טמפרטורת הבסיס היא טמפרטורת הגוף במנוחה, כאשר ניתן לחשב את מצב הגונדות והמערכת כולה. היא מראה הכי הרבה תעריפים נמוכיםטמפרטורות הנצפות רק במנוחה. זה עוזר לנשים רבות להבין באיזה שלב היא נמצאת. מדידות נכונות ולוח זמנים במהלך המחזור עוזרים לקבוע את תקופת הביוץ, מתי אתה יכול להרות ילד או להיפך, להתאמן מין לא מוגןללא השלכות.
ישנם שלושה שלבים רצופים מחזור חודשי:
- זקיק.
- בִּיוּץ.
- לוטאלי.
בכל שלב מציינת רמה שונה של הורמונים, המוצגת על הטמפרטורה הבסיסית. כדי לקבל נתונים מדויקים, יש צורך לבצע מדידות מדויקות בפי הטבעת, בנרתיק או.
כללי מדידה
כללי המדידה העיקריים, המצוינים באתר, מצוינים כדלקמן:
- בצע מדידת טמפרטורה לאחר ההתעוררות לא יותר מ-30-60 דקות מאוחר יותר.
- משך השינה לפני המדידות צריך להיות לפחות 3 שעות. יותר תקופה קצרהמנוחה יכולה לעוות את הביצועים.
- קח מדידות במקביל.
- קח את הטמפרטורה פנימה תנוחת שכיבה, אל תשב.
אם אתה מודד את הטמפרטורה מאוחר יותר, אתה יכול לעשות טעות. ברשומות יש לציין באיזו שעה בוצעו המדידות. בכל שעה הטמפרטורה עולה ב-0.1 מעלות.
יש להשתמש באותו מדחום לאורך כל המחזור על מנת לקבל נתונים מדויקים יותר. עדיף להשתמש במדחום דיגיטלי שמשמיע צליל בסיום המדידה. עם זאת, בעת השימוש מדחום כספיתיש לשמור במשך 5 דקות. יחד עם זאת, לא כדאי לעלות או לזוז בחדות.
עדיף לבצע מדידות לאורך כל החודש, כולל ימים חודשיים, על מנת לערוך לוח זמנים.
תרשים BT
לוח זמנים טמפרטורת גוף בסיסית(בט) נמשך מתחילת האחרון ועד תחילת מחזור חדש ואחר כך נמשך חדש. הקו המפריד הוא תקופת הביוץ, כאשר הביצית משתחררת מהשחלה. היא מחלקת את השלבים ללפני ואחרי. הביוץ מתרחש באמצע המחזור החודשי - בימים 12-16.
זמן המחזור הממוצע הוא 28 ימים. זוהי התקופה מתחילת הדימום של הווסת הקודמת ועד היום הראשון של הדימום הבא. במקרים מסוימים פרק זמן נתוןעולה ל-35 ימים. לפעמים הנקודה האחרונה בגרף BT היא 21 ימים.
מה מציג תרשים BT?
- ימי ביוץ, המאפשרים לקבוע מתי להרות.
- גורמים לאי פוריות שרק רופא יכול לזהות.
- גורמים לעיכוב או זרימת מחזור לכאורה.
- כדי לזהות מחלות מין, למשל, רירית הרחם.
שלב ראשון
השלב הראשון הזקיק נקרא גם היפותרמי, בעוד הלוטאלי נקרא היפר-תרמי. לפי השמות מתברר כי בתקופה הראשונה טמפרטורת הגוף מעט נמוכה יותר, ובשנייה - מוגברת. בשלב הזקיק נוצר זקיק בו הביצית מבשילה. אסטרוגן מיוצר על ידי השחלות. טמפרטורה רגילהבתקופה זו הוא סימן של עד 37 מעלות צלזיוס. זה נוח להריון.
טמפרטורות גבוהות במהלך תקופה זו הופכות לסיבות לכך שההתעברות אינה מתרחשת. אם בשלב הראשון הטמפרטורה נשמרת סביב 37 מעלות, והטמפרטורה הבסיסית ביום ה-17 מגיעה ל-37.5 מעלות, הרי שההזרעה הופכת לבעייתית, גם אם הזרע נכנס למערכת הרבייה הנשית.
שלב שני
קשה לזהות ביוץ. בשלב השני הטמפרטורה יורדת, ולמחרת היא עולה ב-0.4-0.5 מעלות צלזיוס. היא נשארת ככה עד המחזור החודשי. בממוצע, השלב השני נמשך 14 ימים.
ירידה בטמפרטורה הבסיסית במהלך ההשתלה מצביעה על הפעלת אסטרוגן, הורמונים המשפיעים על הטמפרטורה בתוך מערכת הרבייה. ירידה זו מתרחשת במשך מספר שעות, ולאחר מכן עולה שוב.
משך השלב הלוטאלי יכול להיות קצר - 10-12 ימים, מה שמעיד על אי ספיקה וחוסר יכולת לשאת את העובר. שלב ארוך יותר עשוי להצביע על התרחשות של ציסטה בגופיף הצהוב או על תחילת הריון. רק רופא יכול לפענח את הנתונים.
הביוץ מתרחש איפשהו באמצע המחזור. לפעמים זה לא יקרה בכלל. נוכחותו מסומנת על ידי עלייה בטמפרטורה.
אינדיקטורים בשלב הראשון
בשלב הראשון שוררים אסטרוגנים השולטים בטמפרטורה של מערכת הרבייה. אינדיקטורים רגילים הם 36.2-36.5 מעלות צלזיוס. אם במהלך תקופה זו הטמפרטורה עולה ל 36.5-36.8 מעלות צלזיוס, אז זה מצביע על כך רמה לא מספקתאסטרוגן. IN מקרה זהגינקולוגים רושמים טיפול הורמונלי.
אם העלייה בטמפרטורה במהלך תקופת הזקיק התרחשה תוך יום אחד, אז אתה לא צריך לדאוג. לא יכולות להתרחש פתולוגיות במהלך תקופה כזו. אין לשפוט סטיות לפי אינדיקטור אחד, אלא לפי לוח הזמנים כולו, שנערך שוב ושוב.
אינדיקטורים בשלב השני
השלב השני יכול להיות מסומן גם על ידי טמפרטורות גבוהות. זה מעיד על מחסור באסטרוגן. לאחר שחרור הביצית מהזקיק, הטמפרטורה עולה ל-37 מעלות צלזיוס או יותר, מה שמונע התעברות. הסימן של 36.8 מעלות הוא נדיר מאוד.
מדידות פי הטבעת עולות על אלו בשלב הראשון ב-0.4 מעלות. זה נחשב נורמלי. הבדלים פחות משמעותיים מצביעים על קיומן של בעיות שיש לטפל בהן.
הגוף של כל אישה הוא ייחודי. זה לא חייב לעמוד בקריטריונים מדויקים. לפעמים גדל או טמפרטורה נמוכההיא תכונה, לא מחלה. יש לקחת בחשבון גם שיטות מדידה. הבדלים של 0.2 מעלות הם די נורמליים.
גורמי השפעה
יש צורך לקחת בחשבון את הגורמים המשפיעים על אינדיקטורים BT. הם:
- לשתות אלכוהול.
- מגע מיני לפני עלות השחר או בלילה.
- דלקת ברגליים.
- לחץ.
- מחלות שונות.
- לישון עם כרית חימום מתחת לשמיכה חשמלית.
יש לציין גורמים אלה במחברת שלך, שם נשמר לוח הזמנים של BT. גינקולוגים ממליצים לבצע מדידות יומיות למשך 3 חודשים לפחות, מה שיעזור לחשוף נתונים ותכונות מדויקות יותר.
אם אישה רוצה לקבוע בצורה מדויקת יותר את יום הביוץ, עליה לבצע מדידות יומיות ולשים אותן במחברת למשך שישה חודשים, או יותר טוב, שנה. במקרה זה, עליך להפסיק לקחת תרופות הורמונליותו ספירלת אמצעי מניעה. רק שימוש בקונדום מותר.
עליית טמפרטורה כאינדיקטור להריון
כל המניפולציות נעשות למען ההתעברות. עליית טמפרטורה עשויה להוות אינדיקציה לכך שההריון החל. זה מתברר כאשר, מרגע הביוץ ועד תחילת הווסת (מתי הם צריכים ללכת), חוֹם. הוא עולה לסימן של 37 מעלות צלזיוס או יותר ואינו שוכך. אינדיקטור זה הופך להיות חד משמעי אם מציינים טמפרטורה כה גבוהה בתקופה שלפני תחילת הווסת ועיכובם.
