כיצד מתבטא מחסור ביוד בגוף. ירידה ביכולות האינטלקטואליות

יוד משחק תפקיד חשובבשמירה מצב בריאאורגניזם. קודם כל, הוא אחראי תפקוד רגיל בלוטת התריס, תומך איזון הורמונליהכרחי לתפקוד המוח ולשמירה על חסינות. גם חילופי היוד משפיעים לרוב על רמת האינטליגנציה. חוסר ביוד גורם לבעיות בלב ובכלי הדם, לפגיעה ביציבות הרגשית, כאב שריריםובעיות עור, ולכן כל כך חשוב לשמור על הרמה הנכונה של האלמנט הזה בגוף.

יוד ובלוטת התריס.

הורמוני בלוטת התריס הם 65% יוד. הם מווסתים את חילופי האנרגיה בתאים, תורמים לשחרורם מ חומרים מזיקים, אחראים על העברת חום ועוצמת הנשימה, עוזרים להילחם בזיהומים, שליטה בפעילות הלבלב. IN בלוטת התריסמכיל יותר מ-50% מהיוד הכלול בגופו של מבוגר. על ידי מיצוי תרכובות יוד מהדם, הוא מסנתז הורמונים שונים התומכים נפשית ו בריאות גופנית. עם מחסור ביוד בגוף, בלוטת התריס גדלה, מנסה לספק אותה. כמות נכונההורמונים.

מה גורם למחסור ביוד?

מחסור ביוד יכול להיות מסוגים שונים ולהתבטא ב תסמינים שונים. אי ספיקה רגשית במחסור ביוד מאופיינת בישנוניות, עצבנות, אדישות, עייפות, שכחה, ​​טחול, ללא סיבה מצב רוח רע. זה מתבטא גם בירידה בקשב ובזיכרון, בירידה בחשק המיני, בהופעת כאבי ראש ועלייה ב לחץ תוך גולגולתי. תנאי מזג אוויר משתנים ומתח מחמירים את המצב.

עם מחסור אנמי ביוד בדם, רמת ההמוגלובין יורדת, מה שגורם למחלות קשות רבות.

ביטויים קרדיולוגיים של מחסור ביוד מתבטאים בהפרעות קצב, עלייה בלחץ נמוך יותר, טרשת עורקים, בעוד טיפול מסורתילא נותן תוצאות חיוביות.

סימנים של מחסור ביוד בגוף הם גם נפיחות סביב העיניים, בפנים ובידיים, חולשה, כאבי שרירים, חזה וסיאטיקה מותנית.

מחסור ממושך ביוד בילדים מביא לפיגור בהתפתחות הגופנית והנפשית, בהתפתחות מערכת השלדוהמוח, מחסור ביוד במהלך ההריון גורם לקרטיניזם, משפיע לרעה על העבודה איברים פנימייםילד וצמיחת השלד שלו. עַל דייטים מוקדמיםכמות לא מספקת של אלמנט זה מגבירה את הסיכון לרגרסיה של הריון והפלה. במהלך ההנקה, זה יכול להוביל לירידה בייצור החלב.

תסמינים של מחסור ביוד

הסימנים הנפוצים ביותר למחסור ביוד הם:

תיאבון מופחת;

עייפות, עייפות, מצב רוח רע;

נשירת שיער, עור יבש, עששת;

אובדן שמיעה, פגיעה בזיכרון, כאבי ראש תכופים;

חסינות מוחלשת, הצטננות תכופה ומחלות זיהומיות;

כאבים בלב, קוצר נשימה.

כיצד לקבוע חוסר ביוד?

כדי לבדוק סוף סוף שחוסר ביוד הוא הגורם לבריאות לקויה, עשו זאת רשת יודעל העור של האמה או הירך. אם זה נעלם תוך שעתיים, הגוף שלך חווה מחסור חריףאלמנט, אם הוא לא נעלם תוך יום, אין מחסור. כמו כן, יש צורך להתייעץ בדחיפות עם אנדוקרינולוג שיכול לאבחן במדויק.

טיפול במחסור ביוד.

מחסור ביוד מתחדש על ידי נטילת תרופות שונות המכילות יוד. בהתאם למידת הפגיעה בתפקוד בלוטת התריס, הרופא רושם תרופות ותוספי מזון בצורה של טבליות ותמיסות. הקורס יכול לנוע בין מספר חודשים לשנתיים. לעתים קרובות, משתמשים בתוספי יוד אנאורגניים (Jodomarin, Yodin, Yod-Active), שיש להם מספר חסרונות הקשורים למורכבות המינון ותופעות הלוואי הבולטות.

מניעת מחסור ביוד.

כדי למנוע בעיות בריאות ואיכות חיים, אכלו מזונות עם תוכן גבוהמ' של יוד, הכוללים:

דגים (פלונדר, הרינג, בקלה, מקרל, מקרל) ופירות ים (שרימפס, מולים, צדפות, קלמארי), שמן דגים;

מוצרי חלב;

דגנים ( כוסמת,דוחן);

כרוב ים;

צ'וקברי;

דבש, לימון, אגוזי מלך;

מלח יוד.

קלאמין כאמצעי למניעה וטיפול במחסור ביוד

לתיקון ומניעת מחסור ביוד, מומלץ להשתמש בתרופה "קלאמין". לתרופה מספר יתרונות בהשוואה לתרכובות יוד אנאורגניות:

יוד נכנס לגוף בצורה אורגנית, שהיא נוחה יותר לגוף;

צורה זו של יוד קלה למינון;

האפשרות של רעיל ו תגובות שליליותבשל צריכת יוד אורגני, הוא נמוך משמעותית מאשר בנטילת יודיד אשלגן;

"קלאמין" ניתן ליטול במשך זמן רב ואף באופן קבוע במקרים מסוימים;

תכונותיו של יוד נשמרות במהלך אחסון התרופה.

