שיטות עממיות להתחדשות של גוף האדם. קוקטייל מרענן להעלאת החיוניות

שלום, חברים יקרים, אתם באתר. קריאה מהנה! אפילו בבגרות, אתה יכול להיראות צעיר, מה שגורם לקנאה בקרב הדור הצעיר. המתכונים הטובים ביותרהתחדשות הגוף תעזור לא רק להאריך את היופי, אלא גם לחזק את הבריאות, ואחד בלי השני, כפי שאתה יודע, לא יכול להתקיים.

№1

כלול ב- שלך דיאטת בוקרירקות טריים. אתה צריך לאכול על בטן ריקה צרור אחד של פטרוזיליה, סלרי, שמיר, או כל סלט - מה שמתאים לטעם שלך. הירוקים עוזרים לנרמל את העבודה מערכת גניטורינאריתולהוציא מהגוף חומרים מזיקים. יש להימנע מלחם ומלח. לאחר כחצי שעה, אתה יכול לאכול ארוחת בוקר עם ירקות טריים או פירות שיש פעולה מועילהעל איברי העיכול תוכן גבוהסִיב. שתיית נוזלים אינה מומלצת. אכילת ארוחת בוקר כזו תעזור להיפטר מרעלים, מלחים וחומרים מזיקים אחרים.

№2

צריכה יומית של סלק תעזור לחדש את הדם ולהצעיר את הגוף כולו. יש לאכול אותו על בטן ריקה, רצוי בבוקר. סלק צריך להיות מבושל ומגורר. הוספת כמות קטנה שמן זיתישפר את האפקט בשל "ויטמיני הנוער" A ו-E הכלולים בו.

№3

מיץ גזר, אבל רק סחוט טרי, ולא מהחנות, שיכור על בטן ריקה ישפר את הגוון הכללי של הגוף בגלל הויטמינים A, C, D, E ו-K שהוא מכיל, תהיה לו השפעה מיטיבה על מערכת עצבים. בנוסף, שלו שימוש קבועמשפר את תפקוד המעיים ואת בריאות השיניים.

№4

סובין שיפון מחזק את המערכת החיסונית, מנרמל את תפקוד המעיים, מסיר רעלים ועודפי כולסטרול. יש לאדות שתי כפות מהמוצר במים רותחים ולאכול מנה אחת כזו בכל ארוחה.

№5

ביולוגי חזק לגוף הוא תערובת של פירות יבשים. קח 300 גרם תאנים, שזיפים מיובשים ומשמשים מיובשים, 100 גרם כל אחד גבעולים טרייםאלוורה ודבש נוזלי, קוצצים ומערבבים. קח כף אחת מדי יום בין מנות עם מים מטוהרים.

№6

שתיית כוס קפיר על בטן ריקה, במיוחד לפני השינה, תחזיר את המיקרופלורה של המעיים, תעזור להילחם בנפיחות ולנרמל את לחץ הדם. אם מוסיפים כף איכות שמן צמחי: זית, שומשום או כל אחר - המשקה יעשיר את הגוף לא רק בחלבונים, אלא גם בחומצות שומן, הנחוצות כל כך לשמירה על הנעורים.

№7

נוגד הזדקנות אוסף צמחי מרפא: מערבבים 100 גרם של ניצני ליבנה, עלי אימורטל, סנט ג'ון וורט וקמומיל, מאחסנים בכלי סגור היטב. כל ערב, יוצקים 2-3 כפיות מהאוסף עם 300 מ"ל מים רותחים, משאירים 20 דקות במקום חמים, ואז מסננים ומוסיפים כף גדולה של דבש למשקה שנוצר. השתייה צריכה להיות בלגימות קטנות. עירוי כזה ינקה את הגוף מחומרים מזיקים ותעזור לרדת במשקל.

מתכוני הצערת הגוף הטובים ביותר זמינים לכולם, את כל המרכיבים ניתן לרכוש בכל חנות או בית מרקחת, והתוצאה תעלה על כל הציפיות.

נ.ב. האם המאמר היה מועיל? הוסף אותו ל מדיה חברתית! תודה!

תרופות עממיות והתחדשות הגוף קשורות קשר בל יינתק. מאז ומתמיד, האנושות ביקשה לעכב את הזקנה ולהאריך את הנעורים, מחפשת דרכים למצוא את הסם היקר הזה שיאריך חיים. לכל עם יש את השיטות והמתכונים שלו להתחדשות, העוברים מדור לדור ושרדו עד ימינו.

אף אחד לא יוכל להצעיר מיד את הגוף, ואין צורך לקוות לנס. הנעורים הם עבודה יומיומית על עצמו, הרצון להביס את תהליך הקמלה. אבל טיפול בגופך הוא רק צד אחד של הבעיה. כאן זה הכרחי גישה מורכבתלרפא ולשקם את כל האיברים והמערכות של הגוף. לאחר שלמדנו לעשות זאת, אולי נחיה עד 200 שנה או יותר, כפי שהאמינו מדענים עתיקים.

נשקול מספר טכניקות רפואיות ושיפור בריאות מרפאים ברחבי העולם. התחדשות היא תהליך ארוך ועיקש. הסיבות להזדקנות, לפי חכמים ופילוסופים, נעוצות בבלאי הגוף. אם נזניח את הבריאות שלנו, אז נקבל תוצאה מהירה ורחוקה מלהיות ורודה. לכן נשקול את שיטות ההתחדשות ונבחר מה מתאים יותר להשגת המטרה.