בשלב השני, BBT יכול להיות גבוה גם בהיעדר הריון. הוא עולה לרמה של 37 מעלות ומעלה ומחזיק. הירידה שלו מתרחשת יום לפני תחילת הווסת. בהתאם לכך, אם יש עיכוב, וה-BT גבוה, אז אפשר לדבר על הריון. לכן, יש להתמקד לא רק בבדיקות הריון, אלא גם במדדי טמפרטורה פנימיים.
גינקולוגים ממליצים להמתין לעיכוב כדי שמחלת שד וחום גבוה לפני הווסת לא יטעו. גורמים אלו תקינים לפני הווסת הרגילה. עם זאת, עיכוב בשילוב עם תסמינים כאלה עשוי כבר להעיד על תחילת ההריון.
שינוי טמפרטורה בתהליכים אחרים
כדאי להקשיב לגוף שלך. עלול להיווצר מצב כאשר שינוי בטמפרטורה מצביע על תהליכים אחרים, למשל, הפלה. במקרה זה, המחזור מועט, וה-BBT גבוה. כדאי לעשות בדיקת הריון ולגשת לגניקולוג.
עלייה בטמפרטורה הבסיסית ביום 22 והיעדר נפילה לפני או ביום הראשון של הווסת עשויות להיות תכונה אינדיבידואלית או להצביע על תהליכים דלקתיים בגוף.
אם BBT נופל ביום 25, אז זה מצביע על מחזור קרוב. הכל בגוף של אישה הוא נורמלי.
תַחֲזִית
הטמפרטורה הבסיסית, כמובן, יכולה לעזור לאישה לקבוע את ימי הביוץ ואף לגלות מראש שהיא בהריון, אך אינדיקטורים כאלה אינם תמיד חד משמעיים. הפרוגנוזה תלויה במידה רבה בשילוב של גורמים רבים, ולא רק בטמפרטורת הגוף במנוחה.
יש לשקול מאפיינים אישייםאורגניזם. אתה יכול לגלות עליהם אם אתה שומר על לוח זמנים BT במשך מספר חודשים. על פי האינדיקטורים, יתברר מה טבוע בפרט גוף נשיבכל שלב ולפני הווסת. כמו כן, אסור לשמוח בטרם עת בהריון אם BBT גבוה לפני תחילת הווסת.
גורמים שונים משפיעים על גוף האישה. יש לקחת בחשבון את העונתיות של השנה, המשפיעה גם על המצב בריאות כללית. לאחר ביצוע מדידות במשך שישה חודשים או שנה, אתה יכול להסיק כמה מסקנות. עדיף לעיין בלוח הזמנים עם רופא נשים שלוקח בחשבון גורמים רבים. זה יעזור להרות ילד או להיפטר ממנו בעיות נשיםשמפריעים להיכנס להריון.
שמעו את כל הנשים שלפחות פעם אחת בחייהן תכננו הריון. כמו כן, הליך זה מוכר למי שאוהב להגן על עצמו עם שיטת לוח שנה(למרות שזה לא יעיל). אֵיך למדוד טמפרטורה בסיסיתוכיצד לפענח נכון את לוח הזמנים יש להסביר על ידי רופא מיילד-גינקולוג. מה קרה טמפרטורת גוף בסיסיתובמה זה תלוי, מתברר כאשר שוקלים שאלות לגבי ויסות הורמונלימחזור חודשי.
טמפרטורה בזאלית - מה זה?
טמפרטורת הגוף הבסיסית היאטמפרטורה, אשר נקבעת על ידי אישה בבוקר במצב של מנוחה מוחלטת. השיטה מאפשרת בבית לזהות סטיות ב רקע הורמונלישמשפיעים על הביוץ והפוריות. יעילות השיטה גבוהה עם מדידות קבועות על פני מספר מחזורים, תוך הקפדה על כל הכללים.
השיטה מבוססת על העובדה שבמהלך הביוץ ישנה עלייה בדם של פרוגסטרון, שיש לה השפעה היפרתרמית (מעלה את טמפרטורת הגוף) על הגוף. ההורמון מיוצר בגופיף הצהוב, הנוצר במקום של זקיק פרוץ.
כתוצאה טמפרטורה בסיסית במהלך הביוץעולה, מה שמאפשר לשפוט בעקיפין את שחרור הביצית.
בשיטה יש כמה שגיאות. הוכח כי היעדר עלייה בטמפרטורה לא תמיד מעיד על היעדר ביוץ (אם כי לרוב כן). לעומת זאת, נוכחות של עקומה דו-פאזית אינה מעידה על ביוץ ו כמות רגילהפרוגסטרון בדם. מצב זה מתרחש בזמן לוטייניזציה של זקיק לא מבייצת, כלומר, הגופיף הצהוב נוצר בזקיק שלא התפוצץ (לא הייתה הבשלה ושחרור של הביצית).
מצבים שנויים במחלוקת יכולים להיות עם היפרפרולקטינמיה - מחלה המלווה בעלייה ברמת הפרולקטין בדם. הורמון זה עוזר לשמור על טמפרטורה בסיסית גבוהה לאורך כל המחזור, הדומה טבלת טמפרטורה בסיסית במהלך ההריון.למרות טעויות אפשריות, שיטה זו מאפשרת לבנות רבות לתכנן הריון ואפילו את מין הילד, ולכן משתמשים בה לעתים קרובות מאוד.
איך מודדים טמפרטורה בסיסית?
יש להקפיד על מספר כללים על מנת לעשות זאת מדידת טמפרטורה בסיסיתהיה אמין. גורמים רבים יכולים להשפיע על האינדיקטורים, לכן חשוב לעשות כפי שהמליץ הרופא:
- ניתן לבצע מדידות בפה, בנרתיק ובפי הטבעת. השיטה האחרונה היא האינפורמטיבית ביותר, במיוחד אם היא נחושה טמפרטורה בסיסית במהלך ההריון.במהלך המחזור, יש צורך למדוד באותו מקום.
- רצוי להשתמש באותו מדחום. זה ימנע שגיאות אינסטרומנטליות. מרקורי עדיף, אבל גם אלקטרוני אפשרי.
- לקבלת תוצאות מדויקות, משך המדידה צריך להיות לפחות 5-7 דקות.
- הזמן הטוב ביותר לבדוק את הטמפרטורה הבסיסית שלך הוא בשעות הבוקר המוקדמות, באותה שעה בכל יום. השינה צריכה להיות רציפה במשך 6 שעות. אסור לקום מהמיטה לפני המדידה.
- טמפרטורה בזאלית במהלך היוםנמדד לאחר שינה של 6 שעות לפחות, אך לא ניתן לקרוא לנתונים אלו נכונים (בשימוש על ידי נשים שעובדות במשמרת לילה).
- רצוי להתחיל בקביעת הטמפרטורה הבסיסית מהיום הראשון של המחזור, אך אפשר מכל יום. העיקר לא להפסיק למדוד בזמן הווסת.
- יש לרשום את התוצאות במחברת. עדיף להשתמש בהם כדי ליצור גרף.
- טמפרטורת גוף בסיסית במהלך הביוץנחשב אינפורמטיבי אם המדידות בוצעו במשך שלושה חודשים או יותר.
הטמפרטורה הבסיסית נחשבת מעידה אם:
- טמפרטורת הגוף הבסיסית נמדדה ב זמן שונהובתוך מקומות שונים(פעם בנרתיק, פעם אחרת בפי הטבעת).
- לאישה היו מחלות שמעלות את טמפרטורת הגוף (SARS, שפעת, ברונכיטיס וכו').
- קבלה תרופותעשוי להשפיע על תוצאות המדידה.
- יום קודם לכן שתו כמות גדולה של אלכוהול.
- במהלך המחזור היו נסיעות ארוכות, טיסות.
- על רקע קבלת הפנים אמצעי מניעה הורמונליים טבלת טמפרטורה בסיסיתאין טעם לבנות, מכיוון שהגוף מובל הורמונים סינתטייםחסימת ביוץ.
טבלת טמפרטורה בסיסית למחזור רגיל
מחזור הווסת ב אישה בריאהמורכב משני שלבים: זקיק (לפני הביוץ) ולוטאלי (לאחר הביוץ). אם המידות נלקחו מתחילת הווסת, אז טמפרטורה בסיסית בשלב הראשון של המחזורנקבע בערך 36.4 - 36.7 מעלות. לקראת אמצע המחזור הוא יורד בהדרגה ל-36.3, ואז פתאום עולה ב-0.4-0.6 מעלות. ובכן, אם זה יעלה מעל 37 מעלות. הרגע הזה עולה בקנה אחד עם הביוץ, ליתר דיוק, עם היווצרות קורפוס צהובבמקום הזקיק הנקרע.