קלאמין בטוח ו תרופה איכותית, עבר שונים ניסויים קלינייםומיוצרים בייצור מודרני בהתאם לתקנים בינלאומיים. נטילת "קלאמין" תמנע מחסור ביוד ותסייע בשמירה בריאות טובהורווחה.

כידוע, מחסור ביודבגוף מוביל למחלות שונות מערכת האנדוקרינית, אשר יכול להשפיע על עודף או חוסר משקל, לגרום הרגשה רעה, עצבנות, כאבי ראש, עייפותועוד צרות.

בבית אפשר לברר לא מעט על מחסור ביוד דרכים פשוטותעל ידי ביצוע בדיקה פשוטה.

שיטה ראשונה

1 שיטה זו אינה מדויקת במיוחד, אך היא מאפשרת לך לברר אם הגוף שלך זקוק ליוד באופן עקרוני. לִטבּוֹל מקלון צמר גפןלתוך בקבוקון של יוד ושרטטו רשת יוד בגודל של כ-10x10 מ"ר על כל חלק של העור. הימנע רק מאזור בלוטת התריס. לאחר מכן, אתה יכול לישון בשקט.

בדוק אזור זה בבוקר. אם הרשת נעלמה, אז הגוף שלך חווה חוסר יוד בגוף. אם עדיין נשארו עקבות, אז הכל בסדר.

הבדיקה השנייה מדויקת יותר

2 בערב, מרחו שלושה קווי יוד על פרק כף היד. הראשון צריך להיות דק, השני קצת יותר עבה, והשלישי צריך להיות העבה ביותר. בבוקר, שימו לב למקום היישום. כאשר כל הקווים נעלמים, פנה תשומת לב רבהעל מצב המערכת האנדוקרינית שלך, קח בדיקות הכרחיותולפנות למומחה. אם אתה מבחין רק בשני קווים, אתה צריך להיות זהיר יותר בריאות משלו, עדיף לאכול, בנוסף לקחת תכשירי יוד. ובכן, אם הקו הדק ביותר נעלם, בריאותך יצאה מכלל סכנה.

רבים מאיתנו יודעים ממקור ראשון את הסימפטומים של מחסור ביוד, מה לעשות, ישנם אזורים אנדמיים רבים ברוסיה שאינם חיוביים לנוכחות של יסוד קורט זה. לכן, השאלה איך לפצות על מחסור ביוד בגוף רחוקה מלהיות בטלה.

יוד הוא מרכיב חיוני בגוף האדם. זהו המרכיב העיקרי לייצור הורמונים. בתורו, כל האיברים והמערכות של גוף האדם מעוניינים בכמות מספקת שלהם.

להורמונים אלו יש השפעה משמעותית על מטבוליזם של חלבון, חילוף חומרים של שומנים, פחמימות ותהליך של ויסות חום. כל גוף אדם בוגר מכיל 20-50 מ"ג יוד.

הכמות הנכונה של יסוד זה, שאינו מסונתז באופן עצמאי, מאפשרת לספק לגוף כמות טובה של אנרגיה להתפתחות, הן מבחינה נפשית והן מישור פיזי, עוזר לצמיחתו ולפונקציונליות תקינה, שיקום בזמן של תאים.

גופו של אדם בריא מסוגל לשמור על מצב של ריכוז קבוע של יוד בדם, הנקרא "מראת היוד של הדם" בטווח של 10.5 - 10.6%.

שיבושים הורמונליים הנגרמים ממחסור ביוד אינם מטרידים אדם בהתחלה. אך יחד עם זאת, יכולים להתחיל בו תהליכים בלתי הפיכים, אשר בתורם משפיעים על רקמות בלוטת התריס עצמה.

אפילו עם מחסור קל של יסוד הקורט לודום, היכולות האינטלקטואליות של האוכלוסייה מופחתות ב-10 אחוזים.

הסכנה הגדולה ביותר היא מחסור ביוד לנשים בהריוןכי זה עלול להשפיע התפתחות תקינההתינוק העתידי, והדבר הכי עצוב, להוביל להפלה או קריטיניזם אצל היילוד. יכול גם להיוולד תינוק מת, עם עיוותים מולדים, עם פיגור בהתפתחות ובגדילה.

מה מפריע לספיגה של יוד

• שימוש במים מוכלרים ומופלרים יתר על המידה;

• טיפול בתכשירי ברום;

• טיפול באנטיביוטיקה מסויימת ו תרופות סולפה, אספירין, סוגים מסוימים של הורמונים;

• טיפול בחום ממושך של מוצרים, אפילו עם תכולת יוד גבוהה, מפחית את הכמות שלהם בחצי;

• עם הספיגה הקיימת של יסוד הקורט נפגעת.

מקדם את ספיגת היוד

• צריכה בו זמנית של נחושת, סלניום, מנגן, קובלט במוצרים או בתוספי תזונה.

תסמינים של מחסור ביוד בגוף

ישנם מספר סימנים למחסור ביוד שניתן לקבץ לפי מאפיינים אופייניים:

• רגשיות: זה גירוי בלתי סביר, מצב רעזיכרון וחוסר יכולת להתרכז, תגובה מעוכבת, ירידה כללית ב חיוניות, רצון תמידישינה, תחושת עייפות, דיכאון.

