כמה עישון מזיק לבריאות שלך. נזק מעישון - מה זה? הסכנה של עישון פסיבי

הרגלים רעים הם התמכרויות מסוכנותאשר לעיתים גורמים נזק בלתי הפיך לגוף האדם. אנשים רבים יודעים עד כמה עישון מזיק, אבל לא כולם יכולים להעריך את הסיכון האמיתי ולוותר על ההרגל. אפילו יצרנים מדברים על סכנות ההתמכרות. המחוקק מאלץ להזהיר את האזרחים מפני השלכות העישון.

איך סיגריות משפיעות על הגוף? כל הרופאים יודעים שאין סיגריה אחת שתאפשר לגוף להתחדש ולהיפטר מכל מחלה. להתמכרות יש השפעה שלילית על כל איבר וגוף. לכן עישון נקרא הנגע האמיתי של האנושות המודרנית. כל הכוחות מושלכים למאבק נגד הרגלים כאלה - מתעמולה על סכנות העישון בבית הספר ועד שלטים ושלטי חוצות, הדגמה ויזואלית של "ריאות מעושנות" בארונות סקרנים רבים.

רופאים ממש בצדק משווים התמכרות להתמכרות לאלכוהול. על הנזק שגורר עישון סיגריות, "מספר" היצרן באמצעות מתן מידע רלוונטי על חפיסות הסיגריות. מחקרים רבים הראו כי עישון ממושך מוביל למוות, ונמנעת מנשים ההזדמנות להפוך לאם מאושרת לתינוקות בריאים.

עישון: פרספקטיבה על היסטוריה

בעבר אף אחד לא חשב אם ניקוטין מזיק. העובדה היא שהתמכרות כזו הופיעה לראשונה באמריקה, משם היא התפשטה על פני כדור הארץ. האינדיאנים בערבותיהם גידלו טבק בכל מקום, ואחר כך ייבשו אותו, עיקלו ועישנו את העלים. בעבר הרחוק היו להודים שאריות מעיבוד הטבק. הייצור המודרני מסוגל לעבד אפילו גבעולים שלא שימשו בעבר לעישון.

לאחר שנחת על חופי אמריקה, קיבל קולומבוס מתנה מסוכנת מהמקומיים - שיח טבק. הנווט לא העריך ברכה כזו, והמעשנים הראשונים באירופה נשלחו לכלא בגלל התמכרותם. באותם ימים איש לא ידע על השפעת העישון על גוף האדם, אך ההרגל נחשב למסוכן ונענש בקפדנות על פי חוקי הכנסייה.

עם זאת, המעשנים התבררו כעקשנים יותר מדוגמות הכנסייה, ולכן, כבר באמצע המאה ה-16, הופיעו שיחי הטבק הראשונים על מטעי ספרד. המעשנים הראשונים שלא אכפת להם מה הנזק שהעישון גורם לגוף היו נציגי החברה הגבוהה. הם גם הפכו למונופוליסטים הראשונים של הטבק, שחברו בחריצות את כל אירופה לטבק.

הצעד המכריע שנקטו בעלי המונופולים להפצת הרעל הנורא היה הכללת כמה חפיסות סיגריות במנות החיילים. ואם במהלך המלחמה ליצרן ספג הפסדים, אז לאחר סיומה רמת הביקוש למוצרים עלתה באופן משמעותי. במקביל, החלו לחקור את הטבק. רופאים ומדענים הבינו שעישון מזיק. כיום, כל ילד בגיל הגן יודע על כך, וחפיסות סיגריות קיבלו את הכתובות המתאימות. ומכיוון שעישון מזיק לבריאות, צעירים רבים דוגלים בו אורח חיים בריאחַיִים. עם זאת, עדיין יש מעשנים שצריך להזכיר להם מדוע עישון אינו בריא.

נזק של טבק: מה שואפים מעשנים פסיביים ואקטיביים?

יש דבר כזה מעשן פסיבי. הוא עלול לעולם לא לעשן סיגריות אלקטרוניות או קלאסיות.

y. אבל הוא עדיין מרגיש את הנזק מהעישון, במיוחד אם אתה צריך לבלות זמן רב עם אדם שלא רוצה ולא מבקש להיפטר מההרגל.

חשוב להבין שסיגריה היא לא צעצוע קומפקטי לא מזיק. מדובר במפלצת אמיתית, עטופה באריזה הגונה. סיגריה או סיגר בודדים מכילים עד 4,000 חומרים מסוכנים. "קוקטייל" כימי זה משפיע באופן שיטתי על איבר אחד אחרי השני, משפיע על הגוף, יכול להוביל למוות.

פגיעה של סיגריות בתכולתן. רכיבים מסוכנים במיוחד הם:

• ארסן הוא היסוד המזיק והמסרטן ביותר שנמצא בטבק. חומר זה מצטבר רק בגוף, כמעט ואינו מופרש, מפחית את התפקוד של כל האיברים, משפיע לרעה על שריר הלב וכלי הדם. זה ארסן שיעורר את הופעתם וגדילתם של גידולים סרטניים.
• שרפים הם קומפלקס של חלקיקים מוצקים אשר בהשפעת טמפרטורה גבוההלהיכנס לגוף, להתיישב על דפנות הריאות, הם מסרטן.
• פולוניום הוא יסוד רדיואקטיבי בעל השפעה שלילית ביותר מבפנים והורג את הגוף בהדרגה.
• בנזן הוא יסוד רעיל ממקור אורגני. זה נכנס לגוף עם עשן, מעורר את הצמיחה של גידולים.
• פורמלדהידים הם חומרים בעלי תכונות רעילות. הם גורמים נזק לדרכי הנשימה ולמחלות ריאות.
• חומרים מסוכנים אחרים הם קבוצה שלמה שלהם, וכל רכיב מביא את המוות הקטן שלו, תחילה לתאים, אחר כך לאיברים, ולאחר מכן לכל האורגניזם. לאחר עישון ממושך ורב שנים, אפשר לשקם את הגוף, אבל זה לוקח שנים, ולחלק מהמעשנים אין.

השפעת העישון על הגוף היא חד משמעית. זה היה בעבר הרחוק כי טבק היה מרשם כמו אמצעי יעילנגד מיגרנה. תהליך זה סיפק הקלה זמנית בלבד, אך קלקל את הכלים, את מערכת הדם, את שריר הלב, הרס באופן שיטתי את כל האיברים.

מעשנים שימו לב! אל תחשוב שעישון לא מזיק. אפילו אותם אנשים שפשוט מכורים להתמכרות כבר נתונים להשפעות שליליות. הנזק של הטבק הוא בכך שהוא פולט חומרים מסוכנים, אם כי בשברי מיקרו. בהדרגה, הם מצטברים בגוף, אינם מופרשים. מדענים הגיעו למסקנה שהנזק בעישון הוא שחפיסת סיגריות אחת שווה ל-500 צילומי רנטגן של חשיפה.

סטטיסטיקה מאכזבת

עישון והשפעתו על בני אדם נחקרו זה מכבר על ידי מדענים. לכן יש מעט מעשנים ביניהם. המשימה העיקרית של המדענים היא להוכיח את נזקי העישון ולשכנע את אוכלוסיית העולם לוותר על הרגל הרוצח. נערכים כל הזמן מחקרים שאישרו כי עישון הוא נגע של מדינות מתפתחות עם כלכלה לא יציבה. כאן, לא אומרים לילדים בבתי הספר ולדור הצעיר מה הנזק שיכול להיגרם לגוף על ידי סיגריות.

הסטטיסטיקה מראה שבמדינות עם תרבות היגיינה נמוכה יותר מ-60% מהאוכלוסייה מעשנת. הסכנה היא שרבע מהמתמכרים הם בני נוער שרק מתחילים לחיות, והגוף שלהם גדל. בגיל הצעיר הזה הוא לוקה בחבורה שלמה של מחלות שאיתן הוא יצטרך להתמודד כל חייו.

מה יסבול קודם?

עישון מזיק לבריאות, זה בטוח. כדי לספר לדור הצעיר על כך, בתי ספר יוצרים תוכניות מיוחדות, שנועדו להעביר מהי בדיוק הפגיעה בבריאות האדם. לעתים קרובות ניתן להקרין סרטים וסרטונים מיוחדים כחומר הדגמה, ניתן לתאם פגישות עם המעשנים של אתמול וכאלה שרק מנסים להיפטר מההרגל.

עישון טבק והשפעתו על בריאות האדם הוא נושא לדיונים מדעיים רבים, אבל דבר אחד ברור בוודאות - כל סיגריה, אפילו קלה, גורמת נזק.

הראשונות לסבול הן הריאות, שסופגות את עיקר המכה. העשן הנפלט ותרכיז החומרים המסוכנים פוגעים בכל מערכת הנשימה - שרפים עוטפים את דפנות הסמפונות ולאחר מכן הם הופכים אותם לשבירים, שוללים מהם גמישות ויכולת התנגדות למיקרופלורה פתוגנית.

כיצד מושפעת מערכת הנשימה?

לעתים קרובות הפתעה לא נעימה, אבל די טבעית וצפויה למעשן היא המראה אמפיזמה ריאתית. זוהי מחלה שמובילה להיפוקסיה של האיברים הפנימיים, והריאות עצמן מפסיקות לבצע את הפונקציות שהוקצו להן. בהדרגה תאים רקמת הריאותהם ממש נשחקים על ידי אדים ושרף, ואז הם מתחילים להיות מוחלפים על ידי ממאירים.

די מהר, המעשן ירגיש שיש קוצר נשימה לא נעים, הוא לא יכול בדרך כלל להתאמן, לשחות ולרוץ. הוא יזדקק למספר עצירות במהלך הספורט. שיעול הופך לבן לוויה קבוע של המעשן, הוא מתבטא בבוקר ואחרי כל סיגריה מעושנת.

לעתים קרובות הריאות הופכות למסה שחורה ונרקבת. זה נראה בבירור עם הפתיחה. "מוצגים" כאלה מגיעים לרוב בארונות של סקרנות והופכים הפגנההשלכות של הרגל רע.

