7 वें दिन)

गर्भाधान के 8-10 दिन बाद

गर्भाधान के 11 दिन बाद - गर्भावस्था की पहली तिमाही का अंत

पहली तिमाही का अंत - दूसरी तिमाही का मध्य

मध्य दूसरी तिमाही - प्रसव

बेसल तापमान को मापने के नियम

गर्भवती महिलाओं में बेसल तापमान अपने सामान्य प्रवाह के एक विश्वसनीय संकेत के रूप में तभी काम कर सकता है जब इसे सही तरीके से मापा जाए। नीचे वर्णित नियमों का पालन करने में विफलता वास्तविक संख्या के साथ असंगतता और गर्भवती माँ के लिए अनुचित चिंता का कारण बन सकती है। बेसल तापमान के सही माप के लिए, आपको चाहिए:

• जागने के बाद इसे खर्च करें, बिना बिस्तर में हलचल किए;
• माप हर दिन लगभग एक ही समय पर लिया जाना चाहिए;
• माप से पहले नींद की अवधि 6 घंटे से अधिक होनी चाहिए;
• थर्मामीटर लगाना चाहिए गुदा 20 मिलीमीटर से;
• माप की अवधि कम से कम 4 मिनट होनी चाहिए।

थोड़ी सी भी शारीरिक गतिविधि, माप से पहले रात में संभोग करने से छोटे श्रोणि में रक्त परिसंचरण में वृद्धि हो सकती है, जिसके कारण थर्मामीटर अतिरंजित मान दिखाएगा। भी कुछ दवाएं और संक्रामक रोग बेसल तापमान में वृद्धि को भड़काते हैं. शाम को, संकेतक में शारीरिक वृद्धि होती है, इसलिए लंबे समय के बाद भी दिन की नींदपरिणामी आंकड़े वास्तविकता के अनुरूप नहीं होंगे।

ओव्यूलेशन को ट्रैक करने और गर्भावस्था के दौरान की निगरानी के लिए, एक महिला बेसल तापमान का ग्राफ रख सकती है। गर्भवती माँ को एक पिंजरे में पंक्तिबद्ध कागज का एक बड़ा टुकड़ा लेना चाहिए और एक दूसरे से लंबवत दो रेखाएँ खींचनी चाहिए।

भविष्य की मां की ऊर्ध्वाधर रेखा पर, तापमान को एक डिग्री के दसवें हिस्से के अंतराल के साथ चिह्नित करने का प्रस्ताव है, जो 36.0 से शुरू होकर 38.0 के साथ समाप्त होता है। क्षैतिज रूप से, एक महिला को पहले से शुरू होने वाले मासिक धर्म चक्र के दिनों की व्यवस्था करने की आवश्यकता होती है।

अगला, महिला को बेसल तापमान के दैनिक माप को ध्यान में रखना चाहिए, मासिक धर्म चक्र के दिन के चौराहे पर एक बिंदी लगाकर और प्राप्त मूल्य। फिर गर्भवती माँ को डॉट्स कनेक्ट करने की आवश्यकता होती है, जिसके लिए वह प्राप्त करेगी पंक्ति चार्ट. महिला के अधिक गहन नियंत्रण के लिए उन लक्षणों पर हस्ताक्षर करने की सिफारिश की जाती है जो बेसल तापमान में वृद्धि को भड़का सकते हैं- तनाव, संक्रमण, दस्त, संभोग, आदि।

जब गर्भधारण होता है, तो चक्र के 21वें दिन (मासिक धर्म चक्र की लंबाई 28 दिनों के साथ) चार्ट पर इम्प्लांटेशन ड्रॉप देखा जा सकता है। 21 से 24 दिनों तक मामूली वृद्धि होगी। मासिक धर्म चक्र के 25 वें दिन से, बेसल तापमान एक रैखिक रूप ले लेगा, एक डिग्री के एक से दो दसवें हिस्से में मामूली उतार-चढ़ाव संभव है।

घटने या बढ़ने का कारण

1. एंडोमेट्रैटिस।

इस रोग में मासिक धर्म से पहले बेसल तापमान में हल्की गिरावट आती है, जैसा कि सामान्य होना चाहिए। हालांकि, चक्र के तीसरे-चौथे दिन, संकेतक 37.0 डिग्री से अधिक है (सामान्य रूप से, इसे लगभग 36.5 डिग्री कम करना चाहिए)।

2. ज्वलनशील प्रक्रिया।

अक्सर, 37.4 डिग्री से ऊपर के बेसल तापमान में एक मजबूत वृद्धि एक संक्रमण का संकेत देती है। हालाँकि, किसी भी अंग में सूजन हो सकती है सबसे बड़ा प्रभावसंकेतक प्रजनन प्रणाली (, क्लैमाइडिया, आदि) के विकृति से प्रभावित होता है।

3. अस्थानिक गर्भावस्था।

हमेशा से दूर यह रोगविज्ञानबेसल तापमान को मापकर पता लगाया जा सकता है। लेकिन कभी-कभी, भड़काऊ प्रक्रिया को जोड़ने के कारण, सूचक में 37.4 डिग्री से ऊपर की वृद्धि होती है। इस बिंदु तक, बेसल तापमान सामान्य है, चूंकि कॉर्पस ल्यूटियम सामान्य गर्भावस्था में प्रोजेस्टेरोन पैदा करता है।

4. रुकावट का खतरा।

37.0 डिग्री से कम बेसल शरीर के तापमान के साथ गर्भावस्था प्रोजेस्टेरोन की कमी का संकेत दे सकती है। कॉर्पस ल्यूटियम के खराब कामकाज से लगातार खतरा बना रहता है। यह स्थिति अक्सर निचले पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द या ऐंठन के साथ होती है, कभी-कभी वे जुड़ जाते हैं खूनी मुद्दे.

5. जमी हुई गर्भावस्था।

गुणसूत्र असामान्यताओं की उपस्थिति या अन्य की क्रिया के कारण प्रतिकूल कारकभ्रूण मर सकता है और गर्भाशय गुहा को नहीं छोड़ सकता है। मिस्ड गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान 37.0-36.9 डिग्री से नीचे होगा, क्योंकि कॉर्पस ल्यूटियम प्रोजेस्टेरोन को संश्लेषित करना बंद कर देता है। आमतौर पर, अंतर्गर्भाशयी मृत्यु अन्य लक्षणों के साथ होती है: विषाक्तता का तेज गायब होना, स्तन ग्रंथियों में कमी।

बेसल तापमान को मापने की मदद से, आप गर्भधारण से पहले अनुकूल दिनों की योजना बना सकते हैं, देरी से पहले गर्भावस्था के बारे में पता लगा सकते हैं और पहली तिमाही के पाठ्यक्रम को नियंत्रित कर सकते हैं। हालाँकि यह विधि 100% विश्वसनीय नहीं है, क्योंकि कई कारक हैं जो परिणामों की शुद्धता को प्रभावित करते हैं।

बीटी के परिणामों की विश्वसनीयता के लिए भावी माँसटीकता के साथ सभी माप नियमों का पालन करना चाहिए. उसे याद रखना चाहिए कि गणना की पूर्व संध्या पर भी एक मामूली ठंड या बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि गलत संकेतकों को उत्तेजित कर सकती है। साथ ही, निम्न-गुणवत्ता वाले थर्मामीटर के उपयोग से अविश्वसनीय परिणाम सामने आते हैं।

एक विशेष गर्भवती माँ में बेसल तापमान उपर्युक्त मानदंडों में फिट नहीं हो सकता है। इस मामले में, एक महिला को संकेतकों में परिवर्तन की गतिशीलता का निरीक्षण करना चाहिए। यदि ओव्यूलेशन के दौरान बेसल तापमान 36.5 डिग्री तक नहीं पहुंचा, तो संभावना है कि गर्भाधान के बाद यह 37.0 से अधिक नहीं होगा। ऐसे परिणाम दुर्लभ हैं, लेकिन वे जटिलताओं का संकेत नहीं देते हैं।

सभी महिलाओं को इसका पता लगाने के लिए अपने बेसल तापमान की निगरानी करने की सलाह दी जाती है। कूदनाएक तरफ या दूसरी तरफ। बेसल तापमान चार्ट में कोई भी उल्लंघन हमेशा पैथोलॉजी के विकास का संकेत नहीं देता है। लेकिन गर्भवती मां के संकेतकों में तेज गिरावट या वृद्धि के साथ, डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है अतिरिक्त शोध. कभी-कभी बेसल तापमान का नियमित माप समय में एक्टोपिक या गर्भपात जैसी जटिलताओं का निदान करने में मदद करता है।