• כשל חיסוני: במקרה זה, יש רק סימן אחד - זוהי ירידה בחסינות האדם. כתוצאה מכך, הגוף רגיש לזיהום ו הצטננות, לפתח צורות כרוניותפתולוגיות שונות.

• נפיחות: זהו סימפטום של מחסור ביוד. בצקת יכולה להופיע מתחת לעיניים, על הידיים והרגליים. כתוצאה מנטילת תרופות משתנות, הנפיחות רק מתעצמת, הגוף מתרגל והופך לתלותי.

• גינקולוגיה: סימפטום להתפתחות מחסור ביוד אצל נשים הוא כישלון מחזור חודשי, סדקים בפטמות, בעתיד מתרחש - וחוסר היכולת להביא צאצאים.

• קרדיולוגיה: סימנים להפרעות ב מערכת הורמונליתבאזור זה יש ביטויים של טרשת עורקים, קצב הלב מופרע, יש ירידה בלחץ נמוך יותר. בעת ביצוע הרלוונטי אמצעים רפואייםלא נצפה שיפור.

• המטולוגיה: מעידה על מחסור ביוד בגוף דירוג נמוךהמוגלובין בדם. עם השימוש בתרופות, גם שיפורים לא מתרחשים.

בדיקת מחסור ביוד בבית

ידועה שיטה ותיקה ופופולרית לקביעת חוסר יוד בגוף בבית - יישום תבנית יוד. אם מוחל על כיסוי העוראמות או ירכיים וכעבור שעתיים הדפוס נעלם, אז הגוף צריך יוד.

אם בתוך חצי יום הדפוס לא השתנה, אז אין בעיות עם הגירעון. עם זאת, שיטה זו אינה יכולה להיחשב כאבחון מקצועי.

בכל זאת עבור אבחנה נכונהנָחוּץ מחקר מעבדהדם להורמונים ואולטרסאונד של בלוטת התריס, בדיקת שתן. אם אתה לא מקשיב למצב הגוף שלך, אתה יכול לקבל מחלות קשות - אנדמיות ופתולוגיות אחרות של בלוטת התריס.

כדי לתקן את המחסור ביוד באבחון, כבר נדרשים מינונים גדולים, באזור 400 מק"ג.

מניעה וטיפול במחסור ביוד

הדרך לטפל במחסור ביוד היא לחדש את המאגרים שלו בגוף האדם. ניתן לעשות זאת בשתי דרכים - לשפר את צריכת יסודות קורט על ידי נטילת תרופות המכילות יוד או הכנסת מזונות עם תכולה גבוהה שלו לתזונה.

מוצרים המכילים יוד

• פירות ים - שרימפס, קלמארי, בקלה, פולוק ושאר סוגי דגים;
• כרוב ים, אצות (פוקוס);
• בשר בקר, כליות;
• מוצרי חלב טבעיים - גבינה, חלב,;
• פטריות;
• אֱגוֹזִים;
• זרעי דלעת;
• ירקות: תפוחי אדמה, שום, אספרגוס, תרד, סלק, גזר, צנונית, אפונה;
• פירות: מלונים, אבוקדו, אפרסמון, פירות הדר, ענבים, שזיפים, תפוחים; מפירות יער -,;
• מדגנים - שיבולת שועל.

כל המזונות העשירים ביוד הללו יעזרו לפצות על היעדר יסוד קורט בגוף האדם.

לאכול מתכון עממילהשלים את המחסור ביוד - כל יום, לאחר אכילת תפוח, אין לזרוק את הגרגירים, אלא לנגוס 5 חתיכות וללעוס היטב.

• אבל רוב דרך נגישההוא צריכה של מלח יוד.

התנאי העיקרי הוא להשתמש בו כבר עבור מנות מוכנות, שכן בעת ​​חימום, תרכובות יוד הופכות נדיפות.

כמו כן, רבים אינם יודעים שמלח מועשר ביוד אינו שומר על איכויותיו לאורך זמן - לאחר 3-4 חודשי אחסון, יוד נעלם בבטחה ופשוט משתמשים במלח. מאריך מעט תקופה זו אחסון המלח במיכלים סגורים היטב ללא סיכון של חדירת מים.

אדם זקוק לצריכה יומית של מולקולות יוד עם מזון ומים. אם הדיאטה לא מספיקשל יסוד קורט זה, ואז נוצר בהדרגה הפרעות אופייניותבעבודה של בלוטת התריס ואיברים אחרים.

ברוסיה רובהטריטוריה שייכת לאזורים חסרי יוד. תושבי כל האזורים האלה צריכים קבוע בדיקה מונעת. תיקון של מחסור ביסודות קורט הוא אחת המשימות של שירותי הבריאות. בארצנו מניעת מחלות אנדמיות מתבצעת ברמה האישית, הקבוצתית והמונית.

מצבי מחסור ביוד נצפים אצל גברים בכל הגילאים. התמונה הבולטת ביותר של מחלות אופיינית לילדים ובני נוער. כל האזורים שבהם השכיחות בקטינים היא יותר מ-5% נחשבים אנדמיים, באזורים כאלה, עד 30% מהאוכלוסייה הבוגרת סובלים בדרך כלל מזפק. אצל גברים, השכיחות של פתולוגיה זו נמוכה במקצת מאשר אצל נשים. מגמה זו מוסברת בצורך הנמוך יותר ביוד אצל המין החזק. גם היציבות הכללית משחקת תפקיד. רקע הורמונליאצל גברים.