שיטות טאואיסטיות להתחדשות הגוף

טאו היא אחת מהפילוסופיות ומערכות הריפוי העתיקות ביותר של העם הסיני שעוזרת לאדם להגיע לשלמות בכמה רמות בו זמנית:

• רוחני;
• נַפשִׁי;
• גוּפָנִי.

מטרת הטאו המרפא היא ליצור הרמוניה בין כל המערכות גוף האדםשבהן מסתובבות אנרגיות. ואחד מהם הוא אנרגיית צ'י. טכניקה זו עוזרת לנרמל ולאפשר לאנרגיה לנוע בחופשיות בגוף.

האדם, כפי שהסינים הקדמונים האמינו, הוא כמו סוללה נטענת. גופו סופג אנרגיות ומייצר אותן לכדי אהבה, חסד, שמחה והכרת תודה. אם כמה איברים נפגעים, הם יוצרים רגשות שלילייםבצורה של כעס, פחד ורוע לב.

מכאן שמתגלה הסיבה להזדקנות מוקדמת – מדובר בדלדול אנרגיות מוקדם: שימוש לא נכון במאגרי האנרגיה של הגוף. אבל, לפי הסינים, לאדם יש את היכולת להפעיל מחדש את המקצבים הביולוגיים שלו, כלומר להפעיל אותם בחזרה.

האדם עצמו יכול לעשות זאת על ידי שימוש בשיטות התחדשות טאואיסטיות. לשם כך, יש לנקוט במספר צעדים.

1. להודות לכולם ולכל דבר, להקרין חיובי בצורה של אהבה ושמחה - היקום ישמע זאת ויעניק לכם נעורים.
2. כדי לשפר את ייצור האנרגיה הנדרשת, התנהל תרגילי נשימה- זה תיקון שדה האנרגיה.
3. (לשתייה וביצוע שטיפות) - זה יתמוך במאזן האנרגיה.
4. תן ותעשה תרגילים מיוחדים- זה יחסוך איברים אחרים, וימנע את קמלת הגוף.

המשקה הסודי של הנזירים של טיבט

לכל אומה, יחד עם שיטות להתחדשות, יש מתכונים משלה. הנזירים הכירו את המתכון למשקה זה זמן רב ואין זה מפתיע שהם תמיד היו במצב מצוין. הכין אותו מ עשבי תיבול שוניםשגם לנו יש.

בחלקים שווים אנו לוקחים אימורטל, ניצני ליבנה וקמומיל. הכל טוחנים ומערבבים. אנו מודדים כף מחומר הגלם שהתקבל ויוצקים אותה עם כוס מים רותחים. אנחנו מתעקשים חצי שעה ומסננים. הוסף קצת דבש למשקה חם. שתו בבוקר על בטן ריקה ובערב לפני השינה.

מתכון טיבטי עתיק

כדי להכין תמיסת זו, יש צורך רק בשום טרי (350 גרם) - זה הבסיס שלו. הציפורן קצוצות דק וטחונות בכלי חרסינה. המסה המתקבלת צריכה להיות 200 גרם עם מיץ (לא פחות, לא יותר). אנו מניחים אותו במיכל זכוכית וממלאים אותו באלכוהול 96% (200 מ"ג).

אוטמים היטב את המיכל עם התכולה ומשאירים במקום חשוך למשך עשרה ימים. בסוף התקופה יש לסנן את התמיסה ולהתחיל בטיפול בהתאם לתכנית. יוצקים ¼ חלב (50 מ"ג) לכוס ומוסיפים מספר מסוים של טיפות תמיסת שום. בשימוש תְרוּפָה 20 דקות לפני הארוחות. הקורס מיועד לסכום זה.

תכנית לשימוש בתמיסת שום

1. ביום הראשון עבור ¼ כוס חלב: ארוחת בוקר וצהריים 2 טיפות כל אחת, ארוחת ערב - 3 טיפות.
2. ביום השני עבור ¼ כוס חלב: ארוחת בוקר - 4, צהריים - 5, ארוחת ערב - 6.
3. ביום השלישי ממשיכים להגדיל את כמות הטיפות, כפי שעשינו ביום השני, וכך עד היום ה-6, בו צריך להפחית את מספר הטיפות מארוחת הצהריים.
4. החל מהיום ה-6 עבור ¼ כוס חלב: ארוחת בוקר - 15, ארוחת צהריים - 14, ארוחת ערב - 13 וכו' עד היום ה-11.
5. החל מהיום ה-11 עבור ¼ כוס חלב: ארוחת בוקר - 25 טיפות, ארוחת צהריים - 25, ארוחת ערב - 25. מספר הטיפות עד סוף הקורס והטינקטורה הנותרת - 25 טיפות לפני כל ארוחה.
6. לאחר סיום קבלת הפנים מוצר תרופתי, ניתן לחזור על הקורס רק לאחר 3 שנים ולא מוקדם יותר.

מתכון מהודו

על פי האגדה, משקה כזה מסוגל להרים אפילו חולה חולה קשה. לפני זמן רב, אלים ושדים התעמתו על "תשעת הסודות". בשדה הקרב נפצע אחד האלים. חייו ניצלו על ידי שום רגיל, שהיה ברשימת המתנות הסודיות של הטבע.