בסדר גמור טמפרטורת גוף בסיסית גבוההבדרך כלל נמשך 12-16 ימים. לפני המחזור הוא יורד ל-36.4-36.5 ונשאר בגבולות אלו לאורך כל הווסת. זה קורה בגלל העובדה שהגוף הצהוב בשחלה מפסיק לתפקד וכמות הפרוגסטרון יורדת. מחזור זה אופייני לנשים בריאות ללא בעיות הורמונליות.
תמונה (תרשים טמפרטורה בסיסית רגילה)
הגרף מציג ירידה טרום-ביוץ וקדם-וסתית בטמפרטורה הבסיסית. גם נראה בבירור עלייה חדהטמפרטורה באמצע המחזור (ביוץ). אלו הם מאפיינים של מחזור דו-פאזי רגיל.
טבלת טמפרטורות בסיס למחזור הווסת
במקרים כאלה, טבלת הטמפרטורה הבסיסית היא מונופאזית, כלומר, טמפרטורה בסיסית בשלב השני של המחזוראינו עולה. נתוני המדידה נעים בין 36.4 -36.9 מעלות. המשמעות היא שהריון לא יכול להתרחש במחזור זה, מכיוון שהביצית לא הבשילה. אבל לא צריך להתייאש מיד. חייבים להמשיך למדוד המחזור הבא. אז יתברר אם הבעיה אכן קיימת.
תמונה (תרשים של הטמפרטורה הבסיסית במהלך מחזור בירוש)
מחזור הווסת anovulatory יכול להתרחש פעם או פעמיים בשנה אצל אישה בריאה.
גרף של טמפרטורה בסיסית במקרה של אי ספיקה של השלב השני של המחזור (השלב הלוטאלי)
אי ספיקה של השלב השני של המחזור מובנת כמצב שבו יש ירידה בכמות הפרוגסטרון. ביוץ במהלך מחזורים כאלה מתרחש, כלומר, טמפרטורת גוף בסיסית בהריוןעולה מעט, אך לעיתים רחוקות עולה על 37 מעלות. מצב זה נוצר בשל העובדה שהגוף הצהוב מתפקד בצורה לקויה.
תמונה (תרשים של טמפרטורה בסיסית עם אי ספיקה של הגופיף הצהוב)
מחזורים כאלה מאופיינים בעלייה הדרגתית של הטמפרטורה באמצע המחזור (והיא צריכה להיות חדה). השיא שלו מתרחש זמן קצר לפני הווסת, ולכן אין ירידה ראויה בטמפרטורה לפני הווסת. הגרף חושף גם קיצור של משך השלב השני של המחזור.
יש צורך בפרוגסטרון על מנת להכין את רירית הרחם להשתלת העובר. לעתים קרובות עם אבחנה זו, לאישה אין הריון כלל, או הפלות נצפות בשלבים המוקדמים. כדי לזהות את הגורם למחלה, יש צורך לבצע בדיקה של בלוטת יותרת המוח, בלוטות יותרת הכליה והשחלות. מדידת טמפרטורה בסיסיתעוזר לזהות סטיות ולקחת פעולות הכרחיותמבחינת בדיקה וטיפול.
במהלך ההריון, הגופיף הצהוב נשאר בשחלה תקופה ארוכה. הוא מייצר פרוגסטרון, שבלעדיו מהלך הריון תקין אינו אפשרי. ההורמון גורם להרפיית הרחם, דבר הכרחי למניעת הפלה. פרוגסטרון גם מקדם שינויים בבלוטות החלב, ומונע הביוץ הבאבשחלות. טמפרטורה בסיסית גבוהה במהלך ההריוןנמשך במשך כל תשעת החודשים. מרגע יצירת השליה בשבוע 16, מתחיל להסנתז בה פרוגסטרון, כך שהגוף הצהוב בשחלה מצטמצם.
תמונה (תרשים של הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון)
אם אישה מדדה את הטמפרטורה לאורך כל המחזור, היא עלולה לחשוד בהריון בהיעדר ירידה לפני הווסת. במהלך ההריוןעוזר לראות שהוא יציב מעל 37 מעלות. 7 ימים לאחר הביוץ תיתכן ירידה קלה בטמפרטורה עקב השתלת הביצית באנדומטריום. אם היא תתחיל להתנדנד בדיקה חיוביתאם את בהריון, עליך לפנות מיד לרופא. זה יכול להיות סימן להפלה מתחילה. בסדר גמור טמפרטורה בסיסית של אישה בהריוןלא אמור לרדת ביותר מ-0.2 מעלות.
מתי עלי לפנות לרופא נשים לאחר מדידת טמפרטורה בסיסית?
כאשר מנתחים את הגרף, כדאי להתמקד במשך השלבים, מספרם, תנודות הטמפרטורה לאורך המחזור. יש צורך לפנות לגינקולוג עם התוצאות שהתקבלו אם מזוהים הסימנים הבאים:
- תרשים עם טמפרטורה בסיסית נמוכה יותר לאורך כל המחזור החודשי (מחזורי anovulatory).
- גרף עם טמפרטורה בסיסית מוגברת לאורך כל המחזור החודשי (היפרפרולקטינמיה).
- גרף בו הטמפרטורה בשלב השני עלתה בפחות מ-0.4 מעלות בהשוואה לנתוני הטמפרטורה בשלב הראשון (אי ספיקה של הגופיף הצהוב).
- טמפרטורה בסיסית בהריוןצריך לגדול במהירות. אם עליית הטמפרטורה באמצע המחזור איטית, אז זה סימן בטוחבעיות הורמונליות.
- שלב ראשון ארוך (יותר מ-17 ימים).
- שלב שני קצר (פחות מ-12 ימים).
- נוכחות של עיכוב במחזור ללא תחילת הריון.
- מחזורי מחזור ארוכים מ-35 יום ופחות מ-21 יום.
שרטוט טמפרטורה בסיסית נחוץ במקרים בהם אישה מתכננת הריון. זה מגדיל את הסבירות להתעברות מספר פעמים. גרפים מסייעים גם באבחון מחלות במקרים בהם הרופא חושד פתולוגיה הורמונלית, ואין אפשרות לבצע מדי חודש בדיקות להורמונים. השיטה הכרחית בבדיקה ובטיפול של זוג נשוי לאי פוריות. לפעמים בנות משתמשות בגרפים כדי לגלות את התהליכים המתרחשים בגופה. לכן, אל תשכחו מהשיטה הפשוטה אך האמינה הזו, במיוחד כשמדובר בתכנון הריון.
טמפרטורה בזאלית - זה טמפרטורת גוף במנוחה לאחר לפחות 6 שעות שינה. IN שלבים שוניםבמהלך המחזור החודשי, הטמפרטורה הבסיסית באישה משתנה כל הזמן בהשפעת שינויים הורמונליים בגוף הנשי.
מדידת טמפרטורת גוף בסיסית BT - מבחן פונקציונלי פשוט שכל אישה יכולה ללמוד בבית. השיטה מבוססת על ההשפעה ההיפרתרמית (הטמפרטורה) של פרוגסטרון על המרכז התרמו-וויסותי הממוקם בהיפותלמוס.
למה אתה צריך טבלת טמפרטורה בסיסית
על ידי יצירת גרף של תנודות בטמפרטורה הבסיסית, אתה יכול לחזות במדויק לא רק את שלב המחזור החודשי כרגע, אלא גם לחשוד סטיות אפשריותמהנורמה. בוא נרשום מה בדיוק אתה עשוי להזדקק מיומנות מדידת טמפרטורת גוף בסיסיתבחיי היומיום:
1. אם את רוצה להיכנס להריון ולא יכולה לחזות מתי מתרחש הביוץ - רגע נוח להרות ילד - שחרור של ביצית בוגרת ופורייה מהזקיק השחלתי לתוך חלל הבטן;
או להיפך - את לא רוצה להיכנס להריון, הודות לטמפרטורת הגוף הבסיסית (BT) את יכולה לחזות " ימים מסוכנים”.
2. כדי לקבוע הריון על דייטים מוקדמיםעם עיכוב במחזור.
3. במדידה קבועה של הטמפרטורה הבסיסית ניתן לקבוע את הסיבה האפשרית לעיכוב במחזור: הריון, חוסר ביוץ או ביוץ מאוחר.