בגוף האדם, רק תאי בלוטת התריס מסוגלים ללכוד ולצבור יוד. יסוד הקורט מגיע עם התזונה בצורה של תרכובות אורגניות. תיירוציטים אוגרים יוד בזקיקים. לאחסון משתמשים בג'ל ביולוגי מיוחד - קולואיד.

ספיגת היוד מוגברת על ידי הורמון מגרה בלוטת התריס (TSH). אותו גורם ממריץ את הסינתזה של הורמוני בלוטת התריס. תרכובות ביולוגיות פעילות המכילות יוד כוללות תירוקסין וטריודוטירונין.

כל מולקולת תירוקסין מכילה 4 אטומי יוד. Triiodothyronine הוא צורה חזקה יותר של ההורמון, הוא מכיל 3 אטומי יוד.

אם המיקרו-אלמנט אינו מספיק, אז ברקמת בלוטת התריס, תהליכים פתולוגיים(היפרטרופיה, נודולציה וכו'). עם מחסור בולט, מתפתח עם הזמן חוסר איזון הורמונלי.

הדרישה היומית ליוד אצל גברים

לתפקוד תקין של בלוטת התריס, נדרשת צריכה יומית קבועה של המיקרו-אלמנט. המאגרים של יוד בגוף הם תמיד קטנים - בערך 15-20 מ"ג. באזורים אנדמיים של זפק, נתון זה נמוך עוד יותר.

הצורך היומיומי ביסוד קורט תלוי בגיל ובמין. בממוצע, אדם צריך 2-4 מיקרוגרם לכל קילוגרם ממשקל גופו.

בתינוקות במהלך שנת החיים הראשונה דרישה יומיתמוערך ב-25-50 מק"ג. עבור ילד בן 1-5 שנים, צריכה של 90 מיקרוגרם של מיקרו-אלמנט ליום נחשבת לנורמה. תלמידי בית הספר היסודי צריכים לקבל כ-120 מיקרוגרם יוד ליום. אצל בנים בגילאי 12-17, הצורך מעט גבוה יותר - 150 מק"ג.

בגברים מבוגרים מתחת לגיל 35, הדרישה היומית ליוד היא 150 מיקרוגרם ליום. גבר בגיל בוגר יותר מספיק 100 מק"ג.

ברוב האזורים הרוסיים, הצורך הזה במיקרו-אלמנט אינו מסופק ב-100%. גברים רבים מקבלים רק 40-60 מיקרוגרם של יוד ממזון ומים. כל כך הרבה מיקרונוטריינטים נמצאים בתזונה הרגילה, הכוללת מוצרים מתוצרת מקומית.

מחסור ממושך ביוד מעורר תהליכים פתולוגיים ברקמת בלוטת התריס. לא כל הגברים יוצרים תצורות מוקדיות וזפק מפוזר. אבל הנטייה למחלות אלו באזורים אנדמיים גבוהה.

סימנים של מחסור ביוד

אתה יכול לברר אם יש לך חוסר יוד בגוף על ידי תסמינים אופייניים. בנוסף, אתה צריך לקחת בחשבון את אזור המגורים, התזונה ואורח החיים.

אתה נמצא בסיכון גבוה יותר למחסור ביוד אם:

• אתה גר באזור מרוחק מהים;
• אתה לא אוהב פירות ים;
• אתה לא משתמש במלח יוד במזון שלך;
• אתה שותה יותר מ-25-30 גרם אלכוהול טהור מדי יום;
• האם אתה מעשן.

בעקיפין, היעדר מיקרו-אלמנט מתבטא בתלונות על חולשה, עייפות, פגיעה בזיכרון, נשירת שיער, עור יבש, ציפורניים שבירות.

זו טעות להניח שחוסר במיקרו-אלמנט עוזר לזהות איתו בדיקה ביתית תמיסת אלכוהוליוֹד. אם תמיסה זו מוחלת על העור, קצב היעלמותה מושפע מגורמים אקראיים רבים (עבודה בלוטות חלב, עובי השכבה הקרנית של האפידרמיס, הטמפרטורה בחדר וכו') אבל באופן ישיר מחסור ביוד כמעט ואינו מאיץ את האינדיקטור הזה.

היעדר מיקרו-אלמנט יכול להיות מאובחן בצורה מדויקת יותר במעבדה. רופאים רושמים למטרה זו בדיקת שתן לתוכן יוד. בדרך כלל, 100-150 מיקרוגרם של מיקרואלמנט מופרשים מהגוף ביום. באזורים אנדמיים לזפק, נתון זה קטן פי 2-3.

השלכות של מחסור ביוד

מצבי מחסור ביוד

עבור אזורים מחסור ביודתפקוד קוגניטיבי תת-קליני ונרחב הוא אופייני במיוחד. אצל גברים בוגרים, מחסור כרוני ביוד יכול להוביל לשינויים בתחום האינטלקטואלי והפסיכולוגי.

מטופלים מציינים:

• פגיעה בזיכרון;
• ירידה בחיוניות;
• נוּמָה;
• הידרדרות של חשיבה לוגית;
• ירידה בתשומת הלב;
• אובדן עניין באנשים אחרים.

בנוסף, גברים מבחינים בשינויים בתחום המיני. בחולים רבים עם תת פעילות בלוטת התריס, העוצמה מחמירה והחשק המיני יורד. הוא האמין כי מחסור ביוד יכול להפוך לאחד.

אצל ילדים, תנאים אלה באים לידי ביטוי:

• פיגור שכלי;
• נמוך קומה;
• רגישות לזיהומים ויראליים וחיידקיים;
• הפרעת גיל ההתבגרות.