את סם הנעורים מכינים באופן הבא: לוקחים שני ראשי שום ומקלפים את השיניים. עבור משקה, אתה צריך 1 ליטר חלב טרי מלא. מרתיחים את הציפורן בחלב עד שהן מתרככות. לאחר שעה של עירוי, מסננים ושותים 125 מ"ל בבוקר.

טכניקות יפניות

להתחדשות בבית ביפנית יש משהו במשותף עם הטאואיסט. ההבדלים הם רק בטקסים המבוצעים ובאביזרים חיצוניים. היפנים טוענים שאנו מזדקנים כתוצאה מחוסר הרמוניה שמתרחשת בגוף, חוסר איזון. הסיבה לתופעות אלו היא הידע הדל שלנו, שבגללו האנושות אינה מצייתת לחוקי הטבע והיקום. מה צריך לתקן במחשבות ובגוף?

קודם כל, אתה צריך ללמוד איך לשלוט באנרגיה שבתוכך, לנסות למצוא את הפינה שלך ביקום באמצעות השגת הרמוניה בכל האורגניזם.

1. אנחנו חתיכת טבע. כשאנחנו הורסים את זה, אנחנו הורסים את עצמנו.

2. אנחנו חיים לפי מחשבות, ורק חשיבה נכונה תראה את הדרך תזונה נכונהעל פי עקרון הכיוון הרפואי של היפנים הקדמונים.

עם מחשבות שגויות, יסודות קורט וויטמינים נשטפים מהגוף, ו יללות מתמדתוהבכי "הציל" את הגוף מסידן, הכרחי במיוחד לנשים. תזונאים ביפן אינם קוראים להגביל את עצמם באוכל, אך יחד עם זאת הם ממליצים להתאפק בתזונה.

3. אדם צריך להיות חיובי, לשמור שמחה בנפשו, להודות לו במחשבות על כל מה שקורה לו ולדבר על הכרת התודה שלו לאחרים.

משקה נעורים מקווקזים

למשקה צריך שורש שומר אותו אנחנו מנקים וטוחנים. זה חייב להילקח 25 גרם ולשפוך ליטר מים רותחים. לשים על האש ולהרתיח שתי דקות. לאחר עירוי של עשר דקות, אנו מסננים ולוקחים שלוש כוסות מדי יום למשך שבוע. כדי להצעיר את הגוף, הקפידו לחזור על הקורס מדי חודש.

אם אין שורש, מכינים משקה מזרעי שומר (כפית) ומוזגים כוס מים רותחים. לאחר שעתיים של עירוי, מסננים ושותים כף לפני הארוחות.

שיטות אמריקה הלטינית

טכניקות אלו נחשבות ליעילות ביותר בעניינים. הם נוצרו על בסיס תורתם של האינדיאנים הקדמונים. מאמינים ש בריאות נשיםתלוי במערכת השתן ובמצב הרחם. הפרעה בעבודה תורמת להזדקנות מוקדמת מערכת האנדוקרינית, שבו הגוף מקבל פחות הורמוני מין. מה מציעים כדי להצעיר את הגוף?

1. תשכב כמה שיותר. אז, אנחנו נרגעים ככל האפשר.
2. עצור בזמן הווסת חיים פעיליםועוד במנוחה. כשאנחנו מקבלים מיקום אופקי, כדור הארץ נותן לאדם את האנרגיה הדרושה. יש צורך לא רק לעזוב את כל העניינים, אלא גם לנקות מחשבות על בעיות, ולמקד את כל תשומת הלב שלך באיברי המין.
3. כדי להפוך את החיים לעשירים ותוססים, לעשות עבודה יצירתית, לנסוע כדי ליצור רגשות חיוביים.
4. לעולם אל תוותר, תמיד שמור על עצמך.
5. תן העדפה מוצרים עונתיים. הקשיבו לגוף שלכם לפני שאתם אוכלים משהו. אז הוא יודה לך בצעירות ובבריאות.

משקה מצרי

המצרים מוצאים את התחדשותם ובריאותם בשושנה הסודנית (karkade). עלי הכותרת שלה אפילו נמצאו בקברים של פרעונים ואצילים. היביסקוס במשקה, בעל תכונות נוגדות חמצון, מגן על העור מפני דהייה. המשקה הפופולרי מוכן כמו תה רגילוממותק בדבש.

מי שהשתמש במתכון הזה מציין שאחרי הקורס הרגישו כוח ואנרגיה. צבע העור השתפר, וקמטים קטנים הוחלקו. אפילו דלקת פרקים נסוגה בהשפעת עירוי מרפא.

מהרגע שאתה חושב על התחדשות, אתה צריך לשקול מחדש את החיים שלך, מחשבות, מצב נפשי. לעשות סדר בכל זה, לשים לב לתזונה, להיות אדיבים וסובלניים יותר, מלאים באהבה לעולם הסובב אותנו, כפי שהקדמונים מייעצים. שיטות עממיות. רק כך, בשילוב חוכמה וצמחי מרפא, ניסיון ו תרופות עממיות, אתה יכול לשקם את הבריאות ולהיות צעיר שוב.