4. אם רופא הנשים שלך חושד שיש לך הפרעות הורמונליות, אי פוריות אצלך או אצל בן/בת הזוג: אם לא התרחש הריון לאחר שנה של קיום יחסי מין, ייתכן שהגניקולוג ימליץ לך לקחת טמפרטורת גוף בסיסית (BT) כדי לקבוע סיבות אפשריותאִי פּוּרִיוּת.
5. אם אתה רוצה לתכנן את המין של ילדך שטרם נולד.
כיצד למדוד טמפרטורה בסיסית (BT) בצורה נכונה
כמו שאתה רואה מדידה נכונהטמפרטורת גוף בסיסית (BT) עוזרת לענות על רבים שאלות חשובות. רוב הנשים יודעות מדוע הן צריכות למדוד את הטמפרטורה הבסיסית (BT), אך מעטות יודעות כיצד לבצע מחקר נכון. בואו ננסה להתמודד עם הנושא הזה.
ראשית, עליך להבין מיד בעצמך שלא משנה מה הם האינדיקטורים המתקבלים של הטמפרטורה הבסיסית (BT), זו לא סיבה לאבחון עצמי, ועוד יותר מכך לטיפול עצמי. רק גינקולוג מוסמך צריך להתמודד עם הפרשנות של טבלאות טמפרטורה בסיסיות.
שנית, אין צורך להסיק מסקנות חולפות - טמפרטורת הגוף הבסיסית (BT) צריכה לפחות 3 מחזורי מחזור כדי לענות בצורה מדויקת פחות או יותר על שאלות - מתי את מבייצת, והאם יש לך הפרעות הורמונליותוכו '
כללים בסיסיים למדידת טמפרטורה בסיסית (BT)
1. יש צורך למדוד טמפרטורה בסיסית (BT) מהיום הראשון של המחזור החודשי (מהיום הראשון של הווסת), אחרת הגרף לא ישקף את הדינמיקה המלאה של השינויים.
2. אתה יכול למדוד את טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך (BT) בפה, בנרתיק, או פִּי הַטַבַּעַת, האחרון עדיף יותר. גינקולוגים רבים מאמינים ששיטת פי הטבעת היא אמינה יותר ונותנת פחות טעויות מכל האחרות. בפה צריך למדוד את הטמפרטורה למשך כ-5 דקות, בנרתיק ובפי הטבעת כ-3 דקות.
אם מדדת את הטמפרטורה הבסיסית שלך (BT) במקום אחד, אזי לא ניתן לשנות את מיקום המדחום ומשך המדידה בפעם הבאה שתבצע מדידה. היום בפה, מחר בנרתיק, ומחרתיים בפי הטבעת - וריאציות כאלה אינן מתאימות ועלולות להוביל לאבחון שווא. לא ניתן למדוד את הטמפרטורה הבסיסית בבית השחי (BT)!
3. יש צורך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית (BT) במקביל, רצוי בבוקר, מיד לאחר ההתעוררות, מבלי לקום מהמיטה.
4. השתמשו תמיד באותו מדחום - דיגיטלי או כספית. אם משתמשים בכספית, הקפידו לנער היטב לפני השימוש.
5. רשום את התוצאות מיד, תוך כדי הערות אם היה משהו באותו יום או יום קודם שיכול להשפיע על מדדי הטמפרטורה הבסיסית (BT): צריכת אלכוהול, טיסה, לחץ, דלקות נשימתיות חריפות, מחלות דלקתיות, גדל להתאמן במתח, קיום יחסי מין בלילה שלפני או בבוקר, נטילת תרופות - כדורי שינה, הורמונים, תרופות פסיכוטרופיותוכו ' כל הגורמים הללו יכולים להשפיע על הטמפרטורה הבסיסית ולהפוך את המחקר ללא אמין.
כשאתה מקבל אמצעי מניעה דרך הפהמדידת BBT אינה הגיונית!
לפיכך, על מנת ליצור תרשים שלם של תנודות טמפרטורת הגוף הבסיסית (BT), תצטרך לסמן את האינדיקטורים:
- תאריך החודש הקלנדרי;
- יום המחזור החודשי;
- אינדיקטורים של טמפרטורה בסיסית;
- אופי ההפרשה ממערכת המין ביום מסוים של המחזור: דם, רירי, צמיג, מימי, עם צהבהב, יבש וכו'. חשוב לציין זאת לצורך שלמות התמונה של לוח הזמנים שנערך, שכן במהלך הביוץ, הפרשות מ תעלת צוואר הרחםלהיות מימי יותר;
- הערות לפי הצורך עד יום מסוים: נזין שם את כל הגורמים המעוררים המפורטים לעיל, שעשויים להשפיע על השינוי ב-BT. לדוגמא: נטלתי אלכוהול יום קודם, לא ישנתי טוב או קיימתי יחסי מין בבוקר לפני המדידה וכו'. יש להעיר הערות, אפילו לא משמעותיות, אחרת הגרפים המתקבלים לא יתאימו למציאות.
באופן כללי, רשומות הטמפרטורה הבסיסיות שלך אמורות להיראות כך בטבלה:
תאריך יום mts BT הבהרה הערות
5 13 ביולי 36.2 מימי ושקוף שתו יין יום קודם לכן
6 14 ביולי 36.3 צמיג, שקוף _________
7 15 ביולי 36.5 לבן, צמיג _________
טבלת טמפרטורה בסיסית רגילה
לפני שתתחיל לערוך לוח זמנים לטמפרטורה בסיסית (BT), אתה צריך לדעת כיצד הטמפרטורה הבסיסית אמורה להשתנות בדרך כלל בהשפעת ההורמונים?
המחזור החודשי באישה מחולק ל-2 שלבים: פוליקולרי (היפותרמי) ולוטאלי (היפר-תרמי). בשלב הראשון מתפתח הזקיק, ממנו משתחררת לאחר מכן הביצית. באותו שלב, השחלות מייצרות אסטרוגנים באופן אינטנסיבי. במהלך השלב הפוליקולרי, BT מתחת ל-37 מעלות. אז מתרחש הביוץ - באמצע 2 שלבים - בערך ביום ה-12-16 של המחזור החודשי. ערב הביוץ, BBT יורד בחדות. יתרה מכך, במהלך ומיד לאחר הביוץ, פרוגסטרון משתחרר וה-BT עולה ב-0.4-0.6 מעלות, וזה סימן אמין לביוץ. השלב השני - לוטאלי, או שהוא נקרא גם שלב הגופיף הצהוב - נמשך כ-14 יום, ואם לא מתרחשת התעברות, הוא מסתיים במחזור. בשלב הגופיף הצהוב מתרחשים תהליכים חשובים מאוד - נשמר איזון ביניהם רמה נמוכהאסטרוגן ו רמה גבוההפרוגסטרון - כך הגופיף הצהוב מכין את הגוף לקראתו הריון אפשרי. בשלב זה, טמפרטורת הגוף הבסיסית (BT) נשמרת בדרך כלל סביב 37 מעלות ומעלה. ערב הווסת ובימים הראשונים של המחזור, טמפרטורת הגוף הבסיסית (BT) שוב יורדת בכ-0.3 מעלות והכל מתחיל מחדש. כלומר, בדרך כלל, לכל אישה בריאה צריכות להיות תנודות בטמפרטורה הבסיסית (BT) - אם אין עליות ומורדות, אז אנחנו יכולים לדבר על היעדר ביוץ, וכתוצאה מכך, אי פוריות.
שקול דוגמאות של גרפים של טמפרטורה בסיסית (BT), כפי שהם צריכים להיות במצב נורמלי ופתולוגי. גרף הטמפרטורה הבסיסית (BT) שאתה רואה להלן משקף שני מצבים פיזיולוגיים תקינים שיכולים להיות לאישה בריאה: עקומה 1-לילך - טמפרטורה בסיסית (BT), שאמורה להיות במהלך מחזור וסת תקין, המסתיימת במחזור; 2 - עקומה ירוקה בהירה - טמפרטורה בסיסית (BT) של אישה עם מחזור תקין, נסיים בהריון. הקו השחור הוא קו הביוץ. קו בורדו הוא סימן של 37 מעלות, הוא משמש להדמיה של הגרף.