बेसल तापमान का मापन सही मायने में हो गया है लोक उपायगर्भावस्था योजना।

बेसल शरीर के तापमान को क्यों मापें

बेसल या गुदा का तापमान(बीटी)- यह कम से कम 3-6 घंटे की नींद के बाद आराम पर शरीर का तापमान है, तापमान को मुंह, मलाशय या योनि में मापा जाता है। इस समय मापा गया तापमान व्यावहारिक रूप से कारकों से प्रभावित नहीं होता है बाहरी वातावरण. अनुभव से पता चलता है कि कई महिलाएं बेसल तापमान को औपचारिकता के रूप में मापने के लिए डॉक्टर की आवश्यकताओं को समझती हैं और बेसल तापमान कुछ भी हल नहीं करता है, लेकिन यह मामले से बहुत दूर है।

बेसल शरीर के तापमान को मापने की विधि 1953 में अंग्रेजी प्रोफेसर मार्शल द्वारा विकसित की गई थी और थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र पर प्रोजेस्टेरोन की अतिताप (तापमान वृद्धि) क्रिया पर सेक्स हार्मोन के जैविक प्रभाव के आधार पर अनुसंधान विधियों को संदर्भित करती है। बेसल शरीर के तापमान का मापन मुख्य परीक्षणों में से एक है कार्यात्मक निदानडिम्बग्रंथि का काम। बीटी को मापने के परिणामों के आधार पर, एक ग्राफ बनाया गया है, बेसल तापमान के ग्राफ का विश्लेषण नीचे दिया गया है।

निम्नलिखित मामलों में स्त्री रोग में बेसल तापमान और शेड्यूलिंग के मापन की सिफारिश की जाती है:

यदि आप एक साल से गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन सफलता नहीं मिल रही है
यदि आपको अपने या अपने साथी में बांझपन का संदेह है
यदि आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ को संदेह है कि आपको हार्मोनल विकार हैं

उपरोक्त मामलों के अलावा, जब स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा बेसल बॉडी टेम्परेचर चार्टिंग की सिफारिश की जाती है, तो आप बेसल बॉडी टेम्परेचर को माप सकते हैं यदि:

आप अपनी गर्भावस्था की संभावनाओं को बढ़ाना चाहती हैं
आप बच्चे के लिंग की योजना बनाने की विधि के साथ प्रयोग कर रहे हैं
आप अपने शरीर का निरीक्षण करना चाहते हैं और उसमें होने वाली प्रक्रियाओं को समझना चाहते हैं (यह आपको विशेषज्ञों से संवाद करने में मदद कर सकता है)

अनुभव से पता चलता है कि कई महिलाएं बेसल तापमान को औपचारिकता के रूप में मापने के लिए डॉक्टर की आवश्यकताओं को समझती हैं और यह कुछ भी हल नहीं करती है।

वास्तव में, आपके बेसल शरीर के तापमान को मापकर, आप और आपका डॉक्टर पता लगा सकते हैं:

क्या अंडा परिपक्व होता है और कब होता है (क्रमशः, सुरक्षा के उद्देश्य से "खतरनाक" दिनों को हाइलाइट करें, या इसके विपरीत, गर्भवती होने की संभावना);
क्या अंडे के परिपक्व होने के बाद ओव्यूलेशन हुआ?
अपने काम की गुणवत्ता निर्धारित करें अंत: स्रावी प्रणाली
स्त्री रोग संबंधी समस्याओं पर संदेह करें, जैसे कि एंडोमेट्रैटिस
कब उम्मीद करें अगली माहवारी
देरी से या असामान्य मासिक धर्म के मामले में गर्भावस्था हुई है या नहीं;
आकलन करें कि मासिक धर्म चक्र के चरणों में अंडाशय कितनी सही ढंग से हार्मोन स्रावित करते हैं;

माप के सभी नियमों के अनुसार संकलित बेसल तापमान का ग्राफ न केवल चक्र में ओव्यूलेशन की उपस्थिति या उसकी अनुपस्थिति को दिखा सकता है, बल्कि प्रजनन और अंतःस्रावी तंत्र के रोगों का भी संकेत दे सकता है। आपको अपने बेसल तापमान को कम से कम 3 चक्रों के लिए मापना चाहिए ताकि इस दौरान जमा की गई जानकारी आपको ओव्यूलेशन की अपेक्षित तिथि और गर्भधारण के लिए सबसे अनुकूल समय के साथ-साथ निष्कर्ष के बारे में सटीक भविष्यवाणी करने की अनुमति दे सके। हार्मोनल विकार. केवल एक विशेषज्ञ स्त्री रोग विशेषज्ञ ही आपके बेसल तापमान चार्ट का सटीक आकलन कर सकता है। बेसल तापमान चार्ट को चार्ट करने से स्त्री रोग विशेषज्ञ को चक्र में विचलन निर्धारित करने और ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति का सुझाव देने में मदद मिल सकती है, लेकिन साथ ही, स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा केवल और विशेष रूप से अतिरिक्त परीक्षणों और परीक्षाओं के बिना बेसल तापमान चार्ट के प्रकार पर आधारित निदान चिकित्सा अव्यवसायिकता को इंगित करता है।

बेसल तापमान को मापना आवश्यक है, न कि बगल में शरीर के तापमान को। सामान्य वृद्धिबीमारी के कारण तापमान, ज़्यादा गरम होना, शारीरिक गतिविधि, भोजन का सेवन, तनाव, स्वाभाविक रूप से, बेसल तापमान के संकेतकों में परिलक्षित होता है और उन्हें अविश्वसनीय बनाता है।

बेसल तापमान को मापने के लिए थर्मामीटर।

आपको एक पारंपरिक चिकित्सा थर्मामीटर की आवश्यकता होगी: पारा या इलेक्ट्रॉनिक। एक पारा थर्मामीटर के साथ, बेसल तापमान पांच मिनट के लिए मापा जाता है, इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटरमाप के अंत के संकेत के बाद इसे हटा दिया जाना चाहिए। उसके चीख़ने के बाद, तापमान अभी भी थोड़ी देर के लिए बढ़ जाएगा, क्योंकि थर्मामीटर उस क्षण को ठीक करता है जब तापमान बहुत धीरे-धीरे ऊपर उठता है (और इस तथ्य के बारे में बकवास न सुनें कि थर्मामीटर गुदा की मांसपेशियों के साथ खराब संपर्क में है) ). थर्मामीटर को पहले से, शाम को, बिस्तर के बगल में रखकर तैयार किया जाना चाहिए। अपने तकिए के नीचे पारा थर्मामीटर न रखें!

बेसल तापमान को मापने के नियम।

मासिक धर्म के दिनों सहित, हर दिन, यदि संभव हो तो, बेसल तापमान को मापना आवश्यक है।

आप मुंह में, योनि में या मलाशय में माप सकते हैं। मुख्य बात यह है कि पूरे चक्र के दौरान माप का स्थान नहीं बदलता है। बगल का तापमान माप सटीक नहीं है। पर मौखिक नाविकबेसल तापमान को मापना आप अपनी जीभ के नीचे एक थर्मामीटर रखें और अपने मुंह को बंद करके 5 मिनट मापें।
योनि या मलाशय माप के लिए, थर्मामीटर के संकीर्ण हिस्से को गुदा या योनि में डालें, 3 मिनट तक मापें। मलाशय में तापमान का मापन सबसे आम है।

सुबह उठने के ठीक बाद और बिस्तर से उठने से पहले अपने बेसल शरीर का तापमान लें।

एक ही समय में बेसल तापमान को मापना आवश्यक है (आधे घंटे का अंतर - एक घंटा (अधिकतम डेढ़ घंटे) स्वीकार्य है)। यदि आप सप्ताहांत में अधिक समय तक सोने का निर्णय लेते हैं, तो इसे अपने शेड्यूल पर नोट करें। ध्यान रखें कि प्रत्येक अतिरिक्त घंटे की नींद आपके बेसल तापमान को लगभग 0.1 डिग्री बढ़ा देती है।