השלכות של מחסור ביוד לטווח ארוך

על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי, עד 30% מהמבוגרים והילדים בכל המדינות סובלים ממחסור ביוד.

ההשלכות העיקריות של מחסור במיקרו-נוטריינטים:

• תת פעילות של בלוטת התריס;
• המושרה על ידי יוד;
• הפרות בתחום האינטלקטואלי.

בילדים, חוסר במיקרו-אלמנט בשלב ההתפתחות התוך רחמית עלול לגרום לקרטיניזם ו מומים מולדים. אצל בנים וגברים צעירים, מחסור ביוד מעורר פיגור בתחום הנפשי והפיזי.

בנוסף, יכול להיות מחסור במיקרו-נוטריינטים גורם לא חיוביעם הכניסה לאזור של קטסטרופה גרעינית. גברים מאזורים חסרי יוד פגיעים יותר במצבים כאלה.

זפק אנדמי אצל גברים

זפק עם חוסר יוד נוצר עקב גירוי מתמיד של רקמת בלוטת התריס. הורמון מגרה בלוטת התריס(איור 1).

אורז. 1 - היווצרות זפק עם חוסר יוד בגוף.

השפעה זו מובילה ל:

• עלייה במספר התירוציטים;
• עלייה בגודל של כל תא אנדוקריני;
• הַעֲלָאָה מסה כוללתבלוטת התריס;
• התרחשות של תצורות מוקד.

היפרפלזיה והיפרטרופיה של בלוטת התריס על רקע מחסור ביוד הוא מנגנון הגנה המאפשר להפיק את המרב מכל המשאבים הנדירים. אבל עם חוסר ממושך של מיקרו-אלמנט בתזונה, עלייה בנפח רקמת בלוטת התריס הופכת אופי פתולוגי. במקרה זה, מתפתח זפק אנדמי (איור 2).

אורז. 2 - חולים עם זפק אנדמי.

זפק מסווג כ:

• מְפוּזָר;
• קִטרִי;
• מעורב.

זפק מפוזר מאובחן אם רקמת הבלוטה כולה היא היפרטרופיה אחידה. אם נמצאות תצורות מוקד בבלוטת התריס, אזי מניחים זפק נודולרי. במקרים מסוימים, נצפית עלייה בנפח הכולל והופעת צמתים באותו מטופל. במצב זה מדברים על זפק מעורב.

בדרך כלל, נפח בלוטת התריס אצל זכר בוגר הוא עד 25 ס"מ 3. בילדים, גודל האיבר תלוי בשטח הפנים של הגוף ובגיל. הנורמות לבנים ובני נוער סטנדרטיות ומסוכמות בטבלאות מיוחדות למומחים.

נפח בלוטת התריס מוערך על ידי בדיקת הצוואר והמישוש. הרופא לוקח בחשבון את מבנה הגוף של גבר, משקלו ו תכונות אנטומיות. בלוטת התריס בדרך כלל אינה נראית בבדיקה פשוטה. לפעמים קווי המתאר שלה מורגשים אם המטופל זורק את ראשו לאחור.

מישוש (מישוש) של הצוואר מאפשר לך לקבוע בערך את גודל הבלוטה. אם כל אחת מהאונות קטנה מהפלנקס אֲגוּדָלהחולה עצמו, אז אין זפק ברור.

טבלה 1 - דרגות זפק לפי תוצאות הבדיקה.

צורות נודולריות מתייחסות גם לדרגה 1 של זפק, כאשר נפח הרקמה נשאר תקין, אך מישוש היווצרות מוקד באונות או באיסטמוס.

מידע מדויק יותר על נפח רקמת בלוטת התריס ניתן לקבל על ידי אולטרסאונד.

תמונת אולטרסאונד רגילה של בלוטת התריס לגבר:

• קווי המתאר של הבלוטה ברורים;
• מבנה הבד הומוגני;
• אקוגניות היא ממוצעת;
• אין תצורות צמתים;
• מידות כל אחת מהאונות - אנכית עד 8 ס"מ, רוחבית עד 6 ס"מ, עובי עד 2 ס"מ;
• איסתמוס - פחות מ-0.6 ס"מ;
• נפח כולל עד 25 ס"מ 3 .

אם גודל רקמת בלוטת התריס יותר מהרגילאו שנמצאו תצורות נודולריות, אז החולה מאובחן עם זפק.

אפילו באזורים אנדמיים, אדם זקוק לבדיקה נוספת על מנת לקבוע במדויק את אופי התהליך והתפקוד ההורמונלי.

בדרך כלל נרשמים:

• ניתוחים עבור;
• ניתוח עבור קלציטונין (אם יש צמתים);
• ביופסיה לנקב (אם יש צמתים);
• מחקר של טיטר נוגדנים.

זפק ברוב המקרים אינו רעיל, כלומר הפעילות התפקודית של הרקמה תקינה או מתחת לממוצע. קלציטונין מוגבר באונקולוגיה (סרטן מדולרי). התוצאות של ניקור עם זפק אנדמי מראות תהליך שפיר. זקיקים, קולואידים, תאי דם נמצאים בחומר. על פי התוצאות מתבצעת אבחנה היסטולוגית (זפק קולואידי עם מעלות משתנותשִׂגשׂוּג). מחסור ביוד יכול לתרום להתפתחות דלקת אוטואימונית. אבל בדרך כלל אצל גברים עם זפק אנדמי, טיטר הנוגדנים נשאר תקין.

טיפול בזפק נודולרי:

• חיסול מחסור ביוד;
• תיקון של תת פעילות בלוטת התריס (אם הוא מזוהה);
• טיפול כירורגי (עם גדלי בלוטות גדולים או צמתים גדולים).