בכל עת, נשים ניסו לשמור על בריאותן ועל נעורין זמן רב ככל האפשר. סביר להניח, עם זה ניתן להשוות חלומות היסטוריים על אלמוות. המדע גם לא עומד מלכת בעניין הזה, שבזכותו ידוע שאדם יכול לדאוג לבריאותו בעצמו. ישנם מתכונים להתחדשות ואריכות ימים של אישה, שחלקם נטועים בעבר, שמטרתם לשמור חיוניותו"דחיפת" סימני ההזדקנות.

אבל בנוסף ל"שיקוי הקסם", עליך לדבוק באורח חיים בריא ולעקוב אחר כמה כללים:

- נשימה מלאה;

- לשמור על עמוד השדרה ישר וגמיש;

- לעבוד פיזית ולנוע באופן פעיל, ביצוע תרגילים מיוחדים לניקוי הנימים, גם על מנת להגביר את זרימת הלימפה, הדם ונוזלים אחרים בגוף;

- לאכול באופן רציונלי, ובכך לתמוך רמה מספיקה חומרים חיונייםמשפיע על תאים חיים, רקמות ואיברים אחרים;

- לשתות שני ליטר נוזלים או יותר כל יום, יותר טוב ממים;

— לישון לפחות שמונה שעות;

- חיובי ו מטרות שימושיותורגשות.

מתכוני נוער

הסודות של "שיקוי" אנטי-אייג'ינג נמצאים בכל תרבות, במיוחד במקום שבו אנשים נבדלים בתוחלת חיים ארוכה. לרוב, את המוצרים הדרושים להכנת תרופת פלא ניתן למצוא בכל מטבח. להלן כמה מהמתכונים הבאים:

1) לעתים קרובות מכיל שום , שנחשב למוצר החזק ביותר לכך. יש צורך לקחת דבש - 1 ק"ג, שמן פשתן- 200 מ"ל, לימון - 4 יחידות, שום - 3 ראשים גדולים, ביצה - 1 יחידה. מקלפים שני לימונים מהקליפה, משאירים את שני האחרים לא קלופים. טוחנים שום ולימונים במטחנת בשר.

שום - מוצר שימושי

מערבבים את המסה שהתקבלה עד לקבלת תערובת חלקה עם חמאה ודבש. שומרים בקירור בכלי זכוכית אטום היטב. תרופה זו חזקה מאוד, אז אתה צריך לקחת את זה כל הזמן, אבל פעם בשבוע, שלוש פעמים ביום. בבת אחת, כף אחת לפני הארוחות למשך חצי שעה. התערובת תסייע בשיקום הראייה, תיפטר מההתחלה של שיער אפור, תחזיר את צפיפות השיער ותהפוך את העור לחלק.

2) קח 100 גרם של פרחים קמומיל , דשאסנט ג'ון מחורר, פרחי אימורטל, ניצני ליבנה. טוחנים הכל במטחנת קפה, מזיזים ומכניסים לצנצנת זכוכית אטומה היטב. 1 כף יוצקים את התערובת היבשה עם חצי ליטר מים רותחים, מניחים להזליף במשך 20 דקות, מחלקים לשתי מנות. שתו כל יום עד שהאבקה נגמרת.

לימון מועיל לגוף

קבלת הפנים היא:מערבבים כוס נוזל עם דבש (1 כפית) ושותים תוך 20 דקות. לפני הארוחות, והחלק השני לפני השינה, גם על בטן ריקה, והשתדלו לא לשתות ולא לאכול שום דבר אחר באותו היום. את הקורס הבא אפשר לבלות על שתייה בעוד חמש שנים. האבקה מנקה את הגוף מרעלים, משפרת את חילוף החומרים, משפרת גמישות, מקדמת ירידה במשקל, וגם מונעת מחלות רבות, כמו טרשת, יתר לחץ דם, התקף לב.

3) סם התחדשות שהגיע ממזרח מורכב מ-100 מ"ל מיץ לימון, 200 גר'. דבש ו-50 מ"ל שמן זית. מערבבים הכל. קח כפית לפני הארוחות. המתכון הזהעוזר להפוך את גוון העור לטוב יותר, את העור חלק יותר, כמו גם למנוע עצירות וטרשת.

מה משפיע על תוחלת החיים

יש רשימה של גורמים שמשפיעים תוחלת חיים:

1) אכילת עגבניות כל יום, בכל צורה שהיא, תוסיף 1.9 שנים לגברים וכמעט שנה לנשים;

2) לאפס שנתיים יעזור לצריכה יומית של אספירין, טבליה אחת לאחר ארוחות עם כוסות מים;

3) יתווספו שנתיים עד שמונה שנים שיעור רגילקיום יחסי מין עם אותו בן זוג;

4) טיולים של חצי שעה באוויר הצח יאריכו חיים בשנה וחצי;

5) קצת יותר משנה וחצי יוסיף עומס כוח שבועי של חצי שעה;

6) עד שלוש שנים וחצי, השימוש רק בשומנים טובים יוסיף לחיים;

7) שוקולד בכמויות קטנות כל יום יוסיף 1.3 שנים לחיים;

8) ניתן להוסיף 1.4 שנים על ידי אכילת חמישה פירות שונים מדי יום;

9) דגים מבושלים, מבושלים, אדים לעתים קרובות למדי יוסיפו שלוש שנים לחיים, 29 גרם של כל אגוזים ליום, כמו גם ויטמינים מאוזנים;

10) בין שנה וחצי לשמונה שנים יכול להוסיף צחוק;