אם מישהו חושב על האם עישון מזיק לגוף, הרופאים מציעים בדיקה פשוטה כדי להפיג ספקות. אספו פה מלא של עשן סיגריות, ואז שחררו אותו למפית או לגזה מקופלת מספר פעמים. לאחר הפעם הראשונה, החומר יהפוך לגוון חום-חום לא נעים. אלה שרפים עם קומפלקס מלא חומרים מזיקים. הם מתיישבים על דפנות הריאות, והטמפרטורה של קיטור כזה מגיעה ל-700-900 מעלות. זה שורף את הקרום הרירי, ממש שורף את התאים.

ההשלכות החיצוניות של סיגריות הן מראה חסר ייצוג, גוון אפרפר, קמטים מוקדמים וגם סדוק. אמייל השן. לעתים קרובות - זהו סוג של אינדיקטור שיאפשר לך לברר על גיל ההתמכרות.

אתה צריך ללכת לרופא שיניים לעתים קרובות למדי לאחר עישון. רובד צהבהב לא נעים ומסה של אבנית שחורה מופיעים על פני השיניים. יש להסיר אותם מספר פעמים בשנה. והאמייל מירידת הטמפרטורה המתמדת וההרגל לעשן מספר סיגריות ביום הופך שביר. שרפים נסתמים למיקרו-סדקים, ולכן השיניים הופכות לשחורות. סדקים גדולים מביאים למוות של שורש השן ולהשחרתה. רק כתרים והשתלות שיניים יכולים לתקן את המצב.

עישון מזיק - זו אמת שאין עליה עוררין שמוכרת היטב לכל הרופאים. קרדיולוגים אינם יוצאי דופן. לעתים קרובות המטופלים שלהם מעשנים. הם סובלים מחשיפה מתמדת לאדים וזפת, כמו גם מניקוטין שמרחיב את כלי הדם - הם הופכים שבירים.

השלכות עישון ממושך- אלה הם פקקת, איסכמית ומחלת Buerger. בין הביטויים המסוכנים יש גם הפרות ב כלים היקפיים, ועם היסטוריה ארוכה של עישון, הסיכון לפתח שבץ מוחי והתקפי לב עולה פי כמה.

חלל פה

בן לוויה של מעשן כבד הופך למחלה עם ריח רע - הליטוזיס. זה נקרא ריח רע מהפה, שהופך לבן לוויה קבוע של המעשן ואינו מופרע על ידי שום מסטיק, תרסיסים. עישון מסוכן ביותר לריריות, כולל חלל הפה. עשן טבק חם מעורר קבוע תהליכים דלקתיים, אפילו אובדן שיניים. מטרד נוסף למעשנים הוא חוסר איזון של סביבת חומצה-בסיס בחלל הפה. עישון מתמשך מוביל להתפתחות מחלת חניכיים – מחלת חניכיים.

כיצד סובלת מערכת גניטורינארית מעישון?

מערכת גוף נוספת הסובלת מעישון היא מערכת גניטורינארית. עישון מתמשך מוביל לכך שכמות החמצן המסופקת והנישאת מצטמצמת. זרם הדם פוחת יחד עם העובדה שכולסטרול וחומרים מסוכנים מופקדים על דפנות הכלים. הכליות עלולות לסבול, כמו גם מערכת הרבייה כולה. אצל גברים, לעתים קרובות נצפתה אימפוטנציה מינית, שתרופות ממריצות חזקות לא תמיד יכולות להתמודד איתה.

העישון פוגע גם בדרכי השתן. השלכות תכופות אצל נשים הן מחזורי ביוץ, הפרעות בתפקוד הווסת. גברים יסבלו לא פחות - בחצי החזק, מספר ורמת תנועתיות הזרע יורדים עם הזמן, מציינים הפרעות זיקפה וכו'.

מערכת השלד והשרירים

עישון סיגריות יוביל להרס הדרגתי של השלד, הרצועות, השרירים, הגידים יסבלו כל הזמן מעשן טבק. מוּשׁפָע חומרים רעיליםספיגת הסידן חסומה / מופחתת, דבר הטומן בחובו עלייה במספר השברים והתפתחות אוסטאופורוזיס. מעשנים לטווח ארוך מפתחים לעתים קרובות דלקת מפרקים שגרונית.

איברים אחרים

לא רק האיברים שתוארו לעיל סובלים מעישון. ההשפעה השלילית מורגשת על ידי כל מערכות הגוף, כולל מערכת העיכול, המוח, עֶצֶם, עור. בני לוויה תכופים של הרגל מסוכן הם מחלות שונותעיניים (אובדן חדות הראייה, הרס של הרשתית וכו'). בנוסף למחלות אלו, מעשנים נמצאים בסיכון לפתח סוכרת מסוג 2. הם נכנסים אוטומטית לקבוצת הסיכון להתפתחות מחלות כאלה: אובדן שמיעה, טרשת עורקים.

הנזק הבלתי מעורער של עישון: למה לצפות להשלכות?

מידת ההשפעה של עישון על בריאות האדם נחקרת ללא הרף על ידי הקהילה המדעית. תוצאות של עשרות סקרים מדווחות מדי יום על ידי מעבדות מחקר. התפיסה המוטעית כי עישון אינו מסוכן הייתה בעבר. פעם, טבק נחשב לתרופת פלא אמיתית, אבל היום אפילו ילד יודע על הסכנות של הניקוטין.

דם מועשר בחומרים מסרטנים מסוכנים מתפשט בגוף, הוא רווה את האיברים הפנימיים ברעל. זוהי מגמה מסוכנת שעלולה להוביל להיווצרות פתולוגיות.

למה עישון מזיק לגברים? אתה צריך להפסיק מהרגל רע מכיוון שהוא מוביל ל:

• ברונכיטיס כרונית;
• שחפת, חסינות מופחתת;
• היווצרות גידולים ממאירים;
• התקדמות של ניוון רשתית;
• דלקת ריאות;
• ירידה בתפקוד זיקפה;
• פיצוח אמייל ומחלות רבות של חלל הפה וכו'.

לאילו השלכות עישון של טבק יכול להוביל, אל תתעייף כדי להזכיר לרופא. זהו הרגל שלילי שמוביל בהדרגה לאי פוריות, כמו גם להיווצרות פתולוגיות. הנושא חריף במיוחד עבור מעשנים עם ניסיון ראוי, וכן עבור גברים שגילם כבר עבר את רף ה-40.

עישון: מה הנזק לאישה?

לעתים קרובות נשים מעשנות מתמודדות עם בעיית הפוריות. הנושא חריף במיוחד למי שמתמכר לעישון בגיל צעיר. סיגריות פוגעות ממש בכל המערכות והאיברים, ללא קשר לגיל האישה. לעתים קרובות עישון מוביל לבעיות עם:

• נושאת ילד. אישה שמעשנת סיגריות במהלך ההריון מסכנת את בריאות התינוק. הוא יכול להיוולד עם פתולוגיות. קיים סיכון להפלה ספונטנית בשלבים הראשונים.
• כלים ולב. עישון גורם לאוטם שריר הלב, חסימת כלי דם.
• עור - הוא דוהה, מזדקן בטרם עת.
• שיער וציפורניים, הדמות והשלם יסבלו מראה חיצוני. בניגוד לדעה הרווחת שעישון עוזר לרדת במשקל, מעשנים לרוב חורגים ממגבלת המשקל. השומן מוצא מקום במידה רבה יותר על המותניים והחזה, ועל הירכיים כמותו פוחתת. זה מוביל לחוסר איזון.
• שיניים - האמייל מכוסה ברשת דקה, והחריצים שנוצרו מלאים בשרף, משחירים או מצהיבים.
• פריסטלטיקה - כלי הקיבה וכל מערכת העיכול מצטמצמים כל הזמן, מה שמוביל לבעיות במערכת העיכול.
• מצב נפשי. העישון פוגע לא רק בפיזיולוגיה, אלא גם גורם לנזק בלתי הפיך לנפש. נשים מעשנות נוטות לדיכאון, הן סובלות ממתח ממושך, כמו גם מחזרות.

עישון הוא הרגל פתולוגי שפוגע גם בילד. גוף גדל לומד הרבה מהוריו. לעתים קרובות הרגלים אלה הופכים לנורמה.

כיצד עישון מזיק לבני נוער וילדים?

עישון כואב צמיחה רגילהופיתוח הגוף הגדל. לעתים קרובות, אנשים שמתמכרים לסיגריות בילדותם מתים מוקדם מסרטן. במשפחות לא מתפקדות, העישון הופך לנורמה כבר בגיל 13-14, כשהגוף עדיין צריך לתת את כל כוחו לחיזוק העצמות, איברי הנשימה, מערכת גניטורינאריתוכו' זו סיגריה שמסוגלת:

• לְהַפחִית יכולת אינטלקטואליתגוף צעיר, להפחית מיומנויות מוטוריות.
• להוביל לחדשנות.
• יש השפעה שלילית על מצב הנפש.
• להוביל לאי פוריות בעתיד.
• לשבש את תהליך הגדילה של הגוף.
• להוביל לעלייה במשקל הגוף ולחוסר פרופורציה בהיקפי המותניים והירכיים.

עישון בגיל צעיר משפיע על כל איברי ומערכות הגוף. צעירים המכורים להרגל מסוכן נמצאים בסיכון לחלות במחלות של מערכת העיכול, מערכת הלב וכלי הדם והעצבים ומערכת השרירים והשלד. זאת בשל העובדה שהדם מספק חומרים מסוכנים מרוכזים לכל איבר, וזה מוביל להיווצרות פתולוגיות שונות.

אילו מחלות נגרמות מעישון?