सुबह बेसल तापमान को मापने से पहले निर्बाध नींद कम से कम तीन घंटे तक चलनी चाहिए। इसलिए, यदि आप सुबह 8 बजे तापमान मापते हैं, लेकिन जाने के लिए सुबह 7 बजे उठे, उदाहरण के लिए, शौचालय के लिए, तो इससे पहले बीटी को मापना बेहतर होगा, अन्यथा, आपके परिचित 8 बजे, यह नहीं होगा लंबे समय तक जानकारीपूर्ण रहें।

आप मापने के लिए डिजिटल और पारा दोनों थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि एक चक्र के दौरान थर्मामीटर को न बदलें।
यदि आप प्रयोग कर रहे हैं पारा थर्मामीटरफिर सोने से पहले इसे झाड़ दें। अपना बेसल तापमान लेने से ठीक पहले थर्मामीटर को हिलाने का प्रयास आपके तापमान को प्रभावित कर सकता है।

बेसल शरीर का तापमान लापरवाह स्थिति में मापा जाता है। अनावश्यक हलचल न करें, न घूमें, गतिविधि न्यूनतम होनी चाहिए। थर्मामीटर लेने के लिए कभी न उठें! इसलिए, इसे शाम को पकाना और अपने हाथ से थर्मामीटर तक पहुंचने में सक्षम होने के लिए इसे बिस्तर के पास रखना बेहतर होता है। कुछ विशेषज्ञ आपकी आंखें खोले बिना माप लेने की सलाह देते हैं, जैसे दिन का प्रकाशकुछ हार्मोन की रिहाई में वृद्धि हो सकती है।

निकाले जाने के तुरंत बाद थर्मामीटर से रीडिंग ली जाती है।

माप के बाद बेसल तापमान तुरंत रिकॉर्ड किया जाता है। नहीं तो भूल जाओगे या भ्रमित हो जाओगे। बेसल तापमान हर दिन लगभग समान होता है, दसवें डिग्री से भिन्न होता है। अपनी याददाश्त के भरोसे आप गवाही में उलझ सकते हैं। यदि थर्मामीटर की रीडिंग दो संख्याओं के बीच है, तो निचली रीडिंग रिकॉर्ड करें।

ग्राफ को उन कारणों को इंगित करना चाहिए जो बेसल तापमान (एआरआई, सूजन संबंधी बीमारियां, आदि) में वृद्धि का कारण बन सकते हैं।

व्यापार यात्राएं, चलती और उड़ानें, रात से पहले या सुबह में संभोग, बेसल तापमान को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।

साथ में होने वाली बीमारियों के लिए उच्च तापमानशरीर, आपका बेसल तापमान सूचनात्मक नहीं होगा और आप अपनी बीमारी की अवधि के लिए मापना बंद कर सकते हैं।

विभिन्न दवाएं, जैसे नींद की गोलियां, शामक और हार्मोनल दवाएं, बेसल शरीर के तापमान को प्रभावित कर सकती हैं।
बेसल तापमान का मापन और एक साथ आवेदनमौखिक (हार्मोनल) गर्भ निरोधकों का कोई मतलब नहीं है। बेसल तापमान गोलियों में हार्मोन की एकाग्रता पर निर्भर करता है।

लेने के बाद एक लंबी संख्याअल्कोहल बेसल तापमान एकरूप होगा।

रात में काम करते समय, दिन के दौरान कम से कम 3-4 घंटे की नींद के बाद बेसल तापमान मापा जाता है।

बेसल बॉडी टेम्परेचर (BT) रिकॉर्ड टेबल में ये लाइनें होनी चाहिए:

महीने का दिन
चक्र दिवस
बीटी
टिप्पणियाँ: प्रचुर मात्रा में या मध्यम निर्वहन, असामान्यताएं जो बीबीटी को प्रभावित कर सकती हैं: सामान्य रोग, जिसमें बुखार, दस्त, शाम को संभोग (और इससे भी अधिक सुबह), एक दिन पहले शराब पीना, असामान्य समय पर बीबीटी को मापना, देर से बिस्तर पर जाना (उदाहरण के लिए, 3 बजे बिस्तर पर जाना, और 6 पर मापा जाता है), ले रहा है नींद की गोलियां, तनाव, आदि

"नोट्स" कॉलम में वे सभी कारक शामिल हैं जो किसी न किसी तरह से बेसल तापमान में परिवर्तन को प्रभावित कर सकते हैं।

रिकॉर्डिंग का यह रूप महिला और उसके डॉक्टर दोनों को समझने में बहुत मददगार होता है संभावित कारणबांझपन, चक्र विकार, आदि।

बेसल शरीर तापमान विधि के लिए तर्क

चक्र के दौरान बेसल शरीर का तापमान हार्मोन के प्रभाव में बदलता है।

एस्ट्रोजेन के उच्च स्तर (मासिक धर्म चक्र का पहला चरण, हाइपोथर्मिक, "कम") की पृष्ठभूमि के खिलाफ अंडे की परिपक्वता के दौरान, बेसल तापमान कम होता है, ओव्यूलेशन की पूर्व संध्या पर यह अपने न्यूनतम तक गिर जाता है, और फिर फिर से उगता है, अधिकतम तक पहुँचता है। इस समय, ओव्यूलेशन होता है। ओव्यूलेशन के बाद, उच्च तापमान चरण शुरू होता है (मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण, अतिताप, "उच्च"), जो एस्ट्रोजेन के निम्न स्तर के कारण होता है और उच्च स्तरप्रोजेस्टेरोन। प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में गर्भावस्था भी पूरी तरह से उच्च तापमान चरण में होती है। "कम" (हाइपोथर्मिक) और "उच्च" (हाइपरथर्मल) चरणों के बीच का अंतर 0.4-0.8 डिग्री सेल्सियस है। केवल बेसल शरीर के तापमान के सटीक माप के साथ, मासिक धर्म चक्र के पहले छमाही में "कम" तापमान के स्तर को ठीक करना संभव है, ओव्यूलेशन के दिन "कम" से "उच्च" तक संक्रमण और तापमान का स्तर चक्र के दूसरे चरण में।

आमतौर पर मासिक धर्म के दौरान तापमान 37 डिग्री सेल्सियस रखा जाता है। कूप (चक्र के पहले चरण) की परिपक्वता के दौरान, तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होता है। ओव्यूलेशन से पहले, यह कम हो जाता है (एस्ट्रोजेन की कार्रवाई का परिणाम), और इसके बाद बेसल तापमान 37.1 डिग्री सेल्सियस और ऊपर (प्रोजेस्टेरोन का प्रभाव) तक बढ़ जाता है। अगले मासिक धर्म तक, मासिक धर्म के पहले दिन बेसल तापमान ऊंचा रहता है और थोड़ा कम हो जाता है। यदि पहले चरण में बेसल तापमान के संकेतक, दूसरे के सापेक्ष उच्च हैं, तो यह शरीर में एस्ट्रोजन की थोड़ी मात्रा का संकेत दे सकता है और सुधार की आवश्यकता है दवाइयाँमहिला सेक्स हार्मोन युक्त। इसके विपरीत, यदि दूसरे चरण में, पहले के सापेक्ष कम बेसल तापमान देखा जाता है, तो यह एक संकेतक है कम स्तरहार्मोनल पृष्ठभूमि को ठीक करने के लिए प्रोजेस्टेरोन और ड्रग्स भी यहां निर्धारित हैं। यह हार्मोन के लिए उचित परीक्षण पास करने और डॉक्टर को निर्धारित करने के बाद ही किया जाना चाहिए।

एक लगातार दो-चरण चक्र ओव्यूलेशन को इंगित करता है, जो हो चुका है और कार्यात्मक रूप से सक्रिय कॉर्पस ल्यूटियम (अंडाशय की सही लय) की उपस्थिति है।
चक्र के दूसरे चरण (नीरस वक्र) में तापमान में वृद्धि की अनुपस्थिति या स्थिर वृद्धि की अनुपस्थिति के साथ चक्र के पहले और दूसरे छमाही में महत्वपूर्ण तापमान में उतार-चढ़ाव, टीकाकरण (अंडे की रिहाई की कमी) को इंगित करता है अंडाशय से)।
वृद्धि में देरी और इसकी छोटी अवधि (2-7 के लिए हाइपोथर्मिक चरण, 10 दिनों तक) ल्यूटियल चरण की कमी, अपर्याप्त वृद्धि (0.2-0.3 डिग्री सेल्सियस) - कॉर्पस ल्यूटियम के अपर्याप्त कामकाज के साथ मनाया जाता है।
प्रोजेस्टेरोन के थर्मोजेनिक प्रभाव से शरीर के तापमान में कम से कम 0.33 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि होती है (यह प्रभाव ल्यूटियल के अंत तक रहता है, अर्थात मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण)। ओव्यूलेशन के 8 से 9 दिनों के बाद प्रोजेस्टेरोन का स्तर चरम पर होता है, जो लगभग उस समय होता है जब एक निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित हो जाता है।