11) חומצה פולית, ויטמין B6 וסידן יעזרו להוסיף משישה חודשים עד שנה;

12) ארוחות בוקר יציבות - עד שנה פלוס;

13) עיבוד מזון ואיכותי שטיפת ידיים יוסיפו ארבעה חודשים;

14) ביקור אצל רופא השיניים כל חצי שנה וחלל פה בריא יוסיף שש שנים;

15) משלוש עד שתים עשרה שנים יוסיפו שינה טובה ומספקת לחיים, נשים צריכות לישון 7 שעות, וגברים - 8 שעות ביום;

16) שמירה על משקל תקין יכולה להאריך חיים בשש שנים; כקריטריון משקל נורמלינלקח אחד שהיה בגיל 18 לאישה, ובגיל 21 לגבר;

17) יש גם להימנע מתח חמור, שכן שלושה מתחים כאלה תורמים לירידה בתוחלת החיים ב-32 שנים.

אז, מהטיפים שהוצגו ו מתכונים להתחדשות ואריכות ימים אתה יכול לבחור מה שאתה הכי אוהב ולהאט את השעון הביולוגי שלך למספר שנים.

להיות בריא!

אנשים רבים חולמים להיות מסוגלים להישאר יפים ומושכים לאורך זמן, שהעור והשיער שלהם יהיו חזקים ומבריקים ושכולם סביבם יופתעו מבריאותם ומהפער בין גיל הדרכון לגיל. מראה חיצוני. ורבים עושים זאת. מה הסוד? בוא ננסה להבין את זה, כי אף פעם לא מאוחר מדי לטפל בבריאות שלך.

אורח חיים ושימור נוער: איך לשנות את ההרגלים שלך

תמיד קשה להתחיל, ועוד יותר מכך לוותר מיד. תמונה מוכרתחַיִים. אבל זה כל העניין. אם זה היה קל, אז כולם היו צעירים ויפים.

הצעד הראשון הוא לפחות לנסות במקום לצפות בטלוויזיה בערב לצאת ולטייל אוויר צח, והפיקניקים הרגילים בארץ עם אלכוהול ואכילה ארוחות כבדותלהחליף במשחקי חוץ עם ילדים או חברים.

אימונים בחדר כושר

עבור אנשים מסוימים, קשה מאוד לגרום לעצמך לזוז יותר. לכן, אתה יכול לרמות את עצמך על ידי רכישת מנוי ל חדר כושר. כשמשקיעים כסף, חבל לבזבז אותו סתם כך.

יתרון נוסף הוא שמדריך כושר יעזור לכם לבחור סט תרגילים המתאים לכם ויראה לכם כיצד לבצע אותם נכון על מנת להגיע לתוצאות הרצויות.

מאכלים בריאים

תצטרך לשקול מחדש את ההרגלים הגסטרונומיים שלך. כולם יודעים מזמן, אבל לא כולם מקפידים על עצות שנשמעות ממש מכל מקום. מים טהוריםבנפח של לפחות 1.5 ליטר, פירות טריים, ירקות, דגנים, דגים, בשר רזה - כל זה בהחלט חייב להיות קיים בתזונה כדי להזין את הגוף עם כל ויטמינים חיונייםומיקרו-נוטריינטים.

ניקוי המעי הגס והכבד עוזר להצעיר את הגוף

אי אפשר להצעיר את הגוף שלך, להרגיש עליז, ולקבל אפקט גלוי מהמאמצים שלך ללא ניקוי. כל שנה שלנו איברים פנימייםנעשים יותר ויותר איטיים. הצטברויות אלה של פסולת פנימית מפרות. כלפי חוץ, זה מתבטא בהזדקנות העור, הופעת קמטים עמוקים.

מֵאָחוֹר תפקוד רגילשל האורגניזם כולו, איברים מסוימים אחראים. מנקה חלק מהם ניתן לבצע בביתמבלי להזדקק למכשירים כלשהם, אלא לפי כמה כללים.

איך לנקות את המעיים בבית

תהליכים חשובים של עיכול מזון, הובלת חומרים מזינים לגוף מתרחשים במעיים. לפעמים הוא צובר כמות עצומה (עד 30 ק"ג). אלה משקל עודףאדם הוא לא רק קשה ללבוש. הם גם גורמים לרבים מחלות כרוניות. לכן, עם תפקוד מעיים אידיאלי, הגוף חזק יותר וגמיש יותר באופן כללי.

שימוש בחוקן "הספל של אסמארך"

לרוב, לניקוי עמוק של המעיים בבית, נעשה חוקן באמצעות ספלי אסמארך . אתה יכול לקנות אותו בבית המרקחת הקרוב. הספל של Esmarch הוא מיכל ל-1.5 - 2 ליטר נוזל, צינור עם קצה, פקקים לצינור ולמיכל.

הרגיל נשפך פנימה מים רותחים, התקרר עד טמפרטורת חדר. עבור חוקן, אל תשתמש מדי מים חמיםכדי לא לשרוף את דפנות המעי.

ההליך נעשה בחדר האמבטיה. אתה צריך לעלות על ארבע, ואז להכניס את קצה החוקן לתוך פִּי הַטַבַּעַתסנטימטר על 5 והמתן עד שכל המים יכנסו למעיים. לפעמים זה קשה, אבל עדיין אתה צריך לנסות לשמור את זה שם במשך 10 דקות, ואז לעשות את הצרכים.