סיגריות מזיקות לעשן, מכיוון שהן מעוררות שינויים פתולוגיים בגוף:

• נַפַּחַת;
• ברונכיטיס כרונית;
• ניאופלזמות ממאירות;
• אוטם שריר הלב;
• טרשת עורקים של כלי דם;
• דלקת ריאות;
• תרומבואמבוליזם של הריאות;
• אִי פּוּרִיוּת;
• אימפוטנציה וקרירות;
• מחיקת אנדרטריטיס.

עם זאת, ישנה תוצאה נוספת של עישון - זוהי מחלה אונקולוגית. חומרים הנמצאים בעשן מעוררים את הצמיחה של ניאופלזמות פתולוגיות ממאירות. אי אפשר להתמודד עם השלכות כאלה ללא טיפול רציני ויקר. לכן חשוב להורים להסביר לילדם מדוע עישון מזיק.

אל תשכח את הנזק שעישון גורם לאחרים. זה אדיר, שכן מעשנים פסיביים הם אלה שמקבלים את חלק הארי של חומרים מזיקים. ויתור על הרגל רע הוא ברכה לא רק עבור עצמך, אלא גם עבור הסובבים אותך. ניקוטין בעשן טבק יכול לגרום תגובה אלרגיתודופק מהיר. אצל אנשים מסוימים, מרכיב זה גורם להתקפי אסטמה. מול, אתה צריך להיזהר מההשפעות של טבק דליק, ואלו הן:

• גירוי בעיניים ותגובות אלרגיות אחרות.
• דיכאון ומתח.
• גירוד ויובש בגרון.
• התקפי שיעול.
• לְהִסְתָכֵּן הפלה ספונטנית(מסוכן במיוחד בשליש הראשון של ההריון).
• ירידה בפריון העבודה, כושר העבודה.

מידע על סכנות העישון זמין לכולם. אנשים רבים יודעים כי עישון פסיבי לרוב מסוכן יותר מעישון אקטיבי, ולכן אין לסבול אותו. ברגע שמישהו מתחיל "לעשן" בקרבת מקום, כדאי להעיר הערה או פשוט לפרוש למרחק בטוח.

האם עישון יכול להפוך ללא מזיק?

ארגון הבריאות העולמי פרסם תוצאות של מחקרים מעשיים. הם מציינים שלמרות כל האזהרות על סכנות העישון, אנשים ממשיכים באופן מודע להתעלל בסיגריות. לכן חברות המחקר עושות את מה שצריך כדי להפוך את ההתמכרות לבטוחה. כך נוצרה האלטרנטיבה - הסיגריה האלקטרונית.

בתהליך עישון תערובת מיוחדת משתחרר רק ניקוטין. התמיסה המוצעת נטולת חומרים מסרטנים ומסוכנת תרכובות כימיותשוחרר במהלך טבק מבעבע. ניקוטין מזיק לבריאות בכך שהוא ממכר, אך העשן אינו מכיל חומצה הידרוציאנית מסוכנת ופחמן דו חמצני, פורמלדהידים ו מתכות כבדות. חסר ו ריח רע.

בין החידושים הפופולריים והמבוקשים הוא טבק ללא עשן. אנחנו מדברים על סנוס שוודי וסנאף. הראשון הוא ללעיסה. את המסה הספוגה מניחים זמן קצרבין המסטיק לשפה, אבל תחביב כזה מזיק גם לבריאות. במדינות מסוימות משווים טבק כזה סמיםואסור למכירה ושימוש.

הסכנות של עישון במהלך ההריון

"עישון פוגע בבריאותך" היא טענה המוכרת מילדות. עם זאת, כמה אמהות לעתיד פשוט שוכחות עד כמה עישון מזיק לבריאות. והסיכונים עצומים גם לאמא וגם לתינוק שטרם נולד.

ילדים אשר ברחם סובלים מניקוטין ומכל חומרי העשן המסוכנים, לעיתים קרובות יותר מתינוקות אחרים סובלים מפגמים נוירו-נפשיים.

אל תשכח את האפשרות של פתולוגיות אחרות ואת הסיכון של הפלה ספונטנית. אבות לעתיד שמעשנים צריכים להיות מודעים גם לעישון פסיבי של החצי השני שלהם. אתה צריך לעשן את הסיגריה שלך הרחק מאישה כדי לא להזיק לה.

השלכות מסוכנות

השפעת הטבק על גוף האדם היא חד משמעית - מוצר זה גורם נזק בלתי הפיך לבריאות. כדאי לחשוב על העובדה שתינוקות בריאים נולדים למי שאין להם הרגלים רעים כלל. למעשנים לטווח ארוך אולי אין ילדים בכלל. אבל אלו אינן הצרות היחידות מבין ההשלכות המסוכנות.

היום נדבר על עישון ונברר האם העישון באמת מזיק.

אם תסתכלו מקרוב על חנות טבק או דוכן סיגריות, תוכלו לראות דרך ישירה אליה בֵּית קְבָרוֹת. איך אתה שואל אותי? ואני אענה. רק שימו לב במה מלאות היום כל חפיסות הסיגריות המוצגות בחלונות? כל אחת, ללא יוצא מן הכלל, מכוסה בשליש עם שתי מילים בעלות התוכן הבא - "עישון הורג".

מכאן, כביכול, המסקנה מעידה על עצמה, אנשים שקונים סיגריות מסכנים את חייהם במודע, הולכים בכוונה למוות בטרם עת.

לא סביר שזה קורה מתוך בורות. אתה מבין כמה שנים טבק קיים ביבשת שלנו, כל כך הרבה זמן נלחם נגדו. בתחילה, למשל, עַל Rus' לעישון טבק מולק בחכות, ולאחר מכן, על אי הציות שלאחר מכן, הנחיריים נקרעו. כן! תארו לעצמכם אם היום המעשנים קיבלו את מה שמגיע להם בתקופת שלטונם של מיכאיל פדורוביץ' או אלכסיי מיכאילוביץ'? חלק מרשים מהרוסים ייראה כמו נער מנוקב ללא הצלחה.

אבל אני רוצה לציין את זה גישה שליליתלטבק בעולם לא תמיד היה, פעם אחת, עישון גראס שימש אפילו ב מטרות רפואיות. היום, אגב, לפעמים רושמים לאנשים טבק, במקרה של קוליטיס כיבית המזוהה אצלם. אבל זו כבר רפואה, ומצבים מסוימים אליהם לא נסטה.

הבה נחזור מעט להיסטוריה, כאשר, הודות לרוח המהפכנית פיטר הגדולמעשנים קיבלו הקלה. נכון, באותם ימים נאסר על הרוסים לגדל זקנים, אבל כבונוס - מותר לעשן. למה לא להחזיר?

אגב, אולי פיטר התגלה כרואה, כי כפי שמוכיחה הרפואה של היום - מעשנים עם שיער פנים - בין אם זה שפם או זקן - סופגים יותר חומרים מזיקיםמאשר אלה עם עור מגולח למשעי. העובדה היא שהרכיבים המסוכנים הכלולים בסיגריות - זפת, ניקוטין וכן הלאה מתיישבים במיומנות על השערות סביב הפה. לכן, גם לאחר עישון סיגריה, "האיש המזוקן" ימשיך לשאוף את הרעל. עד שטיפה יסודית של זקן או שפם. או שהוא לא יתגלח, כפי שהוריש הצאר פיטר.

באופן כללי, אני חושב שכולם מבינים שעישון מזיק. אבל מסיבה כלשהי, אפילו בהסתמך על הידע הזה, 45 מיליון אנשים במדינה שלנו מעשנים כיום! רק תחשוב - זה כמעט שליש מכלל אוכלוסיית רוסיה! השאר - מי שלא מעשן, כפי שמראה בפועל, סובל מאוד מהדומיננטיות של "פתחי עשן".

יבגניה, צלמת: "יש לי עם ילדות מוקדמתאלרגיות ואסטמה לחומרים שונים לחלוטין ואפילו לתרופות, תגובות לכימיקלים ביתיים, אבק או מוצרי בעירה. עשן מעלים בוערים, מדורה או עשן סיגריות הוביל לבצקת של קווינק, והתקפי אסתמה הובילו לעתים לאובדן הכרה מחנק. לכן, אתה צריך להיות זהיר מאוד כל החיים שלך: ואם אתה יכול להגן על עצמך מפני אבק או תרופות, כימיקלים ביתיים, אז אתה לא יכול להסתתר מעשן סיגריות בארצנו. הם מעשנים בכל מקום: ברחוב, במרפסת של כל מוסד, בכל בר/בית קפה/מסעדה/מלון, בכניסות לבנייני מגורים, בתחנות אוטובוס! אי אפשר לשלוט בזה, להגן על עצמך מעוד התקף של אלרגיות, אפילו תרופות לא תמיד עוזרות, ואי אפשר לקחת אותן מדי יום במשך שנים רבות.

נראה שהמדינה שלנו מתמקדת במעשנים - הם נמצאים בכל מקום בעמדה מיוחסת. מסתבר שאם אתה לא מעשן ומנסה לנהל אורח חיים בריא, להגן על עצמך מהתקף אסטמה ואלרגיות - הבעיה שלך, לפתור אותה כרצונך, להישאר בבית ואל תלך לשום מקום אם אתה לא רוצה לנשום עָשָׁן.

סיפור נפרד הוא עישון במפעלים. הַסעָדָה- אחרי הכל עשן סיגריותהורג את עצם המשמעות של האוכל: אתה לא מרגיש את הטעם והארומה של אוכל טרי, גם אם אתה יושב בחדר ללא עישון - עשן וריח חודרים לכל עבר. יש בדיחה: אזור העישון במסעדה הוא כמו אזור השתין בבריכת שחייה.

זה גם מדהים שהעישון הפך לנורמה עד כדי כך שאנשים מחשיבים אותו לא מזיק לא רק עבור עצמם, אלא גם עבור אחרים: עכשיו הם מעשנים אפילו עם ילדים! אפשר להוסיף שבאירופה ובארה"ב זה אפילו איכשהו בושה לעשן, ותפגשו מעט אנשים שמעשנים, ככלל, הם עצמם מנסים לעשן כדי שהעשן לא יפריע לאף אחד. והם לא מעשנים במוסדות שלהם, אז כל אחד יכול ללכת לכל מקום בלי חשש לשאיפת עשן".