עכשיו בואו ננסה לפענח את התרשים הזה של הטמפרטורה הבסיסית. שימו לב שסימן חובה של טמפרטורה בסיסית (BT) הוא בדרך כלל מחזור חודשי דו-פאזי - כלומר, גם השלב ההיפותרמי וההיפר-תרמי צריכים להיות תמיד גלויים בבירור בגרף. בשלב הראשון, הטמפרטורה הבסיסית (BT) יכולה לנוע בין 36.2 ל-36.7 מעלות. אנו רואים את התנודות הללו בתרשים זה מהימים 1-11 של המחזור. יתר על כן, ביום ה-12, ה-BBT יורד בחדות ב-0.2 מעלות, וזה מבשר על תחילת הביוץ. ביום ה-13-14 ניכרת עלייה מיד לאחר הנפילה - מתרחש ביוץ. הבא, לשני שלב - בזאליהטמפרטורה (BT) ממשיכה לעלות ב-0.4-0.6 מעלות בהשוואה לשלב הראשון - במקרה זה עד 37 מעלות, והטמפרטורה הזו (מסומנת בקו בורדו) נמשכת עד סוף המחזור ויורדת לפני ההתחלה של הווסת - ביום המחזור ה-25. ביום ה-28 למחזור, הקו נשבר, מה שאומר שהמחזור הסתיים והחל מחזור חדש. אבל אפשרית גם אפשרות נוספת - הקו הירוק הבהיר, כפי שניתן לראות, אינו נופל, אלא ממשיך לגדול ל-37.1. המשמעות היא שאישה עם קו ירוק בהיר בטבלת הטמפרטורה הבסיסית (BT) היא ככל הנראה בהריון. תוצאות חיוביות כוזבותמדידות של הטמפרטורה הבסיסית (עלייה בטמפרטורה הבסיסית בהיעדר גוף צהוב) יכולות להיות במצבים חריפים ו זיהומים כרוניים, כמו גם עם כמה שינויים בחלקים הגבוהים יותר של מערכת העצבים המרכזית.
חשוב לדעת כשמתווים את הטמפרטורה הבסיסית שלך!
1. בדרך כלל, המחזור החודשי אצל אישה בריאה הוא בין 21 ל-35 ימים, לרוב 28-30 ימים, כמו בגרף. עם זאת, אצל חלק מהנשים המחזור עשוי להיות קצר מ-21 יום, או להיפך, ארוך מ-35. זו סיבה לפנות לרופא נשים. אולי זה הפרעה בתפקוד השחלות.
2. גרף הטמפרטורה הבסיסית (BT) צריך תמיד לשקף בבירור את הביוץ, המחלק את השלב הראשון והשני. תמיד מיד לאחר הירידה הקדם-ביוץ בטמפרטורה באמצע המחזור, אישה מבייצת -בתרשיםזהו היום ה-14 המסומן בקו שחור. לכן, הכי הרבה זמן אופטימליכי ההתעברות היא יום הביוץ ויומיים לפניו. בדוגמה של תרשים זה, הכי הרבה ימים משמחיםלהתעברות יהיו 12,13 ו-14 ימים של המחזור. ועוד ניואנס אחד: אולי לא תזהה ירידה טרום ביוץ בטמפרטורה הבסיסית (BT) מיד לפני הביוץ, אלא רק תראה עלייה - אין מה לדאוג, סביר להניח שהביוץ כבר התחיל.
3. אורך השלב הראשון יכול בדרך כלל להשתנות, להתארך או לקצר. אבל אורך השלב השני לא אמור להשתנות בדרך כלל והוא כ-14 ימים (פלוס מינוס 1-2 ימים). אם הבחנת שהשלב השני קצר מ-10 ימים, זה עשוי להיות סימן לאי ספיקה של השלב השני ומצריך התייעצות עם רופא נשים. אצל אישה בריאה, משך השלב הראשון והשני צריך להיות זהה, למשל, 14 + 14 או 15 + 14, או 13 + 14, וכן הלאה.
4. שימו לב להפרש הטמפרטורה בין הממוצעים של השלב הראשון והשני של הגרף. אם ההבדל קטן מ-0.4 מעלות, זה עשוי להיות סימן להפרעות הורמונליות. את צריכה להיבדק אצל רופא נשים - לעשות בדיקת דם לפרוגסטרון ואסטרוגן. בכ-20% מהמקרים, גרף מונופאזי כזה של טמפרטורת BT-בסיסית ללא הפרש טמפרטורה משמעותי בין השלבים הוא גרסה של הנורמה, ובמטופלים כאלה ההורמונים תקינים.
5. אם יש לך עיכוב במחזור, והטמפרטורה הבסיסית ההיפתרמית (מוגברת) של BT נמשכת יותר מ-18 ימים, זה עשוי להעיד על הריון אפשרי (קו ירוק בהיר בגרף). אם בכל זאת הגיעה הווסת, אך ההפרשות דלות למדי ובמקביל הטמפרטורה הבסיסית של BT עדיין מוגברת, עליך לפנות בדחיפות לרופא נשים ולבצע בדיקת הריון. סביר להניח - אלו סימנים להפלה שהחלה.
6. אם הטמפרטורה הבסיסית של BT בשלב הראשון עלתה בחדות במשך יום אחד, ואז ירדה - זה לא סימן לדאגה. זה אפשרי בהשפעת גורמים מעוררים המשפיעים על שינויים בטמפרטורה הבסיסית (BT).
כעת נסתכל על דוגמאות של תרשימי טמפרטורה בסיסיים של BT עבור פתולוגיות גינקולוגיות שונות:
הגרף הוא מונופאזי, כלומר. כמעט ללא תנודות טמפרטורה משמעותיות של העקומה. אם העלייה בטמפרטורה הבסיסית (BT) בשלב השני מתבטאת בצורה חלשה (0.1-0.3 C) לאחר הביוץ, אז זה סימנים אפשרייםחוֹסֶר הורמונים - פרוגסטרוןואסטרוגן. אתה צריך לעשות בדיקת דם להורמונים אלה.
אם ביוץ אינו מתרחש והגוף הצהוב המיוצר על ידי פרוגסטרון אינו נוצר, אז עקומת הטמפרטורה הבסיסית (BT) היא מונוטונית: אין קפיצות או נפילות בולטות - ביוץ אינו מתרחש, בהתאמה, ואישה עם טמפרטורה בסיסית כזו (BT) לוח זמנים לא יכול להיכנס להריון. מחזור ביעור הוא תקין אצל אישה בריאה אם מחזור כזה מתרחש לא יותר מפעם בשנה. בהתאם לכך, במהלך ההריון וההנקה, גם היעדר ביוץ הוא הנורמה. אם כל האמור לעיל לא מתאים לך והמצב הזה חוזר על עצמו ממחזור למחזור, את בהחלט צריכה לפנות לרופא נשים. הרופא שלך ירשום לך טיפול הורמונלי.
הטמפרטורה הבסיסית של BT עולה כמה ימים לפני סוף המחזור עקב מחסור הורמונליויחד עם זאת, מיד לפני הווסת, זה לא יורד, אין נסיגה קדם ביוץ אופיינית. השלב השני נמשך פחות מ-10 ימים. אפשר להיכנס להריון עם לוח זמנים כזה של טמפרטורה בסיסית (BT), אבל יש סבירות גבוהה להפלה. אנו זוכרים כי הורמון הפרוגסטרון מיוצר בדרך כלל בשלב השני. אם ההורמון אינו מסונתז בכמות מספקת, אזי BT עולה לאט מאוד, וההריון עלול להיפסק. עם לוח זמנים כזה של טמפרטורה בסיסית (BT), יש צורך לעבור ניתוח לפרוגסטרון בשלב השני של המחזור. אם הפרוגסטרון נמוך, הקפד לרשום בשלב השני תכשירים הורמונליים- gestagens (Utrozhestan או Duphaston). לנשים הרות עם פרוגסטרון נמוך רושמים תרופות אלו עד 12 שבועות. עם נסיגה חדה של תרופות עלולה להתרחש הפלה.
בשלב הראשון, הטמפרטורה הבסיסית של BT בהשפעת אסטרוגנים נשמרת בטווח של 36.2-36.7 C. אם הטמפרטורה הבסיסית של BT בשלב הראשון עולה מעל הסימון שצוין ואם אתה רואה קפיצותועולה על הגרף, אז סביר להניח שיש חוסר באסטרוגנים. בשלב השני אנו רואים את אותה תמונה – עליות וירידות. בגרף, בשלב הראשון, הטמפרטורה הבסיסית של BT עולה ל-36.8 C, כלומר. מעל הנורמה. בשלב השני, תנודות חדות מ-36.2 ל-37 C (אך בשעה פתולוגיה דומהעשוי להיות גבוה יותר). הפוריות בחולים אלו מופחתת באופן דרסטי. לצורך הטיפול, רופאי נשים רושמים טיפול הורמונלי. לראות גרף כזה, אין צורך למהר להסיק מסקנות - תמונה כזו יכולה להיראות גם במחלות דלקתיות. מחלות גינקולוגיותכשהכל בסדר עם אסטרוגנים, למשל, עם דלקת של הנספחים. התרשים מוצג להלן.