बेसल तापमान का चार्ट बनाकर, आप न केवल यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप कब डिंबोत्सर्जन करते हैं, बल्कि यह भी पता लगा सकते हैं कि आपके शरीर में क्या प्रक्रियाएं हो रही हैं।

बेसल तापमान के डिकोडिंग चार्ट। उदाहरण

यदि बेसल तापमान चार्ट सही ढंग से बनाया गया है, तो माप नियमों को ध्यान में रखते हुए, यह न केवल ओव्यूलेशन की उपस्थिति या अनुपस्थिति, बल्कि कुछ बीमारियों को भी प्रकट कर सकता है।

अंतराल वाली लकीर

ओव्यूलेशन से पहले, चक्र के पहले चरण में 6 तापमान मानों पर रेखा खींची जाती है।

यह चक्र के पहले 5 दिनों को ध्यान में नहीं रखता है, साथ ही उन दिनों को भी ध्यान में नहीं रखता है जिन पर तापमान विभिन्न कारकों से प्रभावित हो सकता है। नकारात्मक कारक(तापमान माप नियम देखें)। यह रेखा ग्राफ़ से कोई निष्कर्ष निकालने की अनुमति नहीं देती है और केवल उदाहरण के उद्देश्य से है।

ओव्यूलेशन लाइन

ओव्यूलेशन की शुरुआत का न्याय करने के लिए, विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा स्थापित नियमों का उपयोग किया जाता है:

एक पंक्ति में तीन तापमान मान पिछले 6 तापमान मानों पर खींची गई रेखा के स्तर से ऊपर होने चाहिए।
मिडलाइन और तीन तापमानों के बीच का अंतर तीन में से दो दिनों में कम से कम 0.1 डिग्री और उनमें से एक दिन कम से कम 0.2 डिग्री होना चाहिए।

यदि आपका तापमान वक्र इन आवश्यकताओं को पूरा करता है, तो ओव्यूलेशन के 1-2 दिन बाद आपके बेसल तापमान चार्ट पर एक ओव्यूलेशन रेखा दिखाई देगी।

कभी-कभी इस तथ्य के कारण कि चक्र के पहले चरण में उच्च तापमान होता है, डब्ल्यूएचओ पद्धति के अनुसार ओव्यूलेशन निर्धारित करना संभव नहीं होता है। इस मामले में, आप "उंगली नियम" को बेसल तापमान चार्ट पर लागू कर सकते हैं। यह नियम तापमान मानों को बाहर करता है जो पिछले या अगले तापमान से 0.2 डिग्री से अधिक भिन्न होते हैं। ओव्यूलेशन की गणना करते समय ऐसे तापमान को ध्यान में नहीं रखा जाना चाहिए , यदि सामान्य तौर पर बेसल तापमान चार्ट सामान्य है।

सबसे ज्यादा इष्टतम समयगर्भाधान के लिए, ओव्यूलेशन का दिन और इसके 2 दिन पहले माना जाता है।

मासिक धर्म चक्र की लंबाई

कुल चक्र की लंबाई सामान्य रूप से 21 दिनों से कम नहीं होनी चाहिए और 35 दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि आपका चक्र छोटा या लंबा है, तो आपको डिम्बग्रंथि रोग हो सकता है, जो अक्सर बांझपन का कारण होता है और स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा इलाज की आवश्यकता होती है।

दूसरे चरण की लंबाई

बेसल तापमान ग्राफ को पहले और दूसरे चरण में विभाजित किया गया है। अलगाव वहां होता है जहां ओव्यूलेशन लाइन (ऊर्ध्वाधर) चिपकी होती है। तदनुसार, चक्र का पहला चरण ओव्यूलेशन से पहले ग्राफ का खंड है, और ओव्यूलेशन के बाद चक्र का दूसरा चरण है।

चक्र के दूसरे चरण की लंबाई आम तौर पर 12 से 16 दिनों तक होती है, अधिकतर 14 दिन। इसके विपरीत, पहले चरण की लंबाई काफी भिन्न हो सकती है, और ये विविधताएं एक व्यक्तिगत मानदंड हैं। एक ही समय पर स्वस्थ महिलावी विभिन्न चक्रपहले चरण और दूसरे चरण की लंबाई में कोई खास अंतर नहीं होना चाहिए। चक्र की कुल लंबाई आम तौर पर पहले चरण की लंबाई के कारण ही बदलती है।

रेखांकन पर सामने आई समस्याओं में से एक और बाद के हार्मोनल अध्ययनों की पुष्टि दूसरे चरण की अपर्याप्तता है। यदि आप सभी माप नियमों का पालन करते हुए कई चक्रों से अपने बेसल तापमान को माप रहे हैं, और आपका दूसरा चरण 10 दिनों से कम है, तो यह एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण है। इसके अलावा, यदि आप नियमित रूप से ओव्यूलेशन के दौरान संभोग करते हैं, तो गर्भावस्था नहीं होती है और दूसरे चरण की लंबाई होती है निचली सीमा(10 या 11 दिन), यह दूसरे चरण की अपर्याप्तता का संकेत दे सकता है।

तापमान अंतराल

आम तौर पर, पहले और दूसरे चरण के औसत तापमान में अंतर 0.4 डिग्री से अधिक होना चाहिए। यदि यह कम है, तो यह संकेत दे सकता है हार्मोनल समस्याएं. प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के लिए रक्त परीक्षण करें और स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

बेसल तापमान में वृद्धि तब होती है जब रक्त सीरम में प्रोजेस्टेरोन का स्तर 2.5-4.0 एनजी / एमएल (7.6-12.7 एनएमओएल / एल) से अधिक हो जाता है। हालांकि, कई रोगियों में मोनोफैसिक बेसल तापमान की पहचान की गई है सामान्य स्तरचक्र के दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन। इसके अलावा, मोनोफैसिक बेसल तापमान लगभग 20% डिंबग्रंथि चक्रों पर नोट किया जाता है। दो चरण के बेसल तापमान का एक साधारण बयान साबित नहीं होता है और सामान्य कार्यपीला शरीर। ओव्यूलेशन के समय को निर्धारित करने के लिए बेसल तापमान का भी उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि एक गैर-ओव्यूलेटेड कूप के ल्यूटिनाइजेशन के दौरान दो-चरण बेसल तापमान भी देखा जाता है। हालांकि, बेसल शरीर के तापमान के अनुसार ल्यूटियल चरण की अवधि और धीमी गतिओवुलेशन के बाद बेसल तापमान में वृद्धि को कई लेखकों द्वारा एक गैर-ओवुलेटिंग कूप के ल्यूटिनाइज़ेशन के सिंड्रोम के निदान के मानदंड के रूप में स्वीकार किया जाता है।

शास्त्रीय स्त्रीरोग संबंधी नियमावली में पांच मुख्य प्रकार के तापमान वक्रों का वर्णन किया गया है।

ऐसे रेखांकन पर, चक्र के दूसरे चरण में तापमान में कम से कम 0.4 C की वृद्धि होती है; ध्यान देने योग्य "प्रीओव्यूलेटरी" और "प्रीमेंस्ट्रुअल" तापमान में गिरावट। ओव्यूलेशन के बाद तापमान बढ़ने की अवधि 12-14 दिन है। इस तरह की वक्र एक सामान्य द्विपक्षीय मासिक धर्म चक्र की विशेषता है।

ग्राफ उदाहरण चक्र के 12 वें दिन प्री-ओवुलेटरी ड्रॉप दिखाता है (ओव्यूलेशन से दो दिन पहले तापमान काफी गिर जाता है), साथ ही चक्र के 26 वें दिन से प्रीमेंस्ट्रुअल ड्रॉप शुरू होता है।