אם תשאלו סופג ניקוטין יציב למה הוא מעשן, אז לרוב תיתקלו בתשובה כמו - " אני אוהב את זה, זה נותן לי הנאה».

קסניה, בנקאית: "אני פשוט נהנה מתהליך העישון. שואב עשן לריאות ומשחרר אותו בחזרה. בנוסף, הטעם של הסיגריות שאני מעשן מאוד נעים, ריחני. לעשן עם כוס קפה בבוקר, בבית קפה, בזמן חופשה זה מאוד נעים”.

כמובן, אף אחד לא רוצה לדבר על מה שבאמת... עישון זה מגעיל, ועוד יותר מזה לזכור איך פעם בפעם הראשונה לקחתי סיגריה לפה ולא אהבתי את זה נורא.ברור שאפשר לכסות שיעול של מעשן בקור נצחי, וריח לא נעים אפשר ללעוס עם מסטיק. בנוסף, מעט מעשנים יגידו אי פעם מה זה באמת רוצה להפסיק לעשן, כיוון שפשוט צריך להוכיח את "קדושת" הטקס הזה לסובבים - אלה שמטרתם לצמצם את "חופש הבחירה" של המתפלל. אבל בכל מקרה, בחזרה למספרים.

יום יומישֶׁלָנוּ העולם מעשן 15 מיליארד סיגריות. תחשוב שניה - מהי אוכלוסיית כדור הארץ? אז הנה זה אנחנו 7 מיליארד. עכשיו אתה מבין שהרס עצמי מוחלט מתרחש מסביב? לדוגמה, בצרפת, שלוש עד חמשת אלפים מעשנים פסיביים מתים בטרם עת מדי שנה! אבל, כנראה, אנשים שמעשנים כבר יודעים שהם מתאבדים בכוונה, מה אכפת להם מכל העולם...

באופן כללי, כשאדם נותן כסף "אוטומטית" עבור קופסת סיגריות אהובה בדוכן או בחנות, הוא כמעט בוודאות לא חושב איך הוא ידליק עכשיו פיסת נייר ממולאת באלוהים יודע מה, מחוברת ל מסנן הריאות "המגן". ככלל, ברגע זה מסתובבת בראשו בעיה כלשהי או מחשבה לא גמורה רודפת, הדורשת הסחת דעת - הסיגריה עצמה.

פולינה, עצמאית: « בשנים האחרונות, ריח הטבק החל לאבד את הקסם הקודם שלו עבורי. קודם לכן בעישון עבורי הייתה רוח של השראה ומחאה. הסיגריה עזרה לכתוב. עכשיו סיגריה היא ניסיון איכשהו להרגיע אם אתה מתרגש מדי".

ואז, אם אתה, למשל, מעשן, אז זה צריך להיות האם אתה מעדיף סיגריות קלות יותר?הם כביכול מכילים פחות ניקוטין וזוהמה אחרת, אבל אתה עדיין, כפי שמתברר, דואג לבריאות שלך? כלומר, בדרך זו, אתה מגן על עצמך במודע, כביכול, מפני מוות בטרם עת, מבלי לרמוז אם הסיגריות קלות יותר, אז תעשן אותן לעתים קרובות יותר.

שמעת משהו על רעב ניקוטין? כן, העניין הוא שאם אדם מעשן כל הזמן - הגוף מתרגל לצריכה קבועה של ניקוטין לדםלכן, הרגעים בין הפסקות העשן חווים כל כך "קשים". ובגלל זה קוראים לזה הרופאים עישון ממכר, ועוד רופאים נועזים מדגישים שתחביב כזה דומה להתמכרות לסמים.

כמובן, אתה יכול להקיף את עצמך באשליות לגבי "חוסר המזיקות" של סיגריות קלות או דקות יותר - עד המוות. כן, וגם לפרוס מאה רובל ביום לחפיסה של עשרים מקלות רצחניים זה גם עניין של הרגל. תשובות כאלה למות מטבק זה לא מפחידכאשר אתה יכול ליפול מת מנטיף שנפל מהגג או מחתיכת טיח שהתמוטטה מחזית הבניין, אם אתה גר, נגיד, בסנט פטרסבורג - נושאים אהובים על מעשנים כבדים.

אבל בואו לא נתעכב, אלא נחפור עמוק יותר - למה יש מי שצופר על סכנות העישון, אחרים ממשיכים "לזפת", אבל אף אחד לא מדבר על יצרני סיגריות?מדוע המוקד מועבר להגנה על הבריאות, ולא ליצרני "הדבקה"? הרי זה ברור מאליו אנשים שקונים לעצמם "מוות" במודעלקצר את חייהם ב-10 שנים לפחות - לא מתעניין במצב גופו שלו.

מעשנים - וואו! אתה תוהה לפחות מי מרוויח כסף עליך ועל ילדיך? מי קונה איים במים על חשבונך האוקיינוס ​​השקטוהאם הולך לטוס לחלל, למשל ... ללמד חייזרים איך לעשן?

מאפיה של טבק.אני חייב לומר שהביטוי הזה נשמע הרבה יותר רציני מהביטוי "עישון הורג"או צבעוני תמונות של סרטן ריאות בגב החפיסה. מאפיה של טבק ברוסיה, למרות החוק האוסר על עישון במקומות ציבוריים, המכוון נגד תעמולה של הרגל רע, יש לו עמדה חזקה מאוד.

אהבה, מוכר סיגריות: "אני ניטרלי לגבי עישון. אני חושב שזה תלוי בכולם לעשן או לא לעשן. אני עצמי לא מעשן מכמה סיבות: ובכן, ראשית, אני חושב שבחורה עם סיגריה זה לא אסתטי, ושנית, אני לא אוהב את הריח של עשן הטבק, ואני לא רוצה את זה. לבוא ממני. והעובדה שזה מזיק לבריאות... יש כל כך הרבה מזיק לאנשים בעולם, ובכל יום אדם מרעיל את גופו במזון לא איכותי, אלכוהול, איכות הסביבה ועוד ועוד.

רק תחשוב כמה זמן הבלו על סיגריות נשמרו והם לא התייקרו! העלות הנמוכה של סיגריות ברוסיה הובילה מדינות מפותחות כמו ארה"ב, צרפת, בריטניה, גרמניה, פולין, שם הן נלחמות בעישון במשך זמן רב, ולמוצרי טבק יש מחיר העולה באופן משמעותי על מאה רובל שלנו, לתמיהה.

כעת, כפי שאנו יכולים לראות, העלייה ההדרגתית במחיר של חפיסת סיגריות מובילה לכך שמי שרגיל לעשן משלם בכוונה יותר על כל אותו רוע, ו שוק תת קרקעיסחר בסיגריות מיועד למעשנים חדשים לגמרי אך פושטי רגל - גדל.

וכשהעולם כולו מסרב לעשן, אזרחי רוסיה, להיפך, נסחבים יותר. מה הסיבה לכך, אתם שואלים? עם העובדה שתאגידים חוצי יבשות לייצור סיגריות מיהרו לשוק המקומי היקר שלנו. לפיכך, לפי נתונים מסוימים, 94% משוק הטבק הרוסי כולו תפוסות על ידי חברות בעלות הון זר, כמו פיליפ מוריס, בריטיש אמריקן טבק, ה-JTI היפני ומובילים נוספים בייצור טבק. ובכל זאת הם לא היו מתאמצים כאן מתי עבור מוצרי טבקבמדינה על ידי אזרחיה מדי שנה מוציא יותר מ-5 מיליארד דולר בשנה.

אתה יודע למה? כל העניין הוא זה לעשן, אמנם עכשיו באופן לא פולשני, אבל מספיק מקודם באופן מאסיבי.

על ידי מי? הכל אותו הדבר חברות טבק מפורסמותעם תקציבים לא ידועים. איפה? קח ברק יקר, לך לתיאטרון, צפה בסרט האהוב עליך. כן תסתכל על שחקניות רוסיות מודרניות, אמנים מוזיקליים, מגישי טלוויזיה. ב-90% ממאה - תתקלו באנשים שמעשנים, עישון סיגריות, פרסומות לחפיסות חדשות מסוגננות מלאות בפילטרים ובריחות סופר סופגי ריחות.

מרגרט, סופרת: « אני קורבן של המיתוס שעישון זה מגניב. פעם ראיתי מספיק את "קפה וסיגריות" של ג'רמוש וקראתי את קורט וונגוט. אני רוצה להפסיק. ירד שלוש פעמים. אבל אז הכל חוזר לקדמותו".

מה שווים פניהם הנעלים של כוכבי קולנוע פולטים עשן לבן? כמובן שזה נראה מאוד אטרקטיבי, במיוחד עבור צעירים שנלחמים אפריורית על חירותם ועושים כל מה שאסור בהתלהבות שאין לתאר. אבל זה דבר אחד להתחיל לעשן, זה דבר אחר להפסיק לעשן.. רק מערך אישי של כוח רצון יעזור כאן.

אולסיה, משווקת: "ניסיון בעישון 20 שנה (מאז 9 שנים). תמיד אהבתי לעשן. מאוד אהבתי את זה, אז עישנתי בכוונה ואפילו לא חשבתי להפסיק. שנה שעברהאני מתכונן נפשית לעובדה שאפסיק, אני עדיין לא מתכונן בשום צורה. יש צורך להפסיק, כי כבר "נהדר" ההרגל הזה קלקל את המעטפת החיצונית. מאוד עור רעהפך, ובאופן כללי, מכה על הבריאות, הופיעה אסטמה של הסימפונות. אני בסדר עם מעשנים, אבל אני לא מקבל עישון בנוכחות ילדים ועישון נשים בהריון.