חוקן ניקוי מומלץ לעשות בלילה. הקורס הוא 7 ימים. לאחר חודש ניתן לחזור על ההליך.

ניקוי עדין משטח פנימימעיים מקדם ו צריכה יומית של סוביןנוסף לתזונה. אלה דרכים פשוטותלעזור להיפטר ממרבצים רב שנתיים.

זה מיותר פשוט ללכת אליו אכילה בריאה. רק מעי בריא ומטוהר יכול להרוות את הגוף עם שימושי חומרים מזיניםשמקורו במזון.

איך לנקות את הכבד בבית

עבודת הכבד ועבודת המעיים קשורות קשר הדוק. הכבד-העובד הקשה מעורב באופן פעיל בתהליך טיהור הדם, בהיותו הספק העיקרי של נוגדנים. הוא נחשב לאיבר השני בחשיבותו, שני רק ללב.

ניקוי כבד צריך להיעשות במקביל לניקוי המעיים. הפעלתו תסייע גם בניקוי הדם, מה שאומר שהגוף יכול לקבל בקלות רבה יותר חומרי הזנה.

הכבד, כמו מסנן, צובר חומרים מזיקים בפני עצמו, ומונע מהם לעבור לדם. זו הסיבה להיווצרות אבנים. כתוצאה מכך, - עייפות מהירה, מצבי דיכאון, נדודי שינה וחסינות מופחתת. הליך ניקוי הכבד יעזור להחזיר צבע עור בריא, ברק לעיניים והליכה אלסטית.

מתכון לניקוי

תהליך הניקוי של הכבד יכול להיות מופעל על ידי שחרור חזק של מרה. זה תורם פריסטלטיקה מוגברתמעיים ועיכול שומן. בשלב זה, מוצרי פסולת מועברים מהגוף.

כדי להפעיל את כל התהליכים האלה, בבוקר לפני האוכל, אתה צריך לשתות כף שמן זית . יש אפשרויות אחרות. במקום שמן זית אפשר לשתות מרתח סלק, תערובת של קוניאק ושמן קיק.

תהליך ניקוי הכבד הוא ארוך למדי, התוצאות יהיו מורגשות לא לפני שישה חודשים לאחר מכן. אבל עלינו לקחת בחשבון גם את העובדה שאי אפשר להיפטר מיידי מהצטברויות סיגים רבות של שנים.

מתכונים עממיים להצערת הגוף

סליקי נעורים מוכנים בקלות מהמרכיבים הזולים ביותר. העיקר לא להתעצל. אם תתרגלו לשתות מרתחים שימושייםוחליטות, אז הגוף יגיד רק "תודה".

ניתן להכין תערובת יבשה לשימוש עתידי, כך שתוכלו לחלוט אותה מספר פעמים לאחר מכן.

מתכון אחד להתחדשות

חובה לערבב 1 כף שורש Eleutherococcus , אותה כמות עשב צמיגים , 2 כפות חמוציות, 3 כפות קצוצות ורד בר .

יש לשפוך שלוש כפות מהתערובת שהתקבלה עם 1 ליטר מים רותחים ולהחדיר במשך 4 שעות. לִשְׁתוֹת משקה מרפאמומלץ שלוש פעמים ביום, כוס אחת.

2 מתכונים להתחדשות

לייצוב תהליכים מטבולייםאתה יכול להשתמש בחליטות פשוטות מאוד: מהעלים ורדים, פטל, דומדמניות, תותים .

כף אחת של עלים מרוסקים (נוטל סוג אחד) נרקחת ב-200 מ"ל מים רותחים. אתה יכול לשתות את העירוי לאחר 10 דקות, אז זה מרתח מרפאאתה יכול להחליף תה רגיל.

3 מתכונים להתחדשות

מקדם התחדשות והמתכון הזה: תערובת של yarrow, ניצני ליבנה, אימורטל וקמומיל נצרב במים רותחים ומוזלפים באמבט מים. אתה צריך לשתות את המרתח הזה שלוש פעמים ביום.

4 מתכונים להתחדשות

תערובת של 2 כפיות תעזור לשפר את צבע העור ולשפר את העיכול. דבש טבעי , חצי כפית שמן זית ו-1 כפית מיץ לימון. יש לצרוך אותו בבוקר על בטן ריקה.

טיפולי מים מרעננים בבית

נהלים כאלה יביאו תועלת מרבית אם יבוצעו ב זמן ערב. תכונות מופלאותמים תורמים לא רק לחיזוק הבריאות ולהצערת הגוף בכללותו, אלא גם משפר את המצב הפסיכו-רגשי, משפר את תהליכי זרימת הדם.

ברגע האמבטיה, הנקבוביות נפתחות ומתנקות, ומשתחררים דרכן רעלים וסיגים.

כדי להשיג אפקט התחדשות מאמבטיות, עליך לציית לכמה כללים:

• אמבטיות אנטי אייג'ינג נלקחות לא יותר מ 2-3 פעמים בשבוע
• שיפור זרימת הדם בזמן הנטילה נהלי מיםניתן להשיג עם עיסוי קל של הירכיים, הישבן, הזרועות
• אמבטיות הן התווית במהלך חולשה, דיאטה, וגם מיד לאחר האכילה
• לפני האמבטיה, התקלח כדי לשטוף את הסרט השומני, זה יתרום לספיגה טובה יותר בעור חומרים שימושייםמעשבי תיבול המוסיפים למים
• מים חייבים להיעשות בטמפרטורה כזו שהיא נעימה ולא שורפת את הגוף
• לאחר האמבטיה, אסור לצאת החוצה במשך שעתיים.