ניתן לראות בגרף זה בעליות וירידות חדות שבשל התהליך הדלקתי בעייתי לקבוע מתי התרחש הביוץ, שכן הטמפרטורה הבסיסית של BT יכולה לעלות גם בזמן הדלקת וגם בזמן הביוץ. ביום ה-9 למחזור אנו רואים עלייה שיכולה להיחשב בטעות לעלייה בביוץ, אך ככל הנראה מדובר בסימן לתהליך דלקתי שהחל. תרשים זה של הטמפרטורה הבסיסית (BT) ב שוב פעםמוכיח שאי אפשר להסיק מסקנות ולעשות אבחנות על בסיס גרף טמפרטורה בסיסית (BT) של מחזור אחד.
אנו זוכרים שבתחילת המחזור החודשי הטמפרטורה הבסיסית של BT יורדת. אם הטמפרטורה בסוף המחזור הקודם ירדה, ולאחר מכן עלתה בחדות ל-37.0 עם תחילת הווסת ואינה יורדת, כפי שניתן לראות בגרף, ייתכן ומדובר במחלה אימתנית - אנדומטריטיס ואתה זקוק לטיפול דחוף מ גניקולוג. אבל אם יש לך עיכוב במחזור ובמקביל הטמפרטורה הבסיסית של BBT נשארת גבוהה יותר מ-16 ימים מתחילת העלייה, כנראה שאת בהריון.
אם אתה שם לב שבמהלך 3 מחזורי מחזור יש לך שינויים יציבים בטבלה שאינם תואמים לנורמה, עליך להתייעץ עם מומחה.
אז, מה צריך להזהיר אותך בעת הידור ופענוח תרשימי הטמפרטורה הבסיסית (BT):
גרפים של טמפרטורה בסיסית (BT) עם טמפרטורה נמוכה או גבוהה לאורך כל המחזור;
- מחזורים של פחות מ-21 ימים ויותר מ-35 ימים. זה עשוי להיות סימן לתפקוד לקוי של השחלות, המתבטא קלינית בדימום באמצע המחזור החודשי. או שאולי יש תמונה אחרת - המחזור תמיד מתארך, שמתבטא ב עיכובים קבועיםיותר מ-10 ימים של מחזור, בזמן שאין הריון;
- אם אתה מבחין בקיצור של השלב השני לפי התרשימים;
- אם לוחות הזמנים הם בילוי או ביטויי הביוץ אינם מתבטאים בבירור בלוח הזמנים;
- גרפים עם טמפרטורה גבוהה בשלב השני במשך יותר מ 18 ימים, בעוד אין הריון;
- גרפים מונופאזיים: ההבדל בין השלב הראשון והשני קטן מ-0.4 C;
- אם לוחות הזמנים של BT תקינים לחלוטין: הביוץ מתרחש, שני השלבים הושלמו, אך הריון אינו מתרחש תוך שנה עם קיום יחסי מין קבועים ללא הגנה;
- קפיצות ועליות חדות ב-BT בשני שלבי המחזור.
אם תעקבו אחר כל הכללים למדידת טמפרטורה בסיסית, תגלו הרבה דברים חדשים. זכור תמיד שאינך צריך להסיק מסקנות על בסיס הגרפים המתקבלים. זה יכול להיעשות רק על ידי גינקולוג מוסמך, ולאחר מכן רק לאחר מחקר נוסף.
רופא מיילד-גינקולוג, Ph.D. כריסטינה פרמבוס.
כיצד לקבוע הריון ללא בדיקת בית מרקחת, גניקולוג ו בדיקות מעבדה? בנות רבות משתמשות פשוט שיטת בית- מדידת BT (טמפרטורה בסיסית). אחרי הכל, הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון בשלבים המוקדמים שונה מה-BT של אישה לא בהריון.
במשך עשרות שנים, רופאי נשים-מיילדות ממליצים על שיטה זו אפילו לאמהות לעתיד שסטטוס ה"הריוני" שלהן כבר אושר. מאמינים ש שינוי פתאומילוח הזמנים של BBT בשבועות הראשונים עשוי להצביע על הפרות בהתפתחות העובר.
האם זה נכון? מה חושבים הרופאים המודרניים על שיטה זו?
השיטה הומצאה באנגליה לפני יותר מ-60 שנה. הרופאים גילו שהטמפרטורה בפנים גוף נשימשתנה בהתאם לתקופת המחזור החודשי. זה קורה בהשפעת הורמונים. לכן, לפי לוח הזמנים של BT, ניתן להבין האם השחלות פועלות כהלכה – האם הן מייצרות ההורמונים הנכונים. ניתן גם לברר אם אישה מבייצת, כלומר האם יוצאת ביצית מלאה מהזקיק.
BT נמדד לאורך כל המחזור, בבוקר, מיד לאחר ההתעוררות, מבלי לקום מהמיטה. לרוב, הטמפרטורה נמדדת בפי הטבעת. לעתים רחוקות יותר - בפה או בנרתיק. התוצאה מוזנת בטבלה מיוחדת. את תבנית מדידת BBT ניתן להוריד ממש כאן. לשם כך, לחץ על התמונה והורד אותה. ניתן למלא ישירות במחשב, ניתן להדפיס.
האם אתה סומך על השיטה הזו?
אפילו לפני 15 שנה, כל רופאי הנשים דרשו מהמטופלים למדוד BBT. רופאים מודרניים רבים מסרבים לשיטה זו. גורמים רבים יכולים להשפיע על הטמפרטורה הבסיסית, מבעיות בבלוטת התריס ועד לצריכת אלכוהול. אז השיטה לא מדויקת במיוחד.
בארסנל של גינקולוגים מודרניים ישנן שיטות אבחון מתקדמות יותר:
- בדיקות ביוץ, שקובעות בצורה מדויקת למדי את היום שבו הביצית עוזבת את הזקיק. בעזרתם ניתן לברר אם יש ביוץ או מחזור ביוץ;
- אולטרסאונד, בפרט folliculometry (מספר אולטרסאונדים במהלך המחזור), המאפשר לך להעריך את הבשלת הזקיק;
- בדיקות להורמונים: אסטרדיול, פרוגסטרון ואחרים;
- בדיקות בית מרקחת וניתוח hCG מתאימות לקביעת הריון (ניתן לתרום דם, או לקבוע את הרמה).
עם זאת, לשיטת BT עדיין יש חסידים הן בקרב רופאים והן בקרב מטופלים. יש לכך סיבות טובות:
- שיטה זו היא חינמית לחלוטין;
- זה נוח, זה יכול לשמש בבית;
- זה לא כואב ובטוח לחלוטין. אבל לגבי הבטיחות של אולטרסאונד, לרופאים עדיין אין הסכמה;
- אם אתה מודד נכון, מבין את הניואנסים ופעל לפי כל הכללים, אז הוא יכול לספר הרבה על בריאות הנשים.
כיצד לקבוע הריון לפני עיכוב
כיצד למדוד טמפרטורה בסיסית כדי לקבוע הריון?
למעשה, השיטה כוללת מדידה לא רק את הימים שלפני הווסת, אלא לאורך כל המחזור. העובדה היא שאתה צריך לנתח לא איזה ערך בודד ביום אחד, אלא את כל תרשים ה-BT. א גרפיקה טובה יותרמספר מחזורים - אז ההבדל יהיה מורגש.
להלן טבלה דו-פאזית קלאסית לאישה שאינה בהריון. ראשית, במהלך הווסת, הטמפרטורה מעט מוגברת, ואז היא יורדת לרמה של 36.2-36.4. אז מתרחש הביוץ, והטמפרטורה עולה בחדות ל 36.9-37.1. ואז, לפני הווסת, הוא יקטן מעט - ל-36.8.
מטבע הדברים, נתונים אלה הם מותנים ומשוערים. המגמה חשובה: טמפרטורה מעט גבוהה - ירידה - עלייה חדהבשלב השני - ירידה קלה לפני הווסת.
טבלת הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון נראית אחרת. 