אני מקווה שאתה מבין שלמעשה, גם יצרני הטבק וגם המפיצים שלו, לא משנה כמה הם כותבים על חפיסות סיגריות, ולפחות על כל סיגריה בנפרד, ש" עישון הורג» החיים שלך הם כלום, ואפילו לא אכפת להם כמה מהר אתה מת - מסרטן, אסטמה או התקף לב שנגרם מהמוצרים שלהם.

אפשר לומר שהמדינה במובן מסוים אדישה לאורך חייך, שימו לב, כאן אפילו אף אחד לא קורא ליישם את החוקים שננקטו נגד מעשנים - כולם עישנו בתחנות אוטובוס ובתחנות רכבת - הם "מעשנים"נוסף.

יתר על כן, אותם מעשנים שאפילו לא מתכוונים להיגמל מההתמכרות, סביר להניח שהם עצמם לא אכפת מהחיים שלהם. על מה נוכל לדבר אם בכל יום הם קונים לעצמם ללא לאות "סרטן ריאות", מסתתרים מאחורי העובדה שהם פשוט אוהבים לשאוף "נייר בוער".

לכן, כאן אני בשום אופן לא רודף את הרעיון לשדר את זה עישון מזיק לבריאות שלך. זה משפיע על בעיות העוצמה אצל גברים, לידת ילדים מתים או "מוטנטים" לא מפותחים אצל נשים, גורם הזדקנות מוקדמתעור, קוצר נשימה, חסימת כלי דם, גנגרנה, שבץ מוחי, התקפי לב, התמכרות למאניה, סרטן של איברים פנימיים שונים, ובסופו של דבר מוות.

אני רק רוצה להגיד לך שבהיותי פעם מעשן בעצמי, בחברת הסוג שלי היה סיפור כזה - כאשר לירות סיגריה ולהגיד "תודה", זה שנתן לך אור לעולם אל תגיד "בהצלחה". זה כולם באמת מבינים שהם מתאבדים.

והנה, לא משנה כמה הזהיר משרד הבריאות. לא משנה כמה פוסטרים מודבקים ונפרשים פרויקטים חברתיים, כמה חוקים יעברו, עד שהאדם עצמו מגיע, מה עישון הוא כמו מוותשמי שמוכר סיגריות מרוויח מזה בחוצפה, ומי שמעשן על המסך פשוט חולה אנשים תלויים, כמו המעשן עצמו, ובכלל לא דמויות מגניבות והישגיות בגלל סיגריה אלגנטית - שום דבר לא ישנה.

אנה, קוסמטיקאית "כילדה, כשהחברות שלי מהתיכון התגנבו מעבר לפינה לעשן, אמא שלי, מפחדת מהשפעה רעה, אמרה שאם היא תגלה שאני מתמכר לאותו דבר, היא תאכיל אותי בחפיסה שלמה של סיגריות . השכנוע השפיע עלי. במכון, התשוקה לטבק בקרב נערות צעירות צברה תאוצה בלתי נתפסת. כולם מסביבי עישנו. היה מגניב לשבת במטבח בחברת עיתונאים לעתיד, לנשוף עשן סיגריות ולדון בנושאים תקשורתיים דוחקים. גם אז לא עישנתי. חשבתי, מכיוון שלא התחלתי להתעסק בטבק בתיכון, עכשיו אני כבר לא יכול לנסות להשתלב בסביבה החדשה. יתרה מכך, אם בגיל 13 העישון נראה מגניב להפליא ואתה יכול להרגיש מבוגר, הרי שבגיל 20 זו בחירה מודעת שיכולה להשאיר חותם על החיים שלנו, או יותר נכון על המראה שלנו.

לאחרונה, חברה שלי שמתקרבת לגיל 40 (מתוכם 20 היא מעשנת 5 סיגריות ביום במשך 20 שנה) התלוננה על כך שהעור שלה איבד ממוצקות והיה לו גוון אפרפר. "אולי הגיע הזמן לנסות בוטוקס", סיכמה. בהכרתי את אופייה מהיר המזג, לא ניסיתי לשכנע אותה, אלא רק מחשבה נפשית "אולי הגיע הזמן לזרוק סיגריות".»

כנראה, היום כל ילד יודע היטב שעישון הוא רע ומזיק. הודות לקמפיין ממוקד ורחב היקף נגד טבק, יש פחות ופחות מעשנים בעולם. אבל עדיין זה נשאר כמות גדולהאנשים שמכבדים ומוקירים את ההרגל הקטלני שלהם ואינם רוצים להיפרד ממנו.

העובדה היא שעישון הוא אויב ערמומי. כשמגיעים לאדם במסווה של חבר שבזמנים קשים יכול לתמוך, להעניק רוגע ושלווה, סיגריה מתבססת היטב במוחו של האדם ומתחילה להשתלט על הגוף. הרבה נכתב על הסכנות של עישון על גוף האדם. נזכיר בקצרה את הרוע שסיגריה מביאה איתה.

עישון הורס לחלוטין את גוף האדם

תחת ידיעה מושלמת על נזק? ההרגל האנטי-חברתי הזה כבר מזמן אסון עולמי. הסיגריה אילפה בחוזקה מספר עצום של אנשים. אבל, הדבר הגרוע ביותר הוא שהתלות הזו נוצרת בשני כיוונים בבת אחת: פיזית פסיכולוגית. אנו יכולים לומר שאדם באמת נתפס על ידי עשן טבק.

העניין בעישון מתחיל בילדות

הוכח שהנוכחות תלות פסיכולוגיתמשפיע ישירות על חוסר האפשרות של פרידה מהירה מהתמכרות. לא פלא שאומרים שאדם עבד להרגליו.

לוקח בחשבון היבט פיזיולוגיעישון, נבין שעם שכחה מוחלטת של סיגריות, רק שינויים מועילים מתרחשים בגוף:

• הרחבת כלי דם;
• שיפור פעילות המוח;
• ייצוב תפקוד מערכת העיכול;
• שיקום מערכת הנשימה.

זה במישור הפיזי שאדם חווה שינויים מועילים לאחר הפסקת עישון. מה לא ניתן לומר על מצב הרוח הפסיכולוגי. יתרה מכך, קשיים נוספים מתווספים על ידי העובדה שהאדם מסדר את עצמו, שפרידה מסיגריה תהיה כואבת מאוד. אחרי הכל, מה אם כן יעזור להילחם בדיכאון, מתח וחרדה?

זהו ההד לעצם ההתמכרות הפסיכולוגית. וזה מופיע מיד לאחר ההחלטה להפסיק לעשן. אבל הדבר המסוכן ביותר הוא שעישון הוא הרגל שנרכש בכוונה. גוף האדם לחלוטין לא מתוכנן להיות מושפע מסימום מלאכותי נוסף.

זכרו, מעשנים, את הניסיונות הראשונים שלכם לשאוף. שיעול, גועל ורצון לזרוק את הסיגריה. אבל אדם לומד בעקשנות את יסודות העישון ומתחמש בחפיסת סיגריות. למה ולמה? אולי פשוט לא כולם יודעים מה זה יתברר?

נזק של עישון בגוף האדם לזמן קצר

אנשים שמתחילים את יומם עם סיגריה וממשיכים לזפת באופן פעיל לאורך היום אפילו לא מבינים איזו כמות עצומה של חומרים מסרטנים הם "משגרים" לתוך גופם. רופאים קבעו והוכיחו כי על ידי עישון של כ-15-20 סיגריות, מעשן "מחדש" את הפוטנציאל הפיזי שלו על ידי:

• 40-45 מ"ג אמוניה;
• 120-130 מ"ג ניקוטין;
• 0.5-0.6 ליטר פחמן חד חמצני;
• 0.5-2 מ"ג חומצה הידרוציאנית.

הוסף כאן רשימה ענקיתשל יותר מ-400 סוגים של חומרים מסרטנים, ותוכלו להעריך באופן עצמאי את הנזק של הטבק בגוף האדם. בהתחשב בעובדה שלתרכובות מסרטנות יש יכולת חזקה להתמקם בתת הקרקע גוף האדם. היכן שהם הורסים כל הזמן ובכוונה את העבודה של איברים פנימיים, הורסים את הבריאות ללא רחמים.

הרכב עשן הטבק

עובדה ידועה היא שחייהם של מעשנים פעילים עם היסטוריה ארוכה של עישון מופחתים בהשוואה ל לא מעשניםלמשך 6-12 שנים.

הודות למחקרים רבים וארוכים, רופאים מצאו כי עישון:

1. מזיק למערכת החיסון.
2. מוריד באופן יציב את הרווחה הכללית.
3. מגביר את הסיכון לפתח תהליכים אונקולוגיים.
4. משבש באופן רציני את מערכת הרבייה. זה חל על גברים ונשים כאחד.
5. מצטמצם בצורה משמעותית כלי דם, מה שמוביל לפיתוח רעב חמצןובעיות של מערכת הלב וכלי הדם.

סיגריות ומערכת העצבים

למסרטנים הרעילים שיש לכל מוצר טבק יש השפעה הרסנית על מערכת העצבים המרכזית של האדם. למשימות מערכת עצביםכולל שליטה על כל התהליכים המתרחשים בגוף. מערכת העצבים המרכזית מגיבה להרעלת טבק באופן הבא:

1. ירידה בתשומת הלב, הסחת דעת ושכחה.
2. סחרחורת הנגרמת על ידי היצרות חדה של לומן של כלי הדם.
3. תחושה של איבוד הכרה. נראה שהאדם נופל להשתטחות לטווח קצר.

למעשנים כבדים עם היסטוריה ארוכה של התמכרות לסיגריות ברוב המקרים יש פגיעה מתמשכת בזיכרון, ביטויים דיכאוניים ומיגרנות קשות. נוצרים גם סימנים נוירוטיים, לעתים קרובות מעשנים רדופים עייפות כרונית. לעשן מסרטן יש השפעה שלילית ביותר על יכולת האדם לחוש טעמים וריחות..