दूसरे चरण में तापमान में मामूली वृद्धि हुई है। पहले और दूसरे चरण में तापमान का अंतर 0.2-0.3 सी से अधिक नहीं है। ऐसा वक्र एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरोन की कमी का संकेत दे सकता है। नीचे चार्ट उदाहरण देखें।

यदि इस तरह के ग्राफ को एक चक्र से दूसरे चक्र में दोहराया जाता है, तो यह संकेत दे सकता है हार्मोनल व्यवधानजो बांझपन का कारण हैं।

मासिक धर्म से कुछ समय पहले ही बेसल तापमान बढ़ना शुरू हो जाता है, जबकि "मासिक धर्म से पहले" तापमान में कोई गिरावट नहीं होती है। चक्र का दूसरा चरण 10 दिनों से कम समय तक चल सकता है। ऐसा वक्र दूसरे चरण की अपर्याप्तता के साथ दो-चरण मासिक धर्म चक्र के लिए विशिष्ट है। नीचे चार्ट उदाहरण देखें।

ऐसे चक्र में गर्भावस्था संभव है, लेकिन यह शुरुआत से ही खतरे में है। इस समय, एक महिला अभी भी गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में नहीं जान सकती है, यहां तक ​​​​कि स्त्री रोग विशेषज्ञों को भी इस तरह का निदान करना मुश्किल होगा प्रारंभिक अवधि. इस तरह के शेड्यूल से हम बांझपन के बारे में नहीं, बल्कि गर्भपात के बारे में बात कर सकते हैं। यदि आपके पास 3 चक्रों के लिए ऐसा शेड्यूल है तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

ओव्यूलेशन के बिना एक चक्र में, कॉर्पस ल्यूटियम नहीं बनता है, जो हार्मोन प्रोजेस्टेरोन पैदा करता है और बेसल शरीर के तापमान में वृद्धि को प्रभावित करता है। इस मामले में, बेसल तापमान चार्ट पर तापमान वृद्धि दिखाई नहीं देती है और ओव्यूलेशन का पता नहीं चलता है। यदि चार्ट पर कोई ओव्यूलेशन लाइन नहीं है, तो इस मामले में हम एनोवुलेटरी चक्र के बारे में बात कर रहे हैं।

प्रत्येक महिला के पास कई हो सकते हैं एनोवुलेटरी चक्रप्रति वर्ष - यह सामान्य है और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि यह स्थिति चक्र से चक्र तक दोहराती है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें। ओव्यूलेशन के बिना - गर्भावस्था असंभव है!

एक मोनोटोनिक वक्र तब होता है जब पूरे चक्र में कोई स्पष्ट वृद्धि नहीं होती है। ऐसा शेड्यूल एक एनोवुलेटरी (ओव्यूलेशन अनुपस्थित है) चक्र के दौरान मनाया जाता है। नीचे चार्ट उदाहरण देखें।

औसतन, एक महिला का प्रति वर्ष एक एनोवुलेटरी चक्र होता है और इस मामले में चिंता का कोई कारण नहीं है। लेकिन एनोवुलेटरी शेड्यूल जो चक्र से चक्र तक दोहराए जाते हैं, बहुत अधिक होते हैं गंभीर कारणस्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। ओव्यूलेशन के बिना, एक महिला गर्भवती नहीं हो सकती है और हम महिला बांझपन के बारे में बात कर रहे हैं।

एस्ट्रोजन की कमी

अराजक तापमान वक्र। ग्राफ बड़े तापमान में उतार-चढ़ाव दिखाता है, यह उपरोक्त किसी भी प्रकार में फिट नहीं होता है। इस प्रकार के वक्र को गंभीर एस्ट्रोजेन की कमी और यादृच्छिक कारकों पर निर्भर दोनों में देखा जा सकता है। नीचे चार्ट उदाहरण।

एक सक्षम स्त्री रोग विशेषज्ञ को निश्चित रूप से हार्मोन के परीक्षण की आवश्यकता होगी और दवाओं को निर्धारित करने से पहले एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा आयोजित की जाएगी।

पहले चरण में उच्च बेसल तापमान

बेसल तापमान ग्राफ को पहले और दूसरे चरण में विभाजित किया गया है। अलगाव वहां होता है जहां ओव्यूलेशन लाइन (ऊर्ध्वाधर रेखा) चिपकी होती है। तदनुसार, चक्र का पहला चरण ओव्यूलेशन से पहले ग्राफ का खंड है, और ओव्यूलेशन के बाद चक्र का दूसरा चरण है।

एस्ट्रोजेन की कमी

चक्र के पहले चरण में महिला शरीरहार्मोन एस्ट्रोजन का प्रभुत्व। इस हार्मोन के प्रभाव में, ओव्यूलेशन से पहले बेसल तापमान औसतन 36.2 से 36.5 डिग्री के बीच रहता है। यदि पहले चरण में तापमान बढ़ जाता है और इस निशान से ऊपर रहता है, तो एस्ट्रोजन की कमी को माना जा सकता है। इस मामले में, पहले चरण का औसत तापमान 36.5 - 36.8 डिग्री तक बढ़ जाता है और इस स्तर पर बना रहता है। एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाने के लिए, स्त्रीरोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट हार्मोनल ड्रग्स लिखेंगे।

एस्ट्रोजेन की कमी से चक्र के दूसरे चरण (37.1 डिग्री से ऊपर) में तापमान में वृद्धि होती है, जबकि तापमान में वृद्धि धीमी होती है और इसमें 3 दिन से अधिक समय लगता है।

ग्राफ के उदाहरण पर, पहले चरण में तापमान 37.0 डिग्री से ऊपर है, दूसरे चरण में यह बढ़कर 37.5 हो जाता है, चक्र के 17वें और 18वें दिन तापमान में 0.2 डिग्री की वृद्धि नगण्य है। इस तरह के शेड्यूल के साथ चक्र में निषेचन बहुत ही समस्याग्रस्त है।

उपांगों की सूजन

पहले चरण में तापमान में वृद्धि का एक अन्य कारण उपांगों की सूजन हो सकता है। इस मामले में, पहले चरण में तापमान केवल कुछ दिनों के लिए बढ़कर 37 डिग्री हो जाता है, और फिर फिर से गिर जाता है। ऐसे चार्ट में, ओव्यूलेशन की गणना मुश्किल है क्योंकि इस तरह की वृद्धि ओवुलेटरी वृद्धि को "मास्क" करती है।

ग्राफ के उदाहरण पर, चक्र के पहले चरण में तापमान 37.0 डिग्री पर रखा जाता है, वृद्धि तेजी से होती है और तेजी से गिरती भी है। चक्र के छठे दिन तापमान में वृद्धि को ओवुलेटरी वृद्धि के लिए गलत माना जा सकता है, लेकिन वास्तव में यह सबसे अधिक सूजन का संकेत देता है। इसलिए, इस तरह के परिदृश्य को बाहर करने के लिए पूरे चक्र में तापमान को मापना बहुत महत्वपूर्ण है: सूजन के कारण तापमान बढ़ गया, फिर गिर गया और फिर ओव्यूलेशन की शुरुआत के कारण बढ़ गया।

Endometritis

आम तौर पर, मासिक धर्म के रक्तस्राव के दौरान पहले चरण में तापमान कम होना चाहिए। यदि चक्र के अंत में आपका तापमान मासिक धर्म की शुरुआत से पहले गिर जाता है और मासिक धर्म की शुरुआत के साथ फिर से 37.0 डिग्री तक बढ़ जाता है (चक्र के 2-3 दिन कम होता है), तो यह एंडोमेट्रैटिस की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

विशेषता से, मासिक धर्म से पहले तापमान गिर जाता है और शुरुआत के साथ बढ़ जाता है अगला चक्र. यदि पहले चक्र में मासिक धर्म शुरू होने से पहले तापमान में कोई गिरावट नहीं आती है, यानी तापमान को इस स्तर पर रखा जाता है, तो रक्तस्राव की शुरुआत के बावजूद गर्भावस्था को माना जा सकता है। एक गर्भावस्था परीक्षण करें और एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें जो एक सटीक निदान के लिए एक अल्ट्रासाउंड करेगा।