בשלב הראשון ובמהלך הביוץ הכל אותו דבר. אבל הטמפרטורה הבסיסית לאחר הביוץ, אם התרחשה הפריה, תהיה שונה לחלוטין. במחצית השנייה של המחזור עלולה להתרחש מה שנקרא נסיגת ההשתלה. הטמפרטורה, שלאחר הביוץ עלתה ל-37 מעלות ומעלה, יורדת לפתע בכ-0.3-0.6 מעלות. המשמעות עשויה להיות שהשתלת העובר התרחשה, כלומר הביצית המופרית נצמדה לדופן הרחם.
ואז BT עולה שוב לערך של 37-37.6. הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון אינה יורדת לפני העיכוב, אלא נשארת גבוהה אפילו ברובה ימים אחרוניםמחזור. לאחר עיכוב, הוא גם נשאר מוגבה. הורמון הפרוגסטרון הוא ש"עובד", הוא מעלה מעט את הטמפרטורה.
טבלאות "בהריון".
סקרנו את טבלת ה-BT ה"קלאסית". אבל החיים הרבה יותר מגוונים מאשר תוכניות מוכנות. הטמפרטורה הבסיסית בתחילת ההריון יכולה להיות שונה. הנה כמה טבלאות הריון "לא טיפוסיות". לקחנו אותם מבלוגים של נשים אמיתיות.
ניתן לראות כמה תכונות בגרפים אלה.
נסיגת ההשתלה לא תמיד מורגשת.
במהלך ההריון, בתרשים הטמפרטורה הבסיסית עשויים להיות כמה "כיורים" דומים. אלה אינם שקעים אמיתיים של השתלה, אלא פשוט קפיצות טמפרטורה, תגובה אינדיבידואלית אליה שינויים הורמונליים.
לפעמים הטמפרטורה עולה לא בחדות, אלא בהדרגה. 
זה קורה ש-BBT במהלך ההריון לא עולה מעל 37. 
האם ניתן לקבוע הריון עם מדחום ללא טבלה
כיצד לקבוע הריון באמצעות מדחום, אם לפני כן לא מדדת BBT ולא בנית גרף? כדי לעשות זאת, אתה צריך למדוד BT בימים האחרונים של המחזור. זה צריך להיעשות בבוקר מבלי לקום מהמיטה. הכינו את המדחום ונערו אותו מראש, הוא צריך להיות בסמוך, אבל לא מתחת לכרית. לפני כן, לפחות 3 שעות שינה רצופות אמורות לעבור. עדיף למדוד בפי הטבעת, או בנרתיק. אם ה-BBT שלך מעל 37, יש סיכוי שאת בהריון.
עם זאת, שיטה זו אינה מדויקת כמעט. טמפרטורה גבוההעשוי להעיד על הריון כשל הורמונלי, על דלקת או רק על המאפיינים האישיים שלך.
קל ואמין יותר לחכות לעיכוב ולעשות את הבדיקה. או לתרום דם עבור hCG (במקרים מסוימים, ניתוח כזה יראה הריון עוד לפני העיכוב).
האם אני צריך למדוד BBT במהלך ההריון
טמפרטורת פי הטבעת בתחילת ההריון נחשבת לאחד המדדים להתפתחות תקינה של העובר. בדרך כלל, החל מהשבוע הרביעי להריון, BT צריך להיות מעל 37 מעלות ללא קפיצות וירידות חדות. אם ה-BBT יורד בחדות ובמקביל את מרגישה כבדות חריגה, כאבים בבטן התחתונה, זה עשוי להצביע על איום של הפלה.
עם זאת, רוב רופאים מודרנייםלא קובעים את מצב העובר לפי טמפרטורה, אלא מעדיפים יותר שיטות אקטואליותאבחון (בדיקות, אולטרסאונד וכו'). אחרי הכל, שיטת BT עדיין לא מספיק אמינה. לעתים קרובות זה הופך לגורם לאי שקט מיותר. לכן, אתה יכול להזניח אותם עם מצפון נקי.
ייעוץ גינקולוג
המיילדת-גינקולוג אלנה ארטמייבה עונה על שאלות המטופלים.
- אני בהריון בשבוע 8. הרופא המליץ לי למדוד BBT כל בוקר. בהתחלה זה היה 36.9-37.1. ואז קפץ ל-37.5. זה מסוכן?
- הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון יכולה להגיע ל-37.5 מעלות ואף ל-37.9. אבל באופן כללי, זו שיטה לא אמינה מספיק להערכת מצב העובר, לא מספיק אינפורמטיבית. אתה לא יכול למדוד את הטמפרטורה הבסיסית שלך עם מצפון נקי, פשוט עזוב את הפעילות הזו כדי לא להיות עצבני. התייעצי עם רופא אם משהו מפריע לך (כאבים, הפרשות, רעלנות חמורה וכו') והקפד לעשות אולטרסאונד בשלבים הראשונים.
- אני חושבת שאני בהריון, העיכוב, הבדיקה הראתה שני רצועות. ה-bt שלי הוא 37.6. איזו טמפרטורה נחשבת תקינה?
- זה אחד מהם סימנים רגיליםהֵרָיוֹן.
- אני בהריון בשבוע 5. ההריון הראשון שלי הסתיים בהפלה, אז אני מאוד מודאג. טמפרטורה בזאלית 36.9. הרופא רשם דופאסטון. אבל BT לא עולה. מה לעשות?
- אל תיבהלו והמשיכו ליטול דופאסטון. אין צורך למדוד BT, עדיף לתרום דם ל-b-hCG 2-3 פעמים בשבוע - זה יותר שיטה אינפורמטיבית. כל יומיים התוצאה אמורה להכפיל את עצמו.
- אני בהריון בשבוע 12, BBT תמיד היה 37.1-37.3. ופתאום ירד ל-36.9. זה מסוכן?
- זוהי ירידה קטנה, בטווח התקין. ובכלל, הגיע הזמן להפסיק למדוד, בשבילך זה כבר לא הגיוני. בקרוב יהיה לך אולטרסאונד ראשון, זה הרבה יותר אינפורמטיבי.
גרף הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון משקף את התלות הישירה של אינדיקטורים פי הטבעת בהשפעת ההורמונים ב תקופות שונותמחזור חודשי.
- זקיק - המחצית הראשונה ממשיכה בהשפעת אסטרוגן. במהלך תקופת ההבשלה של הביצה, תנודות טמפרטורה מותרות בטווח של 36.4-36.8 מעלות צלזיוס.
- לוטאלי - מתרחש ביוץ. כלומר, הזקיק המתפרץ מוחלף על ידי הגופיף הצהוב, המסנתז פרוגסטרון. עלייה בייצור ההורמונים מעוררת עלייה בטמפרטורה של 0.4-0.8 מעלות צלזיוס.
IN מצב נורמלי(לפני ההריון) הטמפרטורה הבסיסית יורדת מעט לפני הווסת. קפיצה באינדיקטורים למינימום כלפי מטה נצפתה לפני הביוץ.
דוגמה לגרף טמפרטורה דו-פאזי רגיל:
דוגמה רגילה
הקו האמצעי (או החופף) משמש כדי להקל על הקריאה של העקומה. זה מתבצע בנקודות של שישה ערכי טמפרטורה לפני הביוץ בשלב הזקיק.
5 הימים הראשונים של הווסת אינם נלקחים בחשבון, כמו גם מצבים שבהם גורמים חיצוניים. שקול תמונה שמראה איך נראה טבלה מוגמרת עם קריאות טמפרטורה אמיתיות במהלך ההריון:
האישה חגגה כל יום
העקומה מראה ש-BBT לא יורד לפני הווסת. אם על רקע גדל טמפרטורת פי הטבעתיש עיכוב במחזור ואז התרחש ההריון.
כדי לאשר את הממצאים יש צורך לערוך בדיקה ולבוא להתייעצות עם רופא נשים. הקפד להציג את טבלת הטמפרטורה שלך לרופא שלך.
סימני הריון והיעדרו בטבלת BBT
בעת ההתעברות, הטמפרטורה הבסיסית עולה. האינדיקטורים אינם יורדים לפני תחילת הווסת ונשארים לאורך כל תקופת ההיריון.
ניתן לקבוע הריון לפי לוח הזמנים לפי קפיצת הטמפרטורה ביום ה-7-10 לאחר הביוץ - זה הרגע שבו הביצית המופרית מוכנסת לרירית הפנימית של הרחם.
לעיתים נצפית השתלה מוקדמת או מאוחרת. אפילו בדיקת האולטרסאונד האינפורמטיבית ביותר אינה יכולה לעקוב באופן אמין אחר תהליך זה.