כיצד סיגריות משפיעות על מערכת העצבים

רופאים הוכיחו כי עישון לטווח ארוך מפחית משמעותית את יכולתו של האדם לתפוס צבעים. למעשנים יש לקויות תפיסת צבע. כך גם לגבי עבודתם של קולטני ריח.

אוהבי עשן מתלוננים גם על ביטויי בעיות השמיעה והראייה שלהם. תרכובות רעילות מזיקות לראייה ו עצבי שמיעה. אם כבר קיימות בעיות קיימות (מחלות) מצד מערכת העצבים המרכזית, מעשן יכול לצפות לנכות לאורך זמן.

עישון ומערכת הנשימה

ההשפעה העיקרית וההרסנית של עשן הטבק גורמת לאיברים ברונכופולמונריים. חלקיקים כבדים ודביקים של פיח ופיח פנימה במספרים גדוליםלהתמקם בסימפונות, להישבר תהליך רגילנְשִׁימָה. alveoli הסמפונות נהרסים בהדרגה, ולאחר מכן מעוררים תהליכים דלקתיים.

השפעת הסיגריות על מערכת הנשימה

חשבו על שיעול המעשן המפורסם שמתחיל בבוקר ונמשך כל היום. תסמונת שיעול כזו מלווה בכייח של כיח אפרפר צמיג. מדובר בשיעול של חלקיקי פיח שמפריעים לנשימה הרגילה. גם קולו של המעשן משתנה, הוא הופך מחוספס וצרוד.

במהלך שנת העישון עוברים דרך ריאות האדם כ-1-1.5 ק"ג זפת טבק, עם הזמן הריאות מתכהות. זה נראה בבירור בנתיחת הגופה של מעשן שנפטר. תמונות כאלה משמשות לעתים קרובות בפוסטרים חזותיים נגד עישון.

שיעול מייסר מתמיד מותח בהדרגה את המכתשים, מה שמחמיר את הטונוס והגמישות שלהם. לכל המעשנים, ללא יוצא מן הכלל, יש תקלות שונות במערכת הנשימה. הרופאים מצהירים בצער על העובדה שמספר מקרי השחפת גדל בקרב אנשים מעשנים. עישון הוא הגורם העיקרי לתהליכים אונקולוגיים שונים המתרחשים במערכת הריאות.

עשן מסרטן טבק מכיל אמינים בכמויות גדולות. תרכובות אלה, בעת אינטראקציה עם נוזל הרוק, יוצרות רעלים רעילים - ניטרוסמינים. לאחר בקיבה, ניטרוזמינים יכולים לעורר את הצמיחה של תאים ממאירים. שלא לדבר על כך שטבק מכיל גם מספר יסודות רדיואקטיביים, שרק מוסיפים לסיכון לחלות בסרטן.

טבק והלב

העישון עולה מאוד דופק לב, מאלץ את שריר הלב לעבוד קשה. זה מגביר מאוד את עומס העבודה על הלב. תרכובות ניקוטיניות, יחד עם זרם הדם, מגיעות לבלוטות יותרת הכליה, מה שמעורר את האחרון לייצר באופן פעיל הורמונים המגבירים את לחץ הדם.

כיצד סיגריות משפיעות על מערכת הלב וכלי הדם?

הלב זקוק ליותר ויותר מאמץ כדי לשאוב דם, בהתחשב בכך שלומן של כלי הדם עקב אותו עישון מצטמצם משמעותית. זה מחמיר את אספקת הדם לשריר הלב ול-carboxyhemoglobin, שהוא חלק מפחמן חד חמצני. זה נשאף בכמויות גדולות על ידי מעשן, מעשן סיגריה.

חובב עשן הטבק שואף והרבה קטכולאמינים, שחודרים לדם, הופכים לגורמים לשקיעה מוגברת של פלאקים שומניים. המצב הזההופך להיות האשם הישיר של משקעים טרשת עורקים והתפתחות של טרשת עורקים. התוצאה העצובה היא השמנת הלב והפתולוגיות השונות שלו.

סיגריות ומערכת העיכול

לעשן מסרטן יש השפעה שלילית ביותר על העבודה מערכת עיכול. העשן מתחיל השפעה מזיקהעדיין בתהליך ההידוק הראשון. מעצבן את השיניים, רירית הפה והלשון, עשן טבק יכול להוביל למחלות זיהומיות רבות, שלא לדבר על תהליכים אונקולוגיים.

כיצד סיגריות משפיעות על העיכול

שיניו של מעשן מצהיבות בהדרגה ונרקבות. ומה עם הריח הלא נעים שמתקיים לצד חובב מוצרי ניקוטין? פעם אחת בבטן, עשן טבק מסרטנים מגבירים מאוד את הסיכון לפתח פתולוגיות כיבית, גסטריטיס ודלקת לבלב.

ניקוטין גם מחמיר מאוד ו פריסטלטיקה של המעי. עובדה זו היא שמשפיעה על העובדה שמעשנים מתלוננים לעתים קרובות על חוסר תיאבון ו בעיות שונותעם צואה (שלשולים, עצירות, גזים).

עישון ומערכת הרבייה

כיצד התמכרות לעשן טבק יכולה להזיק תפקודי רבייהבן אנוש? לרעלים ולחומרים מסרטנים יש השפעה הרסנית ישירה וחזקה מאוד על תאי הנבט של גוף האדם. הנזק של עישון על הגוף של גבר הוא התפתחות של בעיות זיקפה, ירידה בחשק המיני. נשים סובלות מהפרעות שונות במחזור החודשי.

רבות דובר על הסכנות של עישון במהלך ההריון. חומרים מסרטנים ורשימה ענקית של חומרים רעילים בעשן הטבק מובילים להיווצרות רעילות כואבת, בעיות בהריון תקין ולידת תינוקות עם פתולוגיות מולדות רבות.

זהו רק חלק זעיר מההרס שהעישון מביא איתו. השפעות הניקוטין על הבריאות הן עצומות ומורכבות. כמעט כל האיברים והמערכות הפנימיות סובלים, קורסים ומתים. מה יכולה להיות המסקנה? ככל שאדם ישכח מהר יותר מההתמכרות שלו, כך גדל הסיכוי שהוא יחיה חיים מלאים, בריאים וארוכים.

כמעט 300 חומרים שונים, רובם מזיק לבריאות המעשןומשפיע לרעה על איברים ומערכות שונות בגוף, מבודדים מעשן טבק. הבה נתעכב על כמה מהם ביתר פירוט.
מדוע עישון מזיק לבריאות?
כי מתוך כל 100 גרם טבק משתחררים 5-7 גרם זפת טבק בזמן הבעירה. הוא מכיל בנזפירן (מסרטן מהמחלקה הראשונה של סכנה), בנזתראצן ושרף אחרים התורמים להופעת גידולים ממאירים. בינתיים, אדם שמעשן כל יום חפיסת סיגריות או סיגריות אחת מקבל 700-800 גרם זפת בשנה.
גם בגלל: מהיסודות הרדיואקטיביים שחודרים לגופו של מעשן, הסכנה הגדולה ביותר היא פולוניום-210. האלמנט שצוין נספג על ידי עלי טבק מהאוויר. כאשר הם מיובשים, ריכוז הפולוניום-210 בטבק עולה עוד יותר. נכנסים לגוף עם עשן טבק, פולוניום רדיואקטיבי מצטבר בסימפונות ובריאות, כמו גם בכליות ובכבד. זמן מחצית החיים של יסוד זה מספיק כדי שהוא יתרכז בגופו של מעשן כבד בכמויות החורגות באופן משמעותי מהגבולות המותרים שנקבעו.

מכיוון שבזמן שריפת הטבק משתחרר פחמן חד חמצני (חד חמצני פחמן) בעל יכולת לקשור את הפיגמנט הנשימתי של הדם - המוגלובין. זה מייצר קרבוקסיהמוגלובין. זה לא יכול לשאת חמצן. לכן תהליכי נשימת רקמות מופרעים בגוף. כאשר מעשן חפיסת סיגריות, אדם מכניס לגוף למעלה מ-400 מיליליטר של פחמן חד חמצני. לכן, ריכוז הקרבוקסיהמוגלובין בדם עולה ל-7-10%. ומסתבר בצורה כזו שכל האיברים והמערכות של הגוף של המעשן יושבים כל הזמן על מנת חמצן ברעב.
מעשנים לא רק מזיקים לבריאותם. מי שאינו מעשן, אך נמצא איתו באזור סגור ומאוורר גרוע, שואף עד 80% מכלל החומרים המצויים בעשן הסיגריות. עישון פסיבי כזה - הימצאות באווירה של "ערפיח טבק" - כמו עישון, מזיק במיוחד לבריאותן של נשים הרות ואמהות מניקות, לילדים ובני נוער, לקשישים ולסובלים ממחלות. מחלות כרוניותמערכת הלב וכלי הדם ואיברי הנשימה.
חוקרים בניסוי ובמרפאה גילו שאיברי הנשימה הם הראשונים להתמודד עם סערת הטבק. הסטטיסטיקה מראה: סרטן הריאות פוגע במעשנים פי 10 מאשר ללא מעשנים. מתוך 100 אנשים שחלו בשחפת ריאתית בבגרותם, ל-95 יש חווית עישון מוצקה.
עישון מזיק לבריאות מכיוון שעשן טבק עובר דרך דרכי הנשימה גורם לגירוי ודלקת של הריריות של הלוע, האף, קנה הנשימה, הסימפונות והמככיות הריאתיות. חשיפה מתמשכת לרירית הסימפונות עלולה לגרום להתפתחות אסטמה של הסימפונות. דלקת כרוניתדרכי הנשימה העליונות, ברונכיטיס כרונית, מלווה בשיעול מתיש - אלו הן המחלות של כמעט כל המעשנים. מעשנים סובלים מברונכיטיס כרונית פי 5 יותר מאלה שהפסיקו לעשן, ופי 7 יותר מאשר אף פעם לא מעשנים. ללא ספק, נוצר גם קשר בין עישון לבין שכיחות סרטן השפתיים, הלשון, הגרון וקנה הנשימה.