यदि पहले चरण में बेसल तापमान एक दिन के लिए तेजी से बढ़ता है, तो इसका कोई मतलब नहीं है। उपांगों की सूजन एक दिन में शुरू और समाप्त नहीं हो सकती। इसके अलावा, एस्ट्रोजेन की कमी को केवल पूरे ग्राफ का मूल्यांकन करके माना जा सकता है, न कि पहले चरण में एक अलग तापमान। उच्च या ऊंचे शरीर के तापमान के साथ होने वाली बीमारियों में, बेसल तापमान को मापने का कोई मतलब नहीं है, और इससे भी ज्यादा इसकी प्रकृति का न्याय करने और ग्राफ का विश्लेषण करने के लिए।

मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में कम तापमान

चक्र के दूसरे चरण में, बेसल तापमान पहले चरण से महत्वपूर्ण रूप से (लगभग 0.4 डिग्री) अलग होना चाहिए और यदि आप तापमान को ठीक से मापते हैं तो यह 37.0 डिग्री या उससे अधिक के स्तर पर होना चाहिए। यदि तापमान का अंतर 0.4 डिग्री से कम है और दूसरे चरण का औसत तापमान 36.8 डिग्री तक नहीं पहुंचता है, तो यह समस्या का संकेत हो सकता है।

कॉर्पस ल्यूटियम की अपर्याप्तता

चक्र के दूसरे चरण में, महिला शरीर हार्मोन प्रोजेस्टेरोन या कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन का उत्पादन करना शुरू कर देता है। यह हार्मोन चक्र के दूसरे चरण में तापमान बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होता है और मासिक धर्म की शुरुआत को रोकता है। यदि यह हार्मोन पर्याप्त नहीं है, तो तापमान धीरे-धीरे बढ़ता है और गर्भावस्था की शुरुआत का खतरा हो सकता है।

कॉर्पस ल्यूटियम अपर्याप्तता के मामले में तापमान मासिक धर्म से कुछ समय पहले बढ़ जाता है, और "मासिक धर्म से पहले" गिरावट नहीं होती है। यह बता सकता है हार्मोनल कमी. निदान चक्र के दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन के लिए रक्त परीक्षण पर आधारित है। यदि इसके मूल्यों को कम किया जाता है, तो आमतौर पर स्त्री रोग विशेषज्ञ प्रोजेस्टेरोन विकल्प निर्धारित करते हैं: यूट्रोजेस्टन या डुप्स्टन। ओव्यूलेशन की शुरुआत के बाद इन दवाओं को सख्ती से लिया जाता है। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, रिसेप्शन 10-12 सप्ताह तक जारी रहता है। अचानक रद्द करनागर्भावस्था की शुरुआत के दौरान दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन गर्भावस्था को समाप्त करने का खतरा पैदा कर सकता है।

छोटे दूसरे चरण वाले चार्ट पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। यदि दूसरा चरण 10 दिनों से कम है, तो दूसरे चरण की अपर्याप्तता का भी न्याय किया जा सकता है।

स्थिति जब बेसल तापमान 14 दिनों से अधिक समय तक ऊंचा रहता है, गर्भावस्था के दौरान होता है, एक डिम्बग्रंथि कॉर्पस ल्यूटियम सिस्ट का गठन होता है, और श्रोणि अंगों की तीव्र सूजन प्रक्रिया में भी होता है।

एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरोन की कमी

यदि, दूसरे चरण में कम तापमान के संयोजन में, आपका ग्राफ ओव्यूलेशन के बाद तापमान में मामूली वृद्धि (0.2-0.3 C) दिखाता है, तो ऐसा वक्र न केवल प्रोजेस्टेरोन की कमी का संकेत दे सकता है, बल्कि हार्मोन की कमी का भी संकेत दे सकता है। एस्ट्रोजन।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया

पिट्यूटरी हार्मोन के स्तर में वृद्धि के कारण - प्रोलैक्टिन, जो गर्भावस्था और स्तनपान को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है, इस मामले में बेसल तापमान का ग्राफ गर्भवती महिला के ग्राफ जैसा हो सकता है। मासिक धर्म, साथ ही गर्भावस्था के दौरान अनुपस्थित हो सकता है। हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया के लिए बेसल तापमान चार्ट का एक उदाहरण

ओव्यूलेशन उत्तेजना के लिए बेसल तापमान चार्ट

जब ओव्यूलेशन को उत्तेजित किया जाता है, विशेष रूप से क्लोमीफीन (क्लोस्टिलबेगिट) के साथ एमसी के दूसरे चरण में डुप्स्टन का उपयोग करते हुए, बेसल तापमान ग्राफ, एक नियम के रूप में, "सामान्य" हो जाता है - दो-चरण, एक स्पष्ट चरण संक्रमण के साथ, पर्याप्त के साथ उच्च तापमानदूसरे चरण में, विशेषता "कदम" (तापमान 2 गुना बढ़ जाता है) और एक मामूली अवसाद के साथ। यदि उत्तेजना के दौरान तापमान अनुसूची, इसके विपरीत, उल्लंघन किया जाता है और सामान्य से विचलित होता है, तो यह दवाओं की खुराक के गलत चयन या अनुचित उत्तेजना परिदृश्य (अन्य दवाओं की आवश्यकता हो सकती है) का संकेत दे सकता है। क्लोमीफीन के साथ उत्तेजना के दौरान पहले चरण में तापमान में वृद्धि भी दवा के प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता के साथ होती है।

बेसल तापमान चार्ट के विशेष मामले

दोनों चरणों में कम या उच्च तापमान, बशर्ते कि तापमान का अंतर कम से कम 0.4 डिग्री हो, पैथोलॉजी नहीं है। यह लतजीव। माप विधि तापमान मूल्यों को भी प्रभावित कर सकती है। आम तौर पर, मौखिक माप के साथ, बेसल तापमान रेक्टल या योनि माप से 0.2 डिग्री कम होता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ से कब संपर्क करें?

यदि आप तापमान मापने के नियमों का सख्ती से पालन करते हैं और कम से कम 2 चक्रों के लिए अपने बेसल तापमान ग्राफ पर वर्णित समस्याओं का पालन करते हैं, तो अतिरिक्त परीक्षाओं के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा केवल चार्ट के आधार पर निदान करने से सावधान रहें। आपको किन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

एनोवुलेटरी चार्ट
गर्भधारण न होने की स्थिति में नियमित चक्र विलंब
देर से ओव्यूलेशनऔर कई चक्रों तक गर्भवती नहीं होना
अस्पष्ट ओव्यूलेशन के साथ विवादास्पद कार्यक्रम
पूरे चक्र में उच्च तापमान चार्ट
कम तापमान पूरे चक्र में घटता है
छोटे (10 दिनों से कम) दूसरे चरण के साथ कार्यक्रम
मासिक धर्म की शुरुआत के बिना, 18 दिनों से अधिक के चक्र के दूसरे चरण में उच्च तापमान वाले ग्राफिक्स नकारात्मक परीक्षणगर्भावस्था के लिए
अस्पष्टीकृत रक्तस्राव या भारी निर्वहनएक चक्र के बीच में
विपुल मासिक धर्म 5 दिनों से अधिक समय तक चलने वाला
0.4 डिग्री से कम के पहले और दूसरे चरण में तापमान अंतर के साथ रेखांकन
21 दिनों से कम या 35 दिनों से अधिक का चक्र
अच्छी तरह से परिभाषित ओव्यूलेशन, ओव्यूलेशन के दौरान नियमित संभोग और कई चक्रों के लिए गर्भावस्था नहीं होने के साथ ग्राफ

बेसल तापमान चार्ट के अनुसार संभावित बांझपन के संकेत:

चक्र के दूसरे चरण का औसत मान (तापमान वृद्धि के बाद) पहले चरण के औसत मान से 0.4 डिग्री सेल्सियस से भी कम अधिक होता है।
चक्र के दूसरे चरण में, तापमान में गिरावट आती है (तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है)।
चक्र के मध्य में तापमान में वृद्धि 3-4 दिनों से अधिक रहती है।
दूसरा चरण छोटा (8 दिनों से कम) है।