בשלב 1, חולה עם זפק מפוזר עם TSH תקין לרשום יודיד אשלגן V מינון טיפולי(200 מק"ג ליום). לאחר מכן, לאחר 6 חודשים, הדינמיקה של המחלה מוערכת על ידי אולטרסאונד. אם הזפק ממשיך לגדול, הטיפול מחובר אנלוגי סינתטיתירוקסין. במקרה שזה לא מספיק, אזי מומלץ למטופל ניתוח. אם לחולה יש תת פעילות של בלוטת התריס במהלך בדיקה נוספת, אז הוא מקבל מיד שנקבעו אשלגן יודיד ותירוקסין סינתטי.

אצל גברים מבוגרים, זפק נודולרי ומעורב - אבחנה מסוכנתבמונחים של תירוטוקסיקוזיס. לעתים קרובות, תצורות מוקד הופכות לאוטונומיות מהשפעת TSH ומתחילות לייצר כמות עודפת של הורמונים. מצב זה מתוקן תחילה עם thyreostatics. לאחר מכן המטופל נשלח לניתוח.

אינדיקציות עבור טיפול כירורגי:

• דחיסה של הרקמות הסובבות (זפק מפריע לאכילה, נשימה, דיבור);
• צמתים בקוטר של יותר מ-4 ס"מ;
• צמתים רעילים (אוטונומיים);
• פגם קוסמטי (זפק מעוות את הצוואר, וזה מדאיג את המטופל).

לאחר הניתוח, גברים רבים זקוקים להחלפה לכל החיים טיפול הורמונליתירוקסין. טיפול כזה מבוצע על ידי אנדוקרינולוג בפיקוח בדיקות ל-TSH.

איך לפצות על מחסור ביוד?

באזורים של מחסור ביוד, הרופאים ממליצים מניעה מתמשכתמחלות אנדמיות. חשוב במיוחד למלא את המחסור ביסודות קורט אצל ילדים וילדים. גיל ההתבגרות, כמו גם מבוגרים עד 35-40 שנים. באוכלוסיות אלו, מחסור ביוד מעורר צורות מפוזרות של זפק ותת פעילות קלה של בלוטת התריס.

לאנשים מעל גיל 40-50 יש לעתים קרובות תצורות מוקד בבלוטת התריס. צמתים כאלה יכולים להגיב להגעה מינונים גבוהיםייצור יתר של יוד של הורמונים. לכן, לפני התחלת טיפול מונע זפק אנדמי, יש צורך בחקירה נוספת. הרופאים רושמים סריקת אולטרסאונד, ובמידת הצורך ביופסיית ניקור וסינטיגרפיה.

ניתן להשלים את המחסור ביוד במזון (ראה איור 3), מבחינה ביולוגית תוספים פעילים(תוספי תזונה) ותרופות.

מזון

כדי למנוע זפק בתזונה כוללים:

• דגי ים ונהרות;
• אַצָה;
• צדפות ופירות ים אחרים.

אורז. 3 - מקורות לצריכת יוד בגוף.

בנוסף, מלח יוד עוזר להעשיר את המזון במיקרו-אלמנטים. הוא משמש בבית ולייצור תעשייתי של מוצרים. בהרכב המלח לכל קילוגרם - 25-55 מ"ג יוד אשלגן.

תוספי מזון ותרופות

מתרופות למניעת זפק משמשים:

• תוספי תזונה על בסיס כרוב ים ושכבות ים;
• תוספי תזונה עם תרכובות אורגניותיוד ("פעיל יוד");
• אמצעים מורכבים עם ויטמינים ומיקרו-אלמנטים;
• תכשירים של יודיד אשלגן ("יודומרין", "איזון יוד").

כל הכספים מ רכיבים טבעיים(לדוגמה, עם כרוב ים) מאופיינים בהטרוגניות גדולה של חומרי גלם מבחינת ריכוז מבחינה ביולוגית חומרים פעילים. ויטמינים ומוצרים חד-רכיביים עם אשלגן יודיד הם הרבה יותר יציבים. הם מאפשרים לך לשמור על צריכה אחידה של יסודות קורט בגוף.

מינונים מניעתיים של אשלגן יודיד לגברים:

• בנים מתחת לגיל 12 - מ-50 עד 100 מק"ג;
• מתבגרים ונוער מתחת לגיל 35 - מ-100 עד 200 מק"ג;
• גברים מעל גיל 35 - 100 מק"ג.

לפני התחלת טיפול מונע בתרופות, רצוי לעבור אולטרסאונד של בלוטת התריס, לתרום דם להורמונים ולבקר אנדוקרינולוג.

האנדוקרינולוג צווטקובה I.G.

יוד מספיק יסוד קורט חשובמעורב בתהליכי חיים רבים גוף האדם. זה הכרחי עבור כל אדם בכל גיל. במיוחד למין החלש.

תסמינים של מחסור ביוד בגוף האישה

מחסור ביוד בגוף של ילדה יכול לעורר שורה שלמה מחלות שונותוסיבוכים. אֲפִילוּ תסמינים ראשונייםיפר תמונה רגילהחַיִים.

עם חוסר יוד בגוף, יש יעילות מופחתת ו עייפות.

תסמינים של מחסור ביוד מאופיין הפרות שונותבאורגניזםנשים:

• עצבנות, עצבנות;
• אובדן זיכרון;
• הֲפָרָה קצב לב, עליות לחץ;
• מיגרנות תכופות;
• ישנוניות מתמדת;
• אובדן תיאבון;
• הידרדרות המצב החיצוני של השיער ואובדן;
• שבריריות של ציפורניים;
• עור יבש ואובדן גמישותו;
• נוכחות של בצקת;
• הפרה של המחזור החודשי;
• ירידה או היעדר הנקה;
• חולשה במפרקים, סיאטיקה.