מאז, ניקוטין ורכיבים אחרים של טבק משפיעים גם על איברי העיכול. מחקר מדעיותצפיות קליניות מצביעות על כך שעישון לטווח ארוך תורם להופעת כיב פפטי של הקיבה והתריסריון.
אצל אדם שמעשן הרבה ולמשך זמן רב, כלי הקיבה הם כל הזמן עוויתיים. כתוצאה מכך, רקמות הקיבה מסופקות בצורה גרועה עם חמצן ו חומרים מזינים, הפרשת מיץ קיבה מופרעת. ובסוף - דלקת קיבה או כיב פפטי. באחת המרפאות במוסקבה נערך סקר, שהראה כי ב-69% מהמטופלים כיב פפטילהופעת המחלה ולהתפתחותה היה קשר ישיר עם עישון. מבין החולים שנותחו במרפאה זו עקב ניקוב כיב, כ-90% היו מעשנים כבדים.

מאז, מרכיבי עשן הטבק משפיעים לרעה על מערכת הלב וכלי הדם. נזק ללב ולכלי הדם אצל אנשים שמעשנים הרבה ובאופן שיטתי, ככלל, הוא תוצאה של הפרה של העצבים וה ויסות הומורליפעילות מערכת הלב וכלי הדם.
הנתונים שהציגו חוקרים על התלות של מצב כלי הלב במספר הסיגריות המעושנות מרשימים. למי שמעשן בממוצע 38 חפיסות סיגריות בחודש נפגע עורק לב אחד, 45 חפיסות - שני עורקים, 67 חפיסות - שלושה עורקים. כפי שאנו רואים מה עוד אנשיםמעשן, ככל שזה משפיע לרעה על בריאותו.
הבה נתעכב על שני חומרים בלבד - ניקוטין ופחמן חד חמצני, מזיק מאוד לבריאות המעשןולהשפיע על פעילות הלב וכלי הדם. בעת עישון חפיסת סיגריות נכנסים לגוף 0.09 גרם ניקוטין ו-369 סנטימטר מעוקב של פחמן חד חמצני. ניקוטין גורם לכיווץ כלי דם. לפיכך, הוא תורם לעלייה בלחץ הדם. איך הלב מגיב לזה? קצב ההתכווצויות שלו הופך תכוף יותר, הפרעות מתרחשות.

בנוסף, ניקוטין, על ידי גירוי מערכת העצבים הסימפתטית, משפר את תפקוד הבלוטות הנשלטות על ידה. הפרשה פנימית. לאן זה מוביל? לדם משתחררת כמות מופרזת של חומרים פעילים ביולוגית, המשפיעה לרעה על הלב וכלי הדם, תורמת, במיוחד, להיצרות העורקים המספקים דם לאיברים חיוניים - הלב, המוח, הכליות. זה צריך להיות ידוע למי שבמצב לא נוח, בזמן של עומס עצבני, מתח, ממהרים להדליק סיגריה כדי "להירגע". עם זאת, בואו נבין מה זה בעצם "רוגע" כזה. עומס עצבי מלווה בדרך כלל בעלייה חדה ברמות הדם של הורמונים מסוימים (נוראפינפרין, אדרנלין). בעודף, הם פוגעים בלב ובכלי הדם. ניקוטין גם ממריץ את שחרור הורמונים לדם. לכן, ההשפעה ההרסנית שלהם מתעצמת. אז, באופן אובייקטיבי, הגוף מתחיל לחוות מתח גדול עוד יותר, ולפיכך עישון מזיק לבריאות.
IN לָאַחֲרוֹנָההיו תצפיות המוכיחות כי עישון מפעיל תהליכי קרישה ומחליש תהליכים נוגדי קרישה (במיוחד אצל נשים). וזה מוביל לפקקת.
באשר לפחמן חד חמצני, נזקיו ידועים עוד מימי קדם. עם זאת, רק לאחרונה, יחסית, התגלה כי פעם אחת בגוף, הוא מתחבר עם המוגלובין של אריתרוציטים. נוצרת תרכובת יציבה - carboxyhemoglobin. אריתרוציטים הטעונים בו אינם מסוגלים עוד לשאת חמצן לרקמות - נוצר מחסור בחמצן.
במעשנים כבדים, ריכוז הקרבוקסיהמוגלובין בדם מגיע ל-7-10%. זה מקטין את האפשרות לספק חמצן לשריר הלב בשליש, או אפילו בחצי.

עכשיו ניקח את המצב הזה: למרות איסורי הרופא, אדם הסובל ממחלת לב כלילית ממשיך לעשן. בגלל ההיצרות והעווית של כלי הדם הכליליים, לא מסופק חמצן מספיק ללב. המחסור בו מוגבר עוד יותר על ידי סיגריה מעושנת (עקב ירידה בכמות החמצן שמסתובבת בדם). עישון מסוכן במיוחד במצבי לחץ פיזי או רגשי. אדם בדרך כלל מדליק סיגריה כדי לקחת הפסקה מהעבודה, להירגע או להירגע, אבל עשן הטבק "פועם" את הלב. כאב לב מתרחש, ועלול להתחיל התקף של קצב לב מוגבר.
ניסויים רבים הראו כי לאחר עישון סיגריה או סיגריה, כמות הקורטיקוסטרואידים שמסתובבת בדם, כמו גם אדרנלין ונוראדרנלין, עולה בחדות בהשוואה לנורמה, הם פוגעים קשות בבריאותו של המעשן. אלה מבחינה ביולוגית חומרים פעיליםלגרום לשריר הלב לעבוד בקצב מהיר יותר. במקביל, נפח הדקות של הלב עולה, לחץ הדם עולה, ומהירות ההתכווצויות של שריר הלב עולה.
ההערכה היא שלבו של מעשן עושה 12-15 אלף יותר התכווצויות ביום מאשר הלב של לא מעשן. כשלעצמו, משטר כזה אינו חסכוני, שכן עומס מופרז מתמיד מוביל לשחיקה מוקדמת של שריר הלב. אך המצב מחמיר בשל העובדה ששריר הלב אינו מקבל את כמות החמצן הדרושה לו במהלך עבודה אינטנסיבית כל כך.
כלי דם כלילייםמעשנים הם כל הזמן עוויתיים, מצטמצמים, ולכן זרימת הדם דרכם קשה מאוד. הדם שמסתובב בגופו של מעשן דל בחמצן, מכיוון שכמעט 25% מההמוגלובין מנותקים מ תהליך הנשימה: הם נאלצים לשאת מולקולות נטל מיותר - פחמן חד חמצני. זו הסיבה שמעשנים מתפתחים כל כך מוקדם מחלה איסכמיתלב, אנגינה. ובאופן סביר למדי בין גורמי הסיכון לאוטם שריר הלב, מומחים מכנים עישון אחד הראשונים. אישור משכנע לכך הוא העובדה הבאה: התקפי לב בגיל צעיר יחסית (40-50 שנים) מתרחשים אך ורק אצל מעשנים. זה מוכיח שוב שעישון מזיק לבריאות!
אצל אוהבי טבק זה הרבה יותר קשה מאשר לא מעשנים מחלה היפרטונית: לעתים קרובות יותר מסובך על ידי משברים יתר לחץ דם, לקוי מחזור הדם במוח, שבץ.
כמה מילים על התחושות ה"נעימות" המתעוררות לכאורה במהלך העישון. הם מרמים. עישון אינו מוסיף כוח, אלא להיפך, מפחית את הביצועים. מחקר שנערך על ידי עובדי המכון לקרדיולוגיה מונעת של המרכז המדעי הכל-רוסי של האקדמיה למדעי הרפואה של ברית המועצות הראה כי במהלך אימון על ארגומטר אופניים, מעשנים יכולים לבצע פחות עבודה משמעותית מאשר לא מעשנים. אופן פעולה פחות חסכוני של שריר הלב של מעשן במתח מתבטא בדופק גבוה יותר מזה של לא מעשנים.

מאז, שיקוי טבק, בנוסף, משפיע על מערכת העצבים המרכזית, הבלוטות האנדוקריניות, מפחית תפקוד מיני, ראייה, שמיעה... בגוף האדם אין כמעט איבר או מערכת חשובים שלא יסבלו מהם הרעלה כרוניתמוצרי טבק.
ידוע היטב על החשיבות הרבה של ויטמין C בחיי הגוף. מחקרים רבים מראים כי מעשנים מחסור בוויטמין Cנגרמת מספיגה לקויה של חומצה אסקורבית. נזכיר שפעילות ויטמין C מוצגת באותה מידה כמו חומצה אסקורבית, וצורתו המחומצנת - חומצה דהידרוסקורבית. בדרך כלל, ויטמין C עובר דרך הממברנות של תאי המעי הדק בצורה של חומצה דהידרוסקורבית, אשר לאחר מכן הופכת בקלות לחומצה אסקורבית. התברר שאצל מעשנים, תהליך הפיכת החומצה הדהידרוסקורבית לחומצה אסקורבית מעוכב בצורה חדה. בגלל זה, אפילו עם מספיק צריכת ויטמין C, הגוף חווה כל הזמן את החסר שלו.
חוקרים התעניינו בשאלה, מי מהחומרים הרבים הנוצרים במהלך שריפת הטבק אשם יותר מכל בהפרה של מאזן ויטמין C בגוף?
האשם העיקרי היה אקרוליין, אחד ממרכיבי עשן הטבק. החומר הזה, החודר בקלות לתוך הגוף, הוא שמונע את הפיכת החומצה הדהידרוסקורבית לחומצה אסקורבית. נכנס לגוף אפילו בכמויות קטנות (כאשר אדם מעשן מעט), אקרוליין פועל לאורך זמן ועושה את עבודתו המלוכלכת. לכן, C-hypovitaminosis נצפתה לא רק במעשנים כבדים, אלא גם באלה המעשנים פחות מ-15 סיגריות ביום. יתרה מכך, מחסור בוויטמין C מתפתח לעיתים אצל מעשנים פסיביים, אצל אלו שאינם מעשנים בעצמם, אך נחשפים לעשן טבק מדי יום.
נִרגָנוּת, עייפות מהירה, תיאבון ירוד, הפרעות שינה, תכופות הצטננותמעשנים מוסברים רק על ידי C-hypovitaminosis הנגרמת על ידי עישון. עישון פוגע בבריאות על ידי הרס ויטמין C חיוני.