बेसल तापमान द्वारा गर्भावस्था की परिभाषा

बेसल तापमान द्वारा गर्भावस्था का निर्धारण करने की विधि चक्र में ओव्यूलेशन की उपस्थिति के अधीन काम करती है, क्योंकि कुछ स्वास्थ्य विकारों के साथ, बेसल तापमान को मनमाने ढंग से लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है, और मासिक धर्म अनुपस्थित हो सकता है। इस तरह के विकार का एक उल्लेखनीय उदाहरण हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया के कारण होता है बढ़ा हुआ उत्पादनपिट्यूटरी हार्मोन - प्रोलैक्टिन। प्रोलैक्टिन गर्भावस्था और स्तनपान को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है और आमतौर पर केवल गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान ऊंचा होता है (सामान्य और विभिन्न विकारों के लिए ग्राफ के उदाहरण देखें)।

में बेसल तापमान में उतार-चढ़ाव विभिन्न चरणमासिक धर्म चक्र चरण 1 और 2 के लिए जिम्मेदार हार्मोन के विभिन्न स्तरों के कारण होता है।

मासिक धर्म के दौरान, बेसल तापमान हमेशा ऊंचा (लगभग 37.0 और ऊपर) होता है। ओव्यूलेशन से पहले चक्र (कूपिक) के पहले चरण में, बेसल तापमान 37.0 डिग्री तक कम होता है।

ओव्यूलेशन से पहले, बेसल तापमान कम हो जाता है, और ओव्यूलेशन के तुरंत बाद यह 0.4 - 0.5 डिग्री बढ़ जाता है और अगले माहवारी तक ऊंचा रहता है।

मासिक धर्म चक्र की अलग-अलग लंबाई वाली महिलाओं में, कूपिक चरण की अवधि अलग-अलग होती है, और चक्र के ल्यूटियल (दूसरे) चरण की लंबाई लगभग समान होती है और 12-14 दिनों से अधिक नहीं होती है। इस प्रकार, यदि कूद के बाद बेसल तापमान (जो ओव्यूलेशन इंगित करता है) 14 दिनों से अधिक समय तक ऊंचा रहता है, तो यह स्पष्ट रूप से गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत देता है।

गर्भावस्था का निर्धारण करने का यह तरीका चक्र में ओव्यूलेशन की उपस्थिति के अधीन काम करता है, क्योंकि कुछ स्वास्थ्य विकारों के साथ, बेसल तापमान को मनमाने ढंग से लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है, और मासिक धर्म अनुपस्थित हो सकता है। पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा हार्मोन प्रोलैक्टिन के बढ़ते उत्पादन के कारण इस तरह के उल्लंघन का एक महत्वपूर्ण उदाहरण हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया है। प्रोलैक्टिन गर्भावस्था और स्तनपान को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है और आमतौर पर केवल गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान ही बढ़ा होता है।

यदि कोई महिला गर्भवती है, तो मासिक धर्म नहीं होगा और गर्भावस्था के दौरान तापमान ऊंचा बना रहेगा। गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान में कमी गर्भावस्था को बनाए रखने वाले हार्मोन की कमी और इसके समापन के खतरे का संकेत दे सकती है।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, ज्यादातर मामलों में, ओव्यूलेशन के 7 वें - 10 वें दिन, आरोपण होता है - एक निषेचित अंडे को एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की आंतरिक परत) में पेश करना। दुर्लभ मामलों में, जल्दी (7 दिनों से पहले) या देर से (10 दिनों के बाद) आरोपण देखा जाता है। दुर्भाग्य से, प्रत्यारोपण की उपस्थिति या इसकी अनुपस्थिति को शेड्यूल के आधार पर या स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर अल्ट्रासाउंड की मदद से मज़बूती से निर्धारित करना असंभव है। हालांकि, ऐसे कई संकेत हैं जो संकेत दे सकते हैं कि आरोपण हो चुका है। ओव्यूलेशन के 7-10वें दिन इन सभी संकेतों का पता लगाया जा सकता है:

यह संभव है कि ये दिन दिखाई दें छोटा डिस्चार्जजो 1-2 दिन में गुजर जाता है। यह तथाकथित आरोपण रक्तस्राव हो सकता है। अंडे के गर्भाशय की अंदरूनी परत में प्रवेश के समय, एंडोमेट्रियम क्षतिग्रस्त हो जाता है, जिससे मामूली निर्वहन होता है। लेकिन अगर आपको चक्र के बीच में नियमित डिस्चार्ज होता है, और गर्भधारण नहीं होता है, तो आपको स्त्री रोग केंद्र से संपर्क करना चाहिए।

दूसरे चरण में एक दिन के लिए मिडलाइन के स्तर तक तापमान में तेज कमी, तथाकथित इम्प्लांटेशन रिट्रेक्शन। यह उन संकेतों में से एक है जो अक्सर पुष्टि की गई गर्भावस्था के चार्ट में देखे जाते हैं। यह वापसी दो कारणों से हो सकती है। सबसे पहले, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन, जो तापमान बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होता है, दूसरे चरण के मध्य से घटने लगता है, जब गर्भावस्था होती है, तो इसका उत्पादन फिर से शुरू हो जाता है, जिससे तापमान में उतार-चढ़ाव होता है। दूसरे, गर्भावस्था की शुरुआत के दौरान, हार्मोन एस्ट्रोजन जारी होता है, जो बदले में तापमान को कम करता है। इन दो हार्मोनल बदलावों के संयोजन से ग्राफ पर इम्प्लांटेशन डिप्रेशन का आभास होता है।

आपका चार्ट त्रिफसिक हो गया है, जिसका अर्थ है कि आप अपने चक्र के दूसरे चरण के दौरान चार्ट पर तापमान में ओव्यूलेशन जैसी वृद्धि देख रहे हैं। आरोपण के बाद हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में वृद्धि के कारण यह वृद्धि फिर से है।

ग्राफ के उदाहरण पर - चक्र के 21 वें दिन आरोपण प्रत्यावर्तन और चक्र के 26 वें दिन से शुरू होने वाले तीसरे चरण की उपस्थिति।

ऐसा शुरुआती संकेतगर्भावस्था, जैसे मतली, सीने में जकड़न, जल्दी पेशाब आनाअपच, या सिर्फ गर्भावस्था की भावना भी सटीक उत्तर नहीं देती है। यदि आपके पास ये सभी लक्षण हैं, तो आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं, या आप एक भी लक्षण के बिना गर्भवती हो सकती हैं।

ये सभी संकेत गर्भावस्था की शुरुआत की पुष्टि हो सकते हैं, लेकिन आपको उन पर भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसे कई उदाहरण हैं जिनमें संकेत मौजूद थे, लेकिन गर्भावस्था नहीं हुई। या, इसके विपरीत, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ कोई संकेत नहीं थे। यदि आपके चार्ट पर तापमान में स्पष्ट वृद्धि है, तो सबसे विश्वसनीय निष्कर्ष निकाला जा सकता है, आपने ओव्यूलेशन से 1-2 दिन पहले या उसके दौरान संभोग किया था, और ओव्यूलेशन के 14 दिन बाद आपका तापमान उच्च रहता है। ऐसे में गर्भावस्था परीक्षण करने का समय आ गया है, जो आखिरकार आपकी उम्मीदों की पुष्टि करेगा।

बेसल तापमान माप विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा मान्यता प्राप्त मुख्य प्रजनन ट्रैकिंग विधियों में से एक है। विवरण के लिए, WHO दस्तावेज़ "गर्भनिरोधक विधियों के उपयोग के लिए चिकित्सा पात्रता मानदंड" पृष्ठ 117 देखें।

अवांछित गर्भावस्था को रोकने के लिए बेसल तापमान विधि का उपयोग करते समय, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि न केवल बेसल तापमान अनुसूची के अनुसार ओव्यूलेशन के दिन खतरनाक हो सकते हैं। इसलिए, मासिक धर्म की शुरुआत से तीसरे दिन की शाम तक बेसल तापमान में वृद्धि के बाद, जो ओव्यूलेशन के बाद होता है, का उपयोग करना बेहतर होता है अतिरिक्त उपायअनचाहे गर्भ को रोकने के लिए।

हमारे नियमित पाठक, नताल्या गोर्शकोवा ने आपके लिए जल्दी से भरने और स्वचालित रूप से एक बेसल तापमान चार्ट तैयार करने के लिए एक फॉर्म संकलित किया है, जिसे आप प्रिंट कर सकते हैं और अपने डॉक्टर को दिखा सकते हैं। आप इसे लिंक से डाउनलोड कर सकते हैं: शेड्यूल फॉर्म।