הגורמים העיקריים למחסור ביוד

הגורמים השכיחים ביותר למחסור ביוד כולליםהבאים:

1. הפרעה בבלוטת התריס.
2. חוסר איזון בתזונה, דיאטה קפדנית.
3. עיכול לקוי במערכת העיכול.
4. מגורים באזור עם מצב סביבתי לא נוח ו רקע מוגבהקְרִינָה.
5. נוכחות של תגובות אלרגיות.

השלכות של מחסור ביוד

התסמינים העיקריים של מחסור ביוד מבלי לחדש את מאזן היוד בגוף הופכים לרוב ל מחלה קשה, שאיתו יש צורך להילחם ארוך וקשה. בפרט, בנות בעמדה צריכות לפקח בקפידה על בריאותן.

בנות בעמדה צריכות לפקח בקפידה על בריאותן.

כתוצאה מחוסר בנורמות יוד,תסמינים ומחלות שונות, במיוחד בגוף האישה:

1. הפרעות אנדוקריניות.
2. סרטן בלוטת התריס.
3. בעיות ראייה, עיוורון.
4. בפיגור בצמיחה ובהתפתחות.
5. הפרעות בעבודת הלב ו מערכת כלי הדםירידה בהמוגלובין בדם.
6. לִהַבִיס מערכת עצבים, ישנוניות, דִכָּאוֹן, עצבנות, אובדן כוח, אובדן זיכרון.
7. בעיות מערכת גניטורינארית, אי פוריות, אי סדירות במחזור, דלקת של בלוטת החלב.
8. יְרִידָה תגובה חיסוניתהאורגניזם, רגישותו להצטננות ומחלות זיהומיות.
9. תפקוד לקוי של המוח.

מחסור ביוד לנשים בהריון עלול להשפיע לרעה על היווצרות העובר ולהוביל לתופעות שליליות שונות.

ההשלכות הללו כוללות:

• פתולוגיות של התפתחות ועיוות של העובר, פגמים מולדים של בלוטת התריס;
• הפלה בשליש הראשון;
• רעלנות מוגברת אצל אישה בהריון;
• הפרה של חילוף החומרים של העובר והאם;
• הידרדרות ברווחתה של האם לעתיד, עבודה יתר, רעלת הריון, כאבי ראש וסחרחורות.

בגלל זה במהלך תקופה זו, עליך לפקח בקפידה על רווחתךולשלוט ברמת היוד בגוף.

הגדרה של מחסור ביוד

אם נמצאו תסמינים של מחסור ביוד בגוף, אישה יש צורך לבצע בדיקה מהירה לרמת התוכן שלו. זה קל לעשות בבית.

כדי להתחיל בדיקה אקספרס למחסור ביוד, יש צורך לצייר רשת יוד על האמה או הירך לפני השינה.

כדי לעשות זאת, לפני השינה, צייר רשת יוד על האמה או הירך. עם חוסר אלמנט בבוקר, זה ייעלם, אבל אם הרשת נשארת, אז אין בעיות עם תכולת היוד.

אז אתה צריך לצייר רשת יוד על משטח פנימימָתנַיִם. בדוק שוב בעוד שלוש שעות. ברור שחסר לגוף יסוד קורט, אם הוא נעלם.

אם זה נעלם לאחר 6-8 שעות, אז זה צריך להיכלל ב תפריט יומימזונות עשירים ביוד. אם הרשת נעלמה רק לאחר יום, אז אין מה לדאוג - התוכן שלה נורמלי.

לפני השינה על האמה, צייר שלושה פסים של כ-5 ס"מ כל אחד. הראשון צריך להיות כמעט שקוף, דק, השני מובחן, השלישי עבה ובהיר. יש לבדוק את הרצועות בבוקר.

אם הראשון נעלם, והשניים האחרים התבהרו מעט, אז אל תדאג. אם רק הרצועה האחרונה נשארת, אתה צריך להיבדק עבור הורמוני בלוטת התריס T3 (triiodothyronine) ו-T4 (thyroxine).

על פי תוצאות התוכן של הורמוני בלוטת התריס, נוכחות של מחסור ביוד נקבעת.

לפני תרומת דם:

• במשך חודש, להפסיק לקחת תרופות הורמונליות;
• הימנעו מנטילת תרופות המכילות יוד שלושה ימים לפני הבדיקה;
• אין לעבור צילומי רנטגן ו אולטרסאונדזמן קצר לפני ההליך;
• אין לשתות אלכוהול ומזונות שומניים;
• אל תהיה עצבני ואל תעבוד יתר על המידה;
• להפסיק לשתות קפה ותה ליום אחד;
• אין לעשן עד לביצוע בדיקות דם.

בדיקת דם נלקחת מוריד - תמיד על קיבה ריקה.על פי תוצאות התוכן של הורמונים, נוכחות של מחסור ביוד נקבעת. תכולת התירוקסין נחשבת תקינה - 10-23 pmol/l, triiodothyronine בטווח של 2.6-5.7 pmol/l.

נוכחות הורמונים מתחת לנורמה מצביעה על חוסר ביסודות קורט.

לאחר בחינת התסמינים ותוצאות הבדיקות, האנדוקרינולוג יכול לקבוע בקלות את חוסר היוד בגוף האישה ולקבוע טיפול.