מאז, זוהי אחת הסיבות העיקריות להתפתחות של מחלה חמורה ביותר - מחיקת האנדרטיטיס. מחלה זו משפיעה מערכת כלי הדםרגליים, לפעמים עד לסגירה מוחלטת של לומן הכלים והופעת גנגרנה. באנשים שאינם מרעילים את עצמם בטבק, מחלה זו נדירה ביותר (ב-14% מהמקרים במעשנים, וב-0.3% בלא-מעשנים).

כבר עכשיו אתה יכול לפגוש אנשים המאמינים שעישון לא יכול להזיק לבריאות. תוך התעלמות ממחקרים רבים המוכיחים שעישון מזיק לבריאות. עכשיו נדבר על העיקר השלכות שליליותמעישון, אנחנו לא מפחידים אף אחד, אנחנו רק רוצים להעביר את זה לכולם שזו לא בדיחה. כיצד עישון מזיק לבריאות?

לא משנה מה אתם מתכננים לעשן – סיגרים, נרגילה, סיגריות, סיגריות, כל זה פוגע בגוף במידה רבה. הרכב עשן הטבק כולל יותר מ-7,000 תרכובות כימיות (מזפת ואציטון ועד פחמן חד חמצני וניקוטין). מעשן, השואף חומרים, יכול לחשוף לא רק את הריאות, אלא את כל הגוף למכה. עד כמה עישון מזיק?

סיבוכים ארוכי טווח שונים מופיעים בגוף בכללותו ובחלק ממערכותיו בנפרד, וכל זה נובע מעישון. עישון עלול לגרום למספר בעיות ארוכות טווח, חלקן מהירות למדי. במאמר זה נביא לידיעתכם 30 עובדות על הסכנות שבעישון?

הקוראים שלנו גילו דרך מובטחת להפסיק לעשן! זה 100% תרופה טבעית, המבוססת אך ורק על צמחי מרפא, ומעורבבת בצורה כזו שקל, ללא עלות נוספת, ללא תסמונת גמילה, מבלי להרוויח עודף משקלוללא עצבנות להיפטר מהתמכרות לניקוטין אחת ולתמיד! אני רוצה להפסיק לעשן...

30 עובדות שעישון מזיק לבריאות

1. מצב רוח מדוכא. רוב האנשים שמעשנים חושבים שעישון הוא גבוה, אבל זה לא. עישון מזיק לבריאות. ניקוטין אינו משפיע על מצב הרוח בשום צורה. עישון ארוך טווח עם הרעלה מתמדת של הגוף גורם לגירוי וחרדה, שבעקבותיהם ייתכנו בעיות.
2. גירוי וחרדה. אולי שמתם לב שכאשר אין הזדמנות לעשן, למשל, בשטח שדה התעופה, או נגמרו הסיגריות בבוקר. תחושת עצבנות אינה נובעת מתסמיני גמילה פיזיים מניקוטין, אלא בשל חוסר שביעות רצון.
3. ריח רע. יש ריח גם על השיער, או הבגדים, וגם במכונית או בדירה. מעשנים לחוצים כל הזמן עקב תסמיני גמילה או הרצון לעשן שוב. כתוצאה מכך, מופיעה בעיה נוספת. מעשנים מזיעים.
4. ריחות וטעמים. תפיסת הטעם והריח נפגעת עקב עשן הטבק, אשר הורס את ריריות הפה והאף.
5. עודף משקל. רעב ניקוטין דומה מאוד לרעב רגיל, וזו הסיבה שהמעשנים מבלבלים אותם. כתוצאה מכך, לאדם יש צורך לנשנש יותר. אתה יכול גם לשים לב שאדם מראה עייפות ואובדן כוח, שבגללם אין רצון להילחם בעודף משקל.
6. ראייה חלשה. מעשנים עשויים להתלונן על ראייה ירודה. מאז הסיכוי להיווצרות של מחלות כאלה עולה: ניוון מקולרי, גלאוקומה, קטרקט.
7. שיניים לא בריאות. אם יש צהוב או מקומות חומים, זה מצביע על כך שהאדם מעשן במשך זמן רב. עישון יכול לעורר דלקת בחניכיים, וכתוצאה מכך לאובדן שיניים.
8. כלי דם הצטמצמו. קיימת הגבלה בזרימת הדם עקב היצרות של כלי הדם. כתוצאה מכך, אדם עלול לחץ גבוה, התקף לב, שבץ. והכל מסתכם בניקוטין.
9. בְּרוֹנכִיטִיס. לאנשים שמעשנים יש ברונכיטיס. ולא רק למעשנים. ברונכיטיס יכולה להיגרם גם על ידי עישון פסיבי, במיוחד בילדים. מחלות בדרכי הנשימה אחרות, כמו דלקת ריאות ושחפת, עלולות להחמיר עם עישון.
10. מערכת החיסון. להילחם בזיהומים, להיות קשה יותר בגלל מוחלש מערכת החיסון. למעשנים יש סיכוי גבוה יותר לחלות בזיהומים בדרכי הנשימה מאשר ללא מעשנים.
11. עישון מזיק לבריאות. עישון אומר הרבה יותר סיכון גבוההתפתחות של סרטן ריאות.מוות הנגרם מעישון הוא סרטן ריאות, וזו הסיבה השכיחה ביותר, על פי ארגון הבריאות העולמי.
12. COPD. מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) מתרחשת ברוב המקרים אצל מעשנים (8 מתוך 10 מקרים). גם תסמיני אסתמה מחמירים.
13. שיעול של מעשן. מהפרות ועד דרכי הנשימהמה שנקרא "שיעול מעשן".
14. כולסטרול מוגבר. הכולסטרול ה"טוב" (HDL) יורד בגוף, וה"רע" (LDL) עולה. יש גם יותר כולסטרול כולל וטריגליצרידים. והסיבה לכך היא עשן טבק.
15. עישון מזיק לבריאות שלך, ובפרט הוא היוזם של מחלות לב. הסיכון להתקפי לב עולה במעשנים רגילים ובאנשים המקבלים באופן פסיבי מנת ניקוטין.
16. דם צמיג. ישנם שינויים בקרישת הדם בכל הגוף. קרישי דם גורמים נזק ללב, מעוררים שבץ מוחי ותסחיף ריאתי.
17. נשים שמעשנות נוטות יותר לפתח סרטן צוואר הרחם.
18. אִי פּוּרִיוּת. למעשנים יש בעיות ארוכות טווח או זמניות להרות ילד.
19. בעיות זקפה. כדי לקבל זקפה, חייבת להיות זרימת דם טובה, ועישון הופך את כלי הדם להצר ותהליך זה הופך מסובך יותר.
20. בעיות במהלך ההריון ובעיות חמורות לתינוקות. אם אמא בהריון מעשנת, אז זה יכול לעורר הפלה. בעתיד עלולים להתפתח אסטמה, זיהומים באוזניים ומוות של התינוק שנולד. עישון מזיק לבריאות במהלך ההריון, גורם למחסור בחמצן, לעיוותים גופניים ולהגברת תסמונת מוות תינוקות.
21. סיכון לסרטן הדם. אנשים מעשניםיכול לחלות בסרטן דם. לדוגמה, לוקמיה עשויה להופיע. עישון מזיק לבריאות.
22. פרובוקציה לסרטן. מחלות סרטן הנגרמות מעישון יכולות להופיע בחלקים שונים בגוף. מעשנים סובלים לעיתים קרובות מסוגים שונים של סרטן, במיוחד סרטן הגרון, הפה, הכליות ושלפוחית ​​השתן.
23. סוכרת. מעשנים מפתחים במהירות סוכרת מסוג 2 בשל העובדה שעישון מגביר את התנגודת לאינסולין בגוף. אם חולה סוכרת מעשן, ניתן לצפות למחלות אחרות של הכליות, העיניים והלב.
24. קמטים. יש חומרים בסיגריות שמייבשים את העור, ואז הוא מתחיל להזדקן. זרימת דם לא מספקת תורמת גם לעובדה שהעור אינו מסופק הכמות הנכונהחמצן ותזונה.
25. תפקוד לקוי של המוח. לחמצן ותזונה בכמות לא מספקת יש השפעה מתאימה על כל האיברים ב גוף האדם, במיוחד על המוח, שאחראי למצב הפסיכו-רגשיות והביצועים.
26. בעיות עם חסינות. חומר רעיל חזק הוא ניקוטין. החסינות שלנו נמשכת זמן רב עם חשיפה לניקוטין, אבל בסופו של דבר היא נחלשת.
27. הזעה מוגברת. חוסר מתמיד בשינה, תפקוד המוח ובלוטות האדרנל נפגע. כל זה מוביל ללחץ רגשי ופיזי מתמיד.
28. חלום רע. החומר הרעיל הוא ניקוטין, המשבש את תפקוד מערכת העצבים. כתוצאה מכך, מופיעה עצבנות.
29. מצבי דיכאון. עישון מזיק לבריאות. הפרות קבועות של מערכת החיסון, מערכת הלב וכלי הדם ומערכת העצבים מעוררות בעיות בריאותיות חדשות הקשורות למצב הרוח ולרווחתו של האדם.
30. הפרעות סכיזופרניות. זה נובע מהפרעה במערכת העצבים. אנשים יודעים שעישון מזיק לבריאות, אבל הם לא מפסיקים. הרגל מגונה. כל הדעות השליליות מתחילות לעצבן את המעשן. מההתנהגות שלו אפשר להבין שהוא לא מתכוון להפסיק לעשן.