השימושיים ביותר עבור הגוף הם אמבטיות בתוספת של טָרִי צמחי מרפא , שעדיין מלאי כוח ומסוגלים להעניק אפקט התחדשות עוצמתי לגוף. הוסיפו באופן מסורתי למים עלי כותרת של ורדים, קמומיל, תלתן, טנזיה, קלנדולה .

סָגוֹליעזור להיפטר מנדודי שינה. לשפר את המצב עורמבושל מראש יעזור סוּבִּיןוהוסיפו לאמבטיה. העור יהפוך רך ומשיי, יתנקה ממנו במהירות פצעים קטניםופוסטולות.

דיאטה כאמצעי לחידוש הגוף

דיאטה לטווח קצר לא תביא השפעה נראית לעין של התחדשות. התוצאה יכולה רק לתת דיאטה מתוקנת לחלוטין. הגישה הנכונהלהרוות את הגוף עם חומרים שימושיים יעזור להאריך את הנעורים ואת שנות החיים.

האט את תהליך ההזדקנות פירות ים, דומדמניות שחורות, שומן דגים, פטל, אפרסקים, תפוזים, בצל אדום, תרד .

התזונה חייבת להיות מגוונת אֱגוֹזִים, ספקי ויטמין B, גזריםשמכיל הרבה ויטמין A, שוםשעוזרים לחיזוק מערכת החיסון, עגבניותכמקור לאשלגן בננותשנותנים כוח חיים.

תבלינים- רק מחסן של חומרים שימושיים, כך שהשימוש המתמיד שלהם מעדיף את החיזוק וההצערה של הגוף.

קורס ניקוי והתחדשות הגוף למשך חודשיים

רגיל מוצרים טבעייםלתרום לחיזוק הגוף, לטיהור כלי הדם ולשיפור המצב הכללי.

לקורס של ניקוי והתחדשות, המיועד לחודשיים, עליך לקחת:

• 10 לימונים
• 1 ליטר דבש טבעי טרי
• 10 ראשי שום גדולים

מיץ לימון ושום קצוץ קלוף בבלנדר מעורבבים עם דבש. תערובת מרפאלהעביר לצנצנת עם מכסה ולהסתיר מקום חשוךבמשך שבוע.

יש ליטול חומר אנטי אייג'ינג על בטן ריקה, 4 כפיות, מתמוסס לאט בפה. לאחר חודשיים של נטילת, אתה יכול לקחת הפסקה, ולאחר מכן לחזור.

ניתן להשלים את מכלול הליכי האנטי אייג'ינג עם תזונה לעור. ל מסכות יעילותמרכיבים מתאימים כגון שמן גרניום או שקדים ביצה לבנה, קמח, דבש.

לְמַתֵן אימון גופני, ארוחות קטנות 5-6 פעמים ביום, בריא לישון לפחות 7 שעות, - כל זה תורם לקידום הבריאות, שמירה על טוב צורה פיזית, ולכן שימור הנעורים.

נבחר נכון כלים קוסמטייםהם בעלי חשיבות לא קטנה עבור אישה, כי חלק מהמרכיבים יכולים לתת השפעה הפוכה מהרצוי. אם אין סיפוק מהשימוש בקרם, עדיף להחליף אותו ולהשתמש בו לעתים קרובות יותר. תרופות טבעיותבצורה של מסכות.

אם תהפוך את יישום הכללים הללו לנורמה של חייך, אז אתה יכול לקבל בונוס טוב עבור הגוף שלך במשך כמה שנים קדימה. תהיה תמיד צעיר ויפה!

15-08-2016

11 680

מידע מאומת

מאמר זה מבוסס על נתונים מדעיים שנכתבו על ידי מומחים ומאומתים על ידי מומחים. צוות התזונאים והאסתטיקאים המורשים שלנו שואף להיות אובייקטיבי, פתוח, ישר ולהציג את שני הצדדים של ויכוח.

כדי לשמר את היופי והצעירות של עור הפנים, אין בכלל צורך לקנות קרמים ומסכות יקרות. תרופות עממיות לא נותן התוצאות הגרועות ביותר, ולפעמים היעילות שלהם עולה אפילו על קוסמטיקה מודרנית של מותגים פופולריים.

ולפני שאתה מבצע הצערת פנים עם תרופות עממיות, אתה צריך להכיר כמה כללים לשימוש בהם שיעזרו לך להימנע מבעיות עור בעתיד.