כיצד ניתן לחדש את המחסור ביוד בגוף האישה

תסמינים של מחסור ביוד הם אות חשוב שגורם לך לחשוב על הבריאות שלך ולנקוט באמצעים כדי למנוע השלכות בלתי הפיכות.

לתפקוד טוב של בלוטת התריס אישה צריכה לפחות 150 מיקרוגרם של יסוד קורט ליום, אמהות בהריון ומניקות - 250 מק"ג.את הכמות הדרושה של יוד ניתן להשיג ממזון, מתחמי ויטמינים, תוספי תזונה או תרופות הכוללות מיקרו-אלמנט זה בהרכבם.

תזונה נכונהעם חוסר ביוד צריך לכלול מספר מוצרים המכילים אותו בכמויות גדולות.

פירות ים

הם מחסן של יסודות קורט שימושיים. לכן, יש לכלול אותו בתפריט הבית דגי ים, שרימפס, מולים, כרוב ים, קוויאר אדום.

מלח יוד

טון אחד של מלח מהווה עד 25 גרם אשלגן יודיד. על ידי הוספתו ל ארוחות מוכנות, קל לפצות על המחסור באלמנט בגוף.

פירות

פייג'ואה, אפרסמון, בננות, משמשים עשירים ביוד, דומדמניות שחורות, שזיפים.

ירקות

אֱגוֹזִים

צריכה קבועה של אגוזי מלך ו צנובריםתורם לחידוש היוד בגוף.

חלב

להיפטר ממחסור ביוד, בהחלט כדאי להשתמש בחלב, שהוא מוצר הכרחי שתורם הטמעה טובה יותריסוד קורט.

ויטמינים

היתרון שלהם הוא שהם מכילים כמות כזו של מיקרו-אלמנט שממלא את הדרישה היומית שלו לגוף. ניתן להשתמש בויטמינים ותוספי תזונה הן למניעת מחסור ביוד והן לטיפול בו.

קומפלקסים של ויטמינים, תוספים ביולוגיים שונים ותרופות המכילות יוד יכולים להקל על המשימה של מילוי יסוד הקורט בגוף האישה.

מתחמי הויטמין המפורסמים ביותר הם:

• יודומרין;
• יודיד;
• אנטיסטרומין;
• יוד פעיל;
• איזון יוד;
• בימוניאל 9.

הם שונים בתכולת היוד בהרכבם ויש להם תופעות לוואיומספר התוויות נגד.

צריך לזכור את זה צריכה עודפתאלמנט זה מאוד לא חיובי לבלוטת התריסובשל גירוי של תהליכים מטבוליים יכול להוביל למחלות אונקולוגיות.

לכן, לפני השימוש, חשוב להתייעץ עם אנדוקרינולוג שיירשום הכי הרבה תרופה מתאימהולהגדיר את המינון האישי.

הקפד להקפיד על הדיאטה שלך.

נשים בהריון מומלצות לרוב על ידי רופאים להזריק תרופות המכילות יוד. עם כמות לא מספקת של מיקרו-אלמנט בגוף, מספיק לבצע זריקה אחת המכילה את המינון הנדרש, וזה יספיק כדי להימנע השלכות רעותמחסור ביוד.

מְנִיעָה

מחסור ביוד בגוף האישה גורם לתסמינים המפחיתים משמעותית את איכות החיים. בגלל זה צריך למנוע התפתחות של מחסור ביוד.

כדי למנוע מחלות הקשורות למחסור ביוד, יש להקפיד על מספר כללים.

אתה צריך לארגן נכון את התזונה שלך.לאכול מאכלים בריאיםבעל תוכן מספיק של מיקרו-אלמנט זה בהרכבם. שימושי במיוחד הוא כרוב ים, המכיל 100 גרם דמי כיס יומייםיוֹד.

נסו לצאת לים לעתים קרובות יותר. שֶׁלוֹ אוויר צחשימושי מאוד לחידוש מלאי האלמנט בגוף.

לאנשים שלא אוהבים את זה בגלל הטעם המוזר, יש אבקה שעשויה מאצה זו.

יש צורך לבחור מסוימות קומפלקסים של ויטמינים, המנרמלים את התוכן של יסודות קורט בגוף.

נסו לצאת לים לעתים קרובות יותר.האוויר הנקי שלו שימושי מאוד לחידוש האלמנט בגוף. אנשים החיים בחופים ובמקומות נקיים מבחינה אקולוגית כמעט ולא סובלים ממחלות בלוטת התריס הנגרמות ממחסור ביוד.

כאשר מתכננים הריון, יש צורך לחדש את היצע האלמנט הזה על מנת למנוע את המחסור בו. לכן, אתה צריך להתייעץ עם רופא עבור מינויו של תרופות המכילות יוד שישה חודשים לפני ההתעברות.

בניגוד לדעה הרווחת שבאמצעות ציור רשתות על העור ניתן לחדש את אספקת היוד של הגוף, השיטה הזו לא ממש עובדת.

יוד נוזלי מבית מרקחת מיועד לטיפול משטח בלבד.עור, מכיוון שהוא לא יכול להיספג בגוף, לכן, הבעיה של מחסור במיקרו-אלמנטים לא תיפתר.

מהסרטון הזה תוכלו ללמוד על מחלות בלוטת התריס, שהן אחד הגורמים למחסור ביוד בגוף.

סרטון זה יספר לכם על הסימפטומים של מחסור ביוד ושיקום איזון היוד בגוף.

בסרטון זה תוכלו לראות ולשמוע כיצד לקחת נכון יוד כדי לשמור על האיזון שלו בגוף.