मंच पर चार्ट पर चर्चा की जाती है

ध्यान! केवल बेसल तापमान चार्ट के आधार पर कोई निदान करना असंभव है। स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा आयोजित अतिरिक्त परीक्षाओं के आधार पर निदान किया जाता है।

15 साल पहले भी, बीबीटी की माप को मुख्य में से एक माना जाता था निदान के तरीकेमहिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य का मूल्यांकन आखिरकार, एक गैर-गर्भवती महिला का बेसल तापमान मूल रूप से "स्थिति में" लड़की के बीटी से अलग होता है। एक "स्वस्थ" तापमान का ग्राफ "मादा भाग में" समस्याओं वाली लड़की के समान नहीं है।

अब इस पद्धति ने अन्य, अधिक आधुनिक और के लिए रास्ता दे दिया है सटीक तरीकेनिदान। स्त्री रोग विशेषज्ञ रोगियों को अल्ट्रासाउंड और हार्मोन परीक्षण लिखवाना पसंद करते हैं। हालांकि, बीटी विधि अभी भी लड़की और उसके डॉक्टर दोनों को बहुत कुछ बता सकती है।

• बच्चा पैदा करने के असफल प्रयास लंबी अवधिसमय;
• संदिग्ध उल्लंघन हार्मोनल संतुलनऔर मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन;
• भागीदारों में से एक की संभावित बांझपन;
• गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल दिनों की अनुसूची का उपयोग करके गणना, जब ओव्यूलेशन होता है (परिपक्व कूप से निषेचन के लिए तैयार अंडे की रिहाई);
• एक महिला के शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं पर नियंत्रण;
• एनोवुलेटरी चक्र का निदान

बीटी को सुबह में मापा जाता है, रात के अच्छे आराम के बाद (जब स्वस्थ नींद कम से कम 6-7 घंटे तक चली), पूर्ण आराम की स्थिति में और बिस्तर से उठे बिना। एक नियम के रूप में, रेक्टल मार्ग में एक पारंपरिक पारा थर्मामीटर के साथ बेसल तापमान को मापकर सबसे सटीक परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं, लेकिन विशेषज्ञ संकेतकों को मापकर प्राप्त माप की सूचना सामग्री से भी इनकार नहीं करते हैं। मुंहया योनि।

जिसके परिणामों के आधार पर एक विशेष कार्यक्रम तैयार किया जाता है। बेसल तापमान चार्ट का एक सक्षम मूल्यांकन केवल द्वारा दिया जा सकता है योग्य विशेषज्ञ. हालाँकि, लड़की खुद बहुत कुछ समझ सकती है।

चार्ट पर चक्र चरण

एक गैर-गर्भवती महिला के सामान्य मासिक चक्र में दो मुख्य अवधियाँ होती हैं: कूपिक और ल्यूटियल चरण। चक्र के पहले चरण में, जो मासिक धर्म की शुरुआत के साथ शुरू होता है, एस्ट्रोजेन हार्मोन महिला के शरीर में सक्रिय रूप से संश्लेषित होते हैं, जो अंडे की परिपक्वता और गर्भाशय के एंडोथेलियम के प्रसार को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। इस अवधि की विशेषता स्थिर है कम अंकरेखांकन पर बीबीटी, इसलिए, हाइपोथर्मिक कहा जाता है।

लगभग बीच में मासिक चक्रएक अंडा कूप में परिपक्व होता है। अंडाशय या ओव्यूलेशन से उसका बाहर निकलना महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव के साथ होता है, जिसके बाद सामान्य रूप से प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू हो जाता है - मास्टर हार्मोनगर्भावस्था। यह जैविक रूप से है सक्रिय पदार्थ, मस्तिष्क में थर्मोरेग्यूलेशन के केंद्रों को प्रभावित करते हुए, तापमान संकेतकों में लगभग 0.4-0.6 डिग्री की वृद्धि को भड़काता है। यदि निषेचन नहीं होता है, तो प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम होना शुरू हो जाता है, मासिक धर्म शुरू हो जाता है और शरीर फिर से चक्र के कूपिक चरण में प्रवेश कर जाता है।

तापमान मानदंड

गर्भावस्था के अभाव में बेसल तापमान का अपना है विशेषताएँ, जो बिना गर्भाधान के अवधि के सही ढंग से तैयार किए गए चार्ट पर स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं। मानदंड तब होता है जब पहले चरण में तापमान 36.3 से 36.6 तक होता है, और दूसरे में यह लगभग 0.4-0.6 तक बढ़ जाता है और पहले से ही 36.9-37.1 डिग्री और ऊपर होता है।

तो, गैर-गर्भवती महिलाओं में बेसल तापमान क्या होना चाहिए? गैर-गर्भवती बेसल तापमान चार्ट निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:

• मासिक धर्म की शुरुआत के साथ बीटी में कमी 36.3-36.5 के स्तर तक;
• कूपिक चरण के दौरान बेसल तापमान का स्थिर स्तर;
• अपेक्षित मासिक धर्म से लगभग दो सप्ताह पहले बीबीटी संकेतकों में वृद्धि;
• अंडाशय से यौन युग्मक की रिहाई से पहले ओव्यूलेशन रिट्रेक्शन या बेसल तापमान के स्तर में 0.1 की कमी की उपस्थिति;
• ओव्यूलेशन के दौरान संकेतकों में वृद्धि 36.9-37.1;
• दो चरणों के बीच तापमान का अंतर 0.4-0.5 से अधिक नहीं होना चाहिए;
• मासिक धर्म की शुरुआत से एक या दो दिन पहले तापमान के स्तर में 36.7-36.8 की कमी।

स्वाभाविक रूप से, गर्भावस्था की अनुपस्थिति में बेसल तापमान का ग्राफ उन महिलाओं में बीबीटी को मापने के परिणामस्वरूप प्राप्त घटता से कई तरह से भिन्न होता है जो पहले से ही एक बच्चे को ले जा रही हैं।

गर्भावस्था के बिना ग्राफ की मुख्य विशेषता चक्र के आखिरी दिनों में तापमान के स्तर में कमी है, यानी प्रोजेस्टेरोन गतिविधि में कमी आई है। इसके अलावा, बेसल तापमान, अगर कोई गर्भावस्था नहीं है (महिलाओं के बच्चे की उम्मीद के संकेतक के विपरीत), चक्र के मध्य में डूबने और दूसरी अवधि में तापमान वक्र में धीरे-धीरे वृद्धि होने पर दो-स्तरीय दृश्य होता है।

आदर्श से विचलन

प्रत्येक महिला का मासिक चक्र साल में लगभग दो बार बिना परिपक्व अंडे के निकलता है, जिसे एनोवुलेटरी कहा जाता है। ऐसे चार्टों पर, रेखा बिना डूबे और तेजी से ऊपर उठती हुई, लगातार समान स्तर पर होती है। एनोवुलेटरी चक्र निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:

• चार्ट पर चक्र के मध्य में बेसल तापमान में गिरावट का अभाव। स्थिति जब ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति की पुष्टि होती है;
• दूसरे चरण में, तापमान में कोई वृद्धि दर्ज नहीं की जाती है, क्योंकि प्रोजेस्टेरोन को संश्लेषित करने वाली गर्भावस्था नहीं बनती है।

बेसल तापमान के ग्राफ आपको महिला जननांग क्षेत्र के कुछ रोगों पर संदेह करने की अनुमति देंगे। चक्र के पहले चरण में तापमान 37.0 से ऊपर कूदना अंडाशय या गर्भाशय में एक भड़काऊ प्रक्रिया के विकास का संकेत देता है। और हार्मोन की कमी के साथ, चक्र की पहली अवधि में इसकी सापेक्ष वृद्धि और दूसरे में कमी दर्ज की जाएगी।

हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि चार्ट पर आदर्श से कोई भी विचलन किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का सिर्फ एक बहाना है। अपने आप में, तापमान माप केवल एक सहायक है, न कि निदान का मुख्य तरीका। शायद आपका डर पूरी तरह निराधार है। अधिक विश्वसनीय प्रयोगशाला परीक्षण, अल्ट्रासाउंड और अन्य अध्ययन हैं जो आपके डॉक्टर निर्धारित करेंगे।