מתכוני התחדשות עממיים יעילים רק אם הם מיושמים נכון. המילה "נכון" פירושה הכללים הבאים:

1. כל המרכיבים המשמשים חייבים להיות טריים. אחרת, מחכה לך דלקת וגירוי בעור.
2. השתמש בתרופות ביתיות מוכנות מיד לאחר הכנתן. זמן האחסון המרבי הוא 3 שעות.
3. לפני החלת המוצר המוכן, אתה צריך לשטוף ביסודיות את הפנים שלך באמצעות סבון אנטיבקטריאלי. רכיבים פעילים, שהם חלק מהמוצר המוכן, חודרים כמעט מיד לעומק האפידרמיס דרך הנקבוביות ו"אוספים על הדרך" את כל מה שנמצא על פני העור. אם יש זיהומים על זה, המיקרו-חלקיקים שלהם יחדרו לעור. התוצאה - אדמומיות, דלקות, אקנה וכו'.
4. בעת הכנת מסכות, אין להשתמש בכלי מטבח מתכת. במגע עם מתכת ונחשפים לחמצן, המוצרים מתחילים להתחמצן במהירות ולהידרדר, וכתוצאה מכך יורדים חיי המדף של המסכה המוכנה ויעילותה פוחתת.

כמו אלה כללים פשוטיםדורשים ציות לתרופות עממיות להתחדשות העור. עכשיו שאתה יודע איך להשתמש בטכניקות היופי של "סבתא", בואו נדבר על הכנתן.

מתכונים למסכות אנטי אייג'ינג

שיטות עממיות של הצערת פנים אינן דורשות עלויות כספיות חזקות. מכינים מסכות ממרכיבים שונים הקיימים בכל בית. אז בואו נתחיל.

המתכון הראשון של סבתא לקמטים, שהייתי רוצה לספר, עוזר להגביר את גוון העור, לחות ולהלבינו. וזו שמנת חמוצה רגילה. וככל שהוא שמן יותר, כך ייטב. אם יש קרם בבית, אז אתה יכול להשתמש בהם.

מוצרי חלב אלו מכילים כמות גדולהויטמינים, מינרלים ו חומצות שומן, שפשוט נחוצים לעור כדי למנוע את תהליך ההזדקנות. שמנת חמוצה או שמנת יכולה לשמש כ תרופה עצמאית. יש להוציא אותם מהמקרר ולהניח על השולחן לחצי שעה לפחות כדי שיתחממו לטמפרטורת החדר. לאחר מכן, יש למרוח שמנת חמוצה על עור הפנים למשך כ-25-40 דקות. לאחר מכן יש להסיר את שאריות המקסי בעזרת צמר גפן, טבול קודם לכן בחלב חם.

עוד מתכון להצערת פנים של סבתא שראוי לכבוד. זהו מריחה של עלי אלוורה עם דבש. העלים הבשרניים של האלוורה מכילים בהרכבם חומרים התורמים להתחדשות העור ומגבירים את הסינתזה של הקולגן. ודבש מקל על דלקת ויש לו על העור פעולה אנטיספטית. אבל לפני שמתחילים להכין מסכה מהמרכיבים האלה, צריך להכין עלי אלוורה מראש.

יש לעטוף אותם בבד בלתי חדיר ולהכניס אותם למקרר למשך 10-14 ימים. לאחר מכן, ניתן להשתמש בהם. העלים עשויים להשחיר מעט, אין מה לדאוג. פשוט חתוך את החלקים האלה שהחשיכו. סוחטים מיץ מעלי אלוורה ומערבבים אותו עם דבש בפרופורציות שוות. מרחו את התערובת שהתקבלה על הפנים למשך 15 דקות, ולאחר מכן שטפו את שאר המסכה עם מרתח קמומיל חם.

ישנן סבתות מרובות רכיבים שגם הן מאוד יעילות. לדוגמה, מורכב מ:

• מיץ עלי אלוורה - 1 כפית;
• חלמון ביצה גולמי (אם העור שומני, משתמשים בחלבון);
• תמיסות שמן A ו-E - ממש ½ כפית כל אחת;
• מיץ לימון סחוט טרי - 1 כפית;
• דבש - 1 כפית;
• גליצרין בית מרקחת - 1 כפית

יש לערבב היטב את כל הרכיבים הללו זה בזה ולמרוח את התערובת המתקבלת על עור הפנים למשך כ-15-20 דקות. אתה יכול לשטוף את המסכה עם מים חמים רגילים.

מתכון נוסף של סבתא יעיל לא פחות לקמטים מצריך שימוש במרכיבים הבאים:

• דִגנֵי בּוֹקֶר;
• קרם;
• שמן זית;
• חלמון;
• קמח חיטה.

מ קְוֵקֶראתה צריך להכין קמח. למטרות אלה, אתה יכול להשתמש במטחנת קפה. קְוֵקֶרמערבבים עם 2 כפות. קרם. נותנים למסה שהתקבלה לעמוד זמן מה כך שהיא תתנפח מעט. לאחר מכן, אתה יכול להוסיף חלמון ביצה ו 1 כף אליו. שמן זית. אם המסה די סמיכה, מוסיפים קמח חיטהאין צורך. אם התברר שהוא נוזלי, הוסיפו לו קמח "לפי העין". העקביות של המסכה צריכה להיות דומה לשמנת חמוצה.

את התערובת שהתקבלה יש למרוח על עור הפנים ולהשאיר לפעול למשך 30 דקות.לאחר מכן ניתן לשטוף את המסכה בחלב חם או במים רגילים.

יש אחרים. כולם טובים בדרכם, אבל הם יעילים רק אם משתמשים בהם באופן קבוע ולאורך זמן. זכור כי תרופות עממיות לחידוש עור הפנים פועלות בהדרגה, אך נותנות תוצאות מתמשכות.

סרטון מסכת הצערת פנים