ירידה חדה בטמפרטורה על הגרף בשלב השני נקראת דיכאון השתלה. זהו אחד הסימנים הראשונים והשכיחים ביותר שמצוינים בתרשים הבסיסי עם אישור הריון.
תופעה זו נובעת משתי סיבות.
- הייצור המוגבר של פרוגסטרון מגביר את הטמפרטורה, שיורדת בהדרגה קרוב יותר לאמצע השלב הלוטאלי. בהתעברות, הגופיף הצהוב מתחיל לסנתז באופן פעיל את ההורמון, מה שמוביל לתנודות בערכים.
- אם מתרחש הריון, אז יש שחרור מספר גדולאסטרוגן, הגורם ירידה חדהטמפרטורה בתרשים.
החיבור של הורמונים עם תפקודים שונים מוביל לתזוזה, המתבטאת בצורת דיכאון השתלה במפה אישית.
תופעה זו אינה יכולה להשתקף בשום מחקר אחר מלבד עקומת הטמפרטורה הבסיסית. דוגמא:
נסיגת שתל
שימו לב כי בהריון שהושלם, החל מהיום ה-26 למחזור החודשי, לוח הזמנים הופך לתלת פאזי. זה נובע מהסינתזה המוגברת של פרוגסטרון לאחר השתלת הביצית.
אישור החדרת העובר עשוי להיות הפרשה קלה שנעלמת תוך 1-2 ימים. זהו דימום שתל, אשר נגרם כתוצאה מפגיעה באנדומטריום.
בחילות, נפיחות בחזה, הפרעות במעיים וסימנים דומים אחרים אינם אמינים. ישנם מקרים שבהם, אפילו עם ביטויים חמורים של רעילות, הריון לא התרחש.
ולהפך, ללא סימן אחד, האישה ציינה את עובדת ההתעברות המוצלחת. לכן, המסקנות המהימנות ביותר נחשבות לעלייה מתמשכת בטמפרטורה הבסיסית, נסיגת השתלה. סימן נוסף הוא עיכוב במחזור, בכפוף למגע מיני בתקופת הביוץ.
ירידה בטמפרטורה לפני הווסת היא סימן להיעדר הריון. ניתן לפרש תנודות במספרים פי הטבעת בדרכים שונות. חום הוא לא תמיד סימן להריון. זה אפשרי בגלל דלקת של הנספחים.
יש להשוות כל מקרה עם כל השינויים בגוף ולאשר את תצפיותיך במשרד הגינקולוג.
חשוב לרשום נתונים באופן קבוע
טבלת טמפרטורה בסיסית תקינה במהלך ההריון
שמירה על לוח שנה BT רלוונטי רק בתחילת הדרך, כלומר בשלבים המוקדמים של ההריון. ל התפתחות תקינההעובר בשליש הראשון זקוק לתנאים נוחים.
לשם כך, הגוף של אישה בהריון מתחיל לייצר פרוגסטרון באופן אינטנסיבי. הורמון זה מעלה את הטמפרטורה במערכת הרבייה כדי ליצור סביבה "חמה" לעובר.
בדרך כלל, לאחר תחילת השתלת הביצית, נתוני הטמפרטורה הבסיסיים בתרשים צריכים להיות בטווח של 37.0-37.4 מעלות צלזיוס.
עם זאת, במקרים מסוימים מותרת ירידה ל-36.9° או עלייה ל-38°. ערכים כאלה עשויים להיחשב מקובלים.
לוחות זמנים BT חריגים במהלך ההריון
בדרך כלל, הפרש הטמפרטורה בין השלב הראשון והשני אמור לנוע בתוך 0.4 מעלות צלזיוס המותרת ומעלה.
איך לקבוע מְמוּצָע BT? לשם כך, יש צורך לחבר את כל מספרי הטמפרטורה שהתקבלו במהלך המדידה, תחילה בתקופה I, לחלק את הסכום במספר הימים. לאחר מכן מבוצעים חישובים דומים עם אינדיקטורים של שלב II.
בואו נסתכל על כמה דוגמאות הנפוצות ביותר.
מחזור בילוי
גרף זה מציג עקומה אחידה ללא חלוקה לתקופות. ניתן לראות כי BT בשלב הלוטאלי נשאר נמוך, לא עולה על 37 מעלות צלזיוס.
בהיעדר ביוץ, היווצרות הגופיף הצהוב בלתי אפשרי, מה שמפעיל את הסינתזה של פרוגסטרון. אין עלייה.
אם מחזור ביעורחוזר מעת לעת, לא יותר מ 1-2 פעמים בשנה, אז זו הנורמה. עם זאת, אם המצב מתרחש ברציפות במשך 60 יום או מספר חודשים, אז יהיה קשה להיכנס להריון בעצמך.
הדוגמה הבאה:
צריך להתייעץ עם רופא
עם מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון, טבלת הטמפרטורה של פי הטבעת נשארת נמוכה לאחר הביוץ, עד ליום ה-23 למחזור. ההבדל בין הערכים הממוצעים הוא מקסימום 0.2-0.3°.
עקומה דומה הבנויה על פני מספר MCs מצביעה על חוסר בייצור של הורמונים חשובים להתפתחות ההריון. התוצאה של הפתולוגיה עשויה להיות אי פוריות אנדוקרינית או איום של הפלה בשלבים המוקדמים.
הדוגמה הבאה:
אולי מחלה
אנדומטריטיס היא דלקת של הרירית הפנימית של גוף הרחם. עם מחלה זו, עקומת הטמפרטורה משקפת ירידה באינדיקטורים לפני הווסת ועלייה חדה בערכים, לא אופיינית לשלב הראשון.
הדוגמה הבאה:
הגרף חסר תועלת כאן.
תרשים זה מראה ביצועים גבוהיםעד 37° בשלב הראשון. אז יש ירידה חדה, שלעתים קרובות טועה בטעות בעלייה בביוץ. עם דלקת של הנספחים, קשה לקבוע נכון את רגע שחרור הביצית.
לפי דוגמאות, ניתן להבין שקל לזהות פתולוגיות באמצעות מפה בסיסית אישית. כמובן שניתן להראות תאומים או עובר אחד רק באולטרסאונד, אבל ההתעברות במפת ה-BT נקבעת במדויק.
גרף של טמפרטורה בסיסית עבור הריון חוץ רחמי והחמצה
עם עובריות (מוות של העובר), ערכי פי הטבעת מוגברים יורדים ל-36.4-36.9 מעלות צלזיוס. הירידה בטמפרטורה בגרף נובעת מרגרסיה של הגופיף הצהוב והפסקת ייצור הפרוגסטרון.
ערכים נמוכים בשלב השני אפשריים עקב מחסור בהורמונים. לפעמים, בהריון קפוא, יש עלייה חדה בטמפרטורה על רקע פירוק העובר ודלקת של רירית הרחם.
לא ניתן לזהות התעברות חוץ רחמית על ידי אינדיקטורים פי הטבעת. עם התפתחות עובר חוץ רחמית, פרוגסטרון מיוצר כמו במהלך הריון רגיל של השליש הראשון.
עם זאת, על רקע צמיחת העובר, ישנם תסמינים שכדאי לשים לב אליהם מיד. זה חריף תסמונת כאבבבטן, הפרשות, הקאות וכו'.
בימי הביוץ
יכול להתפתח במקביל תהליך דלקתי, שבדרך כלל מתבטא בעלייה חדה בטמפרטורה ל-38 מעלות ומעלה.
אין לאבחן את עצמך. יש לדווח לרופא על כל שינוי חשוד בטבלת הטמפרטורה של פי הטבעת.
ביקורות
חוות הדעת של נשים על היישום של שיטת מדידת הטמפרטורה הבסיסית תעזור לערוך ניסוי בעת תכנון הריון.
אניוטה סטפנובה:
אולגה מסלבה:
לבעלי ולי יש סלידה נוראית מקונדומים. מאז נעורי אני פורה מאוד, ולכן חשוב לי לדעת מתי מתחילים ימים מסוכנים. אני יכול לומר שמפת הטמפרטורה הבסיסית מעולם לא עשתה טעות.
יש לנו שני ילדים, לא עשיתי הפלה אחת. אני מאוד חיובי לגבי השיטה. טבלאות הטמפרטורה שלך הן סיוע לתכנון התעברות או אמצעי מניעה.
תודה 0
גניקולוג, רופא ילדים
לא באמת
אתה יעניין אותך במאמרים הבאים: